Boli na tak się

Loading...


Unique profiles
77
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Diani Beach, Mombasa, Kenya, Velká Amerika, GraviFit
Average media age
1345.5 days
to ratio
49
Včera sme o 4:20 doleteli do Kene 🇰🇪 áno, zvolili sme si menej tradičnú a menej tuctovú destináciu ...
Media Removed
Včera sme o 4:20 doleteli do Kene 🇰🇪 áno, zvolili sme si menej tradičnú a menej tuctovú destináciu na naše medové týždne. Chceli sme zažiť niečo nové a keďže odkedy som sa učila o Afrike na základnej škole, vždy som ju chcela navštíviť, hlavne teda tú pôvodnú Afriku, savany, zažiť Safari a vidieť ... Včera sme o 4:20 doleteli do Kene 🇰🇪 áno, zvolili sme si menej tradičnú a menej tuctovú destináciu na naše medové týždne. Chceli sme zažiť niečo nové a keďže odkedy som sa učila o Afrike na základnej škole, vždy som ju chcela navštíviť, hlavne teda tú pôvodnú Afriku, savany, zažiť Safari a vidieť tú dokonalú prírodu 🌍🐘🦒
Takže z letiska nás čakal transport do nášho hotela na pobreží Indického oceána, v Mombase sme sa presúvali aj trajektom, videli sme dve tváre veľkého afrického mesta, chudobu, obyčajných ľudí, ktorí o 5:00 už kráčali do práce, deti v rovnošatách do škôl. Celú cestu nám pršalo ako by sme boli v monzúnovom pralese. Kým sme si oddýchli na hoteli, vyjasnilo sa a bolo teplooo ☀️ nie teplo ako v Trebišove počas nášho leta, na ktoré si ja - dievča zo Spiša stále zvykám, ale ozajstné rovníkové teplo a silné slnko. Poobede, unavení z letu sme sa poprechádzali po okolí hotela, popri mori, stretli sme pôvodného Masaja, porozprával nám niečo z ich histórie, sledovali sme množstvo opíc, ktoré si behajú po celom rezorte 🐒😁, poopaľovali sme sa a vybrali destináciu nášho výletu do ozajstného Safari, v časti západnej Kene, Masai Mara, severného okraja národného parku Serengeti. 🐘🦁🦒 Deň nám zbehol rýchlo, keňania sú veľmi milí, more je dokonalé, skutočne teplé (ako som sa učila o Indickom oceáne 😁 môžeme to len potvrdiť), jedlo je tu vynikajúce 👌🏼. A káva? O tej ani nehovorím, myslím, že všetci kávičkari by si prišli na svoje, keď ochutnajú pravú keňskú kávu v Keni. ☕️ Na večeru sme ochutnali miestne špeciality, zelené banány v kardamómovej omáčke, keňský špenát, miestnu kukuricu 🤤 mali sme krásny deň a dnes začína nový, tak ideme na to. 🤗😍 #HakunaMatata
#MyGastroDiary💕 #dnescestujem #dnesjem #Kenya #loveyouKenya #Africa #honeymoon #withlove #ourholiday #lovedailydose #travelgram #wanderlust #Keňa
Read more
Loading...
Dlho tu nebola žiadna selfie, taaaakže - tamtadadaaaa.<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 Keď som dnes konečne pokorila hranicu ...
Media Removed
Dlho tu nebola žiadna selfie, taaaakže - tamtadadaaaa.🏻 Keď som dnes konečne pokorila hranicu 10k followerov, musím pridať peknú fotečku. 🏼‍♀️ A straaaašne sa teším, ešte raz, veľké ĎAKUJEM. Teraz boli v Prahe trochu chladnejšie dni, tak som vytiahla obľúbenú denimovú košeľu a červený ... Dlho tu nebola žiadna selfie, taaaakže - tamtadadaaaa.🙌🏻 Keď som dnes konečne pokorila hranicu 10k followerov, musím pridať peknú fotečku. 💁🏼‍♀️ A straaaašne sa teším, ešte raz, veľké ĎAKUJEM. ✨ Teraz boli v Prahe trochu chladnejšie dni, tak som vytiahla obľúbenú denimovú košeľu a červený klobúk.💃🏼 Po čase som sa aj pekne namaľovala a urobila zopár selfie (tieto dve sú čísla 1587 a 2345 😂). Lenže keď tak pozerám, v denime a klobúku si pripadám ako ďalšia zo sestier Elizondových (Norma, Sara, Jimena a ja - Rebeka) zo Skrytej vášne. 🏇🏻 Och a prosím netvárte sa, že neviete o čom hovorím, lebo isto ste boli všetky zamilované do Juana Reyesa (Chuan Rejes - neviem prečo mi to autocorrect opravil na Rezeš ale znie to trochu ako Julo Rezeš ☝🏻😄). Inak na Stories som dnes červená a bez make-upu keby ste si chceli porovnať a cítiť sa lepšie, ak ležíte rovnako ako ja pod dekou a čakáte na @milenky.serial.😘
Read more
Nebyť tejto mojej "pomocnej ruky", kto vie, kde by som dnes (ne)bola. Pamätám si naše prvé spoločné ...
Media Removed
Nebyť tejto mojej "pomocnej ruky", kto vie, kde by som dnes (ne)bola. Pamätám si naše prvé spoločné leto. Boli sme v Amerike a keďže som potrebovala fotky na blog, Petrovi som strčila foťák do ruky, zasypala ho inštrukciami a postavila sa pózovať. Myslím, že po dvoch mesiacoch sa mu pri vete ... Nebyť tejto mojej "pomocnej ruky", kto vie, kde by som dnes (ne)bola. Pamätám si naše prvé spoločné leto. Boli sme v Amerike a keďže som potrebovala fotky na blog, Petrovi som strčila foťák do ruky, zasypala ho inštrukciami a postavila sa pózovať. Myslím, že po dvoch mesiacoch sa mu pri vete "ideme fotiť" stavali všetky chlpy (nielen) na rukách. Najskôr sme fotili spoločne len občas (určite mal fóbiu z tej Ameriky a môjho neustáleho dvojmesačného otravovania), no postupom času sme si na to zvykli tak veľmi, že si to dnes inak už ani neviem predstaviť. ❤️ Keď nám pred Portugalskom prišiel nový objektív, dúfala som, že sa opäť posunieme o nejaký ten krôčik vpred. A keď tak teraz pozerám na všetky tie fotky, ktoré sme s nadšením cvakali, myslím, že si pomaly vykračujeme. 😋❤️😇 Ďakujem vám za všetky krásne komentáre & správy, ktoré mi píšete, ďakujem tiež za vašu aktivitu v podobe ♡ k fotkám. Veľmi si to vážime a robí nám to nesmiernu radosť. Viem, že sú to všetko len fotky a len slová, že tým nezachraňujeme a ani nemeníme životy, ale ak to má nejakým spôsobom inšpirovať čo i len jedného z vás, má to pre mňa zmysel. Ľúbime vás a ďakujeme, že ste s nami. 💋🌺❤️ #sweetladylollipop #sweettravellollipop #portugal #portugal_lovers #portugal_em_fotos #travelinladies #travelgoalsxx  #portugalsko #thehappynow #exploreportugal #passionpassport #sintra
Read more
to jest proste jak konstrukcja cepa: -jesli dajesz dostęp do swego konta jakimkolwiek aplikacjom, ...
Media Removed
to jest proste jak konstrukcja cepa: -jesli dajesz dostęp do swego konta jakimkolwiek aplikacjom, kolejnym kretyńskim grom, testom, quizom, układankom, obrazkom, tarotowi, masz problem- sprawdź komu dałeś dostęp- nagle okaże się, że rzeczywiście, choć tego już nie pamiętasz, może ... to jest proste jak konstrukcja cepa:
-jesli dajesz dostęp do swego konta jakimkolwiek aplikacjom, kolejnym kretyńskim grom, testom, quizom, układankom, obrazkom, tarotowi, masz problem- sprawdź komu dałeś dostęp- nagle okaże się, że rzeczywiście, choć tego już nie pamiętasz, może ci wejśc na profil niemal każdy. Wyobraź sobie, że dla sieci jesteś jak ten nagus na ulicy. Nie masz nic do ukrycia. Na własne życzenie. - jeśli pozwalasz włączyć usługi lokalizacji- możesz mieć problem- nie rób tego, naprawdę czasem lepiej wpisać sobie miejscowość samemu, to nie takie trudne. Zamówisz pizzę, zakupy, meble czy buty bez tego. Naprawdę, da się to zrobić, bez ujawniania, gdzie jesteś, bez pozwolenia, by ktoś zaczął Cię sledzić i twoje poglądy, przyzwyczajenia, zakupy, wydatki, grzeszki drobne i te wielkie. - nie kupuj przez fejsa- uważaj, gdzie zostawiasz dane finansowe i osobowe, bo ujawniasz te i te. Tak, serio, ujawniasz wszystko. Dajesz pozwolenie na to. Zastanów sie, ile razy kliknąłeś bezmyślnie "akceptuję", bo tak strasznie chciałeś mieć coś/kupić/ mieć rabat, ze kompletnie przestałeś mieć wyobraźnię??
- myśl- to naprawdę nie boli- juz wiesz, że nie ma prywatności w sieci, zastanów się więc jak najszybciej, czy dałbyś obcej osobie na ulicy swóje dane osobowe, numer konta, hasła, loginy, numery identyfikacyjne i kody dostępu? Pewnie nie. A więc zastanów się, co robiłeś/- aś w sieci przez ostatnie lata. Efekt tego może być przerażający. Jakie dane, informacje czy zdjęcia, których nie zobaczyłby kiedyś, w analogowych czasach, NIKT poza rodziną i tobą, pokazałeś radośnie całemu światu. - ta zabawka ma zasady do dupy, ale nie ma innej równie dobrej, naucz się ją mądrze obsługiwać i pamiętaj, że w sieci, nigdzie już NIC nie jest prywatne. Zamknięte grupy? Konto prywatne? Bliscy znajomi? Serio, wierzysz, że to jeszcze działa? Już nie działa. W sumie, nie działało nigdy, ale nie wiesz, co naprawdę podpisałeś z Markiem Z. Właścicielem fejsa, instagrama i podobno „bezpiecznego” Whats appa.... #dowcip A on wziął cie z gaciami, numerem konta, peselem, loginami, miejscem zamieszkania i cała rodziną. I teraz nagle do nas dotarło, że trzeba to jakoś ogarnąć. Tyle.
Read more
Tak teda včera sa mi na mojej prvej súťaži, MSR juniorov v kulturistike nad 80 kg, podarilo obsadiť ...
Media Removed
Tak teda včera sa mi na mojej prvej súťaži, MSR juniorov v kulturistike nad 80 kg, podarilo obsadiť nádherné druhé miesto. Tento úspech ma veľmi potešil a som nesmierne šťastný, avšak omnoho šťastnejší som z toho, akú som mal obrovskú podporu a akí skvelí ľudia ma či už konkrétne včera, alebo ... Tak teda včera sa mi na mojej prvej súťaži, MSR juniorov v kulturistike nad 80 kg, podarilo obsadiť nádherné druhé miesto. Tento úspech ma veľmi potešil a som nesmierne šťastný, avšak omnoho šťastnejší som z toho, akú som mal obrovskú podporu a akí skvelí ľudia ma či už konkrétne včera, alebo už dlhú dobu podporujú, motivujú, vedú.
Čo sa týka prípravy na súťaž, obrovská vďaka patrí môjmu coachovi (takisto jednému z mojich najlepších priateľov, mentorovi, motivátorovi... mohol by som dlho písať) @rado.dynamo.filip, v ktorého rukách bola moja forma a bez neho by som to takto nedokázal. Je zábavné, ako som ho pred asi rokom a pol v posilke požiadal, či sa s ním môžem odfotiť, a čuduj sa svetu, teraz je to človek s obrovským (samozrejme len pozitívnym) vplyvom na môj hlavne športový život, no nielen ten. Rado, máš obrovské srdce a to, že si to pre mňa robil všetko "zadarmo" a nikdy by si nezobral ani cent len dokazuje, aký si človek. 😊
Samozrejme, ostatní ho neváhajte kontaktovať, ak chcete do formy, je to fakt top tréner so širokými znalosťami.
Obrovská vďaka patrí aj mojej priateľke, láske, ktorá si prešla so mnou moje diétne stavy, kedy som pôsobil ako nemý a bez života. Bola si vždy pri mne a chápala si, že to robím s cieľom a nikdy si nič zlé nepovedala. Veľmi ta milujem a ďakujem ti za všetko @lusstuzakova ❤️ vážim si, že si bola pri mne aj včera.
Ďalej by som chcel poďakovať aj za vynikajúce podmienky na tréning v MK Fitness v Kežmarku, kde prebiehala moja tréningová príprava. Naozaj super fitko, kde sme ako jedna veľká rodina. 💪🏼 @mk_fit_marcel
A aj keď sa @kevin_stoklass neumiestnil kvôli, no povedzme, hlúposti, ak chceme byť slušní a nikoho neuraziť, mal životnú formu a bol neskutočne pripravený 👌🏼💪🏼 Kamo makáme ďalej, nič sa nedeje. We come back bigger and stronger.
No a, samozrejme, obrovská vďaka patrí aj mojim rodičom, ktorí mi takisto vytvorili skvelé podmienky a boli mi veľkou podporou. ❤️
Takže asi toľko.
#glycocrew #bodybuilding #competition #hardworkpaysoff #comebackstronger
Read more
a teraz tak calkiem szczerze... czasem mam ochotę tego małego zbója rozszarpać... zamknąć na ...
Media Removed
a teraz tak calkiem szczerze... czasem mam ochotę tego małego zbója rozszarpać... zamknąć na klucz w pokoju... założyć słuchawki i nie słuchać ciągłego "mama"... czasem bolą już mnie plecy od noszenia, nerwy sa nadszarpiete, chce mi się płakać ze złości. Ciężko byc jedyną osobą, która ... a teraz tak calkiem szczerze...
czasem mam ochotę tego małego zbója rozszarpać... zamknąć na klucz w pokoju... założyć słuchawki i nie słuchać ciągłego "mama"... czasem bolą już mnie plecy od noszenia, nerwy sa nadszarpiete, chce mi się płakać ze złości. Ciężko byc jedyną osobą, która musi pilnować czy małej nic sie nie stanie (ale na szczescie mam duże zaufanie do niej i nie chodze za nia krok w krok, bo każde dziecko się uczy przez upadki, że należy wstać i otrzepać ręce) i jedyną do każdej czynności...
ALE... oczywiście, że jest ale 😉 to dzięki tej małej osobce osiągnęłam tak wiele. Każdy sukces przekaladam na szczęście Klaudynki. Prawdą jest ze gdyby nie ona, nie było by mnie tu gdzie jestem teraz😉
nie jestem idealna i nawet nie zamierzam być. nie będę się tłumaczyć, czemu miewam humory 😉 a co jest najlepsze? że humory miewam bo jestem niewyspana, bo gdy boli mnie glowa i tak muszę mieć przyklejony uśmiech... bo nie mogę nic zrobić gdy przez godzine słyszę marudzenie, mama... moja tolerancja sie zwiększyła- wiec nie patrzcie na mnie krzywo, że pozwalam malej na wiecej niz powinnam. inaczej bym sama w tym wszytskim zwariowała 😉 a jeśli komuś nie pasuje, proponuję zostać sam na sam z dzieckiem na tydzień- bez pomocy, bez wyręczania, na kazde zawołanie 😉😎
a mimo to kocham ja najbardziej w świecie i nie oddalabym jej nikomu!😍 kocham jej usmiech, jej calusy z gilami, jej dziwne zabawy, jej figle. jest cala moja 😍 a ja tylko jej 😍
to pisalam ja - NIE IDEALNA MAMA 😍😘 ale bardzo kochajaca ❤
_____________________________________________
#nieidealnamama #matkazcorka #szczerze #wyznanie #matkapolka #szczesliwa #kocham #mama #corka #rodzina #czasdlasiebie #weekend #niedzila #wiosna #spacer #mumanddaughter #mum #instamum #instamatka #polishmum #polishgirl #sunyday #smile #familytime #family #walk #spring #followme #likeit
Read more
Loading...
Dnes sme si po naozaj velmi dlhom čase zašli na obed do HalmiSpace. Keď sme tu boli naposledy, sedeli ...
Media Removed
Dnes sme si po naozaj velmi dlhom čase zašli na obed do HalmiSpace. Keď sme tu boli naposledy, sedeli sme na pavláči, ktorý je starý a ošarpaný, no má o to lepšiu a autentickejšiu atmošku a mne sa to svojim spôsobom veľmi páči. Dnes však ešte stále nebolo ideálne počasie na exteriérový posed ... Dnes sme si po naozaj velmi dlhom čase zašli na obed do HalmiSpace. Keď sme tu boli naposledy, sedeli sme na pavláči, ktorý je starý a ošarpaný, no má o to lepšiu a autentickejšiu atmošku a mne sa to svojim spôsobom veľmi páči. Dnes však ešte stále nebolo ideálne počasie na exteriérový posed a tak sme zašli do vnútra. Ani som netušil, že interiér je taký veľký, že je tam toľko miest na sedenie a hlavne že tam bude taká plnka! Mali sme však štastie a úplne v rohu na nás čakal jeden jediný voľný stôl☺️ Pevne verím, že Halmi má kopec stálych hostí, no týmto moje nasledujúce riadky venované nebudú, kedže sa z nich nedozvedia nič nové. Tieto riadky píšem skôr pre ľudí, ktorí majú podobný pohľad na jedlo ako ja a teda mäso im nerobí ani najmenší problém, ba priam ho vyhľadávajú. Viete, že odo mňa sa vám nikdy nedostane žiadnej vegetariánskej/vegánskej propagandy, mäso mám rád a pravdepodobne ho nikdy neprestanem jesť. Ešte pár rokov dozadu som slepo odsudzoval všetky jedlá, kde nebolo mäso, doslova som och odmietal a hlúpo som si myslel, že jedlo bez mäsa ma nedokáže zasýtiť. Ach, aký som bol hlúpučký... 😬

Odvtedy sa moje myslenie troška posunulo, zistil som že svet vegetariánskych/vegánskych jedál môže byť rovnako krásny a pestrý ako ten mäsitý, a celkovo som zistil, že vôbec nepotrebujem jesť mäso každý deň. Ale že vôbec! Isto ste sa už dôvtipili, kam tým smerujem - v Halmi sa snažia variť zdravo, bezlepkovo, vegánsky, občas “len” vegetariánsky (ako napr. dnes). Polievka bola bryndzová s pažitkou (mňam, milujem bryndzu!), ako hlavný chod sme si dali cviklové rizoto s kozím syrom a waldorským šalátom a na záver dostanete vždy nejaký koláčik s čajom, dnes to bol čokoládovo-banánový koláčik s čaj CapeTown.
Cviklové rizoto bolo super, tú cviklu v ňom bolo cítiť naozaj parádne a v kombinácii s kozím syrom to bolo proste dzivé! Waldorfský šalát je pre mňa osobne slušná haluz, ono totiž ja osobne stonkový zeler doslova neznášam, ale vo waldorfskom šaláte mi vôbec nevadí, ba priam by som povedal že mi aj chutí💁‍♂️ Odporúčam všetkým (a to hlavne mäsožravcom) - dajte tomu šanu a prídťe sa sem najesť!😉 #foodtipskosice #risotto #beetrootrisotto #goatcheese #vegetarian
Read more
Wkładki do butów.... Filmik w zasadzie mówi wszystko co należy powiedzieć. Wśród wielu osób panuje przekonanie, że odpowiednio profilowane wkładki cudownym trafem sprawią, że stopa zyska odpowiednie łuki i cała biomechanika ulegnie wyraźnej poprawie. To wszystko jest naprawdę ... Wkładki do butów....
Filmik w zasadzie mówi wszystko co należy powiedzieć. Wśród wielu osób panuje przekonanie, że odpowiednio profilowane wkładki cudownym trafem sprawią, że stopa zyska odpowiednie łuki i cała biomechanika ulegnie wyraźnej poprawie.
To wszystko jest naprawdę proste.
Stopa potrzebuje stymulacji. Musisz jej używać. Poruszaj się na boso myśląc o tym jak napinasz mięśnie, skradaj się.
Spróbuj pobiec na boso po twardym. Boli? To pomyśl jak użyć stopy żeby nie walić tak piętą. Podskakuj i ląduj tak żeby chronić piętę wykorzystując ekscentryczną pracę. Ćwicz możliwości chwytne stopy. Zmęcz się!
Rzecz jasna wkładki mają sens. Tak jak stabilizatory czy tejpy na sztywno. Kiedy wchodzisz w przeciążenia sportowe, pomóż sobie. Jeśli biegasz dlugodystansowo, jeśli uprawiasz dyscypliny dynamiczne, trudno żebyś na odległym km myślał o ułożeniu stopy. Tak samo robiąc doślizgi, skacząc do zbiórek, wyskakując do główek itd. Jednak nie używaj takich rzeczy odruchowo. Wspomagaj ale nie zastępuj. Wkładka nie wzmocni stopy, nie wyeliminuje źródła. Ćwicz!

#healthy #gym #fitness #rehab #prevention #physio #work #educate #coach #trener #warsaw #instagood #f4f @moveu_official
Read more
Loading...
Przeżywam... To wydarzenie chwyciło mnie dość mocno za serce.. boli że nie zdołali Tomka uratować ...
Media Removed
Przeżywam... To wydarzenie chwyciło mnie dość mocno za serce.. boli że nie zdołali Tomka uratować - ale nie mogli, warunki nie pozwoliły. Ale i by dość mocno ryzykowali swoim życiem. Trzeba znać granicę by powiedzieć STOP. Serce boli ale zarazem raduje, że są ludzie #Bielecki #Urubko #Botor #Tomala ... Przeżywam... To wydarzenie chwyciło mnie dość mocno za serce.. boli że nie zdołali Tomka uratować - ale nie mogli, warunki nie pozwoliły. Ale i by dość mocno ryzykowali swoim życiem. Trzeba znać granicę by powiedzieć STOP. Serce boli ale zarazem raduje, że są ludzie #Bielecki #Urubko #Botor #Tomala tak wspaniali, tak bezinteresownie i charytatywnie próbują ratować czyjeś życie- poświęcając i swoje.
Tomek niesamowity człowiek który tak walczył by zdobyć #nangaparbat i Zdobył.. jego upór nie pozwolił mu na to by się poddał.
Niestety zostanie tam na zawsze... ________________________________________________ "Człowiek jest tylko mocny w stosunku do drugiego człowieka w pyskówkach, w przekomarzankach...Swoją wartość często opiera na materii, która przecież jak wiadomo - a to w górach tu najlepiej widać - jest po prostu tymczasowa. Zresztą jak i sam człowiek." Tomek Czapkins Mackiewicz

#nangaparbat
Read more
.nedeľa ráno. čo je viac? ♡ Mám otázku o tele na telo. Ako vnímate nahotu? Nemyslím teraz cielené ...
Media Removed
.nedeľa ráno. čo je viac? ♡ Mám otázku o tele na telo. Ako vnímate nahotu? Nemyslím teraz cielené odhaľovanie sa za účelom byť kontroverzný či silou mocou zaujať. Skôr takú tú našu prirodzenú. Keď vidíte niekoho, kto sa nehanbí prezliecť sa na verejnosti, odvraciate zrak a pohoršujete ... .nedeľa ráno. čo je viac? ♡
Mám otázku o tele na telo. Ako vnímate nahotu? Nemyslím teraz cielené odhaľovanie sa za účelom byť kontroverzný či silou mocou zaujať. Skôr takú tú našu prirodzenú. Keď vidíte niekoho, kto sa nehanbí prezliecť sa na verejnosti, odvraciate zrak a pohoršujete sa? Alebo to vôbec neriešite? A čo nahota v umení? Sochy, fotky, obrazy? Ja som kedysi patrila do prvej skupiny, pretože nahé telo bolo v detstve tabu a tak to jednoducho bolo. Ak sa náhodou v telke objavila nejaká prezliekacia, nahá či bozkávacia scéna, ocino rýchlo prepínal a do toho komentoval: "Fuj. Rýchlo to dajme preč. Ivanka, zakry si oči." To, že to robí niekedy aj dnes, radšej už ani nespomínam. Každopádne, zanechalo to na mne "následky", a síce, že som potom istý čas vnímala nahé telo ako niečo veľmi...hm, ani neviem, ako to nazvať. Jednoducho sa nepatrilo naňho pozerať, rozprávať sa o ňom, niekomu ho ukazovať. Časom som pochopila, že nahé telo je krásne a nie je na ňom nič zlé. Samozrejme, nebudem ho ukazovať každému okoloidúcemu v plnej paráde, no nemusím a nechcem sa nad nahým telom pohoršovať. Takto sme sa narodili, takto sa milujeme a takto by sme sa mali cítiť dobre. Vo vlastnej koži, vo vlastnom tele. Keďže som "prechádzala" z prvej skupiny vnímania nahého tela do druhej, priznám sa, že som mala veľký problém ukázať sa počas prvých rokov vzťahu nahá dokonca aj pred Petrom. Nemala som v tomto smere absolútne žiadne sebavedomie a všetky tie dospelácke veci boli pre mňa jedna veľká neznáma, s ktorou som sa zoznamovala len veľmi pomaly a hanblivo. Viem, že toto bude čítať aj moja mamina či krstná mama a dúfam, že nebudú nejakým spôsobom pohoršené. Ja si len myslím, že nahota je naozaj normálna, prirodzená a krásna vec, pred ktorou netreba deťom či dospievajúcim zakrývať oči. Skôr im ukázať, čo na nej dokáže byť nádherné (napr. vo forme umenia) a s citom ich upozorniť na riziká, ktoré s nahotou súvisia.

