Göt got o f

Loading...


Unique profiles
93
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Los Angeles, California, Formex, Tampa, Florida
Average media age
657 days
to ratio
9
THEY IN THERE TONIGHT!!!! Whichever One You Are You In Free Til One, If Alla Ya'll Together We Got A Free Section And Bottle On Deck. Come Celebrate @woosaahhh Bday! @ ͏r͏u͏m ͏j͏u͏n͏g͏l͏e l͏a͏d͏i͏e͏s ͏f͏r͏e͏e ͏t͏i͏l 1͏a͏m & $5 ͏a͏f͏t͏e͏r ͏g͏u͏y͏s ͏f͏r͏e͏e ͏u͏n͏t͏i͏l 12 • ͏d͏r͏i͏n͏k ͏s͏p͏e͏c͏i͏a͏l͏s ... THEY IN THERE TONIGHT!!!! Whichever One You Are You In Free Til One, If Alla Ya'll Together We Got A Free Section And Bottle On Deck. Come Celebrate @woosaahhh Bday! @ ͏r͏u͏m ͏j͏u͏n͏g͏l͏e
l͏a͏d͏i͏e͏s ͏f͏r͏e͏e ͏t͏i͏l 1͏a͏m & $5 ͏a͏f͏t͏e͏r ͏g͏u͏y͏s ͏f͏r͏e͏e ͏u͏n͏t͏i͏l 12 • ͏d͏r͏i͏n͏k ͏s͏p͏e͏c͏i͏a͏l͏s •͏h͏o͏o͏k͏a͏h͏s • ͏b͏o͏t͏t͏l͏e ͏s͏p͏e͏c͏i͏a͏l͏s • ͏f͏o͏o͏d • ͏f͏o͏r ͏s͏e͏c͏t͏i͏o͏n ͏r͏e͏s͏e͏r͏v͏a͏t͏i͏o͏n͏s ͏c͏a͏l͏l 321.947.3988 ͏
*d͏r͏e͏s͏s͏c͏o͏d͏e ͏s͏t͏r͏i͏c͏t͏l͏y ͏e͏n͏f͏o͏r͏c͏e͏d @wedaplug15
@nukgrissle @edagreat1 @all_n1ent #RUMjungleOrlando #Orlando #NightLife #Party #Ladies #Drinks
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji2615"></span>️<span class="emoji emoji1f4b3"></span><span class="emoji emoji2728"></span> giveaway C L O S E D: D O U B L E $25 O T T O ‘ s G I F T C A R D G I V E A W A Y ! <span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji1f4b3"></span><span class="emoji emoji2615"></span>️ . . Today’s #FoodbitchFreebieFriday ...
Media Removed
giveaway C L O S E D: D O U B L E $25 O T T O ‘ s G I F T C A R D G I V E A W A Y ! ️ . . Today’s #FoodbitchFreebieFriday is buzzin’ y’all. Downtown’s most beautiful coffee shop— @ottoscoffee inside the spectacular @theadolphushotel — is giving away FREE WAFFLES at their Waffle Window️ today, and ... ☕️💳✨ giveaway C L O S E D: D O U B L E $25 O T T O ‘ s G I F T C A R D G I V E A W A Y ! ✨💳☕️
.
.
Today’s #FoodbitchFreebieFriday is buzzin’ y’all. Downtown’s most beautiful coffee shop— @ottoscoffee inside the spectacular @theadolphushotel — is giving away FREE WAFFLES at their Waffle Window™️ today, and we are celebrating with a giveaway. Because y’all need to try their LIÈGE STYLE WAFFLES. 😍
.
.
👉 WHAT YOU CAN WIN: two lucky winners will each score a $25 gift card to @ottoscoffee. 💳✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 HOW TO ENTER: 👍 like this post ☝️ follow me + @asktravelbitch + @ottoscoffee, then comment, tagging a friend you’d like to meet up with for coffee + waffles later. 🙋‍♀️
👉SHARE this post in your story for a chance to be featured in ours. 💁‍♀️
(Remember: each comment + tag is an entry, so go go go!) 👩‍💻👫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤞 You've only got until tonight at 10:00 p.m. to snag this quickie. So enter early and often. ;)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(This giveaway is not sponsored by Instagram, but it is generously sponsored by @ottoscoffee. Locals only. Free waffles details: requires coffee purchase at the Waffle Window™️. For more info, visit @ottoscoffee.) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍽🍽
Restos, brands, etc.: Got something I love that you'd like to give away? Hit me up for sponsorship details.
And watch for another giveaway next Friday!
🍽
🎉
☕️
☕️
#butfirstcoffee #giveaway #foodporn #foodblogger #instafood #foodphotography #wafflewindow #wafflewaft #instagood #foodpics #finedining #foodstagram #feedfeed #foodgasm #eatingfortheinsta #photooftheday #buzzfeedfood #dallas #dallastx #tagtowin #nationalwaffleday
Read more
Where’s the mother? Vi får höra det flera gånger om dagen. Det har vi alltid fått när vi reser. Folk ...
Media Removed
Where’s the mother? Vi får höra det flera gånger om dagen. Det har vi alltid fått när vi reser. Folk tycker vi är supergulliga, på ett sätt som jag har svårt att se att en ensam kvinna som reser med sina barn får höra... (nån annan som känner igen sig i detta, eller inbillar jag mig?). Jag har kommit ... Where’s the mother? Vi får höra det flera gånger om dagen. Det har vi alltid fått när vi reser. Folk tycker vi är supergulliga, på ett sätt som jag har svårt att se att en ensam kvinna som reser med sina barn får höra... (nån annan som känner igen sig i detta, eller inbillar jag mig?). Jag har kommit på ett sätt att vrida ut så mycket jag kan av situationen. När en stadig grekisk servitör kommer fram, klappar min son (på ett fint sätt) på kepsen, tittar på mig och säger ”where’s the mother”? Då får jag blixtsnabbt något sorgset i ögat, vänder mig snabbt ut mot havet och mumlar in i vinden: ”I rather not talk about it”. Vi har fått gratis efterrätt på den en gång t.o.m. 💫 (Tillägger att hans mor mår fint!).
Read more
F O R E V E R ∦ G R A T E F U L Finding a wave that has been left undiscovered, untouched, and to be one of ...
Media Removed
F O R E V E R ∦ G R A T E F U L Finding a wave that has been left undiscovered, untouched, and to be one of the very last virgins in an ocean many times over explored – is a childhood daydream of anyone who has ever ridden a wave. Recently @roark sent @natezoller @benweiland @dylangordon @parkercoffin ... F O R E V E R ∦ G R A T E F U L

Finding a wave that has been left undiscovered, untouched, and to be one of the very last virgins in an ocean many times over explored – is a childhood daydream of anyone who has ever ridden a wave.

Recently @roark sent @natezoller @benweiland @dylangordon @parkercoffin and myself deep into the South Atlantic to bring those daydreams to life.
Please click the link in my bio to see the full feature on @surfer_magazine

Thank you for being completely original, for being absolutely unwilling to settle for mediocre and for pushing us to go so far @roark
For giving all of your heart, for going the distance - no matter how cold and difficult and uncooperative as it ever got, all while wearing a smile and then to have brought it to life in such fine form @mattshuster @benweiland @ryanhitzel @mikey_rangel @parkercoffin @natezoller @benweiland @dylangordon I will forever be grateful!!
Read more
Vi förbereder för kvällens Fred Perry-seminarium! Du kommer väl? Expertföreläsning, tävling, ...
Media Removed
Vi förbereder för kvällens Fred Perry-seminarium! Du kommer väl? Expertföreläsning, tävling, pingis o fina erbjudanden. Plus något gott att dricka. 🤗 #fredperry #popolino #södraförstadsgatan #gågatan #malmöcity Vi förbereder för kvällens Fred Perry-seminarium! Du kommer väl? Expertföreläsning, tävling, pingis o fina erbjudanden. Plus något gott att dricka. 🤗 #fredperry #popolino #södraförstadsgatan #gågatan #malmöcity
Om jag var pigg i morse? Nej. Hade lust? Nej. Gjorde jag det? Självklart. Träning är en hygienfaktor ...
Media Removed
Om jag var pigg i morse? Nej. Hade lust? Nej. Gjorde jag det? Självklart. Träning är en hygienfaktor i mitt liv så den gör man liksom oavsett känsla. Ska man vara känslostyrd o luststyrd varje dag och hela tiden i allt man gör händer inte ett jota. Karaktär handlar om att inte tänka så mycket utan ... Om jag var pigg i morse? Nej. Hade lust? Nej. Gjorde jag det? Självklart. Träning är en hygienfaktor i mitt liv så den gör man liksom oavsett känsla. Ska man vara känslostyrd o luststyrd varje dag och hela tiden i allt man gör händer inte ett jota. Karaktär handlar om att inte tänka så mycket utan istället göra. Göra något för ett större syfte än stunden. Sen kan det ju faktiskt vara roligt också, att göra tråkiga saker. Tillomed att borsta tänderna, plocka diskmaskinen eller gå ut med soporna kan ju vara skojigt en gång av hundra 🤪
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji2728"></span>SPRING LOOK GOT ME LIKE <span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji2728"></span> How you doing today guys? I literally love the weather here<span class="emoji emoji1f648"></span> that’s ...
Media Removed
SPRING LOOK GOT ME LIKE How you doing today guys? I literally love the weather here that’s why I show you my version of spring glam makeup E Y E S: @anastasiabeverlyhills #modernrenaissance @colourpopcosmetics AMAZE shadow F A C E: @goldenrose total cover 01 @makeuprevolution ... 🔥✨SPRING LOOK GOT ME LIKE 🔥✨
How you doing today guys? I literally love the weather here🙈 that’s why I show you my version of spring glam makeup💋
E Y E S: @anastasiabeverlyhills #modernrenaissance @colourpopcosmetics AMAZE shadow
F A C E: @goldenrose total cover 01 @makeuprevolution #concealanddefine c1 @lauramercier #lauramerciertranslucentpowder
C O N T O U R: @sensiquecosmetics bronzing powder 107 @toofaced #sweetpeachglow
G L O W: @anastasiabeverlyhills #sundippedglowkit
L I P S: @victoriassecret lip gloss
#abh #makeup #makeuptutorial #makeupforbarbies #makeupforbabies #makeupjunkie #makeupjunkies #makeuplover
Read more
Nyhet på R.O.O.M. Är du ute efter en superskön fåtölj? Då har vi bästa fåtöljen. Kan inte tänka mig ...
Media Removed
Nyhet på R.O.O.M. Är du ute efter en superskön fåtölj? Då har vi bästa fåtöljen. Kan inte tänka mig något skönare ställe att sitta och läsa en bra bok i. Designa din Flexlux-Volden som du vill ha den och ställ in din favoritposition för bästa avlastning och ergonomisk vila. Kom gärna in och ... Nyhet på R.O.O.M.
Är du ute efter en superskön fåtölj? Då har vi bästa fåtöljen. Kan inte tänka mig något skönare ställe att sitta och läsa en bra bok i. Designa din Flexlux-Volden som du vill ha den och ställ in din favoritposition för bästa avlastning och ergonomisk vila. Kom gärna in och prova! Pris: 15.995 kr. Säljs i Mall of Scandinavia och Täby C. #skrapan #mallofscandinavia #sickla #sicklaköpkvarter
Read more
Loading...
F R E E D O W N L O A D www.SoundCloud.com/LUontheHooks B L O W I N G I N T H E W I N D I'm just blowing in the wind watching hard times fly by From the bottom to the top And WE just don't stop WE got to keep it Movin' Got to Keep it Pushin, If You Ever want to succeed All YOU got to do Is BELIEVE Indeed ... F R E E D O W N L O A D
www.SoundCloud.com/LUontheHooks
B L O W I N G I N T H E W I N D
I'm just blowing in the wind watching hard times fly by
From the bottom to the top
And WE just don't stop
WE got to keep it Movin'
Got to Keep it Pushin,
If You Ever want to succeed
All YOU got to do Is BELIEVE
Indeed Your gonna See
All YOU got to do is BELIEVE
Keep Your Head Up High
Your (WE) Gonna Get through the hard times - LU
Goes Out to Everyone We lost and locked up. Pray for All and Only God Can judge Us All. 💯
#BlowingInTheWind
#SoundCloud #FreeDownload
#InspirationalMusic #Inspirational #Positive #Focused
Remix Shoelace Coming Soon
#Studio #Music #TheVault #Exclusive
Read more
Festival season got me like<span class="emoji emoji1f446"></span>🏼<span class="emoji emoji2764"></span>️ Sorry for not being here for such a long time(a week lol🤣) ☹️ _______________________ E ...
Media Removed
Festival season got me like🏼️ Sorry for not being here for such a long time(a week lol🤣) ☹️ _______________________ E Y E S: @urbandecaycosmetics #nakedheat @anastasiabeverlyhills #modernrenaissance @goldenrosepolska #goldeyeliner B R O W S: @nablacosmetics #browpot VENUS F ... Festival season got me like👆🏼❤️
Sorry for not being here for such a long time(a week lol🤣) ☹️
_______________________
E Y E S: @urbandecaycosmetics #nakedheat @anastasiabeverlyhills #modernrenaissance @goldenrosepolska #goldeyeliner B R O W S: @nablacosmetics #browpot VENUS
F A C E: @esteelauder double wear 1n1 @maccosmetics #prolongwearconcealer NC15 @lauramercier #lauramerciertranslucentpowder
C O N T O U R: @toofaced #sweetpeachglow
G L O W: @hudabeauty #hudabeautywintersolstice #hudabeauty
#abh #huda #makeup #makeuptutorial #makeupparty #makeupforbarbies #makeupforbabies #makeupjunkies #makeupjunkie #makeupartist #makeuplover #makeupgoals
Read more
I förra veckan fick jag hem det första exet av #trettiofemvantar ! Det var en sällsam känsla att valhänt slita upp kuvertet för att med skräckblandad förtjusning slutligen hålla boken i min hand. Boken. Min bok. Ett år av dagar och nätter. Ett universum skapat ur intet. Ett frö som växt till ... I förra veckan fick jag hem det första exet av #trettiofemvantar ! Det var en sällsam känsla att valhänt slita upp kuvertet för att med skräckblandad förtjusning slutligen hålla boken i min hand. Boken. Min bok. Ett år av dagar och nätter. Ett universum skapat ur intet. Ett frö som växt till en planta. Jag läste och bläddrade. Vaknade på natten och nagelfor sidorna. Och jag kände mig något så ovanligt som... nöjd. Ja, jag är faktiskt nöjd med den här boken. Den är mitt uppriktiga försök att skapa vantar utifrån min horisont. Processen kostade mig timmar i hundratal, tusen tankar och en famn full av tårar. Det är det som är priset. Men nu är jag inte rädd eller orolig längre. Bara lättad och lycklig över boken som jag snart ska få visa er. Och stolt över att jag gjort den. Det är görandet som är meningen för mig. Jag vill alltid vara en sådan som gör och slutför. För just däri ligger utmaningen - och den stora oändliga glädjen. Det är när jag gör som jag känner att jag är bra på att vara jag - från djupet av mitt hjärta. Sedan vill jag förstås tacka hela det fina teamet bakom boken: (Att skapa böcker är i högsta grad ett lagarbete! )@fotografhelenpe som knäppte alla magiska bilder, @siricarlen som illustrerade så vackert, @sebastianwadsted som stod för finurliga lösningar och den fina formen och @annika_1strom och @eva_kruk som höll i alla osynliga trådar. Och @borntoknit som har korrläst och kommit med så mycket kloka synpunkter! Tusen miljarder tack till er för er insats! Från och med den 11/9 hittar ni boken i butik och näthandel!🌟Och den 15/9 är det släppfest på @litetnystan !🌟🌟:: The first copy of my upcoming book!!♥️ #35vantar #bonnierfakta
Read more
Ibland Är bara livet..det liksom går av sig själv. När dagarna är en raksträcka där man inte behöver ...
Media Removed
Ibland Är bara livet..det liksom går av sig själv. När dagarna är en raksträcka där man inte behöver styra. Där man har tid att se allt det vackra runtomkring utan att behöva väja för mötande hinder.Där det blommar fastän det är fruset och kallt. Där det lyser varmt och inbjudande även om mörkret ... Ibland Är bara livet..det liksom går av sig själv. När dagarna är en raksträcka där man inte behöver styra. Där man har tid att se allt det vackra runtomkring utan att behöva väja för mötande hinder.Där det blommar fastän det är fruset och kallt. Där det lyser varmt och inbjudande även om mörkret runtomkring omsluter en.
Då man befinner sig i en oändlighet...i en värld av gnistrande färger...som nyårets raketer exploderar de...och man flämtar likt ljusets låga...
Vem tackar man för detta allt...vem ger till mig av allt detta goda fina.
Vet endast...att jag inga svar kan få...dock ger mig mitt inre, godheten att ta tillvara..att spara till mig själv den insikt, att i det mörka och svåra.. finns alltid något gott att hämta..om än det lilla knappt synbara och om än bara för ett ögonblick.
Så glöm ej höja Ditt huvud för en stund...och se...Ge dem du möter ett vänligt ord ...le och låt Dina ögon glittra.
För det Du skickar ut kommer alltid åter...💕
Read more
Loading...
Har fått hem det snyggaste setet från @aantonijamandir ’s kollektion med @madladyse <span class="emoji emoji1f31f"></span> älskar! ...
Media Removed
Har fått hem det snyggaste setet från @aantonijamandir ’s kollektion med @madladyse älskar! För er som är sugna på att köpa detta eller något annat plagg från madlady.se så kan ni använda koden AJAX10 för 10% rabatt! (Gäller ej på rea, Kappa, FILA, Nyx, Morphe) Koden gäller t.o.m 23/8 Har fått hem det snyggaste setet från @aantonijamandir ’s kollektion med @madladyse 🌟 älskar! För er som är sugna på att köpa detta eller något annat plagg från madlady.se så kan ni använda koden AJAX10 för 10% rabatt! (Gäller ej på rea, Kappa, FILA, Nyx, Morphe) Koden gäller t.o.m 23/8🌹
I annonssamarbete med @axasverige. (Info om tävling längre ner) Okej, detta är ju helt vetenskapligt ...
Media Removed
I annonssamarbete med @axasverige. (Info om tävling längre ner) Okej, detta är ju helt vetenskapligt bevisat. Att barn sover länge på vardagen och vaknar tidigt på helgen. Men varför har man inte hittat något botemedel än? Det är ju uppenbart en felkonstruktion? Eftersom man nu måste ... I annonssamarbete med @axasverige. (Info om tävling längre ner)

Okej, detta är ju helt vetenskapligt bevisat. Att barn sover länge på vardagen och vaknar tidigt på helgen. Men varför har man inte hittat något botemedel än? Det är ju uppenbart en felkonstruktion?
Eftersom man nu måste släpa sig upp i svinottan på helgerna så har jag bestämt att det minsann får vara göttiga morgnar då. Det betyder god frulle. Vi har kört scones-frukostar och chokladcroissanter när vi orkat. Men senaste tiden har vi ju haft en massa Axa-granola hemma och då har vi lyxat till den på helgerna. SÅ GOTT!!
Svajpa för en steg-för-steg-guide hur du skapar en god frukost enligt Märta. Du får däremot INTE en guide på hur du får ett barn att sitta under bordet och vara jättesur (troligtvis pga för lite sömn!!?) och växla mellan att killa under fötterna och nypas hårt. Det är sådana tips man inte ger bort bara sådär! ⭐️Jo en sak till – nu kan du tävla om ett frukostkit med granola från AXA. Detta gör du genom att i kommentarsfältet tagga en vän som du vill bjuda på en härlig helgfrukost och motivera varför. Du kan tävla t.o.m. 23/9. Vinnaren väljs ut av AXA och Bonnier Magazines & Brands och kontaktas under vecka 39.

