Blev med p㥠vår

Unique profiles
87
Most used tags
Total likes
0
Top locations
El Nicho, Cienfuegos, Cuba, Pismo Beach, California, Ytterby, Sweden
Average media age
532.8 days
to ratio
11.5
Jag skrev ett långt inlägg men instagram låste sig och nu skriver jag om hela skiten. Liknande innehåll. . Gårdagen ...
Media Removed
Jag skrev ett långt inlägg men instagram låste sig och nu skriver jag om hela skiten. Liknande innehåll. . Gårdagen blev som många vet ett besök på nus. Jag blödde näsblod, var så trött, hängig och visste att jag skulle bli hungrig. Åkte in för att kolla upp ett sår i munnen som var väldigt bekant, ... Jag skrev ett långt inlägg men instagram låste sig och nu skriver jag om hela skiten. Liknande innehåll.
.
Gårdagen blev som många vet ett besök på nus. Jag blödde näsblod, var så trött, hängig och visste att jag skulle bli hungrig. Åkte in för att kolla upp ett sår i munnen som var väldigt bekant, liknande det som jag fick när jag åkte på influensa B.
.
Sköterska kom och pratade om att det var afte och läkare fastställde sedan samma sak. Läkaren gjorde dock en djupare undersökning också när jag nämnde att jag är tröttare och mer anfådd än tidigare.
.
Det visade sig att jag har blodbrist (värde 79? Kvinnors ska ligga på lägst 120?) och de vill ge mig blod på måndag. Läkaren berättade sedan att värdet har sjunkit sedan i Mars.
.
Vad har jag gjort sedan Mars? Mer press, stress, arbetsprövning, fixat med allt inför 30-strecket med alla myndigheter och annat.
.
Vad hände senast jag pressade mig så hårt? Jag blev inlagd på NUS med blodvärde på 32. Fick blod. Jag gick då i högstadiet och var så trött att jag inte ens orkade vara med på gympalektionerna.
.
Jag är försiktigare idag och säger nej till de saker jag ej orkar. Även om jag vill. Tar emot råd från de som vill väl även om det ej går att applicera men försöker hitta lösningar. Att bara gå till bilen gör mig anfådd, så att sova efter jobbet är ett sätt för mig att få energi.
.
Har lärt mig och försöker fortfarande att lyssna på mig själv och kroppen. Självmedkänsla och inte pressa mig för hårt. Jag har varit där förut och vet hur det går. Jag kämpar vidare.💪🏻😊
.
#slitenmenstark #SjuktStark #tröttsomfan #jagbehövdeskrivaavmiglite
Read more
Jag och min vän var i Italien, Rom. Vi blev där rånade samt misshandlade. Tre män går förbi oss och ...
Media Removed
Jag och min vän var i Italien, Rom. Vi blev där rånade samt misshandlade. Tre män går förbi oss och sliter mobilen ur min kompis hand, hon springer efter och skriker till mig att han tagit hennes nya Iphone. De tar några sekunder för mig att reagera då jag blev väldigt chockad. - Jag vänder mig ... Jag och min vän var i Italien, Rom. Vi blev där rånade samt misshandlade. Tre män går förbi oss och sliter mobilen ur min kompis hand, hon springer efter och skriker till mig att han tagit hennes nya Iphone. De tar några sekunder för mig att reagera då jag blev väldigt chockad. -
Jag vänder mig om där står två av hans vänner. Den ena puttar mig och jag tar i reflex tag i hans tröja för att inte ramla. Han puttar då igen, hårdare denna gång och jag faller till marken. De två männen spottar mot mig och beger sig sedan från platsen. Det första jag gör är att ta av mig mina klackar ifall de skulle komma tillbaka och jag skulle behöva springa. Jag känner då att min vänstra hand bultar och lyser med min ficklampa för att se vad som har hänt. Ser då att hela min nagel är av. Han har använt sådant våld att han har dragit av HELA MIN RIKTIGA NAGEL, och en halv till. Det forsar blod och jag tar mig från platsen för att hitta min vän. I flera dagar efter har jag sådan smärta att jag inte klarar av att klä på mig själv osv. Har aldrig haft så ont i hela mitt liv. I veckor efter får jag även hälla alsolsprit/handsprit på min egen nagel för att rena såret...😫
-
Jag får ett stort blåmärke, min hand svullnar upp så mycket att jag inte kan röra den och tvingas därmed att knipsa upp min favorit ring jag haft på mig i flera år. Vet inte om min nagel någonsin kommer växa ut igen då han slagit av den med sådant våld att roten kanske är av. Kommer kanske aldrig mer kunna ha lösnaglar, tjejer ni förstår 😭😭💔
-
Ville dela med mig av detta för att motverka att det händer någon annan. Även om jag var försiktig så hände detta. Så ta hand om varandra och se upp för idioter. ❤️
Read more
Imorse. Mamma: kommer du ihåg när du hjälpte en flicka som låg på marken i Sydafrika och du gick fram ...
Media Removed
Imorse. Mamma: kommer du ihåg när du hjälpte en flicka som låg på marken i Sydafrika och du gick fram till henne och gav henne vatten att dricka? - ’Nej Zoe, det kommer jag inte riktigt ihåg.’ - Jo du räddade hennes liv mamma, annars hade hon dött. Tänk så många du räddat livet på. Du har räddat mitt ... Imorse. Mamma: kommer du ihåg när du hjälpte en flicka som låg på marken i Sydafrika och du gick fram till henne och gav henne vatten att dricka? - ’Nej Zoe, det kommer jag inte riktigt ihåg.’ - Jo du räddade hennes liv mamma, annars hade hon dött. Tänk så många du räddat livet på. Du har räddat mitt liv!’ ... Jag vänder mig om till Zoe i bilen och säger: ’och Du mitt.’ Idag är Zoe Rose Janita Maria Häggkvist 9 år och har börjat 3:an i Nya elementar och är en glad, reflekterande och busig tjej som vilken annan lågstadieelev i sin skola. Jag minns samtalet veckorna innan jag skulle åka ned och hämta hem henne till mitt hjärta och mitt hem.. hot om att varken ensamstående eller gay borde få adoptera barn utifrån och om jag gör det så skulle hela ’helvetet’ braka loss emot mig. ( Egentligen var det kraftigare hot än så.. men orkar inte ta det här.) Men den som gräver en grop faller själv däri. För mig kom hela HIMLEN ned och blev bara ännu större i mitt liv när Zoe kom hem! Även min vuxna son kan idag vittna om det. Jag stod emot orden som kom emot mig med oerhört stort hat och missunnsamhet med ett försök att skrämmas ännu en gång.. men den här gången var det JAG som var LEJONINNAN och kunde ligga still och vänta in tiden. Jag kände igen den tandlösa kissekattens försök till ett härskande vrål i de små männens maktdjungel. Nu hade jag redan hunnit bli godkänd som adoptiv-mamma och giftet i orden kunde inte göra mig så svag som förr längre, bara skakig o förtvivlad men inte osäker. Att orden kom från någon jag en gång haft som min närmaste person i livet är än idag overkligt för mig! Men jag förstår allt mycket klarare nu i efterhand. Jag skulle ha lyssnat på min första mag-känsla och inte tillåtit mig att bli manipulerad som jag blev. Jag visste ju nånstans att det var fel med en stor varningsskylt mitt framför mig! Man blir visare med åren o tiden har läkt även många av mina sår..Men samma ränder finns kvar i många som söker makt o gör vad som helst för den, allt från å sälja ’väckelsemöten’ till blåbär! 👊🏼 Idag kom Zoe in i Adolf Fredriks kyrkokör!! 🙌🏻🎼🌟Glädjen är stor och fortsättning följer.. #räddaliv #adoption #zoe #frihet #jämställdhet
Read more
Vårt land. Bländande vackert, fullt av så mycket kärlek och värme. ️ Men samtidigt, också med fläckar av hat, hot och mörker. Konfronterade idag en man som trollar och trakasserar på nätet. Idag var det ett troll som skämdes, erkände, tog ansvar, sa förlåt. Försökte förklara. Ville förändras. ... Vårt land. Bländande vackert, fullt av så mycket kärlek och värme. ❤️ Men samtidigt, också med fläckar av hat, hot och mörker. 💔
Konfronterade idag en man som trollar och trakasserar på nätet. Idag var det ett troll som skämdes, erkände, tog ansvar, sa förlåt. Försökte förklara. Ville förändras. Det gav hopp. ❤️ Senare på dagen, ser ett nazistiskt parti packa ihop efter en demonstration i en svensk stad. Ett allt vanligare inslag i vårt land. När blev vi ett land, där allt fler väljer hat och mörker? 💔
Riksdagspolitikern Hanif Bali tycker att det är en bra idé att publicera en bild på sig själv med vapen med texten: Hanif at war with DN. Press E to destroy DN. Som följs upp av ytterligare enbild med Hanif med skjutvapen. En folkvald ledamot i vårt lands högsta beslutande församling går till attack mot fri press. Han kan hävda att det var satir, att det är ett skämt, men för mig själv och för människor jag möter i vårt land varje vecka är hot mot journalister och fri press i högsta grad verklighet. Hanifs inlägg visar en bedrövlig inställning till tryckfrihet, yttrandefrihet och i förlängningen vår demokrati.
Sådana här inlägg som spelar på hat och hot, är hat hatare och troll älskar, hat de inspireras av, hat som föder mer hat. Hanifs inlägg är otroligt omdömeslöst, i en tid när vi är alltför många som lever med hot, för att vi gör vårt jobb. Jag blir uppriktigt förvånad och oroad över att moderaternas partiledare Ulf Kristersson inte tar tydligare avstånd från Hanif Bali. I en tid när hatarna marscherar på våra gator, när hatet skruvas upp ÄR detta en mycket viktig fråga. 💔✊️
#talaintemedhatimunnen #näthat #nätkärlek #trolljägarna
Read more
<span class="emoji emoji267b"></span>️<span class="emoji emoji2665"></span>️ I 2018 gik jeg ind for bæredygtighed med ild og sjæl. Jeg har skåret enormt meget ned på alt køb, ...
Media Removed
️ I 2018 gik jeg ind for bæredygtighed med ild og sjæl. Jeg har skåret enormt meget ned på alt køb, både til hjem og til mig selv. Jeg har meldt mig ind i @detkollektiveklaedeskab hvor jeg bytter alt mit tøj, så jeg dermed undgår at købe noget nyproduceret tøj! Jeg har skåret meget kød væk fra ... ♻️♥️ I 2018 gik jeg ind for bæredygtighed med ild og sjæl. Jeg har skåret enormt meget ned på alt køb, både til hjem og til mig selv. Jeg har meldt mig ind i @detkollektiveklaedeskab hvor jeg bytter alt mit tøj, så jeg dermed undgår at købe noget nyproduceret tøj! Jeg har skåret meget kød væk fra min kost og jeg har aldrig haft det bedre. Det har ikke været en sur pligt, det er gjort med hjertet og jeg er så stolt af mig selv. Behovet for altid at købe det smarteste nyeste tøj, det er væk. Jeg tør mere end nogensinde før, at gå i lige præcis dét som jeg kan lide. Masser af farver 🌈 Skidt med hvad andre tænker, så længe jeg er glad! Idag gik jeg skidtet videre og syede mine egne bukser 👖 Hvabehar? Altså med en stor mængde hjælp og tålmodighed selvfølgelig. De blev lige lidt strammere over røven end først planlagt, men skidt med det. 27 år og jeg har lavet mine første bukser, ud af genbrugsstof - føler mig helt frelst 😂! Det er jeg ikke, men er de ikke fede?.
.
Du behøver ikke kun at spise grønsager, sy dit eget tøj og bo i en lerhytte for at gøre noget godt for planeten. Mange bække små, gør en stor og grønnere å. Men vi kan ikke længere komme udenom, at vi er nødt til at tænke over hvilke mærke vi er med til at sætte på vores planet. Start i de små, start med dig selv. Skab en balance som du kan klare at leve med ♻️🌎🌤. .
.
.
.
.
#grønerdetnyesort #genbrugstøj #syditegettøj #vintageclothing #grønklode #detkollektiveklædeskab
Read more
På fredag afslutter vi en ganske særlig periode i vores families liv. Lilly og Lynne har sidste dag ...
Media Removed
På fredag afslutter vi en ganske særlig periode i vores families liv. Lilly og Lynne har sidste dag i vuggestuen og det betyder at vi siger farvel til et “hus”, som vi er kommet i, i mere end 3 år. Det startede i sin tid med Silje og et års tid efter fik hun selskab af tvillingerne på samme stue. En ... På fredag afslutter vi en ganske særlig periode i vores families liv. Lilly og Lynne har sidste dag i vuggestuen og det betyder at vi siger farvel til et “hus”, som vi er kommet i, i mere end 3 år. Det startede i sin tid med Silje og et års tid efter fik hun selskab af tvillingerne på samme stue. En tid som de helt bestemt har nydt sammen og som kun har styrket deres søskendebånd. Silje startede så i børnehave - dog i samme hus, og jeg husker tydeligt følelsen af at være lettet over at det ikke var et endegyldigt farvel. Men det står og banker på nu. Lige for næsen af os. Og jeg er ambivalent omkring det, for pigerne er i den grad klar til flere og større udfordringer. De har et vanvittigt godt sprog, de blev renlige for længe siden, de er motorisk langt fremme osv osv. Men lige netop dén kontakt som vi har til pædagogerne i vuggestuen, dén nærhed og fortrolighed vi har opbygget; den føles særlig. Og opstår den igen? Det må vi tro på den gør. Og hvis ikke, må vi mindes den og være taknemmelige for at vi fik den da vores børn var allermest sårbare og spæde. Vi har alverdens grunde til at sige dem tak for god behandling og alt hvad der hører med til et godt, udviklende og nærværende vuggestueliv. Nu starter nye udfordringer i et andet hus, som Silje startede i, i august måned. Vi har på ingen måde fortrudt det og vi synes på alle måder, at børnehaven er langt mere indbydende end den der hører med til den vuggestue, hvor pigerne har gået. Så det skal nok blive godt. Men afsavnet vil være der. Og måske en enkelt tåre 💛💛💛 #børnehaveopstart #vuggestueliveterslut #nytid #højen #merci #takfordi
Read more
I annonssamarbete med Comviq. Ja jag smög på mina barn när de skulle gå en promenad runt kvarteret ...
Media Removed
I annonssamarbete med Comviq. Ja jag smög på mina barn när de skulle gå en promenad runt kvarteret själva. Jag är INTE en cool mamma. Och nej, de blev inte jätteglada när de upptäckte mig för förutom ocool så är jag tydligen inte alls bra på att smyga. Nu ska denna hönsiga person vara mamma ... I annonssamarbete med Comviq.
Ja jag smög på mina barn när de skulle gå en promenad runt kvarteret själva. Jag är INTE en cool mamma. Och nej, de blev inte jätteglada när de upptäckte mig för förutom ocool så är jag tydligen inte alls bra på att smyga.

Nu ska denna hönsiga person vara mamma till ett SKOLBARN! Hjälp, hur blev hon så stor så snabbt?! Med detta och en fråga om samarbete från Comviq väcktes frågan om mobiltelefon och barn. Hur gör ni? Har era barn mobil och i så fall när fick de den? Om inte, ska de få och när tänker ni det i så fall? Vad är era tankar kring detta? Dela med er please!

