Culturismo academia

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Atleta Adrian Cat. Culturismo Clássico <span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44a"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f480"></span> #Repost @adrianclassicifbb ・・・ Não importa a hora...o ...
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Atleta Adrian Cat. Culturismo Clássico #Repost @adrianclassicifbb ・・・ Não importa a hora...o dia..como..onde...qual academia... O que importa é finalizar o meu dia, cumprindo o meu dever !!! Menos 1 dia... Boa noite !!! #arnoldclassic #ARNOLDNUTRITION #arnold #arnoldclassicbrasil2015 #ifbb ... Atleta Adrian Cat. Culturismo Clássico 👏👊💪💀 #Repost @adrianclassicifbb
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Não importa a hora...o dia..como..onde...qual academia... O que importa é finalizar o meu dia, cumprindo o meu dever !!! Menos 1 dia... Boa noite !!! #arnoldclassic
#ARNOLDNUTRITION
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#arnoldclassicbrasil2015
#ifbb #ifbbbrasil #IFBBRIO
#everyday #life #FIT #gym #foco #precontest #acb2015 #beast #beastmode #BeastmodeON #tododia #todahora #Fe
Treinador: @rodrigo_c_f
Apoios: @zaiber_fit @luiz_arouca @sncrecreio Academia Biophysic
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Estes são os verdadeiros amores da minha vida. Parabéns mãezinha pelo seu dia . Obrigado por ter ...
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Estes são os verdadeiros amores da minha vida. Parabéns mãezinha pelo seu dia . Obrigado por ter aguentado tanta bagunça minha. TE AMO️ @pedronunesmachado @barbaranunesmachado @akesoalheiro @aronbicudoatleta @joaomachado1989 @simoneflores3 @meninabonitaae @solange.nunes.144181 ... Estes são os verdadeiros amores da minha vida.
Parabéns mãezinha pelo seu dia . Obrigado por ter aguentado tanta bagunça minha. TE AMO♥️
@pedronunesmachado @barbaranunesmachado @akesoalheiro @aronbicudoatleta @joaomachado1989 @simoneflores3 @meninabonitaae @solange.nunes.144181 #amoreterno #amor #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies
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Acredito que qualquer frequentador de academia já ouviu aquele jargão: estou assim barrigudo ...
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Acredito que qualquer frequentador de academia já ouviu aquele jargão: estou assim barrigudo porque estou em off ou entrando o verão eu faço uma dieta para secar. Nestas duas situações o sujeito esta totalmente errado, pois os conceitos são outros dentro do mundo do bodybuilding. Pra ... Acredito que qualquer frequentador de academia já ouviu aquele jargão: estou assim barrigudo porque estou em off ou entrando o verão eu faço uma dieta para secar.
Nestas duas situações o sujeito esta totalmente errado, pois os conceitos são outros dentro do mundo do bodybuilding.
Pra começar a conversa, se você é um cara que segue um treino a serio, visando progressão e faz uma dieta balanceada de acordo com os seus objetivos você pode dizer que é um fisiculturista. Imagine os atletas pros de Culturismo como a Fórmula 1 do automobilismo e nós que não vivemos do esporte competitivo somos os carros de rua que buscam as mesmas tecnologias de prova para o nosso dia a dia.
Nós praticantes de musculação usamos de estratégias de treinos e dietas já melhor testadas por atletas de alto padrão e adequamos para a nossa realidade dentro de uma individualidade biológica que deve ser respeitada.
Então se você é um daqueles caras que diz que esta com um % de gordura muito elevado ou que não esta treinando tão pesado porque esta em Off na realidade deveria dizer que esta OUT SEASON: fora do mundo competitivo e de treinos mais sérios, sem compromisso com performance e rotinas alimentares.
Estar em OFF SEASON significa estar se preparando fisicamente para uma competição ou temporada competitiva, pois nesta fase que usamos uma ingesta calórica maior para que de suporte para treinos com volumes maiores (mais exercícios), mais intensidade (maior sobrecarga) e ate mesmo um menor tempo de intervalo entre um treino e outro (velocidade de recuperação também é treinável). Estar em OFF significa ter a mesma disciplina para dieta e treinos pois é neste momento que se forma uma base metabólica e se corrige assimetrias corporais. Sim o ganho de gordura nessa fase é inevitável mas não se deve ultrapassar um valor estipulado (normalmente 12%) para não transformar a sua próxima fase muito árdua.
...CONTINUA NOS COMENTÁRIOS
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Obrigado Deus pelas bênçãos que tem me concedido, pelas vitórias e pelas muito mais bênçãos que ...
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Obrigado Deus pelas bênçãos que tem me concedido, pelas vitórias e pelas muito mais bênçãos que viram. Porque tudo posso naquele que me fortalece. Afasta de mim e dos meus , todo olho gordo e inveja. Porque as bênçãos não param de derramar. O inimigo fica louco, mas só pode olhar porque estou ... Obrigado Deus pelas bênçãos que tem me concedido, pelas vitórias e pelas muito mais bênçãos que viram. Porque tudo posso naquele que me fortalece.
Afasta de mim e dos meus , todo olho gordo e inveja. Porque as bênçãos não param de derramar. O inimigo fica louco, mas só pode olhar porque estou debaixo das asas do senhor.

Trabalhar fuiiiii

Aqui é BICUDO TEAM
@aronbicudoatleta @edy.wolverine @fernandonoronhamaradona @lucianofc10 @tatiportofit @cristianbarccellos @getaoficial @coachcristianomartins @alancaetano1 @alanciborg @luperciofarah @alexandremontanha_treinador_ @leogui18 @day_osouza @drleonidasneto @daniifreita @drguilhermeklein @damadeferro3 @nil_atleta @rubemarbatista @rangelsuplementos @fabiana.japinha.oficial #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculacao #motivation #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #amor #nopainnogain #lagoasanta #belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia
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Agora indo para Dubai , depois direto para casa ( BRASIL). Viagem maravilhosa, daqui a pouco tem mais. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @fernandonoronhamaradona @cristianbarccellos @alexandremontanha_treinador_ @charlesmario @damadeferro3 @getaoficial @daniifreita ... Agora indo para Dubai , depois direto para casa ( BRASIL).
Viagem maravilhosa, daqui a pouco tem mais.
Aqui é BICUDO TEAM
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Última dia em Singapura meu amigo Luciano me chama para comer um Chicken Rice em chinatow. Se vingou ...
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Última dia em Singapura meu amigo Luciano me chama para comer um Chicken Rice em chinatow. Se vingou de mim nos treinos que eu o deixei caído no chão . Que coisa horrível, que zona é o lugar , cheiro de merda. Socorro quero meu Churrasco do Brasil. Gente comida japonesa é uma coisa , chinesa é outra. ... Última dia em Singapura meu amigo Luciano me chama para comer um Chicken Rice em chinatow. Se vingou de mim nos treinos que eu o deixei caído no chão . Que coisa horrível, que zona é o lugar , cheiro de merda. Socorro quero meu Churrasco do Brasil. Gente comida japonesa é uma coisa , chinesa é outra. Na hora lembrei do meu amigo Quezide, você é corajoso demais doidão Kkkķkkk.
Daqui a pouco partiu Dubai , depois Brasil.
BICUDO TEAM missão dada , missão cumprida. CANECO
TOP 1 PARA MINAS - BRASIL.
@aronbicudoatleta @alanciborg @bryan.bfmaromba @bigbrunoh1_old_school @marcellajacobcarvalho @daniifreita @zianefit @ffmgminas @fernandonoronhamaradona @brasilfisiculturismoefitness @camillamillard @lucasferrarapro @neilianexavier @raphaelavieiranunes @sthefane.paz @simone_martinsf #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #educacaofisica #fitness #figure #foco #motivation #musculação #wellness #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #jesus #nopainnogain #fisiculturismo #amor #eliteoftrainer #lagoasanta #belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia
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Aron ( Bicudo Cavera ) terminando seu treino de peitoral. 17 anos , 80k. 1,85cm Completando 6 meses de academia, aumentou 26 kilos. Parabéns filhote agora é continuar pegando firme. Estou orgulhoso de você, deixem falar, sabemos que foi tudo na raça , treinamento bem elaborado e uma dieta ... Aron ( Bicudo Cavera ) terminando seu treino de peitoral. 17 anos , 80k. 1,85cm Completando 6 meses de academia, aumentou 26 kilos.
Parabéns filhote agora é continuar pegando firme. Estou orgulhoso de você, deixem falar, sabemos que foi tudo na raça , treinamento bem elaborado e uma dieta bem feita.
Aqui é BICUDO TEAM
@aronbicudoatleta
@fernandonoronhamaradona @fernandapazzi
@ffmgminas @fernandosardinha @alanciborg @daniifreita @dymvieira @fabiana.japinha.oficial @bryan.bfmaromba @brasilfisiculturismoefitness @patyboffanutri @personalrosangela @marcellajacobcarvalho @drleonidasneto @drguilhermeklein @edy.wolverine @alexandremontanha_treinador_ @rangelsuplementos @leogui18 @bruno_rmarinho @neilianexavier @lucianofc10 @personal_trainer_foco @meninabonitaae @ericajusta #bícudoteam #biquíni #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #educacaofisica #fitness #figure #foco #motivation #musculação #wellness #treino #foco #mensphisique #amor #saude #eliteoftrainer #elite #lagoasanta #hardcoreladies #consultorias #bicudoomelhordobrasil #fisiculturismo #jesus #amor
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A Federação Maranhense de Culturismo e Musculação - @fmcm_oficial - realiza o II WORKSHOP de Musculação ...
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A Federação Maranhense de Culturismo e Musculação - @fmcm_oficial - realiza o II WORKSHOP de Musculação " O encontro dos mestres", uma edição beneficente para ajudar o projeto SOS Vidas, que ajuda o Hospital do Câncer. Nutricionista esportiva, médico do esporte, atletas renomados serão ... A Federação Maranhense de Culturismo e Musculação - @fmcm_oficial - realiza o II WORKSHOP de Musculação " O encontro dos mestres", uma edição beneficente para ajudar o projeto SOS Vidas, que ajuda o Hospital do Câncer. Nutricionista esportiva, médico do esporte, atletas renomados serão alguns dos profissionais que irão apresentar palestras e mesa redonda no evento. Para participar, basta levar 1kg de alimento não perecível e trocar pelos ingressos que estão disponíveis na loja Thor Suplementos( Boulevard tropical shopping) e Academia Estação Saúde (Renascença). Para mais informações: (98)98221-0598
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Respeito , transparência, parceria e lealdade é o que retrata a minha amizade com meu irmão em cristo ...
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Respeito , transparência, parceria e lealdade é o que retrata a minha amizade com meu irmão em cristo @fernandonoronhamaradona E agora juntos na IFBB PRO LEAGUE MG queremos sim uma verdadeira Família que se preocupa em primeiro lugar com os Atletas que são o verdadeiro show. Eu como ex atleta ... Respeito , transparência, parceria e lealdade é o que retrata a minha amizade com meu irmão em cristo @fernandonoronhamaradona
E agora juntos na IFBB PRO LEAGUE MG queremos sim uma verdadeira Família que se preocupa em primeiro lugar com os Atletas que são o verdadeiro show. Eu como ex atleta e hoje treinador sei o quanto é sacrificante uma preparação e faremos de tudo para que o nosso tesouro maior que é o atleta, não saia das nossas Competições frustrados por isso ou por aquilo.
Até o final do mês estaremos falando da premiação que será feita no nosso campeonato, acho que ficaram satisfeitos porque jamais foi dada uma premiação tão alta em um campeonato amador aqui em Minas, talvez no Brasil. Aguardem
@cristian76_coach @atletaglaysonsouto @bruno_rmarinho @alancaetano1 @alanciborg @luperciofarah @drguilhermeklein @alexandremontanha_treinador_ @weldrinhulk @damadeferro3 @nil_atleta @edy.wolverine @getaoficial @diegoalvarenga01 @ifbbproleaguemg @aronbicudoatleta @adrixenonn @patyboffanutri @rubemarbatista @fitnessclub_br #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiqculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #mensphisique #maradonateam @fernandonoronhamaradona @fernandosardinha
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Treininho de braço ontem , dia das mães as 23hs. Com meu filhote Bicudo Cavera. A carcaça da voltando ...
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Treininho de braço ontem , dia das mães as 23hs. Com meu filhote Bicudo Cavera. A carcaça da voltando a crescer. I BACK Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @adrixenonn @fitnessclub_br @patyboffanutri @marcellajacobcarvalho @@lucianofc10 @ellenmoratooficial @renathinhamartins ... Treininho de braço ontem , dia das mães as 23hs. Com meu filhote Bicudo Cavera.
A carcaça da voltando a crescer.
I BACK
Aqui é BICUDO TEAM
@aronbicudoatleta @adrixenonn @fitnessclub_br @patyboffanutri @marcellajacobcarvalho @@lucianofc10 @ellenmoratooficial @renathinhamartins @raphaelavieiranunes @getaoficial @lorenaecps @meninabonitaae @ifbbproleaguemg #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies #maradonateam
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Parabéns GU pela mãe que sempre foi para nossos filhos , sempre uma leoa para cuidar e defende-los. ...
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Parabéns GU pela mãe que sempre foi para nossos filhos , sempre uma leoa para cuidar e defende-los. Que Deus te abençoe sempre. @meninabonitaae @damadeferro3 @ifbbproleaguemg @tatiportofit @alessandrasantos5714 @ory.trainer #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo ... Parabéns GU pela mãe que sempre foi para nossos filhos , sempre uma leoa para cuidar e defende-los. Que Deus te abençoe sempre.
@meninabonitaae @damadeferro3 @ifbbproleaguemg @tatiportofit @alessandrasantos5714 @ory.trainer #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladie
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Japinha levou tudo , Campeã Wellness e Overal , melhor da noite. Parabéns Campeã, TMJ. Aqui é BICUDO ...
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Japinha levou tudo , Campeã Wellness e Overal , melhor da noite. Parabéns Campeã, TMJ. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @rosiane.braga1 @cassiacataldo @zianefit @damadeferro3 @edy.wolverine @ffmgminas @gabixavierg @getaoficial @fabiana.japinha.oficial @bryan.bfmaromba ... Japinha levou tudo , Campeã Wellness e Overal , melhor da noite.
Parabéns Campeã, TMJ.
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@aronbicudoatleta @rosiane.braga1 @cassiacataldo @zianefit @damadeferro3 @edy.wolverine @ffmgminas @gabixavierg @getaoficial @fabiana.japinha.oficial @bryan.bfmaromba @fernandonoronhamaradona @mipnunes @lorenaecps @neilianexavier @ruanrodrigues33 @_jujuholanda @sthefane.paz @studiofitmagdasoares @nil_atleta @tatiportofit @alanciborg
#bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor
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32 anos de Amor ao Bodybuilder, treinando pessoas comuns , atletas amadores e profissionais com ...
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32 anos de Amor ao Bodybuilder, treinando pessoas comuns , atletas amadores e profissionais com muito carinho e respeito por todos . Aqui é BICUDO TEAM COACH: Sidney BICUDO ( treinador de Campeões) Contato : 31-3133.1300 Ou [email protected] @aronbicudoatleta @alessandrasantos5714 ... 32 anos de Amor ao Bodybuilder, treinando pessoas comuns , atletas amadores e profissionais com muito carinho e respeito por todos .
Aqui é BICUDO TEAM
COACH: Sidney BICUDO ( treinador de Campeões)
Contato : 31-3133.1300
Ou
[email protected]
@aronbicudoatleta @alessandrasantos5714 @tatiportofit @meninabonitaae @drleonidasneto @drguilhermeklein @cristian76_coach @fernandonoronhamaradona @edy.wolverine @eduardobodybuilder @nil_atleta @rangelsuplementos @alanciborg @marcellajacobcarvalho #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies #maradonateam
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Galera nosso Campeonato Brasileiro já está confirmado a data. O Mineiro a confirmar nos próximos ...
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Galera nosso Campeonato Brasileiro já está confirmado a data. O Mineiro a confirmar nos próximos dias. IFBB PRO LEAGUE a melhor do Mundo. IFBB PRO LEAGUE MG Trabalhando para ser a melhor de Minas, aguardem. Presidente:Fernando MARADONA Vice presidente : Sidney BICUDO Diretor Arbitragem ... Galera nosso Campeonato Brasileiro já está confirmado a data. O Mineiro a confirmar nos próximos dias.
IFBB PRO LEAGUE a melhor do Mundo.
IFBB PRO LEAGUE MG Trabalhando para ser a melhor de Minas, aguardem.
Presidente:Fernando MARADONA
Vice presidente : Sidney BICUDO
Diretor Arbitragem : Cristian B.
Diretor técnico: Bruno Marinho
Diretor C. Interior : Alan Caetano
Nutricionista: Lupércio F.
Médico: Dr. Guilherme k.
Marketing : Alexandre Montanha
Tesoureira : Rose Marinho

