Fit lá bodybuilding

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NOTHING BEATS A FIT BODY. <span class="emoji emoji1f4a5"></span> | Anzeige | Und das ist dann wohl mein Stichwort! So langsam werd ich ...
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NOTHING BEATS A FIT BODY. | Anzeige | Und das ist dann wohl mein Stichwort! So langsam werd ich nämlich auch wieder fit und nach gefühlt einer Ewigkeit war auch die heutige Trainingseinheit schon wieder besser als die gestrige! Aber was will man auch schon erwarten, wenn man zwanghafterweise ... NOTHING BEATS A FIT BODY. 💥
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Und das ist dann wohl mein Stichwort! So langsam werd ich nämlich auch wieder fit und nach gefühlt einer Ewigkeit war auch die heutige Trainingseinheit schon wieder besser als die gestrige!

Aber was will man auch schon erwarten, wenn man zwanghafterweise nicht zu seiner eigentlichen Erholung kommt und ein Projekt/Event etc. nach dem nächsten vor der Tür steht! 👀

Aber jetzt geht es bergauf und einen ordentlichen Pump gab es mit etwas L-Citrullin und L-Arginin auch noch on Top!

Das Feeling, den Pump hatte ich schon vermisst!

Die kleinen Pump-Helfer bekommt Ihr natürlich auch bei @bodyandfitde und wer außerdem noch auf Produkte von ON (Optimum Nutrition) steht sollte auch schleunigst mal schauen was da gerade so im Angebot ist, denn die Produkte sind um 20% rabbattiert und mit dem Code EIKE10 bekommt Ihr wie immer nochmal zusätzlich 10% Rabatt!✌🏻 Genießt den Abend und erholt Euch gut ❤️ PS: Das Shirt gibt’s auch neu im Shop 😬✌🏻 @eike.wiemken
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L-CARNITINA CAPSULAS 90TABS #lcarnitina PRECIO, VENTAS y ENVIOS vía What’sapp: (809) 949-0125 ...
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L-CARNITINA CAPSULAS 90TABS #lcarnitina PRECIO, VENTAS y ENVIOS vía What’sapp: (809) 949-0125 | (809) 949-0129 #fit #fitness #bodybuilding #crossfit #RD #SD #megusta #bikini #bikinibody #gym #nopainnogain #ofertasrd #fitrd #realfitness #sport #gettingfit #gettingfitter ... L-CARNITINA CAPSULAS

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Hej kochani! Jak Wasza niedziela? <span class="emoji emoji1f601"></span> dla mnie był to mega intensywny weekend a lędźwie (zwłaszcza) ...
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Hej kochani! Jak Wasza niedziela? dla mnie był to mega intensywny weekend a lędźwie (zwłaszcza) i łydki to mnie tak bolą jak nigdy plan na najbliższy czas to przede wszystkim maksymalnie skupić się na regeneracji bo niestety u mnie ten temat jest od dawna mocno zaniedbany 😬😴 jeśli nie ... Hej kochani! Jak Wasza niedziela? 😁 dla mnie był to mega intensywny weekend a lędźwie (zwłaszcza) i łydki to mnie tak bolą jak nigdy 😱🔥 plan na najbliższy czas to przede wszystkim maksymalnie skupić się na regeneracji bo niestety u mnie ten temat jest od dawna mocno zaniedbany 😬😴 jeśli nie ma odpowiedniej regeneracji i spokojnej głowy to niestety bardzo ciężko przychodzą oczekiwane efekty.. nawet wtedy kiedy staramy się na 💯🤷🏻‍♀️ Miłego wieczorku 😘 #dayoff #selfie #gymherogirl #hardwork #motivation #body #bodybuilding #good #training #siłownia #motywacja #rzeszów #girl #beauty #beautiful #longhair #natural #brunetka #fit #fitness #muscle #good #bikini #bikinifitness #polskiesylwetki #follow #motywacja #bodybuilding #instainstadaily #sunday
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Oletko kiinnostunut treenaamaan TODELLA motivoivassa ympäristössä? Power Fit Vantaa on kuntosali, jossa treenajien motivaatio ja intensiteetti on todella korkealla. Tekemisen meininki välittyy saman tien kun astut salin ovesta sisälle. Meillä näet päivittäin sellaisia suorituksia ... Oletko kiinnostunut treenaamaan TODELLA motivoivassa ympäristössä?

Power Fit Vantaa on kuntosali, jossa treenajien motivaatio ja intensiteetti on todella korkealla. Tekemisen meininki välittyy saman tien kun astut salin ovesta sisälle. Meillä näet päivittäin sellaisia suorituksia joista muualla ainoastaan puhutaan. .
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Tällä salilla treenaa todella paljon omien lajiensa Suomen huippuja ja myös kansainvälisiä tähtiä ja huippu-urheilijoita, aina nyrkkeilijästä NHL-kiekkoilijoihin ja paljon siltä väliltä. .
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Power Fit Vantaa on kuntosali, jossa urheilijat virittävät suorituskykynsä ja fysiikkansa äärimmilleen ja jopa hieman yli. Tarjoamme treenaajille koko Suomen kattavimman ja monipuolisimman harjoitteluympäristön yhden kuntosalin sisällä. Jatkuvasti pyrimme myös kehittämään harjoittelu olosuhteita eri lajien urheilijoiden toiveiden mukaan. 2019 vuoden alusta onkin tulossa paljon uutta!! Stay tuned!! 💪

VAROITUS!!! Tällä salilla sohvaperunasta saattaa tulla aktiiviliikkuja, kuntoilijasta urheilija, kilpaurheilijasta huippu-urhelija tai maailmanmestari! 💪🏋️👊🏆🥇 .

Meiltä löytyy myös huippuosaamista lihashuollon puolelta:
@urheiluhierojakiias
@peetuphysique .

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Herkese Günaydın . . 🤓<span class="emoji emoji1f4e3"></span> Sezon kapandı , tatiller bitti , okullar açılmak üzere , iş temposu yeniden ...
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Herkese Günaydın . . 🤓 Sezon kapandı , tatiller bitti , okullar açılmak üzere , iş temposu yeniden başladı . . Artık kendimizi spor salonlarına atıp , çalışma ve alınan kilogramları verme vakti . . . 🤚🏻 Profesyonel destek alarak hem hedefinize kısa sürede ulaşır , hemde emin ve sağlam adımlarla ... Herkese Günaydın . . 🤓📣
Sezon kapandı , tatiller bitti , okullar açılmak üzere , iş temposu yeniden başladı . . Artık kendimizi spor salonlarına atıp , çalışma ve alınan kilogramları verme vakti . . . 🤚🏻
Profesyonel destek alarak hem hedefinize kısa sürede ulaşır , hemde emin ve sağlam adımlarla ilerleyerek fit ve sağlıklı bir bedene sahip olabilirsiniz . . 💪🏻
Şimdi hedeflerimizi , planlarımızı yapıp , kış sezonunu başarılı bir eğitmen , doğru bir yönlendirme ve motivasyonunuzu artırarak ilerlersek , önümüzdeki yaza daha fit, sağlıklı , selülitsiz ve göbeksiz cıkabiliriz . . ☺️
O zaman harekete geçme vakti . .
#ahmetkocteam sizleri hem birebir eğitim hemde uzaktan eğitim için bekliyor . . Sende takımıma katıl ve hayal ettiğin vücuda kavuş ..
Unutmayın ; en iyi yatırım vücuda yapılan yatırımdır o yüzden yatırım yapmaktan kaçınmayın . . 🤓🤚🏻
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Reprise des entraînements en douceur❣️ . . Depuis lundi j’ai repris la diete que j’avais à 2 weeks ...
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Reprise des entraînements en douceur❣️ . . Depuis lundi j’ai repris la diete que j’avais à 2 weeks out (à peu près). J’ai gardé 30 min de cardio à jeun tous les jours et je me suis entraînée lundi mardi, hier et ce soir, avec 20-25 min de cardio post training. Je me mets vraiment une pression ... Reprise des entraînements en douceur❣️ .
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Depuis lundi j’ai repris la diete que j’avais à 2 weeks out (à peu près). J’ai gardé 30 min de cardio à jeun tous les jours et je me suis entraînée lundi mardi, hier et ce soir, avec 20-25 min de cardio post training.
Je me mets vraiment une pression énorme pour bien gérer ce hors saison 😕 Pour l’instant c’est celui que j’ai le mieux géré mais j’ai quand même l’impression de déjà ressembler à une petite 🐮 et je culpabilise pour les quelques cuillères de peanut butter qu’il y a pu avoir en plus de ce qu’il y a écrit dans ma diète. J’ai l’impression d’être obsédée par ce que je peux manger et par ce que je m’interdis, et je me rends compte que j’ai encore du chemin à faire avant d’avoir un rapport vraiment sain avec la nourriture et ma shape qui change. Il parait que je suis « trop dure avec moi même », alors on va essayer de travailler la dessus😊 .
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➡️Compétitrices et Compétiteurs dites-moi en commentaire ou en direct message comment vous gérez tout ça ❓

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Joyeux Noël à tous les amis. 😎🤘 #physique #shredded #shredz #gains #abs #musculation #dietetique  ...
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Joyeux Noël à tous les amis. 😎🤘 #physique #shredded #shredz #gains #abs #musculation #dietetique  #diete #sechevite #seche #meals #meal #competition #body #bodybuilding #culturisme #food #fit #fit_moment #fitness #protein #sport #sport_addict #belgium #Belgique #TeamFAR #belgian.physiques ... Joyeux Noël à tous les amis. 😎🤘 #physique #shredded #shredz #gains #abs #musculation #dietetique  #diete #sechevite #seche #meals #meal #competition #body #bodybuilding #culturisme #food #fit #fit_moment #fitness #protein #sport #sport_addict #belgium #Belgique #TeamFAR #belgian.physiques #fitfam #fitboys #fit_moment #fitgirls
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<span class="emoji emoji25aa"></span>️POSING<span class="emoji emoji25aa"></span>️ . Le Posing ne se travaille pas uniquement à quelques semaines d’une compétition, ...
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️POSING️ . Le Posing ne se travaille pas uniquement à quelques semaines d’une compétition, le Posing se travaille toute l’année. On l’adapte ensuite au fur et à mesure que l’on avance dans la prepa. Beaucoup négligent cette partie alors que c’est aussi important que l’entraînement ... ▪️POSING▪️ .
Le Posing ne se travaille pas uniquement à quelques semaines d’une compétition, le Posing se travaille toute l’année. On l’adapte ensuite au fur et à mesure que l’on avance dans la prepa.
Beaucoup négligent cette partie alors que c’est aussi important que l’entraînement et la diete ! .
J’ai appris à poser avec deux IFBB Pro (@nathaliamelofit pour bikini puis @joinrenatasjourney pour figure). Pour les rencontrer j’ai voyagé à Madrid et à Munich. Je n’ai jamais regretté d’avoir investi la dedans! La façon dont vous vous présentez aux juges les jours J peut faire toute la différence 😊
Je peux vous aider à travailler votre Posing si vous vous préparez pour bikini ou figure/ body fitness (IFBB/NPC). Demandez moi les détails en Message Privé 💌 .
Et pour info, @hyacine_nassir peut aider les women’s physique et body/Classic/ mens physiques.
N’hésitez pas ❤️ @officialbetterbodies #betterbodies #betterbodiesambassador
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L'outil du diable pour des biceps explosés haha #physique #shredded #shredz #gains #abs #musculation ...
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L'outil du diable pour des biceps explosés haha #physique #shredded #shredz #gains #abs #musculation #dietetique  #diete #sechevite #seche #meals #meal #competition #body #bodybuilding #culturisme #food #fit #fit_moment #fitness #protein #sport #sport_addict #belgium #Belgique ... L'outil du diable pour des biceps explosés haha
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Voici la nouvelle mascotte a la maison. Cadeau a l'avance pour mon anniversaire. Merciiii. Je ...
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Voici la nouvelle mascotte a la maison. Cadeau a l'avance pour mon anniversaire. Merciiii. Je vous présente Bulma. #physique #shredded #shredz #gains #abs #musculation #dietetique  #diete #sechevite #seche #meals #meal #competition #body #bodybuilding #food #fit #fit_moment ... Voici la nouvelle mascotte a la maison. Cadeau a l'avance pour mon anniversaire. Merciiii.
Je vous présente Bulma.
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Cuss a do stam è u meghj Pais , nn cresc l erv ma stonn l baris , sim l megghj du condinent e ci facim sta tarandell Toc toc toc so matrat l vermcocc , la cmbagn dabbasc a cas l ten tost ma non laaaaaaattooooo k Se vu vnit ndá bar veecch iachj Michel co mba colett Se vu vnit a piazza massar acch nanucc ... Cuss a do stam è u meghj Pais , nn cresc l erv ma stonn l baris , sim l megghj du condinent e ci facim sta tarandell
Toc toc toc so matrat l vermcocc , la cmbagn dabbasc a cas l ten tost ma non laaaaaaattooooo k

Se vu vnit ndá bar veecch iachj Michel co mba colett
Se vu vnit a piazza massar acch nanucc k la kmmar.... Ecc ecc ecc
Siete d'accordo ??? Dite anche voi la vostra , partecipate al giveway e in occasione del Black Friday se metti Rex10 , al Posto di pagare il 10 per cento in meno paghi 10 euro in più ... Affrettati

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F.A.L.L | To da left <span class="emoji emoji27a1"></span>️ #2018 #fitnessmotivation #fitness #fit #gym #workout #motivation #fitfam ...
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F.A.L.L | To da left ️ #2018 #fitnessmotivation #fitness #fit #gym #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #guyswithtattoos #beard #healthy #fitnessjourney #instafit #training #lifestyle #exercise #gymmotivation #workoutmotivation ... F.A.L.L | To da left ➡️ #2018 #fitnessmotivation #fitness #fit #gym #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #guyswithtattoos #beard #healthy #fitnessjourney #instafit #training #lifestyle #exercise #gymmotivation #workoutmotivation #fitnesslifestyle #gymtime #abs #cardio #fitnesslife #guys #inspiration #iphone
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Querendo emagrecer? A L-Carnitina é uma ótima aliada para transformar a gordura em energia e acelerar ...
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Consulte sempre um especialista antes de consumir suplementos alimentares.

