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Même si ça serait un drame de le perdre, pour un pote, j’pourrais quitter le plus beau mec de la Terre; ...
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Même si ça serait un drame de le perdre, pour un pote, j’pourrais quitter le plus beau mec de la Terre; leur laisser le choix du nom de mon futur gosse; partir 6 mois; apprendre le chinois en Ecosse. J’pourrais dire non le jour de mon mariage s’ils me demandent; quitter un mec aimant; et partir ... Même si ça serait un drame de le perdre, pour un pote, j’pourrais quitter le plus beau mec de la Terre; leur laisser le choix du nom de mon futur gosse; partir 6 mois; apprendre le chinois en Ecosse. J’pourrais dire non le jour de mon mariage s’ils me demandent;
quitter un mec aimant; et partir d'ici s'ils m'emmènent. On irait planter une tente dans une montagne au fond d'la France; déclencher une avalanche mais rire quand même; gagner au loto leur donner chaque centime; leur faire un résumé s'ils partent pisser pendant l'film; faire semblant de perdre pour leur faire plaisir; leur dire que leurs meufs sont belles, pour leur faire plaisir. J'pourrais insulter un boxeur; draguer une bonne sœur pendant deux bonnes heures et m'faire claquer; faire la vaisselle de bon cœur, vivre dans un bunker, les suivre dans leurs délires, leur porter leurs valises;
promener leurs poissons rouges et partir surfer à Nice. Si je m'y attache c'est pour pas qu'ils m'lâchent; j’les suivrai jusqu'au au bout du monde, mais faut pas qu’ils sachent... J'pourrais aller en prison même si j'ai rien fait; aller face à mon patron pour lui dire "T'es qu'un faible". J'pourrais supporter n'importe quelle pression, transporter un cadavre la nuit sans poser d'question. J'pourrais voler la sucette à un gosse; prendre un coup d'crosse; enfiler un bikini et du gloss. J'pourrais chopper la gale; avoir la dalle; passer le balai et me faire condamner; leur prêter 10 000 balles et qu'ils me les rendent jamais. J'pourrais mettre tout le cou sous la guillotine. J'pourrais mettre un coup de boule à leurs petites copines.Désolé chéri, je sais, j'fais des trucs bizarres, mais dis-toi qu'j'leur laisserais même la dernière part de pizza... M'lever à quatre heure du mat' pour aller les dépanner; leur prêter ma chambre pour un mois et qu'ils y restent des années. J'pourrais faire tout ça pour eux, même si c'est des cons. ❤️
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Aujourd’hui je voulais vous parler YOGA 🧘🏼‍♀️ et c’est étrange car je n’ai seulement dû faire que ...
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Aujourd’hui je voulais vous parler YOGA 🧘🏼‍♀️ et c’est étrange car je n’ai seulement dû faire que 4 ou 5 cours dans ma vie (vous pouvez le constater avec mon magnifique headstand sur la photo ). Pour être honnête je n’ose pas trop me lancer et franchir le pas des cours collectifs... pourtant ... Aujourd’hui je voulais vous parler YOGA 🧘🏼‍♀️ et c’est étrange car je n’ai seulement dû faire que 4 ou 5 cours dans ma vie (vous pouvez le constater avec mon magnifique headstand sur la photo 😝). Pour être honnête je n’ose pas trop me lancer et franchir le pas des cours collectifs... pourtant ça me tente beaucoup. .
Alors je partage avec vous ce que propose @carinecastet avec ses 25 jours de Yoga 🙌🏻
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C’est un programme qui se déroule du 1er au 25 septembre, où chaque jour vous recevrez un mail avec dedans une pratique de yoga de 5 min environ, des fiches pratiques, des mots inspirants et motivants ainsi que des cafés yoga (thèmes de la philosophie du yoga et comment l’appliquer à son quotidien pour plus de paix). .
Ce programme est vraiment adapté aux débutants comme moi et surtout il permet de le faire à la maison tranquillement. C’est un excellent moyen de commencer la rentrée avec douceur et sérénité, en prenant un petit temps pour soi chaque jour 🙏🏻
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Les inscriptions sont ouvertes depuis ce matin et le programme est à 19,90€. Je vous ai mis le lien dans ma bio 😊 Et je crois que les 50 premières inscrites auront une vidéo bonus 🎊
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Et vous vous pratiquez déjà le Yoga? .
#yogafrance #bienetre #santé #forme #viesaine #vivresainement #yogaduquotidien #frenchyoga #yoga
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Nos nouveautés sont enfin là et tiennent toutes nos promesses <span class="emoji emoji2764"></span>️ - « Permettre de commander sereinement ...
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Nos nouveautés sont enfin là et tiennent toutes nos promesses ️ - « Permettre de commander sereinement chaque jour du mois, améliorer encore notre service et maintenir nos prix stables tout en améliorant sans cesse la qualité » @morganesezalory - La chemise Capucine en soie ci-dessus ... Nos nouveautés sont enfin là et tiennent toutes nos promesses ❤️
- « Permettre de commander sereinement chaque jour du mois, améliorer encore notre service et maintenir nos prix stables tout en améliorant sans cesse la qualité » @morganesezalory
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La chemise Capucine en soie ci-dessus est à 95€ comme à nos débuts en 2013 - nos nouveaux iconiques Victor, Françoise, Nicole sont plus accessibles que notre premier Clark et c’est ainsi pour chaque ligne de produits - nous faisons sincèrement de notre mieux sans jamais transiger sur la qualité et le choix de bien faire.
Merci à vous pour vos encouragements et merci au travail incroyable que font nos chefs d’orchestre Irène, Adeline et Marie ainsi que tout le studio, l’équipe de production et l’équipe qualité pour sans cesse élever les exigences et nous permettre de faire tant de progrès de saison en saison.
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N’hésitez pas à parcourir le nouveau site pour découvrir nos nouvelles pages / notre histoire, nos engagements, nos ateliers mais aussi notre superbe page FAQ que notre responsable clients Marine a imaginé.
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The French Way To Say: Today, Our silk blouses remain at 95€, the exact same price as their debut in 2013. Our new leather goods Victor, François and Nicole, are now more accessible than our original bag, the Clark.
We remain driven by original passion; to create the highest quality pieces at the most accessible price, with respect for each and every person involved along the way.
#sezane #parlezvoussezane #ladéfinition
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Je ne sais pas si ne pas avoir de plan et faire toutes mes sorties au feeling pendant quelques semaines ...
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Je ne sais pas si ne pas avoir de plan et faire toutes mes sorties au feeling pendant quelques semaines me réussit, mais en tout cas je ne m’ennuie pas . Partie un peu tard après avoir traîné dans le canapé je me suis dit que ça ferait un bon entraînement à la chaleur pour le #halfmds, et j’aurais ... Je ne sais pas si ne pas avoir de plan et faire toutes mes sorties au feeling pendant quelques semaines me réussit, mais en tout cas je ne m’ennuie pas 🙈
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Partie un peu tard après avoir traîné dans le canapé je me suis dit que ça ferait un bon entraînement à la chaleur pour le #halfmds, et j’aurais préféré me tromper 😅☀️🔥
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12km tranquillou, pause ravito au bord de l’eau et la sortie s’est ensuite transformée en auto-traquenard : J’ai vu une affiche du Trail urbain de Marseille, je me suis dit que ça serait bien de le faire et de reconnaître un peu le parcours que je ne connais pas, ça tombe bien les flèches étaient déjà là pour le week-end prochain 😅. En chemin j’ai croisé Damien et sa Tribu de coachés, discuté avec @lauremanaudouoff et mis 10’ à m’en rendre compte ( #boulet 😬), fini par les laisser pour prendre le chemin de la maison et j’ai finalement capitulé à 2km du but en voyant le tram qui arrivait en même temps que moi à l’arrêt après pile 2h30 de sortie 🤷🏻‍♀️
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Bref, un samedi matin presque classique à Marseille 🙈 🌊💕 . #marseille #trailurbain
#runhappy
@trailurbaindemarseille
@tribu_outfit_experience
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Hey !! Hier, on a eu la chance de visiter le plateau de La Nouvelle Star, bientôt sur @m6officiel !!! ...
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Hey !! Hier, on a eu la chance de visiter le plateau de La Nouvelle Star, bientôt sur @m6officiel !!! Devinez qui va nous faire pleurer de rire 🥁🥁🥁Notre @loladubini qui animera la #Lolabox dans la Nouvelle Star ça continue !! On a trop hâte !!!! Hey !! Hier, on a eu la chance de visiter le plateau de La Nouvelle Star, bientôt sur @m6officiel !!! Devinez qui va nous faire pleurer de rire 🥁🥁🥁Notre @loladubini qui animera la #Lolabox dans la Nouvelle Star ça continue !! On a trop hâte !!!! 🔥❤️🎤🎼
Hello à tous! J’espère que vous allez et plus que bien <span class="emoji emoji1f609"></span><span class="emoji emoji1f604"></span>! La fin d’année approche tout doucement ...
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Hello à tous! J’espère que vous allez et plus que bien ! La fin d’année approche tout doucement mais sûrement! Durant cette année j’ai beaucoup appris, ce fut une année de remise en question sur mon projet professionnel, beaucoup de rire,d’amour, de rencontre, et d’erreurs aussi. On ... Hello à tous! J’espère que vous allez et plus que bien 😉😄! La fin d’année approche tout doucement mais sûrement!
Durant cette année j’ai beaucoup appris, ce fut une année de remise en question sur mon projet professionnel, beaucoup de rire,d’amour, de rencontre, et d’erreurs aussi. On finit par apprendre de ses erreurs et surtout on finit par s’entourer des meilleurs 👌🏻❤️😘. J’ai dû surmonter quelques épreuves de la vie et j’y suis arrivée 💪🏻 ! Je suis fière de moi, car ça n’a pas été facile !
Sur l’ensemble j’ai passé une excellente année 2018 auprès de ma famille 💖, j’ai aussi créé une communauté sur Snapchat très bienveillante et avec laquelle je partage des petits bouts de mon quotidien 💓 Merci à eux de faire partie de ma petite vie💓! J’espère que l’année se finira en beauté pour nous tous🙏 je vous souhaite le meilleur pour cette fin d’année 2018❤️💋 #findannée2018🎉 #bonheur #amour #sante PEACE&LOVE❤️
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 #CONCOURS | TERMINÉ ! Le gagnant a été contacté en message privé <span class="emoji emoji2764"></span>️ Vous connaissez @bellotabellota ...
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#CONCOURS | TERMINÉ ! Le gagnant a été contacté en message privé ️ Vous connaissez @bellotabellota ? Ce spécialiste de la gastronomie espagnole a un restaurant à l'étage -1 du #PrintempsHomme et ce soir, on vous offre un lot d'exception Pour jouer, c'est simple : 1️⃣ Suivre @printempshomme ... #CONCOURS |
TERMINÉ ! Le gagnant a été contacté en message privé ❤️ Vous connaissez @bellotabellota ? Ce spécialiste de la gastronomie espagnole a un restaurant à l'étage -1 du #PrintempsHomme et ce soir, on vous offre un lot d'exception 🍴
Pour jouer, c'est simple :
1️⃣ Suivre @printempshomme et @bellotabellota
2️⃣ Commenter ce post en identifiant la personne avec qui vous souhaitez faire la dégustation 🍷

Au programme, un duo de deux grands crus de jambon #BellotaBellota Grande Réserve, servi avec l’incontournable pan con tomate ainsi qu'une assiette grande émotions composée de jambon Bellota-Bellota, Chorizo ibérique, Fayet catalan, Manchegos en 2 affinages et Membrillo (pâte de coing). Le tout sublimé par un nectar typiquement espagnol 100% Tempranillo.

Attention, il faut pouvoir se déplacer au Printemps Haussmann. Résultats dans une semaine sous ce post ❤️
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#Printemps #PrintempsHaussmann #instaconcours #giveaway #instagiveaway #love #food #foodie #foodlover #foodlovers #jambon L'abus d'alcool est dangereux pour le santé. A consommer avec modération.
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Coucou mes soldats comment ça va ? J’ai fais les jambes aujourd’hui je commence à bien kiffer faire ...
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Coucou mes soldats comment ça va ? J’ai fais les jambes aujourd’hui je commence à bien kiffer faire cette séance . je prends goût je souffre mais j’aime encore plus hahaha. Je ne devrais pas les faire à cause de mon genou mais ça m’avait trop manqué. Pour ceux qui me le demandent ma forme actuelle ... Coucou mes soldats comment ça va ?
J’ai fais les jambes aujourd’hui je commence à bien kiffer faire cette séance . je prends goût je souffre mais j’aime encore plus hahaha.
Je ne devrais pas les faire à cause de mon genou mais ça m’avait trop manqué. Pour ceux qui me le demandent ma forme actuelle mes soldats est de 1m81 pour 94kg je fait’s de la viande malgré moi mdrrr je mange n’importe comment 😂😂😂😂 En parlant de ça c’est carrément l’heure de manger donc je vous souhaite bonne appétit je vais aller me péter le bide 😂😂😂
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#fitness #fitnesstrainer #instafitness #fitted #getfit #gettingfit #model #fitnessforlife #nweworldwild #misternwe #fitbit #bodygoals #ass #musculation #muscu #fitboy #abdos #fitnessmotivation #fitnessstyle #fitnesslifestyle #fitnessinspiration #fitnessfrance #fitnessusa #fitnessworld #fitnesspark #fitnessparkfrance #fitfrenchies #morningshape #motivation #newpost
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La vie est loin d’être parfaite entre nous. Nous sommes loin d’être parfaits séparément et ensemble. ...
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La vie est loin d’être parfaite entre nous. Nous sommes loin d’être parfaits séparément et ensemble. C’est peut être ce que tu crois ou vois sur nos Stories et nos publications. Mais on apprend à accorder notre musique pour qu’elle puisse résonner de façon à offrir un écho joyeux et paisible ... La vie est loin d’être parfaite entre nous. Nous sommes loin d’être parfaits séparément et ensemble.
C’est peut être ce que tu crois ou vois sur nos Stories et nos publications. Mais on apprend à accorder notre musique pour qu’elle puisse résonner de façon à offrir un écho joyeux et paisible autour de nous. Parfois ça sonne très faux, d’autres fois, c’est plus sympa.
La différence que tu fais dans la vie des autres a beaucoup à voir avec toi. Prends le temps de comprendre l’impact que tu peux faire autour de toi et entraîne toi pour vivre de progrès en progrès. Les fruits que tu porteras peuvent dépasser ce que tu pourrais imaginer. Et je connais une personne spéciale qui justement peut t’aider à accorder ton instrument intérieur (ton âme) pour qu’il puisse offrir le meilleur chant. Seul, accompagné ou à plusieurs.
- @rachoucuenot
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Les zones d’ombres • en développement personnel et spiritualité, c’est un terme que j’ai beaucoup ...
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Les zones d’ombres • en développement personnel et spiritualité, c’est un terme que j’ai beaucoup entendu. Je ne comprenais pas exactement de quoi il s’agissait. Concretement je ne voyais pas. Et puis, ça a fait tilt cet été. Ce fut une periode dure emotionnellement, qui m’a fait vivre un ... Les zones d’ombres • en développement personnel et spiritualité, c’est un terme que j’ai beaucoup entendu. Je ne comprenais pas exactement de quoi il s’agissait. Concretement je ne voyais pas. Et puis, ça a fait tilt cet été. Ce fut une periode dure emotionnellement, qui m’a fait vivre un tas d’emotions très intenses, et qui m’a surtout fait voir et comprendre mes mécanismes et mes conditionnements. J’ai enfin compris, que ces zones d’ombres ne font pas forcement reference à nos défauts (ça, je n’ai aucun problème à repérer les miens) mais plutot aux mécanismes cachés. Aux conditionnements qui se tapissent dans l’ombre. Qui ne sont pas visibles à la surface. .
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Je souris beaucoup. Apparemment, j’arrive à transmettre de bonnes ondes et de l’apaisement (c’est ce qu’on me dit beaucoup dans mes vidéos) mais si vous saviez ce qui se cache en dessous...
Rien de tout cela n’est un mensonge. Quand je souris, c’est avec le coeur, quand je ris aussi. Tout ce que je prone sur le bonheur, l’amour, l’épanouissement est vrai. C’est ce que je vis dans mon quotidien. Mais ce n’est pas tout. Bien évidemment que derrière tout cela il y a des questionnements, des doutes, des angoisses, des peurs et des blessures. Comme tout le monde. Le but est de trouver qui l’on est. Dans son entiereté. Trouver sa lumière est la première chose à faire. On passe ensuite aux zones cachées, aux zones d’ombre. Et ça peut etre douloureux...C’est seulement après que l’on peut veritablement s’aimer. Entierement et inconditionnellement. S’aimer soi, et les autres. Je suis loin d’avoir réussi. Mais je suis en chemin ✨ comme chacun d’entre nous. .
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Je vous rassure, tout va très bien 😊Je voulais simplement vous faire part de mes « découvertes » du moment. Aussi, je sais que les reseaux sociaux ont tendance a faire croire que les autres sont mieux que vous, plus avancés, qu’ils sont heureux, qu’ils ont tout compris. Surtout dans le milieu du développement personnel. Ce n’est pas vrai... chacun avance a son propre rythme et nous avons tous des choses différentes à regler. Apprenez à vous connaitre et aimez vous tel que vous etes. Entierement.
Je vous embrasse fort ♥️✨🌷
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J’AI ENFIN PUBLIÉ MA PREMIÈRE VIDÉO YOUTUBE!!! Le lien est dans ma bio <span class="emoji emoji1f4dd"></span>. Je vais être honnête avec ...
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J’AI ENFIN PUBLIÉ MA PREMIÈRE VIDÉO YOUTUBE!!! Le lien est dans ma bio . Je vais être honnête avec vous, j’ai longtemps hésité avant de la publier. J’avais peur de ne pas être à la hauteur de vos attentes, de faire rire de moi ou de me faire insulter. Mais bon, c’est quelque chose que j’ai toujours ... J’AI ENFIN PUBLIÉ MA PREMIÈRE VIDÉO YOUTUBE!!! Le lien est dans ma bio 📝. Je vais être honnête avec vous, j’ai longtemps hésité avant de la publier. J’avais peur de ne pas être à la hauteur de vos attentes, de faire rire de moi ou de me faire insulter. Mais bon, c’est quelque chose que j’ai toujours voulu faire alors pourquoi attendre? A NEW ADVENTURE IS STARTING!!
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Depuis quelques mois, je vois le café @yulcite au coin de ma rue. Je l'ai toujours trouvé attirant ...
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Depuis quelques mois, je vois le café @yulcite au coin de ma rue. Je l'ai toujours trouvé attirant avec son décor super Instagram et ses plantes, mais je n'y étais jamais allée. Aujourd'hui, j'ai eu besoin de courage comme je devais défaire ET refaire des valises pour un voyage. J'ai décidé ... Depuis quelques mois, je vois le café @yulcite au coin de ma rue. Je l'ai toujours trouvé attirant avec son décor super Instagram et ses plantes, mais je n'y étais jamais allée. Aujourd'hui, j'ai eu besoin de courage comme je devais défaire ET refaire des valises pour un voyage. J'ai décidé de visiter mon application @m_ta_region pour découvrir un café... je suis tombé sous le charme. 💘 Je vous encourage à faire la même chose.

