Duro de mi video

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Eyyyy mi gente!!!!😀😀 Hoy será el estreno oficial de mi VIDEO “Dime Tú” en @youtube @codiscos 5:00 pm Col. 6:00 pm RD #eddyherrera #dimetu !!!ATENTOS!!! hoyyyyyy Produción: @duro.films Eyyyy mi gente!!!!😀😀 Hoy será el estreno oficial de mi VIDEO “Dime Tú” en @youtube @codiscos 5:00 pm Col. 6:00 pm RD #eddyherrera #dimetu !!!ATENTOS!!! hoyyyyyy🚀🚀 Produción: @duro.films
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 #Latepost Algunas imágenes de la Filmación del Video de mi éxito #Dimetú realizado por el Colombiano ...
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#Latepost Algunas imágenes de la Filmación del Video de mi éxito #Dimetú realizado por el Colombiano @jorgeparrajr @duro.films Muy pronto su estreno!!!!!🏼📽 #eddyherrera @codiscos Fotos: @herrera_martha Deslizar>> #Latepost Algunas imágenes de la Filmación del Video de mi éxito #Dimetú realizado por el Colombiano @jorgeparrajr @duro.films Muy pronto su estreno!!!!!👍🏼😉📽🎥 #eddyherrera @codiscos Fotos: @herrera_martha Deslizar>>
Amores! Nuevo video en mi canal de YouTube 🤩<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏼‍♀️ Mi rutina de ejercicios en el parque!!! . . Estoy ...
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Amores! Nuevo video en mi canal de YouTube 🤩🏼‍♀️ Mi rutina de ejercicios en el parque!!! . . Estoy súper juiciosa 3 veces por semana, por salud, por sentirme bien, y sobretodo por alargar la juventud! Jajaja . . utiliza este video como una guía para que comiences a ejercitarte poco ... Amores! Nuevo video en mi canal de YouTube 🤩🏃🏼‍♀️ Mi rutina de ejercicios en el parque!!! .
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Estoy súper juiciosa 3 veces por semana, por salud, por sentirme bien, y sobretodo por alargar la juventud! Jajaja ❤️💥 .
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utiliza este video como una guía para que comiences a ejercitarte poco a poco hasta que vayas tomando el ritmo! 😅 el comienzo es duro, pero se pueden lograr las metas, ya cumplí mi primer mes, me dolía todo, quería renunciar mientras lo hacia pero justo esta semana me he sentido activada, motivada, y con ganas de más!👌🏼💥🏃🏼‍♀️ ve a verlo y me cuentas!
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¿Qué me dicen ustedes? Los leo en los comentarios<span class="emoji emoji1f4dd"></span>. Yo en lo personal<span class="emoji emoji1f481"></span>🏽‍♂️, la incluyo en mi ingesta ...
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¿Qué me dicen ustedes? Los leo en los comentarios. Yo en lo personal🏽‍♂️, la incluyo en mi ingesta proteica diaria por dos razones: Comodidad y Recuperación post entrenamiento. ️Cuando hablo de comodidad me refiero a que soy una persona que no se siente a gusto comiendo grandes cantidades ... ¿Qué me dicen ustedes? Los leo en los comentarios📝. Yo en lo personal💁🏽‍♂️, la incluyo en mi ingesta proteica diaria por dos razones: Comodidad y Recuperación post entrenamiento.
☑️Cuando hablo de comodidad me refiero a que soy una persona que no se siente a gusto comiendo grandes cantidades de comida sólida, y los batidos me ayudan a cumplir ese numerito, según mis requerimientos.
☑️Cuando entreno duro, una porción proteica es necesaria. Para mi es imposible, después de darle con todo a la rutina, meterme un montón de pollo... no me apetece ¿Qué mejor opción que una prote?
Pero como dije esta es mi historia. Ciertamente no es OBLIGATORIO tener que gastar dinero en proteína en polvo. La mayoría de las personas no requieren una alta ingesta proteica y con lo ingerido en sus comidas es suficiente. Eso si, lo más recomendable es ir donde un especialista para que según tu historia, calcule dicha ingesta.
Créeme... ir al ojo por cierto bebiendo proteína en polvo... es tirar el dinero a lo loco.
Igual los leo en los comentarios📝
⚠️ATENCIÓN⚠️
Hablando de proteína en polvo, pásense ya por mi IGTV (link en Bio, o en mis stories) para que vean mi nuevo video: “Las verdades de la PROTEÍNA EN POLVO”, y así complementan esta info.
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No olviden darle LIKE, etiquetar a alguien, o guardar la info. Gracias 1000 por sus comentarios.
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ELLA SE PEGO ft. Snow - video musical Ya lo pueden ver!!! link en mi bio. Gracias a mi familia y mis amigos que ayudaron en la grabaciónes en Cuba. Mi gente de Havana, Guanabacoa, Reparto Nautico y San Nicolás de Bari los quiero. No fue fácil pero al fin aquí está. ELLA SE PEGO ft. Snow - video ... ELLA SE PEGO ft. Snow - video musical
Ya lo pueden ver!!! link en mi bio.

Gracias a mi familia y mis amigos que ayudaron en la grabaciónes en Cuba. Mi gente de Havana, Guanabacoa, Reparto Nautico y San Nicolás de Bari los quiero. No fue fácil pero al fin aquí está.
ELLA SE PEGO ft. Snow - video musical
Watch full video, link in my bio

Thanks to my family and friends who helped with the recording in Cuba. My people from Havana, Guanabacoa, Reparto Nautico, and San Nicolás de Bari love you all. It was not easy but at last here it is.

#EllaSePego #SitoRocks #SnowDKO #musicalatina #musicaurbana #cuba #reggaetonlento #musica #informer #NastyRockers #havana #guanabacoa #sannicoladebari #cubaton #musicanueva #tranquilotropical #duro #bailando #gozando #querico #ahorasi #bmi #spotify #itunes #tropical
@shotbythebeast @mrtravel415 @forb3s_studios777 @snowdko @studiocentermiami @juanvibra @genio_music @jmtmix @johnny.five.alive @djcrissremix
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@Regran_ed from @sharonecuavisa - #Carmita (@nicolerubira) nos da una gran enseñanza: “Si tu familia te apoya, la motivación es TRIPLE” . #SharonCapítulo84 - #regrann La cancion se llama "Para que" y la pueden buscar en YouTube 🤗 link en mi ultima historia . Al igual que Carmita ... @Regran_ed from @sharonecuavisa - #Carmita (@nicolerubira) nos da una gran enseñanza: “Si tu familia te apoya, la motivación es TRIPLE” 🎤
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#SharonCapítulo84 - #regrann
La cancion se llama "Para que" y la pueden buscar en YouTube 🤗 link en mi ultima historia✨🔗👆
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Al igual que Carmita de niña y adolescente estuve en programas asi.. Es suuuper duro y sin duda no estaría aqui, posteando este video si mi familia no me hubiera apoyado..
Nunca pense en dedicar mi vida a otra cosa...
Gracias @ecuavisatv y @pekyandino por darme esta oportunidad...
Y a Sharon.. Porque aun en el cielo a ayudado a un mooontoooonn de personas como lo hizo en vida...
Asi que gracias Sharon.. ❤️💞✨
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Amigos todos les presento “Leo”. Un EP nacido de días difíciles <span class="emoji emoji27a1"></span>️ Desliza. . Bio: “Leo” es un cierre ...
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Amigos todos les presento “Leo”. Un EP nacido de días difíciles ️ Desliza. . Bio: “Leo” es un cierre de ciclo, el final de los métodos y fórmulas con las cuales trabajamos por más de una década y el comienzo de un conteo regresivo. Un disco muy personal que no revela nada alarmante o extraordinario, ... Amigos todos les presento “Leo”. Un EP nacido de días difíciles ➡️ Desliza.
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Bio: “Leo” es un cierre de ciclo, el final de los métodos y fórmulas con las cuales trabajamos por más de una década y el comienzo de un conteo regresivo. Un disco muy personal que no revela nada alarmante o extraordinario, sólo muestra parte de lo que soy y como pienso. Toda mi música anterior nació de 2 estados de ánimo, alegría y rabia, este trabajo nació de una depresión, lo escribí en 5 madrugadas y hoy lo comparto con ustedes.
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Créditos:
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El B (@elblosaldeanos) “Aportó 4 beats al proyecto, le dio sonido al desahogo, que honor, tu apoyo moral fue fundamental hermano, gracias”
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Sanabria (@sanabriabeats) “Este caballero es 2 patas de la mesa, no 1, me quedo corto en lo que pueda dedicarte, productor total del disco, 1 beat, 1 amistad, hermano gracias por creer en mi y tenderme la mano cuando me hundía, tq”
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Ortiz (@_djortiz_) “El crack que creó el sonido de LOUIS, al único tema que se hará video, grande hermano”
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Rize (@rize1200) “Una vez más el Dj más duro, me apoyó partiendo en pedazos el tema PRIMERA IMPRESIÓN, gracias hermano por creer en esto”
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Rot (@rotwaila) “Único invitado externo, leyenda, gran ser humano y MC sin competencia, gracias bro los QUEMADOS son otros.
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Mani (@lilmaofficial) “Mi hermano de sangre, un undERC no es feat porque es de la casa, gracias por cerrar con broche de oro el disco, RIP”
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Madi, si mi hija grabó el interlude MIAMI ON, Dios te bendiga por siempre.
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JC (@jesuscondeconcept) “El mismo creador del arte de Las Naciones Unidas que era mi madre, regresa para ahora hacer un cover de cuando era niño, siempre apoyándome bro, un honor que valoro en el alma, gracias”
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Gracias mi esposa Delfina @delfinamoreno por acompañarme en los días duros / Gracias a mis padres y hermana por mi formación / Gracias a mi bro @jrpetare por tanto apoyo / Gracias a Yonathan Del Valle @delvalleoficial por apadrinar el proyecto (Eres un Underc)
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#nkprofeta (Foto de cuando tenía 1 año) Link Spotify en mi bio, en unos días en YouTube.
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#enecá #leo #disco #ep #album #cover #music #musica #rap #hiphop #cartoon #face #nk
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Siempre me han gustado los perros, desde chiquita fastidiaba a mi papa y a mi mama para que me regalaran uno, la primera se llamo Titi (en honor a la canción de Popy: Mi perrita Titi #RodoLaCedula) me duro muy poco, pero aún la recuerdo, después tuve a mi viejita Beauty y luego llegaron Sookie ... Siempre me han gustado los perros, desde chiquita fastidiaba a mi papa y a mi mama para que me regalaran uno, la primera se llamo Titi (en honor a la canción de Popy: Mi perrita Titi #RodoLaCedula) me duro muy poco, pero aún la recuerdo, después tuve a mi viejita Beauty y luego llegaron Sookie y Gery para acompañarla, ninguna eran muy juguetona, y poco a poco se fueron poniendo viejitas, Beauty duro casi 17 años, Gery 10 y mi Sookita duro 8 años fue la última que tuve antes de Valentino y estaba muy pegada con ella, sufrí demasiado cuando murió y entonces cometí el error de decir: ¡mas nunca tendré perros! . Luego poco a poco fui cediendo y dije: “bueno, puede ser que tenga uno pero me gustaría que fuera juguetón” y 9 años después llego el loco e’ carretera para decirme: ¿querías un perrito juguetón? Pues aquí estoy yo con energía suficiente para jugar todo lo que tú quieras (y eso que decían que sería muy asustadizo y que no le gustaría jugar). Valentino me alegra la vida, me ENCANTA que sea tan feliz y que se vuelva loco jugando y corriendo por todos lados cada vez que va a un paseo como si fuera el primero o el último que hiciera. Aquí les dejo un video resumen para que vean a lo que me refiero.
Y aunque sea un “lambucio”, un garrapatoso y un cochino e monte lo adoro con todo mi corazón. #BuenosDiasVenezuela
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Pendiente a lo nuevo de mi Parcerito @carlitosrossyofficial y @dalexmusic un junte muy duro!! #Repost @carlitosrossyofficial with @get_repost ・・・ #LasInstrucciones cuantos quieren el video hoy ?? Indica @dalexmusic Pendiente a lo nuevo de mi Parcerito @carlitosrossyofficial y @dalexmusic un junte muy duro!! 💣🔥🔥🔥 #Repost @carlitosrossyofficial with @get_repost
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#LasInstrucciones cuantos quieren el video hoy ?? Indica @dalexmusic
Pues si me pasan el video con mucho cariño y agradecimiento lo subo mil gracias por su cariño y por promover mi canción en su antro en el 2017 vamos con lo nuevo en este 2018 @barezzitoxalapa los duro de Xalapa 🇻🇪🇲🇽 #mexicocity #verano2018 #flowdecalle #follow4follow #followforfollow ... Pues si me pasan el video con mucho cariño y agradecimiento lo subo mil gracias por su cariño y por promover mi canción en su antro en el 2017 vamos con lo nuevo en este 2018 @barezzitoxalapa los duro de Xalapa 💪💪🇻🇪🇲🇽 #mexicocity #verano2018 #flowdecalle #follow4follow #followforfollow #xalapatime #mexicodf @armandoacostag
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Que hermoso video, que hermoso mensaje!! Por eso siempre digo que mis logros son de mi madre... así como le paso a Vladimir Guerrero quién también lo expresó “Ella me enseñó que para llegar lejos hay que trabajar duro y ser consistente. Esta exaltación también es suya Doña Altagracia” ️ ... Que hermoso video, que hermoso mensaje!! Por eso siempre digo que mis logros son de mi madre... así como le paso a Vladimir Guerrero quién también lo expresó “Ella me enseñó que para llegar lejos hay que trabajar duro y ser consistente. Esta exaltación también es suya Doña Altagracia” ❤️❤️❤️ Grandeeeeee
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Este video me hizo muy feliz porque a los dos los admiro mucho y me inspiró a contarles que admiro cuando la gente lucha por sus sueños y trabaja muy duro por ser su mejor versión. Así como lo dice @ch14_ : “Imaginémonos cosas chingonas.” Es muy cierto, el poder de la mente es el más fuerte. Primero ... Este video me hizo muy feliz porque a los dos los admiro mucho y me inspiró a contarles que admiro cuando la gente lucha por sus sueños y trabaja muy duro por ser su mejor versión. Así como lo dice @ch14_ : “Imaginémonos cosas chingonas.” Es muy cierto, el poder de la mente es el más fuerte. Primero hay que creer en uno mismo, que aunque se dice fácil es el paso que más nos cuesta dar.. No hay mejor satisfacción que hacer lo que más te gusta y todos podemos hacerlo!
Yo espero también poder ser un ejemplo para todos ustedes. Como persona y a través de mi música.❤️🇲🇽🙌🏽🙏✨ @ashleyfrangie love ya mamis! #123 #undostres
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Y arranque a entrenar y empece con todo!!! Cerré con broche de oro jaja una rutina un poquito extrema , ¿por qué? Porque hice un EMOM y para mi es lo máximo para llevarte al limite!!! Les cuento que sus siglas significa Every Minute on a Minute ¿en que consiste? en realizar un cierto número de repeticiones ... Y arranque a entrenar y empece con todo!!! Cerré con broche de oro jaja una rutina un poquito extrema , ¿por qué? Porque hice un EMOM y para mi es lo máximo para llevarte al limite!!! Les cuento que sus siglas significa Every Minute on a Minute ¿en que consiste? en realizar un cierto número de repeticiones de un ejercicio o combinación de estos dentro de un minuto, durante una cantidad de minutos normalmente determinados, y el tiempo que resta de ese minuto es el que descansaras. Es decir tienes 60 segundos para hacer el o los ejercicios si terminas en el segundo 30 descansas lo que resta y arrancas inmediatamente empiecen los siguientes 60 segundo 😰 ¿Que pasa si duro más de un minuto haciendo el o los ejercicios? Si al llegar el segundo 60 aún no terminas continuas hasta terminar y te saltas la siguiente ronda, es decir si pasaron 60 segundos + 15 segundos del otro bloque descansas esos 45 segundos y continuas en el que viene!!! ———————————
¿Que hice hoy? Un EMOM para cerrar el training;

