Comiendo con helado

Loading...


Unique profiles
56
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Downtownpuntacana, Saint-Paul-de-Vence, Barcelona, Spain
Average media age
872.6 days
to ratio
56
Comiendo waffles con helado en "Me Gusta" <span class="emoji emoji1f609"></span>😎<span class="emoji emoji1f60f"></span>😛 #TiempoEnFamilia #MeGusta <span class="emoji emoji1f366"></span>@rosneuda_22 @elcamarita0512 ...
Media Removed
Comiendo waffles con helado en "Me Gusta" 😎😛 #TiempoEnFamilia #MeGusta @rosneuda_22 @elcamarita0512 @fanyalvarado1305 Comiendo waffles con helado en "Me Gusta" 😉😎😏😛
#TiempoEnFamilia #MeGusta 🍦@rosneuda_22 @elcamarita0512 @fanyalvarado1305
Loading...
Comiendo helado con mi Gordo Yedi !! 24-05-15 !!
Media Removed
Comiendo helado con mi Gordo Yedi !! 24-05-15 !! Comiendo helado con mi Gordo Yedi !! 24-05-15 !!
Tipico comiendo helado con tenedor
Media Removed
Tipico comiendo helado con tenedor Tipico comiendo helado con tenedor
 #comiendo #helado #con #galletitas<span class="emoji emoji1f366"></span><span class="emoji emoji1f358"></span>
Media Removed
#comiendo #helado #con #galletitas #comiendo #helado #con #galletitas🍦🍘
Con Mi Prima y Brother en el Cine y Comiendo Helado y Sushi<span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f451"></span><span class="emoji emoji270c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> Yupiii<span class="emoji emoji1f633"></span><span class="emoji emoji1f618"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f445"></span><span class="emoji emoji1f354"></span><span class="emoji emoji1f35f"></span><span class="emoji emoji1f48b"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span>
Media Removed
Con Mi Prima y Brother en el Cine y Comiendo Helado y Sushi Yupiii Con Mi Prima y Brother en el Cine y Comiendo Helado y Sushi🎉🎉👑✌👍👏 Yupiii😳😘❤👅🍔🍟💋👏
Empezamos nuestro día escabiando, después la seguimos en el parque de la costa, fuimos a una cervecería ...
Media Removed
Empezamos nuestro día escabiando, después la seguimos en el parque de la costa, fuimos a una cervecería en Tigre y terminamos en casa comiendo helado jajajaja amor somos unos gordos borrachos. Gracias por hacerme tan feliz mi vida, sos único, te amo con todo mi corazón Empezamos nuestro día escabiando, después la seguimos en el parque de la costa, fuimos a una cervecería en Tigre y terminamos en casa comiendo helado jajajaja amor somos unos gordos borrachos.
Gracias por hacerme tan feliz mi vida, sos único, te amo con todo mi corazón ❤
Loading...
Recuerdos. Comiendo helado en el frío de Verona. En otros países venden helados todo el año, haga ...
Media Removed
Recuerdos. Comiendo helado en el frío de Verona. En otros países venden helados todo el año, haga el frío que haga. Supongo que con sol esta plaza debe ser el doble de bonita! #verona #Italia #viajeros #españolesporitalia #unheladito Recuerdos. Comiendo helado en el frío de Verona. En otros países venden helados todo el año, haga el frío que haga. Supongo que con sol esta plaza debe ser el doble de bonita!

