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@gilbertogil e @belagil citando le parole di @slowfood_international nel suo VII Congresso di ...
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@gilbertogil e @belagil citando le parole di @slowfood_international nel suo VII Congresso di Chengdu: tutto il resto é noia #slowfood #comeréumatopolítico @slowfood.brasil @slowfood_international #Repost @gilbertogil with @get_repost ・・・ "Minha filha me representa". #GilbertoGil #Repost ... @gilbertogil e @belagil citando le parole di @slowfood_international nel suo VII Congresso di Chengdu: tutto il resto é noia #slowfood #comeréumatopolítico @slowfood.brasil @slowfood_international
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"Minha filha me representa". #GilbertoGil

#Repost @belagil Aqui cito uma passagem do texto do @slowfood para fortalecer o meu pensamento: “em nome dos que trabalham a terra, defendendo-a, cuidando dela e preservando sua fertilidade; em nome dos que guardam e preservam as sementes, defendendo-as da extinção e do esquecimento, e protegendo-as das patentes e de lógicas especulativas e de privatização; em nome dos que defendem e preservam os bens comuns e, em particular, os solos e sua fertilidade, a água, o ar, os conhecimentos; em nome dos que acreditam na economia solidária e no cooperativismo;
em nome dos que se comprometem a garantir um alimento bom, limpo, justo e saudável para todos; em nome dos coprodutores, para quem é fundamental conhecer os alimentos que compram e com que se alimentam, que querem que lhe seja garantida a liberdade de escolher o que comer e que acreditam na necessidade de transparência e acesso às informações; em nome dos que acreditam na transmissão de conhecimentos e competências entre as gerações como ferramenta para construir um futuro melhor para todos: crianças, jovens, adultos, idosos; em nome dos povos indígenas e dos que, em todos os cantos do mundo, lutam para afirmar seus direitos; em nome dos que se sentem irmãos nesta terra, que é mãe de todos os seres vivos; em nome de quem estiver injustamente preso, afastado ou excluído pela cor de sua pele, etnia, lugar de origem, e dos que lutam para que essa injustiça termine; em nome dos que acreditam que os direitos – inclusive aos alimentos, à água e à terra –devem ser reconhecidos universalmente.” DECLARO MEU APOIO AO @fernandohaddadoficial!!!
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1. “Comece mudando seu olhar para você mesma.” Passe a se olhar com mais carinho, menos crítica. Entenda que suas falhas e defeitos não te fazem inferior, afinal todos nós temos falhas e tá tudo bem isso, ok? ㅤㅤ 2. “Rodeie-se de pessoas que façam você se sentir amada.” Mantenha pessoas que ... 1. “Comece mudando seu olhar para você mesma.” Passe a se olhar com mais carinho, menos crítica. Entenda que suas falhas e defeitos não te fazem inferior, afinal todos nós temos falhas e tá tudo bem isso, ok?
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2. “Rodeie-se de pessoas que façam você se sentir amada.” Mantenha pessoas que te valorizam e querem seu bem próximas. E se afaste de quem te coloca para baixo, quem te julga, quem diminui você! Aprenda, principalmente, que você não tem que ficar perto de quem te inferioriza.
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3. “Não se compare a outras pessoas.”
Isso é um veneno para sua autoestima! Você não precisa se comparar a ninguém. Você é linda do jeito que é e a beleza de outrem não diminui a sua. Pare de se comparar com atrizes e modelos com “corpo perfeito”, até porque esse corpo muitas vezes não existe! É resultado de Photoshop e muitas outras alterações. Então, por que se comparar e continuar sofrendo por isso?
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4. “Suas características físicas fazem de você quem você é.”
Seus atributos físicos não são errados ou feios. Eu sei que o padrão de beleza é cruel e tudo que foge dele é considerado como feio, mesmo que seja algo natural e comum como, por exemplo, ter celulites. Entenda que não tem nada de errado em ter cicatrizes, celulites, estrias... errado mesmo é quererem que você se sinta inferior pelas suas características físicas!
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5. “Não deixe que os padrões apaguem quem você é.” Não se odeie por não estar dentro dos padrões. Você não é inferior a ninguém por isso. Afinal, o que esse padrão consegue fazer é, muitas vezes, adoecer as pessoas que acabam desenvolvendo transtornos alimentais como: anorexia, bulimia, vigorexia, etc.
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Você merece se amar e ser feliz, nada menos que isso. Não aceite nunca que te inferiorizem. 💛
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Arte: @helenamorani
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#Repost @sobresaudemental with @get_repost
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#autoestima #saudemental #seame #sevalorize #saude #muitoamor #girlpower #belem #cachosmuitoamorenvolvido •
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Nessa manhã de #7deSetembro oro pelo @JairBolsonaro e oro pelo #Brasil, que também levou algumas, muitas, facadas. 🏻🇧🇷 #Repost @drapaulafurtado ・・・ Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo ... Nessa manhã de #7deSetembro oro pelo @JairBolsonaro e oro pelo #Brasil, que também levou algumas, muitas, facadas. 🙏🏻🇧🇷
#Repost @drapaulafurtado
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Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo acontecendo hoje - um dia antes de celebrar a Independência desta nação! O Brasil está doente! Tomou uma facada nos últimos anos e foi atingir logo uma artéria e evoluiu com um sangramento profuso! Perdemos e perdemos muito e rápido: dinheiro, saúde, segurança, estudo...Como se não bastasse, o intestino também foi atingido e fezes extravasaram contaminando tudo por perto: Mensalão, Petrolão, Fundo de Pensão, Lava jato...Após uma conduta imediata de tentar conter o sangramento e até conseguir conter por hora, ainda corremos os riscos da infecção por causa das fezes e, também, as consequências de uma possível trombose (entupimento dos vasos) e isquemia (parada de oxigênio) podendo nos levar a um estado ainda mais grave! Estamos em uso de ileostomia (uma bolsa de fora da barriga para eliminar as fezes) porque sofremos tantos danos que a nossa dignidade está exposta! Estamos exalando um odor terrível de corrupção! Estamos na UTI! Já recebemos hemotransfusão como uma atitude de emergência, mas ainda precisamos reagir! REAGE BRASIL! Levanta-te!!! .
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“E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.”
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MELHOR TEXTO QUE LI HOJE: Leia a legenda! #Repost @drapaulafurtado: Uma facada no abdome. Se ...
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MELHOR TEXTO QUE LI HOJE: Leia a legenda! #Repost @drapaulafurtado: Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo acontecendo hoje - um dia antes de celebrar a Independência desta nação! O Brasil está ... MELHOR TEXTO QUE LI HOJE: Leia a legenda!
#Repost @drapaulafurtado:
Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo acontecendo hoje - um dia antes de celebrar a Independência desta nação! O Brasil está doente! Tomou uma facada nos últimos anos e foi atingir logo uma artéria e evoluiu com um sangramento profuso! Perdemos e perdemos muito e rápido: dinheiro, saúde, segurança, estudo...Como se não bastasse, o intestino também foi atingido e fezes extravasaram contaminando tudo por perto: Mensalão, Petrolão, Fundo de Pensão, Lava jato...Após uma conduta imediata de tentar conter o sangramento e até conseguir conter por hora, ainda corremos os riscos da infecção por causa das fezes e, também, as consequências de uma possível trombose (entupimento dos vasos) e isquemia (parada de oxigênio) podendo nos levar a um estado ainda mais grave! Estamos em uso de ileostomia (uma bolsa de fora da barriga para eliminar as fezes) porque sofremos tantos danos que a nossa dignidade está exposta! Estamos exalando um odor terrível de corrupção! Estamos na UTI! Já recebemos hemotransfusão como uma atitude de emergência, mas ainda precisamos reagir! REAGE BRASIL! Levanta-te!!! .
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“E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.”
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 #Repost @jessicawordworld (@get_repost) ・・・ Resenha da Jessica<span class="emoji emoji1f4dd"></span>: . . . Sinopse: O estranho ...
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#Repost @jessicawordworld (@get_repost) ・・・ Resenha da Jessica: . . . Sinopse: O estranho aparece do nada e, com poucas palavras, destrói o mundo de Adam Price. Sua identidade é desconhecida. Suas motivações são obscuras. Mas suas revelações são dolorosamente incontestáveis. Adam ... #Repost @jessicawordworld (@get_repost)
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Resenha da Jessica📝:
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Sinopse: O estranho aparece do nada e, com poucas palavras, destrói o mundo de Adam Price. Sua identidade é desconhecida. Suas motivações são obscuras. Mas suas revelações são dolorosamente incontestáveis.

Adam levava uma vida dos sonhos ao lado da esposa, Corinne, e dos dois filhos. Quando o estranho o aborda para contar um segredo estarrecedor sobre sua esposa, ele percebe a fragilidade do sonho que construiu: teria sido tudo uma grande mentira?

Assombrado pela dúvida, Adam decide confrontar Corinne, e a imagem de perfeição que criou em torno dela começa a ruir. Ao investigar a história por conta própria, acaba se envolvendo num universo sombrio repleto de mentiras, chantagens e assassinatos.
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📝:Gente, que eu amo Harlan Coben isso é inegável, né? Para mim, ele é o melhor autor de suspense da atualidade. Não fale com estranhos é um livro independente do Harlan Coben (não faz parte da série Myron Bolitar e nem do Mickey Bolitar). O final foi super surpreendente e fez todo sentido, tudo se encaixou, resumindo: foi estratégico. Mas esse foi o primeiro livro dele que o final me deixou triste e mal 💔. Na época, eu devorei esse livro muito rápido. O livro é cheio de suspense e conflitos, não é a sua melhor obra ( para mim sempre será Cilada e Desaparecido para sempre, em breve postarei resenha desses) e como já li mais de 90% da obra dele, eu sempre irei comparar e serei mais crítica, mas tenho certeza que se esse for o primeiro livro que você for ler dele, vai amar 100%. .
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Nota: ⭐⭐⭐⭐
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#naofalecomestranhos #arqueiro #editoraarqueiro #euleioarqueiro #harlancoben #harlanlover #euamolivros #livrodesuspense #livrodemisterio #amoler #amolivros #resenha #instalivros #igliterario #bookstagram #livroseleituras #leitorescompulsivos #leitor #leitores #leiamais #ilovebooks #loucaporlivros #skoob #skoobnews
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Repost @flaviaasantos . Se durante o outono e inverno os tons neutros, como o preto, branco, ...
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Repost @flaviaasantos . Se durante o outono e inverno os tons neutros, como o preto, branco, cinza e marrom, dominam nossas produções praticamente por completo, durante a primavera e o verão essas cores passam a ocupar posição coadjuvante, deixando o protagonismo para nuances ... Repost @flaviaasantos
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Se durante o outono e inverno os tons neutros, como o preto, branco, cinza e marrom, dominam nossas produções praticamente por completo, durante a primavera e o verão essas cores passam a ocupar posição coadjuvante, deixando o protagonismo para nuances mais interessantes, solares e compatíveis com as estações quentes do ano.
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Dentro desse cenário, uma paleta de cores em especial não tem se distanciado dos nosso radares e está super em alta para o verão que se aproxima.
Falo dos açucarados tons pastel, os clarinhos elegantes que casam super bem com os dias longos que estão por vir. Por aqui te mostrarei não só o quão sofisticado eles podem ser, como várias opções de peças para investir na trend.
Segue álbum de referências e dicas abaixo:
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✔️O verde menta é, sem dúvida, a opção mais inusitada dentre os tons pastel. A cor começa a despontar como a grande aposta para a próxima estação e promete não desaparecer das nossas listas de desejo tão cedo;
✔️Após o boom que a camisaria teve, sobretudo em tons azulados, essa cor provou seu valor, ganhou outros estilos e shapes de peças;
✔️O rosa millennial foi eleito como um dos tons do ano pela Pantone em 2016, mas ao contrário do que se pensava, o tom não desapareceu e seguiu como fortíssimo desejo. Pode continuar apostando sem medo algum!
✔️Já aderiu a todas as cores que mencionamos acima? Então que tal tentar dar uma chance pro amarelo? Ele pode render ótimos looks com neutros e cores contrastantes.
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Uma ótima quinta-feira para vocês!😘
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Amigos venezolanos en Chile y en cualquier parte del mundo, donde andamos regados ahora, demos ...
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Amigos venezolanos en Chile y en cualquier parte del mundo, donde andamos regados ahora, demos un ayuda a este Pastor y a su gente, en el maravilloso Refugio Puente Alto! Cualquier aporte es importante! 5$ pueden hacer la diferencia! Ayudemos todos! Regrann from @pastorbernabebazan ... Amigos venezolanos en Chile y en cualquier parte del mundo, donde andamos regados ahora, demos un ayuda a este Pastor y a su gente, en el maravilloso Refugio Puente Alto! Cualquier aporte es importante!
5$ pueden hacer la diferencia! Ayudemos todos! Regrann from @pastorbernabebazan - #Repost @revistaviernes
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🇻🇪UN REFUGIO PARA VENEZOLANOS🇻🇪 Nuestro país no cuenta con una institución específica que se haga cargo de lo que ya se califica como el mayor éxodo migratorio en la historia de América Latina. Esto ha generado esfuerzos humanitarios informales. Como el de Bernabé Bazán (36), un pastor cristiano que hace un año y medio montó a pulso un refugio en Puente Alto, en avenida Eyzaguirre, a pocas cuadras de la plaza. Desde entonces, estima que más de 200 venezolanos se han hospedado en el lugar mientras encuentran
un trabajo y un espacio definitivo donde vivir. Hoy, mantiene a más de 40, que duermen en once habitaciones. Reciben techo, agua, comida y ropa. El sitio de cerca de 1.800 m2, contiguo al templo donde hace culto todos los miércoles y domingos, no estaba preparado: con un sólo baño –hasta la semana pasada, cuando
habilitaron cuatro más gracias a la donación de un empresario que prefiere mantenerse en el anonimato–, comprende dos
locales comerciales y una pequeña casa de madera con cuatro habitaciones que hoy están asignadas en su mayoría a familias o parejas. Más tarde, Bazán habilitó un espacio pegado a la casa para usarlo como cocina y alrededor, con fondos que recaudó entre su comunidad religiosa, improvisó cinco nuevas habitaciones que hoy ocupan mujeres y hombres, por separado. Pero no fue suficiente, y por eso, tomó una medida más drástica. Desarmó la mitad del galpón que le sirve como iglesia, y con los materiales –tablas de madera y planchas de zinc- habilitó un segundo patio y dos habitaciones más. Por todo esto, el pastor paga un alquiler de 1.2 millones, que amortiza en parte con el subarriendo de los dos locales comerciales, por los que recibe 550 mil pesos. El resto de los gastos los financia exclusivamente con aportes voluntarios de los fieles, la mayoría vecinos de Puente Alto. Ayudalos a Ayudar!
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Repost @viniciusalvesnutri Frase comum que ouvimos quando alguém fala que quer emagrecer: “FECHE ...
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Repost @viniciusalvesnutri Frase comum que ouvimos quando alguém fala que quer emagrecer: “FECHE A BOCA!”. Porem no consultório o que muito dos meus pacientes que visam emagrecimento se assustam é quando percebem que o plano alimentar tem em média 3x mais comida do que eles comiam anteriormente. + Dietas ... Repost @viniciusalvesnutri
Frase comum que ouvimos quando alguém fala que quer emagrecer: “FECHE A BOCA!”. Porem no consultório o que muito dos meus pacientes que visam emagrecimento se assustam é quando percebem que o plano alimentar tem em média 3x mais comida do que eles comiam anteriormente.
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Dietas muito restritivas podem te fazer perder muito peso (leia-se peso, não gordura) no início, mas posteriormente é provável que exista uma reganho. Pois ocorrem mudanças fisiológicas que dificultam a manutenção ou a continuação da perca de peso. Após uma perda de peso agressiva a taxa metabólica de repouso diminui além do esperado, o que significa que para manter um déficit calórico (consumir menos do que se gasta) o indivíduo teria que consumir cada vez menos comida durante o processo.
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Além disso, o corpo possui mecanismos compensatórios que ocorrem após restrições calóricas, visando aumentar a ingestão de alimentos e diminuir o gasto energético.
Exemplo : Diminuição da resposta da leptina após as refeições (hormônio que dá sinal de saciedade) e aumento da resposta da grelina (peptídeo associado a sensação de fome)
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Tudo isso tende a promover reganho de peso, e isso pode acontecer até que o indivíduo volte ao peso inicial. Para que isso não ocorra deve-se haver estratégias que visem manutenção e organização dos macronutrientes de forma inteligente ao longo do tempo.
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Perder gordura não é sobre restringir, e sim sobre comer bem e saber o que se come.
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Ps. Sim, eu sei que são atores, sim eu sei que é ficção, inclusive saudades de Lost.
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Simples assim !! Concordo em gênero , grau e número . #Repost @pra_priscila with @get_repost ・・・ Pare ...
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Simples assim !! Concordo em gênero , grau e número . #Repost @pra_priscila with @get_repost ・・・ Pare de julgar as pessoas e fazer na internet o que vc nunca faria e falaria nas redes sociais , primeiro porque vc é educado , segundo porque vc é cristão. Quando vc não concordar com que a pessoa ... Simples assim !! Concordo em gênero , grau e número . #Repost @pra_priscila with @get_repost
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Pare de julgar as pessoas e fazer na internet o que vc nunca faria e falaria nas redes sociais , primeiro porque vc é educado , segundo porque vc é cristão. Quando vc não concordar com que a pessoa falou, não se esqueça que ela não te perguntou nada e ela pode postar o que ela quiser. Se te incomodar muito , é só deixar de seguir! Por trás as pessoas ficam mais fortes e isso é maligno porque é atitude dos traidores! Se vc tem um problema com a pessoa , vai lá falar pra ela , na cara dela ! As redes sociais virou um palco de mágoas onde os covardes mandam recado! Jezabel nunca viu Elias na vida , só mandava recado , porque na frente dele se acovardaria! O papel da igreja é amar ,agregar e respeitar as pessoas !!! Sua opinião não importa pra Deus, ele não te perguntou nada sobre ninguém!!! Pense nisso, vc pode tá fazendo tudo certo , mas tá no caminho errado Se julga o próximo o tempo todo e não traz solução pra nada !!! Peneire tudo que vê e lê , mas não deixe a ignorância alheia te influenciar a ponto de se rebaixar e ficar batendo boca em rede social! Não perca tempo na vida fazendo aquilo que não foi chamado pra fazer! Aumente seu nível de tolerância com as futilidades e com a ignorância alheia! Preserve seu tempo e sua integridade moral e espiritual! Se for agredido, apenas delete! Se for o agressor , está sendo o problema de alguém que foi ungido pra amar e trazer solução pra falta de sabedoria que impera na terra !!! Preserve suas emoções e sua dignidade , não se desgaste com quem na verdade quer te usar pra passar o tempo de uma vida vazia! Não jogue pérolas pra porcos 🙏🙏🙏🙏 🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷
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 #Repost @direitocivilemevidencia with @get_repost ・・・ Essa alteração deve ser averbada à ...
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#Repost @direitocivilemevidencia with @get_repost ・・・ Essa alteração deve ser averbada à margem do assento de nascimento, vedada a inclusão do termo “transgênero”. Nas certidões do registro não constará nenhuma observação sobre a origem do ato, vedada a expedição de certidão de ... #Repost @direitocivilemevidencia with @get_repost
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Essa alteração deve ser averbada à margem do assento de nascimento, vedada a inclusão do termo “transgênero”. Nas certidões do registro não constará nenhuma observação sobre a origem do ato, vedada a expedição de certidão de inteiro teor, salvo a requerimento do próprio interessado ou por determinação judicial.

Efetuando-se o procedimento pela via judicial, caberá ao magistrado determinar de ofício ou a requerimento do interessado a expedição de mandados específicos para a alteração dos demais registros nos órgãos públicos ou privados pertinentes, os quais deverão preservar o sigilo sobre a origem dos atos.

Com base nesse entendimento, o Plenário, por maioria, ao apreciar o Tema 761 da repercussão geral, deu provimento a recurso extraordinário em que se discutia a possibilidade de alteração de gênero no assento de registro civil de transexual como masculino ou feminino independentemente da realização de procedimento cirúrgico de redesignação de sexo (Informativo 885). Prevaleceu o voto do ministro Dias Toffoli (relator). Este reajustou o voto proferido na assentada anterior para se adequar ao que decidido na ADI 4.275/DF (Informativo 892), no sentido de conceder aos transgêneros, e não só aos transexuais, o direito a referidas alterações, na via administrativa ou judicial, em procedimento de jurisdição voluntária.

No ponto, o relator afirmou a viabilidade de ampliação do objeto do recurso extraordinário, de modo a assegurar o direito postulado não apenas aos transexuais, mas à categoria maior, dada a contínua aproximação entre a sistemática da repercussão geral e o processo de controle concentrado de constitucionalidade, que tem permitido a adoção de características do segundo pela primeira.

Quanto ao mérito, considerou os princípios da dignidade da pessoa humana, da personalidade, da intimidade, da isonomia, da saúde e da felicidade, e sua convivência com os princípios da publicidade, da informação pública, da segurança jurídica, da veracidade dos registros públicos e da confiança. ⠀
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Rotulagem adequada é um direito à saúde e informação! <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44a"></span>🏻 LEIAM!!! <span class="emoji emoji1f447"></span>🏻 #Repost @cfn_nutri ...
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Rotulagem adequada é um direito à saúde e informação! 🏻🏻🏻 LEIAM!!! 🏻 #Repost @cfn_nutri O presidente Michel Temer criticou ontem, 30, no jornal Folha de São Paulo, a proposta de rotulagem dos alimentos industrializados. Tal posição evidencia a prioridade aos interesses empresariais, ... Rotulagem adequada é um direito à saúde e informação! 🙏🏻👌🏻👊🏻
LEIAM!!! 👇🏻
#Repost @cfn_nutri
O presidente Michel Temer criticou ontem, 30, no jornal Folha de São Paulo, a proposta de rotulagem dos alimentos industrializados. Tal posição evidencia a prioridade aos interesses empresariais, em contraponto ao direito dos cidadãos de saber, de forma clara e direta, se o alimento que irão consumir tem grandes quantidades de açúcar, gorduras ou sal. O consumo excessivo desses alimentos é um fator de risco para doenças como a obesidade, a diabetes e a hipertensão arterial, cujos índices atuais entre crianças e adultos brasileiros revelam que vivenciamos um grave problema de saúde pública.A indústria, que tem demonstrado resistências à rotulagem frontal, com advertências, manifesta- se reiteradamente contra essa rotulagem, alegando o crescimento do desemprego a partir da redução do consumo dos produtos. Ainda reforça seus pontos de vendas e a publicidade deultraprocessados, contando com incentivos fiscais do governo federal. No entanto, no Chile, que adotou a rotulagem em 2016, não há evidências de desemprego ou fechamento de indústrias em função da medida. Na verdade, a posição contrária da indústria é um mecanismo para coibir o acesso a informação, que pode revelar a baixa qualidade do produto ofertado. O CFN reafirma a defesa da rotulagem nutricional frontal dos alimentos, com advertências, ao mesmo tempo que seja assegurado aos cidadãos o direito humano à alimentação, como determina a Constituição Federal. Para o conselho, essa alimentação deve ser adequada e saudável, composta por alimentos in natura e minimamente processados, e não por produtos ultraprocessados ricos em açúcar, gordura e sal como os apoiadores do governo insistem em ofertar para a população sob a tese de que todos entendem o que está proposto nos rótulos.
Entendemos que a rotulagem nutricional é sim uma ferramenta capaz de promover escolhas alimentares saudáveis e, aliada a outros fatores como a redução da venda e consumo das bebidas adoçadas, reduzirá a obesidade, que segundo dados do próprio governo, em dez anos, aumentou 110% no grupo dos que têm de 18 a 24 anos (Vigitel 2017)
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 #Repost @coimbra with @get_repost ・・・ repost from @preduardoreis O economista Ricardo Amorim, ...
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#Repost @coimbra with @get_repost ・・・ repost from @preduardoreis O economista Ricardo Amorim, apresentador do Manhattan Connection e do GloboNews, em seu Instagram @ricamorim postou algo vulgarizando o que, em verdade, é nobre. A atitude demonstrou ignorância total sobre o ofício ... #Repost @coimbra with @get_repost
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repost from @preduardoreis O economista Ricardo Amorim, apresentador do Manhattan Connection e do GloboNews, em seu Instagram @ricamorim postou algo vulgarizando o que, em verdade, é nobre.
A atitude demonstrou ignorância total sobre o ofício de cuidar dos que, talvez, não sejam tão privilegiados, e ao mesmo tempo contribuir com as pessoas, sem distinção, e de várias formas, com vistas a um caminhar seguro e de paz.
Todos, inclusive o economista, carecem de remissão. Ser pastor e ser igreja é se envolver com o outro e com sua história a ponto de ficar horas, por exemplo, somente ouvindo alguém.
Como em todas as profissões, existem economistas e economistas; pastores e pastores; o que não se pode fazer é generalizar: fechar os olhos para os milhares e milhares que todos os dias se rendem ao evangelho de Cristo pregado por pastores que desenvolvem tal mister com excelência e norteados por um compromisso com Aquele que os chamou.
Há vidas totalmente transformadas pelo evangelho: de câncer social passam a sinônimo de um viver abundante para toda a sociedade; há, também, mudanças expressivas e novos rumos para os lugares onde vivem, relacionam-se e interagem essas pessoas que tem, agora, visão prospectiva.
Uma dose de humildade é suficiente para que ele se retrate quanto ao post infeliz, vergonhoso, e que em nada acrescenta aos seus seguidores e muito menos à sua imagem profissional.

#coach #coaching #marketing #deusnocomando #deusnocontrole #protecaodivina #empreendedorismo #empreender #mentoring #marketingdigital #rendaextraordinária #lifestyle
#publicitaria #propaganda #publicidade #mkt #marketingdigital #seo #google #criatividade #contentmarketing #socialmedia #tagsforlikes,
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É nisso que a gente acredita! #Repost @sociedadeglobal with @get_repost ・・・ A mobilização ...
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É nisso que a gente acredita! #Repost @sociedadeglobal with @get_repost ・・・ A mobilização colaborativa para práticas de sustentabilidade pode envolver a participação direta de organizações da sociedade civil, órgãos públicos, coletivos de cultura, movimentos sociais, equipamentos ... É nisso que a gente acredita!

