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Fatalidade no futebol <span class="emoji emoji1f614"></span> O goleiro do Íbis, João Henrique Pedrosa de Lucena, morreu na tarde desse ...
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Fatalidade no futebol O goleiro do Íbis, João Henrique Pedrosa de Lucena, morreu na tarde desse domingo (24), no Hospital da Restauração após ser vítima de um atropelamento. O atleta de 21 anos estava em coma na unidade de saúde desde a última sexta-feira (22), quando ocorreu o acidente. ... Fatalidade no futebol 😔 O goleiro do Íbis, João Henrique Pedrosa de Lucena, morreu na tarde desse domingo (24), no Hospital da Restauração após ser vítima de um atropelamento. O atleta de 21 anos estava em coma na unidade de saúde desde a última sexta-feira (22), quando ocorreu o acidente. A vítima teria saído da comunidade do Caranguejo, na Ilha do Retiro, onde morava, para treinar na Praia do Pina, Zona Sul do Recife, com alguns amigos. Durante o trajeto, que estava sendo feito de bicicleta, um ônibus teria atropelado o jovem na Avenida Sul, na área central do Recife. Leia mais em JC.com.br ou acesse o link da bio. Foto: Reprodução #JC #Ibismania #Ibis #Futebol
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E o parabéns? 🍾<span class="emoji emoji1f38a"></span><span class="emoji emoji1f388"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> Parabéns pra você minha nega! Hoje é o dia da miga mais vaca desse mundo e que eu tenho ...
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E o parabéns? 🍾 Parabéns pra você minha nega! Hoje é o dia da miga mais vaca desse mundo e que eu tenho sorte em ter na minha vida, meu amor, que Deus te abençoe e te de sempre essa alegria e garra pra conquistar seus sonhos. Você é luz! E contagia todos em qualquer lugar que você vai, não tem como ... E o parabéns? 🍾🎊🎈🎉 Parabéns pra você minha nega! Hoje é o dia da miga mais vaca desse mundo e que eu tenho sorte em ter na minha vida, meu amor, que Deus te abençoe e te de sempre essa alegria e garra pra conquistar seus sonhos. Você é luz! E contagia todos em qualquer lugar que você vai, não tem como estar triste do seu lado. Obrigada por sempre me apoiar, por compartilhar os momentos de risadas e de raivas comigo, por ser minha stalker numero 1, e por sempre me alegrar quando tudo parece que vai dar errado e por ter me ensinado e me desafiado tanta coisa no decorrer da nossa amizade! Aproveite muito seu dia, não coma muito pra continuar fitness e depois me mande fotos pra comprovar isso hahahaha Te amo vaquinha! Happy BDay🐮❤️🌟
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para sempre <span class="emoji emoji1f46b"></span><span class="emoji emoji1f48d"></span>🌡<span class="emoji emoji1f494"></span><span class="emoji emoji1f556"></span><span class="emoji emoji1f49e"></span>⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sinopse: A vida que Kim e Krickitt Carpenter ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para sempre 🌡⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sinopse: A vida que Kim e Krickitt Carpenter conheciam mudou completamente, dois meses após o seu casamento, após um acidente. Um ferimento sério na cabeça deixou Krickitt em coma por várias semanas. Quando finalmente despertou, ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para sempre 👫💍🌡💔🕖💞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Sinopse: A vida que Kim e Krickitt Carpenter conheciam mudou completamente, dois meses após o seu casamento, após um acidente. Um ferimento sério na cabeça deixou Krickitt em coma por várias semanas. Quando finalmente despertou, parte da sua memória estava comprometida e ela não conseguia se lembrar de seu marido. Ela não fazia a menor ideia de quem ele era. Essencialmente, a "Krickitt" com quem Kim havia se casado morreu no acidente, e naquele momento ele precisava reconquistar a mulher que amava.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Link do livro para compra: amzn.to/2h0TfNF
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Tive a experiencia de passar semanas em coma, com o cerebro e pulmoes apagados forçando pra se desligar ...
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Tive a experiencia de passar semanas em coma, com o cerebro e pulmoes apagados forçando pra se desligar do meu corpo. Aparelhos tiveram que me manter vivo. Nos altos e baixos da vida, a gente pode tropeçar feio e a queda ser grande. Mas se olhar pra ferida sem pressa e aprender a trata-la, tudo ... Tive a experiencia de passar semanas em coma, com o cerebro e pulmoes apagados forçando pra se desligar do meu corpo. Aparelhos tiveram que me manter vivo.
Nos altos e baixos da vida, a gente pode tropeçar feio e a queda ser grande. Mas se olhar pra ferida sem pressa e aprender a trata-la, tudo no seu tempo deve ir pro seu lugar novamente.
E então você recomeça, se entender e souber aproveitar o que é partir do zero novamente, desde o aprender a andar de novo até voltar a admnistrar sua vida sozinho e trazer felicidade para ela.
Um dia por vez. Uma pequena coisa por vez.
E o quebra cabeças da vida vai se montando mais uma vez e você querendo mais peças.
Sua perspectiva muda pq é na oportunidade da volta que você se dá conta que a vida não é um simples interruptor. Não importa o tamanho do seu problema, nao deixe a luz da sua alma se apagar pq aqui é só de passagem, lá do outro lado essa luz vai fazer falta quando vc estiver por sua conta. Nao deixe a luz da sua alma se apagar!
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29/03 nunca será o mesmo e sempre será lembrado com saudade. 6h da manhã eu acordei assustada, ...
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29/03 nunca será o mesmo e sempre será lembrado com saudade. 6h da manhã eu acordei assustada, com uma sensação que toda alegria tinha acabado e realmente ela tinha acabado naquele momento. Foram alguns meses de luta, de idas e vindas... de visitas no Hospital Luxemburgo, de medo e de insegurança. Foi ... 29/03 nunca será o mesmo e sempre será lembrado com saudade.

6h da manhã eu acordei assustada, com uma sensação que toda alegria tinha acabado e realmente ela tinha acabado naquele momento.
Foram alguns meses de luta, de idas e vindas... de visitas no Hospital Luxemburgo, de medo e de insegurança.
Foi um mês de Março bem estranho, de escutar os senhor pedir cigarro e não poder te dar, de escutar o Senhor chamando a Tia Sandra, de não entender suas viajens e do medo de te perder todas as vezes que o Senhor entrava em coma.
Mas teve alguém lá encima que precisava de escutar suas histórias e escutar um Waldick Soriano na vitrola. Tinha alguém que estava precisando de um maço de Hollywood.

É Ze Bernardo, como ta ai?
Com quem vc ta brigando?
Já comprou seu cigarro?

Pq aqui a saudade ta grande.

Te amo meu Vô e que o Senhor olhe por nos ❤❤❤❤❤❤
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PAI ... O clima tá em coma, Coitada da Amazônia A filha da vizinha nem 13 anos tem Largou a mamadeira, Já teve um neném E o crime tá na moda, o carro tá blindado A roda-viva roda, O mundo tá mudado, Pai .. @pegoinstrumentos @binho_personalizacao @ftmultimarcasnit @poacaps #gruporevelação ... PAI ... O clima tá em coma, Coitada da Amazônia A filha da vizinha nem 13 anos tem Largou a mamadeira, Já teve um neném E o crime tá na moda, o carro tá blindado A roda-viva roda, O mundo tá mudado, Pai .. @pegoinstrumentos @binho_personalizacao @ftmultimarcasnit @poacaps #gruporevelação #samba #caciquederamos #batucada #batucadaboa .. Créditos do vídeo @marcelosoaresproducoes 🎤🎧🎼
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Amigos de Manaus, peço ajuda a todos. Prima de uma grande amiga minha , Tatiana Cavalcante está ...
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Amigos de Manaus, peço ajuda a todos. Prima de uma grande amiga minha , Tatiana Cavalcante está precisando urgente de sangue B+. quem puder doar pode ir até o HEMOAM. Ela estava grávida com 8 meses e teve uma ruptura no fígado, foi feito a cesária urgente para tirar o bebê que está na UTI e ela ... Amigos de Manaus, peço ajuda a todos.
Prima de uma grande amiga minha , Tatiana Cavalcante está precisando urgente de sangue B+. quem puder doar pode ir até o HEMOAM.
Ela estava grávida com 8 meses e teve uma ruptura no fígado, foi feito a cesária urgente para tirar o bebê que está na UTI e ela passou por uma cirurgia no fígado e encontra-se em coma induzido, está precisando urgente de sangue.
QUEM PUDER AJUDAR , AGRADEÇO 🙏🏻
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Força Vivi minha amiga Viviane Alves encontra_ se internada na uti em coma.
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Força Vivi minha amiga Viviane Alves encontra_ se internada na uti em coma. Força Vivi minha amiga Viviane Alves encontra_ se internada na uti em coma.
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Nesta terça-feira, a partir das 19h, estaremos juntos na Igreja Libertando Para Cristo. Venha ...
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Nesta terça-feira, a partir das 19h, estaremos juntos na Igreja Libertando Para Cristo. Venha louvar conosco numa corrente de força e esperança. Vou contar pra vocês minha experiência com Deus no leito do Hospital, quando fiquei em coma e milagrosamente consegui me recuperar. Espero ... Nesta terça-feira, a partir das 19h, estaremos juntos na Igreja Libertando Para Cristo. Venha louvar conosco numa corrente de força e esperança. Vou contar pra vocês minha experiência com Deus no leito do Hospital, quando fiquei em coma e milagrosamente consegui me recuperar. Espero vocês ao da Missionária Paulinha.
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Você come de verdade? Se alimenta? Então... Sou Nutricionista, e priorizo o mais natural possível, ...
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Você come de verdade? Se alimenta? Então... Sou Nutricionista, e priorizo o mais natural possível, sempre que puder!!!!! Quando retiramos industrializados,estamos beneficiando muito a saúde em geral!!!! Na verdade, o organismo não reconhece como alimento substâncias como glutamato ... Você come de verdade?
Se alimenta?
Então...
Sou Nutricionista, e priorizo o mais natural possível, sempre que puder!!!!!
Quando retiramos industrializados,estamos beneficiando muito a saúde em geral!!!! Na verdade, o organismo não reconhece como alimento substâncias como glutamato monossódico, corantes e conservantes .... então , estes que não são absorvidos vão para o sangue e se transformam em toxinas.... por isso também a importância de alimentos com função antioxidantes...
E o excesso destas substâncias que nosso corpo não absorve faz nosso organismo ficar sensível e virar doenças como as autoimunes.
Sabe outros sintomas que a alimentação de industrializados causam?
Ma absorção de nutrientes, inflamações, disbiose,dentre outros..:
Portanto , coma comida de verdade e se alimente de nutrientes!!!! Para consulta 📞 📲:37227099 🍏Nutrição Funcional como te amo !💕 #nutricaofuncional #nutricaoeficiente #nutricaointegrativa #vidasaudavel #atitude67 #atitude #atitudeboaforma #mud #boaforma #saude #brasil #vidasaudavel #vidasaudável #empresas
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Que belo dia meus amigos, é quarta feira ainda, mas já pode ir no boteco do Vicente e comprar 10 maço ...
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Que belo dia meus amigos, é quarta feira ainda, mas já pode ir no boteco do Vicente e comprar 10 maço de Derby que o fim de semana é logo ali, já pode jogar areia no tanque da moto do pai, dizer pro cliente que o seguro dele é Deus e mandar ele subir na favela pra buscar o carro, mijar no pé do amigo, passar ... Que belo dia meus amigos, é quarta feira ainda, mas já pode ir no boteco do Vicente e comprar 10 maço de Derby que o fim de semana é logo ali, já pode jogar areia no tanque da moto do pai, dizer pro cliente que o seguro dele é Deus e mandar ele subir na favela pra buscar o carro, mijar no pé do amigo, passar por lombadas no mínimo a 120 km/h, qualquer carro vira 4x4 essas horas, ligar pro avô e falar que tá indo pra praia com 35 amigos, É RAVE!
Já pode colocar pra tocar Banda Brasil - Poderosa e deixar no repeat até domingo, ficar muito louco e acordar em Maringá, colocar uma meta de dobrar seu próprio peso só bebendo glacial, praticar 12 horas ininterruptas de tortura com o Marcio, dar trabalho pra família depois entrando em coma alcoólico é obrigatório... Parabéns meus irmãos! 🖤
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 #Spoiler - O que vai acontecer com Rumple quando a série voltar? Na Comic Con, Robert Carlyle insistiu ...
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#Spoiler - O que vai acontecer com Rumple quando a série voltar? Na Comic Con, Robert Carlyle insistiu em fazer distinção de seus personagens: "Gold está em coma, Rumple não está. Gold tem o coração branco, Rumple não. São coisas diferentes". Isso pode ser importante para a nova temporada ... #Spoiler - O que vai acontecer com Rumple quando a série voltar? Na Comic Con, Robert Carlyle insistiu em fazer distinção de seus personagens: "Gold está em coma, Rumple não está. Gold tem o coração branco, Rumple não. São coisas diferentes". Isso pode ser importante para a nova temporada #CaptainHellen
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Pensa numa pessoa especial, que tem uma energia maravilhosa e é O MAIOR EXEMPLO DE SUPERAÇÃO que ...
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Pensa numa pessoa especial, que tem uma energia maravilhosa e é O MAIOR EXEMPLO DE SUPERAÇÃO que eu conheço: @mbiaggi ️ Além de tudo, ele tem os olhos nas mãos e o talento de deixar qualquer mulher mais bonita. 🏼‍♀️🏽‍♀️‍♀️🏻‍♀️ Eu nunca perguntei como ele ia cortar meu cabelo: com ... Pensa numa pessoa especial, que tem uma energia maravilhosa e é O MAIOR EXEMPLO DE SUPERAÇÃO que eu conheço: @mbiaggi ❤️❤️❤️
Além de tudo, ele tem os olhos nas mãos e o talento de deixar qualquer mulher mais bonita. 💇🏼‍♀️💇🏽‍♀️💇‍♀️💇🏻‍♀️
Eu nunca perguntei como ele ia cortar meu cabelo: com o Marco é: Entrego, Confio,Aceito e Agradeço. 🙏🏻✨Aliás, amei meu cabelo, estava com saudade da sua tesoura!
Depois de enfrentar um linfoma, ter quatro paradas cardíacas e passar cinco meses em coma e perder o movimento das pernas, ele deu a volta por cima, lançou uma linha 🔝de produtos para cabelo (campeã de vendas na Sephora) e contou a sua historia no livro A Beleza da Vida (tem que ler!)📚
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✔️Mais do Marco no álbum e nos stories.
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#bfff #love #mghair #cabelolindo #newhair #hairstylist #beauty #instahair #ruiva #magodastesouras #redhair #hairstyle
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GALERA TOME CUIDADO COM A NOITE TODO MUNDO GOSTA DE FESTA BALADA SE FOSSE BAILE FUNK TARIAM FALANDO ...
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GALERA TOME CUIDADO COM A NOITE TODO MUNDO GOSTA DE FESTA BALADA SE FOSSE BAILE FUNK TARIAM FALANDO QUE ERA CULPA DO FUNK Mas não era. Esse jovem foi espancado por seguranças porque questionou que tinha 15 reais há mais em sua comanda por causa de uma long neck vai vendo Foi espancado por seguranças ... GALERA TOME CUIDADO COM A NOITE TODO MUNDO GOSTA DE FESTA BALADA SE FOSSE BAILE FUNK TARIAM FALANDO QUE ERA CULPA DO FUNK
Mas não era. Esse jovem foi espancado por seguranças porque questionou que tinha 15 reais há mais em sua comanda por causa de uma long neck vai vendo
Foi espancado por seguranças e entrou em coma. Ficou internado 22 dias e hoje não resistiu
Jovens nossa vida é mais importante. Que baladas Eu já passei por isso por seguranças folgados ignorantes que acham que são o dono da porra toda e se mano e agora você matou mano quem trará ele de volta ? Nos bailes funks tinha uma vinheta assim. SEGURANÇA TEM QUE APRENDER. ELES NÃO SABEM QUE É LADO A NEM LADO B mano só DEUS NA CAUSA MESMO MUNDO TÁ PERDIDO
Fica aqui meus sentimentos a família deste jovem
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Me desculpem de novo loverz! Fiquei muito mal.. <span class="emoji emoji1f622"></span><span class="emoji emoji1f622"></span> -----''--- Antes de sairmos, me veio a cabeça... ...
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Me desculpem de novo loverz! Fiquei muito mal.. -----''--- Antes de sairmos, me veio a cabeça... O que estava fazendo ali? (M)- Amy? Ela me olhou. (A)- O que foi?-ela se virou. (M)- O que eu vim fazer aqui? Ela fechou o rosto. (A)- Mila... Seu avo morreu... Sua avó esta em coma... Você ... Me desculpem de novo loverz! Fiquei muito mal.. 😢😢
-----''---
Antes de sairmos, me veio a cabeça... O que estava fazendo ali?
(M)- Amy?
Ela me olhou.
(A)- O que foi?-ela se virou.
(M)- O que eu vim fazer aqui?
Ela fechou o rosto.
(A)- Mila... Seu avo morreu... Sua avó esta em coma... Você queria que eu e minha mãe lhe deixasse sozinha? (M)- Cadê sua mãe?
(A)- Na plantação... Por que?
(M)- Quero ve-la.. Pode me mostrar o caminho?
Ela afirmou e pediu para Kim ficar ali... A segui ate chegarmos em un espaço enorme.. Com muitas plantas..
(A)- Ela esta ali.
Ela apontou minha tia.
Fui atrás dela. Ela estava com um chapéu, e uma roupa própria para jardinagem..
(M)- Tia?
Ela se virou.
(X)- Ola Mila.. Está melhor?
(M)- Pode me dizer seu nome? Acabei esquecendo.
(H)- Meu nome é Hali... Hali Jansen.
Afirmei.
(H)- Quer perguntar mais alguma coisa?
(M)- Como me trouxe para cá?
(H)- Eu ia te buscar, mas você estava deitada no sofá. E resolvi lhe trazer.
(M)- Sem nem me acordar?
Aquilo estava muito estranho.. Continuo?
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Sigam @papairenato Gente eu confesso que nunca, nuca, nunca acertei tantoooooo num doce!! Massa: 1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoa 1 colher (sopa) de leite em pó 1 colher (sopa) de óleo de coco 1 colher (sopa) de mel recheio: Coloquei doce de leite light Mas se vc derreter ... Sigam @papairenato
Gente eu confesso que nunca, nuca, nunca acertei tantoooooo num doce!!😱😱🙌🙌😱🙌🙌🙌🙌 Massa:
1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoa
1 colher (sopa) de leite em pó
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 colher (sopa) de mel

recheio:
Coloquei doce de leite light
Mas se vc derreter 4 quadradinhos de chocolate e misturar com 4 de creme de leite tbm fica ótimo pra recheio.
Finalizei com leite em pó polvilhado

Modo de Fazer:

Misture todos os ingredientes com um garfo e mãos até ficar uma massa homogênea
Modele a massa em forminhas de silicone
Leve ao congelador por 20 minutos

Retire das forminhas e coloque o recheio, já coma na hr!😘
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Sigam @papairenato é um dos melhores sabores do meu Instagram, sério! Gente eu confesso que nunca, nuca, nunca acertei tantoooooo num doce!! Massa: 1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoa 1 colher (sopa) de leite em pó 1 colher (sopa) de óleo de coco 1 colher (sopa) de mel recheio: Coloquei ... Sigam @papairenato 😍😍😍 é um dos melhores sabores do meu Instagram, sério!

Gente eu confesso que nunca, nuca, nunca acertei tantoooooo num doce!!😱😱🙌🙌😱🙌🙌🙌🙌 Massa:
1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoa
1 colher (sopa) de leite em pó
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 colher (sopa) de mel

recheio:
Coloquei doce de leite light
Mas se vc derreter 4 quadradinhos de chocolate e misturar com 4 de creme de leite tbm fica ótimo pra recheio.
Finalizei com leite em pó polvilhado

Modo de Fazer:

Misture todos os ingredientes com um garfo e mãos até ficar uma massa homogênea
Modele a massa em forminhas de silicone
Leve ao congelador por 20 minutos

Retire das forminhas e coloque o recheio, já coma na hr!😘
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Hoje os parabéns vão para a minha parceira de porres na Delirion, de rolezinho em Itaúna e de muito badalo. ️ Ela, que parece casca grossa, mas na real, real mesmo, é um poço de sensibilidade. Canceriana, né?! 🤷🏻‍♂️ E como é boa de garfo a bichinha! Deixa um doce perto pra você ver só! @mariipedro, ... Hoje os parabéns vão para a minha parceira de porres na Delirion, de rolezinho em Itaúna e de muito badalo. ❤️ Ela, que parece casca grossa, mas na real, real mesmo, é um poço de sensibilidade. Canceriana, né?! 🤷🏻‍♂️ E como é boa de garfo a bichinha! Deixa um doce perto pra você ver só! 😂 @mariipedro, minha amiga, que você faça muitas viagens, conheça todos os restaurantes da sua lista(tenho certeza que você tem uma), coma sobremesa todos os dias e não engorde, seja muito feliz profissionalmente e receba sempre um montão de amor. O meu você já tem! 🌹
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!!!!<span class="emoji emoji1f4a5"></span>BOLO EMAGRECEDOR<span class="emoji emoji1f4a5"></span>!!!! . INGREDIENTES! . - 4 xícaras (chá) + 1 colher (sopa) de farinha ...
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!!!!BOLO EMAGRECEDOR!!!! . INGREDIENTES! . - 4 xícaras (chá) + 1 colher (sopa) de farinha de trigo - 3 e ½ xícaras (chá) de achocolatado - ½ xícara (chá) de chocolate em pó - 6 ovos grandes. - 300 g de margarina. - 3 xícaras (chá) rasas de açúcar - ½ xícara (chá) de xerém de castanha de ... !!!!💥BOLO EMAGRECEDOR💥!!!!
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INGREDIENTES!
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- 4 xícaras (chá) + 1 colher (sopa) de farinha de trigo - 3 e ½ xícaras (chá) de achocolatado
- ½ xícara (chá) de chocolate em pó
- 6 ovos grandes.
- 300 g de margarina.
- 3 xícaras (chá) rasas de açúcar
- ½ xícara (chá) de xerém de castanha de caju
- ½ xícara (chá) de chocolate meio amargo
- Manteiga para untar
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PREPARO:
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Numa tigela, peneire a farinha com o achocolatado e o chocolate em pó.
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Na batedeira, bata os ovos com a margarina e o açúcar cristal.Desligue a batedeira para acrescentar a mistura peneirada e volte a bater.
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Leve ao forno alto preaquecido por cerca de 30 minutos ou até as bordas ficarem crocantes. .
Deixe amornar, corte em quadradinhos, NÃO COMA, embale individualmente, venda todos e com a grana procure um bom médico e nutricionista para iniciar uma dieta top! 😂😂💥💥💥💥
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Uma fatalidade que aconteceu em agosto do ano passado, continua impedindo Raylen D'Anunciação dos Santos, de 20 anos, de viver uma das fases mais importantes da sua vida, a maternidade. Durante o parto do filha, Aysha Emanuelly de 8 meses, ela teve uma parada cardiorrespiratória durante ... Uma fatalidade que aconteceu em agosto do ano passado, continua impedindo Raylen D'Anunciação dos Santos, de 20 anos, de viver uma das fases mais importantes da sua vida, a maternidade. Durante o parto do filha, Aysha Emanuelly de 8 meses, ela teve uma parada cardiorrespiratória durante a aplicação da anestesia. Após a cesária ela passou um mês em coma, e 90 dias na UTI da Maternidade de Campinas e seguiu internada, quando teve alta, no último dia 29 de março. Hoje, vivendo em uma cama no Jardim San Diego, ela é alimentada por sonda gástrica, usa fraldas geriátricas e está com as mãos e pés atrofiados, segundo a irmã, Luani D'Anunciação dos Santos, de 34 anos. Leia a matéria completa no site do Correio #ajuda #solidariedade #jornalismo #campinas #correiopopular #correio90anos #eunocorreio
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Amigos, passando para informar que mais uma amiga miastenica nos deixou. O nome dela era Thereza ...
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Amigos, passando para informar que mais uma amiga miastenica nos deixou. O nome dela era Thereza Oliveira. O que sei que em decorrência de uma gripe, ela veio a ter pneumonia, estava na Uti e quando ela ia para o quarto, ela teve uma parada cardiorrespiratória, precisou ficar em coma induzido; ... Amigos, passando para informar que mais uma amiga miastenica nos deixou. O nome dela era Thereza Oliveira. O que sei que em decorrência de uma gripe, ela veio a ter pneumonia, estava na Uti e quando ela ia para o quarto, ela teve uma parada cardiorrespiratória, precisou ficar em coma induzido; posteriormente, veio o diagnóstico de estado vegetativo e ontem a noite, ela veio à óbito.
Sinto muito mesmo em dar esta triste notícia a todos vocês. Mas, peço a todos que não se desesperem e vivam a vida da melhor maneira possível.
Tha, meu bem...que o Papai do céu te receba bem e que Ele conforte toda a sua família.