No a keďže milujem fotky v štýle boudoir, chcela som tu mať nejakú v podobnom duchu tiež. Tak snáď si nik nebude zakrývať oči.

#sweetladylollipop #sweettravellollipop #croatia #croatia🇭🇷 #banj #zagrebacka #hrvatska #summer #boudoir #sundaymorning #holiday
Read more
Viem, chcel by si aby to všetko v tvojej hlave zmizlo a už sa nevrátilo.Viem aj to že by si to všetko ...
Media Removed
Viem, chcel by si aby to všetko v tvojej hlave zmizlo a už sa nevrátilo.Viem aj to že by si to všetko možno chcel späť, všetky tie momenty,úsmevy a aj hádky. Lenže minulosť je preto minulosťou , lebo je to za tebou. Má prísť niečo iné, nové. Budú ťa chápať. Príde človek ktorý tvoje pocity bude cítiť ... Viem, chcel by si aby to všetko v tvojej hlave zmizlo a už sa nevrátilo.Viem aj to že by si to všetko možno chcel späť, všetky tie momenty,úsmevy a aj hádky. Lenže minulosť je preto minulosťou , lebo je to za tebou. Má prísť niečo iné, nové. Budú ťa chápať. Príde človek ktorý tvoje pocity bude cítiť z tvojich očí,smiechu,plaču alebo objatia. Hovorí sa, že oči sú oknom do duše. Zadívaj sa niekomu hlboko do očí a uvidiš v nich čo skrývajú. Možno bolesť, šťastie, pochopenie.... Je toľko emocií , že sa nedajú len tak vymenovať. Každý vníma svoje emócie inou intenzitou. Niektorí z nás keď su smutní nevedia prestať plakať a niektorí skrývajú bolesť za úsmev. Ver mi ak ťa niečo trápi daj to von, nedus to v sebe. Vyplač sa do vankúša, vykrič sa, napiš všetko na papier, choď von medzi ľudí, skús sa smiať alebo začať robiť veci ktoré ťa robili šťastným. Ale hlavne sa neutápaj stále v smútku a medzi štyrmi stenami. Neodmietaj ľudí ktorí ti chcú pomôcť. Skús sa na to pozerať z iného uhla pohladu. Hoď minulosť za hlavu a neobzeraj sa späť pretože ak niečo nedopadlo tak ako si si prial ešte neznamená, že to tak dopadnúť nemalo a že za to môžeš. Odpusti si. Ja viem je ťažke odpustiť ľudom a ešte tažšie sebe. Ale nikto niesme bezchybní a dokonalí a nedali nám život preto aby sme boli bezchybní. Každý skočí niekedy vedľa. Maj svoje chyby a aj dokonalosti a ver že raz sa ti ešte niekto poďakuje že ich máš a bude ťa mať rád aj s chybami aj s dokonalosťami, ktoré určite máš. Váž si seba! Važ si tých ktorí ostali. Ľudia ktorí odišli z tvojho života sa buď vrátia alebo prídu noví a uvidiš najviac si budeš ceniť tých ktorí pri tebe budú aj v tom najhoršom aj cez všetky hádky. Uvidiš ,že jedna chyba ich neodradí na toľko aby ťa vymazali zo svojho života. A tých nikdy nepusti!👍
Read more
<span class="emoji emoji1f470"></span>🤵 Tak čo, bola svadba? <span class="emoji emoji1f633"></span><span class="emoji emoji1f648"></span> Ale kdeže, chceme si tie prípravy vychutnať a takto narýchlo to určite ...
Media Removed
🤵 Tak čo, bola svadba? Ale kdeže, chceme si tie prípravy vychutnať a takto narýchlo to určite nebude. 😇 Bolo však fotenie limitovanej svadobnej kolekcie ponožiek od @walkersocks_ ️ Nápad na ponožky pre nevestu a ženícha vznikol v mojej hlave ešte minulý rok. Inšpirovali ma topánky ... 👰🤵 Tak čo, bola svadba? 😳🙈 Ale kdeže, chceme si tie prípravy vychutnať a takto narýchlo to určite nebude. 😇 Bolo však fotenie limitovanej svadobnej kolekcie ponožiek od @walkersocks_ ❤️ Nápad na ponožky pre nevestu a ženícha vznikol v mojej hlave ešte minulý rok. Inšpirovali ma topánky #wifey od @sophiawebster a tiež množstvo ľudí v mojom okolí, ktorí riešili otázku: "Akú maličkosť priniesť budúcej neveste na rozlúčku so slobodou či mladomanželom k finančnému daru?" 🤔 Nakoľko už bola sezóna v plnom prúde, s @p.bohovsky sme sa o nápade rozprávali, no odložili sme ho na neskôr. Keď mi niekedy v zime @nat_jakubcova s nadšením oznámila, že má nápad, aké ponožky by sme mohli vyrobiť, a zhodou náhod sa týkal svadobných ponožiek, vedela som, že to musíme dať dokopy! 😍 A tak sme oslovili @tvorit_a_lubit, ktorá navrhla presne takú (a ešte väčšiu) krásu, akú som mala v hlave. Akoby mi čítala myšlienky! (A to bola v kontakte iba s Peťkom 🙈) V plnej kráse ich uvidíte o dva týždne, kedy spúšťame aj ich predaj. 💃 Dva páry - pre neho & pre ňu - budú zabalené v krásnej darčekovej krabičke ❤️ O fotky sa nám opäť raz postaral skvelý @vladovojtela 💋 A ešte #funfact na záver: šaty, ktoré mám na sebe, som si kupovala štyri roku dozadu cez @chichiclothing - boli v zľave za nejakých 60€ a ja som si vtedy povedala, že sa možno niekedy budú hodiť...🤷😄 A tu aha, ako mi padli do rany! 🙏😋 A druhý vtipný fakt je ten, že počas fotenia nám tlieskali a gratulovali 😅 Tak snáď sa to zopakuje aj naozaj. #sweetladylollipop
#slovenskejesvetove #walkersocks #vyrobenepodtatrami #madeinslovakia #madebytatrasvit #kracamsizasvojim #wedding #weddingcollection #socks #svadobneponozky #weddinginspiration #weddinginspo #weddingsocks
Read more
Loading...
bywają takie typowe poniedziałki, kiedy nie wiesz w co ręce włożyć i jak dzwoni budzik żałuję, że ...
Media Removed
bywają takie typowe poniedziałki, kiedy nie wiesz w co ręce włożyć i jak dzwoni budzik żałuję, że zamiast tego durnego budzika nie ustawiłam tak w zasięgu ręki ekspresu do kawy, jeszcze by tak głośno i kojąco jednocześnie buczał. I jak stoję w przedpokoju przed wyjściem chce mi się kopać ... bywają takie typowe poniedziałki, kiedy nie wiesz w co ręce włożyć i jak dzwoni budzik żałuję, że zamiast tego durnego budzika nie ustawiłam tak w zasięgu ręki ekspresu do kawy, jeszcze by tak głośno i kojąco jednocześnie buczał. I jak stoję w przedpokoju przed wyjściem chce mi się kopać buty we wszystkie strony, kiedy tak naprawdę te buty walają się pod tymi drzwiami chroniąc mnie przed wyjściem na zewnątrz. I czapka zarzucona za daleko i trzeba skakać i łokciem przywaliłam, boli. I jutro jest dzień siłki, a trenerka zapowiadała tabatę tydzień temu i myślę "o tak, intensywne i ostateczne wyczerpanie mojego organizmu w określonych interwałach czasowych to jest dokładnie to, czego oczekuje po takim poniedziałku". A jak nie pójdę to jestem słaba i zaburzam hormonogram.
I jest grudzień a ja nadal w płaszczu jesiennym, a mam taki ładny kolor kurtki zimowej. I spotify nie trafił z moimi piosenkami "the ones that got away". A potem cała powrotną drogę do domu mówię sobie "ogarnij się Żytnik" aż nagle przypominam, że paznokcie ładne, świąteczne i czerwone, pełna lodówka jedzenia w domu i perspektywa drzemeczki. I pędzę

#vscocam #vsco #hygge #vscopoland #hyggelig #vscolovers #vscovisuals #swetherweather #vscoph #moody #redditphotography #simplicity #travelblog #lightroom #nikonphotography #capture #minimalism #girl #scarf #tumblr #babyitscoldoutside #wintermood #decembrrr
Read more
(21) Čas ubieha zozačiatku veľmi pomaly, zoznamovačky s novým prostredím, noví ľudia, nové zvyky, ...
Media Removed
(21) Čas ubieha zozačiatku veľmi pomaly, zoznamovačky s novým prostredím, noví ľudia, nové zvyky, nový klub... takpovediac trochu nový život. Každopádne nejak sme sa presunuli až nejak k 9.10., keď mal do Berlína dojsť Kaikin nevlastný otec. Tak som k nemu v pondelok ráno došiel do hotela, ... (21)
Čas ubieha zozačiatku veľmi pomaly, zoznamovačky s novým prostredím, noví ľudia, nové zvyky, nový klub... takpovediac trochu nový život. Každopádne nejak sme sa presunuli až nejak k 9.10., keď mal do Berlína dojsť Kaikin nevlastný otec. Tak som k nemu v pondelok ráno došiel do hotela, kde sme mali dať kávu, pokecať a dať si cigaru. Veľmi som sa tešil, že opäť budem môcť povedať človeku oproti mne niečo po slovensky. To som však netušil, čo ma ešte len čaká a čo si pre mňa všetci pripravili. Neprišiel len on, prišla Kaika, moja mama, môj otec, jej mama... jediný, kto nedošiel, bola len moja sestra, ktorá by asi zomrela od nudy. A tak sme spolu strávili tri skutočne super dni, ktoré ma skutočne neuveriteľne moc potešili. Bol som veľmi rád, že som mohol ukázať aspoň z 5%, čo tu robím, kde chodievam a čo ma tu napĺňa. 13.10. som mal naplánovaný odlet domov na Slovensko, keďže náš tréner mal 40 rokov a pripravil oslavu. Tak som strávil ďalší víkend doma, Kaika u nás v sobotu spala a jesenné prázdniny klopali už na dvere. Predtým som však išiel na víkend do Hamburgu a v pondelok to bol opäť návrat na dva týždne domov... keby som však nezmeškal let. Nakoniec som sa však domov dostal a strávil som celé prázdniny v Bratislave. Každý deň sme boli s Kaikou, chodila so mnou aj na tréningy, ja som ju odprevádzal do školy a vyzdvihoval zo školy, nosil jej samozrejme jedlo (ako inak) a konečne sme si mohli jeden druhého vo všetkých zmysloch užiť poriadne a aspoň na chvíľu sme si nechýbali...
Read more
Tak blíži sa koniec tohto roku a ja začinam premyšlať čo všetko som prežila. Nejdem tu písať vety ...
Media Removed
Tak blíži sa koniec tohto roku a ja začinam premyšlať čo všetko som prežila. Nejdem tu písať vety ako do denníka. Toľko z môjho života sem myslím ani nedávam. Len to, že v tomto roku sa v mojom živote toho zmenilo naozaj veľa. Mnoho  nových vecí som spoznala a našla som aj svoju novú cestu. Niečo ... Tak blíži sa koniec tohto roku a ja začinam premyšlať čo všetko som prežila. Nejdem tu písať vety ako do denníka. Toľko z môjho života sem myslím ani nedávam. Len to, že v tomto roku sa v mojom živote toho zmenilo naozaj veľa. Mnoho  nových vecí som spoznala a našla som aj svoju novú cestu. Niečo prečo ešte stále žijem. A nebola som v tom nikdy sama aj keď v tých najhorších chvíľach som si to myslela a vyplakávala som ako to ďalej nejde. Ale vtedy tu boli pre mňa aj ľudia a samozrejme aj moja cesta (a vankúš s postelou a ohromné dobrútky). Niektorí už mne veľmi známi  a niektorí úplne noví alebo ich nové vnútro a tým sa chcem najviac poďakovať. Možno sa tu v tomto nájdu a možno nie,  ale vymenúvavať ich tu nechcem (no nie je ich až také množstvo :D). Boli ludia čo aj sklamali ako každý rok hlavne tí najbližši (ako každý rok). A tí tiež o tom podľa mňa vedia. Ale ďakujem aj tím lebo aj oni ma posúvajú.
Začala som stvárať moje dobroty, ktoré sa nie vždy vydarili, ale aj na to spomínam z úsmevom a veľmi ma to baví. Mojím menším kuchtením bol poznačený aj môj insta a zas som sa stretla aj s milými ohlasmi čo strašne potešilo aj ľuďmi ktorím vadilo čo ma baví :D (neskutočné). Teraz som na ceste, neviem čo je na jej konci, ale tá cesta ma baví a napĺňa a preto bol tento rok pre mňa takým neobyčajným. Bol novým začiatkom. Teraz keď toto píšem, idem vlakom. Mojou novou cestou. Tento vlak som skoro nestihla. Ani ten autobus čo mi šiel z dediny som skoro nestihla (a to by bolo horšie lebo z mojej dediny chodí málo autobusov :D). Ale napriek nepríjemnostiam som naskočila na vlak a idem. Idem a idem a viem, že zabrzdí až tam, kde mi bude dobre :). Ďakujem za nový pohľad, občas nadhľad, za novú šancu, za príjemné aj nepríjemné, za méty a nové dráhy a body, ktoré zbieram, aby som vyhrala keď dohrám . Nie nad vami, ale nad sebou. Prajem aj Vám nech nájdete SVOJE. Nie druhých VEC, ale SVOJU. Ak ste ju nenašli, nebojte sa. Ja tu nový rok. Nová šanca. Po nej ďalší a ďalší rok. Nový a nový svet . 😊😊😊 #niemocpeknafotka #lensomsachcelavyjadrit #sorrynotsorry #goodluck #ombre
Read more
Loading...
Cela roztrzita a rozkokosena som odisla z domu, ze mam este hodinu, kym mam byt na stretku, tak ze ...
Media Removed
Cela roztrzita a rozkokosena som odisla z domu, ze mam este hodinu, kym mam byt na stretku, tak ze este stihnem ist do masiarne do vedlajsej dediny. Lebo uz potom aj tak nebolo kedy a poobede uz je vsetko dobre maso prec. Tak som vosla a cisty festival (plnka). Ale reku ze stiham, pohoda. 40 min ... Cela roztrzita a rozkokosena som odisla z domu, ze mam este hodinu, kym mam byt na stretku, tak ze este stihnem ist do masiarne do vedlajsej dediny. Lebo uz potom aj tak nebolo kedy a poobede uz je vsetko dobre maso prec. Tak som vosla a cisty festival (plnka). Ale reku ze stiham, pohoda. 40 min som tam odstala plece na pleci, stretnutie som posuvala o 15 min neskor. Ked som po tristvrte hodine prisla na rad, nakupila som a zistila, ze sa neda platit kartou. Tety boli zlate, ze ulozia mi to do chladnicky a VRATIM SA POOBEDE PRE TO. (Hej, TO poobede, kt som povodne absolutne zavrhla) S masom som nastupila do auta a zasvietil mi benzin-do BA uz nedojdem. BLA BLA BLA.. vobec tento prispevok nie je o mase 😀 ale o tom, ze mnohokrat mi vravia: "tebe sa lahko hovori, ked ty mas cas na sebe pracovat, ja musim cely den hento tamto trento pento neviem co".. a moja odpoved je - KAZDU SEKUNDU MAME PRIESTOR NIECO O SEBE A O ZIVOTE POCHOPIT. (((Na ceste v zapche, v cakarni, na poste, "kauza predbehli ma na pokladni, pozabijajme sa")))
Tristvrte hodinu som v predajni upokojovala mysel a kedze zjavne nie dost, tak az prazdna nadrz mi dala jasny signal - STACKA DOBRE? UPOKOJ SA MARTINKA, DYCHAJ! PRESTAN SI NAHOVARAT ZE SA NIEKAM PONAHLAS ALEBO ZE NIEKAM NESTIHAS! PRESTAN SI NAMYSLAT ZE SI TAKA INTERGALAKTICKY DOLEZITA, ZE SVET DRZI POKOPE TVOJE STIHANIE! no a tak som sa vlastne rozosmiala, upokojila, cely tlak sa uvolnil a ja som tusim meskala nakoniec asi 2 minuty. Lebo som uz nemusela odniest domov nakupene zbozi 😂💜 #Egotrippin
Read more
• • • S Ú Ť A Ž • • • Ja mám teraz mániu obliekať mojich chlapcov rovnako..a prvé čo mali obidvaja farebne ...
Media Removed
• • • S Ú Ť A Ž • • • Ja mám teraz mániu obliekať mojich chlapcov rovnako..a prvé čo mali obidvaja farebne rovnaké, boli tieto pančušky Okrem toho, že sú rozkošní, tak sú tieto pančušky pod teplákmi už prakticky nevyhnutné pri prechádzkach v tomto počasí.. 🤩 Mám pre vás 50€ poukážku na nákup ... • • • S Ú Ť A Ž • • •
Ja mám teraz mániu obliekať mojich chlapcov rovnako..a prvé čo mali obidvaja farebne rovnaké, boli tieto pančušky 😍
Okrem toho, že sú rozkošní, tak sú tieto pančušky pod teplákmi už prakticky nevyhnutné pri prechádzkach v tomto počasí.. 🤩
Mám pre vás 50€ poukážku na nákup v eshope @jeejdesign ak vás pobozká šťastena.. 😘
Podmienky: daj follow na @jeejdesign a označ 3 kamošov/kamošky do komentu pod tento status..v stredu si vyžrebujeme jedného z vás, ktorý si bude môcť nakúpiť bárčo za pajdíka z tohto štýloveho slovenského obchodíku.. ❣️
Read more
Strach. Strach je náš najväčší limit. A možno aj jediný. Mám takú teóriu o strachu: Strach sme ...
Media Removed
Strach. Strach je náš najväčší limit. A možno aj jediný. Mám takú teóriu o strachu: Strach sme evolučne nedostali do vienka. My ľudia sme vo svojej prvopodstate predátori. Muži v praveku boli lovci, ktorí nemohli ani na milisekundu zaváhať, lebo by ich to stálo život. Ženy tiež nemohli ... Strach. Strach je náš najväčší limit. A možno aj jediný.

Mám takú teóriu o strachu: Strach sme evolučne nedostali do vienka. My ľudia sme vo svojej prvopodstate predátori. Muži v praveku boli lovci, ktorí nemohli ani na milisekundu zaváhať, lebo by ich to stálo život. Ženy tiež nemohli mať strach, keď boli bez mužov, pretože v tom čase boli ony hlavou rodiny, strážkyne ohňa, rodiny, pevnosti. Strach je emócia, ktorú sme si vývojom adoptovali zo svojej vlastnej lenivosti.
Tento týždeň o strachu veľa uvažujem. Odkedy som otvoril tému duševného zdravia, s mnohými som sa bavil o tom, že majú strach rozprávať o svojich problémoch. Lebo sa hanbia. Lebo priznajú zraniteľnosť. Lebo nechcú iných obťažovať. Ak nie sú nablízku ľudia, ktorí nás ľúbia, odborník počúvať musí, je to jeho misia, za ktorú je platený. Plus! Je viazaný Hippokratovou prísahou.
Strachom sa oberáme o svoje vlastné šťastie.
Strach zo smrti blízkeho? Každý z nás má vymeraný čas. Má zmysel sa báť, že o niekoho prídem a oberať sa o šťastné momenty, ktoré s ním môžem dovtedy prežiť? Som fatalista.
Strach z vlastnej smrti? Keď umriem, bude mi jedno, že budem mŕtvy. Dovtedy chcem byť bohatý na zážitky. Som bonviván.
Strach z výšky? Z výšky je pohľad na Zem najkrajší. Som zamilovaný do našej planéty.
Strach z výťahov? Strach z pavúkov? Strach z kontaktu s teplým pieskom? Strach z bublinkových obálok? Strach zo strapatého obočia? Naozaj?
Som radikál (a som pripravený, že ma za moje názory niekto bude chcieť upáliť na hranici), no úprimne, keď počujem o akomkoľvek strachu, mám sto chutí spýtať sa “A Tebe náhodou nej**e?”. Živiť v sebe strach = negatívna emócia = zarobené na rakovinu = “A nebojíš sa toho, že si VEDOME ubližuješ?”
Strach je naša pohodlnosť riešiť svoj vlastný život. Strach je naša neochota opustiť zónu svojho vlastného komfotu. Strach je alibizmus. Jedna vec je zľaknúť sa, keď sa stane niečo nečakané. Druhá vec je konštatne žiť v sebaklame, že nie som schopný niečomu čeliť. Na každý problém je riešenie, pri tých skutočných je najdôležitejšie NEBÁŤ SA požiadať o pomoc! Priestor pre najgýčovejšie hashtagy všetkých čias: #liveyourlife #befree #youknow #youcanhaveitall
Read more
Loading...
o Straconych Miłościach. Ludzi o otwartych sercach łatwo zranić. W swej naiwności nie chronią ...
Media Removed
o Straconych Miłościach. Ludzi o otwartych sercach łatwo zranić. W swej naiwności nie chronią się za żadną zbroją czy maską licząc, że dobrego diabli nie biorą. Ale biorą. Jeśli otwierasz się na kogoś całkowicie, bez sprawdzenia czy jest tego wart, to ryzykujesz, że trafi cię w samo serce. ... o Straconych Miłościach.

Ludzi o otwartych sercach łatwo zranić. W swej naiwności nie chronią się za żadną zbroją czy maską licząc, że dobrego diabli nie biorą. Ale biorą. Jeśli otwierasz się na kogoś całkowicie, bez sprawdzenia czy jest tego wart, to ryzykujesz, że trafi cię w samo serce. I zrani głęboko. Zrani tak, że nie będziesz mogła nikomu zaufać przez długi czas.

Chore serce ma skłonność do pomyłek. Źle dobiera obiekty uczuć, inwestuje czas i emocje w relacje skazane na klęskę.

Serce zranione tęskni i marzy za miłością tak mocno, że idealizuje wszystkie stany i zamiast trzymać się mocno ziemi, odpływa w fantazje, które nie mogą się wydarzyć. Ale są bezpieczne, dopóki nie są prawdziwe.
Odrzucone serce wybiera niemożliwe obiekty miłości. Takie, które zamiast leczyć, jeszcze bardziej pogłębiają samotność i niespełnienie.
Serce które kocha tylko to, czego nie może mieć, żywi się nadzieją, żyje w świecie marzeń i ciągle czeka na ten dzień, który wszystko się zmieni, a obiekt ujawni swoje ukryte uczucia. Tylko że jest to sen, a tych uczuć tak naprawdę nie ma.
Sen powtarzany dziesiątki razy, przeżywany bez końca zmienia się w koszmar, w przekleństwo. Serce wydziobywane codziennie przez sępa miłości boli, ale odrasta, by powtórnie odbyć pokutę, którą samo sobie nałożyło za karę, że nie powstrzymało tego pierwszego, pierworodnego odrzucenia. To dziecko nadal stoi na lotnisku i pyta gdzie jest tata, bo jeszcze nie wie, że tata już nigdy nie wróci. A zarazem już zawsze będzie jej towarzyszyć pod postacią nieodwracalnej straty. Strata-tata.

