De vous les filles

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Slow life <span class="emoji emoji2764"></span>️ Prendre le temps, prendre soin de soi, se détendre, c'est tellement important ! Depuis ...
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Slow life ️ Prendre le temps, prendre soin de soi, se détendre, c'est tellement important ! Depuis plusieurs semaines, ma routine beauté @myblend me fait un bien fou et je suis tellement contente de vous faire découvrir ou redécouvrir cette superbe marque française ! Après mon diagnostic ... Slow life ❤️ Prendre le temps, prendre soin de soi, se détendre, c'est tellement important ! Depuis plusieurs semaines, ma routine beauté @myblend me fait un bien fou et je suis tellement contente de vous faire découvrir ou redécouvrir cette superbe marque française ! Après mon diagnostic de peau, vous pouvez découvrir sur mes photos et dans mes stories, les deux sérums ajoutés à ma crème pour hydrater ma peau et la défatiguer, elle en avait bien besoin entre l'hiver, mon travail et l'arrivée de bébé ❤️ Prenez soin de vous les filles 💋 #MyBlend #MyBlendTribe ----------------------------------
Slow Life ❤️ It's so important to take care of yourself, to relax and just take time ! During last weeks, my @myblend beauty routine was so good for my skin and I am so glad to be an ambassador of this beautiful French brand ! After my skin diagnosis, you can discover on my pictures and in my stories, my serums added to my cream to hydrate my skin and to deeply refresh it, after Parisian winter, my job even during all my pregnancy and baby's arrival, it was well needed ! ❤️ Take care of you girls 💋
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Encore une belle journée et l’occasion ce soir de vous parler de mon amour pour la lecture. J’ai toujours ...
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Encore une belle journée et l’occasion ce soir de vous parler de mon amour pour la lecture. J’ai toujours aimé ça, mes études littéraires m’ont fait découvrir des œuvres fantastiques et m’ont appris à lire très vite. Malheureusement la vie, le quotidien, m’empêche de lire autant que je le ... Encore une belle journée et l’occasion ce soir de vous parler de mon amour pour la lecture. J’ai toujours aimé ça, mes études littéraires m’ont fait découvrir des œuvres fantastiques et m’ont appris à lire très vite. Malheureusement la vie, le quotidien, m’empêche de lire autant que je le voudrais et je lis du coup surtout l’été, pendant les vacances.
Et vous les filles, vous aimez lire? Un livre préféré? Celui que vous lisez cet été ?
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#book #read #effeiltower #paris #pinup #vintage #vintagelover #vintagestyle #retrostyle #retro #vintageblogger #diner #brunch #breakfast #tlpicks #hello_france #bestig #bestoftheday #travel #travelblogger #fashion #instafashion #ootd #outfitoftheday
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PARIS // Les filles, Anne Marie & Yannick sont au Salon des Vignerons Indépendants « Espace Champerret » ...
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PARIS // Les filles, Anne Marie & Yannick sont au Salon des Vignerons Indépendants « Espace Champerret » jusqu’à demain soir. Vous pouvez les retrouver Stand H5. • Petite virée dans les rues Parisienne et sous les conseils de François de Blaye, les filles ont apprécié leur repas au restaurant ... PARIS // Les filles, Anne Marie & Yannick sont au Salon des Vignerons Indépendants « Espace Champerret » jusqu’à demain soir. Vous pouvez les retrouver Stand H5. • Petite virée dans les rues Parisienne et sous les conseils de François de Blaye, les filles ont apprécié leur repas au restaurant le Bon Bock. • Merci François 😊 #blayecotesdebordeaux #vigneronindependant #blaye #paris #espacechamperret #moulinrouge #bonbock #vieparisienne ♥️
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Long hair don’t care<span class="emoji emoji1f60b"></span> #produitoffertparSecretsdeMiel <span class="emoji emoji1f36f"></span> <span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️<span class="emoji emoji25ab"></span>️ Ce soir on ...
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Long hair don’t care #produitoffertparSecretsdeMiel ️ Ce soir on va parler cheveux car je reçois pas mal de MP à ce sujet. Voici donc ma routine : ️Je les lave tous les 2j (en général jours de cardio ou legday ou je transpire le plus) avec un shampoing et un soin ... Long hair don’t care😋 #produitoffertparSecretsdeMiel 🍯
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Ce soir on va parler cheveux car je reçois pas mal de MP
à ce sujet. Voici donc ma routine :
⭐️Je les lave tous les 2j (en général jours de cardio ou legday ou je transpire le plus💦) avec un shampoing et un soin naturel sans paraben et sans silicone. Mes derniers chouchous? les produits de la la marque @secretsdemiel 🍯L’odeur me rappelle les shampoings pour bébé 👶🏼❤️
⭐️Je fais poser un masque pendant environ 30min-1h, 2 fois par semaine. ⭐️Je n’utilise les plaques chauffantes que très rarement et je n’utilise le séchoir que très rapidement sur les racines, je laisse les longueurs sécher librement🌬
⭐️Je ne prends aucun complément alimentaire miracle, une bonne alimentation suffit 😉
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Voilà vous savez tout😊
Et vous les filles quels sont vos secrets pour entretenir votre crinière? 👱🏼‍♀️💋
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https://www.octoly.com/c/hbimh/r/haxt2
#secretsdemiel #OctolyFamily #pink #blondehair #frenchgirl #fitgirl #shampoo #model #fitnessmodel #fitfrenchies #athlete #fitfam #smile #love #hairstyle #longhair
#happy #frenchgirl
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ╳ Dropshoes ╳ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ C’est lors de mon séjour à l’intercontinental de Bordeaux ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ╳ Dropshoes ╳ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ C’est lors de mon séjour à l’intercontinental de Bordeaux que je vois enfin un petit rayon de soleil. Que c’est agréable ! Pour l’occasion j’ai sortie mes compensées Kanna de chez @dropshoes. J’en avais déjà une paire que j’ai usé jusqu’au bout tellement ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ╳ Dropshoes ╳ ⠀⠀ ⠀⠀⠀
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C’est lors de mon séjour à l’intercontinental de Bordeaux que je vois enfin un petit rayon de soleil. Que c’est agréable !

Pour l’occasion j’ai sortie mes compensées Kanna de chez @dropshoes.
J’en avais déjà une paire que j’ai usé jusqu’au bout tellement j’étais confortable dedans.
Mais alors ce modèle là, je suis ultra fan !

Pour info, vous avez un large choix de chaussures de marque sur le site, et il y’en a pour tout les goûts: baskets, sandales, escarpins, bottines ... aussi bien pour femme que pour homme.
Vous trouverez certainement votre bonheur.
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┊ Le code « INSTACASSI » vous offre une remise de 10% sur tout le site à partir de 49 € d’achat ┊
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Ps: le modèle KANNA sur la photo est quasi plus dispo, dépêchez vous les filles ! ⠀ ⠀⠀⠀
#dropshoes #kannashoes #heels #instashoes
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A peine reçue dans la @box_evidence , à peine adoptée dans ma routine de soins ! Depuis samedi, c'est ...
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A peine reçue dans la @box_evidence , à peine adoptée dans ma routine de soins ! Depuis samedi, c'est l'hydrolat de menthe poivrée de @make_it_beauty_com que j'utilise aprés avoir nettoyé ma peau et avant d'appliquer mon sérum matin et soir. J'avais peur de l'odeur mais finalement c'est ... A peine reçue dans la @box_evidence , à peine adoptée dans ma routine de soins ! Depuis samedi, c'est l'hydrolat de menthe poivrée de @make_it_beauty_com que j'utilise aprés avoir nettoyé ma peau et avant d'appliquer mon sérum matin et soir. J'avais peur de l'odeur mais finalement c'est frais et agréable d'ailleurs j'ai tendance à en abuser un peu.
Pour découvrir les autres pépites contenues dans la box Évidence ça se passe sur le blog ! (Lien dans ma bio)
Et vous les filles connaissez vous les soins Make It Beauty ? Utilisez vous des eaux florales/hydrolats ?
Passez une bonne soirée, nous on la passe devant la Casa de Papel :)
des bisous
#makeitbeauty #hydrolat #boxevidence #eauflorale #menthepoivree #greenbeauty
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Buggy In The Desert🏎<span class="emoji emoji1f305"></span> . Après la tyrolienne d’hier Ce midi c’était excursion au fin fond du désert ...
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Buggy In The Desert🏎 . Après la tyrolienne d’hier Ce midi c’était excursion au fin fond du désert de Dubaï et buggy🏎 !!!! A fond dans les sensations fortes et ouai!!! . C’était Une toute première pour moi... Et Encore une expérience de dingue!! Des sensations de folie, des cris, ... Buggy In The Desert🏎🌅
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Après la tyrolienne d’hier Ce midi c’était excursion au fin fond du désert de Dubaï et buggy🏎🔥 !!!!
A fond dans les sensations fortes et ouai💪😝😝!!!
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C’était Une toute première pour moi... Et
Encore une expérience de dingue🙏!! Des sensations de folie, des cris, des fous rires😂et un paysage juste inoubliable☀️.... On a même croisé des dromadaires😻🐫 !! Avec 40 degrés au compteur s’il vous plaît ça tapait fort☀️☀️😅😅donc j’ai eu le temps de prendre quelques petites couleurs 😎!!
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C’était l’occasion aussi de faire des photos, j’ai trop hâte de vous montrer tout ça mes beautés🙈🎉❤️ !!!
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Et vous les filles j’espère que vous allez bien ☺️❤️❓❓Qui a déjà fait du Buggy d’ailleurs 😻🏎❓❓
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@arabianadventures @visit.dubai #visitdubai
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♧ || H I G H L I G H T E R Bonjour les filles ; Vous passez un bon dimanche ? ♡ Une partie de ma petite collection ...
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♧ || H I G H L I G H T E R Bonjour les filles ; Vous passez un bon dimanche ? ♡ Une partie de ma petite collection d'highlighters ! Le nouveau de chez Anastasia Beverly Hills me tente beaucoup mais l'effet "paillettes" me fait réfléchir ! Qu'en pensez-vous les filles d Eve produit ? 💭 Bon dimanche ... ♧ || H I G H L I G H T E R

Bonjour les filles ; Vous passez un bon dimanche ? ♡ Une partie de ma petite collection d'highlighters ! Le nouveau de chez Anastasia Beverly Hills me tente beaucoup mais l'effet "paillettes" me fait réfléchir ! Qu'en pensez-vous les filles d Eve produit ? 💭

Bon dimanche 💕

#highlighter #highlight #enlumineur #elf #eyeslipsface #thebalm #kiko #kikomilano #loreal #nyx #nyxcosmetics #action #makeup #makeupaddict #beauty #beautyaddict #cosmetics #cosmeticsaddict #shopping #shoppingaddict
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Direction la salle pour un gros legday <span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>!!! . Vu le peu d’entraînements de la semaine dernière ...
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Direction la salle pour un gros legday !!! . Vu le peu d’entraînements de la semaine dernière je pense que ça devrait bien piqueret surtout on va essayer de tout donner!!! . Au programme: ️30 min de Cardio pour commencer avec escaliers et tapis. ️Ensuite, Squat Bulgare en alternant ... Direction la salle pour un gros legday 🔥💪!!!
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Vu le peu d’entraînements de la semaine dernière je pense que ça devrait bien piquer😅et surtout on va essayer de tout donner👊🔥!!!
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✅Au programme:
✔️30 min de Cardio pour commencer avec escaliers et tapis.
✔️Ensuite, Squat Bulgare en alternant avec squat à la barre libre et fentes avant marchées avec altères. ✔️Presse inclinée à une jambe sur le côté en alternant avec la presse inclinée mais cette fois avec les deux jambes et du Kettlebell Swing.
✔️Pour finir machine à abducteurs assis 🔥🔥!
Je vais souffrir🙀🙀🙀‼️‼️
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Et vous les filles quel est votre entraînement du jour💪❤️❓❓
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Tenue complète de chez @copakabanafit que j’aime à la folie😻😻!!
N’hésitez pas à aller faire un tour sur leur site ils ont des modèles canons de chez canon🙏 !! Le legging taille haute comme j’aime, maintient à fond sans faire les fesses plates bien au contraire😇🍑 !! Et je le mets même pour sortir, en dehors de la salle il est juste canon😇!!!
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💟Pour les intéressées Vous avez -20% sur tout le site @copakabanafit avec le code Estelle20 (valable même pendant les soldes) 💟
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Bisous mes beautés😽❤️!!
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Big legday for today🔥💪 !!
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✅On the program:
✔️30 min from Cardio to start.
✔️Then, Bulgarian Squat alternating with squat at the free bar and lunges before marches with alters. ✔️Inclined press to one leg on the side alternating with the inclined press but this time with both legs and Kettlebell Swing.
✔️To finish seated abductor machine🔥🔥!!
It's going to be hard🙀🙀🙀
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And you girls what is your workout of the day💪❤️❓❓
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Complete outfit from @copakabanafit I am in love with this outfit 😻🙏❤️!! Do not hesitate to go on their site they have very beautiful models😻! 💟For those interested You have -20% on the whole site @copakabanafit with code Estelle20 (valid even during sales) 💟 .
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Kisses beauties😽❤️
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Joyeuse journée internationale des droits de la Femme 🧡 L'histoire de la femme à été écrite par ...
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Joyeuse journée internationale des droits de la Femme 🧡 L'histoire de la femme à été écrite par des dames et demoiselles d'exception, courageuses battantes, perspicaces et élégantes. Je bénis Dieu d'avoir autour de moi tellement d'exemples d'exception : Ma Mamoune, mes sœurs, mes amies. ... Joyeuse journée internationale des droits de la Femme 🧡
L'histoire de la femme à été écrite par des dames et demoiselles d'exception, courageuses battantes, perspicaces et élégantes. Je bénis Dieu d'avoir autour de moi tellement d'exemples d'exception : Ma Mamoune, mes sœurs, mes amies. Merci à vous les filles d'être là, tous les jours avec vos aventures et vos leçons de vie qui me font grandir. Que Dieu bénisse les Femmes.. Bon les Hommes, que Dieu vous bénisse aussi quoi 😏
#womensday #internationalwomenday #femmes #determination #force #courage #beauty #elegance #blessings #conrows
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Hello comment allez-vous? <span class="emoji emoji263a"></span>️ Aujourd'hui on pense à vous les filles <span class="emoji emoji1f60a"></span>, avec un programme simple ...
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Hello comment allez-vous? ️ Aujourd'hui on pense à vous les filles , avec un programme simple jambes/fessiers qu'on peut faire à la maison 35 squats 30 squats jump 30 fentes explosives Faites 3 séries avec une pause de 1min-1min30 entre chaque série. Ce soir après le boulot ce ... Hello comment allez-vous? ☺️
Aujourd'hui on pense à vous les filles 😊, avec un programme simple jambes/fessiers qu'on peut faire à la maison 💪
35 squats
30 squats jump
30 fentes explosives
Faites 3 séries avec une pause de 1min-1min30 entre chaque série. 👊
Ce soir après le boulot ce programme vous attends! 👍
Bon courage les filles !💁
La team: @rom_971 @a_galliou @thanouu
#musculation #fitness #girl #nantes #squat #legs #motivation #programme
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|| CLIENT VIEW || Nos clientes sont sublimes Coloration marron glacé + Carré légèrement plongeant by Laëticia votre experte en tissages ! Alors qu'en pensez vous lesfilles ? __ Comme notre cliente, réservez votre pause beauté sur 🖱 Shinehairandbeauty.fr c'est facile et rapide __ ... || CLIENT VIEW || Nos clientes sont sublimes 😏 Coloration marron glacé + Carré légèrement plongeant by Laëticia votre experte en tissages !
Alors qu'en pensez vous lesfilles ? 😍
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Comme notre cliente, réservez votre pause beauté sur 🖱 Shinehairandbeauty.fr c'est facile et rapide
__ 💎SHINE HAIR AND BEAUTY 19 RUE DU DOCTEUR ÉMILE ROUX 92110 CLICHY 📞 TEL : 0146174531 Ⓜ MAIRIE DE CLICHY (13) ⏰ Ouvert du Mardi au Samedi de 10h30 à 19h30 et le Dimanche de 12h à 19h30 __   #hair   #hairstyle   #instahair  @voiceofhair @[email protected] @mobhair @braidsgang   #voiceofhair   #braidsgang   #mobhair   #thecutlife  #beautyhaircut   #hairstyles   #haircolor   #haircolour   #haircolour   #hairdye   #hairdo   #hairoftheday   #hairideas   #haircut   #longhairdontcare   #braid   #instafashion   #straighthair   #longhair   #style   #straight   #curly   #black   #brown   #brunette
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Je ne sais pas par quoi commencer. Voilà, c’est la fin. La fin d’un an de travail acharnée à vos côtés. Pour moi, réaliser un défilé de mode était un rêve d’enfant, ce rêve est devenu réalité et grâce à ce défilé nous avons pu permettre à des enfants de réaliser leurs rêves. Grace à vous, nous avons ... Je ne sais pas par quoi commencer. Voilà, c’est la fin. La fin d’un an de travail acharnée à vos côtés. Pour moi, réaliser un défilé de mode était un rêve d’enfant, ce rêve est devenu réalité et grâce à ce défilé nous avons pu permettre à des enfants de réaliser leurs rêves. Grace à vous, nous avons pu accueillir plus de 400 personnes à notre événement MAIS surtout, nous avons pu reverser plus de 8 000€ à @associationreves .
Enfin, nous sommes fières d’avoir était élu événement de l’année au sein de notre département Techniques de Commercialisation de l’IUT Lyon 1. Je tenais à travers ce poste vous partager ce moment. Enfin, je souhaiterais remercier toutes les personnes qui nous aidées : créateurs, sponsors, mannequins, photographes.. Ainsi que mes proches et surtout vous les filles. Merci de m’avoir appris à me surpasser et d’avoir pu vivre cette merveilleuse expérience !
@defrevtc ✨
@clarisse_dmnt @jkvcl @priscille.gdr @clem_ma11 @chloelmbd @elizakrkrn @melaniekhr @afgane_dnl @laura_vsn
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Leur chambre est vide jusqu’à dimanche prochain. <span class="emoji emoji1f62d"></span> Les enfants sont avec leur papa pour une semaine ...
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Leur chambre est vide jusqu’à dimanche prochain. Les enfants sont avec leur papa pour une semaine de vacances. Le plus long que je n’aie jamais été séparée d’eux... . Et vous les filles, comment avez-vous géré ce genre de situation si cela vous est déjà arrivé ? 🏼‍♀️ . Toutes les infos ... Leur chambre est vide jusqu’à dimanche prochain. 😭 Les enfants sont avec leur papa pour une semaine de vacances. Le plus long que je n’aie jamais été séparée d’eux...
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Et vous les filles, comment avez-vous géré ce genre de situation si cela vous est déjà arrivé ? 🙋🏼‍♀️💕
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Toutes les infos sur la chambre de Maë dans mes anciens posts. 📌
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|| CLIENT VIEW || @Ashley.oa a osé le jaune fluo !! Qu'en pensez vous les filles ? Nous on adore #Cornrowponytail by Gaëlle __ Comme elle, réservez votre pause beauté en ligne sur 🖱Shinehairandbeauty.fr c'est facile et rapide! SHINE HAIR AND BEAUTY 19 RUE DU DOCTEUR ÉMILE ROUX 92110 ... || CLIENT VIEW || @Ashley.oa a osé le jaune fluo !! Qu'en pensez vous les filles ? Nous on adore 😍 #Cornrowponytail by Gaëlle ✂
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Comme elle, réservez votre pause beauté en ligne sur 🖱Shinehairandbeauty.fr c'est facile et rapide! 💎SHINE HAIR AND BEAUTY 19 RUE DU DOCTEUR ÉMILE ROUX 92110 CLICHY 📞 TEL : 0146174531 Ⓜ MAIRIE DE CLICHY (13) ⏰ Ouvert du Mardi au Samedi de 10h30 à 19h30 et le Dimanche de 12h à 19h30
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B a b y C a t <span class="emoji emoji1f431"></span> On en parle de cette bouille alors qu’il venait de faire la tornade dans l’appartement ...
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B a b y C a t On en parle de cette bouille alors qu’il venait de faire la tornade dans l’appartement ?! Sinon les filles, hier c’était la dernière journée de cours de ma formation ! Quelle bonheur ! Du coup, on va fêter la fin des cours sur la côte basco-landaise chez mes parents ! Et vous les filles, ... B a b y C a t 🐱 On en parle de cette bouille alors qu’il venait de faire la tornade dans l’appartement ?! 😻 Sinon les filles, hier c’était la dernière journée de cours de ma formation ! Quelle bonheur ! 🎉 Du coup, on va fêter la fin des cours sur la côte basco-landaise chez mes parents ! 🌊 Et vous les filles, fin des cours/formation, vous avez encore des stages ? Belle journée mes douces ! 💋 #babycat #cat #mycat #catlover #catsofinstagram #blackandwhite #mylove #april #avril #sunshine #saturday #weekend #inlove #babynurse #nurselife #studentlife #aidesoignante #pligms #pligfr #upef
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 #FRIDAYMOOD Hello les filles !! Dernière ligne droite avant le début d’un long week end… <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 ! Vous ...
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#FRIDAYMOOD Hello les filles !! Dernière ligne droite avant le début d’un long week end… 🏼 ! Vous le savez, chez My Jolie, on aime beaucoup faire la fête ! On a hâte de chausser notre plus jolie paire d’escarpins et d’aller danser jusqu’au bout de la nuit ! Pour patienter, on brûle notre bougie ... #FRIDAYMOOD Hello les filles !! Dernière ligne droite avant le début d’un long week end… 💪🏼 ! Vous le savez, chez My Jolie, on aime beaucoup faire la fête ! On a hâte de chausser notre plus jolie paire d’escarpins et d’aller danser jusqu’au bout de la nuit ! Pour patienter, on brûle notre bougie bijou Fleur de Coton... ☁️ Sa douce odeur nous permet de conserver une petite dose de concentration jusqu’à l’apéro !
Et vous, les filles, quel est votre programme pour ce week-end ? ⭐ 💃 •
#FRIDAYMOOD Hello girls !! Last hours before the start of a long weekend... You know it, At My Jolie’, we love to party ! 💪 We can’t wait to wear our most beautiful hihg heeled shoes to dance all night long !💃 To wait, we light on our Cotton jewel-candle... Its sweet smell can keep us concentrated until happy hours ! And you, girls, what is your program of the weekend ? ⭐️
#myjoliecandle #candlesaddicts #candleslovers #tgif #bougiesbijoux Pic by @marsida.gogoli
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Ma dernière petite commande @iherb est arrivée !! :) Je vous donne mes premières impressions : - ...
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Ma dernière petite commande @iherb est arrivée !! :) Je vous donne mes premières impressions : - Le body butter de @petalfresh senteur mandarine et mangue : la texture est fondante et la senteur délicieusement acidulée et sucrée :) Il faudra que je teste d'autres produits de cette marque ... Ma dernière petite commande @iherb est arrivée !! :) Je vous donne mes premières impressions :
- Le body butter de @petalfresh senteur mandarine et mangue : la texture est fondante et la senteur délicieusement acidulée et sucrée :) Il faudra que je teste d'autres produits de cette marque !
- le nouveau nettoyant à la noix de coco de @andalounaturals : j'adore les nettoyants mousse mais j'ai du mal avec l'odeur de coco et de menthe du coup c'est Mr Crapette qui l'utilisera ^^
-le bandeau oreille de chats de Etude House ! Trop choupi et en plus il ne serre pas trop la tete ! Il faut que j'en rachète un second pour mon chéri ^^
-les fameuses sucettes @yumearth j'en refais un stock à chaque fois. elles sont trop bonnes !
Il manque le dentifrice Xilywhite sur la photo mais comme je vous en parle à chaque fois pas la peine de revenir dessus :)
Bref vivement la prochaine commande #iherb XD
Et vous les filles, quels sont vos dernières découvertes Iherb ? Connaissez vous ce site ?
des bisous et bon week end !!
#andalounaturals #petalfresh #mandarine #yumearth #sucettesbio
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{ Chronique de Loubna } Sous le ciel d'Agadir, Bismilah [ Coucou mes amours <span class="emoji emoji1f498"></span> wAllah je m'excuse ...
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{ Chronique de Loubna } Sous le ciel d'Agadir, Bismilah [ Coucou mes amours wAllah je m'excuse du fond de mon coeur je me suis trop absentée ces derniers jours mais il m'est arrivé un truc de fou mdrrr Allez je ne vous cacherai rien, je vais .... ME MARIER MDRRR je ne peux pas vous dire plus que ... { Chronique de Loubna }
Sous le ciel d'Agadir, Bismilah [ Coucou mes amours 💘 wAllah je m'excuse du fond de mon coeur je me suis trop absentée ces derniers jours mais il m'est arrivé un truc de fou mdrrr Allez je ne vous cacherai rien, je vais .... ME MARIER 💍 MDRRR je ne peux pas vous dire plus que ça, vous allez le découvrir plus tard en lisant la chro, mdrr j'avais une fin triste pour vous les filles mais là apparemment ça s'est arrangé. Je m'excuse encore une autre fois pour tout ce temps que je vous ai fait attendre. Hssl je vous dis bonne lecture mes perles, je vous aime ❤️ ]

