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FITSEVENELEVEN SCHWALBACH, Fitness-Centrum Husum, Frankfurt, Germany
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Tag 4: Muss man gelesen haben. Wer die Tributen von Panem noch nicht gelesen hat sollte die Bücher ...
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Tag 4: Muss man gelesen haben. Wer die Tributen von Panem noch nicht gelesen hat sollte die Bücher umbedingt lesen. (obwohl ich denke das die meisten es schon gelesen haben) Die Filme muss man auch gesehen haben. Ich würde die Bücher aber zuerst lesen und dann die Filme schauen.️ Fandet ... Tag 4: Muss man gelesen haben.
Wer die Tributen von Panem noch nicht gelesen hat sollte die Bücher umbedingt lesen.❤️💞 (obwohl ich denke das die meisten es schon gelesen haben☺️💜) Die Filme muss man auch gesehen haben. Ich würde die Bücher aber zuerst lesen und dann die Filme schauen.☀️
Fandet ihr das Buch oder den Film besser?😃
#lesemai16
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Ich werde mich wahrscheinlich richtig nervig anhören, aber das ist mir jetzt egal. Ich liebe die ...
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Ich werde mich wahrscheinlich richtig nervig anhören, aber das ist mir jetzt egal. Ich liebe die Bücher von Alice Oseman. Jedes Mal wenn ich ihre Bücher lese, habe ich das Gefühl ich bin nicht alleine und jemand da draußen, den ich gar nicht kenne, kann alle meine Ängste und Wünsche nachvollziehen ... Ich werde mich wahrscheinlich richtig nervig anhören, aber das ist mir jetzt egal. Ich liebe die Bücher von Alice Oseman. Jedes Mal wenn ich ihre Bücher lese, habe ich das Gefühl ich bin nicht alleine und jemand da draußen, den ich gar nicht kenne, kann alle meine Ängste und Wünsche nachvollziehen und schreibt darüber. Ganz anders als die meisten Bücher die es gibt. I was born for this behandelt so viele Themen, die ich gar nicht aufzählen kann, aber was ich sagen kann ist, dass es um Sexualität, Fansein und Internetfreundschaft geht. Vor allem geht es um das an sich selbst glauben. Das Buch wird aus zwei Perspektiven erzählt. Angel, ein muslimisches Mädchen und ein totales Fangirl und Jimmy, ein transsexueller Sänger. Ich finde, jeder sollte Alice Oseman eine Chance geben
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Wie die meisten von euch schon mitbekommen haben bin ich im Moment öfters in Düsseldorf (manchmal ...
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Wie die meisten von euch schon mitbekommen haben bin ich im Moment öfters in Düsseldorf (manchmal drei mal die Woche) wegen meiner Fortbildung zur Prophylaxe Assistentin. Jetzt gehts mit mealprep wieder los Das einzige was wir an den Tagen bekommen ist Kaffee/Tee und Kuchen Die ... Wie die meisten von euch schon mitbekommen haben bin ich im Moment öfters in Düsseldorf (manchmal drei mal die Woche) wegen meiner Fortbildung zur Prophylaxe Assistentin.
Jetzt gehts mit mealprep wieder los 😁
Das einzige was wir an den Tagen bekommen ist Kaffee/Tee und Kuchen 😅☕️🍵🍰
Die ersten Tage war das ja echt ok, aber ich kann den Kuchen jetzt schon nicht mehr sehen 🙄
Da futtere ich lieber mein selbst gemachters essen, was mich auch satt macht☝🏼
Im Moment stehe ich total auf Reis, Kidney Bohnen, Hähnchen und selbst gemachte Erdnusssoße 😋 🍗🥜🍚
Das kann ich auch ohne Probleme kalt essen 😁
Und zum snacken und ales Nervennahrung für zwischendurch hatte ich auch die Chips von @mychipsbox dabei 😍👅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #training #flexibledieting #gesund #eatforabs #gesundessen #gesundleben #health #healthy #healthyeat #healthyfit #fit #fitfam #fitspo #fitgirl #lecker #essen #foodporn #healthyfood #abnehmen #cleaneating #power #fitness #burnfat #healthylife #instafit #healthychoises #healthydinner #mealprep #mealprepping
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<span class="emoji emoji1f389"></span> Quiz mit Tits! <span class="emoji emoji1f60d"></span> <span class="emoji emoji1f389"></span> —- ok wie gestern angekündigt, heute das Gewinnspiel! Es gibt dann 2 Gewinner, ...
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Quiz mit Tits! —- ok wie gestern angekündigt, heute das Gewinnspiel! Es gibt dann 2 Gewinner, bevor ich das doppelte Zeug selber esse sollt ihr Spaß damit haben Was müsst ihr machen? Die meisten waren wieder für ein Rätsel, jetzt haben diejenigen einen Vorteil, die meine Storys und ... 🎉 Quiz mit Tits! 😍 🎉 —- ok wie gestern angekündigt, heute das Gewinnspiel! Es gibt dann 2 Gewinner, bevor ich das doppelte Zeug selber esse sollt ihr Spaß damit haben 😂
Was müsst ihr machen?
Die meisten waren wieder für ein Rätsel, jetzt haben diejenigen einen Vorteil, die meine Storys und langweiligen Texte tatsächlich oft lesen! Manchmal lohnt sich sowas ja doch 😂
2 von 10 Aussagen sind falsch, wer die richtige Lösung hat gewinnt. Wenn es mehrere sind, wird ausgelost 😏 Antwort dann unten in die Story!
1. Ich traue mich, mit einem Britney Spears Shirt ins Gym zu gehen 😂
2. Ich kann immer noch nicht schwimmen! 💦
3. Im Abi hatte ich in Sport nur 3 Punkte, also ne 5+ 😢
4. Mein Zwillingsbruder ist auch schwul und hat ein Restaurant in Spanien 🇪🇸 5. Ich hatte mein erstes Mal, da war ich schon älter als 20 Jahre alt 🙋‍♀️
6. Ich habe noch nie Alkohol getrunken 🍺 🚫
7. Social Media hilft mir, meine komplexe wegen meines kleinen Penis‘ zu bekämpfen! 💪
8. Ich könnte jeden Tag Sushi bestellen, das teuerste war mal für über 100€ 😮 💰
9. Habe schon mal bei mir ins Treppenhaus gepinkelt 😂
10. Ich habe echt tolle Follower auf Instagram und möchte mal Danke sagen!
Viel Erfolg euch 🙂🙂🙂
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Mein YouTube Channel: Domtits Fitness 🎥
Meine #Gymbros ⤵️😊
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Wir starten jetzt in die letzte Runde des #ddadvent2015 😇<span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji1f381"></span> Mir hat es sehr viel Spaß gemacht und ...
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Wir starten jetzt in die letzte Runde des #ddadvent2015 😇 Mir hat es sehr viel Spaß gemacht und ich bin selbst gespannt, wer in der ganzen Zeit die meisten Punkte abgeräumt hat Ihr könnte die Lösungen zu allen Rätseln immer noch an uns schicken (dann aber immer die nummer dazu schreiben) ... Wir starten jetzt in die letzte Runde des #ddadvent2015 😇🎄🎁 Mir hat es sehr viel Spaß gemacht und ich bin selbst gespannt, wer in der ganzen Zeit die meisten Punkte abgeräumt hat 😅 Ihr könnte die Lösungen zu allen Rätseln immer noch an uns schicken (dann aber immer die nummer dazu schreiben) 😇 Die Auswertung des ganzes Spiels folgt nach Weihnachten 😽 Und vielleicht habt ihr ja noch eine ruhige Minute vor der Bescherung um hier etwas Feedback zu hinterlassen 💕
Ich wünsche euch besinnliche Weihnachten und eine tolle Zeit mit der Familie ❤
"Wir wissen ja alles, wie tollpatschig unser Gretchen immer ist. Diesmal hat sie sich etwas erlaubt, das nicht nur Marc total dusselig findet. Sie hat 10 Kerzen in Form von Buchstaben gestern abend im Dunkeln aufgestellt. Gerade hat sie das Licht angemacht und das gesehen: R S F H F O E T E S. Wisst ihr trotzdem, welche 2 Wörter sie uns mitteilen wollte?" 🎄
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𝐃𝐢𝐞 𝐁𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐑𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐬𝐭 𝐊𝐄𝐈𝐍𝐄 𝐑𝐚𝐜𝐡𝐞 . Wenn Du Dich von negativen Menschen distanzierst, kann dies ...
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𝐃𝐢𝐞 𝐁𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐑𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐬𝐭 𝐊𝐄𝐈𝐍𝐄 𝐑𝐚𝐜𝐡𝐞 . Wenn Du Dich von negativen Menschen distanzierst, kann dies der Grundstein für Dein selbstbestimmtes und erfülltes Leben sein. Doch viele glauben, dass die körperliche Distanzierung allein die ganze Negativität aus ihren Gedanken und vor allem aus ... 𝐃𝐢𝐞 𝐁𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐑𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐬𝐭 𝐊𝐄𝐈𝐍𝐄 𝐑𝐚𝐜𝐡𝐞
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Wenn Du Dich von negativen Menschen distanzierst, kann dies der Grundstein für Dein selbstbestimmtes und erfülltes Leben sein. Doch viele glauben, dass die körperliche Distanzierung allein die ganze Negativität aus ihren Gedanken und vor allem aus ihrem Leben nimmt.
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Die meisten distanzieren sich jedoch nicht gedanklich und beschäftigen sich stattdessen jeden Tag damit. Auch Du kennst sicherlich diese ,,Rachegedanken’’, die aufkommen, wenn Dich ein Mensch hintergeht oder Du Dich ungerecht behandelt fühlst - wir alle haben sie schon mal gehabt. .

Doch genau dieses Denkmuster ist es, dass die Negativität in Deinem Leben manifestiert, denn: ,,Was lange gährt, wird schließlich Wut’’.
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Du glaubst irgendjemandem, irgendetwas beweisen zu müssen. Doch das geschieht meistens nicht aus dem Grund, weil Du ein Problem mit der Person an sich hast, sondern mit Deinem Ego.
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Es ist wichtig, dass Du Deinen Selbstwert nicht von den Meinungen anderer definieren lässt und Dein Glück im Außen suchst. Es führt vielleicht zu einer kurzzeitigen Genugtuung, langfristiges Glück erreichst Du so aber nicht.
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Sei verantwortlich für Dein Glück im Leben und fokussiere Dich voll und ganz auf Dich, investiere Deine Lebensenergie darin, die beste Version von Dir selbst zu werden, die sich von den anderen nicht mehr beeinflussen lässt.
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𝐊𝐨𝐦𝐦 𝐢𝐧 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭! - 𝐃𝐄𝐈𝐍 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇, 𝐂𝐇𝐑𝐈𝐒𝐓𝐈𝐀𝐍 💪🏻
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#revenge #influence #version
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Transformation (Anzeige) ———————————————————————— Nein hier geht es nicht um meine Figur. ...
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Transformation (Anzeige) ———————————————————————— Nein hier geht es nicht um meine Figur. Zumindest nicht primär. Sondern die Veränderung meiner Sichtweise. Jahre lang habe ich mich selbst auf meine Figur und mein Äußeres reduziert. Und mich gewundert warum es so viele Außenstehende ... Transformation (Anzeige) ————————————————————————
Nein hier geht es nicht um meine Figur. Zumindest nicht primär.
Sondern die Veränderung meiner Sichtweise. Jahre lang habe ich mich selbst auf meine Figur und mein Äußeres reduziert. Und mich gewundert warum es so viele Außenstehende auch tun. (Komisch 😂🤦🏼‍♀️)
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Ich war so in meinem Wahn nach dem perfekten Äußeren gefangen, dass ich gar nicht gemerkt habe was ich mir damit eigentlich antue. ————————————————————————
Stundenlang Cardio und Training bei dem ich fast gekotzt habe. Nur Quark und Gemüse, keine Süßigkeiten. Spaß hat mir nichts davon gemacht! ————————————————————————
Und ich war ich glücklich über meine Figur? Die Ziele die ich dadurch erreicht habe? Nein. Und ich denke, dass sieht man auch ganz deutlich auf dem linken Bild. ————————————————————————
Erschreckend finde ich vor allem, dass es nur sehr wenige Bilder aus dieser Phase von mir gibt und die meisten davon sogar ohne Kopf.
Heute bin ich immer noch ein sehr selbstkritischer Mensch. (Und gehe immer noch zum Training - allerdings mit Leidenschaft ♥️) Aber ich definiere mich nicht mehr nur über mein Äußeres. Ich bin so viel mehr! Ein Mensch mit Charakter und Herz und das sind doch die Dinge die wirklich zählen. ————————————————————————
Auf diese Veränderung meiner Einstellung bin ich dieses Jahr besonders stolz! Und ich nehme mir weiterhin vor, nicht so hart zu mir zu sein. 🙏🏻
Worauf bist du stolz im vergangen Jahr? ————————————————————————
#transformation #mindset #youareenough #stolzaufmich (Bei Mc Fit könnt ihr aktuell in den ersten 6 Monaten für 4,90€ trainieren 💪🏼. )
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Wenn man sich auf Eines im Leben ganz gewiss verlassen kann, dann auf die Tatsache, dass es für Jede/n ...
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Wenn man sich auf Eines im Leben ganz gewiss verlassen kann, dann auf die Tatsache, dass es für Jede/n von uns hier und da mal kleine und mal sehr große Überraschungen parat hält. Wichtig ist denke ich, dass man sie auch erkennt und im Trubel des Alltags nicht übersieht. Ich erhalte noch immer ... Wenn man sich auf Eines im Leben ganz gewiss verlassen kann, dann auf die Tatsache, dass es für Jede/n von uns hier und da mal kleine und mal sehr große Überraschungen parat hält. Wichtig ist denke ich, dass man sie auch erkennt und im Trubel des Alltags nicht übersieht. Ich erhalte noch immer täglich Nachrichten von neugierigen Mäusen, die sich fragen was da so passiert ist in den vergangenen Monaten. „Wieso wohnst du in Bottrop?“ „Bist du nicht mehr mit Tom zusammen?“ „Bist du schwul?“ <- kleiner Augenzwinker aber dies ist die mir am häufigsten gestellte Frage 😂😅 Ich denke die meisten dieser Fragen könnte ich ganz einfach mit „Ich bin glücklich“ beantworten. Denn das sind sowohl @tomwardmann als auch ich. Schaut ihn Euch doch an 😅💪🏻 Ja es stimmt. Tom und ich sind getrennt. Wenn man das so nennen kann. Wir sind kein Paar mehr, aber fernab von der OnlineWelt immer noch ein starkes Team, dass sich sehr schätzt und zusammenhält. Denn das funktioniert sehr wohl. Den hübschen Kerl neben mir auf dem Foto habt Ihr ja hier und da mal gesehen auf meinem Profil in der Story. Holger und mich, hat quasi im Galopp, Mickey im Armor Kostüm volle Kanne auf die Zwölf getroffen 😍😇 Wir freuen uns sehr über unser Glück an dem wir Euch hier und da mal ein kleines bisschen teilhaben lassen. Ganz liebe Grüße aus dem Pott, euer Basti ❤️ #Liebe #pride #love #couple #respekt #dankbarkeit #moustaches #happiness #hosenträger
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Welcome back!<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼‍♀ Nach einer kleinen Pause, lil <span class="emoji emoji1f436"></span> Taira musste sich erst einleben, geht es hier ...
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Welcome back!🏼‍♀ Nach einer kleinen Pause, lil Taira musste sich erst einleben, geht es hier endlich weiter. Da das Wetter so eklig ist, möchte ich heute ein buntes Thema ansprechen. Smoothies- Super gesund oder heimliche Zuckerbombe?🍋 Seit wenigen Jahren sind die Drinks ... Welcome back!🙋🏼‍♀
Nach einer kleinen Pause, lil 🐶 Taira musste sich erst einleben, geht es hier endlich weiter.🎉
Da das Wetter so eklig ist, möchte ich heute ein buntes Thema ansprechen.

