Embaixo de saúde foco

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Carta de um Metabolismo Estressado: 🤢<span class="emoji emoji1f35f"></span><span class="emoji emoji1f616"></span><span class="emoji emoji1f369"></span><span class="emoji emoji1f630"></span><span class="emoji emoji1f354"></span><span class="emoji emoji1f614"></span><span class="emoji emoji1f37a"></span><span class="emoji emoji1f613"></span>🥃<span class="emoji emoji1f637"></span><span class="emoji emoji1f6ac"></span><span class="emoji emoji1f624"></span> . Querido humano, sei que você anda desapontado ...
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Carta de um Metabolismo Estressado: 🤢🥃 . Querido humano, sei que você anda desapontado comigo. Sei que nos últimos tempos você se esconde embaixo de roupas, evita praia e exige uma energia que não tenho. As suas bolachas recheadas e refrigerantes não me dão o suporte necessário. ... Carta de um Metabolismo Estressado: 🤢🍟😖🍩😰🍔😔🍺😓🥃😷🚬😤
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Querido humano, sei que você anda desapontado comigo. Sei que nos últimos tempos você se esconde embaixo de roupas, evita praia e exige uma energia que não tenho. As suas bolachas recheadas e refrigerantes não me dão o suporte necessário. Eu fico sobrecarregado e, infelizmente, vejo-me obrigado a estocar energia em forma de gordura. Não descanso e sabe lá quando foi meu último sono perfeito. Quando acordo, você não me alimenta e quando me alimenta, não é com qualidade. Eu estou estressado e próximo de um colapso nervoso. Sei que você espera mais de mim, mas tenho que ser sincero, também esperava mais de você. .
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Você me pede foco, mais energia e menos gordura. Eu lhe peço nutrientes, hidratação e descanso. Você se chateia com o intestino preso, mas querido, não estou em condições de abrir mão de nada agora. Não me peça para lembrar de algo. Meu estoque de antioxidantes está baixo, minhas membranas celulares sem flexibilidade e a gordura ruim que você consome, acaba comigo! Não consigo transportar bem o açúcar que você ingere e contra minha vontade, tenho que chamar minha amiga insulina com mais frequência. Se você está tonto e com dor de cabeça, culpe-a. Desista dos cremes e das massagens, meu amor. Já não respondo aos estímulos externos. .
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Com a escassez de nutrientes tive que fazer escolhas drásticas. Não estou mais nutrindo sua pele e cabelo, logo, você os verá ir embora. Estou tão nervoso que cápsulas e suplementos não são absorvidos. Estou bravo com você e agora não quero mais papo. Estou lhe escrevendo essa carta como um adeus. Estou me desligando e logo, a falta de ar será evidente. Quanto mais adoeço... Mais você me agride com bebidas, cigarros e drogas... Essas coisas não são a cura para os problemas, seu burro. Sinceramente não entendo porque me tratar assim. Até parece que quer me ver sofrer. E agora que você não prestou atenção aos sinais e abusou de mim... Está com a autoestima lá em baixo e cheio de problemas de saúde. Se não quiser se sentir assim, cuide do seu próprio corpo. Cuide mais de mim, adeus. #metabolismo #cuidedesuasaude #sejamaissaudavel #eatclean #seucorpoagradece
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Enquanto estamos rumo ao “HEXA”, embaixo dos nossos narizes está acontecendo uma aprovação de ...