Hssl le lendemain rien de spécial. On se réveille on fait notre petite vie, je descend, ya tout le monde c'était hella, on prend notre petit déjeuner hssl après je vais voir ma mère, je nettoie la maison, je l'aide un peu et là elle me propose de l'accompagner au souk. NOOOON JE DÉTESTE ÇA JE HAIS FAIRE LES COURSES, du coup je me suis enfermée dans la salle de bain une bonne heure mdrrr (rigolez pas on l'a tous fait 😂😂😂), après quand je suis sortie elle m'attendais tranquille au calme mdr j'avais rien compris à la vie ptdr j'étais choquée mdrrr mon plan a foiré du coup j'me rattrape
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Aujourd'hui je partage la magnifique transformation de @nad_benz <span class="emoji emoji1f447"></span>🏻 "Je tenais à vous remercier ...
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Aujourd'hui je partage la magnifique transformation de @nad_benz 🏻 "Je tenais à vous remercier déjà 11 jours de ventouse et un résultat plus que satisfaisant!!! 1 an après ma grossesse j’avais un relâchement important de mon ventre et j’ai essayé cellublue et je ne regrette vraiment ... Aujourd'hui je partage la magnifique transformation de @nad_benz
👇🏻
"Je tenais à vous remercier déjà 11 jours de ventouse et un résultat plus que satisfaisant!!! 1 an après ma grossesse j’avais un relâchement important de mon ventre et j’ai essayé cellublue et je ne regrette vraiment pas. Encore 10 jours et ce sera parfait 😍🙏🏻❤️"
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Pas de secret les filles, des massages anti-cellulite, une alimentation équilibrée et du sport 2/3 fois dans la semaine 💦 On peut toutes le faire. Il suffit juste d'être motivée et d'avoir envie d'y arriver 😉
Et n'oubliez pas de bien lire notre notice @cellublue avant utilisation ||
Toutes ensemble #cellublueteam 💙
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#cellublue #wednesdaytransformation #avantaprès #byebyecellulite #changement #onlacherien #nouvellevie #corpsenconstruction #cellubluetransformation
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Hello les filles <span class="emoji emoji263a"></span>️ A l’occasion de la fête des mères @hellobody_fr fait des promos pour faire plaisir ...
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Hello les filles ️ A l’occasion de la fête des mères @hellobody_fr fait des promos pour faire plaisir à nos mamans (ou à nous simplement ) Je vous invite donc à aller voir ma story snap je vous donne ce super code qui est valable seulement pendant 24h !!! Mon snap : Alexia.m83 En attendant ... Hello les filles ☺️
A l’occasion de la fête des mères @hellobody_fr fait des promos pour faire plaisir à nos mamans (ou à nous simplement 😜)
Je vous invite donc à aller voir ma story snap je vous donne ce super code qui est valable seulement pendant 24h !!! Mon snap : Alexia.m83
En attendant le code : ALEXIA20 Vous offre toujours -20% de reduc sur tout le site sans aucun minimum d’achat ☺️
Plein de bisous les filles bonne soirée ❤️
#hellobody #cocoglow #cocoshine #cocokiss #cocorich #cocoglam #cococream #cocopure #cocoslim #ad @agencejb
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Vis ta vie en #madras!! Un Gwoooo bo à Fanny @gouyav et Véronique. C'est un plaisir de bosser avec ...
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Vis ta vie en #madras!! Un Gwoooo bo à Fanny @gouyav et Véronique. C'est un plaisir de bosser avec vous les filles! #Akiyo Vis ta vie en #madras!! Un Gwoooo bo à Fanny @gouyav et Véronique. C'est un plaisir de bosser avec vous les filles! 😘😘😘 #Akiyo
Et voilà la jolie soirée clermontoise dont je vous parlais <span class="emoji emoji1f380"></span> Alors les filles qui habitent à Clermont, ...
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Et voilà la jolie soirée clermontoise dont je vous parlais Alors les filles qui habitent à Clermont, je compte sur vous pour venir nombreuses à cette nouvelle édition de "Hey les filles, c'est jeudi" le 19 avril...(info sur la photo)! L'occasion de se rencontrer et de découvrir plein ... Et voilà la jolie soirée clermontoise dont je vous parlais 🎀
Alors les filles qui habitent à Clermont, je compte sur vous pour venir nombreuses à cette nouvelle édition de "Hey les filles, c'est jeudi" le 19 avril...(info sur la photo)!
L'occasion de se rencontrer et de découvrir plein de talents auvergnats!

#masourisrose #produitsjolisenliberty #libertyaddict #igclermontferrand #soireefilles #heylesfillescestjeudi #creatrices #echangeetpartage #clermontferrand #handmadewithlove #madeinclermontferrand
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@twerkxfitness <span class="emoji emoji1f6a8"></span> Ce dimanche ce sera TWERKNESS X REGGAETON !! Scoobidoo papa !! Plus que quelques ...
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@twerkxfitness Ce dimanche ce sera TWERKNESS X REGGAETON !! Scoobidoo papa !! Plus que quelques cours avant la fin de l'année (juin). Alors on se motive, seule ou on embarque ses copines! Le cours où on transpire sexy, où tous les niveaux sont les bienvenus. Un cours sans prise de tête, ... @twerkxfitness 🚨 Ce dimanche ce sera TWERKNESS X REGGAETON !!
Scoobidoo papa !! Plus que quelques cours avant la fin de l'année (juin).
Alors on se motive, seule ou on embarque ses copines!
Le cours où on transpire sexy, où tous les niveaux sont les bienvenus. Un cours sans prise de tête, fait pour kiffer, travailler sa féminité, 100% entre filles.
Une communauté avant tout Girl Power, pour s'encourager et se défouler.
Prenez du temps pour vous les filles ! C'est votre moment ! - 30 min de FITNESS: étirements, renforcement musculaire, cardio
- 10/15 min de te techniques Twerk (basic steps)
- 45/50 min de chorée à thème !
Réservations: [email protected]
#reggaeton #twerkness #twerkxfitness #twerknessteam #danse #dance #twerk #fitness #twerkout #twerkfit #twerkqueen #twerkqueens #bootyshake #empowerment #twerkout #twerkfit #twerkqueen #twerkparis #twerkfrance #selfconfidence #girlpower #sweatsexy #onlyforladies
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️CONCOURS #FÊTEDESMAMANS<span class="emoji emoji2b50"></span>️ les 5 gagnantes sont : @meghlvx_ <span class="emoji emoji1f4a5"></span> @ornellou03 <span class="emoji emoji1f4a5"></span> @deborahlapierre ...
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️CONCOURS #FÊTEDESMAMANS️ les 5 gagnantes sont : @meghlvx_ @ornellou03 @deborahlapierre @loumae0915 @mlle_elise_photographies !!! Bravo à vous les filles, rendez vous en MP pour échange de données 😀 En collaboration avec @planet.parfum, j’offre 5 gammes #lamiaperla de ... ⭐️CONCOURS #FÊTEDESMAMANS⭐️ les 5 gagnantes sont : @meghlvx_ 💥 @ornellou03 💥 @deborahlapierre 💥 @loumae0915 💥 @mlle_elise_photographies !!! Bravo à vous les filles, rendez vous en MP pour échange de données 😀
En collaboration avec @planet.parfum, j’offre 5 gammes #lamiaperla de @laperlalingerie... Pour rendre ce cadeau encore plus unique, le flacon sera gravée au prénom de la « maman » que vous allez gâter!
Ps: C’est mon parfum préféré du moment, il me rappelle les vacances... Pour participer au concours :
Likez et commentez cette photo en invitant 3 ami(e)s
Être abonné à @planet.parfum & @aurelievandaelen ⭐️
Bonne chance 😀
Alors qui participe ? #planetparfum
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THIS is everything.... <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> Je pense que vous avez vu la collection snow Ball de chez @maccosmetics ...
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THIS is everything.... Je pense que vous avez vu la collection snow Ball de chez @maccosmetics les filles et comment vous dire... je veux touuuus mais touuus #onestpasdanslexces hahaha J'ai craqué pour le kit avec l'highlighter et le pinceau qui sont juste WAHOUUUUU j'ai pas les mots ... THIS is everything.... 😍😍😍
Je pense que vous avez vu la collection snow Ball de chez @maccosmetics les filles et comment vous dire... je veux touuuus mais touuus #onestpasdanslexces hahaha
J'ai craqué pour le kit avec l'highlighter et le pinceau qui sont juste WAHOUUUUU j'ai pas les mots 😂😂
Que ce sa soit la pigmentation le pinceau le packaging la couleur... 😍❤ Et vous les filles vous avez ou allez craquer sur quoi?! 💖