Dlatego z okazji Walentynek zamykam serce na klucz. Poddaję kwarantannie na czas nieokreślony. Dosyć cierpień i wielkich nadziei, bo gdy serce jest chore, to miłość staje się chorobą. Dopóki nie nauczę się kochać zdrowo, nie chcę kochać wcale. Za dużo już było tej straconej miłości.
#walentynki #miłość #ważnerzeczy #inspiracja #vday #tshirt #instavogueing #gaata
Read more
Občas si na insta přijdu trochu jako mimozemšťan<span class="emoji emoji1f633"></span> Nechápu, proč se lidi tak honí za trendy, nosí ...
Media Removed
Občas si na insta přijdu trochu jako mimozemšťan Nechápu, proč se lidi tak honí za trendy, nosí přesně to, co ostatní, i přes to, že jim to třeba vůbec nesedí a nesluší. Proč najednou všichni nosí ledvinku přes prsa. Proč se všichni fotí ve stejné restauraci v jakémsi rožku na terase. Všichni ... Občas si na insta přijdu trochu jako mimozemšťan😳 Nechápu, proč se lidi tak honí za trendy, nosí přesně to, co ostatní, i přes to, že jim to třeba vůbec nesedí a nesluší. Proč najednou všichni nosí ledvinku přes prsa. Proč se všichni fotí ve stejné restauraci v jakémsi rožku na terase. Všichni snídají to stejné. Do jídla si sypou prášky, aby zasytilo, místo, aby si pěkně navařili. Dětské pokojíčky jedině šedé nebo černé, nádhera😥 Udivují mě také popisky u fotek na profilech děti, kde vyjadřují tak hluboké myšlenky, jak kdyby prožily ne 10, ale 40 let života - to bude asi následek těch černo-šedých pokojčků😄 Všude nějaký motta, a že myslet pozitivně zaručí štěstí a blablabla – leda hovno. Člověk má přeci nějakou povahu, styl, vkus, jak se lidi dokáží měnit o 180 stupňů jen kvůli trendům nebo proto, že ta a ta celebrita to dělá, jí nebo nosí, nepochopím😬 Já třeba celej život nosím to samé. Jsem hrozně OUT a vyhovuje mi to😁 A nesmím zapomenout na vykloubené nohy, kterými jsem vám chtěla udělat radost. Ale bohužel, jakmile to vidím v zrcadle, jakoby mi někdo dal pohlavek a řekl, ježiši stoupni si normálně😅 No nic, vařím, tak jsem si krátila dlouhou chvíli🙂
Jo, inspirace je fajn.. Ale někdy mam proste pocit, kdyz vidim stejny styl fotky na 20 tem profilu, ze mi z toho praskne zilka v oku😂
☢️☢️☢️ Jen pro jistotu, protoze vyvracet neci nazor je taky na insta docela bezny jev. Muj nazor, na mem profilu. NIKOHO nenutim, aby ho mel stejny, nepotrebuji ho odkyvat, ale ani vyvracet😉 Je mi jasne, ze kazdy jsme jiny, nastesti.
P.s.: jo, varim, ale boli me hlava nad obocim, tak su nasrana!! 😂😂😂
#selfie #filter #trousers #handbag #mirror #instalife #life #ootd #blue #xiaomi
Read more
My new child 😇🤩 #5 Odnoście tatuażu na plecach, ponieważ dużo osób pyta czy boli. To sprawa indywidualna, ...
Media Removed
My new child 😇🤩 #5 Odnoście tatuażu na plecach, ponieważ dużo osób pyta czy boli. To sprawa indywidualna, każdy ma inny próg bólu. Jednych dotkniesz palcem i się drą, a drudzy maja wybite zęby i nie czują nic, ja należę do tych drugich, lecz zębów wybitych nie miałam (dzięki Bogu) zazwyczaj, ... My new child 😇🤩 #5
Odnoście tatuażu na plecach, ponieważ dużo osób pyta czy boli.
To sprawa indywidualna, każdy ma inny próg bólu. Jednych dotkniesz palcem i się drą, a drudzy maja wybite zęby i nie czują nic, ja należę do tych drugich, lecz zębów wybitych nie miałam (dzięki Bogu😂) zazwyczaj, gdy jestem tatuowana idę na drzemkę, tutaj tez tak na początku było, ale gdy wjechaliśmy na odcinek szyjny, czułam jakbym była podpalana. Skóra była już cała spuchnięta i organizm był wycieńczony. Później miałam gorączkę, źle się czułam, ale to normalne, u niektórych ludzi, jest to jednak stan zapalny. Patrząc na efekty końcowe warto było to wytrzymać 😝 Już nawet nie pamiętam tego bólu 😂 dlatego czy warto? Moim zdaniem warto, ale kto co lubi. Nie pierwszy, nie ostatni 👋🏼
#tattoo #tattoogirl #polishgirl #szczecin #ink
Read more
Hemofilia (tak nazywana w Holadnii, w Polsce Von Wilebranda typ III). <span class="emoji emoji1f604"></span><span class="emoji emoji1f604"></span> Często po dodaniu jakiegoś ...
Media Removed
Hemofilia (tak nazywana w Holadnii, w Polsce Von Wilebranda typ III). Często po dodaniu jakiegoś snapa na swoim stories dostaje od Was mnóstwo pytań odnośnie moich siniaków 🤔 Wszystko jest jak najbardziej na miejscu jeśli ktoś po prostu pyta troskliwie, ale jeśli dostaje wiadomość ... Hemofilia (tak nazywana w Holadnii, w Polsce Von Wilebranda typ III). 😄😄
Często po dodaniu jakiegoś snapa na swoim stories dostaje od Was mnóstwo pytań odnośnie moich siniaków 🤔
Wszystko jest jak najbardziej na miejscu jeśli ktoś po prostu pyta troskliwie, ale jeśli dostaje wiadomość typu „co to za przejaw przemocy” to jakoś wszystko w środku mi się gotuje. Rozumiem, może niektórzy chcą po postu zażartować, ale ja niestety takich „żartów” nie lubię.
Postanowiłam napisać ten post po to aby wyjaśnić tutaj w kilu zdaniach czym jest choroba, na która cierpię.
Jest to nic innego jak słaba krzepliwość krwi, jest to tak nazywane wśród lekarzy. W moim przypadku jest to skaza, która zabrała mi do minimum czynnik 8 odpowiedzialny za krzepliwość 👎🏻 w moim organizmie nie ma go w ogóle. Choroba ta objawia się słabszym organizmem, słabsza odpornością, krwotokami, problemami ze stawami, nawracająca anemią i niestety siniakami 😁 wystarczy się lekko uderzyć i pojawia się siniak, często są to siniaki, których się wstydzę. Najbardziej w lecie, najbardziej boli mnie fakt kiedy muszę się ukrywać pod ciuchami, bo boje się rekacji ludzi. Kiedy ktoś mówi mi co za przemoc przypomina mi się okres kiedy dzieci na podwórku śmiały się z tego, że biją mnie rodzice 🤫🤭
Choroba ta jest niestety chorobą, która w życiu odebrała mi wiele jednak tak samo dużo dała. Nauczyłam się z tym żyć i dziękuje za To, że to właśnie mnie wybrała (są pewne kwestie o które się martwię, ale potrafię z tym żyć).
Gdyby nie ta choroba nie wiem czy dziś miałabym w sobie tyle samozaparcia i motywacji do biegania i przede wszystkim do życia. Zdrowie jest najważniejsze jednak jeśli trzeba żyć z takim czymś to po prostu bierze się to na klatę i nie mówi się „mi się nie uda”. Faktem jest wiec, że czasami oceniamy ludzi, a nie znamy ich problemów, nie wiemy z czym się zmagają. Moje schorzenie jest bardzo rzadko spotykanym i niestety nie znam nikogo chorującego na to co ja 😭
Jeśli masz ochotę możesz udostępnić na stories mój post, może wśród instagramowiczów jest ktoś z tą choroba, chętnie poznam takich ludzi.
Tymczasem 👉 życie daje nam tyle krzyży ile jesteśmy w stanie udźwignąć 😊
#hemofilia
Read more
• love is red • <span class="emoji emoji2764"></span> bluza Starego daje radę w luźne dni <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼 dzielę z nim swoją garderobę, więc on musi dzielić ...
Media Removed
• love is red • bluza Starego daje radę w luźne dni 🏼 dzielę z nim swoją garderobę, więc on musi dzielić się ze mną ciuchami ps to na palcu to chyba uczulenie na zaręczyny hahaha mierzyłam koleżanki pierścionek i od razu wyskoczyło więc Stary... nie rób głupot, bo nie wiem czy następne ... • love is red • ❤
bluza Starego daje radę w luźne dni 👌🏼 dzielę z nim swoją garderobę, więc on musi dzielić się ze mną ciuchami 😊
ps to na palcu to chyba uczulenie na zaręczyny hahaha 😂😂 mierzyłam koleżanki pierścionek i od razu wyskoczyło 😱 więc Stary... nie rób głupot, bo nie wiem czy następne mierzenie przeżyję! 🤷‍♀️🤷‍♀️ #żarcikkosmonaucik tak naprawdę to sparzyłam się piekarnikiem 🔥 miłość do jedzenia boli 😎
#halfbun #brunette #lazyday #redlips #bedroom #newhome #hoodie #messyhair #selfie #interior123 #interiordesign #makeup #makeupaddict #makeupartist #diverse #love
Read more
“Nie mam już cierpliwości do pewnych rzeczy, nie dlatego, że stałam się arogancka, ale po prostu ...
Media Removed
“Nie mam już cierpliwości do pewnych rzeczy, nie dlatego, że stałam się arogancka, ale po prostu dlatego, że osiągnęłam taki punkt w moim życiu, gdzie nie chcę tracić więcej czasu na to, co mnie boli lub mnie nie zadowala. Nie mam cierpliwości do cynizmu, nadmiernego krytycyzmu i wysoko ... “Nie mam już cierpliwości do pewnych rzeczy, nie dlatego, że stałam się arogancka, ale po prostu dlatego, że osiągnęłam taki punkt w moim życiu, gdzie nie chcę tracić więcej czasu na to, co mnie boli lub mnie nie zadowala. Nie mam cierpliwości do cynizmu, nadmiernego krytycyzmu i wysoko stawianych poprzeczek każdej natury. Straciłam wolę do zadowalania tych, którzy mnie nie lubią, do kochania tych, którzy mnie nie kochają i uśmiechania się do tych, którzy nie chcą uśmiechnąć się do mnie.
Nie poświęcę już ani minuty tym, którzy lubią manipulować. Postanowiłam więcej nie współpracować z udawaniem, hipokryzją, nieuczciwością i bałwochwalstwem. Nie toleruję selektywnej erudycji, ani arogancji akademickiej. Nie pasuje mi plotkowanie. Nienawidzę konfliktów i porównań. Wierzę w świat pełen różnorodności i dlatego unikam ludzi o sztywnych i nieelastycznych osobowościach. W przyjaźni nie lubię braku lojalności i zdrady. Nie rozumiem także tych, którzy nie potrafią innych chwalić lub choćby dawać słów zachęty. Mam trudności z zaakceptowaniem tych, którzy nie lubią zwierząt. A na domiar wszystkiego nie mam cierpliwości do wszystkich, którzy nie zasługują na moją cierpliwość.“
- Meryl Streep

Masz coś takiego, co z wiekiem przestałeś akceptować? Ja wyrobiłam sobie alergię na ludzi, którzy lepiej ode mnie wiedzą co czuję i myślę, jakie miałam pobudki. Jeśli ktoś od razu „swoje wie” zamiast zapytać - całkowicie gdzieś mam jego zdanie i opinię. Tak totalnie, po całości.
A Ty? Było coś, co znosiłeś kiedyś, a teraz się na to nie godzisz?
#dziendobry #warszawa #polskadziewczyna #blogerka #sukienka #100dnibezspodni #czerwonebuty #gerbery #kwiaty #gerbera #floraldress #kwiatki #bloglovinfashion #bloglovin #onthebed #flatlay #legselfie #nogi #buty #reneegirls #reneeshoes #nakdfashion #nakdxpolska (Psst! Na hasło aniamalujex20 jest 20% rabatu na ofertę @nakdfashion)
Read more
Katka je spat vo svojej najoblubenejsej poze, akoze toto ma dojalo. Ze 10 najblaznivejsich diet ...
Media Removed
Katka je spat vo svojej najoblubenejsej poze, akoze toto ma dojalo. Ze 10 najblaznivejsich diet ktore funguju podla jedneho zenskeho magazinu. Par som si zobrala na musku a vam poviem preco to nefunguje a poviem co funguje: Chudnutie s cervenym vinom…akoze ked je niekto v kalorickom ... Katka je spat vo svojej najoblubenejsej poze, akoze toto ma dojalo. Ze 10 najblaznivejsich diet ktore funguju podla jedneho zenskeho magazinu.
Par som si zobrala na musku a vam poviem preco to nefunguje a poviem co funguje:
Chudnutie s cervenym vinom…akoze ked je niekto v kalorickom deficite a da si poharik vina tak schudne, ale nie preto ze pije vino ale preto ze je v deficite.Vieme ale ze ked vypijes flasu, budes hladna a zjes aj co nechces, budes v surplus. Cize opak je Pravda priberies. A ked Si neni v kalorickom deficite a das Si este vino mozes pribrat.
Tequila hm…ako jeden stamperlik v deficite fajn. Inak plati to iste co pri vine.
Jedenie potme akoze toto ma dostalo. Ked budem jest v tme moje telo nebude vidiet kalorie alebo ako? Dalsia blbost….Telo rata kalorie aj v tme.
Namiesto ovocia kusok slaniny…nesuhlasim lebo ovocie obsahuje mikroziviny a vitaminy ktore nase telo potrebuje. Samozrejme treba si vybrat nizkokaloricke ovocie ak clovek chce redukovat tuk. A zas že sacharidy sú zle a tuky sú fajn. NIE! Kaloricky deficit je fajn 😬
Myslite stihlo, vazte sa kazdy den ( zavisi lebo u niekoho to moze vyvolat emocionalne jedenie, ale je potvrdene ze ked sa ludia vazia castejsie tak zjedia menej). Zvysok sa nevyjadrim ale poviem na koniec jedno ak budete v KALORICKOM DEFICITE tak schudnete. A to aj ked si date vino, aj ked budete jest pot me, aj ked budete jest ovocie dolezite je aby ste boli v KALORICKOM DEFICITE. @novycasprezeny redaktorky by nemali pisat taketo clanky bo to dopletie zeny a takto sa presne siria dezinformacie, ale keby niečo som tu ak by ste chceli článok s pravdivými vedou potvrdenými tipmi 😬
Read more
Pre niekorých len zopár trápnych spomienok,ktoré sa Monika rozhodla pridať na Instagram.Pár ...
Media Removed
Pre niekorých len zopár trápnych spomienok,ktoré sa Monika rozhodla pridať na Instagram.Pár fotiek,ktoré si možno niekto z dlhej chvíle pozrie,aj keď ho to nejako výnimočne nezaujíma. No okamihy zachytené na týchto fotkách znamenajú pre mňa veľmi veľa. Predovšetkým sú to ľudia,ktorí ... Pre niekorých len zopár trápnych spomienok,ktoré sa Monika rozhodla pridať na Instagram.Pár fotiek,ktoré si možno niekto z dlhej chvíle pozrie,aj keď ho to nejako výnimočne nezaujíma.
No okamihy zachytené na týchto fotkách znamenajú pre mňa veľmi veľa. Predovšetkým sú to ľudia,ktorí pri mne stáli počas celého roka.Čas,ktorý je nenahraditeľný a tak vzácny.Zážitky,ktoré sa už nezopakujú.Miesta,ktoré mi prirástli k srdcu.
Bol to rok plný všetkého.Možno ste ma nevideli v novinách či televízii,však som viedla každodenný bežný život.Bohužiaľ som neurobila ani hrdinský čin,za ktorý by mi niekto postavil sochu, či namaľoval veľkolepý portrét.Ba ani som zas a znova nepochopila matike a neohúrila nikoho vedomosťami z nej.Avšak poviem Vám,prežila som ho tak,že to bude ďalší z tých rokov,na ktoré nikdy nezabudnem.Budem naň spomínať len s úsmevom na tvári,aj keď boli dní a chvíle,ktoré ma zranili. Ale človeka vedia práve tieto chvíle posunúť tým správnym smerom a naučiť,že nie vždy ide všetko podľa našich predstav,plánov.
Jedno veľké ďakujem patrí všetkým,prajníkom ale i neprajníkom,rodine a blízkym a samozrejme ani na moju tribitkovú princeznu nemôžem zabudnúť!
No na koho ešte nezabudnem a komu patrí tá najväčšia vďaka, je moja láska,ktorá stála pri mne každý boží deň,ochraňovala a podporovala ma.Ďalšie reči by pri tomto mene boli úplne zbytočné,myslím že slová ako ľúbim ťa,by to celé vystihli najjasnejšie.Veď ty vieš!
Buďte šťastní,zdraví, milovaní,buďte svojou najlepšou verziou.To ostané si kúpite a keď aj nie,určite nezúfajte.Tie najkrajšie a najvzácnejšie veci si za peniaze teda nekúpime,ba ani v tom najvychýrenejšom obchode.
Všetkým požehnaný Nový rok!🍀
#tešímsa2018
Read more
Pharos Apparel @pharosapparel je jeden z mojich projektov. Zacalo to vsetko asi 2,5 roka dozadu ...
Media Removed
Pharos Apparel @pharosapparel je jeden z mojich projektov. Zacalo to vsetko asi 2,5 roka dozadu v roku 2015, ked som sa vratil z USA, kedy som vymyslal nazov, ten som realne vymyslal asi 3 tyzdne, kym som si nim bol isty prve veci boli realne vyrobene asi tristvrte roka po tom ako som spravil ... Pharos Apparel @pharosapparel je jeden z mojich projektov. Zacalo to vsetko asi 2,5 roka dozadu v roku 2015, ked som sa vratil z USA, kedy som vymyslal nazov, ten som realne vymyslal asi 3 tyzdne, kym som si nim bol isty 😄 prve veci boli realne vyrobene asi tristvrte roka po tom ako som spravil logo. Hladal som vyrobcu, riesil som dalsie veci. Ale bavilo ma to. Leto 2016 sme nafotili prve fotky triciek Navy Explore T-Shirts. V roku 2017 sme uviedli do predaja naramky Anchor Bracelets. V tomto roku by som chcel, aby vysli dalsie veci a celkom viac veci, tak som zvedavy ako to vyjde. Poucil som sa z chyb, ktore som spravil na zaciatku a bolo ich dost, ale je to vec ktora da cloveku skusenosti a nabuduce to uz spravi inak, lepsie. Nebojim sa robit chyby a nemam strach, ze mi nieco nevyjde, bez toho sa dalej clovek nepohne. 😎
Inak, ak si teraz objednas napr tento naramok na stranke www.PharosApparel.com a zadas kupon “MajestatnyKupon”, ziskas postovne zadarmo ‼️ Kupon plati iba do 16. januara, tak kup si takyto stylovy kotvickovy naramok s postovnym zadarmo ‼️