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PURE REBUILD 30 servicios, polvo, L-glutamina 5,000mg, Creatina Monohidratada 5,000mg. VENTAS ...
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Dupla para dar aquela energia e ajudar na queima de gordura. Termogênico composto por: 210mg de ...
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Dupla para dar aquela energia e ajudar na queima de gordura. Termogênico composto por: 210mg de cafeína, 500 mg de L-Carnitina com Coenzima Q10 e apenas 4 calorias por porção. Lembre-se de sempre consultar um especialista antes de consumir suplementos alimentares. Adquira já o seu em ... Dupla para dar aquela energia e ajudar na queima de gordura. Termogênico composto por: 210mg de cafeína, 500 mg de L-Carnitina com Coenzima Q10 e apenas 4 calorias por porção.
Lembre-se de sempre consultar um especialista antes de consumir suplementos alimentares.
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¿POR QUÉ CONSUMIR NITRO SHOCK? NITRO SHOCK es la más novedosa y poderosa fórmula de Aminoácidos ...
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¿POR QUÉ CONSUMIR NITRO SHOCK? NITRO SHOCK es la más novedosa y poderosa fórmula de Aminoácidos de Cadena Ramificada y Glutamina jamás desarrollada, única en el mundo con la proporción exacta de sus componentes (10:5:5 & 16 OPTIMAL RATIO OF BCAA & GLUTAMINA). Es una avanzada fórmula de ... ¿POR QUÉ CONSUMIR NITRO SHOCK?

NITRO SHOCK es la más novedosa y poderosa fórmula de Aminoácidos de Cadena Ramificada y Glutamina jamás desarrollada, única en el mundo con la proporción exacta de sus componentes (10:5:5 & 16 OPTIMAL RATIO OF BCAA & GLUTAMINA). Es una avanzada fórmula de rápida absorción que combina los aminoácidos más degradados por el músculo durante la actividad física; los BCAA que son transformados en energía durante la actividad física y la L-Glutamina que es el 60% de la masa muscular; debido a esto es estrictamente necesario la suplementación con estos elementos durante y post entrenamiento, para lograr el objetivo planteado y maximizar los resultados buscados por lo atletas. PREPARACIÓN
Mezcle 15g de NITRO SHOCK (3 cucharadas) en 400ml de agua; consuma la mitad durante la actividad y la otra mitad al finalizar el entrenamiento. Incluye medidor (cuchara dosificadora) ALMACENAMIENTO
Almacénese en un lugar fresco y seco, debe ser preparado únicamente cuando se va a consumir. Mantenga el envase cerrado.
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Uzun zamandır yapmak isteyip sürekli ertelediğim seriye nihayet başladım. Bol konuklu, çok eğlenceli bölümleri bizleri ve sizleri bekliyor olacak.📽️ Hepimize hayırlı olsun Çok yakında YouTube kanalımda yayında @fuat.domanic @changer_s @upraktolga @yigittopmotogp ... Uzun zamandır yapmak isteyip sürekli ertelediğim seriye nihayet başladım.🎉
Bol konuklu, çok eğlenceli bölümleri 📺bizleri ve sizleri bekliyor olacak.📽️
Hepimize hayırlı olsun 🎉🎉🎉🎉
Çok yakında YouTube kanalımda yayında 🎬@fuat.domanic @changer_s
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 #Repost @zeniasantinirecovery (@get_repost) ・・・ Jeg plejede at straffe mig selv med lange ...
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#Repost @zeniasantinirecovery (@get_repost) ・・・ Jeg plejede at straffe mig selv med lange perioder uden mad, ALT for få kalorier, meget få kulhydrater og flere timers cardio dagligt • Jeg tænkte på mad hele tiden. Hvor længe jeg kunne vente med at udskyde mit måltid, hvad jeg skulle ... #Repost @zeniasantinirecovery (@get_repost)
・・・
Jeg plejede at straffe mig selv med lange perioder uden mad, ALT for få kalorier, meget få kulhydrater og flere timers cardio dagligt

Jeg tænkte på mad hele tiden. Hvor længe jeg kunne vente med at udskyde mit måltid, hvad jeg skulle spise og hvor lidt jeg kunne nøjes med ad gangen •
Trods mine svære anstrengelser udeblev resultatet, vægten nægtede at rokke sig og min krop forblev uændret

Jeg forstod det ikke?

Nu spiser jeg cirka 2100 kalorier om dagen, mindst 6 måltider om dagen, altid noget sundt og altid noget usundt

Jeg træner 5 dage om ugen mellem en time til halvanden

Det bedste ved det hele er den ro jeg har fået omkring mad, tilliden til min krop og mest af alt, energien jeg har til det der betyder mest for mig

Jeg ser det som min pligt at hjælpe andre kvinder der også sidder fast i slankeskærsilden. Hvis du vil vide hvordan, kan du læse om mit Recovery forløb her (link i profil) www.santinirecovery.com. For mere sundhedsinspiration kan du følge mig på: @zeniasantinirecovery •

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Zenia Santini
Recovery Coach
Naturopath I Biologisk Medicin
NLP practitioner
Forfatter til bogen Rejsen Til Sundhed

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Her er min klient Yanniks styrke progression 🏻 Squat 20 kg til ️ 60 kg 10 gentagelser Pull ups 1 gentagelse til ️ 8 gentagelser Dødløft ny øvelse ️ 90 kg 1 gentagelse + 70 kg 14 gentagelser Der ud over har Yannik lært en masse basisøvelser såsom Over head pres Dips Bænkpres Bent over ... Her er min klient Yanniks styrke progression 💪🏻 Squat 20 kg til ➡️ 60 kg 10 gentagelser
Pull ups 1 gentagelse til ➡️ 8 gentagelser
Dødløft ny øvelse ➡️ 90 kg 1 gentagelse + 70 kg 14 gentagelser
Der ud over har Yannik lært en masse basisøvelser såsom 🔘 Over head pres 🔘 Dips 🔘 Bænkpres 🔘 Bent over row
Og mange flere🏋🏼‍♂️
@yannikmedy
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XPEL da MHP foi desenvolvido para ajudar o corpo a eliminar a retenção de líquidos excessivos no ...
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XPEL da MHP foi desenvolvido para ajudar o corpo a eliminar a retenção de líquidos excessivos no tecido subcutâneo. Esta fórmula vegetal de máxima potência também oferece a quantidade ideal de eletrólitos essenciais, que ajudam a manter o volume e o desempenho muscular. XPEL elimina ... XPEL da MHP foi desenvolvido para ajudar o corpo a eliminar a retenção de líquidos excessivos no tecido subcutâneo. Esta fórmula vegetal de máxima potência também oferece a quantidade ideal de eletrólitos essenciais, que ajudam a manter o volume e o desempenho muscular.
XPEL elimina líquidos de forma rápida e segura, pois à medida que o excesso de líquido é eliminado, XPEL age repondo eletrólitos essenciais prevenindo desse modo cãibras, perda de força muscular e quadros de desidratação.
Ao contrário de outros suplementos que tem como objetivo eliminar a retenção de líquidos, a inovadora fórmula de XPEL mantém a hidratação intracelular e preserva o potássio, evitando desse modo a flacidez da pele e a perda de força muscular.
Xpel é um produto excelente para mulheres que apresentam uma tendência maior a reter líquidos, mas nem por isso é restrito ao público feminino, podendo também ser utilizado por homens. Este produto também é recomendado para atletas, sobretudo nos esportes onde a categoria é definida pelo peso corporal, uma vez que ele irá auxiliar na eliminação daqueles quilinhos finais que o atleta necessita para adequar-se à categoria desejada.
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Jestem zajarany, bawię się treningiem, sylwetka się poprawia a w głowie myśl, że dopiero prawdziwa ...
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Jestem zajarany, bawię się treningiem, sylwetka się poprawia a w głowie myśl, że dopiero prawdziwa gra się rozpoczyna #bodybuilding #gym #gymaddict #strength #aesthetic #motivation #hardwork #powerlifting #gymlife #muscle #fit #lifestyle #body #trainhard #fitnessmotivation ... Jestem zajarany, bawię się treningiem, sylwetka się poprawia a w głowie myśl, że dopiero prawdziwa gra się rozpoczyna😁 #bodybuilding #gym #gymaddict #strength #aesthetic #motivation #hardwork #powerlifting #gymlife #muscle #fit #lifestyle #body #trainhard #fitnessmotivation #boy
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Lätta böj med paus i botten: 110kg > 130kg 🤗<span class="emoji emoji1f4aa"></span> #1dayumay #5percenters #loveitkillit #welcometomyworld ...
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Lätta böj med paus i botten: 110kg > 130kg 🤗 #1dayumay #5percenters #loveitkillit #welcometomyworld #whateverittakes #legday #squat #calves #gasp #tattoosandmuscles #bodybuilding #shredded_academy #shredded #shred #ironaddict #flexfriday #gymlife #gymaddict #gym #gymmotivation ... Lätta böj med paus i botten: 110kg > 130kg 🤗💪 #1dayumay #5percenters #loveitkillit #welcometomyworld #whateverittakes #legday #squat #calves #gasp #tattoosandmuscles #bodybuilding #shredded_academy #shredded #shred #ironaddict #flexfriday #gymlife #gymaddict #gym #gymmotivation #motivation #fitness #fit #fitnessaddict #fitforlife #flexfriday #instafood #instagood #instahealth
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Hjælpe øvelser til pistol squat<span class="emoji emoji2757"></span>️ Brug TRX til at hjælpe: Lav dit pistol squat så godt du kan, brug ...
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Hjælpe øvelser til pistol squat️ Brug TRX til at hjælpe: Lav dit pistol squat så godt du kan, brug trx’en til at hjælpe dig på vej op. Eksentriske pistol squat: Arbejde med den eksentriske del at squaten, altså på vej ned. Kontroller tempoet og hold igen. Hjælp til balancen: Brug trx’en ... Hjælpe øvelser til pistol squat❗️ Brug TRX til at hjælpe:
Lav dit pistol squat så godt du kan, brug trx’en til at hjælpe dig på vej op.
Eksentriske pistol squat:
Arbejde med den eksentriske del at squaten, altså på vej ned. Kontroller tempoet og hold igen.
Hjælp til balancen:
Brug trx’en til balance på den eksentriske del at øvelsen(på vej ned) prøv derefter at rejse dig op igen.
Uden hjælp fra trx’en:
Prøv det samme, nu uden trx’en 😱
Kontroller tempoet på vej ned, sæt dig på bolden og giv den alt hvad du har på vej op💪🏻 https://www.fitnessworld.com/dk/personlig-traener
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Questa settimana abbiamo ripreso tutte le attività. Ho ricevuto qualche proposta di collaborazione ...
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Questa settimana abbiamo ripreso tutte le attività. Ho ricevuto qualche proposta di collaborazione da palestre del territorio calabrese. Sono molto grato, però devo dire una cosa. Qui a Catanzaro mi raggiungono persone da posti davvero lontani. Perciò non me la sento di prendere l'impegno ... Questa settimana abbiamo ripreso tutte le attività. Ho ricevuto qualche proposta di collaborazione da palestre del territorio calabrese. Sono molto grato, però devo dire una cosa.
Qui a Catanzaro mi raggiungono persone da posti davvero lontani. Perciò non me la sento di prendere l'impegno di spostarmi con regolarità in luoghi che sono a un'ora di macchina dal mio studio. Anche perché in questi progetti si parte in 50 e ci si ritrova in 5, e mantenere l'impegno per 5 persone non ha senso.
Sto piuttosto prendendo in considerazione l'ipotesi di spostarmi una tantum a metà strada (Roma) ed essere così più facilmente raggiungibile da chi venisse da fuori. Vedremo.
Nel frattempo, per chi avesse una palestra (in Calabria e fuori) resto disponibile a effettuare consulenze presso i propri centri solo in concomitanza a seminari da svolgere presso le stesse strutture, con percorso da proseguire poi a distanza. L’unica raccomandazione è di contattarmi SOLO per progetti che abbiano concretezza: lavorate prima “dietro le quinte”, se c’è interesse raggiungete un numero minimo (iscrizioni alla mano) e POI mi chiamate. Questo tipo di eventi di fa per due motivi: o un guadagno economico o un investimento pubblicitario, se non c’è rientro su nessuno dei due fronti ma addirittura una perdita, sarebbe un’assurdità proporlo.

