Blev til et 12

Unique profiles
66
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Erritsø, Vejle, Denmark, Roskilde Festival, Viborg Gymnasium & HF - VGHF
Average media age
590.3 days
to ratio
67
Sådan skal det gøres (åbenbart) gik ind med en holdning at bare det blev til et 4 tal så var jeg glad ...
Media Removed
Sådan skal det gøres (åbenbart) gik ind med en holdning at bare det blev til et 4 tal så var jeg glad og gik ud fra eksamen med følelsen af et 7 tal, synes det var gået rigtig godt, men havde ikke i min vildeste fantasi forestillet mig et 12 tal og slet ikke med al den ros jeg fik med på vejen. Måske det ... Sådan skal det gøres (åbenbart) gik ind med en holdning at bare det blev til et 4 tal så var jeg glad og gik ud fra eksamen med følelsen af et 7 tal, synes det var gået rigtig godt, men havde ikke i min vildeste fantasi forestillet mig et 12 tal og slet ikke med al den ros jeg fik med på vejen. Måske det er på tide at tro lidt mere på sig selv ❤ #Akademiuddannelse #StoltAfMigSelv #GjordeDetSku
Read more
Uopfindsom lang søndag. Var ikke så inspireret til rutevalg så det blev standardruten til Dyrehaven ...
Media Removed
Uopfindsom lang søndag. Var ikke så inspireret til rutevalg så det blev standardruten til Dyrehaven og hjem igen. Styrtede på vejen (alt for høje kantsten i Gentofte.) - og blev positivt overrasket over at biler faktisk stoppede for at høre om jeg var ok. De må have set min elegante maveplasker ... Uopfindsom lang søndag. Var ikke så inspireret til rutevalg så det blev standardruten til Dyrehaven og hjem igen. Styrtede på vejen (alt for høje kantsten i Gentofte.) - og blev positivt overrasket over at biler faktisk stoppede for at høre om jeg var ok. De må have set min elegante maveplasker med efterfølgende glidende undersøgelse af asfalten. Kostede et par handsker :-(. Nå men jeg løj og sagde alt var godt og humpede de 12 km hjem. Alt i alt 28km i køligt, smukt morgenvejr. #løb #goldbearrunner #skaløverullefald #løbdk #løbetur #detskalværesjovt
Read more
Derfor elsker jeg mit Rolex Explorer II! <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 Explorer II blev første gang udgivet i 1971, det er faktisk ...
Media Removed
Derfor elsker jeg mit Rolex Explorer II! 🏼 Explorer II blev første gang udgivet i 1971, det er faktisk arvingen til den originale Rolex Explorer - dog ligger de et godt stykke fra hinanden udseendesmæssigt. Et robust, højt raffineret værktøj blev Explorer II hurtigt et valg af speleologer, ... Derfor elsker jeg mit Rolex Explorer II! 😍🙏🏼 Explorer II blev første gang udgivet i 1971, det er faktisk arvingen til den originale Rolex Explorer - dog ligger de et godt stykke fra hinanden udseendesmæssigt. Et robust, højt raffineret værktøj blev Explorer II hurtigt et valg af speleologer, vulkanologer og polar- og jungleforskere, takket være dets specielt udviklede funktioner. ⛰🌿🔬 Den nye Explorer II (ikke den jeg har på). 🎉🎈Da der var 40 års jubilæum i 2011 fik Explorer II en omfattende teknisk og æstetisk makeover. 🛠 Den mest oplagte innovation er størrelsen af ​​uret, øget fra 40 mm til 42 mm i diameter, det åbner skiven for bedre læsbarhed. 🤓Viserne er også blevet forstørret og forbedret. Men underskriftsfunktionen i denne nye version er dens større, orange 24-timers viser, der slutter i en pil, hvilket afspejler den originale Explorer II af 1971. 🍊 Super fed detalje, men jeg kan kun personligt bedst lide den “gamle” 40mm da den virker knap så vulgær, iøvrigt kan begge modeller kan købes hos @klitgaardure 😍🙏🏼 Den mest effektive funktion ved Explorer II, er klart dens 2 tids zoner. En uafhængig 12-timers viser, der giver mulighed for en anden tidszonefunktion i uret. Hvis man i forbindelse med rejser eller har familie i andre lande, er det et fantastisk værktøj. ✈️🌴☀️
(Det er ikke en betalt reklame, men en anbefaling af hvad jeg syntes der er den bedste ur forhandler i Jylland). ✅
Read more
Jeg vil lige dele endnu et brev fra en tidligere HormonKursist med jer: “Jeg tilmeldte mig hormonkuren, ...
Media Removed
Jeg vil lige dele endnu et brev fra en tidligere HormonKursist med jer: “Jeg tilmeldte mig hormonkuren, fordi jeg i den grad manglede energi og overskud. I løbet af de sidste 10 år har jeg været igennem et langt sygdomsforløb efterfulgt af stress/udbrændthed. Min krop var så overbelastet ... Jeg vil lige dele endnu et brev fra en tidligere HormonKursist med jer: “Jeg tilmeldte mig hormonkuren, fordi jeg i den grad manglede energi og overskud. I løbet af de sidste 10 år har jeg været igennem et langt sygdomsforløb efterfulgt af stress/udbrændthed. Min krop var så overbelastet til sidst, at jeg blev fysisk dårlig af den mindste belastning fx en kort gåtur. Hormonkuren virkede som det helt rigtige for mig.
Jeg er blevet klogere på mig selv og min krop, og hvordan hele det hormonelle system hænger sammen, og påvirker alt fra humør, energi m.m. Derudover har jeg fået en hel unik viden omkring, hvor stor betydning forskellige prioriteringer og valg påvirker hele ens liv fx søvn og kost m.m. Jeg er blevet bedre til at mærke, hvad jeg reelt har behov for. Det er slut med den dårlige samvittighed, og det er et kæmpe skridt på vejen for mig.
Jeg har fået mere energi, og det var mit største ønske. Derudover kan jeg mærke, at jeg grundlæggende er blevet mere glad og har fået mere overskud. Jeg føler også mit overblik generelt er blevet bedre. Min hud er blevet pænere og strammere og jeg stråler bare mere nu. Derudover har jeg tabt mig 2,6 kg og 12,5 cm. i alt. For første gang i mange år har jeg haft bikini på, den mindste jeg havde i skuffen, og jeg havde det faktisk godt med det. Min krop har forandret sig på en måde, jeg aldrig havde turde drømme om. Den har ligesom tonet sig selv helt uden træning. Jeg er målløs. Jeg har nu redskaberne til at komme endnu længere, og jeg er top motiveret. Tak til Caroline Fibæk og Team. Hormonkuren er et fantastisk koncept. Alle kvinder burde have sådan et forløb, og få chancen for at blive endnu klogere på sig selv og sin krop. Det er alle pengene værd.”
-Trine, Hormonkuren hold 7

Ved midnat i aften udløber rabatten på 1000kr på www.hormonkuren.dk
Read more
<span class="emoji emoji1f497"></span> HVORDAN HOLDER DU DIT FARVERIGE FEED<span class="emoji emoji2753"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ <span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f49a"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span>🧡<span class="emoji emoji2764"></span>️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det spørgsmål får jeg ...
Media Removed
HVORDAN HOLDER DU DIT FARVERIGE FEED ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🧡️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det spørgsmål får jeg rigtig tit, i dag vil jeg fortælle lidt om baggrunden for hvorfor jeg er så stringent med mit “regnbue” tema ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ For snart 2 år siden, tog jeg en beslutning om at jeg ville være mere tydelig ... 💗 HVORDAN HOLDER DU DIT FARVERIGE FEED❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💜💙💚💛🧡❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det spørgsmål får jeg rigtig tit, i dag vil jeg fortælle lidt om baggrunden for hvorfor jeg er så stringent med mit “regnbue” tema🌈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For snart 2 år siden, tog jeg en beslutning om at jeg ville være mere tydelig i min branding her på Instagram🤳🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Da jeg er en designer, der er kendt for og ❤️ELSKER❤️ at arbejde med farverigt strik. Var jeg ikke i tvivl om at farver skulle være det centrale. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I den periode underviste jeg rigtig meget i at strikke med farver👩🏼‍🎨, og en af de ting mine kursister skulle arbejde rigtig meget med var en klassisk farvecirkel🎨. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og det var her at det blev klart for mig, mit feed skulle følge farvecirklen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️🧡💛💚💙💜
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💡Det har betydet en del for både antallet af projekter jeg har på pindene og måden jeg designer og laver kurser på. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😂Jeg har stort set et strikketøj kørende i alle farver, og når jeg laver et kursus, er det vigtigt at jeg kan promovere det lige gyldigt i hvilken del af farvecirklen jeg er på det givet tidspunkt, nogle gange er jeg løbet tør, og så er det godt jeg har lækkert garn på hylderne - så som dette smukke garn fra @gepardgarn . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😅For nogle er det helt uoverskueligt at have mere end et projekt på pindene, 😝for mig… er det bare sådan det altid har været - nu er det bare mere farverigt🌈. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Til at starte med havde jeg bare en 3-5 billeder i hver farve, nu er jeg oppe på en 9-12 stykker. Det synes jeg giver et bedere flow☯️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📸Billeder til mit feed tager jeg i grupper, jeg sætter en time til 2 af hver uge til at tage billeder. Jeg har små bokse med dims, i de forskellige farve og højtids temaer. 📸👩🏼‍🎨Foto bliver altså en kreativ leg og ikke bare et billede der skal tages👌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️📸For at det bliver rigtig godt bruger jeg en app @planoly sådan at jeg på forhånd kan se om sammensætningen af billeder er som jeg vil have det🙌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️💚💛💜🧡💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alt i alt så er det både en sjov og kreativ leg for mig selv, men også for at tilfredsstille dit øje❤️😘
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀





#bykaae
Read more
Jeg har de sidste dage haft den største følelsesmæssige rutchebanetur. Sent hjem efter en super ...
Media Removed
Jeg har de sidste dage haft den største følelsesmæssige rutchebanetur. Sent hjem efter en super hyggelig tur til København i onsdags, tidligt op og afsted igen torsdag. Midt på dagen tog vi i Bilka for at handle ind til workshop med Akademiet for talentfulde unge, som vi virkelig havde glædet ... Jeg har de sidste dage haft den største følelsesmæssige rutchebanetur. Sent hjem efter en super hyggelig tur til København i onsdags, tidligt op og afsted igen torsdag. Midt på dagen tog vi i Bilka for at handle ind til workshop med Akademiet for talentfulde unge, som vi virkelig havde glædet os til. I mellemtiden bliver vores ting stjålet - computer, bøger, headset og pung. Uden tid til rigtigt at bearbejde det holdt vi 5 timers workshop, tog hjem og mødtes klokken 7 næste morgen, for at lave den aflevering der skulle afleveres klokken 12 fredag middag. I gang med undervisning, og afsted til open i @loefteriet, alt sammen mens man prøvede at finde ud af hvordan man lige skulle klare sig uden computer, penge og nem-ID.
Det var først da jeg kom hjem i går aftes at det rigtig ramte. Blev overvældet af stress over at skulle bøvle med forsikring, politianmeldse, at skulle købe ny computer, ikke at have adgang til min konto. Og følte at alle steder arbejdede imod mig.
Så kiggede jeg op på mit skrivebord da jeg vågnede i morges, og kom i tanke om de beskeder @jegerege har skrevet til mig. Åbnede et par stykker, og den sidste af dem var denne her.
Mine ting er væk, og det er PISSE træls, men alt hvad ser blev stjålet kan erstattes. Har ikke mistet en jeg holder af og både drengene og jeg selv er uskadte. Heldigvis er der ingen af de ting jeg har mistet som er uerstattelige. Og det er jeg glad for ❤
#verdensbedstesøster #HUNeruerstattelig
Read more
“Jeg har to ar på min hals der fortæller en lang historie. Jeg er blevet opereret 5 gange i min hals ...
Media Removed
“Jeg har to ar på min hals der fortæller en lang historie. Jeg er blevet opereret 5 gange i min hals siden jeg var 12 år. De sidste to operationer var fordi jeg desværre blev ramt at cancer i min skjoldbruskkirtel. Jeg er heldigvis rask nu, men jeg skal lære at leve et helt nyt liv hvor mit liv nu er ... “Jeg har to ar på min hals der fortæller en lang historie. Jeg er blevet opereret 5 gange i min hals siden jeg var 12 år. De sidste to operationer var fordi jeg desværre blev ramt at cancer i min skjoldbruskkirtel. Jeg er heldigvis rask nu, men jeg skal lære at leve et helt nyt liv hvor mit liv nu er afhængig af piller, da jeg ikke har min skjoldbruskkirtel, og derfor skal tage piller for at erstatte den. Det er noget af en omvæltning, og har krævet meget af mig personligt. Jeg har lært meget i denne proces og bliver ved med at lære nye ting (på godt og ondt), men jeg har virkelig opdaget hvor meget berøringsangst der er for emnet ‘kræft’ på trods af at alle kender til det og har/ har haft det inde på deres liv. Så jeg vil altid være åben om det.”
Mille, 25 år, kræft i skjoldbruskkirtlen.
Tak for at du vil være åben Mille ❤️ Ved at vi tør fortælle vores historier, gør vi det nemmere at tale om det. Men også nemmere at sige #såspørgmigdog uden at omgivelserne bliver bange for at følge opfordringen💪🏼❤️
#ungkræft #fuckcancer #delditar #duerikkealene #jegerilive #kræft #kræftensbekæmpelse #tropådet
Read more
Aftenen er ved at falde på og det er endelig tid til europæisk fodbold på Brøndby Stadion igen. Kampen ...
Media Removed
Aftenen er ved at falde på og det er endelig tid til europæisk fodbold på Brøndby Stadion igen. Kampen mellem Brøndby og Spartak Subotica fløjtes i gang kl. 20:00. Som meldt ud er det nu muligt at drikke øl på stadion da UEFA har droppet det alkohol-forbud, som tidligere har været gældende. ... Aftenen er ved at falde på og det er endelig tid til europæisk fodbold på Brøndby Stadion igen. Kampen mellem Brøndby og Spartak Subotica fløjtes i gang kl. 20:00. Som meldt ud er det nu muligt at drikke øl på stadion da UEFA har droppet det alkohol-forbud, som tidligere har været gældende. Det har dagens to fans Søren(th) og Mikkel (tv) tænkt sig at udnytte.
-
Søren:
Mit bedste "Europa-minde" er kampen mod Hertha Berlin med et lækkert hattrick af Pukki. Stemningen var elektrisk den aften.
-
Mikkel:
Jeg har også kampen mod Hertha højt på listen. Kampen mod Hibernian er dog et af mine bedste minder. Kampen var ikke så god, men det var fantastisk at se Holst score på straffe til sidst.
-
Søren:
Gennem 12-13 år har Mikkel og jeg kendt hinanden. Vi spiller golf i samme klub, hvor vi i mange år har snakket fodbold og især Brøndby, mellem hullerne.
-
Mikkel:
Jeg sagde, at den blev 3-0 i det første opgør, hvor jeg ikke synes de kommer frem til meget. Vi forsøger samme bud i aften, med en Mikael Uhre på tavlen.
-
Søren:
Jeg tror ikke vi går stille til dem, vi vil gerne ud og vise at vi er bedre. Jeg tror i hvert fald vi får en 2-0-sejr.
-
Mikkel:
Hvis vi går videre, så vil Lech Poznan helt klart være den nemmeste modstander. For mig som fan ville jeg dog langt hellere til Belgien. Jeg har en følelse af at vi godt kunne gå i gruppespillet i år.
-
Søren:
Hvis vi går videre, så håber jeg vi skal til Belgien. Det er en kort køretur og der er gode øl. Uanset hvad så tror jeg på, at vi kan slå begge hold.

