Fahren ist es

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Hey leute. Ich erlebe jetzt schon zum zweiten Mal, dass mir jemand in so einer Situation Vollgas ...
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Hey leute. Ich erlebe jetzt schon zum zweiten Mal, dass mir jemand in so einer Situation Vollgas die Vorfahrt nimmt, ohne abzubremsen oder auszuweichen. Mit dem Auto wäre es ein Unfall gewesen. Mit dem Motorrad hatte ich zum Glück Glück und es gab keinen Unfall da man ja zu zweit in einer Spur ... Hey leute. Ich erlebe jetzt schon zum zweiten Mal, dass mir jemand in so einer Situation Vollgas die Vorfahrt nimmt, ohne abzubremsen oder auszuweichen. Mit dem Auto wäre es ein Unfall gewesen. Mit dem Motorrad hatte ich zum Glück Glück und es gab keinen Unfall da man ja zu zweit in einer Spur in einer Kurve fahren kann theoretisch (Auto + Motorrad). Wenn ich Pech habe und dafür haben letztes Mal nur 10 cm gefehlt liegst im Krankenhaus. Das ist gefährlich vielleicht sogar tödlich. Viele sagen mir motorradfahren ist gefährlich. Aber aus meiner Sicht ist es nicht das Motorradfahren an sich, sondern die mal unaufmerksamen Autofahrer die uns nicht sehen oder falsch oder zu langsam einschätzen oder die Regeln zu wenig kennen und nicht erkennen. Das ist meine Erfahrung bis jetzt. Wir motorradfahrer haben keine Knautschzone. DOCH! Unser Körper ist die Knautschzone. Es sind die Momente in denen wir unser Leben in die Hände von jungen Autofahrern legen die während der Fahrt regelmässig aufs Handy schauen. Bei der oben genannten Situation habe ich das Gefühl, dass nur jeder zweite die Straßen Regel kennt. Und dann regen sie sich auch noch auf, weil ich hupe und bis 10.000 Umdrehungen drehe. Der letzte hat gesagt:"Öööhh, ICH hatte Vorfahrt!". Dem hätte ich am liebsten ins Gesicht geschissen. Ich hole mir bald eine GoPro um so eine Scheiße zu veröffentlichen. Wenn die Autofahrer in Zukunft weiterhin so fahren ist es nur noch eine Frage der Zeit bis ich im Krankenhaus liege oder es mich nicht mehr gibt.
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Langes Pfingstwochenende <span class="emoji emoji2600"></span>️ Eigentlich sind es ja Tage wie jede anderen auch. Sie unterscheiden ...
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Langes Pfingstwochenende ️ Eigentlich sind es ja Tage wie jede anderen auch. Sie unterscheiden sich nur darin, dass Sven daheim ist und die Geschäfte geschlossen sind 🤔 Damals habe ich an diesen Tagen meist im Krankenhaus gearbeitet. Bis auf die Weihnachtsfeiertage hat mir das auch ... Langes Pfingstwochenende ☀️ Eigentlich sind es ja Tage wie jede anderen auch. Sie unterscheiden sich nur darin, dass Sven daheim ist und die Geschäfte geschlossen sind 🤔😂
Damals habe ich an diesen Tagen meist im Krankenhaus gearbeitet. Bis auf die Weihnachtsfeiertage hat mir das auch kaum was ausgemacht. Wenn die richtigen Kollegen da waren, waren diese etwas „ruhigeren“ Tage ohne den normalen Kliniktrubel meist sogar richtig schön.
Aber an Weihnachten war ich irgendwie immer traurig, wenn ich nicht bei meiner Familie sein konnte. Wäre es jetzt so gewesen, dass ich in 10 Minuten daheim gewesen wäre, dann hätte ich es sicherlich als halb so wild empfunden, erst nach einem Frühdienst heim fahren zu können. Bei einer Strecke von 300km war das aber leider nicht drin. Auch nicht in der Zeit, als ich in den Niederlanden war.
Und nun ist es ja so, dass ich seit knapp zwei Jahren jedes Fest, jeden Geburtstag und bei jedem tollen Ereignis eigentlich dabei sein kann und das ist mir so viel wert.
Der Abstand tat aber mit Sicherheit richtig gut. Auf eigenen Beinen stehen, mein EIGENES Leben leben und kennenlernen, mich austoben und tun und lassen was ich will. Würde Leni irgendwann vor mir stehen und sagen „Mama ich möchte wegziehen/ lange verreisen“ würde ich mir vor Angst in die Hosen machen. Aber ich würde ihr dazu raten, eben genau das zu tun. Einfach mal weg. Eigene Erfahrungen machen ist so wichtig (ja die kann man auch machen, wenn man keine hunderte Kilometer weg zieht - i know).
Wenn ihr gerade vor so einer Entscheidung steht, ich kann es euch echt nur raten. „So weit weg von daheim, schaffe ich das?“ - Ja schaffst du!
„Was ist wenn es mir dort nicht gefällt und ich nicht klar komme?“ - dann kommst du zurück 🤷🏼‍♀️
Eigentlich wollte ich über ein schönes Pfingstwochenende mit euch schreiben... und nun sind wir doch ganz wo anders gelandet 😂 #ichschonwieder
Seid ihr weiter weg von eurem Elternhaus? Ob jetzt für einen längeren Zeitraum oder für immer? Wie gehts euch damit und würdet ihr zurückgehen oder sagt ihr „hier bleibe ich für immer“ ? Oder würdet eure Heimat niemals verlassen? ☀️
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So richtig OffRoad fahren haben @realpietsmiet und ich noch nicht gemacht. Und es war schon sehr ...
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So richtig OffRoad fahren haben @realpietsmiet und ich noch nicht gemacht. Und es war schon sehr beeindruckend wie ein Auto quasi Bergsteigt. Und ehrlicherweise ist es auch ein Highlight mal ein Auto mit Blaulicht zu fahren. Ist einfach sau fett Link: In der Bio #saufett #vlog So richtig OffRoad fahren haben @realpietsmiet und ich noch nicht gemacht. Und es war schon sehr beeindruckend wie ein Auto quasi Bergsteigt. Und ehrlicherweise ist es auch ein Highlight mal ein Auto mit Blaulicht zu fahren. Ist einfach sau fett

Link: In der Bio
#saufett #vlog
Wo ist eurer Lieblingsplatz aktuell?? Für mich definitiv im Wald 🌳. Früh morgens da ist es noch schön ...
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Wo ist eurer Lieblingsplatz aktuell?? Für mich definitiv im Wald 🌳. Früh morgens da ist es noch schön angenehm und so ruhig 🏻. Wer meine Story heute angesehen hat weiß, dass ich heute nicht im Wald morgens war und siehe da: es fehlt mir schon . Training war aber ganz gut... bin zufrieden . ... Wo ist eurer Lieblingsplatz aktuell?? Für mich definitiv im Wald 🌳. Früh morgens da ist es noch schön angenehm und so ruhig 👌🏻. Wer meine Story heute angesehen hat weiß, dass ich heute nicht im Wald morgens war und siehe da: es fehlt mir schon 😅. Training war aber ganz gut... bin zufrieden 😃. Kommendes WE ist mein EINZIG freies WE bis Mitte November 😳😅. Okaaaay... erst dachte ich: yeah du musst was ganz besonderes mit @siggispaleck und Rocky machen und/oder zur Familie ins Ruhrgebiet fahren... aber wisst ihr was?? NEIN! Wir wollen einfach nur zuhause bleiben und es uns schön machen. Im Laufe der Jahre meiner Karriere habe ich gelernt, dass Ruhe und Zeit einfach das Wertvollste ist, neben Liebe und Gesundheit. 💕 liebe (Familie,Freunde und auch SICH SELBST) und Gesundheit bekomme ich durch mein Bewusstsein für regelmäßiges Training und einer ausgewogenen gesunden Ernährung (@spameheldenhaftessen ), doch Zeit und Ruhe fällt mir schwer zu genießen. Ich gehöre zu der Fraktion #Duracell 🔋. Nicht das ich komplett hibbelig bin, aber ich will einfach immer was schaffen und besonders auch für andere eine Unterstützung sein und alles parallel unter einen Hut bekommen. Und wenn man etwas nicht hat oder nur bedingt, dann macht man sich erstmal Gedanken darüber... bekloppt oder?! Bei mir ist es eben aktuell Zeit. Zeit für mich, 🐶 und @siggispaleck . Ganz ohne Business. Und deswegen bleiben wir einfach mal zuhause 💕. Nehmt euch doch die Tage auch mal ganz bewusst Zeit einfach mal alleine oder mit dem Liebsten an deinen Lieblingsort zu gehen 🌸. Kostet nichts und schenkt dir Energie 🔋. .
📸 by @markaaronphoto 😘
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#mareikespaleck #sportyspice #fit #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessblogger_de #fitnessmotivation #sport #inspiration #instadaily #fabletics #top #gym #nature #spame #lifedetox
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<span class="emoji emoji1f338"></span> Hello from #Bali! <span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 Jetzt geht der #Urlaub also los. Ich bin echt überwältigt! So viele Eindrücke ...
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Hello from #Bali! 🏻 Jetzt geht der #Urlaub also los. Ich bin echt überwältigt! So viele Eindrücke - schon jetzt! Wir haben hier übrigens knapp 30°. Wundervoll. 🤩️ Wie ist das Wetter in Deutschland? Ich freue mich übrigens sehr über die vielen lieben Nachrichten, die mich in der Zwischenzeit ... 🌸 Hello from #Bali! 🙋🏻 Jetzt geht der #Urlaub also los. Ich bin echt überwältigt! So viele Eindrücke - schon jetzt! 😲💚 Wir haben hier übrigens knapp 30°. Wundervoll. 🤩☀️ Wie ist das Wetter in Deutschland? Ich freue mich übrigens sehr über die vielen lieben Nachrichten, die mich in der Zwischenzeit hier erreicht haben. Danke, dass ihr so mitfiebert. @gobastiano_artist & ich sind nach dem 18 Stunden-Flug inkl. Zwischenstopp in Dubai gut in #Jimbaran angekommen. 👫🌊🌅🌈☀️ Bei uns ist es übrigens 6 Stunden später als bei euch in Deutschland. 12:00 Uhr mittags bei euch ist hier 18:00 Uhr abends. Glücklicherweise konnten wir im Flugzeug ein bisschen schlafen, aber so richtig erholsam ist das ja nicht. 😆😅 In den nächsten Tage gibt es dann ganz viel Erholung. 😍🙏🏻 Die #Hexensuppe war mal wieder die Rettung als wir im Hotel ankamen. 🧙🏻‍♀️💚🍵😂👍🏻 Ihr habt es ja vielleicht in meiner #Story gesehen. Liebe Grüße an #TeamHexensuppe! 😂 Schon jetzt fällt mir auf, was hier für eine positive und freundliche #Energie herrscht. Ich hatte gleich das #Gefühl, innerlich richtig runter zu fahren. Der wunderschönste Moment war der 1. Blick aufs Meer. Da kamen mir spontan die Tränen…😭 War einfach so ergriffen von der Tatsache, dass wir wirklich & wahrhaftig hier angekommen sind... #adreamcametrue Das darf erst mal sacken… Bei uns ist es jetzt schon gleich 20:00 Uhr, wir werden den Abend genießen & diesen crazy day gemütlich ausklingen lassen. Habt einen wunderbaren Tag! 🙋🏻‍♀️ #baliindonesia #balibeach #holidays #baliphotography #beachlife #beachgirl #beachlife #couple #happy #lebensenergie #yogainspiration #yogafit #yogapractice #yogalover #yogagirl #Selbstvertrauen #Selbstwert #plantpower #Lebenssinn #Seminar #Emotionen #Glück
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Hey Leute Das Video ist von Montag Die letzten gestern und heute hatte ich leider wieder total Probleme mit meinem Kiefer ..🤔 Morgen bekomme ich aber endlich die Schiene Ich hab die Zeit aber gestern genutzt und ein neues Video für den YouTube Kanal @bellanto_official geschnitten. Es ... Hey Leute 😊 Das Video ist von Montag 😁
Die letzten gestern und heute hatte ich leider wieder total Probleme mit meinem Kiefer ..🤔 Morgen bekomme ich aber endlich die Schiene 😊
Ich hab die Zeit aber gestern genutzt und ein neues Video für den YouTube Kanal @bellanto_official geschnitten.
Es ist bereits online und den link dazu findet ihr einmal in meiner Story und auf der Seite von @bellanto_official 😊
Gestern habe ich nichts spektakuläres mit Bella gemacht. Wir haben einfach ein bisschen blödsinn auf dem Platz gemacht da es recht warm war. Leider haben mich dort auch ein paar Mücken attackiert 🙄
Aber wie man sieht hat das Ablegen auf einer Grasfläche wieder hervorragend funktioniert 😍 bei Bella war es immer das Problem das sie dabei nur ans fressen gedacht hat und sich nicht auf mich konzentriert hat. Ich bin so froh das es nun endlich klappt 😍😊 Ich habe heute auch endlich Reitstiefel gefunden! Sie sind natürlich direkt bestellt worden (vorsichtshalber in 2 Größen) aber morgen fahren wir auch noch zu ein paar Reitsportgeschäften uns noch ein bisschen umschauen.
Dann kann das reiten bald wieder losgehen da ich nichts schlimmer finde als mit Turnschuhen zu reiten 🙈 mit Pad ist es ja noch ok aber absolut keine Dauerlösung. Es werden bald also bestimmt mal ein paar reitvideos kommen aber erstmal wird eins mit Bella gedreht welches sehr angefragt ist 😊🙈
Ich hoffe ihr habt den Tag heute angenehm verbracht ?😁❤️
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•Vertan• Kapitel 67• Ich löste mich schnell von ihr und wich auf die Treppe aus. "Bist du bescheuert? ...
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•Vertan• Kapitel 67• Ich löste mich schnell von ihr und wich auf die Treppe aus. "Bist du bescheuert? Ich bin mit Lina zusammen und ich bin sehr glücklich mit ..." Ich konnte garnicht ausreden, da sie mir ins Wort redete. "Das will ich Maik. Bitte, Lina ist es nicht wert." Was denkt sie sich ... •Vertan• Kapitel 67•
Ich löste mich schnell von ihr und wich auf die Treppe aus. "Bist du bescheuert? Ich bin mit Lina zusammen und ich bin sehr glücklich mit ..." Ich konnte garnicht ausreden, da sie mir ins Wort redete. "Das will ich Maik. Bitte, Lina ist es nicht wert."
Was denkt sie sich eigentlich? "Hau ab Ally! Hau ab und lass mich und Lina in Ruhe!", brüllte ich sie an, während ich zur Haustür ging und die Tür so laut zuknallte, dass wahrscheinlich alle im Haus einen Schreck bekommen hatten oder wenn sie schon geschlafen hatten, alle wach geworden sind. Vielleicht war auch niemand im Haus, keine Ahnung. 
Ich rutschte die Haustür runter und saß mit den Knien angewinkelt und mit dem Kopf in den Händen dort. 
Was dachte sich Ally dabei? Ich musste es Lina sagen. Daran gibt es keinen Zweifel. Aber was ist wenn Ally jetzt immernoch vor der Tür ist? Ich musste Lina es jetzt sagen, sonst würde ich die ganze Nacht nicht schlafen können. Es war schon total spät geworden. Ich hatte die Zeit total vergessen. Ich könnte mit dem Fahrrad zu Lina fahren oder ich schreib ihr, dass sie herkommen soll. 
Nee, ich fahre lieber zu ihr. 
Ich ging noch schnell mein Gesicht waschen, dann ging ich wieder zur Haustür raus und Ally war zum Glück nicht mehr da. "Maik!" Ally kam von der Hollywood auf unserer Veranda aufgesprungen und kam auf mich zu. 
So ein ***. Es wäre ja auch zu schön gewesen, wenn sie nicht mehr da gewesen wäre. 
Sie packte meine Schulter und ich sagte nur "Lass mich!" und ging zur Garage um mein Fahrrad zu holen. 
Ich ließ Ally auf unserer Veranda stehen und fuhr mit dem Fahrrad zu Linas Haus. Ich war in ca zehn Minuten da und klopfte an der Haustür. 
Als Lina mir die Tür aufmachte, war sie schon in Schlafanzug, sah aber trotzdem total süß aus. "Maik? Was ist los? Komm rein."
Ich ging rein und zog meine Schuhe aus. Lina sah besorgt aus und ich gab ihr einen Kuss. "Ich muss dir was erzählen. Komm wir gehen in dein Zimmer." - "Ok willst du was trinken oder essen? Wir könnten Pizza bestellen." - "Nein schon ok, ich hab keinen Hunger."
Oben in ihrem Zimmer setzte ich mich auf ihr Bett und sie setzte sich zu mir. 
GEHT IN DEN KOMMIS WEITER↓♡
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Ähm ok Bella 🤔<span class="emoji emoji1f602"></span> [Werbung da Fotografen Nennung] Hey Leute <span class="emoji emoji1f60a"></span> Also erstmal Danke an jeden einzelnen ...
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Ähm ok Bella 🤔 [Werbung da Fotografen Nennung] Hey Leute Also erstmal Danke an jeden einzelnen von euch! Der Beitrag gestern ging total durch die Decke! Die Bildidee kam scheinbar sehr gut bei euch an was mich sehr freut aber so ist es nun einmal .. ich liebe Bella und sie liebt Karotten ... Ähm ok Bella 🤔😂 [Werbung da Fotografen Nennung]
Hey Leute 😊
Also erstmal Danke an jeden einzelnen von euch! Der Beitrag gestern ging total durch die Decke! Die Bildidee kam scheinbar sehr gut bei euch an was mich sehr freut 😁 aber so ist es nun einmal .. ich liebe Bella und sie liebt Karotten :(😂
Jedenfalls fahre ich heute erst sehr spät zum Stall da es heute wieder super heiß ist 😍 Aber für nächste Woche ist tatsächlich Regen gemeldet!😍 Ob der noch was bringt? Ich weiß es nicht 🙈
Benita ist heute wieder nach Hause gefahren und es ist so komisch wieder alleine zum Stall zu fahren oder generell alleine zuhause zu sein 😫
Aber vielleicht sehen wir uns schon an meinem Geburtstag wieder!😍
Morgen geht es übrigens zu @greygrove.gem 😍😍 Fahre das erste mal zu ihr und mache ganz viele Fotos 😁
Mit Bella mache ich heute nichts außer eine kleine Runde spazieren gehen. Und das auch erst um 21 Uhr 🙈 Den restlichen Tag hab ich heute in der Sonne und im Pool verbracht 🙈
Was habt ihr heute so gemacht? Ich würde mich wieder sehr über Kommentare freuen!:) Foto: @svenja.v.photography ❤️😊
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{unbeauftragte Werbung} In den 32 Jahren meines Lebens habe ich die Deutschen immer nur sagen hören, ...
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{unbeauftragte Werbung} In den 32 Jahren meines Lebens habe ich die Deutschen immer nur sagen hören, dass sie in den Süden fahren, weil es hier zu kalt und zu nass ist. Dieses Jahr höre ich, dass Leute in den Norden fahren, weil es in Deutschland so heiß ist. Vor Jahren habe ich gelesen, dass ... {unbeauftragte Werbung} In den 32 Jahren meines Lebens habe ich die Deutschen immer nur sagen hören, dass sie in den Süden fahren, weil es hier zu kalt und zu nass ist. Dieses Jahr höre ich, dass Leute in den Norden fahren, weil es in Deutschland so heiß ist. Vor Jahren habe ich gelesen, dass die Klimazonen sich verschieben werden. Die momentan heißen Kontinente wie Australien und Afrika werden unbewohnbar, der Süden Europas wird wie das jetzige Afrika und Mitteleuropa wird dann so sein, wie Südeuropa jetzt. @astro_alex_esa hat erschreckende Bilder von der @iss davon gemacht, wie es hier in Europa aus dem All aussieht. #itsthefinalcountdown #imsurewewillallmissherso
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// B u o n g i o r n o <span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f304"></span><span class="emoji emoji1f1ee1f1f9"></span> ° Ich bin öfters gefragt worden, ob es denn nicht langweilig ist, wieder und ...
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// B u o n g i o r n o ° Ich bin öfters gefragt worden, ob es denn nicht langweilig ist, wieder und wieder an den gleichen Ort zu fahren Ich kann für uns die Frage eindeutig mit 'Nein' beantworten. Es ist uns wichtig, die Hunde im Urlaub dabei zu haben, und da haben wir hier in Südtirol einfach ... // B u o n g i o r n o 🌸🌄🇮🇹
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Ich bin öfters gefragt worden, ob es denn nicht langweilig ist, wieder und wieder an den gleichen Ort zu fahren 🇮🇹 Ich kann für uns die Frage eindeutig mit 'Nein' beantworten. Es ist uns wichtig, die Hunde im Urlaub dabei zu haben, und da haben wir hier in Südtirol einfach ein herrliches Plätzchen gefunden, das all unsere Ansprüche zu 💯 Prozent erfüllt. Hier kann man wunderschöne Wandertouren unternehmen, hat aber trotzdem die Möglichkeit, bei herrlichem Wetter in den Pool zu springen 🏊 Dieses Mal ist es sowieso nochmal anders, mit Wandern war bisher noch nicht viel, weil es einfach zu heiß ist 🌡️🔥 Deshalb verbringen wir viel Zeit mit Schwimmen, was ja nicht die größte Strafe ist 🏊😅 Und die Hundis werden früh morgens, und spät abends gelüftet, und können sich im nahegelegenen Bach abkühlen 🐺💧🐶Das zeigt mal wieder, dass es Sinn macht, nicht zuviel zu Planen, und die Dinge einfach entspannt auf sich zukommen zu lassen. Für mich eine große Herausforderung, aber ich werde immer besser 😉 Seid ihr noch da❔Dann dürft ihr euch einen Kaffee bei mir abholen ☕ Habt es schön heute ihr Lieben 💕🌻🌄
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Bei Regenzeit dachte ich ja an kurzweilige, kräftige Wolkenbrüche. Aktuell regnet es jedoch fast ...
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Bei Regenzeit dachte ich ja an kurzweilige, kräftige Wolkenbrüche. Aktuell regnet es jedoch fast ununterbrochen. Genau einmal haben wir schon einen stellenweise blauen Himmel zu Gesicht bekommen – siehe Foto. Schön ist es hier ja trotzdem und wir gehen jetzt wohl eine Runde Kajak fahren. ... Bei Regenzeit dachte ich ja an kurzweilige, kräftige Wolkenbrüche. Aktuell regnet es jedoch fast ununterbrochen. Genau einmal haben wir schon einen stellenweise blauen Himmel zu Gesicht bekommen – siehe Foto. Schön ist es hier ja trotzdem und wir gehen jetzt wohl eine Runde Kajak fahren.
#khaosamroiyot  #nationalpark #khaosamroiyotnationalpark  #letstravel #neverstopexploring  #phrayanakhon #laemsala  #thailand  #travelthailand #thailand_ig  #thailandluxe  #travelgram #lonelyplanet #mytinyatlas #exloremore #passionpassport #travelstoke #vitaminsea #beach #thailandtrip #thailandgram #lostinthailand #traveldeeper #travelpics #beautifuldestinations
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Das war vor einer Woche... am Tag unserer Heimfahrt nach Wien <span class="emoji emoji2744"></span>️ Und in Tirol und vielen Teilen Österreichs ...
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Das war vor einer Woche... am Tag unserer Heimfahrt nach Wien ️ Und in Tirol und vielen Teilen Österreichs schneit es immer noch und immer wieder sehr stark. Viele Straßen sind gesperrt, Dachlawinen und der Druck der Schneemassen auf Dächern werden zur Gefahr, Lawinen in den Bergen sowieso. ... Das war vor einer Woche... am Tag unserer Heimfahrt nach Wien ❄️ Und in Tirol und vielen Teilen Österreichs schneit es immer noch und immer wieder sehr stark. Viele Straßen sind gesperrt, Dachlawinen und der Druck der Schneemassen auf Dächern werden zur Gefahr, Lawinen in den Bergen sowieso. Abseits der Pisten Ski zu fahren ist zur Zeit lebensgefährlich. Wildtiere finden kein Futter mehr, Menschen sollen in manchen Orten ihre Häuser nicht verlassen. Schneechaos 2019! Kann man sich hier im gerade sonnigen Wien kaum vorstellen. Passt auf euch auf, falls ihr betroffen seid! ❄️ #zuvielschnee #winter2019
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OH.MEIN.GOTT. Ich hab’s getan! <span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji2764"></span>️ Soeben! Eine Spontanentscheidung. Bis Juni ist doch eh ...
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OH.MEIN.GOTT. Ich hab’s getan! 🏼‍♀️️ Soeben! Eine Spontanentscheidung. Bis Juni ist doch eh nicht mehr so lange, ich will das jetzt probieren!! „Knie, du hältst jetzt mal die Klappe, du hattest jetzt SIEBEN MONATE Pause, lass mich bitte laufen!!!“ ich habe mir und ihm versprochen: nur ... OH.MEIN.GOTT. Ich hab’s getan! 🏃🏼‍♀️❤️ Soeben! Eine Spontanentscheidung. Bis Juni ist doch eh nicht mehr so lange, ich will das jetzt probieren!! „Knie, du hältst jetzt mal die Klappe, du hattest jetzt SIEBEN MONATE Pause, lass mich bitte laufen!!!“ ich habe mir und ihm versprochen: nur kurz! 20 Minuten! Langsam beginnen! Es hat mich lassen! Schmerzfrei!
Es waren nur mickrige 3.5km, aber das sind 3.5km mehr als das letzte halbe Jahr zusammen!! Rad fahren gibt mir viel... aber... es ist nicht laufen... und je mehr ich um etwas kämpfen muss, desto wertvoller ist es für mich. Tja, is leider so. Manchmal gewinne ich, manchmal verliere ich. #thatslife aber ich gebe immer mein Bestes, wenn es mir wichtig ist... Danke Knie, dass du mich laufen gelassen hast #Dankbarkeit ich lass dich nun wieder in Ruhe, heil brav weiter, im August hast du 10km durchzuhalten. 😜... hoffe ihr habt den Samstag auch so schön ausklingen lassen können 😍🙋🏼‍♀️ #goals #runninggirl #triathlon #fit #run #fitspo #fitness #sport #motivation #laufen #health #food #healthy #iifym #bodybuilding #strong #love #runnerslife #dinner #girl #training #fitfam #runners #fitfam #love #running #summer #sommer #sun
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Alles ist gut, das Kind hat gute Laune und man ist auf dem Weg mit dem Kinderwagen zum Kinderarzt. ...
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Alles ist gut, das Kind hat gute Laune und man ist auf dem Weg mit dem Kinderwagen zum Kinderarzt. Plötzlich entdeckt das Kind eine Ameisenkolonne und geht nicht weiter. Mutti schaut sich das ganze an, wird schon etwas hibbelig weil der Termin schon in 10 min ist. Aber es tut sich nichts. Mehrere ... Alles ist gut, das Kind hat gute Laune und man ist auf dem Weg mit dem Kinderwagen zum Kinderarzt. Plötzlich entdeckt das Kind eine Ameisenkolonne und geht nicht weiter. Mutti schaut sich das ganze an, wird schon etwas hibbelig weil der Termin schon in 10 min ist. Aber es tut sich nichts. Mehrere nette Bitten fruchten nicht, die Bestechung mit dem Keks auch nicht und dann ist es auch schon passiert... Ein riesen Gebrüll, Tränen und ein völlig aufgelöstes Kind, welches natürlich noch nicht versteht, dass Mama den Termin nicht verpassen möchte. So oder so ähnliche Situationen dürften viele doch bereits schon durchgemacht haben. Dieses Beispiel ist uns nicht passiert, aber so ähnliche Situationen hatten auch wir schon.
Ich zb habe mir immer geschworen, meinem Kind alles in Ruhe zu erklären, damit sie es eventuell irgendwann einmal nachvollziehen kann, was ich in der Situation bezwecken wollte. Aber manchmal brauchen wir Muttis und Papis ganz harte Nerve aus rostfreiem Stahl.
Da brüllen sie uns an, während wir auf Augenhöhe mit ihnen versuchen zu reden und wir merken vielleicht, wie es in uns kocht.
Viele vergessen vielleicht, dass so kleine Kinder mit ihren Gefühlen erst lernen müssen umzugehen. Sie können Wut und Trauer noch nicht richtig einordnen, sie noch nicht kontrollieren und diese Gefühle tun ihnen sogar manchmal körperlich weh.
Wenn ich mir genau das immer wieder vor Augen halte, reagiere ich häufig um so gelassener in brenzlichen Situationen, weil es für mein Kind in dem Fall umso schmerzlicher wäre, wenn ich sie zurück anbrülle oder forsch werde.
Als ich noch kein Kind hatte, habe ich bei solchen typischen Situationen (zB der Klassiker des auf dem Boden tobenden Kindes im Supermarkt) innerlich gedacht „Mensch, da muss die Mama doch mal hart durchgreifen und ein Machtwort sprechen.“ Jetzt verstehe ich, warum viele Mamas das nicht machen. Ich rede jetzt allerdings von Kindern in Lenis Alter.
Ich merke wie gut wir damit fahren, sie in solchen Situationen die für sie „zu viel“ sind, dort abzuholen und ihr zu zeigen, dass ich da bin und alles gut wird.
Wie ist da euer Weg in solchen Situationen (ohne den Weg anderer Eltern in Frage zu stellen bitte ☺️)?
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Werbung da Insposeiten verlinkt| Bon Jour ihr süßen <span class="emoji emoji1f60a"></span> Nach einer Woche poste ich auch mal was ...
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Werbung da Insposeiten verlinkt| Bon Jour ihr süßen Nach einer Woche poste ich auch mal was Es muss hier ja auch irgendwie weiter gehen. Momentan ist Instagram ein pures Chaos und aus einer Plattform, die mit Bildern inspirieren soll, wird ein Teleshoppingsender. Es ist ja auch wirklich ... Werbung da Insposeiten verlinkt|