#Repost @sociedadeglobal with @get_repost
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A mobilização colaborativa para práticas de sustentabilidade pode envolver a participação direta de organizações da sociedade civil, órgãos públicos, coletivos de cultura, movimentos sociais, equipamentos culturais, empresas, escolas e universidades. .
Todos sonhamos com mudanças e melhorias para o mundo, mas para que elas aconteçam efetivamente precisamos dar os primeiros passos em busca dos resultados. .
Reflita sobre os pontos da sociedade que você gostaria de melhorar, empregue esforços para isso e procure a colaboração de outras pessoas que se comprometam com a sua causa. .
O esforço coletivo gera resultados maiores e melhores para todos.
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Os irmãos, os tios, os avós também <span class="emoji emoji1f609"></span> #maecomfilhos #Repost @somaemesmo ・・・ Mães e pais são engenheiros ...
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Os irmãos, os tios, os avós também #maecomfilhos #Repost @somaemesmo ・・・ Mães e pais são engenheiros de memórias. O que vai ficar da infância quando os filhos crescerem? Talvez se lembrem dos brinquedos que escolhemos com tanto cuidado por serem educativos, ou dos programas de televisão ... Os irmãos, os tios, os avós também 😉
#maecomfilhos
#Repost @somaemesmo
・・・
Mães e pais são engenheiros de memórias. O que vai ficar da infância quando os filhos crescerem?
Talvez se lembrem dos brinquedos que escolhemos com tanto cuidado por serem educativos, ou dos programas de televisão que eles assistem porque ajudam o desenvolvimento. Talvez.
Mas sabe aquele sentimento de voltar no tempo com um aroma, um som, um vento que bate no fim da tarde? Isso é memória afetiva. Tudo aquilo que você não lembra intencionalmente, mas está gravado tão profundamente que salta pra fora de vez em quando, e traz tudo de mais maravilhoso consigo. Isso é o que vai resistir ao tempo com perfeição.
No fim é lembrança a festa de aniversario, mas é memória o gosto do primeiro brigadeiro que a mãe te deu - e todos os brigadeiros vão ter um pouco de sua mãe. Acaba sendo lembrança a viagem, e memória aquele dia em que escreveu com a chave na árvore as iniciais com a dos pais - e naquele dia escreveu em todas as árvores do mundo.
Quando for adulto, meu pequeno provavelmente terá sentimentos gostosos da infância despertados por um cheirinho de bolo fresco igual o que asso em casa enquanto ele ri do forno aceso, pela música que vai tocar na rádio das antigas e que hoje cantamos bem alto com os vidros abertos, na sensação da chuva fina que começa a cair de repente e é preciso correr pela avenida pra chegar em casa antes do temporal.
Não vai ser o tablet, não vai ser o carro do ano, não vai ser o apartamento com sacada. Isso é passageiro. Mas a alegria de dirigir no colo do papai vai ficar.
Não vai ser o pediatra humanizado, nem a escola bilíngue. Isso é importante, não é essencial. Mas a pipoca de carrinho vai aquecer o coração por lembrar a primeira festinha escolar fria no colo quentinho da mamãe, ainda que a própria escola seja esquecida.
Os sentimentos guardados em cada dia que se dança junto na sala, ou quando dividimos um abraço que espanta o medo, voltam quando é necessário um lugar seguro.
Memórias afetivas se constroem enquanto nem percebemos, nas pequenas alegrias, nos momentos em que nos entregamos a viver com eles do jeitinho deles.
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Repost @coachedufernandes - Uma das perguntas mais recorrentes entre meus alunos é sobre a possibilidade ...
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Repost @coachedufernandes - Uma das perguntas mais recorrentes entre meus alunos é sobre a possibilidade de trocar a ordem dos exercícios e como imagino que mais gente tenha essa dúvida, deixarei aqui o meu posicionamento. . Se você tem uma boa prescrição e boa orientação, você já sabe ... Repost @coachedufernandes - Uma das perguntas mais recorrentes entre meus alunos é sobre a possibilidade de trocar a ordem dos exercícios e como imagino que mais gente tenha essa dúvida, deixarei aqui o meu posicionamento.
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Se você tem uma boa prescrição e boa orientação, você já sabe que precisa impor intensidade ao treinamento para que os resultados apareçam e também sabe que tornar o treino intenso depende muito mais do que apenas fazer o número de séries e repetições de cada exercício indicado.
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Logo, se você faz um treino realmente intenso, é natural que a sua condição ao longo do treino vá se modificando série a série, logo, ao final do treino você estará com fadiga acumulada bastante significativa em relação ao início.
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Na prática, o que expliquei acima significa que se você estiver treinando direito e mudar a ordem dos exercícios, certamente vários deles precisarão de ajuste de carga e até aí tudo bem, é possível fazer. Porém, alterar a sequência pode:
▶ Comprometer a intensidade do treino de algum músculo, devido ao longo descanso proporcionado em momento inadequado.
▶ Deteriorar a execução de um exercício, devido ao acúmulo de fadiga e perda da condição de coordenar bem o movimento de um exercício mais complexo, por exemplo.
▶ Aumentar a chance de lesão.
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Claro que há casos em que é viável trocar a ordem, porém isso deve ser conversado com o professor para que se tenha certeza que os resultados não sejam comprometidos e você não corra riscos desnecessários.
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P.S.: por ter treinos muito subestimados, a maioria das pessoas não se encaixam no que eu descrevi acima.
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Marque um amigo que precisa saber disso! 😉
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#Repost @elitefisioterapia with @repostapp ・・・ Economia de energia. Este é um dos fatores em que atletas devem estar atentos, pois energia extra para o final de uma prova, pode fazer a diferença entre o primeiro e o último colocado. A oscilação vertical mostra quanto de movimento vertical ... #Repost @elitefisioterapia with @repostapp
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Economia de energia.
Este é um dos fatores em que atletas devem estar atentos, pois energia extra para o final de uma prova, pode fazer a diferença entre o primeiro e o último colocado.
A oscilação vertical mostra quanto de movimento vertical o atleta realiza, ou seja, se ele gasta mais energia para cima do que pra frente. Se tiver maior oscilação vertical, ele gasta mais energia "pulando" do que se movimentando para frente (ideal). #corrida #corridaderua #running #runner #nadapedalacorre #sports #olympics #biomechanics #biomecanica #biomecanicadacorrida #elitefisioterapia #sejaelite
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 #Repost @juniorfielrg with @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji2b50"></span>️ News para as Noivas e Debutantes <span class="emoji emoji2b50"></span>️ Dia 17 de Setembro ...
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#Repost @juniorfielrg with @get_repost ・・・ ️ News para as Noivas e Debutantes ️ Dia 17 de Setembro @jrfiel e @arturmaciel86 vão inaugurar a @boutiquenoivadossonhos com jóias do super conceituado designer @miguelalcade. Em um espaço inovador para atendê-las com toda atenção e carinho, ... #Repost @juniorfielrg with @get_repost
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⭐️ News para as Noivas e Debutantes ⭐️ Dia 17 de Setembro @jrfiel e @arturmaciel86 vão inaugurar a @boutiquenoivadossonhos com jóias do super conceituado designer @miguelalcade. Em um espaço inovador para atendê-las com toda atenção e carinho, do jeito que vocês merecem. Agora não precisa mais sair do Estado a procura dos acessórios...as peças mais lindas já estarão aqui na nossa cidade.
Nós do @juniorfielrg desejamos muito sucesso a @boutiquenoivadossonhos ! 😍❤️🙏🏻
#Repost @jrfiel with @get_repost
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A arte de lidar com sonhos foi algo que fui aprendendo desde o dia em que sentou na minha cadeira a 1° noiva e/ou debutante que atendi. Faz tempo e o tempo é precioso para nos fazer ganhar experiência e ficar cada vez mais observadores dos detalhes.
E foi assim, durante minha trajetória, que percebi a grande quantidade de noivas e/ou debutantes que se deslocavam para fora do estado pra encontrar peças que iriam compor seus sonhos.
Foi então que veio a ideia e agora a materialização dela.
A foto faz parte do 1° editorial feito especialmente para esse sonho, que era nosso, e que agora vamos compartilhar com vocês.
Dia 17 de Setembro, estaremos de portas abertas.
Sejam todos bem-vindo!!!
Siga @boutiquenoivadossonhos
A beleza está espalhada por todos os continentes.
Editorial "Continental Brides".
Aguarde.
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Make & Hair @jrfiel by @juniorfielrg
Joias by @miguelalcade para Boutique Noiva dos Sonhos.
Dress @dilufiuza
Fotos: @netosoares
modelo: @marcellamirandap
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BOoOA Tarrrde!! Hora do almoço 🥗 e olha essa super dica da Nutri @danielaayuminutri !! #Repost @danielaayuminutri ...
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BOoOA Tarrrde!! Hora do almoço 🥗 e olha essa super dica da Nutri @danielaayuminutri !! #Repost @danielaayuminutri with @get_repost ・・・ Um tema que gera muitas dúvidas é sobre qual a melhor gordura para ser utilizada na cocção dos alimentos. Dentre as mais comuns estão os óleos vegetais ... BOoOA Tarrrde!! Hora do almoço 🥗 e olha essa super dica da Nutri @danielaayuminutri !! #Repost @danielaayuminutri with @get_repost
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Um tema que gera muitas dúvidas é sobre qual a melhor gordura para ser utilizada na cocção dos alimentos. Dentre as mais comuns estão os óleos vegetais (coco, soja, azeite, canola, milho e girassol) e as gorduras animais (banha de porco e manteiga).⠀
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Antes de mais nada, é preciso esclarecer que o melhor óleo para cocção é aquele mais estável às altas temperaturas. Isso porque quando um óleo instável é aquecido, há uma grande produção de substâncias maléficas ao organismo que, se ingeridas em excesso, podem aumentar o risco de aparecimento de doenças.⠀
Por isso, boas gorduras para uso culinário são:⠀
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◽️ azeite de oliva extravirgem: interessante para ser utilizado em preparações que não ficarão muito tempo no fogo, como é o caso de omeletes, hortaliças refogadas...⠀
◽️ manteiga ghee: também muito interessante, porém é importante ter atenção! Isso porque a manteiga clarificada é diferente da manteiga ghee! E aqui no Brasil estamos encontrando mais a versão clarificada do que a ghee original, que passa por um processo de fermentação.⠀
◽️ óleo de coco: vai bem em algumas receitas (devido ao sabor) e é estável para preparações que vão ao fogão, como os mexidos e cozidos...(ponto de fumaça 156ºC - quando assamos um bolo, por exemplo, essa temperatura chega a 180ºC ).⠀
◽️ banha de porco: também é estável, porém é outra que precisa de cautela, principalmente quando não se sabe ao certo a procedência do animal.⠀
◽️ óleo de abacate, óleo de semente de abóbora e óleo de amendoim: também são boas opções por serem estáveis, mas infelizmente o seu custo ainda é alto.⠀
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Não indico o consumo de óleo vegetais refinados como soja, milho, canola, girassol para uso diário. Isso porque alguns estudos recentes já demonstram o poder inflamatório que eles têm, podendo aumentar o risco do desenvolvimento de doenças.⠀
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Lembre-se: a melhor opção na cozinha é utilizar o mínimo possível de qualquer óleo na preparação dos alimentos. Nada de exageros! 🍃⠀
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#bomdia #dicadadani #cozinhar
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 #Hahaha... adorei a arte, @higiaoliveira1. Pois bem, vou aproveitar o repost para dizer que: É ...
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#Hahaha... adorei a arte, @higiaoliveira1. Pois bem, vou aproveitar o repost para dizer que: É com muita alegria que, hoje, dia especial, dia em que chego aos meus tão temidos 30 anos de idade, recebo o carinho e a atenção de tantas pessoas e em especial dos meus poucos fiéis e leais amigos. ... #Hahaha... adorei a arte, @higiaoliveira1. Pois bem, vou aproveitar o repost para dizer que: É com muita alegria que, hoje, dia especial, dia em que chego aos meus tão temidos 30 anos de idade, recebo o carinho e a atenção de tantas pessoas e em especial dos meus poucos fiéis e leais amigos. 2018 não tem sido um ano fácil. Precisei abdicar de muitas das minhas atividades prediletas, inclusive tirar o pé do acelerador no trabalho, para, de uma vez por todas fazer o que deveria estar fazendo há anos e nunca fiz: cuidar da minha saúde. Algumas pessoas sabem dos meus comprometimentos renais e hepáticos - tendo inclusive em março passado sendo internado e estado em coma por muitos dias. A ocasião serviu como um divisor de águas: a partir dali eu pude ver quem realmente se importa comigo e estava ao meu lado. Mas, vamos falar de coisas boas. Agradeço a Deus pelos meus familiares e amigos. Aqueles que se desdobram pra me verem bem. Aqueles que estão tão empenhados quanto eu a arrumar um doador de rim pra mim - que é o que eu necessito hoje para continuar vivendo bem. Bom, 30 anos não são 30 dias. Foram, aliás, estão sendo 30 anos de muitas histórias e vitórias. De vibrações e amadurecimento. Enfim, Deus, obrigado por ser o único Senhor e Salvador da minha vida. Obrigado pela vida. Obrigado por tudo. (Este obrigado se estende a aqueles poucos fiéis e leais que comigo estão firmes e fortes nas minhas batalhas diárias.). Estamos juntos. #Repost @higiaoliveira1: Parabéns meu amigo @raphaacioli por estes 30 anos [email protected] histórias e por ser esse amigo leal. Amamos muito você. Que Deus lhe abençoe e lhe conceda o pronto restabelecimento de sua saúde. Conte conosco, seus amigos. Designer @diogocarvalhof
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Perfeito Pedro! Repost from @pedrocardosoeumesmo using @RepostRegramApp - Desculpem a irritação, ...
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Perfeito Pedro! Repost from @pedrocardosoeumesmo using @RepostRegramApp - Desculpem a irritação, não sou de xingar ninguém, mas este Marun é um ser humano desprezível. Insinuar responsabilidade da administração da UFRJ é uma provocação com o povo. Coisa de Temer e sua gente. Eu peço ... Perfeito Pedro! Repost from @pedrocardosoeumesmo using @RepostRegramApp - Desculpem a irritação, não sou de xingar ninguém, mas este Marun é um ser humano desprezível.
Insinuar responsabilidade da administração da UFRJ é uma provocação com o povo. Coisa de Temer e sua gente.
Eu peço a todos que um dia acreditaram que o cerco a Dilma se devia a um ato patriótico, que reflita diante das evidências. Não faço defesa integral do governo petista, mas o golpe nada tinha de amor ao país. Bandidos queriam o poder para roubar e apenas isso. Valeram-se da indignação com os desmandos petistas para se fazerem de salvadores da pátria. Nunca foram! Eu rogo aos colegas que acreditaram naquela mentira que pensem bem na escolha que farão nas próximas eleições.
Apenas o pensamento crítico pode nos salvar de um voto viciado; emotivo, narcísico e consumista, porque votamos no nome conhecido como quem escolhe um produto por conhecer a marca. O que é familiar sempre nos parece bom. Mas isso não é verdade; não sempre! Tenhamos cuidado com nomes conhecidos!
A disfunção do sistema político é tamanha que todos sabemos que não será em uma única eleição que tudo se resolverá. (Até mesmo porque nós não sabemos sequer qual é a solução para toda essa confusão). Mas varrer dos cargos eletivos o maior número possível de bandidos é a tarefa prioritária que se nos impõe nesta hora. Minha opinião.
Por isso sugiro conhecermos o melhor possível o maior número de candidatos que der. É uma chatice, tarefa bem aborrecida. Mas se não a fizermos, pessoas como este homem da foto continuaram no poder.
🏳️🇧🇷🏳️🇧🇷🏳️🇧🇷
Só o desejo de pensar nos libertará da ignorância. Frase ao modo dos livro de auto ajuda; mas nos auto ajudar é o que estamos mesmo. Ninguém socorro nos valerá - nem de deuses ou de políticos - se cada pessoa não se dispuser a pensar por si mesma. A fé, talvez, nos seja dada; mas a religião e a ideologia temos q escolher. E pensar, portanto.
🇧🇷🏳️❤️
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#SUPERSLICED ️ Se você já ouviu esse termo “ Super Sliced” no Bodybuilding então automaticamente você já associa ao @correabodybuilder e este vídeo mostra exatamente o porquê ele ficou conhecido como “ O Super Fatiado”. Sim, foi por causa do alto nível de separação e profundidade dos cortes, ... #SUPERSLICED ☑️ Se você já ouviu esse termo “ Super Sliced” no Bodybuilding então automaticamente você já associa ao @correabodybuilder e este vídeo mostra exatamente o porquê ele ficou conhecido como “ O Super Fatiado”. Sim, foi por causa do alto nível de separação e profundidade dos cortes, isso nota-se a todo momento; nas pernas ele é o único que não relaxa na transição das poses de frente, e que você consegue identificar o músculo sartório de ambos os lados, na pose de bíceps de frente todo esse aspecto 3D é potencializado pela profundidade e separação do músculo abdominal, que se faz destacado e visível mesmo quando mais alongado como nessa pose (duplo bíceps), e a hora que ele vira de costas também chama muito atenção o nível continuo de separação e detalhes desde a panturrilha passando por posterior, glúteo, eretores de espinha e todo o complexo dos músculos das costas até chegar no rombóide. Veja esse vídeo até chegar na pose de costas e certamente concordará comigo, boa noite à todos #Repost @correabodybuilder
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Estamos a 11 dias do “ Mr O” ! Entao aí vai uma lembrança de um dos dias mais incríveis da minha vida !
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@mrolympiallc 2014 ,
Aniversário de 50 anos do evento de fisiculturismo mais importante do mundo!
Quem vê minha confiança no palco não imagina que a 11 meses atrás eu passei por uma cirurgia para reconstrução do tendão do triceps.
Eu iniciei a competição feliz apenas por estar ali depois do drama vivido.
Quando pisei no palco um sentimento de confiança tomou conta de mim. Os brasileiros gritavam meu nome, eu vibrava a cada pose, e por fim fui colocado ao centro do palco.
Não sei descrever que sentimento é esse ...
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Só tenho a agradecer a esses dois grandes atletas @theebostonmass e @flex_lewis e aos demais amigos e parceiros de profissão por dividirem comigo esses lindos e únicos momentos ao longo dos últimos anos.
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Sei que muitos de vocês irão dizer que eu merecia ter vencido. Mas a verdade é que desde o momento que entrei naquele palco eu já era campeão de mim mesmo, tornando a colocação daquele dia um simples detalhe em meio a tanta felicidade! #supersliced #likeamachine
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Interessante de verdade! Sigam: @joaosjp . #Repost @joaosjp with @get_repost ・・・ Em épocas ...
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Interessante de verdade! Sigam: @joaosjp . #Repost @joaosjp with @get_repost ・・・ Em épocas de copa, nós Profissionais do movimento observamos o papel dos prepadores físicos nas seleções que participam do mundial. Cada edição trazem novidades no mundo do esporte, por isso decidir ... Interessante de verdade!
Sigam: @joaosjp .
#Repost @joaosjp with @get_repost
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Em épocas de copa, nós Profissionais do movimento observamos o papel dos prepadores físicos nas seleções que participam do mundial. Cada edição trazem novidades no mundo do esporte, por isso decidir falar um pouco sobre um padrão de movimento em específico. O ser humano é caracterizado por ser bípede e possuir capacidade de se locomover em multi direções(tri-dimensional). No futebol isso é exposto claramente quando os jogadores realizam chutes/passes, na maioria das vezes desafiando a gravidade.
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Isso só é capaz porque esses atletas fazem trabalhos específicos de CORE, considerado o centro gravitacional do corpo que possui características de estabilidade proximal. Só é possível gerar potência distal(extremidades), se o centro possuir estabilidade suficiente.
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Boa parte do gestos motores nos esportes de alto rendimento ocorrem em superfícies estáveis com participação dos pés em base estável, porém com instabilidade aplicada na cadeia cinética acima, o contrário das extremidades inferiores que se movimentam em cadeia cinética fechada, o tronco e os braços se movem em espaço instável (cadeia cinética aberta).
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Acredito ser de importância fundamental compreendermos cada vez mais os diferentes papéis desempenhados pelos músculos, suas localizações, conexões e como mudam as relações de acordo com o tipo de movimento desempenhado, principalmente no futebol que usam padrões rotacionais e diagonais em extensão e flexão das linhas funcionais são mais comuns nessa modalidade, basta observar nas fotos(Foto.02-08).
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A grande questão é como ocorre a preparação física desses atletas, se realmente atendem as especificidades da modalidade, exercícios de potência e força em padrões diagonais são os mais indicados, o objetivo é o aperfeiçoamento da força e integração dessas linhas funcionais anterior e posterior (Foto.01).
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Linha Funcional Anterior (LFA)
Linha Funcional Posterior (LFP)
Conectando o ombro com o quadril oposto na parte posterior do corpo age em conjunto com a Linha Funcional Anterior para distribuição de forças e aumento de eficiência no movimento gerando potência muscular, Extre
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 #Repost @fischerbruno (@get_repost) ・・・ Entenda uma coisa: praticamente não existem suplementos ...
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#Repost @fischerbruno (@get_repost) ・・・ Entenda uma coisa: praticamente não existem suplementos nutricionais que farão diferença para ganho de massa muscular em pessoas que se alimentam de forma adequada. Eu só considero a creatina como efetivo, e mesmo assim numa magnitude bem ... #Repost @fischerbruno (@get_repost)
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Entenda uma coisa: praticamente não existem suplementos nutricionais que farão diferença para ganho de massa muscular em pessoas que se alimentam de forma adequada. Eu só considero a creatina como efetivo, e mesmo assim numa magnitude bem pequena. Acompanhem o post do @cleydsonsobral, que falou se forma brilhante sobre leucina.

As proteínas são formadas por moléculas chamadas de aminoácidos. Desses aminoácidos, a leucina é importante devido ao seu gatilho inicial para ativar a síntese proteica e com isso tem um grande potencial em promover balanço proteico positivo ( um dos mecanismos importantes para o aumento da massa muscular ).

Apesar da leucina ter o seu destaque, ela precisa de proteínas completas para que ela se manifeste, ou seja, ela sozinha não funciona. Da mesma forma podemos citar o Neymar, ele pode ser decisivo, craque, mas não tem a capacidade de ganhar o jogo sozinho. E um estudo publicado ano passado na revista Amino Acids que foi coordenado pelo pesquisador brasileiro Andreo Aguiar, foi investigado o efeito da suplementação de leucina ( 3g/ dia ) comparado com placebo em 20 indivíduos adultos saudáveis. Depois de 8 semanas os dois grupos tiveram resultados no ganho de massa muscular e força, isto é, a leucina isolada não teve efeitos adicionais, pois ambos os grupos estavam com o consumo de proteínas adequadas.

Na minha opinião a suplementação de leucina pode ser uma estratégia interessante caso você não atinja as quantidades desse aminoácido na dieta ou em situações específicas (ex. veganos ou idosos ). Mas antes de gastar dinheiro com suplemento desnecessário, veja realmente sua necessidade e organize toda sua base alimentar, essa sim será relevante nos benefícios, principalmente quando falamos no ganho de massa muscular. #cleydsonutricionista #leucina
Referência: Aguiar AF, et al. Amino Acids. 2017.
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 #Repost @teamnogueirarecreio with @get_repost ・・・ Dia dos namorados chegando e você deve estar ...
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#Repost @teamnogueirarecreio with @get_repost ・・・ Dia dos namorados chegando e você deve estar pensando o que essa frase do Tio Ben, do Homem 🕷Aranha, tem a ver com esta data tão especial para pombinhos enamorados. Então eu vou te dizer o que tem a ver: Amar é mesmo ter uma grande responsabilidade ... #Repost @teamnogueirarecreio with @get_repost
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Dia dos namorados chegando e você deve estar pensando o que essa frase do Tio Ben, do Homem 🕷Aranha, tem a ver com esta data tão especial para pombinhos enamorados. Então eu vou te dizer o que tem a ver: Amar é mesmo ter uma grande responsabilidade nas mãos, a vida e o sentimento de outra pessoa não é pouca coisa e devemos tratar com muito zelo e carinho. Então, para que esta data que se aproxima seja muito mais que trocar presentes, esteja sempre perto do seu amor seja ele quem for! .
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#Repost @ligaalagoanajj (@get_repost) ・・・ Para continuar no movimento iniciado há quatros anos que mudou a cara da arte suave no Estado, a Liga Alagoana de Jiu-Jitsu se alia aos melhores parceiros para manter o altíssimo nível das premiações dos atletas que se destacam no Circuito Alagoano ... #Repost @ligaalagoanajj (@get_repost)
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Para continuar no movimento iniciado há quatros anos que mudou a cara da arte suave no Estado, a Liga Alagoana de Jiu-Jitsu se alia aos melhores parceiros para manter o altíssimo nível das premiações dos atletas que se destacam no Circuito Alagoano de Jiu-Jitsu. A nossa mais nova parceria foi firmada com a Marine @marineoficial , empresa "prata da casa" que vem se destacando na confecção de rashguards e material de treino, com produtos de altíssima qualidade que vem conquistando atletas de diversas modalidades. Os vencedores das categorias Absoluto NO GI serão agraciados com produtos Marine, porque no Circuito Alagoano os campeões nunca saem sem premiações dignas dos melhores!!! Já começa nos dias 18 e 19 de agosto a primeira etapa do Circuito Alagoano, viu?! É campeonato de responsa que você quer? Então, garanta sua vaga entre os melhores, sem muito mimimi. 👊🏻👊🏻 ⏩⏩ DESLIZE NA IMAGEM PARA VER MAIS PRODUTOS @marineoficial
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 #Repost @bethcarvalhooficial ・・・ Queridos fãs e amigos,⠀ A alegria é uma forma de resistência. ...
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#Repost @bethcarvalhooficial ・・・ Queridos fãs e amigos,⠀ A alegria é uma forma de resistência. O samba é a minha essência, cantar é a minha razão. Sei que muitas pessoas ficaram surpresas com minha decisão de, simplesmente, apresentar-me deitada, posição que ontem me permitiu ficar ... #Repost @bethcarvalhooficial ・・・
Queridos fãs e amigos,⠀
A alegria é uma forma de resistência. O samba é a minha essência, cantar é a minha razão.

