Casal feliz e foco

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Casal que treina junto, alcança os objetivos juntos, né não? <span class="emoji emoji1f4aa"></span> O Higo e a Stefanie (@haltere.se) ...
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Casal que treina junto, alcança os objetivos juntos, né não? O Higo e a Stefanie (@haltere.se) se ajudam nos exercícios com muito foco e muito amor também! Casal fitness e feliz! #SaudeFortaleza . . . #treino #casal #fitness #workout #musculacao #academia #fitcouple #saudavel ... Casal que treina junto, alcança os objetivos juntos, né não? 💪 O Higo e a Stefanie (@haltere.se) se ajudam nos exercícios com muito foco e muito amor também! 😍 Casal fitness e feliz! 👏 #SaudeFortaleza
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#treino #casal #fitness #workout #musculacao #academia #fitcouple #saudavel #foco #exercicio #dieta
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É muito orgulho envolvido por aqui, Brasil!<span class="emoji emoji1f499"></span>Meus pacientes queridos, @lbazotti e @ton_silva2108 ...
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É muito orgulho envolvido por aqui, Brasil!Meus pacientes queridos, @lbazotti e @ton_silva2108 , contaram à sua experiência com a estratégia de emagrecimento Afine-se vivenciada aqui na Clínica Chiquetá, à revista Malu! Os dois juntos deram adeus a 50 kg adquirindo mais qualidade ... É muito orgulho envolvido por aqui, Brasil!💙Meus pacientes queridos, @lbazotti e @ton_silva2108 , contaram à sua experiência com a estratégia de emagrecimento Afine-se vivenciada aqui na Clínica Chiquetá, à revista Malu! Os dois juntos deram adeus a 50 kg adquirindo mais qualidade de vida, bem estar, saúde e resgate da auto estima. Me sinto muito feliz e lisonjeada por ter feito parte desta transformação. Parabenizo o casal pela disciplina, foco e determinação e a minha equipe pelo brilhante trabalho realizado!
Afine-se sucesso absoluto!
#afinese #clinicachiqueta #sucesso #emagrecimentosaudavel
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<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻O exercício que vai fazer você realmente emagrecer<span class="emoji emoji1f448"></span>🏻 . . 📽Como seria legal se fosse como em ...
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🏻O exercício que vai fazer você realmente emagrecer🏻 . . 📽Como seria legal se fosse como em filmes né, olha só: todo filme de romance por mais distante que o casal esteja durante o filme todo no final a gente sabe que eles acabam juntos. Filme de ação, por mais que o cara leve 3516 tiros a gente ... 👉🏻O exercício que vai fazer você realmente emagrecer👈🏻
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📽Como seria legal se fosse como em filmes né, olha só: todo filme de romance por mais distante que o casal esteja durante o filme todo no final a gente sabe que eles acabam juntos. Filme de ação, por mais que o cara leve 3516 tiros a gente sabe que ele não vai morrer e vai ser herói no final.
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⏩Porque então no emagrecimento a gente segue aquela planilha de treino malandra e a dieta marotinha da revista mas no final acaba não emagrecendo?
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👀Veja o roteiro deste filme: primeiro que você não a atriz principal pra quem foi planejado esse treino e essa dieta, no decorrer deste “filme” você pula alguns exercícios porque não gosta ou não consegue fazer, várias vezes você deixa até de treinar porque deu aquela preguicinha e poxa “só um diazinho não tem problema” mas era quinta ai já emendou a sexta, sem contar que com essa falta na academia a dieta parou junto.
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👉🏻Aiiii todo aquele filme que teria um desfecho feliz acaba triste e com um final fracassado.
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💡O que faltou nesse contexto todo, é uma coisa que a revista, o blog, o aplicativo não vão te ajudar: ter consistência!
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💪🏻O treino e a dieta são sim algo de extrema importância, mas primeiro devem ser feitos pra você e seu comprometimento com as ações que vão te fazer incorporar isso na rotina é fundamental! Você não vai conseguir e nem deve querer mudar tudo de uma vez, são as pequenas ações positivas realizadas diariamente que vão te levar ao sucesso.
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⏩O EXERCÍCIO de organizar suas refeições da semana para deixar mais fácil de seguir a dieta, não deixar que a preguiça de um dia frio tire seu foco, colocar metas e comemorar desafios vencidos, esses são exemplos de excelentes EXERCÍCIOS que vão te ajudar no emagrecimento!
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🔝Personal Trainer
🔝Consultoria Online
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Hoje faz 1 mês que estamos juntinhos! Um mês da nossa casinha, um mês de amorzinho , um mês de "tem que ...
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Hoje faz 1 mês que estamos juntinhos! Um mês da nossa casinha, um mês de amorzinho , um mês de "tem que fazer comida amor ", um mês de "amor tenho que te contar uma coisa" , um mês de "ficou lindo amor", um mês de "amor eu varri a casa". . Aprendemos todos os dias um com o outro e assim seguimos nosso ... Hoje faz 1 mês que estamos juntinhos! Um mês da nossa casinha, um mês de amorzinho , um mês de "tem que fazer comida amor ", um mês de "amor tenho que te contar uma coisa" , um mês de "ficou lindo amor", um mês de "amor eu varri a casa".
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Aprendemos todos os dias um com o outro e assim seguimos nosso caminho e isso me faz muito feliz , é por isso que eu sempre agradeço a Deus por ter você ao meu lado !
Meu companheiro, amigo, amor, amante, meu aconchego, meu colo mas gostoso.
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É TBT que fala né? Rs então esse é o meu 😍
Feliz 1 mês de muito amor, carinho e cuidado !