När jag fick min första mobil var jag betydligt mycket äldre än vad mina barn är nu eftersom det på den tiden för länge lääänge sedan kommunicerades via röksignaler. Men att jag var äldre var inte ett tecken på att jag var visare än en 6-åring. Jag chockade mina päron med en rejäl telefonräkning som jag drog på mig när jag inte visste att jag betalade samtalen från Sverige till Frankrike (där jag befann mig i en månad min första mobilsommar) som min kompis gjorde till mig. Vi var uttråkade tonåringar och kunde alltså prata EXTREMT länge... Därför har jag i alla fall kommit på EN sak i detta virrvarr av tankar och det är att barnet ska ha ett kontantkort i telefonen den dag hon får en. Ett litet steg på vägen i alla fall.
Nu ser jag fram emot att ni stakar ut resten för mig och mitt jättestora superlilla barn. Tack på förhand! #comviq
Read more
Viyan Shamo* överlevare av folkmord och fångenskap Innan ISIS tog över Shingal bodde hon i Til ...
Media Removed
Viyan Shamo* överlevare av folkmord och fångenskap Innan ISIS tog över Shingal bodde hon i Til Ezer/Gir Uzer. Hennes bror var en av offren när Al-Qaida 2007 utförde flera bombattentat mot Yazidiska befolkningen. Efter hans bortgång hamnade hon i svår depression och blev diagnoserad ... Viyan Shamo* överlevare av folkmord och fångenskap
Innan ISIS tog över Shingal bodde hon i Til Ezer/Gir Uzer. Hennes bror var en av offren när Al-Qaida 2007 utförde flera bombattentat mot Yazidiska befolkningen. Efter hans bortgång hamnade hon i svår depression och blev diagnoserad med PTSD. Hon var då tvungen att ta medicin dagligen. Under 2014 när ISIS tog över hennes by var hon en av många flickor som kidnappades in i sexslaveri. Hon hölls fången i tre månader och lyckades därefter fly en farlig väg. När jag träffade henne på taket av en skelettbyggnad i Zaxo i december 2014 var hon desperat i behov av hjälp. Jag försökte förklara för henne att hon inte behövde återberätta sin historia för mig utan jag vill bara att hon går med på att följa med till läkare och terapeut för att hon ska få hjälp. Hon var väldigt frånvarande och rabblade fram och tillbaka oklart om sin fångenskap och att hon blev köpt två gånger och slagen varje dag. Mitt i hennes rabblande såg jag hur hon blev alltmer frånvarande. Jag tog tag i hennes hand och drog henne närmre mig. Det var då hennes ögon rullade bakåt och hon föll ihop på cementgolvet och jag föll efter. Jag skrek efter hjälp till min assistent och hennes familj. Jag höll hennes hand hårt och repeterade hennes namn lugnt och sansat. När hon efter flera minuter öppnade upp ögonen och låg med huvudet på mitt knä började hon gråta pch be om ursäkt för att hon svimmat. Jag kramade om henne hårt och sa ”din smärta är min smärta jag vill bara hjälpa dig - som en syster”. Vi kramades tyst i flera minuter utan att säga någonting. Bara gråtandes. Vi båda två. *Viyan är inte hennes riktiga namn.
#Yazidi #Yezidi #Ezidi #Shingal #Sinjar #Genocide #Massacre #UN #FN #Kurd #Kurdish #Kurdistan #Humanrights #Story #Photography
Read more
På begäran. Ni som tröttnat på Norge kan scrolla vidare. Vi åkte m vänner (bästa @juliaskarameller ...
Media Removed
På begäran. Ni som tröttnat på Norge kan scrolla vidare. Vi åkte m vänner (bästa @juliaskarameller och @sternegard )som varit där tidigare så vi behövde inte ha med våra största hjärnor utan gick på deras vägledning. Det blir en del tid i bil men så värt det ändå. Lyxen hade varit att få vandra ... På begäran. Ni som tröttnat på Norge kan scrolla vidare. Vi åkte m vänner (bästa @juliaskarameller och @sternegard )som varit där tidigare så vi behövde inte ha med våra största hjärnor utan gick på deras vägledning. Det blir en del tid i bil men så värt det ändå. Lyxen hade varit att få vandra på en av alla överjordiskt vackra platserna men det förslaget hade kidsen kastrerat.
Dag 1: Åka möcke bil. Stopp på Ikea Oslo för lunch (?) och vidare mot Haglebu camping där vi hyrt varsin pyttestuga. Bara för att få rasta barn å sova. Mysigt, skitvackert, sjö att bauda i.
Dag 2: Styrde mot Vossevangen där vi hyrt boende 3 nätter via airbnb. På vägen stannade vi där vi tyckte det var särskilt fint. Åt lunch (norsk tjockpizza) i fina Geilo. Turen genom Hardangervidda nationalpark är wunderbar. Kidsen fick leka i snö och bygga stentorn längs vid grönblå smältissjö.
Vøringsfoss är ett givet stopp (enormt vattenfall) samt Eidfjord. Delikat utsikt nere vid hamnen. Ögonen får ont i hjärtat av allt fint på den turen.
Dag 3: Hängde i Vosstrakten. Fint kulturhus i Vossevangen. Skiffer överallt och bästa kasta-macka-stranden för kidsen. Vattenfallet Tvindefoss är tjusigt men bäst är utsikten på Stalheim/Stalheimskleiva (tog branta vägen ner, galet fint)
Dag 4: styrde mot Nærøjfjorden och Gudvangen. Gammel vikingaby och med en sagolik vy. Vidare mot Lærdal. En tur som tar er genom världens längsta vägtunnel. Kul lekpark för barnen som vi plankade in på och härlig strand med utsikten of snögg. Körde över bergen tillbaks, Aurland. Maaagiskt och höjdpunkten på hela resan. Carpade hundra kilo diem. Blev lite längre inombords. Utkiksplatsen Stegastein är fräsig om du inte är höjdrädd.
Dag 5: avresedag. Stanna varsomhelst där det verkar vettigt och bada i någon av de klara sjöarna. Vi hyrde svit på Scandic i Lillestrøm. Barnen tjöt av förtjusning. Päronen med som fick eget pökrum. Fet frukostbuffé och bra personal.
Ps. Snöbollen hamnade rätt i strupen.
Read more
Independence Day! Vi inledde denna dag med att njuta av att få ha poolen helt för oss själva ändå fram ...
Media Removed
Independence Day! Vi inledde denna dag med att njuta av att få ha poolen helt för oss själva ändå fram till klockan två. Vi läste och badade och bara tog det helt lugnt, något vi inte gjort så mycket på denna resa. Sen packade vi ihop det mesta, gick bort till Marshall's och köpte en billig mindre ... Independence Day! Vi inledde denna dag med att njuta av att få ha poolen helt för oss själva ändå fram till klockan två. Vi läste och badade och bara tog det helt lugnt, något vi inte gjort så mycket på denna resa. Sen packade vi ihop det mesta, gick bort till Marshall's och köpte en billig mindre väska för det vi kände inte fick plats och tog en macka på Subway. Vi hämtades av vår Lyft-snubbe vid fem och åkte söderut till Carson där LA Galaxy har sin hemmaplan. Det var fullt med folk som hade BBQ på parkeringen utanför och överallt stötte vi på andra svenskar. Det höll på att bli svårt att ta sig in då de kör något som kallas "clear bag policy" där du ska ha alla dina saker i en genomskinlig plastväska som har ett visst mått. Jag hade läst om detta och att man kunde ha en mindre clutch, så det hade jag men vi höll ändå på att stoppas. Väl inne på arenan blev det varsin svindyr öl innan matchstart. Zlatan är otroligt poppis. Det fanns så många som bar tröjor med hans namn, och i shopen fanns det all världens prylar med namnet också. När spelarpresentationerna kom fick han överlägset högst jubel. Jag förstår det- han är så mycket bättre än det här laget. De spelade nån konstig 2-4-3-1-uppställning och deras försvarsspel var uselt. Z gjorde mål redan efter 5 min(beklagar mitt vrålande i klippet), och då brändes det av fyrverkerier och glitterbomber- vid målburen... matchen slutade 2-2 och det kan de omöjligt varit nöjda med. De mötte bottenlaget DC United som ännu inte har Wayne Rooney spelklar och de borde kört över dem. Ofattbart dåligt och då jämför jag ändå med MFF våren 2018... men Zlatan var bra och det här gav oss någonstans att uppleva nationaldagen så vi var nöjda ändå.
Efter matchen var det fyrverkerier pga nationaldagsfirandet. Det höll på länge så vi gick för att få tag i en Lyft. Det tog en evighet och det tog också nära 50 min hem pga mycket trafik. Överallt längs vägen såg man raketer...tills jag somnade i bilen i alla fall ;)
Read more
Flera av er har frågat mig hur jag lyckas kombinera all CrossFit-träning med min vanliga styrketräning. ...
Media Removed
Flera av er har frågat mig hur jag lyckas kombinera all CrossFit-träning med min vanliga styrketräning. Hur man ska tänka & planera på bästa sätt för att få ihop dessa bitar. . . . Jag har ju alltid varit väldigt sugen på att testa på CrossFit (CF), men väntat med det då jag fortfarande satsat ... Flera av er har frågat mig hur jag lyckas kombinera all CrossFit-träning med min vanliga styrketräning. Hur man ska tänka & planera på bästa sätt för att få ihop dessa bitar.
. . .
Jag har ju alltid varit väldigt sugen på att testa på CrossFit (CF), men väntat med det då jag fortfarande satsat 💯% på min Bodyfitness (BF). Det ÄR svårt att kombinera dessa två olika ”sporter” om man vill nå toppen & bli så bra som möjligt i båda.
Jag har inga ambitioner på att bli bäst i 🇸🇪 på CF, men jag vet att när jag väl fastnar för något så ger jag mitt allt i det! & därför fick CF-en vänta tills jag kände mig redo för en liten paus i BF-tävlandet.
Förra året hade jag en ganska lång tävlingssäsong i BF-en med 3 tävlingar utomlands & dubbla SM-starter, så det kändes naturligt att ge kroppen lite vila därifrån nu.😊
. . .
Hur tänker jag då kring min planering av dagens träning?
Styrketräningen på gymmet är fortf väldigt viktig för mig. Dels för att bibehålla det jag har byggt upp under mina 22år i gymmet, men även för att fortf bli starkare i basövningarna som är grunden till många lyft inom CF.
Så med det sagt så läggs mitt fokus i gymmet ffa på tunga lyft & mycket basövningar. Tre dagar/vecka är målet att träna styrketräning & jag delar upp passen på:
• Ben, bål.
• Rygg, axlar.
• Pressövningar.
Resterande pass körs på boxen alt. på gymmet, men efter boxens programmering.
. . .
Totalt blir det ca 6-7 💯%-iga pass/vecka & 1 heldags vila.
Med den intensitet i kombination med den belastning som man tränar med nu så är vilodagen ett måste oavsett man vill eller inte.
Idag blev det vila, i morn är det GAME igen!🏋🏼‍♀️👊🏼.
. . .
@gymmetsverige @thenoxboxcompany @heleneice_video @betterbodiesnordic @officialbetterbodies
Read more
Man kan ikke være andre end sig selv. Hvis man forsøger noget andet, vil man fejle eller lide eller ...
Media Removed
Man kan ikke være andre end sig selv. Hvis man forsøger noget andet, vil man fejle eller lide eller tiltrække mennesker og ting, man slet ikke har brug for, men som optræder, fordi de ubevidst bliver inviteret indenfor. Man kan ikke fortsætte med at tilpasse sig noget, der ikke passer. Det ... Man kan ikke være andre end sig selv. Hvis man forsøger noget andet, vil man fejle eller lide eller tiltrække mennesker og ting, man slet ikke har brug for, men som optræder, fordi de ubevidst bliver inviteret indenfor.
Man kan ikke fortsætte med at tilpasse sig noget, der ikke passer.
Det hele bliver skævt og ude af sync.
En rodet masse, hvor man ikke selv kan huske, hvad det var, man mente, for det, man mente, var ikke født under eget hjerte, men i et andet menneskes sind eller værst af alt: I den flok, man pludselig er endt med at være en del af.
Man kan ikke leve i et katalog, hvor alt, hvad der står på hylden, står der, fordi det stod på hylden i det magasin, man købte, fordi man ønskede at finde sig selv.
Men i stedet fandt man andres drømme og gjorde dem til sine; man kan ikke længere mærke, hvad man selv har brug for.
Og nu bor man så dér – i de andres hjem – og dem, der kigger forbi, bor lidt på den samme måde og ingen er helt glade, men alligevel lidt glade, fordi de ikke er helt så alene som før – nu hvor andre har truffet de samme valg.
Man kan ikke leve og elske som andre end sig selv.
Den, DU er, kræver noget særligt.
Og skal man give ilt til andre, må man først og fremmest kunne trække vejret selv – leve længe nok til at se forandringer ske og hjælpe dem, der kommer efter, med at samle styrke til fremtiden.
Man må være tro mod den, man er – og den man er, er ofte den man VAR, før alt blev mudret af dem, der ville have det på deres måde.
Som det skolesystem, der forventer, at alle mennesker kan modtage undervisning under de samme vilkår i  det samme lokale og inden for det samme tidsrum. Forældre, der ønsker, at deres børn skal træffe samme valg som dem selv, leve som dem.
Og sådan blev mangen en kunstner aldrig kunstner ; alt for mange havde alt for meget at sige og alt for meget magt til at overføre eget grundlag til andres verden.
Man kan snildt bruge første halvdel af et liv på at lære at være som de andre.
Den sidste halvdel af et liv på at lære at være sig selv.
Og glemme de andre.
Men når man først tør tage springet.
Men når man først tør tage springet.
Skrive, hvad man føler for, sige det, gøre det, leve det.
Dér kommer energien...
Read more
Höll på leka runt med så många olika sporter, lekar, rörelser och hade ingen struktur på vad jag gjorde. Men jag var vältränad och mådde helt ok bortsett från lite skador från MMA’n. Allting blev som ett HALLELUJA MOMENT när min vän Jaqie visade mig en video med @portal.ido och jag fattade vad ... Höll på leka runt med så många olika sporter, lekar, rörelser och hade ingen struktur på vad jag gjorde. Men jag var vältränad och mådde helt ok bortsett från lite skador från MMA’n. Allting blev som ett HALLELUJA MOMENT när min vän Jaqie visade mig en video med @portal.ido och jag fattade vad jag kär i - RÖRELSE!!! Jag undrade varför jag inte hade fastnat för någon speciell sport/idrott, jag tyckte om allt.. ridning, klättring, kamsporter, bandy, fotboll, parkour, badminton, dans, capoeira, frigörande andning, sex m.m. Allt handlar om rörelser. Med Ido kunde jag skapa en process och ha en struktur för att kunna utvecklas i raketfart med specifika mål istället för att bara köra på, inget fel med det heller, bättre än att sitta på röven! ’Move like a human’ brukar va min slogan just för att vi lever som maskiner från dagen vi föds tills vi dör: vi föds i ett rum med artificiell belysning istället för solen; vi spenderar majoriteten av vår dag inomhus; vi gör illa oss genom att få musarm istället för i strid med en björn, we’ve lost track of where we came from! Med rörelse, filosofin bakom det kan ta oss närmre vårt ursprung, känslan av att vara människa, på riktigt!
Jag var å lekte med @ollemelkerhed i hans studio i Sundsvall och lyckades få till några feta moves! Fett kul att jobba ihop 🙌🏼
Read more
Ja, vi håller med @asanyvall som skriver om vår fina helg i Tällberg i oktober. @coachskog följer ...
Media Removed
Ja, vi håller med @asanyvall som skriver om vår fina helg i Tällberg i oktober. @coachskog följer med och det kommer att bli magiskt! Tack Åsa! #Repost @asanyvall with @get_repost ・・・ I oktober förra året hade jag den stora glädjen att tillsammans med Christer Skoog få jobba i galet vackra ... Ja, vi håller med @asanyvall som skriver om vår fina helg i Tällberg i oktober. @coachskog följer med och det kommer att bli magiskt! Tack Åsa! #Repost @asanyvall with @get_repost
・・・
I oktober förra året hade jag den stora glädjen att tillsammans med Christer Skoog få jobba i galet vackra Tällberg på ToppHälsas logout-läger. Det blev en så otroligt härlig helg! En paus i ett för många av oss intensivt liv. Ett sätt att ladda batterierna och unna sig tid med sig själv. Något jag tror att vi alla behöver betydligt mer av än vad vi själva förstår. Lugn och ro. Stänga ute bruset för en stund. Njuta av vacker natur, frisk luft, god mat, fina promenader, meditation och stillsam yoga. Logga ut en stund för att få logga in hos sig själv.
Därför blev jag så glad när jag fick besked om att helgen kommer gå av stapeln igen i år. Närmare bestämt den 19-21 oktober. Känns helt fantastiskt att få uppleva det här på nytt tillsammans med Christer och alla fina deltagare. Vill du följa med så hittar du all information du behöver under resor på www.topphalsa.se. Förra året blev helgen fullbokad, så vänta inte för länge med att knipa din plats om du tycker att det låter som en mysig helg. #logout #topphälsa #topphalsamagazine #tällberg #yoga #yin #yinyoga #meditation #träning #promenader #godmat #goddryck #föreläsningar #oktober #stillhet #egentid #laddabatterierna @topphalsamagazine @coachskog
Read more
Att panera egna filéer av tillexempel tofu är inte jättesvårt. Men för att inte stå i köket hela kvällen ...
Media Removed
Att panera egna filéer av tillexempel tofu är inte jättesvårt. Men för att inte stå i köket hela kvällen så valde jag att fokusera på ett gott potatismos & en egen remouladsås. Mat ska vara kul & gott & inget stressande måste ️ Så jag köpte filéer. Skulle köpa ”fisk” men då jag tog fel påse i frysdisken, ... Att panera egna filéer av tillexempel tofu är inte jättesvårt. Men för att inte stå i köket hela kvällen så valde jag att fokusera på ett gott potatismos & en egen remouladsås. Mat ska vara kul & gott & inget stressande måste ☺️ Så jag köpte filéer. Skulle köpa ”fisk” men då jag tog fel påse i frysdisken, så blev det ”chickennuggets”😝 Men det blev supergott ändå.
🌿PANERADE FILÉER MED POTATISMOS & HEMLAGAD REMOULADSÅS🌿 ✨✨✨✨✨✨✨
FLUFFIGT POTATISMOS 💚Koka 1,5 kg POTATIS i rikligt med SALT i vattnet. Koka de mjuka cirka 20 minuter. 💚Smält 50g MJÖLKFRITT MARGARIN/0,5 dl OLJA i en kastrull & värm upp tillsammans med 1 dl VÄXTMJÖLK (jag körde berikad Havredryck från @oatley) 💚Häll av vattnet på potatisen. Vispa den mosig med elvisp. Och häll över den varma mjölken med margarinet i vispa allt så moset blir riktigt krämigt. 💚Riv ned en bit (ca 1/3 nöt) MUSKOTNÖT & smaka av med SALT & MALD VITPEPPAR.
✨✨✨✨✨✨✨
🌿VEGANSK REMOULADSÅS🌿 💚Tag en bunke & häv ned:
2 dl HAVRECREMEFRAICHE
3 msk VEGANSK MAJONNÄS (ex solrosmajonnäs från @alaeco som jag köper på Coop är grymt god)
4 msk BOSTONGURKA
3 msk KAPRIS
3 msk hackad PERSILJA
1 tsk torkad DRAGON
1 tsk SENAP
SALT 💚Rör om väl. Häll upp i en fin skål.
✨✨✨✨✨✨✨✨
Lägg in dina panerade filéer i ugnen på 220 grader ca 15-20 minuter. Jag använder panerade filéer av märket @gardein som jag hittat i frysdisken både på @coopsverige & @icasverige. Det finns som sagt både ”fisk” & ”kyckling”.
✨✨✨✨✨✨✨✨
💚Servera filéerna med potatismos, remouladsås, CITRON & TOMAT.
#brådingsmat #vegan #veganisthenewblack #mjölkfritt #äggfri #äggfritt #mjölkfri #nodairy #dairyfree #ekologiskt #ekologisk #organic #organicfood #recipe #plantbased #plantpower #plantbaseddiet #govegan #goveganbehappy #eattherainbow #eatmoreplants 🌿
Read more
Dunderpillerna gjorde vad de skulle- jag sov faktiskt som en stock för första gången under resan. ...
Media Removed
Dunderpillerna gjorde vad de skulle- jag sov faktiskt som en stock för första gången under resan. Upp till grötfrukost och när vi körde var det redan 26 grader. Det tog nära 2 1/2 timme innan vi började skymta Yosemite. Tanken var ju att vi skulle varit här redan dagen innan men pga min förkylning ... Dunderpillerna gjorde vad de skulle- jag sov faktiskt som en stock för första gången under resan. Upp till grötfrukost och när vi körde var det redan 26 grader. Det tog nära 2 1/2 timme innan vi började skymta Yosemite. Tanken var ju att vi skulle varit här redan dagen innan men pga min förkylning kom vi sent iväg och sen trafikstockning på det. Det var ju inte helt planerat att åka till Kaliforniens mest populära nationalpark en lördag...för det var så klart proppat med folk(och hundar). Vi hamnade i en loop där vi bara körde runt runt och letade p-plats. Till sist var vi nära att ge upp och började köra mot utgången, men så fick vi syn på en avtagsväg och hittade en plats. Den var långt bort men nära en shuttlebuss. Efter en evighet kom vi fram till Yosemite Falls, USAs högsta vattenfall. Vi var ju inte ensamma där direkt. Gamla som unga var ute och gick. Som vanligt är det också anpassat för rullstol på många ställen, riktigt bra, och det finns gott om toaletter och vattenpåfyllningsställen. Efter någon timme kände vi att vi kanske behövde äta något för att orka vidare mot bilen, så vi hittade en sorts food court där vi åt. Sjukt nog fanns det också en Starbucks där,  så vi vandrade vidare med varsin Cascara iskaffe efteråt, mycket skumt (men gott!) Bilen stod nära El Capitan och vi körde till vackra Bridesvail Falls först, och sen försökte vi hitta perfekta stället att fotografera El Cap. Vi hade nästan gett upp när vi äntligen kom till Tunnel View och vi fick några fina bilder(även om  vi ser nästan inklippta ut på flera av dem). Medan solen var på väg ner körde vi genom skogen på vindlande vägar med slutmålet Fresno. Klockan var nästan tio när vi kom fram så det blev sängen nästan direkt. En lång och varm dag men oj så vackra vyer.
Read more
Var på invigningen av #GymmetSthlm igår. #YeeeeahBuddy! Äntligen ett unikt och obefolkat gym ...
Media Removed
Var på invigningen av #GymmetSthlm igår. #YeeeeahBuddy! Äntligen ett unikt och obefolkat gym som ALLA ska börja träna på!! #AldrigPlats #AlltidKö #IngenTunnelbana #IngenParkering Gick iaf dit för å mingla med steroidfria fitnessprofiler och deras eftersvans av minioner!! Och för ... Var på invigningen av #GymmetSthlm igår. #YeeeeahBuddy! Äntligen ett unikt och obefolkat gym som ALLA ska börja träna på!! #AldrigPlats #AlltidKö #IngenTunnelbana #IngenParkering Gick iaf dit för å mingla med steroidfria fitnessprofiler och deras eftersvans av minioner!! Och för att snylta gratis smakprover såklart! #KemiskGastronomi Jag gick till samplebordet för muffins där en kroniskt svettig broiler med överdimensionerade käkar frågade om jag också var steroidfri?!! Jag svarade som @avmhollsten svarade en kille på Periscope som undrade var hans tillskott tillverkades. "Skit i det så lever du längre!" Jag tog min muffin och smet (som alltid när jag ska stoppa i mig nått på gymmet) in på toa. Väl där tog jag av mig tröjan, slog en snabb dubbelbiceps och började tugga. Jag kände genast att jag började styvna till i latsen när jag såg min käkmuskulatur jobba. Jag fortsatte tugga & svalde belåtet. En stund senare var jag i himmelen!! Jag hade nått #beastmode. Vilken jävla muffin!! Nästan som om jag hade injicerat 5mg Bolyzepoid backstage på #TyngreClassic. Tog en tugga till och kände hur jag började bubbla av självförtroende i Infraspinatus. Jag började bröla, slet upp toaletten från kakelgolvet och recitera Pumping Iron. Några sekunder senare blev jag paranoid och klämde sönder mina ryggfinnar innan jag vacklade ut från det variga badrummet i jakt på ett tävlingsgodkänt squatrack. Jag hade ett PB i mig. Jag kände det på mig. Yeaaaaah Buddy!! Lightweight baby!!! #AssToTheChina
Jag navigerade med djupa utfallssteg genom lokalen och såg ett gäng svankopererade barbiedockor med naturliga och osponsrade #FuckLagom bröst försöka skapa en optisk illusion av att de inte hade pojkhöfter genom att ogenerat ta selfies framför en skara påhejande broilers med grovlänkade halskedjor. Jag lade om kursen i hopp om att bevittna en självrespektlös #AssSpread men stoppades i sista sekund av ett gäng vätsketömda hardgainers. De stod där, svartsjuka och mentalt katabola, med naturligt hög testosteronhalt, tajta sponsor t-shirts och digitalkameror i högsta hugg för att föreviga eventuell pump. Det blev genast hetsigt och vi började broila. #IngenFickLigga
Read more
Tilbageblik til sidste år hvor jeg også havde fornøjelsen af at være en del af holdet bag den nye udvidelse ...
Media Removed
Tilbageblik til sidste år hvor jeg også havde fornøjelsen af at være en del af holdet bag den nye udvidelse "Krystallen" på Rødovre Centrum.‍♂️ Med udvidelsen er Rødovre Centrum nu Danmarks største indkøbscenter målt på antallet af butikker. Byggeriet bød på mange udfordringer, som ... Tilbageblik til sidste år hvor jeg også havde fornøjelsen af at være en del af holdet bag den nye udvidelse "Krystallen" på Rødovre Centrum.👷‍♂️ Med udvidelsen er Rødovre Centrum nu Danmarks største indkøbscenter målt på antallet af butikker.

Byggeriet bød på mange udfordringer, som formen på tagfladen, og meget kort udførelsesperiode, samt at det blev projekteret sideløbende med udførelsen, blot for at nævne et par stykker.
Fedt at være med på et projekt hvor, man får lov at bruge flere nye og innovative værktøjer. Her kan nævnes at alle elementer er tegnet og projekteret direkte af MOE. Spæncom har således modtaget en 3D model som alle elementer er produceret ud fra. Man sprang hele 2D ledet over.

I den korte og pressede udførelsesfase havde vi op mod 250 håndværkere på byggepladsen i forskellige fagentrepriser. Samt lejere og indrettere af 17 forskellige butikker. Heriblandt også Danmarks største Matas.

Stolt over at være en del af det, og tak til MOE og familien Andreasen for muligheden. Ser frem til nye spændende projekter 💪👷‍♂️ #construction #constructionmanagement #engineering #building #work #byggeri #bygge #byggeleder #byggeledelse #rødovre #danisharchitecture #l4l #arbejde #dk #denmark #danmark #architecture #concrete #rebar #retail #mall #center #modern_danish_architecture
Read more
Gällande mitt liv: Livet har ju inte alltid varit så lätt. Präglat av sjukdomar, av ätstörningar, ...
Media Removed
Gällande mitt liv: Livet har ju inte alltid varit så lätt. Präglat av sjukdomar, av ätstörningar, att bo på gatan för man varit så fylld av självförakt, att destruktivt skada sig själv, utanförskap, att bli sviken av de man litade på, av hot, att konstant vara rädd och att hela tiden kämpa ... Gällande mitt liv:
Livet har ju inte alltid varit så lätt. Präglat av sjukdomar, av ätstörningar, att bo på gatan för man varit så fylld av självförakt, att destruktivt skada sig själv, utanförskap, att bli sviken av de man litade på, av hot, att konstant vara rädd och att hela tiden kämpa för att ta sig igenom dagen. Jag slutade känna glädje och jag slutade känna sorg. Det var det som krävdes för att överleva.
Och sen en dag så vart jag här - en plats i livet där allt bara är som en dröm. Det är resor, de är musikvideos, de är drömjobb och det är drömmänniskor. Det är SJUKT, det är så jävla sjukt hur bra livet blev helt plötsligt. Att jag verkligen kan ha så mycket fina fina människor runtomkring mig som låter mig vara mig själv, som tror på mig och bara ger mig så brutalt mycket kärlek. Att man inte längre behöver oroa sig för ett boende, ekonomi eller egentligen någonting alls. Att man inte längre behöver vara orolig för att falla.
Förra veckan så gick jag ut på gatan med glitter i hela ansiktet och så mycket pärlor att man kunde tro att jag var en skattkammare i en piratfilm. Jag stod och pratade med en kille och helt plötsligt kom det fram en främling och frågade “är ni homosexuella?”. Han sa därefter något hotfullt och killen jag stod med blev så jävla upprörd (vilket är helt rätt reaktion)
Själv brydde jag mig inte alls. För mina känslor är avstängda och jag är fortfarande som ett isberg. Jag kommer ofta på mig själv att  springa runt i min egna bubbla och glömma bort hur verkligheten ser ut. Och det är för jag har er i mitt liv som gör det så fantastiskt, att jag glömmer att 99 % av världens befolkning inte har det så lätt. Och det är en skam av mig att jag inte gör mer för dem - och de lovar jag mig själv att börja göra.
Det här kanske inte blev världens tydligaste inlägg. Jag är kanske inte bäst på att uttrycka mina känslor men jag vill bara försöka förmedla ett tack. Jag är så jävla tacksam för er - vet inte riktigt vad mer jag säga. TACK TACK TACK!
Read more
Tak for 2018 <span class="emoji emoji1f483"></span>🤸‍♀️ vanvittigt lækkert år jo!!!! Ski ferie med søs. Bali med Ditte som også i år er blevet ...
Media Removed
Tak for 2018 🤸‍♀️ vanvittigt lækkert år jo!!!! Ski ferie med søs. Bali med Ditte som også i år er blevet mor. På Bali mødte jeg Renold som nu i år også er blevet gift med min gode veninde Lotte. Roadtrip med Dea rundt i DK for at besøge valle-venner som vi også har været til gammel elevweekend og ... Tak for 2018 💃🤸‍♀️ vanvittigt lækkert år jo!!!! Ski ferie med søs. Bali med Ditte som også i år er blevet mor. På Bali mødte jeg Renold som nu i år også er blevet gift med min gode veninde Lotte. Roadtrip med Dea rundt i DK for at besøge valle-venner som vi også har været til gammel elevweekend og Roskilde festival med i år. Blev kærester med Casper som jeg har mødt på efterskole og med efterskolen har vi i år også haft 10års jubilæum. Med Casper og Nikolaj fra efterskolen har jeg også været med på ferie i Albanien. Og andre fra efterskolen til Lalandia. Massevis af fester. Distortion, grøn koncert, Justin timberlake, Sønderborg damefrokost. Grænser brudt med bongyjump og GoHigh. Afslapning ved Møns Klint, Stevns, sommerhus og spa ophold i lange baner. Sidst men ikke mindst kom jeg ind og startede på drømme uddannelsen ❤ glæder mig 2019 🤗
Read more
För sex månader sedan var det en väldigt lycklig dag i mitt liv, en dag då Stina blev min, en dag följd ...
Media Removed
För sex månader sedan var det en väldigt lycklig dag i mitt liv, en dag då Stina blev min, en dag följd av galet många fler dagar av ren lycka! Det här är personen jag ena dagen kan dra med till Stockholm för gokart, som nästa dag kan ta med mig till Lek & Bus-landet, och som den tredje dagen kan trösta ... För sex månader sedan var det en väldigt lycklig dag i mitt liv, en dag då Stina blev min, en dag följd av galet många fler dagar av ren lycka!
Det här är personen jag ena dagen kan dra med till Stockholm för gokart, som nästa dag kan ta med mig till Lek & Bus-landet, och som den tredje dagen kan trösta mig när jag ligger på ett golv och gråter, för att sedan bestämma att vi ska klättra upp i det högsta trädet hon hittar.
Det är personen som omfamnar mina brister (och bristningar), som tröstar mig när det är JAG som gjort någonting elakt, som väljer mig framför allt annat, som lär sig allt om mina intressen, och som låtsas tycka att min dåliga humor är rolig.
Det här är personen som kan vara vuxen och finklädd på en restaurang, för att sedan sitta i mjukisbyxor och gräva i en sandlåda med mig.
Det här är helt enkelt personen som jag kan vara precis hur som helst med, som jag kan göra precis vad som helst med, och som alltid är och gör detta med mig.
Hon är min bästa vän, min älskling, mitt allt, och jag älskar henne mer än jag någonsin trodde var möjligt ❤️❤️❤️
Read more
 #Repost @porrfribarndom with @get_repost ・・・ ”Barnen tror att porrens våld är normalt sex. ...
Media Removed
#Repost @porrfribarndom with @get_repost ・・・ ”Barnen tror att porrens våld är normalt sex. De förstår inte att det saknas samtycke. Det finns åtskilliga exempel där barn har begått övergrepp på andra barn efter att ha tittat på porr. Jag pratade med en skolsköterska som berättade om ... #Repost @porrfribarndom with @get_repost
・・・
”Barnen tror att porrens våld är normalt sex. De förstår inte att det saknas samtycke. Det finns åtskilliga exempel där barn har begått övergrepp på andra barn efter att ha tittat på porr. Jag pratade med en skolsköterska som berättade om tre mellanstadieelever som sett på porr i skolan och sen genomfört övergrepp på varandra samtidigt som de filmade. Filmerna spreds och det blev såklart katastrofalt för de inblandade barnen.”
.
Vi har listat några alternativ för porrfilter till ditt barns mobiltelefon och wi-fi hemma på porrfribarndom.se/verktyg. Där har du även färdigskrivna brev med önskan om porrfri arbetsmiljö för ditt barn, klicka på ”Hej förskolechef”, ”Hej rektor” och ”Hej kommun” (medborgarförslag). Skriv gärna under och dela nya namninsamlingen för åldersgräns på nätporr med BankID - länk i vår bio! #inittowinit #strongertogether