Sei que muitas pessoas ficaram surpresas com minha decisão de, simplesmente, apresentar-me deitada, posição que ontem me permitiu ficar com menos dores.

Me sinto à vontade diante do público, por que são 53 anos de relacionamento. Já deu pra pegar intimidade, não acham? As últimas semanas foram muito intensas. Eu, o Fundo de Quintal e nossas equipes trabalhamos firme para que o show em comemoração dos 40 anos do disco “De Pé no Chão” estivesse à altura do que representou esse trabalho.
Todos sabem que enfrento há alguns anos um problema na coluna que me traz limitações e dores. Durante os ensaios, em vários momentos tive que me deitar para ficar sem dor. Então, para manter o espetáculo, tomei a decisão de fazer o show deitada naquela chaise longue linda que foi gentilmente oferecida pelo Rio Scenarium. Foi natural, porque me importa cantar, me importa celebrar, porque o samba é um convite que se renova todos os dias para a vida.
Minhas dificuldades não são diferentes de milhões de brasileiros que se levantam pra trabalhar todos os dias, muitas vezes em situações extremamente precárias. Assim como muitos deles, nos pagodes, rodas de samba e fundos de quintais de todo Brasil, também encontro no samba a força para ir em frente e a esperança de dias melhores.
Que noite memorável, amigos. Quanta energia boa eu recebi da plateia e dos músicos. Obrigada ao Fundo de Quintal, a toda equipe, a imprensa que cobriu carinhosamente o show, e principalmente ao público, que colocou os pés no chão e sambou comigo do início ao fim. ⠀
Até a próxima!⠀

“Samba, a gente não perde o prazer de cantar⠀
E fazem de tudo pra silenciar⠀
A batucada dos nossos tantãs⠀
No seu ecoar, o samba se refez⠀
Seu canto se faz reluzir⠀
Podemos sorrir outra vez” - (Adilson Gavião/ Robson Guimarães/ Sereno)

Foto: Vera Donato

#bethcarvalho #samba #sambista #cantora #força #raiz #artista #música #musical #arte #canção #madrinha #madrinhadosamba #diva #musa #lacradora #lacre #salveosamba #vivaosamba #tonositepapodesamba
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O Brasil está sendo esfaqueado a tempos...muitos anônimos, também sentem na pele os erros de uma ...
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O Brasil está sendo esfaqueado a tempos...muitos anônimos, também sentem na pele os erros de uma nação.🏻Texto pertinente da amiga e médica Paula Furtado/ #Repost @drapaulafurtado ・・・ Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele ... O Brasil está sendo esfaqueado a tempos...muitos anônimos, também sentem na pele os erros de uma nação.😔🙏🏻Texto pertinente da amiga e médica Paula Furtado/ #Repost @drapaulafurtado
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Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo acontecendo hoje - um dia antes de celebrar a Independência desta nação! O Brasil está doente! Tomou uma facada nos últimos anos e foi atingir logo uma artéria e evoluiu com um sangramento profuso! Perdemos e perdemos muito e rápido: dinheiro, saúde, segurança, estudo...Como se não bastasse, o intestino também foi atingido e fezes extravasaram contaminando tudo por perto: Mensalão, Petrolão, Fundo de Pensão, Lava jato...Após uma conduta imediata de tentar conter o sangramento e até conseguir conter por hora, ainda corremos os riscos da infecção por causa das fezes e, também, as consequências de uma possível trombose (entupimento dos vasos) e isquemia (parada de oxigênio) podendo nos levar a um estado ainda mais grave! Estamos em uso de ileostomia (uma bolsa de fora da barriga para eliminar as fezes) porque sofremos tantos danos que a nossa dignidade está exposta! Estamos exalando um odor terrível de corrupção! Estamos na UTI! Já recebemos hemotransfusão como uma atitude de emergência, mas ainda precisamos reagir! REAGE BRASIL! Levanta-te!!! .
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“E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.”
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¡Wow! @daniellearciniegasmartinez y @dimpiso21 se casaron esta tarde en Medellín ¡Felicitaciones ...
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¡Wow! @daniellearciniegasmartinez y @dimpiso21 se casaron esta tarde en Medellín ¡Felicitaciones a la pareja! ️ #Ella #boda #premiostvynovelas2018 #amor #Repost @daniellearciniegasmartinez (@get_repost) ・・・ Cuando Dios pensó en cada una de sus creaciones hizo que pudiéramos ... ¡Wow! @daniellearciniegasmartinez y @dimpiso21 se casaron esta tarde en Medellín ¡Felicitaciones a la pareja! ❤️❤️❤️ #Ella #boda #premiostvynovelas2018 #amor

#Repost @daniellearciniegasmartinez (@get_repost)
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Cuando Dios pensó en cada una de sus creaciones hizo que pudiéramos relacionarnos nosotros como seres humanos con cualquiera de ellas una flor es eso que puedes mirar por horas, ver su belleza como miles que me has dado para hacerme feliz pero qué hay detrás de esa belleza que vez? Hay una inmensidad de pasos y sacrificios primero tienes que sentir amor en el corazón para tener la voluntad de escogerla, como a esa persona que tanto amas, cómo nos escogimos tú y yo.
después llevartela con toda la delicadeza y suavidad para no lastimarla, la misma delicadeza y y suavidad con la que prometo tratarte en los momentos donde simplemente necesites que te escuche, y te de un abrazo que te reconforte.
cuando la entregas, te la reciben, es el mismo momento en el que entregas el corazón para que que lo cuiden, lo amen, lo rieguen día a día, con sabiduría, tolerancia, y respeto. Hoy quiero que sepas que tu corazón es esa flor y haré todo para que sea la flor más feliz de todas, la más sobresaliente, la más grande. Cuando la tienes en tu sala, la miras una y otra vez pero muchas veces se te olvida hablarle o decirle lo linda que es, animarla, y decirle las palabras que ella necesita para seguir adelante, hoy te prometo mi palabra más sincera, recordarte todos los días lo grande que eres, y qué sientas cada día el por qué hoy tomamos la decisión de casarnos, que te sientas feliz al llegar a casa, y me extrañes al salir, que tu amor crezca más y cuando te sientas dudar no te preocupes que hasta eso lo haré contigo, hasta darnos cuenta que entre dos las cosas son más fáciles y podemos así más rápido salir adelante.
Te amo y amaré siempre. Me caso con mi hombre soñado, con el amor de mi vida, con el hombre que se describe en una sola palabra NOBLEZA y hace que reciba el regalo más grande de Dios nuestros Dios el que jamás nos desampara a ti a nuestra gran Ella y a mí. Te amo mi amor. 👰🏼🤵🏼 #parasiemprelarajean
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No post anterior perguntei sobre as barreiras de preparar nosso próprio alimento. Muitas foram ...
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No post anterior perguntei sobre as barreiras de preparar nosso próprio alimento. Muitas foram as respostas por preguiça Eu também tenho! Faço um banquete pros outros e as vezes falho no auto cuidado. Vem a tal preguiça. E para vence-la é preciso se conectar com esse auto cuidado. Porque ... No post anterior perguntei sobre as barreiras de preparar nosso próprio alimento.
Muitas foram as respostas por preguiça
Eu também tenho!
Faço um banquete pros outros e as vezes falho no auto cuidado. Vem a tal preguiça. E para vence-la é preciso se conectar com esse auto cuidado. Porque comida é amor.
Cuidar da sua nutrição é um dos maiores atos de amor próprio.

Então.. quando a preguiça bater, respire se conectando com o coração que o entusiasmo e criatividade vão reacender a vontade de se cuidar!

Vi esse post hoje e achei que tinha tudo a ver com as respostas de ontem 😊

#Repost @saudeelementar (@get_repost)
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Sobre Auto-Nutrição.
Falta pouco para Primavera, esta dozela das estações, que tras o frescor no tempo e nas flores, que se dispõe a brotar o que plantamos fora e dentro.
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Dentro de nós, o preparo para se nutrir. Como você o faz?
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Às vezes o inverno judia, às vezes a vida, às vezes nós mesmos, mas a chegada da primavera não falha! Como reparar danos? Sanar? Sarar? Nutrir? Cuidar?
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Qual prática na sua rotina bota um sorriso na sua cara? E uma malemolência no seu corpo? E um "ojas", ou uma Luz ascesa no seu coração?
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Descubra!
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Aqui damos semanalmente sujestões de auto-carinho com o corpo, com plantas, hábitos e alimentação. Isso é Ayurveda: contrução de um corpo de saúde com respeito a própria Natureza.
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Eu escrevi este texto depois das minhas orações, olhando o sol surgir, quentinha e ao som de uma orquestra de flautas. Isso me nutri!
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O que te nutri?
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Desenho @andrea.tolaini, musa, amiga e grande artista feminista que me nutre com seu DOM, obrigada por acariciar meis olhos e alma.
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#afeto #carícia #primavera #autovalorização #autocuidado #autorespeito #florescer #alma #amor #amizade #andreiatolaine #saudeelementar #fazbem
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 #Repost @gado_corte with @repostapp ・・・ Absurdo! O (STF) decidiu nesta quinta-feira (6) derrubar ...
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#Repost @gado_corte with @repostapp ・・・ Absurdo! O (STF) decidiu nesta quinta-feira (6) derrubar uma lei do Ceará que regulamentava a vaquejada, tradição cultural nordestina na qual um boi é solto em uma pista e dois vaqueiros montados a cavalo tentam derrubá-lo pela cauda. Por ... #Repost @gado_corte with @repostapp
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Absurdo!
O (STF) decidiu nesta quinta-feira (6) derrubar uma lei do Ceará que regulamentava a vaquejada, tradição cultural nordestina na qual um boi é solto em uma pista e dois vaqueiros montados a cavalo tentam derrubá-lo pela cauda.

Por 6 votos a 5, os ministros consideraram que a atividade impõe sofrimento aos animais e, portanto, fere princípios constitucionais de preservação do meio ambiente.

O governo do Ceará dizia que a vaquejada faz parte da cultura regional e que se trata de uma atividade econômica importante e movimenta cerca de R$ 14 milhões por ano.

Quero deixar aqui bem claro que a nova Vaquejada criou REGRAS para a proteção dos animais participantes desses eventos, aí vai a listinha;

Os bois participantes. •Os bois devem ser manejados calmamente sem gritos e com uso de bandeiras nos currais; •Devem ter água em abundância nos cochos; •Comida em abundância nos cochos; •Devem ficar no local da prova o menor tempo possível; •Os bois usam PROTETORES ARTIFICIAIS nas caldas, para evitar a quebra da maçaroca.( parte capilar da calda); •As pistas de competição devem ser forradas com pelo menos 40cm de areia para evitar fraturas nos bois competidores.

Os cavalos competidores • Assim como os bois, os cavalos que participam das provas também devem ser bem tratados. •Devem ter água em abundância; •Ração em abundância; •É terminantemente proibido o uso de chicotes e esporas; •e os cavalos diariamente tomam banhos em banhadores oferecidos pelos parques de vaquejadas!

A NOVA VAQUEJADA visa o crescimento do esporte genuinamente nordestino e por consequência BRASILEIRO, quero deixar o meu desabafo aqui e dizer que antes de criticar que pesquisem e vejam de perto o que REALMENTE é a vaquejada que não envolve apenas os animais e sim milhares de famílias que vivem da renda produzida pelas Vaquejadas!
Hoje farei um especial dedicado a nossa vaquejada, para que os que não conhecem passem a conhecer e saber o valor que esse esporte tem não só para o nordeste mais sim para todos os estados brasileiros!
Foto: @SUPRIANIMAL
#euapoioavaquejada
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🌾🐮🌾
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Sentidas palabras del presentador panameño Frank Robinson para la comunidad venezolana en Panamá . #Repost ...
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Sentidas palabras del presentador panameño Frank Robinson para la comunidad venezolana en Panamá . #Repost @frankchollywood (@get_repost) ・・・ Felcidades VE-NE-ZUE-LA verlos a todos cantar su himno en el estadio Rommel Fernández, fue hermoso, lo cantaban desde el corazón y se ... Sentidas palabras del presentador panameño Frank Robinson para la comunidad venezolana en Panamá
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#Repost @frankchollywood (@get_repost)
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Felcidades VE-NE-ZUE-LA verlos a todos cantar su himno en el estadio Rommel Fernández, fue hermoso, lo cantaban desde el corazón y se sentía. Esos 90 minutos de alegría que se llevaron, se los merecen todos los venezolanos que están en Panamá sufriendo lo que pasa en su país y tratando de salir adelante en nuestra tierra. Esos dos goles su equipo se los dio, para sigan echando para adelante y seguir teniendo esperanza de que todo puede cambiar. Así como le ganaron a un equipo que fue al mundial, así mismo la situación en su país puede cambiar. Gocen su triunfo, beban y celebren. #Elfútbolnosune😍 🇻🇪 🇵🇦
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#panama #venezuela #hermanos #evpanama #repost #panameños #venezolanos #septiembre
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 #Repost @josephcaceresm with @get_repost ・・・ que hay un grupo a los que no le dirige la palabra, ...
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#Repost @josephcaceresm with @get_repost ・・・ que hay un grupo a los que no le dirige la palabra, a lo que está en su perfecto derecho. Malo que ese revanchismo enfermizo lo lleve al extremo de no publicar y boicotear en el periódico El Día, donde trabaja, las notas y las informaciones de los ... #Repost @josephcaceresm with @get_repost
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que hay un grupo a los que no le dirige la palabra, a lo que está en su perfecto derecho. Malo que ese revanchismo enfermizo lo lleve al extremo de no publicar y boicotear en el periódico El Día, donde trabaja, las notas y las informaciones de los artistas que ella entiende apoyaron a Emelyn Baldera. Ese periódico no es de ella, y le hace un flaco servicio a un medio propiedad de gente tan seria y honesta.
Lo mismo que a la imagen de la empresa de Saymon que como deben suponer debe tener buenas relaciones con todos los periodistas. Hay gente en el medio indignada por el comportamiento de Cristina Liriano, que no se arrepienten de haber apoya a Emelyn Baldera, quien gracias a su esfuerzo y empeño, sacó este año un premio Soberano por todo lo alto, rescatando el
gente aspostando a que se cayera. No faltan quienes dicen que lo peor que le pudo haber sucedido a Acroarte era que ganara la señora Liriano, pues su dirección iba a resultar en un desastre por los complejos que le atormentan por razones que no vamos a mencionar. Actúa como si la vida acabara por haber perdido unas elecciones de Acroarte. Quien esto escribe
fue dos veces seguidas presidente de Acroarte. Perdió en el tercer intento, se tomó una pausa, y ganó una tercera presidencia, con paciencia y calma, sin prejuicios ni complejos enfermizos.
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Então, #sorria! #Repost @umnordestinodisse ・・・ ⠀ ⠀ Antes de deitar, pense um pouco em orar. ...
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Então, #sorria! #Repost @umnordestinodisse ・・・ ⠀ ⠀ Antes de deitar, pense um pouco em orar. Pense em agradecer por uma nova noite de descanso, por mais um dia de proteção dos anjos. Pelo livramento constante da maldade, por mais um dia de vida nessa sociedade. Peça por força, bravura ... Então, #sorria!

#Repost @umnordestinodisse
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Antes de deitar, pense um pouco em orar. Pense em agradecer por uma nova noite de descanso, por mais um dia de proteção dos anjos. Pelo livramento constante da maldade, por mais um dia de vida nessa sociedade. Peça por força, bravura e paciência, e tenha garra suficiente para enfrentar as futuras linhas de vírgulas e reticências.
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Confesse seus erros e fale um pouco também dos seus medos. Comente sobre seus ideais, e dos sonhos que você quer que se tornem reais. Diga das dores que passou, e acima de tudo, fale dos problemas que você mesmo criou.
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Grite em silêncio. Fale com a voz do pensamento. Abra esse seu coração e deixe que o seu corpo seja bombeado por uma purificação. Até chore se for preciso, mas que no final dessa oração, toda tristeza vire sorrisos.
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Ore principalmente para pedir por bastante paz e saúde, para que os seus caminhos sejam abençoados e de muitas luzes. Feche seus olhos, agradeça e sorria. Olhe para cima e diga: muito obrigado por mais um dia!
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#umnordestinodisse
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En silencio.....<span class="emoji emoji1f494"></span> #Repost @veneci.cl (@get_repost) ・・・ LAMENTABLE NOTICIA. Dos hermanas ...
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En silencio..... #Repost @veneci.cl (@get_repost) ・・・ LAMENTABLE NOTICIA. Dos hermanas mueren tras ser atropelladas por bus del Transantiago en centro de Santiago. . Las mujeres de nacionalidad extranjera fueron impactadas en avenida Santa Rosa. . Un atropello tuvo consecuencias ... En silencio.....💔 #Repost @veneci.cl (@get_repost)
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LAMENTABLE NOTICIA. Dos hermanas mueren tras ser atropelladas por bus del Transantiago en centro de Santiago.
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Las mujeres de nacionalidad extranjera fueron impactadas en avenida Santa Rosa.
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Un atropello tuvo consecuencias fatales en la comuna de Santiago Centro, específicamente en la intersección de las calles Santa Rosa con Eyzaguirre, luego de que un bus del Transantiago impactara a dos personas de nacionalidad extranjera.

Por causas que están bajo investigación, el vehículo de transporte de pasajeros, de la línea 203, atropelló a las dos mujeres, mientras que testigos dieron inmediato aviso a los equipos de emergencia.

Según información entregada por Carabineros, una menor de edad de 7 años falleció en el lugar, mientras que su hermana, de 18 años, fue trasladada hacia un centro asistencial, donde finalmente murió pese a los esfuerzos de los médicos.

CBS trabaja en atropello de dos menores en Eyzaguirre y Av. Santa Rosa. Uno traslado a centro asistencial. Otro fallecido.

El conductor de bus, que tenía toda su documentación al día, quedó detenido a la espera de que se recopilen más antecedentes de lo sucedido.