#Cestovanie #PharosApparel #ExploreTheFreedom #Freedom #DnesCestujem #Zanzibar #Cestujem #Cestujeme #Naramky #AnchorBracelet #Znacka #Bratislava #Travel
Read more
 #happynewyear #slovakgirl #instagood #instagirl #happygirl #happinessishere #fashion #fashionpost ...
Media Removed
#happynewyear #slovakgirl #instagood #instagirl #happygirl #happinessishere #fashion #fashionpost #fashionlover #joy #newyear #lookbook #makeupgoals #instamood #photooftheday #instafasion #style #pleasebegood Všetko len to najlepšie v tomto roku Vám želám! Nech nám tento ... #happynewyear #slovakgirl #instagood #instagirl #happygirl #happinessishere #fashion #fashionpost #fashionlover #joy #newyear #lookbook #makeupgoals #instamood #photooftheday #instafasion #style #pleasebegood Všetko len to najlepšie v tomto roku Vám želám! Nech nám tento rok nadelí kopec zážitkov🏝, radosti 👅a šťastia. 🤓Nech sme všetci zdraví👩🏼‍⚕️, vyrovnaní a spokojní, 👍nech dni tohto roka využijeme čo najlepšie s tými najlepšími. 💃🏼Nech si vieme vážiť okamihy, chvíle a ľudí s ktorými ich prežívame a nech máme vždy dôvod na radosť. 🕺🏻Buďme nositeľmi pokoja a lásky 💙všade kam prídeme, taktiež nezabúdajme na úsmev😁.Kašlime na nezmyselné predsavzatia 🙅🏼a robme tak, aby sme boli šťastní ako my, tak aj naši najbližší. 👨‍👩‍👧Vážme si, že máme možnosť veľa zmeniť a veľa ovplyvniť. 🕝Buďme dobrým príkladom sebe navzájom♻️, motivujme sa ✔️a ťahajme sa hore. ⬆️A hlavne majme sa naozaj radi. ❤️
Read more
Cześć! Dzięki za dziesiątki wiadomości, które wysyłacie od wczoraj w związku z moim stories. Tak, ...
Media Removed
Cześć! Dzięki za dziesiątki wiadomości, które wysyłacie od wczoraj w związku z moim stories. Tak, tak, też płakałam ze śmiechu! Mało tego, pochowałam tym samym wizję sexy flexy tajemniczej blondyny z insta, bo tego się nie da odzobaczyć . Obiecuję zrobić z tego cykl, bo serio...lubię ... Cześć! Dzięki za dziesiątki wiadomości, które wysyłacie od wczoraj w związku z moim stories. Tak, tak, też płakałam ze śmiechu! Mało tego, pochowałam tym samym wizję sexy flexy tajemniczej blondyny z insta, bo tego się nie da odzobaczyć 😂❤. Obiecuję zrobić z tego cykl, bo serio...lubię jak mnie boli brzuch ze śmiechu, a z siebie śmiać się też trzeba umieć.
Poza tym przepraszam, pytacie o Wasze zamówienia- wszystko jest ok, tryb "produkcji" trwa. Przelewy w sklepie muszę odfajkować ✔ręcznie, a wczoraj zrobiłam co musiałam i pognałam spędzić cudowny dzień z Babunią i Dziaduniem. Dziś nadrobię obowiązki, spokojnie, mam to pod kontrolą. Wrzesień na fartuszki już praktycznie zamknięty. Można pytać, bo jak ktoś zrezygnuje to zapiszę. Tymczasem -zwłaszcza na hurtowe, zostaje październik, listopad, w grudniu nie przyjmuję zamówień dla firm (sorry).
Love ❤miejcie fajny dzień. Pośmiejcie się razem i z siebie też. #anitasienudzi #szycie #życie #fartuch #apron #sewing #pracujewdomu #pracownia
Read more
Šup šup, jarné upratovanie čaká, ak ste ho nestihli dodnes. Ja už ho mám za sebou. Aj nákupy potravín ...
Media Removed
Šup šup, jarné upratovanie čaká, ak ste ho nestihli dodnes. Ja už ho mám za sebou. Aj nákupy potravín na 3 dni. 🏻 Povedala som si, nie nie, nebudeš ty moja zlatá upratovať v teplákoch a nenamaľovaná so strapatými vlasmi ako obrátená metla. Pekne nech má úroveň to upratovanie. Namaľuješ sa, ... Šup šup, jarné upratovanie čaká, ak ste ho nestihli dodnes. Ja už ho mám za sebou. Aj nákupy potravín na 3 dni. 💪🏻 Povedala som si, nie nie, nebudeš ty moja zlatá upratovať v teplákoch a nenamaľovaná so strapatými vlasmi ako obrátená metla. 😳 Pekne nech má úroveň to upratovanie. Namaľuješ sa, oblečieš niečo chic, bez štýlovej šatky od @ciapkovo.sk a @sissque neupratujem nikdy ‼️, milujem ich všetky čo mám 😍, a hneď sa mi ľahšie potom upratuje, keď si pripadá človek trošku atraktívne 😎, k tomu si pustí nejakú tú disco múziku, čo tak detskú, 🤦🏼‍♀️ , a všetko sa bude lesknúť o chvíľku ako v Popoluške. Mala som pustené super detské CDéčko @superdeti_sk a dokola mi išla tuším len 1 skladba ...špinky špinky traste sa... 🤣 , ešte stále si ju spievam aj teraz, asi aj zajtra budem, taká je chytľavá 👌🏻. Čo vám poviem, údel matiek. 🤔 Zmeták a vysávač boli práve teraz moji najlepší kamoši. Čo vravíte? Možem ísť vraj reklamu robiť na upratovaciu firmu, ako sa moja sestrička vyjadrila k tejto fotke. Radšej sa nepýtam, čo tým myslela. 🤷🏼‍♀️😜Prajem vám pekný predĺžený a najma už oddychový víkend 💋💋💋
Read more
🌲KRÁSNE VIANOCE PRIATELIA!🌲Tak konečne sú po roku tu! Prajem Vám všetkým aby Vám ...
Media Removed
🌲KRÁSNE VIANOCE PRIATELIA!🌲Tak konečne sú po roku tu! Prajem Vám všetkým aby Vám dnes večer pri štedrovečernom stole nechybal nikto. Aby ste boli obklopení tými ktorých milujete a aby sme si všetci našli chvíľku na to aby sme poďak 🌲KRÁSNE VIANOCE PRIATELIA!🌲Tak konečne sú po roku tu! Prajem Vám všetkým aby Vám dnes večer pri štedrovečernom stole nechybal nikto. Aby ste boli obklopení tými ktorých milujete a aby sme si všetci našli chvíľku na to aby sme poďak
ðŸ’<span class="emoji emoji2122"></span> #dostrimka na potulkách ðŸ<span class="emoji emoji2122"></span>ˆ takÃ<span class="emoji emojia9"></span>to leto ja môžem 🌊☀️ A vy si ho ako užívete? ...
Media Removed
💠#dostrimka na potulkách 🈠takÃto leto ja môžem 🌊☀️ A vy si ho ako užívete? Chystáte sa niekde na dovolenku? Alebo ste už boli? ☺️ #dostrim #dnesnosim #dnescestujem #slovenkadna #bodky #rucnapraca #madeinslovakia #kos #greece #oo 💙 #dostrimka na potulkách 🙈 takéto leto ja môžem 🌊☀️ A vy si ho ako užívete? Chystáte sa niekde na dovolenku? Alebo ste už boli? ☺️ #dostrim #dnesnosim #dnescestujem #slovenkadna #bodky #rucnapraca #madeinslovakia #kos #greece #oo
Včera má Lukáško zobral na výlet do Piešťan, kde to bolo naozaj krásne 😌 No z vianočných ...
Media Removed
Včera má Lukáško zobral na výlet do Piešťan, kde to bolo naozaj krásne 😌 No z vianočných trhov sme boli trochu sklamaní, keďže tam bolo dokopy 5 a pól stánku 😓 Tak sme sa prešli, dali si čaj a kávu a išli do Bratislavy na trhy a d Včera má Lukáško zobral na výlet do Piešťan, kde to bolo naozaj krásne 😌 No z vianočných trhov sme boli trochu sklamaní, keďže tam bolo dokopy 5 a pól stánku 😓 Tak sme sa prešli, dali si čaj a kávu a išli do Bratislavy na trhy a d
Už pred rokom som sa zmenila . Samozrejme mám nošu šperkov ako každá žena , no odkedy som dostala ten ...
Media Removed
Už pred rokom som sa zmenila . Samozrejme mám nošu šperkov ako každá žena , no odkedy som dostala ten najväčší klenot rada nosím len ten . Snubný prsteň pre mna znamená omnoho viac , ako len materiálny dar. Znamená pre mna spomienky , lásku , ochranu ... minulosť , prítomnosť a hlavne budúcnosť ... Už pred rokom som sa zmenila . Samozrejme mám nošu šperkov ako každá žena , no odkedy som dostala ten najväčší klenot rada nosím len ten . Snubný prsteň pre mna znamená omnoho viac , ako len materiálny dar. Znamená pre mna spomienky , lásku , ochranu ... minulosť , prítomnosť a hlavne budúcnosť . Mária som spoznala pred 7 rokmi. Boli sme spolužiaci, mám niekedy pocit , že osud mi dal nápovedu . Keď má spoznal bola som smutná , nešťastná , maká som depresie , diagnostikovali mi Crohnovu chorobu a ja som sa s ňou nevedela zmieriť behom pár mesiacov som bola veľakrát v nemocnici, vlastnila som veľa jaziev po operáciách ale aj na duši . Nevedela som sa zmieriť s tým že mám nevyliečiteľnú chorobu , bolesti a nie je na ňu liek . Nikde na svete . Veľa som pila a nahrádzala šťastie tým umelým . Trpela som som insomniou a mala som pocit že na všetko som sama . Nejdem sa teraz ľutovať , sú horšie veci , no v tej dobe som ho videla inak . Mário mi ukázal spôsob ako žiť v symbióze aj s chorobou a byt šťastná . Ukázal mi že je uspokojujucejsie viac dávať ako brat . Doteraz som prečítala približne 1700 kníh ale ani jedna má nenaučila ako pracovať so sebou a so svojimi démonmi . Až muž s veľkým M. Obaja sme si prešli zlým obdobím a nie cely život bol taký aký sme si predstavovali. Prešli sme si intrigami aj smútkom aj ľudskou neprajnostou. Žili sme spolu v zahraničí kde sme sa spoliehali iba sami na seba. Viem , že by má niekedy najradšej zabil nemám ľahkú povahu , takisto aj ja jeho , ale milujeme sa stále viac . Hovorí sa že láska opadne po chvíľke , ale ja mám pocit , že ten pocit len silnie a postupným budovaním je nezlomnejsi . Niekedy sa pýtam samej seba čím som si ho zaslúžila , prečo má miluje a stará sa o mna každý deň a s úsmevom zabúda na moje chyby , no súdim , že sme sa našli . Láska je čudná vec ... ale vážim si ju najviac na svete . Ďakujem @mariohucko
Read more
Nooo rozhodla som sa že si budem dávať záležať viac na tých fotkách <span class="emoji emoji2665"></span>️ veď je to pre vás a chcem aby bol ...
Media Removed
Nooo rozhodla som sa že si budem dávať záležať viac na tých fotkách ️ veď je to pre vás a chcem aby bol môj profil niečim výnimočnejšií než tie ostatne. Budem sa viac snažiť 🤪 dnes to boli wafleee🥞🥞 Kúpila som si silikónový waflovač tak by bol hriech nepripraviť nejaký receptik. Môj základ ... Nooo rozhodla som sa že si budem dávať záležať viac na tých fotkách ♥️ veď je to pre vás a chcem aby bol môj profil niečim výnimočnejšií než tie ostatne. Budem sa viac snažiť 🤪 dnes to boli wafleee🥞🥞
Kúpila som si silikónový waflovač tak by bol hriech nepripraviť nejaký receptik. Môj základ každého cesta je skoro vždy rovnaký a len pridávam ingrediencie a snažím sa aby bol čo najviav nutrišššsn frndly, iked dnešná dávka masiel prekročila limit frendly zóny už po 4 lyžičke. Nevadi zajtra je 1.7. 🤣🤣🤣 Inak testovala som summer edition od @luckyalvincz a môžem vám povedať že je to naozaj luxus ☝🏻 a ešte som takúto príchuť inde nevidela 🤭 noooo poďme na recept.
Potrebujeme :
60g jemne vločky
100g vaječné bielka
2 vajíčka
1 lyžička kypriaci prášok na pečenie
1 lyžička kokosový okej
100dcl mlieka
Malinové flovdrops podľa chuti
Postup :
Všetky ingrediencie dáme do mixeru a milujeme pár sekúnd aby sa nám všetko pekne zmiešalo, zmes nalejeme do silikonoveho waflovača a pečieme 10min na 250 stupňov a potom to stiahneme na 180 a pečieme dalších 10min, na vrchu sa nám urobí chrumkavá vrstva a je to fakt mega ♥️. Necháme vychladnúť a pridajme na vrch maslo ( ja som dala summer edition od : @luckyalvincz ) a ozdobila ovocím, pokvapkala kokosovým sirupom a posypala kakaovými bôbmi 🤗 bol to zážitok ! 💪🏻♥️
.
.
.
.
.
.
#health #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #sen #BarboraGamanova #fitspo #workout #chudnutiezdravastrava #cardio #gym #train #training #photooftheday #gamanovabarbora #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #vytrvalost #determination #lifestyle #diet #getfit #motivacia #eatclean #exercise
Read more
Myslíte si, že je dôležité, aby vedel človek opísať sám seba? Povedať si či utvrdiť sa v tom, aký je? ...
Media Removed
Myslíte si, že je dôležité, aby vedel človek opísať sám seba? Povedať si či utvrdiť sa v tom, aký je? Môže to istým spôsobom pomôcť na ceste k úspechu a k vyššiemu sebavedomiu? A najmä, uvedomí si človek vďaka tomu hranicu, ktorá ukazuje jeho pravé ja a odhalí moment, kedy sa už na niečo hrá? Opäť ... Myslíte si, že je dôležité, aby vedel človek opísať sám seba? Povedať si či utvrdiť sa v tom, aký je? Môže to istým spôsobom pomôcť na ceste k úspechu a k vyššiemu sebavedomiu? A najmä, uvedomí si človek vďaka tomu hranicu, ktorá ukazuje jeho pravé ja a odhalí moment, kedy sa už na niečo hrá? Opäť tu trochu vtiahnem tie BMDčka, ale nedá mi to. Ako sme čakali na prehliadku, istá skupinka slečien či dám, ktoré predvádzali pre jednu návrhárku, sa na chodbe navzájom fotili. A všetky boli krásne, o tom niet pochýb. Prišlo mi však smiešne, keď som videla, ako od seba navzájom odkukávajú našpúlené pery. Pri niektorých som mala pocit, že by radi hodili vlastnú pózu či výraz tváre, že by aj chceli byť samé sebou, no už by do tohto "posvätného" krúžku našpúlených pier nezapadli a to by asi nebolo ono. 🙈 Pri tejto fotke mi napadlo, že toto som presne ja. Jemný make-up, volány, klobúk, oči ako srnka a úškrn do jedného líca. Cieľavedomá, no bez potreby na seba upozorňovať. Radšej potichu a poriadne, než nahlas a naoko. Súťaživá a zároveň férová, úprimná, no taktná a empatická. A v poslednej dobe aj veľmi precitlivená, no to už je na iný príspevok. 😂 Každopádne, chcela som len povedať, že hra na dračicu mi nesvedčí, takže v takej póze ma asi nikdy neuvidíte. A ak by aj áno, pokojne mi vynadajte, že sa správam ako trubka a mám sa znormalizovať. Možno sa urazím, ale bude to trvať len chvíľu. 😄😋😘 A ak už máte po výplate (či len jednoducho chuť nakupovať 💃), mám pre vás super správičku - môj #lovebrand @tousjewelry má od zajtra do nedele v predajniach špeciálne zľavy 😍 Pri nákupe nad 60€ máte zľavu 10€, nad 160€ zľava 40€ a ak nakúpite nad 360€, dostanete zľavu 80€ 💣 Tuším si v sobotu spravím "výlet" do predajne v Auparku...ešte som si totiž nekúpila narodeninový darček. 🤷😂 📷 @vladovojtela #sweetladylollipop #ad #tousslovensko #tousjewelry #botanicka #samasebe
Read more
Peletón korčuliarov v Petržke. Zaujímavé je, že som sa na túto ulicu dostala presne v tej chvíli, ...
Media Removed
Peletón korčuliarov v Petržke. Zaujímavé je, že som sa na túto ulicu dostala presne v tej chvíli, keď prešlo prvé policajné auto, ktoré "viedlo" toto zoskupenie, nasledovali všetci korčuliari, niekoľko cyklistov a autobus mi prišiel presne vtedy, keď sa posledné auto stojace v kolóne ... Peletón korčuliarov v Petržke. Zaujímavé je, že som sa na túto ulicu dostala presne v tej chvíli, keď prešlo prvé policajné auto, ktoré "viedlo" toto zoskupenie, nasledovali všetci korčuliari, niekoľko cyklistov a autobus mi prišiel presne vtedy, keď sa posledné auto stojace v kolóne spôsobenej tými korčuliarmi pohlo a vzdialilo. Tváre korčuliarov boli také veselé a uvoľnené, že mi hneď zdvihli náladu. Tváre ľudí stojacich v kolóne boli také nervózne, že som sa na nich trošku bavila a verila, že si vezmú ponaučenie a začnú viac používať MHDčky a bicykle. Mám rada zázraky bežného života.
#rollerblade #bicycle #active #experience #happiness #zazrak #petrzalka #ajvpetržkejepekne
Read more
tydzień temu leżałam sobie w cichym ukraińskim spa, w zapomnianym przez życie (przynajmniej zimą) ...
Media Removed
tydzień temu leżałam sobie w cichym ukraińskim spa, w zapomnianym przez życie (przynajmniej zimą) Truskawcu, a dziś łeb boli, w pracy wydarzają się jakieś szalone anomalie, na jazdach stałam sobie pośrodku ogromnego skrzyżowania (z tramwajami:D) w momencie, w którym już dawno miałam ... tydzień temu leżałam sobie w cichym ukraińskim spa, w zapomnianym przez życie (przynajmniej zimą) Truskawcu, a dziś łeb boli, w pracy wydarzają się jakieś szalone anomalie, na jazdach stałam sobie pośrodku ogromnego skrzyżowania (z tramwajami:D) w momencie, w którym już dawno miałam z tego skrzyżowania zjechać (jeszcze tuż przy WORDzie, może mnie nie zapamiętają) i testowałam swoje i pana instruktora nerwy. Pan instruktor pewnie już przebolał, ja zmierzam w tym kierunku. Ale już teraz dumnie wsłuchuje się w radiowe "ostrzeżenia dla kierowców" i myślę "TO JA, z L-ką, z panem hamującym za mnie, ale to ja!". Jeśli ktoś patrząc na zdjęcie, myślał, że to będzie jakiś dłuższy post o pięlęgnacji...to nic bardziej mylnego. To zdjęcie jest dla mnie takim wielkim kontrastem, że jeszcze tydzień temu zmieniałam tylko miejsca leżenia (z łóżka na saune, z sauny na grotę solną, z groty solnej na leżaczek, lezaczek na łóżko i tak w kółko), a dziś jakoś tak za intensywnie, za deszczowo, za dużo lewoskrętów i skrzyżowań.

#vsco #vscolover #moody #ordinary #redditphotography #vscowarsaw #simplicity #minimalism #hygge #swetherweather #theordinary #skincare #vscovisuals #theordinaryskincare #stayinbed #cosmetics #nails #whitesheets
Read more
..niektorÃ<span class="emoji emojia9"></span> fotky sa mi sem ani nedostanú a priÅ¡la som na to, že ich je z minulÃ<span class="emoji emojia9"></span>ho roku viac než ...
Media Removed
..niektorà fotky sa mi sem ani nedostanú a priÅ¡la som na to, že ich je z minulÃho roku viac než dosť🈠Tak takÃto letnà Vám sem pridám, lebo sa mi celkom páčia a tie nauÅ¡ky boli fakt úžasnÃ😍😇🌹❣️ #ASFleurDesign Užite si pia ..niektoré fotky sa mi sem ani nedostanú a priÅ¡la som na to, že ich je z minulého roku viac než dosť🙈 Tak takéto letné Vám sem pridám, lebo sa mi celkom páčia a tie nauÅ¡ky boli fakt úžasné😍😇🌹❣️ #ASFleurDesign Užite si pia
Som človek jednoduchý. Reagujem na svetlo. Ja takéto svetielka moc rád mať. <span class="emoji emoji1f61c"></span> Jeden deň sme boli ...
Media Removed
Som človek jednoduchý. Reagujem na svetlo. Ja takéto svetielka moc rád mať. Jeden deň sme boli v Los Angeles a táto reštika je top talianska reštika v meste. Z času na čas sa tam okrem mňa objaví aj iná celebrita Dva alebo tri roky dozadu tu Verča videla pri vedlajšom stole sedieť Ronalda ... Som človek jednoduchý. Reagujem na svetlo. Ja takéto svetielka moc rád mať. 😜
Jeden deň sme boli v Los Angeles a táto reštika je top talianska reštika v meste. Z času na čas sa tam okrem mňa objaví aj iná celebrita 😂 Dva alebo tri roky dozadu tu Verča videla pri vedlajšom stole sedieť Ronalda (brazílskeho) s Jasonom Stadhamom. Aj Stallone tam vtedy bol. Teraz sedel pri vedlajšom stole starý pán s manželkou, ktorým šofér otvoril dvere Maybachu V12 a slečna ich usadila vedľa nás a keď išiel platiť tak som si na jeho karte všimol meno Sydney Kimmel. Tak som ho dal do googlu, že možno to je nejaký bombardér - a predstavte si tvrdí to aj Forbes - 1,33 miliardy dolárov networth 💰 #nikdynehovoržemášzlýdeň #snívajzabdela #vašelajkysúmojekrídla #závidíštvrdúprácunevidíš #inspiration #motivation
Read more
Včera bolo veselo a farebne to Vám poviem <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 chvíľami som mala pocit, že by som potrebovala Hermionin ...
Media Removed
Včera bolo veselo a farebne to Vám poviem 🏻 chvíľami som mala pocit, že by som potrebovala Hermionin náhrdelník na premiestňovanie ale všetko nakoniec dopadlo veeeeľmi dobre deň som začala v škole, potom som utekala za mojou farebnou super žienkou @stylemon.blog s ktorou sme absolvovali ... Včera bolo veselo a farebne to Vám poviem 🙏🏻 chvíľami som mala pocit, že by som potrebovala Hermionin náhrdelník na premiestňovanie 🙊 ale všetko nakoniec dopadlo veeeeľmi dobre 💙 deň som začala v škole, potom som utekala za mojou farebnou super žienkou @stylemon.blog s ktorou sme absolvovali jarný refresh, kde sme aj so @sweetladylollipop každá rečnili aj spolu s našimi hosťami. Nooo a večer sme zakončili na @bmd_sk 🌸ja som ich absolvovala prvýkrát a nakoľko som mala perfektnú spoločnosť v Perwoll stánku tak sa mi páčilo. Nehovoriac o dobrých makronkach 🤤 prehliadky boli taktiež zaujímavé, najviac si moje 💗 získala návrhárka @jaroslavawurllkocanova 🔝nechodila som niečo okolo 20.000 krokov takže si myslím, že to bol celkom slušný výkon 😂 škoda len, že som nestihla ísť behať aj s Tobinkom 🐶 máte radi takéto dni, kedy stíhate všetko na minútu alebo ste viac pohodlní a nebaví vás sa naháňať? 🙏🏻 majte sa krásne 😚 📷 @lenka_i #budfreshzostanfresh #dnesnosim #healthysimi #perwoll #bmd #ad #bratislava
Read more
...to, čoho som sa včera zúčastnil, nebol iba obyčajný protest. Bol to nával emócií. Láska, hnev, ...
Media Removed
...to, čoho som sa včera zúčastnil, nebol iba obyčajný protest. Bol to nával emócií. Láska, hnev, nádej. Zrazu sa postavíš na pódium po rečníkoch, ktorým nesiahaš ani po členky a vidíš pred sebou dav ľudí, ktorému nedovidíš na koniec. Tí ľudia sa ale neprišli baviť. Prišli zachraňovať túto ... ...to, čoho som sa včera zúčastnil, nebol iba obyčajný protest. Bol to nával emócií. Láska, hnev, nádej. Zrazu sa postavíš na pódium po rečníkoch, ktorým nesiahaš ani po členky a vidíš pred sebou dav ľudí, ktorému nedovidíš na koniec. Tí ľudia sa ale neprišli baviť. Prišli zachraňovať túto krajinu. Od detí až po starcov. Ľudia, ktorí by si rap dobrovoľne nikdy nepustili. Všetci boli ticho. Všetci počúvali. Všetci boli ako jeden. Odhadom 65 000. Viac, ako pred týždňom. Až tam hore som si uvedomil, čoho som súčasťou. Na pódiu som doma. Tu som ale mal čo robiť, aby som to ustál. Keď som odtiaľ zišiel. Objali ma ľudia, s ktorými som sa videl prvý raz. Objali ma spontánne a tak silno, ako keby sme sa poznali celý život. Tiekli nám slzy. Reval som. Jak malý. Do toho som sa usmieval a krútil hlavou. Nechápal som, čo sa to so mnou deje. Toto nie je obyčajný protest. Toto je sila. Ďakujem všetkým, ktorí sú toho súčasťou. #allforjan #zaslusneslovensko 📸1. @viktoxr 2. Tvnoviny.sk
Read more
Witajcie! Dziś chcę tu poruszyć temat rodzeństwa/rodziny. Na zdjęciu jestem ja z moją siostrą ...
Media Removed
Witajcie! Dziś chcę tu poruszyć temat rodzeństwa/rodziny. Na zdjęciu jestem ja z moją siostrą . Ostatnio z różnych powodów dochodzi między nami do sprzeczek, kłótni, niemiłych wymian zdań ... Padają słowa, które nigdy nie powinny paść , dochodzi do starć, które nie powinny mieć miejsca ... Witajcie!
Dziś chcę tu poruszyć temat rodzeństwa/rodziny. Na zdjęciu jestem ja z moją siostrą . Ostatnio z różnych powodów dochodzi między nami do sprzeczek, kłótni, niemiłych wymian zdań ... Padają słowa, które nigdy nie powinny paść , dochodzi do starć, które nie powinny mieć miejsca .
Po co to piszę? Żeby pokazać, że bez rodzeństwa długo nie wytrzyma nikt . To jest moja jedyna siostra , a ostatnie dni nas poróżniły. Najbliższe osoby muszą się trzymać razem ! My się pogodzimy, to jak jesteśmy zżyte - można nam tego zazdrościć. Może nie zawsze pokazuje, ale jest jedną z najważniejszych osób w moim życiu! Siostra , którą staram się chronić przed złem świata... Staram się jak mogę i boli mnie gdy coś się wali, gdy sobie nie radzimy.
Jakie jest przesłanie tego postu ?
Dbajcie o swoich najbliższych, jeśli ich macie! Nigdy nie pozwólcie na to , żeby ktoś ich krzywdził, nie krzywdźcie Ich ! Czasem warto ugryźć się w język i nic nie mówić... ja już mam swoją naukę. Kochajmy i szanujmy najbliższych! ❤
Nigdy nie pozwólcie odejść tym osobom! Nawet jeśli coś jest nie tak , to z pewnością najbliższa rodzina kocha i zostanie zawsze!
Z tego miejsca chcę przeprosić @thsoorrsoa za swoje zachowanie! ❤ Poradzimy sobie ze wszystkim! I nigdy nie pozwólmy sobie na takie kłótnie - nigdy więcej ! ❤
Read more
Ako zvyknete regenerovat vy ? Ja som si zamilovala Thajske masaze <span class="emoji emoji1f60d"></span> snazim sa chodit pravidelne ...
Media Removed
Ako zvyknete regenerovat vy ? Ja som si zamilovala Thajske masaze snazim sa chodit pravidelne a tak ako chodim a nezanedbavam treningy, tak sa snazim aj intenzivnejsie regenerovat a chodit pravidelne na masaze. Kedysi som to podcenovala , a boli mi prednejsie ine veci, ale uvedomujem ... Ako zvyknete regenerovat vy ? Ja som si zamilovala Thajske masaze 😍 snazim sa chodit pravidelne a tak ako chodim a nezanedbavam treningy, tak sa snazim aj intenzivnejsie regenerovat a chodit pravidelne na masaze. Kedysi som to podcenovala , a boli mi prednejsie ine veci, ale uvedomujem si, ze ak chcem od tela dlhodobe vysledky, musim nielen stale cerpat a brat z jeho moznosti , ale mu to aj nejakym sposobom vratit 🙏 a Thajske masaze su pre mna idealny sposob ako to urobit. Ale upozornujem je to silna masaz ! Mne , prave toto vsak vyhovuje. Terapeut vas nielen masiruje , ale vykonava s vami aj rozne uvolnujuce cviky. Na zaciatok sa vzdy odporuca olejova masaz a postupne sa prechadza na suchu thajsku , ktora je naozaj silna. Samozrejme, ako do vsetkeho , aj tu som isla pohlave 🙆‍♀️ a olejovu som preskocila 🙈 ale na poslednej masazi v @sabai_dee_zilina mi ju moja terapeutka NICHA velmi odporucala , tak asi ju pri najblizsej navsteve vyskusam 🙏 krasny piatok a nezabudajte regenerovat, akymkolvek sposobom. Je to vyborne nie len pre telo , ale aj pre hlavu. Ten pocit, ze nieco pre seba robite a na chvilu vypnete, je niekedy este viac 🙏
Read more
„Tak krawiec kraje jak materii staje”, a ja zauważyłam u siebie odwrotny problem. Perfekcyjnie ...
Media Removed
„Tak krawiec kraje jak materii staje”, a ja zauważyłam u siebie odwrotny problem. Perfekcyjnie zarządzałam bardzo (bardzo) skromnym budżetem. Wraz z doświadczeniem przychody rosły, a z nimi mój budżet. Kilka moich nawyków pozostało - wciąż nie lubię kupować ubrań, robię to przez internet ... „Tak krawiec kraje jak materii staje”, a ja zauważyłam u siebie odwrotny problem.
Perfekcyjnie zarządzałam bardzo (bardzo) skromnym budżetem. Wraz z doświadczeniem przychody rosły, a z nimi mój budżet. Kilka moich nawyków pozostało - wciąż nie lubię kupować ubrań, robię to przez internet albo w lumpeksach. Wciąż boli mnie przepalanie hajsu na hotel i lubię przycinać koszty na tych mniej dla mnie istotnych elementach podróży.
Ale jest problem z jedzeniem. Zawsze lubiłam dobrze zjeść, stąd często stawiam na produkty świeże lub z krótką datą przydatności. Tak jak nie jara mnie shopping po galerii, tak wrzucanie różnych dziwnych rzeczy do wózka w biedronce a potem do własnego brzuszka - ogromnie.
Nie zamierzam przestać, ale jako przedłużenie swojego wyzwania chcę wypracować sobie nawyk takiego gospodarowania zasobami, by maksymalnie wykorzystać ich możliwości.
Znaczy - nie zamierzam gotować zupy na wodzie po pierogach, ale zetrzeć bułkę na bułkę tartą albo zrobić z niej grzanki - jak najbardziej.
Jestem bardzo kompetytywną osobą, a najbardziej lubię rywalizować sama ze sobą i ciagle staram się być lepsza. Kocham rzucać sobie przeróżne wyzwania.
I właśnie w ramach #dobrylipiec do tego samego zachęcam - znajdź swój obszar nad którym chcesz popracować i spróbuj stać się chociaż trochę lepszym każdego tygodnia.
#bluecappuccino #cappucino #kiev #kyiv #kijów #sukienka #polskadziewczyna #humhum #ukraina #podróże #blogerka #budgettravel #kawa #dziendobry #niedziela #bloglovin
Read more
Toto mi leží na stole doma už zopár dní. Dlho som sa dokopával aby som to sem hodil, pretože mám z toho ...
Media Removed
Toto mi leží na stole doma už zopár dní. Dlho som sa dokopával aby som to sem hodil, pretože mám z toho zmiešané pocity. Zakaždým keď sa na to pozriem vidím 10 rokov môjho života. Tí čo ma poznajú vedia, že rád prekonávam limity aj v tých najväčších pičovinách. Keď mám strach, tak "plynový pedál" ... Toto mi leží na stole doma už zopár dní. Dlho som sa dokopával aby som to sem hodil, pretože mám z toho zmiešané pocity. Zakaždým keď sa na to pozriem vidím 10 rokov môjho života.
Tí čo ma poznajú vedia, že rád prekonávam limity aj v tých najväčších pičovinách. Keď mám strach, tak "plynový pedál" stlačím až nadoraz a kričím tak pooooooď! Niekedy sa kvôli tomu dostávam do úzkych, ale mám rád ten adrenalín. Nad dôsledkami nikdy nepremýšľam (niekedy by som možno mohol😂). Táto plaketa je pre mňa veľká pocta. Hlavne pre niekoho, kto to bral vždy iba ako zábavu. Pre niekoho, kto s tým začínal, keď to u nás bolo ešte len v plienkach.
Obyčajný nickname hakkiJunior vytvorený za 5 sekúnd, z ktorého vzniklo niečo viac. Vyťažiť z toho maximum v dobe, kedy sa tým u nás nedalo uživiť. Vážim si, že všetky tie obety, ktoré mi úspech priniesol, boli ocenené. Dostať sa na zoznam vedľa Deviho , o ktorom som počúval ešte na základke za čias, keď ešte hrával aktívne, to je tá pocta o ktorej hovorím. (Btw, som veľmi zvedavý, akého kokotka k nám prihodia budúci rok😂.) Keď som končil s hernou kariérou, ani ma nenapadlo, že ja si zaslúžim niečo tak veľké ako je toto. Teraz, keď ma doma už nič nedrží, chcem vypadnúť von na pár mesiacov a vyvetrať sa. Gaming rastie neuveriteľnou rýchlosťou a rád by som zostal v tomto odvetví. Ďakujem @playzonecz a @nvidiageforcecz za to, že ma zapísali do CZ/SK progamingových análov 😂😂😂
Verte mi, že tých 10 rokov bolo moc silných a toto je najkrajšia bodka, ktorú som za to všetko mohol dostať.
Read more
Tento rocnik Superstar bol zvlastny🤔 -mal som z neho obavy,ale napriek snaham niektorych vrchnych ...
Media Removed
Tento rocnik Superstar bol zvlastny🤔 -mal som z neho obavy,ale napriek snaham niektorych vrchnych sefov jednej televizie urobit z tejto sutaze lacnu reality show postavenu na smutnych a tragickych zivotnych príbehoch vacsiny sutaziacich, to nakoniec dopadlo tak,ako malo. OK –som ... Tento rocnik Superstar bol zvlastny🤔 -mal som z neho obavy,ale napriek snaham niektorych vrchnych sefov jednej televizie urobit z tejto sutaze lacnu reality show postavenu na smutnych a tragickych zivotnych príbehoch vacsiny sutaziacich, to nakoniec dopadlo tak,ako malo. OK –som velmi rad ,ze sa pomohlo Lackovi (Posta) ,ale poslanim Superstar je hlavne najst a ukazat ludi,ktori maju talent spievat,povedat im,ze su dobri a kludne sa spevom mozu zivit a popritom sa v tomto programe aj zabavit .Nic viac-nic menej. Plakat a smutit mozme pri inych programoch,v ponuke vsetkych televizii na nasom uzemi je ich dostatocne mnozstvo.Uz som mal dokonca obcas pocit,ze ked mal sutaziaci milujucu a fungujucu rodinu,tak to bolo zle a pre telku nezaujimave. WTF?
Superstar je dobre vymysleny projekt. Aj ked jeden moj kolega a kamarat tvrdi,ze len ten spevak,ktory si pesnicku aj sam zlozi, ma sancu sa presadit a preto su taketo sutaze uplne zbytocne. Ivan nesuhlasim!! Celine Dion alebo Karel Gott si skladaju pesnicky? A tisice dalsich “len” spevakov? Nie , aj oni su len interpreti,tak ako sutaziaci v talentovych sutaziach a su uspesni,lebo im niekto napisal dobru vec. Kazdy rocnik najdeme par skvelych interpretov. Vela z nich upadlo do zabudnutia,ale vela sa aj presadilo - lebo mali stastie na dobreho autora,ktory im napisal dobru pesnicku. Stretol som vela-dnes uz mojich kolegov-spevakov,ktori presli cez nasu sutaz a bez akychkolvek mindrakov sa mi priznali,ze keby sme ich vtedy nepustili dalej ,tak by dnes mozno nerobili to,co ich tak strasne bavi-zivia sa spevom!! Ale su aj taki (a celkom uspesni),ktori sa hanbia,ze v tejto sutazi boli a nedochadza im,ze to nase ‘Ano” v takejto sutazi odklonilo ich zivotnu cestu uplne inym smerom a zasadne ovplyvnilo ich umelecky a aj sukromny zivot. Ja tvrdim,ze ich to zavedie dokonca aj k uplne inemu manzelovi a k detom ako to mali povodne predurcene.😉
Tereza,Eliska,Karmen a ostatne deti-som rad,ze som vas stretol a ze ste nam ukazali svoj talent. Prajem vsetkym uspesnu karieru a pekny sukromny zivot! Drzim palce ,aby ste nasli skvele pesnicky ,aj uzasnych manzelov a mali nadherne a zdrave deti!😘 Váš #otec
Read more
<span class="emoji emoji1f331"></span>🖤 Ja mam tak obrovsku radost z tohto veganskeho balicku od @monika_vicanova !<span class="emoji emoji1f60d"></span> To, ze milujem prirodnu ...
Media Removed
🖤 Ja mam tak obrovsku radost z tohto veganskeho balicku od @monika_vicanova ! To, ze milujem prirodnu kozmetiku uz je o mne asi zname .. Kremy, sampony, deodoranty.. Jedine, coho som sa zatial nevedela vzdat, boli gelove nechty a laky 🤷🏻‍♀️..uz od zakladnej som zatazena na krasne nechty ... 🌱🖤 Ja mam tak obrovsku radost z tohto veganskeho balicku od @monika_vicanova !😍 To, ze milujem prirodnu kozmetiku uz je o mne asi zname 😅.. Kremy, sampony, deodoranty.. Jedine, coho som sa zatial nevedela vzdat, boli gelove nechty a laky 🤷🏻‍♀️..uz od zakladnej som zatazena na krasne nechty 🙈.. do strednej som si ich kazdy den pilnikovala a lakovala a potom som objavila “gelace”, ktorym som bola dlheee roky az doteraz verna.. Ked mi dali v 14tich na vyber klavir-alebo nechty....vybrala som si nechty 😬😂🤷🏻‍♀️.. Lenze v tehotenstve mi dvakrat viac zalezi na tom, co sa mi dostava do tela a to mnozstvo chemie a “zabednene nechtove lozka” pod gelom by som proste teraz nedala.. moje telo je teraz chramom mojho babätka❤️, preto sa o nho musim patricne starat☝🏼.. Ale kedze chcem byt aj krasna 😉, tak ma neskutocne potesili tieto veganske laky BEZ CHEMIE a maju dokonca v sebe latky, ktore vyzivuju nechty! 👻🎉.. Farieb je cela skala, takze som si bez problemov vybrala moje najoblubenejsie tri 😜.. Dalsou vychytavkou, na ktoru sa strasne tesim je vyziva pre prirodne nechty, ktora sa nanasa pod lak a “opravuje” znicene alebo slabe nechtiky napriklad po gelovych raketovou rychlostou👌🏼.. No a poslednou bodkou su pilnicek a vegansky odlakovac BEZ ACETONU, s ktorym sa brutal lahko odlakuvava 😳👏🏼.. Tak co vam poviem, po tych dlhych mesiacoch cistych nechtov idem konecne lakovat! 😅🤷🏻‍♀️😍.. #sparitual #vegan
Read more
Aj toto som ja <span class="emoji emoji1f609"></span> . . . Niekto si z pôrodu odnesie strie, kg navyše, celulitídu, zničenie zubov, ...
Media Removed
Aj toto som ja . . . Niekto si z pôrodu odnesie strie, kg navyše, celulitídu, zničenie zubov, krvácanie ďasien, vypadávanie vlasov a iné... . . . Ja som si odniesla toto všetko (to všetko sa dá jednoducho zmeniť a pomôcť si)plus "utekanie" ľavého oka. Ten, kto ma pozná vie, že od narodenia ... Aj toto som ja 😉
.
.
.
Niekto si z pôrodu odnesie strie, kg navyše, celulitídu, zničenie zubov, krvácanie ďasien, vypadávanie vlasov a iné...
.
.
.
Ja som si odniesla toto všetko (to všetko sa dá jednoducho zmeniť a pomôcť si)plus "utekanie" ľavého oka. Ten, kto ma pozná vie, že od narodenia mám genetickú poruchu zraku zvanú tupozrakosť. Nie je to nič "výnimočné" a nikdy ma to neobmedzovalo, avšak mojim druhým pôrodom sa stav esteticky naozaj zhoršil a tak som sa rozhodla pre operáciu..
.
.
.
Ak niekto máte skúsenosť s operáciou strabizmu a skracovanim očného svalu, prosím napíšte mi recenzie na kliniku, na lekára alebo kde ste boli spokojní s týmto zakrokom, budem vám veľmi vďačná 😉😊
.
.
.
A vôbec sa nehnevám, ani by som to nemenila, moje deti sú najviac a neskutočne ich MILUJEM❤️ #eye #thisisme #realme #reality #slovakia #slovakmum #vision #zrak #nehanbimsa #totosomja #love #danzamojedeti #mojedetisumojzivot #healthy #aloe #forever #selfie
Read more
<span class="emoji emoji2744"></span>️Už sa to začína 🙃 (svetielka) • • <span class="emoji emoji2744"></span>️Kingdom of Ash bola kniha, na ktorú som sa tento rok tešila ...
Media Removed
️Už sa to začína 🙃 (svetielka) • • ️Kingdom of Ash bola kniha, na ktorú som sa tento rok tešila asi najviac (k najlepším tohtoročným knihám som sa totiž dostala úplnou náhodou). A nesklamala ma. Boli v nej epické bitky, ktoré nemali až tak veľký nádych klišé, rozuzlenie, ktoré som ani ja ... ❄️Už sa to začína 🙃 (svetielka) •