Smoothies- Super gesund oder heimliche Zuckerbombe?🍓🍋🍌🍏
Seit wenigen Jahren sind die Drinks aus keinem Kühlregal, gerade im Frühling/Sommer, mehr weg zu denken. Smoothies stehen unter dem #healthylifestyle Stern und gelten manchmal sogar als Fettburner.🔥 Was steckt dahinter? Wieder auf die Lebensmittelindustrie reingefallen oder hat das ganze Hand und Fuß?🕵🏼‍♀ Die Kalorienzahl eines Smoothies liegt zwischen 40-200 pro 100g Getränk. Ihr seht Smoothie ist nicht gleich Smoothie. Ein Smoothie besteht, im Gegensatz zu Säften, aus der ganzen Frucht- also auch aus der Schale und dem Fruchtfleisch. Da in der Schale die meisten Vitamine und im Fruchtfleisch die meisten Ballaststoffe enthalten sind, gehen hier die Punkte eindeutig an Team Smoothie!👏🏼🎊
Und das wars dann auch schon mit der Coolnes. Die meisten Vitamine sind Luft-, Wärme- und Lichtempfindlich und zerfallen wenn man sie länger aufbewahrt.👎🏼 Übrig bleibt der lovely #zucker.
In einem Smoothie stecken ein Haufen Kohlenhydrate (nix gegen carbs!), dafür kaum Proteine oder Fette. Dadurch, dass man den Smoothie nicht kauen muss, setzt bei den wenigsten ein Sättigungsgefühl ein oder treibt sogar das Hungergefühlt noch stärker in die Höhe.
Was tun jetzt?🤷🏼‍♀
✖Wem Smoothies schmecken und wer Probleme hat ganzes Obst zu essen, gerne einen Smoothie SELBST zubereiten und spätestens nach 30 min getrunken haben.
✖Wer sowieso immer hunger hat (like me!) sollte Smoothies eher meiden und auf ballaststoffreiches Gemüse zurückgreifen (macht länger satt).
Wem die Smoothies aber aus der Kühltheke schmecken und sich gerade denkt, wieso versaut die mir meinen leckeren Smoothie🖕🏼☠, darf gerne weiterhin viele Euros in ein bisschen flüssiges Obst investieren.💪🏼👋🏼
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Mein Blick, wenn meine Mutter sagt: "Du MUSST mal 5 Kg abnehmen!". Ich muss gar nix. #sorrynotsorry ...
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Mein Blick, wenn meine Mutter sagt: "Du MUSST mal 5 Kg abnehmen!". Ich muss gar nix. #sorrynotsorry #sorrymama 34 Jahre lang mache ich mir jetzt Gedanken und Sorgen um meine Figur. Als wäre nur eine Zahl richtig. Die auf der Waage. Oder auf dem Etikett. Wieso stört es andere Menschen so sehr, ... Mein Blick, wenn meine Mutter sagt: "Du MUSST mal 5 Kg abnehmen!". Ich muss gar nix. #sorrynotsorry #sorrymama 34 Jahre lang mache ich mir jetzt Gedanken und Sorgen um meine Figur. Als wäre nur eine Zahl richtig. Die auf der Waage. Oder auf dem Etikett. Wieso stört es andere Menschen so sehr, ob ich jetzt 5kg zu viel oder zu wenig habe?! Ob die 5 kg an der richtigen oder falschen Stelle sind? Wieso höre ich meine Mutter nicht sagen: "dafür dass du 2 Kinder hast, Vollzeit arbeiten gehst, 34 Jahre bist und wirklich eine harte Zeit hinter dir hast, siehst du toll aus! Glücklich.". Die meisten Komplimente habe ich gehört als es mir richtig beschissen ging. Ich vor Stress und Krankheit nicht essen oder schlafen konnte und eigentlich kette geraucht habe. Da war ich 5kg weniger und natürlich viiiel schöner. 😒 Ich mache mich jetzt frei davon. Mein Körper hat soviel mitgemacht und ist gesund. Mein Körper ist nichts was andere Menschen beurteilen müssen nach "schön " "hässlich" "sexy" "unsexy". Ich hab 2 Kinder auf die Welt gebracht und es ist OKAY für mich dass man das sieht. Das der Busen weich ist. Der Bauch nicht mehr so straff ist. Meine Hüften runder. Es ist OKAY! Mit viel Disziplin und viel Ergeiz könnte ich bestimmt 5kg weniger wiegen oder noch mehr. Aber ganz ehrlich. Am Ende eines langen Tages will ich die Zeit mit meiner Familie verbringen und nicht mit Kalorien eintragen in irgendwelchen Apps oder beim Sport. Natürlich muss man was für seine Gesundheit tun. Ich sitze viel und belaste meinen Rücken stark. Deswegen mache ich auch was für meine Rückenmuskulatur und trainiere. Ja, und das ohne täglich davon Posts auf Instagram zu machen. Oder zählt Sport nur ,wenn Social Media davon weiß?! 🤔 kann nur ein dünner Körper fit sein und belastbar oder sportlich sein? Kann ich mich gesund ernähren ohne Diät und Kalorien im Blick ?! Ich bin mehr als mein Körperfettgehalt und ich will verdammt nochmal auch für mehr gesehen und beurteilt werden. Es ist zum kotzen dass eine Frau noch so viel leisten kann, noch so viel erreichen kann, am Ende ist bloß wichtig, wie sieht sie aus!? #embrace #meinkörper #mybody #bodypositivity
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Werbung|Personenmarkierung 📸 @artless__art ———————————————————————— Muss ich “clean” ...
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Werbung|Personenmarkierung 📸 @artless__art ———————————————————————— Muss ich “clean” essen um gesund zu sein/abzunehmen? Und ist #lowcarb die beste Art um abzunehmen? ———————————————————————— Noch vor 2 Jahren war Essen für mich ein nerviges und notwendiges Übel das mich in ... Werbung|Personenmarkierung
📸 @artless__art ————————————————————————
Muss ich “clean” essen um gesund zu sein/abzunehmen? Und ist #lowcarb die beste Art um abzunehmen? ————————————————————————
Noch vor 2 Jahren war Essen für mich ein nerviges und notwendiges Übel das mich in den Wahnsinn getrieben hat. Mit Genuss hatte das nichts zu tun!
Nichts Süßes, Fett habe ich absolut gemieden, Alkohol sowieso. Eine Zeit lang habe ich sogar bei meiner Mutter nichts gegessen wenn ich nicht neben dran stand und gesehen habe was genau beim kochen verwendet wurde. ————————————————————————
Vor allem in der Fitnessszene wurde #cleaneating lange gefeiert.
Aber diese Ernährungsform bedeutet Nahrungsmittel in gut und böse zu unterteilen.
Na klar sind verarbeitete Lebensmittel und vor allem Süßes nicht wirklich gesund. Aber sind sie deshalb gleich schlecht? ————————————————————————
Nein! Denn alles kann ungesund sein wenn man es übertreibt. 🤷🏼‍♀️
Ich finde vor allem für die Psyche ist es nicht gesund sich alles zu verbieten. 🙅🏼‍♀️ Irgendwann rutschen die meisten durch diese strikte Ernährung in eine Vorstufe einer Essstörung. Das fängt schon dann an wenn man nach dem Stück Kuchen bei Oma ein schlechtes Gewissen hat und 1h auf den Crosstrainer steigt um das ganze zu kompensieren. ————————————————————————
Versteht mich nicht falsch. Natürlich finde ich es toll wenn man gesundheitsbewusst lebt. Und wer ein gewisses Ziel erreichen will muss sich natürlich ein Stück weit einschränken. Aber man sollte auch nicht verlernen mal etwas ohne Reue genießen zu können und versuchen eine gute Balance zu finden. ————————————————————————
Keine Diät oder Ernährungsform funktioniert auf Dauer wenn man auf alles verzichten muss. Das endet nur in Heißhungerattacken. ————————————————————————
Am Ende muss jeder selbst für sich herausfinden welche Ernährungsform am besten funktioniert. Der eine kann gut ohne carbs Leben, der andere reduziert lieber das Fett, der nächste ist lieber insgesamt weniger. Hauptsache ein Kaloriendefizit ist da, wenn man abnehmen möchte. ————————————————————————
Weiter geht’s in den Kommentaren 👇🏼
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Wow was für eine Resonanz auf den gestrigen Post <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 und Wow wie krass ist das bitte, das so viele Menschen ...
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Wow was für eine Resonanz auf den gestrigen Post 🏼 und Wow wie krass ist das bitte, das so viele Menschen durch diesen Unfall damals auf uns aufmerksam geworden sind und uns heute, nach 2 Jahren immer noch verfolgen 😯 Wie die meisten gestern geschrieben haben ,Was 2 Jahre ist das schon her?‘ Ja ... Wow was für eine Resonanz auf den gestrigen Post 🙏🏼
und Wow wie krass ist das bitte, das so viele Menschen durch diesen Unfall damals auf uns aufmerksam geworden sind und uns heute, nach 2 Jahren immer noch verfolgen 😯
Wie die meisten gestern geschrieben haben ,Was 2 Jahre ist das schon her?‘
Ja Leute die Zeit die rennt förmlich 🙄
Wie schnell sind 2 Jahre vergangen
Da waren wir beide 🐴🙇🏻‍♀️ noch süße 14 Jahre alt
Ich hatte soviel weniger Selbstbewusstsein zu jetzt
Ich hab mich äußerlich als auch geistig komplett verändert
nehm Dinge anders wahr und steh über einiges mehr einfach nur drüber
Nächste Woche geht der halbe Ernst des Lebens los und ich waage mich meinem Abiturstart
Neue Klasse, neue Leute, neue Umgebung
Und in 2 Monaten fang ich mit dem Führerschein an 🤦🏻‍♀️
Wie schnell vergeht unser ganzes Leben
Selbst das Jahr 2018 neigt sich langsam schon dem Ende zu und die Leute fangen schon an über Weihnachten zu reden 🤷🏼‍♀️
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🧡WIE LANGE MACHT IHR SCHON MIT BEI #kurkumamitmyra ?🧡 Anzeige _________________________________ Also ...
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🧡WIE LANGE MACHT IHR SCHON MIT BEI #kurkumamitmyra ?🧡 Anzeige _________________________________ Also ich bin jetzt ziemlich genau 2 Jahre und 5 Monate dabeiUnd ich hätte niemals gedacht, dass sich mal so viele anschließen würden! Für mich war das schon vollkommene Routine und hier ... 🧡WIE LANGE MACHT IHR SCHON MIT BEI #kurkumamitmyra ?🧡 Anzeige
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Also ich bin jetzt ziemlich genau 2 Jahre und 5 Monate dabei😱Und ich hätte niemals gedacht, dass sich mal so viele anschließen würden! Für mich war das schon vollkommene Routine und hier und da habe ich mal in meinem Umfeld drüber berichtet - eigentlich war es Zufall, dass ich das eines Morgens mal hier gezeigt habe😂 Das Interesse war auf Anhieb so groß, aber was ich vor allem toll fand: Eure Bereitschaft etwas Neues auszuprobieren und auch durchzuziehen!🧡 Da muss ich gestehen, ich habe eher damit gerechnet, dass die meisten nach ein paar Tagen wieder aufgeben. Aber Pustekuchen😂🙌 mittlerweile machen so viele, so begeistert mit und die Rückmeldungen sind überwältigend 😱Nächste Woche wird die #myrafragtnach Umfrage wiederholt und ich bin jetzt schon gespannt auf die Ergebnisse 🧡 wer sich jetzt fragt wovon wir reden: Schaut gerne mal in meiner Storiy und Storyhighlights zum Thema #kurkuma 🙂✌️ _________________________________
Well, I' am doing it forexactly 2 years and 5 months now, and I never thought that so many would join! For me it was already a complete routine and here and there I have reported it in my environment - actually it was a coincidence that I have shown it here on Instagram one morning. The interest was immediately so great, but what I found especially great : Your willingness to try something new and go through! 🧡 I have to confess, I expected that most of you would give up after a few days. But No😂🙌 meanwhile i got so many, so enthusiastic medsages and your feedback is overwhelming 😱
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 #longtimenoselfie 🤳🏻 Naja, so ganz stimmt das nicht <span class="emoji emoji1f605"></span> Die meisten Bilder im Feed machen meine Kamera ...
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#longtimenoselfie 🤳🏻 Naja, so ganz stimmt das nicht Die meisten Bilder im Feed machen meine Kamera und ich auch selbst oder aber der Herr Fux hilft aus Das Handy hab ich dazu aber tatsächlich lange nicht benutzt...dabei sind genau diese, mit dem Handy geknipsten Selfies, ja angeblich ... #longtimenoselfie 🤳🏻 Naja, so ganz stimmt das nicht 😅 Die meisten Bilder im Feed machen meine Kamera und ich auch selbst oder aber der Herr Fux hilft aus 📷 Das Handy hab ich dazu aber tatsächlich lange nicht benutzt...dabei sind genau diese, mit dem Handy geknipsten Selfies, ja angeblich ganz gut im dem Thema #selbstliebe näher zu kommen 🙌🏻 Es gibt sogar Studien darüber, die belegen, dass tägliche Selfies glücklicher machen und für mehr Selbstbewusstsein sorgen 😏 Warum das so ist? Auf einem Selfies lächeln wir in der Regel, wir suggerieren unserem Gehirn, dass wir gut drauf sind! Glücklich und voller Power 🔥 Warum nutzen wir diesen kleinen Trick nicht einfach, um uns selbst etwas zu #pushen? Das schreit ja quasi nach einer kleinen Challenge! 🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️ Ich hatte heute Mittag einen wichtigen Termin und wollte kurz vorher eigentlich nur kurz das Make-Up checken...mit dem Handy, logisch 😅 Die 2 Minuten rum geknipse haben mir vor dem Termin auf jeden Fall gute Laune bereitet ☺️ Hand hoch, wer von euch zückt regelmäßig das Handy? 😁 #Selbstbewusstsein #selfietime #depressionfighter #journeytohealth #transformation #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #selflove #backtoreality #bodypositive #celebratemysize #bopowarrior #selflove #burnoutrecovery #achtsamkeit #lifebalance #embraceyourself #mindful #liebedeinenkörper #selflovejourney #liebedichselbst #gedankentanken #findedenfuxindir
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„Meine Mama und auch meine Oma haben Krebs gehabt, ihn Gott sei Dank besiegen können. Auch in den ...
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„Meine Mama und auch meine Oma haben Krebs gehabt, ihn Gott sei Dank besiegen können. Auch in den sozialen Netzwerken sieht man immer mehr Leute, die gegen den Krebs kämpfen. Die meisten finden das sehr traurig, aber viele gucken auch nur zu und das ist das wirklich traurige. Es kann mich, ... „Meine Mama und auch meine Oma haben Krebs gehabt, ihn Gott sei Dank besiegen können. Auch in den sozialen Netzwerken sieht man immer mehr Leute, die gegen den Krebs kämpfen. Die meisten finden das sehr traurig, aber viele gucken auch nur zu und das ist das wirklich traurige. Es kann mich, Dich, unsere Familie, JEDEN treffen!
Leben retten ist wirklich echt einfach und ich hoffe wirklich sehr, dass ich als Spenderin in Frage komme. Auf dem Brief steht, dass es nur möglich ist durch so hilfsbereite Menschen wie uns, aber dabei ist es nur möglich durch so tolle Organisationen wie Eure"" Danke dafür, liebe Nicole! ❤️ Wir freuen uns sehr, dass Deine Familie den Krebs erfolgreich bekämpft hat und sind froh, dass Du dabei bist! Registriert auch Ihr Euch unter dkms.de/ig-registrierung (Link auch in unserer Bio). #stäbchenreinspendersein #stammzellspender #registrierung #spenderkarte #dkms #dkmsdeutschland #registration #helfen #lebenretten #gegenblutkrebs #stammzellenspender #fckcancer #savealife #lifesaver #helden #heroes #hero #held #thoughts #moments #help #hope #charity #gemeinsamgegenblutkrebs #wirbesiegenblutkrebs #life #doit #mundaufgegenblutkrebs #jedereinzelnezählt #traudich
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Thema Quickstep (rechts) Ich hab da jetzt wieder ganz viel verrücktes Zeug unter den letzten Beiträgen ...
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Thema Quickstep (rechts) Ich hab da jetzt wieder ganz viel verrücktes Zeug unter den letzten Beiträgen gelesen, womit ich hiermit noch einmal aufräumen wollte... Quickstep habe ich Anfang des letzten Jahres (2017) im Alter von 8 Monaten aus Mitleid aus einer dringenden Zuchtauflösung ... Thema Quickstep (rechts)
Ich hab da jetzt wieder ganz viel verrücktes Zeug unter den letzten Beiträgen gelesen, womit ich hiermit noch einmal aufräumen wollte... Quickstep habe ich Anfang des letzten Jahres (2017) im Alter von 8 Monaten aus Mitleid aus einer dringenden Zuchtauflösung heraus gekauft. Er ist demnach nicht selbst gezogen, wie behauptet wurde. Er stammt von Quaterback's Junior ab, seine Mutter ist Romina von FS Champion de Luxe. Demnach ist er ein deutsches Reitpony und kein Warmblut, wie ebenfalls fälschlicherweise erzählt wurde. Was auch nicht stimmt, ist, dass ich ihn wegen Da Vinci gekauft habe, weil die beiden genau gleich alt sind. Da Vinci hätte auch alleine mit seinen Brüdern Tino & Flip auskommen können. Quickstep ist jetzt 2 Jahre und 3 Monate alt. Ich habe vor ihn anzureiten, wenn er alt genug ist und ihn danach zu verkaufen. Auch da habe ich wieder Kritik geerntet "Warum hast du den denn dann überhaupt gekauft?" Und ich wiederhole das auch gerne nochmal, dass es mein gutes Recht ist, Pferde zu kaufen, aufzuziehen / auszubilden / weiter zu trainieren / was auch immer und dann später wieder abzugeben. Durch den Kauf eines Pferdes löst es noch lange nicht das "Forever-Ticket", das vielleicht Solido und Beauty bei mir haben. Die meisten Pferde bleiben eine Zeit lang hier, bis sie bereit sind, woanders weiter leben zu können. Man kann nicht alle Pferde behalten, wenn man das tut, was ich tue (züchten und ausbilden). Vielleicht ist meine "Zucht" kleiner und familiärer als von jemandem, der 10 Stuten da stehen hat, aber dennoch werden die großen Züchter auch nicht alle mit hochgezogenen Augenbrauen angeguckt, wenn sie ein Pferd abgeben. Da ist es dann ok, sind ja Züchter. Aber ebenso wird es bei mir immer wieder Verkaufspferde geben. Das Argument mit der passenden Größe (er ist bereits 1,40m groß) kann ich nachvollziehen, allerdings hoffe ich immernoch darauf, ein selbst gezogenes Fohlen aus meiner Stute Beauty behalten zu können statt ein zugekauftes Pferd. Denn Quickstep habe ich ja nicht explizit nach meinen Wünschen ausgesucht, sondern tatsächlich da stehen sehen und aus Mitleid mitgenommen. Nichtsdestotrotz wird das mal ein Toller!
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Some christmas preps <span class="emoji emoji1f384"></span>! . Ihr Lieben, eigentlich wollte ich mich längst mal melden , but time flies ...
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Some christmas preps ! . Ihr Lieben, eigentlich wollte ich mich längst mal melden , but time flies 🙄. Der Große hat sich so schlecht auskuriert, dass er jetzt schon seit einer Woche richtig flach liegt #JUCHU , somit war auch mein kompletter Plan für diese Woche über Bord. Aber Pläne sind ... Some christmas preps 🎄!
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Ihr Lieben, eigentlich wollte ich mich längst mal melden , but time flies 🙄.
Der Große hat sich so schlecht auskuriert, dass er jetzt schon seit einer Woche richtig flach liegt #JUCHU , somit war auch mein kompletter Plan für diese Woche über Bord.
Aber Pläne sind da um über Bord geschmissen zu werden.
Aber das hatten wir ja schon zum Anfang der Woche imperfect christmas ist der neue „heiße Scheiss“ und soll ich Euch was sagen auch wenn ich an zwei Tagen das Haus 🏠 voll hab, es ist mir egal 🤷🏻‍♀️wenn nicht alles perfekt ist oder gar improvisiert.
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Es gibt schließlich wichtigeres als Perfektionismus, dass hab ich in den letzten Jahren gelernt.
Ich freu mich meine Lieben um mich zu haben (auch wenn einige fehlen 😢und schmerzlich vermisst werden) aber that‘s it „christmas by Heart „ ist das was zählt.
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Ich hab noch einige Sterne gebastelt und die meisten werden verschenkt, ich mag persönliche Geschenke mit was selbst gebasteltem❣️
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Und Du? Bist Du im Weihnachtsstress oder genießt du lieber die restliche Weihnachtszeit 🎄?
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#advent
#stylingtheseasons #lovedailydose #diy #christmasprep
#whitefeed #thatsdarling #softboho #minimalism #simplywhite #fireplace #simplywhitechristmas #scandinaviandesign #sharelookhomesblog #myhome #interiordesign #interieur #germaninteriorbloggers
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Ich würde gern einen schönen Text hier unter dieses blumige Bild für euch niederschreiben. Aber ...
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Ich würde gern einen schönen Text hier unter dieses blumige Bild für euch niederschreiben. Aber mir fällt nichts prachtvolles ein. Bin bisschen müde. Müde, aber glücklich - wie heißt es so schön? Sind die meisten, die sich das ein oder andere Kind ausbrüten. Manchmal ist man so ‚müde‘, dass ... Ich würde gern einen schönen Text hier unter dieses blumige Bild für euch niederschreiben. Aber mir fällt nichts prachtvolles ein. Bin bisschen müde. Müde, aber glücklich - wie heißt es so schön? Sind die meisten, die sich das ein oder andere Kind ausbrüten. Manchmal ist man so ‚müde‘, dass sich sämtliche Glücksgefühle kurzzeitig verabschieden. Müde und ungeduldig. Müde und genervt. Manchmal klopft der Gedanke ‚Es war so viel entspannter ohne Kind‘ an. Und prompt kommt das schlechte Gewissen gegenüber diesem wunderschönen hilflosen Lebewesen, welches nichts dafür kann, dass es nun da ist. Hier und da kullern die Tränen bei beiden Parteien - dann ist wieder alles gut, bis zum nächsten Mal. Ja! Wenn Flo abends heim kommt, brumme ich auch mal, ‚Sei froh, dass ich sie nicht verkauft habe 🙄‘ 😂 und bin auch mal ziemlich zornig und neidisch, weil Flo arbeiten gehen ‚darf‘. Kennt ihr diese Feelings? 😅 Schalft gut 😴 #baby #teamrosa #frankfurt #foodie #blogger #mommyblogger #babygirl #happy #liebe
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Ad/Anzeige | G I V E A W A Y • T I M E <span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span> PICARD feiert 90 Jahre und das feiern wir zusammen <span class="emoji emoji1f389"></span> Zu diesem Anlass ...
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Ad/Anzeige | G I V E A W A Y • T I M E PICARD feiert 90 Jahre und das feiern wir zusammen Zu diesem Anlass gibt es nicht nur eine eigene Kollektion, wie meine Tasche auf dem Bild, sondern DU kannst auch einen Tag mit mir und @picard_official gewinnen. Am 07.09.18 darfst du die Herstellung einer ... Ad/Anzeige | G I V E A W A Y • T I M E ✨💫
PICARD feiert 90 Jahre und das feiern wir zusammen 🎉 Zu diesem Anlass gibt es nicht nur eine eigene Kollektion, wie meine Tasche auf dem Bild, sondern DU kannst auch einen Tag mit mir und @picard_official gewinnen. Am 07.09.18 darfst du die Herstellung einer Tasche Haut nah erleben; shoppe zusammen mit mir Deine neue PICARD 👜 im Wert von 180,-€ und zum perfekten Abschluss verbringst Du eine coole Nacht im @25hourshotels „The Goldman“ in Frankfurt. 🏨🌆
Aber das Wichtigste : das ist eine Challenge! 💪🏻 Wir müssen jetzt als #teamvanniilesecret das Ganze pushen. Nur die drei erfolgreichsten Blogger, sprich die meisten Teilnahmen/Kommentare dürfen einen Gewinner auslosen. 🤓 Also falls ihr Lust habt einen ganzen Tag mit mir zu verbringen 😏, eine neue Tasche und dann auch noch einen Hotelaufenthalt abzustauben, dann ist alles, was ihr dafür tun müsst folgendes :
👉🏻 Kommentiere deine Glückwünsche für PICARD und warum Du gewinnen möchtest unter dieses Bild und schon bist du im Lostopf 🙈 Mehrfachteilnahmen sind möglich 😏 Das Gewinnspiel läuft bis zum 26.08.18 & wird am 28.08.18 ausgelost. Ich drücke Uns die Daumen 🍀
*Dieses Gewinnspiel gilt nur in Deutschland.
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Kameradschaft: Bedeutet nicht nur mach Einsätzen oder Diensten ein Bier zu trinken oder zu reden.. ...
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Kameradschaft: Bedeutet nicht nur mach Einsätzen oder Diensten ein Bier zu trinken oder zu reden.. Nein, es gehört weitaus vielmehr dazu.. viele denken ah die von der Feuerwehr/THW sind nur am trinken .. dieses klischee ist definitiv falsch und muss aus der Welt geschafft werden! Kameradschaft ... Kameradschaft:
Bedeutet nicht nur mach Einsätzen oder Diensten ein Bier zu trinken oder zu reden.. Nein, es gehört weitaus vielmehr dazu.. viele denken ah die von der Feuerwehr/THW sind nur am trinken .. dieses klischee ist definitiv falsch und muss aus der Welt geschafft werden!
Kameradschaft beinhaltet zum Beispiel auch das man in jeder Lebenslage auf den anderen aufpasst und für ihn da ist! Ohne eine Kameradschaft funktioniert gar nichts! Man muss sich auch immer zu 100% auf seine Kameraden verlassen können ob im einsatzfalle oder im privaten leben.. Kameradschaft gibt das Gefühl von freiheit, Glück und freude sie entpuppt sich für die meisten wie die zweite Familie!
#ffw #freiwilligefeuerwehr #agt #Retterherz #blauundrot #zusammemreinzusammenraus #füreinandeedasein #24/7/365 #leidenschaft #machmit #stelldirvordudrückst #hobby #mehralseinhobby
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Ich sehe keine Kinder mehr, sie sterben aus. Ob 12,13 oder 14, alle sehen für mich wie Erwachsene ...
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Ich sehe keine Kinder mehr, sie sterben aus. Ob 12,13 oder 14, alle sehen für mich wie Erwachsene aus. Ich laufe die Straße entlang und alle Mädchen sehen sich ähnlich - Gezupfte Augenbrauen, Leggins, Snapback, roter Lippenstift, Airmax und zerschnittene Arme/Hosen - das Alter kann ich ... Ich sehe keine Kinder mehr, sie sterben aus. Ob 12,13 oder 14, alle sehen für mich wie Erwachsene aus. Ich laufe die Straße entlang und alle Mädchen sehen sich ähnlich - Gezupfte Augenbrauen, Leggins, Snapback, roter Lippenstift, Airmax und zerschnittene Arme/Hosen - das Alter kann ich aber nicht einschätzen. Ob 12 oder 18 Jährige, das weiß niemand so genau. Nichtmal diese Mädchen selbst.
Mental schon 20, durch jede Party geflogen aber körperlich letztendlich 13. höchstens.
Ich bleibe stehen, ich fange an zu lauschen,- überall höre ich dieselben Probleme: Liebe, Familie, sozialer Status, und Se*
Heutzutage braucht man keine Freunde, wenn man Likes in Facebook, Instagram oder Youtube bekommen kann. Man will Fame werden, bekannt und schön sein.
Niemand bemüht sich noch um einen guten Job, weil einfach das Motto "Yolo" ist. Wozu Liebe, wenn man mit dem nächsten besten was hat ? Jngfräulichkeit hat keine Bedeutung mehr, da man beim ersten mal sowieso besoffen war.
Ich laufe weiter, und trotzdem wiederholt sich alles wieder und wieder. mit 13 die größte Liebe verloren, mit 14 betrunken im Busch gelegen, mit 15 schon gekifft. Die Kindheit ist der schönste teil eines Menschenlebens, keine Probleme, keine Entscheidungen und einfach nur spielen. Man wollte Erwachsen werden, hat eine Baby Born gekauft um Mama zu spielen. Man wollte Mama spielen, und nicht mit 14 am Ende Schwanger sein.
Und jetzt? Der Stand heute? Heute werden die meisten förmlich in Stöckelschuhen und iPod in der Hand rein geboren. Die Eltern werden jünger, die Kinder schneller Erwachsen. Von beiden Seiten wird die Kindheit erdrückt und bald ausgelöscht
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SKY IS THE LIMIT - Wenn dir jemand sagt, etwas sei unmöglich, ist das nur eine Reflektion seiner ...
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SKY IS THE LIMIT - Wenn dir jemand sagt, etwas sei unmöglich, ist das nur eine Reflektion seiner Grenzen. Lass dich davon nicht abhalten. Die meisten Menschen leben begrenzt. Sie entwickeln mit der Zeit eine Blockade. Irgendwann geht es bei ihnen einfach nicht weiter. Lass dich davon ... SKY IS THE LIMIT
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Wenn dir jemand sagt, etwas sei unmöglich, ist das nur eine Reflektion seiner Grenzen. Lass dich davon nicht abhalten. Die meisten Menschen leben begrenzt. Sie entwickeln mit der Zeit eine Blockade. Irgendwann geht es bei ihnen einfach nicht weiter. Lass dich davon nicht beeindrucken. Es ist immer mehr machbar als man denkt.
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Darum bin ich ein Freund von unrealistischen Zielen. Sei du auch ein Freund vom Unantastbarem. Vielleicht wirst du niemals dort hin gelangen, aber sicher ist, du wirst weiter kommen als alle anderen.
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Niemand kann dir deine Träume nehmen. Niemand bestimmt über deine Träume. Träume also groß, sehr groß. Viel größer als du es jetzt noch tust. Du schaffst das. Geh deinen Weg. Lass dich dabei bloß nicht von negativ denkenden Menschen beeinflussen. Suche dir Gleichgesinnte, fang an motivierende Bücher zu lesen, inspirierende Texte zu lesen und mach immer weiter. Lass dich nicht stoppen. Lass die anderen in Ruhe, akzeptiere das sie stehen geblieben sind, das sie sich selbst blockieren. Es ist nicht dein Problem. Du kannst nichts dafür.
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Du liest diesen Text nicht umsonst. Es ist kein Zufall. Du ziehst es an. Du ziehst positive Menschen an. Schau besser hin. In deinem Leben gibt es mehr Menschen die nach vorne blicken als du denkst. Füge dich ihnen. Gemeinsam schafft ihr das. Gemeinsam seid ihr stark.
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Beachte diese kleinen Dinge und dein Leben wird sich verändern. Du wirst ein großartiges und glückliches Leben führen, genau so, wie du es dir schon immer vorgestellt hast.
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Du lebst nur ein einziges Mal. Steig aus dem verfluchtem Hamsterrad aus und fange an auf festem Untergrund zu laufen. Du wirst vorankommen. Bald wirst du die Grenzenlosikeit des Lebes sehen, riechen und fühlen. Du wirst nicht mehr aufhören können zu laufen, du wirst anfangen zu rennen.
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#grenze #gedankenlos #skyisthelimit #sky #motivation #reflektion #frankfurt #shisha #stark #immerweiter #inspiration #postiv #blick #nach #vorne
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Die Sache mit dem Six-Pack ist, es zu trainieren wird nicht unbedingt reichen. Damit meine ich, ...
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Die Sache mit dem Six-Pack ist, es zu trainieren wird nicht unbedingt reichen. Damit meine ich, dass es schlicht nicht ausreicht einen Kessel voller Bauchmuskelübungen zu machen und dann zu erwarten, nach absehbarer Zeit ein Six-Pack zu bekommen. - Viele von euch Muggeln glauben leider ... Die Sache mit dem Six-Pack ist, es zu trainieren wird nicht unbedingt reichen. Damit meine ich, dass es schlicht nicht ausreicht einen Kessel voller Bauchmuskelübungen zu machen und dann zu erwarten, nach absehbarer Zeit ein Six-Pack zu bekommen.
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Viele von euch Muggeln glauben leider immer noch, dass wenn eine Übung an einer bestimmten Stelle brennt, sie direkt auf dieses Fett zielt und gleichzeitig die Muskeln darunter „tont“. Schön wär’s.
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Natürlich stärken Bauchmuskelnübungen die… Bauchmuskeln (Badum Tiss) und natürlich bilden Bauchmuskelübungen das später sichtbare Sixpack. ABER, und das ist ein verdammt großes aber, Bauchübungen verbrennen KEIN Fett am Bauch. Ende. Dieser Mythos wurde in diversen Studien (die ich aus Faulheit nicht raussuchen werde), immer wieder entlarvt.
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Der Wirkliche Grund, warum die meisten Menschen ihre Bauchmuskeln nicht sehen können, egal wie viele Chrunches und Sit-ups sie machen, ist einfach weil sich der darüber liegende „Genussschmalz“ nur von einer Sache Beindrucken lässt.. Kalorien.
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Wie also lösen wir das Problem?
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1. Friss nicht mehr als du verbrennst. (Ja, du musst Kalorien zählen wenn du jemals verstehen willst worum es geht)
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2. Trink verdammt nochmal mehr als die „empfohlenen“ 1-2 Liter (Doch kannst du.)
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3. Fang an SCHWERE Dinge zu heben. Kreuzheben, Kniebeugen, Ausfallschritte, Klimmzüge… abgefuckte Grundübungen! (Gilt auch und gerade für Frauen)
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4. Geduld. (Geduld)
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Lange Rede und sogar ein Sinn, ein Six-Pack zu bekommen ist EINFACH. Ich meine… 4 Schritte? Ich bitte dich. Am Ende ist es keine Frage „ob“ du ein Six-Pack“ bekommen wirst, es ist lediglich die Frage „wann“ du eins bekommst!
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Merry Christmas
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Langsam reicht es mir. Im Bodyshaming sind einige von euch wohl ganz groß!!! Ich muss meinem Ärger ...
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Langsam reicht es mir. Im Bodyshaming sind einige von euch wohl ganz groß!!! Ich muss meinem Ärger jetzt doch einmal Luft machen. Denn um ehrlich zu sein, zieht sich das schon einige Wochen und ich bin maximal angekotzt. Immer wieder erreichen mich Nachrichten, dass ich so dünn geworden ... Langsam reicht es mir. Im Bodyshaming sind einige von euch wohl ganz groß!!!
Ich muss meinem Ärger jetzt doch einmal Luft machen. Denn um ehrlich zu sein, zieht sich das schon einige Wochen und ich bin maximal angekotzt.
Immer wieder erreichen mich Nachrichten, dass ich so dünn geworden sei. Manche besorgt, die meisten aber abwertend. Oft mehrmals von der gleichen Person oder von Fake Accounts, die ich bestimmten Personen zuordne.
Wer jemand kräftigen als dick beschimpft ist sofort ein Mobber, aber eine schlanke Person wegen ihres Gewichts zu verurteilen ist ok? Nein ist es nicht. Genau das ist Bodyshaming und hat den Sinn, dass diese Person sich schlecht fühlt.
Ich war immer schlank, bin schlank und gehe davon aus immer schlank zu sein. Ich hungere nicht, aber klar achte ich ein wenig darauf, was ich esse. Ob ich in den letzten Wochen abgenommen habe weiß ich nichtmal. Denn eine Waage besitze ich gar nicht. Ich ziehe mein Selbstwertgefühl doch nicht aus einer Zahl. Mal abgesehen davon, dass jeder weiß, dass Muskeln mehr wiegen als Fett.
Vor Jahren habe ich ein Buch über intuitives Essen gelesen. An diese Grundsätze halt ich mich. Habe ich Hunger, esse ich. Habe ich keinen, lasse ich es. Wenn ich Lust auf Süßigkeiten habe, werden sie gekauft. Ich verbiete mir nichts, versuche nur den Rahmen nicht zu sprengen.
Die letzten Monate war es heiss und vielleicht hatte ich weniger Appetit. So what? Außerdem habe ich, weil es meine Zeit zugelassen hat, mehr Sport gemacht.
Ich bin ehrlich entsetzt, was sich mache Leute anmaßen. Ich ärgere mich zwar über solche Nachrichten, aber beeinflussen tuen sie mich nicht. Wenn ich mir aber überlege, wie dies vor 10 Jahren gewesen wäre.... da hätte mich ein solches Verhalten getroffen.
Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Und ob man jetzt ein paar Gramm zu viel oder zu wenig auf die Waage bringt geht NIEMANDEN etwas an.
Und jeder der meint, das Aussehen eines anderen kritisieren zu müssen, nur um sich selber besser zu fühlen, sollte sich schämen. Wirklich schämen!!!! #bodyshaming #mobbing #gegenmobbingimpferdeland #schlank #healthy #healthylifestyle #healthylife #equestrian #sport #intuitivessen #gesund #sonicht
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Seid ihr schon einmal in Köln gewesen? [Werbung durch Verlinkung und Geotag, niemand bezahlt mich ...
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Seid ihr schon einmal in Köln gewesen? [Werbung durch Verlinkung und Geotag, niemand bezahlt mich hierfür, ich schreib das alles freiwillig, aber wer liest das schon?] Guten Morgen und schönen Vizefreitag wünsche ich euch ... back in Köln-Ehrenfeld nach einem Jahr und die meisten Lieblingsstreetartbilder ... Seid ihr schon einmal in Köln gewesen? [Werbung durch Verlinkung und Geotag, niemand bezahlt mich hierfür, ich schreib das alles freiwillig, aber wer liest das schon?] Guten Morgen und schönen Vizefreitag wünsche ich euch ... back in Köln-Ehrenfeld nach einem Jahr und die meisten Lieblingsstreetartbilder sind noch immer an Ort und Stelle.
Ich fühl mich hier ein bisschen wie in Bristol, was das Streetart angeht, nur in allem anderen ist Bristol anders. 😅 Aber ich mag beide Flecken Erde und in NRW gibt's die besten Çiköfte zu essen, die mir einst @eisarn empfohlen hat. Seitdem finde ich sie tausend Mal besser als alles Frittierte.

