Gallette di riso

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{ #pranzo} •125 gr di quinoa bianca <span class="emoji emoji1f33e"></span> •100 gr di riso integrale <span class="emoji emoji1f33e"></span> •56 gr di tonno <span class="emoji emoji1f41f"></span> •7 ml di olio extravergine ...
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{ #pranzo} •125 gr di quinoa bianca •100 gr di riso integrale •56 gr di tonno •7 ml di olio extravergine d'oliva •100 gr di pomodorini • 4 gallette di riso •30 gr di olive nere #fit #fitfam #fitinspiration #fitfamily #healthy #health #healthyfood #healthyleaving #healthyeating ... { #pranzo} •125 gr di quinoa bianca 🌾
•100 gr di riso integrale 🌾
•56 gr di tonno 🐟
•7 ml di olio extravergine d'oliva •100 gr di pomodorini 🍅
• 4 gallette di riso •30 gr di olive nere
#fit #fitfam #fitinspiration #fitfamily #healthy #health #healthyfood #healthyleaving #healthyeating
#hydration #bulk #gym #iifym #iifymitaly # goodtime #bodybuilding #workout #nopainnogain #diet #dietaflessibile #flexbliediet #fitness #fitchef #tasty #cook #cooking #bulking #riso #quinoa #olive
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 #cena: 3 piccole fettine di manzo, brutte ma buone, spinaci e 5 gallette di riso <span class="emoji emoji1f60b"></span>
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#cena: 3 piccole fettine di manzo, brutte ma buone, spinaci e 5 gallette di riso #cena: 3 piccole fettine di manzo, brutte ma buone, spinaci e 5 gallette di riso 😋
<span class="emoji emoji2b55"></span> Come si comportano i romani davanti alla possibilità di seguire una dieta? . Ve lo spiegamo noi ...
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Come si comportano i romani davanti alla possibilità di seguire una dieta? . Ve lo spiegamo noi con il decalogo di oggi, realizzato da @marco.mascioli.pastry ! . . 1. Comincia a piccoli passi: ‘a carbonara, armeno a colazione, cerca de evitalla . 2. Per i prossimi 3 mesi ricorda ... ⭕ Come si comportano i romani davanti alla possibilità di seguire una dieta?
.
Ve lo spiegamo noi con il decalogo di oggi, realizzato da @marco.mascioli.pastry !
. 👇 👇 👇
.
1. Comincia a piccoli passi: ‘a carbonara, armeno a colazione, cerca de evitalla
.
2. Per i prossimi 3 mesi ricorda che nun c’avrai più ‘na nonna
.
3. ‘E gallette de riso saranno compagne de viaggio. Smetti da usalle come sottobicchiere
.
4. Nun inizià ‘a dieta de lunedì, ché già devi ricomincià a lavorà
.
5. Capisci che è arivato er momento quanno te dicono de mettete in forma e tu pensi subito a quella de pecorino
.
6. Niente grassi, fritti, dolci, alcol e insaccati. In pratica t’hanno dato er 41-bis
.
7. M’hanno detto che come spuntino potevo magnamme un frutto, ma io ho capito strutto
.
8. Me dispiace ma er vino nun vale come succo de frutta
.
9. Alla fine ho scelto ‘a dieta della sora Lella: ma famme magnà, ma che me frega.
.
10. Bene, ora sei pronto/a per la prova costume. Quella de carnevale
.
➡ È uscito il libro di Aforismi Romani!
💣 Disponibile online e in tutte le librerie d'Italia.
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{ #pranzo} •150 gr di riso integrale <span class="emoji emoji1f33e"></span> •100 gr di ceci <span class="emoji emoji1f4a5"></span> •100 gr di pomodorini <span class="emoji emoji1f345"></span> •14 ml di olio •5 gallette ...