Vi håber ligesom Mikkel og Søren, at det bliver til videre avancement.
God kamp til alle blågule fans! 💙💛⚽ #Brøndby
Read more
DANMARKSMESTRE I BADMINTON! Badmintonlinjen var i tirsdags til danmarksmesterskaberne i badminton. ...
Media Removed
DANMARKSMESTRE I BADMINTON! Badmintonlinjen var i tirsdags til danmarksmesterskaberne i badminton. Vi deltog i 4+2 M og efter 2 sikre sejre på 6-2 og 7-1 i de indledende kampe var S|E|S finaleklar. Finalen var et tæt opgør. Vi starter lidt skidt ud med et nederlag i mixdouble, men Jenny ... DANMARKSMESTRE I BADMINTON!
Badmintonlinjen var i tirsdags til danmarksmesterskaberne i badminton.
Vi deltog i 4+2 M og efter 2 sikre sejre på 6-2 og 7-1 i de indledende kampe var S|E|S finaleklar.
Finalen var et tæt opgør. Vi starter lidt skidt ud med et nederlag i mixdouble, men Jenny Rajkumar udligner til 1-1 i damesingle. Thorbjørn bringer S|E|S foran efter en tæt tresætter i 1. herresingle, og Emilie fulgte efter med at vinde sin 2. herresingle. 3-1 til os.
Thøger taber herefter en meget tæt kamp i 3 sæt, men ved stillingen 3-2 bringer Klara og Smilla os igen foran med 2 i deres damedouble.
I de afgørende kampe, hvoraf vi bare skal vinde den ene ryster Thorbjørn og Emilie ikke på hænderne og vinder deres 1. Herredouble i 2 sæt.
5-2 blev resultatet, og badmintonlinjen kunne efter et meget flot stævne hæve pokalen som danske mestre i efterskolebadminton!
Badmintonspillerne hviler ikke efter sejren, og er i skrivende stund på vej til Kuala Lumpur, Malaysia på en 12 dages træningslejr!
Vi S|E|S
#badminton
#sespaases #ses1718
Read more
Jeg tror, at mange af os kvinder kigger os selv i spejlet og tænker... “hov, hvad er der sket her?!”... ...
Media Removed
Jeg tror, at mange af os kvinder kigger os selv i spejlet og tænker... “hov, hvad er der sket her?!”... “og hvad er det for noget?!”. For vi vænner os til vores krop og uddeende, men det forbliver jo ikke det samme. Jeg synes, at min krop har ændret sig en del gange i løbet af de sidste 10-12 år. Vægten ... Jeg tror, at mange af os kvinder kigger os selv i spejlet og tænker... “hov, hvad er der sket her?!”... “og hvad er det for noget?!”. For vi vænner os til vores krop og uddeende, men det forbliver jo ikke det samme. Jeg synes, at min krop har ændret sig en del gange i løbet af de sidste 10-12 år. Vægten svinger (dels pga. graviditet), muskelmassen bliver mindre (hvilket er fint, for jeg havde mere end jeg havde lyst til) og mine #strækmærker er kommet og gået, men denne sommer er mine lår helt dækket til af dem - hvor kom det fra?! Der var kun lidt før, så det skulle jeg lige vænne mig til. Jeg var ret ked af det i et par dage, så accepterede jeg dem. Jeg bruger #sheabutter fra #TheBodyShop for blot at gøre min hud mere elastisk og har oplevet de næsten forsvandt efter brug, men nu er de for tydelige til at det sker. Måske også derfor, at jeg ikke var helt komfortabel på stranden i år - og det er ikke fordi mine hofter eller lår blev større. De kom bare! Måske noget hormonelt. Det er vigtigt som kvinde, at man ikke ser det som en failure - strækmærker, appelsinhud, boobs, der ikke sidder som en teeangers mere, for så bliver det op ad bakke resten af vores liv efter de 30-ish. Vi kan jo ikke ligne nogle på 13-15 år, når vi er 50, medmindre vi er aliens. Til gengæld får jeg stadig bumser, som var jeg 16 🤷🏻‍♀️ Det er muligt, at stoppe tiden lidt med Kardashian-plastic (I don’t judge), men jeg kunne så godt tænke mig, at man også kunne se det smukke i ikke-modificerede kroppe. Jeg er helt med på, at mange kan have stor glæde af plastik-operation and go for it. Men som @saselines også for nyligt nævnte på sin Story, så er der mange af os (mødre or not), der render rundt med en naturlig barm, som ikke sidder der forever 😆 you know what I mean. Og jeg skal ikke være dobbeltmoralsk - jeg får botox sometimes, men hvis jeg skulle fixe ALLE mine “FEJL”, så ville jeg nok ende med et meget usund og kritisk syn på mig selv. Lufter bare tankerne her... jeg siger ikke, at jeg har ret i alt, men Insta-verden forskruer selv mig sometimes. Jeg VED, at jeg har en stemme på denne platform og jeg vil gerne sætte nogle tanker igang hos jer. Hvad tænker I...?!❤️
Read more
GIVE AWAY. Nu kan du vinde de smarte Lulu Hooks fra @frostdenmark (Værdi 1.449,-). Der er tale om ...
Media Removed
GIVE AWAY. Nu kan du vinde de smarte Lulu Hooks fra @frostdenmark (Værdi 1.449,-). Der er tale om en 5 pack i hver deres størrelse i børstet stål. De kan f.eks. bruges på badeværelset eller i entreen. Alt du skal gøre for at deltage i konkurrencen, er at skrive her under billedet, hvor du har ... GIVE AWAY. Nu kan du vinde de smarte Lulu Hooks fra @frostdenmark (Værdi 1.449,-). Der er tale om en 5 pack i hver deres størrelse i børstet stål. De kan f.eks. bruges på badeværelset eller i entreen.