#verona #Italia #viajeros #españolesporitalia #unheladito
02/04 Así comienza mi semana/mes. Todavía con días grises donde solo provocan ver películas comiendo ...
Media Removed
02/04 Así comienza mi semana/mes. Todavía con días grises donde solo provocan ver películas comiendo helado y galletas. #PlanificandoAndo #Day2 #15daysLeft . . Now Watching: Adult Beginners on Netflix 02/04 Así comienza mi semana/mes. Todavía con días grises donde solo provocan ver películas comiendo helado y galletas. 💕 #PlanificandoAndo #Day2 #15daysLeft .
.
💻 Now Watching: Adult Beginners on Netflix
Loading...
Comiendo helado con mi Panterita!!!
Media Removed
Comiendo helado con mi Panterita!!! Comiendo helado con mi Panterita!!!
Lista de metas para lo que queda del 2018. Anotarlas nos servirá para motivarnos/cumplirlas y poder ...
Media Removed
Lista de metas para lo que queda del 2018. Anotarlas nos servirá para motivarnos/cumplirlas y poder hacer un balance adecuado a fin de año. - Camila: 1. Entregar/publicar su libro. 2. Tener cejas. 3. Depilación de ala con láser. 4. Hacerse un tatuaje de una guiña comiendo helado. - Vicente: ... Lista de metas para lo que queda del 2018. Anotarlas nos servirá para motivarnos/cumplirlas y poder hacer un balance adecuado a fin de año. - Camila: 1. Entregar/publicar su libro. 2. Tener cejas. 3. Depilación de ala con láser. 4. Hacerse un tatuaje de una guiña comiendo helado. - Vicente: 1. Entregar/ publicar mi libro. 2. Cocinar increíble. 3. Tener muchos aritos lindos. - Metas conjuntas: 1. Comenzar nuestro programa de radio. 2. Jugar @corruptia_boardgame.
Read more
Comiendo un delicioso helado con mis amigas...!!
Media Removed
Comiendo un delicioso helado con mis amigas...!! Comiendo un delicioso helado con mis amigas...!!
Comiendo helado con las chicas
Media Removed
Comiendo helado con las chicas Comiendo helado con las chicas
Loading...
Relajaito comiendo helado con el mejor papá del mundo
Media Removed
Relajaito comiendo helado con el mejor papá del mundo Relajaito comiendo helado con el mejor papá del mundo
Con Hugo comiendo helado
Media Removed
Con Hugo comiendo helado Con Hugo comiendo helado
Con tanto frio y comiendo helado
Media Removed
Con tanto frio y comiendo helado Con tanto frio y comiendo helado
Loading...
Comiendo helado con mi príncipe..!
Media Removed
Comiendo helado con mi príncipe..! Comiendo helado con mi príncipe..!
Con mi mamita comiendo helado
Media Removed
Con mi mamita comiendo helado Con mi mamita comiendo helado
1- Comiendo helado casualmente 2- A mi novio le parece sexy y hace cara de "Uhhhh" <span class="emoji emoji1f60f"></span> 3- Lo callo con ...
Media Removed
1- Comiendo helado casualmente 2- A mi novio le parece sexy y hace cara de "Uhhhh" 3- Lo callo con heladito 4- Un besito porque al darle heladito recordé que es re lindo y lo amo 5- Foto normal sonriendo feliz junto al amor de mi vida #miNovioEsMuyLindo #venTeSeduzcoComiendoHelado ... 1- Comiendo helado casualmente
2- A mi novio le parece sexy y hace cara de "Uhhhh" 😏
3- Lo callo con heladito
4- Un besito porque al darle heladito recordé que es re lindo y lo amo 😍
5- Foto normal sonriendo feliz junto al amor de mi vida
#miNovioEsMuyLindo #venTeSeduzcoComiendoHelado #heladoSexy #esSexyPorqueSoyYo #tanConvencida #mentiraQueTengoEsCaraDeOdio #igualMiNovioEsUnLindo #mirenSuCarita #esPuroLove #hastaNosVemosLindosJuntitos #siempreMeLlenoDeHashtags #siLeísteHastaAquíComentaUn 🍦
Read more
Loading...
Cuando tengo el estudio ordenado hago fotos para subirlas aquí, pero luego nunca lo hago. Resulta ...
Media Removed
Cuando tengo el estudio ordenado hago fotos para subirlas aquí, pero luego nunca lo hago. Resulta que hoy he descubierto que no soy la única a la que le cuesta compartir su vida en las redes, sea porque a veces me parece una visión falseada de mi vida o porque simplemente me parece poco importante/interesante ... Cuando tengo el estudio ordenado hago fotos para subirlas aquí, pero luego nunca lo hago. Resulta que hoy he descubierto que no soy la única a la que le cuesta compartir su vida en las redes, sea porque a veces me parece una visión falseada de mi vida o porque simplemente me parece poco importante/interesante para el mundo cómo vivo, como, visto o pienso... Hoy leyendo el post de @oyedeb sobre la visibilidad en las redes,he decidido compartir mi momento de vida REAL , sin filtros, como ilustradora/ mujer/ persona ,a veces frustrada y otras veces en paz con el mundo. Así está mi mesa de trabajo ahora mismo, (tan desordenada como siempre) mientras empiezo un proyecto que quizá no acabe (como viene siendo habitual) comiendo helado al lado de la estufa, y como fondo de pantalla una gamba. 💪🏼 #thereallife #lapeoremprendedoradelmundo
Read more
Comiendo helado con el cumpleañero..
Media Removed
Comiendo helado con el cumpleañero.. Comiendo helado con el cumpleañero..
Comiendo helado con mis Camilas favoritas <span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f601"></span>
Media Removed
Comiendo helado con mis Camilas favoritas Comiendo helado con mis Camilas favoritas 😋😁
Este post ha sido muuuuy solicitado por varios de mis clientes/amistades... QUE ES BALANCE? QUE ...
Media Removed
Este post ha sido muuuuy solicitado por varios de mis clientes/amistades... QUE ES BALANCE? QUE SIGNIFICA PARA MI? Bueno ahí les va! En esta cuenta siempre he intentando ser lo más realista posible y no fingir en ningún momento por qué con tanta “perfección” que vemos en las redes es difícil ... Este post ha sido muuuuy solicitado por varios de mis clientes/amistades... QUE ES BALANCE? QUE SIGNIFICA PARA MI?
Bueno ahí les va! En esta cuenta siempre he intentando ser lo más realista posible y no fingir en ningún momento por qué con tanta “perfección” que vemos en las redes es difícil no sentirnos culpables o “imperfectos”. Por eso a mi me gusta contarles mis experiencias y mostrarles que ni yo ni nadie somos perfectos y que en nuestros estilos de vida siempre hay subidas y bajadas; pero lo más importante es que siempre estamos descubriendo el significado del balance. Siendo nutrióloga, personal trainer y Coach a mis 22 ańos puedo decir que a veces no es NADA fácil; para mi encontrar el balance en todo lo que hago (y no pensar en blanco o negro) ha sido bastante difícil. Cómo muchos saben me costo encontrar el balance en la comida así como en otros aspectos de mi vida pero ahora se que nunca seré perfecta y que se vale no ser HEALTHY 24/7. A mi me encanta salir, tomar unos drinks, comer pizza y etc. Y por mucho tiempo me lo restringí, me perdí de muchas cosas por el miedo de irme a un extremo y se no ser la Coach “PERFECTA” hasta que después de años me di cuenta que podía ser ambas cosas si hacía todo sin extremos. Ahora se que puedo salir y tomar algo, comer un helado, desvelarme y NO TENGO estar en mi casa aislada, horas en el gym y comiendo saludable. Intento tener un balance y cuidar mi alimentación, entrenar, dormir y cuidar de mi mente, pero también salgo, me tomo unas copas y bailo hasta que mis pies ya no pueden más 😋🤷🏼‍♀️ Quizás haya cosas que me falten mejorar pero lo más importante es que no me JUZGO, aprendo y hago cambios cuando es necesario. Este post lo decidí hacer para que sepan que así como ustedes yo también a diario me preocupo por tener un balance. La realidad es que vemos que muchas personas son 100% fitness, no salen ni toman, comen perfecto, entrenan diario y son MUY FELICES! Que creen? Que muchas veces NO ES REAL.. Todo mundo queremos disfrutar y hacer las cosas que la vida ofrece; no hay por qué fingir. Un estilo de vida saludable, divertido y de por vida para mi significa NO SENTIRME RESTRINGIDA Y SABER CUANDO DEBO HACER CAMB
Read more
Algo para consentir a tus peques en este DIA DEL NIÑO! #diadelniño 🧒<span class="emoji emoji1f466"></span><span class="emoji emoji1f467"></span> Unas paletas heladas de yogurt ...
Media Removed
Algo para consentir a tus peques en este DIA DEL NIÑO! #diadelniño 🧒 Unas paletas heladas de yogurt con fruta natural, les van a encantar y tu podrás estar tranquila porque estarán comiendo algo saludable y sin tanta azúcar. Puedes encontrar esta y muchas más recetas en www.lasrecetasdelaura.com. #kids ... Algo para consentir a tus peques en este DIA DEL NIÑO! #diadelniño 🧒👦👧
Unas paletas heladas de yogurt con fruta natural, 🍓 les van a encantar y tu podrás estar tranquila porque estarán comiendo algo saludable y sin tanta azúcar. 🍦🍦
👉Puedes encontrar esta y muchas más recetas en www.lasrecetasdelaura.com.