Stimuler l'achat local et vous faire économiser, c'est la mission de @m_ta_region et voilà pourquoi je suis fièrement porte-parole de cette entreprise de chez nous. 🙌🏻
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#produitoffertparMACCosmetics @maccosmeticsfrance ️ Issa Red Day / Je fais que voir des vidéos comme ça avec le rouge à lèvres dans la bouche alors comme je suis un mouton j’ai voulu faire pareil 🤣🤣🤣. ️ J’aime bien dépasser au dessus en faisant un effet de lèvres plus « droites » ... #produitoffertparMACCosmetics @maccosmeticsfrance
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Issa Red Day 💄👄
/
Je fais que voir des vidéos comme ça avec le rouge à lèvres dans la bouche alors comme je suis un mouton j’ai voulu faire pareil 🤣🤣🤣.
⚪️
J’aime bien dépasser au dessus en faisant un effet de lèvres plus « droites » façon Pocahontas (me demandez pas pkoi mais je kiffe la forme de sa bouche, j’aime pas trop quand l’arc de cupidon est trop marqué oui je suis bizarre mdr) ça donne des lèvres plus charnues ^^ on aime ça lol
Sinon pour le rouge à lèvres je l’ai reçu pour en faire la revue (positive ou négative d’ailleurs) mais j’en avais déjà de la même gamme et je les kiffffffe, l’application est super smoooooooth...
⚪️
Réf rouge à lèvres : Rétro Matte Liquid Lipcolour « Feels So Grand »
⚪️
(10% sur le site avec le code promo RETROMATTE, valable une fois) 😘😘😘
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On aurait pu refaire le monde tout les deux. J’aurais tout donné. On aurait pu écrire notre histoire, ...
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On aurait pu refaire le monde tout les deux. J’aurais tout donné. On aurait pu écrire notre histoire, notre film. On aurait pu faire le tour du monde, rendre concret tous nos rêves les plus inimaginables. On s’aimait comme des fous. On aurait pu adopter ce chien qu’on s’était promis ... On aurait pu refaire le monde tout les deux.
J’aurais tout donné.
On aurait pu écrire notre histoire, notre film.
On aurait pu faire le tour du monde,
rendre concret tous nos rêves les plus inimaginables.
On s’aimait comme des fous.
On aurait pu adopter ce chien qu’on s’était promis d’acheter un jour,
on aurait eu la maison de nos rêves.
Notre histoire c’était un vrai conte de fée,
une histoire que chaque petite fille avait rêvé d’avoir.
On aurait pu être si heureux,
voir les années passer sans jamais nous séparés.
On aurait pu continuer nos conversations sans but précis,
on aurait pu continuer à se regarder avec des yeux pleins d’étoiles.
On aurait pu faire tant de choses.
On aurait pu construire tant de choses.
Malheureusement j’me retrouve seule avec ce bout de papier,
à parler au passé et mes suppositions. ©
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La démocrate Ilhan Omar est une ­réfugiée somalienne qui a passé quatre ans dans un camp du Kenya ...
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La démocrate Ilhan Omar est une ­réfugiée somalienne qui a passé quatre ans dans un camp du Kenya avant d’arriver aux Etats-Unis en 1995. Elle est ici photographiée à la Chambre des représentants du Minnesota, en janvier 2017. Elle est aujourd'hui candidate à la Chambre des représentants ... La démocrate Ilhan Omar est une ­réfugiée somalienne qui a passé quatre ans dans un camp du Kenya avant d’arriver aux Etats-Unis en 1995. Elle est ici photographiée à la Chambre des représentants du Minnesota, en janvier 2017. Elle est aujourd'hui candidate à la Chambre des représentants des Etats-Unis.
A l’heure de Donald Trump et de #metoo, la campagne pour les élections de mi-mandat du 6 novembre aux Etats-Unis témoigne d’un souffle féministe nouveau.
Les candidates ont de l’audace. Dans leurs messages, dans leurs publicités, elles n’essaient plus de copier les hommes, de se placer sur leur terrain sécuritaire, ou de montrer qu’elles peuvent faire « aussi bien ». Elles prétendent faire mieux. De leur point de vue, les hommes ont failli. Ils dirigent un pays profondément inégalitaire, où la boulimie de sécurité des uns laisse les autres sans protection ; où les femmes gagnent un tiers de moins que les hommes ; où rares sont les entreprises qui offrent un congé maternité décent à leurs employées ; où le droit à l’avortement est menacé.
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Photo : Minneapolis Star Tribune (@startribune) / ZUMA (@zumapress) / REA (@rea_photos)
Lire notre article : https://lemde.fr/2M7w29l
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#USA #Femmes #Inegalite #Candidates
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 #ELLEenKiosque ne Loupez pas votre supplément enfants avec votre ELLE cette semaine <span class="emoji emoji2728"></span> Chers enfants ...
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#ELLEenKiosque ne Loupez pas votre supplément enfants avec votre ELLE cette semaine Chers enfants Eh oui, pour une fois, c’est à vous que nous nous adressons dans cet édito. Et pour cause : que vous ayez 7 jours ou 17 ans, vous êtes les vedettes incontestées de ce numéro spécial… et même ... #ELLEenKiosque ne Loupez pas votre supplément enfants avec votre ELLE cette semaine ✨
Chers enfants
Eh oui, pour une fois, c’est à vous que nous nous adressons dans cet édito. Et pour cause : que vous ayez 7 jours ou 17 ans, vous êtes les vedettes incontestées de ce numéro spécial… et même s’il y a de fortes chances (de l’ordre de 99,99 %) que ce soit votre maman qui l’ait acheté, ce serait sympa que vous le lisiez ! Sans blague, c’est instructif (même à 7 jours). Au détour de sujets très divers (ce qu’il faut manger quand vous faites la grève de la viande, pourquoi c’est pas grave si vous avez de mauvaises notes ou si vous êtes nuls en foot, comment vous protéger du harcèlement scolaire, comment vous parler de sexualité sans vous faire mourir de honte – et nous avec…), vos jeunes cerveaux en pleine forme noteront un dénominateur commun, pour parler comme une maîtresse de CM2 : l’amour que nous vous portons. Derrière chaque article, chaque photo de ce numéro, il y a un petit coeur de mère qui bat, qui bat, rien que pour vous. Tant que vous ne serez pas devenus parents, vous n’avez aucune chance de comprendre la force de ce lien indicible, qui nous cueille bien avant que vous fêtiez vos 7 jours et perdure longtemps après vos 17 ans… Pas question pour autant de nous faire passer pour des saintes : parfois, nous faisons de grosses grosses bêtises (comme vous, tiens !). Parions que notre article « Allô maman zéro ! », page 36, vous fera rigoler (pour info, son titre initial, censuré par les fins lettrés qui éditent nos textes, était : « Comment j’ai mère-dé… » C’était pourtant pas mal, non ? !). Nous vous embrassons comme nous vous chérissons. Maladroitement parfois, infiniment toujours.
🖋 Alix Girod de l’Ain, éditorialiste
#rentree2018 #rentreescolaire #rentreedesclasses #ecole #school #backtoschool
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IndoStory : il y a 1 an, sortie du clip La Vie Est Belle, réalisé par @AsiaArgento 🎞️ bitly.com/indochinelavieestbelle Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi Comme quelqu’un qui te sera Et dont on parlera Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi Je serai quelqu’un qui sera tu verras Nous ... IndoStory : il y a 1 an, sortie du clip La Vie Est Belle, réalisé par @AsiaArgento 🎞➡️ bitly.com/indochinelavieestbelle

Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi
Comme quelqu’un qui te sera
Et dont on parlera
Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi
Je serai quelqu’un qui sera tu verras

Nous irions faire la vie
Réussir au moins ça
Nous irions faire la nuit
Aussi loin que tu pourras
Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi

La vie est belle et cruelle à la fois
Elle nous ressemble parfois
Moi je suis né pour n’être qu’avec toi
La vie est belle aussi belle que toi
Elle te ressemble parfois
Moi je suis né pour n’être qu’avec toi

J’étais pourtant si fier de vivre près de toi
La vie va trop vite, ton cancer est le mien
C’était pourtant si clair de finir avec toi
Ton sang est le mien, on ne fera plus qu’un
Mais nous serions invincible
Réussir au moins ça
Nous voulions tout est possible
Aussi loin que l’on pourra

La vie est belle aussi cruelle que ça
Elle nous ressemble parfois
Moi j’étais né pour n’être qu’avec toi
Nous, on y aurait cru
Seuls et tristes à la fois
Tout ne finira pas juste ici
On y aurait vu que nos sourires et nos joies
Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi

La vie est belle mais cruelle parfois
Elle nous ressemble toi et moi
La vie est belle aussi belle que toi
La vie est belle mais cruelle parfois
Elle nous ressemble toi et moi
Moi je suis né pour n’être qu’avec toi

Nous, on y aurait cru à nos sourires à nos joies
Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi
#Indochine13
#indoLaVieEstBelle
#IndochineRecords
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[Noël] Voilà c'est le 24! Vous recevez ce soir ou demain ? Nous on est en famille (on ne peut pas recevoir, ...
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[Noël] Voilà c'est le 24! Vous recevez ce soir ou demain ? Nous on est en famille (on ne peut pas recevoir, on n'a plus de maison ! Ahaha)! Vos cadeaux sont terminés ? Si vous manquez d'idées pour votre déco de table, je vous en propose plein en storie aujourd'hui... Il y en a pour tous les goûts : ... [Noël] Voilà c'est le 24! Vous recevez ce soir ou demain ? Nous on est en famille (on ne peut pas recevoir, on n'a plus de maison ! Ahaha)! Vos cadeaux sont terminés ? Si vous manquez d'idées pour votre déco de table, je vous en propose plein en storie aujourd'hui... Il y en a pour tous les goûts : du simple, du naturel, de l'élégant. Et ça ne vous prendra pas forcément des plombes à mettre en place. Parce que je suppose que vous aurez autre chose à faire que de la déco aujourd'hui ! Bref, rendez vous dans ma storie pour plus d'idées. Ici je vous propose mon coup de cœur parce que c'est archi simple à faire vous même et ça fera son petit effet auprès de vos convives ce soir ou demain. ----- #deco #decolovers #DIYdeco #DIY #decodetable #decodenoel #noel2018 #noel #tabledenoel #inspirationdeco #marqueplace #etoile #chocolat #simple #simplelife #joyeuxnoel
Crédit photo : Pinterest
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Officiellement diplômées de la Superhuman Academy : AmazingJuju, Wonderlily et SuperFoufou<span class="emoji emoji26a1"></span>️<span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji1f648"></span> . ...
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Officiellement diplômées de la Superhuman Academy : AmazingJuju, Wonderlily et SuperFoufou . Invitée par Brooks à decouvrir la nouvelle Levitate 2, je ne m’attendais pas à vivre un moment pareil hier à Cascais 🇵🇹 . En regardant ma story et les trois activités qu’on a pu faire avant ... Officiellement diplômées de la Superhuman Academy : AmazingJuju, Wonderlily et SuperFoufou⚡️💪🙈
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Invitée par Brooks à decouvrir la nouvelle Levitate 2, je ne m’attendais pas à vivre un moment pareil hier à Cascais 😍🇵🇹
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En regardant ma story et les trois activités qu’on a pu faire avant de partir courir certains d’entre vous m’ont demandé quel était le rapport avec la course à pied .
Oui, se baigner dans une piscine de glaçons, marcher sur une slackline et grimper au mur de notre hôtel de folie, ça peut sembler un peu éloigné du thème et pourtant ... courir ce n’est pas seulement mettre un pied devant l’autre.

Courir c’est aussi travailler son mental et le préparer à endurer des choses difficiles (et au passage améliorer sa circulation sanguine avec l’eau froide 🙈❄️)
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Courir c’est aussi améliorer son équilibre et avoir conscience du terrain qui nous entoure (pour ne pas tomber comme je le fais si souvent dans les cailloux 🤓)
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Courir c’est aussi être fort, pour préparer le corps à accomplir nos petits exploits du quotidien 💪 (même si je ne ferais pas tous les jours ma séance de renfo attachée à une corde en haut d’un bâtiment 😅)
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MIND, BALANCE, STRENGTH: cette journée nous aura rappelé l’importance de ces trois concepts, et révélé le Superhuman en chacun de nous ⚡️🙈. Et je choisis cette photo, parce que courir c’est aussi PARTAGER et faire de belles rencontres 💕 ( #instantculcul) mais promis à un moment donné je vais aussi vous la montrer, cette fameuse Levitate 2 😇
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Je vous laisse, encore une matinée avant de repartir et vous connaissez ma manière préférée de découvrir un endroit ... 🏃🏻‍♀️ Ps: Quel nom de Superhuman vous auriez choisi ? 🤓

#Superhumanyou #brooks #brooksrunning #levitate2
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180822 | COMEBACK #BTS - Avant que BTS sorte son dernier album Love Yourself j'aimerai vous faire ...
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180822 | COMEBACK #BTS - Avant que BTS sorte son dernier album Love Yourself j'aimerai vous faire part de mon avis sur cet album. Allons y! - Alors LY : Her est sorti en septembre 2017 lorsque BigHit a dévoilé les caractères chinois suivants : 起承轉結 Donc : 起 = Wonder (Intro : Euphoria) 承 ... 180822 | COMEBACK #BTS
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Avant que BTS sorte son dernier album Love Yourself j'aimerai vous faire part de mon avis sur cet album. Allons y!
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Alors LY : Her est sorti en septembre 2017 lorsque BigHit a dévoilé les caractères chinois suivants : 起承轉結
Donc :
起 = Wonder (Intro : Euphoria)
承 = Her (Intro : Serendipity)
轉 = Tear (Intro : Singularity)
結 = Answer (Intro : Epiphany)
Cela montre que BigHit avait prévu de faire 4 mini album, mais seulement 3 seront sorti, la question est pourquoi? Nous n'auront évidemment pas la réponse sauf si ils décident de nous la donner. J'aimerai juste donner mon avis et je vous invite à donner le votre également!
Je pense tout simplement que BTS est habitué à sortir un album tous les 6 mois. Après YNWA, BigHit a annoncé qu'un projet Love Yourself allait se dérouler jusqu'en fin 2018 voir début 2019. Ils ont sorti LY : Her en septembre 2017 ils auraient donc du (dans la logique) sortir LY : Wonder en mars/avril. BigHit devait organiser une tournée mondiale comme d'habitude qui se fait sur 4 à 6 mois (commençant au mois d'août). Il restait donc que 4 mois (de avril à août) pour sortir les 3 autres mini albums. Ils ont donc uniquement sorti Euphoria sans album par manque de temps afin de sortir LY : Tear juste avant les Billboard Music Awards en mai (ça peut être une stratégie) et ils sortent enfin LY : Answer juste avant la tournée mondiale. De plus, chaque intro de mini album est donnée à un vocalist Serendipity : Jimin, Euphoria : Jungkook, Singularity : V, Epiphany : Jin et chaque Trivia (dans LY : Answer) est donnée à un rapper Just Dance : J-Hope, Love : RM, Seesaw : SUGA.
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N'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de mon avis! Et si vous avez aimé ce projet Love Yourself?
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#comeback #kpop #rm #jhope #jimin #jungkook #v #jin #suga
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Aujourd’hui nous rentrons vers notre tendre pays le Sénégal 🇸🇳 Notre mission s’est arrêtée brusquement ...
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Aujourd’hui nous rentrons vers notre tendre pays le Sénégal 🇸🇳 Notre mission s’est arrêtée brusquement en phase de poule ! Nous aurions aimés porter les couleurs du pays plus loin dans cette compétition car le Sénégal le mérite! Malheureusement le « fair-play en a décidé ainsi ». Nous avons ... Aujourd’hui nous rentrons vers notre tendre pays le Sénégal 🇸🇳 Notre mission s’est arrêtée brusquement en phase de poule ! Nous aurions aimés porter les couleurs du pays plus loin dans cette compétition car le Sénégal le mérite! Malheureusement le « fair-play en a décidé ainsi ».
Nous avons réalisé un rêve de gosse être à la place de nos aînés de 2002.
C’est avec quelques regrets que nous quittons la Russie.
Cependant je suis fier de mon pays, fier de représenter la Téranga, fier de faire parti de cette génération 2018, fier de participer à l’histoire du football sénégalais.
Nous sortons grandi de cette expérience, conscients et convaincu que nous sommes capables de faire de grandes choses pour ce pays!
Inchallah l’avenir footballistique Sénégalais sera radieux car « le travail sera notre arme et la parole ».
Merci au peuple sénégalais, à nos familles, à nos supporters, et aussi à ceux qu’on a persuadé par notre bravoure, notre dignité, notre état d’esprit et nos performances de devenir sénégalais le temps de cette coupe du monde et peut être pour plus longtemps ... 💚💛❤️
#koulibaly #kkoulibaly26 #koulibaly3 #senegal #famille #liondelateranga #roadtorussia #worldcup #coupedumonde2018
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2 A N S ️ Mon amour, mon bébé, mon bonheur, mon tout petit... 2 ans... le temps est passé si vite a tes côtés. 2 ans que tu es là, que tu nous combles de bonheur. Tu es plein de vie, toujours à sourire, à faire des câlins même aux inconnus. 2 ans que l on grandit avec toi, que l on apprends à tes côtés. ... 2 A N S ❤️
Mon amour, mon bébé, mon bonheur, mon tout petit...
2 ans... le temps est passé si vite a tes côtés.
2 ans que tu es là, que tu nous combles de bonheur. Tu es plein de vie, toujours à sourire, à faire des câlins même aux inconnus.
2 ans que l on grandit avec toi, que l on apprends à tes côtés.
2 ans de rires mais aussi des angoisses, des pleures et de sacrés caprices.
2 ans que l on t aime de tout notre cœur et crois moi mon amour ce n est pas prêts de s arrêter. Nous serons toujours là pour toi.
On t aime très fort.
Papa et Maman
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Petite rétrospective de cette deuxième année de ta vie. (Désolée pour les photos coupées par @instagram)
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Et vivement ce week-end pour faire la fête avec tout le monde.
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#sandro #birthday #2years #love #babyboy #kids #sandromoisparmois #sandrojetaime #2 #happybirthday #love #happytime #moment #birthdayboy #2yearsold #1yearago #anniversaire #party #family
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Le clip de la semaine : La Vie Est Belle 🎞️ bitly.com/indochinelavieestbelle Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi Comme quelqu’un qui te sera Et dont on parlera Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi Je serai quelqu’un qui sera tu verras Nous irions faire la vie Réussir au ... Le clip de la semaine : La Vie Est Belle 🎞➡️ bitly.com/indochinelavieestbelle

Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi
Comme quelqu’un qui te sera
Et dont on parlera
Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi
Je serai quelqu’un qui sera tu verras

Nous irions faire la vie
Réussir au moins ça
Nous irions faire la nuit
Aussi loin que tu pourras
Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi

La vie est belle et cruelle à la fois
Elle nous ressemble parfois
Moi je suis né pour n’être qu’avec toi
La vie est belle aussi belle que toi
Elle te ressemble parfois
Moi je suis né pour n’être qu’avec toi

J’étais pourtant si fier de vivre près de toi
La vie va trop vite, ton cancer est le mien
C’était pourtant si clair de finir avec toi
Ton sang est le mien, on ne fera plus qu’un
Mais nous serions invincible
Réussir au moins ça
Nous voulions tout est possible
Aussi loin que l’on pourra

La vie est belle aussi cruelle que ça
Elle nous ressemble parfois
Moi j’étais né pour n’être qu’avec toi
Nous, on y aurait cru
Seuls et tristes à la fois
Tout ne finira pas juste ici
On y aurait vu que nos sourires et nos joies
Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi

La vie est belle mais cruelle parfois
Elle nous ressemble toi et moi
La vie est belle aussi belle que toi
La vie est belle mais cruelle parfois
Elle nous ressemble toi et moi
Moi je suis né pour n’être qu’avec toi