Es ist schön, ab und zu in Köln vorbei zu schauen. Ich habe hier in NRW auch einen Großteil meiner Verwandtschaft, daher zieht es mich immer wieder nach Köln und ins Sauerland.

Warum wir in Köln waren? Unser erstes Mal @neo_magazin_royale ... Das ist eine lange Geschichte. Aber letztendlich waren wir da und ganz schön aufgeregt. Ich wegen Prism is a dancer (obwohl, alles Peinliche ist gut analog verwahrt und ich bezweifle, dass meine Aktivitäten zu einer Pointe taugen), Jona allgemein war aufgeregt, typisch Fanboy... was wir so gesehen haben, könnt ihr heute Abend ja auch schon ab ich glaube 20:15 Uhr in der ZDF Mediathek sehen und bei ZDF Neo .... jetzt mal ehrlich, habt ihr je diese Sendung im Fernsehen geguckt? Bei mir ist es ein paar Jahre her. 😅
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#streetart #visitcologne #cologne
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Werbung/Anzeige . Liebe dich selbst. <span class="emoji emoji1f48e"></span> Für alle Frauen, die an sich herumnörgeln. Es ist so wichtig, ...
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Werbung/Anzeige . Liebe dich selbst. Für alle Frauen, die an sich herumnörgeln. Es ist so wichtig, das man mit sich selbst im reinen ist. Denn nur so, kannst du selbstbewusst auf deinen Beinen durch die Welt stolzieren. Was andere von dir denken, wenn du zum Beispiel auf der Straße stehen ... Werbung/Anzeige .
Liebe dich selbst. 💎
Für alle Frauen, die an sich herumnörgeln.
Es ist so wichtig, das man mit sich selbst im reinen ist. Denn nur so, kannst du selbstbewusst auf deinen Beinen durch die Welt stolzieren. Was andere von dir denken, wenn du zum Beispiel auf der Straße stehen bleibst um ein #selfie zu machen sollte dir dabei völlig egal sein. Denn ich weiß genau, das sich andere umdrehen und dich schief anschauen werden, weil du selbstbewusst in die Kamera guckst um ein schönes Bild von dir zu schießen - aber ganz ehrlich #mittelfingermodus !
Wichtig bist du, das du dich wohl fühlst und dich selber zu lieben anfängst. Wir Frauen haben es manchmal echt schwierig, denn wir stehen viel öfter vor dem Spiegel und nörgeln an uns herum, vielleicht sogar viel zu oft. Doch wenn wir ehrlich sind, haben die meisten Frauen einen Konkurrenzkampf in sich. Sie wollen besser und perfekter als du sein! Aber keiner von uns ist perfekt. Wir leben nur einmal, wir sollten statt zu bemängeln was uns nicht passt, tanzend im Regen herumlaufen und glücklich sein das wir gesund sind. Wir sind Frauen, was gibt es bitte schöneres als ein so besonderes Geschöpf auf dieser Welt sein zu dürfen? Zieht eure Schuhe an, macht euch hübsch und geht selbstbewusst durch die Welt - denn es ist völlig egal was andere sagen - du bist schön, du bist besonders und du bist eine Frau und ein Diamant 💎! #woman #staystrong #outfitinspiration #outfitoftheday #ootd #mcm #truestory #blogger_de #blogger #anzeige #weilmarkenerkennung #werbung #weilmarkenerkennung
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Heii leute <span class="emoji emoji2764"></span> Sorry 😯 es tut mir echt leid das ich schon so lange nichts mehr gepostet habe. Ich weiss ...
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Heii leute Sorry 😯 es tut mir echt leid das ich schon so lange nichts mehr gepostet habe. Ich weiss auch nicht irgendwie hatte ich keine lust mehr. Doch als ich heute aus dem DM kam, war mir klar das ich einen DM Haul hier machen werde. Also und hier ist er. Ich habe hier ein Bild welches die meisten ... Heii leute ❤
Sorry 😯 es tut mir echt leid das ich schon so lange nichts mehr gepostet habe. Ich weiss auch nicht irgendwie hatte ich keine lust mehr. Doch als ich heute aus dem DM kam, war mir klar das ich einen DM Haul hier machen werde. Also und hier ist er. Ich habe hier ein Bild welches die meisten Produkte zeigt die ich gekauft habe. Ich habe mir gedacht das es für euch spannender ist, werde ich jeden Tag ein Bild von einem Produkt hochladen, welches ich gekauft habe. Zu ein paar Sachen kann ich dann auch schon eine Review schreiben. Ich hoffe ihr seid mir nicht böse, dass so lange nichts mehr kam. 😘🙊❤
Ich hoffe ihr freut euch auch schon auf die Produkte.💕❤
#dmdrogeriemarkt #love #it #<3 #review #täglich #dmhaul
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Trau dich... sprich sie einfach an Alle deine männlichen Hormone sprechen zu dir: Geh einfach ...
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Trau dich... sprich sie einfach an Alle deine männlichen Hormone sprechen zu dir: Geh einfach rüber und spreche sie an. Warte keine einzige Sekunde mehr! Mach es einfach. Nimm deine Eier in die Hand und schalte deine negativen Gedanken aus. Hör auf mit den ganzen Ausreden und geh einfach ... Trau dich... sprich sie einfach an

Alle deine männlichen Hormone sprechen zu dir: Geh einfach rüber und spreche sie an. Warte keine einzige Sekunde mehr! Mach es einfach. Nimm deine Eier in die Hand und schalte deine negativen Gedanken aus. Hör auf mit den ganzen Ausreden und geh einfach hin! Was kann schon passieren?

Ja genau... was kann schon schlimmes passieren? Und trotzdem tun es die meisten Männer nicht. Sie bleiben einfach stehen und machen nichts.

Gedanken fangen an dein Kopf zu plagen: Was wird sie von mir denken? Ich werde doch bestimmt wie ein Asi rüberkommen. Sie hat doch eh schon einen Freund. Ich sehe nicht gut genug aus. Was kann ich schon bieten?

Das alles sind Ausreden. Ausreden die dir dein Leben schwer machen wollen.

Sein wir mal ehrlich, was passiert im schlimmsten Fall? Sie wird dir eine Abfuhr erteilen. Ist das wirklich so schlimm? Kränkt das dein Ego so stark das du nicht mehr In der Lage bist weiter zu leben? Wenn ja, dann arbeite an dir.

Keine Frau wird dich für einen Vollasozialen halten, wenn du sie ganze normal und nett anspricht. Die meisten Frauen feiern das sogar. Ein schönes Kompliment hört jeder sehr gerne.

Und selbst wenn du von einer Frau eine Abfuhr bekommst, hast du nichts verloren. Im Gegenteil, du hast mehr gewonnen als du es dir vorstellen kannst.

Der Mut einfach so zu sein wie man ist, einfach das zu tun was man gerade verspürt tun zu wollen, lässt dich wachsen. Dir selbst schadet das also in keinster Weise. Du wirst Selbstbewusster, stärker und weiser. Du wachst über dich heraus. Du bist du. Du machst das wonach dir ist und lässt dich nicht von deinen Gedanken unterdrücken.

Ich sage dir, das ist eins der besten Gefühle die man haben kann.

Beim nächsten mal: Tue es einfach! Du wirst es nicht bereuen. Du wirst es ohne Ende feiern.

Es gibt da draußen so viele Männer mit wundervollen Herzen und so viele einsame Frauen. Das kannst du ändern.

#frauen #herz #ansprechen #seikeinasi #Bilder #drohne.
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*Werbung (Verlinkungen) <span class="emoji emoji1f1e91f1ea"></span> (only german): Ihr Lieben! <span class="emoji emoji1f495"></span> Dieses Buch werde ich heute anfangen. ...
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*Werbung (Verlinkungen) (only german): Ihr Lieben! Dieses Buch werde ich heute anfangen. Drückt mir die Daumen, dass ich es genauso sehr lieben werde wie die meisten von euch. 🏻 „Sturmtochter“ wird gerade total gehypt - bei Bookstagram ist auf gefühlt jedem dritten Bild das Buch ... *Werbung (Verlinkungen)
🇩🇪 (only german): Ihr Lieben! 💕 Dieses Buch werde ich heute anfangen. 🌟 Drückt mir die Daumen, dass ich es genauso sehr lieben werde wie die meisten von euch. 😋✊🏻💞 „Sturmtochter“ wird gerade total gehypt - bei Bookstagram ist auf gefühlt jedem dritten Bild das Buch abgebildet. 😄👩🏻‍💻🌬🌊 Das Cover hat mich ja sofort angesprochen, so schön wie es ist. 😍👏🏻💃🏽 Wenn ich mich spontan einem Clan zuordnen sollte, würde ich den Wasserclan nehmen. 💧Ich freue mich auf jeden Fall sehr aufs Lesen! 🌩🍪🥛 Wie findet ihr die Geschichte? Schreibt es mir gerne unten in die Kommentare!! 🏄🏾‍♀️
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#bookstagram #buch #bücher #buchliebe #booklover #like #sun #flowers #book #books #instadaily #instagood #lesen #read #reading #bookworm #bookish #instabook #stars #booknerd #bookaddict #bookblogger #buchblogger #spring #sturmtochter #biancaiosivoni #ravensburg #buchtipp #buchempfehlung
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** Servus, unsere Seite war ja seit einer Zeit inaktiv, das sollten die meisten bemerkt haben. Für uns ist es vor allem traurig mit anzusehen, wie die Akzeptanz gegenüber dem Kommerz im Deutschen Fußball immer größer wird. Freunde meinen, wenn viele Vereine einen derartigen Sponsor ... *📲🎧*
Servus, unsere Seite war ja seit einer Zeit inaktiv, das sollten die meisten bemerkt haben. Für uns ist es vor allem traurig mit anzusehen, wie die Akzeptanz gegenüber dem Kommerz im Deutschen Fußball immer größer wird. Freunde meinen, wenn viele Vereine einen derartigen Sponsor wie RedBull hätten, wäre die Liga spannender und besser. Als Beispiel wird häufig die Premier League gebracht. Doch ist das, was wir wollen? Wollen wir, das ein Spiel, welches für den Spaß und Wettkampf steht, zur kommerziellen Werbefläche verkommen lassen, wie es die meisten Sportarten schon extremst sind? Es ist ja nicht so, als würde man keine Sponsoren brauchen, notwendig waren sie schon immer, aber es war erst ein Verein da, der sich einen Erfolg erarbeitet und nicht ein Konzern, der sich seinen Erfolg kauft. Spaß am Spiel, Fans, die mit Herz und Liebe zum Fußball ihren Verein unterstützen oder einfach die Tradition über Jahrzente, das ist das, was einen Verein ausmacht. Nicht Geld und Erfolgsfans.
Jeder soll denken, was er will, ob das jetzt zur Routine wird und der Widerstand wegbleibt oder ob wir kämpfen, bis unser Fußball wieder der Alte ist. Das bleibt jedem selbst überlassen ... #kämpfenbiszumziel
@ultras.world__
@fcn_fanseite_
@skrapid_news
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YOUR FAITH CAN MOVE MOUNTAINS & AND YOUR DOUBT CAN CREATE THEM....<span class="emoji emoji1f52e"></span>💭 //Anzeige ———————————————— Wichtige ...
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YOUR FAITH CAN MOVE MOUNTAINS & AND YOUR DOUBT CAN CREATE THEM....💭 //Anzeige ———————————————— Wichtige Frage an Euch am Ende️ Important question at the End️ _____________________________________ Gestern habe ich Euch in meiner Highlight Story „Haut & #Lipödem“ deutlich ... YOUR FAITH CAN MOVE MOUNTAINS & AND YOUR DOUBT CAN CREATE THEM....🔮💭 //Anzeige
————————————————
Wichtige Frage an Euch am Ende❗️
Important question at the End❗️
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👉Gestern habe ich Euch in meiner Highlight Story „Haut & #Lipödem“ deutlich gemacht, dass die folgenden Worte nicht nur einfach so daher gesagt sind: .
❌Alles ist eine Frage der Perspektive, der Pose, der Körperspannung - aber vor allem der eigenen Einstellung!❌
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👉Und gerade wenn es um die innere Einstellung geht, erlebe ich immer wieder, dass viele bereits operierte #Lipödem Patientinnen- meist nur aufgrund Der eigenen Unwissenheit und Unsicherheit ihrem Körper gegenüber, unbegründete Selbstzweifel haben und bei der kleinsten Delle, oder Hautfalte in Panik geraten 🤷‍♀️
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❗️Ich kann Euch nur ans Herz legen: 💭Befreit Euch im Kopf von dieser Krankheit, lernt euren Körper neu kennen! ☝️Viele verwechseln leider sogar einfachste Muskelgruppen mit Fett oder schlaffer Haut (siehe meine Story😱) ich bekomme z.B. Fotos von wunderschönen muskulösen Armen und Beinen geschickt, mit den Worten:“Schau mal hier wurde nicht genug abgesaugt“ oder auch:“ Oh mein Gott ich glaube das Lipödem kommt wieder“ ... oft antworte ich dann einfach nur“ Das ist Dein Muskel 😅!“ worauf hin die meisten erstmal baff sind, weil sie es schlichtweg nicht kennen ihre Muskeln sehen zu können... ______________________________________
❤️Nach der OP ist vor der Aufarbeitung❗️❤️
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Es ist kein leichter Weg, aber ich weis, dass ihr es schaffen könnt! Und auch nur das ist der Schlüssel zu eigenem Glück und #selbstliebe❗️ ❌MEINE FRAGE AN EUCH: Wie habt ihr es geschafft mit der Krankheit abzuschließen? Oder seid ihr gerade dabei und es fällt euch noch schwer? Was sind Deine größten Zweifel⁉️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Yesterday I uploaded a very important highlight story "Haut & Lipödem" with which i wanted to proof to You, that the following words are absolutely true:
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❌Everything is a question of perspective, pose, body tension - but above all one's own attitude! ❌
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👉And especially when it comes to attitude, I recognize that many #lipedema ....READ ON IN THE CONMENTS
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Werbung// Produktnennung unbezahlt // Wassermelonen-Gurken Salat mit Minze-Zitronen PestoDressing ...
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Werbung// Produktnennung unbezahlt // Wassermelonen-Gurken Salat mit Minze-Zitronen PestoDressing ein paar Apfelscheiben, Frühlingszwiebeln und geschnittenem Chinakohl.... dieser erfrischende Salat ist genau das Richtige für sommerliche, heisse Sonnentage... ihr solltet ... Werbung// Produktnennung unbezahlt // Wassermelonen-Gurken Salat mit Minze-Zitronen PestoDressing ein paar Apfelscheiben, Frühlingszwiebeln und geschnittenem Chinakohl.... dieser erfrischende Salat ist genau das Richtige für sommerliche, heisse Sonnentage... ihr solltet in diesen heißen Tagen viel trinken um euren Wasserhaushalt im Gleichgewicht zu halten... die beste und einfachste Methode ist es viel Wassermelone und Gurke zu essen... die meisten Menschen trinken zu wenig, das Falsche oder vergessen ganz zu trinken, dabei ist es sooo wichtig viel zu trinken um den Körper, der zu 70% aus Wasser besteht, dabei zu helfen seine Stoffwechselprozesse zu meistern.... Wassermelone besteht hauptsächlich aus Wasser und spült sanft unsere Nieren, dazu kommen Vitamin C & A, in den Kernen stecken wertvolle Fette und Proteine sowie Eisen und weitere Mineralstoffe ... die Gurke ist ebenfalls ein wunderbarer Wasserlieferant und bietet ebenfalls Vitamine und Mineralien... dieses Duo liebe ich und kann ich euch nur bestens empfehlen... dazu frische Minze und erfrischende Zitrone ( weitere Vitamin und Mineralstoffe, Spurenelemente, Antioxidants) und schon seid ihr angekommen.. in der Welt der leckeren, gesunden basischen Ernährungsweise... Das ist mein Leben und ich möchte es unbedingt mit euch teilen... habt ein schönes Wochenende... Eure Claudelle #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #foodofinsta #foodoftheday #foodblogger #veganfood #vegansofig #veganrecipes #veganlife #yummy #yum #homemade #healthyadvice #sunnyday #refreshing #foodporn #foodgasm #instafood #healthyeating #cleaneating
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...Du antwortet einmal bisschen schnippischer oder nicht so wie diese Person es will & schon bist ...
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...Du antwortet einmal bisschen schnippischer oder nicht so wie diese Person es will & schon bist du es, die diese Person nicht gut behandelt... Du Bist nicht perfekt, das weißt du , aber diese Person stellt dich da als wärst du der TeufelinPerson. Wenn du die Tragende warst, die die Handgriffe ... ...Du antwortet einmal bisschen schnippischer oder nicht so wie diese Person es will & schon bist du es, die diese Person nicht gut behandelt... Du Bist nicht perfekt, das weißt du , aber diese Person stellt dich da als wärst du der TeufelinPerson. Wenn du die Tragende warst, die die Handgriffe in Kauf nahm, damit diese Person sich beruhigt, du die Person dennoch nur in hohen Tönen erwähnst, weil du insgeheim hoffst das diese Person dich irgendwie doch noch lieb hat... Denn ja, an manchen Tagen machte es den Eindruck, als wäre es so, ich fühlte mich wieder geliebt von dieser Person , aber vielleicht war das auch alles nur Fassade?Wie gehst du mit dir selbst um, wenn dir nun klar wird, das die Person, der du wohl am meisten Vertrauen wolltest, bei der du dich trotz allem irgendwie am meisten verstanden & sicher fühltest, für dich nichts mehr als Hass übrig hat. Wie gehst du damit um, wenn du selbst nicht weißt was in dir gerade vor geht, du würdest am liebsten alles aufgeben & nichts mehr fühlen, du würdest dich am liebsten irgendwo in eine dunkle Ecke verkriechen & nie mehr von dort aufstehen .....Es ist niemand gestorben, aber irgendwie schon , Stück ,für Stück in dir... Es ist nicht einfach jemand den du liebst oder beste/r Freund/in die du verloren hast, aber irgendwie ist sie es schon , aber irgendwie ist es auch nichts vergleichbares weil diese Art von liebe niemals zu vergleichen mit der normalen Liebe ist.! Man sagt wenn das große Chaos in einen ausbricht & man nicht mehr weiß wo Anfang & wo Ende ist, soll man es sich von der Seele reden... Aber was ist wenn Du mit niemanden drüber reden kannst, weil keiner versteht, weils keiner miterlebt hat, weil du für alle immer die starke Person warst, die selten mal, bis nie eine Träne vergoss & jeden Tag mit ein Lächeln durch die Straßen liefst ....Du fühlst dich auf einmal so allein, so unverstanden, so nutzlos ...Du wünscht dir, das dass alles nur ein schlimmer Albtraum sei & du gleich aufwachen tust......
In dein Kopf tausend von Gedanken, hunderte von Unklarheiten & unter diesen taucht immer wieder diese eine Frage auf .... Wie Verhältst du dich & gehst damit um...?!?
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Huhuuuu ihr Lieben und viele Grüße aus Rhodos!! <span class="emoji emoji1f49a"></span> Das Wetter ist wunderbar, warm aber windig <span class="emoji emoji1f4a8"></span> das ...
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Huhuuuu ihr Lieben und viele Grüße aus Rhodos!! Das Wetter ist wunderbar, warm aber windig das Essen ist auch gut nur absolut nicht Instatauglich und dunkel ist’s meistens auch schon, wenn wir essen gehen ... Hier ist es noch mega voll, aber wir hoffen, dass sich das am Wochenende legt, ... Huhuuuu ihr Lieben und viele Grüße aus Rhodos!! 💚
Das Wetter ist wunderbar, warm aber windig 💨 das Essen ist auch gut nur absolut nicht Instatauglich 😅 und dunkel ist’s meistens auch schon, wenn wir essen gehen 🙊...
Hier ist es noch mega voll, aber wir hoffen, dass sich das am Wochenende legt, wenn für die meisten Länder die Ferien vorbei sind 🧐🤪
Genießt ihr die sonnigen Septembertage in Deutschland? 💗
#pizza #foodporn #instameenz #blogger_de
#vacaymood #mainz
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Mehr Realität auf Instagram! Ist euch mal aufgefallen, dass die meisten Bilder hier (von größeren ...
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Mehr Realität auf Instagram! Ist euch mal aufgefallen, dass die meisten Bilder hier (von größeren Profilen/Bloggern/Influencern/etc.) bearbeitet sind? Ich habe mich diesem Perfektionszwang auch hingegeben. Pickel weg gezaubert, meine Wimpern am Handy länger gemacht. Durch die ... Mehr Realität auf Instagram! Ist euch mal aufgefallen, dass die meisten Bilder hier (von größeren Profilen/Bloggern/Influencern/etc.) bearbeitet sind? Ich habe mich diesem Perfektionszwang auch hingegeben. Pickel weg gezaubert, meine Wimpern am Handy länger gemacht. Durch die Nutzung dieser Apps wurde mir aber erstmal bewusst, wer diese noch alles nutzt und das ist einfach fies. Vor allem von jenen, von uns, die für Selbstliebe stehen! Ich kenne KEIN Profil, auf dem nicht geschummelt wird. Bilder werden gepostet, Texte zum Thema Selbstliebe darunter verfasst und eigentlich ist alles eine Farce. Ich verurteile niemanden, denn ich weiß selbst wie hoch der Druck hier ist. Aber vielleicht sollten wir uns wieder zurückbesinnen und Bilder einfach so hochladen, wie sie nunmal sind. Ja, auch mir fällt das schwer - vor allem weil ich es inzwischen anders gewohnt bin. Aber wer dem Netz etwas vormacht, macht vor allem sich selbst etwas vor. Der Blick in den Spiegel wird schwerer, wenn man sich selbst in optimierter Form kennt. Und vor allem ist es eines: Unglaubwürdig. Ich rufe euch dazu auf, postet eure Bilder gänzlich unbearbeitet (zumindest dann, wenn es dabei auch noch Selbstliebe-Themen geht) und macht euch selbst und anderen das Leben nicht schwerer. Wenn ihr mitmachen wollte, nutzt einfach den Hashtag #lessfakemorelove und spread the word❤️
PS: Ich möchte wirklich niemanden etwad absprechen, jeder Mensch kann machen was er/sie mag. Aber wir sollten uns einfach wieder mehr auf uns besinnen und vielleicht einfach wieder mehr Realität in diese digitale Welt lassen. Wir sind alle zauberhaft genug🌹
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Anzeige| Fragen des Tages: Woher ist die Mütze? ➳ von @demini.shop ️ Woher ist das Buch? ➳ von @sloni_im_fliederland ️ Woher ist die Decke? ➳ von @goldigkeit ️ Die dazugehörige Rabattcodes findet Ihr in meinen Highlights! • Ich schaffe es leider nicht immer all Eure lieben Nachrichten ... Anzeige| Fragen des Tages:
Woher ist die Mütze? ➳ von @demini.shop ⭐️
Woher ist das Buch?
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Woher ist die Decke? ➳ von @goldigkeit ⭐️
Die dazugehörige Rabattcodes findet Ihr in meinen Highlights! 😉

