Ceps triceps e bodybuilding

Unique profiles
13
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Studio BW CrossFitness, São Luís De Montes Belos, Goias, Brazil, Academia New Life
Average media age
538.3 days
to ratio
0.5
Treino desse cara maravilhoso! @francis.ollk Mais que um aluno, um amigo, apesar dos xingos que dou nele no treino gosto demais de tu kkkkk 😬 parabéns pelo treino hoje! Tamo junto 🏽🏋️🏽🏾 . . Treino de hoje pernas, bíceps e tríceps, exercícios tiveram uma variação de 4 a 5 séries com ... Treino desse cara maravilhoso! @francis.ollk Mais que um aluno, um amigo, apesar dos xingos que dou nele no treino gosto demais de tu kkkkk 😬😂 parabéns pelo treino hoje! Tamo junto ❤️💪🏽🏋️🙏🏽👊🏾 .
.
Treino de hoje pernas, bíceps e tríceps, exercícios tiveram uma variação de 4 a 5 séries com 10 a 12 repetições! .
.

#studiobw #familiaBW #musculação #Personal #Crossfit #studiobwcrossfitness #academia #foco #hipertrofia #squat #coach #treino #workout #ouropreto #lifestyle #fitness #maromba #pernas #biceps #triceps #workout #bodybuilding #saude #training #personaltrainer #brunomaiapersonal #motivação #brunomaiacoach
Read more
Tríceps #triceps com o cabo nesse anglo facilitamos a faze do pico de alongamento e dificulta o pico de contração, isso gera uma boa possibilidade de controle do exercício, e baixo risco de lesão pois na faze mais lesiva a articulação a mecânica fica facilitada. Ei você que já sentiu aquela ... Tríceps #triceps com o cabo nesse anglo facilitamos a faze do pico de alongamento e dificulta o pico de contração, isso gera uma boa possibilidade de controle do exercício, e baixo risco de lesão pois na faze mais lesiva a articulação a mecânica fica facilitada. Ei você que já sentiu aquela dorzinha no cotovelo e tem medo de treinar intenso, esse e pra você. Obs. Mostre e converse com seu treinador antes de realizar. #musculação #bodybuildingcom #bodybuilding #rxteam #treinadorney #atleta #academia #triceps
Read more
Registro de um dia de treino de bíceps e tríceps. #75k #100k #bodybuilding #fuckthehaters #dream ...
Media Removed
Registro de um dia de treino de bíceps e tríceps. #75k #100k #bodybuilding #fuckthehaters #dream #PUMPING #biceps #and #triceps #muscle #gym #fikagrandeporra Registro de um dia de treino de bíceps e tríceps.
#75k #100k #bodybuilding #fuckthehaters #dream #PUMPING #biceps #and #triceps #muscle #gym #fikagrandeporra
#Repost @btfitapp with @get_repost ・・・ Hoje o @hermes_silvestre mostra um pouquinho do treino dele pra vocês. Dá o play no vídeo pra conferir dois exercícios: pra bíceps e tríceps. Rolou alguma dúvida? Comenta aí! #BTFITapp #eunoBTFIT #IncluaVoceNoSeuDia #workout #biceps #triceps ... #Repost @btfitapp with @get_repost
・・・
Hoje o @hermes_silvestre mostra um pouquinho do treino dele pra vocês. Dá o play no vídeo pra conferir dois exercícios: pra bíceps e tríceps. Rolou alguma dúvida? Comenta aí! 👊 #BTFITapp #eunoBTFIT #IncluaVoceNoSeuDia #workout #biceps #triceps #instafit #bodybuilding #healthy #TeamSilvestre
Read more
Aquele treino de peitoral e tríceps para começar a semana como... #peitoral #triceps #treino ...
Media Removed
Aquele treino de peitoral e tríceps para começar a semana como... #peitoral #triceps #treino #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #bodybuildingmotivation #bodybuilders #fitness #fitnessmotivation #nutricao #nutrition #nutricaoesportiva #fodaseopadrao #naturaleplanta ... Aquele treino de peitoral e tríceps para começar a semana como...
