Fajnáfajná na fajn ale

Unique profiles
80
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Warsaw, Poland, WAKE UP CAFE, Gordes
Average media age
889 days
to ratio
99
Swoją przygodę ze zdrowym stylem życia zaczęłam od masy błędów. Po pierwsze wierzyłam we wszystko ...
Media Removed
Swoją przygodę ze zdrowym stylem życia zaczęłam od masy błędów. Po pierwsze wierzyłam we wszystko to, co przeczytałam w internecie. Unikaj soli, nie jedz po 18, owoce tylko do południa, jedz co 3 godziny i wiele wiele więcej zasad, które jedynie mnie ograniczały i demotywowały. Druga sprawa ... Swoją przygodę ze zdrowym stylem życia zaczęłam od masy błędów. Po pierwsze wierzyłam we wszystko to, co przeczytałam w internecie. Unikaj soli, nie jedz po 18, owoce tylko do południa, jedz co 3 godziny i wiele wiele więcej zasad, które jedynie mnie ograniczały i demotywowały. Druga sprawa to robiłam tylko kardio i ćwiczenia z mel b, bo choć tego strasznie nie lubiłam, myślałam, że to jedyny sposób na fajną sylwetkę. Zajeżdżałam się codziennie, nawet jak byłam zmęczona to trening musiał być zrobiony. Nie spotykałam się z nikim bo bałam się, że nie zrobię treningu albo pominę jeden z 5 posiłków. Żyłam tylko liczeniem kalorii i treningami i choć byłam z siebie dumna, że to robię, to tak naprawdę byłam nieszczęśliwa. Na szczęście ponad 3 lata temu wzięłam sprawy w swoje ręce, internetowe bzdury zamieniłam na książki, które nauczyły mnie jak to wszystko powinno wyglądać. Zaczęłam obserwować na instagramie kobiety, które ćwiczyły na siłowni z ciężarami i sama zaczęłam to robić! To już nie była dieta. To była prosta zmiana nawyków żywieniowych. To były treningi, które niesamowicie jarają mnie do teraz! Weszłam na właściwe tory i słuchając własnego organizmu obaliłam wszystkie mity, w które kiedyś wierzyłam. Bo o to w tym chodzi. To ma być przyjemność, nie udręka. Jeśli męczysz się treningami i dietą widocznie robisz to źle, ale nie poddawaj się, tylko próbuj dalej, aż w końcu znajdziesz właściwy sposób.😊
➖➖➖
Z kodem "AGATA10" rabacik -10% na męską i damską kolekcję @vqfit @vqfitwomen
Read more
Franio jest o dziwo znowu bardzo łaskawy i mimo późnej trzeciej drzemki (ostatnio doszła jedna ...
Media Removed
Franio jest o dziwo znowu bardzo łaskawy i mimo późnej trzeciej drzemki (ostatnio doszła jedna drzemka, ale wcześniejsze znacznie się skróciły) poszedł spać dziś chwilę przed 21 🏻 więc miałam czas żeby spokojnie skończyć #kursblwonline 🏻 i spieszę do Was z krótką... nie wiem jak to ... Franio jest o dziwo znowu bardzo łaskawy i mimo późnej trzeciej drzemki (ostatnio doszła jedna drzemka, ale wcześniejsze znacznie się skróciły) poszedł spać dziś chwilę przed 21 👶🏻 więc miałam czas żeby spokojnie skończyć #kursblwonline 👶🏻🍒 i spieszę do Was z krótką... nie wiem jak to nazwać... recenzją? 🤔 Opinią 🙂🥑 Zacznę od tego DLA KOGO jest ten kurs - wg mnie przede wszystkim dla osób, które rozszerzanie diety rozpoczną za kilka tygodni/miesięcy i jeszcze nie zaczęły „edukować się” w tym temacie (nie musicie sięgać wtedy po żadne książki - w kursie macie wszystkie niezbędne informacje przedstawione w bardzo prosty sposób). W drugiej kolejności skorzystają z niego osoby, które właśnie zaczynają/zaczęły rozszerzanie diety (będzie to dla Was fajna powtórka) oraz - jak proponują dziewczyny z @alaantkoweblw - np sceptycznie nastawieni dziadkowie naszych pociech 🙊🤣 Można też taki kurs podarować w prezencie przyszłym rodzicom (wg mnie to ekstra pomysł!). Na kolejnych zdjęciach znajdziecie rozpiskę poszczególnych lekcji - każda z nich to praktyczny filmik prezentujący dane zagadnienie oraz pomocne pliki mające na celu skrótowe podsumowanie danej partii materiału. Najbardziej interesujące pliki można sobie wydrukować w formie przydatnej ściągi i np powiesić na lodówce. Dziewczyny dzielą się swoim ogromnym doświadczeniem 🙂 sprawiając, że BLW przestaje być czarną magią a staje się fajną przygodą dla całej rodziny 👨‍👩‍👧🥑❤️ Przed kursem zapoznałam się z tematyką BLW i kurs był dla mnie bardziej powtórką tego co już wiedziałam, ale znalazły się w nim fragmenty które szczególnie mi się spodobały i zapadły w pamięć - m.in. wskazówki jak wybierać krzesełko do karmienia (fragment filmiku również Wam zamieściłam), przegląd lodówki i podpowiedzi co zawsze powinno się w niej znaleźć i coś co szczególnie zapamiętałam i zaczęłam stosować już od następnego dnia czyli jak postępować z psem podczas posiłków dziecka (ktoś sobie pomyśli „ale pierdołę” zapamiętała, ale ten kto bierze udział w kursie wie, że ten fragment był bardzo istotny) to naprawdę najcenniejsze co wyniosłam z tego kursu poza utrwaleniem dotychczasowej wiedzy 🙂 ciąg dalszy w komentarzy 👇🏻
Read more
Když se chceš vyfotit s novýma botkama, ale měříš skoro metr osmdesát, tak je to k nim hrozně daleko🤷🏻‍♀️. Dneska ...
Media Removed
Když se chceš vyfotit s novýma botkama, ale měříš skoro metr osmdesát, tak je to k nim hrozně daleko🤷🏻‍♀️. Dneska krásný moc🏻‍♀️. Po městě je někdy jenom 5 km nucení a otrava a tady běžím a běžím a když mám v nohách dvanáct a už jsem u auta, tak teda přestanu. Občas mě napadne, že “už mě to neba”, ... Když se chceš vyfotit s novýma botkama, ale měříš skoro metr osmdesát, tak je to k nim hrozně daleko🤷🏻‍♀️.
Dneska krásný moc🏃🏻‍♀️. Po městě je někdy jenom 5 km nucení a otrava a tady běžím a běžím a když mám v nohách dvanáct a už jsem u auta, tak teda přestanu.
Občas mě napadne, že “už mě to neba”, “tohle je nuda” a “meeh”. Tehdy je hrozně fajn soustředit se na svoje chodidla jak dopadají na zem, věnovat se jen tomu, jak se střídá pravá a levá v pravidelném rytmu... a utíká se dál. A je to fajn☺️.
#behamSAnabell
Read more
VLAKOVÁNÍ 2018 Byl to úžasný nápad! Sešli jsme se jako skupina skvělých lidí, přátel, skautů a ...
Media Removed
VLAKOVÁNÍ 2018 Byl to úžasný nápad! Sešli jsme se jako skupina skvělých lidí, přátel, skautů a jeli jsme. Naše první cesta vedla do Prahy kde jsme si dali nejlepší zmrzlinu, vyzvedli Standu a jeli dál do Chebu (Chléb). Tam jsme si dali nejhnusnější kebab v životě za 65,- a hledali klubovnu. ... VLAKOVÁNÍ 2018
Byl to úžasný nápad! Sešli jsme se jako skupina skvělých lidí, přátel, skautů a jeli jsme. Naše první cesta vedla do Prahy kde jsme si dali nejlepší zmrzlinu, vyzvedli Standu a jeli dál do Chebu (Chléb). Tam jsme si dali nejhnusnější kebab v životě za 65,- a hledali klubovnu. Větší jsme nikdy neviděli! V noci jsme vyzvedli Oka a ráno předali klubovnu činovníkovi Sokolovi (80let). Z Chlebu jsme jeli do Aše na konec světa. Potkali jsme nejlepší průvodčí která nám poradila a byla fajn. Aš je opravdu konec světa... Ale mají tam dobré organické sušenky! A pak jsme se vydali na Loket. Za 30minut jsme vyběhli nahoru, olízli si Loket, vyfotili se a běželi dolů. Kde jsme se vyfotili jak lížeme loket. Zvládli jsme to! Na Loket se určitě ještě vrátím! Je tam nádherně!! #skaut #scout #vlakovani #jizdenkanaleto #ceskedrahy #friends #cheb #as #loket
Read more
<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼‍♀️ Konečně jsem sepsala moje dojmy z Lash liftingu & botoxu řas na kterém jsem byla minulý týden ...
Media Removed
🏼‍♀️ Konečně jsem sepsala moje dojmy z Lash liftingu & botoxu řas na kterém jsem byla minulý týden u @klash_beautycare v Ostravě ️ Pro ty, kdo vůbec netuší o co jde, doporučuju google, asi bych to tak detailně a přesně nevysvětlila a nepopsala. Každopádně Lash lifting & botox se aplikuje ... 🙋🏼‍♀️ Konečně jsem sepsala moje dojmy z Lash liftingu & botoxu řas na kterém jsem byla minulý týden u @klash_beautycare v Ostravě ❤️ Pro ty, kdo vůbec netuší o co jde, doporučuju google, asi bych to tak detailně a přesně nevysvětlila a nepopsala. Každopádně Lash lifting & botox se aplikuje na vaše přírodní řasy, je vhodny pro slečny, které mají své řasy krátké, nevýrazné a rostou jim rovně, tak jako mě, jasně, nebude to nic wow pro slečny, které mají krásné, zatočené a výrazné řasy přirozeně. Efekt vydrží mezi 6-8 týdny, je to samozřejmě dost individuální. Trvá to cca 1,5 hod, kdy se postupně aplikují všechny kroky. Celou dobu máte oči zavřené, což může být někomu malinko nepříjemné, ale pokud narazíte na tak super kosmetičku jako já, tak vám to uteče, protože to prostě prokecáte 😀🤷🏼‍♀️💓 Hned po aplikaci jsou oči malinko začervenalé a citlivé, ale po cca půl hodině to začne ustupovat. 24 hodin po aplikaci si nesmíte umýt oči vodou, takže odličovat se opatrně a okolo řas. Efekt se postupně "prohlubuje" následující dny, alespoň u mě to tak bylo :) Já beru jako hlavní plus, že buď nemusím řasenku nosit vůbec a když jo, tak mi líčení očí trvá úplně chvilinku. Káju z @klash_beautycare musím jedině doporučit, cítila jsem se u ní moc fajn, celou dobu mi vysvětlovala krok za krokem, co mi vlastně na oku dělá a bude dělat. Jsem moc spokojená a určitě jsem u Káji nebyla naposled 💕 @klash_beautycare 🙋🏼‍♀️ Pro fotky rolujte - první foto dnes s řasenku, druhé foto moje přírodní řasy před aplikací, třetí foto ihned po aplikaci 🙌🏻
Read more
Katka je spat vo svojej najoblubenejsej poze, akoze toto ma dojalo. Ze 10 najblaznivejsich diet ...
Media Removed
Katka je spat vo svojej najoblubenejsej poze, akoze toto ma dojalo. Ze 10 najblaznivejsich diet ktore funguju podla jedneho zenskeho magazinu. Par som si zobrala na musku a vam poviem preco to nefunguje a poviem co funguje: Chudnutie s cervenym vinom…akoze ked je niekto v kalorickom ... Katka je spat vo svojej najoblubenejsej poze, akoze toto ma dojalo. Ze 10 najblaznivejsich diet ktore funguju podla jedneho zenskeho magazinu.
Par som si zobrala na musku a vam poviem preco to nefunguje a poviem co funguje:
Chudnutie s cervenym vinom…akoze ked je niekto v kalorickom deficite a da si poharik vina tak schudne, ale nie preto ze pije vino ale preto ze je v deficite.Vieme ale ze ked vypijes flasu, budes hladna a zjes aj co nechces, budes v surplus. Cize opak je Pravda priberies. A ked Si neni v kalorickom deficite a das Si este vino mozes pribrat.
Tequila hm…ako jeden stamperlik v deficite fajn. Inak plati to iste co pri vine.
Jedenie potme akoze toto ma dostalo. Ked budem jest v tme moje telo nebude vidiet kalorie alebo ako? Dalsia blbost….Telo rata kalorie aj v tme.
Namiesto ovocia kusok slaniny…nesuhlasim lebo ovocie obsahuje mikroziviny a vitaminy ktore nase telo potrebuje. Samozrejme treba si vybrat nizkokaloricke ovocie ak clovek chce redukovat tuk. A zas že sacharidy sú zle a tuky sú fajn. NIE! Kaloricky deficit je fajn 😬
Myslite stihlo, vazte sa kazdy den ( zavisi lebo u niekoho to moze vyvolat emocionalne jedenie, ale je potvrdene ze ked sa ludia vazia castejsie tak zjedia menej). Zvysok sa nevyjadrim ale poviem na koniec jedno ak budete v KALORICKOM DEFICITE tak schudnete. A to aj ked si date vino, aj ked budete jest pot me, aj ked budete jest ovocie dolezite je aby ste boli v KALORICKOM DEFICITE. @novycasprezeny redaktorky by nemali pisat taketo clanky bo to dopletie zeny a takto sa presne siria dezinformacie, ale keby niečo som tu ak by ste chceli článok s pravdivými vedou potvrdenými tipmi 😬
Read more
Happdy kiddo! <span class="emoji emoji1f648"></span>Mám za sebou další stěhování. S pořadovým čílem sedmnáct. A jsem na nějaký čas z "velkoměsta" ...
Media Removed
Happdy kiddo! Mám za sebou další stěhování. S pořadovým čílem sedmnáct. A jsem na nějaký čas z "velkoměsta" (Pražáci, nesmějte se!) zpátky na vesnici. Nevěřili byste, jak si ten klid a přírodu kolem sebe užívám . Mám před sebou ale ještě dost nabitý srpen, takže si toho klidu tolik neužiju. ... Happdy kiddo! 🙈Mám za sebou další stěhování. S pořadovým čílem sedmnáct. A jsem na nějaký čas z "velkoměsta" (Pražáci, nesmějte se!) zpátky na vesnici. Nevěřili byste, jak si ten klid a přírodu kolem sebe užívám 😍. Mám před sebou ale ještě dost nabitý srpen, takže si toho klidu tolik neužiju. Čekají mě třeba dva užasné výlety na Ukrajinu a do Polska, víc Vám o nich povím v článku, který mám právě rozepsaný 😊😊. Bude to takové ohlédnutí za uplynulými týdny a také můj program na týdny další. Co Vám ale prozradím už tady na IGu je jedna akce, které se zúčastním už příští týden v Praze. Jde o otevíračku nové pro Mohito v Palladiu v úterý čtrnáctého 😊. Budu tam celé odpoledne poskytovat stylistické poradenství 😶, tak budu moc moc ráda, když za mnou dorazíte! Projdeme si spolu nezávazně prodejnu, něco vyzkoušíme, bude to fajn! 😁
Plánujete někdo na otevíračku dorazit? :)) Fotil nejskvělejší Mariánek @marian_hrabovsky

Botky @tezyo_cz // šaty @promod #mypromodstyle // kabelka @mango
Read more
Marseille a tihle dva = <span class="emoji emoji2764"></span>️. Další den za námi, Žof dokonce po bojkotu veškerých transportních prostředků ...
Media Removed
Marseille a tihle dva = ️. Další den za námi, Žof dokonce po bojkotu veškerých transportních prostředků vzala opět na milost nosítko... kočár sice po pár nucených dnech půstu přivítala, ale včera v něm z 12 kilometrů jela možná 1-2. Užitečný byl jako beranidlo do davu. Takže dnes radost, ... Marseille a tihle dva = ❤️. Další den za námi, Žof dokonce po bojkotu veškerých transportních prostředků vzala opět na milost nosítko... kočár sice po pár nucených dnech půstu přivítala, ale včera v něm z 12 kilometrů jela možná 1-2. Užitečný byl jako beranidlo do davu.