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{ #pranzo} •150 gr di riso integrale •100 gr di ceci •100 gr di pomodorini •14 ml di olio •5 gallette di mais #fit #fitfam #fitinspiration #fitfamily #healthy #health #healthyfood #healthyleaving #healthyeating #hydration #bulk #gym #iifym #iifymitaly #goodtime #bodybuilding ... { #pranzo}
•150 gr di riso integrale 🌾
•100 gr di ceci 💥
•100 gr di pomodorini 🍅 •14 ml di olio •5 gallette di mais 🌾
#fit #fitfam #fitinspiration #fitfamily #healthy #health #healthyfood #healthyleaving #healthyeating
#hydration #bulk #gym #iifym #iifymitaly #goodtime #bodybuilding #workout #nopainnogain #diet #dietaflessibile #flexbliediet #fitness #fitchef #tasty #cook #cooking #bulking #ceci #riso
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Pranzo con verdure cotte (carote, fagiolini e patate) • tonno • 4 gallette di riso <span class="emoji emoji1f60a"></span>
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Pranzo con verdure cotte (carote, fagiolini e patate) • tonno • 4 gallette di riso Pranzo con verdure cotte (carote, fagiolini e patate) • tonno • 4 gallette di riso 😊
13.58 e il mio pensiero vola qui. Almeno sogno dato che la dispensa qui piange e offre solo finocchi ...
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13.58 e il mio pensiero vola qui. Almeno sogno dato che la dispensa qui piange e offre solo finocchi in pinzimonio e gallette di riso #theoldnow 13.58 e il mio pensiero vola qui. Almeno sogno dato che la dispensa qui piange e offre solo finocchi in pinzimonio e gallette di riso 😭 #theoldnow
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Gallette di riso e cotton fioc, nuova tendenza 2018 <span class="emoji emoji2708"></span>️ @iamcardib <span class="emoji emoji1f51d"></span> #cardib #iamcardib #cardi ...
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Gallette di riso e cotton fioc, nuova tendenza 2018 ️ @iamcardib #cardib #iamcardib #cardi #metgala #metball #moschino #jeremyscott #itsjeremyscott #parodia #parody #emilife #outfit #dress #dresscode #museum #metagala2018 #fashion #style #cosplay #cottonfioc #gallettediriso ... Gallette di riso e cotton fioc, nuova tendenza 2018 ✈️
@iamcardib 🔝
#cardib #iamcardib #cardi #metgala #metball #moschino #jeremyscott #itsjeremyscott #parodia #parody #emilife #outfit #dress #dresscode #museum #metagala2018 #fashion #style #cosplay #cottonfioc #gallettediriso #newyork
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Nello sport ci sono tante coppie vincenti, noi ve ne proponiamo una a tavola: mayo vegana e gallette ...
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Nello sport ci sono tante coppie vincenti, noi ve ne proponiamo una a tavola: mayo vegana e gallette di riso Boxbar! Perché la vittoria passa anche da una dieta sana e leggera! #PowerInTheBox #Workoutoftheday #BoxBar #Workout #proteinbar #glutenfree #senzaglutine #gym #fitness ... Nello sport ci sono tante coppie vincenti, noi ve ne proponiamo una a tavola:
mayo vegana e gallette di riso Boxbar!
Perché la vittoria passa anche da una dieta sana e leggera!
#PowerInTheBox #Workoutoftheday #BoxBar #Workout #proteinbar #glutenfree #senzaglutine #gym #fitness #crossfit #eathealthy #eatnatural #motivation #legday #gymlove #nevergiveup #gymlife #gym💪
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Gallette di riso al cioccolato con yogurt greco, composta di pere, cannella e frutta secca
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Gallette di riso al cioccolato con yogurt greco, composta di pere, cannella e frutta secca Gallette di riso al cioccolato con yogurt greco, composta di pere, cannella e frutta secca
•L•U•N•C•H• Gallette di riso venere con merluzzo ,pomodorino ,misto soffritto e odori su vellutata ...
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•L•U•N•C•H• Gallette di riso venere con merluzzo ,pomodorino ,misto soffritto e odori su vellutata di zucca, carote e cipolla. #ispirazionetime #valvolaDisfogo #cooking #lunch #healthyfood •L•U•N•C•H•
Gallette di riso venere con merluzzo ,pomodorino ,misto soffritto e odori su vellutata di zucca, carote e cipolla.
#ispirazionetime #valvolaDisfogo #cooking #lunch #healthyfood
Oggi #porridge freddo e #granola con #superfood gallette di riso integrale con marmellata di fragole ...