#felkonstrueradebarn #why #axagranola #axa
Read more
Älskar’t.. färgerna, materialen, innehållet, budskapen, ljuset. Är hemma och kontemplerar ...
Media Removed
Älskar’t.. färgerna, materialen, innehållet, budskapen, ljuset. Är hemma och kontemplerar med fot i högläge på doktorns befallning. Han såg direkt på min fot igår att den var svullen och att jag hade varit ’en olydig tjej’ som inte hade haft den tillräckligt i högläge efter att jag opererade ... Älskar’t.. färgerna, materialen, innehållet, budskapen, ljuset. Är hemma och kontemplerar med fot i högläge på doktorns befallning. Han såg direkt på min fot igår att den var svullen och att jag hade varit ’en olydig tjej’ som inte hade haft den tillräckligt i högläge efter att jag opererade bort hallux valgus ( en slemsäck o brosk mm ) för exakt 1 vecka sedan. Plus att han hade nog följt mig på insta story och sett att jag dessutom fyllt år i helgen och haft lite kalas.. Men nu har jag inget val om jag ska bli riktigt bra efter operationen. Det känns faktiskt riktigt bra att i princip bli tvingad till vila i högläge med foten 24/7 och rekommenderad att se på film flera timmar i sträck.. När gjorde jag det senast? (Jo i april månad då jag var däckad i feber.) Jag har datorn bredvid mig sen imorse men gör allt annat än att se på film. Det är så mkt annat jag måste hinna bli klar med. Det är faktiskt sant. Man får göra prioriterings listor när man är lågstadie-mamma, egen företagare och artist! Och vårt inre måste vi också vårda.. så jag har tagit extra tid i min andaktsbok idag och lyssnat in. Somnade en stund till och med på fm. Känns så bra! Blir glad över att jag får den här tiden nu. Den är viktig. Den sätter tonen för mina stundande julkonserter och mina kommande år. Men framför för mig som människa. Att hinna landa i vad jag själv egentligen vill i mitt privatliv framöver och även i det synliga rummet. Det känns nästan exklusivt att inte synas hela tiden i media, eller det Är faktiskt exklusivt att inte behöva känna att man måste lägga ut något eller behöva synas hela tiden för å ’va med i matchen’. Den bollen har jag redan satt i krysset flera gånger om sedan -83 ..!! Såklart att det finns fler mål att göra men man prioriterar både tillfälle och utförandet för det mer nogsamt med åren.
Under tiden kan man fotografera i sitt kök vilket jag ÄLSKAR att göra! (Tog en kaffe med mina duktiga städ tjejer från Mipp.se ) Jag älskar ju verkligen att fotografera och att dela med mig. Och här vi får en plattform tillsammans som är ett oerhört betydelsefullt kommunikationsverktyg! Fantastiskt.
Stor kram från mig och mitt lilla höst-kort ifrån kammaren hemma.
Read more
Loading...
Bye bye 2018 o varmt välkommen 2019 !!<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Nytt år nya möjligheter! Ser verkligen fram emot detta året ...
Media Removed
Bye bye 2018 o varmt välkommen 2019 !! Nytt år nya möjligheter! Ser verkligen fram emot detta året ! Då ska jag konsentrera mig på min hälsa o min framtid! Har en del planer i huvudet som jag vill göra !! Men tänker börja med kosten o träning! Tacksamhet är något jag ska tänka extra mycket detta ... Bye bye 2018 o varmt välkommen 2019 !!❤🙏 Nytt år nya möjligheter! Ser verkligen fram emot detta året ! Då ska jag konsentrera mig på min hälsa o min framtid! Har en del planer i huvudet som jag vill göra !! Men tänker börja med kosten o träning!
Tacksamhet är något jag ska tänka extra mycket detta året! Ta bort negativa saker o människor! Tänker lägga min energi på människor som visar att dom bryr sig, inte bara säger att vi ska träffas o sen flera år senare ses vi inte!
Är enormt tacksam för mina fina vänner jag har runt mig ❤❤🙏 Älskar er så mycket!!
Önskar er ALLA ett fantastiskt 2019 !! Puss 😘😘🎉❤🙏😍💪👌😜
Read more
<span class="emoji emoji1f31f"></span> Esther <span class="emoji emoji1f31f"></span> Vilken liten stjärna hon är. Hon har varit dålig några dagar, nästan inte ätit alls, låg ...
Media Removed
Esther Vilken liten stjärna hon är. Hon har varit dålig några dagar, nästan inte ätit alls, låg och haft något som skulle kunna liknas vid panikångest på kvällarna. Idag blev det veterinären för en grundlig undersökning av det mesta och hon fick ändå toppbetyg. Det enda som inte riktigt ... 🌟 Esther 🌟 Vilken liten stjärna hon är. Hon har varit dålig några dagar, nästan inte ätit alls, låg och haft något som skulle kunna liknas vid panikångest på kvällarna. Idag blev det veterinären för en grundlig undersökning av det mesta och hon fick ändå toppbetyg. Det enda som inte riktigt stämde var dom röda blodkropparna men det berodde troligtvis bara på att hon blivit lite uttorkad. Och trots att hon inte uppskattar hantering av okända var hon så otroligt duktig i alla moment. Veterinären sa t.o.m. att att Esther nog är den absolut snällaste hund hon någonsin haft att göra med. Bästa Pester! ❤ Idag verkar hon något piggare och har fått i sig blötmat med extra vatten så vi hoppas vad det nu än är håller på att vända.
Read more
Ostressad träning idag då baby O fick hänga med pappa på landet hela dagen då mamma hade plugg-dag<span class="emoji emoji1f476"></span><span class="emoji emoji2764"></span> ...
Media Removed
Ostressad träning idag då baby O fick hänga med pappa på landet hela dagen då mamma hade plugg-dag (men man måste rasta både knopp & kropp för att orka studera bra). Så passade på att köra bröst & axlar med avslutande Högintensiva löpintervaller som var ett tag sen . .. Jag håller ... Ostressad träning idag då baby O fick hänga med pappa på landet hela dagen då mamma hade plugg-dag👶❤ (men man måste rasta både knopp & kropp för att orka studera bra😉). Så passade på att köra bröst & axlar med avslutande Högintensiva löpintervaller som var ett tag sen 😵😅😱.
..
🍉🍉Jag håller i med bänken & känner att känslan & tekniken peu n peu återfinner sig 😅 55kgx3 a 5 set & jobba in lite längre stopp & drive👍.
.
Dips intervaller 8x6 a 45s vila, inge Arnedips, försöker gå mindre djupt & tänka på mina stackars axlar som kastas in chockartat i dipsen igen 🙄 känns något lättare för varje gång det med (kanske mest för att jag är lätt just nu 🐜😅).
.
Löpintervallerna😵 tänkte köra 1x1min men ändrade mig när jag värmde upp & körde istället 1min arbete & 30s vila i 10 set. Dels för att jag inte kört på lååång tid (typ 1 år😲) &slippa gå upp på så hög fart då jag också var riktigt stel i benen efter marklyft orgie häromdagen 😅 (vill gärna inte sträcka mig de första som händer) så då jobbar jag med mindre vila istället. Kan säga att det var JOBBIGT DELUXE men kändes riktigt bra👍👍.
.
Viktigt det där med en bra känsla i en övning, det är ju då troligare att du har en bra inställning till den & att det blir en nästa gång 😎 att man sätter upp nåbara mål &som boostar självförtroendet & samtidigt tillräckligt höga för att ge progression & utveckling☝️🙏 .
.. Summa summarum en riktigt bra träningsdag för bebis-morsan som tog lite dag-ledigt i föräldraledigheten 😏
Read more
Loading...
 #TyngreClassic alltså! Galen efterfest igår! Alla var där! @pixelgoat körde helikoptern. Asså ...
Media Removed
#TyngreClassic alltså! Galen efterfest igår! Alla var där! @pixelgoat körde helikoptern. Asså inte helikoptern som han brukar köra i sin fria posering utan helikoptern som @emeliehollsten hade flugit dit från rymden efter att ha plockat upp stjärnstoft till #aldrigvila nya potenshöjande ... #TyngreClassic alltså! Galen efterfest igår! Alla var där! @pixelgoat körde helikoptern. Asså inte helikoptern som han brukar köra i sin fria posering utan helikoptern som @emeliehollsten hade flugit dit från rymden efter att ha plockat upp stjärnstoft till #aldrigvila nya potenshöjande kosttillskott "Rock Hard Venusian Warchief Nerdgasm"! 100%AsteroidFree!!! Även @linuscarlen var på plats och sågs vaska flera flak #Nocco samtidigt som han skrek "Ni fattar inte hur billiga de är!!" Sen bröt han armen av #Celsius VD och däckade med en preststionshöjande Snickers i mungipan. Längst in i lokalen satt @andreasguiance. Eller satt och satt. Han låg i nån slags hemmasnickrad bänkpress med kedjor å hade hakat upp sig i en oändlig skrattloop!! Framåt småtimmarna lovade han en svankopererad bikinitjej att han skulle ta henne både #Higher och #Tyngre om hon lovade att passa honom i ett maxlyft på 107,5kg. På plats fanns också visdomsmannen @stravanfysik för att unna sig katabola kanelbullar i överflöd. Typ 14 bullar senare drog han på sina #WrUps och körde #quarterturns i ett par timmar. När han nyktrat till från sockerfyllan promenerade han 3 mil till gymmet för att hinna marka innan sin lunch kl 04.00. Jävla beast alltså!!! Och där nånstans utbröt matkriget då en broiler anklagade en annan broiler för att ha gjort bra ifrån sig på högskoleprovet. Kycklingfiléer flög genom luften och folk började köra airsquats av ren upphetsning. Alla förutom bikinibrudarna såklart. "Inga carbs!!! Inga carbs!! Jag har plåtning imorgon!!!" Bikinidelarna kastades och de började klösa varandra med sina lösnaglar för att de hade glömt lajka varandras tävlingsbilder och inte skrivit gulliga kommentarer till varandra!!! Ett gäng odopade bodybuilders med naturligt hög testosteronhalt började skrika något om #BeastMode och om att Men's physiqe snubbarna aldrig körde #squats. Shortsbyggarna blev sjukt provocerade, fick sockerpump i latsen och började partyflexa fyllda av ett självförtroende som bara ett par baggy jeans från G-Star Raw kan ge dem!!! Det slutade med att vakterna fick knäböja dom ur lokalen. Fiiiifan. Tur man höll sig i skinnet igår och inte drack för mycket kolhydrater iaf!!!
Read more
⠀ Nᴀᴍᴇ: ❝My Name Is Cornelia Dementer. But I Prefer To Be Called Virus.❞ Gᴇɴᴅᴇʀ: ❝Don't You Dare ...
Media Removed
⠀ Nᴀᴍᴇ: ❝My Name Is Cornelia Dementer. But I Prefer To Be Called Virus.❞ Gᴇɴᴅᴇʀ: ❝Don't You Dare Deny That I'm One Manly Man.❞ Aɢᴇ: ❝27. You Thought I Was One Young Little Shit, Didn't You? Sorry To Disappoint You.❞ Oᴄᴄᴜᴘᴀтɪoɴ: ❝Hah, Who Needs A Job When You Can Be An Obsessive Gamer and Hacker?❞ Fᴀᴍɪʟʏ: ...
Nᴀᴍᴇ: ❝My Name Is Cornelia Dementer. But I Prefer To Be Called Virus.❞
Gᴇɴᴅᴇʀ: ❝Don't You Dare Deny That I'm One Manly Man.❞
Aɢᴇ: ❝27. You Thought I Was One Young Little Shit, Didn't You? Sorry To Disappoint You.❞
Oᴄᴄᴜᴘᴀтɪoɴ: ❝Hah, Who Needs A Job When You Can Be An Obsessive Gamer and Hacker?❞
Fᴀᴍɪʟʏ: ❝I Have A Little Shit Of A Brother, A Little Shit Of A Sister And Two Normal Parents. They Live Somewhere In France I Believe.❞

Hᴀɪʀ: ❝Pitch Black. On The Left Side Of My Bangs I've Got Yellow Highlights.❞
Eʏᴇs: ❝Hazel Brown.❞
Boᴅʏ Foʀᴍ: ❝For Being 27, I'm Quite Short. People Mistake Me For A High Schooler. I Guess My Body Is Fit Underneath The Clothes? Hehehe.❞

Sᴇxᴜᴀʟ Oʀɪɢᴇɴтᴀтɪoɴ: ❝Asexual, Ladies And Gentlemen.❞
Sтᴀтᴜs: ❝Well, I Haven't Been On A Date For 8 Years. I'm Single.❞
Sᴘᴇcɪᴇs: ❝Pfft, What A Stupid Question. Human.❞
Dʀᴇᴀᴍs: ❝I Have Dreams? Rather, I Crush Dreams.❞
Lɪĸᴇs: ❝Frozen Yoghurt, Cola, Chips, Anything With Sugar To Be Honest. I Also Have Deep Passion For Gaming. Well No Shit.❞
Dɪsʟɪĸᴇs: ❝I Don't Like Those Who Comment On Me And Call Me Stuff Because I Do What The Fuck I Want And I Don't Want Anyone To Stand In My Way. Say "why are you sitting at your computer" To Me I Swear You Won't Last Long, BITCH. 
If You, Under Any Circumstances, Even Accidentally, Call My Real Name, I'll End You. It's Too Girly. 
Last Thing, Don't Call Me Shota, I'll Send You Right In The Meat Grinder And Feed You To A Hamster.❞

ᴘᴇʀsoɴᴀʟɪтʏ: Cornelia Is Arrogant, Cold And Violent. But The Truth Is, He Is Just Stubborn. He tends to get really mad as soon as anyone dare giving him either a compliment or a comment. He's just that kind of person who can't take anything. But once he opens up to someone, he shows his good sides. He can actually be really adorable.
Read more
[ Fat Cat ] .. idag mina vänner, är jag glad och TACKSAM för så himla mycket, men också djupt OROLIG.. . .🦖<span class="emoji emoji1f451"></span>🦖<span class="emoji emoji1f451"></span>🦖 ...
Media Removed
[ Fat Cat ] .. idag mina vänner, är jag glad och TACKSAM för så himla mycket, men också djupt OROLIG.. . .🦖🦖🦖 Jag tänker förståss på imorrn, söndag och V A L E T . Aldrig har jag känt så mycket oro och VANMAKT inför något jag inte kan påverka så särskilt mycket... Jag vet inte hur ni känner inför ... [ Fat Cat ] .. idag mina vänner, är jag glad och TACKSAM för så himla mycket, men också djupt OROLIG..
.
.🦖👑🦖👑🦖 Jag tänker förståss på imorrn, söndag och V A L E T .
Aldrig har jag känt så mycket oro och VANMAKT inför något jag inte kan påverka så särskilt mycket... Jag vet inte hur ni känner inför söndagen, men JAG känner ett djupt obehag för att gå till val denna gång (med tanke vad som hände i USA när dom gick till val senast).. När jag körde hem från Kissen ikväll så fick jag en hemska bilder i mitt huvud att SD vann stort och att det blev ännu mer HAT, våld och FIENTLIGHET här i landet. Och sååå mycket sämre för utsatta grupper och för ALLA kvinnor på ALLA plan...! Asså SD:s tankar om sambeskattning, abort mm gör mig verkligen MÖRKRÄDD.
.
Tankarna eskalerade under bilfärden på vad som kan hända, bilderna blev mer o mer VÅLDSAMMA och till slut gick de obehagliga bilderna över i rent INBÖRDESKRIG.. Puhhhh🕷🕸🕷🕸🕷
.
Många av oss känner säkert hopplöshet och vanmakt inför vår egen framtid, och då kan det vara svårt att tänka att ens lilla röst kan vara BETYDELSEFULL. Men det är just IMORGON som den minsta lilla röst kan vara avgörande. Så gör en SOLIDARISK insats för din egen, dina medsystrars och för ALLAS vår framtid! Stanna inte hemma o tänk att din röst inte betyder nåt. Gör dig själv betydelsefull! 🙏🏼👫👪🙏🏼👩‍👦👨‍👩‍👧‍👧👨‍👦🙏🏼👭👩‍👩‍👧🙏🏼👨‍👨‍👧👬🙏🏼
.
GÅ OCH RÖSTA! På vad som helst utom SD. Tack för mig.
.
#kärlek #respekt
Read more
Men and boys pretending to be men. . . Just act right so you dont be on social media embarrassing yourself like this. Ya'll be sorry you got caught nothing else. A real G bring it to you before somebody else does and let the chips fall where they may. You can't be 1 year in a marriage and new baby messing ... Men and boys pretending to be men. . . Just act right so you dont be on social media embarrassing yourself like this. Ya'll be sorry you got caught nothing else. A real G bring it to you before somebody else does and let the chips fall where they may. You can't be 1 year in a marriage and new baby messing up enough for a lifetime. Please trust and believe women can do the same things you doing, we can do it better, and with folk that look 10 times better than you. Once we are done we done. Everything else is courtesy. We make a plan to leave you it's not on impulse. We ignore your boys in our Dm's your family, your coworkers not necessarily because of you but because we respect ourselves. If we did you like you did us, they would be trying to talk you off the ledge. This why I dont mess with ugly folk AT ALL. You ain't gonna be ugly out here cheating with somebody cause they called you sexy one time or showed you some teeth #gtfoh #nojudgment on what they decide in the long run but this is just my opinion for myself. cheating is NOT a deal breaker for me but repeated disrespect and abuse is ... where is the rock bottom tho? A disease? A stalker? Extortion? Playing with your livelihood fr #icant #makeitstop #stressfree #dramafree #thebrandishow #fuggyourbday #youonlycutenexttoCardi #[email protected] #ISaidWhatISaid #donthurtyourself #deletethisish #thisaintit #nosir #noGod #Repost @offsetyrn (@get_repost)
・・・
F O R G I V E M E
@iamcardib
A L L I W A N T F O R M Y B D A Y
Read more
... på samma vikt. Särskilt om 3 x 10 reps är till failure, eller nära. Trots det ger bägge upplägg ...
Media Removed
... på samma vikt. Särskilt om 3 x 10 reps är till failure, eller nära. Trots det ger bägge upplägg troligen lika stora styrkeökningar, förutsatt att det åtminstone är vikter tyngre än ca 60 %. När det gäller hypertrofi är det dock lite mer oklart, men min gissning är att ungefär samma sak gäller. . ... ... på samma vikt. Särskilt om 3 x 10 reps är till failure, eller nära.
Trots det ger bägge upplägg troligen lika stora styrkeökningar, förutsatt att det åtminstone är vikter tyngre än ca 60 %. När det gäller hypertrofi är det dock lite mer oklart, men min gissning är att ungefär samma sak gäller.
.
👉 Jag tänkte berätta om tre skäl till varför jag gör ganska många men ganska lätta set i min träning, till exempel 10 set x 2-3 reps runt 75-80 %.
.
1️⃣ Främst för att det är lite mindre jobbigt, och jag är lat. 😅
2️⃣ Det låter mig hålla högre kvalitet på repetitionerna, vilket är positivt för att lära in bra teknik. 💪
3️⃣ Ovanstående är viktigast, men en dold fördel är vad jag skrivit i bilden. Man har helt enkelt sett i åtminstone en studie att det ger lite mindre muskelskador och inte lika stora prestationssänkningar dagarna efter träning, om man delar upp samma antal reps på fler set. Det kan betyda att du kan göra samma mängd arbete men till lägre "kostnad", och därmed få in mer produktiv träning under veckan. 👍
.
En meta-analys har visat att styrkeökningarna är lika stora av att träna till failure som att stanna före (t o m lite bättre styrkeökningar av att stanna före!), givet att volymen är densamma. Det är inte det ultimata beviset, men jag tycker det verkar rimligt, givet att vikten åtminstone är hyfsat tung. Ca 60 % eller mer.
.
När det gäller hypertrofi så är det sämre undersökt. Jag skulle gissa på att något liknande som gäller som för styrkeökningar, men att det kan finnas en liten fördel för att pusha seten något hårdare, även om jag inte tror att man behöver gå hela vägen till failure för den effekten.
.
Bara några tankar. Ha nu en trevlig helg! 😊🍺
Read more
s o v p å s e | På förskolan har dom något som heter ”Sovpåse”. Det är en tygkasse som vi föräldrar får ...
Media Removed
s o v p å s e | På förskolan har dom något som heter ”Sovpåse”. Det är en tygkasse som vi föräldrar får piffa till och göra personliga. Sedan så lägger man i det barnen känner sig trygg med under vilan. Till Elsa-Sorayah la vi i en kudde, täcke, filt, katten, bok och en napp. Detta har vi aldrig gjort ... s o v p å s e |
På förskolan har dom något som heter ”Sovpåse”. Det är en tygkasse som vi föräldrar får piffa till och göra personliga. Sedan så lägger man i det barnen känner sig trygg med under vilan. Till Elsa-Sorayah la vi i en kudde, täcke, filt, katten, bok och en napp. Detta har vi aldrig gjort med pojkarna. Gör era förskolor såhär? ☺️ #inskolning
Read more
<span class="emoji emoji1f3c6"></span>MÅL<span class="emoji emoji1f3c6"></span> Att våga utmana sig är stort. Att stå på start är ännu större. Att gå i mål är störst. <span class="emoji emoji2764"></span>️ . Sen ...
Media Removed
MÅL Att våga utmana sig är stort. Att stå på start är ännu större. Att gå i mål är störst. ️ . Sen varierar ju målen. Och det blir aldrig som man tänkt sig. Målet är ju bara en pytteliten bit av hela resan. Men att våga sätta mål, eller RIKTNING som jag tycker är ett bättre ord egentligen är så viktigt ... 🏆MÅL🏆 Att våga utmana sig är stort. Att stå på start är ännu större. Att gå i mål är störst. ❤️ .
Sen varierar ju målen. Och det blir aldrig som man tänkt sig. Målet är ju bara en pytteliten bit av hela resan. Men att våga sätta mål, eller RIKTNING som jag tycker är ett bättre ord egentligen är så viktigt för självkänslan. Att prestera och TESTA i litet o stort är så otroligt viktigt för människan, det är min övertygelse iallafall. Prestera handlar ju om att KLARA AV SAKER utifrån sig själv o sin förmåga! Och vi vill ju alla klara av saker, vad det nu än må vara. Man får välja vad man vill prestera inom, att prestera på alla ställen samtidigt orkar ingen, men valet är mitt. Att bli avundsjuk eller missunnsam på att andra presterar där man själv inte gör är ju bittert. Inspireras istället!
Att aldrig prestera något gör att man aldrig känner sig kapabel och man hamnar i en negativ spiral. Många pratar om press o stress ihop med prestation, fast då handlar det inte om prestation utan om prestationsångest. Nästan som att prestation vore något ”fult” fast det är nåt av det mest självutvecklande som finns för klarar man av saker mår man bättre. Det går jobba bort prestationsångest, om man vill. Men blanda inte ihop det med det friska i att prestera! Lite press o ångest inför något nytt behövs för att nå längre o komma till nästa steg, det hör ihop när man går utanför det man redan kan och vet. Christer Ohlsson sa så bra ”stagnation/behålla är en livsfarlig strategi, där händer inget, vare sig utveckling eller avveckling, våga prova, Testa, Reflektera, var det bättre eller sämre och agera utefter det” Han menar tom att man ska testa nytt bara för sakens skull! För alltid lär man sig nåt. Men då behövs oxå mod o vilja att göra nåt, att prestera, att testa nytt. Och inte vara så rädd för att misslyckas. Har man tillräckligt självförtroende så klarar man av att misslyckas, och klarar man inte det så får man öva på att misslyckas! Chansen att lyckas innebär lika stor risk att misslyckas. Men bara värt försöket är ju en vinst i sig. Så i praktiken går det då aldrig att ”förlora”. Den som försöker är lixom alltid en vinnare🙌🏻
.
Prestera mera - Våga vinn -Testa och lär❤
Read more
Jag tänker öppna upp detta med att ställa frågan; vem kommer vilja vara bonde om 30 år? Något som ...
Media Removed
Jag tänker öppna upp detta med att ställa frågan; vem kommer vilja vara bonde om 30 år? Något som torde tänkas på under denna extremt torra sommar och alla de konsekvenser som bristen på regn medfört. Jag känner ett ansvar att sprida medvetenhet till er alla som gärna tittar ner i en välfylld ... Jag tänker öppna upp detta med att ställa frågan; vem kommer vilja vara bonde om 30 år?
Något som torde tänkas på under denna extremt torra sommar och alla de konsekvenser som bristen på regn medfört. Jag känner ett ansvar att sprida medvetenhet till er alla som gärna tittar ner i en välfylld grönsaks- och köttdisk en svinkall februaridag när det är daga att handla hem råvaror som vi slutligen slänger 1/3 (EN TREJDE DEL!!!) av. Utbudet är något som som tas helt för givet, och folk kan nästa bli upprörda om matbutiken inte har svenska råvaror, om det inte finns tomater osv..
Konsekvenserna av torkarn blir följande: de mindre odlarna kommer få en minskad, kanske t.o.m helt utebliven, skörd denna höst. Alltså en helt utebliven inkomst efter många månader av slit. Den lilla skörd som kommer, utbringar samma inkomst per kg som det övriga marknadspriset. Detta innebär att i matvaruhandelns kassor kan de svenska råvarorna få ett ökat kg-pris eftersom ”bristen är så stor” MEN detta UTAN att själva producenten får några extra kronor.