Ich schaffe es leider nicht immer all Eure lieben Nachrichten zeitnah zu bearbeiten. Aber ich gebe mir große Mühe! Seid bitte nicht sauer, wenn Ihr nicht sofort eine Rückmeldung bekommt. Das ist keine böse Absicht! Aber ich möchte vor den Kinder natürlich nicht permanent am Handy hängen und nutze daher abends oft die Zeit, um offene Fragen zu beantworten. 💗
Ich denke die meisten haben dafür Verständnis. 🙃
Habt einen schönen Abend! 😘
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Mein erster Tauchgang im Meer vor #khophiphi . Die Bucht ist so unglaublich schön und außerhalb ...
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Mein erster Tauchgang im Meer vor #khophiphi . Die Bucht ist so unglaublich schön und außerhalb der Stoßzeiten auch recht einsam also fahrt umbedingt am frühen Morgen oder späten Abend die Bucht an. Die meisten Tauchschulen machen das aber eh. Ich kann euch die @seabeesdiving ans Herz ... Mein erster Tauchgang im Meer vor #khophiphi . Die Bucht ist so unglaublich schön und außerhalb der Stoßzeiten auch recht einsam ❤ also fahrt umbedingt am frühen Morgen oder späten Abend die Bucht an. Die meisten Tauchschulen machen das aber eh. Ich kann euch die @seabeesdiving ans Herz legen (unbezahlte Werbung) #qualitytime #mayabay #thebeach #kommtaufdieperspektivean #collectmomentsnotthings #snorkeling #phuket #phiphiisland #khophiphi #thailandluxe #thatmoment #tanning #timeout #traveling #travelgram #travelphotography #rundreise #wanderlust #einsamkeit #zeitzuzweit #nowordsneeded #nofilterneeded #nofilter #holidaychecker #blickferien
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Heute werde ich einfach mal gar nichts tun. Keine Freunde werden getroffen, keine Cafes werden ...
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Heute werde ich einfach mal gar nichts tun. Keine Freunde werden getroffen, keine Cafes werden besucht, keine Spaziergänge werden unternommen. Keine To-Do Liste wird abarbeitet, und das Laptop nur zum Serien schauen in die Hand genommen. Heute werde ich den Tag damit verbringen, nichts ... Heute werde ich einfach mal gar nichts tun.
Keine Freunde werden getroffen, keine Cafes werden besucht, keine Spaziergänge werden unternommen. Keine To-Do Liste wird abarbeitet, und das Laptop nur zum Serien schauen in die Hand genommen.
Heute werde ich den Tag damit verbringen, nichts zu tun.
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Die letzten paar Tage in Wien waren unglaublich schön. Obwohl ich die meisten Sehenswürdigkeiten und Touri Attraktionen schon gesehen habe, war es etwas ganz besonderes, meine Heimat und mein Wien, meinen finnischen Freunden zu zeigen.
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Jetzt bin ich wieder zurück in Kärnten und habe vieles für die letzten freien Tage im September geplant.
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Ich merke wie das Gefühl von ‚Du kannst nicht nur den ganzen Tag chillen und nixtun‘ in mir immer lauter wird und sagt ‚Du musst die letzten freien Tage nutzen. Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu‘.
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Ich fühle mich sehr schnell schlecht, wenn ich nichts tue, gerade in solch einer schönen Umgebung und traumhaften Landschaft.
Doch mein Körper ist lauter und er weiß, was er will. Und ich bin hier & hör auf ihn. Und wenn du dich heute ähnlich fühlst, rate ich dir selbiges zu tun. 💙 Ab morgen können wir dann wieder die Welt retten 😝💪🏻
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Ein ganz untypisches „Insta-Bild“, aber ein Bild was aus meinem Herzen kommt. Einfach wir, im Urlaub, ...
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Ein ganz untypisches „Insta-Bild“, aber ein Bild was aus meinem Herzen kommt. Einfach wir, im Urlaub, am schlafen! Was gibt es schöneres als die Bindung zwischen Mutter und Kind ... sowas kann man gar nicht darstellen! Dieses bild ist echt! Meiner Meinung nach haben solche Bilder viel ... Ein ganz untypisches „Insta-Bild“, aber ein Bild was aus meinem Herzen kommt. Einfach wir, im Urlaub, am schlafen!
Was gibt es schöneres als die Bindung zwischen Mutter und Kind ... sowas kann man gar nicht darstellen! Dieses bild ist echt! Meiner Meinung nach haben solche Bilder viel mehr verdient als das ganze andere gepose 🤷🏽‍♀️. #fürmehrrealitätaufinstagram ❤️ #ichliebedich Mali !
Schade eigentlich das es einem so schwer fällt und man zweimal überlegt solche Bilder zu teilen. Einfach weil sie für die meisten menschen „unperfekt“ sind ... man sich angreifbar macht ...‘aber so what, das ist die Realität 😅🤷🏽‍♀️ - ohne make up, ohne Augenbrauen, ohne Pose ... dafür ganz viel liebe. Mal sehen wie meine Community so drauf ist 💯❤️
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When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful. <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> Schaff ich ...
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When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful. Schaff ich es oder schaffe ich es nicht? Ist genau das jetzt die eine Sache, mit der ich erfolgreich werde oder nicht? 🧐 Bin ich überhaupt gut genug, um mehr zu erreichen? 🤐 . Die meisten stellen sich einfach ... When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.
😊😊😊
Schaff ich es oder schaffe ich es nicht?
Ist genau das jetzt die eine Sache, mit der ich erfolgreich werde oder nicht? 🧐
Bin ich überhaupt gut genug, um mehr zu erreichen? 🤐
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Die meisten stellen sich einfach zu viele Fragen ❓, obwohl sie erst vor weniger Zeit ⏰ überhaupt angefangen haben, was eigenes zu starten. Sie wollen die Bestätigung dass es funktioniert, bevor sie dafür arbeiten .. .
Den Schein nur dann kaufen, wenn der Kioskbesitzer die sechs Richtigen 💸✨ garantiert.
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Schließ deine Augen bis du 29, 39 oder 79 bist - hauptsache du ARBEITEST, bevor du ERWARTEST und riskierst auch mal was, denn mit genügend Geduld ist genau das deine Absicherung ‼️
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Am Ende kennt dich jeder sowieso nur für deinen größten Erfolg 🏆 und die 999 Niederlagen zuvor, sieht keiner mehr 💀❌
#roadtosuccess #braunschweig #cali #losangeles #blogger_de #california #dechat18 #melroseavenue #usa #america #losangeles_la #car #cosplay #chevrolet #retrocar #impala
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Werbung/Anzeige.... Was geht? Was geht? Was geht? (Beim Anspannen auf die Zunge gebissen <span class="emoji emoji1f602"></span>) Ich ...
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Werbung/Anzeige.... Was geht? Was geht? Was geht? (Beim Anspannen auf die Zunge gebissen ) Ich poste mal nach langer Zeit ein neues Bild! Ich war die letzten Tage krank... und es war schrecklich nicht im Gym gewesen zu sein, aber das ist nur ein Zeichen vom Körper, dass er mal eine Pause braucht! ... Werbung/Anzeige.... Was geht? Was geht? Was geht? (Beim Anspannen auf die Zunge gebissen 😂)
Ich poste mal nach langer Zeit ein neues Bild! Ich war die letzten Tage krank... und es war schrecklich nicht im Gym gewesen zu sein, aber das ist nur ein Zeichen vom Körper, dass er mal eine Pause braucht! Denn ich weiß, dass die meisten immer denken, dass die Muskeln dadurch verschwinden, aber das ist totaler Quatsch! Eine Krankheit macht nichts aus, sondern kann auch gut sein, denn dadurch regeneriert sich der Körper.
Also Leute!!! Lasst euch nicht aus der Bahn werfen, wenn ihr mal krank seid!
Ich bin wieder zurück und die Gewichte haben wieder Angst 💪🏽😂 #motivation #gymsession #instalike #fitlife #natural #lifestyle #gymlifestyle #fitness #fitfam #healthy #instagym #aesthetics #fitnessmotivation #gymlife #ootd #fitspo #aesthetic #bizeps #gymmotivation #instafit #shredded #strenght #bodybuilding #instafitness #beastmode #gymtime #nutrition #supersaiyajin #dragonballz #saiyajin
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Wir sollten nicht anfangen Zeit "zu sparen" an den zwischenmenschlichen...Wie gemeinsame Gespräche ...
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Wir sollten nicht anfangen Zeit "zu sparen" an den zwischenmenschlichen...Wie gemeinsame Gespräche zu führen und Augenblicke miteinander zu teilen... Die Zeit für jemanden zu schaffen der einem am Herzen liegt meistens auch dann wenn es am meisten notwendig erscheint ist mit nichts ... Wir sollten nicht anfangen Zeit "zu sparen" an den zwischenmenschlichen...Wie gemeinsame Gespräche zu führen und Augenblicke miteinander zu teilen...
Die Zeit für jemanden zu schaffen der einem am Herzen liegt meistens auch dann wenn es am meisten notwendig erscheint ist mit nichts vergleichbar.
Nichts gibt mir mehr Kraft und Halt im Leben als mich mit meinen Menschen auszutauschen und zu unterhalten.
In alles und in vieles andere wird soviel Zeit und Raum investiert aber die Kunst dazu ist oft die Kommunikation und genau die wird vernachlässigt ...
Zögert nicht wenn euch Gedanken quälen oder ihr der Meinung seit die Belastung durch das alleinige Wissen von manchen Sachen wird mir zuviel....
In vielen Lebenssituationen gelangen wir oft an einem Punkt wo es nicht mehr weiter geht..
Sei es im Beruf ,Freundeskreis , in der Beziehung oder in der Familie...
@galaxxya ich bin froh das wir in den letzten Monaten bis tief in die Nacht im Gespräch waren...Das hat uns und gibt vorallem dir heute Kraft...
Ich beschäftige mich mit Menschen,Charakteren aber auch über das Thema Sender->Empfänger.
Mich interessiert nicht nur der Mensch objektiv betrachtet...Sondern vorallem und insbesondere die Seele eines Menschen sowie sein Kern und weshalb und wie dieser sich entwickelt...
Um sich für andere zu interessieren und anderen etwas zu gönnen müsste man voll und ganz mit sich im reinen sein...Genau das sind die meisten nicht !
Kehrt in euch ein und betrachtet euer Spiegelbild..Beantwortet euch die Frage was seht ihr...und es ist nicht die optische Betrachtung gemeint...
Wenn wir uns einigermaßen realistisch betrachten und ehrlich zu uns selbst sind und unserer Wahrnehmung und diese auch ernst nehmen dann besteht oft die Notwendigkeit etwas zu optimieren...Macht das dann auch..Es ist eine Investition in euer eigenes Leben...Für eure Kinder und ihre.
Wenn jeder von uns sich ein Stück weit hinterfragt spiegelt und bereit ist an sich zu arbeiten kann diese Welt besser werden Zufriedenheit und Liebe herrschen und damit weniger Hass und Unzufriedenheit sowie Missgunst... Fangen wir bei uns selbst an...so wie ich mich fühle genau das strahle ich aus.
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Hallo ihr Lieben und vor allem alles gute zum Muttertag an alle Mütter da draußen! Heute ist wieder ...
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Hallo ihr Lieben und vor allem alles gute zum Muttertag an alle Mütter da draußen! Heute ist wieder einer dieser Tage der mich nachdenklich stimmt, traurig macht, aber mich gleichzeitig an viele schöne Momente erinnert. Natürlich denke ich eh jeden Tag an meine Mutter, wünschte mit ihr ... Hallo ihr Lieben und vor allem alles gute zum Muttertag an alle Mütter da draußen! Heute ist wieder einer dieser Tage der mich nachdenklich stimmt, traurig macht, aber mich gleichzeitig an viele schöne Momente erinnert.
Natürlich denke ich eh jeden Tag an meine Mutter, wünschte mit ihr reden zu können, sie zu umarmen und ihr zu sagen wie lieb ich sie hab. Aber es ist dann doch noch einmal etwas anderes, wenn man überall sieht, wie alle ihren Müttern zum Muttertag alles Gute wünschen und die meisten noch immer ihre Mutter an ihrer Seite haben.
In den letzten Monaten hat sich mein Leben unbeschreiblich krass verändert. Ich hab euch ja schon oft angekündigt, dass ich euch bald alles erzählen werde. Aber gerade in dieser turbulenten Zeit habe ich so oft an meine Mami gedacht und hätte so gerne ihren Rat oder Zuspruch gehabt. Da ich aber eigentlich ein Abziehbild meiner Mama bin, sowohl äußerlich, als auch als Mensch, weiß ich eigentlich ganz genau, was meine Mama mir sagen oder raten würde. Und ich weiß, dass sie von irgendwo da oben auf mich herunter schaut und unglaublich stolz ist, was ich in den letzten Monaten auf die Beine gestellt hab. Und all das, hab ich am Ende ihr, ihrer Erziehung und der Art wie Sie mich großgezogen hat zu verdanken. Nie aufgeben, positiv denken auch wenn alles, alles andere als positiv ist. An sich selbst zu glauben um andere an einen glauben zu lassen. Ziele zu verfolgen und nicht davon zu träumen, sondern die Träume anzupacken und hart dafür zu kämpfen um sie wahr werden zu lassen. Menschen ein Vorbild zu sein und ihnen zeigen, dass alles möglich ist wenn man es wirklich will! Sein Umfeld so zu behandeln wie man selbst behandelt werden möchte.
Immer wenn ich von euch Komplimente bekomme, dann ist das eigentlich ein Kompliment an meine Mama. Denn sie hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin. Und auch wenn sie nicht mehr da ist, dann weiß ich, dass ich ein Teil von ihr bin, der immer noch existiert und hoffentlich irgendwann seinen eigenen Kindern die Werte weitervermittelt, die meine Mama mir mitgegeben hat. ➡️ Rest des Textes im 1ten Kommentar...
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Werbung wegen Verlinkung | Es ist wieder so weit - vor wenigen Minuten habe ich meinen neuen YouTube ...
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Werbung wegen Verlinkung | Es ist wieder so weit - vor wenigen Minuten habe ich meinen neuen YouTube Kanal mit dem ersten Video ins Leben gerufen Die meisten haben es schon mitbekommen und mir damals viele Nachrichten geschrieben, als mein Kanal gehackt wurde. An dieser Stelle vielen ... Werbung wegen Verlinkung |
Es ist wieder so weit - vor wenigen Minuten habe ich meinen neuen YouTube Kanal mit dem ersten Video ins Leben gerufen 😍 Die meisten haben es schon mitbekommen und mir damals viele Nachrichten geschrieben, als mein Kanal gehackt wurde. An dieser Stelle vielen Dank dafür 🙌🏻 Leider gibt es als kleine Motte auf YouTube wenig Möglichkeiten, etwas zu erreichen oder überhaupt einen Ansprechpartner für solche Fälle zu finden ☹️ Aber das Drehen und der Austausch (oder die Monologe😂) über Bücher fehlen mir! Also habe ich mich nun dazu entschlossen, das Kapitel noch einmal von vorne zu beginnen und hoffe natürlich, dass ihr mich dabei unterstützt ❤️ Damit wünsche ich euch jetzt erst einmal einen tollen Start ins Wochenende 🎄
#blogger_de #blogger #fashionblogger #kölnbloggt #kölnergram
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𝙇𝙞𝙛𝙚 𝙞𝙨 𝙖𝙗𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙫𝙤𝙡𝙫𝙞𝙣𝙜. #BewusstLeben <span class="emoji emoji1f60a"></span> . Die meisten Menschen lassen sich zu sehr von äußeren ...
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𝙇𝙞𝙛𝙚 𝙞𝙨 𝙖𝙗𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙫𝙤𝙡𝙫𝙞𝙣𝙜. #BewusstLeben . Die meisten Menschen lassen sich zu sehr von äußeren Einflüssen lenken und richten unbewusst ihr eigenes Leben danach. Sei es die Art und Weise, wie sie sich kleiden, reden, die Wohnungseinrichtung, wie die eigene Hochzeit aussehen soll oder ... 𝙇𝙞𝙛𝙚 𝙞𝙨 𝙖𝙗𝙤𝙪𝙩 𝙚𝙫𝙤𝙡𝙫𝙞𝙣𝙜. #BewusstLeben 😊
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Die meisten Menschen lassen sich zu sehr von äußeren Einflüssen lenken und richten unbewusst ihr eigenes Leben danach.
Sei es die Art und Weise, wie sie sich kleiden, reden, die Wohnungseinrichtung, wie die eigene Hochzeit aussehen soll oder sogar wie sie ihre Kinder erziehen und welche Werte sie ihnen weitergeben.
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Sobald man als Mensch lernt sich von all diesen Einflüssen zu distanzieren und anfängt frei zu denken, lebt man erst wirklich sein EIGENES Leben, deshalb minimiert eure Zeit auf Social Media Plattformen und minimiert vor allem die Anzahl an unnötigem Content, dem ihr euch selbst aussetzt und fokussiert euch mehr auf das, was ihr selbst interessant findet oder euch gefällt, egal ob das nun dem entspricht, was gerade im Trend ist oder (Kleidungstechnisch) die Rapper oder Bloggerinnen tragen🤷🏽‍♂️
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Sich selbst zu finden und zu lieben ist essenziell, um frei und glücklich leben zu können😊
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#FlexibleANDhealthy !
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Coaching📋🍣& PT Anfragen👥 an:
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Bekam ich gestern doch noch eine Flut aus Mails, nachdem ich den Blogpost hochgeladen hatte. Mut ...
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Bekam ich gestern doch noch eine Flut aus Mails, nachdem ich den Blogpost hochgeladen hatte. Mut machen und zeigen, dass es auch ohne geht. Ohne „Vater“, wie die meisten sich noch nennen wollen, weil diese nicht nur einen selbst, sondern auch das Kind alleine gelassen haben. Ich nenne ... Bekam ich gestern doch noch eine Flut aus Mails, nachdem ich den Blogpost hochgeladen hatte.
Mut machen und zeigen, dass es auch ohne geht.
Ohne „Vater“, wie die meisten sich noch nennen wollen, weil diese nicht nur einen selbst, sondern auch das Kind alleine gelassen haben.
Ich nenne sie Looser oder Feiglinge, oder beides.
Erst etwas erschaffen, was nur durch den anderen Part möglich ist und dann dieses Wunder nicht groß wachsen sehen zu wollen. Wow. Was ne Leistung.
Aber diese „Männer“ haben etwas vergessen und zwar, dass sie zwar der größten Anstrengung aus dem Weg gehen (diesen Punkt natürlich nicht) , aber auch ihr Fleisch und Blut nicht groß werden sehen.
Nicht sehen, wie wunderbar es wird, wie es läuft und spricht, zur Schule geht und vielleicht besser Mathe kann als er.
Wie es zu einer Persönlichkeit heranwächst, seine eigene Mimik sich aneignet und wie es einen so wunderbar blamieren kann, später dann mit coolen Sprüchen um die Ecke kommt.
Und das ist erst der Anfang!
Sollen sie ihr Leben leben, ob allein und glücklich oder mit neuer Freundin und unglücklich.
Ihr habt euer Glück in dem Herzen eines, eures Kindes gefunden..also frage ich euch : Was wollt ihr mehr?
Ihr habt doch schon alles und dass ist die aufrichtige Liebe eures Kindes, was euch mit vollstem Respekt und Güte anschauen wird, sollte es eines Tages diese Dinge verstehen.
Was für eine Leistung ihr an den Tag gebracht habt.
Tag für Tag.
Für zwei geliebt habt ihr, für zwei gezweifelt und geweint, aber am Ende habt ihr gelacht und gesiegt. Diesmal allein, mit eurem Kind. Ihr seid die Stärksten, vergisst das nie. 👏🏼
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Heute mal ein Artikel von mir zu einem sehr wichtigen Thema, der Beitrag darf daher gerne verbreitet ...
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Heute mal ein Artikel von mir zu einem sehr wichtigen Thema, der Beitrag darf daher gerne verbreitet werden!! Hört endlich auf psychische Erkrankungen zu stigmatisieren. Wenn man sich ein Bein bricht haben die meisten Menschen Verständnis dafür, dass man erst einmal keine Sprints ... Heute mal ein Artikel von mir zu einem sehr wichtigen Thema, der Beitrag darf daher gerne verbreitet werden!! ❤

Hört endlich auf psychische Erkrankungen zu stigmatisieren.

Wenn man sich ein Bein bricht haben die meisten Menschen Verständnis dafür, dass man erst einmal keine Sprints mehr machen wird. Wenn man eine Grippe hat wird einem praktisch keiner einen Vorwurf machen, dass man sich schwach und kraftlos fühlt und nicht wirklich gute Laune verbreitet. Komplett anders ist dies aber bei psychischen Krankheiten. Egal ob Depressionen, Angststörungen oder andere seelische Leiden: Die meisten Menschen schämen sich, solche in der Gesellschaft tabuisierten Krankheiten offen zu kommunizieren.
Zu leicht wird man als schwach, merkwürdig oder gar als Jammerlappen bezeichnet. Doch einem Depressiven zu sagen "Versink mal nicht so im Selbstmitleid" ist wie einem Rollstuhlfahrer zu sagen, er solle sich mal nicht so haben und die paar Meter doch einfach zu Fuß laufen. Der einzige Unterschied hierbei ist, dass die Einschränkung des Rollstuhlfahrers von außen sichtbar ist. Was ein Mensch innerlich durchleidet, das sehen wir in den meisten Fällen nicht. Und manchmal kann die Psyche einen Menschen mehr lähmen als jede körperliche Krankheit es je könnte.
Viele Menschen mit psychischen Erkrankungen nehmen sich nicht zuletzt deshalb das Leben, weil keiner für sie auch nur das geringste Verständnis aufbringt und sie immer nur mit einer Mischung aus Skepsis und Spott betrachtet werden.
Doch jeder von uns kann von einer psychischen Erkrankung betroffen sein und deshalb ist es unsere verdammte Aufgabe dafür zu sorgen, dass wir diesen Menschen als Gesellschaft eine verständnisvolle Umgebung schaffen. Ein psychisch Kranker kann zwar nur aus eigenem Willen heraus wieder gesund werden, aber es liegt an uns allen ihm auf dem Weg der Genesung keine Steine als Hindernis zu hinzulegen.
In der Gesellschaft, der Wirtschaft und in jedem einzelnen von uns muss dringend ein Umdenken zu diesem Thema stattfinden, sonst werden sich psychische Erkrankungen weiter rapide ausbreiten und immer mehr Menschen werden stumm leiden. Ich weiß nicht wie ihr das seht, aber ich möchte das nicht.
Niki.
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Wie viele Stunden am Tag seid ihr eigentlich online? Ob schnelle Kommunikation mit Freunden, die ...
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Wie viele Stunden am Tag seid ihr eigentlich online? Ob schnelle Kommunikation mit Freunden, die Suche nach Informationen oder Onlineshopping – das gehört für die meisten von uns zum Alltag. Aber habt ihr hierbei einmal an den Schutz eurer Daten gedacht? Damit ihr entspannt chatten, surfen ... Wie viele Stunden am Tag seid ihr eigentlich online? Ob schnelle Kommunikation mit Freunden, die Suche nach Informationen oder Onlineshopping – das gehört für die meisten von uns zum Alltag. Aber habt ihr hierbei einmal an den Schutz eurer Daten gedacht? Damit ihr entspannt chatten, surfen oder shoppen könnt, bietet euch der InternetSchutz der Provinzial Rheinland jederzeit den bestmöglichen Schutz – und das gleich vierfach. Geht auf Nummer sicher! (Link in der Bio)
...
#internetschutz #sichersurfen #darknetscreening #digitalealarmanlage #onlinebedrohung #identitätsdiebstahl #provinzial #provinzialrheinland
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 #Repost @truth_seeker_germany Dieses Video spricht einfach für sich..! Bitte komplett schauen<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏽 — Wenn ...
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#Repost @truth_seeker_germany Dieses Video spricht einfach für sich..! Bitte komplett schauen🏽 — Wenn man ehrlich ist und darüber nachdenkt, ist genau das die traurige Realität geworden und es wird nicht besser werden. Das Zwischenmenschliche geht völlig verloren und die meisten ... #Repost @truth_seeker_germany
Dieses Video spricht einfach für sich..! Bitte komplett schauen🙏🏽

Wenn man ehrlich ist und darüber nachdenkt, ist genau das die traurige Realität geworden und es wird nicht besser werden.
Das Zwischenmenschliche geht völlig verloren und die meisten legen nicht mur Wert darauf, was die Menschen aus dem eigenen Umfeld von einem halten, sondern wollen auch noch die Onlinewelt beeindrucken und suchen hier ihre Anerkennung😣

Social Media und die Entertainmentbranche haben einen so enormen Einfluss auf die Menschen und vor allem die Jugend und werden bereits im Kindesalter dazu genutzt, um Kinder zu unterhalten und ruhig zu stellen, was sich bis ins hohe Alter noch bemerkbar macht, wenn man sich mal die Ignoranz und Leichtgläubigkeit der meisten Menschen vor Augen führt.

Die Bildung einer einheitlichen Meinung und das Verbreiten und willkürliche Zensieren oder Unterdrücken von Meinungen ist ein aktuelles Beispiel dafür, was für eine Macht die sozialen Medien und natürlich auch die Entertainmentbranche auf die Menschen hat.

Das Ziel ist es die Menschen abhängig zu machen und genau das passiert schon seit Jahren.
Es ist den meisten garnicht bewusst, dass sie ihr eigenes Leben vernachlässigen und sich erst recht keine wirkliche Meinung mehr über die Dinge in der Welt bilden, sondern lediglich auf die Propaganda der großen und einflussreichen Medien und aller Menschen aus der Öffentlichkeit (Blogger, Stars etc), die diese unterstützen, reinfallen und diese vorgefertigte Meinung nach außen in die Welt tragen.

Widmet euch mehr den reellen Dingen und bildet euch bitte bitte eure eigene Meinung über all die Dinge in der Welt, wie das immer mehr tun🙏🏽 #StayWoke
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GEWINNSPIEL *unbezahlte Kooperation mit @thefriendlystudent . Das Semester ist in vollem ...
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GEWINNSPIEL *unbezahlte Kooperation mit @thefriendlystudent . Das Semester ist in vollem Gange und die ersten Klausuren lassen nicht mehr lange auf sich warten. Viele Studenten verbinden mit dem Lernen den Gang in die Bibliothek, und damit die Suche nach freiem Spind, Plastikkorb ... GEWINNSPIEL *unbezahlte Kooperation mit @thefriendlystudent
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Das Semester ist in vollem Gange und die ersten Klausuren lassen nicht mehr lange auf sich warten. Viele Studenten verbinden mit dem Lernen den Gang in die Bibliothek, und damit die Suche nach freiem Spind, Plastikkorb und Arbeitsplatz. Zumindest für die ersten zwei Probleme gibt es Abhilfe, denn die meisten Bibliotheken erlassen euch mittlerweile das Umpacken der eigenen Lernutensilien in Körbe, wenn eure Tasche durchsichtig ist - so auch der transparente Rucksack von „thefriendlystudent“. .
Zwei dieser Bib-freundlichen Rucksäcke darf ich an euch verlosen!
Hier die Teilnahmebedingungen:
1. Folgt meinem sowie dem Account von @thefriendlystudent
2. Markiert eine Person in den Kommentaren, die sich ebenfalls über einen solchen Rucksack freuen würde.
Teilnahme ab 18 oder mit Einverständnis der Eltern, Versand deutschlandweit.
Das Gewinnspiel endet am 06.06.18, die Gewinner werden per Direktnachricht kontaktiert.
Viel Glück!
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Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram.
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Heii meine Lieben,<span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> - Hier seht ihr das 1. Produkt,dass ich gekauft hab! Das "iced strawberry ...
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Heii meine Lieben, - Hier seht ihr das 1. Produkt,dass ich gekauft hab! Das "iced strawberry dream" körperpeeling,das die meisten von euch bestimmt schon kennen - - - Es riecht himmlisch und kostet 2,95 Euro Heii meine Lieben,🌸💕
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Hier seht ihr das 1. Produkt,dass ich gekauft hab!
Das "iced strawberry dream" körperpeeling,das die meisten von euch bestimmt schon kennen🌸🙈💕
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Es riecht himmlisch und kostet 2,95 Euro💕🌸
<span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span>🇦🇺<span class="emoji emoji1f1ec1f1e7"></span>Instead of trying to get further in life, maybe we should strive to get deeper. You can only ...
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🇦🇺Instead of trying to get further in life, maybe we should strive to get deeper. You can only build on what you appreciate. In order to prosper 2019 needs you to appreciate 2018. What are 3 things you appreciate about 2018 that you’ll build on 2019? . . 🇦🇹🇨🇭 Die Frage ist nicht, wie ... 🇺🇸🇦🇺🇬🇧Instead of trying to get further in life, maybe we should strive to get deeper.
You can only build on what you appreciate. In order to prosper 2019 needs you to appreciate 2018. What are 3 things you appreciate about 2018 that you’ll build on 2019? .
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🇩🇪🇦🇹🇨🇭
Die Frage ist nicht, wie weit du kommst, sondern, wie tief du gehst.
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Das Jahr 2018 war ein sehr interessantes Jahr. Es war geprägt von gedanklichen Herausforderungen und unglaublichen Erfolgen.
Es ist jedoch noch nicht vorbei.
Zu viele Menschen haben abgeschaltet und wollen ins nächste Jahr überschreiten, ohne dieses Jahr gebührend abzuschließen.
Das Jahr 2019 wird nicht in der Lage sein sein volles Potential für dich positiv zu entfalten, wenn du nicht das Jahr 2018 wertschätzend zu Ende bringst.
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Die meisten Menschen kommen nicht mit voller Lebenskraft voran, weil sie nicht auf dem Vorherigen aufbauen.
Sie gehen nicht in die Tiefe und kommen deshalb nicht in die Weite.
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Behandle dieses Jahr 2018 nicht wie deinen Ex-Freund oder deine Ex-Freundin!
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Schätze dieses Jahr wert und gib es, was es verdient hat.
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Was sind 3 Dinge, die du an diesem Jahr wertschätzt, die für dich eine Grundlage fürs neue Jahr bilden können?
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Lass es mich wissen ⤵️⤵️⤵️
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Im Livestream werde ich mit dir meine Punkte teilen 💯
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Ich freue mich jetzt schon eure ganzen Punkte zu lesen 🤗
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Lasst uns in die Tiefe gehen, damit das Leben in die Länge gehen kann.
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Live it up,
Thaddaeus
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Also Azizam <span class="emoji emoji2764"></span>️ Das muss ich euch jetzt einfach mal sagen. Als ich euch das erste Mal gesehen habe habt ...
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Also Azizam ️ Das muss ich euch jetzt einfach mal sagen. Als ich euch das erste Mal gesehen habe habt ihr mich alle so verzaubert. Ich fand euch zwei so süß zsm. Ich hätte es fast nicht geglaubt als. Sie gesagt hat das ihr Nicht zsm seit. Ich fand dich von Anfang an sympathisch. ️ Immer wenn du ... Also Azizam ❤️ Das muss ich euch jetzt einfach mal sagen. Als ich euch das erste Mal gesehen habe habt ihr mich alle so verzaubert. Ich fand euch zwei so süß zsm. Ich hätte es fast nicht geglaubt als. Sie gesagt hat das ihr Nicht zsm seit. Ich fand dich von Anfang an sympathisch. ❤️ Immer wenn du da warst hab ich mir gedacht wer so eine idol hat der kann nur Glück haben. ❤️ Als wir uns dann immer gegenseitig die Bilder geliket haben dachte ich mir am Anfang noch nichts. Doch als du als ich dich dann angeschrieben habe. Bin ich kreischend meiner beste freundin in denn Arm gesprungen. ❤️ Ich konnte es nicht fassen das du mir zurück geschrieben hast ich dachte immer es wäre nur ein wunschdenken von mir das du mir mal zurück schreiben würdest. 💋 Am Anfang dachte ich nur das du mich nur verarscht oder das ich träume aber ich hätte nie gedacht das du MICH zurück schrieben würdwst.💋 Als du mir dann gesagt hast das du mich süß findest konnte ich es gar nicht glauben.  Schau dich mal an und dann mich.❤️ Mir ist es immer noch ein Rätsel warum du so beauty bist. ❤️ du bist die Frau von den die meisten Männern nur träumen -geiler Charakter -gutes Aussehen -perfektes lachen -Vertrauen
…… ❤️
Doch du findest mich hübsch & Süß ❤️ Ich glaube ich brauche noch ein bisschen Zeit um das zu merken und nicht zu denken das, das ein Traum ist. ❤️ Ein Traum wird wahr was gerade zwischen uns ist ❤ Du bist das perfekte idol ❤️❤️ Deswegen habe ich auch Angst das ich dich mal verlieren werde! 💋 Wenn du ein bessere Fan findest das süßer ist als ich… Aber ich genieße einfach die Zeit die du mit mir verbringen willst. ❤ Das wird die schönste Zeit in meinem Leben. Ich freue mich schon so auf unser erstes Treffen! Wenn du endlich bei mir bist und wir uns dann gegen seitig umarmen könnt! 😍Das wird so schön werden! 💋 Niemand wird dich so schnell im meinem Leben ersetzten können 😍 Ich liebe dich und zwar mehr als alles andere ich hoffe du weist das 😍 ich werde immer hinter dir stehen egal was kommt ❤️ Du bist my Nafasam ❤️
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Am heutigen #FLIGHTFACTFRIDAY geht es ENDLICH (Trommelwirbeeeel 🥁) um ein Thema, nach dem immer ...
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Am heutigen #FLIGHTFACTFRIDAY geht es ENDLICH (Trommelwirbeeeel 🥁) um ein Thema, nach dem immer sooo viele von Euch fragen! Ich habe nicht ohne Grund dieses Bild, mit dem Blick ins Triebwerk gewählt, denn für viele, löst dessen Anblick schon die nackte Panik aus, denn diese Menschen ... Am heutigen #FLIGHTFACTFRIDAY geht es ENDLICH (Trommelwirbeeeel 🥁) um ein Thema, nach dem immer sooo viele von Euch fragen!🎉
Ich habe nicht ohne Grund dieses Bild, mit dem Blick ins Triebwerk gewählt, denn für viele, löst dessen Anblick schon die nackte Panik aus, denn diese Menschen haben Flugangst.

