Geht nicht bis mehr

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Du hast angst diesen einen bestimmten Menschen zu verlieren, denn es könnte jederzeit geschehen. Du ...
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Du hast angst diesen einen bestimmten Menschen zu verlieren, denn es könnte jederzeit geschehen. Du liebst das Lachen dieser einen Person aber es zerstört dich, wenn es durch eine andere Person entstanden ist. 24/7 machst du dir sorgen schreibst ihr jede Sekunde und bleibst für sie bis ... Du hast angst diesen einen bestimmten Menschen zu verlieren, denn es könnte jederzeit geschehen.
Du liebst das Lachen dieser einen Person aber es zerstört dich, wenn es durch eine andere Person entstanden ist.
24/7 machst du dir sorgen schreibst ihr jede Sekunde und bleibst für sie bis 4:00 uhr morgens wach.
Du weinst wenn diese Person keine Zeit für dich hat und sich mit anderen trifft. Du zweifelst daran das du nicht gut genug für diesen Mensch bist.
Du merkst garnicht wie alles kaputt geht. Diese Person flüchtet immer mehr und mehr von dir sodass du verrückt wirst. Und das geht solange bis du sie endgültig verloren hast.
Nun bist du alleine.
Hast niemanden um dich herum.
Dein Kontrallzwang zerstört Menschen die du liebst.
Du würdest am liebsten alles rückgängig machen.
Findest aber keine Worte mehr für das was geschehen ist.
Währenddessen diese Person auch ohne dich glücklich sein kann aber du innerlich daran zerbrichst. #ichsehemenschenaberkeinemenschheit
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Diesmal ein längerer Text. 👆 ich weiß das dieser Text nicht perfekt ist aber er kommt 100% von herzen ist und ich bin nunmal nicht perfekt.
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Kommentiert den Anfangsbuchstaben der Person/en die ihr niemals verlieren wollt.❤👇
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👉 V👭
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"Es geht nicht darum, wer zuletzt lacht. Weil es nichts mehr zu lachen gibt. Nur ein Riss, wo du mich ...
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"Es geht nicht darum, wer zuletzt lacht. Weil es nichts mehr zu lachen gibt. Nur ein Riss, wo du mich verletzt hast. Und ein Schweigen, das bis heute bleibt. Irgendwo im Polarmeer..." #jenniferrostock #lyrics #lyricsthoughts #balticsea #kiel #kielliebe #studentlife #thoughtsbeforebed #horizont #waskommtdanach #nureinstrichamhorizont #steps #stepintofuture #ichbinderheld #meinereigenengeschichte ... "Es geht nicht darum, wer zuletzt lacht. Weil es nichts mehr zu lachen gibt. Nur ein Riss, wo du mich verletzt hast. Und ein Schweigen, das bis heute bleibt. Irgendwo im Polarmeer..." #jenniferrostock #lyrics #lyricsthoughts #balticsea #kiel #kielliebe #studentlife #thoughtsbeforebed #horizont #waskommtdanach #nureinstrichamhorizont #steps #stepintofuture #ichbinderheld #meinereigenengeschichte 🌾
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Jetzt geht es auf die Zielgerade<span class="emoji emoji1f3c1"></span> nicht einmal mehr eine Woche bis zur ersten Abschlussprüfung ...
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Jetzt geht es auf die Zielgerade nicht einmal mehr eine Woche bis zur ersten Abschlussprüfung und nur noch 3 offizielle Schultage 🤢😦 ich kann es nur immer wieder sagen, wo ist bitte nur die Zeit hin ??? An alle die jetzt gerade auch tief im Lernstress stecken und die Prüfungen nur noch einen ... Jetzt geht es auf die Zielgerade🏁 nicht einmal mehr eine Woche bis zur ersten Abschlussprüfung und nur noch 3 offizielle Schultage 🤢😦 ich kann es nur immer wieder sagen, wo ist bitte nur die Zeit hin ??? An alle die jetzt gerade auch tief im Lernstress stecken und die Prüfungen nur noch einen Hauch entfernt sind... Ich drücke euch allen ganz feste die Daumen ✊🏼 ihr schafft das 🍀 #10jahrestoffundimmernochnichtsüchtig 💪🏼😂



Der kleine Nanni genießt aktuell sein volles Chiller-Programm, bisschen locker Jogging an der Longe, Vorwärts-Abwärts, Gelände und gaaaaaanz viel Gras etc. eben das ganze was einen Kugel rund wirken lässt 🤭🍭🍬🍫 Nun ja die Zeit bekommt er auch, bevor wir dann in 2 Wochen wieder richtig anpacken 💪🏼 denn dann hat er mich fast 3 Monate kontinuierlich am Hals 😂🤷🏼‍♀️🐴😍

Schönen Abend 🤗
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Heute war eine Katastrophe 🙄<span class="emoji emoji1f613"></span> Also zu Beginn war sie noch ganz gut, wir haben mit Schenkelweichen ...