❄️Kingdom of Ash bola kniha, na ktorú som sa tento rok tešila asi najviac (k najlepším tohtoročným knihám som sa totiž dostala úplnou náhodou). A nesklamala ma. Boli v nej epické bitky, ktoré nemali až tak veľký nádych klišé, rozuzlenie, ktoré som ani ja nečakala.. len postavy ma trocha sklamali, myslela som si, že po siedmych knihách už dospejú všetky (ale oni nie). S najlepšou bilanciou po 1000 stranách ostala Manon, pretože aj keď sa povahovo zmenila, stále to bola ona. (plus, plakala som pri nej pár hodín, no spoilers) 🙃 •
❄️Čítali ste už Kingdom of Ash alebo čakáte na preklad?


#books #bookish #bookstagrammer #bookstagram #czbookstagram #kingdomofash #sarahjmaas #throneofglass #dnescitam #ukazcoctes #viaccasunacitanie #copravecitam #kniha #knihomolka #dnesctu #copravectu #vicecasunacteni #goodreads #igreads


❄️ #allthebooksdec18 - series you finished this year
Read more
Priatelia, ukrajinský filmový režisér Oleg Sentsov bol na území Ruska nelegálne odsúdený a uväznený ...
Media Removed
Priatelia, ukrajinský filmový režisér Oleg Sentsov bol na území Ruska nelegálne odsúdený a uväznený na základe vykonštruovaného odôvodnenia. Stal sa politickým väzňom, pretože verejne hlásal svoj názor - svoj nesúhlas, čo sa týka Krymu, a vôbec samotnej politiky pána Vladimíra. Nie ... Priatelia, ukrajinský filmový režisér Oleg Sentsov bol na území Ruska nelegálne odsúdený a uväznený na základe vykonštruovaného odôvodnenia. Stal sa politickým väzňom, pretože verejne hlásal svoj názor - svoj nesúhlas, čo sa týka Krymu, a vôbec samotnej politiky pána Vladimíra. Nie je to tak dávno, čo sa podobné hrôzy diali aj u nás. Režim rozdelil rodiny, ktorých otcovia skončili za mrežami ( v tom lepšom prípade ) - a prečo? Pretože boli proti. Obhajovali si právo na slobodu slova a vlastný názor.
Už sú to takmer 3 mesiace, odkedy Oleg drží hladovku. Prehlásil, že neustúpi, dokým nebudú prepustení všetci politickí väzni na území Ruska. Je zrejmé, že smrť Olega by pre Rusko predstavovala medzinárodnú hanbu. Rusko však nie je krajina, kde sa človek môže spoliehať na humánnosť. Preto sa pripájam k ľuďom, ktorí verejne vystúpili, aby vyjadrili svoje znePOKOJenie a hlavne nesPOKOJnosť. Doprajme si pokoj. Každý, kto do 16:00 dnešného dňa uverejní fotku s hashtagmi #olegvtisni a #freesentsov, sa stane súčasťou hromadnej tlače, ktorej zámerom je všetky uverejnené fotky poslať do väzenia, kde je Oleg väznený.
Nie som ovca, no #niejemitojedno
#musimesipomahat
🙏🏻
Read more
Ani nie pred mesiacom som sa zucastnila @avonczsk konferencie na ktorej nam bola predstavena ich ...
Media Removed
Ani nie pred mesiacom som sa zucastnila @avonczsk konferencie na ktorej nam bola predstavena ich nova a znova krasna kampan #fandimezenam . Zeny, prajem vam k nasmu dnesnemu dnu, aby ste boli zdrave, stastne a spokojne, ukazovali ste svoju vnutornu aj vonkajsiu krasu, viac si verili a ... Ani nie pred mesiacom som sa zucastnila @avonczsk konferencie na ktorej nam bola predstavena ich nova a znova krasna kampan #fandimezenam .
Zeny, prajem vam k nasmu dnesnemu dnu, aby ste boli zdrave, stastne a spokojne, ukazovali ste svoju vnutornu aj vonkajsiu krasu, viac si verili a boli na seba hrde 😘 (aj ja sa mam co ucit). Ak vas nejaka inspiruje, tak jej to dajte aj najavo 😊 a mozete tak spravit aj prostrednictvom hashtagu #fandimezenam
Som rada, ze som mohla znova vidiet a aj spoznat krasne a zlate baby @suzzieworld @sajafrey @lifeinpicturesbylu a @fresshion, ktorym #fandim
Read more
"Kłótnie zniszczyły wiele relacji na mej drodze Ale cóż, wiem co myślę, nie na wszystko się zgodzę Nie ...
Media Removed
"Kłótnie zniszczyły wiele relacji na mej drodze Ale cóż, wiem co myślę, nie na wszystko się zgodzę Nie mam zamiaru spełniać czyichś oczekiwań W życiu nie chodzi o to by sympatię zdobywać Więc czasem ktoś zarzuci Ci egoizm - i co z tego? Masz wszelkie prawo do tego, by się bronić To boli ... "Kłótnie zniszczyły wiele relacji na mej drodze
Ale cóż, wiem co myślę, nie na wszystko się zgodzę
Nie mam zamiaru spełniać czyichś oczekiwań
W życiu nie chodzi o to by sympatię zdobywać
Więc czasem ktoś zarzuci Ci egoizm - i co z tego?
Masz wszelkie prawo do tego, by się bronić
To boli - kiedyś blisko, teraz sobie obcy ludzie
I trudno, tak musiało być.. "😶
Read more
Toto je Peter. Je to človek, s ktorým strávite večer a instantne ho milujete. Je to pán príbehov, ...
Media Removed
Toto je Peter. Je to človek, s ktorým strávite večer a instantne ho milujete. Je to pán príbehov, vie všetko o našom okrese (a keď píšem všetko, myslím VŠETKO) a vážne uvažujem nad tým, či na svete poznám niekoho vtipnejšieho. Keď sme boli mladší a všetci naši kamoši okrem nás mali frajerky, ... Toto je Peter. Je to človek, s ktorým strávite večer a instantne ho milujete. Je to pán príbehov, vie všetko o našom okrese (a keď píšem všetko, myslím VŠETKO) a vážne uvažujem nad tým, či na svete poznám niekoho vtipnejšieho. Keď sme boli mladší a všetci naši kamoši okrem nás mali frajerky, založili sme Klub stratených existencií (KSE), ktorého hlavnou podmienkou členstva bolo, že v ňom nechceš byť a robili sme v ňom nezabudnuteľné veci. Peťo pozná všetky vychodňarské slová a akokoľvek dlho sa nevidíme, vždy okamžite skočíme na rovnakú vlnu pri spievaní ľudoviek, ktoré povyšujeme na vysoké umenie. Zažiť party u Peťa na dvore je niečo, čo ak nezažiješ pred smrťou, tak si neprežil úplný život. Ja dúfam, že tú ďalšiu zažijem čím skôr. #TOTOJE
Read more
Užasné dni<span class="emoji emoji1f609"></span> Včera sme s Teamom zahrali v Tatrách,rano som sa zobudil s výhľadom na Strbské pleso ...
Media Removed
Užasné dni Včera sme s Teamom zahrali v Tatrách,rano som sa zobudil s výhľadom na Strbské pleso a okamžite som vybehol. Bolo zaujímavé sledovať a skúmať psychologiu ľudí, čo sa prechádzali okolo vody.🤔 Keď som išiel prvé kolečko, tak si tak nesmelo šepkali- je to on, nie je to on? Druhé kolo ... Užasné dni😉 Včera sme s Teamom zahrali v Tatrách,rano som sa zobudil s výhľadom na Strbské pleso a okamžite som vybehol. Bolo zaujímavé sledovať a skúmať psychologiu ľudí, čo sa prechádzali okolo vody.🤔 Keď som išiel prvé kolečko, tak si tak nesmelo šepkali- je to on, nie je to on? Druhé kolo ma už slušne zdravili 😉 , tretie sme sa skoro so všetkymi pofotili a štvrté kolečko už sme boli jedna veľká rodina,ťažká tykačka a všetci ma spontánne povzbudzovali. Uvedomil som si ,že štyri kolečká okolo Plesa a štyri panáky v nejakom pohostinstve majú veľa spoločného. 😜🤪
Read more
Za prve som fakt stastna za tu burocku vonku ⛈ lebo tie tropy<span class="emoji emoji1f525"></span> uz boli na palicu <span class="emoji emoji1f605"></span>🤷🏻‍♀️.. No a za druhe-viem, ...
Media Removed
Za prve som fakt stastna za tu burocku vonku ⛈ lebo tie tropy uz boli na palicu 🤷🏻‍♀️.. No a za druhe-viem, ze vam to pocasie asi teraz naburalo plany, ale my sme Vam s @tonyporucha vymysleli bleskovu nahradu! 🏼.. Tak sa nam ten youtube zapacil 🤪, ze sme natocili dalsie videjko, ktore uz ... Za prve som fakt stastna za tu burocku vonku ⛈ lebo tie tropy🔥 uz boli na palicu 😅🤷🏻‍♀️.. No a za druhe-viem, ze vam to pocasie asi teraz naburalo plany, ale my sme Vam s @tonyporucha vymysleli bleskovu nahradu! 😜🙌🏼.. Tak sa nam ten youtube zapacil 🤪, ze sme natocili dalsie videjko🎬, ktore uz sa nahadzuje na YT, takze ho tam do hodinky mate! 👻.. Dali sme si v nom taky maly “otazkovy suboj” v teme “Ako dobre ma poznas?😈” a ja som zvedava co si myslite-kto vyhra? 😉💁🏻‍♀️.. Chodte zahlasovat do najnovsej story, nech viem komu viac fandite! 😂😘.. A potom si nezabudnite pozriet aj video 😜✌🏼 Link dam do dalsej story hned ako sa uploadne 💋.. Enjoy!🤪 #poruchovci #crazy #couple
Read more
A je tu ( pre niekoho ) dlho očakávaný p i a t o k <span class="emoji emoji1f49f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Tak si ho užite v plnej paráde a ak si nájdete chvíľu ...
Media Removed
A je tu ( pre niekoho ) dlho očakávaný p i a t o k Tak si ho užite v plnej paráde a ak si nájdete chvíľu času, na blogu vás už čaká článok o zázračných novinkách značky @juvena_of_switzerland a nájde sa niečo aj pre citlivú pleť od @declare_official , ktoré nám boli predstavené niekolko týždňov ... A je tu ( pre niekoho ) dlho očakávaný p i a t o k 💟🙏 Tak si ho užite v plnej paráde a ak si nájdete chvíľu času, na blogu vás už čaká článok o zázračných novinkách 💫značky @juvena_of_switzerland a nájde sa niečo aj pre citlivú pleť od @declare_official 🌸, ktoré nám boli predstavené niekolko týždňov dozadu. 💕 Poznáte? Mali ste už nejaký produkt ? A čo hovoríte na ich produkty? ☺️
#novinky #novyclanok #beauty #juvena #declare #slovenskeblogerky #slovenskebloggerky #blogerka #blogerky #blogerkyczsk #blogerkysk #kozmetika #flatlay #mfluenc #dnesneessentials #dnestestujem #bloggersre
Read more
Štvrtok je malý piatok, nie? Čo tak si spraviť večer voľno a zbehnúť do kina s kamoškou, frajerom ...
Media Removed
Štvrtok je malý piatok, nie? Čo tak si spraviť večer voľno a zbehnúť do kina s kamoškou, frajerom na prvý tanečný slovenský film @backstagefilm k tomu si dať pohár @hubertsekt 🥂a o krásny večer máte postarané. Mne sa film moooc páčil a kľudne by som si ho pozrela další a další krát boli ste už ... Štvrtok je malý piatok, nie? Čo tak si spraviť večer voľno a zbehnúť do kina s kamoškou, frajerom na prvý tanečný slovenský film @backstagefilm k tomu si dať pohár @hubertsekt 🥂a o krásny večer máte postarané. Mne sa film moooc páčil a kľudne by som si ho pozrela další a další krát 🔝boli ste už na filme alebo chystáte sa len niekto? Ak ste boli dajte vedieť, ako sa Vám páčil 🙏🏻 majte sa super 😚📷 @katarinaslesar_photography #backstagefilm #hubert #ad #dnesnosim #kino
Read more
Today’s pit stop <span class="emoji emoji2728"></span> Včera sme boli spievať na akcii Hudba Bez Barier-dakujeme všetkým že ste priďli. ...
Media Removed
Today’s pit stop Včera sme boli spievať na akcii Hudba Bez Barier-dakujeme všetkým že ste priďli. A kedže sme boli na Liptove, tak sme si museli užit krásne slniečo na Liptovskej Mare cestoú spať Krásnú sobotu prajem všetkým ️ #liptov #pitstop #slovesko #liptovskamara #offforaday ... Today’s pit stop ✨ Včera sme boli spievať na akcii Hudba Bez Barier-dakujeme všetkým že ste priďli. A kedže sme boli na Liptove, tak sme si museli užit krásne slniečo na Liptovskej Mare cestoú spať ✨ Krásnú sobotu prajem všetkým ❤️ #liptov #pitstop #slovesko #liptovskamara #offforaday #saturday #freeday #nature #inlove #withmycountry #slovakia #goodidea #celestebuckingham
Read more
V Portugalsku je veľa maličkých obchodíkov. Galantéria, hračkárstvo, papierníctvo, obuv či ...
Media Removed
V Portugalsku je veľa maličkých obchodíkov. Galantéria, hračkárstvo, papierníctvo, obuv či predajňa s oblečením určená len pre pánov, dámy či deti. Viete, taká tá klasika, ktorá u nás časom pomaly mizne. Pamätám si, že takéto predajne boli na Prioroch a keď som bola malá, vždy som si predstavovala, ... V Portugalsku je veľa maličkých obchodíkov. Galantéria, hračkárstvo, papierníctvo, obuv či predajňa s oblečením určená len pre pánov, dámy či deti. Viete, taká tá klasika, ktorá u nás časom pomaly mizne. Pamätám si, že takéto predajne boli na Prioroch a keď som bola malá, vždy som si predstavovala, kde si čo kúpim. Dnes vbehnem do Auparku, Avionu, Forumu či Tesca a mám všetko pod rukou. Mám pocit, že nakupovanie úplne stratilo svoje čaro. Všetko je (relatívne) dostupné, všetkého je veľa a človek nevie, kam skôr skočiť. V Portugalsku som sa cítila ako v krajine zázrakov. Samozrejme, nájdete tam aj obchodné centrá, ale počet drobných obchodov mi vyrazil dych. 😍🙏 Držím im palce, nech sa to u nich nevytratí. 🤗❤️ Fotka vznikla v LX Factory v Lisabone, kde sa nachádza neskutočné (veľkosťou a aj atmosférou) kníhkupectvo #lerdevagar, v strede ktorého stojí lis na tlač. Nádherné, nádherné, nádherné. ❤️ #sweetladylollipop #sweettravellollipop #portugal #portugal_lovers #portugal_em_fotos #travelinladies #travelgoalsxx #portugalsko #lisboa #thehappynow #lisbon #lisbonlovers #exploreportugal #passionpassport #lxfactory #books
Read more
Petr slapal do kopce, aby si mohl vyfotit lip viadukt. Peti, ja nejdu, boli me palec u nohy. A taky ...
Media Removed
Petr slapal do kopce, aby si mohl vyfotit lip viadukt. Peti, ja nejdu, boli me palec u nohy. A taky me uz hodne pali ruka. Uz nemuzu. Mam hlad a zizen a ten fotak je tezkej. Nechce se mi nahoru, protoze mam blbou bundu, debilni boty a kudrnaty haro. Jo, tak jo, pockej tady. Supr. A co tady jako ... Petr slapal do kopce, aby si mohl vyfotit lip viadukt.
Peti, ja nejdu, boli me palec u nohy. A taky me uz hodne pali ruka. Uz nemuzu. Mam hlad a zizen a ten fotak je tezkej. Nechce se mi nahoru, protoze mam blbou bundu, debilni boty a kudrnaty haro.
Jo, tak jo, pockej tady.
Supr. A co tady jako budu delat. No, tak si poridim selfie. Protoze jenom desetidennim zitim bez alkoholu a bez cukru, jsem shodila tolik, ze se vejdu rukama do svého stareho tricka z Bradavic. To kdyz jsem tam jeste studovala mudlovstinu tak urputne, aby jste nepoznali, ze jsem carodejka. A ze jsem z obrany proti cerne magii mela za jedna, z lektvaru taktez, jen kouzelne formule jsem mela za dva. Dokonce i carodejnou historii jsem absolvovala na výbornou. Ale ty formule... to byl pruser, od jedne nepovedene přeměny me kocky na bezny predmet denniho pouzivani (hreben) musim nosit kudrnate vlasy. Nadobro. Proste se nepovedlo. A ja musim trpet. 😂🤔 kocka byla po zasahu profesorky McGonnagelove taky v poradku. 😺😼😸😻 #me #selfie #hogwarts #nikon #curly
Read more
Czy boli Cię gdy widzisz że ktoś jest szczęśliwy ? Czy cieszysz się gdy komuś powinie się noga ? Czy ...
Media Removed
Czy boli Cię gdy widzisz że ktoś jest szczęśliwy ? Czy cieszysz się gdy komuś powinie się noga ? Czy z zazdrości i złości tworzysz obleśne komentarze w internecie ? Lub co gorsza możesz stworzyć uderzający w kogoś artykuł bez żadnych konsekwencji? Po pierwsze, jeśli na któreś pytanie odpowiedziałeś ... Czy boli Cię gdy widzisz że ktoś jest szczęśliwy ? Czy cieszysz się gdy komuś powinie się noga ? Czy z zazdrości i złości tworzysz obleśne komentarze w internecie ? Lub co gorsza możesz stworzyć uderzający w kogoś artykuł bez żadnych konsekwencji?
Po pierwsze, jeśli na któreś pytanie odpowiedziałeś „TAK”, to zacznij poświęcać czas SOBIE i swojemu życiu, bo widocznie wiele rzeczy nie gra. Postaw sobie cele, zacznij się realizować i zbuduj własne szczęście.
Po drugie, z każdego Twojego śladu w internecie można wyciągnąć konsekwencje. W internecie NIE JESTEŚ anonimowy. Technologia na tyle się rozwija, że do każdego można dotrzeć.
Po trzecie, jeśli to Ty jesteś tym szczęśliwym, a inni Tobie zazdroszczą... to po prostu „rób tak dalej”👌🏻Skoro ludzi denerwuje Twoje szczęście, to znaczy że jest wyjątkowo dobrze. 😌 #stophejt #agnieszkakaczorowska
Read more
Tak się dziś czuję, mało wyraźnie. Trochę boli gardło, trochę mam zapchane zatoki, a więc pogadanki ...
Media Removed
Tak się dziś czuję, mało wyraźnie. Trochę boli gardło, trochę mam zapchane zatoki, a więc pogadanki na Insta Stories będą musiały zaczekać. Kuruję się szybko, bo przecież wiosna, majówka, lemoniada i sandały. Nie przyjmuję do wiadomości żadnych choróbsk! A jak Ty się masz??? Tak się dziś czuję, mało wyraźnie. Trochę boli gardło, trochę mam zapchane zatoki, a więc pogadanki na Insta Stories będą musiały zaczekać. Kuruję się szybko, bo przecież wiosna, majówka, lemoniada i sandały.
Nie przyjmuję do wiadomości żadnych choróbsk!
A jak Ty się masz???
Lago di Braies - Jedno najkrajších horských jazier, ktoré som mal možnost najvštívit <span class="emoji emoji1f648"></span> Tentokrát ...
Media Removed
Lago di Braies - Jedno najkrajších horských jazier, ktoré som mal možnost najvštívit Tentokrát sme sa dostali s @katka_kucerka hned ako druhí na lodku a bol to neskutočný zážitok zaveslovat si 🚣‍♀️ na tak krásnom a pritom prázdnom jazere. Pri odchode to už boli davy ludí smerujúcich k jazeru ... Lago di Braies - Jedno najkrajších horských jazier, ktoré som mal možnost najvštívit 🙈 Tentokrát sme sa dostali s @katka_kucerka hned ako druhí na lodku a bol to neskutočný zážitok zaveslovat si 🚣‍♀️ na tak krásnom a pritom prázdnom jazere. Pri odchode to už boli davy ludí smerujúcich k jazeru 🙈🙄
Read more
Dnešný výlet na Veľkú Ameriku nebol veľmi čarovný, určite nie tak, ako vidíte na Instagramových ...
Media Removed
Dnešný výlet na Veľkú Ameriku nebol veľmi čarovný, určite nie tak, ako vidíte na Instagramových fotkách.🏻 Je pravda, že sme si vybrali trošku zlý deň na takúto aktivitu, ale chceli sme ísť s Macom a dnes má voľno, takže sme sa tam stretli s miliónom dalších akčných ľudí a viac času sme strávili ... Dnešný výlet na Veľkú Ameriku nebol veľmi čarovný, určite nie tak, ako vidíte na Instagramových fotkách.☝🏻 Je pravda, že sme si vybrali trošku zlý deň na takúto aktivitu, ale chceli sme ísť s Macom a dnes má voľno, takže sme sa tam stretli s miliónom dalších akčných ľudí a viac času sme strávili v aute hľadaním parkovania ako pozeraním na výhľad do lomu. 🌿 Pri hlavnom mieste bolo fakt dosť národa, čo mamke zničilo všetky romantické predstavy, hlavne keď zistila, že sa jedná o súkromný pozemok, na ktorý je vstup oficiálne zakázaný. No ale inak je to očividne frekventované ako Staromák.😁 Potom sme zašli o pár metrov ďalej a hľa, takmer ani nohy. To sme si mohli výhľad užiť bez toho pocitu, že tam stojíme príliš dlho, niekomu druhému bránime vo výhľade a zachvíľku nás od nervov zhodia dole. 😅 Tak som odfotila mamku so Sebim, nech majú pamiatku a potom odfotil Maco aj mňa. A túto poslednú momentku som našla pri prezeraní fotiek. Kiežby boli všetky momentky také dobré a kiežby niektoré krásne miesta neboli tak preplnené ľuďmi.🧘🏼‍♀️
Read more
Tak. Dość często czujecie jak serce boli. Po co od razu się załamywać skoro są na to sposoby. Chociażby ...
Media Removed
Tak. Dość często czujecie jak serce boli. Po co od razu się załamywać skoro są na to sposoby. Chociażby przeczytać książkę, która nas podbuduje. Właśnie za taką się biorę i to ostro. Ostatnio doświadczyłam czegoś nowego. Dotyku anioła. Poczułam jak piękne i delikatne mają ręce i dziwne, ... Tak. Dość często czujecie jak serce boli. Po co od razu się załamywać skoro są na to sposoby. Chociażby przeczytać książkę, która nas podbuduje. Właśnie za taką się biorę i to ostro.