#ripamigamiastenica #therezaoliveira #miastenia_gravis #doencatraicoeira #doencasraras #doencasautoimunes #doencasneuromusculares
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Gente eu confesso que nunca, nuca, nunca acertei tantoooooo num doce!! Massa: 1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoa 1 colher (sopa) de leite em pó 1 colher (sopa) de óleo de coco 1 colher (sopa) de mel recheio: Coloquei doce de leite light Mas se vc derreter 4 quadradinhos ... Gente eu confesso que nunca, nuca, nunca acertei tantoooooo num doce!!😱😱🙌🙌😱🙌🙌🙌🙌 Massa:
1/2 xícara (chá) de farinha de amêndoa
1 colher (sopa) de leite em pó
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 colher (sopa) de mel

recheio:
Coloquei doce de leite light
Mas se vc derreter 4 quadradinhos de chocolate e misturar com 4 de creme de leite tbm fica ótimo pra recheio.
Finalizei com leite em pó polvilhado

Modo de Fazer:

Misture todos os ingredientes com um garfo e mãos até ficar uma massa homogênea
Modele a massa em forminhas de silicone
Leve ao congelador por 20 minutos

Retire das forminhas e coloque o recheio, já coma na hr!😘
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Essa foi uma das últimas visitas que fizemos ao meu avô, no mês de Feverriro de 2018, em Socorro. Ele ...
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Essa foi uma das últimas visitas que fizemos ao meu avô, no mês de Feverriro de 2018, em Socorro. Ele era o 1° Sargento PM Paulo Lopes Lucinda Telhada Neto, iniciou a carreira como Guarda Civil em 1966 e aposentou na Polícia Militar. Nos últimos tempos enfrentava um problema de coração e teve ... Essa foi uma das últimas visitas que fizemos ao meu avô, no mês de Feverriro de 2018, em Socorro. Ele era o 1° Sargento PM Paulo Lopes Lucinda Telhada Neto, iniciou a carreira como Guarda Civil em 1966 e aposentou na Polícia Militar. Nos últimos tempos enfrentava um problema de coração e teve que ser submetido à cirurgia, porém, ficou em coma desde o dia 05 de junho, e apesar da luta, acabou falecendo essa manhã. Essa foto reúne 4 gerações da família Telhada. Avô Paulo, meu pai, eu e minha irmã Juliana, minha filha Laura e meu sobrinho João Paulo. Descanse em paz.
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Em tudo na vida aprendemos uma lição. Hoje é mais um dia de aprender com o futebol e torcer muuuuuito ...
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Em tudo na vida aprendemos uma lição. Hoje é mais um dia de aprender com o futebol e torcer muuuuuito pela Seleção Brasileira!! #CafécomAçúcar ️ ⠀ #amor #luz #amizade #positividade #boasenergias #coração #frasedodia Em tudo na vida aprendemos uma lição. Hoje é mais um dia de aprender com o futebol e torcer muuuuuito pela Seleção Brasileira!! #CafécomAçúcar ☕️⚽️

#amor #luz #amizade #positividade #boasenergias #coração #frasedodia
<span class="emoji emoji2728"></span>🍾<span class="emoji emoji1f389"></span>Happy New year <span class="emoji emoji1f389"></span>🍾<span class="emoji emoji2728"></span> "1- Use branco Não falo da roupa. A roupa é o de menos! Use branco na alma. Não ...
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🍾Happy New year 🍾 "1- Use branco Não falo da roupa. A roupa é o de menos! Use branco na alma. Não entre em disputas. Não chute cachorro morto. Entre um desaforo e uma resposta atravessada, escolha a paz. 2- Varra a casa Do fundo até a porta. Varra tudo! Mágoas, desgostos, rancores, amores ... ✨🍾🎉Happy New year 🎉🍾✨ "1- Use branco
Não falo da roupa. A roupa é o de menos! Use branco na alma. Não entre em disputas. Não chute cachorro morto. Entre um desaforo e uma resposta atravessada, escolha a paz.

2- Varra a casa
Do fundo até a porta. Varra tudo! Mágoas, desgostos, rancores, amores não correspondidos. Varra! Aspire! Espane! Não deixe nem poeira. Entre limpo.

3- Quebrou? Jogue fora
Se for a sopeira que você herdou da sua avó, conserte. Sua avó agradece. Mas em se tratando de amores, trabalhos, relações de todo tipo, amizades... Quebrou? Rachou? Avalie se vale guardar. Investir em quem não merece é desperdício de energia. Ponha a fila para andar.

4- Louro na carteira
Dizem que garante dinheiro. Mas se preferir um moreno, não faça cerimônia! Vá em frente.

5- Use cor amarela
A cor amarela é a cor da prosperidade. Ajuda nos caminhos do sucesso. Mas não faz milagre. Então use amarelo e trabalhe. Se esforce, estude, faça mais que o melhor possível. O melhor possível você já conseguiu até aqui.

6- Sete ondas
Aliás, pule: ondas, desaforos, prejuízos. Se não der para pular, desvie.

7- Use lingerie nova
Fala sério, isso não é só no primeiro dia do ano. Jogue fora aquela calçola velha, desbotada, furada, de elástico frouxo. É um corta-tesão danado. Pior que encosto. Sem maiores detalhes! Lixo com ela!

8- Coma lentilha, uvas, romã
Olha só, coma o que quiser. E coma, principalmente, a vida! Coma com gosto! Caia de boca! Se lambuze!

9- Não coma peru ou frango (porque ciscam para trás)
Agora vamos combinar, você gruda no passado como chiclete em cabelo, passa anos esperando o amor que já se foi, vive atrelada ao que já está desfeito? Não ponha a culpa no pobre do frango. Você cisca para trás muito mais do que ele. Caminho é em frente!

10- Não deixe roupas viradas pelo avesso
Isso se você acreditar que avessos são ruins. Não são. Avessos são nosso lado mais verdadeiro. Nossa versão mais crua. Desvire, se não quiser ficar exposta por aí. Avessos devem ser mostrados a poucos. Apenas aos que merecem. .
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Continua nos comentários
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Hoje faz 3 dias que meu vo está em coma, e faz duas semanas que meu parceiro de treino @marcelo_andrade36 ...
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Hoje faz 3 dias que meu vo está em coma, e faz duas semanas que meu parceiro de treino @marcelo_andrade36 está internado, fiquei 1 mês sem conseguir levantar da cama tendo somente a ajuda do meu namorado @c.ernane , sem contar que a 1 mês atrás meu pai foi internado e passou por uma cirurgia, foi ... Hoje faz 3 dias que meu vo está em coma, e faz duas semanas que meu parceiro de treino @marcelo_andrade36 está internado, fiquei 1 mês sem conseguir levantar da cama tendo somente a ajuda do meu namorado @c.ernane , sem contar que a 1 mês atrás meu pai foi internado e passou por uma cirurgia, foi um ano que tudo indicava que eu não teria cabeça para vim para esse mundial e tive três pessoas muito importante na minha decisão de vim, @lkmendonca @gigipaivabjj @c.ernane !! Eu escutei uma musica que fez mudar minha vida antes de cada luta “coração valente” eu to super feliz com meu resultado, agradeço as pessoas que me ajudaram está aqui, @nassalthani @diegopapai01 ! Obrigada meu deus por todas as pessoas que o senhor coloca em minha vida, todos os meus patrocinadores e amigos de equipe!! Essas duas medalhas são pra vocês @marcelo_andrade36 e para meu avô! Amo vocês!! #tayaneporfirio #ibjjf #artesuave #aliancejj #sempena #lkstudiofuncional #worldibjjf2018 #jiujitsuchampionship #vaitayane #esoriginaldesign #bjjmotivation #bjj #blackbelt #marrentasbjj #sinistrasbjj #mktdigital #agency #comunicacao #branding #publicidade #socialmedia #marketingdigital
Preparadora física/ @lkmendonca Fotógrafo/ @edycarioca o melhor ❤️
Kimono/ @keikosportsofficial
Dentista/ @dentistasexpress
Rashguard/ @heroessportsbr
Roupas/ @stonesportbjj @useiroll
Nutricionista e ortomolecular/ @dr.leonardomotta
Quiropraxia/ @drcoluna
@a_gconsultoria @asmarortopedia
@all_clinik
Academia/ @alliance_riodejaneiro @institutoalliancebjj
Coach/ @rodrigopedrosacoach
Quando fizer algo na vida, que seja por amor ❤️
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Meninas resolvi fazer esse post para responder às perguntas mais frequentes em comentários e directs: Peso: 56kgs Altura: 1.63m Maior peso: 84kgs Menor peso: 52kgs Como eu emagreci: procurei um nutrologo, comecei a comer verduras, legumes, alimentos saudáveis de 3 em 3 horas (na ... Meninas resolvi fazer esse post para responder às perguntas mais frequentes em comentários e directs:
Peso: 56kgs
Altura: 1.63m
Maior peso: 84kgs
Menor peso: 52kgs
Como eu emagreci: procurei um nutrologo, comecei a comer verduras, legumes, alimentos saudáveis de 3 em 3 horas (na época) e tomando muito água. Treinando 5x na semana.
Em quanto tempo: 2 anos
Cirurgias: silicone seio (2008), cesarea (2011)
Treino atual: musculação em média 4x na semana, cardio 2x.
Alimentação atual: jejum intermitente (cerca de 16hs a 18hs) + alimentação natural, comida simples nutre e funciona.
Jacadas: sim em média 2x na semana, geralmente com chocolate.
Suplementos: não tomo nenhum
Indicação de livros transformadores: "o poder dentro de você", "Renovando atitudes", "o milagre da manhã".
No que eu acredito na eficácia: em treino e reeducação alimentar, principalmente atenção na alimentação, quanto menos industrializados e fast food melhor.
Dicas para não jacar: Faça sua própria comida, deixe na geladeira por alguns dias já pronto para evitar alternativas rápidas e nada saudáveis. Leve marmitas. Tome muita água, escove os dentes, coma um trident.
Dicas para ir treinar: assista vídeos de motivação para treino no youtube, compre uma roupa de academia que você ainda não usaria e coloque pendurada à sua vista como incentivo.
Essencial para o emagrecimento: procure conteúdo que te traga conhecimento e te aproxime do seu objetivo, cuide da sua cabeça, cabeça boa escolhas boas, se a cabeça anda mal as escolhas serão piores. Procure fazer meditações, reprogramações mentais, tenha a consciência da auto responsabilidade pois só assim a mudança poderá acontecer. Motivação não bate na porta, busque por ela dentro de você.
Ah e o 👙biquíni mara é da minha loja @garotavipbiquinis www.garotavipbiquinis.com
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Vamos acertar a alimentação na gravidez? O que as gestantes devem (ou não devem) comer?⠀ ⠀ É uma ...
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Vamos acertar a alimentação na gravidez? O que as gestantes devem (ou não devem) comer?⠀ ⠀ É uma regra geral, que vale para todos: uma dieta balanceada e variada é a melhor maneira de ficar saudável. Para gestantes, essa regra vale mais ainda. E para os bebês que estão em formação, é absolutamente ... Vamos acertar a alimentação na gravidez? O que as gestantes devem (ou não devem) comer?⠀

É uma regra geral, que vale para todos: uma dieta balanceada e variada é a melhor maneira de ficar saudável. Para gestantes, essa regra vale mais ainda. E para os bebês que estão em formação, é absolutamente fundamental. É o ponto de partida para o crescimento e desenvolvimento adequados. Lembrem-se que a vida intrauterina é determinante do futuro do seu filho.⠀

O que você come hoje é o alimento que vai nutrir seu bebê. Por isso, vamos garantir para os melhores nutrientes possíveis? Veja como é simples manter a alimentação na gravidez saudável.⠀

O que você pode e DEVE comer:⠀

– Frutas. Coma várias porções de frutas ao longo do dia. Além das habituais como laranja, banana, maçã, pera, mamão, manga, abacate ou pêssego, por exemplo, escolha, também, frutas vermelhas (morango, amora, framboesa, mirtilo). Estas frutas têm poucas calorias, muitas vitaminas e combatem os radicais livres. Além disso, incrementam qualquer iogurte, doce ou prato.⠀

– Legumes e Verduras. Varie todos os dias. Isso garante ao seu bebê variedade de vitaminas e outros nutrientes, o que é essencial para o crescimento.⠀

– Carboidratos. Alimentos como batata, massas ou pão integral podem e devem ser consumidos. Mas em quantidades moderadas, claro. São fonte de energia. Você, principalmente, e seu filho precisam de muita energia nesta fase.⠀

– Proteínas. Alimentos como peixes, frango, carne vermelha ou ovos. Os peixes são uma excelente opção. Coma pelo menos 2 porções de peixe por semana. Peixes como atum, salmão, truta, bacalhau, arenque, pintado ou sardinha feitos sem fritar, ao forno, cozido ou na grelha contém nutrientes como ômega 3 e outras gorduras boas que combatem radicais livres, além de garantir proteínas de alta qualidade para o bebê. Omelete de legumes, frango e carne vermelha também são muito importantes e devem ser consumidos durante a gestação.⠀

Continua nos comentários...
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Cadê vcs ??? <span class="emoji emoji1f60d"></span>Frangatas , Marombada , Tmj <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f60d"></span>Porra <span class="emoji emoji1f64a"></span> Aja como uma dama, treine como um monstro, alimente–se ...
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Cadê vcs ??? Frangatas , Marombada , Tmj 🏻Porra Aja como uma dama, treine como um monstro, alimente–se como um animal. Torne–se uma Deusa”. Dê o seu melhor quando for treinar , treine com vontade , visando o seu objetivo . Alimente – se na quantidade que seu objetivo necessita 🏻 Não esqueça ... Cadê vcs ??? 😍Frangatas , Marombada , Tmj 💪🏻😍Porra 🙊 Aja como uma dama, treine como um monstro, alimente–se como um animal. Torne–se uma Deusa”. 📌 Dê o seu melhor quando for treinar , treine com vontade , visando o seu objetivo . 📌Alimente – se na quantidade que seu objetivo necessita 👍🏻 Não esqueça de ser inteligente com as suas escolhas , coma comida de verdade, isso é muito mais saudável e seu Shape agradece . 📌Não tenha medo de usar suplementos, suplementos jamais lhe engordarão. Ah , de preferência compre seus suplementos na @mugosuplementos 😍 E já ganhe 15% de desconto usando meu cupom FRANGA...Hehe 🙈
FDS CHEGOU , não enlouqueça , não se prive , não pire , aproveite 👍🏻
Mas tire o FOCO total da comida nos finais de semana ,chega FDS primeira coisa que vem na mente é comer besteira 🤩😂 ... Essa questão de sair comendo loucamente tudo que vê pela frente, principalmente os doces pq é FDS , é doideira , nao precisa comer o Globo terrestre inteiro em 2 dias 🤦🏼‍♀️ Mas tb não se prive , seja consciente nas suas escolhas , está com vondade de comer uma GORDICE 😍 COMA , não passe vontade , vc merece 👍🏻
Lembre se 👉🏻RESTRIÇÃO ALIMENTAR HJ 👉🏻COMPULSÃO ALIMENTAR AMANHÃ 👍🏻 Melhor comer um docinho , do que depois comer o Globo terrestre inteiro .
Se vc tiver vontade de comer um docinho 👉🏻 COMA ! Se vc não tiver vontade 👉🏻segue o baile , só vamos. 😍
Pfv não fique pirada , tenha equilíbrio 💪🏻 NOOOOOIX !!!! #legday #disciplina #objetivo #bodybuildingmotivation #arms #chest #abdomen #abdominal #nopainnogain #fitness #alimentacaosaudavel #instafit #agradecersempre #instafollow #instagood #instacool #instafashion #ficargrande #ficarfortinha #frangaemcrescimento
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Nós da @bodysuplementos trazemos para você alguns hábitos eficazes na redução de gorduras localizadas: ...
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Nós da @bodysuplementos trazemos para você alguns hábitos eficazes na redução de gorduras localizadas: 1- TOME CHÁ VERDE pois ele auxilia na eliminação de toxinas, auxiliando no processo de emagrecimento. Aposte também em chás diuréticos para eliminar maior quantidade de líquido, ... Nós da @bodysuplementos trazemos para você alguns hábitos eficazes na redução de gorduras localizadas:
1- TOME CHÁ VERDE pois ele auxilia na eliminação de toxinas, auxiliando no processo de emagrecimento. Aposte também em chás diuréticos para eliminar maior quantidade de líquido, mas lembre-se de beber água para repor quantidades essenciais de minerais e se hidratar.
2- FAÇA EXERCÍCIOS FÍSICOS TODOS OS DIAS, porque uma coisa é verdade, não adianta apenas mudar a alimentação se sua ATITUDE não mudar junto. Comece fazendo exercícios aeróbicos leves e aumente a frequência conforme for se acostumando. Consulte um profissional antes de iniciar os exercícios.
3- COMA MAIS VERDURAS, LEGUMES E VEGETAIS, o que significa manter a alimentação saudável e equilibrada como já dissemos anteriormente. Você é o que come, então, seja mais saudável e veja o resultado aparecer.
4- COMA MAIS FIBRA, pois ela regula o intestino, invista em LINHAÇA, CHIA, SÉSAMO e FRUTAS.
5- UTILIZE QUEIMADORES, pois os termogênicos estimulam o processo de queima de gordura, acelerando os resultados, e você pode encontrar diversos tipos aqui na @bodysuplementos, além de suplementos essenciais para sua rotina de exercício.
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Nada de encanar com calorias nas reuniões familiares, hein... quantas vezes me submeti a dietas ...
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Nada de encanar com calorias nas reuniões familiares, hein... quantas vezes me submeti a dietas malucas querendo emagrecer “pra o natal”, “pra o Réveillon”, “pra um casamento”... E de tanto ficar pensando em privação, acabava uma hora “caindo na tentação” e por consequência dessa forma ... Nada de encanar com calorias nas reuniões familiares, hein... quantas vezes me submeti a dietas malucas querendo emagrecer “pra o natal”, “pra o Réveillon”, “pra um casamento”... E de tanto ficar pensando em privação, acabava uma hora “caindo na tentação” e por consequência dessa forma de encarar as comidas que amo comer como vilãs acabava até “enfiando o pé na jaca” como se não fosse mais poder comer aquelas coisas “proibidas” outro dia, era agora ou nunca então que fosse agora e até me acabar, até passar mal! Ou seja: entrava no ciclo de culpa, punição, então era dieta, restrição, sofrimento, compulsão... Ai, que modo horrível de passar pelas festas e comemorações em família né? Sério: Parei ! Parei e me sinto tão feliz por encarar de forma diferente agora! Foi maravilhoso! Por isso que eu digo e tenho propriedade pra dizer a vc que está hoje vivendo o que eu já vivi um dia: Coma normalmente, sem se empanturrar, um pouco de cada coisa e depois vai fazer sabe o quê? Curtir o que realmente é importante: a companhia das pessoas que vc ama, e caso tenha crianças na casa, vai gastar com elas sua energia. Isso é ser feliz, pessoal! Aproveite! Depois me conta aqui por inbox como foi! Boas festas 🥳 ❤️ #BoraSerFeliz ❤️💕🙏 #boasfestas #sejaleve
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E claro que já temos novidades para 2019<span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2728"></span> I-Lipo é uma opção segura e eficiente no tratamento de ...
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E claro que já temos novidades para 2019 I-Lipo é uma opção segura e eficiente no tratamento de redução de gordura localizada, utilizando um Laser de baixa intensidade. Este método têm sido utilizado na Europa por mais de 5 anos e foi aprovado pelo FDA nos EUA mostrando-se eficaz e 100% ... E claro que já temos novidades para 2019✨✨✨ I-Lipo é uma opção segura e eficiente no tratamento de redução de gordura localizada, utilizando um Laser de baixa intensidade. Este método têm sido utilizado na Europa por mais de 5 anos e foi aprovado pelo FDA nos EUA mostrando-se eficaz e 100% seguro.
Sem riscos de queimadura ou lesão da sua pele. Você não sente nada durante e depois do tratamento. O calor do laser melhora a circulação local, e auxilia ainda na produção de colágeno.
Eficácia:
Resultados comprovados por ultrassonografia demonstraram diminuição do tecido adiposo em media 30% após algumas sessões. Porém pode ser visto perda de medida de imediato.

Princípio de Funcionamento:
O I-LIPO trabalha por Fotobioestimulação o que acontece quando você faz exercícios físicos ou sente fome. Situação fisiológica estimulada naturalmente.

Região a ser tratada
I-LIPO: Praticamente qualquer região pode se tratada: abdômen, glúteos, coxas, braços, papada, entre outras.

Celulite:
O I-LIPO: ajuda na diminuição de gordura e auxilia a formação de colágeno. Melhorando o aspecto da celulite.

Resultados:
I-LIPO: resultados visíveis imediatamente, casos clínicos registram perda imediata variam de 3cm até 9cm após a primeira sessão.

Sessões adicionais mostraram resultados ainda melhores.

Dependendo da necessidade, o i-lipo pode ser aliado à outros tratamentos, como, por exemplo:
Ultrassom; Ultracavitação; Radiofrequência; Criofrequencia

Pré e pós o procedimento, o que devo fazer?

Antes de qualquer coisa saiba que não precisa de grandes preparativos antes do i-lipo, assim como também não precisa de grandes esforços depois.

Em relação aos preparativos, basta que você evite consumir carboidratos cerca de 2 horas antes de iniciar o i-lipo. Uma boa hidratação proporciona um sistema linfático saudável.
E no pós, você não precisa se preocupar, pode dar andamento a rotina normalmente, sem qualquer necessidade de repouso.

Assim como nos preparativos, depois de passar pelo i-lipo, é interessante que você também não coma carboidratos por duas horas.