#kids #food #icecream #frozenyogurt #light #dessert #postre #dulce #helado #saludable #healthy #recipes #delicious #receta #froyo #summer
Read more
Comiendo helado con RomanFortunato #muchoamor #vicenteganesha #ibiza2018 #love #vicenteganeshavintage
Media Removed
Comiendo helado con RomanFortunato #muchoamor #vicenteganesha #ibiza2018 #love #vicenteganeshavintage Comiendo helado con RomanFortunato #muchoamor #vicenteganesha #ibiza2018 #love #vicenteganeshavintage
 #takemebacktoitaly 🤩 . Después de estar comiendo pasta, pizza y helado de pistacho sin par, necesito ...
Media Removed
#takemebacktoitaly 🤩 . Después de estar comiendo pasta, pizza y helado de pistacho sin par, necesito a mi @dr.ahernandez que me ayuda siempre a encontrar el equilibrio con sus dietas personalizadas. Al menos para bajar la inflamación que estos alimentos causan (lacteos y gluten) Pero ... #takemebacktoitaly 🤩 .
Después de estar comiendo pasta, pizza y helado de pistacho sin par, necesito a mi @dr.ahernandez que me ayuda siempre a encontrar el equilibrio con sus dietas personalizadas. Al menos para bajar la inflamación que estos alimentos causan (lacteos y gluten😓) Pero qué rica esta la comida italiana!😍 .
#summermodeon #amalficoastitaly #monasterosantarosa . -
.
📸 @andresburdett
Read more
Pa’ los que preguntaban!... Esto era lo que estaba comiendo! <span class="emoji emoji1f449"></span>🏼@geppettord Un helado artesanal ...
Media Removed
Pa’ los que preguntaban!... Esto era lo que estaba comiendo! 🏼@geppettord Un helado artesanal italiano, chocolate con base de soya (la lactosa no me cae bien desde hace un par de años para acá), tienen otros sabores como avellana y pistacho que tienen leche normal, y hay uno de fresa (base ... Pa’ los que preguntaban!... Esto era lo que estaba comiendo! 👉🏼@geppettord Un helado artesanal italiano, chocolate con base de soya (la lactosa no me cae bien desde hace un par de años para acá), tienen otros sabores como avellana y pistacho que tienen leche normal, y hay uno de fresa 🍓 (base agua) que me dicen es de muerte lenta!! Probaré ese para la próxima!
Read more
Sé que hoy domingo están por ahí seguramente comiendo helado <span class="emoji emoji1f366"></span> pero les dejo otro resultado de una ...
Media Removed
Sé que hoy domingo están por ahí seguramente comiendo helado pero les dejo otro resultado de una de mis pacientes para que se motiven arrancando la semana. . . . Les presento a Neimar, ella llegó al #TeamNoEsDieta con todo el ánimo y creyó en ella misma para llegar a bajar grasita para definir ... Sé que hoy domingo están por ahí seguramente comiendo helado 🍦 pero les dejo otro resultado de una de mis pacientes para que se motiven arrancando la semana. .
.
.
Les presento a Neimar, ella llegó al #TeamNoEsDieta con todo el ánimo y creyó en ella misma para llegar a bajar grasita para definir su figura en tan solo 45 días. ¿No se ve increíble? 💪🏼@fc_nei
.
💁🏻 Neimar Fonseca
📍 Florida, USA
.
.
🇺🇸
Results in 45 days #TeamNoEsDieta
💁🏻 Neimar Fonseca (@fc_nei)
📍 Florida, USA
.
.
#NoesDieta
#Dietitian
#Nutritionist
Read more
Con mi hermosa sobrina comiendo helado....
Media Removed
Con mi hermosa sobrina comiendo helado.... Con mi hermosa sobrina comiendo helado....
comiendo un rico helado sola viendo una peli tanquii y descansando del ataque que tu ve yo con gracias ...
Media Removed
comiendo un rico helado sola viendo una peli tanquii y descansando del ataque que tu ve yo con gracias de dios estoy aquii otra vez comiendo un rico helado sola viendo una peli tanquii y descansando del ataque que tu ve yo con gracias de dios estoy aquii otra vez
Con este clima caluroso estoy comiendo puro helado cada día <span class="emoji emoji2665"></span>️<span class="emoji emoji1f366"></span>
Media Removed
Con este clima caluroso estoy comiendo puro helado cada día Con este clima caluroso estoy comiendo puro helado cada día ♥️🍦
*Narra jesus* Fui a la nevera y cogi una tarrina de helado de chocholate qe habia. Luego cogi del ...
Media Removed
*Narra jesus* Fui a la nevera y cogi una tarrina de helado de chocholate qe habia. Luego cogi del primer cajon dos cucharas y le di una a marina. M: jesus Yo:dime -la mire- M: tu... porqe eres asi conmigo? yo: asi como? M:asi.. tan.. tan.. bueno? Si bueno -dijo mirandome a los ojos- Yo: ... *Narra jesus*
Fui a la nevera y cogi una tarrina de helado de chocholate qe habia. Luego cogi del primer cajon dos cucharas y le di una a marina.
M: jesus
Yo:dime -la mire-
M: tu... porqe eres asi conmigo?
yo: asi como?
M:asi.. tan.. tan.. bueno? Si bueno -dijo mirandome a los ojos-
Yo: es mi forma de ser
M: pues me gusta tu forma de ser -sonrio-
Yo tambien le sonreir. Sin qerer comiendo helado me manche la camiseta
M: alaa jesus qe puerco eres
Yo: a sio sin qerer
Me qite la camiseta y la puse encima de una silla.
*Narra marina*
Ai como esta jesus tambien
J: marina
Yo: dime
J: me estas intimidando jajajaja
yo: perdon jajaja -me sonroje y mire acia otro lado-
J: jajaja qieres tocar? Ami no me importa
Yo: no mejor qe no jajaja -dije nerviosa-
j:te as puesto nerviosa! jajaja -dijo meandose de risa-
yo:mentira! jajaja
J: no vamos! Jajaja *Narra jesus*
la cogi en brazos agarrandola por su fina y delicada cintura. Ella enrrosco sus piernas a mis caderas y se abrazo ami.
La lleve a mi habitacion y me sente en la cama todavia con ella encima.
yo: qe vas a acer con lo de dani?
M: yo? Yo no voy a acer nada. Qe venga y me busqe el
yo: aii mii enana -le dije mientras le revolvia los pelos-
M:Jesus tio!
Yo: qe pasa? Jajaja
M:tonto! -Dijo aciendose la enfadada-
yo: qe niña chica eres
M: tu si qe eres un niño chico! -Dijo aciendo pucheros-
yo: pero me qieres -la mire seductor-
m: pero ati qien te va qerer?
yo:tu jajaja
M: no -miro acia otro lado-
Yo: no qe va
Me acerqe a ella y le di un beso en la mejilla
Ella me devolvio el beso pero con un bocado en la cara.
yo: aaay
M:ayy probrechiito
yo: ja ja qe graciosa
M: si esqe te tengo qe qerer!
Se echo encima mia y me tiro acia atras. Se subio encima mia y empezo a darme besos por toda la cara.
Read more
Harinas y azúcares, veneno para el organismo y también pura droga. Que poca épica tiene lo de ser ...
Media Removed
Harinas y azúcares, veneno para el organismo y también pura droga. Que poca épica tiene lo de ser comedor compulsivo... El autor borracho, la Estrella de rock heroinómana, el actor cool que no para de fumar... adicciones que algunos encuentran “glamourosas”. En cambio esa depresión ... Harinas y azúcares, veneno para el organismo y también pura droga.
Que poca épica tiene lo de ser comedor compulsivo...
El autor borracho, la Estrella de rock heroinómana, el actor cool que no para de fumar... adicciones que algunos encuentran “glamourosas”.
En cambio esa depresión que te hace caer en un charco de dulce de leche, ese mal de amores que compensas comiéndote siete torrijas de una sentada, esos atracones de chocolate ante la angustia de la página en blanco... no es más que pobres obesos comiendo.
Reivindicó desde aquí a los bolloinomanos del mundo, a los pasteladictos. Nosotros también tenemos nuestro encanto, nuestro misterio!
Ese Bukowski autodestruyendose a base de alcohol está mejor visto que un pobre tipo metiendose tres platos de tortitas con nata y sirope de caramelo? Basta ya!!!. Los comedores compulsivos nos rebelamos contra eso!!!! Orgias de postres y borracheras de horchata, tarta de queso y brownie con helado y chocolate caliente en vena... somos malditos de la hipoglucemia, yonkis del michelin...
Read more
En el cine, comiendo un helado o dando un paseo por las tiendas ¿Alguna vez te han dado un beso en Sambil? ...
Media Removed
En el cine, comiendo un helado o dando un paseo por las tiendas ¿Alguna vez te han dado un beso en Sambil? ¡Estamos seguros que si! Celebra con tu pareja este día, invítala (o) a pasar un momento diferente en tu Sambil favorito y dale un millón de besos. #TuMomentoSambil En el cine, comiendo un helado o dando un paseo por las tiendas ¿Alguna vez te han dado un beso en Sambil? ¡Estamos seguros que si! Celebra con tu pareja este día, invítala (o) a pasar un momento diferente en tu Sambil favorito y dale un millón de besos. #TuMomentoSambil
Cómo les explico lo que es #SaintPaulDeVence <span class="emoji emoji1f452"></span> 1. Uno de los pueblos medievales más antiguos de la ...
Media Removed
Cómo les explico lo que es #SaintPaulDeVence 1. Uno de los pueblos medievales más antiguos de la #France 2. Si no estoy mal, aquí vivió Picasso... venían (vienen) artistas a tomar mucho vino e inspirarse( ¿y así quién no?) 3. Dato curioso de mi mamá: « este es el pueblo al que trajo Christian ... Cómo les explico lo que es #SaintPaulDeVence 👒 1. Uno de los pueblos medievales más antiguos de la #France 🇫🇷 2. Si no estoy mal, aquí vivió Picasso... venían (vienen) artistas a tomar mucho vino e inspirarse( ¿y así quién no?) 3. Dato curioso de mi mamá: « este es el pueblo al que trajo Christian Grey a Anastasia😂🤷🏻‍♀️ 4. Me estaba comiendo un helado de coco 🥥 5. Mi vestido de bolero volaba con el viento (no es un trabalenguas) 6. Mucho calor 7. Mi mamá me toma todas estas fotos 8. Obviamente están editadas 9. Calles pequeñas, mucho arte moderno, comida deliciosa, paisajes hermosos 10. Cansancio, último día de vacaciones en Europa 💚 [ahh y la última foto no soy yo jajajaja] desliza para verlas todas😁
Read more
¡HELADO DE GUANABANA! Pensé que mis ojos jamás iban a ver a #siennadezubiriavidal comiendo guanabana ...
Media Removed
¡HELADO DE GUANABANA! Pensé que mis ojos jamás iban a ver a #siennadezubiriavidal comiendo guanabana (de ninguna forma). Como ya les había contando, ella está en una etapa poco frutera, antes las amaba y se las comía todas y ahora escasamente un pedazo de o un poquito de de resto nada de nada ... ¡HELADO DE GUANABANA! Pensé que mis ojos jamás iban a ver a #siennadezubiriavidal comiendo guanabana (de ninguna forma). Como ya les había contando, ella está en una etapa poco frutera, antes las amaba y se las comía todas y ahora escasamente un pedazo de 🍉 o un poquito de 🍓 de resto nada de nada si se las pongo así como son, si se las camuflo sí. Con esto no me he estresado porque son etapas y hoy ¡LO CONFIRMÉ! Hoy de verdad confirme que esto de las frutas es una etapa y no que no le gusten. Confirmé algo que me había dicho mi pediatra y que vi en una de mis clases: Es algo CONDUCTUAL! Es decir, si a ella no le gustará la fruta, en este caso la guanabana, no se la comería ni en helado porque cuando a uno algo no le gusta algo no se lo come ni camuflado, esto lo que es es “gadejo” 🤣 o que se ponen quisquillosos Jajajajaja. Lo mismo pasa con las verduras en algunos casos que me han contado, si se las dan así tal y como son no se las comen, pero en muffins o con Huevos Siiii, eso también es conductual y lo más probable es que pase en algún momento así que solo queda armarse de paciencia, no obligarlos pero tampoco dejarles de ofrecer y ponerse creativos 💜 En nuestro libro hay varias recetas que les pueden servir tanto para Frutas como para verduras y cuando aprenda a hacer helado de guanabana les pasaré la receta, creo que por ahora será la única forma en que Sienna se la coma y se la coma FELIZ💜 #lacocinademamátips #lacocinademamáypapá
Read more
Feliz como una niña pequeña con su helado de chocolate <span class="emoji emoji1f366"></span> Este día tan especial ha empezado desayunando ...
Media Removed
Feliz como una niña pequeña con su helado de chocolate Este día tan especial ha empezado desayunando en Tenerife. Almorzando en el avión con destino Barcelona, pilotado por alguien muy especial. Comiendo en la universidad, sin poder evitar los nervios pre-examen (esos que en realidad ... Feliz como una niña pequeña con su helado de chocolate 🍦