Tex; Gotland lider just nu av foderbrist vilket har resulterat i nödslakt. Detta har i sin tur skapat ett överflöd av kött. Då tar inköparna av köttet det drastiska beslutet att sänka priset per kg kött med X kronor. Detta slår återigen tillbaka mot köttproducenterna extremt hårt. Först tvingas slakta djur innan de fått tid att växa sig stora och sedan få mycket mindre betalt för dem. OCH nästa år så har man inte kvar lika många kreatur och får därav några riktigt tuffa år framför sig. Så vad händer då med allt kött som går till slakt nu? Jo, nästa ÅR när debatten startar om en brist på svenskt kött så kommer priserna skjuta i höjden och då sitter de stora handlarna redan redo med fyllda frysar och kan de helt enkelt förse marknadens efterfrågan och fylla sina fickor med pengar, medan bonden kommer behöva göra besparingar för att inte gå i konkurs; de besparingarna kommer ske på djurens bekostnad.
Så frågan är; vad ska hen göra? Kan man klandra dem för att de försöker överleva?
jag frågar dig; vem kommer vilja jobba 364 dagar per år med en verksamheten som knappt ger någon avkastning, är helt tagen föregivet och består av tungt fysiskt arbe
Read more
10 tips om man är intresserad <span class="emoji emoji263a"></span>️. <span class="emoji emoji25aa"></span>️ Inget barn är det andra likt. Med det menas med att alla barn accepterar ...
Media Removed
10 tips om man är intresserad ️. ️ Inget barn är det andra likt. Med det menas med att alla barn accepterar mat i ens egen takt. Ge mat efter barnets vilja och självklart hur magen tål maten. ️ Var extra försiktig med att prova bland annat kiwi & röd frukt/grönsaker, dessa råvaror är ganska ... 10 tips om man är intresserad ☺️. ▪️ Inget barn är det andra likt. Med det menas med att alla barn accepterar mat i ens egen takt. Ge mat efter barnets vilja och självklart hur magen tål maten. ▪️ Var extra försiktig med att prova bland annat kiwi & röd frukt/grönsaker, dessa råvaror är ganska vanliga att va allergisk mot. Så ge lite och avvakta. Dyker inga syntom på allergi upp så ser inte jag något förhinder med att fortsätta ge. (Gäller egentligen all mat)
▪️ Har du inte börjat med mat ännu? Börja sakta! Låt barnet få smaka på ditt finger, ge 1 tsk gröt osv för att sen sakta öka upp mängden. Skulle ditt barn bli lite hård i magen så backa lite med födointaget och kanske köra med lite katrinplommon eller aprikospuré till gröten på morgonen? ▪️ Våga krydda! För inte äter väll du mat utan smak? Hihi 😄 Skippa dock saltet till en början, men ju äldre barnet blir så kan man köpa buljong med låg salthalt osv. ▪️ Under barnets första år är kokt mat mer lättsmält för magen än stekt. Men vill man steka en omelett eller liknande kan man köra på lägre värme och låta det ta lite extra tid. ▪️ Är du osäker på om ditt barn får i sig för lite/mycket/snabbt så ta kontakt med bvc. Jag gjorde detta och blev lugnad något enormt och även uppmuntrad till att fortsätta precis som jag gjorde med lite nya tips o idéer. ▪️ Tänk på att alltid tillsätta lite extra fett i maten. Ca 1 tsk per portion brukar va lagom. Men om man har i cf eller grädde brukar fettet inte behövas. Inte heller vid fruktpuré. ▪️ tänk på att inte ge honung, spenat och andra gröna bladväxter medans barnet är under 1 år. ▪️ Tycker inte barnet om maten i början? Då kan ett tips va att blanda i lite ersättning/bröstmjölk så att barnet känner igen smaken. ▪️ När maten är klar och den är portionerad så kyl ner maten så snabbt som möjligt för att bibehålla alla näringsämnen och för att förhindra att bakterier börjar bildas.
Read more
Just nu råder det högtryck...(inte bara på vädret)...utan på insekts och svampangrepp i våra trädgårdar..<span class="emoji emoji1f622"></span> Känner ...
Media Removed
Just nu råder det högtryck...(inte bara på vädret)...utan på insekts och svampangrepp i våra trädgårdar.. Känner mig som en jourhavande läkare när jag öppnar min inkorg på min mail och ser alla bilder som droppat in, med den ständiga frågan..."Vad är det som angripit min växt..🦂🐀🕷??" Till ... Just nu råder det högtryck...(inte bara på vädret)...utan på insekts och svampangrepp i våra trädgårdar..😢
Känner mig som en jourhavande läkare när jag öppnar min inkorg på min mail och ser alla bilder som droppat in, med den ständiga frågan..."Vad är det som angripit min växt..🐛🐰🦂🐀🕷??"
Till alla ni med "små-hål-i-bladen-angrepp", efter något som ätit på växten😢. Ni brukar alltid öppna konversationen med... "Det är något som äter på bladen...men jag ser inget djur...?😳
Doktorn svarar: Gå ut sent på kvällen, efter 22...med ficklampa...så ska ni få se på party i rabatter/trädgårdsland!!🎉🐛🐛🎉
Dom här djuren är som många människor...nattaktiva!...så på dagtid tar dom siesta och gömmer sig från den stekheta solen för att inte brännas sönder....Men på kvällen kommer dom fram för att börja sin 3-rätters måltid....det är då ni kan plocka dom.
Att plocka är det bästa vapnet mot skadedjur...eller klipp bort hela yttersta toppen där kraftiga bladlössangrepp härjar just nu...👍🏼😩
För i hyllorna i trädgårdsbutikerna finns inte dom "starka" medlen mot svamp och insektsangrepp kvar längre... det har ni nog märkt, när ni kommit in för å handla nått "effektivt" Dessa medel används bara 2018 inom viss konventionell-odling... Prognosen på svampangrepp på rosor o dylikt har legat på låg nivå under försommaren i år...och bra är väl det!👍🏼
Och sniglarna ska vi inte tala om...🐌...ni kan ju tänka er vad alla snigelfamiljer ber till högre makter efter lite regn just nu....för att inte hela snigelfamiljen ska utplånas för evigt på vår jord...😂😩😂😩😂
Upptäcker ni små fläckar på bladen på en växt..?...så plocka bort dessa svampangripna blad! Vattna aldrig på bladen på en angripen växt, bara nere på roten...för det är fukten som sprider svampangreppet vidare så hela växten tillslut är full i fläckar...😢😩
#jourhavande
#trädgårdsmästare
P.S Sömntornsstekelangrepp som en kund skickat in på sin ros...(dagens bild.)
Visst är den vacker..?😂😂
Det är en liten finurlig stekel som sänder ett falskt kodat meddelande till rosbusken...så rosen börjar tillverka den "häftiga" gallbildningen. Inuti den hårda bollen som skydd, lägger den sedan alla sina larver..😃👍🏼
Read more
Nu får det vara nog!!!!! #jävligtirriterad Jag är så j*vla trött på folk som klagar!! Klagar på ...
Media Removed
Nu får det vara nog!!!!! #jävligtirriterad Jag är så j*vla trött på folk som klagar!! Klagar på något man SJÄLV har valt att ha! Har man skaffat fram en unge, så hoppas man ju fan att man har räknat med allt vad det innebär att ha ett barn!! Annars har man ju gjort bort sej totalt! Och klagar man ... Nu får det vara nog!!!!! #jävligtirriterad
Jag är så j*vla trött på folk som klagar!! Klagar på något man SJÄLV har valt att ha! Har man skaffat fram en unge, så hoppas man ju fan att man har räknat med allt vad det innebär att ha ett barn!!
Annars har man ju gjort bort sej totalt!
Och klagar man på hur jobbigt det är att ha ett barn, varför i helvete skaffar man då ett eller flera till??!! Detta är så extremt vanligt!!
Huuuur många som helst gör såhär, o klagar man på öppet på plattformar så kommer ju även era ungar kunna läsa det en vacker dag!
Hur tänker ni?
Och inser ni att andra människor ska läsa detta, som kanske önskar & drömmer varje dag om att kunna skaffa barn (inte jag själv, för jag ska verkligen inte ha barn!), ska läsa om er som fan inte gör annat än att klaga!!! Eller så klagar folk på sina liv i allmänhet! Förhelvete, gör något åt det i stället för att sitta & klaga!
Nä, nu har jag fått nog!!! #slutaklagaförfan
Read more
VECKANS PEPTALK - KORSA DITT RUBICON År 49 f.Kr. stod Julius Ceasar inför sitt livs svåraste beslut. ...
Media Removed
VECKANS PEPTALK - KORSA DITT RUBICON År 49 f.Kr. stod Julius Ceasar inför sitt livs svåraste beslut. Han visste att i samma stund som hans trupper skulle korsa floden Rubicon innebar det en krigsförklaring mot hans eget Rom. När steget väl var taget gick det inte att gå tillbaka. Här gick ... VECKANS PEPTALK - KORSA DITT RUBICON

År 49 f.Kr. stod Julius Ceasar inför sitt livs svåraste beslut. Han visste att i samma stund som hans trupper skulle korsa floden Rubicon innebar det en krigsförklaring mot hans eget Rom.
När steget väl var taget gick det inte att gå tillbaka. Här gick gränsen. Passerade du Rubicon så var det oåterkalleligt. Detta visste Ceasar mycket väl om.

Armén gjorde halt vid Rubicons strand, och efter en natts funderande kom så morgonen. Då ska tydligen uttrycket "Tärningen är kastad" ha myntats, varpå Ceasar därefter ledde sina trupper över floden för att överta makten i Rom.

Rubicon har sedan dess blivit en symbol för stora vägval där det står mycket på spel. Och jag tänker mig att du kan vara vid just en sådan strand i detta nu.
Du står vid ditt Rubicon. Steget över floden är inte påbörjat, tärningen är ännu inte kastad. Men du vet att du inte kan stå där länge till och tveka. Ska du vända om är det nu, för här går gränsen. Vad blir ditt beslut? Du kan inte få både och.

Det är få tapperhetsmedaljer som delats ut för tveksamhet. Ceasar funderade i ett dygn, bara för att säkerställa att han verkligen visste vad han gjorde och inte gjorde något förhastat. Men längre väntan än så hade bara skapat osäkerhet.

Jag vet inte hur länge du har stått där. Men tiden kan ha kommit för att göra ett val. Ska du kasta din tärning, eller vända tillbaka? När korsar du ditt Rubicon? #veckanspeptalk
Read more
Först vill jag tacka som fan för Oysters in the sky ravet. Alla säger samma sak. Man kunde gå fram till ...
Media Removed
Först vill jag tacka som fan för Oysters in the sky ravet. Alla säger samma sak. Man kunde gå fram till vilken människa som helst i hela lokalen och få det jävligt roligt utan massa nojjbollar, slagsmål eller lägre stående individer. Totalt 0 keffa flummförstörare, så tack alla som spelade ... Först vill jag tacka som fan för Oysters in the sky ravet. Alla säger samma sak. Man kunde gå fram till vilken människa som helst i hela lokalen och få det jävligt roligt utan massa nojjbollar, slagsmål eller lägre stående individer. Totalt 0 keffa flummförstörare, så tack alla som spelade och alla som kom! (Förlåt till alla som inte fick biljett innan dom var slut! )

KRANGALAN 420
Gårdagen började med ett jävligt glädjande besked på en lvl 3 sylta. KLICKEN HAR FÅTT EN NY BEBEKSUPERSTAR. Då bestämde vi oss. Vi ska provköra lokalen inför 420! En exakt replika av 4/20-festen några dagar innan för att lära oss av eventuella misstag.
Vi tog oss till industriområdet och hittade fabriken där festen ska vara. Jävligt Låg-nycklat område ens för någon som är född i Ronneby.

Vi höftade upp dörrjäveln mjukt och fint och kom in till det garage-liknande förtemplet. Det stod två män och “fantasiskruvade” rakt in i ett El-skåp med pekfingrarna. Tror dom låtsasjobbade för att inte förlora sin ståplats i garaget. Vi hittade en riktigt liten mat-aktig hiss en bit in som doftade hönsbuljong. Tryckte in oss och åkte till maxgräns.

När vi kom ut ur hissen öppnade något som brukar beskrivas som himmelen upp sig. En 360 balkong med full utsikt över sa grada de famila och en mycket välbyggd fransk vinbar med oöverträffat utbud. Minns jag tänkte Sådana här ställen som tv4 hyr in `location scouts` för att hitta. Men eftersom diabetiker och nötallergiker blir skjutna i dörren så har det varit svårt för @jihdesdiabetes att hålla diabetesgalan här inne. inramningen, kvalitén, maten, människorna, kulturen, mmmmm ta in det här @tildedepaula !!!! Ägarna välkomnade oss och berättade att dom sökt sig långt ifrån tätbebyggda områden för att få njuta ifred och därför valt att bygga sitt tempel i det här industriområdet i Barcelona. Vi körde igenom hela jävla Kran-Galan från pärm till pärm. Vi bestämde oss för att dela upp oss för att snabbare kunna sprida information om galan. Biljettlänk har man chans att vinna om man kommenterar en🚰 på den här bilden och kan vara i Barcelona på lördag. #krangalan #ostronprovning #tttrrrapen 📸 @pizzaslize @peobear
Read more
Panelspikning för fulla muggar! Några viktiga saker att tänka på enligt mig om man värnar för ett ...
Media Removed
Panelspikning för fulla muggar! Några viktiga saker att tänka på enligt mig om man värnar för ett fint men också ett hållbart slutresultat är att först o främst ha torra brädor. Rensåga och måla de ändar man inte kommer åt senare typ vid skarvar, delningar och över dörr/fönster. I möjligaste ... Panelspikning för fulla muggar!
Några viktiga saker att tänka på enligt mig om man värnar för ett fint men också ett hållbart slutresultat är att först o främst ha torra brädor. Rensåga och måla de ändar man inte kommer åt senare typ vid skarvar, delningar och över dörr/fönster. I möjligaste mån snedställa skarvarna bort ifrån det håll de blåser som mest, alternativt ifrån det mest iögonfallande hållet. Sätta anslutningsribbor i innerhörn för att minimera glipor i fasningarna som annars blir. Få brädraderna i våg/lod och att de livar med varandra runt hela huset. Sist men inte minst raka handspikade rader då jag tycker symmetrin är viktig!
Kommer folk verkligen lägga märke till såna saker senare? Kanske inte. Många tycker kanske man är för noga, om det nu finns något som heter så. Men jag blir hellre förknippad med att vara den som överträffat kundernas förväntningar, gjort mitt bästa på varje jobb och blir rekommenderad efter det snarare än den som stressar och inte bryr sig riktigt om slutresultatet, bara det går så fort som möjligt. Vi blir aldrig fullärda, men jag strävar åtminstone efter att alltid bli bättre. Börjar man tänka i andra banor är det lätt man tappar bort sig själv och vad man vill definiera sig med.
#skyndalångsamt #improveyourwork #beproud #qualityfirst #sweden #gästrikland #professional #carpenter #snickare #yrkesstolthet #gästrikebyggservice #ytterpanel #lösvirke #falurödfärg #doyourbest #craftsman
Read more
 #Repost @carolaofficiell (@get_repost) ・・・ Så här har du aldrig hört mig i sången 'FRÄMLING'.. ...
Media Removed
#Repost @carolaofficiell (@get_repost) ・・・ Så här har du aldrig hört mig i sången 'FRÄMLING'.. Rörd till tårar på Berns hade jag svårt att få fram första versen i en låt som jag sjungit tusentals gånger sedan 1983 och ändå var den som ny för mig! Veta att just den sången betytt så mycket för ... #Repost @carolaofficiell (@get_repost)
・・・
Så här har du aldrig hört mig i sången 'FRÄMLING'.. Rörd till tårar på Berns hade jag svårt att få fram första versen i en låt som jag sjungit tusentals gånger sedan 1983 och ändå var den som ny för mig! Veta att just den sången betytt så mycket för så många invandrar svenskar som även lärde sig svenska språket via den sången.. Och som de kände var menad till dem. ❤️❤️ Jag var helt förkrossad när jag väl skulle sjunga låten ''Främling' på slutet. Mina känslor o mitt hjärta gick ut till alla unga utsatta kvinnor och jag kunde liksom känna deras rop i förtvivlan på hjälp..!! Och vem kunde ana när texten skrevs för så länge sen att den skulle få komma att betyda så mycket för en stor utsatt grupp människor och få den här djupa innebörden. Tack Monica Forsberg. Citat från mig: 'Jag är här på FADIME - galan GAPF för att jag tror att även musiken är ett viktigt redskap i kampen för mänskliga rättigheter.
Jag tror att galan är oerhört viktig för att arbetet mot hedersförtrycket ska komma än mer upp i ljuset och bli synligt för allmänheten och för våra politiker så att vi kan få den förändring och självklara trygghet varje kvinna har rätt till, i vårt land Sverige.' ... Mitt svar till Expr till varför jag sjöng på Fadime-galan i lördags och varför den är så viktig. Fadime blev mördad av sin egen pappa pga något som i deras kultur kallas för hedersmord för att inte dra skam över resten av familjen då hon blev kär i en svensk kille. Varje år sker hedersmord i Sverige och riksorganisation GAPF arbetar aktivt med att bekämpa hederskulturen som måste upphöra i vårt land, med skärpta lagar och hårdare straff mm. Bli medlem du också www.gapf.se och swischa gärna 100 kr på 1235-128244 och var med å gör skillnad i vårt land. En oförglömlig kväll i lördags som berörde mig djupt. GAPF - glöm aldrig Pela och Fadime! Med mig på scen var Jimmy Källqvist, Göran Eriksson och Karin Thyr - Tack. ❤️❤️👏🏼👏🏼🌿🏹🌟
Read more
🦌🦌🤣🏻🏻Denna har ni INTE sett först i flödet på Instagram!! Det var när tomteluvan fortfarande var vit i luddet... ’I denna natt blir världen ny och himlen öppnar sig’.. jo jag tackar jag - via Ticketmaster.se med 6 st julkonserter just nu att tillgå! Redan ÖVER 2000 BILJETTER SÅLDA! ... 🦌🦌🎄😊🤣💃🏻🎅🏻Denna har ni INTE sett först i flödet på Instagram!! Det var när tomteluvan fortfarande var vit i luddet... ’I denna natt blir världen ny🌟🌟🌟🎼 och himlen öppnar sig’.. jo jag tackar jag - via Ticketmaster.se med 6 st julkonserter just nu att tillgå! Redan ÖVER 2000 BILJETTER SÅLDA! Man får va lite kreativ och ha kul medans man gör lite promo inför biljettsläppet äntligen!!! Som jag väntat o längtat. Kära nån. ( Stått stand by sedan december förra julen.. ) Och så fruktansvärt kul vi hade det, Sara Nilsson och jag när vi spelade in vid hennes sjö i Almunge, Långsjön. Lervälling AB. (Gyttja är rätta ordet utan botten.) Jag hade en vision om ett något mer sofistikerat inslag simmandes i vackert sommarvatten med tomteluva i ett snyggt sken a la @carolinagynning 💋och göra något smasching fantastic.. ✨⚡️💥 💄 Men det blev en Häggis variant a la grodyngel i ny combat hjälm på huvudet! ha ha 🦌🦌🦌 Allt för konsten. Du kan nästan höra hur jag har lust att säga: ..och hennes - galna tomtenissar, el nåt liknande när jag gör en konstpaus och skrattar åt dessa ’vänner’.. ha ha TACK för all ER support och hejarop!! Och att vi kan ’sjösätta denna julskuta’ i Steninge slottsby redan i år med STORT avtryck både i musikbranschen och i folks hjärtan. Det är vad jag jobbar med, och mot. Var gärna med å DELA så gott du kan! TACK. 👍🏼🌟🏹❤️ #julmedcarola #steningeslottsby #carolinagynning #julmedcarolaochhennesvänner #julkonserter #jul #julmarknad #julshopping #julbord #stenbruket #julmusik #intesnygg #leraochvassimunnen #svårtattsjunganärmanskrattarhögtpåinsidan #tantbaddräkt #25minutertillstockholm #weekend #girlsweekend #familyconsert #spiritsoulbody #restoration
Read more
Hej på er<span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻galet irriterad på mej själv!🤨<span class="emoji emoji1f648"></span> I går gjorde jag ett STORT misstag! Lät nämligen min ...
Media Removed
Hej på er🏻galet irriterad på mej själv!🤨 I går gjorde jag ett STORT misstag! Lät nämligen min dotter hålla i min iPhone🤳🏻 när jag packade varorna i affären! Hon tappar den och jag hör hur den faller på högkant och stöter i riktigt hårt! Tänkte direkt att den spruckit men det hade den inte!🏻Men....🤨skärmen ... Hej på er👋🏻galet irriterad på mej själv!🤨🙈
I går gjorde jag ett STORT misstag! Lät nämligen min dotter hålla i min iPhone🤳🏻 när jag packade varorna i affären!
Hon tappar den och jag hör hur den faller på högkant och stöter i riktigt hårt!
Tänkte direkt att den spruckit men det hade den inte!😃👏🏻Men....🤨skärmen e svart, jag har tryckt, petat, grejat, läst på....men ja den e svart!
Den fungerar dock då jag fortfarande kunde höra kameraklick osv!
Lyckades även få igång något jäkla SOS alarm‼️📢så telefonen bara tjöt och sa ringer 112😳ja alltså ni kan ju tänka er paniken!😱
____________________
Tråkigt då jag bara haft den sen november typ, men så typiskt mej!
Vet inte hur men utan hjälp från någon!👊🏻har jag lyckats byta tillbaka till min gamla och föra över det mesta! En del bilder e borta men iaf!
En eloge till MOI! Alltså ni fattar inte hur virrig och oteknisk jag är✌️🤭🤣
Jag kan inget sånt här✋🏼
Och alla FÖRBANNADE lösenord hit o dit som hjärnan tydligen ska kunna lagra!🤬🤯🤯ja min hjärna har då brunnit för länge sen på alla 100 tusen olika lösen hit o dit, ska innehålla minst si och så, 1 siffra, stor bokstav! Vagt lösen! Ja alltid är det något fel! 🤮
Så är det! Nu har jag min gamla 6:a tillbaka och ser ni nån skillnad på bildkvalitén??🤭skriv gärna isf!
Hoppas ni har en mysig kväll💕
Och en eloge till alla er som orkat läsa denna novell🙄😲😜
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#konstlagret @konstlagret.se @kalklitir #kalklitir @skonahem #mitthem @wohnraumliebe #wohnraumliebe #mrscarlissa #gozde_repost #easyinterieur #bedroominspo #bedroom #bedroomdecor #bedroominterior #bedroomgoals #bedroomdesign @homeadore #homeadore @shabbyyhomes @ev.dekor.duzen @decor_m_m @decorwow101 @decorasion_manzel_shik @decorasyon_azin_chub @interiorhints @interior_delux @interior123 #interior123 @interior125 @vakrehjemoginterior #vakrehjemoginteriør #interiorstyled @interiorstyled @scandinavianhomes
Read more
En förtroendeenkät skulle man kunna tro endast används, om ens någon gång, i de lägre divisionerna ...
Media Removed
En förtroendeenkät skulle man kunna tro endast används, om ens någon gång, i de lägre divisionerna och i sammanhang där föreningarna inte är mer professionella på grund av en icke satt värdegrund och helt enkelt en för stor okunskap av de inblandade. Men att det sker i en idrotts finrum är ... En förtroendeenkät skulle man kunna tro endast används, om ens någon gång, i de lägre divisionerna och i sammanhang där föreningarna inte är mer professionella på grund av en icke satt värdegrund och helt enkelt en för stor okunskap av de inblandade. Men att det sker i en idrotts finrum är under all kritik. Detta är något som jag själv fått uppleva för några år sedan och när jag läser och lyssnar på @jonascolting så är det uppenbart vad detta är - VUXENMOBBNING på en riktigt låg nivå.