Nous, on y aurait cru à nos sourires à nos joies
Moi je suis né ici pour n’être qu’avec toi
Réal. @asiaargento
#IndoLaVieEstBelle
#Indochine13 #IndochineRecords
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Coucou tout le monde 😀😀 comment allez vous ? Et votre week-end s'est bien passé ? Nous avons eu un weekend ...
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Coucou tout le monde 😀😀 comment allez vous ? Et votre week-end s'est bien passé ? Nous avons eu un weekend assez chargé accompagné d'un GROS cheat meal samedi midi mais bon il faut bien se faire plaisir de temps en temps non ? sinon ce soir j'ai officiellement débuté ma semaine 3!!! 🏽mais la ... Coucou tout le monde 😀😀 comment allez vous ? Et votre week-end s'est bien passé ? Nous avons eu un weekend assez chargé accompagné d'un GROS cheat meal samedi midi 😱 mais bon il faut bien se faire plaisir de temps en temps non ? 😋 sinon ce soir j'ai officiellement débuté ma semaine 3!!! ✌🏽mais la première séance fiouuuuu... J'ai vraiment eu du mal je me demande si c'est normal car j'ai mis plus d'une heure pour tout faire 😩😩😔. Et durant l'alternate lunge je me suis fait mal à la cuisse du coup ca rendait les choses encore plus dure 👎🏽rassurez moi les filles... Suis-je la seule à galerer comme ca pour les exo ?? Dites-moi tout !!! #12weekchallenge #tbc #sport #motivation #getfit #curvyandhealthy #topbodychallenge #topbodychallengeuse #topbodynutrition #soniatlevfitness #teamsoniatlev #fitness #workout #newlifestyle #nopainnogain
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Ajdhui, le jour le plus important de tout ma vie je peux dire, le jour où Dieu m'as donner le Grand défi ...
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Ajdhui, le jour le plus important de tout ma vie je peux dire, le jour où Dieu m'as donner le Grand défi de recommencer une vie totalement different, le jour où tout est changer... Un Ange est arriver sur terre.. et moi, jsuis devennue une Maman... Ajdhui, il y a exactement 2 ans, j'ai perdu mes ... Ajdhui, le jour le plus important de tout ma vie je peux dire, le jour où Dieu m'as donner le Grand défi de recommencer une vie totalement different, le jour où tout est changer... Un Ange est arriver sur terre.. et moi, jsuis devennue une Maman... Ajdhui, il y a exactement 2 ans, j'ai perdu mes eaux exactement à 5am.. cars j'me suis lever cars javais faim.. haha, ensuite, la gros doute.. "est ce que je fais pipi ou bien quoi? lol... Et bien, quoi faire... je racontera ici qlq chose que j'ai jamais parlé à personne sur mon réseaux sociaux... pour ne pas accoucher au Hôpital à côté de chez moi, j'ai conduis!!! oui j'ai conduis 30 min, pour avoir Leo au Hôpital ou mon médecin il travaille en Westisland... oui, une folie je sais... mais pas question que j'accouche sans mon médecin... j'arrive à l'hôpital, ils m'ont chicaner évidement... mais c'était mon premier bébé, et jai pas ma famille ici personne pour me dire quoi faire.. Ensuite de 11h d'attend et contractions, j'ai eux une césarienne d'urgence.. j'ai souffert tellement, jai pensée que j'allais mourir la.. loll... et à 4pm pile, le 23-08-2016, Msr. Léo est Née! un bébé en santé, beau, il était super Long haha... il pesée 3kilos et 100gm... C'est incroyable comme on oublie tout ce qu'on as souffert, quand on les vois la face la première fois... jne oublieras Jamais jamais e à chaque jour que passe, c n'est pas facile en étant monoparentale, mais avec tout les hauts et bas, c'est là meilleur chose que ca pourrais m'arriver dans ma vie!! Bonne fête mon fils, ma vie, mon monde... tu est un petit garçon drole, charmant, cute, intelligent, doux... maman t'aime bcp et pour toujours!! #bday #leolove #babyleo #happybday #son #mylife #myworld🌎 ❤️
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Chapitre 40 • Évelyne • " - Pourquoi tu veux aller où il y a un lac? - Parce que c'est là qu'il y a le ...
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Chapitre 40 • Évelyne • " - Pourquoi tu veux aller où il y a un lac? - Parce que c'est là qu'il y a le portail. - Le portail? Mais de quoi tu parles? - Miranda, arrêtez-vous ici, s'il vous plait. Le 4x4 quitte la route et se gare sur le bas-côté. Gale sort et je le suis en courant. - Gale! Tu vas ... Chapitre 40
• Évelyne •
" - Pourquoi tu veux aller où il y a un lac?
- Parce que c'est là qu'il y a le portail.
- Le portail? Mais de quoi tu parles?
- Miranda, arrêtez-vous ici, s'il vous plait.
Le 4x4 quitte la route et se gare sur le bas-côté.
Gale sort et je le suis en courant.
- Gale! Tu vas où!?
- Au portail.
- Hein?? Mais de quoi tu parles?? Gale! Attend moi, bon sang!
Il s'arrête au bord du lac et se retourne. J'arrive auprès de lui.
Appart le lac, je ne vois rien qui puisse faire office de portail.
- Il n'y a pas de portail.
- Si, je reconnais l'endroit.
• Gale •
Le petit ponton en bois se trouve quelques mètres sur notre droite.
Je m'avance et Évelyne me suit.
Elle doit se demander ce que je fais.
Mais elle ne comprend pas.
Alors oui, je veux vivre à ses côtés, oui je l'aime, oui tout!
Mais elle ne peut pas venir au ciel avec moi. C'est juste impossible.
Et moi je ne peux pas vivre éternellement sur la Terre.
Si je reprend ma fonction d'Ange Gardien, je pourrais veiller sur elle jusqu'à ses 18 ans et après.. Après, je ne sais pas.
- Gale.
Je m'arrête et la regarde.
- Évelyne..
- Gale, quel que soit l'endroit où tu vas, je viens avec toi.
- Non Évelyne, c'est impossible..
- Mais.. Mais tu me l'as promis! Ensemble pour toujours!
- On pourrait rester ensemble.. Mais ce n'est bon pour aucun de nous.
• Évelyne •
- Mais je me fiche de ce qui est bon ou non! Je t'aime Gale, tu ne le vois pas!? Je t'aime je ne veux pas que tu partes! Je suis incapable de vivre sans toi! Tu comprends ça, hein, tu comprends Gale!?
Il baisse la tête et releve les yeux vers moi. Des yeux brillants de larmes.
- Je reviendrai Évelyne. Mais jusqu'à tes 18 ans je dois veiller sur toi. C'est mon devoir. Mon devoir d'ange Gardien. Je t'aime Évelyne..
Sur ces mots désarmants, il monte sur le ponton et murmure au vent "On verra".
Ensuite l'eau se creuse et Gale disparait dans ses profondeurs."
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Cours de cuisine Balinaise <span class="emoji emoji1f60b"></span> maintenant on sait faire la base épicée (Base Gede), le canard frit ...
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Cours de cuisine Balinaise maintenant on sait faire la base épicée (Base Gede), le canard frit (Bebek Goreng), le poisson vapeur dans une feuille de bananier (Pepes Ikan), les brochettes au poulet (Sate Lilit), la sauce échalotes pimentée ☄️( Sambal Goreng) et cuisiner les légumes ... Cours de cuisine Balinaise 😋 maintenant on sait faire la base épicée (Base Gede), le canard frit (Bebek Goreng), le poisson vapeur dans une feuille de bananier (Pepes Ikan), les brochettes au poulet (Sate Lilit), la sauce échalotes pimentée 🙊🔥☄️💥( Sambal Goreng) et cuisiner les légumes Balinais (Sayur Urab). Le plus difficile pour le refaire à Paris sera de trouver les ingrédients ! 😅 c’était super bon et l’équipe super ! #ubud #bali #indonesia #cookingclass #cooking #chef #balinesefood #yummy #bebekgoreng #satelilit #alamubudvilla #havefun #holydays merci aussi pour le massage d’1h les copains! c’était génial! et pour le bain dans la piscine privée aussi et le gâteau 🎂😘😘😘😘💆🌴🌺🌸😍🤗🙏🏻👍🏻👙🦆🌴🌱🎍🍃🌶🥥🥘🍚🍹🧘‍♀️🏊‍♀️🏝 je ne veux plus rentrer 😱
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Dans des conditions de piste changeantes, Domi n’a pas pu exploiter tout son potentiel lors des ...
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Dans des conditions de piste changeantes, Domi n’a pas pu exploiter tout son potentiel lors des dernières qualifications de l’année. 🗣 Voici ses déclarations : « 24ème sur la grille de départ, ne répond évidemment pas du tout aux attentes de ma dernière course avec l’équipe Kiefer et KTM. ... Dans des conditions de piste changeantes, Domi n’a pas pu exploiter tout son potentiel lors des dernières qualifications de l’année. 🗣
Voici ses déclarations :
« 24ème sur la grille de départ, ne répond évidemment pas du tout aux attentes de ma dernière course avec l’équipe Kiefer et KTM. Après les fortes pluies persistantes d’hier, les conditions n’auraient pas pu être aussi changeantes aujourd’hui. Il pleuvait encore un peu ce matin et la piste s’est ensuite asséchée de plus en plus dans l’après-midi. Pendant les qualifications, j’ai rapidement réalisé de bons chronos et je me suis senti à l’aise tout au long de la session. Mais comme la piste était de plus en plus sèche, je ne pouvais pas accélérer le rythme. Par conséquent, j’ai rapidement chuté dans le classement, passant du top 10 au top 20. Notre position de départ pour demain n’est pas du tout satisfaisante. Mais c’est encore une fois très serré, avec seulement une demi-seconde d’écart, nous allons faire la course parmi les meilleurs. J’étais à la limite tout le temps. En tout cas, nous restons positifs pour demain, bien qu’à cause de la météo, on a de quoi s’attendre à ce que les conditions de piste soient difficiles. Quoi qu’il en soit, que la piste soit humide ou complètement mouillée, nous allons tout donner pour conclure la saison avec plus de points. »
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Encore une victoire, dans la souffrance, dans le combat ce qui la rend encore plus savoureuse !! ...
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Encore une victoire, dans la souffrance, dans le combat ce qui la rend encore plus savoureuse !! Fier de faire partie de cette équipe, le chemin est encore long mais on est sur la bonne voie ! La suite dimanche prochain #TeamWork #assist #friendship #football #nike Encore une victoire, dans la souffrance, dans le combat ce qui la rend encore plus savoureuse !! Fier de faire partie de cette équipe, le chemin est encore long mais on est sur la bonne voie ! La suite dimanche prochain 🙌⚽️🏆
#TeamWork #assist #friendship #football #nike
Mon doux, si j’avais su que faire de la ricotta c’était aussi facile, je pense que j’aurais fait le ...
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Mon doux, si j’avais su que faire de la ricotta c’était aussi facile, je pense que j’aurais fait le test bien avant. La recette de #recettesdici est vraiment simple et facile à faire. D’ailleurs, ça lance notre section @tonpetitlunch . Eh oui, on avait un beau projet au four cet été et on vous ... Mon doux, si j’avais su que faire de la ricotta c’était aussi facile, je pense que j’aurais fait le test bien avant. La recette de #recettesdici est vraiment simple et facile à faire. D’ailleurs, ça lance notre section @tonpetitlunch . Eh oui, on avait un beau projet au four cet été et on vous l’a pas dit. Allez lire notre article pour que vous sachiez comment faire la ricotta maison. #pub
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Il y a d’abord eu la nage dans le bassin Jacques-Cartier, à me battre contre les vagues d’angoisse ...
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Il y a d’abord eu la nage dans le bassin Jacques-Cartier, à me battre contre les vagues d’angoisse qui semblent dorénavant faire partie de mes triathlons. L’hypnose, les mantras et la présence de ma (magnifique) blonde sur le quai m’ont aidé à ne pas sombrer dans la panique, mais la partie ... Il y a d’abord eu la nage dans le bassin Jacques-Cartier, à me battre contre les vagues d’angoisse qui semblent dorénavant faire partie de mes triathlons. L’hypnose, les mantras et la présence de ma (magnifique) blonde sur le quai m’ont aidé à ne pas sombrer dans la panique, mais la partie n’est pas gagnée. Ça reste un combat à finir.
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Et puis le vélo où mes jambes ont commencé à montrer des signes de fatigue avant même la fin du deuxième tour! Il en restait six autres à compléter dans les rues tortueuses du Vieux-Montréal. Allo l’acide lactique!
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Enfin la course, cette activité si agréable en temps normal qui devient une douce torture lorsque servie en mode trio. 10 km à se répéter cette phrase supposément remplie de sagesse de Haruki Murakami « Pain is inevitable. Suffering is optional. »

Ben oui, facile à dire, chose!
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Et puis là, après plus de 50 kilomètres à se pousser sans relâche, dans la chaleur et sous la pluie, surgit le fil d’arrivée, ce petit moment d’apothéose où la fierté de soi terrasse enfin tous ces doutes qui nous habitaient depuis des semaines.
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C’était mon 7ème triathlons, pas le plus élégant, pas le plus rapide mais sans doute l’un des plus satisfaisants de ma petite carrière de wannabe athlète.

On remet ça dans moins de deux semaines pour le triathlon Esprit de Montréal. Vive la vie!
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#triathlon #montreal #itu
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Le week-end dernier a été un excellent moment entre testicules (avec @sflfr et @btcanto), à Biarritz. . L'occasion ...
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Le week-end dernier a été un excellent moment entre testicules (avec @sflfr et @btcanto), à Biarritz. . L'occasion de faire des photos, de se promener, de tester du nouveau matériel, de boire de la bière, d'écouter du piano, et de refaire des photos en testant du nouveau matériel. . Pour ... Le week-end dernier a été un excellent moment entre testicules (avec @sflfr et @btcanto), à Biarritz.
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L'occasion de faire des photos, de se promener, de tester du nouveau matériel, de boire de la bière, d'écouter du piano, et de refaire des photos en testant du nouveau matériel.
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Pour une fois, j'ai quelques photos de moi-même, et ça me donne l'occasion de faire la princesse au milieu des fleurs (il faudra que je laisse à nouveau pousser les cheveux).
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Ce genre de moment ou tu sais que tu peux et dois aller plus loin, ou tu arrives avec le démon au corps ...
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Ce genre de moment ou tu sais que tu peux et dois aller plus loin, ou tu arrives avec le démon au corps à ta séance, ou tu sais que tu dois vider ton esprit, pousser et encore pousser. Personnellement je sais que les meilleurs trainings que j’ai pu faire sont ceux ou la connerie est au rendez vous, ... Ce genre de moment ou tu sais que tu peux et dois aller plus loin, ou tu arrives avec le démon au corps à ta séance, ou tu sais que tu dois vider ton esprit, pousser et encore pousser.
Personnellement je sais que les meilleurs trainings que j’ai pu faire sont ceux ou la connerie est au rendez vous, j’ai besoin de relâcher la pression et oui j’ai tendance à faire la conne entre chaque série 😂 je ne fais pas partie de ces gens super concentré imperturbable. Je suis une hyper active, j’ai du mal à me concentrer mon cerveau n’a pas fini un truc qu’il est déjà parti à rebondir sur autre chose.
Mais au final l’importance dans tout ça c’est qu’il faut prendre du plaisir ! .
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Et oui @karine_bdx quand j annonce un palier en début de séance, je ne lache jamais mon idée 😂.
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Bonne journée à tous ! Et bon week-end ! .
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#aesthetics #teamshape #hardwork #healthyfood #fitness #fit #fitgirl #fitboy #protein #booty #bodybuilding #bodyfitness #biotechusa #musculation #muscle #squat #barbie #fitfrenchies #teamtgiga #fitcouple #workout #abs #instalike #ink #shredz #transformation #mincir #onlacherien
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Écoute... Je n'aime pas faire la morale, mais je vais te donner un conseil qui te servira à jamais. ...
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Écoute... Je n'aime pas faire la morale, mais je vais te donner un conseil qui te servira à jamais. Dans la vie tu rencontreras beaucoup de cons. S'ils te blessent, dis-toi que c'est la bêtise qui les pousse à te faire du mal. Ça t'évitera de répondre à leur méchanceté. Car il n'y a rien de pire ... Écoute... Je n'aime pas faire la morale, mais je vais te donner un conseil qui te servira à jamais. Dans la vie tu rencontreras beaucoup de cons. S'ils te blessent, dis-toi que c'est la bêtise qui les pousse à te faire du mal. Ça t'évitera de répondre à leur méchanceté. Car il n'y a rien de pire au monde que l'amertume et la vengeance. Reste toujours digne et intègre à toi-même.
📸 @carrreee
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Reminescence 2017 ~ Je sais que pour certains ça peut paraitre étrange, mais il est possible de tomber ...
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Reminescence 2017 ~ Je sais que pour certains ça peut paraitre étrange, mais il est possible de tomber amoureux d'un endroit, d'une ville, d'un pays... Lors de mon stage à Tokyo en 2017, je peux vous assurer que je suis tombée éperduement amoureuse de Tokyo mais aussi du Japon. Cela va faire ... Reminescence 2017 ~ Je sais que pour certains ça peut paraitre étrange, mais il est possible de tomber amoureux d'un endroit, d'une ville, d'un pays... Lors de mon stage à Tokyo en 2017, je peux vous assurer que je suis tombée éperduement amoureuse de Tokyo mais aussi du Japon. Cela va faire plus de 12 ans que j'ai fait la rencontre du Japon, et je l'ai aimé pour différentes raisons, jusqu'à l'aimer pour ces bons côtés ainsi que pour les mauvais.
Oui, je continue de lui vouer mon amour, car dans les moments oú le moral est au plus bas, il y a toujours une part du Japon qui vient me réconforter. Japon tu me manques énormément.
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Que j'ai hâte du jour oú je pourrais dire "Japon, je rentre bientôt à la maison" ♡
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Reminiscence 2017 ~ I know that, for some people, it can be odd, but it's possible to fall in love with a place, a city, a country... During my internship in Tokyo in 2017, I can guatantee you that I deeply felt in love with Tokyo but also with Japan. It's been more than 12 years that I met Japan, and I love it for different reasons, and love it for its good sides and bad ones.
Yes, I still love Japan because in moment of sad-kind mood, there are always a part of Japan that makes me up. Japan i really miss you.
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I can't wait to see the day when I could say "Japan, I soon come back home" ♡
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~ Êtes-vous tombés amoureux d'un endroit, d'une ville, d'un pays.. ? 💕
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#asie #asia #japan #japon #nihon #日本 #tokyo #東京 #memory #思い出 #trip #journey #nofiltre #nofilter #フランス人 #愛 #恋 #wish #girl #女 #internship #picture #写真 #reminescence
#manga #漫画 #otaku #otakugirl #ヲタク #mangastagram
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Une petite robe Frida de @makemylemonade a vu le jour ce weekend <span class="emoji emoji1f457"></span> Le projet idéal pour reprendre ...
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Une petite robe Frida de @makemylemonade a vu le jour ce weekend Le projet idéal pour reprendre la confection de vêtements sans prise de tête. La réalisation est ultra facile et largement accessible aux débutants. Ne reste plus qu'à faire la ceinture et se sera parfait. Tissu a motif ... Une petite robe Frida de @makemylemonade a vu le jour ce weekend 👗
Le projet idéal pour reprendre la confection de vêtements sans prise de tête.
La réalisation est ultra facile et largement accessible aux débutants.
Ne reste plus qu'à faire la ceinture et se sera parfait.
Tissu a motif flamant rose: @latelier_des_tissus
#makemylemonade #wearlemonade #frida #robefrida #robe #dress #couture #cousumain #coudre #coutureaddict #sew #sewingaddict #tissu #flamantrose #angers #angersmaville
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🔅Hier, direction l'@alpedhuez pour une petite balade bien sympa qui s'appelle "la ronde des lacs" ...
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🔅Hier, direction l'@alpedhuez pour une petite balade bien sympa qui s'appelle "la ronde des lacs" (ou "le tour des lacs"). Lors de cette promenade de 2h environ, vous aurez l'occasion de découvrir 6 jolis lacs de moyenne montagne (lacs Besson, Rond, Faucille, Lamat, Carrelet et Noir) et ... 🔅Hier, direction l'@alpedhuez pour une petite balade bien sympa qui s'appelle "la ronde des lacs" (ou "le tour des lacs"). Lors de cette promenade de 2h environ, vous aurez l'occasion de découvrir 6 jolis lacs de moyenne montagne (lacs Besson, Rond, Faucille, Lamat, Carrelet et Noir) et de très beaux paysages montagnards. Elle est idéale pour les familles ou personnes qui ne marchent pas beaucoup (ainsi que pour les pêcheurs) car le dénivelé est faible (les 3/4 sont à plats) et les 1ers lacs sont à 5 min du parking. 🔅 Quelques précisions : ✔Vous n'êtes pas obligés de faire la boucle, vous pouvez flâner de lacs en lacs et vous reposer ou pique-niquer tranquillement à proximité... ❌Proximité des remontées mécaniques au lac Carrelet
✔Vous avez d'autres randos plus sportives et différentes activités à faire autour de l'Alpe d'Huez (pour les randos 2 sites bien sympas que je consulte souvent @altituderando et @visorando) sinon je vous laisse vous rapprocher des organismes du tourisme @visitisere @besse_en_oisans @alpedhuez pour plus de précisions... Belle journée 😘
#latergram #grenoble #mountains #montagne #mountainworld #hello_france #super_france #igersfrance #ig_europa #france #ourdailyplanet #nature #natgeotravel #instatravel #travel #earthpix #france_vacations #outdoor #outdoorlife #frenchalpes #paysage #landscape #hiking #living_europe #hikingadventures #mountain #auvergnerhonealpes #lake
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Le temple de Tirta Empul est dédié aux dieux  Shiva, Vishnu, Brahma et aussi pour Indra et le Mont Agung. Le bassin pour se purifier comporte 13 fontaines avec des noms différents. ( les 2 dernières on ne peut y aller qu`en cas de décès dans la famille) Les balinais doivent d`abord poser ... Le temple de Tirta Empul est dédié aux dieux  Shiva, Vishnu, Brahma et aussi pour Indra et le Mont Agung.

Le bassin pour se purifier comporte 13 fontaines avec des noms différents. ( les 2 dernières on ne peut y aller qu`en cas de décès dans la famille)

Les balinais doivent d`abord poser une offrande au temple principal pour pouvoir se baigner dans le bassin et passer sous les fontaines pour prier. Mettre la tête sous les fontaines permet de se laver des pensées impures et des démons internes que nous avons. Les touristes peuvent également se purifier à Tirta Empul si ils le souhaitent, il suffit juste de faire la demande à votre guide qui vous expliquera avec plaisir sur la façon de faire.