Este día tan especial ha empezado desayunando en Tenerife. Almorzando en el avión con destino Barcelona, pilotado por alguien muy especial. Comiendo en la universidad, sin poder evitar los nervios pre-examen (esos que en realidad hasta son divertidos). Merendando en el AVE con destino Madrid. Cenando en el camino hacia Ciudad Real. Y finalmente, dando las buenas noches a las personitas que más felicidad me han aportado estos últimos meses, ellas 🌹 RD.
.
La felicidad es un puzzle. Si te falta una pieza, no tiene sentido. Hoy 27/11, puedo decir que el puzzle ha encajado por completo. Viajar por placer y por trabajo, ir a la uni (si si, esencial en toda esta locura) mi madre, mi abuelo, mis amigas, mis @rosaliadancers y por supuesto él 🖤 .
.
Reflexionando un poco. No pretendo engañar a nadie, la vida no es un cuento de hadas en el que todos los días son así de fantásticos. Sinceramente, agradezco los palos que te da la vida, momentos de bajón e incluso las lagrimas cayendo sobre la almohada. Sin la parte negativa no podríamos disfrutar suficiente los momentos increíbles que nos depara el destino.
Read more
<span class="emoji emoji1f4a5"></span>CÓMETE EL MALDITO HELADO<span class="emoji emoji1f4a5"></span> — 🧙‍♂️Hace unos años te habría respondido a este mensaje con un: “Estás ...
Media Removed
CÓMETE EL MALDITO HELADO — 🧙‍♂️Hace unos años te habría respondido a este mensaje con un: “Estás loco, ¡el azúcar y la grasa saturada te van a matar, por no hablar de los aditivos y el gluten que tiene el cono. Además, ¿es la leche de vaca orgánica? ¡Espero que lo sea!” - 🥦Después de decir ... 💥CÓMETE EL MALDITO HELADO💥

🧙‍♂️Hace unos años te habría respondido a este mensaje con un: “Estás loco, ¡el azúcar y la grasa saturada te van a matar, por no hablar de los aditivos y el gluten que tiene el cono. Además, ¿es la leche de vaca orgánica? ¡Espero que lo sea!”
-
🥦Después de decir esto seguiría comiendo mi pollo con brócoli mientras mi amigo iba a por su helado tan tranquilo y yo sufría por su bienestar.
-
🤓🔬¿Qué me hizo cambiar de opinión? LA CONSTANTE BÚSQUEDA DE EN QUÉ ESTOY EQUIVOCADO y muchos meses de aprovechar horas de metro de Londres para estudiar algo de ciencia y su aplicación a la nutrición.
-
💃Creía que estaba siendo ‘sano’ quedándome en casa con mi pollo y brócoli en vez de salir con amigos a cenar y disfrutar de una hamburguesa haciéndole hueco en mi dieta.
-
🏃Creía que estaba siendo ‘sano’ evitando todas las ‘comidas tóxicas’ y lo que es peor, haciendo sentir mal a los de mi alrededor por comerlas, en vez de disfrutar con moderación de mis cereales, chocolate o helados a diario.
-
🐷Creía que estaba siendo ‘sano’ comiendo 6 comidas perfectamente calculadas a diario, llevando conmigo ‘tuppers’ a todos lados, bebiendo agua embotellada de las lluvias de Nueva Zelanda donde unicornios pastan en libertad, y entrenando ‘para quemar calorías’ durante toda la semana como si me pagaran más por cada porcentaje de grasa corporal que perdía.
-
🗣Además de todo eso me decía: “No necesitas cheat meals ni gilipolleces, eso es para débiles”. Ya claro, era muy fuerte hasta que a las 2-3 semanas mi cerebro me decía “Fuck you” y me zampaba tres pizzas familiares y dos tarrinas de helado en una sentada para luego sentirme fatal y volverlo a repetir todo al cabo de unas semanas.
-
🤷‍♂️¿Está claro no? Todo eso era mucho más ‘sano’ que comer bien y dejar hueco a diario para esa cosa que se llama VIDA.
❤️NI DE COÑA.
TÚ ELIGES LO QUE ES ‘SANO’ Y LO QUE NO.
-
🍦CÓMETE EL HELADO.
🍔SAL CON TUS AMIGOS Y COME LO QUE TE GUSTE.
👨‍👩‍👧‍👧DISFRUTA CON LA FAMILIA SIN CULPABILIDAD NI REMORDIMIENTOS.
-
🙂VIVE UN POCO.
SONRÍE.
RELÁJATE.
-
💪CURIOSAMENTE, PROGRESARÁS MÁS QUE SI NO LO HACES.
-
❤️Espero que sea de ayuda.
¡Menciona a alguien que necesite oír esto!
Read more
Cachapa Venezolana! Este fue mi gustico de hoy! Las cachapas venezolanas son muy parecidas a las ...
Media Removed
Cachapa Venezolana! Este fue mi gustico de hoy! Las cachapas venezolanas son muy parecidas a las arepas de chocolo, pero se le agrega leche y mantequilla, algo asi como una pancake pero a base de maiz dulce molido. . Muchos se preguntarán, Andrés pero tu no vienes de un viaje en donde hiciste ... Cachapa Venezolana! Este fue mi gustico de hoy! Las cachapas venezolanas son muy parecidas a las arepas de chocolo, pero se le agrega leche y mantequilla, algo asi como una pancake pero a base de maiz dulce molido. .

Muchos se preguntarán, Andrés pero tu no vienes de un viaje en donde hiciste desastre y ahora ibas a comer todo sanito? .

Si claro! Pero tampoco voy a ponerme tan intenso como para dejar estos gusticos 1 o 2 veces x semana, recuerda que en la variedad está el gusto y el éxito. .

En mi opinión, las personas que quieren 100% saludable todos los días de su vida, terminan con muchas frustraciones, se cohiben demasiado, se encierran en una burbuja porque como ellos comen sano y sus amigos no, se alejan y pare de contar, entonces esto hace que esa persona que quiere comer sano al 100% todas las comidas de su vida, empiece a enfermarse no físicamente si no psicológicamente, claro, esto no pasa en todo el mundo, conozco personas que son felices asi, pero también tengo muchos pacientes frustrados porque pasaron x nutricionistas que le dijeron que hasta que no bajaran 30 kilos, no pueden comerse unos pedazos de pizza o un helado, y adivinen qué? El paciente no aguantó tantas prohibiciones y terminó comiendo tanta pizza y helado como su cuerpo lo permitiera, ganando grasa y kilos de más. Algo que no hubiese pasado si el nutricionista se pone en el lugar del paciente, lo enseña a comer y le permite darse sus gustos en la semana. .