#veneci #venezolanosenchile #chile #familias #padres
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 #Repost @ramoonvelasquez (@get_repost) ・・・ Día 3: Nadie llega a la cima de un salto, las grandes ...
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#Repost @ramoonvelasquez (@get_repost) ・・・ Día 3: Nadie llega a la cima de un salto, las grandes victorias se alcanzan paso a paso. . . Llego el gran día, el que tanto estábamos esperando. Después de una noche fría y lluviosa nos levantamos temprano como era costumbre, al salir de ... #Repost @ramoonvelasquez (@get_repost)
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Día 3: Nadie llega a la cima de un salto, las grandes victorias se alcanzan paso a paso🏆👣.
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⏳Llego el gran día, el que tanto estábamos esperando. Después de una noche fría y lluviosa nos levantamos temprano como era costumbre, al salir de mi carpa pensé: Ahora si hoy es el gran DIA!.
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🌳Comenzamos a recoger nuestras cosas mientras esperábamos el desayuno, algunos recargaron agua mientras nuestro guía Samuel daba la señal de partida. Nos esperaba un camino de 4-5 horas y entre 5-7 km con una vegetación boscosa y húmeda, con un nivel de exigencia mucho mayor que los días anteriores. Se presentaba un escenario complicado de subidas empinadas, piedras resbaladizas y un poco de peso extra.
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🤚🏻Pero ninguna de estas cosas podía con nosotros, caminamos sin detenernos hasta que llegamos a “La Pared” y es que estábamos ahí cerquita del Roraima, no podía creerlo deje de verlo en fotos para poder tocarlo con mis propias manos, esto era el impulso que necesitábamos para seguir caminando.
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😍💥Luego de que pasáramos dos miradores increíbles donde nos detuvimos a tomar algunas fotos, llegamos a algo que llaman “El paso de las Lágrimas”, en este lugar hay una caída de agua pero por la falta de lluvia pequeñas gotas eran las que caían sobre nosotros. Caminamos unos minutos más por una pendiente casi vertical y no podía creer lo que estaba viendo: ¡LA CIMA DEL RORAIMA! Una sensación de victoria, orgulloso de todo lo que había logrado y bendecido, porque ese instante era solo MIO y nada podía arruinar ese momento.
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🌧🤞🏻Luego de que todo el grupo llego, partimos hacia el Hotel Sucre donde nuestros guías tenían las carpas y nuestro almuerzo listo. Nos fuimos a bañar en un pozo helado que se encontraba a algunos metros. Ya vestido decidí explorar un poco el lugar saltando de roca en roca, buscando algún punto donde poder contemplar el Tepuy, pero la lluvia hizo que corriéramos a refugiarnos. Aquí nos quedamos toda la noche compartiendo historias, experiencias y también algunas chucherías mientras la lluvia cesaba, para ir a dormir ansiosos y emocionados por lo que deparaba el siguiente dia.
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 #Repost @drapaulafurtado Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, ...
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#Repost @drapaulafurtado Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo acontecendo hoje - um dia antes de celebrar a Independência desta nação! O Brasil está doente! Tomou uma facada nos últimos anos ... #Repost @drapaulafurtado Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo acontecendo hoje - um dia antes de celebrar a Independência desta nação! O Brasil está doente! Tomou uma facada nos últimos anos e foi atingir logo uma artéria e evoluiu com um sangramento profuso! Perdemos e perdemos muito e rápido: dinheiro, saúde, segurança, estudo...Como se não bastasse, o intestino também foi atingido e fezes extravasaram contaminando tudo por perto: Mensalão, Petrolão, Fundo de Pensão, Lava jato...Após uma conduta imediata de tentar conter o sangramento e até conseguir conter por hora, ainda corremos os riscos da infecção por causa das fezes e, também, as consequências de uma possível trombose (entupimento dos vasos) e isquemia (parada de oxigênio) podendo nos levar a um estado ainda mais grave! Estamos em uso de ileostomia (uma bolsa de fora da barriga para eliminar as fezes) porque sofremos tantos danos que a nossa dignidade está exposta! Estamos exalando um odor terrível de corrupção! Estamos na UTI! Já recebemos hemotransfusão como uma atitude de emergência, mas ainda precisamos reagir! REAGE BRASIL! Levanta-te!!! .
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“E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.”
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 #Repost @josephcaceresm with @get_repost ・・・ que hay un grupo a los que no le dirige la palabra, ...
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#Repost @josephcaceresm with @get_repost ・・・ que hay un grupo a los que no le dirige la palabra, a lo que está en su perfecto derecho. Malo que ese revanchismo enfermizo lo lleve al extremo de no publicar y boicotear en el periódico El Día, donde trabaja, las notas y las informaciones de los ... #Repost @josephcaceresm with @get_repost
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que hay un grupo a los que no le dirige la palabra, a lo que está en su perfecto derecho. Malo que ese revanchismo enfermizo lo lleve al extremo de no publicar y boicotear en el periódico El Día, donde trabaja, las notas y las informaciones de los artistas que ella entiende apoyaron a Emelyn Baldera. Ese periódico no es de ella, y le hace un flaco servicio a un medio propiedad de gente tan seria y honesta.
Lo mismo que a la imagen de la empresa de Saymon que como deben suponer debe tener buenas relaciones con todos los periodistas. Hay gente en el medio indignada por el comportamiento de Cristina Liriano, que no se arrepienten de haber apoya a Emelyn Baldera, quien gracias a su esfuerzo y empeño, sacó este año un premio Soberano por todo lo alto, rescatando el
gente aspostando a que se cayera. No faltan quienes dicen que lo peor que le pudo haber sucedido a Acroarte era que ganara la señora Liriano, pues su dirección iba a resultar en un desastre por los complejos que le atormentan por razones que no vamos a mencionar. Actúa como si la vida acabara por haber perdido unas elecciones de Acroarte. Quien esto escribe
fue dos veces seguidas presidente de Acroarte. Perdió en el tercer intento, se tomó una pausa, y ganó una tercera presidencia, con paciencia y calma, sin prejuicios ni complejos enfermizos.
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 #Repost @dr.rodrigobomeny with @get_repost ・・・ O que é essa dieta tão perigosa a ponto de diminuir ...
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#Repost @dr.rodrigobomeny with @get_repost ・・・ O que é essa dieta tão perigosa a ponto de diminuir a sua vida em 4 anos? . Mais do que uma dieta, Low Carb é uma intervenção terapêutica extremamente eficaz no controle e reversão de doenças associadas a resistência à insulina: diabetes, ... #Repost @dr.rodrigobomeny with @get_repost
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O que é essa dieta tão perigosa a ponto de diminuir a sua vida em 4 anos? 👻
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Mais do que uma dieta, Low Carb é uma intervenção terapêutica extremamente eficaz no controle e reversão de doenças associadas a resistência à insulina: diabetes, esteatose hepática, hipertrigliceridemia, SOP, obesidade.
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Tem como princípio o consumo de comida de verdade. Ou seja, os produtos industrializados estão fora do dia a dia.
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Comer com fome. Não comer sem fome.
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Ao contrário do que pensam, a base da alimentação não é gordura e proteína, e sim LEGUMES e VEGETAIS. Alimentos densos do ponto de vista nutricional.
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Posteriormente, CARNES e OVOS. E, por mais que o senso comum ache o contrário, os estudos mostram que a quantidade de proteína ingerida se mantém relativamente constante.
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GORDURAS. Não entra no cardápio os óleos vegetais, apenas a gordura de fonte natural (sim, inclui a gordura saturada). .
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A PROPORÇÃO das calorias provenientes da gordura aumenta muito (lógico, a quantidade de carboidratos diminui), mas a QUANTIDADE não necessariamente, principalmente para quem quer emagrecer! .
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E esse é o ponto no qual a maior parte das pessoas erram no início da dieta. Exagerar no consumo de gordura! .
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É fato que as calorias não são todas iguais, mas achar que elas são irrelevantes em um processo de emagrecimento também é uma ilusão. Fazer Low Carb não é suplementar gordura em tudo que se come e bebe.
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Como cereja do bolo (low carb) - FRUTAS menos doces e NUTS.
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Dependendo dos objetivos, é possível consumir um pouco de tubérculos e frutas mais doces. .
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Não, não é uma seita religiosa. As pessoas são capazes de ter prazer e vida social. Eventualmente até fazem alguns escapes. Mas a base da alimentação é essa. Não existe equilíbrio. E daí? Uma dieta na qual 65% das calorias são provenientes dos carboidratos também não é equilibrada. 🤷🏽‍♂️
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É a única dieta saudável? Não. Todo mundo precisa fazer? Não. .
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Mas será que uma alimentação que tem esses princípios, que controla diversas doenças crônicas, que livra as pessoas do uso de remédios... pode ser tão perigosa à saúde?
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Uma resenha dessas! <span class="emoji emoji1f49b"></span> Catarses que só o teatro faz por você, não é, Caê? #Repost @caetanoveloso ...
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Uma resenha dessas! Catarses que só o teatro faz por você, não é, Caê? #Repost @caetanoveloso Fui ver @musicalelza com sete atrizes e uma banda toda formada por mulheres. Fiquei emocionado demais a partir da canção de @chicobuarque, aquela que diz "O sol ensolarará a estrada dela". ... Uma resenha dessas! 💛
Catarses que só o teatro faz por você, não é, Caê?
#Repost @caetanoveloso
Fui ver @musicalelza com sete atrizes e uma banda toda formada por mulheres. Fiquei emocionado demais a partir da canção de @chicobuarque, aquela que diz "O sol ensolarará a estrada dela". Sempre me espalho pelo espaço infinito quando ouço, leio ou penso esse verso. Mas ali a emoção começou bem antes da frase chegar: Chico é a coisa mais intensa que há em nossa canção. Fazia tempo que eu não ouvia esse samba e às primeiras palavras e notas eu já estava chorando. Na verdade, nem pude me preparar para a chegada do verso, nem pude me lembrar de que ele viria. Dali em diante, tudo o que de cara parecia ser bom no espetáculo - as moças escolhidas, o fato de só uma delas imitar voz e trejeitos de @elzasoaresoficial, a firmeza da banda, a oportunidade dos efeitos de luz - tornou-se transcendental para mim. Quando @kesiaestacio acabou de cantar Dindi eu dei um grito involuntário. @larissaluzeluz, baiana que eu conhecia e não reconheci, é a única que reproduz a voz e o sotaque corporal de Elza - minuciosamente observados em vídeos e reproduzidos com fidelidade mesmo que a atriz/cantora deixe que se perceba o trabalho: é uma baiana falando carioca. Esse retrato figurativo se torna ainda mais belo pelo contraste com as outras seis Elzas: estas têm sotaques do extremo nordeste, da Bahia, de minas, do Rio. @khrystal tem dicção diamante de Natal (e como canta!); @juliadiasbh, @laislacorte e @_janamô são mineiras (em música, ser de Minas já diz tudo); @veronica_bonfim é baiana, como Larissa, e tem o que a baiana tem. Késia é a única carioca! Todas cantam, falam e se movem bonito. A banda, toda formada por mulheres, é perfeita. Queria falar mais, mas não sei quem é quem. Todas são ótimas: Antônia Adnet, Georgia Camara, Guta Menezes, Neila Kadhí, Marfa e Priscilla Azevedo. A trompetista surpreende com um solo jazzístico de primeira. Amo tanto Pedro Luiz quanto Letieris Leite: não sei a quem agradecer mais pela qualidade dos arranjos. Vi tudo isso com as lágrimas de "Dura na queda" ainda nos olhos. @viniciuscalderoni e Duda Maia foram tocados pelo divino| Texto completo no Facebook
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Repost @drpaulogentil "O que eu devo tomar?" é, sem dúvidas, a pergunta que mais ouço das pessoas ...
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Repost @drpaulogentil "O que eu devo tomar?" é, sem dúvidas, a pergunta que mais ouço das pessoas que estão começando na musculação. Ninguém quer saber como treinar ou como se alimentar. As pessoas acreditam que o sucesso está em algum pozinho ou comprimido! Nesse caso, os suplementos a ... Repost @drpaulogentil "O que eu devo tomar?" é, sem dúvidas, a pergunta que mais ouço das pessoas que estão começando na musculação. Ninguém quer saber como treinar ou como se alimentar. As pessoas acreditam que o sucesso está em algum pozinho ou comprimido! Nesse caso, os suplementos a base de proteínas estão entre as estrelas, e as indicações são vindas principalmente de anúncios da internet ou das "dicas" de pessoas sem formação em Nutrição. No entanto, a última coisa que uma pessoa que está começando a se exercitar deve se preocupar é com suplementos! . .
Em um estudo com homens não treinados feito por pesquisadores da University of Central Florida, em Orlando, metade dos participantes recebeu um suplemento proteico e outra metade recebeu placebo. Os suplementos foram ingeridos imediatamente após as sessões, nos dias treinos, ou a qualquer hora, nos dias em que não havia treino. Os resultados revelaram que a suplementação de proteína não aumentou os ganhos de força, massa muscular e nem potência. Ou seja, não ajudou em nada! .
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Então, para os que me perguntam "o que devo tomar?", a resposta é NADA! Minha dica é que aprendam a se alimentar bem (com comida de verdade), a fazer os exercícios de maneira segura e eficiente, a controlar a velocidade de execução, a utilizar intensidades adequadas, treinar em amplitudes corretas... Isso será o suficiente para garantir seus resultados nos primeiros meses, ou até mesmo anos, de musculação. Pegue esse dinheiro que iria jogar fora com suplementos inúteis e invista em uma academia com bons profissionais e em um bom nutricionista. Mesmo para os que se consideram "avançados", as evidências mostram que a maior parte dos suplementos não traz benefício algum. Os poucos que não são inúteis, têm sua utilidade mais associada a questões práticas do que a propriedades especiais de seus compostos. .
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PS: sou só eu que acho ridículo ver o maluco torrando grana em suplementos, mas fazer aeróbio em jejum, leg de ladinho, sissy squat e supino pra miolo do peito? .
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#teamcerebro #bicepsnaoecerebro #treino_inteligente #team_cerebro #naosigoblogueira #conhecimentoepoder
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@exclusivo24hs with @get_repost ・・・ 🌎Em depoimento na Delegacia Especial do Meio Ambiente ...
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@exclusivo24hs with @get_repost ・・・ 🌎Em depoimento na Delegacia Especial do Meio Ambiente (Dema), a enfermeira Ana Giselly Atan disse que não queria atropelar os cachorros Peppe e Dukeza, mas apenas afastá-los de pessoas que estavam na rua, no Residencial Pinheiros, em São Luís, na ... @exclusivo24hs with @get_repost
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🌎Em depoimento na Delegacia Especial do Meio Ambiente (Dema), a enfermeira Ana Giselly Atan disse que não queria atropelar os cachorros Peppe e Dukeza, mas apenas afastá-los de pessoas que estavam na rua, no Residencial Pinheiros, em São Luís, na última terça-feira (14). Ela se apresentou de forma espontânea, acompanhada de advogados, na tarde desta quinta-feira (16), prestou depoimento e foi liberada para responder o processo em liberdade.
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A delegada Caroliny Fernanda dos Santos Santana foi quem tomou o depoimento da enfermeira. A justificativa apresentada foi de incidente e não de atropelamento deliberado. “A versão apresentada por ela é que não tinha intenção de maneira alguma de matar os animais, mas que ela estava acompanhando os cachorros, pois estariam avançando em algumas pessoas e a intenção dela era só afastá-los”, disse a delegada.
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Ana Atan deve responder pelos crimes de maus tratos dos animais, agravados pela morte de um deles, mas ela vai responder em liberdade.
“Ela foi ouvida e liberada, pois ela não foi presa em flagrante. A pena pelo crime que ela está sendo investigada, que é de maus tratos, é de um ano. No caso como houve a morte do animal, a pena sobe para um ano e dois meses.
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O procedimento que se faz é um Termo Circunstanciado de Ocorrência (TCO). As partes são ouvidas e testemunhas são ouvidas e o procedimento é encaminhado para o juizado, onde haverá uma audiência com o juiz”, explicou a delegada.
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A dona dos cachorros, a professora Leila Cristina Oliveira está em Salvador-BA concluindo curso de doutorado, mas pessoas da família devem ser ouvidas na Delegacia Especial de Meio Ambiente.
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Entenda o caso
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Imagens de câmera de segurança de uma residência no bairro Residencial Pinheiros, em São Luís, mostram o momento em que uma mulher atropela dois cachorros. O caso foi registrado na terça-feira (14), mas só nesta quinta-feira (16) o vídeo viralizou nas redes sociais e causou revolta nos internautas.
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No vídeo, o condutor aparece em um veículo de cor prata acelerando e passando por cima dos animais, que são da raça pastor alemão.
(Imagem Ilustrativa)
(Fonte: G1/São Luís, MA)
#noticias @e
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#Repost @vzlasinfonica (@get_repost) ・・・ El Ensamble 7/4 gana dos medallas de plata en los Global Music Awards ¡La música venezolana está de fiesta! Y esta vez la buena nueva viene de la mano del Ensamble 7/4, que acaba de ganar dos medallas de plata en los prestigiosos Global Music Awards. La ... #Repost @vzlasinfonica (@get_repost)
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El Ensamble 7/4 gana dos medallas de plata en los Global Music Awards ¡La música venezolana está de fiesta! Y esta vez la buena nueva viene de la mano del Ensamble 7/4, que acaba de ganar dos medallas de plata en los prestigiosos Global Music Awards.

La agrupación larense con un formato único de cuatro trompetas, bajo, cuatro y percusión se anota este triunfo en las categorías de “Mejor Agrupación Instrumental” y “Mejor Ejecutante”para cada uno de sus integrantes, ambas preseas gracias a su aclamado disco Welcome to América (2017). La agrupación también venía de brillar con el lanzamiento del álbum Festfanfaren (2018) así como con exitosas giras de conciertos por EEUU y en países europeos como Alemania y Austria.

Los Global Music Awards son un concurso que se caracteriza por enaltecer a músicos independientes para establecer su credibilidad, concediéndoles legitimidad como artistas excepcionales en el ámbito musical a nivel mundial y cuentan con el aval de la Billboard. El septeto larense se llevó la plata entre cientos de participantes provenientes de todo el mundo y del más alto nivel musical. El Ensamble 7/4 lo conforman Tarcisio Barreto D’Addona, Gabriel Gutiérrez, José Antonio Arvelo y Carlos Bianculli en las trompetas; Miguel Pagua en la percusión, Moisés Rojas en el cuatro y José Francisco Montes en el bajo. “Este premio es muy importante y significativo tanto para nosotros como para toda Venezuela, al igual que para el Sistema Nacional de Orquestas y Coros Juveniles e Infantiles de Venezuela donde todos adquirimos nuestra formación musical. Agradecemos también al maestro José Antonio Abreu a quien nunca olvidaremos por habernos abierto tantas puertas que nos permitieron dar el salto internacional, participando en importantes festivales”, expresó José Arvelo.

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 #Repost @loquemecontomiabuela ・・・ MELENA EN VERANO <span class="emoji emoji2600"></span><span class="emoji emoji2600"></span><span class="emoji emoji2600"></span> . Hoy les quiero hablar sobre estas dos ...
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#Repost @loquemecontomiabuela ・・・ MELENA EN VERANO . Hoy les quiero hablar sobre estas dos productos que me encantan de la marca @hairplusrd . . Ampolla de Guineo: es una ampolla que se coloca antes del secado y no se retira, tiene un olor riquísimo que por supuesto se queda en el cabello. ... #Repost @loquemecontomiabuela ・・・ MELENA EN VERANO ☀☀☀ . Hoy les quiero hablar sobre estas dos productos que me encantan de la marca @hairplusrd . . Ampolla de Guineo: es una ampolla que se coloca antes del secado y no se retira, tiene un olor riquísimo que por supuesto se queda en el cabello. Revitaliza completamente el cabello, lo deja súper suave, brilloso y sin frizz. Lo mejor de ella es el precio 🤣🤣jajajaja ahí es donde les digo que no hay que gastar mucho para tener una melena saludable y además una sola ampolla da para 2 o 3 puestas!! . Jalea: Esta elaborada a base de manzana verde, es antioxidante, excelente para devolverle suavidad al cabello, pues combate la resequedad que por nuestra exposición al sol, spray o tenaza nuestro cabello se reseca bastante. OJO deben usarla CORRECTAMENTE !! Leer la instrucciónes de uso antes de, ya que si no se aplica bien, lea podría dejar el cabello duro. Además recuerden que la jalea tiende a aclarar el pelo claro!! . . La combinación de estos dos productos es un BOO
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CARABOBO URGENTE <span class="emoji emoji203c"></span>️<span class="emoji emoji203c"></span>️ #Repost @fundacionhuellaanimal with @get_repost ・・・ #FundacionHuellaAnimal ...
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CARABOBO URGENTE ️ #Repost @fundacionhuellaanimal with @get_repost ・・・ #FundacionHuellaAnimal --> ATENCIÓN #URGENTE Hace meses ruego ayuda para mudar a los peludos del resguardo de Yagua, he logrado sacar a algunos, la mayoría enfermos que fueron hospitalizados por ... CARABOBO URGENTE ‼️‼️ #Repost @fundacionhuellaanimal with @get_repost
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#FundacionHuellaAnimal -->
➕ ATENCIÓN ➕
#URGENTE 🆘🆘
Hace meses ruego ayuda para mudar a los peludos del resguardo de Yagua, he logrado sacar a algunos, la mayoría enfermos que fueron hospitalizados por estar mal cuidados y ameritaron hospitalización, gracias a dos hogares que han abierto las puertas para recibirlos en temporal, otros se fueron a mi casa, pero en ninguna de las tres partes cabe uno mas, particularmente vivo en apartamento, de contar con mas manos amigas en este sentido no se estuviera atravesando tan mal momento.. Contacté algunas pensiones grandes, sus respuestas fueron negativas.. La dueña del lugar está en el exterior, quedó a cargo su hija con quien he tenido problemas, al parecer es una persona con mucho resentimiento, lo demuestra en la manera agresiva de dirigirse y pues se está descargando con los perros.. Hoy me indicó los echará a la calle ya que hace un tiempo atrás me dió de plazo una semana para llevármelos y aún permanecen, el detonante esta vez fue que se enterró el cuerpo de "Roque" allí, su casa no es un cementerio me manifestó, su madre me había autorizado para ello, de hecho hay varios de mis pequeños allí a los cuales se les dió sepultura, pero lo contradice.. Un perro escapó, ahora presumo lo dejaron ir ya que es díficil logren salir, entonces el resto corre riesgo.. POR FAVOR ES UNA EMERGENCIA!!! DEBO CONSEGUIR OTRO ESPACIO YA.. Lamentablemente no se cuenta con dinero para adquirir algo propio, sería ideal, busco casa en alquiler, no consigo..
Meses antes cuando pedí ayuda fueron muchas las personas que la ofrecieron, nuevamente me dejaron sola..
Necesito una mano por favor!!!
No se trata solo de dar un like, sino de difundir, involucrarse, colaborar en aportar soluciones.. Es por ellos!!! 😖💔💔
Todas las fundaciones están full, así que por favor agradezco no sugerir alguna los aloje.. @fundacionhuellaanimalValencia-Carabobo..GRACIAS!!! 📞0412-4210026📞 #ayuda #sos #dios #felicidad #manada #rescatados #protegidos #perrosgram #dog #perros #mestizos #instadog #likeforlike #followme #doglover #valencia #carabobo #venezuela #vzla #venezolanos #venezuela
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Eu to rindo de nervoso ! 🤭 #Repost @drpaulogentil with @get_repost ・・・ Depois de ter sido marcado cerca de 1 milhão de vezes e receber outras 200 mil por Direct. Depois do @saudeironica postar e @diegoplatiny comentar... eu acho que seria legal eu falar sobre isso. . . Pessoal, na boa! ... Eu to rindo de nervoso ! 🤭

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Depois de ter sido marcado cerca de 1 milhão de vezes e receber outras 200 mil por Direct. Depois do @saudeironica postar e @diegoplatiny comentar... eu acho que seria legal eu falar sobre isso. .
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Pessoal, na boa! Não precisa expor os terráqueos ao ridículo e ao risco. Logo de cara, aviso que ficar cabeça para baixo fazendo força não é a melhor coisa do mundo. Além disso, existem coisas básicas, por exemplo, por mais que se queira promover um isolamento de glúteo, isso não será totalmente possível porque a necessidade de evitar flexão de tronco exige uma contração isométrica constante dos músculos da região lombar, sem contar os membros superiores. Lembre-se que o glúteo é muito forte devido ao volume, disposição e tipologia de fibras. Se você pensar em pegar uma carga muito alta, será impossível sustentar a posição corporal porque nem os músculos da região lombar e tampouco os do braço irão aguentar o tranco. Se for pensar em fazer com carga leve e até a fadiga, vai ser ruim também, pois as ações isométricas são mais fatigantes que as dinâmicas, portanto, os músculos estabilizadores cansarão antes que o glúteo receba um estímulo decente. .
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Vou contar um segredo sobre treinos de glúteos! Se quiser trabalha-lo bem, você precisa de uma base estável para gerar flexão/extensão de quadril usando cargas elevadas e em grandes amplitudes. Onde isso acontece? Agachamento, levantamento terra, leg press, afundo, por exemplo! Qual a dificuldade de fazer o básico, carai? Ah, quer um complemento? Então vai aprender a treinar, pois treino bom não precisa de complemento, principalmente se o complemento for um exercício ruim. Se os básicos não forem suficientes, faça-os com mais mais amplitude, mais carga e/ou faça mais repetições. Mas, pelo amor da Nossa Senhora das Bizarrices, chega desse lance bunda pra cima na sala de musculação. .

PS: sabe o que mais dói o coração? Repararam que, no segundo vídeo, estão usando o leg press para essa maluquice?
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#teamcerebro #conhecimentoépoder #nobrainnogain #gluteonaoecerebro #bicepsnaoecerebro
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Indignação, tristeza e fé. Creio que Deus pode mudar a realidade da nossa nação!<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼. #Repost @niveasoares ...
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Indignação, tristeza e fé. Creio que Deus pode mudar a realidade da nossa nação!🏼. #Repost @niveasoares with @get_repost ・・・ Num país onde nem a vida de um ser humano é valorizada, é impossível que se valorize a história. É uma realidade triste! *** Cada vez mais vemos as coisas abaláveis ... Indignação, tristeza e fé. Creio que Deus pode mudar a realidade da nossa nação!🙏🏼. #Repost @niveasoares with @get_repost
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Num país onde nem a vida de um ser humano é valorizada, é impossível que se valorize a história. É uma realidade triste!
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Cada vez mais vemos as coisas abaláveis sendo abaladas em nosso país. E por que são abaladas? Porque os fundamentos que as sustentariam já não existem. A falta de princípios éticos firmes que sustentem uma sociedade é refletida nas vidas que se perdem nas filas de hospitais, na robalheira dos políticos, na violência crescente, no desprezo pela coisa pública... enfim, a lista é extensa. ***
Parece repetição, mas é necessário arrependimento. Começa em mim, começa em você. Nossas “pequenas concessões” à corrupção, ao pecado, têm um reflexo enorme lá na frente. Arrepender-se é mudar de direção. É o que a igreja precisa. É o que o Brasil precisa.
As coisas abaláveis se abalam para que o eterno se estabeleça(Hebreus 12: 26,27).
É hora de nos voltarmos para os valores eternos do Reino de Deus. Sem eles a sociedade se perde, se queima.
#museunacional
#tristezanacional
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#Repost @fisioterapia.repost ・・・ ・・・ ・・・ #Repost @fisioterapia_saude with @get_repost ・・・ A química da contração muscular O impulso nervoso é geralmente o estímulo para a contração muscular, que chega à fibra muscular através dos nervos e atinge o retículo sarcoplasmático, ... #Repost @fisioterapia.repost ・・・
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A química da contração muscular

O impulso nervoso é geralmente o estímulo para a contração muscular, que chega à fibra muscular através dos nervos e atinge o retículo sarcoplasmático, fazendo com que o cálcio armazenado seja liberado pelo hialoplasma. Ao entrar em contato com as miofibrilas, o Ca++ desbloqueia os sítios de ligação da actina e permite que ela se ligue à miosina, dando inicio a contração muscular. Quando o estímulo cessa, o Ca++ é imediatamente rebombeado para o interior do retículo sarcoplasmático, o que faz parar a contração.

A energia para a contração muscular é fornecida por moléculas de ATP, que atua tanto na ligação da miosina à actina quanto na sua separação (que ocorre durante o relaxamento muscular).Quando há a falta de ATP, a miosina se mantém unida a actina ( complexo protéico actiomiosina), causando o enrijecimento muscular.

A quantidade de ATP presente na célula muscular é suficiente para suprir apenas alguns segundos de atividade muscular intensa.

Mas, a principal reserva de energia nas células musculares é a fosfocreatina, ou seja, podemos resumir que a energia é inicialmente fornecida pela respiração celular é armazenada como fosfocreatina e na forma de ATP. Quando a fibra muscular necessita de energia para manter a contração, grupos fosfatos ricos em energia são transferidos da fosfocreatina para o ADP, que se transforma em ATP. Quando o trabalho muscular é intenso, as células musculares repõem seus estoques de ATP e de fosfocreatina pela intensificação da respiração celular. Para isso utilizam o glicogênio armazenado no citoplasma das fibras musculares como combustível.
#fisio #fisioterapiadesportiva #fisioterapeuta #physiotherapy #biceps #anatomiahumana #anatomia #fisiologia
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Sigamos Ana<span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 #Repost @ana_canas ・・・ meu lugar de fala é o da mulher branca. privilegiada, ...
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Sigamos Ana🏼 #Repost @ana_canas ・・・ meu lugar de fala é o da mulher branca. privilegiada, portanto. numa sociedade onde o racismo é estrutural, reconheço meus privilégios. mas meu lugar de fala também é o da mulher que sofreu assédio muito nova e que teve bulimia por anos em decorrência ... Sigamos Ana🌹💪🏼
#Repost @ana_canas
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meu lugar de fala é o da mulher branca.
privilegiada, portanto.
numa sociedade onde o racismo é estrutural, reconheço meus privilégios.
mas meu lugar de fala também é o da mulher que sofreu assédio muito nova e que teve bulimia por anos em decorrência dessa violência.
por ser mulher, cantora e ‘artista’, muitos homens já tomaram liberdades bizarras e amplamente traumatizantes.
entre os feminismos plurais, intersecções e tudo que me propus a ler e a refletir nos últimos dias depois do nude postado, reconheço que não é um nude padrão que vai derrubar o patriarcado.
não mesmo.
pelo contrário, ele pode realmente reforçá-lo.
falo por experiência dos comentários no twitter (onde o contexto da imagem foi superficializado) e que quase me fizeram vomitar.
entre a pluralidade das falas que se sucederam, desde inúmeros amigxs que me escreveram, as mânas que se solidarizaram e outras que tentaram apenas me agredir, vi acender um debate necessário ao movimento, pois a questão da nudez não está tão clara como imaginamos.
o patriarcado realmente possui ferramentas muito eficazes como a criminalização da nossa sexualidade e dos direitos reprodutivos.
a manutenção do seu poder também se manifesta nos assédios, estupros, fidelidade unilateral, imposição na performance de feminilidade, entre outros.
tanto faz se você está nua ou vestida, ele vai te controlar e usar de maneira objetificada.
são milênios de construção dessa cultura e de forma estruturalizante, tornando-a quase inconsciente.
é um trabalho árduo desconstruir esse sistema de opressão e acho que a conscientização se dá através de leituras mais profundas.
para mim, vítima de violência, me pareceu libertador postar uma foto nua.
foi uma conquista, pois passei a vida toda cobrindo meu corpo e me escondendo, com medo de atrair novas dores, renegando a minha liberdade.
não me arrependo de tê-lo postado, pois o debate foi amplo e o saldo, positivo e esclarecedor.
o aprendizado é constante.
sigo estudando e desconstruindo.
juntas sempre.
com amor.
um beijo sóror ❤️
+ + +
na foto acima, o trabalho de @mariaribeiro_photo que discute o conceito maravilhoso de body positive* 🌹
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Me prometí cuidarlas y respetarlas! Amarlas infinitamente... le prometí a mi 2019 que traería ...
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Me prometí cuidarlas y respetarlas! Amarlas infinitamente... le prometí a mi 2019 que traería de vuelta a mis amigas, y seré la compañera que quiero que sean conmigo !!! Poquito a poquito les iré presentando a mis hermanas de la vida, aquí les presento a dos! Las amo @dasama92 @carmenhidalgo05 ... Me prometí cuidarlas y respetarlas! Amarlas infinitamente... le prometí a mi 2019 que traería de vuelta a mis amigas, y seré la compañera que quiero que sean conmigo 💛!!! Poquito a poquito les iré presentando a mis hermanas de la vida, aquí les presento a dos! Las amo @dasama92 @carmenhidalgo05
#Repost @dasama92 with @make_repost
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Hay días que por más nublados parecen increíblemente soleados, hay personas que por más diferentes que se vean desde los ojos del mundo están increíblemente cargadas de amor para compartir 💖✨🍃 gracias
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#Repost @trouxedela ・・・ Depois de uma conversa confusa sobre as atrações de Arraial do Cabo, o moço do Uber desabafou: "mas se vocês já vieram aqui antes, como é que não sabem o nome das praias?!" ⠀⠀ Em uma versão cinematográfica, eu teria aberto a janela do carro e gritado para a rua inteira ... #Repost @trouxedela
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✈ Depois de uma conversa confusa sobre as atrações de Arraial do Cabo, o moço do Uber desabafou: "mas se vocês já vieram aqui antes, como é que não sabem o nome das praias?!"
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Em uma versão cinematográfica, eu teria aberto a janela do carro e gritado para a rua inteira ouvir: "EU TAVA CEGA DE AMOR, MOÇO!", mas nem uma resposta mais comedida encontrou saída dentro da caixa dos meus pensamentos. Não sei se por timidez ou por uma sonolência tardia, apenas lhe disse que não costumo ser boa com nomes. Mentira, moço.
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A primeira vez que pus pés em Arraial, há 4 anos, estava no comecinho do namoro com Helder. Fomos passar alguns dias no paraíso azul mas, dele, nada me recordo. Não tenho lembranças da hospedagem, dos passeios, das praias, e muito menos das águas transparentes. Imagino que, nesses dias, se uma vaca e um porco conversassem em francês ao meu lado, eu também nada notaria. Tudo era penumbra disforme e irrelevante fora do feixe de luz do ser amado, bem piegas assim mesmo - como exigem as narrativas apaixonadas.
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Ainda no Uber, olhando pela janela a paisagem reveladoramente linda que ia se desenrolando à nossa frente, lembrava com graça desse borrão da minha memória. Perguntei a Helder "como chama aquele negócio que tapa a visão periférica do cavalo?". Ele não lembrou. "Por que você quer saber?". Dei risada.
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De volta a Arraial, 4 anos depois, me vi descobrindo todos seus detalhes apaixonantes, desde a vegetação de cactos tão característica 🌵, o gelo suportável de um mar que varia de cores a cada enseada, a vida ambulante, os turistas deslumbrados e toda a majestosidade dos morros que se erguem para arrebatar de vez nossos corações.
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Talvez a paixão seja o tal do antolhos do cavalo, e o óculos de grau seja efeito do amor.