Takže dnes radost, že jsme i zvládli chodit celkem pohodlně (3 minuty na rukách, 5 v nosítku, 5 ťap, ale aspoň se nic nemotalo). Akorát bujabézu jsme dnes nezvládli (málem jsem to před Chez Fonfon oplakala, ehm).
Vůbec je ten kultivovaný gastro život komplikovaný, obědy většinou nestihnem, prptože hlad máme až po jedné, ale to už skoro končí servis, pak je 5-7hodin pauza... Ne, že bychom se nezabavili, naopak, ale večer občas z přemíry předchozích zábav tečou nervy a formálnější podniky pak nedáme, znáte to?😅👶
Jo a cukrárna fajn! Nanuk nám nechala, radši teď “slaná” jídla, ale ráda ochutná a je pak spokojená, že má přehled. Win-win.
___
#ZofA #Zofacestuje #andala #nosimedeti #babywearing #babywearingdad #rostoucinositko #littlefrogwrap
Read more
OK, wcale nie mamy września, wcale wakacje się nie skończyły! <span class="emoji emoji2600"></span>️ Walczymy z jesiennymi humorami ...
Media Removed
OK, wcale nie mamy września, wcale wakacje się nie skończyły! ️ Walczymy z jesiennymi humorami i coraz krótszymi dniami sprawdzonym sposobem - JEDZENIEM 🍽 Tym sposobem wylądowaliśmy przy stoliku @moja.wina, zamawiając różne propozycje z ich karty Wcześniej odwiedziliśmy ich w ciągu ... OK, wcale nie mamy września, wcale wakacje się nie skończyły! ☀️ Walczymy z jesiennymi humorami i coraz krótszymi dniami sprawdzonym sposobem - JEDZENIEM 🍽 Tym sposobem wylądowaliśmy przy stoliku @moja.wina, zamawiając różne propozycje z ich karty 📖 Wcześniej odwiedziliśmy ich w ciągu nocy na typowe winko i tapas, tym razem spróbowaliśmy także coś z karty dań głównych 😌 Na zdjęciu znajdziecie: BOWL HALLOUMI z piklami, jajkiem poche, avocado, majo-miso, czarną soczewicą, grzybami, salsą i zieleniną (25 PLN), krewetki podawane z pieczywem (34 PLN), chorizo / ser manchego / ser owczy dojrzewający / oliwki (7-14 PLN) 🥖🥓🥐 Normalnie, do takiego zestawu zabralibyśmy jeszcze butelkę wina, szczególnie że w tym miejscu jest w czym wybierać, jednak UWAGA - jesteśmy na alkodetoksie i nie przyjmujemy procentów! 🚫 Estetyczne wrażenia są tu na maksa zaspokojone ✨ Przepiękny interior, świeże kwiaty na stole, boska zastawa (i sztućce rose golden!), fajnie zaprojetowane menu + wyluzowana obsługa odpowiadająca na wszelkie pytania 🙏🏻 Jak to wypadło smakowo? Tapasowo jest naprawdę fajnie - plus za świeże pieczywo od ZAKWASu, małe zaskoczenie wielkością porcji dań głównych. Jesteśmy przyzwyczajeni do duuuużych porcji, ceny też trochę to sugerują, jednak nasze zamówienie w pełni nas nie zaspokoiło 🙁 Ale może to tylko my! BOWL bardzo ciekawy, fajne smaki, dużo struktur i kolorów, krewety dopracowane, choć Mateo zaliczył faila, bo myślał, że zamawia krewety koktajlowe, a na talerzu wylądowały tygrysie w pełnym opancerzowaniu! 😂 A zbytnio nie lubi samego obierania, bo to brudna i żmudna praca 👎🏻 Dlatego po wszamaniu domówił jeszcze curry zielone z mulami i sezonowymi warzywami (34 PLN) 🍵🥢 Podsumowując, na pewno spróbujecie tu zupełnie nowych smaków, ale raczej polecamy miejscówkę na wieczór z przyjaciółmi, na wspólne tapasowanie i testowanie przy kieiszku dobrego winka i z naprawdę fajną atmosferą 🌙 Nocą czasami czujemy się tutaj jak na ulicach Barcelony czy Malagi! Jakie macie wrażenia z MOJEJ WINY? 😍 #mytujemy #mytujemypoznan #mojawina #food #foodie #instafood #poznan #foodgasm #eating #delicious #seafood #dinner #miastopoznan #eating #foodphotography #foodgasm #tapas
Read more
Za posledních 12 měsíců jsme s rodinou v Discovery najeli přes 15tis km a hodně jsme si na tohle auto ...
Media Removed
Za posledních 12 měsíců jsme s rodinou v Discovery najeli přes 15tis km a hodně jsme si na tohle auto zvykli. Dneska jsem zpět v Ostravě u @best_of_british_cars abych ho vrátil. Měl jsem ho na rok půjčený a moc jsem si tuhle spolupráci užil. Nejenom kvůli tomu, že jsem mohl jezdit v tomhle autě ... Za posledních 12 měsíců jsme s rodinou v Discovery najeli přes 15tis km a hodně jsme si na tohle auto zvykli. Dneska jsem zpět v Ostravě u @best_of_british_cars abych ho vrátil. Měl jsem ho na rok půjčený a moc jsem si tuhle spolupráci užil. Nejenom kvůli tomu, že jsem mohl jezdit v tomhle autě 😉 ale taky protože toto partnerství dávalo smysl a já mohl navíc spolupracovat s týmem z BOFB a pomoci trochu s oblastmi, kterým já rozumím (time management, nasazení technologií apod.). A dneska je poslední den a jdu si užít poslední školení. Ale zároveň je trochu škoda, že je poslední. Bylo to tu fajn a tohle je to, co mě baví, že sociální sítě umožňují. Najít spojení, které oběma stranám přinese benefit, novou zkušenost, posune je dál. 🙏🏼 @best_of_british_cars
A abych nezapomněl. Discovery jim sice vrátím, ale jen na chvíli, pak si ho zase vezmu a odjedu s ním domů, teď už bude naše 😊
Read more
Poslední den #yogaspringchallenge #den21 # Díky @jogadnes byla to opravdu #joganapohodu i když ...
Media Removed
Poslední den #yogaspringchallenge #den21 # Díky @jogadnes byla to opravdu #joganapohodu i když někdy dala pořádně zabrat. Ale díky výzvě jsem si každý den našla chvilku na sebe a chvilku na jógu. Focení bylo kapitola sama pro sebe - je to slušná sebereflexe vidět se v pozicích, o kterých ... Poslední den #yogaspringchallenge #den21 # Díky @jogadnes byla to opravdu #joganapohodu i když někdy dala pořádně zabrat. Ale díky výzvě jsem si každý den našla chvilku na sebe a chvilku na jógu. 💙💚💛 Focení bylo kapitola sama pro sebe - je to slušná sebereflexe vidět se v pozicích, o kterých si myslíte, že vypadají skoro tak jak by měly - no a pak to prostě vidíte 😶 Hodně jsme se doma zasmáli. Ale bylo skvělý je vylepšovat a posouvat vlastní hranice. A bylo moc fajn sledovat všechny ostatní a navzájem se povzbuzovat. @jogamarket @biobachovky
Read more
Léto už je definitivně pryč. To letošní jsem si mega užil. Díky srazům StandaShow v 6 městech ČR, ...
Media Removed
Léto už je definitivně pryč. To letošní jsem si mega užil. Díky srazům StandaShow v 6 městech ČR, výletům a různým akcím jsem potkal desítky z vás - diváků, fanoušků, sledovačů nebo náhodných kolemjdoucích (zdravím Olomouc! :D). Například na této fotce si povídám na akci v obci #nupaky. ... Léto už je definitivně pryč. To letošní jsem si mega užil. Díky srazům StandaShow v 6 městech ČR, výletům a různým akcím jsem potkal desítky z vás - diváků, fanoušků, sledovačů nebo náhodných kolemjdoucích (zdravím Olomouc! :D). Například na této fotce si povídám na akci v obci #nupaky. S pánem, který měl v lecčem jiné názory, jak já. Neshodli jsme se například v názoru na Merkelovou apod. Bylo toho více. Ale přesto jsme si o tom asi půl hodinky příjemně povídali. A diskutovali. Slušně, s respektem a nadhledem. A o tom to je! Přesný opak toho, co někdy vidíme na internetových diskuzích. Je fajn vědět, že mám diváky, se kterými se dá rozumně mluvit :) A to nejen, když se potkáme osobně, ale taky na streamech :) ( - photo by @vitcesek )
Read more
Ak to niekedy vyzerá, že robíme interiéry na jedno kopyto, tento byt Ťa presvedčí o opaku <span class="emoji emoji1f61c"></span><span class="emoji emoji1f648"></span>. Za podobnosť ...
Media Removed
Ak to niekedy vyzerá, že robíme interiéry na jedno kopyto, tento byt Ťa presvedčí o opaku . Za podobnosť projektov väčšinou môžu klienti, ktorí chcú niečo podobné, ako u nás videli, čo je vlastne logické . Ale tento projekt je výnimočný, pretože nás oslovili ľudia, ktorí chceli niečo ... Ak to niekedy vyzerá, že robíme interiéry na jedno kopyto, tento byt Ťa presvedčí o opaku 😜🙈. Za podobnosť projektov väčšinou môžu klienti, ktorí chcú niečo podobné, ako u nás videli, čo je vlastne logické 😄. Ale tento projekt je výnimočný, pretože nás oslovili ľudia, ktorí chceli niečo iné a dali nám veľa dôvery, začo ďakujeme ❤❤ A my sme im vytvorili sme interiér s charizmou, až by človek nepovedal, že je v petržalskom paneláku 😂😂. Byt prešiel rekonštrukciou už v minulosti, počas ktorej boli všetky betóny vyrezané, takže žiadne zatekačky a susedovie sťažnosti 😎, ale zato sme prerobili všetko ostatné. Naťahali sme nové rozvody, zmenili kuchyňu, kúpeľňu, vstup aj izby. Špecialitou je centrálny kubus z preglejky, ktorý plní funkciu predizbovej skrine, šatníka aj kuchynských skriniek. A všetko iné je tiež fajn 👌❤ #navrhinterieru #navrhbytu #rekonstrukcia #prerabka #interierovydizajn #dizajninterieru #bytovydizajn #peknyinterier #pekneveci #panelak #petrzalka #architekti #architekt #architects #domov #interiernakluc #interiordesign #interiorinspiration #nabytoknamieru @tomas.manina
Read more
"Akože hej, je to fajn, ale keď som bola na Ko Samui..." . #travelling #travel #jetset #backpacker ...
Media Removed
"Akože hej, je to fajn, ale keď som bola na Ko Samui..." . #travelling #travel #jetset #backpacker #igtravel #mybeautifullife #blessed #wonderfulthailand #relax #holiday #positivemind #positivelife #positivechlamydiatest #travelblogger #travelhacker #travelservice #jezisMilan ... "Akože hej, je to fajn, ale keď som bola na Ko Samui..."
.
#travelling #travel #jetset #backpacker #igtravel #mybeautifullife #blessed #wonderfulthailand #relax #holiday #positivemind #positivelife #positivechlamydiatest #travelblogger #travelhacker #travelservice #jezisMilan #estemaodfottakto #cobudemdavatvdecembrinainsta? #podestespolu #akozenamjefajn #potompojdemesratnaizbu #nebudtaky
Read more
Boli sme na prvom rande <span class="emoji emoji1f60d"></span>🥀 bolo fajn, troška blato ale aj pusa bola <span class="emoji emoji1f48b"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ @miska_kryska @stevomelnicak ...
Media Removed
Boli sme na prvom rande 🥀 bolo fajn, troška blato ale aj pusa bola ️ @miska_kryska @stevomelnicak #pug #puglife #labrador #dog #slovakia #instagood #happy #freedom #nature Boli sme na prvom rande 😍🥀 bolo fajn, troška blato ale aj pusa bola 💋❤️ @miska_kryska @stevomelnicak #pug #puglife #labrador #dog #slovakia #instagood #happy #freedom #nature
Dneska bylo tak krásně, že jsem zvedla zadek a šla si zaběhat<span class="emoji emoji2600"></span>️bylo to fajn, ale nenechte se zmást. ...
Media Removed
Dneska bylo tak krásně, že jsem zvedla zadek a šla si zaběhat️bylo to fajn, ale nenechte se zmást. Radši zůstanu u běhání na hale s míčem v ruceDneska bylo tak krásně, že jsem zvedla zadek a šla si zaběhat☀️bylo to fajn, ale nenechte se zmást. Radši zůstanu u běhání na hale s míčem v ruce😅❤️
Pierwszy raz gotowałam wegański kapuśniak i miałam pietra - wiadomo, że nośnikiem smaku jest tłuszcz, ...
Media Removed
Pierwszy raz gotowałam wegański kapuśniak i miałam pietra - wiadomo, że nośnikiem smaku jest tłuszcz, jak zatem sprawić, by zupa wyszła smaczna, nie korzystając z podgardla, boczku, żeberek lub mojej ulubionej wkładki do kapusty, czyli łyski? Cóż, wystarczyło odpowiednio przygotować ... Pierwszy raz gotowałam wegański kapuśniak i miałam pietra - wiadomo, że nośnikiem smaku jest tłuszcz, jak zatem sprawić, by zupa wyszła smaczna, nie korzystając z podgardla, boczku, żeberek lub mojej ulubionej wkładki do kapusty, czyli łyski?
Cóż, wystarczyło odpowiednio przygotować warzywno-ziołowy wywar 😋
Liść laurowy, kminek, ziele, pieprz, jałowiec, sporo czosnku i mamy pyszną zupę! Po poście wrócę do wędzonek i łysek, ale wersja wege będzie fajną alternatywą na czas diety odchudzającej 😄
Read more
Tentoraz pre istotu až po 10tej, aby to tinedžeri nevideli ️ . Takže oné. Historicky najviac zapojených ľudí do súťaže na Demotivácii. @boardparadise.sk sa určite tešia, ja mám na háku, lebo ja botasky Vans nedostanem, rovnako ako lásku, pochopenie a SLOVO VĎAKY od vás, že? Že? Len ... Tentoraz pre istotu až po 10tej, aby to tinedžeri nevideli 😉❤️
.
Takže oné. Historicky najviac zapojených ľudí do súťaže na Demotivácii. @boardparadise.sk sa určite tešia, ja mám na háku, lebo ja botasky Vans nedostanem, rovnako ako lásku, pochopenie a SLOVO VĎAKY od vás, že? Že? Len samé daj a ja chcem a nie, holaté fotky nepošlem, ja nie som taká... pekne. Dík moc teda, fakt 😢
.
No nič. Vyhodnotiť som to tentoraz dal @realdeffect -ovi, ktorý urobil vkusné video v koženej bunde po Robovi Grigorovovi vo svojom traphouse (tiež známom ako Night Club & strip Kotva) a jeho prsty, ešte voňajúce od lásky vybrali...:
. 👉🏼 @lmilosovicova 👈🏼
.
💥🔥⚡️✨
Gratulujem baba, uži si tendy aj so svojimi pusipajtášmi 😘 ozvi sa mi do DM a vybavíme zvyšok. A poslúchaj, uč sa a vždy sa po sexe vyčuraj, aby si nemala zápal pišky 😘
.
A s vami ostatnými sa vidím o chvíľu. Tagovačky sú fajn, ale skúsim vyšpekulovať niečo zábavnejšie ❤️ pekne sa šeci poďakujme @boardparadise.sk a hajde spinkať!
.
Xoxo,
D.
Read more
Dnes je to rok, co se nejlepší chlap a největší láska mého života rozhodl, že bude fajn procpat na ...
Media Removed
Dnes je to rok, co se nejlepší chlap a největší láska mého života rozhodl, že bude fajn procpat na svět...a vyšoupnul tak manžela z top pozice na druhé, ale zásadní a velmi důležité místo a povýšil ho do další nejednoduché funkce. Kluci moji, jsem šťastná, že vás mám!! Dnes je to rok, co se nejlepší chlap a největší láska mého života rozhodl, že bude fajn procpat na svět...a vyšoupnul tak manžela z top pozice na druhé, ale zásadní a velmi důležité místo a povýšil ho do další nejednoduché funkce. Kluci moji, jsem šťastná, že vás mám!! 💋💋
Tak si to pište do diářů. Pondělí 27.8. <span class="emoji emoji2764"></span>️ Budu pořádat svůj 2. pražský Instameet! První byl úžasný ...
Media Removed
Tak si to pište do diářů. Pondělí 27.8. ️ Budu pořádat svůj 2. pražský Instameet! První byl úžasný a věřím, že druhý bude mnohem peckovější. Místo a čad upřesním, ale počítejte s tím, že bychom kolem 16h vyšli na #walkingsrdcem do Stromovky, kde by pro nás mělo kolem 17h, @damejidlo_cz ... Tak si to pište do diářů.
Pondělí 27.8. ❤️ Budu pořádat svůj 2. pražský Instameet!
První byl úžasný a věřím, že druhý bude mnohem peckovější. Místo a čad upřesním, ale počítejte s tím, že bychom kolem 16h vyšli na #walkingsrdcem do Stromovky, kde by pro nás mělo kolem 17h, @damejidlo_cz nachystaný, díky super spolupráci, piknik! Jídlo bude pro všechny - veganské, vegetariánské, bezlepkové, bezlaktózové, i masové, pro hamburgerlovery, jako jsem já! ❤️ Uděláme si prostě fajn odpoledne. Všichni jste zváni, holky, kluci, nebojte se sami přijít. Vždy vznikne celá parta a atmosféra. Můžete se přidat k walkingu nebo dojít na piknik.❤️💪🏻🙏🏻 budeme mít i svoji fotografku @ann.turkova !
Read more
Dnes je to rok, co se nejlepší chlap a největší láska mého života rozhodl, že bude fajn procpat na ...
Media Removed
Dnes je to rok, co se nejlepší chlap a největší láska mého života rozhodl, že bude fajn procpat na svět...a vyšoupnul tak manžela z top pozice na druhé, ale zásadní a velmi důležité místo a povýšil ho do další nejednoduché funkce. Kluci moji, jsem šťastná, že vás mám!! Dnes je to rok, co se nejlepší chlap a největší láska mého života rozhodl, že bude fajn procpat na svět...a vyšoupnul tak manžela z top pozice na druhé, ale zásadní a velmi důležité místo a povýšil ho do další nejednoduché funkce. Kluci moji, jsem šťastná, že vás mám!! 💋💋
Dnes jsem se do fitka vymódila do růžova, ale nakonec jsem se vedrem stejně musela svlíknout <span class="emoji emoji1f648"></span> i když ...
Media Removed
Dnes jsem se do fitka vymódila do růžova, ale nakonec jsem se vedrem stejně musela svlíknout i když se na cvičení v podprdě nikdy moc necítím, cvičí se líp a člověk si stejně nikoho moc nevšímá, že jo aktuálně silově cvičím 3x týdně + jednou pouze core a vymýšlení nových cviků, někdy trošku ... Dnes jsem se do fitka vymódila do růžova, ale nakonec jsem se vedrem stejně musela svlíknout 🙈 i když se na cvičení v podprdě nikdy moc necítím, cvičí se líp a člověk si stejně nikoho moc nevšímá, že jo 😹 aktuálně silově cvičím 3x týdně + jednou pouze core a vymýšlení nových cviků, někdy trošku chůze na pásu, protože té chůze venku poslední dobou také moc nedám a ostatnímu pohybu taky ne. Kvůli celkovému zdraví jsem se rozhodla do ničeho nenutit, sundala jsem fitbit hodinky, které mě občas i stresovaly, že mám nachozených malinko kroků 🤷‍♀️ jím co chci, piju co chci, nepočítám nic, je to fajn pocit a počítám s tím, že i váha půjde ☝️. Vzhledem k tomu, že mým cílem není shazovat ani nabírat svaly, tak si myslím, že je tato cesta ta nejpříjemnější a zatím nejzdravější, co jsem kdy šla ☺️ jinak přiznám se k tomu, že jsem si zde musela trošku vyžehlit pleť, protože ta poslední týden opět není moc vzhledná 😂🙈🤫 jinak tričko a shaker najdete na @gymbeamcz a můžete tam využít slevu s kódem:Lily5 a objednat i ten výborný yum yum protein 🌸
Read more
Takže tohle je ta nejvíce zbytečná věc co si můžete koupit na většině hlavy mám svoji světlou přirodní ...
Media Removed
Takže tohle je ta nejvíce zbytečná věc co si můžete koupit na většině hlavy mám svoji světlou přirodní barvu vlasu no tam my to spis zesvetlilo než ztmavilo zbytečně vyhozene peníze všichni říkaly jak to chytá spis tmavěji a ono prt je to na hovno možná ze jiné ty tmave barvy jsou fajn ale tohle ... Takže tohle je ta nejvíce zbytečná věc co si můžete koupit na většině hlavy mám svoji světlou přirodní barvu vlasu no tam my to spis zesvetlilo než ztmavilo zbytečně vyhozene peníze všichni říkaly jak to chytá spis tmavěji a ono prt je to na hovno možná ze jiné ty tmave barvy jsou fajn ale tohle je úplně na prt odstín a i zbytecne stráceny čas barvení přitom to fakt nic neudělala už si příště radši koupim barvu a nevím jak by to melo kryt sediny když tohle nezakryje nic !!!!!!!!!!!!!!!! #palette #kosmetika #coametic #hair #hate
Read more
V sobotu 15.12. jsme vyrazili s Lamama do Prahy. Vyjeli jsme brzo ráno, abychom dlouho nečekali ...
Media Removed
V sobotu 15.12. jsme vyrazili s Lamama do Prahy. Vyjeli jsme brzo ráno, abychom dlouho nečekali ve frontě do Národního muzea, ale stejně jsme čekali (ale jen hodinu čtyřicet minut, v šílené zimě a vytrvalém lehkém sněžení). Čekání se vyplatilo, Národní muzeum je nádherné!! Můj sen podívat ... V sobotu 15.12. jsme vyrazili s Lamama do Prahy. Vyjeli jsme brzo ráno, abychom dlouho nečekali ve frontě do Národního muzea, ale stejně jsme čekali (ale jen hodinu čtyřicet minut, v šílené zimě a vytrvalém lehkém sněžení). Čekání se vyplatilo, Národní muzeum je nádherné!! Můj sen podívat se do něj se splnil!! S Naty jsme si tamm našly kámoše Kamzíka, který nás velmi zaujal.
Po muzeu jsme se vydali hledat vhodnou restauraci, kde jídlo nestalo milion a nebyla tam fronta až ven.. Ještě že jsou ty fastfoody! Pak nás čekal Staromák a ty vytoužené pražské vánoční trhy. Tolik lidí na jednom místě.. Neuvěřitelné.. Už nikdy nebudu říkat, že vánoční nakupování v Ostravě je hrozné a že je tady hodně lidí.. Nikdy!!! Také jsme navštívili skautský institut, kde jsme se ohřáli a načerpali novou sílu na prodírání se lidmi. A pak už jsme jen prošli nádhernou Prahu, já si plivla do Vltavy na svém místě a jeli jsme domů.
Já jsem si Prahu moc užila. Děkuji za fajn výpravu a příští rok dáme tu Vídeň nebo Londýn!
#skaut #scout #trip #christmas #nationalmuseum #prague #friends
Read more
Takze noha je porad nafukovaci, skoro by se dalo rict ze kdybych udelala stojku na hlave mozna i vzletnu🤷🏻‍♀️....zkouset ...
Media Removed
Takze noha je porad nafukovaci, skoro by se dalo rict ze kdybych udelala stojku na hlave mozna i vzletnu🤷🏻‍♀️....zkouset to radeji nebudu😀 preci jen nikam uletet nechci, vid? 20.9. dalsi kontrola s tim ze uz budu moct mozna i doslapovat na palec...a pak me ceka fyzio, kde mi budou lamat ... Takze noha je porad nafukovaci, skoro by se dalo rict ze kdybych udelala stojku na hlave mozna i vzletnu🤷🏻‍♀️....zkouset to radeji nebudu😀 preci jen nikam uletet nechci, vid?❤️🍀 20.9. dalsi kontrola s tim ze uz budu moct mozna i doslapovat na palec...a pak me ceka fyzio, kde mi budou lamat prsty aby konecne ozily🙏🏻😀, pze zatim se mnou moc nespolupracujou, tak jak “JA” bych chtela🔫😤 ale tak nemuzu toho chtit zas moc....vid?:) ale jednou by bylo fajn zazit pocit ze mam vsechno co chci😊 kdo by nechtel🤷🏻‍♀️☝🏻😊 #aletaktonejdulezitejsijsemuznasla☝🏻 👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻
Read more
Exploring new cities <span class="emoji emoji1f37b"></span><span class="emoji emoji263a"></span>️ dnešek strávený v Gentu strašně fajn. Ráno to sice vypadalo na déšť, ale ...
Media Removed
Exploring new cities ️ dnešek strávený v Gentu strašně fajn. Ráno to sice vypadalo na déšť, ale jen co jsme dorazili se vyčadilo. Včera bylo asi líp, ale nestěžuji si. Přeci jen je to Belgie 🤷🏻‍♀️ ️ #belgie #cestovani #nacestach #gent #belgium #dnescestujem #travel Exploring new cities 🍻☺️ dnešek strávený v Gentu strašně fajn. Ráno to sice vypadalo na déšť, ale jen co jsme dorazili se vyčadilo. Včera bylo asi líp, ale nestěžuji si. Přeci jen je to Belgie 🤷🏻‍♀️😄🍻
〰️
〰️
〰️
#belgie #cestovani #nacestach #gent #belgium #dnescestujem #travel
Život v modelingu nieje vždy jednoduchý, chcú od vás extrémne nízku hmotnosť, šialene miery. Ale ...
Media Removed
Život v modelingu nieje vždy jednoduchý, chcú od vás extrémne nízku hmotnosť, šialene miery. Ale keď tu prácu milujete ste ochotný robiť všetko :) Peťová premena je trošku nezvyčajná ! Ako model musí a mat fajn postavu ale ! Prišiel na Slovensko na “dovolenku” kde ho prekvapilo ochorenie ... Život v modelingu nieje vždy jednoduchý, chcú od vás extrémne nízku hmotnosť, šialene miery. Ale keď tu prácu milujete ste ochotný robiť všetko :) Peťová premena je trošku nezvyčajná ! Ako model musí a mat fajn postavu ale ! Prišiel na Slovensko na “dovolenku” kde ho prekvapilo ochorenie a musel ísť na operáciu, 2 mesiace nič nerobenia žiadnej aktivity a prejedania sa, ho doviedlo až na váhu 93kíl. Človek si povie veď základ mal dobrý jemu to pojde rýchlo dole, veď jasne šlo mu to rýchlejšie ale aké ťažké to je !! Veď to sám poznáš!. Po dvoch mesiacoch prejedania a nič nerobenie sa opäť pustil do makania! Poznam ľudí ktorý sa prejedajú 2-3dni a už sa nevedia stopnúť ! Dalo mu to zabrať ale.. zvládol to :) takze aj keď mame pocit že sme urobili dva kroky dozadu niekedy to proste nezmeníme ! Ale pokial mame motiváciu a pevnú vôľu a správnych ľudí okolo tak dokážeme urobiť nie krok dopredu ale skok a sme ešte ďalej ako keď sme cuvali :) preto nikdy ale naozaj nikdy to nevdavajte ! Ak keď máte horšie obdobie aj keď je to niekedy nepohodlne a náročné a nedokážeme to ovplyvniť, vždy sa to dá zvládnuť ! Toto je premena za za mesiac a pol, zaokrúhlime to na dva mesiace. Pod mojim dohľadom. A pri fotkách mojich premien sa vždy presvedčím že nič nieje nemožné ! Ide len o to ako veľmi to chceme s ako sa dokáže prispôsobiť :) pekný piatok 💪🏻♥️♥️ @peter.gaman .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#health #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #sen #BarboraGamanova #fitspo #workout #chudnutiezdravastrava #cardio #gym #train #training #photooftheday #gamanovabarbora #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #vytrvalost #determination #lifestyle #diet #getfit #motivacia #eatclean #exercise
Read more
Daily changes and daily improvements. Getting down to the wire where every detail counts.. <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼 Fotka ...
Media Removed
Daily changes and daily improvements. Getting down to the wire where every detail counts.. 🏼 Fotka vlevo pořízena 2.1.2018 kdy jsem začal s dietou. Ano, vyzranej jak to , jedna z věci co už bych nerad opakoval (hlavně po soutěži) protože pak je to akorát větší dřina to sundavat. Ale Vánoce ... Daily changes and daily improvements. Getting down to the wire where every detail counts.. 👌🏼 Fotka vlevo pořízena 2.1.2018 kdy jsem začal s dietou. Ano, vyzranej jak to 🐷, jedna z věci co už bych nerad opakoval (hlavně po soutěži) protože pak je to akorát větší dřina to sundavat. Ale Vánoce jsem si užil se vším všudy🍦🍭🍪🍫🍬🍯🍩🍮 vlastně nejen Vánoce, ale i celej půl rok 2017 kdy jsem stravu neřešil na 100% a užíval si toho života jinak🙈..do fitka ale chodil pořad👈🏼😂 Fotka v pravo po 11 týdnech držení jídelníčku, 100% treninku a nějakého toho kardia na lacno👀 ...Co tím chci říct. Je fajn umět vypustit, užívat si dobrého jidla s přáteli, rodinou apod. Přeci byste nechtěli držet dietu cely zivot ze. Pak to člověka aspoň víc baví☺️ Pamatuju si jak jsem denne přidával do stories tuny nezdravých jídel, večerní zmrzliny, čokolády...a spoustu z Vás si myslelo, ze už držet dietu nedokazu. No, tak snad tam ta nějaká změna je 🤷🏼‍♂️ Za tu první fotku se upřímně vážně stydím, ale hodím ji sem..protože Ikdyz vypadas jak největší 💩 tak stim vždy můžeš něco udělat! Stačí pouze opravdu chtít☺️
Pokud bys měl zájem si nechat ode mě pomoct, ať už s jidelnickem či tréninkem, neboj se ozvat do DM. 😊

