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Caiu na fãƒæ ã

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Saquarema RJ, Nutricionista Leandro de Brito, Embalse El Yeso
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<span class="emoji emoji274c"></span> RELATO PÓS LUTA. <span class="emoji emoji274c"></span> Conheça mais afundo o estilo de vida de um atleta e aprenda o significado de metas, ...
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RELATO PÓS LUTA. Conheça mais afundo o estilo de vida de um atleta e aprenda o significado de metas, foco e renúncia. Aplauda um pódio, elogie uma vitória, enxergue o primeiro lugar, aliás, só é lembrado quem vence. Chame o vencedor de f*da sem ao menos entender como funciona a luta, mas ... ❌ RELATO PÓS LUTA. ❌
Conheça mais afundo o estilo de vida de um atleta e aprenda o significado de metas, foco e renúncia. Aplauda um pódio, elogie uma vitória, enxergue o primeiro lugar, aliás, só é lembrado quem vence. Chame o vencedor de f*da sem ao menos entender como funciona a luta, mas chame-o, aliás, ele venceu. Agora conheça as 10 semanas de preparação, perca de peso, 3 treinos por dia, no mínimo, contusões, desidratação, corta carboidrato, zera carboidrato, trabalha pra manter os custos, treino, dieta, treino, luta, treino, dieta, treino, chegam patrocínios, saem patrocínios, vem contrato, cancela contrato, preciso manter meu treino, meu foco, minha dieta e minha renda. Quando anunciam a luta, os dias tornam-se uma contagem regressiva, um cronômetro!!! Não existe segunda, terça, quarta, o que existe é “mais um dia pra conta, menos uma semana” atleta bom é atleta completo, do solado do pé a cabeça!! Não basta mexer com o corpo, a mente vira uma explosão de pensamento, é dela que parte a tática da luta, não dá só pra treinar, tem que pensar também. Aniversário? Dia das mães? Dia dos pais?? Não lembro, aliás, lembro, lembro dos treinos que fiz no dia, quando caiu na última semana de preparação, na segunda, na semana de perca de peso, assim lembra fácil! Primeiro a chegar no CT, último a sair, e no fim do treino, aquela sentada no tatame, abaixar a cabeça e pensar “eu posso, eu vou, eu consigo”. Depois que a performance no octógono vira um produto, uma diversão pra quem assiste, a pilha só aumenta, a necessidade de dar o melhor e provar que valeu a pena só intensifica, e no final, tem gente que julga, tem gente que desliga a TV e balança a cabeça “ele perdeu essa? Não acredito”. Ninguém sobe sozinho pra lutar, tem muita gente por trás que sofre junto, torce junto e acredita!! Vencemos! Entendeu???? Percebeu??? Aplauda o vencedor mais uma vez, quando encontrá-lo na rua, adicione ao seu discurso de parabeniza-lo as seguintes palavras “parabéns pelo seu sofrimento, campeão” abrace-o, admire-o. Só mais uma coisa, existiam dois atletas lutando, duas histórias, dois nomes, duas famílias !!! Meu respeito imenso por ele também !!!! Parabéns, campeões !!!
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Desabafo: Hoje a minha avó faleceu. Dói. Dói demais. Eu estava com ela na quinta-feira, estávamos ...
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Desabafo: Hoje a minha avó faleceu. Dói. Dói demais. Eu estava com ela na quinta-feira, estávamos sorrindo enquanto eu alisava o cabelo dela e falava sobre como foi meu dia. Ela amava isso. Então, a minha vó sofreu um acidente há muito tempo e isto fez com que ela ficasse fraquinha e de cama. ... Desabafo:
Hoje a minha avó faleceu. Dói. Dói demais. Eu estava com ela na quinta-feira, estávamos sorrindo enquanto eu alisava o cabelo dela e falava sobre como foi meu dia. Ela amava isso. Então, a minha vó sofreu um acidente há muito tempo e isto fez com que ela ficasse fraquinha e de cama. Mas ela sempre (sempre mesmo) sorria! Ela nunca deixou a tristeza abalar emocionalmente. Ela não permitia isso. A minha avó é incrível. Noventa e três anos de idade. Realmente, isso não é incrível? Isto é algo raro de ver. Meus primos e eu fomos abençoados, porque ela conseguiu participar da nossa vida adulta. Ela viu os bisnetos nascerem e brincou com alguns. Ela é guerreira, porque criou oito filhos e ainda alguns netos. Ela é tão linda. Ela é a minha velhinha. Eu poderia falar palavras tão lindas sobre ela, mas agora só consigo imaginar todas as coisas boas que ela fez para minha mãe e principalmente pra mim. – "Fátima, eu quero ver o Marcello se formar na faculdade", ela disse para minha mãe –. Ela pagou minha faculdade. O sonho dela era esse. O que me motivava era isso. Eu precisava me formar como forma de gratidão. Quando eu disse para ela que a minha nota do tcc foi 10 e eu ia me formar. Nossa. Ela se emocionou tanto, era raro vê-la chorar. A missão dela realmente foi cumprida com sucesso. Estou chorando tanto. •

Na sexta-feira, eu não estava em casa. Eu não pude me despedir verbalmente como eu sempre fazia ao viajar, porque ela estava dormindo. E hoje pela manhã, ao receber a notícia, fiquei perturbado por causa disso. Eu estava no hotel, longe de casa, e minha prima me acordou falando que ela tinha falecido. Por um momento, a ficha não caiu. A ficha caiu no momento em que a vi, tão linda, no velório. O meu desejo era de falecer também, mas então, pude respirar e olhar para minha mãe... Eu senti a presença dela entre a minha mãe e eu. Ela nos confortava. Era como se ela dissesse: "Eu estou bem. Seja forte, querido". Após isso, eu respirei tão profundamente. Eu sorri. Foi uma energia tão maravilhosa. Nossa. Eu sei que por onde eu estiver, ela sempre vai estar sorrindo com as loucuras que eu faço. Eu te amo tanto minha vó linda. Te amo! Sempre será minha Rainha.
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O mar refletia a árvore, o vento do cais soprou a folha que caiu no mar. Tocou na minha cabeça: Aponta ...
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O mar refletia a árvore, o vento do cais soprou a folha que caiu no mar. Tocou na minha cabeça: Aponta pra fé e remá. O mar refletia a árvore, o vento do cais soprou a folha que caiu no mar.
Tocou na minha cabeça: Aponta pra fé e remá.
. . Observe os dois incisivos centrais superiores decíduos (de leite) desta criança, estão amarelados ...
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. . Observe os dois incisivos centrais superiores decíduos (de leite) desta criança, estão amarelados certo? E não é porque estão sujos, mas porque sofreram trauma, o paciente caiu e os bateu na cabeça do amigo (coisas de crianças). . Após um trauma dental, várias coisas podem acontecer ... .
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Observe os dois incisivos centrais superiores decíduos (de leite) desta criança, estão amarelados certo? E não é porque estão sujos, mas porque sofreram trauma, o paciente caiu e os bateu na cabeça do amigo 😳 (coisas de crianças).
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Após um trauma dental, várias coisas podem acontecer com os dentes decíduos envolvidos, desde um amarelamento do dente até a sua perda devido à uma INFECÇÃO provocada pela pancada.
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Desta forma, caiu, machucou, não passe Gelol 😂 procure imediatamente um Odontopediatra, pois as consequências podem ser ou ficar graves, e inclusive alterar e envolver os dentes permanentes sucessores, prejudicando-os de forma irreversível.
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Dente de leite foi criado para exercer todas as suas funções na boca de forma integral! Não subestime, a Natureza (Deus) não erra! .
Tenha em mãos, de forma fácil e acessível (no celular por exemplo) o número do telefone do Odontopediatra do seu filho! .
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#Crescersorrindocombr #dramaratavares #odontopediatria #ortodontia #ortopediafuncionaldosmaxilares #odontologia #odontopediatra #odontopediatraemvitoria #dentista #mãe #mamãe #mama #maternidade #maternagem #materno #mommy #paternidade #pai #traumadentalcs #traumatismodental
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Caia fogo do céu ... queima esse altar 🕊<span class="emoji emoji1f525"></span>. . Então invocai o nome do vosso Deus , e eu invocarei o nome ...
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Caia fogo do céu ... queima esse altar 🕊. . Então invocai o nome do vosso Deus , e eu invocarei o nome do SENHOR; e a de ser que o Deus que responder por meio de fogo esse será DEUS... Então caiu fogo do SENHOR, e assumiu o holocausto... e povo vendo aquilo disse : SÓ O SENHOR É DEUS. . Naquele dia ... Caia fogo do céu ... queima esse altar 🕊🔥. .
Então invocai o nome do vosso Deus , e eu invocarei o nome do SENHOR; e a de ser que o Deus que responder por meio de fogo esse será DEUS... Então caiu fogo do SENHOR, e assumiu o holocausto... e povo vendo aquilo disse : SÓ O SENHOR É DEUS.
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Naquele dia caiu mesmo fogo do céu mas não foi de qualquer jeito , foi onde precisava o profeta. Naquele dia quem não tinha fé , passou a ter ao testemunhar a grandiosidade desse DEUS. É ASSIM QUANDO O FOGO CAI , contagia aqueles que estão ao redor. .
Deus está em tudo e está dentro de nós . .
Agora imagina só esse fogo caindo justamente na parte da vida sua que mais necessita dele ? Envolva-se com o poder da oração e verás que o fogo 🔥 de DEUS FAZ NA SUA VIDA. .
Enquanto muitos olham pro céu e dizem : Lá vem chuva ... hoje eu olho pro céu e profetizo pra sua vida : LÁ VEM FOFO 🔥🔥🔥 .
#meudeus #fogosedeus #meupoder #vemdele #gratidao #rj #errejota
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"1Pedro 1:23" "Pois fostes regenerados não de semente corruptível, mas de incorruptível, mediante ...
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"1Pedro 1:23" "Pois fostes regenerados não de semente corruptível, mas de incorruptível, mediante a palavra de Deus, a qual vive e é permanente." "Lucas 8:11" Este é o sentido da parábola: a semente é a palavra de Deus. Lucas 8:11 "A semente imperecível - a Palavra de Deus!. Muitos anos ... "1Pedro 1:23"
"Pois fostes regenerados não de semente corruptível, mas de incorruptível, mediante a palavra de Deus, a qual vive e é permanente." "Lucas 8:11"
Este é o sentido da parábola: a semente é a palavra de Deus.
Lucas 8:11
"A semente imperecível - a Palavra de Deus!. Muitos anos atrás arqueologistas encontraram uma semente de trigo dentro de uma pirâmide. A semente tinha milhares de anos, gerada por volta de 2500 AC. Quando a plantaram em solo fértil, a semente de trigo com 4500 anos brotou e cresceu! "Você nasceu de novo e não foi de uma semente perecível mas imperecível, isto é, através da palavra viva e eterna de Deus. Porque, 'Porque toda carne é como erva, e toda a glória do homem, como a flor da erva. Secou-se a erva, e caiu a sua flor; mas a palavra do Senhor permanece para sempre. E esta é a palavra que foi foi anunciada entre vocês.' (1 Pedro 1:23-25).
Em sua carta à igreja em Efésios, Paulo tenta ajudar aos crentes compreenderem a incompreensível herança que receberam quando foram adotados na família de Deus! Nós recebemos tanto e muito alem do que sabemos aproveitar, mas infelizmente a maior parte permanece trancado em armazéns gigantescos porque nós não entendemos o que significa estar "Nele." Ate que pela fé tenhamos acesso a nossa herança abundante, ela permanecerá lá inativa e adormecida, sem frutificar ou produzir vida.
Vamos adentrar estes armazéns, pegar aquelas sementes, planta-las em solo fértil e fazer uma colheita eterna e extravagante! Devemos pedir a Deus para plantar Sua palavra em nossos corações, e então vive-la pela fé. A Bíblia diz que fé é um dom, "a fé vem por se ouvir a mensagem, e a mensagem é ouvida mediante a palavra de Cristo!" (Romans 10:17). Devemos nos colocar na posição de "ouvir" a Palavra de Deus passando lendo, estudanto e meditando nela. Ao ouvirmos a palavra pelo poder do Espirito Santo, devemos acolher esta palavra escolhendo crer e viver de acordo com ela no poder do Espirito Santo. Fazendo assim, plantamos sementes de justiça em nossos corações que produzirão uma colheita de justiça." Que a cada dia essa colheita venha sa multiplicar....
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Nessa estrada que você decidiu trilhar e com as “consequencias” de tamanho esforço para obter sucesso ...
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Nessa estrada que você decidiu trilhar e com as “consequencias” de tamanho esforço para obter sucesso em tal, você encontrou algumas pessoas capazes de falar todos os dias o quão especial você é, o quão bem você faz, o quanto você significa pra cada uma. Então acaba que eu caiu no mesmo de sempre. ... Nessa estrada que você decidiu trilhar e com as “consequencias” de tamanho esforço para obter sucesso em tal, você encontrou algumas pessoas capazes de falar todos os dias o quão especial você é, o quão bem você faz, o quanto você significa pra cada uma. Então acaba que eu caiu no mesmo de sempre. Acabo dizendo tudo o que já foi dito. Mas preciso dizer mais mil vezes pra você entender que é uma parte fundamental. O tempo tá passando voando com asas gigantes e velozes e eu tô vendo aquele menino sempre responsável adquirir mais responsabilidades ainda. Algumas coisas estão mudando e estarão sempre mudando, mas a alma brincalhona dona de um talento surreal está intocada. E eu sei que com esse teu sorriso e esse carisma todo você ja se tornou um dos melhores músicos do Mundo. Porque com um microfone, um violão, lápis e papel você já é capaz de mostrar pelo menos metade do que tu sabe fazer de melhor é um dia especial. Teu aniversário. E eu me orgulho por poder estar contigo nesse dia especial. que você, junto com as tuas qualidades, teus defeitos, teus talentos, tuas dificuldades, teus amigos e tua família, consiga chegar cada vez mais longe. Que venham sonhos cada vez maiores e possibilidades de realiza-los na mesma proporção. Que você continue conquistando as pessoas pelo cara incrivel que você é. Que elas se encantem pelo seu trabalho. Que teus fãs dupliquem, tripliquem daqui pra frente e se tornem cada vez mais fiéis e dedicados a ti porque tu realmente merece cada um de nós. Que você sempre tenha um motivo pra sorrir, pra rir e pra sentir que a vida é extremamente boa de ser vivida. Que não te falte abraços verdadeiros, fortes e sufocantes. Que nunca te falte amigos de verdade, que as pessoas que tu ama e quer pra sempre contigo, permaneçam contigo. Saúde, pra você ter sempre disposição a ir em busca dos teus objetivos. Paz, por que faltando essa falta tudo. Feliz aniversário inventor !
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sou apaixonada por uma menina que fala “Brigadeirow” que caiu duas vezes por causa da onda, que dança ...
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sou apaixonada por uma menina que fala “Brigadeirow” que caiu duas vezes por causa da onda, que dança no hotel, que assoprou um apito em um restaurante, que tentou jogar futebol, que quase atropelou Paul MacCartney, que fica dando em cima de brasileiros, que inspira milhares de pessoas, ... sou apaixonada por uma menina que fala “Brigadeirow” que caiu duas vezes por causa da onda, que dança no hotel, que assoprou um apito em um restaurante, que tentou jogar futebol, que quase atropelou Paul MacCartney, que fica dando em cima de brasileiros, que inspira milhares de pessoas, que é forte e ensina os outros a serem forte, que tem o sorriso mais lindo, que tem um corpão de uma brasileira, que passou por tudo com um sorriso no rosto, que pareçe uma tartaruga de tão lerda que é, que quer fazer um dueto com a Kelly, que ama glitter, que usa saltos de 15 cm pra se sentir alta, que se emocionou no show do RJ, que comprou ração de cachorro achando que era pudim, que quando ganhou seu primeiro celular, a primeira coisa q fez foi enterra-lo, que quando seu primeiro entinho de leite caiu, pediu pra sua mãe colocar de novo, que ensinava a irmã mais nova a falar palavrão, que deu seu primeiro beijo aos 12 anos, que dorme ou dormia com calcinha box preta, que arrasou fazendo Camp Rock, que fez a gente dar risada em Sunny Entre Estrelas, que encanta o mundo com sua história, que deu comida pros seus fãs, enquanto esperavam na fila pro melhor dia da vida deles, que quebrou o seu iPhone e não queria comprar outro, que amava o número 4, mas passou a odia-lo, que quando dança, mata todo mundo com sua sensualidade, e com seu corpo, que se importa em como seus fãs estão … eu simplesmente amo uma menina chamada
#DemetriaDevonneLovato 💝😍💋💘 #happybirthday #23 💘
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Eu tenho o hábito de ler algumas dezenas de periódicos científicos todos os meses. De vez em quando ...
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Eu tenho o hábito de ler algumas dezenas de periódicos científicos todos os meses. De vez em quando me deparo com estudos interessantes, que me fazem refletir sobre várias coisas. E foi isso que aconteceu quando me deparei com o estudo em que Santilla et al. (2018) avaliaram as mudanças na ... Eu tenho o hábito de ler algumas dezenas de periódicos científicos todos os meses. De vez em quando me deparo com estudos interessantes, que me fazem refletir sobre várias coisas. E foi isso que aconteceu quando me deparei com o estudo em que Santilla et al. (2018) avaliaram as mudanças na capacidade física e na antropometria de jovens que se alistavam no serviço militar finlandês entre 1975 e 2015. As análises envolveram impressionantes 627.142 homens jovens. Logo de cara se percebeu que a performance no teste de 12 minutos caiu 12% ao longo dos anos. Mais ainda, no passado, um quarto dos avaliados conseguiam fazer mais de 3000m no teste; hoje esse percentual é de míseros 6,5%. Já o grupo que não chega a bater nem a marca dos 2200m (ou seja, correr numa média de 11km/h por 12 minutos) foi de 3,6 para preocupantes 25,9%! .

De repente, vocês podem pensar que isso não é um grande problema. Mas Latt et al. (2018) verificaram que ter uma alta capacidade física traz uma probabilidade até 2,5 vezes maior de ser metabolicamente saudável, independe de outras coisas como obesidade, gordura visceral, etc. Além disso, a baixa aptidão física está associada maior taxa de mortalidade por causas gerais, por problemas cardiovasculares, cerebrovasculares, respiratórias, traumas, infecções, demência e câncer (Solomon et al., 2018)! Ou seja, o sedentarismo está tornando as pessoas cada vez menos aptas fisicamente e isso pode levar a diversos problemas de saúde! .

Para quem ainda não se convenceu a sair do sofá, um estudo feito no Brasil verificou que as pessoas que assistem mais televisão tem um aumento de 44,7% na taxa de mortalidade (Turi et al., 2018)! Entendeu bem? Ficar com a bunda no sofá vendo TV de deixa quase 50% mais propenso a morrer!? .

Lembre-se que praticar atividade física vai muito além de estética! Isso envolve sua saúde e até mesmo sua expectativa de vida. Se você conhece alguém que precisa ler isso, marque aqui! .

#teamcerebro #nobrainnogain #conhecimentoépoder
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Hoje teve treino sim!!! Só não tive tempo de postar até agora!!!! 1️⃣0️⃣km na conta de @berlinmarathon ...
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Hoje teve treino sim!!! Só não tive tempo de postar até agora!!!! 1️⃣0️⃣km na conta de @berlinmarathon com direito a 5️⃣ tiros de 1️⃣km do jeito morre e ressuscita e com ajuda do meu @garminbrasil fica ainda melhor!!!! Vida corrida você vê por aqui... você tem.... objetivos... você ... Hoje teve treino sim!!! Só não tive tempo de postar até agora!!!! 1️⃣0️⃣km na conta de @berlinmarathon com direito a
5️⃣ tiros 🔫🔫🔫🔫🔫 de 1️⃣km do jeito morre e ressuscita e com ajuda do meu @garminbrasil fica ainda melhor!!!!
Vida corrida você vê por aqui... você tem.... objetivos... você arruma o tempo para fazer!!!!
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Faltam 30 dias para minha próxima maratona! O coração está acelerado! O foco está ligado! E ansiedade controlada!!! E hoje o @brasilianutricao ajustou tudo para o grande dia!!! Tirou medidas, subi na balança (NUNCA SUBO NA BALANÇA SÓ COM NUTRICIONISTA! Juro pelos poches) e adivinhem????
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GANHEI ESTRELINHAS ⭐️⭐️⭐️ meu peso caiu, % de gordura caiu (1️⃣3️⃣%) e as COXAS, meu dor de cabeça,SECOU ainda mais!!!!! As férias foram aproveitadas e não fiz tanta besteira🙄
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Galera não tem mistério né erro:
AONDE VOCÊ COLOCA O FOCO: EXPANDE 👊🏼❤️🎯
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Boraaaaaaaaa que estou muitooooo animada para
BERLIN 🇩🇪
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Obrigada @lucianosousa76 🏋🏽‍♀️
@brasilianutricao 🥗🍝🍌🍷
@mlmixrun 🏃🏾‍♀️🧗🏽‍♀️
@fisiogo 💆🏾‍♀️
@buddhaspa_rj_zonasul @dyanna9674 🙅🏾‍♀️ Por TUDO!!!!! 👊🏼❤️🎯
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#berlinmarathon2018 #pegasusturbo #riodejaneiro #determination #coachingesportivo #coachingforlife #instarunners #running #runningforlife #runnerslife #runtoinspire #wearetherunner #runnerhappy #runlikeagirl #runnerscomunity #runitfast #runaddict #womenrunnerscommunity #loverunning #runshots #runningterritory #girlswhorun #monitorthebeat #runnerplanet #viciadosemcorridasderua #runnerscats #morningrun #marathontraining #healthylifestyle
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😯 Sobre não ser Dentista apenas de “dentes”. Não “avaliar” apenas o dente “que está doendo”. Dentista ...
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😯 Sobre não ser Dentista apenas de “dentes”. Não “avaliar” apenas o dente “que está doendo”. Dentista tem que tracionar lábios. Tem que palpar. Tem que ocluir. Tem que conhecer a anatomia. Tem que escutar a família, entender o panorama que a criança vive. Tem que observar a cor dos dentes, ... 😯 Sobre não ser Dentista apenas de “dentes”. Não “avaliar” apenas o dente “que está doendo”. Dentista tem que tracionar lábios. Tem que palpar. Tem que ocluir. Tem que conhecer a anatomia. Tem que escutar a família, entender o panorama que a criança vive. Tem que observar a cor dos dentes, manchas, alterações, lesões ativas, inativas. Tem que inverstigar, analisar. Sobre o sono da criança. Sobre a alimentação. Sobre o sólido, o pastoso. Saber se é açúcar refinado ou mel. Se é leite materno ou fórmula. Sobre os PPM de flúor do creme dental. Se é com supervisão. Se é na escola. Se a criança pratica esporte de contato. Ou se ela é introvertida e não interage bem com os amiguinhos. Se é ansiosa. Se Saber se a criança toma alguma medicação. Vitamina. Suplemento. Sulfato ferroso. Spray nasal. Se respira pela boca. Pelo nariz. Ou misto.
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⬆️ Perceber a criança desde a recepção. Ela tem alguma alteração motora? Se locomove bem? Anda na ponta dos pés? Interage quando você chama? Se já caiu e bateu o queixo? Se caiu e bateu o dentinho? Quando? Como? ⬆️
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😌 #alemdosdentes — o que vocês notaram na foto?
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Santa Bárbara foi uma mulher nascida no final do século III na cidade de Nicomédia. Ela era a filha ...
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Santa Bárbara foi uma mulher nascida no final do século III na cidade de Nicomédia. Ela era a filha única de Dióscoro, um homem  muito nobre e rico da cidade. . Como era sua primogênita e única filha, Dióscoro queria deixá-la longe da corrupção que havia na sociedade daquela época. Por conta ... Santa Bárbara foi uma mulher nascida no final do século III na cidade de Nicomédia. Ela era a filha única de Dióscoro, um homem  muito nobre e rico da cidade.
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Como era sua primogênita e única filha, Dióscoro queria deixá-la longe da corrupção que havia na sociedade daquela época. Por conta disso, ele trancou-a em uma torre durante vários anos. Como era muito bonita e vinha de uma família rica, o que não lhe faltavam era pretendentes de casamento, entretanto, ela nunca aceitou nenhum deles.
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Questionado sobre esse comportamento da filha, Dióscoro deduziu que as desfeitas que Bárbara estava dando eram por conta dos anos que passou trancada na torre. Decidiu deixá-la visitar a cidade. Durante o passeio, ela conheceu alguns cristãos, que lhe falaram sobre o que Jesus pregava e sobre os mistérios da Santíssima Trindade. Algum tempo depois, ela foi batizada por um padre vindo de Alexandria.
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Um dia, Dióscoro decidiu construir uma casa de banho para Bárbara, que possuía duas janelas. Depois de um tempo, ele precisou fazer uma viagem. Enquanto estava fora, ela pediu que fosse feita mais uma janela. E esculpiu um crucifixo na fonte. Quando seu pai chegou, percebeu que agora haviam três janelas. Quando perguntou a filha o motivo daquilo, ela respondeu que era fruto de sua fé. Com isso, Dióscoro ficou super irritado, por ela não crer nos Deuses do Olimpo que eram venerados naquela época.
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Com isso, denunciou-a ao Prefeito Martiniano, que ordenou que fosse torturada, com o intuito de fazê-la mudar de ideia, o que não aconteceu. Sendo assim, a única alternativa foi condená-la à morte.
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Segundo a lenda, os seios de Bárbara foram cortados e posteriormente foi degolada pelo seu próprio pai. Quando sua cabeça caiu ao chão, os céus tremeram e um imenso trovão estrondou sob ele, fazendo um relâmpago flamejar pelos céu e em seguida o corpo de Dióscoro caiu morto no chão.
Santa Bárbara, rogai por nós!
Por: @si_morena
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E quando você olha para o WOD do treino e pensa: ahhh hoje tá fácil, tranquilo... . . 4RFT: 10 Wall ball / 10 Box Jump Over / 10 Toes to Bar . . Daí quando você termina você se pergunta: Meu Deus!!! Por que? Por que? 🤢🤮🤢🤮 E tem vontade de matar o coach . . Já aconteceu com vc também? Você ... E quando você olha para o WOD do treino e pensa: ahhh hoje tá fácil, tranquilo...😏 .
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✅ 4RFT: 10 Wall ball / 10 Box Jump Over / 10 Toes to Bar .
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Daí quando você termina você se pergunta: Meu Deus!!! 😵😵😵 Por que? Por que? 🤢🤮🤢🤮 E tem vontade de matar o coach 👿👿👿 .
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Já aconteceu com vc também? Você acha que o treino vai ser de boa e de repente parece que caiu o mundo no meio do WOD e na sua cabeça 🤣🤪🤣🤪🤣.
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#nutricao #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #nutreex #mastercrossfit #crossfit #muralhacrossfit
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[Irmão mais velho] [Cuidado de vó] [atenção] Logo após o almoço, chegamos atrasados na casa dos ...
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[Irmão mais velho] [Cuidado de vó] [atenção] Logo após o almoço, chegamos atrasados na casa dos meus pais pra deixarmos os meninos lá, enquanto trabalhamos. Bem na porta, Guilherme (6a) caiu e virou o pé. Começou a mancar e disse que doía. Passei a mão e fiz uma massagem rápida e logo percebi ... [Irmão mais velho] [Cuidado de vó] [atenção]
Logo após o almoço, chegamos atrasados na casa dos meus pais pra deixarmos os meninos lá, enquanto trabalhamos.
Bem na porta, Guilherme (6a) caiu e virou o pé. Começou a mancar e disse que doía.
Passei a mão e fiz uma massagem rápida e logo percebi que não era nada grave e por estar tão atrasada nem dei atenção a ele, a dor dele.
A dor física era a menor... Especialmente após a chegada do irmão (hoje tem 2a4m) esses "pequenos" machucados do dia a dia tornarem-se "grandes" dores...
Parece que nesses momentos ele precisa sim da nossa total atenção, sem interrupções, sem o irmão chorar ou gritar e a gente correr pra acudir e ele pacientemente esperar, já que ele é o irmão mais velho e "entende" mais...
Ele é uma criança, ele precisa da nossa atenção também.
No momento dessa dor eu não dei a atenção que ele precisava, mas tive a sorte em ter uma mãe que fez isso por mim.
Ela pegou um par de meia, passou vick (acho que toda avó do mundo ama vick né? Minha mãe acha que vick cura o mundo kkkkk) e cuidou, acalentou, amou e deu atenção.
Rapidamente o ferimento melhorou, ele parou de mancar e aquela "ferida" curou.