#macocsmetics #mac #makeup #highlight #highlighter #macsnowball #snowball #omg #gold #rose #amazing #slay #new #nouveauté #makeupaddict #beauty
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Coucou la #TeamIG <span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻‍♀️. Hier je vous avais dis que j’allais vous poster la photo de mon poids. Voici ...
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Coucou la #TeamIG 🏻‍♀️. Hier je vous avais dis que j’allais vous poster la photo de mon poids. Voici le résultat : 89,1 kilos . Perso ce résultat ne me choques pas car je le savais, mais il me désoles beaucoup. J’ai donc 30 kilos à perdre maintenant pour être bien dans ma peau. C’est partiiiiiiiii ... Coucou la #TeamIG 🙋🏻‍♀️. Hier je vous avais dis que j’allais vous poster la photo de mon poids.
Voici le résultat : 89,1 kilos 😱😱😱😱. Perso ce résultat ne me choques pas car je le savais, mais il me désoles beaucoup.
J’ai donc 30 kilos à perdre maintenant pour être bien dans ma peau.
C’est partiiiiiiiii 💪🏼. Et vous les filles ? Combien de kilos voulez-vous perdre ou alors combien de kilos avez-vous déjà perdu ?
Bonne journée à tous 😘.
#Regimeuse #TeamRegimeuse #PerteDePoids #Motivation #Workout
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BLOGPOST | Hier sur le blog je vous parlais de ma bougie-bijou My Jolie Candle « Cupcake Noisettes » ...
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BLOGPOST | Hier sur le blog je vous parlais de ma bougie-bijou My Jolie Candle « Cupcake Noisettes » (et autant vous spoiler tout de suite je l’aime beaucoup^^) ️ Et vous les filles, avez-vous déjà testé ces bougies? @myjoliecandle @agenceblogueuses #blogbeaute #blogueusebeaute #bougie ... BLOGPOST | Hier sur le blog je vous parlais de ma bougie-bijou My Jolie Candle « Cupcake Noisettes » (et autant vous spoiler tout de suite je l’aime beaucoup^^) ❤️ Et vous les filles, avez-vous déjà testé ces bougies? @myjoliecandle @agenceblogueuses #blogbeaute #blogueusebeaute #bougie #myjoliecandle #bijoux #cupcakenoisettes
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Jeudi dernier lors des deux meet-up dans les @nocibe_france de Lille et Paris ! Merci @ninaricciparfums ...
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Jeudi dernier lors des deux meet-up dans les @nocibe_france de Lille et Paris ! Merci @ninaricciparfums pour ce beau projet et surtout à vous les filles d'avoir été au rendez-vous ! Je vous adore ️ Et bravo à @sulkaparis qui a gagné la veste en jean🏻 #PrincessLife #ninaricciparfums Jeudi dernier lors des deux meet-up dans les @nocibe_france de Lille et Paris ! Merci @ninaricciparfums pour ce beau projet et surtout à vous les filles d'avoir été au rendez-vous ! Je vous adore ❤️ Et bravo à @sulkaparis qui a gagné la veste en jean👏🏻 #PrincessLife #ninaricciparfums
Je pense que nous sommes toutes pareils et boulons toutes un corps de rêve sans forcer , je peux vous ...
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Je pense que nous sommes toutes pareils et boulons toutes un corps de rêve sans forcer , je peux vous le confirmer c'est ce que je faisais sauf que je grossissais de jour en jour . Alors j'ai essayé des régimes en vain car je mangeais toujours plus car j'avais tout le temps faim . Nous sommes toutes ... Je pense que nous sommes toutes pareils et boulons toutes un corps de rêve sans forcer , je peux vous le confirmer c'est ce que je faisais sauf que je grossissais de jour en jour . Alors j'ai essayé des régimes en vain car je mangeais toujours plus car j'avais tout le temps faim 😭 .
Nous sommes toutes pareils la plupart , on bave et on bave encore et encore sur ces belles photos Instagram de ces américaines avec leur magnifiques corps , Moi aussi je veux y croire et me donner motivation tous cela en vous la partageant ! Alors j'ai vraiment décidé de m'y mettre à fond au sport et à ce rééquilibre alimentaire pour arriver à mes objectif et avec vous les filles on y arrivera toutes à perdre nos kilos superflue et leur montrer qu'on y arrivera 👓👒👙- 40 jours ☀️☀️
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• Les samedis matins ont toujours un petit air de vacances, vous ne trouvez pas? Du coup, on s’empresse ...
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• Les samedis matins ont toujours un petit air de vacances, vous ne trouvez pas? Du coup, on s’empresse de noter sur notre To-do du jour : ️ prolonger sa grasse matinée et ️ profiter du soleil ! En attendant, on se réveille paisiblement avec une douce ambiance florale grâce à notre incontournable ... • Les samedis matins ont toujours un petit air de vacances, vous ne trouvez pas? Du coup, on s’empresse de noter sur notre To-do du jour : ✔️ prolonger sa grasse matinée et ✔️ profiter du soleil ! En attendant, on se réveille paisiblement avec une douce ambiance florale grâce à notre incontournable bougie-bijou Fleur de Cerisier! 🌸 Son parfum délicat est sans aucun doute notre seule motivation pour nous lever ce matin 💕
Et vous les filles, quelle bougie My Jolie est votre partenaire réveil idéal ? •
Saturdays morning always feel like vacations, right ? That’s why we rush to note on our to-do list of the day : ✔️ Extend our lie in and ✔️ enjoy the sun ! In the meantime, we wake up peacefully with a floral and sweet atmosphere thanks to our unavoidable Cherry Blossom jewel-candle ! 🌸 Its delicate perfume is our only motivation to get up this morning ! And you girls, which My Jolie candle is your waking up partner in the morning ? 💕 #myjoliecandle #candlesaddicts #candleslovers #bougiesbijoux Pic by @marsida.gogoli
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Hello hello ! Voilà mon repas de ce soir: tomates <span class="emoji emoji1f345"></span>avocat 🥑 mozza 🍼 et brochette de poulet <span class="emoji emoji1f414"></span>et vous ...
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Hello hello ! Voilà mon repas de ce soir: tomates avocat 🥑 mozza 🍼 et brochette de poulet et vous les filles, qu'avez vous mangé ? Si non, en storie, l'ouverture de mon colis @foodspring_fr, je suis vraiment contente, maintenant plus qu'à savoir si je commence à les utiliser avant ou après ... Hello hello !
Voilà mon repas de ce soir: tomates 🍅avocat 🥑 mozza 🍼 et brochette de poulet 🐔et vous les filles, qu'avez vous mangé ?
Si non, en storie, l'ouverture de mon colis @foodspring_fr, je suis vraiment contente, maintenant plus qu'à savoir si je commence à les utiliser avant ou après mes vacances 🙈
#foodspring #babyrunneuse #tennisbeginner #bodypositive #bodygoals #regimeuse #nikerunclub #fitgirl
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J'ai fauté à peu près toute la semaine, j'ai l'impression d'avoir doublé de volume avec tout ce que ...
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J'ai fauté à peu près toute la semaine, j'ai l'impression d'avoir doublé de volume avec tout ce que j'ai mangé et j'ai du mal à reprendre les bonnes habitudes On essaye de penser à autre chose ce soir, alors koh lantaaaa Et vous les filles vous faites quoi de votre soirée? J'ai fauté à peu près toute la semaine, j'ai l'impression d'avoir doublé de volume avec tout ce que j'ai mangé et j'ai du mal à reprendre les bonnes habitudes 😫
On essaye de penser à autre chose ce soir, alors koh lantaaaa 💜
Et vous les filles vous faites quoi de votre soirée?
Merci @twistshakebaby pour le premier biberon de bébé Lenny 🍼 J’ai tellement hâte <span class="emoji emoji1f499"></span> Vous les filles ...
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Merci @twistshakebaby pour le premier biberon de bébé Lenny 🍼 J’ai tellement hâte Vous les filles vous êtes plutôt biberon ou seins? ———————————————— Si vous souhaitez tester leurs produits, je vous fait bénéficier de -20% de remise sur tout le site ( collection Pearl et Pastel ) avec ... Merci @twistshakebaby pour le premier biberon de bébé Lenny 🍼
J’ai tellement hâte 💙
Vous les filles vous êtes plutôt biberon ou seins?
————————————————
Si vous souhaitez tester leurs produits, je vous fait bénéficier de -20% de remise sur tout le site ( collection Pearl et Pastel ) avec le code MANONOFFICIELLE ainsi que -60% sur la collection Néon 🔥
www.twistshake.com 🍼
Profitez de la livraison à l’international 🌎
#Twistshake
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<span class="emoji emoji1f49c"></span>Concentre toi sur toi-même, sur tes objectifs Ne regarde pas et ne sois pas envieuse des résultats ...
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Concentre toi sur toi-même, sur tes objectifs Ne regarde pas et ne sois pas envieuse des résultats et de l’évolution des autres ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Chaque femme suit son propre cheminement en fonction de là où elle est dans sa vie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mon corps n’est plus le même qu’avant, on ne voit ... 💜Concentre toi sur toi-même, sur tes objectifs
Ne regarde pas et ne sois pas envieuse des résultats et de l’évolution des autres 💜
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💫Chaque femme suit son propre cheminement en fonction de là où elle est dans sa vie💫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mon corps n’est plus le même qu’avant, on ne voit plus mes abdos, je suis plus flasque, j’ai perdu mes fesses rebondies🍑
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Au lieu de me stresser et d’être envieuse des super corps fit de femmes plus jeunes que moi, sans enfants, je me concentre sur moi uniquement 🙋🏼‍♀️ Car il faut comparer ce qui est comparable 🤓
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➡️ J’apprends à accepter ce nouveau corps et à le transformer progressivment pour tendre vers mon corps d’avant grossesse.
Je suis ma propre motivation 💪🏼
Mon corps redeviendra musclé, fit (avec encore plus de perséverance et de patience qu’avant) mais je garde en tête qu’il ne sera plus jamais tout à fait comme avant car un petit être est venu s’y loger pendant 9 mois 💜🐣
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C’est pas toujours évident hein!! Etre indulgente avec soi-même... c’est un long cheminement... mais avec de la pratique on s’y approche 💪🏼🙏
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➡️ Et vous les filles, arrivez-vous à être indulgente avec vous-même, avec votre nouveau corps de maman? Ou non-maman même!! 😊
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Hey les IG <span class="emoji emoji1f60a"></span> Semaine 1 Jour 2 du #topbodychallenge <span class="emoji emoji1f44d"></span> Et je suis assez fière de moi !!! <span class="emoji emoji1f606"></span> Aujourd'hui ...
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Hey les IG Semaine 1 Jour 2 du #topbodychallenge Et je suis assez fière de moi !!! Aujourd'hui c'était #running : 2,6 miles en 30 minutes soit 4,26 km Je suis contente mais va falloir que j'essaye d'aller un peu plus vite Encore un peu d'entraînement et je serais au top avec @colinejouret ... Hey les IG 😊
Semaine 1 Jour 2 du #topbodychallenge 👍
Et je suis assez fière de moi !!! 😆

Aujourd'hui c'était #running 🏃🏃: ➕ 2,6 miles en 30 minutes soit 4,26 km 👍 🔼Je suis contente mais va falloir que j'essaye d'aller un peu plus vite 🔼 🙍Encore un peu d'entraînement et je serais au top avec @colinejouret 🙏