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Heute war eine Katastrophe 🙄 Also zu Beginn war sie noch ganz gut, wir haben mit Schenkelweichen angefangen nachdem ich da 10 min draußen Schritt geritten bin. Da hat sie sich super angestellt und ist relativ zügig an den Zügel ran getreten. Als es dann aber ans Arbeiten ging hab ich mich gefühlt ... Heute war eine Katastrophe 🙄😓 Also zu Beginn war sie noch ganz gut, wir haben mit Schenkelweichen angefangen nachdem ich da 10 min draußen Schritt geritten bin. Da hat sie sich super angestellt und ist relativ zügig an den Zügel ran getreten. Als es dann aber ans Arbeiten ging hab ich mich gefühlt wie 2 Monate zurück geworfen.. Triebig bis zum geht nicht mehr, kaum vorwärts möglich und einfach absolut auf stur gestellt. Angaloppieren hat heute teilweise fast einen kompletten Zirkel gedauert weil sie lieber losgerannt ist und punktuelles angaloppieren ein Fremdwort war. Sobald ich beim Traben nich durchgehend dran war mit dem Bein, wurd die Bremse eingetreten und es war einfach wirklich kein schönes Gefühl heute auf ihr zu sitzen..
Aber immerhin hat heute mein 2. Versuch einen Zopf am Mähnenkamm entlang zu Flechten schon besser geklappt wie davor 😄 #wirtunmalsoalswärenwirpositiv
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Morning in Cannes be like ... <span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> Ich hatte die besten Tage in Cannes & Paris <span class="emoji emoji2764"></span>️ Jetzt freue ich mich ...
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Morning in Cannes be like ... Ich hatte die besten Tage in Cannes & Paris ️ Jetzt freue ich mich auf Feiertage, was bei mir „Aufräumen bis zum Geht-nicht-mehr“ bedeutet 😀🤣 Wie schaut es bei euch aus? Morning in Cannes be like ... ☀️🇫🇷😍 Ich hatte die besten Tage in Cannes & Paris ❤️ Jetzt freue ich mich auf Feiertage, was bei mir „Aufräumen bis zum Geht-nicht-mehr“ bedeutet 😀😅🤣 Wie schaut es bei euch aus?
Hey ihr<span class="emoji emoji1f495"></span> Habt ihr auch momentan so blödes Wetter🙄⛈️ Ich hab seit heute mittag nicht mal mehr Empfang ...
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Hey ihr Habt ihr auch momentan so blödes Wetter🙄⛈️ Ich hab seit heute mittag nicht mal mehr Empfang mit meinem Handy weil es irgendwelchen Probleme da gibt 🙄 Geht es jemandem auch so? 😕 Ich hoffe einfach das der Fehler bis morgen behoben ist weil ich find das irgendwie mega nervig 🙄 #photography ... Hey ihr💕
Habt ihr auch momentan so blödes Wetter🙄⛈️
Ich hab seit heute mittag nicht mal mehr Empfang mit meinem Handy weil es irgendwelchen Probleme da gibt 🙄
Geht es jemandem auch so? 😕
Ich hoffe einfach das der Fehler bis morgen behoben ist weil ich find das irgendwie mega nervig 🙄
#photography #photo #photos #pic #pics #picture #pictures #snapshot #art #beautiful #instagood #picoftheday #photooftheday #color #all_shots #exposure #composition #focus #capture #moment #instagrammers #ftwwne #hinfluencercollective
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.... mehr bling bling geht nicht... Fu** i love it Bis Sonntag könnt ihr euch das ganze vor Ort in der Messe Stuttgart ansehen.. #atelierkristallkuss #buntepusteblumenschmuckmanufaktur #kreativstuttgart #messe #stuttgatt .... mehr bling bling geht nicht... Fu** i love it Bis Sonntag könnt ihr euch das ganze vor Ort in der Messe Stuttgart ansehen.. #atelierkristallkuss #buntepusteblumenschmuckmanufaktur #kreativstuttgart #messe #stuttgatt
Posieren mit der @vickitoronji bis zum geht nicht mehr #lastschoolday #loveyou
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Posieren mit der @vickitoronji bis zum geht nicht mehr #lastschoolday #loveyou Posieren mit der @vickitoronji bis zum geht nicht mehr #lastschoolday #loveyou
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Endlich Wochenende meine Freunde. Macht es mir gleich und gönnt euch polnisches Bier bis geht nicht ...