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Enquanto estamos rumo ao “HEXA”, embaixo dos nossos narizes está acontecendo uma aprovação de um projeto de lei que vão liberar nove agrotóxicos atualmente proibidos ☠️ pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), todos com potencial cancerígeno, capacidade de alterações ... Enquanto estamos rumo ao “HEXA”, embaixo dos nossos narizes está acontecendo uma aprovação de um projeto de lei que vão liberar nove agrotóxicos atualmente proibidos ☠️ pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), todos com potencial cancerígeno, capacidade de alterações hormonais como disruptores endócrinos , ativação de mutações e danos ao aparelho reprodutor. Entidades, como MPF ( Ministério Público Federal), Inca ( Instituto Nacional de Câncer) e a Fiocruz ( Fundação Oswaldo Cruz) , acreditam que não há "risco aceitável" quando se trata de substâncias com características teratogênicas, carcinogênicas ou mutagênicas, ou que provoquem distúrbios hormonais e danos ao sistema reprodutivo☠️. São eles: Endossulfam, Cihexatina, Tricloform, Monocrotofós, Pentaclorofenol, Lindano, Metamidofós, Parationa Metílica e Procloraz. Podemos tentar fazer algo contra isso, conversando e divulgando com as pessoas que conhecemos e por redes sociais, e votando contra isso, através do link http://www.chegadeagrotoxicos.org.br/ ! Eu já votei, porque não quero pra mim, pra minha família, meus familiares, meus amigos, meus pacientes e pra ninguém correr esse risco. Mesmo podendo consumir frutas, legumes, verduras e grãos orgânicos, com isso os preços irão triplicar, e ficaremos sempre com medo de estarmos nos “envenenando” quando formos comer fora, desconfiados e nos lembrando que esse era um risco que não estávamos mais correndo porque eram proibidos, sendo que já usamos em nossas lavouras agrotóxicos que são proibidos nos EUA e Europa. Infelizmente 18 deputados foram a favor contra nove votos contra. Vamos tentar lutar contra isso? Divulguem e votem! Ou será por acaso essa votação estar acontecendo justamente na época da Copa do Mundo, justamente para tirarem o foco do risco de saúde ☠️ que estaremos correndo com essa aprovação???
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<span class="emoji emoji2728"></span>Para ter um corpo saudável, não, você não precisa ter um corpo de musa fitness.<span class="emoji emoji203c"></span>️Para ter saúde, ...
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Para ter um corpo saudável, não, você não precisa ter um corpo de musa fitness.️Para ter saúde, você não precisa ter a rotina de um atleta profissional.️A internet motiva, inspira, mas enlouquece também. Se você não vive do corpo, estamos no mesmo barco.🛶 Temos uma vida real (e contas ... ✨Para ter um corpo saudável, não, você não precisa ter um corpo de musa fitness.‼️Para ter saúde, você não precisa ter a rotina de um atleta profissional.‼️A internet motiva, inspira, mas enlouquece também. Se você não vive do corpo, estamos no mesmo barco.🛶 Temos uma vida real (e contas a pagar!)
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Neste mundo de dieta, foco e fé, aprendi muito. Mas muito mesmo. Aprendi segredos que estavam embaixo do meu nariz. Simples e óbvios!
* A chave de tudo é comida de verdade, aquela descomplicada e barata. É arroz, feijão, legumes, proteínas. Quanto menos pacote e embalagem melhor. O importante é ir pra cozinha.
* Quanto mais restritiva a dieta, maior é a compulsão. E a “culpa” é a caloria mais pesada.
* O terrorismo nutricional virou a base do lucro. Até porque as pessoas querem milagres e consomem novidades, mesmo (sabendo) que elas não funcionam.
* Aprendi a identificar os profissionais de saúde sérios e os charlatões/sensacionalistas, que adoram postar antes e depois, demonizar alimentos, defender métodos questionáveis e até proibidos. Sem contar médicos (sem especialidade específica) blogueiras e coachs (qualquer um hoje é coach, né?) que prescrevem dietas e treinos.
* Aprendi que os corpos malhados e perfeitos da internet costumam ser o reflexo do uso de anabolizantes, hormônios, transtornos alimentares, restrições sérias de alimentação. Até porque todo excesso é sinal de uma carência, certo?
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Busque a sua melhor versão. Mas não enlouqueça. A saúde mental é o motor de qualquer mudança. E ele não pode pifar. 😉
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#saudesemescala #healthylifestyle #healthy #vallenevado #reflexao #pensando #vidasaudavel #saude #alimentacaoconsciente #terrorismonutricional #charlatoes #neurosecoletiva #opesodasdietas
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PADRÃO PRA QUE? PRA QUEM??? 🤔 . Musculosa: DEVE. Mas não muito, aí já para que tá feio. Certeza que ...
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PADRÃO PRA QUE? PRA QUEM??? 🤔 . Musculosa: DEVE. Mas não muito, aí já para que tá feio. Certeza que toma bomba e vai se ferrar. Magra: DEVE. Mas não muito. Precisa ter peito, bunda, ser magra gostosa. Senão para que tá feio e parecendo doente. Não importa se você é a Jolie. Gorda: NÃO PODE. ... PADRÃO PRA QUE? PRA QUEM??? 🤔
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Musculosa: DEVE. Mas não muito, aí já para que tá feio. Certeza que toma bomba e vai se ferrar.