Intanto le visite in studio e online sono ripartite, in cerca dei protagonisti del 2019 💪 ✔ Link al mio sito ➡️ www.musolino.jimdo.com ✔ Link alla mia pagina Facebook ➡️ https://www.facebook.com/Giuseppe-Musolino-Nutrizione-Sport-163406570368814/

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Alcar от S.A.N. — это ацетил-L-карнитин фармацевтического качества. Ацетил-L-карнитин представляет ...
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Alcar от S.A.N. — это ацетил-L-карнитин фармацевтического качества. Ацетил-L-карнитин представляет собой модифицированную аминокислоту, которая поддерживает производство клеточной энергии путем транспортировки жиров в митохондрии, где они окисляются и превращаются в АТФ. Ацетил-L-карнитин ... Alcar от S.A.N. — это ацетил-L-карнитин фармацевтического качества.
Ацетил-L-карнитин представляет собой модифицированную аминокислоту, которая поддерживает производство клеточной энергии путем транспортировки жиров в митохондрии, где они окисляются и превращаются в АТФ.
Ацетил-L-карнитин — это наиболее биодоступная форма L-карнитина, которая помогает поддерживать метаболизм и ментальную функцию.

Стимулирует жиросжигание, помогает избавиться от лишнего подкожного жира

Увеличивает производство энергии, повышает выносливость и физическую производительность на тренировках

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Yaz sonrası ilk Detox programı 3 Eylül’ de başlıyor. Bir haftada 3-6 kg* vermek istiyorsanız kayıt ...
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Yaz sonrası ilk Detox programı 3 Eylül’ de başlıyor. Bir haftada 3-6 kg* vermek istiyorsanız kayıt yaptırmayı unutmayın 🤗 Detaylı bilgi için bizi 0212 263 26 23 nolu telefondan arayabilir veya [email protected] adresine mail atabilirsiniz. (* kilo verme oranı kişiden kişiye göre ... Yaz sonrası ilk Detox programı 3 Eylül’ de başlıyor. Bir haftada 3-6 kg* vermek istiyorsanız kayıt yaptırmayı unutmayın 🤗 Detaylı bilgi için bizi 0212 263 26 23 nolu telefondan arayabilir veya [email protected] adresine mail atabilirsiniz. (* kilo verme oranı kişiden kişiye göre değişmektedir. Detaylı bilgi ve kilo koruma detaylari için lütfen bizimle iletişime gecin) #cooknesstr #cookness #cooknessöneriyor #SağlıklıYaşam #sizeözeldiyet #detox #detoxs #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean
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À LIRE <span class="emoji emoji1f4ac"></span> OUAI c’est important <span class="emoji emoji1f60a"></span> It's You Vs you ⚔️ #AARMY ____ Il y a 15 ans en arrière faire de la musculation ...
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À LIRE OUAI c’est important It's You Vs you ⚔️ #AARMY ____ Il y a 15 ans en arrière faire de la musculation était réservé aux personnes en échec scolaire ou en situation sociale précaire. . Les professeurs me riaient au nez quand je leur expliquais que la culture physique me permettrait ... À LIRE 💬 OUAI c’est important 😊
It's You Vs you ⚔️ #AARMY
____
Il y a 15 ans en arrière faire de la musculation était réservé aux personnes en échec scolaire ou en situation sociale précaire.
.
Les professeurs me riaient au nez quand je leur expliquais que la culture physique me permettrait de surmonter les épreuves de la vie car elle était pour moi un moyen d'extérioriser toute cette rage et de la mettre à profit dans quelque chose de productif, de concret et de salvateur pour moi.
.
En effet j'ai toujours vu le culturisme comme une philosophie de vie qui t'apprends la discipline, la régularité, la volonté, le dépassement de soi, le sacrifice, la récompense bref toutes ces choses que l'on peut transposer dans la vie de tout les jours et pour chaque personne qui veut exceller dans un domaine.
.
Ce qui est bien avec ce sport c'est que chaque chose a son importance. Si vous voulez tirer le meilleur de vous même vous devez vous investir à 1000% dans chaque paramètres.
.
Les détails nous rapproche de la "perfection" et la "perfection" n'est pas un détail.
.
Bien entendu c'était sans compter l'étroitesse d'esprit de mes interlocuteurs pour qui la musculation ne se résume qu'à soulever bêtement de la fonte en ingurgitant des tonnes de produits car pour eux faire la différence entre compléments et autres substances illicites est impossible car elle est similaire.
.
L'être humain préfèrera toujours détruire ce qu'il ne peut construire ou comprendre. Vous devez croire en votre rêve quitte à affronter le monde entier pour le défendre car ceux qui vous disent que c'est impossible le font car ils pensent qu'ils en sont incapable.
.
Tout ça pour vous Dire de :
☑️NE JAMAIS ABANDONNER.
☑️CROYEZ EN VOUS.
☑️N'ECOUTEZ PAS LES MÉDISANTS.
☑️NE VOUS DÉCOURAGEZ PAS.
☑️DONNEZ VOUS A FOND.
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Encore une chose, n'oubliez pas : "Si personne ne vous ressemble alors MARCHER SEUL. Les lions n'ont que faire de l'avis des Moutons." .
Ps: LÂCHEZ DE MICRO 🎤 + DAB ,
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L O L.@fittbudz Wireless Headphones www.fittbudZ.com #fittbudz ______________________________ Thank ...
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L O [email protected] Wireless Headphones www.fittbudZ.com #fittbudz ______________________________ Thank you for your continued support! #getfit #instahealth #cleaneating #active #healthychoices #determination #diet #bodybuilding #lifestyle #strong #cardio #training #gymmemes ... L O [email protected] Wireless Headphones www.fittbudZ.com #fittbudz
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Considerazione personale sulla vita del bodybuilder: Vedendo le tabelle del mio peso corporeo ...
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Considerazione personale sulla vita del bodybuilder: Vedendo le tabelle del mio peso corporeo del 2017 e del 2018 si nota molto il cambiamento del mio approccio alla dieta post gara e traggo da qui 4 conclusioni: 1) una off season pulita da molte più soddisfazioni che mangiare a dismisura ... Considerazione personale sulla vita del bodybuilder:
Vedendo le tabelle del mio peso corporeo del 2017 e del 2018 si nota molto il cambiamento del mio approccio alla dieta post gara e traggo da qui 4 conclusioni:
1) una off season pulita da molte più soddisfazioni che mangiare a dismisura 2-3 volte a settimana perché continui a vederti bene e essere motivato sia in allenamento e con l'alimentazione.
2) Gli sgarri se fatti santuariamente NON ROVINANO NIENTE
3) É inutile che in off season prendete 8-9kg mangiando merda sempre, perché non è muscolo ma grasso e quindi quando si tratterà di rimettersi in tiro per la gara faticherete il doppio per poi avere un risultato uguale o più scandente rispetto all'anno prima
4) UNA BIKINI deve rimanere tale tutto l'anno!!! Cioè se in off season andate in vacanza e sembrate tutto meno che delle atlete.. allora non c'è gara che tenga... avete perso nella vita!

Detto ciò, vi saluto con la mia condizione di stamattina a 47,7kg a carboidrati più che raddoppiati da ottobre con in mezzo 4 giorni di sgarri porci a napoli.😉
Ah... stasera PIZZA.😎🍕 #workout #fitness #fit #fitlove #gym #gymlife #me #girl #body #bodybuilding #love #passion #work #lifestyle #summer #happy #smile #beautiful #food #like #like4like #igers #squat #powerlifting #instalike #instagood #bikinifitness #bikinicompetitor #bikini #fitnessmodel
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White Flash contains a heft dose of L Citrulline! Repost @maui_athletics • • • • • Unlike l-arginine, l-citrulline ...
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White Flash contains a heft dose of L Citrulline! Repost @maui_athletics • • • • • Unlike l-arginine, l-citrulline is not quantitatively extracted from the gastrointestinal tract (i.e., enterocytes) or liver and its supplementation is therefore more effective at increasing l-arginine ... White Flash contains a heft dose of L Citrulline!

Repost @maui_athletics
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Unlike l-arginine, l-citrulline is not quantitatively extracted from the gastrointestinal tract (i.e., enterocytes) or liver and its supplementation is therefore more effective at increasing l-arginine levels and NO synthesis. Supplementation with l-citrulline has shown promise as a blood pressure lowering intervention in adults, with pre-clinical (animal) evidence for atherogenic-endothelial protection. Preliminary evidence is also available for l-citrulline-induced benefits to muscle and metabolic health -
http://www.mdpi.com/2072-6643/10/7/921
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Bugün Pazar! Tüm hafta çok yoruldunuz, bu sabah kendinize bir güzellik yapın! Spor diyetinizi ...
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Bugün Pazar! Tüm hafta çok yoruldunuz, bu sabah kendinize bir güzellik yapın! Spor diyetinizi de bozmadan pankek ile kahvaltıda kendinizi şımartabilirsiniz. Sizin için hazırladığımız muzlu pankek tarifini denediğinizde vazgeçemeyeceğinize eminiz! Malzemeler: 1 fincan yulaf 1 ... Bugün Pazar! Tüm hafta çok yoruldunuz, bu sabah kendinize bir güzellik yapın! Spor diyetinizi de bozmadan pankek ile kahvaltıda kendinizi şımartabilirsiniz. Sizin için hazırladığımız muzlu pankek tarifini denediğinizde vazgeçemeyeceğinize eminiz!

Malzemeler:
1 fincan yulaf
1 yemek kaşığı bal
2 çay kaşığı kabartma tozu
1 / 4 tatlı kaşığı tuz
1 yumurta
1 su bardağı süt
2 yemek kaşığı bitkisel yağ
2 olgun muz

Hazırlanışı:
1. Yulaf ezmesi, kabartma tozu bal ve tuzu karıştırın. Ayrı bir kasede yumurta, süt, bitkisel yağ ve muzu karıştırın.
2. Yulaf karışımını muz karışımına ekleyin; biraz topaklı olacaktır.
3. Orta ısıda hafif bir tavada pişirin.