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Endlich Wochenende meine Freunde. Macht es mir gleich und gönnt euch polnisches Bier bis geht nicht mehr, ok? #cologne #weekend #liebergottvergibmirmeinesünden #sektorwestbüdchengang #parissaintgermain #carrerasunglasses #classiccars #warkastrong #sexiestmanalive #derschöneunddasbiest Endlich Wochenende meine Freunde. Macht es mir gleich und gönnt euch polnisches Bier bis geht nicht mehr, ok? #cologne #weekend #liebergottvergibmirmeinesünden #sektorwestbüdchengang #parissaintgermain #carrerasunglasses #classiccars #warkastrong #sexiestmanalive #derschöneunddasbiest
Seh' unzerbrechlich aus, ich setz' ein Lächeln auf Wenn's sein muss, mit Gewalt Stille Wasser ...
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Seh' unzerbrechlich aus, ich setz' ein Lächeln auf Wenn's sein muss, mit Gewalt Stille Wasser sind relativ tief Tiefe Wasser sind mitunter kalt Es geht nicht mehr darum, wer zuletzt lacht Weil es nichts zu lachen gibt Nur ein Riss dort, wo du mich verletzt hast Und ein Schweigen, ... Seh' unzerbrechlich aus, ich setz' ein Lächeln auf
Wenn's sein muss, mit Gewalt
Stille Wasser sind relativ tief
Tiefe Wasser sind mitunter kalt

Es geht nicht mehr darum, wer zuletzt lacht
Weil es nichts zu lachen gibt
Nur ein Riss dort, wo du mich verletzt hast
Und ein Schweigen, das bis heute blieb

Irgendwo im Polarmeer
Liegt deine Schuld noch immer auf Eis
Irgendwo im Polarmeer
Brennt dieser Schmerz noch immer so heiß
Wie beim ersten Mal 💭

#JenniferRostock #Polarmeer
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HUGE SHOUTOUT FOR YOU Kevin, du bist mir so ein Vorbild. Du bist ein Mensch der immer mit VOLLEM Herzen ...
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HUGE SHOUTOUT FOR YOU Kevin, du bist mir so ein Vorbild. Du bist ein Mensch der immer mit VOLLEM Herzen bei Dingen dabei ist. Egal, ob es jetzt ein Trip nach Afrika ist, wo du deine Liebe an kleine, arme Kinder verschwendest oder die Hilfe auf meinem Bau, obwohl du keine Lust hast. Du machst ... HUGE SHOUTOUT FOR YOU
Kevin, du bist mir so ein Vorbild. Du bist ein Mensch der immer mit VOLLEM Herzen bei Dingen dabei ist.
Egal, ob es jetzt ein Trip nach Afrika ist, wo du deine Liebe an kleine, arme Kinder verschwendest oder die Hilfe auf meinem Bau, obwohl du keine Lust hast. Du machst es, weil du eine Liebe in dir hast, die nur Jesus schenken kann.
Kevin dein großes Herz ist für mich so bewundernswert. Ich schaue auf zu dir.
Du wirst Leute niemals hängen lassen. Du investierst in Menschen zu 100%. Niemals gibst du Halbgas. #Knallgas
Ich sitze und weine vor Freude, weil ich von deinem Herzen begeistert bin und genauso werden will, wie du.
Du liebst es zu geben. Auch wenn du nichts hast, würdest du am liebsten immer alles geben.
Kevin, du bist für mich ein Held. //
Tritt in deine Berufung und verschwende Liebe an die Kranken und Armen. Lass das Licht der Hoffnung leuchten, weil Jesus mit dir ist. Erst heute lerne ich meine Geschwister zu schätzen. Gestritten haben wir bis zum geht nicht mehr. Aber jetzt verstehe ich, was ich in meinen Brüdern habe.