Aja Andres pero tu estás comiendo chorizo, eso es dañino! Ah y no vieron toda la salsa de ajo qué le puse encima llena de aceite refinados 😂😂 perooooo acaso yo me como ese chorizo a diario como para preocuparme de los quimicos que contiene 1 solito cada semana, quincena o mes que me provoque comerlo? Pues no! Porque eso no me va a matar ni mucho menos engordarme, x algo comemos sano el 90% del tiempo y realizamos mucha actividad física dentro y fuera del gym. .

Todos mis pacientes sean delgados u obesos pueden darse 1 o 2 gustos a la semana, ejemplo un dia una comida salada y otro día un postre como un helado y adivinen qué?? .

Pierden grasa, son felices, se sienten libres porque comen variado y aparte con gusticos❤
Read more
Viendo “Sueños” de Kurosawa en VHS, comiendo helado de nuez (el mejor sabor de helado) y terminando ...
Media Removed
Viendo “Sueños” de Kurosawa en VHS, comiendo helado de nuez (el mejor sabor de helado) y terminando de tejer mi traje de baño. ¡Más días así con @gabysuzan! Viendo “Sueños” de Kurosawa en VHS, comiendo helado de nuez (el mejor sabor de helado) y terminando de tejer mi traje de baño. ¡Más días así con @gabysuzan! 🍨🌿✨
FELIZ CUMPLEAÑOOOOS MI MARIPAU <span class="emoji emoji1f467"></span>🏻<span class="emoji emoji1f451"></span> espero verte muy pronto y poder celebrar jugando, llevándote ...
Media Removed
FELIZ CUMPLEAÑOOOOS MI MARIPAU 🏻 espero verte muy pronto y poder celebrar jugando, llevándote a las clases de música, viendo una peli hasta tarde, haciendo galletas, maquillándonos, comiendo helado de yogurt y turisteando por Madrid . Te amo con todo mi corazón #maripausininstagram . @johannmanrique ... FELIZ CUMPLEAÑOOOOS MI MARIPAU 👧🏻👑 espero verte muy pronto y poder celebrar jugando, llevándote a las clases de música, viendo una peli hasta tarde, haciendo galletas, maquillándonos, comiendo helado de yogurt y turisteando por Madrid 💕. Te amo con todo mi corazón ✨ #maripausininstagram
.
@johannmanrique y @pao_morav (muéstrenle 🙏🏻)
Read more
¿DIETA FLEXIBLE? POR SUPUESTO, PERO TEN DOS DEDOS DE FRENTE . <span class="emoji emoji1f43d"></span>Casi siempre que alguien menciona ...
Media Removed
¿DIETA FLEXIBLE? POR SUPUESTO, PERO TEN DOS DEDOS DE FRENTE . Casi siempre que alguien menciona “dieta flexible” o dice: “yo como lo que quiero y pierdo grasa”, es importante tener en cuenta lo que realmente significa para no confundir la percepción con la realidad. - ”Dieta Flexible” ... ¿DIETA FLEXIBLE? POR SUPUESTO, PERO TEN DOS DEDOS DE FRENTE
.
🐽Casi siempre que alguien menciona “dieta flexible” o dice: “yo como lo que quiero y pierdo grasa”, es importante tener en cuenta lo que realmente significa para no confundir la percepción con la realidad.
-
🙏”Dieta Flexible” NO significa: “¡Voy a ver cuántas chocolatinas y pizzas me caben en mis macros!”
Intenta pensar en algo como: “Puedo comer todo lo que me gusta mientras le doy a mi cuerpo lo que necesita para cumplir mis objetivos y sentirme genial”.
-
🦄Sí, realmente puedes perder peso comiendo solo snickers y tarta pero no te gustará el resultado a largo plazo.
.
📊El gráfico hace un muy buen trabajo a la hora de explicar los básicos y las elecciones que deberías estar tomando.
❤️Te sentirás mejor y tendrás bastante mejor salud en general si intentas cumplir estos básicos la mayor parte del tiempo.
-
📲¿Todas esas fotos de gente comiendo “solo” pizzas, tarta, helado y gominolas mientras lucen cuerpos de atleta?Pues eso, NO SOLO COMEN PIZZA, TARTA, HELADO Y GOMINOLAS, simplemente no comparten sus verduras, fruta, carnes y pescado en Instagram, no te dejes engañar (o no te engañes a ti mismo)👊
-
🍽Basa tu alimentación en comidas que te gusten y que sean principalmente verduras, fruta, proteína de calidad, etc...🤓
🍫Deja de ver la comida como “blanco o negro”, ningún alimento te va a matar ni ningún alimento te va a curar, lo que importa es lo que hagas en general, de forma constante y a largo plazo.
🍰Sí, esto significa que puedes comer pastel, donuts y empanadas por ejemplo, simplemente no deben ser la base de tu alimentación.
¿Tienes hambre entre horas? Pica fruta.
¿Te apetece pastel con el café? ¡Cómete el pastel! Vivir sin restricciones te ayudará a no darle tanta importancia a las cosas que no la tienen para concentrarte en las que sí la tienen.
.
💪Manténte activo y recuerda que TODOS los extremos suelen acabar mal.
😙SOLO TÚ SABES CUÁLES SON LAS COMIDAS Y ESTRATEGIAS QUE FUNCIONAN PARA TI ¡APROVÉCHALO Y VIVE!
-
#dieta #salud #saludable #mexico #alimentacionsaludable #mexico #xalapa #veracruz #fitness #fitnedswearmexico
Read more
Desde muy lejos y aunque el jueves de tbt fue ayer aquí estas imágenes de una mujer @mandy190187 amazing!!!! ...
Media Removed
Desde muy lejos y aunque el jueves de tbt fue ayer aquí estas imágenes de una mujer @mandy190187 amazing!!!! con la cuál no es nada fácil de entender, diría ella me costó muchos caminos verdes para ganarme su confianza y aprecio pero como siempre digo ''valió la pena mariita'' porque en tu forma ... Desde muy lejos y aunque el jueves de tbt fue ayer aquí estas imágenes de una mujer @mandy190187 amazing!!!! con la cuál no es nada fácil de entender, diría ella me costó muchos caminos verdes para ganarme su confianza y aprecio pero como siempre digo ''valió la pena mariita'' porque en tu forma de ser siempre has estado ahí, como cuando éramos ese trío ( @jhetsa ) de locos comiendo, riendo, apoyándonos comiendo helado en una plaza, en el estadio aunque no te guste el futve y con una camisa de un equipo al que no le vas o sólo tomando café con mi primo porque nos encanta jejeje pero siempre haciendo el esfuerzo de compartir aunque solo quieras estar en casa con #violeta jejeje en fin muchas cosas podría decir pero para resumir #felizcumpleaños princesa espero sea un gran día te lo mereces por la gran persona que eres nunca lo dudes!!! Y nunca te rindas en la vzla que ambos amamos en la yo sueño volver pronto y de la que tu amas y no quieres salir, bebé tu eres la mejor te quiero y mi madre estoy seguro que también gracias por el apoyo que nos das mientras estoy lejos 😊😘👏🍷👧🐕 #birthday #greatperson #amazingwomen #lamamadevioleta jejeje #mujermerideña pasala genial con tus amigos cercanos aunque se que la mejor se fue por ahora un día todos volveremos ya lo verás ;)
Read more
Esta es mi actitud de gozo y felicidad por el excelente y exquisito #Helado de @icetownpc que me estoy ...
Media Removed
Esta es mi actitud de gozo y felicidad por el excelente y exquisito #Helado de @icetownpc que me estoy comiendo y al mismo tiempo cuando me doy cuenta, de que debo visitar urgente al Dr. Sonrisas @drarturosocias o a mi amiga, la Dra. @elisaboocid para darle más fuerzas a mis dientes ya que últimamente ... Esta es mi actitud de gozo y felicidad por el excelente y exquisito #Helado de @icetownpc que me estoy comiendo y al mismo tiempo cuando me doy cuenta, de que debo visitar urgente al Dr. Sonrisas @drarturosocias o a mi amiga, la Dra. @elisaboocid para darle más fuerzas a mis dientes ya que últimamente los siento desgastados, con calambres y bastantes sensibles cuando consumo algo frío. Pero igual, yo sigo de jarton y dándole para ya ja ja ja ja ja ja... #ILoveIceCream 🍦✌🏻😋... •