Repost 27/9-17 @jonascolting
・・・
Dagens snackis i Borås och i fotbolls-Sverige är att IF Elfsborg gett sin huvudtränare Magnus Haglund sparken.
Jag är mindre intresserad av fotboll än de flesta och följer bara IFE på avstånd. Men jag är stor lokalpatriot och Boråsfantast så ska det ändå spelas boll så vill man ju att IFE vinner.
Jag har inga problem med att man ger någon sparken och jag har inte tillräckligt med insikt i frågan för att uttala mig om huruvida det var rätt att låta Haglund gå.
Vad jag däremot kan uttala mig om är PASSION, LOJALITET och INSTÄLLNING!
Man kan ju knappast lasta Haglund för att man har ett lag med spelare som inte kämpar eller tar i! Och hur ska karl’n kunna göra ett bra jobb med spelare som inte vet vad lojalitet är! Lojalitet till arbetsgivaren och lojalitet till ledaren!? Läs bildtexten ovan. Riktigt otäckt! I vilket sammanhang kan man ens ACCEPTERA att man håller en förtroendenkät?! Och det är ju ingen vild gissning att alla bänkspelare till att börja med är missnöjda...
Intern kritik ska såklart lyftas men den stannar internt. Lojalitet var ordet.
Elfsborgstruppen är full av överbetalda, underpresterande, illojala, osjälvständiga och oansvariga jävla snorungar. Det är mycket snack o lite verkstad. Det är väldigt mycket fika, fest och FIFA Playstation och väldigt lite jävlaranamma. Det är ju lätt att snacka om ”vinnarskalle” men svårare att leva upp till när man går och hänger med huvudet i pensionärstempo på planen.
Sportchefen o klubbchefen må ha givit Haglund kicken. Det lär hjälpa föga om man inte också tar spelarna i örat, sparkar dem i röven och kör en värdegrundslektion! LOJALITET, PASSION, INSTÄLLNING
#älskaborås #ifelfsborg @borastidning
Read more
Guldlocksuppgifter? Vad är det? Vi människor behöver något som kittlar oss lite, något som utmanar ...
Media Removed
Guldlocksuppgifter? Vad är det? Vi människor behöver något som kittlar oss lite, något som utmanar oss.  Är uppgiften för lätt tröttnar vi snabbt på uppgiften. Är det för svårt tröttnar vi lika snabbt. Hemligheten är att hitta uppgifter som är lagom. Typiskt svenskt tänker du men det ... Guldlocksuppgifter? Vad är det?

Vi människor behöver något som kittlar oss lite, något som utmanar oss.  Är uppgiften för lätt tröttnar vi snabbt på uppgiften. Är det för svårt tröttnar vi lika snabbt. Hemligheten är att hitta uppgifter som är lagom. Typiskt svenskt tänker du men det stämmer inte. Detta har människor i hela världen har gemensamt. Fenomenet kan beskrivas på en mängd olika sätt. Saltkurvan är ett sätt beskriva det. Tänk dig att du lagar mat och ska provsmaka maten och den är lite smaklös, för lite salt tänker du. Du saltar lite till och perfekt, nu lyfter smaken till en nivå till. Vad skulle hända om du saltade ytterligare nu? Maten skulle snabbt bli oätlig. Precis samma gäller för arbetsuppgifter. Du måste prova dig fram och ”provsmaka” uppgiften för att den har rätt svårighetsgrad. Inte för lätt och inte för svårt.

Ett annat sätt att beskriva detta är genom sagan om Guldlock. Kommer du ihåg den? Fenomenet kallas nämligen också för Guldlocksuppgifter - inte för svåra och inte heller för lätta.

Kommentera eller gilla!

#Självledarskap
Read more
DET ÄR FAN EN PROCESS A C C E P T A N S Det händer inte över en natt! Det är ett jävla jobb, slit, blod, ...
Media Removed
DET ÄR FAN EN PROCESS A C C E P T A N S Det händer inte över en natt! Det är ett jävla jobb, slit, blod, svett, tårar. Det är att vackla och att ramla omkull. Att gå framåt 7 steg & backa 10 samma dag. Varje dag. Ibland. Eller hela tiden. Det går i perioder. Upp & ner. Svajigt! Att lära sig acceptera ... DET ÄR FAN EN PROCESS
A C C E P T A N S
Det händer inte över en natt!
Det är ett jävla jobb, slit, blod, svett, tårar.
Det är att vackla och att ramla omkull.
Att gå framåt 7 steg & backa 10 samma dag.
Varje dag. Ibland. Eller hela tiden.
Det går i perioder. Upp & ner. Svajigt!
Att lära sig acceptera något som man lärt sig är
O A C C E P T A B E L T.
Att liksom se igenom och underkänna allt man någonsin fått höra och läsa och se.
Det är att lära om och lära rätt trots att man fått lära sig att det som är rätt är fel.
Det är svårt och det tar tid.
Att lära sig acceptera något som man lärt sig är
O A C C E P T A B E L T.
En livstid av hjärntvätt och tips på bästa dieten.
Hur man gömmer och stoppar undan.
Hur man döljer sånt som hänger och bullar och buktar och dallrar.
Doktorns bästa råd för:
HUR MAN BLIR LYCKLIG.
Tappa 20 kilo på 2 veckor!
Pusha upp! Sug in!
Smickrande outfits - 12 steg.
Viktväktare och points och kalorier och GI, LCHF, 5/2 och MÅLTIDSERSÄTTNING.
En livstid av bilder & filmer med revben, nyckelben, höftben och ryggrad. Lögner.
En livstid av att lära sig vad som är rätt och vad som är O A C C E P T A B E L T.
Det är en process.
För bara några år sen åt jag knappt.
Och det jag åt spydde jag upp.
För bara några år sen hatade jag min kropp så intensivt att jag aktivt skadade den för att orka leva i den. Med den.
En livstid av att göra som man blivit tillsagd.
Att sträva efter en särskild siluett, form, vikt, klädstorlek.
Den som jag fått lära mig är den enda.
Accepterade.
Åtråvärda.
Sexiga.
Fräscha.
Sensuella.
Isabella.
Knullbara.
Handelsvara.
Men det går! Det är en process.
Att lära sig acceptera något som man lärt sig är
O A C C E P T A B E L T.
Att lära sig att acceptera sin kropp.
❤️❤️❤️
#accepteradetoacceptabla
Read more
Om jag fick en krona för varje gång jag gått förbi spegeln en extra gång och stått där i en extra sekund ...
Media Removed
Om jag fick en krona för varje gång jag gått förbi spegeln en extra gång och stått där i en extra sekund och reflekterat över hur jag får mig själv att framstå och vad folk (läs: män) kommer att tänka om mig. Det kan handla om en dag ute på stan eller en natt inne på klubben. Är min kjol lite för tight, ... Om jag fick en krona för varje gång jag gått förbi spegeln en extra gång och stått där i en extra sekund och reflekterat över hur jag får mig själv att framstå och vad folk (läs: män) kommer att tänka om mig. Det kan handla om en dag ute på stan eller en natt inne på klubben. Är min kjol lite för tight, kanske? Kommer jag bli kallad för något av någon man? Som tror att jag är där för att behaga hans ögon - som om att jag längtat efter hans komplimanger och suktande efter mig - och som sen får nobben? För det är just det. Att män tror att världen kretsar kring dem och tjejer som klär sig "utmanande" (whatever that is) är ute efter bekräftelse, komplimanger och även (i många fall) en oönskad klapp på rumpan. Av män. Jag ska inte behöva stå i den spegeln och tänka en extra gång över hur jag ser ut. Men du, däremot. Om du har förutfattade meningar om kvinnor som klär sig "utmanande", så är du en stor del av problemet. Ett problem som kallas för våldtäktskultur, och även i hundra tusen andra fall - hederskultur. Eller kanske en mix av båda. Jag ska sluta stå framför spegeln en extra sekund. Er mentalitet är inte värd min tid. Och tjejer som slutshamear andra tjejer är skräp.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
btw jag skrev denna text för flera månader sedan men har inte pallat lägga ut den för jag orkar inte hur folk från Malmö ständigt ska snacka skit. Men det är inte mer än rätt att lägga ut detta just nu.
Jag äger er ALLA som har något negativt att säga. Tjejer som killar. Kommer alltid äga er. Tack. #MeToo 🗣
Read more
Fam Nordströms matblogg, 170907: Bodil vaknade strax efter fem. Uppe med tuppen brukar man ju säga, ...
Media Removed
Fam Nordströms matblogg, 170907: Bodil vaknade strax efter fem. Uppe med tuppen brukar man ju säga, och det bor faktiskt en tupp i vårt kvarter på en gullig liten gård mitt i stan, men jag har minsann aldrig hört den stöddiga lilla sjusovaren såhär tidigt. Lyckades maska fram till halv sex ... Fam Nordströms matblogg, 170907: Bodil vaknade strax efter fem. Uppe med tuppen brukar man ju säga, och det bor faktiskt en tupp i vårt kvarter på en gullig liten gård mitt i stan, men jag har minsann aldrig hört den stöddiga lilla sjusovaren såhär tidigt. Lyckades maska fram till halv sex sen var det bara att acceptera o kliva upp. Sån avgrundsdjup trötthet man känner den första minuten. Något med den där obarmhärtiga svedan bakom ögonen. Sen går det över. Har haft värre morgnar, detta är på inget sätt ett rekord. Insåg efter en snabb rekognoscering att det var dåligt med frukost. Det kändes för tidigt för att dra igång ett grötkok. Bodil fick sin pulvergröt med päron. Jag tog ett korvbröd med ost i brist på annat. Gouda för den som undrar. Har senaste tiden hittat tillbaka till Gouda efter år av cheddar, präst och greve. Det är något med den där krämiga nötigheten som slår an en ton av barndom, trygghet och välbehag. Tänkte jag skulle doppa i téet men då lossnade och sjönk halva brödet ner till koppens botten. Så det blev mest flottigt té till frukost. Bodde för längesen några dagar i ett buddistiskt munkkloster i Himalaya och efter morgonbönen kl 04 fick man ett salt och smörigt té med jakmjölk. Det var ett märkligt minne att få upp på näthinnan där jag satt och vaknade till. Bodil var på det stora taget rätt nöjd med läget, smaskade och log. Hon kan ju inte klockan än så hon fattar inte hur sjukt det är att man sitter och petar i sig ett gammalt korvbröd 05.30 mitt i veckan utan särskild anledning, trots att man får sova hur länge man vill. Hörs.
Read more
Den här texten la jag upp 20 april förra året men har tagit bort inlägget. En person tog upp i höstas ...
Media Removed
Den här texten la jag upp 20 april förra året men har tagit bort inlägget. En person tog upp i höstas om det jag skrivit och frågade ”är det sant att du har ätstörningar? Jag förstår inte hur du som kan ha det”. Inte för att jag är för tjock för att kunna ha det, personen förstod inte hur någon som är ... Den här texten la jag upp 20 april förra året men har tagit bort inlägget. En person tog upp i höstas om det jag skrivit och frågade ”är det sant att du har ätstörningar? Jag förstår inte hur du som kan ha det”. Inte för att jag är för tjock för att kunna ha det, personen förstod inte hur någon som är så fin som jag är kan ha det. Senare så grät jag över det för ingen hade någonsin reagerat så till mig tidigare. Aja. Här är den raderade texten, tror många kommer känna igen sig.
⚪️
TW/självskada o ätstörning
⚪️
Det är så många smala kompisar jag haft som har gråtit framför mig över att dom är "tjocka". Dom har varit ätstörda och det är inte deras fel. Jag har tröstat dom med "du är inte alls tjock". Samtidigt förstod jag inte hur dom kunde stå framför en person som är dubbelt så stor och uttrycka sånt äckel över deras kropps storlek. Absolut, vi var yngre då och kanske så sa man allt man hade på hjärtat utan att tänka efter. Också en hemsk aspekt i det hela, att ätstörningarna kommer då en bara är ett barn.
Men, jag då? Jag var också ätstörd. Jag kunde gå dagar, veckor utan att äta. Jag kräktes med flit varje gång efter jag faktiskt åt. Hemma, på skolan, hos kompisen, bakom ett träd på väg till bussen för det var enda möjliga tillfälle. Om jag inte kunde spy så åt jag inte. Om jag åt och inte kunde spy mådde jag så dåligt att jag skar mig 5 10 15 gånger en gång till kom igen gör det bara det blev tillslut 20 gånger över låret.
Jag spyr faktiskt än idag.
⚪️
Ändå har jag aldrig, oavsett hur ung ärlig ledsen ångestfylld jag varit, gråtit framför mina kompisar över hur stor jag är.
Dels för att jag visste bättre än att göra så mot någon.
⚪️
Men främst för att jag alltid varit för tjock för att ha en ätstörning. Jag skämdes för mycket för att säga något. Jag kunde ju inte vara sjuk då jag var så tjock. Jag trodde att om en var ätstörd så ska en redan vara smal. Precis som mina kompisar.
Read more
20. Hanna Bocretsion: Vad gillar du minst med ditt utseende? Det finns tre saker jag ogillar med ...
Media Removed
20. Hanna Bocretsion: Vad gillar du minst med ditt utseende? Det finns tre saker jag ogillar med mitt utseende: min hy, för att jag kan få acneutslag vid stress som kan bli ärr, mina stretchmarks och mina tänder - vilket jag vart mest osäker över. Jag kan inte skratta utan att täcka min mun. - Jag ... 20. Hanna Bocretsion:
Vad gillar du minst med ditt utseende?
Det finns tre saker jag ogillar med mitt utseende: min hy, för att jag kan få acneutslag vid stress som kan bli ärr, mina stretchmarks och mina tänder - vilket jag vart mest osäker över.
Jag kan inte skratta utan att täcka min mun.
-
Jag har alltid tyckt mina framtänder är för stora, jag tycker att mitt tandkött är mörkt vilket syns väldigt tydligt på ena sidan och det är inte fint.
-
Enligt vem?
Många. När jag var yngre fick jag höra att jag hade hästtänder, att dem var lika stora som sockerbitar osv. Ibland kunde folk fråga mig om jag snusade bara för hur mörkt mitt tandkött var.
-
Jag försökte sluta le och när jag väl log försökte jag hålla min överläpp långt nere så att tänderna inte syntes. Även om jag börjar bli bättre på att acceptera mig själv, håller jag fortfarande för min mun när jag skrattar ibland.
-
Hur hade du velat ha dina tänder?
Rakare. Så att dem inte sticker ut lika mycket, jag vill fixa mitt tandkött också så att det bli jämnt. Jag har t.o.m googlat fram hur en kan fixa det.
-
Det är allt en ser. Ända sedan jag var liten och kollade på barnprogram så var alla karaktärer med crooked smile associerade med något negativt som ex. nördar eller bara stupid. När dem ville skapa någon som ansågs ful så var det tänderna det var fokus på. Sånt sätter sig i ens huvud och det påverkar alla barn, även de med raka tänder som började kommentera mina.
-
Är du lika osäker på ditt leende idag som när du var yngre?
Ja men inte lika mycket, idag lägger jag inga extra tankar på hur jag pratar eller ler. Men om jag skulle börja skratta mycket åt något så täcker jag munnen automatiskt. Sen beror det också på vem jag är med. Osäkerheten kommer runt främlingar främst.
-
Men jag brukar inte tänka på andras tänder. Om jag gör det tänker jag sällan något negativt. Jag tänker mer: shit va fint. Det gör mig så irriterad att jag inte kan tänka så positivt om mig själv.
-
Vad älskar du mest med ditt utseende?
Mina ansiktsdrag och hur jag är byggd. Jag kan verkligen peka ut vart jag fått alla delarna ifrån, hela min släkt finns typ i mitt ansikte och det älskar jag.
-
#enligtvem
Foto: @paul_edwardss
Read more
Don’t let the fear of failure be greater than the FOMO <span class="emoji emoji270c"></span>️<span class="emoji emoji270c"></span>️<span class="emoji emoji270c"></span>️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I was skeptical Gosh I was ...
Media Removed
Don’t let the fear of failure be greater than the FOMO ️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I was skeptical Gosh I was skeptical... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The only reason I invested in MYSELF in the first place was because I KNEW I could get my money back and I LEANED in to that...HARD! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ The only reason I decided ... Don’t let the fear of failure be greater than the FOMO ✌️✌️✌️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I was skeptical
Gosh I was skeptical...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The only reason I invested in MYSELF in the first place was because I KNEW I could get my money back and I LEANED in to that...HARD! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The only reason I decided to give this business a go was because I had NOTHING to lose and EVERYTHING TO GAIN...and I leaned into that...EVERYDAY!!!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I didn’t know if I could do what I saw others do...but...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
But I was willing to give it my best and maybe just MAYBE see what would happen if I went all in 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I committed up front to one year & F O U R + years later I’m still setting big goals and crushing bigger dreams ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
What started as an investment in ME has paid for itself ten-FOLD!!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
W A R N I N G: if you’re thinking about doing this biz, you may end up super confident in yourself, you could meet some of your best friends, you may design a life you LOVE and at a minimum you could get in the best shape of your life #FitAfterBabies ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
If you’re curious about what I do or how I got started or how YOU could get started too, then join my -NO COMMITMENT REQUIRED-Glance behind the Scenes private group!!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Requirements: Positive Vibes Only 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Drop me an emoji 👇👇👇or shoot me a DM and I’ll get you IN 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#transformationtuesday #youcandoit #togetherwearestronger #bossbabetribe #goodvibesonly
Read more
Många har väntat på en förklaring till varför jag sa upp mig ifrån mitt kontorsjobb som heltidsanställd.. ...
Media Removed
Många har väntat på en förklaring till varför jag sa upp mig ifrån mitt kontorsjobb som heltidsanställd.. Well, när vi kom hem från USA ville jag ha ett jobb och blev erbjuden detta, som jag bara tänkte ha i 3 månader. Det blev till 2 år & 8 månader. Under denna period grät jag mycket, var stressad, ... Många har väntat på en förklaring till varför jag sa upp mig ifrån mitt kontorsjobb som heltidsanställd.. Well, när vi kom hem från USA ville jag ha ett jobb och blev erbjuden detta, som jag bara tänkte ha i 3 månader. Det blev till 2 år & 8 månader. Under denna period grät jag mycket, var stressad, oftast sjuk och nära på att gå in i väggen då jag sysslade med sociala medier på samma gång. Det krävdes helt enkelt bara en för låg lönehöjning och en ganska sådär chef som ändå slutade där senare för att jag skulle förstå. Jag insåg att jag höll på att bli personen jag absolut försökte undvika.. en Svensson som hatar sitt liv men jobbar kvar pga bra lön och nöjer sig med lagom. Men jag vet att jag inte är lagom, jag är fett med extra och jag kan förändra världen. Jag kan rädda liv & jag kan sätta ett leende på folks läppar. Och det skulle jag inte göra genom att vara instängd på ett kontor 8-5 varje dag. Jag behövde bli nerslagen för att inse att jag behövde ta mig upp. NU är jag styrelseledamot för en organisation för utsatta barn i Thailand, projektledare för ett läger och får äntligen chans att växa på sociala medier och mitt egna varumärke. Detta gick aldrig under mitt heltidsjobb. Jag uppmanar absolut inte folk att droppa av skola o jobb för att följa sina drömmar om man inte har en stadig grund. Men tack vare ALLA som trott på mig o sagt att det var rätt beslut så kastade jag mig ut och tog chansen. 2,8 år är för mycket av det jag inte brann för. Och det enda rätta är att jobba med det jag kan bäst och dö utan något ånger. Vi lever bara en gång och jag ska leva det fullt ut 🌸 jag älskar varenda en av er som tror på mig o stöttat mig in i det sista!!
Read more
Nej, jag behöver inte lägga ut den där texten som så många lägger ut idag...Jag vet redan att Instagram ...
Media Removed
Nej, jag behöver inte lägga ut den där texten som så många lägger ut idag...Jag vet redan att Instagram blivit åt h... det sista året Så pass att jag börjar tröttna på allvar. Att jag fortfarande håller på är enbart för er följare, då jag känner att den lilla skaran som likar och fyller mitt hjärta ... Nej, jag behöver inte lägga ut den där texten som så många lägger ut idag...Jag vet redan att Instagram blivit åt h... det sista året😔 Så pass att jag börjar tröttna på allvar. Att jag fortfarande håller på är enbart för er följare, då jag känner att den lilla skaran som likar och fyller mitt hjärta med små kommentarer då o då- NI är värda att kämpa för💞 Däremot är det inte med den glädje och entusiasm som jag hade förut, och det går ut över mitt flöde - jag vet! Det blir en ond spiral...sämre flöde, färre följare/likes/kommentarer. Jag kan köpa det- absolut!
Men kan ni tala om för mig då.... Är det inte här vi ska måna om varandra? Lyfta upp varandra? Just nu känns det som att de flesta gett upp (snart även jag som sagt) De stora kontona, de växer ännu mer. De mindre, står still och mellanmjölken där emellan tappar följare. Till råga på allt så lägger jag ut en bild som garanterat lika säkert som att Italien inte vinner Fotbolls-VM kommer göra att jag tappar ännu fler! Varför gör jag då det? Jo, dels vill jag lyfta fram fotografen som tagit bilden (taggar henne i bilden ) och dels vill jag på något sätt få fram budskapet om hur jag känner inför en fortsättning här inne. Något som inte alls kommit fram på samma sätt om jag hade delat en ointressant bild på ett loppisfynd etc. Ibland känns det dock som det kvittar vad man lägger ut- inte många som ser det ändå😕 Eller för den delen, läser texten! Och det är ok! Det är bara det att personen bakom bilden och texten, ofta lägger ner både hjärta och själ i det som läggs ut, och det man känner när endast ca 5% av alla ens följare likar är; förutom en tacksamhet över de som faktiskt engagerar sig, men jag känner mig förbisedd och trampad på. Den känslan tar på tok för mycket energi för att jag ska orka lägga mer tid och hjärta på detta! Vad ska jag ändra på? Ska jag flytta till ett roligare boende så jag kan lägga ut bättre o mer intressanta bilder? Ni fattar...nivån på ens tankar tar enorm energi. Man vänder o vrider ut o in på sig själv tillslut och det går ut över de som minst förtjänar det! Min familj💞 Skriv ett Hej om ni orkar och ni som orkat läsa såhär långt, TACK💖
Read more
<span class="emoji emoji1f4ab"></span> G I V E A W A Y <span class="emoji emoji1f4ab"></span> You guys... I just got my hands on the new @diono Quantum Classic (that turns from a bassinet ...
Media Removed
G I V E A W A Y You guys... I just got my hands on the new @diono Quantum Classic (that turns from a bassinet to a toddler seat with just a few snaps!) #mindblown Best part of it all is giving one of you the chance to get your hands on one too!! So excited for this! Here’s how to enter: 1️⃣ F O L L O W ... 💫 G I V E A W A Y 💫 You guys... I just got my hands on the new @diono Quantum Classic (that turns from a bassinet to a toddler seat with just a few snaps!) #mindblown

Best part of it all is giving one of you the chance to get your hands on one too!! So excited for this! Here’s how to enter:

1️⃣ F O L L O W @creativewifeandjoyfulworker and @diono
2️⃣ L I K E this photo + three others on my feed
3️⃣ C O M M E N T below one of your favorite places to go with your family
4️⃣ B O N U S tell your friends! One tag per comment equals 1 + entry. Share to as many people as you think might also want to win!



