Loading Content...

Bli kommer en

Loading...


Unique profiles
95
Most used tags
Total likes
0
Top locations
BB Stockholm (förlossning och eftervård), Ronneby, Sweden, Djurönäset
Average media age
763.3 days
to ratio
7.3
Morgon: Vi fick veta att en läkare skulle undersöka mig. Läkaren, den hemska tyska kvinnan, hade aldrig tid för oss så dagen gick. Värkarna gjorde fruktansvärt ont & jag fick mer & mer panik. Kunde inte hantera smärtan och ovissheten. Började bli hysterisk. Någon gång på eftermiddagen tappade ... Morgon: Vi fick veta att en läkare skulle undersöka mig. Läkaren, den hemska tyska kvinnan, hade aldrig tid för oss så dagen gick. Värkarna gjorde fruktansvärt ont & jag fick mer & mer panik. Kunde inte hantera smärtan och ovissheten. Började bli hysterisk. Någon gång på eftermiddagen tappade Daniel det & gick ut till sköterskorna & skrek ”Ge henne något mot smärtan. Gör någonting”. Sköterskorna hade svarat Daniel att det troligtvis kommer bli kejsarsnitt för mig, då det gått så lång tid utan vila.
Så fick vi tillslut träffa den tyska hemska läkaren. Hon, enligt mig, kastade in oss i ett rum för undersökning. Körde in handen, grävde runt länge & sa att jag öppnats till 3 cm. Så det var ju ”progress” och därmed inget kejsarsnitt. Och någon igångsättning görs inte förrän jag gått hela tiden ut, dvs om 2 dagar. Grät hysteriskt, skrek åt tysk-läkaren att ”ni skulle snitta mig. SNITTA MIG NUUUU!!!”.
Hon bara gick. Ingen information, ingenting. Jag var i upplösningstillstånd.
Det är eftermiddag & förlossningen tar emot oss nu & jag ska få epudiral & bedövas helt. Det enda jag minns att jag skrek är ”jag vägrar att föda. Ni måste ta ut ungen nu. Snitta mig.” Barnmorskan försökte få mig att förstå upplägget men jag trodde henne inte. Jag var livrädd. Gav med mig efter ett tag. Väl nere på förlossningen fick vi ett rum direkt och jag ställde mig i duschen. In kommer en liten blond tjej som ser mig i duschen och säger ”oj du kanske vill duscha klart & fika innan bedövningen?”.
”I helvete heller”, skriker jag. ”Vi ska inte ha någonting innan jag är helt bedövad.” Detta ångrar jag i efterhand. Återkommer.
In kommer fler sköterskor som säger ”Linda, vi ska hjälpa dig nu. Vi kommer bedöva dig till 100%.” Den unga blonda sköterskan satt bredvid mig under resten av hennes arbetspass. Hon var fantastiskt. Så jag ångrade att jag skrek till henne. Minns inte om jag bad om ursäkt. Hoppas det!
Jag försökte sova men det var svårt. Jag grät så fort jag tänkte på vad jag gått igenom. Minns inte tiden exakt men måste vara runt 23.00 den 23/6 som de undersökte mig och säger att jag är helt öppen och att Chabbe åkt ner. Jag tänkte ”perfekt, detta går väl fort”. Fortsättning imorgon.
Read more
Loading...
Firat att det snart kommer en bebis & att min fina syster ska bli mamma <span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f49e"></span><span class="emoji emoji1f476"></span>
Media Removed
Firat att det snart kommer en bebis & att min fina syster ska bli mamma Firat att det snart kommer en bebis & att min fina syster ska bli mamma 🌸💞👶
Söndag och solen skiner! Det kan inte bli mycket bättre än så <span class="emoji emoji1f495"></span> här kommer en ljuvlig bild på fina cocktailglasen ...
Media Removed
Söndag och solen skiner! Det kan inte bli mycket bättre än så här kommer en ljuvlig bild på fina cocktailglasen med bubblor. Här hemma hos underbara @ramstedtanna kram Jenny & Linda, HTTP://trendsisters.se #bubbel #semester #cocktailglas #fest #kalas #mys #partyparty #bubbelglas ... Söndag och solen skiner! Det kan inte bli mycket bättre än så 💕 här kommer en ljuvlig bild på fina cocktailglasen med bubblor. Här hemma hos underbara @ramstedtanna 😊 kram Jenny & Linda, HTTP://trendsisters.se #bubbel #semester #cocktailglas #fest #kalas #mys #partyparty #bubbelglas #repost #trendsisters #oninteriör #byon
Read more
Den är färdig! <span class="emoji emoji1f446"></span>🏻 Ser redan fram emot nästa Cumulus blus <span class="emoji emoji2601"></span>️ Men innan jag sätter stickorna i den får ...
Media Removed
Den är färdig! 🏻 Ser redan fram emot nästa Cumulus blus ️ Men innan jag sätter stickorna i den får det bli ännu en Inga krusiduller tröja. Mönster kommer från @petiteknit och jag har stickat i dubbel tråd Soft Silk Mohair från @knittingforolive Den är färdig! 👆🏻 Ser redan fram emot nästa Cumulus blus ☁️ Men innan jag sätter stickorna i den får det bli ännu en Inga krusiduller tröja. Mönster kommer från @petiteknit och jag har stickat i dubbel tråd Soft Silk Mohair från @knittingforolive
 #sålt<span class="emoji emoji1f534"></span> Det jag själv älskar går tydligen åt som smör. Är väl lite mer intensiv på att marknadsföra ...
Media Removed
#sålt Det jag själv älskar går tydligen åt som smör. Är väl lite mer intensiv på att marknadsföra brunt/grönt/guld. Min kärlek går igenom utan att jag gör det medvetet. Allt detta på bilderna sålt genom åren. Det enda jag har inne på nytt är old höganäs gröna små kaffekoppar. Tekopparna såldes ... #sålt🔴 Det jag själv älskar går tydligen åt som smör. Är väl lite mer intensiv på att marknadsföra brunt/grönt/guld. Min kärlek går igenom utan att jag gör det medvetet. Allt detta på bilderna sålt genom åren. Det enda jag har inne på nytt är old höganäs gröna små kaffekoppar. Tekopparna såldes precis innan semestern. Ofta är sakerna rätt ovanliga att få in. Som de gröna lamporna I PAR, det makalösa tidningsstället mm. Det gäller att passa på när sakerna dyker upp. Det är det som gör att jag älskar att jobba med detta. Man kan inte beställa hem varor på pall. Sälja och tar det slut kommer en ny pall några datorklick bort. Framme nästa vecka. Jag sitter heller inte på ett lager som måste säljas ut till reapriser för att nästa säsong är på väg in (och förra instagrammats sönder och reas ut) jag skulle bli så stressad att behöva jobba så. För mig passar det här sättet bättre att arbeta. Det tar ENORM tid att köpa in, hitta, diska, styla, fota. Men värt det. Over and over again.
Read more
Fredag och solen skiner! Det kan inte bli mycket bättre än så <span class="emoji emoji1f495"></span> här kommer en ljuvlig bild på fina cocktailglasen ...
Media Removed
Fredag och solen skiner! Det kan inte bli mycket bättre än så här kommer en ljuvlig bild på fina cocktailglasen med bubblor som finns i shoppen. Här hemma hos begåvade @ramstedtanna Följ om ni inte redan gör! kram Jenny & Linda, HTTP://trendsisters.se #bubbel #fredagsfeeling #cocktailglas ... Fredag och solen skiner! Det kan inte bli mycket bättre än så 💕 här kommer en ljuvlig bild på fina cocktailglasen med bubblor som finns i shoppen. Här hemma hos begåvade @ramstedtanna Följ om ni inte redan gör! 😊 kram Jenny & Linda, HTTP://trendsisters.se #bubbel #fredagsfeeling #cocktailglas #fest #kalas #mys #partyparty #bubbelglas #repost #trendsisters
Read more
Loading...
Etter 🌧<span class="emoji emoji1f613"></span> kommer 🌞<span class="emoji emoji1f601"></span>, og det ser ut til å bli nok en fin helg i Marka 🌲<span class="emoji emoji1f49a"></span> Hvor går din tur? La deg inspirere ...
Media Removed
Etter 🌧 kommer 🌞, og det ser ut til å bli nok en fin helg i Marka 🌲 Hvor går din tur? La deg inspirere av utsikt fra Brunkollen, bading på Lillevann og hengekøye-liv på Hakkloa! God helg 🤙 PS: Benytt gjerne helgen til å knipse ditt bidrag til fotokonkurransen #sommerimarka 📸 Etter 🌧😓 kommer 🌞😁, og det ser ut til å bli nok en fin helg i Marka 🌲💚 Hvor går din tur? La deg inspirere av utsikt fra Brunkollen, bading på Lillevann og hengekøye-liv på Hakkloa! God helg 🤙

PS: Benytt gjerne helgen til å knipse ditt bidrag til fotokonkurransen #sommerimarka 📸
Eĸoloɢιѕĸα ɢå-вorт-preѕeɴтer ♡ Vaknar till fågelsång och klarblå himmel! Kommer bli ännu en ...
Media Removed
Eĸoloɢιѕĸα ɢå-вorт-preѕeɴтer ♡ Vaknar till fågelsång och klarblå himmel! Kommer bli ännu en härlig dag och vi hälsar er välkomna till Sprudla, som har öppet kl 10-15 idag ♡ Är ni bortbjudna i helgen kan vi varmt rekommendera våra ekologiska delikatesser från Add:Wise. Vi hjälper er mer ... Eĸoloɢιѕĸα ɢå-вorт-preѕeɴтer ♡
Vaknar till fågelsång och klarblå himmel! Kommer bli ännu en härlig dag och vi hälsar er välkomna till Sprudla, som har öppet kl 10-15 idag ♡
Är ni bortbjudna i helgen kan vi varmt rekommendera våra ekologiska delikatesser från Add:Wise. Vi hjälper er mer än göra att göra fina paket ♡
Kram Linda, Jannike, Stina, Lavinia & Lovisa
#kristihimmelsfärd #utflyktsmål #gåbortpresent #addwise #ekologiskadelikatesser #sprudla #ljungskile #webshop
Read more
Loading...
How many success stories do you need to hear before you make your own? <span class="emoji emoji2728"></span> - Ingen flere, jeg har siste ...
Media Removed
How many success stories do you need to hear before you make your own? - Ingen flere, jeg har siste 2 årene jobbet med forever, på de 2 årene har jeg opparbeidet meg MIN egen inntekt, fått mine første skikkelige selvangivelser med inntekter jeg selv har jobbet for. Jeg har oppnådd å bli manager, ... How many success stories do you need to hear before you make your own? ✨
- Ingen flere, jeg har siste 2 årene jobbet med forever, på de 2 årene har jeg opparbeidet meg MIN egen inntekt, fått mine første skikkelige selvangivelser med inntekter jeg selv har jobbet for. Jeg har oppnådd å bli manager, en leder i forever og nå, nå jobber jeg for friheten. Jeg jobber for å kunne fortsette å velge hvor kontoret mitt skal være, når jeg skal jobbe, med hvem og fra hvor som helst i verden. Jeg jobber for å beholde den ekstra tiden med datteren min Sarah, og nå for sønnen min som blir født i Juli. Takket være forever har jeg fått mange ekstra stunder jeg uten forever ikke ville hatt og jeg vet at dette bare er begynnelsen. Jeg vet jeg ikke kommer til å stoppe her, hvorfor skal jeg? Når alt som ble sagt om jobben og forever er sant? Om du tror pengene faller i hendene på deg tar du feil, om du tror forever gjør jobben for deg tar du også feil, men om du åpner øynene for at forever garantert belønner deg rikelig for bra, genuint og hardt arbeid. DA har du rett, det gjør du, uten tvil. Forever lar alle, uansett bakgrunn starte med samme sjanser, samme fordeler, på samme nivå og når du først har klart det forsvinner det ikke neste måned bare for den ikke gikk like bra. Men, mitt aller største hvorfor er: fremtiden. Jeg kan, om jeg vil og jobber videre for det sikre mine barns fremtid!✨
.
.
#hardworkpaysoff #forever #work #jobbhjemmefra #fåmerinfo #beauty #makeup #wellness #coffee #homeoffice #linkibio #mykids
Read more
Godmorgon 1 April <span class="emoji emoji1f337"></span> Ser ut som att det kommer att bli ännu en fin dag <span class="emoji emoji2600"></span>️ #haveaniceday
Media Removed
Godmorgon 1 April Ser ut som att det kommer att bli ännu en fin dag ️ #haveaniceday Godmorgon 1 April 🌷 Ser ut som att det kommer att bli ännu en fin dag ☀️ #haveaniceday
Firar födelsedagen med ett välbehövligt besök hos frisören... Färg och klipp och jag kommer att ...
Media Removed
Firar födelsedagen med ett välbehövligt besök hos frisören... Färg och klipp och jag kommer att bli som en ny människa! New haircut and Wearing one of my dresses from @ladyvolup. Loving my birthday! Firar födelsedagen med ett välbehövligt besök hos frisören... Färg och klipp och jag kommer att bli som en ny människa! New haircut and Wearing one of my dresses from @ladyvolup. Loving my birthday!
Jaha, här kommer en bild på samma gamla stringhylla ("sopfynd", som vi fick ok på att plocka) Vi har ...
Media Removed
Jaha, här kommer en bild på samma gamla stringhylla ("sopfynd", som vi fick ok på att plocka) Vi har andra grejer på hyllan nu. Men gillar verkligen de blå detaljerna Vi tänkte tapetsera om, för ett tag sen. Men kom på andra tankar. Så tapeten fick bli kvar. Jaha, här kommer en bild på samma gamla stringhylla ("sopfynd", som vi fick ok på att plocka) Vi har andra grejer på hyllan nu. Men gillar verkligen de blå detaljerna 💙 Vi tänkte tapetsera om, för ett tag sen. Men kom på andra tankar. Så tapeten fick bli kvar.
Loading...
Hei! Jeg heter Henriette og har vært trainee hos Havna i 11 mnd. Jeg har styrt bla. sosiale medier ...
Media Removed
Hei! Jeg heter Henriette og har vært trainee hos Havna i 11 mnd. Jeg har styrt bla. sosiale medier og delt både store og små øyeblikk med dere. I dag er det min siste arbeidsdag, før jeg flytter. Derfor vil jeg bare si takk for følget, og at kontoen nok vil bli litt stille til det kommer en ny person ... Hei! Jeg heter Henriette og har vært trainee hos Havna i 11 mnd. Jeg har styrt bla. sosiale medier og delt både store og små øyeblikk med dere. I dag er det min siste arbeidsdag, før jeg flytter. Derfor vil jeg bare si takk for følget, og at kontoen nok vil bli litt stille til det kommer en ny person inn. God jul og godt nytt år! ☺️⚓️✨
Read more
Giweawayn är nu avslutad och vinnaren är... ....... Spänning.... @queennnnnnnd !! Grattis, hoppas ...
Media Removed
Giweawayn är nu avslutad och vinnaren är... ....... Spänning.... @queennnnnnnd !! Grattis, hoppas du gillar grejerna! ️ Om du inte kontaktar oss på DM inom 24 timmar kommer en annan vinnare att dras. Och till ni andra som inte vann, bli inte ledsna, vi vill såklart ge pris till alla, men ... Giweawayn är nu avslutad och vinnaren är... ....... Spänning.... @queennnnnnnd !! Grattis, hoppas du gillar grejerna! 🎉🎊❤️ Om du inte kontaktar oss på DM inom 24 timmar kommer en annan vinnare att dras. Och till ni andra som inte vann, bli inte ledsna, vi vill såklart ge pris till alla, men det går ju lite över budgeten... //Hastzidans crew
Read more
Det er aldrig så rart at sku´ sige farvel især til sin kæreste ven Det er aldrig så rart, når man prøver ...
Media Removed
Det er aldrig så rart at sku´ sige farvel især til sin kæreste ven Det er aldrig så rart, når man prøver det selv men der kommer en ny dag igen, hvor de drømme, vi lever, bli´r virkelighed glem det ikke, når du ta´r af sted. Farvel Farvel Ha´ det godt – hils dine venner Farvel. På gensyn vi ... Det er aldrig så rart at sku´ sige farvel
især til sin kæreste ven
Det er aldrig så rart, når man prøver det selv
men der kommer en ny dag igen,
hvor de drømme, vi lever, bli´r virkelighed
glem det ikke, når du ta´r af sted.
Farvel Farvel
Ha´ det godt – hils dine venner
Farvel. På gensyn
vi ses nok igen, min ven. Hjemly i mit hjerte ❤️
Read more
Loading...
Nu är det bara att välja ut de tavlor jag ska ta med till Mälarsjukhusets konstgalleri i Eskilstuna. Åker imorgon för att hänga tavlor och ha pressvisning. Vernissage den 11/4 klockan 18:30. Inte orolig. Det kommer bli bra. En hel del nytt att visa och så klart några andra #westlundart #hanswestlund ... Nu är det bara att välja ut de tavlor jag ska ta med till Mälarsjukhusets konstgalleri i Eskilstuna. Åker imorgon för att hänga tavlor och ha pressvisning. Vernissage den 11/4 klockan 18:30. Inte orolig. Det kommer bli bra. En hel del nytt att visa och så klart några andra 😏👍 #westlundart #hanswestlund #konst #fantasi #imagination #art
Read more
Det kommer bli fint en dag<span class="emoji emoji1f60a"></span>🛠<span class="emoji emoji1f4b8"></span>
Media Removed
Det kommer bli fint en dag🛠 Det kommer bli fint en dag😊🛠💸
Kliner til med et klissete bilde og smeller like gjerne til med ei annonsering på at det kommer en ...
Media Removed
Kliner til med et klissete bilde og smeller like gjerne til med ei annonsering på at det kommer en liten tass til våren. 2018 kan ikkje bli nokke anna enn spennende! Godt nytt år Kliner til med et klissete bilde og smeller like gjerne til med ei annonsering på at det kommer en liten tass til våren. 2018 kan ikkje bli nokke anna enn spennende! Godt nytt år✨
Loading...
Lampan från min kollektion tillsammans med @sleepo_se lyser upp köket så fint nu när det börjar ...
Media Removed
Lampan från min kollektion tillsammans med @sleepo_se lyser upp köket så fint nu när det börjar på att bli lite mörkare ute.🏻🤩 Jag har en kärlek för fina motiv på väggarna (säkert flera med mig..) SÅ vad tror ni..kommer en eller flera tavlor finnas med i kollektionen som släpps 24/8?🖼 #LovisaAlcenxSLEEPO ... Lampan från min kollektion tillsammans med @sleepo_se lyser upp köket så fint nu när det börjar på att bli lite mörkare ute.👆🏻🤩 Jag har en kärlek för fina motiv på väggarna (säkert flera med mig..😉) SÅ vad tror ni..kommer en eller flera tavlor finnas med i kollektionen som släpps 24/8?😏🖼 #LovisaAlcenxSLEEPO #kitchen #kitchendesign
Read more
Fikk melding av kona. Merket jeg ble svimmel og det som følger. Så jeg kommer nok til å måtte ta meg ...
Media Removed
Fikk melding av kona. Merket jeg ble svimmel og det som følger. Så jeg kommer nok til å måtte ta meg en pause og bli sykemeldt en stund fremover, dessverre. Fikk melding av kona. Merket jeg ble svimmel og det som følger.
Så jeg kommer nok til å måtte ta meg en pause og bli sykemeldt en stund fremover, dessverre.
Är helt lyrisk efter att i afton fått närvara vid en repetition av Molieres TARTUFFE!! <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f3ad"></span> Så himla ...
Media Removed
Är helt lyrisk efter att i afton fått närvara vid en repetition av Molieres TARTUFFE!! Så himla roligt!! Kommer att bli ännu en succé för Teater V-Norrland! Är helt lyrisk efter att i afton fått närvara vid en repetition av Molieres TARTUFFE!! 😊🎭 Så himla roligt!! Kommer att bli ännu en succé för Teater V-Norrland! 😊😊😊😊
Jag hoppas att jag lever efter detta och jag strävar efter det. Kärlek är något vi alla behöver mer ...
Media Removed
Jag hoppas att jag lever efter detta och jag strävar efter det. Kärlek är något vi alla behöver mer av. Igår var en dag som jag trodde att jag skulle vara tvungen att hoppa av skolan pga den falska dom jag blev dömd för av min exman. Två månader kvar på min utbildning och nu skulle jag vara tvungen ... Jag hoppas att jag lever efter detta och jag strävar efter det. Kärlek är något vi alla behöver mer av. Igår var en dag som jag trodde att jag skulle vara tvungen att hoppa av skolan pga den falska dom jag blev dömd för av min exman. Två månader kvar på min utbildning och nu skulle jag vara tvungen att sluta och vänta ca 1.5 år innan jag skulle kunna hoppa på utbildningen igen. Totalt nedbruten blev jag. Tack och lov så blev inte detta fallet och jag tackar gudarna för det. Efter att jag gick ut från lärarens kontor, kommer en tjej som jag knappt pratat med i klassen och säger - tack för att du kom till skolan idag. Varpå jag frågade varför. Så säger hon - du sprider sån glädje och får lektioner att bli så roliga, du sprider glädje. Jag kan lova att jag typ bröt ihop igen, fast denna gång av tacksamhet och glädje. Mitt i allt det tunga, där du känner dig som den mest misslyckade människan, kom hon och gav mig hopp. Så om vi ger kärlek, är snälla mot våra medmänniskor, så får man tillbaka detsamma. #tacksam #spridkärlek
Read more
Ikväll kl. 18.00 öppnar vi upp portarna igen på Grebys med livemusik av Uncle Jam både fredag & lördag ...
Media Removed
Ikväll kl. 18.00 öppnar vi upp portarna igen på Grebys med livemusik av Uncle Jam både fredag & lördag kväll. I det nyrenoverade köket kommer en gyllene trio av kockar att husera i form av: Anders Wigh som är kökschef på det svenska residenset i Oslo & före detta deltagare i Sveriges Mästerkock. ... Ikväll kl. 18.00 öppnar vi upp portarna igen på Grebys med livemusik av Uncle Jam både fredag & lördag kväll. I det nyrenoverade köket kommer en gyllene trio av kockar att husera i form av:
Anders Wigh som är kökschef på det svenska residenset i Oslo & före detta deltagare i Sveriges Mästerkock. Fabien Jacquet som är kökschef på Wirsbo Herrgård & deltagare i årets säsong av Dessertmästarna. Och mig själv då såklart 😃