#DowntownPuntaCana #TropicalChic #PuntaCana #VivirParaDisfrutar @downtownpuntacana #ITravelWithStyle camisa by @leito_onlinestore #DietaDonde  #IAmOff  #Ñami #MyLifeInTheTropic #IAmOff #JJLifeTravel #Yummy #Isleño #LifeStyle #RutagourmetDO #TheFoodLifeOfDR #Menucomdo #VoyARodar 😆🌴☉🤗 Always happy and smiling.
Read more
¿Quien quiere un Heladito? <span class="emoji emoji1f366"></span><span class="emoji emoji1f366"></span>🥥<span class="emoji emoji1f353"></span><span class="emoji emoji1f34d"></span>Mis Limones, la verdad es que estos helados de @saborie.helado ...
Media Removed
¿Quien quiere un Heladito? 🥥Mis Limones, la verdad es que estos helados de @saborie.helado | son deliciosos Hace poco tiempo que sé de ellos y no puedo parar de comerlos y más en estas tardes tan calurosas ufff... Lo que más me gusta, es que son 100% Naturales y muy refrescantes, es como ... ¿Quien quiere un Heladito? 🍦🍦🥥🍓🍍Mis Limones, la verdad es que estos helados de @saborie.helado | son deliciosos 🍦 Hace poco tiempo que sé de ellos y no puedo parar de comerlos y más en estas tardes tan calurosas ufff... Lo que más me gusta, es que son 100% Naturales y muy refrescantes, es como si me estuviera comiendo la fruta 🥥🍓🍍 y como yo soy loca con el COCO JIJI, es el que más como 🥥😄 y vieron lo que estoy usando de blusa? Un hermoso traje de baño de @coconatswimwear con un estampado de flamencos 🙌🏻
Read more
Día 3 ya con los<span class="emoji emoji1f633"></span><span class="emoji emoji1f633"></span><span class="emoji emoji1f633"></span><span class="emoji emoji1f633"></span><span class="emoji emoji1f633"></span><span class="emoji emoji1f633"></span>y @alejandraparraro comiendo helado ahhhh jauajuajauaja
Media Removed
Día 3 ya con losy @alejandraparraro comiendo helado ahhhh jauajuajauaja Día 3 ya con los😳😳😳😳😳😳y @alejandraparraro comiendo helado ahhhh jauajuajauaja
Comiendo helado con mi novia @georgettembastouri pasando una tarde distinta algo agradable ( ...
Media Removed
Comiendo helado con mi novia @georgettembastouri pasando una tarde distinta algo agradable ( muy agradable ) #helado #icecream #salida #cita #novia #girlfriend #instamoment Comiendo helado con mi novia @georgettembastouri pasando una tarde distinta algo agradable ( muy agradable )

#helado #icecream #salida #cita #novia #girlfriend #instamoment
COMIDA LIMPIA Y SALUDABLE . . Aquí en Bali es muy fácil comer saludable y además barato como ya ...
Media Removed
COMIDA LIMPIA Y SALUDABLE . . Aquí en Bali es muy fácil comer saludable y además barato como ya podéis ver con lo que os voy mostrando diariamente. Aquí una chica fitness como yo está como un niño en disneylandCasi cada día desayuno, como y ceno fuera y diría que es más barato que comer en ... COMIDA LIMPIA Y SALUDABLE
.
.