Et vous les filles vous en êtes ou? C'était quoi votre cardio ??? Ensuite ce midi c'était concombre tomate et saumon et ce soir poulet et ratatouille maison 😋 ❎❌ Adieu les frites 🍟 et toutes les autres bêtises !!! ❎❌ #regimeuse #sport #cleanfood #mangersain #cleaneat #yummy #instaregime #instamotivation #healthyfit #helthyfood #healthygirl #healthy #repasequilibre #nutrition #motivationregime #motivationfitness4girls #proteines #whey
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Chapitre 2 : Aria Jones . Quelqu'un entra puis je vis le garçon de tout à l'heure. "La prof : et bien, ...
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Chapitre 2 : Aria Jones . Quelqu'un entra puis je vis le garçon de tout à l'heure. "La prof : et bien, premier jour de fac, premier retard. Lui : ben désolé m'dame j'me suis perdu. La prof : puisque vous êtes debout, présenter vous à la classe et surveiller votre langage. " Je rigolais discrètement ... Chapitre 2 :
Aria Jones .
Quelqu'un entra puis je vis le garçon de tout à l'heure.
"La prof : et bien, premier jour de fac, premier retard.
Lui : ben désolé m'dame j'me suis perdu.
La prof : puisque vous êtes debout, présenter vous à la classe et surveiller votre langage. "
Je rigolais discrètement au fond de la classe.
Il se mit devant le tableau en soupirant : "Lui : bah je m'appelle Hugo j'ai 19 ans et je suis nouveau ici.. .
La prof : allez vous assoire à côté de Aria
Lui : c'est qui Aria ? "
La prof me montra du doigt, putain vas-y la pourquoi moi.
Il viens s'assoir à côté de moi avec un petit sourire.
Je fais comme si je ne l'avais pas vu et continue de gribouiller mes cahiers.
"Lui: Enchantée Aria ! "
Je ne répondis pas.
La sonnerie retentit, je sortis de la fac et allume ma cigarette.
*pdv de Hugo*
Je vis Aria sortir, je lui pris le bras, elle se retourna et soupira.
"Elle : encore toi?
Moi : oui, tu veux sortir?
Elle : non.
Moi: aller sois sympa pour une fois..
Elle: je t'ai dit non.
Moi : ta pas le choix. (:"
Je la pris sur mon dos et couru en direction du starbruck.
Elle n'aretais pas de crier pour que je la lâche. Lewl. *-*
Elle etait tellement belle cette fille, elle était différente de toutes les filles que j'ai  connu, elle ne se dévoilait pas d'un coup, elle est très mystérieuse, c'est encore plus attirant.
On arrive au starbruck, on pris nos commande puis on s'intalle pour faire connaissance.
*eclipsedeladissucion*
*pdv de Aria*
Il a l'air d'être un mec bien, il est tellement gentille et mignon.
Mais bon, j'vais pas me dévoiler du jour au lendemain, j'suis pas une fille facile.
18:13
"Moi: bon, je dois y aller merci pour cette après-midi..
Lui : je te raccompagne ?
Moi: non merci sa ira. (: .
Lui : si sa m'tiens à cœur.
Moi: Mdr si tu l'dit. "
Il me pris la main et nous commençons à marcher.
Sa main étais doucee ommd.*-*
*eclispeduchemin*
Je lui fis la bise et rentra chez moi, avant de partir il me laissa un papier dans ma poche et me fis un bisous dans le cou.
C'est mignon. *-* Je m'installe sur mon canapé et lis le papier :
" Je t'aime bien. ♡
Voici mon numéro : 06282901** "
J'envoie un message à ce numéro:
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 #GIVEAWAY <span class="emoji emoji1f4a5"></span> - Vous aimez les lunettes de soleil les filles ? <span class="emoji emoji2600"></span>️😎 || En collaboration avec @jimmyfairly ...
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#GIVEAWAY - Vous aimez les lunettes de soleil les filles ? ️😎 || En collaboration avec @jimmyfairly , nous offrons à l’une d’entre vous la paire de solaire de son choix 🤩🧡 - Pour participer il faut : - suivre @jimmyfairly & @marieandmood - laisser un petit mot en invitant une copine à ... #GIVEAWAY 💥
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Vous aimez les lunettes de soleil les filles ? ☀️😎 || En collaboration avec @jimmyfairly , nous offrons à l’une d’entre vous la paire de solaire de son choix 🤩🧡
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Pour participer il faut :
- suivre @jimmyfairly & @marieandmood - laisser un petit mot en invitant une copine à participer
Fin du concours le 19.08.18 ⚡️
Bonne chance les chats 💋💋💋
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#jimmyfairly #lyon #summer #concours #blogger #lifestyle #august #happy
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Ce soir je commence sérieusement ces exercices , une répétition de 2 fois de chaque circuit plus ...
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Ce soir je commence sérieusement ces exercices , une répétition de 2 fois de chaque circuit plus 10 minutes de vélo pour moi demain après le boulot ! Et vous les filles ? Je vous ferais part de ce premier challenge pour moi. Tous ensemble on y arrivera les copines , c'est parti 🏾 Ce soir je commence sérieusement ces exercices , une répétition de 2 fois de chaque circuit plus 10 minutes de vélo pour moi demain après le boulot ! Et vous les filles ?
Je vous ferais part de ce premier challenge pour moi.
Tous ensemble on y arrivera les copines , c'est parti 💪🏾
Salut les filles vous savez que zayn a quitter One Direction et que il y a plusieur rumeur sur plusieur ...
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Salut les filles vous savez que zayn a quitter One Direction et que il y a plusieur rumeur sur plusieur raison !! 1) Il a etait vire pour avoir etait retrouver Perrie a Londres mais que il a signer un contrat comme quoi il peut retourner quand il veut dans le groupe !! 2e raison) C'est parce qu'il ... Salut les filles vous savez que zayn a quitter One Direction et que il y a plusieur rumeur sur plusieur raison !! 1) Il a etait vire pour avoir etait retrouver Perrie a Londres mais que il a signer un contrat comme quoi il peut retourner quand il veut dans le groupe !! 2e raison) C'est parce qu'il en a marre des rumeurs !! (Je crois au deux je suis Hyper triste ) mais une nouvelle rumeur et la il paraitrais que Zayn a chantais ces musique en solo et ces totalement faux je les ai toutes ecuter et c'est un fake pas de soucis les filles !! Voila kiss kiss girls
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Je vous en parlais il y a quelques temps, j’ai fait du changement dans ma chambre et notamment niveau ...
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Je vous en parlais il y a quelques temps, j’ai fait du changement dans ma chambre et notamment niveau literie. J’ai enfin un grand lit et j’ai trouvé mes nouveaux draps, housse de couette, taie d’oreiller et dessus de lit chez Zara Home au centre commercial @soouest Je les avais repérés avant ... Je vous en parlais il y a quelques temps, j’ai fait du changement dans ma chambre et notamment niveau literie. J’ai enfin un grand lit et j’ai trouvé mes nouveaux draps, housse de couette, taie d’oreiller et dessus de lit chez Zara Home au centre commercial @soouest 🌿
Je les avais repérés avant les soldes mais j’ai profité des petits prix pour me faire vraiment plaisir et apporter enfin l’ambiance bucolique et botanique dont j’ai toujours rêvé à ma chambre 🌸
Et vous les filles, a quoi ressemble votre chambre de rêve?
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#cat #instacat #green #princessroom #chat #meow #kitty #kitten #bed #bedroom #flowers #botanic #nature #urbannature #hello_france #tlpicks #trend #deco #homesweethome
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Les amis si il y a un Compte à suivre C est celui là, si vous avez besoin de conseils les filles C est L ...
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Les amis si il y a un Compte à suivre C est celui là, si vous avez besoin de conseils les filles C est L endroit parfait Et la meuf ideale : ma pote @therealemiliealbertini . Elle prendra soin de vous ! Foncez vous allez kiffer ! Fierté de ma pote ! #mesamissontdesgenies Les amis si il y a un Compte à suivre C est celui là, si vous avez besoin de conseils les filles C est L endroit parfait Et la meuf ideale : ma pote @therealemiliealbertini . Elle prendra soin de vous ! Foncez vous allez kiffer ! Fierté de ma pote ! #mesamissontdesgenies ❤️🙋
❋ #MakeupAddict <span class="emoji emoji2714"></span>️ Journée shopping @valdeuropeofficiel TODAY. & vous les filles ; quoi de prévu ...
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❋ #MakeupAddict ️ Journée shopping @valdeuropeofficiel TODAY. & vous les filles ; quoi de prévu ? ❋ #MakeupAddict ✔️
Journée shopping @valdeuropeofficiel TODAY. & vous les filles ; quoi de prévu ?
Barcelone Memory🦋 . En ce moment les vacances me manquent terriblement<span class="emoji emoji2708"></span>️<span class="emoji emoji1f648"></span>... Et je vais devoir ...
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Barcelone Memory🦋 . En ce moment les vacances me manquent terriblement... Et je vais devoir être patiente car le prochain voyage ne sera que d’ici le mois d’octobre normalement, si tout se passe bien....!!! . Mais ça va valoir le coup d’attendre... Au programme 2 semaines dans ... Barcelone Memory🦋
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En ce moment les vacances me manquent terriblement✈️🙈... Et je vais devoir être patiente car le prochain voyage ne sera que d’ici le mois d’octobre normalement, si tout se passe bien😻🙏....!!!
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Mais ça va valoir le coup d’attendre😋... Au programme 2 semaines dans une destination que je rêve de faire depuis des années😻🙏 ... !!! J’ai tellement mais tellement hâte🙈🙈🎉🎉 !!! En attendant je mets à fond de côté pour pouvoir me faire des vacances inoubliables🙌!!
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Et vous les filles vous êtes déjà parties où vous avez des voyages de prévus peut être ✈️😎☀️❓❓Dites moi tout 😻😻!!!
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Barcelona Memory🦋
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At the moment, I miss so much holidays ✈️🙈 ... And I will have to be patient because the next trip will be only by October normally, if everything goes well😻🙏 .... !!!
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But it will be worth the wait 😋 ... In the program 2 weeks in a destination that I dream to do for years😻🙏 ... !!! I have so much but so much haste !!!!
In the meantime, I put everything aside to be able to make an unforgettable holiday!!
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A and you girls are already gone on vacation or have you planned trip✈️😎☀️❓❓ Tell me everything 😻😻 !!
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Comme certains ont pus le suivre sur snapchat et YouTube, le plus beau duo de youtube s'arrête ici. ...
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Comme certains ont pus le suivre sur snapchat et YouTube, le plus beau duo de youtube s'arrête ici. Quelques explications pour que tout le monde arrête de prendre parti pour l'une ou pour l'autre. Ce midi Safia a expliqué qu'elle est Caroline étaient disputés depuis quelques mois déjà. ... Comme certains ont pus le suivre sur snapchat et YouTube, le plus beau duo de youtube s'arrête ici.
Quelques explications pour que tout le monde arrête de prendre parti pour l'une ou pour l'autre.
Ce midi Safia a expliqué qu'elle est Caroline étaient disputés depuis quelques mois déjà. Safia a décidé de continuer l'aventure de YouTube seule de son côté puisque comme elles l'expliquent elles n'ont plus les même centre d'intérêts. Caroline a alors répondu sur snapchat en confirmant ce qu'a dit Safia et en rajoutant des propos qu'à tenu Safia lorsqu'elles se parlaient seules à seules... Mais cependant nous ne sommes pas dans leurs vie et on ne peut pas juger si un tel ou un tel a raison, il faut accepter de ne pas avoir connaissance de tout ce qui se passe dans leurs vie.
Au début je me suis dit que ça pouvait être un poisson d'avril un peu en retard mais avec l'ampleur que ça pris ... Leurs super Vlog et leur bonne humeur nous manquerons, et je ne verrait plus leur livre de la même façon ... Bonne suite à vous les filles, je ne sais pas encore si avec Élise nous allons continuer le compte en postant des photos des videos de Safia d'un côté et celles de Caroline de l'autre, car notre compte est fan du binôme et pas des deux séparées ... On va en discuter et vous le saurez rapidement!
Pleins de bisous
Victoria ❤️
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Vie de maman , on aurait tellement besoin d’avoir un ou deux bras en plus !! Câlin cuisine boulot et ...
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Vie de maman , on aurait tellement besoin d’avoir un ou deux bras en plus !! Câlin cuisine boulot et tout ça avec le sourire ..... Par moment j’avoue je me sens un peu débordée ... Et vous les filles c’est quoi le plus compliqué à gérer depuis bébe ? #maman #cuisine #bebe #workinggirl #femmeaufoyer ... Vie de maman , on aurait tellement besoin d’avoir un ou deux bras en plus !! Câlin cuisine boulot et tout ça avec le sourire ..... Par moment j’avoue je me sens un peu débordée ... Et vous les filles c’est quoi le plus compliqué à gérer depuis bébe ? #maman #cuisine #bebe #workinggirl #femmeaufoyer pic by @yanmaisani
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• Hello les My Jolies, on espère que vous avez fêté l’arrivée des beaux jours sans modération ! Chez ...
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• Hello les My Jolies, on espère que vous avez fêté l’arrivée des beaux jours sans modération ! Chez nous, chaque petit rayon de soleil nous rappelle qu’on est enfin en pleine saison du bonheur !! On se réjouit déjà à l’idée de pouvoir flâner ce week-end dans les rues ensoleillées de Paris à la ... • Hello les My Jolies, on espère que vous avez fêté l’arrivée des beaux jours sans modération ! Chez nous, chaque petit rayon de soleil nous rappelle qu’on est enfin en pleine saison du bonheur !! On se réjouit déjà à l’idée de pouvoir flâner ce week-end dans les rues ensoleillées de Paris à la recherche de petits coins encore inconnus! 🌞😎
Seul bémol : on aimerait glisser notre bougie-bijou My Jolie dans notre sac afin d’être accompagnés partout de sa douce odeur de Monoï 💛
Et vous les filles, quel est votre accessoire indispensable l’été ? •
Hello My Jolies, we hope you celebrated summer well ! Here, every sunray makes us think that we are finally in the happiness season !! We are so happy about the idea of walking in the beautiful parisian streets seaking for unknown little places ! 🌞😎 Only problem: we would love to take our My Jolie candle in our purse to always be with its sweet smell of Monoï ! 💛 And you girls, what is your fave summer accessory ? #myjoliecandle #candleslovers #candlesaddict #bougiesbijoux Pic by @asmahane_fashion_beauty
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En direct de la salle<span class="emoji emoji270c"></span>️<span class="emoji emoji1f525"></span>!!! Au programme ce soir Cardio/ Abdos/Étirements<span class="emoji emoji1f4aa"></span>!! . <span class="emoji emoji2705"></span>C’était 40 ...
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En direct de la salle!!! Au programme ce soir Cardio/ Abdos/Étirements!! . C’était 40 minutes de Cardio( tapis et escaliers) et maintenant c’est parti pour 30 min d’abdos intensifs !! J’aime tellement faire les abdos après le Cardio, c’est à ce moment là que j’ai le plus de sensations, ... En direct de la salle✌️🔥!!!
Au programme ce soir Cardio/ Abdos/Étirements💪!!
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✅C’était 40 minutes de Cardio( tapis et escaliers) et maintenant c’est parti pour 30 min d’abdos intensifs 🔥🍫!!
J’aime tellement faire les abdos après le Cardio😻, c’est à ce moment là que j’ai le plus de sensations, ça brûle et ça bosse comme il faut🔥👊!!!
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Et vous les filles vous faites vos abdos à quel moment ☺️❓❓Plutôt en début ou fin de séance❓❓
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Et Pour finir ça sera quelques étirements... Depuis le temps que je ne me suis pas étirée je pense que je vais souffrir😅mais c’est pour la bonne cause😝!!
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C’était quel séance pour vous aujourd’hui 💪❓❓
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Je suis contente cette semaine j’ai enfin repris un bon rythme d’entraînement et je suis motivée donc j’en profite pour me donner à 100%🤗 ❗️❗️On ne peut pas être toujours motivée, toujours à fond etc mais quand c’est le cas on en profite pour donner le meilleur de sois même 💪😇!!!
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Bonne soirée mes beautés d’amour ❤️
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BCAA saveur pêche🍑et serviette💕 @womensbest.fr . -10 % sur tout le site avec le code Estelle10 #womensbest .
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🇺🇸Live from the Gym✌️🔥!!!
Tonight it’s Cardio / Abdos / Stretches !!
It was 40 minutes of Cardio and now it's gone for 30 minutes of intensive abs 🔥🍫 !! I like so much to do the abs after the Cardio😻it is then that I have the most sensations, it burns and it works as it should!!
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And you girls, When do you do your abs🍫🔥❓First at the beginning or end of session❓
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And to finish it will be some stretching ... Since the time that I did not stretch I think that I will suffer😅 "but it is for the good cause"😝 !!!
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I'm happy this week I finally got back to a good workout pace and I'm motivated so I take the opportunity to give myself 100% 🤗 ❗️❗️ We can not always be motivated, always thoroughly but when is the case we must give the best 💪😇 !!!
Good evening love beauties ❤️
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Coucou les filles j’espère vous avez passer un bon dimanche ☃️<span class="emoji emoji2744"></span>️ je vous présente mais nouveau bébé ...
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Coucou les filles j’espère vous avez passer un bon dimanche ☃️️ je vous présente mais nouveau bébé le fond de teint born is way l’anti cerne et la poudre et bien sur un nouveau beauty blender car je ne peut m’en passer celle qui les on vous en penser quoi ? Bisou a vous les filles et bonne reprise ... Coucou les filles j’espère vous avez passer un bon dimanche ☃️❄️ je vous présente mais nouveau bébé le fond de teint born is way l’anti cerne et la poudre et bien sur un nouveau beauty blender car je ne peut m’en passer celle qui les on vous en penser quoi ? Bisou a vous les filles et bonne reprise pour demain 😘😘 #toofaced #bornisway #beautyblender #automne #froid❄️ #noel
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Selena:<span class="emoji emoji1f621"></span>... Marco: Oh.. Heu.. Salut Valentina. Selena: hum hum. Valentina: C'est qui elle ...
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Selena:... Marco: Oh.. Heu.. Salut Valentina. Selena: hum hum. Valentina: C'est qui elle mon coeur ? Selena: Sa meuf donc déjà tu va bouger tes main de la et tu l'appelle pas comme sa parce que c'est MON mec. Valetina: Non je croit pas dit lui cheri. Marco: Calmes vous les filles, alors ... Selena:😡...
Marco: Oh.. Heu.. Salut Valentina.
Selena: hum hum.
Valentina: C'est qui elle mon coeur ?😒
Selena: Sa meuf donc déjà tu va bouger tes main de la et tu l'appelle pas comme sa parce que c'est MON mec.
Valetina: Non je croit pas dit lui cheri.
Marco: Calmes vous les filles, alors déjà valetina on est plus ensemble mtn je suis avec selena , ok.
V: T'es sérieux quand tu le tromper comme sa😠 avec une mocheter pareil en plus.
S: La mocheter comme tu dit s'appelle Selena Gomez et est connu dans le monde donc ta gueule et lache mon mec😠
Marco: Calmes vous!!! Valentina tu fait quoi la ? On c'est pas vu depuis 2ans ...
V: Je suis venue te récupérer.
M: C'est bien mais tu est arriver trop tard et puis ta attendu 2ans pour venir😒. Bref je m'en fou!
V: Non tu est a moi on a jamais rompu!!
S: Quoi?!😡
M: Si je t'ai dit que je ne t'aimais plus, désoler mais j'aime selena, mtn.
Selena parties en prenant Marco par la main .
Selena: tu ne ma jamais parler d'elle!
M: Je croyais que je n'allais plus jamais la revoir je n'y voyais pas l'interais!
Selena: ouais .. Bref j'ai une interview j'y vais salut.
M: attend selena ne soit pas fâcher...
S:...
-moi et ma femme😍-
Il était 9h on venait de se réveiller et on dejeunais au lit.
Fran: Leila me manque tellement.
Moi: a moi aussi :/.
Fran: on fait quoi pour cette dernière journée ?😍
Moi: haha je t'ai préparer une surprise.
F: c quoi ?😍
Je lui banda les yeux . Tu vas bientôt le savoir😍
F: ok😍
-Leila-
Ludmila et fédé emmena Leila a son cours de chant. -arriver la bas-
Toutes les petites filles se jetèrent se fédé et Ludmila elles demandèrent tous un oto. Leïla était jalouse que ses amies ne lui disent meme pas bonjour.
-Clement-
Clement sortis de l'hôpital en pardonnent a Géry et Damien.
G: Donc on est de nouveau ensemble ?
C: Non on reste amis pour l'instant...
G: ah..heu ok.
-Moi et fran-
Fran: on est arriver ?
M: Bientôt.
Je l'emmena dans un endroit.
Moi: tu est prête ?
F: oui😍
Je lui enleva le bando et la elle vit un bateau.
M: On monte dessus et ils t'emmeras a la suirprise 😍
F: ok😍
-5min après -
Fran vit au loin une île
M: J'ai réserver cette île rien dpque pour nous aujourd'hui😍
Suite en coms👇👇
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Et voila apres 4 jours d’épreuves , @les_gazelles_alsaciennes ont terminé le @finland_trophy ...
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Et voila apres 4 jours d’épreuves , @les_gazelles_alsaciennes ont terminé le @finland_trophy dans des conditions très difficiles jusqu’à -23 degrés . Bravo à vous pour votre courage et determination pour la bonne cause @keepabreast Vous pouvez etre fieres de vous les filles . Fiere ... Et voila apres 4 jours d’épreuves , @les_gazelles_alsaciennes ont terminé le @finland_trophy dans des conditions très difficiles jusqu’à -23 degrés . Bravo à vous pour votre courage et determination pour la bonne cause @keepabreast Vous pouvez etre fieres de vous les filles .
Fiere de toi ma femme ❤ @camille_schneiderlin
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CONCOURS – RESERVÉ AUX FEMMES . A l’occasion de la dernière étape du Tour de France 2018 sur les ...
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CONCOURS – RESERVÉ AUX FEMMES . A l’occasion de la dernière étape du Tour de France 2018 sur les Champs-Elysées, plus de 200 femmes devanceront, de quelques heures, le peloton de la Grande Boucle afin de parcourir les 8 derniers kilomètres de cette course mythique🚴🏻‍♀️. . Une randonnée ... CONCOURS – RESERVÉ AUX FEMMES
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A l’occasion de la dernière étape du Tour de France 2018 sur les Champs-Elysées, plus de 200 femmes devanceront, de quelques heures, le peloton de la Grande Boucle afin de parcourir les 8 derniers kilomètres de cette course mythique🚴🏻‍♀️.
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Une randonnée vélo exclusive et expérience exceptionnelle vous attends ‪ce dimanche 29 juillet‬ à l’arrivée du Tour de France, entourés de sportives de haut niveau et de personnalités du sport féminin !
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L’objectif est de mettre à l’honneur le cyclisme féminin avec @fdjsport, le soutien d’@asochallenges et de la @ffcyclisme, à l’occasion de la grande fête du vélo que représente le @letourdefrance.
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Toujours partantes pour mettre en avant les femmes et le sport, on vous offre 6 places pour vous les filles.... Alors cyclistes averties ou débutantes, vous pouvez toutes participer !!
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C'est simple :
🔹Sois abonnée à @mademoisellerun
🔹Tague tes copines
🔹 Et vérifies que tu sois bien disponible le 29 juillet après midi
🔹 Multiplies tes chances en jouant sur @sogladfit et @my_little_healthy_life
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Bonne chance à toutes 🍀les gagnantes seront annoncées mardi
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#champspourelles #sportpourelles #FDJ #TDF2018 #cyclisme #instabike #bike #biking #velo #activre #tourdefrance #EFDV #concours #InstaSport #giveaway
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J-12 avant Noël 🤶🏼 Une offre exceptionnelle rien que pour vous les filles. Un lot de 4 laits corporels ...
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J-12 avant Noël 🤶🏼 Une offre exceptionnelle rien que pour vous les filles. Un lot de 4 laits corporels 100ml à un prix génialissime Réveillez l’éclat de votre peau pendant les fêtes de fin d’année et laissez la foule s’enivrer de cette odeur de Papaye Disponible sur www.biolissime.fr #giveaway #cosmetics #love #cream #body #bodycare #skin #skincare #beauty #natural #amazing #fruit #papaye #biolissime #paris #instagood #photooftheday #christmas #snow J-12 avant Noël 🤶🏼 Une offre exceptionnelle rien que pour vous les filles. Un lot de 4 laits corporels 100ml à un prix génialissime 😍
Réveillez l’éclat de votre peau pendant les fêtes de fin d’année et laissez la foule s’enivrer de cette odeur de Papaye 🎄😘 Disponible sur www.biolissime.fr