O amor, a atenção, a empatia, curam mesmo. E preenchem nossa alma de alegria.
Agora a noite ele caiu de novo da bicicleta, machucou o pé (e mais umas 10 partes rsrs) e na hora pediu pra usar a meia que a vovó deu.

A atenção genuína gera conexão. A empatia cria envolvimento e isso tudo são lindas demonstrações de amor.

O maior presente que podemos dar aos nossos filhos (e a todos que amamos) é a nossa ATENÇÃO 😍🤗 #GratidaoImensaMae
#minhaMae #continua #achando #que #foiO #vick #queCurou kkkkk eu acho que foi o amor 💙💓
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AS NOTAS DA WR ONTEM EM CATANDUVA : Ontem a noite na segunda noite de cutiano do Catanduva Rodeo Festival ...
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AS NOTAS DA WR ONTEM EM CATANDUVA : Ontem a noite na segunda noite de cutiano do Catanduva Rodeo Festival as feras da WR e do Nilton Cardoso não deram vida fácil a peonada.Das 15 montadas,tivemos apenas 7 paradas.Acompanhe as notas com os animais da WR: DUELO x Dario Smarra (Nota 87,75), PALESTINA ... AS NOTAS DA WR ONTEM EM CATANDUVA : Ontem a noite na segunda noite de cutiano do Catanduva Rodeo Festival as feras da WR e do Nilton Cardoso não deram vida fácil a peonada.Das 15 montadas,tivemos apenas 7 paradas.Acompanhe as notas com os animais da WR: DUELO x Dario Smarra (Nota 87,75), PALESTINA x Adilton Rodrigues (Nota 86,00), BANDIDO x Edilson Antonio Filho (Nota 84,25), ESTRADEIRA x Altamiro Lima dos Santos (peão caiu),QUEIMA DE ARQUIVO x Fabiano Silva Souza (peão caiu), 171 x Marlon Vinícius Barbosa ( peão caiu), MACACO LOUCO x Mauro Rodrigues (peão caiu).Logo mais a tarde o sorteio da Semi Final de hoje,aguardem.(Alvani/MTB 34668)
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<span class="emoji emoji1f389"></span>Diaaa Da Anjinha Da Minha Vida..Que Caiu Do Céu, Anjinha De Luz Que foi possível chegar no meu coração ...
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Diaaa Da Anjinha Da Minha Vida..Que Caiu Do Céu, Anjinha De Luz Que foi possível chegar no meu coração Por Quase 11 anos de Amor e Pura Dedicação sempre, sai mais nãome sinto uma Fã Véia, mas o importante e ter saúde né? essa sua luz, sua meiguice, sua maneira de agir, De Falar, Poxaa tudo em vc ... 🎉Diaaa Da Anjinha Da Minha Vida..Que Caiu Do Céu, Anjinha De Luz Que foi possível chegar no meu coração Por Quase 11 anos de Amor e Pura Dedicação sempre, sai mais não😁me sinto uma Fã Véia, mas o importante e ter saúde né? essa sua luz, sua meiguice, sua maneira de agir, De Falar, Poxaa tudo em vc sempre me Deu esperança e forças pra continuar. Sabe sua voz? Sempre que escuto eu fico doida, e sabe porque eu fico doida? Porque o amor de Fã tem essas coisas até mesmo de longe se sente doida😂..E sabe o seu abraço? Eu ainda sinto em mim essa luz que sonhei tanto estar perto, tô maravilhada pra sempre. Parabéns Por Tudo Que Vc é, Parabéns por cada sorriso seu que me faz sorrir, Obrigada eu pela atenção que sempre ganhei de vc, Parabéns por aguentar uma Fã assim como eu não deve ser fácil né? Eu te entendo, mas oque eu posso fazer se eu te amo?❤ Parabéns por cada hora extra de luz na minha vida Amada ANJINHAAA, ai é tão difícil escolher fotos pra postar? Mas quer saber? Nada melhor do que postar as do Lumi na Barriga e nascendo, só observo mais essa luz que veio De Deus pra iluminar esse mundo. Tudo isso graças ao ao amor verdadeiro que vcs Anjinha @tpacholek e Berutti @belutti carregam dentro de si..por isso eu tenho todos os motivos do mundo pra estar aqui amando vcs. Parabéns Anjinha por esse presente De Deus que se chama Luís Miguel, mesmo que vc diga que não precisa, necessito eu pelo menos um dia na minha vida presenteá-los, é tipo algo que não sossega com a vida da gente ainda mais de Fã.😁 quando vou veer Vcs? não sei o dia nem quando, mas me aguarde que de mim se pode esperar tudo, só que tudo de amor, lágrimas? Só as minhas quando chega em casa porque no momento vai ficar presa nos olhos querendo sair, 😂 mas não sai. ANJINHA Parabéns agora é sério 😂só gratidão a Deus pela idola que tenho nessa vida senhor,🙏 peço a Deus que te abençoe sempre com muitas alegrias, muita saúde, muita novelas, muitos anos de vida na sua vida, desejo tbm muitos abraços seus para mim amo todos fortíssimos😁💙..Te amo mesmo com tudo de bom que Deus pode nos dar infinito. Se Deus me Deu Vc, então Parabéns por tudo que é na minha vida sempre. #NiverDaAnjinha #SóAmor 🎉💝🎂👏👏🎈
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Olááá 🤓 ⠀ Como sempre faço, vim mostrar meu desempenho na prova - #TJSC - e já adianto que só foram ...
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Olááá 🤓 ⠀ Como sempre faço, vim mostrar meu desempenho na prova - #TJSC - e já adianto que só foram lágrimas. ⠀ Corrigi minhas provas e, pela primeira vez, estou triste, BEM TRISTE, com meu desempenho. Estudei MUITO para a prova de Técnico – nem posso reclamar da prova de Analista, não li nada ... Olááá 🤓 ⠀
Como sempre faço, vim mostrar meu desempenho na prova - #TJSC - e já adianto que só foram lágrimas. ⠀
Corrigi minhas provas e, pela primeira vez, estou triste, BEM TRISTE, com meu desempenho. Estudei MUITO para a prova de Técnico – nem posso reclamar da prova de Analista, não li nada do edital que não fosse comum com o de nível médio -, estudei a banca, resolvi questões... acho que nunca tinha me dedicado tanto a um concurso. ⠀

Então, vou comentar sobre a prova de Técnico.

Meu desempenho em Português caiu e por isso estou arrependida de ter assistido aulas nessa matéria ao invés de dedicar meu tempo para SÓ resolver questões como fazia antes do edital. ⠀

As questões de RLM na prova de técnico e na prova de Analista são bem parecidas e não entendo como eu consegui errar tantas na prova de nível médio e ter ido melhor na de nível superior. ⠀

Comparando com a prova da DPE, melhorei em Constitucional e Administrativo. Eu dediquei bastante tempo para essas matérias, assisti às aulas do Professor Marcelo Sobral, li algumas vezes a Constituição e as Leis de Direito Administrativo, MASSSSS, eu preciso estudar com mais atenção as leis de Licitações e Improbidade, porque errei as questões sobre elas da prova de Analista (e a questão de licitações era muito fácil, mas errei). ⠀
Direito Civil eu errei a questão de Domicílio (e não concordo com o gabarito, mas OK não sou a banca) e errei MAIS UMA VEZ a questão de Prescrição e Decadência - nas últimas três provas que fiz eu errei questões desse tema -, mesmo estudando e revisando esse assunto eu continuo errando.

Fiquei feliz com meu desempenho em Processo Civil, apesar de ter errado a questão do prazo que era de 15 dias e eu respondi prazo em dobro, não posso dizer que foi por falta de atenção porque eu li essa questão mais de 4 vezes hahahaha, acho que foi problema de interpretação mesmo 🤦🏻‍♀️. ⠀
Penal e Processo Penal, desgraçando minha vida desde a faculdade. Comparando com a prova da Defensoria, meu desempenho caiu em Penal. Mas não vou reclamar dessas matérias, sei que minha dificuldade mora aqui e preciso evoluir muito. Feio foi errar a questão de prazo de Processo Civil 😬

É isso. 🤷🏻‍♀️
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Caravana do Lazinho foi e já voltou! Nunca havia assistido um culto de posse antes e ouvir 'empossado ...
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Caravana do Lazinho foi e já voltou! Nunca havia assistido um culto de posse antes e ouvir 'empossado como pastor' de outra igreja não foi fácil, mas a ficha caiu, duramente, mas caiu. Mas assim Deus permitiu, assim Deus ordenou. Talvez não seja fácil para alguns entenderem que um coração ... Caravana do Lazinho foi e já voltou! Nunca havia assistido um culto de posse antes e ouvir 'empossado como pastor' de outra igreja não foi fácil, mas a ficha caiu, duramente, mas caiu. Mas assim Deus permitiu, assim Deus ordenou. Talvez não seja fácil para alguns entenderem que um coração triste pode também se alegrar, mas acontece. @lazarosodre23, irmão, amigo, líder, pastor (na forma mais ampla e verdadeira que a palavra significa), que o Senhor abençoe seu trabalho, seu ministério. Que vc, Tai, Laurinha e Tito fiquem bem, que tudo contribua para o bem de vcs. Se precisar de alguma coisa, aparece, manda wtsp, messenger, liga, faz sinal de fogo... Estaremos sempre aqui.
As lágrimas ainda descem só de pensar que domingo não receberei aquele abraço com aquele "tá tudo bem?!" mas sincero e disponível do mundo. A única pessoa que pergunta isso sem ser mera formalidade, e que traz a certeza que se sua resposta for negativa, a atenção dele tá garantida.
Mas a gente segue daqui e vcs daí. Podia ser na mesma cidade, mas AJU não é tão, tão distante que nos impeça de aparecer pra abusar um tiquinho. #NosAguarde.

Ps. Veja bem, sou até capaz de "aceitar" que Aracaju tem a orla mais bonita do BRA. Hahaha

#RealSignificadoDaPalavraPastor #LázaroSaiuDoGrupo #MasJamaisSaíraDeNós #FazParteDaMinhaHistória #JuvenSião #IBSião #FamíliaSião #CaravanaDoLazinho #IBAlvoradaSE
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Véi, na boa. Essa maluca aí do meu lado, é minha esposa. E vou te dizer, ela é Phoda! Encontrei no Posto ...
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Véi, na boa. Essa maluca aí do meu lado, é minha esposa. E vou te dizer, ela é Phoda! Encontrei no Posto Ipiranga, onde nossa historia de amor começou. E hoje, no #diainternacionaldamulher , não poderia deixar de dizer algo pra ela que é tão especial na minha vida. @hellen1soares Eu sei ... Véi, na boa. Essa maluca aí do meu lado, é minha esposa. E vou te dizer, ela é Phoda!
Encontrei no Posto Ipiranga, onde nossa historia de amor começou.
E hoje, no #diainternacionaldamulher , não poderia deixar de dizer algo pra ela que é tão especial na minha vida.
@hellen1soares
Eu sei que as fazendas e os imóveis que eu tenho espalhados pelo Rio e Grande Rio, não são motivos pra você estar ao meu lado e dizer toda hora que me ama.❤️
Me aturar não é fácil! Então, diante disso, tenho a certeza que tem muito amor aí nesse coraçãozinho pela minha pessoa.
E naquele dia que cheguei de Mercedez e você caiu dentro do meu carro, pedindo desculpas dizendo que tropeçou, foi coisa do destino. Agradeço por aquele tropeço, e aliás, a unha que caiu, nasceu outra rapidinho.
Cuidei direitinho! Super recomendo #povedine👍
Lembra daquela vez que... Ah Deixa pra lá, é muita intimidade exposta por aqui.
😊
Amor, muito obrigado por cuidar de mim e dos nossos filhos.
Ficaria fácil aqui o dia inteiro, escrevendo pra você e agradecendo, mas tenho que trabalhar pra pagar o salão, a esteticista, os R$1253,42 mensais, o seu carro, etc e tal.
Enfim, chega né!?
Ah, tenho muitas mulheres pra parabenizar... Tias, irmã (de coração), primas, amigas e amigas de rede social.
Vocês São Phodas!!!
Deus abençoe vocês!!!
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Sobre a prova do TJ SP - interior Como sempre eu nunca sei como eu fui <span class="emoji emoji1f602"></span> Mas vamos falar da prova: no ...
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Sobre a prova do TJ SP - interior Como sempre eu nunca sei como eu fui Mas vamos falar da prova: no geral eu achei uma prova cansativa mas sai um pouco mais animada, não quer dizer que a prova estava mais fácil do que na capital. Teve questão para todo gosto difícil, fácil, aquelas que nunca ... Sobre a prova do TJ SP - interior
Como sempre eu nunca sei como eu fui 😂
Mas vamos falar da prova: no geral eu achei uma prova cansativa mas sai um pouco mais animada, não quer dizer que a prova estava mais fácil do que na capital.
Teve questão para todo gosto difícil, fácil, aquelas que nunca ouvi falar!
📚Na parte de direito, não achei tão difícil, era letra da lei (quando falamos isso é porque não pede doutrina, ok?)
✏️Penal: as perguntas estavam diferentes do que costumam vir, geralmente pede apenas de um crime e dessa vez era do capítulo.
✏️CF/Adm, achei ok
Na hora da prova vi uma questão que muita gente iria errar (a da nacionalidade que era STJ e o que não pode é STF), os cursinhos batem tanto nisso que a galera nem se toca.
✏️CPC e CPP mais ou menos; caiu até Tribunal do Júri que não costuma cair. ✏️NCGJ acho que fui melhor que na capital, mas na prova ficava lá tentando lembrar do meu resumo. Sou muito visual, então na prova eu fico mesmo tentando lembrar, sei em que página está aquilo em qual posição e com que cor 😂 #aloucadosresumos
📚RLM, que não é minha área teve questões para todo gosto, difícil, fácil... não consegui resolver todas, faltou tempo, então rolou chute! 😂
📚Informática: veio mais tranquila que a da capital, claro que tinha algumas que não sabia, mas tava mais ok. Nada de atalhos mirabolantes como na capital.
📚Atualidades: prova do capeta😈, 6 questões, sendo que 3 não tinha lido nada sobre os assuntos.
Esqueceram a lei das pessoas com deficiência (não é obrigatório cair, e sim cobrar no edital. Muitos estavam questionando sobre isso) 📚Português: estava muito cansativa, textos chatos, difícil de compreender, tendo que ler varias vezes (cadê as tirinhas titia “vuvu”?! 😆)
🦋Agora é esperar pelo dia 27/03 pelo gabarito preliminar, eu não confiro em nenhum lugar antes, sou dessas, tenho medo de conferir, criar expectativas ou decepções e depende ois esses sentimentos se inverterem.
Não gosto nem de ficar contando quantas são as possíveis que posso ter errado que dai já fico triste e desanimo.
Saber realmente como a gente foi só quando sair o definitivo.
🔴E vocês o que acharam da prova??? #casalconcurseiro #tjsp
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Voltando daqui a pouco dessa viagem incrível! Tem muita foto linda pra postar! Infelizmente eu ...
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Voltando daqui a pouco dessa viagem incrível! Tem muita foto linda pra postar! Infelizmente eu não to conseguindo recuperar minha senha do @maressaviaja , daí vou postar mais uma ou outra por aqui, ok? E tb no @umafoto_tododia . Aproveita pra seguir por lá também:) Cara, amei muito nosso ... Voltando daqui a pouco dessa viagem incrível! Tem muita foto linda pra postar! Infelizmente eu não to conseguindo recuperar minha senha do @maressaviaja , daí vou postar mais uma ou outra por aqui, ok? E tb no @umafoto_tododia . Aproveita pra seguir por lá também:)
Cara, amei muito nosso roteiro, nossas escolhas e nossos imprevistos. Tudo contribuiu pro nosso bem! Até da chuva que caiu todos os dias eu não posso reclamar. Gramado é uma gracinha demais! Muitas belezas e atrações pra todos os gostos e idades, mas o bom mesmo é relaxar na viagem. Ser maleável com a programação...deixar o dia te mostrar pra onde se deve ir. A gente gosta muito disso, de não engessar, de aproveitar o dia todinho, mas de forma despretensiosa!
De aproveitar indicações de passeios e restaurantes, mas também de descobrir e desbravar por conta própria!
Bom, é isso! Foi bom demais da conta! ♥️
Quem quiser dicas de hospedagem, nosso apartamento foi SENSACIONAL, lindo, limpo e na cara do centro. Melhor localização e um preço surreal. Se tem um negócio que eu AMO economizar nas viagens é com hospedagem e passagens. Daí a gente fica mais livre pra ir nos passeios e restaurantes um pouco mais caros também.
É isso! Amamos Gramado..esses cinco dias voaram que eu nem vi!
Volto fácil, porque eu não sou do time que não repete destinos.
Bjim pra quem leu até aqui! 🤗
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<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻Obesidade é uma causa muito comum, atual e causadora de fragilidade em idosos. <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻No entanto, ...
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🏻Obesidade é uma causa muito comum, atual e causadora de fragilidade em idosos. 🏻No entanto, quando se fala em emagrecer, a grande preocupação é imaginar que a perda de peso possa acelerar a perda de massa muscular (sarcopenia) e óssea (osteopenia), piorando qualidade de vida e tornando-os ... 👉🏻Obesidade é uma causa muito comum, atual e causadora de fragilidade em idosos.
👉🏻No entanto, quando se fala em emagrecer, a grande preocupação é imaginar que a perda de peso possa acelerar a perda de massa muscular (sarcopenia) e óssea (osteopenia), piorando qualidade de vida e tornando-os menos independentes.
👉🏻Obviamente a obesidade é uma condição multilfatorial, associada muitas vezes a doenças crônicas como diabetes por exemplo. E se não existir mudança de hábitos alimentares associada a prática de exercícios físicos, não espere resultados. 👉🏻Mas qual tipo de exercício físico seria melhor para tratamento do sobrepeso em idosos?
👉🏻Neste ensaio clínico envolvendo 160 idosos obesos, foi avaliada a eficácia de vários modos de exercício para redução de peso.
👉🏻Porém, foi avaliado também a redução da massa muscular e óssea induzida pela perda de peso. 👉🏻Os participantes foram aleatoriamente designados para um programa de controle de peso mais um dos três programas de exercícios: 1-treinamento aeróbico, 2-treinamento resistido (musculação) ou 3-treinamento combinado aeróbico e de resistência - ou a um grupo controle (sem programa de controle de peso ou exercício). 👉🏻Força aumentou mais nos grupos 2 e 3 (musculação e combinado aeróbico + musculação).
👉🏻O peso corporal diminuiu 9% em todos os grupos de exercício, mas não se alterou significativamente no grupo controle.
👉🏻A massa muscular diminuiu menos nos grupos de 2 e 3 (musculação e combinação aeróbico com musculação) que no grupo aeróbico.
👉🏻A densidade mineral óssea (massa óssea) também reduziu menos nos grupos 2 (caiu 0,5%) e 3 (caiu 1% no grupo que fazia musculação e aeróbico), que no grupo 3 que fazia apenas os aeróbicos (caiu 3%).
👉🏻Dos métodos testados, a perda de peso no grupo realizando musculação e no grupo aeróbicos combinados com a musculação, foram os mais efetivos na melhora do status funcional de idosos obesos.
👉🏻Porém o grupo musculação teve menor perda de massa óssea, teve aumento de força, e apresentou menor perda de massa muscular.
#drmarcialgervasio #medicinadoesporte #healthy #health #sp #muscle #gym #obesity #exercise #study
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——————18.08.2018———————— . Em 18.08.2014 fui recebido nessa casa chamada SALÃO 1838, desde ...
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——————18.08.2018———————— . Em 18.08.2014 fui recebido nessa casa chamada SALÃO 1838, desde então muita coisa mudou para melhor na minha vida, principalmente no que se diz vida profissional. Para quem não sabe eu almejava trabalhar aqui, tanto que quando comprei o meu MacBook coloquei ... ——————18.08.2018————————
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Em 18.08.2014 fui recebido nessa casa chamada SALÃO 1838, desde então muita coisa mudou para melhor na minha vida, principalmente no que se diz vida profissional. Para quem não sabe eu almejava trabalhar aqui, tanto que quando comprei o meu MacBook coloquei a senha 1838. Quando fui convidado para trabalhar aqui, por algumas horas pensei que fosse algum tipo de trote, fiquei horas desconfiado. Até que caiu a ficha e percebi que o meu momento havia chegado. Tinha uma equipe pequena que para completar não acreditaram muito e me deixou assim que cheguei aqui. Quatro anos depois vejo que o que parecia ruim foi simplesmente providência de Deus, vendo essa foto vejo como fui abençoado nesses quatro anos, quantas pessoas maravilhosas Deus colocou no meu caminho. primeiro a Gaby, nossa colorista, que menina seria, dedicada, parceira, uma artista das cores. Jéssica, a nossa mãe, cuidadora, gerente dos nossos corações, uma vendedora honesta e dedicada. Lili, quieta talentosa, nossa próxima rainha dos penteados. Vânia, sorridente, sempre com a mão na massa com muita paciência. Por fim, Sara... para quem não sabe, minha filha, vale a pena ensinar filho com exemplo, vejo ela correndo, trabalhando, negociando, tirando foto, às vezes nem acredito... Essa é a minha equipe, mas quero agradecer a @lucinhamauro que me convidou e me deu condições para mostrar o meu trabalho, que acreditou. Quatro anos passou muito rápido, que venham os próximos... Agradeço a Deus que sempre coloca no meu coração a certeza de que vale a pena trabalhar e acreditar e ter muita fé, porque é assim que os nossos sonhos acontecem...
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Geral no direct me perguntou “e aí como foi esquiar?” Essa foto aí resume tudo! É difícil pra caramba, ...
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Geral no direct me perguntou “e aí como foi esquiar?” Essa foto aí resume tudo! É difícil pra caramba, perceba duas crianças caindo no canto, eu tentando ajudar uma que caiu do meu lado, depois as duas do canto foram descendo, chegaram até a gente e todo mundo se embolou no final! Esquiar é isso ... Geral no direct me perguntou “e aí como foi esquiar?” Essa foto aí resume tudo! É difícil pra caramba, perceba duas crianças caindo no canto, eu tentando ajudar uma que caiu do meu lado, depois as duas do canto foram descendo, chegaram até a gente e todo mundo se embolou no final! Esquiar é isso aí 🤣🤣🤣 É muito difícil, a gente fez aulinha no primeiro dia, o que ajudou muito nos movimentos básicos, que nos encorajou a pegar as pistas verdes (mais fáceis, para iniciantes) e curtir um pouco, mas é um esporte que requer muita persistência, paciência, vontade e ossos em dia, ou seja... não temos esperança de passar do básico 😜 É lindo de ver, leia-se humilhante, crianças de 4-5 anos descendo pistas vermelhas no ritmo e a gente ali sofrendo na verde kkkkk. Ah! Cair é uma certeza, se tiver vergonha de passar vergonha nem vai, a felicidade é no final ver quem se caiu menos, eu colecionei umas ótimas para ficar na lembrança 🤣🤣🤣 Agora, a sensação de descer uma pista com sucesso é uma delíciaaaaaaaa e compensa todas as quedas. Resumindo: é ruim, mas é bom 😆🤣😅😂😉 #cerrocatedral #bariloche2018 #bariloche #Argentina #ferias #ski
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Bom dia! Lindo domingo e abençoado! Retire todas as expectativas e se reencontre, porque você ...
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Bom dia! Lindo domingo e abençoado! Retire todas as expectativas e se reencontre, porque você merece linda e lindo! As árvores perdes as folhas por um motivo de perpetuação e se a caiu, saiu, decidiu sair... Melhor assim, fica você, sua força sua determinação de ser feliz de se cuidar ... Bom dia! Lindo domingo e abençoado!
Retire todas as expectativas e se reencontre, porque você merece linda e lindo!
As árvores perdes as folhas por um motivo de perpetuação e se a 🍁 caiu, saiu, decidiu sair...
Melhor assim, fica você, sua força sua determinação de ser feliz de se cuidar de florescer para quem merece ver e sentir suas flores!
Na realidade da vida nada é pereno!
Sem expectativas e mais fé de que mereces o melhor e ele já está aí! Amém!
#bomdia #amorproprio #coaching
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Diabetes, como vocês sabem, é uma doença caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue, o que ...
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Diabetes, como vocês sabem, é uma doença caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue, o que pode ser devido à deficiência na produção (tipo 1) ou ação da insulina (tipo 2). A tipo 2, principalmente, está associada a diversos outros problemas, como hipertensão e alterações nas gorduras ... Diabetes, como vocês sabem, é uma doença caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue, o que pode ser devido à deficiência na produção (tipo 1) ou ação da insulina (tipo 2). A tipo 2, principalmente, está associada a diversos outros problemas, como hipertensão e alterações nas gorduras do sangue, o que é conhecido como dislipidemias. O problema de aparecer tanta coisa junta é que são necessários diversos remédios para trata-las, resultando em diversos efeitos colaterais e elevado encargo financeiro. Mas será que não haveria um remédio que pudesse tratar, simultaneamente, diversas doenças, com um custo baixo e sem efeitos colaterais??Seria demais, né? .