Ostatnio doświadczyłam czegoś nowego. Dotyku anioła. Poczułam jak piękne i delikatne mają ręce i dziwne, ale są podobne do moich. Kasiu dziękuję Ci za rysunek ❤. Jak być aniołem? Może zabrzmi to dziwnie, ale wystarczy być sobą, dbać o to co najważniejsze i spełniać swoją misję, która do nas mówi prosto z serca. Po waszym anielskim dotyku komuś innemu mogą wyrosnąć skrzydła. Bycie słabym a bycie dobrym to całkiem inna sprawa. Poznać nowych ludzi.. uwielbiam te pierwsze, warte zapamiętania momenty ❤ z nich może powstać naprawdę wiele i więcej. Oczywiście nie zapominając o starych przyjaciołach, którzy zawsze są. Najważniejszą sprawą jest dbać o swoje skrzydła. Brzmi egoistycznie nie? Nic bardziej mylnego. Trzeba się nauczyć, że my nie potrafimy tylko dawać, ale też czegoś chcemy. Ja daję tobie energie to Ty też mi daj bym mógł/mogła żyć. Jeśli zabiorą Ci wszystko co masz.. zostaniesz na szarym końcu i nawet nie wstaniesz z braku sił. Dlatego istnieje coś takiego jak wzajemność. Staraj się, pomagaj, ale w pewnym momencie powiedz stop. Daj znak i czekaj na przypływ energii. Nie jesteś sam/sama tylko musisz uwierzyć, że w ten sposób twoje stosunki z ludźmi będą lepsze i nie staniesz się smutnym człowiekiem. Spróbuj a pewnego dnia nie dowiesz się od specjalisty, że jesteś smutnym człowiekiem, ale inaczej. Zawsze wszystkim powtarzam "chcesz uniknąć rozczarowania? To nie licz na to, że ktokolwiek cos Ci da" Możecie się nie zgodzić, ale przede wszystkim trzeba uwierzyć w siebie.
Trzymajcie się przyjaciół i uwierzcie w siebie skoro wierzycie w nich, bo jesteście tak samo warci. Dziękuję.
#alesmutno #całaprawda #trzymajcieSie #nigdyNiePoddawajcie #anioły #święta
No jak spędzanie święta?^^ czy ludzie przemówili ludzkim głosem? 🌲
#night #oh #thanks #cry #crybaby
#follow
Read more
Podsumowałam sobie to dzisiaj rano. Ten rok był dziwny, dość intensywny, ale i owocujący. Obroniłam ...
Media Removed
Podsumowałam sobie to dzisiaj rano. Ten rok był dziwny, dość intensywny, ale i owocujący. Obroniłam swoją pracę, dalej studiuję drugi kierunek, przeprowadziłam się, zmieniłam pracę, wystąpiłam w operze, zrealizowałam kilka teatralnych projektów, jak i jeden z lepszych moich monologów. ... Podsumowałam sobie to dzisiaj rano. Ten rok był dziwny, dość intensywny, ale i owocujący. Obroniłam swoją pracę, dalej studiuję drugi kierunek, przeprowadziłam się, zmieniłam pracę, wystąpiłam w operze, zrealizowałam kilka teatralnych projektów, jak i jeden z lepszych moich monologów. Pożegnałam kogoś, kto mnie wychował, ale zdążyłam powiedzieć jej kilka ważnych słów. Żałożyłam swojego bloga, rozwinęłam się, zdążyłam też trochę pobłądzić, co wiele mnie nauczyło. W nowym roku życzę wam asertywności, nie musicie naśladować innych, polubcie samych siebie. Aż przykro się robi jak koło oryginału staje taka podróbka i nie może uwierzyć, że gdyby była sobą, byłaby lepsza, niż kiedy na siłę udaje kogoś kim nie jest, a chciałaby być. Życzę wam śmiałosci i odwagi. Przestańcie dawać się ograniczać, uwierzcie w to, że zasłużyliscie na szczerość i szczere uczucia. Nie trzymajcie się kurczowo innych tylko dlatego, że są. To przykre, bo widzę tego na co dzień bardzo dużo. Zacznijmy się uśmiechać, wierzyć w to, że obrani z tej obrzydliwej skórki fałszu jesteśmy lepsi. Kocham w ludziach szczerość, nawet jeśli boli. Wiem, że niektórzy z was spojrzą na ten wpis i pobiegną do kogoś się pośmiać, bo wstyd im przyznac, że w tym siedzą i, że tak naprawdę to właśnie ich problem. Wierzę w ludzi, czasem za bardzo i powiem wam jedno. Niech nowy rok nauczy was, nas wszystkich, że zdjęcia są zdjęciami. Można podpisywać się bez konca nowym ajfonem, goła dupą na plaży i sztucznie szczęśliwym związkiem. Drugi plan zawsze widać, nawet jeśli wycinacie tło tak, żeby pokazać tylko ten pierwszy. Kochajcie siebie tak szczerze, tak naprawdę. I niech nigdy nie brakuje nam wszystkim odwagi, odwagi w słowach i szczerości wobec siebie przede wszystkim. Wszystkiego co prawdziwe w nowym roku najmilsi!!! #happynewyear #me #dog #love
Read more
“Ži tak, aby tvoji nepriatelia na teba žiarlili, priatelia ti to priali, rodičia boli na teba hrdí ...
Media Removed
“Ži tak, aby tvoji nepriatelia na teba žiarlili, priatelia ti to priali, rodičia boli na teba hrdí a ty si bol šťastný.” “Ži tak, aby tvoji nepriatelia na teba žiarlili, priatelia ti to priali, rodičia boli na teba hrdí a ty si bol šťastný.”
Vianočný víkend v Prahe<span class="emoji emoji2744"></span>️<span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji1f3f0"></span><span class="emoji emoji2665"></span>️ vychutnávame si tuto čarovnú atmosféru na vianočných trhoch<span class="emoji emoji1f377"></span> ...
Media Removed
Vianočný víkend v Prahe️ vychutnávame si tuto čarovnú atmosféru na vianočných trhoch milujem sa vracať na rovnaké miesta zaspomínať, taká ta nostalgia. Naposledy sme tu boli zo Zdenkom spolu pred 5timi rokmi #vianocnapraha #prague #christmasprague #vianocnetrhypraha #market ... Vianočný víkend v Prahe❄️🎄🏰♥️
vychutnávame si tuto čarovnú atmosféru na vianočných trhoch🍷 milujem sa vracať na rovnaké miesta zaspomínať, taká ta nostalgia. Naposledy sme tu boli zo Zdenkom spolu pred 5timi rokmi 💏 #vianocnapraha #prague #christmasprague #vianocnetrhypraha #market #christmastime #punch #staremestopraha #staromak #2advent #vanocnipraha #punchtime #vianocnetrhy #christmasinspiration #mystyle #ootd #dnesnosim #december #outfit #todayoutfit #christmasprag #praguetrip #christmasmarket
Read more
<span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f420"></span>.. Tak sme sa vcera vybrali s rybinkou kupit si nove plavky, lebo strasne tuzim tento rok po celych ...
Media Removed
.. Tak sme sa vcera vybrali s rybinkou kupit si nove plavky, lebo strasne tuzim tento rok po celych .. Vzala som si do kabinky 5 roznych druhov-kazde pre istotu v dvoch velkostiach , lebo ved mi bolo jasne, ze to bude asi trochu komplikovanejsie -v tomto stave vybrat nieco, co mi sadne 😬🤷🏻‍♀️.. ... 💙🐠.. Tak sme sa vcera vybrali s rybinkou kupit si nove plavky, lebo strasne tuzim tento rok po celych 🙏.. Vzala som si do kabinky 5 roznych druhov-kazde pre istotu v dvoch velkostiach 😅🙈, lebo ved mi bolo jasne, ze to bude asi trochu komplikovanejsie -v tomto stave vybrat nieco, co mi sadne 😬🤷🏻‍♀️.. Ale ze to bude az take zle, som si fakt nemyslela 🤦🏻‍♀️😩.. Tieto boli fakt chutne 😍, ale pri vyzliekani som chytila vaznu paniku, ze v nich budem musiet odist, lebo ich nedam dole 😂🙈.. mam pocit, ze v nich nebolo ani jedno percento elasticity-co je teda pre tehotnu zenu asi dost priorita 😅🤷🏻‍♀️.. Vsetky ostatne boli elasticke dost, ale zase vyrobcovia asi neratali s tym, ze nejake zeny mozu mat aj väcsie prsia ako Bcka 😳✌🏼..alebo boli vzadu tak zarezane, ze to uz by som mohla behat po plazi s holou 🍑 a na to sa teda teraz fakt necitim 😅🙈.. Takze som odisla smutna bez novych plaviek 🤷🏻‍♀️😔.. A tak sa skusim obratit na Vas 💋.. Zienky, viete mi pls poradit, kde V BRATISLAVE si moze tehulka kupit naozaj pekne cele plavky?🙏Len by som si ich chcela aj osobne skusit, po tomto zazitku si absolutne netrufam kupit nieco podobne z internetu 😅🙏.. Dakujem dopredu za vsetky tipy!☺️🙏💋 #pregnant #summer #vibes
Read more
Práčka ide na plné pecky. Okolo sú všade hračky, mám prázdnu chladničku a som zbitá ako pes. Bol to ...
Media Removed
Práčka ide na plné pecky. Okolo sú všade hračky, mám prázdnu chladničku a som zbitá ako pes. Bol to skvelý výlet, užila som si baby a ony nás. Trochu predčasne sme sa museli vrátit a ukončiť výlet v Budapešti lebo Agátkine stoličky sa rozhodli potrápiť nás práve teraz. Čiže som nachodila asi ... Práčka ide na plné pecky. Okolo sú všade hračky, mám prázdnu chladničku a som zbitá ako pes. Bol to skvelý výlet, užila som si baby a ony nás. Trochu predčasne sme sa museli vrátit a ukončiť výlet v Budapešti lebo Agátkine stoličky sa rozhodli potrápiť nás práve teraz. Čiže som nachodila asi 20km a nespala dve noci ale aj tak si vravím, že deti sú spokojné a to je základ. No neviem, občas mám pocit, že idem za svoje vlastné hranice len preto aby oni boli spokojné. No možno ani nie tak spokojné ako mali zážitky a mali program a ja sa tak veľmi snažím a chcem aby to bolo super, že ma to stojí často obrovské množstvo energie. Ja si to vždy plánujem dopredu, lebo Dorotka je školáčka a jedine prázdniny sú ideálne na výlet ak nechcem aby chýbala v škole. Na druhej strane je to vzhľadom k počtu prázdninujúcich deti ten najhorší čas na výlet.
Chcela som toho stihnúť oveľa viac, viac vecí zažiť, viac vecí vidieť, viac vecí fotiť. Nečakala som, že budem narýchlo utekať s teplotujúcim bábätkom na rukách domov, lebo je sviatok, všetko je zatvorené a je predsa ľahšie ísť domov ako hľadať pomoc v Budapešti.
Stihli sme Rybársku Baštu, ktorá je jedna z najkrajších stavieb aké som videla, zmokli sme do nitky na Budapeštianskom hrade, prechladli v aquaparku, vystáli si 40minút v Tropikáriu a 30 minút boli dnu, pozreli sme si svet Miniatúr, ktorý dievčatám vyrážal dych a stihli aj Baziliku sv. Štefana. 4x sme zmokli, párkrát sa dobre najedli, raz pohádali, urobili prvý krok, dostali prvú teplotu, ochutnali perfektnú zmrzlinu, kúpili dalšiu zbytočnú plyšovú hračku a utekali domov. Ja som si práve naliala, lebo potrebujem odmenu.
Včera mi prišiel mail s pozvánkou na press trip do Portugalska, ktorý sa koná o tri týždne a ja sama neviem, či mám na to už energiu, aj s Agatkou. Mám?
Read more
🧘🏻‍♀️<span class="emoji emoji1f338"></span>.. Do @gravifit chodim cvicit tri krat do tyzdna <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span>.. Lenze minuly tyzden sme boli na Pastels ...
Media Removed
🧘🏻‍♀️.. Do @gravifit chodim cvicit tri krat do tyzdna .. Lenze minuly tyzden sme boli na Pastels kempe, takze som vynechala rovno tri treningy! .. Ja som si sice so sebou naivne zbalila aj veci na cvicenie, cinky, gumicky, atd-ze budem pri bazeniku krasne cvicit 🏼, ale kedze boli ... 🧘🏻‍♀️🌸.. Do @gravifit chodim cvicit tri krat do tyzdna 😍🙏.. Lenze minuly tyzden sme boli na Pastels kempe, takze som vynechala rovno tri treningy! 😱😭🙈.. Ja som si sice so sebou naivne zbalila aj veci na cvicenie, cinky, gumicky, atd-ze budem pri bazeniku krasne cvicit 😂👌🏼, ale kedze boli kazdy den horucavy nad 32stupnov, bola som nakoniec spokojna aj s izbou s ventilatorom a lenosenim 😅🤷🏻‍♀️.. Moje telo mi to samozrejme hned aj vratilo a po prichode domov uz som zacala jemne citit krize a kondicka zasa raz odisla niekam daleko 😃.. Takze si viete predstavit ako velmi som sa tento tyzden tesila na hodinu jogy 🤩👏🏼.. A zrazu aj tie krize funguju ako maju 😜✌🏼.. Milujem to tam a uz teraz viem, ze ked raz toto krasne obdobie skonci, budu mi chybat 💕.. PS: To brusko je tak krasnosmiesne! 😂😍❤️.. #pregnant #fit #mom #babybump #yoga #happy #girl
Read more
V niektorých veciach pochopí iba manka manku..viete ako si vie manka zrobiť radosť?? Kúpi niečo ...
Media Removed
V niektorých veciach pochopí iba manka manku..viete ako si vie manka zrobiť radosť?? Kúpi niečo parádne svojmu decku a vytešuje sa z toho ako prepatá 🤪🤪🤪 Tohtoročná zima ma prekvapila asi ako prvý sneh každý rok našich cestárov..a hovorím si, že teploty niečo málo nad nulou ma nemôžu zastaviť ... V niektorých veciach pochopí iba manka manku..viete ako si vie manka zrobiť radosť?? Kúpi niečo parádne svojmu decku a vytešuje sa z toho ako prepatá 🤪🤪🤪
Tohtoročná zima ma prekvapila asi ako prvý sneh každý rok našich cestárov..a hovorím si, že teploty niečo málo nad nulou ma nemôžu zastaviť v obľúbených prechádzkach ‼️⛔️‼️
Zavolala som do @maderna_baby a na druhý deň ma čakal doma tento skvost 😍
Nehanbím sa priznať, že aj double manka občas potrebuje poradiť..a tento fešák fusak zvláda zimu až do -10 st. Však ho vymysleli Švédi ☝🏼🤣
A ako bonus beriem tie štýlové rukavičky na moje večne ľadové labky 🙏🏻 a tá kožušina je vlastne pancier, nikto mi nevidí do kočíka..lebo už som mala zopár nepríjemných čumil-príbehov, ale o tom niekedy inokedy.. 😠
A viete čo je pre vás rovnako prepaté manky skvelá správa?? 💌 že čoskoro si dáme s @bjallraofsweden_cz súťaž o jeden takýto fusak.. 😜
Btw dnes sme boli na vianočných trhoch a hneď v prvom punčovom stánku mi slečna povedala, že taký vypimpovaný kočík ešte nevidela.. 🤩 mali ste ma vidieť ako som sa vznášala 🧚🏼‍♀️
#maléBeľkéRadostiPrepatejDoubleManky 🤪
Read more
<span class="emoji emoji1f36c"></span>~ SÚŤ<span class="emoji emoji1f366"></span>Ž ~<span class="emoji emoji1f36c"></span> Pozorne si prečítajte celý popis.<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 Vyhrajú 3 z vás po 1 ks týchto krásnych a pohodlných ...
Media Removed
~ SÚŤŽ ~ Pozorne si prečítajte celý popis.🏼 Vyhrajú 3 z vás po 1 ks týchto krásnych a pohodlných kraťaskách podla vlastného výberu (ak sa nechcete zapojiť tak si ich môžte rovno kúpiť - pánske 14€ , dámske 13€ a detské za ešte menej🤷🏻‍♀️) . . PODMIENKY : 1. Sleduj @moom_collection ... 🍬~ SÚŤ🍦Ž ~🍬
Pozorne si prečítajte celý popis.🙏🏼
Vyhrajú 3 z vás po 1 ks týchto krásnych a pohodlných kraťaskách podla vlastného výberu 😋 (ak sa nechcete zapojiť tak si ich môžte rovno kúpiť - pánske 14€ , dámske 13€ a detské za ešte menej🤷🏻‍♀️)
.
.
🍬PODMIENKY : 🍬
1. Sleduj @moom_collection & mňa @biankarumanova
2. Do komentu napíš čísla 2 fotiek z týchto 4, ktoré sa ti páčia najviac a označ akékoľvek 2 profily
.
.
Žrebovať budem o týždeň v nedeľu 29.7. na svojej story a výsledky ešte uvediem aj sem do komentu aby ste si to mohli overiť ak si v nedeľu nepozriete story. 🤓 Ale odporúčam vám sledovať ma aby ste boli o všetkom informovaní z prvej ruky.😎
Držím palce.🍬
.
P.S. : ❗️ 1 profil môže napísať max 5 komentárov ale označiť musí zakaždým iné 2 profily 😉
Read more
za posledných 24 hodín sme sa preterigali talianskom, južným francúzskom a severom španielska. ...
Media Removed
za posledných 24 hodín sme sa preterigali talianskom, južným francúzskom a severom španielska. v biarritzi sme boli 3 hodiny, čo stačilo na prechádzku k pláži, kde predávajú homárov za 48 fakin evri a kde surferi nechápu, že Chľuba dnes videla prvý raz more. a ešte sme sa skamošili s fotografom, ... za posledných 24 hodín sme sa preterigali talianskom, južným francúzskom a severom španielska. v biarritzi sme boli 3 hodiny, čo stačilo na prechádzku k pláži, kde predávajú homárov za 48 fakin evri a kde surferi nechápu, že Chľuba dnes videla prvý raz more. a ešte sme sa skamošili s fotografom, ktorý robil fotošút po pláži. zhodnotili sme, že by sme si vedeli zvyknúť na taký život. teda až na tých homárov.
Read more
<span class="emoji emoji1f433"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span><span class="emoji emoji2600"></span>️ #bodygoals <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f603"></span>.. Vela z vas mi pisalo, ci som nakoniec nasla plavky <span class="emoji emoji1f605"></span> Tak po asi dvoch mesiacoch ...
Media Removed
️ #bodygoals .. Vela z vas mi pisalo, ci som nakoniec nasla plavky Tak po asi dvoch mesiacoch odpovedam, ze ano 🏼 Na zaciatku leta som si kupila “Ananasiky” za 12€ v NewYorker-i .. A uplne ich milujem! ..lebo su tak elasticke, ze mam pocit, ze rastu so mnou 🤪.. Akurat, ze za cele ... 🐳💦☀️ #bodygoals 😍😃.. Vela z vas mi pisalo, ci som nakoniec nasla plavky 😅 Tak po asi dvoch mesiacoch odpovedam, ze ano ☺️✌🏼 Na zaciatku leta som si kupila “Ananasiky🍍” za 12€ v NewYorker-i 😜.. A uplne ich milujem! 😍💖..lebo su tak elasticke, ze mam pocit, ze rastu so mnou 🤪😅.. Akurat, ze za cele leto sme sa boli kupat tri krat, takze nebolo moc prilezitosti ich ukazat 😂🤷🏻‍♀️.. Inak, teraz uz stoja 6€ 😜 a samozrejme, ze mi ich pes zatrhol kym som si ich vobec stihla prvy krat obliect 🤦🏻‍♀️😂.. Aj som zvazovala, ze kupim nejake do zasoby🤔, ale potom som si povedala, ze buduci rok uz predsa budem za sexosku 😜😈😂☝🏼.. Ale teraz Vas zatial zdravi chutny, spokojny ananasik 😘👋🏼.. Uzivajte krasny den 💋.. #body #goals #babybump #pregnant #summer #vibes #pool #happy #girl
Read more
Dziękuję wszystkim bliskim za wsparcie w najtrudniejszych chwilach tego roku. Dziękuję również ...
Media Removed
Dziękuję wszystkim bliskim za wsparcie w najtrudniejszych chwilach tego roku. Dziękuję również tym, którzy życzyli mi źle, dzięki Wam stałam się silniejszym człowiekiem. Wiem, że prawda zawsze zwycięży a plotki to tylko wymysł osób zazdrosnych, które nic nie osiągnęły. Nadal boli ... Dziękuję wszystkim bliskim za wsparcie w najtrudniejszych chwilach tego roku. Dziękuję również tym, którzy życzyli mi źle, dzięki Wam stałam się silniejszym człowiekiem. Wiem, że prawda zawsze zwycięży a plotki to tylko wymysł osób zazdrosnych, które nic nie osiągnęły. Nadal boli mnie fakt, że ludzie tak łatwo oceniają innego człowieka na podstawie tego co usłyszą. Jak łatwo wydają wyrok na drugiej osobie, nie chcąc nawet poznać historii z drugiej strony. Pół roku temu chodziłam ze skuloną głową martwiąc się, że będę wytykana palcami. Teraz z dumą chodzę przez życie, środkowym palcem pozdrawiając wszystkich wrogów. Coś się kończy, coś zaczyna. Rok podsumowuję dobrze, a następny życzę sobie i Wam by był lepszy od poprzedniego !
Read more
Včera sme boli pozrieť farmárov, ktorých podporujeme. Podporujeme ich pre to, že pre nás pestujú ...
Media Removed
Včera sme boli pozrieť farmárov, ktorých podporujeme. Podporujeme ich pre to, že pre nás pestujú kvalitné, chutné a tradičné ovocie a zeleninu. Nakupujeme ich za dohodnutú cenu, ktorú sme ešte prirodzene navýšili, lebo nám ju ponúkli nízku (lebo veľké reťazce si povedia, že inak to od ... Včera sme boli pozrieť farmárov, ktorých podporujeme. Podporujeme ich pre to, že pre nás pestujú kvalitné, chutné a tradičné ovocie a zeleninu. Nakupujeme ich za dohodnutú cenu, ktorú sme ešte prirodzene navýšili, lebo nám ju ponúkli nízku (lebo veľké reťazce si povedia, že inak to od nich nezoberú a oni to predajú radšej pod cenu ako to nechať popadať zo stromu). Sad má cca 9 hektárov a bol niekoľko násobne väčší a postupne sa zmenšuje a krachuje všetko okolo - takto je to všade. Nie je to (iba) chyba vlády. Je to chyba nás všetkých. Utekáme za peniazmi a snažíme sa ušetriť na kvalite. Tých pár, ktorí sa na to nevykašľali a robia tú ťažkú robotu za pár drobných tu už dlho nebude. Len ďalej utekajme, šetrime na dôležitom a utrácajme za hlúposti, ktorými sa chceme vyrovnať ľuďom, ktorí nemajú nič - iba peniaze. Nedajme za kg jabĺk 2€, ale dajme za iphone 1000€. Robme to. Ale nebudeme mať za chvíľku čo jesť a títo pokorní, skromní a pracovití ľudia tu už nebudú. Toto je to, čo hovoril môj starý otec, môj otec a budem to hovoriť aj ja. Utekajme bezhlavo za vecami, ktoré nemajú zmysel a zabudnime na všetko dôležité. Kým všetko nestratíme. A ako hovorím - už sme stratili skoro všetko a keby prišli zlé časy a okolité krajiny si nechajú potraviny pre seba a stopnú export, tak nebudeme mať nič. Mysli na to, keď pôjdeš nakupovať dovozový poľský hnoj a popri tom scrollovať iPhone. 😉
Read more
Poruszę dziś delikatny, ale bardzo ważny temat. Mamy dziś 10 września, czyli Światowy Dzień ...
Media Removed
Poruszę dziś delikatny, ale bardzo ważny temat. Mamy dziś 10 września, czyli Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. W 2016 roku w Polsce odnotowano 9861 prób, ponad 5400 udanych. To jest ogromna liczba! Dlaczego nikt nigdy nie nauczył nas jak zauważać sygnały, albo ... Poruszę dziś delikatny, ale bardzo ważny temat. Mamy dziś 10 września, czyli Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