1. Nivel muerte rápida ☠️☠️☠️ Duración: 5 minutos
10 burpees
5 burpees sentadilla
3 burpees sacando manos ————————————
2. Nivel dale que igual mueres☠️☠️
Duración: 3 minutos
10 burpees
5 burpees sentadillas
3 burpees sacando mano ————————————
3. Nivel mueres porque mueres ☠️
Duración: 3 minutos
7 burpees
3 burpees sentadillas
3 burpees sacando mano ——————————
IMPORTANTE: requiere tener un nivel de entrenamiento como todo lo que tiene que ver con HIIT no es para principiantes!!
Cuéntame si te atreves, reta a un amigo y desliza que deje mi rutina de hoy !!! Googleen los nombres de los ejercicios dejen la flojera🙈🙈☠️ jaja GO GO GO 💪🏼
VIDEO: en @urbansixfitness mi segunda casa❤️
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Muy duro talento de mi pueblo #trabajando @yeudiartista - YA SALIOOO Yeudi Artista - Chucuchango (Video Oficial) DISPONIBLE EN YOUTUBE Dir. by @chirygraphofficial y Producida por BL La Mano de Fuego @im_a2creative07 @bavarotty @emilio_james23 @liroshaqelsofoke ... Muy duro talento de mi pueblo #trabajando @yeudiartista - YA SALIOOO 🔥🔥🔥 Yeudi Artista - Chucuchango (Video Oficial) DISPONIBLE EN YOUTUBE Dir. by @chirygraphofficial y Producida por BL La Mano de Fuego 🔥 🚨🚨🚨🚨🌋🌋🌋🌋🌋🌋 @im_a2creative07 @bavarotty @emilio_james23 @liroshaqelsofoke @elmayorclasico @cekyviciny @alofokemusicnet @elchiryofficial @jabelfavorito @bonillaoffices @gotera_records - #regrann
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Saludos a mis amigos en #Peru 🇵🇪 Como parte de mi proyecto de apoyo a Talentos en Latinoamérica les Presento #PidenReggaeton Ft. @kaleoficial @trebolclanoficial Sonando Duro en las Emisoras Peruanas ! Sigan Solicitándola en su emisora Favorita , tambien pueden escucharla en #Spotify ... Saludos a mis amigos en #Peru 🇵🇪 Como parte de mi proyecto de apoyo a Talentos en Latinoamérica les Presento #PidenReggaeton Ft. @kaleoficial @trebolclanoficial Sonando Duro en las Emisoras Peruanas ! Sigan Solicitándola en su emisora Favorita , tambien pueden escucharla en #Spotify y su Video pueden verlo en #Youtube Buscalo YA! #PidenReggaeton La Union entre #PuertoRico y #Peru en La Música !!!
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MESES DE TRABAJO DURO Y AL FIN TERMINE EL PRIMER VIDEO DE MI NUEVA NAVE! DAME UN SHARE! 🏻 @badbunnypr @daddyyankee @frenchmontana @hardwell @travisscott @iamcardib @nickyjampr @jbalvin @vinaiofficial @djsnake @liljon @kshmr @r3hab @imaginedragons @raesremmurd @ozunapr @frenchmontana ... MESES DE TRABAJO DURO Y AL FIN TERMINE EL PRIMER VIDEO DE MI NUEVA NAVE! 🔥 DAME UN SHARE! 🙌🏻 @badbunnypr @daddyyankee @frenchmontana @hardwell @travisscott @iamcardib @nickyjampr @jbalvin @vinaiofficial @djsnake @liljon @kshmr @r3hab @imaginedragons @raesremmurd @ozunapr @frenchmontana @snoopdogg @dvjkingarthur @postmalone @numark_dj
#dj #edm #mashup #bootleg #spaceship
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Esto es lo nuevo de mi hno @elbarriatico tremendo video buscalo completo en el Link de su bio promete ser internacional #elabcdario demaciado duro Esto es lo nuevo de mi hno @elbarriatico tremendo video buscalo completo en el Link de su bio promete ser internacional #elabcdario demaciado duro
@pattymofficial nos muestra su versión de #DuroYSuave. Que hermosa voz! #CoverRepost @pattymofficial ・・・ Cantando una de mi paisana @lesliegrace, “Duro y suave”, vamos a molestarla un chin 😎😈 taguea a @lesliegrace #duroysuave #latina #music #PattyM #republicadominicana🇩🇴 #singer ... @pattymofficial nos muestra su versión de #DuroYSuave. Que hermosa voz! #CoverRepost @pattymofficial
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Cantando una de mi paisana @lesliegrace, “Duro y suave”, vamos a molestarla un chin 😎😈 taguea a @lesliegrace #duroysuave #latina #music #PattyM #republicadominicana🇩🇴 #singer #urbanpop. @adiazmusic gracias por tu talento en los teclados 🎹💋 #CoverSong #Version #Video #Singer #Cover #SingersOfInstagram #DuroYSuave #LeslieGrace #SongOfTheMoment #Top
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Aquí está el video-resumen de mi 2017. Ha sido un año duro por la cantidad de lesiones y problemas, pero he viajado mucho y conocido gente nueva y espero que este año nuevo sea mejor!! Muchas gracias a todos los que habéis estado este año junto a mí, no me falteis este año tampoco #parkour #2017 ... Aquí está el video-resumen de mi 2017. Ha sido un año duro por la cantidad de lesiones y problemas, pero he viajado mucho y conocido gente nueva y espero que este año nuevo sea mejor!! Muchas gracias a todos los que habéis estado este año junto a mí, no me falteis este año tampoco 💪😘💕 #parkour #2017 #wizkour #wizkourtrick #pk #tricks #pkfr #fr #training
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Ya está disponible el vídeo de mi nuevo tema junto a @rocky.santoro "Contra la pared Pt.II" Vuelve el moombahton a @fakecluv Video oficial en @vevo de la mano de @willow_stilllives DURO! Ya está disponible el vídeo de mi nuevo tema junto a @rocky.santoro "Contra la pared Pt.II"
Vuelve el moombahton a @fakecluv
Video oficial en @vevo de la mano de @willow_stilllives
DURO!
He empezado a editar el video de lo que he fue mi viaje por europa. 6 países, 8 ciudades y un sin fin de ...
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He empezado a editar el video de lo que he fue mi viaje por europa. 6 países, 8 ciudades y un sin fin de anécdotas. Esta foto fue en un clásico spot en paris, muy duro de montarlo y un buen clip logrado. Thanks for all while I was in town @marwan.ayari n’ @acolombiantraveler. Reppin around the world ... He empezado a editar el video de lo que he fue mi viaje por europa. 6 países, 8 ciudades y un sin fin de anécdotas. Esta foto fue en un clásico spot en paris, muy duro de montarlo y un buen clip logrado. Thanks for all while I was in town @marwan.ayari n’ @acolombiantraveler. Reppin around the world 🌍: @fadefootwear @tiendabmx @merrittbmx @cultcrew @heliobrand @r2protect #bmx #cultcrew #fadejoy #merrittbmx #paris
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Se Viene Se Viene el Video Oficial De #Los_Papelitos De Mi Pana @youngfelprefe Se Viene Duro De La Mano de Dios 🏻🏻🏻🏻🏻🏻 Se Viene Se Viene el Video Oficial De #Los_Papelitos De Mi Pana @youngfelprefe Se Viene Duro De La Mano de Dios 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Deja de justificar el éxito de los demás trabaja duro esfuérzate y consigue lo que quieres en la vida, por más ilógico que le parezca a los demás ... Ya, viste la segunda parte de este video, hoy publiqué toda la explicación de mi experiencia # el link esta en la biografía 🏼 Deja de justificar el éxito de los demás trabaja duro esfuérzate y consigue lo que quieres en la vida, por más ilógico que le parezca a los demás ... Ya, viste la segunda parte de este video, hoy publiqué toda la explicación de mi experiencia #🍑 el link esta en la biografía 💪🏼
¿Con qué alimentos puedo iniciar la #alimentacióncomplementaria? 🥦<span class="emoji emoji1f357"></span><span class="emoji emoji1f349"></span> <span class="emoji emoji26a0"></span>️ Promuevo la alimentación ...
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¿Con qué alimentos puedo iniciar la #alimentacióncomplementaria? 🥦 ️ Promuevo la alimentación con sólidos desde el inicio, libre de papillas y cremas. A veces, por cuestiones culturales, podemos iniciar el primer mes combinando pero SIEMPRE ofrecer sólidos. . . La premisa de ... ¿Con qué alimentos puedo iniciar la #alimentacióncomplementaria? 🥦🍗🍉
⚠️ Promuevo la alimentación con sólidos desde el inicio, libre de papillas y cremas. A veces, por cuestiones culturales, podemos iniciar el primer mes combinando pero SIEMPRE ofrecer sólidos.
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La premisa de la Alimentación Complementaria Autorregulada es que bebé coma de todo desde los 6 meses (y cumpliendo TODOS los requisitos necesarios para iniciar) y que sea parte de la mesa familiar.... Dicho esto, lo ideal es que cada alimento sea introducido PROGRESIVAMENTE (3 días por alimento nuevo). Algunos de los que me encantan al momento de iniciar son:
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👉🏻 Aguacate 🥑 Versátil como él solo! Recomiendo ofrecerlo en formato de hamburguesa y cuando esté en el punto exacto entre duro y maduro.
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👉🏻 Tomate 🍅 Base de bastantes platos, recomiendo que lo ofrezcas en “ollejas” para facilitar el agarre. Siempre con cascara!
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👉🏻 Sandía 🍉 Excelente para esos días en los que hace calor! Ideal ofrecerla en formato pizza
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👉🏻 Brócoli 🥦 Los famosos “arbolitos” son buenísimos por sí solos. Cocer al vapor o en horno hasta que queden “al dente”
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👉🏻 Banana 🍌 La fruta ejemplar al momento de iniciar. Recomiendo dejar un poco de cáscara para facilitar agarre.
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👉🏻 Pasta 🍝 Personalmente te recomiendo ofrecer pasta integral y que sea tornillitos.
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👉🏻 Huevo 🥚 Mi alimento favorito al momento de iniciar ya que es súper versátil también. Recomiendo siempre ofrecerlo bien cocido.
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👉🏻 Otros: Zanahoria, papaya, melón, zuccini, camote
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Si quieres ampliar esta información, participa en mi taller de Introducción de Sólidos. A finales de mes saldrá el curso en video para que puedas verlo a tu ritmo. Haz click en el link en mi perfil y escríbeme por whatsapp para enviarte la info 🤗
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Se me casó Mi princesa @rossieglam <span class="emoji emoji1f497"></span> ella es realmente especial, es como mi hermanita. Verla crecer, ...
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Se me casó Mi princesa @rossieglam ella es realmente especial, es como mi hermanita. Verla crecer, superar todos los obstáculos y cambios, independizarse, trabajar duro y luchar por lo que le apasiona, me hacen sentirme muy orgullosa de ella! Hoy asume un nuevo reto...convivir con el ... Se me casó Mi princesa @rossieglam 💗 ella es realmente especial, es como mi hermanita. Verla crecer, superar todos los obstáculos y cambios, independizarse, trabajar duro y luchar por lo que le apasiona, me hacen sentirme muy orgullosa de ella!
Hoy asume un nuevo reto...convivir con el amor de su vida y ser MAMÁ! No será fácil pero estoy segura que darás el 100% para ser LA MEJOR esposa y mamá!
TE AMO Y ESTOY MUY FELIZ DE HABER PODIDO COMPARTIR EN TU BODA! ❤️ Intensamente agradecida con todos mis amigos y proveedores aliados por estar presente en este momento tan especial para mi familia!
WP: @paoriverowp
Foto: @pedritohenriquez
Video: @joseborrerovideo
Decoración: @cortezeventagency
Djs: @djmelg @djmaryamado
Dulces: @mytartine
Asistentes especiales: @chachiluengo @rigomora @nelsoncarruyobreglia @jackieurdaneta @unamujercomoyo
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Siempre es un orgullo para mi apoyar a mis amigos y este es mi hermano @mojarra_el_de_la_m muy duro chequeen el video en YouTube y síganlo quiero que apoyen a mis amigos @mojarra_el_de_la_m Siempre es un orgullo para mi apoyar a mis amigos y este es mi hermano @mojarra_el_de_la_m muy duro chequeen el video en YouTube y síganlo quiero que apoyen a mis amigos @mojarra_el_de_la_m
Pensando seriamente en retomar el gym 🤔 que dicen? #photography @omarponceleon es un duro con esa ...
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Pensando seriamente en retomar el gym 🤔 que dicen? #photography @omarponceleon es un duro con esa 📸 sus fotos no necesitan retoques, bueno... confieso que me edito mi cesárea pronto subo el video de las fotos en la 📸🤩 Pensando seriamente en retomar el gym 🤔 que dicen? #photography @omarponceleon es un duro con esa 📸 sus fotos no necesitan retoques, bueno... confieso que me edito mi cesárea 😌 pronto subo el video de las fotos en la 📸🤩
Uff Hay Que Darle Lo Meritos Cuando El Trabajo es a Otro Nivel Muy Duro Ese Tema de @allaalibaba y Demasiado Duro ese Flow De Video Hecho Por @indio809 Mi Respeto Pa Los 2 Esperen Ese Video Oficial Pronto por www.BlazeMusic.net Uff Hay Que Darle Lo Meritos Cuando El Trabajo es a Otro Nivel Muy Duro Ese Tema de @allaalibaba y Demasiado Duro ese Flow De Video Hecho Por @indio809 Mi Respeto Pa Los 2 Esperen Ese Video Oficial Pronto por www.BlazeMusic.net
Este fue el ultimo video del 2017 🤗 fue un año bastante duro en todo sentido donde hubo problemas serios rupturas amorosas donde deje mi lugar de toda mi vidaa donde fue todo un gran cambio en toda mi vida donde dije podre? Y sii pudeee te pude 2017 me diste cosas malas pero tmb cosas increiblesss ... Este fue el ultimo video del 2017 🤗 fue un año bastante duro en todo sentido donde hubo problemas serios rupturas amorosas donde deje mi lugar de toda mi vidaa donde fue todo un gran cambio en toda mi vida donde dije podre? Y sii pudeee te pude 2017 me diste cosas malas pero tmb cosas increiblesss como mi familia hermosa amigos increibles y en especial profesorasss q son mas q solo eso son mi sonrisas de todos los dias que graciass a ellas me lavante me diverti y me sorprendi de lo que podia hacer asique graciass a todas esas personas que hicieron q mi 2017 seaaa un año de aprendiazaje gracias Martu, Adela y Lu por todo las quioro mucho 2018 alla voy con toda 😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
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 #Repost @osmarycuerpofit with @get_repost ・・・ Comiste mas de lo debido este fin de semana? Ya ...
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#Repost @osmarycuerpofit with @get_repost ・・・ Comiste mas de lo debido este fin de semana? Ya deja de sentirte mal, que culparte no lo soluciona es cierto que te tienes que moderar mejor la proxima pero te tengo una buena noticia! Si venias con una alimentacion baja en calorias, y elevaste ... #Repost @osmarycuerpofit with @get_repost
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Comiste mas de lo debido este fin de semana? Ya deja de sentirte mal, que culparte no lo soluciona🙈🙈 es cierto que te tienes que moderar mejor la proxima pero te tengo una buena noticia! Si venias con una alimentacion baja en calorias, y elevaste las calorias el fin de semana, tambien se elevo la leptina, una hormona que ayuda a la perdida de grasa😍😍 Te cuento... cuando llevas tiempo en una alimentacion baja en calorias para perder grasa, disminuye una hormona que se llama leptina, algo que es contraproducente porque al disminuir la leptina desciende nuestra tasa metabolica, y somos menos eficientes para quemar grasa, por eso las dietas dan resultado solo los primeros dias y luego nos estancamos (por el descontrol hormonal)