Bon Jour ihr süßen 😊
Nach einer Woche poste ich auch mal was 😄 Es muss hier ja auch irgendwie weiter gehen. Momentan ist Instagram ein pures Chaos und aus einer Plattform, die mit Bildern inspirieren soll, wird ein Teleshoppingsender. Es ist ja auch wirklich so, dass einige Seiten jeden Tag einen gesponserten Post haben, aber die markieren es ja auch. Aber wenn ich euch jetzt sage, dass ich diesen Strauß in Paris fotografiert habe, heißt es ja nicht, dass ich euch dazu verleiten möchte, extra für "diese" Rosen dahin zu fahren. In Kommentaren entsteht ja seit es Instagram gibt diese Frage "woher ist das?" "Was hat das gekostet?" Und manchmal ist es einfacher, die Marke zu markieren und zu sagen (Tap for Details) damit nicht ständig diese Fragen auftauchen, die sich von selbst beantworten...
Aber nun gut. Von jetzt an wird oben immer Werbung stehen und ich hoffe ihr mögt mich trotzdem noch und denkt nicht, dass jedes Bild eine bezahlte Werbung ist. 😄
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Motorrad fahren ist viel zu schön um es alleine den Männern zu überlassen <span class="emoji emoji1f41d"></span>
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Motorrad fahren ist viel zu schön um es alleine den Männern zu überlassen Motorrad fahren ist viel zu schön um es alleine den Männern zu überlassen 🐝
{25.02.2018} Es ist 01:57, ich bin gerade im Tiefschlaf. Plötzlich bimmelt der Melder den ich ...
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{25.02.2018} Es ist 01:57, ich bin gerade im Tiefschlaf. Plötzlich bimmelt der Melder den ich gute 6 Stunden zuvor in die Ladestation gesteckt habe. Ich werde wach und muss erstmal auf mein Leben klarkommen. 🏻‍♂️ Mit einem Blick nahm ich nur „F3“ wahr. Wieder war ich der erste im Feuerwehrhaus, ... {25.02.2018}
Es ist 01:57, ich bin gerade im Tiefschlaf. Plötzlich bimmelt der Melder den ich gute 6 Stunden zuvor in die Ladestation gesteckt habe.📟 Ich werde wach und muss erstmal auf mein Leben klarkommen. 🙆🏻‍♂️ Mit einem Blick nahm ich nur „F3“ wahr. Wieder war ich der erste im Feuerwehrhaus, auch diesmal mit Socken.💪🏻 Schnell umgezogen und das Feuerwehrhaus füllte sich immer mehr. Ich saß auf dem ATF-Platz auf unserem HLF und schulterte schonmal das Gerät. Mit einem wie ich finde wunderschönen Presslufthorn geht es durch die teils engen Straßen an das andere Ende unserer Gemeinde. Mittlerweile kam die Lage, das ein PKW in Vollbrand an einer Scheune steht und der Brand schon übergegriffen ist. Nun wurde uns gesagt, das wir uns erstmal nicht weiter ausrüsten brauchen, da schon alles so gut wie unter Kontrolle war und keine weitere Gefahr bestehe. Wir fuhren weiter und könnten dann vor Ort direkt weiter fahren und den Einsatz beenden. Also haben wir nicht wirklich was gemacht. Auf der Rückfahrt war eine gewisse Stille zu bemerken, lag wohl an der Uhrzeit. 🤷🏻‍♂️😂
Gegen halb 3 waren wir wieder im Feuerwehrhaus. Nun war man aber hellwach, sodass einige unter anderem auch ich erst gegen 4 Zuhause waren. Nun noch 2 Stunden schlafen und dann hieß es schon wieder aufstehen. Manchmal ist es halt so, das wir aus den blödesten Uhrzeiten aus dem Bett geholt werden und es dann doch nichts zu machen gibt. Das gehört halt dazu und ich denke auch, das es umso besser ist wenn man am Ende doch nichts machen musste. Jedoch schon etwas schade, da dies mein erster Einsatz als ATF gewesen wäre. Aber dieser wird sicherlich noch schneller kommen als mir recht ist.
Schönen Sonntag noch und Gut Wehr!📟🚒💙 #feuerwehrmann
#firefighter
#angriffstrupp
#angriffstruppführer
#atemschutzgeräteträger
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DIE MASSAKA-OMA Teddy, Violetta und ich laufen gerade zu unserer Hip-Hop Stunde, die ist auf ...
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DIE MASSAKA-OMA Teddy, Violetta und ich laufen gerade zu unserer Hip-Hop Stunde, die ist auf so nem Berg keine Ahnung warum, auf jeden Fall ist es arschkalt. Um auf den Berg zu kommen müssen wir erst fünf Minuten mit dem Bus fahren und dann noch eine Viertelstunde hoch laufen. Ehrlich wer ... DIE MASSAKA-OMA

Teddy, Violetta und ich laufen gerade zu unserer Hip-Hop Stunde, die ist auf so nem Berg keine Ahnung warum, auf jeden Fall ist es arschkalt. Um auf den Berg zu kommen müssen wir erst fünf Minuten mit dem Bus fahren und dann noch eine Viertelstunde hoch laufen. Ehrlich wer hat sich das ausgedacht, in einer Welt der Autos und Handys müssen wir da hoch laufen. Hinter uns hinkt eine alte Frau sie hat eine Krücke. Es ist schon 6 Uhr abends und weil es Winter ist, ist es schon fast dunkel. Wir fragen uns was sie hier noch so spät macht, ich sage: ,, Die arme Frau sie muss jetzt noch den ganzen Berg hoch laufen." Da wisperte Violetta: ,, Das ist keine alte Frau, das ist: DIE MASSAKA-OMA", sie lacht. Teddy steckt ihr den Finger in den Rücken und schreit: ,, Buh!! Du spürst wohl schon das Messer im Rücken." Violetta erschreckt sich und kreischt. Wir drehen uns um und sehen wie die Frau sich immer weiter entfernt. Wir machen uns noch eine Weile lustig über die ,,Massaka-Oma" bis wir angekommen sind und erzählen den anderen von unsere Geschichte. Dann vergessen wir das ganze wieder, bis wir nächste Woche wieder auf den Berg laufen und die alte Frau wieder hinter uns her läuft...
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Aufgeregt warten, bis das Brautpaar aus der Kirche herauskommt, um endlich Blumen streuen zu dürfen. ...
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Aufgeregt warten, bis das Brautpaar aus der Kirche herauskommt, um endlich Blumen streuen zu dürfen. Ja nicht den Augenblick verpassen, mit Blütenblatt in der Hand. ️ Der Moment auf den meine Mädchen seit Wochen hinfiebern. . . Dieses Wochenende hatte es in sich. Freitags 7,5h hin, ... Aufgeregt warten, bis das Brautpaar aus der Kirche herauskommt, um endlich Blumen streuen zu dürfen. Ja nicht den Augenblick verpassen, mit Blütenblatt in der Hand. ❤️ Der Moment auf den meine Mädchen seit Wochen hinfiebern. .
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Dieses Wochenende hatte es in sich. Freitags 7,5h hin, abends dann der Polterabend, Samstag die Trauung plus grosser Feier und heute die Rückfahrt mit "nur" 6 Stunden. Was man eben alles für die Familie macht. 😊 Die Location entschädigte zwar gänzlich für die Fahrerei, aber ich muss sagen, wir sind ganz schön fertig. 🙈 Ich bin so stolz auf unsere Kids. Wie großartig das alle mitgemacht haben, sogar der kleine Löwe. Er hat nur im Auto geweint, wenn er hungrig wurde, ansonsten erzählte oder schlief er. Das ist neu, denn Auto fahren ist ja normalerweise nicht sein größtes Hobby.
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#mamablogger #schlossbriest #blumenmädchen #diesachemitdemleben
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spread love ♡ #HappyFriday meine Lieben <span class="emoji emoji1f60d"></span> #carfie CHARITY by @skodaat <span class="emoji emoji1f697"></span> und auch ihr könnt euren ...
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spread love ♡ #HappyFriday meine Lieben #carfie CHARITY by @skodaat und auch ihr könnt euren Beitrag leisten: Postet auch ein Foto 📸 im Rück- oder Seitenspiegel mit den Hashtags #fabialouscharity #skodacarfie und schon bist du mit dabei 🖤 Pro Carfie spendet Škoda eine halbe Stunde gratis ... spread love ♡ #HappyFriday meine Lieben 😍 #carfie CHARITY by @skodaat 🚗 und auch ihr könnt euren Beitrag leisten: Postet auch ein Foto 📸 im Rück- oder Seitenspiegel mit den Hashtags #fabialouscharity #skodacarfie und schon bist du mit dabei 🖤 Pro Carfie spendet Škoda eine halbe Stunde gratis Škoda-Fahren für das SOS Kinderdorf. Unser Ziel ist es eine Familie für mindestens 1 Jahr, mit dem neuen Škoda FABIA-Modell zu unterstützen 🙏🏻 Ist das nicht der Hammer 🖤 ———————————————————————————
Was kannst du gewinnen ⁉️ 1 Wochenende beim Ski Opening Obertauern inkl. Übernachtung und Anreise im neuen Škoda Fabia.
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Teilnahmebedingungen:
▪️Carfie Posten (wie oben erklärt)
▪️Wohnsitz in Österreich
▪️mindestens 18 Jahre alt
▪️ @skodaat würde sich freuen wenn du folgst
▪️Durchführungszeitraum 19.8. - 14.9.2018
▪️Gewinner wird per Zufallsprinzip ausgelost und per PN verständigt 🙏🏻💜 Viel Glück Girls and Boys 🍀 #skodacarfie #mirrorselfie #carfie #carmirrorselfie #carmirror #skodaat #skodafabia #gewinnspiel #soskinderdorf Ad by @linkr_cooperations
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Damit man beruhigt in den Urlaub fahren kann, ist es wichtig, seine Angehörigen gut versorgt zu ...
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Damit man beruhigt in den Urlaub fahren kann, ist es wichtig, seine Angehörigen gut versorgt zu wissen. Das Rote Kreuz ist 24/7 für Sie und Ihre Angehörigen da. Ein einfacher Druck auf den Alarmknopf des Rufhilfe Handsenders, der wie eine Armbanduhr oder Halskette getragen wird, reicht ... Damit man beruhigt in den Urlaub fahren kann, ist es wichtig, seine Angehörigen gut versorgt zu wissen. Das Rote Kreuz ist 24/7 für Sie und Ihre Angehörigen da.

Ein einfacher Druck auf den Alarmknopf des Rufhilfe Handsenders, der wie eine Armbanduhr oder Halskette getragen wird, reicht aus, um einen Notruf abzusetzen.

Aus Liebe zum Menschen

weitere Informationen: http://oerk.at/19fz2

Bild Copyright RK NÖ/Markus Hechenberger
#roteskreuz #roteskreuztulln #redcross #ausliebezummenschen #alzm #örk #tulln #rufhilfe
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 #Diät #Update Knappe - 7Kg in 3 Monate <span class="emoji emoji1f44c"></span> da möchte ich echt nicht meckern <span class="emoji emoji1f609"></span> Klar, da hätte im Sinne ...
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#Diät #Update Knappe - 7Kg in 3 Monate da möchte ich echt nicht meckern Klar, da hätte im Sinne des Bodybuildings und des Wettkampf - Sports noch einiges mehr gehen können aber ich will nicht auf die Bühne, brauche nicht staubtrocken sein, mir geht es den Umständen entsprechend sehr ... #Diät #Update

Knappe - 7Kg in 3 Monate 👌 da möchte ich echt nicht meckern 😉

Klar, da hätte im Sinne des Bodybuildings und des Wettkampf - Sports noch einiges mehr gehen können 🙈 aber ich will nicht auf die Bühne, brauche nicht staubtrocken sein, mir geht es den Umständen entsprechend sehr gut und ich habe wie in all meinen anderen Diäten auch meine PERIODE NICHT VERLOREN!

Trotz des ganzen Hokus-Pokus steht die Gesundheit meines Körpers an oberster Priorität und ich ziehe da für mich und meine Vorhaben (auf der Fibo eine gute Form zu heben) klare Grenzen die ich nicht überschreite 👍

Mein Rücken ist extrem lean - aber an den Beinen sowie auch Armen hält es sich hartnäckig - da wird's auch nicht mehr schwinden 🙈 hierfür müsste ich ein vielfaches krasser Diäten.
Ich bin mit über 2200 Kcals in die Diät gestartet, habe ganz langsam pro Woche um 50-100kcals reduziert und bin nicht gleich in ein riesengroßes Defizit gestartet. Das tägliche exzessive Cardio habe ich erst in den letzten 3-4 Wochen eingeführt. Auch habe ich erst in den letzten 3 Wochen meine Fette auf ein Minimum reduziert (sonst halte ich sie ja bewusst immer sehr hoch, ca. 1.5g pro Kg Körpergewicht, da genügend gesunde Fette für einen funktionierenden Hormonhaushalt bei Frauen essentiell ist). Auch habe ich erst in den letzten 3-4 Wochen mein Defizit stark erhöht und bin von 1700 Kcals jetzt runter auf ~1500 kcals. ... Und selbst diese "smoothe" Herangehensweise ist alles andere als Gesund und ihr könnt euch sicher sein, dass ich neben dem Fett auch eine ordentliche Menge an Muskelmasse eingebüßt habe 😢 gerade jetzt zum Schluss hin. Aber das ist das traurige Lied eines Gewichtsreduktion - Fett- und Muskelabbau geschehen immer simultan - nur je "schonender" ihr sowas angeht, desto besser ist es für euren Körper und den Erhalt der Muskelmasse 👌 deswegen predigen wir euch immer ein moderates Kcals Defizit von ca. 300kcals pro Tag zu fahren (und nicht -1000kcals oder mehr. über Monate). Dies gilt natürlich nicht für den Bodybuilding Wettkampfsport - wer sich auf der Bühne zeigen möchte, muss sich bewusst sein, was einen in der Prep erwartet 👍 da musst ihr nunmal durch!
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Hallo ihr Lieben <span class="emoji emoji1f49a"></span> Die Feiertage liegen hinter uns und es kehrt wieder Ruhe und der Hauch von Normalität ...
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Hallo ihr Lieben Die Feiertage liegen hinter uns und es kehrt wieder Ruhe und der Hauch von Normalität ein.‍♀️ Für Mila waren die Ostertage sehr spannend. Süßigkeiten, geheime Verstecke, der Osterhase & zahlreicher Besuch. • Ein neuer, arbeitsreicher Monat beginnt. Viele ... Hallo ihr Lieben 💚

Die Feiertage liegen hinter uns und es kehrt wieder Ruhe und der Hauch von Normalität ein.💆‍♀️
Für Mila waren die Ostertage sehr spannend. Süßigkeiten, geheime Verstecke, der Osterhase & zahlreicher Besuch. 👵👴👶

Ein neuer, arbeitsreicher Monat beginnt.
Viele Herausforderung warten auf mich.
Ich bin etwas angespannt, aber vollkommen motiviert. 👩‍🏫 Schließlich, so heißt es doch, wächst man an den Aufgaben.

Heute las ich einen Text von der lieben @mommyandlr der mich zum Nachdenken brachte. Es ging um den Spagat zwischen:

♡Arbeit & Hausfrau ♡Partnerin & Mutter
♡Familienzeit & Geld verdienen

Früher, ich habe es noch genau im Ohr, es war in der Krabbelgruppe, sagten einige Mamas "Ich freue mich, wenn das eine Jahr um ist, und ich endlich wieder arbeiten kann und ICH bin!".🤷‍♀️

Da saß ich nun, schweigend. Weil ich nie so dachte. Nie! Es war klar, an meine alte Arbeit werde ich nicht mehr zurück kehren. Zu viele unschöne Dinge sind passiert. Aber das brachte mich zu der Erkenntnis "Nie wieder verbiege ich mich für etwas!"☝️

Ich habe super Geld verdient💰, viel gearbeitet🗂 und kaum Zeit gehabt⏰. Ist das der Preis?
Ich sage euch: NEIN!

Hört auf, auf andere zu hören!
Bleibt 1, 2 oder 3 Jahre bei Eurem Kind.👶
Geht nach 3 Monaten Arbeiten.👼
Fühlt euch in Jogginghose oder Minikleid wohl.👖👗
Schminkt euch, seid natürlich.💄🛍
ABER SEID IHR SELBST!⚠️

Ich verbringe gerne Zeit mit meinem Kind. Daher arbeite ich nicht in Vollzeit & dennoch ist es eine logistische Herausforderung, alles unter einen Hut zu bekommen!😥

Ich möchte meine Familie finanziell unterstützen, aber auch Zeit für alle haben.
Mir etwas leisten können.
In den Urlaub fahren. •
Gerade in der Elternzeit mit wenig Einkommen weiß ich wie es sich anfühlt, finanziell abhängig zu sein.⚡

Ihr habt es in der Hand! Nur wer etwas waagt, kann vorankommen! "Dass klappt niemals!", sagen sie & drehen sich im Hamsterrad.
"Du musst arbeiten, denk an die Familie. Soll dein Freund immer alles bezahlen?", spotten sie.
Es fühlt sich plötzlich komisch an, bei seinem Kind Kind zu sein. Dass sollte es nicht!🕊

Ihr seid gut so, wie ihr seid💞
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[webung da Personennennung] I <span class="emoji emoji2764"></span>️ her but she loves carrots <span class="emoji emoji1f602"></span>🤷🏼‍♀️ • • • • Hey Leute, Gestern ...
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[webung da Personennennung] I ️ her but she loves carrots 🤷🏼‍♀️ • • • • Hey Leute, Gestern war @svenja.v.photography wieder bei mir ich kann euch sagen: der Tag war wieder mal verdammt lustig und super schön. Nächste Woche werde ich endlich mal zu ihr fahren Wir haben unfassbar ... [webung da Personennennung]
I ❤️ her but she loves carrots 😂🤷🏼‍♀️




Hey Leute,
Gestern war @svenja.v.photography wieder bei mir 😍 ich kann euch sagen: der Tag war wieder mal verdammt lustig und super schön. Nächste Woche werde ich endlich mal zu ihr fahren 😍 Wir haben unfassbar viele Bilder gestern gemacht und hatten am Abend wohl den schönsten Sonnenuntergang überhaupt 😍 Ich habe gaaaaanz viele neue Bilder. Eines ist schöner als das andere 😍 Ich melde mich jetzt schon da wir heute wieder sehr spät zum Stall fahren da ich um 18 Uhr wieder zur Fahrschule muss und jetzt ist es noch zu warm um was mit Bella zu machen 🙈 Ich habe gehört bei einigen hat die Schule wieder begonnen?🤔 mein Beileid an alle!😂 Naja jedenfalls was sagt ihr zum ersten Bild von gestern ?😁 ich finde es genial! Ich freue mich übrigens sehr über Kommentare !😁
Foto: @svenja.v.photography
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About last weekend... Ich bin zurück vom größten Festival der Welt, dem TOMORROWLAND, in Belgien. Es ...
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About last weekend... Ich bin zurück vom größten Festival der Welt, dem TOMORROWLAND, in Belgien. Es war immer ein Traum von mir mal dabei zu sein und nun hat es geklappt... Ich war mit einigen netten Leuten dort und hatte Alltag und alles Zuhause gelassen um dort 4 schöne tage zu verbringen, ... About last weekend... Ich bin zurück vom größten Festival der Welt, dem TOMORROWLAND, in Belgien.

Es war immer ein Traum von mir mal dabei zu sein und nun hat es geklappt... Ich war mit einigen netten Leuten dort und hatte Alltag und alles Zuhause gelassen um dort 4 schöne tage zu verbringen, ausgelassen zu tanzen und den Kopf frei zu bekommen....( das geht übrigens auch ohne Drogen ( wovon ich übrigens nichts halte ! ) und viel Alkohol ;-) Meine Kameras hatte ich natürlich auch zuhause gelassen, hatte aber eine kleine Sony dabei mit der ich ein paar wenige Fotos gemacht habe ....Nix besonderes, aber etwas besser als mit dem Handy ;-)
es waren super Tage, das Festival ist mit 200.000 Besuchern riesig, und dennoch ist es sauber , es wird ständig aufgeräumt und alles ist super durchdacht, auch was die Sicherheit betrifft, es gibt einfach immer viel zu sehen, sehr viel zu essen, trinken, man kann sich schminken lassen oder die Haare festivalmässig stylen lassen ...Es gab genug Toiletten , Stände zum frisch machen wo man sich kostenlos parfümieren konnte, Chill-Areas, oder man konnte einfach kostenlos mit dem Riesenrad fahren...oder kostenlos Postkarten in alle Welt schicken ... Abends wurde dann einfach an der Mainstage ( die größte von 16 Bühnen ) friedlich gefeiert getanzt mit Menschen aus über 200 Ländern... Anschliessend gingen die meisten ins DREAMVILLE, dem Riesen Campingplatz für Platz für 40.000 Menschen ;-) Es war unglaublich !!!! The story of tomorrow. Unbelievable. intense. Unforgettable...
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.werbung wegen Markennennung 🙄🌈🇩🇪🤘🏻
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. #tomorrowland #edm #dj #rave #camping #zelten #housemusic #outdoor #edmfamily #ultra #edmgirls #summer #music #edc #trap #tiesto #martingarrix #festival #sunset #photography #plur #trance #hardwell #theater #producer #diplo #avicii #belgium #edmmusic #tml2018
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Manchmal ist es gar nicht so leicht sich Dinge zu trauen. Der Schritt raus aus der Comfort Zone ...
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Manchmal ist es gar nicht so leicht sich Dinge zu trauen. Der Schritt raus aus der Comfort Zone heraus braucht immer auch etwas Mut. Vor einigen Jahren habe ich mir bei dem Versuch Skateboard zu fahren das Steißbein gebrochen und habe seit dem echt Angst, wieder auf ein Board zu steigen.. ... Manchmal ist es gar nicht so leicht sich Dinge zu trauen.