#DeterminationIsKey #bodytransformation #bodybuilding #Bulk #Diet #NeverGiveUp #Fitness #Prasatko
Read more
 #noboobs #nobra Jak si užíváte neděli? Já se pustila do vaření džemu a sirupu z domácích ostružin ...
Media Removed
#noboobs #nobra Jak si užíváte neděli? Já se pustila do vaření džemu a sirupu z domácích ostružin a právě teď mám od mixování celé tričko i obličej posetý červenýma ďobkama :D. Tyčák asi nebyl moc dobrá volba. Doufám, že ty džemy budou aspoň stát za to. (Mimochodem. Ženy, pasírujete semínka ... #noboobs #nobra
Jak si užíváte neděli? Já se pustila do vaření džemu a sirupu z domácích ostružin a právě teď mám od mixování celé tričko i obličej posetý červenýma ďobkama :D. Tyčák asi nebyl moc dobrá volba. Doufám, že ty džemy budou aspoň stát za to. (Mimochodem. Ženy, pasírujete semínka u jahodových, malinových nebo ostružinových džemů? To pak vlastně asi ani není džem, že? 🤔🤔 Já osobně mám ráda, jak ta zrníčka křupou mezi zuby, ale většina lidí to nesnáší, tak nevím, jestli se s tím trápit 😅.)
.
Jinak. Od včera visí na blogu nový článek s krásnýma fotkama od mého kluka ❤️. Je to takové stručné shrnutí uplynulých týdnů tohoto léta, co milého i nemilého mě potkalo. Budu moc ráda za každé přečtení, link jsem hodila do bia 😊. Mějte se fajn! Já se jdu vrhnout na další hrnec ostružin 💪💪. .
.
📸 ❤️❤️@marian_hrabovsky❤️❤️
// šaty @promod #mypromodstyle // nahrdelnik @answear_cz
#ootdsubmit #mohitofashion #ootdmagazine #ootdwatch #streetstyleluxe #whowhatwearing #wearitloveit #fashionblogger #minimalstreetstyle #streetstyleparis #czechblogger #fashionvoyage #fashionmood #stylecatcher #worldfashionstyles #worldfashionbloggers #zaramania #zaraobsession
Read more
Dostala jsem hroznou chuť přidat z plesu ještě jednu fotku. Když je teď zpětně projíždím v mobilu, ...
Media Removed
Dostala jsem hroznou chuť přidat z plesu ještě jednu fotku. Když je teď zpětně projíždím v mobilu, ani jedna není dobrá, většina rozmazaná, v divných barvách a žádná "normální". Ale všude se hrozně směju a jsem šťastná. Aby ne, po roce se spousta z nás sešlo a zavzpomínalo na loňský a NÁŠ maturák. ... Dostala jsem hroznou chuť přidat z plesu ještě jednu fotku. Když je teď zpětně projíždím v mobilu, ani jedna není dobrá, většina rozmazaná, v divných barvách a žádná "normální". Ale všude se hrozně směju a jsem šťastná.
Aby ne, po roce se spousta z nás sešlo a zavzpomínalo na loňský a NÁŠ maturák. Po roce najednou vidíme jak se nám změnil život, jak jsme se rozutekli do světa a sami se změnili. Ale nakonec jsme všichni tam, kde jsme chtěli být.
Všichni maturantům přejí jen hodně štěstí k maturitě, příjmačkám a aby se nezcvokli. Souhlasím, ale také jim přeju aby si tohle období užili jako my loni, kdy jsme byli všichni na jedný lodi. A za rok, tak jako my, zjistíte, že to bylo vlastně docela fajn, protože vás to sblížilo a protože se vám každý snažil pomoct.
S láskou budu vzpomínat, jak mě tenhle parťák bral na zmrzlinu a na procházky, když jsem byla s rozumem v koncích, jak jsme se den před slohem totálně přežrali na sushi a na sluníčku venku řešili slohový útvary a jak jsme to všechno stejně nakonec zvládli a pak to zapili tak, že jsme nemohli dojít ani po svejch (já, on mě dotáhnul).
Přeju tedy hodně sil a zdaru, mnoho světlých dní a čistou hlavu... a fakt odpočívejte jinak vám jebne❤ #Maturita2018
Dan tuhle pózu označil jako "Hledíme do společné budoucnosti kterou nemáme". Ale kdo ví, loni jsme ani nevěděli, že se naše cesty tak zamotaj.
#Gymvod #memories #truefriends #matfyzguy #sciencegirl #drinkwithviki
Read more
<span class="emoji emoji1f49c"></span> Na skoro žádné blogerské akce už nechodim, protože jsou buď večer, nebo nejsou vhodný pro kočárek ...
Media Removed
Na skoro žádné blogerské akce už nechodim, protože jsou buď večer, nebo nejsou vhodný pro kočárek a nebo se mi to prostě nehodí/nechce se mi atd. No ale akce pro instamámy jsou něco jiného, upřímně, teď si prostě fakt víc pokecam s mámama než s mladejma fashion blogerkama 🤷🏼‍♀️. To jsou ty ... 💜 Na skoro žádné blogerské akce už nechodim, protože jsou buď večer, nebo nejsou vhodný pro kočárek a nebo se mi to prostě nehodí/nechce se mi atd. No ale akce pro instamámy jsou něco jiného, upřímně, teď si prostě fakt víc pokecam s mámama než s mladejma fashion blogerkama 🤷🏼‍♀️. To jsou ty krásné životní změny 😊. No a dneska to tedy bylo moc fajn a fakt jsem ráda poznala osobně další mámy, které jsem znala jen přes instagram ❤️. Takže děkuju @ondalek.cz za pozvání na #lodgerevent a těším se na spolupráci, protože ta nová zimní kolekce vypadá opět skvostně! ❄️🤗
Read more
Nezávisle od toho, čo sa deje predtým alebo potom, ísť na tréning je vždy dobrá vec 🏋️‍♀️<span class="emoji emoji2764"></span> Kým som ...
Media Removed
Nezávisle od toho, čo sa deje predtým alebo potom, ísť na tréning je vždy dobrá vec 🏋️‍♀️ Kým som v gyme, všetko je fajn No ale budem úprimná...dnes mám trochu divný deň, za čo si čiastočne môžem ja sama a netvrdím, že ho tréning 100%-ne zlepšil, ale to sa spraví Chápem, že nemôžu stále jednorožce ... Nezávisle od toho, čo sa deje predtým alebo potom, ísť na tréning je vždy dobrá vec 🏋️‍♀️❤ Kým som v gyme, všetko je fajn ☺ No ale budem úprimná...dnes mám trochu divný deň, za čo si čiastočne môžem ja sama a netvrdím, že ho tréning 100%-ne zlepšil, ale to sa spraví 🙏 Chápem, že nemôžu stále jednorožce pobehovať po dúhe 🦄🌈 Nikto nemá dobrú náladu 365 dní v roku 🙃 Takže v pohode...po búrke vyjde slnko ⛈➡️🌞 A ja verím, že v tomto prípade vyjde hneď zajtra ráno 🤗🐇❤🙁😶
P.S.: Búrka je aj vonku 🙊⛈ Wow, much autentické 😶
P.S.2: Duálny predný fotoaparát na @samsungczsk Galaxy A8 💕 zvláda selfiečka narýchlo fotené behom 2 minút celkom fajn, čo poviete? 👀🙊📸
Read more
Premýšlela jsem, co sem napsat místo “jdu do finále”, do kterého nejdu, ale asi není třeba, protože ...
Media Removed
Premýšlela jsem, co sem napsat místo “jdu do finále”, do kterého nejdu, ale asi není třeba, protože moje slzy na podiu při vyhlášení i potom a dneska oteklá víčka, přes která sotva vidím, mluví za vše (ano, bulím jak malá, ale jsem jen člověk)🤦🏽‍♀️ každopádně (zasáhly mě chvilkové positive ... Premýšlela jsem, co sem napsat místo “jdu do finále”, do kterého nejdu, ale asi není třeba, protože moje slzy na podiu při vyhlášení i potom a dneska oteklá víčka, přes která sotva vidím, mluví za vše (ano, bulím jak malá, ale jsem jen člověk)🤦🏽‍♀️ každopádně (zasáhly mě chvilkové positive vibes) byl to fajn den, strávený s fajn lidma a chtěla bych ještě takto poděkovat - Romčovi @roman.gemrot za krásou choreografii, super tréninky, které mě moc bavily a podporu, Denisce @denisa_kudlackova za profi trenérský doprovod, podporu a to, že s námi vydržela celý den poslouchat naše nervózní kecy a potom moje deprese, Klárce @k.ll.e.r za krásný účes, Val @valerie_smejkalova a Han @chunna131 za krasný makeup (bez nich bych byla smutná a ošklivá, takhle jsem byla jen smutná🤷🏽‍♀️), všem holkám dohromady i s @ivadamborska a @anicka_prochazkova12, i všem dalším za super fandění 💪🏼 rodině za jejich neustávající podporu a pochopení ❤️ gratuluji k postupům a hlavně ke krásným výkonům, na které bylo radost se koukat a stálo za to, vyřvat si hlasivky👌🏼
#poledance #polesport #polecompetition #polechampionship #poleday #polefriends #polegirls #polelove #emotions #monikaaemoce
Read more
A dlaczemu ja tu sobie tak zerkam ?bo jak wejdziesz w moj profil to zobaczysz ze po prawej ode mnie ...
Media Removed
A dlaczemu ja tu sobie tak zerkam ?bo jak wejdziesz w moj profil to zobaczysz ze po prawej ode mnie masz taką fajną grafikę czarną z piórkami (tzn. ja mysle ze fajna ale Ty nie musisz ale jak myslisz to super i jestem wdzieczny) I ona to jest okladka tak jakby. Bo tam jest o tym ze nowy utwor mam na ... A dlaczemu ja tu sobie tak zerkam ?bo jak wejdziesz w moj profil to zobaczysz ze po prawej ode mnie masz taką fajną grafikę czarną z piórkami (tzn. ja mysle ze fajna ale Ty nie musisz ale jak myslisz to super i jestem wdzieczny) I ona to jest okladka tak jakby. Bo tam jest o tym ze nowy utwor mam na youtube. A link w bio jest i tam jak klikniesz to Ci sie odpali. 🙃🙂👍 a jak posluchasz to moze daj znac czy sie podoba i takie tam 🙂
Fot.: @leaking_mind ———————————————————————
#dryskull #musicproducer #song #angel #beat #newmusic #youtube #electronic #bass
Read more
Richard Florida: The Rise Of The Creative Class (Revisited). <span class="emoji emoji1f4d6"></span> Knížka, kterou jsme měli v doporučené ...
Media Removed
Richard Florida: The Rise Of The Creative Class (Revisited). Knížka, kterou jsme měli v doporučené četbě už na bakaláři. Tehdy jsem si říkala, jak si ji pořídím a počtu si. Hmm, ne. Na magistru byla zase v doporučeném čtivu. Koupila jsem si ji až dva měsíce před státnicemi a... dostala jsem ... Richard Florida: The Rise Of The Creative Class (Revisited). 📖 Knížka, kterou jsme měli v doporučené četbě už na bakaláři. Tehdy jsem si říkala, jak si ji pořídím a počtu si. Hmm, ne. Na magistru byla zase v doporučeném čtivu. Koupila jsem si ji až dva měsíce před státnicemi a... dostala jsem se k ní teď, dva měsíce po státnicích. A je geniální, není mi líto, že jsem se k ní dostala až teď – některé věci prostě čekají na správnou chvíli.
-
A ten stroj vedle mě? To je čistička vzduchu od @philipscz, kterou jsem dostala v rámci #spolupráce, můj kluk @thememphisjoe (dík za super fotku ♥️) je alergik, takže jsme dlooouho zkoumali a porovnávali čističky, až nám tahle jednoduše přišla nejlepší. Opravdu výrazně snižuje počet škodlivých pevných částic ve vzduchu – a když člověk bydlí u parku, má furt otevřený okna, tak je fajn tuhle čističku mít. :) Navíc se dá ovládat i přes mobil, prostě nakročeno ke smart domácnosti..! 💪🏻
-
Mám tu ještě nějaké alergiky..? :) Prý je ta čistička super i pro lidi s domácími mazlíčky, ale to bohužel otestovat nemůžu. 🤷🏻‍♀️
Read more
Pri vode zvyknete vyhľadávať chládok alebo sa celý čas pečiete na slnku? Ja som sa snažila znázorniť ...
Media Removed
Pri vode zvyknete vyhľadávať chládok alebo sa celý čas pečiete na slnku? Ja som sa snažila znázorniť malým tieňom lístkov na mojej hlave 🤦, koľko času trávim na slnku a koľko v chládku. Myslím, že som z toho potom trošku mimo ale ináč sa mám fajn. #health #fitness #fit #InstaTags4Likes #fitnessmodel ... Pri vode zvyknete vyhľadávať chládok alebo sa celý čas pečiete na slnku? Ja som sa snažila znázorniť malým tieňom lístkov na mojej hlave 🤦, koľko času trávim na slnku a koľko v chládku. Myslím, že som z toho potom trošku mimo ale ináč sa mám fajn.
#health #fitness #fit #InstaTags4Likes #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout @appslejandro #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
Read more
🇨🇿 Asi budu jedna z posledních, samotný trdelnik miluju, ale naplněný zmrzlinou jsem ho měla poprvé ...
Media Removed
🇨🇿 Asi budu jedna z posledních, samotný trdelnik miluju, ale naplněný zmrzlinou jsem ho měla poprvé až dneska a panebože jak jsem bez toho mohla žít?! To je tak strašně dobrý, měli jsme co dělat, abychom to s Mírou snědli . Také bych chtěla moc poděkovat @sallyhansenczsk za pozváni na piknik ... 🇨🇿 Asi budu jedna z posledních, samotný trdelnik miluju, ale naplněný zmrzlinou jsem ho měla poprvé až dneska a panebože jak jsem bez toho mohla žít?! To je tak strašně dobrý, měli jsme co dělat, abychom to s Mírou snědli 😊. Také bych chtěla moc poděkovat @sallyhansenczsk za pozváni na piknik a @aninka.holanova za skvělou společnost, druhou vyherkyni bohužel nakonec nepustili z práce, ale to vůbec nevadi, určitě se potkáme jindy 😊. Tak doufam, ze jste taky měli fajn den ❤️......
#petralovelyhair #trdelnik #trdelniksezmrzlinou #nejlepsi
Read more
To nie Wenus to ja <span class="emoji emoji1f61c"></span> . Kochane Moje, dochodzą mnie pojedyncze wiadomości, że podejście wzywanie ...
Media Removed
To nie Wenus to ja . Kochane Moje, dochodzą mnie pojedyncze wiadomości, że podejście wzywanie i odstawiłyście cukier, uregulowałyście pory jedzenia i walczcie o fajną sylwetkę i dobre samopoczucie. Bardzo jestem ciekawa jak Wam idzie? Czy dużo z Was podjęło wyzwanie? U mnie mija prawie ... To nie Wenus to ja 😜 .
Kochane Moje, dochodzą mnie pojedyncze wiadomości, że podejście wzywanie i odstawiłyście cukier, uregulowałyście pory jedzenia i walczcie o fajną sylwetkę i dobre samopoczucie. Bardzo jestem ciekawa jak Wam idzie? Czy dużo z Was podjęło wyzwanie? U mnie mija prawie 2 lata (będzie za dwa tygodnie) od podjęcia decyzji - "muszę coś z tym zrobić". Na szczęście tym razem na gadaniu się nie skończyło. Po tym czasie mogę zrobić małe podsumowanie i powiedzieć:
- da się! Ochota na cukier przechodzi, przestaje Ci smakować słodkie, jakiekolwiek. Jeden gryz ciasta zaspokaja potrzebę " muszę słodkie". Moja waga utrzymuje się cały czas na poziomie 55-56 kg. Wahania zależnie od dnia cyklu. Pilnuje pór posiłków, nie doprowadzam do silnego głodu. Urlopy, wyjazdy troszkę komplikują tą regularność, ale dałam radę. Na małe grzeszki można sobie pozwalać - kawałek czekoladki, czy słodki napój nie spowoduje, że znowu wrócimy "do nałogu ".Na urlopie zgrzeszyłam kilkoma smakowymi piwami i dwoma porcjami Frituli - takie chorwackie mini pączki🤣 Jem normalne czyli to co jadłam do tej pory. Drugie śniadanie to owoce. Nadal chodzę pieszo, teraz jesienią dojdą wycieczki rowerowe. Nie ćwiczę choć powinnam 🙊 choćby dla jędrność skóry. To chyba tyle. Jak macie pytania piszcie. I koniecznie pochwalcie się swoim efektami. Nic tak nie motywuje jak wzajemne wsparcie i sukcesy innych!
PS.
Zrzuciłam 10 kg! Wiek: 43 lata , wzrost 163cm
#mybody #newbody #heatly #heatlybody #bikini #sea #diet #vacation