Esta hormona desciende cuando el organismo se da cuenta que estas comiendo poco o que estas perdiendo grasa... asi que debemos tratar de mantenerla elevada💪💪 Cuando aumentamos la ingesta de calorias , tambien aumenta le leptina y somos mas eficientes para quemar la grasa, asi que si comiste mas de lo normal este fin de semana, estas en un buen punto hormonal que debes aprovechar ✔Entrena duro mañana, no se trata de que hagas mucho tiempo de ejercicios , No! Se trata de que lo hagas intenso y des lo mejor de ti ✔Aprovecha la energia extra y realiza entrenamiento de fuerza, metele un poquito mas de peso y reta a tu cuerpo ✔Al final de la rutina si aun tienes energia , una media hora de cardio tambien te puede beneficiar ✔Ni se te ocurra saltarte comida o eliminar carbohidratos pero si come mas natural , frutas, vegetales, granos, proteina y grasas saludables ✔Toma mas agua, para tratar esa retencion de liquido que adquiriste por la comida alta en sodio ✔ Descansa y duerme bien para nivelar tus hormonas😚😚 Y si eres de las que jamas jamas te "saltas la dieta" , te conviene tener uno que otro dia alto en calorias y carbohidratos para aumentar la leptina y salir del estancamiento!
Por cierto , estoy editando el video donde hablo de Cómo mejorar tu ambiente hormonal para perder grasa que estara en mi Isntagram Tv 😍😍 De que podria tratar mi próximi video?🤔👇👇👇
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LO NUEVO DE @pyemoficial Duro!! Duro ser parte de esta producción !!! #Repost @pyemoficial with @get_repost ・・・ Ya está disponible [ Video Oficial ] De #SeAcercaLaNoche Link en mi biografía #new #music #seacercalanoche #colombia #video LO NUEVO DE @pyemoficial Duro!! Duro ser parte de esta producción !!! #Repost @pyemoficial with @get_repost
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Yandel Se Vuelve A Posicionar #1 En “Latin Hot Airplay” de Billboard Luego de la presentación ...
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Yandel Se Vuelve A Posicionar #1 En “Latin Hot Airplay” de Billboard Luego de la presentación en vivo en la televisión nacional de su más reciente sencillo “Calentura”, Yandel se apunta el Décimoquinto #1 en su carrera en las listas de “Latin Hot Airplay” de Billboard. “Calentura” se une ... Yandel Se Vuelve A Posicionar #1 En “Latin Hot Airplay” de Billboard

Luego de la presentación en vivo en la televisión nacional de su más reciente sencillo “Calentura”, Yandel se apunta el Décimoquinto #1 en su carrera en las listas de “Latin Hot Airplay” de Billboard. “Calentura” se une a sus pasados éxitos en dicho renglón como lo han sido “Hable de Ti”, “Hasta Abajo”, “Amor Real”, “Algo Me Gusta de Ti”, “Follow the Leader”, “Tu Olor”, “No Me Digas Que No”, “Gracias a Ti”, “Abusadora”, “Me Estás Tentando”, “Lloro Por Ti”, “Sexy Movimiento”, “Pam Pam” y “Llame Pa’ Verte”. Cabe señalar que en los últimos  9 años de la Historia del chart (2006-2015), Yandel es el cantante que más canciones ha posicionado en la cima del chart ( #1) dato que lo consolida como uno de los exponentes de la música latina más transcendentales de la última década. “Calentura”, de la autoría de Yandel es un adelanto de su próxima producción para Sony, “Dangerous”, y su tercera como solista.  El sencillo igualmente cuenta con el sensual video, estrenado el pasado mes de marzo.

La nueva producción musical de Yandel, “Dangerous”, estará disponible en el mercado desde Noviembre 2015. El artista, quien se encuentra dando sus toques finales a esta producción discográfica, reaccionó a tan grata noticia: “Para mi es una bendición poder trabajar día a día en un estudio de grabación y tener la oportunidad de promocionar mi música a todos mis seguidores. Son muchos años llevando la música Urbana a todos los rincones del mundo y es un honor ser parte de este importante “chart” donde todos los géneros musicales están compitiendo. Gracias a Dios, a todo mi equipo de trabajo, equipo de radio y a todos los artistas/colegas que han trabajado conmigo durante mi carrera.  También quiero agradecer a la Industria radial, incluyendo programadores y DJ’s, su apoyo ha sido esencial en toda mi carrera. Mientras tenga salud, yo seguiré creando música y trabajando duro para llevarle más canciones.”
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 #ufffffffffffffffffff. <span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span> #Repost @danielhabif with @get_repost ・・・ Elevando esta ...
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#ufffffffffffffffffff. #Repost @danielhabif with @get_repost ・・・ Elevando esta vida a otro nivel . MUSA DEL COSMOS: El eterno abrió su corazón, sacudió su mano y tomo el universo como arpa, marco el tiempo tronando los dedos y naciste tu del todo, no de la nada. El primer ... #ufffffffffffffffffff. 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 #Repost @danielhabif with @get_repost
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Elevando esta vida a otro nivel 🔥💣
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MUSA DEL COSMOS:
El eterno abrió su corazón, sacudió su mano y tomo el universo como arpa, marco el tiempo tronando los dedos y naciste tu del todo, no de la nada. El primer sonido complació sus oídos, sorprendido sonrío y en un baile creo la opera del cosmos. ¡Musa!, Musa del gigante, voz del cosmos, espada del hijo que apaciguas el espíritu y lo ensanchas más allá del kronos, penetras las venas y separas las tinieblas. Tus notas son truenos que destruyen los espinos del olvido, el DO y el SI llenan el vacío, el MI y el SOL le dan sentido, el RE y el FA le dan duro y tupido, le dan lento y sin pausa, le dan cadencia y mojan la entrepierna. .
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Continua... ( Video 1 de 3 ) Lo pues ver completo en el link de Bio
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Tag a esas personas que viven y aman la música al tal grado que sin ella, no sabrían que hacer en la vida.
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#DanielHabif
#Inquebrantables
#MusaDelCosmos
#salasilvestrerevueltas 🎥: @roccoportillo 🗣: @vannadanielle 🎸: @mikymendozza 🙏🏻: Nalley .
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En una madrugada de insomnio escribí esta pequeña Oda a la música, imaginando aquel momento donde DIOS hizo la música ( Pff que momento tan épico y magistral carajo), para los que me conocen saben los melómano que soy, y mi pasión por el blues, el soul, las alabanzas, la ópera y el ballet. Dios esa noche me llevo a mi cuarto de oracion, y me inspiro y en minutos salió este poema que musicalizó mi carnal e integrante de @losinquebrantables mi querido @mikymendoza.
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Después de todo lo duro que nos tocó vivir en #Venezuela en estos últimos meses decidí dejar mi TWITTER exclusivo para noticias y mi INSTAGRAM para cosas más AMABLES. Aspiracionales y mi fundación #losbuenossomosmas pero esto de hoy amerita por dos razones: La primera porque tiene que ... Después de todo lo duro que nos tocó vivir en #Venezuela en estos últimos meses decidí dejar mi TWITTER exclusivo para noticias y mi INSTAGRAM para cosas más AMABLES. Aspiracionales y mi fundación #losbuenossomosmas pero esto de hoy amerita por dos razones:
La primera porque tiene que ver con la #educación como en el video que muestro y la segunda porque tiene que ver con el #deporte.
Este video fue lo que le pasó #HOY a la hija de una persona a la que quiero mucho @tuereselexito una #venezolana resulta que la “adolescente” aunque actúa como “salvaje” golpea a la otra aunque la otra le cedió el puesto en un colegio.
Me indigna que las demás ven sin hacer nada.
Me indigna que entre ESTUDIANTES pasen estas cosas.
Me indigna y ASUSTA lo que nos está pasando como sociedad.
Espero a esta adolescente le ENSEÑEN QUE NO SE PUEDE ANDAR ASÍ POR EL MUNDO. Y que haya JUSTICIA para con este caso. Es un PELIGRO. Es un DAÑO FÍSICO Y MORAL además de ser su comportamiento una VERGÜENZA 🚫
El otro asunto tiene que ver con los “deportistas” venezolanos que se muestran orgullosos Torturando a un gato. Un pobre animal. IGNORANTES. A ellos espero la justicia divina, porque de la otra no me fío.
NO SEÑORES. NO. NO SOMOS ESTO.
NO PUEDE SER.
El mundo debe ser un lugar amable.
Un lugar de VALORES❗️❗️❗️
No pierdo la esperanza.
#losbuenossomosmas 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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Glúteos Los glúteos son un musculo COMO CUALQUIER OTRO así que siiiii crece! Y aunque el entrenamiento sea importante más que eso es la alimentación, nosotras no construimos músculo con la misma facilidad que los hombres, nos toca DE VERDAD entrenar más duro y alimentarnos diferente. ... Glúteos 🔥
Los glúteos son un musculo COMO CUALQUIER OTRO así que siiiii crece! Y aunque el entrenamiento sea importante más que eso es la alimentación, nosotras no construimos músculo con la misma facilidad que los hombres, nos toca DE VERDAD entrenar más duro y alimentarnos diferente. 🤷🏼‍♀️ ya les he contado que era una flaquita de 47 kilos (llegue a pesar 43) llevo casi 4 años y entrenando y en este tiempo he hecho al menos 3 etapas de volumen de meses!! Y siii es incómodo, imaginen pasar de ser tan delgada a sentirme subida de peso 😖 hablo desde mi experiencia y no se si hay alguna que haya tenido alguna ganancia muscular SIGNIFICATIVA en glúteos y piernas estando MUY MUY marcada. (Esto está sujeto a uso de diferentes ayudas) pero hablando en términos generales no creo que sean muy significativas! Taaaampoco tienen que subirse excesivamente de peso (ya saben lo que me sucedió a mi y por eso llegué a 61kg) pero si tienen que tener claro y es que a ellos 🍑🍗 hay que darles comida!!! En este momento no quiero hacer volumen porq estuve muchos meses así desde mi lesión pero en el momento que lo sienta necesario lo volver a hacer sin miedooo!
Mi novio es físicoculturista, mi profe es fisicoculturista... como creen que llevo mis procesos??? Me gusta hacerlo así, me funciona hacerlo así (me parece más rápido)
Proteínas para pre y post entreno prefiero la carne roja y carbós complejos como arroz blanco o intengral (esto también depende) papá, pasta, platano Maduro 😍 ese es mi favorito! Nuestro cuerpo tiene una respuesta diferente a cada alimento que consumimos, se elige el que se acomode al objetivo del momento!
Uso IGF1-R3 de @fmfpeptides en todos mis entrenamientos de tren inferior desde hace aproximadamente 2 años y quienes me siguen y me conocen desde entonces han visto mi cambio! @fmfpeptides
Mis ejercicios de glúteo me gusta hacerlos leeentos en una o ambas fases del movimiento, cansa muchísimo y lo sientes enseguida 🔥 el primer ejercicio lo realizó con el músculo contraído en ambas fases y 💥💥💥
No parece pero @andres_marmo 🎥📸 nos grabó SIN DARNOS CUENTA!! Pero ya estamos pensando la rutina del video que vamos a hacer 😎 @fernandaperez_oficial
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Empezando el #8demarzo impartiendo conferencia sobre el día internacional de la Mujer. Gracias ...
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Empezando el #8demarzo impartiendo conferencia sobre el día internacional de la Mujer. Gracias Hospital General por la invitación. Que este día nos ayude a reflexionar sobre lo mucho que nos queda por alcanzar en tema de equidad de género. Por cierto, hay nuevo Lyric video en mi canal hablando ... Empezando el #8demarzo impartiendo conferencia sobre el día internacional de la Mujer. Gracias Hospital General por la invitación. Que este día nos ayude a reflexionar sobre lo mucho que nos queda por alcanzar en tema de equidad de género.
Por cierto, hay nuevo Lyric video en mi canal hablando de este tema, espero que les guste: https://youtu.be/5-x3_IpA3yU (link en mi bio)
#8M #LaviniaEkaterina #UnaSociedad

Gracias a mi Alma Mater Instituto Tecnológico de Chihuahua por ser parte en mi formación y mi pasión en este tema sobre la búsqueda de igualdad en derechos y oportunidades y el cuestionamiento al daño que provocan en nuestra sociedad los estereotipos de género.
Mi respeto y reconocimiento a todas las Mujeres valientes que trabajan duro día con día demostrando que sí se puede cumplir sueños a pesar de la discriminación, mi respeto a hombres y mujeres que apoyan esta causa tratando de hacer un mundo más justo y que se dan cuenta que el machismo nos afecta a toda la sociedad.
Recordemos que Hombres y Mujeres valemos por igual, y que no es fácil erradicar antiguos paradigmas después de años y años en los que la Mujer fue privada de derechos y autonomía.
Espero que este día nos ayude a reflexionar sobre cómo construir un entorno en el que no quepa la discriminación ni violencia de género.
Gracias por su apoyo.
💪💜
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Sigue escuchando y viendo el video del tema #MeEnchule junto a mi hermanito @joilen_ sigan al chamaco que le esta metiendo Duro y es de los mios .... Dimelo @chonchon0220 Sigue escuchando y viendo el video del tema #MeEnchule junto a mi hermanito @joilen_ sigan al chamaco que le esta metiendo Duro y es de los mios .... Dimelo @chonchon0220
Novo Video Disponível Link na Bio Letra em Cabo-verdiano HOJE E AMANHÃ Su sabi cuze kin vivi Talvez bu ta Oraba pa mim Ma ca bu ten pena Nca mesti bu pena Ca foi pena ki trazen li Forti luta farto batalha Guerra bedjo ki nunca ta caba Vida ê duro duro cima pedra Mas si bu ê puro bu ten ki ... Novo Video Disponível Link na Bio
Letra em Cabo-verdiano
HOJE E AMANHÃ
Su sabi cuze kin vivi
Talvez bu ta Oraba pa mim
Ma ca bu ten pena
Nca mesti bu pena
Ca foi pena ki trazen li

Forti luta farto batalha
Guerra bedjo ki nunca ta caba
Vida ê duro duro cima pedra
Mas si bu ê puro bu ten ki ta ganha
Forti deta sen nu cumi
Munti noti sem nu durmi
Nha pai moco so na bebi
Nha mãe triste gana mori dan
A mim triste gana alguém djudan
Ma nem cristo ca ben confortan
Co disisti nha avô ki flan
Su persisti nada é em vão
REF:
Su ca podi u ca podi co mata co furta
Trabadja ti cu podi cô para di busca
Tudo alguém ten si storia tud alguém ta luta
A min ca ten vergonha nha storia nta conta
Hoje ê mi manhã podi ser bô

VERS 2:
Encostado na nha para peto
Ta spia bairo ta sumara tempo
Na nha quarto cabeca na vento
Ta tenta fugi um vida di tormento

Sem luz na quarto agua sta cortado
Fomi na barriga renda sta atrasado
Nha pai ta briga de agua carregado
Moco cima burro ta xatia um coitada
Nha mae nha mae forti dor nha mae
Pamo ki deus ka ta djuda nha pai
Pamo ki deus ka ta adjudano méh
Forti reza forti Pidi fé

Forti vergonha di pidi vizinho
A mim ca um omi mim ê um rapazinho
Nca mereci cuza kin sta passa
guerra na nha casa desdi bebezinho

Depresson crê leban , crê leban, crê leban e dja pega nha mai
Depresson cre panhan, cre panhan, je panhan mas min ca ta cai

Ca matan e hoje nsta li
pan contau cuze kin vivi
quel rapacinho hoje la omi
rahiz la di opp
REF:
Su ca podi u ca podi co mata co furta
Trabadja ti cu podi cô para di busca
Tudo alguém ten si storia tud alguém ta luta
A min ca ten vergonha nha storia nta conta
Hoje ê mi manhã podi ser bô
FIM