Der Schritt raus aus der Comfort Zone heraus braucht immer auch etwas Mut.

Vor einigen Jahren habe ich mir bei dem Versuch Skateboard zu fahren das Steißbein gebrochen und habe seit dem echt Angst, wieder auf ein Board zu steigen.. Wir müssen im Leben immer abwägen, was uns der Wunsch etwas zu haben oder etwas zu können Wert ist und dann versuchen die Zweifel abzuschütteln und uns einfach zu trauen.

Also in dem Sinne- ich rolle jetzt mal eine Runde.
Was wäre für dich ein Schritt aus der Comfort Zone?

#ciralamare #skatergirl #vansgirls #vansoffthewall #vans #skatepark #moechtegern
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Ihr Lieben <span class="emoji emoji2764"></span> Wie geht es euch ? Lange ist es her das ich hier etwas gepostet habe <span class="emoji emoji1f648"></span> aber die Zeit mit ...
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Ihr Lieben Wie geht es euch ? Lange ist es her das ich hier etwas gepostet habe aber die Zeit mit meinem Verlobten, meiner Familie und meinen Freunden ist mir nunmal wichtiger ich weiß nicht wie es euch geht aber momentan merke ich immer mehr wie viel Zeit instagram beansprucht und wie ... Ihr Lieben ❤
Wie geht es euch ?
Lange ist es her das ich hier etwas gepostet habe 🙈 aber die Zeit mit meinem Verlobten, meiner Familie und meinen Freunden ist mir nunmal wichtiger 😊 ich weiß nicht wie es euch geht aber momentan merke ich immer mehr wie viel Zeit instagram beansprucht und wie sehr es einen stresst🙈
Trotz allem möchte ich euch ein wenig von Prag erzählen 😍 Übers Wochenende und über Silvester war ich mit meinem Verlobten und Freunden in Prag und es war so so so schön! Ich habe schon lange nicht mehr so viel gelacht 😊 und Prag ist einfach eine unfassbar schöne Stadt!! Also jeder der noch nicht in Prag war, es lohnt sich! Ich werde definitv nochmal nach Prag fahren 😊
Ich wünsche euch einen schönen Abend ❤
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  #fbloggers #fashionblogger #styleblogger #ontheblog #linkinprofile #lifestyleblog #blogger_de #germanblogger #germanblog #bloggerin #lifestyleblogger #diyblog #bloggerstyle #koblenz #carmushkaootw #neuwied #prague #prettylittleiiinspo #carmushka
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Wenn wir mit dem Auto irgendwo hinfahren, dann sitzt meist @easyalex am Steuer. Und das liegt nicht ...
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Wenn wir mit dem Auto irgendwo hinfahren, dann sitzt meist @easyalex am Steuer. Und das liegt nicht daran, dass ich nicht fahren K A N N, sondern dass ich bisher oft leicht unsicher war. Unsicher, weil mein Fahrlehrer damals ein möchtegern-witziger Typ war, der mich mit seinem Geschrei ganz ... Wenn wir mit dem Auto irgendwo hinfahren, dann sitzt meist @easyalex am Steuer. Und das liegt nicht daran, dass ich nicht fahren K A N N, sondern dass ich bisher oft leicht unsicher war. Unsicher, weil mein Fahrlehrer damals ein möchtegern-witziger Typ war, der mich mit seinem Geschrei ganz kirre gemacht hat, dafür gesorgt hat, dass ich vor jeder Fahrstunde Panik hatte & in der Nacht vor meiner Prüfung eine Blasenentzündung bekommen habe 🙄 wow. Damit nicht genug. Bei der Probefahrt mit D I E S E M Auto, ist mir jemand in die Fahrerseite reingefahren. Ich hatte Vorfahrt und er hat uns nicht gesehen. Ich hatte bis dahin noch nie einen Unfall & fortan leichte Panik beim Autofahren.
Für manche mag das nach Lappalien klingen, für mich war und ist es immer noch ein großes Ding. Umso glücklicher bin ich, dass ich den Spaß langsam aber sicher gefunden habe 🙌🏼 traut euch etwas zu, lasst euch von anderen Stimmen nicht verunsichern. Ich weiß, es ist nicht immer einfach, aber es lohnt sich. I promise 🌻
#moments #life #pickelamkinnolé
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Guten Morgen, ihr Lieben <span class="emoji emoji1f49b"></span> Ist das nicht ein süßer Kids Club? <span class="emoji emoji263a"></span>️ Heute lassen wir den ersten Tag das ...
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Guten Morgen, ihr Lieben Ist das nicht ein süßer Kids Club? ️ Heute lassen wir den ersten Tag das Auto stehen und verbringen den Tag ausschließlich in der Hotelanlage. Die Mädels haben gerade ihr erstes Henna-Tattoo bekommen. Die Große ist nun mit ihrer neu gewonnenen Freundin im Kids ... Guten Morgen, ihr Lieben 💛 Ist das nicht ein süßer Kids Club? ☺️ Heute lassen wir den ersten Tag das Auto stehen und verbringen den Tag ausschließlich in der Hotelanlage. Die Mädels haben gerade ihr erstes Henna-Tattoo bekommen. 😊 Die Große ist nun mit ihrer neu gewonnenen Freundin im Kids Club, sie backen Pizza und fahren später mit dem Glasboot 👭 Wir werden heute einfach ganz entspannt in den Tag hinein leben und schauen, was kommt... ☀️☀️☀️ (Übrigens ein kleiner Tipp für euren nächsten Urlaub außerhalb der EU: Wir kaufen uns immer als erstes eine SIM-Karte im jeweiligen Land und nehmen von Zuhause ein drittes Handy mit. So können wir wirklich immer auf Google Maps und überhaupt Google zugreifen. Das ist wirklich sehr hilfreich für die Navigation, für das Kaufen einiger Tickets und überhaupt ist es absolut praktisch. Natürlich kann man sich auch per Reiseführer belesen, aber wenn man spontan von der geplanten Route abkommt, ist es einfach super, per Hotspot mobil zu sein. 😊) #mauritius #hotel #urlaub #kidsclub #kinderclub #palmen #paradise #paradies
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Sooo meine liebsten ! Werbung, weil Markennennung Meine review zum @myjoolz #joolzhub steht ...
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Sooo meine liebsten ! Werbung, weil Markennennung Meine review zum @myjoolz #joolzhub steht noch offen! Für unseren ersten Familienurlaub hab ich mir den Joolz Hub in hippo grey zugelegt. Das ist ein urban Kinderwagen, der leicht, wendig und kompakt sein soll. Bester Begleiter für ... Sooo meine liebsten !
Werbung, weil Markennennung
Meine review zum @myjoolz #joolzhub steht noch offen!
Für unseren ersten Familienurlaub hab ich mir den Joolz Hub in hippo grey zugelegt. Das ist ein urban Kinderwagen, der leicht, wendig und kompakt sein soll. Bester Begleiter für die Stadt !
Gesucht habe ich einen Buggy - der genau diese Eigenschaften mit sich trägt.
Letzten Endes habe ich mich dann für diese Variante entschieden und dieser „Kinderwagen“ hat es mich keine Minute bereuen lassen. Mein Mann und ich waren überwältig, wie kompakt und leicht er ist und zudem wendig und super gemütlich. Dieser Urban Beauty hat soooooo viele Extras, das ist der Wahnsinn. #myjoolz bietet sogar „einen Koffer“ für den Kinderwagen an, somit konnten wir ihn super sicher hin und her transportieren! Dazu findet ihr später mehr in meiner Story.
Mein kleiner hat sich super wohl darin gefühlt, er hat eine liegefunktion und 2 weitere Stufen bis er aufrecht sitzt. Er hat genug Lüftungsmöglichkeiten, leichtes sichern des Kindes und Sommerbezüge ! Zudem ließ der hub sich kinderleicht auf verschiedenen Beschaffenheiten fahren. Sei es Pflastersteine, Sand, Gras oder in der shopping mall. Ich habe zwar nicht die meiste Erfahrung was Kinderwagen & co anbelangt aber der war für uns perfekt ! Ich würde diesen Kinderwagen ab 3 Monate empfehlen. Und ich persönlich fahre meistens einfach nur noch den. Weil es schnell und einfach geht und er überall rein passt 😍😍😍 Wenn ihr Fragen habt, stellt sie mir gerne unter dem Bild !
Übrigens wurde mir der Kinderwagen von @babyoneheidelberg empfohlen- hier nochmal ein großes Danke an euch und eure perfekte Beratung!
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#myjoolz #hellourbanbeauty #jointheurbanbeauty #joolzhub #joolz #momlife #mommyblogger #review #first #vacation #egypt #family
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Big kisses to all great mummies and daddies in this world <span class="emoji emoji1f495"></span> (Vorsicht, längerer Text <span class="emoji emoji1f601"></span>) __________________________ Muttertag ...
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Big kisses to all great mummies and daddies in this world (Vorsicht, längerer Text ) __________________________ Muttertag - Vatertag .. Brauchen wir wirklich einen festen Tag im Jahr, um uns darüber bewusst zu werden, wie wichtig unsere Eltern in unserem Leben sind? Sie sind doch ... Big kisses to all great mummies and daddies in this world 💕
(Vorsicht, längerer Text 😁)
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Muttertag - Vatertag ..
Brauchen wir wirklich einen festen Tag im Jahr, um uns darüber bewusst zu werden, wie wichtig unsere Eltern in unserem Leben sind? Sie sind doch schließlich auch jeden Tag eines Jahres für uns da.
Einen Tag, der ursprünglich nicht dazu ins Leben gerufen wurde, seiner Mama einen Strauß Grünzeug in die Hand zu drücken.
Klar ist es schön, am Mutter- oder Vatertag zu seiner Familie zu fahren, vielleicht ein kleines Blümchen oder Pralinen mitzubringen und ihnen zu sagen, wie wichtig sie für uns sind; aber mal ehrlich - einfach mal so zwischendurch kommt sowas doch meist viel besser an. Wenn man eben nicht damit rechnet und tausende Menschen die Blumenläden und Supermärkte stürmen um noch "schnell was zum Muttertag" zu besorgen.
Was hat das mit Wertschätzung zu tun?

Viel wichtiger finde ich eben, auch in nicht so leichten Situationen füreinander da zu sein, sich mal selbst in eine unbequeme Lage zu begeben, weil es vielleicht so für die Familie das Beste ist. Halt einfach selbstlos zu sein.
Wisst ihr was ich meine? Seht ihr das ähnlich wie ich?
Und warum gibt es keinen Oma- oder Onkeltag.. oder Schwesterntag?
Manche haben vielleicht zu anderen Familienmitgliedern eine viel bessere Beziehung.. 🤔 für mich macht das alles nicht so viel Sinn.

Natürlich fahre ich auch gleich zur Mutt aber wir sind beide der Meinung, es braucht nicht extra einen festgelegten Tag um einander zu danken und zu sagen, dass man sich lieb hat und füreinander da ist.

Ich hoffe seid jetzt nicht völlig genervt von diesem Text aber das musste mal raus 😂
Habt einen schönen Sonntag, vielleicht tatsächlich mit Euren Familien und genießt das schöne Sommerwetter ! ❤
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#muttertag #mothersday #family #friends #happy #girls #icecream #redhead #ginger #redheadgirl #inspo #bremen
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Was ein wunderschönes Wetter & was ein toller Sonntag! <span class="emoji emoji2600"></span>️ Eigentlich wollten wir heute nichts machen, ...
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Was ein wunderschönes Wetter & was ein toller Sonntag! ️ Eigentlich wollten wir heute nichts machen, aber wie man gemerkt hat, wurde aus dem „nichts“ dann doch recht viel! Ein Psychologe im Radio hatte ja diese Woche gesagt, dass es gut sei wenn ein Mensch in den Modus der Langeweile kommt. ... Was ein wunderschönes Wetter & was ein toller Sonntag! ☀️ Eigentlich wollten wir heute nichts machen, aber wie man gemerkt hat, wurde aus dem „nichts“ dann doch recht viel! Ein Psychologe im Radio hatte ja diese Woche gesagt, dass es gut sei wenn ein Mensch in den Modus der Langeweile kommt. Ich kann Langeweile einfach nicht leiden (zumindest nicht den gesamten Tag) & deshalb waren wir jetzt noch 35km Fahrrad fahren.. Am Ziel gab es 2 Kügelchen Eis mit Sahne.. Und nachher gehts noch essen.. Kalorien? Trage ich heute dann nicht mehr ein! Warum? #balanceisthekey Ich habe mich diese Woche jeden Tag sportlich betätigt, hab gesund und in einem hohen Defizit gegessen.. Mein Ziel ist keine Zahl auf der Waage, denn auf diese steig ich sowieso nicht mehr. Mein Ziel ist es, mich wohl zu fühlen. Auch ist es nicht mein Ziel auf die Bühne zu gehen oder sonstiges! Man darf niemals die schönen Dinge im Leben vergessen oder verlernen.
Genießt euer Leben - ihr habt nur eines. Ihr sollt irgendwann nicht zurückdenken & sagen „Ach hätte ich nur!“ #musstemalgesagtwerden #realtalk #wortzumsonntag #fürmehrrealitätaufinstagram #balanceisthekey #kalorienzählen #yazio #abnehmen2018 #abnehmen #diät
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 #Wochenwechsel Wir sind heute in die 26. Woche gerutscht, yeah . Nur noch 14 Wochen und dann haben ...
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#Wochenwechsel Wir sind heute in die 26. Woche gerutscht, yeah . Nur noch 14 Wochen und dann haben wir es endlich geschafft. Dann haben wir endlich unser Babyguuurl. Der Name steht laut Maxi und Jakob fest, sofern es immer noch ein Mädchen ist. Total deutsch und klassisch. Jakob ... #Wochenwechsel
Wir sind heute in die 26. Woche gerutscht, yeah . Nur noch 14 Wochen und dann haben wir es endlich geschafft. Dann haben wir endlich unser Babyguuurl. Der Name steht laut Maxi und Jakob fest, sofern es immer noch ein Mädchen ist. 😰😵😥
Total deutsch und klassisch. 💟😍💃 Jakob und ich waren heute, nachdem er von der Arbeit gekommen ist, in der Stadt und wollten mein neues iPhone abholen. Leider hat sich herausgestellt, dass momentan Lieferschwierigkeiten bestehen und ich jetzt eine weitere Woche darauf warten muss. Komischerweise hatten die das Note 8 von Samsung, das Jakob sich einfach spontan geholt hat. #affenarschgesicht aber vom feinsten #fml Ich habe die ganze Woche darauf hingefiebert und musste mit leeren Händen nach Hause fahren. #opferdesjahres
Naja wenigstens hatten wir einen geilen Verkäufer, der aufgrund des Umstandes, ein paar Rabattkombinationen springen ließ. 🤑🤑🤑
Geld sporen mackt mia au glücklisch. Wenn ich mir was gönne, dann ist es fast immer reduziert oder im Angebot, ich bin leider geizig, wenn es um mich geht 👀
Ich laufe lieber casual rum, meistens pennerlook, weil ich oft keine Lust habe mich fertig zu machen und putze lieber meine Jungs raus.
#badhairday #brownhair #longhair #longhairdontcare #waves #babybump #babybelly #26weeks #7month #blackandwhite #hm #pregnancy #preggo #itsagirl #pregolicious #fitmom #fitchick #momofboys
#26woche #7monat #Schwangerschaft #babybauch #mädchenmama #kalkleiste #ibbenbüren #ontour #parentstobe #goodnight
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Danke für eure ganzen lieben Nachrichten und euren Zuspruch <span class="emoji emoji2764"></span>️ manchmal hilft es einfach sich mitzuteilen ...
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Danke für eure ganzen lieben Nachrichten und euren Zuspruch ️ manchmal hilft es einfach sich mitzuteilen und von Gleichgesinnten aufbauende Worte zu lesen.. das Wochenende war schon viel besser, ich bin gestern aufgestanden und hab mir gesagt „egal was in deinem Kopf los ist - du darfst ... Danke für eure ganzen lieben Nachrichten und euren Zuspruch ❤️ manchmal hilft es einfach sich mitzuteilen und von Gleichgesinnten aufbauende Worte zu lesen.. das Wochenende war schon viel besser, ich bin gestern aufgestanden und hab mir gesagt „egal was in deinem Kopf los ist - du darfst niemals dein Lachen verlieren“ ☺️ also hab ich mich mit tollen Menschen umgeben, ne ordentliche Runde Crossfit gemacht (inklusive üüüblem Muskelkater im Arsch 😅), viel Eis gegessen und bin zu meiner Familie gefahren heute!
Außerdem hab ich jetzt endlich mein neues Auto 🎉 mein Bruder war so lieb und ist am Freitag für mich nach Berlin zu fahren um mein neues Gefährt abzuholen.. es könnte sein, dass ich jetzt viel Zeit in meinem Auto verbringe 😂 bin ein bisschen verliebt in das gute Stück!
Auch wenn es noch genug doofe Tage geben wird & ich Sprüche wie „alles passiert aus einem Grund“ doof finde ist es doch irgendwie wahr.. am Ende ergibt alles einen Sinn ❤️
Ich hoffe ihr hattet ein tolles Wochenende mit ganz viel Sonne & leckerem Essen ☺️ erzählt gerne mal was bei euch so los war.. habt einen tollen Abend 🙂
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#crossfit #crossfitgirls #crossfitter #crossfitgermany #crossfitnordlicht #abnehmen2018 #abnehmen #abgerechnetwirdamstrand #sonne #sonntag #ananas
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Guten Morgen! Endlich Frühling (ohne Schnee!), leider Frühling (Heuschnupfen!). Wir sind gestern ...
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Guten Morgen! Endlich Frühling (ohne Schnee!), leider Frühling (Heuschnupfen!). Wir sind gestern Abend noch rausgefahren und, meine Ärger über Zeitumstellungen hin oder her, noch so im Dämmerungslicht zu fahren, ist schon schöner als in reiner Dunkelheit. Dafür haben wir dieses mal ... Guten Morgen! Endlich Frühling (ohne Schnee!), leider Frühling (Heuschnupfen!). Wir sind gestern Abend noch rausgefahren und, meine Ärger über Zeitumstellungen hin oder her, noch so im Dämmerungslicht zu fahren, ist schon schöner als in reiner Dunkelheit. Dafür haben wir dieses mal zwei riesige Wildschweine gesehen. Ich glaube, ich habe noch nie welche gesehen in freier Laufbahn und ich bin auch immer noch am grübeln, ob es nicht Braunbären waren, so riesig, wie die rumstanden. Aber einigen wir uns auf Wildschweine. Fürs Frühstück fehlte heute irgendwie das Obst. Also bis auf Banane und gefrorene Beeren, aber immerhin. (Fürs Anrichten war keine Zeit, tut mir leid!) Die Kinder sind jetzt ganz im Computerspiel-Frühstücks-Fieber (siehe letzte Woche) und haben viel rumgerätselt, welche Spiele diesmal versteckt sind, dabei hatte ich es eigentlich vergessen. Aber ok, ein Pacman-Camembert und ein Mario-Pilz sind schon vorhanden. Wir haben beraten, dass wir uns für morgen wieder ein Thema vornehmen. Vielleicht verstecken wir ja auch Märchen? Es gab schon einige Vorschläge :) Dieses Wochenende werden wir bestimmt den Grill auspacken. Ich vermeide ja das Wort „angrillen“, weil es mich irgendwie psychisch fertig macht - ich weiß auch nicht, wieso. Jedenfalls ist es Zeit, wieder die vielen vegetarischen Gerichte auf dem Grill auszuprobieren: überbackene Kartoffeln, Pilze, usw. Obst-Zeit für Pfirsiche ist ja noch nicht, aber mal sehen, was wir so zusammenstellen. Letzte Woche kam übrigens meine Tee-Bestellung aus China und jetzt trinke ich ständig Tee-Blumen. Die sehen wirklich hübsch aus. Vielleicht mache ich Euch in den nächsten Tagen mal ein Bild (Hier im Haus habe ich leider keine passende Glas-Karaffe, glaube ich). So, bis später! #frühstück #wochenendfrühstück #retrofrühstück #lebenmitkindern #landleben #vegetarisch #veggies #foodblogger_de
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Heute endlich, nach Wochen kropkaschen Entzug: Kaffee&Kuchen mit schlafendem Peer @daskropka ...
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Heute endlich, nach Wochen kropkaschen Entzug: Kaffee&Kuchen mit schlafendem Peer @daskropka 🍾 Fehlten eigentlich nur @pinkepanki und @uta181920 ️ Hier dann #5 der #1000fragenandichselbst . 81. Was würdest du tun, wenn du fünf Jahre im Gefängnis sitzen müsstest? // Lesen. Stricken ... Heute endlich, nach Wochen kropkaschen Entzug: Kaffee&Kuchen mit schlafendem Peer @daskropka 🍾 Fehlten eigentlich nur @pinkepanki und @uta181920 ❤️ Hier dann #5 der #1000fragenandichselbst .
81. Was würdest du tun, wenn du fünf Jahre im Gefängnis sitzen müsstest? // Lesen. Stricken und Quilten dürfte man wahrscheinlich nicht?🤔 82. Was hat dich früher froh gemacht? // Die Clubnächte mit Freunden. Es gab da so spektakuläre Partys und Nächte😅
83. In welchem Outfit gefällst du dir sehr? // Hm, glaub am liebsten in T-Shirt und locker sitzender Jeans. Aber ich liebe auch meine Kleider😍
84. Was liegt auf deinem Nachttisch? // Zwei Bücher, Stickzeug, Handcreme und mein Handy. Aufgetürmt😅
85. Wie geduldig bist du? // Auf einer Skala von 1-10 eher so: weniger als drei... Denk ich. Mein Mann würde wahrscheinlich sagen -5🙄
86. Wer ist dein gefallener Held? Puhh... die Frage schiebe ich 😅
87. Gibt es Fotos auf deinem Mobiltelefon, mit denen du erpressbar wärst? // Ne, aber ich hab da so nen anderen Ordner @pinkepanki 😂😬
88. Welcher deiner Freunde kennt dich am längsten? // Marianne❤️
89. Meditierst du gerne? // Nein.
90. Wie baust du dich nach einem schlechten Tag wieder auf? // Puhh, meine Tendenz zur Endzeitstimmung macht das schwer. 😅 Aktuell durch das Strahlen meiner Kinder oder einer Badewanne. Oder Konsum🙄
91. Wie heißt dein Lieblingsbuch? // Nicole Kraus „Die Geschichte der Liebe“ und John Irving „Owen Meany“. 92. Mit wem kommunizierst du am häufigsten über What’s App? // Mit meinen Freundinnen Uta & Johanna.
93. Was sagst du häufiger: Ja oder nein? // Wahrscheinlich „nein“
94. Gibt es ein Gerücht über dich? // Ich glaube, dass ich als strenge Lehrerin gelte. 🙈
95. Was würdest du tun, wenn du nicht arbeiten müsstest? // Urlaub. Stricken, quilten, nähen....
96. Kannst du gut Auto fahren? // Ich finde schon. 😃 Jedenfalls bis letzten Freitag. Da habe ich zum ersten Mal ein Auto touchiert... 97. Ist es dir wichtig, dass andere dich nett finden? // Ja. Was leider nicht immer sehr vorteilhaft ist. Denn damit verbindet sich auch, dass man es jedem recht machen will... Naja, jeder hat so seine Baustellen.
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Anzeige I Unser Sommerurlaub könnte nicht schöner sein! Die Natur ist atemberaubend und wir lieben ...
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Anzeige I Unser Sommerurlaub könnte nicht schöner sein! Die Natur ist atemberaubend und wir lieben es an den Strand zu fahren, über Steine und Felsen zu klettern und wirklich jede Schotterpiste unsicher zu machen. Nur an einer Sache könnte man arbeiten und das ist die Laune vom kleinen Mann. ... Anzeige I Unser Sommerurlaub könnte nicht schöner sein! Die Natur ist atemberaubend und wir lieben es an den Strand zu fahren, über Steine und Felsen zu klettern und wirklich jede Schotterpiste unsicher zu machen. Nur an einer Sache könnte man arbeiten und das ist die Laune vom kleinen Mann. Würde man vom Wetter sprechen wäre die Bezeichnung ziemlich durchwachsen angemessen. Getreu der @groupondeutschland Aktion #sommerungeschönt scheint bei uns nicht immer die Sonne. Trotzphase Olé! Wir befinden uns zwischen Friede, Freunde, Eierkuchen und Gezeter, wenn es mal nicht nach seinem Willen läuft. Vllt ist es zu warm, die letzten Backenzähne oder wirklich nur ein Austesten der Grenzen. Wir wissen es nicht, aber zwischen all‘ den schönen Momenten werden unsere Nerven immer wieder strapaziert. Möchte er aber ein Eis, kann er schauen wie ein kleiner Hundewelpe... ihr kennt das doch bestimmt? Wie läuft das bei Euch? I Wer noch auf den passenden Aktivitäten für den Sommer mit Kind ist, findet bei Groupon tolle Deals! Den Link habe ich Euch in mein Profil gepackt! 😍💕
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•Vertan• Kapitel 68• "Was? Sie hat dich geküsst, obwohl sie wusste, dass wir zusammen sind?" Lina ...
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•Vertan• Kapitel 68• "Was? Sie hat dich geküsst, obwohl sie wusste, dass wir zusammen sind?" Lina wurde richtig wütend und ihr stiegen auch gleichzeitig Tränen in die Augen, aber natürlich auch verständlich. Ich würde auch total wütend werden, wenn zum Beispiel Tony Lina küssen würde, ... •Vertan• Kapitel 68•
"Was? Sie hat dich geküsst, obwohl sie wusste, dass wir zusammen sind?" Lina wurde richtig wütend und ihr stiegen auch gleichzeitig Tränen in die Augen, aber natürlich auch verständlich. Ich würde auch total wütend werden, wenn zum Beispiel Tony Lina küssen würde, obwohl er wüsste, dass Lina und ich zusammen sind. Das ist einfach nicht richtig. "Aber ich hab mich sofort von ihr gelöst und hab ihr gesagt, dass sie verschwinden soll und dich und mich in Ruhe lassen soll, denn ich bin mit dir zusammen und nur mit dir Lina." - "Ach Maik, du kannst ja nichts dafür. Natürlich ist sowas nicht richtig und ich muss dadrüber erstmal nachdenken, aber auf dich bin ich nicht sauer, eher auf Ally. Das sie es wagt meinen Freund zu küssen! Die wird was zu spüren kriegen." - "Lina", ich nahm ihren Kopf ganz sanft in meine Hände und schaute ihr in die verheulten Augen. "Lina, sie ist es nicht wert. Wir sind zusammen und nichts und niemand kann uns trennen. Ich liebe dich." Sie fing an zu lächeln. Es war so schön sie lächeln zu sehen. "Maik, ich liebe dich auch." Jetzt fing auch ich an zu lächeln. Sie küsste mich und schaute mir dann in die Augen. "Willst du heute Nacht hier schlafen? Wir könnten noch einen Film gucken." Sie war so süß. "Leider muss ich nachhause. Wenn ich nicht nachhause komme, kriege ich Ärger und darauf habe ich keine Lust, obwohl ich viel viel lieber hier bei dir bleiben würde. Glaub mir." - "Das tue ich Maik. Ich glaube dir und es ist ok. Wir sehen uns ja morgen in der Schule." Ich nahm sie in den Arm und wir verblieben so eine Weile.
Als wir uns wieder voneinander lösten, strich ich ihr sanft eine Träne, die ihr die Backe runterlief weg und küsste sie. "Ich will dich nie verlieren, Lina Foster. Du bist das tollste und hübscheste Mädchen, dass ich je getroffen habe." Ich lächelte, woraufhin sie auch lächelte. Wieder dieses süße Lächeln. Ich kann wirklich nicht genug davon kriegen.
"Ich will dich auch nie verlieren", sagte sie und legte ihren Kopf wieder auf meine Schulter. 
Ich liebe dieses Mädchen so sehr, doch ich glaube ich muss jetzt nachhause fahren. 
GEHT IN DEN KOMMIS WEITER↓♡
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Hey loves<span class="emoji emoji1f495"></span> -><span class="emoji emoji1f369"></span><- Habt ihr schon das neue Profilbild gesehen? Ich liebe es!!🤞<span class="emoji emoji1f60d"></span> -><span class="emoji emoji1f367"></span><- Hier in ...
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Hey loves -><- Habt ihr schon das neue Profilbild gesehen? Ich liebe es!!🤞 -><- Hier in Amerika hast du die Möglichkeit Fahrschule als Klasse in deiner High School zu belegen. Dies erspart dir nicht wirklich die Kost die damit verbunden ist, aber auf jeden Fall Zeit die du sonst dafür ... Hey loves💕
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Habt ihr schon das neue Profilbild gesehen? Ich liebe es!!🤞😍
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Hier in Amerika hast du die Möglichkeit Fahrschule als Klasse in deiner High School zu belegen. Dies erspart dir nicht wirklich die Kost die damit verbunden ist, aber auf jeden Fall Zeit die du sonst dafür außerhalb aufbringen müsstest. In meinem Sophomore Jahr, 10te Klasse, habe ich diese Klasse gewählt. Damals war ich noch 15Jahre alt, bin also mit 15 schon Auto gefahren haha.🚗🤣😎
->🏖<-
Du musstest dann trdm noch außerhalb der Schule mit einem Erziehungsberechtigten 50h Auto fahren bei Wind und Wetter, Tag und Nacht und alles protokollieren. 📝✏Außerdem musstest du 9monate warten bis du deinen Führerschein kriegen kannst und musstest dann auch noch 16Jahre alt sein.🏘
->🗺<-
Ich bin jetzt 17einhalb, fahre also schon seit 2jahren Auto haha. Hier wo ich wohne ist es auch so, dass die meisten Jugendlichen ein Auto zum 16.Geburtstag geschenkt kriegen. Meistens ist das ein Jeep weil hier irgendwie alle auf Jeeps stehen🚥🛑Anyways, ich habe kein Auto zum Geburtstag gekriegt..wir sind ja auch Deutsche haha! Vor 2Monaten jedoch, haben mein Dad und ich mein Traumauto entdeckt.. und nach sooo vielen Probefahrten mit anderen Autos wusste ich dann, dass ich mich in diesen Letzten nun verliebt habe..Es ist ein BMW⛽🚘 und er wird schon seit längerer Zeit nicht mehr hergestellt.. ist also specialllll😍😍😎
->💦<-
Mein Dad und ich hatten aber auch die Vereinbarung, dass ich dann mein eigenes Gas bezahlen muss. Dafür gehe ich auch Arbeiten.. dazu mehr im nächsten Post💱💳💸
->📣<-
#Qotd: Fahrt ihr schon Auto?🎶
⬇⬇⬇
~Cilli❤
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Die gesunde Balance finden! Teil 2 . Leben bereichern, du solltest Spaß am Essen und an der Bewegung ...
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Die gesunde Balance finden! Teil 2 . Leben bereichern, du solltest Spaß am Essen und an der Bewegung haben und nicht in eine weitere Verhaltens-Störung fallen (womit eben viele eben ihre Essstörungen kompensieren). . Versuche dich mal von außen her zu betrachten und reflektiere: ... Die gesunde Balance finden! Teil 2
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Leben bereichern, du solltest Spaß am Essen und an der Bewegung haben und nicht in eine weitere Verhaltens-Störung fallen (womit eben viele eben ihre Essstörungen kompensieren).
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Versuche dich mal von außen her zu betrachten und reflektiere: ist das wirklich noch alles so "gesund" was ich hier mache? Gesund für KÖRPER UND GEIST?
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Ich liebe den Kraftport und möchte ihn nie wieder in meinem Leben missen wollen. Ich fühle mich mehr als wohl mit gesundem vollwertigem Essen und es schmeckt mir sehr gut - aber ich renn nicht jeden Tag ins Gym...und selbst wenn ein geplante Gym Session mal ausfallen muss, alter...dann geht die Welt auch nicht unter!Ich tracke auch nicht jedes Reiskorn und esse im Kino auch Popcorn, genieße mein Eis im Sommer und geh ohne eine Küchenwaage oder gezücktem Kalorientracker mit meinen Freunden essen...und GENIEßE MEIN LEBEN!
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So wichtig wie sportliche Betätigung und gesunde Ernährung aus ist, so wichtig ist es die gesunde Balance zu halten damit du nicht nach einem Jahr oder 2 komplett Banane in der Birne wirst und zu einem M.O.F. (Mensch ohne Freunde) geworden bist!
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Disziplin ist gut und schön und mehr als löblich - aber Himmel Herr Gott übertreib es doch nicht so maßlos, gerade wenn du nicht Profi Wettkampf-Ambitionen hast oder hauptberuflich als Fitness Model dein Geld verdienst! Wenn sich alles, aber wirklich alles in deinem Leben um Sport und Ernährung und deinen Körper dreht - denn die Kopfficks die du dir damit machst, werden dich nicht auf Dauer glücklich werden lassen - da wird dir auch nicht die schönste Form oder der härteste Sixpack bei helfen. .
Es gibt nur dieses eine Leben und das solltest du genießen und dieses schöne Leben findet nicht nur im Gym statt oder in der Küche an der Küchenwaage und manchmal muss man einfach mal seinen Kopf ausschalten, Makros mal Makros und Gym mal Gym sein lassen...und dann hast du auch dein Leben lang Spaß mit allem.
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Schönen Sonntag und Muttertag meine Lieben ❤
Wir fahren jetzt zum großen Familien Treffen ca. 250km in südliche Richtung 👌
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GOOD BYE, MUNICH Auf Wiedersehen, auf Wiedersehen!! <span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻 Nachdem @franziskaelea schon am Dienstag ...
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GOOD BYE, MUNICH Auf Wiedersehen, auf Wiedersehen!! 🏻 Nachdem @franziskaelea schon am Dienstag nach Köln gezogen ist, ist es auch bei mir soweit und wir sind gerade auf dem Weg nach Berlin! Peter ist so lieb und hat mir extrem viel geholfen, gestern alle Möbel zerlegt und Kisten aufeinandergestapelt ... GOOD BYE, MUNICH