Detta kan ju inte bli annat än en magisk kväll, välkomna alla!
Read more
5 plusgrader och surfsugna. Det kommer bli ännu en fet dag i havet! OBS-mannen på Hossegor-beachen är inte någon av oss. Än. 5 plusgrader och surfsugna. Det kommer bli ännu en fet dag i havet! OBS-mannen på Hossegor-beachen är inte någon av oss. Än.
I mitt stall där jag hänger görs jag ofta till åtlöje. Både av hästar och ryttare. Men så kommer en riddare @sandra.brolin på sin fuxiga springare och räddar mig. Men egentligen behöver jag nog tyvärr bli räddad från mig själv. I mitt stall där jag hänger görs jag ofta till åtlöje. Både av hästar och ryttare. Men så kommer en riddare @sandra.brolin på sin fuxiga springare och räddar mig. Men egentligen behöver jag nog tyvärr bli räddad från mig själv.
Ojsann! Det tar 5 virkedager å registrere iZettlekontoen vår. Det vil si at vi kan ikke motta betaling ...
Media Removed
Ojsann! Det tar 5 virkedager å registrere iZettlekontoen vår. Det vil si at vi kan ikke motta betaling med betalingskort idag. Vi selger billetter i døren, men vi kan bare ta i mot kontant betaling. Husk å ta med kontanter! Om du bare handler med kort er det eneste alternativet ditt å gå inn på ... Ojsann! Det tar 5 virkedager å registrere iZettlekontoen vår. Det vil si at vi kan ikke motta betaling med betalingskort idag. Vi selger billetter i døren, men vi kan bare ta i mot kontant betaling. Husk å ta med kontanter! Om du bare handler med kort er det eneste alternativet ditt å gå inn på billettservice og kjøpe billetter over nettet der. Her er adressen som går til BTU sin side på billettservice: http://www.billettservice.no/artist/bergen-teaterungdom-billetter/968480 . Spre ordet om kontant betaling til andre du kjenner som kommer på forestilling idag. Det er fremdeles ledige billetter. Kjøp på billettservice eller kjøp kontant i døren. Forestillingen var utsolgt på premieren på torsdag og vi fikk stor respons til glede for alle aktørene. Den andre forestillingen av Her er taust ved morgengry er idag klokken 17:00 på Cornerteateret. Kom å bli fortalt en sterk, rørende, morsom og trist historie om krig, soldater og kvinner. Dette er en forestilling det virkelig i verdt å se. Vær så snill å del denne posten så alle publikummere får med seg at vi kun tar i mot kontant betaling. Stor klem fra alle oss i BTU - Bergen TeaterUngdom. Vi gleder oss masse til å se dere idag.
Fotograf: Bjordalsfoto #kjøpbillett #publikum #krig #btu #bergenteaterungdom #herertaust #herertaustvedmorgengry #ogherertaustvedmorgengry #thedawnsherearequiet #cornerteateret #kontantbetaling @lenefriksen @bergenteaterungdom @paal_louis @nfteater
Read more
️Träningsresa Rhodos! ️ Så roligt att så många vill följa med på resan. Det börjar bli ont om platser & det är även begränsat med platser. När du har bokat din plats kommer det en Faktura efter 10 dagar och de är på 2500:- resten betalas 90-60 dagar innan vi reser. I april 2019 åker Wahlkvist.se ... ☀️Träningsresa Rhodos! ☀️
Så roligt att så många vill följa med på resan.
Det börjar bli ont om platser & det är även begränsat med platser.
När du har bokat din plats kommer det en Faktura efter 10 dagar och de är på 2500:- resten betalas 90-60 dagar innan vi reser.

I april 2019 åker Wahlkvist.se & New Trip tillsammans på träningsresa till fantastiska Rhodos. Du kommer få en kul och tuff träningsvecka med härligt umgänge och mycket skratt.
Resmål: Rhodos
Datum: 21/4-28/4
Ledare: Camilla Wahlkvist, Marie Björkman.
Boka din plats nu och få 1000 kr i boka tidig rabatt. Ange camilla i meddelanderutan.
Denna resa kommer ge dig en Träningen sker i form av bootcamp stil ihop med en hel del annat skoj som Grit, Bodycombat, Tabata, m.m.
För dig som är nybliven motionär kommer resan förhoppningsvis bli en kul och tuff kickstart för att fortsätta det hälsosamma livet.
Det är alla typer av människor som är med på våra resor, du kommer som den du är helt enkelt. Oavsett om du är erfaren och eller nybliven motionär så vet vi att du kommer uppskatta denna resa.

Följ med mig och Marie Björkman till en inspirerande träningsresa till Rhodos!

Läs mer om resan på länken nedan.
http://newtrip.se/?page_id=1148

#rhodos #träningsresa
Read more
SISTA CHANSEN ATT BOKA EN PLATS!!! 3 platser kvar & anmälan stängs nu på lördag!!. . . Sista chansen ...
Media Removed
SISTA CHANSEN ATT BOKA EN PLATS!!! 3 platser kvar & anmälan stängs nu på lördag!!. . . Sista chansen att boka sin plats!! 15/12 är sista anmälningsdagen. Så nu kan ni som inte fick plats boka er plats & följa med på årets roligaste träningsresa!! . . ️Träningsresa Rhodos! ️ När ... SISTA CHANSEN ATT BOKA EN PLATS!!!
3 platser kvar & anmälan stängs nu på lördag!!.
.
.
Sista chansen att boka sin plats!!💥
15/12 är sista anmälningsdagen.

Så nu kan ni som inte fick plats boka er plats & följa med på årets roligaste träningsresa!!
.
.
☀️Träningsresa Rhodos! ☀️ När du har bokat din plats kommer det en Faktura efter 10 dagar och de är på 2500:- resten betalas 90-60 dagar innan vi reser.

I april 2019 åker Wahlkvist.se & New Trip tillsammans på träningsresa till fantastiska Rhodos. Du kommer få en kul och tuff träningsvecka med härligt umgänge och mycket skratt.
Resmål: Rhodos
Datum: 21/4-28/4
Ledare: Camilla Wahlkvist, Marie Björkman.
Boka din plats nu och få 500 kr i boka tidig rabatt. Ange camilla i meddelanderutan.
Denna resa kommer ge dig en Träningen sker i form av bootcamp stil ihop med en hel del annat skoj som Grit, Bodycombat, Tabata, m.m.
För dig som är nybliven motionär kommer resan förhoppningsvis bli en kul och tuff kickstart för att fortsätta det hälsosamma livet.
Det är alla typer av människor som är med på våra resor, du kommer som den du är helt enkelt. Oavsett om du är erfaren och eller nybliven motionär så vet vi att du kommer uppskatta denna resa.

Följ med mig och Marie Björkman till en inspirerande träningsresa till Rhodos!

Läs mer om resan på länken nedan.
http://newtrip.se/?page_id=1148 🛫☀️🌴😀
#rhodos #träningsresa 🛫☀️🌴😀
Read more
Ni är nog fler härute som ibland känt att schemat är övermäktigt. Och då pratar vi om schemat som innefattar ...
Media Removed
Ni är nog fler härute som ibland känt att schemat är övermäktigt. Och då pratar vi om schemat som innefattar små barn och jobb, i mitt fall en bebis och en treåring, som kommer med diverse ringar på vattnet som trots och förskoleförkylningar, utvecklingsfaser som rubbar sömnen hos samtliga ... Ni är nog fler härute som ibland känt att schemat är övermäktigt. Och då pratar vi om schemat som innefattar små barn och jobb, i mitt fall en bebis och en treåring, som kommer med diverse ringar på vattnet som trots och förskoleförkylningar, utvecklingsfaser som rubbar sömnen hos samtliga familjemedlemmar - och ett samvete som frekvent vrålar ”otillräcklig”. Att i tillägg ha ett jobb man älskar och där man allt som oftast fastnar i den så kallade ”honungsfällan” - allt är för roligt för att avstå - så kan det ibland bli lite för mycket.
Efter en intensiv vår, liten bebis och ett VM i fotboll så började kroppen säga ifrån, och den ska man ju lyssna på, innan det är för sent. Så jag kommer denna höst dra en aning i bromsen. För hälsans skull och för att fullt ut få spendera tid med vår bebis. Det betyder att jag kommer följa Uefa Nations League och Allsvenskan från TV-soffan istället och ta del av mina superkompetenta kollegors jobb den vägen, detsamma gäller årets fotbollsgala.
Jag har fått full stöttning och förståelse från mina chefer och min arbetsgivare @tv4 som verkligen lyssnat, brytt sig och löst allt på ett föredömligt sätt - vilket jag är väldigt tacksam för.

Det är egentligen inte mer dramatiskt än ett luftigare schema nu under inspelningarna av Biggest Loser och därefter fullt familjefokus fram till årsskiftet då jag hoppas kunna ta mig an ordinarie uppdrag med ny energi. Jag älskar mitt jobb och vill hålla i många år till och barnen är ju dessutom bara små en gång i livet och det vill jag såklart hinna njuta av med. Men framförallt att orka vara en bra förälder, och då behöver energidepåerna fyllas på. Och jag hoppas att jag lyckats dra i bromsen i tid denna gång, för det är lätt att bli kvar i den där honungsfällan längre än vad kropp och knopp pallar. Ni som precis som jag balanserat på den där tunna linjen, glöm inte bort just det. / Anna
PS hur alla ensamstående föräldrar får ihop livspusslet och det övermäktiga schemat är inget annat än en hjälteinsats varje dag.

PS2 han bakom 📷@jesperrodhborn är min alldeles egna hjälte som stöttar, coachar och står ut med alla tvära kast som detta jobb innebär. 😍
Read more
För mig blir det så tydligt! Skillnaden mellan det som är förgängligt och oförgängligt. Det som ...
Media Removed
För mig blir det så tydligt! Skillnaden mellan det som är förgängligt och oförgängligt. Det som är kortsiktigt och evigt. Det som föder död eller liv. Det som ger glädje på djupet eller bara en kortsiktig tillfredställelse.. Varje dag väljer vi mellan dessa två! Vilken väljer du mest?.. ... För mig blir det så tydligt! Skillnaden mellan det som är förgängligt och oförgängligt. Det som är kortsiktigt och evigt. Det som föder död eller liv. Det som ger glädje på djupet eller bara en kortsiktig tillfredställelse.. Varje dag väljer vi mellan dessa två! Vilken väljer du mest?.. Visst kan vi uppmuntra varann att tänka lite till när det gäller förvaltandet av våra egna liv, familj, vänner och vårt land. Att inte vara drivna av våra rädslor eller missnöje men istället drivna utav vårt hopp om en fantastisk framtid fylld med gemenskap byggd på människors lika värde. Vi kan det Sverige! Vi kan välja det som är fött av anden. Det är det enda som kan ge hållbar välfärd och framgång på sikt. Allt annat är bara uppblåst propaganda och övergående fabler. Bli inte lurad utav en inlärd retorik där man till och med tror att det är okej att sitta och säga att ’man inte vet el kommer ihåg’ el ’inte har nåt minne av vilka sammanhang el folk man varit i kontakt med’ för å framstå som lite ’mänsklig’ när man i själva verket undflyr sanningen genom att inte svara på frågan. Det är inte alls föredömligt! Det är ingen man vill följa, ära eller lyssna till. Det är ingen trovärdig ledare anser jag, bara en röst och en levande sköld för en folkgrupp som har människor bak sig med större maktbehov än den ledare de valt att lyfta fram att stå i frontlinjen. Jag känner igen det ’ansiktet’ och jag kan vittna om att det inte är någon som en fri kvinna av idag kan bo under samma tak med. Hur skulle då ett sådant ’hus’ kunna leda ett helt land i rätt riktning? Här finns bara olika bedrägliga härskartekniker för att göda sin egna egoism med grundläggande behov av bekräftelse bland dessa människor som många själva varit utsatta för våld eller förtryck när de var mindre! Den som har öron han hör. Det är dags att hitta strömbrytaren nu så att allt kan bli KLART I LJUSET! Dags att mogna som människor för vårt land, allt det vi älskar. Kunna stå fast vid det vi värnar om! Men göra det utifrån sant ledarskap utan att undanhålla sanningen. LÅT OSS INTE GE EFTER, INTE BACKA. Inte skrämmas! Vägra egoism. Goliat kommer att falla förr eller senare. Låt det bli förr. 🌍 🙏🏽🏹 👊🏼 #holyspirit #sverige
Read more
Vart ska jag ens börja? Jag hittade en annons utan bild, med endast några raders text om hur hög och ...
Media Removed
Vart ska jag ens börja? Jag hittade en annons utan bild, med endast några raders text om hur hög och gammal du var. Jag kände direkt, jag tror att det här kan vara min drömhäst. När drömmen blev verklighet och jag hämtade dig på en lösdrift, du var inte långt ifrån en vildhäst. Du ville inte gå ... Vart ska jag ens börja?
Jag hittade en annons utan bild, med endast några raders text om hur hög och gammal du var. Jag kände direkt, jag tror att det här kan vara min drömhäst. När drömmen blev verklighet och jag hämtade dig på en lösdrift, du var inte långt ifrån en vildhäst. Du ville inte gå med in i transporten, men du gick direkt in med mig. Utan att ha suttit på din rygg så visste jag, du och jag kommer bli något stort. Jag red in dig utan en sadel, för en sadel hade jag ju inte råd med, jag hade ju lagt vart enda öre på att få hem dig. Men det gjorde inget. Efter bara 6 månader debuterade vi ett KM på Ågesta i fälttävlan och vann överlägset över 60 starter. Vi hade inget ridhus, ingen tränare utan endast en pytteliten ridbana där vi fick lära känna varandra. Nu dags för nya tag, Dags att flytta till enligt mig Stockholm bästa anläggning för träning och tävling. Runsten Equestrian. Där står alla som 100% satsar på sin ridsport. Där alla har en väldigt god ekonomi och ingen häst är värd under 100 000. Där man har utrustning för det dubbla. En 30 minuters träning kostar minimum 600kr. Jag började träna för alla dessa fantastiska tränare, men det var en specifik tränare som fastnade för dig Junior, som såg exakt det som jag alltid vetat, denna häst skojar man inte bort. Denna tränare var såklart John Hickey. Mannen som stod och hyllade mitt arbete med hästen framför de fantastiskt dyra, välutbildade och framgångsrika hästarna så hade han valt Junior. Han berättade för ägaren för anläggningen, för mig och för tjejerna som red Runstens egna ”tävlingsmaskiner” att framför alla de fantastiska hästarna hade han valt dig, min älskade Junior. Dig som jag ett år tidigare hämtat in från det ”vilda”. Han hyllade ständigt mitt arbete med dig. Tiden gick och vi nådde alla våra mål. Men ridsporten är dyr, inget kommer gratis och jag är varken en höginkomsttagare eller har föräldrar som betalar. Nu ställs jag mot väggen, ska Junior nå målen som hans kapacitet räcker till eller ska han bli en hobbyhäst? Ska jag inte studera vidare? Ska jag lägga alla mina pengar på honom och stanna upp i mitt liv? Kan jag ge honom allt? Mer kommer i kommentarsfältet👇🏼
Read more
I reklamsamarbete med @marbodalkok <span class="emoji emoji1f331"></span> Om man ska välja ett rum att inreda och använda på ett mer hållbart ...
Media Removed
I reklamsamarbete med @marbodalkok Om man ska välja ett rum att inreda och använda på ett mer hållbart sätt så skulle jag rekommendera köket. Det är en plats där vi kan göra stor skillnad i vardagen men också där vi kan lära våra barn goda vanor och många viktiga rutiner när det kommer till ... I reklamsamarbete med @marbodalkok 🌱
Om man ska välja ett rum att inreda och använda på ett mer hållbart sätt så skulle jag rekommendera köket. Det är en plats där vi kan göra stor skillnad i vardagen men också där vi kan lära våra barn goda vanor och många viktiga rutiner när det kommer till hållbarhet i hemmet. I samarbete med Marbodal har jag listat tre tips på hur du kan använda dig av nudging-trenden för att skapa en mer klimatsmart livsstil i köket. En familjeutmaning att anta inför julen eller ett gemensamt nyårslöfte inför 2019 kanske? 🌱🍽
1. Använd mindre tallrikar