#arraialdocabo #saveirodonjuan #donjuan #Doparaisoparaomundo #arraialdocabooficial
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 #Repost @viverdeblog ・・・ Conteúdos que se vendem sozinhos precisam ser muito melhores do que ...
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#Repost @viverdeblog ・・・ Conteúdos que se vendem sozinhos precisam ser muito melhores do que os da concorrência para chamar a atenção.⠀ ⠀ Você precisa garantir que está criando algo se não melhor, ao menos com um fator de diferenciação. E para garantir esse resultado, você precisa ... #Repost @viverdeblog
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Conteúdos que se vendem sozinhos precisam ser muito melhores do que os da concorrência para chamar a atenção.⠀

Você precisa garantir que está criando algo se não melhor, ao menos com um fator de diferenciação. E para garantir esse resultado, você precisa avaliar bem o que já foi feito para descobrir o que pode fazer de melhor ou diferente (ou ambos).⠀

Para isso, confira só essas dicas:⠀

#dicaVDB ➡ Compartilhe esse conhecimento com quem você se importa!⠀
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_________________⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ViverDeBlog #Marketing #MarketingDigital #Carreira #Empreendedorismo #Produtividade #sucessos
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 #Repost @jatestei (@get_repost) ・・・ Sabe aquele dia do mês que o calendário do celular apita ...
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#Repost @jatestei (@get_repost) ・・・ Sabe aquele dia do mês que o calendário do celular apita e aparece “VACINA” ?. Então, neste dia a minha espinha gela 🥶. . A Malu tomou vacina duas vezes na minha presença.. na primeira eu achei que ela nunca mais fosse voltar a respirar de tanto que ... #Repost @jatestei (@get_repost)
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Sabe aquele dia do mês que o calendário do celular apita e aparece “VACINA” 💉?. Então, neste dia a minha espinha gela 🥶.
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A Malu tomou vacina duas vezes na minha presença.. na primeira eu achei que ela nunca mais fosse voltar a respirar 😵 de tanto que chorava 😭e ela ficou o resto do dia “de mal comigo”.
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Entre a primeira e a segunda vacina li várias técnicas sobre como amenizar a dor.. Li até que era bom dar vacina com a criança dormindo 💤 ou amamentando. OI ??? 😦.. até eu que sou uma mãe que entrou na montanha russa 🎢 agora tenho noção que fazer isso é loucura ! Ou vc iria gostar de estar dormindo sonhando com uma pizza 🍕 e alguém viesse te dar uma bela injeção ? Não né ? Então pq o bebê vc acha q sim !!? O Bebê é vc pequeno ! Não se esqueça 😎.
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E, durante minhas leituras na faculdade internacional Google 😎 , descobri o Pic luk da @aspirarbaby.
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Ele é um pad com cerdas que vc coloca no local onde será aplicada a vacina💉 e neste “meiiiinhoo”, a agulha é inserida.
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Como as cerdas são bem firmes, é como se vc sentisse algumas picadinhas e quando vem a agulha, ela meio que se mistura com as picadinhas que vc já está sentindo.😎.
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Então, clarooo que não existe nada no universo que simplesmente anule o efeito de uma picada de agulha, mas percebi que ele ameniza muito!.
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A Malu chorou ? Chorou!!!! masss 80% menos. Em 5 minutos não tinha mais choro e nem lembrava mais da injeção.
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O choro da vacina foi o mesmo que o choro do soninho.. 99% manha 😂 e aquele 1% raiva por não conseguir dormir 😴 😂.
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Ele custa em média 30 reais e em Recife, a @mabellekids18 vende ( e envia para todo Brasil tb). Ele é de plástico lavável e pode ser usado até quando Marte for povoado 😂.
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Vale muito os 30 reais investidos! Apesar que para amenizar a dor dos nossos pimpolhos, vale tudo !!.
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#jatestei #likluc #pikluc #baby #vacina #VouUsar #AteEmMim 😎
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 #Repost @omshivaom (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji2728"></span>Las grandes Bendiciones viven dentro de TI<span class="emoji emoji2728"></span>📿<span class="emoji emoji2728"></span> Da constantes ...
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#Repost @omshivaom (@get_repost) ・・・ Las grandes Bendiciones viven dentro de TI📿 Da constantes gracias por todo. Hay mucho que agradecer. Abre tus ojos, mira a tu alrededor, y considera cuán bendecido estás. Al hacerlo, te encontrarás lleno de una abrumadora sensación de ... #Repost @omshivaom (@get_repost)
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✨Las grandes Bendiciones viven dentro de TI✨📿✨
Da constantes gracias por todo. Hay mucho que agradecer.

Abre tus ojos, mira a tu alrededor, y considera cuán bendecido estás.

Al hacerlo, te encontrarás lleno de una
abrumadora sensación de amor y gratitud, y toda tu vida asumirá un sentido nuevo.
La gente que te rodea te importará más porque tu corazón está lleno de amor por ellos, y podrás comprenderlos y tolerarlos más.
Te descubrirás agradecido hacia ellos, por su amor y por su compañía, por ser simplemente quienes son.
Tus ojos se abrirán a toda la belleza y armonía que te rodean, a las maravillas de la naturaleza.

Verás con ojos que de verdad ven; oirás con oídos que de verdad oyen; y hablarás con palabras de amor y comprensión.
La vida será buena contigo porque no darás nada por hecho sino que mostrarás aprecio hacia todo y podrás empezar a ver la sincronía del Universo en ti.

Que sea un día para entender que nada sucede por casualidad, agradece que si algo se fue, es porque no debía estar y si algo llegó algo habrá que encontrar.
✨ Feliz y Bendecido Domingo✨🙏🏼🙌🏼✨
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 #Repost @prof.felipefernandes with @get_repost ・・・ O Governador da Bahia editou decreto no ...
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#Repost @prof.felipefernandes with @get_repost ・・・ O Governador da Bahia editou decreto no qual determina aos secretários e dirigentes da Administração Pública direta, em caso de greve, as seguintes providências: i) a convocação dos grevistas a reassumirem seus cargos; ii) a instauração ... #Repost @prof.felipefernandes with @get_repost
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O Governador da Bahia editou decreto no qual determina aos secretários e dirigentes da Administração Pública direta, em caso de greve, as seguintes providências: i) a convocação dos grevistas a reassumirem seus cargos; ii) a instauração de processo administrativo disciplinar; iii) o desconto em folha de pagamento dos dias de greve; e iv) a contratação temporária de servidores. Prevê, ainda, a exoneração dos ocupantes de cargo de provimento temporário e de função gratificada que participarem da greve.
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Foi questionada a validade desse ato, por suposta violação aos artigos 9º; 22, I e 37, VII, da Constituição Federal (CF).
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O Tribunal considerou tratar-se de decreto de caráter autônomo, que disciplina, nos termos da competência reservada ao chefe do Poder Executivo pelo art. 84, IV, da CF, as consequências — estritamente administrativas — do ato de greve dos servidores públicos e as providências a serem adotadas pelos agentes públicos no sentido de dar continuidade aos serviços públicos.
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Observou que o decreto não cuida especificamente do direito de greve do servidor público, não regulamenta seu exercício e, ainda que o fizesse, essa matéria não está incluída entre aquelas tidas como de Direito do Trabalho, pois o vínculo do servidor com a Administração Pública, no caso, não era de natureza trabalhista, mas estatutária.
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Pontuou a Suprema Corte que a norma impugnada apenas prevê a instauração de processo administrativo para se apurar a participação do servidor na greve e as condições em que ela se deu, bem como o não pagamento dos dias de paralisação, o que está em consonância com a orientação fixada pela Corte anteriormente.
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No que se refere à possibilidade de contratação temporária excepcional prevista no decreto, concluiu que o Poder Público baiano tem o dever constitucional de prestar serviços essenciais que não podem ser interrompidos, e que a contratação, no caso, foi limitada ao período de duração da greve e apenas para garantir a continuidade dos serviços. Ademais, a jurisprudência do STF reconhece a inconstitucionalidade da contratação temporária excepcional para admissão de servidores para fun
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Me identifiquei! 🤷🏻‍♀️<span class="emoji emoji1f609"></span> #Repost @victorofern (@get_repost) ・・・ Só posto uma pequena parte ...
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Me identifiquei! 🤷🏻‍♀️ #Repost @victorofern (@get_repost) ・・・ Só posto uma pequena parte do que vivo. Se eu sumo das redes sociais não significa que não estou vivendo, aproveitando, curtindo, significa apenas que tô ocupado aproveitando tanto que esqueço de postar e mostrar para ... Me identifiquei! 🤷🏻‍♀️😉
#Repost @victorofern (@get_repost)
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Só posto uma pequena parte do que vivo. Se eu sumo das redes sociais não significa que não estou vivendo, aproveitando, curtindo, significa apenas que tô ocupado aproveitando tanto que esqueço de postar e mostrar para as outras pessoas. Meu foco tá no olho no olho, em curtir a pele na pele, sentir a energia dos lugares, em mergulhar tanto nas pessoas que eu até esqueço meu celular. Meu foco tá em prestar atenção na vida ao vivo, registrar menos e sentir mais, estar ali 100% presente, de corpo e alma mesmo. •

Só mostro o que eu quero, o que acho relevante, o que me parece interessante. Mas sempre me lembro que as redes sociais não são a vida real, são apenas um desdobramento dela, uma pequenina fração, um lado dentre tantos outros lados. Evito comparações com a vida alheia, aprendi que as pessoas também só mostram o que querem, o lado bom, as partes que elas acham relevantes, e que existem muitos filtros, muitas máscaras, muitos efeitos. A gente não mostra nem 10% do que vive, nem do que é, tampouco o que se passa. •

É um mundo de vidas perfeitas. E ninguém realmente tem vida perfeita, sabe? Todo mundo tem problemas, dores, questões internas mal resolvidas, decepções, batalhas silenciosas e particulares. Eu tenho as minhas. Você tem as suas. A única certeza que carrego sobre isso tudo é que o que posto não é nem 1% do que vivo, as melhores coisas eu vivo offline, e sou bem feliz assim. 🌻💙
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Necesita nuestra ayuda. Cualquier colaboración es vital para salvarlo #Repost @arcadenoeproteccionanimal ...
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Necesita nuestra ayuda. Cualquier colaboración es vital para salvarlo #Repost @arcadenoeproteccionanimal ・・・ #Repost @yunethzy21 with @repostapp ・・・ Buen día.... Necesito ayuda URGENTE para este golden abandonado que como se puede apreciar esta en avanzado estado de desnutrición ... Necesita nuestra ayuda. Cualquier colaboración es vital para salvarlo #Repost @arcadenoeproteccionanimal ・・・
#Repost @yunethzy21 with @repostapp
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Buen día.... Necesito ayuda URGENTE para este golden abandonado que como se puede apreciar esta en avanzado estado de desnutrición y muy herido .. Quienes me conocen saben que no se me hace fácil en estos momentos como a muchas personas ya que tengo dos mascotas, pero no puedo dejarlo morir es por eso que les pido a quienes deseen colaborar con lo que puedan seria de mucha ayuda... No les pido dinero ni que se hagan cargo solo un poquito de colaboración de lo que tengan en casa... Por favor si cuentas con algo que me ayude envíame al privado Teléfono 0412-3151493
#PorUnaHuella
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Chegando o horário do almoço e não sabe com o que se alimentar?! Como se alimentar? A quantidade que ...
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Chegando o horário do almoço e não sabe com o que se alimentar?! Como se alimentar? A quantidade que deve comer? . Bom vamos lá então, às vezes as pessoas me perguntam se sou vegetariano, de tanto que eu valorizo os micronutrientes encontrados nas hortaliças, legumes e frutas. . Segundo ... Chegando o horário do almoço e não sabe com o que se alimentar?! Como se alimentar? A quantidade que deve comer? .
Bom vamos lá então, às vezes as pessoas me perguntam se sou vegetariano, de tanto que eu valorizo os micronutrientes encontrados nas hortaliças, legumes e frutas. .
Segundo a OMS ( Organização Mundial de Saúde) devemos comer em dia; 4 frutas, verduras e legumes no almoço e no jantar. .
As hortaliças devem representar 50% do seu prato, como você vê na imagem acima.
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Os legumes, verduras e frutas são a essência para o sistema antioxidante e anti-inflamatório, ou seja são eles que vão organizar o seu organismo. Evitando milhares de tipos de doenças e disfunções. .
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Ah Lucas, mas se suplementar?! .
Você até pode suplementar as vitaminas e minerais como eu sempre digo, mas as Fibras e os Fitoquímicos você terá que comer as verduras, legumes e frutas!!! .
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Assim você pode evitar, câncer colorretal ( cólon e reto ) que tira 50 mil vidas por ano nos Estados Unidos, ou câncer no pâncreas que quase uma sentença de morte pra 46 mil americanos por ano, ou também o câncer no esôfago que afeta o tubo entre a boca e o estômago que também costuma ser fatal pra 18 mil pessoas por ano nos EUA. .
Os alimentos que você ingere diariamente afeta indiretamente as suas chances de desenvolver câncer, agravando mais o refluxo gastroesofágico, um fator de risco para o câncer do esôfago. .
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Às vezes tem que falar dessa maneira, mostrando que a ma alimentação adoece muito, e lembre se que a indústria farmacêutica e grande parte dos médicos se interessam em você doente e não você nutrido! .
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A sua saúde é um legado seu, e só você pode mudar isso, ninguém mais, agora para de se vitimizar e mude o que deve ser mudado e acrescente o que deve ser acrescentado! .
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Ótimo dia, SAÚDE E PAZ! .
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#Repost @lucasgil.mbt .
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@mahamudrabrasil #alimentesebem #legumes #frutas #verduras #saude #viva #vidalonga #nutricao
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 #Repost @generacionjoshua ・・・ Peña Profética DIOS ES FIEL. Por más dificultad que estemos pasando, ...
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#Repost @generacionjoshua ・・・ Peña Profética DIOS ES FIEL. Por más dificultad que estemos pasando, Dios Padre nos dará las herramientas para poder resistir, FIEL. Lo que a nosotros nos toca es obedecer y conectarnos a lo de Él, FIEL. Huyamos a toda idolatría y de todo lo que nos impide continuar ... #Repost @generacionjoshua ・・・
Peña Profética DIOS ES FIEL. Por más dificultad que estemos pasando, Dios Padre nos dará las herramientas para poder resistir, FIEL. Lo que a nosotros nos toca es obedecer y conectarnos a lo de Él, FIEL. Huyamos a toda idolatría y de todo lo que nos impide continuar con la misión, FIEL. No podemos servir a dos señores, porque o aborrecerá a uno y amará al otro, o se apegará a uno y despreciará al otro, FIEL. ‭‭1 Corintios‬ ‭10:12-22
“Así que, el que piensa estar firme, mire que no caiga. No os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea humana; pero fiel es Dios, que no os dejará ser tentados más de lo que podéis resistir, sino que dará también juntamente con la tentación la salida, para que podáis soportar. Por tanto, amados míos, huid de la idolatría. Como a sensatos os hablo; juzgad vosotros lo que digo. La copa de bendición que bendecimos, ¿no es la comunión de la sangre de Cristo? El pan que partimos, ¿no es la comunión del cuerpo de Cristo? Siendo uno solo el pan, nosotros, con ser muchos, somos un cuerpo; pues todos participamos de aquel mismo pan. Mirad a Israel según la carne; los que comen de los sacrificios, ¿no son partícipes del altar? ¿Qué digo, pues? ¿Que el ídolo es algo, o que sea algo lo que se sacrifica a los ídolos? Antes digo que lo que los gentiles sacrifican, a los demonios lo sacrifican, y no a Dios; y no quiero que vosotros os hagáis partícipes con los demonios. No podéis beber la copa del Señor, y la copa de los demonios; no podéis participar de la mesa del Señor, y de la mesa de los demonios. ¿O provocaremos a celos al Señor? ¿Somos más fuertes que él?” Ps. Mirna Franco de Severino #peñaprofetica #generacionjoshua #apericksonsalazar
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Que venham as próximas batalhas, parabéns pelo excelente desempenho nessa competição, nosso ...
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Que venham as próximas batalhas, parabéns pelo excelente desempenho nessa competição, nosso foco principal é o mundial ano que vem. O trabalho continua...Oss! #YuriMamedePersonal #GestaoDePerformance #PreparacaoFisicaBJJ #Repost @joaoluiz_petch with @get_repost ・・・ GLORIA ... Que venham as próximas batalhas, parabéns pelo excelente desempenho nessa competição, nosso foco principal é o mundial ano que vem. O trabalho continua...Oss!
#YuriMamedePersonal
#GestaoDePerformance
#PreparacaoFisicaBJJ

#Repost @joaoluiz_petch with @get_repost
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GLORIA A DEUS!! OBRIGADO SENHORES!
(JESUS E JOÃO BOSCO DOS SANTOS )
CAMPEÃO CATEGORIA 🏆
CAMPEÃO ABSOLUTO 🏆
obrigado a todos os meus parceiros que estão comigo na chuva e no sol todos os dias. @vibemiramar @vibeacademia @yurimamede @nelsonjustino @zu_gomess, aos meus irmãos de treinos diários, a todos os professores da família @halavancabjj , atletas ,alunos ao mestre @bobhelderbjj e minha esposa @tatibrander
Todos estão de parabéns pelo excelente trabalho realizado, e pelo espírito de união e sacrifício que existe na equipe!

Só quem já passou por tempestades é que precisa aprender a superar. Mas quem passa por provações na vida não deve pensar nisso como um sofrimento vão, a dor traz ensinamentos e sabedoria que de outra forma não se adquiria. É como diz a expressão "mar calmo nunca fez bom marinheiro"! Por isso, quando a vida desafiar você, não baixe a cabeça, não desista. Olhe para dentro de si e busque forças para lutar e superar! Não há nada melhor do que sentir que se é capaz de ultrapassar os seus próprios limites, e se sentir um vencedor, mesmo que a vida lhe dê poucas armas para enfrentar as batalhas.
#jesusnossoguia #joaoboscodossantos #fe #halavancabjj #vibeacademia #jiujitsulifestyle #yurimamedeteam #zugomes #nelsonjustino
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Repost by: @amordabm— Amo essa foto, socorro i love. A 2 ano atrás, nós Brumares, passamos muitos ...
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Repost by: @amordabm— Amo essa foto, socorro i love. A 2 ano atrás, nós Brumares, passamos muitos sofrimentos, pessoas zoavam a gente. Porém nunca, NUNCA, deixamos de apoiar o nosso casal, tanto junto como separados. Eu acho que esse tempo, em que eles se deixaram, buscaram muita maturidade, ... Repost by: @amordabm— Amo essa foto, socorro i love.
A 2 ano atrás, nós Brumares, passamos muitos sofrimentos, pessoas zoavam a gente. Porém nunca, NUNCA, deixamos de apoiar o nosso casal, tanto junto como separados.
Eu acho que esse tempo, em que eles se deixaram, buscaram muita maturidade, e hoje. HOJE, eles sabem que se amam, que a outra metade da laranja deles, é um dos dois.
Eu rezo todos os dias por esse casal. A 1 ano atrás, eu estava tentando ser forte, pois aquilo já havia se passado um ano, e nada deles voltarem.
Mas, eu nunca desisti! nunca, por que eu acredito em “última esperança”, sabe... as vezes eu ficava pensando: “será que vale a pena te resistido até aqui? Será que vale a pena eu continuar?” Aquilo, tentava fazer eu desistir, mas eu fui forte, e hoje eu sei que valeu a pena, pois aquilo que muitos desacreditavam, se tornou a pura realidade, eu acredito sim que eles vão casar, ter filhos, e viver juntos pra sempre. Eu sei que não só eu, como as outras Brumares, eu acredito! Sabemos que vocês se amam. Vamos aguardar, eu sei que estão juntos, mas vamos respeitar á privacidade deles, todo CASAL merece ter privacidade, e a cima de tudo. RESPEITO!
Acho que esse tempo que eles ficaram separados, eles refletiram muito, e viram que os dois se amavam, e que não poderiam viver separados.
Eu acredito sim em Brumar, eu acredito sim em que o amor deles está vivo á todo o vapor! — Texto by: amordabm
# # # # # # # # # # #
Mas, olhe só miga, eu amei dms esse texto, vou taca-lhe uma voadora nessas raputengas que falam mal d nosso casal, viva brumar....
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#Repost @renatovargens with @get_repost ・・・ O número de pessoas que frequentam as igrejas evangélicas em nossos dias é absurdamente elevado, no entanto, acredito que boa parte daqueles que se dizem cristãos, não nasceram de novo. Aliás, assusta-me o fato de saber que em nossas igrejas ... #Repost @renatovargens with @get_repost
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O número de pessoas que frequentam as igrejas evangélicas em nossos dias é absurdamente elevado, no entanto, acredito que boa parte daqueles que se dizem cristãos, não nasceram de novo. Aliás, assusta-me o fato de saber que em nossas igrejas existem um número considerável de indivíduos que desconhecem as verdades inequívocas do evangelho, vivendo portanto um cristianismo desprovido de vida e santidade.

Isto posto, gostaria de elencar as principais características de um falso convertido:

1- O falso convertido apesar de conjugar o "evangeliquês" com propriedade, de entoar as canções gospel de cor e salteado, ama demasiadamente o pecado e em virtude disso não está disposto a abandoná-lo.

2- O falso convertido não ama a Palavra de Deus nem tampouco está disposto a obedece-la. Para o falso convertido as Escrituras não devem ser consideradas como a Palavra infalível de Deus.

3- O falso convertido não sente prazer na oração. Para ele o hábito de se relacionar com o Senhor em oração é um fardo pesado e desnecessário.

4- O falso convertido não sente falta da comunhão dos santos. Para o falso convertido o relacionamento entre os irmãos na igreja é dispensável, nessa perspectiva, ele prefere o futebol, as festas, as baladas e todo tipo de entretenimento à reunião dos santos de Deus.

5- O falso convertido não manifesta em sua vida frutos de arrependimento nem tampouco mudança de comportamento. Para o falso convertido tudo é válido desde que no final redunde em satisfação pessoal.

6- O falso convertido não persevera em sua fé, antes pelo contrário, ao enfrentar as batalhas da vida, desiste do Senhor, voltando assim a uma vida de pecados e transgressões.

7- O falso convertido não teme ao Senhor, antes pelo contrário, desenvolve uma espiritualidade focada em si mesmo, onde Deus na verdade não passa de um provedor de seus caprichos.

Pense nisso!