Alt du skal gøre for at deltage i konkurrencen, er at skrive her under billedet, hvor du har tænkt dig at bruge dem samt tagge et par venner du mener også skal se konkurrencen ✔️ Konkurrencen slutter søndag d. 12/8-2018.
Vinderen offentliggøres mandag. Held og lykke ☘️☘️☘️ Du kan også deltage på vores facebook side - facebook.dk/tendens 👍 #konkurrence #vind #heldoglykke #giveaway #design #boligindretning #frostdenmark #tendensshop
Read more
Jeg har ændret en del på processen bag redigering, print og indramning i forhold til mine to tidligere ...
Media Removed
Jeg har ændret en del på processen bag redigering, print og indramning i forhold til mine to tidligere udstillinger. Hvor jeg før fik printet et sted i KBH og indrammet et andet, har jeg nu samlet det hele under et tag......lige uden for Århus. De to tidligere gange var alle billeder i sort ... Jeg har ændret en del på processen bag redigering, print og indramning i forhold til mine to tidligere udstillinger. Hvor jeg før fik printet et sted i KBH og indrammet et andet, har jeg nu samlet det hele under et tag......lige uden for Århus.
De to tidligere gange var alle billeder i sort ramme med en tyk hvid passepartout og meget klart glas, så billederne skinnende lidt ekstra - denne gang har jeg skåret mere ind til benet i motiverne, droppet passepartout, kørt alt i hvide rammer og med mere mat glas ude refleks.
Især disse 3 billeder blev tænkt som et tema, redigeret ens og hænger perfekt side om side.
De kan opleves hele weekenden til og med på mandag, alle 3 dage fra 12–18 i Blaa Galleri.
SES 🤙🏻
Read more
Jeg har været en del stille omkring dette fordi det har været meget psykisk og fysik hårdt, mange ...
Media Removed
Jeg har været en del stille omkring dette fordi det har været meget psykisk og fysik hårdt, mange spørgsmål har gjordt mere ondt end godt, og vi ved godt at det er svært, for intet er sagt for at såre. Fx. Jeg kender en der kender en, der holdte op med at tænke på at blive gravid og PUF blev hun gravid ... Jeg har været en del stille omkring dette fordi det har været meget psykisk og fysik hårdt, mange spørgsmål har gjordt mere ondt end godt, og vi ved godt at det er svært, for intet er sagt for at såre. Fx. Jeg kender en der kender en, der holdte op med at tænke på at blive gravid og PUF blev hun gravid 👍, har i overvejet et liv uden børn også kan været et godt liv. Vær venligst sød ikke at fortæl det til os, vi har ikke engang været i systemet i 1 år, 1000 tak, og slet ikke når jeg er på hormoner, for jeg bliver så modbydelig 😘
Vi har været igennem alle 6 iui behandling og 6 forsøg var heller ikke lykkens gang. Vi er ikke ked af det, vi havde ingen forventninger, men der er nu alligevel en øv følelse, så er det jo bare dejligt, at påsken er fyldt op med dejlige aftaler. Vi har ikke flere forsøg i Aarhus og i slutninger af April skal vi starte op hos Skive.
Vi ved ikke hvad der skal ske og hvornår det hele begynder, men vi ved at jeg skal veje ca. 90 kg gerne under og jeg vejer nu 94 kg 🎉🎉🎉🎉 så på tirsdag er det op på cyklen igen efter en meget lang vinter pause så der kan komme lidt mere fut i mit projektvægttab fra 114 kg til 90 kg. Et projekt der har taget over 2 år. Men med sense er jeg på rette spor igen efter jeg fik et KÆMPE chok da vægten lige pludselig sagde 102 kg d. 30/12-17. ❤️ #fra114til90kg #fertilitetshistorie #fertilitetsbehandling #barnløs #usikkerfremtid #drømmeromatblivemor #jeggiraldrigop #ethårdtliv #iui #ivf #ensomhed #sammenervistærke #aarhus #sense #sensekost
Read more
<span class="emoji emoji2716"></span>️DUTCH OPEN 2018<span class="emoji emoji2716"></span>️ Stort tillykke til disse 3 seje dansere: Thea, Nanna & Frederik! De har i weekenden ...
Media Removed
️DUTCH OPEN 2018️ Stort tillykke til disse 3 seje dansere: Thea, Nanna & Frederik! De har i weekenden været en tur i Holland og snuppet et par super flotte placeringer med hjem! Nanna blev nr. 9 i Junior Master. Thea blev nr. 20 i Junior Master. Nanna og Thea blev nr. 12 i duo i Junior Master ... ✖️DUTCH OPEN 2018✖️ Stort tillykke til disse 3 seje dansere: Thea, Nanna & Frederik!
De har i weekenden været en tur i Holland og snuppet et par super flotte placeringer med hjem!
Nanna blev nr. 9 i Junior Master. Thea blev nr. 20 i Junior Master. Nanna og Thea blev nr. 12 i duo i Junior Master og Frederik blev nr. 8 i Electric Boogie i voksen-rækken. #dutchopen2018 #hiphop #ido #dedanskedanseskoler #reinhardtdans @nannaboehlingp @theakj03 @frederik_k
Read more
LÆSEMÆNGDE: På historie er der 12 skemalagte timer om ugen. Det lyder ikke af meget, men historie ...
Media Removed
LÆSEMÆNGDE: På historie er der 12 skemalagte timer om ugen. Det lyder ikke af meget, men historie er et studie der i hvert fald fylder 37 timer om ugen. Mange af de timer bliver altså brugt på forberedelse og læsning. På første semester fandt jeg det utrolig svært, da jeg kom lige fra gymnasiet ... LÆSEMÆNGDE: På historie er der 12 skemalagte timer om ugen. Det lyder ikke af meget, men historie er et studie der i hvert fald fylder 37 timer om ugen. Mange af de timer bliver altså brugt på forberedelse og læsning.📚 På første semester fandt jeg det utrolig svært, da jeg kom lige fra gymnasiet hvor meget var skemalagt og det som man så skulle forberede hed ”lektier”.😓 Lektier findes ikke på universitetet og man er herre over egen tid - Men det kræver altså selvdisciplin! På 1. semester skulle jeg altså lære det jeg blev undervist i, samtidig med at lære hvordan det egentlig er man studerer. Der er meget forberedelse på historie, men man får altså også tiden til det.⏳ Et kæmpe råd fra mig vil være at danne en læsegruppe, så snart man har fundet ud af, hvem man arbejder godt sammen med. På den måde har man nogle der kan komme lidt efter en, hvis man ikke får læst, på samme tid med at man har nogle der hjælper en hvis man finder det svært.🙌 I dag har jeg ikke undervisning og har sat tid af til at læse lidt op til min Historiografieksamen og jeg udnytter selvfølgelig det gode vejr og sidder ude med en kop kaffe!☀️☕️ På billedet ser i nogle af de bøger jeg har brugt på både 1. og 2. semester.📚
Har I nogle spørgsmål så stil dem endelig!
Knus💛
#blivstuderendepåhistorie
#kustudieliv, #ucph #historie #KUA #books #historystudent #københavnsuniversitet #ilikebigbooksandicannotlie #solskin #history #bøger
Read more
Efter 12 km løbetur var humøret vældig højt! Er langt over det mål der blev sat inden jeg startede ...
Media Removed
Efter 12 km løbetur var humøret vældig højt! Er langt over det mål der blev sat inden jeg startede 6 ugers træningsforløb med @louisebjerre, hvor jeg opnåede resultater jeg aldrig havde turdet håbe på for så kort et forløb. Med Louises træningsprogram og støtte igennem de 6 uger, blev jeg ... Efter 12 km løbetur var humøret vældig højt! Er langt over det mål der blev sat inden jeg startede 6 ugers træningsforløb med @louisebjerre, hvor jeg opnåede resultater jeg aldrig havde turdet håbe på for så kort et forløb. Med Louises træningsprogram og støtte igennem de 6 uger, blev jeg klædt på til at stå på egne ben og presse mig selv til at komme længere endnu! 💪🏻🏃‍♀️❤️
Read more
MIND-MUSCLE CONNECTION FOR MAX GAINZ <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 _ <span class="emoji emoji1f4da"></span>Schoenfeld et al (2018) testede om dit fokus under ...
Media Removed
MIND-MUSCLE CONNECTION FOR MAX GAINZ 🏼 _ Schoenfeld et al (2018) testede om dit fokus under en øvelse kan have en påvirkning på dine muskelvækst. De delte utrænede individer ind i to grupper. Begge grupper trænede 4x8-12 i biceps Curl og leg Extension 3x ugentligt. Den eneste forskel ... MIND-MUSCLE CONNECTION FOR MAX GAINZ 💪🏼
_
📚Schoenfeld et al (2018) testede om dit fokus under en øvelse kan have en påvirkning på dine muskelvækst. De delte utrænede individer ind i to grupper. Begge grupper trænede 4x8-12 i biceps Curl og leg Extension 3x ugentligt. Den eneste forskel var at den ene gruppe havde fokus på at “squeeze the muscle”, mens den anden tænkte “get the weight up”. _
💪🏼Som I kan se gav det at fokusere på at spænde musklen (mind-muscle connection) mere muskelvækst i biceps, og en lille effekt til mere vækst i forlåret.
_
🤔Forfatterne nævner bl.a. at grunden til at tilsvarende vækst ikke blev fundet i underkroppen kunne pga. at flere af forsøgspersonerne nævnte at de havde sværere ved at få kontakt til underkroppen - og at underkroppen generelt er svære at få kontakt til, da vi ikke bruger den til finmotoriske funktioner. Fremtidig forskning bør derfor fokusere på trænede, som har erfaring med mind-muscle connection i forskellige kropsdele.
_
🏋🏼‍♀️Take-away: Er målet store arme bør du fokusere på at spænde musklen undervejs. Dertil vil jeg anbefale at du i isolationsøvelser har mere fokus på spændingen i og kontakten til musklen, end at blot flytte mest muligt vægt.
_
For evidensbaseret, individualiseret coaching, personlig træning eller mentorshipforløb, skriv til [email protected]
Read more
Ejgil har nu snart været tilbage i en måned. <span class="emoji emoji2764"></span>️ Her kommer en kort fortælling om, hvad der er sket, ...
Media Removed
Ejgil har nu snart været tilbage i en måned. ️ Her kommer en kort fortælling om, hvad der er sket, for der er rigtig mange der er nysgerrige, og det kan jeg godt forstå - for det er en rigtigt trist sag. Tilbage i august sidste år blev Ejgil lånt ud til en familie i Viborg, og 31. december vælger familien ... Ejgil har nu snart været tilbage i en måned. ❤️ Her kommer en kort fortælling om, hvad der er sket, for der er rigtig mange der er nysgerrige, og det kan jeg godt forstå - for det er en rigtigt trist sag. Tilbage i august sidste år blev Ejgil lånt ud til en familie i Viborg, og 31. december vælger familien at købe ham. Kort tid efter, bliver Ejgil halt på det ene forben, og har været til flere dyrlægeundersøgelser - vi kan/må ikke indhente oplysninger fra tidligere ejers dyrlægebesøg, så hvad han helt præcist fejler, er svært at sige. Lige nu har vi ikke midler til at få ham yderligere undersøgt oven i de næsten 15.000 kr vi havde i udgift på at hente ham tilbage. Ejgil blev i sin tid handlet for 20.000 kr inkl. udstyr, og Fie endte med at give 12.500 kr uden udstyr, og så brugte vi yderligere over 1000 kr på broafgift og diesel, de resterende 1000kr blev brugt på tilskud til hans ben. Indtil i dag har Ejgil været halt, og hans fremtid er endnu uvis, vores bekymring går på, om det er en kronisk skade han har pådraget sig. Da vi hørte familien ville sælge ham, bød vi 5000kr for ham, et bud som familien afslog. I mine øjne, er en halt hest i princippet ikke noget værd, det er i hvert fald de færreste der køber en halt hest, den eneste Ejgil har værdi for, er os. Det er i øvrigt Fie der ejer Ejgil, og der står i kontrakten at Fie ikke må udtale sig negativt omkring familien/sagen. Hvad der er negativt er jo objektivt, men dette opslag er skrevet af Trine. Fie har ikke administrator tilgang til Shetti Gammelby/Iamshetti. Tak til alle jer der har købt alt vores udstyr, tak for al opbakning der har været i sagen og tak for jeres mega søde beskeder og forståelse omkring denne dumme situation. Det ser ud til at Ejgil trives med at være tilbage, han er så glad for at være sammen med Victor og resten af banden igen ❤️ En særlig tak til Mie og Cecilie for hjælpen 🌸❤️
Read more
Min ude-oase på Formland messens område “green Escape” står nu færdig - Klar parat sammen med de ...
Media Removed
Min ude-oase på Formland messens område “green Escape” står nu færdig - Klar parat sammen med de 5 andre smukke oaser, til at inspirer en masse skønne besøgende, på messen i morgen og frem til søndag 🏻 .....og til jer der ikke kommer, har jeg da fotografet lidt fra min oase, mennnn det var desværre ... Min ude-oase på Formland messens område “green Escape” står nu færdig - Klar parat sammen med de 5 andre smukke oaser, til at inspirer en masse skønne besøgende, på messen i morgen og frem til søndag 🌸👌🏻 .....og til jer der ikke kommer, har jeg da fotografet lidt fra min oase, mennnn det var desværre utrolig svært at fotograferer 🧐😂 Kender i det når noget skal opleves istedet ? Sådan syntes jeg min oase er, stemningen er SÅ hyggelig men syntes ikke det helt kommer til udtryk igennem linsen, her får i dog en ide om hvordan jeg har indrettet 12 kvm oase hvor magi, hygge og den røde farveskala har været “mine keywords” og med et twist af etniske mønstre og skandinaviske linjer blev området til og er faktisk ret godt tilfreds 👏🏼 🌱 vigtigste af alt signalerer det MIG - kreapernille 💗🙋🏼‍♀️ Det er vigtigt for mig at have en skarp dna i opgaver som dette, kan godt lide at lave noget hvor man faktisk ikke er i tvivl om hvem der har haft en finger med i spillet 😜 og så er min “signatur farve jo altid god”😆 Dagen har været super hård, også lidt udfordrende og ikke mindst SUPER spændende 😬💗 !! En oplagt og sjov mulighed for at vise hvad man duer til, i pressede situationer som vi alle 6 stylister bestemt oplevede i dag 😅✌🏼 Nu skal jeg i seng, kan lige nå at hvile øjnene lidt, ind til endnu en spændende dag som blandt andet består af PowWow blogger walk, arrangeret af 2 af de mest fantastiske mennesker jeg kender, nemlig Lars & Stine fra @happymountain.dk 💗 efterfulgt af besøg af de tre dygtige dommere som skal udforske og bedømme de 6 green Escape oaser 🌱✌🏼 Hvad syntes i om min oase 😜? Kunne i slænge jer her ? Jeg ku ihvertfald godt 🌸 i kan se mere i min story 👌🏻 Sov godt 😘 #formlandautumn2018 #formland #greenescape #kreapernille
Read more
JEPPE BISGAARD 1971-2018. Mit Facebook feed siden i går aftes handler KUN om Jeppe. Hundrede opslag ...
Media Removed
JEPPE BISGAARD 1971-2018. Mit Facebook feed siden i går aftes handler KUN om Jeppe. Hundrede opslag hylder ham og hans væsen. Hvor er det smukt - midt i sorgen over uretfærdigheden. I sine knap 50 år nåede han at opleve og grine mere og opfylde flere drømme - både egne og andres - end folk der ... JEPPE BISGAARD 1971-2018.
Mit Facebook feed siden i går aftes handler KUN om Jeppe. Hundrede opslag hylder ham og hans væsen. Hvor er det smukt - midt i sorgen over uretfærdigheden. I sine knap 50 år nåede han at opleve og grine mere og opfylde flere drømme - både egne og andres - end folk der får tildelt dobbelt så lang levetid.
Jeppe var mit forbillede siden day one. Han begyndte at skrive i ungdomsbladet “MIX” da han var 17 og jeg var 12. Hans ene side, der hed REAL RAP, var månedens absolut højdepunkt for en ung hiphop-sulten sønderjyde som ikke fik håndfodret sin nysgerrighed af nogen andre danske medier. Og som den fasteste af traditioner tog jeg hans anbefaling af “Månedens Album” og fik det bestilt hjem fra Streetdance til Gram Radio & TV. Det var starten på min pladesamling. mit livs kærlighed og Jeppes definition af hiphop blev min. Hans slang, hans humor og hans insisteren på det kompromisløse.
Jeg er glad for at jeg fik fortalt ham tydeligt om hans betydning mens han var her. Jeg er glad for at vi skillingede sammen til en ny computer til ham i vinters, så han kunne genoptage sin egen musikproduktion. Men hvor er jeg ked af han ikke måtte få mere tid. Vi sås sidst i sommers til Main Source på Loppen, hvor vi sammen rappede hele “Looking At The Front Door” med et stort smil på fjæset, men da koncerten var færdig sås det tydeligt hvor træt han var. Jeg håbede hans ildsjæl ville brænde de dumme kræftceller væk.