É necessário o agendamento.
@dayanelestetica
#estetica #studioprilagandra
Agenda pelo zap 21 98101-2651
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@drrobertofrancodoamaral with @get_repost ・・・ Sempre é bom lembra-lá Recebo relatos incriveis ...
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@drrobertofrancodoamaral with @get_repost ・・・ Sempre é bom lembra-lá Recebo relatos incriveis de mulheres que mudaram depois deste post . Queridas magrinhas porém barrigudinhas, depois de anos vendo casos assim, tenho uma boa e uma má notícia. A má é que estão fazendo tudo errado, ... @drrobertofrancodoamaral with @get_repost
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Sempre é bom lembra-lá Recebo relatos incriveis de mulheres que mudaram depois deste post
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Queridas magrinhas porém barrigudinhas, depois de anos vendo casos assim, tenho uma boa e uma má notícia. A má é que estão fazendo tudo errado, e a boa é que tem solução
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✔A falsa magra tem déficit de massa muscular, e é por isso que a pele fica flácida e com celulite. Falta "recheio" no corpo.
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✔Para ficarem "recheadas" e durinhas tem que aumentar a m. muscular e não só apenas queimar gordura
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✔Não faça dieta restritiva como saladinha com grelhados all day, coma bem e com qualidade!
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✔Não corra como uma louca pensando em fritar essa gordura que muitas vezes nem existe,isto vai te ajudar a ficar mais leve e mais flácida. Ficará bem em foto de casamento mas não na praia
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✔Corridas longas e moderada elevam cortisol e diminuem testoterona e #gh, importantes para m. magra e queima de gordura
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✔Pratique algum treino que priorize m. muscular e que deixe sua frequência cardíaca alta.
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✔Agache, faça leg press, cadeira flexora, extensora e levantamento terra, treinar pernas aumenta o metabolismo por horas e eleva testosterona e #Gh
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✔Faça #Hiit ✔Pílulas zeram sua testosterona, repense o uso com sua ginecologista
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✔Se não parar de tomar, converse com seu médico sobre repor testosterona, ainda mais se estiver sem libido
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✔Coma bons carbos como batatas, aveia, arroz, feijão,mandioca e frutas. Vc tem q cumê fia de Deus!
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✔Use whey e creatina indicados por um especialista. Ingira 2g/kg de peso de proteínas se a saude estiver em dia
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✔Durma bem, pois no sono vc libera Gh, horm. que facilita a queima de gordura e atua com a testosterona aumentando massa
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✔Se assegure que sua tiróide está dia.
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✔Coma gorduras boas como abacate, chia, nuts, azeite, salmão, atum, linhaça e óleo de coco
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✔Treine 4 a 6 dias por semana sem moleza. .
✔Jaqueie uma refeição por semana e nada mais.
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✔ Tome sol: vitamina D aumenta testosterona
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✔Não tome diuréticos, sua retenção é causada pela pouca da m. muscular que altera o equilíbrio hídrico fazendo vc urinar com frequência e reter água em seguida ⤵️⤵️⤵️termina abaixo
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PIZZA E CERVEJA, PODE ISSO ARNALDO? . . Antigamente, quando as pizzas eram compostas de massa ...
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PIZZA E CERVEJA, PODE ISSO ARNALDO? . . Antigamente, quando as pizzas eram compostas de massa e borda e as cervejas disponíveis eram somente as de milho, talvez fosse inconcebível a ideia de pedir uma redonda para apreciar com a loura gelada. A não para aqueles cujo “dieta” é somente uma ... PIZZA E CERVEJA, PODE ISSO ARNALDO?
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Antigamente, quando as pizzas eram compostas de massa e borda e as cervejas disponíveis eram somente as de milho, talvez fosse inconcebível a ideia de pedir uma redonda para apreciar com a loura gelada. A não para aqueles cujo “dieta” é somente uma palavra no dicionário. Para quem valoriza o mínimo de conforto estético, uma vez que ficar empapuçado não é nem um pouco agradável, a combinação de pizza + cerveja é explosiva
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Era o que eu também achava antes de ter a oportunidade de experimentar os rótulos da @wonderlandbrewery com as bem faladas pizzas da Zagga (e teile), em Copacabana. Embora não seja a mais vistosa para as fotos, a ‘Pork In’ de barriga de porco, coentro, pepino e mel (R$41) é uma explosão mesmo, mas de sabor. Seu eu pudesse casar com essa pizza eu o faria sem pensar duas vezes. E olha que não sou fã de pepino nem na salada. Combinada com a Curiouser&Curiouser da Wonderland, uma Pale Ale com pêssego e damasco, ficou mais perfeita ainda. Já a D4 (R$42), de mozzarella de bufula com grana padano, gorgonzola e emmental, caiu como uma luva com a vencedora da medalha de ouro da Mondial de La Biére ‘Gone Mad’, uma American Pale Ale
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E não importa o que você coma ou beba, se você sair sem experimentar a ‘Mango Grin’, uma Red Ale com manga, você pode se sentir um sujeito desafortunado. Se as pessoas tivessem o mínimo de decência na hora de pedir cerveja, saberiam que ESSA é a APOSTA CERTA DO VERÃO. Leve, refrescante e ousada. Para acompanhá-la a ‘Full Moon’ (R$50) de cogumelos pode ser uma boa pedida, mas a ‘Pork In’ também cai bem
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Caso peça a pizza de banana e canela da casa (R$29), aposte na ‘Timeless Porter’ que exala odor e sabor delicado de caramelo. Já adianto que essa cerveja atropela a pizza, que acaba virando apenas uma banana com canela em cima
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Endereço @zaggapizzabar:
R. Ronald de Carvalho, 265 - Copacabana #ondecomernorio
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348/365 - Vou começar com um: Pai nosso que estais no céus, minha filha coma ali uma tapioca. Santificado ...
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348/365 - Vou começar com um: Pai nosso que estais no céus, minha filha coma ali uma tapioca. Santificado seja o vosso nome, fia pegue ali um confete pra você. Venha a nós o vosso reino, Danielinha toma um moeda pra comprar um sorvete. Vozinha, quando eu comecei a escrever isso, eu comecei a rir, ... 348/365 - Vou começar com um: Pai nosso que estais no céus, minha filha coma ali uma tapioca. Santificado seja o vosso nome, fia pegue ali um confete pra você. Venha a nós o vosso reino, Danielinha toma um moeda pra comprar um sorvete. Vozinha, quando eu comecei a escrever isso, eu comecei a rir, porque em cada pai nosso que a senhora rezava, era uma frase que a senhora colocava. E eu lembro de mim te imitando e a gente morrendo de rir. Nunca vi alguém rezar tanto e ter tanto amor e fé. A senhora foi uma santa, que exemplo de mulher. Deus te ama de tal maneira que acatou o seu pedido. A senhora falava que quando chegasse a sua hora, queria morrer da noite pro dia, pra não dar trabalho pra ninguém. Como se a senhora desse né!? O que pra gente era um prazer te satisfazer. Quando desembarquei em Natal hoje, essa cidade já não tinha mais brilho, precisei de um tempo pra conseguir me aproximar. E ao te ver, eu tive a certeza que a senhora foi escolhida por Deus. Ele não permitiu que a senhora sofresse, ele atendeu o seu pedido, levou assim do nada, a senhora não tinha nada. Esse seu semblante bonito e esse rosto que parece sorrir dormindo é porque hoje a senhora está assim, dormindo na casa do Pai. Como a senhora amou o pai, como foi fiel na fé. E por ter sido tão luz ele te chamou pra contemplar a face dele cara a cara. Agora esses olhos verdes e esse sorriso bonito vai impressionar os anjos. Aqui, eu guardo o melhor de você. O meu amor, agora foi morar no céu. Obrigada vozinha, por tudo. Toda vez que eu te imitar agora, é pra senhora sorrir dai viu, e não deixa de rezar e cuidar de nós aqui. Obrigada Vozinha, por todo amor que nos deu. Vai em paz pra casa do pai 😭🙏🏻❤️ ahhhhhh e é só um até logo, tá!?
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Hje é o Dia do Nutricionista!!! O que me fez ser nutricionista?! Nessa foto, com 6 anos, ao menos imaginava ...
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Hje é o Dia do Nutricionista!!! O que me fez ser nutricionista?! Nessa foto, com 6 anos, ao menos imaginava o que Deus teria preparado mais à frente p/ mim. Em dezembro de 1994, repentinamente comecei a ter muita sede, gosto estranho na água, fadiga extrema, urinava de 3 em 3 min inclusive na ... Hje é o Dia do Nutricionista!!! O que me fez ser nutricionista?! Nessa foto, com 6 anos, ao menos imaginava o que Deus teria preparado mais à frente p/ mim. Em dezembro de 1994, repentinamente comecei a ter muita sede, gosto estranho na água, fadiga extrema, urinava de 3 em 3 min inclusive na cama. Depois de 2 semanas, ao acordar, cai no chão e meus pais me levaram ao hospital às pressas, pois não conseguia acordar. Cheguei ao hospital em pre-coma (como estava sem me alimentar, sempre lembro que me deram um leitinho com nescau rs) e começaram os exames. O último foi de glicemia, e adivinhem... estava em 750. 💉 Fui diagnosticada com diabetes tipo 1, e então começou a luta junto com minha família, pois na época nem se falava sobre tal doença. Fiquei 1 mês internada para regular a glicemia e introduzir a insulina. Na escola, os coleguinhas (na inocência) zombavam qdo tinha uma festinha pelo fato de não poder comer um docinho. 🍰👧🏻 Mal sabiam eles (e eu) que o problema não era com doces, mas com toda a alimentação. Me lembro o dia em que chegou pela primeira vez um chocolate diet (na época foi o máximo) no supermercado. Meus pais faziam tudo em casa, até farinha da casca do maracujá pois não existiam lojas de produtos naturais. Ao fazer 17 anos e escolher o que queria p/ vida, de duas uma: ou medicina + endocrinologia ou nutricao + especializações. Escolhi a nutricao pelo fato de sempre ter feito parte da minha vida. Através de muitos estudos e estratégias nutricionais consegui ter controle da doença, e não a doença ter controle de mim. Incrível que qdo os pacientes chegam nas consultas, sempre tenho a sensação de ter o problema de saúde que eles tem. Consigo sentir no coração o sofrimento naquele momento pelo fato de eu ter uma doença crônica e que ja passei por tantas coisas que não tem nem como descrever aqui. Por isso a vontade inexplicável de querer ajudar seja em palavras ou conhecimento, por sentir a dor na alma do paciente e que se eu consegui, ele tbm consegue. Hj entendo perfeitamente porque Deus permitiu com que eu tivesse DM1, pq Ele saberia que através da minha vida eu iria ajudar muitas outras. Deus tem um propósito para TUDO e todos, acredite! 🙏
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. Queridas magrinhas porém barrigudinhas, depois de anos vendo casos assim, tenho uma boa e uma ...
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. Queridas magrinhas porém barrigudinhas, depois de anos vendo casos assim, tenho uma boa e uma má notícia. A má é que estão fazendo tudo errado, e a boa é que tem solução . A falsa magra tem déficit de massa muscular, e é por isso que a pele fica flácida e com celulite. Falta "recheio" no corpo. . Para ... .
Queridas magrinhas porém barrigudinhas, depois de anos vendo casos assim, tenho uma boa e uma má notícia. A má é que estão fazendo tudo errado, e a boa é que tem solução
.
✔A falsa magra tem déficit de massa muscular, e é por isso que a pele fica flácida e com celulite. Falta "recheio" no corpo.
.
✔Para ficarem "recheadas" e durinhas tem que aumentar a m. muscular e não só apenas queimar gordura
.
✔Não faça dieta restritiva como saladinha com grelhados all day, coma bem e com qualidade!
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✔Não corra como uma louca pensando em fritar essa gordura que muitas vezes nem existe,isto vai te ajudar a ficar mais leve e mais flácida. Ficará bem em foto de casamento mas não na praia
.
✔Corridas longas e moderada elevam cortisol e diminuem testoterona e #gh, importantes para m. magra e queima de gordura
.
✔Pratique algum treino que priorize m. muscular e que deixe sua frequência cardíaca alta.
.
✔Agache, faça leg press, cadeira flexora, extensora e levantamento terra, treinar pernas aumenta o metabolismo por horas e eleva testosterona e #Gh
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✔Faça #Hiit .
✔Coma bons carbos como batatas, aveia, arroz, feijão,mandioca e frutas. Vc tem q cumê fia de Deus!
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✔Use whey e creatina indicados por um especialista. Ingira 2g/kg de peso de proteínas se a saude estiver em dia
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✔Durma bem, pois no sono vc libera Gh, horm. que facilita a queima de gordura e atua com a testosterona aumentando massa
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✔Se assegure que sua tiróide está dia.
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✔Coma gorduras boas como abacate, chia, nuts, azeite, salmão, atum, linhaça e óleo de coco
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✔Treine 4 a 6 dias por semana sem moleza. .
✔Jaqueie uma refeição por semana e nada mais.
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✔ Tome sol: vitamina D aumenta testosterona
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✔Não tome diuréticos, sua retenção é causada pela pouca da m. muscular que altera o equilíbrio hídrico fazendo vc urinar com frequência e reter água em seguida
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✔Sua pressão é baixa por causa da pouca m. muscular a qual de deixa com pouca água no corpo
#drrobertofrancodoamaral
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"1- Use branco:Não falo da roupa. A roupa é o de menos! Use branco na alma. Não entre em disputas. Não ...
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"1- Use branco:Não falo da roupa. A roupa é o de menos! Use branco na alma. Não entre em disputas. Não chute cachorro morto. Entre um desaforo e uma resposta atravessada, escolha a paz. 2- Varra a casa:Do fundo até a porta. Varra tudo! Mágoas, desgostos, rancores, amores não correspondidos. ... "1- Use branco:Não falo da roupa. A roupa é o de menos! Use branco na alma. Não entre em disputas. Não chute cachorro morto. Entre um desaforo e uma resposta atravessada, escolha a paz.
2- Varra a casa:Do fundo até a porta. Varra tudo! Mágoas, desgostos, rancores, amores não correspondidos. Varra! Aspire! Espane! Não deixe nem poeira. Entre limpo.
3- Quebrou? Jogue fora!!!Se for a sopeira que você herdou da sua avó, conserte. Sua avó agradece. Mas em se tratando de amores, trabalhos, relações de todo tipo, amizades... Quebrou? Rachou? Avalie se vale guardar. Investir em quem não merece é desperdício de energia. Ponha a fila para andar.
4- Louro na carteira:Dizem que garante dinheiro. Mas se preferir um moreno, não faça cerimônia! Vá em frente.
5- Use cor amarela:A cor amarela é a cor da prosperidade. Ajuda nos caminhos do sucesso. Mas não faz milagre. Então use amarelo e trabalhe. Se esforce, estude, faça mais que o melhor possível. O melhor possível você já conseguiu até aqui.
6- Sete ondas:Aliás, pule: ondas, desaforos, prejuízos. Se não der para pular, desvie.
7- Use lingerie nova:Fala sério, isso não é só no primeiro dia do ano. Jogue fora aquela calçola velha, desbotada, furada, de elástico frouxo. É um corta-tesão danado. Pior que encosto. Sem maiores detalhes! Lixo com ela!
8- Coma lentilha, uvas, romã:Olha só, coma o que quiser. E coma, principalmente, a vida! Coma com gosto! Caia de boca! Se lambuze!
9- Não coma peru ou frango (porque ciscam para trás)Agora vamos combinar, você gruda no passado como chiclete em cabelo, passa anos esperando o amor que já se foi, vive atrelada ao que já está desfeito? Não ponha a culpa no pobre do frango. Você cisca para trás muito mais do que ele. Caminho é em frente!
10- Não deixe roupas viradas pelo avesso
Isso se você acreditar que avessos são ruins. Não são. Avessos são nosso lado mais verdadeiro. Nossa versão mais crua. Desvire, se não quiser ficar exposta por aí. Avessos devem ser mostrados a poucos. Apenas aos que merecem.
Algumas pessoas passam a vida viradas como tartarugas de casco para baixo. Balançam pernas e braços. Aflitas, não saem do lugar.Um ano novo começa. Mas só vale se você se desvirar!!!
🍃🍀🍃
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<span class="emoji emoji25b6"></span>️A retenção de líquido no organismo acontece por um acúmulo excessivo de líquidos nos tecidos. . ...
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️A retenção de líquido no organismo acontece por um acúmulo excessivo de líquidos nos tecidos. . ️10 DICAS PARA ELIMINAR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS. . 1️⃣ PARE de consumir alimentos ricos em sódio, como enlatados, embutidos, fast food, conservas, carnes salgadas etc. O sódio faz o corpo ... ▶️A retenção de líquido no organismo acontece por um acúmulo excessivo de líquidos nos tecidos.
. ✔️10 DICAS PARA ELIMINAR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.
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1️⃣ PARE de consumir alimentos ricos em sódio, como enlatados, embutidos, fast food, conservas, carnes salgadas etc. O sódio faz o corpo reter líquido.
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2️⃣ REDUZA o consumo de sal, opte por temperos naturais.
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3️⃣ BEBA mais água ,a ingestão maior de líquidos ajuda a eliminar o sódio – e o inchaço.
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4️⃣ EVITE carboidrato simples (como pão branco, massa branca, bolachas, doces,etc.....
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5️⃣ CUIDADO com os diuréticos. Quando paramos de tomar diurético, o corpo retém mais água e fica inchado durante uma ou duas semanas. .

6️⃣ EVITE refrigerantes. A cafeína dos refrigerantes causa desidratação e o fósforo, um aditivo comum desse tipo de bebida, pode provocar inflamação na parede do intestino, aumentando ainda mais a sensação de inchaço
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7️⃣ CUIDADO com a pílula anticoncepcional, elas podem estabilizar o nível de progesterona, hormônio que induz o inchaço
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8️⃣ COMA legumes e verduras variadas, estas auxiliam e eliminar água do corpo
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9️⃣ A MAIORIA dos adoçantes contribuem para o inchaço, assim como a cafeína, álcool e até mesmo a nicotina são fatores
. 🔟 AUMENTE o consumo de alimentos ricos em proteínas, eles tem um efeito diurético no corpo.
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Fim de expediente! Mais um dia de atendimento desmistificando o terrorismo nutricional! Às vezes ...
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Fim de expediente! Mais um dia de atendimento desmistificando o terrorismo nutricional! Às vezes penso no porque algumas pessoas focam no alimento de um jeito tão banal: ou o alimento é bom ou é ruim. Esse engorda e aquele emagrece. Não existe isso. Nenhum alimento por si só vai fazer engordar ... Fim de expediente!
Mais um dia de atendimento desmistificando o terrorismo nutricional! Às vezes penso no porque algumas pessoas focam no alimento de um jeito tão banal: ou o alimento é bom ou é ruim. Esse engorda e aquele emagrece. Não existe isso. Nenhum alimento por si só vai fazer engordar ou emagrecer.
Ai o paciente:
Pode comer arroz?
Eu: Pode!
Paciente: Mas o integral minha família não gosta.
Eu: Coma o branco!
Paciente: Nossa nutri, tem dois anos que não como arroz! Não vou engordar?🤦🏽‍♀️
Paciente: Eu também posso comer pão?
Eu: sim!
Paciente: Mas o integral tem gosto de mofo!
Eu: Coma o comum!
Paciente: Odeio salada mas a gente só emagrece se comer muita né?🤦🏽‍♀️
Paciente: Whey Protein é só para quem treina pesado né? Mas acho tão gostoso! Queria tomar também!
Eu: Tome!
Precisamos é nos inteirar das Leis da Alimentação: Quantidade, Qualidade, Harmonia e Adequação.
Claro, se o paciente têm problemas digestivos ou alergias, isso tem que ser tratado. Mas colocar uma população inteira como intolerante ao glúten, a lactose e proibido de vários alimentos, carboidratos, é uma loucura! Cada vez mais as pessoas ficam sem saber o que comer. E aí, acham que controlando o que estão comendo vão mudar o corpo e emagrecer. Na verdade, estão cada vez mais estressadas e com maior risco de aumentar o peso e desestabilizar o metabolismo.
Para uma pessoa que tem doença celíaca, vou prescrever dieta sem glúten. Mas para uma pessoa que está bem, só porque ela quer perder peso, isso afeta muito a sua relação com os alimentos. Vira um sofrimento. Se a pessoa vai perder peso? Talvez sim, talvez não! Só sei que tem muita moda deixando pessoas verdadeiramente doentes e não magras.
Se você estressa muito o seu corpo, se fica sem comer, se corta carboidratos, ele reage aumentando o desejo especialmente por doces. Já quando você está comendo com prazer, sem culpa, você come menos e se alimenta melhor!
Um corpo bem alimentado é capaz de se controlar na boa e resistir às tentações fora da deita e também não sofre parecendo um viciado em abstinência! #NÃOAOTERRORISMONUTRICIONAL
Uma luta diária mas sigo vencendo a batalha contra o terrorismo nutricional! 🙏🏻❤️
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 #Repost @cervejariacriolina ・・・ Em janeiro demos início às quintas-feiras gastronômicas ...
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#Repost @cervejariacriolina ・・・ Em janeiro demos início às quintas-feiras gastronômicas convidando as meninas do Jamburanas. Nas quintas de fevereiro receberemos o projeto Coma no Jardin. Um casal deixa tudo gostoso, outro deixa tudo mais bonito: esse é o Coma no Jardin. O Esdras ... #Repost @cervejariacriolina
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Em janeiro demos início às quintas-feiras gastronômicas convidando as meninas do Jamburanas.
Nas quintas de fevereiro receberemos o projeto Coma no Jardin.

Um casal deixa tudo gostoso, outro deixa tudo mais bonito: esse é o Coma no Jardin. O Esdras e a Mariana do @comalaemcasa , compartilham receitas e histórias no www.comalaemcasa.com.br e realizam jantares em casa. Fabiana e Gustavo, do @ton.petit.jardin levam o jardim deles para sua casa com produtos à venda na lojinha ou pelo www.tonpetitjardin.com

Tudo isso com muita música boa (e muito ping-pong). Olha só o cardápio dessa quinta: - Momofuku Pork Buns - Pão + Vapor + Barriga de Porco + Hoisin + Picles
- Asinhas Pok Pok - Asinhas + Pimenta + Nampla + Alho + Mandiopã de Lemon Pepper
- Rolinhos de Verão - Papel de Arroz + Vegetais Crocantes + Harussame + Manga + Azedinha *Vegano
- Tres Leches - Bolo + Três Leites + Chantilly + Canela

Nas torneiras, a bendita Criolipa e as convidadas locais: Corina - Linda, Leve & Solta (Pêiu Êiu) e Cerrado Beer Lager. * Beba com moderação * Dance sem *

#cervejariacriolina #naturaldebrasilia #comanojardin
#cerradobeer
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Alguns casos raros como uma úlcera com sangramento se aplica o uso do medicamento por pouco tempo, ...
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Alguns casos raros como uma úlcera com sangramento se aplica o uso do medicamento por pouco tempo, mas como podem ver, a recomendação deste é rara e deve ser feita por curto período de tempo, o que não acontece na maioria dos pacientes que chegam ao consultório onde a indicação na grande maioria ... Alguns casos raros como uma úlcera com sangramento se aplica o uso do medicamento por pouco tempo, mas como podem ver, a recomendação deste é rara e deve ser feita por curto período de tempo, o que não acontece na maioria dos pacientes que chegam ao consultório onde a indicação na grande maioria das vezes é tomar isso para toda a vida.
Nosso estomago tem a função de esterilizar os alimentos que ingerimos. Estes alimentos quando chegam ao nosso estomago necessitam ser esterilizados pela acidez, e se isso não acontece o paciente tem grandes chances de ter no intestino milhões de bactérias que não deveriam estar ali causando mais uma vez DISBIOSE.