Kev, Я люблю тебе.
Komm heile zurück!
#BROHOOD #KEVPODALLABASTA #LIVINGLEGEND
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<span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f3e1"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span> . Was für ein Wochenende in Bielefeld!<span class="emoji emoji1f60d"></span> Verwöhnt bis zum geht nicht mehr <span class="emoji emoji1f478"></span><span class="emoji emoji1f49e"></span><span class="emoji emoji1f605"></span> vielen ...
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. Was für ein Wochenende in Bielefeld! Verwöhnt bis zum geht nicht mehr vielen Dank, besonders an Olga&Leo 🙂 . . . #bielefeld #heepen #spoiled #church #newfriends #andalusientrip #dankedaniel #dreamhouse #fairytale #christmas #chimney #beautifulfamily #bestlunch ... 🌟🎄❤🔥🏡❤🔥🎄🌟
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Was für ein Wochenende in Bielefeld!😍 Verwöhnt bis zum geht nicht mehr 👸💞😅 vielen Dank, besonders an Olga&Leo 💓😘🙂 .
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. #bielefeld #heepen #spoiled #church #newfriends #andalusientrip #dankedaniel #dreamhouse #fairytale #christmas #chimney #beautifulfamily #bestlunch #barbecue #blessed #perfect #weihnachten #Godblessyou #loveyou
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Vieles ist schon weg und der Sale geht nicht mehr lange! <span class="emoji emoji1f4a5"></span> bis zu 60% Rabatt <span class="emoji emoji1f4a5"></span>
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Mehr sparen geht nicht...! Also kommt zu uns, kauft etwas für mind. 100€ und erhaltet sofort 20% Rabatt! Diese einmalige Aktion läuft vom 18.10. bis zum 24.10.2016! Timberland Outlet Zweibrücken Mehr sparen geht nicht...!😁
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Diese einmalige Aktion läuft vom 18.10. bis zum 24.10.2016! Timberland Outlet Zweibrücken
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Fahren hin und her lw bis zum geht nicht mehr
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Fahren hin und her lw bis zum geht nicht mehr Fahren hin und her lw bis zum geht nicht mehr
Tag 3 & 4: jede Menge los an den letzten zwei Tagen... gestern ging es auf den Gipfel bei Mealhada, ...
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Tag 3 & 4: jede Menge los an den letzten zwei Tagen... gestern ging es auf den Gipfel bei Mealhada, bevor wir weiter in die Stadt Nazare gefahren sind. Das war der totale Reinfall. #laut & #voll bis zum geht nicht mehr. Das Badezimmer im #hostel konnte man als #hobbit aufrecht gehend betreten, ... Tag 3 & 4: jede Menge los an den letzten zwei Tagen... gestern ging es auf den Gipfel bei Mealhada, bevor wir weiter in die Stadt Nazare gefahren sind. Das war der totale Reinfall. #laut & #voll bis zum geht nicht mehr. Das Badezimmer im #hostel konnte man als #hobbit aufrecht gehend betreten, sonst aber eher nicht. Also heute weiter nach #lissabon , mit kurzen Zwischenstopp am Cabo da Roca. In Lissabon wären wir ganze 15 Minuten im Hotel. Mit Schimmel an den Wänden und Dreck wohin man sah, sind wir rückwärts wieder raus und haben uns jetzt in einem ⭐️⭐️⭐️⭐️ Hotel eingenistet. Ansonsten das #hardrockcafè besucht und lecker gegessen. Morgen gehts weiter #travel #portugal #lissabon
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2 Weeks Out bis zum ersten Wettkampf diese Saison für mich! Die Tage werden länger und härter, die ...