Read more
Pamiętacie naszą recenzję z łódzkiej HAMRY? <span class="emoji emoji1f495"></span> Pisaliśmy wtedy o ich poznańskiej siostrze <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 @humhum_poznan, ...
Media Removed
Pamiętacie naszą recenzję z łódzkiej HAMRY? Pisaliśmy wtedy o ich poznańskiej siostrze 🏻 @humhum_poznan, której lokal znajduje się na Śródce Dotarliśmy tam dzisiaj pognani ochotą na grillowany ser halloumi oraz niedzielny obiad na ogródku - chcemy korzystać z tej przyjemnej pogody ... Pamiętacie naszą recenzję z łódzkiej HAMRY? 💕 Pisaliśmy wtedy o ich poznańskiej siostrze 👉🏻 @humhum_poznan, której lokal znajduje się na Śródce 🌿💛 Dotarliśmy tam dzisiaj pognani ochotą na grillowany ser halloumi oraz niedzielny obiad na ogródku - chcemy korzystać z tej przyjemnej pogody ile się da! 🎀 Udało się znaleźć stoliczek i zamawiamy 👊🏻 Tu spotkaliśmy się niestety z dość ostro nastawioną obsługą 🙁 Było niemiło i totalnie sucho, nawet informacja o oczekiwaniu godzinnym na zamówione jedzenie została przekazana w stylu No Tak Będzie Trudno 👎🏻 Szkoda, bo raczej w naszym mieście gastro personel jest super miły i empatyczny, dlatego takie mega oschłe i trudne akcje jak dziś są dosyć ciężkie do przełknięcia 😫😫😫 Ale do rzeczy - na stole wylądował zestaw podobny do @hamra_resturacja_libanska 🔜 hummus chilli / limonka (15 PLN), grillowany ser halloumi z miętą i czosnkiem, grillowane warzywa, pikle, chleb libański i sosy tahini i ostry (23 PLN) 🥘🍞 oraz kefta mix - kefta z mielonej jagnięciny i wołowiny z aromatycznym sosem pomidorowym, chlebem libańskim i czerwoną rzepą (31 PLN) 🥄🌱 Ależ to było smaczne! Porcje trochę niepozorne, ale trzema daniami na dwie osoby zapchaliśmy się na maksa 👊🏻 Totalnie pycha wszystko! 🌸🙊 Minus troszkę za estetykę podania - lubimy, gdy nie żałuje się dodatków jak w @falla_falafel , a tu smutne, wysuszone oliwki w towarzystwie jednej papryczki jalapeno prezentowały się troszkę słabo 😢 Smak za to naprawdę świeży i ciekawy ✨⛱ Czy wrócimy? 🌿 Miejsce ciekawe i z pewnością serwujące smaczne jedzenie, ale kilka niedociągnięć sprawia, że raczej nie będzie to must visit na naszej mapie kulinarnej Poznania 😉 NO I TE NACZYNIA Z IKEA 😐😐😐 Naprawdę warto zainwestować w fajną, nawiązująca do kultury Bliskiego Wschodu zastawę ‼️ A Wy co myślicie? 😌 Znacie? Bywacie? ♥️ Pozdrowienia! 💋 #mytujemy #mytujemypoznan #poznan #srodka #lebanese #lebanesefood #foodie #food #foodporn #instafood #eating #dinner #delicious #yummy #smacznego #dinnertime #sundays #weekend #miastopoznan #halloumi #hummus #vsco #vscocam #foodiegram #vscopoland #foodphotography #jedzenie #szamka
Read more
Knihy jsou nejvíc, ale seriály podle knižních příběhů jsou taky fajn! Podzim už je za dveřmi a bude ...
Media Removed
Knihy jsou nejvíc, ale seriály podle knižních příběhů jsou taky fajn! Podzim už je za dveřmi a bude více času na srovnávání oblíbených knih s jejich seriálovou adaptací. Ve stories najdete odkaz na naší novou kolekci, kde na vás čekají knihy, jenž se mohou pyšnit skutečně skvělým seriálovým ... Knihy jsou nejvíc, ale seriály podle knižních příběhů jsou taky fajn! Podzim už je za dveřmi a bude více času na srovnávání oblíbených knih s jejich seriálovou adaptací. Ve stories najdete odkaz na naší novou kolekci, kde na vás čekají knihy, jenž se mohou pyšnit skutečně skvělým seriálovým zpracováním. Koukněte a dejte vědět, jestli už jste je četli a viděli 🌿
Read more
 #prazdneobalylb 1) krém na ruce s kokosem z Mark&Spencer, mám už po druhé a je moc fajn:) nečekejte ...
Media Removed
#prazdneobalylb 1) krém na ruce s kokosem z Mark&Spencer, mám už po druhé a je moc fajn:) nečekejte super hydrataci, ale do kabelky postačí. DOPORUČUJI! 2) #cien odlakovač na nehty, je skvělej! DOPORUČUJI! 2) #balea gel na holení, naprosto úžasnej gel za super peníze, krásně pění, voní ... #prazdneobalylb 1) krém na ruce s kokosem z Mark&Spencer, mám už po druhé a je moc fajn:) nečekejte super hydrataci, ale do kabelky postačí. DOPORUČUJI! 2) #cien odlakovač na nehty, je skvělej! DOPORUČUJI! 2) #balea gel na holení, naprosto úžasnej gel za super peníze, krásně pění, voní a stačí ho malé množství, jediná nevýhoda je, že se ryhle spotřebovává:) ale stojí za to! DOPORUČUJI! 4) #astrid krém na obličej, příjemná parface, používala jsem ráno i večer, dostatečně hydratuje, není nikterak mastný, byl moc fajn. DOPORUČUJI!
Read more
V posledních dnech je mi fajn, změnila jsem myšlení a je to vlastně víc fajn než by se dalo čekat🧐.Tohle ...
Media Removed
V posledních dnech je mi fajn, změnila jsem myšlení a je to vlastně víc fajn než by se dalo čekat🧐.Tohle všechno dělám ,protože mě to baví a ikdyž si fotím buchtičky na břiše, který většině vylezou někdy na konci, tak záda a pracky tomu dávaj slušně na prdel a joo vážně to není hezkej pohled. ... V posledních dnech je mi fajn, změnila jsem myšlení a je to vlastně víc fajn než by se dalo čekat🧐.Tohle všechno dělám ,protože mě to baví a ikdyž si fotím buchtičky na břiše, který většině vylezou někdy na konci, tak záda a pracky tomu dávaj slušně na prdel😂 a joo vážně to není hezkej pohled. Každopádně a co? Dělám pro to všechno a samozdřejmě doufám ,že se vše podaří stáhnout jak má, ale zjistila jsem ,že ta co stojí vedle mě, má možná supr záda na který čumím , ale pak čumí někdo jinej a vidí, že ten zadek jako nic moc a chudák holka má vlastně stejný komplexy jako já🤷🏼‍♀️ a chci si to hlavně užít, na všechno co teď bude se těším ,což se divím protože málo kdo je větší histerka🤨 #noaco . Už dávno to není jen sen, je to reálný cíl, kterej dám ikdyby cokoliv🙏🏻! Prostě ať už děláte co chcete, milujte to a serte na to, jak to maj jiný, protože to stejně neovlivníte a budete mít hned hezkej den👍🏻☀️jako já ,ikdyž mám hlad, pár týdnů do startu a hnusnou fotku v registračce, že se bojím že mě stejně vyhodí hned u vchodu💁🏼‍♀️😂 #staypositive #wojtylatem #torogymteam #behappy #lowcarb
Read more
Cheat meals, cheat days etc. I still see people bragging about it on social media. “Ahh, my PT told ...
Media Removed
Cheat meals, cheat days etc. I still see people bragging about it on social media. “Ahh, my PT told me I can enjoy a cheat meal on Saturday. I cannot wait to eat everything I see” Well…but the thing is, why do you need to cheat on your diet? You shouldn’t need to be. It won’t speed up your metabolism, ... Cheat meals, cheat days etc. I still see people bragging about it on social media. “Ahh, my PT told me I can enjoy a cheat meal on Saturday. I cannot wait to eat everything I see” Well…but the thing is, why do you need to cheat on your diet? You shouldn’t need to be. It won’t speed up your metabolism, it won’t help you lose more weight. Opposite can happen and you can gain weight and stop your progress. Having free meals once in a time is fine, I like that term better and structured refeeds can help mainly from psychological factor, but they won’t speed up your metabolism and if you do it for one day it does nothing. But cheat meals?! I don’t really understand anymore what’s the point in them because the problem is you are not taught moderation, balance. You can go out, enjoy something less nutritious and still stick to your plan, and yes it can be a whole meal like that, without stopping your progress. You just need to be clever about it. And no, you don’t need to count calories for it, it’s doable without it with some education from your nutritionist.
With cheat meals, you’re taught that they are bad and good foods (what isn’t true). Why not have moderation? What if a cheat meal turns into a cheat day or week? It’s a stupid term to use, dangerous with some clients and will not help you lose weight or speed up your metabolism. If your trainer tells you have a cheat meal, find another one, or someone who knows about nutrition properly not only pseudoscience bro way. .
.
Cheat jedla, cheat dni atd. Kolkokrat vidim na socialnych mediach ze niekto vravi: “Ach v sobotu bude cheat, moze jest co len chcem!” Problem je ale v tom ze preco potrebujete podvadzat svoju dietu? Akoze taketo obzerske dni vam nepomozu zrychlit metabolizmus. Naopak moze sa stat, ze sa vdaka takemuto obzerstvu dostanete do kalorickeho surplusu tyzdnoveho a priberiete. Je fajn raz za cas si dat tzv free meals, je fajn si normalne jedlo zakombinovat do denneho stravovania ked ides von, a ano aj menej nutricne vyvazene jedlo sa da tak zakombinovat a clovek nemusi ani ratat aby to spravil. Pokracovanie ⬇️⬇️⬇️⬇️
Read more
Chalupář z Remosky, naše klasika pokaždé jinak. Tentokrát jsem vám to odměřila - 1000 ml mouky, ...
Media Removed
Chalupář z Remosky, naše klasika pokaždé jinak. Tentokrát jsem vám to odměřila - 1000 ml mouky, z toho 600 g polohrubé (všechno jiné došlo ), 200 ml žitné bio celozrnné, 200 ml pšeničné, taktéž bio, též koupené. K tomu lžíce kvasu, 450 a pak ještě 200 ml vody a po půlhodinovém odpočinku i lžíce ... Chalupář z Remosky, naše klasika pokaždé jinak. Tentokrát jsem vám to odměřila - 1000 ml mouky, z toho 600 g polohrubé (všechno jiné došlo 😂), 200 ml žitné bio celozrnné, 200 ml pšeničné, taktéž bio, též koupené. K tomu lžíce kvasu, 450 a pak ještě 200 ml vody a po půlhodinovém odpočinku i lžíce soli. Asi dvě-tři minuty zpracovávat v míse, pak co půl hoďky přeloženo (přibližně). Na IGTV teď nahraju video, jak zadělávám - je tam vidět první, prostřední a poslední překlad, než jde těsto do ošatky. Kynulo asi 5 hodin v míse a 4 v ošatce, mohlo by i déle, kvasu bylo málo, ale hlavně se ochladilo. I tak celkem fajn zábava, ty intervaly dodržujeme, jak se nám chce, mezitím jíme, pracujeme, chodíme na švestky, procházky... pečeno pak asi 55 minut ve střední velikosti Remosky, model z časů císařpána, posledních 20 min s alobalem, aby se vrch nepálil. Hezkou neděli a dejte vědět, co a jak pečete na chalupách vy...
(Stativem se stal dětský papírový kufřík a stojánek na vejce, tak omluvte křivost obrazu, ehmehm)
___
Cottage bread. No scales, no oven, commercial organic flour and electric baking bowl - Remoska.
___
#pecempecen #naturallyleavened #levain #remoska #igbreadclub #realbread #desem #kvasok #kvasek #kvaskovanie #sourdough #sourdoughbread #sourdoughstarter
Read more
Ale fajny dzień. Kolejna porcja szkoleń na pełnej nitce Silesia Ringu za mną. W sumie będzie z 200km ...
Media Removed
Ale fajny dzień. Kolejna porcja szkoleń na pełnej nitce Silesia Ringu za mną. W sumie będzie z 200km torowych. Dzisiaj cały dzień nie przekładałem nóg na pedałach. Udało się hamować lewą nogą i to nawet w 700 konnym GT2 RS, gdzie prędkości dochodziły do 240+km/h. Z tego jestem chyba najbardziej ... Ale fajny dzień. Kolejna porcja szkoleń na pełnej nitce Silesia Ringu za mną. W sumie będzie z 200km torowych. Dzisiaj cały dzień nie przekładałem nóg na pedałach. Udało się hamować lewą nogą i to nawet w 700 konnym GT2 RS, gdzie prędkości dochodziły do 240+km/h. Z tego jestem chyba najbardziej dumny. Plus instruktorzy pokazali nowe formy ataku na zakręty. Zwłaszcza pierwszy prawy podzielony na 2 apexy był super wyzwaniem. No normalnie pełen ogień. Mieliśmy też próbę czasową na dosyć technicznym torze. Udało mi się stanąć na pudle. Przegrałem z Węgrem o 0,08s. Mieliśmy mega fajną, wyrównaną grupę, wspaniałych instruktorów, fantastyczne auta i genialną pogodę. Na koniec dnia wsiadłem do 3ch instruktorów na drift taxi w GT2RS, GT3RS i GT3. I wiecie co było najlepsze? Każdy inaczej kręcił kierownicą i każdy inaczej operował gazem w poślizgu. Efekt w zasadzie ten sam. Techniki różne. No i wyobraźcie sobie, że po przesiadce z GT2 RS (700PS) masz wrażenie, że GT3 RS (520PS) nie jedzie 🙈. To jest jakiś kosmos. Aha...ktoś pytał czemu nie zmieniam biegów łopatkami, tylko drążkiem +/-. W Porsche łopatki obracają się razem z kierownicą to A. B. Ja tak lubię. Mam wtedy namiastkę Manu 🖤. Dziękuję za wszystkie komentarze i lajki. Pozdrawiam Was już z Warszawy. #GCOS 🐽
Read more
V noci se mi zdá, že se stále válím v Řecku u bazénu na lehátku<span class="emoji emoji1f648"></span>, ráno vstanu a bolí mě každý sval. <span class="emoji emoji1f62b"></span> V ...
Media Removed
V noci se mi zdá, že se stále válím v Řecku u bazénu na lehátku, ráno vstanu a bolí mě každý sval. V hlavě mi rezonuje neustále písnička Žít je fajn, nebo Lásko amore a do toho se mi přehrává naše choreografie z tanečních čísel, které pro nás nádherně postavila @leona.qasa v muzikálu Trhák. ... V noci se mi zdá, že se stále válím v Řecku u bazénu na lehátku🙈, ráno vstanu a bolí mě každý sval. 😫 V hlavě mi rezonuje neustále písnička Žít je fajn, nebo Lásko amore a do toho se mi přehrává naše choreografie z tanečních čísel, které pro nás nádherně postavila @leona.qasa v muzikálu Trhák. Jsme v plném proudu zkoušení a já slibuji, že už vám sem příští týden dám nějakou aktuální fotku a info. Jinak Jana Balašová mi dnes poradila, ať si sednu na rotoped a do toho zpívám písničku, ve které budu i tančit. Prý abych to pak udýchala🙈😃. Já jen abych odpověděla na vaše otázky, jak se mám😅....ale musím vám říct, bude to vážně Trhák☝🏻❤️.... no nic, jdu si zpívat na rotoped. Doufám, že na mě doma nebudou koukat, jako bych měla krizi středního věku🤣🤪 @trhakmusical @daniel_hadl
Read more
Domča na Erasmu, epizoda devátá! Slavic squat! <span class="emoji emoji1f648"></span> Domča a další slovanští friends 🇨🇿🇵🇱🇸🇰🇲🇰 ...
Media Removed
Domča na Erasmu, epizoda devátá! Slavic squat! Domča a další slovanští friends 🇨🇿🇵🇱🇸🇰🇲🇰 zase vyrazili na výlet. Na Erasmu je skvělé, že se člověk fakt podívá na spoustu nových míst a naučí se cestovat novými způsoby (třeba na kole ), které by ho doma v Česku ani nenapadly. 🙄 Tentokrát ... Domča na Erasmu, epizoda devátá!