#vida
#hiphop
#celsoopp
#ansiedade
#alcoolismo
#hiphoptuga
#hiphopkriolo
#doençasmentais
#blackonblackmusic
#problemaspsicologicos
#ansiedadegeneralizada
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Tienen que entender algo... este tema es bien pagajoso osea es para que lo [email protected] lo que resta del verano!!!! Ya veo un challenge ahí Que tú crees @musikomusic y @gabrielrodemc el video muy duro!!! No lo haz visto? Loquera full!!! #Repost @musikomusic with @get_repost ・・・ YA SALIO ... Tienen que entender algo... este tema es bien pagajoso osea es para que lo [email protected] lo que resta del verano!!!! Ya veo un challenge ahí Que tú crees @musikomusic y @gabrielrodemc el video muy duro!!! No lo haz visto? Loquera full!!! 😂 #Repost @musikomusic with @get_repost
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YA SALIO MI NUEVO VIDEO MI GENTE! Enlace en Bio! Etiquetenme en sus historias para dsrle repost! Gracias! Espero esta cancion sea de Bendicion para ustedes! Gracias a @gabrielrodemc por unirse a este proyecto y sacarla del parque! Al duro @laenciclopediamusical por siempre hacer musica que refresca al oido! Gracias @gusort por su increible trabajo en la camara! Y a mi bella esposa @cristinaeperez por la logistica, localidades, vestuarios y maquillaje Te Amo esto no hubiese sido posible sin ti ❤️ #Más
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El camino para pegar un “hit” en la radio, sonar en todas las emisoras y mantenernos a todos tarareando una canción, está lleno de “relaciones”, letras mediocres y mucha inyección de dinero que -sinceramente- no siempre sabemos de donde viene. Frente a esta realidad, el músico puro y duro, ... El camino para pegar un “hit” en la radio, sonar en todas las emisoras y mantenernos a todos tarareando una canción, está lleno de “relaciones”, letras mediocres y mucha inyección de dinero que -sinceramente- no siempre sabemos de donde viene. Frente a esta realidad, el músico puro y duro, sin mayor capital que su propio talento, tiene un desafío mayor: hacerse notar trabajando con las uñas, apostándole a un sueño, generando alianzas y haciendo lo mejor posible, esperando nuestro aplauso y reconocimiento. Es un salto al vacío.
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He visto a mi pana @danielhuen trabajar duro para que su talento pueda sonar e impactar. Lo conocí con su guitarra en una emisora de radio hace un montón de años, he visto sus ritmos evolucionar, tocar lo urbano sin sacrificar su esencia y tengo la certeza de que seguirá brillando musicalmente, mucho más que ahora. Porque la vida premia la constancia y la conexión con nuestro propósito real. Y porque he comprobado en mis eventos y conferencias que la empatía con la gente ocurre cuando hablamos desde el corazón.
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He estado en la playa, en su casa, en la calle con Daniel y su @odandreiglesias y en cualquier contexto está cantando, tarareando un ritmo, analizando su propia música y la de otros, pensando cómo puede hacerlo mejor. Y esa pasión, es la mayor garantía de éxito que conozco. Aquí les presento un abreboca de su más reciente material “Si me pierdo”, una letra y un sonido increíble, para mi una de sus mejores propuestas no solamente en lo musical, sino también en lo audiovisual. Y todo hecho en 🇻🇪
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Felicidades y todo el éxito que mereces bro. [Vayan a mis Stories para ver el video completo en YouTube]
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*DESLIZA A LA IZQUIERDA PARA VER EL SEGUNDO VIDEO* _ “BR319: PASO DURO POR EL AMAZONAS 🇧🇷 ” _ Continuando ...
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*DESLIZA A LA IZQUIERDA PARA VER EL SEGUNDO VIDEO* _ “BR319: PASO DURO POR EL AMAZONAS 🇧🇷 ” _ Continuando por la ruta BR319 en Brasil que atraviesa gran parte de la selva amazónica por una vía bastante golpeada y abandonada, la cual se ha ganado una gran reputación en el mundo offroad y 4x4, ... *DESLIZA A LA IZQUIERDA PARA VER EL SEGUNDO VIDEO*
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“BR319: PASO DURO POR EL AMAZONAS 🇧🇷 ”
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Continuando por la ruta BR319 en Brasil que atraviesa gran parte de la selva amazónica por una vía bastante golpeada y abandonada, la cual se ha ganado una gran reputación en el mundo offroad y 4x4, por su exigencia, atravesamos este primer tramo lleno de huecos, baches, algunas bombas de barro y varios puentes de madera.
Íbamos ya por el kilómetros 220 y todavía frente a nosotros faltaban 500 más de un territorio completamente nuevo para nosotros, donde no se consiguen bombas de gasolina por ninguna parte ni talleres mecánicos o ventas de repuesto donde resolver alguna emergencia. Y hospitales o ambulatorios ni hablar... 😅
En esta parte de la ruta fue necesario bajarle las libras a los cauchos, desinflándolos a 20 lbs, quizás un poco menos, para ayudar a amortiguar los golpes, poder ir a mayor velocidad y hacer más suave el camino. Pues con todo y que hicimos esto, el camino seguía siendo muy muy duro, por lo que tuvimos que bajar la velocidad y rodar a no más de 15 kms/h. Algo absurdamente lento y desesperantes al ver que practicamente no avanzábamos.
Esto fue sin duda alguna una prueba de paciencia y de aprender a controlarse, ya que a veces provocaba acelerar a 60 o 70 kms/h sin importar nada, pero inmediatamente la consciencia hacía su trabajo y nos recordaba que no sólo faltaban 500 kms para superar esta carretera sino que aún faltaban aproximadamente 6.000 kms de viaje hasta el punto de llegada en Santiago de Chile 🇨🇱 Lo mejor en estos casos es respirar profundo, colocar una buena musiquita y vacilarse la experiencia de la mejor manera posible.
Por mi parte, estaba cumpliendo un GRAN sueño desde siempre al rodar por estas vías, y en mi se mezclaba la emoción que esto me producía más algo de preocupación por ser el único vehículo de esta aventura. 😟😅
¡Seguimos rodando y administrando bien el vehículo para llegar a destino! 🤘🏻🏁🇧🇷
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Regresar a mi país después de 17 días, volver a mi casa y ver esto...!Ver a mi abuela caminando de nuevo ...
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Regresar a mi país después de 17 días, volver a mi casa y ver esto...!Ver a mi abuela caminando de nuevo no tiene precio! Gracias Dios porque después de varios meces difíciles y de trabajo duro para ella y para todos nosotros verla caminar de nuevo me hace llorar de felicidad, cada ves que veo ... Regresar a mi país después de 17 días, volver a mi casa y ver esto...!Ver a mi abuela caminando de nuevo no tiene precio!😭😭 Gracias Dios porque después de varios meces difíciles y de trabajo duro para ella y para todos nosotros verla caminar de nuevo me hace llorar de felicidad, cada ves que veo el video se me hace un gran nudo en la garganta. 😭😭😭 Gracias mami por ser un grandísimos ejemplo para mi de lo que es tener paciencia, ser perseverante, trabajar duro, ser consistente, nunca perder la fé, de dar el mejor esfuerzo de uno, de tener valor, de sonreír sin importar la situación y sobre todo de dejar las cosas en manos de Dios. Te amo demasiado mami 👵🏼❤️🔗
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El día que me entere que sería Padre, fue un día tan pero tan raro que no entendía, de hecho que no sabía ...
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El día que me entere que sería Padre, fue un día tan pero tan raro que no entendía, de hecho que no sabía nada me quede hasta sin habla, algunos me dijeron que si estaba loco, otros que pa lante es la mejor bendición que vas a tener en la vida, en fin. No lo sentía hasta que lo escuché llorar, tal cual ... El día que me entere que sería Padre, fue un día tan pero tan raro que no entendía, de hecho que no sabía nada me quede hasta sin habla, algunos me dijeron que si estaba loco, otros que pa lante es la mejor bendición que vas a tener en la vida, en fin. No lo sentía hasta que lo escuché llorar, tal cual era cómo me habían dicho esas personas ( el mejor sentimiento y sincero) no me lo creía, no quería ni que lo tocaran, de hecho que le “enseñaba” a darle la teta a la enfermera. Ese primer día se porto como un campeón, y durmió en el pecho de papá. Por circunstancias de la vida, el luego de unos años se fue a Chile, con su mama y su papá Daniel, recuerdo ese día como si fuera ayer y no precisamente por felicidad, tengo la imagen grabada cuando el se iba en su avión video que envío mama agarrando su malética. Luego de un tiempo decido emigrar junto a Fabi y buscando destino por cuestiones de papeles era o españa o chile por estar cerca de el, en ese tiempo de espera. Me gané la Green card acá en los estados unidos, y nos vinimos un 24 de abril del año 2017, dejando todo atrás fuerte, pero lo más fuerte ya había pasado en ese avión con destino a chile. Y es cierto que aunque llame a Papá Daniel para felicitarlo por el día de los padres y eso me da una alegría infinita también me pega en el alma, porque quizás también me gustaría estar viviendo con el esos momentos que no se repiten una vez, este sacrificio para que el también tenga los papeles de acá americanos se ha convertido en una eterna y repetida fuerza que pega duro muy duro en el alma. Y quizás no actúe bien, o quizás no esté haciendo lo correcto pero lo hago por ti mi SUPERHÉROE, quizás no valga nada la pena, o tal vez si, pero eres lo más grande que me ha pasado en mi vida, y si tuviera que repetir cualquier paso estaría mas cerca de papá Daniel y de ti. Te tocaría trabajar para doble trabajo en la escuela. Esa persona se equivocó cuando me dijo, viste si no hubieses tenido hijo serías más libre. Sabes que? Tal vez sería igual o más parecido a ti. Pero estaría sin mi mejor fuerza y mis ganas infinitas de ser el mejor fotógrafo del planeta por ti . Te amo por siempre mi campeón eres mi TODO
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️ Puedo verlo 100 veces y 100 veces se me aguará duro el guarapo La tierrita #Repost @mrmanuelromero with @get_repost ・・・ ES MUY LINDO ESTO La verdad siento mucho lo que hoy pasa en mi país... ️ EN FIN DEBEMOS CAMBIAR EL MENSAJE, MIENTRAS NOS ENFOQUEMOS EN EXPRESAR EL ODIO QUE ... 💛💙❤️ Puedo verlo 100 veces y 100 veces se me aguará duro el guarapo
La tierrita ❤️😍😭 #Repost @mrmanuelromero with @get_repost
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ES MUY LINDO ESTO
La verdad siento mucho lo que hoy pasa en mi país...
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EN FIN DEBEMOS CAMBIAR EL MENSAJE, MIENTRAS NOS ENFOQUEMOS EN EXPRESAR EL ODIO QUE LE TENEMOS A LOS QUE GOBIERNAN ACTUALMENTE NADA CAMBIARÁ. ESTOS BEBÉS QUE ESTÁN LLEGANDO AL MUNDO SERÁN EL FUTURO QUE PODRÍA CAMBIAR LA HISTORIA... ASÍ QUE NUESTRO DEBER ES ENVIAR UN MENSAJE DE EDUCACIÓN DEJAR DE MENTIRNOS Y EDUCAR DAR EL MEJOR EJEMPLO Y ASÍ PODREMOS SALIR Y SACAR ADELANTE A LA TIERRA QUE NOS VIO NACER. ・・・
Así dieron la bienvenida unas enfermeras #venezolanas en La Coruña, España a un bebé hijo de una paisana.
Este video produjo una mezcla de sentimientos que terminaron en un llanto desbocado
#Venezuela
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Muchas personas me preguntan tu programa de entrenamiento ULTRA ABS a que tipo de poblacion va dirigida, mi respuesta es a todo el mundo teniendo en cuenta los diferentes tipos de patologías, mira aca un claro ejemplo en este video, gran parte de este grupo con una patología en las rodillas ... Muchas personas me preguntan tu programa de entrenamiento ULTRA ABS a que tipo de poblacion va dirigida, mi respuesta es a todo el mundo teniendo en cuenta los diferentes tipos de patologías, mira aca un claro ejemplo en este video, gran parte de este grupo con una patología en las rodillas y no tuvimos ningún inconveniente, la idea es incluir a todo tipo de poblacion en nuestro programa , pues nuestro entrenamiento es duro y muy intensivo pero en medio de la ejecución siempre doy opciones de trabajo para que todo el mundo lo pueda realizar sin ningun problema, asi que no hay excusas #solocandela 👌👌🍀🍀🌟🌟
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+8M de views en YouTube y sigo sorprendiéndome!!! <span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> Gracias infinitas por hacer que #QuieroContigo ...
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+8M de views en YouTube y sigo sorprendiéndome!!! Gracias infinitas por hacer que #QuieroContigo siga creciendo!!! Estoy muy feliz y emocionada con cada detalle y cada mensaje lleno de cariño que recibo sobre esta nueva etapa en mi carrera musical! Se viene más música, presentaciones ... +8M de views en YouTube y sigo sorprendiéndome!!! 🎉😍 Gracias infinitas por hacer que #QuieroContigo siga creciendo!!! 🙏✨ Estoy muy feliz y emocionada con cada detalle y cada mensaje lleno de cariño que recibo sobre esta nueva etapa en mi carrera musical! 🎤💃 Se viene más música, presentaciones y estamos trabajando muy muy duro para nunca dejar de sorprenderlos. 💪💥
Link en mi bio para seguir reproduciendo el video! 🌷: @rosestudioperu 📸: @javicho.rivero
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Por acá el respectivo selfie después de la rutina de entrenamiento <span class="emoji emoji1f4aa"></span> Hoy es miércoles de glúteos ...
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Por acá el respectivo selfie después de la rutina de entrenamiento Hoy es miércoles de glúteos para tenerlo redondito, duro y en su lugar Me han preguntado muuuchas veces cuáles son mis ejercicios favoritos para fortalecer y hacer crecer este músculo tan importante para nosotras ... Por acá el respectivo selfie después de la rutina de entrenamiento 💪

Hoy es miércoles de glúteos para tenerlo redondito, duro y en su lugar 😂🍑 Me han preguntado muuuchas veces cuáles son mis ejercicios favoritos para fortalecer y hacer crecer este músculo tan importante para nosotras las mujeres 😂 y hoy en la noche les dejaré un video completo de toda mi rutina hoy 🍑

Recuerden acompañar el ejercicio con una buena alimentación 💪

Rico almuerzo a todos 😘

@kanaloavzla #fitness #fit #gluteos #entrenamiento #gyn #vzla #venezolana
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Revuelto en bombas! Arroz integral, Tofu, zanahoria en palitos, tomate, salteado en poquito de ...
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Revuelto en bombas! Arroz integral, Tofu, zanahoria en palitos, tomate, salteado en poquito de aceite de ajonjolí, lechuga, cilantro, fermentos, algas, gomashio y MUCHO tahini ohhh si. Después me terminé ese bloque de tofu con más tahini 🤦🏻‍♀️siempre con los frascos de lo que me gusta ... Revuelto en bombas! Arroz integral, Tofu, zanahoria en palitos, tomate, salteado en poquito de aceite de ajonjolí, lechuga, cilantro, fermentos, algas, gomashio y MUCHO tahini ohhh si. Después me terminé ese bloque de tofu con más tahini 🤦🏻‍♀️siempre con los frascos de lo que me gusta al lado jaja hoy no quería limón, ni dulce, me doy cuenta que cuando como más fruta y más crudo en la mañana me dan antojos de comer sabores más salados y básicos al almuerzo. Por básicos me refiero a que cada cosa sepa a lo que es, tahini, tomate, tofu y nada le roba el sabor natural a las cosas. PD: si me deja la “procrastinación”, hoy monto otro video en YouTube! Sino mañana, es que cuando hago ejercicio duro mi cabeza quiere comerse el mundo, cuando no solo quiero sofá 🛋 lectura y comida. Ese video es justamente cosas que como en un día de descanso, fue en Santa Elena Antioquia. #organictofu #highprotein #perfectavocado #sesameoil #rawandcooked #veganfood #rawfood #travel #cozyfood #enjoylife #veganmeals #rawandcooked #homemadefood #homemadeisbetter #plantbasedcyclist #foodwithlove #healingfood #travel #rawandcookedvegan #eatyourveggies #eatyourgreens #healthyfood #healthyfats #ayurveda #macrobiotic #macrobioticlife
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Es difícil ganarse el amor de un gato. Mucho. Lo sé por experiencia. Será solamente tu amigo, si siente ...
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Es difícil ganarse el amor de un gato. Mucho. Lo sé por experiencia. Será solamente tu amigo, si siente que eres digno de su amistad. Al menos así era Bowie. Nuestro amiiiiiiiiiiiiigo, la policía secreta de la habitaciones, el pequeño emperador sin orbe . Misterioso, bello como el solo, ... Es difícil ganarse el amor de un gato. Mucho. Lo sé por experiencia. Será solamente tu amigo, si siente que eres digno de su amistad. Al menos así era Bowie. Nuestro amiiiiiiiiiiiiigo, la policía secreta de la habitaciones, el pequeño emperador sin orbe 😂. Misterioso, bello como el solo, con una mirada penetrante. Duro de ceder... pero cuando lo hacia era leal y cariñoso como ninguno. Amó a cada miembro de mi familia, los acompaño, los levanto y nos regalo momentos inolvidables durante 12 años, hasta hoy. Gracias por formar parte de la familia Ruby-Demestoy. Te amamos. Buen viaje a la dimensión vecina, has lo tuyo por allá y espéranos, que aunque vamos a tardar un pelo (bastante) es seguro que llegamos 😅 igual tu no entiendes nada sobre el tiempo asi que relajado 😂 QEPD, GRACIAAAAAAAAS por elegirnos como tu familia. Vuela, volador, dale muchos cabezazos a los angelitos por allá ❤️ P.D: No te hagas el loco que tu eras viejiiiiiiiito y ENTENDIIIIIIIIAAAAAAAAAS! 😆😞😖😟😢
Díganme si en el 2do video no es para comérselo???? 😍😔☹️
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Recuperándome de mi lesión con nuevas metas y objetivos por lograr, dándole duro a los sets & reps y hoy tocó el nuevo SUPERSET de @barstarzz @barstarzzworkout Inténtenlo y etiquetennos en sus publicaciones. 🏼 / I am recovering from my injury with new goals and objectives, Right now I’m ... Recuperándome de mi lesión con nuevas metas y objetivos por lograr, dándole duro a los sets & reps y hoy tocó el nuevo SUPERSET de @barstarzz @barstarzzworkout 🌟 Inténtenlo y etiquetennos en sus publicaciones. 💪🏼🔥 / I am recovering from my injury with new goals and objectives, Right now I’m focuses only in sets & reps and today I tried the the new SUPERSET challenges from @barstarzz 🌟 give it a try and tag us in your videos. 💪🏼🔥

Barstarzz Challenges:
20 - Push Ups
10 - Pull Ups
10 - DipBars
5 - MuscleUps
In a raw

Dedicado a mi gran familia y a todos los que me han apoyado en este camino @barstarzz @luigi_barstarzz @ivan_barstarzz @dollin_sw @henonet @esememo7 pero especialmente a @sofia_szha_ por siempre apoyarme y alegrarme la vida 🙏🏼❤️

Video by: @dollin_sw •
Song: Lose Yourself - Eminem 🎶
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Buenos amigos les comparto mi nuevo video grabado en @woodwardcamp junto a un gran amigo jorge jovel espero les guste trabaje muy duro fue un video de un solo dia de filmación. Quiero agradecer a todos los amigos y personas que me han ayudados durante este camino persiguiendo mi sueño siempre ... Buenos amigos les comparto mi nuevo video grabado en @woodwardcamp junto a un gran amigo jorge jovel espero les guste trabaje muy duro fue un video de un solo dia de filmación.