@fernandonoronhamaradona
@cristian76_coach
@bruno_rmarinho @drguilhermeklein @luperciofarah @alancaetano1 @alexandremontanha_treinador_ @aronbicudoatleta @sidneybicudo @damadeferro3 @weldrinhulk @ellenmoratooficial @paulabritto2 @marcellajacobcarvalho @getaoficial @ifbbproleaguemg #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies #maradonateam
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Boa tarde meus amigos!! . Aqui, um pouquinho da minha caminhada no esporte que mais amo e me dedico! . Entrei ...
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Boa tarde meus amigos!! . Aqui, um pouquinho da minha caminhada no esporte que mais amo e me dedico! . Entrei em uma academia pela primeira vez em 2003. Na época, muito magro e com a mesma estatura atual. O gosto por esta atividade foi tamanho que se passaram 15 anos e nunca abandonei o salão ... Boa tarde meus amigos!!
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Aqui, um pouquinho da minha caminhada no esporte que mais amo e me dedico!
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Entrei em uma academia pela primeira vez em 2003. Na época, muito magro e com a mesma estatura atual.
O gosto por esta atividade foi tamanho que se passaram 15 anos e nunca abandonei o salão por períodos maiores a 30 dias!
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Em 2013 (ja formado em Medicina a algum tempo) comecei a ter um contato mais próximo com fisiculturismo e devido ao grande apoio / incentivo que recebia, decidi realmente profissionalizar a maneira como encarava a atividade!
(Juro que inicialmente nem fazia questão de ter minha vida profissional ligada a estética, queria era mesmo aplicar o conhecimento em mim, “destruía” livros em horas afim de saber manipular as variáveis e quanto mais estudava, menos sabia! É muito engraçado! Esse “mundo” é uma doidera! 🤷🏼‍♂️).
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Nesse caminho todo, várias pessoas foram de extrema importância para que não desistisse de querer mais e mais... @coachdanielguedes e @marcos_meganutri foram peças fundamentais!
Infelizmente em nossa região tudo sempre foi muito “atrasado”!
Até hoje não temos se quer uma federação IFBB em Rondonia, mas quem quer faz acontecer!
@edmundomarques, paciente, amigo e outro maluco pelo esporte, também sempre fez questão de, diariamente, ser um combustível na minha vida.
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Em 2014 decidi competir, necessitava ao menos experimentar aquilo que ja fazia parte da minha pratica diária!
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Estreei em 2015, e me consagrei vice campeão, no campeonato Amazonense na categoria culturismo Classico acima de 180cm.
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Depois que se compete uma vez, LASCOU! 😂 “entendedores entenderão”!
Em 2016, e me consagrei Campeão, no campeonato Amazonense 🏆, garantindo vaga para competir em outros campeonatos de maior magnitude.
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Em 2018, realizei um grande desejo!
Poder competir o maior campeonato realizado no Brasil, o Arnold Classic!
Apesar de um carreta de problemas conspirando contra, me consagrei vice campeão em minha categoria! 🙏🏻
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E agora?!
Que a evolução prossiga, que meu maior adversário (EU) seja abatido diariamente!
E competir!?
Não é meta, mas que queremos estar prontos, queremos! 😂
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Obs: todas as fotos no dia da pesagem, sem Carb!
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Hoje foi dia de receber novas aquisições para o Bicudo TEAM. O futuro atleta Pedro , Arthur e Luiz ...
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Hoje foi dia de receber novas aquisições para o Bicudo TEAM. O futuro atleta Pedro , Arthur e Luiz de Mariana. Venha você também fazer parte deste time de Campeões . Aqui é BICUDO TEAM @pedropcbh @luizinho_personal @pedrobodyb @mestreli35 @leonardogouulart @aronbicudoatleta @meninabonitaae ... Hoje foi dia de receber novas aquisições para o Bicudo TEAM.
O futuro atleta Pedro , Arthur e Luiz de Mariana. Venha você também fazer parte deste time de Campeões .
Aqui é BICUDO TEAM
@pedropcbh @luizinho_personal @pedrobodyb @mestreli35 @leonardogouulart @aronbicudoatleta @meninabonitaae @getaoficial @eliseu_rp @_rodrigoc27 @rangelsuplementos @weldrinhulk @wellingtondetroit @dra.michelleprado @marcellajacobcarvalho #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies #maradonateam
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Bicudo Wolf e meu filho Bicudo Cavera final de treino , agora amanhã as 10hs. com meu amigo Mara. Aqui ...
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Bicudo Wolf e meu filho Bicudo Cavera final de treino , agora amanhã as 10hs. com meu amigo Mara. Aqui é BICUDO TEAM Há 30 anos fazendo Campeões @aronbicudoatleta @meninabonitaae @nutricionistaelainecordeiro @drleonidasneto @fernandonoronhamaradona @drguilhermeklein @marcellajacobcarvalho ... Bicudo Wolf e meu filho Bicudo Cavera final de treino , agora amanhã as 10hs. com meu amigo Mara.
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Há 30 anos fazendo Campeões
@aronbicudoatleta @meninabonitaae @nutricionistaelainecordeiro @drleonidasneto @fernandonoronhamaradona @drguilhermeklein @marcellajacobcarvalho @montanhapersonalm7 @mestreli35 @wellingtondetroit @weldrinhulk @getaoficial #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies
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Preparacao a todo vapor da nossa atleta @damadeferro3 para o Arnold Classic 2018 , Faltando 1 semana. ...
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Preparacao a todo vapor da nossa atleta @damadeferro3 para o Arnold Classic 2018 , Faltando 1 semana. Ao lado meu filho Bicudo Cavera que começa a empolgar com nosso esporte, com 17 anos deve estrear ano que vem na categoria juvenil. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @weldrinhulk @fernandonoronhamaradona ... Preparacao a todo vapor da nossa atleta @damadeferro3 para o Arnold Classic 2018 , Faltando 1 semana. Ao lado meu filho Bicudo Cavera que começa a empolgar com nosso esporte, com 17 anos deve estrear ano que vem na categoria juvenil.
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Hoje o treino foi com o gigante WOLVERINE na Academia FOCOFITNESS a melhor de Lagoa Santa. Aqui ...
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Hoje o treino foi com o gigante WOLVERINE na Academia FOCOFITNESS a melhor de Lagoa Santa. Aqui é BICUDO TEAM @edy.wolverine #Preparação #amor #vida #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness ... Hoje o treino foi com o gigante WOLVERINE na Academia FOCOFITNESS a melhor de Lagoa Santa.
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@edy.wolverine #Preparação #amor #vida #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #lagoasanta #hardcoreladies @wellingtondetroit @weldrinhulk @marcellajacobcarvalho @damadeferro3 @fabiana.japinha.oficial @lucianofc10 #vitoria
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Venho anunciar uma parceria com a marca de roupa TMF Fitness Wear. Este voto de confiança vem antes ...
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Venho anunciar uma parceria com a marca de roupa TMF Fitness Wear. Este voto de confiança vem antes das minhas primeiras competições do ano, o que demonstra confiança em mim e no meu potencial e, não poderia vir em melhor altura. Poderão adquirir os produtos da @tmffitnesswear através ... Venho anunciar uma parceria com a marca de roupa TMF Fitness Wear.