Auf Wiedersehen, auf Wiedersehen!! 👋🏻 Nachdem @franziskaelea schon am Dienstag nach Köln gezogen ist, ist es auch bei mir soweit und wir sind gerade auf dem Weg nach Berlin! 😱Peter ist so lieb 😍 und hat mir extrem viel geholfen, gestern alle Möbel zerlegt und Kisten aufeinandergestapelt 📦📦📦 Und heute früh kamen @miu_reck und @miss.sunscreen und noch ein netter Herr von der Facebook Nachbarschaftshilfe und wir hatten das ganze Zeug in 1 Stunde unten, während Peter den Sprinter geholt hat!! 🚌 Das Einladen war eine Herausforderung- viel mehr Sachen hätte ich nicht dabeihaben dürfen 😂😂😂
Aber jetzt ist alles verstaut und wir fahren tatsächlich!! Unglaublich, ich kann es immer noch nicht fassen, dass es nach all dem Wahnsinn und den ganzen Schwierigkeiten tatsächlich soweit ist 😱
____________________________________________________ #ootd #fashionista #fashionblogger #munichblogger #modeblogger_de #münchen #flashesofdelight #lookoftheday #personalstyle #lookbook #inspo #outfitinspiration #девушка #красота #фэшнблогер #имиджмейкер #bloglovinfashion #cute #retro #vintage #berlin #instaootd #zaradaily #instamood #potd #picoftheday #hmootd
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Zum #mittagessen gab es hier Nudeln mit Lachs, Spinat, frischen Pilzen und Paprika. Für mich mit ...
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Zum #mittagessen gab es hier Nudeln mit Lachs, Spinat, frischen Pilzen und Paprika. Für mich mit anderen Nudeln... aber das sieht immer so matschig aus mit dem glutenfreien Gedöns . Hier ist es so schön sonnig geworden, den halben Vormittag hat es geregnet aber jetzt ist der Frühling zurück ... Zum #mittagessen gab es hier Nudeln mit Lachs, Spinat, frischen Pilzen und Paprika. Für mich mit anderen Nudeln... aber das sieht immer so matschig aus mit dem glutenfreien Gedöns 😂. Hier ist es so schön sonnig geworden, den halben Vormittag hat es geregnet aber jetzt ist der Frühling zurück und ich genieße ihn jetzt beim Aufhängen der Wäsche😂 bevor es zurück an den Schreibtisch geht. Ich war dankbar über die Stunde Auszeit zum Kochen und Essen, denn der Kopp raucht. Hilft aber ja alles nichts. In 14 Tagen sind wir zum Geburtstag und da wir da mal eben rund 600 km fahren bleibt da keine Zeit fürs Homeoffice, also muss das wieder eingearbeitet werde. Oh was freu ich mich auf den Juli, wenn ich mal ne Woche richtig durchatmen kann. Bis dahin steht alles hinten an und wird verschoben. Ausnahme ist nur der runde Geburtstag in 2 Wochen und Anfang Juni geht's zur Messe. Daher ist hier auch nichts spannendes. Ich freu mich schon über jeden Tee im Garten... #cleaneating #eatclean #getfit #healthyfood #foodporn #amazing #sweet #foodinspiration #yummy #lachs
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Der Frühling ist hier unten im Süden definitiv angekommen 🌞<span class="emoji emoji1f337"></span><span class="emoji emoji1f338"></span> Es ist so wunderschön, wenn man endlich ...
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Der Frühling ist hier unten im Süden definitiv angekommen 🌞 Es ist so wunderschön, wenn man endlich seine schönen Sachen rausholen kann und diese wieder tragen kann. Schon morgens zur Uni fahren ohne Jacke - das ist ein Traum ️ Das Foto wurde wirklich im perfekten Moment geschossen, als ... Der Frühling ist hier unten im Süden definitiv angekommen 🌞🌷🌸 Es ist so wunderschön, wenn man endlich seine schönen Sachen rausholen kann und diese wieder tragen kann. Schon morgens zur Uni fahren ohne Jacke - das ist ein Traum ❤️ Das Foto wurde wirklich im perfekten Moment geschossen, als mir der Wind unter den Rock ist und @vita.toreeno hat es perfekt festgehalten 😘 Wir haben sogar angefangen, Kräuter und Salate auszusäen, ich bin echt mal gespannt, ob die was werden 🌱 Ist es bei euch auch so schön warm und konntet ihr das Wetter schon so richtig genießen?
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Unverändert. Neuer Sonnenaufgang, neuer Tag, vieles ist unverändert, ich brenne auf einen ...
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Unverändert. Neuer Sonnenaufgang, neuer Tag, vieles ist unverändert, ich brenne auf einen neuen Start, so viele Kreise die sich drehen, mir wird schneller schwindlig, nein ich bleib nicht stehen, du und ich das geht so seit neun Jahren, wir stecken fest auf einer Straße bei ... Unverändert.

Neuer Sonnenaufgang, neuer Tag,
vieles ist unverändert,
ich brenne auf einen neuen Start,
so viele Kreise die sich drehen,
mir wird schneller schwindlig,
nein ich bleib nicht stehen,
du und ich das geht so seit neun Jahren,
wir stecken fest auf einer Straße
bei der wir in einem Auto sitzen
aber in verschiedene Richtungen fahren,
und wenn wir reden dann nie richtig,
sondern aneinander vorbei,
man könnte meinen es wäre nicht wichtig
dabei will ich so vieles hinausschreien,
ich will dir nicht nur Böses sagen
darum geht es hier gar nicht
schließlich hab ich dich auch lieb
selbst wenn du das mal vergisst,
vielleicht können wir eines Tages
offen miteinander umgehen, sprechen,
so wie es Erwachsene tun,
das ist ja kein Verbrechen,
wir sind Familie irgendwie,
fühlt sich manchmal seltsam an,
doch noch ist es nicht zu spät,
das Leben ist zum Glück echt lang.
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Hallo ihr Lieben!Endlich komme ich mal wieder dazu etwas zu posten <span class="emoji emoji1f60a"></span> Was ist eigentlich mit Voyage? ...
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Hallo ihr Lieben!Endlich komme ich mal wieder dazu etwas zu posten Was ist eigentlich mit Voyage? Sie hatte ja Mitte Januar wieder eine schwere Kolik und musste das zweite mal operiert werden .... Sie hat alles prima verkraftet und genießt ihr Leben. Ich mache alles um ihr Leben so schön ... Hallo ihr Lieben!Endlich komme ich mal wieder dazu etwas zu posten 😊
Was ist eigentlich mit Voyage?
Sie hatte ja Mitte Januar wieder eine schwere Kolik und musste das zweite mal operiert werden .... Sie hat alles prima verkraftet und genießt ihr Leben. Ich mache alles um ihr Leben so schön wie möglich zu machen, da ihre Diagnose für die Zukunft nicht super aussieht..😶Doch trotzdem ist sie in keiner Weise eingeschränkt und führt ein ganz normales Pferdeleben 😇🐴 Seit 1 Woche darf ich sie nun wieder Schritt reiten.... Ist zwar nichts besonderes, doch ich freue mich unglaublich und genieße die Zeit mit ihr!
Symphony hat sich letzte Woche am Bein verletzt, als sie sich auf dem Paddock gewälzt hat...🙄
Zum Glück nicht so schlimm, sodass ich heute wieder normal reiten darf. Sie ist ganz gut drauf, allerdings ist es noch viel Arbeit bis wir aufs Turnier fahren können.
Meinem Pony geht es gut, sie ist dick&glücklich! Laufen tut sie recht gut, aber ich warte lieber noch ein bisschen bevor sie wieder ein wenig traben darf, damit der Sehnenschaden auch völlig verheilt ist.
Wollt ihr ein Video von der Dressurarbeit oder ein Video vom Springen? #Voyage #summer2017 #2k17 #love #vielseitigkeitspferd #sporthorse #springpferd #showjumping #dressage #dressur #horse #florestan #donnerhall #bestespferd #soulhorse #special #einzigartig
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Mehr als einen Monat schleppe ich eine Grippe mit mir rum. Mehr als drei Tage ruhe habe ich mir nicht ...
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Mehr als einen Monat schleppe ich eine Grippe mit mir rum. Mehr als drei Tage ruhe habe ich mir nicht gegönnt. Wieso auch? Hab ja schließlich genug zu tun. Heute kam es dann doppelt und dreifach zurück. Jetzt liege ich hier, bei meiner muddi auf der Couch und bin froh wenn der Tag rum ist. Und dennoch ... Mehr als einen Monat schleppe ich eine Grippe mit mir rum. Mehr als drei Tage ruhe habe ich mir nicht gegönnt. Wieso auch? Hab ja schließlich genug zu tun. Heute kam es dann doppelt und dreifach zurück. Jetzt liege ich hier, bei meiner muddi auf der Couch und bin froh wenn der Tag rum ist. Und dennoch bin ich hin und hergerissen in die neue Wohnung zu fahren. Gibt ja schließlich von einiges zu tun. Doch dann kommt die Vernunft. Sie sagt das ich doch mehr auf mich achten soll. Ja,dann wird erst weiter gestrichen wenn ich wieder fit bin. Nur die halbherzig 💩 mit Tabletten einwerfen, Kaffee und Energy trinken nur um wach zubleiben bringt ja auch nichts. Auch wenn es nur noch eine Woche ist(!) bis zum finalen Stichtag, so ist es doch meine Gesundheit an die ich denken muss. Und falls jemand von euch bei Red Bull arbeitet und ihr euch fragt wieso in den letzten vier Wochen der Umsatz um 100% gestiegen ist, lag es an mir. Das gleiche gilt außerdem für die Apotheken im Umkreis von 100.000 km. 🤫😜 #kannstdumalbittegesundwerden #dunervst
#krank #grippe #erkältung #oder #doch #midlifecrisis #gibacht #dich #niemand #bringt #eswaswennesdir #schlechtgeht #redbull #kaffee #gesundheit #istdaswichtigste #blog #blogger #blogger_de #müde #schlimmer #als #männergrippe #umzug #aufbruch #neustart
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<span class="emoji emoji26a0"></span>️<span class="emoji emoji274c"></span>Thema Supermotoumbau. <span class="emoji emoji274c"></span><span class="emoji emoji26a0"></span>️ • • Da ich in letzter Zeit vermehrt Anfragen zum Thema Supermotoumbau ...
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Thema Supermotoumbau. ️ • • Da ich in letzter Zeit vermehrt Anfragen zum Thema Supermotoumbau bekommen habe, möchte ich jetzt mal ein paar Zeilen darüber Schreiben. - Viele Fragen mich, was man bei so einem Vorhaben alles Umbauen soll und was es ca. Kostet. Ein richtiger Supermoto ... ⚠️❌Thema Supermotoumbau. ❌⚠️


Da ich in letzter Zeit vermehrt Anfragen zum Thema Supermotoumbau bekommen habe, möchte ich jetzt mal ein paar Zeilen darüber Schreiben.😊
-
Viele Fragen mich, was man bei so einem Vorhaben alles Umbauen soll und was es ca. Kostet.
Ein richtiger Supermoto Umbau ist nicht mit dem wechseln auf 17 Zoll Felgen getan. Viele weitere Dinge sollte man in Betracht ziehen. Die Kosten hängen natürlich davon ab, ob man jetzt einen "0815" Umbau macht oder einen Umbau wie es sich gehört. Was man dann auch Supermotoumbau nennen kann. Zu einem Umbau gehören vor allem auch die Bremsanlage, Fahrwerk sowie die Übersetzung.
Am besten kauft man ein Supermoto Fahrwerk oder lässt sein Originales Endurofahrwerk Umbauen. Zusätzlich ist es auch Ratsam sein Fahrwerk auch auf sein Körpergewicht abstimmen zu lassen, damit es auch für jeden individuell Perfekt arbeitet.
Eine Bremsanlage ist beim Supermotofahren aber auch extrem wichtig um die nötige Verzögerung und feinere Dosierung der Supermoto zu gewährleisten.
Genauso wie mit einem gut abgestimmten Fahrwerk ist dann das Zweirad viel Handsamer. Mit solch einen Umbau wird man zu 100 % mehr Freude daran haben. Allerdings sind da ein paar Tausend Euro schnell weg.
So ein Unterfangen machen die Wenigsten da der Umbau einfach extrem viel Geld, Nerven und Zeit kostet.
Was ich euch ans Herz legen möchte, wenn ihr so einen "Sumo" Umbau macht, verbaut mindestens eine "Große" Bremsscheibe. Die Leute die eine Originale 260er Bremsscheibe fahren und ein bisschen mehr Power haben, kann ich nicht Verstehen. Eine große Bremsscheibe sollte schon das mindeste sein.
Hoffe damit ich dem ein oder anderen Weiterhelfen konnte. Falls ihr noch was ergänzen möchtet, könnt ihr gerne einen Kommentar hinterlassen. 👆😄
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Guten Morgen ihr Schokomuffins , heute mal ein Statement zum Thema #VEGAN. Ich ernähre mich nun ...
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Guten Morgen ihr Schokomuffins , heute mal ein Statement zum Thema #VEGAN. Ich ernähre mich nun schon seit gut 2 Jahren „nur“ noch pflanzenbasiert. Zuhause gibt es nach wie vor nur Pflanzen in der Küche. Allerdings habe ich meine Meinung dahingehend geändert, dass wenn ich beruflich viel ... Guten Morgen ihr Schokomuffins , heute mal ein Statement zum Thema #VEGAN. Ich ernähre mich nun schon seit gut 2 Jahren „nur“ noch pflanzenbasiert. Zuhause gibt es nach wie vor nur Pflanzen in der Küche. Allerdings habe ich meine Meinung dahingehend geändert, dass wenn ich beruflich viel unterwegs bin, keine Zeit habe mich vorzubereiten oder mit jemandem essen gehe, auch mal ein Steak, ein Döner oder Burger King herhalten muss. Ich habe mich von Anfang an vegan ernährt - aus rein gesundheitlicher Sicht. Selbstverständlich ist diese ganze Massentierhaltung totaler Bullshit, aber ich finde, wenn alle Menschen zu 80% auf tierische Produkte verzichten würden, würden wir mehr für die Tiere und Umwelt tun, als wenn wir 10% Hardcoreveganer haben, für die man sich noch schämen muss, wenn man sagt, dass man vegan isst. Ich habe für mich entschieden, dass ich mich in keiner Weise einschränken will. Ich will Leben - so wie ich es will und wenn ich 615km nach Flensburg fahre, um dort etwas zu kaufen und direkt wieder Heim fahre, musst halt mal der Burger King an der Autobahn herhalten. Ich habe einfach kein Nerv, keine Zeit und keine Lust von der Autobahn ab zu fahren und mir ein Asia-Imbiss zu suchen, der KEINE Milch in sein Thai Curry macht, oder eine Pizzeria zu finden, die kein Ei im Pizzateig hat. Genau so ist das auch mit einem guten Steak. Zu Weihnachten habe ich die Oma immer ein Steak-Imitat aus Chemie, Soja, Weizenmischmasch und haufenweise anderer Zusatzstoffen braten lassen, was unter dem Strich auf keinen Fall gesünder als ein gutes Stück Fleisch ist. Daher sage ich ihr, sie soll bei einem guten Metzger, ein gutes Bio-Steak kaufen. Wo das Kilo auch gerne mal 25 bis 50€ kosten kann. Mir ist es das allerdings Wert und ich finde es besser/gesünder als diese Ersatzprodukte die voll mit Chemie und Geschmacksverstärker sind. Mich würde nun mal eure Meinung zu dem Thema interessieren, wie seht ihr das Ganze?