Les Balinais essaient toujours d`aller une fois par an à Tirta Empul pour se purifier car on dit aussi que sa source a des vertus pour guérir et beaucoup rapportent l`eau sacrée de Tirta Empul dans des bouteilles d`eau pour les ramener chez eux.
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Hello IG <span class="emoji emoji1f60a"></span>je vous parle de ma palette qui ne me quitte plus cet été et qui me permet de faire des maquillages ...
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Hello IG je vous parle de ma palette qui ne me quitte plus cet été et qui me permet de faire des maquillages bonne mine avec juste ce qu il faut (même si j’ai l’air de faire la tête sur la photo, alors qu’au contraire je suis trop contente ) Sur le blog du coup je vous présente le concept moodbox by ... Hello IG 😊je vous parle de ma palette qui ne me quitte plus cet été et qui me permet de faire des maquillages bonne mine avec juste ce qu il faut (même si j’ai l’air de faire la tête sur la photo, alors qu’au contraire je suis trop contente 😂) Sur le blog du coup je vous présente le concept moodbox by @iriseparis 😍♥️ gros coup de cœur pour la palette et le Ral ! Rdv sur le blog ou en story !! Bonne soirée des bisous ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨Lien dans ma bio / link in my bio ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨📷:@bysiors
#partage #coupdecoeur #palette #iriseparis #makeup #simple #effetbonnemine #makeupleger #simple #maquillage #jadore #cheveuxcrepus #cheveuxafros #tignasse #kinkycurly #kinkycoily #naturalhair #teamnaturalfr #positivelife #goodday #goodlife #vendredi #friday #summer #summermakeup
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Décrire cette soirée est impossible.Toutes ces personne sont si chere a mon coeur. Dedicace a Elodie ...
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Décrire cette soirée est impossible.Toutes ces personne sont si chere a mon coeur. Dedicace a Elodie qui a reussi a surmonté sa tristesses. Dedicace au dossier sur Leontine.Dedicace à la folie de Marianne .Dedicace à clara qui a fait de nombreux dossiers. Dedicace au calme de Camille .Je ... Décrire cette soirée est impossible.Toutes ces personne sont si chere a mon coeur. Dedicace a Elodie qui a reussi a surmonté sa tristesses. Dedicace au dossier sur Leontine.Dedicace à la folie de Marianne .Dedicace à clara qui a fait de nombreux dossiers. Dedicace au calme de Camille .Je vous aime les fille surtous ne changer rien.Vous êtes si fabuleuse,nos delires et vos sourire me font du bien.Merci d'être la pour moi ,je vous aime tellement que je n'es pas les mots.Merci de faire partie de ma vie
@marianne.dgc @leon82.v @__.elooooo.__ @clarab2531 @camou_nf
Voici i don't know my name,désolé pour les fausse notes
Et merci a @gracevanderwaal pour avoir écrit cette fabuleuse chanson
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📵CONCOURS TERMINÉ 📵 <span class="emoji emoji2728"></span> 50€ de bon d’achat chez @myposterfr <span class="emoji emoji2728"></span> On est du genre à procrastiner et à ne ...
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📵CONCOURS TERMINÉ 📵 50€ de bon d’achat chez @myposterfr On est du genre à procrastiner et à ne jamais trier nos photos de voyage mais cette année j’me suis prise en main : j’ai imprimé l’album photo de mon voyage à Bali ou des photos souvenirs de mon année 2018 : plus qu’à faire la même chose ... 📵CONCOURS TERMINÉ 📵
✨ 50€ de bon d’achat chez @myposterfr ✨
On est du genre à procrastiner et à ne jamais trier nos photos de voyage mais cette année j’me suis prise en main : j’ai imprimé l’album photo de mon voyage à Bali ou des photos souvenirs de mon année 2018 : plus qu’à faire la même chose pour la trentaine de voyages précédents et c’est bon 😂 Et n’oubliez pas que les mamies adoooorent les albums photos, j’dis ça j’dis rien mais ça ferait une belle idée cadeau ! Pour participer :
🗺 Abonne toi à nos comptes insta @lespauline & @myposterfr !
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🗺 Like le post et tague les personnes qui seront dans ton album photo .
Tu peux jouer jusqu’à qu’il y ait noté CONCOURS TERMINÉ en haut du post ! BISOUS DE NOUS .
#ideecadeau #albumphoto #photos #myposter #maisonsarahlavoine #travelblogger #lifestyle #myposterfr #polaroid #album #blogueusemode #calendrierdelavent #calendrierdelaventuriere #christmas #noel
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Encore avec mes bananes <span class="emoji emoji1f602"></span> {Mini concours} Il y aura un atelier chignon banane gratuit les 17 et 18 ...
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Encore avec mes bananes {Mini concours} Il y aura un atelier chignon banane gratuit les 17 et 18 novembre à la BANANA MANIA, l’attente risque d’être longue donc je vous propose de gagner 10 coupe fils pour le samedi ou le dimanche pour vous faire coiffer sans faire la queue. Puis on peut se retrouver ... Encore avec mes bananes 😂 {Mini concours} Il y aura un atelier chignon banane gratuit les 17 et 18 novembre à la BANANA MANIA, l’attente risque d’être longue donc je vous propose de gagner 10 coupe fils pour le samedi ou le dimanche pour vous faire coiffer sans faire la queue. Puis on peut se retrouver sur place et goûter les recettes de @olivier.moulin puis boire un café si ça vous dit.
Pour participer :
Me suivre et suivre @labananebiendanssapeau et me laisser un commentaire de participation.
Vous pouvez taguer une copine, je peux vous faire gagner par deux :)
Évidemment vous êtes nombreuses ici à ne pas habiter Paris mais si ça peut rendre service à quelques-unes d’entre vous c’est déjà bien :) je ne m’attends pas à beaucoup de participations du coup donc profitez-en 🤓
BON DIMANCHE SOIR GUYS ❤️
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Il était prêt à tout. Mais après sept heures d’un shooting sportif – porter à bout de bras un bouledogue ...
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Il était prêt à tout. Mais après sept heures d’un shooting sportif – porter à bout de bras un bouledogue de 13 kilos laisse des séquelles –, @pierreniney, les cernes creux et le teint blafard, a fini par se résigner à l’idée que ce n’était plus franchement raisonnable. Il faut dire qu’il a tout ... Il était prêt à tout. Mais après sept heures d’un shooting sportif – porter à bout de bras un bouledogue de 13 kilos laisse des séquelles –, @pierreniney, les cernes creux et le teint blafard, a fini par se résigner à l’idée que ce n’était plus franchement raisonnable. Il faut dire qu’il a tout donné ce jour-là. On lui a demandé de jouer au tennis, de singer John Wayne avec une banane, de marcher sur les mains sans trop froisser sa chemisette... Même de se faire tatouer un portrait de Molière sur le biceps pendant qu’il changeait pour la seizième fois de coupe de cheveux. Montrer un Pierre Niney qui déraisonne, c’était le deal de départ lorsqu’on lui a demandé de faire la couverture de notre numéro de mai 2017. Plutôt réussi, non ? Happy #InternationalDogDay ! 📸 Gavin Bond
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Hi guuuuys <span class="emoji emoji1f43a"></span> . J’aime cette grande aventure qu’est la vie, apprendre, découvrir, faire des rencontres ...
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Hi guuuuys . J’aime cette grande aventure qu’est la vie, apprendre, découvrir, faire des rencontres des belles comme des moins belles, créer, évoluer... J’adore la vie et le vis cette aventure pleinement depuis que je ne prends que le positif qu’elle me donne. Peu importe le moment, ... Hi guuuuys 🐺
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J’aime cette grande aventure qu’est la vie, apprendre, découvrir, faire des rencontres des belles comme des moins belles, créer, évoluer... J’adore la vie et le vis cette aventure pleinement depuis que je ne prends que le positif qu’elle me donne. Peu importe le moment, les circonstances, les personnes, j’ai travaillé sur ma capacité à ne prendre que le positif ! Maintenant même plus besoin de prendre du recul c’est un automatisme 🙏🏼 Je vis beaucoup mieux, j’apprécie mes journées et j’en profite au maximum, même physiquement là où je me trouvais pleine de défaut je commence à apprécier le fait d’évoluer un peu plus chaque jour ! 💪🏼 Pas besoin de grand chose pour être heureux quand on est bien dans sa tête, un simple sourire peut faire la différence... Aussi et surtout, le partage, quelque chose qui me tient extrêmement à cœur, le partage dans tous les domaines que cela soit sportivement, professionnellement, personnellement ! Le partage est une forme de richesse, ne le négligez pas. ☺️
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Quelles sont vos petites recettes du bonheur à vous ? 😋
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Merci à mon ami @thomaslio_photography pour cette série de photo, que vous verrez prochainement ☺️♥️
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#jelefay
#jelefay
#jelefay
#jelefay
#jelefay
#jelefay
#jelefay .
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Mon compte Pro Immo ; @team_salon_m.oi 🏠➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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#teamshape #motivation 💪 #musculation #determinée 👑
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2 ans....elle sort officiellement de la période « nourrisson » pour passer dans la case « enfant ...
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2 ans....elle sort officiellement de la période « nourrisson » pour passer dans la case « enfant en bas âge ». 2 ans depuis cette journée qui fut l’une des plus éprouvante de ma vie mais qui a terminé avec le bonheur de la rencontrer. Grâce à elle notre famille est complète. Douce, souriante, ... 2 ans....elle sort officiellement de la période « nourrisson » pour passer dans la case « enfant en bas âge ». 2 ans depuis cette journée qui fut l’une des plus éprouvante de ma vie mais qui a terminé avec le bonheur de la rencontrer. Grâce à elle notre famille est complète. Douce, souriante, joyeuse, elle devient chaque jour plus complice avec Jules. Elle me fait découvrir une parentalité « facile » et apaisée. Bref je fond littéralement devant mon bébé, oups ma petite fille solaire 😇. Le moins que je pouvais faire était de lui faire un gâteau « chaud cacao » comme elle aime chanter (on reconnaît les influences musicales de son papa 😅). Bon anniversaire ma poulette d’amour, ma Joséphine ❤️ #parentalite #monbebedamour #josephine #mamanquipleure #mesenfantsmavie
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J-5. Spot instagrammable. Il se passe un truc similaire à la fin de grossesse (seule analogie qui ...
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J-5. Spot instagrammable. Il se passe un truc similaire à la fin de grossesse (seule analogie qui m'est venue naturellement ). Vous savez? Quand vous avez passé 9 mois à craindre l'accouchement, genre peur panique (x4 pour moi), et quelques jours avant, la peur disparaît subitement, ... J-5. Spot instagrammable.
Il se passe un truc similaire à la fin de grossesse (seule analogie qui m'est venue naturellement 😅). Vous savez? Quand vous avez passé 9 mois à craindre l'accouchement, genre peur panique (x4 pour moi), et quelques jours avant, la peur disparaît subitement, laissant place à une impatience insupportable "mais il va sortir ce bébé bordel???"
J'en suis là (sauf qu'a priori je ne risque ni césarienne, ni épisiotomie, ni bébé alien)
Je n'ai plus peur, j'ai envie d'en finir avec ces put&% # d'écrits... Je ne me sens pas prête, mais je ne vois pas ce que je peux faire de plus en quelques jours qui révolutionnerait tout le travail déjà accompli...
Je me suis mise en mode warrior "je vais vaincre le CRFPA, je vais décrocher cet examen, rien ne pourra me barrer la route" (il faut dire qu'à 5 jours du premier écrit, la route est déjà bien tracée...)
Il paraît que le mental est déterminant alors j'ai stoppé toute idée comme quoi il faudrait peut-être faire preuve de plus d'humilité. Fuck l'humilité! Fuck les pincettes! Fuck la superstition! JE VAIS TOUT DÉCHIRER! 🐅🐅🐯🐯 #eyeofthetiger #crfpa2018 #crfpa #mamanetudiante #etudianteendroit #iejtoulouse #etudiantetoulousaine #etestudieux #objectifbarreau
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La plus grande et la meilleure équipe radio au Québec. Très fier de faire partie de la Gang de Rouge ...
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La plus grande et la meilleure équipe radio au Québec. Très fier de faire partie de la Gang de Rouge où on vous fait rire, on vous informe, on vous diverti avec toujours la meilleure musique. On a pas l’air de s’faire du fun eh? ️ #LeLunch902000 #DecompteiHeartRadio #OnEstTousDebout La plus grande et la meilleure équipe radio au Québec. Très fier de faire partie de la Gang de Rouge où on vous fait rire, on vous informe, on vous diverti avec toujours la meilleure musique. On a pas l’air de s’faire du fun eh? ☺️ #LeLunch902000 #DecompteiHeartRadio #OnEstTousDebout
<span class="emoji emoji2b50"></span>️ Pendant très longtemps, mon côté perfectionniste m’a servi d’excuse pour ne pas commencer certains ...
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️ Pendant très longtemps, mon côté perfectionniste m’a servi d’excuse pour ne pas commencer certains projets. Réaliser nos rêves ou se battre pour nos convictions nous semble parfois une telle montagne à gravir que l’on préfère renoncer. La peur d’échouer, la peur de mal faire, la peur ... ⭐️ Pendant très longtemps, mon côté perfectionniste m’a servi d’excuse pour ne pas commencer certains projets. Réaliser nos rêves ou se battre pour nos convictions nous semble parfois une telle montagne à gravir que l’on préfère renoncer. La peur d’échouer, la peur de mal faire, la peur de décevoir... Mais la perfection n’existe pas et vous ne pourrez de toute façon jamais plaire à tout le monde. Ne laissez pas de côté vos certitudes ni vos envies, n’abandonnez pas vos combats au simple prétexte que rien ne sera jamais parfait. Vouloir faire mieux, se battre pour ce en quoi nous croyons et qui pourrait rendre le monde meilleur, ne peut que nous aider à nous sentir meilleur nous aussi. #mantradujour #citation
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<span class="emoji emoji25fd"></span>️LOVE YOURSELF PROJECT<span class="emoji emoji25fd"></span>️ C’est avec le temps qu’on apprend à faire des choses, qu’on apprend ...
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️LOVE YOURSELF PROJECT️ C’est avec le temps qu’on apprend à faire des choses, qu’on apprend de nos erreurs, qu’on apprend à se relever et aussi qu’on apprend à aimer son corps. @loovida_coeur : « J’ai longtemps pensé que je devais être parfaite pour être aimée. Avoir le corps parfait, ... ◽️LOVE YOURSELF PROJECT◽️
C’est avec le temps qu’on apprend à faire des choses, qu’on apprend de nos erreurs, qu’on apprend à se relever et aussi qu’on apprend à aimer son corps. @loovida_coeur : « J’ai longtemps pensé que je devais être parfaite pour être aimée. Avoir le corps parfait, avoir le métier parfait, avoir une maison parfaite. Un jour ma colère s’est réveillée. La veille je m’étais traitée de grosse vache alors que j’ai toujours été physiquement dans la norme. J’en avais marre de me faire la guerre. J’ai décidé de m’offrir le temps. Le temps de m’aimer, me respecter, pour vivre en harmonie avec mon corps toute la vie. C’était il y a cinq ans. Quand j’ai reçu cette photo j’ai été prise de panique. Je me suis dit que cette photo était trop belle pour la poster sur les réseaux sociaux. En fait j’ai pris conscience que je la trouvais belle parce que j’avais appris à m’aimer pour de vrai. Dans mon esprit, dans mon coeur, dans mon corps. Aujourd’hui je ne demande plus la permission d’exister. Je m’ouvre à ma beauté. » .
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📷 : @chloebonnardphoto
📍 : @lanouvelleseine
👙 : @bibiche_paris
💍 : @frontdemode
#loveyourselfproject #loveyourself #lesnanasdpaname #kickasswoman #time #love #bodyconfidence
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*photo non retouchée
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Aller dans un marché (vraiment) local, c’est une bonne façon de découvrir une autre facette de Bali. ...
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Aller dans un marché (vraiment) local, c’est une bonne façon de découvrir une autre facette de Bali. 🥬🥭🥥 Ça grouille de monde très tôt, dès 5-6h. Et c’est là où les locaux vont faire leurs courses. Les supermarchés sont très chers et ne vendent presque que des produits secs, salé/sucré, packagés, ... Aller dans un marché (vraiment) local, c’est une bonne façon de découvrir une autre facette de Bali. 🥬🍌🥭🥥 Ça grouille de monde très tôt, dès 5-6h. Et c’est là où les locaux vont faire leurs courses. Les supermarchés sont très chers et ne vendent presque que des produits secs, salé/sucré, packagés, ultra-transformés.
Dans une culture où faire la cuisine fait partie intégrante du quotidien, ils continuent à utiliser et manger des produits frais et bruts. Espérons que la jeune génération continue à attacher autant d’importance à l’alimentation naturelle ! 🥗 #eatclean #realfood #freshfood #fromtheearth
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13 décembre 2017 Pour beaucoup c’était la sortie du nouveau Star Wars. Pour moi, c’était le jour ...
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13 décembre 2017 Pour beaucoup c’était la sortie du nouveau Star Wars. Pour moi, c’était le jour où j’ai décidé de mourir... Y penser depuis quelques jours. Trouver comment faire. Planifier. Organiser. Dire au revoir aux gens sans qu’ils ne s’en rendent compte. Profiter de ces derniers ... 13 décembre 2017

Pour beaucoup c’était la sortie du nouveau Star Wars. Pour moi, c’était le jour où j’ai décidé de mourir... Y penser depuis quelques jours. Trouver comment faire. Planifier. Organiser. Dire au revoir aux gens sans qu’ils ne s’en rendent compte. Profiter de ces derniers instant. Faire la façade.
Parler aux gens avec la voix qui tremble. Prétexter que j’ai mal à la gorge ou fatigué pour qu’ils y croient. Avoir parfois les larmes aux yeux et mentir encore en disant que je suis fatigué ou que j’ai quelque chose dans l’œil. Y penser encore et encore. Être à bout. Fatigué. Malade de faire du mal à ceux que j’aime. Se dire qu’ils seront mieux si je ne suis plus là. Se sentir seul. Éternelle solitude.
Serrer mes enfants en se disant que c’est la dernière fois.
Écrire la lettre
Passer à l’acte
Se voir partir
Se dire que le plus gros est fait
S’évanouir
...
Sursaut de l’instinct de survie, du corps? Du mental?
Spasmes
Réveil
Toujours là
Pourquoi?
Prendre conscience de ce que je suis en train de faire
Même la mort n’a pas voulu de moi
Avoir honte
Se ressaisir

Je n’ai pas su appeler à l’aide. J’avais la sensation de n’exister pour personne. J’étais en souffrance perpétuelle. Exténué.
Je sais que je peux appeler certains amis de jour comme de nuit. Mais à un moment je n’en avais plus la force.
Cela me paraissait être la meilleure solution.
Cela n’en est pas une!

Aujourd’hui, j’ai décidé de bouffer la vie!
De profiter de chaque jour. Que chaque jour serait une victoire sur ce jour là. De profiter de mes enfants, ma famille, mes amis (on ne se voit pas assez). J’ai rencontré quelqu’un qui me donne une force incroyable. J’ai des projets plein la tête et je les mènerais jusqu’au bout. Pour me prouver que tout est possible.
Apprenons à reconnaître les signes.
Allons les uns vers les autres.
Aimons nous.
Et surtout PARLEZ!

Merci de m’avoir lu

Mike
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GOURMANDE OU ADDICT A LA NOURRITURE ? ________________________________________________ Aujourd’hui ...
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GOURMANDE OU ADDICT A LA NOURRITURE ? ________________________________________________ Aujourd’hui je suis gourmande mais il y ‘a quelques années j’étais dépendante a la nourriture. ️Stressée ? je mangeais. ️Fatiguée? je mangeais. ️En colère? je mangeais. ️Ennuie? je mangeais. ... GOURMANDE OU ADDICT A LA NOURRITURE ?
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Aujourd’hui je suis gourmande mais il y ‘a quelques années j’étais dépendante a la nourriture. ➡️Stressée ? je mangeais. ➡️Fatiguée? je mangeais. ➡️En colère? je mangeais. ➡️Ennuie? je mangeais. ➡️Triste ? Je mangeais
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On sais que ca n’est pas de la faim mais l’envie est trop forte et trop réconfortante pour y resister.
Mais malheureusement, la nourriture ne résoudra jamais nos problèmes bien au contraire .
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Bien sûr, se faire plaisir de temps en temps avec de la nourriture par pur gourmandise et meme quand on a pas franchement la faim de l’année n’est pas un problème, mais c’est lorsque qu’on se tourne a repetition vers la nourriture pour faire face a ses propres emotions que ca le devient
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Alors, bien sur faire un rééquilibrage alimentaire peut faire en sorte de régler temporairement les consequence de la dependance alimentaire (la prise de poids). Mais si la nourriture est la réponse automatique qu’on donne quand on se sens rejetée, seule, nerveuse ou stressée. Qu’elle est un moyen d’anesthésier ces sentiments ce qu’on ressens il faut trouver une autre manière de gérer ses emotions sinon la nourriture, la prise de poids seront tjrs un problème recurrent peu importe les diètes, peu importe les trainings
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Je te dévoile avec fierté le premier produit de Super Super!!! Une préparation à tartare. Une inspiration ...
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Je te dévoile avec fierté le premier produit de Super Super!!! Une préparation à tartare. Une inspiration asiatique conçue par Jean-simon Petit. Tu pourras te faire un tartare en pleine semaine pis il va gouter bon! Bientôt disponible en magasin, suis la page pour plus de détail. Partagez! J’ai ... Je te dévoile avec fierté le premier produit de Super Super!!! Une préparation à tartare. Une inspiration asiatique conçue par Jean-simon Petit. Tu pourras te faire un tartare en pleine semaine pis il va gouter bon! Bientôt disponible en magasin, suis la page pour plus de détail. Partagez!

J’ai travaillé fort sur ce projet depuis le mois de mai et j’en suis très fier.

Ce projet ne se fait pas seul. Tout d’abord, un gros gros merci à ma blonde Brigitte de croire en moi, d’être patiente et de me laisser la chance de réaliser mon plus grand rêve, je t'aime. Merci à Alice et Léon de me donner la « drive » et l’énergie dont j’ai besoin, je vous aime ma famille!
Merci à Jean-Simon pour tes précieux conseils, tu es un mentor pour moi. C’est grâce à toi que j’ai le « guts » de faire ça. Mon BFF! On va faire pleins de films!

Merci à Dôvide Lambert et Francis Léveillée de Moteur Fucker pour tout ce visuel de fou. Super Super, le nom et Super Super le visuel, c’est grâce à eux et nos brainstorm! Vous êtes des professionnels!
Merci à Chloé Trudeau, de la La Ferme des Quatre-Temps, qui m’ont permis de faire ma recherche et mon développement.
Merci à ma famille et mes amis, qui me supportent.

Je vais faire des belles vidéos bientôt dans mon bel atelier de création!