Para testar essa mágica, o grupo de Cristian Alvarez (incluindo Rodrigo Ramirez-Campillo, que estará aqui em setembro) testou os efeitos do exercício em mulheres com diabetes, dislipidemia+hiperglicemia ou dislipidemia. O “remédio” foi dado 3x semana por 16 semanas e começou com 8 tiros de 30 segundos a 90-100% da frequência cardíaca de reserva com 2 minutos de intervalo abaixo de 70%. Para ver os detalhes da progressão dá uma olhada no protocolo do estudo (citado na publicação do Face). Como resultado, houve redução nos triglicerídeos e no LDL (“colesterol ruim”) em quem os tinha alto, com aumento do HDL (“colesterol bom”). Como “efeito colateral”, a glicemia basal e a pressão arterial diminuíram. Em consequência, a quantidade de remédios usados pelas diabéticas caiu de 24 no começo do estudo e para apenas 11. Todas pararam de tomar remédio para pressão e a dosagem de metformina caiu pela metade. Além disso, elas reduziram a circunferência da cintura e perderam gordura. Ah, não houve qualquer relato de eventos adversos com a prática do HIIT. .

Olha que coisa bacana, com menos de meia hora de exercício realizados 3 vezes por semana, foi possível tratar, de uma só vez, diversos problemas de saúde, além de promover melhoras na composição corporal e capacidade física. Essa é a Educação Física que a sociedade precisa conhecer e valorizar, a que tem a capacidade melhorar a saúde a vida das pessoas! Compartilhe, marque e grite para quem precisar que exercício é um excelente remédio! .
#teamcerebro
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*Pais Inspiradores* *Samuel* - _Quando um pai não disciplina seus filhos._ Samuel tem uma história ...
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*Pais Inspiradores* *Samuel* - _Quando um pai não disciplina seus filhos._ Samuel tem uma história a ser muito considerada. Quando criança foi usado por Deus para advertir o sacerdote Eli quanto à maneira errada que este criara seus filhos e quanto ao fato de como Eli era relapso em relação ... *Pais Inspiradores* *Samuel* - _Quando um pai não disciplina seus filhos._

Samuel tem uma história a ser muito considerada. Quando criança foi usado por Deus para advertir o sacerdote Eli quanto à maneira errada que este criara seus filhos e quanto ao fato de como Eli era relapso em relação aos pecados de seus filhos (1 Sm 3.1-18). Mesmo Samuel tendo sido um grande profeta, sacerdote e juiz em Israel, o fato é, que ele caiu no mesmo erro que o Senhor lhe tinha usado para repreender o sacerdote Eli, ou seja, falha na criação de seus filhos. (1 Sm 8.1-3).
Samuel deve ter agido como sua mãe Ana, entregando seus filhos para a graça de Deus, achando que somente isso bastava. O que ele fez não é errado, mas as situações eram distintas. Na criação de Samuel, não havia um pai para discipliná-lo. Na criação dos filhos de Samuel, havia um pai para discipliná-los, porém esse pai tentou um caminho de fé que acabou não funcionando. Seu exemplo serve de lição para nós hoje. Os pais podem e devem entregar seus filhos a Deus e depender da Sua graça, contudo, jamais podem deixar de cumprir os mandamentos específicos de Deus sobre educação e correção de filhos. Usar a graça de Deus como desculpa para evitar a responsabilidade da disciplina física é dar um salto no escuro — arriscando mandar os filhos para o mesmo destino e abismo de corrupção dos filhos de Samuel!
Que como pais, atentemos para este exemplo, de não fazer o que Samuel fez, para que não venhamos a falhar na criação de nossos filhos e para evitarmos dores e consequências futuras. Devemos criar nossos filhos na disciplina e admoestação do Senhor. (Ef 6.4) *Mães orando pelos pais (esposo/pai)*
🛐 _Senhor Deus amado e querido, que hoje possamos nos ajudar como esposa e esposo, e buscar em Ti a sabedoria necessária para repreendermos, corrigirmos e disciplinarmos nossos filhos da maneira correta e no tempo certo, a corrigi-los enquanto ainda tem idade para aprender e enquanto ainda há esperança, pois a correção firme os fará mudar e para que no futuro possamos realmente evitar dores profundas no crescimento de cada herança preciosa. Em nome de Jesus. Amém!_
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Lições Com as chuvas que caíram em Natal nos últimos dias o muro da casa da minha amiga Marinex caiu, ...
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Lições Com as chuvas que caíram em Natal nos últimos dias o muro da casa da minha amiga Marinex caiu, a água invadiu a casa e ela perdeu móveis, roupas, livros, fotos, recordações... tanta coisa. A casa ficou imunda, tomada por uma lama que ninguém sabia por onde começar a limpar. Cheguei ... Lições

Com as chuvas que caíram em Natal nos últimos dias o muro da casa da minha amiga Marinex caiu, a água invadiu a casa e ela perdeu móveis, roupas, livros, fotos, recordações... tanta coisa. A casa ficou imunda, tomada por uma lama que ninguém sabia por onde começar a limpar. Cheguei na casa dela sábado, por volta das 18h. Tudo revirado. Ajudamos no que pudemos naquele primeiro momento. Hoje voltamos. A casa estava cheia de amigos. Cada um fazendo uma coisa, limpando uma parte, organizando um cômodo, e ajudando a contabilizar os prejuízos (que não foram poucos). E desde ontem, em nenhum momento, eu ouvi a Marinex reclamar, se queixar, se lamentar. Pelo contrário, ela estava o tempo todo otimista, confiante que os eletrodomésticos iriam voltar a funcionar, que tudo ia ficar bem. Hoje, no meio da faxina, ela ainda disse: "Deus é tão bom que hoje fez sol o dia todo pra ficar mais fácil a limpeza". Ela poderia sim ter reclamado, chorado, gritado,... e nada disso ia ajudar em absolutamente nada.. É, meus caros, problema todo mundo tem. A questão é como cada um enfrenta os seus... A Marinex escolheu encarar com coragem e otimismo e me ensinou hoje que reclamar não ia mudar nada e seria só uma perda de energia desnecessária, inútil. E a Marinex tinha razão: um mutirão de amigos se formou e, apesar das perdas, tudo vai sim ficar bem! **Na primeira foto como a casa ficou quando a água baixou e na segunda a marca na parede mostrando quanta água entrou na casa. E aí, você passava por isso sem reclamar??
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Por tratar-se de uma modalidade esportiva onde os treinos e provas apresentam longas durações ...
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Por tratar-se de uma modalidade esportiva onde os treinos e provas apresentam longas durações e percursos de variados graus de dificuldade e intensidade, o ciclismo é considerado um esporte de grande exigência física e desgaste energético e nutricional (perda de líquidos, sais ... Por tratar-se de uma modalidade esportiva onde os treinos e
provas apresentam longas durações e percursos de variados
graus de dificuldade e intensidade, o ciclismo é considerado um
esporte de grande exigência física e desgaste energético e
nutricional (perda de líquidos, sais minerais, calorias
queimadas). A nutrição adequada é uma grande aliada! Outra dica importante é a ingestão de bastante líquido
(água ou isotônicos). De uma forma geral, recomenda-se que a dieta do atleta seja
composta por uma quantidade de 60 a 70% do valor calórico total
em carboidratos, 20 a 30% em gordura e 10 a 15% de proteína.
A
dieta rica em carboidratos promove reposição rápida do
glicogênio (reserva de glicose encontrada no músculo e no
fígado), perdido durante o treino. A dieta apropriada irá ajudar a
melhorar a performance do atleta, no treino e na competição.
No
entanto, deve-se considerar as necessidades particulares de
cada um através de uma avaliação minuciosa de seus hábitos alimentares, sua rotina de treino e dos resultados de sua
avaliação antropométrica. Por isso é importante consultar seu
nutricionista.
A hidratação é um dos fatores mais importantes na dieta de qualquer atleta. Não deixe para se hidratar quando estiver com sede, faça-o antes. A sede é um sinal de que seu corpo já está desidratado e sua performance já caiu. Portanto, beba água constantemente para manter-se hidratado. Em treinos com mais de uma hora de duração, recomenda-se a ingestão de carboidratos em forma de gel ou diluídos na água e repositores hidroeletrolíticos, para elevar os níveis de sais minerais como sódio, potássio e outros. Durante treinos não é necessário a ingestão de alimentos, uma vez que existem suplementos de absorção rápida que suprem as necessidades nutricionais do atleta.
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Caiu como uma luva essa postagem desse MONXTROO @drramonfachetti !! . SIGAM ELEEE!! ALEM DE LINDO ...
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Caiu como uma luva essa postagem desse MONXTROO @drramonfachetti !! . SIGAM ELEEE!! ALEM DE LINDO É INTELIGENTE!! . . Sair da rotina, conhecer um novo lugar, entrar em contato com uma cultura diferente, experimentar a gastronomia local, ter histórias para contar… Viajar ️oferece ... Caiu como uma luva essa postagem desse MONXTROO @drramonfachetti !! .
SIGAM ELEEE!! ALEM DE LINDO É INTELIGENTE!! .
😘
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Sair da rotina, conhecer um novo lugar, entrar em contato com uma cultura diferente, experimentar a gastronomia local, ter histórias para contar… Viajar ✈️oferece muitas vantagens, além de uma experiência que fica para sempre em nossas lembranças. Mas não é só isso. Você sabia que curtir as férias viajando também promove diversos benefícios para a saúde, já comprovados por diversas pesquisas e estudos? Então confira 8 razões pelas quais viajar faz bem à saúde e se prepare para botar o pé na estrada!
👉🏼Entenda por que viajar faz bem à saúde:
▶️ Corpo em movimento, você pode até pausar o treino ao viajar (embora algumas pessoas consigam manter a rotina de exercícios, correndo no parque ou na praia, ou ainda malhando na academia ou quarto do hotel), mas com certeza não vai ficar parado, muito menos sentado em frente ao computador, como acontece no dia a dia.
▶️ Sono em dia, estudos já mostraram que após alguns dias viajando e relaxando, a qualidade do nosso sono melhora, otimizando em até 80% nossa capacidade de atenção durante o dia.
▶️ Bom-humor, outra pesquisa conclui que pelo simples fato de planejar uma viagem ao ano já torna as pessoas mais felizes.😁😉
▶️ Vida longa, se você deseja viver mais e com qualidade de vida, viaje mais! Um estudo realizado em 2013, nos Estados Unidos, mostrou que as pessoas que viajam mais tem uma expectativa de vida mais longa.🙏🏼
▶️ Vida sexual ativa, de acordo com a pesquisa The Travel Effect, um terço dos casais fazem mais sexo quando viajam.
▶️ Menos estresse no trabalho, os profissionais que não abrem mão de suas férias, alem de menos estressados, são mais produtivos, confiantes e criativos para buscarem melhores soluções para os problemas que aparecem.
▶️ Ótimo para a saúde mental, viajar melhora os relacionamentos, a relação com o trabalho, diminui o estresse mental e emocional e traz felicidade.😍
Acho que não falta motivos para colocar o pé na estrada 🚘 e viajar!🛫🚢🚆🚞🚌😉✌🏼 #TEAMSAADO
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Cidade de Goiás, também carinhosamente conhecida pelos goianos como “Goiais Véi”. . Esse lugarzim ...
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Cidade de Goiás, também carinhosamente conhecida pelos goianos como “Goiais Véi”. . Esse lugarzim pra lá de bão, foi palco de muitas histórias na vida da Elisa. Seus avós nasceram e se casaram em Goiás, onde Elisa sempre foi passar suas férias de criança. Ela tem tanta lembrança boa de ... Cidade de Goiás, também carinhosamente conhecida pelos goianos como “Goiais Véi”.
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Esse lugarzim pra lá de bão, foi palco de muitas histórias na vida da Elisa.
Seus avós nasceram e se casaram em Goiás, onde Elisa sempre foi passar suas férias de criança.
Ela tem tanta lembrança boa de lá, que até o marido ela encontrou nessa cidade.
Eita lasquera!
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Por coincidência, a data da tatuagem caiu no dia em que seria o aniversário de sua avó.
Que coisa, né sô? Pois foi graças à ela que todo esse amor pela cidade foi mantido pela família, uai!
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A foto é um registro feito pela própria Elisa, em que aparece a casa da Cora Coralina a esquerda, e a direita uma casa que já foi da família.
(Mais uma coincidência?)
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Bonoiteeeeee meu povo! Pra quem perdeu a LIVE de hoje no @crocheday aí vai recadinho! Correeeee ...
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Bonoiteeeeee meu povo! Pra quem perdeu a LIVE de hoje no @crocheday aí vai recadinho! Correeeee que ainda está disponível até amanhã tá? Hoje foi o lançamento e abertura oficial do Nosso Calendário de Crochê mais Fofis deste mundo! Sim, o Crochê Day é um calendário 2019 físico (você recebe ... Bonoiteeeeee meu povo! Pra quem perdeu a LIVE de hoje no @crocheday aí vai recadinho! Correeeee que ainda está disponível até amanhã tá? Hoje foi o lançamento e abertura oficial do Nosso Calendário de Crochê mais Fofis deste mundo! Sim, o Crochê Day é um calendário 2019 físico (você recebe na sua casa) e online, com muitooooooo conteúdo bacanissimo, com muitas peças inéditas e exclusivas!!! Tudo com passo a passo!!! E tem muita coisa legal, vocês têm que correr lá no @crocheday e ver a live antes que ela expire! Ou... entrem no site www.crocheday.com.br que tem tudo lá também! E... tá rolando bônus pra quem adquirir até amanhã a meia noite! ⚠️ Adiamos o prazo porque o site caiu devido ao grande número de acesso! Ninguém quer ficar de fora né? Vou deixar o site aí no meu perfil até amanhã à noite tá? Haaaaa temos ainda alguns pacotes pra patrocinadores, oportunidade única pra ter seu nome espalhado pelo Brasil viu? Vem também! Beijoooooo bem grandão pras DIVAS @maisonrustique @sandaloecedro @boho_art_croche @atelienatpetry ♥️ Felicidade define eu neste momentoooooooooo! Obrigada por estarmos juntas neste grande movimentoooooo! @crocheday 💪🏻 #crocheday
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Filósofa, judia convertida ao catolicismo, defensora da mulher, freira carmelita e morta em Auschiwtz! ...
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Filósofa, judia convertida ao catolicismo, defensora da mulher, freira carmelita e morta em Auschiwtz! Quem foi Edith Stein ou Santa Teresa Benedita da Cruz? Era a caçula de onze irmãos nasceu na Alemanha em 1891. Seus pais eram judeus. Estes insistiam com Edith para que assumisse a fé ... Filósofa, judia convertida ao catolicismo, defensora da mulher, freira carmelita e morta em Auschiwtz! Quem foi Edith Stein ou Santa Teresa Benedita da Cruz?

Era a caçula de onze irmãos nasceu na Alemanha em 1891. Seus pais eram judeus. Estes insistiam com Edith para que assumisse a fé hebraica. Ela, porém, dizia-se ateia.
Foi também a primeira mulher que defendeu uma tese de Filosofia na Alemanha! Foi discípula de Edmund Husserl, o fundador de uma importante corrente da psicologia chamada fenomenologia. Depois, se tornou assistente de seu mestre.

Por volta de seus 30 anos, foi passar férias na casa de uns amigos na região da Baviera. Nessa ocasião, um livro caiu em suas mãos: a autobiografia de Santa Teresa de Ávila, cujo título era “Livro da Vida”. Edith começou a ler por curiosidade. Logo, porém, ficou tão fascinada pelo conteúdo que passou toda a noite lendo até terminá-lo ao amanhecer. Depois dessa experiência, Edith afirmou: “Aqui está a verdade!”. Convicta de que tinha encontrado a verdade que tanto procurava, Edith comprou um Catecismo da Igreja Católica, um Missal e estudou esses dois livros. Depois, pela primeira vez, ela entrou numa Igreja Católica e participou de uma Missa. E sentiu que realmente, encontrara a verdade de Jesus Cristo. Então, resolveu se preparar para receber o Batismo. Ela tinha 31 anos.
A família de Edith ficou profundamente desgostosa com a decisão da filha e cortou relações com ela durante um bom tempo. Assim, em setembro de 1933, quando tinha 42 anos, Edith comunicou à mãe sua decisão de entrar para a vida religiosa das Carmelitas e entrou para o Carmelo da cidade de Colônia.
Por causa da perseguição nazista contra os judeus, Edith foi com sua irmã Rosa para um convento carmelita na Holanda. Mais tarde, porém, a Holanda foi invadida pelos nazistas e, Edith acabou sendo descoberta e presa com sua irmã. Ela saiu do convento usando o hábito das carmelitas e continuou a usá-lo no campo de concentração de Auschwitz. Lá, ofereceu sua vida, como ela disse várias vezes, pela conversão do seu povo, os hebreus, ao Catolicismo . O número de prisioneira de Santa Edith Stein era 44070. #EdithStein
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✡️ “De filosofa ateia a Santa: Edith Stein” Edith foi a caçula de onze irmãos, nasceu em 1891 na ...
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✡️ “De filosofa ateia a Santa: Edith Stein” Edith foi a caçula de onze irmãos, nasceu em 1891 na Alemanha. Seus pais eram judeus e insistiam para que ela assumisse a fé hebraica. Ela, porém, dizia-se ateia. Formada em psicologia, foi também a primeira mulher que defendeu uma tese de Filosofia ... ✡️ “De filosofa ateia a Santa: Edith Stein”

Edith foi a caçula de onze irmãos, nasceu em 1891 na Alemanha. Seus pais eram judeus e insistiam para que ela assumisse a fé hebraica. Ela, porém, dizia-se ateia. Formada em psicologia, foi também a primeira mulher que defendeu uma tese de Filosofia na Alemanha! Foi discípula de Edmund Husserl, o fundador de uma importante corrente da psicologia chamada fenomenologia. Depois, ela se tornou assistente de seu mestre.