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Oggi #porridge freddo e #granola con #superfood gallette di riso integrale con marmellata di fragole tutti regali de @lalauramiracolo ️ io praticamente ho messo solo le tazze #grazie Laura #generosità @mipiacemifabene ;-) #love #gratitude #me #healthy #healthyfood #amazing ... Oggi #porridge freddo e #granola con #superfood gallette di riso integrale con marmellata di fragole 🍓 tutti regali de @lalauramiracolo ❤️ io praticamente ho messo solo le tazze ☕️😉 #grazie Laura ❤️💋 #generosità @mipiacemifabene ;-) #love #gratitude #me #healthy #healthyfood #amazing #food #breakfast #caffè #coffee #foodblogger #federicagif
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{ #Cena} •500 gr di patate 🥔 •2 gallette di riso <span class="emoji emoji1f35a"></span> •50 gr di petto di pollo <span class="emoji emoji1f414"></span> #fit #fitfam #fitinspiration ...
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{ #Cena} •500 gr di patate 🥔 •2 gallette di riso •50 gr di petto di pollo #fit #fitfam #fitinspiration #fitfamily #healthy #health #healthyfood #healthyleaving #healthyeating #hydration #bulk #gym #iifym #iifymitaly #goodtime #bodybuilding #workout #nopainnogain #diet #dietaflessibile ... { #Cena} •500 gr di patate 🥔 •2 gallette di riso 🍚 •50 gr di petto di pollo 🐔
#fit #fitfam #fitinspiration #fitfamily #healthy #health #healthyfood #healthyleaving #healthyeating
#hydration #bulk #gym #iifym #iifymitaly #goodtime #bodybuilding #workout #nopainnogain #diet #dietaflessibile #flexbliediet #fitness #fitchef #tasty #cook #cooking #bulking #patate #pollo
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Dopo la colazione andata male, questa pausa pranzo 🥙 mi sembra davvero meravigliosa <span class="emoji emoji1f602"></span> Affettato ...
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Dopo la colazione andata male, questa pausa pranzo 🥙 mi sembra davvero meravigliosa Affettato di tacchino, pomodori, melanzane grigliate, olive, lattuga (é sotto! ) e come fonte di carboidrati gallette di riso. In aggiunta, una ripassata di Lehninger e altri testi per la preparazione ... Dopo la colazione andata male, questa pausa pranzo 🥙 mi sembra davvero meravigliosa 😂
Affettato di tacchino, pomodori, melanzane grigliate, olive, lattuga (é sotto! 😂) e come fonte di carboidrati gallette di riso.
In aggiunta, una ripassata di Lehninger e altri testi per la preparazione atletica che comincerà molto presto! ⚽️ #nonmangiostranomangiosano #mangiosano #mangiaresano #dietasana #health #healthy #healthyfood #parma #igersparma #personaltrainer #healthylife #healthyfood #vitasana #diarioalimentare vitasana #health #healthy #healthylife #healthylunch #healthyeating #iifym #bikinicompetitor #bbgitalia #preparatoreatletico
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la mattina a lasciare impronte sulla neve e il pomeriggio a studiare. happy Saturday! my breakfast: ...
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la mattina a lasciare impronte sulla neve e il pomeriggio a studiare. happy Saturday! my breakfast: due gallette di riso con prosciutto e mela. my post run lunch: piatto pasta abbondante(tre o ore e mezzo di allenamento!), un pezzetto di porchetta e una banana. per merenda una banana. la mattina a lasciare impronte sulla neve e il pomeriggio a studiare. happy Saturday!
my breakfast: due gallette di riso con prosciutto e mela.
my post run lunch: piatto pasta abbondante(tre o ore e mezzo di allenamento!), un pezzetto di porchetta e una banana.
per merenda una banana.
 #colazione basic, con #omelette di #albumi <span class="emoji emoji1f373"></span>, gallette di riso integrale e cereali, cremina al ...