TACK fantastiska @feminasverige & @baaam_se för att ni belyser det här superviktiga ämnet. 💡🧡🌟 Hela artikeln finns på baaam.se och femina.se Varmt tack till @abraham.engelmark som trollar så sabla skickligt med din 📸 🙌🏽🤩
#porrfribarndom #psykiskohälsa #fysiskohälsa #sexuellaövergrepp #skola #förskola #skoldigiplan #barnrumsinspo #barnrätt
Read more
När jag på riktigt påbörjade skilsmässan från min sjukdom så handlade det främst om det fysiska. ...
Media Removed
När jag på riktigt påbörjade skilsmässan från min sjukdom så handlade det främst om det fysiska. Dels utifrån vårdens sida, ty allt enligt dom handlar om kroppsvikt, dels även ur mitt eget perspektiv, ty jag själv ständigt mätte mitt värde utifrån de kroppsliga förändrande prestationerna, ... När jag på riktigt påbörjade skilsmässan från min sjukdom så handlade det främst om det fysiska. Dels utifrån vårdens sida, ty allt enligt dom handlar om kroppsvikt, dels även ur mitt eget perspektiv, ty jag själv ständigt mätte mitt värde utifrån de kroppsliga förändrande prestationerna, som jag lyckades/misslyckades med. Jag såg enbart till de förändringar som rent konkret kunde noteras av andra. Det var under en tid det som hade betydelse för mig. Att andra inte skulle se mig som sjuk, utan se hur jag dag för dag åtminstone fysiskt blev friskare, så att man vågade finna mig pålitlig igen, vågade umgås med mig igen. Fokuset på det kroppsliga förhöjdes likväl av de lovord jag ständigt fick över min fysiska förändring, jag blev sedd/bekräftad för det jag gjorde ”bra & rätt”, å inte som tidigare, då jag alltid blev uppmärksammad för att jag var sjuk. Även om jag alltid vetat att sjukdomen ej sitter i storleken på kroppen, utan att den är rotad djupt inne i själ & huvud, så har dessa tankar alltså funnits hos mig. Ty man inte alltid kan leva som man lär osv.
Det är först nu på senare tid som jag verkligen kan se allt ur ett, enligt mig, viktigare perspektiv. Ur det mentala. Hur pass mycket som skett på insidan, i det omätbara, i det fördolda, i det som sällan bekräftas av andra, i det inre. Och hur lite just det där bekräftandet av mitt inre tillfrisknande spelat någon roll. Att jag vet hur mycket jag utvecklats, att jag vet hur jag mår, att jag vet hur stora förändringar jag gått igenom, är det väsentliga, å förhoppningsvis speglas det vidare ut i form av att jag är den jag är, men gör det inte det, får jag inte bekräftelse via det, så gör det inget, ty jag inte mäter mitt värde på det sättet längre. Inte mäter min existens i andras sätt att se, eller inte se, bekräfta, eller inte bekräfta, mig. Jag har inte längre behovet av att bevisa mig frisk för någon. Lika lite som jag har behov av att vara sjuk. Mitt behov sitter i att bli älskad precis som jag är, oavsett mående. Å genom att förstå den mentala resan, lär jag känna mig själv på ett djup jag inte visste fanns. Lär mig att se livet ur en helt ny vinkel. Ur ett väldigt stärkande perspektiv... i think.. 🦋
Read more
SORGEN_8 Första gången min pappa försökte ta livet av sig var jag åtta år. Mina föräldrar var relativt ...
Media Removed
SORGEN_8 Första gången min pappa försökte ta livet av sig var jag åtta år. Mina föräldrar var relativt nyskilda och min syster, till vänster om mig på bilden, var hos mamma. Vi såg på TV. Pappa var redan full när han bestämde sig för att hämta mackor i köket en trappa ner. Det var i regel behagligare ... SORGEN_8
Första gången min pappa försökte ta livet av sig var jag åtta år. Mina föräldrar var relativt nyskilda och min syster, till vänster om mig på bilden, var hos mamma.
Vi såg på TV. Pappa var redan full när han bestämde sig för att hämta mackor i köket en trappa ner. Det var i regel behagligare när han var full eftersom det inte var lika uppenbart att han var ledsen då.
Han tog ovanligt lång tid på sig så jag bestämde mig för kolla vart han tog vägen. När jag kom ner för trappan låg en omkullvält brun medicinburk på byrån i hallen och det var piller överallt. Jag kände inte ens till konceptet självmord, än mindre att det kunde göras med en överdos tabletter. Men min pappa var mycket ordningssam och han skulle aldrig lämna en sån röra efter sig.
Jag hittade honom i köket. Nu fullare än jag någonsin sett honom. Till en början märkte han inte att jag kom in i köket. Han var nämligen upptagen med att kissa i soppåsen och var påväg att ramla när jag började prata. Han skrattade lite generat och jag gjorde ett dåligt försök att skratta med honom trots att jag förstod att något verkligen var fel.
Jag hjälpte honom upp för trappan eftersom han knappt kunde gå själv. När jag tänker tillbaka kan jag inte förstå att jag klarade av det eftersom jag inte bara var liten till växten utan även svag.
Det tog tid och jag var rädd för att vi skulle ramla baklänges eftersom pappa var så ostadig och la så mycket vikt på mig. Han somnade så fort jag fick ner honom i sängen och jag ringde mamma som sa att jag måste lägga honom på sidan. Hon ringde ambulans och slängde sig i bilen.
Vi vaknade av att pappa kom hem på morgonen. Han pratade inte med oss utan förberedde sig på att gå till jobbet. Klädde sig och drack kaffe. Mamma ringde sjukhuset och dom förklarade att han bara hade rest sig upp och gått. Jag minns tydligt att pappa satt på altanen och drack sitt kaffe och vi var i rummet innanför. Min syster och mamma grät. Mamma grät nog mest för vår skull. Jag minns hur jag tänkte att gråt inte skulle göra någon skillnad. Att nu var det dags att sluta med det.
Efter det grät jag sällan som barn förutom när jag blev arg. Och då grät jag helt okontrollerat.
Read more
🇸🇪 Varning för känsliga LCHF:are. Tänkte dela med mig lite mer av våra matupplevelsen i Gdansk. ...
Media Removed
🇸🇪 Varning för känsliga LCHF:are. Tänkte dela med mig lite mer av våra matupplevelsen i Gdansk. Under den här veckan åt jag exakt allt som jag blev sugen på och ville testa. Så åt nog en årsranson av kolhydrater på 6 dagar . Jag är en sucker för tårtor, speciellt marängtårtor och enligt mig är ... 🇸🇪 Varning för känsliga LCHF:are. Tänkte dela med mig lite mer av våra matupplevelsen i Gdansk. Under den här veckan åt jag exakt allt som jag blev sugen på och ville testa. Så åt nog en årsranson av kolhydrater på 6 dagar 😂. Jag är en sucker för tårtor, speciellt marängtårtor och enligt mig är de bäst i världen på bakverk. Maten beställde jag som den var, inte som hemma då jag oftast ber dem byta ut potatis etc mot grönsaker. Deras engelska är inte världsbäst så orkade inte hålla på att röra till det. Om man vill äta strikt rekommenderar jag nog att man beställer extra grönsaker och petar undan resten. Men oftast får man ganska mycket grönsaker till plus ett lass med potatis av olika varianter. Bland det godaste vi åt var i Gdansk på ett ställe som hette @familiabistro . Bästa servicen på hela resan och supergod hemlagad mat med schyssta råvaror. Jag åt några piroger som var fyllda med kantareller, linser och ost som serverades med nån god tartarsås och kålsallad. Mannen beställde ribs, trodde han skulle få lite mat men fick typ en halv gris 🐷. Lite kul att den serverades tillsammans med senap och ett snapsglas med nån slags kryddig sprit som man skulle hälla på. Var tydligen väldigt gott. De flesta restaurangerna är bra men kolla gärna tripadvisor så att de inte fått superlåga betyg. Annars rekommenderar jag att man beställer mat från alla matstånd längst gatorna. Supergott och billigt. De äter mycket gris där vilket jag inte äter men de har även mycket fisk och fågel (anka och gås finns nästan på varenda restaurang). Maten håller högre klass än i Sverige enligt mig, samtidigt som det är billigare. De flesta rätter kostar ca 70 spänn. En fin och stor stek 160 kr. Sprit och öl är riktigt billigt. En pepsi max kostar 15 kr. Men nu känner jag mig riktigt peppad att komma in i LCHF-rutinerna igen! 🤗
.
.
🇺🇸 Warning. This post is not keto-friendly, at all. During our vacay in Poland I enjoyed all kinds of foods. I tried everything that looked good, including a lot of amazing cakes 🤤. In Gdansk I would recommend @familiabistro which had great service and food. The food in Poland is really great but now it feels good to get back on the keto wagon again 💁
Read more
<span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji3320e3"></span>:<span class="emoji emoji3320e3"></span>Steg 3:3 i ansökan<span class="emoji emoji3320e3"></span>:<span class="emoji emoji3320e3"></span><span class="emoji emoji2728"></span> 🚴Fysiskt Arbetsprov <span class="emoji emoji3030"></span> Under det fysiska arbetsprovet testas ...
Media Removed
:Steg 3:3 i ansökan: 🚴Fysiskt Arbetsprov Under det fysiska arbetsprovet testas din kondition på en ergometercykel. Baserat på din vikt räknas ett värde ut och du får först cykla några minuter som uppvärmning och sedan kommer motståndet att stegras (hur fort det stegras ... ✨3⃣:3⃣Steg 3:3 i ansökan3⃣:3⃣✨
🚴Fysiskt Arbetsprov

Under det fysiska arbetsprovet testas din kondition på en ergometercykel.
Baserat på din vikt räknas ett värde ut och du får först cykla några minuter som uppvärmning och sedan kommer motståndet att stegras (hur fort det stegras beror på ditt värde uträknat på din vikt).
⚠️Samtidigt som motståndet ökar så ska du hålla en viss kadens (=varv/minut på pedalerna), alltså en viss form av hastighet.
⚠️Du får inte cykla för fort och inte för långsamt.
Du ser på en skala på cykeln hur snabbt du cyklar och när du hamnar på rött (cyklar för fort eller för långsamt) så får du en varning. Vid två varningar underkänns du på testet.⛔️
Du ska klara ett visst antal "stegringar" eller minuter för att bli godkänd.

Nu blir nog Rekryteringsmyndigheten arga på mig att jag berättar det som nu följer men det var så mitt test de facto gick till 💀
Under mitt provtillfälle cyklade vi på cyklarna som syns ovan på bilden.
Mittemot de cyklarna (på andra sidan bordet där gubben står) så stod en cykel som de använde för Försvarsmaktens Jägartester vilka genomfördes samtidigt som våra tester.
Tanten som skötte vårt test satt och pratade i telefon vänd mot killen som gjorde Jägartestet och verkade glömma bort mig och killen jag cyklade med.
Vi cyklade i ungefär 5 minuters uppvärmning och sedan påbörjades testet.

Jag hade läst på nätet innan att testet var "lätt" om man hade "normalkondition" och jag tänkte att jag som är spinningledare borde ju inte ha några problem.
Enda problemet var att tanten aldrig vände sig om för att titta på oss utan tjattrade på i sin telefon och tittade på Jägartest-killen.
Jag och min testkompis cyklade och cyklade och cyklade. 😓
Det blev redigt jävla jobbigt och jag tänkte att "Nu faan ger jag snart upp!!".
Precis då vände sig tanten om, tittade på datorskärmen för våra tester och spärrade upp ögonen samtidigt som hon skrek "NU ÄR DET KLART, NU ÄR DET KLRT!!".
Vi fick hoppa av cyklarna direkt, inte cykla ner som på spinning utan det verkade som om hon på riktigt glömt bort oss och jag är övertygad om att vi cyklade flera nivåer över vad som krävdes för godkänd.
Så kan det gå!
#PolisstuderandeTester
Read more
Två pappor med sina barn. Inte sällan brukar det heta att pappor är ”duktiga” när de är med sina barn ...
Media Removed
Två pappor med sina barn. Inte sällan brukar det heta att pappor är ”duktiga” när de är med sina barn medan mammor inte alls får den uppmärksamheten och erkännandet när dom är med barnen. Varför är det så? Jag kom att tänka på det här med att vara en ”bra pappa”, eller en bra förälder häromdagen. Jag ... Två pappor med sina barn. Inte sällan brukar det heta att pappor är ”duktiga” när de är med sina barn medan mammor inte alls får den uppmärksamheten och erkännandet när dom är med barnen.
Varför är det så?
Jag kom att tänka på det här med att vara en ”bra pappa”, eller en bra förälder häromdagen.
Jag tror att många - kanske till viss del på grund av sociala medier - tror att en bra och närvarande förälder kräver att man inte viker bort blicken från sitt barn i ens tio sekunder. Att man hela tiden måste sitta och rulla en boll eller leka affär och sälja grus i sandlådan.
Eller att man måste stå vid sidlinjen och slaviskt följa alla fotbollsträningar.
Och borsta tänderna på sitt barn gör ju alla, varje kväll.
Jag tror att väldigt många föräldrar lägger ribban allt för högt för att de tror att alla andra gör så. Att alla andra är så ”bra föräldrar”.
Jag lovar er - ribban för att vara en bra förälder ligger ganska lågt. Man behöver inte vara en supermänniska för att vara en bra förälder.
Så chilla mer, sluta ha ångest för att barnet placerats i soffan framför teven, att matsäcken blev några riskakor och kalla plättar, att det blev samma tröja två dagar i rad, att du köpte det där godiset bara för att döva ditt samvete, att det inte badats på fyra dagar, att det ligger leksaker över hela lägenheten, att ni sladdar in på leksaksaffären en kvart före kalaset ert barn ska gå på och köper det som ligger närmast kassan, att ni...
Ja, ni fattar.
Vi är alla bra föräldrar.
På bilden jag och @niclaswahlgren 2012. #tbt
Read more
NYFÖRVÄRV Här kommer vår andra värvning som också blev klar nu innan Jul! Det är Lukas Lövgren ...
Media Removed
NYFÖRVÄRV Här kommer vår andra värvning som också blev klar nu innan Jul! Det är Lukas Lövgren som har valt att gå tillbaka till #denblåmaskinen han hade också en kortare sejour i gagnef! Såhär svarade @lukaslovgren på våra frågor 1. Vad är dina starka sidor och vad ... NYFÖRVÄRV
Här kommer vår andra värvning som också blev klar nu innan Jul!
Det är Lukas Lövgren som har valt att gå tillbaka till #denblåmaskinen💙 han hade också en kortare sejour i gagnef!
Såhär svarade @lukaslovgren på våra frågor 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
1. Vad är dina starka sidor och vad kommer du att bidra med till laget?
Skulle nog säga att mina starka sidor är min snabbhet och bollsäkerhet, kommer att bidra med mycket snack och positiv energi. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
2.Hur ser du på årets lagbygge?
Tycker årets lag ser väldigt intressant ut, väldigt många nya och unga spelare, ska bli kul att lära känna alla!
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
3. Vem är din Disney idol?

Måste nog bli Nalle puh

Välkommen tillbaka Lukas!
#innebandy #ibfborlängeherr #team #svenskinnebandy
Read more
Jag har varit duktig på att bygga murar. Höga och breda och jag har behövt dem för att stå pall. Gällande ...
Media Removed
Jag har varit duktig på att bygga murar. Höga och breda och jag har behövt dem för att stå pall. Gällande mycket och många men när man börjar stänga ute sig själv, från sig själv, är det dags att börja riva. Fasad efter fasad. Bit för bit. Och jag tror att varje ledig period funkar så för mig. Ett ... Jag har varit duktig på att bygga murar. Höga och breda och jag har behövt dem för att stå pall. Gällande mycket och många men när man börjar stänga ute sig själv, från sig själv, är det dags att börja riva. Fasad efter fasad. Bit för bit. Och jag tror att varje ledig period funkar så för mig. Ett års erfarenheter, snedsteg, misslyckanden och framgångar ska skalas av och landa rätt.
Och vilket jävla år det varit. Hittills. Jag har absolut inte hunnit med att känna efter och stormarna har varit brutala och skakiga men i slutändan så sitter man ändå där, tillbakalutad i ett fönster med sin bästa vän och världen är tyst. Och istället får man utrymme att prata om resorna och äventyren. Om skratten. Om drömmarna som slagit in och om nätterna som aldrig blev mörka och om att gå på fest hemma hos Halsey utan mobiltäckning för att ta sig därifrån.
Om alla utmaningar som man hanterat med fucking grace och om hur saker faktiskt blev som de skulle när annat gick åt helvete.
Om det som faktiskt hände när livet bredde ut sig framför fötterna och vi var modiga nog att bara springa. Rakt ut. Rakt fram.
Mot det vi inte visste något om eller det vi alltid känt. Varje rush var, är, en ny.
Och det är en spännande tanke, det där.
Vem man kommer att bli, när man börjar tänka på vem man är.
Vi får väl se. ❣️
Read more
Igår var en stor dag. Releasefesten för boken ”Upplevelser i Stockholms natur” blev varm, trevlig, ...
Media Removed
Igår var en stor dag. Releasefesten för boken ”Upplevelser i Stockholms natur” blev varm, trevlig, rolig och minnesvärd. Idag är jag lite småhög på att jag fick se så många vänner, kollegor och personer jag ser upp till samlade i samma rum för att fira en bok som jag gjort tillsammans med @videohlin ... Igår var en stor dag. Releasefesten för boken ”Upplevelser i Stockholms natur” blev varm, trevlig, rolig och minnesvärd. Idag är jag lite småhög på att jag fick se så många vänner, kollegor och personer jag ser upp till samlade i samma rum för att fira en bok som jag gjort tillsammans med @videohlin och @oliverkarlof. Det var känslosamt att se så många som hjälpt till med stort och smått för att göra boken verklig. För att nämna några: Illustratören @onez_nature som kom in och lyfte hela boken. @fridahfoto som tagit så många viktiga bilder och som jag kunde panikringa för att få fototips när solen började gå ner den sista kvällen i Gömmaren innan deadline. @bass_ecologist som kom med avgörande påpekanden om småkrypskapitlet som för övrigt ägs av @johnhallmen:s fantastiska bilder. @ola_jennersten @gigisahlstrand och @yvonneblomback som visade mig sina smultronställen. Magdalena och Kristoffer som hjälpte till med kapitlet om växter. @niclasahlberg som kastade sig över uppgiften att ta många av bilderna och @jonathanstenvallphotography:s enorma bildbank över Stockholms natur. @peabrain69 som varit med under hela resans känslosvängar och min kära dotter som flera gånger under kvällen fick intyga att jag även varit hemma det senaste åren. Och inte minst mina kunniga medförfattare som lärt mig mycket under arbetets gång och @bokforlagetpolaris som trodde så mycket på den här boken och vår suveräna redaktör @alogusta. Tack allihopa. Jag är en lyckans ost som har er i min närhet. Enda tråkiga med kvällen var att inte @helenailes kunde närvara. Hon har varit ett stort stöd under det här arbetet. Det är lyxigt och viktigt att leva med någon som tror mer på mig än vad jag själv gör. Foto: Lovisa Sandberg & @gigisahlstrand #upplevelseristockholmsnatur #boktips #naturbok
Read more
Förra året var jag på ett födelsedagskalas utomlands, och det fanns två värdinnor på festen som ...
Media Removed
Förra året var jag på ett födelsedagskalas utomlands, och det fanns två värdinnor på festen som gick runt i fjäderskrud och jag poserade glatt ovetandes om mitt kommande brott och straff. Ca 400 kommentarer senare var det tydligt att jag inte bara begått ett brott mot den amerikanska ursprungsbefolkningen ... Förra året var jag på ett födelsedagskalas utomlands, och det fanns två värdinnor på festen som gick runt i fjäderskrud och jag poserade glatt ovetandes om mitt kommande brott och straff. Ca 400 kommentarer senare var det tydligt att jag inte bara begått ett brott mot den amerikanska ursprungsbefolkningen - utan hela mänskligheten kände jag. Jag fick lära mig att man inte skämtar om den amerikanska ursprungsbefolkningens helgedom eller travisterande kallar dom för I-ordet. Men var det jag hade gjort egentligen? Jag hade lett glatt och lagt upp en bild från en fest sent på kvällen. Hatet stod inte alls i paritet med brottet upplevde jag.
Jag minns 2005 när Schyffert illustrerade den såkallade amerikanska ursprungsbefolkningen under namnet "Rakade Bävern" i Mellon. Han blev anmäld för hets mot folkgrupp. Schyffert rasade och kallade Sverige för "humorbefriat", ja det var 2005, så låt oss vända blad. @joeandthejuice har en kvinnlig fotomodell på en stor bild på väggen en fjäderskrud som traditionellt bärs av ursprungsamerikaner. Barnen leker DET på kalas. Jag är kvinna och född i Indien, men jag har jag flertalet gånger under de senaste dygnen refereras till som vit kvinna. Jag vill bara understryka att hudfärgen inte rinner av bara för att jag är adopterad. Jag är luttrad genom flera socmed-drev och beroende på vem som det debatteras med står jag i förhållande till den. Är det en brunhyad blir jag vit alt överklass. Är det en med ljus hudfärg så blir jag gärna omedvetet ond och den god. Jag är ingetdera men där någonstans ska jag tydligen vara. Jag är den du vill så att säga. Jag fattar verkligen att flera fel begåtts. Men när ett förlåt inte är gott nog, vad är då det? Jag tror att det är något annat som skaver, man vill in med knytnävarna. Vi har samma hjärna som människan hade på medeltiden och när vi kastat häxan i vattnet och avgjort om hon flöt eller ej, var inte rättvist då och definitivt inte nu. Så hur gör vi? Det är därför vi har ett rättsväsende och politiker idag, för ansvaret är stort för den enskilde. Men vad händer när ordet går före vettet och lagen i sociala medier? Vad tycker ni? För fel kommer vi att göra så länge vi är mänskliga. ❤️
Read more
Hittade en gammal bild då jag läste igenom en gammal blogg jag skrivit i. Jag reflekterar över alla ...
Media Removed
Hittade en gammal bild då jag läste igenom en gammal blogg jag skrivit i. Jag reflekterar över alla mina ord och sättet jag uttryckt mig på. Mina ord var väldigt nakna och det bodde en väldigt stark själ i min kropp, det gör det fortfarande. Jag erkänner att det är ett behov jag har, att gå ... Hittade en gammal bild då jag läste igenom en gammal blogg jag skrivit i.
Jag reflekterar över alla mina ord och sättet jag uttryckt mig på.
Mina ord var väldigt nakna och det bodde en väldigt stark själ i min kropp, det gör det fortfarande.

Jag erkänner att det är ett behov jag har, att gå tillbaka och titta på vem jag var då. När allt går så fort runt om så är det lätt att glömma och reflektera över vart man kommer ifrån. Det är viktigt.
En fråga jag ställde mig själv ikväll är, hur fasen jag kunde varit så orädd.
Jag minns när jag stog på en audition för att söka jobb som dansare för @kunguggla I 40 graders feber. (Jag fick jobbet) Hur jag flyttade till Grekland för att ”hitta” mig själv.
Hur jag har övervunnit en djup depression efter att fått rymma från mannen jag älskade pga misshandel. Hur jag idag faktiskt har förlåtit honom för att han är värd ett bättre liv än de han va i.

Jag har kämpat jätte hårt och senast blev jag priviligerad att måla live inne på en vägg för @chanelofficial , jag är den första i världen som gör en sådan sak för dem. Bara det känns overkligt.

Jag ska snart ha vernissage igen tillsammans med @alexandererwik . Inte trodde jag att jag skulle bli någonting mer. Inte trodde jag att jag skulle få bli priviligerad med att jobba med denna fina man.

Från att va helt rotlös till att få gå på kändisfester (även ha en själv) och dylikt i stockholm så kan jag känna att jag är så tacksam för att jag aldrig gav upp. Jag gav aldrig upp på mig själv och kommer aldrig någonsin göra.
Men när jag tänker efter.. vilken jävla resa. Fan vad bra jag är!

Tack till alla er som stöttar mig! Utan er skulle jag inte vara där jag är idag. ❤️❤️ Och till alla vilsna själar där ute. Ge aldrig upp på digsjälv. De du vill ha finns där ute. ❤️ God Natt ❤️ #minimalism #minimalist #minimal #älmhult #minimalistic #minimalistics #minimalove #känslor #instaminim #minimalisbd #simple #simplicity #keepitsimple #minimalplanet #love #minimalhunter #minimalista #minimalismo #beautiful #art #lessismore #simpleandpure #negativespace #nevergiveup #chanel #chanelbeauty #orginalartwork #artbyers #artcollector #stockholm
Read more
Fraser Island även kallat K’gari som i sin tur är ett annat namn för ”Paradiset” lever verkligen ...
Media Removed
Fraser Island även kallat K’gari som i sin tur är ett annat namn för ”Paradiset” lever verkligen upp till sitt namn. Fraser Island är bland annat känt för att vara världens största sandö och tydligen en av dom farligaste öarna, vilket bara gör det hela lite mer spännande... Jag och ett gäng ... Fraser Island även kallat K’gari som i sin tur är ett annat namn för ”Paradiset” lever verkligen upp till sitt namn. Fraser Island är bland annat känt för att vara världens största sandö och tydligen en av dom farligaste öarna, vilket bara gör det hela lite mer spännande... Jag och ett gäng på ca 30 pers spenderade tre dagar på ön utdelade i 8 olika bilar som vi körde själva. Låter lätt tills vi insåg att ”vägen” var stränder,klippor,skog och vatten,
svårt men sjukt roligt. Ute på ön sov man under stjärnorna eller i tält tillsammans med sina nyfunna vänner. Ön var fylld med magiska insjöar fyllda med mini sköldpaddor och lookouts där man kunde se hela sjölivet som i ett akvarium pågrund utav det klara vattnet.
Men det finaste efter naturen var nog att få spendera tiden ute på ön utan något Wi-fi eller annan uppkoppling till yttre världen. Man höll knappt koll på tiden utan vakna av fåglarnas sång och åkte hem när det blev för mörkt ute och samlades återigen kring en lägereld på kvällarna.

Må vara cheesy men det var verkligen något som jag uppskattade ute på ön att bara kunna ostört lära känna nya människor och upptäcka coola saker tillsammans. Mer äventyr utan mobiler i närheten! Vår guide Luke var också en stor stjärna i upplevelsen otroligt inspirerande människa som jag lärde mig mycket utav! Om ni nån gång får turen att göra denna resa så hoppas jag ni också får Luke som guide!

Tack @kilroysweden för ännu ett awesome minne och mina nya vänner. #KILROYSWEDEN
Read more
Lätt att det ser fint ut på instagram. Och Ibland är man såklart en superkvinna som ammar bebisen ...
Media Removed
Lätt att det ser fint ut på instagram. Och Ibland är man såklart en superkvinna som ammar bebisen samtidigt som en betalar räkningarna, leker med katten, borstar tänderna och hjälper gamla tanter över gatan. Andra dagar är en inte riktigt lika glammig. Andra dagar kommer en inte i mer än ... Lätt att det ser fint ut på instagram. Och
Ibland är man såklart en superkvinna som ammar bebisen samtidigt som en betalar räkningarna, leker med katten, borstar tänderna och hjälper gamla tanter över gatan. Andra dagar är en inte riktigt lika glammig. Andra dagar kommer en inte i mer än ett par trosor. Har en hårknut du inte vet när du satte upp. I en frisyr bäst före bebisens födelse. Sitter på golvet och käkar industriellt tillverkad lasagne. Kall. Kl 15.30. Som första mål på dagen. För du värmde den i micron, men med den nya prioordningen i livet så blev det att ta hand om annan innan dig själv, och maten kallnade. Efter att maten kallnat för andra gången var det lika bra att ge upp att värma. Bättre bara sleva in den och få i sig något i alla fall. Men, det är väl de dagarna en lär sig nåt i livet. Typ ödmjukhet. Ingen klagosång här, bara en nyanserad insta - balans ni vet! Ha de 👋
Read more
”Vad var det din pappa gjorde för något”. Den frågan ställde @alexanderparleros helt ovetandes att det är något som framkallar posttraumatiskt stress hos drabbade. Att berätta att man varit med om sexuella övergrepp är en sak, men att b e s k r i v a hur övergreppen var är något annat. Innan ... ”Vad var det din pappa gjorde för något”. Den frågan ställde @alexanderparleros helt ovetandes att det är något som framkallar posttraumatiskt stress hos drabbade. Att berätta att man varit med om sexuella övergrepp är en sak, men att b e s k r i v a hur övergreppen var är något annat. Innan jag svarade så visste jag att det posttraumatiska skulle väckas. Att en dörr till mitt barndoms mörker skulle öppnas. Men jag gjorde det, svarade. För att det var Alexander, för att han har många lyssnare och för att lära andra att aldrig be folk att beskriva sina traumatiska händelser. Det räcker med att du vet att något begått självmord, be inte anhöriga att beskriva hur det gick till. Det räcker att du vet att någon blivit gruppvåldtagen, be offret inte beskriva av hur många (såvida det inte är ett polisförhör såklart), det räcker med att du vet att någon blivit sexuellt utnyttjad som barn - fråga inte vad pedofilen gjorde.
Jag är ändå glad att frågan kom upp så jag kan lära er andra att aldrig ställa den.
Det blev ett starkt samtal och hela samtalen hör ni i framgångspodden, länk i bion!
Tagga någon som kanske skulle ha glädje av att lära sig att hen aldrig är skyldig att delge detaljer om sitt trauma och du behöver aldrig vara så nyfiken att du traskar in i folks smärtsamma mörker.