Certa vez, foi passar férias na casa de uns amigos na região da Baviera. Nessa ocasião, um livro caiu em suas mãos: a autobiografia de Santa Teresa de Ávila, cujo título era “Livro da Vida”. Edith começou a ler por curiosidade. Logo, porém, ficou tão fascinada pelo conteúdo que passou toda a noite lendo até terminá-lo ao amanhecer. Depois dessa experiência, Edith afirmou: “Aqui está a verdade!”. •
Convicta de que tinha encontrado a verdade que tanto procurava, Edith comprou um Catecismo da Igreja Católica, um Missal e estudou esses dois livros. Depois, pela primeira vez, ela entrou numa Igreja Católica e participou de uma Missa. E sentiu que realmente, encontrara a verdade de Jesus Cristo. Então, resolveu se preparar para receber o Batismo. Ela tinha 31 anos.
A família de Edith ficou profundamente desgostosa com a decisão da filha e cortou relações com ela durante um bom tempo. Assim, em setembro de 1933, quando tinha 42 anos, Edith comunicou à mãe sua decisão de entrar para a vida religiosa das Carmelitas e entrou para o Carmelo da cidade de Colônia.
Por causa da perseguição nazista contra os judeus, Edith foi com sua irmã Rosa para um convento carmelita na Holanda. Mais tarde, porém, a Holanda foi invadida pelos nazistas e, Edith acabou sendo descoberta e presa com sua irmã. Ela saiu do convento usando o hábito das carmelitas e continuou a usá-lo no campo de concentração de Auschwitz. Lá, Santa Edith ofereceu sua vida, como ela disse várias vezes, pela conversão do seu povo, os hebreus ao Catolicismo . O número de prisioneira de Santa Edith Stein era 44070.
O Papa Joao Paulo II a proclamou padroeira da Europa. Só o Espírito Santo que pode convencer e converter as almas, nunca deixe de rezar!
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PASSEI!!! MEDICINA NA FACISA! OBRIGADA SENHOR, TODA HONRA E GLÓRIA A TI! Desde pequena, brotava ...
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PASSEI!!! MEDICINA NA FACISA! OBRIGADA SENHOR, TODA HONRA E GLÓRIA A TI! Desde pequena, brotava em mim um sonho chamado MEDICINA, que com o passar dos anos tornava a crescer comigo. Sempre pensei numa forma que pudesse estar próxima das pessoas que realmente precisam, e acreditava que meu ... PASSEI!!! MEDICINA NA FACISA! OBRIGADA SENHOR, TODA HONRA E GLÓRIA A TI! Desde pequena, brotava em mim um sonho chamado MEDICINA, que com o passar dos anos tornava a crescer comigo. Sempre pensei numa forma que pudesse estar próxima das pessoas que realmente precisam, e acreditava que meu sonho poderia ajudar não só ao meu crescimento, mas há outras pessoas. 15 anos e primeira tentativa na UFPB, não passei. Como segunda opção de curso, resolvi colocar pra enfermagem, passei. Cursei um período, e tranquei. Decidi "estudar" novamente pra tentar medicina(não estudava, me enganei) passei 1 ano no cursinho, nem se quer prestei vestibular, desisti. Voltei pra enfermagem, comecei a cursar e fui então levando o curso, cheguei ao sétimo período. Todos os meus colegas de classe se encontrando na profissão, menos eu. Ainda cheguei a fazer uma prova de transferência, mas não passei. O sonho da medicina continuava sondando meu coração. Decidi então trancar o curso de enfermagem. Chegar em casa e contar essa decisão pra minha família, não foi fácil, até porque tranquei o curso numa federal e acabei cursando o mesmo(enfermagem)numa faculdade particular em outra cidade por quase 4 anos.
Minha mãe, me deu total apoio, mesmo sabendo que a sua filha única iria deixar ela morando só por algum tempo. Quanto a minha família, alguns me apoiaram, mas nem todos. Sabia que não iria ser fácil, porém nada iria me fazer desistir. Fechei os ouvidos pra comentários como: "você não vai conseguir" "vai passar no mínimo 3 anos pra passar" "isso não é pra você" e por aí vai... conversei com minha tia- mãe e ela me deu total apoio quando resolvi me mudar de cidade. Eu e minha tia @sonia_feitosa_mastercoach começamos então a procurar os melhores cursinhos preparatórios, foi daí que encontrei minha segunda casa @medwayjp o lugar em que me senti acolhida, no qual @juliolucena_ @vitornuto resolveram acreditar no meu sonho. Matrícula feita. Comecei a maratona de estudos, achava que seria fácil (doce engano). Quando as aulas começaram, eu vi que realmente não sabia de nada. A ficha caiu. Estudava todos os dias das 8h até 00:00h sendo os horários intercalados
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VW Brasilia - 1974 . . Produzida de 1973 até 1982 pela Volkswagen do Brasil. Projetado para ...
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VW Brasilia - 1974 . . Produzida de 1973 até 1982 pela Volkswagen do Brasil. Projetado para aliar a robustez do Fusca com conjunto de um Automóvel com maior espaço interno e desempenho mais contemporâneo. O Design retilíneo da carroceria, com linhas suaves e equilibradas foi inovador ... VW Brasilia - 1974
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Produzida de 1973 até 1982 pela Volkswagen do Brasil.
Projetado para aliar a robustez do Fusca com conjunto de um Automóvel com maior espaço interno e desempenho mais contemporâneo.
O Design retilíneo da carroceria, com linhas suaves e equilibradas foi inovador para época.
Espaçosa, econômica e de fácil manutenção... logo caiu no gosto do consumidor.
Oferecida somente na versão com motor 1.600 cc, possuia 65 HPs.
Nossa Brasilia está original, porém possui alguns detalhes de pintura... tapeçaria original completa sua preservação.
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Para mais informações:
Phone: +55 (11) 3885-2005/ (11) 98577-5747
Site: www.lartde.com.br
E-mail: [email protected]
Endereço: Av. Hélio Pellegrino, 651 - Moema
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#vw #volks #volkswagen #vwbrasilia #oldvw #brasilia #vwbus #fusca #beetle #old #oldcar #car #cars #classiccars #carros #classicos #autoruby #lartdelautomobile #cargram #brasil #brazil #antigos #carrosantigos #retro #vintage #instagram #carstagram #carsofinstagram
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Não foi no dia em que você caiu em adultério, nem quando você percebeu que não meditava mais na Palavra ...
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Não foi no dia em que você caiu em adultério, nem quando você percebeu que não meditava mais na Palavra de Deus. Essas e outras situações são sintomas de um espírito que já enfraqueceu há muito tempo. Analisemos como foi a primeira queda na humanidade. Ora, a serpente era mais astuta que ... Não foi no dia em que você caiu em adultério, nem quando você percebeu que não meditava mais na Palavra de Deus. Essas e outras situações são sintomas de um espírito que já enfraqueceu há muito tempo.

Analisemos como foi a primeira queda na humanidade.

Ora, a serpente era mais astuta que todas as alimárias do campo que o Senhor Deus tinha feito. E esta disse à mulher: É assim que Deus disse: Não comereis de toda a árvore do jardim? Gênesis 3.1
Aqui foi o início do pecado na Terra, veja como foi sutil.

Satanás usou logo o animal mais esperto que Deus havia criado. Aqui vai a primeira lição: cuidado com os espertinhos! São presas fáceis para serem usados pelo mal, pois essa habilidade tem a tendência de tirar proveito dos outros com facilidade. Não me orgulho nem um pouco quando ouço dizer que brasileiro é esperto… está aí uma das razões porque o Brasil sofre com tanta corrupção.

O próximo passo para o diabo era conseguir levar o homem a se distanciar de Deus, só que Adão não lhe dava ouvidos por nada e só dava ouvidos à mais nova integrante daquele jardim, Eva. Então, era só conseguir a atenção dela e depois usá-la para chegar a Adão. Era só conseguir fazê-la dar ouvidos à serpente e – batata! – o plano daria certo.

E Eva deu ouvidos à serpente. Depois foi só Adão dar ouvidos a Eva. Repare o fator em comum: Eva deu ouvidos à serpente. Adão deu ouvidos a Eva. E nós pagamos por isso até hoje.

Você começou a cair no dia que você deu ouvidos a alguém ou a um pensamento sorrateiro que veio à sua mente…

Deus entende…
Ninguém é perfeito…
Qual o problema?…
Eu tenho fé para isso…
Minha consciência não me condena…
Todo mundo peca…
Só hoje…
Só um pouquinho…
Só para experimentar…
Não vou me deixar levar…
Sempre sonhei com isso…
Eu posso, afinal, olha como já sacrifiquei na vida!…
A carne é fraca…
Eu mereço…

Muitas vezes, pensamentos como esses já vieram à minha mente. Lembro-me, recentemente, quando cheguei de uma viagem e estava exausta com toda correria para dar conta do que atrasou nos dias que estive fora. Me deitei na cama, à tardinha, e o cansaço mental era tanto que nem consegui descansar direito, logo, o alarme tocou e era hora de me arrumar para a reunião da
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VW Brasilia - 1974 . . Produzida de 1973 até 1982 pela Volkswagen do Brasil. Projetado para ...
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VW Brasilia - 1974 . . Produzida de 1973 até 1982 pela Volkswagen do Brasil. Projetado para aliar a robustez do Fusca com conjunto de um Automóvel com maior espaço interno e desempenho mais contemporâneo. O Design retilíneo da carroceria, com linhas suaves e equilibradas foi inovador ... VW Brasilia - 1974
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Produzida de 1973 até 1982 pela Volkswagen do Brasil.
Projetado para aliar a robustez do Fusca com conjunto de um Automóvel com maior espaço interno e desempenho mais contemporâneo.
O Design retilíneo da carroceria, com linhas suaves e equilibradas foi inovador para época.
Espaçosa, econômica e de fácil manutenção... logo caiu no gosto do consumidor.
Oferecida somente na versão com motor 1.600 cc, possuia 65 HPs.
Nossa Brasilia está original, porém possui alguns detalhes de pintura... tapeçaria original completa sua preservação.
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Para mais informações:
Phone: +55 (11) 3885-2005/ (11) 98577-5747
Site: www.lartde.com.br
E-mail: [email protected]
Endereço: Av. Hélio Pellegrino, 651 - Moema
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#vw #volks #volkswagen #vwbrasilia #oldvw #brasilia #vwbus #fusca #beetle #old #oldcar #car #cars #classiccars #carros #classicos #autoruby #lartdelautomobile #cargram #brasil #brazil #antigos #carrosantigos #retro #vintage #instagram #carstagram #carsofinstagram
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Ceis querem #TBT arrobas? então toma! Esta semana completamos 8 anos q criei a Universidade Federal do Arrocha. A banda durou pouco mais de 1 ano! Kkkk depois fiquei com preguiça de ensaiar, minha rotina tava bem complicada. Lembro até hoje que chamei meu pai e minha mãe pro lançamento ... Ceis querem #TBT arrobas?
😂😂😂 então toma!
Esta semana completamos 8 anos q criei a Universidade Federal do Arrocha. A banda durou pouco mais de 1 ano! Kkkk depois fiquei com preguiça de ensaiar, minha rotina tava bem complicada. Lembro até hoje que chamei meu pai e minha mãe pro lançamento da banda lá no Kabanas (detalhe, eu mesmo me contratava e pagava meu cachê kkkk bom demais juniuu). No dia seguinte ao show meus pais me chamaram pra conversar no almoço em família no domingo. Meu pai me chama de "Tóin". Dyggs lá em casa não existe. Nunca existiu. Carlinhos, Cau, Toin, é como me chamam. E meu pai me mandou um SMS após o show: "Tóin, precisamos conversar, venha amanhã almoçar conosco.". Eu já sabia o que era claro né kkkkk meu pai e minha mãe não estavam acostumados a me ver cantando dançando, fazendo zuada em cima de um palco, coisa que eu já fazia no barracão de direito há muitooooos anos. No dia seguinte lá na casa deles veio a conversa : "mas filho... O q é isso q vc tá fazendo? Vc é PROFESSOR (encheu a boca pra dizer, afinal eu já dava aula na Fisk há um tempão, mas todo mundo lá já conhecia meu jeito descolado, era assim nas aulas tb, tava todo mundo acostumado e é justamente por isso q eu sempre me senti tão bem lá os 14 anos q dei aula). Aí meu pai continuou: "filho... Vc Tem uma reputação. Acabou de passar num concurso pro tribunal de justiça da Bahia. Como assim? Uma banda de arrocha?". Respondi: pai, mãe, isso aí. " Tô realizando meu sonho pow".. Foi foda, naquele momento eu percebi que falhei ao mostrar aos meus pais APENAS um lado de mim, o cara novo q sempre estudou, professor, responsável, certinho, Bla Bla Bla. Caiu a ficha : meus pais não me conheciam direito e a culpa era minha. Mas ainda dava tempo claro! Precisava mostrar a eles q eu não tava doido, q essa viagem toda aí na verdsde era eu mesmo. Sempre foi. E eu consegui. Conversamos umbucado aquele domingo. No final eles acabaram rindo (mais minha mãe do que meu pai kkk) e minha mãe tem até hoje o CD da Universidade do Arrocha guardado em casa. Ela sabe todas as músicas. Tinha até fã clube! Hehehe E foi assim que fui cantor de arrocha por um ano. Quem gostou? grita U.F.A!!
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 #CartaPraHannah Oi, filha. Hoje passou um filme na cabeça de mainha sobre os últimos quatro meses. ...
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#CartaPraHannah Oi, filha. Hoje passou um filme na cabeça de mainha sobre os últimos quatro meses. Nossa vida mudou bastante nesse tempinho, né? Em um momento éramos apenas nós duas e de repente já tínhamos que nos separar. Foi difícil para você e por isso também foi difícil para mim (ou será ... #CartaPraHannah
Oi, filha. Hoje passou um filme na cabeça de mainha sobre os últimos quatro meses. Nossa vida mudou bastante nesse tempinho, né? Em um momento éramos apenas nós duas e de repente já tínhamos que nos separar. Foi difícil para você e por isso também foi difícil para mim (ou será que é ao contrário?). Quando a ficha caiu de que precisaríamos nos separar por algumas horas diariamente, eu tive medo. Medo de estar te deixando, medo de você se sentir abandonada, medo de não te acolherem, de não te abraçarem quando tudo que você precisasse fosse um abraço. Medo de você não ter todo o colo que gostaria, de não encontrar paciência para lidarem com seu choro, com seu grito, com sua angústia. Hoje, passei para pegar suas coisinhas devido o recesso de Natal e tive vontade de chorar. Um choro emocionado, de quem recebeu muito mais do que pediu. Você é um ser iluminado e encontrou no seu caminho pessoas maravilhosas que cuidaram de você da melhor maneira possível. Mesmo que o começo tenha sido difícil para nós duas, hoje você se sente bem lá e por isso eu também me sinto. Nesses poucos meses você se desenvolveu maravilhosamente bem e eu só tenho a agradecer as pessoas que tornam a nossa rotina diária mais fácil. Desculpe por aqueles primeiros dias difíceis, devem ter sido assustadores para você, ainda mais do que foram para mim. Eu amo você e saiba que nunca deixaria você se não tivesse segura de que seria bem cuidada. Esse ano o primeiro ciclo se encerrou e ano que vem, quando você precisar voltar, nosso coração estará muito mais leve e confiante. Prometo que sempre, no final do dia, você terá meu colo e meu abraço. Te amo, minha Togepi.
@centrodommanuel obrigada por todo carinho, todo cuidado e toda paciência com minha maior riqueza. Serei eternamente grata por tudo que vivemos esse ano de 2018. Um ótimo final de ano para todos vocês. Até 2019!

#tbt #primeirodianacreche
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A 2 meses eu recebi uma proposta para fazer parte do TeamBueno e eu sem duvidas fiquei em êxtase porque ...
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A 2 meses eu recebi uma proposta para fazer parte do TeamBueno e eu sem duvidas fiquei em êxtase porque eu estava morando a 1 ano na Califórnia e estava totalmente sem fazer DIETA ou ter uma alimentação saudável, porém eu continuava treinando e mantendo meu ritmo de treinos, porém meu corpo ... A 2 meses eu recebi uma proposta para fazer parte do TeamBueno e eu sem duvidas fiquei em êxtase porque eu estava morando a 1 ano na Califórnia e estava totalmente sem fazer DIETA ou ter uma alimentação saudável, porém eu continuava treinando e mantendo meu ritmo de treinos, porém meu corpo mudou MUITO e eu acabei acumulando mais gordura do que massa magra, porém ao ver das pessoas eu estava “gostosa” com curvas e até mais natural! Mas eu realmente não estava feliz com o meu corpo, e eu cheguei a passar por alguns problemas de saúde no qual tive que tomar “ corticoide” então, o meu corpo caiu ainda mais de qualidade, porém a 2 meses eu comecei um plano alimentar com o meu @coachbueno com total suporte da @xtrategynutrition_ e eu consegui mudar em apenas duas semanas e pela primeira vez eu posso dizer estou 100% natural 100% saudável e fico feliz com os resultados que estou obtendo, não está sendo fácil mas está sendo gratificante participar desse #buenoconcept porque ele realmente tem mudado a minha forma de pensar e o mais importante ensina a me alimentar saudável! As vezes ele é brabo e chato, porém ele só visa o meu melhor. Nunca cheguei em uma qualidade corporal como estou agora! OBRIGADA POR ME CONVIDAR A FAZER PARTE DO SEU TEAM DE ATLETAS E MODELOS! @coachbueno você sem duvidas vai revolucionar a indústria de suplementos, admiro muito o seu trabalho e a sua trajetória pra chegar até aqui! Estamos juntos nessa my @coachbueno @xtrategynutrition_ ❤️ #buenoconcept #squats #photooftheday #ootd #likeforlikes #model #modeling #modelfitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #gymnastics #beach #fit #diet #health #lifestyle #healthylifestyle #food
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Hoje aprendemos um pouco de história com @jumperbartenders Dizem que a Margarida pode ter sido ...
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Hoje aprendemos um pouco de história com @jumperbartenders Dizem que a Margarida pode ter sido inventada por volta de 1940,em honra à Margarida Henkel,filha de um embaixador alemão,que estava no México na época.Outra versão é que foi criada por Margaret Sames,mulher da alta sociedade ... Hoje aprendemos um pouco de história com @jumperbartenders Dizem que a Margarida pode ter sido inventada por volta de 1940,em honra à Margarida Henkel,filha de um embaixador alemão,que estava no México na época.Outra versão é que foi criada por Margaret Sames,mulher da alta sociedade que passava férias no México e costumava misturar bebidas aos seus convidados.
Histórias à parte,a bebida caiu no gosto de todo o mundo e se consolidou como um dos drinks mais pedidos em bares,festas e sociais.
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Familiares, fãs e amigos da jornalista Graça Araújo estão no cemitério Morada da Paz neste domingo ...
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Familiares, fãs e amigos da jornalista Graça Araújo estão no cemitério Morada da Paz neste domingo para se despedir da profissional. A apresentadora do TV Jornal Meio-Dia, deu entrada no Hospital Esperança, no Recife, por volta das 19h da quinta-feira (6), após passar mal em uma academia ... Familiares, fãs e amigos da jornalista Graça Araújo estão no cemitério Morada da Paz neste domingo para se despedir da profissional. A apresentadora do TV Jornal Meio-Dia, deu entrada no Hospital Esperança, no Recife, por volta das 19h da quinta-feira (6), após passar mal em uma academia de ginástica no bairro de Boa Viagem. O velório seguirá até às 16h, quando haverá uma cerimônia restrita a família e, em seguida, o corpo será cremado. O personal trainer de Graça Araújo, Pedro Henrique, que estava ao lado dela quando ela passou mal, diz que o que aconteceu foi algo inacreditável. "Era o último exercício de um treino leve dos membros superiores porque ela disse que não estava em um dia bom, que estava preocupada com a política. Estava ouvindo rádio o tempo inteiro. De repente, ela se levantou, disse que estava passando mal e já caiu. Fizemos os primeiros socorros, mas ela teve uma parada cardíaca, reanimamos, o Samu chegou e eu fui na ambulância com ela. No caminho ela teve outra parada e no hospital outra", relata. A sobrinha e afilhada da jornalista, Yasmim Fernandes Soares, que mora em São Paulo, diz que tinha conversado com a parente recentemente e ouviu que ela estava bem. "Ela me dizia que estava no melhor momento profissional. Que estava muito feliz e plena em todas as esferas da vida. Disse até que pensou em se aposentar mas estavam surgindo oportunidades e ela estava feliz com isso. Nossos planos eram de passar o final de ano juntas", contou.⠀


Foto: Alice Souza.
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Alguém explica o que é esta explosão de cores? Misturinha que deu certo, caiu no gosto e tá fazendo ...
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Alguém explica o que é esta explosão de cores? Misturinha que deu certo, caiu no gosto e tá fazendo o maioooooooor sucesso! . . Ear Cuff Fish | 116097 (ródio ou ródio negro) . . No site www.madrecomplementos.com.br . . Na loja física Whatsapp | 34 99992 0610 . . Corre na Madre! ... Alguém explica o que é esta explosão de cores?
Misturinha que deu certo, caiu no gosto e tá fazendo o maioooooooor sucesso!
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Corre na Madre! Mês de aniversário tem lançamento e presentes especiais por lá...
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Chegou 06 de setembro e a única coisa que eu penso é: como dar os parabéns e falar de alguém tão extraordinário ...
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Chegou 06 de setembro e a única coisa que eu penso é: como dar os parabéns e falar de alguém tão extraordinário como você? Dificil? Não! Claro que não. Nessa estrada que você decidiu trilhar e com as “consequencias” de tamanho esforço para obter sucesso em tal, você encontrou algumas pessoas ... Chegou 06 de setembro e a única coisa que eu penso é: como dar os parabéns e falar de alguém tão extraordinário como você? Dificil? Não! Claro que não. Nessa estrada que você decidiu trilhar e com as “consequencias” de tamanho esforço para obter sucesso em tal, você encontrou algumas pessoas capazes de falar todos os dias o quão especial você é, o quão bem você nos faz, o quanto você significa pra cada uma de nós. Então acaba que eu caiu no mesmo de sempre. Acabo dizendo tudo o que já foi dito. Mas preciso dizer mais mil vezes pra você entender que é uma parte fundamental de mim. O tempo tá passando, voando e eu tô vendo aquele menino sempre responsável adquirir mais responsabilidades ainda. Algumas coisas estão mudando e estarão sempre mudando constantemente ... E eu sei que com esse teu sorriso e esse carisma você conquistará o mundo. Porque com um simples microfone, você já é capaz de mostrar pelo menos metade do que tu sabe fazer de melhor. Ídolo, parabéns! Muitas felicidades, SAÚDE, e que Deus continue a te abençoar sempre na sua vida. Que proteja você e toda sua família de qualquer mal que possa vim. Que a chegada do Dom traga muita alegria entre vocês 🙏🏻 Sei do paizão que és, e sei o quanto está ansioso pela chegada. E eu estou contigo sempre, batendo nos 4 cantos do mundo escrevendo teu nome e batendo no peito do quanto eu tenho orgulho de você e de ser sua fã. Eu amo você, Feliz Aniversário ❤️ #meubbtrintou #amordefã #aquitemsentimento
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Dizem que é fácil , ter parcerias , e só postar nas redes sociais, mas a gente também aqui do outro lado acabamos nos apegando . Não sei nem por onde começar, porque quando recebi a notícia, fiquei bastante triste. Não por questão de encerrar uma parceria, e sim por um laço que criei. Me entreguei ... Dizem que é fácil , ter parcerias , e só postar nas redes sociais, mas a gente também aqui do outro lado acabamos nos apegando . Não sei nem por onde começar, porque quando recebi a notícia, fiquei bastante triste. Não por questão de encerrar uma parceria, e sim por um laço que criei. Me entreguei a todas as profissionais , por amar e confiar no trabalho de todas! Sim, não terá mais @sdparnaiba , a fixa não caiu. Sentirei saudades, do atendimento incrível, profissionais e o trabalho impecável desse time sem falar na energia maravilhosa do lugar . E me sinto muito orgulhosa por fazer parte desse time também! Muito obrigada @sdparnaiba @ilanaalmeida.a , obrigada por todo cuidado com as clientes e parceiras da SD . Deus sabe o que está fazendo, e ele não erra 🙏🏽♥️ •

OBRIGADAAAAAAAA !!! ♥️😢 .
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@viniciusverasoficial
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Hoje é dia do bailarino! “A bailarina Esta menina tão pequenina quer ser bailarina. Não conhece ...
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Hoje é dia do bailarino! “A bailarina Esta menina tão pequenina quer ser bailarina. Não conhece nem dó nem ré mas sabe ficar na ponta do pé. Não conhece nem mi nem fá Mas inclina o corpo para cá e para lá Não conhece nem lá nem si, mas fecha os olhos e sorri. Roda, roda, roda, com os bracinhos ... Hoje é dia do bailarino! “A bailarina