Renato Vargens
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BOM DIA!!! #Repost @focoparapassar (@get_repost) ・・・ Ausência e os estudos! Postei um stories ...
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BOM DIA!!! #Repost @focoparapassar (@get_repost) ・・・ Ausência e os estudos! Postei um stories sobre isso mas achei melhor escrever aqui... Vamos lá, na rotina do concurseiro sabemos que a ausência não se trata de opção mas de algo que é preciso. Porém, não acho que isso deva se aplicar ... BOM DIA!!! #Repost @focoparapassar (@get_repost)
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Ausência e os estudos! Postei um stories sobre isso mas achei melhor escrever aqui... Vamos lá, na rotina do concurseiro sabemos que a ausência não se trata de opção mas de algo que é preciso. Porém, não acho que isso deva se aplicar a todos os momentos! Quero deixar claro que isso é minha opinião, ok? Existem alguns momentos na nossa vida que passam rápido demais. E um dos momentos que mais me doeu foi quando minha sobrinha de 6 anos chegou para me perguntar o porquê de eu gostar mais de estudar do que dela. Isso doeu muito! Vocês não tem noção. E eu comecei a ver que se adotasse essa postura com várias coisas da minha vida, quem iria acabar perdendo seria eu! Saber administrar o tempo é necessário! Saber abdicar de alguns compromissos é essencial, hoje tenho uma rotina estabelecida durante a semana e não abro mão dela. Trato meu estudo como um segundo trabalho, tenho hora para chegar e para sair. Caso necessite faltar: compense! Esse é o segredo. Na minha agenda, todos os compromissos são marcados com antecedência, eu adianto as matérias para poder ir a um aniversário ou algum compromisso importante. E o engraçado é que hoje vendo alguns stories vi a @escolhisermagistrada falar sobre o quanto o irmão dela cresceu... E ela estava ausente em alguns momentos. A nossa estrada não é fácil de se percorrer, cada abdicação traz consigo sua dor... Mas cabe a nós também saber que há tempo para tudo debaixo do céu e devemos saber como administrar aquilo que nos foi dado! 🙋🏻‍♀️
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TERMINA AMANHÃ O SORTEIO! APROVEITE AINDA DA TEMPO DE PARTICIPAR. #Repost @jujubeautymakeup ...
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TERMINA AMANHÃ O SORTEIO! APROVEITE AINDA DA TEMPO DE PARTICIPAR. #Repost @jujubeautymakeup (@get_repost) ・・・ *** FOTO OFICIAL *** . Eeeee vamos de presentão! Passe para o lado 🏻 serão 4 kits! . Em comemoração aos 15 anos do @portogeralshopping são 4 kits, então você terá mais ... TERMINA AMANHÃ O SORTEIO! APROVEITE AINDA DA TEMPO DE PARTICIPAR.
#Repost @jujubeautymakeup (@get_repost)
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*** FOTO OFICIAL ***
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Eeeee vamos de presentão! Passe para o lado 👉🏻 serão 4 kits!
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Em comemoração aos 15 anos do @portogeralshopping são 4 kits, então você terá mais chances de ganhar!
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Começa hoje (01/12) e vai até o dia 22/12, será feito o desapego na noite do dia 22/12!
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Não se preocupem em verificar se as regras do ganhador(a) foram cumpridas, iremos checar tudinho!
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Os produtos são todos esses das fotos e serão 4 GANHADORES!
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Então preste atenção em todas as regrinhas para não ficar de fora dessa! Não responderemos dúvidas por direct, se não entender leia novamente, está tudo nesse post! ☺️😉
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REGRAS:
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- Curtir a foto oficial (esta foto)
- Seguir os perfis @jujubeautymakeup @anaju_com @eumaricaixeta @portogeralshopping e @portodasmaquiagens25
- Marcar três (3) amigos(as) na foto oficial (que sejam seus AMIGOS, não vale perfis de lojas ou famosos), e pode marcar quantas vezes quiser!
- O perfil tem que estar aberto no dia 22/12
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Fiquem ATENTOS(AS) a todas as regrinhas, caso não sejam cumpridas faremos o desapego novamente até que se cumpra tudo, limitado a 10 tentativas!
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O contemplado(a) terá 48h para entrar em contato e fornecer seu endereço completo! Caso contrário será feito novamente!
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📦 Frete grátis
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O envio dos kits será feito até 2 semanas depois do resultado!
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BOA SORTE!🍀
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❤️💋
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Heart so full when I see these posts. Thank you @sauria_lectora #Repost @sauria_lectora with @get_repost ・・・ Arce ...
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Heart so full when I see these posts. Thank you @sauria_lectora #Repost @sauria_lectora with @get_repost ・・・ Arce y Sauce están muy emocionadas, la Navidad ya está aquí y este año van a tener el mejor árbol del mundo. Así que salen a elegirlo hasta que dan con el adecuado, pero, cuando lo ... Heart so full when I see these posts. Thank you @sauria_lectora #Repost @sauria_lectora with @get_repost
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Arce y Sauce están muy emocionadas, la Navidad ya está aquí y este año van a tener el mejor árbol del mundo. 🎄 Así que salen a elegirlo hasta que dan con el adecuado, pero, cuando lo llevan a casa y van a empezar a decorarlo, Arce descubre que tiene alergia y no puede parar de estornudar… Imaginaos la tremenda decepción de las dos… ¡Arce se siente fatal por haber estropeado la Navidad! 😔 Así que Sauce, esa noche, decide darle una sorpresa a su hermana y, aunque no tengan un árbol enorme como habían imaginado, al menos disfruten de la Navidad juntas.👭⛄
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El texto es sencillo y breve, una buena opción para primeros lectores. Esta tierna historia forma parte de una serie protagonizada por Arce y Sauce. Las dos lo hacen todo juntas, pero lo que más nos ha gustado, aparte de las monísimas ilustraciones de @lorinicholsbook es el mensaje de amor y fraternidad que transmite la historia. Además de que, con imaginación, todos los problemas se pueden resolver e incluso crear momentos más especiales aún. Editado por @edpicarona
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Perfecto para leer en estas fechas 😊🎄
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+3 años
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▶https://saurialectora.wordpress.com/2018/12/17/194/
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#LoriNichols #Picarona #hermanas #ArceySauce #imaginación #creatividad #fraternidad #árbol #LIJ #álbumilustrado #instabooks #bookstagram #hoyleemos #librosparaniños #lecturasnavideñas #navidad #christmas #christmasbooks #librosdenavidad
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 #Repost @draconnieromero (@get_repost) ・・・ ACUPUNTURA Y PARÁLISIS FACIAL IDIOPÁTICA O DE ...
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#Repost @draconnieromero (@get_repost) ・・・ ACUPUNTURA Y PARÁLISIS FACIAL IDIOPÁTICA O DE BELL La parálisis de Bell no es más que la afectación del nervio facial (VII par craneal) en cualquier punto a lo largo de su recorrido anatómico por causa desconocida. Se trata de la forma más ... #Repost @draconnieromero (@get_repost)
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ACUPUNTURA Y PARÁLISIS FACIAL IDIOPÁTICA O DE BELL

La parálisis de Bell no es más que la afectación del nervio facial (VII par craneal) en cualquier punto a lo largo de su recorrido anatómico por causa desconocida. Se trata de la forma más frecuente de parálisis facial periférica (la central viene dada por un daño a nivel cerebral debido a un ACV, tumor o infección). ✔los pacientes con mayor riesgo son los inmunosuprimidos, diabéticos y embarazadas. La edad promedio va desde los 15 a 45 años.
Algunos de los síntomas que pueda presentar el paciente son:
✅asimetria facial (un lado de la cara queda paralizada bruscamente), se pierden las arrugas de la frente y se borra el surco nasogeniano.
✅incapacidad para elevar la ceja, fruncir el ceño, cerrar el ojo (cuando se intenta el globo ocular se dirige hacia arriba: signo de Bell) ✅hinchar el cachete, soplar y enseñar los dientes ✅desviación de la boca hacia el lado contrario ✅lagrimeo ocular
✅salivación a través de la comisura bucal ✅pérdida del sentido del gusto
✅ dolor mandibular o detrás de los oídos
ACCION DE LA ACUPUNTURA
La acupuntura contribuye acelerar la recuperación, sobre todo si se empieza a administrar de manera temprana, se recomienda al paciente que desde los primeros dias comience el tratamiento. Este favorece que los músculos paralizados vuelvan a ejercer su función y que se normalice la sensibilidad. Su efecto se produciría gracias al aumento del flujo sanguíneo que estimula la acupuntura. El nervio facial y las estructuras afectas recibirían mayor nutrición, facilitando así los mecanismos de reparación de nuestro organismo.

Puede utilizarse tanto en el lado afectado como en el contralateral.
La acupuntura induce cambios funcionales en la conectividad en el área somatosensorial primaria en pacientes con parálisis de Bell.
Aproximadamente en 6 a 10 sesiones intercaladas se obtienen excelentes resultados en combinación con Moxibustion y electroacupuntura.

#paralisisfacial #salud #bienestar #caracas #acupuntura #caracas
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Viver ou Sobreviver 🤔 #Repost @pazeequilibrio with @get_repost ・・・ REFLEXÃO DO DIA 🧠 ⠀ Aos ...
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Viver ou Sobreviver 🤔 #Repost @pazeequilibrio with @get_repost ・・・ REFLEXÃO DO DIA 🧠 ⠀ Aos 20: ibuprofeno. Aos 25: omeprazol. Aos 30: rivotril. Aos 35: stent. ⠀ Uma estranha geração que toma café para ficar acordada e comprimidos para dormir. ⠀ Oscila entre o sim e o não. ⠀ Você ... Viver ou Sobreviver 🤔 #Repost @pazeequilibrio with @get_repost
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REFLEXÃO DO DIA 🧠

Aos 20: ibuprofeno.
Aos 25: omeprazol.
Aos 30: rivotril.
Aos 35: stent.

Uma estranha geração que toma café para ficar acordada e comprimidos para dormir.

Oscila entre o sim e o não. ⠀
Você dá conta? Sim.
Cumpre o prazo? Sim.
Chega mais cedo? Sim.
Sai mais tarde? Sim.

Mas para a vida, costumava ser não:

Aos 20 eles não conseguiram estudar para as provas da faculdade porque o estágio demandava muito.

Aos 25 eles não foram morar fora porque havia uma perspectiva muito boa de promoção na empresa.

Aos 30 eles não foram no aniversário de um velho amigo porque ficaram até as 2 da manhã no escritório.

Aos 35 eles não viram o filho andar pela primeira vez. Quando chegavam, ele já tinha dormido, quando saíam ele não tinha acordado.

Às vezes, choravam no carro e, descuidadamente começavam a se perguntar se a vida dos pais e dos avós tinha sido mesmo tão ruim como parecia.

Por um instante, chegavam a pensar que talvez uma casinha pequena, um carro popular dividido entre o casal e férias em um hotel fazenda pudessem fazer algum sentido.

Era uma vez uma geração que se achava muito livre.

Só não tinha controle do próprio tempo.

Só não via que os dias estavam passando.

Só não percebia que a juventude estava escoando entre os dedos e que os bônus do final do ano não comprariam os anos de volta.

(Nayara Hoffmann)

#despertardaconsciência #reflexão #pazeequilibrio
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 #Repost @coach_yael_goldmann (@get_repost) ・・・ Cada primero de enero leo la misma propaganda, ...
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#Repost @coach_yael_goldmann (@get_repost) ・・・ Cada primero de enero leo la misma propaganda, que de tanto verla estoy a punto de creerla, si no fuera que sé positivamente que no es verdad. En 21 días no se forma ningún hábito. Todo comenzó cuando el Dr. Maltz, cirujano plástico, escribió ... #Repost @coach_yael_goldmann (@get_repost)
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Cada primero de enero leo la misma propaganda, que de tanto verla estoy a punto de creerla, si no fuera que sé positivamente que no es verdad. En 21 días no se forma ningún hábito. Todo comenzó cuando el Dr. Maltz, cirujano plástico, escribió que la gente que se operaba la nariz tardaba unos 21 días en reconocer su nueva fisonomía como propia. Sin embargo todos los estudios que se han hecho sobre el tema demuestran que lleva entre dos y ocho meses convertir una rutina en parte de tu vida.
Las tres fases para formar un hábito son:
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Fase 1- 📌 la luna de miel - el enamorarte y convencerte que esto es lo que que debes, quieres y necesitas.
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Fase 2 -📌 Luchar para seguir - La inspiración se diluye y comienzas a luchar con los viejos hábitos, con ese diablito que trata de convencerte que antes disfrutabas lo que comías o que el gimnasio es muy caro y otro tipo de ejercicio también te va a ayudar.
Para superar esta fase debes GANAR la lucha. Tomando la decisión de ganar vas a darte la chance de seguir adelante. Superar los pequeños escollos te va a dar fuerza para avanzar. Siente lo bueno de ganar y piensa la desilusión de perder y lo mal que uno se siente. Si todo eso no te ayuda para ganar la fase trata de proyectarte cinco años más adelante y cómo te verás si no realizas los cambios que has decidido comenzar.
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Fase 3 - 📌 Debes vencer los desánimos siguientes : 🙃 cuando las cosas no sean tan exitosas como lo planeaste no aceptes el pensamiento : "Esto no está funcionando y no hay nada que pueda hacer". 🙃 Cuando lleguen las vacaciones o debas interrumpir por alguna razón excepcional, prepárate y no tires por la borda todo lo andado . 🏋‍♀Cuando te va todo muy bien que te sientes un superhombre y dejas de ajustarte a las reglas porque piensas que eres tan increíble que lo vas a lograr de todas formas.
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La mayoría de las personas desea que los hábitos positivos sean tan fáciles como cepillarse los dientes. LO SIENTO ... NO ES ASI. La grandeza requiere sacrificios. GRANDES HABITOS SE FORMAN DIARIAMENTE y requieren un compromiso constante. 🏆Para lograr crear un hábito concéntrate y disfruta el proceso🏆
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 #Repost @doisoumais (@get_repost) ・・・ Aos 20: ibuprofeno. Aos 25: omeprazol. Aos 30: rivotril. ...
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#Repost @doisoumais (@get_repost) ・・・ Aos 20: ibuprofeno. Aos 25: omeprazol. Aos 30: rivotril. Aos 35: stent. Uma estranha geração que toma café para ficar acordada e comprimidos para dormir. Oscila entre o sim e o não. Você dá conta? Sim. Cumpre o prazo? Sim. Chega mais cedo? ... #Repost @doisoumais (@get_repost)
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Aos 20: ibuprofeno.
Aos 25: omeprazol.
Aos 30: rivotril.
Aos 35: stent.

Uma estranha geração que toma café para ficar acordada e comprimidos para dormir.

Oscila entre o sim e o não.
Você dá conta? Sim.
Cumpre o prazo? Sim.
Chega mais cedo? Sim.
Sai mais tarde? Sim.

Mas para a vida, costumava ser não:

Aos 20 eles não conseguiram estudar para as provas da faculdade porque o estágio demandava muito.

Aos 25 eles não foram morar fora porque havia uma perspectiva muito boa de promoção na empresa.

Aos 30 eles não foram no aniversário de um velho amigo porque ficaram até as 2 da manhã no escritório.

Aos 35 eles não viram o filho andar pela primeira vez. Quando chegavam, ele já tinha dormido, quando saíam ele não tinha acordado.

Às vezes, choravam no carro e, descuidadamente começavam a se perguntar se a vida dos pais e dos avós tinha sido mesmo tão ruim como parecia.

Por um instante, chegavam a pensar que talvez uma casinha pequena, um carro popular dividido entre o casal e férias em um hotel fazenda pudessem fazer algum sentido.

Era uma vez uma geração que se achava muito livre.

Só não tinha controle do próprio tempo.

Só não via que os dias estavam passando.

Só não percebia que a juventude estava escoando entre os dedos e que os bônus do final do ano não comprariam os anos de volta.

Saia da corrida dos ratos.

Nayara Hofman

Via: @10bravador
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 #Repost @waldemarguimaraes • • • É comum a utilização do cinto abdominal durante a execução de ...
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#Repost @waldemarguimaraes • • • É comum a utilização do cinto abdominal durante a execução de alguns exercícios nas salas de musculação, como por exemplo, nos agachamentos e levantamento terra. Muito embora algumas academias deixem alguns à disposição, na verdade o cinto deveria ... #Repost @waldemarguimaraes
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É comum a utilização do cinto abdominal durante a execução de alguns exercícios nas salas de musculação, como por exemplo, nos agachamentos e levantamento terra.
Muito embora algumas academias deixem alguns à disposição, na verdade o cinto deveria ser um acessório individual, como um kimono, ou o seu tênis de treino, afinal ele com o tempo também se adapta e se ajusta corretamente ao seu corpo, sendo o ajuste preciso, de forma que um cinto qualquer não lhe trará toda a segurança que necessita, principalmente se treinar forte! Segundo GUEDES (2007), a utilização do cinto abdominal tem a função de auxiliar os músculos abdominais na manutenção da postura adequada, reduzindo a tensão na coluna lombar e cintura pélvica. Sendo assim, quando observada através da vista lateral, a coluna vertebral apresenta curcaturas denominadas cifoses e lordoses (TEIXEIRA e GUEDES, 2010). A função destas curvaturas consiste em auxiliar na dissipação das forças que atuam sobre a coluna vertebral, sendo imprescindível a manutenção destas curvaturas para a adequada execução dos exercícios. Desta forma, a utilização do cinto abdominal tem o intuito de auxiliar os músculos abdominais na manutenção das curvaturas da coluna vertebral, dissipando as forças que atuam sobre este segmento. Um fato interessante é que alguns estudos demonstraram redução na ativação dos músculos abdominais com a utilização do cinto (GONÇALVES e CERQUEIRA, 2000). Este fator sugere cautela na utilização deste acessório, uma vez que o praticante poderá relaxar os músculos abdominais durante a execução de outros exercícios (GUEDES, 2007). Sendo assim, é interessante utilizar o cinto apenas durante a execução dos exercícios em que as cargas sejam realmente elevadas. Nos outros exercícios é interessante que se estimule a contração dos músculos abdominais, uma vez que esta última tem o seu tônus reduzido em função do uso do cinto (TEIXEIRA, 2010). #freewheights #halteres #history #wheighttraining #trainingbelt #musculação #bodybuilding #mantenhaofoco #treinamentoautoconsciente #crossfit #sempredisse #balaca
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De automóvel, avião, carroça, moto, ônibus, pau-de-arara e a cavalo chegam os forasteiros de perto ...
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De automóvel, avião, carroça, moto, ônibus, pau-de-arara e a cavalo chegam os forasteiros de perto e de longe para o encontro dos que se reconhecem nas manifestações simples e grandiosas dos povos dos campos, das roças, quilombos e aldeias. Dividir sons, rezas, danças e prosas vira a rotina ... De automóvel, avião, carroça, moto, ônibus, pau-de-arara e a cavalo chegam os forasteiros de perto e de longe para o encontro dos que se reconhecem nas manifestações simples e grandiosas dos povos dos campos, das roças, quilombos e aldeias. Dividir sons, rezas, danças e prosas vira a rotina de todos que passam pelo Encontro de Culturas.
De 13 a 28 de julho, a Chapada dos Veadeiros recebe o XVIII Encontro de Culturas Tradicionais da Chapada dos Veadeiros. Preparem as malas, o encontro vai começar! #Repost @encontrodeculturastradicionais with @insta.save.repost • • •
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#Repost @encontrodeculturastradicionais with @insta.save.repost • • • De automóvel, avião, carroça, moto, ônibus, pau-de-arara e a cavalo chegam os forasteiros de perto e de longe para o encontro dos que se reconhecem nas manifestações simples e grandiosas dos povos dos campos, ... #Repost @encontrodeculturastradicionais with @insta.save.repost • • •

De automóvel, avião, carroça, moto, ônibus, pau-de-arara e a cavalo chegam os forasteiros de perto e de longe para o encontro dos que se reconhecem nas manifestações simples e grandiosas dos povos dos campos, das roças, quilombos e aldeias. Dividir sons, rezas, danças e prosas vira a rotina de todos que passam pelo Encontro de Culturas.
De 13 a 28 de julho, a Chapada dos Veadeiros recebe o XVIII Encontro de Culturas Tradicionais da Chapada dos Veadeiros. Preparem as malas, o encontro vai começar!

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#Repost @jepvzla with @get_repost ・・・ Hoy junto a @movinotinto @dale_letra y familiares, rendimos un tributo a los venezolanos que fueron asesinados en el ejercicio de sus derechos fundamentales, como lo es el derecho a la protesta. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hasta el día de hoy y desde el 2014 han ... #Repost @jepvzla with @get_repost
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Hoy junto a @movinotinto @dale_letra y familiares, rendimos un tributo a los venezolanos que fueron asesinados en el ejercicio de sus derechos fundamentales, como lo es el derecho a la protesta.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hasta el día de hoy y desde el 2014 han sido asesinados 224 venezolanos, que están representadas en las sillas que hoy colocamos en la avenida principal de las Mercedes, ellos no están físicamente, están sus nombres y sus memorias. Hacemos nuestros los compromisos de: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Nunca olvidar. Porque nunca vamos a olvidar su compromiso, sus vidas y sus luchas por la libertad y la democracia de Venezuela.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Honrarlos es un poco transitar por la justicia. Por todos estos casos exigimos que se respete la memoria de cada uno de los caídos, que se lleve ante las autoridades competentes a los responsables de cada una de las muertes . Sólo en el 2017 existe un 99% de impunidad en los asesinatos cometidos por los cuerpos de seguridad del estado y grupos de civiles armados pro gobierno.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Desde #JEPVzla seguimos denunciando y difundiendo las violaciones de DDHH, las historias de nuestros héroes caídos y fomentando la conciencia ciudadana. ¡No los olvidamos!
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📸@lvg971
#SillasVacías #VíctimasSinJusticia
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 #Repost @pattyschwarzoficial with @get_repost ・・・ Cierro esto diciendo que, Mi permiso fue ...
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#Repost @pattyschwarzoficial with @get_repost ・・・ Cierro esto diciendo que, Mi permiso fue otorgado por un tribunal completamente legal donde solicite permiso para viajar y me fue acordado, por cumplir todo los parámetros legales, así como él LEVANTAMIENTO de la prohibición de salida ... #Repost @pattyschwarzoficial with @get_repost
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Cierro esto diciendo que, Mi permiso fue otorgado por un tribunal completamente legal donde solicite permiso para viajar y me fue acordado, por cumplir todo los parámetros legales, así como él LEVANTAMIENTO de la prohibición de salida del país! Todo legal y ajustado a derecho!
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Yo TAMBIÉN tengo muuchaaas cosas que poner de ti, pero no las publico porque TODO lo que te tenía que decir, te lo dije en las 2 audiencias que tuvimos hace poco delante de una juez (eso tampoco lo cuentas, bueno así eres tú, te gusta esconder muchas cosas) y de paso hay una MEDIDA DICTADA POR EL TRIBUNAL DONDE SE PROHÍBE PUBLICAR CUALQUIER DOCUMENTO DEL CASO , cosa que TU estás incumpliendo y por lo visto se te olvido. .
.

Bueno sigan con su circo, yo voy a disfrutar mis vacaciones con mis hijos, vacaciones que les regalé YO SOLA CON MI TRABAJO, sin pedirle nada a NINGUNO de ellos dos, que se la pasan es en una lloradera por Instagram, hablando mal de una mujer mientras yo me OCUPO de verdad de mis hijos. Así que esto será por los momentos lo ÚNICO que diré.. Sigan diciendo lo que quieran, publiquen lo que quieran, paguen prensa para que hablen mal de mí, hagan lo que quieran... A mis niños y a mi nos esperan unos días hermosos y llenos de amor que ustedes NO podrán dañar.
.
. “Niños felices en su infancia son hombres y mujeres SANOS el día de mañana “ .
.

A esas madres les digo de corazón “nunca duden de su instinto materno, siempre sigan su corazón de madre, hagan lo que cada latido les diga y no tengan miedo, y siiii por nuestros hijos somos leonas y MÁS, NADIE sabe VERDADERAMENTE lo que te ha tocado vivir, solo lo sabes tu, asi que tu eres la única que sabe que tienes que hacer !” .
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Un beso a todos...
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 #Repost @draanaescobar (@get_repost) ・・・ Lavar o nariz todos os dias evita doenças respiratórias ...
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#Repost @draanaescobar (@get_repost) ・・・ Lavar o nariz todos os dias evita doenças respiratórias em crianças e adultos? Inspire profundamente pelo nariz. Imagine que além do oxigênio, que é essencial à vida, o ar que respiramos contém inúmeras partículas de pó, poeira, ácaros e ... #Repost @draanaescobar (@get_repost)
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Lavar o nariz todos os dias evita doenças respiratórias em crianças e adultos?

Inspire profundamente pelo nariz. Imagine que além do oxigênio, que é essencial à vida, o ar que respiramos contém inúmeras partículas de pó, poeira, ácaros e outros tantos alérgenos ou poluentes ambientais. Mais preocupante ainda são potenciais vírus ou bactérias patogênicas que podem entrar em nossas vias respiratórias.

Ao nosso nariz cabe a função de aquecer o ar e filtrar estas partículas indesejáveis, defendendo-nos contra agentes agressores que podem levar a alergias ou doenças.

Se pudéssemos enxergar o nariz por dentro veríamos que cada narina parece um labirinto. Quando inspiramos, as partículas maiores “batem” na parede deste “labirinto” e lá ficam contidas e impedidas, portanto, de entrar nas vias respiratórias mais baixas. Além disso, o nariz contem células que produzem muco e são cobertas por cílios que se movimentam na incrível velocidade de 700 batimentos por minuto. Estes cílios, juntamente com o muco, ajudam a “expulsar” partículas e/ou microrganismos inalados. O nariz, portanto, tem um mecanismo de defesa muito eficiente.

No entanto, o excesso de pó, poeira, ou agentes agressores pode atrapalhar o bom funcionamento do nariz. Nesta situação, os cílios diminuem consideravelmente sua movimentação – dos originais 700 ciclos, passam a bater a 300 ciclos por minuto- deixando-nos mais expostos a vírus, bactérias e alérgenos.

Para evitar que isso aconteça, é fundamental manter a mucosa nasal sempre limpa e hidratada. Por isso, a lavagem nasal deve ser feita diariamente, pelo menos 2 vezes ao dia. Uma dica é colocar o dispositivo para lavar o nariz ao lado da escova de dentes. Aí fica fácil lembrar e incorporar a lavagem nasal na rotina do dia a dia.
Muitas doenças respiratórias podem, sim, começar pelo nariz. Manter a mucosa nasal limpa e hidratada é essencial para respirarmos muito melhor e vivermos com mais qualidade. Quem respira bem, vive bem!
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 #Repost @conselhofederaldefarmacia • • • • • O 1º Laboratório Químico do Brasil foi instalado ...
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#Repost @conselhofederaldefarmacia • • • • • O 1º Laboratório Químico do Brasil foi instalado em 1824 no subsolo do que, hoje, é o Museu Nacional. Nele, através do farmacêutico Theodoro Peckolt, foi produzida toda a pesquisa sobre plantas medicinais brasileiras que, mais tarde, deu ... #Repost @conselhofederaldefarmacia
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O 1º Laboratório Químico do Brasil foi instalado em 1824 no subsolo do que, hoje, é o Museu Nacional. Nele, através do farmacêutico Theodoro Peckolt, foi produzida toda a pesquisa sobre plantas medicinais brasileiras que, mais tarde, deu origem ao livro "História das plantas medicinais e úteis do Brasil", em 1888.⠀ Parte da História da Farmácia no Brasil também estava abrigada neste importante Museu. A carta que anunciava a inauguração do primeiro curso de Farmácia do Brasil, encontrava-se entre os arquivos do Museu Nacional.⠀ A perda destes registros muito nos entristece, assim como a perda do registro de grande parte da História do Brasil. ⠀
É importantíssimo, neste momento, lembrar que museus não são repositórios de objetos antigos. Museus, especialmente os históricos, são espaços de interrogação. Por meio dos objetos expostos, dos valores concretizados em registros, da narrativa apresentada, das escolhas para representar a nossa memória, os museus nos levam a questionar o presente e refletir sobre o futuro. Não é, portanto, apenas o registro do passado que se perde numa tragédia (esperada) como esta que ocorreu ao Museu Nacional, perdemos também a oportunidade de interrogar o presente e o futuro.⠀
#ConselhoFederalDeFarmácia #CFF #consulteumfarmacêutico⠀
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Segue a gente: @farmacologicamentecorreto
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 #meninascomasas #MCA #simplesmenteEU (Sobre LIBERDADE! Sobre assumir quem somos na essência!) Como ...
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#meninascomasas #MCA #simplesmenteEU (Sobre LIBERDADE! Sobre assumir quem somos na essência!) Como não nos emocionar profundamente com este depoimento da @marianagoldfarb ????? 🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻🏻 ...... #Repost @marianagoldfarb with @get_repost ・・・ Escolhi a mim.Nunca ... #meninascomasas #MCA #simplesmenteEU
(Sobre LIBERDADE! Sobre assumir quem somos na essência!)
Como não nos emocionar profundamente com este depoimento da @marianagoldfarb ????? 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️😍🙌🏻✨✨✨
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#Repost @marianagoldfarb with @get_repost
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Escolhi a mim.Nunca pensei que a liberdade custasse tão caro. Nada antes foi tão duro de conseguir. Me sinto com sede depois de ter bebido oceano. Continuo com sede. Me sinto sem braço, sem perna, sem mão mas não sem mim. Penso o que teria sido se eu tivesse optado pelos braços, pernas, anéis e brincos e esquecido das minhas sardas. É caro . Não é coisa de gente grande. É coisa de criança mesmo. Coisa de gente grande não quero não. Sou pequenina, sou broto, botão, nunca quis ser avião, sempre fui passarinho. Prefiro a ausência de sapatos. Não sei andar de salto alto. Prefiro o andar dos gatos. Prefiro a luz da lua aos flashes dos fotógrafos, eles cegam. Prefiro o calor do sol aos dos casacos caros. Aliás não gosto de casacos, nem de vestidos de paetês, entendi que ao vestir-me de mim fico insuportável aos olhos dos que fogem de si. Me disseram que sou rebelde, talvez seja mesmo e ai de mim se mudar. Vou pagar ainda mais caro, caríssimo, vou pagar com a minha vida. Vou morrer. Não quero morrer assim, seria triste. Quero morrer vestida de mim. Quero morrer sendo insuportável. Quero ser lembrada pelo sorriso com os sisos a mostra mas principalmente os caninos. Quero ser lembrada rebelde, criança, broto, botão, nunca avião. Já disse , sou passarinho .
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Não existe nada mais Poderoso que o Evangelho!!!!<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span>🏽 #Repost @guiame_oficial ・・・ Um lutador ...
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Não existe nada mais Poderoso que o Evangelho!!!!🏽 #Repost @guiame_oficial ・・・ Um lutador profissional que se tornou um líder neonazista travou também uma luta interior com Deus e após este embate encontrou o perdão de Cristo, se rendendo a Ele. Keith "Duke" Schneider, também conhecido ... Não existe nada mais Poderoso que o Evangelho!!!!😍🙌🏽
#Repost @guiame_oficial ・・・
Um lutador profissional que se tornou um líder neonazista travou também uma luta interior com Deus e após este embate encontrou o perdão de Cristo, se rendendo a Ele.