PS: Das Steak auf dem Foto, war das beste Steak was ich jemals gegessen habe
PPS: Ich wünsche euch ein schönes Wochenende
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Guten morgen ihr Lieben🤗. Gestern war ich mit meinen lieben ehemaligen Kolleginnen auf dem Weihnachtsmarkt<span class="emoji emoji1f384"></span>. ...
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Guten morgen ihr Lieben🤗. Gestern war ich mit meinen lieben ehemaligen Kolleginnen auf dem Weihnachtsmarkt. Es war richtig nett, aber Bus fahren ist ja echt nich so meins. War halb erfroren als ich zu Hause ankam. Heute ist mein letzter Tag vor den Weihnachtsferien. Dann haben die Maus🐁 ... Guten morgen ihr Lieben🤗. Gestern war ich mit meinen lieben ehemaligen Kolleginnen auf dem Weihnachtsmarkt🎄. Es war richtig nett, aber Bus fahren ist ja echt nich so meins.🙈 War halb erfroren als ich zu Hause ankam. Heute ist mein letzter Tag vor den Weihnachtsferien.😃 Dann haben die Maus🐁 und ich zwei Wochen frei 😍
#weihnachten #christmas #vorfreude #weihnachtsmarkt #ehemaligentreff #gutenmorgen #goodmorning #hello #gutenmorgenwelt
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Bald ist es soweit! Rock am Ring 2018 steht vor der Tür und es ist Zeit für einen letzten Check vor dem ...
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Bald ist es soweit! Rock am Ring 2018 steht vor der Tür und es ist Zeit für einen letzten Check vor dem Festival! Bevor es losgeht, solltet ihr euch sicher sein, dass ihr das richtige Ticket habt. Deshalb haben wir für euch unter den Ticketinfos auf unserer Webseite alle Ticketkategorien nochmal ... Bald ist es soweit! Rock am Ring 2018 steht vor der Tür und es ist Zeit für einen letzten Check vor dem Festival! Bevor es losgeht, solltet ihr euch sicher sein, dass ihr das richtige Ticket habt. Deshalb haben wir für euch unter den Ticketinfos auf unserer Webseite alle Ticketkategorien nochmal zusammengefasst: www.rock-am-ring.com/info/ticketinfos (Link zu unserer Webseite in der Bio)
FESTIVALGELÄNDE (INFIELD)
Ob ihr einen Tag oder drei Tage das Festival besucht: Ihr benötigt auf jeden Fall eines der FESTIVAL TICKETS, um das Festivalgelände (Infield) betreten zu können:
-Weekend Festival Ticket
-Day Festival Ticket Freitag (Thirty Seconds To Mars u.a.)
-Day Festival Ticket Samstag (Muse u.a.)
-Day Festival Ticket Sonntag (Foo Fighters u.a.)
CAMPING
Wenn ihr campen möchtet, benötigt ihr außerdem ein PARKING & CAMPING TICKET pro Person. Je nachdem, in welchem Bereich ihr campen möchtet, habt ihr folgende Tickets zur Auswahl:
-General Camping
-Green Camping
-Rock’n’Roll Camping
-Caravan Camping (zusätzlich wird eine Plakette pro Fahrzeug benötigt)
-Experience Camping
TAGESBESUCHER
Wer nicht campen möchte und mit dem Auto zum Festival anreist, kann auf einem der Tagesparkflächen parken und mit dem Shuttle zum Festivalgelände fahren. Dafür gibt es das PARKING & SHUTTLE TICKET, das pro Fahrzeug benötigt wird. Alle Insassen können kostenfrei mit dem Shuttle von den Tagesparkflächen zum Festivalgelände fahren.
Weitere Informationen zu den jeweiligen Ticketangeboten, Preisen und Leistungen sind in unserem Shop unter www.rock-am-ring.com/tickets (Link zu unserer Webseite in der Bio) erhältlich.
WEITERE INFORMATIONEN
Weitere Informationen zu den einzelnen Parking & Camping Bereichen findet ihr unter www.rock-am-ring.com/info/allgemeine-infos (Link zu unserer Webseite in der Bio)
Einen Übersichtsplan über die Lage der verschiedenen Parking & Campingbereiche und der Tagesparkflächen und Shuttlebushaltestellen findet ihr unter www.rock-am-ring.com/info/plaene-2018 (Link zu unserer Webseite in der Bio) #RAR2018 #festival #ticket #camping #rockamring #musicfestival #music #musik #konzert #concert
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Vom Krabbeln zum Bulli fahren ist es kein weiter Weg mehr. Mit diesem coolen Lauflernwagen erleben ...
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Vom Krabbeln zum Bulli fahren ist es kein weiter Weg mehr. Mit diesem coolen Lauflernwagen erleben eure Kids den ersten Roadtrip bereits beim Laufen lernen. Auf die Plätze, fertig, LOS! ►Link in Bio #design3000 #roadtrip #bulli #kinder #rennfahrer #kids #designforkids #kinderzimmer #babys #mommy #momtobe #design Vom Krabbeln zum Bulli fahren ist es kein weiter Weg mehr. Mit diesem coolen Lauflernwagen erleben eure Kids den ersten Roadtrip bereits beim Laufen lernen. Auf die Plätze, fertig, LOS! ►Link in Bio
#design3000 #roadtrip #bulli #kinder #rennfahrer #kids #designforkids #kinderzimmer #babys #mommy #momtobe #design
Sonnenuntergang in Ägypten <span class="emoji emoji1f60d"></span>Eine Woche sind wir schon wieder zu Hause und die Bräune ist gone with ...
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Sonnenuntergang in Ägypten Eine Woche sind wir schon wieder zu Hause und die Bräune ist gone with the wind quasi. Unfassbar wie schnell eine Woche schon wieder rum ist! Aber naja, für uns heißt es: nach dem Urlaub ist vor der Hochzeit! Es war richtig schön noch einmal weg zu fahren, bevor es ... Sonnenuntergang in Ägypten 😍Eine Woche sind wir schon wieder zu Hause und die Bräune ist gone with the wind quasi. Unfassbar wie schnell eine Woche schon wieder rum ist! Aber naja, für uns heißt es: nach dem Urlaub ist vor der Hochzeit! Es war richtig schön noch einmal weg zu fahren, bevor es so langsam in die heiße Phase geht 💪🏻In der Story habe ich schon erzählt, dass wir jetzt den Termin für unsere Eheschließung haben #shitisgettingreal ! #unserhochzeitsmotto #vondertrauzeuginfestgelegt 🤣 Ich bin schon fleißig am pinteresten und freue mich einfach darauf, dass es noch in diesem Jahr soweit ist UND ganz besonders aufs Kleider gucken am Wochenende 😍 #callmemrs #bridetobe
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Ein großer Traum von uns ist wahr geworden <span class="emoji emoji263a"></span>️ Wir dürfen den neuen E Mehari von Citroên nun eine weile ...
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Ein großer Traum von uns ist wahr geworden ️ Wir dürfen den neuen E Mehari von Citroên nun eine weile durch Berlin fahren Wir sind schon lange totale Fans und freuen uns riesig, auf was sich einerseits noch wie ein „Experiment“ anfühlt, andererseits aber auch die Zukunft von uns allen darstellt ... Ein großer Traum von uns ist wahr geworden ☺️ Wir dürfen den neuen E Mehari von Citroên nun eine weile durch Berlin fahren 😍
Wir sind schon lange totale Fans und freuen uns riesig, auf was sich einerseits noch wie ein „Experiment“ anfühlt, andererseits aber auch die Zukunft von uns allen darstellt 🌍🚙
Klar- es ist noch eine ziemliche Herausforderung etwas zu fahren was noch nicht alltäglich ist. Es gibt noch nicht viele Stromtankstellen, und noch weniger in der Gegend in der wir wohnen. Es bedeutet, Dinge selbst in die Hand zu nehmen, Nachbarn um Hilfe zu bitten, Steckdosen erreichbar zu machen, kreativ zu werden: es bedeutet zu kommunizieren und gemeinsam Alternativen zu suchen. So wie wir es auch mit unserem Elektroboot machen. Auf dem Wasser sind wir noch eine der wenigen hier in unserer Umgebung die nicht die Luft verpesten und alle Vögel verschrecken im vorbeifahren. Irgendwie ist das ein schönes Gefühl. 💦🐥✌🏼
Überhaupt dachte ich mir neulich, als ich eine Runde durch die Seitenkanäle des Müggelsees paddelte, leben wir manchmal schon in einer komischen Welt: Menschen haben hier riesige Motore an Ihren Yachten, die sie hier in der Gegend garnicht gebrauchen können, da das Tempo sowieso limitiert ist... Ich paddelte weiter, und entdeckte eine riesigen Ölfilm auf dem Wasser... das hat mich so traurig gemacht 😔 Und in den Straßen der Stadt ist es nicht anders, nur das man es nicht direkt sieht, so wie auf dem Wasser... Doch Leute sind immer erstaunt wenn wir mit unserem Boot vorbeifahren und fragen uns nach unserem Motor, und wir freuen uns immer wieder neuen Menschen davon zu berichten und sie zum nachdenken anzuregen, so wie Peer es auch mit mir bei unserem Bootkauf getan hat: ich hätte vermutlich einfach einen ganz normalen Motor genommen, einfach weil ich es gewohnt war.
Ich will hiermit einfach sagen, das keiner perfekt ist darin unsere Straßen, Wasserkanäle und Mutter Natur zu schützen, doch das wir es alle lernen können. Es ist ein Prozess und eine Herausforderung, und wir freuen uns auf unsere ersten Abenteuer mit dem Mehari 💕🚙💕 #emehari #janniundpeerundeo💙 #travelfamily #globetrotters #thinkdifferent #bedifferent #goodvibes
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Jetzt ist es soweit... das erste Kind zieht aus. Heute haben wir die restlichen noch fehlenden Sachen ...
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Jetzt ist es soweit... das erste Kind zieht aus. Heute haben wir die restlichen noch fehlenden Sachen nach Maastricht gebracht, wo er zusammen mit einer Freundin, die er schon seit der Grundschule kennt, seine erste Wohnung bezieht. Und wie gut dass Mama alte Designklassiker im Keller ... Jetzt ist es soweit... das erste Kind zieht aus. Heute haben wir die restlichen noch fehlenden Sachen nach Maastricht gebracht, wo er zusammen mit einer Freundin, die er schon seit der Grundschule kennt, seine erste Wohnung bezieht. Und wie gut dass Mama alte Designklassiker im Keller hortet und sie als Leihgabe zur Verfügung stellt :). Weil so viele von Euch in den Stories gefragt haben: nein, das Loslassen ist nicht mehr so schwer. Das Auslandsjahr war eine gute Übung und jetzt ist es richtig und gut, dass der erste seine eigenen Wege geht. Und Maastricht ist ja auch nur eine Stunde entfernt... da kann man mal schnell auf einen Koffie vorbei fahren, wenn die Sehnsucht groß ist.
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#editioneltern #lebenmitkindern #familie #loslassen #family
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Wir sind wieder gut Zuhause angekommen <span class="emoji emoji2764"></span>️ Heute hatte ich wieder Wochenwechsel und die 37. SSW hat ...
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Wir sind wieder gut Zuhause angekommen ️ Heute hatte ich wieder Wochenwechsel und die 37. SSW hat angefangen. Ich wollte euch trotzdem noch meinen Bauchi in der 36.SSW zeigen🤰🏼 Wir hatten eine so schöne und lustige Zeit in Österreich. Auch wenn ich anfangs Bedenken hatte ob es richtig ist ... Wir sind wieder gut Zuhause angekommen ❤️ Heute hatte ich wieder Wochenwechsel und die 37. SSW hat angefangen. Ich wollte euch trotzdem noch meinen Bauchi in der 36.SSW zeigen🤰🏼 Wir hatten eine so schöne und lustige Zeit in Österreich. Auch wenn ich anfangs Bedenken hatte ob es richtig ist zu fahren, da es ja wirklich jederzeit losgehen kann , bin ich so froh dass wir gefahren sind. Ich hab allerdings auch noch keine Anzeichen von Wehen und mein Bauch ist auch noch nicht gesenkt. Was waren denn bei euch die ersten Anzeichen? •




#me #preggo #37ssw #wochenwechsel #pregnant #pregnantbelly #pregnantandperfect #love #babyboy #januarbaby2019 #mommytobe #mommyblogger #ootdgoals #carmushkapresets #carmushka
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*Werbung* Guten Morgen Ihr Lieben! Ist es zu glauben? Gestern Nachmittag/frühen Abend wollte ...
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*Werbung* Guten Morgen Ihr Lieben! Ist es zu glauben? Gestern Nachmittag/frühen Abend wollte ich von der Arbeit aus nach Hause fahren! Brrr.... ich öffnete die Ausgangstür vom Büro, ein trockener kalter Wind zog mir um die Nase... die Windschtutzscheibe vom Auto war übergefroren! ... *Werbung*
Guten Morgen Ihr Lieben!
Ist es zu glauben? Gestern Nachmittag/frühen Abend wollte ich von der Arbeit aus nach Hause fahren! Brrr.... ich öffnete die Ausgangstür vom Büro, ein trockener kalter Wind zog mir um die Nase... die Windschtutzscheibe vom Auto war übergefroren! Was? Wo kommt so plötzlich solch Kälte her?! ❄️ Mitten am Tag?
Ach ja... es ist mittlerweile fast Dezember!
Kann man bei dem tollen Sommer/Herbst ja schon mal fast vergessen! 😜
Zeit die Kuschelpullis auszupacken!!! 💜💜💜
Heute geht ein neuer Schnitt von @pruella.de an den Start! Mit feinster überschlagener Kuschelkragenkapuze und „jOne-Taschen“ kommt der #hoodiehudie daher!
Jupp... könnte sein, dass ich infiziert bin und den ein oder anderen Pulli noch brauche! ☺️ Verwendet habe ich hier einen gut gehüteten Stoff von @swafing - das Design #ikatarinamidnightrouge von @jolijou hatte ich zum ersten Mal auf der „h&h-Messe“ in Köln letztes Jahr gesehen und dem Erscheinen entgegengefiebert. Bei @gluecksmarie_hamburg bin ich dann auf einer der @naehmesse(n) fündig geworden! Yeah!
Lange hab ich nach der Bestimmung des Stoffes gesucht! Jetzt gefunden und schon jetzt als Lieblingsteil eingestuft!
Ich wünsche Euch einen tollen Start in den Tag!! ***
#nähenistwiezaubernkönnen #kuschelpulli #pulliliebe #sweater
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Guten Morgen Bangkok.. Hier ist es gerade 5:50 und ich bin überwältigt von dieser Stadt. Gestern ...
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Guten Morgen Bangkok.. Hier ist es gerade 5:50 und ich bin überwältigt von dieser Stadt. Gestern Abend haben wir erstmal einen Nachtmarkt besucht und sind tuk tuk gefahren.. Leute tuk tuk fahren ist sehr interessant heute geht es für uns direkt weiter. Ich bin so unglaublich happy ️ . . . . . . . #bangkok ... Guten Morgen Bangkok..
Hier ist es gerade 5:50 und ich bin überwältigt von dieser Stadt.
Gestern Abend haben wir erstmal einen Nachtmarkt besucht und sind tuk tuk gefahren.. Leute 😂 tuk tuk fahren ist sehr interessant 😂 heute geht es für uns direkt weiter. Ich bin so unglaublich happy ❤️
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#bangkok #thailand #chatriumriverside #tired #jetlag #ink #inked #tattoo #tattooed #girlswithtattoos #skyline #nightlife #travel #happyme
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Heute ist es ganz schön kühl draußen <span class="emoji emoji1f64a"></span><span class="emoji emoji1f342"></span><span class="emoji emoji1f341"></span> Wenn es morgen bisschen wärmer ist geht es wieder Rad fahren ...
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Heute ist es ganz schön kühl draußen Wenn es morgen bisschen wärmer ist geht es wieder Rad fahren 😬🤭 aber so ist es mir lieber als diese extreme Hitze 🤔 *Werbung da Markenerkennung #blackandwhite Heute ist es ganz schön kühl draußen 🙊🍂🍁 Wenn es morgen bisschen wärmer ist geht es wieder Rad fahren 😬🤭 aber so ist es mir lieber als diese extreme Hitze 🔥🔥🤔 *Werbung da Markenerkennung #blackandwhite
<span class="emoji emoji274c"></span>...könnte auch das Titelbild eines billigen Filmchens sein <span class="emoji emoji1f605"></span>...<span class="emoji emoji274c"></span> |Anzeige| . ...aber wir 3 ...
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...könnte auch das Titelbild eines billigen Filmchens sein ... |Anzeige| . ...aber wir 3 hatten einfach nur derbe Spass und haben herum gelabert (obwohl mich @franziska_lohberger doch gefragt hatte, warum ich diese Pose doch so gut kann 🤣). . Nun Ja, wer weiß...vielleicht sind ... ❌...könnte auch das Titelbild eines billigen Filmchens sein 😅...❌ |Anzeige|
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...aber wir 3 hatten einfach nur derbe Spass und haben herum gelabert (obwohl mich @franziska_lohberger doch gefragt hatte, warum ich diese Pose doch so gut kann 🤣🙈).
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Nun Ja, wer weiß...vielleicht sind @roadtogloryjil und ich ja doch noch in einem anderen Metier tätig 😂😁
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Nein, nun mal ernsthaft, ich gebe ja bekannter Weise nicht wirklich viel auf Autos...da bin ich dann wohl doch mal wieder typisch Frau 😋 ich sehe, wenn ein Auto "hübsch" ist, aber ich bekomme nicht dieses sabbernde Grinsen und einen halb-ste*fen in der Hose, wie fast jeder Mann, wenn er einen PS starken Schlitten sieht und/oder hört 😅😅😅 - aber die letzte Woche hatten wir dann ja doch 2 recht nette fahrbare Untersätze 👌
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Zum einen war es der grüne Audi RS4 - bei Babe läuft das Leasing aus im September und so einer könnte es als nächstes tatsächlich geben - lässt sich auch prima im "Oma-Modus" gechillt fahren und es ist VIIIIIEEEL Platz für Gepäck 👍 (ich Reise immer mit meinem halben Kleiderschrank 🙈) und dann dieses Geschoss hier, ein #astonmartinvantage welcher uns großzügiger Weise von @penskehamburg über's WE zur Verfügung gestellt wurde 😍 bin dann gestern Abend (wie ihr es in den Stories gesehen habt) selbst mal kurz gefahren und Joa...ist schon ganz passabel 😋 aber definitiv als 2Sitzer zu klein und auch nicht in unserer Preis-Liga.
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Ich selbst bin mittlerweile sogar autolos 😕 habe meinen kleinen alten Ford Fiesta im Juni in der Family weiter gegeben, denn wir brauchen keine 2 Autos und bevor er da vor sich hin vegetiert und kaum bewegt wird...
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Das Auto hatte ich knappe 9.5 Jahre, davor hatte ich einen Opel Corsa und mein erstes eigenes Auto war ein Ford KA 😆 (und alle Autos bar bezahlt - niemals "auf Pump" gekauft ☝️)
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Also...immer nur praktisch und preislich gedacht 😁
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Wie sieht's bei euch aus? Legt ihr Wert auf ein schickes Auto oder Hauptsache es bricht nicht unter euch zusammen und bringt euch von A nach B!? 🤔
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Muskelaufbaustrategie: Nachdem ich nun meinen Deload beendet habe, muss es natürlich wieder ...
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Muskelaufbaustrategie: Nachdem ich nun meinen Deload beendet habe, muss es natürlich wieder weitergehen. Aber wie? . . Zunächst einmal setze ich mein Trainingsvolumen den folgenden großen Zyklus (bis zum nächsten Deload) etwas anders. Normalerweise steigere ich das Trainingsvolumen ... Muskelaufbaustrategie:
Nachdem ich nun meinen Deload beendet habe, muss es natürlich wieder weitergehen. Aber wie?
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Zunächst einmal setze ich mein Trainingsvolumen den folgenden großen Zyklus (bis zum nächsten Deload) etwas anders.
Normalerweise steigere ich das Trainingsvolumen in den Muskelgruppen immer weiter von Woche zu Woche. Irgendwann ist eine Grenze der Regeneration erreicht. Ab hier wird noch einmal final gesteigert und dann pausiert (Deload). Der ganze Zyklus dauert etwa 6 Wochen, wenn alles normal läuft. Normal heißt: Ich kann so viel trainieren wie ich muss und möchte und verletze mich nicht. .
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Wichtig ist hierbei zu wissen, dass wenn man alle Muskelgruppen vom Trainingsvolumen übertaktet, man vom Gesamtsystem abklappen kann, weswegen eine Fokussierung oftmals Sinn macht. Das Abklappen merkt man dann, wenn man bspw. in Woche 3 oder 4 schon dermaßen im Arsch ist, dass die Leistung nachlässt, der Schlaf leidet usw.
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Leider gibt es aber auch genug Konsorten, die zu viel Angst vor Volumen haben, zu wenig machen und eigentlich niemals einen Deload bräuchten.
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Den Zyklus von 6 Wochen möchte ich nun deutlich strecken. Im Gesamten will ich länger und mehr trainieren und somit bis zur Diät mehr herausholen. D.h. ich werde ein Volumen fahren, dass wenig fokussiert ist, mir dennoch ermöglicht vollends durchzuziehen.
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Zielsetzung ist es die Zeit bis zu einem herkömmlichen Komplettdeload auf mind. die 3x Menge zu strecken.
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In #2 des nächsten Posts und dem kommenden Video auf meinem Youtube Channel nehmen wir das wie genauer auseinander!
#muskelaufbau #strategie #2018
#gains #deload #volumen
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Jeden Tag eine Tat, die man sich eigentlich nicht traut! Das habe ich in letzter Zeit etwas vernachlässigt! Es ist so schön, wenn man einfach mal den Kopf ausschaltet und sich mehr Dinge zutraut - es einfach MACHT! Man fühlt sich danach wie ein King und hat einen puren Adrenalinkick. Wisst ... Jeden Tag eine Tat, die man sich eigentlich nicht traut! Das habe ich in letzter Zeit etwas vernachlässigt! Es ist so schön, wenn man einfach mal den Kopf ausschaltet und sich mehr Dinge zutraut - es einfach MACHT! Man fühlt sich danach wie ein King und hat einen puren Adrenalinkick. Wisst ihr, es ist so easy täglich immer das Selbe zu machen. Stattdessen ist es doch viel viel cooler mal Sachen auszuprobieren, die man sich nicht zutraut, weil man beispielsweise denkt zu alt dafür zu sein oder nicht aus seinem gewohnten Bereich raus möchte! Ich kann euch so sehr ans Herz legen - MACHT ES**! Probiert was Neues aus. Niemand kann direkt alles auf Anhieb. Man braucht auch oft Menschen, die einem dabei helfen, aber wenn man dran bleibt und sich mehr zutraut, dann schafft man es auch!
Vorsätze für die kommenden Wochen:

1. vom 5 MeterTurm springen! Ahhh🤭
2. Rückwärtssalto in der Trampolinhalle #meinkompletterKörperzittertschonwennichnurdarandenke 😅
3. selber über den Nürburgring fahren! 😬🤫🏎 Jetzt ihr: was nehmt ihr euch vor? Eventuell sind da ja Ziele dabei, bei denen ich behilflich sein kann :)) .
**Disclaimer 😅: das gilt nicht immer für einen Flickflack. Ich war früher im Leistungsturnen und habe selbst Jahre lang Kinder im Geräteturnen trainiert. Versucht es vorerst mit einem Handstand! Ein Tutorial dazu findet ihr in den Story Highlights :)) #JUMP #MACHES
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||Anzeige|| Ein paar Wochen ist es her, dass ich euch meine Gedanken und Erlebnisse in Sachen Hebamme ...
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||Anzeige|| Ein paar Wochen ist es her, dass ich euch meine Gedanken und Erlebnisse in Sachen Hebamme im Rahmen der #DankDir Kampagne von @Pampersde geteilt habe. So viele Nachrichten von euch haben mich auf unterschiedlichsten Weg erreicht - warum ihr dankbar für die Unterstützung eurer ... ||Anzeige|| Ein paar Wochen ist es her, dass ich euch meine Gedanken und Erlebnisse in Sachen Hebamme im Rahmen der #DankDir Kampagne von @Pampersde geteilt habe. So viele Nachrichten von euch haben mich auf unterschiedlichsten Weg erreicht - warum ihr dankbar für die Unterstützung eurer Hebammen seid, warum ihr, wie ich keine Hebamme hattet oder wie schwierig die Suche generell ist.