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2 Weeks Out bis zum ersten Wettkampf diese Saison für mich! Die Tage werden länger und härter, die Form dafür aber auch Und der heutige Post gilt der wichtigsten Person in meinem Leben. Meiner Freundin @laura_katharina97! Jeder der schonmal eine Wettkampfvorbereitung gemacht hat weiß ... 2 Weeks Out bis zum ersten Wettkampf diese Saison für mich! Die Tage werden länger und härter, die Form dafür aber auch 😊💪 Und der heutige Post gilt der wichtigsten Person in meinem Leben. Meiner Freundin @laura_katharina97! Jeder der schonmal eine Wettkampfvorbereitung gemacht hat weiß wie viel Wert es ist jemanden an seiner Seite zu haben der den Weg mit einem geht, einen unterstützt, versteht und auch mal auffängt oder aufbaut wenn man Ängste oder Zweifel hat. Mittlerweile sind wir knapp 5 Jahre zusammen und ich kann mir keine andere Person mehr an meiner Seite vorstellen! Grade in der heutigen Zeit wo die ganzen die ganzen Traumpaare und Mann und Frau nicht mal mehr 1 Jahr halten bin ich umso glücklicher darüber was wir haben. Klar auch wir haben Probleme und auch wir streiten uns sehr gerne, was auch jeder weiss der uns kennt 😂. Jedoch gibt es in jeder Beziehung Ecken und Kanten sowie Höhen und Tiefen, aber wir haben immer alles gemeinsam durchgestanden und egal was noch kommt oder kommen wird ich bleibe bei dir und stehe an deiner Seite. Danke für all die vielen schönen und wunderbaren Momente die letzten Jahre und danke für deine Unterstützung in der Vorbereitung jetzt! Wir sind das WAHRE DREAMTEAM!!! ❤️ Over and Out 😘😘
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Mia und ihre besten Freundinnen 👭<span class="emoji emoji1f338"></span> Glücklich bis zum geht nicht mehr, Liebesbekundungen durchgehend ...
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Mia und ihre besten Freundinnen 👭 Glücklich bis zum geht nicht mehr, Liebesbekundungen durchgehend (weil wir hierhin gefahren sind ), ein glücklicher Hund und zwei glückliche Mama‘s. Also alles richtig gemacht. 🏼 Wir befinden uns in Egmond, muss aber sagen, ein Mietauto noch ... Mia und ihre besten Freundinnen 👭🌸
Glücklich bis zum geht nicht mehr, Liebesbekundungen durchgehend (weil wir hierhin gefahren sind 😅), ein glücklicher Hund und zwei glückliche Mama‘s.
Also alles richtig gemacht. 😂👏🏼
Wir befinden uns in Egmond, muss aber sagen, ein Mietauto noch besorgt zu haben, war wohl die beste Entscheidung, sonst hätten wir es schwer gehabt.
Gleich geht’s dann aber erstmal einkaufen..wir haben nämlich alle eins : Hunger! ..wie immer. 😅 #egmond #meer #holland #bestfriends
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 #tb <span class="emoji emoji1f60a"></span> Okay stellt euch schonmal auf einen längeren Bericht ein <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f648"></span> Also heute ging es für mich erstmal ...
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#tb Okay stellt euch schonmal auf einen längeren Bericht ein Also heute ging es für mich erstmal zum Arzt. Wie vielIch von euch wissen war ich vor kurzem aufgrund meines Ausschlags an meinen Händen den ich jeden Winter bekomme für 1 Woche im Krankenhaus für Untersuchungen und eine Infusionstherapie. ... #tb 😊
Okay stellt euch schonmal auf einen längeren Bericht ein 😂🙈 Also heute ging es für mich erstmal zum Arzt. Wie vielIch von euch wissen war ich vor kurzem aufgrund meines Ausschlags an meinen Händen den ich jeden Winter bekomme für 1 Woche im Krankenhaus für Untersuchungen und eine Infusionstherapie. Die Ergebnisse haben wir heute bekommen: ich habe eine Gefäßstörung die sich jeder Zeit zu einer Krankheit entwickeln kann dessen Namen ich vergessen habe tut mir leid 🙈 die Krankheit wirkt sich negativ aufs Herz aus aber NOCH ist sie ja nicht ausgetreten 😊 meine Werte liegen alle noch im normal Bereich und ich muss nun ab September oder Oktober alle 3 Monate für 1 Woche ins Krankenhaus für diese Infusionstherapie die die Durchblutung fördert. Endlich weiß ich was ich habe 🙏🏻 Und nun zum pferdigen teil 🐴 um ca. 15:30 Uhr bin ich los bei bestem Wetter. 