#peitoral #triceps #treino #bodybuilding #bodybuilder #bodybuild #bodybuildingmotivation #bodybuilders #fitness #fitnessmotivation #nutricao #nutrition #nutricaoesportiva #fodaseopadrao #naturaleplanta #foco #objetivo #determinado #instagood #instaphoto
Read more
<span class="emoji emoji1f437"></span> Vaiii gordinho <span class="emoji emoji1f437"></span> Pós campeonato treino de tríceps A rosca francesa unilateral promove um trabalho ...
Media Removed
Vaiii gordinho Pós campeonato treino de tríceps A rosca francesa unilateral promove um trabalho especial na cabeça longa do tríceps, além de ser um exercício isolador e que exige um trabalho muito específico dos tríceps. Quando bem executado, esse exercício confere um estresse inigualável ... 🐷 Vaiii gordinho 🐷 Pós campeonato treino de tríceps
A rosca francesa unilateral promove um trabalho especial na cabeça longa do tríceps, além de ser um exercício isolador e que exige um trabalho muito específico dos tríceps. Quando bem executado, esse exercício confere um estresse inigualável na musculatura.
Sou a favor do treinamento Unilateral e principalmente nessa fase pós campeonato que o músculo está obtendo um pump muito grande devido às altas cargas de glicogênio muscular.
#atheticanutrition #olympiaamateur #musclecontest #ifbbpro #bodybuilding_motivation #bodybuilding #bodybuilder #bodybuilderlifestyle #bodybuilders #bodybuildinglife #triceps #ifbb #ifbbproleague #ifbbsp #bauru #maradonateam #noexcuses #fisiculturismo #fisiculturismobrasil
Read more
Ontem no treino das 23:00 foi dia de treino de bíceps, tríceps e ombros! Pesado como sempre com parceiro @amaral_filipim 🏽🏾🏽 . Treino todos exercícios 5 séries até a falha! Rosca Scott Rosca direta Rosca banco 45° Tríceps Cross Tríceps corda arremesso Tríceps paralela argolas Elevação ... Ontem no treino das 23:00 foi dia de treino de bíceps, tríceps e ombros! Pesado como sempre com parceiro @amaral_filipim 💪🏽👊🏾🙏🏽
.
Treino todos exercícios 5 séries até a falha!
Rosca Scott
Rosca direta
Rosca banco 45°
Tríceps Cross
Tríceps corda arremesso
Tríceps paralela argolas
Elevação lateral/ frontal
Swing
.
.
#studiobw #musculação #Personal #Crossfit
#smaga #studiobwcrossfitness #academia #foco #hipertrofia #dieta #coach #treino #workout #ouropreto #lifestyle #fitness #maromba #bodybuilding #saude #training #biceps #triceps #personaltrainer #brunomaiapersonal #motivação #brunomaiacoach #desafiese #oquenaotedesafianaotefazmudar
Read more
#SUPERSLICED ️ Se você já ouviu esse termo “ Super Sliced” no Bodybuilding então automaticamente você já associa ao @correabodybuilder e este vídeo mostra exatamente o porquê ele ficou conhecido como “ O Super Fatiado”. Sim, foi por causa do alto nível de separação e profundidade dos cortes, ... #SUPERSLICED ☑️ Se você já ouviu esse termo “ Super Sliced” no Bodybuilding então automaticamente você já associa ao @correabodybuilder e este vídeo mostra exatamente o porquê ele ficou conhecido como “ O Super Fatiado”. Sim, foi por causa do alto nível de separação e profundidade dos cortes, isso nota-se a todo momento; nas pernas ele é o único que não relaxa na transição das poses de frente, e que você consegue identificar o músculo sartório de ambos os lados, na pose de bíceps de frente todo esse aspecto 3D é potencializado pela profundidade e separação do músculo abdominal, que se faz destacado e visível mesmo quando mais alongado como nessa pose (duplo bíceps), e a hora que ele vira de costas também chama muito atenção o nível continuo de separação e detalhes desde a panturrilha passando por posterior, glúteo, eretores de espinha e todo o complexo dos músculos das costas até chegar no rombóide. Veja esse vídeo até chegar na pose de costas e certamente concordará comigo, boa noite à todos #Repost @correabodybuilder
・・・
Estamos a 11 dias do “ Mr O” ! Entao aí vai uma lembrança de um dos dias mais incríveis da minha vida !