Flugangst oder auch Aviophobie, ist eine Angsttörung und wird sich somit bei Nichtbhandlung verstärken. Etwa 15% aller Deutschen, leiden unter Flugangst.

Ich habe die unterschiedlichsten Passagiere mit den unterschiedlichsten Symptomen bei Flugangst gesehen. Die meisten bekommen Schweißausbrüche, Herzrasen oder Schwindelgefühle. Viele fangen aber auch unkontrolliert und teilweise hysterisch an zu weinen oder müssen sich sogar erbrechen! 🙄😟 Den krassesten Fall hatte ich einmal in Griechenland, als eine Frau mit Mann und Kind mitten auf dem Taxiway aussteigen wollte. Es war ihr aufeinmal komplett egal, dass sie ganz allein in einem fremden Land ohne Mann und Kind sein würde, sie wollte partout das Flugzeug verlassen. Hat sie aber natürlich nicht 😉

Bei solch extremer Flugangst hilft oft, aus meiner Erfahrung, die Nähe zu uns Flugbegleitern.
Ich platziere Flugangstpassagiere oftmals vorne bei mir, in den ersten Reihen, um immer ansprechbar zu sein und setze mich dann manchmal auch daneben und erkläre bestimmte Töne oder Abläufe. Warum man nun gerade dieses und jenes Geräusch hört, was es bedeutet und was genau gerade im Cockpit vorsich geht, denn für die meisten Menschen mit Flugangst, ist das Schlimme einfach die Kontrollabgabe und die Unwissenheit.
Auf dem Fahrrad oder im Auto können sie jederzeit rechts ranfahren und stehen bleiben, nicht aber so beim Fliegen. Zudem sehen sie ja nichtmal, wer sie da überhaupt durch die Gegend kutschiert 😂

Mitlerweile gibt es viele tolle Flugangstseminare (wirklich sehr zu empfehlen, fragt mal @babbeldeern danach, sie berichtet mir regelmäßig von ihren Fortschritten mit ihrer Flugangst und kann sicher auch Tipps zu den Seminaren geben), Podcasts und Entspannungskurse gegen Flugangst.
Schaut auch unbedingt mal bei @cockpitbuddy vorbei. Er ist Pilot und Flugangstcoach und hat sicher Tipps und Anlaufstellen für Euch! 😍💋
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Tja Leute, ich hab euch was mitzuteilen. Und da wir hier grade von mir reden, sollte es nicht weiter ...
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Tja Leute, ich hab euch was mitzuteilen. Und da wir hier grade von mir reden, sollte es nicht weiter verwunderlich sein, dass das um halb 4 kommt. Macht es euch bequem und lest diesen verdammten Text! Wie euch bestimmt aufgefallen ist, poste ich nichts mehr. (Ach nein echt? >Schnauze Stimme ... Tja Leute, ich hab euch was mitzuteilen. Und da wir hier grade von mir reden, sollte es nicht weiter verwunderlich sein, dass das um halb 4 kommt. Macht es euch bequem und lest diesen verdammten Text!

Wie euch bestimmt aufgefallen ist, poste ich nichts mehr. (Ach nein echt? >Schnauze Stimme in meinem Kopf!<) Das liegt unter anderem daran, dass ich gar nicht mehr wirklich im YT-fandom drin bin. Das ist mir vor allem aufgefallen, als ich mich mit Frieda (@_irgend_so_ne_spastine ) darüber unterhalten hab. Klar, ich geb mir die Leute noch und ich werde so schnell auch nicht aufhören sie zu mögen. Immerhin haben die meisten YouTuber sehr viel dazu beigetragen wie ich heute bin. Das klingt abartig schnulzig, ist aber so. Ich werde die Seite hier nicht löschen, dafür ist mir diese Seite zu wichtig. Ich werde weiterhin 'aktiv' sein (Bilder liken, kommentieren & eventuell Tags mitmachen (es sei denn ich muss zeichnen. Meh ._.)) aber vorläufig werden keine Bilder kommen. Darauf fehlt mir momentan einfach die Lust. Aber wenn ihr wollt, kann ich hin und wieder wieder Knuddels Sachen hier rein packen. Zwischendurch so als Zeichen dass ich noch lebe ^^ Sagt mir einfach Bescheid ^^ Wenn jemand for some reason meine Nummer will, feel free. Ihr wisst wie ihr mich erreicht. Ich bin öfter mal auf insta und schau mir Bilder an ^^ Ihr seid tuhl

Jacky ❤
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<span class="emoji emoji2728"></span>Throwback<span class="emoji emoji2728"></span> - Zu dem Zeitpunkt, zu dem das Bild gemacht wurde, war ich bereits schwanger. Ich ...
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Throwback - Zu dem Zeitpunkt, zu dem das Bild gemacht wurde, war ich bereits schwanger. Ich wusste es selbst noch nicht, merkte allerdings in den nächsten Tagen, dass ich mich anders fühlte als sonst. An meinen Brüsten bemerkte ich die Veränderung als erstes und auch die meisten meiner ... ✨Throwback✨
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Zu dem Zeitpunkt, zu dem das Bild gemacht wurde, war ich bereits schwanger. Ich wusste es selbst noch nicht, merkte allerdings in den nächsten Tagen, dass ich mich anders fühlte als sonst. An meinen Brüsten bemerkte ich die Veränderung als erstes 😅 und auch die meisten meiner Freunde und Bekannten 🤭 Also echt, starren mir hier alle auf die Möpse 😂😂😂
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Im Gegensatz zu vielen Frauen hatte ich keine Probleme mit Schwangerschaftsübelkeit. Ich konnte weiter Sport machen, arbeiten, meine Kurse geben,...Nur drücken durfte dabei keine Hose. Im Auto stopfte ich ein Kissen zwischen Bauch und Gurt und manchmal trug ich lieber Schatzis Hosen 😅🤫
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Der beste Tipp, den ich in meiner Schwangerschaft beachtete, war komplett auf meinen Körper zu hören. Auch beim Thema essen! Wenn ich Appetit auf etwas hatte, musste ich genau das essen, alles andere kam mir abartig vor 😂 Ich glaube, so konnte ich verhindern, dass mir schlecht wurde 😊 Auch als ich mich gesundheitlich nicht gut fühlte, hörte ich auf meinen Körper und gab ihm die Ruhe, die er brauchte. Vor der Schwangerschaft hab ich mich da lieber abgequält und wollte lieber durchziehen im Sinne von „no days off“ 🤦🏻‍♀️
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Neben Kurzatmigkeit (vor allem gefährlich, wenn dein Mann dich immer zum Lachen bringt und du dann wie ein erstickender Pinguin rumzappelst😂), schnellem Drang zur Toilette zu müssen (auch hier ist Lachen manchmal eher ungünstig 🤫🤭) habe ich in letzter Zeit Sodbrennen. Der Schwangerschaftsdiabetes Test fiel vor Weihnachten zum Glück negativ aus, also gab es auch leckeres Weihnachtsessen für die Mami 😋😅
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Alles in allem ist die Zeit bis jetzt wahnsinnig schnell an mir vorbei gerauscht. Und jede Woche muss ich mehr Murmel verpacken 😅 Ich bin schon so wahnsinnig gespannt auf unser Baby 😱😍 Wie wird es wohl aussehen und wie wird das Leben wohl als Baby Mommy 😋🥰
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Habt einen schönen Abend 🤗🤗
#throwback #tb #summer #shooting #pregnant #mommytobe #fit #fitness #fitnesstrainer #leipzig #hat #raffaello #smile #portraitphotography #portrait
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Kennt ihr diese Sätze: „diesen Fehler mache ich nie wieder“ ...? Warum keine Fehler machen? Egal ...
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Kennt ihr diese Sätze: „diesen Fehler mache ich nie wieder“ ...? Warum keine Fehler machen? Egal ob Job, Beziehung , Dienstleistungen usw. woher willst du vorher wissen ob es das richtige ist. Jeder von uns macht Fehler. Jeder Fehler lernt uns etwas Neues. Du kannst einer Person 5000 mal ... Kennt ihr diese Sätze: „diesen Fehler mache ich nie wieder“ ...?
Warum keine Fehler machen? Egal ob Job, Beziehung , Dienstleistungen usw. woher willst du vorher wissen ob es das richtige ist. Jeder von uns macht Fehler. Jeder Fehler lernt uns etwas Neues. Du kannst einer Person 5000 mal das selbe sagen, ich rate dir das und das , mach das und das, iss das lieber nicht , lern mehr für die Schule usw. Doch die meisten werden nicht drauf hören. Richtig weil sie den Fehler noch nicht gemacht haben. Und wenn sie irgendwann dann mal ein paar gemacht haben -> we can call it experience. Probiert Sachen aus Leute , give it a try und wenn es nichts ist dann nehmt Ihr die Erfahrung mit. In diesem Sinne 🤙🤙 #fehler #experience #coffeetime☕ #afternooncoffee #mistakeshappen #munichgermany #itscoldoutside
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//Mit diesem wunderschönen neuen Storybild wird es jetzt weitergehen. <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> Als ich das von der süßen ...
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//Mit diesem wunderschönen neuen Storybild wird es jetzt weitergehen. Als ich das von der süßen @me_and_all_these_little_things bekommen hatte, konnte ich meine Tränen nicht zurückhalten. Vielen vielen Dank nochmal dafür, Süße Und wir sind tatsächlich schon beim 1600. ... //Mit diesem wunderschönen neuen Storybild wird es jetzt weitergehen. 😍😍 Als ich das von der süßen @me_and_all_these_little_things bekommen hatte, konnte ich meine Tränen nicht zurückhalten. 🙈🙈 Vielen vielen Dank nochmal dafür, Süße 😘😘😘😘 Und wir sind tatsächlich schon beim 1600. Teil angekommen. 😱😱😱😱😱 Dafür danke ich Euch allen von ganzem Herzen. 😍😘💖😢😢//
Teil 1600
[Celina]
Damit Samu etwas beruhigter ist, bestell ich mir dann doch eine Kleinigkeit zu essen, aber auch nach den ersten zwei Happen will sich der Appetit nicht einstellen und der Magen macht zu. "Gehen wir danach noch zu diesem kleinen Wasserfall, der dort hinter dem Wald sein soll? Der soll richtig schön sein" fragt Santtu dann in die Runde, während einige bereits einen leckeren Nachtisch genießen. "Um diese Jahreszeit ist es bestimmt nicht so dolle, auch wenn es nicht ganz so kalt ist wie üblich" protestiert Sami sofort und da kommt auch schon die passende Antwort von Riku, die für allgemeines Gelächter sorgt "Sag doch gleich, dass du keine Lust mehr hast, weiter zu laufen, du faule Socke." Die Stimmung im allgemeinen ist einfach richtig gut heute und die meisten sind sich darüber einig, dass sie die Gegend noch weiter erkunden wollen, aber ich bin erleichtert, dass ich den Rückweg zum Hotel nicht allein einschlagen muss, denn ich spüre deutlich, dass meine Beine für heute nicht mehr lange mitmachen wollen. "Wir machen es uns im Zimmer einfach noch gemütlich. Hm? Wie hört sich das an?" fragt Samu mich, nimmt meine Hand in seine und gibt mir einen Kuss auf die Stirn. "Das hört sich richtig gut an. Aber du kannst ruhig mit den anderen mitgehen. Es ist alles ok" geb ich ihm zur Antwort, aber seine Gegenantwort ist dann nur noch "Ok ... Decke, Tee und TV ... der beste Abschluss für diesen Tag." Ich schenke ihm nur noch einen Kuss auf die Wange, bevor wir dann zahlen und alle gemeinsam aufbrechen. ....
#samuundceli #foreveryours
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Als ihr Wecker am nächsten Morgen klingelt, ist sie schon längst wach. Oder eher, immer noch. Es ...
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Als ihr Wecker am nächsten Morgen klingelt, ist sie schon längst wach. Oder eher, immer noch. Es gab einfach zu viel Nachzudenken, als dass sie hätte schlafen können. Will sie das wirklich? Was, wenn Meran nicht mitkommt? Wo sollte sie überhaupt hin? Zu viele Gedanken kreisten in ihrem ... Als ihr Wecker am nächsten Morgen klingelt, ist sie schon längst wach. Oder eher, immer noch. Es gab einfach zu viel Nachzudenken, als dass sie hätte schlafen können.
Will sie das wirklich?
Was, wenn Meran nicht mitkommt?
Wo sollte sie überhaupt hin?
Zu viele Gedanken kreisten in ihrem Kopf, liesen ihr nicht die geringste Chance zu schlafen. Und so liegt sie noch immer wach da. Schaltet den Wecker wie automatisch aus und beginnt langsam sich fertig zu machen. Zur Abwechslung mal ohne Musik laufen zu lassen. "Lilia, steh auf, du- oh." Verwundert sieht ihre Mutter zu ihr hin, wie sie bereits schulfertig auf ihrem Bett sitzt. Sie dachte wohl ihre Tochter würde mal wieder verschlafen oder einfach keine Lust auf Schule haben, da sie es gewohnt ist, morgens laute Musik auf ihrem Zimmer zu hören. Das war immer ein Zeichen für sie, dass Lilia wach ist und sie sie nicht mehr wecken muss. Und obwohl sie die 'aggressive' Musik ihrer Tochter am frühen Morgen eigentlich hasst, lässt sie die Abwesenheit eben dieser etwas stutzig werden. "Alles ok?" Lilia sieht auf, hatte gar nicht bemerkt, dass ihre Mutter noch da steht. Sie gähnt herzhaft um ihr zu zeigen, dass sie 'nur müde' ist, ehe sie leicht nickt. "Ich muss los.", sagt ihre Mutter noch, ehe sie, den Kopf leicht schüttelnd, die Tür wieder schließt.
Lilia lässt ihren Blick zu ihrem Wecker wandern. 7.15Uhr.
Sie seufzt.
Was sollte sie jetzt tun?
Sie zieht den vollgepackten Rucksack unter ihren Bett hervor, sieht wie gebannt darauf. Als würden die Antworten zu ihren Fragen irgendwo zwischen dem Gekritzel darauf stehen. Und während sie von einem Songtext zum nächsten wandert, voller Nostalgie an ihre früheren Lieblingslieder denkt, entdeckt sie zwischen verwchiedenen Lyrics ihren Namen. Und direkt daneben Casey's. Mit einem leichten Lächeln denkt sie an die Zeit zurück, als sie ihre Rucksäcke gemeinsam 'verschönert' haben. Und sie signiert haben, als sie fertig waren.
Auch wenn es ihr einen Stich ins Herz versetzt, die Erinnerung war doch schön. So wie die meisten, die sie mit Casey gemacht hat.
Will sie Ryan das wirklich zerstören lassen?
Will sie wirklich zulassen, dass er eine solche Macht über ihr Leben hat?
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Nach dem gestrigen Foto welches ich gepostet habe haben mich suuuuuper viele Nachrichten erreicht. ...
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Nach dem gestrigen Foto welches ich gepostet habe haben mich suuuuuper viele Nachrichten erreicht. Die meisten tatsächlich von Frauen und vor allem von jungen Mamas die mich nach Rat fragten was ich für meinen Körper tun würde... Ich würde erstmal gerne meine : „ nach der Schwangerschaft ... Nach dem gestrigen Foto welches ich gepostet habe haben mich suuuuuper viele Nachrichten erreicht. Die meisten tatsächlich von Frauen und vor allem von jungen Mamas die mich nach Rat fragten was ich für meinen Körper tun würde... Ich würde erstmal gerne meine : „ nach der Schwangerschaft wieder wohlfühlen Reise „ erzählen.
Vor fast vier Jahren bin ich Mama geworden...ich mochte das Gefühl schwanger zu sein -zumindest am Anfang. Am Ende war ich ca 20kg schwerer ( obwohl ich auch in der Schwangerschaft fast jeden Tag Sport gemacht habe !) also am Ende war ich einfach nur wie ein aufgequollener Klos und meine Arme haben nicht mal mehr in meine Jacke gepasst ...das war frustrierend. Durchs stillen habe ich nach ca einem Jahr mein Ausgangsgewicht wieder gehabt, jedoch war meine Haut immernoch super weich und ehrlich gesagt fühlte ich mich super fremd in meinem Körper ...mein Rat ...lasst euch Zeit, vergesst nicht was ihr wundervolles geleistet habt ...lasst die Finger von abnehmen Pillen oder „Zauber Mitteln“ , macht regelmäßig Sport, esst ausgewogen, verbietet euch nichts und bleibt dran ...es dauert manchmal einfach eine Weile also seid nicht zu streng mit euch selber ...und alle die sagen Aussehen ist nicht alles ...das ist schon klar ,natürlich gibt es viel wichtigere Dinge, trotzdem können einen Dinge belasten auch wenn sie nicht Priorität sind ...und sich wohl zu fühlen ist einfach ein gutes Gefühl und wichtig für die mentale Gesundheit die genauso wichtig , wie die körperliche ist ! Als ich viel gemodelt habe, hatte ich immer das Bedürfnis ca 15 kg abzunehmen ...es war eine wirklich anstrengende Zeit voller Selbstzweifel und Selbsthass. Ich habe gehungert, Kalorien gezählt und mich übergeben nur um ins Bild zu passen und den Wettkampf um Jobs irgendwie zu gewinnen! Es endete alles in einer Therapie...wenn es euch interessiert kann ich mal mehr erzählen von meinen Erfahrungen dazu.Erst nach der Geburt von Noan habe ich eine gesunde Einstellung und ein gesundes Selbstbild von mir bekommen !
@shoplibe
#fitmom #fitnotskinny #curves #curvesaresexy #mom #healthy #healthylifestyle #loungeunderwear #underwear #natural #nomakeupmakeup #nofilter #
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Neujahr, die Spätausgabe. Das Baby hat zusammen mit @lomi_alex und mir das neue Jahr begrüßt und ...
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Neujahr, die Spätausgabe. Das Baby hat zusammen mit @lomi_alex und mir das neue Jahr begrüßt und sich anschließend weggebrüllt. Das war, nun ja, ein lauter Start ins neue Jahr. Die Kinder haben geschlafen und sind heute morgen spät aufgewacht. Jetzt spielen wir, ein Teil schläft und wir ... Neujahr, die Spätausgabe.
Das Baby hat zusammen mit @lomi_alex und mir das neue Jahr begrüßt und sich anschließend weggebrüllt. Das war, nun ja, ein lauter Start ins neue Jahr. Die Kinder haben geschlafen und sind heute morgen spät aufgewacht. Jetzt spielen wir, ein Teil schläft und wir überlegen weiterhin wohin die Reise 2019 gehen wird. Im Wortsinn sowie im übertragenen.
Ich glaube, das neue Jahr wird spannend. Beim Jahreswechsel 2018 war soviel offen, es war unklar wohin die Reise gehen wird. Und dann stand plötzlich alles Kopf weil sich das Baby ankündigte. Da beginnt dieses Jahr ganz anders, irgendwie geordnet. Ich habe soviele Pläne und Ideen und hoffe, dass sich die meisten davon erfüllen. Vorsätze habe ich allerdings keine.
Wie startet ihr ins neue Jahr? Mit Plänen? Oder einfach treiben lassen? Gibst du guten alten Neujahrsvorsätze überhaupt noch?
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Ich würde für mehr Schlaf so einiges tun, aber eben nie etwas wie Schlaftraining, das Wölfchen schreien ...
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Ich würde für mehr Schlaf so einiges tun, aber eben nie etwas wie Schlaftraining, das Wölfchen schreien lassen oder sie mit "Zucker" vollstopfen, in der Hoffnung, dass sie länger ausgenockt ist. "Nur kurz schreien lassen, dann wird sie schnell verstehen dass jetzt Nacht ist". Nein, ... Ich würde für mehr Schlaf so einiges tun, aber eben nie etwas wie Schlaftraining, das Wölfchen schreien lassen oder sie mit "Zucker" vollstopfen, in der Hoffnung, dass sie länger ausgenockt ist.
"Nur kurz schreien lassen, dann wird sie schnell verstehen dass jetzt Nacht ist".
Nein, sie wird nicht verstehen, sie wird völlig hilflos resignieren und irgendwann aufgeben...😔
Ihre wichtigste Bezugs- und Bindungsperson ist nicht mehr da und das kleine Menschlein versteht nicht wieso.
Es ist von der Natur einfach nicht vorgesehen dass ein Baby alleine schläft oder ist.
Ja, es gibt Babys, die können das ohne Angst zu haben, aber die Regel ist eben doch dass die meisten Kinder mit 6 Monaten noch lange nicht durchschlafen, die Nähe nachts brauchen.
Das ist nur etwas, was irgendwer mal gesagt hat, weil es vielleicht der Wunsch vieler Eltern ist.
Das Leben der Menschen hat sich grundlegend verändert. Frauen haben neben der Kinderbetreuung nun auch 100 andere Aufgaben.
Ein Baby aber weiß nicht was sich alles geändert hat, es kommt auf die Welt und denkt genauso wie seit Anbeginn der Menschheit: Es braucht Nähe, Sicherheit und hat ein Saugbedürfnis. Es kennt keine Zeit, es versteht kein "Ich bin gleich zurück". Jede Trennung ist gefühlt eine Trennung für immer.
Ein Kind, das nur an der Brust einschläft oder nur an Mama ist etwas schlechtes🙄. Ein Baby, das nicht funktioniert.
Dabei ist es einfach nur etwas normales, dass so in ihnen steckt. Es ist ihr Instinkt🙌🏻.
Unsere Babys brauchen also kein Schlaftraining, keine wütenden Mamas nachts, sondern Zeit zum Reifen, zum alleinigen abkapseln.
Noch ist kein Kind für immer im Bett der Eltern geblieben und an Tagen wie heute, an denen meine Augenringe ganz tief sind, versuche ich mich daran zu erinnern, dass irgendwann die letzte Nacht angebrochen ist, an der wir Herz an Herz eingeschlafen sind...❤️
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#lebenmitrindern #familienleben #momlife #bloggerde #familyblogger #hutgutallesgut #gedanken #schlaftraining #durchschlafen #kinder #magdasvoll
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<span class="emoji emoji1f33f"></span> Ich muss da mal was loswerden... #erstlesendannliken<span class="emoji emoji1f33f"></span> <span class="emoji emoji2757"></span>️In meiner heutigen Story habe ich etwas ...
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Ich muss da mal was loswerden... #erstlesendannliken ️In meiner heutigen Story habe ich etwas angesprochen, was mich schon seit längerem ärgert 🙄 Es geht um meine vollgespamten Benachrichtigungen bei Instagram... Seit einiger Zeit kommt es immer häufiger vor, dass einige (meist ... 🌿 Ich muss da mal was loswerden... #erstlesendannliken🌿
❗️In meiner heutigen Story habe ich etwas angesprochen, was mich schon seit längerem ärgert 🙄 Es geht um meine vollgespamten Benachrichtigungen bei Instagram... Seit einiger Zeit kommt es immer häufiger vor, dass einige (meist kleinere) Accounts innerhalb von ein oder zwei Minuten meine letzten 50-100 Bilder liken. Ich muss dann ewig scrollen, um nicht nur diesen einen Namen, sondern auch andere Benachrichtigungen zu lesen... Versteht mich nicht falsch: Wenn Euch meine Seite so sehr begeistert, dass ihr den Drang verspührt, all meine Bilder zu liken, dann tut das gern - allerdings hat dieses "gelike" in letzter Zeit einen sehr faden Beigeschmack, denn: Wer in so kurzer Zeit so viele Bilder liket, der macht sich nicht die Mühe, auch nur eine Bildbeschreibung zu lesen oder sich auch nur ein Foto genauer anzusehen 🤔 Wozu mache ich mir dann die Mühe und stecke recht viel Zeit in meine Bildbeschreibungen? Klar, Fotos können auch für sich sprechen. Aber sind wir mal ehrlich: Die meisten Accounts betreiben dieses Spam-Gelike nur aus EINEM einzigen Grund: Sie wollen in meiner Story erwähnt werden um Follower abzugreifen oder zumindest, dass ich ihnen folge. Woher ich das weiß? Die meisten Seiten spielen zeitgleich dieses dämliche folgen-entfolgen Spiel und viele haben nicht einmal ansatzweise etwas mit Tieren oder der Fotografie zu tun.
Das Ganze ist einfach nur noch nervig! Wegen dieses Spams überlese ich vielleicht wirklich wichtige Benachrichtigungen, Fragen oder Kommentare. ❌ Deswegen möchte ich eines klarstellen: NUR, weil Du 50 meiner Bilder in Rekordzeit likest, verlinke ich Dich nicht in meiner Story und ich werde Dir auch nicht folgen! ❌ Ich folge Profilen, deren Inhalt mich WIRKLICH interessiert und ich verlinke Leute, von denen ich denke, dass sie tollen Content machen! ⭕️ Wenn Ihr mir dennoch irgendwie auffallen wollt oder mir eine Freude machen wollt - liket gerne meine Bilder, aber lest Euch doch auch mal den ein oder anderen Text durch, besucht meinen Blog oder: (weiter in den Kommentaren)
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Hallo und herzlich willkommen in meiner #nasurokbloggt Welt. Die meisten kennen mich ja bereits, ...
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Hallo und herzlich willkommen in meiner #nasurokbloggt Welt. Die meisten kennen mich ja bereits, aber ich dachte, ich nutze die Gelegenheit und erzähle euch jetzt mal, warum ich die letzte Woche über so unfähig war, auf die vielen lieben Nachrichten zu antworten und warum ich so aussehe, ... Hallo und herzlich willkommen in meiner #nasurokbloggt Welt. Die meisten kennen mich ja bereits, aber ich dachte, ich nutze die Gelegenheit und erzähle euch jetzt mal, warum ich die letzte Woche über so unfähig war, auf die vielen lieben Nachrichten zu antworten und warum ich so aussehe, als sei ich schwanger, obwohl ich es nicht bin.
Ich habe einen aufgeblähten Bauch, bedingt durch die Operation von letzter Woche. Wie es dazu kam? Das erzähle ich euch jetzt.
Vor gut zwei Jahren hat mein Gynäkologe über meiner Gebärmutter ein Myom entdeckt, was aber nicht weiter auffällig war und somit dort bleiben durfte. So wirklich hat es mich auch nicht gestört, meine Schmerzen waren immer schon sehr stark. Anfang 2018 hatte sich auch noch nicht sooo viel getan, ab und an mal kam eine Zyste dazu, aber auch das war nicht wirklich so wild. Im Urlaub fingen dann die Probleme an: heftige Unterleibschmerzen, verlängerte Periode und viel stärkere Blutungen. Extreme Stimmungsschwankungen und noch ne Extraportion Schmerzen. Nach unserem Urlaub habe ich dann vorzeitig einen Termin bei meinem Gynäkologen vereinbart und meine Vermutung hat sich bestätigt : das Myom ist in den letzten 7 Monaten sehr stark gewachsen und war nun doppelt so groß wie im März noch. Der Arzt empfahl mir, es operativ entfernen zu lassen, weil es sonst, sollte es noch größer werden, Schwierigkeiten bei einer Familienplanung machen könne. Also war ich dann, kurze Zeit später, bei der OP Vorbesprechung im Krankenhaus und habe mir sagen lassen, dass es sich nicht nur um ein sondern um zwei Myome handle, größer als bisher erwartet. Eine kleine OP reiche nicht aus, es müsse ein Schnitt gemacht werden, so wie bei einem Kaiserschnitt.
Die Ärztin hat mir Mut gemacht, meine Freunde, Familie und Arbeitskollegen haben mir gut zugeredet und am Ende lag ich dann am Freitag auf der Liege bei den Anästhesisten und habe mir das Sauerstofffläschchen auf den Mund legen lassen, während sich die Ärzte leicht angezickt haben.
Die OP verlief gut. Es waren am Ende sogar vier Myome inklusive einer kleinen Endometriose Herde. Ich habe zwar eine riesige Narbe, die bleiben wird, aber ich bin gesund.
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Werbung <span class="emoji emoji1f4f7"></span> @nicography1 Eine Einstellung ist die Perspektive, aus der Du die Dinge betrachtest. ...
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Werbung @nicography1 Eine Einstellung ist die Perspektive, aus der Du die Dinge betrachtest. #positivevibes Jeder von uns besitzt eine einzigartige Sichtweise, geprägt durch Erfahrungen, Werte, Erziehung und soziales Umfeld. Die Welt da draußen bleibt die gleiche, aber jeder ... Werbung 📷 @nicography1
Eine Einstellung ist die Perspektive, aus der Du die Dinge betrachtest. #positivevibes
Jeder von uns besitzt eine einzigartige Sichtweise, geprägt durch Erfahrungen, Werte, Erziehung und soziales Umfeld.
Die Welt da draußen bleibt die gleiche, aber jeder Mensch erlebt sie durch seine eigenen Wahrnehmungsfilter.
Deine Einstellung fungiert wie ein Filter. Sie bestimmt, wie Du Geschehnisse, Umstände, Dich selbst und andere Menschen wahrnimmst.