Bara genom att servera maten på mindre tallrikar så använder du ett verktyg inom nudging. En del handlar nämligen om att göra förändringar i den fysiska miljön och experiment i exempelvis restauranger har visat att mindre tallrikar haft tydliga effekter på matsvinnet, vilket kanske kan vara värt att testa även i ditt kök. 🌱
🥦
2. Frukt och grönt i ögonhöjd

En av huvudpoängerna med nudging är att insatsen ska vara enkel och inte tvingande. Enkla åtgärder som att ställa fram frukt och grönt i köket och göra det synligt för hela familjen kan bidra till att det kommer ätas upp, och kanske omedvetet skapar ett sug för annat än animaliska varor (kött och animaliska produkter har ofta högre klimatpåverkan än vegetarisk mat). Oavsett om det gäller kylskåpet eller köket som helhet – lyft fram de gröna alternativen, gärna i ögonhöjd och hjälp det bli top of mind framöver. 🌱
♻️
3. Källsorteringskväll med familjen

Studier visar att en tilltalande design, tydliga riktlinjer, och bekvämlighet för användarna är viktiga framgångsfaktorer när det kommer till återvinning. Gör en kreativ familjeaktivitet kring källsorteringen som passar just er familj och som barnen tycker är rolig att delta i. Marbodal har en rad smarta och moderna lösningar för köket som underlättar rutinerna och ökar bekvämligheten, om man inte vill bygga sin egen lösning.

Lycka till!
Read more
 #soberoctober är officiellt över! Skulle inte påstå att det har vart en svår månad, men så följde ...
Media Removed
#soberoctober är officiellt över! Skulle inte påstå att det har vart en svår månad, men så följde jag heller inte mina strikta restriktioner fullt ut! Jag har inte använt mina egna sociala medier, vilket till en början visade sig vara en sjuk ovana att konstant hålla koll på! Men jag har ... #soberoctober är officiellt över!
Skulle inte påstå att det har vart en svår månad, men så följde jag heller inte mina strikta restriktioner fullt ut!
Jag har inte använt mina egna sociala medier, vilket till en början visade sig vara en sjuk ovana att konstant hålla koll på! Men jag har vid fåtal tillfällen använt sociala medier i jobbet, och då märkt att jag blivit kvar en stund trots att jag redan gjort det jag skulle..
Jag har märkt av en stor förbättring när det kommer till behovet av att konstant ha mobilen med mig.
Nu kan jag gå en halv dag utan att märka att mobilen legat på byrån i hallen.
Det hade aldrig hänt för två månader sen!
Mobilen var som fastklistrad i min hand!
Det är en befriande känsla att slippa behöva känna den underliggande stressen.
Jag har inte saknat Facebook alls, instagram har vart svårare.
Jag har märkt att jag velat ta bilder på saker ur vardagen och dela dem med er. Men jag vet inte riktigt varför.
Är det bara informativt och för skojs skull, eller är det nån form av bekräftelsebehov som ligger och lurar?
När det gäller de kosthållningsmål jag satte upp så höll det nästan hela månaden ut!
Förra helgen flyttade vi.
Den obligatoriska flytt-pizzan och flytt-ölen var ett faktum.
Följt av det obligatoriska flytt-godiset! 😅
Sen bar det bara utför, i en jävla fart!
Nu ligger det diverse godsaker i blodomloppet igen och jag inser återigen att jag har ett kraftigt sockerberoende!
Därför kommer jag fortsätta min kamp mot sockret.
Målet är att få mitt beroende under kontroll, att behärska mig, att inte känna att det är värt att kliva upp ur sängen en torsdagkväll vid 23 för att åka till macken och köpa kladdkaka... #goals
Jag kommer också vara betydligt mindre inne på sociala medier, känner ärligt inte att jag behöver det.
Jag har fått tillbaka den del av mig som uppskattade världen utanför mobilen, och som finner lugn och glädjande energi i den. Den som faktiskt SER, UPPLEVER och ÄR i världen utanför mobilens lilla fyrkant, inte bara rör mig genom den med blicken fäst i mobilen.. och jag vill fortsätta leva i den världen.
Vill ni mig något så får ni skicka sms eller ringa! Eller ses! Tycker vi ska bli bättre på det!
Puss på er ❤️
Read more
Såå gott folk! Nu börjar det bli färdigtyckt här inne! Jag raderar bort alla trådar och städar upp ...
Media Removed
Såå gott folk! Nu börjar det bli färdigtyckt här inne! Jag raderar bort alla trådar och städar upp lite Nu har ni fått utrymme att hata, äcklas och tycka illa om mig i två dagar. I att gotta-spy-göra politiska vit medelålders kvinna-ras-hat-rasism-politik av det här. Jag har med ALL rätta, ... Såå gott folk! Nu börjar det bli färdigtyckt här inne! Jag raderar bort alla trådar och städar upp lite
Nu har ni fått utrymme att hata, äcklas och tycka illa om mig i två dagar.
I att gotta-spy-göra politiska vit medelålders kvinna-ras-hat-rasism-politik av det här.

Jag har med ALL rätta, tagit åt mig och VERKLIGEN krupit till korset

Naturligtvis finns det inga politiska inför valet-konspirationer i det här
Naturligtvis var det ett barnslig omogen och OERHÖRT knäppt beslut att sjung 1,2,3 små indianer i ett privat svar på ett PRIVAT och stängt DM-Instagram.
Ett missförstånd och en impulsgrej som i stundens hetta var busig men gick fel
Du @alexandrarejsmar vet nog innerst inne att detta var och ÄR ett jävla tramsigt övertramp och en fullständig dumgrej.
DU vet nog innerst inne OXÅ att vi inte är några elaka rasister som vill dig illa.
Jag HAR använt mig av ordet indian och och jag kommer VERKLIGEN står mitt kast
När DU @alexandrarejsmar posta den privata DM konversation för allmänheten, så visste du nog någonstans att drevet skulle krossa och ta fart?
Jag har VERKLIGEN hjärtligt och genuint bett dig om ursäkt!
Jag bär ingen offerkofta.
MÅNGA gånger nu, har jag lagt mig platt och sagt förlåt!
Nu börjar det här gå över styr! Jag har inte dödat @alexandrarejsmar barn
Jag börjar bli ledsen på riktigt, MITT forum kommer att vara avstängt från politiska konspirationer, eller ett klotterplank för er som önskar mig död och skickar hat till mina barn och önskar dem cancer och olycka. EFTER det här inlägget👍
Steppa tillbaks nu, rasa på Flashback
Jag HAR bett om ursäkt, men den godtas visst inte
Hoppas att du @alexandrarejsmar från hjärtat har fått din upprättelse nu, och att du kan göra något viktigt med det här frågan, mer följare, krönikor, artiklar och poddar.
Själv tycker jag bara att detta börjar bli en smutsig äcklig sörja av något vi kunde vänt till något bättre.
För min del, OCH säkert för MÅNGA andra! Vi har lärt oss att man säger Amerikas ursprungsbefolkning.
Försöker se det goda i det här! Jag visste faktiskt inte det.
För mina barn, och systerbarns skull kommer jag stänga av kommentarsfunktionen efter detta inlägg.
önskar er en fin kväll
Read more
Bröderna Bläck ska göra Toughest! Vill du vara med? Är du nyfiken eller har funderingar? Läs nedan ...
Media Removed
Bröderna Bläck ska göra Toughest! Vill du vara med? Är du nyfiken eller har funderingar? Läs nedan - Den 11 maj är det Toughest i Malmö. Christian från BBT ska delta och vill ha hjälp av folk med pepp och motivation! ALLA ska känna sig välkomna - yngre/äldre/större/mindre. Vi ska alla ... Bröderna Bläck ska göra Toughest!
Vill du vara med? Är du nyfiken eller har funderingar? Läs nedan -
Den 11 maj är det Toughest i Malmö.
Christian från BBT ska delta och vill ha hjälp av folk med pepp och motivation!
ALLA ska känna sig välkomna - yngre/äldre/större/mindre.
Vi ska alla hjälpas åt att peppa varandra.
Träning:

I veckan fick ni info om våra instruktörer (läs i flöde för detaljer). Karin Henderson - håller träning torsdagar kl 19.30 på Toughest inomhusbana i Kirseberg. Vi kommer starta denna träning v7.

Lie Kylborn - kommer hålla löpintervallträning varannan söndag.
Plats är inte satt än.

Kostnad:
Blir vi 20 personer kommer det kosta 1700:- per person.

Då ingår -
Toughest anmälning (värde 800:-), 18st instruktörspass samt 1st BBT tröja till tävlingsloppet.
När hela denna resa är över med all träning inför Toughest så kommer vi såklart göra det uppenbart självdestruktiva - gå ut och äta onyttigt och ha en kväll som ska kännas som en klassisk personalfest!

Om du anmäler dig så kommer du bli inbjuden i en sluten FB-grupp, som vi kommer ha under hela Toughest resan. Där får du även en inbetalningslapp så vi kan registrera dig till loppet.
Denna ska vara betalad till 25 januari.
Vi kommer ta emot max 40 personer. Först till kvarn gäller!

Det hade varit superkul om vi blir ett stort härligt gäng som hjälps åt!

Jag vill noga poängtera att ALLA är välkomna!
Read more
<span class="emoji emoji2600"></span>️Träningsresa Rhodos! <span class="emoji emoji2600"></span>️ Så roligt att så många vill följa med på resan. Det börjar bli ont om ...
Media Removed
️Träningsresa Rhodos! ️ Så roligt att så många vill följa med på resan. Det börjar bli ont om platser & det är även begränsat med platser. När du har bokat din plats kommer det en Faktura efter 10 dagar och de är på 2500:- resten betalas 90-60 dagar innan vi reser. I april 2019 åker Wahlkvist.se ... ☀️Träningsresa Rhodos! ☀️
Så roligt att så många vill följa med på resan.
Det börjar bli ont om platser & det är även begränsat med platser.
När du har bokat din plats kommer det en Faktura efter 10 dagar och de är på 2500:- resten betalas 90-60 dagar innan vi reser.

I april 2019 åker Wahlkvist.se & New Trip tillsammans på träningsresa till fantastiska Rhodos. Du kommer få en kul och tuff träningsvecka med härligt umgänge och mycket skratt.
Resmål: Rhodos
Datum: 21/4-28/4
Ledare: Camilla Wahlkvist, Marie Björkman.
Boka din plats nu och få 1000 kr i boka tidig rabatt. Ange camilla i meddelanderutan.
Denna resa kommer ge dig en Träningen sker i form av bootcamp stil ihop med en hel del annat skoj som Grit, Bodycombat, Tabata, m.m.
För dig som är nybliven motionär kommer resan förhoppningsvis bli en kul och tuff kickstart för att fortsätta det hälsosamma livet.
Det är alla typer av människor som är med på våra resor, du kommer som den du är helt enkelt. Oavsett om du är erfaren och eller nybliven motionär så vet vi att du kommer uppskatta denna resa.

Följ med mig och Marie Björkman till en inspirerande träningsresa till Rhodos!

Läs mer om resan på länken nedan.
http://newtrip.se/?page_id=1148

#rhodos #träningsresa
Read more
JAG HAR ALLTID KUL MED EMMA OCH MÅNGA GISSADE RÄTT. NU ÄR DET OFFICIELLT. NU FINNS DET INGEN ÅTERVÄNDO. ...
Media Removed
JAG HAR ALLTID KUL MED EMMA OCH MÅNGA GISSADE RÄTT. NU ÄR DET OFFICIELLT. NU FINNS DET INGEN ÅTERVÄNDO. . Den 3e september är det dags för ÖTILLÖ Swimrun World Championship i Stockholms skärgård. Inför årets upplaga bildar Emma Igelström och Bingo Rimér tillsammans Team Garmin och ställs ... JAG HAR ALLTID KUL MED EMMA OCH MÅNGA GISSADE RÄTT. NU ÄR DET OFFICIELLT. NU FINNS DET INGEN ÅTERVÄNDO. .
Den 3e september är det dags för ÖTILLÖ Swimrun World Championship i Stockholms skärgård. Inför årets upplaga bildar Emma Igelström och Bingo Rimér tillsammans Team Garmin och ställs inför en extremt fysiskt krävande utmaning i en av världens tuffaste endagarstävlingar enligt CNN. – Det skall bli jättekul! Säger Emma Igelström.
– ÖTILLÖ är en dröm som jag har haft länge och det skal bli så kul att äntligen få göra det. Jag har stor respekt inför tävlingen och jag tror att det här kommer vara det tuffaste jag någonsin gjort.
Starten i ÖTILLÖ går den 3:e september kl. 06.00 i Sandhamn. Banan sträcker sig över 26 öar i Stockholms skärgård som man springer över och simmar emellan. 75km senare går man i mål på Utö. 65 km är löpning och 10km är simning i öppet vatten.

Emma som har sju världsrekord i bröstsim har de senaste åren tävlat i långdistans Triathlon. Förra året tog hon sig hela vägen till Ironman Hawaii Kona. Bingo Rimér har tidigare gjort Ironman och dessutom kört både Vasaloppet, Fjällmaran och Vätternrundan. – Jag har alltid haft en enorm respekt för den stora mytomspunna utmaningen ÖTILLÖ och är väldigt glad över möjligheten att för göra detta tillsammans med Emma Igelström och Garmin, säger Bingo Rimér.
– Jag och Emma är barndomsvänner och vi är båda två uppvuxna i den lilla staden Karlshamn i Blekinge. Jag minns hur Emma tränade mer eller mindre dygnet runt på Väggabadet under hela vår uppväxt för att bli världsbäst i simning. Jag kan inte tänka mig en bättre swimrun-partner än Emma och jag kommer med varm hand låta henne ta täten när vi skall ta oss an de enormt tuffa simningarna tillsammans mellan Sandhamn och Utö. Detta kommer förmodligen bli det mest spektakulära äventyret någonsin för oss båda. Jag är väldigt taggad men samtidigt jättenervös. 
@otillorace @garminsweden #teamgarmin @emmaigelstrom
Read more
Så nära Vasaloppet som jag någonsin kommer bli! Åkt en lite del av banan iaf!
Media Removed
Så nära Vasaloppet som jag någonsin kommer bli! Åkt en lite del av banan iaf! Så nära Vasaloppet som jag någonsin kommer bli! Åkt en lite del av banan iaf!
<span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji3320e3"></span>Steg 3 i ansökan:<span class="emoji emoji3320e3"></span><span class="emoji emoji2728"></span> <span class="emoji emoji1f539"></span>Psykologisk & medicinsk prövning<span class="emoji emoji1f539"></span> <span class="emoji emoji1f446"></span>🏼<span class="emoji emoji1f4f7"></span>Bild på mitt provformulär under ...
Media Removed
Steg 3 i ansökan: Psykologisk & medicinsk prövning 🏼Bild på mitt provformulär under psykologiska & medicinska testerna. De psykologiska & medicinska testerna pågår under två dagar. ️Dag 1: Simprov Begåvningstest Personlighetstest Syn- & färgseendeundersökning Hörselundersökning EKG-undersökning ... ✨3⃣Steg 3 i ansökan:3⃣✨
🔹Psykologisk & medicinsk prövning🔹
👆🏼📷Bild på mitt provformulär under psykologiska & medicinska testerna.