@muscleandfitnessturkiye
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La «carte Pro internationale» la plus rare de l'industrie du fitness pourrait être la tienne. Elle ...
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La «carte Pro internationale» la plus rare de l'industrie du fitness pourrait être la tienne. Elle n'est pas donnée, mais elle est bien méritée. Participe à notre compétition le 22 septembre et aie la chance de venir à Las Vegas avec @musculationpourtous lors des championnats du monde @Musclemania. ... La «carte Pro internationale» la plus rare de l'industrie du fitness pourrait être la tienne. Elle n'est pas donnée, mais elle est bien méritée. Participe à notre compétition le 22 septembre et aie la chance de venir à Las Vegas avec @musculationpourtous lors des championnats du monde @Musclemania. Tu mérites d'être reconnu comme l'un des meilleurs dans le jeu de fitness naturel.
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Tarik concourra le samedi 22 septembre à l'Opera de Massy en catégorie #mensphysique ! Il fait partie ...
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Tarik concourra le samedi 22 septembre à l'Opera de Massy en catégorie #mensphysique ! Il fait partie de l'équipe @redanidas et bien évidemment il vient pour récupérer la carte pro! Suivez @instalexd2 Il est temps pour vous aussi à vous inscrire!! www.musclemaniaparis.com #evolution ... Tarik concourra le samedi 22 septembre à l'Opera de Massy en catégorie #mensphysique ! Il fait partie de l'équipe @redanidas et bien évidemment il vient pour récupérer la carte pro!
Suivez @instalexd2
Il est temps pour vous aussi à vous inscrire!! ⏩ www.musclemaniaparis.com
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Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais Ouais, c'est l'désert dans la te-tê J'remplace centimes par ...
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Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais Ouais, c'est l'désert dans la te-tê J'remplace centimes par sentiments Mon cœur se transforme en billets Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais Inch'Allah, Inch'Allah, Inch'Allah Que Dieu nous pardonne pour nos crasses Pour notre manque de compréhension Envers ... Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
Ouais, c'est l'désert dans la te-tê
J'remplace centimes par sentiments
Mon cœur se transforme en billets
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
Inch'Allah, Inch'Allah, Inch'Allah
Que Dieu nous pardonne pour nos crasses
Pour notre manque de compréhension
Envers l'Homme et sa putain d'race
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
WAllah, wAllah, wAllah
Que j'aimerais leur tendre la main (mais)
Mais ces sauvages me la couperaient
Mettraient ça sur le dos d’la faim
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
Une vision d'paranoïa
L'corbeau remplace le chant du coq
Un "je t'aime" coupé à l'ammoniaque
Ou j'finis comme Manu Le Coq
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais, yemma
J'crois que personne ne vit sans regrets
Nous, on est tout l'contraire de Piaf
Cerveaux à chaud, l'cœur baisse les degrés
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
À la vie, à la muerta
Le temps passera plus vite qu'hier
Le soleil s'couchera dans la vallée
La lune sortira une bière
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais Je t'aime
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
À la folie
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
Passionnément
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
À l'ammoniaque
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
Je t'aime (ouais)
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
À la folie
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
Passionnément
Ouais, ouais, ouais, ouais, ouais
À l'ammoniaque ✈️ #muscu #body #fitfrenchies #lifestyle #aesthetic #physique #biceps #triceps #arms #tattoo #booty🍑 #bodybuilding #model #fitness #fit #gym #change #instafit #basicfit #porto #fitnessmodel #musculation #nutrition #coach
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Amine @el_diablo_fit vient de finaliser son inscription! Il concourra en catégorie Men's physique ...
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Amine @el_diablo_fit vient de finaliser son inscription! Il concourra en catégorie Men's physique le samedi 22 septembre. Venez nombreux pour voir l'affrontement de ces beaux athlètes sur notre scène! Qui sera le champion en 2018? Inscription: www.musclemaniaparis.com billets: ... Amine @el_diablo_fit vient de finaliser son inscription! Il concourra en catégorie Men's physique le samedi 22 septembre. Venez nombreux pour voir l'affrontement de ces beaux athlètes sur notre scène! Qui sera le 🏆 champion en 2018? 🚩Inscription: www.musclemaniaparis.com
🚩 billets: www.musclemania.com/tickets
#evolution #musclemania #tan #musclemaniaparis2018 #bodybuilding #health #fitness #fit #Instag_app #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #excercise io #gym #train #training #excercise photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #excercise #instagood #determination #lifestyle #excercise #getfit #cleaneating #eatclean #excercise
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<span class="emoji emoji25aa"></span>️8 DAYS AGO<span class="emoji emoji25aa"></span>️ . Photo by @davideferreri_fitnessimages 📸 . J’ai du mal à croire qu’il y a une ...
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️8 DAYS AGO️ . Photo by @davideferreri_fitnessimages 📸 . J’ai du mal à croire qu’il y a une semaine, on rentrait tout juste d’Italie et que je clôturais ma saison 2018. On commence à planifier doucement la saison 2019 avec @hyacine_nassir . A la base je voulais remonter sur scène ... ▪️8 DAYS AGO▪️
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Photo by @davideferreri_fitnessimages 📸
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J’ai du mal à croire qu’il y a une semaine, on rentrait tout juste d’Italie et que je clôturais ma saison 2018.
On commence à planifier doucement la saison 2019 avec @hyacine_nassir .
A la base je voulais remonter sur scène fin mars début avril, mais je vais finalement probablement repousser la date afin de travailler sur plusieurs points : * Améliorer la largeur et l’épaisseur de mon dos. * Améliorer la rondeur de mes épaules * Et surtout gagner en qualité sur le bas du corps
Je vous poste d’ailleurs en story mon leg day d’aujourd’hui 😊

Ce qui est génial avec ce sport c’est que c’est un travail sans fin et qu’on peut toujours s’améliorer d’une compétition à l’autre ❤️ Et vous que souhaitez vous améliorer pour ceux qui sont aussi en improvement season ? (Je préfère ce terme à « OFF saison » 🤷🏻‍♀️) #fit #fitfam #ifbb #muscle #girlswithmuscle #girlswholift #fitgirl #motivation #training #workout #fitlife #bodyfitness #bodybuilding #musculation #fitfrenchies #gym #gymrat #cardio #figurecompetitor #betterbodies #betterbodiesambassasor #npc #improvementseason
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<span class="emoji emoji26a0"></span>️PETITE HISTOIRE <span class="emoji emoji26a0"></span>️ [Éducation] - 1998 né au Luxembourg ! 1 an plus tard mes parents ont construit ...
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️PETITE HISTOIRE ️ [Éducation] - 1998 né au Luxembourg ! 1 an plus tard mes parents ont construit leur maison j’été là et je regardais donc mes parents faire leurs travaux.! A l’époque j’adoré le Luxembourg 🇱🇺surtout en hiver ! La neige ! ️ j’été très joueur j’aimer tout ce qui été Lego ... ⚠️PETITE HISTOIRE ⚠️ [Éducation]
- 1998 né au Luxembourg ! 1 an plus tard mes parents ont construit leur maison 🏠 j’été là et je regardais donc mes parents faire leurs travaux.! A l’époque j’adoré le Luxembourg 🇱🇺surtout en hiver ! La neige ! ❄️ j’été très joueur j’aimer tout ce qui été Lego , jouer , j’aimer aussi fabriquer des choses ! Vers l’âge de 4-5 ans parti à l’école précoce, j’avais déjà un petit frère ! A l’époque j’adoré aussi l’école même si pour apprendre la langue c’été pas facile j’ai toujours mis plus de temp que es autres à tout comprendre ... bref , le temp passe ont grandi et tout change ! Mais à l’époque il y avais pas de portable , pas de tablette , ni ordinateur portable ! Tout été mieux avant bref , moi je me poser plein de question ???🤔 - qu’est ce que je vais devenir plus tard ? - Les maisons coûte aussi cher comment mes parents ont fait ? Les jeunes d’aujourd’hui à 25 ans il habite toujours chez leur parents ..🤔
- Comment il ont fait ? Ce marié tout faire tout seul dans la vie de tout les jours ?? - Comment il ce sont débrouillé pour aller dans un autre pays tout seul dit moi ??
- 1. C’est là que tu vois que tes Parents enfaite ce sont eux tes exemples !!! Eux t’es idoles ! - 2. Quand tu es tout petits et que tu va à l’école ont ta frappé ! C’est ton père qui va venir te protéger ! - 3. Tu rentré de l’école en bus ( que d’ailleurs c’été mon père qui me ramener il été bus chauffeur ! Et mon frère et moi ont rentré dans la grande maison , tout propre avec ma mère qui as déjà préparer le repas 😍🍗🍚🍳🍌 que quand tu reparter à 13h pour reprendre l’après midi tes goûter pour la pause été déjà préparer ! - 4. Quand tu avais des mauvaises notes c’est ta mère qui aller à l’école au rendez vous et trouver une solution ! - Bref il y a encore mil choses à dire .. en tout cas ce sont eux les vrais exemple pour toi !!! Pas Justin Bieber ou tout ses autres stars ou ont l’auras tout mis dans le cul même si il ont du talent faut avouer !! Pour ça les gens ! Avant de faire des gosses 👶 regarder si vous êtes comme ça déjà ? Êtes vous un exemple pour lui ? #Bodybuilding #fitboy #muscu #musculation #physique #instafit #fitness #fit #gym
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Oggi ho usato i miei sliding discs @bondibalance per fare questo tabata : 20”-10” x 5 giri . 20”nei ...
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Oggi ho usato i miei sliding discs @bondibalance per fare questo tabata : 20”-10” x 5 giri . 20”nei quali svolgi l’esercizio, 10” nei quali riposi tra un esercizio e l’altro. 1️⃣ 20” 2️⃣ 20” per lato 3️⃣ 20” Ps: se non avete questi dischi, potete usare i panni dello swiffer, oppure indossate ... Oggi ho usato i miei sliding discs @bondibalance per fare questo tabata : 20”-10” x 5 giri .
20”nei quali svolgi l’esercizio,
10” nei quali riposi tra un esercizio e l’altro.
1️⃣ 20”
2️⃣ 20” per lato
3️⃣ 20”

Ps: se non avete questi dischi, potete usare i panni dello swiffer, oppure indossate un paio di calzini 🧦 che scivolano (abbiamo mille cose a disposizione per poter fare, quindi una soluzione si trova sempre ).



#fitness #fit #sport #gym #slidingdiscs #tabataworkout #diet #dieta #muscle #exercise #training #yoga #active #crossfit #bodybuilding #leg #abs #core #allenamento #palestra #trainingathome #personaltrainer #love #passion #workout #fitfam #fitspo #body #positivevibes #abbicuradite
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<span class="emoji emoji26ab"></span> What's going on <span class="emoji emoji26ab"></span> What's uuuup guys! Je ne vous en dis pas plus pour l'instant mais quelque chose ...
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What's going on What's uuuup guys! Je ne vous en dis pas plus pour l'instant mais quelque chose d'énorme se prépare ! Compétition en vue 2019 sera l'année où je remonterai sur scène. J'ai déjà commencé la prepa même si la photo ne met pas en valeur. J'avais accumulé une couche d'hiver ... ⚫ What's going on ⚫

What's uuuup guys!
Je ne vous en dis pas plus pour l'instant mais quelque chose d'énorme se prépare ! ➕ Compétition en vue ➕