Esta menina
tão pequenina
quer ser bailarina.
Não conhece nem dó nem ré
mas sabe ficar na ponta do pé.
Não conhece nem mi nem fá
Mas inclina o corpo para cá e para lá
Não conhece nem lá nem si,
mas fecha os olhos e sorri.
Roda, roda, roda, com os bracinhos no ar
e não fica tonta nem sai do lugar.
Põe no cabelo uma estrela e um véu
e diz que caiu do céu.
Esta menina
tão pequenina
quer ser bailarina.”
Cecília Meireles #DiaDoBailarino #Ballet #ManinhaBailarina #DançandoPelaVida
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Quem me conhece sabe que me vê pouco falando essa palavra que já virou até hashtag e ícone do Facebook. ...
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Quem me conhece sabe que me vê pouco falando essa palavra que já virou até hashtag e ícone do Facebook. Até pq é tão fácil falar da boca pra fora que é grato a quem te estende a mão, mas o verdadeiro sentido (pra mim) foi quando eu encontrei em quem me apunhala nas costas. Quem já dormiu no sofá da ... Quem me conhece sabe que me vê pouco falando essa palavra que já virou até hashtag e ícone do Facebook. Até pq é tão fácil falar da boca pra fora que é grato a quem te estende a mão, mas o verdadeiro sentido (pra mim) foi quando eu encontrei em quem me apunhala nas costas.
Quem já dormiu no sofá da minha casa e hoje fala mal de mim.
Quem se dizia minha amiga e traiu a minha confiança.
Quem é do meu sangue, conviveu dentro da minha família e me traiu de todas as formas possíveis.
Depois de muito tempo, kms rodados, em terapia, asfalto, meditação e autoreflexão, caiu a ficha que tudo vale a pena quando se é pra frente que se olha.
Gratidão pelos aprendizados, por mais difíceis que eles sejam. No fundo, são eles que transformam a gente na tal “mulherão da porra”. Demora, mas a gente aprende.
👉🏼conte nos comentários quais foram os aprendizados que você teve também!
Bom dia #divasquecorrem #TBT
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VITAMINA D3 - UM HORMÔNIO IMPORTANTE PARA NOSSO CORPO A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, ...
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VITAMINA D3 - UM HORMÔNIO IMPORTANTE PARA NOSSO CORPO A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, popularmente conhecida como a vitamina do sol (sunshine vitamin), cuja importância para a saúde dos ossos e metabolismo do cálcio e fósforo já é conhecida há muito tempo. A vitamina D tem um ... VITAMINA D3 - UM HORMÔNIO IMPORTANTE PARA NOSSO CORPO
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, popularmente conhecida como a vitamina do sol (sunshine vitamin), cuja importância para a saúde dos ossos e metabolismo do cálcio e fósforo já é conhecida há muito tempo.
A vitamina D tem um papel importante na homeostase do cérebro, neurodesenvolvimento, envelhecimento e desempenha um papel significativo na regulação genética. Esta vitamina se liga a mais de 2.700 genes e regula a expressão de mais de 200 deles, sendo sugerido que ela atua como um hormônio esteróide, afetando a diferenciação neuronal, conectividade axonal e estrutura e função do cérebro. Sua deficiência durante a gravidez está ligada a vários efeitos adversos no feto, como a restrição do crescimento intrauterino e aumento do risco de desenvolvimento do espectro do autismo.
É encontrada naturalmente em BAIXAS concentrações em alguns poucos alimentos como salmão, bacalhau, sardinha e ostras.
Nos últimos 15 anos, nos EUA, a prevalência de níveis adequados de vitamina D no sangue caiu de 45% para 23%, indicando a existência de uma epidemia de hipovitaminose D, sem sintomas.
Além disso, a vida moderna em grandes cidades restringe cada vez mais a exposição solar da população.
A RECOMENDAÇÃO DE SUPLEMENTAÇÃO COM A VITAMINA D3 passa a ser uma medida de saúde preventiva muito importante para a vida moderna, em doses a partir de 5.000 UI/dia, para se alcançar níveis sanguíneos entre 60-80ng/ml, níveis estes capazes de atuar como prevenção de diversas doenças.
Existem evidências que níveis inadequados de Vitamina D estão associados à doença coronariana, acidente vascular cerebral, hipertensão, câncer, diabetes tipo I, osteoporose, fraqueza, distensão muscular e sintomas semelhantes a fibromialgia. Isso por que foram descobertos receptores da vitamina D em quase todo o corpo. #ortomolecular #medicinaesportiva #nutriendocrinologia #vitaminad3 #vitaminas #suplementação #saude #qualidadedevida #bemestar
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Todo dia eu busco algo de bom em alguém. Uma roupa que caiu bem, o perfume na medida, uma frase dita ...
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Todo dia eu busco algo de bom em alguém. Uma roupa que caiu bem, o perfume na medida, uma frase dita na hora certa, uma emoção perceptível, um trabalho bem feito. Qualquer coisa. E demonstro essa satisfação toda vez que é possível. Mas nem sempre foi assim. Foi num dia desses aí que eu perdi a ... Todo dia eu busco algo de bom em alguém. Uma roupa que caiu bem, o perfume na medida, uma frase dita na hora certa, uma emoção perceptível, um trabalho bem feito. Qualquer coisa. E demonstro essa satisfação toda vez que é possível. Mas nem sempre foi assim.
Foi num dia desses aí que eu perdi a fé na humanidade e esbravejei com meu anjo da guarda. Já cansado das minhas lamúrias, ele resolveu que era hora de mudar o rumo da prosa. Pensou, pensou e teve a brilhante ideia. Ele me fez mãe.
Meus filhos não são perfeitos e desenvolvem suas qualidades e seus defeitos. Apontá-los é minha obrigação enquanto responsável pela sua formação. Mas a sua estabilidade emocional passa não apenas pelos erros em correção, mas pelas virtudes que são reconhecidas. O processo de auto-estima começa nas primeiras relações que eles têm - e o sucesso disso está nas nossas mãos também.
Quando fui capaz de entender que é possível amar alguém por todas as suas características, boas e ruins, eu vi o resto do mundo com outros olhos.
Foi a melhor coisa que podia ter acontecido.
(Ariadne Rolim).
#papodecorujas
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1, 2, 3 ou 4 - Qual foi a mais difícil? . Conta pra gente <span class="emoji emoji1f603"></span> . . <span class="emoji emoji1f467"></span>🏻 Com a minha primeira filha, a parte ...
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1, 2, 3 ou 4 - Qual foi a mais difícil? . Conta pra gente . . 🏻 Com a minha primeira filha, a parte mais difícil foi a amamentação, sofri muito, mais consegui amamenta-la até quando eu decidi parar. 🧒🏼 Já com o segundo filho 🤦🏼‍♀️, 1, 3 e 4. 1- Amamentar o Davi, com todo stress de um parto prematuro, ... 1, 2, 3 ou 4 - Qual foi a mais difícil?
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Conta pra gente 😃
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👧🏻 Com a minha primeira filha, a parte mais difícil foi a amamentação, sofri muito, mais consegui amamenta-la até quando eu decidi parar.
🧒🏼 Já com o segundo filho 🤦🏼‍♀️, 1, 3 e 4.
1- Amamentar o Davi, com todo stress de um parto prematuro, susto e 23 dias de Uti, meu leite secou, além do que eu não podia comer nada, pois ele era alérgico.
2- Umbigo, nem vi cair, caiu na Uti.
3- Cólicas infinitas até descobrirmos a alergia à proteína do leite, 2 meses sem dormir.
4- Dar Banho num bebe de 40 cm, 1 kilo e 900 gramas não foi nada fácil, ninguém tinha coragem. Só a mamãe aqui 🙋🏼‍♀️
Mesmo nem tudo sendo fácil, eu passaria por tudo novamente por eles!
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#maternidadereal #maedeverdade #maternidade #maternidadecomamor #mamae #maedeprimeiraviagem #gestante #maededois #maedemenino #maedemenina #filhos #amor #mae #maeefilha #maesolteira #gestacao #gravidez #parto #posparto #prematuridade #prematuro #recemnascido #amamentacao #colicas #umbigo #horadobanho #bebes
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O encerramento das nossas #FériasOne foi marcado pela alegria da turma de #OShowDaLuna! A criançada ...
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O encerramento das nossas #FériasOne foi marcado pela alegria da turma de #OShowDaLuna! A criançada entrou na brincadeira e caiu na dança junto com os personagens infantis do momento. Agradecemos a todos que prestigiaram mais este evento promovido com muito carinho pela Pizza One! #Julho ... O encerramento das nossas #FériasOne foi marcado pela alegria da turma de #OShowDaLuna! A criançada entrou na brincadeira e caiu na dança junto com os personagens infantis do momento. Agradecemos a todos que prestigiaram mais este evento promovido com muito carinho pela Pizza One! #Julho #Férias #PizzaOne #Pizza #SLZ
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Esse ano seu aniversário caiu na páscoa, data em que celebramos a Renovação do Amor. São 11 anos de ...
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Esse ano seu aniversário caiu na páscoa, data em que celebramos a Renovação do Amor. São 11 anos de amizade e eu lembro tanto dos perrengues que passávamos juntos lá no início, tudo foi vivido com muitas gargalhadas. Você é minha amiga ariana preferida sim, tão ciumenta, verdadeira, divertida, ... Esse ano seu aniversário caiu na páscoa, data em que celebramos a Renovação do Amor. São 11 anos de amizade e eu lembro tanto dos perrengues que passávamos juntos lá no início, tudo foi vivido com muitas gargalhadas. Você é minha amiga ariana preferida sim, tão ciumenta, verdadeira, divertida, uma filha que cuida da mãe com tanto amor, sabe conversar com Deus, têm muita fé, grata e gata. Como você é divertidona, toda vez que te encontro eu dou risada, você tem aquele humor inteligente, você é antena e sagaz, tem meu respeito. Viajandona, rica, plena e próspera conhece europa todinha.
Quantas vezes discutimos hein? Nossa perdi as contas, mas o lado bom disso é que no fundo, lá no fundo mesmo eu ou você não dando o braço a torcer sabíamos que existia algo para refletir. Amigo que fala a verdade, passa de fase, ganha mais espaço e transcende para fazer morada em nossas vidas para sempre, hoje esse amor amigo que sinto é também fraterno e peço para Deus iluminar seus passos, cuidar de você e dos seus e que a felicidade te acompanhe. Obrigado por ser para mim o que eu tenho ser para você. Parabéns sua linda , saúde e sorrisos e euros ! 😉❤🎉🍾🎂🎈🎁
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Sapo caiu na lagoa <span class="emoji emoji1f3b6"></span> #férias ⛱🏖🏝<span class="emoji emoji2708"></span>️<span class="emoji emoji1f51d"></span><span class="emoji emoji1f379"></span>
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Sapo caiu na lagoa #férias ⛱🏖🏝 Sapo caiu na lagoa 🎶 #férias ⛱🏖🏝✈️🔝🍹
Última chance de quem não me deu parabéns deixar suas palavras através deste post hein. Fevereiro ...
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Última chance de quem não me deu parabéns deixar suas palavras através deste post hein. Fevereiro é um mês especial, claro que é. Pessoas muito diferenciadas nascem nesse mês, coisas especiais acontecem nesse mês. Cristiano Ronaldo, Neymar, Charles Darwin, Marta também são aniversariantes ... Última chance de quem não me deu parabéns deixar suas palavras através deste post hein. Fevereiro é um mês especial, claro que é. Pessoas muito diferenciadas nascem nesse mês, coisas especiais acontecem nesse mês. Cristiano Ronaldo, Neymar, Charles Darwin, Marta também são aniversariantes deste mês, o único com menos de 30 dias, o único que ganha um dia em anos bissextos. Mês referência de Carnaval e festas, regido pelo horário de verão, não tinha outro mês para ser meu aniversário, temos um motivo para continuar com o clima das férias de verão, os festejos carnavalescos e tentar (tentar muito) já juntar com a Copa esse ano. Assim como dia 22 caiu na quinta esse ano já para embalarmos para o fds. Que a influência cósmica destes simbolismos atinjam a todos vocês e os ajudem como precisarem. 👑
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Fácil caiu na ilusão ... :-P #Mcrukiza !
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Fácil caiu na ilusão ... :-P #Mcrukiza ! Fácil caiu na ilusão ... :-P
#Mcrukiza !
Aos 77 anos, a atriz Betty Faria continua causando polêmica. Ela foi criticada por usar biquíni ...
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Aos 77 anos, a atriz Betty Faria continua causando polêmica. Ela foi criticada por usar biquíni na praia e caiu na boca do povo, que a  consideraram "velha" para usar o traje de banho. Sabem o que ela respondeu? “continuo usando biquíni e o meu é pe-que-ni-ni-nho... “ disse a atriz. A artista ... Aos 77 anos, a atriz Betty Faria continua causando polêmica. Ela foi criticada por usar biquíni na praia e caiu na boca do povo, que a  consideraram "velha" para usar o traje de banho. Sabem o que ela respondeu? “continuo usando biquíni e o meu é pe-que-ni-ni-nho... “ disse a atriz.
A artista ainda criticou o “falso moralismo” de hoje em dia. Você não pode dar uma opinião contrária ao que pensa a média idiota, a que não tem informação, que você leva porrada e é xingada. E não é só no Brasil. É no mundo inteiro”, afirmou Betty Faria. #mulherretada #eupossotudo #semessa #envelhecernãoéfácil #mulherdepoisdos40
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"A Irmã gêmea de São Bento: Santa Escolástica" Escolástica e Bento nasceram no ano 480. Os irmãos ...
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"A Irmã gêmea de São Bento: Santa Escolástica" Escolástica e Bento nasceram no ano 480. Os irmãos gêmeos sofreram uma grande perda logo ao nascer, pois a mãe faleceu no parto. Apesar da ausência da mãe, receberam educação na fé cristã. Bento fundou o primeiro mosteiro cristão do Ocidente. ... "A Irmã gêmea de São Bento: Santa Escolástica"

Escolástica e Bento nasceram no ano 480. Os irmãos gêmeos sofreram uma grande perda logo ao nascer, pois a mãe faleceu no parto. Apesar da ausência da mãe, receberam educação na fé cristã.

Bento fundou o primeiro mosteiro cristão do Ocidente. Santa Escolástica contou com toda a ajuda do irmão no que diz respeito à adaptação da regra de vida dos beneditinos ao modo de ser feminino. Assim nasceu o primeiro mosteiro cristão feminino do Ocidente.
Os mosteiros masculino e feminino ficavam perto um do outro. Porém, os irmãos só se viam uma vez por ano, no tempo da Páscoa, por causa das regras de vida e das mortificações que se impunham.

Certa vez, num desses encontros em que estavam São Bento, Santa Escolástica e mais alguns monges e monjas dos dois mosteiros, eles passaram o dia conversando sobre as coisas espirituais e as riquezas do Reino dos Céus. Ao anoitecer, São Bento, rígido, avisou que era hora de voltarem para seus mosteiros. A irmã implorou para que continuassem a conversar durante a noite. Ele insistia em voltar. Escolástica então, abaixou a cabeça e rezou. Nisto, caiu uma tempestade tamanha que Bento e seus companheiros nao puderam deixar o mosteiro das irmãs. Escolástica lhe respondeu: “Já que você não me ouviu, eu pedi ao Senhor, e Ele me atendeu”. •
Dias depois, São Bento, em oração, viu o espírito da irmã, como uma pomba, entrar no paraíso. Por isso, Santa Escolástica é representada com uma pomba branca na mão ou no peito. Era o dia 10 de fevereiro do ano 547.

São Bento sepultou a irmã no túmulo que ele tinha preparado para sua própria sepultura. Quarenta dias após a morte da irmã, era a vez de São Bento ser levado para o céu. Ele faleceu no mosteiro que fundara, levando para Deus uma vida santa. A mensagem e a forma de vida de São Bento e de Santa Escolástica influenciaram todo o Ocidente cristão. Das Ordens religiosas criadas por eles, várias outras foram criadas, todas vivendo sob a regra de vida baseada no lema “Oração e Trabalho”.
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Poisson d’avril ! Histoire d’une tradition française avec diverses hypothèses ! En tout cas, ...
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Poisson d’avril ! Histoire d’une tradition française avec diverses hypothèses ! En tout cas, aujourd’hui c’est Pâques et je suis en train de me préparer pour un brunch avec mes jolis Macarons Blush de chez @lancomeofficial Bonnes fêtes de Pâques à tous ! . Aqui na França como no Brasil ... Poisson d’avril ! Histoire d’une tradition française avec diverses hypothèses !
En tout cas, aujourd’hui c’est Pâques et je suis en train de me préparer pour un brunch avec mes jolis Macarons Blush de chez @lancomeofficial Bonnes fêtes de Pâques à tous !🐣🐟😍
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Aqui na França como no Brasil a gente conta uma mentira no dia primeiro de abril, porém a frase utilizada é outra: « peixe de abril ! » e tem muitas explicações do porquê desta frase. Em todo caso o primeiro de abril caiu na Páscoa e isso não é mentira! Estou me preparando para um brunch em família com esses fofos blushes que acabei de receber da @lancomeofficial Uma linda Páscoa para todos!🐣🐟😍
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# #lancomefrance #collectionSpringLancome #poissondavril #caiuprimeirodeabril #traditionfrancaise #tradicaofrancesa #france #franca #fetesdespaques #pascoa #beauty #beautylovers #beautyblogger #lifestyleblogger #consulting #dmhluxuryindica #dmhluxury
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Boa tarde gente! Vou aproveitar que to com um tempinho e vou responder uma tag que eu amo ler e vi recentemente ...
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Boa tarde gente! Vou aproveitar que to com um tempinho e vou responder uma tag que eu amo ler e vi recentemente no IG da @livrosdeumasereia pra vocês! A tag se chama #25FatosSobreMim Não sei se vou conseguir escrever tudo isso, mas bora lá! 1- Me chamo Nilane 2- Meu nome é a junção do nome dos ... Boa tarde gente! Vou aproveitar que to com um tempinho e vou responder uma tag que eu amo ler e vi recentemente no IG da @livrosdeumasereia pra vocês! A tag se chama #25FatosSobreMim 😊 Não sei se vou conseguir escrever tudo isso, mas bora lá!

1- Me chamo Nilane
2- Meu nome é a junção do nome dos meus pais (NILson+rosANE) ♡
3- Tenho 22 anos
4- Sou Casada
5- Estou grávida de 6 meses da Baby Laura 🎀
6- Sou Professora
7- Sou Musicista
8- Sou formada em violão clássico e tô me formando em licenciatura em música
9- Amo tocar piano e cantar
10- Ja tive uma banda de Pop Rock Gospel famosinha (Eu era guitarrista) formada apenas por meninas
11- Ja gravei alguns CD's na Minha infância
12- Tenho uma dog beagle linda e bagunceira @candybeagle
13- Minha série preferida é Once Upon a time (Seguida de PLL e TVD)
14- Já participei do SOLETRANDO
15- Comecei a ler bem pequena, por incentivo do meu pai
16- Não curti taaaanto ler John Green (me julguem) hahaha
17- Minha atividade preferida é dormir
18- Minha sobremesa predileta é Petit Gateau
19- O primeiro livro que eu li foi "Um inimigo em cada esquina". Simplesmente, amo!
20- Tenho pavor em emprestar livros, não sou muito apegada ás coisas, mas não tenho sorte com isso! Só uma prévia pra vocês: Como eu era antes de você caiu na vala, a pessoa disse que ia comprar outro e até hoje nada. Entre outros casos.
21- Não consigo ler com barulho. Me perco todinha! Kkkkk
22- Leio vários livros ao mesmo tempo
23- Não suportava ler e-books, e esse ano passei a gostar. Inclusive leio muito mais rápido do que livros físicos.
24- Amo entrar em livrarias (quem não ama né? 😍)
25- Sou Cristã

Prontinho! É difícil começar, mas depois que começa a gente não quer parar! Hahahaha
Espero que vocês tenham gostado de me conhecer um pouquinho melhor.
Vou marcar minhas parceiras aqui, pra quem ainda não respondeu essa tag responder, ta?
@sobrelivrosepalavras @livrosdanati @leituradajas @lendocomleticia @thecliqueblog @arqueiraliteraria @confissaodeumaleitora @contracapa_
#tag #livros #books #music #teacher #fatossobremim #amoler #instabooks #instalove #podelua
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Amendoim ou a sua pasta tem inúmeros benefícios mas a sua pasta tem se tornado um alimento modinha ...
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Amendoim ou a sua pasta tem inúmeros benefícios mas a sua pasta tem se tornado um alimento modinha pois caiu como uma luva no gosto do povo! A pasta de amendoim é um alimento de origem vegetal com maior concentração de proteína, com gorduras boas, fibras, vitaminas, minerais e absolutamente ... Amendoim ou a sua pasta tem inúmeros benefícios mas a sua pasta tem se tornado um alimento modinha pois caiu como uma luva no gosto do povo! A pasta de amendoim é um alimento de origem vegetal com maior concentração de proteína, com gorduras boas, fibras, vitaminas, minerais e absolutamente nada de açúcar. Qual a grande sacada? Ele pode ser incluso em qualquer tipo de programa, seja para emagrecimento (inibindo o apetite) ou para enriquecer sua dieta gerando massa muscular. Em 15grs (01 colher de sopa) tem 89 kcal e 4,3grs de proteína. fácil digestão, sua composição apresenta elevada quantidade de vitaminas, 25% a 30% de proteínas, ácidos graxos insaturados (ácido oléico, ácido linoléico e ácido alfa-linolênico) e pouca quantidade de ácidos graxos saturados. É ótima fonte de fibra dietética, vitaminas antioxidantes, minerais e também fitoquímicos.
Benefícios: 👉🏻 rica em arginina 👉🏻 excelente vasodilatadora 👉🏻 rica em vitaminas do complexo B
👉🏻 modula serotonina 👉🏻 combate alzheimer 👉🏻 evita doenças cardiovasculares 👉🏻 rica em cálcio, magnésio e vitamina E, selênio e manganês 👉🏻 combate o envelhecimento 👉🏻 possui ômega 3 👉🏻 boas gorduras (aumenta o HDL)
👉🏻combate à arteriosclerose 👉🏻 rico em fitoquímico 👉🏻 ação anti-inflamatória
Cheia de benefícios, porém possui duas atenções, a primeira é sobre seu selo da abicab, caso não possua esse amendoim poderá ter aflatoxina que é uma toxina proveniente de fungos. Ela é perigosa para a saúde e potencialmente cancerígena (hepática). O outro é sobre a adição de açúcar na pasta, procure pela versão integral, sempre! Espero ter ajudado.
Referências: 👉🏻 FREITAS, Jullyana Borges  and  NAVES, Maria Margareth Veloso. 2010 👉🏻 LOTTENBERG, Ana M. P. et al. Eficiência dos Ésteres de Fitoesteróis Alimentares na Redução dos Lípides Plasmáticos em Hipercolesterolêmicos Moderados. Arq. Bras. Cardiol. 2002
👉🏻 Silva AGH, Cozzolino SMF. Cálcio. In: Cozzolino SMF. Biodisponibilidade de nutrientes. Barueri: Manole; 2007. #Repost @tonibritonutri
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Hoje é um dia muito especial, Hoje sábado 28 de outubro 2017 faz 19 anos que aturo uma moça pequena ...
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Hoje é um dia muito especial, Hoje sábado 28 de outubro 2017 faz 19 anos que aturo uma moça pequena muito chatinha mas que gosto muito ao mesmo tempo, a sério fizemos tantas asneiras nós a duas. Es tão nojenta como eu por isso é que só um olhar e já sabemos o que a outra pensa e é por isso que a nossa ... Hoje é um dia muito especial,
Hoje sábado 28 de outubro 2017 faz 19 anos que aturo uma moça pequena muito chatinha mas que gosto muito ao mesmo tempo, a sério fizemos tantas asneiras nós a duas. Es tão nojenta como eu por isso é que só um olhar e já sabemos o que a outra pensa e é por isso que a nossa relação é tão especial. Um ano sem te ver e quando chego a Viana sempre foi como se te tinha deixado há 2 dias, podemos falar 4horas sem parar, sempre a rir, a minha vida sem uma porca como tu nunca ia ser igual ♥️ és a minha irma mais pequena que nunca tive (obrigada madrinha eu sei que não é fácil de ter uma filha tão chata como ela mas obrigada na mesma porque sem ela não íamos ter ataques de riso como tivemos, lembras-te quando ela caiu na lama ela quase a chorar e nos quase a fazer chichi nas cuecas 😂😂) a sério meu amor nojentinho obrigada de me teres feito rir assim, só e contigo que podemos rir com um iogurte, e só contigo que temos ideias dessas, os nossos jogos eram os melhores de todos e sempre vou ter isso na minha memória. Obrigada por seres tu porque não te queria com outro feitio.
Só a escrever essa mensagem já me ri sozinha a pensar as nossas asneiras
És a minha loira nojenta que está a crescer de mais a sério agora para ✋🏼
Sempre vou estar ao teu lado se precisares, sabes muito bem que se alguém te toca de perto ou de longe -> 🤜🏼
Aproveita do teu dia meu amor lindo eu sei que ele ia ser muito mais fixe se estava ao teu lado mas daqui a pouco estamos outra vez juntas se Deus quiser 🙏🏼🎅🏼
“Oh eBaaaaaa !!“
Feliz aniversário Eva Melissa já estou a me sentir velha de mais por tua falta 👵🏼
Parabéns amoooor amo te daqui até a lua mas isso é segredo 💕♥️🎂🍾👯👭💃🏼
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Quero agradecer a todos que participaram da minha festa de aniversário no dia 17 de Junho. Essa folga ...
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Quero agradecer a todos que participaram da minha festa de aniversário no dia 17 de Junho. Essa folga caiu na hora certa, onde pude vir pra minha cidade e reunir os melhores amigos e familiares para comemorar antecipadamente. Quero agradecer a todos envolvidos, que fizeram a festa ser tão ... Quero agradecer a todos que participaram da minha festa de aniversário no dia 17 de Junho. Essa folga caiu na hora certa, onde pude vir pra minha cidade e reunir os melhores amigos e familiares para comemorar antecipadamente.
Quero agradecer a todos envolvidos, que fizeram a festa ser tão maravilhosa e cheia de detalhes incríveis.
Começo mencionando o @chalefestasvoltaredonda, que além de ter um espaço espetacular, tem um Buffet de deixar todos os convidados satisfeitos e impressionados com tanta coisa gostosa. O serviço foi impecável!
A @juliananerydecor, que surpreendeu e expressou direitinho o que essa festa significava pra mim. Os brownies e petit gateou servidos no carrinho gourmet da @iannerocha_ e os doces finos da @madamecacaudoceria conseguiram adoçar ainda mais o dia de cada convidado presente. Valeu ao bar de drinks @mega_drinks e as Fotos da @joanaalcantarafotografia, que ficou conosco até o final, já to ansioso pelos registros oficiais. E pra fechar, teve aquela surpresa do robô do @baladadrinks, que deixou até os adultos em êxtase!
Muito obrigado Tiee e Toninho Moreira. Dançamos até o último segundo, somos completamente FÃ de vocês 🎊🎊🎊
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Chega aí Jow, que a quebrada tá de boa por enquanto, mas na humildade é nós que zoa malandragem sempre ...
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Chega aí Jow, que a quebrada tá de boa por enquanto, mas na humildade é nós que zoa malandragem sempre á toa... Nesse vidão a gente aprende né não!? Caiu uma vez quero é ver cair de novo, meu irmão só na fé, desistir? nem pensar, sai pra lá, tamô aí!! Boa perna curta parabéns pelo seu dia meu mano, ... Chega aí Jow, que a quebrada tá de boa por enquanto, mas na humildade é nós que zoa malandragem sempre á toa... Nesse vidão a gente aprende né não!? Caiu uma vez quero é ver cair de novo, meu irmão só na fé, desistir? nem pensar, sai pra lá, tamô aí!! Boa perna curta parabéns pelo seu dia meu mano, tudo do melhor desse mundo desejo a você e a seu filho!! Muita saúde paz, fé , progresso, amor e money !! A vela nois já tem falta o bolo kkkkkk e nois surfista do rio paraiba!! Próxima session e so rabiada pra você desacreditar! Mais uma vez parabéns pelo seu dia tá ligado que não é de sangue mas você é um cara que vai fica pra vida toda irmao! Tamo junto 2cm e noissss 👊🏻
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BOLETIM 2: Domingo das mulheres no Mundial de Surf em Saquarema (Boletim completo no canal YouTube ou Facebook)! Link na bios! Após um sábado inteiro sem competição, nas ondas de Itaúna em Saquarema/RJ, o domingo, Dia das Mães, começou chuvoso e apenas às 12h15, a etapa brasileira do Circuito ... BOLETIM 2: Domingo das mulheres no Mundial de Surf em Saquarema (Boletim completo no canal YouTube ou Facebook)! Link na bios!