De psykologiska & medicinska testerna pågår under två dagar.
✏️Dag 1:
🔸Simprov
🔸Begåvningstest
🔸Personlighetstest
🔹Syn- & färgseendeundersökning
🔹Hörselundersökning
🔹EKG-undersökning samt puls & blodtryck
🔸Fysiskt arbetsprov (cykeltest)
🔸Mätning av muskelstyrka
🔹Registrering av längd, vikt & BMI
🔹Läkarundersökning
🔹Drogtest

✏️Dag 2:
🔸Psykologintervju
🔸Säkerhetsintervju

Jag upplevde dag 1 som väldigt intensiv.
Samtidigt var det bitvis en lång väntan mellan momenten när man väntade på att bli inkallad till nästa test, efter ett tag kunde man de små infofilmerna som rullade i väntrummet utantill
Att hela tiden se hur antalet personer som cirkulerade mellan olika tester och väntrummet hela tiden bli mindre kändes också jobbigt; vissa personer som man ändå fått bra kontakt med var plötsligt borta.
Vi fick snabbt uppfattningen om att ifall psykologen kallade in dig under dag 1 så var det för att ge ett negativt besked, så varje gång en av psykologerna kom in ville alla springa och gömma sig🙈

Några tips om ni kommer sitta i väntrummet är att ta med sig en bra bok och försöka slappna av så gott det går mellan varven!
Fylla på med små mellanmål kan också vara bra. Och ta det hela med en klackspark - det är inte på liv och död. Det finns andra meningar med livet än att bli snut ;)

‼️Jag kommer gå igenom de 🔶orange-markerade🔶 testerna mer i detalj framöver; är det något speciellt du undrar kring något test? Passa på att fråga så inkluderar jag det i inläggen! ‼️

#polisstuderandetester
Read more
2018. Tänkte att jag skulle skippa att göra en sammanfattning men när jag började titta tillbaka ...
Media Removed
2018. Tänkte att jag skulle skippa att göra en sammanfattning men när jag började titta tillbaka så är det ju ändå en hel del som hänt. I januari letade jag febrilt efter en medryttarhäst och hittade den 20-åriga haflingern Nikki. Jag var missnöjd med mitt jobb och sökte till skolan - och ... 2018. Tänkte att jag skulle skippa att göra en sammanfattning men när jag började titta tillbaka så är det ju ändå en hel del som hänt. 🌟
I januari letade jag febrilt efter en medryttarhäst och hittade den 20-åriga haflingern Nikki. Jag var missnöjd med mitt jobb och sökte till skolan - och kom in. I mars började jag mitt studieår för att bli fastighetstekniker. Jag har fått lära mig allt om vattentemperaturer, kablar, rör faser, verktyg och en massa annat.
Till våren blev Nikki halt, och artros hittades. Hon såldes som sällskapshäst och ägaren köpte en ny, men tog med den norröver under sommaren. Sommaren kantades med möhippa, två veckor i Tällberg, två bröllop, Nynäshamn/Torp, hästvakt och sen 6-dagars jobb i 4 veckor på posten. Jag åkte till Frankrike för ett tredje bröllop och sen började skolan igen. Jag började morgonfodra på Ryttarberget, jag började rida Hotline, jag jobbade lördagar på posten samtidigt som brevbäringen flyttade till Norrmalm. Jag fick äran och förtroendet att leda världens snällaste Blesi till de evigt gröna ängarna. Jag var med på sihs som fotograf, jag har ätit massvis med middagar och luncher med min moster, jag har börjat golfa, gått brickvävningskurs, köpt ny kamerautrustning, åkt två räkbåtar, satt mig in i lipizzanerstamtavlorna i jakt på min framrida drömhäst, haft igång min bullet journal hela året, haft ölfredagar och träffat mina vänner jättemycket.
.
2019 kom med ett brak, och detta året är mitt stora år. Jag fyller 30 i slutet av januari och i löfte till mig själv så har jag lovat mig själv att bara göra saker som jag VILL eller MÅSTE göra. Man kommer inte ifrån sina måsten, men att säga Nej till saker som bara stjäl energi och säga Ja till sånt som gör mig glad är en viktig del av själens välmående. Jag har så mycket saker på min lista som jag vill och ska testa i år. .
2019 kommer bli förändringarnas år. Jag börjar praktik vecka 6 och hoppas på att få ett nytt jobb i mars. Jag ska till Edinburgh på #EYF , jag ska till Göteborg och se Elton John, jag ska se Eagles, gå kurs i pilflätning, se Classic Festival på Mantorp och förhoppningsvis så kommer året vara fullt av hästar, hundar och katter. .
.
2019 ... bring it on!
Read more
Häng med och spring i Sthlm! Alla gator? Japp, varenda liten gatusnutt! Det är en massiv uppgift ...
Media Removed
Häng med och spring i Sthlm! Alla gator? Japp, varenda liten gatusnutt! Det är en massiv uppgift som vi har framför oss. Stockholm är en av världens mest tillgängliga städer och under veckans gång kommer vi samla in pengar för att kunna göra världen mer jämställd och tillgänglig för alla. ... Häng med och spring i Sthlm!
Alla gator? Japp, varenda liten gatusnutt! Det är en massiv uppgift som vi har framför oss. Stockholm är en av världens mest tillgängliga städer och under veckans gång kommer vi samla in pengar för att kunna göra världen mer jämställd och tillgänglig för alla. Du eller ditt företag kan följa med från början eller när du ser oss springa. Att springa varje gata kommer inte att bli lätt. Vi kommer att behöva springa vissa gator 2 gånger för att kunna täcka alla gatorna i stan. Det kommer bli en häftig löptur, en löptur som är värd mycket. Sprid ordet och hjälp oss att samla in så mycket pengar som bara är möjligt.
Stöd musikhjälpen via vår bössa genom att skänka pengar Swish 9019506, märk betalningen med ”MH18 yomusikhjälpen” | @musikhjalpen #yomusikhjälpen #mh18 #musikhjälpen
Read more
Jag har nog aldrig känt mig så ambivalent som inför det här valet. Kanske för att det inte finns något ...
Media Removed
Jag har nog aldrig känt mig så ambivalent som inför det här valet. Kanske för att det inte finns något parti som jag tydligt känner att jag står bakom/litar på,&det skapar ju i sin tur en oro. Jag oroar mig hur det kommer bli för min lillebror som heter Mohammed när han om några år ska söka jobb. Hur ... Jag har nog aldrig känt mig så ambivalent som inför det här valet.
Kanske för att det inte finns något parti som jag tydligt känner att jag står bakom/litar på,&det skapar ju i sin tur en oro.
Jag oroar mig hur det kommer bli för min lillebror som heter Mohammed när han om några år ska söka jobb.
Hur säkerheten kommer bli för min mor som har sjal, eller alla andra tusentals kvinnor som lever i rädsla pågrund av sin religösa tillhörighet.
Jag tänker på hur det ska gå för vårt klimat, när alla verkar ignorera det faktum att vår nuvarande livsstil förstör planeten.
Jag tänker på hur vi normaliserat köttätandet, som om det vore en mänsklig rättighet att mörda miljontals djur för lite mat på bordet.
Jag tänker på mentala hälsan hos ungdomar idag, hur svårt jag själv hade det &hur många som kämpar i ett samhälle som inte ger dom hjälpen dom behöver.
Jag tänker på alla stackars äldre som får leva så ovärdigt, trots att de kämpat& givit så mycket till samhället, men ändå slutar ensamma med dålig vård&usla levnadsvillkor.
Jag tänker på alla kvinnor som känner oro över att de inte har någonstans att föda sina barn.
På alla barn som kommer växa upp i ett samhälle där de kommer behandlas olika beroende på hur de ser ut.
Jag tänker på hur media normaliserat så mycket som inte skulle varit okej för några år sen, på ängsligheten& fegheten som genomsyrar min bransh, på smygrasismen, sexismen, nepotismen &den moraliska kompassen som verkar vara så gott som bortblåst hos en ännu större del av befolkningen, speciellt politikerna, allt för att de fallit för skevhetens retorik.
Och jag tänker främst på hur vårt samhälle kommer att se ut om några år om vi inte gör smarta val idag.Hur livet kommer bli för kvinnor,barn& alla människor som vill leva i ett samhälle där de har samma rättigheter& möjligheter att blomma ut och bli sin fullaste potential.
Imorgon är det val&jag tänker ta mitt ansvar i att försöka gör ett val som tänker på helhetens bästa, inte bara på vad JAG behöver, utan vad mina medmänniskor, naturen&djuren skulle må bra av.
Kvinnorna innan mig kämpade för att du&jag ska ha en röst,använd den med ansvar❤️
Hur ska ni rösta?
Read more
Jag tänkte på dig idag och tårarna kommer än. Jag saknar dig. Jag ser dig här hemma, vid mina fötter ...
Media Removed
Jag tänkte på dig idag och tårarna kommer än. Jag saknar dig. Jag ser dig här hemma, vid mina fötter när jag lagade mat, under border dör du oftast låg i köket, i soffan sovandes på rygg, du sov nästan alltid på rygg. Jag kan känna din päls mot mitt ansikte, hur det kittlade och jag fick hår som fastnade ... Jag tänkte på dig idag och tårarna kommer än. Jag saknar dig. Jag ser dig här hemma, vid mina fötter när jag lagade mat, under border dör du oftast låg i köket, i soffan sovandes på rygg, du sov nästan alltid på rygg. Jag kan känna din päls mot mitt ansikte, hur det kittlade och jag fick hår som fastnade i skäggstubben. Jag kan se dina uttryck som du hade, du hade så många olika miner. Du fick mig att skratta många gånger, du fanns alltid vid min sida. Du puffade på min hand för att bli klappad, fick aldrig nog av bli kelad med. Du var med mig överallt. Aldrig några problem. Du älskade mat över allt annat, jag ser dig än hur du studsade i väntan på maten. Du sov ofta på mig eller med huvudet mot min hals. Att det kan bli så tomt efter dig. Saknar hur du skällde när du visste att jag kon hem. Hur du mötte mig i hallen. Jag hoppas jag gav dig ett bra liv, jag tror du hade det. Du försvann alltför tidigt, önskar du fanns här än. Den sista bilden var det sista kortet jag tog på dig. Du somnade in i min famn. Du var blöt av mina tårar när jag la ner dig. Du såg så fridfull ur men det gjorde så ont i mitt hjärta. Jag hade lovat att finnas där för dig, så som du alltid fanns för mig. Du är saknad prestige, kommer alltid vara det. Jag hoppas du har det bra nu, att du kan springa, äta och må bra. Du kom i mina drömmar en tid efter du lämnat mig. Jag tror du kom och sa hej då, att du mådde bra. Sen såg du på mig med den där fåniga blicken som alltid fick mig att le, sen försvann du. Du kommer alltid finnas hos mig, en dag ska jag sprida din aska och ta ett sista hej då. Men är inte där än. Det kommer. Men jag känner din närhet av din urna. Pratar med dig då och då. Saknar dig min vän. Men du kommer alltid gå bakom min vänster fot.
Read more
Här gömde sig skatten idag! Grymt jobbat @poppyfoppa för att ni inte var rädda för att bli blöta<span class="emoji emoji270a"></span> ...
Media Removed
Här gömde sig skatten idag! Grymt jobbat @poppyfoppa för att ni inte var rädda för att bli blöta imorgon kommer en till skatt att gömmas någonstans i landet! #stockholminkbash2018 #stockholminkbash #inkbash #inkbash2018 #tatuering #inkb18 #findme Här gömde sig skatten idag! Grymt jobbat @poppyfoppa för att ni inte var rädda för att bli blöta✊ imorgon kommer en till skatt att gömmas någonstans i landet! #stockholminkbash2018 #stockholminkbash #inkbash #inkbash2018 #tatuering #inkb18 #findme
Hej! Här kommer en hälsning från Bris generalsekreterare Magnus Jägerskog: Den här veckan är Bris på Almedalsveckan i Visby på Gotland. Vi är här för att prata med politiker, och andra som bestämmer, om vad de behöver göra för att Sverige ska bli bättre för barn. Det handlar om skolan, om ... Hej! Här kommer en hälsning från Bris generalsekreterare Magnus Jägerskog:
Den här veckan är Bris på Almedalsveckan i Visby på Gotland. Vi är här för att prata med politiker, och andra som bestämmer, om vad de behöver göra för att Sverige ska bli bättre för barn.
Det handlar om skolan, om att politiker faktiskt måste lyssna på barn, och om att alla barn har rätt att må bra.
Eftersom det är val i höst är det många som är här och diskuterar hur Sverige behöver förbättras!
#barnrätt #barnkonventionen
Read more
Vilken härlig dag <span class="emoji emoji2600"></span>️ Den har inte ens börjat ännu men åh vad jag känner vilken bra dag det kommer bli ...
Media Removed
Vilken härlig dag ️ Den har inte ens börjat ännu men åh vad jag känner vilken bra dag det kommer bli En drömmig bild florerade i flödet & jag bara kände att jag var tvungen att visa er 🏼 Tänk att spendera sin lediga dag där @fashionablehostess Är ni lediga idag?🏼 #vacation #summer #pool Vilken härlig dag ☀️ Den har inte ens börjat ännu men åh vad jag känner vilken bra dag det kommer bli 💕
En drömmig bild florerade i flödet & jag bara kände att jag var tvungen att visa er 👆🏼 Tänk att spendera sin lediga dag där 😜 @fashionablehostess
Är ni lediga idag?🙏🏼 #vacation #summer #pool
Minmote ville ikkje ha oss på "Gullrutens best kledde herrer"-listen, men her kommer en søknad ...
Media Removed
Minmote ville ikkje ha oss på "Gullrutens best kledde herrer"-listen, men her kommer en søknad om å bli inkludert i "Dypeste utringning og bredeste glis"-listen. Forøvrig forbasket fin fyr til venstre her. Hilsen JustadFan28 - av @ganeshfoto Minmote ville ikkje ha oss på "Gullrutens best kledde herrer"-listen, men her kommer en søknad om å bli inkludert i "Dypeste utringning og bredeste glis"-listen. Forøvrig forbasket fin fyr til venstre her. Hilsen JustadFan28 - 📷 av @ganeshfoto
Då var det klart!! Vårt team TT - athletics är betalt, registrerat och färdigt hos IFBB sweden, och ...
Media Removed
Då var det klart!! Vårt team TT - athletics är betalt, registrerat och färdigt hos IFBB sweden, och vi är ÄNTLIGEN redo att sända våra första atleter redan i år från Växjö till tävlingar för att representera vårt EGET team! Fotot säger väl endel om hur stämningen i teamet, aka ”sekten”, är. ... Då var det klart!! Vårt team TT - athletics är betalt, registrerat och färdigt hos IFBB sweden, och vi är ÄNTLIGEN redo att sända våra första atleter redan i år från Växjö till tävlingar för att representera vårt EGET team! Fotot säger väl endel om hur stämningen i teamet, aka ”sekten”, är. Detta teamet är inget team som man bara söker till för att ”ha ett team”. TT - athletics är och kommer bli som en familj där vi pushar varandra, stöttar varandra, ses frekvent och tränar tillsammans som ett team borde göra, och delar glädjen kring allt vad detta innebär med varandra. Ryktet om uppstarten har redan nått vissa av er vet jag, och jag uppskattar ansökningarna för att få ansluta. Men för att säkra med stöttning, program och mätningar så avvaktar jag ett tag med att ta in fler atleter. Vill ni ansöka så gör det, då har jag er under luppen när tillfällen ges för fler platser 🙂👍 SÅ KUL!! #ttathletics #ifbbsweden #växjö
Read more
En smak av sommer er kommet og vi krysser fingrene for at varmen stiger og solen er kommet for å bli. ...
Media Removed
En smak av sommer er kommet og vi krysser fingrene for at varmen stiger og solen er kommet for å bli. Få en jevnere farge som holder lengre ved å skrubbe av døde hudceller og øke blodomløpet i hudens ytterste lag. Kaffeskrubben er alt du trenger for å gjøre huden klar for sommer og sol. kr. 150,- ... En smak av sommer er kommet og vi krysser fingrene for at varmen stiger og solen er kommet for å bli. Få en jevnere farge som holder lengre ved å skrubbe av døde hudceller og øke blodomløpet i hudens ytterste lag. Kaffeskrubben er alt du trenger for å gjøre huden klar for sommer og sol. kr. 150,- +porto og den kommer rett i postkassen din få dager etter bestilling. www.cocoaskincare.com
Read more
Snart drar valrörelsen igång på allvar - och det ska bli så kul att följa Annie Lööf runt i landet! ...
Media Removed
Snart drar valrörelsen igång på allvar - och det ska bli så kul att följa Annie Lööf runt i landet! Här kommer en bild från en resa för ett par veckor sen... Någon som känner igen vilken stad det är? #annielööf2018 #annielööf #val2018 Snart drar valrörelsen igång på allvar - och det ska bli så kul att följa Annie Lööf runt i landet! Här kommer en bild från en resa för ett par veckor sen... Någon som känner igen vilken stad det är? 😊😍 #annielööf2018 #annielööf #val2018
Varning för lång text! <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> Mina vänner: ni som har tänkt ”hon kommer en dag förstå vad som är viktigt ...
Media Removed
Varning för lång text! Mina vänner: ni som har tänkt ”hon kommer en dag förstå vad som är viktigt i livet” och ni som har tänkt ”grymt! Vad hon kämpar på” och ni som tänkt allt däremellan eller inte brytt er alls. Jag vänder mig till er med kärlek. Och till mig själv. Med samma kärlek. För jag prövar ... Varning för lång text! 😂😂 Mina vänner: ni som har tänkt ”hon kommer en dag förstå vad som är viktigt i livet” och ni som har tänkt ”grymt! Vad hon kämpar på” och ni som tänkt allt däremellan eller inte brytt er alls. Jag vänder mig till er med kärlek. Och till mig själv. Med samma kärlek. För jag prövar nåt nytt. En ny karaktär. Eller en uppgradering kanske?
Det började som ett projekt för att göra träningen lite roligare. Ett träningsprogram för vem som helst genom en chansartad app. Men som nu har fått en helt annan betydelse... Utan att bli för personlig så har jag genom livets erfarenheter lärt mig att undvika det som blir för jobbigt, liksom för att skydda mig från det som gör för ont. Men som vi vet så är ett undvikande alltid ett förstärkande. Lite som att en läskig skugga bara blir större om man väljer att kasta ljus åt andra hållet. Därför har träningen nu blivit ett sätt att utmana denna karaktär. Så när jag steppade upp och gav mig på ett program som bara skulle va lite kul visste jag inte alls vilken dubbelbottnad effekt det skulle ha på mig.
Där, på gymmet, som jag ställs inför känslan av att det är jobbigt och den periodvisa känslan av att jag borde undvika det (ni vet ”jag pallar inte idag, jag orkar inte, för trött” för det är ju jobbigt och utkräver sin energi), där bevisar jag istället för mig att jag fixar det - bara genom att gå dit mina bestämda dagar! Och mer än så. Jag tar i lite till och gör det en gång till. Allt enligt programmet.
Så, jag känner mig stark - både mentalt och kroppsligt! Jag känner mig stadig! Och det är med en kraft som genererats av betydelsefulla omständigheter. Därför är jag ödmjukt tacksam min fina kille som kärleksfullt hejar på mig och ofta ser till så att det finns mat här hemma (när det kommer till matlagning är jag nämligen inte fullt lika inspirerad 😅). Helt utan att veta det har han bidragit till att stärka min mentala styrka snarare än något annat. Stort.
Men jag avslutar med att vända mig till oss alla andra igen: jag hoppas vi kan försöka förstå varandra i våra olika säsonger i livet såväl som fortsätta peppa varandra på våra resor! Slut på meddelandet 😅🙏❤️
Read more
Utsolgt!!!! Vi har sagt det før – dere er virkelig verdens beste publikum! <span class="emoji emoji1f49a"></span><span class="emoji emoji1f49a"></span> Vi beklager at billettsalget ...
Media Removed
Utsolgt!!!! Vi har sagt det før – dere er virkelig verdens beste publikum! Vi beklager at billettsalget ikke gikk helt etter planen. Pågangen har vært helt enorm, og for å unngå at systemet brøt sammen, måtte vi ta kontroll å slippe færre inn i kjøpssekvensen enn normalt. Feilen ble rettet ... Utsolgt!!!! Vi har sagt det før – dere er virkelig verdens beste publikum! 💚💚 Vi beklager at billettsalget ikke gikk helt etter planen. Pågangen har vært helt enorm, og for å unngå at systemet brøt sammen, måtte vi ta kontroll å slippe færre inn i kjøpssekvensen enn normalt. Feilen ble rettet opp i og siste del av billettsalget gikk som normalt. Måten billettsalget gjennomføres på vil bli evaluert mandag.
Når det er sagt, så er vi igjen utrolig takknemlige for den tilliten dere viste oss og lover vi skal lage en fantastisk festival i august. For dere som ikke kom igjennom, fortvil ikke! Vi som vanlig holdt igjen et knippe billetter som vi slipper på et senere tidspunkt. Kjøp derfor ikke billetter til vanvittige priser av andre – husk at det kommer en sjanse til!
Read more
det är slut nu, kommer bli ännu en skitmåndagmorgon #mokka #swimbikerun #caffecremador #skitmåndag # 😭😭😭 det är slut nu, kommer bli ännu en skitmåndagmorgon #mokka #swimbikerun #caffecremador #skitmåndag #
[ l ö r d a g s i n s p o ] Kikar in en snabbis och vill tipsa er om ett riktigt bra följtips. <span class="emoji emoji1f60d"></span> Om ni mot förmodan ...
Media Removed
[ l ö r d a g s i n s p o ] Kikar in en snabbis och vill tipsa er om ett riktigt bra följtips. Om ni mot förmodan har missat fina @angelicas.hem underbara konto så måste ni kika in till henne bums. 🏻 Ni kommer inte att bli besvikna. En stor favorit! Ha en fortsatt trevlig lördag, kram på er. ... [ l ö r d a g s i n s p o ]
Kikar in en snabbis och vill tipsa er om ett riktigt bra följtips. 😍
Om ni mot förmodan har missat fina @angelicas.hem underbara konto så
måste ni kika in till henne bums. 🙌🏻
Ni kommer inte att bli besvikna.
En stor favorit! 🔝💗
Ha en fortsatt trevlig lördag, kram på er. 😘💕
.
.
.
.
.
.
#inspo #inspohome #inspiration #interior #inredning #interior_and_living #homedecor #flower #instalove #interior2you #interior4all #sfs #gofollow #kiaudd
Read more
Idag är en stor dag. Vi släpper årets bästa bok. När jag läste manuset till hans första bok #patrioterna insåg jag genast att jag ville jobba med honom. Nu är jag inte enbart hans agent utan kan stolt berätta att jag gått in i hans bolag och är numera kompanjon med denna stjärnförfattaren @pascalengman. ... Idag är en stor dag. Vi släpper årets bästa bok. När jag läste manuset till hans första bok #patrioterna insåg jag genast att jag ville jobba med honom. Nu är jag inte enbart hans agent utan kan stolt berätta att jag gått in i hans bolag och är numera kompanjon med denna stjärnförfattaren @pascalengman. Han är internationell klass. Han kommer bli stor. En världsstjärna. Hans första bok såldes till sju länder, är nominerad till Årets debut och tv-rättigheterna är sålda till Hollywood. Nu, något år senare, har han skrivit #eldslandet. En historia så brutal och välskriven att jag på riktigt häpnar. Den är till och med bättre än Patrioterna. Läs Eldslandet, den är OTROLIG!! För att köpa länk i profilen. #pascalengman #businesswoman #entrepreneur #agent #getshitdone
Read more
Att hon är en av mina absoluta bästavänner gör livet så jävla fint. Du är värd det bästa i hela universum ...
Media Removed
Att hon är en av mina absoluta bästavänner gör livet så jävla fint. Du är värd det bästa i hela universum kära mamma. Jag är för evigt tacksam att jag får spendera varje dag med dig. Fastän jag hatar att höra dig ropa ”hej” varje kväll du kommer hem från jobbet så är det sån skön känsla på samma gång. ... Att hon är en av mina absoluta bästavänner gör livet så jävla fint. Du är värd det bästa i hela universum kära mamma. Jag är för evigt tacksam att jag får spendera varje dag med dig. Fastän jag hatar att höra dig ropa ”hej” varje kväll du kommer hem från jobbet så är det sån skön känsla på samma gång. Jag vet att du fortfarande är i livet med mig. Det låter så djupt att säga det men man vet aldrig när en persons sista dag är kommen. Varje gång du kommit in till mig när jag mått som sämst & bara velat försvinna & vara själv så är jag idag så otroligt tacksam att du oavsett hur arg jag blev på dig, ändå la dig bredvid mig i sängen & höll om mig tills jag kunde andas normalt igen. Att du dag efter dag satt med mig & åt middag för att veta att jag åt tillräckligt om dagarna för att minst kunna stå på mina ben, är sån stor björntjänst du givit mig. Allt du har offrat för att få mig på banan igen efter allt jag gått igenom med mig själv, är verkligen obeskrivligt för mig. Utan all din hjälp (och många andras) så vågar jag säga att jag tror inte jag hade vart kvar här kanske. Du kommer nog aldrig att på riktigt inse vilken betydelse du har haft & för alltid kommer ha i mitt liv. Du är den bästa förebilden jag har & jag önskar att bli som dig när jag blir stor. Och jag vill bli exakt en sån fin, underbar, omtänksam, kärleksfull mamma som du är. Du är min bästavän, tack för allt finaste du❤️ jag älskar dig
Read more
Här kommer en liten uppdatering av vad vi sysslade med under tisdagskvällen <span class="emoji emoji263a"></span>️ Råkade dock radera ...
Media Removed
Här kommer en liten uppdatering av vad vi sysslade med under tisdagskvällen ️ Råkade dock radera bilden från eventet så lägger upp en bild från klubbmötet i Mistfall hehe ✩ Vår fina @lindalightstone höll ett jätteroligt event där hon tog oss tillbaka till barndomen. Hon skrev en kort ... Här kommer en liten uppdatering av vad vi sysslade med under tisdagskvällen ☺️ Råkade dock radera bilden från eventet så lägger upp en bild från klubbmötet i Mistfall hehe