2019 sera l'année où je remonterai sur scène. J'ai déjà commencé la prepa même si la photo ne met pas en valeur. J'avais accumulé une couche d'hiver pour les 5 prochaines années. On va découper ça comme jamais.
🎥 Je profiterais donc de ces moments pour revenir sur YouTube avec des vidéos entraînements, ma prepa et autres. Un gros gros projet est déjà en préparation, ça va faire mal. La team Avengers n'aura cas bien se tenir 🎥 #mensphysiques #bodybuilding #adidas #fitness #fit #diet #fitnessaddict #fitspo #workout #6pack #npc #gym #gains #healthy #health #shredded #motivation #ifbb #determined #aesthetics #fitnessmodel #teamshape #ripped #aesthetic #fitspiration #stark #marvel #ironman #gymlife #picoftheday
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Havalara bakıp Ramazan ayında sporu ne yapacağız diye düşünüyorsanız... Daha fazla düşünmenize ...
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Havalara bakıp Ramazan ayında sporu ne yapacağız diye düşünüyorsanız... Daha fazla düşünmenize gerek yok.. Dün bu konu hakkında "Nihat Hatipoğlu" tadında bir video çekip kanala yükledim. Daha doğrusu her sene olduğu gibi bu senede Hayırlı bir Ramazan ayı geçirmenizi dilerim. #ramazan ... Havalara bakıp Ramazan ayında sporu ne yapacağız diye düşünüyorsanız... Daha fazla düşünmenize gerek yok.. Dün bu konu hakkında "Nihat Hatipoğlu" tadında bir video çekip kanala yükledim. Daha doğrusu her sene olduğu gibi bu senede 😁 Hayırlı bir Ramazan ayı geçirmenizi dilerim.
#ramazan #ramazanayı #oruç #oruc #spor #sport #sağlık #saglik #nutrition #beslenme #fit #fitness #bodybuilding #youtube #youtuber #motivation #video #diyet #diet #adidasoriginals
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#TBT 💭 me motiva recordar los entrenamientos 🏋️‍♂️ en @bt_bodytech junto a @georgemagno1 #personaltrainer en 🇧🇷 #RioDeJaneiro ‍♂️ CORRER por las playas 🌞 de #copacabana e #ipanema ‍♂️ Aprobar la EXCELENTE #gastronomia #carioca 🥩🥗. Disfruto compartatiendo con @marinojr81 en ... #TBT 💭 me motiva recordar los entrenamientos 🏋️‍♂️ en @bt_bodytech 👉 junto a @georgemagno1 #personaltrainer en 🇧🇷 #RioDeJaneiro 🏃‍♂️ CORRER por las playas 🌞🌊 de #copacabana e #ipanema 🏄‍♂️ Aprobar la EXCELENTE #gastronomia #carioca 🍜🥩🍗🥗. Disfruto compartatiendo con @marinojr81 en nuestra tienda de SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA🔝 @cybernutritionrj 💪 Y completo mi rutina de EJERCICIO con la #motivation y el #training de 🤛 @bruno_nuno_boxing 🤜 ÉL 🤼‍♂️ sabe como sacar toda la FUERZA💥 que preciso 🥋👊 #rj #fitness #jiujitsu #mma #boxing #brazilianjiujitsu #fit #brazil #bodybuilding #gym #muscle 🇮🇨 #SoyCANARIO ⚪💙💛
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Render-se, NUNCA! Perder o foco, JAMAIS! Já conhece os kits de emagrecimento da NDFit? São 900 ou ...
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Render-se, NUNCA! Perder o foco, JAMAIS! Já conhece os kits de emagrecimento da NDFit? São 900 ou 1300 kcal por dia, divididas em 5 refeições diárias! Não deixe pra começar na segunda... rsss corre lá no site e Stay Fit!!! www.ndfitness.com.br/kits-prontos/emagrecimento/ ND Fit - ... Render-se, NUNCA! Perder o foco, JAMAIS! Já conhece os kits de emagrecimento da NDFit? São 900 ou 1300 kcal por dia, divididas em 5 refeições diárias! Não deixe pra começar na segunda... rsss corre lá no site e Stay Fit!!! www.ndfitness.com.br/kits-prontos/emagrecimento/ 😋😋😋ND Fit - comida light saudável e saborosa! #lowsodio #comidafit #refeicoessaudaveis #musculacao #crossfit #comidalight #esporte #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #saude #saudeebemestar #fitness #fit #vidasaudavel #bodybuilding #refeicaolight #comidalight #esporte
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Le but est de rester dans l’ombre et de faire en sorte qu’on te vois <span class="emoji emoji1f61c"></span> #fit #bodybuilder #bodybuilding ...
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Le but est de rester dans l’ombre et de faire en sorte qu’on te vois #fit #bodybuilder #bodybuilding #muscle #healthy #healthyfood #fitness #gymlife #gym #muscle #instafitness #trainhard #eatclean #focus #dedication #strength #shredded #training #lifestyle #french #model #fitnessmodel ... Le but est de rester dans l’ombre et de faire en sorte qu’on te vois 😜
#fit #bodybuilder #bodybuilding #muscle #healthy #healthyfood #fitness #gymlife #gym #muscle #instafitness #trainhard #eatclean #focus #dedication #strength #shredded #training #lifestyle #french #model #fitnessmodel #abs #workout #nopainnogain #squats #fitnessmodel #fitfam #eatclean #trainhard #musculation #fitnessaddict #cardio #fitness
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¿QUÉ ES NITRO SS? NITRO SS es un poderoso pre-entrenamiento, ideal para deportistas que deseen ...
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¿QUÉ ES NITRO SS? NITRO SS es un poderoso pre-entrenamiento, ideal para deportistas que deseen destacarse y tener un desempeño físico superior rápidamente. La mezcla de ingredientes de última generación de NITRO SS provee elementos como: L-Arginina, precursor de oxido nitrico quien ... ¿QUÉ ES NITRO SS?
NITRO SS es un poderoso pre-entrenamiento, ideal para deportistas que deseen destacarse y tener un desempeño físico superior rápidamente. La mezcla de ingredientes de última generación de NITRO SS provee elementos como: L-Arginina, precursor de oxido nitrico quien contribuye a un mayor transporte de oxigeno y nutrientes a las células (vaso dilatación); lipolíticos como una fuente alterna de energía; Además NITRO SS aporta estimulantes como Cafeína, para un entreno más intenso y con menor acidez láctica, también provee diferentes tipos de carbohidratos para un mayor tiempo de actividad, hidratación física superior y en general efectos positivos en el desempeño físico de los deportistas que son apreciables desde su primera dosis.

FORMA DE CONSUMO
Mezcle 70g de NITRO SS (2 medidas / cucharadas) en 625ml de agua; consuma la mitad antes de la actividad y la otra mitad, durante la primera media hora del entrenamiento. Incluye cuchara dosificadora.

#Megaplex #Nitross #preworkout #upn #fitness #fit #fitnessadict #bodybuilding #colombia #fisiculturismo #mensphysique #musclemodel #gym #motivacion #dieta #cardio #squats #esfurzo #mundofit #abdominales
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Haftasonu kardiyo dediğin açık havada yapılır. Bu manzarada mükafatımız olur. .. #cardio #kardiyo ...
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Haftasonu kardiyo dediğin açık havada yapılır. Bu manzarada mükafatımız olur. .. #cardio #kardiyo #burnfat #lifestyle #hardwork #workout #youtube #youtuber #fit #fitness #bodybuilding #health #healthy #spor #sport #saglik #sağlık #istanbul #turkey #training #seaside Haftasonu kardiyo dediğin açık havada yapılır. Bu manzarada mükafatımız olur. ..
#cardio #kardiyo #burnfat #lifestyle #hardwork #workout #youtube #youtuber #fit #fitness #bodybuilding #health #healthy #spor #sport #saglik #sağlık #istanbul #turkey #training #seaside
Da var delmål 1 i boks<span class="emoji emoji2714"></span>️ 160kg gikk opp veldig lett idag <span class="emoji emoji1f44a"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4a5"></span> Hatt en god progresjon i det siste og det ...
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Da var delmål 1 i boks️ 160kg gikk opp veldig lett idag 🏻 Hatt en god progresjon i det siste og det er utrolig deilig at det meste går riktig vei for tiden! Da er det bare å kjøre på videre til neste mål 🏻 180kg. #cornelisutfordring #markløft #deadlift #workout #gains #strenght #lifting #grow ... Da var delmål 1 i boks✔️ 160kg gikk opp veldig lett idag 👊🏻💥 Hatt en god progresjon i det siste og det er utrolig deilig at det meste går riktig vei for tiden! Da er det bare å kjøre på videre til neste mål 👉🏻 180kg. #cornelisutfordring #markløft #deadlift #workout #gains #strenght #lifting #grow #progress #motivation #fit #fitness #bodybuilding #instafit #backattack #treningsglede #goals @corneliselander
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As you know, I am a big advocate of taking pre and post workout SRO protein with Bang Master Blaster. A new study just came out this month that shows that consuming a protein drink such as SRO and Protein Rush with meals results in greater fat loss. The study found that consuming protein either ... As you know, I am a big advocate of taking pre and post workout SRO protein with Bang Master Blaster. A new study just came out this month that shows that consuming a protein drink such as SRO and Protein Rush with meals results in greater fat loss. The study found that consuming protein either between meals or with meals increased lean muscle. However, consuming protein with meals had a more powerful impact on fat loss (87% fat loss for protein with meals compared to 59% for protein in- between meals). If you want to enhance fat loss, try consuming our high protein Zero Impact Bars or Protein Rush with meals. Protein is a potent suppressor of appetite, less overall calories are consumed resulting in greater fat loss.
#Caffeine #Creatine #BCAA #Fitness #Fit #Muscle #Bodybuilding #CrossFit #CEO #PreWorkout #PostWorkout #Muscle #Bodybuilding
Reference: Effects of protein supplements consumed with meals, versus between meals, on resistance training–induced body composition changes in adults: a systematic review Joshua L Hudson Robert E Bergia, III Wayne W Campbell Nutrition Reviews, Volume 76, Issue 6, 1 June 2018, Pages 461 468,
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️ Dips lesté 45kg 3x6 ️ . Ici la première série du 3x6 à 45kg de lest, donc 6 reps à 120kg. On voit que l'amplitude est limite et que les épaules sont trop en avant et en position haute. . J'ai choisi de monter de 1kg en 1kg en démarrant en 4x10x20kg de lest. Arrivé à 4x8x39kg assez facile encore, ... ➡️ Dips lesté 45kg 3x6 ⬅️
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Ici la première série du 3x6 à 45kg de lest, donc 6 reps à 120kg. On voit que l'amplitude est limite et que les épaules sont trop en avant et en position haute.
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J'ai choisi de monter de 1kg en 1kg en démarrant en 4x10x20kg de lest. Arrivé à 4x8x39kg assez facile encore, la salle m'a interdit de faire ma construction pour les dips (deux barres fixé avec des élastiques en parallèle sur les racks de sécurité de la cage à squat). .
La construction était très stable et parfaitement adapté pour moi mais les gérants trouvaient ça "pas sécuritaire". Du coup je suis passé sur la chaise romaine ou l'écartement est 3x trop large.
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Du coup beaucoup plus de difficultés à descendre correctement sans douleurs et technique dégradée.
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Si proche du légende et je suis en bout de cycle. Je vais tenter de monter de 1kg en 1kg jusqu'au 50kg puis de 1 reps mais uniquement sur la première série.je rajouterai après celle ci 3 séries légères pour bosser à nouveau la technique.
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J'espère avoir le légende d'ici fin janvier (ça va être dur mais on va le chercher !) pour pouvoir recycler ou le remplacer par du DC prise serrée.
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Stay tuned.
Let's gonna FIGHT FOR IT !
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#SP #TEAMSP #tribusp #RYC #SuperPhysique #musculation #muscu #fitness #fit #fitfrenchies #bodybuilding #body #Powerlifting #power #strong #arms #chest #triceps #dips #nofiltre #allnatural #lightweight #budy #myprotein #gymshark #bodyengineers #BE #agila
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Vím jaké je to chtít zemřít, zároveň vím jak si užívat. Vím co je zakročit, znám jaké je to se jenom ...
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Vím jaké je to chtít zemřít, zároveň vím jak si užívat. Vím co je zakročit, znám jaké je to se jenom dívat. Věřit v něco víc, vím co je ztratit víru. Vím co je žít fakt bez hranic, zároveň znám i bídu. Já vím co je zločin, zároveň znám to co mi je svatý. Vím kdy skončit, zároveň často netuším kde ... Vím jaké je to chtít zemřít, zároveň vím jak si užívat.
Vím co je zakročit, znám jaké je to se jenom dívat.
Věřit v něco víc, vím co je ztratit víru.
Vím co je žít fakt bez hranic, zároveň znám i bídu.
Já vím co je zločin, zároveň znám to co mi je svatý.
Vím kdy skončit, zároveň často netuším kde mám začít.
Já znám sídliště i vilu, já znám BMW i Škodu.
Já znám lásku i nenávist, já znám světlo i temnotu.
Já znám štěstí i náhodu, znám přátelství i samotu.
Viděl jsem bílou i černou, znám to dolu i nahoru.
Vím jaké je to ztratit, vím jaké je to získat.
Vím jaké je to být milován, jaké být vypískán
Býval jsem středem pozornosti, byl jsem dlouho všem jedno.
Viděl jsem život jak ráj, viděl jsem život jak peklo.

Všechno jsem poznal dávno z obou stran, život je spoluhráč i nepřítel.
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#love #instagood #me #tbt #follow #cute #followme #photooftheday #happy #tagsforlikes #ukazformu #instaslovakia #Nitra #facebook #instagram #hastag #web #markering #bmw #summer #art #style #life #gym #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #fit #fitlife #bodybuilding
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Bon ben sa fait longtemps que j’ai pas poster sa veut pas dire qu’on s’entraîne pas on est toujours là j’ai pas encore pris la retraite 🤣 j’essaye de garde la forme tout en fessant du cardio et garder un peu de force on sait jamais sa peut toujours servir 🤣🏽enfin sinon j’espère que tout le monde ... Bon ben sa fait longtemps que j’ai pas poster sa veut pas dire qu’on s’entraîne pas on est toujours là j’ai pas encore pris la retraite 🤣 j’essaye de garde la forme tout en fessant du cardio et garder un peu de force on sait jamais sa peut toujours servir 🤣💪🏽enfin sinon j’espère que tout le monde se porte bien à bientôt pour de nouvelle aventure très prochainement
#fit #bodybuilder #bodybuilding #muscle #healthy #healthyfood #fitness #gymlife #gym #muscle #instafitness #trainhard #eatclean #focus #dedication #strength #shredded #training #lifestyle #french #model #fitnessmodel #abs #workout #nopainnogain #squats #fitnessmodel #fitfam #eatclean #trainhard #musculation #fitnessaddict #cardio #fitness
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PURE REBUILD 30 servicios, polvo, L-glutamina 5,000mg, Creatina Monohidratada 5,000mg. VENTAS ...
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PURE REBUILD 30 servicios, polvo, L-glutamina 5,000mg, Creatina Monohidratada 5,000mg. VENTAS & ENVIOS What’sapp: (809) 949-0129 | (809) 949-0125 - - - #fit #fitness #bodybuilding #crossfit #RD #SD #megusta #bikini #bikinibody #gym #nopainnogain #fitrd #realfitness #sport ... PURE REBUILD 30 servicios, polvo, L-glutamina 5,000mg, Creatina Monohidratada 5,000mg.