Então seguem alguns cuidados que devemos ter para cuidar de nosso microbioma intestinal; - suplemente com probióticos que tenham lactobacilos e bifidobacterium com pelo menos 1 milhão de bactérias vivas.
- coma alimentos fermentados que contém cepas de bactérias benéficas como Iogurte sem açúcar, Kefir, Miso Kimchi etc.
- coma alimentos prebióticos geralmente advindos de plantas que são ricos em fibras, alimento predileto das boas bactérias como couve de Bruxelas, chuchu, chicória, aspargos, alcachofra etc.
- evite ao MÁXIMO antibióticos e busque sempre os alimentos antibióticos naturais como o Óleo de Coco que tem 47% de ácido láurico que quando cai no estômago se transforma em MONOLAURINA, um poderoso antibiótico natural e também a Vitamina D3 que se transforma em CATELECIDINA, outro potente antibiótico natural.
- incentive suas bactérias benéficas e bloqueie patógenos usando Gengibre e chá verde por exemplo.
- outros alimentos como cacau, linhaça, castanhas, quinoa, mirtilo, berrys (morango, amora, cerejas, blueberry etc) e chás.
Então, para finalizar, o que devemos fazer é CONSERTAR NOSSOS HÁBITOS ALIMENTARES, mastigar no mínimo 40 vezes o alimento na boca, o ideal seriam 80 vezes. Então, a MASTIGAÇÃO é o primeiro passo que devemos nos atentar. Combinar alimentos que nos fornecem grande ajuda ao nosso intestino como o Chuchu, saladas bem preparadas antes das refeições, frutas ingeridas ANTES da alimentação, não misturar com grandes excessos massas com carne vermelha, pois a carne... CONTINUA nos comentários...
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Estava aqui pensando no teu aniversário e na nossa amizade, e fui olhar fotos... NOSSAAAAA que Saudades ...
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Estava aqui pensando no teu aniversário e na nossa amizade, e fui olhar fotos... NOSSAAAAA que Saudades eu já to! E Tb que gratidão por ter você na minha vida, comecei a ver nossas fotos e nelas achei Salvador/BA, Campinas/SP, Macaé/RJ, Cornélio Procópio/PR, fotos desses últimos anos e que ... Estava aqui pensando no teu aniversário e na nossa amizade, e fui olhar fotos... NOSSAAAAA que Saudades eu já to! E Tb que gratidão por ter você na minha vida, comecei a ver nossas fotos e nelas achei Salvador/BA, Campinas/SP, Macaé/RJ, Cornélio Procópio/PR, fotos desses últimos anos e que alegria eu fico em saber que não há distâncias pra gente, que há esforços e vontade de estar juntas 👭
Amiga hoje você comemora mais um ano de vida, estou muito feliz por isso, mas também triste por não estar aí hoje como temos feito nos últimos anos, mas esse ano temos um motivo especial pra que eu não esteja aí, seu sobrinho está a caminho , mas com toda ctza meu coração sempre tá aí, se alegrando por suas conquistas, vibrando pra que cada dia mais novas conquistas se realizem na sua vida. Peço a Deus amiga que ele te proteja, abençoe em graça e sabedoria em todo tempo, que ele te de muita saúde e muitos anos de vida, te amo minha irmã de coração ❣
Aproveite seu dia, cheio de pessoas que amam você e que querem teu bem, você é mais do que especial pra mim, aquela amiga que gostaria de ter por perto todos os dias, que aguenta meu mau humor, mas que sempre tem a melhor palavra pra dar e carinho sempre!
Te amooo Marietinha, esse ano não vou comer seu bolo, mas coma por nós aí 😍🍰🎂🍾
#amigairmã #tavelha #amomuito
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De tantas estratégias existentes para o emagrecimento, uma delas é o controle da fome. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isso ...
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De tantas estratégias existentes para o emagrecimento, uma delas é o controle da fome. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isso faz com que muitas pessoas quando entram no processo de emagrecimento furem a dieta ou desista de continuar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esse pensamento é bem comum devido a variedade de tentações ... De tantas estratégias existentes para o emagrecimento, uma delas é o controle da fome.
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Isso faz com que muitas pessoas quando entram no processo de emagrecimento furem a dieta ou desista de continuar.
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Esse pensamento é bem comum devido a variedade de tentações que nos rodeiam e fazem a gente perder o foco durante esse processo!
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Eu separei 6 maneiras fáceis pra você fazer que vão te ajudar nesse processo... Vamos lá...
- Dormir de 7 a 9 horas por noite
- Engane sua fome: consuma chá, café ou chiclete sem açúcar
- Coma gorduras boas como a do abacate
- Tenha sempre uma alimentação rica em fibras (os vegetais são sempre ricos em fibras)
- Beba água e se mantenha hidratado, geralmente o consumo de 2 litros de água já é um bom começo
- Coma proteína em todas as refeições
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Mantendo esses hábitos diários, a fome começa a diminuir e você vai conseguir manter um plano alimentar.
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Lembrando que o foco e a determinação contam muito e fazem que você consiga atingir os seus objetivos!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #drluizguedes #riodejaneiro #vivaoseumelhor #saudeextraordinaria #superimunidade #rj #obesidade #dieta #controledafome
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“UM PEDAÇO DE PÃO COMIDO EM PAZ É MELHOR DO QUE UM BANQUETE COMIDO COM ANSIEDADE” – ÉSOPO Véspera ...
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“UM PEDAÇO DE PÃO COMIDO EM PAZ É MELHOR DO QUE UM BANQUETE COMIDO COM ANSIEDADE” – ÉSOPO Véspera de Natal, pessoal! Nada de dieta maluca. Nada de restrição desnecessária. Nada de culpa. Hoje é dia de confraternização, de estar em paz consigo mesmo e com os outros. Coma o pão ou o panetone, ... “UM PEDAÇO DE PÃO COMIDO EM PAZ É MELHOR DO QUE UM BANQUETE COMIDO COM ANSIEDADE” – ÉSOPO

Véspera de Natal, pessoal!

Nada de dieta maluca. Nada de restrição desnecessária. Nada de culpa.
Hoje é dia de confraternização, de estar em paz consigo mesmo e com os outros. Coma o pão ou o panetone, mas coma em paz.
Celebre a data de hoje na companhia que você tiver e não pense sobre peso, corpo ou culpa. O importante é respeitar sua fome, sua saciedade e aproveitar as preparações que só aparecem essa época do ano!
Feliz Natal!
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Não gosta de fazer dieta e quer emagrecer? Infelizmente a coisa não está muito fácil para o seu lado, ...
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Não gosta de fazer dieta e quer emagrecer? Infelizmente a coisa não está muito fácil para o seu lado, mas existem algumas dicas que poderiam ajudar no emagrecimento em necessariamente “fazer dieta” Vamos lá: 1) MELHORE SUAS QUALIDADES CULINÁRIAS. Algumas pesquisas mostram relação entre ... Não gosta de fazer dieta e quer emagrecer? Infelizmente a coisa não está muito fácil para o seu lado, mas existem algumas dicas que poderiam ajudar no emagrecimento em necessariamente “fazer dieta” Vamos lá: 1) MELHORE SUAS QUALIDADES CULINÁRIAS. Algumas pesquisas mostram relação entre o ganho de peso e baixos dotes na cozinha. A explicação seria simples: quando a pessoa não sabe preparar nenhum tipo de alimento, ela está mais propensa a pedir/comprar aqueles com maior quantidade calórica. Por outro lado, as pessoas que têm mais conhecimento sobre como cozinhar diferentes alimentos são mais propensas a ingerir uma grande variedade de ingredientes altamente nutritivos, incluindo frutas e legumes, que são ótimos para perda de peso.2) COMA MAIS PROTEÍNA. Em comparação com os outros nutrientes, a proteína apresenta maior efeito térmico dos alimentos e maior saciedade. De fato, os estudos não mostram que alterar o consumo de carboidrato ou gordura ajuda na perda peso, mas existem algumas evidências que o aumento do consumo de proteína pode ajudar nesse processo. 3) COMA MAIS FIBRAS, as fibras não são digeridas pelo nosso organismo, portanto, não fornecem calorias. No entanto, ajudam a manter a saciedade. Comer alimentos fontes de fibras podem, portanto, colaborar para promoção do balanço energético negativo e emagrecimento! Por isso, insira alimentos fontes de fibras no seu dia a dia (ex: frutas, verduras e vegetais) 4) DURMA BEM, existem evidências que dormir mal pode alterar a produção de alguns hormônios envolvidos no controle alimentar, o que pode contribuir para o aumento do consumo de calorias e ganho de peso. Dormir menos de 6 horas por dia pode aumentar o risco para o ganho de peso e obesidade. 5) SIRVA-SE EM PRATO PEQUENO. Alguns trabalhos mostram que ao se servir em pratos menores nós temos a tendência em pegar menos comida, o que ajudaria a reduzir o consumo de calorias, contribuindo no emagrecimento. Viu só, pequenas mudanças no nosso estilo de vida podem nos ajudar no emagrecimento! #nutricionista #nutricao #futuranutri #nutricaoesportiva
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Na Ayurveda acreditamos que os alimentos corretos e a habilidade de praticar uma boa saúde emocional ...
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Na Ayurveda acreditamos que os alimentos corretos e a habilidade de praticar uma boa saúde emocional são a chave para uma vida em equilíbrio. Se o paciente segue uma dieta fundamentada em Pathya, não há necessidade de medicamentos ↠ Porque Pathya por si só irá acalmar e tratar o adoecimento, ... Na Ayurveda acreditamos que os alimentos corretos e a habilidade de praticar uma boa saúde emocional são a chave para uma vida em equilíbrio. Se o paciente segue uma dieta fundamentada em Pathya, não há necessidade de medicamentos ↠ Porque Pathya por si só irá acalmar e tratar o adoecimento, principalmente nos estágios iniciais. .
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Por outro lado, se não segue uma alimentação saudável - Apathya - tomar medicamentos não terá o resultado esperado pois ele estará se intoxicando várias vezes ao dia. E isso irá mascarar os sintomas, e adiar a solução exata. .
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Para você que busca mais equilíbrio para sua vida, seguem 8 dicas para iniciar uma jornada de mais saúde física e mental. E para você que busca aprofundar e deseja entender como seu corpo funciona para atingir saúde e equilíbrio de forma permanente em sua vida, conheça o pacote de desintoxicação emocional/Ayurvédico que criei e que ajuda pessoas todos os dias, a prosperarem em sua saúde ↠ envie e-mail para: [email protected]
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8 dicas ayurvédicas para uma digestão e alimentação saudáveis:
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1-Use os 6 sabores na sua dieta. Não precisa de vários tipos de comida. Um mesmo alimento pode ter mais de um sabor. Explore temperos e texturas diferentes. Na natureza existe uma abundância deles! .
2- termine a refeição com um espaço no estômago: não Coma até ficar empanzinado. Isso além de causar um estresse no corpo,
Aumenta o peso e inflama a digestão. .
3- utilize temperos em seus pratos. Ervas, especiarias ajudam na digestão dos alimentos. .
4- utilize ghee na sua alimentação. Ajuda na digestão e evacuação. .
5- mastigue bem. Coma devagar. Levamos 20 minutos para receber a informação de que estamos saciados. Dê tempo para os processos acontecerem naturalmente. .
Continua nos comentários... .
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#saude #ayurveda #equilibrio #lifestyle #saudeemocional
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Quer fazer sucesso na Nutrição<span class="emoji emoji2753"></span> Escolha uma dieta já conhecida, troque um ou dois alimentos, eleja ...
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Quer fazer sucesso na Nutrição Escolha uma dieta já conhecida, troque um ou dois alimentos, eleja um como essencial e coloque um nome chamativo. Pronto️ Esse é o caso da “nova” Dieta Nórdica. . De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), a dieta nórdica se baseia em alimentos ... Quer fazer sucesso na Nutrição❓
Escolha uma dieta já conhecida, troque um ou dois alimentos, eleja um como essencial e coloque um nome chamativo.
Pronto❗️
Esse é o caso da “nova” Dieta Nórdica.
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De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), a dieta nórdica se baseia em alimentos tradicionais do norte da Europa: Dinamarca, Finlândia, Islândia, Noruega e Suécia.
As características da dieta nórdica são fundamentadas a partir do consumo de folhas verdes e raízes; frutas vermelhas; frutas em geral; cereais integrais; legumes; laticínios desnatados; peixes incluindo os mais gordurosos como o salmão, a cavala ou arenque que podem inclusive, ser consumidos várias vezes na semana. .
A dieta nórdica é bem semelhante, quase uma cópia da dieta mediterrânea, porém no lugar do azeite de oliva, predomina o consumo de óleo de canola.
A OMS destaca o fato de que vários estudos vincularam a dieta nórdica à uma diminuição nos fatores de risco tanto de doenças cardiovasculares quanto de diabetes, apesar dela não ter sido tão estudada como a dieta mediterrânea.
A “nova dieta nórdica” tem dez princípios:
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1️⃣ Coma mais frutas e vegetais todos os dias;
2️⃣ Coma mais cereais integrais;
3️⃣ Consuma mais frutos do mar;
4️⃣ Coma carne de melhor qualidade, mas em menor quantidade;
5️⃣ Coma mais comida vinda de paisagens selvagens;
6️⃣ Evite aditivos na comida;
7️⃣ Dê preferência a produtos orgânicos sempre que possível;
8️⃣ Coma pratos baseados nos alimentos mais abundantes de cada estação;
9️⃣ Consuma mais comida preparada em casa;
🔟 Desperdice menos.
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Já imaginou as pessoas perguntando a mim e aos colegas nutricionistas se prescrevemos “DIETA NÓRDICA”.
Basicamente, trata-se de promover o consumo de cereais integrais, frutas e vegetais, além de fontes de proteína de alto valor biológico, gorduras boas como o ômega-3, melhorar o perfil inflamatório do organismo etc.
Se isto é prescrever “DIETA NÓRDICA”, então já fazemos isso há muito tempo...Só faltava o nome chique rsrs

#dietanordica #alimentação #qualidadedevida #saúde #praticaprofissional #nutriçãoreal #eficiente #individualizada #nutriesportiva #nutriamandabrant
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Leia Cada Casa um Caso grátis por até 5/4! Não é mentira. Juro, verdade! Venha ler esse livro hot e ...
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Leia Cada Casa um Caso grátis por até 5/4! Não é mentira. Juro, verdade! Venha ler esse livro hot e romântico! ️ 1) Compartilha esse post. 2) Acesse goo.gl/KCtdE4 e compre a zero reais! 3) Baixe para seu app kindle no cel ou tablet (não tem o app? baixe grátis na app store do seu aparelho). ... Leia Cada Casa um Caso grátis por até 5/4! Não é mentira. Juro, verdade! Venha ler esse livro hot e romântico! 🍫🍫🍫❤️❤️ 1) Compartilha esse post. 2) Acesse goo.gl/KCtdE4 e compre a zero reais! 3) Baixe para seu app kindle no cel ou tablet (não tem o app? baixe grátis na app store do seu aparelho). 4) Deixe estrelinhas e sua avaliação.⭐⭐⭐⭐⭐ Aproveita que esse e outros 5 estão free por tempo limitado! Quais são eles? Entra lá na minha lista de livros e descubra!!! (É só procurar por "Li Mendi" na Amazon que já aparecem todos os meus livros numa listinha) >> https://goo.gl/TtV75c💗💗💗💗💗💗💗 Sinopse: 💗💗💗💗
Ricardo tem sua mulher em coma por causa de um acidente. Enquanto ela dormia, Daniela, sua cunhada, decide ajudá-lo a enfrentar esta difícil fase de sua vida e um amor começa a despertar entre os dois. Mas, o despertar de sua esposa, promove uma reviravolta na vida desses três. Acompanhe essa história de amor proibido e se delicie. [Livro Adulto] 💗💗💗💗
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Há exatamente 35 anos, num sábado de Aleluia, depois de quase 30 dias em coma profundo, perdemos ...
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Há exatamente 35 anos, num sábado de Aleluia, depois de quase 30 dias em coma profundo, perdemos Clara Nunes, a mais brasileira das cantoras. Era um dia chuvoso e triste para mim que estava passando o feriado de Páscoa na casa dos meus avós. Lembro-me bem a comoção nacional. Para mim, foi como ... Há exatamente 35 anos, num sábado de Aleluia, depois de quase 30 dias em coma profundo, perdemos Clara Nunes, a mais brasileira das cantoras. Era um dia chuvoso e triste para mim que estava passando o feriado de Páscoa na casa dos meus avós. Lembro-me bem a comoção nacional. Para mim, foi como perder um ente muito querido e próximo, mesmo tendo assistido a apenas um de seus shows, em 1981, na Quinta da Boa Vista. Mas Clara está mais viva do que nunca, admirada por várias gerações. A saudade que fica desta Sabiá é imensa. Que sua obra possa ser apresentada aos jovens, para que possam descobrir a energia e a brasilidade do seu canto. A Clara Nunes nunca sai da minha vitrola! 👏👏🏿👏🏽👏🏻🌻🌷💙
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O goleiro do Íbis, João Henrique Pedrosa de Lucena, morreu na tarde desse domingo, 24, após ser vítima ...
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O goleiro do Íbis, João Henrique Pedrosa de Lucena, morreu na tarde desse domingo, 24, após ser vítima de um atropelamento. O atleta de 21 anos estava em coma na unidade de saúde desde a última sexta-feira, 22, quando ocorreu o acidente. A vítima teria saído da comunidade do Caranguejo, na ... O goleiro do Íbis, João Henrique Pedrosa de Lucena, morreu na tarde desse domingo, 24, após ser vítima de um atropelamento. O atleta de 21 anos estava em coma na unidade de saúde desde a última sexta-feira, 22, quando ocorreu o acidente. A vítima teria saído da comunidade do Caranguejo, na Ilha do Retiro, onde morava, para treinar na Praia do Pina, Zona Sul do Recife, com alguns amigos. Durante o trajeto, que estava sendo feito de bicicleta, um ônibus teria atropelado o jovem na Avenida Sul, na área central do Recife. (Foto: Reprodução/Facebook)
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A síndrome do ovário policístico é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais, ...
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A síndrome do ovário policístico é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais, levando à formação de vários cistos (microcistos) nos ovários. Essa mudança promove alterações funcionais, causando menstruação irregular, aumento da produção de testosterona, ... A síndrome do ovário policístico é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais, levando à formação de vários cistos (microcistos) nos ovários. Essa mudança promove alterações funcionais, causando menstruação irregular, aumento da produção de testosterona, resistência a insulina e obesidade. O aumento da produção de testosterona leva a alterações físicas, como aumento da oleosidade na pele, aumento de pêlos e acne. As alterações hormonais também se manifestam em cólicas mais intensas na menstruação, sintomas de TPM e infertilidade. É a alteração hormonal mais comum em mulheres na idade fértil podendo atingir de 7 a 20% das mulheres.⠀
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Se você tem SOP ou desconfia que tenha esses sintomas descritos o primeiro passo e procurar um médico e ter seus hormônios testados e exames de imagem (como ultrassonografia) para verificar a presença dos cistos. O tratamento normalmente utilizado envolve uso de anticoncepcionais e medicamentos para minimizar a androgenização (excesso de testosterona).⠀
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Mas além do tratamento medicamentoso, há uma série de mudanças que você pode promover que vão tornar mais simples o manejo e a convivência com essa condição. ⠀
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1.Coma uma dieta anti-inflamatória⠀
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O impacto que nossa dieta tem sobre nossos hormônios é surpreendente. No SOP há um componente inflamatório, com resistência a ação da insulina - por isso é importante adotar um estilo de alimentação que reduza a inflamação, com redução de consumo de alimentos potencialmente inflamatórios, como derivados de leite, glúten, açúcar e alimentos industrializados e aumentar o consumo de frutas, vegetais e grãos integrais.⠀
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2. Exercite-se!⠀
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A melhor coisa que você pode fazer para melhorar a resistência a insulina é através do exercício físico. Procure se exercitar pelo menos 150 minutos por semana, de atividade aeróbica e sessões de musculação.⠀
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#clinicadrlucascosta #ovariopolicistico #saúde⠀
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Margot dá o maior beijão em Benjamin na frente de Mari Depois de acordar do coma, ela vai tentar pegar ...
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Margot dá o maior beijão em Benjamin na frente de Mari Depois de acordar do coma, ela vai tentar pegar seu amor de volta Margot (Maria Casadevall) não tem tempo a perder quando o assunto é seu amor. Ela passou alguns dias em coma e nesse tempo Benjamin (Maurício Destri) acabou se entendendo ... Margot dá o maior beijão em Benjamin na frente de Mari
Depois de acordar do coma, ela vai tentar pegar seu amor de volta
Margot (Maria Casadevall) não tem tempo a perder quando o assunto é seu amor. Ela passou alguns dias em coma e nesse tempo Benjamin (Maurício Destri) acabou se entendendo de vez com Marizete (Bruna Marquezine). Agora que ela já está de volta à rotina, sã e salva, vai colocar em prática novamente seu plano para reatar o noivado.
mais um dia comum em Paraisópolis, Ben está passando pela rua quando um táxi estaciona pouco à frente e uma mulher salta dali. Sem tempo a perder, ela se vira e tasca o maior beijão no cara, sem mais, nem menos. Mari, que está por ali, observa, fica chocada e repara que se trata de Margot. Que situação!
😱😱 é hoje não percam #iloveparaisopolis❤️
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22 de janeiro deste ano, Maria teve um derrame e passou 10 dias na terapia intensiva num dos hospitais ...
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22 de janeiro deste ano, Maria teve um derrame e passou 10 dias na terapia intensiva num dos hospitais de Toruń. Lá, os médicos diagnosticaram estado vegetativo, sem chances para recuperação, devido, entre outros, à idade da paciente – acima de 60 anos. Recomendaram transportá-la para ... 22 de janeiro deste ano, Maria teve um derrame e passou 10 dias na terapia intensiva num dos hospitais de Toruń. Lá, os médicos diagnosticaram estado vegetativo, sem chances para recuperação, devido, entre outros, à idade da paciente – acima de 60 anos. Recomendaram transportá-la para um hospício – um lugar onde os pacientes em estado terminal tem cuidados profissionais para uma passagem tranquila e indolor. Família não se conformou e solicitou para ela uma vaga no hospital especializado em cuidados com pacientes em coma.
Menos de um mês depois, Maria despertou do coma em rara condição de consciência plena. Presenciar o primeiro encontro dela com a filha foi uma das cenas mais esperançosas e tocantes que vivemos nessas últimas semanas.
Maria é uma das últimas personagens do nosso projeto Dreamers. Esta semana nos despedimos de Torun, fechando a feitura deste projeto em 3 episódios. Vamos rumo aos novos desafios, novas histórias e experiências. Quem quiser acompanhar nossas aventuras fotograficas e de vida, precisa acessar o site e escolher uma das inúmeras opções de assinatura. Esperamos vocês! www.panoptesfotografia.com/allaboutfamilies
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Belíssima estória de Roberto Shinyashiki!!! “Na época de cursinho para vestibular, eu fiquei ...
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Belíssima estória de Roberto Shinyashiki!!! “Na época de cursinho para vestibular, eu fiquei caidinho por uma garota chamada Monica. Como eu era muito tímido fiquei sem graça de abrir o meu coração e, pior ainda, achava que ela não me dava bola. Comentei o caso com o Jonas, um amigo de adolescência. ... Belíssima estória de Roberto Shinyashiki!!!
“Na época de cursinho para vestibular, eu fiquei caidinho por uma garota chamada Monica.
Como eu era muito tímido fiquei sem graça de abrir o meu coração e, pior ainda, achava que ela não me dava bola.
Comentei o caso com o Jonas, um amigo de adolescência. E ele me contou uma história que aconteceu com ele: – Roberto, você se lembra de que eu era apaixonado pela Márcia?
Nenhum de nós poderia esquecer dessa história.
Um dia apareceu uma garota nova no grupo, muito bonita, chamada Márcia. E dois amigos se apaixonaram por ela: O Jonas e o Xandinho.
Como o Xandinho era muito hábil para conquistar uma garota, depois de duas semanas eles começaram a namorar e o Jonas, por sua vez, ficou visivelmente chateado.
O drama começou menos de um mês depois.
Depois de ter deixado a Márcia em casa, o Xandinho chegou à casa dele vomitando muito. Foi levado ao hospital e foi diagnosticado com câncer no cérebro. Os médicos previram que ele iria morrer em no máximo um mês.
Alguns dias depois ele entrou em coma e nunca mais saiu. Mas ao contrário das previsões dos médicos ele ainda viveu quatro anos.
Enquanto isso, todos os amigos viam a dedicação da Márcia ao Xandinho e o amor do Jonas por ela.
O tempo passou, eu saí da comunidade e não vi o final da história.
Quando Jonas me falou sobre sua paixão pela Márcia, todas as cenas desse amor passaram novamente pela minha cabeça: A Márcia indo visitar o namorado em coma, o Jonas que continuava apaixonado por ela, os pais e amigos comentando essa situação.
Jonas, então, continuou: – essa situação era péssima para mim porque o meu amigo estava morrendo e eu apaixonado pela namorada dele.
Eu sempre prometia pra mim mesmo que ia falar sobre isso com ela, mas na Hora H eu ficava sem graça e mudava de assunto. Até que um dia eu resolvi acabar com esse drama...” Continua em www.facebook.com/reflexoesnodiva Corre lá! 😉 💭Repense, reformule, recicle e ressignifique!! 💡Dra. Carla Feijoo ⏳☕️🛋☕️⌛️ #dracarlafeijoo #reflexoesnodiva #tcc #psicologia #psicoterapia #corpoemente
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 #violetta30daychallenge Dia 5 Qual seu capítulo favorito da terceira temporada? Eu tenho ...
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#violetta30daychallenge Dia 5 Qual seu capítulo favorito da terceira temporada? Eu tenho 5 capítulos favoritos de Violetta 3: Capitulo 7: EU SOU SIMPLESMENTE APAIXONADA POR ESSE CAPÍTULO PESSOAS, VOCÊS NÃO REM A MÍNIMA NOÇÃO DO QUANTO EU AMO O CAPÍTULO 7, PQ O LEÓN TAMBÉM EM COMA ... #violetta30daychallenge
Dia 5
Qual seu capítulo favorito da terceira temporada?