À +
#startup #foodporn #happy #heureux #creative #tartare @js_charcutier @dovide.lambert @leveillee_limitee @brigitterl @chloetrud @fermequatretemps @supersuper____
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Première semaine <span class="emoji emoji2714"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span> Sans vraiment de difficulté, appart quelques échecs de recette, et la corvée ...
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Première semaine Sans vraiment de difficulté, appart quelques échecs de recette, et la corvée de faire la cuisine, de tout nettoyer derrière et de faire la vaisselle... 😑 Il me faut vraiment une lave vaisselle! lol Mais je lâche rien, encore plus motivée!! Il faut juste que je m'équipe ... Première semaine ✔👌
Sans vraiment de difficulté, appart quelques échecs de recette, et la corvée de faire la cuisine, de tout nettoyer derrière et de faire la vaisselle... 😑 Il me faut vraiment une lave vaisselle! lol
Mais je lâche rien, encore plus motivée!! Il faut juste que je m'équipe un peu mieux pour me faciliter les choses en cuisine.
Un cheatmeal (comme prevu) le samedi soir.
Et voilà! Une semaine de faite déjà 😁
Ce matin c'est donc Pancakes! C'est ce qui me restait d'hier, et ils sont délicieux 😋 Bonne semaine à tous! 😉
#90DayLifeChallenge #90DLC #Alimentation #healthyfood #Sport #fitness #remiseenforme #déterminée #pancakes #mangerbien #mangermieux
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| CONCOURS | 3️⃣0️⃣ ANS ! J’ai fêté mon anniversaire fin mai, et j’ai été super gâtée déjà (et surtout) ...
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| CONCOURS | 3️⃣0️⃣ ANS ! J’ai fêté mon anniversaire fin mai, et j’ai été super gâtée déjà (et surtout) par le fait d’être entourée de mes proches ce jour-là, je suis très chanceuse !! 🖤 Et petite victoire : on a même réussi à faire la surprise de notre présence à ma sœur jumelle ‍♀️ : on était tous ... | CONCOURS |
3️⃣0️⃣ ANS ! J’ai fêté mon anniversaire fin mai, et j’ai été super gâtée déjà (et surtout) par le fait d’être entourée de mes proches ce jour-là, je suis très chanceuse !! 🖤 Et petite victoire : on a même réussi à faire la surprise de notre présence à ma sœur jumelle 👯‍♀️ : on était tous réunis (et ce n’est pas tous les jours).
🎈Aujourd’hui moi aussi j’ai envie de vous faire plaisir afin de vous remercier d’être tous les jours présents, de me soutenir, de m’encourager, de papoter et souvent me faire rire ! 🤣💗
📦 Pour cela je vous ai concocté une « Vanity Box » ou « BOV box » qui contient plein de beaux produits bio|naturels ! 🌸 Elle est composée de cosmétiques que l’on m’a envoyé et qui ne me sont pas utiles, alors je les mets précieusement de côté pour vous depuis un moment. Ils sont donc neufs (sauf un masque en poudre et un parfum utilisé 1 fois). Son contenu est une surprise pour le (ou la) gagnant(e) mais je peux déjà vous affirmer que vous pourrez prendre soin de vous de la tête au bout des ongles ! Plus de 15 produits et accessoires pour une valeur supérieure à 200€ !
➡️ Pour participer il suffit d’être abonné à mon compte et de me raconter la journée d’anniversaire de vos 3️⃣0️⃣ ans ou comment vous vous l’imaginez si vous êtes plus jeune...
🐙 La mienne était parfaite à mes yeux : je me suis baladé (en ciré et bottes jaunes) à la plage de mon enfance. 🦀 On observait la faune et la flore des « pouliks » (l’eau qui reste coincée dans les rochers à marée basse) et ensuite barbecue en famille ! 🌪 Pour l’anecdote, la fête organisée pour les 30 ans de ma Maman est tombée pendant l’ouragan de 1987 qui avait ravagé la Bretagne et le Cotentin. Elle avait invité plein de monde mais ils n’avaient plus d’eau ni d’électricité pour tout préparer. La fête a tout de même bien eu lieu, et c’est sur qu’elle s’en souvient encore !
🚧 Le concours se termine le 31/07/18 par un tirage au sort, 1 seule participation par personne.
⛱ Au menu : soins du visage, masques, huiles, crème, maquillage, accessoires de nettoyage, bien-être du corps...
🎲 BONNE CHANCE À TOUS !
• #Concours #Cosmetiques #BoiteBeaute #Beaute #Naturel #Bio #Surprise #30ans #Anniversaire
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Peut être qu’un jour vous aurez l’honneur de faire la fête avec @esther_smets , d’aller au resto ...
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Peut être qu’un jour vous aurez l’honneur de faire la fête avec @esther_smets , d’aller au resto et de finir dans la cuisine à faire son propre dessert avec @esther_smets , de manger les famous noodles de @esther_smets et de faire des bêtises dans sa cuisine, et quand vous aurez fait tout ça, ... Peut être qu’un jour vous aurez l’honneur de faire la fête avec @esther_smets , d’aller au resto et de finir dans la cuisine à faire son propre dessert avec @esther_smets , de manger les famous noodles de @esther_smets et de faire des bêtises dans sa cuisine, et quand vous aurez fait tout ça, vous serez bénis
#longuevieaESTHERSMETS ❤️🧡💛💚💙🔒🔗🎉⚔️⚖️
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À LIRE <span class="emoji emoji1f4ac"></span> OUAI c’est important <span class="emoji emoji1f60a"></span> It's You Vs you ⚔️ #AARMY ____ Il y a 15 ans en arrière faire de la musculation ...
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À LIRE OUAI c’est important It's You Vs you ⚔️ #AARMY ____ Il y a 15 ans en arrière faire de la musculation était réservé aux personnes en échec scolaire ou en situation sociale précaire. . Les professeurs me riaient au nez quand je leur expliquais que la culture physique me permettrait ... À LIRE 💬 OUAI c’est important 😊
It's You Vs you ⚔️ #AARMY
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Il y a 15 ans en arrière faire de la musculation était réservé aux personnes en échec scolaire ou en situation sociale précaire.
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Les professeurs me riaient au nez quand je leur expliquais que la culture physique me permettrait de surmonter les épreuves de la vie car elle était pour moi un moyen d'extérioriser toute cette rage et de la mettre à profit dans quelque chose de productif, de concret et de salvateur pour moi.
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En effet j'ai toujours vu le culturisme comme une philosophie de vie qui t'apprends la discipline, la régularité, la volonté, le dépassement de soi, le sacrifice, la récompense bref toutes ces choses que l'on peut transposer dans la vie de tout les jours et pour chaque personne qui veut exceller dans un domaine.
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Ce qui est bien avec ce sport c'est que chaque chose a son importance. Si vous voulez tirer le meilleur de vous même vous devez vous investir à 1000% dans chaque paramètres.
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Les détails nous rapproche de la "perfection" et la "perfection" n'est pas un détail.
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Bien entendu c'était sans compter l'étroitesse d'esprit de mes interlocuteurs pour qui la musculation ne se résume qu'à soulever bêtement de la fonte en ingurgitant des tonnes de produits car pour eux faire la différence entre compléments et autres substances illicites est impossible car elle est similaire.
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L'être humain préfèrera toujours détruire ce qu'il ne peut construire ou comprendre. Vous devez croire en votre rêve quitte à affronter le monde entier pour le défendre car ceux qui vous disent que c'est impossible le font car ils pensent qu'ils en sont incapable.
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Tout ça pour vous Dire de :
☑️NE JAMAIS ABANDONNER.
☑️CROYEZ EN VOUS.
☑️N'ECOUTEZ PAS LES MÉDISANTS.
☑️NE VOUS DÉCOURAGEZ PAS.
☑️DONNEZ VOUS A FOND.
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Encore une chose, n'oubliez pas : "Si personne ne vous ressemble alors MARCHER SEUL. Les lions n'ont que faire de l'avis des Moutons." .
Ps: LÂCHEZ DE MICRO 🎤 + DAB ,
#health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #metz #fitnessPark
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Bonsoir!!! Et oui je suis encore vivante!! Je ne pouvais plus installer IG sur mon ipod et sur mon ...
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Bonsoir!!! Et oui je suis encore vivante!! Je ne pouvais plus installer IG sur mon ipod et sur mon portable il est compliqué de faire des photos donc je n'ai pas pu poster.. Je en excuse! J'aimerai vous remercier d'être toujours là et d'être de plus en plus à vous abonner!! C'est vraiment adorable!! ... Bonsoir!!!
Et oui je suis encore vivante!!
Je ne pouvais plus installer IG sur mon ipod et sur mon portable il est compliqué de faire des photos donc je n'ai pas pu poster.. Je en excuse! J'aimerai vous remercier d'être toujours là et d'être de plus en plus à vous abonner!! C'est vraiment adorable!! Je vais me rattraper! Je vais essayer de faire plus de TAGS car cela prend peu de temps à faire et j'ai beaucoup de livres à lire pour les cours donc mes lectures personnelles passent à côté.. Je vous préviens déjà que du 28 novembre au 4 décembre je ne serai pas en mesure de poster de photos car je serai en voyage scolaire à l'étranger.

ANNONCE!! Cela fait longtemps que je réfléchis à faire un swap livresque.
Dites moi en commentaire si cela vous interesse! Ce serait pour un budget de 35€ hors frais de port! Je vous fait pleins de gros bisous à la prochaine! ❤😘
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LES EFFETS SECONDAIRES DE LA CREATINE. . Pour accéder directement à l'article - RUDYCOIA.COM/CREATINE. . La ...
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LES EFFETS SECONDAIRES DE LA CREATINE. . Pour accéder directement à l'article - RUDYCOIA.COM/CREATINE. . La créatine est sans doute le complément alimentaire ayant été le plus mis à l'épreuve. A sa sortie, il était considéré comme un produit dopant en France. A l'étranger, comme un ... LES EFFETS SECONDAIRES DE LA CREATINE.
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Pour accéder directement à l'article - RUDYCOIA.COM/CREATINE.
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La créatine est sans doute le complément alimentaire ayant été le plus mis à l'épreuve. A sa sortie, il était considéré comme un produit dopant en France. A l'étranger, comme un produit masquant notamment avec les histoires à la Juventus de Turin (Foot).
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Après plus de 20 années de recul, il est peut être temps de faire le point sur ce qu'est exactement la créatine, ce qu'elle devrait permettre de faire et de ne pas faire et surtout comment la prendre si on décide d'en consommer, sans oublier la seule et unique forme à consommer.
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Car là aussi, nous avons eu notre lot de "fumisterie" entre les phases de charges à 25 g de créatine par jour, les compléments avec 80% de sucre que l'on dénommait Cell-Tech ou quelque chose dans le genre (ca existe encore ?) pour en favoriser l'assimilation ou encore la créatine effervescente ou alkalyne qui devaient améliorer son assimilation. On en a vu passer ! .
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C'est pourquoi aujourd'hui, je vous propose de faire le point, une fois pour toute, avec mon nouvel article - RUDYCOIA.COM/CREATINE.
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Pour ne plus jamais être pris pour un pigeon et agir en connaissance de cause. #TribuSP
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La Méthode Anti-Pigeonnage - LIEN DANS MA BIO
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La vie dans le sud <span class="emoji emoji1f342"></span> Nous sommes le 22 décembre. L’hiver fête sa deuxième journée. L’atelier est ...
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La vie dans le sud Nous sommes le 22 décembre. L’hiver fête sa deuxième journée. L’atelier est rangé, la nouvelle collection est prête, les photos bouclées, le book en cours de fabrication, les dernières commandes de l’année seront expédiées lundi, le stand pour Maison&Objet presque ... La vie dans le sud 🍂
Nous sommes le 22 décembre. L’hiver fête sa deuxième journée. L’atelier est rangé, la nouvelle collection est prête, les photos bouclées, le book en cours de fabrication, les dernières commandes de l’année seront expédiées lundi, le stand pour Maison&Objet presque finalisé dans ma tête pour janvier...
Le temps du repos est venu, en famille, dans le sud. Prendre le temps de ne rien faire et de profiter. Penser doucement à la rentrée, aux projets, faire le point sur les priorités et les envies pour 2019... De nouveaux points de vente, de nouvelles créations encore plus affirmées, du 100% Made in France malgré la dure réalité économique, des collaborations...
En espérant que les créations Jour de Mistral et ma promesse d’un été sans fin vous plairont toujours autant !
Joyeuses Fêtes à tous 🌟
Mélanie

#2018 #jourdemistral #inspiration #laviedanslesud #slowlife #promessedunetesansfin #createur #myprovence #provence #southoffrance #picoftheday #happyholidays
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Quand la nuit commence à tomber sur le Marché de Noêl principal de la vielle ville de Prague! Haaaa ...
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Quand la nuit commence à tomber sur le Marché de Noêl principal de la vielle ville de Prague! Haaaa je vous fais rêver hein ? Mais pour faire cette photo, il a fallu jouer des coudes et s’énerver un peu pour avoir LA fameuse place by Night! Cette photo se mérite je vous promets C’est un peu le côté ... Quand la nuit commence à tomber sur le Marché de Noêl principal de la vielle ville de Prague! Haaaa je vous fais rêver hein ? Mais pour faire cette photo, il a fallu jouer des coudes et s’énerver un peu pour avoir LA fameuse place by Night! Cette photo se mérite je vous promets 😂💪 C’est un peu le côté négatif du tourisme de masse malheureusement! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Si vous prévoyez le même séjour que nous, je vous ai donné mes tips dans l’article. 👌😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Racontez moi une anecdote où vous aussi, vous avez du lever la voix et donner quelques coups de coude pour faire LA photo 😱 (et soyez honnête 😉)! C’était où et dans quelle circonstance ?
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Ce fut un honneur et un plaisir pour moi d’avoir été invité par la Fédération Française de la Chaussure ...
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Ce fut un honneur et un plaisir pour moi d’avoir été invité par la Fédération Française de la Chaussure @frenchshoesfederation au salon #PittiUomo afin de découvrir le savoir faire à la française Laissez-moi vous présenter 3 marques que vos pieds méritent : - @timotheeparis, chaussures ... Ce fut un honneur et un plaisir pour moi d’avoir été invité par la Fédération Française de la Chaussure @frenchshoesfederation au salon #PittiUomo afin de découvrir le savoir faire à la française 👞
Laissez-moi vous présenter 3 marques que vos pieds méritent ☺:
- @timotheeparis, chaussures fabriquées par des artisans français en région Pays de la Loire 👨‍🎨
- @leflowparis utilisant de la peinture injectée de manière aléatoire dans la semelle, rendant chaque modèle unique! 😍
- @nationalstandard proposant des sneakers premium aux lignes épurées conçues avec un savoir-faire unique et une grande précision 👟
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#pittiuomo #pittienation #pittiimmagine #pittiuomo95 #pitti95
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Ce matin @sandymoioui nous propose de nous déprogrammer <span class="emoji emoji270a"></span> #jesuisdeprogrammée A force de voir ...
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Ce matin @sandymoioui nous propose de nous déprogrammer #jesuisdeprogrammée A force de voir des gens parfaits partout, on a l'impression d'avoir rater sa vie, que la Bretagne pour les vacances c'est has been, que notre mec n'a pas assez d'abdos, qu'on est clairement pas assez bronzé, ... Ce matin @sandymoioui nous propose de nous déprogrammer ✊ #jesuisdeprogrammée

A force de voir des gens parfaits partout, on a l'impression d'avoir rater sa vie, que la Bretagne pour les vacances c'est has been, que notre mec n'a pas assez d'abdos, qu'on est clairement pas assez bronzé, pas assez lisse, pas assez fit, pas assez sportive, trop gourmande... Alors essayons de se déprogrammer en nous entourant de la réalité, de notre réalité, sans chichi, sans vouloir vendre du rêve, juste nous, et pas des 2% de la population qui vivent des réseaux sociaux ou de la télé-réalité, qui voyagent 300 jours par an et qui ont le temps de faire plus de sport que vous n'avez le temps d'aller pisser dans votre journée de taff 👌
CECI est un extrait de la vie, c'est leur vie, et ça ne signifie pas que la vôtre ne mérite pas d'être apprécié à sa juste valeur 💕

C'est comme se comparer aux filles des magazines, qui parfois ne ressemble pas elle même à la fille du magazine... Soyez vous, soyez vrai, vous pouvez décider sur les réseaux sociaux de vous entourez de votre réalité, vous avez le pouvoir de faire bouger les choses, de faire avancer les mœurs, de faire évoluer l'image que nous offrirons à nos gamines ✊✊ Kiss and MaRealitéMonCorps mes IG 💋

#deprogrammer #marealite #mybodymyrules #bodypositiveattitude #loveyourselfproject #macellulite 📸 @chloebonnardphoto X @lesnanasdpaname 💕
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5 ASTUCES/ ORGANISATION POUR SE REMETTRE EN FORME ! ⠀ <span class="emoji emoji2728"></span>Dans quelques jours c’est la rentrée, je ...
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5 ASTUCES/ ORGANISATION POUR SE REMETTRE EN FORME ! ⠀ Dans quelques jours c’est la rentrée, je vais donc aussi faire la mienne du côté organisation, mode de vie, alimentation ect. L’été c’est généralement c’est le moment où je me détends mais un peu trop 😬 Je suis quelqu’un qui à tendance ... 5 ASTUCES/ ORGANISATION POUR SE REMETTRE EN FORME ! ⠀
✨Dans quelques jours c’est la rentrée, je vais donc aussi faire la mienne du côté organisation, mode de vie, alimentation ect.
L’été c’est généralement c’est le moment où je me détends mais un peu trop 😬😅
Je suis quelqu’un qui à tendance à être bordélique mais dans tous les sens du terme ! 👉🏼Préparation de mes repas et courses quand l’envie me prend, rangement quand je vois plus mon sol. « Ooops plus de vêtements de sports propre (ah si mon vieux legging que je mets plus depuis 2 ans🤦🏻‍♀️), 00h30 Bon je vais peut être me coucher moi, demain levée 5h30 quand même 😬 »
Y’a un sacré nombre de choses, quand tu n’es pas un minimum organisé qui peuvent très vite se mettre en travers de ton chemin. Voici donc toute mes astuces afin de faciliter ton quotidien : ⠀
▶️On range : On organise ses placards pour simplifier sa recherche.
Pensez à acheter des bocaux en verre transparents pour stocker vos aliments et en plus ça harmonise ! ⠀
▶️On prépare ses repas en avance ! C’est la clé ! Je ne suis pas fan de préparer mes repas pour toute la semaine.
En revanche j’adore préparer la veille pour le lendemain. Petit déjeuner, déjeuner !
Comme ça le matin on se réveille tranquillou 😴on prend du temps pour se réveiller. Et pour mettre vos plats,pensez à votre santé prenez des tuppweares en verre ! ⠀
▶️Planning ménage : si vous êtes comme moi, bordélique 😬 on sait tous le désespoir que tu ressens le soir, quand tu rentres et que tu dois passer 45 min à tous ranger. Alors cette année on facilite son quotidien !

▶️On adapte ses séances selon son planning : Pas le temps pour aller à la salle de sport le soir : On se lève plus tôt !
Pas envie d’aller à la salle de sport ? Pas de problème ! Tu peux aussi faire un circuit training à la maison.
Là t’as plus d’excuses pour ne pas faire de sport nini 😁

▶️Évitez de procrastiner ! Arrête de repousser les choses au lendemain ! La flemme de faire ta séance de jambes aujourd’hui, fais là ! Parce que demain tu aura la même flemme de le faire ! Simplement adapte avec des exercices que tu aimes ! ⠀
✖️Et toi nini c’est quoi tes astuces organisation pour rester en forme ??
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Aujourd'hui fut une journée pleine de surprises, de rencontres, d'échanges passionnants entre ...
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Aujourd'hui fut une journée pleine de surprises, de rencontres, d'échanges passionnants entre passionnés tous mû par un même désir : Faire connaître l'édition et la littérature belge 🇧🇪 . C'était un rendez-vous que j'attendais avec impatience mais il a été au-delà de mes espérances. Quel ... Aujourd'hui fut une journée pleine de surprises, de rencontres, d'échanges passionnants entre passionnés tous mû par un même désir : Faire connaître l'édition et la littérature belge 🇧🇪📚✒
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C'était un rendez-vous que j'attendais avec impatience mais il a été au-delà de mes espérances.
Quel enthousiasme, quelle belle énergie !
Merci aux maisons d'éditions @onliteditions @les_impressions_nouvelles @weyrichedition et à Espace Nord pour cette fabuleuse idée de rencontre.
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J'en ressors la tête remplie d'une liste de romans à lire (et un tote bag bien fourni 😁), de discussions enrichissantes et follement intéressantes en compagnie de @chaheymans @marcel.sel @isabelleweryari et Joseph Ndwaniye mais surtout avec la joie d'avoir pu faire la connaissance de @cathdelamanu et @cunegondedelahaute ainsi que d'avoir revu @verba_volant_xvii ❤
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Pour clôturer cette superbe journée, j'ai eu l'envie de flâner en librairie (oui, encore ... 🙊), fais des achats plus que raisonnables (promis) et sur le retour, une envie irrépressible de découvrir le nouveau comptoir de @cocodonutsbrussels avec un donut pomme-cannelle 🍏🍁
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Une journée parfaite en somme, non ? ❤
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Je vous souhaite une belle fin de soirée les amis ! 🌟
#OnLitEditions #EspaceNord #EditionsWeyrich #LesImpressionsNouvelles #Livres #Bouquins #Livraddict #Littérature #JaimeLire #LesLivresCestLaVie #Lisez #InstaLivre #PassionLivres #LittératureBelge #CocoDonutsBrussels #Bruxelles
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Donut"s en folie... Je me suis éclaté a faire la déco. Les mamans n'hésitez pas à faire participer ...
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Donut"s en folie... Je me suis éclaté a faire la déco. Les mamans n'hésitez pas à faire participer vos bouts de choux et laisser allez a leurs créativités. Pour la déco mettez à leurs disposition: perles, chocolats, biscuit concassé, paillette alimentaire ect... Une belle activité pour ... Donut"s en folie...
Je me suis éclaté a faire la déco. Les mamans n'hésitez pas à faire participer vos bouts de choux et laisser allez a leurs créativités. Pour la déco mettez à leurs disposition: perles, chocolats, biscuit concassé, paillette alimentaire ect... Une belle activité pour l'Aïd ... RECETTE :

Ingrédients -240 ml de lait
-50 gr de beurre doux
-1cs de levure boulangère (le cube)
-65 gr de sucre -1 pincée de sel -1/2 cc de vanille liquide ou en poudre
-2 oeufs entier
-500gr de farine
Préparation:
Dans une casserole et à feu doux faire chauffer le lait et y faire fondre le beurre puis laisser ensuite refroidir.
Une fois le lait refroidi, le verser dans le bol du robot , mettre en marche le robot vitesse moyenne et ajouter la levure boulangère , le sucre, le sel , la vanille ,les oeufs et enfin  petit à petit la farine , pétrir la pâte environ 5 minute.
(N'hésiter à rajouter de la farine si elle est trop collante).Laisser la pâte se reposer dans son récipient, pendant 1h30. (Elle va doubler de volume).
Fariner un plan de travail puis dégazer & abaisser la pâte sur 1cm .
Découper les donuts, à l'emporte pièce à donuts "ou comme moi avec un mini cercle et le dos d'une douille pour le trou"
recouvrir et laisser à nouveau reposer 30 minutes.  Préparer une poêle avec de l’huile à friture. 
Faire chauffer à feu moyen (il ne faut pas que l’huile soit trop chaude !).
Déposer délicatement chacun des donuts dans l’huile, laisser frire 30 secondes à 1 minute par côté. Puis égoutter.
-Laisser les donuts refroidir avant de procéder au glaçage.
Pour le glaçage et la déco faites selon vos envies.