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Les transformations que vous avez le plus aimées cette année <span class="emoji emoji1f631"></span> Impossible de ne pas reposter la ...
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Les transformations que vous avez le plus aimées cette année Impossible de ne pas reposter la magnifique transformation d'Omérine "Juste dingue, j’ai la peau nettement plus lisse (ça se voit haha) J’ai les jambes qui me paraissent moins lourdes aussi ! Ça fait du bien de se sentir mieux ... Les transformations que vous avez le plus aimées cette année 😱
Impossible de ne pas reposter la magnifique transformation d'Omérine 😍
"Juste dingue, j’ai la peau nettement plus lisse (ça se voit haha)
J’ai les jambes qui me paraissent moins lourdes aussi ! Ça fait du bien de se sentir mieux dans son corps 😍"
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Pas de secret les filles, si vous êtes assidues vous aurez des résultats. Restez motivées ✊🏻 c'est le plus important !
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Pendant 1 mois, elle a fait :
- la méthode anti-cellulite : huile de massage + ventouses S & L + masseur
- la cure anti-cellulite : gélules + draineur
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#cellublue #mondaytransformation #avantaprès #byebyecellulite #changement #onlacherien #nouvellevie
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 #ça fait longtemps que je veux te le dire et puis je le fais pas comme si j’avais le temps comme si je ...
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#ça fait longtemps que je veux te le dire et puis je le fais pas comme si j’avais le temps comme si je remettais au lendemain mais ce soir c’est comme une urgence que je ressens. J’allais sortir j’hésitais entre la fête @hermes le lancement @narsissist ou rejoindre Tatanat @nat_petitspois ... #ça fait longtemps que je veux te le dire et puis je le fais pas comme si j’avais le temps comme si je remettais au lendemain mais ce soir c’est comme une urgence que je ressens. J’allais sortir j’hésitais entre la fête @hermes le lancement @narsissist ou rejoindre Tatanat @nat_petitspois Et puis j’ai pensé à toi et le flow des mots est arrivé comme une déclaration d’amour . @bellescontrelecancer pendant que moi je râle je pleurniche je me fais du mal ou du bien que j’ai le choix en tout cas entre sombrer ou me déployer ... toi tu te bats pour de vrai. Tu luttes pour ta vie pour tenir debout pour réussir à vaincre le poison. Entre chaque urgence aux hôpitaux tu fais des gâteaux avec tes enfants. Et toi @melanieloule tu as finis ta chimio aujourd’hui. Même sans tes cheveux tu n’as cesser d’être jolie. Quelle exemple de courage de grandeur vous nous donnez. Moi qui est toujours voulu disparaître moi qui n’est pas arrêté d’abîmer mon être j’ai du attendre vos histoires pour prendre conscience de ma bêtise de ma folie. La vie est précieuse. Notre corps aussi. Quel enfant gâté je parais. Je voudrais te lover dans mes bras je voudrais embrasser toutes celles comme toi je voudrais incarner la guérison mais je ne suis qu’une Elsa au cœur qui bat de te voir souffrir avec toujours ce sourire qui ne te quitte pas. Grâce à vous les filles je prête attention à la grandeur qui se manifeste autour de moi et je l’avoue égoïstement ça illumine mon âme. @bellescontrelecancer @misterk @melanieloule merci de parler librement sur les réseaux sociaux de vos maux et de transcender la douleur en bienveillance. Ce soir vous êtes là en moi. Je me rend compte soudainement que je n’ai plus peur de vivre. #fuckcancer @geneticancer @associationaida.lc @octobre_rose_2018 @curcumabox @leslubiesdelaura @laetitia_mendes @rose_association 💕
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Complètement fan du nouveau maillot de bain @supremebody <span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f459"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span>!! . Je le trouve juste magnifique<span class="emoji emoji1f63b"></span>!! ...
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Complètement fan du nouveau maillot de bain @supremebody !! . Je le trouve juste magnifique!! Et vous mes beautés vous validez ou pas . Il existe en Jauneroseou violet! La qualité comme d’habitude est vraiment au top bref juste trop hâte de partir en vacances pour pouvoir ... Complètement fan du nouveau maillot de bain @supremebody 😻👙💜!!
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Je le trouve juste magnifique😻!! Et vous mes beautés vous validez ou pas 👌👎❓❓
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Il existe en Jaune💛rose💗ou violet💜!
La qualité comme d’habitude est vraiment au top bref juste trop hâte de partir en vacances pour pouvoir le porter😋😋😋!!
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D’ailleurs vous êtes plutôt maillot une pièce ou deux pièces vous les filles ☺️👙❓❓
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Perso je suis plus deux pièces ou alors un faux une pièce un peu ouvert sur les côtés par exemple, ça j’adore😻😻!! Depuis que j’ai maigri je prends tellement de plaisir à pouvoir mettre de jolis maillots de bain vraiment je revis de ce côté là 🙏... Même si je ne me sens pas encore totalement à l’aise rien à voir avec avant ou je devais toujours avoir mon paréo autour de la taille 🙈... En tous cas gros coup de cœur pour ce maillot❤️👙🤗!!
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✅ Toujours -10% sur tout le site @supremebody avec le code SUPSHANAA10
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Completely fan of the new bikini @supremebody 😻👙💜 !!
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Just beautiful😻🙏 !! And you beauties you validate or not 👌👎❓❓
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It is available in pink💗 purple💜or yellow💛! The quality as usual is really good👌 !! Can not wait to go on vacation to wear it😻😻!!
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By the way you are rather a one-piece swimsuit or two-piece you girls ☺️👙❓❓
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Personally I am more two pieces or so a fake one-piece a little open on the sides for example, I love😻😻 !! Since I lost weight I take so much pleasure to be able to put pretty swimsuits really I relive🙏 ... Even if I do not feel completely comfortable yet nothing to do with before or I must always have my pareo around the waist 🙈 ... Big crush on this bikini👙❤️!!
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✅ Always -10% on all @supremebody site with code SUPSHANAA10
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• B I K E • O U T • . <span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️ CONCOURS – RESERVÉ AUX FEMMES <span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️<span class="emoji emoji3030"></span>️ . A ...
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• B I K E • O U T • . ️ CONCOURS – RESERVÉ AUX FEMMES ️ . A l’occasion de la dernière étape du Tour de France 2018 sur les Champs-Elysées, plus de 200 femmes devanceront, de quelques heures, le peloton de la Grande Boucle afin de parcourir les ... • B I K E • O U T •
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CONCOURS – RESERVÉ AUX FEMMES 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
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A l’occasion de la dernière étape du Tour de France 2018 sur les Champs-Elysées, plus de 200 femmes devanceront, de quelques heures, le peloton de la Grande Boucle afin de parcourir les 8 derniers kilomètres de cette course mythique🚴🏻‍♀️.
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Une randonnée vélo exclusive et expérience exceptionnelle vous attends ‪ce dimanche 29 juillet‬ à l’arrivée du Tour de France, entourés de sportives de haut niveau et de personnalités du sport féminin !
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L’objectif est de mettre à l’honneur le cyclisme féminin avec @fdjsport, le soutien d’@asochallenges et de la @ffcyclisme, à l’occasion de la grande fête du vélo que représente le @letourdefrance.
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J’ai 6 places pour vous les filles.... Alors cyclistes averties ou débutantes, viens et enfiles ton casque !!
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C'est simple :
🔹Sois abonnée à mon compte @sogladfit
🔹Like la photo et tague ta binôme avec qui tu veux vivre ce moment 🤜🏾🤛🏼
🔹 Et surtout vérifies que ta partner et toi êtes bien disponibles le 29 juillet après midi
🔹 Multiplies tes chances en jouant sur @mademoisellerun et @my_little_healthy_life
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Bonne chance à toutes 🍀J'annoncerais les gagnantes lundi soir... 😬 promis 🤚🏽
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#champspourelles #sportpourelles #FDJ #TDF2018 #cyclisme #instabike #bike #biking #velo #intersportlife #jesuistriathlete #activre #tourdefrance #EFDV #odlo #mykindofcool #onestepahead #nakamura400c #kask #concours #InstaSport #giveaway
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🎞 @cynthiacaraz X @bephaniesoulay Je sais pas pour vous les filles, mais ça m’est arrivé plusieurs fois de ne pas sortir de chez moi parce que je ne me sentais pas assez belle pour me montrer en publique. Se sentir ainsi c’est assez poche! D’ailleurs le dicton populaire: « faut souffir pour ... 🎞 @cynthiacaraz X @bephaniesoulay Je sais pas pour vous les filles, mais ça m’est arrivé plusieurs fois de ne pas sortir de chez moi parce que je ne me sentais pas assez belle pour me montrer en publique. Se sentir ainsi c’est assez poche! D’ailleurs le dicton populaire: « faut souffir pour être belle » témoigne des exigences élevées de perfection envers le sexe féminin 🤯. Le nombre de choses pas naturelles qu’on fait à notre corps pour atteindre des standards de beauté dicté par la culture « pop » et je ne m’exclue pas...voilà pourquoi le clip de stephanie était le rôle parfait pour moi. La métaphore de la cage et de l’oiseau est très bien choisie parce que c’est facile d’être sa propre cage; après tout on la nourrit cette culture pop... Merci à toutes les personnes super professionnelles qui ont travaillé à réaliser ce projet, de la personne qui m’a apporté de l’eau, à celle qui s’occupe de nous garder on time! 18 h de travail en ligne tourné en 16 et 8 mm👏🏻 btw le lancement de l’album est vendredi. #freeyourself #set #acting #musicvideo #beauty #beautystandards #8mm #16mm #me #instagood #filmmaking #filmcamera #french #marylinmonroe #vintage #cage #love #dazzle
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Coucou tout le monde 😀 comment allez vous en ce vendredi soir ? Nous sommes désolées de ne pas avoir ...
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Coucou tout le monde 😀 comment allez vous en ce vendredi soir ? Nous sommes désolées de ne pas avoir posté plus de photo de notre semaine, mais on se rattrapera !! Mais ne vous inquiétez pas, on a correctement suivi le #tbc et nous sommes toujours aussi motivées !!! ajd c'était le total corps... ... Coucou tout le monde 😀 comment allez vous en ce vendredi soir ? Nous sommes désolées de ne pas avoir posté plus de photo de notre semaine, mais on se rattrapera 😁!! Mais ne vous inquiétez pas, on a correctement suivi le #tbc et nous sommes toujours aussi motivées !!! ajd c'était le total corps... Comment dire... On a SOU-FFERT😩😩😩. mais vraiment. J'ai presque mis une heure pour tout faire😒 ! Et lay 40 min😣. Elle a l'impression d'être une boule tellement elle se sent lourde. Quant à moi, mdrrrrr j'ai pas de mot pour définir comment je me sens actuellement... Mais bon au moins c'est FAIT et on a pas lâché👊👊 !!! Et un week end chargé nous attend. Cours de danse à fond demain et dimanche. On sera K.O xD
Et vous les filles ? Comment s'est passée votre séance ? Vous avez trouvé ca simple ? Bisouuuus 😘😘
#12weekchallenge #tbc #sport #motivation #getfit #curvyandhealthy #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodynutrition #soniatlevfitness #teamsoniatlev #fitness #workout #newlifestyle #nopainnogain
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Séances du jour : week 8 & 9 Abdos/cuisses et bras/fessiers Assez facile pour moi même si je mets ...
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Séances du jour : week 8 & 9 Abdos/cuisses et bras/fessiers Assez facile pour moi même si je mets toujours plus de 30 minutes à finir mais je sens que mes muscles travaillent bien Pareil pour Axou elle met encore beaucoup de temps à finir les enchaînements mais comparé à la 7e semaine elle ... Séances du jour : week 8 & 9
Abdos/cuisses et bras/fessiers
Assez facile pour moi même si je mets toujours plus de 30 minutes à finir mais je sens que mes muscles travaillent bien
Pareil pour Axou elle met encore beaucoup de temps à finir les enchaînements mais comparé à la 7e semaine elle a plus de facilité et est contente de progresser.
En tout cas nous n'abandonnons pas nos objectifs. Comme beaucoup de topbodychallengeuses le tbc est notre nouvelle routine 😁 On le veut ce corps de rêve en bikini 👙. Motivation jusqu'au bout 👊💪 Et vous les filles où en êtes vous?
#topbodychallenge #topbodychallengeuse #tbc #team #week8 #week9 #fitness #workout #soniatlevfitness #nopainnogain
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Coucou tout le monde !!! <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> comment ça va aujourd'hui ? Today c'était 30min de courses pour moi + 3x30 ...
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Coucou tout le monde !!! comment ça va aujourd'hui ? Today c'était 30min de courses pour moi + 3x30 secondes de corde à sauter (croyez moi c'était un EXPLOI pour moi ) et lay a fait sa séance bras et fessiers + 3x1min de corde. Plus les jours passent et plus ça se corse dans le #tbc... Mais bon ... Coucou tout le monde !!! 😁😁 comment ça va aujourd'hui ? Today c'était 30min de courses pour moi + 3x30 secondes de corde à sauter (croyez moi c'était un EXPLOI pour moi 😩) et lay a fait sa séance bras et fessiers + 3x1min de corde. Plus les jours passent et plus ça se corse dans le #tbc... Mais bon la motivation est toujours la même et on compte pas s'arrêter de si bon chemin ✌🏽️💪🏽💪🏽💪🏽 on compte poster une photo de notre évolution d'ici la fin de la semaine et on voit deja des changements 👍🏽 et vous les filles ? Vous en êtes à où dans le challenge ? Toujours aussi motivées j'espère 😃 bisous !! 😘 #12weekchallenge #tbc #running #cardio #getfit #curvyandhealthy #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodynutrition #soniatlevfitness #teamsoniatlev #fitness #workout #newlifestyle #nopainnogain #determination #challenge #workout
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Hey les topbodychallengeuses. Desolé si nous n'avons rien posté depuis un petit moment. Avec nos ...
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Hey les topbodychallengeuses. Desolé si nous n'avons rien posté depuis un petit moment. Avec nos routines il était devenu difficile de faire des posts. Mais Ne vous inquiétez pas nous sommes toujours dans la course. Déjà 7 semaines de tbc en plein dans la 8e semaine pour moi. Et la 9e pour ... Hey les topbodychallengeuses. Desolé si nous n'avons rien posté depuis un petit moment. Avec nos routines il était devenu difficile de faire des posts.
Mais Ne vous inquiétez pas nous sommes toujours dans la course.

Déjà 7 semaines de tbc 😁 en plein dans la 8e semaine pour moi. Et la 9e pour Axou

Ici j'ai posté une photo de mon évolution abdominale depuis la 1ere semaine jusqu'à aujourd'hui.
Qu'en pensez vous les filles? Et vous où en êtes vous dans votre parcours