Magra: DEVE. Mas não muito. Precisa ter peito, bunda, ser magra gostosa. Senão para que tá feio e parecendo doente. Não importa se você é a Jolie.
Gorda: NÃO PODE. Não importa se você arregaça cantando e tá famosa e podre de rica por isso.
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Enquanto a gente perde tempo discutindo low carb, jejum, termogênico, musculação x aeróbico, quantas refeições diárias, suplemento ou não suplemento, silicone ou não silicone e até o café com açúcar da vó, estamos perdendo de vista o principal problema:
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NOSSA SOCIEDADE DIZ QUE SÓ NOSSO CORPO IMPORTA E NÓS CONCORDAMOS E OBEDECEMOS.
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Não interessa se você gabaritou o vestibular ou o concurso. Nem se você é engraçada ou super solidária. Nem mesmo se você é mega talentosa e inteligente e conquistou tudo o que tem sozinha.
Tudo isso só importa se você tiver o equilíbrio certo de curvas, a pele lisinha, o lábio certo, o cabelo certo e até a bochecha certa. Tá até tá liberado ficar doente e deprimida por isso, desde que não pareça, claro. 🤦
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E fica ainda pior porque também convenceram seu namorado, sua família e seus amigos, que te amam e te cobram "pelo seu bem", ou pela nóia deles mesmos.
Todo dia surge uma nova "tática" polêmica que faz a gente escolher e defender um lado com a emoção e perder a linha de raciocínio. Mas esse buraco é muito mais embaixo.
Aliás, é bem lá dentro. É na alma. Eu não quero passar todos os meus dias me preocupando em moldar o meu corpo e com o que posso ou não comer. Eu quero viver a vida com tesão e no meu último dia pensar: caralho, que orgulho de tudo que eu fiz.
COM SAÚDE E ME GOSTANDO, LÓGICO!
Se hoje fosse seu último dia, você se orgulharia das decisões que vem tomando e de onde está o seu foco? Dica: o tempo tá passando. ⏰
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#anorexia #bulimia #emagrecer #emagrecimento #jejum #jejumintermitente #lowcarb #barrigachapada #corpoperfeito #projetoverao #cetogenica #corposarado #dieta #mundofit #musafitness #crossfit #instagood #receita #secar #Brasil #foconofoco #musculação #followfit #comidadeverdade #exgordinha
♥️❣️Repost @mbottan
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#Repost @fillardis with @repostapp ・・・ #pensamentopositivo #fé #foco #vontade #criatividade #verdade #proteção #alegria #força #saúde #Deus #Orixás #nãomexacomigoquenãoandosó. É uma mensagem de Isabel Fillardis que a família assina embaixo. #Repost @fillardis with @repostapp
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#pensamentopositivo #fé #foco #vontade #criatividade #verdade #proteção #alegria #força #saúde #Deus #Orixás #nãomexacomigoquenãoandosó. É uma mensagem de Isabel Fillardis que a família assina embaixo.💋❤
Todo mundo sabe que eu não sou blogueiro, não faço merchan, sou músico e só divulgo algo que eu realmente ...
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Todo mundo sabe que eu não sou blogueiro, não faço merchan, sou músico e só divulgo algo que eu realmente admiro. Desde que eu voltei a treinar eu optei por algumas mudanças na minha rotina, cortei alguns hábitos alimentares que me engordavam e passei a ter uma vida mais saudável. Desde então ... Todo mundo sabe que eu não sou blogueiro, não faço merchan, sou músico e só divulgo algo que eu realmente admiro. Desde que eu voltei a treinar eu optei por algumas mudanças na minha rotina, cortei alguns hábitos alimentares que me engordavam e passei a ter uma vida mais saudável. Desde então perdi 8kg e pretendo perder mais uns 2kg “que é minha meta atual”. Um dos responsáveis por essa revolução é esse aí da foto “Maurício Comerian” do melhor restaurante do universo, o @bentonatureba que fica na rua Marambaia, 60, bairro casa verde na zona norte e vocês precisam conhecer esse paraíso da saúde! A proposta do restaurante é oferecer uma alimentação saudável diferenciada, que inclui um buffet por kg com bebidas, sobremesas e tudo de mais saudável para quem quer se cuidar! Assino embaixo, apareçam no restaurante e entendam o motivo do meu post. Tamo junto e foco na dieta 🚀 PS: AINDA ABRIREI UMA FRANQUIA DESSE PARAÍSO 🙏🏻
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