Contest only open to Canadian residents. Entries close on August 26th and 8PM PST // Not sponsored or endorsed by Instagram Inc. Goodluck! Photo by @juliechristinephotography
Read more
I två veckors tid satt jag hos mamma på sjukhuset. Oftast hade min lillebror kommit före mig. Vi satt ...
Media Removed
I två veckors tid satt jag hos mamma på sjukhuset. Oftast hade min lillebror kommit före mig. Vi satt tysta, lyssnade på mammas andetag och ibland pratade hon tyst med oss. Ibland vet hon inte att jag är där, eller så vet hon det men säger inget. Jag sitter i en fåtölj och tittar på henne när hon ... I två veckors tid satt jag hos mamma på sjukhuset. Oftast hade min lillebror kommit före mig. Vi satt tysta, lyssnade på mammas andetag och ibland pratade hon tyst med oss. Ibland vet hon inte att jag är där, eller så vet hon det men säger inget. Jag sitter i en fåtölj och tittar på henne när hon sover.
Ibland är hon vaken och pratar, ibland ligger hon bara där och tittar på mig. Vi ser på varandra men vi säger oftast inget. Vi tänker. Kanske hon också tänker på livet vi haft. Jag tänker ofta på min barndom där jag sitter och många minnen fladdrar förbi. Jag kan inte gråta. Känner bara sorg och bitterhet.
Framför allt för att det snart är för sent. Det är för sent för att ångra något och inget går nu att ändra på. Historien är skriven och vi kan ingenting göra, varken mamma eller jag. Kanske det är just det som gör ondast, att ingenting går att förändra.
Jag ger henne lite vatten med ett sugrör men mamma orkar inte suga i sig vattnet.
Det stannar halvvägs upp i sugröret. Ibland suger hon i sig vattnet men spyr upp det lika fort igen. Jag hjälper henne, torkar bort saliv som hänger från mungiporna.
Jag vänder mig mot väggen i mammas rum och gråter tyst.
Jag gråter över jävligheten över att mamma dör och jag inte kan göra nåt. Jag kan bara finnas där och se på när mamma sakta lämnar livet.
En morgon kommer jag in i hennes rum o sätter mig i fåtöljen. Hon är trött idag. Tror hon sover i nästan alla de åtta timmar jag är där. Jag sätter på Bruce Springsteen som är en av hennes favorit. Lägger huvudet på mammas ben o håller hårt i de tunna men varma händerna. Hoppas hon hörde musiken o fick lite ro i kroppen.
Vi lämnar sjukhuset dagen efter på kvällen med en klump i våra magar. Mammas varma händer var kalla. Hon orkade inte titta men bad oss gå. Hon ville vara själv. Jag blev livrädd. Tårarna brände under ögonlocken. NEJ!!! Jag trodde efter två veckors tid av vakande att jag är förberedd men en kan aldrig vara förberedd på döden.
Viskade att jag älskar dig o jag fick tillbaka ”ta hand om dig, du klarar detta!!”. När jag gick från sjukhuset den kvällen var det sista gången jag såg min mamma levande.

Idag tre månader sedan. Jag älskar dig, mamma! ❤️
#fuckcancer
Read more
. S o m e M o m e n t s a r e U n f o r g e t a b l e .... Like standing on the edge of a canyon looking out into ...
Media Removed
. S o m e M o m e n t s a r e U n f o r g e t a b l e .... Like standing on the edge of a canyon looking out into to the most beautiful sun rise in one of the most breathtaking places I’ve ever been on earth Moab, Utah... and this was just one teeny tiny moment of Just so so many this weekend. I had the most amazing ... .
S o m e
M o m e n t s
a r e
U n f o r g e t a b l e ....
Like standing on the edge of a canyon looking out into to the most beautiful sun rise in one of the most breathtaking places I’ve ever been on earth Moab, Utah... and this was just one teeny tiny moment of Just so so many this weekend. I had the most amazing company @lymanwinn @courtneyr_fit @stephenkirlew there were epic road trip giggles, motel hysterics, sunrise together at Dead Horse Point, the most exhilarating photoshoot with @lymanwinn facing fears and really grounding with the earth, followed by an unforgettable hike to the stunning Corona Arch .. feeling beyond grateful for this life and what I got to experience today .. photo credit to @lymanwinn his pictures are out of this world just wait till you see the rest of them... . #utah #utahphotographer #utahunique #utahgram #utahfitfam #moab #moabutah #picoftheday #fitchicks #naturephotography #nature #sunrise #girlswholift #nature #grateful #gratitude #blessed #girlswithmuscle #happiness #friends #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation
Read more
Hej på er allihopa! Som ni ser på bilden så har Prime Stars ett tävlingslag! Laget består av två ledare ...
Media Removed
Hej på er allihopa! Som ni ser på bilden så har Prime Stars ett tävlingslag! Laget består av två ledare som är Nadia Westson och Myra Snownose, åtta lagmedlemmar och två reserver! Laget skapades i förrgår den 28/7-2015, så ett väldigt nytt och nyfiket lag som vill tävla! Vi tävlar i många grenar ... Hej på er allihopa!
Som ni ser på bilden så har Prime Stars ett tävlingslag! Laget består av två ledare som är Nadia Westson och Myra Snownose, åtta lagmedlemmar och två reserver! Laget skapades i förrgår den 28/7-2015, så ett väldigt nytt och nyfiket lag som vill tävla! Vi tävlar i många grenar som Hoppning, Dressyr, Terräng, Distansritt, Western och alla banor på spelet! Vi längtar verkligen efter att få börja komma ut och tävla mot andra klubbars tävlingslag så om just du och din klubbs tävlingslag är intresserade av att möta Prime Stars tävlingslag så ska du i första hand kontakta mig Nadia Westson, annars Myra Snownose via exempel ig (dm), sso eller något annat alternativ! Skriv då vad din klubbs tävlingslag vill möta oss i, så kan vi planera mer om hur det ska gå till o var och när det ska vara! Så va inte blyg för att möta oss, vi väntar glatt beredda på att få tävla!⭐❤ // @nadiawestson
Read more
2019 börjar på ett fantastiskt bra sätt. Efter att ha legat dålig i ett dygn (och missat nyårsfirandet) ...
Media Removed
2019 börjar på ett fantastiskt bra sätt. Efter att ha legat dålig i ett dygn (och missat nyårsfirandet) så har jag o familjen landat på familjestugan i Arjeplog. Snötäckt backe och kall stuga innebär endel pyssel när man har ett hungrigt barn. Men vi börjar ha rutin även på det. Och nu har vi ... 2019 börjar på ett fantastiskt bra sätt. Efter att ha legat dålig i ett dygn (och missat nyårsfirandet) så har jag o familjen landat på familjestugan i Arjeplog. Snötäckt backe och kall stuga innebär endel pyssel när man har ett hungrigt barn. Men vi börjar ha rutin även på det. Och nu har vi landat, stugan börjar bli varm, middagen är intagen, barn (och man) sover.
Detta är tiden då hjärnan rensar och själen landar och känner in. Både själ, hjärta, intellekt och intuition ska jobba ihop för att sluta upp med vanor som inte ger något och börja med vanor som är bra för en. Detta är tiden då rutiner omvärderas, då hemmet rensas och saker behöver göras klart. Hemmet städades grundligt innan vi for. Allt tvätt är tvättad. Jag rensade det där lilla extra av allt och har massor med annonser ute för att bli av med saker och tömma hörn av saker som dammar. Varje år behöver vi rensa ut gammalt och städa, göra klart och göra de där sakerna som vi väntat och skjutit på i evigheter. Vi fastnar lätt i ”sen”, ”trötthet” och andra ursäkter till att låta grejjer vara ogjorda men det finns inget skönare för själen och tillfredsställelsen än att faktiskt ta sig tid att beta av det som ska göras. Hemma, i sinnet, fysiskt, på jobbet och med matintaget. Vad behöver jag ändra på för att optimera min tid? Vad mår jag bra av? Vad vill jag sluta med? Vad vill jag börja med? Hur vill jag leva? Vilka tankar tänker jag egentligen? Tänker jag sådant som jag identifierar mig själv med? Behöver jag motiveras? Vem ska då vara min coach? Behöver jag fokusera på rätt saker? Hur ska jag hitta vägar för att göra det?
Det finns mycket bra med den här tiden. Utrensningens och städningens tid. Min utmaning ligger i att våga sluta göra saker jag alltid har gjort, som jag egentligen inte längre vill göra. Det kan vara på jobbet men också hemma. Vad är din utmaning?

Jag hoppas du får en bra start på året och att du tar tag i det du behöver för att må bra och bli bäst på just det du drömmer om. Skit inte i dina drömmar. Skit hellre i vad andra tycker. (Det är också en utmaning för många). ❤️ Bilden representerar hur jag vill må. Alltid. Let’s do it! Låt 2019 börja!
Read more
Hollywood har lämnat oss. Obeskrivlig sorg och oändliga minnen om vartannat. Hollywood Hot ...
Media Removed
Hollywood har lämnat oss. Obeskrivlig sorg och oändliga minnen om vartannat. Hollywood Hot | 2004-07-27 - 2018-12-13 Tack för allt som vi fick av dig och som vi aldrig hade kunnat få av någon annan. Holly - fantastiska vovve, underbara vän, mittpunkt i vår familj. Tack för att vi fick ... Hollywood har lämnat oss. Obeskrivlig sorg och oändliga minnen om vartannat.

Hollywood Hot | 2004-07-27 - 2018-12-13

Tack för allt som vi fick av dig och som vi aldrig hade kunnat få av någon annan. Holly - fantastiska vovve, underbara vän, mittpunkt i vår familj.

Tack för att vi fick lära oss om kärlek och omtänksamhet, lek och bus, tålamod och njutning - om allt som verkligen betyder något. Tack för att du uppfostrade oss i att uppskatta nuet, varandra, värdet att försaka, vikten av att vara osjälvisk - och för att du visade oss vägen till godisskåpet.

Du var den coolaste vi har mött, var med oss överallt och hela tiden. Du tog oss på mil genom skogar och längs strandkanter. Du smög in på de finaste restaurangerna och hotellen. Du agerade tipsorakel när vi gjorde EM-tv från Nice, var med i klacken på Gamla Ullevi och vann Gothia Cup. Du sällskapade under bordet i Premier League-studion och vaktade pokalen mitt under Champions League-match i Malmö. Du var dina systrars fasta punkt, hela familjens kärleksfulla kitt. Du tog alltid emot med ett välkomnande mys, en mjuk tass i ansiktet mitt i natten, en klunk mjölk att sova gott och lugnt på. Du var aldrig i centrum, ändå alltid i mitten.

Tillsammans. Hela tiden. Du var alltid där och utan dig blir det smärtsamt tomt. Alltid saknad, aldrig glömd.

Medan tårarna flödar; tack för att du gav oss så mycket mer än någon kunde ha gjort, mer än vi någonsin kunde ha trott. Äskade Holly, du gjorde oss alla bättre - du är och förblir allra bäst.
Read more
L i f e b e g i n s a f t e r c o f f e e Guess I can't hide forever.. So I decided to start the new week with a decent ...
Media Removed
L i f e b e g i n s a f t e r c o f f e e Guess I can't hide forever.. So I decided to start the new week with a decent wakeup call · · This coffee mask was kindly sent to me by my new Korean/Swedish friend and blogger @kbeautybyjinhee who has been there for me and helped me through rough times. She and I both ... L i f e b e g i n s a f t e r c o f f e e
Guess I can't hide forever.. So I decided to start the new week with a decent wakeup call ·
·
This coffee mask was kindly sent to me by my new Korean/Swedish friend and blogger @kbeautybyjinhee who has been there for me and helped me through rough times. She and I both share the same nerdy passion for Korean skincare routines and products and got to know each other through the skincarecommunity in here 🙏
·
·
·
#timeforacoffee #koreansheetmask #smotd #koreanskincareroutine #sheetmasking #abskincare #kskincare #365inskincare #amroutine #amskincare #kbeautyreview #kbeautyblog #sheetmaskreview #skincarecommunity #abcommunity #lifebeginsaftercoffee #timeforacoffee
Read more
För nästan fem år sen kom ett samtal från Johan & Pelle, de skulle starta en mäklarfirma och letade ...
Media Removed
För nästan fem år sen kom ett samtal från Johan & Pelle, de skulle starta en mäklarfirma och letade fotograf. Jag var i smyg mer än lovligt skeptisk då den typen av foto inte direkt varit känt för varesig kvalite, vettig betalning eller något annat härligt, iallafall i Jönköping. Men- de ville ... För nästan fem år sen kom ett samtal från Johan & Pelle, de skulle starta en mäklarfirma och letade fotograf. Jag var i smyg mer än lovligt skeptisk då den typen av foto inte direkt varit känt för varesig kvalite, vettig betalning eller något annat härligt, iallafall i Jönköping. Men- de ville göra nåt nytt, satsa mer på känslan, bilderna var viktiga och ett annorlunda tänk fanns där:) Vi är såååå himla glada och tacksamma att vi hoppade på detta goa tåg när vi fick chansen! Bästa gänget som vi fått lära känna och vi har varit med o förändrat branschen i denna stad o det gör oss stolta och glada minst sagt, för det behövdes;) igår vann @vastanhem priset som årets marknadsförare på @jonkopingsgalan Vi önskar vi hade kunnat vara med men vi applåderar på håll, Sååååå väl förtjänt! Puss på er!
Read more
Att få lära känna en häst o dess unika egenskaper, positiva o negativa, är ett privilegium som en hästmänniska som möter hästen får möjligheten att vårda o utveckla till det bästa. Min fantastiska Glorius kan ibland vara lat, envis, feg men han älskar att vara mig till lags om han bara har ... Att få lära känna en häst o dess unika egenskaper, positiva o negativa, är ett privilegium som en hästmänniska som möter hästen får möjligheten att vårda o utveckla till det bästa.
Min fantastiska Glorius kan ibland vara lat, envis, feg men han älskar att vara mig till lags om han bara har styrka o förstår vad jag menar o han gillar att lära sig nya tricks typ ta morötter mellan bakbenen, spansk skritt mm. Hela vintern har vi (när underlaget velat😬) försökt få till galoppombytena, vilket är lika lätt på Glorius som att vända snabbt med Silja linebåtarna. Sista veckorna har han förstått att vi ska göra något när matte gör något🤔 iaf från höger galopp till vänster.. det kan bli tvärnit, en bockning, en spark bakut eller om det vill sig väl ett byte🤩 allt detta händer i höger galopp, över bommar, i enkel slalom eller typ överallt🤪 och snart är första tävlingen😫 Hur som haver älskar jag min häst o hur han försöker att göra sitt bästa trots sin Silja Linekropp🦄
Alla Hästar är fantastiska o unika individer o har verkligen olika personligheter var o en för sig🐴
Read more
~I᷈ d᷈o᷈n᷈'t᷈ t᷈h᷈i᷈n᷈k᷈ I᷈'v᷈e᷈ e᷈v᷈e᷈r᷈ m᷈a᷈d᷈e᷈ s᷈o᷈m᷈e᷈t᷈h᷈i᷈n᷈g᷈ a᷈s᷈ g᷈o᷈o᷈d᷈ a᷈s᷈ I᷈'m᷈ ...
Media Removed
~I᷈ d᷈o᷈n᷈'t᷈ t᷈h᷈i᷈n᷈k᷈ I᷈'v᷈e᷈ e᷈v᷈e᷈r᷈ m᷈a᷈d᷈e᷈ s᷈o᷈m᷈e᷈t᷈h᷈i᷈n᷈g᷈ a᷈s᷈ g᷈o᷈o᷈d᷈ a᷈s᷈ I᷈'m᷈ c᷈a᷈p᷈a᷈b᷈l᷈e᷈ o᷈f᷈~ • It’s gr100 Thursday!! And man it was. So I wore an outfit to school I’ve been wanting to wear, but wasn’t sure if I did if that makes sense? It was a gray dress t-shirt ... ~I᷈ d᷈o᷈n᷈'t᷈ t᷈h᷈i᷈n᷈k᷈ I᷈'v᷈e᷈ e᷈v᷈e᷈r᷈ m᷈a᷈d᷈e᷈ s᷈o᷈m᷈e᷈t᷈h᷈i᷈n᷈g᷈ a᷈s᷈ g᷈o᷈o᷈d᷈ a᷈s᷈ I᷈'m᷈ c᷈a᷈p᷈a᷈b᷈l᷈e᷈ o᷈f᷈~

It’s gr100 Thursday!! And man it was. So I wore an outfit to school I’ve been wanting to wear, but wasn’t sure if I did if that makes sense? It was a gray dress t-shirt with white long sleeves and dress pants. It ‘Twas successfully and I felt like I was truly myself and that’s a really great feeling. Don’t ever be afraid to be yourself lollipops. You are YOU. Anywho going on I took a test in Spanish and I think it went really well! Then... I went to a play with my schools GSA! I wasn’t sure what to expect. The theatre was super kewl and I was like ok ok. Then.. the play started. It’s called The Mermaid Hour and is about a pre-pubescent teen who’s transgender. Then the play dealt with the struggles the girls family was having and there was a friend and his mom and then this person named Crux. There were seven actors total. And just. Wow. It was sooo good. I cannot explain it in words but the story felt so real and extremely heartfelt. There was a moment the person who was the mom of the girl actually cried and that moment was just. Oh. And I started crying. Then at another part one of the actors just started break dancing in the middle of a song out of the blue and it was just oH OK. super kewl tho! Then after the play we got to MEET the actors. They don’t usually do that but we had a super nice discussion and got a picture as a group and just. Yes. After that I went to Smashburger and got a grilled cheese and a milkshake because yes. It was pretty great. Then I got back to school and had a half hour of math witch was kind of eh. We’re learning about log and I’m slightly confused but it’s ok. Then after school I pretty much did homework nonstop except for one point when I went to the chiropractor. Didn’t have time to practice flute which I’m upset about but what can I do ¯\_(ツ)_/¯

Q⃟OTD: do you play any instruments?