Stor kram på er och kram på dig Alexander som vågar ställa frågor ändå, vågar göra lite fel för hela intervjun blev ju bra.❤️ #treskablinoll #medanhanlever #framgångspodden #enavfem
Read more
Igår gjorde jag det. Jag gjorde något som jag laddat för i ett helt decennium. Jag hoppade fallskärm ...
Media Removed
Igår gjorde jag det. Jag gjorde något som jag laddat för i ett helt decennium. Jag hoppade fallskärm ifrån 4000 m höjd! 🤩 Japp. Jag gjorde det, och det var helt otroligt! Surrealistiskt och mäktigt. SÅ HÄFTIGT!! Man blir ganska ödmjuk där uppe i flygplansdörren. Let me tell you. När jag fyllde ... Igår gjorde jag det. Jag gjorde något som jag laddat för i ett helt decennium.
Jag hoppade fallskärm ifrån 4000 m höjd! 🤩 Japp. Jag gjorde det, och det var helt otroligt! Surrealistiskt och mäktigt. SÅ HÄFTIGT!! Man blir ganska ödmjuk där uppe i flygplansdörren. Let me tell you.
När jag fyllde 30 så fick jag i gåva av några av mina närmsta vänner att hoppa. Det blev aldrig av. Besvikelsen. Nu när jag fyllt 40 så blev det äntligen av och jag hoppade till mina vänners ära! 🙌🏼😍 TACK till dig, kära @christina_rickardsson, för att du såg till att drömmen blev till verklighet. Tack för denna underbara resa, och jag vet att vi kommer att göra många fler ihop... Vänta bara världen, vänta! 👊🏼✨ Tack Nico @adrenalinproduction för filmning o kloka ord. Tack bästa Johanna på @stockholmsfallskarmsklubb som flög med mig, jag kände mig helt och hållet trygg med dig! ♥️ Fler bilder och film ifrån ovan kommer längre fram. 🌥✈️ Foto cred på ett par bilder: @christina_rickardsson och @adrenalinproduction
#fallskärmshopp #skydive #tandemhopp #goals #bucketlist #magi #gört #upplevelse #förlångföroverallen😂
Read more
Jag minns min uppväxt som varm och trygg. Jag blev sedd, hörd och älskad precis som vilket barn som ...
Media Removed
Jag minns min uppväxt som varm och trygg. Jag blev sedd, hörd och älskad precis som vilket barn som helst. Mina föräldrar tvivlade aldrig på min existens. Jag fick min CP-skada ( #cerebralpares) konstaterad vid ett års ålder och givetvis skapade det oro och förtvivlan hos mina föräldrar ... Jag minns min uppväxt som varm och trygg. Jag blev sedd, hörd och älskad precis som vilket barn som helst. Mina föräldrar tvivlade aldrig på min existens. Jag fick min CP-skada ( #cerebralpares) konstaterad vid ett års ålder och givetvis skapade det oro och förtvivlan hos mina föräldrar men mitt värde som individ ändrades inte. Genom åren har jag fått mycket klappar på axeln för att jag varit duktig som klarat hela skolgången med betyg och dessutom har en universitetsutbildning. Jag har såklart också känt mig duktig och driven. MEN är jag mer duktig än någon annan? Eller handlar det om att jag enligt samhället passar in i normen och blir DUGLIG? Är det faktiskt så att jag blir mer önskvärd i världen om jag lyckas prestera normativt? Studierna har aldrig varit något problem men för snart ett år sedan började kampen för att få ett jobb och fördomarna och attitydproblemen haglade som om det vore krig. Jag har varit förkrossad, förbannad och slut. Dock kommer min eld aldrig dö och som jag skrivit tidigare tänker jag aldrig tystas igen någonsin. Samhället och förskolans verksamhet var inte redo för mig. Därför har jag valt att studera och fick idag reda på att jag kom in på en kurs som belyser genuspedagogik och sedan fortsätter min väg framåt. Under 365 har jag blivit mer diskriminerad än under hela min livstid och jag antar att det bara är början, det är min verklighet och min sanning. Jag hade tänkt skriva att jag är tacksam över att jag lever i Sverige men i dagens Sverige har vi igen regering, assistansen och mina rättigheter lever farligt och funkfobin växer dagligen. Därför är jag tacksam för allt och som inspirerar mig, min urkraft och min tro på mig själv. Jag är även tacksam för att @musikhjalpen ( #mh18) synliggör och lyfter allas rätt att fungera olika även om jag önskar att det inte skulle behövas i slutet av 2018. 🕊
Read more
Vart ska jag ens börja? Jag hittade en annons utan bild, med endast några raders text om hur hög och ...
Media Removed
Vart ska jag ens börja? Jag hittade en annons utan bild, med endast några raders text om hur hög och gammal du var. Jag kände direkt, jag tror att det här kan vara min drömhäst. När drömmen blev verklighet och jag hämtade dig på en lösdrift, du var inte långt ifrån en vildhäst. Du ville inte gå ... Vart ska jag ens börja?
Jag hittade en annons utan bild, med endast några raders text om hur hög och gammal du var. Jag kände direkt, jag tror att det här kan vara min drömhäst. När drömmen blev verklighet och jag hämtade dig på en lösdrift, du var inte långt ifrån en vildhäst. Du ville inte gå med in i transporten, men du gick direkt in med mig. Utan att ha suttit på din rygg så visste jag, du och jag kommer bli något stort. Jag red in dig utan en sadel, för en sadel hade jag ju inte råd med, jag hade ju lagt vart enda öre på att få hem dig. Men det gjorde inget. Efter bara 6 månader debuterade vi ett KM på Ågesta i fälttävlan och vann överlägset över 60 starter. Vi hade inget ridhus, ingen tränare utan endast en pytteliten ridbana där vi fick lära känna varandra. Nu dags för nya tag, Dags att flytta till enligt mig Stockholm bästa anläggning för träning och tävling. Runsten Equestrian. Där står alla som 100% satsar på sin ridsport. Där alla har en väldigt god ekonomi och ingen häst är värd under 100 000. Där man har utrustning för det dubbla. En 30 minuters träning kostar minimum 600kr. Jag började träna för alla dessa fantastiska tränare, men det var en specifik tränare som fastnade för dig Junior, som såg exakt det som jag alltid vetat, denna häst skojar man inte bort. Denna tränare var såklart John Hickey. Mannen som stod och hyllade mitt arbete med hästen framför de fantastiskt dyra, välutbildade och framgångsrika hästarna så hade han valt Junior. Han berättade för ägaren för anläggningen, för mig och för tjejerna som red Runstens egna ”tävlingsmaskiner” att framför alla de fantastiska hästarna hade han valt dig, min älskade Junior. Dig som jag ett år tidigare hämtat in från det ”vilda”. Han hyllade ständigt mitt arbete med dig. Tiden gick och vi nådde alla våra mål. Men ridsporten är dyr, inget kommer gratis och jag är varken en höginkomsttagare eller har föräldrar som betalar. Nu ställs jag mot väggen, ska Junior nå målen som hans kapacitet räcker till eller ska han bli en hobbyhäst? Ska jag inte studera vidare? Ska jag lägga alla mina pengar på honom och stanna upp i mitt liv? Kan jag ge honom allt? Mer kommer i kommentarsfältet👇🏼
Read more
TRÖNNINGE KYRKA- min väg till tro. . Var idag på platsen där jag konfirmerades, slank in i en ungdomsgrupp ...
Media Removed
TRÖNNINGE KYRKA- min väg till tro. . Var idag på platsen där jag konfirmerades, slank in i en ungdomsgrupp och fann en tro som visade sig bära. . I samband med att jag konfirmerades nystartades det en tonårsgrupp som min ett år äldre syster började i. Det var bara 5 ungdomar (om jag minns ... TRÖNNINGE KYRKA- min väg till tro.
.
Var idag på platsen där jag konfirmerades, slank in i en ungdomsgrupp och fann en tro som visade sig bära.
.
I samband med att jag konfirmerades nystartades det en tonårsgrupp som min ett år äldre syster började i. Det var bara 5 ungdomar (om jag minns rätt). Som den envetna lillasyster jag var skulle jag absolut vara med. Med mig blev vi då 6 st.
.
Trots den relativt lilla gruppen så satsade prästen. Jag vet inte om min och hans bild samstämmer, men enligt mig så gav han ALLT! Han såg till att engagera oss i gudstjänster, förberedde bra undervisning och samtalsämnen, bjöd in gäster som fick tala, såg till att vi fick träffa andra kristna ungdomar, komma iväg på läger osv. Jag erkänner. Där och då hade jag svårt att tro på allt. Framför allt bibeln. Bibeln var svår för mig och jag gjorde inte direkt några helhjärtade försök till att öppna den mer än nödvändigt. Men ändå. Prästen malde på om vem Gud var, hur Han såg på oss, vad Han hade för oss, vad Jesus har gjort för oss mm. Jag och en annan tjej pratade om vår präst några år efter att bägge två hade lämnat Halmstad- och vi var helt överens. Det kändes aldrig som att prästen dömde oss och ändå var han supertydlig med vad kristen tro var för något.
.
Jag tänkte ju inte på det just där och då när jag troget gick till T.u.g.g (fräsiga förkortningen till "Trönninges unga, galna gemenskap"). Men i efterhand kan jag se hur de 5 åren i tonårsverksamheten formade mig och gav mig en tillit till Gud. Kvittot på det kom vintern 2007. Efter en utekväll som efterlämnade 100% ångest var jag redo att kasta in handduken. Men där och då kastade jag mig på Gud med bönen "om du hjälper mig nu gör jag vad du vill". Och ångesten försvann.
.
Den stunden på mitt tonårsrum förändrade allt. Inte så mycket av det yttre, men något hände på insidan. Det där mötet med den levande Guden gjorde att jag försökte lyssna efter vad Han ville för mitt liv. Och jag var nu helt säker. Det här med Jesus och att Gud hör bön- det är på riktigt!
.
(... och prästen Henrik Wagersten kommer jag alltid känna tacksamhet till.)
#svenskakyrkan #frimodigkyrka #jesus #bönesvar #kyrkansungdom #svenskakyrkansunga
Read more
Pappa vart är du? Efter många år tar jag sista chansen och försöker ytterligare en gång att hitta ...
Media Removed
Pappa vart är du? Efter många år tar jag sista chansen och försöker ytterligare en gång att hitta min pappa. Min mamma åkte till Kreta Chania i maj 1980 på en semester och när hon kom hem var hon gravid med mig. Den 25:e februari 1981 föddes jag och under alla år har jag undrat vart min pappa är. ... Pappa vart är du?

Efter många år tar jag sista chansen och försöker ytterligare en gång att hitta min pappa. Min mamma åkte till Kreta Chania i maj 1980 på en semester och när hon kom hem var hon gravid med mig. Den 25:e februari 1981 föddes jag och under alla år har jag undrat vart min pappa är. UD har två gånger försökt leta men med knapphändiga uppgifter samt en folkbokföring som är bristfällig hittade dem ingen pappa, mer fanns inte att göra.
Under resan träffade min mamma Aneth ett gäng trevliga kvinnor som hon umgicks med, Berit hette en av kvinnorna som också reste tillsammans med en annan kvinna som hade haft bröstcancer och hade opererat bort sitt ena bröst. Även en man med psoriasis var med. En läkare Gertrud Sjövall var också med i sällskapet som inte heller har kunnat hitta Berit. Berit tog nämligen en del foton under resan och bland annat på en man som heter Alexis. Dessa bilder hade varit av stort intresse i det fortsatta letandet. Alexis var rom/zigenare och jobbade med träsniderier i Chanias små butiker. Två andra män från Chania var också med och umgicks med dem, Giannis och Antonios. Jag har lokaliserat Giannis för några år sedan och kommit i kontakt med hans son och dotter men inte pratat direkt med honom och nu tappat kontakten. Giannis hörde för många år sedan att Alexis på något sätt befunnit sig på ett mentalsjukhus i Souda men att det lagts ner.

Berit och hennes vänner är idag plus/minus runt 70 år gamla och även Alexis, Giannis och Antonios.

För både min och mina barns historia vill jag så gärna veta vart hälften av mig kommer ifrån.
Kanske din mormor/farmor/morfar/farfar eller mamma/pappa var i Chania maj 1980 och känner igen namnen? Kanske bor du eller någon du känner på Kreta eller i Chania och kan höra er för? Alexis var en välkänd zigenare och en duktig träsnidare och hamnade i trubbel då och då. Mamma blev varnad att han kunde vara dålig för henne och trots deras romans umgicks hon inte mer med honom. Därför tog min mamma olyckligtvis aldrig hans efternamn och adress och därför har han inte gått att finna. Snälla hjälp mig dela detta inlägg så kanske svar går att hitta innan det är för sent 💕 💕 💕 /Mona-Lisa
Read more
Precis som för 60 år sedan känns stolen lika innovativ idag och populariteten bara ökar. Stolen ...
Media Removed
Precis som för 60 år sedan känns stolen lika innovativ idag och populariteten bara ökar. Stolen är väldigt lätt och går utmärkt att stapla. Den smarta designen med nio formpressade lager fanér och två bomullslager får stolen att bli smidig. Det hjälper stolen att få kunna gunga med efter ... Precis som för 60 år sedan känns stolen lika innovativ idag och populariteten bara ökar. Stolen är väldigt lätt och går utmärkt att stapla. Den smarta designen med nio formpressade lager fanér och två bomullslager får stolen att bli smidig. Det hjälper stolen att få kunna gunga med efter kroppsvikten så att man inte sitter stelt, så att du med lätthet sitter bekvämt oavsett vart du väljer att använda din Sjuan. I mångas ögon är Serie 7 ett måste och därför finns stolen i över 60 olika utföranden.

Du har säkert sett stolen någon gång, vare sig det varit i ett hemmiljö eller offentlig miljö. Detta eftersom de enorma mängderna av varianter gör det möjligt att få stolen att passa in i princip vart som helst. Eftersom vi på Olsson & Gerthel är stora beundrare av både Arne Jacobsen och hans odödliga klassiker, hittar du stolen mängder av varianter hos oss. Välj din nya favoritstol med eller utan klädsel, eller varför inte med en klädd framsida där baksidan läckert kan visa upp härliga träslag som ask, ek, valnöt eller bok.

Det är inte svårt att se varför många anser att Arne Jacobsen var före sin tid när han 1955 skapade stolen Sjuan 3107. Myran blev utgångspunkten för Serie 7 och är den stolen som satte Danmark på kartan i möbelvärlden. Arne Jacobsen kom att tillhöra den skaran av danska formgivare som idag anses vara pionjärer inom design. Med sin otroliga förmåga för att förse människor med lösningar på vardagliga behov samtidigt som den visuella aspekten är i en klass för sig själv, är det inte konstigt att Sjuan-stolen än idag är en populär produkt.

Fritz Hansen strävar alltid efter absolut högsta kvalité och hållbarhet. Som en positiv bieffekt leder detta även till att miljön tas vara på. I sin strävan på perfektion har man bytt ut gamla material och tillverkningsmetoder mot snällare, mer hälsosamma alternativ. Därför är stolen Sjuan numera märkt med GreenGuard, som försäkrar dig om att inga hälso- och miljöfarliga kemiska emissioner förekommer. Detta är särskilt viktigt för möbler för inomhusbruk. Man har dessutom även använts sig av PEFC-certifierade fanér till stolen, där undantagen är alm- och tallfanér. #fritzhansen #sjuan #arnejacobsen #olssongerthel
Read more
<span class="emoji emoji1f338"></span>Tjuvkik<span class="emoji emoji1f338"></span> Bordet är färdigoljat med osmo hårdvaxolja med lite vitt pigment. Då träet i kistan ...
Media Removed
Tjuvkik Bordet är färdigoljat med osmo hårdvaxolja med lite vitt pigment. Då träet i kistan i sig har lite mörkare/rödare skiftningar så blev inte bordet helt i rätt nyans som jag önskade. Helst av allt skulle jag vilja ha bordet i det utseende det har helt trärent, då tycker jag det är som ... 🌸Tjuvkik🌸
Bordet är färdigoljat med osmo hårdvaxolja med lite vitt pigment. Då träet i kistan i sig har lite mörkare/rödare skiftningar så blev inte bordet helt i rätt nyans som jag önskade. Helst av allt skulle jag vilja ha bordet i det utseende det har helt trärent, då tycker jag det är som allra finast. Men det går ju tyvärr inte pga att fläckar tyvärr suger in i träet. Men jag tycker trärent oftast är som allra finast och svårt att behandla för att bibehålla samma nyans för det blir alltid en liten skillnad så fort man behandlar det tycker jag. Sen blev inte nyansen densamma som på vårat trägolv som ju är ek och kistbordet tror jag är massiv gran och det blev således lite annan nyans då. Så just nu känner jag in bordet och det ser olika ut beroende på ljuset i rummet oxå förstås. Så vi får se i slutänden hur det blir med bordet. Om jag slipar ner det igen och behandlar på nåt annat vis eller om jag kanske målar underdelen vit☺️ Men just nu njuter jag av att det är mattare, ljusare å hursomhelst finare än innan då det var väldigt lack-orange🙈

#whiteinterior #osmohårdvaxolja #hem_inspiration #livingroom #finahem #homeinspo #homeinterior #osmo #inspohome #soffbord #vardagsrum #shabbyhomes #shabbyyhomes #shabby_chichomes #shabbychic #träbord #interiorharmoni #kistbord #charminghomes #levaochbo #alltihemmet #hemljuvahem #lantligahem #vakrehjem #vackrahem #nordicstyle #lovemyhome #homesweethome #countryhome #frenchcountry
Read more
Någon delade @lenadunham senaste post vilket ledde till att jag åter addade henne. Jag slutade ...
Media Removed
Någon delade @lenadunham senaste post vilket ledde till att jag åter addade henne. Jag slutade följa Dunham för en tid sen då jag tyckte att det blev för mycket av sånt som inte intresserar mig (coolt entourage, allt smalare kroppar) och för lite av sånt jag gillar (skapande, humor) Hennes ... Någon delade @lenadunham senaste post vilket ledde till att jag åter addade henne. Jag slutade följa Dunham för en tid sen då jag tyckte att det blev för mycket av sånt som inte intresserar mig (coolt entourage, allt smalare kroppar) och för lite av sånt jag gillar (skapande, humor) Hennes nya inlägg gjorde att jag åter blev påmind om hur vårt värde kopplas ihop med vårt yttre. Är vi smala är vi duktiga, är vi tjocka (aka allt över undervikt) är vi dåliga. Vi blir vänligt men bestämt påminda om detta dagligen. Av reklamen, vännerna, familjen och själva tillvaron. Jag har aldrig varit så ”snygg”, alltså smal, som när jag var deprimerad. Jag vill inte vara en del av skiten så därför har jag några enkla förhållningsregler: prata inte med mig om din diet. Ge mig hellre komplimanger om att jag är snäll/smart/kul än om hur min kropp ser ut. Och viktigast av allt - prata inte över dina barns huvuden om hur deras kroppar är beskaffade. Aldrig! PS Det bästa jag gjort är att se till att enbart omge mig med folk som värderar mitt inre före mitt yttre. Världens bästa life hack! DS
Read more
Mors dag var i söndags. Här är hon. Min superkvinna, min förebild, min jord, min filosofkompis, ...
Media Removed
Mors dag var i söndags. Här är hon. Min superkvinna, min förebild, min jord, min filosofkompis, min lagamat-kompis, min gåiskogenutanmål-kompis. Men framförallt så är du min mor, Mona Aspman. När jag var liten blev jag arg för att du inte lät oss äta på Mc Donalds, för att det alltid var ... Mors dag var i söndags.
Här är hon. Min superkvinna, min förebild, min jord, min filosofkompis, min lagamat-kompis, min gåiskogenutanmål-kompis.
Men framförallt så är du min mor, Mona Aspman.
När jag var liten blev jag arg för att du inte lät oss äta på Mc Donalds, för att det alltid var gröna prickar (hemmaodlade örter) i maten, för att jag aldrig fick ha köpebröd med mig på utedagarna i skolan, aldrig fick åka till Kanarieöarna, för att jag aldrig fick ”vanlig frukt” med mig till fruktstunderna, utan fick nöja mig med hemmaodlad kolrot och morot, och för att vi bara fick 20kr på Orsayrorna när mina kompisar fick 50kr.

Det måste ha varit frustrerande att vi blev arga. För antagligen hade du i sikte, att vi en dag skulle lära oss uppskatta det. Tålamod, det har du alltid haft.
Idag äter jag inte på Mc Donalds, odlar själv gröna prickar i köksfönstret, uppskattar hemmagjort bröd mer än köpt och låter inte pengar få för hög prio.

Både du och far har låtit oss barn leva som vi vill, utan hårda pekpinnar eller för lite uppmärksamhet. Fritt fram med er som säkerhetsnät, på avstånd.
Jag minns att jag grät i tystnad när jag råkade höra en kväll när jag var ca 5 år, att du och pappa bestämde er för att ni båda skulle arbeta. Detta betydde att jag inte längre skulle få ha en förälder hemma med mig hela tiden.
När jag började skolan och insåg att mina klasskompisars föräldrar jobbade heltid så förstod jag hur lyxigt jag hade haft det, med en av er, alltid vid min sida åren innan skolan började.
Jag är väldigt glad över att ni alltid har prioriterat kärlek och närhet före pengar och Big Macs.
Att detta kommer några dagar efter mors dag spelar fan ingen roll, för varje dag är din dag mor.
Jag är dig evigt tacksam för att du har burit mig under min uppväxt, både fysiskt och mentalt, nu är det min tur ge tillbaka. Och jag ska fan bära dig tills döden skiljer oss åt.
Tack
/Din son Julius.
#morsdag #superkvinna #orsa #dalarna #orsadräkt (Bilderna på mig och mor är tagna av @hillaaspman )
Read more
Godt nytår <span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f386"></span> 2018 har været lidt af en rutsjebane..min barsel sluttede og jeg startede op på nyt ...
Media Removed
Godt nytår 2018 har været lidt af en rutsjebane..min barsel sluttede og jeg startede op på nyt arbejde, som jeg dog valgte at sige op igen efter 4 dage(!) for at vende tilbage til mit gamle stilling ved LN 🤓 De sidste par måneder har været hårde både psykisk, med en hverdag der brat ændrede sig ... Godt nytår 🎉🎆 2018 har været lidt af en rutsjebane..min barsel sluttede og jeg startede op på nyt arbejde, som jeg dog valgte at sige op igen efter 4 dage(!) for at vende tilbage til mit gamle stilling ved LN 🤓 De sidste par måneder har været hårde både psykisk, med en hverdag der brat ændrede sig fra den ene dag til den anden..og fysisk med hele 2 operationer, hvoraf altså kun den ene var planlagt 🤷🏼‍♀️ Der var dog også tid til glæde..Lauge blev 1år (forstår ik at han snart fylder 2år)🇩🇰 Min skønne veninde blev gift og fik en baby ❤️ I morgen går vi ind i 2019 - og jeg håber på et bedre år for min lille famile @macsupa ❤️ #newyear #2018/2019 #godtnytår #happynewyear
Read more
Sedan början av 2018 jobbar jag tillsammans med @reeboknordics som ambassadör, det betyder i mitt ...
Media Removed
Sedan början av 2018 jobbar jag tillsammans med @reeboknordics som ambassadör, det betyder i mitt fall tex att vi gör event tillsammans, att jag alltid har Reebok-grejer på fotograferingar och ett jättekul stort gemensamt projekt som lanseras nu i september som både jag och Hans jobbar ... Sedan början av 2018 jobbar jag tillsammans med @reeboknordics som ambassadör, det betyder i mitt fall tex att vi gör event tillsammans, att jag alltid har Reebok-grejer på fotograferingar och ett jättekul stort gemensamt projekt som lanseras nu i september som både jag och Hans jobbar med. Att få jobba med ett stort träningsföretag som Reebok med all den kompetens och erfarenhet och resurser de har är väldigt roligt och absolut en gammal dröm för mig! Jag har valt att springa enbart i Reebok-skor den här säsongen, jag hade inte ens testat deras löparskor innan 2018 så det kändes lite pirrigt. Det är flera som är nyfikna på vilken sorts skor jag använde på Ultravasan förra lördagen, 90 kilometer i blandad terräng kan vara knepigt att hitta bra skor till. Jag värmde upp mina ultraben i juni med Stockholm marathon plus 10 km innan och efter loppet, då sprang jag i ett par snälla asfaltskor som heter Harmony Road. Under sommaren har jag på landet sprungit in ett par terrängskor som heter All terrain craze som också är lämpliga för tex hinderbanelopp, med sula som har bra grepp, en tunnare och lite mer aggressiv känsla. Dom har kanaler för vattenavrinning (det hade jag behövt på Stockholm marathon när jag sprang genom alla duschar och hällde mycket vatten över mig, marathonskorna blev rätt tunga!). Tillbaka till Ultravsan då: Första 47 km (av totalt 90 km) går på blandad terräng: grusväg, stig, spång och myr, i år var det torrt och man hade kunnat ha en asfaltsko hela vägen. Från Evertsberg in mot Mora är det en hel del asfalt till att börja med och sedan grusad gångväg och grusväg. Jag använde terrängskorna fram till Evertsberg, jag upplevde bra grepp och kunde springa på både på den smala stigen med rötter och nerför slänter med bra känsla. MEN! Känslan att sätta sig på en bok i Evertsberg och byta till de snälla asfaltskorna var som att lägga sig ner på kudden när man är fasligt trött! Som att trippa på moln! Nu ska skorna få sig en tvätt och rengöring, det har dom förtjänat!