Kys til Mette Marie, og de aller aller varmeste tanker til Hans Otto og fruen. Tusind tusind tusind tak for alt Busy Bisgaard / Jay-B The Bedr**m King / Li'l Jep of the mighty Zulu Nation / Solid Productions / Boulevard Connection.
Read more
Nogen skønne dage i Kbh blev her til frokost sluttet af med den lækreste brunch hos @bistroavenue ...
Media Removed
Nogen skønne dage i Kbh blev her til frokost sluttet af med den lækreste brunch hos @bistroavenue med min skønne veninde Det er 2. gang jeg er her, og det er så lækkert! Hver weekend fra 9.30-16.00 serveres den lækreste brunchbuffet🥞🧀🥐🥗225 kr. (Mindre for børn) Med ALT også drikkevarer! ... Nogen skønne dage i Kbh blev her til frokost sluttet af med den lækreste brunch hos @bistroavenue med min skønne veninde 😋 Det er 2. gang jeg er her, og det er så lækkert! Hver weekend fra 9.30-16.00 serveres den lækreste brunchbuffet🍳🥞🧀🥐🍕🍉🥗225 kr. (Mindre for børn) Med ALT også drikkevarer! Øko kaffe. Både specialkaffer, caffe latte, cappuccino, café au lait, cortado, te, americano og flere forskellige juicer, lemonader og ingefærsshots. Brunchen indeholder alt hvad hjertet begærer😋Masser af økologi og et stort udvalg på buffeten til både gluten- og laktoseallergikere. Alt er frisk og lækkert😋På buffet kan du finde: Morgenbrød/grovbrød/boller i flere varianter, rugbrød, hjemmebagt stenalderbrød (gluten- og laktosefrit), Øko. rundstykker (glutenfri), mini croissanter, wienerbrød, et lækkert udvalg af oste, marmelader på årstidens bær, øko. mælk og smør, øko. laktosefri mælk og soyamælk. Div. yoghurter, skyr og naturel yoghurt (også laktosefri), Müsli i 2 varianter (den ene glutenfri), nødder, kerner, frø og rosiner. Frisk frugtsalat, årstidens fyldige salater. Chokoladebrownie (glutenfri), Nutella, chokolademousse, pandekager og toppings og diverse kager. En masse lækkert pålæg såsom koldrøget laks med rygeostcreme, tunmousse, mortadella, kogt skinke, pølser, rullepølse med løg og agurk, hjemmelavet hønsesalat. Div. Dyp og tilbehør såsom pesto, hummus, soya, asier & cornichons, sennep, ketchup, oliven & kiks. Og en masse varme retter såsom: Bacon, røræg med purløg, omeletter, 2 varianter som kan bestilles hos kokkene, 3 slags brunchpølser, 1 gluten- og laktosefri variant – okse, svin & kylling, små vegetariske forårsruller og sprøde stenovnspizzaer, 2 varianter (fra kl. 12.30-16.00) Så meget at vælge imellem😛 Så meget godt og perfekt afslutning på en skøn københavner-tur😍😍 Kan klart anbefales hvis man som jeg godt kan lide lidt af det hele og andet en bare en varm leverpostej og æg og går op i god kvalitet og smag😍
Read more
Dag 2 på Microsoft Ignite: Dagen i dag startede med et ekslusivt møde med Microsofts øverste ansvarlige ...
Media Removed
Dag 2 på Microsoft Ignite: Dagen i dag startede med et ekslusivt møde med Microsofts øverste ansvarlige for kunstig intelligens, Steven Guggenheimer. Det var inspirerende, at høre nærmere om Microsofts vision for fremtiden på den front. Senere på dagen gav Microsofts CTO på Azure (vores ... Dag 2 på Microsoft Ignite: Dagen i dag startede med et ekslusivt møde med Microsofts øverste ansvarlige for kunstig intelligens, Steven Guggenheimer. Det var inspirerende, at høre nærmere om Microsofts vision for fremtiden på den front. Senere på dagen gav Microsofts CTO på Azure (vores Cloud teknologi), Mark Russinovich en 20 minutters “spørg mig om alting” session, som interessant nok blev efterfulgt af en 20 minutters Selfie session (som er vist på billedet). Mark bliver i IT kredse betragtet som en kæmpe “Rockstjerne”, og folk stiller sig derfor i kø for at få et billede med ham - hatten af for at han tager sig tid til det! Skridttælleren viser her til aften 14.700 skridt og 12,50 km. Vi ses i morgen! #instatakeover #behindthesurface #msignite
Read more
• g a r d e n l i f e • Så blev der endelig lidt tid til haven. Det er så dejligt at pusle med krukker og se ...
Media Removed
• g a r d e n l i f e • Så blev der endelig lidt tid til haven. Det er så dejligt at pusle med krukker og se haven forandres, hvor man kommer frem. Juleroserne har stået i hortensiabedet i flere år og ikke været så vilde med det, så nu har jeg givet dem nyt liv i krukker. Stolene er ikke meget værd mere (møre ... • g a r d e n l i f e •
Så blev der endelig lidt tid til haven. Det er så dejligt at pusle med krukker og se haven forandres, hvor man kommer frem. Juleroserne har stået i hortensiabedet i flere år og ikke været så vilde med det, så nu har jeg givet dem nyt liv i krukker. Stolene er ikke meget værd mere (møre og halvgrønne), men de er da meget hyggelige til krukker og kasser, eller... Havde egentlig tænkt, at de skulle på “losseren” efter 12 års følgeskab. Manden har luftet plænen for en mængde mos. - og nej @annekakadu, vores 10-årige have gemmer ikke på fine anemoner. I stedet tænker jeg altid på et stykke skov hos mine forældre, hvor bunden hvert år dækkes af de fineste hvide anemoner, men jeg har vintergækker og vibeæg som de første forårsbebudere. #haveliv #haveglæde #mygarden #xala #xaladesign #gardendesign #gardenlife #homedecor #terrasseliv #juleroser #bergspotter #vandkande #details #stilleben #godweekend
Read more
På dette lille billede ses 3 piger. Amalie, Victoria og endnu en Amalie. Året er 2006. 12 år siden. ...
Media Removed
På dette lille billede ses 3 piger. Amalie, Victoria og endnu en Amalie. Året er 2006. 12 år siden. Tiden før Amalie blev syg. Amalie til venstre på billedet. Amalie er 18 år og har kæmpet med kræft, on and off, i 10 år. Hun har været erklæret rask så mange gange, at det vist knapt kan tælles på mine ... På dette lille billede ses 3 piger. Amalie, Victoria og endnu en Amalie. Året er 2006. 12 år siden. Tiden før Amalie blev syg. Amalie til venstre på billedet.
Amalie er 18 år og har kæmpet med kræft, on and off, i 10 år. Hun har været erklæret rask så mange gange, at det vist knapt kan tælles på mine hænder. Amalie har altid været en fighter, en fantastisk pige med en kæmpe livsglæde, som jeg er sikker på, ingen har kunne tage fra hende. Jeg var overbevist om, at Amalie kunne klare den én gang til. Præcis som hun har gjort alle de andre gange.

Sådan skulle det desværre ikke gå.
Amalie tabte kampen til kræften i går aftes.
Jeg er stadig målløs og mundlam. Jeg er ked af det, rystet. Og samtidig, lettet. Lettet over, at Amalie ikke længere skulle kæmpe imod. Lettet over, at hun kan slappe af.

Smukke pige, lille engel, søde Malle: du har fred. Jeg ønsker dig alt det bedste, og tænder et lys for dig. Sov sødt, vi elsker dig ❤️
Read more
Havde en aggressiv, svedig og testosteronfyldt date med et par 14 kg. håndvægte...det blev så til ...
Media Removed
Havde en aggressiv, svedig og testosteronfyldt date med et par 14 kg. håndvægte...det blev så til en akavet, potensløs kaffeaftale med dem til 12 kg. da jeg havde glemt min pik og muskler derhjemme... Havde en aggressiv, svedig og testosteronfyldt date med et par 14 kg. håndvægte...det blev så til en akavet, potensløs kaffeaftale med dem til 12 kg. da jeg havde glemt min pik og muskler derhjemme...
Sådan ser lille skid ud når hun er på vej med moster og mormor ind til sin skønne mor, som blev færdig ...
Media Removed
Sådan ser lille skid ud når hun er på vej med moster og mormor ind til sin skønne mor, som blev færdig til eksamen med et stort 12 tal #selvfølgelig #sødsødsød #blomsterpige #lillepige #mosterspige Sådan ser lille skid ud når hun er på vej med moster og mormor ind til sin skønne mor, som blev færdig til eksamen med et stort 12 tal #selvfølgelig 👌 #sødsødsød #blomsterpige #lillepige #mosterspige 💜💛💚
18.1 er i bogen <span class="emoji emoji1f646"></span> Jeg skulle egentlig ikke være med pga knæet, men da første WOD ikke var noget som ...
Media Removed
18.1 er i bogen Jeg skulle egentlig ikke være med pga knæet, men da første WOD ikke var noget som kunne forværre mit knæ, så meldte jeg mig til. 2 timer efter lavede jeg den så. Til mit helt store held var @morten_madsen92 frisk på at køre med. Ærligt. Han fik mig igennem. Det var nemlig bare ... 18.1 er i bogen 🙆

Jeg skulle egentlig ikke være med pga knæet, men da første WOD ikke var noget som kunne forværre mit knæ, så meldte jeg mig til. 2 timer efter lavede jeg den så. Til mit helt store held var @morten_madsen92 frisk på at køre med. Ærligt. Han fik mig igennem. Det var nemlig bare om at hænge i da han først gik i gang 🚣💨 Scoreren blev 364 (11 runder+12 reps). Det var bedre end jeg havde forventet, efter som jeg ikke har brugt særlig meget tid på cardio siden december.
Skal jeg køre den igen, og se om jeg kan forbedre min tid? Spørg mig på mandag 😴
Nu må vi se om jeg kan være med på de næste events 💁

#crossfit
#intheopen
#open18point1
#crossfitgames
#crossfitcopenhagen
Read more
MUNGA PROBLEMER! Eller... Det var der.. De sidste uger/mdr har mit fokus ligget 95% på Munga. Især ...
Media Removed
MUNGA PROBLEMER! Eller... Det var der.. De sidste uger/mdr har mit fokus ligget 95% på Munga. Især efter der blev varslet strejke i Danmark. - Da jeg ligesom fik styr på det, så begynder Air France pludselig at strejke i øst og vest. - Da jeg så igår, ser at de nu varsler strejke i 50% af ... MUNGA PROBLEMER!
Eller...
Det var der..
De sidste uger/mdr har mit fokus ligget 95% på Munga.
Især efter der blev varslet strejke i Danmark.
-
Da jeg ligesom fik styr på det, så begynder Air France pludselig at strejke i øst og vest.
-
Da jeg så igår, ser at de nu varsler strejke i 50% af dagene i april(intet er sikkert) ville jeg bare ikke tage risikoen ved dem.

DOBBELT BOOKER.
Fly frem og tilbage.
Da jeg troede Munga ikke kunne blive dyrere, kom der lige en ekstra regning på 5 store klik.
TAK TAK😂
——
BLANDENDE MENINGER..
Der en del blandende meninger om det, da Air France uden problemer kan ombooke mig, til tidligere afgang.
Dog først når de ved om de strejker og det ikke 100% de kan booke mig efter mit ønske,men vil få penge retur.
Det er på torsdag, jeg ville vide det.
Altså 4 dage før afrejse.
——
NO F... WAY...
Jeg er så opsat på det her, at hvis et fly skal stoppe mig, så det fordi vi nødlander på en lille ø...ik pga strejke.
DERFOR! Flyver jeg nu med nyt selskab.
Ik mere panik! For det ramte mig ret hårdt.
————
12 DAGE TIL START!
👉Jeg max klar!
👉Tester mine Munga sko (Montrail Caldorado) imorgen kommer der en forklaring, HVORFOR lige dem?
-
Pakkeliste er på trapperne.
Bo🤞
#run #runner #running #runners #løb #løber #me #selfie #mylife #life #fit #fitlife #fitness #outdoor #outdoors #motivation #inspiration #goals #dream #healthy #training #trainhard #denmark #smile
Read more
I dag er mine favorit piger blevet STUDENTER!!! De er så røv seje og jeg er vildt stolt af dem. Nu skal ...
Media Removed
I dag er mine favorit piger blevet STUDENTER!!! De er så røv seje og jeg er vildt stolt af dem. Nu skal vi sgu på eventyr! Signe og Helena fuldtid på Youtube, og Helene har scoret et job det sejeste sted, hvor vi kommer til at se hende så tit! Alt godt til disse piger, som også blev sendt godt afsted ... I dag er mine favorit piger blevet STUDENTER!!! De er så røv seje og jeg er vildt stolt af dem. Nu skal vi sgu på eventyr! Signe og Helena fuldtid på Youtube, og Helene har scoret et job det sejeste sted, hvor vi kommer til at se hende så tit! Alt godt til disse piger, som også blev sendt godt afsted fra Greve Gym med velfortjente 12 taller i huerne 🌹 #student2018
Read more
Dagens første kamp mod England endte 12-8 til modstanderne. Pigerne kæmpede og leverede en flot ...
Media Removed
Dagens første kamp mod England endte 12-8 til modstanderne. Pigerne kæmpede og leverede en flot indsats men efter 2. periode begyndte energien at slippe op. En spiller der ikke blev træt var dog Emma Pedersen som udviste et stort drive og bevarede overblikket både I forsvaret og i angrebet. ... Dagens første kamp mod England endte 12-8 til modstanderne. Pigerne kæmpede og leverede en flot indsats men efter 2. periode begyndte energien at slippe op. En spiller der ikke blev træt var dog
Emma Pedersen som udviste et stort drive og bevarede overblikket både I forsvaret og i angrebet. Hun tog et stort ansvar under hele kampen og særligt når de bærende spillere sad på kanten gik hun ind og tog styringen. Der var generelt bare fuld skrald på skudene og hun scorede nogle flotte mål. Der er derfor ingen tvivl om at hun skal være kampens spiller mod England. #waterpolo #vandpolo #eunations #juniorwaterpolo #womennationalteam #denmarkwaterpolo
Read more
Jeg tænker, at vejret indbyder til, at jeg starter på denne smukke bog. For 10-12 år siden så jeg filmen ...
Media Removed
Jeg tænker, at vejret indbyder til, at jeg starter på denne smukke bog. For 10-12 år siden så jeg filmen (på TV2 Charlie...) på mit lille billedrørs-tv. Jeg blev fuldstændig opslugt. Året efter fandt jeg den tilfældigvis i min farmors reol og stjal den med hjem. Sidste år, da den havde 40 års ... Jeg tænker, at vejret indbyder til, at jeg starter på denne smukke bog. For 10-12 år siden så jeg filmen (på TV2 Charlie...) på mit lille billedrørs-tv. Jeg blev fuldstændig opslugt. Året efter fandt jeg den tilfældigvis i min farmors reol og stjal den med hjem. Sidste år, da den havde 40 års jubilæum, fandt jeg den frem igen. Med min daglige gang i svangreafsnittet tænker jeg, det er oplagt at få et indblik i, hvad kvinde kan tænke og føle under denne tid.
Read more
Mere realistisk menneskekrop i dit feed fra mig til dig. Selv tak! Mig på terminsdag, 18. april 2017, ...
Media Removed
Mere realistisk menneskekrop i dit feed fra mig til dig. Selv tak! Mig på terminsdag, 18. april 2017, for et år siden. (Hun kom først 12 dage efter dette billede blev taget..) 🏻 #uge40 #vildkrop #vildtrundoveralt #selvtakcornelia #rugemaskineonfleek #youbetterbepregnant #terminsdag ... Mere realistisk menneskekrop i dit feed fra mig til dig. Selv tak! Mig på terminsdag, 18. april 2017, for et år siden. (Hun kom først 12 dage efter dette billede blev taget..) 👀💪🏻 #uge40 #vildkrop #vildtrundoveralt #selvtakcornelia #rugemaskineonfleek #youbetterbepregnant #terminsdag #normalizewomensbodies #fleremaverpåinstagram #kropsaktivisme #graviditet
Read more
JEG UDLODDER 5 GRATIS FOREDRAG - DEL GERNE <span class="emoji emoji2764"></span> Har I lyst til i jeres virksomhed eller netværk, at ...
Media Removed
JEG UDLODDER 5 GRATIS FOREDRAG - DEL GERNE Har I lyst til i jeres virksomhed eller netværk, at høre en anderledes historie om et anderledes liv? Jeg fortæller om succes, om 25 år i toppen af restaurationsbranchen med en arbejdsuge på mellem 80-100 timer, om 10 år som succesfuld selvstændig. ... JEG UDLODDER 5 GRATIS FOREDRAG - DEL GERNE ❤

Har I lyst til i jeres virksomhed eller netværk, at høre en anderledes historie om et anderledes liv?