Quiero agradecer a todos los amigos y personas que me han ayudados durante este camino persiguiendo mi sueño siempre e estado muy claro de que nada de esto seria posible si no fuera por mis amigos, familia y conocidos gracias a todos y cada uno de ustedes vamos por mas que el camino es largo pero la recompensa sera mucho mejor nunca se den por vencidos ustedes pueden lograr lo que se propongan con trabajo duro.

Well this is my promo video at @woodwardcamp I worked really hard together with my friend @jorgejovel to make this happen just in a day I hope all of you guys enjoy this video like me and thx soo much to all of you guys who make this happend thx @doguetebmx @jorgejovel @woodwardcamp @bmxbuin link off the video in my perfil.

https://vimeo.com/285501937

#bmxbuin #debuinpalmundo

#workhard #enjoylife❤️ #buinrepresent #livingthedream
#bmxbuin #debuinpalmundo
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Feliz cumpleaños a la bebé de tío... te amo y trabajo duro, todos los días, para verte de nuevo <span class="emoji emoji2764"></span>️ Juro ...
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Feliz cumpleaños a la bebé de tío... te amo y trabajo duro, todos los días, para verte de nuevo ️ Juro protegerte y estar pendiente de ti hasta el último día de mi vida #AbrilUG . Hoy Abril recibió sus primeras sorpresas desde Venezuela... fue una travesía hacerle llegar el brazalete de ... Feliz cumpleaños a la bebé de tío... te amo y trabajo duro, todos los días, para verte de nuevo ❤️ Juro protegerte y estar pendiente de ti hasta el último día de mi vida #AbrilUG ✨
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Hoy Abril recibió sus primeras sorpresas desde Venezuela... fue una travesía hacerle llegar el brazalete de @irdia que tanto quería para ella, pero lo logramos y pronto les contaré cómo 😍 En la foto, como ven, Abril está disfrutando de un video con la “fiesta” que le hicimos en Venezuela para celebrar su vida. Su tía @julieturribarri, su abuela Milena y yo, le compramos una torta de fresas (le encantan) 🍓 llenamos nuestra sala de globos 🎈 y lucimos de fondo nuestra bandera 🇻🇪 para cantarle el cumpleaños feliz... ¡Y a ella le encantó! 🙏🏻
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Me dijo su papá, @hectorurribarri, que Abril ha visto el video mil veces y se lo muestra a todo el mundo 😍😂
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Hoy es su cumple, pero mañana será su fiesta en el cole y recibirá otras sorpresas nuestras 😍💪🏻 Que la distancia no sea excusa para demostrarle a tus seres queridos cuánto los amas ❤️
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Cual de mi tres últimos trabajo te gusta mas #SueltaEseCuero x #AmigoDeQue x #QuetigueredeQue ...
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Cual de mi tres últimos trabajo te gusta mas #SueltaEseCuero x #AmigoDeQue x #QuetigueredeQue trabajando duro con video y todo si no lo viste buscarlo en youtube corre corre... Cual de mi tres últimos trabajo te gusta mas #SueltaEseCuero x #AmigoDeQue x #QuetigueredeQue trabajando duro con video y todo si no lo viste buscarlo en youtube corre corre...
Les pido especial atención para este video de mi amigo @leonardopatino. Su mamá, que es una mujer maravillosa está pasando por momentos difíciles de salud. Tiene una campaña en Gofundme.... // Repost: Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda! He creado una Campaña ... Les pido especial atención para este video de mi amigo @leonardopatino. Su mamá, que es una mujer maravillosa está pasando por momentos difíciles de salud. Tiene una campaña en Gofundme.... // Repost: Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda!
He creado una Campaña en Gofundme en pro a la salud y sanacion de mi mamá....
Hace 1 año fue diagnosticada con cancer lo cual ha sido muy duro para toda la familia, ella tuvo q emigrar a colombia para poder tener mejores opciones allá debido a la situacion que vive Venezuela en estos momentos, en el video explicó un poco mejor su condición y además en gofundme esta toda la información más detallada!! Muchas gracias a todos por su entendimiento y colaboración! LINK EN MI BIOGRAFÍA ¡POR FAVOR COMPARTE EL VIDEO!
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Día 12 de #30daysintransition - Los pasos: Cada persona transgénero tiene un camino diferente ...
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Día 12 de #30daysintransition - Los pasos: Cada persona transgénero tiene un camino diferente por adelante y el modo en que tomen su camino para crear su realidad es único. Unos comienzan tirando todo la ropa que los identificaban como el genero de nacimiento y compraran todo lo que los identifican ... Día 12 de #30daysintransition - Los pasos: Cada persona transgénero tiene un camino diferente por adelante y el modo en que tomen su camino para crear su realidad es único. Unos comienzan tirando todo la ropa que los identificaban como el genero de nacimiento y compraran todo lo que los identifican con el genero que les corresponden. Otros van a ver especialistas para guiarlos hacia una transición saludable. Urgió que si algunos de ustedes tienen preguntas sobre el proceso que vayan a ver un especialista o médico. Como yo había tenido sesiones de láser para depilarme no tenía mucho vello y tener vello visible es un problema para muchos en transición. Yo había observado este estilo de vida por un tiempo que tenía una mejor idea de los pasos que yo quería tomar. Comencé con la terapia de remplazar las hormonas y también comencé a limpiar mi ropero removiendo toda la ropa masculina. Recuero en ver ropa marcada con el nombre “Scott” y eso fue duro para remover. Es bien en saber que cuando una persona hace la transición, la persona y el ser dentro nunca cambia. El mismo ser humano vivo dentro solo lo externo cambia. Nunca negaré que nací como varón y jamás negaré esa parte de mi vida. Era tiempo de vivir mi verdad y decirle a todos mi descubrimiento. No es buena idea en negar la verdad a tu familia y amistades. Era una buena idea para mi en declárame a mi familia y amigos de mi verdad y decirles que me llamaban GIA.
🎥 Hag clic en mi bio para el video!
Day 12-The Steps
Every trans person's journey is different and the sequence they choose to create their reality will vary. Some may choose to simply start by throwing away their old clothes and buying new clothes that fully fit their gender. Others may start by seeing a professional to help guide them through the proper steps to transition safely and in a healthy manner. I suggest anyone who is questioning their process and not sure what to do, to go and seek help from a doctor immediately...
🎥 Check out the video link in my bio for the rest of the story!
💄 @mugopus
📸 @atreyukey
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Ya está disponible en YouTube el video oficial de mi éxito #DimeTú @codiscos Puede verlo completo haciendo Click al link en mi Bio😎🏼😀 #eddyherrera #dimetu Producción: @duro.films Ya está disponible en YouTube el video oficial de mi éxito #DimeTú 📺 @codiscos Puede verlo completo haciendo Click al link en mi Bio😎🚀😉👍🏼😀 #eddyherrera #dimetu Producción: @duro.films
On set del video #ThisIsMiamiManG (link en mi bio) Alwayz a blast papo @wilber_mateu ・・・@TU949fm Thank you mi bro @enriquesantos el duro de la radio. This is Miami Mang #thisismiamimang #miami #tu949 #radiohead #iheartradio #hot #best #funny #morningshow #host On set del video #ThisIsMiamiManG (link en mi bio) Alwayz a blast papo @wilber_mateu 💥 ・・・@TU949fm
Thank you mi bro @enriquesantos el duro de la radio. This is Miami Mang #thisismiamimang #miami #tu949 #radiohead #iheartradio #hot #best #funny #morningshow #host
Que nunca se te pierda la ruta boricua 🇵🇷 el cuatro puertorriqueño interpretado por el de mi otra casa 🇨🇴@ingenieromusic_ para el nuevo tema de @yoicarrera que de hecho se está grabando el video hoy 🤫 vamos a romper duro con el de la casa en PR @drezzypr oye y nosotros lo hacemos solito sabe #yomifresh ... Que nunca se te pierda la ruta boricua 🇵🇷 el cuatro puertorriqueño interpretado por el de mi otra casa 🇨🇴@ingenieromusic_ para el nuevo tema de @yoicarrera que de hecho se está grabando el video hoy 🤫 vamos a romper duro con el de la casa en PR @drezzypr oye y nosotros lo hacemos solito sabe 😂 #yomifresh @truefactory.inc @rodmusicpr @ipauta 🔥☝️👅
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Un poco tarde para subir el video de hoy, pero sigue siendo miércoles de nuevo video y aquí está! <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏼. . Les ...
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Un poco tarde para subir el video de hoy, pero sigue siendo miércoles de nuevo video y aquí está! 🏻🏼. . Les cuento que mi caminadora 🏼 comenzó muy temprano esta etapa (10 meses y medio) y yo feliz y contenta no me imaginaba lo duro que sería porque aprendiendo a caminar los bebés se caen muuuuuchas ... Un poco tarde para subir el video de hoy, pero sigue siendo miércoles de nuevo video y aquí está! 🙏🏻👏🏼.
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Les cuento que mi caminadora 👶🏼 comenzó muy temprano esta etapa (10 meses y medio) y yo feliz y contenta no me imaginaba lo duro que sería porque aprendiendo a caminar los bebés se caen muuuuuchas veces y tienen uno que otro golpecito y aveces golpezote 🤕 ya nos pasó 😪😥 y me puse a leer un montón sobre el tema y me animé a hacerles este video para compartir mi experiencia y lo aprendido! NUEVO VIDEO: GOLPES EN BEBÉS (síntomas de alerta y qué hacer en caso de).
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Por otro lado me da muy duro este tema y me gustaría leer si a ti también te ha pasado 😩 (las leo ya) saludos y feliz noche
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Esta noche #Mercurio entra en #Virgo. En esta parte del video de la semana les cuento de que se trata este tránsito y cómo nos ayuda. Ps: Mercurio (entendimiento/ comunicación) rige el signo Virgo así que estará en residencia, es decir, con sus mejores facultades y nosotros lo aprovechamos ... Esta noche #Mercurio entra en #Virgo.
En esta parte del video de la semana les cuento de que se trata este tránsito y cómo nos ayuda.
Ps: Mercurio (entendimiento/ comunicación) rige el signo Virgo así que estará en residencia, es decir, con sus mejores facultades y nosotros lo aprovechamos mucho más. A partir de mañana crea un trino a Saturno (compromiso/ trabajo duro) que estará arrancando directo y así nos vamos a la #LunaNueva en Virgo el 9 de septiembre.
Video completo en mi #IGTV
#astrología #NewMoon
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Hola amigos como ya saben, vengo hace varios meses trabajando en lo nuevo de mi música. Ser una artista independiente no es fácil, hay que tener mucha perseverancia y constancia. Bueno esto es un material que tengo guardado y que voy a empezar a compartir con ustedes para q vean como paso a paso ... Hola amigos como ya saben, vengo hace varios meses trabajando en lo nuevo de mi música. Ser una artista independiente no es fácil, hay que tener mucha perseverancia y constancia. Bueno esto es un material que tengo guardado y que voy a empezar a compartir con ustedes para q vean como paso a paso fui creando este hermoso EP que estoy por compartir muy pronto con ustedes! Los sueños se logran, trabajando duro todos los días por ellos, con esfuerzo, coraje, lágrimas, risas, amigos y un equipo que me apoya y me orienta en cada momento! Espero que lo disfruten y que de verdad si tienen un sueño persíganlo, hay días que estamos bien y otros q estamos mal, y otros q porai sentimos que estamos muy lejos de alcanzar ese sueño, lo importante es seguir, abrazar y crecer con ese momento y tratar de ser lo massss feliiiiiicesssss con lo que estamos haciendo!! NEVER GIVE UP 🖤🎤💪🏻 mi team @spiralmonkeymg Video by @carlosvillar_net #dreams #music #love #artist #singer #actress #dance #studio #creation #newsongs #comingsoon #pop #team #spiralmonkey #friends #nmrk #nevergiveup #lionsofjustice #miami #ep #micaplum
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Veo este video y no puedo sino sentirme ORGULLOSA... de mi! Jajaaj . Sorry pero es verdad , que buen ojo el mio. Hace ya casi (o quizas mas) 10años cuando en mi primer trabajo como actriz conoci a este DURO que era un bebe de pecho, supe que era un MONSTRUO de actor!! La vida nos llevo de la mano en ... Veo este video y no puedo sino sentirme ORGULLOSA... de mi! Jajaaj 🙈. Sorry pero es verdad , que buen ojo el mio. Hace ya casi (o quizas mas) 10años cuando en mi primer trabajo como actriz conoci a este DURO que era un bebe de pecho, supe que era un MONSTRUO de actor!! La vida nos llevo de la mano en muchos proyectos mas.. mi familia lo adopto... y se convirtio en parte de nuestra casa... Afortunada yo, no? @cmcgaffney que la vida te siga dando proyectos en donde mostrar el extraordinario actor que eres! Que la vida nos siga regalando a todos la oportunidad de disfrutar de tu talento... ! Y Que la vida te ponga donde debes estar BRILLANDO MAS Y MAS!!! LoVU so MUCH y estoy SoPROUD ❤️ #Repost @cmcgaffney with @get_repost
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Trailer “Simón” by @indiegocinema #Venezuela #VenezuelaLucha 🇻🇪❤️🇻🇪
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Como les gusta ver a mi perrito despreciarme, les tengo otro video nuevecito. Pichu permite que me lo coma a besos, pero no sin antes poner cierta resistencia. Antes, cuando estaba recién adoptado, me frenaba la cara con las patas, durísimo, para evitar que lo besara. Ahora, sube sus patitas ... Como les gusta ver a mi perrito despreciarme, les tengo otro video nuevecito.
Pichu permite que me lo coma a besos, pero no sin antes poner cierta resistencia.
Antes, cuando estaba recién adoptado, me frenaba la cara con las patas, durísimo, para evitar que lo besara. Ahora, sube sus patitas y me las pone en la boca pero sin demasiada fuerza, ¡hasta se le olvida hacerlo!, combina lo de las patas con voltearme la cara, pero es más el gesto de un tipo que se las tira de interesante que un intento genuino por que no lo bese.
Yo creo que le gusta la atención que recibe de mi y me hace ganarme cada besito.
Lo cierto es que allí donde lo ven, @pichusonreido es mi sombra y hace todas sus siestas sobre mi pecho o con la cabeza enterrada en mi axila, no me da besos pero escucha atentamente mis monólogos con voz de #NoPenoNoPeno y me acompaña a todos lados como un guardaespaldas en miniatura. Tengo un compañerito maravilloso y abnegado, que me hace trabajar duro por su afecto para que nunca lo de por sentado. #PichuSonreído
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#Repost @leonardopatino with @get_repost ・・・ Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda! He creado una Campaña en Gofundme en pro a la salud y sanacion de mi mamá.... Hace 1 año fue diagnosticada con cancer lo cual ha sido muy duro para toda la familia, ella tuvo ... #Repost @leonardopatino with @get_repost
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Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda!
He creado una Campaña en Gofundme en pro a la salud y sanacion de mi mamá....
Hace 1 año fue diagnosticada con cancer lo cual ha sido muy duro para toda la familia, ella tuvo q emigrar a colombia para poder tener mejores opciones allá debido a la situacion que vive Venezuela en estos momentos, en el video explicó un poco mejor su condición y además en gofundme esta toda la información más detallada!! Muchas gracias a todos por su entendimiento y colaboración! LINK EN MI BIOGRAFÍA ¡POR FAVOR COMPARTE EL VIDEO!
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Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda! He creado una Campaña en Gofundme en pro a la salud y sanacion de mi mamá.... Hace 1 año fue diagnosticada con cancer lo cual ha sido muy duro para toda la familia, ella tuvo q emigrar a colombia para poder tener mejores opciones ... Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda!
He creado una Campaña en Gofundme en pro a la salud y sanacion de mi mamá....
Hace 1 año fue diagnosticada con cancer lo cual ha sido muy duro para toda la familia, ella tuvo q emigrar a colombia para poder tener mejores opciones allá debido a la situacion que vive Venezuela en estos momentos, en el video explicó un poco mejor su condición y además en gofundme esta toda la información más detallada!! Muchas gracias a todos por su entendimiento y colaboración! LINK EN MI BIOGRAFÍA ¡POR FAVOR COMPARTE EL VIDEO!
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Sigan a @sermoca2016 (Pronto a la venta) (preparen chequeras en Trumps) OJO, esto no está APTO para ...
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Sigan a @sermoca2016 (Pronto a la venta) (preparen chequeras en Trumps) OJO, esto no está APTO para personas ilusas(por llamarlos así),no conocedores del tema, que piensen que esto vale 1.200$ como mucho cuando en solo en “Suspension” hay muchooooo más. Este juguete que pude admirar el ... Sigan a @sermoca2016 (Pronto a la venta) (preparen chequeras en Trumps) OJO, esto no está APTO para personas ilusas(por llamarlos así),no conocedores del tema, que piensen que esto vale 1.200$ como mucho cuando en solo en “Suspension” hay muchooooo más. Este juguete que pude admirar el día de hoy es solo para aquellos que conocen perfectamente lo que vale incorporar partes ORIGINALES y mejoradas como sistema de encendido electrónico, y un sin fin de juguetes extras que se seguirán instalando en este proyecto, este tipo de carros de colección pertenecen a un segmento de vehículos CLÁSICOS muy valorados a nivel mundial, y sin duda para que queden ASÍ crean que lleva meses meses y más meses con bastante mano de obra y mucha supervisión. Hoy me tocó visitar a mi pana @sermoca2016 ... algo DURO para mi y que va en contra de mi voluntad jejeje por una amistad que nos une desde hace mucho tiempo y por el efecto que causa en mí venir y ver ESTOOOOOO que no sé todavía cómo llamarlo... aquí señores hay mucho muchooooo GREEN $ invertido ymuchisimas horas de trabajo más las que faltan para los últimos toques técnicos. El viernes les prometo un video manejándolo para observen esta JOYA que como repito será puesta en venta muy muy pronto.
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#radiador #radiator #radiators #radiadores #rusticos #rusticos4x4 #fullrusticos #4x4 #4x4life #4x4offroad #4x4venezuela #offroad #offroading #offroad4x4 #offroadlife #offroadnation #toyota #jeep #ford #toyota #likeforlike #likeforfollow #follow4follow #xj #jeep #fj45 #fj40 #radiadoreselestaño
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La meta más soñada mi meta más soñada y más dura que he vivido! Está aquí ️ gracias a todos por sus mensajes y por estar pendientes de mi! No hay nada mejor en el mundo que ver el cariño y la admiración de tanta gente! Muy agradecida!! Un día largo y muy duro pero bien vivido, más adelante la reseña! ... La meta más soñada mi meta más soñada y más dura que he vivido! Está aquí ♥️ gracias a todos por sus mensajes y por estar pendientes de mi! No hay nada mejor en el mundo que ver el cariño y la admiración de tanta gente! Muy agradecida!! Un día largo y muy duro pero bien vivido, más adelante la reseña! Ahora a descansar 🙂 video by @peregrino_bike ♥️ #imkona #imkona18 #ironmanworldchampionship #konagirl #grandia #misueño
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2 months ago I had the pleasure to share stage at the Olympus Pro Photographer Showdown 2018. Whisltler, ...
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2 months ago I had the pleasure to share stage at the Olympus Pro Photographer Showdown 2018. Whisltler, Canada with these master of photography @frenchfred @chrisburkard @grant_gunderson @barkerfoto The big rule of the competition was to show our work within 9 min video with not video ... 2 months ago I had the pleasure to share stage at the Olympus Pro Photographer Showdown 2018. Whisltler, Canada with these master of photography @frenchfred @chrisburkard @grant_gunderson @barkerfoto
The big rule of the competition was to show our work within 9 min video with not video effects, zooms... etc just a slideshow with music.
It was the first time ever I edited a video and knowing this guys were in finals I had to work hard on it.