#topbodychallenge #soniatlevfitness #week 8 #fitness #workout #tbc #nopainnogain 😎👊💪
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Merci à mon amour @anthonydelforge pour ces belles surprises! Tu es vraiment le meilleur, je te remercierai jamais assée pour tout ce que tu m’apporte. Toutes ces surprises tous ces cadeaux et c’est que le début. Je t’aime je t’aime je t’aime pour la vie c’est sûr ️ Merci à vous les filles @mndgye ... Merci à mon amour @anthonydelforge pour ces belles surprises! Tu es vraiment le meilleur, je te remercierai jamais assée pour tout ce que tu m’apporte. Toutes ces surprises tous ces cadeaux et c’est que le début. Je t’aime je t’aime je t’aime pour la vie c’est sûr ❤️ Merci à vous les filles @mndgye @lucillejoly @megane_chrlt @laure.lanoue pour cette soirée d’anniversaire, ce délicieux gâteaux et de vous avoir retrouver c’était géniale. J’aurai jamais rêver mieux !!
Le plus bel anniversaire avec les plus belles personnes 🎁🎂🎃👻 #France #Paris #Royan #stpalaissurmer #anniversaire #halloween #lerancho #surprise #amies #amour #amoureuse #bouquetdefleurs #rose #petale #heureuse #cadeaux #mercipourtout
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<span class="emoji emoji1f601"></span> Déjà la fin de la 3ème semaine du programme “Mes Vacances au Top”! <span class="emoji emoji2600"></span>️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comment vous sentez-vous ...
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Déjà la fin de la 3ème semaine du programme “Mes Vacances au Top”! ️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comment vous sentez-vous les filles? Sentez-vous votre corps se renforcer progressivement? 🏼 mais surtout ce sentiment de bien-être et de fierté après chaque nouvelle semaine validée? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La ... 😁 Déjà la fin de la 3ème semaine du programme “Mes Vacances au Top”! ☀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Comment vous sentez-vous les filles? Sentez-vous votre corps se renforcer progressivement? 💪🏼 mais surtout ce sentiment de bien-être et de fierté après chaque nouvelle semaine validée? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔓La 4ème semaine est dispo!
Vous pouvez dès maintenant vous connecter sur votre plateforme et plannifier vos entrainement pour la semaine prochaine
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📆Plannifier en avance, c’est mettre plus de chances de votre coté pour réaliser tous les entrainements prévus
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎁 Comme promis la semaine dernière, petit concours pour cette 3ème semaine:
Je vous propose de gagner le cahier “Body Positive”de la pétillante @tiny_fit : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ **Qu’est ce que le cahier ”Body Positive”?
C’est un livre qu va vous aider à adopter un regard bienveillant sur vous, prendre soin de vous, être à l’écoute de votre corps, bien vous nourrir, vous mettre au sport pour vous accepter et vivre une vie plus heureuse.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Pour participer:
1. Suivre mon compte et le compte de @tiny_fit
2. Inviter 2 copines dans les commentaires et être inscrites toutes les 3 au programme “Mes Vacances Au Top”
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je réalise le tirage au sort mardi soir.
Bon dimanche les Girlzz 😘 ✅ Pour toutes celles qui n’ont pas encore rejoins le programme, il est gratuit, dispo jusqu’au 2 septembre et le lien d’inscription est dans ma bio ⬆️
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N E W B O O K • Beaucoup d’entre vous connaissent ma casquette DIY, mais très peu connaissent ma casquette ...
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N E W B O O K • Beaucoup d’entre vous connaissent ma casquette DIY, mais très peu connaissent ma casquette de sportive. Et pourtant, le sport a toujours fait partie intégrante de ma vie : 13 ans d’équitation, 8 ans de snowboard, 5 ans de VTT cross et de l’escalade, du tennis, du basbington, de ... N E W B O O K •
Beaucoup d’entre vous connaissent ma casquette DIY, mais très peu connaissent ma casquette de sportive. Et pourtant, le sport a toujours fait partie intégrante de ma vie : 13 ans d’équitation, 8 ans de snowboard, 5 ans de VTT cross et de l’escalade, du tennis, du basbington, de la course, du volley... merci Papa de m’avoir fait découvrir des sports si divers durant toute mon enfance, sans te soucier que je sois une fille ou un garçon. 🙏🏼 Après ma grossesse, j’ai tout arrêté pendant 2 ans, plongée dans les couches et la fatigue de Maman. Mais suite à une agression, j’ai décidé de reprendre un sport, mais pas n’importe lequel : un sport de self-défense et ça m’a tellement plu, que j’en fais désormais 6h par semaine (sauf quand je suis blessée, comme en ce moment 🙈). Vous l’avez compris, quand je me lance dans quelque chose, je ne le fais pas à moitié. De tout ça est né un beau projet, un livre pour vous faire découvrir le Krav Maga, ma passion, mais surtout des gestes de self-défense, qui pourront vous être utiles dans votre vie de femme. Vous y trouverez des techniques d’auto-défenses, mais aussi des exercices pour vous muscler, vous tonifier, vous chouchouter et prendre soin de vous. Pour ce projet, j’ai travaillé en binôme avec Steve Schmitt, Directeur de la Fédération de Krav Maga, et directeur des clubs @kravmagalyon, et nous avons écrit à 4 mains cet ouvrage que l’on voulait féminin et instructif à la fois. Une fois de plus, ce sont les Éditions Larousse qui ont chapeauté ce projet et je ne les remercierai jamais assez de concrétiser mes idées. Alors voilà, 10 mois de travail / 400 photos / quelques nuits blanches et 130 pages plus tard, nous sommes fiers de vous présenter ce nouveau livre qui, je l’espère, suscitera l’intérêt de toutes les filles, de toutes les femmes, car nous sommes toutes concernées lorsqu’il s’agit de savoir se protéger. 😊 Je vous souhaite une belle découverte de ce livre et vous dis merciiii pour toute la gentillesse et la bienveillance que vous m’offrez au quotidien 🙏🏼 ce n’est que du bonheur ❤️ #lekramagaaufeminin #kravmaga
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Si on arrêtait de complexer ? Si on s’accepter tel que l’on est ? Si on s’en foutait de ce que pense les ...
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Si on arrêtait de complexer ? Si on s’accepter tel que l’on est ? Si on s’en foutait de ce que pense les autres? Je reçois des messages de filles complexées par leur corps vergetures cicatrices ou autres qui me disent «  oui mais toi.. » Alors je leur répond « Oui mais.. moi aussi » les filles vous ... Si on arrêtait de complexer ? Si on s’accepter tel que l’on est ? Si on s’en foutait de ce que pense les autres? Je reçois des messages de filles complexées par leur corps vergetures cicatrices ou autres qui me disent «  oui mais toi.. » Alors je leur répond « Oui mais.. moi aussi » les filles vous n’êtes pas seules, arrêtez de regarder les filles parfaites des magasines ou sur Instagram.. Ce n’est pas la réalité, vous êtes belles comme vous êtes alors acceptez-vous ❤️
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RENTRÉE 2018/2019: DIMANCHE 9 SEPTEMBRE @empresscece x @twerkxfitness 📽 @cedric_azerot C'est reparti pour 30 cours tous les dimanches de 1h30 chaque ! Toutes les 2 semaines un nouveau thème musical, une nouvelle chorégraphie (Soca, Raggaeton, Brazilian Funk, US, Dancehall, ... 🚨RENTRÉE 2018/2019: DIMANCHE 9 SEPTEMBRE🚨
💃 @empresscece x @twerkxfitness 📽 @cedric_azerot
C'est reparti pour 30 cours tous les dimanches de 1h30 chaque ! Toutes les 2 semaines un nouveau thème musical, une nouvelle chorégraphie (Soca, Raggaeton, Brazilian Funk, US, Dancehall, Afro ou Heels).
Le cours où on transpire sexy, où tous les niveaux sont les bienvenus. Un cours sans prise de tête, fait pour kiffer, travailler sa féminité, 100% entre filles.
Une communauté avant tout Girl Power, pour s'encourager et se défouler.
Prenez du temps pour vous les filles ! C'est votre moment ! ➡️ 30 min de FITNESS: étirements, renforcement musculaire, cardio
➡️ 10/15 min de te techniques Twerk (basic steps)
➡️ 45/50 min de chorée à thème !
➡️ Vous pouvez venir occasionnellement et payer au cours soit 20€ Si vous êtes seule ou 30€ à 2. Et bénéficier des avantages de la carte de fidélité (-50% aux 3e/6e cours et 10e cours gratuit)
➡️ Payer à l'année 375€ Si vous vous inscrivez le 9 ou le 18 Septembre sinon 400€ (à régler en 2 fois et en espèces uniquement).
➡️ PAS DE COURS D'ESSAI, votre 1er cours sera déduit de votre abonnement annuel si vous vous abonnez.
➡️ Réservations pour le cours de la rentrée en envoyant nom + prénom + num de tel à [email protected]
➡️12h30/14h au Studio Bleu Babylone 32 rue du Capitaine Marchal 75020 Paris
#twerkness #twerkxfitness #twerknessteam #danse #dance #twerk #fitness #twerkout #twerkfit #twerkqueen #twerkqueens #bootyshake #empowerment #twerkout #twerkfit #twerkqueen #twerkparis #twerkfrance #selfconfidence #girlpower #sweatsexy #onlyforladies
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TWERKNESS CLASS <span class="emoji emoji1f6a8"></span> Reprise le dimanche 9 Septembre !! Fais défiler pour voir des extraits de l'ambiance ...
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TWERKNESS CLASS Reprise le dimanche 9 Septembre !! Fais défiler pour voir des extraits de l'ambiance de nos cours ! Plus de vidéos sur ️ @twerkxfitness ! C'est reparti TOUS LES DIMANCHE pour 30 cours de 1h30 chaque ! Toutes les 2 semaines un nouveau thème musical, une nouvelle chorégraphie ... TWERKNESS CLASS 🚨 Reprise le dimanche 9 Septembre !! Fais défiler pour voir des extraits de l'ambiance de nos cours !
Plus de vidéos sur ➡️ @twerkxfitness !
C'est reparti TOUS LES DIMANCHE pour 30 cours de 1h30 chaque ! Toutes les 2 semaines un nouveau thème musical, une nouvelle chorégraphie (Soca, Raggaeton, Brazilian Funk, US, Dancehall, Afro ou Heels).
Le cours où on transpire sexy, où tous les niveaux sont les bienvenus. Un cours sans prise de tête, fait pour kiffer, travailler sa féminité, 100% entre filles.
Une communauté avant tout Girl Power, pour s'encourager et se défouler.
Prenez du temps pour vous les filles ! C'est votre moment ! ➡️ 30 min de FITNESS: étirements, renforcement musculaire, cardio
➡️ 10/15 min de te techniques Twerk (basic steps)
➡️ 45/50 min de chorée à thème !
➡️ Vous pouvez venir occasionnellement et payer au cours soit 20€ Si vous êtes seule ou 30€ à 2. Et bénéficier des avantages de la carte de fidélité (-50% aux 3e/6e cours et 10e cours gratuit)
➡️ Payer à l'année 375€ Si vous vous inscrivez le 9 ou le 18 Septembre sinon 400€ (à régler en 2 fois et en espèces uniquement).
➡️ PAS DE COURS D'ESSAI, votre 1er cours sera déduit de votre abonnement annuel si vous vous abonnez.
➡️ Réservations pour le cours de la rentrée en envoyant nom + prénom + num de tel à [email protected] ➡️ Studio Bleu Babylone 32 rue du Capitaine Marchal 75020 Paris #twerkness #twerkxfitness #twerknessteam #danse #dance #twerk #fitness #twerkout #twerkfit #twerkqueen #twerkqueens #bootyshake #empowerment #twerkout #twerkfit #twerkqueen #twerkparis #twerkfrance #selfconfidence #girlpower #sweatsexy #onlyforladies
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Coucou les filles!! Vous allez bien ? Nous très bien <span class="emoji emoji1f601"></span> on a eu un wrek end assez chargé donc pas vraoment ...
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Coucou les filles!! Vous allez bien ? Nous très bien on a eu un wrek end assez chargé donc pas vraoment le temps de poster une photo... J'espere que vous avez bien profité de votre week end de 3 jours, pour ma part j'en ai bien profité Une nouvelle semaine commence, et toujours la mm motivation ... Coucou les filles!! Vous allez bien ? Nous très bien 😁 on a eu un wrek end assez chargé donc pas vraoment le temps de poster une photo... J'espere que vous avez bien profité de votre week end de 3 jours, pour ma part j'en ai bien profité 😊
Une nouvelle semaine commence, et toujours la mm motivation ! ✌
Sinon today week 2, seance 1: done !!! Fiouuuuu g eu beaucoup de mal... Surtout le circuit 2 avec les jump squat + sit up and twist 😩😩 Alors le raised leg sit up and twist j'étais VRAIMENT pas Prête... Je n'ai réussi qu'à faire 15 répétitions de chaque coté au lieu de 30. Mais j'ai été agréablement surprise de voir que j'avais beaucoup plus de facilité à faire les push up , comparé à avant. Le corps commence a s'habituer !!!💪 Impressions de Lay: j'en ai bavé. C'était très physique surtout au niveau des cuisses. Mes jambes étaient hyper lourde. Et je n'ai pas réussi à faire les 5 commando. En bref une séance très intensive mais je lache rien
Et vous les filles ? Comment s'est passé votre séance ? dites nous tout !! Bisous 😘😘
#12weekchallenge #tbc #running #cardio #getfit #curvyandhealthy #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodynutrition #soniatlevfitness #teamsoniatlev #fitness #workout #newlifestyle #nopainnogain
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Je m'ennuie de vous les filles <span class="emoji emoji2764"></span>️
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Je m'ennuie de vous les filles Je m'ennuie de vous les filles ❤️
@nahide_sanchez @jen_duv @marinarallo ! Juste après le cours de crossfit :))) merci @lll.fit.lll ...
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@nahide_sanchez @jen_duv @marinarallo ! Juste après le cours de crossfit :))) merci @lll.fit.lll pour l'accueil, la bienveillance et le circuit au top ! Merci Damien :) On valide et on reviendra c'est certain :) Mention spéciale pour le pull up !! #crossfit #crossfittanka #fearlessintensetraining ... @nahide_sanchez @jen_duv @marinarallo ! Juste après le cours de crossfit :))) merci @lll.fit.lll pour l'accueil, la bienveillance et le circuit au top ! Merci Damien :) On valide et on reviendra c'est certain :) Mention spéciale pour le pull up !! #crossfit #crossfittanka #fearlessintensetraining #workout ----> je suis trop fière de vous les filles !! Il faut rester régulière maintenant ;) je compte sur vous 😘😘😘 et merci à Richard pour la photo :)
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Vous vous souvenez du tournage à @ville2charleroi et ma story interminable? <span class="emoji emoji1f61c"></span> (Ok elles le sont ...
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Vous vous souvenez du tournage à @ville2charleroi et ma story interminable? (Ok elles le sont toutes ) He bien nous avons le plaisir vous présenter le clip 🏾‍♂️ lien dans ma bio Félicitations  @lefevre_margo & @amandine__d pour votre travail , je suis fier de vous les filles ! Réalisation ... Vous vous souvenez du tournage à @ville2charleroi et ma story interminable? 😜 (Ok elles le sont toutes 😅) He bien nous avons le plaisir vous présenter le clip 💁🏾‍♂️ lien dans ma bio
Félicitations  @lefevre_margo & @amandine__d pour votre travail , je suis fier de vous les filles ! 👏👏
Réalisation by @mike.chevreuil et @arno2jo 🙏🏾
@gnmodels ❤️
#enjoyinglife #charleroi #workaholic #winningteam
#gnmodels #itsmylife #fashionmoments #fashionlife #fashionlifestyle #fashionblog #fashionblogger #fashionista #fashionaddict #brussels #microblog #pirequunefille #brusselslifestyle #gnmodels #vismavie #modelagent #fashion #princeoffashion #princeofbrussels #partiderien #princeoffashion #fashionattitude #mode #fashiongram #modelling #modelagency #onset #ville2
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Quel week-end pour mes pépettes! Choper la grippe quelques jours avant le championnat départemental ...
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Quel week-end pour mes pépettes! Choper la grippe quelques jours avant le championnat départemental et entamer la compet avec de la fièvre: chose faite! Verdict: 5/18 en solo pour Tée-Ann 🏼 1/18 pour Gian!!🥇🏼🏼🏼 Toutes les deux 1ères en équipes et Gian, nouvelle médaille pour sa ... Quel week-end pour mes pépettes! Choper la grippe quelques jours avant le championnat départemental et entamer la compet avec de la fièvre: chose faite!
Verdict: 5/18 en solo pour Tée-Ann 👍🏼
1/18 pour Gian!!🥇👏🏼👏🏼👏🏼
Toutes les deux 1ères en équipes et Gian, nouvelle médaille pour sa première place en duo!
WoW! Vous pouvez être fières de vous les filles! En tous cas, moi je le suis! ❤️❤️ #twirling
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Les transformations que vous avez le plus aimées cette année <span class="emoji emoji1f631"></span> La #cellublueteam venez vite encourager ...
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Les transformations que vous avez le plus aimées cette année La #cellublueteam venez vite encourager la fabuleuse transformation de @healthy.nanou . Après 1 mois de ventouses & shorty, elle a perdu 1,7cm de tour de cuisses 🏼 . Pas de secret les filles, si vous êtes assidues vous aurez ... Les transformations que vous avez le plus aimées cette année 😱
La #cellublueteam venez vite encourager la fabuleuse transformation de @healthy.nanou . Après 1 mois de ventouses & shorty, elle a perdu 1,7cm de tour de cuisses ✊🏼
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Pas de secret les filles, si vous êtes assidues vous aurez des résultats. Restez motivées ✊🏼 c'est le plus important !
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#cellublue #mondaytransformation #avantaprès #byebyecellulite #changement #onlacherien #nouvellevie #cellubluetransformation
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Merci au salon @hair_luxury_paris pour ce travail de dingue<span class="emoji emoji1f63b"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span>!! . Après un lissage brésilien ...
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Merci au salon @hair_luxury_paris pour ce travail de dingue!! . Après un lissage brésilien j’ai choisi de me faire poser les extensions kératine, la coiffure a été réalisé par un formateur expérimenté @boris_paris_extensions_ que je remercie infiniment d’ailleurs. Et il a utilisé ... Merci au salon @hair_luxury_paris pour ce travail de dingue😻🙏!!
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Après un lissage brésilien j’ai choisi de me faire poser les extensions kératine, la coiffure a été réalisé par un formateur expérimenté @boris_paris_extensions_ que je remercie infiniment d’ailleurs🙏. Et il a utilisé 150 mèches. Moi qui aime les cheveux longs et bien fournis le résultat est comme je l’attendais 😻!
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Et vous Vous aimez les filles☺️❓❓(n’hésitez pas à regarder mes stories pour en voir d’avantage🤗)
Et d’ailleurs qui a déjà testé les extensions 💁🏻‍♀️❓❓
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Résultat donc indétectable et pour une durée entre 4 et 6 mois.
Pour info le salon @hair_luxury_paris est spécialisé dans la pose d’extensions et ils utilisent des cheveux 100% naturels 👌.
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J’étais un peu réticente par rapport aux extensions et au final je suis plus que ravie😻!! Je n’aurais jamais imaginé avoir un résultat aussi beau et surtout aussi naturel 🙏!! La technique de pose n’abîme pas les cheveux, ils peuvent pousser entre temps donc juste ce que je voulais👌! Après les tissages je voulais vraiment changer pour pouvoir faire des coupes attachées et surtout laisser respirer mes cheveux abimés.
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Bref ça va me changer la vie et prochaine fois j’aimerai vraiment me faire une teinture plus claire mais j’hésite... Donc à voir ! Ou alors faire une coupe plus courte🙈... Vous me conseilleriez quoi vous les filles 😇❓❓
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✅Si vous êtes intéressées les filles vous avez -20% sur les poses d’extensions en appelant le salon @hair_luxury_paris de ma part 💋❤️!! #hairluxury
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🇺🇸
Thanks @hair_luxury_paris for this amazing job😻🙏!
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After a Brazilian hair straightening I chose to have the keratin extensions, the hairstyle was made by an experienced trainer (Boris) whom I thank infinitely for that work . And he used 150 wicks.
Me who loves long hair and well provided the result is as I expected!!
And you love girls❓ (do not hesitate to look at my stories to see more🤗) And by the way who has already tested the extensions?
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Result therefore undetectable and for a duration between 4 and 6 months. For information the salon @hair_luxury_paris specializes in the installation of extensions and they use 100% natural hair 👌.
End in comments⤵️
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Chapitre 79* Puis je me pose devant la télé Je zappe y'a rien d'intéressant J'éteins la télé et ...
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Chapitre 79* Puis je me pose devant la télé Je zappe y'a rien d'intéressant J'éteins la télé et la je vois un PC je le prend direct et regarde l'heure 19h05 OK j'ai le temps je vais sur skype et la je vois tout les gars en ligne et mel aussi mais pas Lola accacia ni Ashley Je fait un appelé a max ... Chapitre 79*
Puis je me pose devant la télé
Je zappe y'a rien d'intéressant
J'éteins la télé et la je vois un PC je le prend direct et regarde l'heure
19h05
OK j'ai le temps je vais sur skype et la je vois tout les gars en ligne et mel aussi mais pas Lola accacia ni Ashley
Je fait un appelé a max et j'ajoute les autres
Biip biip
Omg la sa viens de s'allumer je vois la tête de tout le monde ils me regardes choqué
Moi :omg 😢 hey les gars ça va ? Namoureuh ça va ? Ils t'embête pas trop?
Mel:(en larme tout comme moi)
Oh mon dieu mon tit oreo nah ça va pour l'instant et toi ça va ? Pas trop dure avec julien
Moi: pff m'en parle même pas mais ça va j'étais seul toute la journée j'ai pas vu julien mais hier c'était chaud
Max:comment sa ?
Moi: ah t'es la toi ?
Sam:bah si vous parlé qu'entre vous les filles...
Alex:bah les retrouvailles et tout c'est normale laisse les tranquille
Qu'es que je vous avais dis il est pas chouw mon tit alex
Moi:awwn tes chouww chat😍
Aaron : rohh vous allez pas commencer avec vos surnom a la noix la pff 😂
Moi:heyy tes jaloux tit tigre
Aaron: nahh tigresse mais c'est con
Taylor: oue donc tes jaloux 😂
Aaron :tgl l'intello
Matt:wow😂 j'aurai pas aimer 😂
Pff des ouf je vous jure 😂
Moi:oue bref rien laisse frangin
Max:nah va si raconte
Moi:bah hier a peine rentrer je lui est sois disant parlé mal il ma fouttu 2 claque
Tous:quoi?
Moi:puis il est partit et j'ai parlé mal a la pute la et elle ma privée de dîner et tout
Sam:oh le connards
Max:j'aurai du le tué l'autre fois même ...
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Les transformations que vous avez le plus aimées cette année <span class="emoji emoji1f631"></span> Waouh je repartage le magnifique ...
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Les transformations que vous avez le plus aimées cette année Waouh je repartage le magnifique résultat de @boreale__ après 3 semaines de ventouse ! . Pas de secret les filles, des massages anti-cellulite, une alimentation équilibrée et du sport 2/3 fois dans la semaine On peut toutes ... Les transformations que vous avez le plus aimées cette année 😱
Waouh je repartage le magnifique résultat de @boreale__ après 3 semaines de ventouse !
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Pas de secret les filles, des massages anti-cellulite, une alimentation équilibrée et du sport 2/3 fois dans la semaine 💦 On peut toutes le faire. Il suffit juste d'être motivée et d'avoir envie d'y arriver 😉
Et n'oubliez pas de bien lire notre notice @cellublue avant utilisation ||
Toutes ensemble #cellublueteam 💙
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#cellublue #mondaytransformation #avantaprès #byebyecellulite #changement #onlacherien #nouvellevie #corpsenconstruction
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Les filles aux cuisses généreuses... ⠀ ATTENTION SUJET GLAMOUR EN VUE <span class="emoji emoji1f602"></span> ⠀ Avoir des cuisses ...
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Les filles aux cuisses généreuses... ⠀ ATTENTION SUJET GLAMOUR EN VUE ⠀ Avoir des cuisses généreuses peut amener à certains problèmes, mais d’abord analysons le tout ensemble🤔 ⠀ ️Je t’invite à partager ton expérience et tes astuces en commentaire Nini 🤗Qu’est ce qui peut ... Les filles aux cuisses généreuses...