Este voto de confiança vem antes das minhas primeiras competições do ano, o que demonstra confiança em mim e no meu potencial e, não poderia vir em melhor altura.
Poderão adquirir os produtos da @tmffitnesswear através da sua página do Instagram ou Facebook e, ao utilizar o código TMFMATTHIAS10 terão 10% de desconto nas vossas encomendas.

Aproveitem para fazer uma visita ao stand da marca já no campeonato regional norte (21 e 22 de Abril) onde também passarei algum tempo.

#tmffitnesswear #aço #fikagrandeporra #esmagaquecresce #aesthetics #fitness #fit #bodybuilding #mensphysique #culturismo #fisiculturismo #gains #shape #vshape #mensfashion #monstro #zyzz #gym #academia #maromba #marombeiro #nolimit #100limites #aveiro #scoopbyscoop #striveforgreatness
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Bicudo Cavera 17 anos , 4 meses de treino . Objetivo de 2018 : Conseguir aumentar o máximo de massa ...
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Bicudo Cavera 17 anos , 4 meses de treino . Objetivo de 2018 : Conseguir aumentar o máximo de massa muscular com qualidade sem uso de esteróides. Março de 2019 novos objetivos , novas diretrizes . Vamos aguardar resultados . Acompanhem o Bicudo Cavera no Instagram aronbicudoatleta. Aqui ... Bicudo Cavera 17 anos , 4 meses de treino .
Objetivo de 2018 :
Conseguir aumentar o máximo de massa muscular com qualidade sem uso de esteróides.
Março de 2019 novos objetivos , novas diretrizes . Vamos aguardar resultados . Acompanhem o Bicudo Cavera no Instagram aronbicudoatleta.
Aqui é BICUDO TEAM
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Domingão com problema ou não, o treino não pode parar . FOCO é tudo NO PAIN NO GAIN Aqui é BICUDO TEAM ...
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Domingão com problema ou não, o treino não pode parar . FOCO é tudo NO PAIN NO GAIN Aqui é BICUDO TEAM a maior e melhor Equipe de Bodybuilders. @alanciborg @phborgesoficial @personalrosangela @drcaramello @ifbbproleaguemg_ @ffmgminas @damadeferro3 @getaoficial @atletaglaysonsouto ... Domingão com problema ou não, o treino não pode parar . FOCO é tudo
NO PAIN NO GAIN
Aqui é BICUDO TEAM a maior e melhor Equipe de Bodybuilders.
@alanciborg @phborgesoficial @personalrosangela @drcaramello @ifbbproleaguemg_ @ffmgminas @damadeferro3 @getaoficial @atletaglaysonsouto @fernandonoronhamaradona @highlander__bodybuilder @kinderjoosiane @kiaramaarques @lorenaecps @leoatleta @drleonidasneto @mipnunes @raphaelavieiranunes @nayanne_jardim @nil_atleta @edy.wolverine @eduardobodybuilder @ruanrodrigues33 @weldrinhulk @wellington_almeida @wellingtondetroit @_jujuholanda @marcellajacobcarvalho @aronbicudoatleta @be_andrade__ @dymvieira #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #mensphisique #amor #saude #eliteoftrainer #elite #lagoasanta #hardcoreladies #maradonateam #saopaulo #riodejaneiro #academia #jesus #nopainnogain
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Consultoria com o Atleta Luciano Fleury ( Bi- Campeão Mr. Universo ) cat. Especial. Finalizando ...
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Consultoria com o Atleta Luciano Fleury ( Bi- Campeão Mr. Universo ) cat. Especial. Finalizando TPC e Montando novos Protocolos para o Brasileiro e Mundial 2019. Agora em busca do TRI . Não há limites para Guerreiros determinados a Vitória. Aguardem a mudança deste ano será Sinistra. ... Consultoria com o Atleta Luciano Fleury ( Bi- Campeão Mr. Universo ) cat. Especial.
Finalizando TPC e Montando novos Protocolos para o Brasileiro e Mundial 2019. Agora em busca do TRI .
Não há limites para Guerreiros determinados a Vitória.
Aguardem a mudança deste ano será Sinistra.
Aqui é BICUDO TEAM
@lucianofc10 @aronbicudoatleta @personal_trainer_foco @helencqcoelho @anapassamai @edy.wolverine @damadeferro3 @rangelsuplementos @ruanrodrigues33 #bicudoomelhordobrasil #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #nopainnogain #belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor #elite #treino #ifbb #nabba #wbpf #mensphisique
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<span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span>Bom dia <span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span> Pra hj: Faça o melhor que puder: o resultado virá na mesma proporção! <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏾<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏾<span class="emoji emoji1f44a"></span>🏾 Academia: ...
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Bom dia Pra hj: Faça o melhor que puder: o resultado virá na mesma proporção! 🏾🏾🏾 Academia: @soulfitevoce #ifbbelitepro #ifbbbrasil #atletaprofissional #atletawellnesspro #atletawellness #elitepro #musculaçaofeminina #motivacion #esmagaquecresce #meuesporte ... 💥💥Bom dia 💥💥
Pra hj:
Faça o melhor que puder: o resultado virá na mesma proporção! 💪🏾💪🏾👊🏾 Academia: @soulfitevoce
#ifbbelitepro #ifbbbrasil #atletaprofissional #atletawellnesspro #atletawellness #elitepro #musculaçaofeminina #motivacion #esmagaquecresce #meuesporte #treinoedieta #treinosuperiores #bicepsetriceps #foco #meta #nutrição #lifting #weights #liftingislife #deadlifts #legday #gymtime #parauapebas #feeltheburn #lifthard #squats #nyc #igdaily #vempramistermaromba #culturismo
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Feliz Páscoa a todos!! <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 #potograpy #fitness #foto #gym #academia #dieta #musculacao #instafitness ...
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Feliz Páscoa a todos!! 🏻 #potograpy #fitness #foto #gym #academia #dieta #musculacao #instafitness #insta #foco #fisiculturismo #shape #treino #fikagrandeporra #culturismo #life #mensphysique #photo Feliz Páscoa a todos!! 🙏🏻
#potograpy #fitness #foto #gym #academia #dieta #musculacao #instafitness #insta #foco #fisiculturismo #shape #treino #fikagrandeporra #culturismo #life #mensphysique #photo
After every win, must be a celebration. For me and my brother @spanishfransoriano we celebrate ...
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After every win, must be a celebration. For me and my brother @spanishfransoriano we celebrate every triumph with a cigar. The victory smoke. El humo de la victoria. . . . #cigar #class #winners #bodybuilding #bodybuilder #mavericks #aesthetics #trainhardorgohome #beastmode #golds ... After every win, must be a celebration. For me and my brother @spanishfransoriano we celebrate every triumph with a cigar. The victory smoke. El humo de la victoria. .
.
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#cigar #class #winners #bodybuilding #bodybuilder #mavericks #aesthetics #trainhardorgohome #beastmode #golds #nopainnoagain #beastmode #gymrat #heavyweight #firstplace #classicphysique #academia #culturismo @spanishfransoriano @francisco_jose_espin
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Próximo desafio para a galera do Bicudo TEAM. Primeiro Generation Iron Show do Brasil 17/18 e 19 ...
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Próximo desafio para a galera do Bicudo TEAM. Primeiro Generation Iron Show do Brasil 17/18 e 19 de agosto no Expominas , imperdível . @fernandonoronhamaradona @ffmgminas @gabymagnani @alanciborg @edy.wolverine @nil_atleta @rubemarbatista @lidiofelisberto @fernandosardinha ... Próximo desafio para a galera do Bicudo TEAM.
Primeiro Generation Iron Show do Brasil 17/18 e 19 de agosto no Expominas , imperdível . @fernandonoronhamaradona @ffmgminas @gabymagnani @alanciborg @edy.wolverine @nil_atleta @rubemarbatista @lidiofelisberto @fernandosardinha @isaacbalbipro @amandha_mariarodrigues @raphaelavieiranunes @rosiane.braga1 @thayshayne @atletaglaysonsouto #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor
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BICUDO TEAM fazendo bonito de novo no MR. BRASIL FISICULTURISMO E FITNESS. Detalhe tirando a dama ...
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BICUDO TEAM fazendo bonito de novo no MR. BRASIL FISICULTURISMO E FITNESS. Detalhe tirando a dama de ferro, só atletas que estrearam na nossa Equipe esse ano. Todos os atletas se classificaram entre os melhores: Top 1 - 2 atletas Top 2 - 2 atletas Top 3 - 2 atletas Top 4 - 1 atleta Top 5 - ... BICUDO TEAM fazendo bonito de novo no MR. BRASIL FISICULTURISMO E FITNESS. Detalhe tirando a dama de ferro, só atletas que estrearam na nossa Equipe esse ano.
Todos os atletas se classificaram entre os melhores:

Top 1 - 2 atletas
Top 2 - 2 atletas
Top 3 - 2 atletas
Top 4 - 1 atleta
Top 5 - 1 atleta
Parabéns a toda Equipe que foi nos representar . Representou e Bem. 👍💪👊👏🏻👏🏻👏🏻 @aronbicudoatleta @alanciborg @paulabritto2 @phborgesoficial @amandha_mariarodrigues @ffmgminas @getaoficial @fernandonoronhamaradona @raphaelavieiranunes @mipnunes @hulkpl @rangelsuplementos @ruanrodrigues33 @tatiportofit @edy.wolverine @nil_atleta @damadeferro3 @rubemarbatista @nayanne_jardim @weldrinhulk @cristianbarccellos @alexandremontanha_treinador_ #bicudoteam #academia #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #educacaofisica #ifbb #nabba #wbpf #amor #maradonateam
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Mais um treino finalizado. Aos pouquinhos tá indo. Focar sem distração. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta ...
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Mais um treino finalizado. Aos pouquinhos tá indo. Focar sem distração. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @be_andrade__ @joaovc344_ @fabiana.japinha.oficial @marcellajacobcarvalho @kinderjoosiane @pedropcbh @edy.wolverine @fernandonoronhamaradona @fernandosardinha ... Mais um treino finalizado.
Aos pouquinhos tá indo.
Focar sem distração.
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Ontem nossa super CAMPEÃ @tatiportofit me fez uma visita no reduto dos Monstros, para levar os troféus ...
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Ontem nossa super CAMPEÃ @tatiportofit me fez uma visita no reduto dos Monstros, para levar os troféus de suas 4 conquistas esse ano. Parabéns amiga, isto é só o começo, tmj. No PAIN NO GAIN Aqui é BICUDO TEAM @alanciborg @ffmgminas @aronbicudoatleta @rosiane.braga1 @bryan.bfmaromba ... Ontem nossa super CAMPEÃ @tatiportofit me fez uma visita no reduto dos Monstros, para levar os troféus de suas 4 conquistas esse ano. Parabéns amiga, isto é só o começo, tmj.
No PAIN NO GAIN
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Galera olha aí o Wolverine do Bicudo Team aguardem , está aqui foi antes do zero carb. só 40 dias de ...
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Galera olha aí o Wolverine do Bicudo Team aguardem , está aqui foi antes do zero carb. só 40 dias de preparação . Este é um dos 11 atletas que estaram representando o Bicudo Team Sábado no Campeonato Da FFMG , chancelado pela IFBB PRO LEAGUE a federação dos melhores. AQUI é BICUDO TEAM @ffmgminas ... Galera olha aí o Wolverine do Bicudo Team aguardem , está aqui foi antes do zero carb. só 40 dias de preparação .
Este é um dos 11 atletas que estaram representando o Bicudo Team Sábado no Campeonato Da FFMG , chancelado pela IFBB PRO LEAGUE a federação dos melhores.
AQUI é BICUDO TEAM
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Na Foto grande meu filho no dia 06 de Dezembro 2017 com 16 anos , na outra acima 4 meses depois , realmente ...
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Na Foto grande meu filho no dia 06 de Dezembro 2017 com 16 anos , na outra acima 4 meses depois , realmente uma transformação , foi 16 kilos de massa magra em 4 meses apenas com Treino bem orientado e uma alimentação feita com muito conhecimento. Suplementos ( WHEY, BCAA, GLUTAMINA um Complexo ... Na Foto grande meu filho no dia 06 de Dezembro 2017 com 16 anos , na outra acima 4 meses depois , realmente uma transformação , foi 16 kilos de massa magra em 4 meses apenas com Treino bem orientado e uma alimentação feita com muito conhecimento.
Suplementos ( WHEY, BCAA, GLUTAMINA um Complexo de vitaminas e sais Minerais e Cobavital para abrir seu apetite ).
Atualmente com 5 meses e meio de treino já aumentou no total 21k. Para quem fala que só cresce com Bomba tá aqui a prova que não. Completou agora 17 anos e pretende estrear competindo em 2019. Até lá muito coisa pode mudar , mas no momento acreditem ou não, está sendo na raça.
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@aronbicudoatleta @wellingtondetroit @weldrinhulk @meninabonitaae @damadeferro3 @edy.wolverine @edsonpersonalsouza @mestreli35 @juliomoreira01 @pedropcbh @drleonidasneto @leonardogouulart @_rodrigoc27 @rangelsuplementos @ellenmoratooficial @renathinhamartins @joyce.maxima @leticya_paz @sthefane.paz @rubemarbatista @paulacsobreira @bigbruno_old_school @fernandonoronhamaradona @bruno_rmarinho @alanciborg @alancaetano1 @cristian76_coach @lorenaecps #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique
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Atleta @tatiportofit , BICUDO TEAM Campeã Mineira NABBA 2018 cat. Bikini agora em preparação para ...
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Atleta @tatiportofit , BICUDO TEAM Campeã Mineira NABBA 2018 cat. Bikini agora em preparação para o Mineiro WBBF e Mineiro IFBB PRO LEAGUE dia 30 de junho aguardem. Aqui é BICUDO TEAM @alessandrasantos5714 @aronbicudoatleta @alexoelzepersonal @paulabritto2 @patyboffanutri @renathinhamartins ... Atleta @tatiportofit , BICUDO TEAM Campeã Mineira NABBA 2018 cat. Bikini agora em preparação para o Mineiro WBBF e Mineiro IFBB PRO LEAGUE dia 30 de junho aguardem.
Aqui é BICUDO TEAM
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Regrann from @vncursos - Inédito. Com Exclusividade a VN Cursos, traz direto dos EUA, o Trenador ...
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Regrann from @vncursos - Inédito. Com Exclusividade a VN Cursos, traz direto dos EUA, o Trenador dos campeões. O lendario Charles Glass. Charles Glass é um dos melhores e mais bem pagos treinadores do mundo do culturismo. e treina muitos dos melhores profissionais, homens e mulheres ... Regrann from @vncursos - Inédito.
Com Exclusividade a VN Cursos, traz direto dos EUA, o Trenador dos campeões.
O lendario Charles Glass.
Charles Glass é um dos melhores e mais bem pagos treinadores do mundo do culturismo.
e treina muitos dos melhores profissionais, homens e mulheres culturistas, atletas fitness, e figura.
Oportunidade única.
Vc vai ficar fora, dessa???
VN cursos sempre com os melhores.

Local de inscrição.
Biotraining Academia.
Av. Joquei clube 625. Joquei.

Maiores informações.
86. 98894-3450. Vicente Neto - #regrann. 😱😱😱😱😱😱💪
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Meu amigo Geta , Treinador personalizado e Instrutor na Academia FOCO FITNESS . Os melhores de ...
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Meu amigo Geta , Treinador personalizado e Instrutor na Academia FOCO FITNESS . Os melhores de Lagoa Santa estão aqui. Aqui é BICUDO TEAM @personal_trainer_foco @aronbicudoatleta @damadeferro3 @getaoficial @danieldiastreinadorfitness @fernandonoronhamaradona @drimaiasan ... Meu amigo Geta , Treinador personalizado e Instrutor na Academia FOCO FITNESS .
Os melhores de Lagoa Santa estão aqui.
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Atletas , depois do Generation Show dia 18 no Expominas, a NABBA (FMBB) estará realizando dia 19 ...
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Atletas , depois do Generation Show dia 18 no Expominas, a NABBA (FMBB) estará realizando dia 19 de agosto ( domingo) o Campeonato Bodybuilder Extreme 2018. Vamos prestigiar também este evento . Para nosso esporte crescer, temos que nós todos, atletas , treinadores e dirigentes, nos unirmos ... Atletas , depois do Generation Show dia 18 no Expominas, a NABBA (FMBB) estará realizando dia 19 de agosto ( domingo) o Campeonato Bodybuilder Extreme 2018. Vamos prestigiar também este evento .
Para nosso esporte crescer, temos que nós todos, atletas , treinadores e dirigentes, nos unirmos em favor do Atleta e do Esporte.
Nenhuma federação é dona do Atleta, nós da FFMG e WBPF apoiamos a união e liberdade em favor do Esporte.

BICUDO TEAM : treina atletas para competir em todas as federações.
@aronbicudoatleta @ffmgminas @fmbb @nabbabrasiloficial @rodrigokoprowski @jenysiq @edy.wolverine @nil_atleta @getaoficial @neilianexavier @amandha_mariarodrigues @ellenmoratooficial @fabiana.japinha.oficial @jacandradee @personalrosangela @drleonidasneto @rubemarbatista @gunther_raul_ @ricopuroferro @rangelsuplementos @tatiportofit @mestreli35 #bicudoteam #biquíni #bodyfitness #bodybuilder #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #hardcoreladies #maradonateam
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Hoje foi dia de fritar as pernas da minha amiga Lu, está tem raça. NO PAIN NO GAIN @raphaelavila83 ...
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Hoje foi dia de fritar as pernas da minha amiga Lu, está tem raça. NO PAIN NO GAIN @raphaelavila83 @aronbicudoatleta @damadeferro3 @fabiana.japinha.oficial @neilianexavier @rosiane.braga1 @ifbbproleaguemg @ffmgminas @weldrinhulk @wellingtondetroit #academia #lagoasanta ... Hoje foi dia de fritar as pernas da minha amiga Lu, está tem raça.
NO PAIN NO GAIN
@raphaelavila83 @aronbicudoatleta @damadeferro3 @fabiana.japinha.oficial @neilianexavier @rosiane.braga1 @ifbbproleaguemg @ffmgminas @weldrinhulk @wellingtondetroit #academia #lagoasanta #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #wellness #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #bicudoteam
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Muitos me perguntam, Bicudo como você aguenta tanta inveja e perseguição . Está área que você mexe ...
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Muitos me perguntam, Bicudo como você aguenta tanta inveja e perseguição . Está área que você mexe é foda . Tem pessoas que nem te conhece e falam mal de você, como Pode? DIGO: Os homens de Deus serão perseguidos . Mas a minha força está no Senhor , a luz encomoda as trevas , mas aquele que aguenta ... Muitos me perguntam, Bicudo como você aguenta tanta inveja e perseguição .
Está área que você mexe é foda . Tem pessoas que nem te conhece e falam mal de você, como Pode?

DIGO:
Os homens de Deus serão perseguidos . Mas a minha força está no Senhor , a luz encomoda as trevas , mas aquele que aguenta firme a Vitória é certa.

Obrigado Deus pelo teu amor, pelo teu sustento , pela tua infinita misericórdia para com a vida deste pobre pecador necessitado de ti.
Tu és o verdadeiro amor da minha VIDA.

Aqui é BICUDO TEAM , o que dura a mais de 30 anos no mercado, Tem que ser bom.
Há mais de 30 anos fazendo Campeões.

@fernandonoronhamaradona @alanciborg @edy.wolverine @nil_atleta @personalrosangela @ffmgminas @aronbicudoatleta @jenysiq @damadeferro3 #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf
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Treino pesado com esse Trio de Gigantas. Aqui Muito Marmajo paga pau. NO PAIN NO GAIN Aqui é BICUDO ...
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Treino pesado com esse Trio de Gigantas. Aqui Muito Marmajo paga pau. NO PAIN NO GAIN Aqui é BICUDO TEAM ( Academia FOCO FITNESS). @damadeferro3 @mariana_carol_pereira_silva @rose_maromba @getaoficial @aronbicudoatleta @fabiana.japinha.oficial @alanciborg @juliomoreira01 ... Treino pesado com esse Trio de Gigantas. Aqui Muito Marmajo paga pau.
NO PAIN NO GAIN
Aqui é BICUDO TEAM ( Academia FOCO FITNESS). @damadeferro3 @mariana_carol_pereira_silva @rose_maromba @getaoficial @aronbicudoatleta @fabiana.japinha.oficial @alanciborg @juliomoreira01 @lucianofc10 @michelenhelia @personalrosangela @ffmgminas @ruanrodrigues33 @fernandonoronhamaradona @nutrimarcus @neilianexavier @tatiportofit @leticiakarenoficial
#bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #amor #maradonateam #hardcoreladies #vitoria #vencedor #bicudoomelhordobrasil
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Meu amigo Adriano da Academia BHZ . Obrigado pelo carinho e amizade de sempre Tmj. Te aguardo no ...
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Meu amigo Adriano da Academia BHZ . Obrigado pelo carinho e amizade de sempre Tmj. Te aguardo no ENAF ( Generation Show ) o maior Evento de Bodybuilder já realizado em Minas. 18 de agosto Expominas. Aqui é BICUDO TEAM @fernandonoronhamaradona @adrianobhzacademia @aronbicudoatleta ... Meu amigo Adriano da Academia BHZ . Obrigado pelo carinho e amizade de sempre Tmj.
Te aguardo no ENAF ( Generation Show ) o maior Evento de Bodybuilder já realizado em Minas.
18 de agosto Expominas.
Aqui é BICUDO TEAM
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Campeonato Nacional ( Brasileiro ) 2018 WBPF. CBCM a federação de Competição mais antiga do Brasil ...
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Campeonato Nacional ( Brasileiro ) 2018 WBPF. CBCM a federação de Competição mais antiga do Brasil , está merece todo nosso respeito. Local : Guarulho de 14 a 16 de setembro. Presidente Reginaldo Gomes. Breve nossa liga de Minas Gerais ( LMFF ). Aqui é BICUDO TEAM @reginaldogomezwbpf ... Campeonato Nacional ( Brasileiro ) 2018 WBPF.
CBCM a federação de Competição mais antiga do Brasil , está merece todo nosso respeito.
Local : Guarulho de 14 a 16 de setembro.
Presidente Reginaldo Gomes.
Breve nossa liga de Minas Gerais ( LMFF ). Aqui é BICUDO TEAM
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Tá Chegando galera um dos eventos de Bodybuilder mais esperado do ano. GENERATION IRON SHOW, vocês ...
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Tá Chegando galera um dos eventos de Bodybuilder mais esperado do ano. GENERATION IRON SHOW, vocês não podem perder. ENAF 2018 só vai ter fera neste Evento, vários atletas profissionais, Você não pode ficar de fora. Promoter PRO LEAGUE: @fernandonoronhamaradona NO PAIN NO GAIN @aronbicudoatleta ... Tá Chegando galera um dos eventos de Bodybuilder mais esperado do ano. GENERATION IRON SHOW, vocês não podem perder.
ENAF 2018 só vai ter fera neste Evento, vários atletas profissionais, Você não pode ficar de fora.
Promoter PRO LEAGUE: @fernandonoronhamaradona
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Meu amigo @eduardobodybuilder , Depois de um off pesado , começar semana que vem preparação para ...
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Meu amigo @eduardobodybuilder , Depois de um off pesado , começar semana que vem preparação para as próximas Competições. NO PAIN NO GAIN aguardem Aqui é BICUDO TEAM @alanciborg @phborgesoficial @chiquinhosantosacs @damadeferro3 @edy.wolverine @ffmgminas @gunther_raul_ @alexandremontanha_treinador_ ... Meu amigo @eduardobodybuilder , Depois de um off pesado , começar semana que vem preparação para as próximas Competições.
NO PAIN NO GAIN
aguardem
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Mais uma batalha para os Atletas do BICUDO TEAM. Campeonato Sul Americano em Curitiba, vamos ver ...
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Mais uma batalha para os Atletas do BICUDO TEAM. Campeonato Sul Americano em Curitiba, vamos ver nossos guerreiros mais uma vez competindo com atletas de alto nível de outros países. Nossa Lema: CHORAMOS NOS TREINOS PARA NOSSOS ADVERSÁRIOS CHORAREM NO PALCO. NO PAIN NO GAIN AQUI ... Mais uma batalha para os Atletas do BICUDO TEAM.
Campeonato Sul Americano em Curitiba, vamos ver nossos guerreiros mais uma vez competindo com atletas de alto nível de outros países.
Nossa Lema:

CHORAMOS NOS TREINOS PARA NOSSOS ADVERSÁRIOS CHORAREM NO PALCO.