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TE AMO AMORINHO♥️
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A foto não está das melhores, mas está super significativa. Início de noite com treino funcional ...
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A foto não está das melhores, mas está super significativa. Início de noite com treino funcional para o casal, seguindo para um jantar à dois e uma esticada para o cinema. Cena maravilhosa de início de namoro, foi como disse na postagem anterior, que façamos nosso Dia dos Namorados acontecer ... A foto não está das melhores, mas está super significativa.
Início de noite com treino funcional para o casal, seguindo para um jantar à dois e uma esticada para o cinema. Cena maravilhosa de início de namoro, foi como disse na postagem anterior, que façamos nosso Dia dos Namorados acontecer sempre que der.
Foco na parte da frase -Sempre Que Der- porque não deu 😁, é fato como disse anteriormente, que a Gabi apareceu bem no meio do nosso 1º Dia dos Namorados, e os seguidos não foram diferentes, por isso fazemos nossos dias acontecerem quando e como quisermos, e esse dia aconteceu como planejado, até que mudássemos o planejamento 🤭.
Treino ✔️
Jantar à sós ❌. Por que? Porque quando se tem filhos eles sempre estão no meio dos nossos pensamentos, resolvemos comer um sushi, e o marido disse: -Como comer sushi sem levar a Gabi que tem o sushi como sua comida predileta. Ligamos pra ela e... Se arruma Gabi que estamos passando para te pegar 😄. E o cinema? Não sei se coloco ✔️ ou ❌, porque ele não foi de casal e nem na sala de cinema do shopping, ele foi em casa e com os filhos 😂.
Se a Gabi estava no meio é porque permitimos, acho importante destacar isso, que as famílias façam as escolhas mais saudáveis para si. Não existe certo e errado, existe aquilo que nos deixa confortável e feliz. Já falei em algumas postagens aqui, que acredito que fortalecer a união do casal ajuda sempre no contexto familiar e na criação dos filhos. Uma viagem a sós, jantar de casal, momentos em casa só os dois, um bom papo, um bom namoro, são momentos significativos na relação familiar, mas ter um serzinho, dois, ou três ou mais, no centro disso tudo é também fantástico.

Essa foi mais uma noite que optamos por deixá-la bem no centro, já que o irmão mais novo já dormia. Foco na mais velha, bate papo e muita risada com adolescente 😃. E por aí tem criança no meio dos pais nesse final de semana também?
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#filhos #casal #criação #amor #love #mamãefulltime #adolescente #family #familyfirst #marido #esposa #instafamily #mom #daddy #momblogger
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Estou Muito Feliz em poder Parabenizar esse Casal Fantástico!!! @vanessasilva127 que Tive o ...
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Estou Muito Feliz em poder Parabenizar esse Casal Fantástico!!! @vanessasilva127 que Tive o prazer de conhecer, apesar de pouco tempo, vi que realmente é uma Grande Mulher, Determinada, focada, com um Grande Coração e Vontade absurda de ajudar outras pessoas!!! E meu irmão @oedermartins ... Estou Muito Feliz em poder Parabenizar esse Casal Fantástico!!!
@vanessasilva127 que Tive o prazer de conhecer, apesar de pouco tempo, vi que realmente é uma Grande Mulher, Determinada, focada, com um Grande Coração e Vontade absurda de ajudar outras pessoas!!!
E meu irmão @oedermartins
Estudamos juntos anos atrás no ensino médio.
Lembro-me muito bem que não éramos os melhores alunos, longe disso... rsrs
Mas tínhamos algo em comum, uma tremenda vontade de Vencer, de não ser mais um, de poder ter a vida que a maioria das pessoas não tem!
O tempo passou, fizemos diversas escolhas, veio o curso técnico, mercado profissional e acabamos tomando direções diferentes!!!
Anos depois, lembra daquele ponto que tínhamos em comum?
A Vontade de Vencer!
Acabou nos unindo novamente, agora em uma só direção, um só propósito... Transformar não só as nossas Vidas, mas a Vida das pessoas que amamos!!!
E depois de uma DECISÃO, Decisão de Empreender com a gente através desta Empresa Maravilhosa, que está Transformando a Vida de milhares de Pessoas em todo o Brasil, nos unimos para que fosse realidade nas nossas vidas também!
2 meses e 15 dias se passaram e com muita Garra, Determinação, Foco, eles chegaram ao Tão Sonhado Patamar de DIAMANTE!!!
Parabéns!!!
Ao mais Novo Casal de DIAMANTES do Nosso TIME!!!
Casal Tiro, Porrada e Bomba!!!
Fico Feliz em poder contribuir!!!
Nos vemos no Cruzeiro!!!
#amigos #familia #business #empreendedorismo #fé #foco #lifestyle #sesi #sonho
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Fechar sextinha do jeito que tem que ser?! Com muito ORGULHO venho apresentar o mais novo casal que ...
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Fechar sextinha do jeito que tem que ser?! Com muito ORGULHO venho apresentar o mais novo casal que estão fazendo um trabalho INCRÍVEL em Bauru e região, com propósito, com foco, com determinação, e não poderia ser diferente entenderam como nosso trabalho é simples e com consistência as ... Fechar sextinha do jeito que tem que ser?! Com muito ORGULHO venho apresentar o mais novo casal que estão fazendo um trabalho INCRÍVEL em Bauru e região, com propósito, com foco, com determinação, e não poderia ser diferente entenderam como nosso trabalho é simples e com consistência as coisas acontecem!!! Parabéns pelo primeiro degrau de muitos que iremos comemorar!!! Muito feliz em poder participar desse crescimento, agora borá ir para o SUPER evento nesse fds em SP da @eublackoficial 🖤 Contem sempre comigo! 💎
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