Vår fina @lindalightstone höll ett jätteroligt event där hon tog oss tillbaka till barndomen. Hon skrev en kort mening där det var upp till oss deltagare att snabbast ge rätt svar och ett litet smakprov på vilken barnvisa meningen var plockad ifrån 👏🏻

Alla tre lag var jätteduktiga men lag ”MANZ” (Madison, Agnes, Nellie och Zoe) tog hem segern stort... sorry hihi! 🙈 Många tyckte nog att vi var lite föööör snabba och pålästa på barnsånger. Är svårt att inte bli annat när man har tre barn varav 2 utan dem är små och vi dagligen dansar till och sjunger med i barnvisor på youtube hehe 😂

Imorgon är det onsdag och det innebär uppdatering 😁 Onsdagar är en dag som alltid är ledig på vårt schema, får se vad som bjuds på imorgon! Godnatt på er 💙 // @madisongoldford
Read more
. <span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2600"></span>️Solkatt<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2600"></span>️ . #Repost @magiska_katten_merlin ・・・ Stort tack Stockholms katthem! ...
Media Removed
. ️Solkatt️ . #Repost @magiska_katten_merlin ・・・ Stort tack Stockholms katthem! Här kommer en solkattshälsning från mig Merlin nu när jag har bott hos min matte och husse i precis två år. På katthemmet hette jag Bellamy men det tyckte inte matte och husse riktigt passade ... .
☀️☀️☀️Solkatt☀️☀️☀️
.
#Repost @magiska_katten_merlin
・・・
Stort tack Stockholms katthem! Här kommer en solkattshälsning från mig Merlin nu när jag har bott hos min matte och husse i precis två år. På katthemmet hette jag Bellamy men det tyckte inte matte och husse riktigt passade min busiga och påhittiga personlighet så dom döpte om mig till Merlin.
.
Jag är så glad att ni på Stockholms katthem tog hand om mig och såg till att jag inte behövde vara hemlös mer. Hos matte och husse får jag all uppmärksamhet och kärlek som en liten katt behöver. Mina favoritsysselsättningar är att hålla kolla på mitt stora och fina revir eller att ligga i något av mina kattföräldrars knä och bli kliad och ompysslad.
.
Men stopp kanske ni tänker- ska inte alla katter från Katthemmet vara innekatter? Det stämmer, men i mitt fall var det så att eftersom jag så tydligt talat om att jag måste få gå ute för att må bra så fick jag komma till ett hem där jag kan gå ut i en trygg miljö. Och det trivs jag med som fisken i vattnet som man brukar säga!
.
Det var allt från mig Merlin, till sist vill jag bara säga till alla som jobbar med att rädda katter som mig- en stor high tass till er, ni är grymma!
.
Read more
En kväll inne i Cefalú, som bjöd på fina gränder, härlig kvällssol och ihopklibbad och ganska smaklös ...
Media Removed
En kväll inne i Cefalú, som bjöd på fina gränder, härlig kvällssol och ihopklibbad och ganska smaklös pasta. Ni vet hur pastan kan bli när man misslyckas hemma?! Typ så. Serverat med en ganska smaklös svamp-tryffelpasta.. men imorgon kommer en kock till villan för att laga en förhoppningsvis ... En kväll inne i Cefalú, som bjöd på fina gränder, härlig kvällssol och ihopklibbad och ganska smaklös pasta. Ni vet hur pastan kan bli när man misslyckas hemma?! Typ så. Serverat med en ganska smaklös svamp-tryffelpasta.. men imorgon kommer en kock till villan för att laga en förhoppningsvis vassare måltid 🙌👨‍🍳
Read more
<span class="emoji emoji1f34f"></span>SFS<span class="emoji emoji1f34f"></span>Kära följare, jag tror att detta är sista gången jag kör en sfs, share for share. Vill inte trötta ...
Media Removed
SFSKära följare, jag tror att detta är sista gången jag kör en sfs, share for share. Vill inte trötta ut någon av er, men jag får alltid så mycket energi och inspiration så jag kan liksom inte låta bli, bara en gång tillOch just ikväll behöver jag extra pepp och hejarop, Midnattsloppet nästa🏼Tror ... 🍏SFS🍏Kära följare, jag tror att detta är sista gången jag kör en sfs, share for share. Vill inte trötta ut någon av er, men jag får alltid så mycket energi och inspiration så jag kan liksom inte låta bli, bara en gång till😅Och just ikväll behöver jag extra pepp och hejarop, Midnattsloppet nästa💪🏼Tror ni vet hur det funkar vid det här laget: ni delar en eller flera av mina bilder på story eller i flödet, och lämna en kommentar att ni är med. Jag kommer dela så mycket jag bara hinner och orkar från min sida, både på insta och på bloggen. Jag ser det här som en liten kick off för mitt nya liv som frilans. Hej och kram från Emma👋🏻Ni är bäst 🍎(Bilden föreställer min uppladdning inför kvällens lopp😅)
Read more
Varit och dragit ut en tandjäkel som krånglat i nästan ett år. Nu är den puts väck . Kommer inte att ...
Media Removed
Varit och dragit ut en tandjäkel som krånglat i nästan ett år. Nu är den puts väck . Kommer inte att sakna den en sekund. Skulle bara äta flytande eller mjuk mat en tid framöver så då får det väl bli så . En mojito i trädgården är en bra start när man avverkat första arbetsveckan. Ha en fin fredag alla #mitthempålandet ... Varit och dragit ut en tandjäkel som krånglat i nästan ett år. Nu är den puts väck . Kommer inte att sakna den en sekund. Skulle bara äta flytande eller mjuk mat en tid framöver så då får det väl bli så . En mojito i trädgården är en bra start när man avverkat första arbetsveckan. Ha en fin fredag alla #mitthempålandet #mitthem #drömhemochträdgård #levlandlig #trädgård #garden #garten #åhvadjaghatartandvärk
Read more
Hver søndag fremover kommer den anerkjente kjellerøkta av @hannasundquist og @lotteoxholm på @shapeupnorge sine kanaler 🏽 første økten har du her: EMOM 30 1 min: 10 Burpees 2 min: 10 Pullups (kipping eller strikk) 3 min: 20 gående utfall @10-16kg 4 min: 20 GTO @10-20kg 5 min: 10 kcal ... Hver søndag fremover kommer den anerkjente kjellerøkta av @hannasundquist og @lotteoxholm på @shapeupnorge sine kanaler 💦🙌🏽 første økten har du her: EMOM 30
1 min: 10 Burpees
2 min: 10 Pullups (kipping eller strikk)
3 min: 20 gående utfall @10-16kg
4 min: 20 GTO @10-20kg
5 min: 10 kcal assault bike (kan byttes ut med romaskin eller stakemaskin)
6 min: 20 sit ups (Totalt 5 runder)
Bli med og gjennomfør ukens kjellerøkt med oss😎 Bruk tagen #nerikjellerenmedhannaoglotte - vi vel gjerne se og høre fra deg🤗 Tagg en venn som bør bli med en tur neri kjellern denne uken👇🏽
Read more
Hämta ut dom nya mängdträningsskorna, kommer bli som en dröm för fötterna<span class="emoji emoji1f44d"></span> #löpning #running #asics
Media Removed
Hämta ut dom nya mängdträningsskorna, kommer bli som en dröm för fötterna #löpning #running #asics Hämta ut dom nya mängdträningsskorna, kommer bli som en dröm för fötterna👍 #löpning #running #asics
Så mycket jag har lärt mig om livet och om mig själv som egen företagare bara på ett par år har skolan ...
Media Removed
Så mycket jag har lärt mig om livet och om mig själv som egen företagare bara på ett par år har skolan aldrig gjort. Jag ser många med betyg som är ljusår bättre än mina men på nåt sätt är de kvar i ingenmansland. Det jag har lärt mig genom förtvivlan och tidigare en person med prestationsångest ... Så mycket jag har lärt mig om livet och om mig själv som egen företagare bara på ett par år har skolan aldrig gjort. Jag ser många med betyg som är ljusår bättre än mina men på nåt sätt är de kvar i ingenmansland. Det jag har lärt mig genom förtvivlan och tidigare en person med prestationsångest är:
✅ Bli en person som tar action, bli någon som gör något - inte en som tänker.
✅ Bli inte en person som väntar på det perfekta tillfället för det kommer aldrig komma! Nånsin!
✅ Idéer i tankarna är just bara det, de funkar endast om du gör något med dom.
✅ Det bästa och mest effektivaste sättet att få självförtroende och jobba bort rädsla är att agera. Du kan inte vänta ut dom.
✅ Skapa momentum, små momentum varje dag skapar något stort i slutet.
✅ Tankar som ”nästa vecka”, ”nästa måndag” osv är att ljuga för sig själv för det händer inte, det är förlorad tid som du aldrig får igen. Det är nu som gäller!
✅ Din plan måste inte vara perfekt, du SKA inte vara perfekt (fan va tråkigt i så fall) utan börja gör något mot dina mål.
✅ Var en person som ger för du vill göra välden bättre!
💯💯💯
Jag har fått jobbat med alla dessa punkter och får göra det fortfarande och kommer aldrig få sluta med det heller. Du kommer göra bort dig rejält men det visar bara att du försöker och att du är mänsklig.
🌞🌞🌞
Njut av lördagen och solen! Själv ska jag käka med några vänner ikväll 🥘🍽
Read more
Nyårstips från mig (och @dannelarsen) Som gäller när du vill avlasta vaden och/eller underlaget är risigt. Stretcha fotlederna, bli mjuk som en panter och snabb som en vessla! UPDATE! Här kommer en update från Danne med förtydligande: "Rent löptekniskt o med tanke på prestation ... Nyårstips från mig (och @dannelarsen)
Som gäller när du vill avlasta vaden och/eller underlaget är risigt.
Stretcha fotlederna, bli mjuk som en panter och snabb som en vessla!
UPDATE!
Här kommer en update från Danne med förtydligande:
"Rent löptekniskt o med tanke på prestation så vill man ju ha med hälsenan och vadkomplexen för att utnyttja dens värdefulla funktion som fjäder, då går det inte försöka sätta i hela foten." #springa #trail #teamultimateocr #njie #njiesverige #muddest #thisisnuts #fireman #tolox #spanien #spain #instarunners #runforfun #träna #runplanet #ocrec #ocrunited
Read more
Ja nu kommer en till lång text om valet. Jag börjar ärligt talat bli lite less. Kan inte allt bara "bli ...
Media Removed
Ja nu kommer en till lång text om valet. Jag börjar ärligt talat bli lite less. Kan inte allt bara "bli som vanligt"? Inte heller vill jag spä på den känsla av domedag som ligger som tygskor på en lerig festival över hela debatten. Men alltså - jag kan inte sluta tänka på vissa personer som jag bara ... Ja nu kommer en till lång text om valet. Jag börjar ärligt talat bli lite less. Kan inte allt bara "bli som vanligt"? Inte heller vill jag spä på den känsla av domedag som ligger som tygskor på en lerig festival över hela debatten. Men alltså - jag kan inte sluta tänka på vissa personer som jag bara inte vill ska ha kämpat förgäves. Vi börjar med min mormor. Hon föddes 1908 i Finland, upplevde två världskrig varav det senare gav hennes bröder livet i behåll, men mardrömmar och ångest för resten av livet. Som skickade henne till fronten eftersom hon var sjuksköterska. Som sen skickade henne till Sverige, eskorterandes finska krigsbarn. Här träffade hon min morfar, som stod ensam med ett litet barn efter att hans första fru gått bort i förlossningsskador kombinerat med förlossningsdepression. "Nu ska Herr Olsson gå hem och glömma det här", var rådet han då fick av läkaren, för inte skulle män ha känslor. Nope, hellre ett liv av undertryckt sorg och depression.
Mormor fick inte, trots sina erfarenheter, jobba direkt som sjuksköterska i Sverige. Hennes utbildning var ju inte svensk. I flera år städade hon på sjukhuset innan hon tillslut fick jobba på riktigt igen. Sen jobbade hon hela livet, trots fem barn - mamma var väldigt ovanlig i kvarteret som hade en pappa som lagade mat hemma!
Under sitt nästan 99-åriga liv hann mormor uppleva medborgarrättsrörelsen i USA, Katarina Taikon i Sverige, 8-timmars arbetsdag, lagstadgad semester, folkhemmet, bilen, telefon, internet - ja ni fattar. Hela 1900-talet.
Jag kan inte, för allt i världen, stå ut med tanken att allt det som hände - allt hon faktiskt kämpade mot - nazism, rasism, kvinnoförtryck och rätten att välja sitt liv - ska vinna mark igen. Och vet ni - jag tror faktiskt inte på det. Mormor sa alltid "Det är hopp om livet" .
Efter sitt långa liv av en hel del skit. Ändå. Det är hopp om livet!
Read more
Frøya "Enhjørningen" Grønvik Bilens mamma Du finner henne på konsert Ofte brukt sitat: "Å herreguud" Russetiden ...
Media Removed
Frøya "Enhjørningen" Grønvik Bilens mamma Du finner henne på konsert Ofte brukt sitat: "Å herreguud" Russetiden er godt i gang, og vi presenterer (litt sent) enda et medlem på bilen. Enhjørningen vår! En enhjørning er unik, vakker og godhjertet, og det er vår også. Frøya er antagelig ... Frøya "Enhjørningen" Grønvik
Bilens mamma
Du finner henne på konsert
Ofte brukt sitat: "Å herreguud"

Russetiden er godt i gang, og vi presenterer (litt sent) enda et medlem på bilen. Enhjørningen vår! En enhjørning er unik, vakker og godhjertet, og det er vår også. Frøya er antagelig den mest tålmodige personen på bilen, og om det er dårlig stemning er hun alltid fredsmegleren som får resten til å holde fred.