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Deltoides,panturrilhas e abdômen devidamente esmagados.Hoje,na academia HI Setúbal. Vlw ...
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Deltoides,panturrilhas e abdômen devidamente esmagados.Hoje,na academia HI Setúbal. Vlw Mestre! Bons dias e bons treinos! deltoides, calves and abdomen properly destroyed .hoje, at the gym Hi setúbal. Vlw master! good days and good practice! #treinocomomestre #fisiculturismo ... Deltoides,panturrilhas e abdômen devidamente esmagados.Hoje,na academia HI Setúbal.
Vlw Mestre!
Bons dias e bons treinos!
deltoides, calves and abdomen properly destroyed .hoje, at the gym Hi setúbal. Vlw master! good days and good practice!
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[ 🥂 ALCOOL X MÚSCULOS <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 ] - Beber altas doses de álcool parece prejudicar o crescimento muscular. ...
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[ 🥂 ALCOOL X MÚSCULOS 🏻 ] - Beber altas doses de álcool parece prejudicar o crescimento muscular. Um estudo de 2014 descobriu que uma ingestão de álcool de 1,5g/kg de peso corporal após o treinamento diminui diretamente a síntese de proteína muscular (processo de construção de novos músculos) ... [ 🥂 ALCOOL X MÚSCULOS 💪🏻 ]
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Beber altas doses de álcool parece prejudicar o crescimento muscular. Um estudo de 2014 descobriu que uma ingestão de álcool de 1,5g/kg de peso corporal após o treinamento diminui diretamente a síntese de proteína muscular (processo de construção de novos músculos) em homens fisicamente ativos [1].
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Um estudo de 2013 sobre jogadores de rugby bem treinados constatou que o consumo relativamente alto de álcool (1g/kg de peso corporal) também pode ter efeitos negativos na máxima potência e na recuperação cognitiva na manhã após um jogo da liga de rugby [2]. Ow really?
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Portanto, mesmo que pareça um clichê, moderar na bebida alcoólica é importante para a recuperação e maximização do crescimento muscular. Um artigo de revisão sugere que beber baixas doses de álcool, aproximadamente 0,5g/kg de peso corporal, é pouco provável que seja prejudicial ao seu treinamento [3].
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[4] Segue abaixo algumas doses em média:
🍺 1 lata de cerveja tem 17g de álcool
🍷 1 taça de vinho 10g
🍹 1 dose de destilada 25g
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📚 Referências:
1. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmid/24533082
2. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22836602
3. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24748461
4. Sociedade Brasileira de Clínica Médica da Regional São Paulo
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🗣 Com qual frequência você bebe?
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Bom final de semana ✌🏻
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Bom...agora falando um pouco do que rolou ontem no Champion, no Tijuca Tênis Clube. @guilhermedolsantos ...
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Bom...agora falando um pouco do que rolou ontem no Champion, no Tijuca Tênis Clube. @guilhermedolsantos campeão 🥇 culturismo clássico até 1,80m @marcelo_basileu vice campeão 🥈 culturismo clássico até 1,71m @sid.lobo top 5 🏅culturismo clássico até 1,75 @douglasrodrlgues não ... Bom...agora falando um pouco do que rolou ontem no Champion, no Tijuca Tênis Clube.
@guilhermedolsantos campeão 🥇 culturismo clássico até 1,80m
@marcelo_basileu vice campeão 🥈 culturismo clássico até 1,71m
@sid.lobo top 5 🏅culturismo clássico até 1,75
@douglasrodrlgues não se classificou. Sinceramente, não entendi, pois conseguiu um físico melhor q o do cabo frio, em q ficou em 3°, e o campeão do Champion havia ficado em quarto lugar...
Algumas colocações questionáveis, mas apesar dos pesares, saldo positivo nesse campeonato! Família #alceuribeiroteam crescendo!
#braff #fikagrandeporra #13memo #meuovo #esmagaquecresce #academia #musculação #fisiculturismo #champion2018 #rj #riodejaneiro #mensphysique #classicbodybuilding #classicphysique #
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Estarei Fotografando o treino <span class="emoji emoji1f4aa"></span>📸 . . Photographer Fitness @heliogalindoo . . #Repost @oxybody • ...
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Estarei Fotografando o treino 📸 . . Photographer Fitness @heliogalindoo . . #Repost @oxybody • • • No próximo domingo, dia 15/04 acontecerá o primeiro treinão da @ifbbrio, e os convidados serão atletas convocados para o Arnold Classic South América. Não perca a oportunidade ... Estarei Fotografando o treino 💪📸 .
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Photographer Fitness @heliogalindoo .
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#Repost @oxybody
• • •
No próximo domingo, dia 15/04 acontecerá o primeiro treinão da @ifbbrio, e os convidados serão atletas convocados para o Arnold Classic South América. Não perca a oportunidade de treinar ao lado dessas feras na melhor academia do Rio de Janeiro, a Oxy Body, a qual também é sede da nossa federação.
Esperamos todos vocês lá, o evento é aberto ao público e totalmente grátis!!! 🥇🏆💙💪 Oxybody mais que uma academia! 👍 .
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Uma das coisas boas que esse esporte oferece é conhecer novas pessoas, novos pontos de vista. Muitos ...
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Uma das coisas boas que esse esporte oferece é conhecer novas pessoas, novos pontos de vista. Muitos ficam stressados nas preparações, mal humorados devido ao stress da rotina que se torna mais puxada a cada dia até a hora do palco. Mas esse cara aí do meu lado não. Essa foto é uma lembrança ... Uma das coisas boas que esse esporte oferece é conhecer novas pessoas, novos pontos de vista.

Muitos ficam stressados nas preparações, mal humorados devido ao stress da rotina que se torna mais puxada a cada dia até a hora do palco. Mas esse cara aí do meu lado não.

Essa foto é uma lembrança de 2016, meu primeiro ano no Culturismo Classico, no posedown com @personalduo, figuraaaaaaaça!!! Enquanto maioria estava com cara de morto nas pesagens, ele sempre chegou alto astral, sorridente, brincando, nem parecia estar sem carbo, e os outros atletas se arrastando, depletados e desidratados😂😂. Diga ai, irmão, qual o segredo pra essa animação toda mesmo? 😂😂😂 Satisfação imensa em conhecer você, seu humor é contagiante nas pesagens. Tô devendo um treino mas quando folgar a rotina a gente marca.😂
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Domingo não pode parar, quem quer conquistar treina todo dia. Vencer não é por acaso, é por esforço ...
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Domingo não pode parar, quem quer conquistar treina todo dia. Vencer não é por acaso, é por esforço , dedicação e conhecimento. @fabiana.japinha.oficial @bryan.bfmaromba @edy.wolverine @getaoficial @aronbicudoatleta @amandha_mariarodrigues @raphaelavieiranunes @neilianexavier ... Domingo não pode parar, quem quer conquistar treina todo dia. Vencer não é por acaso, é por esforço , dedicação e conhecimento. @fabiana.japinha.oficial @bryan.bfmaromba @edy.wolverine @getaoficial @aronbicudoatleta @amandha_mariarodrigues @raphaelavieiranunes @neilianexavier @lorenaecps @ffmgminas @damadeferro3 #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor
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Atletas rumo ao Generation. Mais uma batalha a ser travada em cima dos palcos. Aqui é BICUDO TEAM ...
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Atletas rumo ao Generation. Mais uma batalha a ser travada em cima dos palcos. Aqui é BICUDO TEAM @nil_atleta @edy.wolverine @rubemarbatista @fernandonoronhamaradona @aronbicudoatleta @meninabonitaae @ffmgminas @lucianosantos_treinador @tatiportofit #bicudoteam #bodybuilder ... Atletas rumo ao Generation.
Mais uma batalha a ser travada em cima dos palcos.
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Domingão de treino na Academia Foco Fitness. Com o Gigante @weldrinhulk @ory.trainer @mariana_carol_pereira_silva @damadeferro3 ...
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Domingão de treino na Academia Foco Fitness. Com o Gigante @weldrinhulk @ory.trainer @mariana_carol_pereira_silva @damadeferro3 @rose_maromba @getaoficial Aqui é BICUDO TEAM @fernandonoronhamaradona @odilonbatistapedroso @brunodivinooficial @grilo40 #bicudoteam ... Domingão de treino na Academia Foco Fitness. Com o Gigante @weldrinhulk @ory.trainer
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Depois de mais um dia de competição aqui no Rio de Janeiro, meu filhote viciado em Madero não conseguiu ...
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Depois de mais um dia de competição aqui no Rio de Janeiro, meu filhote viciado em Madero não conseguiu ficar sem comer pelo menos mais uns dois (Guloso), vou ter que comprar uma franquia pra ele kkkkk. Depois um cineminha top no Barra Shopping para não perder o costume. @aronbicudoatleta ... Depois de mais um dia de competição aqui no Rio de Janeiro, meu filhote viciado em Madero não conseguiu ficar sem comer pelo menos mais uns dois (Guloso), vou ter que comprar uma franquia pra ele kkkkk. Depois um cineminha top no Barra Shopping para não perder o costume.
@aronbicudoatleta @barbaranunesmachado @pedronunesmachado @alanciborg @_jujuholanda @getaoficial @ffmgminas @fernandonoronhamaradona @amandha_mariarodrigues @tatiportofit @edy.wolverine @nil_atleta @damadeferro3 #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies #wbpf #amor #elite #belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #ifbb #Nabba #wbff
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Fazendo os ajustes dos Atletas @rangelsuplementos e Camila @csobrall , preparação a todo vapor ...
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Fazendo os ajustes dos Atletas @rangelsuplementos e Camila @csobrall , preparação a todo vapor para o primeiro Campeonato Mineiro IFBB PRO LEAGUE MG dia 30 de junho de 2018. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @fitnessclub_br @patyboffanutri @paulacsobreira @ellenmoratooficial ... Fazendo os ajustes dos Atletas @rangelsuplementos e Camila @csobrall , preparação a todo vapor para o primeiro Campeonato Mineiro IFBB PRO LEAGUE MG dia 30 de junho de 2018.
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@ @mdsergiofernandez - Mis entrevistas para @mdlatino www.mdlatino.com @musculardevelopment ...
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@ @mdsergiofernandez - Mis entrevistas para @mdlatino www.mdlatino.com @musculardevelopment con @francisbenfatto @francis_benfatto 🏇🏇🏇🏇 Encuentrala toda en www.mdlatino.com http://www.mdlatino.es/md_tv/francis-benfatto-ifbb-pro-una-leyenda-en-el-olympia-amateur-spain-2018-entrevista/ F.Benfatto ... @ @mdsergiofernandez - Mis entrevistas para @mdlatino www.mdlatino.com
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Encuentrala toda en www.mdlatino.com
http://www.mdlatino.es/md_tv/francis-benfatto-ifbb-pro-una-leyenda-en-el-olympia-amateur-spain-2018-entrevista/

F.Benfatto @francisbenfatto @francis_benfatto culturista #IFBBProleague aclamado por su legendario físico clásico y estilo de presentación, ha competido contra los mejores en el Campeonato #MrOlympia.