W 2016 roku w Polsce odnotowano 9861 prób, ponad 5400 udanych. To jest ogromna liczba! Dlaczego nikt nigdy nie nauczył nas jak zauważać sygnały, albo pomóc w krytycznej sytuacji?!
Sama jestem bardzo bliska osobie, która targnęła się na własne życie i uwierzcie, gdyby nie to, że ktoś w porę zauważył co się dzieje i wezwał pogotowie, prawdopodobnie by jej tu już z nami nie było. Jeśli nie chcecie stracić kogoś bliskiego nie zauważając co się dzieje, odsyłam do poczytania o sygnałach i tym co robić, mówić, gdy ktoś np. stoi na dachu, by odwieść go od tego pomysłu.

Teraz trochę do osób cierpiących na przeróżne zaburzenia psychiczne i/lub myśli samobójcze.
Pamiętajcie, nigdy nie jesteście sami. Zawsze znajdziecie osobę która wysłucha, zrozumie czy wspólnie pomilczy jeśli tego chcecie.
Wiem, że macie momenty, kiedy nie czujecie już nadziei na jakąkolwiek zmianę. Wiem, że wspomnienia z przeszłości nawiedzają Was w snach, że ranicie samych siebie, pijecie alkohol czy nawet bierzecie narkotyki, żeby zagłuszyć ból rzeczywistości, który Was przerasta. Macie chwile, gdy myślicie lub planujecie ostateczne wyjście, bo nie możecie znieść wewnętrznego bólu, krzyku, który rozrywa Was od środka i nie może wyjść na zewnątrz.

Boli mnie to, że każda z tak cudownych, wrażliwych i bezbronnych duszyczek tak bardzo cierpi.
Musicie wiedzieć, że jesteście wspaniali, silni. Spotkała Was wielka niesprawiedliwość, ale przeżyliście, wytrzymaliście. Nie dajcie sobie wmówić, że jest inaczej. To nie są wasze wymysły. Wasza choroba to reakcja obronna organizmu na traumę, krzywdę. Najważniejszą rzeczą teraz jest zasięgnięcie pomocy. Zgłoście się do terapeuty, psychiatry. Są w stanie Wam pomóc i zmienić Wasze życie na lepsze. Pokazać Wam czym jest szczęście, poczucie bezpieczeństwa i akceptacja siebie.

W krytycznej sytuacji dzwońcie na 116 123 lub 112 🆘☎️❗️ Trzymajcie się, dacie radę! 💪🏼♥️ #worldsuicidepreventionday
Read more
Ak cakame nejaky vysledok, je dolezite vydrzat a potom sa da uprimne posudit efekt , ktory to na nas ...
Media Removed
Ak cakame nejaky vysledok, je dolezite vydrzat a potom sa da uprimne posudit efekt , ktory to na nas zanechalo. Uz dlhsiu dobu chodim pravidelne na original thajsku suchu masaz. Zacala som este pred pripravou, s umyslom eliminovat co najviac problemov, ktore vznikaju pri vyssom zatazeni ... Ak cakame nejaky vysledok, je dolezite vydrzat a potom sa da uprimne posudit efekt , ktory to na nas zanechalo. Uz dlhsiu dobu chodim pravidelne na original thajsku suchu masaz. Zacala som este pred pripravou, s umyslom eliminovat co najviac problemov, ktore vznikaju pri vyssom zatazeni tela a obmedzuju ma v priprave. Bud to boli problemy z krcnou chrbticou, stuhnutie v oblasti trapezov alebo taky tlak v bedrovom klbe kedy som mala pocit, ze potrebjem aby tam nieco "prasklo" a uvolnilo sa. Tuto pripravu som zacala s tym, ze vyhladam niekoho skor, ako tieto - nie smrtelne , ale v priprave obmedzujuce problemy zacnu 🙏 a tak travim kazdy druhy utorok vzdy s mojou terapeutkou Nischou. A po dnesnej masazi mam pocit , ze lepsiu vec som pre seba urobit nemohla. Tym, ze chodim ku nej uz pravidelne, uz vie ,co si moze "dovolit" - co znesiem a naozaj mi vie pomoct uz v zaciatkoch problemu. Tato masaz je spojenim akupresury, jogy a strecingu a prave strecing je tiez dolezita vec, ktorou vam moze teraprut pomoct - ja sama to na sebe vidim, ale tak ako som pisala odporucam pravidelnost a rovnakeho cloveka, ktory vas pozna a uz bude vediet co svami moze "stvarat " a moze si dovolit posuvat vasu hranicu znesitelnosti. A realny vysledok tychto ukonov je uvolnene svalstvo a zvysena mobilita klbov a sliach 🙏 ... Ja len dufam, ze sa budem citit takto super az do konca pripravy a ze som to teraz nezariekla 🙊🙊... ale musela som vam dat echo, pretoze to naozaj stoji za to. A do konca pripravy sa urcite este ozvem a podom report 😉
Read more
Ísť si ráno zabehať do parku nemôže byť nikdy zlý nápad 🤘🏽<span class="emoji emoji1f45f"></span> Často dostávame do podvedomia rôzne ...
Media Removed
Ísť si ráno zabehať do parku nemôže byť nikdy zlý nápad 🤘🏽 Často dostávame do podvedomia rôzne veci - či už vedome alebo nevedome... je sranda ako naša myseľ môže pracovat pre nás alebo proti mám... ja to všetko beriem ako hru (jasne nejde mi to uplne vždy so všetkým 🙄- ani karty nevyhrávam ... Ísť si ráno zabehať do parku nemôže byť nikdy zlý nápad 🤘🏽👟
Často dostávame do podvedomia rôzne veci - či už vedome alebo nevedome... je sranda ako naša myseľ môže pracovat pre nás alebo proti mám... ja to všetko beriem ako hru (jasne nejde mi to uplne vždy so všetkým 🙄- ani karty nevyhrávam za každým a bavia ma 😂) ale napríklad taký beh.. pamätám si ako minulý rok som si hovorila, že sa chcem namotať na beh.. stalo sa 🤷🏽‍♀️ ...chcem tým povedať začať behávať nemusí byť nič ťažké... proste si predstav, že chodíš behávať, že ťa to baví💚, ako sa vraciaš spotený domov a bliká ti odbehnutych napr.5km, máš skvelý pocit zo seba a hneď musíš byť motivovaný... veď čo je na tom? prečo by ťa to nemalo baviť? Behať si krajinkou, vnímať tie krásy, dýchať čerstvý vzduch, počúvať dobrú hudbu, hecnuť sa trošku... čo chceš to dostaneš... keď si budeš stále hovoriť ako sa ti nechce čo myslíš? Pôjdeš? Stačí zmeniť myslenie a nemusí to byť vôbec o pevnej vôli✌🏽... a ak dnes pojdeš napíš mi sem koľko si dal/a aj keby to boli len 3km 😉 každý niekde začínal 🍀 #beststartoftheday #run #running #morningrun #energy #positivemind #fitbit #fitbitrun #motivation #inspiration #runforlife #dnesbeham #mind #itsyourchoice
Read more
Konečne sme boli omrknúť @manifesto.market! <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 Prvý dojem skvelý, síce veľa ľudí (boli sme tam ...
Media Removed
Konečne sme boli omrknúť @manifesto.market! 🏻 Prvý dojem skvelý, síce veľa ľudí (boli sme tam od 18.30), čo ja nemusím, ale pripomína mi to market v Thajsku, takže pomerne láska. Čo je pre mňa obrovskeeee , platí sa tam IBA kartou (ja cash 💶 nenosím vôbec) a vegáni si tiež nájdu svoje. Vizuálne ... Konečne sme boli omrknúť @manifesto.market! 🙌🏻 Prvý dojem skvelý, síce veľa ľudí (boli sme tam od 18.30), čo ja nemusím, ale pripomína mi to market v Thajsku, takže pomerne láska.💛 Čo je pre mňa obrovskeeee ➕, platí sa tam IBA kartou (ja cash 💶 nenosím vôbec) a vegáni si tiež nájdu svoje.🌿 Vizuálne krása, samí pekní ľudia (alebo možno to len tak pôsobí v tom prostredí), ale keďže je tam miestami veľa ľudí, môžete mať problém nájsť si miesto na sedenie a keď už ho nájdete, budete sa ho držať ako kliešť. Normálne ešte som sa len nadvihla, že si upravím šaty a už som cítila, že na môj flek si brúsi zuby niekto iný. A to som predtým robila tiež ja, inak by sme si nesadli. Jedlo - to, čo sme ochutnali, bolo super.👌🏻 Aj ceny v pohode, ale pravda záleží od toho, čo si dáte.💁🏼‍♀️ S @nikola_hlubova sme sa na začiatku zhodli, že predraženú #pokebowl tu kúpi len somár a potom keď prišiel Maco, poslala som ho kúpiť nám nejaké jedlo a už som len videla ako platí poké bowl. 😂 Ale slovenský občan má tú šetrnosť asi v DNA.🙈 Akože na druhej strane bolo to veľmi dobré. Každopádne odporúčam hranolky, tie sú jedno labúžo a aj si na ne vystojte radu, lebo sa to oplatí. Čo je škoda - množstvo plastových pohárov. EDIT: poháre sú z kukuričného škrobu, teda kompostovateľné! 🙌🏻 🍽Pre komplet #zerowaste si ale aj tak donesieme radšej svoje (poháre aj príbor). 😊 Celkovo hodnotím viac ako skvele a som rada, že u nás takýto parádny koncept vznikol.💡 Tiež mám radosť z nového krytu na iPhone od @burgaofficial, kde mi pre vás dali kód “becca15” na 15% zľavu.📱 Majú tam fakt krásne dizajny, stačí sa pozrieť na ich profil. 💙 Sú však viac štýlové ako ochranné, vhodné ak vám nepadá telefón na zem príliš často. Ešte si k nemu musím nájsť pekný “ring”, lebo bez toho už poriadne neviem držať telefón.☝🏻
Read more
V sobotu som Naty navrhol, či by sme už konečne nemohli ísť aj na niečo iné ako pho-bo alebo ryžáky, ...
Media Removed
V sobotu som Naty navrhol, či by sme už konečne nemohli ísť aj na niečo iné ako pho-bo alebo ryžáky, teda nie že by som proti týmto jedlám niečo mal, to ani náhodou, ale už mi to phočko niekedy tečie von aj ušami Naty súhlasila a tak sme sa spoločne vybrali do Košickej Klubovne. Keď sme tu boli prvý ... V sobotu som Naty navrhol, či by sme už konečne nemohli ísť aj na niečo iné ako pho-bo alebo ryžáky, teda nie že by som proti týmto jedlám niečo mal, to ani náhodou, ale už mi to phočko niekedy tečie von aj ušami😁 Naty súhlasila a tak sme sa spoločne vybrali do Košickej Klubovne. Keď sme tu boli prvý krát, neboli sme veľmi spokojní, no druhý krát to už bolo podstatne lepšie. Stav bol teda nerozhodný 1:1.

Naty mi vyfúkla kurací paprikáš (6,79€), ktorý som si pôvodne chcel dať ja, nuž ale kedže pre foodbloggera je neakceptovateľné dať si 2 rovnaké jedlá (lol 😂), musel som si vybrať niečo iné. Voľba padla na kuracie prsia obalené v slaninke s restovanoi zeleninou a zemiakovou kašou s bryndzou (8,19€). Bez chodenia okolo horúcej kaše - obe jedlá boli fakt dobré a bez akýchkoľvek problémov by sme si ich dali znova. Paprikáš síce nebol tak chuťovo a vizuálne vybombovaný ako ten z Kiosku v Budapešti (checkni album Budapešť 2018), no na druhej strane stál o polovicu menej. A vlastne by sme s maďarmi asi ani nemali porovnávať, najmä ak sa jedná o paprikáš - je to proste ich jedlo a asi nikto ho nevie robiť lepšie. Tak či tak, klubovňácky paprikáš bol dobrý a ja teda môžem pokojne odporúčať.

S mojim výberom jedla som bol veľmi spokojný. Kuracie prsia boli mega-šťavnaté, v zemiakovej kaši bolo skvelo cítiť bryndzu a snáď jediné, k čomu môžem mať ako-takú výtku, je restovaná zeleninka, ktorá nebola restovaná ale dusená a navyše bola celkom studená. Aby som však uviedol veci hneď a zaraz na pravú mieru - to že nebola restovaná ale dusená mi absolútne nevadilo a za to že bola studená si určite z veľkej mier môžem aj sám, kedže predtým ako začnem jesť, šermujem s mobilom okolo jedla dobrých pár minút😬

Výsledné skóre je teda 2:1 v prospech Košickej Klubovne. Dobre sme sa najedli, odchádzali sme spokojní👍🏼 #foodtipskosice #kosickaklubovna #kosice #paprikas #paprikash #kuracieprsia #chickenbreast #slanina #bacon #zemiakovakasa #potatopuree #lunch #obed #dnesjem
Read more
Pôvodne som chcela losovať náhodne.... No vaše komenty boli tak krásne, že si myslím, že ferové ...
Media Removed
Pôvodne som chcela losovať náhodne.... No vaše komenty boli tak krásne, že si myslím, že ferové je odmeniť tie, ktoré mi urobili najväčšiu radosť a určite uznáte aj vy, že som vybrala správne... Výherné komenty si môžte pozrieť v story 🥂 Nakoniec miesto 6 aplikácii najde nových majiteľov ... Pôvodne som chcela losovať náhodne.... No vaše komenty boli tak krásne, že si myslím, že ferové je odmeniť tie, ktoré mi urobili najväčšiu radosť a určite uznáte aj vy, že som vybrala správne... Výherné komenty si môžte pozrieť v story 💖🎄🥂 Nakoniec miesto 6 aplikácii najde nových majiteľov 10apiek. Mrzí ma, že som nemohla odpovedať jednotlivo každému, ale to by bolo naozaj na dlho 🙈 takže hromadne Vám takto Ďakujem za vaše komentáre ♥️ a už nebudem zdržovať, aplikacie vyhrávajú:
@klari_kubicova pre @saba.zigova 🎉
@lenfanci pre @w2245790 a @nicoletta2009 🎉
@julka_pristacova s @julia_macugova 🎉
@bambirapttor s @iamnadii 🎉
@evicka.zemanova pre @anniezemanova a @mirkakukuckova 🎉
@petit.lady 🎉
a
@healthyislove2018 🎉

Gratulujem Vám všetkým a prosím napíšte mi do správy! Ostatní nezúfajte, rozhodla som sa dať mňam za zvýhodnenú cenu medzi sviatkami 😊 prajem Vám krásne, šťastne a veselé v kruhu najbližších 💋🎄🥂🥰
Read more
Včera som prvý utiekol z párty, ktorú by som za normálnych okolností zatváral. Mal som na to pádny ...
Media Removed
Včera som prvý utiekol z párty, ktorú by som za normálnych okolností zatváral. Mal som na to pádny dôvod. Dnes sme totiž po troch mesiacoch opäť točili @talkshow10ka a chcel som byť na to pripravený zodpovedne 🏻 Podarilo sa a spravili sme v @priestor.kc fakt skvelý rozhovor, čo samozrejme ... Včera som prvý utiekol z párty, ktorú by som za normálnych okolností zatváral. Mal som na to pádny dôvod. Dnes sme totiž po troch mesiacoch opäť točili @talkshow10ka a chcel som byť na to pripravený zodpovedne 💪🏻 Podarilo sa a spravili sme v @priestor.kc fakt skvelý rozhovor, čo samozrejme nebol problém pri človeku ako je @jaroslavdodok 😉 Vedel som, že si pokecáme kvalitne, ale moje očakávania boli ešte prekonané 👍🏻💬 Jaro je o 4 roky mladší ako ja, no jeho príbeh je podstatne bohatší ako môj. Fakt inšpiratívny kus chalana, ktorý chce robiť tento svet krajším a čo je najdôležitejšie, verí, že to dokáže. Teším sa na február, bude to super, ďakujem za takých ľudí, ako si ty, Jaro 🙌🏻
#10ka #desiatka #tonydubravec



#10otazok10odpovedi #rozhovor #interview #talkshow #talkshowhost #sered #kcpriestor #mladasered #slovensko #slovakia #slovakblogger #dobrovolne #dobrovolnik #bratislava #banskabystrica #godzone #jaroslavdodok #bloggerlife #bloggersofinstagram #youtube #Spotify #podcast
Read more
K tejto fotke sa ozaj hodí niečo motivačné. Napríklad <span class="emoji emoji27a1"></span>️ Západ slnka tu znamená východ niekde inde. ...
Media Removed
K tejto fotke sa ozaj hodí niečo motivačné. Napríklad ️ Západ slnka tu znamená východ niekde inde. 🤲 Každý západ slnka znamená koniec dňa v ktorom sme boli horší ako v deň ktorý bude nasledovať ... Nejdem písať nič také, že na to máš a dokážeš čo si zaumieniš lebo to možno nedokážeš lebo na to ... K tejto fotke sa ozaj hodí niečo motivačné. Napríklad ➡️ Západ slnka tu znamená východ niekde inde. 🤲 Každý západ slnka znamená koniec dňa v ktorom sme boli horší ako v deň ktorý bude nasledovať 🙏 ... Nejdem písať nič také, že na to máš a dokážeš čo si zaumieniš lebo to možno nedokážeš lebo na to skrátka nemáš. 🤣 Ja sa tiež nehrniem do NBA 🏀 ani NHL 🏒 ... Všimol som si len že som si viac ako mesiac neoholil nohy a mám na nich také jemné slonie chĺpky. #nikdynehovoržemášzlýdeň #snívajzabdela #vašelajkysúmojekrídla #california #holiday #2018 📸 photo by @veronikaostrihonova
Read more
35. Bieg uliczny Memoriał Winanda Osińskiego w Szczecinku czyli "w zeszłym roku zmarzłeś to teraz ...
Media Removed
35. Bieg uliczny Memoriał Winanda Osińskiego w Szczecinku czyli "w zeszłym roku zmarzłeś to teraz się ugotuj". Czas 40:07 to w sumie nie najgorszy wynik...ale...te kilka sekund boli. Najważniejsze to zasuwać dalej na treningach bo wyniki same się nie zrobią. O ile do 9 km wyglądało na totalną ... 35. Bieg uliczny Memoriał Winanda Osińskiego w Szczecinku czyli "w zeszłym roku zmarzłeś to teraz się ugotuj". Czas 40:07 to w sumie nie najgorszy wynik...ale...te kilka sekund boli. Najważniejsze to zasuwać dalej na treningach bo wyniki same się nie zrobią. O ile do 9 km wyglądało na totalną klapę to z 4:0?/km na 3:48/km na ostatnim kilometrze sygnalizuje że w tym roku może coś ubiegam. @mentospoland @streetcom_polska dzięki za gumy. Obaj z @trebskikrzysztof używaliśmy ich w czasie biegu dały radę tak jak my.☺ #zarazqa #runzarazqarun #running #instarunners #run #asics #garmin #920xt #nessi #virtualrunnerclub #nessisportwear #nessifrontrunner #ZabieganiNocą #zabieganinoca #szczecinek #biegologia #mentos #purefresh #EksplozjaŚwieżości #gumadożucia #mentosmagumy
Read more
<span class="emoji emoji2744"></span>️Ešte 8 dní do Vianoc!!!<span class="emoji emoji1f384"></span> • • <span class="emoji emoji2744"></span>️Chcela som si ozdobiť knižnicu, ale nikde som nenašla takéto ...
Media Removed
️Ešte 8 dní do Vianoc!!! • • ️Chcela som si ozdobiť knižnicu, ale nikde som nenašla takéto ponožky na zavesenie, tak ma to aspoň prinútilo konečne začať s Bullet Journalom (nie že by som ho mala už od apríla🤦🏼‍♀️) • ️Samozrejme, aj tento rok moje predsavzatie “nakúpim darčeky skôr, ... ❄️Ešte 8 dní do Vianoc!!!🎄


❄️Chcela som si ozdobiť knižnicu, ale nikde som nenašla takéto ponožky na zavesenie, tak ma to aspoň prinútilo konečne začať s Bullet Journalom (nie že by som ho mala už od apríla🤦🏼‍♀️)

❄️Samozrejme, aj tento rok moje predsavzatie “nakúpim darčeky skôr, aby som nestresovala na poslednú chvíľu” kolosálne zlyhalo, takže tento týždeň budeme s Willom asi stálice medzi zákazníkmi Olympie 😂 Dúfam, že vy ste boli múdrejší (alebo menej leniví) a už ich máte aj zabalené 🎁


❄️Čo vy a Bullet Journal? Máte? Používate? 🙃


#bulletjournal #christmas #bujo #bujoideas #bookish #bookstagram #bookstagrammer #czbookstagram #dnescitam #dnesctu #viaccasunacitanie #knihomolka #ukazcoctes #copravectu #vicecasunacteni #skbookstagram #creativebookstagram #bookstagramfeature #bulletjournaling #goodreads #igreads #bibliophile #owlcrate