Einige Menschen sehen alles, was sie erleben, durch die rosarote Optimismusbrille 💗 während andere Menschen exakt gleiche Umstände durch die schwarze Brille des Pessimismus betrachten. 🤦🏼‍♀️ Die meisten Menschen geben die Kontrolle über ihren Mindset ab – an das, was sie im “Hier und Jetzt” erleben oder erschaffen.

Sie lassen es zu, dass ihre heutigen Erfahrungen und Ergebnisse ihre Einstellung kontrollieren.🤷🏼‍♀️ Sie schauen auf die Waage – und die Zahl im Display kontrolliert ihre Einstellung. 😩

Wenn das Gewicht nach unten geht, sind sie gut drauf. Tut sich nichts oder die Zahl klettert gar nach oben, ist der Tag für sie gelaufen.
Sie schauen in den Spiegel und wenn das, was sie dort sehen, ihnen gefällt, sind sie glücklich. Wenn nicht, sind sie unglücklich.
Und bei alledem übersehen sie einen kritischen Punkt:
Der richtige Mindset kommt von innen: Einstellung ist eine Entscheidung!💗
Jeder kann gut drauf sein, wenn er Erfolge sieht. Aber positive Menschen entscheiden sich auch dann für eine positive Gedanken, wenn es am meisten zählt – wenn es nicht so läuft, wie erhofft.
Die Zahl auf der Waage ändert nichts an ihrer Einstellung, weil sie wissen, dass es lediglich Feedback ist.
Beim Blick in den Spiegel sehen sie mehr, als nur ihr Spiegelbild. Sie visualisieren das Endergebnis – ihren Körper in richtig.
All das sind simple Veränderungen im Denken, auch wenn sie im ersten Moment nicht immer leicht fallen.
Sobald Du Deine Gedanken unter Deine Kontrolle bringst, bist Du der Schöpfer Deines zukünftigen Körpers.
Indem Du die Art und Weise veränderst, wie Du die Dinge siehst, veränderst Du Deine Einstellung. #positivlife #gym2be
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Ja, erfolgreich zu sein ist geil! 😬 . Aber, ob du es glaubst oder nicht, es kann tödlich sein ☠️und ...
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Ja, erfolgreich zu sein ist geil! 😬 . Aber, ob du es glaubst oder nicht, es kann tödlich sein ☠️und traurig machen. . Wenn man nicht weiß, wie man glücklich 🤗sein kann, wenn die Dinge mal nicht voran gehen oder wenn Geld fehlt oder man keine materielle Güter besitzt oder wenn die Aufmerksamkeit ... Ja, erfolgreich zu sein ist geil! 😬
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Aber, ob du es glaubst oder nicht, es kann tödlich sein ☠️und traurig machen.😿
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Wenn man nicht weiß, wie man glücklich 🤗sein kann, wenn die Dinge mal nicht voran gehen oder wenn Geld 💸❌
fehlt oder man keine materielle Güter besitzt oder wenn die Aufmerksamkeit 👀 anderer ausbleibt oder sich die Liebe 💖 anderer Menschen sogar gegen einen richtet 🤬, kann das der emotionale & mentale Tod bedeuten.
Erfolg kann einen blenden und emotional unselbstständig machen.
Erfolg ist, wie Elektrizität⚡️Es ist wunderbar für diejenigen, die es wissen zu nutzen und gelernt haben es in Schach zu halten... aber tödlich für diejenigen, die denken, dass Erfolg nicht gefährlich sein kann.🤦🏾‍♂️
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Leider wissen es nur die wenigsten.
Erfolg ist eher tödlich für die Meisten.
Denn sie glauben, dass mit dem Erfolg 🙌🏾auch irgendwann das Glück 😇 kommt und dabei ist es gar nicht so.
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Wenn es um finanziellen Erfolg 💰geht habe ich auf beiden Seiten gelebt.
Ich war komplett broke & pleite, wir hatten nichts zu essen und wurden sogar aus der Wohnung geschmissen, was zur Folge hatte, dass meine Mama obdachlos wurde und ich schnell eine Lösung finden musste. 🧐
Wir lebten in Berlin-Wedding. Von außen betrachtet nur 2 weitere afrikanische Immigranten 🧟‍♀️, die froh sein können unter der Brücke leben zu dürfen.
Es war hart, aber das war meine Schule des Glücks.
Meine Mama brachte mir bei die Form zu waren, an Gott zu glauben und in kleinen Dingen das Glück zu finden... auch wenn sie manchmal nur in einem Moment das Glück gefunden hat, wenn sie mich hat Lächeln sehen. 🙏🏾
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Wir haben überlebt und sind durchgekommen. Heute bin ich glücklich vorgewarnt.
Erfolg wird niemanden glücklich machen. Glück und Liebe bringt man mit.
Ich gehöre finanziell heute sicherlich zu den top 5%, aber das Glück und die Liebe kommen aus den unteren 5%.
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Ich weiß, die Message heute ist nicht so motivierenden, aber ich hoffe sie weckt einige auf.
Deine Wertschätzungen 🙏 machen dich glücklich, nicht deine Erwartungen ☝️ und Träume 💭 .
Mein Erfolg kleidet mich zwar heute, aber der Sixpack und das Rückgrat wurden durch Liebe und Wertschätzung geformt.
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Was denkst du?
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Da sich das Jahr nun dem Ende neigt und 2018 unmittelbar vor der Tür steht, möchte ich gerne noch ein ...
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Da sich das Jahr nun dem Ende neigt und 2018 unmittelbar vor der Tür steht, möchte ich gerne noch ein paar Worte loswerden. Die meisten meiner Follower hier auf Instagram, haben mich, Rob, als „TheBoborator“ auf Youtube kennen gelernt. Seit 2009 war ich aktiv auf dieser Platform unterwegs ... Da sich das Jahr nun dem Ende neigt und 2018 unmittelbar vor der Tür steht, möchte ich gerne noch ein paar Worte loswerden.
Die meisten meiner Follower hier auf Instagram, haben mich, Rob, als „TheBoborator“ auf Youtube kennen gelernt. Seit 2009 war ich aktiv auf dieser Platform unterwegs und habe (mehr oder weniger) regelmäßig Videos produziert und hochgeladen. Mal hatte ich viel Lust und mal wieder weniger. Im Jahr 2017 habe ich komplett darauf verzichtet Videos zu machen, was wirklich sehr vielen von euch aufgefallen ist und mit etlichen Fragen kommentiert wurde. Mit Fragen wie „Wann kommen wieder Videos“, „Hast du mit Youtube aufgehört“ oder „geht es dir gut? Ist dir etwas passiert?“ wurde ich regelrecht zugespamt. Mit diesem Post möchte ich mich nicht beklagen oder mich bei euch beschweren. Im Gegenteil: Ich habe stets all eure Fragen aufmerksam gelesen und verfolgt - wollte diese Fragen aber nicht beantworten. Warum? Weil ich die meisten Antworten darauf selbst nicht hatte/habe. Ich habe in diesem Jahr sehr viel Erlebt und durchlebt. Ich habe gelacht und geweint. Ich hatte sehr viel zu tun und mir war zugleich langweilig, wie so oft. Ich habe Dinge vernachlässigt um anderen Dingen mehr Zeit zu widmen. Ich habe zu aller erst MIR mehr Zeit gewidmet. DAS TAT GUT! Ich werde eure Fragen nun so gut wie es mir möglich ist beantworten. „Geht es dir gut?“ - Ja! Mir geht es seelisch, sowie körperlich so gut wie noch nie :)
„Hast du mit Youtube aufgehört?“ - Nein! Es juckt mich einfach doch noch zu sehr! :)
„Verfolgst du noch Youtube?“ - Ja! Doch ich muss sagen, dass ich persönlich Youtube 2017 zu den qualitativ content-schwächsten Jahren zähle. Leider.
Und nun die Frage, die mir am meisten gestellt wurde:
„Wann kommen wieder Videos?“ - Ich weiß es nicht! Ich spiele schon sehr lange mit dem Gedanken einen neuen Kanal zu erstellen. „TheBoborator“ ist mein Baby und er wird auch immer ein Teil von mir sein! Doch ich fühle mich anders. Verändert! Und das ist auch gut so! Die neuen Videos werden vielleicht ähnlich sein, wie die alten - aber mit meinem jetzigen, anderem Ich! :) Ich hoffe ihr könnt mich irgendwie verstehen, auch wenn das wohl nicht jeder wird :)
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WE'RE BACK, BITCHES <span class="emoji emoji1f481"></span>🏼 (Sorry für die lange Pause ihr Lieben! Haben uns jetzt entschlossen wieder ...
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WE'RE BACK, BITCHES 🏼 (Sorry für die lange Pause ihr Lieben! Haben uns jetzt entschlossen wieder neu weiter zu machen, weil es sich so viele wünschen, xoxo L+E) Die meisten, die du triffst, werden lügen mein Schatz. Menschen können das nicht von selber, darum üben die das. Wir sagen das, ... WE'RE BACK, BITCHES 💁🏼 (Sorry für die lange Pause ihr Lieben! Haben uns jetzt entschlossen wieder neu weiter zu machen, weil es sich so viele wünschen, xoxo L+E)

Die meisten, die du triffst, werden lügen mein Schatz. Menschen können das nicht von selber,
darum üben die das. Wir sagen das, was man von uns hören will, Ich geb dir mal ein Beispiel von einem typischen Satz: "In guten wie in schlechten Zeiten..." und so weiter im Gelöbnis
weil wir wünschen, dass die besten Seiten uns bestimmen. In den Schatten lauert das, was man nicht gerne zeigt, doch wohin es ohne Beobachtung wie von selber treibt. Rein in dunkle Ecken, wir schlüpfen unter Decken
kehren zurück mit breitem Lächeln hintern dem wir uns verstecken. Spielen uns selbst was vor und gleich für alle anderen mit denn ohne Hoffnung auf das Gute, bleibt das blanke Nichts
AUCH WENN FAST ALLES GELOGEN IST, EINES IST WAHR: NICHT FÜR EINEN TAG, NICHT FÜR EIN JAHR. FÜR IMMER UND IMMER BIN ICH FÜR DICH DA. Die meisten, die du triffst, werden lügen mein Schatz. Menschen können das nicht von selbst,darum üben wir das. #prinzpi #pi #piistgott #qoute #prinzpi #casper #olson #prinzpilove #musik #ingutenwieinschlechtenzeiten #fürimmerundimmer #lovequotes #rebellenohnegrund
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Die meisten Menschen können eine brutal strenge, extrem kalorienarme / proteinreiche Diät mindestens ...
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Die meisten Menschen können eine brutal strenge, extrem kalorienarme / proteinreiche Diät mindestens 2-4 Wochen lang perfekt befolgen. - Die meisten Menschen können ein Trainingsprogramm mit hoher Intensität und hoher Frequenz mindestens 30 Tage lang perfekt verfolgen. - Die ... Die meisten Menschen können eine brutal strenge, extrem kalorienarme / proteinreiche Diät mindestens 2-4 Wochen lang perfekt befolgen.
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Die meisten Menschen können ein Trainingsprogramm mit hoher Intensität und hoher Frequenz mindestens 30 Tage lang perfekt verfolgen.
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Die meisten Menschen können die schwierigsten, restriktivsten und anstrengendsten Diäten / Workouts / etc zumindest für einen kurzen Zeitraum perfekt ausführen.
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Aber niemand kann es für immer tun.
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Niemand kann (und sollte es nicht erwarten) jeden Tag seine Kalorien perfekt treffen und schon gar nicht jeden Tag das perfekte Training haben. Plane deine Mahlzeiten und Trainingseinheiten oder gar deinen Schlafplan nicht für den Rest deines Lebens.
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Du WIRST es vermasseln. Du WIRST Fehler machen. DU WIRST die Motivation verlieren. Du WIRST kämpfen.
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Und das ist in Ordnung. Es ist eine gute Sache.
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Denn die Sache mit der Jagd nach "perfekt" ist, dass du ironischerweise am Ende zu Boden gehen wirst.
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Wenn du "perfekt" jagst, glaubst du, dass es einen "richtigen" Weg gibt. Eine überlegene Methode von Natur aus besser als der Rest.
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Und das könnte in Ordnung sein, wenn du diese Methode genießen und leicht in Deinen Lebensstil integrieren könntest.
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Aber was ist, wenn du es nicht magst? Oder was, wenn 5 Jahre vergehen und du es nicht mehr kannst, weil sich deine Lebenssituation verändert hat?
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Solltest du aufhören, weil der "perfekte" Plan nicht machbar ist und alles andere nicht so gut ist?
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Oder solltest du erkennen, dass "perfekt" nicht existiert? Und die Diäten / Workouts, die die besten Ergebnisse erzielen, sehen auf dem Papier vielleicht nicht ideal aus ... aber sie haben die höchste Rückfallrate. Und das ist der Schlüssel zum Erfolg.
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Konsistenz.
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Vor allem ist die konsequente Einhaltung eines guten Plans viel effektiver als die unbeständige Einhaltung des besten Plans.
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Erinnere dich daran.
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Erinnere dich daran, wenn du ungeduldig wirst und nicht nachhaltige Taktiken verwenden willst, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.
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Alle diese Methoden funktionieren. Aber sie funktionieren nur so lange, wie du sie aufrechterhalten kannst! #amen🙏
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Eine Frage an euch kuckt ihr taddl und warum ich tippe das die meisten Mädchen nur auf ihn Staren weil ...
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Eine Frage an euch kuckt ihr taddl und warum ich tippe das die meisten Mädchen nur auf ihn Staren weil sie in ihn verknallt sind #liebe Eine Frage an euch kuckt ihr taddl und warum ich tippe das die meisten Mädchen nur auf ihn Staren weil sie in ihn verknallt sind #liebe
Zukunft ist etwas, das die meisten Menschen erst lieben, wenn es Vergangenheit geworden ist.
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Zukunft ist etwas, das die meisten Menschen erst lieben, wenn es Vergangenheit geworden ist. Zukunft ist etwas, das die meisten Menschen erst lieben, wenn es Vergangenheit geworden ist.
<span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span> Wusstest Du das die meisten Streits und Missverständnisse wegen fehlender Kommunikation entstehen? ...
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Wusstest Du das die meisten Streits und Missverständnisse wegen fehlender Kommunikation entstehen? Das ist im Privaten Bereich genauso wie im Geschäftlichen! Also beherzige folgendes... #4yourfuture #bestbusiness #freunde #Partner #erfolgistkeinglück #partner 💥💥 Wusstest Du das die meisten Streits und Missverständnisse wegen fehlender Kommunikation entstehen? 💥💥
Das ist im Privaten Bereich genauso wie im Geschäftlichen! Also beherzige folgendes...
#4yourfuture
#bestbusiness
#freunde
#Partner
#erfolgistkeinglück
#partner
Ich habe gemerkt das die meisten Abonnenten von mir nicht mehr meine Bilder liken. Also wollte ich ...
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Ich habe gemerkt das die meisten Abonnenten von mir nicht mehr meine Bilder liken. Also wollte ich fragen was ich ändern kann. Schreibt einfach ein paar Vorschläge in die Kommentare. Ich habe gemerkt das die meisten Abonnenten von mir nicht mehr meine Bilder liken. Also wollte ich fragen was ich ändern kann. Schreibt einfach ein paar Vorschläge in die Kommentare.😉
Wie werde ich motivierter? Was ist der Schlüssel zur Motivation? Ich bin motiviert, weiß aber ...
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Wie werde ich motivierter? Was ist der Schlüssel zur Motivation? Ich bin motiviert, weiß aber nicht wie es langfristig so bleibt. Wie kann ich meine Motivation steigern? - Keine dieser Fragen, ist die Richtige Frage. - Du musst nicht herausfinden, wie du motiviert wirst. Motivation ... Wie werde ich motivierter?
Was ist der Schlüssel zur Motivation?
Ich bin motiviert, weiß aber nicht wie es langfristig so bleibt.
Wie kann ich meine Motivation steigern?
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Keine dieser Fragen, ist die Richtige Frage.
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Du musst nicht herausfinden, wie du motiviert wirst. Motivation ist ein launischer Fucker. Sie geht auf und geht schneller als sie gekommen ist ... ohne Vorwarnung oder sogar auf Wiedersehen zu sagen.
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Motivation hält nicht an. Jemals. SIe schwangt und das immer.
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Pass jetzt auf.
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Es gibt keinen Zaubertrick oder Zauberspruch oder Zaubertrank, der deine Motivation ankurbelt und sie in der Höhe summt.
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Aber da ist etwas, was du wissen solltest.
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Wenn SDu Motivation brauchst, ist KONSEQUENZ deine Antwort.
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Der Haken ist, die meisten Menschen brauchen Motivation, um konsequent zu sein. Aber die meisten Leute wissen das nicht, also ist ihr Rahmen anders. Das zu wissen, wird dir gewaltige Kraft geben.
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Konsequenz ist der Schlüssel zum Fortschritt. Fortschritt ist der Schlüssel zur Motivation. Und Motivation ist der Schlüssel zur Konsequenz.
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Also hör zu!
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Wenn dir die Motivation fehlt, fordere dich heraus, für eine bestimmte Zeit konbsequent zu sein. Keine Bullshit. Keine Ausreden.
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Du wirst Fortschritte sehen. Duwirst motiviert sein. Und du wirst konsequent sein.
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Denke daran.. alles, was du willst, beginnt und endet mit Konsequenz. Also kämpfe vor allem darum!
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Vergiss bitte sofort den Gedanken, dass du nichts ändern kannst. Jeder kann es und alles was du ...
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Vergiss bitte sofort den Gedanken, dass du nichts ändern kannst. Jeder kann es und alles was du brauchst um die Welt zu ändern ist bereits in dir.️ Was ich meine? Hier sind einige Dinge, die du tun kannst um Zeichen zu setzen. Für eine bessere Zukunft. Für Tiere, deren Qualen scheinbar ... Vergiss bitte sofort den Gedanken, dass du nichts ändern kannst.
Jeder kann es und alles was du brauchst um die Welt zu ändern ist bereits in dir.☝️
Was ich meine?
Hier sind einige Dinge, die du tun kannst um Zeichen zu setzen. Für eine bessere Zukunft. Für Tiere, deren Qualen scheinbar nie aufhören, für dich- für alles. Und um so mehr kleine Dinge sich in unseren Leben ändern, um so mehr und mehr wächst dies zu etwas Großem. Und genau das ist das Ziel!♥️
"Ich alleine kann nichts dagegen tun, also mach ich wie die anderen weiter wie zu vor." ist genau die Einstellung, die alles zerstört.
Es fängt mit DIR an und was die anderen dazu sagen ist sowas von egal!
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Kaugummis und Müll IMMER in den Mülleimer!
Millionen Vögel sterben jährlich, weil ihr ganzes Verdauungssystem ZERSTÖRT wird, da sie Kaugummis für Brot hielten. Müll kann sehr schlecht und brauch extrem lange um von der Umwelt verwertet zu werden. Es setzt Gifte frei, führt zu toten Tieren und Pflanzen und mit jedem noch so kleinem Plastikteil in unserer Natur, wird es immer schlimmer... 🐾
Welche Eier?, Welche Milch?
Welches Fleisch?
Bio oder ganz weglassen?
Das muss natürlich jeder für sich selber entscheiden.
Die meisten Firmen achten nicht aufs Tierwohl und das einzige was zählt ist Geld.
Freilandhaltung bei Eiern, bedeudet noch lange nicht glückliche Hühner. Männliche Küken werden getötet. Die Hühner werden früh geschlachtet und im Stall herrscht meistens Stress und Gedrängel.
Eier vom Bauern sind da die Beste Wahl, wenn man nicht darauf verzichten möchte. 🐓🐔
Bei der Milch sollte man ebenfalls darauf achten, dass es sich um Marken handelt, die sich mehr um ihre Kühe sorgen. Die Marke "Arla" setzt sich zum Beispiel für bessere Haltung ein.
Oder man ersetzt sie durch Sojaprodukte oder Mandelmilch.
Beim Fleisch ist es ebenfalls so eine Sache. Bio heißt meistens leider nur ein paar Centemeter mehr Platz und trotzdem ein qualvoller Transport, Stress und Todesangst.
Lieber bei bekannten Bauern, Fleischkonsum reduziert halten oder darauf verzichten.
🐖🐄
So das war der erste Teil. Im. 2. geht es dann um Haustiere, Tierheime und sonstige Aktionen. 😉
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 #WillFindsAWay - Anzeige. Ziemlich genau zwei Jahre ist es jetzt her, dass ich mich in der Vorbereitung ...
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#WillFindsAWay - Anzeige. Ziemlich genau zwei Jahre ist es jetzt her, dass ich mich in der Vorbereitung für meinen 1.MARATHON befand. 🏼‍♀️ • Während das ursprüngliche Ziel für den Sommer 2016 war, zurück zur Laufroutine zu finden und einen Halbmarathon (im Wettkampf) zu laufen, so ... #WillFindsAWay - Anzeige.
Ziemlich genau zwei Jahre ist es jetzt her, dass ich mich in der Vorbereitung für meinen 1.MARATHON befand. 🏃🏼‍♀️