Emprendedor, filósofo del fitness, experto en bienestar y entrenador físico principal, Francis es el CEO de #BenfattoNutrition. Es el creador de la Metodología de Desempeño Progresivo y fundador de la #Academia de Capacitación #Benfatto #PPM, certificando profesionales para practicar sus principios de entrenamiento y ayudar a atletas y clientes no atletas a alcanzar sus objetivos de entrenamiento.

Ahora junto a Sergio Fernandez se disponen a poner en marcha este proyecto de formacion y academia para #Latinoamerica donde el redactor de la revista #MuscularDevelopment mueve una gran masa de estudiantes y entrenadores certificados en sus seminarios.
Proximamente encuentra toda la noticia en @mdlatino @musculardevelopment

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Visita do jogador Roger do Atlético Mineiro no templo dos Monstros, Academia FOCO FITNESS a melhor ...
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Visita do jogador Roger do Atlético Mineiro no templo dos Monstros, Academia FOCO FITNESS a melhor de Lagoa Santa. Aqui é BICUDO TEAM @ifbbproleaguemg @cristian76_coach @aronbicudoatleta @fitnessclub_br @fernandonoronhamaradona @nil_atleta @drleonidasneto @fabiana.japinha.oficial ... Visita do jogador Roger do Atlético Mineiro no templo dos Monstros, Academia FOCO FITNESS a melhor de Lagoa Santa.
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Estou preparando um conteúdo legal sobre massagem miofascial com o “Foam Roller” - aqui nós chamamos ...
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Estou preparando um conteúdo legal sobre massagem miofascial com o “Foam Roller” - aqui nós chamamos de Rolo Miofascial Óbvio que não substitui um massagista top, mas quebra um baita galho! - 🏻 Você já chegou a usa-lo ou nunca fez? Deixe um comentário para eu saber qual é o nível de interesse ... Estou preparando um conteúdo legal sobre massagem miofascial com o “Foam Roller” - aqui nós chamamos de Rolo Miofascial 😉
Óbvio que não substitui um massagista top, mas quebra um baita galho!
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👊🏻 Você já chegou a usa-lo ou nunca fez?
Deixe um comentário para eu saber qual é o nível de interesse sobre esse assunto.
Peace ✌🏻
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Grandes amigos e dirigentes da NABBA , nosso Presidente da Nabba Brasil Tarcísio e nosso Presidente ...
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Grandes amigos e dirigentes da NABBA , nosso Presidente da Nabba Brasil Tarcísio e nosso Presidente Sulamericano @rodrigokoprowski , a Nabba foi a primeira entidade a promover nosso esporte pelo mundo e tem todo o nosso respeito , sem falar aqui no Brasil com grandes nomes como estes a frente ... Grandes amigos e dirigentes da NABBA , nosso Presidente da Nabba Brasil Tarcísio e nosso Presidente Sulamericano @rodrigokoprowski , a Nabba foi a primeira entidade a promover nosso esporte pelo mundo e tem todo o nosso respeito , sem falar aqui no Brasil com grandes nomes como estes a frente do nosso esporte. Parabéns a você Tarcísio e a você rodrigo pelo excelente trabalho. Sem falar que sou fã incondicional do grande Mestre Eugênio koprowski. @nabbabrasiloficial @leonardogouulart @tatiportofit @_rodrigoc27 @paulabritto2 @marcellajacobcarvalho @ellenmoratooficial @jacandradee @juliomoreira01 @mestreli35 #bicudoomelhordobrasil #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies
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Retornando ao trabalho . Quero pedir desculpa aos meus clientes que não pode atender e que já podem entrar em contato para remarcarmos um novo dia e horário para vocês. #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain ... Retornando ao trabalho . Quero pedir desculpa aos meus clientes que não pode atender e que já podem entrar em contato para remarcarmos um novo dia e horário para vocês.
#bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #wellness #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #amor #maradonateam #hardcoreladies #vitoria #ffmg #npc #ifbbproleaguemg #academia #hardcoreladies #saude
@aronbicudoatleta @fernandonoronhamaradona @getaoficial @danieldiastreinadorfitness @tatiportofit @edy.wolverine @fabiana.japinha.oficial @amandha_mariarodrigues @be_andrade__ @michelenhelia @neilianexavier @drleonidasneto @drguilhermeklein
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Hoje estou aqui para homenagear este grande Atleta do BICUDO TEAM que tenho prazer de chamar de meu ...
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Hoje estou aqui para homenagear este grande Atleta do BICUDO TEAM que tenho prazer de chamar de meu amigo @lucianofc10 . Sinônimo de determinação, garra e força de vontade . Passou de um gordo sedentário a Mr. Universo. Com todas as suas limitações e preconceito superou a todos e a se mesmo. ... Hoje estou aqui para homenagear este grande Atleta do BICUDO TEAM que tenho prazer de chamar de meu amigo @lucianofc10 . Sinônimo de determinação, garra e força de vontade . Passou de um gordo sedentário a Mr. Universo. Com todas as suas limitações e preconceito superou a todos e a se mesmo. Um Gigante em coragem e determinação . Parabéns meu amigo você é um verdadeiro Campeão no Esporte e na vida . TMJ Sempre💪💪💪
NO PAIN NO GAIN
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@luciano.lima.gym @lucianotreinadoroficial @lucianohuck @lucianofc10
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Glutamine da Pro Corps é fonte de energia para o sistema imunológico e tem função de aumentar o crescimento ...
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Glutamine da Pro Corps é fonte de energia para o sistema imunológico e tem função de aumentar o crescimento muscular, é indicada para atletas de alta intensidade, principalmente praticantes de musculação, auxiliando na recuperação muscular e imunológica após os treinos, evitando o ... Glutamine da Pro Corps é fonte de energia para o sistema imunológico e tem função de aumentar o crescimento muscular, é indicada para atletas de alta intensidade, principalmente praticantes de musculação, auxiliando na recuperação muscular e imunológica após os treinos, evitando o catabolismo e o "overtraining". Outra função importante da Glutamine é liberar quantidades extras de hormônios na corrente sanguínea, como a testosterona por exemplo, auxiliando ainda mais no ganho de massa muscular. Glutamine da Pro Corps, além de ser excelente para o funcionamento do organismo, também desempenha um papel muito importante na síntese de proteínas nos músculos, pois poupa o tecido muscular que é catabolizado para prover L-Glutamina para outras células do corpo, permitindo que o tecido muscular use L-Glutamina para sintetizar tecido muscular novo, contribuindo para o aumento de força, resistência e diminuindo o tempo de sua recuperação.

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Para se conquistar , tem que lutar. NO PAIN NO GAIN NO FIGHT NO VICTORY Não desconte nas pessoas ...
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Para se conquistar , tem que lutar. NO PAIN NO GAIN NO FIGHT NO VICTORY Não desconte nas pessoas a sua incapacidade de ser vencedor(a). Sua raiva é por pura incompetência , por não aceitar a Vitória do seu semelhante (inveja). Aceite a Jesus, a sua única esperança de transformação. Sua ... Para se conquistar , tem que lutar.
NO PAIN NO GAIN
NO FIGHT NO VICTORY

Não desconte nas pessoas a sua incapacidade de ser vencedor(a).
Sua raiva é por pura incompetência , por não aceitar a Vitória do seu semelhante (inveja). Aceite a Jesus, a sua única esperança de transformação. Sua única chance de ter uma vida diferente.
Aqui é BICUDO TEAM
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A frase acima citada representa um pensamento leigo, e se tornou um MITO por conta dos atletas infantis ...
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A frase acima citada representa um pensamento leigo, e se tornou um MITO por conta dos atletas infantis de fisiculturismo que são submetidos a treinamentos excessivos que, muitas vezes, são combinados com a utilização de esteróides. — Indicações e cuidados: ️O treinamento deverá ... A frase acima citada representa um pensamento leigo, e se tornou um MITO por conta dos atletas infantis de fisiculturismo que são submetidos a treinamentos excessivos que, muitas vezes, são combinados com a utilização de esteróides. —
🔘Indicações e cuidados: ▪️O treinamento deverá respeitar as particularidades do crescimento e do desenvolvimento da criança;
▪️Algumas máquinas não são adequadas ao tamanho das crianças;
▪️Deve-se ter cuidado com as sobrecargas utilizadas e com a maneira de execução dos exercícios;
▪️Importante que haja acompanhamento do profissional.

🔘 BENEFÍCIOS QUE PODEM SER ALCANÇADOS SE O EXERCÍCIO FOR BEM ORIENTADO:
▪️Prevenção e correção de problemas posturais;
▪️Estimulação biológica favorável ao crescimento e desenvolvimento (hormônios);
▪️Aquisição de novas e complexas gestos ao repertório motor;
▪️Desenvolvimento positivo do sistema muscular e esquelético;
▪️Prevenção de doenças hipocinéticas.


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Últimos dias da promoção! . . Agende uma consulta. Contato:(31)3774-3886 Wpp:(31)992937497 . ...
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Últimos dias da promoção! . . Agende uma consulta. Contato:(31)3774-3886 Wpp:(31)992937497 . Não deixe para amanhã a mudança que você pode começar ainda hoje. . #setelagoas #Nutrição #nutrifit #nutri #protein #Nutriçãoesportiva #Fit #academia #minasgerais #suplementacao ... Últimos dias da promoção!
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Último treininho de leve aqui em Curitiba e desejo agradecer em nome do estimado amigo @havocteam_wff ...
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Último treininho de leve aqui em Curitiba e desejo agradecer em nome do estimado amigo @havocteam_wff todo suporte ofertado aqui, curso de pose ontem com importantissimos ajustes e o espaço incrivel da academia @academiaklx recendendo todos os atletas de braços abertos! Agora ... Último treininho de leve aqui em Curitiba e desejo agradecer em nome do estimado amigo @havocteam_wff todo suporte ofertado aqui, curso de pose ontem com importantissimos ajustes e o espaço incrivel da academia @academiaklx recendendo todos os atletas de braços abertos!🙏🙏🙏🙏
Agora comer, tirar mais água e descansar! Amanhã tem luta👊
@probioticaoficial meu patrocinador! #eusoupro #probiotica #oldschoolbodybuilding #master #43years #bodybuilding #culturismo #Meumundo #coraçãovalente #foco #determinação #motivação #teambtmhardgym #nabba #nabbabrasil
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Campeonato Mineiro FFMG 2018 Bicudo Cavera ajudando o Wolverine e Dama de ferro na preparação ...
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Campeonato Mineiro FFMG 2018 Bicudo Cavera ajudando o Wolverine e Dama de ferro na preparação no Back Stage. Aqui é BICUDO TEAM na Veia. No PAIN NO GAIN @aronbicudoatleta @edy.wolverine @damadeferro3 @personalrosangela @lorenaecps @getaoficial @fernandonoronhamaradona @gabymagnani ... Campeonato Mineiro FFMG 2018
Bicudo Cavera ajudando o Wolverine e Dama de ferro na preparação no Back Stage.
Aqui é BICUDO TEAM na Veia.
No PAIN NO GAIN
@aronbicudoatleta @edy.wolverine @damadeferro3 @personalrosangela @lorenaecps @getaoficial @fernandonoronhamaradona @gabymagnani @jenysiq @chiquinhosantosacs @wellington_almeida @jhonnes_wellington @daniifreita @neilianexavier @leoatleta @ffmgminas @brasilfisiculturismoefitness @henriquecoimbra #amor #eliteoftrainer #lagoasanta #belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #educacaofisica #fitness #figure #foco #motivation #musculação #wellness #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #jesus #nopainnogain #ifbbproleaguemg #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #educacaofisica
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Treino Top na Academia Montanha Fitness M7 . Academia do meu amigo @montanhapersonalm7 Aqui ...
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Treino Top na Academia Montanha Fitness M7 . Academia do meu amigo @montanhapersonalm7 Aqui é BICUDO TEAM @fernandonoronhamaradona @alanciborg @barbaranunesmachado @ffmgminas @fabiana.japinha.oficial @edy.wolverine @eduardobodybuilder @damadeferro3 @getaoficial #bicudoteam ... Treino Top na Academia Montanha Fitness M7 .
Academia do meu amigo @montanhapersonalm7
Aqui é BICUDO TEAM
@fernandonoronhamaradona @alanciborg @barbaranunesmachado @ffmgminas @fabiana.japinha.oficial @edy.wolverine @eduardobodybuilder @damadeferro3 @getaoficial #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor
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Meu garoto 17 anos, o tempo passa já tá grandão meu filhote. Obrigado DEUS por esta bênção que me deu , por sempre ter nos dado do melhor e nunca ter faltado nada. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @edy.wolverine @eduardobodybuilder @ifbbproleaguemg @getaoficial @weldrinhulk ... Meu garoto 17 anos, o tempo passa já tá grandão meu filhote. Obrigado DEUS por esta bênção que me deu , por sempre ter nos dado do melhor e nunca ter faltado nada.
Aqui é BICUDO TEAM 👍💪👊
@aronbicudoatleta
@edy.wolverine @eduardobodybuilder @ifbbproleaguemg @getaoficial @weldrinhulk @wellingtondetroit @fernandonoronhamaradona @gabymagnani @damadeferro3 @marcellajacobcarvalho @fabiana.japinha.oficial @danieldiastreinadorfitness #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies
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CHEGAMOS...... Agora vaiii 30 de junho , primeiro Campeonato Mineiro IFBB PRO LEAGUE MG 2018. A ...
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CHEGAMOS...... Agora vaiii 30 de junho , primeiro Campeonato Mineiro IFBB PRO LEAGUE MG 2018. A MELHOR DO MUNDO agora em Minas também . Venha prestigiar nosso Campeonato. @aronbicudoatleta @paulabritto2 @alanciborg @atletaglaysonsouto @fitnessclub_br @patyboffanutri ... CHEGAMOS......
Agora vaiii