Jeg fortæller om succes, om 25 år i toppen af restaurationsbranchen med en arbejdsuge på mellem 80-100 timer, om 10 år som succesfuld selvstændig. Jeg fortæller om døden - om at miste sit livs kærlighed, - jeg fortæller om at sælge alt jeg ejede, - for at leve et simplere liv.
Jeg fortæller om at sidde stille FASTENDE PÅ KUN REGNVAND i en lille træhytte i junglen i 21 DAGE.
Jeg fortæller om ledelse i Asien og det at arbejde med 7-stjernet luksus og leve under samme vilkår som asiaterne.
Jeg fortæller om at tjene penge og være ubegrænset, - for derefter at leve mere buddhistisk,- hvor filosofien om tilknytning til det materielle kun får hamsterhjulet til at skulle rulle endnu hurtigere.
Jeg fortæller om mit kald til at leve et renere og mere holistisk liv, - om at hjælpe andre mennesker, - om sundhed, kærlighed og vores biologiske psykologi.
Jeg fortæller røverhistorier, - som da jeg blev rykket ombord på en Cambodiansk fiskekutter midt om natten og troede jeg skulle både voldtages og dø. Jeg fortæller om oplevelsen af at være ved at drukne på Sri Lanka efter at have besteget Adams Peak.

Har I lyst til at grine, føle og mærke et hudløs ærligt og autentisk foredrag - fyldt med kærlig energi,- så slå til nu ❤
Værdien af foredraget er 12.000 kr og jeg kører gladelig alle steder hen, inden for landets grænser (ønsker dog transport og overnatning dækket, hvis det bliver nødvendigt). Det eneste I skal, er at kontakte mig i indbakke eller på tlf.: 53878487 og skrive et par ord om jeres virksomhed eller netværk. Foredraget afholdes for min. 50 pers. og har en varighed på ca. 1,5 time. En lille video udtalelse efterfølgende vil varme mit hjerte ❤

Glæder mig til at høre fra jer
Kærligst Pernille Rosenkær Rasmussen
Read more
God mandag, håber alle er kommet godt igang med en ny uge. Så blev det min tur til insta-takeover. ...
Media Removed
God mandag, håber alle er kommet godt igang med en ny uge. Så blev det min tur til insta-takeover. Jeg hedder Amalie og jeg har været en del af Cphdans teamet i snart 2 år. Til daglig underviser jeg mandag i Dragør og Tårnby, Tirsdag i Hørsholm og Torsdag i Espergærde. Jeg underviser i både Disco, ... God mandag, håber alle er kommet godt igang med en ny uge. Så blev det min tur til insta-takeover. Jeg hedder Amalie og jeg har været en del af Cphdans teamet i snart 2 år.
Til daglig underviser jeg mandag i Dragør og Tårnby, Tirsdag i Hørsholm og Torsdag i Espergærde.
Jeg underviser i både Disco, HipHop, Ballet og Pardans.
Jeg er Nyuddannet Disco-danseinstruktør hos De Danske Danseskoler og er i fuld gang med også at uddanne mig som hiphop-Instruktør.
Jeg er også under uddannelse som DDD-Dommer.
Jeg startede til Pardans da jeg var 2 år, begyndte til ballet da jeg var 5 samtidig med Disco og Hiphop der dengang var sammen som et hold. Jeg har altid haft min største kærlighed i pardansen men det har bestemt ikke været min eneste kærlighed. Jeg startede til konkurrencedans da jeg var 5 år, og indenfor DDD da jeg var 8. Dette var i Disco. Som 11 årig var jeg til mit første Verdensmesterskab, hvor jeg fik en 12. Plads. Derudover har jeg deltaget i både Nordiske mesterskaber og World cups hvor jeg også har klaret mig godt. Bl.a. Fik jeg i 2013 en 14. Plads ud af 114 dansere og endte derfor lige udenfor semi-finalen til World Cup i Prag.
Jeg er flere gange Sjællandsmester i både Standard, Latin, Disco og Hiphop i såvel Solo og Duo som Formation.
Jeg er også flere gange Danmarksmester i Disco og Hiphop og jeg blev i 2015 Danmarksmester i Latin i højeste nationale række i aldersklassen voksen.
Sidste år tog jeg også en uddannelse som danser hvor jeg tilbragte 3 måneder med at danse på Millenium Dance Complex, Debbie Reynolds Dance Studio og Movement Lifestyle, nogle af de mest kendte og prestigefyldte studier i Los Angeles.
Dans har altid været en del af mit liv, og jeg elsker at dele den glæde og passion jeg har med alle mine dejlige elever.
Jeg glæder mig til at give jer et lille kig med ind i min hverdag
- Amalie @amaliekirstineebang
Read more
Jeg forsøger at indføre så meget bevægelse som muligt til dagligt - jeg kender alt til hvor presset ...
Media Removed
Jeg forsøger at indføre så meget bevægelse som muligt til dagligt - jeg kender alt til hvor presset dagens program kan være OG ved at alt tæller. Derfor nyder jeg, at jeg pt har mulighed for at hente pigerne på gå ben eller cykel. I dag blev det fantastisk vejr nydt til og fra børnehave, pigerne ... Jeg forsøger at indføre så meget bevægelse som muligt til dagligt - jeg kender alt til hvor presset dagens program kan være OG ved at alt tæller. Derfor nyder jeg, at jeg pt har mulighed for at hente pigerne på gå ben eller cykel. I dag blev det fantastisk vejr nydt til og fra børnehave, pigerne elsker cykeltraileren og små 4 km sættes på min “konto” (hvem tæller 😉). Det giver mig energi og godt humør, at bevæge mig - OG nyder jeg har overskud til den del igen ❤️ Nu står den på bagning med pigerne i form af pizza og kanelsnegle 🙈

Pas på dig selv - nyd det bevægelse du har overskud til OG HUSK vi alle gør vores bedste. Nogle gange til et 12 tal - andre gange for at overleve ❤️ .
.
.
www.fitmom.dk @nordiccab #nordiccab #livetgåropogned #førogefter #healthyfood #weightloss #harmoni #mommy #stress #balance #kids #children
Read more
Som rosinen i pølseenden blev jeg også sygeplejerske i dag med et 12 tal <span class="emoji emoji1f469"></span>🏼‍⚕️ Har haft den bedste ...
Media Removed
Som rosinen i pølseenden blev jeg også sygeplejerske i dag med et 12 tal 🏼‍⚕️ Har haft den bedste bachelormakker igennem hele forløbet og den dejligste familie og bedste venner til at fejre mig i dag. Jeg er så priviligeret ️ Nu venter Norge lige rundt om hjørnet sammen med søde studieveninder ... Som rosinen i pølseenden blev jeg også sygeplejerske i dag med et 12 tal 👩🏼‍⚕️ Har haft den bedste bachelormakker igennem hele forløbet og den dejligste familie og bedste venner til at fejre mig i dag. Jeg er så priviligeret ❤️ Nu venter Norge lige rundt om hjørnet sammen med søde studieveninder 👋🏼 #sygeplejerske #ciaoadios #imdone #nuflytterjegtilnorge
Read more
Længe siden jeg har kommet med en status her på siden, og det beklager jeg, men jeg har simpelthen ...
Media Removed
Længe siden jeg har kommet med en status her på siden, og det beklager jeg, men jeg har simpelthen ikke haft energien, tiden, lysten, motivationen og slet ikke overskuddet Jeg blev far for 12 uger siden til den dejligste datter men hun har desværre ikke haft den bedste og nemmeste start ... Længe siden jeg har kommet med en status her på siden, og det beklager jeg, men jeg har simpelthen ikke haft energien, tiden, lysten, motivationen og slet ikke overskuddet😱😪
Jeg blev far for 12 uger siden til den dejligste datter❤ men hun har desværre ikke haft den bedste og nemmeste start på livet, så der har været meget at se til på den front, hun skal opereres i næste uge i Holland, og så håber jeg at det begynder at gå fremad, det skær i mit hjerte at se/høre ens datter være så ulykkelig😪
Og så oveni det så rev jeg Min akildesce over 2 dage før hun blev født, så jeg har gået med krykker i 2 måneder og en kæmpe støvle og efterfølgende en anden støvle i 5 uger, hvor jeg intet kunne, alt det gjorde jeg var sygemeldt fra arbejdet og sådan set bare var indespærret i huset i 3 måneder, jeg mistede total motivationen og humøret var a Helveds til, eneste det gjorde mig glad var min kæreste og datter ❤
Jeg kom lidt tilbage til de dårlige vaner med hensyn til kosten, jeg spiste alt alt for usundt og de forkerte fødevare alt alt for ofte og når man ikke kan træne eller røre sig overhovedet Ja så sætter det sig jo de "forkerte" steder😱
Men nu er det sku nok!!
Jeg kan nu støtte på foden igen sådan nogen lunde normalt ( må løbe igen om 2-3 måneder😪) Så nu skal der andre boller på suppen!, jeg skal ikke leve sådan her længere, jeg har i dag for første gang i 4 måneder været inde og træne lidt igen, og det var fandme dejligt💪, men hold nu op sådan 4 måneder hvor man intet laver og spiser forkert gør intet godt for kroppen, men jeg kender vejen og jeg har før vist jeg kan komme tilbage, så nu er det op på hesten og så igang igen så godt som tingene nu kan lade sig gøre.😁 Motivationen er hvertfald på Vej op igen og lysten er større en meget meget længe!👏🏋️‍♂️🚴‍♂️🏆 / Morten 💪

#fitness #nevergiveup #imback #comeback #mjkostogmotion #motivation #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossinspiration #bodybuildingmotivation #fitnessdk #fitnesslife #healthylifestyle #healthy
Read more
Den 12. Marts er altid en hård dag at komme igennem. I dag er det 9 år siden, at mit liv på et splitsekund ...
Media Removed
Den 12. Marts er altid en hård dag at komme igennem. I dag er det 9 år siden, at mit liv på et splitsekund blev ændret, pga et brutalt røveri på mit arbejde som kassemedarbejder i Super Spar. Jeg var blot en pige på 14 år, der havde hele livet foran sig, og pludselig blev jeg revet ud af min teenager ... Den 12. Marts er altid en hård dag at komme igennem. I dag er det 9 år siden, at mit liv på et splitsekund blev ændret, pga et brutalt røveri på mit arbejde som kassemedarbejder i Super Spar. Jeg var blot en pige på 14 år, der havde hele livet foran sig, og pludselig blev jeg revet ud af min teenager tilværelse og skulle i stedet til at forholde mig til mit nye liv - et liv med PTSD. Kampen var lang og sej og først da jeg var 18 år, fandt jeg den rigtige hjælp, så mine ungdomsår har virkelig været seje at komme igennem.
I dag føler jeg mig velbehandlet og ved lige præcis hvilke situationer jeg skal holde mig fra - da de ellers giver mig for mange flashbacks.
I dag har jeg været på arbejde ved Temashop, hvilket har været rart. Det er i dag 4 år siden jeg begyndte på det job, så denne dag er også blevet en positiv dag.
Jeg vil bruge aftenen til, at tænke på hvor heldig jeg egentlig er ovenpå det her - jeg har en skøn kæreste, et flot hus og en fantastisk hund. Derudover har jeg de sødeste venner og familie, et dejligt arbejde og sidst men ikke mindst kan jeg kalde mig sygeplejerske om 15 måneder 😊 I onsdags var jeg til et fantastisk foredrag med tidligere jægersoldat @magnushhansson der igennem sin historie, gav mig vilje, mod og et frisk pust til, at kæmpe videre. 🌸 #altidfremad #magnushansson #røveri #ingenkenderdagenførsolengårned #superspar #2009 #9årsiden #12marts #ptsd #posttraumatiskstress #retteniaalborg #hårddag #imorgenbliverbedre #arbejde #work #weightloss #vægttab #træning #exercise #gladforlivet #hardebedstemenneskeromkring mig
Read more
BLACK STAR APPRECIATION POST. Det startede som en rigtig undergrunds-rap-koncert, kaotisk, ...
Media Removed
BLACK STAR APPRECIATION POST. Det startede som en rigtig undergrunds-rap-koncert, kaotisk, kluntet og tæt på aflysning - Mos Def, der aldrig har haft styr på pas, penge og p-piller var MEGET forsinket med flyet. Det var derfor DJ’en måtte spille trætte oldschool klassikere mens man håbede ... BLACK STAR APPRECIATION POST. Det startede som en rigtig undergrunds-rap-koncert, kaotisk, kluntet og tæt på aflysning - Mos Def, der aldrig har haft styr på pas, penge og p-piller var MEGET forsinket med flyet. Det var derfor DJ’en måtte spille trætte oldschool klassikere mens man håbede og ventede. Arenas næste navn, When Saints Go Machine, måtte se deres tid til sceneskift skrumpe ind til et kvarter, men SÅ var han pludselig på scenen, direkte fra lufthavnen og altså uden at kigge makkeren Talib Kweli i øjnene. De rendte bare ind og begyndte til alles forvirring at råbe “get your hands up” henover det nummer deres DJ var nået til i sin tidsudtrækning. Mine forventninger var lige under knæhøjde. Men efter et par numre var de i den sync man kommer i gennem 1000 fælles koncerter henover 20 år. Og det var lidt stenet det hele, og det var tidligt, og beats’ene for lave til at banke igennem - men jeg blev suget tilbage til dengang Rawkus Records styrede alting og de to herrer på et par år lavede en trilogi af fuldstændigt uopslidelige albums - Mos Defs “Black On Both Sides”, Kwelis “Reflection Eternal” og selvfølgelig den fælles Black Star. De rappede som ingen andre, og da de satte “Astronomy (8th Light)”, “Respiration” og “Defintion” på efter hinanden slog det mig hvor meget og hvor direkte jeg har været inspireret af d’herrer - den første gav mig “sort som” sammenligningerne på “Black Power”, den anden tematikken til “Zen Midt I Centrum” og den sidste et par linier til “Lukker, Slukker og Bukker”. Så bare lige tak for det herfra. Og så var det fedt at se et rap-show som bare var to mikrofoner og en DJ, og samspillet var nok, selv på en stor scene. Fyrværkeri, strygersektion, jonglører, ildslugere og augmented reality kan også noget, men det kan ikke redde en tom skal. Mos Def var på et tidspunkt verdens bedste rapper - ligesom Eminem har været - meget godt at se dem begge på en mark i Roskilde med 12 timers mellemrum. #rf18 @roskildefestival
Read more
Så blev det min tur til at blive student <span class="emoji emoji1f499"></span> med et 12 tal i huen og en plads på drømme studiet på The Animation ...
Media Removed
Så blev det min tur til at blive student med et 12 tal i huen og en plads på drømme studiet på The Animation Workshop i Viborg, kunne jeg ikke være lykkeligere Jeg har haft de bedste tre år på visuel hf og glæder mig til at forsætte i det kreative fag, men nu vil jeg nyde min velfortjente sommerferie ... Så blev det min tur til at blive student 💙 med et 12 tal i huen og en plads på drømme studiet på The Animation Workshop i Viborg, kunne jeg ikke være lykkeligere 💙 Jeg har haft de bedste tre år på visuel hf og glæder mig til at forsætte i det kreative fag, men nu vil jeg nyde min velfortjente sommerferie inden der skal gives gas igen til august!
#førstestudent #visuelhf #student2017 #vghf #hf #3år #12ihuen #nailedit #done #sommerferiehereicome
Read more
Sidste uge blev sluttet godt af, med et 10 og et 12 tal <span class="emoji emoji1f603"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 På fredag står dette projekt klar til bedømmelse ...
Media Removed
Sidste uge blev sluttet godt af, med et 10 og et 12 tal 🏼 På fredag står dette projekt klar til bedømmelse 🏽‍🏼 #bygningsmaler #eksamenstid #glad Sidste uge blev sluttet godt af, med et 10 og et 12 tal 😃💪🏼 På fredag står dette projekt klar til bedømmelse 👩🏽‍🎨🙏🏼 #bygningsmaler #eksamenstid #glad
Idag var Julie til prøve i langthårsfrisering.. Det blev til intet mindre end et 12 tal🤓 #jatak #manmågerneværelidtstolt ...
Media Removed
Idag var Julie til prøve i langthårsfrisering.. Det blev til intet mindre end et 12 tal🤓 #jatak #manmågerneværelidtstolt @julieemiliekristiansen Idag var Julie til prøve i langthårsfrisering.. Det blev til intet mindre end et 12 tal🤓 #jatak #manmågerneværelidtstolt @julieemiliekristiansen
Jeg har meget at være taknemmelig over. Jeg har afsluttet mit praktikforløb på Vejle Sygehus, med ...
Media Removed
Jeg har meget at være taknemmelig over. Jeg har afsluttet mit praktikforløb på Vejle Sygehus, med et 12 tal til eksamen på klinisk patologisk afdeling, med ufattelig meget ros, som jeg blev helt rørt over. Endnu en lykkelig nyhed er, at efter lidt over et år at have været tilknyttet en neurolog, ... Jeg har meget at være taknemmelig over. Jeg har afsluttet mit praktikforløb på Vejle Sygehus, med et 12 tal til eksamen på klinisk patologisk afdeling, med ufattelig meget ros, som jeg blev helt rørt over.
Endnu en lykkelig nyhed er, at efter lidt over et år at have været tilknyttet en neurolog, er det også lykkedes (endelig) at behandle min tremor (uden bivirkninger!), i hvert fald indtil videre.