Eu tenho 5 capítulos favoritos de Violetta 3:
Capitulo 7:
EU SOU SIMPLESMENTE APAIXONADA POR ESSE CAPÍTULO PESSOAS, VOCÊS NÃO REM A MÍNIMA NOÇÃO DO QUANTO EU AMO O CAPÍTULO 7, PQ O LEÓN TAMBÉM EM COMA (ele fica lindo em coma, pelo amor, eu que entro em coma desse jeito) E TEM AQUELE BEIJO LINDO PERFEITO MARAVILHOSO DO HOSPITAL, PELO QUAL EU SOU TÃO APAIXONADA QUE COLOQUEI A FOTO ATÉ NAS MINHAS ETIQUETAS DE IDENTIFICACAO DA ESCOLA EM 2015

Capitulo 30:
Nesse capítulo rola aquele sonho maravilhoso de Leonetta casando, e por isso eu amo 💓 (achei o vestido dela feio, mas vamos deixar pra lá e rezar pra que na realidade, quando ela casar com o León, ela vai ter mais senso de estilo). Tem aquele beijo pfto é óbvio. E eu simplesmente amo imaginar o futuro dos personagens e etc, então aquele casamento caiu sob medida pra mim.
Capitulo 60:
BEIJO LEONETTA NO FINAL DE DESCUBRI, MUITO PERFEITO, AMO, DUETO LEONETTA, RESUMO - L E O N E T T A

Capitulo 79:
Muitas cenas fofas leonetta, mas em especial AQUELE BEIJO PERFEITO DO FINAL, MANO. O QUE FOI AQUILO💕💕💕💕 LEVEI UNS CINQUENTA TIROS NAQUELE MOMENTO, AQUELE DIÁLOGO, O ABRAÇO, O BEIJO, OMG MINHA VIDA ACABOU ALI (não, mentira, eu não podia morrer Pq tinha que assistir o 80 e o filme)

Capitulo 80:
Não por ser o último capítulo (choremos) mas Pq teve dois beijos Leonetta (MORRI), León deu pra Vilu aquele anel de compromisso (a revista de Violetta versão italiana confirmou que o anel da angie não é o mesmo que o León deu pra Violetta, então o León deu, sim, aquele anel de compromisso pra Vilu), León chamou German de Sogrinho, leonetta cantou no casamento germangie, teve foto leonetta, teve aquele momento mega fofo no studio de Sevilla,.., (Sabe aqueles tiros? Dessa vez foi um pelotão de fuzilamento mesmo)

Capítulo bônus:
Amo o capítulo 3, Pq León e Vilu tem o diálogo mais fofo everrr no telefone, e German faz ceninha de ciúmes com Vilu e León. -
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E vocês? Qual o capítulo da terceira temporada favorito de voces? Por que?
No que vocês concordam comigo?
No que vocês discordam?

Alguém quer ser marcado?
#leonettalife
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Sonhos de Avalon – A última profecia - Bianca Briones <span class="emoji emoji1f478"></span> ⠀ Sou fã dos livros da Bianca Briones e claro ...
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Sonhos de Avalon – A última profecia - Bianca Briones ⠀ Sou fã dos livros da Bianca Briones e claro que nem duvidei que leria Sonhos de Avalon. Já fiquei preparada para muito drama (graças a série Batidas Perdidas) mas foi muito além! Juro, eu me senti assistindo um filme sobre a Idade Média! ... Sonhos de Avalon – A última profecia - Bianca Briones 👸

Sou fã dos livros da Bianca Briones e claro que nem duvidei que leria Sonhos de Avalon. Já fiquei preparada para muito drama (graças a série Batidas Perdidas) mas foi muito além! Juro, eu me senti assistindo um filme sobre a Idade Média! Os detalhes, os conflitos e os temas abordados...não me fizeram desgrudar do livro!

A história começa com muitos enigmas e suspenses. Somos apresentados a Melissa, uma garota da nossa época que já sofreu muitas perdas na família e precisa cuidar da livraria do pai pois o mesmo está em coma por 2 anos, e Morgana, princesa e feiticeira de Camelot e irmã do rei Arthur. Ambas começam a ter visões estranhas de um lugar que desconhecem, como se estivessem vivendo no corpo de outra pessoa, até que um dia, ambas trocam de lugar.

Melissa vai parar em Camelot e acaba descobrindo que é a única que pode salvar Arthur de ser morto e o reino de Britânia de ser conquistada pelos romanos, mas, para isso, terá que se tornar a rainha de Camelot. No entanto, Melissa não conseguirá se apaixonar por Arthur pois seu coração ama outro cavaleiro em que ela não se lembra. Já Morgana, terá que se adaptar aos costumes do século XXI e, ao mesmo tempo, sua missão será salvar uma pessoa muito próxima de Melissa.

Não entrei muito em detalhes pois pode ser spoiler de muitos mistérios que essa história tem, mas garanto que você encontrará romance, aventura, lutas, debate político, cristianismo, o poder dos romanos e da igreja, távola redonda e magia. É uma duologia e o próximo livro será lançado no primeiro semestre de 2019.

⠀ ⠀ Bianca, você arrasou! Super ansiosa para ler o próximo!
⠀ ⠀

Bjs, Lala 🙋🏻‍♀️
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URGENTE! MAIS UMA PRINCESA DO SENHOR, PRECISANDO DA NOSSA ORAÇÃO. Essa princesa da foto é a Tayla, ...
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URGENTE! MAIS UMA PRINCESA DO SENHOR, PRECISANDO DA NOSSA ORAÇÃO. Essa princesa da foto é a Tayla, se encontra agorinha mesmo em coma induzido na UTI,com diagnostico de TROMBOSE, mais uma princesa atingida e que pede por socorro . Sei que sempre me ajudam, quando peço oração para uma de ... URGENTE! MAIS UMA PRINCESA DO SENHOR, PRECISANDO DA NOSSA ORAÇÃO.

Essa princesa da foto é a Tayla, se encontra agorinha mesmo em coma induzido na UTI,com diagnostico de TROMBOSE, mais uma princesa atingida e que pede por socorro 😞. Sei que sempre me ajudam, quando peço oração para uma de nossas princesas, e sei que agora não me deixariam na mão, curve sua cabeça rapidinho e fale com Deus da sua forma, sei que não se importará de falar com o Rei agora, independente da sua religião ou sua crença, tem alguém lá fora precisando de você, precisando do poder de oração, pois eu sou a prova viva que a fé e oração tem poder ! Vamos colocar ela em nossa oração noturna, em nossos agradecimentos diários e também em nossos pensamentos, não à conhecemos, mas já amamos... Gostaria muito de dar a notícia ainda hoje que ela saiu do coma e você quer fazer parte de mais uma vitória? #taylaestamoscomvocê
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África do Sul - Cape Town parte 02 - <span class="emoji emoji1f377"></span><span class="emoji emoji1f347"></span> Vinícolas... Vou tentar resumir ao máximo, pois esse tema é ...
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África do Sul - Cape Town parte 02 - Vinícolas... Vou tentar resumir ao máximo, pois esse tema é extenso!! Meu segundo dia em Cape Town foi reservado para conhecer algumas vinícolas próximas a cidade! Como sou muito metódica e organizada, antes de sair de CG, realizei meu roteiro e passeio ... África do Sul - Cape Town parte 02 - 🍷🍇 Vinícolas... Vou tentar resumir ao máximo, pois esse tema é extenso!!
Meu segundo dia em Cape Town foi reservado para conhecer algumas vinícolas próximas a cidade!
Como sou muito metódica e organizada, antes de sair de CG, realizei meu roteiro e passeio de viagem!! Eu amo dirigir, mas aqui na África do Sul a mão é inglesa 🚗💨 ou seja, confuso (pelo menos pra mim).. sendo assim, optei por adquiri passeios privados! O site que me guiou para essas escolhas foi o @getyourguide e a companhia foi a @kaburatravel (especialista em passeios privados - apenas você e o guia no carro). Além da opção privativa, você também pode escolher a língua fluente do guia (tem português!!) achei mais fácil para compreender cada detalhe dos passeio! (Haaa escolham a guia SANTANA, ela é MARAVILHOSA)
O mais legal é que você pode modificar a rota do passeio, personalizando da maneira que quiser!!
Voltando a falar sobre as vinícolas; próximo à Cape Town existem varias e é possível visita-las em um único dia!! As principais estão nas cidades: Stellenbosch, Franschhoek e Paarl. No passeio que escolhi, tinha direito de visitar 5-6 vinícolas, MAS prara não entrar em coma alcoólico (🍷🤣) pedi para minha guia reduzir para 4!!
A primeira foi a @demorgenzon (fotos).
O mais fascinante são as paisagens incríveis e o clima intimista (além do ótimo preço - bons vinhos por 70 Rands = 20 reais!!!).
Essa tb é a vinícola que coloca música clássica para o desenvolvimento das uvas (lembram? postei no stories)..
Continua no próximo post...
#capetown #southafrica #wines #vinicola #stellenbosch
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Easy like Sunday morning.... esta pasta de chocolate com avelãs é super fácil de fazer em casa. Quer ...
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Easy like Sunday morning.... esta pasta de chocolate com avelãs é super fácil de fazer em casa. Quer a receita?! Ingredientes: 2cs de leite em pó 3cs água fervente 25g chocolate 70% derretido 20g pasta de avelãs (pode ser de castanhas, amêndoas, amendoim) 1cc de essência de baunilha Mel ... Easy like Sunday morning.... esta pasta de chocolate com avelãs é super fácil de fazer em casa. Quer a receita?!
Ingredientes:
2cs de leite em pó
3cs água fervente
25g chocolate 70% derretido
20g pasta de avelãs (pode ser de castanhas, amêndoas, amendoim)
1cc de essência de baunilha
Mel a gosto
Preparo:
Dissolva o leite em pó na água fermente, com a ajuda de um fouet para não ficar grumos. Acrescente o chocolate derretido e misture bem. Acrescente os demais ingredientes e mexa para incorporar! Use em pães, frutas ou coma de colherada!! #quitanda #hortifruti #EmuitoMais #ReceitasQuitanda
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Pessoal, foi hoje o tão esperado lançamento de mais uma temporada do documentário VIVER PARA LUTAR ...
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Pessoal, foi hoje o tão esperado lançamento de mais uma temporada do documentário VIVER PARA LUTAR com o @MinotauroMMA no @CanalCombate ⠀ A série está incrível e vai te levar numa viagem fascinante por 6 diferentes países, revelando suas culturas, características e muita informação ... Pessoal, foi hoje o tão esperado lançamento de mais uma temporada do documentário VIVER PARA LUTAR com o @MinotauroMMA no @CanalCombate

A série está incrível e vai te levar numa viagem fascinante por 6 diferentes países, revelando suas culturas, características e muita informação legal. Um dos episódios por exemplo te levará até o lendário Templo Shaolin, na China. Lembra da lutadora do jogo Street Fighter?!!

Não é por acaso que campeão @MinotauroMMA é embaixador do @Ufc_Brasil é o maior finalizador da história do MMA e está na lista dos maiores lutadores de todos os tempos. O cara tem uma história de vida incrível que já exigiu desde seus 11 anos de idade uma superação fenomenal depois de ser atropelado por um caminhão de lixo e passar 25 dias em coma e um ano internado. Durante a série ele vai viver experiências a partir do contato com mestres e lutadores que como ele vivem para lutar ao Redor do Mundo

Tive a honra de conferir o primeiro episódio e garanto que o conteúdo está imperdível! O mais legal é que os nossos seguidores também vão poder ASSISTIR em primeiríssima mão o EPISÓDIO DE ISRAEL!! Basta entrar no nosso stories e deslizar a tela para cima para acessar o link.

Corre lá e confere.

Produção @MixerFilms #ViverParaLutar #SeuMelhorClick
@Ufc_Brasil @CanalCombate
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A jornalista e apresentadora Graça Araújo, 62 anos, continua internada em estado grave na UTI do ...
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A jornalista e apresentadora Graça Araújo, 62 anos, continua internada em estado grave na UTI do Hospital Esperança, decorrente de um AVC hemorrágico de grande extensão mas, os médicos e nem a assessoria da unidade hospitalar confirmam até a madrugada desta sexta (7) , o diagnóstico de ... A jornalista e apresentadora Graça Araújo, 62 anos, continua internada em estado grave na UTI do Hospital Esperança, decorrente de um AVC hemorrágico de grande extensão mas, os médicos e nem a assessoria da unidade hospitalar confirmam até a madrugada desta sexta (7) , o diagnóstico de morte cerebral, conforme chegou a circular em grupos de WhatsApp. Graça está em coma, mas não há falência de órgãos. Várias amigos e jornalistas, como Bianka Carvalho, Geraldo Freire e Juliane Farias entre os que foram acompanhar a evolução do estado de saúde da grande profissional, querida em todo o Estado. O @siterobertajungmann continua na torcida pelo pleno restabelecimento de Graça🙏 Foto: TV Jornal/Reprodução #graçaaraujo #fé #luta
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Depois de ser gravemente ferido em um acidente de carro, um homem teve uma experiência com Deus que ...
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Depois de ser gravemente ferido em um acidente de carro, um homem teve uma experiência com Deus que marcou o período em que esteve em coma em um hospital de Montana, nos Estados Unidos. Tom Dolezal estava dirigindo pela região de Wolf Creek quando colidiu de frente com um caminhão que puxava ... Depois de ser gravemente ferido em um acidente de carro, um homem teve uma experiência com Deus que marcou o período em que esteve em coma em um hospital de Montana, nos Estados Unidos.

Tom Dolezal estava dirigindo pela região de Wolf Creek quando colidiu de frente com um caminhão que puxava um reboque de cavalos, de acordo com o jornal Liberty County Times.

Dolezal quebrou 22 ossos como resultado da forte colisão, mas foi consolado pela experiência sobrenatural durante os dias em que ficou internado.

Durante o coma de oito dias, ele conta que viu Jesus caminhando por um campo, um anjo com um "rosto muito sereno" e também pessoas vestidas com roupas roxas. "Eu voei para o céu, e o céu está cheio [de pessoas]", disse ele ao Liberty County Times.

Muitas outras pessoas alegam ter visto Jesus e visitado o céu após acidentes graves. Uma delas foi a cirurgiã ortopédica Mary Neal, que teve uma marcante experiência espiritual depois de um grave acidente de caiaque. "Acredito que Deus apresenta a cada um de nós uma cena daquela experiência que compreenderemos, que irá ressoar conosco, que nos fará sentir bem-vindos, amados, compreendidos e conhecidos”, disse ela ao podcast The Billy Hallowell. “E a coisa que sempre moveu minha alma profundamente são cores e flores — as complexidades e os aromas das flores. E foi isso que eu vi". Em sua experiência com Deus, Neal viu um caminho composto por todas as cores do arco-íris e cores que não existem na vida real. “Havia flores, havia o aroma e tudo explodia com o amor de Deus”, ela relata. [Guiame]
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Queria muito ter achado uma frase pra ilustrar esse filme, mas como não achei vou deixar o Jamie Dornan ...
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Queria muito ter achado uma frase pra ilustrar esse filme, mas como não achei vou deixar o Jamie Dornan na capa (juntamente com várias fotos do filme) pra chamar atenção hahaha... Assistam esse filme, muito maravilhoso ️ Filme: A Nona Vida de Louis Drax (2016) Sinopse: Louis Drax (Aiden ... Queria muito ter achado uma frase pra ilustrar esse filme, mas como não achei vou deixar o Jamie Dornan na capa (juntamente com várias fotos do filme) pra chamar atenção hahaha... Assistam esse filme, muito maravilhoso 😍😍😍❤️
Filme: A Nona Vida de Louis Drax (2016)
Sinopse: Louis Drax (Aiden Longworth) é um garoto brilhante na escola, mas com sérias dificuldades em fazer amigos. Os colegas o consideram estranho e vários acontecimentos sombrios se passam ao seu redor. Ao completar nove anos, ele cai de um abismo e fica em coma. Seu pai (Aaron Paul) logo é apontado como culpado pelo ocorrido, devido a uma discussão durante um piquenique em família. Cabe ao dr. Allan Pascal (Jamie Dornan) cuidar da recuperação de Louis, por mais que sinta-se cada vez mais atraído pela mãe dele (Sarah Gadon).
✔️ DISPONÍVEL NA NETFLIX
#Netflixzou #ANonaVidadeLouisDrax #The9thLifeOfLouisDrax #Filme
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NÃO COMA ESSA BALA NO ESCURO! . <span class="emoji emoji1f605"></span>é até engraçado eu ESCREVER sobre meu gosto infantil diante de tantos ...
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NÃO COMA ESSA BALA NO ESCURO! . é até engraçado eu ESCREVER sobre meu gosto infantil diante de tantos PROJETOS ABSOLUTAMENTE INCRÍVEIS E GRANDIOSOS que estão acontecendo hoje. ...mas é assim, mesmo porque o que alivia a carga burocrática e profissional são essas “bobagens”. . Essa ... NÃO COMA ESSA BALA NO ESCURO!
. 😅é até engraçado eu ESCREVER sobre meu gosto infantil diante de tantos PROJETOS ABSOLUTAMENTE INCRÍVEIS E GRANDIOSOS que estão acontecendo hoje. ...mas é assim, mesmo porque o que alivia a carga burocrática e profissional são essas “bobagens”.
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Essa balinha importada é irlandesa✔️ ...chama #jellybean - diz na embalagem sobre sabores 💯 % naturais😅 ...mas é bala 🍬 e açúcar do tipo com muito sabor, ou seja venen... Ops. delicias do mundo DOCE. .
Nessa embalagem tem 36 sabores diferentes e todos perceptíveis, eu como lendo o manual que através da imagem e suas manchinhas diz que sabor é✔️ ...eu também tento adivinhar quando coloco na boca. ODEIO a #liquorice - problemas com #anis .
...por isso para ser divertido o consumo conecte-se ao #googletranslate <se você não falar inglês😌> e coma lendo o guia de sabores ...por isso no escuro não tem graça. .
O lugar com melhor preço em #Campinas é na @padarianortesul #dicadamaedajoana .
...bobagens da vida real😆
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“C” você conhece essa balinha me conta a sua opinião, e se for viajar para outro país trás um punhado delas para mim!!! .
#maedajoana
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 #Repost @fischerbruno <span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻 ・・・ Muita gente confunde o conceito de "low carb" com "no carb"! ...
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#Repost @fischerbruno 🏻🏻🏻🏻 ・・・ Muita gente confunde o conceito de "low carb" com "no carb"! O meu café da manhã de hoje foi low carb, especialmente quando o comparo com o café da manhã padrão de boa parte das pessoas! Quem aqui não conhece alguém que no café da manhã come pão francês ou ... #Repost @fischerbruno 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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Muita gente confunde o conceito de "low carb" com "no carb"! O meu café da manhã de hoje foi low carb, especialmente quando o comparo com o café da manhã padrão de boa parte das pessoas! Quem aqui não conhece alguém que no café da manhã come pão francês ou tapioca, recheada no máximo com um requeijão ou queijo, acompanhado de um suco de uva integral e, claro, aquele bom e velho cafezinho com açúcar... Ah Bruno, mas o suco é saudável pois é sem aditivos e o açúcar é demerara!

Algumas considerações:
1) um café da manhã padrão como o que citei é pobre em proteína e fibras e elevado em carboidratos! Pão francês possui entre 20-30% mais carboidratos que o integral, não possui fibras e é pobre em micronutientes. Tapioca idem!

2) Suco de uva integral tem a vantagem de não ter aditivos químicos e de possuir resveratrol, que é um excelente antioxidante... Mas é lotado de carboidratos, sendo boa parte a frutose. Além disso não possui fibras! Quer resveratrol? Coma a uva!

3) Açúcar demerara é açúcar e ponto final! Não interessa se tem alguns microgramas a mais de vitaminas e minerais, terá a mesma repercussão metabólica que o açúcar cristal!