#foodography
#foodphotography
#beignet #fotographer #recipe #blogger #donuts #doughnut #boulange #baking #loveit #photographer #food #blogger #recipe #homemade
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀double tap et cliques sur "suite" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀———✼——— ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INTRO ...
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀double tap et cliques sur "suite" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀———✼——— ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INTRO ⇣ >Votre avis sur la beauté :) >fc : 73 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ hello hello ! Dans cet article je vous ai demandé votre avis sur la beauté, qu'est ce que la beauté pour vous, let's go ツ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @emmaa.mllt⇣ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❉ ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⠀⠀double tap et cliques sur "suite"
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INTRO ⇣
>Votre avis sur la beauté :)
>fc : 73
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hello hello !
Dans cet article je vous ai demandé votre avis sur la beauté, qu'est ce que la beauté pour vous, let's go ツ
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🎒 @emmaa.mllt⇣
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❉ C'est se sentir bien dans sa peaux et avoir confiance en soi.
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🦋anonyme⇣
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❉ Déjà la beauté c'est naturel mdr parce que meme si Kylie Jenner est belle, c'est pas un exemple de beauté, refaite de la tete au pied et tout le tralala. La beauté c'est déjà se trouver belle sois même pour dégager cette "énergie". Ensuite évidemment la beauté c'est intérieur, on a beau être une personne absolument magnifique, si notre intérieur est pourri, ca n'a absolument aucune utilité (la je pense notamment à Danielle Bregoli mdrr). Aimez vous, vous êtes tous beaux les gars ❤️
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☂️ anonyme⇣
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❉ Je pense que la beauté c'est quelque chose sans lequel on ne pourrais pas vivre. Je parle pas seulement de la beauté d'une personne (qu'elle soit intérieure ou extérieure), je parle aussi de la beauté d'un paysage, d'une peinture, d'une musique. La beauté c'est quelque chose qui peit nous transporter, nous faire voyager, nous faire rêver. La beauté c'est important parce que sans la beauté des choses, notre monde serait fade. Je pense que la beauté c'est quelque chose sans lequel on ne pourrais pas vivre. Je parle pas seulement de la beauté d'une personne (qu'elle soit intérieure ou extérieure), je parle aussi de la beauté d'un paysage, d'une peinture, d'une musique. La beauté c'est quelque chose qui peit nous transporter, nous faire voyager, nous faire rêver. La beauté c'est important parce que sans la beauté des choses, notre monde serait fade. Imaginez un monde oú tout ce que vous voyez est moche.
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🍹anonyme⇣
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❉ La beauté est assez subjective et varie en fonction des personnes. Pour certaines elle va être physique et pour d'autres mentale. Tout le monde à sa part de beauté et ce n'est pas parce que tu trouves une personne moche qu'elle EST moche. Il faut savoir faire la différence. Pour toi elle est moche mais pour un autre elle est magnifique.
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I had a blast last night!<span class="emoji emoji1f60d"></span> Merci à toute l’équipe Forces Avenir pour l’incroyable Gala. Je n’en reviens ...
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I had a blast last night! Merci à toute l’équipe Forces Avenir pour l’incroyable Gala. Je n’en reviens toujours pas. Je suis la lauréate provinciale catégorie Avenir Élève engagée pour le Québec! Incroyable mais vrai. #forcesavenir J’ai un message pour tous les jeunes qui désirent ... I had a blast last night!😍 Merci à toute l’équipe Forces Avenir pour l’incroyable Gala. Je n’en reviens toujours pas. Je suis la lauréate provinciale catégorie Avenir Élève engagée pour le Québec! Incroyable mais vrai. 😱
#forcesavenir
J’ai un message pour tous les jeunes qui désirent s’engager. Foncer et rêver grand. On est l’avenir du Québec et on peut accomplir de grandes choses.
Je m’implique depuis que je suis jeune. Au primaire, je voulais faire la différence et j’ai été vice-présidente ainsi que présidente l’année suivante.
Ensuite, dès que je suis entrée au secondaire, j’ai fait partie du Conseil Étudiant. Ce n’était pas assez donc j’ai décidé de faire partie des Sentinelles de l’aide.
Tout au long de mon parcours secondaire, je me suis découverte et accomplie. J’ai été membre de la Fondation de mon école 3 ans pour redonner aux élèves.
En secondaire 5, j’ai eu l’honneur d’avoir le rôle de Présidente des finissants. J’ai travaillé avec un conseil exécutif formidable et du personnel de la PAL dévoué. J’ai découvert en moi la fibre entrepreneuriale en participant à plusieurs concours.
Aujourd’hui, je suis en Technique de Gestion commerciale au Cégep Ste-Foy et je fais partie du Club entrepreneurial de Ste-Foy.
Mon parcours en est un parmi tant d’autres. Faites ce qui vous passionne et vous serez heureux!❤️
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180907 | IMPORTANT - [Je poste ce message ici en plus de ma storie] J'ai beaucoup de choses à dire. ...
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180907 | IMPORTANT - [Je poste ce message ici en plus de ma storie] J'ai beaucoup de choses à dire. Disons que sur le sujet de la KPOP il y a beaucoup de choses à dire déjà mais là je vais vous parler vraiment de quelque chose à quoi je réfléchis ces temps ci. Donc la KPOP en 5 ans et demi je l'ai vu ... 180907 | IMPORTANT
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[Je poste ce message ici en plus de ma storie]
J'ai beaucoup de choses à dire. Disons que sur le sujet de la KPOP il y a beaucoup de choses à dire déjà mais là je vais vous parler vraiment de quelque chose à quoi je réfléchis ces temps ci.
Donc la KPOP en 5 ans et demi je l'ai vu évoluer vraiment énormément et je peux apercevoir un tas de fans différents (sur les réseaux en général) évidement j'ai étais heureuse de voir que ce phénomène prenait de l'ampleur mais en contre partie je suis surprise de voir certaines réactions et je me suis rendue également compte de la "face cachée" de la KPOP par rapport à tout ce que je vois ou entends je suis de plus en plus dégoutée et je suis actuellement en train de faire un début d'overdose. J'ai comme envie de découvrir quelque chose de nouveau et changer de passion pour un moment afin de faire une pause et de mieux apprécier la KPOP à mon retour. Je me remets également en question sur ce compte que j'ai depuis bientôt 5 ans je n'ai pas de concept fixe il y a de tout et je ne sais plus quoi poster ni quand en plus de mes activités autres. Toutes les nouvelles musiques de KPOP de maintenant se ressemblent il y a de plus en plus de groupe je n'arrive presque pas à suivre ça a fini par me rendre fatiguée je sais pas. Même si ça me plait de faire des covers par exemple je ne sais pas comment décrire le sentiment que j'ai actuellement pour la KPOP. Rien qu'à voir mon entourage car autruit est très important pour moi : j'ai des gens fans, non fans, qui m'encourage, qui s'en foutent, qui m'aiment, qui se servent de moi, qui ne sont pas forcément franc je ne sais même pas. J'aimerai vraiment oublier ce compte mais inconsciemment je ne peux pas. Je suis désolée de trop réfléchir, de trop penser, de trop vouloir faire et de bien vouloir le faire. Je ne sais pas si vous aurez compris ce texte en tout cas retenez juste que je suis en réflexion sur ce compte sur quoi faire exactement n'hésitez pas à venir me parler si vous avez des idées, des choses autres à me dire sur ce merci pour tout je vous aime ♡ #jaemies
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Je voulais vous parler de moi. Cette petite fille de 23ans, bientôt 24, et d'à peine 1 mètre 60. Encore ...
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Je voulais vous parler de moi. Cette petite fille de 23ans, bientôt 24, et d'à peine 1 mètre 60. Encore en train d'apprivoiser cette personne que je suis, j'ai appris à me connaître et à être moins dure avec moi même. J'ai toujours cru que je n'était pas faite pour cette société, j'ai eu une ... Je voulais vous parler de moi.
Cette petite fille de 23ans, bientôt 24, et d'à peine 1 mètre 60. Encore en train d'apprivoiser cette personne que je suis, j'ai appris à me connaître et à être moins dure avec moi même.
J'ai toujours cru que je n'était pas faite pour cette société, j'ai eu une adolescence compliqué dû au mal être que j'avais et que je ne comprenais pas, j'ai subi des torts et j'en ai causé malgré moi. J'était réservé, mal à l'aise en présence de plus de deux personnes, je me laissais facilement marcher sur les pieds, j'avais peur d'à peu près tout ce qui me faisais sortir de ma zone de confort. Je pensais que, parce que j'était différente, je devais faire en sorte de changer pour rentrer dans ces petites cases qu'on nous imposait.
Aujourd'hui malgré ce qu'on pourrais croire je n'ai pas changé, si ce n'est de façon de penser. Je suis différente, j'aime les choses que d'autres n'aime pas et vice versa. Je ne me laisse pas marcher sur les pieds, j'ai juste choisi de ne pas faire parti de ces personnes qui se prenne la tête pour des broutilles et on ne me manques pas de respect pour autant. La solitude ne me dérange pas, si je ne parle pas c'est que je n'ai rien à dire tout simplement, je n'aime pas répondre au téléphone, ni quand on passe chez moi à l'improviste, mes amis ne se résume qu'à un groupe de personnes à qui je tiens énormément. J'ai perdue de vue beaucoup de personne à qui je tenais, seulement par habitude, mais qui une fois rentrés dans mon petit coeur n'en ressorte jamais. Toutes ces parties de moi que je n'acceptait pas, j'ai fini par comprendre que je n'était pas comme ça par hasard, ça ne fait pas de moi quelqu'un de mauvais et que finalement si je ne plais pas à certains, ça n'est si pas grave.

Pour faire plus court, j'ai passé une bonne partie de ma vie à essayer d'être une personne qui ne me correspondait pas et que je n'aimai pas seulement parce que je pensais ne pas avoir le choix.
Et aujourd'hui, depuis un petit moment maintenant, je me sens moi, je me sens mieux, je vis.

#confianceensoi #remiseenquestion #memyselfandi
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J-2 avant le départ pour les USA <span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span><span class="emoji emoji2708"></span>️ Bientôt le jour-j avant le départ ! Je tiens à vous raconter ...
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J-2 avant le départ pour les USA ️ Bientôt le jour-j avant le départ ! Je tiens à vous raconter plus en détail mon programme. L’organisation de départ a été quelque peu modifiée, il était prévu d’atterrir à Los Angeles, ensuite de récupérer le camion de leBigUSA.com et faire un Road trip ... J-2 avant le départ pour les USA 🇺🇸✈️ Bientôt le jour-j avant le départ !
Je tiens à vous raconter plus en détail mon programme.

L’organisation de départ a été quelque peu modifiée, il était prévu d’atterrir à Los Angeles, ensuite de récupérer le camion de leBigUSA.com et faire un Road trip de plus de 6000 km aller-retour.
Après réflexion il est pour moi important d’arriver le jour de la course le plus en forme possible, c’est pour ça que j’ai décidé d’atterrir à Chicago qui se trouve à 4h de la course.
J’atterris d’ailleurs avec 3 gros bagages, puisque j’enmene avec moi mes suspensions HRS, arrière de cadre, selle, chaîne, kit déco ... Une fois atterri à Chicago lundi, il est prévu de récupérer un van que j’ai loué et d’aller chercher la 450 KTM le lendemain À Toledo dans l’ohio à 5h de Chicago.
L’objectif sera ensuite de trouver une piste pour faire un roulage avant la course du samedi.

Christophe Brucker, mon ancien mécanicien de mes années de GP chez BUD me rejoint pour me faire la mécanique pour la course. Il était important pour moi de partir avec une personne qui connaît bien. Je le remercie de me faire ce beau cadeau.
Le vendredi matin direction la piste de Crawfordsville dans l’Indiana. 🇺🇸
Grâce à Lebigusa je devrais pouvoir participer au presse day. C’est vraiment un petit plus bénéfique avant la course puisse que ça me permettra de découvrir la piste plus tôt que prevu.

Le samedi, jour J !!! La course 🔥
Au programme 1 essai de 30mn, une séance chronométrée de 30mn et 2 manches de 30mn + 2 tours.
Dimanche retour dans l’ohio pour redonner la moto, et le lundi on reprend tous l’avion pour rentrer en France.
Le retour en France est prévu le plus tôt possible pour recuperer au mieux du décalage horaire et arriver à Brienon pour la 3ème épreuve du championnat de France le plus en forme possible.

Je tiens sincèrement à remercier Stephan LeBig Legrand, Eric Peronnard, 3AS Racing, Mecanicsport, Manola, MotorsFit, la famille Pays et bien sûr vous tous qui avez participées à ma cagnotte à ce lien
https://tinyurl.com/ybjzo8el

MERCI 😍😍😍 je fait faire le maximum pour vous donner le plus d’infos possibles, photos et vidéos !
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Jamais. Pourtant, à chaque rencontre en public à laquelle je participe, une jeune femme pose une ...
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Jamais. Pourtant, à chaque rencontre en public à laquelle je participe, une jeune femme pose une question ayant trait à la colère : comment la calmer ? Comment ne pas perdre patience ? Comment ne pas se mettre à gueuler sur ces hommes qui nous expliquent la vie ? A chaque fois, je lui recommande, ... Jamais. Pourtant, à chaque rencontre en public à laquelle je participe, une jeune femme pose une question ayant trait à la colère : comment la calmer ? Comment ne pas perdre patience ? Comment ne pas se mettre à gueuler sur ces hommes qui nous expliquent la vie ? A chaque fois, je lui recommande, à la jeune fille inquiète, de ne pas la calmer, sa colère. Pourquoi faire ? Pour ne pas prendre trop de place ? Pour ne pas faire trop de bruit ? Pour correspondre à l’idée qu’on se fait d’une femme, douce et discrète ? Sarah Ahmed, ma gourou, écrit : “Does bad feeling enter the room when somebody expresses anger about things, or could anger be the moment when the bad feelings that circulate through objects get brought to the surface in a certain way?” Claire Nouvian dit la même chose dans le dernier épisode de @lapoudretv (“c’est sain la colère ! Pourquoi je renoncerais à mes valeurs?”) et hier soir Alice Coffin au @lecarreaudutemple a dit que si cette colère était si mal tolérée par la société c’est parce qu’elle était la preuve de notre puissance. 🔥 Bref, ça va pas se faire en demandant poliment, croyez-moi.✊
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quand ta vie redevient un peu plus simple et que tu retrouves un rythme qui te convient ; tu peux à nouveau ...
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quand ta vie redevient un peu plus simple et que tu retrouves un rythme qui te convient ; tu peux à nouveau penser à toi et t occuper de toi. je ne pensais pas que faire du sport allait autant me manquer et que reprendre allait me faire autant de bien . pour moi aucun objectif , je veux juste prendre ... quand ta vie redevient un peu plus simple et que tu retrouves un rythme qui te convient ; tu peux à nouveau penser à toi et t occuper de toi.
je ne pensais pas que faire du sport allait autant me manquer et que reprendre allait me faire autant de bien .
pour moi aucun objectif , je veux juste prendre soin de mon corps et ne pas me négliger.
chacun sa vision mais aujourd'hui je sais que je vieillis et oui malheureusement c est la vérité. et mon corps aujourd'hui refuse de faire ce qu il faisait a 20 ans .... ma priorité est donc de lui montrer que je prends soin de lui et je veux juste avoir un corps tonique .

du coup reprise tranquille sans obligation mais avec toujours autant de rigueur et de sérieux.
il faut faire ce qu Il nous donne envie dans la vie, faire les choses pour être beau sur la photo n aura aucun aboutissement ....
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~ ~ Finalement, pour la chronique, lorsque je l'aurai terminée (il reste environ 1-2 chapitres ...
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~ ~ Finalement, pour la chronique, lorsque je l'aurai terminée (il reste environ 1-2 chapitres maximum), je laisserai ce compte \en pause/ ce qui veut dire que je continuerai à être active mais pas sur ce compte, je continuerai à écrire l'autre chronique, celle sur @chro_etna ~ Donc ... ~
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Finalement, pour la chronique, lorsque je l'aurai terminée (il reste environ 1-2 chapitres maximum), je laisserai ce compte \en pause/ ce qui veut dire que je continuerai à être active mais pas sur ce compte, je continuerai à écrire l'autre chronique, celle sur @chro_etna 😉
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Donc allez y jeter un coup d'oeil, jusque maintenant, tout le monde a aimé, n'hésitez pas à donner votre avis 💕
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So, guys, j'espère que vous comprendrez et comme ça, je n'aurai plus que les abos les plus actifs sur @chro_etna ce qui n'est pas plus mal 😏😘
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Bonne soirée mes petites grenouilles🐸 "Frouuuuiillle!!!!" @emilie.tlmd (je sais pas ce que j'ai avec les animaux pour le moment^^)
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Enfin BREF, je vous REdis bonne soirée et la grosse question est : vous allez faire quoi de votre soirée? (Appart bien entendu {quelle évidence} chercher le titre de la chanson 'voir chapitre précédent') 😁😏
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Perso : je vais... Dormir 😏 Nan mais franchement je sais pas, je suis méga fatiguée d'avoir passé la journée à Center Parc je suis plus en état de rien faire 😂✋
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Je raconte ma vie en fait, là 😏
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OKAI ✋ Je vous laisse, j'arrête de jouer aux connes 😁 (je gagne trop souvent) 😝
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Nan vraiment, voilà le résultat quand je suis fatiguée #monologue
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Kissou mes escargos 🐌 (c'est pas vraiii😵) 😂😂😘💕
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Commente "folle" si t'as lu mes conneries jusqu'au bout 😁🐌
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Aujourd'hui est un beau jour : j'ai reçu mes t-shirts trop trop cool de chez @titsup_fr <span class="emoji emoji2764"></span>️ . J'adore ...
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Aujourd'hui est un beau jour : j'ai reçu mes t-shirts trop trop cool de chez @titsup_fr ️ . J'adore le concept de cette marque, des t-shirts, débardeurs, bodies et maillots de bain trop trop chouettes avec toujours deux petites broderies similaires au niveau des seins et c'est le genre ... Aujourd'hui est un beau jour : j'ai reçu mes t-shirts trop trop cool de chez @titsup_fr ❤️
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J'adore le concept de cette marque, des t-shirts, débardeurs, bodies et maillots de bain trop trop chouettes avec toujours deux petites broderies similaires au niveau des seins et c'est le genre de détails qui me plaît trop ! .
Quand je suis allée sur leur site pour passer commande j'ai été hyper déçue, triste et désolée de voir que, chez eux aussi, quand on fait plus qu'un 44 on l'a dans l'os.
Puis je leur ai écrit, pour leur faire part de mon mécontentement. .
Ils m'ont dit que toutes les tailles étaient dispo, qu'il fallait simplement en faire la demande en commentaire à la commande.
J'ai trouvé ça très bizarre, mais j'étais soulagée.
J'ai donc passé commande, deux super t-shirts trop cool qui vont faire des envieuses dans la rue c'est sûr haha
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Je leur ai suggéré que leur site précise que les tailles étaient dispo, parce que devoir "faire la manche" à la commande nous renvoie quand même à l'idée que nous sommes différentes et je n'aime pas ça !
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Bref le service client est top, les vêtements sont super cool et le coton est très agréable à porter !!
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Je n'oublie pas non plus de préciser que la marque est engagée dans la lutte contre le cancer du sein... Hyper important !! 👩‍❤️‍💋‍👩
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Pierre-Antoine Gatier dans l'église Saint Germain des Près à Paris par Jean François Robert. Cheveux ...
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Pierre-Antoine Gatier dans l'église Saint Germain des Près à Paris par Jean François Robert. Cheveux longs, sourire timide, Pierre-Antoine Gatier, 59 ans, architecte en chef des Monuments historiques, diplômé de l’école du Louvre, ancien patron d’Icomos France (le bras armé de l’Unesco ... Pierre-Antoine Gatier dans l'église Saint Germain des Près à Paris par Jean François Robert. Cheveux longs, sourire timide, Pierre-Antoine Gatier, 59 ans, architecte en chef des Monuments historiques, diplômé de l’école du Louvre, ancien patron d’Icomos France (le bras armé de l’Unesco en matière de classement au Patrimoine mondial), cache sous des airs doux une passion farouche contractée dès le début de ses études. Plutôt que d’inventer de nouvelles architectures, il a compris alors qu’il préférait regarder celles qui existent, écouter les histoires qu’elles racontent, les accompagner — « les recréer », dit-il —, pour qu’elles continuent à vivre dans le monde qui vient. Avec les gens qui les habitent, les connaissent, les aiment, les portent, en vertu de la définition même du mot patrimoine : ce qui est transmis, qu’il s’agisse de l’immatériel (la culture) ou du tangible (le bâti). Alors, plutôt que pleurer la faiblesse du budget d’un ministère aux abois, Pierre-Antoine Gatier — tenu par un devoir de réserve envers sa ministre — préfère voir le verre à moitié plein et se réjouir de l’engouement incroyable de plus de douze millions de nos concitoyens prêts à faire la queue ce week-end aux portes de vingt-trois mille monuments, pour les Journées européennes du patrimoine. À lire dans Télérama et sur telerama.fr l'entretien mené par Luc Le Chatelier à l'occasion du dossier de couverture sur lr patrimoine et à sa reinvention avec le cri d'alarme lancé par Stéphane Bern. Pour lui, le patrimoine est négligé et notre pays n’en a pas conscience. Si quelques sites prestigieux font illusion, combien de lavoirs, d’églises et même de théâtres sont à l’abandon ? Plutôt qu’une richesse culturelle et touristique, trop de responsables n’y voient qu’un puits de dépenses. Vous retrouverez un reportage au Mobilier national, institution unique au monde qui fusionne le meilleur des savoir-faire et de la création artistique contemporaine ©Jean-François Robert pour Télérama @jean_francoisrobert #pierreantoinegatier #eglisesaintgermaindespres #journeeseuropeennesdupatrimoine #patrimoine #architecture
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Tu veux faire t'a grande , t'a princesse et tu te prend pour la reine parce que t'as plein de pote et ...
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Tu veux faire t'a grande , t'a princesse et tu te prend pour la reine parce que t'as plein de pote et tu es obligé de faire la maligne mais quand tu n'auras plus de pote ne viens pas te pleindre fallait y pensé avant de mettre ton cul plus au que tout le monde Tu veux faire t'a grande , t'a princesse et tu te prend pour la reine parce que t'as plein de pote et tu es obligé de faire la maligne mais quand tu n'auras plus de pote ne viens pas te pleindre fallait y pensé avant de mettre ton cul plus au que tout le monde 👊👊👊👊
Aujourd'hui au boulot j'ai eu des gens formidables, qui ont tenu à même me faire la bise pour me remercier de mon aide, de faire mon travail tout simplement d'ailleurs. Parfois, modestement on arrive à rendre des gens heureux simplement en les traitant correctement et dignement. Avec respect ... Aujourd'hui au boulot j'ai eu des gens formidables, qui ont tenu à même me faire la bise pour me remercier de mon aide, de faire mon travail tout simplement d'ailleurs.
Parfois, modestement on arrive à rendre des gens heureux simplement en les traitant correctement et dignement. Avec respect tout simplement et avec le sourire.