Min fødselsdag er også blevet fejret både på den ene og den anden led, af veninder, kæreste og familie. Og jeg er blevet overøst med gaver endnu engang.
Konklusionen må været, at mit 23. år nok ikke bliver det værste.

#tak
Read more
Så er jeg sku færdiguddannet. Det har hele vejen igennem været en bekræftelse af, at jeg valgte rigtigt ...
Media Removed
Så er jeg sku færdiguddannet. Det har hele vejen igennem været en bekræftelse af, at jeg valgte rigtigt da jeg skiftede retning fra Uni til dansk supermarked, og det blev da også bekræftet idag med et 12 tal i fagprøven omkring se og tag højden i min tidligere afdeling. Nu må man se hvad ... Så er jeg sku færdiguddannet. Det har hele vejen igennem været en bekræftelse af, at jeg valgte rigtigt da jeg skiftede retning fra Uni til dansk supermarked, og det blev da også bekræftet idag med et 12 tal i fagprøven omkring se og tag højden i min tidligere afdeling. 💪💪💪💪💪💪
Nu må man se hvad fremtiden bringer i A-Z og Hjørring generelt
🤔🤔🤔 #dansksuperelev #elevdsg #dansksuperjob #bilka #fagprøve #12 #maltefralegetøj
Read more
Da Rabeya blev gift som 12-årig, var hun gennem et år blevet chikaneret af en mand, når hun skulle ...
Media Removed
Da Rabeya blev gift som 12-årig, var hun gennem et år blevet chikaneret af en mand, når hun skulle til og fra skole. På bryllupsdagen fandt hun ud af, at han var hendes kommende mand. Vi har besøgt Bangladesh' Magura-distrikt, hvor børneægteskaber er meget udbredte. Hvis pigerne bliver gift ... Da Rabeya blev gift som 12-årig, var hun gennem et år blevet chikaneret af en mand, når hun skulle til og fra skole. På bryllupsdagen fandt hun ud af, at han var hendes kommende mand. Vi har besøgt Bangladesh' Magura-distrikt, hvor børneægteskaber er meget udbredte. Hvis pigerne bliver gift og får børn som teenagere, vil muligheden for at få en uddannelse være nærmest ikke-eksisterende. Mellemfolkeligt Samvirke arbejder for at oplyse de unge piger om deres rettigheder, så de kan få et liv med uddannelse og tage deres skæbne i egne hænder. Foto: @lassebakmejlvang #bangladesh
#childmarriages #childrennotwives @actionaid_bangladesh
Read more
Søde @annefdet spurgte ind til min dag, tak for tanken søde<span class="emoji emoji2764"></span>️ jeg har de sidste par uger knoklet med ...
Media Removed
Søde @annefdet spurgte ind til min dag, tak for tanken søde️ jeg har de sidste par uger knoklet med eksamen, der i går blev afsluttet - og hvad er bedre end at afslutte med et 12 tal🏼 I dag har jeg fri, inden nyt semester på mandag, og hvad er så bedre end at fejre sin fridag med at ta' på arbejde? ... Søde @annefdet spurgte ind til min dag, tak for tanken søde❤️ jeg har de sidste par uger knoklet med eksamen, der i går blev afsluttet - og hvad er bedre end at afslutte med et 12 tal😋👏🏼 I dag har jeg fri, inden nyt semester på mandag, og hvad er så bedre end at fejre sin fridag med at ta' på arbejde?😆 #såfedt senere står den heldigvis på hygge, shopping og spisning i København med min søde mamma❤️ håber i alle nyder dagen og husk det snart er weekend!😍👌🏼PS lovede at give jer en opdatering ift. mødet i mandags .. og jeg fik det😁👏🏼 mine små illustrationer skal sørme trykkes i godt 1000 eksemplarer der skal ligge i butikker over hele danmark! #forvildtaltså #såtaknemmelig 😋🙌🏼 god dag allesammen❤️😍
Read more
12 år, så kunne hun ikke mere. Sikke et dejligt venskab det blev til <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f436"></span> #tiggy #labrador #sovgodt
Media Removed
12 år, så kunne hun ikke mere. Sikke et dejligt venskab det blev til #tiggy #labrador #sovgodt 12 år, så kunne hun ikke mere. Sikke et dejligt venskab det blev til ❤🐶 #tiggy #labrador #sovgodt
I går blev det min tur til at erhverve mig en titel som Cand.Pharm med et 12 tal! Nøj hvor er jeg glad ...
Media Removed
I går blev det min tur til at erhverve mig en titel som Cand.Pharm med et 12 tal! Nøj hvor er jeg glad og lettet!! #pharmacist #professionaldrugdealer #graduation #mastersthesis #nomorehomework #workhardplayharder #farmaceut #candpharm I går blev det min tur til at erhverve mig en titel som Cand.Pharm med et 12 tal! Nøj hvor er jeg glad og lettet!! 💊💊🎓🎓 #pharmacist #professionaldrugdealer #graduation #mastersthesis #nomorehomework #workhardplayharder #farmaceut #candpharm
Så kom dagen. I dag blev jeg udlært orgelbyggersvend, med et 12 tal og en bronzemedalje. Det betyder ...
Media Removed
Så kom dagen. I dag blev jeg udlært orgelbyggersvend, med et 12 tal og en bronzemedalje. Det betyder at jeg skal op og sige hej til majestæten, Margrethe, og spise rådhuspandekager. Jeg er træt, og lykkelig ️ ------- Today I graduated as an organbuilder, with a bronzemedal, which means ... Så kom dagen. I dag blev jeg udlært orgelbyggersvend, med et 12 tal og en bronzemedalje. Det betyder at jeg skal op og sige hej til majestæten, Margrethe, og spise rådhuspandekager. Jeg er træt, og lykkelig ❤️
-------
Today I graduated as an organbuilder, with a bronzemedal, which means I have the honour of meeting the Queen over pancakes later this year. 🥞🥞🥞 I'm tired, and happy ❤️ #svendeprøve #svendebrev #håndværker #organbuilder #windchest #vindlade #woodworking #torpanvil #wood #oak #mechanical #tradition
Read more
Så blev juletræet pyntet færdig til den 23/12....<span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji1f385"></span>🏻
Media Removed
Så blev juletræet pyntet færdig til den 23/12....🏻 Så blev juletræet pyntet færdig til den 23/12....🎄🎄🎅🏻
For 24 timer siden, var dette syntes der mødte os da vi kom hjem efter en hyggelig aften hos svigerforældrene. Danni ...
Media Removed
For 24 timer siden, var dette syntes der mødte os da vi kom hjem efter en hyggelig aften hos svigerforældrene. Danni spurgte, om jeg havde været hjemme forbi, inden jeg var taget til dem med Liva, men det havde jeg ikke. Lyset i soveværelset blev tændt og dér blev det klart at vi havde haft besøg, ... For 24 timer siden, var dette syntes der mødte os da vi kom hjem efter en hyggelig aften hos svigerforældrene.
Danni spurgte, om jeg havde været hjemme forbi, inden jeg var taget til dem med Liva, men det havde jeg ikke. Lyset i soveværelset blev tændt og dér blev det klart at vi havde haft besøg, som vi desværre ikke selv havde inviteret. Efter soveværelset, gik vi til stuen som havde været ind og udgang for tyvende. Glasskår alle vegne. Legetøj, klaver, gulv, reol, spisebord, stole, lister og gulv. Alle steder!
Efter stuen gik vi til badeværelset, og vores smykker, og alt fra skabe, lå ud over det hele. Da vi hurtig havde dannet os et overblik, og vi så det var smykker og to jakker der var blevet stjålet, kontakter vi 114 som sendte en patrulje til stedet. 45 min. efter opkaldet, kom to betjente og gennemgik området. Ud over ind- og udgang, havde de forsøgt at spille listerne af et andet vindue og brække det op, men det havde åbenbart taget for lang tid.
Efter vores uhyggelige besøg, og mange arvestykker fattigere, er vores alarmsystem installeret og kommet i brug, desværre 12 timer for sent.
Del gerne opslaget, og opfordrer folk til at passe på hinanden og deres hjem. Tanken, "det sker ikke for mig", har vi selv haft, hvorfor skulle folk gøre det. En børne familie?! Vi har ikke de vilde værdier, men dét fandt vi ud af at vi havde.
Dette er sket i Rødovre, men jeg VED at politiets indbudsgrupper i alle kredse har masser at se til. Hjælp hinanden og jer selv. Nabohjælp, alarmsystem, eller andet, kan gøre at vi føler os mere sikre (tænk at dagens Danmark er kommet der til, desværre er virkeligheden denne)
#sikkerhjem
Read more
Jeg håber alle som følger med herinde havde en dejlig nytårsaften og kom godt ind i 2019🍾<span class="emoji emoji1f386"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> Årets ...
Media Removed
Jeg håber alle som følger med herinde havde en dejlig nytårsaften og kom godt ind i 2019🍾 Årets sidste aften blev brugt sammen med kæresten og mine forældre med masser af god mad som i år bestod af steg, flødekartofler, broccolisalat og chipsSenere stod den på hjemmelavet is som jeg havde ... Jeg håber alle som følger med herinde havde en dejlig nytårsaften og kom godt ind i 2019🍾🎆🎉
Årets sidste aften blev brugt sammen med kæresten og mine forældre med masser af god mad som i år bestod af steg, flødekartofler, broccolisalat og chips🍴🍷Senere stod den på hjemmelavet is som jeg havde hjulet mor med tidligere på ugen og brætspil 🍧🎲
Da klokken slog 12 skulle vi starte året med den obligatoriske rejemad som er en fast tradition i min familie 👌😋 Jeg synes personligt at 2018 er løbet af sted på både godt og ondt. Jeg vil huske tilbage på de nye mennesker jeg har mødt, gode oplever og minder med min dejlige kæreste, min familie, mine svigerfamilier, venner som virkelig har vist mig at de altid er her for mig, også selvom tingene ser sorte ud❤ Mit 2018 har også været super hårdt, da jeg i september fandt ud af at jeg har haft stress siden februar og er stadigvæk sygemeldt med stress og angst - Mit nytårsforsæt i år er helt sikkert at nyde livet, huske at gøre gode ting for mig selv og lyt noget mere til mig selv ❤
Jeg håber alle får et fantastisk 2019 😍
#2019 #godtnytår #godmadogdrikke #bedsteselskab #familiehygge #sjovesamtaler #brætspil #må2019bliveetfantastiskår #nytår #morsflottenytårsbord #2019
Read more
En stjerne er taget til himlen. Min kære far blev 80 år og havde et rigt liv med mange vidunderlige, ...
Media Removed
En stjerne er taget til himlen. Min kære far blev 80 år og havde et rigt liv med mange vidunderlige, dejlige, hårde og udfordrende år️ 12/12-18 hvil i fred aller kæreste farmand Elsker dig En stjerne er taget til himlen. Min kære far blev 80 år og havde et rigt liv med mange vidunderlige, dejlige, hårde og udfordrende år❤️
12/12-18 hvil i fred aller kæreste farmand💫
Elsker dig💕
I samarbejde med #startstregen fik vi startet en ny tradition på vestegnen #nisseløbet blev et ...
Media Removed
I samarbejde med #startstregen fik vi startet en ny tradition på vestegnen #nisseløbet blev et stort tilløbsstykke og vi takker mange gange for den store tilslutning Vi ses søndag 22/12-2019 Der kan alleredes nu købes startnummer på sportstiming.dk og der er earlybird frem til d 31 ... I samarbejde med #startstregen fik vi startet en ny tradition på vestegnen
#nisseløbet blev et stort tilløbsstykke og vi takker mange gange for den store tilslutning
Vi ses søndag 22/12-2019
Der kan alleredes nu købes startnummer på sportstiming.dk og der er earlybird frem til d 31 jan
Glædelig jul
#dintraener
#dinmassage
#personligtræner
#løbetræner
#løbecoach
#løb
#brydudafdinkomfortzone
#nydlivet
#massage
#massør
#Brøndbyhallen
#cphrunshop
#statedrinks
#craft
#gribgrab
#guldbageren
#investegnen
Read more
I dag er det 10 år siden, at jeg blev student <span class="emoji emoji1f469"></span>🏼‍<span class="emoji emoji1f393"></span>Tillykke til alle årets studenter🇩🇰 Hyg jer, pas ...
Media Removed
I dag er det 10 år siden, at jeg blev student 🏼‍Tillykke til alle årets studenter🇩🇰 Hyg jer, pas på jer selv og hinanden - og husk nu at karakterer ikke præciserer hvem der bliver til noget, og hvem der ikke gør. I har fremtiden foran jer, og jeg lover jer; Det skal nok gå alt sammen. Både for jer ... I dag er det 10 år siden, at jeg blev student 👩🏼‍🎓Tillykke til alle årets studenter🇩🇰 Hyg jer, pas på jer selv og hinanden - og husk nu at karakterer ikke præciserer hvem der bliver til noget, og hvem der ikke gør. I har fremtiden foran jer, og jeg lover jer; Det skal nok gå alt sammen. Både for jer med et snit på 12, og jer der fik huen med røven i vandskorpen ♥️