A⃟OTD: yuppp!! Flute, piccolo, piano, and most recently clarinet! Then in the past I’ve played tenor sax, ukulele, and I got the chance to try playing the trumpet. Key word tried. I low key failed oops
Read more
B E E N C O U R A G E D A N D D O N ' T F O R G E T T O E N C O U R A G E Y O U R S E L F . . . . . . . A songwriter wrote " Sometimes ...
Media Removed
B E E N C O U R A G E D A N D D O N ' T F O R G E T T O E N C O U R A G E Y O U R S E L F . . . . . . . A songwriter wrote " Sometimes you got to encourage yourself, sometimes you got to speak VICTORY, during the test"... I don't live life just for me... I gotta find my own way and make my own decisions but I don't just think of ... B E E N C O U R A G E D A N D D O N ' T F O R G E T T O E N C O U R A G E Y O U R S E L F . . .
.
.
. .
A songwriter wrote " Sometimes you got to encourage yourself, sometimes you got to speak VICTORY, during the test"... I don't live life just for me... I gotta find my own way and make my own decisions but I don't just think of me when I live.... I think about My Family.... My Friends... People who have influenced me over the years... People you wish the best for me... My Mother... I live for them as well. Unapologetically... I wouldn't be here if not for them. I wouldn't be alive today of it weren't for them. so I live for me... and live celebrating and respecting them... because they answered the phone when I call.... because they smiled when I said a lame joke... because I know they have their own stuff going on... because I know they didn't HAVE to, but they did. They helped me find ways to encourage myself daily. I use Social Media as much for my friends and family and special events as I do for myself, as a Journal... or notepad. I speak to myself to encourage me to KEEP GOING! THIS POST I WROTE TO MYSELF... but I used to be an open book so here is a page. You all encourage me to KEEP GOING when you think you're doing nothing or something small... THANK YOU!
#MarkusJackman
#MarkusAurelius
Read more
G A M E O F T H R O N E S <span class="emoji emoji1f451"></span> #b52bonifacio #gobigorgohome #gameofthrones #got #party #bonifacio #corsica ...
Media Removed
G A M E O F T H R O N E S #b52bonifacio #gobigorgohome #gameofthrones #got #party #bonifacio #corsica #summer2018 G A M E O F T H R O N E S 👑
#b52bonifacio #gobigorgohome #gameofthrones #got #party #bonifacio #corsica #summer2018
Varför ska väggen ditt vara så svårt o krokig när det till o med finns tydliga skyltar? Det kan man ...
Media Removed
Varför ska väggen ditt vara så svårt o krokig när det till o med finns tydliga skyltar? Det kan man undra vad? Tyvärr så lätt är det inte och skyltarna är inte alltid behjälpliga när man befinner sig i mörkret och utan ljus då dem inte riktigt syns. Alla inte ha en stark lampa att belysa vägen framåt ... Varför ska väggen ditt vara så svårt o krokig när det till o med finns tydliga skyltar? Det kan man undra vad? Tyvärr så lätt är det inte och skyltarna är inte alltid behjälpliga när man befinner sig i mörkret och utan ljus då dem inte riktigt syns. Alla inte ha en stark lampa att belysa vägen framåt och se det tydliga. Det kan man inte bli arg på heller för att alla gör vad dem kan med det unika förutsättning och utrustning dem har med sig.
Kärlek är enkelt egentligen när man se o förstår. Här kommer några tankar kring kärlek som hjälpte mig när jag blev blind o vilse o som kanske kan oxå hjälpa er som inte heller har ngn lampa... Man kan inte kräva efter kärlek. Kärlek är ingenting man kan söka sig till i den andra och som kan uppfyller en på det sättet. Kärlek är ingenting man ska fråga efter.
Att fråga efter kärlek är att vilja ta något som hör till någon annan. Det är att vilja ta känslor från en annan för att uppfylla sig själv, troligtvis för att man saknar något själv.
Att älska är att önska det bästa för det andra.
Det är som en gåva av sig själv till den andra.
När man älskar kräver man ingenting i utbyte, man ger kärlek bara för att känna den lycka man får av att ge bort ngting som är vackert och äkta, som kommer från det finaste delen av sig själv.
Att älska är som att kasta sig i det tomma. Som ett fritt fall där man bara litar på att livet kommer att fånga en.
Att älska är att ha det förtroende att den andra kommer alltid att finas här oavsett det som händer.
Att älska är att veta att stormar, oväder och vintrar inte kan förstöra ngt.
Att ge kärlek tömmer inte på kärlek, närmre tvärtom att det fyller sig själv av det. Det bästa sättet att älska är att öppna sitt hjärtat och låta den andra bara älska fritt och kompromisslöst.
Men ibland, att älska är att låta den andra får vara lycklig även om väggen ditt är annorlunda än sin egen #lepetitprince
Read more
Jag har aldrig gillat d här med nyårslöften, vadå nyårslöfte? Varför ska man vänta på en speciell ...
Media Removed
Jag har aldrig gillat d här med nyårslöften, vadå nyårslöfte? Varför ska man vänta på en speciell dag för att förändra något? Onsdag för 5 dagar sen slogs jag av en känsla, en ganska obehaglig känsla till en början. Jag blev känslosam men försökte skaka av mig d. känslan va dock så stark så där ... Jag har aldrig gillat d här med nyårslöften, vadå nyårslöfte? Varför ska man vänta på en speciell dag för att förändra något? Onsdag för 5 dagar sen slogs jag av en känsla, en ganska obehaglig känsla till en början. Jag blev känslosam men försökte skaka av mig d. känslan va dock så stark så där o då, mitt i ingenstans gjorde jag ett val, ett val jag tidigare inte gjort då jag helt enkelt inte känt mig redo.
Idag förstår jag inte varför jag väntat, varför jag varit rädd? D va ju bara att ta steget, slänga sig ut o hoppas på d bästa.
5 dagar senare, tänk er känslan av frihet inombords, d går liksom inte att beskriva känslan på ett ärligt o bra sätt men fortsätt tänk er just känslan av frihet. Exakt så!
Så till er alla därute, vill ni börja träna, sluta röka, äta hälsosammare, söka nytt jobb, vad ni än tänker att ni vill göra.. gör d när ni får en feeling, vänta inte på en speciell dag på året! Får ni feeling kl 22.30 en tisdag kväll, gör valet då, direkt, släng er ut i d ”okända”
Jävlar va jag känner mig stark, en mäktig känsla.
Bjuder på gammal bild på en plats där man känner just känslan av ro o frihet 🙏 #frihet #picture #harmoni #love #själavård #mittval #stolt #älskalivet #livet #älska #kärlek #bild #foto #mindfulness #tankar #stolt #beproud #proud
Read more
Till er män som blev väldigt upprörda av min förra post: Män står för 98% av alla våldsbrott som begås ...
Media Removed
Till er män som blev väldigt upprörda av min förra post: Män står för 98% av alla våldsbrott som begås i Sverige. N-i-t-t-i-o-å-t-t-a procent (!!!). Det är en så hög siffra att argument likt ”inte alla män” som enbart skjuter ifrån ansvaret, inte håller. 98% talar sitt tydliga språk: Våld ... Till er män som blev väldigt upprörda av min förra post: Män står för 98% av alla våldsbrott som begås i Sverige. N-i-t-t-i-o-å-t-t-a procent (!!!). Det är en så hög siffra att argument likt ”inte alla män” som enbart skjuter ifrån ansvaret, inte håller. 98% talar sitt tydliga språk: Våld är ett manligt problem.
Med det sagt: Nej, alla män våldtar inte. Jag själv är inte en man som våldtar eller brukar våld i något avseende, säkert inte du som läser detta heller. Men så länge inte alla vi som är och identifierar oss som män tar ansvar för att det faktiskt är en MAN som är gärningsMAN i 98% av fallen, så lägger vi det ansvaret på de som utsätts. Offren. I våldtäktsfallen, oftast kvinnor. ”Hur var du klädd?”, ”Var det mörkt ute?”, ”Var du full?”, ”Sa du verkligen nej?”. Ifrågasättanden som lägger skuld och ansvar på den utsatta istället för att gå tillbaka till roten av problemet: den som våldtar. I 98% av fallen en man. När män så tydligt dominerar våldbrottstatistik så är det något som är mer fel på än den enskilda individen som våldtar. Det är något större och mer strukturellt. Det är fel på manligheten och dess normer som uppenbarligen skapar dessa våldtäktsmän. En så kallad machokultur som vi alla män, mer eller mindre är både lidande av och bidragande till. Och där ”småsaker” som t.ex. förnedrande skämt, hur vi tillåter språket om kvinnor vara i många kompisgäng och i omklädningsrum etc, spelar in och allt hör ihop.
Mitt förra inlägg var inget påhopp om att ”alla män är våldtäktsmän”. Det var bara en stor fet jävla påminnelse om att alla vi som är killar och män, som tillhör eller identifierar sig med könet som står för 98% av alla våldsbrott måste ta ansvar för de procenten. Vi som är män och inte våldtar måste sluta hävda vår oskyldighet med ”inte alla män” argument, och istället se det som ett kollektivt ansvar där det gemensamma målet är att ingen annan man heller ska våldta. En del män förstör för alla män, våld är ett manligt problem och de enda som kan ändra på det, är vi män. Gör något viktigt, som att självrannsaka och prata med en vän. Istället för att sitta och argumentera mot kvinnor i mitt kommentarsfält. Gör skillnad istället för motstånd.
Read more
as I spend my 2nd to the last morning of 2018 while looking at these Leaning Towers, my thoughts go ...
Media Removed
as I spend my 2nd to the last morning of 2018 while looking at these Leaning Towers, my thoughts go to those people who have been my leaning tower this year. I’m sure you got them too- reminded yourself that — you are S T R O N G, you are B E A U T I F U L, you are W O R T H Y, to be your own M U S E 🏻 Maraming ... as I spend my 2nd to the last morning of 2018 while looking at these Leaning Towers, my thoughts go to those people who have been my leaning tower this year. I’m sure you got them too- reminded yourself that —
you are S T R O N G,
you are B E A U T I F U L,
you are W O R T H Y,
to be your own M U S E 👸🏻 Maraming Salamat . Thank You. Vielen Dank. Merci Beaucoup. Super !!! #italy #bologna #solotraveling #onceayeargosomeplaceyouveneverbeenbefore
Read more
G O L I S T E N N O W!!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• L I N K I N P R O F I L E!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• Proud ...
Media Removed
G O L I S T E N N O W!!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• L I N K I N P R O F I L E!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• Proud to be a part of The Whoadie Brand’s new mixtape series. 🏾 Honored that they have commissioned me to produce a few mixtape projects. This is only the beginning!!! ... G O L I S T E N N O W!!!!!
••••••••••••••••••••••••••••••••••
L I N K I N P R O F I L E!!!!
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Proud to be a part of The Whoadie Brand’s new mixtape series. 🙏🏾 Honored that they have commissioned me to produce a few mixtape projects. This is only the beginning!!! Tonight, I’ll be dropping on a few platforms TBA. ISSA VIBE VOL. I is the first installment of a 3 part series. After consulting with the @mywoe.tee team, I was able to curate a series of mixes that had New Orleans, southern Louisiana, and South influences that crossed between the trap and r&b genres.
This series is purely for what it says it is..”A VIBE.” The ISSA VIBE series is best served while driving (with your boo or alone), on that train ride to work in the am, at your desk at work, getting ready to go out for the night, cleaning the crib, smoking a joint of that pine with your significant other💨💨💨. It was designed to make you feel, think, and take action. I would like to thank my small circle of trusted friends that I sent the mix to during the beginning stages of the process. You all KNOW who YOU are! 💜 I took heed to most notes I got! THANK YOU for believing in a brother. 🙏🏾Hope you guys enjoy my work! Many more to come!
BowTie Certified ♻️
••••••••••••••••••••••••••••••••••
#thewhoadiebrand #bowtienicky♻️ #neworleans #nola #paris #london #tokyo #osaka #brixton #losangeles #miami #houston #batonrouge #toronto #capetown #johannesburg #lagos #detriot #nyc #boston #melbourne #rome #ibiza #madrid #tokyo #olso #21savage #jheneaiko #mywoe #mywoetee
Read more
. I m T h a n k f u l F o r E n e r g y, G o o d C o m p a n y, P r e s s e n c e & a H i g h L e v e l o f C o n s c i o u s n e s s. I a d ...
Media Removed
. I m T h a n k f u l F o r E n e r g y, G o o d C o m p a n y, P r e s s e n c e & a H i g h L e v e l o f C o n s c i o u s n e s s. I a d m i r e P e o p l e W h o c a n m a k e m e F e e l A l i v e & H e r e . Beyond grateful to have been able to spend honestly the most amazing few hours with this group of seriously awesome souls this bright and super ... .
I m T h a n k f u l
F o r E n e r g y,
G o o d C o m p a n y,
P r e s s e n c e
& a H i g h
L e v e l o f
C o n s c i o u s n e s s.
I a d m i r e P e o p l e
W h o c a n m a k e m e
F e e l A l i v e
& H e r e
.
Beyond grateful to have been able to spend honestly the most amazing few hours with this group of seriously awesome souls this bright and super early morning.
We laughed,
we fell,
we failed ( A LOT),
we got back up,
we made ice cream,
we flipped our hoods,
experienced some life and death moments
and we laughed even more.
.
It is very easy to let negative energy infiltrate your happiness sometimes and invade your headspace, simply spending a few hours with @claire_mcgrath_fitness @eamo_fennell and @uniskulpt today learning and playing with good happy positive vibes and energy reminded how just amazing my life is and that I never ever not want to laugh again nor do I deserve not to, never ever settle for anything less than what can add to your own happiness.
Be happy not because everything is good but because you can see the good side of everything.
.
@irishcalisthenicsacademy
.
#goodvibes #vibes #happy #happiness #calisthenics #calisthenicsworkout #friends #friendship #friendshipgoals #tribe #squad #squadgoals #power #strength #mindfulness #athlete #fit #fitlife #fitnessmotivation #workout #sunshine #goodenergy #energyhealing #love #laughter
Read more
🖤B L A C K<span class="emoji emoji2728"></span>G A L A X Y🖤 ( SWiPE ) So, Of Course I Couldn’t Choose A Picture So I Picked A Few, & I Also Got A ...
Media Removed
🖤B L A C KG A L A X Y🖤 ( SWiPE ) So, Of Course I Couldn’t Choose A Picture So I Picked A Few, & I Also Got A Shot Of My Eyes in Low Light So You Could See The Glitter I Tried A New Foundation From @nyxcosmetics What Y’all Think? Have You Tried it? Cameron Was Sleep This Time, Thank God🏽 (BTW THIS IS MY ... 🖤B L A C K✨G A L A X Y🖤 ( SWiPE )
So, Of Course I Couldn’t Choose A Picture So I Picked A Few, & I Also Got A Shot Of My Eyes in Low Light So You Could See The Glitter💫 I Tried A New Foundation From @nyxcosmetics What Y’all Think? Have You Tried it? Cameron Was Sleep This Time, Thank God😩🙌🏽😂 (BTW THIS IS MY SECOND TIME WRITING THIS CAPTION🤬) Anyway, let’s Talk Makeup Tea☕️🐸 F O U N D A T I O N @nyxcosmetics #cantstopwontstop
B R O W S @anastasiabeverlyhills
E Y E S @morphebrushes 39A Palette + Glitter *Whispers* From Michael’s 😩 lol Tag Your Favorite Glitter Cosmetics Brand You Think I Should Try Sis❤️ & Inner Tear Ducks Are @colourpopcosmetics + @nyxcosmetics
H i G H L i G H T @artistcouture
L i P S @maccosmetics + @colourpopcosmetics
#beauty #blackgirlmagic #mua #makeupartist #makeupguru #maybelline #nyxcosmetics #anastasiabeverlyhills #naturalhair #naturalista #naturalhairstyles #curlyhair #curls #curlyhairstyles #melaninpoppin #glittercosmetics #glitterheaven #CrayonCutie #crayoncase #dipbrowpomade #dipbrow #nolamua #neworleansmakeupartist #blacksmokeyeye #makeupforblackwomen #heatfreecurls #heatfreehair #makeuplife #makeupartist #trending
Read more
Are You Gettin’ Figgy With It? // Fig season is upon us, as is the opportunity for a bajillion fig puns. ...
Media Removed
Are You Gettin’ Figgy With It? // Fig season is upon us, as is the opportunity for a bajillion fig puns. I say, Go Fig or Go Home, am I right? • Lookin’ for fun fig recipes? No fig deal...I’ve got you covered with loads of them on TY. (We’ve got a gigantic fig tree, so I’ve had just a little room for ... Are You Gettin’ Figgy With It? // Fig season is upon us, as is the opportunity for a bajillion fig puns. I say, Go Fig or Go Home, am I right?


Lookin’ for fun fig recipes? No fig deal...I’ve got you covered with loads of them on TY. (We’ve got a gigantic fig tree, so I’ve had just a little room for practice)


From sweet to savory, dinner to dessert, smoothies, cocktails, jams, salads and more! #glutenfree #paleo


G E T A L L T H E F I G R E C I P E S O N T H E W E B S I T E N O W #linkinbio (go to the tap.bio link and click this photo)


Favorite ways to enjoy figs? Favorite fig puns? 👇🏼👇🏼 The FIG is up, no keepin’ em to yourself. (OK I’ll stop now)
Read more
Sən mənim <span class="emoji emoji2764"></span>️imsən <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f48b"></span> #Repost @elnurhasanov_ with @get_repost ・・・ Demək il 2003 tələbə 20 yaşım ...
Media Removed
Sən mənim ️imsən #Repost @elnurhasanov_ with @get_repost ・・・ Demək il 2003 tələbə 20 yaşım var ATV kanalının xəbərlər departamentində titr operatoru vəzifəsinə işə qəbul olmuşam. İlk iş faliyyətimdə kollektivdə mənə yaxınlaşıb dəstək olan newsroom un ana xəbər aparıcısı, ... Sən mənim ❤️imsən 😍💋
#Repost @elnurhasanov_ with @get_repost
・・・
Demək il 2003 tələbə 20 yaşım var ATV kanalının xəbərlər departamentində titr operatoru vəzifəsinə işə qəbul olmuşam. İlk iş faliyyətimdə kollektivdə mənə yaxınlaşıb dəstək olan newsroom un ana xəbər aparıcısı, prezident müxbiri olan indiki zamana qədər dostkuq etdiyim @vusalekerimova_official ❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘 Bir maraqlı anı danışacam: il 2004 artıq bir ildi çalışıram hər kəslə çox yaxınam Vüsalə ilə xüsusi dostluğumuz var. Bir axsam efirinə hazirlaşmaq üçün qalxır qrimonuya 15 dəq sonra 8 ci mərtəbədə şüvən qopur Vüsalənin səsi aləmi gotürüb belə iş olar çıxmısan yerinə işçi qoy get bəs nə edəcəm necə bəzənəcəm forsundan kaprizindən aaaa qizi ancaq saça naços vurmaq üçün yaxina buraxir qalan özü bəzənir.😂😂😂😂😂😂 Yaxınlaşıram nə olub deyir qrimor Natavan işdən çıxıb qalmışam belə😏😏😏😏 məndə təzə öyrənişəm işi fikirləşdim deyim demiyim bu arada da bu dayanmir deyinir hələ gördüm yox vəziyyət pisdi dedim istəyirsən mən edim @vusalekerimova_official təzə öyrənmişəm heç kəs bilmir istəmirəmdə hələki kimsənin bilməsinə. Bəyənsən dostumsan ancaq sənin efir günlərində bəziyərəm razılaşdıq. Efir bitir Vüsalə aşağıya enir rəhbərlik deyir bu gün fərqli görsənirdin bu isə cavabinda məncə mixan qrimorun yerinə bizim titr yazan Elnur Həsənovu işə götürək iki işi icra etsin. Mənim isə heç nədən xəbərim yox səhər işə gəlirəm @vusalekerimova_official yaxınlaşır rəhbərlik səni axtarir yanına get, soruşuram ne olubki deyir bilmirə😳😳😳 gedirəm və mənə deyir sən bu gündən iki iş icra edəcəksən bəs niyə demirdin. Şok vəziyyət və beləcə ilk əl işlərimi atv xəbər aparıcılarinda göstərdim🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻🕺🏻 onun üçündə sənə böyük təşəkkürlər VÜSALƏ KƏRİMOVA. Qardaşının toyuna bəzdim inşallah oğluna toyuna bəziyim. Bu arada da 2003 də mənim 19 sənin isə bağaya yaşın varddı.😂😂😂😂😂😂😂😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️
Read more
TÄVLING! <span class="emoji emoji2728"></span> Nu börjar hösten krypa sig närmare, och visst känns det ändå ganska mysigt? Ännu mysigare ...
Media Removed
TÄVLING! Nu börjar hösten krypa sig närmare, och visst känns det ändå ganska mysigt? Ännu mysigare kan det bli med den här söta ulldräkten från Fixoni. Nu har två av er chansen att vinna en, följ instruktionerna nedan för att vara med och tävla. GÖR SÅ HÄR FÖR ATT TÄVLA: 1. Följ @Babylandsverige ... TÄVLING! ✨ Nu börjar hösten krypa sig närmare, och visst känns det ändå ganska mysigt? Ännu mysigare kan det bli med den här söta ulldräkten från Fixoni. Nu har två av er chansen att vinna en, följ instruktionerna nedan för att vara med och tävla.

GÖR SÅ HÄR FÖR ATT TÄVLA:
1. Följ @Babylandsverige och @fixoni på Instagram.
2. Gilla denna bild.
3. Skriv något du gillar med hösten och förklara varför.

Tävlingen pågår t.o.m. 4/9 2018 vinnaren presenteras kort därefter. (Denna tävling är inte sponsrad, organiserad eller administrerad av Instagram. Informationen lämnas till Babyland. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.)
Read more
T R A C K L I S T •••••••••••••••••••••••••••••••••• G O L I S T E N N O W!!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• L ...
Media Removed
T R A C K L I S T •••••••••••••••••••••••••••••••••• G O L I S T E N N O W!!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• L I N K I N P R O F I L E!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• Proud to be a part of The Whoadie Brand’s new mixtape series. 🏾 Honored that they have commissioned me to produce ... T R A C K L I S T ••••••••••••••••••••••••••••••••••
G O L I S T E N N O W!!!!!
••••••••••••••••••••••••••••••••••
L I N K I N P R O F I L E!!!!
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Proud to be a part of The Whoadie Brand’s new mixtape series. 🙏🏾 Honored that they have commissioned me to produce a few mixtape projects. This is only the beginning!!! Tonight, I’ll be dropping on a few platforms TBA. ISSA VIBE VOL. I is the first installment of a 3 part series. After consulting with the @mywoe.tee team, I was able to curate a series of mixes that had New Orleans, southern Louisiana, and South influences that crossed between the trap and r&b genres.
This series is purely for what it says it is..”A VIBE.” The ISSA VIBE series is best served while driving (with your boo or alone), on that train ride to work in the am, at your desk at work, getting ready to go out for the night, cleaning the crib, smoking a joint of that pine with your significant other💨💨💨. It was designed to make you feel, think, and take action. I would like to thank my small circle of trusted friends that I sent the mix to during the beginning stages of the process. You all KNOW who YOU are! 💜 I took heed to most notes I got! THANK YOU for believing in a brother. 🙏🏾Hope you guys enjoy my work! Many more to come!
BowTie Certified ♻️
••••••••••••••••••••••••••••••••••
#thewhoadiebrand #bowtienicky♻️ #neworleans #nola #paris #london #tokyo #osaka #brixton #losangeles #miami #houston #batonrouge #toronto #capetown #johannesburg #lagos #detriot #nyc #boston #melbourne #rome #ibiza #madrid #tokyo #olso
Read more
T R A C K L I S T •••••••••••••••••••••••••••••••••• G O L I S T E N N O W!!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• L ...
Media Removed
T R A C K L I S T •••••••••••••••••••••••••••••••••• G O L I S T E N N O W!!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• L I N K I N P R O F I L E!!!! •••••••••••••••••••••••••••••••••• Proud to be a part of The Whoadie Brand’s new mixtape series. 🏾 Honored that they have commissioned me to produce ... T R A C K L I S T ••••••••••••••••••••••••••••••••••
G O L I S T E N N O W!!!!!
••••••••••••••••••••••••••••••••••
L I N K I N P R O F I L E!!!!
••••••••••••••••••••••••••••••••••
Proud to be a part of The Whoadie Brand’s new mixtape series. 🙏🏾 Honored that they have commissioned me to produce a few mixtape projects. This is only the beginning!!! Tonight, I’ll be dropping on a few platforms TBA. ISSA VIBE VOL. I is the first installment of a 3 part series. After consulting with the @mywoe.tee team, I was able to curate a series of mixes that had New Orleans, southern Louisiana, and South influences that crossed between the trap and r&b genres.
This series is purely for what it says it is..”A VIBE.” The ISSA VIBE series is best served while driving (with your boo or alone), on that train ride to work in the am, at your desk at work, getting ready to go out for the night, cleaning the crib, smoking a joint of that pine with your significant other💨💨💨. It was designed to make you feel, think, and take action. I would like to thank my small circle of trusted friends that I sent the mix to during the beginning stages of the process. You all KNOW who YOU are! 💜 I took heed to most notes I got! THANK YOU for believing in a brother. 🙏🏾Hope you guys enjoy my work! Many more to come!
BowTie Certified ♻️
••••••••••••••••••••••••••••••••••
#thewhoadiebrand #bowtienicky♻️ #neworleans #nola #paris #london #tokyo #osaka #brixton #losangeles #miami #houston #batonrouge #toronto #capetown #johannesburg #lagos #detriot #nyc #boston #melbourne #rome #ibiza #madrid #tokyo #olso
Read more
Ahhhhhhh today was just AMAZING!🤩 Being able to share what i do and the amazing products i love with ...
Media Removed
Ahhhhhhh today was just AMAZING!🤩 Being able to share what i do and the amazing products i love with others will never get old! Jessica got her B O G O order in with •F R E E s h i p p i n g • on her new K E T O coffee & energy supplements too!!!! 🤸🏼‍♀️ The funny thing is I have been so in love with my magical ... Ahhhhhhh today was just AMAZING!🤩 Being able to share what i do and the amazing products i love with others will never get old! 💚 Jessica got her B O G O order in with •F R E E s h i p p i n g • on her new K E T O coffee & energy supplements too!!!! 🤸🏼‍♀️ The funny thing is 🙊 I have been so in love with my magical c o f f e e☕️ that people have asked me.. “what happened to the s k i n n y w r a p s???” The answer: nothing happened!! 😂 I’m still in love with these things too!!! Always & forever my #1 because they’re the reason Johnny and I retired from the nightlife !!! Forever an Amen to that 🙌🏼🥂🙏🏼 However. If I'm being completely honest here. Even though so many people love those things I feel like I get judgment from time to time!🙄 So I want to be incredibly CLEAR about these-
•••••• F A C T S:

This is not a substitute for a healthy and active lifestyle.💪🏼 There is no replacement for that. EVER!
BUT! There are some things that diet and exercise can’t help.😍 For any of you mamas out there that have had babies, multiple babies or especially big babies, you know exactly what I mean! ORR if you’re a fitness model, bodybuilding competitor and get booked last minute for a 📸photo shoot, you could instantly boost your self confidence with one too 💓

So if I can help other mama's or other people in the same situation as me who do eat healthy & are active, feel a little more “tight” and confident in their own skin.. I mean helloooo?!! WHY NOT!!🤪 It’s not just for postpartum bellies either! Anyone who has lost a significsnt amoumt of weight knows.. It takes close to a miracle to get your skin tight again!🌟 These do not promote water weightloss. You are not just 'losing water weight' and then you are “skinny" for a day. Results do last provided that you maintain an active lifestyle. We also recommend using the entire treatment, which is 4️⃣ w r a p s, one every 3 days and you have to drink a significant amount of water to flush the stuff through! And today you can get 8️⃣.. #ijs 💁🏼‍♀️ ..sounds like a win win to me!🤗
Read more
#wefromda9 we sell culture they don't .. This is for everybody in my community that's doing music please listen and pay attention this is a proven fact because the men that's doing the right thing with there movements are getting all of the S H M O N E Y S T R O N G T E A M use your veterans that ... #wefromda9 🎼🎼🎼🔊🔊🔊🔊 we sell culture they don't .. This is for everybody in my community that's doing music please listen and pay attention this is a proven fact because the men that's doing the right thing with there movements are getting all of the S H M O N E Y S T R O N G T E A M use your veterans that has to know how to conduct and move in a room full of vultures @beyonce cause the big homie not on the gram #jayz 93rd and Clarkson RUTLAND AN WINTHROP we on cloccs bring your f****** music some 🔊🔊🔊🔊🎼🎼🎼🎼 heat we need to hear what the next Y G IN DA community.WORK IN WITH #9OZ #MUSIC we got the link we got the connects you don't need to go nowhere outside of your community @quavohuncho G O B A L domination
Read more
R E F L E K T I O N <span class="emoji emoji1f338"></span> Det är fjärilarna i magen som berättar att det händer något större i hjärtat.. Så här ...
Media Removed
R E F L E K T I O N Det är fjärilarna i magen som berättar att det händer något större i hjärtat.. Så här kvällen innan öppning av Formex slår ALLTID min ångest till med full kraft, som den känslomänniska jag är känner jag mig alltid otillräcklig och ställer mig ofta frågan om jag är bra nog.. duger ... R E F L E K T I O N 🌸
Det är fjärilarna i magen som berättar att det händer något större i hjärtat.. Så här kvällen innan öppning av Formex slår ALLTID min ångest till med full kraft, som den känslomänniska jag är känner jag mig alltid otillräcklig och ställer mig ofta frågan om jag är bra nog.. duger jag, min monter, mitt företag här? Bland alla stora fina varumärken.