30 de junho , primeiro Campeonato Mineiro IFBB PRO LEAGUE MG 2018.

A MELHOR DO MUNDO agora em Minas também .
Venha prestigiar nosso Campeonato.

@aronbicudoatleta @paulabritto2 @alanciborg @atletaglaysonsouto @fitnessclub_br @patyboffanutri @adrixenonn @leticiakarenoficial @mipnunes @ellenmoratooficial @marcellajacobcarvalho @fernandonoronhamaradona @cristian76_coach @alancaetano1 @bruno_rmarinho @alexandremontanha_treinador_ @luperciofarah @drguilhermeklein @planetmusclebh @cristianomartinsacademia @damadeferro3 @henrique5273 #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies #maradonateam
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3 semanas lero lero nos treinos , muitos assuntos profissionais para resolver , mas hoje pegamos ...
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3 semanas lero lero nos treinos , muitos assuntos profissionais para resolver , mas hoje pegamos firme de novo. Não pode parar , No Pain No Gain. Aqui é BICUDO TEAM Academia FOCO FITNESS o reduto dos Monstros e das BELAS. @fernandonoronhamaradona @aronbicudoatleta @getaoficial @edy.wolverine ... 3 semanas lero lero nos treinos , muitos assuntos profissionais para resolver , mas hoje pegamos firme de novo.
Não pode parar , No Pain No Gain.
Aqui é BICUDO TEAM
Academia FOCO FITNESS o reduto dos Monstros e das BELAS.
@fernandonoronhamaradona @aronbicudoatleta @getaoficial @edy.wolverine @eduardobodybuilder @nil_atleta @damadeferro3 @fabiana.japinha.oficial @tatiportofit @ffmgminas @danieldiastreinadorfitness @jefbody @raphaelavieiranunes @helencqcoelho @personal_trainer_foco @wellingtondetroit #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #amor #maradonateam
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Peito e Tricep! Alguém sabe de que filme é esta música? #treinodepeito #tricep #bodybuilding #culturismo #hipertrofia #academia #maromba #dicasdosalgueiro Peito e Tricep!
Alguém sabe de que filme é esta música?
#treinodepeito #tricep #bodybuilding #culturismo #hipertrofia #academia #maromba #dicasdosalgueiro
Meu amigo Dr. Ricardo , poucos rapazes acompanham este cara nos treinos. Parabéns Doutor Tmj. Academia ...
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Meu amigo Dr. Ricardo , poucos rapazes acompanham este cara nos treinos. Parabéns Doutor Tmj. Academia FOCO FITNESS o reduto dos Gigantes , a melhor de Lagoa Santa. @aronbicudoatleta @alanciborg @brunodivinooficial @bryan.bfmaromba @cassiacataldo @charlesmario @damadeferro3 ... Meu amigo Dr. Ricardo , poucos rapazes acompanham este cara nos treinos. Parabéns Doutor Tmj.
Academia FOCO FITNESS o reduto dos Gigantes , a melhor de Lagoa Santa.
@aronbicudoatleta @alanciborg @brunodivinooficial @bryan.bfmaromba @cassiacataldo @charlesmario @damadeferro3 @drleonidasneto @drguilhermeklein @ffmgminas @edsonpradobodybuilder @fernandonoronhamaradona @leonardogouulart @hulkpl @mestreli35 @nayanne_jardim @weldrinhulk @wellingtondetroit #amor #eliteoftrainer #lagoasanta #belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #nopainnogain #ifbbproleaguemg #wellness #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf
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Visita hoje do meu atleta Rubemar Campeão Brasileiro 2018 categoria classico. Aqui é BICUDO TEAM ...
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Visita hoje do meu atleta Rubemar Campeão Brasileiro 2018 categoria classico. Aqui é BICUDO TEAM @ruanrodrigues33 @rubemarbatista @ffmgminas @nayanne_jardim @paulabritto2 @cassiacataldo @dymvieira @meninabonitaae @aronbicudoatleta @wellingtondetroit @weldrinhulk #bicudoteam ... Visita hoje do meu atleta Rubemar Campeão Brasileiro 2018 categoria classico.
Aqui é BICUDO TEAM
@ruanrodrigues33 @rubemarbatista @ffmgminas @nayanne_jardim @paulabritto2 @cassiacataldo @dymvieira @meninabonitaae @aronbicudoatleta @wellingtondetroit @weldrinhulk #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor
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Este é o Campeonato do ano . O primeiro Mr. Olympia no Brasil. Grandes atletas do Bicudo TEAM já ...
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Este é o Campeonato do ano . O primeiro Mr. Olympia no Brasil. Grandes atletas do Bicudo TEAM já estão em preparação para esta batalha , o Campeonato mais top de 2018 aqui no nosso país. @aronbicudoatleta @edy.wolverine @nil_atleta @rubemarbatista @ffmgminas @fernandonoronhamaradona ... Este é o Campeonato do ano .
O primeiro Mr. Olympia no Brasil.

Grandes atletas do Bicudo TEAM já estão em preparação para esta batalha , o Campeonato mais top de 2018 aqui no nosso país.
@aronbicudoatleta @edy.wolverine @nil_atleta @rubemarbatista @ffmgminas @fernandonoronhamaradona @hulkpl @rangelsuplementos @alanciborg @jenysiq @marcellajacobcarvalho @neilianexavier @nayanne_jardim @weldrinhulk @wellingtondetroit @_jujuholanda @atletaglaysonsouto @kinderjoosiane @damadeferro3 #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor #nopainnogain
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BICUDO TEAM arrebentando no MR. BRASIL. Mais tarde posto as colocações, hoje ainda tem mais campeonato. 2 ...
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BICUDO TEAM arrebentando no MR. BRASIL. Mais tarde posto as colocações, hoje ainda tem mais campeonato. 2 dias de Batalha para esses Guerreiros do Bodybuilder. @rubemarbatista @pacoopabloo @ffmgminas @edy.wolverine @nil_atleta @ffmgminas @fernandonoronhamaradona @ruanrodrigues33 ... BICUDO TEAM arrebentando no MR. BRASIL. Mais tarde posto as colocações, hoje ainda tem mais campeonato.
2 dias de Batalha para esses Guerreiros do Bodybuilder.