Ej sponsrat inlägg, recension av skoval på Ultravsan!
Read more
Nu tänker jag prata lite om min kropp. Min kropp som kan göra så många fantastiska saker. Tvinga sig ...
Media Removed
Nu tänker jag prata lite om min kropp. Min kropp som kan göra så många fantastiska saker. Tvinga sig igenom en skoldag med mensvärk, lägga benen bakom huvudet, springa en mil. Okej, kanske inte springa, men gå fort i alla fall. Helt jävla grym är den hur som helst. Men det är det ju inte alla som ... Nu tänker jag prata lite om min kropp. Min kropp som kan göra så många fantastiska saker. Tvinga sig igenom en skoldag med mensvärk, lägga benen bakom huvudet, springa en mil. Okej, kanske inte springa, men gå fort i alla fall. Helt jävla grym är den hur som helst. Men det är det ju inte alla som tycker alltid. När jag var elva sa en kille i min klass att jag borde raka benen. Jag sa att han inte borde bry sig om vad jag gör med mina ben. Han blev typ förvånad? Kunde hon bita tillbaka, men hon är ju en tjej? Dom ska bara ta det! Sexton år. En berusad man på stan går fram till mig och rycker ur mina hörlurar. ”Ska man behöva en stege för att få träffa dig eller?” Nej, man behöver bara inte vara en äcklig gubbe som du. Önskar jag att jag hade sagt. Men jag var tyst, för jag hade blivit så jävla trött på behandlingen jag fått av killar och män sedan den lektionen i femman. Lite för många snärtade bhband i sjuan och sexuella kommentarer i åttan för att orka bry sig längre. Så jag gick därifrån. Nitton år, jätterolig utekväll. Främmande kille ger sig själv tillåtelse att kyssa mig utan minsta lilla förvarning. Nej du. Lite för många påtvingade hångel, intryckt i ett hörn i ett badrum på en hemmafest. Lite för många vandrande händer när man är för långt borta för att kunna göra något åt det. Bort med dig. Det finns ingenting som ger dig rätt till min kropp. Varken att kommentera om vad jag borde göra med den eller röra vid den. Jaha, jag har lite kläder på mig, och? Min kropp. Inte din. Den är bäst i världen. Ge fan i den.
Read more
Ikväll improviserade jag ihop en riktig Lördagsmiddag. Allt utifrån ett gammalt barndomsminne ...
Media Removed
Ikväll improviserade jag ihop en riktig Lördagsmiddag. Allt utifrån ett gammalt barndomsminne som ploppade upp i huvudet, ett minne av en rätt jag en gång blev bjuden på av min pappas bror. Det här är min glutenfria veganska version. Och ouff vad gott det blev. Även barnen åt med njutning. GRATINERAD ... Ikväll improviserade jag ihop en riktig Lördagsmiddag. Allt utifrån ett gammalt barndomsminne som ploppade upp i huvudet, ett minne av en rätt jag en gång blev bjuden på av min pappas bror. Det här är min glutenfria veganska version. Och ouff vad gott det blev. Även barnen åt med njutning.
🌿GRATINERAD POTATISMOS MED SVAMPSTUVNING🌿 🍄Koka 2 kg skalad POTATIS i SALTAT vatten tills den är mjuk (ca 20min). Häll av vattnet och vispa den med en elvisp så den blir mjuk. 🍁Häll ned 3 dl VÄXTMJÖLK (använder @alpro SOJAMJÖLK eko original, då rätten är glutenfri), 50 gram smält MJÖLKFRITT SMÖR, SALT och VITPEPPAR efter smak. Riv ned 1/3-1/2 MUSKOTNÖT. Vispa allt till ett fluffigt mos. Moset ska vara ganska löst 🍄Hacka 1 GULLÖK, skär 250 g CHAMPINJONER + 2 dl torkade KANTARELLER som du blötlagt i 30 minuter innan och sedan skurit i bitar. (Alternativt ca 4 dl färska Kantareller) Och stek i OLJA med SALT och SVARTPEPPAR. 🍄Häll ned 5 dl VÄXTMJÖLK. Tag sedan en shaker och skaka ihop 2 dl VÄXTMJÖLK med 2-3 msk MAJSSTÄRKELSE. Häll ned i pannan och koka upp under omrörning tillsammans med 1 GRÖNSAKSBULJONGTÄRNING. 🍄Rör om hela tiden & smaka sedan av stuvningen med SALT och VITPEPPAR. 🍄Smörj en ugnssäker form. Bred ut 1/3 av moset, fördela den tjocka såsen över moset och spritsa sedan resten av moset runt/över svampen i formen. 🍄Avsluta med att riva över någon deciliter VEGANSK OST (ex. #Astridochaporna Perfect Pizza eller @violife_foods) 🍄Gratinera i mitten av ugnen ca 20 min på 225 grader. 🍄Servera med TOMAT, SNACKSMORÖTTER & färsk BLADSPENAT.
#brådingsmat #vegan #veganisthenewblack #glutenfri #glutenfritt #glutenfree #mjölkfritt #äggfri #äggfritt #mjölkfri #nodairy #dairyfree #ekologiskt #ekologisk #organic #organicfood #recipe #plantbased #plantpower #plantbaseddiet #govegan #goveganbehappy #eattherainbow #eatmoreplants 🌿
Read more
I samarbete med Doktor 24: Doktor 24 är framtiden. Jag menar verkligen det. En digital vårdtjänst ...
Media Removed
I samarbete med Doktor 24: Doktor 24 är framtiden. Jag menar verkligen det. En digital vårdtjänst som är lite smartare än alla andra. De har nämligen en digital vårdguide som hjälper dig att avgöra om du behöver träffa en läkare online, om du rentav behöver ett fysisk möte och en tid på en vårdcentral ... I samarbete med Doktor 24: Doktor 24 är framtiden. Jag menar verkligen det. En digital vårdtjänst som är lite smartare än alla andra. De har nämligen en digital vårdguide som hjälper dig att avgöra om du behöver träffa en läkare online, om du rentav behöver ett fysisk möte och en tid på en vårdcentral eller om du faktiskt kan nöja dig med egenvård. Och varför är det här så bra då? Jo, för att vi inte ska slösa med offentliga medel. Vi ska inte urholka vårdens resurser såklart. Doktor 24´s läkare har minst 15 års yrkeserfarenhet och är därför extra lämpade på att göra bedömningar via chatt eller videosamtal. I förrgår blev Lollo biten av en geting i nacken och jag blev orolig att han skulle få en allergisk reaktion och svullna i halsen. Så himla smidigt då att kunna ringa Doktor 24 och låta en läkare kika på bettet. Min mamma var extremt allergisk mot getingar och fick en anafylaktisk chock och höll på att dö en gång när hon blev stucken, så jag har verkligen respekt för den randiga lilla odågan. Som tur var stannade det med rodnad och en liten svullnad och det var ingen fara. Kolla gärna in Doktor 24 via länken i min bio.
Read more
I våras höll jag på att krascha fullständigt. Ni minns när jag åkte till Kap Verde? Den där resan jag ...
Media Removed
I våras höll jag på att krascha fullständigt. Ni minns när jag åkte till Kap Verde? Den där resan jag egentligen skulle göra med mitt ex och vår dotter? Med det blev plötsligt med min mamma istället? Det stormade rejält då. Jag var mitt uppe i det intensiva arbetet av min självbiografi och det ... I våras höll jag på att krascha fullständigt. Ni minns när jag åkte till Kap Verde? Den där resan jag egentligen skulle göra med mitt ex och vår dotter? Med det blev plötsligt med min mamma istället? Det stormade rejält då. Jag var mitt uppe i det intensiva arbetet av min självbiografi och det jobbet tärde REJÄLT på mig. Att gräva ner sig i gamla smärtsamma minnen och bearbeta hela sitt liv. Det var enormt krävande och väldigt jobbigt. Samtidigt så gick jag genom ett väldigt intensivt arbete med min terapeut, jag gjorde podden som vanligt, jag föreläste och jag var småbarnspappa. Jag kände mig med andra ord EXTREMT stressad och sliten denna period. Och mitt i allt detta så berättade mitt ex att hon träffat en snubbe. Precis när vi skulle dra till Kap Verde. Jag går sönder och samman. Inte för att jag nödvändligtvis ville ha henne. Det gör bara så jävla ont. Vår lilla speciella familj splittras.. ALLT förändras! Och under veckorna som följer så känner jag mig så jävla ensam, arg, avundsjuk, förtvivlad, utanför och ledsen. Och svag.. Så jävla svag! Och jag hanterar inte detta bra alls. Jag blir den sämsta möjliga versionen av Nemo. Ska Nova få en ny pappa nu? Ska jag dö ensam? Rädslorna äter upp mig. Och alla känslorna bara stormar omkring inom mig. Allt är kaos. Jag rasar i vikt, blir vegan, bleker håret och gör alla möjliga konstiga saker. Går genom en riktig kris! Jag börjar dessutom känna tendenser till utbrändhet pga allt jobb och all stress. Känner mig yr, energilös, glömsk, lättirriterad och sover USELT.. Det är några fruktansvärda veckor. Och jag trodde aldrig att det skulle bli bättre. Men jag drog i handbromsen i grevens tid. Gjorde en del viktiga ändringar i livet. Tömde mitt schema så gott det gick. Red ut den värsta stormen. Och det blev faktiskt bättre. Sakta men säkert. Och idag är det bra. Väldigt bra till med mig. Jag tog mig ur den där skit-perioden. Och idag så är boken klar, Nova går på förskolan och jag har plötsligt massa tid över i vardagen. Stressen och ångesten är helt borta. Jag känner mig pigg, glad och laddad inför en väldigt spännande höst. Och så har jag träffat någon jag tycker om också. Det är fint. Ville bara berätta det.. ❤
Read more
THE WALKING DINNER! Nu är det dags för ytterligare en säsong av kvartersdekadens med höstens upplaga ...
Media Removed
THE WALKING DINNER! Nu är det dags för ytterligare en säsong av kvartersdekadens med höstens upplaga av The Walking Dinner (Varför blev det på engelska egentligen? Ingen vet, det bara bidde.). En ypperlig chans att få hela vårt gastronomiska kvarter dansandes värsta smarrinamnamlambadan ... THE WALKING DINNER!
Nu är det dags för ytterligare en säsong av kvartersdekadens med höstens upplaga av The Walking Dinner (Varför blev det på engelska egentligen? Ingen vet, det bara bidde.). En ypperlig chans att få hela vårt gastronomiska kvarter dansandes värsta smarrinamnamlambadan i era gomsegel och er möjlighet att glida runt som värsta kungligheterna på The Burgundy, Flickan, Pubologi, Djuret och Tweed. Fem miljöer (Det finns restauranger som stoltserar med två) och då kan ni såklart lägga till innergården som miljö nummer sex och puffa en puro. Upplev de mest aktuella av signaturrätter från våra restauranger med inledning och snacks på The Burgundy, trippelmiddag (På Flickan, Pubologi och Djuret) och en avslutande bekväm after dinner-sittning med vickning i fåtöljerna på Tweed. Vår walking dinner anordnas för sällskap om max åtta personer onsdag-lördag och de tre starttiderna är 17.00, 18.00 och 19.00. En helkväll med absolut extra allt på dessa fem gastronomiska nedslag inklusive lämpliga övergoda drycker i vårt kvarter kostar 2500 kronor per person. Bokningar för kvarterets walking dinner görs på mail [email protected] eller på telefon 08-50640084.
Varmt välkommen!
Read more
Att säga att jag har känt David Watson i stort sett hela mitt liv är inte att överdriva. Vi växte båda ...
Media Removed
Att säga att jag har känt David Watson i stort sett hela mitt liv är inte att överdriva. Vi växte båda upp på iIrland, David i norr och jag i söder. Vi växte upp i en tid då människor delades på grund av sin religion men vi blev sammanförda genom vår passion för dans. Vi tävlade mot varandra, vi lämnade ... Att säga att jag har känt David Watson i stort sett hela mitt liv är inte att överdriva. Vi växte båda upp på iIrland, David i norr och jag i söder. Vi växte upp i en tid då människor delades på grund av sin religion men vi blev sammanförda genom vår passion för dans. Vi tävlade mot varandra, vi lämnade Irland och flyttade till Liverpool samtidigt där vi delade lägenhet tillsammans, vi delade ett hus i London tillsammans, vi reste världen runt tillsammans i nästan fem år med den fantastiska showen Burn The Floor och otroligt nog hamnade vi båda två i Sverige. Sedan 2006 har vi båda varit inblandade i Let's Dance. David först som dansare och nu som den fantastiska dansproducenten, jag som jurymedlem och i fredags tillbaka för att framföra min första singel Dance With Me. Fridays framträdande gjordes extra speciellt för mig på grund av att min gamla vän och super begåvade David Watson koreograferade numret. Ett stort tack till dig @davidwatsondance för ett vackert nummer. Det var en ära och ett privilegium att få göra just detta med just dig. #letsdancese #davidwatson #dancewithme #oldfriends #thankful
Read more
Der var ben på programmet igår og en af dagens Challenge set bestod af en amrap med min fortrukne squat bar ( safety bar ) det blev til 20 rep og det var jeg egentlig godt tilfreds med på en vægt lige under 90 kg ( hele videoen ligger på min facebook side ) #legs #tomplatz #challengeset www.peterlagermand.dk ... Der var ben på programmet igår og en af dagens Challenge set bestod af en amrap med min fortrukne squat bar ( safety bar ) det blev til 20 rep og det var jeg egentlig godt tilfreds med på en vægt lige under 90 kg 🙌 ( hele videoen ligger på min facebook side )
#legs #tomplatz #challengeset www.peterlagermand.dk #onlinecoach
Read more
Michell_cavalli lekte ihopa denna video en timme på en vår dag maj ️detta blev de blev rätt bra ändå så ett stort tack till MC 😀behöver ni hjälp med snygg film utan de behöver att kosta massor anlita då MIchel Cavalliboxning #box #workout #fitness #aerobic #gym #boxfitness #boxersofinstagram #instruktör #träning #utbildning #kurs #svettigtsomfan #fitnessboxing # Michell_cavalli lekte ihopa denna video en timme på en vår dag maj ☀️detta blev de blev rätt bra ändå så ett stort tack till MC 😀behöver ni hjälp med snygg film utan de behöver att kosta massor anlita då MIchel Cavalli🏆👍👑boxning #box #workout #fitness #aerobic #gym #boxfitness #boxersofinstagram #instruktör #träning #utbildning #kurs #svettigtsomfan #fitnessboxing #
Til alle jer der deltager i konkurrencer på Instagram vær obs på at nogen folk kan finde på at komme ...
Media Removed
Til alle jer der deltager i konkurrencer på Instagram vær obs på at nogen folk kan finde på at komme med beskyldninger om snyd osv jeg er selv lige blevet overfuset af Annakakadu for at have tagget bl.a min mand som hun mener ikke er aktiv herinde. Selvom jeg forklarede hvem personerne jeg havde ... Til alle jer der deltager i konkurrencer på Instagram vær obs på at nogen folk kan finde på at komme med beskyldninger om snyd osv jeg er selv lige blevet overfuset af Annakakadu for at have tagget bl.a min mand som hun mener ikke er aktiv herinde. Selvom jeg forklarede hvem personerne jeg havde tagget var blev hun ved. Meget ubehagelige beskyldninger at få syntes jeg så vær obs #konkurrence #vind #vindere #konkurrencer
Read more
Varför pratade jag så ofta engelska i tidiga 90-talets Stockholm och hur blöta blev Aftonbladetreportrarna som Petter dränkte ner med en vattenpistol på Hultsfred för sisådär 18 år sen? Lyssna på Spotifypodden "Med på noterna" när Petter och jag dyker ner i våran historia. Varför pratade jag så ofta engelska i tidiga 90-talets Stockholm och hur blöta blev Aftonbladetreportrarna som Petter dränkte ner med en vattenpistol på Hultsfred för sisådär 18 år sen? Lyssna på Spotifypodden "Med på noterna" när Petter och jag dyker ner i våran historia.
Klart som Clarendon! Spillbit från Supernabba tajts blev en överdel till vår sköna klänning ”Kalasfin”. ...
Media Removed
Klart som Clarendon! Spillbit från Supernabba tajts blev en överdel till vår sköna klänning ”Kalasfin”. Då överdelen här sys i trikåtyg hoppar jag över öppning fram eller bak och improviserar en halsmudd istället. Ärmarna fick skarvas, men fint då mönstret byter riktning! Ser kjoldelen ... Klart som Clarendon! Spillbit från Supernabba tajts blev en överdel till vår sköna klänning ”Kalasfin”. Då överdelen här sys i trikåtyg hoppar jag över öppning fram eller bak och improviserar en halsmudd istället. Ärmarna fick skarvas, men fint då mönstret byter riktning! Ser kjoldelen avig ut? Det ÄR den. Men rätsidans färger var precis så kulturtantiga som man kan ana av blommornas storlek, och där är inte min 1,5-åring än. Toppade min Babylockdag med att fålla kjoldelen på ett kick med rullfållen. Ärmarnas avslut gjorde mig mycket sugen på någon slags smockresårsprojekt. #sybarnensförstagarderob #sykompis #sytilbørn #nähenfürkinder #syditbarnsførstegarderobe #lespetiteslooks #kalasfin
Read more
Det är med stor sorg som jag äter den här fantastiska smörgåsen. Eller vi kallar den för kex. Kex med ...
Media Removed
Det är med stor sorg som jag äter den här fantastiska smörgåsen. Eller vi kallar den för kex. Kex med tomat och löksmak @cleaneating.se. Det är ljuvligt gott och nyttigt men säljer inte alls. Det är så märkligt tycker jag vad som går hem hos er... stackars mig som förlorar den här pärlan ur vårt ... Det är med stor sorg som jag äter den här fantastiska smörgåsen. Eller vi kallar den för kex. Kex med tomat och löksmak @cleaneating.se. Det är ljuvligt gott och nyttigt men säljer inte alls. Det är så märkligt tycker jag vad som går hem hos er... stackars mig som förlorar den här pärlan ur vårt sortiment. Jävla trist att ni inte vill köpa den. Farvälmackan blev med avokado och Västerbottenost. Jag fäller en liten tår och hoppas på ett mirakel. #cleaneating
Read more
2018 - Nytt år, med nya möjligheter för oss alla Främst för mig startar året med ny arbetsplats. ...
Media Removed
2018 - Nytt år, med nya möjligheter för oss alla Främst för mig startar året med ny arbetsplats. Nu från nyår börjar jag som Säljledare på Bilia Sala. Superkul och jättespännande på alla sätt! Drygt 10 år blev det på Bilia Västerås, en fantastisk arbetsplats med bästa familjekänsla, driv ... 2018 - Nytt år, med nya möjligheter för oss alla

Främst för mig startar året med ny arbetsplats. Nu från nyår börjar jag som Säljledare på Bilia Sala. Superkul och jättespännande på alla sätt!
Drygt 10 år blev det på Bilia Västerås, en fantastisk arbetsplats med bästa familjekänsla, driv och affärsmannaskap. Jag är otroligt tacksam att ha fått arbeta där, fått möjligheten att utvecklas och nu få lämna med fin support från alla kollegor.
Jag vill tacka alla kollegor och chefer, men framför allt alla härliga och glada kunder, som förgyllt vardag (och helg)! Stort tack, ni är bäst allihop, ingen nämnd ingen glömd!

Så, från imorgon boar jag in mig på nya kontoret i Sala, arbete har redan startat. Om du, eller någon bekant är intresserad av säljaryrket så vore det superkul om ni vill söka hos oss! Till 10 januari har vi en platsannons ute https://candidate.hr-manager.net/ApplicationInit.aspx?cid=328&ProjectId=183926&MediaId=5

Mina kontaktuppgifter
[email protected]
0104973105 (0104972541, en vecka till)
Bilia Personbilar
Oriongatan 1
Sala

Önskar er en fin dag!
Read more
”Vissa stunder har jag önskat att jag hade en t-shirt där det stod: 'Jag var med på Drottninggatan.' ...
Media Removed
”Vissa stunder har jag önskat att jag hade en t-shirt där det stod: 'Jag var med på Drottninggatan.' Ungefär som när änkorna klädde sig i svart förr i tiden för att visa sorg. När jag kommer till platser med mycket folk, så tänker jag på vad som skulle kunna hända. När jag ser betonghinder blir ... ”Vissa stunder har jag önskat att jag hade en t-shirt där det stod: 'Jag var med på Drottninggatan.' Ungefär som när änkorna klädde sig i svart förr i tiden för att visa sorg. När jag kommer till platser med mycket folk, så tänker jag på vad som skulle kunna hända. När jag ser betonghinder blir jag också påmind.”
Flygvärdinnan Kristina Malmqvist från Malmö befann sig inne på varuhuset Åhléns i Stockholm fredagen den 7 april 2017 när den nu terroråtalade Rakhmat Akilov brakade in med en kapad lastbil bara ett par meter ifrån henne.
När Kristina kom ut på gatan fick hon syn på en svårt skadad kvinna, som hon omedelbart hjälpte. Hennes insats uppmärksammades stort i medierna. Det tog tid innan hon insåg att hon själv också hade varit utsatt för attacken. Efterhand drabbades hon av starka psykiska och fysiska reaktioner.
”Det blev tydligt när jag träffade vänner och bekanta. De kramade mig och sa: 'Vilken tur att vi inte förlorade dig!' På ett sätt ångrar jag lite att jag åkte tillbaka så fort. Om jag stannat i Stockholm hade jag kanske upplevt och delat fler saker. Jag hade egentligen ett stort behov av att prata och diskutera, men här hemma var allt så lugnt och tyst.”
Läs hela intervjun på sydsvenskan.se/inpa-livet.
@inpa_livet
Foto: Julia Lindemalm
Read more
Glad Påsk från sjukstugan! Det är ju tur att man förberedde redan förra helgen med lite smågodis ...
Media Removed
Glad Påsk från sjukstugan! Det är ju tur att man förberedde redan förra helgen med lite smågodis och att man har ”gåvor” som ligger och väntar på diverse dagar att fira. Vi behövde inte åka någonstans och tur är väl det när vi alla hostar och har oss. Ella blev jätteglad när det blev lite påsk ... Glad Påsk från sjukstugan!
Det är ju tur att man förberedde redan förra helgen med lite smågodis och att man har ”gåvor” som ligger och väntar på diverse dagar att fira. Vi behövde inte åka någonstans och tur är väl det när vi alla hostar och har oss. Ella blev jätteglad när det blev lite påsk här hemma trots allt. Vi ligger kvar i sofforna och önskar alla andra GLAD PÅSK!
#gladpåsk #easter #påskkärring #egg #ägg #påskägg #diy #målaägg #painteggs
Read more
Då är avsnitt sju upplagt. Det är inte lätt det här med youtube. Avsnittet blev blockerat på Youtube ...
Media Removed
Då är avsnitt sju upplagt. Det är inte lätt det här med youtube. Avsnittet blev blockerat på Youtube för att vi hade med 15 sekunder av låten ”Welcome to New York” med Taylor Swift. Man får bara ha med 7 sekunder, vilket vi har i de andra avsnitten. Det blev en miss. Men NU så - bara klicka er via ... Då är avsnitt sju upplagt. Det är inte lätt det här med youtube.
Avsnittet blev blockerat på Youtube för att vi hade med 15 sekunder av låten ”Welcome to New York” med Taylor Swift. Man får bara ha med 7 sekunder, vilket vi har i de andra avsnitten. Det blev en miss.
Men NU så - bara klicka er via länken i profilen eller gå in på Instastory och svajpa där (välj rätt!). Se Fanny få en utskällning av undertecknad.
Read more
Han är duktig på mycket vår stjärna, men det där med att prata har han inte riktigt fattat. Därför är mamma och pappa galet stolta över första ordet🏎🚛 Mormor är nog också nöjd över vilket ord det blev. Han är duktig på mycket vår stjärna, men det där med att prata har han inte riktigt fattat. Därför är mamma och pappa galet stolta över första ordet🏎🚗🚛 Mormor är nog också nöjd över vilket ord det blev.
NYA AVSNITT AV HYLLADE TV-SERIER PREMIÄRVISAS PÅ WAY OUT WEST! Nya avsnitt av hyllade och älskade ...
Media Removed
NYA AVSNITT AV HYLLADE TV-SERIER PREMIÄRVISAS PÅ WAY OUT WEST! Nya avsnitt av hyllade och älskade TV-serierna VÅR TID ÄR NU och SPRINGFLODEN får världspremiärer på WAY OUT WEST 2018 genom ett samarbete med SVT Drama. VÅR TID ÄR NU blev förra årets stora succéserie, med över två miljoner ... NYA AVSNITT AV HYLLADE TV-SERIER PREMIÄRVISAS PÅ WAY OUT WEST!

Nya avsnitt av hyllade och älskade TV-serierna VÅR TID ÄR NU och SPRINGFLODEN får världspremiärer på WAY OUT WEST 2018 genom ett samarbete med SVT Drama.

VÅR TID ÄR NU blev förra årets stora succéserie, med över två miljoner tittare per avsnitt. Vi kan nu stolt berätta att Way Out West genom ett samarbete med SVT Drama kommer visa världspremiären av den andra säsongens första avsnitt. Stora skådespelarnamn som Suzanne Reuter, Peter Dalle, Adam Lundgren, Göran Ragnerstam och Anna Bjelkerud har sällskap i rollistan av nya stjärnskott som Mattias Nordkvist, Hedda Stiernstedt, Charlie Gustafsson, Josefin Neldén och Hedda Rehnberg.

Way Out West premiärvisar också första avsnittet av SPRINGFLODEN II, den andra säsongen av filmatiseringen av Cilla Börjlind och Rolf Börjlinds populära romaner om Olivia Rönning och Tom Stilton. I huvudrollerna syns Kjell Bergqvist och Julia Ragnarsson.

Flera skådespelare från båda serierna, liksom regissörer och producenter kommer finnas på plats under visningarna som sker lördagen 11 augusti på utomhusbiografen Höjden i Slottsskogen.

Biljetter för en eller tre dagar och mer info ––> www.wayoutwest.se
Read more
Ha ha hur härlig middag?! Bingo tog killarna och drog till Jämtland för att köpa en prästgård, jag ...
Media Removed
Ha ha hur härlig middag?! Bingo tog killarna och drog till Jämtland för att köpa en prästgård, jag passade på att jobba på kontoret och göra min sista behandling @drkclinics så känner mig helt sjukt fin i hyn nu. Sen åkte jag och Falke till min farmor i Solna där jag blev bjuden på den godaste rödbetssoppan ... Ha ha hur härlig middag?! Bingo tog killarna och drog till Jämtland för att köpa en prästgård, jag passade på att jobba på kontoret och göra min sista behandling @drkclinics så känner mig helt sjukt fin i hyn nu. Sen åkte jag och Falke till min farmor i Solna där jag blev bjuden på den godaste rödbetssoppan (såklart). Sen somnade Falke i bilen hem vilket var det värsta som kunde hända då han måste somna lätt ikväll då jag ska podda med Malin så har inte alls tid med tjafsig nattning. På väg hem gick jag in på ICA och kände efter. Jag tänkte unna mig precis det jag var sugen på. Hummer kanske? Rysk kaviar med blinier? Torskrygg? Jag var sugen på stuvad spenat. Fryst färdigstuvad spenat. Frysta skivor proteinbröd hade jag i frysen såklart och oljan står ju där den med. Jag är inte så lyxig av mig när det kommer till kritan. Middag 400 kalorier check! Sviiiiingod tyckte Falke med. @cleaneating.se #cleaneating
Read more
Forts. Mor och Kicki skippade grottvandringen. Smart att spara sig till djungelvandring och vattenfall ...
Media Removed
Forts. Mor och Kicki skippade grottvandringen. Smart att spara sig till djungelvandring och vattenfall efter frukosten istället. Väl där förvandlas min kära mor(med opererade knän) till Tarzan. Stark och modig traskar hon upp för berget hur bra som helst. Visst var hon nojig över turen ... Forts. Mor och Kicki skippade grottvandringen. Smart att spara sig till djungelvandring och vattenfall efter frukosten istället. Väl där förvandlas min kära mor(med opererade knän) till Tarzan. Stark och modig traskar hon upp för berget hur bra som helst. Visst var hon nojig över turen ner där en sekund men ner tar man sig ju alltid.
Vi går på små hängbroar och lyssnar på djungeln. Vår guide berättar om växterna vi har runt omkring oss och jag får ny energi i varje steg. Vi kommer till vattenfallen och vattnet är lika kristallklart som kallt. Men vi tar ett halvdopp och fortsätter turen hela vägen upp till toppen. Där är utsikten fantastisk och jag är så himla stolt över mami som tog sig ända hit. Wow mamma! Verkligen! Och ner tog vi oss såklart också, min mor fick upp farten bra och och försvann långt fram. Jag hade fullt upp med att verkligen titta på naturen. En kolibri här, en spännande växt där. Såg ett litet kläckt ägg som var mindre än min lillfingernagel bland stenarna längs med vandringsleden. Kanske en ödla? Kanske en orm eller kolibri? Väl nere blev vi bjudna på en konstig lunch utomhus med livemusik och jag tror nog att Tony hellre skulle ätit menyns grillade tjurgroda än den kycklingen som faktiskt serverades. Återigen en kulinarisk upplevelse, precis som alla andra dagar. #jagåmorpåkuba 🇨🇺😍👌👯‍♀️
Read more
Tl;dr: Fantastiskt kött, mycket bra tillbehör och ett grymt alternativ till kött! Hatten av! @jureskogs ...
Media Removed
Tl;dr: Fantastiskt kött, mycket bra tillbehör och ett grymt alternativ till kött! Hatten av! @jureskogs slog i fredags upp dörren vid Jakobsbergsgatan 21 mitt i smeten, direkt när du kommer in är det lite grönalundkö fram till kassorna där du beställer och får ditt nummer, sedan har du ... Tl;dr: Fantastiskt kött, mycket bra tillbehör och ett grymt alternativ till kött! Hatten av!