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#colazione basic, con #omelette di #albumi , gallette di riso integrale e cereali, cremina al #cacao e #mandorle Non in foto una fettina di #panettone #senzazucchero e #senzalattosio di papà e una tazza di tè Ora a lavoro, si studia Oggi pomeriggio dovrei andare in palestra con ... #colazione basic, con #omelette di #albumi 🍳, gallette di riso integrale e cereali, cremina al #cacao 🍫 e #mandorle 🌰 Non in foto una fettina di #panettone #senzazucchero e #senzalattosio di papà e una tazza di tè 🍵
Ora a lavoro, si studia 😅📚
Oggi pomeriggio dovrei andare in palestra con un'amica e non vedo l'ora 😍 Buona giornata 😘
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Ti vedo. Ti vedo mentre la mattina mangi le gallette di riso e la sera vai al Mc. Tagga qualcuno per ...
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Ti vedo. Ti vedo mentre la mattina mangi le gallette di riso e la sera vai al Mc. Tagga qualcuno per dirgli ‘se mi ami, mi accetti senza dieta’. Ti vedo. Ti vedo mentre la mattina mangi le gallette di riso e la sera vai al Mc. Tagga qualcuno per dirgli ‘se mi ami, mi accetti senza dieta’.
Non ho ancora deciso se avrò voglia di aspettare che si cuocia un po' di riso basmati, oppure se la praticità mi farà mangiare le gallette di riso 🤷🏼‍♀️ Quello che so è che questa meraviglia di cavolo romano-pomodoro secchi & mandorle finirà presto qui: 🤰🏼 Cosa state preparando di buono ... Non ho ancora deciso se avrò voglia di aspettare che si cuocia un po' di riso basmati, oppure se la praticità mi farà mangiare le gallette di riso 🤷🏼‍♀️
Quello che so è che questa meraviglia di cavolo romano-pomodoro secchi & mandorle finirà presto qui: 🤰🏼 😆
Cosa state preparando di buono per cena?? 😋
Condividiamo un po' di spunti così magari siamo utili a quelli che, come me, ogni tanto si incagliano sul "🌵cucino???" 😄
Enjoy 😘
#dinner #cooking #yummy #delicious #sogood #veggies #yum #healthy #healthychoices #healthyliving #photofood #food #vegan #cibosano #slurp
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 #Cena e relax finalmente! . . <span class="emoji emoji1f338"></span> Cena 1: Cialda di riso venere e semi misti (frullato 4 gallette di ...
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#Cena e relax finalmente! . . Cena 1: Cialda di riso venere e semi misti (frullato 4 gallette di riso venere, unito la curcuma, i semini e impastato con acqua; steso l'impasto su carta forno e cotto a 250 gradi per 1 quarto d'ora) con salmone affumicato, insalata iceberg e salsa tzatziki ... #Cena e relax finalmente! .
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🌸 Cena 1: Cialda di riso venere e semi misti (frullato 4 gallette di riso venere, unito la curcuma, i semini e impastato con acqua; steso l'impasto su carta forno e cotto a 250 gradi per 1 quarto d'ora) con salmone affumicato, insalata iceberg e salsa tzatziki home made (cetriolo, Skyr e spezie). Mix di gusti perfetto! 😍 .
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🌸 Cena 2: Preparazione super veloce post taaaanti impegni.. quindi petto di pollo con curry e spezie miste, cime di rapa (oggi va così 😍) e fette di pane di grano saraceno 🍞
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Buona serata a tutti! 😁
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With love, #fitster 👭
#goodfood #foodblogger #foodblog #foodstagram #fitnesslife #healthyrecipe #fitness #gymlife #fitnessmotivation #healthy #diet #mangiaresano #followme #diarioalimentare #fitnessaddict #cleaneating #cibosano #fitfam #ricette #healthyeating #fitnesslifestyle #healthyfood #fitcook #fitgirl #motivation #eatclean #recipes #fit
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Iniziamo la settimana con una colazione semplice e nutriente <span class="emoji emoji1f601"></span> frozen yogurt alla banana e cannella ...
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Iniziamo la settimana con una colazione semplice e nutriente frozen yogurt alla banana e cannella con corn flakes integrali, fiocchi di avena e ancora cannella, gallette al riso venere e marmellata di mirtillo Buongiorno Iniziamo la settimana con una colazione semplice e nutriente 😁 frozen yogurt alla banana e cannella con corn flakes integrali, fiocchi di avena e ancora cannella, gallette al riso venere e marmellata di mirtillo 😋
Buongiorno 😃
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