Keith "Duke" Schneider, também conhecido como "Pitbull", destacou-se como lutador profissional, enfrentando alguns de seus oponentes mais difíceis sem pensar duas vezes.

Sua carreira no wrestling começou na James Madison High School, onde ele conquistou o primeiro lugar no wrestling dos meio-pesados.

Ele logo descobriu que os anos de abuso físico que sofreu nas mãos de sua mãe bipolar e da irmã mais velha produziram uma alta tolerância à dor.

Duke relembra os espancamentos que sofreu na infância e como encontrou uma maneira de "escapar" de seus traumas, assistindo a documentários nazistas. "Eles eram fortes", disse ele a imagem que formou dos jovens nazistas. "Ninguém nunca iria me machucar novamente"

Ele sobreviveu ao terrível abuso mantendo um pensamento em mente - que um dia ele seria forte o suficiente para que ninguém pudesse machucá-lo.

Duke disse à CBN News que seu corpo “tornou-se tão difícil de combater” por causa do abuso infantil que os golpes que ele levava no ringue “não incomodavam nem um pouco”. "E toda vez que eu era atingido, repetia para mim mesmo que ninguém nunca iria me machucar fisicamente de novo", explicou ele.

O 'brigão do Brooklyn' se lembra de uma luta contra um oponente formidável, chamado de 'O Fabuloso Fire Hawk', que deslocou seu nariz duas vezes no primeiro round.

A maioria dos lutadores pediria um tempo naquele momento, mas não Schneider. Ele colocou o seu farejador e depois venceu a partida, quase quebrando a perna do seu antagonista de 147 Kg.

Duke disse que apesar da dura luta, os dois se tornaram grandes amigos, observando que, naquela época, havia um ar de civilidade nos ringues do wrestling. "Não há maior respeito e nem maior camaradagem do que entre dois homens dispostos a enfrentar tudo o que têm", diz Duke à CBN News.

Continue lendo: guiame.com.br

#portalguiame
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#Repost @estudiomais1 (@get_repost) ・・・ E no #tbt de hoje, arraste para o lado e veja esse projeto que amamos fazer!! Um quarto infantil para uma menina de 3 anos e o desafio desse ambiente foi fazer um espaço totalmente flexível que se adaptasse conforme a cliente for crescendo!! Com espaço ... #Repost @estudiomais1 (@get_repost)
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E no #tbt de hoje, arraste para o lado e veja esse projeto que amamos fazer!! Um quarto infantil para uma menina de 3 anos e o desafio desse ambiente foi fazer um espaço totalmente flexível que se adaptasse conforme a cliente for crescendo!! Com espaço limitado, fizemos a disposição dos móveis de maneira a atender todas as suas necessidades pelo menos até os 18 anos!! Com as cores azul e rosa em tons pastéis, criamos uma ambiência aconchegante e acolhedora, e sem perder a modernidade do ambiente ao longo dos anos!! Mais uma cliente estúdio mais realizada!! ✏📏📝💻
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#quinta #projeto #project #arquitetura #urbanismo #design #Archtecture #photography #photooftheday #photo #instaphoto #instapicture #fotografia #Interiores #ArquiteturaDeInteriores #ArchDesign #DesignDeInteriores #InteriorDesign #Decor #Decoração #InstaDesigm #ConstruçãoCivil #moveisplanejados #quarto #infantil #kids #anapolis #goias
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A Vitamina D foi um tema bastante abordado no congresso internacional de longevidade saudável, ...
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A Vitamina D foi um tema bastante abordado no congresso internacional de longevidade saudável, cada dia existem mais estudos sobre esse hormônio #Repost do nosso mestre @dritalorachid with @get_repost 🏻Estamos enfrentando uma das maiores epidemias já registradas: ⠀ a múltipla ... A Vitamina D foi um tema bastante abordado no congresso internacional de longevidade saudável, cada dia existem mais estudos sobre esse hormônio #Repost do nosso mestre @dritalorachid with @get_repost
👉🏻Estamos enfrentando uma das maiores epidemias já registradas: ⠀
a múltipla deficiência de Vitamina D em todos os recantos do planeta. ⠀

Me acompanhe: vivemos em ambientes fechados, alimentos não suprem as nossas necessidades metabólicas, agravado ao fato de que "descobriram" que o sol faz mal. Até música ganhou "Use filtro solar".⠀

Inventou-se uma cultura de PAVOR ao sol. ⠀

A vida da pessoa se resume de casa para o trabalho (geralmente de carro) e o retorno quando já escureceu. Os pouquíssimos minutos que teriam para absorver um pouco de luz solar ou barram pela vestimenta ou, tomam um verdadeiro banho de filtro solar. ⠀

E falo dos 10 ou 15 minutos no máximo de quem sai para almoçar ou dos segundos que se leva para sair do carro e entrar novamente no seu local de trabalho. ⠀

Paralelamente, o número de diagnósticos de doenças autoimunes (em que o sistema imunológico sofre uma anomalia que o faz atacar as células do próprio corpo) só aumenta - Lúpus, Vitiligo, Diabetes, Artrite Reumatoide, Esclerose Múltipla, Doença Celíaca, Psoríase... a lista é imensa. ⠀

E existe relação? ⠀

Estudos epidemiológicos já constataram a ligação entre a deficiência de Vitamina D e o aumento da suscetibilidade ao desenvolvimento de doenças autoimune, bem como o contrário: quando elevamos os níveis de Vitamina D em pacientes com resposta autoimune, o resultado é a melhoria de sintomas, muitas vezes em sua totalidade. ⠀

E isso é comprovado clinicamente! ⠀

Erroneamente apelidada de "Vitamina", o Hormônio D é hoje o maior determinante de saúde do mundo moderno. ⠀

Sua deficiência nos torna vulneráveis a uma gama de comorbidades que afetam a grande maioria das pessoas que, por falta de melhor informação, são induzidas a utilizar fármacos. ⠀

Esses, se não AGRAVAM a situação, apenas silenciam os sintomas de um corpo pedindo pelo mais básico, o mais barato, o mais acessível medicamento: luz solar. #medicinapreventiva #longevidadesaudavel #ital
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 #Repost @pastorjosewellington with @get_repost ・・・ CGADB conclama assembleianos a orar pelo ...
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#Repost @pastorjosewellington with @get_repost ・・・ CGADB conclama assembleianos a orar pelo país Serão 30 dias de Jejum e Oração de 07 de setembro a 07 de outubro de 2018 Uma crise moral, social, econômica e política, tem assolado nossa nação nos últimos anos, e a nossa principal ... #Repost @pastorjosewellington with @get_repost
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CGADB conclama assembleianos a orar pelo país

Serão 30 dias de Jejum e Oração de 07 de setembro a 07 de outubro de 2018

Uma crise moral, social, econômica e política, tem assolado nossa nação nos últimos anos, e a nossa principal esperança de mudança é o Senhor Jesus. Por isso, nestes trinta dias que antecedem as eleições majoritárias, a Convenção Geral das Assembleias de Deus no Brasil (CGADB), convida você Pastor, Membro da Igreja Evangélica Assembleia de Deus a fazer parte de uma Campanha Nacional de Jejum e Oração.

Serão trinta dias ininterruptos, de 07 de setembro a 07 de outubro de 2018, clamando ao Senhor, jejuando, orando por nosso país; em seu lar, sempre que estiver reunido com sua família em um momento de adoração a Deus, clame pelo Brasil; em todos os cultos e reuniões da Igreja que está sob seus cuidados, de igual modo, faça uma oração especial pelo Brasil.

Oremos para que Deus nos direcione a votar em homens, mulheres comprometidos não só com o bem e o futuro da nação, mas acima de tudo, comprometidos com Deus e a sua palavra, que afirma “Quando os justos governam, o povo se alegra” Pv. 29:2a;

Não fique de fora deste projeto, mobilize a Igreja do Senhor no seu bairro, município, estado, a fazer parte deste momento especial. “E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra”. 2º Crônicas 7:14.

Uma Campanha da CGADB presidida pelo pastor José Wellington Costa Júnior por iniciativa do Conselho Político presidido pelo pastor Eliazar Ceccon.

Campanha Nacional de Jejum e Oração das Assembleias de Deus pro Brasil de 07 de setembro a 07 de outubro de 2018. - COMUNICAÇÃO CGADB - #infanciaprotegida #prossigoparaoalvo #tiajoecia #conectarkids
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 #Repost @drdenisfurtado (@get_repost) ・・・ #Dor #Crônica ou #FIBROMIALGIA ? Tenho escrito ...
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#Repost @drdenisfurtado (@get_repost) ・・・ #Dor #Crônica ou #FIBROMIALGIA ? Tenho escrito muito e também palestrado nos últimos anos sobre dor crônica e fibromialgia, mas é importante compartilharmos nossas experiências na área. A fibromialgia costuma ser uma #síndrome que ... #Repost @drdenisfurtado (@get_repost)
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#Dor #Crônica ou #FIBROMIALGIA ?

Tenho escrito muito e também palestrado nos últimos anos sobre dor crônica e fibromialgia, mas é importante compartilharmos nossas experiências na área.

A fibromialgia costuma ser uma #síndrome que envolve multi fatores de causa e gatilho #emocional, além de crises desencadeadas por #intoxicações #alergenicas #alimentares, mas sempre existe um fundo emocional envolvido, cursando junto com #depressão, #pânico, #cansaço e #fadiga, #hipotireoidismo e outras #deficiências #metabólicas.

Uma dor crônica pode se manifestar apenas por um pós trauma ou má postura, e se desencadear por #estresse e atividade muscular local.

É importante entendermos a diferença para que saibamos identificar e tratar de forma correta.

Pacientes com dor crônica, sempre recomendo após um bloqueio #neural da dor local que busquem um tratamento postural e atividades físicas, pois após o bloqueio neural da dor, as sinalizações de #inflamação crônica do organismo irão cessar e o paciente poderá se tratar sem medo de uma lesão mais grave ocasionada por hipertonia local.

Já a fibromialgia, explicada em diversos posts aqui e em outras redes sociais que publico, sempre precisamos avaliar as causas emocionais que desencadearam a #doença e as que foram causadas ou surgiram concomitantemente. Não podemos deixar de identificar os componentes de #alergiaalimentar, de #intoxicaçãocelular, #disfunçãohormonal e #distúrbiometabólico, mas em principal, a realização de uma #terapianeural para dessensibilizacao da dor e bloqueio dos traumas e mágoas adquiridos conscientes ou inconscientemente ao longo do tempo que levam ao surgimento da síndrome.

Na foto, um desbloqueio da dor que proporcionou alívio imediato ao paciente, fim da crise que se encontrava e encorajamento para a continuidade do #tratamento. O bloqueio local é realizado após um bloqueio global, visando a ativação da #ENERGIAVITAL do paciente como um todo, promovendo a remissão imediata dos sintomas da síndrome por completo.

Abraços,
Dr Denis Furtado
YouTube : Dr Denis Furtado - Saúde e Beleza
WWW.DRDENISFURTADO.Com.Br
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 #Repost @infancia_e_cia (@get_repost) ・・・ CONSUMO E AS CRIANÇAS Apesar da polêmica e do quão ...
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#Repost @infancia_e_cia (@get_repost) ・・・ CONSUMO E AS CRIANÇAS Apesar da polêmica e do quão estamos vulneráveis ao consumismo, adoro tratar este assunto. Sim, assumo minha postura consumista. Assim como meu esforço para evoluir neste sentido. Talvez eu não seja um bom exemplo... ... #Repost @infancia_e_cia (@get_repost)
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CONSUMO E AS CRIANÇAS
Apesar da polêmica e do quão estamos vulneráveis ao consumismo, adoro tratar este assunto. Sim, assumo minha postura consumista. Assim como meu esforço para evoluir neste sentido. Talvez eu não seja um bom exemplo... Gosto de adquirir "coisas". Também faço parte desta sociedade, mas não estou confortável e reflito sobre. Busco diariamente me nutrir de apenas o necessário, mas ainda não consigo tanto quanto gostaria. Sigo empenhada.
Mas, e as crianças? O que elas estão absorvendo destas experiências? Vamos refletir sobre isso juntos?

Comumente vejo cenas e ouço relatos das famílias sobre a reação dos pequenos diante da ausência de presentes ou até mesmo da simplicidade dos presentes. Aniversário sem festa? Festa sem decoração? Fim de festa sem lembrancinha? Lembrancinha sem muita guloseima ou sem uma grande surpresa? As crianças horrorizam quando se deparam com algum destes contextos e manifestam-se inconformadas com a "falta". Onde está a importância da data? Onde estão os abraços e trocas de cartões feitos manualmente? Onde está a união de uma pequena família em torno de uma mesa conversando sobre o dia que se encerra? As crianças não sabem mais receber uma abraço sem esperar que o presente venha em seguida. A data considerada é a data da festa e não mais do motivo dela. E ainda temos que assistir a disputa entre adultos, diante do "desafio" de superar o excesso da festa anterior, comprar o brinquedo de último lançamento antes do colega, desfilar num carro mais novo, mais robusto e mais potente... Deixou-se de construir vínculos para construir status. Esse é o ponto.
Como bem lembra a psicóloga e educadora Rosely Sayão, "presentes transformaram-se em obrigação, encomenda, em expectativa que não pode ser frustrada. Abdicamos da surpresa de receber ou de dar um presente, da sensação gostosa ou do desagrado que se tem ao descobrir o que ganhamos em nome da praticidade. Os mais novos talvez nem conheçam o sentido original do presente. E, já que temos reclamado tanto do consumismo exagerado - (Para ler o texto completo, siga o @infancia_e_cia )
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 #repost @duduhaluch O condicionamento de palco de um fisiculturista não Pode ser mantido por muito ...
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#repost @duduhaluch O condicionamento de palco de um fisiculturista não Pode ser mantido por muito tempo porque o baixo percentual de gordura exigido para a competição exige o uso de recursos ergogenicos, dieta restrita e muitas vezes um grande volume de treino. O déficit calórico elevado ... #repost @duduhaluch O condicionamento de palco de um fisiculturista não Pode ser mantido por muito tempo porque o baixo percentual de gordura exigido para a competição exige o uso de recursos ergogenicos, dieta restrita e muitas vezes um grande volume de treino. O déficit calórico elevado e o aumento do gasto energético induzido por termogenicos e hormônios (esteroides, GH, t3, t4) promove grande perda de gordura, mas essa perda não é linear e sim cada vez mais lenta conforme o tempo de dieta. Com a redução da gordura corporal e com a restrição calórica, as células de gordura (adipocitos) diminuem, o que provoca redução dos níveis de leptina, hormônio produzido pelos adipocitos. A leptina é um dos principais hormônios envolvidos no controle da saciedade e sua redução com a perda de peso está relacionada ao aumento da fome e redução do gasto energético. Outros hormônios envolvidos no controle do apetite (redução da insulina, aumento da grelina) também se alteram com a redução dos estoques de gordura, o que provoca aumento da fome. Quanto menor porcentual de gordura, mais resistente se torna o organismo e a resposta biológica para promover reganho de peso se torna cada vez mais persistente, induzindo aumento da fome e redução do gasto energético (termogenese adaptativa). O uso de termogenicos, esteroides e a dieta restritiva podem manter essa perda de gordura apenas por um tempo limitado, pois o organismo fará de tudo para reestabelecer as reservas de gordura perdidas. O efeito rebote de peso é esperado ao final do período pré contest, pois só é possível manter o controle da fome por um tempo limitado, que varia de indivíduo para indivíduo. Além disso, com a retirada dos termogenicos e hormônios o metabolismo se torna mais lento , o que é agravado pelos efeitos da termogenese adaptativa induzida pela restrição calórica. Seria possível manter parte dos resultados se conseguíssemos manter a dieta e o gasto energético com exercícios aeróbicos. No entanto, os hormônios que controlam o apetite tendem a permanecer alterados enquanto o peso anterior ñ é reestabelecido. Quanto mais gordura vc precisa perder, mais agressivas são as respostas biológicas do organismo p recu
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<span class="emoji emoji1f4a5"></span>BOoA taaardeee Quarta...<span class="emoji emoji1f4a5"></span> • <span class="emoji emoji1f449"></span>🏼Se liga nessa super dica de treino que o Personal @joaopaulotrainer ...
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BOoA taaardeee Quarta...🏼Se liga nessa super dica de treino que o Personal @joaopaulotrainer preparou para vocês!!! 🏽 • #Repost @joaopaulotrainer with @get_repost ・・・ 3 DICAS PARA INTENSIFICAR SEU TREINO . - AMPLITUDE DE MOVIMENTO: tente aumentar a amplitude dos movimentos ... 💥BOoA taaardeee Quarta...💥

👉🏼Se liga nessa super dica de treino que o Personal @joaopaulotrainer preparou para vocês!!! 💪🏽

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3 DICAS PARA INTENSIFICAR SEU TREINO
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- AMPLITUDE DE MOVIMENTO: tente aumentar a amplitude dos movimentos que estão no seu programa de treinamento, respeitando todas as individualidades, e lembre-se sempre de contrair ao máximo a musculatura alvo no final do movimento;🎯
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- TEMPO DE DESCANSO: sabe aquele intervalo demorado, onde você faz 5 séries de WhatsApp e 2 séries de Instagram?! 📱Pois é, deixe ela pro final do seu treino, quando terminar faça sua foto e responda suas mensagens, mas durante o treino você precisa de atenção e ter o feelling que já está recuperado pra realizar uma nova série;
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- AJUSTE DE CARGAS: acho que um dos pontos mais importantes ⚠️ pois o que mais vejo é aluno colocando uma carga pra realizar 10 repetições bem abaixo do que ele realmente pode fazer, exemplo, são 10 repetições mas se você forçar um pouquinho 👌🏻 consegue fazer 20-25 repetições. 🚫 PARE, ajuste essa carga de maneira que, para 10 repetições você chegará na 9ª repetição tendo que se esforçar bastante pra finalizar a última repetição.
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E aí gostou?! Se essas dicas foram válidas, deixe seu comentário e marque um amigo pra que isso possa ajudá-lo também.
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Consultoria online e dúvidas fale comigo pelo direct 📥
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Bons treinos galera! 💪🏻💥🏋🏻‍♀️
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 #Repost @drapaulafurtado with @get_repost ・・・ Uma facada no abdome. . Se você ler sobre a história ...
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#Repost @drapaulafurtado with @get_repost ・・・ Uma facada no abdome. . Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo acontecendo hoje - um dia antes de celebrar a Independência desta nação! O Brasil está doente! Tomou ... #Repost @drapaulafurtado with @get_repost
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Uma facada no abdome.
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Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo acontecendo hoje - um dia antes de celebrar a Independência desta nação! O Brasil está doente! Tomou uma facada nos últimos anos e foi atingir logo uma artéria e evoluiu com um sangramento profuso! Perdemos e perdemos muito e rápido: dinheiro, saúde, segurança, estudo...Como se não bastasse, o intestino também foi atingido e fezes extravasaram contaminando tudo por perto: Mensalão, Petrolão, Fundo de Pensão, Lava jato...Após uma conduta imediata de tentar conter o sangramento e até conseguir conter por hora, ainda corremos os riscos da infecção por causa das fezes e, também, as consequências de uma possível trombose (entupimento dos vasos) e isquemia (parada de oxigênio) podendo nos levar a um estado ainda mais grave! Estamos em uso de ileostomia (uma bolsa de fora da barriga para eliminar as fezes) porque sofremos tantos danos que a nossa dignidade está exposta! Estamos exalando um odor terrível de corrupção! Estamos na UTI! Já recebemos hemotransfusão como uma atitude de emergência, mas ainda precisamos reagir! REAGE BRASIL! Levanta-te!!! .
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“E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.”
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Uma facada no abdome. Se você ler sobre a história do profeta Ezequiel, vai ver que ele sofreu na pele os erros de uma nação. Vejo o mesmo acontecendo hoje - um dia antes de celebrar a Independência desta nação! O Brasil está doente! Tomou uma facada nos últimos anos e foi atingir logo uma artéria e evoluiu com um sangramento profuso! Perdemos e perdemos muito e rápido: dinheiro, saúde, segurança, estudo...Como se não bastasse, o intestino também foi atingido e fezes extravasaram contaminando tudo por perto: Mensalão, Petrolão, Fundo de Pensão, Lava jato...Após uma conduta imediata de tentar conter o sangramento e até conseguir conter por hora, ainda corremos os riscos da infecção por causa das fezes e, também, as consequências de uma possível trombose (entupimento dos vasos) e isquemia (parada de oxigênio) podendo nos levar a um estado ainda mais grave! Estamos em uso de ileostomia (uma bolsa de fora da barriga para eliminar as fezes) porque sofremos tantos danos que a nossa dignidade está exposta! Estamos exalando um odor terrível de corrupção! Estamos na UTI! Já recebemos hemotransfusão como uma atitude de emergência, mas ainda precisamos reagir! REAGE BRASIL! Levanta-te!!! .
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“E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.”
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“Quem não pode com mandinga, não carrega patuá”. . . Mandinga = povo de uma tribo na costa africana, ...
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“Quem não pode com mandinga, não carrega patuá”. . . Mandinga = povo de uma tribo na costa africana, onde hoje é a Etiópia. Existe uma ligeira confusão de que a palavra mandinga trata-se de feitiço. O porquê desta confusão, é em virtude da seguinte e celebre frase: “Quem não pode com Mandinga ... “Quem não pode com mandinga, não carrega patuá”.
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Mandinga = povo de uma tribo na costa africana, onde hoje é a Etiópia. Existe uma ligeira confusão de que a palavra mandinga trata-se de feitiço. O porquê desta confusão, é em virtude da seguinte e celebre frase: “Quem não pode com Mandinga não carrega patuá”.
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Então vamos lá! No tempo da escravidão, uma variedade de escravos de etnias diferentes foram trazidos ao nosso continente, entre eles “Os mandingas”, que eram negros do continente Africano no lado oriental da África. Estes negros tinham como religião, a mulçumana, que se baseia no alcorão. Eram instruídos e sabiam ler e escrever na língua arábica e cumpriam a risca os mandamentos do alcorão: rezar virado para Meca seis vezes ao dia e etc.… Também eram submissos aos seus patrões, pois entediam que deveriam cumprir o destino a eles destinado por Alá. Assim, ganhavam a confiança dos feitores das fazendas e tinham mais liberdades que os outros escravos. Por eles, era sempre galgado, o posto de Capitão do mato. Posto este, que lhes dava o direito de caçar negros fujões.
Estes “Mandingas” carregavam uma pequena bolsa de pano pendurado ao pescoço, as quais davam o nome de “Patuá”...e dentro dessa pequena bolsa havia uma página do alcorão, para que quem a carregasse, pudesse fazer sua oração diária.
Os negros observam que quando fugia um “Mandinga” e era encontrado por um capitão do mato também “Mandinga”, nada acontecia com o mesmo. Então, esses outros negros, passaram a fazer um pequeno saco igual aos dos mandingas e carregarem ao pescoço. Quando fugiam, imaginavam eles que nada lhes aconteceria, mas ledo engano… um mandinga quando encontrava outro, abria o saco, retirava a folha do Alcorão e lia o texto. Os outros negros não sabiam ler e colocavam dentro do patuá uma folha de papel qualquer. Assim, o Capitão Mandinga se revoltava e irado com o ocorrido, não contava tempo... matava o negro fujão!
Daí advém a celebre frase acima: “Quem não pode com mandinga, não carrega patuá”. .
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#cura #curaquantica #repost #energia #patua #umbanda #orixa #alinhamento #equilibrio #protecao #ervas #repost @umbandanaalma #aromas #cristais #reiki #respeito #fé #radionica
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A política não deve ser ignorada pelos cristãos. Não podemos viver na terra sem saber e entender o tamanho da influência que nos cristãos devemos ter sobre o nosso país. Jamais iremos influenciar sem ter o senso e entendimento do que a política representa para uma nação. Deus é justiça! Deus ... A política não deve ser ignorada pelos cristãos. Não podemos viver na terra sem saber e entender o tamanho da influência que nos cristãos devemos ter sobre o nosso país. Jamais iremos influenciar sem ter o senso e entendimento do que a política representa para uma nação. Deus é justiça! Deus zela pelo o seu povo! De Deus não se zomba! Deus não é americano e nem europeu (palavras do meu sogro @pastormalafaiaoficial) Tem emprego sobrando nos EUA e muitos brasileiros saindo do Brasil para morar lá. Vamos acordar! Desperta 🇧🇷! Temos a maior arma que a nossa nação precisa, fé em Deus e a oração! Eu creio que ainda viveremos em um Brasil de paz! Brasil, os teus opressores não vão te imobilizar, não vão te paralisar! Tem um povo que clama, um povo que se santifica por Ti! Por amor de Ti, oh Brasil. 🇧🇷
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Provérbios 29: 4. Por meio da justiça, o rei dá estabilidade à terra, mas o que exige subornos a transtorna. - Almeida 21
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2 Cronicas 7: 14. e se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, orar e buscar a minha presença, e se desviar dos seus maus caminhos, então ouvirei dos céus, perdoarei os seus pecados e sararei a sua terra. - Almeida 21
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Nessa manhã de #7deSetembro oro pelo #Brasil, e oro pelo @JairBolsonaro. Cito aqui, o texto de minha amiga médica, que descreveu muito bem o quadro que vivemos a partir do atentado de ontem:
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This is so heartbreaking...<span class="emoji emoji1f494"></span> . . #Repost @hugogloss with @get_repost ・・・ A nossa história ...
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This is so heartbreaking... . . #Repost @hugogloss with @get_repost ・・・ A nossa história sendo Queimada diante dos nossos olhos. Uma tragédia anunciada. Que tristeza! #Repost @jornaloglobo ・・・ Um incêndio de grandes proporções atingiu o Museu Nacional, na Quinta da Boa Vista, ... This is so heartbreaking...💔
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A nossa história sendo Queimada diante dos nossos olhos. Uma tragédia anunciada. Que tristeza!
#Repost @jornaloglobo
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Um incêndio de grandes proporções atingiu o Museu Nacional, na Quinta da Boa Vista, em São Cristóvão, na noite deste domingo. Parte do interior do edifício desabou. Os três andares do palácio abrigam um acervo de 20 milhões de itens, incluindo documentos da época do Império; fósseis; coleções de minerais; e a maior coleção egípcia da América Latina. Trata-se da instituição científica e do museu mais antigos do Brasil, tendo em maio último completado 200 anos. A visitação média mensal é de 5 a 10 mil pessoas.⠀