Após um sábado inteiro sem competição, nas ondas de Itaúna em Saquarema/RJ, o domingo, Dia das Mães, começou chuvoso e apenas às 12h15, a etapa brasileira do Circuito Mundial de Surf voltou a ativa. Mais uma vez, foi a vez das mulheres iniciarem os trabalhos na Capital do Surf brasileiro. A segunda fase, repescagem foi destaque. O mar voltou a subir e as ondulações melhoraram bastante em relação ao dia anterior, com séries mais constantes e regulares. A cearense Silvana Lima caiu na água na segunda bateria e garantiu vaga na terceira fase após superar a australiana Bronte Macauly (AUS) com duas boas ondas, somando 12,17.
. As demais classificadas do dia para a terceira fase foram: Sage Erickson (USA), Johanne Delay (FRA), Nikki Van Dijk (AUS), Caroline Marks (USA) e Keely Andrew (AUS). As condições não estavam fáceis para competir, com o mar um pouco balançado ainda pela entrada do swell, mas Silvana soube manter a paciência para vencer sua primeira bateria no Oi Rio Pro 2018.
🌊 #saquarema #IssoÉJeep #JeepNoWSL #Surf #oiriopro #oiriopro2018 #WSL #motoreseacao #esporteseacao #OIIIIIIIO @jeepdobrasil @lockerblindagens
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FÁTIMA: O ÚLTIMO MISTÉRIO. (Documentário) “Fatima marcou a história do mundo? Estranhas coincidências ...
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FÁTIMA: O ÚLTIMO MISTÉRIO. (Documentário) “Fatima marcou a história do mundo? Estranhas coincidências parecem indicar que as misteriosas aparições de Fátima marcaram o curso da história destes últimos 100 anos ... Poderia a mensagem de Fátima nos dar pistas sobre o nosso futuro? Esta ... FÁTIMA: O ÚLTIMO MISTÉRIO.
(Documentário)
“Fatima marcou a história do mundo? Estranhas coincidências parecem indicar que as misteriosas aparições de Fátima marcaram o curso da história destes últimos 100 anos ... Poderia a mensagem de Fátima nos dar pistas sobre o nosso futuro? Esta é uma das grandes questões que tenta revelar este documentário. Com base em dados reais e opiniões de especialistas, revela eventos ignorados e oferece uma visão global empolgante. Cenas de ficção, e as recriações das aparições, aumentam o interesse desta rigorosa investigação. O que Fátima tem a ver com a revolução bolchevique e as duas guerras mundiais? O que parou a terceira? Por que João Paulo II não morreu? Por que o comunismo caiu na Rússia e na Europa Oriental? Fatima tem alguma relação com o Islã? O que pode acontecer se o mundo ignorar as advertências da Virgem?” 🙏🏼♥️🙏🏼
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Aqui é sempre uma diversão quando chegam às caixas da @boxkids_club das meninas. Elas já vão logo abrindo pra explorar tudo, como qualquer criança saudável. . Essa ainda é a caixa de julho, como o tema "Meu Primeiro Xilofone", e eu só consegui mostrar agora porque na primeira quinzena das ... Aqui é sempre uma diversão quando chegam às caixas da @boxkids_club das meninas. Elas já vão logo abrindo pra explorar tudo, como qualquer criança saudável.
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Essa ainda é a caixa de julho, como o tema "Meu Primeiro Xilofone", e eu só consegui mostrar agora porque na primeira quinzena das férias as meninas não largaram a caixa de junho, que era de dinossauro. Exploraram tudo, e com a mamãe aqui fizeram todos os projetos. Eu compartilhei tanto nos posts aqui no IG, como no meu blog e também vídeos bem animados e divertidos no stories. Aí Larinha foi passar o resto das férias longe da mamãe e de casa, na vovó. Mas assim que voltou e viu sua caixa já caiu na diversão. .
Querem saber o que tem aí dentro dessa caixa? Aceitem o convite da pequena e corram lá no stories.
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Lembrando que as caixas são personalizados de acordo com a idade das crianças e que os meus seguidores ganham brindes exclusivos na hora de assinar. Por isso assine clicando no link da minha bio e ao finalizar o pedido use o CÓDIGO de CUPOM "ariane_baldassin" para garantir um brinde exclusivo. E tem mais, ao fazer a assinatura semestral, a primeira caixa é grátis! Vem pro clube.
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#boxkidsclub #leiturainfantil #projetosinfantis #desenvolvimentomotor #desenvolvimentopsicomotor #habilidadesmotoras #assineja #queromaiseserfelliz #vemproclube #ganhe
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Enquanto caminhava pelo Embalse el Yeso, eu fiquei pensando no quanto somos pequenos diante da ...
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Enquanto caminhava pelo Embalse el Yeso, eu fiquei pensando no quanto somos pequenos diante da força da natureza. Eu estava congelando de frio, quase não sentia os dedos dos pés e não conseguia raciocinar direito.☃Mas ali tão perto da Cordilheira me veio à memória aquele acidente com o time ... Enquanto caminhava pelo Embalse el Yeso, eu fiquei pensando no quanto somos pequenos diante da força da natureza. Eu estava congelando de frio, quase não sentia os dedos dos pés e não conseguia raciocinar direito.☃Mas ali tão perto da Cordilheira me veio à memória aquele acidente com o time de hugby, conhecido também como Tragédia dos Andes ou Milagre dos Andes.🛫 Pensava no frio que aquelas pessoas passaram e como encontraram forças para sair dali. 😨Só mesmo um milagre pra explicar como eles conseguiram suportar 72 dias nessas condições extremas. Uma história fantástica sobre sobrevivência, superação e fé.
Pra quem não conhece a história, vou tentar resumir aqui:
🛫No dia 13 de outubro de 1972, um avião da Força Aérea Uruguaia, levando uma equipe de rugby do Uruguai para jogar uma partida no Chile, caiu na Cordilheira dos Andes. Apesar do impacto, 27 pessoas sobreviveram. No entanto, eles teriam que sobreviver ao congelamento no alto das montanhas, pois não tinham equipamentos adequados para o frio nem comida suficiente. Após saberem pelo rádio que as buscas foram encerradas, um dos sobreviventes, fala aos demais: "Ei meninos, há boas notícias! Acabamos de ouvir no rádio. Eles cancelaram as buscas."
Outro responde: "E por que isso é uma boa notícia?"
"Porque isso significa que vamos sair daqui por conta própria".
E com essa lição de coragem é que eles conseguiram sair dali 72 dias depois do acidente. 🙏
Tem muito mais detalhes nos vários livros e filmes sobre o acidente, vale a pena conferir.
Histórias de sobrevivência mexem muito comigo porque ensinam demais. Me interesso muito e essa em particular é uma das minhas preferidas.
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Quando fui em Montevideu, tive a oportunidade de visitar o Museu Andes 1972, que conta toda a história desse acidente e é impressionante. Lá tem vários objetos que eles confeccionaram para sobreviver, como um saco de dormir feito com o isolamento acolchoado da cauda do avião e um kit de costura da mãe de um dos meninos.
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Também tenho muita vontade de fazer uma excursão ao local do acidente, chamada de Excursão ao Vale das Lágrimas.
E vocês, gostam dessas histórias de sobreviventes? Tem alguma pra compartilhar?
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#santiago #chile
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Imitando o @pauloantunesoficial Haha!! Vamos lá que chegou o dia tão esperado por todos nós fãs da bola oval. Essa temporada será #ridícula !! @nfl @nflbrasil #gamepass P.S.: Quem caiu na pegadinha do gemidão ao fundo foi a @racky.endres 🤣🤣 Imitando o @pauloantunesoficial Haha!! Vamos lá que chegou o dia tão esperado por todos nós fãs da bola oval.
Essa temporada será #ridícula !! @nfl @nflbrasil #gamepass P.S.: Quem caiu na pegadinha do gemidão ao fundo foi a @racky.endres 😂🤣😂🤣
Que Deus abençoe abençoe esse povo de Fé de Guarapuava, pois nem a chuva forte que caiu na cidade os ...
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Que Deus abençoe abençoe esse povo de Fé de Guarapuava, pois nem a chuva forte que caiu na cidade os impediu de participar dessa Caravana dos Milagres! Que Deus abençoe abençoe esse povo de Fé de Guarapuava, pois nem a chuva forte que caiu na cidade os impediu de participar dessa Caravana dos Milagres!
É HOJE!! A melhor quinta da cidade caiu na véspera de feriado ! Teremos shows das bandas La Fúria, Criando caso e Kart love com participação de Danniel Vieira. . . Listas e informações pelo WhatsApp 994061189 É HOJE!! A melhor quinta da cidade caiu na véspera de feriado 💥! Teremos shows das bandas La Fúria, Criando caso e Kart love com participação de Danniel Vieira.
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Listas e informações pelo WhatsApp 994061189📱
Psiu, você aí: jura que caiu na balela do crepúsculo das publicações? 🤥 Ah, vá! Apesar de o Brasil ter ficado recentemente órfão de algumas das principais revistas que fizeram história por aqui – mais por motivos político-corporativistas que orbitam muito além da noção simplista, e inconsistente, ... Psiu, você aí: jura que caiu na balela do crepúsculo das publicações? 🤥 Ah, vá! Apesar de o Brasil ter ficado recentemente órfão de algumas das principais revistas que fizeram história por aqui – mais por motivos político-corporativistas que orbitam muito além da noção simplista, e inconsistente, de que estaríamos "vivendo o fim dos impressos" –, a gente não só desacredita em pseudo-diagnósticos que só servem pra deixar todo mundo em pânico como temos outras certezas, baseadas em fatos reais que respiramos 24 horas por dia: o meio, afinal, é a mensagem (leiam #MarshallMcLuhan). O que estamos vivendo, já há algumas décadas, é uma reconfiguração dos meios (mídias) 🤓 Isso não significa que a mesma tecnologia que transformou uma bolacha de vinil em download vai suprimir a experiência orgânica, real e imediata, de absorver um textão antológico e de mergulhar nas páginas de um ensaio artístico de tirar o fôlego sem queimar a retina nas ondas eletromagnéticas. Não vamos acordar amanhã sem nenhum livro ou revista no planeta – imaginem se as previsões de que a televisão desintegraria todas as outras plataformas lá pelos anos 1950 tivessem se concretizado? 😂 Na prática, a teoria é outra e o que testemunhamos (ao vivo e em cores) é a TV tradicional perdendo lugar para os serviços de streaming on demand, caso da Netflix. Oras: o meio é mensagem. O impresso, nesse novo horizonte que se descortina em camadas feito uma cebola (nos fazendo chorar tal e qual), ainda tem vida longa: mas, é claro, deve ser redefinido para assumir outros formatos e abarcar novos conteúdos. Publicar, muito além de uma necessidade (fazemos dezenas de outras coisas) é nossa grande escolha de vida (e um amor verdadeiro) e provaremos por a + b, logo menos, que a imprensa por aqui existe e o impresso vive – pulsante 💪🏽👊🏽 Por isso estamos trabalhando dia e noite, sábados e domingos incluídos aí, para apresentar, em parceria com a @editora_c4, um super livro e uma super revista (você não achou que a gente ia sossegar, né?) sem precedentes no mercado. A novidade está, afinal, nos olhos de quem vê. E o futuro, nas mãos de quem faz! ✨🚀 #Decornautas
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O corpo é esperto e cheio de artimanhas. Quando percebe o risco de emagrecimento, resultado de dieta, ...
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O corpo é esperto e cheio de artimanhas. Quando percebe o risco de emagrecimento, resultado de dieta, acompanhada de malhação, ele entra em alerta e reage, da mesma forma que faria diante de uma enfermidade ou de um longo período de inanição. Muita gente já caiu na armadilha de malhar e fazer ... O corpo é esperto e cheio de artimanhas. Quando percebe o risco de emagrecimento, resultado de dieta, acompanhada de malhação, ele entra em alerta e reage, da mesma forma que faria diante de uma enfermidade ou de um longo período de inanição. Muita gente já caiu na armadilha de malhar e fazer dieta sem alcançar os resultados esperados.⠀
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O peso na balança não é o melhor parâmetro para avaliar a composição corporal. Para isso, é importante fazer uma avaliação física. Tal avaliação mostrará exatamente o que tem acontecido no corpo da pessoa, ou seja, se ela tem perdido gordura, ganhado músculos, ou o contrário”, é importante entender que perder peso é diferente de emagrecer.⠀
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A maior parte das pessoas adota uma estratégia errada para conseguir emagrecer, geralmente fazendo dietas muito restritivas que levam à uma redução do metabolismo. Não procuram orientação de profissional capacitado e simplesmente começam a cortar o que ouvem falar que faz engordar (carboidratos, gorduras, etc). Então, além do corpo reduzir o metabolismo, ele acaba ficando num estado de alerta. Assim, qualquer deslize que a pessoa venha a fazer, como num final de semana, o corpo tende a querer compensar e acumular gordura. ⠀
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O segredo é a mudança do comportamento alimentar, associado com a prática regular de exercícios, levará a resultados de emagrecimento sustentáveis, buscando sempre alimentos mais naturais e evitando industrializados. Incluir uma rotina frequente de exercícios também é indispensável.⠀
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Fiz tudo isso e nada - Caso esteja seguindo direitinho as orientações, converse com seu nutricionista. Deve estar na hora de fazer ajustes nos nutrientes da dieta.⠀
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#nutricaodf #nutricaobsb #nutricaobrasilia #nutricao #efeitoplato #nutricaoresponsavel #nutricaoesaude #mudancasdehabitos #mudedehabitos #saudedf #saudebsb #saudebrasilia #nutriçãoesportivadf #equipeleandrodebrito #nutricionistaleandrodebrito #leandrodebrito
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Parabenssssssss sua vaquinha! Filhotinha, vc sabe o quanto é especial para mim ne? Não preciso ...
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Parabenssssssss sua vaquinha! Filhotinha, vc sabe o quanto é especial para mim ne? Não preciso dizer que estarei aqui hoje e sempre não importa a situação. Você caiu na minha vida como um presente e aprendi a valorizar tudo qe vivenciamos por conta do seu jeito todo especial de ser. Não ... Parabenssssssss sua vaquinha!
Filhotinha, vc sabe o quanto é especial para mim ne? Não preciso dizer que estarei aqui hoje e sempre não importa a situação.
Você caiu na minha vida como um presente e aprendi a valorizar tudo qe vivenciamos por conta do seu jeito todo especial de ser.
Não nos damos bem tds os dias, mas aprendemos a lidar com jeitos totalmente opostos e agradeço imensamente por isso.
Felicidades, paz, saúde e fé! Te desejo as melhores coisas e estarai ao seu lado para superar as piores! Amo você e cuidarei como minha filhotinha sempre!
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Aqui é só diversão.<span class="emoji emoji1f46f"></span>‍♀️<span class="emoji emoji1f46f"></span>‍♀️ @henriquesosubindo caiu na dança comigo! Desliza para o lado.<span class="emoji emoji1f449"></span>🏼<span class="emoji emoji1f602"></span> Obrigada ...
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Aqui é só diversão.‍♀️‍♀️ @henriquesosubindo caiu na dança comigo! Desliza para o lado.🏼 Obrigada pelo carinho da audiência amorecos! . FRED tá curtindo as merecidas férias com a família. @tjfernandesoficial @velhoxibungo @juliocesar_tv @jefersonlegal @balancogeraldf ... Aqui é só diversão.👯‍♀️👯‍♀️
@henriquesosubindo caiu na dança comigo!
Desliza para o lado.👉🏼😂
Obrigada pelo carinho da audiência amorecos!🔥🔥
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FRED tá curtindo as merecidas férias com a família.
@tjfernandesoficial @velhoxibungo @juliocesar_tv @jefersonlegal @balancogeraldf #FredtádeFérias #ahoradavenenosa #seliganoveneno #Deusnocomando #ObrigadaPai
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Então tá..... Lá vamos nós para o polêmico branco para as plus rssss. . Quando resolvi que a cor ...
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Então tá..... Lá vamos nós para o polêmico branco para as plus rssss. . Quando resolvi que a cor da virada seria algo no tom rosé ou branco, decidi que o modelo teria que ser com corte e decote que favorecessem meu tipo físico. Em busca pelo look ideal, optei por este longo da @tamtaum que eu estava ... Então tá..... Lá vamos nós para o polêmico branco para as plus rssss.
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Quando resolvi que a cor da virada seria algo no tom rosé ou branco, decidi que o modelo teria que ser com corte e decote que favorecessem meu tipo físico. Em busca pelo look ideal, optei por este longo da @tamtaum que eu estava namorandooooooooo no perfil deles há um tempão rssss. (Simmmm o vestido foi comprado pela NET , com a tabela de medidas na mão você pode sim comprar sem medo) .
Com corte sereia e transparências ousadas que não deixaram o modelo vulgar ele caiu como uma luva, o tecido um show à parte, é uma renda trabalhada em desenhos gráficos e super leve, que me permitiu dançar à vontade a noite toda, que era primordial.
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Em resumo me apaixonei loucamente pela modelagem e esse foi o primeiro de muitos looks @tamtaum que virão em 2019.
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Lembrem-se, a roupa ideal é aquela que tem um corpo feliz dentro ❤❤❤❤❤.
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#vemdevagar2019 #modaplussize #plussizemodel #plusmodelmag #modelcitzen #modeloplussize #plussize #psblogger #fatshionista #curvy #blogueira #plussizeblogger #fatshion #bodypositive #loveyourself  #effyourbeautystandards #plussizebrasil  #bodyconfidence #honormysize #celebratemycurves #blogueiraplussize #plusisequal #celebratemysize #plussizebrasil #vsco #vscocam #lookdodia #inspiragram #lookplussize #lookdescomplicado
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Postando um vídeo e "estragando" meu feed. Tem tempo que eu queria parar com essas bordas coloridas, mas quando eu comecei eu tinha um propósito com isso e eu queria ir até o final, mas chegou uma hora que eu não aguentava mais, queria tentar algo novo, mas me forcei pra terminar o que eu comecei. ... Postando um vídeo e "estragando" meu feed. Tem tempo que eu queria parar com essas bordas coloridas, mas quando eu comecei eu tinha um propósito com isso e eu queria ir até o final, mas chegou uma hora que eu não aguentava mais, queria tentar algo novo, mas me forcei pra terminar o que eu comecei. Enfim, na sexta eu fui surpreendida com a notícia de que o cara que eu mais admiro musicalmente morreu de overdose.. acho que não tem UM dia que eu passava sem falar do Malcolm, e quem convive comigo tá de prova.. nunca fui de ser fã das pessoas/ter ídolos/etc, mas ele era um cara que eu curtia muito acompanhar, esse último álbum por exemplo eu consegui sentir de verdade, tudo que ele tava passando... na verdade, eu interpretei errado, eu achei que ele tava ficando bem. Na quinta, eu estava assistindo uma live dele aqui no Instagram, onde ele falava que estava bem, ele tava na casa dele sozinho, e falava do quanto gostava de ficar em casa, e que ele se sentia bem. A ficha ainda não caiu, ainda choro só de ver foto, não consigo escutar as músicas, é uma parada que dói, senti como se fosse um parente próximo. Nada faz sentido nessa legenda, mas em suma o que quero dizer é: você não tem que terminar tudo que começa.. e eu tô falando de autossabotagem. A felicidade não dura para sempre, mas a bad também não. Procure sempre resolver seus problemas, em vez de se tornar os seus problemas e viver em função disso. Tem sido um ano difícil, mas tamo aí correndo atrás da qualidade de vida! Sua vida é importante, você é importante! Tudo vai ficar bem, se cuida! Se você que tá lendo isso precisa de ajuda, pode me chamar pra conversar, eu tô aqui e você é importante pra mim também! #ripmacmiller
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Hoje é dia de #tbt e também dia de agradecer. Bom, a foto é a que temos, tirada rapidinho, pra não atrasar ...
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Hoje é dia de #tbt e também dia de agradecer. Bom, a foto é a que temos, tirada rapidinho, pra não atrasar ainda mais a banca da coleguinha @jessicaapetry, com cara de choro, mas com uma sensação inexplicável. Acabou, acho que esperei tanto pra dizer isso, que até agora ainda não me caiu a ficha. ... Hoje é dia de #tbt e também dia de agradecer. Bom, a foto é a que temos, tirada rapidinho, pra não atrasar ainda mais a banca da coleguinha @jessicaapetry, com cara de choro, mas com uma sensação inexplicável. Acabou, acho que esperei tanto pra dizer isso, que até agora ainda não me caiu a ficha. Que ano, cheio de desafios, lágrimas e sorrisos. Ao meu orientador @guto.parada, meu muito obrigada. Sei que tu disse que eu não preciso te agradecer, mas eu discordo, durante esses 7 anos tu foi meu coordenador, professor e orientador, mais que isso, tu foi essencial na minha caminhada, fez com que esse ano se tornasse mais tranquilo, e além de tudo, tu é um exemplo de profissional, além de ser uma pessoa sensacional, tu é o melhor (já te disse isso). Profs da minha banca, @marley67atr e Analu, quero dizer que sou imensamente feliz pro ter sido avaliada por profissionais como vocês, obrigada pelas contribuições e orientações, com certeza vou levar pra vida, junto com todos os ensinamentos transmitidos por vocês e demais professores ao longo da vida acadêmica. Vocês são demais, obrigada por tudo ❤️ .
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Amigos, obrigada por me aturarem e não desistirem de mim, sei que não foi fácil, amo vocês ❤️❤️
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<span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span> Day trip in Gozo Island, Malta! <span class="emoji emoji1f60d"></span> #TheBrazilianAbroad #Gozo #Malta ㅤㅤ __________________ ㅤㅤ ㅤㅤ 🇧🇷 ...
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Day trip in Gozo Island, Malta! #TheBrazilianAbroad #Gozo #Malta ㅤㅤ __________________ ㅤㅤ ㅤㅤ 🇧🇷 A Azure Window em Malta, uma das maiores atrações da ilha de Gozo (sem piadinhas sacanas, por favor 🤣) não existe mais, então resolvi encaixar um monumento à esquerda da foto para compensação ... 🇺🇸 Day trip in Gozo Island, Malta! 😍 #TheBrazilianAbroad #Gozo #Malta
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🇧🇷 A Azure Window em Malta, uma das maiores atrações da ilha de Gozo (sem piadinhas sacanas, por favor 🤣) não existe mais, então resolvi encaixar um monumento à esquerda da foto para compensação ok? 😅 (No caso, o monumento era eu, a piada foi péssima eu sei, me perdoem por essa 😂😂 A estrutura da Azure Window já foi até cenário de Game of Thrones, mas caiu no mar em março de 2017... hoje em dia o lugar é paraíso dos mergulhadores (tá cheio dos boy magya lá atrás dela), mas ainda assim a ilha de Gozo tá cheia de atrações! A própria ilha é uma graça (parece uma cidade cenográfica) e o lugar da "antiga Azure Window" segue sendo atração turística... Algumas empresas fazem esse tour, mas vc tb pode ir de modo independente, é super simples anota ae! Pra chegar na ilha de Gozo de modo econômico: de St Julians vc pega um ônibus até Cirkewwa custa 2 euros. De lá um ferry até Gozo, ida e volta custa 6,45 euros preços de agosto de 2018! 😊 Já pra quem não tem mtooo tempo em Malta, minha opinião é que dá pra cortar esse rolê aí (apesar deu ter curtido!) e priorizar outros lugares de Malta, como uma ida à ilha de Comino, para conhecer a Blue Lagoon - esse sim considero TOTALMENTE imperdível! 😁 Já se vc tem um dia em Gozo e quer otimizar seu tempo lá, assim que vc desce do Ferry muita gente já pega o ônibus hop on hop off, não sou mtooo fã deles, mas acho que pra Gozo ele é uma mão na roda, já que as atrações da ilha não são tão pertinho! Mas pra ele ser aproveitável acorde cedinho e dê aquela turistada intensa! 😉 Malta é a ilha pra onde mtaaa gente vai pra fazer intercâmbio, vc sabia disso? Então já marca os migos que querem estudar inglês fora e aproveitar pra dar uma passeada na zoropa! 😊😘 E pra vc seguidor livístico q lê minhas legendas até o final eu vou contar um segredo: o ângulo da foto deu uma valorizada nas minhas formas, eu não tenho esse popozão todo aí não! 😂 Mas como nem todo mundo lê tudo to feliz q uma galera ainda vai ficar achando q eu to podendo com essa retaguarda toda aí! 🍑😂 #LiviajandoEmMalta #Malta #AzureWindow #LiviajandoNoVerãoEuropeu
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A bolsa térmica de sementes de cereja. <span class="emoji emoji1f352"></span> A partir de R$40,00. Aquecimento em microondas. Pode também ...
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A bolsa térmica de sementes de cereja. A partir de R$40,00. Aquecimento em microondas. Pode também ser usada como bolsa fria. Práticas e seguras são agradáveis e fáceis de manusear, adaptam-se a qualquer parte do corpo, produzem um som relaxante e emanam um cheirinho suave e doce. As ... A bolsa térmica de sementes de cereja. 🍒 A partir de R$40,00.
Aquecimento em microondas. Pode também ser usada como bolsa fria.🙏 Práticas e seguras são agradáveis e fáceis de manusear, adaptam-se a qualquer parte do corpo, produzem um som relaxante e emanam um cheirinho suave e doce.