And what's this video about it?
Last ten years of pure skateboarding around 30 countries.

Click in my bio's link

Hace dos meses tuve el placer de compartir escenario en el Olympus Pro Photographer Showdown 2018 en Whisltler, Canada con Fred Mortagne Chris Burkard Photography Grant Gunderson Ashley Barker

La regla principal del concurso era mostrar nuestro trabajo en un video de 9 minutos sin ningun tipo de efecto etc... Era la primera vez que editaba un video y sabiendo que estos tipos estaban en la final tuve que trabajar duro... De que va el video? pues de los ultimos 10 años de skateboarding alrededor de 30 paises

Pincha en el link de mi bio

#goskateboardingday #Skateboard #skateboarding #skatelife #photography #retrospective
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Mi piel HOY sin maquillaje y mi piel hace unas semanas (desliza) sin maquillaje. Hace unos meses ...
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Mi piel HOY sin maquillaje y mi piel hace unas semanas (desliza) sin maquillaje. Hace unos meses sufrí un cuadro de acné terrible! Que me duro varios meses, nunca me había pasado... cada día me aparecía uno o varios granitos nuevos. La verdad que es desesperante y frustrante tener acné. No ... Mi piel HOY sin maquillaje y mi piel hace unas semanas (desliza) sin maquillaje.
Hace unos meses sufrí un cuadro de acné terrible! Que me duro varios meses, nunca me había pasado... cada día me aparecía uno o varios granitos nuevos.
La verdad que es desesperante y frustrante tener acné.
No podía salir de mi casa sin taparme los granitos y menos hacer stories, me sentía súper incomoda.
Ahora mi piel está mucho mejor todavía me quedan algunas secuelas, pero en este tiempo aprendí a cuidar mi piel como nunca.
Lo que me pasó, fue por un tema hormonal. Ya han pasado algunos meses y me imagino que mis hormonas se “ordenaron” .
Comparto mi foto porque se que MUCHAS personas han pasado o pasan por problemas de acné y ahora entiendo lo desesperante que puede llegar a ser.
Así cómo mi vida no es perfecta mi. Mi piel tampoco lo es.
Creo que las redes sociales están para apoyarnos y animarnos.
De alguna manera compartir mis problemas con ustedes me anima.
Y espero hacer lo mismo con ustedes.
Acabo de publicar un video en mi IGTV contándoles todo sobre este problema. Espero les sirva! Los quiero! 💙🙏🏻
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Dante Aguilar Soto 🏻️ Llegaste a Mi Vida hace más de 2 años y desde el primer día que supe de Ti, que crecías en Mi pancita he sido la Mujer mas feliz del mundo, gracias a Ti! Contigo No tengo miedos, ni tristezas, no existen los días fríos, ni las noches oscuras, porque Tu con tu presencia lo ... Dante Aguilar Soto 👦🏻❤️
Llegaste a Mi Vida hace más de 2 años y desde el primer día que supe de Ti, que crecías en Mi pancita he sido la Mujer mas feliz del mundo, gracias a Ti!
Contigo No tengo miedos, ni tristezas, no existen los días fríos, ni las noches oscuras, porque Tu con tu presencia lo iluminas todo!
Todos los días aprendo de Ti....
Todos los días entiendo cosas..... Todos los días Tu me enseñas, el significado de la tolerancia, la paciencia, el verdadero amor, el compromiso, la entrega... Mi proyecto de Vida es darte mucho amor, educarte bien, verte feliz, trabajar duro para que nunca te falte nada!!! Gracias, gracias, gracias por escogerme para ser Tu Mamá ❤️👦🏻😘😢😍🎉 Gracias @alejoaguilar82 por regalarme la dicha de ser Mamá del Príncipe Dante!!! Gracias Dios por darme el Hombrecito más tierno, educado, amoroso, inteligente, risueño, travieso, hermoso del mundo mundial Jajaja Jajaja
Te Amooooo Hijito de Mi alma ❤️👦🏻 Mi Popochito 💙 Mi Príncipe 🤴🏻 Mi pedacito de gente 👌🏽Mi regalito de Dios🙏🏽 (((Video parte 1)))
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Saludos #familia #cibernética. Dale click al #video Encontré esta fotografía y desde que la vi primeramente pensé lo agradecida que me siento por tener una vida saludable ya que para mi lo más importante es y sentirme sana, completa y en armonía con todo lo que me rodea. En la fotografía de ... Saludos #familia #cibernética. Dale click al #video Encontré esta fotografía y desde que la vi primeramente pensé lo agradecida que me siento por tener una vida saludable ya que para mi lo más importante es y sentirme sana, completa y en armonía con todo lo que me rodea. En la fotografía de la derecha seguía mi propio régimen nutricional seguido de un plan #entrenamiento. En la foto de la izquierda fue tomada ayer donde se ve la ilusión de tener un abdomen y piernas fuerte o duro pero la realidad no es esa. Después de mi embarazo mi abdomen quedo bien flácido y me ha costado un trabajo enorme en 1ro bajar de peso, 2.- Lograr tenerlo plano 3- Conseguir la firmeza y dureza como se ve en la imagen de la derecha y aquí me refiero a las piernas también . Después de un año y siete meses veo y siento un poco más de firmeza y eso me hace sentir cada día más motivada . No me critico ni me comparo con otros cuerpos ya que honro mi cuerpo y mi proceso con mucho respeto. Hace una semana decidí diseñarme un plan rígido de alimentación añadiendo un plan de ejercicios que seguiré fielmente. Para las aquellas personas que me han escrito en privado les respondo esto: “No tengo ni siento el deseo de #alterar mis #fotografías ya que no me engañó a mi misma, no soy partícipe de mentir en ninguna forma ya que al hacerlo no le miento a ustedes mentiría a mi misma. Les doy un consejo tomen mucha agua y agreguen #lechuga + #teverde y caminen todos los días. Feli día Que #Dios los #bendiga #fitness #fitnessmotivation #healthylifestyle #healthyeating #mom #fitmominspire #fitnessjourney #love
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Y así comienza mi Campaña #NoHagamosMaletasHagamosPaís!!! Muchísimas GRACIAS por tanta receptividad!! Mi adorada Pieri, integrante de mi Familia de Safari Voluntarios me envía su video y nos invita a continuar luchando por nuestro hermoso país, y con esa impetuosidad que caracteriza ... Y así comienza mi Campaña #NoHagamosMaletasHagamosPaís!!! Muchísimas GRACIAS por tanta receptividad!! Mi adorada Pieri, integrante de mi Familia de Safari Voluntarios me envía su video y nos invita a continuar luchando por nuestro hermoso país, y con esa impetuosidad que caracteriza a nuestros jóvenes!! Imposible no sentir su energía a través de este video!! TE ADORO ❤️ mi Pieri!! Estudiante de Odontología. Universidad José Antonio Páez. 🇻🇪🇻🇪Repost from @pierinavillegasmascia
Dicen que después de la tormenta viene la calma, sí...... es cierto que estamos pasando por un momento muy duro en nuestra amada VENEZUELA pero... no tengamos de primera opción irnos!!! Vamos a luchar por lo que queremos, vamos a permanecer en Venezuela mientras podamos....vamos a RECONSTRUIR A VENEZUELA 💛💙❤ #CampañaMiodontokids #NoHagamosMaletasHagamosPais GRACIAS INFINITAS @miodontokids por motivarnos a cada día dar lo mejor y luchar por lo que queremos ser aquí!!!!!
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“Tómalo con Soda...” | Descarga #Leo gratis y además entérate de... . Escribiendo y produciendo ...
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“Tómalo con Soda...” | Descarga #Leo gratis y además entérate de... . Escribiendo y produciendo 3 álbumes a la misma vez... Si! una semana después de la salida de “Leo” (mi 8vo) y aunque ya esté pasado de moda hacer discos 🤣 (necesito decir muchas cosas) . Del EP “Leo” saldrá un video que ... “Tómalo con Soda...” | Descarga #Leo gratis y además entérate de...
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Escribiendo y produciendo 3 álbumes a la misma vez... Si! una semana después de la salida de “Leo” (mi 8vo) y aunque ya esté pasado de moda hacer discos 🤣 (necesito decir muchas cosas)
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Del EP “Leo” saldrá un video que está ready del tema “Louis”, será anunciado los próximos días.
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Luego vendrá la trilogía “Love Rule” (3 temas con tópicos de amor) Traición | Final | Amistad - Además de un tema con Underc Family llamado “Identidad” todo con video, son parte de un álbum (9no) que anunciaré próximamente.
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Luego uno que estaba pendiente y no podía seguir atrasándose, dedicado a Dios. He tenido varios temas de ello como “Todopoderoso” y “Rey de Reyes” pero esta vez será un disco, a mi manera, duro, con temas difíciles de tocar, crítico, sin vergüenza. Activos en religión me preguntan eres cristiano? Y les digo claro porque creo en Cristo, en Jesús (10mo álbum)
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Terminando con “Me Voy”, aquí si tengo el nombre, donde estoy trabajando no sólo en letras si no en los samples, mucho sample de la música que más me gustó hasta el momento en mi vida.
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Por eso estoy algo alejado de acá, escribiendo y escribiendo, involucrado en cada paso de estos trabajos, mientras sigo escuchando “Leo” mi álbum más personal, el que arrancó la cuenta regresiva de mi salida. Link de descarga gratuita en mis historias y en mi página verificada de Facebook #Enecá
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Photo by @imninarts | En @noxostudios
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#nkprofeta #nk #afrohair #afro #tattoo #rap #hiphop #photography #sunglasses #jordan #music #musica
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Hermano todo va salir bien !! 🏽@leonardopatino ・・・ Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda! He creado una Campaña en Gofundme en pro a la salud y sanacion de mi mamá.... Hace 1 año fue diagnosticada con cancer lo cual ha sido muy duro para toda la familia, ella ... Hermano todo va salir bien !! 🙏🏽@leonardopatino
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Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda!
He creado una Campaña en Gofundme en pro a la salud y sanacion de mi mamá....
Hace 1 año fue diagnosticada con cancer lo cual ha sido muy duro para toda la familia, ella tuvo q emigrar a colombia para poder tener mejores opciones allá debido a la situacion que vive Venezuela en estos momentos, en el video explicó un poco mejor su condición y además en gofundme esta toda la información más detallada!! Muchas gracias a todos por su entendimiento y colaboración! LINK EN MI BIOGRAFÍA ¡POR FAVOR COMPARTE EL VIDEO!
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Mis amores aqui les comparto esta hermosa cancion de mi bestie @margermusic que canta como los dioses...dale share and spread the love...love u mami y voy a ti! Años trabajando duro para poder compartir con ustedes este momento: mi lanzamiento como artista de @sonymusiclatin y mi regalo ... Mis amores aqui les comparto esta hermosa cancion de mi bestie @margermusic que canta como los dioses...dale share and spread the love...love u mami y voy a ti!