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VINCI UN ALLENAMENTO CON @valentinotozzi <span class="emoji emoji1f3c6"></span><span class="emoji emoji1f3c6"></span><span class="emoji emoji1f3c6"></span> • •Come partecipare: 1. Seguimi (sui social non ...
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VINCI UN ALLENAMENTO CON @valentinotozzi • •Come partecipare: 1. Seguimi (sui social non per strada) 2. Riposta questa foto nella tua storia taggandomi in modo che possa vederla. 3. Commenta taggando solo 1 amico per commento tutte le volte che vuoi (non intasarmi di commenti ... VINCI UN ALLENAMENTO CON @valentinotozzi 🏆🏆🏆

•Come partecipare:
1. Seguimi (sui social non per strada)
2. Riposta questa foto nella tua storia taggandomi in modo che possa vederla.
3. Commenta taggando solo 1 amico per commento tutte le volte che vuoi (non intasarmi di commenti però, fallo per pietà)
4. basta 😅 📍l’allenamento si svolgerà all’ @hardcandyfitness di Milano per il vincitore del nord Italia...📍al @il_david_jesi per il vincitore del centro Italia....📍all’ @imperialpalestre di Arzano per il vincitore del sud Italia....
⚠️ATTENZIONE⚠️. ⭕️ l’estrazione sarà fatta in una live mediante un estrattore automatico....domenica alle 21:00.
💪😉 buona fortuna! •


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Vivement l’été que nous sortons de cette hiver si long en France... très peut présent actuellement ...
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Vivement l’été que nous sortons de cette hiver si long en France... très peut présent actuellement sur Instagram entre mes projets mes cours ect... plus trop le temps de pisser lol bref j’espère que tout le monde ce porte bien ce soir match du barca 🏼bonne soirée à tous les amis #fit ... Vivement l’été que nous sortons de cette hiver si long en France... très peut présent actuellement sur Instagram entre mes projets mes cours ect... plus trop le temps de pisser lol 😂😂😂bref j’espère que tout le monde ce porte bien 😊ce soir match du barca 💪🏼🏆bonne soirée à tous les amis 😘 #fit #bodybuilder #bodybuilding #muscle #healthy #healthyfood #fitness #gymlife #gym #muscle #instafitness #trainhard #eatclean #focus #dedication #strength #shredded #training #lifestyle #french #model #fitnessmodel #abs #workout #nopainnogain #squats #fitnessmodel #fitfam #eatclean #trainhard #musculation #fitnessaddict #cardio #fitness
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Licorice, LiCOricE, LICORICE!!! <span class="emoji emoji1f445"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span>@TheSugarlessCo has varying types and flavours of high quality ...
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Licorice, LiCOricE, LICORICE!!! @TheSugarlessCo has varying types and flavours of high quality gourmet licorice!: Licorice Logs Gourmet Licorice Chocolate Filled Licorice Strawberry Flavoured Licorice -------------------------------------- @TheSugarlessCo's ... Licorice, LiCOricE, LICORICE!!! 👅💦@TheSugarlessCo has varying types and flavours of high quality gourmet licorice!:
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Günaydın<span class="emoji emoji2744"></span>️ Sağlık bahanelere gelmez <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f609"></span> #fitnessaddict #instafitness #getfit #workouts ...
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Günaydın️ Sağlık bahanelere gelmez 🏻🏻 #fitnessaddict #instafitness #getfit #workouts #fit #gym #bodybuilding #fitnessmotivation #exercise #cardio #fitness #fitspo #instahealth #cold #winterdays #lovewinter #chilly #snowing #wintertime #wintermood #winter Günaydın❄️
Sağlık bahanelere gelmez 👍🏻💪🏻😉 #fitnessaddict #instafitness #getfit #workouts #fit #gym #bodybuilding #fitnessmotivation #exercise #cardio #fitness #fitspo #instahealth #cold #winterdays #lovewinter #chilly #snowing #wintertime #wintermood #winter
Brrrr <span class="emoji emoji2744"></span>️☃️ Que frio!!!! Vai uma sopinha aí??? DELICIOSAAAAA!!!! Não conhece ainda nossas famosas ...
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Brrrr ️☃️ Que frio!!!! Vai uma sopinha aí??? DELICIOSAAAAA!!!! Não conhece ainda nossas famosas sopas? Corre lá no site e experimente! E se esquente... rsss www.ndfitness.com.br/sopas/ ND Fit - Que tal uma refeição saudável, nutritiva, com baixo teor de sódio e com muuuuuuuito sabor? ... Brrrr ❄️☃️ Que frio!!!! Vai uma sopinha aí??? DELICIOSAAAAA!!!! Não conhece ainda nossas famosas sopas? Corre lá no site e experimente! E se esquente... rsss www.ndfitness.com.br/sopas/ 😋😋😋ND Fit - Que tal uma refeição saudável, nutritiva, com baixo teor de sódio e com muuuuuuuito sabor? #lowsodio #comidafit #refeicoessaudaveis #musculacao #crossfit #comidalight #esporte #alimentacaosaudavel #alimentacaonatural #saude #saudeebemestar #fitness #fit #vidasaudavel #bodybuilding #refeicaolight #comidalight #esporte
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Всем привет хорошие мои,ставим <span class="emoji emoji2764"></span>️ и сохраняем <span class="emoji emoji1f618"></span> ..часто спрашиваете про косметику и средства для ...
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Всем привет хорошие мои,ставим ️ и сохраняем ..часто спрашиваете про косметику и средства для волос, которыми я пользуюсь. Ловите перед сном все о волосах: 1:плацента.Ее делаю курсами,укрепляет ,питает волосы по всей длине и заодно активизирует рост 2,3: любимые шампуни серии ... Всем привет хорошие мои,ставим ❤️ и сохраняем 😘 ..часто спрашиваете про косметику и средства для волос, которыми я пользуюсь.
Ловите перед сном все о волосах:
1:плацента.Ее делаю курсами,укрепляет ,питает волосы по всей длине и заодно активизирует рост 😍
2,3: любимые шампуни серии L’Oréal ,мою 2 раза обязательно,2-шампунь с омегой,3:шампунь для придания объема .
4:бальзам так же для придания объёма
5:маска для волос с пантенолом от Mixit (использую раз в 2-3 недели)
6:не смываемый спрей объёмные волосы
Сушу волосы феном сразу после мытья😘
👉🏾А вы какими марками пользуетесь,может и мне подойдёт ?))
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Hello tout le monde 🌍 <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 bon ben comme vous l’avez constaté je ne poste plus trop car beaucoup je suis ...
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Hello tout le monde 🌍 🏻 bon ben comme vous l’avez constaté je ne poste plus trop car beaucoup je suis occupé avec les révisions 🤓les cours et pas mal de projets futurs mais sinon on essaye toujours un peut de garder la forme je cherche le maintiens pour le moment je vise pas grand chose de particulier ... Hello tout le monde 🌍 🙌🏻 bon ben comme vous l’avez constaté je ne poste plus trop car beaucoup je suis occupé avec les révisions 🤓les cours et pas mal de projets futurs mais sinon on essaye toujours un peut de garder la forme je cherche le maintiens pour le moment je vise pas grand chose de particulier après mes exam ben on va attaqué les choses serieuse on va revenir dans le fit Game 😈car je vois plein de petite luciole prendre des épaules et tonton on la oublié dans le cagibi 🤣🤣🤣on va revenir 💪🏼enfin voilà portez vous bien 😊💪🏼 #fit #bodybuilder #bodybuilding #muscle #healthy #healthyfood #fitness #gymlife #gym #muscle #instafitness #trainhard #eatclean #focus #dedication #strength #shredded #training #lifestyle #french #model #fitnessmodel #abs #workout #nopainnogain #squats #fitnessmodel #fitfam #eatclean #trainhard #musculation #fitnessaddict #cardio #fitness
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The lovely Lucy here modelling the #KnowYourOwnStrength hoodies.<span class="emoji emoji1f4a5"></span> - The first batch have SOLD ...
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The lovely Lucy here modelling the #KnowYourOwnStrength hoodies. - The first batch have SOLD OUT!!! 🏼 - Available to order now in S/M/L/XL 🏼 - £27 (Unisex Fit) ‍♂️‍♀️ - Perfect for the gym or casually just staying as Snug as a bug... #hoodies #fitfam #hexham #northumberland ... The lovely Lucy here modelling the #KnowYourOwnStrength hoodies.💥
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The first batch have SOLD OUT!!! 💪🏼
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Available to order now in S/M/L/XL 🙌🏼
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£27 (Unisex Fit) 💁‍♂️💁‍♀️
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Perfect for the gym or casually just staying as Snug as a bug...🐜 #hoodies #fitfam #hexham #northumberland #tynedale #fitness #personaltrainer #personaltraining #strength #fitspo #fit #fitspiration #bodybuilding #aesthetic #fashion #snug #gymwear #gym #instagood #instafit #feelgood
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Paaanie.. Kiedyś to była forma, nie to co teraz. <span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f525"></span> Rok 2015. Chłopak z super formą, ale brakuje ...
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Paaanie.. Kiedyś to była forma, nie to co teraz. Rok 2015. Chłopak z super formą, ale brakuje radości z życia. Gdy cofam się w czasie i przypominam sobie sposób mojego odżywiania, to nie mieści mi się to w głowie. Jakim cudem mogłem jeść kilka razy dziennie, dzień w dzień to samo? Dziś tylko ... Paaanie.. Kiedyś to była forma, nie to co teraz. 🔥🔥
Rok 2015. Chłopak z super formą, ale brakuje radości z życia. Gdy cofam się w czasie i przypominam sobie sposób mojego odżywiania, to nie mieści mi się to w głowie. Jakim cudem mogłem jeść kilka razy dziennie, dzień w dzień to samo? Dziś tylko myśląc o tym mam obrzydzenie, ale wtedy nie liczyło się dla mnie nic po za dietą, treningiem i formą.
Wczoraj naszło mnie na wspominki i przeglądanie starych zdjęć. Trafiając na te zastanawiam się co mną wtedy kierowało. Na pewno tego nie żałuję, ale chyba dobrze się stało że udało mi się z tego wyrwać i zobaczyć inne ważne rzeczy w moim życiu.
Wydźwięk może trochę pseudo motywacyjny, ale chcę odsłaniać nowym osobom moją przeszłość, i wiem że nie tylko ja goniłem za wiecznie idealną formą.
Jakie z tego wnioski?
Ten temat jeszcze powróci 🙏
#fit #fitness #bodybuilding #powerlifting #gym #motivation #diet #me #personaltrainer #lifestyle #food #wk #kfd #abs #trainhard #gymtime #tbt #teamkokos
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Mando baci alle fans SE TI METTI LE VANS Se modifico le luci qua e là si intravedono un pochino gli ...
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Mando baci alle fans SE TI METTI LE VANS Se modifico le luci qua e là si intravedono un pochino gli addominali quindi d'ora in poi lo farò sempre #abs #pecs #body #bodygoals #gym #fit #fitness #bodybuilding #gain #delts #protein #biceps #arms #triceps #traps #man #boy #selfie #mirror ... Mando baci alle fans
SE TI METTI LE VANS

Se modifico le luci qua e là si intravedono un pochino gli addominali quindi d'ora in poi lo farò sempre