Slavic squat! 🙈

Domča a další slovanští friends 🇨🇿🇵🇱🇸🇰🇲🇰 zase vyrazili na výlet.

Na Erasmu je skvělé, že se člověk fakt podívá na spoustu nových míst a naučí se cestovat novými způsoby (třeba na kole 😅), které by ho doma v Česku ani nenapadly. 🙄 Tentokrát jsme vyrazili půjčeným devítimístným autem do Chorvatska!
Jelikož bych ještě rád někdy někam vyjel, tak tady nemůžu napsat moc podrobností. 😀 (Auto jsme vrátili 3 minuty před zavíračkou půjčovny... 😑😀) Jo a guess what - konečně to vypadá, že budeme mít hezké počasí! 😍

Mým plánem na tenhle víkend bylo napsat semestrální práci, abych ji měl hotovou dopředu, pro jistotu. Ještě nemám ani čárku. Ale výčitky fakt nemám, viděl jsem spoustu nových míst a poznal nové fajn lidi. Práce počká 🙈

#Domčanaerasmu #Domčaumore #ifeelslovenia #sLOVEnia #croatia #erasmusstudent #erasmuslife #erasmus #traveling #trip #friends #slavic #slavicsquat
Read more
Nikdy nevíš kam té život zavede, nebo ke komu tě tvoje zivotni cesta zavede zpět. Za chvíli to bude ...
Media Removed
Nikdy nevíš kam té život zavede, nebo ke komu tě tvoje zivotni cesta zavede zpět. Za chvíli to bude rok co jsme ve Znojmě. Někdo si nedokáže představit žít v jiném městě než je jeho rodné, mnozí lidé ve svém městě zůstanou. Z čeho jsem měla největší strach ? Že budu mít problém sehnat si praci, ... Nikdy nevíš kam té život zavede, nebo ke komu tě tvoje zivotni cesta zavede zpět. Za chvíli to bude rok co jsme ve Znojmě. Někdo si nedokáže představit žít v jiném městě než je jeho rodné, mnozí lidé ve svém městě zůstanou. Z čeho jsem měla největší strach ? Že budu mít problém sehnat si praci, která ....mě bude bavit.... kde nebudu od rána do večera, kde budu mít fajn lidi kolem sebe.... že se v novém domově nebudu cítit, ale všechno to odešlo hned po prvním týdnu. Nezáleží totiž kde jsi, ale skym😍 samozřejmě s praci jsem měla také velké štěstí, protože mám kolem sebe super člověka, nejsem tam od nevidím do nevidím, mám to pet minut od domu, je to práce která mě baví a hlavně mi hrozne moc dala... a Znojmo to je tak nádherný mesto❤️ Není to lehký být přítelkyně sportovce, ale děkuji za to ❤️
Read more
S Kájou<span class="emoji emoji2764"></span>️. Vidíme se teď míň, ale něco mi říká, že ty každodenní sedánky před ranní vizitou nám to ...
Media Removed
S Kájou️. Vidíme se teď míň, ale něco mi říká, že ty každodenní sedánky před ranní vizitou nám to od září vynahradí. . Včera jsme děcka (okej, bylo jim cca 16, ale v Brně říkáme “děcka”) na SŠ v Třebíči učili 10 prstů vděčnosti🤲🏻 a jak fajn a užitečnej tenhle zvyk může být. A těch mých 10 věcí, ... S Kájou❤️. Vidíme se teď míň, ale něco mi říká, že ty každodenní sedánky před ranní vizitou nám to od září vynahradí🌈.
.
Včera jsme děcka (okej, bylo jim cca 16, ale v Brně říkáme “děcka”) na SŠ v Třebíči učili 10 prstů vděčnosti🤲🏻 a jak fajn a užitečnej tenhle zvyk může být. A těch mých 10 věcí, za které jsem vděčná, dneska je:.
☝🏻tahle společná hoďka a půl.
☝🏻že i když je řešení bytu nekonečný a současný bydlení kdovíjaký, zvládáme to.
☝🏻že jsem zdravá a nemusím ležet v posteli třeba s chřipkou.
☝🏻že se nemusím učit! A když jo, tak jen to, co chci.
✋🏻za maminku.
☝🏻že mě nic nebolí a můžu cvičit a běhat a hýbat se.
☝🏻za kliniku a všechny příležitosti tam. Sama vést mindfulness sezení, o kterých si myslím, že mají fakt smysl a můžou děckám spoustu dát - to je přece nádherný.
☝🏻za tolerantního, milujícího muže. A že to se mnou vydrží a vydržel. A já s ním.
☝🏻za spánek. I když je zrovna třeba blbej, mohl by být žádnej, žejo.
🤲🏻za knížky.
A když si tohle dáte každý den, aspoň to zkusíte, uvidíte, že pak bude hodně těžký vidět ten svět kolem sebe černě.
.
A já si jdu nachystat batůžek, zítra čau Bratislavo!🙋🏻‍♀️
Read more
Jestli se mi večer zadaří a stihnu dopsat článek, budete mít na blogu report z letošního fashion ...
Media Removed
Jestli se mi večer zadaří a stihnu dopsat článek, budete mít na blogu report z letošního fashion weeku. Takové mé dojmy, co se mi na těhle akcích líbí a co naopak ne. Ty prodloužené víkendy jsou fajn, kdo má ale pak stihnout všechnu to práci, co se na mě valí..? #mbpfw #clamgallasuvpalac #boulevarddeprague Jestli se mi večer zadaří a stihnu dopsat článek, budete mít na blogu report z letošního fashion weeku. Takové mé dojmy, co se mi na těhle akcích líbí a co naopak ne. Ty prodloužené víkendy jsou fajn, kdo má ale pak stihnout všechnu to práci, co se na mě valí..? 🙈
#mbpfw #clamgallasuvpalac #boulevarddeprague
Nedeľný obedik o štvrtej poobede 🤭<span class="emoji emoji2764"></span>️To tak, keď ti muž vypne budík a nechá ťa spať samú 😬 sa vaľaš do ...
Media Removed
Nedeľný obedik o štvrtej poobede 🤭️To tak, keď ti muž vypne budík a nechá ťa spať samú 😬 sa vaľaš do 12 v posteli Jediný deň kedy to je povolenééé, inak by som mala nervy🏻🤓 Nie som fajnšmeker na pizzu ale od kedy sme ochutnali tuto, sme tam každý týždeň️ #italy #italianrestaurant #slovakia ... Nedeľný obedik o štvrtej poobede 🤭❤️To tak, keď ti muž vypne budík a nechá ťa spať samú 😬 sa vaľaš do 12 v posteli 😍Jediný deň kedy to je povolenééé, inak by som mala nervy🙏🏻🤓 Nie som fajnšmeker na pizzu ale od kedy sme ochutnali tuto, sme tam každý týždeň🔝😻❤️ #italy #italianrestaurant #slovakia #slovakgirl #bratislava #cucinaitaliana #pizza #lasagne #wine #love #boyfriend #food #foodporn #wintertime #dnesjem #dnesnosim #divariofashion #fashion #fashionoutfit
Read more
Jsou situace, které nechcete řešit a rozhodne ne tak brzo... Venku - naprosto šťastný pes (v rámci ...
Media Removed
Jsou situace, které nechcete řešit a rozhodne ne tak brzo... Venku - naprosto šťastný pes (v rámci možnosti). Doma - hromádka neštěstí a uzlicek nervu. My nevyspali, unavení, už mi chybí snad jen kousek do vyčerpání. Nevím co mám dělat, jak se rozhodnout. Cory je kripl a to nepřehánim. ... Jsou situace, které nechcete řešit a rozhodne ne tak brzo...
Venku - naprosto šťastný pes (v rámci možnosti). Doma - hromádka neštěstí a uzlicek nervu. My nevyspali, unavení, už mi chybí snad jen kousek do vyčerpání. Nevím co mám dělat, jak se rozhodnout.
Cory je kripl a to nepřehánim. Ovšem je to bojovník od narození, aniž bychom měli tušení. Ve středu se ale stalo něco (spis v úterý jak si hrál s kamosem), co mu hodně narušilo jeho komfortní zónu. Bloknul se, nechtel chodit, jen stal a koukal. Když už se rozešel, narikal a kulhal. Ten den se mu to sralo asi třikrát. Šli jsem k veterináři, při vysetreni pacek šílené narikal - ale je pravda, ze se tam hodně bal. Narizeny klidový režim, za tři týdny doporučení na mag. rezonanci. Na druhy den to stejne. Šli jsme hned. Závěr je dosti tragicky, alespoň pro nás. I když je to “jen pes”, já to takhle neumím vnímat. Má na všem kloubech dysplazii, přední čas pacek má křivě narostle kosti, na třech místech má zúženou michu...a možná bych mohla pokračovat. Co ho teď aktuálně bolí a trápí netušíme. Možná krk, možná se mu něco nejde blokuje, ale na rezonanci nic vidět není. Dostal léky na bolest a včera nějaké na uklidnění - tím se o dost zlepšil doma, konečně chvíli spal a už si umí, alespoň na chvíli, najít nějakou polohu na lezení.
Ale co my teď? Není adept na žádnou operaci. Nikdo neví co ho teď vlastně bolí! Venku je to fajn, doma malé peklo 😩zítra snad budeme vědět víc. Ovšem jeho vyhlídky nejsou dobre.
Pro příště jsem poucena - poradně si prověřit oba rodiče. Jeho matka má inbreeding koeficient 12,7%, což jsem se dozvěděla, ze je tak nějak přes čáru. Nemusí to pro budoucí potomky znamenat nic, ale také muže. My měli smůlu, vlastně Cory 🦊tak pokud to jde, držte mu paciny a pesti!
#mylove #welshcorgi #corgi
Read more
TEAM #OVESNAKASE <span class="emoji emoji270c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f338"></span> Nemůžu si pomoct, ale ovesná byla první jídlo, který jsem začala pravidelně ...
Media Removed
TEAM #OVESNAKASE 🏻 Nemůžu si pomoct, ale ovesná byla první jídlo, který jsem začala pravidelně zařazovat do svýho jídelníčku při přechodu na zdravější stravování ️ (což je mimochodem čtyři roky zpět). Od tý doby se vystřídalo stovky článků, ve kterejch se řešilo, že vlastně vůbec ... TEAM #OVESNAKASE ✌🏻🌸
Nemůžu si pomoct, ale ovesná byla první jídlo, který jsem začala pravidelně zařazovat do svýho jídelníčku při přechodu na zdravější stravování ☺️ (což je mimochodem čtyři roky zpět).
Od tý doby se vystřídalo stovky článků, ve kterejch se řešilo, že vlastně vůbec nepatří do “fitness” stravy a je to jen mýtus a na druhou strany byly i články ty, který tvrdily, že je to Svatej grál stravování 😌.
_
Samozřejmě je fajn mít určitý informace a přehled, ale ve finále záleží jen na tom, co vyhovuje vám samotným 🙏🏻 (btw v poskytování relevantních informací za mě boduje @aktincz)
_
Chtěla jsem tu ale ještě zmínit protein ☝🏻
Protože je fakt těžký sehnat chutnej protein se super složením, bez zbytečný chemie a nejlíp i bez sóji. Ale světě div se, tady je 💙. Můj milovanej @balicekzdravi.cz přišel s naprosto neskutečným proteinem, kterej je bio, vegan, bez lepku, bez cukru & raw. Skoro se divím, že to nejsou jen kostky ledu 😅💦. Za mě teda doporučuju všema deseti 🙌🏻 a dokonce už jsem vám sehnala i slevovej kód, yaaas! Při objednávce zadejte “annasco15” a máte 15% dolu z celýho nákupu 🤗
Read more
Chtěla jsem se s Vámi podělit o zkušenost s vitaminkama na vlasy. A zase to vyhrálo to @dm_cesko (už ...
Media Removed
Chtěla jsem se s Vámi podělit o zkušenost s vitaminkama na vlasy. A zase to vyhrálo to @dm_cesko (už bych si ten sponzoring fakt zasloužila ) ne, prostě opět se potvrdilo, že i drogerie fakt umí. Jde o tyto vitaminky. Po tom masakru co dostaly vlasy na podzim jsem je chtěla nechat co nejvíc a ... Chtěla jsem se s Vámi podělit o zkušenost s vitaminkama na vlasy. A zase to vyhrálo to @dm_cesko (už bych si ten sponzoring fakt zasloužila 😂) ne, prostě opět se potvrdilo, že i drogerie fakt umí. Jde o tyto vitaminky. Po tom masakru co dostaly vlasy na podzim jsem je chtěla nechat co nejvíc a nejlíp narůst a pak to hold šmiknout. Blbý je, že mě prostě přes zimu vlasy nerostou vůbec. Navíc jsem měla vždy docela kouty. Vysoký čelo je fajn, ale mít parcelu pro dva rodinný.. Nic moc. Dříve jsem zkoušela např. BIOSIL a nestalo se nic. Pak jsem zkusila tyhle vitaminky. Měla jsem zatím JEDNO balení. A jako... Nemám kouty 🤷vlasy jsem barvila den před vánoci, takže vidíte odrosty za cca 3 měsíce. Teď jsem byla chvíli bez nich, ale musím je mít znova! Dorůstá mi i obočí a hold všechny chloupky na těle, s tim je třeba počítat, ale.... Já mám fakt vlasy, kde nerostly nikdy. Takže pokud řešíte výživu hřívy, za mě za nějakých 70 korun na 3 měsíce... 🤷 není o čem. Hezkou sobotu #hair #vyziva #vitaminy #dm #drogerie #dmdrogerie #hairkomplex #vitamins #happy #beautytip #happy #shorthair #blondehair #fit #fitgirl #care
Read more
První den na maxilofaciální chirurgii za sebou. Kanylace, subcutánní injekce, infúze, inzulin, ...
Media Removed
První den na maxilofaciální chirurgii za sebou. Kanylace, subcutánní injekce, infúze, inzulin, Novalgin, odběry krve, tonometr, teploměr a dotazníky typu kriminálka Miami jsou sice fajn, ale chtěl bych víc operací na sálech, tudíž se nechte někdo třeba zmlátit a pak se stavte. :-)))) ... První den na maxilofaciální chirurgii za sebou. Kanylace, subcutánní injekce, infúze, inzulin, Novalgin, odběry krve, tonometr, teploměr a dotazníky typu kriminálka Miami jsou sice fajn, ale chtěl bych víc operací na sálech, tudíž se nechte někdo třeba zmlátit a pak se stavte. :-)))) Jinak zítra čeká třeba taková sequestrectomia maxillae, resectio apicis radicis dentis nebo exstirpatio atheroma faciei, tak jsem mega zvědavej! 😁
#medicine #medlife #medstudent #mediciamedicky
Read more
 #happyland <span class="emoji emoji1f436"></span><span class="emoji emoji1f306"></span> | Ať to někdy může na sociálních sítích působit jakkoliv, takhle jsem nejspokojenější. ...
Media Removed
#happyland | Ať to někdy může na sociálních sítích působit jakkoliv, takhle jsem nejspokojenější. ️ Jasně, fancy kavárny, drahý oblečení, cestování, párty, to všechno je fajn, ale nejlepší jsou ve finále stejně ty věci, co se tolik na odiv nedávaj. #láska #happyland 🐶🌆 | Ať to někdy může na sociálních sítích působit jakkoliv, takhle jsem nejspokojenější. ❤️ Jasně, fancy kavárny, drahý oblečení, cestování, párty, to všechno je fajn, ale nejlepší jsou ve finále stejně ty věci, co se tolik na odiv nedávaj. #láska
Nikdy ma nebavila politika. Bola to pre mňa nudná vec ktorá "sa riešila v telke". Ani som nemala pocit ...
Media Removed
Nikdy ma nebavila politika. Bola to pre mňa nudná vec ktorá "sa riešila v telke". Ani som nemala pocit že by sa ma to týkalo, vzhľadom na moje maďarské korene, a ani som sa nechcela angažovať v nejakých veciach, lebo "veď je to ich vec". Ale pravda je, že žijem tu 21 rokov od narodenia. Pravda je, ... Nikdy ma nebavila politika. Bola to pre mňa nudná vec ktorá "sa riešila v telke". Ani som nemala pocit že by sa ma to týkalo, vzhľadom na moje maďarské korene, a ani som sa nechcela angažovať v nejakých veciach, lebo "veď je to ich vec". Ale pravda je, že žijem tu 21 rokov od narodenia. Pravda je, že je mi prirodzenejšie počuť slovenčinu, ako "mimozemskú" maďarčinu. A pravda je aj to, že keď myslím na domov, myslím na domček niekde vedľa Galanty. Slovensko je môj domov proste.

Táto krajina už prežila veľa sračiek. Rôzne kauzy, prípady korupcie, atď. "Ok, fajn, stáva sa." Ale to, čo sa dialo nedávno, bolo priveľa. Vražda novinára kvôli snahe odhalenia pravdy o štáte je priveľa. Je 2018. Niekde vo svete sa riešia práva LGBTQ osôb alebo viac "forward" veci - a my tu riešime slobodu prejavu a slova. Riešime korupciu orgánu, ktorá by mala slúžiť v prospech ľudí. A ktorá má v rukách našu budúcnosť.

Dokedy sa môžu veci dojebávať, kým sa uvedomíme? Kde je tá hranica? Úprimne, ja už niekde v kútiku duše riešim ľudstvo všeobecne, že dokedy sme ochotní niečo vznášať, a kedy si povieme "dosť". Mám 21. A nechcem žiť v štáte, kde sa takéto veci dejú. Ja si poviem "dosť" teraz, aj keď som dlho žila v tom, že to nie je môj štát. A ty, ktorému je slovenčina prirodzená?

Najväčšia choroba našej krajiny je ľahostajnosť. Bola to aj moja choroba. "Netýka sa ma to, niekto iný to aj tak spraví." Ale ako sa pozbieralo dnes toľko ľudí? Tak, že im nebolo jedno, že jednotlivec si povedal "mne to vadí" a vyšiel do ulíc. Možno dnes sme dosiahli len dočasné zmrazenie našich končatín v tej zime - ale treba začať veriť v sile davu. Ak je nás veľa, ak to hovoríme dosť nahlas, tak nás raz bude počuť.