MEN ikväll när ångesten knackade på så tog jag ett rejält snack med Fru Magkänsla och vet ni, det kom något vettigt ur den pratstunden!

Jag duger, min monter och företag duger, vi är hemma här, vi är en i gänget och vi trivs här så här stannar vi med stolthet och beundran för alla fina medkollegor i branschen 🌸

Så nu kör vi på det, Fru Magkänsla jublar och Fru Ångest har satt sig och surat att hon inte vann!

#majascottage #formex #reflektion #manskavarasnällmotsigsjälv #attlevamedångest
Read more
Alltså, tack alla ni som hittar in till webbutiken! Så många som hittar julklappar åt nära o kära, ...
Media Removed
Alltså, tack alla ni som hittar in till webbutiken! Så många som hittar julklappar åt nära o kära, sköna gamla saker som nu får chansen att återälskas igen - känns ju så himla bra på alla sätt ️ O för er som kanske ännu spanat in något här i butiken som är tänkt till julklapp så gör din beställning ... Alltså, tack alla ni som hittar in till webbutiken! Så många som hittar julklappar åt nära o kära, sköna gamla saker som nu får chansen att återälskas igen - känns ju så himla bra på alla sätt ❤️
O för er som kanske ännu spanat in något här i butiken som är tänkt till julklapp så gör din beställning senast den 18:e för att den skall hinna fram i tid 🌲
Här på ön har äntligen små snöflingor virvlat genom luften och landat som ett tunt lager florsocker över staden ❄️ Önskar er en fin 3:e advent 🕯
Read more
Vi städade här inne igår... hon brås på sin mor! Jag var helt makalös som barn.. ( lite nu med faktiskt ...
Media Removed
Vi städade här inne igår... hon brås på sin mor! Jag var helt makalös som barn.. ( lite nu med faktiskt ) hade hela golvet täckt av prylar och kläder! Kom någon på besök la jag ett överkast över hela röran alt. mosade in rubbet i min garderob och hivade igen dörren så snabbt jag bara kunde, så inget ... Vi städade här inne igår... hon brås på sin mor! Jag var helt makalös som barn.. ( lite nu med faktiskt ) hade hela golvet täckt av prylar och kläder! Kom någon på besök la jag ett överkast över hela röran alt. mosade in rubbet i min garderob och hivade igen dörren så snabbt jag bara kunde, så inget skulle hinna rasa ut igen. Jag vet en gång när mitt rum var både nytapeserat & nystädat. Min bästa vän kom o skulle leka och jag var så stolt! Hon fick inte röra något och absolut INTE stöka ner. Besviket tittade hon på mig och sa - Du var mycket roligare innan! För det var ju hemma hos mig vi gjorde allt vi inte fick göra någon annanstans! Vi tog byggmaterial bakom huset och tillverkade alldeles egna utomhuskojor i skogen intill. När minusgraderna kröp neråt flyttade vi in en liten stund. Men så kom snön och då rullade vi snöklot i gatan som blev till enorma snöfort och där inuti eldade vi på riktigt! Det hade vi gjort lite i skogskojorna med :) Ibland möblerades hela huset om och gjordes "fint" till trötta Bilreps Pappan kom hem. Inte sällan fick vi ställa tillbaks allt igen. Jag tänker på det där ofta... den fria leken kontra den vi vuxna vill kontrollera genom att torka smutsiga fingrar, säkra och iordningställa. Städa upp och lägga organiserat i lådor, märkta med etikett. Vi är ju alla olika ... men lite märker jag att leken på egna rummet inte infinner sig idag. - Ha en fin midsommar alla fina! Jag ska iväg på en fest där vi är mer barn än vuxna och "gamlingarna" är Alla kära fina vänner från förr. Antagligen blir det knut i håret och overall! För om jag känner värdparet rätt blir det lekar, tävlingar o tipsrundor där det ska krälas, kasta sig o springa snabbast! - Vi blir sena Sara & Jalle - Men vi är REDO! #måbästemanvinna #marieolssonnylander #mointerior #midsommar #gladavännerslag #inspiration #interiordesign #tipsrunda #mig #hitellerdit #puss #kram #barndomsminnen #scandinaviandesign #myhome #swedish #midsummer @vintage.mo
Read more
Stuck 🤷🏻‍♀️ We got your last minute G L U T E N F R E E <span class="emoji emoji1f31f"></span> V E G A N <span class="emoji emoji1f31f"></span> R E F I N E D S U G A R F R E E cake sorted <span class="emoji emoji1f382"></span> S I N G L E or ...
Media Removed
Stuck 🤷🏻‍♀️ We got your last minute G L U T E N F R E E V E G A N R E F I N E D S U G A R F R E E cake sorted S I N G L E or A S S O R T E D F L A V O U R S Pick up available all weekend @plant4bowden location 🏼 Phone orders 🏼 ‭8248 7062 ‬ Happy Healthy Days 🏼 #nutritionrepublic Stuck 🤷🏻‍♀️ We got your last minute G L U T E N F R E E 🌟 V E G A N 🌟 R E F I N E D S U G A R F R E E cake sorted 🎂 S I N G L E or A S S O R T E D F L A V O U R S 🌈 Pick up available all weekend @plant4bowden location 🙌🏼 Phone orders 👉🏼 ‭8248 7062 📞 ‬ Happy Healthy Days ✌🏼 #nutritionrepublic
JULBREV 2018 Hej släkt o vänner! Snart är ännu ett år till ända och jag kollar lite i backspegeln. Ännu ...
Media Removed
JULBREV 2018 Hej släkt o vänner! Snart är ännu ett år till ända och jag kollar lite i backspegeln. Ännu ett år får jag avsluta och fira julhelgen med mina ungdomar och barnens mamma,Lena. Vi firar tillsammans med barnens kusin , Samuel med familj i Jönköping. Under alla år när barnen var ... JULBREV 2018

Hej släkt o vänner! Snart är ännu ett år till ända och jag kollar lite i backspegeln.
Ännu ett år får jag avsluta och fira julhelgen med mina ungdomar och barnens mamma,Lena. Vi firar tillsammans med barnens kusin , Samuel med familj i Jönköping. Under alla år när barnen var små var det stora med julhelgen just att få fira den med Berith och hennes familj. Patrik o Samuel var idoler hos våra barn. De var nästan som syskon. Nu får vi återigen möjlighet att ses igen med utökad familj. 2018 startade med att jag började som häktespastor på Sollentunahäktet. Något som varit en hemlig dröm några år att återigen få gå in och jobba med samtal och gudstjänster inom kriminalvården. Nu fick jag chansen. Jag hade jobbat 12 år igen inom socialtjänsten i Farsta och en epok där avslutades. Har där de senaste åren jobbat med projekt Drogfritt nätverk tillsammans kollegan o vännen Stefan Lindberg. Kändes ner i hjärterötterna att avsluta men det var tid att göra något annat. I maj månad blev jag installerad som häktespastor under en högtid i Andreaskyrkan. En fin högtid när jag efteråt vid fikat fick möta så mycket kärlek o uppskattning. Något jag burit med mig. Rastplats söder är en plats för gemenskap o gudstjänst som har funnits till i 10 år och som blivit ett viktigt nav i mitt liv. Jag finns där en dag i veckan och får där både ge och ta emot i vår Stillhetens mässa och samtalsgrupp. Jag är nu också medlem i Andreaskyrkan som vi samarbetar med. Strömsborg , en underbart vacker plats på Rådmansö är en plats som fått en växande plats i mina prioriteringar. En plats med ett flertal hus som drivs av en diakonal stiftelse och som vill ge människor vila o rekreation, inte minst människor i social utsatthet. Vi har regelbundna retreater och pilgrimsvandringar från Rastplats söder här. I familjen fick vi fira två examinationer ,Märta blev jur. kand i Örebro och och Anton gick ut personaladministrativ linje på Universitet i Linköping.I sommar möttes klanen Jonasson till släktträff på vår pappas barndomsö Hasslö. Det var den här sommaren som aldrig ville ta slut. Det är dagar som finns kvar inom mig. Så mycket yttre och inre värme.
Read more
Den här klänningen unnade jag mig idag <span class="emoji emoji1f457"></span> Eller. Egentligen hade jag beställt den på hemsidan innan, ...
Media Removed
Den här klänningen unnade jag mig idag Eller. Egentligen hade jag beställt den på hemsidan innan, men jag ville ha en annan storlek, så jag bytte i butik idag. Vissa klänningar kan en inte låta bli att köpa, fast de kanske inte har ett direkt vardagligt användningsområde 😬 Skyller på att jag ... Den här klänningen unnade jag mig idag 👗 Eller. Egentligen hade jag beställt den på hemsidan innan, men jag ville ha en annan storlek, så jag bytte i butik idag. Vissa klänningar kan en inte låta bli att köpa, fast de kanske inte har ett direkt vardagligt användningsområde 😬 Skyller på att jag fick presentkort på min födelsedag och ville köpa något fint för det, så tack för klänningen mamma och P-O! ☺️
.
.
Miranda roade sig med att göra grimaser dylikt under tiden och strax efter att den här bilden togs petade hon sig i ögat och provrummet fylldes av tårar. Lite drama får det ju vara på en shoppingtur! 🙈 .
.
#shoppa #shopping #klänning #mamma #dotter #newin
Read more
S U P E R B O W L S N A C K S <span class="emoji emoji1f357"></span><span class="emoji emoji1f364"></span>🍿🥨<span class="emoji emoji1f3c8"></span> This week, I’m spoiling you with delicious gluten free recipes for your ...
Media Removed
S U P E R B O W L S N A C K S 🍿🥨 This week, I’m spoiling you with delicious gluten free recipes for your Super Bowl Party! And today’s offering is 9 G L U T E N F R E E S N A C K S you must try! We’ve got all the best food for eating while you watch the game: from hot wings to pretzels, popcorn to coconut shrimp ... S U P E R B O W L S N A C K S 🍗🍤🍿🥨🏈
This week, I’m spoiling you with delicious gluten free recipes for your Super Bowl Party! And today’s offering is 9 G L U T E N F R E E S N A C K S you must try! We’ve got all the best food for eating while you watch the game: from hot wings to pretzels, popcorn to coconut shrimp and they are all 100% gluten free! Swipe 👉🏾👉🏾 to see all 9 recipes! And tag a friend who needs these gluten-free recipes below!
Link in bio or here: http://www.anyonita-nibbles.co.uk/2018/01/9-gluten-free-game-day-snacks.html
~
~
~
#anyonitanibbles #whatcoeliacseat #glutenfree #glutenfreeuk #glutenfreedom #glutenfreeblogger #glutenfreerecipes #coeliacrecipes #celiacsofig #feedfeed #forkyeah #f52grams #huffposttaste #todayfood #tipsgroup #yahoofood #youonthechew #glutenfreelife #glutenfreefood #gfree #glutenfreeliving #glutenfreefollowme #superbowlsnacks #heresmyfood #glutenfreesuperbowl #gamedayfood #tastingtable #foodblogfeed #tastemade #mycommontable
Read more
T H O U G H T F U L // to give the gift of a custom name necklace has got to be one of the sweetest, most thoughtful ...
Media Removed
T H O U G H T F U L // to give the gift of a custom name necklace has got to be one of the sweetest, most thoughtful gestures. The fellow I worked with to make this necklace had so many nice things to say about Melissa, and we were over the moon to make her necklace. We added a birthstone (aquamarine) to ... T H O U G H T F U L // to give the gift of a custom name necklace has got to be one of the sweetest, most thoughtful gestures. The fellow I worked with to make this necklace had so many nice things to say about Melissa, and we were over the moon to make her necklace. We added a birthstone (aquamarine) to celebrate her further, and he paired the necklace with a pair of gold-fill inertia earrings.
- - - - -
We have several name necklaces on deck currently, well be sharing them in the coming weeks! If you are thinking about getting one, pleas please note: it takes up to 6 weeks, custom jewelry is an investment, and with our help, it will last a lifetime (or two!) 💕 send us a DM and let's get the conversation rolling ☺
.
.
.
.
.
#lanabetty #3dprintedjewelry #namenecklace
Read more
<span class="emoji emoji1f33a"></span>Aw Naw I took the wrong way out<span class="emoji emoji1f33a"></span> . . . . Got my sister moved into her new house now we gotta head ...
Media Removed
Aw Naw I took the wrong way out . . . . Got my sister moved into her new house now we gotta head home . . . . *S C R E A M I N G* C O F F E E E E E E . . . . Rebel hasn’t peed since like the day before yesterday and he’s just chugging water WHAT IS WITH THIS DOG?! . . . . I could really go for ... 🌺Aw Naw I took the wrong way out🌺
.
.
.
.
Got my sister moved into her new house now we gotta head home 👀
.
.
.
.
*S C R E A M I N G* C O F F E E E E E E
.
.
.
.
Rebel hasn’t peed since like the day before yesterday and he’s just chugging water WHAT IS WITH THIS DOG?! 😂😂😂
.
.
.
.
I could really go for some PANCAKES right now 🥞🌝
.
.
.
.
But like on the reals though WHY ARE UNICORNS NOT REAL?! Because they a horse with a horn makes WAY MORE SENSE than the GIANT necked Spotted moose deer we call a Giraffe 🦄🦒😂😂
.
.
.
.
YOOO MOOSES ARE HUGE THOUGH OMG IM SHOOK
.
.
.
.
*FLAILS* I GOTTA FILM AN UPDATED COLLECTION TOUR BUT EFFORT OMG 😂
.
.
.
.
I have a LOT of tack to make as soon as I get home so I can open my trades up 👀
.
.
.
.
I NEED TO GO ON ANOTHER PHOTOSHOOT WHO WANTS TO COME WITH ME?! 🦈
.
.
.
.
I want to find a fun location though 😂 Like something UBER different from everyone else 👀
.
.
.
.
WE ATE AT THIS ONE PLACE YESTERDAY THAT HAD LITERALLY THE MOST AMAZING BURGERS OF THE CENTRY IM LIVING 🍔
.
.
.
.
*THROWS CONFETTI*
.
.
.
.
Do y’all ever thing about what type of animal you would be? 😂 Like if you had to be a certain type of chicken what type of chicken would you be? 🌚🐓👀 I would TOTALLY be one of those FLUFFY footed chickens 😂😂😂
.
.
.
.
I NEED TO FILM JEDI’S DATE EPISODE THIS WEEK 👑
.
.
.
.
I FOUND A NEW GAME AND ITS HECKA ADDICTING OMG I PLAYED IT FOR LIKE THREE HOURS YESTERDAY 😂😂😂
.
.
.
.
AHHHHHHHHHHHH
.
.
.
.
#Breyer #breyers #breyerhorse #breyerhorses #breyerphotography #breyerhorsephotography #horse #breyerphoto #modelhorse #modelhorses #modelhorsephotography #breyermodelhorses #toyphotography #breyermodelhorse #breyersofinstagram #breyerhorsesofinstagram #copperfox #peterstone #schleich #breyertack #miniture #photography #modelhorsephotographers #stonehorses #peterstonehorsephotography
Read more
“I went ghost for minute Now it’s time to bring it back/ I was only known local Nah I’m known across the map/ All them n* #%^ that ain’t stay down Y’all don’t even get a dap/ F* #% around and get slapped Told that b* #%^ head in my lap/ I ain’t got time for sleeping N* #%^ been up for weekends ... “I went ghost for minute
Now it’s time to bring it back/
I was only known local
Nah I’m known across the map/
All them n* #%^ that ain’t stay down
Y’all don’t even get a dap/
F* #% around and get slapped
Told that b* #%^ head in my lap/
I ain’t got time for sleeping
N* #%^ been up for weekends ,geeking
Talking bout fighting These Demond’s /
Everyday I’m On the defense
Skeet on yo b* #%^
Then i flee /
Bet not get that on my tee
I be G’d up to the Tee /
U n* #%^ broke
And on E”/
(LINK IN BIO) .
.
. 📵OUT NOW EVERYWHERE ONLINE! 📵
(SONG) #MissedCalls
(PRODUCTION) @honorablecnote x @blaqsmurph 🎥: @craigshoots23
Big S/O @cloutproducts 👈🏾👈🏾 💨🍃🍃
#PlayyNation #MissedCalls #Worldwide #FollowNOWnotLATER #Mood #Complex #Hiphop #GangOnGO #xxl #sxswhiphop #houstonmusic #undiscovered #underdog #nextbigthing #onthecomeup #KarenCivil #Shade45 #Iheartradio
#rapnation #Worldstarhiphop #salutethedjs
Read more
G.T.F.O.H. YOU GOT TO BE KIDDING ME 🤦🏽‍♀️ LOOK AT THIS YOU NEED TO GO BACK TO SCHOOL <span class="emoji emoji1f481"></span>🏽‍♀️YOU STUPID ...
Media Removed
G.T.F.O.H. YOU GOT TO BE KIDDING ME 🤦🏽‍♀️ LOOK AT THIS YOU NEED TO GO BACK TO SCHOOL 🏽‍♀️YOU STUPID A.F KEEP🏽‍♀️ THEM 🏽 OUT YOUR THROAT & A TO ✍🏾 IN BIRD 🧠️ #hatenhoesainthappy G.T.F.O.H. YOU GOT TO BE KIDDING ME 🤦🏽‍♀️ LOOK AT THIS YOU NEED TO GO BACK TO SCHOOL 💁🏽‍♀️YOU STUPID A.F KEEP🙅🏽‍♀️ THEM 👶🏽 OUT YOUR THROAT & A 📓 TO ✍🏾 IN BIRD 🧠❗️ #hatenhoesainthappy
Enda gången jag kommit för tidigt till något är nog när jag kom till världen! <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼 En månad för tidigt ...
Media Removed
Enda gången jag kommit för tidigt till något är nog när jag kom till världen! 🏼 En månad för tidigt t.o.m. Grattis till mig! #birthdaygirl #happybirthday #jethwear #fxr Enda gången jag kommit för tidigt till något är nog när jag kom till världen! 🙌🏼 En månad för tidigt t.o.m. 😁💨 Grattis till mig! 👑 #birthdaygirl #happybirthday #jethwear #fxr
This G O O F Y B O I has achieved two of his goals for the year within the first month. in less than a month ...
Media Removed
This G O O F Y B O I has achieved two of his goals for the year within the first month. in less than a month at my new job position, I got promoted to sales specialist. I also hit my first goal in terms of muscle growth, and am well on the way to hitting my second. Now all I have to do is start playing some ... This G O O F Y B O I has achieved two of his goals for the year within the first month. in less than a month at my new job position, I got promoted to sales specialist. I also hit my first goal in terms of muscle growth, and am well on the way to hitting my second. Now all I have to do is start playing some shows again.
Life isn't all bad, sometimes really nice things happen and you wake up with a goofy grin because you know today's gonna be a good one
Read more
PB&J-INSPIRED PROTEIN FRENCH TOAST⠀ ⠀ You just KNOW it's gonna be a good day when you can eat two ...
Media Removed
PB&J-INSPIRED PROTEIN FRENCH TOAST⠀ ⠀ You just KNOW it's gonna be a good day when you can eat two of your fave breakfast foods at the same time - and not even feel an ounce of guilt. Why? Because this decadent, brunch-friendly PB&J-inspired Protein French Toast has a whopping 24g of protein ... PB&J-INSPIRED PROTEIN FRENCH TOAST⠀

You just KNOW it's gonna be a good day when you can eat two of your fave breakfast foods at the same time - and not even feel an ounce of guilt. 😉 Why? Because this decadent, brunch-friendly PB&J-inspired Protein French Toast has a whopping 24g of protein per serving, and is only 325 calories for the entire. damn. plate. 🙌🏼🙌🏼 (And it tastes AMAZING!) Because who said your meals had to be BORING to be healthy?⠀

Go ahead and reach those nutrition goals, girl! I got you. 🙏🏼❤️⠀

PS - Be sure to check out #LNChealthyrecipes for more macro-friendly recipe inspiration! ⠀

I N G R E D I E N T S:⠀
- 2 slices ezekiel or whole grain toast⠀
- 3/4 cup liquid egg whites⠀
- 1 tbsp light peanut butter (can replace with 2 tbsp PB2 for a fraction of the fat!)⠀
- 1/3 cup blueberries⠀
- 2 tbsp 0% m.fm Greek yogurt⠀
- Stevia⠀
- cinnamon or pumpkin pie spice⠀

D I R E C T I O N S:⠀
- lightly toast your bread before placing in a non-stick skillet over medium heat⠀⠀
- SLOWLY pour half of your egg whites over your first slice of bread (you may need to wait a few times until the bread fully soaks it all up, then continue pouring again)⠀⠀
- once the first slice of bread has soaked up the egg whites, pour the rest onto your second slice⠀⠀
- add your pumpkin spice blend or cinnamon & stevia to the tops of both slices⠀⠀
- let both slices crisp up on the bottom before flipping (about 3-5 minutes)⠀⠀
- allow the bread to toast on the bottom and fully cook the egg whites inside (the bread should start expanding as it cooks)⠀⠀
- once both sides are browned and the middle is solid, lay your french toast onto a plate⠀
- melt down your peanut butter in a microwaveable bowl⠀
- top french toast with blueberries, yogurt & melted PB⠀