As sementes de cereja são usadas na europa há anos como uma forma natural de manter bolsas quentes ou frias para o alívio das dores de algumas partes do corpo tanto para recém-nascidos quanto adultos.

Recomendadas para termoterapia, aconselhadas por médicos, fisioterapeutas e osteopatas.

Seus benefícios incluem-se o alívio de dores musculares, de dores de cabeça, de cólicas infantis, o relaxamento muscular e o simples relaxamento.

Simples e rápido:

para o uso contra cólicas de bebês basta aquecer a bolsinha interna (a que contém as sementes de cereja) no microondas por 30 a 40 segundos em potência média.

Sempre certificar se a temperatura é agradável para o bebê.
Coloque na barriguinha de seu bebê. Caso prefira pegue o bebê no colo e ao niná-lo deixe a bolsinha entre seu corpo e o dele. Pode alternar colocando também nas partes do corpinho que seu pediatra recomendar para o caso. Perceberá em segundos muito alívio.
Para uso contra luxações ou outro uso que necessite que a bolsa esteja fria certifique de envolver a bolsinha por uma sacola plástica e só depois levar à geladeira. Esse cuidado fará com que sua bolsinha dure muitos anos.
Também adequado para massagem nos pés da mamãe, do papai e do irmão que caiu da bicicleta e teve aquele "galo" na cabeça.
Aquecer os pés no frio é uma das maravilhas que esta bolsa também faz.

A bolsa de sementes de cereja é um produto 100% natural, biológico, biodegradável, reciclável, hipoalergénico e pode durar uma vida inteira.

Consulte seu médico. 🔔Disponível no site www.donacegonhamandou.com.br 👉 Valor no site🌟 💰Condições de pagamento. 🙂5% de desconto à vista. 😊Parcelamos também por cartão de crédito, Paypal, Pagseguro, Bcash (também tem boleto bancário). 🛬Frete grátis via PAC para compras a partir de R$250,00.

#cólica #cólicas #colica #mamada
#mamadeiras #mamadeira #anticolica #copo #anticolica #recemnascido
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Alô Ufra, tutupom? Pois então, que semestre demorado foi esse mulier? Se não fosse os caminhoneiros, ...
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Alô Ufra, tutupom? Pois então, que semestre demorado foi esse mulier? Se não fosse os caminhoneiros, as paralisações e etc, eu não tinha pego um bronze esse ano. Finalmente acabou as matérias, e que matérias, mas missão dada é missão cumprida. Começamos por ser 7h30, uma luta com meu sagrado ... Alô Ufra, tutupom? Pois então, que semestre demorado foi esse mulier? Se não fosse os caminhoneiros, as paralisações e etc, eu não tinha pego um bronze esse ano. Finalmente acabou as matérias, e que matérias, mas missão dada é missão cumprida. Começamos por ser 7h30, uma luta com meu sagrado sono, fora o Bage, que demora demais p se arrumar, e quando caiu todos os naps na mesma semana, que delícia, oito horas de sono? Nessa semana nem tive, e por último pensando na saúde é claro, tem academia, tutupom? que tem que se ajeitar p fotos, não é mesmo? Se pagou tem que ir, aliás segunda quarta e sexta tem fitdance, então tome check in. Deu tudo certo/amém, confiança foi sobrenome desse semestre, com ajuda de varias pessoas no mesmo iate, mas sempre com sorriso sensodyne, sem perder a fé, e graças ao senhour, não rolou naf, apenas uma sub, não fiquei na pior, não é msm!!! Enfim, pode entrar tcc, as matérias já estão de saídas 💁🏻‍♂️💨👨🏻‍🎓
# Lembre-se de que sua carreira jamais irá te dizer que não te ama mais!!
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Pode ter orgulho de si mesma? Deve. Apenas se: - -Você caiu e levantou várias vezes na vida -Você ...
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Pode ter orgulho de si mesma? Deve. Apenas se: - -Você caiu e levantou várias vezes na vida -Você aprendeu com cada tombo e saiu mais forte após isso -O seu sucesso aconteceu seguindo seu ritmo e os resultados você conseguiu levar para a vida . Eu nunca achei certo ser aquela nutri que ... Pode ter orgulho de si mesma? Deve.
Apenas se:
- -Você caiu e levantou várias vezes na vida
-Você aprendeu com cada tombo e saiu mais forte após isso
-O seu sucesso aconteceu seguindo seu ritmo e os resultados você conseguiu levar para a vida
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Eu nunca achei certo ser aquela nutri que faz o paciente se sentir culpado por não conseguir seguir firme uma dieta de papel. Errado é pregar o impossível dentro de um plano alimentar fechado, restritivo e que não ensina nada a ninguém.
Essa perfeição falsa faz as pessoas se sentirem ERRADAS quando na maioria das vezes o errado é o que parece "certo".
Quem gosta de comer e sentir culpado? Quem gosta de comer e se punir com horas na esteira?
Não é a toa que praticamente TODAS as dietas falham!
Não é a toa que quem já vive nessa paranóia adoece.

A mídia e a maioria cobra de você a perfeição, mas ninguém é perfeito. Prefira ser uma pessoa real que comemora as pequenas vitórias (tenho um caderno com elas, depois conto isso para você) e que aprende com seus tombos. Se você é assim, toca aqui! 🤜🏼🤛🏼
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Quer ser mais saudável, emagrecer, comer sem culpa e respirar aliviada diante da comida? Então tenta olhar para si mesma e se cobrar menos diante das expectativas que fazem por aí! Comemore suas pequenas conquistas, a vida nem sempre é fácil, eu te entendo nisso! ♥️ Mas vamos nos unir para mudar isso que tal? Decidi agora que hoje à noite vai ter live às 20:00h! 😅 Vamos bater um papo sobre metabolismo, Efeito Platô e vida Real! Você vem comigo?
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#colananutri #abacatecomnutella #vidasaudaveléisso #efeitosaudavel
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 #Repost @coachdayenemormano with @get_repost ・・・ “Eu vou esperar” .... quantas e quantas vezes ...
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#Repost @coachdayenemormano with @get_repost ・・・ “Eu vou esperar” .... quantas e quantas vezes eu escuto isso de muitas pessoas que me procuram ? E o que eu sempre respondo : ANTES FEITO DO QUE PERFEITO !!! . Sabe por que gente ? “Vou esperar” é protelar sua vida , te remete a um tempo que você ... #Repost @coachdayenemormano with @get_repost
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“Eu vou esperar” .... quantas e quantas vezes eu escuto isso de muitas pessoas que me procuram ? E o que eu sempre respondo : ANTES FEITO DO QUE PERFEITO !!! .
Sabe por que gente ? “Vou esperar” é protelar sua vida , te remete a um tempo que você nem sabe se terá por aqui . Uma verdade absoluta é : quem não encontra tempo na saúde , será obrigada a encontrar tempo ( tratamento ) na doença . Vejo gente esperando o marido alguma coisa , o dente do filho crescer , as férias , a promoção e aí ? E aí que o tempo está passando , você no modo automático de ser ... ser quem para quem ? Você está como realmente quer ? Acorda todo dia feliz com o cuidado que tem para com as pessoas e para com você mesma ?
#repense .... Podemos usar muitas muletas ( desculpas ) para nossa falta de ATITUDE. E vida perfeita só na internet ... todo mundo erra , escapa , desliza ... mas as pessoas de sucesso voltam !!! VOLTAM A TENTAR !!! A criança quando está aprendendo a engatinhar cai e levanta . Ela tenta de novo e de novo e não acha que aquilo não é pra ela pq caiu ! Então a frase que você deve ter em mente é : ANTES FEITO DO QUE PERFEITO. Faça !!! Errou ? Retome ! Cansou ? Descanse e continue !!! Nada precisa ser exatamente perfeito 👍🏼 apenas feito , feito da melhor forma , dentro do que deu pra você !!! Só não se engane 🤚🏻 entenda o momento e reflita o quão 100% você está fazendo para não se frustrar de não colher 100% dos resultados . Você não pode plantar 2 árvores 🌲 e querer colher 10 . Mas colher 2 já é um começo 😉 blz ? Eu acredito em você 👊🏻.
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Como receber uma ambulância em casa? O que falar no telefone com o SAMU? Já comentamos que as situações ...
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Como receber uma ambulância em casa? O que falar no telefone com o SAMU? Já comentamos que as situações de emergência e urgência nos idosos acontecem de uma hora pra outra, repentinamente. E nestas situações a família fica muito desesperada e acaba atrapalhando e atrasando o socorro ... Como receber uma ambulância em casa?
O que falar no telefone com o SAMU?

Já comentamos que as situações de emergência e urgência nos idosos acontecem de uma hora pra outra, repentinamente. E nestas situações a família fica muito desesperada e acaba atrapalhando e atrasando o socorro imediato do idoso dentro de casa. Eu sei que nessas horas o desespero e o susto é tão grande que acabamos perdendo o chão, pois não é fácil ver nosso idoso em situações entre a vida e a morte.
Então, vou compartilhar com vocês, algumas dicas para que o socorro seja feito de uma maneira rápida, segura e eficiente.
Toda vez que você ligar para o SAMU (192), já tenha em mãos o nome e sobrenome do idoso, a idade e a doença base dele.
Fale, resumidamente, o que aconteceu e como o idoso está neste exato momento. EX: Meu pai estava regando as plantas e caiu. Ele está orientado, sabe o nome dele e está conversando, porém com falta de ar. Ele bateu a cabeça na parede e esta sangrando.
Preste muita atenção nas orientações do atendente e faça exatamente o que foi pedido. Sempre passe 2 pontos de referência para chegar na sua casa. O 1ro ponto de referência deve ser numa avenida famosa e o 2do ponto de referência já perto da sua casa.
Enquanto você espera a ambulância chegar, prenda o cachorro, tire a mesa de centro e qualquer outro móvel que possa atrapalhar a passagem da maca. Tire o carro da garagem e já deixe a porta aberta com alguém na frente sinalizando para a ambulância que é esta casa que está com a intercorrência. E por fim, enquanto o paramédico estiver fazendo a avaliação, passe para ele todos os medicamentos que seu idoso faz uso e as doenças que é portador. Dessa maneira você consegue socorrer com rapidez seu idoso e salvar a vida sem deixar sequelas, ok?
#idosos #terceiraidade #geriatria #sos #melhoridade #casabonsai
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As rotatórias têm a vantagem de eliminar a necessidade de semáforos e tornam o tráfego mais calmo, ...
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As rotatórias têm a vantagem de eliminar a necessidade de semáforos e tornam o tráfego mais calmo, pois os motoristas são obrigados a diminuir a velocidade. 🏍🚐 Até meados de 2010, o cruzamento das ruas Domingos Fernandes e Jacques Félix, na Vila Nova conceição, Zona Sul da cidade, era ... As rotatórias têm a vantagem de eliminar a necessidade de semáforos e tornam o tráfego mais calmo, pois os motoristas são obrigados a diminuir a velocidade. 🚧🏍🚗🚕🚙🚐 Até meados de 2010, o cruzamento das ruas Domingos Fernandes e Jacques Félix, na Vila Nova conceição, Zona Sul da cidade, era palco de pelo menos nove acidentes de trânsito por mês, alguns graves.
O trabalho da Associação de Moradores da Vila Nova Conceição foi importante para minimizar o problema. Segundo o vice-presidente da entidade, Floriano Pesaro @floriano45, na época, o local recebeu a primeira rotatória verde do bairro, que deverá ter mais 12 implantadas, no total. “Os acidentes não cessaram nos primeiros dias de sua implantação. A imprudência e falta de atenção causaram mais algumas ocorrências, o que assustou os moradores. Isso acontecia porque as pessoas passavam por ali em alta velocidade e nem viam a rotatória. Com o tempo o número de acidentes caiu de nove para dois e tem mês que zera”, afirma Floriano, que também morador do bairro que explicou tudo num gostoso bate papo conosco!😍 Confira aqui as fotos e veja lá no portal a lista dos locais que vão ter também outras rotatórias no nosso bairro.👍
⭐⭐⭐⭐⭐
Para saber mais... acesse as matérias no link que está na BIO ou pegue o link aí embaixo nos comentários.😉👇
http://bit.ly/2OmfWuY

#vilanovaconceicaosp #vilanovaconceicao #vilanova #vemcomagente #vamosjuntos #saopaulo #saopaulocity #aquitemnoticia #news #brazil
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Como dar os parabéns e falar de alguém tão extraordinário? Dificil, não? Nessa estrada que você ...
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Como dar os parabéns e falar de alguém tão extraordinário? Dificil, não? Nessa estrada que você decidiu trilhar e com as “consequências” de tamanho esforço para obter sucesso em tal, você encontrou algumas pessoas capazes de falar todos os dias o quão especial você é. Então acaba que eu caiu ... Como dar os parabéns e falar de alguém tão extraordinário? Dificil, não? Nessa estrada que você decidiu trilhar e com as “consequências” de tamanho esforço para obter sucesso em tal, você encontrou algumas pessoas capazes de falar todos os dias o quão especial você é. Então acaba que eu caiu no mesmo de sempre. Acabo dizendo tudo o que já foi dito. Mas preciso dizer mais mil vezes pra você entender que é uma parte fundamental de mim. O tempo tá passando voando com asas gigantes e velozes e eu tô vendo aquela menina sempre responsável adquirir mais responsabilidades ainda. Tô vendo o “se não gostar pode criticar...” sumir do vocabulário e o cabelo castanho dar espaço para aquele todo azul que todo mundo adora. Algumas coisas estarão sempre mudando, mas a alma brincalhona dona de um talento surreal está intocada. E eu sei que com esse seu sorriso e esse carisma todo você ainda vai ser uma das melhores cantoras do Brasil. Senão do Mundo. Porque com um microfone, lápis e papel você já é capaz de mostrar pelo menos metade do que você sabe fazer de melhor. Hoje é um dia especial. Seu aniversário. E eu me orgulho por poder estar contigo nesse dia especial. 23 anos completos.. que você, junto com as suas qualidades, seus defeitos, seus amigos e sua família, consiga chegar cada vez mais longe. Que venham sonhos cada vez maiores e possibilidades de realiza-los na mesma proporção. Que você continue conquistando as pessoas pela garota incrivel que você é. Que teus fãs tripliquem daqui pra frente e se tornem cada vez mais fiéis e dedicados a ti porque tu realmente merece cada um de nós. Que você sempre tenha um motivo pra sorrir, pra rir e pra sentir que a vida é extremamente boa de ser vivida. Que não te falte abraços verdadeiros, fortes e sufocantes. Que nunca te falte amigos de verdade, que as pessoas que tu ama e quer pra sempre contigo, permaneçam contigo. Saúde, pra você ter sempre disposição a ir em busca dos teus objetivos. Paz, por que faltando essa falta tudo. Te desejo não só nesse teu dia, como todos os outros daqui pra frente, que você seja extremamente iluminada, que nada te faça perder a vontade de amar e de plantar o amor no coração das pessoas.
EU TE AMO ♥
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Uma mulher que trabalhava num banco havia muitos anos, caiu em desespero. Estava depressiva, ...
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Uma mulher que trabalhava num banco havia muitos anos, caiu em desespero. Estava depressiva, com esgotamento nervoso. Seu médico, buscando um diagnóstico, lhe perguntou: - Como se chama a jovem que trabalha ao seu lado no banco? - Cíntia, respondeu ela, sem entender. - Cíntia do quê? - ... Uma mulher que trabalhava num banco havia muitos anos, caiu em desespero.
Estava depressiva, com esgotamento nervoso.
Seu médico, buscando um diagnóstico, lhe perguntou:
- Como se chama a jovem que trabalha ao seu lado no banco?
- Cíntia, respondeu ela, sem entender.
- Cíntia do quê?
- Eu não sei.
- Sabe onde ela mora?
- Não.
- O que ela faz?
- Também não sei.
O médico entendeu que o egoísmo estava roubando a alegria daquela pobre mulher.
- Posso ajudá-la, mas você tem que prometer que fará o que eu lhe pedir.
- Farei qualquer coisa! Afirmou ela.
- Em primeiro lugar, faça amizade com Cíntia.
Convide-a para jantar em sua casa.
Descubra o que ela está almejando na vida, e faça alguma coisa para ajudá-la.
- Em segundo lugar, faça amizade com seu jornaleiro e a família dele, e veja se pode fazer alguma coisa para ajudá-los.
- Em terceiro, faça amizade com o zelador de seu prédio e descubra qual é o sonho da vida dele.
- Em dois meses, volte para me ver.
Ao fim de dois meses, ela não voltou, mas escreveu uma carta sem sinal de melancolia ou tristeza.
Era só alegria!
Havia ajudado Cíntia a passar no vestibular.
Ajudou a cuidar de uma filha doente do jornaleiro.
Ensinou o zelador a ler e escrever, pois era analfabeto.
"Nunca imaginei que pudesse sentir alegria desta maneira!", escreveu ela.
Os que vivem apenas para si mesmos, nunca encontrarão a paz e a alegria, pois somos chamados por Deus para ser benção na vida dos outros.
Você já conhecia este segredo?
Pense nisso!!
"Muitas vezes nesta vida, nós somos o remédio da vida de outras pessoas!
Quantas vezes você já curou uma pessoa com o seu abraço, uma visita inesperada, um sorriso, uma palavra, um carinho ou até mesmo, um e-mail enviado? Sua presença alegra a vida das pessoas, é um poderoso remédio contra a tristeza, a depressão, a dor e os sofrimentos da alma. Estar presente, na vida das pessoas que amamos é milagre poderoso, que pode transformar-se em processos de cura absoluta." 🍃Que possamos ser a cura na vida de alguém e por meio disso seremos curadas. 🍃 .
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Texto autoria desconhecida via @blogdamaemoderna .

#meusaSenhor #cura #uberlândia #usameSenhor #fé #oracao #setembroamarelo #prevencaosuicidio #depressão
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TRILHAR É UM CAMINHO PRA FAZER NOVOS AMIGOS <span class="emoji emoji1f340"></span> ⠀ De tanto me perguntarem sobre a trilha do Morro da ...
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TRILHAR É UM CAMINHO PRA FAZER NOVOS AMIGOS ⠀ De tanto me perguntarem sobre a trilha do Morro da Pedra Branca, e tb por olhar pra ele todos os dias, acabei indo finalmente conhecer o pico. Pela primeira vez fui pra uma trilha sem saber nada, nem mesmo tempo de trajeto ou a partir de que lugar ... TRILHAR É UM CAMINHO PRA FAZER NOVOS AMIGOS 🍀

De tanto me perguntarem sobre a trilha do Morro da Pedra Branca, e tb por olhar pra ele todos os dias, acabei indo finalmente conhecer o pico. Pela primeira vez fui pra uma trilha sem saber nada, nem mesmo tempo de trajeto ou a partir de que lugar seria o início dela. Minha ideia era um desafio completo desde a concepção da ideia. Mas não recomendo fazerem isso, explico o motivo...

Digitei no @waze "Morro da Pedra Branca" e me joguei pra lá. Chegando lá perto perguntei pra um menino se ele sabia como subir lá e ele acabou me indicando um caminho bem longe dali. E fui..💃

Na subida encontrei com a Margot, o João e o JB que vinham de um trajeto que, segundo eles, era o mais conhecido de todos. Chegando no topo do morro já fiquei maravilhado pelo visual ser muito parecido com o do Morro do Cambirela - Aliás, pra quem pensa em ir pro Cambirela e não tem certeza ainda sobre as condições físicas, recomendo o desafio nessa trilha que será bem menos puxada 😅

Acabamos tirando a sorte grande de ver a LUA CHEIA nascendo bem vermelha, magnífica! Quando descemos já era bem escuro, me distraí e não virei para o lado que precisava voltar. Tentamos voltar um pouco pra achar o outro lado, mas não rolou pq apareceram vários "outro lado" kkk A solução mais viável foi descer com eles e torcer pra conseguir um @uber e pegar o carro que ficou muito longe dali (Margot e João estavam de bike). Dois motoristas tentaram e desistiram, até que o terceiro caiu do céu e teve paciência pra me achar. Conseguimos chegar no carro e vazei feliz da vida 🙏

Quero voltar mais 100x, o lugar é perfeito pra testar as noções de geografia e apreciar a ilha e entorno. O morro faz parte do Parque Estadual da Serra do Tabuleiro (maior unidade de conservação ambiental de SC), tem aprox 500m de altura e fica localizado praticamente na divisa entre as cidades de São José e Palhoça ⛰⛰⛰

Na trilha nós falamos que nada acontece por acaso. Aprendi muita coisa, sem querer conheci 2 caminhos diferentes (🙌) e ainda ganhei 2 amigos. Uma Francesa e um Mineiro de BH 😃

🐶 JB fazendo pose na lua hahahah
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<span class="emoji emoji26a0"></span>️ ENTREVISTA <span class="emoji emoji1f464"></span> Fábio Carille De volta ao Corinthians após seis meses no futebol árabe, Fábio ...
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️ ENTREVISTA Fábio Carille De volta ao Corinthians após seis meses no futebol árabe, Fábio Carille se apresentou junto do elenco nesta quinta-feira (03). ⠀ Confira trechos de sua entrevista na apresentação: ⠀ IDEIAS TÁTICAS PARA O TIME "Ainda não discutimos, ou bem pouco, ... ⚠️ ENTREVISTA
👤 Fábio Carille

De volta ao Corinthians após seis meses no futebol árabe, Fábio Carille se apresentou junto do elenco nesta quinta-feira (03).

Confira trechos de sua entrevista na apresentação:

🔰IDEIAS TÁTICAS PARA O TIME
"Ainda não discutimos, ou bem pouco, até para esperar a formação do elenco. Ver esses jogadores, Araos, Sergio Diaz, já pedi para o Cifut trazer todas as imagens para a gente ter o entendimento e aí sim pensar na forma de jogar"

🔰ANÁLISE DO ELENCO
"Estou muito tranquilo para responder sobre isso. Acho que é muito parecido, lembro o quanto Jô era questionado, não desisto de ninguém, todos vão trabalhar forte. Será um ótimo trabalho"

🔰DANILO AVELAR
"Observei muito o Avelar antes de sair, estava no radar do clube sempre, os primeiros jogos dele foram muito bons, e caiu junto com a equipe e às vezes cai em cima de alguns, ele e Douglas. Não desisto de jogador, vamos trabalhar e dar confiança"

🔰MAIOR DESAFIO NO RETORNO
"Tive propostas de outros países e do Brasil, é verdade, mas focamos aqui, minha comissão tem a ver com isso. Queremos iniciar bem o ano"

🔰APENDIZADO NA ARÁBIA
"Me surpreendi na Arábia, tivemos de partir para um trabalho de base pelas necessidades, mas foi um aprendizado, muito grato ao ministro pela oportunidade"

🔰ZAGUEIRO PARA FECHAR O ELENCO
"Nomes são oferecidos o tempo todo e a gente analisa com a diretoria. Acho que com o trabalho dá para organizar com nossos zagueiros. Se vier para acrescentar, uma boa. Caso contrário, seguimos com quatro e mais um que suba"
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Repost from @asmelhores_dicas - <span class="emoji emoji25b6"></span>️ A tapioca, iguaria típica do Norte e Nordeste do país, caiu nas ...
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Repost from @asmelhores_dicas - ️ A tapioca, iguaria típica do Norte e Nordeste do país, caiu nas graças de quem faz dieta. Muitos arriscam trocar o tradicional pãozinho pela fécula de mandioca. ⠀ 🏻 Mas é saudável fazer isso? ⠀ ️ A tapioca é um carboidrato proveniente da fécula da mandioca, ... Repost from @asmelhores_dicas - ▶️ A tapioca, iguaria típica do Norte e Nordeste do país, caiu nas graças de quem faz dieta. Muitos arriscam trocar o tradicional pãozinho pela fécula de mandioca.