4) uma refeição assim, lotada de carboidratos, sem fibras e proteínas, vai rapidamente elevar a glicemia, causando pico na insulina! Isso possui duas repercussão: aumento da chance de acumular gordura e FOME! Daí quando a fome bate daqui umas 2h no máximo a pessoa vai lá e come um pacotinhos de nesfit ou cookies "integrais". Daí esses biscoitinhos também não seguram a fome e na hora do almoço a pessoa está faminta... Acaba exagerando um pouco no arroz e feijão, que nem é o problema. O problema é que o indivíduo acaba pegando "só um pouquinho" de farofa, sempre acompanhada de um copo de suco, que é natural! Ah... E não pode faltar só um pedacinho de doce, pra adoçar a vida, né? E claro, mais um cafezinho com açúcar pra se manter acordado pela tarde.

Entende agora porque as pessoas engordam? Entende agora o que é uma alimentação elevada em carboidratos? E olha que nem estou falando das orgias alimentares do final de semana.

Repense um pouco suas atitudes!
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Até que a sorte nos separe 3 - A Falência Final Após os acontecimentos do último filme, onde perdeu ...
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Até que a sorte nos separe 3 - A Falência Final Após os acontecimentos do último filme, onde perdeu a herança da família em Las Vegas, Tino procura um emprego fixo, sem sucesso. Um dia, é atropelado pelo filho do homem mais rico do país. Ao acordar depois de sete meses em coma, se surpreenderá ... Até que a sorte nos separe 3 - A Falência Final

Após os acontecimentos do último filme, onde perdeu a herança da família em Las Vegas, Tino procura um emprego fixo, sem sucesso. Um dia, é atropelado pelo filho do homem mais rico do país. Ao acordar depois de sete meses em coma, se surpreenderá com a notícia de que sua filha e o rapaz estão apaixonados. Convidado para gerir as finanças da empresa do pai do genro, para gerar dinheiro que usará para bancar o casamento, Tino consegue o inimaginável: falir a empresa, a maior do Brasil - o que gera um colapso na economia nacional.

Mais informações em nosso site: www.bizubrasil.com.br
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VAMOS AJUDAR “Pessoal sou Danielly mãe de 3 príncipes, dois deles gêmeos:Pedro Inácio e João Pedro. Quero contar um pouquinho da história deles pra vcs.Pedro Inácio e João Pedro nasceram prematuros e aos seis dias de vida João Pedro teve uma hemorragia cerebral ainda na uti neonatal.Ficando ... VAMOS AJUDAR
“Pessoal sou Danielly mãe de 3 príncipes, dois deles gêmeos:Pedro Inácio e João Pedro. Quero contar um pouquinho da história deles pra vcs.Pedro Inácio e João Pedro nasceram prematuros e aos seis dias de vida João Pedro teve uma hemorragia cerebral ainda na uti neonatal.Ficando com graves sequelas neurológicas. Ele não fala, não enxerga, não anda e se alimenta apenas por meio de sonda pois perdeu a deglutição. Apesar de tantas limitações é cheio de alegria e vontade de viver. Pedro Inácio até os dois antes de vida era uma criança saudável. Até que em 2014 durante uma internação causada por uma gripe bem forte os dois pegaram uma infecção hospitalar que necrosou uma grande parte dos seus pulmões, ficaram em estado gravíssimo, em coma por quase um mês e viveram um ano no hospital até conseguirmos alugar uma casa e montar uma uti domiciliar. Eles são diagnosticados com BRONQUIOLITE OBLITERANTE, essa doença necrosa (mata) o tecido pulmonar e tem diminuído a cada dia a capacidade pulmonar deles. A única cura da doença é o transplante de pulmão. Transplante esse que João Pedro devido seu problema neurológico é impedido pela legislação brasileira de fazer com a alegação que não sobreviveria a cirurgia. Então o que nos resta com muita dor é pedir a Deus que deixe ele no nosso convívio pelo maior tempo possível e que ele possa ser muito feliz mesmo com tantas limitações, é o me ajuda a dá a maior qualidade de vida possível o que incluí o melhor tratamento. Já Pedro Inácio tem a chance de ser transplantado, mas a doença se agrava rapidamente e sua chance é mudar pra São Paulo onde é feito o transplante de pulmão e é onde temos centro especializado na doença. Temos a solicitação e urgência para esse transplante já que sua expectativa de vida cai para em média dois anos e ele precisa entrar na fila do transplante. Temos médicos que nos recebam em São Paulo mas não temos condições financeiras pra fazer essa mudança. Para o transplante precisamos morar pelo menos 3 anos lá é pra entrar na fila ele precisa já morar lá. Então estou aqui como mãe pra pedir que por favor nos ajudem com doações que estejam ao seu alcance pois acredito que (Continuação nos COMENTÁRIOS)
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HÁLITO CETÔNICO . . A dieta cetogênica é uma dieta rica em gordura, moderada em proteína e baixa ...
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HÁLITO CETÔNICO . . A dieta cetogênica é uma dieta rica em gordura, moderada em proteína e baixa em carboidrato e projetada para atingir a cetose. Este é um estado metabólico que ocorre quando não se consome carboidratos suficientes para gerar energia e o corpo começa a utilizar a gordura ... HÁLITO CETÔNICO .
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A dieta cetogênica é uma dieta rica em gordura, moderada em proteína e baixa em carboidrato e projetada para atingir a cetose. Este é um estado metabólico que ocorre quando não se consome carboidratos suficientes para gerar energia e o corpo começa a utilizar a gordura como combustível. .
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Embora a dieta cetogênica e outras dietas com baixo teor de carboidratos possam ajudar a perder peso mais rapidamente, o hálito cetônico (💨 bafão mesmo) é um efeito colateral da cetose. .
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Mas como se livrar dele?
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O hálito cetônico produz um sabor ou odor distinto na boca que é diferente da halitose comum ou mau hálito. Algumas pessoas descrevem um sabor metálico na boca além de um aroma frutado ou um odor forte semelhante ao removedor de verniz. .
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RELEMBRANDO... O corpo recebe energia dos carboidratos, gorduras e proteínas. Normalmente, o corpo vai quebrar os carboidratos para gerar energia em primeiro lugar e, em seguida, a gordura. Se a dieta for baixa em carboidratos, o corpo é forçado a usar as reservas de gordura para obter energia. A cetose ocorre quando o corpo quebra a gordura e ela é convertida em cetonas - que vão fornecer energia para o organismo. As cetonas são excretadas do corpo através da exalação e da micção. Por isso o hálito pode ficar alterado.
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Algumas pessoas simplesmente não apresentam esse hálito mesmo entrando em cetose, já para outras pode ficar bem desagradável. Mas a boa noticia é que esse hálito é temporário. Ele vai diminuindo conforme o corpo vai se ajustando a baixa ingestão de carboidratos. Mas podemos fazer algumas medidas enquanto isso...
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1. AUMENTAR A INGESTÃO DE ÁGUA
Como eu já disse é possível liberar as cetonas pela respiração ou pela urina, então se aumentarmos a excreção via urinária, pode diminuir a liberação pela respiração. .
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2. COMA MENOS PROTEÍNA (Continua nos comentários) .
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#emagrecimento #nutrologia #espacovolpi #vidasaudavel #dietaLC #dietacetogenica #dietalowcarb #lowcarbbrasil #paleobrasil #comidadeverdade
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 #RESENHAESTERSOUZA O livro conta a história de Lorena e Theo. Eles já se conheciam dos rachas, ...
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#RESENHAESTERSOUZA O livro conta a história de Lorena e Theo. Eles já se conheciam dos rachas, porém Lorena está indo pra Paris e Theo é seu companheiro de poltrona. Ele fica enchendo seu saco, até que o avião começa a cair, e Theo consegue salva-la. Porém ela sofre graves sequelas, sendo ... #RESENHAESTERSOUZA
O livro conta a história de Lorena e Theo. Eles já se conheciam dos rachas, porém Lorena está indo pra Paris e Theo é seu companheiro de poltrona. Ele fica enchendo seu saco, até que o avião começa a cair, e Theo consegue salva-la. Porém ela sofre graves sequelas, sendo colocada em coma induzido. Quando Lorena acorda ela se vê perdida na escuridão. Theo vai visita-la todos os dias no hospital e assim cresce o amor dele por ela. Lorena sempre teve maldade no coração e foi odiada por muita gente, mas ela acaba mudando pelo Theo, e descobre que também está apaixonada por ele.
Logo eles se vêem encurralados, problemas, verdades e um filho bota todo o relacionamento em risco, mas nada é capaz de separar esses dois.
♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤
Evilane tem uma escrita bem fluída e atual, o livro é bem divertido e trás personagens dos livros anteriores para podermos matar a saudade.
♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤
Eu engoli o livro em dois dias, por que Evilane tem uma escrita maravilhosa e uma criatividade sem tamanho. Eu amo as obras dela e não vejo a hora de cair de cabeça no próximo.
Não deixem de adquirir o livro de vocês na Amazon pelo preço camarada de R$8,99. Não percam!
Até a próxima♡
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Escrevi algumas dicas para o pessoal que vai viajar e quer manter alguns hábitos saudáveis. De fato, ...
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Escrevi algumas dicas para o pessoal que vai viajar e quer manter alguns hábitos saudáveis. De fato, esse período é muito mais difícil de seguir uma rotina de dietas e treinos, simplesmente porque nas férias os dias são atípicos. Tente manter a ingestão suficiente de proteína por dia. ... Escrevi algumas dicas para o pessoal que vai viajar e quer manter alguns hábitos saudáveis. De fato, esse período é muito mais difícil de seguir uma rotina de dietas e treinos, simplesmente porque nas férias os dias são atípicos.
👉Tente manter a ingestão suficiente de proteína por dia. O Whey Protein é um ótimo aliado, porque ele é prático e pode ajudar a alcançar a sua necessidade diária. Fracione as doses de whey ao longo do dia (1x ao acordar e antes de dormir são bons horários). Opte também por refeições mais proteicas.
👉 Controle o seu aporte calórico diário e tente não exceder. Como você não vai contar com uma balança para pesar os alimentos, use um aplicativo de medidas caseiras para se basear.
👉Evite ficar beliscando ao longo do dia. Aproveite a gastronomia típica da região e faça refeições completas. Prefira consumir comida de verdade!
👉Não quer exagerar na refeição livre? Uma estratégia é: na refeição antecedente, consumir alimentos ricos em fibras e proteínas, para proporcionar mais saciedade, evitando que você coma em excesso na refeição seguinte.
👉O café da manhã costuma ser regado de comidas... um convite para exagerar! Você pode fazer uma refeição gostosa e saudável ao mesmo tempo. Aproveite a diversidade de frutas que as pousadas/hotéis costumam oferecer. Você pode consumir as frutas com aveia, linhaça, chia, iogurte natural... tente pedir ovos mexidos na cozinha (quase todo hotel faz).
👉Vai para balada e beber? Isso deixa a pessoa menos criteriosa em relação à escolha dos alimentos. É fato que o desejo por junk foods aumenta, por isso deixe alguma refeição/shake pronto para quando chegar da rua.
👉Não deixe totalmente de praticar exercícios físicos! Você pode procurar alguma academia perto ou praticar alguma atividade ao ar livre. Tente acordar 1h mais cedo do que suas companhias, para não atrapalhar a programação de ninguém.
👉 Mantenha a sua suplementação normal (multivitamínicos, fitoterápicos...).
Caso você não consiga manter esses hábitos na viagem... é só voltar para sua rotina normalmente! Sabemos que são os hábitos cotidianos que realmente fazem a diferença, por isso não são poucos dias que vão prejudicar os seus resultados!
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Essa menina estava em coma na semana passada, mas agora está muito bem!!!!! #srd #viralata #princesa ...
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Essa menina estava em coma na semana passada, mas agora está muito bem!!!!! #srd #viralata #princesa #Naomi Essa menina estava em coma na semana passada, mas agora está muito bem!!!!! #srd #viralata #princesa #Naomi
Nunca fui muito religiosa, mas também nunca tive tanto medo na vida. Por complicações cirúrgicas, ...
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Nunca fui muito religiosa, mas também nunca tive tanto medo na vida. Por complicações cirúrgicas, minha mãe encontra-se em coma na Unimed de VR. Sempre julguei esses pedidos, confesso, mas imploro a quem puder, tirar um tempinho pra rezar por ela. Minha mãe é o que eu tenho de mais importante ... Nunca fui muito religiosa, mas também nunca tive tanto medo na vida. Por complicações cirúrgicas, minha mãe encontra-se em coma na Unimed de VR. Sempre julguei esses pedidos, confesso, mas imploro a quem puder, tirar um tempinho pra rezar por ela. Minha mãe é o que eu tenho de mais importante na vida e toda força possível nesse momento é valida.
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O ÚLTIMO SUSPIRO! #repost sobre minha vivência com meu Pai. Até o último suspiro conseguimos atingir ...
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O ÚLTIMO SUSPIRO! #repost sobre minha vivência com meu Pai. Até o último suspiro conseguimos atingir nossos objetivos. Meu Pai um homem sem muito estudo, mas muito sábio me ensinou muito sobre a vida. Trabalhava muito, e raros eram nossos momentos juntos. Mas estes momentos sempre eram ... O ÚLTIMO SUSPIRO! #repost sobre minha vivência com meu Pai.
Até o último suspiro conseguimos atingir nossos objetivos.
Meu Pai um homem sem muito estudo, mas muito sábio me ensinou muito sobre a vida.
Trabalhava muito, e raros eram nossos momentos juntos. Mas estes momentos sempre eram apreciados com muita atenção e amor ao que me ensinava.
Em seu estado terminal de cancêr causado pela D.P.O.C tinha crises de falta de oxigênio o que deixava impossibilitado de comer algo, pois tinha que ficar entubado.
A ultima vez em que conversamos me pediu Gelatina, fui até a cozinha e quando voltei ele estava roxo e tivera sua ultima crise antes de entrar em coma.
Chamamos o resgate e assim fora entubado mais uma vez.
Dois dias depois estava indo trabalhar e meu celular toca;
- Alô quem fala? - Aqui é o Dr. Victor! Aonde você esta neste exato momento?
Eu respondi que estava dirigindo para o trabalho.
- Então pare o carro e vamos conversar sobre seu Pai!
Na hora parei o carro, e o Dr. começou a falar; - Seu Pai acordou ( saiu do coma )as 5:20 desta manha retiramos o tubo e ele nos pediu um potinho pequeno de Gelatina.
Poxa que ótimo Doutor, agora você alegrou meu dia!!!
- Espere rapaz não conclui, ele comeu a GELATINA e sorridente me disse que estava alegre e completou me agradecendo por tudo ....... mas em seguida teve uma parada respiratória e não pudemos fazer mais nada! Sinto Muito!
O chão se abriu naquele momento pois acabava de perder meu grande amor,mestre e mentor, e após tantos anos pude entender que a comer a Gelatina era seu objetivo e não sua vontade, e meu eterno HERÒI conseguiu mesmo em seu ultimo suspiro.
Isto me motiva a cada dia a tentar alcançar meus objetivos, pois em até meu ultimo suspiro tentarei.
Lembre-se enquanto estiver vivo independente do objetivo seja ele qual for você poderà alcança-lo!! Tenha a convicção que podes tentar tudo nesta vida .... até mesmo em seu último suspiro. (EM MEMÓRIA DE ROBERTO BUENO) Pai 🙏🏻
#liçõesdeumpai #sabedoriaepaz #depaiparafilho
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🇧🇷<span class="emoji emoji1f1ec1f1e7"></span> Darek tem 44 anos. Há dois anos está em coma. Um dia, como de costume, estava indo de bicicleta ...
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🇧🇷 Darek tem 44 anos. Há dois anos está em coma. Um dia, como de costume, estava indo de bicicleta até o trabalho. Não considerava o carro. A bicicleta servia-lhe de transporte diário e era sua forma de lazer preferida. Sua esposa Iwona lembra como saíam de férias com duas bicicletas presas ... 🇧🇷🇬🇧 Darek tem 44 anos. Há dois anos está em coma. Um dia, como de costume, estava indo de bicicleta até o trabalho. Não considerava o carro. A bicicleta servia-lhe de transporte diário e era sua forma de lazer preferida. Sua esposa Iwona lembra como saíam de férias com duas bicicletas presas ao carro e passavam dias pedalando dezenas de quilometros entre lagos e florestas. Darek foi atropelado na ciclovia ao cruzar uma pista de carros. No dia do acidente, Iwona estava de plantão e foi ela uma das primeiras pessoas que prestaram socorro ao esposo. "Parece que foi ontem, conta, cada segundo daquele dia está na minha memória com uma precisão que nunca antes experimentei e sei que me acompanhará pela vida toda". Foto do projeto "Dreamers", o primeiro de 12 a serem realizados dentro da websérie All about families. Estreia hoje! Ainda está em tempo de assinar o acesso! Embarque nessa com a gente!
www.panoptesfotografia.com/allaboutfamilies
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Darek is 44 years old. He's been in a coma for two years. One day, as usual, he was cycling to work. He did not consider the car. The bicycle served him daily and was his favorite form of leisure. His wife Iwona remembers going on vacation with two bikes attached to the car and spending days pedaling dozens of miles between lakes and forests. Darek was hit in the cycle lane while crossing a car lane. On the day of the accident, Iwona was on duty and she was one of the first people to help her husband. "It seems like yesterday, every second of that day is in my memory with a precision that I have never experienced before and I know it will accompany me throughout whole my life."
From the series: Dreamers
#webserie #dreamers #lenscultureportraits #fotografiadocumentaldefamilia #womanphotographer #phmuseum
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🇧🇷Habilidades básicas de sobrevivência: Só coma na mesa, sentado. Coma devagar e mastigue bastante. ...
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🇧🇷Habilidades básicas de sobrevivência: Só coma na mesa, sentado. Coma devagar e mastigue bastante. Não assista à televisão, mexa no celular ou faça qualquer coisa que desvie sua atenção. Pense apenas no que está comendo, engolindo, degustando e saboreie cada pedaço. Pratique descrevendo ... 🇧🇷Habilidades básicas de sobrevivência: Só coma na mesa, sentado. Coma devagar e mastigue bastante. Não assista à televisão, mexa no celular ou faça qualquer coisa que desvie sua atenção. Pense apenas no que está comendo, engolindo, degustando e saboreie cada pedaço. Pratique descrevendo mentalmente os sabores e as texturas em sua boca. Não deixe que ninguém zombe de você por estar agindo como uma francesa; você vai rir por último! 🇫🇷 Compétences de base en survie: Mangez à la table, assis. Mangez lentement et mâchez beaucoup. Ne regardez pas la télévision, ton portable et ne faites rien qui détourne votre attention. Pensez seulement à ce que vous mangez, à avaler, à goûter et à savourer chaque morceau. Pratiquez en décrivant mentalement les goûts et les textures de votre bouche. Ne laissez que personne se moquer de vous pour avoir agi comme une française; Vous allez rire en dernier!
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Yassssssssss, eai meu povo, sextou pra vocês?<span class="emoji emoji1f33b"></span> só digo que, Deus abençoe o fim de semana, porque ...
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Yassssssssss, eai meu povo, sextou pra vocês? só digo que, Deus abençoe o fim de semana, porque to precisando de descanso viu, mas se eu fosse dormir pra recuperar todo meu sono pedido eu ia entrar em coma e acordar na volta de Cristo 🏾 Yassssssssss, eai meu povo, sextou pra vocês?🌻 só digo que, Deus abençoe o fim de semana, porque to precisando de descanso viu, mas se eu fosse dormir pra recuperar todo meu sono pedido eu ia entrar em coma e acordar na volta de Cristo 😂🙏🏾
 #Repost @luiz.duarteff (@get_repost) ・・・ Texto abaixo escrito pelo jogador profissional ...
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#Repost @luiz.duarteff (@get_repost) ・・・ Texto abaixo escrito pelo jogador profissional Marco Arruda @marco_arruda88 . Vamos ajudar o Jorginho fazendo doações pois ele precisa muito e pra quem não tem condição , qualquer divulgação e oração serão bem vindas. "Galera, venho aqui ... #Repost @luiz.duarteff (@get_repost)
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Texto abaixo escrito pelo jogador profissional Marco Arruda @marco_arruda88 . Vamos ajudar o Jorginho fazendo doações pois ele precisa muito e pra quem não tem condição , qualquer divulgação e oração serão bem vindas. "Galera, venho aqui pedir ajuda de vocês.

Há alguns dias o meu amigo e jogador de poker online Jorge Tsukuda Neto Jorginho0111 está internado na UTI com H1N1.
Ele está em coma induzido pelos médicos pois estava tendo muitas dificuldades para respirar.

Ele está internado em um Hospital particular em Balneário Camburiu e não possui plano de saúde.
Hoje recebemos uma boa notícia dizendo que ele teve uma melhora e pode ser que seja tirado do isolamento até amanha.

Conversando com a família dele estamos sabendo que essa conta vai ficar muito cara, sendo possível que chegue de 120 a 150 mil reais.

Então a família e amigos tiveram a idéia de fazer uma vaquinha para ajudar nos custos do tratamento.
Se você puder ajudar com qualquer valor que seja somos muito gratos.

Vou deixar o link do site para doações nos comentários.
Se você joga poker online no Poker Stars e quiser contribuir também pode me transferir no nickname: Marco_ arruda (estou sem foto no avatar). Se você não puder colaborar enviando dinheiro, compartilhe esse post aqui pelo facebook, nos grupos de whatsapp. Isso já irá ajudar demais.

Pra quem já colaborou deixo aqui nosso muito Obrigado em nome da família e amigos do Jorge.

Em breve também organizaremos torneios solidários, lives e outras idéias que estamos tendo para ajudar nosso amigo." Link: https://www.vakinha.com.br/vaquinha/ajuda-ao-jorginho-daniani?utm_campaign=facebook&amp%3Butm_content=342849&amp%3Butm_medium=button&amp%3Butm_source=VkCreated

#todospelojorginho
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PRIVATE Londres - James Patterson & Mark Pearson - Editora Arqueiro - Lançamento dia 05/08. Quando ...
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PRIVATE Londres - James Patterson & Mark Pearson - Editora Arqueiro - Lançamento dia 05/08. Quando os ricos e famosos estão em apuros, a primeira ligação deles não é para os serviços de emergência. Eles ligam para a Private. Para muitas pessoas, um minuto pode ser pouco tempo. Mas foi ... PRIVATE Londres - James Patterson & Mark Pearson - Editora Arqueiro - Lançamento dia 05/08.

Quando os ricos e famosos estão em apuros, a primeira ligação deles não é para os serviços de emergência. Eles ligam para a Private.

Para muitas pessoas, um minuto pode ser pouco tempo. Mas foi suficiente para Jack Morgan falhar em salvar a mãe de Hannah Shapiro. Impotente e com medo, a jovem de 13 anos viu a mãe ser morta quando o pai não pagou o resgate aos sequestradores. E, embora tenha sobrevivido, guardou aquele pesadelo na memória por sete anos.

Mas isso foi antes da Private. Antes de Jack Morgan ter recursos.

Com clientes de elite, a agência se expandiu, abrindo filiais no mundo inteiro. Com um seleto time de investigadores e equipamentos de última geração, a Private é uma rede bem-estruturada e Jack saberá usá-la para a proteção de Hannah. Para isso, ele convoca Dan Carter, responsável pelo escritório da Private em Londres, como guardião de Hannah, agora uma mulher de 20 anos, estudante de psicologia.