Men ikke la den søte uskyldige fremtoningen hennes lure deg! Når Frøya først er på fest, så er hun på fest. Hun kan danse hele natta, og vi ser henne sjelden sette seg ned i løpet av festen. Tvert i mot har hun det med å finne seg en haug nye venner vi ikke skjønner hvordan hun ble kjent med. Og ikke sjelden er der en gutt eller to blant dem som har blitt sjarmert i senk av det vennlige smilet hennes. Så vi har sluttet å bli overrasket når det kommer en søt gutt og spør om Frøya er der.
Men til tross for oppmerksomheten er ikke Frøya lett å få, så vi skal avsløre et aldri så lite triks som vil gi deg betraktelig bedre sjanser. Trinn 1, sett på sangen til bryggeriet 2015. Vanen, ikke bussen. Trinn 2, syng med. Enkelt og greit! Frøya vil komme springende og synge med på hvert eneste vers. Om ikke alle i bilen var helt på "synge av full hals-stadiet" på denne sangen i begynnelsen, så er det nå uffosielt "vår" russesang. Det skulle bare mangle med Frøyas meget smittsome engasjement. Hvis du ikke har lagt merke til det, så er bildet over tatt på Lillehammer, der hun fant sine store idol, kommanderte dem til å spille sin egen sang, og kunne teksten bedre enn dem. Så så vi ikke mer til henne den helgen.

Vi er så glad for å kunne rulle avsted i vår gamle Caravelle med deg i russetiden Frøya! Med Bryggeriet på full guffe selvfølgelig🍺
Read more
Tagga en vän som har problem med hälsporre, plantarfascit eller någon som kanske bara vill ha starkare och friskare fötter! För här kommer en övning OCH några tips som har hjälpt många att bli kvitt smärtan och problematiken och gjort så att dom kommit tillbaka till löpningen! Idag går ... Tagga en vän som har problem med hälsporre, plantarfascit eller någon som kanske bara vill ha starkare och friskare fötter!

För här kommer en övning OCH några tips som har hjälpt många att bli kvitt smärtan och problematiken och gjort så att dom kommit tillbaka till löpningen!

Idag går vi nästan bara på platta och hårda underlag men våra fötter mår bra av att belastas på många olika sätt. Dom mår som bäst av variation, att tex gå i mjuk sand, gå i skog och mark och bestiga branta berg mm.
Men eftersom golven, trottoarerna och vägarna inte erbjuder så stor variation för våra fötter så får vi skapa den själva!

STORTÅSTRETCHEN (i videon).
Driv knät framåt neråt i marken. Långsamt och kontrollerat. Om du behöver så ta hjälp av att placera händerna i marken för assistans.
Sträva efter att ha hela stortåns grundled i marken.
Sjunk sedan ner så djupt du klarar av med rumpan mot hälen.
Det här kan göra väldigt ont i tår som inte stretchats ut så här på länge (någonsin?). Men stressa inte därifrån. Stanna några sekunder. Andas.
Gör 20 reps per fot. Alternera sidor. x2.
Upprepa både morgon och kväll!
Klurigt att få till med en fot?
Testa varianten med bägge fötterna men försök att närma dig enbensvarianten!

TRÄNA MEDVETET PÅ ATT VARIERA STEGISÄTTNINGEN!
Utförs barfota. 20 långsamma steg där du bara går på utsidan av foten. Långsamt rullar från utsidan av hälen till utsidan av foten mot lilltån.
20 långsamma kontrollerade steg där du går på insidan av foten.
Upprepa i 3-5 omgångar.
Du kommer att se lite knäpp ut men det här blir som en massage för fotens alla små leder och ligament.

TA HAND OM FÖTTERNA!
Är löpningen eller annan träning du gör provocerande?
Undvik det som provocerar och förvärrar en period och lägg istället tid på att stärka upp, förbättra rörlighet samt låta kroppen få tid att läka ut och återhämta sig!

Vad mer får mina klienter i hemläxa?
Samtliga mina klienter får även stretchövningar för höfterna.
Samt övningar för att stärka upp och förbättra elasticitet i knän och vader. Testa tåhävningarna jag postade nyligen!

Har ni några frågor eller funderingar?

#plantarfasciitis #hälsporre
Read more
Det kommer en del frågor på När jag ska sy fler Everydaybags men just nu kan jag inte ge några svar alls ...
Media Removed
Det kommer en del frågor på När jag ska sy fler Everydaybags men just nu kan jag inte ge några svar alls ang någon sömnad. Det jag däremot kan är att erbjuda fri spårbar frakt till den som eventuellt lägger beslag på denna snygging sydd i Stig Lindbergs Melodi. ••• Tyget är en nyproduktion av ... Det kommer en del frågor på När jag ska sy fler Everydaybags men just nu kan jag inte ge några svar alls ang någon sömnad. Det jag däremot kan är att erbjuda fri spårbar frakt till den som eventuellt lägger beslag på denna snygging sydd i Stig Lindbergs Melodi.
•••
Tyget är en nyproduktion av Ljungbergs och det är både vävt och tryckt här i Sverige. Kvalitén är fantastiskt!!!
•••
Modellen Everydaybag är rymlig utan att för det bli otymplig. Den är riktigt stadigt utformad och håller formen även när den saknar innehåll. Den är mycket stadig och kommer inte tappa formen.
Väskan är praktiskt inredd med infälld dragkedjeficka, ficka för smartphone och ett fastsytt nyckelband så man slipper leta efter nycklarna på väskans botten.
På utsidan är botten förstärkt med ett tyg som tål både smuts och fukt så man behöver inte vara rädd för att ställa ner sin väska på smutsigt underlag.
Öppningen stängs med en kraftig dragkedja som går att öppna upp helt för tillgång till hela väskans insida. Axelbandet är av bomull och det kan justeras i längd.
Fodret i denna är grått.
•••
För exempel på vad som ryms i en sån här väska se #florinseverydaybaglive #florinseverydaybaginuti
Väskans ca mått:
Höjd: 33 cm.
Botten: 8 cm x 24 cm.
•••
Pris 2699:- (såld)
För att köpa skriver man köper som en kommentar.
Just nu bjuder jag på fri spårbar frakt 😀
Read more
Hej Hampus. Du är 8 år. Du älskar att showa, spexa och sjunga. Du tar varje tillfälle som ges till dig ...
Media Removed
Hej Hampus. Du är 8 år. Du älskar att showa, spexa och sjunga. Du tar varje tillfälle som ges till dig att göra det. Dina största idoler heter Jill Johnson, Linda Bengtzing och Suzanne Reuter. Du har stolt hängt upp affischer av dom alla i ditt rum. Du har precis börjat förstå att du inte är som ... Hej Hampus. Du är 8 år. Du älskar att showa, spexa och sjunga. Du tar varje tillfälle som ges till dig att göra det. Dina största idoler heter Jill Johnson, Linda Bengtzing och Suzanne Reuter. Du har stolt hängt upp affischer av dom alla i ditt rum. Du har precis börjat förstå att du inte är som dom andra killarna. Att du inte delar deras intresse för sport och spel, eller behov av att göra allt till en tävling. Du har också börjat förstå att dina intressen, idoler och affischer på idoler i ditt rum som du är så stolt över. Inte är något att vara stolt över. Varje gång du har en killkompis hemma plockar du ner de där affischerna och lägger under sängen för att sedan sätta upp igen när han har gått.
Jag ska inte ljuga för dig. Det kommer att bli jobbigt. Du kommer tappa bort den uttrycksfulla och känsliga pojken. Famla runt blind i machokulturens mörker och inte veta vem du är eller vart du ska. Du kommer att sluta sjunga. Du kommer att börja spela fotboll, utan varken talang eller vilja. Du kommer att sluta umgås med tjejerna som du är så trygg med, och istället umgås med killarna. Byta ut ömhet mot ryggdunk, ord mot tystnad och tårar mot..ingenting. Du kommer att göra allt du kan för att passa in och vara som dom andra killarna. Eller som du tror att dom andra killarna är. Din rädsla för att bli utstött, retad och skrattad åt kommer att vara så stor att du själv många gånger blir den som stöter ut, retar och skrattar åt de som inte följer normen och passar in. Allt medan du samtidigt bär på den känsliga pojken som spexar, har Linda Bengtzing som idol och mormor som bästa vän. Men gömt likt hur du gömmer affischerna under sängen i ditt rum när killkompisarna kommer över.
Hej Hampus, 8 år. Det är jag, Hampus, 21 år. Jag vill bara säga dig att det kommer en dag då den där rädslan inte äger dig längre. Att bli utstött och vara annorlunda skrämmer dig inte. Du kommer att hålla fram både pojken och affischerna för alla att se och ta del av. Du kommer göra och vara allt du vill och lite till. Jag lovar. #tadetsomenman
Read more
Man kan ju inte önska sig bättre förutsättningar på vår debut för @otillorace Om vädret idag håller ...
Media Removed
Man kan ju inte önska sig bättre förutsättningar på vår debut för @otillorace Om vädret idag håller i sig även imorgon så har vi en underbar dag framför oss i världens vackraste skärgård. Hittills så har det varit mest fokus på genomgång av alla regler, utrustning och alla prylar och grejer. ... Man kan ju inte önska sig bättre förutsättningar på vår debut för @otillorace Om vädret idag håller i sig även imorgon så har vi en underbar dag framför oss i världens vackraste skärgård. Hittills så har det varit mest fokus på genomgång av alla regler, utrustning och alla prylar och grejer. Sa jag prylar? Detta är verkligen en prylsport och jag är glad att få vara en del i #teamgarmin och få så mycket värdefulla tips från erfarna swimrunners. Imorgon är det upp till bevis. Kommer en tokig amatör som mig att klara sig igenom hela banan? Alla andra som kör är vältränade proffs. Det kommer bli tungt och jag kommer behöva er kärlek och ert stöd. För där ute på öarna är jag och @emmaigelstrom helt ensamma. Ingen publik som ropar och hejar med våra namn på skyltar som i Kalmar. Så sprid nu er kärlek här. Lägg ett hjärta här i kommentarsfältet ❤️ krama sedan någon ikväll som du tycker om och viska något gulligt i örat på den du älskar. Jag brukar viska i mina barns öron att jag älskar dom och sen pussar jag dom i nacken så att dom ryser. Om du inte har någon att visa lite kärlek så hoppas jag innerligt att du hittar någon snart ❤️
Read more
Allah bör va den mest älskade hos dig mer än någonting annat. Och om du älskar något/någon mer än Allah, ...
Media Removed
Allah bör va den mest älskade hos dig mer än någonting annat. Och om du älskar något/någon mer än Allah, då skulle jag vilja påstå att du en dag riskerar att bli skadlig för dig själv .. du kanske till och med riskerar att en dag bli självmordsbenägen, varför? För allt eller något du älskar mer ... Allah bör va den mest älskade hos dig mer än någonting annat. Och om du älskar något/någon mer än Allah, då skulle jag vilja påstå att du en dag riskerar att bli skadlig för dig själv .. du kanske till och med riskerar att en dag bli självmordsbenägen, varför? För allt eller något du älskar mer än Allah kommer en dag att lämna dig. Du äger inte din man, dina barn, inte dina rikedomar, ingenting du äger inte ens dig själv! Mina bevis?
När du föddes, du föddes gråtande du ville inte komma ut till den här världen. Du sa.. "ta mig tillbaka in" men du var tvungen att komma ut för du äger inte dig själv..du kontrollerar inte dig själv. Och när du dör så kommer du inte kunna ge dig själv en minut till att leva.. varför? För du äger inte dig själv! Du tror du kan förhindra döden från dem du älskar, men du kan inte.. för du äger inte dem! Du äger ingenting! Du och jag äger ingenting, inte ens oss själva! Vi tillhör Allah SWT! Från Honom vi kom och till Honom skall vi återvända. #Påminnelse #Islam #Allah
Read more
När jag frågar människor vad som krävs för ett lyckat samarbete så kommer orden med en gång. På något ...
Media Removed
När jag frågar människor vad som krävs för ett lyckat samarbete så kommer orden med en gång. På något sätt vet vi vad som krävs. Vi vet också i grunden hur mycket vi människor betyder för varandra. Tänkte på det igår när jag satt i ett flygplan. Undrar hur många av oss som hade tagit varandra i händerna ... När jag frågar människor vad som krävs för ett lyckat samarbete så kommer orden med en gång. På något sätt vet vi vad som krävs. Vi vet också i grunden hur mycket vi människor betyder för varandra. Tänkte på det igår när jag satt i ett flygplan. Undrar hur många av oss som hade tagit varandra i händerna om något hade gått snett. Jag tror när det väl kommer till sin spets så vill vi ha någon vid vår sida, en hand, ett kärleksfullt samarbete. Nu behöver vi ju inte bli så drastiska vi kan hålla oss till samarbetet på jobbet, familjen, idrottslaget.,, osv.

Så vi vet hur vi bör funka ihop. Men vi själva då? Hur ser vårt egna inre samarbete ut? Har vi ens reflekterat eller fått träna på detta? Om inte samarbetet med mig själv funkar hur ska jag då kunna samarbeta med andra? Detta har blivit en viktig fråga för mig. Att se över mitt egna samarbete. Men det är också en fråga som tar allt mer plats i mina föreläsningar och individuella möten.
Jag tror att i en tid som denna så är just detta inre ledarskap kanske det viktigaste nu. Det är dags att vända blicken inåt. Vi har fokuserat så mycket på att förstå den yttre världen att många av oss helt har gått helt vilse. Jag tror vi kommer få se en stor förändring framöver både på arbetsplatser och skola på detta område. Där vi har ett öga öppet för det yttre, men ett öga stängt för det inre. Vi måste skapa hälsosamma och hållbara samarbeten, både ihop och för oss själva.
Här kommer en liten övning i bild som ni kan testa. Kram❤️ #inspiration #samarbete #arbetsmiljö #stress #konflikter #ångest #psykiskohälsa #utbränd #inrehälsa #reflektion #inreledarskap #självledarskap #ledarskap #gruppdynamik #teambuilding #laganda #medvetenhet #yoga #yogi #kärlek
Read more
han kommer til å bli superkjent en dag, mark my words
Media Removed
han kommer til å bli superkjent en dag, mark my words han kommer til å bli superkjent en dag, mark my words
Howdy! Ta på deg flanell skjorta for på fredag fyrer vi løs med Western-klubb🤠 Emaus kommer til ...
Media Removed
Howdy! Ta på deg flanell skjorta for på fredag fyrer vi løs med Western-klubb🤠 Emaus kommer til å bli til en skikkelig saloon med alt som hører til i «the wild west»! Vi holder på fra 19.30 til 23.00 på Emaus Over ser du bilde fra tidligere Western klubb Vi gleder oss skikkelig til å se deg og ... Howdy!
Ta på deg flanell skjorta for på fredag fyrer vi løs med Western-klubb🤠 Emaus kommer til å bli til en skikkelig saloon med alt som hører til i «the wild west»! Vi holder på fra 19.30 til 23.00 på Emaus😉
Over ser du bilde fra tidligere Western klubb😵 Vi gleder oss skikkelig til å se deg og vennene dine i skikkelig western klær🤠🤠
Read more
Jeg er virkelig takknemlig, å få bli mamma en gang til føles nesten litt uvirkelig!🖤 Ja, det er travelt ...
Media Removed
Jeg er virkelig takknemlig, å få bli mamma en gang til føles nesten litt uvirkelig!🖤 Ja, det er travelt med to barn hjemme plutselig, ja jeg er sliten til tider og ja, jeg ER verdens lykkeligste🖤 Liam er verdens beste lille baby, snill, så søt og helt perfekt, livet er veldig veldig fint. Jeg ... Jeg er virkelig takknemlig, å få bli mamma en gang til føles nesten litt uvirkelig!🖤 Ja, det er travelt med to barn hjemme plutselig, ja jeg er sliten til tider og ja, jeg ER verdens lykkeligste🖤 Liam er verdens beste lille baby, snill, så søt og helt perfekt, livet er veldig veldig fint. Jeg gleder meg sånn til alt dette året vil bringe, alle små og store fine øyeblikk! Og takket være jobben min med forever hjemmefra får jeg gitt pappaen fellesperioden slik at vi alle 4 kan være sammen og oppleve så mange fine øyeblikk og kjærlighet gjennom året som kommer hjemme🖤 Sarah er en så stolt storesøster som mer enn gjerne hjelper til med rydding, bleieskift, prating med Liam og masse kos! Barna mine betyr alt for meg og nå har jeg nok en viktig liten person i livet mitt som motiverer meg til å jobbe for drømmene mine og bygge opp noe for dem, min fine familie😭🖤
.
.
#grateful #love #baby
Read more
Vi bygger om och uppgraderar butiken med en spännande showroom-miljö. Här kommer en liten smygvisning ...
Media Removed
Vi bygger om och uppgraderar butiken med en spännande showroom-miljö. Här kommer en liten smygvisning på hur det går med delar av arbetet. Håll ögon och öron öppna framöver, det kommer bli spännande vågar vi lova #audiovideo #audiovideovarberg #varberg #halland #borås #kungsbacka ... Vi bygger om och uppgraderar butiken med en spännande showroom-miljö.