Aquí en Bali es muy fácil comer saludable y además barato como ya podéis ver con lo que os voy mostrando diariamente. Aquí una chica fitness como yo está como un niño en disneyland🙈😂Casi cada día desayuno, como y ceno fuera y diría que es más barato que comer en casa. Hay millones de opciones y me lo paso bomba probando y descubriendo nuevos lugares como este @cleancanteenbali 💕. Mi amiga @osirismartinez ya me había hablado de el y decidí hacerles una visita. El lugar es encantador, la comida super rica y tuve el placer de conocer al fundador y que me explicara un poquito más sobre ellos. Lo que más me gustó fue saber que lo que estaba comiendo era comida sana de verdad, comida orgánica y de calidad.
Porque es cierto que muchas veces nos venden por comida sana cosas que realmente no lo son tanto, caso de bowls de cereales repletos de azúcar en realidad, batidos que aparentemente son super healthys y les echan azúcar o helado, bowls de ensaladas con salsas con más azúcar...en general, azúcar por todos lados. Porque es así la manera fácil de hacer que al cliente le guste lo que come , con azúcar escondido. Lo realmente difícil es hacer un plato sano de verdad, saciante y a la vez sabroso y en este lugar lo consiguieron.
Así que si venís o estáis por aquí por Bali y os gusta la comida sana, es una visita recomendada 👌🏻😊. .
.
Por cierto me estáis preguntando mucho por el #bolso de mimbre😅 estos bolsos los venden aquí baratísimos a comparación de los precios que me dicen desde España. Son muy típicos por aquí!
.
.
#comidasana #eatclean #comidareal #comidalimpia #comidalimpiaysana #bali #seminyak #fitness #wellness #fitnesscoach
Read more
Feliz cumpleaños Carlos Maquini.Gracias por leer los mini libros que hacia con 7 años y siempre ...
Media Removed
Feliz cumpleaños Carlos Maquini.Gracias por leer los mini libros que hacia con 7 años y siempre felicitarme por la creatividad (aunque sean copias de la Cenicienta).Gracias por siempre cuidar mis sueños desde chica, como cuando despertaba de una pesadilla y solo tenía que mirar para arriba ... Feliz cumpleaños Carlos Maquini.Gracias por leer los mini libros que hacia con 7 años y siempre felicitarme por la creatividad (aunque sean copias de la Cenicienta).Gracias por siempre cuidar mis sueños desde chica, como cuando despertaba de una pesadilla y solo tenía que mirar para arriba o al lado y ahí estabas( media sonámbula) diciéndome que todo estaba bien y que podía dormir con vos. Gracias por explicarme matemática hasta media hora antes de un examen, por mas que sabias que era un caso perdido jajajaj. Gracias por siempre ser mi lugar de refugio, ya sea para llorar o para ver una película comiendo helado( o ver Pretty little liars por horas con una cantidad enorme de fideos). Por regalarme momentos maravillosos y únicos.
Siempre juntas, hasta al fin.
No existen palabras que expresen cuanto te quieroo,porque es un querer especial y con el alma. Así que por ahora uso la más conocida,Te amo @ducceschiale
Read more
El mes pasado fue un mes lleno de emociones: miedos, tristezas, alegrías, angustia, felicidad, ...
Media Removed
El mes pasado fue un mes lleno de emociones: miedos, tristezas, alegrías, angustia, felicidad, una mezcla que confundia mi estado de animo. . Ese sube y baja de emociones me hacen descontrolarme con las comidas. A ustedes les ha pasado algo similar??? Esos ataques en donde necesitas urgentemente ... El mes pasado fue un mes lleno de emociones: miedos, tristezas, alegrías, angustia, felicidad, una mezcla que confundia mi estado de animo.
.
Ese sube y baja de emociones me hacen descontrolarme con las comidas. A ustedes les ha pasado algo similar??? Esos ataques en donde necesitas urgentemente un dulce, un helado, un chocolate o que no te importe nada te comes unas patitas fritas extras grandes con la hamburguesa mas grasienta y el vaso mas grande soda????.
.
La razón de eso: el descontrol de tus emociones y cómo los alimentos nos manipulan.
.
Primero experimentamos hambre emocional y no hambre real, el hambre de verdad es esa sensación de que el cuerpo necesita alimento, aparece poco a poco, no es necesario satisfacerla de inmediato, puedes dejar de comer cuando te siente satisfecha. .
En cambio el hambre emocional, es esa que aparece de repente, sientes la necesidad de comer en ese momento y continuas comiendo así ya te sientas satisfecha, puede que sea antojo de algo en particular. Esa hambre es a menudo una manifestación física de una emocion que está pidiendo ser atendida, consolada.
.
Muchas veces sentimos ansiedad y es sólo una emoción que estamos tratando de ocultar o que muchas veces no logramos identificar.
.
Con la comida sentimos que satisfacemos ese vacio.
.
Pero porqué siempre necesitamos ese crunchy, o ese dulce para poder sentirnos mejor?
.
En el dulce y chocolates, encontramos el azúcar, que actúa como una droga, en nuestro cuerpo se segrega una sustancia química que inmediato nos da placer, pero es sólo mientras la tenemos en el paladar y luego queremos mas.
.
La comida rápida, lo crunchy, suelen tener 3 ingredientes que crean una sensación de bienestar y es la combinación de sal,azúcar y grasa. La forma de cómo esa combinacion la sientes en tu paladar, la textura, lo crujiente, hace que quieras más y más.
.
Que hacer? crear consciencia. Un midlfull eating, tomarse unos minutos cuando tus emociones te estén controlando, respirar, identificar tu emocion, canalizarla y no intentar calmarla con comida, que muchas veces termina en arrepentimiento.
.
Se dice fácil! Pero no lo es, se necesita mucho autocontrol.
.
#mindfulleating #emotional #panama
Read more
Estaría comiendo chocolate a todas horas <span class="emoji emoji1f60c"></span>🤷🏻‍♀️me pasa igual con el queso<span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> . Tortitas 🥞 de calabaza ...
Media Removed
Estaría comiendo chocolate a todas horas 🤷🏻‍♀️me pasa igual con el queso . Tortitas 🥞 de calabaza asada y cacao puro con yogur natural @fansdepastoret crema de pistachos casera y bola de helado de chocolate casero con cacao nibs de @mybodygenius 🏼🤤🏼️ . Una combinación mortal ... Estaría comiendo chocolate a todas horas 😌🤷🏻‍♀️me pasa igual con el queso😂😂😂
.
Tortitas 🥞 de calabaza asada y cacao puro con yogur natural @fansdepastoret crema de pistachos casera y bola de helado de chocolate casero con cacao nibs de @mybodygenius ☝🏼🤤👌🏼❤️
.
Una combinación mortal de necesidad 😍🔝que os lo digo yo!!☺️😏
.
.
Vamos 💪🏼 que hay muchas cosas que hacer y con este calorazo cuanto antes se hagan mucho mejor 🔥🔥🙈😂😂
.
Muy feliz día!!! 😊🤗
#tortitas #pancakes #pancakesfordays #tortitasdeavena #pumpkins #saludable #chocolate #icecrem #homemadeisbest #cremadepistacho #pistachiocream #yummy #tasty #eattheworld #hereismyfood #healthybreakfast #oatsforbreakfast #healthysummer #healthyrecipe #recipes #recetassanas #motivation #footfetishnation #homemade #huffpostgram #wellness #iamwellandgood #buzzfeed #feedfeed #vsco
Read more
Comiendo helado con el Vico jajajajajajajajaua hoy disfrutamos con la tarjeta jajajajajajajajaua ...
Media Removed
Comiendo helado con el Vico jajajajajajajajaua hoy disfrutamos con la tarjeta jajajajajajajajaua hasta pizza compramos Comiendo helado con el Vico jajajajajajajajaua hoy disfrutamos con la tarjeta jajajajajajajajaua hasta pizza compramos
*CAPITULO 22* *Las 9:30*. (Tililili-Tililili)(Movil de Cris) Cris: ¿que pasa mamá?. Mama ...
Media Removed
*CAPITULO 22* *Las 9:30*. (Tililili-Tililili)(Movil de Cris) Cris: ¿que pasa mamá?. Mama Cris: ¡nos vamos mañana! Cojeremos el avion de las 7!. Cris: ¡geniial mama! Luego vamos con mis amigas y hablamos alli. ¡Comeremos alli! ¡Prepara algo deliciosisimo!. Mama Cris: vale hija. ... *CAPITULO 22*
*Las 9:30*.
(Tililili-Tililili)(Movil de Cris)
Cris: ¿que pasa mamá?.
Mama Cris: ¡nos vamos mañana! Cojeremos el avion de las 7!.
Cris: ¡geniial mama! Luego vamos con mis amigas y hablamos alli. ¡Comeremos alli! ¡Prepara algo deliciosisimo!.
Mama Cris: vale hija. Hasta luego! Besoss!.
Cris: hasta luego mama! TeQuiero!.
*Colgaron*
Cris: chicas chicas chicas.
Chicas: ¿que pasa?.
Cris: nos vamos mañana a las 7!.
Chicas: olee olee olee!.
Cris: olee! Jajjaa. Le he dicho a mi mamá que nos vamos a quedar a comer a mi casa asi ella nos dice las cosas con claridad y eso ¿vale?.
Chicas: vale vale jajaja.
Cris: bueno vamos a levantarnos. Desayunamos, preparamos la casa, nos vestimos y llamamos a los chicos para decirselo ¿no?.
Chicas: si mejor venga.
*Desayunaron, prepararon la casa, se vistieron y llamaron a los chicos para decirselo. Los chicos llegaron a casa*.
Chicas: ¡nosotras nos vamos mañana!.
Chicos: ¡nosotras tambiien!.
Chicas: ¿a que hora?.
Chicos: 8 ¿y vosotras?.
Chicas: 7.
Chicos: joee. Bueno nos veremos alli.
Chicas: sii ¿vosotros como vais? ¿Avion autobus coche..?.
Chicos: ¡Aviion!.
Chicas: nosotras tambiien! Jajaja.
Chicos: bueno, nos vamos q tenemos que ir a comprar el pan.
Chicas: vale. Nosotras nos vamos a casa de Cris a comer.
Chicos: ¡chaoo!.
Chicas: chaoo!.
*Cerraron la puerta y se fueron para casa de Cris*
*En casa de Cris*.
Mama Cris: hooolaaa! Mirad, la mesa ya esta puesta. Os he preparado un plato llamado 'salchipasta' que son salchichas y dentro de las salchicas hay espaguetis. Al lado teneis tomate por si quereis. De bebida lo que querais y de postre... de postre ¡soorpresaa! Jajajaja.
Cris: mmm... esta riquisimo chicas.
Mama Cris: venga, vamos a comer.
Estuvieron comiendo...
Mama Cris: ¿que tal? ¿Os ha gustado?
Todas: siii! Riquisimo!.
Mama Cris: jajaja graciias! ¿Quereis el postre?.
Todas: sii!.
La madre de Cris fue a por el postre.
Mama Cris: de postre hay... helado de tres chocolates! blanco, chocolate y chocolate negro!.
Todas: mmm..
*Terminaron*
Sigo? Comentad
Read more
Espero poder llegar a ser algún día al menos la mitad de sabio, la mitad de hogañero, la mitad de inteligente, ...
Media Removed
Espero poder llegar a ser algún día al menos la mitad de sabio, la mitad de hogañero, la mitad de inteligente, la mitad de tu forma de ser, tener aunque sea la mitad de tu forma de ver la vida y sus problemas. Quisiera que estuvieras aquí y fueras testigo de todo lo que he logrado. Ojalá algún día ... Espero poder llegar a ser algún día al menos la mitad de sabio, la mitad de hogañero, la mitad de inteligente, la mitad de tu forma de ser, tener aunque sea la mitad de tu forma de ver la vida y sus problemas. Quisiera que estuvieras aquí y fueras testigo de todo lo que he logrado. Ojalá algún día yo pueda ser igual de amoroso y generoso que tu. Me haces falta, me hacen falta esas tardes de salir a jugar, de esperar a mamá salir del trabajo comiendo un litro de helado completo, me hacen falta los fines de semana de viajes sin destino y con solo una mudada de ropa. Estoy seguro que si estuvieras conmigo seríamos los mismos inseparables de siempre pero con muchas aventuras más. Tan solo deseo ser al menos la mitad de lo que tu fuiste en este mundo en donde mucha gente te amó por ser siempre un hombre que daba más sin esperar nada a cambio. Te amo mucho Papá, siempre serás el mejor amigo del mundo, mi héroe❤
Read more
¿Cuando fue el último poema que escribí? Y otra vez provocas esto en mi? - ¿Que quieres?, ¿Qué necesitas? ...
Media Removed
¿Cuando fue el último poema que escribí? Y otra vez provocas esto en mi? - ¿Que quieres?, ¿Qué necesitas? - Desearía poder borrar de mi cabeza la necesidad de tenerte en mis brazos por un instante, solo para saber que se siente ser libre de ti, saber si la vida sigue después de tu sonrisa, saber ... ¿Cuando fue el último poema que escribí? Y otra vez provocas esto en mi? - ¿Que quieres?, ¿Qué necesitas? - Desearía poder borrar de mi cabeza la necesidad de tenerte en mis brazos por un instante, solo para saber que se siente ser libre de ti, saber si la vida sigue después de tu sonrisa, saber si te amo mañana y sin prisa; desearía que me dejaras ser yo para volverte a enamorar y solo así volverme a encontrar. Ser egoísta un solo momento pensar en mi sin ti, no involucrarte en mi futuro, no comprarte ningún pensamiento más; deseo que te desaparezcas y no regreses jamás, y entre más lo deseo, más te necesito pues hoy mi vida no camina sin tu respiro, sin tu instinto aquel que manipulan mis memorias y sentimientos, aquel que me hace actuar y crear un hombre para ti, aquel que me hace ponerme de pie y seguir, y es que quiero deshacerme de ti, con la finalidad de que ya no estés en mi pero con el resultado de que cuando te saque, te vuelvas a enamorar de mi, por que en mi mente y sentimientos vives, y yo te necesito en físico y darte los buenos días y hacerte un desfile de caricias y abrazarte, de nada sirve que estés en mi, mejor salte y quédate conmigo, libérate y déjame tocar tu ombligo, hoy te quiero aquí a mi lado, no imaginarte comiendo helado, hoy te quiero y deseo sentir el latir de tu corazón y el recorrido de tu sangre, que se muevan tus órganos, que respires y robes mi oxígeno.