Años trabajando duro para poder compartir con ustedes este momento: mi lanzamiento como artista de @sonymusiclatin y mi regalo para todos ustedes, lo mejor que tengo, mi voz.
Acompáñenme a cantar juntos: #BabyBaby, mi primer single, recreado en una época maravillosa de la música soul y blues.
Los abrazo a cada uno por estos años regalándome su compañía, ¡nos llegó el momento!
Agradecida siempre por todo su cariño y lealtad!
¡Gracias!
El videoclip, en mi bio!
#Marger #MargeMusic @sonymusiclatin @sonymusicargentina
Mis amigos amados si pueden darle like, al video ➡ aqui: smarturl.it/MargerBabyBabyVEVO y Link de youtube: https://m.youtube.com/watch?v=m4eHKrMm_9M comentarlo y compartirlo en sus redes y con su gente sería el mejor regalo que me pueden hacer
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El mejor título de este video sería “yo administro mi calor “ jaja pensé mucho en subirlo JAJA porque bueno .. la gente supone tanto y tampoco se mide a la hora de emitir un comentario .. y yo .. soy tan cruda aveces que hasta me parezco a @lamaskeproduce aunque eso es algo muy difícil jajajá ❣️ ... El mejor título de este video sería “yo administro mi calor “ jaja 😂 pensé mucho en subirlo JAJA porque bueno .. la gente supone tanto y tampoco se mide a la hora de emitir un comentario .. y yo .. soy tan cruda aveces que hasta me parezco a @lamaskeproduce aunque eso es algo muy difícil jajajá ❣️ •



• NOTA : @soa4nier gracias por hacer este video divertido !! Eres la tipa mas creativa que he conocido ! Y @chiquito_92 tú eres un duro con las cámaras 🎥 👏🏻👏🏻👏🏻
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Valhalla (project) ya no es un sueño, es una realidad! Después de 40 días de duro trabajo, logramos equipar el techo mas grande del mundo! Una de las experiencias mas increíbles y agotadoras de mi carrera deportiva. Ahora empieza la parte mas divertida... Liberar este monstruo! Podéis ... Valhalla (project) ya no es un sueño, es una realidad! Después de 40 días de duro trabajo, logramos equipar el techo mas grande del mundo!
Una de las experiencias mas increíbles y agotadoras de mi carrera deportiva.
Ahora empieza la parte mas divertida...
Liberar este monstruo!
Podéis ver el video completo en mi canal youtube.
🎥 by @esteban.ele.eme ————————————————————————
Valhalla (project) is no longer a dream, it is a reality!
After 40 days of hard work we managed to bolt the largest roof in the world.
One of the most incredible and exhausting experiences of my sports career.
Now the fun part begins ...
Free climb this monster!
Full movie in my youtube channel!
#accestheinaccesible #multipich #project #china
#valhalla #legendary #epic #adventure #dream #climbing #goals #dreams #comingsoon
@petzl_official
@borealoutdoor
@climbatcenters
@entreprisesclimbing
@training_team_rescue
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Feliz de mi bros del barrio Bronx ny @ezequiasregalado @eddy.marrero está duro @romeosantos repost ・・・ Hoy a la media noche, Video Oficial de Carmín ft. ​@JuanLuisGuerra. Activos Romeistas. #CarmínVideo #JuanLuisGuerra #Golden #music #video #romeosantos Feliz de mi bros del barrio Bronx ny @ezequiasregalado @eddy.marrero 🎥 está duro 🏆💯@romeosantos repost
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Hoy a la media noche, Video Oficial de Carmín ft. ​@JuanLuisGuerra. Activos Romeistas. #CarmínVideo #JuanLuisGuerra #Golden #music #video #romeosantos
Ayer conté por mis historias que duran como una película de Scorsese, que para conseguir algo, hay ...
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Ayer conté por mis historias que duran como una película de Scorsese, que para conseguir algo, hay que sacrificar otra cosa. Con respecto al #fitness, normalmente tiempo no tenemos así que hay que buscar cómo hacemos para ejercitarnos porque ese cuerpo de tus sueños no va a llegar a ti ni porque ... Ayer conté por mis historias que duran como una película de Scorsese, que para conseguir algo, hay que sacrificar otra cosa. Con respecto al #fitness, normalmente tiempo no tenemos así que hay que buscar cómo hacemos para ejercitarnos porque ese cuerpo de tus sueños no va a llegar a ti ni porque lo compres por internet. Aquí te doy unos tips para meter tus entrenamientos en tu agenda presidencial:
- Ponle que tu meta sea perder peso o quizás mejorar tu salud. Si es lo primero, sabes que tienes que hacer más ejercicio que la persona que sólo quiere mejorar su salud. Cuando dicen que debes acumular 150 min de activad física a la semana son dirigidas al mantenimiento, sirven pero más para mantener la salud. Claro, si eres totalmente sedentaria, el agregar esos 150 minutos de actividad física van a hacer una diferencia. Pero si de verdad quieres perder peso, debes apuntar a 5 o 6 sesiones de ejercicio semanales.
-Si no hay planificación, es difícil que veas resultados. Si no te pones un horario fijo (otra vez, que sea real, no lo que "quisieras poder hacer") pero no te planteas hacerlo por ejemplo siempre a la misma hora, antes de ir al trabajo o saliendo del mismo, te va a costar agarrarle el truquito. Además que para crear hábitos es importante que marques tu horario.
-Ten un plan b: la vida está llena de imprevistos, lo que tienes que hacer es tener un plan B bajo la manga. El día que no puedas hacer ejercicio sube mas escaleras y agarra menos el ascensor. Si no puedes ir al gimnasio haz un video de ejercicios en tu casa. Si sabes que sólo tienes 10 minutos de los 20 que tenías planificados, pues dale más duro aún. Haz un circuito con #HIIT como el de mi guía #shortisfun y listo.
Ahora, la sinceridad es BASICA. Esto tienes que querer hacerlo y así de verdad vas a encontrar el espacio en el día para hacerlo. Lo otro es que tienes que estar claro, estamos hablando de mejorar tu condición física, verte un poco mejor. Si quieres un cuerpo de atleta fitness con 20 minutos al día NO lo vas a lograr. Sácate de la mente esos cuentos que te dijo tu mamá que tu lo podías lograr todo: sorry te mintió descaradamente. Trabaja con lo que tienes y mantén tus metas sinceras.
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Gilberto Martínez, un aficionado mexicano, viajó a la Copa del Mundo de Rusia 2018 para realizarle ...
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Gilberto Martínez, un aficionado mexicano, viajó a la Copa del Mundo de Rusia 2018 para realizarle un homenaje muy especial a su familia que murió hace unos meses en un accidente automovilístico. Martínez se casó en 2004 con la argentina Verónica Raschiotto y tuvieron dos hijos, Mía y ... Gilberto Martínez, un aficionado mexicano, viajó a la Copa del Mundo de Rusia 2018 para realizarle un homenaje muy especial a su familia que murió hace unos meses en un accidente automovilístico.

Martínez se casó en 2004 con la argentina Verónica Raschiotto y tuvieron dos hijos, Mía y Diego. Como familia, aprovechaban sus vacaciones al máximo y este año, habían planeado cumplirle el su sueño a sus dos hijos, llevarlos al Mundial de Rusia. Tenían todo listo. Boletos de avión, hoteles reservados y boletos para ver a la Selección de México ante Alemania. Es importante mencionar que también tenían entradas parar mirar a Brasil y Argentina y de esa manera Diego pudiera ver a sus dos ídolos, Neymar y Messi.

Desafortunadamente, el pasado 28 de abril, Verónica, acompañada por sus dos hijos, conducía por Delray Beach, Florida cuando una camioneta a toda velocidad los chocó y el impacto provocó que tanto Verónica como Mía y Diego perdieran la vida al instante.

Con un gran dolor y después de recibir ayuda profesional, Gilberto decidió cumplir el sueño de sus hijos y su mujer y se trasladó a Rusia para estar presente en el Mundial. El viaje lo realizó tal y como lo había planeado con su familia por lo que el primer partido que presenció fue el triunfo de México ante Alemania. Para este encuentro, Martínez portó la camiseta de El Tri pero con los nombres de sus hijos y su esposa y en el cuello utilizó los Fan IDs de los tres. "Para cerrar el único tema pendiente en una familia hermosa. Cumplir el sueño de los cuatro y el de mi hijo, Diego, que iba a estar en su primer Mundial y en el sexto mío" contó Gilberto.

Martínez confesó que tuvo sentimientos encontrados en la histórica victoria de México ante los vigentes campeones el domingo pasado porque así como se emocionó por el triunfo también fue muy duro pasar el Día del Padre sin su familia.

Por otro lado, Martínez, quien conoce al represente de Guillermo Ochoa, recibió en el día del funeral de su familia un video del arquero donde le decía que "tu hijo va a ser un ángel que me ayude a volar".
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#Repost @catalynamusic YA SALIO! Mirame... vengo a cambiar el juego, a que me vean triunfar y no ver a otros hacerlo desde el banco. Vengo de la mano del más duro, de la leyenda, @yandel - busquen mi nuevo video en mi canal de YouTube #CatalynaMusic 🤙🏻 #Repost @catalynamusic
YA SALIO! 💥 Mirame... vengo a cambiar el juego, a que me vean triunfar y no ver a otros hacerlo desde el banco. Vengo de la mano del más duro, de la leyenda, @yandel - busquen mi nuevo video en mi canal de YouTube #CatalynaMusic 🤙🏻
#VerdeMiBandana (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio ... #VerdeMiBandana (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel ✅ #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan 💯 DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ⤵️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio @yosoylamelma @elperiodicourbano @vivatrujillo @trujillovenaber @spifftv @djnelsonmusic @djluian @elguruoficial @flowhot_net @ipauta @traphouselatino @losdurosdelgenero @losdurosconlosduros @sinfonico @eldotolnastra @julioenlacalle @musicabarrial @alexsensation @blazemusicnet @yampi @breafrank #trapLatino #TrapColombia #trapdominicano #trapmexicano #LatinTrap #trapMusic #Trap #TrapHouse #TrapHouseLatino #LatinTrapHouse #trapargentino #TrapChile Voy A Subir Varios Preview de Los Vídeos en #ElLinkDeMiBio
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YA SALIO! Mirame... vengo a cambiar el juego, a que me vean triunfar y no ver a otros hacerlo desde el banco. Vengo de la mano del más duro, de la leyenda, @yandel - busquen mi nuevo video en mi canal de YouTube #CatalynaMusic 🤙🏻 YA SALIO! 💥 Mirame... vengo a cambiar el juego, a que me vean triunfar y no ver a otros hacerlo desde el banco. Vengo de la mano del más duro, de la leyenda, @yandel - busquen mi nuevo video en mi canal de YouTube #CatalynaMusic 🤙🏻
#MiInstaGram (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio ... #MiInstaGram (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel ✅ #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan 💯 DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ⤵️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio @yosoylamelma @elperiodicourbano @vivatrujillo @trujillovenaber @spifftv @djnelsonmusic @djluian @elguruoficial @flowhot_net @ipauta @traphouselatino @losdurosdelgenero @losdurosconlosduros @sinfonico @eldotolnastra @julioenlacalle @musicabarrial @alexsensation @blazemusicnet @yampi @breafrank #trapLatino #TrapColombia #trapdominicano #trapmexicano #LatinTrap #trapMusic #Trap #TrapHouse #TrapHouseLatino #LatinTrapHouse #trapargentino #TrapChile Voy A Subir Varios Preview de Los Vídeos en #ElLinkDeMiBio
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#NaciParaJosia (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio ... #NaciParaJosia (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel ✅ #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan 💯 DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ⤵️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio @yosoylamelma @elperiodicourbano @vivatrujillo @trujillovenaber @spifftv @djnelsonmusic @djluian @elguruoficial @flowhot_net @ipauta @traphouselatino @losdurosdelgenero @losdurosconlosduros @sinfonico @eldotolnastra @julioenlacalle @musicabarrial @alexsensation @blazemusicnet @yampi @breafrank #trapLatino #TrapColombia #trapdominicano #trapmexicano #LatinTrap #trapMusic #Trap #TrapHouse #TrapHouseLatino #LatinTrapHouse #trapargentino #TrapChile Voy A Subir Varios Preview de Los Vídeos en #ElLinkDeMiBio
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¡FINALMENTEEEEEE YA ESTÁ ARRIBAAAAAAAAA! la guía #PALOMATRAVELS MARRUECOS 🇲🇦 ¿Visado? ¿Vuelo? ¿Clima? ¿Transporte? ¿Religión? ¿Comida? ¿Circuito? 🏽 🏽 TODAS ESTAS INFORMACIONES Y EL VIDEO COMPLETO EN EL LINK DE MI BIO PD: el video editado por el más duro, mi hermano @oliverdlcruz ... ¡FINALMENTEEEEEE YA ESTÁ ARRIBAAAAAAAAA! 🚨 🚨 🚨 la guía #PALOMATRAVELS MARRUECOS 🇲🇦 ¿Visado? ¿Vuelo? ¿Clima? ¿Transporte? ¿Religión? ¿Comida? ¿Circuito? 👏🏽 👏🏽 TODAS ESTAS INFORMACIONES Y EL VIDEO COMPLETO EN EL LINK DE MI BIO 🚨 🚨 🚨 PD: el video editado por el más duro, mi hermano @oliverdlcruz 🎥 🍿 #travel #blogger #world #trip #morocco #africa 🐪 [me dicen que les pareció]
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Sin palabras y con lágrimas en los ojos cuando vi este video! No puedo creerlo, hicimos historia y lo hicimos juntos! El primer festival de moda y música en PERÚ 🇵🇪 @cinnamonfest Los sueños se cumplen, luchen y trabajen muy duro por ellos porque que se hagan realidad depende solo de nosotros ... Sin palabras y con lágrimas en los ojos cuando vi este video! No puedo creerlo, hicimos historia y lo hicimos juntos! El primer festival de moda y música en PERÚ 🇵🇪😍 @cinnamonfest 💥🎉 Los sueños se cumplen, luchen y trabajen muy duro por ellos porque que se hagan realidad depende solo de nosotros mismos. Esto es para ustedes y gracias a ustedes!!!!!! 😭❤ GRACIAS INFINITAMENTE GRACIAS!!!!!!!!!!!
PD. Esta semana lanzamos el video oficial del mejor fin de semana de mi vida 🤗 @pausaperu @templesourperu #CinnamonFest18
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Que emoción atravesar la represa Dos Cerritos en Lara, al ladito de El Tocuyo. Andar por carretera es llenarse las pupilas de paisaje y orgullo. Desde que empezamos a grabar #dosdeviaje en enero, contamos con las atómicas camionetas de @acorentacar Vamos los 5 en el mismo carro, gozamos ... Que emoción atravesar la represa Dos Cerritos en Lara, al ladito de El Tocuyo. Andar por carretera es llenarse las pupilas de paisaje y orgullo. Desde que empezamos a grabar #dosdeviaje en enero, contamos con las atómicas camionetas de @acorentacar Vamos los 5 en el mismo carro, gozamos chismeando, tomamos decisiones, se arman tánganas por la música. Mi hija @arianuchis ODIA el regeton, @gabo_cardenas necesita que algo suene, @branimir_caleta_dp puede oir 4.40 5 horas continuas, @nogalesrob va a llevar su selección para el próximo viaje y yo como soy sorda no hago mucho caso, pero hay cosas que me dan sueño y entonces se lo digo a hijita calladito en la oreja. En las mañanas adoro oir a Simón Díaz y en las tardes me desmoño delirante por @yordanodimarzo Se los cuento para que sepan que este equipo que recorre tanto camino para hacer #dosdeviaje es una familia. Nos queremos BURDA, nos consentimos y nos chalequiamos. Cada quien sabe cómo amanece el otro de solo verle la cara. El café madrugador es un gran momento. El asombro con los árboles en flor hace que nos lancemos del carro a compartir con ustedes. Nos llena de orgullo conseguir gente resteada, resistiendo, convencida de la reconstrucción. Esta camioneta de @acorentacar conserva en su tapicería toda la euforia que nos produce hacer #dosdeviaje. Les damos las gracias. Ha sido tremendo convenio. Es una ricura viajar los 5 en el mismo carro. Y créanme que no es publicidad. Es un agradecimiento público. Un abrazo lleno de nuestras vivencias. #sembradaenvenezuela El video lo hizo nuestro duro de #dronedeviaje el entregado @gabo_cardenas
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Fuerza para tu Mamá hermano🏻 #Repost @leonardopatino ・・・ Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda! He creado una Campaña en Gofundme en pro a la salud y sanacion de mi mamá.... https://www.gofundme.com/oliva-patino Hace 1 año fue diagnosticada con cancer ... Fuerza para tu Mamá hermano🙏🏻
#Repost @leonardopatino
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Mi gente Buenos días!!! Hoy además de saludarlos, les pido su ayuda!
He creado una Campaña en Gofundme en pro a la salud y sanacion de mi mamá....
https://www.gofundme.com/oliva-patino
Hace 1 año fue diagnosticada con cancer lo cual ha sido muy duro para toda la familia, ella tuvo q emigrar a colombia para poder tener mejores opciones allá debido a la situacion que vive Venezuela en estos momentos, en el video explicó un poco mejor su condición y además en gofundme esta toda la información más detallada!! Muchas gracias a todos por su entendimiento y colaboración! LINK EN MI BIOGRAFÍA ¡POR FAVOR COMPARTE EL VIDEO!
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#PistolaDeDinero (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio ... #PistolaDeDinero (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel ✅ #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan 💯 DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ⤵️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio @yosoylamelma @elperiodicourbano @vivatrujillo @trujillovenaber @spifftv @djnelsonmusic @djluian @elguruoficial @flowhot_net @ipauta @traphouselatino @losdurosdelgenero @losdurosconlosduros @sinfonico @eldotolnastra @julioenlacalle @musicabarrial @alexsensation @blazemusicnet @yampi @breafrank #trapLatino #TrapColombia #trapdominicano #trapmexicano #LatinTrap #trapMusic #Trap #TrapHouse #TrapHouseLatino #LatinTrapHouse #trapargentino #TrapChile Voy A Subir Varios Preview de Los Vídeos en #ElLinkDeMiBio
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#UnKiloEntero (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio ... #UnKiloEntero (VIDEO&TEMA) Mi Musica Es Auténtica , #No Sueno Igual Que Nadie & Mi Video Tan A Otro Nivel ✅ #Repito Muchos No Me LADAN Porque Se Intimidan 💯 DEJEN SU COMENTARIO SOY DURO O NO ⤵️ @alofokemusicnet @rapeton @djlobo @djdelio15 @chandom170 @somostopopointrd @sosobritamusicradio @yosoylamelma @elperiodicourbano @vivatrujillo @trujillovenaber @spifftv @djnelsonmusic @djluian @elguruoficial @flowhot_net @ipauta @traphouselatino @losdurosdelgenero @losdurosconlosduros @sinfonico @eldotolnastra @julioenlacalle @musicabarrial @alexsensation @blazemusicnet @yampi @breafrank #trapLatino #TrapColombia #trapdominicano #trapmexicano #LatinTrap #trapMusic #Trap #TrapHouse #TrapHouseLatino #LatinTrapHouse #trapargentino #TrapChile Voy A Subir Varios Preview de Los Vídeos en #ElLinkDeMiBio
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JONATHAN MOLY presenta su nuevo éxito "TE BESARÉ" Por @ElUniversalCtg 🖋 Luego de alcanzar ...
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JONATHAN MOLY presenta su nuevo éxito "TE BESARÉ" Por @ElUniversalCtg 🖋 Luego de alcanzar los primeros lugares con éxitos como “Sayonara” ft Jerry Rivera y “No Sabes de amor” ft Luis Enrique, el cantante y compositor venezolano Jonathan Moly estrena “Te besaré”, un tema con el que promete ... JONATHAN MOLY presenta su nuevo éxito "TE BESARÉ"