@jureskogs slog i fredags upp dörren vid Jakobsbergsgatan 21 mitt i smeten, direkt när du kommer in är det lite grönalundkö fram till kassorna där du beställer och får ditt nummer, sedan har du en tv med nummer där du tydligt ser när din mat är redo att hämtas, inredningen är basic det finns höga bord picknickbord och soffa plus stolar samt semi uteservering.

Men nog om det och vidare till hur många snäpp bättre detta är en det vi fick bekanta oss med på donken.

För det första finns det ett hållbarhetstänk där färsen kommer från mjölkkor, (det märks i att köttet är otroligt smakrikt) brödet är en fluffig bra rostad brioche som är lite seg på ett positivt sätt för då behåller den allt kladd från burgaren (En del kommer att komma på händerna ändå) kött och bröd ratingen är riktigt bra på den dubbla ost burgaren (@vaddogardsmejeri cheddarn är ju så bra) generösa skivor pickles och mycket av den milda och friska silverlöken, den lena och feta majonnäsen är i lagom mängd (är som jag kan du göra burgaren ännu bättre med att tillföra lite Amerikansk senap från @hellmannsmayonnaise )

Mina fries toppades av friterad vitlök och det var precis som jag trodde ingenting som gav potatisen smak utan mer att du har lite små bitar friterad vitlök att äta sedan eller kanske lägga på burgaren.

Gillar ju även vegetariska alternativ så blev sugen på båda alternativen men det blev falafel varianten (@maxoskungsholmen tror jag ligger bakom den ett ställe jag verkligen måste besöka efter den burgaren) trots att jag hört att det skulle vara koriander på (Tycker du som jag att det smakar tvål är det lugnt citron,persilja och mynta döljer det nästan helt) och det är så krispig yta, inga spår av frityrolja på insidan och välkryddad med en extra kick från chipotle majonnäs.
Några saker jag ser fram emot/önskar:
* Smashen kan bli bättre, alltså mer crust mindre luft i köttet. * En dillpickle kan dyka upp.
* Syrad rödlök som valbart alternativ till silverlöken.

Allt som allt riktigt bra gjort @johanjureskog & @ludvigjureskog tack för bilden tillsammans och den goda maten, jag kommer tillbaka!
Read more
Varning för negativt inlägg. Bitter, bitter, bitter. Bitter på allt. Bitter på livet. Bitter ...
Media Removed
Varning för negativt inlägg. Bitter, bitter, bitter. Bitter på allt. Bitter på livet. Bitter på att vår lilla tjej inte fick leva. Varför just vår tjej? Så otroligt dumt att tänka att det kunde fått vara någon annans bebis. Men det är väl så man tänker ibland. Vi hade ju planerat så mycket ... Varning för negativt inlägg.

Bitter, bitter, bitter.
Bitter på allt. Bitter på livet. Bitter på att vår lilla tjej inte fick leva. Varför just vår tjej?
Så otroligt dumt att tänka att det kunde fått vara någon annans bebis. Men det är väl så man tänker ibland.
Vi hade ju planerat så mycket att göra.
Planerat att när Leia bara var 6 dagar så skulle hon gå på sin första fest som skulle hållas för hennes gammelmorfar (Robins morfar) som fyllde 90 år då.
Planerat att fira sin farfars 50 årsdag och sin morfar 60 årsdag.
Vara med och fira sin pappas första farsdag. Fira sin första jul. Fira första nyår tillsammans med sin bästa kompis Alfred. Fira sin 6 månadersdag. Fira sin morbror den 2a februari. Fira sin mormor den 27e februari. Fira sin första namnsdag den 28e februari.
Fira min födelsedag. Fira min första morsdag. Fira sin pappa på hans 25 årsdag. Fira sin första midsommar.. Fira sin gammelmormor (Robins mormor) och fira sin farmor. Fira sin gammelfarmor och gammelfarfar.
Alla dessa dagar som vår tjej aldrig kommer att få uppleva. Hon kommer inte ens vara med oss när vi firar hennes första födelsedag.
Hela den här veckan har jag varit så skör. Skör och bitter på livet. Hon kommer aldrig kunna få leka med sina småsyskon eller ha dom där syskonbråken. Få visa upp sina småsyskon och berätta hur stolt hon är över dom. Hon kommer aldrig få ta sina första steg. Aldrig få några tänder. Hon kommer aldrig få ramla med cykeln och skrapa upp sina knän.
Min älskade Leia. Varför blev det såhär?! 😭💔
Read more
<span class="emoji emoji1f33f"></span> I samarbete med @borastapeter <span class="emoji emoji1f33f"></span> Vi har jobbat länge med renoveringen av vår hall och nu är äntligen ...
Media Removed
I samarbete med @borastapeter Vi har jobbat länge med renoveringen av vår hall och nu är äntligen den inre hallen klar! Hallen har tidigare varit ganska trång, korridorsliknande och opraktisk. Dessutom saknades fönster, bortsett från den lilla rutan i ytterdörren. När ombyggnaden ... 🌿 I samarbete med @borastapeter 🌿
Vi har jobbat länge med renoveringen av vår hall och nu är äntligen den inre hallen klar! Hallen har tidigare varit ganska trång, korridorsliknande och opraktisk. Dessutom saknades fönster, bortsett från den lilla rutan i ytterdörren. När ombyggnaden är helt klar får vi ett nytt stort fönster åt öster och en ruta på ytterdörren åt söder.
Vi försökte tidigare kompensera det trånga mörka med att vitmåla pärlspontspanelen på väggarna för att få det ljusare. Ljusare blev det, men också ganska kalt och omysigt.
Jag längtade efter lite mer organiska former och en mer ombonad men ändå frisk känsla här.
En av lösningarna blev att byta ut pärlspontspanelen mot tapet i den inre hallen. Vi valde Nordens äldsta papperstapet Rosenvinge från @boråstapeters kollektion Anno i mjukt beige, svart och grågrönt med blommor i en bränd mildrosa kulör. Älskar den! Det blev precis så där ombonat men ändå friskt som jag hade längtat efter.
Eftersom tapeten både är blommig och har rosa inslag tycker jag det är fint att balansera upp med rustika möbler och inredning för att det inte ska kännas för ”gulligt”. Skåpet, som är ett secondhand-fynd, stod på precis samma plats innan renoveringen men gör sig så mycket bättre mot tapeten än det gjorde mot den vita väggen tycker jag. Rakspegeln kommer från makens farmor och farfar. (Svep för att se före-bild.)
Fler bilder kommer! Hoppas du ska tycka om och inspireras 💚
.
Finally the new wallpaper is up in our hallway 🙌🏼 Simply love this 16th century pattern Rosenvinge from the Swedish company @borastapeter (Swipe to see a before-picture 😊)
.
#boråstapeter #rosenvinge #tapetinspiration #hall #västerbottensgård #hallway #wallpaperinspo
Read more
Håkan utforskar Krakow, dag 2 (3/11) del 1: I dag har jag utforskat de två största turistmålen i Krakows ...
Media Removed
Håkan utforskar Krakow, dag 2 (3/11) del 1: I dag har jag utforskat de två största turistmålen i Krakows närhet - nazisternas dödsläger i Auschwitz/Birkenau och saltgruvan i Wieliczka. Båda finns med på Unescos världsarvslista och båda berör. Jag har besökt koncentrationsläger som ... Håkan utforskar Krakow, dag 2 (3/11) del 1: I dag har jag utforskat de två största turistmålen i Krakows närhet - nazisternas dödsläger i Auschwitz/Birkenau och saltgruvan i Wieliczka. Båda finns med på Unescos världsarvslista och båda berör.
Jag har besökt koncentrationsläger som Auschwitz 1 tidigare. Jag har sett de långa raderna av baracker som hyst människor under de mest vidriga förhållanden. Jag har förfärats över magnituden av den ondska och de brott mot mänskligheten som högarna av människotänder, människohår och personliga tillhörigheter vittnar om. Jag har gråtit över tanken på att i varje par i skohögen har en människa som jag vandrat på jorden - en människa som inte finns mer. Jag har upprörts av det välregisserade bedrägeri och de falska förespeglingar som upprätthöll hela det vidriga dödsmaskineriet, där trots allt kärleken kunde lysa igenom ibland som när prästen Maksymilian Kolbe gav sitt liv för en medfånge. Ändå kunde inget förbereda mig för Auschwitz 2 Birkenau!
När en står där mitt på fältet som en massa byar tvingades ge plats för och ser resterna av skorstenar från raserade baracker breda ut sig så långt ögat kan nå åt alla håll är det som att något brister inombords. Den ofattbara skalan, det industriella arbetssättet och det uttalade syftet att förinta så många människoliv som möjligt så effektivt som möjligt gör att det känns som att grunden för allt jag någonsin har trott på rämnar.
Här i det som var helvetet på jorden, mänsklighetens lågvattenmärke, är det lätt att tänka "aldrig mer" och både tro och mena det. Då måste en också komma ihåg att det inte började med Birkenau. Det började med att det blev ok att relativisera människovärdet. Det blev ok att betrakta grupper av människor som mindre värda baserat på skenbart gemensamma nämnare. Det blev ok att betrakta andra grupper som övermänniskor baserat på andra skenbart gemensamma nämnare. Tanken om ett herrefolk med rätt att göra vad de vill med de andra, de utanför den egna vi-gruppen, slog rot. Allt detta ackompanjerat av enkel politisk retorik som "låt oss göra Tyskland stort igen"...
Kampen för det lika, unika och okränkbara människovärdet är aldrig så viktig som i samtiden!
Read more
En nygjord ampel! Tror det får bli en ormbuske i den här<span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> - Inatt vaknade Todd ledsen precis när ...
Media Removed
En nygjord ampel! Tror det får bli en ormbuske i den här - Inatt vaknade Todd ledsen precis när jag skulle lägga mig och vi fick lägga oss på hans golv om vartannat tills klockan var ca 2 då Jacob tillslut bar in honom i vår säng där han tillslut somnade. Jag kan verkligen inte sova med honom ... En nygjord ampel! Tror det får bli en ormbuske i den här🌿😍
-
Inatt vaknade Todd ledsen precis när jag skulle lägga mig och vi fick lägga oss på hans golv om vartannat tills klockan var ca 2 då Jacob tillslut bar in honom i vår säng där han tillslut somnade. Jag kan verkligen inte sova med honom i vår säng.. han bufflar runt så mycket så man får slag då och då men är ju också rädd att han ska lyckas ramla ur sängen pga att han ibland hamnar med huvudet neråt! Förstår inte folk som kan samsova😭 så vid 5 bar jag in honom i hans säng men var helt klarvaken trots dödstrött. Kan ej andas ordentligt pga en annan liten som knör mot lungorna och ont i höfterna pga foglossning. Sedan blev jag hungrig och fick gå upp. Tänkte att jag gör det lite mysigt o tänder ljus o sätter mig i soffan. Då vaknar Todd 🙃🙃🙃 Kommer inte ske mycket här idag kan jag säga. Mvh Trött. Och ni som har läst ända hit önskar jag en supermysig lördag! Alla andra också såklart.
Read more
För ett halvår sedan kom boken ”Allt vi inte pratar om” - en bok för killar och män, ut i handeln. En ...
Media Removed
För ett halvår sedan kom boken ”Allt vi inte pratar om” - en bok för killar och män, ut i handeln. En bok som jag och @thorrutgersson planerade, skrev och KÄMPADE för i 1,5 år. Idén med boken kom till innan #metoo men blev än mer aktuell när män började fundera över sin egen roll när alla kvinnor ... För ett halvår sedan kom boken ”Allt vi inte pratar om” - en bok för killar och män, ut i handeln. En bok som jag och @thorrutgersson planerade, skrev och KÄMPADE för i 1,5 år.
Idén med boken kom till innan #metoo men blev än mer aktuell när män började fundera över sin egen roll när alla kvinnor runt dem talade ut. När ingen längre kunde blunda för det utbredda problemet vi har i Sverige med sexuella trakasserier, övergrepp och våldtäktskultur. När vi visade att det inte handlade om en särskilt typ av man - utan att detta beteende fanns och upprätthölls av män inom alla sektorer, från alla klasser, åldrar och med olika etniciteter.
Vår bok är en sk. ”storsäljare”. Vi har snart sålt 10 000 böcker (9394 st). Men jag är inte nöjd. Jag känner så många män som sträckt ut sin hand, som vill göra något. Jag vet att ni är fler än 10 000. Och jag vet att många av er som läser detta inte har läst boken ännu.
Nu kostar den endast 45 kr och är ett klick bort. Hjälp oss sprida ordet. Köp en bok till dina familjemedlemmar, dina kompisar, kollegor, träningskompisar, släktingar etc. Köp en till dig själv!
Förutom att de kommer hjälpa den som läser den är det ett konkret sätt att bidra till ett mer jämställt samhälle där män tar ansvar för att bidra till en en samtyckeskultur!
Och pengarna går till jämlikhetsstiftelsen @makeequal lösningsfokuserade viktiga arbete i en tid som behöver just det!
Sprid gärna! Tipsa! Tagga! Beställ! LÄNK I BIO!
Read more
I våras var jag på en workshop i Siljanäs på det natursköna Naturum med @surolle där vi gjorde rockhuvuden/linfästen. ...
Media Removed
I våras var jag på en workshop i Siljanäs på det natursköna Naturum med @surolle där vi gjorde rockhuvuden/linfästen. Så vansinnes roligt, en fick ju göra hur en ville! Go bananas! @gunilla365 övertygade mig om att jag skulle fara, jag var först tveksam och sa "Varför ska jag göra ett rockhuvud? ... I våras var jag på en workshop i Siljanäs på det natursköna Naturum med @surolle där vi gjorde rockhuvuden/linfästen. Så vansinnes roligt, en fick ju göra hur en ville! Go bananas!

@gunilla365 övertygade mig om att jag skulle fara, jag var först tveksam och sa "Varför ska jag göra ett rockhuvud? Jag kan inte spinna!" Varav hon, positiv som alltid, exklamerade "Det är en fascinerande konstruktion!", sagt och gjort och jag blev med på workshopen, trots att det var mitt i ett visst projektarbete som egentligen tog upp all min tid.
Oh well!
Den sista bilden är min första skiss, landade i lite avvikande utsvävningar men rätt samma vibe.

Nu väntas färg

#ignoreraeternitplattorna
#rockhuvud
#sloydingaway
#naturumsiljansnäs
Read more
I fredags blev jag med tre sambos! En människosambo och två med päls! Här är vårat första familjefoto
Media Removed
I fredags blev jag med tre sambos! En människosambo och två med päls! Här är vårat första familjefoto I fredags blev jag med tre sambos! En människosambo och två med päls! Här är vårat första familjefoto
Vår sista dag i USA för den här gången inleddes med tidig frukost. Vi tänkte att med tanke på firandet ...
Media Removed
Vår sista dag i USA för den här gången inleddes med tidig frukost. Vi tänkte att med tanke på firandet igår skulle det knappast vara så mycket folk vid Griffith Observatory så efter utcheckningen körde vi dit. Stor skillnad och vi kunde parkera på toppen. Det var rätt disigt över downtown LA ... Vår sista dag i USA för den här gången inleddes med tidig frukost. Vi tänkte att med tanke på firandet igår skulle det knappast vara så mycket folk vid Griffith Observatory så efter utcheckningen körde vi dit. Stor skillnad och vi kunde parkera på toppen. Det var rätt disigt över downtown LA men vi fick några bilder i alla fall. Vi gick för att städa ur bilen och höll på att svettas ihjäl. Det pratades på radion om att extrem värme var på väg och det kändes.
Griffith är en av de vanligaste filminspelningsplatserna i LA, och när vi var på väg därifrån rullade Netflix in med två stora bussar med utrustning. Forden styrdes mot LAX och efter vissa problem med att hitta en bensinmack var den till sist både tankad och avlämnad hos Avis.
Vi hade lyckats uppgradera oss till business class på vägen hem så vi hade tillgång till den mycket trevliga Star Alliance-loungen innan avgång.
Vi flög strax efter två och allt var väldigt bra. Sköna säten, trevlig personal och mycket god mat. Första gången jag fått en nyskummad cappuccino på flyget! Stoffe såg på film och jag läste Fredrik Backman-bok och njöt av ett säte som blev till en säng. Skönt att kunna sträcka ut :) Nån sömn blev det dock inte, jag började bli trött en timme innan frukost så det kändes inte lönt att sova då. Frukosten var för övrigt kanon, så gott med knäckebröd och rågbröd!
Tyvärr var vårt anslutningsflyg från Arlanda inställt så istället för 1.5 timme hade vi 5 timmar där. Visserligen hade vi lounge men till skillnad från Kastrup fanns det inga vilorum. Vi var rejält trötta när vi äntligen nådde Sturup där Christin hämtade oss.
Så hur sammanfattar man då en sån här resa? Får tänka lite på det..
Read more
Redan när vi gick till frukosten kändes det som en riktigt varm dag, och när Stoffe städat bilen och ...
Media Removed
Redan när vi gick till frukosten kändes det som en riktigt varm dag, och när Stoffe städat bilen och vi var redo för avfärd stod temperaturen på 37 grader. Vi längtade efter sol och pool och strand och avkoppling, så humöret var på topp när vi körde mot kusten. Det var bara det att när vi väl kom ... Redan när vi gick till frukosten kändes det som en riktigt varm dag, och när Stoffe städat bilen och vi var redo för avfärd stod temperaturen på 37 grader. Vi längtade efter sol och pool och strand och avkoppling, så humöret var på topp när vi körde mot kusten. Det var bara det att när vi väl kom dit var det molnigt,  lite blåsigt och 19 grader! Snopet. Vi stannade vid Hearst Ranch där jag tog en jättegod svärdfiskmacka och Stoffe åt fish&chips, innan vi körde en bit norrut för att se på sjöelefanter. En speciell syn. Som jag har sagt många gånger på den här resan, gratisupplevelserna är de bästa, vare sig det handlar om natur eller Bellagios fontäner... Vi lämnade de fantastiska varelserna och körde en liten bit söderut till sommarorten Pismo Beach. Solen hade börjat titta fram igen så jag hittade ett hotell till oss, som visade sig vara en riktig höjdare. Det hette SeaCrest och här fick vi ett rum med balkong och havsutsikt(om man stod upp..). Receptionisten Paul sa "Sweden, nice chocolate!" och även om jag gillar Marabou så sa jag "jag tror du tänker på Schweiz". Han såg förvånad ut och sa "Sweden, Sweden.. but what are you famous for?" och jag blev helt ställd och fick bara ut "sports.. and Volvo". 🤓 Vi gick till poolen men höll bara ut 1 timme, det blåste för mycket.
Hotellet var fullt av skyltar med ordvitsar. Man hade ingen bar men erbjöd istället "Thirst Aid"- för ett mycket lågt pris kom de upp med kall öl eller vin till rummet utan rumsservicekostnad. Så vi beställde upp 4 öl ($3-5/flaska) och satte oss på vår balkong med lite jordnötter och såg solen gå ner över Stilla havet.
Det låg en nyöppnad restaurang vid hotellets parkering där de körde happy hour på både mat och dryck efter nio, så vi gick dit då eftersom vi tyckte att $69 var lite mycket för en köttbit från vanliga menyn. När vi kom in hade vi svårt att tro att stället verkligen kunde ta så mycket  pengar för mat. Varken servicen, maten eller drinkarna var bra- och dessutom höll de på köra dammsugaren runt borden i ca 20 minuter. Stoffe skulle få en sample på en Kona-öl som aldrig kom, slutade med att han fick en gratis öl istället. Skumt ställe men skön kväll!
Read more
(Varnar för ett långt inlägg, ett inlägg jag har tänkt på att posta länge pga @miaskaringerlazar ...
Media Removed
(Varnar för ett långt inlägg, ett inlägg jag har tänkt på att posta länge pga @miaskaringerlazar ) När jag var 6 år lades min storasyster in på barnakuten för hon var sjuk i Anorexia. Då var hon 12 år. Jag sa att jag "aldrig" skulle komma dit. Någonstans på en turbulens väg genom tonåren knöts ... (Varnar för ett långt inlägg, ett inlägg jag har tänkt på att posta länge pga @miaskaringerlazar )
När jag var 6 år lades min storasyster in på barnakuten för hon var sjuk i Anorexia. Då var hon 12 år. Jag sa att jag "aldrig" skulle komma dit. Någonstans på en turbulens väg genom tonåren knöts joggingskorna ännu hårdare, löpturerna blev lättare & snabbare medans maten blev mindre. Jag började gymnasiet & tyckte att jag mådde bra, samtidigt som jag ljög att jag har "mens" men den hade ju försvunnit för flera månader sedan. Självhatet växte mer & mer. Jag kände mig som en elefant i klassen då jag var den enda som tog mat på tallriken på lunchen. Jag dansade som aldrig förr & helt plötsligt sa min danslärare åt mig att "du måste gå upp 5 kg", "Frida du orkar inte dansa som förr", "du är för smal". Jag förstod ingenting, mina ben var ju alldeles för stora och jag ville inte gå upp i vikt. Hur kan hon säga detta?
Då började ett av fler år av hat. Från att inte dölja från mamma & pappa att jag egentligen inte mådde bra med mat & kropp. Till att bli tvingad i mat, få kommentarer "Vad mycket mat du tar", "Ska du äta allt det där?". Jag kanske aldrig har varit den där tjejen som sett "sjukast"-ut. Men jag har kämpat, gråtit till sömns över mat, bråkat med familj, velat spy upp all min mat, tjuvtränat när jag inte fått träna, velat dö, ställt mig frågan "Hur ska någon kunna älska mig?" men mest av allt hatat mig själv och varit livrädd för att just bli "tjock".
Mamma tog mig hela vägen till Ätstörningskliniken, men då var jag inte tillräcklig "sjuk" för att få hjälp.
Dagbok 14-04-08: Jag ska må bra nu. Så är det bara. Jag orkar inget annat. Vill inget annat. Vill vara den där glada tjejen som mår bra nu.
Någonstans på vägen så kom jag framåt. Framåt från det. Än idag är jag inte alltid bästis med mig själv, men för varje dag som går. Går jag fram.
DÄRFÖR vill jag slå ett slag till just till Mia. För att hon just gör #Kroppshets Vi måste sluta se människor efter deras utseende & börja prata om den inre människan. Kroppen är till för att älskas! Inte hatas! Jag har hittat det jag brinner för, jag vill inte att någon ska hamna i den mörka sjukdomen som anorexia är!❤
Read more
Passerade detta vackra ställe i somras. Varnhem heter stället. Och säkert klingar detta namn mer ...
Media Removed
Passerade detta vackra ställe i somras. Varnhem heter stället. Och säkert klingar detta namn mer än det här vackra huset. Det här stället är kulturhistoria på riktigt. Det är första gången jag är i Varnhem för att besöka sen fantastiska kyrkan som är den äldsta stenkyrka utanför Skåne och ... Passerade detta vackra ställe i somras. Varnhem heter stället. Och säkert klingar detta namn mer än det här vackra huset. Det här stället är kulturhistoria på riktigt. Det är första gången jag är i Varnhem för att besöka sen fantastiska kyrkan som är den äldsta stenkyrka utanför Skåne och anor från 800 talet. Jag är verkligen ingen expert på kyrkor eller särskilt flitig besökare av kyrkor men denna får en verkligen att stå stum av beundran och man känner verkligen historiens vingslag i luften. Garanterat vart ett besök och jag tror alla kommer åka därifrån lika glad och uppfylld som jag. Tillbaka till huset på bilden så är det en klassisk hus och med en form som blev populär i slutet av 1800 talet och början av 1900. Det har spår av sweitzerstilen men mera avskalad svensk stil. Jag gissar rumsindelningen har en sk. 6-delad plan. Vilket betyder en härlig entré med en pardörr in med trapp upp till övervåningen och har var sitt rum till höger och vänster och innanför entrén ligger en sal och lika här ett rum till höger och vänster. Om ni inte hänger med så googla gärna 6 delad plan så kommer ni förstå. Många herrgårdsbyggnader är just byggda på på det här viset. Och ja det här vackra huset skulle absolut kunna klassas in som en herrgård enligt mig. Färgsättningen är otroligt vacker. Gissar att man jobbat med obränd umbra i olika styrkor och en engelskt röd kulör på bågar och dörr. Alla rätt och man blir extra glad att man ser att ägarna har förstått vilken skatt de äger. Lyllos dem😀. #byggnadsverk #byggnadsvård #varnhem #kulturhistoria #veckert #enkupigt #munblåst #trädgård #staket #veranda #snickarglädje #kulturhistoria
Read more
Första gången jag träffade Niklas var han ombord på Elida en helg & jag var besättning. Det senaste ...
Media Removed
Första gången jag träffade Niklas var han ombord på Elida en helg & jag var besättning. Det senaste året har vi varit kollegor. Möt mannen från Höganäs församling. . "När jag var 12 år så skiljdes mina föräldrar och det blev väldigt bråkigt hemma. Jag och pappa bråkade en del och när jag ... Första gången jag träffade Niklas var han ombord på Elida en helg & jag var besättning. Det senaste året har vi varit kollegor. Möt mannen från Höganäs församling.
.
"När jag var 12 år så skiljdes mina föräldrar och det blev väldigt bråkigt hemma.

Jag och pappa bråkade en del och när jag var 14 sa jag upp kontakten med honom.
Jag och mina kompisar började dricka alkohol och gjorde annat dumt. Och jag byggde upp en fasad samt visade inga känslor så att ingen skulle se att jag inte mådde bra.

Men som många andra fjortonåringar så skulle jag också ta konfirmationen. Vi träffades varannan vecka. Och som slutläger så åkte vi till Elida. Där gjorde vi en akivitet som går ut på att man ska svara på några frågor om hur man lever sitt liv. Detta bröt ner den fasad som jag hade byggt upp och jag börjar gråta. Min konfapräst kommer fram och kramar mig och han säger:" Niklas, Gud förlåter dig." Helt plötsligt så försvinner det en klump från bröstet och jag tänker "vilken skön kram". Jag fortsätter som ledare i kyrkan utan att ha en tro på det vi lär ut.

Men vi hoppar fram fem år i tiden jag har en flickvän och hänger inte så mycket med mitt gamla gäng. Jag går på gymnasiet och har slutat som ledare i kyrkan. Jag har börjat få lite kontakt med pappa igen.

Men så får jag reda på att min flickvän va otrogen med min bästa vän. Detta tar knäcken på mig och jag börjar festa mer och är mindre och mindre hemma. Mamma tycker inte att det är kul att se sin lille son så ledsen och så sällan. Så det blev en del hetsiga diskussioner där hemma. En höstkväll efter ett bråk med mamma så lägger jag mig på sängen och tycker att livet suger. Så av någon anledning så kommer jag på att om man känner sig ensam och livet är tufft så kan man be till Gud. Så jag provar:"Gud om du verkligen finns så hjälper du mig nu för jag har faktiskt haft några konfimanderna så nu får du hjälpa mig, snälla, Amen." Och där precis när jag säger Amen så försvinner det en klump från bröstet och jag känner värme istället.