Read more
 #fredagskunst - lige præcis i disse dage er de første anemoner fremme. Det er senere end normalt. ...
Media Removed
#fredagskunst - lige præcis i disse dage er de første anemoner fremme. Det er senere end normalt. Jeg plukkede min første buket i går, den 12.april - jeg plejer at have dem på bordet den 5.april... Men alt er forsinket på grund af frosten i år! Billedet “De første anemoner” er malet i 1889 af Hans ... #fredagskunst - lige præcis i disse dage er de første anemoner fremme. Det er senere end normalt. Jeg plukkede min første buket i går, den 12.april - jeg plejer at have dem på bordet den 5.april... Men alt er forsinket på grund af frosten i år! Billedet “De første anemoner” er malet i 1889 af Hans Andersen Brendekilde (født 1857 i Brændekilde - død 1942). Jeg vil vædde på, at han også bed mærke i anemonernes blomstring - som han har malet på flere billeder - på grund af sin fødselsdag (den 7.april). Værket, der måler 125,7 × 158,7 cm, er i privat eje efter salg på Sothebys, hvor det blev værdisat til 200.000 dollar... Kunstneren hed oprindeligt kun Andersen til efternavn, men tog navneforandring til Brendekilde. Han var uddannet stenhuggersvend og blev modellerer. Senere blev han optaget på kunstakademiet. Her mødte han L.A. Ring, der også kom fra landsbymiljøet... Han er kendt for landskaber, landbymiljøer og senere også socialrealisme. Til foredrag plejer jeg at vise et maleri, der forestiller en landarbejder, som er faldet om på marken, som illustration på sult og hvor vi kommer fra (hårdt arbejde med jorden). I alt findes 36 af hans værker indkøbt til de danske museer, hvor vi kan se dem... PS. Læg mærke til lang nederdel.... Jeg er blevet så betaget af de lange nederdele fra diverse kunstværker, hvor kvinder før 1920 altid var iført lang - gerne sort - nederdel (med sidelommer), så jeg fik syet sådan en til min fødselsdag... #srt #brendekilde #museum #anemoner #exebition #danishart #art #artwork
Read more
Vil ønske Alle et GODT NYTÅR! 🍾🥂<span class="emoji emoji1f391"></span> 2017 har været et skønt år med masser af oplevelser. Oplevelserne ...
Media Removed
Vil ønske Alle et GODT NYTÅR! 🍾🥂 2017 har været et skønt år med masser af oplevelser. Oplevelserne startede allerede tilbage i Januar, hvor jeg færdiggjorde min uddannelse, som pædagog og med det samme fik et vikarjob, som pædagog til d. 31/12. Der blev holdt nogen store fester, min ... Vil ønske Alle et GODT NYTÅR! 🍾🥂🎑
2017 har været et skønt år med masser af oplevelser.
Oplevelserne startede allerede tilbage i Januar, hvor jeg færdiggjorde min uddannelse, som pædagog og med det samme fik et vikarjob, som pædagog til d. 31/12.🎇🎆 Der blev holdt nogen store fester, min fantastiske smukke mor blev 50 år, jeg selv 25 og min lillebror blev student😁❤️ Ellers har 2017 været et fantastisk år med en masse skønne mennesker alle mine veninder/venner, familie/svigerfamilie og selvfølgelig min elskede kæreste, som jeg mødte nytårsaften 8 år siden. Til Januar 2018 fejret vi samme hele 8 år i Madrid❤️😍 En af de helt stor ting, som jeg går i møde i 2018 1/1 er en fastansættelse i den BH, hvor jeg har været vikar et helt år !! 😁👏 ❤️Også glæder jeg mig bare til mange flere oplevelser med min skønne familie/svigerfamilie og mine dejlige/fantastiske veninder 😍❤️😍 GODT NYTÅR ALLE SAMMEN!🎇🎆🍾🥂🎆🎇 #godtnytår #20172018 #happynewyear #copenhagen #pragafenfest #fejrenytårmedmangemennesker #heriblandtminelskedekæreste #mødtehinandenfor8nytårsafternetilbage #gårnytårimøde #fastansættelseienbørnehave #masserafoplevelser #familiesvigerfamilie #venindervenner #2018fejre8årsammenmedkærestenimadrid #glædermigtilflereoplevelser #barekoman2018
Read more
[reklame] Det der halv marathon nærmer sig med små skridt, og jeg er en smule nervøs! På trods af ...
Media Removed
[reklame] Det der halv marathon nærmer sig med små skridt, og jeg er en smule nervøs! På trods af en masse træning og undervisning i sidste uge på @marbellafitnesscamp lykkedes det mig at løbe 4 dage; 7 km, 6 km og to dage med bakkeløb 🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Og lad mig bare sige, at det var pænt hårdt og ... [reklame]
Det der halv marathon nærmer sig med små skridt, og jeg er en smule nervøs! På trods af en masse træning og undervisning i sidste uge på @marbellafitnesscamp lykkedes det mig at løbe 4 dage; 7 km, 6 km og to dage med bakkeløb 🏃🏼‍♀️☀️💦🤷🏼‍♀️ Og lad mig bare sige, at det var pænt hårdt og varmt.. Nu har jeg knap 2 uger til at få løbet lidt mere inden det går løs d.16/9. Igår blev det til 10 km med Theo og løbevognen, og i dag 30 min intervalløb med 3% incline. Jeg har et mål om at nå 2 lange ture på 12-15 km inden. Mon nogle af jer kære følgere, skal løbe med til Cph Half? #runyourownstylecph #cphhalf #zalandostyle
Read more
• h e l e h i s t o r i e n • Nå, men nu jeg er igang med at dele ud, så er der kommet mange nye til siden jeg fortalte ...
Media Removed
• h e l e h i s t o r i e n • Nå, men nu jeg er igang med at dele ud, så er der kommet mange nye til siden jeg fortalte hele min historie sidst, så her får I den igen - og så vil jeg også lige sige tusind tak fordi I vil følge med i mit (førtidspensionist)liv Da jeg var 14-15 år opdagede lægerne, at jeg havde ... • h e l e h i s t o r i e n •
Nå, men nu jeg er igang med at dele ud, så er der kommet mange nye til siden jeg fortalte hele min historie sidst, så her får I den igen - og så vil jeg også lige sige tusind tak fordi I vil følge med i mit (førtidspensionist)liv💕
Da jeg var 14-15 år opdagede lægerne, at jeg havde en skoliose (skæv ryg). Dengang var den ikke skæv nok til at de ville gøre noget ved den andet end jeg begyndte at gå hos fysioterapeut, hvor jeg trænede og fik behandlinger. På det tidspunkt havde jeg allerede smerter, men ikke værre end jeg kunne passe mit studie og forsætte med at ride (som jeg har gjort siden jeg kunne gå, næsten😉). Men jo ældre jeg blev jo mere tog smerterne til. Da jeg var omkring 20 år flyttede jeg til Århus og fik ny læge - hun ville gerne have taget nye røntgenbilleder af min ryg, og de viste at ryggen var blevet meget mere skæv. Efter et pars år intensiv træning og ikke mere ridning (det blev for farligt pga skævheden) var smerterne stadig ikke blevet bedre, så en operation kom på tale. Mit liv ændrede sig altså for alvor, da jeg var 22 år og gik fra at være ambitiøs 1. års studerende på Læreruddannelse (så ambitiøs man nu kan være, når man er stor fan af fredagsbar😉) til at jeg d. 30/3-12 blev opereret/ stivgjort I ryggen fra TH4-L1.
Jeg gik ind til operation med et optimistisk sind og troen på, at dette ville forbedre mit liv og jeg ville få færre smerter. Dengang var operationen en kæmpe lettelse for mig, da skævheden gjorde, at jeg havde meget stærke smerter, ikke fuld lungekapacitet og mine lændehvirvler trykkede ned på mit bækken - alt sammen fordi min rygsøjle snoede sig som et S!
Normalt er oddsene ret gode, der er 95% chance for, at man kommer sig og bliver smertefri. Jeg var/ er desværre én af de 5%, hvor det ikke var tilfældet. Jeg forsøgte at fortsætte på mit studie, men måtte opgive i starten af 4. studieår efter både deltids- og fuldstidsygemeldinger. I al den tid forsøgte vi med alt: Fysioterapi (2-3 gange om ugen med både behandling og træning), kiropraktor, smerteklinik, 4 ugers intensiv genoptræningsophold på Sano + 1 uges opfølgning, healing (i 1 år)...
Læs videre i kommentar😘
Read more
En æra er slut - Stereo Studio lukker Efter flere forsøg på at tilpasse sig et omskifteligt marked ...
Media Removed
En æra er slut - Stereo Studio lukker Efter flere forsøg på at tilpasse sig et omskifteligt marked har Stereo Studio indgivet konkursbegæring og lukker de nuværende 12 butikker. Den Aalborgensiske virksomhed Stereo Studio ApS har indtil nu været den længst overlevende, uafhængige ... En æra er slut - Stereo Studio lukker
Efter flere forsøg på at tilpasse sig et omskifteligt marked har Stereo Studio indgivet konkursbegæring og lukker de nuværende 12 butikker.
Den Aalborgensiske virksomhed Stereo Studio ApS har indtil nu været den længst overlevende, uafhængige landsdækkende musik- og filmkæde i Danmark. Men efter flere år med svigtende salg har Stereo Studio været nødsaget til at indgive konkursbegæring. Dermed slutter en æra for en af Danmarks musik og films helt store spillere.
Stereo Studio blev grundlagt af Frank Sørensen i 1975 i beskedne lokaler på Boulevarden i Aalborg. Over tid voksede virksomheden sig til en landsdækkende kæde med et solidt tag i de danske forbrugere, og i sin storhedstid havde Stereo Studio 24 butikker spredt rundt om i Danmark.
I år har virksomheden kunnet fejret 40 års jubilæum, men det har stået i skyggen af Frank Sørensens tragiske død i en motorcykelulykke i Tyskland tidligere på året.
- Det er med stor sorg, at vi først har mistet Frank i en tragisk ulykke og derefter har måttet opgive hans livsværk gennem 40 år. Men der er ikke andre muligheder. Danskernes forbrugsvaner har ændret sig markant gennem årene, og trods en ihærdig og lang kamp for at tilpasse virksomheden til markedet, må vi indse, at tiden, hvor kunderne købte musik i en fysisk butik, er en saga blot.
Stereo Studio var oprindeligt en ren musikbutik med salg af vinyler og kassettebånd. Siden kom CD'erne til, og ad åre blev film og konsolspil en større og større del af sortimentet, ligesom import af specialudgivelser fra udlandet også trak mange kunder i butikken.
Den globale tilbagegang i musik- og filmbranchen fik i 2013 Stereo Studio til at lancere konceptet Studio Apparel, hvor kædens butikker blev redesignet og fik et bredt sortiment af tøj og merchandise ud over musik og film. Dette tiltag har dog ikke kunnet redde virksomheden.
- Vi er kede af at der ikke længere vil være et Stereo Studio. Tak for 40 gode år 😯❤
Read more
Jeg må altså også lige dele dette brev fra en tidligere deltager på #HormonKuren <span class="emoji emoji1f48b"></span> Trine var med ...
Media Removed
Jeg må altså også lige dele dette brev fra en tidligere deltager på #HormonKuren Trine var med på sidste hold af HormonKuren. "Jeg tilmeldte mig HormonKuren, fordi jeg i den grad manglede energi og overskud. I løbet af de sidste 10 år har jeg været igennem et langt sygdomsforløb efterfulgt ... Jeg må altså også lige dele dette brev fra en tidligere deltager på #HormonKuren 💋

Trine var med på sidste hold af HormonKuren. "Jeg tilmeldte mig HormonKuren, fordi jeg i den grad manglede energi og overskud. I løbet af de sidste 10 år har jeg været igennem et langt sygdomsforløb efterfulgt af stress/udbrændthed. Min krop var så overbelastet til sidst, at jeg blev fysisk dårlig af den mindste belastning fx en kort gåtur... Jeg er blevet klogere på mig selv og min krop, og hvordan hele det hormonelle system hænger sammen, og påvirker alt fra humør, energi m.m. Derudover har jeg fået en hel unik viden omkring, hvor stor betydning forskellige prioriteringer og valg påvirker hele ens liv fx søvn og kost m.m.