O plano não podia dar errado até Hannah e as amigas, incluindo a afilhada de Carter, serem atacadas em frente à universidade. Quando Hannah é mais uma vez sequestrada e sua afilhada entra em coma, Dan Carter descobre que os sequestradores são profissionais, alguém está vazando informações e a questão é pessoal.

O pesadelo recomeçou.

D.C.
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OBRIGADO PAI <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️ - 12/08 - Hoje é o Dia dos Pais e Aniversário do meu pai Valdir do Prado. Comemoraria ...
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OBRIGADO PAI ️ - 12/08 - Hoje é o Dia dos Pais e Aniversário do meu pai Valdir do Prado. Comemoraria 70 Anos de idade. . 🏼 VALDIR DO PRADO - Dedicou sua vida em fazer o bem. Deu-me estudos e mostrou que a simplicidade e o amor ao próximo são princípios de Vida. Ensinou-me que a Honestidade é ... OBRIGADO PAI ❤️❤️ - 12/08 - Hoje é o Dia dos Pais e Aniversário do meu pai Valdir do Prado. Comemoraria 70 Anos de idade.
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🙏🏼 VALDIR DO PRADO - Dedicou sua vida em fazer o bem. Deu-me estudos e mostrou que a simplicidade e o amor ao próximo são princípios de Vida. Ensinou-me que a Honestidade é mais do que dever, é um mandamento de Deus !
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Foi um Político respeitado em Goiás ! Fazia política por ideal ! Não tolerava corrupção !
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🙏🏼 Após 15 anos como Delegado de Polícia em Goiás, fui convidado por centenas de jovens, pela Sociedade, para ajudar no Processo de Renovação da Política no Brasil e retirar os Corruptos que lá estão ! Meu pai incentivou e reviveu sua juventude! Conversei muito com ele. .
Não tive recursos financeiros para Campanha de Vereador ! Não aceitei dinheiro sujo. Subi com meu pai em um único carro de som ! Debaixo do Sol escaldante, o observava falar do seu filho com orgulho nas ruas de Goiânia ! Fomos vitoriosos !
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🙏🏼 OBRIGADO POR TUDO PAI - Há cinco meses, meu amigo foi fazer uma simples cirurgia e DEUS o levou. Lutamos juntos na UTI por 7 dias. Ali, mesmo em coma, lhe informei que seu filho havia sido eleito o Vereador Destaque 2017/18 pelo respeitado CRPGO.
. 🙏🏼 Pensei em desistir da Vida Pública. Todavia, tive apoio de amigos e familiares. Antes do guerreiro subir para UTI, fui chamado no Hospital ! Sua última palavra para mim:
“Não desista dos nossos sonhos !”.
Pai, obrigado por tudo. Estamos juntos 🙏🏼
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🇧🇷<span class="emoji emoji1f1ec1f1e7"></span> Anna é esposa de Adrian. Juntos têm um filho, Kuba, de 11 anos. Faz mais de um ano, Adrian sofreu ...
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🇧🇷 Anna é esposa de Adrian. Juntos têm um filho, Kuba, de 11 anos. Faz mais de um ano, Adrian sofreu um acidente de carro. Perdeu uma perna e entrou em coma. Desde aquele dia, ele passou por vários hospitais e centros de recuperação no país todo, procurando profissionais que acreditassem ... 🇧🇷🇬🇧 Anna é esposa de Adrian. Juntos têm um filho, Kuba, de 11 anos. Faz mais de um ano, Adrian sofreu um acidente de carro. Perdeu uma perna e entrou em coma. Desde aquele dia, ele passou por vários hospitais e centros de recuperação no país todo, procurando profissionais que acreditassem na sua recuperação e terapias que funcionassem. Anna tem acompanhado ele nesse processo o tempo todo, alugando quartos nos arredores das instituções e passando dias ao lado de sua cama. Enquanto isso, Kuba fica aos cuidados dos avós e vem se juntando aos pais nas férias escolares.
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Anna is Adrian's wife. Together they have a son, Kuba, aged 11. More than a year ago, Adrian had a car accident. He lost one leg and went into a coma. Since that day, he has been through several hospitals and recovery centers across the country, looking for professionals who believe in his recovery and therapies that work. Anna has been accompanying him in this process all the time, renting rooms around the institutions and spending days at his bedside. Meanwhile, Kuba is in the care of grandparents and has been joining parents on school holidays.
#documentalphotography #phmuseum #featureshoot #allaboutfamielies #patientsincoma
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Por @adri.amaral @gatinhosdeminas “Outra gata de rua atropelada... Só que essa vai voltar pra ...
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Por @adri.amaral @gatinhosdeminas “Outra gata de rua atropelada... Só que essa vai voltar pra rua! Leiam, por favor: Hoje, enquanto eu cuidava da Nina, uma pessoa veio até o nosso abrigo e conversou com a Conceição. A gata da foto foi atropelada em Maio, ficou em coma por dois dias, perdeu ... Por @adri.amaral @gatinhosdeminas “Outra gata de rua atropelada... Só que essa vai voltar pra rua! Leiam, por favor:
Hoje, enquanto eu cuidava da Nina, uma pessoa veio até o nosso abrigo e conversou com a Conceição. A gata da foto foi atropelada em Maio, ficou em coma por dois dias, perdeu um olho e parte visão do que sobrou. Ela ficou internada um mês... E agora está prestes a ser devolvida para as ruas porque a mulher que resgatou e arcou com o tratamento não pode ficar com ela porque tem cães. Segunda a Conceição, se eu não acolher a gata no abrigo, ela volta para a rua. Já ouvi a mesma frase centenas de vezes... Muitas eu cedi e acabei acolhendo gatos que eu não poderia acolher. Mas agora eu não posso mais. O abrigo está com quase 200 gatos, estou cheia de dívidas, ficando doente de tanto trabalhar, com gatos especiais que exigem dedicação diferenciada. Pouquíssimas pessoas na cidade me ajudam... Mas não tem uma semana que eu não seja procurada para resgatar ou acolher gatos. Ribeirão Preto tem cerca de 600 mil habitantes... Não é possível que a única chance dessa gata seja num abrigo lotado. Sei que muita gente vai ficar revoltada e querer desabafar... Mas vamos deixar de lado a nossa revolta e pensar na coitada da gata. Que chance ela tem de sobreviver na rua se mal enxerga? Eu sei que só uma pessoa maravilhosa aceitaria adotar uma SRD preta que perdeu um olho. Mas acredito ter amigos maravilhosos aqui... Qual deles vai dar uma chance para essa coitada que tanto já sofreu? :-(“
#compartilhe #repost #ajude #adote #ribeiraopreto #sp
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Sábado 17/03 Agradecemos a todos os nossos familiares, amigos, colegas, médicos, enfermeiros ...
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Sábado 17/03 Agradecemos a todos os nossos familiares, amigos, colegas, médicos, enfermeiros e todos aqueles que de alguma maneira contribuíram para a recuperação do nosso Pai! A situação ainda inspira cuidados e tomaremos todas as precauções necessárias para que ele se recupere ... Sábado 17/03

Agradecemos a todos os nossos familiares, amigos, colegas, médicos, enfermeiros e todos aqueles que de alguma maneira contribuíram para a recuperação do nosso Pai!

A situação ainda inspira cuidados e tomaremos todas as precauções necessárias para que ele se recupere 100%. Neste período de 20 dias aprendemos muito com tudo que passamos, fizemos colegas no hospital, dividimos dores com alguns na sala de espera da UTI, consolamos outros que sofreram com a dor da perda, e nos tornamos mais unidos do que ja éramos!
Nossa fé foi inabalável do início ao fim, mesmo os exames mostrando que ele poderia não aguentar, não voltar, não acordar, em nenhum momento perdemos a calma e a esperança de que esse momento chegaria...
Por fim, após um período em coma e mais outro se recuperando de todo o processo que passou, hoje ele está retornando para casa, para os seus filhos e para junto daqueles que o amam de verdade!

Não existe maneira nem palavras que expressem o quanto somos gratos por sermos rodeados de tantas pessoas do bem, amigos e familiares queridos e presentes na alegria e na tristeza, vocês são incríveis e é um privilégio tê-los por perto!

Que Deus possa levar nosso amor e gratidão ao coração de cada um de vocês!

Muito Obrigada

Geraldo, Silvana, Júnior, Sandra e Alex ... Dias
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🙏🏻 ❤️ 😍
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#fe #amor #familia #pai #deus #deusnocomando #irmaos #felicidade #cumplicidade #devocao #resiliencia #acreditar #perseverar
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 #Repost @vidadediabetico with @get_repost ・・・ "Antes de começar qualquer treino ou mesmo fazer ...
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#Repost @vidadediabetico with @get_repost ・・・ "Antes de começar qualquer treino ou mesmo fazer uma atividade física é fundamental medir a taxa de açúcar no sangue. Porém, medir apenas não basta. É importante entender alguns conceitos, como o tipo de exercício e o impacto que ele pode ... #Repost @vidadediabetico with @get_repost
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"Antes de começar qualquer treino ou mesmo fazer uma atividade física é fundamental medir a taxa de açúcar no sangue. Porém, medir apenas não basta. É importante entender alguns conceitos, como o tipo de exercício e o impacto que ele pode causar no seu controle glicêmico.

Geralmente os exercícios aeróbicos, como corrida e natação, reduzem a glicemia de forma mais rápida, enquanto os anaeróbicos, aqueles com intensidade maior e de duração mais curta, como musculação e salto, aumentam a taxa de glicose de forma tardia. “Depois do treino na academia, a tendência é que a glicemia diminua. Nesses casos, há risco de hipoglicemia se as doses de insulina e a alimentação não estiverem corretas”, alerta Deise Santiago, nutricionista esportiva em São Paulo.

Confira a seguir as orientações de Deise Santiago para uma prática segura da atividade física, seja em casa, na academia, ao ar livre ou onde estiver:

Glicemia entre 130 e 160 mg/dL

Recomendação: liberado para atividades aeróbicas, como caminhada e corrida.

Motivo: neste tipo de atividade a taxa de açúcar no sangue tende a cair durante a prática.

Glicemia entre 110 e 150 mg/dL

Recomendação: ok para exercícios resistidos, como musculação.

Motivo: o músculo libera glicose estocada, chamada glicogênio, e acaba aumentando o nível glicêmico.

Glicemia acima de 160 mg/dL

Recomendação: é preciso verificar se há necessidade de aplicação de insulina para abaixar a taxa.

Dica: converse com seu médico ou nutricionista para ajustar de forma adequada.

Glicemia acima de 300 mg/dL

Recomendação: não treinar e fazer as correções para normalizar a glicemia.

Motivo: a glicemia elevada aumenta muito o risco de cetoacidose diabética e a pessoa pode entrar até em coma se não tratar.

Glicemia abaixo de 120 mg/dL

Recomendação: fundamental comer algum carboidrato complexo (integral ou com fibras). Motivo: esse tipo de carboidrato altera a glicemia de forma lenta, cobrindo o período do exercício.

Glicemia abaixo de 70 mg/dL

Recomendação: sinal de alerta para corrigir como hipoglicemia e fazer um lanchinho.

Dica: não espere pelos sinais da hipo para tomar alguma atitude, pois nem sem
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 #Dica3 Coma Corretamente para Proteger sua Visão: Você já deve ter ouvido falar que comer cenoura ...
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#Dica3 Coma Corretamente para Proteger sua Visão: Você já deve ter ouvido falar que comer cenoura faz bem para a visão. Mas uma dieta rica em vegetais, principalmente espinafre e couve, também é importante para a saúde dos seus olhos. Estes alimentos possuem Carotenóides, como Luteína ... #Dica3

Coma Corretamente para Proteger sua Visão:
Você já deve ter ouvido falar que comer cenoura faz bem para a visão. Mas uma dieta rica em vegetais, principalmente espinafre e couve, também é importante para a saúde dos seus olhos. Estes alimentos possuem Carotenóides, como Luteína e Zeaxantina, que desempenham um importante papel na visão, pois ajudam a diminuir a degeneração natural que vem com a idade e ainda ampliar o alcance visual. Pesquisas também mostraram que Ômega 3 traz benefícios à saúde ocular. Outro alimento rico em Luteína é a gema do ovo, desde que cozido.
Ligue para o nosso telefone: (51) 30355033. E marque já a sua consulta.
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 #prayforJapan A mídia teve outros destaques e imbroglios, por isso quase sem menção no noticiário ...
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#prayforJapan A mídia teve outros destaques e imbroglios, por isso quase sem menção no noticiário a calamidade das chuvas no Japão. Os desastres naturais provocados pelas chuvas históricas no oeste do Japão deixaram pelo menos 89 mortos, 3 feridos graves e mais de 50 desaparecidos. Segundo ... #prayforJapan
A mídia teve outros destaques e imbroglios, por isso quase sem menção no noticiário a calamidade das chuvas no Japão.

Os desastres naturais provocados pelas chuvas históricas no oeste do Japão deixaram pelo menos 89 mortos, 3 feridos graves e mais de 50 desaparecidos.

Segundo levantamento realizado pela emissora NHK com departamentos de polícia e corpos de bombeiros, a província de #Hiroshima contabilizou um total de 38 perdas humanas. Houve também 21 mortes em #Ehime e 13 vítimas fatais na província de #Okayama.

As chuvas também tiraram a vida de pessoas nas províncias de Quioto, Yamaguchi, Fukuoka, Kagoshima, Hyogo, Shiga, Gifu, Kochi e Saga.
Há ainda três pessoas gravemente feridas após serem atingidas por deslizamentos de terra em Hiroshima. Os três estão internados em coma em hospitais nas cidades de Hiroshima e Higashi-hiroshima.

As chuvas também deixaram 58 pessoas desaparecidas, sendo que 40 delas são de Hiroshima. Há 9 desaparecidos em #Okayama, 4 em #Ehime, 2 em #Kochi, 1 em #Fukuoka, 1 em #Kyoto, 1 em #Saga, 1 em #Nara e 1 em #Osaka.

Em todas as províncias afetadas, equipes dos bombeiros estão trabalhando no resgate e busca de vítimas e desaparecidos. No entanto, os deslizamentos estão causando dificuldades nas buscas e todos os danos ainda não foram verificados.

O pior: há aviso de que um tufão está chegando.

#oremos #orepelojapao #japan #igualdade #empatia #solidariedade #politica #cultura #educacao #saopaulo #minhasampa #impactosocial #empoderamentofeminino #somosmulheres #empodereduasmulheres #maesqueoram #igualdaderacial #afrobetizar #agentenaoquersocomida #avidaquer @avidaquer por @samegui
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Uma hora depois, Caio caminhava com alguns amigos pelas ruas da comunidade. Até que avistou Maite, ...
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Uma hora depois, Caio caminhava com alguns amigos pelas ruas da comunidade. Até que avistou Maite, terminando as ultimas MLs da garrafa em poucos segundos. #Caio- Maite? - ele se aproximou. #May- Caio... - Maite riu ao ver que ele se aproximava. Estava visivelmente alterada. #Caio- ... Uma hora depois, Caio caminhava com alguns amigos pelas ruas da comunidade. Até que avistou Maite, terminando as ultimas MLs da garrafa em poucos segundos.

#Caio- Maite? - ele se aproximou.

#May- Caio... - Maite riu ao ver que ele se aproximava. Estava visivelmente alterada.

#Caio- Você bebeu? Tá completamente bêbada.

#May- Só um pouquinho, bem pouquinho mesmo. Eu não gosto... não gosto de beber.
#caio-É... imagina se gostasse. William sabe que você está aqui?

#may- E por que ele deveria saber? Ele não é nada meu.

#Caio- Ele é seu namorado. - Caio revirou os olhos.

#May- EX, ouviu? EX namorado. Agora eu sou do muuuuuuundo. - ela ria.

#Caio- Ai meu Deus! - Caio observava o jeito dela. - Vem, eu vou te levar.

#May- Não não não não, não me toca, ou eu vou te dar um tapa que você vai ficar em coma por 9 anos.

#Caio- Eu não tenho medo de mulher alguma. Vem!!!!!!!! - Caio pegou na mão dela a força, e como ela mesmo, não estava controlando seu corpo, subiu com Caio.

William estava sentado no sofá, com a aliança de Maite na mão quando viu Caio entrar com Maite no colo.

#Will- Caio? Maite? O que é isso? - ele perguntou.

#Caio- Essa sua namorada, que estava bebendo la naquele bar do final da comunidade. - disse Caio, colocando Maite de pé.

#Will- Ela tá bêbada? - Will perguntou.

#caio- TRÊBADA!
#Will- Maite, amor... você não é de beber.

#May- Não me chama de amor, peste. Eu terminei contigo. Não é porque estou bêbada que perdi a memoria. - ela cambaleava.

Caio saiu, deixando os dois sozinhos.

William pegou a cafeteira, encheu um copo enorme e se aproximou de Maite.

#Will- Bebe isso aqui... #May- Não, não quero. - ela se sentou no sofá.

#Will- Por favor... bebe isso.

#May- Não!!!!!! Eu quero cerveja agora. Eu sei que você tem.

#Will- Você não irá beber cerveja alguma. Olhe bem o seu estado.

#May- Rio de Janeiro. - ela caiu na gargalhada.

Ele respirou fundo. Sabia que ia precisar de muita paciência.

#Will- Tá bem, eu vou te dar cerveja.

William foi até a pia, abriu uma cerveja, mas jogou todo o conteudo na pia. Lavou e encheu de café.

#will- Toma. - ele deu a Maite, que sorriu e pegou, levando o gargalo até a boca.
#Levyrroni
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Dize-me o que tu compras E te direi quais guerras financia Na trincheira capital Que anistia ...
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Dize-me o que tu compras E te direi quais guerras financia Na trincheira capital Que anistia o pecado ao gosto do freguês E abençoa os ditos bem nascidos, para que a maioria não tenha vez Mas somos todos protagonistas adormecidos Da paz em desproporção à matéria acumulada Em coma induzido ... Dize-me o que tu compras
E te direi quais guerras financia
Na trincheira capital
Que anistia o pecado ao gosto do freguês
E abençoa os ditos bem nascidos, para que a maioria não tenha vez
Mas somos todos protagonistas adormecidos
Da paz em desproporção à matéria acumulada
Em coma induzido desde o primeiro choro
Até então reduzidos à matéria prima do Poder
Que investe na miséria por valer seu peso em ouro
Que se debate em estado de completa loucura premeditada
Essa Besta que restará sentada sozinha num incomensurável monte de lixo
Mastigando enfim seus dedos, braços, pernas
Não é profecia, é a lógica, os cálculos, o tempo acabando no descompasso do dia a dia. (J. Victor Fernandes) * Trago mais um da série #recortespoeticos , refletindo um pouco sobre consumo consciente e sobre ter consciência do que envolve o consumo em um grau de consequências que a todo custo - literalmente - tentam esconder de nós.
#transtornopoetico #poeta #poema #poesia #frases #sergipese #instapoesia #poetry #comunidadepoetica #frutosdapoesia
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Ouço o despertar tocar e logo me levanto, raios de sol brilhavam no meu rosto, raios que vinham de ...
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Ouço o despertar tocar e logo me levanto, raios de sol brilhavam no meu rosto, raios que vinham de uma fresta em minha janela, indicando que o dia estava lindo. Pego minhas roupas normais, jeans, tênis e camiseta, e vou ao banho, fecho a porta, ligo o chuveiro, espero ele esquentar é claro e tomo ... Ouço o despertar tocar e logo me levanto, raios de sol brilhavam no meu rosto, raios que vinham de uma fresta em minha janela, indicando que o dia estava lindo. Pego minhas roupas normais, jeans, tênis e camiseta, e vou ao banho, fecho a porta, ligo o chuveiro, espero ele esquentar é claro e tomo banho. Logo dei um grito, pois a agua quente havia entrado em contato com meu braço, cujo o sangue estava seco.
"Como sou idiota" disse a mim mesma em voz alta "como pude deixar o sangue secar?!", eu podia falar o quão alto eu quisesse pois sabia que não tinha ninguém em casa-ate por que somente eu e Cláudia morávamos naquela casa- e se Cláudia estivesse em casa, ou estaria em coma alcoólico, ou estaria durmindo no próprio vômito.
Voltei ao meu banho, esfregando o braço de vagar para não doer muito, algum tempo depois, desliguei o chuveiro e fui me errumar, coloquei minha roupa e amarrei o cabelo em um rabo de cavalo, quando ia sair do quarto senti uma pontada de dor em meu pulso, por causa do banho, olhei para e lembrei que em nenhuma circunstância poderia ir de manga curta, as pessoas não me aceitariam, troquei de blusa, peguei meu celular, minha mochila e fui para a cozinha tomar café.
Uma surpresa, Cláudia estava na cozinha fazendo café.
"Que surpresa inesperada, Cláudia "
"Fique quieta minha cabeça vai explodir"- respondeu ela colocando as mãos na cabeça. "Quando é que vc vai me chamar de mãe?" Continuou ela, servindo uma xícara de café para si mesma.
"Nunca." Respondi certa "por que vc não é minha mãe, vc simplesmente é a mulher que engravidou de um babaca e me deu a luz nove meses depois, simplesmente isso." Disse me servindo uma xícara de café também. "Alisson...e-eu, vou procurar emprego hj"
"Não dura uma semana assim como os outros, e depois vc vai chegar bêbada em casa e quebrar tudo, novamente, depois desmaiar e só acordar no próximo dia, se acordar né. Eu conheço essa historia Cláudia, e eu to cansada dela." Larguei minha xícara na pia, peguei minha mochila e sai.
~WELCOME TO REALITY (Paro ou continuo?)
(10 curtidas, posto o próximo)
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Gurias, peço um minuto da atenção de vocês para compartilhar uma história e pedir a ajuda de vocês ...
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Gurias, peço um minuto da atenção de vocês para compartilhar uma história e pedir a ajuda de vocês para que o João Vitor possa ir para casa! . . O João era colega do Antônio em Canoas e um dos melhores amigos dele! João Vítor sempre foi um menino saudável, até que dia 9 de janeiro, depois de uma ... Gurias, peço um minuto da atenção de vocês para compartilhar uma história e pedir a ajuda de vocês para que o João Vitor possa ir para casa!
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O João era colega do Antônio em Canoas e um dos melhores amigos dele! João Vítor sempre foi um menino saudável, até que dia 9 de janeiro, depois de uma convulsão, foi às pressas para hospital de canoas com diagnóstico de meningite. Quando foi feito o exame veio a confirmação de encefalite. .
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João foi transferido para o Hospital Moinhos de Vento dia 11 de janeiro, fizeram vários exames, mas a encefalite não foi especificada como viral nem bacteriana, então ficou como encefalite auto imune com eplepsia refratária junto. .
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João ficou 31 dias em coma induzido para preservar o cérebro, e 50 dias ao todo na uti. João se alimenta por via enteral com um leite especial para convulsão, cada lata custa R$291,00 e ele precisa de uma lata por dia. A gente sabe que o governo tem que fornecer nesses casos, mas até ganhar a ação, o João precisa se alimentar. .
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Em casa João teria mais estímulos para continuar sua recuperação é perto da família e seu irmãozinho. Ele também toma 4 anticonvulsivos que o plano não cobre.
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João de um dia para outro ficou muito mal e com sequelas, mas eu creio na sua recuperação e conto com vocês para ele ir para casa! Quando acontece com alguém perto da gente, com alguém conhecido, não tem como não se colocar no lugar! Nessas horas que a gente vê que não tem nada no mundo mais importante que saúde! Então bora ajudar o João a voltar para casa e continuar seu tratamento? Façam sua doação no site vakinha, o link está na bio do perfil! Doem o que puderem, tudo faz a diferença! Deixa de tomar aquele cafezinho e doa para João! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Obrigada, gurias! E orem pelo João, precisamos muito de orações! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 —-> https://www.vakinha.com.br/vaquinha/vakinha-joao-vitor-vakinha-joao-vitor-2
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Saindo agora do #HospitalEsperança: #GraçaAraújo segue internada na UTI do Hospital Esperança, ...
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Saindo agora do #HospitalEsperança: #GraçaAraújo segue internada na UTI do Hospital Esperança, no Recife. A jornalista de 62 anos sofreu um AVC hemorrágico de grande extensão - o que é gravíssimo - mas, não há até o momento, informação nenhuma a respeito de morte cerebral. Graça está em ... Saindo agora do #HospitalEsperança: #GraçaAraújo segue internada na UTI do Hospital Esperança, no Recife. A jornalista de 62 anos sofreu um AVC hemorrágico de grande extensão - o que é gravíssimo - mas, não há até o momento, informação nenhuma a respeito de morte cerebral. Graça está em coma profundo e não há falência de órgãos. O coração bate. Ela respira. E luta, como sempre. Vamos continuar orando pela mestre e querida amiga do coração @graca_araujo! #forçagraça
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Estamos para completar 9 anos de marca!!! Tudo começou no ORKUT onde eu vendia e entregava no banco ...
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Estamos para completar 9 anos de marca!!! Tudo começou no ORKUT onde eu vendia e entregava no banco SAFRA na paulista!!! Fiz minha primeira coleção e exagerei nas quantidades e tive que buscar um ponto para alugar.Nossa primeira loja foi na galeria ouro fino!!! Bons tempos aqueles!!! Muitas ... Estamos para completar 9 anos de marca!!! Tudo começou no ORKUT onde eu vendia e entregava no banco SAFRA na paulista!!! Fiz minha primeira coleção e exagerei nas quantidades e tive que buscar um ponto para alugar.Nossa primeira loja foi na galeria ouro fino!!! Bons tempos aqueles!!! Muitas risadas e muitas pessoas que a partir dali se tornaram família!!! Tudo era novo e pronto para ser descoberto!!! Bati em muitas lojas e todas viraram as costas dizendo que esse lance Kustom Califórnia não tinha nada ver!!! Mas eu insistia e queria vencer tanto é que tive que abrir outras 2 marcas a STAY TRUE E LOCALZ ONLY porque se colocasse elementos que não fosse motor e pistão ninguém compraria!!! Vendia 600 reais por semana e andei de ônibus ate 5 anos atrase mês que vem acabo de pagar meu fiat uno 2014 quem em 3 anos pagando ficou 6 vezes em busca e apreensão kkkkkk!!! Nunca tive ganância material ate que a marca se consolidasse!!! Meus funcionários compraram carros antes de mim!!! Minha entrega era só fazer a marca crescer!!!Trampava de domingo a domingo então comecei a conquistar e acreditar ainda mais!!! Vendi meu apartamento para fazer botas MOC TOE que são HYPE agora!!! Perdi tudo porque ninguém entendia nada ,mas hoje tem varios especialistas de internet!!! Hoje moro com minha mãe pois perdi meu apto acreditando no meu sonho!!! Nunca desisti!!! Pensei varias vezes sim!!! Veio a crise em 2014!! Veio a diabetes!!! Perdi 30 kilos,entrei em coma e tb fiquei quase cego!!! Mas não desisti!!! Hoje construi marcas que impactaram uma cena e algumas vidas!!! Meu sucesso depois de muito entendimento não foi financeiro e sim o legado pois o que sobrava ou eu comprava livros ou viajava atras de conhecimento!!! Tem sido uma LINDA JORNADA onde a única palavra que posso dizer é AGRADECER os altos e baixos pois aprendi demais!!! Construi uma reputação de idoneidade e respeito e isso ninguém vai me roubar!!!! Em busca do meu sonho custe o que custar!! Estejam vivos para ver onde chegarei!!!
ESPERO TODOS VCS PARA COMEMORAR ESSES 9 ANOS!!!
BREAKNECKS VIVE!!!
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Depende. Qualquer estratégia alimentar dependerá de certos cuidados para que seja efetiva. No ...
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Depende. Qualquer estratégia alimentar dependerá de certos cuidados para que seja efetiva. No caso do jejum, seguindo certas recomendações adequadas ao seu caso individual, é possível conquistar bons resultados de hipertrofia. ⠀ ⠀ Nos últimos trinta minutos ANTES do início do jejum, ... Depende. Qualquer estratégia alimentar dependerá de certos cuidados para que seja efetiva. No caso do jejum, seguindo certas recomendações adequadas ao seu caso individual, é possível conquistar bons resultados de hipertrofia. ⠀