M A C R O S:⠀
325 CALS | 39 C | 9 F | 24 P⠀
#LNCproteinfrenchtoast
Read more
W a i t i n g F o r R e s u r r e c t i o n Last @resurrectionfest got the chance to interview @thefrankbello ...
Media Removed
W a i t i n g F o r R e s u r r e c t i o n Last @resurrectionfest got the chance to interview @thefrankbello from @anthrax , one of my favorite bands ever. Adding some of the footage a took last year on their show! Thanks again @monsterenergy for the chance! ️ SWIPE FOR MORE 🤘🏻 #resurrectionfest ... W a i t i n g F o r R e s u r r e c t i o n
Last @resurrectionfest got the chance to interview @thefrankbello from @anthrax , one of my favorite bands ever. Adding some of the footage a took last year on their show! Thanks again @monsterenergy for the chance! ➡️➡️ SWIPE FOR MORE 🤘🏻
#resurrectionfest #resufest #anthrax #frankbello #monsterenergy #metal #rocknroll
Read more
<span class="emoji emoji1f4e1"></span> F R E Q U E N C Y. this song describes the current state of IG culture... getting LIKES , being you ...
Media Removed
F R E Q U E N C Y. this song describes the current state of IG culture... getting LIKES , being you but still you want to be ME I guess for every LIKE you get it's like a hundred for me And still you running around thinking you got something on me But I DONE did it And y'all want to take MY flow, ... 📡 F R E Q U E N C Y.

this song describes the current state of IG culture...
getting LIKES , being you but still you want to be ME
I guess for every LIKE you get it's like a hundred for me
And still you running around thinking you got something on me
But I DONE did it
And y'all want to take MY flow, and run with it
That's cool, I was the FIRST one with it

O R I G I N A L 🤘🏾 @tazsangelsuncensored the future flow digital
STILL break a TRICK when she gets critical
Sit it down, I don't want y'all to get it confused
I rip it down, like I ain't got nothing to lose
Imaginary players
Imaginary players
Imaginary players
Imaginary players
Read more
[ G r o w w i t h t h e F l o w ] When the very talented @tahnee_kelland paints a new mural just for you, it ...
Media Removed
[ G r o w w i t h t h e F l o w ] When the very talented @tahnee_kelland paints a new mural just for you, it would be rude not to snap a pic in front of it wouldn’t it 🤣 Ha ha...just kidding, I think @cloistersperth or someone important like that got Tahnee to paint it! Anyways, it’s definitely worth a visit! ... [ G r o w w i t h t h e F l o w ]
When the very talented @tahnee_kelland paints a new mural just for you, it would be rude not to snap a pic in front of it wouldn’t it 🤣 Ha ha...just kidding, I think @cloistersperth or someone important like that got Tahnee to paint it! Anyways, it’s definitely worth a visit! Isn’t it just gorgeous...nice one guys 👌🏻
And I think this quote pretty much sums up Aylee...she is such a ‘grow with the flow’ kinda girl, we are pretty darn lucky indeed 💕

#EilionoirMay #GrowWithTheFlow #IHaveThisThingWithWalls













#ig_motherhood #seekthesimplicity #thehappynow #liveunscripted #peoplescreative #wanderfolk #finditliveit #persuepretty #livecolorfully #ihavethisthingwithwalls #ihaveathingforwalls #unitedmotherhood #perth #perthlife #perthisok #perthpop #theperthcollective #perthlife #nothingisordinary #letthembelittle #magicofchildhood #uniteinmotherhood #thatsdarling #momsofinstagram #motherhoodthroughinstagram #momswithcameras
Read more
Idag, en spännande dag framför mig, men först...<span class="emoji emoji261d"></span>🏻Detta några år se... precis i början av livet ...
Media Removed
Idag, en spännande dag framför mig, men först...🏻Detta några år se... precis i början av livet som pt... sån glöd i ögonen.. fysiken magisk!!... sen hände något! Fysiken fortfarande kvar men en besvikelse över hur branschen började spåra ur, hur hälsa vände hos så många o blev till ren ohälsa, ... Idag, en spännande dag framför mig, men först...☝🏻Detta några år se... precis i början av livet som pt... sån glöd i ögonen.. fysiken magisk!!... sen hände något! Fysiken fortfarande kvar men en besvikelse över hur branschen började spåra ur, hur hälsa vände hos så många o blev till ren ohälsa, ångest..konkurrens mellan vänner, vem är smalast, vem är starkast, vem äter ”bäst” osv... synd kände jag! Tankarna har gått runt o runt dem senare åren, vill jag leva i denna ”egna” värld långt ifrån den riktiga världen eller ska jag kliva ut, se allt utifrån för o sedan kliva in o ”göra skillnad”? under tiden har jag coachat, tränat precis som vanligt, men med ett annat tänk, ett tänk jag försökt förmedla till alla som sökt råd o coachning av mig. Nu känner jag den där glöden igen, ni vet vad jag menar med glöd... den som syns i ögonen från långt avstånd. ☝🏻Nu kör vi, step by step o hela vägen in i mål. Den som vet den vet! #pt #hälsa #personaltrainer #personligtränare #fitness #health #träna #workout #pictures #gamlabilder #nytänk #fighter #coaching #coach #rådgivning #kostrådgivare #måbra #själavård #foto #glöd #mål #goals
Read more
S N U R R I G T  O C H  L I V F U L L T I samarbete med den svenska designern och grafikern Clara von Zweigbergk presenterar Louis Poulsen kollektionen Cirque. Kollektionen är inspirerad av en åktur på Tivoli i Köpenhamn. På Tivoli finns många saker som snurrar – karuseller, sockervadd och lyckohjul. ... S N U R R I G T  O C H  L I V F U L L T

I samarbete med den svenska designern och grafikern Clara von Zweigbergk presenterar Louis Poulsen kollektionen Cirque. Kollektionen är inspirerad av en åktur på Tivoli i Köpenhamn. På Tivoli finns många saker som snurrar – karuseller, sockervadd och lyckohjul. Clara inspirerades av när något snurrar i hög fart och färgerna flyter ihop och bildar ett horisontellt band av färger. Alla dessa intryck samlade Clara sedan i en livfull lampa med nyskapande design som ger omgivningen form och karaktär, både som tänd och släckt.
Läs mer och beställ enkelt via länken i vår profil (@lannamobler). #lm58619 #lm58620 #lm58621 #danishdesign #lightning  #interiordesign  #claravonzweigbergk #louispoulsen  #lännamöbler
Read more
Always looking up <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼 We got pretty saturated at the base of the falls, it was windy and loud but completely ...
Media Removed
Always looking up 🏼 We got pretty saturated at the base of the falls, it was windy and loud but completely energizing. The boys ran around like crazies they were so excited by the water and literally cried when we had to leave This is usually the reaction we get when the iPad or tv gets turned ... Always looking up 🙌🏼 We got pretty saturated at the base of the falls, it was windy and loud but completely energizing. The boys ran around like crazies they were so excited by the water and literally cried when we had to leave 😂 This is usually the reaction we get when the iPad or tv gets turned off so we’ve hit a new parenting high making our kids cry because we had to leave a waterfall 😆 lols #parentingchallenges #minyonfalls #naturephotography #hikingwithkids #hikingaustralia #waterfall .
.
.
#5dmarkiii #24to105mm .
.
.
F i l m P r o d u c t i o n
V i d e o M a r k e t i n g
P h o t o g r a p h y
Brisbane • Byron Bay • Sydney
Melbourne • Hobart
www.thebakerymedia.com.au
Read more
- - ✧ A l o t o f f i g h t l e f t i n m e . ~ • ~ "Like a small boat on the ocean.. Sending big waves, into motion. Like how a single word, can make a heart open. I might only have one match, But I can make an explosion.." ~ • ~ "And all those things I didn't say, wrecking balls inside my brain. I ... -
-

A
l o t
o f
f i g h t
l e f t
i n
m e .
🔱
~ • ~
"Like a small boat on the ocean..
Sending big waves, into motion.
Like how a single word,
can make a heart open.
I might only have one match,
But I can make an explosion.."
~ • ~
"And all those things I didn't say,
wrecking balls inside my brain.
I will scream them loud tonight.
Can you hear my voice this time?"
~ • ~
"This is my fight song.
Take back my life song:
Prove I'm alright song.
My power's turned on.
Starting right now I'll be strong.
I'll play my fight song.
And I don't really care
if nobody else believes..
'Cause I've still got
a lot of fight left in me."
~ • ~
"Losing friends
and I'm chasing sleep.
Everybody's worried about me.
In too deep... Say I'm in too deep.
And it's been two years,
I miss my home.
But there's a fire burning
in my bones.
Still believe...
Yeah, I still believe."
👼🏼
~ • ~
Do not fear,
momma Redfield has
returned back home,
at last. <3
~ • ~
Edit, by me ;
Give credit,
Do not steal.
x x x
Credits to tumblr.
-
Read more
Ain Goin Bacc And Forth & What’s Understood Aint Gotta Be Explained But I Gotta Let It Stay Known That ...
Media Removed
Ain Goin Bacc And Forth & What’s Understood Aint Gotta Be Explained But I Gotta Let It Stay Known That We Was Born In Dis Shit Not Sworn In It️ When It Come Down To Havin Flav, Sauce, Game, Drippin, Hustlin And Keepin Dat Shit Gangsta This Shit In Our DNA I Swear My Last Name Hold 🦍🏋️ In Deze Streetz ... Ain Goin Bacc And Forth & What’s Understood Aint Gotta Be Explained But I Gotta Let It Stay Known That We Was Born In Dis Shit Not Sworn In It‼️ When It Come Down To Havin Flav, Sauce, Game, Drippin, Hustlin And Keepin Dat Shit Gangsta This Shit In Our DNA 💉 I Swear My Last Name Hold 🦍🏋️ In Deze Streetz This Shit In Us And On Us FaSho & On God We Do This Shit Wit No Effort Thank You @gangstagrannydeb For Havin’ @iammissmitch & Thank You Ma For Havin’ Us On A Jet 😏 I Swear Y’all Always Have Overdone It And Y’all Are Appreciated 🙌🏾🙏🏾 48 Aint Near Lookin This Good 🤩 And She Birthed And Raised 3 Solid Gorillaz No Fucc Niggaz No Succaz No Hoes. You Can’t Near Tell Me This Lady Look Like She Got A 29 ( Me, @freak_dsmg1 ) , 28 ( @flydsmg ) , & A 5 Days From Being 26 Year Old ( @daset_bc ) 👑🦍💙 - A G I N G • G R A C E F U L L Y 💙🦍👑 💲E T L I F E &💲H I T 😍😘M O N E Y • M I T C H😘😍
Read more
1 2 V E C K O R Livet är upp och nedvänt. Det är fyllt och beriktat. Samuel ger oss så mycket kärlek. Hans ...
Media Removed
1 2 V E C K O R Livet är upp och nedvänt. Det är fyllt och beriktat. Samuel ger oss så mycket kärlek. Hans glada humör är så smittsamt. Oavsett tid på dygnet så får han mig att brista ut i skratt rätt ut. Det tack vare hans miner, leenden och ljud. Min skatt. Mitt allt och lite till. Vill inte på något ... 1 2 V E C K O R
Livet är upp och nedvänt. Det är fyllt och beriktat. Samuel ger oss så mycket kärlek. Hans glada humör är så smittsamt. Oavsett tid på dygnet så får han mig att brista ut i skratt rätt ut. Det tack vare hans miner, leenden och ljud. Min skatt. Mitt allt och lite till. Vill inte på något sätt förminska eller dölja vår tuffa start i livet tillsammans. Han led och vi led med honom. Allt blir verkligen inte alltid som man tänkt sig. Även dessa dagar med honom utan allt det där kämpiga är liksom inte som man tänkte innan. För det går inte att föreställa sig. Det är så mycket mer och jag älskar att få vara hans mamma. Att få upptäcka livet på nytt - med honom. Ibland känns det som att mitt hjärta ska explodera när jag ser på honom. Det känns sprängfyllt. Men, det får liksom hela tiden plats lite lite lite till i mammahjärtat som aldrig tycks blir fullt på riktigt❣ älskade unge, stanna tiden någon. Vi har för många underbara stunder nu nu och tiden går alldeles för fort ❣

#lovingmysamuel #babylove #growingbaby #baby #summer
Read more
Den här studien har det skrivits om ganska mycket i internationell press de senaste dagarna och ...
Media Removed
Den här studien har det skrivits om ganska mycket i internationell press de senaste dagarna och i korthet är de här rubrikerna i princip trams. Det är inte så att det är någonting fel på studien egentligen. Och det är inte heller så att det som står i alla tidningsartiklar nödvändigtvis är ... Den här studien har det skrivits om ganska mycket i internationell press de senaste dagarna och i korthet är de här rubrikerna i princip trams.

Det är inte så att det är någonting fel på studien egentligen. Och det är inte heller så att det som står i alla tidningsartiklar nödvändigtvis är fel. Det är bara det att studiens upplägg inte svarar på det som står i alla rubriker.

Jag har skrivit många gånger om att sponsrade studier ofta har upplägg som gynnar sponsorn. De ställer helt enkelt frågan på ett sett så man oftast vet svaret o förväg.

Den här studien är inte sponsrad direkt men bland författarnamnen hittar du flera forskare som sen tidigare har fått sponsring från bla pastaindustrin.

Tittar du sen på själva studien så har man inte undersökt pasta för sig själv utan det är pasta tillsammans med en låg GI kost.

Jämfört med mycket annat som ofta ger oss en större del av kolhydrater i kosten så har påstå lågt GI vilket innebär att man ofta inkluderar pasta i dieten i fall man vill undersöka effekterna av en kost med lägre GI.

Just GI var ju väldigt populärt för kanske 10-20 år sedan så det finns en hel del studier av den typen. Men det är ju studier på ett kostmönster, inte pasta för sig själv.

Forskarna till studien är helt öppna med detta både i själva studien och i de få artiklar i media där de blir intervjuade.

I en artikel säger till exempel forskaren Sievenpiper så här "Based on the results of their study, Sievenpiper says, “I’d hesitate to say that pasta will give you weight loss.” The claim he will make is that pasta, in the context of the low-GI diets studied, won’t make you gain weight."
.
Ett litet annat budskap än många rubriker gett sken av.

Det finns helt enkelt inte några specifika studier på bara pasta. Så ingen har något svar i just den frågan. Det enda vi vet nu är att pasta fungerar i en kost som i övrigt är bra den med.

Nu var ju just den här studien inte sponsrad. Så det är inte solklart att det här var ett beställningsjobb. Men rubrikerna som har kommit med den här studien har ju garanterat varit positivt för pastatillverkare.
Read more
Godmorgon världen! Dagens planer är att gå på några möten sen även sitta och planera o planera, har ...
Media Removed
Godmorgon världen! Dagens planer är att gå på några möten sen även sitta och planera o planera, har funderingar på om man ska skapa något event för alla influencer där alla får lära känna varann bättre ge varandra mer tips och råd hur man ska gå framåt, men det får bli längre fram. Idag ska jag ... Godmorgon världen! Dagens planer är att gå på några möten sen även sitta och planera o planera, har funderingar på om man ska skapa något event för alla influencer där alla får lära känna varann bättre ge varandra mer tips och råd hur man ska gå framåt, men det får bli längre fram. Idag ska jag prata i hop mig med några angående en större tävling som jag tänkte köra.. vad är det för typ av tävlingar ni skulle vara intresserade av ? Samt är de några som är intresserade att dra ihop ett event? Alltså hjälpa till och styra i hop skicka dm isf. Ha en super bra dag!
#influencer #planer #funderingar
Read more
Ge din kropp näring || 🥒<span class="emoji emoji1f375"></span>🥑<span class="emoji emoji1f352"></span> Ofta när man startar sin hälsoresa börjar man också förhoppningsvis ...
Media Removed
Ge din kropp näring || 🥒🥑 Ofta när man startar sin hälsoresa börjar man också förhoppningsvis intressera sig för vad man stoppar i kroppen i form av näring. Jag vet, det finns folk som äter skräpmat och fortfarande är rippade, men den ”trevliga” diskussionen kan vi ta lite senare. Jag har ... Ge din kropp näring || 🥒🍵🥑🍒 Ofta när man startar sin hälsoresa börjar man också förhoppningsvis intressera sig för vad man stoppar i kroppen i form av näring. Jag vet, det finns folk som äter skräpmat och fortfarande är rippade, men den ”trevliga” diskussionen kan vi ta lite senare. Jag har en och annan MILD åsikt kring det som ni kanske kan tänka er. För att skapa hållbara (beteende)förändringar, behöver det finnas en gnutta intresse för vad näringsrik mat är men också hur man kan göra goda recept själv istället för att lockas av allt för mycket halvfabrikat, men också VAD man kan ersätta till. Ofta märker jag att folk som önskar att ta hand om sig själva bättre näringsmässigt fortfarande är väldigt negativt inställda- och gärna slänger ur sig meningar som ”men nu kan man ju inte äta någonting längre ju!” - jag tror den mentala inställningen är A och O. Hur du väljer att se på en ”utmaning” är också hur lätt vs. svår den kommer att bli för dig. Ser du din Wellness-resa som en bestraffning (BEGRÄNSNING) eller som en handling av kärlek till dig själv? Många gånger handlar det om att aktivt välja ett positivt filter att se saker igenom, när vi gör dessa förändringar i livet. Håller ni med, eller tycker ni att det handlar om något helt annat? P.s @pomochflora levererar lurre helt i min smak👅Sx
_______________________
.
.
.
.
.
 #frukost #pomochflora #inspiraion #lurre #brunch @stockholmfood #stockholm #nourish @stockholmfoodguide #inspire #hälsoinspiratör #hälsocoach #fitness #fitfood #vegan #växtbaserad #plantbased #healthyfood #foodlover #foodie #stockholmfoodie #måbra #wellness #foodjunkie #näringsrikt #hälsosammat #recept #rawfood #avokadomacka #matärlivet #hälsa
Read more
Idag fyller min absolut bästa vän år. Att bara säga att jag älskar dig skulle vara en underbedrift, ...
Media Removed
Idag fyller min absolut bästa vän år. Att bara säga att jag älskar dig skulle vara en underbedrift, Ord kan verkligen inte beskriva hur mycket du betyder för mig. Vi har gått igenom så mycket tillsammans och vi har så mycket både bra och dåliga minnen. Vi har tappat kontakten lite nu när vi blivit ... Idag fyller min absolut bästa vän år. Att bara säga att jag älskar dig skulle vara en underbedrift, Ord kan verkligen inte beskriva hur mycket du betyder för mig. Vi har gått igenom så mycket tillsammans och vi har så mycket både bra och dåliga minnen. Vi har tappat kontakten lite nu när vi blivit äldre (eller tappat kontakten o tappat kontakten vi har inte umgåtts lika mycket kanske man borde säga 😂) men när jag behöver dig finns du alltid där för mig och bryr dig om mig även om jag gjort något dumt. Haha kommer du ihåg den gången vi bråkade, när du bodde i radhuset och jag blev lite rebellisk och sträckte ut tungan till dig i trappan och sedan gick upp på ditt rum även om jag inte fick det 😂😂 eller på Halloween när Aliciorna hade gjort en spökrunda på baksidan och jag va för rädd för att gå på toaletten 😂😂 och att jag ALLTID kom sist till dina kalas även om jag bodde precis bredvid 😂😂 saknar dig verkligen otroligt mycket och hoppas att du får världens bästa födelsedag och äter mycket tårta och får fina presenter💕💕😘😘
Read more
(Kmr ta bort sedan) Hej alla, som någon av er kanske har märkt så har jag int uppdaterat här på jätte ...
Media Removed
(Kmr ta bort sedan) Hej alla, som någon av er kanske har märkt så har jag int uppdaterat här på jätte länge och är allmänt oaktiv på detta konto för tillfället, jag spelar helt enkelt int längre i stort sett för jag har verkligen int tiden. Jag har typ 2 prov varje vecka o slutar runt 4 varje dag ... (Kmr ta bort sedan)

Hej alla, som någon av er kanske har märkt så har jag int uppdaterat här på jätte länge och är allmänt oaktiv på detta konto för tillfället, jag spelar helt enkelt int längre i stort sett för jag har verkligen int tiden. Jag har typ 2 prov varje vecka o slutar runt 4 varje dag o för att ta mig hem så tar d 40 min ungefär. Vissa av er kanske hade klarat det om ni haft tiderna som jag har men jag gör int det. Jag behöver verkligen min tid åt skolan och särskilt nu i högstadiet då jag känner att svårighets graden hat ändrats på ett nytt sett + att skolan jag går i är lite extra ambitiös med läxor o prov.

Jag vill bara säga att jag saknar @clayfeathers mer än något annat o jag kmr aldrig tacka er nog för den tiden jag har fått uppleva med er och jag hoppas att jag inom en snar framtid kmr kunna ägna lika mke tid på sso som innan. Jag saknar varenda en av er, min familj. Glöm mig inte❤️🙈 jag älskar er❤️ @emmamountaindotter : jag saknar dig så mke och jag vet int vad jag ska ta till mig. Känns som om vi glider isär... eftersom att jag ej spelar i stort sett för tillfället så pratar vi nästan aldrig och jag saknar dig så jävla hårt. Glöm mig int och jag hoppas att vi håller kontakten uppe ända tills det kmr ett nytt tillfälle då vi kan träffas irl igen. Den dagen (på bilden) var en utav de bästa dagarna i mitt liv o jag kmr aldrig glömma dessa minnen o jag kmr aldrig glömma dig. Jag älskar dig❤️
Read more
. Tänk på det när ni går i korridoren med ett gäng kompisar eller när ni står någonstans och pratar. ...
Media Removed
. Tänk på det när ni går i korridoren med ett gäng kompisar eller när ni står någonstans och pratar. Får alla verkligen vara med? Är alla delaktiga i diskussionen? Är det någon som står tyst i bakgrunden? Eller kanske någon som försöker säga något men aldrig blir hörd och alltid överröstad? ... .
Tänk på det när ni går i korridoren med ett gäng kompisar eller när ni står någonstans och pratar. Får alla verkligen vara med? Är alla delaktiga i diskussionen? Är det någon som står tyst i bakgrunden? Eller kanske någon som försöker säga något men aldrig blir hörd och alltid överröstad? På morgonen när du hälsar och kramar dina vänner, är det någon du undviker? Varför? Ingen ska behöva gå hem och fundera på vad som är fel med den. Ingen ska behöva ha ångest inför skolan eller somna i tårar. Ingen ska behöva känna sig ensam, utelämnad eller mindre värd. Tänk inte bara på dig själv, se andra. Ett enkelt "hej" kan faktiskt t.o.m rädda liv.


Ja, det har gått lååång tid sedan jag uppdaterade. Men så kan det vara ibland. Jag skriver när jag känner att jag har något värt att säga helt enkelt.
Hoppas alla har haft en bra dag ❤
Read more
Loading...
Load More
Loading...