Während das ursprüngliche Ziel für den Sommer 2016 war, zurück zur Laufroutine zu finden und einen Halbmarathon (im Wettkampf) zu laufen, so wurde dieses relativ schnell ersetzt, denn die Halbmarathon-Distanz knackte ich schon ein paar Wochen zuvor im Training.
Ein neues Ziel musste her. MARATHON.
Den geplanten Halbmarathon lief ich als Vorbereitung übrigens trotzdem (hier am wunderschönen Tegernsee). Wer sich schonmal auf einen Marathon vorbereitet hat oder dies anstrebt, der weiß, dass zwar mehrere lange Vorbereitungsläufe absolviert werden sollten, aber in der Regel keine volle Marathon-Distanz vorher gelaufen wird. Du stehst an der STARTLINIE und weißt nicht was auf dich zu kommt, nur, dass dir jeder erfahrene Marathoni, mit dem du dich vorher unterhalten hast, gesagt hat, dass der „Mann mit dem Hammer“ kommt. So oder so.
Bei mir war es KM 35. Relativ spät, denn die meisten berichten doch ab KM 30 schon von einem deutlichen Leistungsabfall. Du kannst deine Pace nicht mehr halten. Die Beine werden schwerer und schwerer.
Das Tempo was sich eben noch locker angefühlt hat wird zur QUAL. Nur noch 5, vielleicht 7km liegen vor dir und das Ziel scheint doch unerreichbar.
Jetzt kannst du so trainiert sein wie du willst, was du brauchst ist Wille. Den Wille zu kämpfen. Ins Ziel zu kommen. Dich zu besiegen. Bis KM35 dachte ich: Marathon, i got you. 💪🏻🏃🏼‍♀️💯
Von KM35 bis KM40 wusste ich nicht, ob ich heute die Ziellinie sehe. Ich habe mich von KM-Schild zu KM-Schild gehangelt, die Ziellinie visualisiert, versucht mich von den dutzenden Menschen am Strassenrand tragen zu lassen. Die Pace auf der Uhr fiel und die Meter vergingen nicht. Aber ich hab mich durchgebissen. So wie es tausende andere Läufer auch tun wenn „der Mann mit dem Hammer“ kommt. Ab KM 40 wusste ich, dass ich es schaffe. Ab KM41 kullerten die ersten kleinen Freudentränen über mein Gesicht. Die letzte Meter feierte ich nur noch, sank im Ziel zu Boden.
Mein erster Marathon - 3:13:01h. Ich habe gesiegt. Mich besiegt. #WillFindsAWay @underarmourdach
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 #laughoutloud <span class="emoji emoji1f604"></span> - [Werbung] Wenn ich jmd. treffe und erzähle, dass und was ich wieder studiere ...
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#laughoutloud - [Werbung] Wenn ich jmd. treffe und erzähle, dass und was ich wieder studiere und dann kommt: „Das könnte ich nicht! Da bin ich nicht der Typ für!“ - will ich laut lachen . Sehe ich etwa wie der Typ für aus?🤔 Ich leide gefühlt doppelt so viel unter diesem verf*** Studium, ... #laughoutloud 😄 - [Werbung]
Wenn ich jmd. treffe und erzähle, dass und was ich wieder studiere und dann kommt: „Das könnte ich nicht! Da bin ich nicht der Typ für!“ - will ich laut lachen😂😂
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Sehe ich etwa wie der Typ für aus?🤔 Ich leide gefühlt doppelt so viel unter diesem verf*** Studium, wie andere☠️ Und denke mindestens ein mal die Woche ans Abbrechen🙈 Ich habe nicht umsonst nach meinem Bachelor gesagt: „ich werde NIE wieder studieren“ 🤦🏼‍♀️ Und nein, ich übertreibe nicht! Es f*** regelrecht meinen Kopf!!!
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Kennt ihr diese Typen, die voll gestresst sagen, sie hätten nur drei Tage gelernt und es sei sooo scheiße gelaufen und dann gehen die mit einer soliden Note raus? - So bin ich leider nicht🤷🏼‍♀️ Ich bin eher der Typ, der drei Wochen gelernt hat und mit der gleichen Note raus geht, wie der Typ oben 🙄
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Aber egal. Ich vergleiche mich nicht mit diesen Brains. Man kann nicht alles im Leben haben, aber man kann für vieles arbeiten 🤙🏻
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„Aber wenn du so drunter leidest, ist es es wert?“ - Nun, sagen wir mal so... die meisten kennen meinen Background nicht. Das damit zu begründen würde den Rahmen sprengen und es sind einfach auch sehr persönliche Sachen.
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Ich denke es ist auch ein Stück weit das Bedürfnis immer wieder Grenzen zu sprengen, der Gefallen daran „Unmögliches“ zu schaffen und evtl. der Spaß an Selbstzerstörung 🤔😂
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Am Ende ist jedem selbst überlassen, was er mit seinem Leben macht! Aber ich will nicht zu dem Typ Mensch gehören, der sich über seine Arbeit, seine Gesundheit, seinen Körper, seine Beziehung und andere Sachen beschwert, ohne genügend darein investiert zu haben☝🏻
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YOU‘LL GET WHAT YOU DESERVE!⭐️
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#empowerment #noexcuses #drive #changes #livelifetothefullest #lol #whitedress #happynewyear #redlips #improveyourself #getshitdone #blogger_de #performance #focus #passion #newthings #noregrets #fitchick #trusttheprocess #stepbystep #realtalk #iwilldothis #dontstop #mindset #skills #mindpower #berlin
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<span class="emoji emoji203c"></span>️VIEL ESSEN<span class="emoji emoji1f447"></span> . . Wie kann man im Aufbau viel & trotzdem gesund essen? . . 1.) KALORIEN ZÄHLEN: ...
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️VIEL ESSEN . . Wie kann man im Aufbau viel & trotzdem gesund essen? . . 1.) KALORIEN ZÄHLEN: Für die meisten von euch wahrscheinlich selbstverständlich, jedoch muss ich es trotz dem nochmal betonen! Wenn du deine Kalorien nicht zählst, kannst du auch nicht sagen, ob das was du isst, ... ‼️VIEL ESSEN👇
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Wie kann man im Aufbau viel & trotzdem gesund essen?
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1.) KALORIEN ZÄHLEN: Für die meisten von euch wahrscheinlich selbstverständlich, jedoch muss ich es trotz dem nochmal betonen! Wenn du deine Kalorien nicht zählst, kannst du auch nicht sagen, ob das was du isst, viel ist oder nicht. Genau genommen musst du nämlich nicht viel essen, sondern mehr als du verbrauchst. Also finde heraus, was du verbrauchst und iss mehr.
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2.) Wenn du mal rausgefunden hast, wieviel Kalorien du essen musst, geht es weiter damit Lebensmittel zu finden, die viel Kalorien haben und wenig Volumen mit sich bringen. Meistens Lebensmittel, welche viel fett enthalten: Nüsse, Peanutbutter, mit viel Öl kochen etc... Muss aber nicht sein! Datteln, Nudeln, Reis oder Süßkartoffel im Ofen gehen ebenfalls easy runter und bringen jede Menge Energie mit sich. Und Leute mal ernsthaft... viel essen ist doch das einfachste der Welt🤦‍♂️ 3 kräftige Löffel Peanutbutter und 500 kcal sind unten😎 Also was ich sagen möchte: schaut auf die Verpackungen und sucht euch Stuff mitVIEL KCAL FÜR WENIG VOLUMEN.
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3.) LECKER KOCHEN: Ein letzter Tipp ist, lasst es ordentlich krachen in der Küche. Kocht euch Meals, bei denen ihr garnicht aufhören wollt zu essen🤤 Klar, das trockener Reis, Brokoli und Pute eher uncool ist, verglichen mit den Bowls, die es bei @herstoryfeed zum Abendessen gibt😎
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Und letztlich müsst ihr nunmal einfach reinhauen #Bowlers. Gleich morgens mit einem soliden Meal starten, dass mal 1000 kcal unten sind und die Gainz gehören euch! Viel Kalorien, Lecker kochen und einfach reinhauen Freunde!!💪
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Wenn ihr jetzt noch wissen wollt, wie das ganze gesund geht, aktiviert die POST NOTIFICATIONS auf meinem Profil und verpasst auf keinen Fall meinen Post am Montag.
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Salute Banditen, genießt euren Samstag Abend!❤️
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Heute war ein eigenartiger Tag. Ich bin sehr gedankenverloren und irgendwie nicht ganz bei der ...
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Heute war ein eigenartiger Tag. Ich bin sehr gedankenverloren und irgendwie nicht ganz bei der Sache gewesen. Eigentlich berühren mich solche 0815-Quotes wie „abgerechnet wird am Strand“ oder „you only live once“ nicht. Die meisten von diesen Dingen sind so ausgelutscht, dass man das ... Heute war ein eigenartiger Tag. Ich bin sehr gedankenverloren und irgendwie nicht ganz bei der Sache gewesen.
Eigentlich berühren mich solche 0815-Quotes wie „abgerechnet wird am Strand“ oder „you only live once“ nicht. Die meisten von diesen Dingen sind so ausgelutscht, dass man das Gefühl hat, sie sollen alle dasselbe sagen und kopieren aber nur den anderen. Wisst ihr was ich meine?
Gestern hab ich durch Instagram gescrollt und ein Zitat gesehen, was mich an ein Erlebnis erinnert hat. Ich hab es bis heute eigentlich mit niemandem geteilt, weil ich mich für diesen Gedanken wirklich irgendwie geschämt habe und es auch noch tue. Aber man kann seine Gedanken einfach nicht beeinflussen, unbewusst strömt so viel auf uns ein. Das einzige was wir tun können ist sie zu filtern und sich zu fragen: „Warum denke ich das?“
Aber zum Gedanken zurück.
Ich war in Holland in einer Bäckerei. In diese Bäckerei kam ein Mädchen im Rollstuhl. Ich kann nicht genau sagen was sie hatte (vielleicht war es einfach nur sehr, sehr trockene Haut). Auf jeden Fall war sie trotz ihrer sehr roten und gereizt aussehenden Haut hübsch zurecht gemacht. Ihre Haare waren zu einem süßen Zopf zusammengebunden und alles in allem sah sie sehr bedacht auf Mode und ihr Aussehen aus.
Ich sah das Mädchen und mein erster Gedanke war: „Hübsch“ und der zweite Gedanke war: „die Arme, das ist ihr „Maximum“. Sie wird wahrscheinlich nie etwas gegen ihre Haut machen können.“ Und der dritte Gedanke ist tatsächlich das gewesen, wofür ich mich geschämt habe. „Sie hat all ihre Möglichkeiten hübsch auszusehen ausgeschöpft. Und du hast so viel Potenzial nach oben und nutzt es nicht.“
Ich hab in keiner Sekunde das Mädchen als nicht hübsch oder ansehenswert empfunden. Aber ich sah mich und dachte daran, dass sie wahrscheinlich sich darüber freuen würde, die Möglichkeiten zu haben die „gesunde“ Menschen haben. Bitte versteht das nicht falsch, ich weiß tatsächlich selbst nicht so recht wie ich es ausdrücken soll. Ich weiß nur, dass ich niemanden damit verletzen will. Und wahrscheinlich ist sie sehr glücklich so, dazu hat sie auch jedes Recht. Aber in meinem Kopf und in meiner Welt[...Kommentare]
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Wenn ich meine Reichweite kurz für was Sinnvolles nutzen darf: Vor 3 Jahren hatte ich noch knapp ...
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Wenn ich meine Reichweite kurz für was Sinnvolles nutzen darf: Vor 3 Jahren hatte ich noch knapp 15 Kilo weniger und hab am Tag ca. 8 Stunden irgendwelche Online Spiele gespielt. Als ich damals zu trainieren begonnen hab haben mich die meisten Leute damit aufgezogen, dass ich nicht mal die ... Wenn ich meine Reichweite kurz für was Sinnvolles nutzen darf: Vor 3 Jahren hatte ich noch knapp 15 Kilo weniger und hab am Tag ca. 8 Stunden irgendwelche Online Spiele gespielt. Als ich damals zu trainieren begonnen hab haben mich die meisten Leute damit aufgezogen, dass ich nicht mal die Stange ohne Gewicht drücken konnte - Heute bin ich so glücklich mit meinem Leben wie nie zuvor und es fühlt sich so an als wär das erst der Anfang. Das einzige was ich damit sagen will ist, dass absolut alles möglich ist, egal was irgendjemand sagt. Harte Arbeit schlägt Talent, und das immer, und falls sich das jetzt irgendjemand bis hier durchgelesen hat, schreibts mir ne DM ich zahl euch ne Cola oderso hahaha ohne Spaß Shoutout an euch der Text war schon krass lang #aberrealtalk #dominiklebersorger
📷 by @lisabrandlphotography
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Meine TOP 9 Instagram Fotos 2018 .... Sehr spannend zu sehen, welche Bilder im Laufe des Jahres ...
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Meine TOP 9 Instagram Fotos 2018 .... Sehr spannend zu sehen, welche Bilder im Laufe des Jahres auf Instagram von euch die meisten Likes bekommen haben. Das Berghain Foto vom Wochenende hat es in die Top Platzierungen geschafft, muss ich 2019 wohl öfter ins Berghain gehen. :-) Porträts ... Meine TOP 9 Instagram Fotos 2018
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Sehr spannend zu sehen, welche Bilder im Laufe des Jahres auf Instagram von euch die meisten Likes bekommen haben. Das Berghain Foto vom Wochenende hat es in die Top Platzierungen geschafft, muss ich 2019 wohl öfter ins Berghain gehen. :-)
Porträts gehen scheinbar immer, sogar Platz 1 für das Commerzbank Bild in Frankfurt. Vielleicht sollte ich 2019 einfach öfter ein Selfie oder Porträt von mir veröffentlichen. Ansonsten sehr spannend, dass es drei Fotos aus meine Workshops in die Top 9 geschafft haben.
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Wenn auch du wissen willst, wer deine Top Fotos auf Instagram 2019 waren, dann lade dir einfach die App „Best Nine“ aus dem Appstore und schaue dir dein Ergebnis an.
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Ihr habt es sicher in den letzten 3 Tagen viel von den Absturz des Flugzeuges in den Französischen ...
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Ihr habt es sicher in den letzten 3 Tagen viel von den Absturz des Flugzeuges in den Französischen Alpen mitbekommen. Unter den Opfer waren 2 Babys, 16 Schüler und Schülerinnen,2 Lehrerinnen, Eltern von Kindern die nun Vollweise sind und viele viele mehr. Ich finde die Vorstellung schon ... Ihr habt es sicher in den letzten 3 Tagen viel von den Absturz des Flugzeuges in den Französischen Alpen mitbekommen. Unter den Opfer waren 2 Babys, 16 Schüler und Schülerinnen,2 Lehrerinnen, Eltern von Kindern die nun Vollweise sind und viele viele mehr. Ich finde die Vorstellung schon schrecklich das so viele junge Menschen ihr Leben lassen mussten. Dabei hatten die meisten einen schönen Urlaub gehabt und freuten sich auf Zuhause. Sie waren einfach zu jung um zu sterben. Besonders schlimm finde ich das der Copilot es extra gemacht hat! So doof es auch klingt aber wenn er sterben will, hätte er es alleine tuen sollen und nicht so viele Menschen mit in den tod nehmen! Er hat 149 Menschen mit in den Tod genommen! Und sowas ist schrecklich. Ich möchte hier mit mein Beileid ausprechen an alle Angehörigen. Es tut mir soo unendlich leid! Es hätte einfach nicht passieren dürfen! Mir fehlen einfach nur die Worte. Auch aus meinen Heimatort ist eine Frau mit 38 Jahren an dem unglück verstorben. Es ist einfach schrecklich und nix kann diese trauer beschreiben. Ich trauere mit den Angehörigen mit,wünsche ihnen mein Beleid und wünsche Ihnen viel kraft und mut in dieser dunklen zeit♥ ~emy♡
#4U9525 #germanwings #lufthansa #meinbeileid
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Dein halbes Leben ist schon vorbei! Wie lange willst du dich noch von der Meinung anderer abhängig ...
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Dein halbes Leben ist schon vorbei! Wie lange willst du dich noch von der Meinung anderer abhängig machen? Wann hörst du endlich auf dir ständig Gedanken zu machen was andere von dir denken (könnten)? Was hast du dir alles bisher nicht getraut zu tun, nur aus Angst vor Kritik? Aus Angst vor ... Dein halbes Leben ist schon vorbei! Wie lange willst du dich noch von der Meinung anderer abhängig machen?

Wann hörst du endlich auf dir ständig Gedanken zu machen was andere von dir denken (könnten)? Was hast du dir alles bisher nicht getraut zu tun, nur aus Angst vor Kritik? Aus Angst vor Ablehnung? Aus Angst ein Risiko einzugehen und etwas zu wagen? Sterbende und alte Menschen bereuen nicht, was sie getan haben, sondern was sie nicht gemacht und umgesetzt haben. Die meisten Menschen müssen erst an ihre Grenzen kommen, krank werden oder einen Schicksalsschlag erleiden um frühzeitig aufzuwachen, bevor sie alt sind. Gehörst du da auch dazu? Wie weit muss es bei dir noch kommen, bis du endlich aufhörst für die ANDEREN zu leben statt für dich?
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Dein halbes Leben ist schon vorbei...
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Auch ich war vor einiger Zeit an diesem Punkt. Ich war in einem absoluten Tief, wollte und konnte so nicht mehr - und ich traf die Entscheidung meines Lebens. Jetzt ist Schluss!!! Jetzt scheiß ich drauf was andere von mir denken!!! Jetzt mach ich MEIN Ding!!! Alles, bei dem mir Leute bisher reingeredet haben, alles, zu dem mir von klein auf gesagt wurde: mach das nicht, das gehört sich nicht, das darfst du nicht, was denken denn sonst die Anderen? Nein, ich übernehme nicht mehr das, was mir ein Leben lang eingeredet wurde! Ich mach mich nicht mehr klein!!!! Ich halte mich nicht mehr zurück und ich tue nichts mehr nur um anderen zu gefallen! Ich sag nicht mehr ständig ja, denn bei nein könnte ich ja enttäuschen und abgelehnt werden.
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Aber Susn, was denken denn die anderen Leute? Das ist mir scheißegal, denn das ist MEIN Leben. Seitdem ich diese Entscheidung traf hat sich mein Leben komplett gewandelt. Ich hab all meine inneren Begrenzungen und Blockaden gesprengt. Ich hab mich selbst und meine wahre Lebensaufgabe gefunden. Jetzt spüre ich absolute Leichtigkeit, Freiheit und pure Lebensfreude in mir. Ich bin voller Energie, Kraft und Stärke. Ich lebe und liebe MICH und verwirkliche meine Träume.
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Du willst das auch? Wirklich frei & selbstbestimmt leben? Dann bewirb dich für dein aktuell noch kostenfreies Klarheitsgespräch mit mir. Schreib mir eine PN und du erhältst den Link.
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[werbung] <span class="emoji emoji25b6"></span>️swipe für mehr Realität auf instagram. 😈 . Türchen Nr. 19 des fittesten Adventskalenders ...
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[werbung] ️swipe für mehr Realität auf instagram. 😈 . Türchen Nr. 19 des fittesten Adventskalenders und somit kurz vor Ende dieser kleinen aber feinen Adventschallenge. . Viele zeigen sich hier auf Instagram ja immer von ihrer besten Seite. Dies kann bei vielen zu einer falschen ... [werbung] ▶️swipe für mehr Realität auf instagram. 😈
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Türchen Nr. 19 des fittesten Adventskalenders 🎅 und somit kurz vor Ende dieser kleinen aber feinen Adventschallenge. 💪
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Viele zeigen sich hier auf Instagram ja immer von ihrer besten Seite. Dies kann bei vielen zu einer falschen Vorstellung ihrer eigenen körperlichen Verfassung führen. 😱Zwischen den beiden Bildern hier im Post sind keine Wochen oder gar Monate vergangen, sondern sage und schreibe 2 Minuten. Die Position, das Licht und viele weitere Faktoren beeinflussen das Erscheinungsbild. Leider fühlen sich (unter anderem durch solche Posts) viele nicht wohl in ihrer Haut und posten nur Fake-Bilder wo sie von der schönsten Seite zu sehen sind. 🤷‍♂️
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Macht euch nichts vor, bzw. habt immer im Hinterkopf, dass die meisten auf dieser Plattform sich einfach von der besten Seite zeigen wollen und teilweise stundenlang (ohne Witz!!!) für das perfekte #selfie posieren. 🙄
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#dontbelievethehype 😈 und ja da sind die Ansätze meines jahrelang als verschollen geglaubtem #sixpack 💪

#mehrrealitätaufinstagram #derfittesteadventskalender #fittesteradventskalender #jinglethemkettlebells #kettlebell #fit #fitness #training #home #gym #homegym #calisthenics #workoutstattblowout
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Hey ihr lieben :) aaah ich hab momentan so viel um die ohren, ich komm nicht mal zum bilder posten :/ Das ...
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Hey ihr lieben :) aaah ich hab momentan so viel um die ohren, ich komm nicht mal zum bilder posten :/ Das sind auf jeden fall die produkte die ich heute verwendet hab :) Bin am we so braun geworden dass mir die meisten foundations schon zu hell sind :D Naja jetzt wird noch gelernt, dann muss ich ... Hey ihr lieben :) aaah ich hab momentan so viel um die ohren, ich komm nicht mal zum bilder posten :/
Das sind auf jeden fall die produkte die ich heute verwendet hab :) Bin am we so braun geworden dass mir die meisten foundations schon zu hell sind :D
Naja jetzt wird noch gelernt, dann muss ich noch kurz zur uni und am abend geh ich mit ner freundin was trinken, das wird heute definitiv mein highlight :D
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Heii<span class="emoji emoji1f44b"></span> Tut mir leid, dass seit einer Weile nichts mehr gekommen ist. Ich war 3 Tage in einem Lager ...
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Heii Tut mir leid, dass seit einer Weile nichts mehr gekommen ist. Ich war 3 Tage in einem Lager und die anderen Tage hatte ich einfach keine Lust etwas auf Insta zu posten. Ich werde nach dieser Pause nun versuchen wieder mehr zu posten. Das ist das Bild zum #lesemai16 Tag 21. Die meisten ... Heii👋
Tut mir leid, dass seit einer Weile nichts mehr gekommen ist. Ich war 3 Tage in einem Lager und die anderen Tage hatte ich einfach keine Lust etwas auf Insta zu posten.😁💞
Ich werde nach dieser Pause nun versuchen wieder mehr zu posten.📚😊
Das ist das Bild zum #lesemai16 Tag 21. Die meisten Bücher habe ich vom Autor... Das ist bei mir Marlise Arold. Es sind vor allem Bücher die ich ca. vor drei Jahren gelesen habe.😍 Im Gesamten habe ich 14 Bücher von ihr in meinem Gestell.
Von welcher/m Autor/in habt ihr am meisten Bücher?🌸💜
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Gerade auf meinem Seminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN ist ein Thema immer wieder Auslöser für ...
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Gerade auf meinem Seminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN ist ein Thema immer wieder Auslöser für Probleme: . 𝐄𝐈𝐆𝐄𝐍𝐕𝐄𝐑𝐖𝐀𝐍𝐓𝐖𝐎𝐑𝐓𝐔𝐍𝐆 . Eigenverantwortung ist der Grundstein und das Fundament für ein erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben - Warum? Nur wenn Du lernst Verantwortung ... Gerade auf meinem Seminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN ist ein Thema immer wieder Auslöser für Probleme: .