_
@mrolympiallc 2014 ,
Aniversário de 50 anos do evento de fisiculturismo mais importante do mundo!
Quem vê minha confiança no palco não imagina que a 11 meses atrás eu passei por uma cirurgia para reconstrução do tendão do triceps.
Eu iniciei a competição feliz apenas por estar ali depois do drama vivido.
Quando pisei no palco um sentimento de confiança tomou conta de mim. Os brasileiros gritavam meu nome, eu vibrava a cada pose, e por fim fui colocado ao centro do palco.
Não sei descrever que sentimento é esse ...
_
Só tenho a agradecer a esses dois grandes atletas @theebostonmass e @flex_lewis e aos demais amigos e parceiros de profissão por dividirem comigo esses lindos e únicos momentos ao longo dos últimos anos.
_
Sei que muitos de vocês irão dizer que eu merecia ter vencido. Mas a verdade é que desde o momento que entrei naquele palco eu já era campeão de mim mesmo, tornando a colocação daquele dia um simples detalhe em meio a tanta felicidade! #supersliced #likeamachine
Read more
E ontem teve ? Delts e triceps ! Um dos exercicios que mais gosto para tríceps eh esse na corda, dando a extensão e contração máxima, recrutando 100% ! Depois desse roltou mais 2 exerc e um hiit claro, que nao pode faltar kkkkk - E lembrem se, mantenham sempre a melhor postura 😑 - otimo ... E ontem teve ? Delts e triceps 🙌! Um dos exercicios que mais gosto para tríceps eh esse na corda👌👌, dando a extensão e contração máxima👊👊, recrutando 100% ! Depois desse roltou mais 2 exerc e um hiit claro, que nao pode faltar kkkkk - E lembrem se, mantenham sempre a melhor postura 😑😂
💪😁 - otimo restinho de feriado ! Vamo que vamo ! 💪😏
.
.
.
Coach: Adam Abbas .
.
#TeamVenon #CoachVenancioCampos #DragonTeam #Waarteam #aesthetics #body #bodybuilding #diet #fitnessaddict #fitness #fitfam #fitforlife #fitmencook #eat #getfit #instapic #intermittentfasting #instafit #instafitness #iffym #shredded #train #workourt #squat #EatClean #InstaFood #FitFood #FocoNaDieta #fitforlife #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #dicasfit
Read more
Caiu? Levante-se! E não derrube Quem lhe derrubou, Pode crê que ele mesmo, Irá cair sozinho! Tenha ...
Media Removed
Caiu? Levante-se! E não derrube Quem lhe derrubou, Pode crê que ele mesmo, Irá cair sozinho! Tenha fé Bíceps e Tríceps abdômen #bomdia #goodmorning #biceps #triceps #30tododia #60napegadabruta #foconadieta #fuckhaters😎 #muscleblack #kingmaster #vidasaudavel #determinacao ... Caiu? Levante-se!
E não derrube
Quem lhe derrubou,
Pode crê que ele mesmo,
Irá cair sozinho!
Tenha fé 🙏🙌👽👊👊💪 Bíceps e Tríceps abdômen
#bomdia #goodmorning #biceps #triceps #30tododia #60napegadabruta #foconadieta #fuckhaters😎 #muscleblack👽 #kingmaster👑 #vidasaudavel #determinacao #disciplina #disposicao100% #gym #bodybuilding #powerposition #blackfitness #todosantodia👽 #glock #bemestar #oldschool
Read more
Dia de bíceps e tríceps <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 #bodybuilding #precontest #workout #foco #arm #biceps #triceps #gym ...
Media Removed
Dia de bíceps e tríceps 🏼 #bodybuilding #precontest #workout #foco #arm #biceps #triceps #gym #muscle #motivation Dia de bíceps e tríceps 💪🏼 #bodybuilding #precontest #workout #foco #arm #biceps #triceps #gym #muscle #motivation
Se vc quer um exercício completo para treinar membros superiores, esse exercício ( mergulho ) é uma excelente opção. Ele tem como foco trabalhar peito e tríceps e dependendo da posição que vc trabalha ele pode dar mais ênfase em um do que no outro. Além disso trabalha a musculatura das costas ... 🚨🔊Se vc quer um exercício completo para treinar membros superiores, esse exercício ( mergulho ) é uma excelente opção. Ele tem como foco trabalhar peito e tríceps e dependendo da posição que vc trabalha ele pode dar mais ênfase em um do que no outro. Além disso trabalha a musculatura das costas e do core para fazer a estabilização.