Neostávaj doma, prosím, pri takýchto veciach. Jedná sa aj o tvoju budúcnosť. Týka sa to aj teba. Si tu, žiješ tu.
Nebuď ľahostajný.
Read more
To si takhle vyjedete fotit mandlone. Protože o nich vsichni mluvi a protoze si je přejete taky videt. ...
Media Removed
To si takhle vyjedete fotit mandlone. Protože o nich vsichni mluvi a protoze si je přejete taky videt. A pri te prilezitosti potkate holky, ktere do te doby byly fajn, ale jen virtualne. A protože jsou moc fajn, nechate se ukecat, ze si ten kopec vyslapnete podruhe, protože si preci nenecháte ... To si takhle vyjedete fotit mandlone. Protože o nich vsichni mluvi a protoze si je přejete taky videt. A pri te prilezitosti potkate holky, ktere do te doby byly fajn, ale jen virtualne. A protože jsou moc fajn, nechate se ukecat, ze si ten kopec vyslapnete podruhe, protože si preci nenecháte ujit zapad slunce. I kdyz to na nej ten den uz vubec nevypadá. Jenze ony nejsou jen fajn, ale jsou to tak trochu i čarodějky 😉 Takže se tam nahore preci jen nekdo slituje a rozhodne, ze kdyz uz tam takovou dobu ve vetru cekate, nejaky ten paprsek vam jeste pustí...díky prirodo a diky @kira.polackova za milou spolecnost. Ps: ze Irenku zdravim 🙏 🌞 💕
Read more
Tak jsme se vrátily z jarmarku OnaDnes. Byl tam asi milion lidí, ale i tak jste se za námi nÄ›kterÃ<span class="emoji emojia9"></span> ...
Media Removed
Tak jsme se vrátily z jarmarku OnaDnes. Byl tam asi milion lidí, ale i tak jste se za námi nÄ›kterà zastavily. Moc dÄ›kujeme, je vždycky fajn poznat naÅ¡e čtenáÅky naživo 😉❤. Sobotní vstávání v 7 ráno mi ale fakt nedÄ›lá dobÅe 🈠Tak jsme se vrátily z jarmarku OnaDnes. Byl tam asi milion lidí, ale i tak jste se za námi nÄ›které zastavily. Moc dÄ›kujeme, je vždycky fajn poznat naÅ¡e čtenářky naživo 😉❤. Sobotní vstávání v 7 ráno mi ale fakt nedÄ›lá dobÅ™e 🙈
Občas si na insta přijdu trochu jako mimozemšťan<span class="emoji emoji1f633"></span> Nechápu, proč se lidi tak honí za trendy, nosí ...
Media Removed
Občas si na insta přijdu trochu jako mimozemšťan Nechápu, proč se lidi tak honí za trendy, nosí přesně to, co ostatní, i přes to, že jim to třeba vůbec nesedí a nesluší. Proč najednou všichni nosí ledvinku přes prsa. Proč se všichni fotí ve stejné restauraci v jakémsi rožku na terase. Všichni ... Občas si na insta přijdu trochu jako mimozemšťan😳 Nechápu, proč se lidi tak honí za trendy, nosí přesně to, co ostatní, i přes to, že jim to třeba vůbec nesedí a nesluší. Proč najednou všichni nosí ledvinku přes prsa. Proč se všichni fotí ve stejné restauraci v jakémsi rožku na terase. Všichni snídají to stejné. Do jídla si sypou prášky, aby zasytilo, místo, aby si pěkně navařili. Dětské pokojíčky jedině šedé nebo černé, nádhera😥 Udivují mě také popisky u fotek na profilech děti, kde vyjadřují tak hluboké myšlenky, jak kdyby prožily ne 10, ale 40 let života - to bude asi následek těch černo-šedých pokojčků😄 Všude nějaký motta, a že myslet pozitivně zaručí štěstí a blablabla – leda hovno. Člověk má přeci nějakou povahu, styl, vkus, jak se lidi dokáží měnit o 180 stupňů jen kvůli trendům nebo proto, že ta a ta celebrita to dělá, jí nebo nosí, nepochopím😬 Já třeba celej život nosím to samé. Jsem hrozně OUT a vyhovuje mi to😁 A nesmím zapomenout na vykloubené nohy, kterými jsem vám chtěla udělat radost. Ale bohužel, jakmile to vidím v zrcadle, jakoby mi někdo dal pohlavek a řekl, ježiši stoupni si normálně😅 No nic, vařím, tak jsem si krátila dlouhou chvíli🙂
Jo, inspirace je fajn.. Ale někdy mam proste pocit, kdyz vidim stejny styl fotky na 20 tem profilu, ze mi z toho praskne zilka v oku😂
☢️☢️☢️ Jen pro jistotu, protoze vyvracet neci nazor je taky na insta docela bezny jev. Muj nazor, na mem profilu. NIKOHO nenutim, aby ho mel stejny, nepotrebuji ho odkyvat, ale ani vyvracet😉 Je mi jasne, ze kazdy jsme jiny, nastesti.
P.s.: jo, varim, ale boli me hlava nad obocim, tak su nasrana!! 😂😂😂
#selfie #filter #trousers #handbag #mirror #instalife #life #ootd #blue #xiaomi
Read more
Krásný ráno <span class="emoji emoji1f64c"></span> s takovýhle výhledem my teda dneska nevstáváme, máme ho spíš na koleje, takže místo ...
Media Removed
Krásný ráno s takovýhle výhledem my teda dneska nevstáváme, máme ho spíš na koleje, takže místo ranního plavání🧜🏼‍♀️ (nejlepší věc na světě) skočím do sprchy a odjíždím na holčičí víkend s @plusjedna a @zanormalniholky kde si budeme hodně povídat, jíst dobrý jídlo a motat lapače snů. ... Krásný ráno 🙌 s takovýhle výhledem my teda dneska nevstáváme, máme ho spíš na koleje, takže místo ranního plavání🧜🏼‍♀️ (nejlepší věc na světě) skočím do sprchy a odjíždím na holčičí víkend s @plusjedna a @zanormalniholky kde si budeme hodně povídat, jíst dobrý jídlo a motat lapače snů.
Původně jsem měla jet už včera, ale záda mi profoukla tak, že jediná poloha, ve který mi bylo jakž-takž dobře, byla ta vleže s termo plyšákem za zády 🙈. Mějte fajn den 🌼
Read more
Minireport: Schvácen, ale konečně doma z velmi milé Bratislavy. Na tento výlet jsem se hrozně moc ...
Media Removed
Minireport: Schvácen, ale konečně doma z velmi milé Bratislavy. Na tento výlet jsem se hrozně moc těšil, vzhledem k tomu, že se měla na pódiu objevit velmi kvalitní sestava. Hned po příjezdu to bylo jedno překvapení za druhým. Nejenže, klub byl kousek od hlavního nádraží, ale hlavně celé ... Minireport: Schvácen, ale konečně doma z velmi milé Bratislavy. Na tento výlet jsem se hrozně moc těšil, vzhledem k tomu, že se měla na pódiu objevit velmi kvalitní sestava. Hned po příjezdu to bylo jedno překvapení za druhým. Nejenže, klub byl kousek od hlavního nádraží, ale hlavně celé to místo bylo velmi zajímavé. Člověk by ani neřekl, že se tam ukrývá velmi hezký klub. Avšak k věci. Jako první se představili While She Sleeps. Euforie, energie, perfektní výkon a ani výpadek elektřiny neubral vystoupení na kráse. Musím uznat, že po tomto co jsem absolvoval, tak WSS u mě stoupají na žebříčky nejvyšší a to nejen hudebně, musím říct, že je nyní těžké odhadnout kdo patří na tu pomyslnou pozici jedna v metalcoru, jelikož tohle mělo fakt koule. Dále přišla na řadu partička z Austrálie The Amity Affliction, hudba je fajn, ale nějakým způsobem to není ono. Ano, na Pittsburgh jsem si zařval a dost, nejen proto, že jsem i fanoušek Pens, ale jednoduše řečeno, škoda, že nemohli raději na místo WSS otvírat právě tito chlapíci. Závěr patřil samotným Architects. V porovnání s Roxy, tohle byla teprve party, kotel byl naprosto fenomenální a všechno to probíhalo velmi hladce, až tedy na samotné finále. Sam totiž během svého skvělého performance se uhodil stojanem na mikrofon a odnesl to s docela pošramocenou tváří. Díky tomu byl koncert o dvě písně ochuzen, ale po menší pauze byl zpět a show s velkou pokorou dohrál, za což byl odměněn velkým aplausem. Jinak samotná atmosféra byla naprosto parádní. Sjela se i velmi hodnotná část českého osazenstva, takže o náš jazyk nebyla taky nouze. Touto cestou bych rád poděkoval i @gumi_krc, se kterým jsem měl možnost prohodit pár slov a budu držet palce při tvém pohovoru, tak snad to dopadne zdárně. Při této příležitosti i udělám menší support samotné @klubovna_cz Pokud neznáte, dejte follow, jelikož se jedná o jeden z mála kvalitních webů u nás!! No a závěr? Děkuji @verrrynek za to, že mi dělala sparing při této akci.
#whileshesleeps #theamityaffliction #architects #majesticmusicclub
Read more
Jak jste strávili víkend? Já jsem si udělala na otočku výlet za mamkou a taťkou a bylo to strašně fajn. ...
Media Removed
Jak jste strávili víkend? Já jsem si udělala na otočku výlet za mamkou a taťkou a bylo to strašně fajn. Ostatně jako vždy. Vysedávali jsme na zahradě a celé dva dny si povídali. A hráli carcassonne, které s sebou v neděli dovezl Majoránka (můj kluk ). Čím jsem staší, tím více kamarádský vztah ... Jak jste strávili víkend? Já jsem si udělala na otočku výlet za mamkou a taťkou a bylo to strašně fajn. Ostatně jako vždy. Vysedávali jsme na zahradě a celé dva dny si povídali. A hráli carcassonne, které s sebou v neděli dovezl Majoránka (můj kluk ❤). Čím jsem staší, tím více kamarádský vztah s rodiči mám a jsem za to strašně vděčná. Neustále si ze sebe děláme srandu, dobíráme si jeden druhého, ale vše v dobrém. A zároveň si můžeme říct naprosto cokoliv. Jsem za ně neskutečně vděčná 😊😊. Teď mě čeká náročný týden ve jménu stěhování. Sice jen po Brně, ale i tak je to šílený žrout času a sil, to mi asi dáte za pravdu. Co čeká tento týden Vás? :)) Jinaaaak.. Šaty už jsem dávala do stories, ale komu to uteklo, mám je z @nakdfashion a kdybyste si je, holky, chtěly pořídit také (nebo cokoliv jiného z na-kd.com), použijte můj kupón "marketab20" pro 20% slevu na váš nákup :))) #ootdsubmit #ootdmagazine #ootdwatch #streetstyleluxe #whowhatwearing #wearitloveit #fashionblogger #minimalstreetstyle #streetstyleparis #fashionvoyage #fashionmood #stylecatcher #worldfashionstyles #worldfashionbloggers #nakdfashion #blogger #bloggerfashion #casualchic #stylegram #fashionposts #fashiondaily #stylepost #streetstyleinspo #fashiondetails #fashionaddicted
Read more
Dobré ráno<span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f497"></span> . Modelka představuje poslední outfit značky Dirkje od @kasparekbabycz <span class="emoji emoji1f481"></span>‍♀️ Ještě ...
Media Removed
Dobré ráno . Modelka představuje poslední outfit značky Dirkje od @kasparekbabycz ‍♀️ Ještě k tomu byla čelenka na zavazování, ale uvázat ji Lali na hlavu, je nereálné, chvilku neposedíMateriál opět příjemný, tepláčky jsou teplejší než klasické legíny. A tričko je fajn změna ... Dobré ráno🌸💗
.
Modelka představuje poslední outfit značky Dirkje od @kasparekbabycz 💁‍♀️
Ještě k tomu byla čelenka na zavazování, ale uvázat ji Lali na hlavu, je nereálné, chvilku neposedí😅Materiál opět příjemný, tepláčky jsou teplejší než klasické legíny. A tričko je fajn změna po bodyčkách🙈Taková veliká slečna mi v tom přijde💗🌸Moc se fotit nechtěla, tak jsem dělala blbiny, až dostala záchvat smíchu😃
.
#goodmorning #mybabygirl #baby #babygirl #babylove #mommysprincess #happybaby #babysmile #czech #follow #momlife #momblogger #babyootd #babyfashion #babyoutfit #svetmiminek #instamiminka #miminko #maminka #batole #laska #stesti
Read more
<span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f499"></span> SOUTĚŽ <span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f499"></span> Vlasy, to je u mne nekonečné téma. Nejen vy je u mne často řešíte, ale i já sama je řeším ...
Media Removed
SOUTĚŽ Vlasy, to je u mne nekonečné téma. Nejen vy je u mne často řešíte, ale i já sama je řeším možná více než je zdrávo. Mám totiž období, kdy padají opravdu dost a bývám z toho nervozní, zvláště v létě, kdy jsou velká vedra. Také ráda střídám účesy, ale zároveň jsem velký srab na to nechat ... 💙💙💙 SOUTĚŽ 💙💙💙
Vlasy, to je u mne nekonečné téma. Nejen vy je u mne často řešíte, ale i já sama je řeším možná více než je zdrávo. Mám totiž období, kdy padají opravdu dost a bývám z toho nervozní, zvláště v létě, kdy jsou velká vedra. Také ráda střídám účesy, ale zároveň jsem velký srab na to nechat si s vlasy něco zásadnějšího udělat. Největší odvaz pro mne bylo loňské kratší mikádo, které bylo fajn, ale nedalo se s ním tolik udělat, takže jsem ráda, že mi to zase trochu dorostlo a můžu vytvářet různé účesy, výčesy a drdoly, které jsou v létě mimořádně praktické. Na čem si ale dávám záležet, je péče o vlasy a to nejen ta vnější jako jsou masky a šampony, ale hlavně vnitřní, to znamená dostatečný pitný režim, kvalitní strava a samozřejmě také vitamíny. O @veniracz jsem slyšela mnoho pozitivního a když se podíváte na složení, zjistíte, že obsahuje větší množství prospěšných látek ve vyšší koncentraci, než je běžné. Proto jsem samozřejmě nadšeně souhlasila s testováním. Zatím je to krátká doba na to posuzovat konečný výsledek, ale věřím v pozitivní účinek, který by se měl projevit nejen na vlasech, ale také na nehtech a pokožce. Pokud byste chtěli testovat se mnou a vyhrát kúru na 3 měsíce, tak:
* sleduj profil @petralovelyhair a @veniracz
* označ do komentáře kamarádku, které "závidíš" vlasy
*soutez běží do středy 27.6. včetně
A kdo by chtěl koupit hned, mám pro vás kód na 11% slevu “TESTUJU” platí do zítřejší půlnoci 😊
P.S. na fotce mám vlasy vyžehlené, takže nemají takový objem, často mi chválíte tento přirozený účes a délku, ale protože se mi vlasy hodně kroutí, tak pokud bych ho chtěla nosit pořád, musela bych denně žehlit a to opravdu nechci. Také mám hodně dotazů na barvu, vlasy si nebarvím, toto je moje přírodní 🙂. #plhgiveaway #venira #veniracz
Read more
Co chceš dělat jinýho, když tvoje bitch(láska) dolejvá vodu do chladiče🤷‍♀️... jo, asi by bylo ...
Media Removed
Co chceš dělat jinýho, když tvoje bitch(láska) dolejvá vodu do chladiče🤷‍♀️... jo, asi by bylo zajímavější, kdybych začala twerkovat na palubce, ale za 1. to fakt neumím a za 2. mám tak velkou prdel, ze bych se 100% sekla mezi volantem a sedadlem, zadek by se mi přicucl na klakson, takže bych ... Co chceš dělat jinýho, když tvoje bitch(láska) dolejvá vodu do chladiče🤷‍♀️... jo, asi by bylo zajímavější, kdybych začala twerkovat na palubce, ale za 1. to fakt neumím a za 2. mám tak velkou prdel🍑, ze bych se 100% sekla mezi volantem a sedadlem, zadek by se mi přicucl na klakson, takže bych troubila jak šílená, dokud by mě Kuba buď už pochcanej smíchem nebo rudej nervem (podle toho, jak by se vyspal) nevysoukal ven. Takže asi docela fajn, ze jsem se jen blejskla🙄😂🤟.
Read more
Tak je tam <span class="emoji emoji1f340"></span> 😟 na první dobrou si vybral <span class="emoji emoji1f41f"></span> i když <span class="emoji emoji1f41e"></span> taky vypadala fajn, ale nakonec ji jako gentleman ...
Media Removed
Tak je tam 😟 na první dobrou si vybral i když taky vypadala fajn, ale nakonec ji jako gentleman přenechal nějaké holčičce 😀 vodopády slz se zatím nekonaly ani u jednoho 😀 uvidíme jak budem statečný na konci týdne. Skončila sranda..ted už bude do konce svyho dlouhyho života jenom každý ráno ... Tak je tam 🍀 😟 na první dobrou si vybral 🐟 i když 🐞 taky vypadala fajn, ale nakonec ji jako gentleman přenechal nějaké holčičce 😀 vodopády slz se zatím nekonaly ani u jednoho 😀 uvidíme jak budem statečný na konci týdne. Skončila sranda..ted už bude do konce svyho dlouhyho života jenom každý ráno vstávat a někam chodit 😀😀😀 #bezpracenejsoukolace #skolka #mickey #laska #modrajedobra #zamracenenebe
Read more
Menší příběh z našeho dne <span class="emoji emoji1f605"></span> aneb když máš naplánovaný program na celý den a nakonec je vše úplně jinak ...
Media Removed
Menší příběh z našeho dne aneb když máš naplánovaný program na celý den a nakonec je vše úplně jinak a snad ještě povedenější přestěhovaly jsme do nového bytu ke kamarádovi (což by bylo taky na celý příběh ) a vše nakonec bylo fajn, jen ráno odcházíme, ready na surf a hike s jiným kamarádem, ... Menší příběh z našeho dne 😅 aneb když máš naplánovaný program na celý den a nakonec je vše úplně jinak a snad ještě povedenější ❤️😅 přestěhovaly jsme do nového bytu ke kamarádovi (což by bylo taky na celý příběh 😅) a vše nakonec bylo fajn, jen ráno odcházíme, ready na surf a hike s jiným kamarádem, ale jak odcházíme, tak zjišťujeme, že nám nechal špatný klíč a nemůžeme zamknout byt 😅 moje hladinka stresu se zvedla, protože už mám paranoiu všude, že vykradou byt 🙈 tak 40 minut řešíme, co s tím, ale nakonec přijdou do bytu jeho rodiče a mají záhadný klíč, kterým to mohou zamknout #ohyes 😎😁 pomazlíme se s fretkou ❤️ a vyrážíme na surf s obřím zpožděním, takže vlny nám už trochu utekly, ale znáte mě, každá chvíle ve vodě se počítá a stojí za to a my si s Luckou střídaly jeden pěňák s druhým - na jednom jde jezdit normálně ale druhý je bez finů a leashe, takže to je jiná sranda (kamarádi nám říkali, že to nemáme ani zkoušet, ale my to rozjezdily a zase jsme se naučily něco nového ✌🏼) .
.
no a pak jsme měly v plánu jít na hike na Black’s Beach , ale ten měl být na 3 hodiny a potom jsme chtěli stihnout za kamarády zajít na Ocean Beach Market na véču a nasát hippiesáckou atmosféru 😅 a znáte to, po surfu nám kámoš začal vařit oběd ✌🏼sprcha, uklidit vše a hlavně jim všechno tady trvá 😁 že plány padly a nakonec nás vzal na tyhle útesy hned u Ocean Beach a bylo to naprosto úchvatný !! Zapadalo zrovna sluníčko a někdo tam dělal jógu, někdo meditoval, svačil, rybařil a surfoval najednou(!), hrál na kytaru,... prostě San Diego vibe jak Brno 😅😅 a i když ráda objevuju, tak jsem ráda, že tady poznávám San Diego a pořádně a intenzivně i s těmi mezinárodními studenty apod..
.
Večer jsme jedli indickou na pláži a poslouchali vlny. Life is good ❤️ Tečka. 😅✌🏼.
.
< #happinessiseasy #THENATTINESSinsuitcase #cliffs #sandiegocliffs #livingthedream #california #sandiegolife #oceanbeach #oceanbeachcliffs #sunset #sandiegosunset #wearetheanswear >
Read more
Craaazy <span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f64a"></span> Všechna vítězství, pohary, medaile jsou fajn. Ale tohle je k nezaplacení 😀 nejlepší ...
Media Removed
Craaazy Všechna vítězství, pohary, medaile jsou fajn. Ale tohle je k nezaplacení 😀 nejlepší parťák @milankochanicek Sezóna skončila a já chci poděkovat všem, kteří mě podporovali při závodě, pomahali při organizaci naší soutěže, těm kteří pomohli když jsem se zranil a všem které ... Craaazy 🙈🙊
Všechna vítězství, pohary, medaile jsou fajn. Ale tohle je k nezaplacení 😀 nejlepší parťák @milankochanicek
Sezóna skončila a já chci poděkovat všem, kteří mě podporovali při závodě, pomahali při organizaci naší soutěže, těm kteří pomohli když jsem se zranil a všem které jsem letos poznal a že Vás je 😀 diky
A nebojte do dubna nebude žádná fotka z tfa slibuju 😂😂 #DodkovaDojemnaChvilka #SlzickaUkapla #MoravskaLiga #TFA #nejtvrdsiPrezijeNejstastnejsiZije #doubravicenadsvitavou #firefightercomplextraining
Read more
DEN PRVNÍ: Zlatoo došlo pitíčko <span class="emoji emoji1f379"></span> aneb náš první den, první nervy, první hádky, a první zážitky <span class="emoji emoji2764"></span>️ ...
Media Removed
DEN PRVNÍ: Zlatoo došlo pitíčko aneb náš první den, první nervy, první hádky, a první zážitky ️ . . Náš let z New Yorku do Vegas trval cca 5,5h a časový posun byl minus 3h.Před letištěm ve Vegas jsme vzali Shuttle bus a jeli do půjčovny pro auto vybrali jsme myslím supr čupr auto a naše cesta ... DEN PRVNÍ: Zlatoo došlo pitíčko 🍹 aneb náš první den, první nervy, první hádky, a první zážitky ❤️ .
.
Náš let z New Yorku do Vegas trval cca 5,5h a časový posun byl minus 3h.Před letištěm ve Vegas jsme vzali Shuttle bus a jeli do půjčovny pro auto 🚙 vybrali jsme myslím supr čupr auto a naše cesta mohla začít.Já jako řidič 👩🏼‍✈️a přítel jako navigátor 👨🏽‍🏫 protože mu před rokem prošel řidičák 👮🏽‍♂️
.
Oukej auto máme, kde je volant si ještě pamatuju, brzda, plyn, D,R,P ajo my máme automat, takže levá noha z vokna a mohli jsme vyrazit do hotelu Stratosféra. 🗼Lobby hotelu pěkné, plné hracích automatů 🎰, pokoj no comment 🤦🏼‍♀️ ale na přespání oukej 🤷🏼‍♀️ co nás ale po té cestě ten den zajímalo byly bazény a večer vyhlídka z věže Stratosféry. Stratosféra má dva bazény umístěné na střeše hotelu. Oba dva jsou fajn, ale my si vybrali ten ve 25patře .. U bazénů prodávají drinky 🍹 hraje tam hudba a dá se tam fajn zrelaxovat. Nic víc jsem ten den nepotřebovala teda až na večerní vyhlídku a kolotoče, které jsou na střeše. Vyhlídka je ve výšce 266m a je z ní krásně vidět celý Vegas a Big shot, kde jsem se nechala vystřelit byl ve výšce 329m nad zemí. A byl to NEPOPSATELNÝ ZÁŽITEK❗️Jestli tam pojedete, tak tohle nesmíte vynechat❗️
.
První den stál za to!! ukončili jsme ho kolem 11pm, protože už nejsme nejmladší žejo🤷🏼‍♀️ ale hlavně jsme museli vstávat brzy, protože další den náš čekala 2,5h cesta autem 🚙 náročný výšlap ⛰ a pak další cesta autem 🚙
.
#roadtrip #trip #vacation #drink #cheers #insta #instapic #instagood #blog #l4l #follow #followme #ostrava #praha #czech #czechcouple #couple #couplegoals #nevada #usa #dovolena #happy #photooftheday #tagsforfollow #girl #man #love #loveit #lasvegas #inspiration
Read more
V dietě před závody si jídlo zásadně připravuji sama <span class="emoji emoji1f648"></span> ale teď v offu ocením i takovouto pomoc v podobě ...
Media Removed
V dietě před závody si jídlo zásadně připravuji sama ale teď v offu ocením i takovouto pomoc v podobě krabiček od @cleverfood.eu 🏾 dostala jsem několik jídel na vyzkoušení např. krůtí stehýnko po cikánsku s dýňovou kaší, zeleninové špízy s tofu, placky z červené řepy a mnoho dalšího. Celý ... V dietě před závody si jídlo zásadně připravuji sama 🙈 ale teď v offu ocením i takovouto pomoc v podobě krabiček od @cleverfood.eu 💪🏾 dostala jsem několik jídel na vyzkoušení např. krůtí stehýnko po cikánsku s dýňovou kaší, zeleninové špízy s tofu, placky z červené řepy a mnoho dalšího. Celý včerejšek jsem poctivě testovala a speciálně na ty placky z červené řepy nedám dopustit 👌🏾Dopravu po celé Praze mají zdarma a 5 krabiček na den můžete mít už od 350kč, což je slušný 😟😄👌🏾takže fajn tip na dárek 🎁☺️ a když k objednávce připíšete “Natálie Myslíková” mate 10% slevu 🤩 oblečení z @gymbeamcz #healthyfood #food #fit #fitness #fitnessfood #healthylifestyle #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnesslife #smile #happytime #fitnessinspiration #fitnessgoals #gymaholic
Read more
<span class="emoji emoji2757"></span>️Warning: Obálka je (možno) fajn, ale k tejto knihe sa vôbec nehodí<span class="emoji emoji2757"></span>️ Už ani sám neviem, ako dlho ...
Media Removed
️Warning: Obálka je (možno) fajn, ale k tejto knihe sa vôbec nehodí️ Už ani sám neviem, ako dlho stála/ležala táto kráska v mojej knižnici. Za mojich mladších liet som sa ju snažil prečítať, no zvládol som to do strany 65. Dôvody? Na ten čas pre mňa náročnejšia angličtina a nudný úvod. Avšak! ... ❗️Warning: Obálka je (možno) fajn, ale k tejto knihe sa vôbec nehodí❗️
Už ani sám neviem, ako dlho stála/ležala táto kráska v mojej knižnici. Za mojich mladších liet som sa ju snažil prečítať, no zvládol som to do strany 65. Dôvody? Na ten čas pre mňa náročnejšia angličtina a nudný úvod. Avšak! Teraz som si povedal, že som starší, múdrejší a skúsenejší, tak čo mi bráni? Ááááá, neľutujem! Hlavný hrdina Maine, večne deprimovaný chalan, hltá Valium a Xanax pri každej možnej príležitosti, čo sa odzrkadľuje na nekonvenčnej zápletke ľúbostného trojuholníka a trpkom nihilistickom humore. Navyše, milovníci undergroundovej hudby objavia mnoho referencíi na konkrétne skladby (čo podľa mňa ale celkovému efektu skôr ubralo - hold, zrejme nie som až taký music freak). Takže, vcelku zábava, ktorá však vo mne zanechala trpký pocit existencie. #book #kniha #citam #dnescitam #citanie #slovensko #bratislava #northmorgan #reading
Read more
Konečně Provence! Už jsme snědli spoustu baget, o trochu míň croissantů a vypili dost vína. Málo ...
Media Removed
Konečně Provence! Už jsme snědli spoustu baget, o trochu míň croissantů a vypili dost vína. Málo večeří venku, protože byl víkend a pak pondělí a to dá rozum, že je zavřeno skoro všechno. Ale tak to má být. Aspoň nemělo smysl někam spěchat a bohudíky, zajímavé architektonické památky jsou ... Konečně Provence! Už jsme snědli spoustu baget, o trochu míň croissantů a vypili dost vína. Málo večeří venku, protože byl víkend a pak pondělí a to dá rozum, že je zavřeno skoro všechno. Ale tak to má být. Aspoň nemělo smysl někam spěchat a bohudíky, zajímavé architektonické památky jsou pěkné i zvenku.
A když už jsme u staveb - tohle je “romantický minidomeček v lesíčku”, ve skutečnosti vejminek za domem, uvnitř zařízený dost jako tmavá chatka, na který je přilepená ta samá stavba. Fotky ubytování přináší hodně překvápek.
Ale nakonec to bylo fajn. Klid a pohoda uprostřed háje, polí, vinic, kdouloní, olivovníků a rajčatových záhonů, sousedi žádní nedorazili. Není ani čas a signál moc to sem zpracovávat, ale kdo by lačnil po fotkách z našeho francouzského roadtripu, na stories něco občas přistane. Jak je v Praze?;)
Read more
Nedělní oběd jsme se rozhodli dát v nedalekém #bistro ,které je u nás otevřené chvilku...neskutečně ...
Media Removed
Nedělní oběd jsme se rozhodli dát v nedalekém #bistro ,které je u nás otevřené chvilku...neskutečně jsme se sem těšili..o to větší zklamání + překrásné prostory, opravdu design na jedničku + nabídka na to, že jsou chvilku taky fajn A tím s plusy končím.. - velmi chladná, nekomunikativní ... Nedělní oběd jsme se rozhodli dát v nedalekém #bistro ,které je u nás otevřené chvilku...neskutečně jsme se sem těšili..o to větší zklamání 😢 + překrásné prostory, opravdu design na jedničku
+ nabídka na to, že jsou chvilku taky fajn