Här kommer en liten smygvisning på hur det går med delar av arbetet.
Håll ögon och öron öppna framöver, det kommer bli spännande vågar vi lova👍

#audiovideo #audiovideovarberg #varberg #halland #borås #kungsbacka #installation #nätverk #wifi #kameraövervakning #smartbelysning #infällnadsljud #comhem #smartahem #vihjälperdig #ensmartaffär
Read more
I wanted to marry my dreams. So a cheated on fear and broke up with my doubt. Börjar sakta komma igång ...
Media Removed
I wanted to marry my dreams. So a cheated on fear and broke up with my doubt. Börjar sakta komma igång med kropp och själ igen, efter påskhelgen. Den har spenderats med människor som bara är kärlek på alla sätt och vis. Börjar sakta bryta mig ur rädslan och tvivlen som jag burit i många år, jag ... I wanted to marry my dreams. So a cheated on fear and broke up with my doubt.
Börjar sakta komma igång med kropp och själ igen, efter påskhelgen. Den har spenderats med människor som bara är kärlek på alla sätt och vis. Börjar sakta bryta mig ur rädslan och tvivlen som jag burit i många år, jag är ganska självsäker och trygg i mig själv men, som man säger "Även solen har fläckar". Ibland ta det sin tid att komma ut ur en vana och "mur" man själv byggt upp av rädsla och tvivel, som har hämmat mig i situationer som annars är självklara att jag ska klara av att hantera och dominera. Så jag har bestämt mig att möta mina rädslor och mina tvivel....hur obekvämt det än kommer att bli till en början, men ärlighet vara längst, för vet att det finns oerhört mycket att hämta från dessa två känslor. Övning ger färdighet, har en klok människa sagt.
Read more
Godmorgon<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f603"></span> Idag är det världens bästa morgon, för idag är det första SEMESTER DAGEN<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼<span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f379"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f483"></span> Så ...
Media Removed
Godmorgon Idag är det världens bästa morgon, för idag är det första SEMESTER DAGEN🏼 Så efterlängtat!! På bilden ser ni milkshakes🥛 som jag gjorde på jobbet igår😎 Har jobbat som kallskänka🥗🥖hela denna veckan då mina övriga sysslor gått på semester redan kan man säga 🤓 SUPER kul ... Godmorgon☀️😃 Idag är det världens bästa morgon, för idag är det första SEMESTER DAGEN👌🏼🌟🍹🎉💃 Så efterlängtat!! På bilden ser ni milkshakes🍦🥛 som jag gjorde på jobbet igår😎 Har jobbat som kallskänka🥗🥖hela denna veckan då mina övriga sysslor gått på semester redan kan man säga 🤓 SUPER kul verkligen, speciellt när man får baka eller göra desserter😍🍰🍪
Nu önskar jag alla en trevlig helg OCH en fin SOMMAR🌷!! Vet inte hur mycket inlägg det kommer att bli men en och annan läskande matbild hoppas jag på😛 Ha det BÄST!🥂🌟 #summer #vacationtime #milkshake #happytummy #food #foodie #foodism #foodies #foodporn #foodphoto #foodinspo #foodisfuel #fooddiary #foodstagram #foodlover #foodblogger #foodblog #foodislife #foodlove #eattolive #eattogrow #edwarrior #recoveryisworthit #recoveryispossible #instafood #inspiration #motivation #balanceiskey #balancednotclean #eatingdisorderrecovery
Read more
| м σ я η ι η g ℓ σ v ε ℓ ι ε s <span class="emoji emoji2728"></span> | Godmorgon fina Vänner!<span class="emoji emoji1f44b"></span><span class="emoji emoji1f49a"></span> Lördagmorgon och det kommer bli ännu en helt underbar ...
Media Removed
| м σ я η ι η g ℓ σ v ε ℓ ι ε s | Godmorgon fina Vänner! Lördagmorgon och det kommer bli ännu en helt underbar dag! Försöker njuta av morgonkaffet .. men vi har en liiiite orolig och rastlös kille som helst vill att mamma och pappa skulle köra igång gräsklipparen och göra allt annat kul istället.. ... | м σ я η ι η g ℓ σ v ε ℓ ι ε s ✨ |

Godmorgon fina Vänner!👋💚 Lördagmorgon och det kommer bli ännu en helt underbar dag!☀🙌 Försöker njuta av morgonkaffet ☕☕.. men vi har en liiiite orolig och rastlös kille som helst vill att mamma och pappa skulle köra igång gräsklipparen och göra allt annat kul istället..🙈😅 Nåt kul blir det iaf idag 💙 kanske en simtur?. . .
Vad hittar ni på idag finingar??
Oavsett vad 👉 Ha en riktigt skön lördag allihopa!😘🌸💞 [Jag kör vidare och delar från min sfs senare idag, så häng på om ni vill!]. . .

#by_tinnila

#morningglory #goodmorning #trädgård #trädgårdsinspo #trädgårdsinspiration #tradgardsinspo #inspotoyourhome #interior4inspo #interiørmagasinet #stemning_casachicks #gardendecor #flowerdecor #mymorning #gardeninspiration #outdoorinspiration #naturephotography #morninglight #interior125 #interiør123 #nordicliving #nordiskinspirasjon #asafotoninspo #mykindoflikeinspo #mrscarlissa #uteplats #summertime #interiorandgarden
Read more
Ingen #grönsak boostar ens #självförtroende som #självhushållare som #zucchini. <span class="emoji emoji2600"></span>️ Det hjälper ...
Media Removed
Ingen #grönsak boostar ens #självförtroende som #självhushållare som #zucchini. ️ Det hjälper att ha fri tillgång till hästgödsel när en ska ge sig på dem #TackGrannen Förra säsongens sista Zucchini åts upp till Jul - mycket #mat och lagringsbara :) Först ser du den söta #musselsquash ... Ingen #grönsak boostar ens #självförtroende som #självhushållare som #zucchini. ☀️ Det hjälper att ha fri tillgång till hästgödsel när en ska ge sig på dem #TackGrannen
Förra säsongens sista Zucchini åts upp till Jul - mycket #mat och lagringsbara :) Först ser du den söta #musselsquash #Twinkle ! God både rå och tillagad. Sen kommer en vanlig, odlar både den gröna och den gula. #Tips är att göra som med bostongurka fast med #squash! #mums finns SÅ många sätt att ta rätt på dem! Sista bilden är samma planta som Igårkväll: vintersquashen #BlueHubbard en nykomling hos mig - plantan är redan #gigantisk och frukterna kan bli upp till en 13 kg!/@countrysided #minlandsbygd
Read more
<span class="emoji emoji1f44b"></span><span class="emoji emoji1f44b"></span> Här kommer en ”säker” väderspådom hemifrån ”Avunsluck” i Älvdalen!<span class="emoji emoji1f618"></span> På vägen upp till vår fäbodvall ...
Media Removed
Här kommer en ”säker” väderspådom hemifrån ”Avunsluck” i Älvdalen! På vägen upp till vår fäbodvall finns en mindre källa invid vägen vilken vi alltid vid varje passage studerat och enligt gammal sägen spår den hurdan sommaren ska bli - är den torrlagd blir sommaren blöt och tvärtom spår ... 👋👋 Här kommer en ”säker” väderspådom hemifrån ”Avunsluck” i Älvdalen!😘 På vägen upp till vår fäbodvall finns en mindre källa invid vägen vilken vi alltid vid varje passage studerat och enligt gammal sägen spår den hurdan sommaren ska bli - är den torrlagd blir sommaren blöt och tvärtom spår den en torr sommar om den är blötlagd. Just nu är Avunsluck överfull av vatten så den spår i nuläget alltså en fortsatt torr sommar. Namnet Avunsluck är älvdalska och betyder ”avig-pöl”
Lite spännande ändå med gamla spådomar som inte är vetenskapligt beprövade! Min pappa är fotografen.🌸🌸
Read more
Det kommer en liten video snutt av Nøtteliten idag også. Denne begynner å bli så tam, den kommer for å fortelle at den er her og at det er tomt for mat i fuglehuset, så da må matmor ut å fylle opp ️ . . #ekorn #nøtteliten #naturen #detlandligliv #livetpålandet #tam #boligdrøm #homesweethome ... Det kommer en liten video snutt av Nøtteliten idag også. Denne begynner å bli så tam, den kommer for å fortelle at den er her og at det er tomt for mat i fuglehuset, så da må matmor ut å fylle opp ❤️ .
.
#ekorn #nøtteliten #naturen #detlandligliv #livetpålandet #tam #boligdrøm #homesweethome #levlandlig #landstil #norge #tettpånaturen
Read more
Då @lindaenberg la ut en bild på en av katterna så fanns ju risken att den andra skulle bli sur. Här ...
Media Removed
Då @lindaenberg la ut en bild på en av katterna så fanns ju risken att den andra skulle bli sur. Här kommer en bild på den andra. #katt #cat #rambo #halvbirma #pilsner #öl #fluffy #fluffpuff #sirjamsalot #durrintheflurr #soverheladagen Då @lindaenberg la ut en bild på en av katterna så fanns ju risken att den andra skulle bli sur. Här kommer en bild på den andra. #katt #cat #rambo #halvbirma #pilsner #öl #fluffy #fluffpuff #sirjamsalot #durrintheflurr #soverheladagen
<span class="emoji emoji1f609"></span> Men godmorgon alla fina<span class="emoji emoji1f618"></span>.Här kommer en bild på vårat projekt som är i full gång.<span class="emoji emoji1f60a"></span>Vi har rivit väggar ...
Media Removed
Men godmorgon alla fina.Här kommer en bild på vårat projekt som är i full gång.Vi har rivit väggar och det ska bli ett ca 50 kvadrat kök Så just nu är det kaos här hemmaVitt och lantligt ska det bli Kramar till er alla️ Mer bilder kommer snart 😉 Men godmorgon alla fina😘.Här kommer en bild på vårat projekt som är i full gång.😊Vi har rivit väggar och det ska bli ett ca 50 kvadrat kök😝 Så just nu är det kaos här hemma🙆Vitt och lantligt ska det bli👍 Kramar till er alla❤️ Mer bilder kommer snart😘
Ryktesspridning (2) - Guillermo Molins till MFF (Rykte 1) BOOM! Jag kom igår i kontakt med en ...
Media Removed
Ryktesspridning (2) - Guillermo Molins till MFF (Rykte 1) BOOM! Jag kom igår i kontakt med en person som har haft kontakt med en källa som har insyn i klubben (Malmö FF). Denna källa uppger att Malmö FF är i långt gångna förhandlingar med Guillermo Molins! Källan har haft rätt många gånger ... Ryktesspridning (2)
-
Guillermo Molins till MFF (Rykte 1)
BOOM! Jag kom igår i kontakt med en person som har haft kontakt med en källa som har insyn i klubben (Malmö FF). Denna källa uppger att Malmö FF är i långt gångna förhandlingar med Guillermo Molins! Källan har haft rätt många gånger tidigare. Gische är för tillfället kontraktslös vilket innebär att ingen övergångssumma till någon klubb skulle behöva betalas.
Detta är vad vi gått runt och hoppats på. En dröm för en MFF-supporter. Jag säger bara, LÖS DET!

Anders Christiansen till MFF (Rykte 2)
Den senaste tiden har Anders Christiansen kopplats ihop med en återkomst till Malmö. Nu ser det ut som att det är nära att bli verklighet. Enligt samma källa som till ryktet om Guillermo Molins (källa med insyn i klubben), så är MFF i långt gångna förhandlingar med även AC. Det framgår inte om det ska vara ett lån eller en permanent övergång från hans nuvarande klubb Gent som ska vara aktuell.
-
Kände att dessa två rykten var värda en egen ”Ryktesspridning”. Snart kommer en ny med alla rykten. Fortsätt gärna skicka in feedback. Kommentera vad ni tycker om dessa potentiella värvningar.
|
#FramåtMalmö #GuillermoMolins #AndersChristiansen #MalmöFF
Read more

mff

Tänk så dant det kan bli av en omkullsurfning på en hundbädd kl:04.00 en Måndagmorgon 🤔 Den 13 November ...
Media Removed
Tänk så dant det kan bli av en omkullsurfning på en hundbädd kl:04.00 en Måndagmorgon 🤔 Den 13 November bröt jag där på golvet högra handleden på två ställen. Ingen fara det är läkt på 4 veckor, gips men bara på ovansidan av armen, efter 7 dagar gör man en kontrollröntgen och allt ser bra ut, en ... Tänk så dant det kan bli av en omkullsurfning på en hundbädd kl:04.00 en Måndagmorgon 🤔 Den 13 November bröt jag där på golvet högra handleden på två ställen. Ingen fara det är läkt på 4 veckor, gips men bara på ovansidan av armen, efter 7 dagar gör man en kontrollröntgen och allt ser bra ut, en vecka går och jag tappar min arm i soffryggen....mycket oskönt och efter ytterligare en vecka tas gipset bort och ingen ny röntgen även fast jag envisas med att säga att den fortfarande är trasig! Börjar jobba, blir förbannad för det gör riktigt ont i min arm-> får lov att göra en dropp in röntgen 31/1-18, akut inskriven hos ortopedspecislisten 7/2-8 då armen var tradig, söndersmulad med 30 graders vinkelfel -> 13/2-18 Opererad med 12 cm platta-8 skruvar och plastikpadding ben för att få ihop den illa ställda lilla handleden! 29/3 avgipsad och allt såg bra ut på röntgen så nu träning för att kunna använda både fingrar, hand och arm igen. Ortos dygnet runt, massage av ärr- träning 8 ggr/dagen, mysmassage med fårskinn för att huden ska acceptera beröring och extra skydd av ärret på natten!!
Nu är det ca: 4 veckor kvar-> sen ytterligare en ny röntgen och ser det fortfarande bra ut då så släpper han mig...den så superduktiga ortopeden som lagade mig så fint 🌸 och jag kommer då då använda och belasta min högerarm precis som vanligt 🌺👌🏻Så den lilla surfturen naken på golvet har BARA tagit 6 månader att laga!!!!
Längtar SÅ efter sommaren nu 👏🏻🥂🐾☕️☀️🌺👻💃
#älskalivetlixom #brutenarm #ortoped #specialist #operation #läka #blibra #träna #öva #vila #varaförsiktig #kommaigen
Read more
Den 11:e september satte jag första stegen i Taipei, mitt hem de kommande fyra månaderna! Och Idag ...
Media Removed
Den 11:e september satte jag första stegen i Taipei, mitt hem de kommande fyra månaderna! Och Idag den 11:e januari sitter jag här på flygplatsen för att resa tillbaka till Sverige igen. Efter en helt fantastisk utbytestermin är det med vemod jag lämnar Taipei men med vetskap om att jag absolut ... Den 11:e september satte jag första stegen i Taipei, mitt hem de kommande fyra månaderna! Och Idag den 11:e januari sitter jag här på flygplatsen för att resa tillbaka till Sverige igen. Efter en helt fantastisk utbytestermin är det med vemod jag lämnar Taipei men med vetskap om att jag absolut kommer åka tillbaka ska det ändå bli skönt! Stort tack till mina vapendragare @richardkallqvist och @annaamarielle, utan er hade det inte varit i närheten av samma upplevelse! ✌️😘 var ett tag sen jag lade upp bilder så kommer en kaskad av blandade bilder från de senaste veckorna med bland annat finbesök av @misszeta 😎 Tack för denna gången Taiwan, på återseende! 👋🏻
Read more
God morgon! Här ser det ut att bli ännu en strålande dag <span class="emoji emoji2600"></span> För er som ännu inte ser solen kommer här en ...
Media Removed
God morgon! Här ser det ut att bli ännu en strålande dag För er som ännu inte ser solen kommer här en liten färginjektion för att få morgonhumöret på topp #hjärtrud #bomberjacka #SÅLD #färgförfan God morgon! Här ser det ut att bli ännu en strålande dag ☀ För er som ännu inte ser solen kommer här en liten färginjektion för att få morgonhumöret på topp ☀ #hjärtrud #bomberjacka #SÅLD #färgförfan
Åtta månader av att vara din mamma. Den roligaste och svåraste och tröttaste tiden är nu. Roligaste ...
Media Removed
Åtta månader av att vara din mamma. Den roligaste och svåraste och tröttaste tiden är nu. Roligaste för att du kiknar av skratt när jag attackpussar din hals. Roligaste för att du möter min blick med så mycket beundran att jag nästan skäms. Vem är jag att förtjäna denna villkorslösa kärlek? ... Åtta månader av att vara din mamma. Den roligaste och svåraste och tröttaste tiden är nu. Roligaste för att du kiknar av skratt när jag attackpussar din hals. Roligaste för att du möter min blick med så mycket beundran att jag nästan skäms. Vem är jag att förtjäna denna villkorslösa kärlek? Roligaste för att du lär dig nya saker varje dag och plötsligt kan du vinka eller göra en segergest eller härma ett pussljud från ingenstans. Svåraste för att du kryper snabbare, klättrar högre och utsätter dig själv för fara utan att veta om det själv. Svåraste för att du kräver mer av mig, får mig att tänka om och tvivla på allt igen. Gör jag rätt, mår du bra, har du allt du behöver? Tröttaste för att du vill amma var tredje timme dygnet runt. Tröttaste för att du vill bli buren fast ändå inte fast jo, det vill du visst igen. Tröttaste för att du äger varenda tanke och känsla i min kropp. Jag har börjat se dig, glimtar av dig, den du kommer bli. I en blick, i en rörelse. Då kan jag se dig som tre år. 13 år. 30 år. Åtta månader är du nu. Två små tänder och den nyfiknaste blick jag sett❤️
Read more
SÅ JÄVLA PK KRYSSNINGEN! 9-10/11 <span class="emoji emoji1f496"></span>Det kommer bli som en jävla dröm!<span class="emoji emoji1f496"></span>Länk till biljetter finns i ...
Media Removed
SÅ JÄVLA PK KRYSSNINGEN! 9-10/11 Det kommer bli som en jävla dröm!Länk till biljetter finns i bio #såjävlapkkryssningen SÅ JÄVLA PK KRYSSNINGEN! 9-10/11 💖Det kommer bli som en jävla dröm!💖Länk till biljetter finns i bio💖 #såjävlapkkryssningen
5 gode grunner til du ikke bør vente med å komme i gang med treningen. Ja, jeg vet: du sitter å stirrer ...
Media Removed
5 gode grunner til du ikke bør vente med å komme i gang med treningen. Ja, jeg vet: du sitter å stirrer på en skjerm i 8 timer, det regner, det er jo SOL. Du må handle, lage mat, gå på butikk, vaske tøy, følge opp barn... osv, osv...... Oppgavelisten fortsetter og fortsetter. Tro meg, jeg har vært ... 5 gode grunner til du ikke bør vente med å komme i gang med treningen.