É um dos meus favoritos 😍😍
Além de tudo ganho ombros definidos tbm💪💪
Tem alguma dúvida?? Então experimenta e depois me conta😉
.
.
.
#triceps #peito #ombros #treino #definiçaomuscular #musculos #costas #musculaçao #bodybuilding #bodyfitness #bodybuildingmotivation #muscles #mulheresquetreinam #girlswithmuscles #corpo #body #shape #gym #gymmotivation #girls #mergulho #paralelas #fit #fitness #instafitness #wellness
Read more
Esse foi de ontem treino de bíceps com Oclusão Vascular também conhecido como KAATSU TRAINING onde as séries foram executadas com 20% de 1rm, 3 séries na rosca simultânea e 3 séries na rosca direta barra livre com 30'' segundos de descanso para cada série executada. Este método está relacionado ... Esse foi de ontem treino de bíceps com Oclusão Vascular também conhecido como KAATSU TRAINING onde as séries foram executadas com 20% de 1rm, 3 séries na rosca simultânea e 3 séries na rosca direta barra livre com 30'' segundos de descanso para cada série executada.
Este método está relacionado a possíbilidade de se obter bons resultados sobre o aumento da força e massa muscular assim como para recuperação muscular.
treino elaborado pelo meu coach @coach_neto
é uma supervisão do meu mano @rogeriomatosy
#saudeeperformance #bodybuilding #oclusaovascular #treinoinsano #biceps #and #triceps #dilatado #vascularizacao
Read more
O mais sensacional das redes sociais, é a oportunidade que temos de compartilhar com vocês os momentos especiais de nossas vidas. Aqui, todos tem como ver a trajetória de meu trabalho com Paloma desde 2012, quando iniciamos sua exposição na internet nos projetos #EscultorDeMusculos ... O mais sensacional das redes sociais, é a oportunidade que temos de compartilhar com vocês os momentos especiais de nossas vidas.
Aqui, todos tem como ver a trajetória de meu trabalho com Paloma desde 2012, quando iniciamos sua exposição na internet nos projetos #EscultorDeMusculos Sendo que cuido do seu físico há mais de quatorze anos.
Desde 2015 competindo, podem ver em nosso #Instagran todas as fases que seu corpo passou para alcançarmos o nível atual.
Se tiverem a curiosidade de olhar lá de baixo em nossa linha do tempo, verão todas transformações e conquistas vividas até o momento. E talvez, diante desse conteúdo, poderam dimensionar o mínimo do que tudo isso representa para nós.
#ChestDay & Tríceps 💪💪💪
#PalomaAragao 💯%
#AragaoUltimateTraining
#Suplementos
@globalprotein #GlobalProtein
#Academia #Fitness
@oxybody #OxyBody
#Massoterapeuta #liberacaomiofacial
@espaco.tbz.massoterapia
By #ThomazAragao #MuscleCarving
#Fisiculturismo #Bodybuilding
#ganhodemassamuscular
#bodybuildingmotivation
#WomensPhysique
#preparacaofisica
#Emagrecimento
#VideosDeTreino
#fitnesslifestyle
#Treino #Peito
#Triceps
#Trance
#FullOn
#DeusNaFrente
#1111
Read more
Tríceps NEHHHH. Mais um dia sem errar. Com o apoio da melhor em manipulação e suplementação esportiva @farmaciabarbozao Coach @waar_team #triceps #personaltrainer #nopainnogain #dietaeterna #bodybuilder #bodybuilding #musculacao #fitness #fibrado #dieta #treino Tríceps NEHHHH.

Mais um dia sem errar. Com o apoio da melhor em manipulação e suplementação esportiva @farmaciabarbozao
Coach @waar_team
#triceps #personaltrainer #nopainnogain #dietaeterna #bodybuilder #bodybuilding #musculacao #fitness #fibrado #dieta #treino