Hoy me canse de pensarte, hoy quiero besarte, hoy te anhelo en la realidad ya no quiero que estés dentro de mi , hoy te expulso y hazme sentir lo que siempre imagine en ambos, lo que yo quiero contigo vivir. #Escrito #Texto #Text #Write #Poem #Poema #She #Veracruz #Mexico #Stadium #Brain #Mente #Writer #hope #Love #picoftheday #Feeling #Inspiration #Poemario
Read more
P R E G U N T A : Como Sería Tu Viernes Ideal ? Responde > ⓆⓊⒾⒺⓃ / ⒹⓄⓃⒹⒺ / ⓆⓊⒺ <span class="emoji emoji2764"></span>️ Mi viernes ideal sería con ...
Media Removed
P R E G U N T A : Como Sería Tu Viernes Ideal ? Responde > ⓆⓊⒾⒺⓃ / ⒹⓄⓃⒹⒺ / ⓆⓊⒺ ️ Mi viernes ideal sería con @marczaz en la playa comiendo helado O quizas con @jusmrolon en Paris haciendo shopping No puedo decidir! Este viernes lluvioso está para soñar un poco! Y para completar unas listas tmb 🏼 P.D ... P R E G U N T A : Como Sería Tu Viernes Ideal ? Responde > ⓆⓊⒾⒺⓃ / ⒹⓄⓃⒹⒺ / ⓆⓊⒺ ❤️ Mi viernes ideal sería con @marczaz en la playa comiendo helado 🍦 O quizas con @jusmrolon en Paris haciendo shopping 💯 No puedo decidir! Este viernes lluvioso está para soñar un poco! Y para completar unas listas tmb 👇🏼
P.D : Hoy voy a subir a mis historias una nueva lista edición salidas 💃🏻🍾 a t e n t i s !
Read more
Lo de la foto está muy bien y es lo adecuado, pero adivina qué? Casi nadie hace eso, sólo aquellos que ...
Media Removed
Lo de la foto está muy bien y es lo adecuado, pero adivina qué? Casi nadie hace eso, sólo aquellos que le damos importancia a la comida. . La gran mayoria que tiene la buena alimentación a un lado de su vida hace esto: cómo estuvo muy activa y ocupada todo el dia, se le olvidó comer, saltó comidas, ... Lo de la foto está muy bien y es lo adecuado, pero adivina qué? Casi nadie hace eso, sólo aquellos que le damos importancia a la comida. .

La gran mayoria que tiene la buena alimentación a un lado de su vida hace esto: cómo estuvo muy activa y ocupada todo el dia, se le olvidó comer, saltó comidas, y final de dia, es feliz con un salchipapa para "recuperarse". Luego los días que nooooo hace nada y está echada, es cuando más le provoca comer dulces, pide domicilio porque no quiere cocinar, come helado, galletas y pare de contar. .

Entonces aqui están las consecuencias: .

Por un lado, los días que por estar muy activa y ocupada, come poco, entonces tiene un gran desgaste, los músculos piden comida y no se lo dan, entonces empiezas a perder masa muscular y llega la flacidez, y en ese proceso de quemar mucho y comer poco, es que el cuerpo empieza a entrar en modo emergencia acumulando grasas cada vez que puede. .

Ahora, los días en donde tiene el tiempo de la vida para cocinar, es cuando menos cocina, pide lo que sea y ese dia es cuando mas deseo de comer tiene porque no tiene nada mejor que hacer. Entonces, esos días que quema poco come de más, y gana grasa. .

Entonces, ganas grasa y quemas músculo casi que a diario, esto lo hacen durante meses, van 5kg de más pero no los ven, van 10kg de más y empiezan a notarse hinchadas y ya cuando se les complica la vida con 15kg de más en donde no les queda nada, empiezan la dieta!!! .

Cuál dieta, la dieta que les hace perder más músculo comiendo puras proteínas y vegetales, el metabolismo que ya lo tenian vuelto loco ahora se pone peor, ahi es cuando dicen " ni haciendo dieta rebajo" y al final pero asi al final, Luego de muchos fracasos, fue que alguien puedo guiarlos, enseñándoles a comer balanceado y de todo, y ahi, en ese momento fue cuando todas pensaron, porque dejé que esto se me fuera de las manos durante tantos años? .

Esta es la historia del 90% de mis pacientes, pero hay final feliz, ahora que saben comer, la mayoría ha recuperado su figura, han mejorado su salud, gracias a que? .

A que el cuerpo perdona todo, el es feliz cuando lo nutres al 100% y te ayuda a lograr tus metas ❤ .
Read more
UPDATES @marieannlora . SNACK ATTACK! ️ (inevitablemente cara e’ freca 🏽) . . . Parte II del post de ayer; Últimamente estoy prefiriendo comerme las barritas con proteína COMBAT de @musclepharmdr que la proteina en polvo, por lo que les había comentando que me estoy quedando por ... 🌟UPDATES @marieannlora
.
SNACK ATTACK! ⚡️
(inevitablemente cara e’ freca 👧🏽) .
.
.
Parte II del post de ayer; Últimamente estoy prefiriendo comerme las barritas con proteína COMBAT de @musclepharmdr que la proteina en polvo, por lo que les había comentando que me estoy quedando por debajo en mis calorías, la barrita es un poco más densa calóricamente tiene 210 cals a diferencia de la proteina organica de MP que por dos scoop tiene 170 calorías, esas calorías extras me ayudan a lograr mis requerimientos energías diario. ⚡️❤️⚔️
.
.
.PRO TIP⚔️❤️: Son crujientes, para suavizarlas puedes ponerla unos 30 segundos en el microondas y honestamente saben a helado, como si te estuvieras comiendo postre 😉🤟🏽.
.
.
#thesupplementstore
Read more
Loading...