A tím s plusy končím..
- velmi chladná, nekomunikativní obsluha, přitom bistra stojí z velké části právě na fajn obsluze
- na tabulích chybí ceny, u denního menu ani nevíte kolik stojí s polévkou či bez - nedostali jsme ani účet , sice ho vyhazujeme ,ale i tak by měl být
- prezentace jídla školácká :/ , stačí wrap překrojit , salát upravit apod.
- chuť průměrná, moc cibule, tortilla tuhá
- můj salát plesnivý

Odcházeli jsme zklamání..nejspíš už místu nedáme další šanci. Za 328,- se najíme mnohem líp. Strašná škoda.
Read more
Včera jsem dávala na stories nové paletky od @sephoraczechrepublic a vyzkoušela jsem dnes Intense ...
Media Removed
Včera jsem dávala na stories nové paletky od @sephoraczechrepublic a vyzkoušela jsem dnes Intense Coffee verzi a za mě super, nejsem teda žádný makeup artist ani beauty guru, ale jsem překvapena, že moc nepráší a jsou hezky krémové a pigmentace je taky fajn. Z čeho jsem ale nadšená je voděodolná ... Včera jsem dávala na stories nové paletky od @sephoraczechrepublic a vyzkoušela jsem dnes Intense Coffee verzi a za mě super, nejsem teda žádný makeup artist ani beauty guru, ale jsem překvapena, že moc nepráší a jsou hezky krémové a pigmentace je taky fajn. Z čeho jsem ale nadšená je voděodolná tužka na oči Sephora v odstínu 55 Malibu shimmer, která je sice určená na oči, ale já ji použila jako konturku na rty a je boží a nevysušuje 😀😍
Read more
Personální jídla. Často si připomínám, jakou máme v Esce kliku, že máme společný oběd každý den ...
Media Removed
Personální jídla. Často si připomínám, jakou máme v Esce kliku, že máme společný oběd každý den a o víkendech i snídani. Obědy jsou vždycky fajn, ale ty snídaně pokulhávály, tak jsem se do toho obula a makám na nich. Když se snídá s chutí, tak se s chutí pak pracuje. Poslední zářez v podobě humusu ... Personální jídla. Často si připomínám, jakou máme v Esce kliku, že máme společný oběd každý den a o víkendech i snídani. Obědy jsou vždycky fajn, ale ty snídaně pokulhávály, tak jsem se do toho obula a makám na nich. Když se snídá s chutí, tak se s chutí pak pracuje. Poslední zářez v podobě humusu a kefírové buchty z našeho kefíru a podmáslí. Už byli i lívance s javorovým sirupem a jablky v karamelu, palačinky (velký hit, povedlo se mi strhnout celou kuchyni tak, že sous-chef zajel pro nutellu), nebo třeba chleba s máslem, vajíčkem a pažitkou.

Zkrátka, když jsou v pohodě kuchaři, je v pohodě i servis a je to poznat úplně na všem a všude.
#staffmeal #staffbreakfast #eskakarlin #eska_karlin #ambienterestaurants #hummus #pancakes #crepes #chefslife #lucišvaří
Read more
“TROCHU” takového toho PŘED a PO. Mám potřebu to rozepsat, při pohledu na fotky.. <span class="emoji emoji1f605"></span>BYLO to #reallybad ...
Media Removed
“TROCHU” takového toho PŘED a PO. Mám potřebu to rozepsat, při pohledu na fotky.. BYLO to #reallybad semnou, co si budem 🤷🏻‍♀️Následky extrémě nezdravého životního stylu ruku v ruce s litry alkoholu, nejlépe z fitka rovnou do baru, to byla moje #fuckinglogic 🤦🏻‍♀️ A taky čokoška a brambůrky ... “TROCHU” takového toho PŘED a PO. Mám potřebu to rozepsat, při pohledu na fotky.. 😅BYLO to #reallybad semnou, co si budem 🤷🏻‍♀️Následky extrémě nezdravého životního stylu ruku v ruce s litry alkoholu, nejlépe z fitka rovnou do baru, to byla moje #fuckinglogic 🤦🏻‍♀️ A taky čokoška a brambůrky byly fajn. Ale jsem neskutečně ráda i za tuhle etapu mého života. Hlavně jsem při tom všem a taky přes to všechno měla kolem sebe ty správné a motivující lidi. Mého muže, ve kterém mám neskutečně velkou oporu a podporu ve všem, nejenom ve cvičení 👉🏼 @aoubelicky je prostě životní štěstí 🍀♥️🔐A taky @blanipilat které patří jedno velké DÍKY ❤️ bez které by to taky nešlo a která tu pro mě byla, vždy milá a hodná po dobu 5 měsíců přes všechny mé často stupidní dotazy. DĚKUJU ❤️ Rozhodně nekončím, tohle byl teprve rozjezd! 👊🏼 UPŘÍMNĚ ale, fotky jsou z léta, momentálně to taky není zrovna ideální, po dovolené, stěhování do Brna a těch všech změnách v mém životě, ale každou chvíli opět do režimu 💣 #naholkydobry #nhdkoucink #silacky #iifym #atakovytoBYLOno
Read more
FRIDAY, 20 stupnu a stesti 🤩<span class="emoji emoji2764"></span>️ Tech 35 je fakt fajn, ale na tomto miste....miluju tepla, ale tropicka ...
Media Removed
FRIDAY, 20 stupnu a stesti 🤩️ Tech 35 je fakt fajn, ale na tomto miste....miluju tepla, ale tropicka jen u more/oceanu....️Souhlas? KISS Vase Barus #bkblog #bkgoestogreece #greece #mykonos #cavotagoo #specialplace #withlove #infinitypool FRIDAY, 20 stupnu a stesti 🤩❤️ Tech 35 je fakt fajn, ale na tomto miste....miluju tepla, ale tropicka jen u more/oceanu....🔥👌🙌☝️✌️Souhlas? KISS Vase Barus💋 #bkblog #bkgoestogreece #greece #mykonos #cavotagoo #specialplace #withlove #infinitypool
1) haven’t slept much, hurrying from ward rounds at psychiatry to other side of town to collect all ...
Media Removed
1) haven’t slept much, hurrying from ward rounds at psychiatry to other side of town to collect all the necessities and head to... 2) lecture a #boobsandballs workshop on oncological prevention... 3) which went really well (after those 37 unexpected complications) and made us happy ... 1) haven’t slept much, hurrying from ward rounds at psychiatry to other side of town to collect all the necessities and head to...
2) lecture a #boobsandballs workshop on oncological prevention...
3) which went really well (after those 37 unexpected complications) and made us happy as usual. Happy and really exhausted.
Not sure why I thought I can jump back to my usual life pace after all the hell (sorry, but that’s what it was sometimes) called finishing medical school.
Time to slow down. My mind deserves some post-state exam rehab💆🏻‍♀️.
🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧.
1) spánek dnes špatný, po velké vizitě na psychiatrii neplánovaně letím přes celé město pro všechno potřebné...
2) na #prsakoule workshop v angličtině, kde povídáme o onko prevenci...
3) což bylo (po překonání cca 37 podpásových komplikací) nakonec moc fajn jako obvykle. Ale oba jsme byli na pokraji sil.
Asi jsem si myslela, že můžu po tom pekle (protože některé chvíle to peklo bylo) jménem “dokončení medicíny” naskočit na své obvyklé tempo, nebo co.
Očividně nemůžu. Zpomalit. Odpočinout. Hlava požaduje nějakou postátnicovou rekonvalescenci💆🏻‍♀️.
Read more
Jeżeli mieszkasz w Bydgoszczy, wyprawa do Ciechocinka jest fajną opcją na zagospodarowanie jednego ...
Media Removed
Jeżeli mieszkasz w Bydgoszczy, wyprawa do Ciechocinka jest fajną opcją na zagospodarowanie jednego dnia weekendu. Wczoraj, korzystając jak wielu z was z pięknej pogody, wybraliśmy się na spacer wśród tężni. Noszona przez wiatr mgiełka oraz zapach unoszącej się w powietrzu solanki ... Jeżeli mieszkasz w Bydgoszczy, wyprawa do Ciechocinka jest fajną opcją na zagospodarowanie jednego dnia weekendu. Wczoraj, korzystając jak wielu z was z pięknej pogody, wybraliśmy się na spacer wśród tężni. Noszona przez wiatr mgiełka oraz zapach unoszącej się w powietrzu solanki cudownie nas orzeźwiały. Opadające z gałązek tężni krople tak pięknie mieniły się w słońcu, że pewnie nie odrywalibyśmy od nich wzroku, gdyby nie trzeba było wyciągać co chwila Miszy z solankowego błota... 😧
Łączy mnie z Ciechocinkiem pewien sentyment i serce mi pękło, gdy zobaczyłam uszkodzoną Fontannę Grzybek. To symbol tego miejsca i w duchu liczę, że szybko go odrestaurują. Nie było też sławnego zegara z kwiatów, ale może jeszcze na niego zbyt wcześnie. Odnoszę wrażenie, że Ciechocinek trochę podupada. Spacerując głównymi uliczkami rzuca się w oczy ogromną ilość zaniedbanych, opuszczonych budynków. Mam nadzieję, że to złudne wrażenia i wraz z nadejściem wiosny miasto również obudzi się do życia.
Znacie jakieś ciekawe miejscowości nieopodal Bydgoszczy na mini wypady?
#ciechocinek #uzdrowisko #instapoland #instatravel
Read more
Mám za sebou měsíc s #UfoMini od @foreo. Tak už můžu napsat hodnocení<span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️. Řada z Vás se díky stories ...
Media Removed
Mám za sebou měsíc s #UfoMini od @foreo. Tak už můžu napsat hodnocení️. Řada z Vás se díky stories ptala o co vlastně jde🤷🏼‍♀️🏻? Jedná se o přístroj, který kombinuje ohřívání, chlazení a pulzaci T-sonic se světelnou LED terapií, takže doma mám profi nástroj pro ošetření pleti⏱🤟🏻a stačí ... Mám za sebou měsíc s #UfoMini od @foreo. Tak už můžu napsat hodnocení😁❤️. Řada z Vás se díky stories ptala o co vlastně jde🤷🏼‍♀️🙌🏻? Jedná se o přístroj, který kombinuje ohřívání, chlazení a pulzaci T-sonic se světelnou LED terapií, takže doma mám profi nástroj pro ošetření pleti⏱🤟🏻a stačí mu na to pouze 90 sekund. Na produkt nasadíte masku, kterou máte v balíčku a vypadá jako napuštěný vatový tamponek, přístroj zapnete a přiložíte krouživými pohyby na obličej👋🏻👧🏼. Fáze, kdy je přístroj tak akorát horký je pro mně ta nejpříjemnější❤️. Cena je vyšší, ale zase dokáže solidně suplovat nejednu fázi z kosmetickýho ošetření v salonu💋. Vybrat si můžete z několika barev a #UfoMini konkrétně je fajn na cestování..., nabíjí se přes USB a regenerace obličeje je znát🕊. Na blogu se v recenzi rozepíšu víc a dodám i víc fotek🙌🏻. #Foreo #UfoMini
Read more
Jeśli ktoś jeszcze dzisiaj nie zrobił obiadu, to mam fajną propozycję na danie w stylu azjatyckim<span class="emoji emoji1f374"></span><span class="emoji emoji1f374"></span> ...
Media Removed
Jeśli ktoś jeszcze dzisiaj nie zrobił obiadu, to mam fajną propozycję na danie w stylu azjatyckim Potrzebujecie kilku dziwnych składników, ale są one spokojnie do kupienia w przystępnej cenie w większych marketach - wystarczy się rozejrzeć w alejce z kuchniami świata (ja kupowałam ... Jeśli ktoś jeszcze dzisiaj nie zrobił obiadu, to mam fajną propozycję na danie w stylu azjatyckim🍴🍴 Potrzebujecie kilku dziwnych składników, ale są one spokojnie do kupienia w przystępnej cenie w większych marketach - wystarczy się rozejrzeć w alejce z kuchniami świata (ja kupowałam w tesco). Poza tym większość produktów wystarczy Wam na kilka obiadów (np. sos rybny czy pasta z tamaryndowca). ♨♨PAD THAI z kurczakiem

Składniki na 2-3 porcje: ➡ 200 g makaronu ryżowego (wstążki 3-5 mm)
➡ 3 łyżki oleju
➡ 4 ząbki czosnku
➡ 300 g filetu z piersi kurczaka, pokrojonego w cienkie paski ➡ 3 jajka
➡ 150 g kiełków fasoli mung
➡ pęczek szczypiorku
SOS ➡ 8 łyżek sosu rybnego
➡ 4 łyżki soku z limonki
➡ 4 łyżki pasty tamaryndowej
➡ 4 łyżki cukru
➡ papryka ostra wg uznania
➡ do podania sezam

Makaron ugotuj wg instrukcji na opakowaniu. Gotowy makaron odcedź i odłóż.
Przygotuj sos, mieszając wszystkie składniki w szklance.
Na dużej patelni rozgrzej olej, dodaj posiekany czosnek, następnie kurczaka. Po 2-3 minutach wbij jajka i delikatnie wymieszaj. Dodaj makaron i smaż 4 minuty (po 2 minutach zalej sosem). Pod koniec dodaj kiełki i posiekany szczypiorek. Posyp sezamem.

#padthai #kuchniatajska #makaron #obiad #gotowanie
Read more
Podle mě je tak tisíc věcí, co by do mě nikdy nikdo neřekl <span class="emoji emoji1f478"></span> Jsou to už dva roky, co se spustil můj kolotoč ...
Media Removed
Podle mě je tak tisíc věcí, co by do mě nikdy nikdo neřekl Jsou to už dva roky, co se spustil můj kolotoč kolem Miss Aerobik. Můj hon za tím být co nejdokonalejší. Zhubla jsem, jedla zdravě, cvičila a myslela jsem si, že soutěž spojující krásu a do té doby můj životní sport bude tím, co mi pomůže ... Podle mě je tak tisíc věcí, co by do mě nikdy nikdo neřekl 👸 Jsou to už dva roky, co se spustil můj kolotoč kolem Miss Aerobik. Můj hon za tím být co nejdokonalejší. Zhubla jsem, jedla zdravě, cvičila a myslela jsem si, že soutěž spojující krásu a do té doby můj životní sport bude tím, co mi pomůže začít se mít ráda. Dokázat si, že na to mám. Dostat se do top 12 holek soutěže, ke které jsem od 6 let vzhlížela a v pubertě se x krát nedostala ani do dalšího kola. Povedlo se. Všechno mělo být správně. Hromady focení, líčení, cvičení, navenek hromada pozlátka. "Stojíte jak kůly s vyvaleným pupkem, no to na plakát teda dát fakt nemůžeme.", nebyla na focení plavek neobvyklá věta. Šaty i plavky, co jsem na sebe i s 9 % tělesného tuku musela soukat. S 62 kg jsem byla vlastně jedna z nejtěžších. Velké finále, naštěstí super parta rozumných, fajn holek a velká zkušenost. Co jsem tím chtěla říct? Nelituji toho, že jsem do toho šla. Ale až po pár letech si uvědomuji, proč jsem to vlastně udělala. Byla to jen další forma o snahu mít se ráda a dokázat si něco. Po vizuálním hledisku. Po hledisku, kterým jsem byla pár let opravdu posedlá. Pomohlo to? Well... NOT REALLY 😊 Není to o tom, co dokážeme, kdo nás jak pochválí nebo naopak. Je to o nás, naší hlavě a přístupu k tomu, co je opravdu důležité. Promenádování, make up a břišáky to už podle mě rozhodně nejsou. #zanormalniholky #silacky #jedunavýkon #selflove #toneniklise #throwback
Read more
Nie som najväčší milovník snehu, ale dnes to bolo celkom fajn ☺️ hlavne naša Lucy ho miluje ...
Media Removed
Nie som najväčší milovník snehu, ale dnes to bolo celkom fajn ☺️ hlavne naša Lucy ho miluje 😁 at Nitra Nie som najväčší milovník snehu, ale dnes to bolo celkom fajn ☺️ hlavne naša Lucy ho miluje 😁 at Nitra
Domča na Erasmu, druhá epizoda. Tak se to stalo. Očividně v mém životě bylo po včerejší epizodě ...
Media Removed
Domča na Erasmu, druhá epizoda. Tak se to stalo. Očividně v mém životě bylo po včerejší epizodě s kufry málo... Vzrušení? 😀 Takže mi osud chtěl ještě něco málo přidat... 😀 Po krátké anabázi s jednou místní kolejbábou, která se mě snažila přesvědčit, že nemám příjmení, ale dvě křestní jména ... Domča na Erasmu, druhá epizoda.

Tak se to stalo. Očividně v mém životě bylo po včerejší epizodě s kufry málo... Vzrušení? 😀 Takže mi osud chtěl ještě něco málo přidat... 😀 Po krátké anabázi s jednou místní kolejbábou, která se mě snažila přesvědčit, že nemám příjmení, ale dvě křestní jména ( 😑), jsem se konečně dostal k tomu, o čem jsem několik hodin snil. K pokoji, ve kterém konečně budu moci vybalit ty dvě dvacetikilové zrůdy. Na první, ani na druhé klepání na dveře do mého nového domova nikdo nereagoval, a tak jsem si tedy otevřel sám. Inu, můj nový spolubydlící, jenž zrovna ležel pod peřinou s jiným zahraničním studentem, mě neviděl úplně rád. Rumový odér, který je v mém novém pokoji i po několikahodinovém větrání stále trochu cítit, potvrzuje slova, jež mi byla vytloukána do hlavy od podání přihlášky - Erasmus je jedna velká party. 😶

Na fotce je Lublaňský hrad, protože rumový odér se mi vyfotit nepovedlo. Jo a teda s novým spolubydlícím se mi po jeho několikahodinovém spánku podařilo i pokecat, a je docela fajn. 😀