Une oreille, un mot réconfortant, et de la sincérité sans zèle inutile... L'effet miroir, tous les jours je l'expérimente et je vous le dis ça marche..
✌️😁✌️ #ilovemyjob #envraijeparspresquegratuitenalgeriela #123vivalalgerie #lesgens #voussavezpasvous 😎💯✌️
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SOULAGEMENT! ENFIN! OMG! J'ai eu le GO, pour vous l'annoncer.. DEPUIS SI LONGTEMPS, vous vous ...
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SOULAGEMENT! ENFIN! OMG! J'ai eu le GO, pour vous l'annoncer.. DEPUIS SI LONGTEMPS, vous vous retenez de vous en faire à la maison ( moyennement le fun faire de la friture à la maison ) mais c'est la première chose que vous commandez au resto de Sushi. MAINTENANT, tu vas pouvoir te faire des ... SOULAGEMENT! ENFIN! OMG!
J'ai eu le GO, pour vous l'annoncer.. DEPUIS SI LONGTEMPS, vous vous retenez de vous en faire à la maison ( moyennement le fun faire de la friture à la maison ) mais c'est la première chose que vous commandez au resto de Sushi. MAINTENANT, tu vas pouvoir te faire des Pizzas Sushi À LA MAISON! J't'énarvéééééée

Poupoup dans ton four à 450, 15-20 minutes, tu prépares ton tartare pref en attendant et BOUMMMMMMMM, tu décores ta PIZZ et tu la dégustes relaxe chez toi, seul, ou bin tu invites tous tes amis pis tu capotes à GANG!
Elles seront dispo MI-Septembre !
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Je vous poste ici la recette des tiramisus spéculos caramel beurre salé. Comme d’habitude pour ...
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Je vous poste ici la recette des tiramisus spéculos caramel beurre salé. Comme d’habitude pour le caramel beurre salé, soit je le fais (la recette est sur mon blog) soit je prends celui de la marque @regilaitleb qui est vraiment mon chouchou Je fais trempez le spéculos dans le lait mais ... Je vous poste ici la recette des tiramisus spéculos caramel beurre salé.
Comme d’habitude pour le caramel beurre salé, soit je le fais (la recette est sur mon blog) soit je prends celui de la marque @regilaitleb qui est vraiment mon chouchou 😍
Je fais trempez le spéculos dans le lait mais vous pouvez le faire dans le café moi je n’en suis pas fan dans les dessert.
Ingrédients: (pour 6 grandes verrines)
- 250 gr de mascarpone - 3 œufs - 100 gr de sucre - 250gr de biscuits spéculos - 1 tube de caramel beurre salé Regilait - 100 ml de lait
Préparation:
Séparez les jaunes des blancs. Montez les blancs en neige et réserver.
Pendant ce temps mélangez les jaunes avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Rajoutez le pot de mascarpone et mélangez afin d’obtenir un mélange homogène.
Rajoutez les blancs en neige délicatement. La crème est prête.
Au fond de la verrine, mettre un spéculos que vous aurez préalablement passé dans le lait. Mettez par dessus le caramel beurre salé, puis une couche de mousse mascarpone. Répétez l’opération 2 fois. Terminez par une couche de spéculos émietté.
Mettre au frais pendant minimum 8h. Le mieux étant de le faire la veille pour le lendemain.
Bonne dégustation
#tiramisu #speculos #caramelbeurresalé #dessert #homemade #faitmaison #recettemaison #recettefacile #recettesfatisserie #recetteramadan #ramadan2018 #patry
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<span class="emoji emoji26a0"></span>️ APPRENEZ À LIRE LES ÉTIQUETTES ! <span class="emoji emoji26a0"></span>️ . Le jambon de volaille ? Une bonne source de protéines ? Qui ...
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️ APPRENEZ À LIRE LES ÉTIQUETTES ! ️ . Le jambon de volaille ? Une bonne source de protéines ? Qui en mange par ici ? Commentez 🦃 ! . Vous ne voudriez quand même pas être le dindon de la farce !? . Alors prudence, avec @lea_fitmedoc on vous dit tout ! . "Jambon" désigne une partie de la ... ⚠️ APPRENEZ À LIRE LES ÉTIQUETTES ! ⚠️
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Le jambon de volaille ? Une bonne source de protéines ? Qui en mange par ici ? Commentez 🦃🐔 ! .
Vous ne voudriez quand même pas être le dindon de la farce !?😜
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Alors prudence, avec @lea_fitmedoc on vous dit tout !😉
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"Jambon" désigne une partie de la cuisse du porc ... c’est déjà suspect qu’on arrive à en faire avec de la volaille.🤔
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Le nom adapté serait plutôt celui de dinde à l’eau et aux additifs. 😰
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En effet, on y trouve de la volaille, mais pas que ! Les industriels font un savant mélange pour vendre moins de viande, plus cher... 👨🏻‍🔬👩🏽‍🔬
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❌On y trouve donc souvent des algues (carraghénanes) et de l’eau, qui servent à « coller » la viande malaxée mais aussi à faire gonfler et donc à augmenter le volume, le poids et donc le prix.
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❌Il y’a également parfois un ajout de protéines de soja, moins chères.
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❌Pour le goût et l’aspect, un petit cocktail de sucre, de sel, de conservateurs et d’arômes.
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❌Un peu de caramel (Oui oui !) sur le bord pour donner l’aspect « rôti ».
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❌Comme tous les jambons, ils sont également bourrés de nitrites, des substances à éviter.
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📈Pour en moyenne 15€/kilo contre moins de 10€/kilo pour un filet de poulet, on préfère sortir une poêle, votre santé vous remerciera.
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📄En cas de rupture de stock de filet de poulet frais:
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✅- privilégiez donc des produits contenant le plus haut pourcentage de volaille, d’origine contrôlée.
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✅- sans nitrite ajouté.
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✅- à faible teneur en sel.
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✅- sans trop de sucres ajoutés.
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📲Likez, Taguez un ami et partagez si vous pensez que ce post va intéresser et aider un(e) ami(e).
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Bonne soirée les solides ! ✌🏼
#muscle  #muscu  #musculation  #qualite #onlinecoach  #expert  #valencia  #latino  #coachparis  #stageparis  #musculationparis #resultats  #evoluer  #entrenadorpersonal  #basicfit #fitnesspark  #mcfitvalencia  #atlantafitness  #neoness #cmg  #letsgofitness #jambon #dinde ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾
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Selam ou haleykoum, bonjour. Après plusieurs jour semaine d'absence je reviens vers vous pour ...
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Selam ou haleykoum, bonjour. Après plusieurs jour semaine d'absence je reviens vers vous pour vous parler d'un sujet qui me tiens tout particulièrement à coeur. Depuis déjà presque une dizaine d'année un peuple Birman se fait persécuté, violé, exécuté, frappé, traumatisé, délogé,DÉCIMÉ. ... Selam ou haleykoum, bonjour.

Après plusieurs jour semaine d'absence je reviens vers vous pour vous parler d'un sujet qui me tiens tout particulièrement à coeur.
Depuis déjà presque une dizaine d'année un peuple Birman se fait persécuté, violé, exécuté, frappé, traumatisé, délogé,DÉCIMÉ. Pourquoi ? Parce qu'ils sont musulmans. Oui vous avez compris je parle des #ronghiya.
Ils sont actuellement dans le camps de réfugiées le plus grands du monde avec près d'un million de personnes.
Alors au quotidien on pense à eux et on se demande comment on peut les aider à notre petite échelle, et puis on baisse les bras. Aujourd'hui à 7h du matin la love army ainsi que plusieurs célébrités @omarsyofficial @djsnake @seblafrite et plein d'autres seront sur place pour vous faire un live de 48h et montrer la misère dans laquelle ils vivent ! C'est aussi l'occasion de réaliser des dons si vous en avez la possibilité. Mais meme si vous ne pouvez pas vous pouvez apporter votre pierre à l'édifice en PARTAGEANT au maximum l'information et en targuant le maximum d'influencer et de chef d'entreprise afin de les inciter à faire eux aussi des dons. Ainsi cette action à l'initiative réussira là où pleins d'autres n'avaient malheureusement pas réussis à faire autant de bruit !
Partagez au maximum et merci de m'avoir lu ❤️ #lovearmy #peuplepersecuté #actionhumanitaire #aideznous #ensembletoutestpossible
@hermes @zara @zarahome @gap @louisvuitton @dolcegabbana @maisonladuree @lvmh @maisonsdumonde @carrefourfrance @decathlon @nike @adidasoriginals @pullandbear @asos @edfofficiel @gdf @lacoste @kenzo @sananas2106 @emanuellemacron @enfoiresofficiel @barakacity @zak_officiel @vargasss92 @ohplai @brulux19 @nessma____ @comtesse_maysara @les_patisseries_de_mama @lesdelicesdeoumi @lacrazyrevolution @zininou49 @basma_k. @karim.bourgi @lacuisinedemercotte @cyril_lignac @philippe_conticini @le_bdouine @wlpofficiel @psg @realmadrid @fcbarcelona @cyrilhanouna
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Le regard dans les vagues, elle se laissait emporter au loin, vers un ailleurs lointain. Physiquement, ...
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Le regard dans les vagues, elle se laissait emporter au loin, vers un ailleurs lointain. Physiquement, elle était bien là mais elle avait besoin de ces moments où l'on ne la comprenait pas. Elle sentait bien qu'il ne fallait pas, mais rien n'y faisait, elle ne pouvait s'empêcher de s'évader ... Le regard dans les vagues,
elle se laissait emporter au loin, vers un ailleurs lointain. Physiquement, elle était bien là mais elle avait besoin de ces moments où l'on ne la comprenait pas. Elle sentait bien qu'il ne fallait pas, mais rien n'y faisait, elle ne pouvait s'empêcher de s'évader dans ce monde-là. Alors ces pensées coulaient, sans qu'elle n'ait tout à contrôler. Mais à chaque coup de vent , une vague plus haute, plus violente que la précedente, était venue se briser contre la coque. Brusquement ramenée au présent, où elle ne faisait que semblant. Mais elle n'était plus celle d'avant.
Longtemps sa fragilité rejetée contre le rivage, elles avaient fini par faire des ravages. Son coeur était devenu si monotone, réglé tel un métronome. Insensible au danger, sa tête avait pris le relais. Elle lui permettait d'oublier qu'elle aurait pu s'attacher et s'amuser. Plutôt elle lui rappelait, qu'à tout moment, cela pouvait basculer.
Insécurité permanente d'une mer agitée qui, dans la tempête, jamais ne semble cesser.
Son âme avait trouvé une unique solution, laisser faire la submersion.
Émotions disparues, sensations perdues. Mais une fois la tempête terminée. Elle ne pouvait que constater. Le flot des vagues avait tout emporté. Elle ne savait plus où elle était ou plutôt ce qu'elle était. Plus rien alors ne semblait pouvoir être censé.
Et après avoir déposé la pointe de noir qui métamorphose un bleu ciel en bleu sombre, des profondeurs marines. Il est bien difficile de retrouver la couleur qui faisait d'elle, une mine.
Mais la recherche était vaine. Elle ne pouvait rien changer de son passé.
Cette teinte sombre est aussi, après tout, celle du ciel d'une nuit d'été, où les étoiles viennent se parsemer.
Rien n'était fait mais de nouvelles couleurs se profilaient. Elles lui rapportaient peu à peu la diversité de ses sensations, lui permettaient de regarder à l'horizon. Parfois la douceur de l'air marin venait lui rappeler le refrain. Fredonnant à son oreille, qu'il restait encore quelques merveilles. Cela lui faisait du bien de ressentir à nouveau sur son visage qu'elle n'était plus simplement une image. Au delà d'une joie de vivre, elle se sentait revivre.
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Granola maison Coco 🥥Chocolat <span class="emoji emoji1f36b"></span> Dans un saladier verser : <span class="emoji emoji1f538"></span>1 sachet de flocon (pour moi avoine sans ...
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Granola maison Coco 🥥Chocolat Dans un saladier verser : 1 sachet de flocon (pour moi avoine sans gluten ). Mixer grossièrement : amandes , noisettes , noix de cajous graines de lin , de tournesol, graines de courges Mélanger aux flocons Ajouter de la noix de coco à gogo 🥥 On peut rajouter ... Granola maison Coco 🥥Chocolat 🍫
Dans un saladier verser : 🔸1 sachet de flocon (pour moi avoine sans gluten ). Mixer grossièrement :
🔸amandes , noisettes , noix de cajous 🔸graines de lin , de tournesol, graines de courges
Mélanger aux flocons 🔸Ajouter de la noix de coco à gogo 🥥
On peut rajouter de la cannelle en poudre et de la vanille
Faire fondre de l’huile de coco et bien imprégner le mélange .
Selon le goût sucré que l’on veut obtenir ajouter +/- de sirop de sucre de coco
Cuire 30 min à 180 degré en mélangeant régulièrement et laisser sécher au four ( en ouvrant un peu la porte )
Pour finir on casse grossièrement des pépites de chocolat que l’on ajoute au mélange 💫 #vegetarien #vegan #sainetgourmand #mangermieux #mangerbio #granola #granolamaison #healthyfood #healthylifestyle #encas #healthy #sucrecoco #recettesaine #recettehealthy #chocolat #coco
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Hello people <span class="emoji emoji1f64b"></span>‍♀ !!! Comment vous allez aujourd'hui ? Bien j'espère moi ça va à part ces cheveux avec ...
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Hello people ‍♀ !!! Comment vous allez aujourd'hui ? Bien j'espère moi ça va à part ces cheveux avec lesquels je ne sais plus quoi faire. Mes cheveux ont trop souffert ces dernières années et c'est de pire en pire. Ces derniers mois c'était la catastrophe résultat une grosse perte de volume ... Hello people 🙋‍♀ !!! Comment vous allez aujourd'hui ? Bien j'espère moi ça va à part ces cheveux avec lesquels je ne sais plus quoi faire.
Mes cheveux ont trop souffert ces dernières années et c'est de pire en pire. Ces derniers mois c'était la catastrophe résultat une grosse perte de volume due à la casse, j'ai perdu beaucoup de cheveux à l'avant et à l'arrière de ma tête. Mes longueurs ne sont plus égales à tout les niveaux, les pellicules sont revenus en force et mon cuir chevelu était très sec un moment 🤦‍♀ bref la catastrophe...mais ca y est je suis fâchée je me reprends en main 😤. Je vais commencer un challenge volume et longueur dès le début du mois de décembre (oui je veux tout). Pour cela je vais réadapter ma routine capillaire, recommencer à avoir les bons gestes, et faire plus de coiffures protectrices en me réconciliant aux tresses et en chassant la flemme de ma vie 😂😅. Je vous tiens au courant de tout ça.
Ahhhh la fin d'année et les bonnes résolutions...😅
Et vous capillairement parlant ça se passe comment en ce moment ?
#lemondedeprincieline #blogueuse #youtubeuse #ivorianblogger #hairloveuse #kinkyhair #cheveuxnaturels #4chair #4c #4chairchicks #afrohair #afrohairstyle
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Faire un voyage en train n'est pas forcément synonyme de Citytrip. Alors c'est vrai qu'avec Interrail, ...
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Faire un voyage en train n'est pas forcément synonyme de Citytrip. Alors c'est vrai qu'avec Interrail, on peut découvrir les plus grandes villes et capitales d'Europe mais on peut aussi faire de petites escales, louer un vélo et partir à l'assaut de la nature ! En s'arrêtant à Cracovie, c'est ... Faire un voyage en train n'est pas forcément synonyme de Citytrip. Alors c'est vrai qu'avec Interrail, on peut découvrir les plus grandes villes et capitales d'Europe mais on peut aussi faire de petites escales, louer un vélo et partir à l'assaut de la nature ! En s'arrêtant à Cracovie, c'est ce que l'on a souhaité faire et de même quand nous étions en route pour Prague ! En s’arrêter dans la petite station de Tanvald, nous avons pu profiter de ce qu’ils appellent en Tchéquie le « Paradis Boheme », une forêt dense dans laquelle de gros rochers semblent être tombés du ciel ! Jamais je n’avais vu un tel paysage, j’imagine que les roches plus populaires des plages des Seychelles doivent avoir la même allure mais ici, elles sont enfouies en pleine nature 😍
Bizarrement, c'est au cours de ces escapades que je me suis sentie le plus dépaysée...
Et vous, vous connaissez des petits coins de paradis nature dans l'Europe de l'Est ? -
#createyourownstory #interrail #visitcz #bohemianparadise #forest
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Le comble pendant ton mariage : ne pas avoir le temps de goûter ton propre gâteau chocolat/praline ...
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Le comble pendant ton mariage : ne pas avoir le temps de goûter ton propre gâteau chocolat/praline qui apparemment était une tuerie🤦🏻‍♀️ Petit conseil aux futurs mariés : Pensez à faire la liste des choses les plus importantes pour vous Et n'y dérogez pas. - faire des photos Avec maman - ... Le comble pendant ton mariage : ne pas avoir le temps de goûter ton propre gâteau chocolat/praline qui apparemment était une tuerie😭🍰🤦🏻‍♀️
Petit conseil aux futurs mariés : Pensez à faire la liste des choses les plus importantes pour vous Et n'y dérogez pas.
- faire des photos Avec maman
- pensez à shooter la table Avec votre marque Place Et celui de votre mari
- profiter du cocktail Et ne pas s'éclipser trop tôt pour les photos de couple
- danser jusqu'au bout de la nuit
- goûter sa pièce montée et faire mettre une assiette de Côté pour profiter de Tout ce qu'il y aura à déguster.
La journée passe en une seconde et on a souvent plein de regrets. Bonne chance à mes abonnées futures mariées de septembre 🍀je sais qu'elles sont nombreuses ❤
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ÊTRE UN ATHLETE, C'EST QUOI ?. . Pour voir des analyses morpho-anatomiques en vidéo - LIEN DANS ...
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ÊTRE UN ATHLETE, C'EST QUOI ?. . Pour voir des analyses morpho-anatomiques en vidéo - LIEN DANS MA BIO. . Plus que jamais, aujourd'hui, il est possible d'avoir l'apparence d'un athlète en achetant et en portant les mêmes tenues que les champions. . Pourtant, cela ne fait pas le moine. . Être ... ÊTRE UN ATHLETE, C'EST QUOI ?.
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Pour voir des analyses morpho-anatomiques en vidéo - LIEN DANS MA BIO.
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Plus que jamais, aujourd'hui, il est possible d'avoir l'apparence d'un athlète en achetant et en portant les mêmes tenues que les champions.
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Pourtant, cela ne fait pas le moine.
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Être un athlète, ce n'est pas une question de tenue. C'est avant tout une question d'état d'esprit. C'est d'agir du mieux que l'on peut à chaque fois que l'occasion se présente.
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Ce n'est pas se mettre cul nu sur les réseaux sociaux, c'est montrer l'exemple.
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Ce n'est pas arrêté avant d'avoir atteint son objectif, ce n'est pas faire semblant de souffrir et s'arrêter à la moindre difficulté.
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Au delà de la notion de performance, c'est continuer quand c'est difficile, c'est continuer quand personne ne peut le faire à votre place, c'est s'acharner parce que cela nous importe.
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Quelque soit l'activité sportive ou professionnelle, ce n'est qu'en se comportant que comme un athlète que l'on fini par réussir.
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Parce que les apparences, c'est bien mais les faits, c'est mieux.
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Alors agissez, soyez et arrêtez de faire semblant d'être.
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Ensemble pour faire mieux que seul. #TribuSP .
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Pour ceux qui en ont marre de la chance – https://methodesp.rudycoia.com
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Son sourire, ses regards, sa voix c’est juste magique. Dès Quelle est arrivée les quelques filles que j’ai connu sur Instagram que j’ai retrouvé sur place on trembler comme des folles. Au moment d’arriver devant Lorie j’avais mon livre emballé dans les poches de fruits et légumes (c’est ... Son sourire, ses regards, sa voix c’est juste magique. Dès Quelle est arrivée les quelques filles que j’ai connu sur Instagram que j’ai retrouvé sur place on trembler comme des folles. Au moment d’arriver devant Lorie j’avais mon livre emballé dans les poches de fruits et légumes (c’est la sécurité qui nous a fait mettre les livres dedans pour prouver qu’on lavait acheter ailleurs) donc j’ai galéré à le sortir devant Lorie ça la fait rire quand je lui ai dit que c’était des poches de fruits et légumes, Elle me dédicacer le livre je lui montre des photos de moi posant devant mes posters en 2003-2006 et ma fait un grand sourire et je lui ai fait dédicacer un montage avec des photos de mes deux premières rencontres et je lui ai dit que certaines photos c’était à Sarlat pour la dernière de Pygmalion et elle a vu l’es photo et elle a dit à ce jour il pleuvait, je lui ai donné un petit tsum tsum fée clochette elle m’a fait un grand sourire droit dans les yeux, je demande un mec de la sécurité de me prendre en photo j’avais pas vu que mon portable était en mode vidéo donc j’ai fait une mini vidéo de merde c’était pourri. Après quand c’était fini je suis resté devant les barrières pour la regarder dédicacer les autres gens et j’ai fait plein de photos (voir dans la vidéo) et un moment y a des filles qui était passé qui demande un mec de la sécurité on peut juste passer devant lui donner une fleur et Et le mec a répondu vous refaites la queue comme j’ai vu elle refait la queue et ben je suis revenu faire la queue (train à 19h j’avais rien d’autres affaires donc j’en ai profité) et je repasse et je lui tend l’album collector de près de moi et je lui ai dit à celui-là il est collector, elle dit
Ah oui il est collector et me la dédicacé et après je lui ai donné une photo que je l’avais déjà montré la première fois où c’était moi en 2003 devant mes posters et elle me l’ a dédicacé et en même temps je lui ai dit que j’avais fait cette photo parce que j’ai trouvé que la fille sur mon T-shirt ressembler à toi sur le poster elle m’a dit c’est à cause du chapeaux, refais une photo cette fois elle était parfaite
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joyeux anniversaire à mon petit frère @minigperformance. 14 ans d’amitié! merci de toujours être ...
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joyeux anniversaire à mon petit frère @minigperformance. 14 ans d’amitié! merci de toujours être là dans mes hauts mais surtout mes bas, merci de venir me ramasser à 3h am parce que je suis en peine d’amour, de dealer avec mon anxiété, de toujours me supporter dans tout de me faire rire, de me ... joyeux anniversaire à mon petit frère @minigperformance. 14 ans d’amitié! merci de toujours être là dans mes hauts mais surtout mes bas, merci de venir me ramasser à 3h am parce que je suis en peine d’amour, de dealer avec mon anxiété, de toujours me supporter dans tout de me faire rire, de me faire pleurer, me faire entrer dans un cinema abandonné par le toit pis peter des neons, me faire conduire dans le parc des Laurentides manuel parce que t’es trop scrap pis je passe à 2 doigts d’écraser une famille d’ours, de me déménager, de boire d’la vodka avec moi, de chanter du billy talent à tue tête pendant des heures en char, de t’occuper de mon chat quand je pouvais pas, d’acheter des jouets fou à Viktor même si ca viens en 6000 morceaux et ça prend des heures à monter, de sauter sur mon divan, de danser la macarena. MERCI de faire partie de ma vie, tu es juste incroyable. j’taime 🖤 #tb #2011
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Venez rencontrer l'UNIQUE Dimani Mathieu Cassendo, ce dimanche 23 dec'18. Une fois par mois, le ...
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Venez rencontrer l'UNIQUE Dimani Mathieu Cassendo, ce dimanche 23 dec'18. Une fois par mois, le dimanche de 16-18h, un auteur Partenaire de la Boutique à l’honneur pour rencontrer le public, signer, et faire la lecture ou une mini conférence, de 17-17h30. Aussi la chance de bien compléter ... Venez rencontrer l'UNIQUE Dimani Mathieu Cassendo, ce dimanche 23 dec'18. Une fois par mois, le dimanche de 16-18h, un auteur Partenaire de la Boutique à l’honneur pour rencontrer le public, signer, et faire la lecture ou une mini conférence, de 17-17h30. Aussi la chance de bien compléter vos achats des Fêtes!