Nos últimos trinta minutos ANTES do início do jejum, dê preferência para consumir ingredientes ricos em proteína de digestão lenta. É o caso de queijos e carne vermelha. ⠀

Isso garante que o seu corpo estará ocupado por bastante tempo metabolizando aminoácidos, mesmo enquanto você está em jejum.⠀

É IMPORTANTE que você coma ANTES de qualquer exercício que exija resistência física.Por isso, praticá-los durante o jejum é uma PÉSSIMA IDEIA.⠀

Se alimente, também, após os exercícios, assim você garante a energia e as proteínas necessárias para a construção muscular.⠀

DURANTE o jejum intermitente, você terá uma hora certa na qual iniciará e finalizará o período sem ingestão de calorias. A melhor estratégia é posicionar a refeição mais calórica para o momento posterior aos exercícios de resistência e força.⠀

Isso porque é neste momento que seu corpo está mais disposto a construir massa magra.⠀

Desta forma, você garante o necessário tanto para a recuperação muscular, quanto para a construção de novas fibras. ⠀

Estima-se que você deva consumir cerca de 60% de suas calorias diárias em cerca de duas ou três refeições após malhar. Estas refeições devem conter carboidratos e proteínas em porções generosas.⠀

O ideal é evitar alimentos ricos em gorduras ou com baixo valor nutritivo. Aposte em alimentos saudáveis para adquirir músculos sem acumular gordura.⠀

Vale ressaltar que o jejum intermitente sem a orientação profissional, pode desencadear DANOS SÉRIOS à saúde, então, caso você queira somar esse métdo à sua rotina, recomenda-se uma avaliação de um médico ou profissional nutricionista para o seu caso!⠀

#saude #medicinaesportiva #esporteevida #nutricaoesportiva #treinoconsciente
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Muita gente confunde o conceito de "low carb" com "no carb"! O meu café da manhã de hoje foi low carb, ...
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Muita gente confunde o conceito de "low carb" com "no carb"! O meu café da manhã de hoje foi low carb, especialmente quando o comparo com o café da manhã padrão de boa parte das pessoas! Quem aqui não conhece alguém que no café da manhã come pão francês ou tapioca, recheada no máximo com um requeijão ... Muita gente confunde o conceito de "low carb" com "no carb"! O meu café da manhã de hoje foi low carb, especialmente quando o comparo com o café da manhã padrão de boa parte das pessoas! Quem aqui não conhece alguém que no café da manhã come pão francês ou tapioca, recheada no máximo com um requeijão ou queijo, acompanhado de um suco de uva integral e, claro, aquele bom e velho cafezinho com açúcar... Ah Bruno, mas o suco é saudável pois é sem aditivos e o açúcar é demerara!

Algumas considerações:
1) um café da manhã padrão como o que citei é pobre em proteína e fibras e elevado em carboidratos! Pão francês possui entre 20-30% mais carboidratos que o integral, não possui fibras e é pobre em micronutientes. Tapioca idem!

2) Suco de uva integral tem a vantagem de não ter aditivos químicos e de possuir resveratrol, que é um excelente antioxidante... Mas é lotado de carboidratos, sendo boa parte a frutose. Além disso não possui fibras! Quer resveratrol? Coma a uva!

3) Açúcar demerara é açúcar e ponto final! Não interessa se tem alguns microgramas a mais de vitaminas e minerais, terá a mesma repercussão metabólica que o açúcar cristal!

4) uma refeição assim, lotada de carboidratos, sem fibras e proteínas, vai rapidamente elevar a glicemia, causando pico na insulina! Isso possui duas repercussão: aumento da chance de acumular gordura e FOME! Daí quando a fome bate daqui umas 2h no máximo a pessoa vai lá e come um pacotinhos de nesfit ou cookies "integrais". Daí esses biscoitinhos também não seguram a fome e na hora do almoço a pessoa está faminta... Acaba exagerando um pouco no arroz e feijão, que nem é o problema. O problema é que o indivíduo acaba pegando "só um pouquinho" de farofa, sempre acompanhada de um copo de suco, que é natural! Ah... E não pode faltar só um pedacinho de doce, pra adoçar a vida, né? E claro, mais um cafezinho com açúcar pra se manter acordado pela tarde.

Entende agora porque as pessoas engordam? Entende agora o que é uma alimentação elevada em carboidratos? E olha que nem estou falando das orgias alimentares do final de semana.

Repense um pouco suas atitudes! Precisa zerar carbo ou apenas mudar seus hábitos?
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Cap. 24 Os dias se passaram, na verdade, uma semana se passou. O Nathan ainda me ligou alguns dias ...
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Cap. 24 Os dias se passaram, na verdade, uma semana se passou. O Nathan ainda me ligou alguns dias depois daquele, mas como eu nunca estava em casa, por que ou estava fazendo provas ou estava estudando com as meninas pra elas, e era minha mãe que sempre atendia, e sempre esquecia de perguntar ... Cap. 24
Os dias se passaram, na verdade, uma semana se passou. O Nathan ainda me ligou alguns dias depois daquele, mas como eu nunca estava em casa, por que ou estava fazendo provas ou estava estudando com as meninas pra elas, e era minha mãe que sempre atendia, e sempre esquecia de perguntar seu telefone, acho que ele desistiu.
Eu ainda acreditava que estava em coma e que tudo aquilo era um sonho, mas, como sonhos são coisas boas, perdi minhas esperanças depois de alguns dias junto com as meninas, já que aquilo era pior do que ser uma famosa polêmica.
"Ei!", diz minha mãe me tirando do devaneio e entrando no meu quarto, "Telefone pra você!"
Levanto depressa, já abrindo um sorriso, mas ela interrompe meus cinco segundos de felicidade.
"Pode ir perdendo as esperanças, mocinha! É só a Natália!"
"Nossa, mãe, você realmente sabe como me deixar feliz", ela faz 'micagem', como ela mesma diz, e sai me imitando com uma voz nada a ver com a minha.
"Mahoeeeeee!", grita a Natália do outro lado da linha.
"Nossa, isso tudo é saudade de mim?", digo rindo.
"Ah, fica quieta menina! Tá pronta?"
"To pronta pra quê?"
"Ué, sua avó não te avisou não?", ela bufa. "Hoje, como que pra comemorar o fim da semana de provas (estou falando lindamente assim por que estou inspirada com o cinco que eu devo ter tirado na prova de português)", ela acrescenta, "nós vamos para o shopping ver Guardiões da Galáxia e gasta todo o dinheiro que temos!"
"Se eu fizesse isso a cada final de bimestre, todo mundo aqui na minha casa estaria falido!", digo zoando-a. "Mas, sim, eu topo! Que horas nós encontramos?"
"Seis e meia, em frente a Saraiva! Tchau!"
Ela desliga na minha cara (como de costume) e eu corro pra me arrumar.
~ Nota da autora: Gente, não sei quando vou conseguir postar de novo, mas acho que, quando conseguir, vou fazer maratona pra compensar o tempo que fiquei sem postar! ~
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Em 2010 um maluco australiano de 19 anos aceitou o desafio de amigos idiotas e engoliu uma lesma. ...
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Em 2010 um maluco australiano de 19 anos aceitou o desafio de amigos idiotas e engoliu uma lesma. Porém, ele desenvolveu meningoencefalite eosinofílica, ficou em coma por 420 dias e acordou tetraplégico. Sam Ballard não demorou muito pra começar a passar mal depois que aceitou o desafio ... Em 2010 um maluco australiano de 19 anos aceitou o desafio de amigos idiotas e engoliu uma lesma. 😱 Porém, ele desenvolveu meningoencefalite eosinofílica, ficou em coma por 420 dias e acordou tetraplégico.
Sam Ballard não demorou muito pra começar a passar mal depois que aceitou o desafio e correu para o hospital. Ele foi diagnosticado com uma doença que é transmitida por ratos, caracóis e lesmas - que comem cocô de rato - e causa um tipo de infecção no cérebro. Essa doença é BEM rara, mas Sam não quis nem saber. O jovem ficou 420 dias em coma e depois acordou tetraplégico, sem o movimento dos membros e sem falar. "É devastante, mudou a vida dele pra sempre, mudou minha vida para sempre. É enorme. O impacto é enorme", comentou a mãe dele para o jornal britânico Metro. Sam precisa de cuidados 24h por dia, então sua família deu entrada no National Disability Insurance Scheme para receber pensão por invalidez. O programa passou por revisões e o valor que Sam recebia diminuiu. Agora a família faz campanhas na internet para pessoas ajudarem. Agora você já sabe né? Não é pq seu amigo falou que você tem que fazer!! #MuitaBrisa #vocesabia #mistério #doença #lesma #notíciabizarra #notícia #metro #sinistro #curiosidade #curiosidadebizarra
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Era só mais um dia comum, eu e ela sozinhas em casa enquanto papai havia saído para comprar umas frutas, ...
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Era só mais um dia comum, eu e ela sozinhas em casa enquanto papai havia saído para comprar umas frutas, até ela passar mal, ir para o hospital, ficar em coma por alguns meses e recebermos a notícia de que ela nunca mais voltaria a andar, ela havia tido um AVC, decorrente do uso de cigarro, ela fumava ... Era só mais um dia comum, eu e ela sozinhas em casa enquanto papai havia saído para comprar umas frutas, até ela passar mal, ir para o hospital, ficar em coma por alguns meses e recebermos a notícia de que ela nunca mais voltaria a andar, ela havia tido um AVC, decorrente do uso de cigarro, ela fumava muito...
Eu tinha sete anos de idade, mas me lembro como se fosse hoje de nós duas deitadas na cama e eu tentando ilustrar na minha cabeça tudo aquilo que eu ouvia dela...
“Queria tanto minha filha que você já tivesse seus 30 anos hoje, sua casa, independência, sua família...”
Ela morria de medo de pensar em tudo que eu ainda iria passar na vida, sem que ela pudesse ajudar, cuidar... A escola, as amizades, os namoros, as dificuldades, as curiosidades, a adolescência, as coisas ruins, ahh ela tinha muito medo de tudo de ruim que poderia cruzar o meu caminho enquanto ela estaria ali deitada naquela cama...
Foram anos de depressão vividos por ela, a gente vivia achando que todo ano poderia ser o último...
E quando eu completei 11 anos meu pai se foi, levado pelo Câncer de pulmão, e também pelo cigarro...
Éramos tudo uma da outra, e passamos juntas por muitos momentos difíceis...
25 anos depois eu passei por todas aquelas fases que amedrontavam ela, com os cuidados de Deus e de algumas pessoas que ele colocou em nosso caminho tudo deu certo 🙏🏻 mas minha mãe não voltou a andar, mas a depressão foi embora, ela tem uma saúde de ferro, ela tem facebook e WhatsApp 😂😂 (eu nunca poderia imaginar!), ela ouve música alta, ela cozinha, ela está aqui! E o melhor, ela sorri, apesar de tudo, ela sorri muito, e isso me deixa extremamente feliz!
Hoje nós vivemos um final de novela feliz sabe?!? Alcancei tudo aquilo que ela almejou um dia pra mim, e ter ela aqui para dividir é “o momento” em que eu e ela jamais conseguiríamos imaginar que chegaria...
Hoje, 12 de maio sábado, o meu dia estava reservado pra ela, pois o dia dela é o nosso dia, e eu não teria melhor lugar para estar que não fosse ao lado dela! “Não há bem que sempre dure nem mal que nunca se acabe”, então deixa eu aproveitar ela...
Feliz dia 12...
Feliz dia 13...
Feliz todo dia mãe ❤️
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--- . . . Comece o dia comendo um belo cereal rico em ferro com bastante mel ( lotado de frutose ) ...
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--- . . . Comece o dia comendo um belo cereal rico em ferro com bastante mel ( lotado de frutose ) e pão integral com aquela margarina que o comercial falou que abaixa o colesterol. . . Pode variar com geléia de morango sem adição de açúcar (detalhe que a frutose do morango é um açúcar, eles ... --- .
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Comece o dia comendo um belo cereal rico em ferro com bastante mel ( lotado de frutose ) e pão integral com aquela margarina que o comercial falou que abaixa o colesterol. .
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Pode variar com geléia de morango sem adição de açúcar (detalhe que a frutose do morango é um açúcar, eles só não colocaram mais açúcar). Para acompanhar, suco de laranja que tem muita vitamina C ( e muita frutose tb) e uma xícara de café com açúcar mascavo que é natural da cana e rico em potássio e magnésio. ‪
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➡️No meio da manhã repita o café mas agora com açúcar orgânico demarara que é mais natural ainda e tem muitas vitaminas e minerais. Para acompanhar coma uma barra de cereal LIGHT rica em vitamina B. .
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➡️No almoço tome 1 garrafa de suco de uva integral orgânico que tem muito #Resveratrol para proteger seu coração, além de comer aquela porção double de arroz integral que tem muita fibra. Já que é integral vc pode comer quanto quiser👍👍👍👍 Carne, bem pouca afinal tem gordura que aumenta o colesterol e engorda. .
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➡️De lanche da tarde vc pode comer um cookie integral LIGHT orgânico glúten lactose merda FREE ou um biscoito integral diet Fit rico em ferro. Vc fica gorda mas anemia não vai ter viu, fica tranquila.🙏🙏🙏🙏 ➡️Ao jantar vc pode comer dois pratos de macarronada integral orgânica glúten fat FREE sem qq sinal de carne ou ovo já que eles são ricos em proteína e proteína como disse uma nutri recentemente no Fantástico, faz mal para os rins.
Mandou bem colega, sabe tudo!!!O fato de não ter glúten, lactose, ser natural, orgânico, rico em frutose, vitaminas e ter fibra te autoriza a socar carboidratos goela abaixo o dia inteiro
Continue firme!!
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Próximo passo: anote meu telefone e marque uma consulta para emagrecer. Pelo menos vai economizar na suplementação de ferro, potássio, magnésio e complexo B, Resveratrol....Ah e talvez seu colesterol esteja normal . Não sei se vc sabe mas metade dos infartados tem colesterol normal. .

Procure seu nutricionista! Para marcar uma consulta presencial ou uma consultoria on-line o telefone está no perfil.
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#gordo #magro #saude #vidasaudavel #teamcerebro #like #teamcerebro #30tododia
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Sâmara é minha amiga há 20 anos. Ranieri tem 17 e é seu aluno na rede pública estadual. Ranieri sobreviveu ...
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Sâmara é minha amiga há 20 anos. Ranieri tem 17 e é seu aluno na rede pública estadual. Ranieri sobreviveu a um choque de 11.000 volts mas ele e sua família estão precisando de apoio neste momento difícil. Então, peço aos meus amigos agora. Quem puder colaborar com qualquer coisa, qualquer ... Sâmara é minha amiga há 20 anos. Ranieri tem 17 e é seu aluno na rede pública estadual. Ranieri sobreviveu a um choque de 11.000 volts mas ele e sua família estão precisando de apoio neste momento difícil.
Então, peço aos meus amigos agora. Quem puder colaborar com qualquer coisa, qualquer coisa da lista abaixo, agradecemos imensamente.

#forçaRanieri ************** #Repost @samara_azevedo (@get_repost)
・・・
Boa noite, gente!
Sou professora da rede pública estadual, e em fevereiro um dos meus alunos, chamado Raniere (17 anos), tomou um choque elétrico de 11.000 volts, tendo em seguida 4 paradas cardíacas. Foi reanimado, estabilizado e ficou na UTI, em coma por dias no hospital Ernesto Simões.

Quarta-feira passada ele teve alta hospitalar e nesse momento recupera-se em casa.

Raniere sofreu lesões neurológicas que o impedem, nesse momento, de fazer sozinho o básico: andar, falar, comer, respirar (o faz através de traqueostomia), xixi, cocô etc.

A esfera pública tem negligenciado o acompanhamento via home Care, que fora acordado com a família na ocasião da alta. A família está tentando resolver essa questão, ao mesmo tempo em que dedica-se aos cuidados com ele.
Dito isto, vim pedir Doações para Raniere de várias naturezas, tais quais: - alimentação enteral (vide foto)
- fraldas geriátricas Tam. M;
- óleo corporal de girassol;
- hidratante corporal;
- dipositivo de incontinência urinária (vide foto);
- bolsa de urina (2 litros);
- verduras e legumes (exceto quiabo e chuchu);
- frutas;
- açucar mascavo;
- mel de abelha;
- soro fisiológico;
- seringa advantive tipo cateter (60 ml)

Infelizmente não poderei buscar as doações em qualquer lugar. Pego as doações na cidade baixa ou Subúrbio. E outros bairros, precisarei de ajuda para pegar. Se alguém quiser/puder doar alguma quantia, me chame por direct que eu disponibilizo o número da conta de D. Patrícia, mãe de Raniere.

No mais, peço suas orações, preces e energia positiva para ele e sua família. Gratidão ❤
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Receita FIT de Bolo de chocolate: 1. Prepare o bolo com sua receita predileta e reserve! 2. No dia ...
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Receita FIT de Bolo de chocolate: 1. Prepare o bolo com sua receita predileta e reserve! 2. No dia que for comê-lo, certifique-se de realizar sua atividade física regularmente! 3. Coma o bolo de sobremesa de alguma refeição rica em proteínas e fibras. Por exemplo, após o almoço, tendo ... Receita FIT de Bolo de chocolate:
1. Prepare o bolo com sua receita predileta e reserve!
2. No dia que for comê-lo, certifique-se de realizar sua atividade física regularmente!
3. Coma o bolo de sobremesa de alguma refeição rica em proteínas e fibras. Por exemplo, após o almoço, tendo incluído algum alimento fonte de proteínas (frango, peixe ou carne grelhada) com uma bela porção de legumes e verduras. Também sugiro que tome um copo de água com limão antes da refeição e que a salada contenha verduras amargas como rúcula e agrião. Isso ajudará a controlar a vontade por algo doce! Considerando que o bolo será rico em carboidratos, sugiro evitar os alimentos fonte desse nutriente, como arroz e tubérculos. Também evite álcool!
4. Na hora de comer o bolo, controle suas emoções e coma apenas um pedaço! Saboreie, deguste, descanse os talheres sobre a mesa. Afaste a sensação de culpa (até porque isso te levará a comer mais ainda), pense que não está fazendo nada proibido. Pelo contrário, você está ajudando na longevidade do seu processo de reeducação alimentar.
5. Na próxima refeição, volte normalmente para seu programa alimentar! Não precisa compensar com nada! Apenas volte ao planejamento!
6. Pronto! Chega de passar vontade! 🤷🏻‍♂️ Mas faça com consciência, equilíbrio e sabedoria!
7. Resumindo: o que realmente precisa ser FIT, é o seu comportamento e não necessariamente a receita do bolo! 😉
Tenham todos um ótimo FDS!
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