👉🏻 Mas é saudável fazer isso?

▶️ A tapioca é um carboidrato proveniente da fécula da mandioca, não possui fibras e é pobre em nutriente.

▶️ Por se tratar de um carboidrato simples, apresenta alto índice glicêmico, ou seja, a velocidade que a glicose aumenta na corrente sanguínea é alta e isso pode afetar a resposta da insulina.

▶️ Então, ao compararmos o pão integral, por exemplo, e a tapioca, sem dúvidas deveríamos optar pelo pão integral.

▶️ E a comida brasileira em geral, quais os benefícios? Existe uma grande variedade de alimentos in natura no Brasil e precisamos valorizá-los. Devemos evitar os alimentos ultraprocessados.

▶️ Por exemplo: opte por água, raizes e frutas (COMIDA DE VERDADE) no lugar de refrigerantes, bebidas lácteas, etc. Não troque comida feita na hora por produtos que dispensam preparação culinária e fique com sobremesas caseiras no lugar das industrializadas.

#creditos @dr_marceloalmeida #TeamDrMarceloAlmeida
#Ortomolecular
#MedicinaIntegrativa
#Pão #Tapioca #IndiceGlicemico
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Ainda não caiu a ficha que você esta fazendo 2.7 anos arthur aguiar , ainda não caiu a ficha que há 27 ...
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Ainda não caiu a ficha que você esta fazendo 2.7 anos arthur aguiar , ainda não caiu a ficha que há 27 anos deus teve a oportunidade de colocar um anjo na terra , aquele anjo que faria todos a sua volta feliz aquele que por onde passa todos se encantam . Você arthur por mim jamais será esquecido , pra ... Ainda não caiu a ficha que você esta fazendo 2.7 anos arthur aguiar , ainda não caiu a ficha que há 27 anos deus teve a oportunidade de colocar um anjo na terra , aquele anjo que faria todos a sua volta feliz aquele que por onde passa todos se encantam . Você arthur por mim jamais será esquecido , pra mim será sempre Diego Maldonado que foi por quem me apaixonei e desde entao nunca mais parei de te acompanhar . Agradeço por todo o carinho dado para seus fãs , sei que é muito dificil agradar a todos e que sempre irão falar mal , mais quando o mundo estiver contra você vai ser eu e você contra o mundo . Eu já consegui graças a deus conseguir um reconhecimento seu no dia 26.03.15 você me respondeu no direct e eu sou muito grata por esse dia que foi eternizado e jamais esquecido . Bom não vou ficar falando muito porque poderia passar horas escrevendo mais não conseguiria demonstrar meu amor por você em palavras , só digo que um dia terei a oportunidade de pode te abraçar e te beijar pra quem já esperou 5 anos espera mais quanto for . Enfim aproveita esse dia que ele é todo seu e que você continue conquistando todos a sua volta e que sua vida seja repleta de amor , carinho , saúde e tudo o que você tiver direito de conquistar . Um feliz aniversario arthur aguiar te amo ❤️ @arthuraguiar { marquem ele }
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<span class="emoji emoji25b6"></span>️ A tapioca, iguaria típica do Norte e Nordeste do país, caiu nas graças de quem faz dieta. Muitos ...
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️ A tapioca, iguaria típica do Norte e Nordeste do país, caiu nas graças de quem faz dieta. Muitos arriscam trocar o tradicional pãozinho pela fécula de mandioca. ⠀ 🏻 Mas é saudável fazer isso? ⠀ ️ A tapioca é um carboidrato proveniente da fécula da mandioca, não possui fibras e é pobre ... ▶️ A tapioca, iguaria típica do Norte e Nordeste do país, caiu nas graças de quem faz dieta. Muitos arriscam trocar o tradicional pãozinho pela fécula de mandioca.

👉🏻 Mas é saudável fazer isso?

▶️ A tapioca é um carboidrato proveniente da fécula da mandioca, não possui fibras e é pobre em nutriente.

▶️ Por se tratar de um carboidrato simples, apresenta alto índice glicêmico, ou seja, a velocidade que a glicose aumenta na corrente sanguínea é alta e isso pode afetar a resposta da insulina.

▶️ Então, ao compararmos o pão integral, por exemplo, e a tapioca, sem dúvidas deveríamos optar pelo pão integral.

▶️ E a comida brasileira em geral, quais os benefícios? Existe uma grande variedade de alimentos in natura no Brasil e precisamos valorizá-los. Devemos evitar os alimentos ultraprocessados.

▶️ Por exemplo: opte por água, raizes e frutas (COMIDA DE VERDADE) no lugar de refrigerantes, bebidas lácteas, etc. Não troque comida feita na hora por produtos que dispensam preparação culinária e fique com sobremesas caseiras no lugar das industrializadas.

#creditos @dr_marceloalmeida #TeamDrMarceloAlmeida
#Ortomolecular
#MedicinaIntegrativa
#Pão #Tapioca #IndiceGlicemico
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Bora voltar pro foco! Caiu ? Levanta e segue o baile!!! Regrann from @drafernandasilvapaleo - 🏼Sempre consuma boas verduras em uma refeição! Vegetais são perfeitos para funcionamento do organismo, além de possuírem poucos carboidratos, evitando picos de insulinae diminuindo ... Bora voltar pro foco! Caiu ? Levanta e segue o baile!!! 👊Regrann from @drafernandasilvapaleo - 🙋🏼Sempre consuma boas verduras em uma refeição!
🌱Vegetais são perfeitos para funcionamento do organismo, além de possuírem poucos carboidratos, evitando picos de insulinae diminuindo a fome.
💪🏻Treino de musculação de 1 a 3 vezes por semana, p o ganho de massa muscular e queima de gordura.
👊🏻No pain no gain. “Sem dor não há recompensa” 😉Por um tempo você sentirá “dor”, mas com o tempo passará.
😕Uma vida sedentária sempre cobra de você.
🏃🏻Faça sprints (HIT) pelo menos 1 vez a cada 7 a 10 dias. HIT é perfeito p queimar gordura, nada emagrece mais que os tiros.
💤Durma bem todos os dias. A falta do sono aumenta o cortisol, que causa o acúmulo de gordura. E tb o maior pico sanguíneo do hormônio de crescimento - GH, ocorre durante o sono profundo.
🌰Não consuma oleaginosas demais 🍰Esqueça guloseimas.O consumo do trigo e do açúcar age no nosso cérebro gerando um prazer, similar a o efeito da cocaína.
🍼O consumo de laticínios em geral, exceto manteiga e creme de leite, gera maior produção de insulina, apesar de terem um baixo indice glicêmico.
🆙Consuma Whey Protein logo após a prática de atividades físicas. ❗️Esqueça os grãos e os óleos industrializados!
🔚Evite os alimentos processados
🐣Coma grandes quantidades de animais e ovos orgânicos.
🍳Não frite nada sem ser na manteiga, banha e óleo de coco, por pouco tempo e em baixa temperatura.
🍫Evite fazer lanchinhos durante o dia
🍓Se comer, opte por uma fruta (abacate, côco ou morango).
🌴Consuma óleo de coco, manteiga, gordura animal (orgânica), abacate e azeite. Coma até se sentir saciado.
☕️É fácil comer ovos mexidos no café da manhã, ao invés pão, ou mesmo um whey protein com óleo de coco, basta um pouco de força de vontade. Pare de achar tudo difícil... 😉💃🏼
Segunda-feira sua linda! 😅
#LCHF #paleo #cetose #jejum #cetogênica - #regrann #terapiacasamigas
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Prova de revezamento 75km, Bertioga - Maresias <span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻‍♀️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻‍♀️ Eu ...
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Prova de revezamento 75km, Bertioga - Maresias 🏼‍♀️🏻‍♀️🏼‍♀️🏻‍♀️🏼‍♀️🏻‍♀️🏻‍♀️🏻‍♀️ Eu fiquei sabendo que ia correr 10km (trecho difícil e com zero preparo) na quinta-feira às 21h55 detalhe que eu durmo 22h e minha mala estava pronta para passar o fim de semana tranquilinha na ... Prova de revezamento 75km, Bertioga - Maresias 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Eu fiquei sabendo que ia correr 10km (trecho difícil e com zero preparo) na quinta-feira às 21h55 detalhe que eu durmo 22h e minha mala estava pronta para passar o fim de semana tranquilinha na praia 🤙🏾
Ai foi correria total, tira roupa, coloca roupa, liguei desesperada pro @beto.bmf (meu sogro) pedindo ajuda. Eu tenho muita dor no joelho direito toda vez que corro, e graças a ele e o kit de joelheira e meião eu senti zero dor, mas antes de tudo obrigada por seus incentivos e dicas, me inspiro muito em você!
Eis que chega o grande o dia, comecei meu trecho às 12h com sol estralando e temperatura de 27ºC. No primeira quilômetro eu tinha certeza que não ia aguentar, pois começou em uma estrada de terra com muita lama, buracos e zero vento. No terceiro quilômetro eu ja senti que tinham bolhas se formando no meu pé, no quinto quilômetro um morro, subi andando, batimentos a 193bpm, minha pressão caiu, tive vontade de vomitar, tomei um gelzinho milagroso (e horrível que não da pra engolir sem água) que me deu um gás absurdo. Cheguei no topo do lugar que mais amo no mundo, paisagem do mar era bizarra e o dia estava maravilhoso (para tomar sol deitada na canga). Agora a hora da descida, alguém sabe correr em uma descida nada plana e com pedregulhos? É foi um tanto quanto complicado. Uhu hora da praia de Juquehy, vento na cara porém a maré tinha subido, logo restou areia semi fofa pra correr. Eu só sabia olhar no relógio pra ver quantos km faltavam. Faltando 1,5km eu não aguentei e comecei a chorar de dor, mas jamais desistir! @daianeez e @aleskacalandrim me encontraram e correram junto comigo até a chegada no meu ritmo quase parando e falando que tava chegando mas não chegava nunca. PQP tava vendo a @juikeda e agora o choro era de emoção, gratidão e superação!
9,7km concluídos em 1h21h.
Meninas obrigada pelos incentivos e por fazerem tudo isso acontecer, cada uma tinha uma particularidade que prejudicava o resultado, mas com força de vontade e fé em Deus chegamos onde queríamos.
75km concluídos com sucesso, qual o próximo desafio? ✨💫🌟
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Ainda a ficha não caiu e talvez ainda leve uns dias até cair, mas ontem mais uma etapa dessa longa jornada ...
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Ainda a ficha não caiu e talvez ainda leve uns dias até cair, mas ontem mais uma etapa dessa longa jornada foi concluída PC-IFR CHECADO!! A caminhada até não foi nada fácil, os obstáculos que pareciam insuperáveis, decepções, meses longe de casa e família, conforto, tudo isso mesmo parecendo ... Ainda a ficha não caiu e talvez ainda leve uns dias até cair, mas ontem mais uma etapa dessa longa jornada foi concluída PC-IFR CHECADO!! A caminhada até não foi nada fácil, os obstáculos que pareciam insuperáveis, decepções, meses longe de casa e família, conforto, tudo isso mesmo parecendo coisas ruins fizeram esse momento um dos melhores da minha vida, o sonho de criança em parte realizado e o resto ainda a se realizar! Quero agradecer principalmente a minha família por me apoiarem com todas as forças nesse sonho, a TODOS meus instrutores que estiverem comigo desde a primeira hora de voo, os quais foram uma fonte enorme de conhecimento, aos amigos e irmãos que apareceram nessa caminhada e que buscam o mesmo sonho. E me sinto muito grato por ter conseguido checar na aeronave que eu tenho um amor incondicional(PR-WCR) e sim, acredito na ligação entre homem, meio e máquina! Poderia ficar aqui escrevendo muito mais, porém ficaria chato kkk. Então é isso, piloto comercial checado meu povo!! Obrigado de coração a todos que estiveram comigo até aqui e que venham voos cada vez mais altos! #aircraft #airplane #cessna #cessna172 #c172 #crewlife #avgeek #avporn #sunset #landscape #me #clouds #sky #dedication #nofilter #snpa
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PIZZA E CERVEJA, PODE ISSO ARNALDO? . . Antigamente, quando as pizzas eram compostas de massa ...
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PIZZA E CERVEJA, PODE ISSO ARNALDO? . . Antigamente, quando as pizzas eram compostas de massa e borda e as cervejas disponíveis eram somente as de milho, talvez fosse inconcebível a ideia de pedir uma redonda para apreciar com a loura gelada. A não para aqueles cujo “dieta” é somente uma ... PIZZA E CERVEJA, PODE ISSO ARNALDO?
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Antigamente, quando as pizzas eram compostas de massa e borda e as cervejas disponíveis eram somente as de milho, talvez fosse inconcebível a ideia de pedir uma redonda para apreciar com a loura gelada. A não para aqueles cujo “dieta” é somente uma palavra no dicionário. Para quem valoriza o mínimo de conforto estético, uma vez que ficar empapuçado não é nem um pouco agradável, a combinação de pizza + cerveja é explosiva
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Era o que eu também achava antes de ter a oportunidade de experimentar os rótulos da @wonderlandbrewery com as bem faladas pizzas da Zagga (e teile), em Copacabana. Embora não seja a mais vistosa para as fotos, a ‘Pork In’ de barriga de porco, coentro, pepino e mel (R$41) é uma explosão mesmo, mas de sabor. Seu eu pudesse casar com essa pizza eu o faria sem pensar duas vezes. E olha que não sou fã de pepino nem na salada. Combinada com a Curiouser&Curiouser da Wonderland, uma Pale Ale com pêssego e damasco, ficou mais perfeita ainda. Já a D4 (R$42), de mozzarella de bufula com grana padano, gorgonzola e emmental, caiu como uma luva com a vencedora da medalha de ouro da Mondial de La Biére ‘Gone Mad’, uma American Pale Ale
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E não importa o que você coma ou beba, se você sair sem experimentar a ‘Mango Grin’, uma Red Ale com manga, você pode se sentir um sujeito desafortunado. Se as pessoas tivessem o mínimo de decência na hora de pedir cerveja, saberiam que ESSA é a APOSTA CERTA DO VERÃO. Leve, refrescante e ousada. Para acompanhá-la a ‘Full Moon’ (R$50) de cogumelos pode ser uma boa pedida, mas a ‘Pork In’ também cai bem
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Caso peça a pizza de banana e canela da casa (R$29), aposte na ‘Timeless Porter’ que exala odor e sabor delicado de caramelo. Já adianto que essa cerveja atropela a pizza, que acaba virando apenas uma banana com canela em cima
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Endereço @zaggapizzabar:
R. Ronald de Carvalho, 265 - Copacabana #ondecomernorio
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Sobre renovar a energia do amor <span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji2728"></span> Não há renovação sem mudança e não há mudança sem quebra. Que ...
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Sobre renovar a energia do amor Não há renovação sem mudança e não há mudança sem quebra. Que vida é feita de altos e baixos todo mundo sabe. Ou acha que sabe. É que ao mesmo tempo em que é fácil imaginar a dureza de um tombo, ela só será realmente conhecida por quem caiu - e se por um lado é fácil ... Sobre renovar a energia do amor ✨💛✨ Não há renovação sem mudança e não há mudança sem quebra.
Que vida é feita de altos e baixos todo mundo sabe. Ou acha que sabe. É que ao mesmo tempo em que é fácil imaginar a dureza de um tombo, ela só será realmente conhecida por quem caiu - e se por um lado é fácil reconhecer a grande probabilidade da queda, por outro, a depender dela, admití-la costuma ser BEM MAIS COMPLICADO, né nóóón?!? 😬
Isso porque o quê aprendemos na prática é: demonstrar vulnerabilidade pode (e muito provavelmente, VAI) tornar a queda ainda mais dolorosa, por torná-la também VERGONHOSA. Ãhã, bem desse jeito. Porque a sociedade POLITICAMENTE “correta” da qual fazemos parte, quando em público (tipo aqui), reconhece a elevadíssima ocorrência de quedas no período que chamamos de VIDA, mas, uma vez diante de alguém caído, #REALIFE, se afasta - e além de o enxergar completamente culpado por ela, ainda sugere que, se você não conseguiu evitá-la, não tá tendo nada além do que merece.. VÊ SE APRENDE AÊ, manézão! 🙄
Éééééé só que não. Até porque, se a vida é feita de altos e baixos e TO DO MUN DO sabe (lembra?), me diz: Quando é que o conhecimento disso leva à compreensão disso - e promove, portanto, o acolhimento daquele que caiu? E “melhor”: COMO É QUE VAI SER QUANDO VOCÊ CAIR?!? Hein, beeem?!? 😏
Enquanto esse modelo impraticável de super herói se mantém, se aprimora e se alastra, se alastram também as taxas de transtornos emocionais - ou você não conhece uma GA LE RA que tem/ trata depressão, ansiedade, síndrome do pânico, estresse, algum grau de fobia social, que já pensou/ tentou suicídio? POR QUE SERÁ? 🤔
É, eu sei que parece estranho falar disso no AMBIENTE Instagram, porque, né? QUEM FALA DISSO? Ainda mais abertamente, né gentchy?!?
Pois é, falarei eu. EUZINHA, que, francamente, além de não concordar com essa ideia, também tô, HÁ MAIS DE 3 ANOS, na MAIOR CRI$E DA MINHA VIDA (ainda q é “só” e$$a). Mas, ao contrário do que a maioria possa imaginar, TENHO MUITO MAIS RAZÕES PRA AGRADECER (por tudo) que me aconteceu (e ainda acontece) DO QUE PRA LAMENTAR e que, tão importante quanto, NÃO TENHO VERGONHA NENHUMA em falar sobre isso.
(Continua nos comentários)👇
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Princesinha, estou atrasada mas me desculpa! Não esqueci de você não! <span class="emoji emoji1f614"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ Ontem 7/05 foi dia desse ...
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Princesinha, estou atrasada mas me desculpa! Não esqueci de você não! ️ Ontem 7/05 foi dia desse anjinho mais fofo e mais cara de pau que eu conheço HAHAHAHAHA ️Ainda não caiu a ficha do quanto você cresceu, te conheci quando vc tinha 2 aninhos, e agora você já está com 5 😧, aquela menininha ... Princesinha, estou atrasada mas me desculpa! Não esqueci de você não! 😔❤️ Ontem 7/05 foi dia desse anjinho mais fofo e mais cara de pau que eu conheço HAHAHAHAHA 🎉❤️Ainda não caiu a ficha do quanto você cresceu, te conheci quando vc tinha 2 aninhos, e agora você já está com 5 😧, aquela menininha agora tá crescendo, e eu tenho certeza que você vai se tornar uma mulher incrível como sua Mãe, sua dinda e eu vovó ❤️ Belii, feliz "amenisário" (como você mesma diz)! Muitas felicidades,saúde,sorte,muito sucesso na sua vida,que papai do céu te abençoe sempre e que todos os seus sonhos se realizem! ✨💘 3º aniversário já que eu te desejo né? Desde 2015 tenho o prazer e a imensa Felicidade de te dar parabéns, mesmo um pouquinho distante 💘 Não estou aí pra comemorar esse seu dia especial,mas pode ter certeza que a minha maior vontade era ESTAR AÍ! Poder te dar um beijo e um abraço de aniversário! Mas mesmo estando um pouquinho longe, minhas energias estão aí! ❤️✨ Eu posso dizer que eu sou muito grata por conhecer uma menininha incrível como você! Desde a primeira vez que te vi na peça da sua "Dinda", eu sabia que nunca iria conseguir esquecer essa sua carinha,esse seu jeitinho fofo e que você a partir daquele dia teria um lugarzinho especial dentro de mim! ❤️ Obrigada por me fazer rir com as suas sinceridades Kkkkkkk, com as suas fofuras (que não são poucas) 😍, e por me fazer começar a falar DAGUEDES, SUCO DE MACULUJÁ e BOA LOITE! 😂💘😍 Eu agradeço a Deus todos os dias,por ele ter me dado a oportunidade de ter uma menina incrível como você na minha vida! ❤️🙏🏼 Você tem muita,muita sorte na vida de ter a Madrinha que você tem e a Mãe que você tem! São duas pessoas Maravilhosas, que amam ter você como filha ou afilhada, e que como eu agradecem a Deus por ter escolhido elas para cuidar de você e para serem a sua família! 💖❤️ Eu te conheço tanto pelos snaps, fotos, stories e até pessoalmente; mas eu te vi bem de longe, da plateia na peça da sua Dinda! Mas eu acredito que um dia,eu possa de dar um abraço de pertinho! Parabens BELI! 🎉🎉💘❤️ (Érika e Fê, eu só tenho que agradecer vocês por "dividirem" esse brilho de menina comigo) 💘 @esouza23 #meupassadonaomecondena
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Meu coração andou na contramão, correu sem rumo, perdendo o fôlego tropeçou e caiu no mar do seu coração. ...
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Meu coração andou na contramão, correu sem rumo, perdendo o fôlego tropeçou e caiu no mar do seu coração. Se afogou. E então bebeu do doce encanto do teu canto. Nas águas da tua essência meu coração vazio se preencheu. Transbordou. Derramou sorrisos, secou dores e navegou, finalmente, ao ... Meu coração andou na contramão, correu sem rumo, perdendo o fôlego tropeçou e caiu no mar do seu coração. Se afogou. E então bebeu do doce encanto do teu canto. Nas águas da tua essência meu coração vazio se preencheu. Transbordou. Derramou sorrisos, secou dores e navegou, finalmente, ao rumo certo. Meu coração caiu no seu, e voou. Encontrou as asas da tua luz, e soprou ao vento a leveza de sonhar. Foi aos céus, descobrindo que teus olhos são estrelas na Terra. Meu coração caiu no seu, e aprendeu. Se fez bondade, sem esperar nada em troca. Em troca natural, aprendeu que o essencial está no invisível. Em cada detalhe, descobriu-se feliz por estar ao seu lado. Meu coração caiu no seu, e foi amor. Por amor, com amor, ao amor.
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Evangelho (Mc 9,14-29) Naquele tempo, 14descendo Jesus do monte com Pedro, Tiago e João e chegando ...
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Evangelho (Mc 9,14-29) Naquele tempo, 14descendo Jesus do monte com Pedro, Tiago e João e chegando perto dos outros discípulos, viram que estavam rodeados por uma grande multidão. Alguns mestres da Lei estavam discutindo com eles. 15Logo que a multidão viu Jesus, ficou surpresa e ... Evangelho (Mc 9,14-29)

Naquele tempo, 14descendo Jesus do monte com Pedro, Tiago e João e chegando perto dos outros discípulos, viram que estavam rodeados por uma grande multidão. Alguns mestres da Lei estavam discutindo com eles.

15Logo que a multidão viu Jesus, ficou surpresa e correu para saudá-lo. 16Jesus perguntou aos discípulos: “Que discutis com eles?” 17Alguém na multidão respondeu: “Mestre, eu trouxe a ti meu filho que tem um espírito mudo. 18Cada vez que o espírito o ataca, joga-o no chão e ele começa a espumar, range os dentes e fica completamente rijo. Eu pedi aos teus discípulos para expulsarem o espírito, mas eles não conseguiram”. 19Jesus disse: Ó geração incrédula! Até quando estarei convosco? Até quando terei de suportar-vos? Trazei aqui o menino”. 20E levaram-lhe o menino. Quando o espírito viu Jesus, sacudiu violentamente o menino, que caiu no chão e começou a rolar e a espumar pela boca.

21Jesus perguntou ao pai: “Desde quando ele está assim?” O pai respondeu: “Desde criança. 22E muitas vezes, o espírito já o lançou no fogo e na água para matá-lo. Se podes fazer alguma coisa, tem piedade de nós e ajuda-nos”. 23Jesus disse: “Se podes!... Tudo é possível para quem tem fé”. 24O pai do menino disse em alta voz: “Eu tenho fé, mas ajuda a minha falta de fé”. 25Jesus viu que a multidão acorria para junto dele. Então ordenou ao espírito impuro: “Espírito mudo e surdo, eu te ordeno que saias do menino e nunca mais entres nele”. 26O espírito sacudiu o menino com violência, deu um grito e saiu. O menino ficou como morto, e por isso todos diziam: “Ele morreu!” 27Mas Jesus pegou a mão do menino, levantou-o e o menino ficou de pé.

28Depois que Jesus entrou em casa, os discípulos lhe perguntaram a sós: “Por que nós não conseguimos expulsar o espírito?” 29Jesus respondeu: “Essa espécie de demônios não pode ser expulsa de nenhum modo, a não ser pela oração”. — Palavra da Salvação. #evangelhododia #evangelho
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