@rubemarbatista @pacoopabloo @ffmgminas @edy.wolverine @nil_atleta @ffmgminas @fernandonoronhamaradona @ruanrodrigues33 @getaoficial @leandroquintao @rosiane.braga1 @maradonateam @tatiportofit @damadeferro3 @aronbicudoatleta #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #jesus #amor #wbpf #wff #ifbb #nabba
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Vocês que amam e querem informações do bodybuilder no Brasil não pode perder. Tire suas dúvidas. ...
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Vocês que amam e querem informações do bodybuilder no Brasil não pode perder. Tire suas dúvidas. BRASIL FISICULTURISMO E FITNESS FFMG Juntos somos fortes. @presidentegustavo @pessoapersonal @fernandonoronhamaradona @ffmgminas @brasilfisiculturismoefitness @cristianbarccellos ... Vocês que amam e querem informações do bodybuilder no Brasil não pode perder. Tire suas dúvidas.
BRASIL FISICULTURISMO E FITNESS
FFMG Juntos somos fortes.
@presidentegustavo @pessoapersonal @fernandonoronhamaradona @ffmgminas @brasilfisiculturismoefitness @cristianbarccellos
@alexandremontanha_treinador_ @alancaetano1 @aronbicudoatleta @edy.wolverine @damadeferro3 @nil_atleta @tatiportofit @rubemarbatista @ruanrodrigues33
#bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor #saude
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Meu atleta Alan Cyborg mais uma vez levando caneco para casa. Top 1 categoria até 90k. Parabéns ...
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Meu atleta Alan Cyborg mais uma vez levando caneco para casa. Top 1 categoria até 90k. Parabéns guerreiro , e parabéns está guerreira Dr. Renata. Atrás de um grande homem, sempre há uma grande mulher, amo vocês em Cristo. Aqui é BICUDO TEAM @alanciborg @aronbicudoatleta @ffmgminas ... Meu atleta Alan Cyborg mais uma vez levando caneco para casa.
Top 1 categoria até 90k. Parabéns guerreiro , e parabéns está guerreira Dr. Renata.
Atrás de um grande homem, sempre há uma grande mulher, amo vocês em Cristo.
Aqui é BICUDO TEAM
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Parabéns Rubemar a preparação foi longa , árdua e cansativa. Mas tudo que se planta colhe, e você ...
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Parabéns Rubemar a preparação foi longa , árdua e cansativa. Mas tudo que se planta colhe, e você começou sua colheita . Parabéns pelo primeiro lugar na categoria até 80k e pelo segundo lugar na categoria clássico, estava rasgado e seco como o deserto, mais alguns detalhes para o brasileiro ... Parabéns Rubemar a preparação foi longa , árdua e cansativa. Mas tudo que se planta colhe, e você começou sua colheita . Parabéns pelo primeiro lugar na categoria até 80k e pelo segundo lugar na categoria clássico, estava rasgado e seco como o deserto, mais alguns detalhes para o brasileiro e entraremos arrebentando dia 21.
Tmj . Aqui é BICUDO TEAM
@rubemarbatista @ruanrodrigues33 @fernandonoronhamaradona @aronbicudoatleta @damadeferro3 @tatiportofit @fabiana.japinha.oficial @edy.wolverine @rangelsuplementos @nil_atleta @alanciborg @getaoficial @cristianbarccellos @coachcristianomartins @ffmgminas #bicudoomelhordobrasil #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculacao #motivation #foco #mensphisique #amor #saude #eliteoftrainer #elite #lagoasanta #hardcoreladies #maradonateam #saopaulo #riodejaneiro #academia #belohorizonte #amor
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Simplesmente um Show este Shopping aqui em Singapura, quem quer rasgar dinheiro pode vir, amanhã ...
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Simplesmente um Show este Shopping aqui em Singapura, quem quer rasgar dinheiro pode vir, amanhã eu já volto pra casa chega kkkkkkk. Na boa gente muito lindo o Shopping , tudo aqui em Singapura é bonita Breve Londres. @aronbicudoatleta #bicudoomelhordobrasil #bicudoteam #bodybuilder ... Simplesmente um Show este Shopping aqui em Singapura, quem quer rasgar dinheiro pode vir, amanhã eu já volto pra casa chega kkkkkkk. Na boa gente muito lindo o Shopping , tudo aqui em Singapura é bonita
Breve Londres.
@aronbicudoatleta
#bicudoomelhordobrasil
#bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #educacaofisica #fitness #figure #foco #motivation #musculação #wellness #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #jesus #nopainnogain #ifbb #maradonateam #fisiculturismo #eliteoftrainer #elite #lagoasanta #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia
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Meu Esporte e lindo mas a inveja e um dos maiores mal do mundo. A luz incômoda incomoda as trevas, mas se está com Deus a Vitória é certa. Obrigado Deus por transformar maldição que nos desejam em bênção e mais bênção. JESUS MY LIFE. @edy.wolverine @nil_atleta @alanciborg @rubemarbatista ... Meu Esporte e lindo mas a inveja e um dos maiores mal do mundo. A luz incômoda incomoda as trevas, mas se está com Deus a Vitória é certa.
Obrigado Deus por transformar maldição que nos desejam em bênção e mais bênção.
JESUS MY LIFE.
@edy.wolverine @nil_atleta @alanciborg @rubemarbatista @rangelsuplementos @tatiportofit @damadeferro3 @fabiana.japinha.oficial @bryan.bfmaromba @marcellajacobcarvalho @aronbicudoatleta @meninabonitaae @getaoficial @danieldiastreinadorfitness @daniifreita @drleonidasneto @fernandonoronhamaradona @personalrosangela @neilianexavier @atletaglaysonsouto @paulacsobreira @joaovc344_ @michelenhelia @ffmgminas @flaviapguimaraes_ @raphaelavieiranunes @leticya_paz @ellenmoratooficial @diegoalvarenga01 @thayshayne #bicudoteam #academiafocofitness #academia #culturismo #dieta #educacaofisica #fitness #figure #foco #motivation #musculação #wellness #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #jesus #nopainnogain #amor #eliteoftrainer #lagoasanta #belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro
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Meu Filho Aron 17 anos, 5 meses de treino. ( Bicudo Cavera) ontem dia das mães as 23hs. Finalizando ...
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Meu Filho Aron 17 anos, 5 meses de treino. ( Bicudo Cavera) ontem dia das mães as 23hs. Finalizando seu treino comigo. Agora 100% juntos ( filho, amigo , parceiro, minha bênção de Deus ). Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @alexoelzepersonal @fitnessclub_br @cristian76_coach @ifbbproleaguemg ... Meu Filho Aron 17 anos, 5 meses de treino. ( Bicudo Cavera) ontem dia das mães as 23hs. Finalizando seu treino comigo.
Agora 100% juntos ( filho, amigo , parceiro, minha bênção de Deus ).
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Boa Noite galera , hoje foi dia de conhecer essa fera (CLEBER), Proprietário da Rede Suplementos ...
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Boa Noite galera , hoje foi dia de conhecer essa fera (CLEBER), Proprietário da Rede Suplementos BH . Breve mais uma parceria de sucesso, aguardem novidades. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @patyboffanutri @marcellajacobcarvalho @drleonidasneto @ellenmoratooficial @fernandonoronhamaradona ... Boa Noite galera , hoje foi dia de conhecer essa fera (CLEBER), Proprietário da Rede Suplementos BH . Breve mais uma parceria de sucesso, aguardem novidades.
Aqui é BICUDO TEAM
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@getaoficial @danieldiastreinadorfitness @renathinhamartins @ifbbproleaguemg @damadeferro3 @edy.wolverine #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia @nil_atleta @leoatleta
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Chegando galera , e Eu e o BICUDO TEAM estaremos marcando presença em mais evento top do nosso fisiculturismo ...
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Chegando galera , e Eu e o BICUDO TEAM estaremos marcando presença em mais evento top do nosso fisiculturismo da NABBA Brasil, Camburiú aí vamos nós. NO PAIN NO GAIN Aqui é BICUDO TEAM @rodrigokoprowski @tatiportofit @lucianofc10 @anapassamai @dabe_coach @getaoficial @aronbicudoatleta ... Chegando galera , e Eu e o BICUDO TEAM estaremos marcando presença em mais evento top do nosso fisiculturismo da NABBA Brasil, Camburiú aí vamos nós. NO PAIN NO GAIN

Aqui é BICUDO TEAM

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Aos 04 anos Cabeludo, aos 40 lisinho kkkkk. Hoje com 46 mais lisinho, por isso vamos pegar pesado ...
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Aos 04 anos Cabeludo, aos 40 lisinho kkkkk. Hoje com 46 mais lisinho, por isso vamos pegar pesado hoje . No PAIN NO GAIN . I BACK Aqui é BICUDO TEAM @alessandrasantos5714 @fitnessclub_br @marcellajacobcarvalho @drleonidasneto @ellenmoratooficial @fabiana.japinha.oficial @ifbbproleaguemg ... Aos 04 anos Cabeludo, aos 40 lisinho kkkkk. Hoje com 46 mais lisinho, por isso vamos pegar pesado hoje . No PAIN NO GAIN .
I BACK
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Aos pouquinhos tá voltando , finalizando mais um treino de sabadão a noite com meu filhote Bicudo Cavera . No Pain No Gain Aqui é BICUDO TEAM @weldrinhulk @damadeferro3 @eliseu_rp @getaoficial @fernandonoronhamaradona @cristian76_coach @coachcristianomartins @planetmusclebh ... Aos pouquinhos tá voltando , finalizando mais um treino de sabadão a noite com meu filhote Bicudo Cavera . No Pain No Gain
Aqui é BICUDO TEAM
@weldrinhulk @damadeferro3 @eliseu_rp @getaoficial @fernandonoronhamaradona @cristian76_coach @coachcristianomartins @planetmusclebh @wellingtondetroit @bryan.bfmaromba @paulabritto2 @marcellajacobcarvalho @ellenmoratooficial @raphaelavieiranunes @lorenaecps @drleonidasneto @drguilhermeklein @drcaramello #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies #maradonateam @paulacsobreira @alancaetano1 @lucianofc10 @bruno_marinho @luperciofarah
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Sábado a noite é dia de treinar . Aqui é BICUDO TEAM #bicudoomelhordobrasil #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer ... Sábado a noite é dia de treinar .
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Hoje foi dia de receber alguns Atletas do BICUDO TEAM para fazer algumas mudanças estratégicas ...
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Hoje foi dia de receber alguns Atletas do BICUDO TEAM para fazer algumas mudanças estratégicas para as Competições que estão por vir, aguardem. NO PAIN NO GAIN Aqui é BICUDO TEAM @alanciborg @lorenaecps @drleonidasneto @leoatleta @lucianofc10 @fitnessclub_br @aronbicudoatleta ... Hoje foi dia de receber alguns Atletas do BICUDO TEAM para fazer algumas mudanças estratégicas para as Competições que estão por vir, aguardem.
NO PAIN NO GAIN
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Muito top minha amiga e Atleta @tatiportofit preparação para o campeonato Mineiro 2018 cat. Bikini. Parabéns ...
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Muito top minha amiga e Atleta @tatiportofit preparação para o campeonato Mineiro 2018 cat. Bikini. Parabéns , vamo que vamo. Aqui é BICUDO TEAM @alessandrasantos5714 @damadeferro3 @marcellajacobcarvalho @fabiana.japinha.oficial @edy.wolverine @getaoficial @aronbicudoatleta ... Muito top minha amiga e Atleta @tatiportofit preparação para o campeonato Mineiro 2018
cat. Bikini.
Parabéns , vamo que vamo.
Aqui é BICUDO TEAM
@alessandrasantos5714 @damadeferro3 @marcellajacobcarvalho @fabiana.japinha.oficial @edy.wolverine @getaoficial @aronbicudoatleta @weldrinhulk @wellingtondetroit @fitnessclub_br @lucianofc10 #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies
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Seja mais forte do que sua melhor desculpa.<span class="emoji emoji1f44a"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 #academia #gym #fitness #photo #fisiculturismo ...
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Seja mais forte do que sua melhor desculpa.🏻🏻 #academia #gym #fitness #photo #fisiculturismo #shape #treino #fikagrandeporra #culturismo #life #mensphysique #segueoplano Seja mais forte do que sua melhor desculpa.👊🏻💪🏻 #academia #gym #fitness #photo #fisiculturismo #shape #treino #fikagrandeporra #culturismo #life #mensphysique #segueoplano
Já lutei , já dediquei , já pedi perdão , Já esperei . Pena as pessoas muitas vezes não tem noção do ...
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Já lutei , já dediquei , já pedi perdão , Já esperei . Pena as pessoas muitas vezes não tem noção do que estão perdendo. E quando perceberem provavelmente já será tarde demais . Contra partida, as vezes achamos que perdemos, mas não. Deus sempre tem o melhor para aqueles que buscam nele. Então ... Já lutei , já dediquei , já pedi perdão ,
Já esperei .
Pena as pessoas muitas vezes não tem noção do que estão perdendo.
E quando perceberem provavelmente já será tarde demais .
Contra partida, as vezes achamos que perdemos, mas não. Deus sempre tem o melhor para aqueles que buscam nele.
Então entregue nas mãos de Deus e o melhor ele fará, nas suas mãos as bênçãos sem limites chegaram.

Obrigado papai do céu por tudo.

@aronbicudoatleta @fernandonoronhamaradona #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #jesus #elite #lagoasanta #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique #treino #ifbb #nabba #wbpf #amor #elite #belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia
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21hs. Domingão chegando para treinar , nem meu filhote veio, mas começou agora vai NO PAIN NO GAIN. 1 ano e 2 meses parado comecei a treinar em fevereiro meio lero lero agora chega !!! dieta a partir de amanhã. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @alessandrasantos5714 @meninabonitaae ... 21hs. Domingão chegando para treinar , nem meu filhote veio, mas começou agora vai NO PAIN NO GAIN. 1 ano e 2 meses parado comecei a treinar em fevereiro meio lero lero agora chega !!! dieta a partir de amanhã.
Aqui é BICUDO TEAM
@aronbicudoatleta @alessandrasantos5714 @meninabonitaae @getaoficial @ifbbproleaguemg @ifbbproleaguebrasil @fernandonoronhamaradona @charlesmario @jeffersonbadboy @cristian76_coach @ory.trainer @damadeferro3 @marcos_juggernaut @nil_atleta @eduardobodybuilder @edy.wolverine @ellenmoratooficial @lorenaecps @marcellajacobcarvalho @alexoelzepersonal @alexandremontanha_treinador_ @bruno_rmarinho @fitnessclub_br #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #fisiculturismo #fitness #figure #musculação #nopainnogain #wellness #jesus #treino #ifbb #nabba #wbpf #wbbf #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #academia #hardcoreladies #maradonateam #mensphisique
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Mais um Sabadão de muito trabalho. Aqui fazendo os ajustes da última semana com @edy.wolverine ...
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Mais um Sabadão de muito trabalho. Aqui fazendo os ajustes da última semana com @edy.wolverine Aguardem Generation Show. Aqui é BICUDO TEAM @aronbicudoatleta @fernandonoronhamaradona @getaoficial @danieldiastreinadorfitness @damadeferro3 @bryan.bfmaromba @marcellajacobcarvalho ... Mais um Sabadão de muito trabalho.
Aqui fazendo os ajustes da última semana com @edy.wolverine
Aguardem Generation Show.
Aqui é BICUDO TEAM
@aronbicudoatleta @fernandonoronhamaradona @getaoficial @danieldiastreinadorfitness @damadeferro3 @bryan.bfmaromba @marcellajacobcarvalho @ffmgminas @neilianexavier @nayanne_jardim @alanciborg #bicudoteam #bodybuilder #bodyfitness #culturismo #dieta #figure #fitness #fisiculturismo #jesus #nopainnogain #musculação #motivation #foco #eliteoftrainer #lagoasanta #npc #wellness #eliteoftrainer #Belohorizonte #saopaulo #riodejaneiro #academia #educacaofisica #amor
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