Där och då förstod jag att Gud finns".
.
Idag är Niklas med på Elida & möter konfirmander med just detta budskap: Gud finns, Han hör bön och Han vill ha med dig att göra.

#svenskakyrkan #elida
Read more
Måste berätta om min underbara torsdag; jag åkte hem tidigare från jobbet, för att ta bort stygnen ...
Media Removed
Måste berätta om min underbara torsdag; jag åkte hem tidigare från jobbet, för att ta bort stygnen efter min ”stora” operation för två veckor sen. Jocke ringde när jag var där & fråga om jag kunde köra honom till akuten. Så runt kl 16 körde vi dit (med remiss) och fick vänta på vår tur. Vi var inte ... Måste berätta om min underbara torsdag; jag åkte hem tidigare från jobbet, för att ta bort stygnen efter min ”stora” operation för två veckor sen. Jocke ringde när jag var där & fråga om jag kunde köra honom till akuten. Så runt kl 16 körde vi dit (med remiss) och fick vänta på vår tur. Vi var inte helt ensamma där, så ungefär efter en timme fick vi komma in till första undersökningen (frågor å kolla temp & blodtryck), sen fick han en säng, lite fler frågor, ta blodprov, fick dropp & sen vänta lite till. Doktorn kom också och klämde lite & ställde fler frågor. Vänta lite till... vid 21 kom en sköterska & gav honom 1,5 liter kontrastlösning, som han skulle dricka fördelat på TVÅ timmar, innan han skulle på röntgen 😱 Då körde jag faktiskt en runda till Donken för att få nåt i magen. (Jocke skulle va fastande, så han fick inget). Sen kl 23 åkte vi till röntgen & tillbaka, och sen skulle vi bara vänta på utlåtande...runt kl 01 kom doktorn med besked. Han sa att Jocke hade nån infekterad tarmficka, som får självläka på några dagar 🤨 vi var hemma 01:30. En helt jäkla underbar torsdagskväll, och början på julledigheten 👍🏻 P.S. För er som e nyfikna & orkar läsa ”lite” till; Jocke gick till doktorn för han hade ont i buken & hade haft feber sen i tisdags. Han hade bl.a. förhöjd sänka, så doktorn i Bjuv vågade inte utesluta blindtarmen, så han skickade honom alltså med remiss till akuten. Men trots att det resulterade i vad det gjorde (att det skulle självläka), så kan Jocke se fram emot en tjocktarmsundetsökning om ca 2 mån; en tidig julklapp till honom från doktorn 👨🏼‍⚕️😉🤪jaja, stackars Jocke yaddayadda osv, men det var ganska synd om mig också - min telefon blev faktiskt urladdad!!! 💥
Read more
Nämen hej, onsdag mitt i veckan! <span class="emoji emoji1f482"></span>‍♂️ Jag skulle väl inte direkt påstå att vi har jättemycket flyt ...
Media Removed
Nämen hej, onsdag mitt i veckan! ‍♂️ Jag skulle väl inte direkt påstå att vi har jättemycket flyt just nu, alls, om man säger så... 😬 Det har väl helt enkelt varit en för lång period utan skador och olyckor. Nu kappade den här härliga, relativt odramatiska, sommaren igen och en olycka kommer ... Nämen hej, onsdag mitt i veckan! 💂‍♂️ Jag skulle väl inte direkt påstå att vi har jättemycket flyt just nu, alls, om man säger så... 😬 Det har väl helt enkelt varit en för lång period utan skador och olyckor. Nu kappade den här härliga, relativt odramatiska, sommaren igen och en olycka kommer ju sällan ensam, som man brukar säga. 🙄
Fabbe fick ju en sårskada, troligen från typ en pinne i skogen, förra veckan. Dessvärre har det inte blivit bra ännu, så jag har ju inte kunnat åka och hoppträna honom något i veckan, som planen var egentligen. Det innebär nu också att vi får ställa in helgens hopptävling. ☹️ Hoppas han kryar på sig fort! 😩
Sedan så blev Bettan olyckligt nog extremt skrämd i måndags när hon blev skodd, stegrade och slog i huvudet regält i taket. Det verkar dock inte vara någon fara med henne nu, tack och lov. Men som hon skrämde mig vill jag lova. ❤️
Och Anna har antagligen blivit biten av en huggorm eller reagerat på någon giftig växt eller liknande. Läget är oförändrat sedan i måndags men som tur är har hon ingen feber, eller har blivit sämre, så vi får bara hålla alla tummar och tår att det fortsätter på rätt väg... ✊ Jag har kontakt med veterinärer dagligen och det enda vi kan göra just nu är att avvakta och se.
Och inte nooog med det, så är det egentligen verkligen på tiden för Räkans återbesök med röntgen m.m, som är planerat sen i våras. Men (det här är fasiken första gången någonsin jag säger något sånt här?!) vi får faktiskt avvakta ett tag med det, då det inte är akut och jag helt ärlig är för fattig för tillfället. Det känns SÅ konstigt att jag precis faktiskt skrev dessa meningar. 😱 Men uppenbarligen har jag nått min ekonomiska-buffert-gräns här.
Jag har allmänt lite problem med att pussla ihop vardagen just nu. Det är så mycket på gång och så lite tid för det. Det har stressat mig massor... MEN VAFAN. Problem är till för att lösas! Och det är ju ingen vits att hänga läpp onödigt mycket bara för att det är lite... stormigt en period 😅 Så nu tänker jag glädjas åt det som glädjas kan - mina fina, älskade pälsbarn, min familj och mina vänner. Och den här bilden från senaste tävlingen med Fabbe. Bara för att jag ser så viktig ut. 😂
Read more
Jag skulle bara kunna drömma om att bli som du. . Sedan albumet "Känn ingen sorg för mig Göteborg" ...
Media Removed
Jag skulle bara kunna drömma om att bli som du. . Sedan albumet "Känn ingen sorg för mig Göteborg" släpptes har låten med samma namn betytt lite mer för mig än genom att bara vara en låt. Min syster och hennes vänner har sjungit textraden "Lillebror, bapapa, bli inte som jag när du blir stor" ... Jag skulle bara kunna drömma om att bli som du.
.
Sedan albumet "Känn ingen sorg för mig Göteborg" släpptes har låten med samma namn betytt lite mer för mig än genom att bara vara en låt. Min syster och hennes vänner har sjungit textraden "Lillebror, bapapa, bli inte som jag när du blir stor" med ändringen "bli inte som Åsa när du blir stor". På konserter genom åren har jag och min syster skickat sms och filmat samt sjungit de där orden extra högt tillsammans.
.
Hur som helst. Det blev en helhelg i Göteborg med fina vänner och min syster. I fredags gav sig min syster iväg under eftermiddagen för att, enligt egen utsago, ordna något till sin vän Malin.
Hon kom tillbaka några timmar senare och det dröjde inte länge innan vi begav oss till Ullevi.
På sedvanligt vis såg vi till att stå långt fram och vi dansade och sjöng konserten igenom.
Som andra extranummer växlar arenan upp och primalskriker "Känn ingen sorg för mig Göteborg". När andra delen av första versen drar igång så vrider jag huvudet mot min syster för att som alltid sjunga, den inom vår sfär, ändrade textraden.
Hon har då tagit av sig kappan som hon haft på sig under den varma eftermiddagen och håller fram högerarmen och jag ser då det ni ser på bilden här ovanför.
Det där "ordna något till sin vän Malin" visade sig ha varit en sittning på en tatueringsstudio i Göteborg. Otroligt chockad, glad och rörd till tårar stod jag med huvudet begravt på min systers axel låten ut.
Jag älskar dig otroligt mycket <3.
.
Jag skulle bara kunna drömma om att bli som du, kära storasyster.🖤
Read more
Filmtime! Link in bio! Kort version: Jag har inte känt filmskaparsug på typ ett år, men för några helger sedan gjorde jag det. Här är en film från den helgen. Lång version: Jag har haft en svacka när det gäller mitt filmskapande. Kanske har jag drabbats av det som många varnade mig för, ... Filmtime! Link in bio!

Kort version: Jag har inte känt filmskaparsug på typ ett år, men för några helger sedan gjorde jag det. Här är en film från den helgen.

Lång version:
Jag har haft en svacka när det gäller mitt filmskapande. Kanske har jag drabbats av det som många varnade mig för, att man inte ska göra sin hobby till sitt jobb. För då försvinner glöden.
Sist jag kände ett riktigt ihållande redigeringsrus, som jag älskar så mycket, var minst ett år sedan.

Det är många gånger jag har fått ett kreativt påslag och hög puls, tusen idéer i huvudet, vet exakt hur jag ska gå till väga för att gestalta min känsla i kroppen med filmskapandet som pensel. Men sen är det som att det kreativa påslaget plötsligt försvinner och jag tappar lusten. Det blev inte lika snyggt som jag hade tänkt mig, effekten av den övergången var inte så bra som jag trodde, färgerna blev inte som jag hade föreställt mig etc.
MEN! För några helger sedan var jag i Tänndalen med tre favoriter, en av mina bästa vänner @mattiasgothberg min flickvän @amandafast och hunden Freja.
Jag fick ett meddelande från marknadsansvarig i @itanndalen som sa ” Du julius, färgerna på löven är brutalt oranga nu och ni borde komma hit och spela in reklamfilmsmaterial till oss”. Eftersom jag gillar både honom, Tänndalen och oranga löv så var saken klar.
Under helgens gång så kände jag just det där, som det var så längesen jag kände, ett enormt kreativt påslag som höll i sig under hela helgen.
Detta resulterade i en 16 minuter lång vlogg som finns att tillgå, här och nu. Så om du har tiden får du gärna se den och skriv gärna vad du tycker i kommentarsfältet.
Hur som helst är jag jävligt glad att vi tog oss iväg och att jag återigen hittade min filmskaparglöd. Jag hoppas innerligt att jag ska få behålla den ett längre tag framöver.
Puss på er <3
PS, för bästa upplevelse rekommenderar jag HD, bra ljud och en rofylld själ.
@JuliusAspmanMedia @VisitSweden #Visitsweden #Exploreyourbackyard #tänndalen #visithärjedalen #härligahärjedalen
Read more
Här är resultatet av ert val i Lilla aktuellt kollen! 🗳 Socialdemokraterna fick flest röster ...
Media Removed
Här är resultatet av ert val i Lilla aktuellt kollen! 🗳 Socialdemokraterna fick flest röster med 26% av rösterna, tvåa blev Miljöpartiet med 16%, trea blev Moderaterna med 12%, fyra blev både Centerpartiet och Sverigedemokraterna med 9% var, femma blev Vänsterpartiet med 7% och på sjätteplats ... Här är resultatet av ert val i Lilla aktuellt kollen!
🗳
Socialdemokraterna fick flest röster med 26% av rösterna, tvåa blev Miljöpartiet med 16%, trea blev Moderaterna med 12%, fyra blev både Centerpartiet och Sverigedemokraterna med 9% var, femma blev Vänsterpartiet med 7% och på sjätteplats kom både Kristdemokraterna och Liberalerna med 4% var. 2% röstade på “Annat parti” och 12% valde att inte rösta på något parti.
🗳
Det här valet var till för att ni skulle få testa och känna på hur det är att rösta på ett parti. Detta är en del av en större satsning vi gjort på att informera om valet.
🗳
På vår valsajt https://www.svt.se/barnkanalen/lilla-aktuellt-valet finns mycket information om valet. Bland annat berättar alla partiledare om varför man ska rösta på just deras parti.
🗳
Det här resultatet visar bara hur de som röstat i Lilla aktuellt kollen tycker. Det har inget att göra med hur det kommer gå i det riktiga valet.
🗳
🗳
🗳
🗳
🗳
Resultatet är inte statistiskt säkerställt eller representativt för en hel åldersgrupp. Vi har tagit bort möjligheten att kommentera eftersom vi inte har möjlighet att moderera de diskussioner som kan uppstå.
Read more
När den här bilden togs, någonstans runt halv tio-snåret i går kväll, var jag betydligt gladare ...
Media Removed
När den här bilden togs, någonstans runt halv tio-snåret i går kväll, var jag betydligt gladare än jag ser ut. Och jag har funderat väldigt mycket på i går, i dag. På det här med att vara i sammanhang där man kanske inte riktigt trodde att man skulle hamna. Jag har funderat och funderat och kanske ... När den här bilden togs, någonstans runt halv tio-snåret i går kväll, var jag betydligt gladare än jag ser ut.
Och jag har funderat väldigt mycket på i går, i dag. På det här med att vara i sammanhang där man kanske inte riktigt trodde att man skulle hamna. Jag har funderat och funderat och kanske har jag kommit fram till något.
Kanske inte.
Jag har aldrig utgett mig för att vara någon jag inte är. Inte i min yrkesroll. Och ibland har det gjort mig osäker. Ibland har jag undrat om det är tillräckligt för att få historier berättade och avtryck satta. Ibland har det gjort att jag känt tvärtom.
Som i går.
Jag var inbjuden till Stora journalistpriset för andra gången och förra året vågade jag knappt resa mig från min stol för att jag kände mig så liten i sammanhanget.
Men i år... jag hade en helt annan känsla. Till hela grejen och kanske främst till mig själv. Utmaningen kändes trygg och sammanhanget roligt. Jag blev påmind om varför jag tycker att journalistik är det coolaste som finns och drog inspiration från så mycket jag bara kunde.
Samtidigt finns det fortfarande något i mig som tittar på allt som nu är på riktigt med förundran och förvåning.
För jag är fortfarande den där tonårstjejen från Söderhamn som gjorde sin första telefonintervju i sina föräldrars sovrum för att det var den enda plats som kändes trygg när nerverna var i totalt kaos och som lämnade den där första texten utan en ingress. Jag visste inte ens vad det var.
Jag bara gjorde.
Och i går satt jag vid ett bord där alla var etablerade och inspirerande och jag var yngst som alltid. En frågade hur jag tänker kring mitt sätt att jobba och jag skrattade när jag svarade.
”Jag bara gör.”.
Allt är sig likt och ändå inte.
Och det är väl det jag vill säga, antar jag. Att vi alla kommer att bära på tvivel kring vår egen tillräcklighet men att vi inte behöver ändra oss för att få tvivlen att försvinna.
Vi är alltid som allra bäst när vi tillåter oss själva att vara just det. Oss själva.
Med eller utan tvivel.
Då kan man till exempel få gå på en gala där man fållat upp benen på jumpsuiten med tejp och ta selfies i en spegel som den 90-talist man är.
Och det är ju inte fy skam.
Read more
•FÖRLOSSNINGSBERÄTTELSE• Fortsättning från förra inlägget. EDA:n sattes och den gav mycket ...
Media Removed
•FÖRLOSSNINGSBERÄTTELSE• Fortsättning från förra inlägget. EDA:n sattes och den gav mycket god effekt så jag kunde slumra till mellan värkarna i ungefär en halvtimme helt utan att använda lustgas. Den microsömnen ger mer än vad man tror. Jag passade även på att gå upp och kissa, vilket ... •FÖRLOSSNINGSBERÄTTELSE•
Fortsättning från förra inlägget. EDA:n sattes och den gav mycket god effekt så jag kunde slumra till mellan värkarna i ungefär en halvtimme helt utan att använda lustgas. Den microsömnen ger mer än vad man tror. Jag passade även på att gå upp och kissa, vilket bara blev några droppar. Vätskade sedan upp med näringsdryck, då jag likt förra gången kräkts upp allt jag ätit och kunde inte få i mig något annat än vätska. Stod och gungade med gåbord och värkarna blev starkare och kom tätare. Så då använde jag lustgasen igen och la mig ner i sängen. En vaginal undersökning utfördes och jag var öppen 9 centimeter. Jag försökte slappna av och andas. Barnmorskan och William hjälpte mig upp från sängen igen för att försöka öppna upp den sista centimetern. Kände mig helt svimfärdig, men stod på mina ben och gungade. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Helt plötsligt så är hon på väg ut. Jag känner hur hela min kropp krystar för att få ut min dotter. Barnmorskan säger att jag inte får krysta, men jag kan inte längre kontrollera kroppen. Det är någonstans där man inser hur häftig kvinnokroppen är. Jag hinner knappt lägga mig på sängen innan vattnet går och Luna föds fram i framstupa kronbjudning.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Var efteråt helt övertygad om att med tanke på vilken ilfart det blev så skulle jag vara sprucken från Ystad till Haparanda. Men vet ni vad? Två ytliga bristningar som ej behövde sys och inte svider det när jag kissar heller.. känns helt himmelskt om man jämför med Ezekiels förlossning.. som jag grät varje gång jag kissade. Jag är så underbart nöjd med denna förlossning. Fantastisk personal med otroligt proffsigt bemötande. Efteråt fick vi fika och drygt sex timmar efter förlossningen åkte vi hem till storebror Ezekiel. ❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
På sista bilden ser ni ett exempel på hur tufft det kan vara att föda barn. Skämt åsido, William är det bästa stödet man kan tänka sig under en förlossning. Så därför har jag bestämt mig för att börja hyra ut honom för att dryga ut mammapenningen lite. 👏🏻
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Är det något ni undrar över, så svarar jag gärna på frågor! 😊
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#förlossning #förlossningsberättelse #bb #nyförlöst
Read more
2018. Tänkte att jag skulle skippa att göra en sammanfattning men när jag började titta tillbaka ...
Media Removed
2018. Tänkte att jag skulle skippa att göra en sammanfattning men när jag började titta tillbaka så är det ju ändå en hel del som hänt. I januari letade jag febrilt efter en medryttarhäst och hittade den 20-åriga haflingern Nikki. Jag var missnöjd med mitt jobb och sökte till skolan - och ... 2018. Tänkte att jag skulle skippa att göra en sammanfattning men när jag började titta tillbaka så är det ju ändå en hel del som hänt. 🌟
I januari letade jag febrilt efter en medryttarhäst och hittade den 20-åriga haflingern Nikki. Jag var missnöjd med mitt jobb och sökte till skolan - och kom in. I mars började jag mitt studieår för att bli fastighetstekniker. Jag har fått lära mig allt om vattentemperaturer, kablar, rör faser, verktyg och en massa annat.
Till våren blev Nikki halt, och artros hittades. Hon såldes som sällskapshäst och ägaren köpte en ny, men tog med den norröver under sommaren. Sommaren kantades med möhippa, två veckor i Tällberg, två bröllop, Nynäshamn/Torp, hästvakt och sen 6-dagars jobb i 4 veckor på posten. Jag åkte till Frankrike för ett tredje bröllop och sen började skolan igen. Jag började morgonfodra på Ryttarberget, jag började rida Hotline, jag jobbade lördagar på posten samtidigt som brevbäringen flyttade till Norrmalm. Jag fick äran och förtroendet att leda världens snällaste Blesi till de evigt gröna ängarna. Jag var med på sihs som fotograf, jag har ätit massvis med middagar och luncher med min moster, jag har börjat golfa, gått brickvävningskurs, köpt ny kamerautrustning, åkt två räkbåtar, satt mig in i lipizzanerstamtavlorna i jakt på min framrida drömhäst, haft igång min bullet journal hela året, haft ölfredagar och träffat mina vänner jättemycket.
.
2019 kom med ett brak, och detta året är mitt stora år. Jag fyller 30 i slutet av januari och i löfte till mig själv så har jag lovat mig själv att bara göra saker som jag VILL eller MÅSTE göra. Man kommer inte ifrån sina måsten, men att säga Nej till saker som bara stjäl energi och säga Ja till sånt som gör mig glad är en viktig del av själens välmående. Jag har så mycket saker på min lista som jag vill och ska testa i år. .
2019 kommer bli förändringarnas år. Jag börjar praktik vecka 6 och hoppas på att få ett nytt jobb i mars. Jag ska till Edinburgh på #EYF , jag ska till Göteborg och se Elton John, jag ska se Eagles, gå kurs i pilflätning, se Classic Festival på Mantorp och förhoppningsvis så kommer året vara fullt av hästar, hundar och katter. .
.
2019 ... bring it on!
Read more
Jag är på resa igen och nu påväg ner till Skåne och längs E4 så passerar man en stad som heter Skillingaryd. ...
Media Removed
Jag är på resa igen och nu påväg ner till Skåne och längs E4 så passerar man en stad som heter Skillingaryd. Där finns det en militäranläggning precis utmed vägen och som så ofta på regementet så finns det väldigt mycket fina gamla byggnader kvar. Och ofta är de också väldigt välbehållna. Jag ... Jag är på resa igen och nu påväg ner till Skåne och längs E4 så passerar man en stad som heter Skillingaryd. Där finns det en militäranläggning precis utmed vägen och som så ofta på regementet så finns det väldigt mycket fina gamla byggnader kvar. Och ofta är de också väldigt välbehållna. Jag passerade också i somras ni som kommer ihåg och blev så glad att se det otroligt fina området med alla vackra byggnader. Ett av husen ser ni på bilden har fungerat som en bostad åt officerarna på regementet. Och jösses vad fint det är. Och välbehållet med en fantastiskt fin färgsättning. Då hade jag inte med min utrustning för ta reda på vilka kulörer man använt så det fick bli ett till besök idag för att scanna in kulörerna. Så nu finns det dokumenterat. Och det är så här jag ofta jobbar, hittar ett hus som är väldigt vackert. Jag scannar med en speciellt instrument, har NCS skala med, jag kan skrapa ner lager på lager för få fram gamla orginalkulörerna och så tar jag fram en kulörskala på det jag hittar som jag kan använda i mina framtida projekt. Och detta kommer jag nog med stor sannolikhet använda mig av😀. God fortsättning. #byggnadsvård #byggnadsverk #skillingaryd #millitär #sekelskifte #linoljefärg #veranda #glasveranda #enkupigt #munblåst #staket #spröjs #vackert #välbehållet #
Read more
JULBREV 2018 Hej släkt o vänner! Snart är ännu ett år till ända och jag kollar lite i backspegeln. Ännu ...
Media Removed
JULBREV 2018 Hej släkt o vänner! Snart är ännu ett år till ända och jag kollar lite i backspegeln. Ännu ett år får jag avsluta och fira julhelgen med mina ungdomar och barnens mamma,Lena. Vi firar tillsammans med barnens kusin , Samuel med familj i Jönköping. Under alla år när barnen var ... JULBREV 2018

Hej släkt o vänner! Snart är ännu ett år till ända och jag kollar lite i backspegeln.
Ännu ett år får jag avsluta och fira julhelgen med mina ungdomar och barnens mamma,Lena. Vi firar tillsammans med barnens kusin , Samuel med familj i Jönköping. Under alla år när barnen var små var det stora med julhelgen just att få fira den med Berith och hennes familj. Patrik o Samuel var idoler hos våra barn. De var nästan som syskon. Nu får vi återigen möjlighet att ses igen med utökad familj. 2018 startade med att jag började som häktespastor på Sollentunahäktet. Något som varit en hemlig dröm några år att återigen få gå in och jobba med samtal och gudstjänster inom kriminalvården. Nu fick jag chansen. Jag hade jobbat 12 år igen inom socialtjänsten i Farsta och en epok där avslutades. Har där de senaste åren jobbat med projekt Drogfritt nätverk tillsammans kollegan o vännen Stefan Lindberg. Kändes ner i hjärterötterna att avsluta men det var tid att göra något annat. I maj månad blev jag installerad som häktespastor under en högtid i Andreaskyrkan. En fin högtid när jag efteråt vid fikat fick möta så mycket kärlek o uppskattning. Något jag burit med mig. Rastplats söder är en plats för gemenskap o gudstjänst som har funnits till i 10 år och som blivit ett viktigt nav i mitt liv. Jag finns där en dag i veckan och får där både ge och ta emot i vår Stillhetens mässa och samtalsgrupp. Jag är nu också medlem i Andreaskyrkan som vi samarbetar med. Strömsborg , en underbart vacker plats på Rådmansö är en plats som fått en växande plats i mina prioriteringar. En plats med ett flertal hus som drivs av en diakonal stiftelse och som vill ge människor vila o rekreation, inte minst människor i social utsatthet. Vi har regelbundna retreater och pilgrimsvandringar från Rastplats söder här. I familjen fick vi fira två examinationer ,Märta blev jur. kand i Örebro och och Anton gick ut personaladministrativ linje på Universitet i Linköping.I sommar möttes klanen Jonasson till släktträff på vår pappas barndomsö Hasslö. Det var den här sommaren som aldrig ville ta slut. Det är dagar som finns kvar inom mig. Så mycket yttre och inre värme.
Read more
Tack för den här tiden på #epicraft. Nu är det här kapitlet slut, men boken har många sidor kvar än. ...
Media Removed
Tack för den här tiden på #epicraft. Nu är det här kapitlet slut, men boken har många sidor kvar än. Jag kommer aldrig glömma alla underbara spelare och människor som har gjort Epicraft till vad det blev, utan er hade Epic varit som sommar utan sol eller som ett hav utan salt. Jag kommer ha svårt ... Tack för den här tiden på #epicraft. Nu är det här kapitlet slut, men boken har många sidor kvar än. Jag kommer aldrig glömma alla underbara spelare och människor som har gjort Epicraft till vad det blev, utan er hade Epic varit som sommar utan sol eller som ett hav utan salt. Jag kommer ha svårt att glömma bland annat gången då Tobbe skällde på mig för att han trodde att jag kallade en annan person n00b. Den jag kallade noob var mig själv, jag visste ju just ingenting. Eller när Doc stalkade Amanda och dom flög runt uppe i luften och jag försökte hänga med på mina korta små ben. Iof så gav vi igen när vi jagade stackars Doc till världens ände och tillbaka igen efter att jag hade blivit magiker. När jag och Manda flög runt huvudet på Elin och retade henne tills hon teleporterade iväg och kallade oss jävla flygfän. Jag kommer inte glömma dagen jag och Amanda gifte oss (och jag förbannar fortfarande mig själv för att jag andades i micken), potatisen jag fick som hette Karambit Fade och den andra potatisen jag fick som hette AWP asimov. Jag är stolt över att kunna säga att jag var med i Crew på Epicraft och jag är glad över att jag och Amanda blev tillfrågade samtidigt. Jag minns som om det var igår den kvällen när jag äntligen hade gjort alla uppdrag och var adel, eller kanske Baggins, och Iwa visade mig uppdraget för att bli magiker. Hon hjälpte mig genom dom två sista labyrinterna innan jag blev helt galen på dem (Tack sååå mycket för det Iwa). Jag kan stolt säga att jag vad jag vet var den enda som blev trustad hos The One And Only Sweduck (@sweduck), att jag fick hjälpa honom med hans källare och allt annat. Jag är glad över att få ha varit en del av det här, jag är mycket tacksamm för tiden. Ingen server kommer någonsin kunna mäta sig med Epicraft, det är då ett som är säkert.
Jag vill bara säga tack igen till alla som har varit med och skapat den här upplevelsen. Amanda, Robin, Alex, Doc, Ante, Tjabo, Elin, Storm, Erik, Glenn-Biffen-Tommy Fluffig, Jyrgas, Iwa, Treq, Andii, Tobbe, Flumm och alla andra. Jag hoppas att jag inte har glömt någon.
Tack och RIP @epicraft_official 2012-2015