ATTENTION SUJET GLAMOUR EN VUE 😂

Avoir des cuisses généreuses peut amener à certains problèmes, mais d’abord analysons le tout ensemble🤔

✖️Je t’invite à partager ton expérience et tes astuces en commentaire Nini 🤗💕

✨Qu’est ce qui peut t’empêcher d’avoir un « tight gap » autrement dit : écart entre les cuisses ? ⠀
👉🏼Taux de masse grasse un peu élevé.
👉🏼Structure osseuse : notament un bassin large
👉🏼Morphologie : Les endroits où ton corps stocke le plus.
👉🏼Taux de masse musculaire : Des ischos et abducteurs très développés peuvent amener les cuisses à se toucher.
Nb : Attention quand même à ne pas extrapoler, ça n’arrive généralement qu’aux personnes qui ont vraiment une bonne masse musculaire type les compétitrices wellnes ou body. ⠀ ⠀
✨Pour ma part non je ne fais pas partie des filles qui ont un écart entre les cuisses et d’ailleurs ça m’a valu quelques désagréments et beaucoup de complexe étant ado. Je trouvais souvent gênant de devoir mettre un short sous mes jupes ou de l’huile sur mes jambes à l’âge de 12 ans alors que toutes mes copines se baladaient en short. J’ai longtemps été complexée jusqu’à me rendre compte que je n’étais pas un cas isolé.

✨Sauf que voilà avec les cuisses qui se touchent et se promener en jupe sous 30 dégrès en ayant les cuisses qui frottent : Ça fait mal ! Ça frotte, ça pique, ça irrite, ça fait des boutons.
Sujet pas très glamour mais clairement j’en ai marre qu’on nous vende que des paillettes ! Voici donc les petites astuces que j’ai récolté auprès de vous les Nini en espérant que ça serve à certaines. ⠀ ⠀
👉🏼Mettre du talc
👉🏼Des bandelettes anti fortement ( trouvable sur amazone )
👉🏼Mettre des crème hydratantes type : cicalfate, vaseline…
👉🏼Mettre un short sous les robes ou jupes ( parfois un peu voyant)
👉🏼Piquer le caleçon de son homme ( Pas sur qu’il soit très content😁 ) ⠀

📷: @lucymagination
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☘️<span class="emoji emoji1f46f"></span>‍♀️<span class="emoji emoji2600"></span>️ . Ce dont j’avais le plus besoin c’était ça ... Une journée nature,compagne et soleil ...
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☘️‍♀️️ . Ce dont j’avais le plus besoin c’était ça ... Une journée nature,compagne et soleil entre filles!! Comme ça fait du bien de respirer l’air de la nature !! Je suis une grande fan de la campagne je trouve ça tellement apaisant et ressourçant !! Quand j’étais petite j’y allais ... ☘️👯‍♀️☀️
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Ce dont j’avais le plus besoin c’était ça ...
Une journée nature,compagne et soleil entre filles☀️😻!! Comme ça fait du bien de respirer l’air de la nature🙏 !! Je suis une grande fan de la campagne je trouve ça tellement apaisant et ressourçant😻 !! Quand j’étais petite j’y allais tous les weekend donc ça me manque toujours🙈 ...
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Et vous mes beautés, des fans de campagne ici ☘️🍂😇❓❓
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Au programme c’était: ✔️Bronzette, détente, balade, pique nique et pour finir un petit footing en pleine nature😻, BCAA @womensbest.fr pêche pour bien me désaltérer et me booster✌️!
Photo prise avant bien sûr😅car après c’était ni la même tenue ni la même dégaine😂si vous voyez ce que je veux dire🙄😆... Après 40 min de footing sous 30 degrés j’étais pas au top de ma forme😅😂🙈.
Et vous les filles de votre côté quel était votre programme ☺️❤️❓❓
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❎D’ailleurs à l’occasion de la victoire des bleus pour fêter ça😻🇫🇷⚽️vous avez -25% sur tout le site @womensbest.fr avec le code CHAMPIONS jusqu’à dimanche, c’est le moment d’en profiter 🤗🤗!!! #womensbest .
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Belle soirée à tous et plein de bisous ❤️💋!!
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☘️👯☀️
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What I needed most was that ... A nature day, campaign and sun with friends😻☀️!! I am a big fan of the campaign I find it so relaxing and resourceful !! When I was little I went every weekend so I still miss it 🙈... who is also a fan of campaign here ☘️🍂😇❓❓
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On the program it was sunbathing, picnics, walks and to finish jogging in the countryside😻! Photo taken before of course😅because after it was neither the same outfit not the same quickdraw😂if you see what I mean🙄😆 ... Ater 40 minutes of jogging under 30 degrees I was not at the top of my form😅😂 🙈 !!
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And you girls what was today's program ☺️❤️❓❓ Nice evening to all and lots of kisses ❤️💋!!
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Yooooo les bombass <span class="emoji emoji270c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f495"></span> j’espère que vous allez bien. Après une longue utilisation de cette fameuse ...
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Yooooo les bombass 🏻 j’espère que vous allez bien. Après une longue utilisation de cette fameuse crème que tous les makeup artiste se déchirent,et que pratiquement toutes les blogueuses conseils,je reviens vers pour enfin vous dire mon avis! Dès la première utilisation j’avais ... Yooooo les bombass ✌🏻💕 j’espère que vous allez bien.

Après une longue utilisation de cette fameuse crème que tous les makeup artiste se déchirent,et que pratiquement toutes les blogueuses conseils,je reviens vers pour enfin vous dire mon avis!
Dès la première utilisation j’avais vraiment bien aimé,ma peau était vraiment très souple,je m’étais maquillée juste apres et vraiment le makeup avait un jolie rendu.
Arrivée à la deuxième utilisation je l’utilisé entant que masque,parce qu’il était précise que ce lait concentré peut être utilisé entant que masque/crème hydratante/ base makeup.

Le procéder du masque fonctionnait plutôt bien,jusqu’au jouiuuuuuuurrr OUUUUUU!!!!!!!!! J’ai attrapé d’enoooooooooorme BOUTONS JAUUUUNES!!!!!!!!! Alors que el hamdulilah perso je n’ai jamais ce genre de boutons,même pendant les règles c’est raaaaaaare, mais là une cata!
Je me suis dis que j’allais l’arrêter pour voir si c’était bien ca qui me causer des boutons,et finalement c’était bien ca qui me tuer la peau! Puisque je l’avais repris entant que crème hydratante sans la mettre en masque,mais c’était toujours la même histoire GROSSE PUSTULE LE LENDEMAIN.
Pourtant la compo me sembler plutôt bien,elle ne présentait pas de produit comedogenes,jusqu’au jour où une abonnee m’a dit que la compo n’était pas du tout celle présente sur le tube!
Et c’était bien vrai,La crème contenait en énorme quantité de la paraffine,qui est tout simplement UN DÉRIVÉ DU PÉTROLE! (Rectification ajoutée pour vous éclairez plus)
J’ai décidé de plus jamais l’utilisé,le tube est casi vide,c’est uniquement parce que le produit est tellement liquide que lorsque j’appuyer,tout coulait 😲😲 Perso c’est un énorme flop ! Je ne la recommanderais pas du tout surtout pour celles qui sont grasses! Et vous les filles vous l’avez testé? Vous en pensez quoi?
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Really ? raison pour laquelle je dit toujours de ne pas envier les filles des réseaux sociaux faut ...
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Really ? raison pour laquelle je dit toujours de ne pas envier les filles des réseaux sociaux faut pas être frustrée par ces gens car vous ne savez pas réellement ce qui se passe dans leur vie vous avez la vie Instagram ( ceux que les gens veulent bien vous montrer) et la vie réelle donc 2 mondes ... Really ? raison pour laquelle je dit toujours de ne pas envier les filles des réseaux sociaux faut pas être frustrée par ces gens car vous ne savez pas réellement ce qui se passe dans leur vie vous avez la vie Instagram ( ceux que les gens veulent bien vous montrer) et la vie réelle donc 2 mondes différents . Que pensez vous de ça les filles ?
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Psssst.... Voilà mon parfum @cacharelparfums, le #yesiam , celui qui m’accompagne au quotidien. ...
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Psssst.... Voilà mon parfum @cacharelparfums, le #yesiam , celui qui m’accompagne au quotidien. Je l’ai découvert lors de sa sortie et je suis tombée amoureuse de son odeur gourmande et sucrée ainsi que son packaging ultra girly. Et vous les filles, quel est votre parfum ? Vous êtes plutôt ... Psssst.... Voilà mon parfum @cacharelparfums, le #yesiam , celui qui m’accompagne au quotidien. Je l’ai découvert lors de sa sortie et je suis tombée amoureuse de son odeur gourmande et sucrée ainsi que son packaging ultra girly. 💄
Et vous les filles, quel est votre parfum ? Vous êtes plutôt du genre à en changer ou à n’en utiliser qu’un seul?
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#lipstick #parfum #cacharel #bluejean #hand #closeup #fashion #bag #instafashion #instabeauty #cosmetics #hello_france #igersfrance #igersparis #ootd #wiw #whatiwore #outfitoftheday #fashionblogger
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A TOUTES LES FILLES QUI PENSENT QU’ELLES NE PEUVENT PAS SUIVRE LEUR COPAIN SUR LEUR ENTRAÎNEMENT : VOUS AVEZ TOUT FAUX ! Vous êtes capables ! Certes, Il y a des choses que Jason fait beaucoup mieux que moi avec plus de force mais il y a aussi des choses que je fais bien mieux que lui et vous les filles ... A TOUTES LES FILLES QUI PENSENT QU’ELLES NE PEUVENT PAS SUIVRE LEUR COPAIN SUR LEUR ENTRAÎNEMENT : VOUS AVEZ TOUT FAUX ! ❌ Vous êtes capables ! 👊 Certes, Il y a des choses que Jason fait beaucoup mieux que moi avec plus de force mais il y a aussi des choses que je fais bien mieux que lui et vous les filles c’est pareil. Certaines sont bien bien plus fortes et complètes que certains mecs ! Si vous avez envie de passer à la vitesse supérieure et que vous avez la même façon de penser que moi, je vous invite à rejoindre mon programme Be Ready 😘 Tu as le lien dans ma bio (@xaan.b) ⬆️ N’HÉSITE PAS À TAG EN COMMENTAIRE UNE PERSONNE QUI SERAIT INTÉRESSÉE ⤵️ @fizzup #bereadybyroxane Tenues @pumawomen #TeamXaanB #crossfitgirls
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Hello mes beautés<span class="emoji emoji2764"></span>️!! . J’espère que vous passez une belle soirée <span class="emoji emoji263a"></span>️??? Comme promis Je vous fais ...
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Hello mes beautés️!! . J’espère que vous passez une belle soirée ️??? Comme promis Je vous fais un petit retour sur ma cure @sweethairhearts 🏻‍♀️. . J’ai donc terminé ma cure de 3 mois à base de 2 petits cœurs par jour et j’en suis ravie !! Honnêtement mes cheveux sont plus forts et plus ... Hello mes beautés❤️!!
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J’espère que vous passez une belle soirée ☺️??? Comme promis Je vous fais un petit retour sur ma cure @sweethairhearts 💁🏻‍♀️💛.
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J’ai donc terminé ma cure de 3 mois à base de 2 petits cœurs par jour et j’en suis ravie👌 !! Honnêtement mes cheveux sont plus forts et plus beaux, je trouve aussi qu’ils ont poussé et pareil pour mes ongles !!
J’aime faire ce genre de cure de temps en temps comme je vous l’avais dit j’ai à base les cheveux très abimés a cause des brushing, fer à lisser et défrisages, surtout au niveau des cheveux du dessus ils n’arrivent plus à pousser et sont donc beaucoup plus courts😤 ... J’essaye vraiment de récupérer de beaux cheveux pour qu’ils puissent pousser et pour le coup je suis contente des résultats de cette cure🙏! Je pense en refaire une d’ici 5/6 mois pour l’hiver par exemple. Le gros plus c’est que c’est super bon c’est comme des petits bonbons et ça on ne va pas se mentir ça motive à les prendre😌!!!
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Maintenant je me fais des soins à fond, masques etc et j’essaye de ne pas trop faire de brushing et compagnie...
D’ailleurs si jamais vous avez des soins hydratants efficaces pour les cheveux cassants secs et abimés je suis preneuse🙏❓❓
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Et vous les filles plutôt cheveux de rêve 👸🏻ou cheveux abimés 💇🏻‍♀️ ❓❓❓
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Et bien sûr pour les intéressées vous avez toujours - 20 % avec le code "estelleshanaa" sur tout le site 💛☺️ #SweetHairHearts #LoveIsInTheHair
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<span class="emoji emoji27b0"></span>Avant/Après Micro-Pigmentation<span class="emoji emoji27b0"></span> . Aujourd’hui on parle sourcils mes beautés😇 !! Un avant ...
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Avant/Après Micro-Pigmentation . Aujourd’hui on parle sourcils mes beautés😇 !! Un avant après un peu différent! . De base j’ai des sourcils dans un état catastrophique🤦🏻‍♀️... À force de les avoir épilés n’importe comment plus jeune, je me retrouvais avec très peu de sourcils, ... ➰Avant/Après Micro-Pigmentation➰
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Aujourd’hui on parle sourcils mes beautés😇 !! Un avant après un peu différent😄!
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De base j’ai des sourcils dans un état catastrophique🤦🏻‍♀️... À force de les avoir
épilés n’importe comment plus jeune, je me retrouvais avec très peu de sourcils, des endroits ou carrément ça ne poussait plus et ma ligne de sourcils était du grand n’importe quoi😰 ... C’était devenu carrément un complexe et les faire au crayon tous les jours sachant que j’avais un sourcil plus court que l’autre, alors vous imaginez la galère et la perte de temps🙄🤦🏻‍♀️... Mon rêve était d’avoir de beaux sourcils bien fournis et bien tracés, je trouve ça tellement beau😻!
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Du coup la micropigmentation était la solution idéale🙏! Je me suis lancée et ça fait maintenant 2 ans que je fais mes sourcils au @boudoirduregardofficial avec les mains expertes de @gaellebdr qui a fait un boulot de dingue! Je suis aux anges et plus que satisfaite😻ça change la vie et je ne pouvais pas rêver mieux comme résultat😇!! Gaëlle est à mes yeux la meilleure en plus d’être douce et adorable☺️!! Sur la photo je venais de les faire donc ils sont assez foncés mais la couleur s’estompe un peu au fil des semaines.. Et le résultat est super naturel!
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Des beaux sourcils dès le réveil l’idéal😻🙏et surtout je gagne tellement de temps, même pour le sport ça m’évite d’avoir du crayon qui coule de partout avec la transpiration ... Et y’a pas à dire ça sublime le regard😻!
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Et vous les filles quelles sont celles d’entre vous qui aimeraient sauter le pas ou qui l’ont déjà fait😻❓
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Pour vous résumer la micro-pigmentation est une technique permettant de combler les trous présents dans la ligne de sourcils, elle donne l’illusion d’une ligne parfaite grâce à un protocole inédit basé sur le « pointillisme » Les trous sont comblés à l’aide de points de couleur, évitant ainsi un « effet tatouage » inesthétique et surtout peu naturel. Avant, on restructure le sourcil en redessinant au crayon la ligne adaptée à votre morphologie du visage. Puis à l’aide d’une aiguille, on injecte des pigments de colorants proches de la couleur du poil à la surface de l’épiderme. ⤵️Suite en commentaires⤵️
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Denim jacket & Dress from @zara | Shoes from @justfab_france | Chocker from @stradivarius | La ...
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Denim jacket & Dress from @zara | Shoes from @justfab_france | Chocker from @stradivarius | La tendance du moment les robes style "nuisette" oui oui des robes du types lingeries limite pour aller dormir avec le chéri ahah! C'est une grande tendance, moi j'ai décidé de la casser avec une veste ... Denim jacket & Dress from @zara | Shoes from @justfab_france | Chocker from @stradivarius |
La tendance du moment les robes style "nuisette" oui oui des robes du types lingeries limite pour aller dormir avec le chéri ahah! C'est une grande tendance, moi j'ai décidé de la casser avec une veste en jean et des bottines noires à lacet ainsi qu'un choker pour amener un style Rock à la robe.
Vous pouvez aussi jouer les robes nuisettes sur un t-shirt uni blanc ou de la couleur de votre choix ! Ça se fait beaucoup aussi!
Mais vous pouvez aussi la jouer avec un gros gilet en laine pour avoir un effet cocooning/boho !
Surtout pas de talon aiguilles avec ce genre de robe les filles ! Restez classe ! À la limite des minimalistes pour sortir le soir 🙈❤ !
Rester sur des accessoires classique, simples et efficaces, pour ne pas en faire trop ❤ ... Ce n'est que mon avis les filles 👭 ! Vous en pensez quoi ? 💋💋💋 || Thanks to @b.l_photographe for the 📸👌|| •{ #fashionblogger #fashion #fashioninspo #fashionista #styleblogger #style #styleinspo #look #lookbook #lookoftheday #lookinspo #khakistyle #tenueoftheday #outfit #outfitselfie #ootd #ldnfashiontrends #ldnfashionwoman #mode #modeblog #asian #fit #aboutsoma #aboutalook #ootdmagazine #ootdsubmit}•
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Les produits pour les sourcils de chez @benefitfrance sont les meilleurs selon moi <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻une petite ...
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Les produits pour les sourcils de chez @benefitfrance sont les meilleurs selon moi 🏻une petite préférence pour le kA-BROW et le GIMME BROW Et vous les filles, quelle est votre marque préférée pour les sourcils ? Excellent week-end bisous #makeup #tuto #tutomakeup #videomakeup ... Les produits pour les sourcils de chez @benefitfrance sont les meilleurs selon moi 👌🏻une petite préférence pour le kA-BROW et le GIMME BROW😍