Prosím!! Držte mi palce, abych zítra nemusel přidávat další fotku. 😂

#erasmus #slovenia #ljubljana #erasmusstudent #Domčanacestách
Read more
🤔What’s your biggest fear? We all have some. Mine apart from being scared from needles is that one ...
Media Removed
🤔What’s your biggest fear? We all have some. Mine apart from being scared from needles is that one day I will wake up and there will not be more time left to do things I always wanted to do. That there won’t be more time to meet with people I love and like,that there won’t be more time to explore ... 🤔What’s your biggest fear?
We all have some. Mine apart from being scared from needles is that one day I will wake up and there will not be more time left to do things I always wanted to do.
That there won’t be more time to meet with people I love and like,that there won’t be more time to explore places I always wanted to see. That I will regret the time I spent dieting and not enjoying life and collecting memories and experiences. How many times we do hold back, from our feelings, traveling, we won’t say things we want to, just because we are scared. But what can we lose? Nothing.It’s all about risking it sometimes. Past year I’ve realised that yeah material things are fine, but will they full fill you if you are still lonely? You cannot buy connection with people, their love, memories and experiences.Therefore, don’t forget, that we are here for a good time but not for a long time. So, go and do what you always wanted to do, open up to people and lose all your fears. Only time when it’s too late it’s when there’s no more time left to do what you always wanted to do, and be with people you always wanted to be. Enjoy the present, don’t overanalyse as it can kill your dreams and hopes. Time is running out.
🤔Z čoho máte najväčší strach?
Všetci sa niečoho bojíme. Mojím najväčším strachom, okrem toho, že sa bojím ihiel ako ohňa je to, že sa raz zobudím a už nebude čas nato aby som zažila veci, ktoré som stále chcela zažiť, že už nebude čas byť s ľudmi ktorých mám rada, alebo ku ktorým niečo cítim. Strach že už nebude čas sa znova stretnúť s tými na ktorých mi záleží, že nebude čas už cestovať, spoznávať nové krajiny. Že možno budem ľutovať čas strávený diétovaním, namiesto zbierania zážitkov. Koľkokrát nepovieme čo cítime, nejdeme tam kam chceme len kvôli tomu, že sa bojíme. Ale čo vlastne môžeme stratiť? Nič. Ono je to veľakrát aj o riskovaní. Neskúsime, neuvidíme, nezažijeme. Posledný rok som si uvedomila ako materiálne veci sú fajn, ale prinesú nám šťastie? Naplnia nás keď aj tak budeme sami? Asi nie. Nedá sa kúpiť tá konekcia s ľudmi, kamarátstvo, láska, iskra. Práve preto netreba zabúdať, že sme tu aby sme mali skvelý čas ale nebudeme tu naveky. Pokračovanie⬇️
Read more
Znacie to uczucie? Tyle się zawsze zapuszcza te włosy, czeka na każdy nowy centymetr, a jak już są ...
Media Removed
Znacie to uczucie? Tyle się zawsze zapuszcza te włosy, czeka na każdy nowy centymetr, a jak już są takie całkiem całkiem długie (jak na mnie) to w głowie rodzi się pomysł ścinania i odświeżania fryzury też tak macie? Nie mam zbytnio na siebie pomysłu w tej kwestii i chyba tak trochę powoli ... Znacie to uczucie? Tyle się zawsze zapuszcza te włosy, czeka na każdy nowy centymetr, a jak już są takie całkiem całkiem długie (jak na mnie) to w głowie rodzi się pomysł ścinania i odświeżania fryzury 🙈 też tak macie? Nie mam zbytnio na siebie pomysłu w tej kwestii i chyba tak trochę powoli marzę, żeby znaleźć osobę, której mogę zaufać i która w pełni pewna siebie i swoich umiejętności zaproponowałaby mi jakąś fajną zmianę. Tylko jest jeden problem. Nie ufam fryzjerom. Więcej razy mnie skrzywdzili niż zrobili efekt wow i od tej pory bardzo ostrożnie do nich podchodzę. Póki co jeszcze trochę się nimi nacieszę, ale po ślubie chyba coś zdziałam, bo całe życie jedna fryzura z jakże szaloną wariacją na temat grzywki (prosto/ na bok) 😁



#hair #messyhairday #messyhairdontcare #hairgrowth #gingerhair #hairdressers #fryzjerwarszawa #portrait_mood #iphone8plusportrait #mobilephoto #hairstagram #włosy #chasinglight #simplicityisbeauty #minimalobsession #stripedshirt #minimaloutfit #minimalstyle
Read more
Jestli hledáte komplexní centrum péče, kde nehledí jen na vzhled, ale i na stránku zdraví, tak choďte ...
Media Removed
Jestli hledáte komplexní centrum péče, kde nehledí jen na vzhled, ale i na stránku zdraví, tak choďte se mnou . Je vcelku fajn, když někde neřeší jen důsledky, ale hledají příčiny vzniku vašich strastí 🤔. @beautyshape.cz Jestli hledáte komplexní centrum péče, kde nehledí jen na vzhled, ale i na stránku zdraví, tak choďte se mnou 💕. Je vcelku fajn, když někde neřeší jen důsledky, ale hledají příčiny vzniku vašich strastí 🤔. @beautyshape.cz
Czy nie mamy przypadkiem jeszcze lata? 🤪 W wysokich Alpach tak to właśnie wygląda <span class="emoji emoji1f648"></span> * Melduję, ...
Media Removed
Czy nie mamy przypadkiem jeszcze lata? 🤪 W wysokich Alpach tak to właśnie wygląda * Melduję, że z @roni_0709 osiągnęliśmy swoją najwyższą wysokość 🏼 Wczoraj dotarliśmy na 3450 metrów! Naszym głównym celem było dotarcie na szczyt Großglockner 3798 metrów - niestety pogoda pokrzyżowała ... Czy nie mamy przypadkiem jeszcze lata? 🤪 W wysokich Alpach tak to właśnie wygląda 🙈
*
Melduję, że z @roni_0709 osiągnęliśmy swoją najwyższą wysokość 💪🏼 Wczoraj dotarliśmy na 3450 metrów! Naszym głównym celem było dotarcie na szczyt Großglockner 3798 metrów - niestety pogoda pokrzyżowała nam plany 🙈 Ale czy serio to jest główny cel wędrówki po górach? 🤔
*
No właśnie! To była piękna droga ❤️ O ile kondycja, wydolność i aklimatyzacja pozwoliły mi dojść na tę wysokość (i chciały abym szła dalej), to niestety było zbyt niebezpiecznie, żeby pchać się na szczyt. Lód, śnieg z deszczem i mgła (za chwile będziecie mogli zobaczyć wszystko na Insta Stories).
*
Ale właśnie... to była niesamowita przygoda!!! ❤️ Łatwo nie było: na początku piękne, zielone doliny. Potem kamienie, przeprawa przez lodowiec, trochę wspinania się w skale, moje pierwsze w życiu przejście granią i w końcu schronisko tuż pod szczytem 🙌🏻 Chociaz porównując trasę na Glocka i Via Ferrate w Dolomitach, to dalej podtrzymuję, że Toffana di Rozes była dla mnie najtrudniejszą rzeczą jaką zrobiłam 😍💪🏼
*
Góry uczą, pokazują piękno w rzeczach, na które nie zwracamy uwagi. Teraz jesteśmy bezpiecznie na dole, a ja już chciałabym znowu gdzieś iść/wspinać się 🙌🏻 Te cztery dni były fajną lekcją i miłym spotkaniem z górami (zaczynamy się lubić coraz bardziej)! Dzięki @michalkrolclimb 🙌🏻 Ty wiesz za co! 💪🏼
Read more
Nazdárek kamarádi, přátelé a všichni co mě sledujete.<span class="emoji emoji261d"></span>️ Děkuji Vám za to...<span class="emoji emoji1f60a"></span> A zároveň se Vám omlouvám, ...
Media Removed
Nazdárek kamarádi, přátelé a všichni co mě sledujete.️ Děkuji Vám za to... A zároveň se Vám omlouvám, že jsem sem dlouho nic nedal, ale nějak jsem na to neměl hlavu. Ale teď už mi je zase fajn a mám tu pro Vás opět malou hádanku. A bude o něco těžší!️ Kde je teď 30 cm sněhu a kde dostanete vstup ... Nazdárek kamarádi, přátelé a všichni co mě sledujete.☝️ Děkuji Vám za to...😊 A zároveň se Vám omlouvám, že jsem sem dlouho nic nedal, ale nějak jsem na to neměl hlavu.🙈😏😲 Ale teď už mi je zase fajn a mám tu pro Vás opět malou hádanku. A bude o něco těžší!😊☝️ Kde je teď 30 cm sněhu a kde dostanete vstup zdarma jak na lanovku a rozhlednu v jednom, když máte narozeniny???😊 Kdo uhodne jako první, kde jsem a jak se jmenuje rozhledna, tak má u mně super lízátko s píšťalkou.☝️😊 A to stoji za to😊😁😊 Tak zatím ahoj lidi!😊 www.chci-zit.cz
Read more
KDO ZASE VYHRÁL? NO KDO? Jakoby, musím podotknout, že tentokrát jsme tam nebyly 3 týmy z Tigrida, ...
Media Removed
KDO ZASE VYHRÁL? NO KDO? Jakoby, musím podotknout, že tentokrát jsme tam nebyly 3 týmy z Tigrida, ale jen 2 a další 2 týmy z naší milované Krakovské <33 Takže zdůrazňuji ještě jednou: vyhráli jsme, potom spendli nějakou chvilku s děckama ve futuru při jídle, složili se na bezedný kelímek, ... KDO ZASE VYHRÁL? NO KDO?
Jakoby, musím podotknout, že tentokrát jsme tam nebyly 3 týmy z Tigrida, ale jen 2 a další 2 týmy z naší milované Krakovské <33
Takže zdůrazňuji ještě jednou: vyhráli jsme, potom spendli nějakou chvilku s děckama ve futuru při jídle, složili se na bezedný kelímek, který láska @adelakrkoskova rozthala, takže nám celé pití vyteklo a my skoro neměli co pít.
Ale bylo to moc fajn a příští rok again:DD

#100HappyDays #100HappyDaysChallenge #Day37
#Friends #Summer #Match
Read more
Znacie te cudeńka z @lovelykosmetyki ? Ja uwielbiam dwa kolorki z tej serii neutral beauty i candy ...
Media Removed
Znacie te cudeńka z @lovelykosmetyki ? Ja uwielbiam dwa kolorki z tej serii neutral beauty i candy shop ️ W zestawie jest pomadka jak i konturówka. Oba produkty mają fajną konsystencję, są bardzo dobrze napigmentowane, pomadka nie wysusza ust,nie podkreśla suchych skórek,produkt ... Znacie te cudeńka z @lovelykosmetyki ?
Ja uwielbiam dwa kolorki z tej serii neutral beauty i candy shop ❤️ W zestawie jest pomadka jak i konturówka. Oba produkty mają fajną konsystencję, są bardzo dobrze napigmentowane, pomadka nie wysusza ust,nie podkreśla suchych skórek,produkt dość szybko schodzi wystarczy,że coś zjem i już widać ubytek na ustach,ale nie jest on duży,mimo to uwielbiam te pomadki za ich kolor,według mnie idealny na co dzień jak i na jakieś wyjście.💄💕 Dajcie znać co wy sądzicie o pomadkach z tej serii. 😊
Kupiłaś coś z mojego polecenia? Oznacz mnie na zdjęciu i dodaj hashtag #recenzjekosmetykow12 na pewno odwiedzę Twój profil. 💋
Ps. Jeden z kolorków będzie do wygrania w rozdaniu,gdy na Instagramie będzie was 3000 i do tego inne kosmetyki także obserwujcie profil. 😘

#lovelycosmetics #lips #klips #pomadka #makijaż #makeup #lovecosmetics #rossmannpolska #rossmann #polishgirl #polskadziewczyna #likeforlike #like4like #follow4follow #follow4follow #tagsforlikes #instablogger #kosmetyki #instakosmetyki #cosmetics #recenzjekosmetykow12 #recenzjekosmetykow #opinion #polecam
Read more
Dnes je mi 32 let. Je to fajn vek. Na ty roky si nepripadam, jsem porad zaseknuta nekde kolem 25, kdy ...
Media Removed
Dnes je mi 32 let. Je to fajn vek. Na ty roky si nepripadam, jsem porad zaseknuta nekde kolem 25, kdy se mi narodila Ema. Ale od ty doby jsem usla velikou cestu a jsem moc spokojena s tim, co ted mam a jak ziju. A krome uzasny rodiny a moc fajn prace mam i skvely pratele. Gabinko, dekuju za psani. Dnes je mi 32 let. Je to fajn vek. Na ty roky si nepripadam, jsem porad zaseknuta nekde kolem 25, kdy se mi narodila Ema. Ale od ty doby jsem usla velikou cestu a jsem moc spokojena s tim, co ted mam a jak ziju. A krome uzasny rodiny a moc fajn prace mam i skvely pratele. Gabinko, dekuju za psani💕.
Tlaky na ramena - 4x8. Upažování na tisíc způsobů. Břicho ve visu na jiných tisíc způsobů. Russian ...
Media Removed
Tlaky na ramena - 4x8. Upažování na tisíc způsobů. Břicho ve visu na jiných tisíc způsobů. Russian twists, windmills a další srandy s 10 kg plastovým kettlebellem velkým jak vzducholoď. 100 výpadů s 16kg jednoručkama. Velmi random. Ale velmi fajn. Ale chtělo by to plán. A nějaký cíl. ... Tlaky na ramena - 4x8.
Upažování na tisíc způsobů.
Břicho ve visu na jiných tisíc způsobů.
Russian twists, windmills a další srandy s 10 kg plastovým kettlebellem velkým jak vzducholoď.
100 výpadů s 16kg jednoručkama.
Velmi random. Ale velmi fajn. Ale chtělo by to plán. A nějaký cíl. To by bylo hezký. Něco namyslíme😎.
Read more
What Sundays are for? • Moje niedziele to chill. Czysty chill, którego możemy uczyć się od Figusa ...
Media Removed
What Sundays are for? • Moje niedziele to chill. Czysty chill, którego możemy uczyć się od Figusa 😀 A Wasze? Bardzo długo nie lubiłam niedziel. Kojarzyły mi się z końcem czegoś fajnego. Ale odkąd próbujemy te niedziele maksymalnie celebrować, nauczyłam się nimi cieszyć. I mogłabym pomarudzić, ... What Sundays are for?

Moje niedziele to chill. Czysty chill, którego możemy uczyć się od Figusa 😀 A Wasze? Bardzo długo nie lubiłam niedziel. Kojarzyły mi się z końcem czegoś fajnego. Ale odkąd próbujemy te niedziele maksymalnie celebrować, nauczyłam się nimi cieszyć. I mogłabym pomarudzić, że znów nie zrobiłam zdjęć na Insta, ale raz, że doprowadzi to do niepotrzebnej frustracji, a dwa, że nic na siłę, jest tyle innych przyjemnych rzeczy do robienia. Przerwa jest potrzebna, choć czasem ciężko wytłumaczyć to sobie samemu 🙂 Niedługo i tak zbieramy się na zdjęcia, bo chciałabym Wam pokazać fajną nowość od @calzedonia, więc trzymajcie kciuk za mojego #instahusband, coby się chłopak nie spłoszył jak wczoraj i zdążył spojrzeć w wizjer aparatu zanim zrobi zdjęcie 😁
P.S. Mówiłam, że ten bralet od @sinuoussisters idealnie pasuje do wszystkich v-necków 🖤



#stripeshirt #vneck #gingerhair #styleonpoint #stylebook #fashionwear #minimallook #bralette #sundaylook #stylediary #simplicityisthekey #simplelife #theartofslowliving #whatsundaysarefor
Read more
Tyhle boty pochopí jen fajnšmekři <span class="emoji emoji1f45f"></span>. Já po nich zatoužila, už když jsem je prvně viděla u mé oblíbené ...
Media Removed
Tyhle boty pochopí jen fajnšmekři . Já po nich zatoužila, už když jsem je prvně viděla u mé oblíbené francouzky @meleponym ️, a tu sleduju už pěknou řádku let. Takže na wishlistu byly faaakt dlouho (oni jsou totiž poměrně drahý). Při cestování jsem na ně nejednou narazila a naposledy to ... Tyhle boty pochopí jen fajnšmekři 👟. Já po nich zatoužila, už když jsem je prvně viděla u mé oblíbené francouzky @meleponym ❤️, a tu sleduju už pěknou řádku let. Takže na wishlistu byly faaakt dlouho (oni jsou totiž poměrně drahý). Při cestování jsem na ně nejednou narazila a naposledy to bylo teď v té Vídni jak jsme byli. Stylový shop, výběr GGDB, láska na první pohled, na první obutí ještě větší, ale potřebovala jsem o číslo menší. Neměli. Měli jiné, ty už se mi nelíbily tolik. I když všechny jsou úžasný. Nechala jsem je tam a druhý den říkám manželovi, že se tam pro ně vrátím a holt si vezmu o číslo větší. Naštěstí mi to rozmluvil, boty (obzvlášť ty dražší) vám maj sedět a ne být velký. V Praze jsem se vydala do Space, kde tuhle značku taky mají, ale konkrétně tyhle tam zrovna neměli. Alespoň jsem si zkusila jiné a ujistila se ve velikosti. Cena v Praze je navíc vyšší oproti zahraničí. Takže jsem sedla k netu, konkrétně k @luisaviaroma, byla si jistá jak nikdy, typem i velikostí a splnila si tak jeden materiální sen ❤️. Říkala jsem si, proč kupovat bílé tenisky o které se budu bát, když Golden Goose jsou rovnou “jeté” a tím pádem tak trochu nesmrtelné. Božínku, já je miluju. Outfit s nima bude brzo #nesundamjeznohy 🙌🏻. .
.
#goldengoose #goldengoosedeluxebrand #goldengoosesneaker #luisaviaroma
Read more
RegioJet mi prodal místo, kde už někdo sedí, to není fajn. Naštěstí mě ale posadili do dětského kupé ...
Media Removed
RegioJet mi prodal místo, kde už někdo sedí, to není fajn. Naštěstí mě ale posadili do dětského kupé a tak se můžu místo učení dívat na Říši hraček. A to už fajn je. #customerservice101 #fullysatisfiedcustomer #10of10wouldrecommend #regiojet RegioJet mi prodal místo, kde už někdo sedí, to není fajn. Naštěstí mě ale posadili do dětského kupé a tak se můžu místo učení dívat na Říši hraček. A to už fajn je. 😳
#customerservice101 #fullysatisfiedcustomer #10of10wouldrecommend #regiojet
Životabudič <span class="emoji emoji1f33f"></span> Na moje superfoods smůfíčka jsem se po dovči dost těšila a včera konečně došlo na vyzkoušení ...
Media Removed
Životabudič Na moje superfoods smůfíčka jsem se po dovči dost těšila a včera konečně došlo na vyzkoušení Alkaline greens od @tropeaka 🤩 Budete potřebovat: ~ půlku banánu ~ 2 lžičky zelené superfoods směsi ~ hrstku baby špenátu ~ lžičku kokosového oleje ~ odměrku proteinu (já použila ... Životabudič 🌿 Na moje superfoods smůfíčka jsem se po dovči dost těšila a včera konečně došlo na vyzkoušení Alkaline greens od @tropeaka 🤩

Budete potřebovat:
~ půlku banánu
~ 2 lžičky zelené superfoods směsi
~ hrstku baby špenátu
~ lžičku kokosového oleje
~ odměrku proteinu (já použila rostlinný Tropeaka)
~ led, vodu

Vše společně rozmixujeme a živinami nabité smoothie je na světě!
Na věci z Tropeaky mi přišlo hrozně moc dotazů - objednávala jsem na jejich australských stránkách, zaplatila balík za poštovné a pak ještě za clo 😅 Ty produkty jsou mooc fajn, ale asi nic, co by člověk v podobné verzi nesehnal i v ČR. Ale ty obaly a marketing mají boží 😍 Doporučuju dát si odběr na jejich newsletter a jejich recepty. Mám toho v plánu zkusit moc 🦄 #smoothie #greens #vitamins #spinach #yummy
Read more
No mam nadzieję, że w wekeend już będą tylko takie widoki i możliwości. Na Ig już dwa obozy tych co ...
Media Removed
No mam nadzieję, że w wekeend już będą tylko takie widoki i możliwości. Na Ig już dwa obozy tych co cieszą się z deszczu i Ci którzy go nie lubią. Obydwa się ścierają ze sobą i każdy przekonuje drugą stronę o słuszności sowich racji Ja takiej pogody nie znoszę, wkurza mnie i drażni. Nie chcę ... No mam nadzieję, że w wekeend już będą tylko takie widoki i możliwości.
Na Ig już dwa obozy tych co cieszą się z deszczu i Ci którzy go nie lubią. Obydwa się ścierają ze sobą i każdy przekonuje drugą stronę o słuszności sowich racji 🙈
Ja takiej pogody nie znoszę, wkurza mnie i drażni. Nie chcę też żeby ktoś mnie przekonywał że można, że powinnam inaczej. Nie cieszę się z mokrych butów, parasola czy mokrego ubrania. Nie wykorzystam mokrego dnia do snucia się po domu w dresie z kawą w ręku, bo mnie w tym domu po prostu nie ma. Jak mam jeden dzień wolny w tygodniu, to chciałabym go wykorzystać na fajną wycieczkę czy spacer, a nie siedzieć w deszczu w domu. Ja wiem, że można w deszczu, że to kwestia nastawienia, że można być zadowolonym i przy takiej pochodzie - ale ja tak nie mam i wiele z Was pewnie też. Szanujmy swoje upodobania i swoje "wydziwianki". Tu na Ig szczególnie niezadowolenie, smutek czy narzekanie nie jest mile widziane, ale dajmy żyć każdemu tak ja chce. Pozdrowienia z deszczowego południa.
#balcony #taracce #outdoor #hammock #green
#urbanjungle
#flowres #summer #hygge
Read more
První běh s headspacem dobrý!<span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻‍♂️ Hlava na chvilku vypla takže splněno<span class="emoji emoji1f60c"></span>. Na konci lekce zazněla ...
Media Removed
První běh s headspacem dobrý!🏻‍♂️ Hlava na chvilku vypla takže splněno. Na konci lekce zazněla moc fajn hláška: “Občas je důležité, aby v nás věřil někdo jiný, než objevíme svou vlastní sebedůvěru”. Tak jestli kolem sebe máte někoho, kdo by chtěl, ale nechce udělat první krok, tak mu řekněte, ... První běh s headspacem dobrý!🏃🏻‍♂️ Hlava na chvilku vypla takže splněno😌. Na konci lekce zazněla moc fajn hláška: “Občas je důležité, aby v nás věřil někdo jiný, než objevíme svou vlastní sebedůvěru”. Tak jestli kolem sebe máte někoho, kdo by chtěl, ale nechce udělat první krok, tak mu řekněte, že v něj věříte❤️.
Read more
Loading...
Load More