L'entrée est GRATUITE! Venez faire un tour, découvrir et encourager l'auteure Josiane Ménard!

https://www.facebook.com/events/274851569893322/
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Le lendemain la victoire est d’autant plus belle <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏽<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏽 - Ça fait 1 mois qu’a chacun de vos matchs je ...
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Le lendemain la victoire est d’autant plus belle 🏽🏽 - Ça fait 1 mois qu’a chacun de vos matchs je cours avec vous sur le terrain, mes jambes étaient en compote ce matin lol Merci les gars, vous avez réussi ce pari fou de faire rêver tout un pays, qui en avait tant besoin... Merci pour tout ce bonheur ... Le lendemain la victoire est d’autant plus belle 🙌🏽🙏🏽 - Ça fait 1 mois qu’a chacun de vos matchs je cours avec vous sur le terrain, mes jambes étaient en compote ce matin lol 😂 Merci les gars, vous avez réussi ce pari fou de faire rêver tout un pays, qui en avait tant besoin... Merci pour tout ce bonheur ❤️ Vous avez rassemblé tout un pays derrière vous...Vous êtes à l’image de la France colorés et de tous horizons... et je suis fière de ma FRANCE c’est ce qui fait notre force 🇫🇷 - Je vous aime les gars vous nous avez montré que le foot c’est avant tout un collectif et vous avez été bien plus que ça les uns pour les autres...on est fier de faire partie de cette famille 2018 ❤️ @equipedefrance #fieredetrebleus #championdumonde #France #BleuBlancRouge
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Le 2 juin 2017 j'ai eu une chance énorme. Ce jour là je me suis retrouvé pris dans la machine infernale ...
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Le 2 juin 2017 j'ai eu une chance énorme. Ce jour là je me suis retrouvé pris dans la machine infernale de la vie. Le 2 juin 2018 il sera temps de prendre cette chance et de la rendre belle. Je ne savais pas ce que j'allais faire ce samedi. J'avais envie d'être seul et de ne rien faire mais @lachance75000 ... Le 2 juin 2017 j'ai eu une chance énorme. Ce jour là je me suis retrouvé pris dans la machine infernale de la vie.
Le 2 juin 2018 il sera temps de prendre cette chance et de la rendre belle.

Je ne savais pas ce que j'allais faire ce samedi. J'avais envie d'être seul et de ne rien faire mais @lachance75000 est encore arrivée pour me sortir de ça. Alors oui ce 2 juin on va le rendre beau parce-que j'ai la chance de pouvoir rejouer, parce-que j'ai la chance d'être debout sur mes deux jambes, parce-que j'ai la chance d'avoir encore toute ma tête et de pouvoir organiser quelque chose de bien. Le 2 juin on va faire la fête, on va passer une bonne journée à l'endroit où le pignon fixe a commencé pour moi.
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Besoin d'énergie ? 😮 Dans la vie de tous les jours nous perdons d'énergie et accumulons pas mal de ...
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Besoin d'énergie ? 😮 Dans la vie de tous les jours nous perdons d'énergie et accumulons pas mal de fatigue physique et mentale. . Tel comme nous rechargeons nos portables, il nous faudrait nous recharger nous aussi tous les jours, nettoyer les fichiers inutiles du système...pour fonctionner ... Besoin d'énergie ? 😮
Dans la vie de tous les jours nous perdons d'énergie et accumulons pas mal de fatigue physique et mentale.⌛
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Tel comme nous rechargeons nos portables, il nous faudrait nous recharger nous aussi tous les jours, nettoyer les fichiers inutiles du système...pour fonctionner de façon optimale et faire la place pour du nouveau ! 🌞🔌 .
Dédier du temps à soi pour déjà apprendre à ne pas gaspiller autant d'énergie au quotidien, et également pratiquer des techniques pour récupérer l'énergie épuisée au niveau physique et mentale. Des techniques il y a centaines et c'est probable qu'on en connaisse déjà plusieurs, mais d'après mon expérience et parce que beaucoup d'amis et d'élèves me l'ont dit, le plus difficile c'est pratiquer par soi-même.
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C'est pourquoi j'aime créer de l'espace pour la mise en pratique: aller directe à l'expérience ! Demain après-midi: Atelier Massage + Atelier Méditation. Nous allons d'abord à travers le massage stimuler et remettre l'énergie en circulation pour defatiguer et revitaliser le corps et puis laisser notre cerveau absorber cette énergie grâce aux techniques méditatives pour faire le vide mental et se refocaliser sur l'essentiel.
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Les 2 ateliers peuvent être suivis séparément.
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INFOS & INSCRIPTIONS
https://bit.ly/2Ssid9g
[email protected]
06 52 62 99 49
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Soyez l'énergie que vous voulez attirer . Connaissez-vous la regle des 7 secondes ? Eh bien les experts ...
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Soyez l'énergie que vous voulez attirer . Connaissez-vous la regle des 7 secondes ? Eh bien les experts s'accordent pour dire que 7 secondes suffisent pour faire une bonne premiere impression. Vous savez celle qui reste et qui vous comme à la peau ! 7secondes ou le cerceau effectue des calculs ... Soyez l'énergie que vous voulez attirer . Connaissez-vous la regle des 7 secondes ? Eh bien les experts s'accordent pour dire que 7 secondes suffisent pour faire une bonne premiere impression. Vous savez celle qui reste et qui vous comme à la peau ! 7secondes ou le cerceau effectue des calculs extrêmement rapide pour décider du niveau de sympathie ou de l'autorité de son interlocuteur ... Voilà pourquoi soigner son entrée dans une pièce, son attitude, sa posture, son sourire et même sa poignée de main... peut faire la différence .
#7secondes #firstimpression #premiereimpression #mentalisme #imagedemarque #branding #reputation #expertise #analysecomportementale #sociologie #impactpeople
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<span class="emoji emoji1f431"></span>🐈 seul et unique day off... Alors on en profite pour se reposer, se reposer, se reposer, et puis ...
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🐈 seul et unique day off... Alors on en profite pour se reposer, se reposer, se reposer, et puis profiter de mes bébés... Journée a ne rien faire a part chiller et passer du canapé a mon lit tout moelleux pour aller y faire la sieste... En plus le temps n'est pas de la partie alors il y a rien de mieux ... 🐱🐈 seul et unique day off...
Alors on en profite pour se reposer, se reposer, se reposer, et puis profiter de mes bébés... Journée a ne rien faire a part chiller et passer du canapé a mon lit tout moelleux pour aller y faire la sieste... En plus le temps n'est pas de la partie alors il y a rien de mieux à faire ☁️☔🌧 Bon weekend les amis... ici c'est reprise du boulot demain...😓 oui déjà lol
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La force, l’anxiété et l’évolution<span class="emoji emoji26a1"></span>️🌪 Je vois l’anxiété comme un passage obligé. Obligé parce ...
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La force, l’anxiété et l’évolution️🌪 Je vois l’anxiété comme un passage obligé. Obligé parce que j’observe qu’une déconstruction de l’égo, amène un éveil de conscience. Et cet éveil ébranle, mais l’inconfort dans la vie c’est nécessaire et synonyme de changement. Ainsi, progressivement ... La force, l’anxiété et l’évolution⚡️🌪
Je vois l’anxiété comme un passage obligé. Obligé parce que j’observe qu’une déconstruction de l’égo, amène un éveil de conscience. Et cet éveil ébranle, mais l’inconfort dans la vie c’est nécessaire et synonyme de changement. Ainsi, progressivement la colère est remplacée par la tristesse et la tristesse par l’anxiété. Il faut être fort pour se promener avec sa sensibilité sur la main et ce, encore plus qu’avec le coeur sur la main. Je veux dire sans masque, sans « persona »🎭. Beaucoup de gens se fuient eux-même parce que c’est plus facile de se préoccuper de ce qui se passe à l’extérieur. Ils deviennent dépendant et vivre au travers de l’autre. Effectivement, pour plusieurs se donner à eux-même la nourriture (l’amour) nécessaire dont leur âme à besoin est plus difficile que d’être “généreux” envers autrui. Mais, si tu ne t’es jamais donné l’espace et le temps de te découvrir, de te faire peur, de te déconstruire, que donnes-tu vraiment à l’autre et que sais-tu vraiment de toi? Donc, la vrai force c’est d’être capable de plonger dans l’anxiété puis de l’écouter, elle est là pour aider à libérer les conflits internes et les traumas de l’âme. L’angoisse n’est pas ton ennemi, ni une maladie ou un état permanent! Elle est là pour te dire que tu mue, que tu es du pour évoluer, mais que tu te donne pas l’espace ni le temps ou les moyens! Vous êtes des phoenix et vous êtes forts, comme le serpent change de peau ton énergie change plus tu t’élève spirituellement, reste juste à savoir si t prêt(e) à dire :”OUI” et seulement ainsi t’affranchir 🐍 🌌 ©️ #growth #freedom #embrasechaos #moult #free #tumultuous #storms #love #hate #liberation #sayyes #freedom #change #evolution #thereisnomistakes #onlyevolution #learn #spirituality #scorpio #nocoincidences #destiny #projection #dive #chaos #mutation #soul #awakening #spiritualawakening #philosophy #thoughts #writing
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Ne pas douter <span class="emoji emoji1f380"></span> Semaine 2 Seance 1 : Marathon d’Amsterdam🏅. On attaque la semaine par un petit ...
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Ne pas douter Semaine 2 Seance 1 : Marathon d’Amsterdam🏅. On attaque la semaine par un petit fractionné des familles qui m’a puise pas mal d’énergie : 30’ échauffement 10*300M à 95% Recup 35’’ 10´ RAC C’etait pas une partie de plaisir ce retour sur piste , je dois bien l’avouer ça fait ... Ne pas douter 🎀

Semaine 2 Seance 1 : Marathon d’Amsterdam🏅.
On attaque la semaine par un petit fractionné des familles qui m’a puise pas mal d’énergie :
30’ échauffement
10*300M à 95%
Recup 35’’
10´ RAC
C’etait pas une partie de plaisir ce retour sur piste , je dois bien l’avouer ça fait mal après presque 7 mois sans 😅
Va falloir que je reprenne le rythme de 4 séances par semaine et d’alterner différentes sorties pour être le plus en forme possible le 21 octobre 🙌
Même si je m’écoute, qu’à la moindre alerte j’arrêterai et que je ne suis plus dans un objectif de perf et de chrono j’ai envie de courir, de me faire plaisir, de me dépasser et retrouver ma petite bulle d’air quotidienne qui me fait tant de bien 🎊
Alors une séance où l’échauffement était plutôt tranquille et ensuite pour les séries je n’ai pas voulu commencer à fond 💯 déjà car le cardio n’aurait pas suivi et d’autres part pour ne pas me mettre dans le rouge direct et ne pas pouvoir suivre le rythme pour la fin💥 donc des vitesses qui augmentent doucement au fur et à mesure et qui me rendent satisfaite de cette reprise .
J’essaye de ne plus fier aux séances que j’ai pu faire avant d’être blessé ou aux séances que je peux voir circuler 🤳🏻, mes objectifs, mes envies m’appartiennent et ils ne sont pas là pour prouver aux autres quoi que ce soit, j’assume le fait d’être revenu à la case départ 📅, d’avoir perdu la cadence mais cet arrêt m’a rendu plus forte, plus motivée et m’a permis de savoir surtout ce que je cherchais vraiment en courant et ce n’est pas une course contre la montre ⌚️.
La route est longue mais je ne suis pas pressé ni en compétition avec qui que ce soit, j’ai envie de faire ce qu’il me plaît, de me dire que je suis capable et d’être fière de ce que je peux accomplir à mon niveau et de continuer à vous partager ça🤞🏻.
Bref tout ça pour dire que j’ai aimé cette séance même si c’était dur, qu’il faut y aller même si paraît difficile et que nous ne nous sentons pas capable , une fois le moment passé on est tellement content de l’avoir fait 💜

Alors Go les copains ne doutez plus et ayez confiance en vous on est parfois très surpris du résultat final 🌈

#mizunofrance #jamaissansmesmizunos
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Mercredi, ce jour où je travaille depuis la maison. Où l’on court parfois comme si l’on était dehors ...
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Mercredi, ce jour où je travaille depuis la maison. Où l’on court parfois comme si l’on était dehors alors qu’on est dedans. Le matin, se lever tôt pour elle qui quitte seule la maison, puis tenter d’avancer quand lui qui n’a jamais été tout seul ne sait trop que faire... La récupérer épuisée ... Mercredi, ce jour où je travaille depuis la maison.
Où l’on court parfois comme si l’on était dehors alors qu’on est dedans.
Le matin, se lever tôt pour elle qui quitte seule la maison, puis tenter d’avancer quand lui qui n’a jamais été tout seul ne sait trop que faire...
La récupérer épuisée à midi, déjeuner et... enchaîner sur des heures de révisions.
Je ne leur ai jamais fait tant faire leurs devoirs en primaire, je me suis bien sûr toujours intéressée à ce qu’ils faisaient seulement Ava était très autonome et Jasmin l’est autant.
Mais voilà j’ai l’impression que la 6ème est justement le niveau où ma présence est indispensable et où je dois l’accompagner en toutes ces nouveautés.
Je récite les leçons à table, quand elle se douche, je pose des questions de loin alors que je réponds à des mails. Cela prend un temps fou et j’ai presque l’impression de jouer ma vie à chaque fois que « nous avons» une évaluation 🧐😂 Bref c’était un mercredi avec mes enfants-cheveux et beaucoup de mathématiques.
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#life #childhoodunplugged #kids #momlife #bobochoses #longhair #picoftheday
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Depuis huit ans, une maison bleue que des arbres cachent dans une rue donnant sur Mar Mkhayel, ne ...
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Depuis huit ans, une maison bleue que des arbres cachent dans une rue donnant sur Mar Mkhayel, ne fait que nous ravir le palais, le nez et les yeux. De mets en présentations et en ambiances qui changent, Villa Clara vit en phase avec le temps, ses états d’âme et ses saisons. Olivier Gougeon ... Depuis huit ans, une maison bleue que des arbres cachent dans une rue donnant sur Mar Mkhayel, ne fait que nous ravir le palais, le nez et les yeux. De mets en présentations et en ambiances qui changent, Villa Clara vit en phase avec le temps, ses états d’âme et ses saisons. Olivier Gougeon en Chef, au Liban depuis 20 ans, et Marie Hélène Mouawad en maîtresse des lieux, le couple qui gère cet hôtel restaurant a su marier la Méditerranée au raffinement et le savoir-faire gastronomique de la France aux produits du terroir libanais. "Bien que j’aime la cuisine classique, ce qui m’intéresse au plus haut point c’est ce côté chasseur et cueilleur dans notre métier", raconte d’entrée de jeu Olivier. "Aller explorer, découvrir, tenter, oser, etc. J’adore l’explosion des saveurs, des légumes et des couleurs que le Liban m’offre. Et c’est ce qui me fait aimer ce que je fais ici depuis si longtemps". Y aurait-il une cuisine d’été ? Olivier s’empresse d’expliquer que ce qui marque le Liban, ce sont bien ses saisons assez longues, en raison des différentes altitudes. "À peine les haricots viennent d’un village situé à 400m que débarquent en fin de saison les fameux haricots de Hammana, située bien plus en hauteur. Et c’est ainsi pour tout". Oui, il y a une manière estivale de cuisiner, prenant en compte ce que la saison et le terroir offrent :
"Le sumac frais fut ma plus grande découverte au Liban, les tomates d’ici sont aussi un vrai régal. Et, pour mon plus grand bonheur, il n’y a pas au Liban de frontière nette entre les herbes aromatiques et les salades. Zaatar, Rachad et autres Zoubaa donnent envie de mitonner de plusieurs façons". Poissons crus, carpaccio de légumes, ceviche de crevettes, les plats se suivent sans se ressembler, si ce n’est par un fil conducteur, celui de la fraîcheur, de la légèreté du mets et cette note en fruit qui donne son plus au goût. Épaule de cochon servie avec du raisin et des prunes, foie gras poêlé et fruits, etc. "Les fruits, c’est magique, surtout ici", s’emballe Olivier. Foul, halloum grillé et surtout hoummos balila... "Les gens en raffolent. Isabelle Adjani la première” #villaclarabeirut
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