Ja, jeg vet: du sitter å stirrer på en skjerm i 8 timer, det regner, det er jo SOL. Du må handle, lage mat, gå på butikk, vaske tøy, følge opp barn... osv, osv...... Oppgavelisten fortsetter og fortsetter. Tro meg, jeg har vært der. Vi har alle vært der. Det eneste vi har lyst til å gjøre, er kollapse på sofaen til våre lemmer smelter med stoffet.

Så her kommer en pep-talk for å få deg tilbake på Yogamatten din

Her er 5 grunner til hvorfor du bør komme i gang NÅ!

1.) Du skylder deg selv. Jo flere ting du gjør, jo flere ting må du gjøre. Listen din er stadig voksende, uendelig🤮.
Hva med ansvaret ovenfor deg selv? 🤔Tenk på det, 1 time er bare 0,6% av uken din.
Fortjener du ikke å dedikere den til kroppen og sinnet ditt, som du skal leve med , resten av livet ? 😉

2.)The After-Yoga High🧘‍♂️
Husk hvordan du følte deg, etter din siste yogatime. 🦄.Hvordan du var lemster i muskler du ikke engang visste eksisterte💪? Hvordan du gikk ut av studioet med et smil om munnen? 😁Hvordan det føltes og gjøre noe oppriktig nydelig for deg selv, sinnet og sjelen din. 🙏Hvorfor vil du ikke nyte det igjen?✨✨✨ 3. )Du kan være deg selv. 🌸Yoga er ikke en konkurranse sport. Hver kropp er forskjellig og en yogastilling vil se helt forskjellig ut i hver kropp.☺️😊 4). Husk hvorfor du startet med yoga eller hvorfor du ønsker å begynne. 🤔
Ikke bli for opptatt i hverdagen slik at du glemmer å elske deg selv! 💕Husk at yoga er noe som vil gi deg overskudd i hverdagen😅, lære deg teknikker for å stresse ned🧘‍♂️, og gir deg perspektiv på de tingene i livet ditt som virkelig betyr noe. 💕💕💕 5.) Yoga kan gjøres hvor som helst. Når som helst. Du trenger ikke gå på noe studio eller faste timer. Vi vil likevel anbefale å ta turen innom en dyktig instruktør og bli justert litt, og få ny inspirasjon. 😍😍Mange vil også ha nytten over å gå fast på timer i noen år for å lære seg nok til og starte hjemme.
På Emijoly tilbyr vi Drop-In på alle timer, klippekort, medlemskap uten binding og med binding. Slik at du kan bestemme hva som passer best for deg.

Www.emijoly.no
#emijolytribe #emijoly2018
Read more
Når @dago2_lauritzen spør om han kan bli med en tur inn på hotellrommet ditt, da sier du jo ikke nei! ...
Media Removed
Når @dago2_lauritzen spør om han kan bli med en tur inn på hotellrommet ditt, da sier du jo ikke nei! Takk til @scandicnorge som gav oss muligheten til å teste ut norges garantert råeste hotellopplevelse - og Finnmark... Vi kommer helt sikkert tilbake #fitnok @scandicnorge Når @dago2_lauritzen spør om han kan bli med en tur inn på hotellrommet ditt, da sier du jo ikke nei! 😂 Takk til @scandicnorge som gav oss muligheten til å teste ut norges garantert råeste hotellopplevelse - og Finnmark... Vi kommer helt sikkert tilbake 😍 #fitnok @scandicnorge
Hej. Här kommer en liten kontaktannons. Jag heter Nemo och är 30 år gammal. 191 cm, 92 kg. Jag jobbar ...
Media Removed
Hej. Här kommer en liten kontaktannons. Jag heter Nemo och är 30 år gammal. 191 cm, 92 kg. Jag jobbar med podcast, föreläsningar och släpper även en självbiografi i oktober. Jag har ständigt ganska mycket på mitt schema men är ändå rätt flexibel. Jag spelar innebandy och älskar Bajen. Och ... Hej. Här kommer en liten kontaktannons. Jag heter Nemo och är 30 år gammal. 191 cm, 92 kg. Jag jobbar med podcast, föreläsningar och släpper även en självbiografi i oktober. Jag har ständigt ganska mycket på mitt schema men är ändå rätt flexibel. Jag spelar innebandy och älskar Bajen. Och jobbar även på att försöka älska mig själv. Jag bor ute i Hässelby men planen är att köpa något i söderort så fort min dotter blivit lite större. Sanningen är väl att jag egentligen inte brytt mig så mycket om kvinnor sedan jag fick barn för drygt 15 månader sedan. Det har varit så fullt upp med allt annat. Min dotter, karriären och så. Men nu har jag börjat känna en saknad. Kalla det en längtan. En längtan efter närhet och kärlek. Och min dotter ja, henne har jag på deltid. Snart halvtid. Och hon kommer alltid att komma först i mitt liv. Vad jag söker? Jag är och har alltid varit väldigt svag för korta blonda tjejer. Men det är givetvis inget måste. Annars älskar jag humor. Och hjärna. Och långa konversationer. Och ju mindre alkohol du har i ditt liv - desto bättre. Eftersom jag är nykter och drogfri sedan nästan 3 år och min nykterhet är något jag värderar väldigt högt. Plus att du givetvis måste bo i Stockholm! Mer då? Hmm. Jag är nog lite knepig. Framförallt i relationer. Och jag har en rätt usel självkänsla. Det kan bli jobbigt ibland. Men jag kan nog samtidigt vara rätt kul och vill ändå tro att jag har ett väldigt gott hjärta. Och mycket kärlek att ge. Sugen på att gå på en klassisk dejt med mig? Att klä upp oss fint och ha en härlig helkväll? Hojta isf i DM så tar vi det därifrån. Kram! 🙏❤
Read more
Gå en första hjälpen kurs oavsett ni har barn eller inte! Idag medan vi höll på att fixa mat fick ...
Media Removed
Gå en första hjälpen kurs oavsett ni har barn eller inte! Idag medan vi höll på att fixa mat fick Lykke en morot. Strax efter ligger hon på golvet och börjar bli blå om läppar och kinder. Jenny lyfter upp henne och hon verkar få färgen tillbaka men hänger slappt i hennes famn. Jag skyndar att ... Gå en första hjälpen kurs oavsett ni har barn eller inte!

Idag medan vi höll på att fixa mat fick Lykke en morot. Strax efter ligger hon på golvet och börjar bli blå om läppar och kinder.
Jenny lyfter upp henne och hon verkar få färgen tillbaka men hänger slappt i hennes famn. Jag skyndar att vända på henne på min underarm med huvudet neråt och slår bestämt mellan hennes skuldror.
Efter 5-10 slag kommer hon tillbaka och upp kommer en bit morot.

Utan kursen hade jag inte agerat så lugnt och metodiskt som jag gjorde.

Vi kommer att gå kursen igen för att hålla våra kunskaper uppdaterade.
Read more
Välkommen till årets julavslutning för detta år! Här kommer en (något) sen information. 17:00 ...
Media Removed
Välkommen till årets julavslutning för detta år! Här kommer en (något) sen information. 17:00 i Lundbyhallen Det kommer bli en fantastiskt trevlig och sportig samling! Det blir fotboll, volleyboll och innebandy. Sedan kommer det även finnas möjlighet att spela Spikeball. Men vi ... Välkommen till årets julavslutning för detta år! Här kommer en (något) sen information.

17:00 i Lundbyhallen
Det kommer bli en fantastiskt trevlig och sportig samling! Det blir fotboll, volleyboll och innebandy. Sedan kommer det även finnas möjlighet att spela Spikeball. Men vi börjar allt med en uppvärmning.

Hoppas vi ses imorgon, ta med en kompis så blir det ännu bättre! Sista gången för terminen så därför väljer jag att önska God Jul och Gott nytt år!

De som inte känner för att sporta kan komma till efterhänget i Lutha från 19:45.

Hoppas vi ses!
Read more
Det har nu gått mer än 3 månader sedan jag opererades och jag insåg att jag inte ens berättat vad det ...
Media Removed
Det har nu gått mer än 3 månader sedan jag opererades och jag insåg att jag inte ens berättat vad det är som har hänt på denna instagram? Ovanligt för att vara mig, så här kommer en VÄLDIGT lång historia kallad ”historien om skenans uppkomst”. Jag hade äntligen börjat spela fotboll igen, och ... Det har nu gått mer än 3 månader sedan jag opererades och jag insåg att jag inte ens berättat vad det är som har hänt på denna instagram? Ovanligt för att vara mig, så här kommer en VÄLDIGT lång historia kallad ”historien om skenans uppkomst”. Jag hade äntligen börjat spela fotboll igen, och jag älskade det lika mycket som vanligt. Under min debutmatch här i Piteå hann jag spela fem minuter innan mitt ben fastnar i konstgräset och jag faller ihop. ”SHIT” hinner jag tänka och domaren kommer fram till mig och frågar hur det är. Jag säger att ”jag kan inte röra benet och något är fel” lite vardagligt och jag blir utburen från plan. Efter att ha varit på akuten och träffat olika läkare under ungefär två-tre månaders tid får jag höra att det inte är någon fara eftersom att det inte verkar ha gjort så ont. Jag fortsätter med mitt liv som vanligt men benet och knät håller sällan. Försöker gå ut och springa och träna upp mitt knä men det knäcker, ”flyttar på sig” och viker sig. Jag bestämmer mig för att träffa olika läkare igen, och efter om och men får jag en fantastisk kvinna som säger att något inte stämmer. Hon löser så jag får magnetröntgen snabbt och samma dag ringer hon mig personligen och berättar att något är fel. Du måste till Luleå så berättar de mer.
I Luleå säger de att mitt främre och bakre korsband är av vilket är ovanligt, så de kan inte operera i Norrbotten. Blir istället skickad till privatsjukhus i Stockholm där vi bestämmer oss för att operera.
Den 18 December opereras jag, allt går jättebra och sen dess har det varit skenan, morfin och smärta. Först fick jag inte böja benet något, sen 30 grader, sedan 60 och till slut 90 grader. Resor fram och tillbaka till Stockholm samt byten av sjukgymnaster har nu gjort att jag har en fantastisk sjukgymnast jag träffar en gång i veckan och jag kör rehab varje dag(HURTIGT!). Jag kommer aldrig bli fullt frisk, men jag kommer förhoppningsvis spela fotboll igen om cirka 1,5 år om jag tränar mycket och rätt. ”KVALITÉ FÖRE KVANTITET!!” Är min sjukgymnasts motto, hon är så bra!! FORTSÄTTNING I KOMMENTARERNA, JAG VET DET ÄR LÅNGT❤️❤️ (och bilden har väldigt lite med texten att göra, men skenan syns ju liiitee)
Read more
De som testat reversed diet (räcker upp min <span class="emoji emoji270b"></span>️) vet hur svårt det är att hålla kvar i ett underskott ...
Media Removed
De som testat reversed diet (räcker upp min ️) vet hur svårt det är att hålla kvar i ett underskott med en neddeffad kropp när inga egentliga tävlingar längre finns kvar. Vi är ofta grymt duktiga på att deffa till en tävling, superdisciplinerade hela vägen MEN när tävlingen väl är passerad ... De som testat reversed diet (räcker upp min ✋️) vet hur svårt det är att hålla kvar i ett underskott med en neddeffad kropp när inga egentliga tävlingar längre finns kvar. Vi är ofta grymt duktiga på att deffa till en tävling, superdisciplinerade hela vägen MEN när tävlingen väl är passerad så kommer det rationella tänkandet tillslut ge vika till våra överlevnadsinstinkter. Att dieta omvänt (uppåt) riskerar då bara bli till en störning eller känslor av misslyckande
.
Vad är då alternativen? Ja vikten behöver ⬆️ (ffa fettmassan) så att du tillslut åtminstone hamnar i det lägre spannet för din set-point. För många ish +5-10% över den vikten du hade INNAN din peak-week. Viktuppgång medför att du förhoppningsvis blir någorlunda fysiskt återställd (bild2). Blir du samtidigt också mentalt återställd så bör kroppen slutligen vara redo för att satsa mer målmedvetet mot en fullfjädrad off-season
.
Tillvägagångssätt eller hur du går upp dessa kg på optimalt vis tror jag inte vi vet än. Men att ta sig UR ett energiunderskott så snabbt som möjligt är prio1. Sen tidsaspekten för viktuppgången från tävlingsform till målvikten off season bör nog inte vara <1mån, men den bör nog inte heller pågå i månader. (Eric Helms med kollegor föreslår 4-6v). Vidare spekulerar jag i att vi bör sätta upp några rimliga regler att verkligen förhålla oss till under perioden (iom att aptiten fortfarande kommer vara skyhög). Det kan vara sånt som vi i förväg vet kommer hjälpa oss såsom att dra till gymmet 4-5ggr/v, inte räkna kalorier men bara köpa hem vettiga livsmedel till varåt egna hem, äta 3-4 stadiga mål/dag istället för att småäta, äta fritt ute då och då med nära & kära men isf dyr a Lá Carte - inte buffé
.
Varför inte bara äta upp sig så snabbt som möjligt om nu off-season är så viktig för en fysikatlet? En för extrem överätning har också sina baksidor och risken att det går överstyr och blir till ens nackdel är betydande. För knyter vi an till del1 ”målet med ens nästa tävling alltid bör vara en förbättrad fysik/form” så gör vi som sagt också rätt i att försöka sätta oss i ett så bra utgångsläge så som möjligt, vilket inkluderar att inte äta oss fetare än vad vår kropp behöver för 💪's
Read more
DÅ VAR DET DAGS! Julius och Björnhjälpen 2017 – Spraytan (helkropp) om bössan når 25 000kr innan ...
Media Removed
DÅ VAR DET DAGS! Julius och Björnhjälpen 2017 – Spraytan (helkropp) om bössan når 25 000kr innan kl 18.00 ikväll (15 500 redan) Länk till bössan i bion! För fjärde året i rad har vi nu startat vår elektroniska sparbössa för Musikhjälpen. Som i år handlar om att stoppa barnsexhandel, vilket ... DÅ VAR DET DAGS! Julius och Björnhjälpen 2017 – Spraytan (helkropp) om bössan når 25 000kr innan kl 18.00 ikväll (15 500 redan)
Länk till bössan i bion!
För fjärde året i rad har vi nu startat vår elektroniska sparbössa för Musikhjälpen. Som i år handlar om att stoppa barnsexhandel, vilket i vanlig ordning är ett VIKTIGT ämne.
Så viktigt att vi båda har tagit ledigt hela veckan för att göra allt vi kan för att få in så mycket pengar som möjligt till vår bössa. Och göra livet lite drägligare för dem som har haft oturen att födas med sämre förutsättningar.
Under våra tre tidigare år har vi totalt samlat in 1.2 mijoner kronor, MILJONER!
Och det har ni er själva att tacka för, när ni skänker pengar visar ni prov på humanitet och väljer atta sätta någon annan för er själva, vilket är det finaste man kan göra <3

Vi rivstartar redan ikväll med en livesändning(Det kommer en film också) där vi ska bli fina inför veckan genom att göra den mörkaste spraytanen som finns på Spraytan Studio i Mora. Men för att göra det så krävs det att bössan når 25 000kr innan kl 18 ikväll söndag.
NU KÖR VI!
Skänk pengar och dela gärna detta inlägg!

Länk till bössan i bion!
All kärlek /Julius och Björn
Read more
I går var första dagen på jobbet i ett år som är helt nytt. När 2018 blev 2019 satt jag på golvet i en ...
Media Removed
I går var första dagen på jobbet i ett år som är helt nytt. När 2018 blev 2019 satt jag på golvet i en väns vardagsrum och sa att jag lovade mig själv två saker: att små stunder ska få bli större. Bli stora. Att livet inte alltid behöver gå i toppfart för att det ska kännas. Och sen sa jag någonting ... I går var första dagen på jobbet i ett år som är helt nytt.
När 2018 blev 2019 satt jag på golvet i en väns vardagsrum och sa att jag lovade mig själv två saker: att små stunder ska få bli större. Bli stora. Att livet inte alltid behöver gå i toppfart för att det ska kännas.
Och sen sa jag någonting annat, som jag inte höll.
Som gjorde att jag satt på golvet på jobbet, i skräddarställning med jackan på och i någon form av extas, med 12 post it-lappar uppsatta på skåpdörren framför mig.
Jag tog med mig ett trauma från förra året in i det nya och plötsligt hade jag förändrat det. Skapat någonting, av vad det lärt mig. Jag sa att jag skulle lämna det bakom mig men 2019 ville annat.
Det 2018 lärde mig var att det inte alltid går att rädda människor. Hur nära man än står dem. Hur mycket man än vill. Det går inte alltid att hålla uppe någon om det betyder att den som faller är du.
Så, 2019 har jag bestämt mig för att rädda andra istället. Alla, för att vara exakt.
Det kanske låter sinnessjukt, förmodligen är det exakt det också, men ni kommer att förstå tids nog. Tolv post it-lappar behöver bara få bli verklighet först.
Hur som, det jag egentligen vill säga är att jag tror så mycket på att göra någonting av, och med, det man varit igenom. Att förvalta det. Att ta makt över det och ge det mening. Att förändra det så som man själv vill. Att skapa en positiv riktning av någonting som till en början bara pushat en neråt. För... man kanske inte kan göra något åt det som varit – men man kan göra något åt vad som ska komma sen.
Alla stormar sätter vind i segel, så att säga.
Då är det bara att bestämma var man ska härnäst. Vara kapten, över sitt eget hav. Sitt eget liv.
This is me being captain.
Eller en storm.
Vi får se.
Jag ser fram emot båda.🌪
Read more
Loading...
Load More
Loading...