Alltid saknad, aldrig glömd 😭😭😭❤❤❤❤❤❤❤💔💔💔❤❤❤
Read more
Frukosten på SeaCrest intogs utomhus vilket säkert var jättemysigt vid fint väder, men vi vaknade ...
Media Removed
Frukosten på SeaCrest intogs utomhus vilket säkert var jättemysigt vid fint väder, men vi vaknade till en grå himmel och frisk vind. Men när vi kört en bit lite längre inåt landet var vädret kanonfint! Dagens  mål var Los Angeles men först skulle vi shoppa en sista gång. Vi körde till Camarillo ... Frukosten på SeaCrest intogs utomhus vilket säkert var jättemysigt vid fint väder, men vi vaknade till en grå himmel och frisk vind. Men när vi kört en bit lite längre inåt landet var vädret kanonfint!
Dagens  mål var Los Angeles men först skulle vi shoppa en sista gång. Vi körde till Camarillo outlet där vi köpte lite kläder,  väskor och skor, samt födelsedagspresent till Maja i form av ett par rosa Converse. Lunchen intogs äntligen på In-n-out som var lika bra som förväntat. Vi körde längs Pacific Coast Highway ner till Malibu. Såg hur det brann igen i närheten av Santa Barbara. Galna hus men också många "till salu"-skyltar. Klockan var rätt mycket så vi bestämde oss för att strunta i Santa Monica och istället sova i Sherman Oaks. För att komma dit körde vi längs Sunset Boulevard och hörde givetvis på soundtracket från musikalen. Efter lite problem med att hamna i rätt fil kom vi till sist fram vid mycket trevliga Best Western Carriage Inn. Vi spenderade resten av kvällen med att packa om våra väskor med de nya inköpen och se på TV.
Vi skulle ju upp tidigt på tisdagen - matchen mellan Sverige och Schweiz började klockan sju. Härlig seger igen! Vi åt frukost på Le Pain Quitiden innan vi körde ner mot Beverly Hills, Rodeo Drive och besökte Away-butiken på Melrose. Sen tänkte vi besöka Griffith och se på Hollywood-skylten, men det var vi ju inte ensamma om. Det var bilar parkerade överallt och till sist fick vi ge upp. Men istället var det dags att checka in på nästa hotell - Orchid Suites precis bakom Hollywood och Highland -och härifrån ser man också skylten... Här bodde vi 2008 och trivdes fint. Fick ett trevligt rum på första våningen med gigantisk uteplats. Vi slängde in våra väskor och gick för att fira att Stoffe inte skulle behöva köra bil igen förrän på torsdagen. Det blev öl och kycklingvingar på Hooters :) Efter att ha trängts med alla andra turister på Hollywood Blvd var det helt underbart att gå genom tunneln till vårt hotell där allt var tyst, lugnt och vi fick några timmar vid poolen. Helt underbart! Sen och dyr middag på CPK fick avsluta en lång dag.
Read more
Long time no transformation🤸🏼‍♀️ En liten heads up för alla som har som nyårslöfte att ta tag i kost ...
Media Removed
Long time no transformation🤸🏼‍♀️ En liten heads up för alla som har som nyårslöfte att ta tag i kost och träning: TA HJÄLP om ni inte är säkra på hur man gör. Årsskiftet 2012/2013 satte jag ett nyårslöfte som vände upp och ner på hela mitt liv. Jag skulle bli ”mer hälsosam och gå ner i vikt” (för ... Long time no transformation🤸🏼‍♀️ En liten heads up för alla som har som nyårslöfte att ta tag i kost och träning: TA HJÄLP om ni inte är säkra på hur man gör. Årsskiftet 2012/2013 satte jag ett nyårslöfte som vände upp och ner på hela mitt liv. Jag skulle bli ”mer hälsosam och gå ner i vikt” (för den har man ju aldrig hört förut?). För mig gick det totalt utför, jag blev helt galet besatt av att räkna kalorier och träna, på ett väldigt ohälsosamt sätt. Jag kunde sitta och äta vindruvor med vetskapen om att varje druva innehöll 3 kalorier. 3, 6, 9, 12…. När det blev tvåsiffrigt fick jag panik, men jag kunde samtidigt inte sluta äta dem för jag var så ofantligt hungrig och tom efter den svält jag utsatte min kropp för. Någon gång slank det ner 3-4 chokladbitar, och återigen var paniken ett faktum och jag åkte gråtandes till gymmet och var där i flera flera timmar. Jag tränade dans ca 10h/v, gym 12-13h/v samt ridning 2h/v. Många gånger kunde jag inte gå i samma takt som mina kompisar i skolkorridoren så jag fick säga åt dem att vänta på mig, min kropp orkade inte…. Och än idag är jag inte av med hjärnspökena som styrde mitt liv under många år. De sitter där i bakhuvudet och ifrågasätter om jag verkligen ska vila från gymmet eller om jag verkligen ska äta så mycket mat. Har du inte gått upp liite för mycket i vikt nu? Du kan ju faktiskt nypa tag i fettet på magen!! Skillnaden idag är att jag har kontrollen över dem istället för att de har kontrollen över mig, och det kan jag delvis tacka allt tävlande för. Det har lärt mig så mycket om vad min kropp o knopp behöver för optimalt välmående och funktion. Jag vet hur illa det kan bli om kroppen inte får ordentligt med näring, energi och återhämtning eller hur skadligt det är att ligga lågt i fettprocent under en lång tid. Och det skrämmer mig mer än vad en viktuppgång skrämde mig förr i tiden. Ta hand om din kropp, du har bara en! #edrecovery #atleticcity #AthletesByEN #örebro #sweden #flexingladies #bodyfitness #figure #olimpathlete #olimpteam #olimpsportnutrition
Read more
TOPMAVEN <span class="emoji emoji1f645"></span>🏼‍♀️ For omk. 5 år siden fik jeg taget det her billede til mit portfolio af en fotograf. ...
Media Removed
TOPMAVEN 🏼‍♀️ For omk. 5 år siden fik jeg taget det her billede til mit portfolio af en fotograf. En fotograf som jeg kendte rigtig godt.. Vi brugte hele eftermiddagen på at tage billeder v. forskellige lokations rundt om i København. Ovenstående billede var fra 2 lokation, hvor jeg skiftede ... TOPMAVEN 🙅🏼‍♀️
For omk. 5 år siden fik jeg taget det her billede til mit portfolio af en fotograf. En fotograf som jeg kendte rigtig godt..
Vi brugte hele eftermiddagen på at tage billeder v. forskellige lokations rundt om i København. Ovenstående billede var fra 2 lokation, hvor jeg skiftede til en maxi kjole.

Vi tog nogle forskellige billeder, hvor jeg poserede i en sidegade med folk gående fra/til.
Det er altid en sårbar position at stå i, når man skal posere og stå model til offentligt skue. Man agere professionelt og lukker alt andet ude - det gjorde jeg også her..
Men da vi var færdige og jeg skulle se resultatet inden vi kørte videre, grinte fotografen. De billeder kunne vi ikke bruge. For jeg var jo tyk på dem. Man kunne se min mave..
Jeg skammede mig helt vildt og blev utroligt flov. Tænk at jeg havde stået der og gjort mig umage - og så var jeg bare tyk at se på.. Uprofessionel. Tyk. Og til grin.

Jeg har hadet det her billede lige siden. Forbundet det med skam, flovhed og som “pigen med topmaven”. Hver gang jeg så på dem, ville følelserne blusse op i mig igen og smide mig tilbage til sidegaden i København, hvor jeg følte mig uprofessionel og “tyk”..

For lidt tid siden, stødte jeg så på billedet igen, (som fotografen alligevel mente var godt nok, til at det kunne redigeres og bruges). Men denne gang fik jeg det ikke dårligt ved at kigge på det. Ork jo, jeg kunne da godt se min mave, men var det ikke meget normalt? Kjolen sidder da ikke ligefrem løst heller? Og først, blev jeg glad. Men så blev jeg gal. Gal over at jeg havde ladet fotografens stemme trænge ind i mit hoved og lade mig skamme mig over noget så naturligt som en topmave. 22 år og alligevel så usikker, at jeg lod mig tro at jeg ikke var god nok, til det jeg gjorde.

Men sådan har jeg det ikke længere. Ikke idag. Og jeg skammer mig ikke over det her billede længere.
Så:
- Den her går ud til alle, som på et tidspunkt har stået med skam og sårbarhed over deres egen krop. Stop op. Lad vær. Og start med accepter dig selv for den du er. Du er måske modtagelig for unødig kritik om dig og din krop idag - men allerede imorgen kan du være godt på vej videre ❤️. #selflove #jegergodnok
Read more
Igår skrev jag på kontrakt på ett boende i centrala Södertälje! Kommer dela lägenheten tillsammans ...
Media Removed
Igår skrev jag på kontrakt på ett boende i centrala Södertälje! Kommer dela lägenheten tillsammans med två vänner +Jesus såklart. Alltid Jesus. Det här blev sista steget på en lång resa jag rest tillsammans med Honom och som nu har fört mig till denna stad, Södertälje. Jag har inte många ... Igår skrev jag på kontrakt på ett boende i centrala Södertälje! Kommer dela lägenheten tillsammans med två vänner +Jesus såklart. Alltid Jesus.
Det här blev sista steget på en lång resa jag rest tillsammans med Honom och som nu har fört mig till denna stad, Södertälje. Jag har inte många minnen här förutom galet många sena nätter på glittriga bröllop i stadens enorma festlokaler. Så jag har inte sett Södertälje på dagen mycket. Har inte många vänner som jag vet bor här heller. Men jag flyttar. Galet! Svårt att kort och enkelt förklara varför men huvudsakligen handlar det om en tro och en övertygelse i mitt hjärta om att Gud vill ha mig här. Att Gud på väldigt många övernaturliga sätt under 1,5 år nu har hintat om denna stad för mig. Att han älskar den och människorna i den. Så jag flyttar hit för att dela med mig av honom, från mitt hjärta till denna plats. Med denna flytt kommer väldigt mycket jag lämnar och väldigt många jag flyttar ifrån. Förändring är så jobbigt eftersom all bekvämlighet och trygghet som byggts upp följer liksom inte med från den gamla tillvaron till det nya och okända. Man måste bygga något nytt från grunden på den nya platsen. Då inser man sin mänsklighet så tydligt. Sin litenhet. Sin tvivel på sin egen förmåga att klara det nya. Stort då att så starkt få uppleva hur tron på Gud bär hela vägen. Hur han är övernaturligt med hela tiden. Den tron har jag fått från mina föräldrar från tidig ålder. Sen fick den växa till i mitt älskade @Södermalmskyrkan. I över 13 år har det varit min församling, min trygga punkt och mitt andra hem på alla sätt och vis. Nu är vi här, en liten grupp från Södermalmskyrkan som alla flyttat hit för att ta med oss det hemmet till en ny plats... inte så långt bort geografiskt, men något helt annat och nytt ändå. Bygga en kyrka som älskar Jesus passionerat och älskar människorna i Södertälje som han så passionerat har dött för på korset. Vad det betyder praktiskt visar sig. Vi är här, vi ber, vi möter människor. Resten visar sig på resans väg. Med Jesus. Alltid. #imaginealovewithoutlimit #jesusisthegreatestrumorevertold
Read more
På många av bilderna ni ser har jag en gul jacka på mig. På den står det med stora svarta bokstäver: ...
Media Removed
På många av bilderna ni ser har jag en gul jacka på mig. På den står det med stora svarta bokstäver: Tierra Adventure Academy Det är en jacka jag bär med stolthet. Jag är en av de utvalda som i vår har genomgått allt ifrån hypotermi till bergalpinism till överlevnad i vildmark. Detta har ... På många av bilderna ni ser har jag en gul jacka på mig. På den står det med stora svarta bokstäver: Tierra Adventure Academy

Det är en jacka jag bär med stolthet.

Jag är en av de utvalda som i vår har genomgått allt ifrån hypotermi till bergalpinism till överlevnad i vildmark.

Detta har jag gjort tillsammans med 14 andra personer med olika bakgrund. Någon jobbar med PR. Någon som läkare. Någon som ingenjör. Någon inom sälj osv. Samtliga med varierande erfarenhet av "äventyrande". Men vad jag tror vi alla har gemensamt, är en dröm om att vara barn på nytt. Att klättra, springa, upptäcka. Någonstans på vägen kanske vi glömde hur man gör. Eller så skapade vi något svårt av något som var så självklart innan normer och måsten krokade sig fast i oss.

Tierra Adventure Academy är kanske inte först och främst vad det låter som för vissa. En äventyrsutbildning för våghalsiga andrenalinjunkies. TAA har till största del istället handlat om teambuilding. Vi har fått verktygen och blivit satta i situationer som det har varit upp till oss själva att lösa, tillsammans i par eller i grupp.

Det är just här man förstår varför gruppen som blev uttagen är så spretig. Vi har alla olika färdigheter, och syftet med detta var att hitta våra roller och lära av varandra.
En lärdom som vi skulle dra nytta av under våra egna äventyr.

Tack vare TAA sitter jag nu på en sten mitt i Trondheimsfjorden. Har en helt sanslöst jobbig men underbar expedition bakom mig. Ett par veckor fyllda av med- och motgångar. Med mig har hela tiden familjen i TAA varit. Små knep och trix som jag har lärt mig. Trots att vi inte gör våra äventyr tillsammans fysiskt, så gör vi dem tillsammans mentalt. Detta har funkat som en motivationshöjare när jag puttat upp cykeln med all packning för nån lerig backe där ingen satt sin fot på år och dar, regnet piskat i ansiktet, kroppen bett mig lägga av och både gps och täckning tackat för sig.
Men även tanken om att samtliga nu är ute i världen på sina egna äventyr, och hittar barnet i sig, gör mig glad och motiverad.

Vi avslutar dagens existentiella inlägg med Frank Borman: "Exploration is really the essence of the human spirit "

#postrutten #tierrasweden
Read more
2018 blev på mange måder et turbulent år. Det startede med at jeg blev færdiguddannet og året har ...
Media Removed
2018 blev på mange måder et turbulent år. Det startede med at jeg blev færdiguddannet og året har budt mig et par jobskifte eller tre. Er både stolt og taknemmelig over at jeg på den måde har kunne vælge frit fra de sygeplejehylder jeg troede jeg kun skulle drømme om. Jeg har fundet verdens bedste ... 2018 blev på mange måder et turbulent år. Det startede med at jeg blev færdiguddannet og året har budt mig et par jobskifte eller tre. Er både stolt og taknemmelig over at jeg på den måde har kunne vælge frit fra de sygeplejehylder jeg troede jeg kun skulle drømme om. Jeg har fundet verdens bedste arbejdsplads nu. Jeg elsker at arbejde i Viborg og det skal jeg heldigvis fortsætte med hele næste år! Steffen har arbejdet vanvittig meget og har dygtiggjort sig i sit tillidsmandshverv - telefonen kimer dagligt fra både nære kollegaer og netværk på Sjælland. Han får ros. Og det fortjener han. I foråret gik vi i jorden på den skønneste matrikel i Funder. Et husbyggeri, der har kostet blod, sved og tårer. Og tid, MASSER af tid! I november kom det vi havde ventet på; flytning. Det blev et punktum på et kapitel i det hus, hvor vi mødtes, forelskede os, fik vores børn. Det var der vi flyttede sammen. Der vandet gik med Silje. Der i stuen vi øvede brudevals. Et sted hvor vi har vi skabt og hvor vi har skændtes og grædt. Et sted hvor vi har fundet ro. Fået ideer. Tegnet vores nye hus - det som vi nu kalder “hjem”. Det der på mange måder danner rammen om et nyt kapitel - her skal vi nu udleve de drømme og ønsker vi har for vores familie. Lilly og Lynne er startet i børnehave - og Silje er rykket med i den nye institution, som er idrætscertificeret og har fokus på natur og bevægelse. Børnene elsker det. Og vi elsker at de elsker det! Vi tror på at de nye rammer både hjemme og når de er afsted, er med til at udvikle vores skøre børn på en rigtig sund måde ♥️ I efteråret kulminerede et sygdomsforløb, der med ét rev benene væk under os, da livet viste sig fra sin værste side. Det har resulteret i et afsavn, der dagligt mærkes.
Vi ønsker os et 2019 med mere ro, mindre sygdom, mere kærlighed og ingen tab. Et år vi ønsker at have mere tid til at omfavne dem, der er elsket. Et år som absolut ikke bliver kedeligt - blot mindre turbulent. Godt nytår derude - må I komme godt ind i det og sikkert igennem det ♥️
Read more
För 14 år sen precis idag vakande jag långt nere på västkusten i södra Thailand. Jag hade bestämt ...
Media Removed
För 14 år sen precis idag vakande jag långt nere på västkusten i södra Thailand. Jag hade bestämt med en taxichaufför att han skulle plocka mig tidigt på morgonen utanför hotellet. Jag hade pratat med honom kvällen innan, för han hade en så fin gammal amerikansk bil. Han hade lovat köra mig ... För 14 år sen precis idag vakande jag långt nere på västkusten i södra Thailand. Jag hade bestämt med en taxichaufför att han skulle plocka mig tidigt på morgonen utanför hotellet. Jag hade pratat med honom kvällen innan, för han hade en så fin gammal amerikansk bil. Han hade lovat köra mig till en liten hamn där man kunde få lifta ut till några öar dit inte så många turister skulle ha hittat än.
I hamnen blev jag sittande länge. Men till slut kom det en båt med samma destination som jag. Jag minns att jag satt på däck och för första gången lyssnade på min då helt nyinspelade, men inte släppta skiva. Jag hade haft stor succé med min första platta och för första gången i min musikkarriär visste jag att folk skulle lyssna på min nya skiva när den släpptes. Det är hela tricket. Att få folk att lyssna, det är det som är svårt.
Känns nästan som jag hittar på men någonstans i mitten av skivan så hoppade en stor svärdfisk upp ur vattnet precis bredvid båten. Det var den vackraste dagen och livet var antagligen så perfekt som det någonsin kommer bli.
Men det blev ju inte en sån dag. Jag hade enorm tur. Min lilla båt var på djupt vatten så vågen blev inte så stor där jag var. Hamnen jag lämnade förvandlades på några sekunder till en strand och ön jag kom till hade tur då sidan av den som träffades av Tsunamin inte var bebyggd.
Jag sov den natten på en restaurang så högt upp i bergen man kunde komma på ön. Ingen visste ju om det skulle komma fler vågor och all info vi kunde få kom från oroliga sms hemifrån. Kommer aldrig sluta tänka på alla som inte hade samma tur som jag. 🙏
Read more
Dag 23 började mindre roligt med att jag vaknade klockan fyra på morgonen och var störtförkyld. ...
Media Removed
Dag 23 började mindre roligt med att jag vaknade klockan fyra på morgonen och var störtförkyld. Var vaken i 2 timmar då jag bara nös och snorade. När Stoffe väckte mig kl 10 för frukost var jag mer död än levande, så han fick hämta upp lite mat och te till rummet. Tryckte i mig piller, nässpray ... Dag 23 började mindre roligt med att jag vaknade klockan fyra på morgonen och var störtförkyld.
Var vaken i 2 timmar då jag bara nös och snorade. När Stoffe väckte mig kl 10 för frukost var jag mer död än levande, så han fick hämta upp lite mat och te till rummet. Tryckte i mig piller, nässpray och efter en dusch packade vi in oss i Forden igen. Första anhalten var crooked Lombard Street och jo, bilen klarade sig ner så vi kunde fortsätta till Alamo Square och de 7 hus i viktoriansk stil som kallas The Painted Ladies och är med i många filmer och Tv-serier från San Francisco.
Vi körde vidare söderut mot Silicon Valley där det blev kaffestopp på fina Peet's Coffee i Palo Alto. Dagen blev det inte roligare än så. Vi satt mest fast i trafiken och det tog mer än dubbelt så lång tid än beräknat att komma fram till Gilroy, staden som är mest känd för sina vitlöksodlingar men även har andra saker att vara stolta över. Champinjoner och avokado till exempel. Vad sägs om 10 avokado för 1 dollar?! Vår tanke var att komma så nära Yosemite vi kunde, men trafiken flög inte alls på efter Gilroy heller. Först var det en olycka som stängde vår väg, men då kunde vi i alla fall vända och käka lunch på Carl's Jr. Vi tog ett annat håll men vi var redan så sena att vi fick bestämma ett annat stopp än tänkt. Vi hamnade i en liten by med det fantastiska namnet Chowchilla, där vi tog in på ett Holiday Inn Express precis vid motorvägen. Mysigt :) Vi passade på att köra resans andra tvätt och den här gången kändes det i alla fall som om det blev rent…
Jag kände mig fortfarande hängig så vi tog det lugnt, såg lite på TV i väntan på torktumlaren och sen tog vi bilen till taquerian och avslutade kvällen på RiteAid där jag köpte de starkaste cold&flu night-tabletterna jag hittade. Sen sov jag gott…
Read more
• Reflections of a year passed • Nu er 2018 snart slut og nyt år står for døren 🥂🍾<span class="emoji emoji1f633"></span> Man kan jo ikke lade ...
Media Removed
• Reflections of a year passed • Nu er 2018 snart slut og nyt år står for døren 🥂🍾 Man kan jo ikke lade vær med at tænke over året der gik; det var året hvor min mand og jeg blev forlovet, der blev løbet Alt For Damerne, der blev løbet DHL (første gang der er løbet to løb på et år‍♀️), og de skønne smutturer ... • Reflections of a year passed • Nu er 2018 snart slut og nyt år står for døren 🥂🍾😳 Man kan jo ikke lade vær med at tænke over året der gik; det var året hvor min mand og jeg blev forlovet, der blev løbet Alt For Damerne, der blev løbet DHL (første gang der er løbet to løb på et år🏃‍♀️😝), og de skønne smutturer til Hamburg, Reading og Barcelona 🙂 Og sidst så har det været året hvor Emma i den grad er vokset - hendes personlighed er blevet hendes helt egen og alt er ‘vil selv’ (så fedt at opleve👧🏼)


Men året i år har også været fyldt med træninger og løbeture (*og håndbold) men de to første har især været i fokus 🏃‍♀️🏋️‍♀️👍🏻 Jeg kan ikke lade vær med at sammenligne det med 2014 især med løb - og da jeg så statistikken imellem 2014 vs 2018 - kunne jeg klart se en forskel - en så stor en forskel at jeg kan ikke være andet end stolt - 518.88 km løb i benene i år (fed følelse 🏃‍♀️👍🏻)


Så hvilke mål skal man virkelig gå efter næste år? Nogen har jeg delt - men tror også der skal flere på 😜 Mål 2; komme af med yderligere 5-7 kg. Mål 3; løbe DHL 5 km igen. Mål 4; Komme afsted med Emma så meget i første halvår (løbevognen er snart for lille). Mål 5; Komme op over 750 km løb for hele 2019 👍🏻🤔😝 Så nu skal der arbejdes!


Som sidste dag på året vil jeg gerne ønske alle Rigtig Godt Nytår 2018 og håber alle kommer godt ind i 2019 🥂🍾 Feliz Año Nuevo/Happy New Year 🥂🍾
________________________________________________________•




#AYearHasPassed #SettingGoals #MeTime #RunningMom #Løb #Løber #Runner #AchievingGoals #MemoriesOf2018 #ANewYearAhead #Goals #PersonligeMål #FitMommy #WorkoutMom #Træning #Fit #LøbForSatan #TrænForSatan #NyeMålForKommendeÅr #KilometerISkoene #Focused #DeterminedMother # #Motiveret #IKampModKiloerne #VægtTab #IForm #MorITræning #Running2018
Read more
Tidigare startade jag som vanligt upp veckan med två koppar svart kaffe och en cigg. Frukosten kunde ...
Media Removed
Tidigare startade jag som vanligt upp veckan med två koppar svart kaffe och en cigg. Frukosten kunde jag hoppa över. Gillade inte frukost. Kroppen var oftast ganska så sliten efter helgen. Det var den tidens ”mitt bästa”. Just denna morgonen startade jag upp med frukost, kaffe, 80 minuter ... Tidigare startade jag som vanligt upp veckan med två koppar svart kaffe och en cigg. Frukosten kunde jag hoppa över. Gillade inte frukost. Kroppen var oftast ganska så sliten efter helgen. Det var den tidens ”mitt bästa”. Just denna morgonen startade jag upp med frukost, kaffe, 80 minuter på gymmet och en hemmagjord färskpressad juice med apelsin, ingefära, och morot. Detta var denna dagens ”mitt bästa”. Jag vill absolut inte påstå att jag är hälsosam, tränar bra eller alltid äter bra grejer. Och jag vill absolut inte påstå att även på den tiden då jag valde ciggen som start att jag var olycklig. Nej för tusan! Jag var smalare på den tiden. Inget fett på kroppen. Tror tillochmed att jag kunde klämma fram en och annan magruta. Utan att ens träna!! Så på ett sätt kan man ju säga att det var bättre förr.
Men det var det inte. Inte om jag frågade kroppen. Som till slut även blev knoppen. Allt sitter ihop. Idag går jag till gymmet för kroppens skull, för livets skull. Jag njuter då jag ser mitt egna svett droppa. Kroppen och jag leker ihop! Vi investerar ihop.
När jag körde hem idag så såg jag en personlig assistens gå tillsamman med en tonåring. Hans ben släpade sig fram och var helt förvridna. Han hade specialskor med metallbitar på. Först tänkte jag stackars kille. Men när jag passerade dem och såg i backspegeln kunde jag ana att de båda gapskrattade!

Jag skrattade högt i bilen samtidigt som tårarna kom. Så vackert! Vi fyller våra olika kroppar med liv. Men vi har så olika förutsättningar. Så hur ser dina förutsättningar ut för ett rikt liv? Har du en kropp att leka i? Hur visar du dig själv och din kropp respekt?
Jag vet en sak. Sannolikheten att jag åter ska röka en ask om dagen, skita i frukosten, inte röra på mig och snarare döva den inre paniken med alkohol till helgen är sjukt liten! Jag vill leva. Jag vill skratta precis som grabben jag körde förbi. Vi har olika förutsättningar.
Jag vet numera mina!
Livet räknas inte i år utan i den energi du väljer att vibrera!
Kram❤️
#inspiration #energi #livskraft #kärlek #förutsättningar #hälsa #träning #samarbete #liv #lust #passion #lek #bus #inreledarskap #självledarskap #ledarskap #medvetenhet #yoga
Read more
Loading...
Load More