#abs #pecs #body #bodygoals #gym #fit #fitness #bodybuilding #gain #delts #protein #biceps #arms #triceps #traps #man #boy #selfie #mirror #mirrorselfie
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See you there 😎<span class="emoji emoji270c"></span>️ **************************** ICON MUSCLE presents the "Muscle Beach Int'l ...
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See you there 😎️ **************************** ICON MUSCLE presents the "Muscle Beach Int'l Classic", Monday May 28, 2018. Hosted by the U.S. ARMY. BB, Figure, Bikini, Men & Women's Physique, Classic Physique, Couples (mixed pairs) and Vintage Swimsuit. #MuscleBeach #MemorialDay ... See you there 😎✌️
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ICON MUSCLE presents the
"Muscle Beach Int'l Classic",
Monday May 28, 2018.
Hosted by the U.S. ARMY.
BB, Figure, Bikini, Men & Women's Physique, Classic Physique, Couples (mixed pairs) and Vintage Swimsuit.
#MuscleBeach #MemorialDay - #Venice #fit #fitfam #bodybuilding #fitness #bikinibody #mensphysique #npc #ifbb #venicebeach #pump #muscles #summer #icon #iconmuscle #stealth #stealthleticgear #gains💪 #gymratsfam #gymjunkie #califorina
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Ich habe mir heute mal gedacht, dass ich ein Bild hochlade wie mein Mittagsteller eigentlich aussieht.. ...
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Ich habe mir heute mal gedacht, dass ich ein Bild hochlade wie mein Mittagsteller eigentlich aussieht.. Also ohne großes Anrichten oder üppiges dekorieren :D Einfach nur ein großer Haufen Nudeln mit Gemüse und Hühnchen!! Alles für die #gains :D Meine Aufbauphase läuft wirklich gut , ... Ich habe mir heute mal gedacht, dass ich ein Bild hochlade wie mein Mittagsteller eigentlich aussieht.. Also ohne großes Anrichten oder üppiges dekorieren :D Einfach nur ein großer Haufen Nudeln mit Gemüse und Hühnchen!! Alles für die #gains :D
Meine Aufbauphase läuft wirklich gut , ich bin sehr gespannt wie es weitergeht. Mal sehen, was diesesmal möglich ist!
#muscle #fitnessaddict #food #healthy #eat #colourful #vegetables #shredded #vitamin #fit #body #bodybuilding #motivation #delicious #instafood #inspiration #foodporn #eattogrow #bulk #fitfam #
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@mimoclochette ・・・ J’ai profité d’être aux États Unis pour me faire livrer des nouveaux shorts ...
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@mimoclochette ・・・ J’ai profité d’être aux États Unis pour me faire livrer des nouveaux shorts @savage_barbell 🤩🤩🤩 Inauguration du 1er ce matin !! Tellement fan !! . J’ai fini trempé !! Le kipping est toujours trop douloureux pour l’épaule mais la gym passe en jumping !! . Come ... @mimoclochette
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J’ai profité d’être aux États Unis pour me faire livrer des nouveaux shorts @savage_barbell 🤩🤩🤩
Inauguration du 1er ce matin !! Tellement fan 😜!!
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J’ai fini trempé !! Le kipping est toujours trop douloureux pour l’épaule mais la gym passe en jumping 💥!!
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Come back 😊!!



#savagebarbell
#fitfam
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Dai então, daquela última foto lá no mesmo lugar a 1 semana atrás, 2 kg a menos, cortei o arroz troquei ...
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Dai então, daquela última foto lá no mesmo lugar a 1 semana atrás, 2 kg a menos, cortei o arroz troquei pela aveia mantive a quantidade de carboidrato, e olha como muda o shape , tronco, cintura, da outro visual, minha genética não permite que eu coma arroz kkkk me dou muito melhor com carb mais ... Dai então, daquela última foto lá no mesmo lugar a 1 semana atrás, 2 kg a menos, cortei o arroz troquei pela aveia mantive a quantidade de carboidrato, e olha como muda o shape , tronco, cintura, da outro visual, minha genética não permite que eu coma arroz kkkk me dou muito melhor com carb mais baixo e mais gord, mais denso, cintura mais fina e maior, isso vai dar certo com todo mundo ? Jamais, eu sou um extremo, uma pessoa diferenciada pra pior, se não dormir direito não consigo evoluir nada o shape, não posso escolher qualquer fonte de carb prot gord que eu quiser, aromatizo fácil, tenho muita resistência insulina, mas me sou extremamente bem com pasta de amendoim 😻, a maioria fica retido zoado e acha uma merda usar em dieta, individualidade é tudo, passe a se conhecer melhor, ou faça acompanhamento com alguém que pode te instruir quanto a isso pela experiência de coaching que ele tem, resultado vai vim muito mais rápido, é isso, abraço
#teambrenomoura #fit #fitness #bodybuilding #body #physique #aesthetics #qualidade #treino #ifbb #ifbbrio #instafit #trainhard #train #fitnessmodel #fitnessbrasil #precontest #shredded #sixpack #abs #maromba #brasil #ficagrandeporra #projetomaromba #projetogiga #projetomonstro #vemmonstro #fitnessaddict #fitn
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A legit preworkout packed w ingredients Aaaaand on sale at @quickshipsupplements Featuring ...
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A legit preworkout packed w ingredients Aaaaand on sale at @quickshipsupplements Featuring per scoop:. ️ 1.5 Grams L-Citrulline ️ 1.5 Grams Betaine. ️ 1.6 Grams Beta-Alanine ️ 2 Grams HydroMax Glycerol. ️ 1 Gram Agmatine Sulfate. ️ 2.5G Creatine ️ 300mgs Caffeine. ️ ... A legit preworkout packed w ingredients Aaaaand on sale at @quickshipsupplements
Featuring per scoop:.
✔️ 1.5 Grams L-Citrulline
✔️ 1.5 Grams Betaine.
✔️ 1.6 Grams Beta-Alanine
✔️ 2 Grams HydroMax Glycerol.
✔️ 1 Gram Agmatine Sulfate.
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✔️ 20mgs yohimbine
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#fitfam #supplement #fitspo #fit #fitness #bodybuilding #quads #bcaa #workout #fatburner #aminoacids #gym #motivation #fitnessmodel #workout #supplements #stimulants #weightloss #squats #gymrat #fitguy #thermogenic #eatclean #preworkout #sixpack #fitpeople #fitnessaddict #muscle #instagramfitness #6pack
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Hey guys <span class="emoji emoji1f44b"></span>🏼. So I started off with 3 sets of 12 doing pausing squats! Then in the second video me and ...
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Hey guys 🏼. So I started off with 3 sets of 12 doing pausing squats! Then in the second video me and my friend @_d.a.n.e.l.i.s_ we were doing squats and side lunges! These workouts are the killers hahaha go try these the next time you go to the gym and let me know what you think about them! 🏽 . . . . #fitness ... Hey guys 👋🏼. So I started off with 3 sets of 12 doing pausing squats! Then in the second video me and my friend @_d.a.n.e.l.i.s_ we were doing squats and side lunges! These workouts are the killers hahaha go try these the next time you go to the gym and let me know what you think about them! ❤️💪🏽 .
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#fitness #gym #fit #workout #bodybuilding #healthy #motivation #fitnessmotivation #fitfam #health #fitspo #fitnessmodel #healthylifestyle #diet #instagood #love #training #eatclean #lifestyle #muscle #instadaily #fitnessaddict #happy #like4like #picoftheday #photooftheday #strong #exercise #cleaneating #smile @gymsharkwomen @gymshark
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Virkelig god øvelse. Efter fiber springning i lysken for nogle mdr siden har jeg ikke kunne køre den øvelse længe er først begyndt at kunne køre den igen bare ikke med for tung vægt, så gør det stadig ondt i min lysken. Pas på med det fodbold hvis i ikke er vand til det og styrketræner #getfit ... Virkelig god øvelse. Efter fiber springning i lysken for nogle mdr siden har jeg ikke kunne køre den øvelse længe 🙈 er først begyndt at kunne køre den igen bare ikke med for tung vægt, så gør det stadig ondt i min lysken. Pas på med det fodbold hvis i ikke er vand til det og styrketræner 😅🙈💪
#getfit #body #bodybuildingmotivation #crazy #beastmode #love #gymrat #fit #fitness #bodybuilding #beast #gym #swole #fitnessmotivation #bikini #wellness #shredz #fitnessaddict #fitnessfreak #beautiful #aesthetics #aesthetic #bodyfitness #flex #muscles #workout #fitfame #fitspon #booty #nbbootybulder
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Dominadas Ejercicio clásico y que, siempre que sea posible, no debería faltar en ninguna rutina ...
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Dominadas Ejercicio clásico y que, siempre que sea posible, no debería faltar en ninguna rutina por la gran cantidad de músculos implicados en él. Desde nuestros antebrazos y manos para trabajar el agarre hasta nuestras piernas para evitar los balanceos, las dominadas son, posiblemente, ... Dominadas
Ejercicio clásico y que, siempre que sea posible, no debería faltar en ninguna rutina por la gran cantidad de músculos implicados en él. Desde nuestros antebrazos y manos para trabajar el agarre hasta nuestras piernas para evitar los balanceos, las dominadas son, posiblemente, el ejercicio que más musculatura trabaja. Sin embargo, y debido a que no es nada fácil de realizar de corma correcta y su progresión suele ser lenta en comparación con cualquier otro ejercicio, se trata de un ejercicio que es amado y odiado a partes iguales por la gente que se dedica a entrenar.
#sportwellgym #health #fitness #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #training #healthy #motivation #determination #lifestyle #diet #exercise #salamanca #photooftheday #amazing #smile #instalike #igers #picoftheday #instagood #fun #smile #lol #life
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VENTAS & ENVIOS What’sapp: (809) 949-0129 | (809) 949-0125 Detalles del Combo: Proteina whey ...
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VENTAS & ENVIOS What’sapp: (809) 949-0129 | (809) 949-0125 Detalles del Combo: Proteina whey 1UP 2 libras, CLA Simply Vitamins 1000mg, L-Carnitina 16oz 1UP, Aminoácidos BCAA’S con glutamina y colageno, 1 sobre de mantequilla de maní, 1 sobre de mantequilla de almendra, 1 papita 1.5 ... VENTAS & ENVIOS What’sapp: (809) 949-0129 | (809) 949-0125

Detalles del Combo: Proteina whey 1UP 2 libras, CLA Simply Vitamins 1000mg, L-Carnitina 16oz 1UP, Aminoácidos BCAA’S con glutamina y colageno, 1 sobre de mantequilla de maní, 1 sobre de mantequilla de almendra, 1 papita 1.5 oz. apple cider, 1 palomita 0.88 oz. pink himalaya, 1 galleta con proteina Buff Bake cookie chocolate chip 80gr. 1 muestra de pre-workout Inner Armour. - - -

#fit #fitness #bodybuilding #crossfit #RD #SD #megusta #bikini #bikinibody #gym #nopainnogain #ofertasrd #fitrd #realfitness #sport #gettingfit #gettingfitter #modafitness #fitfam #fitspo #strongwords #success #motivation #workout #ripped
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Tenes un familiar / amigo con obesidad, queres ayudarlo y no sabes cómo? Te dejo algunos consejos ...
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Tenes un familiar / amigo con obesidad, queres ayudarlo y no sabes cómo? Te dejo algunos consejos El primer tip es el más obvio pero el que menos suele ocurrir: PREGUNTÁ cómo podes ayudarlo. Muchas veces suponemos que le estamos dando al otro lo que necesita, y no es tan así. El plan de alimentación ... Tenes un familiar / amigo con obesidad, queres ayudarlo y no sabes cómo? Te dejo algunos consejos 🔸 El primer tip es el más obvio pero el que menos suele ocurrir: PREGUNTÁ cómo podes ayudarlo. Muchas veces suponemos que le estamos dando al otro lo que necesita, y no es tan así. El plan de alimentación incluye muchas cosas, alimentos, porciones, frecuencias, líquido, actividad física, etc. Preguntar puntualmente cómo ayudar puede ser muy útil. 🔸 Acompañamiento con energía positiva: no es fácil ser alentador siempre, pero es fundamental para ayudar en la motivación durante esta etapa de cambios. 🔸 No esperes la perfección ni RETES al otro: la obesidad es una enfermedad crónica que involucra aspectos fisiológicos, sociales, culturales, emocionales; y no sirve sobrecargar a la persona de culpa. 🔹 Recorda que la obesidad es una enfermedad crónica multicausal que involucra a cada vez más personas y va disminuyendo la calidad y esperanza de vida de las mismas. Vos también podes ayudar en su tratamiento 💪🏻 #fitness #fit #workout #bodybuilding #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #strong #motivation #sport #diet #dieta #salud #getfit #excercise #nutricion #nutritionist #food #nutricionista #wellness #loseweight
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 #DicaSantaFeSuplementos da @bodyaction.oficial Quem não quer uma cinturinha fina, perder ...
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#DicaSantaFeSuplementos da @bodyaction.oficial Quem não quer uma cinturinha fina, perder aquelas medidas e aquele inchaço do dia a dia, não é mesmo? Essa é a novidade da @bodyaction.oficial, o DIU-RX que vem com o intuito de melhor auxilio para o alcance de seus objetivos, em sua composição ... #DicaSantaFeSuplementos da @bodyaction.oficial
Quem não quer uma cinturinha fina, perder aquelas medidas e aquele inchaço do dia a dia, não é mesmo?
Essa é a novidade da @bodyaction.oficial, o DIU-RX que vem com o intuito de melhor auxilio para o alcance de seus objetivos, em sua composição contem hibisco, que elimina o acumulo de gordura no corpo reduzindo a adipogenese, processo no qual há produção de células de gordura. O DIU-RX também tem efeito diurético eliminando líquidos indesejáveis, reduzindo o inchaço do corpo.

E como vocês ja sabem, a @bodyaction.oficial é a sua melhor escolha, da qual eu apoio e indico aos meus pacientes.