Por @ElUniversalCtg 🖋

Luego de alcanzar los primeros lugares con éxitos como “Sayonara” ft Jerry Rivera y “No Sabes de amor” ft Luis Enrique, el cantante y compositor venezolano Jonathan Moly estrena “Te besaré”, un tema con el que promete poner a bailar a todos.
El sencillo cuenta con la colaboración del cantante de trap puertorriqueño Bryan Myers y la producción de Sergio George, quien ha trabajado con artistas de la talla de Luis Enrique, Marc Anthony, Tito Nieves, Víctor Manuelle y Jennifer López, entre otros. “Te Besaré” fue escrito por Jonathan Moly, Gustavo Alberto y Ray Contreras. “Este tema es mi nueva apuesta para bailar, para dedicar, porque ¿a quién no le gusta besar a esa persona que ama o le gusta?”, afirmó el cantante venezolano y ex integrante de Salserín.

Agregó que “es un tema seductor que me gusta mucho, en el que comparto con un artista de trap que incursiona en el género de la salsa y logramos un resultado muy bueno”. El videoclip fue rodado en Miami junto a Myers bajo la dirección de David Impeluso y está disponible en el canal de Youtube del artista. “Es un tema súper diferente. Yo soy muy fanático de la salsa pero nunca había hecho nada en este género, esta es mi primera vez y es con este “chamaquito” que le está metiendo duro de la mano de Sergio George, trabajando cosas de calidad, un video súper creativo y diferente…me siento bien contento”, mencionó Bryan Myers.
Además de sus compromisos en Bolivia como jurado del reality Factor X Bolivia, grabaciones de sus nuevas canciones y demás actividades como cantante, Jonathan Moly planea una gira de promoción por varios países de América Latina y por supuesto, visitará su tierra natal para compartir su nuevo sencillo con la prensa y su público.
@jonathanmoly @caleropedro @agenciajaque_
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¡VAYAN A REÍRSE CON EL VIDEO COMPLETO! 🤣🤣🤣 mami y yo de compras por Orlando, Florida ¿Cómo planificar un viaje de compras? 🛍 ¿Qué tomar en cuenta antes, durante, después? TODO ESTO Y MÁS en mi última publicación en el blog GUÍA DE VIAJE/COMPRAS ️ de la sección #PALOMATRAVELS EN EL LINK DE ... ¡VAYAN A REÍRSE CON EL VIDEO COMPLETO! 🤣🤣🤣 mami y yo de compras por Orlando, Florida 🇺🇸 ¿Cómo planificar un viaje de compras? 🛍 ¿Qué tomar en cuenta antes, durante, después? TODO ESTO Y MÁS en mi última publicación en el blog GUÍA DE VIAJE/COMPRAS ✈️ de la sección #PALOMATRAVELS EN EL LINK DE MI BIO ¡No olviden dejarme sus comentarios! ¡GRACIAS CUKIS! #palomadelacruz #travelblogger #fashionblogger #entrepreneur #lifestyle
[edición por el más duro @oliverdlcruz ]
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Se que no es un video de calidad, Pero me apetecia compartir mi sonrisa de satisfacción y felicidad al ver los frutos de mi esfuerzo y no hablo solo de mi fisico, porque en competiciones te encuentras fisicos mucho mejores que el mio, sino por haber cumplido una meta que deseaba de corazón y ... Se que no es un video de calidad,
Pero me apetecia compartir mi sonrisa de satisfacción y felicidad al ver los frutos de mi esfuerzo y no hablo solo de mi fisico, porque en competiciones te encuentras fisicos mucho mejores que el mio, sino por haber cumplido una meta que deseaba de corazón y trabaje muy duro para alcanzarla.
2 años sin subir a un escenario de competición y si! No fue facil, Pero lo conseguí! regrese!! 😊💪🌠 #Scitecnutrition #belegend #art #mensphysique #ironbrothers #nolimits #ifbb #aesthetixera #fitdream #fitlifestyle #livefornothingordieforsomething #godfirst #fightforyourdreams #nevergiveup #green_series #usafitness #stepbystep #mcfit #madrid #roadtonextlevel #aesthetics #sigue #persigue #consigue #tbt
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Buenos días mi gente bella primeramente quiero desearles bendiciones en este lunes, Y en segundo ...
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Buenos días mi gente bella primeramente quiero desearles bendiciones en este lunes, Y en segundo lugar invitarlos a que descarguen a través del Link mi canción promocional A SOLAS CONTIGO de la autoria de Francisco Sabas y con el acoplamiento de: Joseito Hernández(Arpa) Yosmar cabrera ... Buenos días mi gente bella primeramente quiero desearles bendiciones en este lunes, Y en segundo lugar invitarlos a que descarguen a través del Link mi canción promocional A SOLAS CONTIGO 🎶👏 de la autoria de Francisco Sabas y con el acoplamiento de:
Joseito Hernández(Arpa)
Yosmar cabrera (cuatro)
Ernesto Laya (maracas)
Adelmar paz (bajo)
http://bit.ly/AsolasContigo Entra en mi canal de youtube&nbsp; donde esta disponible mi video clip oficial A SOLAS CONTIGO
Producción audiovisual @dronebarquisimeto &nbsp;Produccion audio visual y fotografica @Luisalvaradofotografias
Maquillaje @amarilysmakeup_oficial
Locación @castillolatinom
&
https://youtu.be/JP9UfuG_WKQ
Seguimos trabajando duro para ser mejores en lo que hacemos cada día
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Lo nuevo de mi adorada @sharlene #Repost @sharlene with @get_repost ・・・ Muchos ven el resultado pero desconocen toooodo el trabajo, esfuerzo y equipo que hay detrás y para mi es importante que ustedes también conozcan esa parte! #YoPagoLoMio es un tema creado por @alealberti @fedevind ... Lo nuevo de mi adorada @sharlene #Repost @sharlene with @get_repost
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Muchos ven el resultado pero desconocen toooodo el trabajo, esfuerzo y equipo que hay detrás y para mi es importante que ustedes también conozcan esa parte! #YoPagoLoMio es un tema creado por @alealberti @fedevind y una servidora 🖊 en nuestra primera sesión juntos! Este video tan brutal fue dirigido por el mas duro de todos y mi mejor aliado @danielduran4 y junto a el un gran equipo: @angelbarroeta @yw_artdesign @joelguerram @marcdur @danysanlugo entre otros ( Q no tienen insta) Gracias a #cuba por sus locaciones y su gente, y a mi familia @universalmusica 🙏🏻🙌🏼 Dios guiando cada paso de este proyecto que ahora queda en las manos de ustedes!
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Nunca te acuestes sin haber aprendido algo. Este fin de semana fue la grabación del vídeo del próximo ...
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Nunca te acuestes sin haber aprendido algo. Este fin de semana fue la grabación del vídeo del próximo single de mi #partnerincrime , mejor conocido como @samuelurbanooficial Dos días intensos en los que en cada segundo no dejaba de sorprenderme la labor TITÁNICA del personal que no vemos ... Nunca te acuestes sin haber aprendido algo.
Este fin de semana fue la grabación del vídeo del próximo single de mi #partnerincrime , mejor conocido como @samuelurbanooficial 💕
Dos días intensos en los que en cada segundo no dejaba de sorprenderme la labor TITÁNICA del personal que no vemos en cámara. Contamos con un team de profesionales brutales😮🏆 son unas máquinas.🙌🙌
Las sombras, las luces, el ojo artístico, la creación... Fue increíble verlos trabajar.
Hicieron que 2 personas muy normalitas pudieran contar una linda historia.
Personalmente puedo decir que me costó un 🌏...
Cuando me decían "vamos, estás contenta, estás emocionada" y yo con mi sonrisa de Chandler Bing tratando de transmitir emociones 😂😂😂
Y Carlos aún está buscando su "expresión de asombro"😂😮
Fue DURO.
Mi admiración completa a todo aquel profesional de las artes escénicas y producción.🎥🎧.
En unas semanitas veremos el producto final...🎶🎵👍🙌🙌💕
#TuMeGustas #musica #musicosenbarcelona #musicosdebarcelona #music #latinmusic #igerscatalunya
#dreamers #musica #salsa #pop #fusion #style #couplegoals #recording #video #musicvideo #comingsoon
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Tal vez muchos lo saben u otros no, pero recientemente mi Papá falleció. Fue algo que nos golpeó tan duro que no entiendo como seguimos, algo tan inesperado que jamás pasó por nuestras mentes, pero saben Dios estuvo desde ese 2 de Enero acompañándonos en el Luto diciéndonos que todo estaría ... Tal vez muchos lo saben u otros no, pero recientemente mi Papá falleció. Fue algo que nos golpeó tan duro que no entiendo como seguimos, algo tan inesperado que jamás pasó por nuestras mentes, pero saben Dios estuvo desde ese 2 de Enero acompañándonos en el Luto diciéndonos que todo estaría bien. ¿Que todo estaría bien? Mi papá murió sin siquiera poder decirle "Te amo, nos vemos pronto" o "perdóname" pero así es la muerte algo por lo que todos debemos pasar y no decidimos cuando; Dios nos rodeó de gente que nos apoyó, nos cuidó, nos ayudó a levantar. Gente usada por El para cada área de nuestra vida, espiritual, económica, moral, social. Fue tan perfecto que ningún lado estuvo sin cubrir. En el lugar de oración nos hablo, nos dio promesas, nos enseñó que El estaba ahí literalmente. Nos prometió "Volverás a ser feliz, convertiré su duelo en alegría, por sus rostros correrán lágrimas de alegría y con mucho cuidado los guiaré a casa, su vida será como un jardín bien regado y desaparecerán todas sus tristezas, los recompensare, hay esperanza para tu futuro, mostrare que yo soy su Dios" y todo esto al segundo día de la muerte de mi Papá en Jeremías 31. En este video contamos una pequeña parte de todo lo bueno que Dios ha hecho con nosotros, sin tener "esperanza" como dirían muchos Dios me pago el semestre en una muy buena universidad aquí en Bogota, y es solo el comienzo. Lo que quiero con esta publicación es mostrarles qué hay un Dios vivo, amoroso y bueno que nunca falla y jamás llega tarde.
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Yo extraño mucho, muchísimo a este ser, mi adorado Cuate . Veo este video y me da risa y ganas de llorar porque me siento lejos de él, de mi mamá que se oye al fondo charlando por teléfono, y miro al rededor y estoy en otro cuarto de hotel sola, de otra ciudad, con tantas ganas de abrazarlos. También ... Yo extraño mucho, muchísimo a este ser, mi adorado Cuate 🐶. Veo este video y me da risa y ganas de llorar porque me siento lejos de él, de mi mamá que se oye al fondo charlando por teléfono, y miro al rededor y estoy en otro cuarto de hotel sola, de otra ciudad, con tantas ganas de abrazarlos. También extraño a mi papá que murió hace 12 años. La última vez que lo vi fue acá, en Miami. Ya podrán imaginarse un poquito lo que siento... A veces me dan ganas de parar un poco, de irme a vivir cerca de ellos al campo y poder disfrutarme su compañía en directo y no por el chat. Amo la música y amo viajar, el corazón se me sale cuando puedo cantar y aunque me ponga insegura siempre entrego todo lo que soy, porque la música me libera. Por eso lo más duro de este viaje es no tener cerca a la familia 😭 Amigos queridos, disfruten la suya al máximo. Ámense ❤️. Hoy juega la Sele!!! Vamos con toda, buena onda y unidad!!! En familia más bacano, feliz día gente querida!. 🇨🇴❤️💪🏽 #mepusenostalgica #FelizDíadelpadre
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(Continua el video) bueno, intentamos hacer algun video, y el penúltimo y último video me ayudó ...
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(Continua el video) bueno, intentamos hacer algun video, y el penúltimo y último video me ayudó a hacerlos, pero cuando íbamos a hacer el especial 12 millones, que porcierto Alex estaba tambien, ella tuvo un accidente de coche. Estuvo bastante grave, pero gracias a dios, ahora esta bien. ... (Continua el video) bueno, intentamos hacer algun video, y el penúltimo y último video me ayudó a hacerlos, pero cuando íbamos a hacer el especial 12 millones, que porcierto Alex estaba tambien, ella tuvo un accidente de coche. Estuvo bastante grave, pero gracias a dios, ahora esta bien. Ademas el coche que la atropello, se fugó, y no sabemos todavia quien es. Pero ese es otro tema. Dejando esto un poco al lado, se que juzgareis a ella, y no creais que no tengo miedo, todo lo nuevo da miedo, pero llegó. Y bien, esto ha sido lo que me ha pasado, de verdad,siento realmente miedo de lo que os parece... Pero he decidido esto. Todo sera igual en mi canal, lo juro. No quiero cambios aqui. Bueno diciendo esto, me despido y hasta la semana que biene -dijo creo que casi con ganas de llorar- - apague la camara-
Yo: Ruben estas bien?
Mangel: baah tio... -lo abrazò-
Alex: pff que duro... Ruben: si... Tengo miedo. Yo tambien soy persona.... -le salto una lagrima-
Yo: no, no, no... Ven aqui-le abraze- sabes que estamos aqui. No nos ves?
Mangel: esoo!
Alex: sabeis que es lo mejor en estos momentos? Olvidar y irse de fiesta.
Yo: pues es verdad joder enserio tienes que olvidarte de esto un poco
Ruben: antes temgo qie editar y subir....
Yo; QUE TE OLVIDES UN POCO DE ESOO!! -le dije con tono fiestero-
Ruben: buahno. Fuck off, VAMONOS JODER!
Alex: esesmi hermano 👏
Mangel: vamos a ponerno guapos anda.
Yo: esperadme, me ducho y enseguida estoy y luego os acompaño a casa
Alex: no tardes 😏
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