Es ist wichtig, dass wir weiterhin auf das Thema aufmerksam machen, Leuten bewusst wird, dass der Mangel an Hebammen zu einem Problem wird, denn keine Frau sollte auf die Unterstützung einer Hebamme in ihrer Schwangerschaft und in der ersten Zeit mit Baby verzichten müssen. Ich muss nämlich zugeben, dass zwar einiges intuitiv ist, ein bisschen wie Fahrrad fahren, viele Dinge aber doch ein wenig tricky und anders sind, als beim Kind davor. Da hat man es wieder: kein Kind ist wie das andere und jedes ist eine neue Herausforderung. Umso dankbarer bin ich für die vielen Hebammen in der Klinik gewesen, die mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Um zur Verbesserung dieser Situation beizutragen, unterstützte Pampers zum Kampagnenstart den Deutschen Hebammenverband e.V. (DHV) und verdoppelt nun aufgrund der großen Zustimmung die Unterstützungssumme auf 100.000€. #HebammensindHeldinnen #dankesagenmitpampers #newborn #baby #motherlove #breastfeedingmama #family #breadtfeeding #stillenistliebe #flaschegebenistliebe #mutterliebe
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Hi, bald ist es ein Jahr her. Mittlerweile stehen wir alle im eigenen Leben. Wir gehen weiter zur ...
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Hi, bald ist es ein Jahr her. Mittlerweile stehen wir alle im eigenen Leben. Wir gehen weiter zur Schule oder haben einen Beruf. Die meisten feiern dieses Jahr ihren 18. Geburtstag und dürfen dann endlich Auto fahren. Doch für dich ist die Zeit stehen geblieben. Du wirst niemals 18 werden, ... Hi,
bald ist es ein Jahr her. Mittlerweile stehen wir alle im eigenen Leben. Wir gehen weiter zur Schule oder haben einen Beruf. Die meisten feiern dieses Jahr ihren 18. Geburtstag und dürfen dann endlich Auto fahren.
Doch für dich ist die Zeit stehen geblieben.
Du wirst niemals 18 werden, einen Beruf ausüben können oder ein Auto fahren.
Du warst mein erster Freund, mein erster Kuss, der erste der zu mir meinte ,ich liebe dich‘.
Ich kannte dich seit der Grundschule und bin regelrecht mit dir aufgewachsen.
Wir hatten zwar letztendlich keinen Kontakt mehr aber dieser Moment, als ich deinen Sarg gesehen habe.. er hat mir das Herz gebrochen.
Deine Mutter hat Angst, dass du vergessen wirst aber glaub mir, ich rede jede Woche mit meiner Freundin über dich. Wir erinnern uns an die schönen und auch nicht so schönen Momente mit dir zusammen.
Du wirst niemals in Vergessenheit raten.
Wir vermissen dich.
RIP.
17.06.2017
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Werbung | In einer Woche wird unser Lord Lias 3 Jahre alt. Ich werde mir den Teil sparen, in dem ich ...
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Werbung | In einer Woche wird unser Lord Lias 3 Jahre alt. Ich werde mir den Teil sparen, in dem ich rumheule, weil drei Jahre so schnell vergangen sind. Und wie krass das eigentlich ist, dass mein „Baby“ 3 wird. Und so gar nicht mehr Baby ist – es sei denn, es hat ein „Aua“ oder möchte kuschelnd ... Werbung | In einer Woche wird unser Lord Lias 3 Jahre alt. Ich werde mir den Teil sparen, in dem ich rumheule, weil drei Jahre so schnell vergangen sind. Und wie krass das eigentlich ist, dass mein „Baby“ 3 wird. Und so gar nicht mehr Baby ist – es sei denn, es hat ein „Aua“ oder möchte kuschelnd einschlafen. Ne, kommen wir direkt zum Thema: Geschenkideen für Dreijährige. Keine einfache Nummer, jedenfalls nicht in unserem Fall. Denn ich habe bislang immer gedacht, Dreijährige bekommen zum Geburtstag ein Fahrrad und gut ist. Blöd nur, dass Lias bereits seit einigen Monaten nicht nur Fahrradfahren KANN sondern auch eins BESITZT. War nicht so geplant. Es war nur so, dass wir im Fahrradgeschäft waren, um mir ein Fahrrad zu kaufen, und während ich mir eins anschaute, fuhr plötzlich Lias, der sich derweil in der Kinderabteilung umgeschaut und bedient hatte, winkend auf einem Fahrrad (mit Stützrädern) an mir vorbei. Lias hat sich das Fahrradfahren also mal kurz selbst beigebracht. Zufällig schickte uns @woombikes zeitgleich ein Fahrrad für Lias und entgegen unseres ursprünglichen Planes, es ihm zum Geburtstag (in damals fünf Monaten) zu schenken, packten wir es aus und ließen Lias fahren. Es dauerte keine drei Minuten und das Kind fuhr alleine seine Runden…
Was wir Lias also nächste Woche schenken und welche Geschenkideen sonst so cool sind? Jetzt im Blogpost. Link in Bio.
Was gab's denn zum dritten Geburtstag für eure Kids?
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Guten Abend <span class="emoji emoji1f381"></span><span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> Bald ist es endlich Weihnachten<span class="emoji emoji1f633"></span> Tut mir leid das ich in den letzten Tagen bzw. ...
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Guten Abend Bald ist es endlich Weihnachten Tut mir leid das ich in den letzten Tagen bzw. Wochen nicht sehr aktiv war, wie gesagt habe ich momentan viel zu lernen Aber bald ist es ja vor bei Freut ihr euch schon auf Weihnachten Ich schon Den ich werde am 25.12 in den Urlaub fahren Bilder ... Guten Abend 🎁🎄🎉
Bald ist es endlich Weihnachten😳

Tut mir leid das ich in den letzten Tagen bzw. Wochen nicht sehr aktiv war, wie gesagt habe ich momentan viel zu lernen😩
Aber bald ist es ja vor bei😳🎀 Freut ihr euch schon auf Weihnachten😣
Ich schon😆
Den ich werde am 25.12 in den Urlaub fahren❤

Bilder kommen auch 🐭

Auf dem Bild könnt ihr 3 Produkte von der Marke @pixibeautyuk sehen.
Kennt ihr die Marke?
Die gibt es nämlich online auf @douglas

Ich kann euch die Produkte wirklich ans Herz legen! Die Produkte halten den ganzen Tag, sehen natürlich aus, versprechen was sie auch halten und der Preis ist akzeptabel😍

Ich mag besonders, hier auf dem Bild den Rouge / Highlighter ✨
Sie verleihen einen wunderschönen glow auf der Haut😵✨✨✨
Und dazu noch den passenden Kabuki pinsel🎀 ist zusammen erhältlich. Das Pinsel ist sehr weich(fluffig)🐰 Fragen in die kommis🐸
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„Ich wünschte wir würden nicht so auseinander gehen aber so ist es jetzt nun mal und schließlich ...
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„Ich wünschte wir würden nicht so auseinander gehen aber so ist es jetzt nun mal und schließlich ist das meine schuld. Im Grunde kann ich es dir nicht mal das mit Michelle verübeln auch wenn ich wünschte du hättest aus Wut, Trauer oder Enttäuschung etwas anderes als das gemacht. Ich will das ... „Ich wünschte wir würden nicht so auseinander gehen aber so ist es jetzt nun mal und schließlich ist das meine schuld. Im Grunde kann ich es dir nicht mal das mit Michelle verübeln auch wenn ich wünschte du hättest aus Wut, Trauer oder Enttäuschung etwas anderes als das gemacht.
Ich will das du weiter Musik machst. Du hast Talent und das soll auch die Welt sehen. Hau alle mit deiner Stimme um und wenn du einmal ein Star bist vergiss nicht wo du herkommst.
Wie du merkst bin ich in sowas nicht sonderlich gut, daher hab ich einfach geschrieben was in meinem Kopf ist. Ich hoffe du kannst mir irgendwann verzeihen.
Ich liebe dich!
Deine Ana.“ Den Brief lege ich mit dem Armband auf die Tastatur seines Computers und gehe zu Mikes Regal und hole einen Babyblauen Pullover raus der an der Brust zwei zueinander liegende parallele schwarze Streifen hat und darüber ein schwarzes X. Ich ziehe meine Jacke aus und den Pullover an, bevor ich die Treppen runter gehe, mich nochmal bei Irina verabschiede da sie die einzige ist, die im Haus ist. Schließlich steige ich wieder ins Auto und mache mich auf den Weg nach Berlin.
Es fühlt sich nicht einmal Real an eher wie in einem Film. Das einzige was mir fehlt ist die dramatische Musik. Ich habe nicht vor in nächster Zeit wieder nach Stuttgart zu fahren somit war das Dienstag Mikes Abschied. Nicht einmal bei Lara konnte ich mich richtig verabschieden da ich einfach so schnell wie möglich aus diesem Haus raus wollte. Ich habe nicht mal auf Laras Anrufe geschweigenden auf ihre Nachrichten, die sie mir seither schreibt reagiert. Überhaupt habe ich heute mit Irina mehr geredet als in den letzten Tagen zusammen. Meine Mutter versucht auch nicht mich zum reden zu animieren oder mich aus meinem Bett zu scheuchen, weil sie versteht das ich Zeit brauche und irgendwann selbst auf sie zukomme. Aber so darf das nächste Woche nicht sein. Ich werde zur Schule gehen und nach meinem Abitur schließlich mein Traum mit dem Literatur studieren erfüllen. Stuttgart und die Menschen dort muss ich schließlich hinter mir lassen. Jetzt kommt MEINE Zukunft und MEIN Leben!
Ende
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-Siehe nächsten Post. (Wichtige Information)
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Ich nicke. >>Ja, seit meine Mutter nicht mehr da ist, ist es so. Er will den schein erwecken das wir ...
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Ich nicke. >>Ja, seit meine Mutter nicht mehr da ist, ist es so. Er will den schein erwecken das wir eine glückliche, perfekte Familie sind.<< erneut verziehe ich das Gesicht. >>Er will denke ich das ich wie eine brave, anständige Schülerin aussehe, die zu allem Überfluss auch noch gut in ... Ich nicke. >>Ja, seit meine Mutter nicht mehr da ist, ist es so. Er will den schein erwecken das wir eine glückliche, perfekte Familie sind.<< erneut verziehe ich das Gesicht. >>Er will denke ich das ich wie eine brave, anständige Schülerin aussehe, die zu allem Überfluss auch noch gut in der Schule ist.<< ich zucke mit den Schultern und schaue zu Mike hoch. >>Ich glaube er will einfach verhindern das andere sehen wie kaputt unsere Familie eigentlich ist.<< ich lächle Mike schwach an. Mike seufzt. >>Ich versuche echt deinen Vater zu verstehen, aber es geht nicht. Ich hasse ihn für das was er dir antut, egal wie sehr du versuchst ihn zu entschuldigen.<< >>Ich weiß.<< sage ich leise mit einem schwachen nicken. Ich schiebe Mike sanft von mir weg und nehme meine Jacke, die über Mikes Stuhl hängt in die Hand. >>Ich sollte jetzt langsam gehen.<< ich gebe Mike einen kleinen Kuss und gehe zu Tür, aber drehe mich noch mal zu ihm um. >>Vergiss nicht Protokoll über die Puppe zu führen.<< ich zwinkere ihm zu und kassiere einen bedrohlichen Blick von Mike, der aber nicht ernst gemeint ist. Ich lache leicht und gehe schließlich aus seinem Zimmer und mache mich auf den Weg nach Hause. Kann man es den als solches bezeichnen?
Mit jedem Meter, den ich hinter mir lasse, nimmt die Nervosität zu. Mike bestand drauf mich zu fahren aber ich hab mich geweigert. Wenn ich nach Hause laufe kann ich mich besser darauf vorbereiten und ich habe mehr Zeit dafür. Ich schalte mein Handy an und merke dabei wie meine Hände zittern. Er wird sehr wütend sein das weiß ich. Ich lösche alle Nachrichten auf meinem Handy ohne zu sie zu lesen. In meinem Kopf ist kein Platz für sie und ich habe keine Kraft dafür. Ich biege in meine Straße ein und würde am liebsten sofort wieder umdrehen, zu Mike flüchten und mich in seine Arme kuscheln. Aber ich habe mir vorgenommen mich dem hier zu stellen. Ich versuche ruhig zu atmen, während ich die Ausfahrt hoch gehe. Kaum stehe ich vor der Tür wird diese auch schon schwungvoll geöffnet. Mein Vater steht vor mir und sieht alles andere als zufrieden aus. Ich schlucke schwer.
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- Weiter?
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Phi Phi Island: Ich habe mich immer geweigert hierhin zu fahren, da es ziemlich touristisch und ...
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Phi Phi Island: Ich habe mich immer geweigert hierhin zu fahren, da es ziemlich touristisch und teuer ist. Dieses Jahr dachte ich mir, why not. Und zum Schluss waren wir einfach 5 Tage hier, weil es hier so traumhaft schön ist und man viel entdecken kann. Neben wunderschöner Natur, kristallklaren ... Phi Phi Island: Ich habe mich immer geweigert hierhin zu fahren, da es ziemlich touristisch und teuer ist. Dieses Jahr dachte ich mir, why not. Und zum Schluss waren wir einfach 5 Tage hier, weil es hier so traumhaft schön ist und man viel entdecken kann. Neben wunderschöner Natur, kristallklaren Meer, Beachpartys und verschiedene Arten von Tieren (habe sogar ein Mini-Hai gesehen 😱) lernt man hier noch so tolle Menschen kennen und lieben. Ich kann’s leider nicht so gut in Worte fassen wie unglaublich toll ich diese Insel finde. 🌊🐚 🐠 Heute geht es wieder zurück nach Bangkok. .
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#phiphiisland #iamtb #snorkeling #tour #traveltheworld #backpacker #inked #boat #trip #adventure #thailand #travel #blog
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6 MONTHS USA <span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span> (langer, emotionaler Text) Heute vor genau 6 Monaten begann ein großes, aufregendes ...
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6 MONTHS USA (langer, emotionaler Text) Heute vor genau 6 Monaten begann ein großes, aufregendes Abenteuer für mich. Bis zur letzten Sekunde gezittert habe ich, so schwer war es ‚good bye‘ zu sagen. Mit dem Gedanken einfach wieder mit meinen Eltern nach Hause zu fahren, habe ich, bis ... 6 MONTHS USA 🇺🇸🎊 (langer, emotionaler Text) Heute vor genau 6 Monaten begann ein großes, aufregendes Abenteuer für mich. 💎 Bis zur letzten Sekunde gezittert habe ich, so schwer war es ‚good bye‘ zu sagen. Mit dem Gedanken einfach wieder mit meinen Eltern nach Hause zu fahren, habe ich, bis es soweit war und ich durch die Sicherheitskontrolle musste gespielt. 💭 Doch im Flugzeug angekommen (zudem mein aller erster Flug) war ich so neugierig und motiviert was auf der anderen Seite der Welt 🌍 auf mich wartet. 1000 Gedanken und 1000 Gefühle gingen mir durch den Kopf. Nach einer aufregenden Schulwoche in NYC war der Moment gekommen, auf den ich Monate gewartet habe. Ich habe meine Host Family kennengelernt. Nie werde ich vergessen, wie mir mein Host Papa mit offenen Armen entgegen gelaufen ist und mich so fest gehalten hat, als würde er mich das kommende Jahr vor allem beschützen so gut es geht. 💙 ich habe dann auch endlich nach einer 40 minütigen Heimfahrt den Rest der Familie kennen lernen dürfen. Meine Host Mama hat mich dann auch sofort in den Arm genommen, und mir gezeigt das ich mich bei ihr fallen lassen kann. 💕 sie ist ein so großer Teil in meinem Leben und gibt mir Halt und Hoffnung in jeder Lebenssituationen. Selten habe ich eine so liebenswerte Person kennenlernen dürfen. Zudem kann sie mit jedem meiner Gefühle umgehen und ist mit mir sauer wenn ich sauer bin, lacht mit mir wenn ich lache und geht meinen Weg der so alleine aussieht mit mir, dass ich ihn nicht alleine gehen muss. 🌸 Habe auch eine tolle Host Oma und einen so lustigen Host Opa hier und durfte eine absolut starke und hoffnungsvolle Host Ur omi kennen lernen. 💕 Chantelle, Maximus und Anastazia sind nicht mehr wegzudenken in meinem Leben. Insbesondere Maximus. Der Kleine versüßt mir jeden Tag und nur wenn seine Welt in Ordnung ist, ist es auch meine. 💙 Nicht wegzudenken, wieviele tolle Freunde ich hier kennen gelernt habe! 💜 trotz all den Höhen gab es auch Tiefen hier für mich, was völlig normal und in Ordnung ist, durch die mich meine Host Family aber auch meine Familie zuhause und meine Freunde unterstützt haben - ohne die ich niemals so weit gekommen wäre! 🇺🇸 #USA #Aupair #6months
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Foto von @violalovescycling Fahrradfahren kann fast jeder. Aber die Wenigsten können beim Fahrradfahren ...
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Foto von @violalovescycling Fahrradfahren kann fast jeder. Aber die Wenigsten können beim Fahrradfahren auch Pirouetten und Kunststücke machen wie Viola Brand (@violalovescycling). Viola war sechs Jahre alt, als sie mit dem Kunstradfahren begann: eine elegante Sportart, die Rad ... Foto von @violalovescycling
Fahrradfahren kann fast jeder. Aber die Wenigsten können beim Fahrradfahren auch Pirouetten und Kunststücke machen wie Viola Brand (@violalovescycling). Viola war sechs Jahre alt, als sie mit dem Kunstradfahren begann: eine elegante Sportart, die Rad fahren mit Kunstturn-Elementen verbindet. „Es fasziniert mich, dass der Sport so viele verschiedene Facetten hat und vieler Fähigkeiten bedarf, wie Kraft, Ausdauer, Mut, Geduld, Fleiß, mentale Stärke, Dehnbarkeit und allgemeine Fitness“, begeistert sich die 23-Jährige, die vor zwei Jahren den Vizeweltmeistertitel gewonnen hat. Laut Viola gibt es keine Zauberformel, um seine Balance auf dem Rad zu halten und die Figuren zu meistern – um manche Tricks zu perfektionieren, dauert es Jahre und braucht viel Übung. Ein Kunstrad unterscheidet sich von einem normalen Fahrrad durch einen speziellen Sattel und Lenker, auf dem man gut stehen kann. „Außerdem ist es wichtig, dass es ein Fixie mit starrem Gang ist und man vorwärts und rückwärts fahren kann“, erklärt sie.
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 #Liebes_geschichten2015 Kapitel 1: Teil 2 Den restlichen Abend, befasste ich mich damit mein ...
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#Liebes_geschichten2015 Kapitel 1: Teil 2 Den restlichen Abend, befasste ich mich damit mein Handgepäck zu kramen und meinen Freundinnen, den ich für die Ferien zu gesagt hatte, abzusagen. Als ich alles halbwegs hinter mich gebracht hatte, zog ich auß der rechten Schublade meines ... #Liebes_geschichten2015
Kapitel 1: Teil 2