A assessoria do Museu Nacional informou que ainda não está claro o que deu início ao incêndio, sendo necessário esperar o trabalho dos bombeiros para obter mais informações. #jornaloglobo ⠀
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Estad atent@s a la info que encontrareis en la app de reservas. . #Repost @fittestfreakest with ...
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Estad [email protected] a la info que encontrareis en la app de reservas. . #Repost @fittestfreakest with @get_repost ・・・ LLEGA EL FREAKEST CHALLENGE, ACEPTA EL RETO. La 4a Edición de la competición más freak. . El Freakest Challenge es una competición gratuita, por equipos y abierta a todo ... Estad [email protected] a la info que encontrareis en la app de reservas.
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LLEGA EL FREAKEST CHALLENGE, ACEPTA EL RETO.
La 4a Edición de la competición más freak.
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El Freakest Challenge es una competición gratuita, por equipos y abierta a todo el territorio español. Pero solo admite un equipo por box, 2 chicos y 2 chicas, y deberá ser el owner o el Head Coach quien confirme quienes son los integrantes de ese equipo oficial.
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Este año y como gran novedad hay categoría Individual, aunque un poco especial, 8 super atletas recibirán una invitación exclusiva para participar en la gran final y luchar por convertirse en los primeros campeones de la historia del Freakest Challenge en categoría individual.
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FORMATO
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El formato de la competición es de rondas eliminatorias y este año hay dos fases, el Clasificatorio Online y la Gran Final, que se celebrará en Barcelona la última semana de Enero.
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CLASIFICATORIO ONLINE
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El clasificatorio online esta abierto a todos los boxes del territorio español, sin excepción.
3 WODs clasificatorios, 1 por semana, que empiezan el 12 de Noviembre y terminan el 2 de Diciembre. .
El primer Wod del clasificatorio Online se anunciará el 11 de Noviembre por la noche, y tendréis hasta el siguiente domingo 18 de Noviembre a las 23:59 para hacerlo.
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No hacen falta inscripciones, tenéis tiempo de entrar en la competición hasta el cierre de ese primer WOD, y solo tenéis que hacer el WOD, grabarlo, registrarlo en la pagina web y ya estáis dentro.
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LINK EN LA BIO para más información.
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www.fittestfreakest.com/freakestchallenge2018
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#freakestchallenge #acceptthechallenge
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Buenas noticias para este año <span class="emoji emoji1f44f"></span> #Repost @australbowl_chile (@get_repost) ・・・ ¡¡¡¡ EMPIEZA ...
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Buenas noticias para este año #Repost @australbowl_chile (@get_repost) ・・・ ¡¡¡¡ EMPIEZA LA CUENTA REGRESIVA !!!! A pocas semanas de la quinta versión de nuestro torneo tenemos la gran noticia que el club Palmeiras viene con dos equipos de flag masculino. Por lo tanto se amplía el ... Buenas noticias para este año 👏

#Repost @australbowl_chile (@get_repost)
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¡¡¡¡ EMPIEZA LA CUENTA REGRESIVA !!!! A pocas semanas de la quinta versión de nuestro torneo tenemos la gran noticia que el club Palmeiras viene con dos equipos de flag masculino.
Por lo tanto se amplía el Austral, habrá competencia de flag femenino y masculino, posicionando a nuestro torneo como el más importante y único a nivel sudamericano, próximamente informaremos sobre más equipos masculinos y femeninos de otros países que se suman.
Gracias por la confianza depositada ya que demuestra la seriedad y compromisos que hacen del Austral Bowl único.
@locomotivesfeminino
#instagramer #instagram #torneointernacional #instachile #instalike #flag #flagfootball #tocho #mexico #brasil #chile #flagfootball
#ifaf #tochoflag #tochotime
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#Repost @marianehannadermato with @get_repost ・・・ A micose é causada por fungos que se alimentam da queratina, proteína que forma a maior parte das unhas. As unhas dos pés são as mais afetadas por enfrentarem ambientes úmidos, escuros e quentes . Elas podem se manifestar com o descolamento ... #Repost @marianehannadermato with @get_repost
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A micose é causada por fungos que se alimentam da queratina, proteína que forma a maior parte das unhas.
As unhas dos pés são as mais afetadas por enfrentarem ambientes úmidos, escuros e quentes .
Elas podem se manifestar com o descolamento do canto da unha , ou alteração da coloração para amarelada, esbranquiçada causando um aspecto dinestético.
Uma ótima opção de tratamento é com o Laser Spectra que desnatura o fungo através do calor, evitando o uso de antifúngicos orais, que podem agredir o fígado.
É importante o diagnóstico correto e precoce, com seguimento adequado feito pelo médico dermatologista. #onicomicose #marianehannadermatologiaavancada #dermatologistasbd
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 #Repost @eucarulina with @get_repost ・・・ Queria esclarecer uma coisa: Eu, Carol, faço parte ...
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#Repost @eucarulina with @get_repost ・・・ Queria esclarecer uma coisa: Eu, Carol, faço parte de um grupo de pessoas que ajudam animais. Uma minoria que se desdobra para fazer um pouco de diferença no meio de tanta horror que se vê por ai. E eu, assim como você, todo santo dia vejo pelo menos ... #Repost @eucarulina with @get_repost
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Queria esclarecer uma coisa:

Eu, Carol, faço parte de um grupo de pessoas que ajudam animais. Uma minoria que se desdobra para fazer um pouco de diferença no meio de tanta horror que se vê por ai.
E eu, assim como você, todo santo dia vejo pelo menos 2 ou 3 animais na rua precisando de ajuda. Todo santo dia! E eu posso pegar todos esses animais que cruzam meu caminho? NÃO! E isso pra mim meu amigo, é torturante. Mas eu parei de me cobrar porque não da pra ser mais do que eu já sou. Eu sou igual a qualquer pessoa que trabalha, que tem vida social e pessoal, e que principalmente aprendeu que não dar pra bancar a heroína, porque eu não tenho recurso pra isso. Meu grupo não tem ABRIGO e nós não temos nenhuma ajuda do poder público. Doações nunca pagam a conta toda, e quem arca com todo o resto somos nós.
E eu não falo apenas dos animais que moram comigo ou dos que eu mesma resgato e cuido. Se fosse assim era moleza. Mas eu ajudo muitos outros que moram na rua mesmo e não tem pra aonde ir, porque ninguém quer adotar. Eu ajudo famílias pobres que tem animais e não tem um tostão pra alimentar os seus. Eu castro, vacino, para que eles não se reproduzam ou adoeçam, para que não exista ainda mais animal perdido na rua. Ai calcule ai ter a vida de 10 até 30 animais que dependem de você. Faça a equação pra ver se a conta fecha!
Então, antes de me criticar, porque eu não atendi a um chamado de ir pegar um gato ou cachorro que você de repente viu na rua feio, doente e faminto, e ficou com pena, arregace suas mangas e faça você mesmo.
Enquanto você está confortável sentado no seu bar tomando sua bebida, ou dirigindo seu carro importado, eu com certeza estou preocupada com o dia de amanhã como vou suprir a necessidade das dezenas de animais que dependem de mim pra se alimentar e até de ter um local seguro pra abriga-los.

Não preciso desse tipo de notoriedade. Se existe algum tipo de reconhecimento do trabalho que eu faço, é porque ele sempre foi honesto, limpo e 100% voluntário.
Então, pra você que doa, pra depois fazer esse tipo de cobrança, eu dispenso.
Passar bem.
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Brasileira com B maiúsculo! Orgulho, amor e admiração por tudo q vc é e representa! #Repost @bethcarvalhooficial ...
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Brasileira com B maiúsculo! Orgulho, amor e admiração por tudo q vc é e representa! #Repost @bethcarvalhooficial with @get_repost ・・・ Queridos fãs e amigos,⠀ ⠀ A alegria é uma forma de resistência. O samba é a minha essência, cantar é a minha razão. Sei que muitas pessoas ficaram surpresas ... Brasileira com B maiúsculo! Orgulho, amor e admiração por tudo q vc é e representa!

#Repost @bethcarvalhooficial with @get_repost
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Queridos fãs e amigos,⠀

A alegria é uma forma de resistência. O samba é a minha essência, cantar é a minha razão. Sei que muitas pessoas ficaram surpresas com minha decisão de, simplesmente, apresentar-me deitada, posição que ontem me permitiu ficar com menos dores. Me sinto à vontade diante do público, por que são 53 anos de relacionamento. Já deu pra pegar intimidade, não acham? As últimas semanas foram muito intensas. Eu, o Fundo de Quintal e nossas equipes trabalhamos firme para que o show em comemoração dos 40 anos do disco “De Pé no Chão” estivesse à altura do que representou esse trabalho. Todos sabem que enfrento há alguns anos um problema na coluna que me traz limitações e dores. Durante os ensaios, em vários momentos tive que me deitar para ficar sem dor. Então, para manter o espetáculo, tomei a decisão de fazer o show deitada naquela chaise longue linda que foi gentilmente oferecida pelo Rio Scenarium. Foi natural, porque me importa cantar, me importa celebrar, porque o samba é um convite que se renova todos os dias para a vida. Minhas dificuldades não são diferentes de milhões de brasileiros que se levantam pra trabalhar todos os dias, muitas vezes em situações extremamente precárias. Assim como muitos deles, nos pagodes, rodas de samba e fundos de quintais de todo Brasil, também encontro no samba a força para ir em frente e a esperança de dias melhores. Que noite memorável, amigos. Quanta energia boa eu recebi da plateia e dos músicos. Obrigada ao Fundo de Quintal, a toda equipe, a imprensa que cobriu carinhosamente o show, e principalmente ao público, que colocou os pés no chão e sambou comigo do início ao fim. ⠀
Até a próxima!⠀

“Samba, a gente não perde o prazer de cantar⠀
E fazem de tudo pra silenciar⠀
A batucada dos nossos tantãs⠀
No seu ecoar, o samba se refez⠀
Seu canto se faz reluzir⠀
Podemos sorrir outra vez”
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 #Repost @gutogalamba ・・・
Bom dia Pq The Zueira Never... Never Ends! Na descrição da modalidade, ...
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#Repost @gutogalamba ・・・
Bom dia Pq The Zueira Never... Never Ends! Na descrição da modalidade, seu criador, Greg Glassman, diz que o Crossfit se baseia em 3 pilares: Variação - É, tá bem variada essa maneira de fazer xixi; Intensidade - Ele deve ter começado de pé, depois com duas mãos ... #Repost @gutogalamba ・・・
Bom dia Pq The Zueira Never... Never Ends!
Na descrição da modalidade, seu criador, Greg Glassman, diz que o Crossfit se baseia em 3 pilares:

Variação - É, tá bem variada essa maneira de fazer xixi;

Intensidade - Ele deve ter começado de pé, depois com duas mãos e agora está aí com uma só;

Funcionalidade - Os sapatos deviam ser novos e de camurça, e todos nós sabemos que lavar sapato de camurça estraga, logo, é mais fácil por a mão no chão e lavar depois;

Quando eu falo "mal" do Crossfit alguns não entendem onde quero chegar e botam o carro na frente dos bois! Alguns Crossfiters se permitem pensar, como o @thiagodd10 , e concordarão comigo!

Na verdade o crossfit só tem um problema, que eu espero que se resolva, Pq deve ser muito bacana fazer um WOD com a turma! Claro que não deve ser tão bom quanto tomar um chopp com essa mesma turma, ou fazer uma sessão de ozônioterapia com seu melhor amigo, mas deve ser muito legal, não duvido disso!
O problema é a ausência de ancoragens específicas que permitam que o esporte seja prescrito com maior segurança! Pq é notória a falha metodológica quando se exige a utilização do máximo de carga, para que se faça o máximo de repetições, no menor tempo possível! "Aaaahhhhh, Guto! Mas tem vários tipos de WODs, nem todos são assim..." Eu sei e se, caso no seu box, seu treinador adeque às variáveis de forma coerente e faça com que a relação volume x intensidade seja respeitada, isso não é crossfit!
Falo isso sobre "permitir pensar" sem medo algum, Pq, infelizmente, a maior parte dos que aqui vieram tentar contrargumentar fizeram uso de falácias IDÊNTICAS às dos Herbanáticos, às dos defensores da Criolipólise, às dos defensores do uso de BCAA... E por aí vai... Eles não sabiam defender muito e quando se viam encurralados, digamos assim, acabavam com a máxima: "Mas dá certo pra mim!" E eu respondo baseado no meu último texto: "Tudo bem, mas o balão continua vermelho!" Bom dia e vamos valorizar quem usa o cérebro, Pq de braço grande os portos estão cheios de estivadores!
#gutogalambapersonal #eumelhorqueeu #teamcerebro #team_cerebro #treino_inteligente
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Tremenda reflexión! #Repost from @psicovivir with @regram.app ... Una de las cosas que siempre ...
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Tremenda reflexión! #Repost from @psicovivir with @regram.app ... Una de las cosas que siempre recuerdo es la vez que estuvimos separados. Fue un año, casi dos. Sufrimos ambos pero aprendimos ambos. Cuando me preguntan si uno tiene que dar oportunidad a una relación cuando existe una ... Tremenda reflexión!
#Repost from @psicovivir with @regram.app ... Una de las cosas que siempre recuerdo es la vez que estuvimos separados. Fue un año, casi dos. Sufrimos ambos pero aprendimos ambos.

Cuando me preguntan si uno tiene que dar oportunidad a una relación cuando existe una infidelidad, siempre me cuesta esa respuesta. Yo fui infiel, ella me botó y empezó todo un proceso de reflexión que incluso terminó en un libro #AVecesCupido y en una conferencia (del mismo nombre). Así que me cuesta responder eso ya que nuestra relación es producto de esa "oportunidad" pero también tengo claro que eso siempre es una especie de ruleta rusa.

Esa "oportunidad" tiene condiciones, las cuales siempre deben establecerse en pareja. No creo en olvidos ni perdones, creo en cambios de conducta y en procesos de comunicación que lleven a establecer acuerdos. Esos acuerdos pueden ser de toda índole (pareja libre, poliamor, hacerse los locos, fidelidad absoluta, etc), la que la pareja decida, pero esos acuerdos deben respetarse. El problema es cuando se sigue prometiendo (lo que sea que se prometa) y se siga incumpliendo. Allí no veo oportunidades de reconciliación.

Nosotros establecimos acuerdos y por eso seguimos juntos ya por 18 años. Esos acuerdos pertenecen a nuestra absoluta intimidad y jamás serán publicados, justamente por ser íntimos, pero si de algo les puede servir de reflexión es que si uds quieren tener una "segunda oportunidad" van a tener que comprometerse con aquello que decidan hacer en cuanto a los convenios de pareja. De lo contrario olvídalo, si no vas a respetar compromisos, mejor es separarse.
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Duzentos anos de historia perdidos com incêndio do maior Museo da America Latina e um dos maiores do mundo. Incompetência da gestao publica. TEM QUE PRIVATIZAR ou gestao publico privado. Governo ja privatizou serviços públicos como rodovias, aeroportos, telefonia e tantos outros, porque ... Duzentos anos de historia perdidos com incêndio do maior Museo da America Latina e um dos maiores do mundo. Incompetência da gestao publica. TEM QUE PRIVATIZAR ou gestao publico privado. Governo ja privatizou serviços públicos como rodovias, aeroportos, telefonia e tantos outros, porque não prestar atenção para seguir mesmo caminho na cultura, ciência e tecnologia. Urgente privatizações dos Museus, Parques e tudo voltado a visitação e desenvolvimento do turismo. #Repost @gilbertogil with @get_repost
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Quando se esquece do passado, fica mais difícil construir o futuro. Páginas importantes da nossa formação enquanto povo se perderam no incêndio do Museu Nacional. Duzentos anos de uma história que também está escrita na vida de milhares de pessoas, de pesquisadores incansáveis às crianças que se divertiam por aquelas salas nos finais de semana. Um dano que ainda não é possível mensurar e que nunca será reparado integralmente. Luzia, a primeira brasileira; Sha-Amun-en-su, a cantora de Amon; o Trono de Daomé; heranças Karajás, Marajós, Bororós; um dos maiores acervos egípcios do mundo; fósseis de dinossauros; uma infinidade de insetos e plantas; documentos e livros únicos. Viraram pó. Resta a esperança de que algum fragmento tenha se salvado. A esperança quase desesperançosa que o descaso com nosso patrimônio histórico-cultural acabe. E a esperança que nossos jovens façam da lembrança das chamas o combustível para lutar por este futuro que, se agora tem menos referências do passado, tem ainda mais motivos para ser diferente do presente. #LutoMuseuNacional #MinhaMemóriaNoMuseuNacional #EquipeGil
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<span class="emoji emoji1f4ab"></span> “Agora ela está lá, brilhando como a estrelinha que é e feliz por ter cumprido sua missão na terra: ...
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“Agora ela está lá, brilhando como a estrelinha que é e feliz por ter cumprido sua missão na terra: aproximar sua humana de estimação de um dos sentimentos mais puros que existe: o amor incondicional pelos animais.” . Só quem tem, entende... . #Repost @catclubcombr with @get_repost ・・・ Não ... 💫 “Agora ela está lá, brilhando como a estrelinha que é e feliz por ter cumprido sua missão na terra: aproximar sua humana de estimação de um dos sentimentos mais puros que existe: o amor incondicional pelos animais.”
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Só quem tem, entende...
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#Repost @catclubcombr with @get_repost
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Não importa quantos passem pela nossa vida, nós nunca estaremos preparados pra nos despedir dos nossos filhos felinos.
Quando assumimos a responsabilidade pela vida de um animalzinho, sabemos, mesmo que sem querer acreditar, que eles provavelmente partirão antes de nós. Fazemos uma escolha de um sofrimento inevitável, certo.
O tempo passa, eles crescem, conquistam nossos corações, nossa vida e nossa casa.
Viram parte da família, e em alguns casos são a única família que se tem.
São porto seguro, são lar. São pra onde queremos voltar todos os dias, não importa para onde vamos.
Quando percebemos, já são parte de nós, de quem somos, e não conseguimos mais imaginar nossa vida sem eles.
A hora da despedida é sempre difícil. Ela vem pra nos lembrar sobre a fragilidade da vida, e talvez seja afinal essa a missão dos gatos na terra: nos lembrar de viver cada momento como se fosse o último. Gatos sabem viver, e fazem isso com maestria.
Hoje nossa querida amiga @alice_siamesecat partiu, atravessou a ponte que liga esse mundo ao paraíso dos gatos, que é todo feito de areia limpinha e onde as paredes são feitas de papelão. Onde existem cachoeiras de água fresquinha, e sofás incríveis por todo canto prontos para serem arranhados sem culpa.
Agora ela está lá, brilhando como a estrelinha que é e feliz por ter cumprido sua missão na terra: aproximar sua humana de estimação de um dos sentimentos mais puros que existe: o amor incondicional pelos animais.
À Lari, força e paz: vocês foram incríveis juntas. Valeu a pena terem se encontrado nessa vida. 🙏❤️
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<span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji274c"></span><span class="emoji emoji274c"></span><span class="emoji emoji274c"></span><span class="emoji emoji274c"></span> #Repost @dricaroalves ・・・ <span class="emoji emoji1f637"></span>Você come mesmo isto? Se for gostoso "tá valendo"? Fora ...
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#Repost @dricaroalves ・・・ Você come mesmo isto? Se for gostoso "tá valendo"? Fora o franco excesso de #carboidratos, que costuma ser bem danoso, olhe "o resto" (e você achava que era "só batata", né?): 🗣️Leia... Queria ouvir do glorioso #McDonalds se "é isso mesmo": 🤢"Depois ... 😱😱😱😱❌❌❌❌ #Repost @dricaroalves ・・・
😷Você come mesmo isto?
Se for gostoso "tá valendo"?
Fora o franco excesso de #carboidratos, que costuma ser bem danoso, olhe "o resto" (e você achava que era "só batata", né?): 🗣️Leia... Queria ouvir do glorioso #McDonalds se "é isso mesmo":
🤢"Depois de mostrar como são feitos hambúrgueres e #nuggets, A gigante rede de #fastfood resolveu mostrar agora como são feitas as #batatasfritas, um dos itens mais consumidos do seu cardápio.
Entre os ingredientes, estão dois aditivos à base de petróleo: dimetilpolissiloxano, um tipo de silicone não-tóxico usado para evitar que se forme espuma no óleo durante a fritura, e butilhidroquinona (TBHQ), um antioxidante que age na preservação do alimento. Segundo o apresentador, os dois produtos são seguros, têm seu uso justificado e são liberados por autoridades de saúde.
Em seguida, elas são mergulhadas em uma mistura de dextrose - um tipo de açúcar natural - que serve para manter a cor dourada do alimento após frito, e pirofosfato ácido de sódio, usado para evitar que elas fiquem cinza durante o congelamento. Por fim, o sal entra na mistura.
Elas então são fritas pela primeira vez em uma mistura formada por óleo de canola, óleo de soja, óleo de soja hidrogenado, tempero com sabor de carne, trigo hidrolisado, leite hidrolisado, ácido cítrico e o dimetilpolissiloxano, citamos acima.
Nas lojas, elas são fritas mais uma vez em um óleo similar àquele usado na fábrica, mas com um ingrediente extras: butilhidroquinona" (fonte: https://catraquinha.catracalivre.com.br/geral/nutricao-2/indicacao/mcdonalds-revela-que-batata-frita-leva-14-ingredientes) 😉Antes que #cyberchatos e #chaters (chatos haters) encham o saco, a idéia é alertar para os componentes e ingestão frequente (algo comum), já que só ocasionalmente e por pessoas com bons #habitosdevida (estes: www.icaro.med.br/SAUDE) não deve fazer "tanto mal assim". Mas, para os coitados desavisados que comem com frequência... #oremos para que conscientizem-se a tempo!

Boa semana

Ícaro Alves Alcântara 
Médico - Brasília/DF
🖥 http://ICARO.med.br
Marcação de consultas:
☎ (61) 32349069 (fixo)
📱 (61) 99646-7775 (celular e WhatsApp
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<span class="emoji emoji2b50"></span>️ News para as Noivas e Debutantes <span class="emoji emoji2b50"></span>️ Dia 17 de Setembro @jrfiel e @arturmaciel86 vão inaugurar ...
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️ News para as Noivas e Debutantes ️ Dia 17 de Setembro @jrfiel e @arturmaciel86 vão inaugurar a @boutiquenoivadossonhos com jóias do super conceituado designer @miguelalcade. Em um espaço inovador para atendê-las com toda atenção e carinho, do jeito que vocês merecem. Agora não precisa ... ⭐️ News para as Noivas e Debutantes ⭐️ Dia 17 de Setembro @jrfiel e @arturmaciel86 vão inaugurar a @boutiquenoivadossonhos com jóias do super conceituado designer @miguelalcade. Em um espaço inovador para atendê-las com toda atenção e carinho, do jeito que vocês merecem. Agora não precisa mais sair do Estado a procura dos acessórios...as peças mais lindas já estarão aqui na nossa cidade.
Nós do @juniorfielrg desejamos muito sucesso a @boutiquenoivadossonhos ! 😍❤️🙏🏻
#Repost @jrfiel with @get_repost
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A arte de lidar com sonhos foi algo que fui aprendendo desde o dia em que sentou na minha cadeira a 1° noiva e/ou debutante que atendi. Faz tempo e o tempo é precioso para nos fazer ganhar experiência e ficar cada vez mais observadores dos detalhes.
E foi assim, durante minha trajetória, que percebi a grande quantidade de noivas e/ou debutantes que se deslocavam para fora do estado pra encontrar peças que iriam compor seus sonhos.
Foi então que veio a ideia e agora a materialização dela.
A foto faz parte do 1° editorial feito especialmente para esse sonho, que era nosso, e que agora vamos compartilhar com vocês.
Dia 17 de Setembro, estaremos de portas abertas.
Sejam todos bem-vindo!!!
Siga @boutiquenoivadossonhos
A beleza está espalhada por todos os continentes.
Editorial "Continental Brides".
Aguarde.
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Make & Hair @jrfiel by @juniorfielrg
Joias by @miguelalcade para Boutique Noiva dos Sonhos.
Dress @dilufiuza
Fotos: @netosoares
modelo: @marcellamirandap
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