𝐄𝐈𝐆𝐄𝐍𝐕𝐄𝐑𝐖𝐀𝐍𝐓𝐖𝐎𝐑𝐓𝐔𝐍𝐆
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Eigenverantwortung ist der Grundstein und das Fundament für ein erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben - Warum? Nur wenn Du lernst Verantwortung für Dein Handeln zu übernehmen, kannst Du Dich gleichzeitig ohne Limit entwicklen.
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Das Beste und gleichzeitig Schwierigste, was Du tun kannst - stell Dich vor einen Spiegel und sage: ,,Für mein Leben und vor allem die Ergebnisse in diesem bin nur ich verantwortlich’’. Die Meisten schaffen es nicht genau diesen Satz zu sich selbst zu sagen, weshalb die allermeisten Probleme in ihrem Leben entstehen.
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Denk daran: Für die Ergebnisse in Deinem Leben sind weder Dein Chef, Deine Kollegen, Dein Partner, Deine Freude und Verwandte verantwortlich, sondern 𝐃𝐔 !
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𝐊𝐨𝐦𝐦 𝐢𝐧 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐊𝐫𝐚𝐟𝐭! - 𝐃𝐄𝐈𝐍 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇, 𝐂𝐇𝐑𝐈𝐒𝐓𝐈𝐀𝐍 💪🏻
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#leben #verantwortung #100
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Das Jahr neigt sich dem Ende und auf diesem Weg sagen wir #Danke an all unsere Kunden, für die Treue ...
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Das Jahr neigt sich dem Ende und auf diesem Weg sagen wir #Danke an all unsere Kunden, für die Treue und euer Vertrauen. Es sind viele schöne Fotos entstanden in diesem Jahr und das hier sind die #bestofnine2018 ,diese Fotos hatten die meisten #likes #instagram Na wer erkennt sich wieder ... Das Jahr neigt sich dem Ende und auf diesem Weg sagen wir #Danke an all unsere Kunden, für die Treue und euer Vertrauen.
Es sind viele schöne Fotos entstanden in diesem Jahr und das hier sind die #bestofnine2018 ,diese Fotos hatten die meisten #likes 😉 #instagram Na wer erkennt sich wieder ?
Ab #2019 werde ich ne kleine Fotoecke im Laden einrichten #stückfürstück
Alle die bei mir schon mal ne krasse Veränderung oder Farbe gemacht haben , wissen ...ICH BIN FOTOSÜCHTIG 😂 das wird jetzt ausgebaut mit super neuer Kamera 😃🥳 ich freu mich drauf🥰
Ich wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr ( hoffentlich ohne Böller 🤔😬😉) #savethenature 🐕🐈🦜... und so 😊
Bis bald eure Anika
#best #2018bestnine #2018bestnineinstagram #silvester #happynewyear #instabestnine #kopfkunstschöneberg #peace 🎊🥳
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*𝘌𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨* & #Liebe 🤩 Wie sehr hörst du auf die Signale deines Körpers? Und richtest du dich ...
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*𝘌𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨* & #Liebe 🤩 Wie sehr hörst du auf die Signale deines Körpers? Und richtest du dich danach? Viele fragen mich, wie sie diese Signale wahrnehmen können. Da kann ich dir einen Rat geben, der mir immer hilft: HALTE INNE & SEI IM MOMENT. Das klingt so simpel, ist es aber oft nicht. ... *𝘌𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨* & #Liebe 🤩 Wie sehr hörst du auf die Signale deines Körpers? Und richtest du dich danach? Viele fragen mich, wie sie diese Signale wahrnehmen können. Da kann ich dir einen Rat geben, der mir immer hilft: HALTE INNE & SEI IM MOMENT. Das klingt so simpel, ist es aber oft nicht. So viele Menschen sagen mir „Ich kann nicht entspannen & schon gar nicht meditieren. Ich komme nie zur Ruhe.“ Genau DANN solltest du unbedingt mit #Meditation beginnen, denn dadurch kommst du mit dir & jenen Signalen in Kontakt. Du musst dafür nichts können, du darfst einfach nur SEIN – im Moment. Das gelingt dir durch deine Atmung. Viele atmen nur bis zur Brust & verschließen sich unbewusst für die Bauchatmung. Doch genau DIE ist es, die dich runterbringt, die dich erdet & dir neue #Energie gibt. JETZT ist der Zeitpunkt der Kraft – der #KRAFTPUNKT. Die meisten wollen, dass das, was gerade unangenehm ist, weggeht. Weg mit Schmerz, Erkältung oder anderen unangenehmen Umständen. Das heißt aber auch, dass sie SICH SELBST dann nicht annehmen – weder die Situation, noch die Gefühle oder Gedanken – und dann ist die Gegenwart futsch, denn die besteht aus all diesen Dingen. #listentoyourbody Wenn du die Gegenwart verleugnest, wie sie ist, nimmst du dir deinen Kraftpunkt. Die Energie deines Lebens befindet sich im HIER & JETZT! Verdrängst du das, was JETZT ist, weißt du auch nicht, was du verändern willst. Du brauchst #Achtsamkeit, um das zu SPÜREN, was jetzt gerade IST, was dich in der Sekunde bewegt. Oft sind es versteckte Gedanken & Ängste, die wir nicht wahrhaben wollen. Aber wenn du dich deinen Ängsten & Widerständen stellst, kannst du alles verändern & der #Prozess ist in Gang gesetzt. ☺️ #energieschafftenergie #justsaying ☺️🙏🏻 Nach dem #Homeworkout stoße ich mit #TeamHexensuppe an! 🧙🏻‍♀️🍵👉🏻 @mygreenz_ 👉🏻 #Rabattcode #Hexensuppe 👉🏻 12% #Rabatt 💚 Ab heute schreibe ich die nächsten Folgen der Serie. Und du? ☺️ Ich wünsche dir einen tollen Tag! 🙋🏻‍♀️ -
#glücklich #motivation #naturelove #meditation Selbstvertrauen #yogalover #yogalife #yogaforlife #morningmotivation #yogamotivation #beyou #selfconfidence #positivevibes #powerwoman #mindset #positiv #natur
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 #mostpreciouspiece ist das Thema der #iic Instagram Challenge heute. Das wertvollste Stück? ...
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#mostpreciouspiece ist das Thema der #iic Instagram Challenge heute. Das wertvollste Stück? Also das Teil, das ich aus dem Haus schaffen würde, wenn es brennt und meine Familie schon draußen ist? Hm.⠀ ⠀ Mein Laptop vermutlich. Wobei der nicht materiell wertvoll oder gar emotional aufgeladen ... #mostpreciouspiece ist das Thema der #iic Instagram Challenge heute. Das wertvollste Stück? Also das Teil, das ich aus dem Haus schaffen würde, wenn es brennt und meine Familie schon draußen ist? Hm.⠀

Mein Laptop vermutlich. Wobei der nicht materiell wertvoll oder gar emotional aufgeladen ist. Aber er würde es mir ermöglichen danach alles zu organisieren. ⠀

Als ich über den heutigen Hashtag nachgedacht habe, wurden mir zwei Dinge bewusst(er): zum einen sind wir wirklich schon sehr digital. Die meisten wichtigen Dokumente und besonders meine Fotos sind auf Servern abgelegt. Da müsste ich nichts retten.⠀

Zum anderen mag ich schöne Dinge sehr und ich bin gewiss kein Minimalist. Ich kaufe gerne etwas und erfreue mich dran. wenn unser Zuhause genau so ist, wie es uns gefällt. ⠀

Dennoch kann ich mich sehr gut von Sachen trennen. Auch Produkte haben ihre Zeit. Nostalgische Gefühle zu Gegenständen entwickle ich nicht oft. Das Brautkleid habe ich 3 Monate nach der Hochzeit verkauft, weil wir das Bad renoviert haben und ich dieses eine Waschbecken haben wollte. Möbel, Bilder und Accessoires austauschen und verschenken? Klar! Mir fällt nichts ein, das ich ganz dringend und unbedingt retten müsste. Auch wenn unser Haus wirklich ein Ort ist, den wir sehr, sehr mögen, so glaube ich, dass wir auch woanders glücklich sein könnten.⠀

Nichts ist so kostbar, wie die Menschen, die uns wichtig sind und die Zeit, die wir mit ihnen verbringen.⠀

Habt Ihr Dinge, die Ihr niemals hergeben würdet?⠀
#home #interior #fraeuleinksatja #geburtstag
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Werbung || In der heutigen Zeit ist das Smartphone unser ständiger Begleiter. Mal eben ein Selfie ...
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Werbung || In der heutigen Zeit ist das Smartphone unser ständiger Begleiter. Mal eben ein Selfie machen, schnell die neusten Instagram Storys durchschauen oder mal kurz den Newsfeed bei Facebook lesen - alles kein Problem oder? Was die meisten sicher nicht wissen ist das dabei unsere ... Werbung || In der heutigen Zeit ist das Smartphone unser ständiger Begleiter. Mal eben ein Selfie machen, schnell die neusten Instagram Storys durchschauen oder mal kurz den Newsfeed bei Facebook lesen - alles kein Problem oder? 📲Was die meisten sicher nicht wissen ist das dabei unsere Haut dem blauem Licht vom Handy ausgesetzt wird. Forschungsergebnisse deuten darauf hin das dieses Blue-Light tiefer in die Haut einzudringen vermag als UVB Strahlen. Die Folge? Es können verschiedene Hautschäden entstehen. Faltenbildung, Hyperpigmentierung und schlaffe Haut sind nur ein Teil der Auswirkungen. Dazu kommen noch Hautschäden die von Sonnenstrahlen und Umweltverschmutzung entstehen. Deshalb muss die Haut nicht nur draußen sondern auch drinnen geschützt werden. Die Complexion Rescue von @bareminerals_de ist der perfekte Indoor und Outdoor-Schutz. Kakao-Extrakt schützt vor Hautschäden, die durch das Blue-Light von Bildschirmen und Smartphones verursacht werden können. Durch Zuckermoleküle und Kamelienblüten-Extrakt wird die Haut auch vor negativen Umwelteinflüsse bewahrt. Das Produkt ist für alle Hauttypen geeignet und dermatologisch getestet. Es ist ab sofort für 45€ erhältlich💋🌿 #bareminerals #complexionrescuedefense #blogger_de
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Lass die Leute reden und hör ihnen nicht zu die meisten Leute haben ja nichts besseres zu tun, lass ...
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Lass die Leute reden und hör ihnen nicht zu die meisten Leute haben ja nichts besseres zu tun, lass die Leute reden bei Tag und auch bei Nacht, lass die Leute reden das haben sie immer schon gemacht 🤷🏽‍♀️ Es gibt sie immer noch die Leute • die das nicht gut heißen was du tust, • die dich davon ... Lass die Leute reden und hör ihnen nicht zu die meisten Leute haben ja nichts besseres zu tun, lass die Leute reden bei Tag und auch bei Nacht, lass die Leute reden das haben sie immer schon gemacht 🤷🏽‍♀️ ✨

Es gibt sie immer noch die Leute
• die das nicht gut heißen was du tust, • die dich davon überzeugen wollen dich zu verändern • die dich mit ihren Kommentaren ins Negative ziehen wollen
• die ja selbst überzeugt sind alles perfekt in ihrem Leben zu machen und genau aus diesem Grund nörgeln
• die hinter deinem Rücken reden und vor dir natürlich nur das Netteste von sich geben
• die einfach Dinge von sich geben ohne nachzudenken und dabei nicht merken, wie sehr sie andere kränken
• die man einfach ignorieren sollte !!! Steht zu dem was ihr tut, sagt und lebt ✔️
Steht für alle gerade, die das noch nicht können ✔️
Seid ein bisschen aufmerksamer hinsichtlich dem was ihr denkt und welche Schlüsse ihr über Menschen zieht. Über Menschen, die ihr nicht kennt, über die ihr nichts wisst.
Schaut nicht weg.
Lebt euer Leben und nehmt euer Umfeld wahr ❤️ #empowereachother #womenempowerwomen #formoreloveonthisplanet #loveislove #bestrong #blogger #blogger_de #blogger_ch #motivationalquotes #fridayvibes #smile #empowerment #humanbeing #bekind #force #summervibes #germangirl #suissegirl
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OH BOY <span class="emoji emoji2728"></span> Du bist so unfassbar süß! Jeden Tag verliebe ich mich neu in dich. Du lässt mich die Welt mit ...
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OH BOY Du bist so unfassbar süß! Jeden Tag verliebe ich mich neu in dich. Du lässt mich die Welt mit anderen Augen sehen. Jeglichen künstlichen Stress lege ich beiseite, weil es nichts wichtigeres gibt als dich. Das Leben ist so viel schöner mit dir. . . Es gibt aber etwas das möchte ich gerne ... OH BOY ✨ Du bist so unfassbar süß! Jeden Tag verliebe ich mich neu in dich. Du lässt mich die Welt mit anderen Augen sehen. Jeglichen künstlichen Stress lege ich beiseite, weil es nichts wichtigeres gibt als dich. Das Leben ist so viel schöner mit dir. .
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Es gibt aber etwas das möchte ich gerne ansprechen und zwar: wir waren gestern samt Nichten, Schwester und meiner Mutter auf dem Spielplatz. Die meisten Kinder spielten, die andere Hälfte saß grübelnd im Sand. Soweit so gut. Was machten die Erwachsenen? Die saßen auf der Bank, oder watschelten ihren Kindern mit dem Handy in der Hand hinterher und haben so getan als würden sie mit ihnen spielen. Da frag ich mich: wieso? Man ist auf dem Spielplatz. Dort wo Kinder ausgiebig spielen dürfen und in dem doch meist stressigen Alltag einfach nur Kind sein können. Wenn man als Mama eine kleine Auszeit möchte, dann schafft man sich die anders, aber doch nicht in dem man sein Kind beim Spielen mit dem Handy begleitet. Was kann wichtigerer sein in dem Moment? Für mich ist es wichtig, das Kind zu ermutigen neues zu entdecken oder mit anderen Kindern in Kontakt zu treten. Einfach zu signalisieren: ich bin da wenn du mich brauchst. Viele Kinder schauen ihre Eltern mit großen Augen an, in der Hoffnung das Mama oder Papa mal das Handy beiseite legt und es mit vollem Tatendrang anschaukelt. Das macht mich nachdenklich. Diese Lustlosigkeit. .
Wir haben in der Zwischenzeit alle Eier Butter Käse Milch gespielt. Sogar Paul! Und tatsächlich kamen ganz viele Kinder mit dazu. So macht der Spielplatz Spaß ✨
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[NACHTRAG: natürlich sage ich nichts dazu wenn man mal auf der Bank sitzt oder paar Minuten auf das Handy schaut. Man hat darüber ja auch Termine zu planen oder wichtige Anrufe zu tätigen. Allerdings habe ich schon ziemlich heftige Fälle gesehen wo nonstop und desinteressiert auf‘s Handy getippt wurde, obwohl das Kind nach den Eltern gerufen hat. Vielleicht hätte ich mich etwas anders ausdrücken sollen! Auch soll man Kinder natürlich mal alleine spielen lassen. Was wichtig ist. Ich spreche hauptsächlich die Situation an wo beim Spielen das Handy ein ständiger Begleiter ist. Kernaussage: legt das Handy mal beiseite.]
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Am Samstag geht´s für uns mit dem Spiel gegen Verona endlich wieder los! Ich habe eine große Vorfreude ...
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Am Samstag geht´s für uns mit dem Spiel gegen Verona endlich wieder los! Ich habe eine große Vorfreude auf die neue Saison und ein gutes Gefühl, was unsere neue Mannschaft anbetrifft! Auch die Möglichkeit, nach unserer gemeinsamen Zeit bei Real Madrid wieder mit Cristiano in einem Team ... Am Samstag geht´s für uns mit dem Spiel gegen Verona endlich wieder los! Ich habe eine große Vorfreude auf die neue Saison und ein gutes Gefühl, was unsere neue Mannschaft anbetrifft! Auch die Möglichkeit, nach unserer gemeinsamen Zeit bei Real Madrid wieder mit Cristiano in einem Team zu spielen, ist großartig!

Trotz der Vorfreude auf die neue Saison war dies einer der schwersten Sommer meiner Karriere. Nach einer guten Saison mit 9 Toren bei Juventus und bei kompletter Fitness habe ich meine beiden schlechtesten Spiele des Jahres bei der WM abgeliefert. Das war richtig schlecht. Dass wir dann auch als Team nicht funktioniert haben und völlig zu Recht in der Vorrunde ausgeschieden sind, ist eine Situation, die mich noch immer belastet. Die Kritik an mir und an uns ist absolut berechtigt.

Was die Zukunft in der deutschen Nationalmannschaft betrifft, bin ich weiterhin der Überzeugung, dass der sportliche Erfolg der Mannschaft und das Leistungsprinzip über allem stehen müssen. Die Nationalmannschaft muss von den besten Spielern eines Landes gebildet werden und der Bundestrainer muss dazu die freie Auswahl haben. Als Spieler wird man „berufen“ und man repräsentiert dabei sein Land und seinen Verband. Es muss auch weiterhin für jeden aktiven Spieler eine Ehre sein, für dieses Land, diesen Verband und dieses Team zu spielen.
Wenn es aktuell Bessere gibt, dann werde ich das akzeptieren, dafür habe ich Verständnis. Sollte ich aber nominiert werden, weil der Bundestrainer der Meinung ist, dass ich dem DFB helfen könnte, dann ist das für mich immer zugleich Ehre und Verpflichtung. Dann werde ich auch weiterhin mit Stolz, Freude und Willen zur Nationalmannschaft reisen, um alles zu tun, um meinen Teil zum sportlichen Erfolg Deutschlands beizutragen. Und wenn es für mich nicht reichen sollte, so gut kennen mich die meisten, wäre es für mich nur noch mehr Ansporn, weiter an mir zu arbeiten. Das bin ich meinem Sport, dem DFB, den Personen, die mich unterstützt haben und an mich glauben und nicht zuletzt mir selbst schuldig.
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Wusstest du, dass die Hilfslinien im Quran Bidah sind? Oder Madrasah's, Minarette, Bibliotheken, ...
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Wusstest du, dass die Hilfslinien im Quran Bidah sind? Oder Madrasah's, Minarette, Bibliotheken, Quran auf dem Handy, mit dem Flugzeug nach Mekka - all das sind Bidah (Erneuerungen) im Islam! Verwirrt? Ja es gibt einen Hadith, da heißt es: "Haltet euch von den Neuerungen fern! Denn jede ... Wusstest du, dass die Hilfslinien im Quran Bidah sind? Oder Madrasah's, Minarette, Bibliotheken, Quran auf dem Handy, mit dem Flugzeug nach Mekka - all das sind Bidah (Erneuerungen) im Islam! Verwirrt?

Ja es gibt einen Hadith, da heißt es: "Haltet euch von den Neuerungen fern! Denn jede Neuerung ist eine Bidah und jede Bidah ist ein Irregehen!" (Ebu-Dawud). Aber die Gelehrten sagen klar, welche Art von Bidah hier gemeint ist. Schaut euch mal den Hadith oben in den Bildern an. Da ist die Rede von "guten" und "schlechten Erneuerungen". Scheinbar ist also nicht alles Neue auch gleich schlecht.
Da haben wir zum Beispiel die Hilfslinien im Quran. Kennt ihr sie? Die gab es nicht zur Zeit des Propheten saw. Es gab nicht mal das Buch! Beides kam erst später, vorher behielt man den Text auswendig im Kopf und konnte ihn auch richtig rezitieren. Ist der Quran als Buch mit seinen Linien jetzt also eine Bidah? Ja, ABER eine GUTE, denn die meisten von uns können den Quran heute nicht mehr auswendig und brauchen das Buch mit seinen Hilfslinien. Ebenso Minarette - Bidah. Mit dem Flugzeug zu Hajj - Bidah. Quran auf dem Handy - Bidah. Ihr merkt, manchmal sind Erneuerungen gar nicht so schlecht - nein sogar NOTWENDIG. Schlechte Bidah wäre es, wenn wir plötzlich Weihnachten feiern würden oder heidnische Bräuche in der Moschee ausleben würden. DAS sind wahrlich schlechte Bidahs. Und ja DIESE sind Irrwege, die uns von der Religion weg bringen. Aber du willst mir doch nicht erzählen, dass es eine schlechte Erneuerung ist "schönen Jumah" zu sagen oder statt den Fingern ein Tesbih (Gebetskette) zum Zählen zu nutzen? Mehr dazu in meinen Highlights. Weil wir weg kommen müssen von der engstirnigen Internet-Fatwa-Welt, wieder hin zu den klassischen Ahlul Sunnah Meinungen. Ach übrigens: Als der zweite Khalif Umer r. die Muslime sah, wie sie sich zum Terawih Gebet nicht alleine sondern in der Gemeinschaft versammelten, sagte er: "Was für eine schöne Bidah das doch ist!" (Bukhari, es-selatu Terawih, 1:2010). An die Bidah-Hunter: Terawih ist dann also auch Tabu. Ihr könnt ja weiter mit dem Kamel reiten, wir nehmen dann das Bidah-Flugzeug ✈🍃
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Auch keine Sau möchte so leben. Leider entspricht das obere Bild die schreckliche Wahrheit. So ...
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Auch keine Sau möchte so leben. Leider entspricht das obere Bild die schreckliche Wahrheit. So sieht es nämlich in Mastbetrieben, auch in Deutschland, aus. Die Sauen müssen auf engstem Raum mit ihren Ca. 12 Ferkeln "leben". Den Ferkeln wird meist ohne Betäubung der Schwanz gekürzt, ... Auch keine Sau möchte so leben.
Leider entspricht das obere Bild die schreckliche Wahrheit. So sieht es nämlich in Mastbetrieben, auch in Deutschland, aus.
Die Sauen müssen auf engstem Raum mit ihren Ca. 12 Ferkeln "leben".
Den Ferkeln wird meist ohne Betäubung der Schwanz gekürzt, um Kannibalismus zu verhindern und die Eckzähne werden geschliffen.
Es sind Babys! Sie haben dabei furchtbare Schmerzen und natürlich auch eine unvorstellbare Angst.

Wie kann sowas jeden Tag noch legal passieren?
Und viele, die meisten Menschen sogar, essen Fleisch ohne sich darum zu kümmern, was diese empfindungsfähigen Tiere durchgemacht haben. Und das ist meiner Meinung nach, ungerecht und krank.
Kein Lebewesen, was fühlt und denken kann, hat es verdient so abartig und dreckig behandelt zu werden.
Was meint ihr dazu?
Wie glaubt ihr, fühlt es sich an ein Tier zu sein, das geboren ist, um SO zu leben und nur dafür da ist, zu sterben?🐽🐤
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Heute war ich nochmal ausgiebig #beachen...hier im Hostel hab ich mir für #umme n Fahrrad leihen ...
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Heute war ich nochmal ausgiebig #beachen...hier im Hostel hab ich mir für #umme n Fahrrad leihen können und so konnte ich n bissl die Gegend erkunden...wobei das hier gar nicht mal so einfach ist,da es hier nicht bedeutet wenn du in eine Straße hineinfährst auch auf einer Straße bleibst. ... Heute war ich nochmal ausgiebig #beachen...hier im Hostel hab ich mir für #umme n Fahrrad leihen können und so konnte ich n bissl die Gegend erkunden...wobei das hier gar nicht mal so einfach ist,da es hier nicht bedeutet wenn du in eine Straße hineinfährst auch auf einer Straße bleibst. Die meisten auf denen ich heute unterwegs war,lösten sich plötzlich auf und dann stand ich da mal wieder mit verwirrtem Haar und angestrengtem #garnelengehirn und wollte ja eigentlich nur ans Meer...aber da es eh noch neblig war hatte ich eh nix besseres zu tun als dumm in der Gegend rumzugurken
Später kehrte ich zum Lieblingsstrand zurück und wollte in meine kleine Lagune und musste feststellen dass sie besetzt war #ichhassemenschen und das heute nicht wenig aber is ja nicht so dass es dort nur eine gibt und so beschäftigte ich mich mit weiteren Fotoshootings,Baden (wenn man die Haut kurz mit Wasser benetzten darunter versteht) und Sonnen und #peoplewatching weil ick se ja  nun mal nicht leiden kann. Später im Hostel war das Zimmer vollgestopft mit Menschen,Abends dementsprechend so laut dass ich die Wellen gar nicht mehr hören konnte und somit heisst es dann #istdochmiregalichfahrnachsintra weil #isso
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#sunday
#eintagammeer
#egotrip
#beachwaves
#selbstinszenierung
#selfietime
#iwanttoridemybicycle
#portugalliebe
#sines
#memyselfandi
#lonelytraveller
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Heute morgen, als ich die Brotdosen packte, ging der Kleine in den Garten und erntete Radieschen, ...
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Heute morgen, als ich die Brotdosen packte, ging der Kleine in den Garten und erntete Radieschen, die ich noch mit einpacken sollte. „Ein paar Radieschen“ sagte er. „Ein Paradieschen“ dachte ich. Bullerbü. Viele Mütter, die ich kenne, wünschen sich „ein bisschen Bullerbü“ für ihre Kinder. ... Heute morgen, als ich die Brotdosen packte, ging der Kleine in den Garten und erntete Radieschen, die ich noch mit einpacken sollte. „Ein paar Radieschen“ sagte er. „Ein Paradieschen“ dachte ich. Bullerbü. Viele Mütter, die ich kenne, wünschen sich „ein bisschen Bullerbü“ für ihre Kinder. Ich auch. Aber warum eigentlich? Ich vermute, es steckt mehr dahinter als diese romantische Vorstellung eines intakten Idylls. Unsere Welt ist für Kinder nur noch schwer begreifbar. Wenn ich Freunde von den Jungs frage, was die Eltern arbeiten, sagen die meisten: „Weiß nicht. Irgendwas mit Computer.“ oder „Papa geht ins Büro“. Auch meine Jungs wissen es nicht genau, auch hier macht der Papa „irgendwas mit Computer“. Dank dieser abstrakten Tätigkeit kommt auf einen völlig abstrakten Ort namens „Konto“ Geld, für das wir im Supermarkt Milch im Tetrapack, Salami und Brot kaufen. Wie sollen Kinder das begreifen? Wie sollen sie wissen, dass die Milch aus dem Euter der Kuh kommt, dass die Salami mal ein Schwein war, dass Brot aus Weizen gemacht wird? Wir erzählen es ihnen, klar, aber so wirklich greifbar wird es dadurch nicht. Wollten die Kinder aus Bullerbü einen Pullover haben, wurden Schafe geschoren, Wolle gesponnen und stundenlang gestrickt. Wollen unsere Kinder einen Pullover haben, klicken wir in einem Onlineshop auf das Warenkorb-Zeichen. Die Kinder aus Bullerbü haben draußen Räuber und Gendarm gespielt, unsere Kinder spielen Clash of Clans auf dem Handy. Wir sind ständig so weit weg vom Echten, vom Natürlichen. Haben den Kampf ums Überleben so weit abstrahiert, dass es sich nicht mehr so anfühlt, als ginge es um was. Manchmal fühlen wir uns deswegen nutzlos und verwirrt, wissen nicht, was das Leben von uns will und was wir vom Leben wollen. Und dann pflanzt man einen winzigen Samen, gießt und behütet ihn und es wächst ein Radieschen daraus. Es geht um nichts. Wenn es die Schnecken fressen, kann man ein ganzes Bund im Supermarkt für 39 Cent kaufen. Aber das eigene schmeckt nicht nur nach Radieschen, es schmeckt nach Paradieschen und nach Bullerbü. Und für einen Moment ist das Leben nicht abstrakt und kompliziert, sondern konkret und einfach. Es geht um was.
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Es hätte mich vor 15 Jahre nicht besser treffen können! Wie oft gabs‘ den Moment an dem man an einer ...
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Es hätte mich vor 15 Jahre nicht besser treffen können! Wie oft gabs‘ den Moment an dem man an einer Freundschaft gezweifelt hat?! Wie oft dachte man sich: „wieder nur eine Freundin für gewisse Zeit“.. wie oft dachte man sich: “wenn sie sich nicht meldet, dann tu ichs‘ auch nicht“ wie oft dachte ... Es hätte mich vor 15 Jahre nicht besser treffen können! Wie oft gabs‘ den Moment an dem man an einer Freundschaft gezweifelt hat?! Wie oft dachte man sich: „wieder nur eine Freundin für gewisse Zeit“.. wie oft dachte man sich: “wenn sie sich nicht meldet, dann tu ichs‘ auch nicht“ wie oft dachte man sich: „drauf geschissen“ ABER WIE OFT DACHTE MAN SICH: „gehts‘ ihr gut?“ oder „denkt sie auch so oft an mich wie ich an sie!?“ ..: wir oft dachte ich mir: „man Anna, du bist so dumm.. meld dich bei ihr!!!“ wie oft stellte ich mir die Frage: „ist sie mit böse, wenn ich mich nicht melde?“ ....WIE OFT DACHTE ICH MIR: „Ich vermisse meine BESTE FREUNDIN“ und das alles nicht wissend ob sie sich genau solche Gedanken macht?! Wie oft hab ich gebetet: „bitte hab ein Augen auf mein kleinen Engel!“ Heute weiß ich: sie ist mir nicht böse, sie vermisst mich auch und vorallem weiß ich: SIE ist die beste Freundin, die Liebe meines Lebens, die tollste Mama(nach meiner 😎) und der schönste Mensch der Welt! FÜR MICH! Diese Freundschaft besteht nicht aus Konkurrenzkämpfe.. wer die schöneren Schuhe oder die meisten Männer hat, wer den schöneren Körper oder die gesünderen Haare hat! Das ist bedingungslose Liebe! Danke, für jeden Tag, den du zu einem besseren gemacht hast, jede Träne die du weggewischt hast, jedes Lächeln was du mir beschert hast und vorallem DANKE für jeden Gedanken den du dir um mich gemacht hast! ICH LIEBE DICH❤️ #loveofmylife
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'Die Dinge, die wir sehen', sagte Pistorius leise, 'sind die selben Dinge, die in uns sind. Es gibt keine Wirklichkeit als die, die wir in uns haben. Darum leben die meisten Menschen so unwirklich, weil sie die Bilder außerhalb für das Wirkliche halten und ihre eigene Welt in sich gar nicht ... 'Die Dinge, die wir sehen', sagte Pistorius leise, 'sind die selben Dinge, die in uns sind. Es gibt keine Wirklichkeit als die, die wir in uns haben. Darum leben die meisten Menschen so unwirklich, weil sie die Bilder außerhalb für das Wirkliche halten und ihre eigene Welt in sich gar nicht zu Worte kommen lassen. Man kann glücklich sein. Aber wenn man einmal das andere weiß, dann hat man die Wahl nicht mehr, den Weg der meisten zu gehen. Sinclair, der Weg der meisten ist leicht, unsrer ist schwer. - wir wollen gehen.'
-Der Steppenwolf, Hermann Hesse
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