Den restlichen Abend, befasste ich mich damit mein Handgepäck zu kramen und meinen Freundinnen, den ich für die Ferien zu gesagt hatte, abzusagen. Als ich alles halbwegs hinter mich gebracht hatte, zog ich auß der rechten Schublade meines Bettes ein volles nutella Glas hervor, was ich mir vor gut einer Woche gekauft hatte und drehte es auf. Aus einer Teetasse die von gestern stammte, nahm ich den Teelöffel heraus, leckte ihn kurz ab und benutzte ihn dann um im nutellaglas rum zu bohren. Als ich den vierten Löffel runtergeschluckt hatte, klopfte es an der Tür und mein Vater stand in der Türzarge. ,,Hättest Du kurz Zeit? " fragte er und schloss die Tür hinter sich. ,,Klar, was gibt's denn Dad?" Ich drehte dem Nutellaglas den rücken zu und sah ihn fragend an. ,,Wir hätten mit Dir über den geplanten Urlaub sprechen sollen und das schon eine Woche vorher, aber es passierte so kurzfristig. Außerdem dachten deine Mom und ich das Du dich wohlmöglich freuen würdest. " ,,Es ist in Ordnung dad. Und vielleicht wird es garnicht mal so schlecht. Außerdem ist es mal was anderes als wie die Ferien nur hier zuhause zu verbringen. Doch eine Frage hätte ich noch, wo geht es eigentlich hin?"
,,Deine Mom hatte überlegt Cervinia, der Preis stimmt zurzeit und die Hotels sahen im ersten Augenblick auch nicht übel aus. " ,,Cervinia? Das liegt doch in Italien. Wollt ihr das wirklich? " Sah ich ihn fragend an. ,,Wir wollen mal was neues erleben Leonie. Und Netz gibt es dort auch. Und Ski fahren müssen wir nicht unbedingt, die frische Luft und Spaziergänge würden uns schon gut tun da bin ich mir sicher. " ,,Ist okay dad. Mal Sehen was sich ergibt. " Mein Vater lächelte mich Verständnisvoll an, bevor er das Zimmer wieder verließ. Seufzend stand ich auf, legte die Bettdecke zu seite und schlief ohne mich umzuziehen ein.
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 #Heartbreakhotelstory Kapitel 15 Madison's Sicht „Ich werde es einfach nicht verstehen, ...
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#Heartbreakhotelstory Kapitel 15 Madison's Sicht „Ich werde es einfach nicht verstehen, egal wie oft du es mir erklärst!", rufe ich genervt und gucke in die wunderschönen Augen von Yuan. Seine blasse Haut, passt so perfekt zu den dunkelgrünen Augen und ich hätte niemals gedacht, dass ... #Heartbreakhotelstory
Kapitel 15
Madison's Sicht
„Ich werde es einfach nicht verstehen, egal wie oft du es mir erklärst!", rufe ich genervt und gucke in die wunderschönen Augen von Yuan. Seine blasse Haut, passt so perfekt zu den dunkelgrünen Augen und ich hätte niemals gedacht, dass ich das jemals sagen würde, aber ich habe noch nie so einen attraktiven Jungen mit mintgrünen Haaren gesehen. Vor zwei Wochen habe ich sie ihm gefärbt und es sah besser aus, als wir alle dachten. Während Yuan sich von blond verabschiedet hat, ist es jetzt Jackson, welcher mit seinen blonden Haaren jedem Calvin Klein Model Konkurrenz macht. Auch Theo hat sich für eine kleine Veränderung entschieden und während ich dachte, er würde ins dunklere gehen, hat er sich für ein helles grau entschieden. Außer den Haarfarben der Jungs hat sich in den letzten zwei Monaten nicht wirklich etwas verändert. Jackson hat die Sache mit ihm geklärt und inzwischen sind wir auch wieder eine komplette Truppe. Natürlich wechselt Mr Kennedy seit Wochen nur das nötigste an Worten mit mir und das, obwohl wir jeden Abend zusammen zur Pipe fahren. Auf der einen Seite kotzt es mich an, dass er sich so verhält, aber anderseits kann und will ich nichts dagegen tun, denn er hat mir klar genug gesagt, was er will und da ich nicht bereit bin, für einen Jungen meinen Stolz aufzugeben, muss es wohl so sein. Nach einem Monate habe ich angefangen mir einzureden, dass er mir sowieso egal ist, was natürlich nicht stimmt, denn egal wohin ich gucke, was ich mache, sobald ich die Augen schließe sehe ich sein wunderschönes Gesicht und es macht mich fertig. Es ist nicht so, als wäre ich verliebt in ihn, dafür kenne ich ihn zu wenig, aber er hat es geschafft, mir nicht mehr aus dem Kopf zu gehen.
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Heute war die Spendenaktion für Obdachlose. Es ist wundervoll, dass so viele Menschen heute mitgemacht ...
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Heute war die Spendenaktion für Obdachlose. Es ist wundervoll, dass so viele Menschen heute mitgemacht haben und ich finde auch, dass die zwei Mädels, die das organisiert haben, großes geleistet haben!!! Danke! (@enabothor @whosrobin) Die Frage ist nur: Wie oft brauchen wir solche ... Heute war die Spendenaktion für Obdachlose.
Es ist wundervoll, dass so viele Menschen heute mitgemacht haben und ich finde auch, dass die zwei Mädels, die das organisiert haben, großes geleistet haben!!! Danke! (@enabothor @whosrobin) Die Frage ist nur: Wie oft brauchen wir solche Aktionen und könnte nicht jeder selbst auch einen kleinen Teil beitragen? Der Punkt ist wahrscheinlich, dass viele Menschen sich davor scheuen, Obdachlose anzusprechen und ihnen direkt etwas zu geben. Das finde ich überhaupt nicht verwerflich, vor zwei, drei Jahren hätte ich mich das vielleicht auch noch nicht getraut und deshalb dachte ich, ich teile einfach mal meine Erfahrungen. Von meinen eigenen Kleidern habe ich heute nur sehr wenig gespendet, nur von Freunden und Nachbarn habe ich Sachen abgegeben, denn ich habe schon die ganzen letzten Wochen ab und an ein Kleidungsstück mitgenommen, wenn ich U-Bahn fahren war und habe diese an Obdachlose verteilt. Auch wenn ich abends vom arbeiten komme und noch Mittagessen/Brot übrig habe, spende ich das. Man denkt immer, Obdachlose wollen nur Geldspenden, aber das stimmt nicht. Bis jetzt haben sich die meissten auch über Essen gefreut.
Ich hatte noch keine negativen Erfahrungen bei solchen Konversationen und man kann ja auch selbst bestimmen ob man sich länger mit den Personen unterhalten möchte oder einfach schnell wieder gehen will. Man ist zu nichts verpflichtet, wenn man spendet! Ich persönlich spende kein Geld, nur Essen, Trinken und Kleidung, aber diese Entscheidung ist ja jedem selbst überlassen. Jetzt im Winter ist es relativ wichtig, aufmerksam zu sein und zu erkennen falls jemand sehr an der Kälte leidet. Es gibt Kältebusse und Notnummern. Wenn man sich nicht traut selber einzugreifen, dann am besten einen Mitmenschen nach Hilfe fragen oder bei den Nummern anrufen und nach Rat fragen.
Nicht direkt mit Obdachlosen in Kontakt treten zu wollen ist auch nicht schlimm, dafür gibt es ja dann so Spendenaktionen wie heute. Man sollte nur nicht vergessen, dass mit einmal spenden noch nicht alles getan ist!
Hat jemand gleiche/andere Erfahrungen gemacht? Wäre interessiert daran, gerne auch als PN✌
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Ach wie herrlich das doch ist, die Sonne, das das Wasser, die Berge und meine Familie um mich herum ...
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Ach wie herrlich das doch ist, die Sonne, das das Wasser, die Berge und meine Familie um mich herum Sissi und Mia hängen den ganzen Tag zusammen und auch heute sind sie bereits seit 2h im Wasser, Sissi beobachtet und verfolgt Fische und Mia hilft mit oder träumt ab und zu vor sich hin. Wir sind ... Ach wie herrlich das doch ist, die Sonne, das das Wasser, die Berge und meine Familie um mich herum 💓 Sissi und Mia hängen den ganzen Tag zusammen und auch heute sind sie bereits seit 2h im Wasser, Sissi beobachtet und verfolgt Fische und Mia hilft mit oder träumt ab und zu vor sich hin. Wir sind heute übrigens sooo glücklich! Es kam ein Brief von der Schule und sie ist tatsächlich zusammen in einer Klasse mit ihrem Freund 😍 Wir sagen jedes Jahr, ach nächstes Jahr fahren wir mal woanders hin...aber irgendwie ist es immer so schön hier und einfach perfekt für uns. Ruhig, wir kennen uns aus, die Natur ist traumhaft und wir sind innerhalb zwei Stunden da 😄 Man muss nicht immer in die Ferne schweifen, Deutschland und Österreich sind wirklich wunderschön, gerade mit Kindern und Hund. Trotzdem sehne ich mich nach dem Meer und ich glaube, das machen wir nächstes Jahr. Ich weiß zwar nicht, wohin und wie, aber das gehen wir auf jeden Fall an 😍
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Werbung wegen vorsichtshalber | Der Countdown läuft: übermorgen geht’s ins Disneyland und ich ...
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Werbung wegen vorsichtshalber | Der Countdown läuft: übermorgen geht’s ins Disneyland und ich bin nicht sicher wer sich mehr darauf freut, die Kinder oder ich 🤔 Ich kann es gar nicht erwarten Carlis Augen zu sehen wenn er das erste mal auf Mickey und seine Freunde trifft ️ Fun Fact: Ich selber ... Werbung wegen vorsichtshalber | Der Countdown läuft: übermorgen geht’s ins Disneyland und ich bin nicht sicher wer sich mehr darauf freut, die Kinder oder ich 🤔 Ich kann es gar nicht erwarten Carlis Augen zu sehen wenn er das erste mal auf Mickey und seine Freunde trifft 😭❤️ Fun Fact: Ich selber war das erste mal auch mit einem Jahr im Disneyland und seitdem fahren wir jedes Jahr als Familie ein paar Tage im Jahr an den glücklichsten Ort auf der Welt. Aktuell ist es hier außerdem etwas ruhiger denn wir versuchen das beste aus den Temperaturen jenseits von gut und böse zu machen und fahren jeden Tag an den See und machen den lieben langen Tag nichts außer buddeln, Baden und matschen 🙏🏻 War jemand von euch schon mal im Disneyland und liebt es genauso wie ich? 😍 #Disneyland #disneylandparis #parisparis #vacaymoodon #ootd #travel #travelwithkids
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Hallo ihr Lieben <span class="emoji emoji1f618"></span> Derzeit ist viel zu tun auf der Arbeit und nebenher noch ums Haus kümmern =🤯 Morgen ...
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Hallo ihr Lieben Derzeit ist viel zu tun auf der Arbeit und nebenher noch ums Haus kümmern =🤯 Morgen kann ich mir den Sprinter von meiner Arbeit übers Wochenende ausleihen und hole dann gleich mit meinem Vater die Küchen Elektrogeräte Und am Samstag werden wir dann so wie es bis jetzt aussieht ... Hallo ihr Lieben 😘 Derzeit ist viel zu tun auf der Arbeit und nebenher noch ums Haus kümmern =🤯 Morgen kann ich mir den Sprinter von meiner Arbeit übers Wochenende ausleihen und hole dann gleich mit meinem Vater die Küchen Elektrogeräte 🚚 Und am Samstag werden wir dann so wie es bis jetzt aussieht schon mal alle großen Sachen (Sofa, Schränke usw) zum Haus fahren. Soviel ist es zum Glück nicht. So können wir uns die Mietkosten für einen Sprinter sparen und brauchen dann nur noch Umzugskartons und Kleinigkeiten in den nächsten 2 Wochen ins Haus fahren. Ich hasse Umzüge 🙈 keine Ahnung warum aber mich macht das immer etwas unruhig und nervös. Aber das ist ja dann der letzte Umzug ❤️
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Ich kenne da einen der sich gerade tierisch freut und stolz wie Oskar ist. Warum und warum heute? ...
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Ich kenne da einen der sich gerade tierisch freut und stolz wie Oskar ist. Warum und warum heute? Weil derjenige heute nach wirklich sehr vielen Stunden des Lesens, des Lernens und zähen Kursbesuchen zwischen Drehs/ Shootings/ Studio/ Schreiben/ Proben und Familiendasein seine Fischerprüfung ... Ich kenne da einen der sich gerade tierisch freut und stolz wie Oskar ist.
Warum und warum heute?
Weil derjenige heute nach wirklich sehr vielen Stunden des Lesens, des Lernens und zähen Kursbesuchen zwischen Drehs/ Shootings/ Studio/ Schreiben/ Proben und Familiendasein seine Fischerprüfung bestanden hat und sich einfach nur auf sein schon jahrelanges Hobby freut, das er fortan aber legal und in voller Kenntnis erleben darf. (Und auch nicht mehr nach Norwegen- Island fahren muss es aber natürlich trotzdem macht😜). Also: Schriftlich- Check- bestanden, mündlich- Check- bestanden!!! Ach ja, wer das ist? Ja i bin es und stoße auf jeden von euch mit an!!!😂💪👏🐳😜✌️. Brauche jetzt mal kurz ein entspanntes Wochenende!!! Bin ja schon etwas stolz!!! #freiwild #philippburger #fw #einebanddiewahrheitbringt #deutschrock #rock
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Ohne Schweiß kein Preis?<span class="emoji emoji1f630"></span><span class="emoji emoji2600"></span>️ WERBUNG Lange von mir und vielen anderen herbeigesehnt: das warme ...
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Ohne Schweiß kein Preis?️ WERBUNG Lange von mir und vielen anderen herbeigesehnt: das warme Wetter um die Draußenreitsaison einzuläuten. Dass wir es mit so einer langen gewaltigen Hitze von manchmal bis zu über 40 Grad zu tun bekommen, das macht nicht nur uns Menschen, sondern auch ... Ohne Schweiß kein Preis?😰☀️ WERBUNG
Lange von mir und vielen anderen herbeigesehnt: das warme Wetter um die Draußenreitsaison einzuläuten. Dass wir es mit so einer langen gewaltigen Hitze von manchmal bis zu über 40 Grad zu tun bekommen, das macht nicht nur uns Menschen, sondern auch unseren Pferden ganz schön zu schaffen. 🤒
Also heißt es bei uns: das Reiten angleichen und Stress vermeiden. Turniermäßig steht bei uns als nächstes die DJM an, davor müssen wir nicht zwingend unterwegs sein. 😊 Zum Stall fahren wir spät Abends, oder ich reite bei uns in der gedämmten Halle, die vorher gesprengt und gelüftet wurde. 🐎 Und sich hier muss ich meinen Pferden nicht das schwere Training zumuten sondern eher neben leichtem, lockerem Reiten & longieren einen Tag etwas vermehrt und strenger an Lektionen arbeiten - aber hier höre ich nochmal intensiveren meine Pferde hinein und verlange lieber zu wenig als dass sie später Kreislaufprobleme bekommen. 🌀
Deshalb ist es wichtig, auf die Pferde zu achten, sie nicht zu überfordern und der Hitze auszusetzen. Fütterungstechnisch können wir sie weitgehend mit @equinesupplementservice Elektrolyten unterstützen und so den Nährstoffmangel durch das starke Schwitzen ausgleichen und eine Dehydrierung zu vermeiden. 🐴
Füttert ihr Elektrolyte? Und wie sieht euer Training aus? ☀️
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Outfit: @cavallo_boots.fashion
#wildwilly #dressur #dressage #love #like #reiten #equiblogger #equestrian #equestrianstyle #cavallo #horseofinstagram #horseoftheday #horsephotography
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175<span class="emoji emoji1f3a9"></span><span class="emoji emoji1f454"></span> ~Hochzeitsplanung 4/4~ ---Felix Sicht--- Nachdem Mia gestern glücklich wiederkam,bin ...
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175 ~Hochzeitsplanung 4/4~ ---Felix Sicht--- Nachdem Mia gestern glücklich wiederkam,bin ich heute dran. Ich hatte mir Simon geschnappt,der von Caty wenigstens wusste in welche Richtung es ging und setzte mich ins Auto. Ich fuhr zu einem Hochzeitsladen. "Simoooon was hälst ... 175🎩👔 ~Hochzeitsplanung 4/4~
---Felix Sicht---
Nachdem Mia gestern glücklich wiederkam,bin ich heute dran.
Ich hatte mir Simon geschnappt,der von Caty wenigstens wusste in welche Richtung es ging und setzte mich ins Auto.
Ich fuhr zu einem Hochzeitsladen.
"Simoooon was hälst du von dem?"
Ich hielt einen weissen Anzug mit schwarzem Hemd und blauer Krawatte hoch.
"Felix?Der ist mal mega hässlich und passt null zu dir."
Ich seufzte.
"Ich würd das schlichte nehmen.Mia hat auch was schlichtes genommen,aber etwas dazu was es komplett umschmeisst aber das müssen wir woanders machen.
Hier schwarzer Sakko und ein weißes Hemd und krawatte kannste' dir selbst aussuchen"lachte er.
"Wie gnädig von dir!"lachte ich auf.
"Ich will 'ne dunkel blaue."
Ich nahm die Sachen und brachte sie.
"Ja,ich mache sie ihnen fertig und holen sie ihn ab,wenn sie ihn dann brauchen.Wäsche gibts dazu.Bis bald!"
"Jetzt Schuhe!"grinste Simon.
Ich schmollte,ich hasse Schuhe einkaufen.Online ist viel chilliger.
Wir betraten den stickigen Laden und Simon steuerte zum Turnschuh Regal zu.
Ich zog eine Augenbraue hoch.
"Simon,wir wollen Schuhe für eine Hochzeit..."
"Na das ist es ja!Das soll das ganze lässiger machen.Mia hat die in weiss an."
"OMG ernsthaft?Alter,wie ich mich da drüber freue"lachte ich auf.
Wir nahmen die schwarzen Nike Air in meiner Größe. ---Zuhause---
Mia und ich schrieben gerade die Einladungen.
Sie waren echt cool geworden,ein Mädchen hat uns die gemacht.
Eingeladen sind meine ganze Familie,
Simon-Caty-Rewi-Palle-Alex-die Apes-Taddl-Ardy-Ju-Cheng-Joon-Sarah,die Freundin von Cengiz-Melina-und noch mehr Youtuber.
Als Mia gerade die Einladung für meine Mutter schrieb-liefen ihr Tränen über die Wange.
"Hey,Mia."murmelte ich und nahm sie in den Arm.
Sie drückte ihr Gesicht an mich.
Leise schluchzte sie.
"Mia,sie ist da.Sie schaut von oben auf uns und ist glücklich,was aus ihrer kleinen Mia geworden ist.Nach der Hochzeit fahren wir mal hin,okay?"
Sie nickte.
"Danke,ich liebe dich..."schluchzte sie.
"Ich liebe dich auch,komm"
Nachdem die Tränen getrocknet waren setzten wir uns wieder und machten weiter.
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EINHUNDERTACHTUNDVIEEZIG. Ben's P.O.V. Was ist denn los mit ihr? Warum sind wir Hals über Kopf ...
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EINHUNDERTACHTUNDVIEEZIG. Ben's P.O.V. Was ist denn los mit ihr? Warum sind wir Hals über Kopf aufgebrochen, wenn sie mir nicht erzählen will, was los ist? Natürlich hätte ich mich nicht geweigert mit zu kommen, aber einen Grund hätte ich trotzdem gerne gehabt. Ich schlendere ein wenig ... EINHUNDERTACHTUNDVIEEZIG.
Ben's P.O.V.
Was ist denn los mit ihr? Warum sind wir Hals über Kopf aufgebrochen, wenn sie mir nicht erzählen will, was los ist? Natürlich hätte ich mich nicht geweigert mit zu kommen, aber einen Grund hätte ich trotzdem gerne gehabt.
Ich schlendere ein wenig durch die Gänge um meinen Kopf freizubekommen. Ist es wegen ihrer Familie? Hat sie nicht letztes Mal gesagt, es wäre ein schlechter Zeitpunkt sie kennenzulernen? Es sieht nicht so aus, als wäre jetzt der bessere Zeitpunkt, aber vielleicht will sie dieses Mal einfach nicht alleine sein. Gut, nach dem was letztes Mal passiert ist, hätte ich sie sowieso nicht alleine fahren lassen, aber das mal außen vor. Ich denke an meine eigene Mutter. Darüber ob es ihr gut geht. Vielleicht würde sie sich auch über einen Besuch freuen, wenn wir schonmal in Bielefeld sind. Ich bin mir nicht einmal sicher, ob Annis mir überhaupt gesagt hat, wo wir hinwollen, aber ich vermute es zumindest. Bin ich sauer auf sie? Nein, nur etwas überrascht von dem plötzlichen Aufbruch.
Ich spiele einen Moment lang mit dem Gedanken Felix anzurufen, verwerfe diesen dann jedoch wieder. Als nächstes überlege ich wieder zu Annis zurück zu gehen, allerdings sagt mir mein inneres, dass sie weiterhin nicht mit mir reden wird. Also lasse ich mich auf den nächstbesten Sitz fallen und denke weiter über ihr Verhalten nach. Liegt es an mir, dass sie mir nicht erzählen will, was los ist? Oder liegt es daran, dass ich beim letzten Mal so einen Wirbel gemacht habe, dass sie alleine gefahren ist? Vielleicht kann sie aber auch einfach nicht darüber reden, aber ich kann mir auch beim kleinsten Willen nicht vorstellen, was so Schlimmes passiert sein kann. Ich spiele weiter mit dem Gedanken an ihre Familie, denn wo sollte sie sonst hinwollen, wenn wir wirklich auf dem Weg nach Bielefeld sind?
Nach einiger Zeit wird mir das Nachdenken, dann doch zu langweilig, und dann fällt mir ein, dass ich den anderen Jungs vielleicht mal Bescheid sagen sollte, dass wir erstmal eine Weile nicht da sind.
Also ziehe ich nun doch mein Handy raus und werde direkt von einer Nachricht von einem etwas aufgebrachten Timur empfangen. --- Kommentare ---
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Heeeey sieht nicht Spaß aus <span class="emoji emoji1f60d"></span>...ist es... nicht. <span class="emoji emoji1f62d"></span> Dachte auf dem Balkon in der Sonne macht es bisschen ...
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Heeeey sieht nicht Spaß aus ...ist es... nicht. Dachte auf dem Balkon in der Sonne macht es bisschen mehr Fun. Aber. Ich hasse ja Rolle fahren. 🤷🏼‍♀️ Schon immer. Nur wenn es die einzige Möglichkeit ist, absatzweise bald wieder mal auf der Straße Rad fahren zu können, dann nehm ich sogar ... Heeeey sieht nicht Spaß aus 😍...ist es... nicht. 😭 Dachte auf dem Balkon in der Sonne macht es bisschen mehr Fun. Aber. Ich hasse ja Rolle fahren. 🤷🏼‍♀️ Schon immer. 🙈 Nur wenn es die einzige Möglichkeit ist, absatzweise bald wieder mal auf der Straße Rad fahren zu können, dann nehm ich sogar das in Kauf. 😅 einen Grund zum feiern gab es auch: Für das Foto war es möglichen Arm 10s in Aero Position zu legen #thelittlethings #blablabla #schlabberoberkörper #triathlontrainingfürsaison2050 #werfindetdieform
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 #throwbackthursday zu unserem letzten Geländeritt im Mai 2015 <span class="emoji emoji1f495"></span>Ich liebe das Bild, obwohl es in ...
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#throwbackthursday zu unserem letzten Geländeritt im Mai 2015 Ich liebe das Bild, obwohl es in einer untypischen Sprungphase ist - dadurch ist es aber auch irgendwie besonders Und ich liiiiiebe das Outfit! Ach ja, als ich das Bild wiederentdeckt habe, kam bei mir definitiv die Lust auf, ... #throwbackthursday zu unserem letzten Geländeritt im Mai 2015 💕Ich liebe das Bild, obwohl es in einer untypischen Sprungphase ist - dadurch ist es aber auch irgendwie besonders 😍 Und ich liiiiiebe das Outfit! Ach ja, als ich das Bild wiederentdeckt habe, kam bei mir definitiv die Lust auf, auch wieder in den Busch zu gehen - mein Reiterherz schlägt definitiv dafür 🍃 Allerdings ist Geländetraining auch immer sehr zeitintensiv, man muss meistens etwas länger fahren, von den Turnieren mal ganz abgesehen. Das schaffe ich leider nur selten 🤷🏻‍♀️ Aber wir fahren ja immer mal wieder in den Geländepark und haben da unseren Spaß 🙈 Auf Turnieren konzentrieren wir uns aber dann doch auf Dressur und Springen, das ist immer schon aufwändig genug 😅 Wie sieht das bei euch aus? Welche Disziplinen reitet ihr? 🦄 #Calle #californiaskywalker #holsteiner #instahorse #horsesofinstagram #eskadron #pferdetrends #horsefashion #bester #kingcalle
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Anzeige Wuhu <span class="emoji emoji1f60d"></span> Es geht weiter!!! Mit @ryanair ging es für uns zurück nach Köln und morgen startet ...
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Anzeige Wuhu Es geht weiter!!! Mit @ryanair ging es für uns zurück nach Köln und morgen startet auch schon ein neues Abenteuer. Wir fahren mit dem Camper 🚐 nach Portugal! Mensch, was freuen wir uns, denn Portugal steht schon sooo lange auf unserer Liste. Jetzt packen wir noch die letzten ... Anzeige
Wuhu 😍 Es geht weiter!!!
Mit @ryanair ging es für uns zurück nach Köln und morgen startet auch schon ein neues Abenteuer.
Wir fahren mit dem Camper 🚐 nach Portugal!
Mensch, was freuen wir uns, denn Portugal steht schon sooo lange auf unserer Liste.
Jetzt packen wir noch die letzten Kleinigkeiten zusammen, gehen mit Freude ins Bett und schon geht es morgen los.
Habt ihr eigentlich schon mal einen Roadtrip durch Europa gemacht?
Für uns beide zusammen als Paar ist es eine Premiere! 🎉
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LIFE TO GO - WELTREISE & LEBENSREISE:
🎬 YouTube.com/Lifetogo

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Europa Park ist in Länder aufgeteilt, jedes Land präsentiert sein „traditionelles“ Essen , daher ...
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Europa Park ist in Länder aufgeteilt, jedes Land präsentiert sein „traditionelles“ Essen , daher gibt es um die 100 Essmöglichkeiten 🤭️, aber man kommt eigentlich für Action hin. 1. Eintritt 49,50€ (kein Studentenrabatt 😬🏻) + 6€ Parkplatz —> Tagesticket! 2. Am besten gleich um 9:00 ... Europa Park ist in Länder aufgeteilt, jedes Land präsentiert sein „traditionelles“ Essen , daher gibt es um die 100 Essmöglichkeiten 🤭❤️, aber man kommt eigentlich für Action hin.
1. Eintritt 49,50€ (kein Studentenrabatt 😬👋🏻) + 6€ Parkplatz —> Tagesticket!
2. Am besten gleich um 9:00 kommen ( zu Mittag sind Wartezeiten bis zu 45 min, um iwas zu fahren)
3. Die geilsten Achterbahnen sind Blue Fire & Silver Star (man muss bissl Eier haben).
4. Es gibt 4D Kino, eine Vorstellung dauert nur 15 min, super nett, als Pause.
5. Horror Haus ist nichts besonderes, lieber nicht hinschauen 🤭.
6. Ab 20:00 kann man nicht mehr fahren
7. Es ist definitiv ein Tagesausflug, nicht für 3-4 std. 😉
Viel Spaß, falls es iwer im Sommer plant 👻
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Werbung | Personenmarkierungen | Kooperation ———————————————————————— Hallöchen <span class="emoji emoji263a"></span>️, heute ...
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Werbung | Personenmarkierungen | Kooperation ———————————————————————— Hallöchen ️, heute gibts mal ein erstes Lebenszeichen aus dem Urlaub von mir. ———————————————————————— Ich bin mit meiner Familie und meinem Freund am Gardasee. Ich bin meiner Familie unglaublich dankbar ... Werbung | Personenmarkierungen | Kooperation ————————————————————————
Hallöchen ☺️, heute gibts mal ein erstes Lebenszeichen aus dem Urlaub von mir. ————————————————————————
Ich bin mit meiner Familie und meinem Freund am Gardasee. 😍 Ich bin meiner Familie unglaublich dankbar das sie mir diesen Urlaub ermöglichen, denn als Student ist es meist schwer für so etwas Geld beiseite zu legen. ————————————————————————
Heutzutage sind viele enttäuscht wenn sie nicht nach Asien, in die USA oder um die Welt 🌍 reisen können. ————————————————————————
Dabei ist es doch schon toll wenn man einfach mal aus dem Alltag raus kommt und die Seele baumeln lassen kann - egal wo! Und dafür brauche ich keine Fernreise, keine 2 oder 3 Urlaube im Jahr, sondern einfach meine Familie und ein paar freie Tage. ————————————————————————
Falls ich mal vergessen sollte dankbar zu sein erinnert mich mein 6 Minutentagebuch von @createurbestself daran. 🙏🏻
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Wie gehts euch damit? Braucht ihr die Ferne um runter zu fahren ? ————————————————————————
#holiday #vacation #italy #verona #achtsamkeit #dankbarkeit #hapiness #positivevibes #positivity #positivemindset #mindset #fitfood #fitnessfood #fabisfitmind #6minutentagebuch #edfighter #edrecovery #fromsicknesstofitness #würzburg
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Werbung | #darfsiedas ? und ob 🤷🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f605"></span> Ganz liebe Grüße aus Breslau aus unserem skytower Apartment ...
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Werbung | #darfsiedas ? und ob 🤷🏼‍♀️ Ganz liebe Grüße aus Breslau aus unserem skytower Apartment 🏙️ abgesehen von anfangs kleinen Schwierigkeiten ist es hier wunderschön mit so einem ausblick aufzuwachen, zu frühstücken und einfach in die ferne zu sehen ist einfach ein Traum egal ... Werbung | #darfsiedas ? und ob 🤷🏼‍♀️😅
Ganz liebe Grüße aus Breslau aus unserem skytower Apartment 🏙♥️ abgesehen von anfangs kleinen Schwierigkeiten ist es hier wunderschön 😍 mit so einem ausblick aufzuwachen, zu frühstücken und einfach in die ferne zu sehen ist einfach ein Traum 😍 egal ob am Tag oder in der Nacht, man kann gar nicht aufhören aus dem Fenster zu sehen ♥️ schade das wir morgen schon wieder nach Hause fahren, ich würde es schon noch ein bisschen länger hier aushalten 😛 aber dennoch ein sehr schöner kurzurlaub👩🏻👩🏼🧔🏻👨🏻👶🏻♥️ Wir genießen hier noch bisschen die Zeit und euch wünsche ich noch ein schönes rest Wochenende 💋☀️ #happyweekend
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Kann man die Hitze eigentlich anders ertragen als am Wasser? Ich gebe ehrlich zu, wir haben aktuell ...
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Kann man die Hitze eigentlich anders ertragen als am Wasser? Ich gebe ehrlich zu, wir haben aktuell nur drei Orte an denen wir uns aufhalten. Wohnung, Kindergarten oder See Dadurch das wir im Erdgeschoss wohnen ist es hier in der Wohnung meist angenehm kühl. Und Nachts werden dann die ... Kann man die Hitze eigentlich anders ertragen als am Wasser? Ich gebe ehrlich zu, wir haben aktuell nur drei Orte an denen wir uns aufhalten.

Wohnung, Kindergarten oder See 😂
Dadurch das wir im Erdgeschoss wohnen ist es hier in der Wohnung meist angenehm kühl. Und Nachts werden dann die Fenster aufgerissen. Eine Wohltat! 💦

Aber irgendwie kann ich mich innerlich nicht daran gewöhnen, dass jetzt wirklich richtig Sommer ist. Jeden Tag denke ich -BÄM- morgen ist es wieder schlecht! Aber nix da, der Wetterbericht für die nächste Zeit zeigt ja nur 🌞

Ich möchte übers Wochenende gern einen Vlog drehen. Wie findet ihr die Idee?
Morgen fahren wir nämlich wieder an den Bötzsee und werden uns dort die Sonne auf den Pelz scheinen lassen und am Sonntag ist Isis Umzug und da fahren wir vorbei und helfen beim auspacken.

Ahhh und apropo Vlog. Am Sonntag kommt ein Video online worauf ich SEHR stolz bin. Wir haben unsere Highlights aus Sansibar zusammengeschnitten und ich finde es ist ein wunderschönes, emotionales Video geworden.
Also denkt am sonntag früh an mich und schaut auf meinem Kanal vorbei!