Et vous les filles, quelle est votre marque préférée pour les sourcils ? 😊

Excellent week-end bisous 😘😘 #makeup #tuto #tutomakeup #videomakeup #maquillage #makeupaddict #makeupaddict #makeupjunkie #mua #beauty #beauté #beautiful #beautyaddict #beautyinsta #yeux #anastasiabeverlyhills #girl #eyes #eyeshadow #instamakeup #cosmetics #beautylove #lovemakeup #lipstick #prismpalette #benefitcosmetics #benefit #benefitfrance
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{ Chronique de Loubna } Sous le ciel de Paname, Bismillah Coucou le monde <span class="emoji emoji1f495"></span> bon on va pas y passer ...
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{ Chronique de Loubna } Sous le ciel de Paname, Bismillah Coucou le monde bon on va pas y passer 12/14h à vous racontez que je commence ma chronique (les rhololo elle aussi elle vient nous raconter sa ive je vous vois ) mdrrr non sah je suis une fille comme les autres, avec mes coups de coeur, ... { Chronique de Loubna }
Sous le ciel de Paname, Bismillah
Coucou le monde 💕 bon on va pas y passer 12/14h à vous racontez que je commence ma chronique (les rhololo elle aussi elle vient nous raconter sa ive je vous vois 😒) mdrrr non sah je suis une fille comme les autres, avec mes coups de coeur, mes coups de foudre, mes coups de blues, mes doutes et mes rêves et aujourd'hui j'ai envie de partager mon histoire avec vous et vous ouvrir mon coeur. Bon c'est l'heure des présentations. Moi c'est Loubna, 20 ans, j'habite à Paname ! Attendez faut surtout pas oublier l'essentiel, la puissance mdr je suis pûrement marocaine, d'Agadir pour les connaisseurs 🌞 (les marocain(e)s vous êtes là ??) je fais partie d'une petite famille assez modeste et ça fait tellement plaisir de vous les présenter ! Ma mère c'est Fatima, le pilier de la famille c'est elle qui m'a tout appris, mon père Mohamed, ololo que dire mon père c'est vrai il était assez dur avec nous. Un jour, à l'époque où j'avais un kiff pour les chats mais maintenant hamdoullah ce kiff a disparu mdrr non sah starfoullah c'est quoi ces bestioles 😂 , j'ai ramené un chat à la maison il m'avait dit qu'à cause de l'assurance c'est 3 enfants chez lui pas plus (je sais pas si vous voyez le délire ou pas) bref en gros c'était soit moi soit le chat à la maison 😂 du coup j'étais obligée de mettre le chat à la porte 😔😩 mdrrr ça me fait rire maintenant quand j'y pense mais à l'époque ça m'a vexée 😱 ptdrrr bon on va passer, ma petite soeur c'est Sofia, à 15 ans on a déjà fais les 400 coups ensemble, enfin le petit Yacine, mon petit frère, 5 ans déjà et il fait tomber toutes les filles 😂 trop beau mon ptit coeur 💕
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GARDE LA <span class="emoji emoji1f351"></span> // Toujours garder son âme d’enfant et l’envie de faire des bêtises. Dans une piscine avec ...
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GARDE LA // Toujours garder son âme d’enfant et l’envie de faire des bêtises. Dans une piscine avec une bouée je redeviens la petite Clémentine, 5 ans et ça fait un bien fou! On rigole beaucoup avec Boubou et il y a des photos dossiers hahaha vous voudriez les voir ? Merciii @lavantgardiste ... GARDE LA 🍑 // Toujours garder son âme d’enfant et l’envie de faire des bêtises. Dans une piscine avec une bouée je redeviens la petite Clémentine, 5 ans et ça fait un bien fou! 🌈 On rigole beaucoup avec Boubou et il y a des photos dossiers hahaha vous voudriez les voir ? Merciii @lavantgardiste pour cette super bouée bien trop cool. Ça va vous les filles ? Pas trop chaud ? Profitez bien du week-end surtout & de l’éclipse ce soir si vous avez la chance de l’apercevoir 🌒💛
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#ootd #sunglasses #blondehair #pool #summervibes #beachwaves #smile #outfitoftheday #bouee #rainbow #waterballoons #kiabi #plage #smile #styleblogger #frenchblogger #blondhair #beach #summer #blogolyon #cosy #holiday #ocean #swimsuit #swimmingpool
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La @barefiit approchant à grands pas, on retrouve Sophie, notre participante de la Team Vital pour ...
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La @barefiit approchant à grands pas, on retrouve Sophie, notre participante de la Team Vital pour suivre ses entraînements. ! Afin d’être fin prête le jour J elle enchaîne 2 à 3 fois par semaine les séances de fractionnés et celles de renforcement musculaire sous forme de HIIT (et en plus ... La @barefiit approchant à grands pas, on retrouve Sophie, notre participante de la Team Vital pour suivre ses entraînements. !
Afin d’être fin prête le jour J elle enchaîne 2 à 3 fois par semaine les séances de fractionnés et celles de renforcement musculaire sous forme de HIIT (et en plus elle adore ça 😁, si si). Au programme de cette semaine 5 exos :
- squat
- planche dynamique - squat avec un ketbell (histoire de durcir l'exercice )
- fente avant
- pompe en T
Le tout en musique ! 🎶
Et vous les filles c'est quoi votre objectif en ce moment ?

#vital #vitalmag #magazine #WeAreBAREFiiT #ChallengeBAREFiiT #TeamBAREFiiT #BAREFiiT #training #militaire #sport #run
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Yeahhhh je vous présente le nouveau son de @krysofficiel pour lequel j ai eu l honneur de faire le step #bcwn !!! Accompagnée de ma @kinzyinsta et ma @oceane_whyckies , merci à vous les filles de m avoir accompagnée dans ce projet, merci à toi Krys pour la confiance ️ Enjoy the step #bcwn , maintenant ... Yeahhhh je vous présente le nouveau son de @krysofficiel pour lequel j ai eu l honneur de faire le step #bcwn !!! Accompagnée de ma @kinzyinsta et ma @oceane_whyckies , merci à vous les filles de m avoir accompagnée dans ce projet, merci à toi Krys pour la confiance ☺️
Enjoy the step #bcwn , maintenant c est ton tour 😆 bcwn challenge, montrez nous et n oubliez pas de tagger @krysofficiel
#studiomrg #fatoutera #krys #bcwn #sensuafro #afrawteam #dancehalltime
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<span class="emoji emoji27b0"></span>Hello mes beautés<span class="emoji emoji1f495"></span>!!! Les soldes @womensbest.fr continuent <span class="emoji emoji1f63b"></span>vous avez toujours jusqu’à - 40% ...
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Hello mes beautés!!! Les soldes @womensbest.fr continuent vous avez toujours jusqu’à - 40% sur tout et 2 cadeaux offerts à chaque commande(Pas besoin de code promo)!! Et tout ça jusqu’au dimanche 24 alors n’hésitez pas à en profiter les filles️!! #womensbest . . Beaucoup de ... ➰Hello mes beautés💕!!!
Les soldes @womensbest.fr continuent 😻vous avez toujours jusqu’à - 40% sur tout et 2 cadeaux offerts à chaque commande🎁(Pas besoin de code promo)!! Et tout ça jusqu’au dimanche 24 alors n’hésitez pas à en profiter les filles❤️☺️!! #womensbest .
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Beaucoup de boulot en ce moment du coup moins d’entraînements😢... Cette semaine j’ai été à la salle en vite fait que lundi donc dés demain je peux vous dire que je vais me faire une séance de malade, j’ai hâte💪🔥!! Dur de ne pas pouvoir s’entraîner quand on en ressent vraiment le besoin ... Mais bon on s’adapte et vendredi je compte bien tout donner👊 !!!
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Du coup ce soir je me fais quand même une petite séance abdos express de 20 min à la maison🍫et après je file me reposer🙋🏻‍♀️!!
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Et vous les filles quand vous n’avez pas le temps de vous entraîner comment vous gérez ça 💕❓❓
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Des bisous mes beautés d’amour 💋
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➰Hello beauties❤️ !! The sales @womensbest.fr continue 😻you always have up to - 40% on everything and 2 gifts offered with each order🎁 (No need of promo code) !! And all this until Sunday 24 so do not hesitate to enjoy girls!
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A lot of work at the moment, so less training😢 ... This week I just trained on Monday so tomorrow I can tell you that I'm going to get big training, I can not wait💪🔥 !! Hard not to be able to train when you really feel the need ... But we adapt and Friday I will give everything👊!
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Tonight I'm still going to do 20 minutes of intensive abs at home and after I go to rest🙋🏻‍♀️!!!
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And you girls when you do not have the time to train how you handle this 💕❓❓
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Kiss beauties of love 💋
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Total corps semaine 4: DONE <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏽 ce fût pas sans peine vraiment <span class="emoji emoji1f629"></span> mais qu'est ce que ça fait du bien de ...
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Total corps semaine 4: DONE 🏽 ce fût pas sans peine vraiment mais qu'est ce que ça fait du bien de ce dire que c'est FAIT!! Et vous les filles? Où en êtes vous ? #12weekchallenge #tbc #sport #motivation #getfit #curvyandhealthy #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodynutrition ... Total corps semaine 4: DONE 💪🏽 ce fût pas sans peine vraiment 😩 mais qu'est ce que ça fait du bien de ce dire que c'est FAIT!! Et vous les filles? Où en êtes vous ? 😊 #12weekchallenge #tbc #sport #motivation #getfit #curvyandhealthy #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodynutrition #soniatlevfitness #teamsoniatlev #fitness #workout #newlifestyle #nopainnogain #sport
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Coucou à toutes les ados follow ce compte #squat_de_meufs ya des chroniques ... Je compte sur vous ...
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Coucou à toutes les ados follow ce compte #squat_de_meufs ya des chroniques ... Je compte sur vous les filles bisous Coucou à toutes les ados follow ce compte #squat_de_meufs ya des chroniques ... Je compte sur vous les filles bisous
<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼<span class="emoji emoji1f4a6"></span> 2ème semaine du Programme Ventre Plat bouclée!! Je sens vraiment que mes muscles profonds se ...
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🏼 2ème semaine du Programme Ventre Plat bouclée!! Je sens vraiment que mes muscles profonds se renforcent petit à petit et ça fait plaisir 🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Et vous les filles de la team PVP, comment ca se passe? Vous sentez que ça travaille? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pour toutes les filles qui veulent ... 💪🏼💦 2ème semaine du Programme Ventre Plat bouclée!! Je sens vraiment que mes muscles profonds se renforcent petit à petit et ça fait plaisir 🙌🏼
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Et vous les filles de la team PVP, comment ca se passe? Vous sentez que ça travaille? 😁
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Pour toutes les filles qui veulent se joindre à nous, le programme est disponible en continue (lien dans ma bio ⬆️) et vous êtes libre de le commencer quand vous le souhaitez
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Après, je vous conseille de ne pas trop trainer car les beaux jours approchent et si vous êtes du genre à vouloir tout donner juste avant la “bikini season”, et bien c’est le moment!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Ce programme de 4 semaines vous aidera à retrouver une sangle abdominale forte via la réalisation de bons exercices abdominaux (pas de crunch, pédalos.... mais plutôt des exercices qui n’effectuent pas de pression sur votre périnée) et ainsi obtenir un ventre plus plat 👙
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<span class="emoji emoji1f380"></span>Good morning, aujourd'hui j'avais envie de vous montrer mes deux chouchous du moment en matière ...
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Good morning, aujourd'hui j'avais envie de vous montrer mes deux chouchous du moment en matière de collier! _ Je vous avoue que j'aime beaucoup les gros colliers car comme ça je peux mettre un haut basique tout en restant "habillée" enfin bref! _ Le premier collier est un collier ... 🎀Good morning, aujourd'hui j'avais envie de vous montrer mes deux chouchous du moment en matière de collier!🎀
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Je vous avoue que j'aime beaucoup les gros colliers car comme ça je peux mettre un haut basique tout en restant "habillée" enfin bref! 💁
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🎀Le premier collier est un collier assez gros (mais franchement porté il n'est pas encombrant) que j'ai eu à -50% dans un magasin de chaussure (normal)😂. Je l'ai donc eu à 7€!💎 Je pensais qu'il allait durer une semaine vu la qualité mais au contraire il tient bien et ça je suis ravie! Je le porte souvent avec un haut blanc et un jean mais je varie!👌
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🎀Le deuxième est un ras de cou, ces colliers sont plutôt tendance en ce moment😊. Je l'ai choisis car j'adore le petit dragon et ça changeait des lunes haha! Je l'ai eu à 7€ aussi sur asos, un bon site d'ailleurs 🌸👏. Je le porte un peu avec tout surtout avec un style un peu "tumblr" aha c'est vraiment mon indispensable du moment!😻
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Voilà les filles je vous ai présenté mes colliers d'amour aha! Et vous quels sont les sortes de colliers que vous aimez?🌸 _
tag #seeallforgirls sous tes photos🙈. Donnez moi des idées de post🎀!
et puis, presque 200 omg😍😱.
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Pleins de bisous les filles 😘.
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<span class="emoji emoji1f6a8"></span>RENTRÉE 2018/2019: DIMANCHE 9 SEPTEMBRE<span class="emoji emoji1f6a8"></span> C'est reparti pour 30 cours de 1h30 chaque ! Toutes ...
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RENTRÉE 2018/2019: DIMANCHE 9 SEPTEMBRE C'est reparti pour 30 cours de 1h30 chaque ! Toutes les 2 semaines un nouveau thème musical, une nouvelle chorégraphie (Soca, Raggaeton, Brazilian Funk, US, Dancehall, Afro ou Heels). Le cours où on transpire sexy, où tous les niveaux sont les ... 🚨RENTRÉE 2018/2019: DIMANCHE 9 SEPTEMBRE🚨
C'est reparti pour 30 cours de 1h30 chaque ! Toutes les 2 semaines un nouveau thème musical, une nouvelle chorégraphie (Soca, Raggaeton, Brazilian Funk, US, Dancehall, Afro ou Heels).
Le cours où on transpire sexy, où tous les niveaux sont les bienvenus. Un cours sans prise de tête, fait pour kiffer, travailler sa féminité, 100% entre filles.
Une communauté avant tout Girl Power, pour s'encourager et se défouler.
Prenez du temps pour vous les filles ! C'est votre moment ! ➡️ 30 min de FITNESS: étirements, renforcement musculaire, cardio
➡️ 10/15 min de te techniques Twerk (basic steps)
➡️ 45/50 min de chorée à thème !
➡️ Vous pouvez venir occasionnellement et payer au cours soit 20€ Si vous êtes seule ou 30€ à 2. Et bénéficier des avantages de la carte de fidélité (-50% aux 3e/6e cours et 10e cours gratuit)
➡️ Payer à l'année 375€ Si vous vous inscrivez le 9 ou le 18 Septembre sinon 400€ (à régler en 2 fois et en espèces uniquement).
➡️ PAS DE COURS D'ESSAI, votre 1er cours sera déduit de votre abonnement annuel si vous vous abonnez.
➡️ Réservations pour le cours de la rentrée en envoyant nom + prénom + num de tel à [email protected] #twerkness #twerkxfitness #twerknessteam #danse #dance #twerk #fitness #twerkout #twerkfit #twerkqueen #twerkqueens #bootyshake #empowerment #twerkout #twerkfit #twerkqueen #twerkparis #twerkfrance #selfconfidence #girlpower #sweatsexy #onlyforladies
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Nouvel adhérente à la #teamwonderjn ️ Il suffit juste de sauter le pas et de se lancer. 1 ère séance aujourd'hui avec @yossrakerkeb. Objectif summer 2019. Et vous les filles, vous avez fait quoi aujourd'hui pour vous rapprocher de votre objectif ? #coaching ... Nouvel adhérente à la #teamwonderjn 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Il suffit juste de sauter le pas et de se lancer. 1 ère séance aujourd'hui avec @yossrakerkeb. Objectif summer 2019. 😉 👙 🌸

Et vous les filles, vous avez fait quoi aujourd'hui pour vous rapprocher de votre objectif ?

#coaching #fit #fitness #fitnessworkout #successmotivation #fitfam #workout #fitnessmotivation #nevergiveup #starttoday #bodycare #bodypositive #fitnessstory #weithloss #hardworkpaysoffs #instafitness #healthylife #health #wondergirls #wonderjn #,coachdji'n
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. . <span class="emoji emoji2600"></span>️DOSER et PROFITER<span class="emoji emoji2600"></span>️. . . Des kilos à perdre encore mais hors de question de me couper du ...
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. . ️DOSER et PROFITER️. . . Des kilos à perdre encore mais hors de question de me couper du monde et de ne pas profiter : tout est question d’équilibre! Et j’essaye d’en créer même dans les moments les plus festifs comme en ce moment : hier soirée entre filles, ce soir demi finale de la coupe ... .
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☀️DOSER et PROFITER☀️.
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Des kilos à perdre encore mais hors de question de me couper du monde et de ne pas profiter : tout est question d’équilibre! Et j’essaye d’en créer même dans les moments les plus festifs comme en ce moment : hier soirée entre filles, ce soir demi finale de la coupe du monde donc barbecue&co mais entre temps, je mange équilibré, il n’y a pas de foutu pour foutu!.
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Et surtout je m’hydrate pour détoxifier mon organisme et sauver mon bidon ballonné!. L’eau c’est bien mais tout au long de la journée c’est pas tout le temps fun donc je varie les plaisirs: eau citronnée avec des framboises et du basilic ou du thé que je laisse refroidir avec cette chaleur☀️.
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@fitvia.fr m’a envoyé leur dernière nouveauté, le coconut slim qui passe tellement bien en thé glacé😍: un goût d’été, la coco j’adore! Pareil pour le tropical Detox qui a une douce saveur de pina colada sans les effets negatifs😇.
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Et à l’occasion de la sortie du Coconut slim tea, avec @fitvia.fr on vous gâte!! Pour toute commande supérieure à 69€ vous aurez en cadeau le fruit tea infuser rose offert, le thé Inner balance, le True Happiness, le Tropical Detox et pour finir la boule à thé rose pâle trop chou. Il vous suffit d’utiliser mon code MANONGIFT sur le site de @fitvia.fr 🎉.
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Et vous les filles, vous êtes de la team « foutu pour foutu »😈 ou vous essayez d’équilibrer dés que possible tout en profitant des douceurs de la vie😇?.
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Bonne après midi à vous les plus belles!😘☀️.
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PS: mon lissage au tanin a été réalisé par la jolie @thalbeautyliss
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Rien ne peut me faire me sentir plus belle qu’une jolie lingerie. Et vous les filles, qu’est-ce qui ...
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Rien ne peut me faire me sentir plus belle qu’une jolie lingerie. Et vous les filles, qu’est-ce qui vous donne confiance en vous ? . Je porte l’ensemble Bahia de chez @aubadeparis et vous avez 20% de réduction sur tout leur site ou en boutique avec le code ENABLA20 (valable jusqu’au 26/06) . #aubadeparis ... Rien ne peut me faire me sentir plus belle qu’une jolie lingerie. Et vous les filles, qu’est-ce qui vous donne confiance en vous ? 🙈
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Je porte l’ensemble Bahia de chez @aubadeparis et vous avez 20% de réduction sur tout leur site ou en boutique avec le code ENABLA20 (valable jusqu’au 26/06)💕
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#aubadeparis #lingerie #beconfident #loveyourbody
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