❄️ #allthebooksdec18 - Stocking Stuffers
Read more
I otwarty trening do biegu Beskidzi Topór zaliczony. Fajne w górach jest bieganie można dostać ...
Media Removed
I otwarty trening do biegu Beskidzi Topór zaliczony. Fajne w górach jest bieganie można dostać niezłe lanie. Palą nogi pot się leje a i tak się gęba śmieje. Jest przy boku ukochana to sobota wybiegana. Fest ekipa tej niedoli dzisiaj tylko trochę boli #drewhomebeskidzkitopor #trening ... I otwarty trening do biegu Beskidzi Topór zaliczony.
Fajne w górach jest bieganie można dostać niezłe lanie. Palą nogi pot się leje a i tak się gęba śmieje. Jest przy boku ukochana to sobota wybiegana. Fest ekipa tej niedoli dzisiaj tylko trochę boli 🌄💪🏃 #drewhomebeskidzkitopor #trening #bieggórski #biegamwgórach #Beskid #beskidy #andrychów #trialrun #crossrun #bieg #biegamy #jestmoc #samosięniezrobi #bieganiejestfajne #biegambolubię #biegam #góry #mountain #instarun #runstagram #runniers #instarunning #razemlepiej #wedwoje❤ #biegacze
Read more
Well that’s breakfast and some work already done. Couldn’t sleep much as pulled my back muscle yesterday ...
Media Removed
Well that’s breakfast and some work already done. Couldn’t sleep much as pulled my back muscle yesterday and literally been dying from pain. My fault though so suck it up Kat and get on with it As feeling sorry for myself made some oats to ease the pain, didn’t helped though Nejaka ta praca ... Well that’s breakfast and some work already done. Couldn’t sleep much as pulled my back muscle yesterday and literally been dying from pain. My fault though so suck it up Kat and get on with it 😂 As feeling sorry for myself made some oats to ease the pain, didn’t helped though 😂
Nejaka ta praca uz vykonana Lebo tak spat som moc aj tak nevedela, totizto herecka si natiahla sval na chrbate, ale moja vina takze pretrpime to len ako boli to jak svina. Spravila som Si kasicku ze reku na bolest 😂 Nepomohlo, furt boli a Ja ze ovsena kasa vylieci secko.
Read more
Mili moji, ktori radi citate moje prispevky! Musim sa Vam priznat,ze v poslednej dobe som sa citila ...
Media Removed
Mili moji, ktori radi citate moje prispevky! Musim sa Vam priznat,ze v poslednej dobe som sa citila velmi naplnena a stastna, no vzdy pride bod, ked sa veci posunu inam a dnes som mala stastny den! Pisem to hned a teraz. Viezla ma pani taxikarka,tak som mala pocit,ze ako zena mi odpovie na moje ... Mili moji, ktori radi citate moje prispevky! Musim sa Vam priznat,ze v poslednej dobe som sa citila velmi naplnena a stastna, no vzdy pride bod, ked sa veci posunu inam a dnes som mala stastny den! Pisem to hned a teraz. Viezla ma pani taxikarka,tak som mala pocit,ze ako zena mi odpovie na moje otazky.Rozpravali sme sa a vyslo z nej, ze jej manzel je uz 11 rokov v nebicku.Tak som sa pytala ako zvedava mlada zena,ci na neho mysli neustale...Miesto toho aby som sa pytala ja, sa ma opytala ona..."Myslite si,ze to bol "zvyk" alebo "laska" ?Pyta sa to seba neustale...uz 11 rokov nikoho nelubila..na otazku ci si pri rannom otvoreni oci spomenie na neho odpovedala" Nie, ale kazdy den na neho myslim"a ja:"to je ale laska,po 11tich rokoch to nie je zvyk,nemoze,to je laska,laska existuje!Ste 11 rokov sama a stale ho milujete,nech je kdekolvek!"V tom sa jej jemne rynuli slzy do oci,aj ked ako silna zena nechcela to na sebe dat znat."Vela veci by som zmenila"Ja:"Vsak casto myslite na to ako ste boli zla,a tvrda, ako ste nehovorili co skutocne citite,aby ste mu pomohli posunut sa dalej ako cloveku,ktory ma na vsetko co si len zmysli?"Ano,dnes by som bola laskavejsia,keby som vedela, ze odid.."Ja: "Ste stastny clovek "Milovali ste,milujete"..a tu nasa cesta..konci.."Budte silna,mozem Vas objat?" "Mozete""Dakujem Vam z celeho srdca za tuto cestu, opatrujte sa, budte silna!"..sme ludia,robime chyby a chyby su ludske..budme tu..budme teraz..lubme, napriek vsetkym bolestiam a zradam..(mimochodom pani je realitna maklerka,ktora robi taxikarku.Priznala sa,ze sa to vsetko musi rozbehnut..tak ak niekedy budete potrebovat..zavolajte jej..ma BiG HEART..a dala mi viac za 5min jazdy ako ktokolvek za cely zivot..lubim Vas pani taxikarka)
Read more
Za ten čas čo robím túto (premna za posledne roky dá sa povedať robotu),som dostal milion správ... Niektore ...
Media Removed
Za ten čas čo robím túto (premna za posledne roky dá sa povedať robotu),som dostal milion správ... Niektore boli milé,niektore ďakovné iné zas srandovné,ale vela bolo takých kde sa stále riešil moj povod,moja rasa...Stále som to vedel filtrovať a nejak to odpisat,ludom či mi pisali rasistické ... Za ten čas čo robím túto (premna za posledne roky dá sa povedať robotu),som dostal milion správ...
Niektore boli milé,niektore ďakovné iné zas srandovné,ale vela bolo takých kde sa stále riešil moj povod,moja rasa...Stále som to vedel filtrovať a nejak to odpisat,ludom či mi pisali rasistické spravy som odpovedal čo najhoršie ako sa len dalo,ale dnes o 03:00 mi z nicoho nič pristála v schranke táto správa a ja som dospel.Prvý krát v živote som sa pekne spýtal že prečo?
Síce som žiadnu odpoveď nedostal,a ani som s nou nerátal,lebo čávo odpisal že on neni rasista ale hned jak som sa ho spytal že tak prečo mi to musel napisať? prečo nemohol napisat tu vetu bez toho aby mi pripomenul že som cigán,tak odpovedal ze ..citujem “Vidis!? Preto ste tak braní a ste prelietaví kocmovnici,lebo neviete prijať pravdu že ste len obyčajní cigoši.”
Čáva som blokol..Načo by tu aj bol?
Ale vrtá mi v hlave jedna vec...
Kolko takých ludi zije? s týmto vedomím? 1000? 3000? 4 miliony?
Já toto zmylslanie nezmením...Nato som malá ryba..
Ale možem s tým začať.
Boh stvoril tento svet pre všetkých.. Nie len pre vybraních ludí..Tak prečo na nej nežijeme v rovnováhe? Prečo niekto musí byť utlačaný a braný ako niečo menej?
Kto si myslí že je ten človek čo mi napise že ja nemozem byť dobrý v hudbe lebo nie som biely?
Rodicia ho ucili ze to čo neni biele je zlé.. Preto ho nevinim. Sle kým neprestaneme naše deti učiť k nenávisti, dovtedy nebudeme ludmi.
Svet je náš,tak žime a nechajme žiť aj ostatních.
hovorím za všetky rasy nie len za moju.. Biely Čierny Žltý každý jeden..
prepáč že som tolko napísal ale musel som.
#všetcismesirovní #dychame #jeme #pijeme #rodímesa #umierame #rovnako 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Franto
Read more
Dnes o tom, že ešte nevyrobili deodorant, ktorý by dobrá manka neprepotila.. 🙄<span class="emoji emoji1f648"></span> Je to tak. Objavila ...
Media Removed
Dnes o tom, že ešte nevyrobili deodorant, ktorý by dobrá manka neprepotila.. 🙄 Je to tak. Objavila som dieru na trhu. A nový spocený fľak aj na chrbte. Skrátka, buď sú všetky výrobky tohto druhu nekvalitné alebo ja mám až tak kvalitné deti, že prepotím aj tričko na chrbte. Všetko robím v ... Dnes o tom, že ešte nevyrobili deodorant, ktorý by dobrá manka neprepotila.. 🙄🙈
Je to tak. Objavila som dieru na trhu. A nový spocený fľak aj na chrbte. Skrátka, buď sú všetky výrobky tohto druhu nekvalitné alebo ja mám až tak kvalitné deti, že prepotím aj tričko na chrbte.😱 Všetko robím v behu. Jem, pijem kávu, obliekam sa (minule som vybehla z domu v ponožkách a až keď som vystúpila z výťahu-ostalo mi zima na nohy 🤣) a mám pocit, že už viem aj 💩 zajazdy 🤣🤣🤣🙈🤪
A teraz ako prišlo toto viacvrstvové obliekanie, tak kým oblečiem obidvoch a vyjdem pred dvere, už by som mohla ísť do sprchy čo som mokrá jak 🐭.
A najhoršie je, ak sa nebodaj na niečo veľmi tešíte. Ako ja na Ľubkinu svadbu. Celý týždeň som sa chystala 🤣
V pondelok som si vydepilovala ľavú nohu, v utorok vytrhala obočie (lebo som zabudla, že ešte nemám vydepilovanú pravú), v stredu som teda doklepla aj druhú nohu a vo štvrtok oholila pazuchu. Teda obidve. No a v piatok bola svadba a nechty som si lakovala až na pumpe, keď mal pán šofér cik pauzu a 50% našich detí spalo...pýtate sa prečo som neurobila všetky tieto veci naraz cca za pol hodinu?? No lebo nemám pol hodinu. 😤Neprerušovanú. A keď už deti spia, určite nejdem depilovať nohu ale SPAŤ. Lebo nikdy neviem akú noc máme pred sebou.
Na tejto fotke sme celá rodinka na svadobnej tešenici. Úplne nás vystihuje. Rodičia sú už asi po 4tom psychickom zrútení, Leo plný energie a rebélie a Teo mal malú pauzičku v celodennom spaní. Nevidno mi spocené pazuchy, lebo to boli šaty bez rukávov. 🙏🏻😂
Ale pointa je, že tak som sa tešila na ten večer kedy sa uvidím po dlhej dobe s kamošmi a zatancujem si a možno aj pohár prosecca dám..že som už o pol 12 dopotená spala. Skrátka, deodoranty a manky nemajú veľkú výdrž.. 🤣🤣🤣🙈
Ale nevestička bola krááásna 👰🏼😍
Read more
Čítaj!!! Neviem ako si ty prežil prázdniny, ale tie moje zatiaľ nemaju chybu. Čo viac si priat ako ...
Media Removed
Čítaj!!! Neviem ako si ty prežil prázdniny, ale tie moje zatiaľ nemaju chybu. Čo viac si priat ako byt v kukurici s rovnako šialenými ľuďmi? Po robote si dať piknik na lúke v polke cesty na Cachticak? Možno nie všetko dopadne tak ako to máš naplánované, ale ver tomu, že to Božie načasovanie ... Čítaj!!! Neviem ako si ty prežil prázdniny, ale tie moje zatiaľ nemaju chybu.
Čo viac si priat ako byt v kukurici s rovnako šialenými ľuďmi? Po robote si dať piknik na lúke v polke cesty na Cachticak?
Možno nie všetko dopadne tak ako to máš naplánované, ale ver tomu, že to Božie načasovanie je vždy najlepsie.
Neprešlo vela dní a uz sme si rozkladali karimatku pri lese počas putovania. Tie najkrajšie zážitky boli práve tam kde nebol signál a medvede si hľadali potravu. Kde si v lese počul suchnutie a už si utekal. Kde sranda nemala hraníc a láska žiarila na 100kilometrov. Presne tam sa spájali cesty 20 ľudí a ťa Božia.
Potom však prišlo kruté lucenie sa a cesta do Banskej Bystrice. Stále neviem ten dôvod čo som tam robila. Ale zvládla som to. Prišla som na to, že nie všetko čo by som chcela je to správne. Niekedy treba viac obetovat aby sme aj viac dostali.
Potom však prišla správa, že sú hody v Kútoch. Tak prečo neist? Stretli sme sa po týždni ale bol to pre nás ako mesiac. Mesiac uvoľňovania svalstva a konečne plného brucha.
Ak niekedy nebudeš vediet co so sebou, vyber sa niekam na kolotoč alebo choď spoznať štekajucu kozu. Ak nevieš kde to máš hľadať, kontakt ti dam. A ak náhodou by si rozmýšľal ci ísť spať alebo zostať s ľuďmi ktori sú divočáci, vyber si to čo je tvojmu srdcu blizke. (preto som bola s nimi).
Možno si plánuješ každý deň ale ver, že rychle rozhodnutia sú najlepsie.
Read more
Jeżeli kiedykolwiek zdarzyło Ci się pomyśleć, że Twój instruktor to skrzyżowanie Hulka i baletnicy, to obejrzyj ten film z dźwiękiem Nie policzę, ile razy usłyszałam pytanie „a to Ciebie jeszcze w ogóle coś boli?”, „jak to coś Ci nie wyszło?”, „naprawdę nie zrobiłaś tego od razu?” Istnieje ... Jeżeli kiedykolwiek zdarzyło Ci się pomyśleć, że Twój instruktor to skrzyżowanie Hulka i baletnicy, to obejrzyj ten film z dźwiękiem 😂
Nie policzę, ile razy usłyszałam pytanie „a to Ciebie jeszcze w ogóle coś boli?”, „jak to coś Ci nie wyszło?”, „naprawdę nie zrobiłaś tego od razu?” Istnieje przeświadczenie, że instruktor to taki mityczny stwór, który robi wszystko sam z siebie, nic go nie boli, zwija się w precel do snu, bo tak mu wygodniej, a zamiast tulenia misia jak mu smutno, woli przytulić się do swojej nogi w szpagacie.
Otóż - my też jesteśmy tylko ludźmi. Uczymy się. Popełniamy błędy. Spadamy. Mamy siniaki. Boli nas, bardzo (czasami bardziej niż Was, kiedy szukamy takich wejść do figur, żeby Was bolało jak najmniej). Codziennie pracujemy nad sobą, nad naszym wzmocnieniem i gibkością. Płaczemy. Krzyczymy z bezsilności (albo rzucamy pleaserami, jak ja na treningu, który był ewidentnie do dupy). Szkolimy się, jeździmy na warsztaty. Tam też inni dociskają nasze limity na maksa. I wiecie co? Cieszę się, kiedy taki autorytet jak @marchettialessandra na swoich warsztatach w @mywaypds mówi mi, że dotykał mnie tylko czubkami palców w momencie, kiedy ja myślałam, że żołądek i przeponę będę zaraz zbierać z podłogi 😂😎❤️ Thank You Alessandra for being such amazing instructor, inspiration and person 😘
#poledance #poledanceworkshop #badkittypride #badkitty #tattooedgirl #jump #polesport #plank #nopainnogain #magicznypalectrenera #butlęztlenemdoktorze #kiedyśsięuda #kielce #fitweekend #mywaypds
Read more
Keď som bola malá, Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch, Ktorí nikdy neboli šťastní. Keď som ...
Media Removed
Keď som bola malá, Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch, Ktorí nikdy neboli šťastní. Keď som bola malá, Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch, Ktorí si boli navzájom vzácni. Keď som dospela, Pochopila som podstatu žitia. Keď som dospela, Pochopila som podstatu bytia, Dýchania. ... Keď som bola malá,
Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch,
Ktorí nikdy neboli šťastní.
Keď som bola malá,
Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch,
Ktorí si boli navzájom vzácni.
Keď som dospela,
Pochopila som podstatu žitia.
Keď som dospela,
Pochopila som podstatu bytia,
Dýchania.
Keď som sa pozrela do očí dieťaťa,
Ktorým som bola aj ja,
Čítala som mu z očí príbehy,
Ktoré mu rozprávala jeho mama.
Keď som bola malá,
Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch,
Ktorí nikdy neboli šťastní,
Ale boli vďační,
Za to, že sú a za to, že môžu byť.
Že môžu žiť.
Keď som dospela,
Každý večer som ďakovala Bohu,
Že som mohla pocítiť matkinu vôňu,
Každý jeden večer.
Keď mi každý večer rozprávala príbehy,
Príbehy o ľuďoch, ktorí nikdy neboli šťastní,
Ktorí každý deň prosili o chlieb vláčny,
A modlili za ďalší prežitý deň.
Keď som bola malá,
Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch,
Ktorí nikdy neboli šťastní.
Keď som bola malá,
Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch,
Ktorí si boli navzájom vzácni.
Ich život nebol sen,
Ich snom bol život.
Ich život nebol len,
Jedna veľká nočná mora.
Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch,
Ktorí stáli na prahu života.
Ktorých každodenná práca, robota,
Bola ako slúžiť samotnému diablovi.
Ale život nie je hra,
Kde silnejší porazia slabších.
Život je jedna veľká tma,
Ktorú takmer vôbec nevidíš.
Keď som bola malá,
Keď som dospela,
A keď mi matka rozprávala príbehy,
Muselo v tom byť veľa materinskej nehy,
Pretože som vedela, že to opisuje zo svetlejších stránok.
Keď som bola malá,
Matka mi rozprávala príbehy o ľuďoch,
Ktorí boli takí istí ako ostatný.
Takí ako ja, a takí aký si ty. .
.
.
@simonne2420
#dnescitam #daybyme
Read more
 #MentalHealthAwarenessWeek <span class="emoji emoji25aa"></span>️Vieš o tom, že každý 6. človek trpí nejakou psychickou poruchou? <span class="emoji emoji25aa"></span>️medzi ...
Media Removed
#MentalHealthAwarenessWeek ️Vieš o tom, že každý 6. človek trpí nejakou psychickou poruchou? ️medzi najčastejšie vo svete patrí depresia (*nečítaj mám ‘depku’ lebo namiesto ben&jerryho som dostala citronove gelato a Derek zomrel v greys, čítaj depresia ako seriózna choroba, ... #MentalHealthAwarenessWeek
▪️Vieš o tom, že každý 6. človek trpí nejakou psychickou poruchou?
▪️medzi najčastejšie vo svete patrí depresia (*nečítaj mám ‘depku’ lebo namiesto ben&jerryho som dostala citronove gelato a Derek zomrel v greys, čítaj depresia ako seriózna choroba, ktorá neliečená môže skončiť zle. Veľmi zle.), ďalej úzkostné poruchy všetkých typov, schizofrénia (zas nečítaj rozpoltená osobnosť prosím), bipolárna porucha (hah, nejak často meníš náladu, čo si bipolarny? Plz dont) a poruchy príjmu potravy
▪️depresiou trpí 300milionov ľudí na svete a podľa WHO bude do roku 2020 druhou najčastejšou príčinou úmrtia
▪️ročne samovraždou zomrie asi 800tisic ľudí čo je v ľahkom prepočte - každých 40sekund si niekto vezme život
▪️keď sa presunieme na Slovensko, tak minulý rok 506 životov bolo ukončených samovraždou - 4x viac mužov ako žien!!, najčastejšia veková skupina 50-59 rokov
▪️na druhú stranu bolo evidovaných 841 pokusov o samovraždu, z čoho 40% boli demonštratívne pokusy, teda bez úmyslu sa zabiť, ‘len’ upozorniť okolie na problémy
▪️vekovou skupinou, kde sa najčastejšie pokusy o samovraždu vyskytujú, je 20-29 rokov
.
To je tak trochu kategória, kde sa pravdepodobne nachádzaš. Keď máš problém, povedz o tom niekomu. Nájdi pomoc. Keď si zlomíš nohu, tiež nečakaš doma na posteli na zázrak (okay možno na niekoho kto ta odnesie, ale chápeš). Keď máš zapál pľúc, tiež to nejdeš vybehať. Keď máš psychický problém, ideš a riešiš to. Presne tak, ako by si riešil hocijaký fyzický. Just sayin’ neignoruj to, lebo sak to prejde raz. A lebo mentálne zdravie je rovnako dôležité ako fyzické, tak nekašli naň. A pomôž sa zbaviť predsudkov, ktoré vznikajú len na základe nevedomosti. Zaujimajme sa o ľudí okolo. Neignorujme. Neodsudzujme. Nikdy nevieš, čo tomu vedľa teba aktuálne je. Ale keď sa opýtaš, možno budeš.
.
#breakthestigma #itsoknottobeokay #itsokaynottobeokay #mhaw18 #youarenotalone #onlyfreakingsuperheroes #stigmafree #mentalhealth #mentalhealthawareness #totorobimnamiestouceniaimunoly #gratulujemsi
Read more
Toto je úprimná láska <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f436"></span> zbožňujem nášho Félixa a určite je to vzájomné <span class="emoji emoji1f60d"></span> každý psíčkar vie, o čom ...
Media Removed
Toto je úprimná láska zbožňujem nášho Félixa a určite je to vzájomné každý psíčkar vie, o čom hovorím a priala by som to zažiť aj nepsíčkarom. Nikdy som psíka nemala, až teraz, keď pracujem a musím povedať, že jeho radosti, keď prídem domov z práce, z dovolenky atď, sa nič nevyrovná, je ... Toto je úprimná láska ❤️🐶 zbožňujem nášho Félixa a určite je to vzájomné 😍 každý psíčkar vie, o čom hovorím a priala by som to zažiť aj nepsíčkarom. Nikdy som psíka nemala, až teraz, keď pracujem a musím povedať, že jeho radosti, keď prídem domov z práce, z dovolenky atď, sa nič nevyrovná, je to krásna nefalšovaná radosť, kedy sám nevie, čo so sebou od šťastia, behá, skáče, poprináša loptičky a hračky 🙈😍 Bavia ma prechádzky, kedy je schopný 2 hodiny len ňuchať a pátrať po krtkoch, myšiach, hľadať veveričky 😄 Milujem jeho prosíkajúci pohľad, ktorému nikdy neodolám a vždy mu prihodím mňamku naviac 😄👀 Priznám sa, že som akosi nikdy nechcela takého malého psíka ako je jazvečík, vždy som snívala o vlčiakovi, huskym, retríverovi...a smiala sa, že predsa nebudem mať takého smiešneho psa v tvare klobásy 😃 ale teraz som rada, že ma Marek prehovoril a šli sme po nášho mrňúska pred 2 a pol rokom. Na výber boli len dvaja psíkovia (fenky boli už predané), boli úplne rovnakí a nevedeli sme si vybrať. No potom si jedno šteniatko vybralo mňa, keď som pri nich čupela a ono prišlo k mojim nohám, ľahlo si tam a nechcelo ísť preč. 🙈 Vtedy som už mala jasno, ktoré šteniatko bude naše. 😍 Félix si vybral sám. Meno som už mala vymyslené skôr, hoci veľa ľudí meno Félix priradzuje k mačkám (určite je to kvôli reklamám na jedlo pre mačky značky Félix 🤦🏻‍♀️😏) ale mne sa páčilo pre psíka, lebo ešte nikdy som sa so žiadnym psíkom Félixom nestretla a myslím, že ho vystihuje. Takto začal náš vzťah s jazvečíkom, najväčším kámošom a verným parťákom, ktorý si trúfa aj na vlčiaka a svojim brechotom pripomína dobermana 🙈😁 Nedám na našu malú klobásku nikdy dopustiť, už dávno si získal moje ❤️ a bude to tak navždy. Jazvečík je pre mňa top plemeno, má úžasné srdce, je hravý, verný, veľmi inteligentný, bráni svoje teritórium viac ako viaceré veľké plemená, rozumieme si už len pohľadom a miluje rôzne hry, naháňačky a veľmi rád sa hrá s deťmi. ✨ #dachshundlove #FélixTheSausage
.
.
.
.
#sausagedog #mojaklobaska #jazvecik #jezevcik #doxielove #forevertogether #wienerdog #doxie #dachshunds #doxies #thedoxieworld #inlove #lovehim #sausagedogcentral #doctorslife #afternightshift ✨
Read more
Presne pred siestimi rokmi sme boli na turistike v Terchovej a tak sa nam to zalubilo, ze sme si z toho ...
Media Removed
Presne pred siestimi rokmi sme boli na turistike v Terchovej a tak sa nam to zalubilo, ze sme si z toho s priatelom urobili prvonovembrovu tradiciu tento rok sme to absolvovali uz vcera a vybrali sme sa na Sulovsky hrad - pocasie nam vyslo, prechadzka to bolo veru paradna! Mam rada tradicie! ... Presne pred siestimi rokmi sme boli na turistike v Terchovej a tak sa nam to zalubilo, ze sme si z toho s priatelom urobili prvonovembrovu tradiciu 😊🍁🍂🍁 tento rok sme to absolvovali uz vcera a vybrali sme sa na Sulovsky hrad - pocasie nam vyslo, prechadzka to bolo veru paradna! Mam rada tradicie! 💕 #thisisslovakia #pureslovakia #insta_svk_2016_november #slovakia #nas_svet #landscape #hiking #nikonworld_ #autumn #iloveautumn #coloursofautumn #fall #fiftyshades_of_nature #fiftyshades_of_autumn #autumncolours #autumnlover #inthewood #ig_landscape #instanature #instagram #whywelovenature #autumnist #amateurs_shot #falltofall #leaves #magic_shots #sulov #milujemslovensko #sulovskeskaly #beautifulslovakia
Read more
Či už to boli Vianoce alebo narodeniny, kniha ako darček v našej rodine nesmela nikdy chýbať. Keď ...
Media Removed
Či už to boli Vianoce alebo narodeniny, kniha ako darček v našej rodine nesmela nikdy chýbať. Keď sme boli deti, ani teraz, keď už sme dospeláci. Príležitostní čitatelia dostávajú po jednej, vášnivý aspoň dve-tri. Aký čitateľ bude Adamko ešte neviem, ale sú to jeho prvé narodeniny a tak ... Či už to boli Vianoce alebo narodeniny, kniha ako darček v našej rodine nesmela nikdy chýbať. Keď sme boli deti, ani teraz, keď už sme dospeláci. Príležitostní čitatelia dostávajú po jednej, vášnivý aspoň dve-tri.
Aký čitateľ bude Adamko ešte neviem, ale sú to jeho prvé narodeniny a tak pokračujem v knižnej tradícií.
Dnešok je pre nás veľmi veľmi preveľmi špeciálny, pretože Adamko oslavuje prvý rok, rozbalil si svoju prvú narodeninovú krabicu, večer sfúkne prvú sviečku na torte (ak sa mi podarí) a ja budem celý deň roznežnená a spomínať na uplynulých 365 dní. 😍Všetko najlepšie chlapček môj a nech sa ti knižky páčia. Tieto, tie staré i tie nové, krátke i dlhé, jednoduché i náročné, obrázkové i textové, dnes i navždy. ❤️
Barbora&Adamko (@orvokkit)
#citajmesispolu #ctemedetem
Read more
Loading...
Load More
Loading...