#sommerinberlin #hitzefrei #see #familie #urlaub #sizeinbetweeni #inbetweeni #kleinundkurvig
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Seht ihr seinen Blick? Natürlich <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼 Wir sind bei meinem Lieblingsjungen und meiner Lieblingsstuttgarterin ...
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Seht ihr seinen Blick? Natürlich 🏼 Wir sind bei meinem Lieblingsjungen und meiner Lieblingsstuttgarterin @lovelynature.de und wir sind hergefahren, mit Auto!!! 4 Stunden bin ich gestern mit Hund und Kind hier her gedüst 🚘 Und ich kann’s euch sagen, so wie ihr es mir ALLE gesagt habt ... Seht ihr seinen Blick? Natürlich 😂🙌🏼
Wir sind bei meinem Lieblingsjungen und meiner Lieblingsstuttgarterin @lovelynature.de und wir sind hergefahren, mit Auto!!!
4 Stunden bin ich gestern mit Hund und Kind hier her gedüst 🚘
Und ich kann’s euch sagen, so wie ihr es mir ALLE gesagt habt : Auto fahren ist pure Gewohnheit.
Hast du Angst? Dann ab ins Auto und fahr durch diese Angst durch, nur dadurch wird sie gemildert 🙌🏼
Seit meinem Führerschein ist kein Tag vergangen, wo ich nicht gefahren bin und wenn ich jetzt aufzähle, was mir alles passiert ist..Vom Platten bis von der Polizei rausgerufen (Mia hatte ihren Gurt unter den Arm geklemmt 🤦🏻‍♀️), gegen Mülltonnen gefahren, angehupt worden, aber letzte Woche hab sogar ICH mal gehupt! ☝🏼😂
Jetzt genießen wir hier aber erstmal die Stuttgarter Sonne und tatsächlich, ist sogar mein Freund dabei.
Der kam dann gestern auch am Abend an, fünf Minuten nach uns. 😁
Bisher verstehen sich alle perfekt, so kann’s also auch gern weiter gehen.
.
Euch ein schönes Wochenende mit hoffentlich ebenfalls viel ☀️🌸❤️
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3 Wochen lang geht Leni nun in die Kita. Es gefällt ihr so gut, sie redet jeden Tag davon und freut ...
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3 Wochen lang geht Leni nun in die Kita. Es gefällt ihr so gut, sie redet jeden Tag davon und freut sich seit Tag 1 jeden Morgen darauf, was es mir als Mama wirklich erleichtert. Am Freitag war dann dieser Moment... Ich brachte sie rein und erwartete eigentlich folgendes Szenario: Sie geht ... 3 Wochen lang geht Leni nun in die Kita.
Es gefällt ihr so gut, sie redet jeden Tag davon und freut sich seit Tag 1 jeden Morgen darauf, was es mir als Mama wirklich erleichtert.
Am Freitag war dann dieser Moment...
Ich brachte sie rein und erwartete eigentlich folgendes Szenario:
Sie geht rein, ich verabschiede mich, sie bekommt Tränen in den Augen und die Erzieherin nimmt sie auf und setzt sich mit ihr in deren Ecke um sich ein Buch anzuschauen. Ich gehe raus, warte vor der Tür bis eine andere Erzieherin rauskommt und mir sagt, dass alles gut ist und sie glücklich das Buch zusammen lesen. Dies war nach meist 1 Minute immer der Fall. Vorher könnte ich auch nicht beruhigt heim fahren.
Doch Freitag spielte sich folgendes ab:
Ich brachte sie rein, sie lief in die Gruppe, ich verabschiedete mich, sie schaute mich mit großen Augen an und ich verließ den Raum und sie ging von allein schon zur Erzieherin. Ohne traurige Miene. So als wäre nichts gewesen.
Ich bin so stolz auf sie!
Und auf mich. Dass ich auf UNS gehört habe und uns diese Zeit gegeben habe.
Auf die Erzieher die mein Kind so toll betreuen, dass sie ihr die Eingewöhnung so großartig gestaltet haben und sie sich sehr wohl dort fühlt. Und dass sie mich als Mama nicht haben stehen lassen und mir meine Sorgen genommen haben.
Ich hole jedes Mal ein glückliches Kind wieder ab. Manchmal beobachte ich sie noch, bevor ich rein gehe um sie zu holen, weil es mich wirklich glücklich macht zu sehen, wie sie dort spielt oder mit anderen ganz stolz am Tisch zusammen sitzt und isst.
Es war alles genau so richtig, auch wenn ich mich immer noch an die neue Situation vormittags gewöhnen muss. Aber bald ist es dann auch wieder vorbei mit der Ruhe am Vormittag 🙈
Als ich Leni heute Abend ins Bett gebracht habe, fragte ich sie „wo gehts denn morgen hin?“
Ihre strahlende Antwort „Kindergarten“ ❤️
#eingewöhnung #eingewöhnungsfazit #Kita #kitakind #kitaeingewöhnung #babygirl #kindergarten #krippenkind
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Die Sache mit der <span class="emoji emoji1f495"></span> L I E B E <span class="emoji emoji1f495"></span>. Wann ist man eine gute Mutter ? Es gibt viele Ratgeber , Ratschläge und ...
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Die Sache mit der L I E B E . Wann ist man eine gute Mutter ? Es gibt viele Ratgeber , Ratschläge und sicher noch mehr Meinungen dazu. Ich bin jedoch davon überzeugt , die beste Mutter für sein Kind ist man, wenn man instinktiv das tut was einem das Herz sagt. Liebe hat so viele Gesichter. Familienbett ... Die Sache mit der 💕 L I E B E 💕. Wann ist man eine gute Mutter ?
Es gibt viele Ratgeber , Ratschläge und sicher noch mehr Meinungen dazu. Ich bin jedoch davon überzeugt , die beste Mutter für sein Kind ist man, wenn man instinktiv das tut was einem das Herz sagt.
Liebe hat so viele Gesichter.
Familienbett ist Liebe, weil man sein Kind ganz nah bei sich hat.
Im eigenen Zimmer schlafen lassen ist Liebe , weil das Kind in dem Fall vielleicht so besser schläft ,den Freiraum hat den es braucht.
Stillen ist Liebe.
Flasche geben ist ebenfalls Liebe.
Arbeiten gehen ist Liebe, weil man ein gutes Vorbild ist. Zuhause bleiben ist Liebe, weil man voll und ganz für sein Kind da sein kann . Tragen ist Liebe. Im Kinderwagen spazieren fahren ist ebenfalls Liebe. In den Urlaub fahren ist Liebe , weil man seinem Kind die Welt zeigen kann.
Zuhause bleiben ist ebenfalls Liebe, weil das Kind in seinem gewohnten Umfeld bleibt.
Die Liste der Gegensätze ist endlos und doch lieben alle Mamas ihre Kinder und wollen eben nur das beste für ihr Kind .
Bevor ihr also vorschnell urteilt über andere, haltet kurz inne und denkt daran: Jeder Mensch , jedes Baby und jede Familie sind anders. Für mehr Zusammenhalt unter uns Mamas ❤️
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Diese 3 Männer... <span class="emoji emoji1f602"></span> gestern war zwar ein anstrengender, aber richtig schöner Tag! Die Verwandtschaft ...
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Diese 3 Männer... gestern war zwar ein anstrengender, aber richtig schöner Tag! Die Verwandtschaft von meinem Mann ist aus Chicago zu Besuch und dadurch war es richtig wuselig gestern 6 erwachsene und 3 Kinder - das ist schon eine Hausnummer es war aber richtig richtig schön und wir freuen ... Diese 3 Männer... 😂 gestern war zwar ein anstrengender, aber richtig schöner Tag! Die Verwandtschaft von meinem Mann ist aus Chicago zu Besuch und dadurch war es richtig wuselig gestern 😅 6 erwachsene und 3 Kinder - das ist schon eine Hausnummer 😅 es war aber richtig richtig schön und wir freuen uns schon wenn sie uns die Woche noch mal besuchen kommen bevor sie wieder zurückfliegen. Nächstes Jahr geht es für uns dann rüber und da freue ich mich auch schon mega drauf 💃🏻 die wollen heute einfach mal für eine Nacht nach Paris fahren - ist ja nicht so weit (für deren ihre Verhältnisse) 😂 da mussten wir ja zugegebener Maßen etwas schmunzeln 😅 denn während wir uns deutsche schon mal 5x überlegen ob wir überhaupt 1 Stunde in den Zoo fahren wollen, fahren die nur mal eben für einen Tag nach Paris (6 std hin und 6 std zurück) 😂 wie sagt man so schön?: verrückt - die amis 😂 ich bin wirklich froh das wir so eine multikulti Familie haben. Wir sind nicht nur in Deutschland verstreut, wir haben auch beidseitig viele Verwandte in Amerika (Chicago, Texas, Ohio & Florida), in Bosnien und mein Bruder lebt in der Schweiz mit seiner Familie. Außerdem habe ich immer eine 2. Familie in Kolumbien 💞 habt ihr Verwandte in anderen Ländern? Und wart ihr auch schon mal da? #lebenmitkind #baby #toddler #familie #family #familylife #familylove #qualitytime #besuch #amerika #usa #cousins #mann #daddy #daddyanddaughter #daddysgirl #liebe #familieistalles #spielplatz #multikulti #kleinkind #mamablogger #bloggermama #bloggermom #rutsche
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/(Anti)-Werbung\. Es gibt Gesetze in Deutschland, die sind es zumindest wert, hinterfragt zu ...
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/(Anti)-Werbung\. Es gibt Gesetze in Deutschland, die sind es zumindest wert, hinterfragt zu werden. Zum Beispiel, dass man 0,5 Promille Alkohol im Blut haben darf und trotzdem Auto fahren darf. Nun ist es so, dass Gesetze ja immer nur einen Rahmen vorgeben. Innerhhalb dieses Rahmens ... /(Anti)-Werbung\. Es gibt Gesetze in Deutschland, die sind es zumindest wert, hinterfragt zu werden. Zum Beispiel, dass man 0,5 Promille Alkohol im Blut haben darf und trotzdem Auto fahren darf.

Nun ist es so, dass Gesetze ja immer nur einen Rahmen vorgeben. Innerhhalb dieses Rahmens darf jeder Bürger selbst entscheiden, wie weit er ihn ausreizt. Ich bin in einer Umgebung aufgewachsen, in der es recht normal war, ins Auto zu steigen, obwohl man was getrunken hat. "Ach, die zwei Bier...". "Nur ein Schnäppchen." "Ach hab dich nicht so, der kleine Schluck!" Es gab und gibt teilweise sogar eine Form der Anerkennung oder Wertschätzung, wenn man dann trotzdem noch fährt. "Tragt mich zum Auto, ich fahr euch nach Hause"-Geschichten wurden immer wieder aufgewärmt und alle haben herzlich gelacht, wenn der Fahrer am nächsten Tag nicht wusste, wo er das Auto abgestellt hatte. Ich fand das auch immer lustig. Hab immer mitgelacht. Und einmal mitgemacht. Niemandem ist was passiert. Aber mit mir ist was passiert. In meinem Kopf und meinen Ansichten.
Und spätestens seit ich Papa bin, kann ich nur noch mit dem Kopf schütteln, wenn jemand irgendwo seine Sauf-Helden-Geschichten erzählt und dafür auch noch angehimmelt wird. "So isser halt." "Der fährt besoffen besser als nüchtern." "Das Auto kennt den Weg." Nicht genug, dass man damit sich und andere gefährdet - man verschiebt damit auch die Grenzen des sozialen Dürfens innerhalb des gesetzlichen Rahmens. Ich möchte nicht, dass meine Kinder es als völlig normal und bedenkenlos hinnehmen, wenn jemand Auto fahren will, obwohl er getrunken hat, so wie ich es hingenommen hab. Es geht darum, Vorbild zu sein und Haltung zu zeigen und vor allem unnötiges Risiko zu vermeiden. Straßenverkehr ist schon gefährlich genug. Von daher: Bleibt sauber!
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Werbung | #throwback 🏞!! Definitiv mein Lieblingsbild mit dem Q2 von @autohaus_wiedmann <span class="emoji emoji2600"></span>️! Südtirol ...
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Werbung | #throwback 🏞!! Definitiv mein Lieblingsbild mit dem Q2 von @autohaus_wiedmann ️! Südtirol war einfach so wunderschön, nicht nur das Wetter war perfekt, sondern auch landschaftlich ist es dort einfach traumhaft schön !! Wart ihr schonmal im Südtirol? Leider hatte ich den ... Werbung | #throwback 🏞!! Definitiv mein Lieblingsbild mit dem Q2 von @autohaus_wiedmann ☀️! Südtirol war einfach so wunderschön, nicht nur das Wetter war perfekt, sondern auch landschaftlich ist es dort einfach traumhaft schön 😍!! Wart ihr schonmal im Südtirol? Leider hatte ich den Q2 nur für den Urlaub und ich hätte ihn gerne noch länger behalten 🙏🏼🤤! Es ist einfach so angenehmem mit einem Automatik zu fahren, wenn man Schaltgetriebe gewohnt ist, vor allem bei Langstrecken 🙌🏼🙏🏼!! #ad #autohauswiedmann #audiq2 #südtirol #blogger_de #americanstyle #kissinfashion #prettylittleinspo #carlover
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Heute morgen noch mal einen kurzen Abstecher in die Skihalle gemacht. Tagsüber trainieren die ...
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Heute morgen noch mal einen kurzen Abstecher in die Skihalle gemacht. Tagsüber trainieren die Skifahrer auf einer Hälfte, Abends hat man also als Snowboarder mehr Platz. Generell ist es aber jetzt im Sommer echt super angenehm, da nur die Leute dort sind die wirklich fahren wollen und ... Heute morgen noch mal einen kurzen Abstecher in die Skihalle gemacht. Tagsüber trainieren die Skifahrer auf einer Hälfte, Abends hat man also als Snowboarder mehr Platz.
Generell ist es aber jetzt im Sommer echt super angenehm, da nur die Leute dort sind die wirklich fahren wollen und es im allgemeinen eher leer ist. Wer mal mitfahren will, einfach Bescheid sagen!

Bild ist noch vom letzten Ride!
Picture by @manusmarkus
Stuff by @Nitro

Werbung - wegen Kennzeichnung und Namensnennung. Bezahlt ausschließlich mit ❤️ #skihalle #skihalleneuss #neuss #nitro #nitrosnowboards #snowboarding
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<span class="emoji emoji1f512"></span>Kapitel 18<span class="emoji emoji1f512"></span> #LovingCanHurtALeonettastory Wir sind jetzt schon fast 5 Stunde hier im Zoo unterwegs. ...
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Kapitel 18 #LovingCanHurtALeonettastory Wir sind jetzt schon fast 5 Stunde hier im Zoo unterwegs. So groß ist es zwar nicht hier, aber wir lassen uns viel Zeit und machen die ganze Zeit irgendwelche Fotos von uns mit ein paar Tieren, die man streicheln darf. Wir haben Futter gekauft ... 🔒Kapitel 18🔒
#LovingCanHurtALeonettastory
Wir sind jetzt schon fast 5 Stunde hier im Zoo unterwegs. So groß ist es zwar nicht hier, aber wir lassen uns viel Zeit und machen die ganze Zeit irgendwelche Fotos von uns mit ein paar Tieren, die man streicheln darf.
Wir haben Futter gekauft und die Ziegen und Affen gefüttert und obwohl ich es tatsächlich nicht erwartet habe, haben wir richtig viel Spaß.
Jetzt gerade ist es schon fast halb 5 und wir sitzen in einem Café oder Restaurant oder was auch immer das hier ist und teilen uns eine Portion Pommes mit Ketchup.
Ich: Ich finde es mega cool hier.
Fede: Hab ich doch gesagt, dass es lustig wird.
Ich: Und du hattest wirklich recht. Es ist cool hier.
Fede: Und heute Abend wird es noch viel cooler.
Ich: Was meinst du?
Fede: Ein Kumpel von mir hat Geburtstag. Willst du mitkommen?
Ich: Ich bin doch gar nicht eingeladen.
Fede: Eigentlich schon. Er meinte nämlich ich soll meine beste Freundin mitbringen, von der ich öfters erzähle.
Ich: Wirklich?
Fede: Ja, ganz wirklich. Also?
Ich: Na dann komme ich gerne mit. Trinkst du denn? Oder fährst du?
Fede: Ich fahre und bringe dich dann auch noch nach Hause.
Ich: Wow, was ein Service.
Fede: Nicht wahr?
Ich: Um wie viel Uhr ist das denn? Und ist es weit von uns?
Fede: Ab 20 Uhr. Und von dir aus fahren wir noch so um die 15 Minuten.
Ich: Okey.. Fahren wir dann jetzt nach Hause? Wir sind schließlich dann erst 20 nach 5 bei mir oder so. Und dann muss ich noch duschen und mich fertig machen.
Fede: Natürlich. Wir wollen ja nicht, dass du in den drei Stunden unter Druck gesetzt wirst.
Ich: Ganz genau. Also komm.
Ich stehe vom Tisch auf und Fede steckt sich noch die letzte Pommes in den Mund, bevor er die Pappe in den Müll schmeißt und wir zum Auto gehen.
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Weiter?😅
Vllt kommt heute noch eins, wenn ihr aktiv seid
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Mein Traum ist es schon immer gewesen ein schönes Auto zu fahren... möchtest du es auch? Willst du auch deinen Traum verwirklichen? . . . . . . . Jeder hat im Leben Träume, so auch ich. Natürlich ist es harte Arbeit seine Träume umzusetzen, da man im leben nichts geschenkt bekommt. Aber ... Mein Traum ist es schon immer gewesen ein schönes Auto zu fahren... möchtest du es auch? Willst du auch deinen Traum verwirklichen?
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Jeder hat im Leben Träume, so auch ich. Natürlich ist es harte Arbeit seine Träume umzusetzen, da man im leben nichts geschenkt bekommt. Aber es ist Arbeit die Spass macht und die viel mehr im Leben bietet, u.a. finanzielle, zeitliche und geografische Freiheit zu haben. Es ist nie zu spät, weil das Alter überhaubt keine Rolle spielt. Es haben schon sehr viele Menschen aller Altersgruppen geschafft ihre Träume und Ziele zu verwirklichen !

Wenn du dich hier wieder erkennst und du genau die Person bist, die ihre Ziele und Träume in die Tat umsetzen möchte und auch ihr Traumauto fahren möchte, dann schreib mir jetzt eine Nachricht und wir werden zusammen anfangen an deinen Träumen zu arbeiten... Es liegt jetzt an dir... Auf was wartest du noch? Du weist ja wie man sagt, Informationen schaden nur dem, der sie nicht hat ;)
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 #throwback zu unserem ersten Turnier dieses Jahr in Kreuth und auch zu unserem ersten Sieg<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f3c6"></span> ich ...
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#throwback zu unserem ersten Turnier dieses Jahr in Kreuth und auch zu unserem ersten Sieg ich weiß noch genau wie unsicher ich vor und auf diesem Turnier war und wie Daily mich dann positiv überrascht hat🤩 es waren tolle Tage dort und ich freue mich schon wenn wir nächstes Jahr wieder hin ... #throwback zu unserem ersten Turnier dieses Jahr in Kreuth und auch zu unserem ersten Sieg❤️🏆 ich weiß noch genau wie unsicher ich vor und auf diesem Turnier war und wie Daily mich dann positiv überrascht hat🤩 es waren tolle Tage dort und ich freue mich schon wenn wir nächstes Jahr wieder hin fahren! Unglaublich das die Saison jetzt schon fast wieder vorbei ist... es hat doch grade erst angefangen?😱 wir haben so viel gelernt dieses Jahr und so viele Schritte nach vorn gemacht! Ich freue mich jetzt noch auf unser letztes Turnier und dann wird über den Winter wieder für die nächste Saison trainiert💪🏻 da haben wir nämlich noch einiges zu tun, da ich nächstes Jahr nur noch L Dressuren reiten möchte😎
Übrigens bin ich gestern mal Mirah geritten, weil wir sehen wollten wie sich ihre Lahmheit verhält wenn sie richtig über den Rücken läuft. Am Anfang war sie doch noch relativ deutlich lahm, besonders auf der rechten Hand, aber nach kurzer Zeit hat man auf der linken Hand gar nichts mehr gesehen und auf der rechten nur noch teilweise was in den Ecken, aber ganz perfekt ist es eben immer noch nicht🤔 ehrlich gesagt sind wir jetzt auch etwas ratlos was wir tun sollen... ich denke wir werden jetzt noch einen weiteren Monat schritt laufen und dann weitersehen... ich muss trotzdem sagen, es war so schön sie wieder zu „reiten“ und sie hat auch die ganz Zeit abgeschnaubt und war super zufrieden😩 naja weiter Daumen drücken✊🏻
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Anzeige wg. Verlinkung | Lieblingsort <span class="emoji emoji2764"></span> Am schönsten ist es doch immer noch zu Hause <span class="emoji emoji1f60d"></span> Deshalb bin ...
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Anzeige wg. Verlinkung | Lieblingsort Am schönsten ist es doch immer noch zu Hause Deshalb bin ich auch gar nicht so traurig dass wir nicht in den Urlaub fahren oder geschweige denn fliegen. (Bin sowieso noch nie geflogen 🙄) Meine Schwester ist vor ein paar Tagen das erste Mal geflogen ... Anzeige wg. Verlinkung | Lieblingsort ❤ Am schönsten ist es doch immer noch zu Hause 😍 Deshalb bin ich auch gar nicht so traurig dass wir nicht in den Urlaub fahren oder geschweige denn fliegen. (Bin sowieso noch nie geflogen 🙄🙊) Meine Schwester ist vor ein paar Tagen das erste Mal geflogen und fand das gaaar nicht so prickelnd ✈😂 》》》 Wie ist es bei euch? Fahrt oder fliegt ihr noch weg? Oder wo wart ihr schon? 🍍🍹🌊🌴🌞
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Werbung / Anzeige... <span class="emoji emoji1f338"></span> Hallo meine Schnuckis! Heute ist es mal nicht so heiß und man kann ‚gerade ...
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Werbung / Anzeige... Hallo meine Schnuckis! Heute ist es mal nicht so heiß und man kann ‚gerade so’ etwas langärmeliges tragen . Den Jumpsuit von @zara hab ich schon ein paar Tage hier rum liegen. Aber es war immer viel zu warm dafür , daher wird er heute erstmals ausgeführt. Ich sitz hier ... Werbung / Anzeige... 🌸 Hallo meine Schnuckis! Heute ist es mal nicht so heiß und man kann ‚gerade so’ etwas langärmeliges tragen 😂. Den Jumpsuit von @zara hab ich schon ein paar Tage hier rum liegen. Aber es war immer viel zu warm dafür 😅, daher wird er heute erstmals ausgeführt. Ich sitz hier noch auf heißen Kohlen und warte bis klein P 👶🏼 wach wird. Dann fahren wir zu meinen Eltern und schauen was Scott 🐢 macht. Meine Schwester wohnt übrigens auf dem selben Grundstück. So sind wir immer alle beisammen 😍. Mama, wenn du das hier liest, es wird Zeit, dass ihr aus dem Urlaub zurück kommt 😘. Es ist so langweilig ohne euch.... #daily #details #zara #dress #fashion #outfit #ootd #ootdfashion #inspo #inspiration #gucci #guccimarmontmini #nude #rose #blonde #blogger #casual #instamum
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Minicuts!<span class="emoji emoji1f525"></span> Wie kann man in kurzer Zeit viel Fett verlieren & sich wieder in eine bessere Position ...
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Minicuts! Wie kann man in kurzer Zeit viel Fett verlieren & sich wieder in eine bessere Position bringen, weiter aufzubauen?🏼 ⠀ Ziel: Das Ziel ist, sich Raum für Gewichtszunahme zu verschaffen & den folgenden Aufbau durch die Vorteile eines niedrigerem KFA zu potenzieren. Durch periodisch ... Minicuts!🔥 Wie kann man in kurzer Zeit viel Fett verlieren & sich wieder in eine bessere Position bringen, weiter aufzubauen?💪🏼

Ziel: Das Ziel ist, sich Raum für Gewichtszunahme zu verschaffen & den folgenden Aufbau durch die Vorteile eines niedrigerem KFA zu potenzieren. Durch periodisch eingestreute Minicuts verschafft man sich nicht nur mehr Zeit im Aufbau, in dem man überschüssiges Fett los wird, sondern kommt ebenfalls wieder an das untere Ende der „optimalen“ P-Ratio von ~10-15% KFA & verschafft sich somit wieder mehr Zeit in diesem Bereich! Das Ziel ist es nicht, super shredded zu werden! Wenn das dein Ziel ist oder du deutlich über 20% KFA hast, würde ich dir eine längere Diät empfehlen.📉

Dauer: 3-6 Wochen. Alles darunter ist in der Regel zu kurz, um wieder deutlich an Zeit für den Aufbau zu gewinnen. Alles drüber ist kein Minicut mehr & sollte auch entsprechend anders geplant werden.📊

Häufigkeit: Alles von ~1:3-1:5 Verhältnis Kaloriendefizit/Kalorienüberschuss ist eine gute Rate, ist aber wie vieles sehr kontextabhängig.💥 Defizit: 1-1,5% Körpergewichtsabnahme pro Woche. Hast du über 15% KFA eher in Richtung 1,5%. Unter 15% KFA eher Richtung ~1%.✅

Diätperiodsierung: Ein Minicut ist in der Regel zu kurz um deutliche negative Diätadaptionen zu verursachen. Dementsprechend machen Diätpausen wenig Sinn, außer die äußeren Umstände erfordern sie. Refeeds machen das sowieso schon große Defizit an den Low-Days umso größer. Sie können aber aus psychologischer Sicht Sinn machen & implementiert werden.👈🏼

Training: Ebenfalls ist ein Minicut eine gute Möglichkeit weniger Trainingsvolumen zu fahren, um sich vom von diesem etwas zu „resensibilisieren“, ähnlich wie in einer Erhaltungsphase. Dadurch, dass ein Minicut zeitlich sehr begrenzt ist & man nicht unfassbar lean ist die Gefahr des Muskelverlust eher gering. Verringert das Volumen auf euer MV, was durch die Diät eher im Bereich eures MEV des Aufbaus liegt, lieber etwas zu konservativ als zu aggressiv reduzieren & konzentriert euch auch Progressive Overload durch Steigerung der Intensität, sowohl relativ als auch absolut.😤

Wer hat schon einmal einen Minicut gemacht? Schönen Abend euch!😊
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