Jeg er blevet bedre til at mærke, hvad jeg reelt har behov for og energi til ikke mindst. Når jeg ligger på sofaen, så nyder jeg det i fulde drag, fordi jeg ved, at det er det kroppen har brug for. Jeg er blevet bedre til at drage omsorg for mig selv. Det er slut med den dårlige samvittighed, og det er et kæmpe skridt på vejen for mig.

Jeg har fået mere energi, og det var mit største ønske.
Derudover kan jeg mærke, at jeg grundlæggende er blevet mere glad og har fået mere overskud.

Jeg føler også mit overblik generelt er blevet bedre. Min hud er blevet pænere og strammere og jeg stråler bare mere nu. Derudover har jeg tabt mig 2,6 kg og 12,5 cm. i alt. For første gang i mange år har jeg haft bikini på, den mindste jeg havde i skuffen, og jeg havde det faktisk godt med det.

Min krop har forandret sig på en måde, jeg aldrig havde turde drømme om. Den har ligesom tonet sig selv helt uden træning. Jeg er målløs. Jeg har nu redskaberne til at komme endnu længere, og jeg er top motiveret.

Tak til Caroline Fibæk og Team. Hormonkuren er et fantastisk koncept. Alle kvinder burde have sådan et forløb, og få chancen for at blive endnu klogere på sig selv og sin krop. Det er alle pengene værd."
- Trine, HormonKuren hold 7

PS: i aften ved midnat lukker vi får adgangen til årets sidste HormonKur og der går er halvt år før vi åbner igen. Skal du med?
www.hormonkuren.dk
Read more
F O R E V E R • vil jeg elske dig<span class="emoji emoji2764"></span>️ Den store kom til verden med stor dramatik. Jeg var gået 14 dage over ...
Media Removed
F O R E V E R • vil jeg elske dig️ Den store kom til verden med stor dramatik. Jeg var gået 14 dage over tid og havde i tre dage fået en pille morgen, middag og aften der skulle sætte fødslen igang. Men intet skete. . Den 28. marts 2009 mødte Den stores far og jeg ind på OUH. Jeg havde åbnet mig en lille ... F O R E V E R • vil jeg elske dig❤️ Den store kom til verden med stor dramatik. Jeg var gået 14 dage over tid og havde i tre dage fået en pille morgen, middag og aften der skulle sætte fødslen igang. Men intet skete.
.
Den 28. marts 2009 mødte Den stores far og jeg ind på OUH. Jeg havde åbnet mig en lille cm og jordemoderen kunne lige præcis prikke hul på fosterhinden og sætte en elektrode på Den stores lille hoved. Handlingen skulle få vandet til at gå. Men der skete stadigvæk ingenting. Og der var slet ikke noget vand at ta’...
.
Godt hooked op på elektroder, CTG udstyr og ekstremt fancy hospitalsundertøj blev vi installeret på en stue, hvor vi tændte for radioen og begyndte at lytte til “Mads og monopolet”. Jeg husker ikke nogle af dilemmaerne, for ret hurtig blev døren til stuen slået op af jordemoren i følge med flere andre fagpersoner. Den stores hjerterytme var faldet voldsomt og lå nede omkring 50 vers normale 150 slag pr. min.
.
En sygeplejerske blev sendt afsted efter kunstigt fostervand, som de vil putte ind i mig, for at skåne Den store, når der kom flere veer. Jeg havde ikke mærket nogle veer, men de kunne se, at der havde været sammentrækninger og at han ikke kunne klare dem😳
.
Inden sygeplejersken nåede at komme retur med vandet, kom der en ve mere, og hjerterytmen faldt til under 30...
Det føltes som om at mit hjerte stoppede lige der! Og pludselig gik det hele super hurtigt. Den stores far blev skubbet til side, alle maskiner koblet af og i de længste 90 sek i mit liv, anede jeg ikke om Den store var i live eller ej inden i mig💔
.
Kl. 12.43 (8 min senere) kom en lille bitte rynken dreng med store brune øjne og helt sort hår til verden ved akut kejsersnit - og ændrede mig forevigt❤️✨
————————————————————————
#ogmedetvarjegmor #jegelskerhamåndssvagt #ubetingetkærlighed #tillykkemedde9årminskat #minstoredreng #jegelskerdigforever
Read more
Fashion weak’ness badekar illusionen fanget i et sjus-euforisk øjeblik <span class="emoji emoji2702"></span>️ I virkeligheden vil ...
Media Removed
Fashion weak’ness badekar illusionen fanget i et sjus-euforisk øjeblik ️ I virkeligheden vil jeg hellere skraldgrine til Olsen Banden med korpus placeret i sengen, under dynen med KUN kaffe-hånden ovenvande. Det har jeg nydt af siden jeg kan huske. Idag blev det “Vi overgiver os aldrig”. ... Fashion weak’ness badekar illusionen fanget i et sjus-euforisk øjeblik ✂️ I virkeligheden vil jeg hellere skraldgrine til Olsen Banden med korpus placeret i sengen, under dynen med KUN kaffe-hånden ovenvande.
Det har jeg nydt af siden jeg kan huske.
Idag blev det “Vi overgiver os aldrig”. GENIALT plot!! Husker jeg så dem på Saxovej i mormor og morfar’s velour hjørnesofa på tyndslidte VHS’er. Dejlig tanke.
Det får mig også til at tænke på min kære mor.
Hun er virkelig dejlig!
Nappede også lige The Royal Tenenbaums.
Skønt at gear helt ned efter 3 gode 12-timers dage i fotografisk øjemed. Tiden flyver hurtigere end man tror som selvstændig fotograf. Små som store jobs, tiden ædes lige hurtigt - Ynder dog at dræbe den bag kameraet eller i et badekar, hvor jeg ligger i skrivende stund.
Der får tanker og tasterne plads.
Hey god søndag derude. ❤️ Foto: @jaspercarlberg
Read more
EKSTRA MASTERCLASS – med Francisco Migoya, Manden bag opslagsværket Modernist Bread 🥐 Vi blev ...
Media Removed
EKSTRA MASTERCLASS – med Francisco Migoya, Manden bag opslagsværket Modernist Bread 🥐 Vi blev mildest talt overvældede over interessen for vores første masterclass. Derfor har vi overtalt Fransisco til at afholde endnu en masterclass i vores Madhus. På sin masterclass vil Fransisco ... EKSTRA MASTERCLASS – med Francisco Migoya, Manden bag opslagsværket Modernist Bread 🥐

Vi blev mildest talt overvældede over interessen for vores første masterclass.
Derfor har vi overtalt Fransisco til at afholde endnu en masterclass i vores Madhus.

På sin masterclass vil Fransisco dele og demonstrere nogle af de mest interessante og kuriøse opdagelser fra arbejdet med Modernist Bread – fra det ultimativt nørdede til det umiddelbart brugbare.

Du vil blive introduceret til arbejdet med at opnå, hvad mange opfatter som brødbagningens hellige gral – et brød med stor volumen og en åben, saftig og elastisk krumme.
Den ekstra Masterclass med Francisco Migoya, finder sted tirsdag 12. september og har et begrænset antal pladser.
Billetter? Link i bio ☝️
-
-
#masterclass #meyersmadhus #modernistbread #franciscomigoya
Read more
Forældrene var nervøse, da @vincentbeier skulle begynde i skole. Han ved ikke, om de talte med lærerne ...
Media Removed
Forældrene var nervøse, da @vincentbeier skulle begynde i skole. Han ved ikke, om de talte med lærerne på forhånd. Uanset så gik det fint i de små klasser, hvor han mest gik i Barbie-bluser og jeans. Når han kom hjem, røg det af til fordel for de store kjoler. Også når hans veninder var på besøg. ... Forældrene var nervøse, da @vincentbeier skulle begynde i skole. Han ved ikke, om de talte med lærerne på forhånd. Uanset så gik det fint i de små klasser, hvor han mest gik i Barbie-bluser og jeans. Når han kom hjem, røg det af til fordel for de store kjoler. Også når hans veninder var på besøg. Men jo ældre han blev, jo større blev behovet for at vise hjemmefrontens Vincent i skolen. Første skridt var en nederdel og et par stiletter. Han var 12 år og gik i femte klasse. Derefter tog det fart med brudekjoler og læbestift. Altid rød læbestift 💋 Mød Vincent Beier – der kæmper for retten til at gå i tøj til kvinder – i det nye nummer af IN ❤️👏  #nytIN #diversitet #modemagasinet_in
Read more
Morten & jeg kunne fejre, det var 26 år siden vi blev kærester i onsdags <span class="emoji emoji2764"></span>️ Han huskede endda dagen ...
Media Removed
Morten & jeg kunne fejre, det var 26 år siden vi blev kærester i onsdags ️ Han huskede endda dagen i år i er måske nogle der kan huske, han ikke altid er god til den slags men i år havde han sørme skrevet det sødeste kort & købt en ny PC til mig, den fine Macbook i guld som jeg er så vild med Da vi ... Morten & jeg kunne fejre, det var 26 år siden vi blev kærester i onsdags ❤️ Han huskede endda dagen i år 😍👏👏 i er måske nogle der kan huske, han ikke altid er god til den slags 😅 men i år havde han sørme skrevet det sødeste kort & købt en ny PC til mig, den fine Macbook i guld som jeg er så vild med 🌟💫 Da vi skulle køre til Berlin om natten, ville han ikke købe en buket, men han syntes dog der skulle være en rød rose 🌹 så det fik jeg, og den står faktisk lige så fint endnu, da den har stået på mit natbord, hvor der er ret køligt ❤️ Jeg havde selvfølgelig også husket vores dag 12/12 ❤️ så Morten fik også kort & gave, som heldigvis faldt i rigtig god jord 😅❤️ -
-
-

#kærlighed❤️ #26år❤️ #vito❤️ #loveofmylife❤️ #Morten❤️ #hanhuskededet👏👏 #forkælet🙏 #taknemmelig🙏 #alwaysnforever❤️
Read more
Jeg lavede en udfordring til alle mine kvindelige klienter sidste år og mig selv. Som så endte med ...
Media Removed
Jeg lavede en udfordring til alle mine kvindelige klienter sidste år og mig selv. Som så endte med at jeg skrev bogen #selvlærtselvværd. For i de sidste par år som coach, moster og kvinde blev jeg i stigende grad forvirret omkring udtrykket "bikini krop" og alt hvad det indebærer. På et meget ... Jeg lavede en udfordring til alle mine kvindelige klienter sidste år og mig selv. Som så endte med at jeg skrev bogen #selvlærtselvværd. For i de sidste par år som coach, moster og kvinde blev jeg i stigende grad forvirret omkring udtrykket "bikini krop" og alt hvad det indebærer.

På et meget personligt niveau rammer hele bikini kropskonceptet smerteligt tæt på min tidligere opfattelse af min egen værdi som person. Da jeg i sin tid startede med at træne, var jeg meget sårbar (deprimeret) og træningen hjalp. Dog blev det for er periode en overdreven stræben efter en perfekt krop.

Hvis jeg tog 1 kg på, ville jeg føle mig som en total fiasko, og selv om jeg var meget mager, skamede jeg mig stadig over at blive fotograferet i en bikini.

Jeg hadede min fyldige popo, muskuløse lår og store læg. Jeg skammede mig over min cellulite og strækmærker. Og jeg har aldrig følt mig stærk eller selvsikker i en bikini, selvom jeg havde 12-14% i kropsfedt!

I dag er jeg 10-12 kg tungere og føler mig kraftfuld i min bikini - jeg skammer mig ikke over min krop eller hvordan den ser ud i en bikini. I stedet er jeg sikker og komfortabel i min hud - selv med diverse buler, tiger streger 🐯 og til tider den ufrivillige tweerking mine baller laver når jeg går 😅

Jeg vil ikke undskylde for min krop, og jeg nægter at blive fortalt, at den skal se ud på en bestemt måde for at være værdig nok til at trappe op i en bikini eller udvide min i forvejen overdreven samling af bikinier.

Vigtigst af alt - jeg erkender at der ikke er en bestemt måde at en bikinikrop SKAL se ud. Jeg erkender, at jeg er magtfuld, magisk og værdig - ligesom jeg er. Jeg kan bære hvad i helvede jeg vælger, fordi det er mit valg. Intet magasin, kendis træner eller skønhedsstandard skal beslutte/diktere det for mig.

Min krop ser anderledes ud end den gjorde i 2010, men det er faktisk ikke pointen. Pointen er, at jeg står fast i sandheden, at min krop ikke definerer mit værd. Punktum. Slut.
#kraftfuldekvinder #sundfremtid #sundmedsommer #womenwarrior #bikinikrop
Read more
BEACH WOD! Skal du med næste gang? @boxencfc ・・・ 37 mænd og kvinder mødte op til dagens WOD på Amagerstrand. Dagen bød på lidt af hvert i det gode vejr. @larsuldalottesen takker for en god træning og tak for jeres gode humør. Et par stykker blev og grillede efter strabadserer -skal du med næste ... BEACH WOD! Skal du med næste gang? @boxencfc
・・・
37 mænd og kvinder mødte op til dagens WOD på Amagerstrand. Dagen bød på lidt af hvert i det gode vejr. @larsuldalottesen takker for en god træning og tak for jeres gode humør. Et par stykker blev og grillede efter strabadserer -skal du med næste gang? Næste Beach WOD er den 27/5 kl 12.30 - for enden af Italiens vej ved depotskuret @crossfitcph #crossfit #crossfitcph
Read more