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Min seje master +45 bikini pige @flipitgpower Hun har haft brystkraft, og har nikkel allergi og ...
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Min seje master +45 bikini pige @flipitgpower Hun har haft brystkraft, og har nikkel allergi og kan ikke tåle gluten (kan næsten ikke tåle noget kost ) men er meget posetiv og tager alt med et smil og er meget dedikeret til at nå sit mål Her er et par billeder af hendes udvikling mod konkurrencen. ... Min seje master +45 bikini pige @flipitgpower Hun har haft brystkraft, og har nikkel allergi og kan ikke tåle gluten (kan næsten ikke tåle noget kost 🙈) men er meget posetiv og tager alt med et smil og er meget dedikeret til at nå sit mål 💪💖 Her er et par billeder af hendes udvikling mod konkurrencen. 😍🔥
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Někdy mam depresi, že se to neštěstí děje, to abych měl nějakej příběh. <span class="emoji emoji1f3a5"></span><span class="emoji emoji1f4d6"></span><span class="emoji emoji1f3ac"></span> . . . . . . . . . . . . . . #love ...
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Někdy mam depresi, že se to neštěstí děje, to abych měl nějakej příběh. . . . . . . . . . . . . . . #love #instagood #me #tbt #follow #cute #followme #photooftheday #happy #tagsforlikes #ukazformu #instaslovakia #Nitra #facebook #instagram #hastag #web #markering #bmw ... Někdy mam depresi, že se to neštěstí děje, to abych měl nějakej příběh. 🎥📖🎬
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Güzel havanın tadı başka nasıl çıkarıla bilirdi ki ? 🏼🏼🥊🥊 . . . . . . . #health #fitness #fit #workout #bodybuilding #gym #train #training #healthy #ataşehir #motivation #lifestyle #diet #eatclean #exercise #trainer #cardio #fitnessaddict #motivasyon #diyet #antrenman ... Güzel havanın tadı başka nasıl çıkarıla bilirdi ki ? 👊🏼👊🏼🥊🥊 .
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My, ludzie, umieramy na samą myśl o miłościach, które przepadły na zawsze, o chwilach, które mogły ...
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My, ludzie, umieramy na samą myśl o miłościach, które przepadły na zawsze, o chwilach, które mogły być piękne, a nie były, o skarbach, które mogły być odkryte, ale pozostają na zawsze niewidoczne pod piaskiem. Gdy tak się dzieje, zawsze na koniec cierpimy straszliwe męki. #fitness  #fit  #workout  #bodybuilding  #cardio  #Gym #train  #training  #health  #healthy  #instahealth #strong  #motivation  #instagood  #aesthetics #determination  #lifestyle  #love  #instadaily  #l4l  #f4f #instablog  #polishinsta  #polishgirl #polskadziewczyna  #polishboy  #polskichlopak  #chlopak  #transformation My, ludzie, umieramy na samą myśl o miłościach, które przepadły na zawsze, o chwilach, które mogły być piękne, a nie były, o skarbach, które mogły być odkryte, ale pozostają na zawsze niewidoczne pod piaskiem. Gdy tak się dzieje, zawsze na koniec cierpimy straszliwe męki.

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12 days of Christmas continues with a debut of some winter apparel! Day 8: Triblend hoodies for ...
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12 days of Christmas continues with a debut of some winter apparel! Day 8: Triblend hoodies for both men and women available here only! They won't be released to our shop just yet so if you'd like one, comment or message us your size (S, M, L, XL). #donate #livewithpurpose #fitness #fit #crossfit ... 12 days of Christmas continues with a debut of some winter apparel!

Day 8: Triblend hoodies for both men and women available here only! They won't be released to our shop just yet so if you'd like one, comment or message us your size (S, M, L, XL). #donate #livewithpurpose #fitness #fit #crossfit #bodybuilding #active #nature #wanderlust #apparel #clothing #inspiration #motivation #fashion #skate #surf #cavemen #paleo #houston #htx #crossfitapparel #sweat #workhardplayhard #igfitness #fitnessaddict #gains #americanmuscle #barbellclub #hoodie
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Obuj si moje boty, pak to možná pochopíš. Dostal jsem jídlo, ale já chtěl umět lovit, snažím se ...
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Obuj si moje boty, pak to možná pochopíš. Dostal jsem jídlo, ale já chtěl umět lovit, snažím se vždy o to, s hlavou vzhůru chodit. Jen na dně najdeš perlu, to teď už dobře vím, neříkám hop, dokud sám s jistotou neskočím. 🥀 . . . . . . . . . . . . #love #instagood #me #tbt #follow #cute ... Obuj si moje boty, pak to možná pochopíš.
Dostal jsem jídlo, ale já chtěl umět lovit,
snažím se vždy o to, s hlavou vzhůru chodit.
Jen na dně najdeš perlu, to teď už dobře vím,
neříkám hop, dokud sám s jistotou neskočím. 🥀💡
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Yeminimizi de ettik usta birliğimizde Batman İl Jandarma Komutanlığı (Merkez) hakkımızda hayırlısı ...
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Yeminimizi de ettik usta birliğimizde Batman İl Jandarma Komutanlığı (Merkez) hakkımızda hayırlısı olsun. Ne mutlu TÜRK'üm diyene #makü #universty #izmir #antalya #konya #likes #follow #fitness #fit #body #bodybuilding #gym #jandarma #russia #ukraine #brasil #germany #specialforces ... Yeminimizi de ettik usta birliğimizde Batman İl Jandarma Komutanlığı (Merkez) hakkımızda hayırlısı olsun.
Ne mutlu TÜRK'üm diyene 😉 #makü #universty #izmir #antalya #konya #likes #follow #fitness #fit #body #bodybuilding #gym #jandarma #russia #ukraine #brasil #germany #specialforces #asker #force
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Jsou dny, které tě poznamenají až do tvé smrti. Jsou chvíle, co tě změní a už nikdy nejsi stejný. Jsou ...
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Jsou dny, které tě poznamenají až do tvé smrti. Jsou chvíle, co tě změní a už nikdy nejsi stejný. Jsou lidi, co tě ovládají, nemůžeš se bránit. Jsou látky, co tvé myšlení a charakter fakt zničí. Prežil som tie sklamania poznám jak to páli. Vsadiť na nesprávnych a byť sám, Boh ma chráni. Pochopiť ... Jsou dny, které tě poznamenají až do tvé smrti.
Jsou chvíle, co tě změní a už nikdy nejsi stejný.
Jsou lidi, co tě ovládají, nemůžeš se bránit.
Jsou látky, co tvé myšlení a charakter fakt zničí.

Prežil som tie sklamania poznám jak to páli.
Vsadiť na nesprávnych a byť sám, Boh ma chráni.
Pochopiť to dno a prísť jak kráľ, tak mi záviď !
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#love #instagood #me #tbt #follow #cute #followme #photooftheday #happy #tagsforlikes #spinner #instaslovakia #Nitra #facebook #instagram #hastag #web #markering #bmw #summer #art #style #life #gym #fitness #fitnessmotivation #fitnessfood #fit #fitlife #bodybuilding
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Så længe jeg har min træning, skal alt nok gå<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏽<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏽 #health #fitness #fit #workout #bodybuilding ...
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Så længe jeg har min træning, skal alt nok gå🏽🏽 #health #fitness #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #active #strong #motivation #lifestyle #getfit Så længe jeg har min træning, skal alt nok gå🙏🏽💪🏽 #health #fitness #fit #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #active #strong #motivation #lifestyle #getfit
• X N B L O E M • . #whereitsat #pullup #xn #xtremenutrition #xnbloem #xtremenutritionbloem #2018 ...
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En direct de l’entraînement et ben j’avoue que j’en chie <span class="emoji emoji1f613"></span>mais bon on a rien sans rien les amis donc ...
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En direct de l’entraînement et ben j’avoue que j’en chie mais bon on a rien sans rien les amis donc pas le choix 🏼 #fit #bodybuilder #bodybuilding #muscle #healthy #healthyfood #fitness #gymlife #gym #muscle #instafitness #trainhard #eatclean #focus #dedication #strength #shredded ... En direct de l’entraînement et ben j’avoue que j’en chie 😓mais bon on a rien sans rien les amis donc pas le choix 💪🏼
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Shape actuel pour le moment aucun objectif physique on se maintient on va essayer de chercher les ...
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Shape actuel pour le moment aucun objectif physique on se maintient on va essayer de chercher les performances physique à l’haltérophilie et au squat et au developer couché 🏼parfois j’ai mon égo qui prend le dessus je m’en fou de la masse j’ai envie de charger des barres🤣bonne journée à tous ... Shape actuel pour le moment aucun objectif physique on se maintient on va essayer de chercher les performances physique à l’haltérophilie et au squat et au developer couché 💪🏼parfois j’ai mon égo qui prend le dessus je m’en fou de la masse j’ai envie de charger des barres🤣bonne journée à tous
#fit #bodybuilder #bodybuilding #muscle #healthy #healthyfood #fitness #gymlife #gym #muscle #instafitness #trainhard #eatclean #focus #dedication #strength #shredded #training #lifestyle #french #model #fitnessmodel #abs #workout #nopainnogain #squats #fitnessmodel #fitfam #eatclean #trainhard #musculation #fitnessaddict #cardio #fitness
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Víte, svět se neřídí zákony na papírech, svět řídí lidi. Některý podle zákonů, jiný ne. Záleží na ...
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Víte, svět se neřídí zákony na papírech, svět řídí lidi. Některý podle zákonů, jiný ne. Záleží na každým podělaným jednotlivci jakej bude svět, jakej si ho udělá. A taky musíte mít hodně štěstí, aby vám z něj někdo jiný neudělal peklo. Zkrátka, není to tak jednoduchý jak vám tvrděj ve škole. ... Víte, svět se neřídí zákony na papírech, svět řídí lidi. Některý podle zákonů, jiný ne. Záleží na každým podělaným jednotlivci jakej bude svět, jakej si ho udělá. A taky musíte mít hodně štěstí, aby vám z něj někdo jiný neudělal peklo. Zkrátka, není to tak jednoduchý jak vám tvrděj ve škole. Rozhodně je dobrý mít pevný zásady a držet se jich. V manželství, v kriminále, ve válce, prostě vždycky a všude.
Víte, myslim že důležitý je udržet ve věcech nějakou rovnováhu, nějakou míru, jo rovnováhu, to je lepší…to je to správný slovo, protože ten kdo chce příliš moc, může ztratit úplně všechno a kdo chce zas od života moc málo, nemusí dostat vůbec nic. 🔝 #tommyangelo .
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Auch ein speckrücken kann entzücken #bodybuilding #fitness #gym #bodybuildingmotivation #fitfam ...
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Auch ein speckrücken kann entzücken #bodybuilding #fitness #gym #bodybuildingmotivation #fitfam #bodybuilder #gymlife #bodybuildinglifestyle #workout #motivation #fitnessmotivation #fit #l #back #bodybuildingcom #physique #muscle #gymrat #bodybuildingfood #fitnessaddict ... Auch ein speckrücken kann entzücken #bodybuilding #fitness #gym #bodybuildingmotivation #fitfam #bodybuilder #gymlife #bodybuildinglifestyle #workout #motivation #fitnessmotivation #fit #l #back #bodybuildingcom #physique #muscle #gymrat #bodybuildingfood #fitnessaddict #gymtime #bodybuildinglife #fitspo #lats #fitlife #fitnessfreak #bodybuildingnation #bodybuildingaddict #instafit #lifestyle @bruceleetags
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Einmal Lächeln, bitte! - Mist, zu spät, egal <span class="emoji emoji1f601"></span> Heute wurde im #fitone rücken geballert (Grüße an ...
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Einmal Lächeln, bitte! - Mist, zu spät, egal Heute wurde im #fitone rücken geballert (Grüße an @saschax63 ), morgen gibt's ein knackiges Schulter Training im #fitseveneleven #mcfit #fitness #gym #fit #workout #bodybuilding #lifestyle #motivation #fitfam #training #fitspo #diet #abs #muscle #gymlife #getfit #dedication #gains #progress #shredded #fitnessmodel #esnsupplementscom #aesthetics #trainhard #physique #transformation #fitnessmotivation Einmal Lächeln, bitte! - Mist, zu spät, egal 😁
Heute wurde im #fitone rücken geballert (Grüße an @saschax63 💪), morgen gibt's ein knackiges Schulter Training im #fitseveneleven
#mcfit #fitness #gym #fit #workout #bodybuilding #lifestyle #motivation #fitfam #training #fitspo #diet #abs #muscle #gymlife #getfit #dedication #gains #progress #shredded #fitnessmodel #esnsupplementscom #aesthetics #trainhard #physique #transformation #fitnessmotivation
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