17 grad und Sonnenschein und die nächsten Tage wird es immer wärmer 😍 Als erstes hab ich Anna gemacht. Ich bin mit ihr nach draußen auf den Platz und es war die reinste Katastrophe 🙊 sie war durchgehend abgelenkt und hat gewiehert bis zum geht nicht mehr. Ich bin dann mit ihr in die Halle und es wurde komischerweise sofort besser 🙄 mit ihr bin ich etwas gesprungen und danach war auch schon Bell von @baunmorebell dran. Paula liegt krank im Bett also hab ich das Ponylein heute mal bewegt. Gute Besserung nochmal an dich ❤️ Ich habe Bell etwas laufen lassen und habe einen Sprung aufgebaut. Sie ist gefühlt immer das doppelte des Sprungs gesprungen 😂 sehr motiviert das Pony 😂 zum trocken laufen hab ich mich dann mit Helm schnell draufgesetzt. Danach kam dann das kleine Monster namens Bella dran 😁 das beste kommt ja bekanntlich zum Schluss😋 es hat so viel Spaß mit ihr gemacht! Ich hab sie auch ein bisschen springen lassen und habe alles gefilmt. Sie war am Ende natürlich total KO und auf der rechten Seite hatte sie manchmal ihre anstellereien aber sonst war es super! Die Videos schneide ich morgen für euch zusammen da ich jetzt nach fast 6 Stunden am Stall total Müde bin 🙊 davor war ich ja auch schon Unterwegs da der Arzt ja auch nicht direkt ums Eck ist. Ich würde mich freuen wenn ihr kommentieren würdet❤
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Okay. Ich höre auf. Es wird keinen entsetzten, da eh 80% Inaktiv auf meiner Seite sind. Und ja, das ...
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Okay. Ich höre auf. Es wird keinen entsetzten, da eh 80% Inaktiv auf meiner Seite sind. Und ja, das ist der Hauptgrund. Ich weiß, es ist bei vielen so. Aber mich nervt es einfach zu sehr. • Nur mal so als Beispiel gesehen: Ein Edit, wo ich mir echt Mühe gegeben habe, bekommt 91 Likes. Ehm? What?! ... Okay. Ich höre auf.
Es wird keinen entsetzten, da eh 80% Inaktiv auf meiner Seite sind. Und ja, das ist der Hauptgrund. Ich weiß, es ist bei vielen so. Aber mich nervt es einfach zu sehr. •
Nur mal so als Beispiel gesehen:
Ein Edit, wo ich mir echt Mühe gegeben habe, bekommt 91 Likes. Ehm? What?! 91 Likes bei knapp 4500 Abonnenten? Geht nicht in meinen Kopf. Aber hey, 2 Kommentare, whohoo *hust Ironie* 🎉

Und mir ist es egal wie viele jz schreiben: "Hää? Wie likegeil bist du denn bitte?!" Bin ich aber nicht! •
Ich bin und bleibe #strahlisator ❤

Aber diese Seite macht für mich keinen Sinn mehr.

Und bitte kommt jetzt nicht plötzlich alle: "OH MEIN GOTT neein..." oder so, denn das will ich garnicht. •
Danke für alles, an @_lina_official_ und @_lisamkoroll_ und natürlich an @bibiundtina_film 🙏 Danke an die 91 - 110 Personen denen meine Bilder "gefallen" haben, oder die einfach ohne Grund geliked haben. •
Hab euch lüüb, bis irgendwann in der Zukunft 🎊
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Hei<span class="emoji emoji1f495"></span> - Helft ihr <span class="emoji emoji1f64a"></span> KEINE BELEIDIGUNGEN <span class="emoji emoji2757"></span> - Read below<span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f338"></span> Ich hatte 17 Monate lang einen Freund. ...
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Hei - Helft ihr KEINE BELEIDIGUNGEN - Read below Ich hatte 17 Monate lang einen Freund. Jedoch war das das einzig positive in meinem Leben. Meine Freundinnen hielten nicht zu mir, bei meinen Eltern war Scheidung ein Thema. Ich habe nur rumgejammert bei ihm, bis er mich verlassen ... Hei💕
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Helft ihr 🙊 KEINE BELEIDIGUNGEN ❗
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Read below👇🌸
Ich hatte 17 Monate lang einen Freund. Jedoch war das das einzig positive in meinem Leben. Meine Freundinnen hielten nicht zu mir, bei meinen Eltern war Scheidung ein Thema.
Ich habe nur rumgejammert bei ihm, bis er mich verlassen hat.
Ich hab mich betrunken, und Sachen gesagt, die ich besser nicht gesagt hätte. Jetzt hasst er mich. Wir sind 1 Monat auseiander und wären nächste Woche 1,5 Jahre zusammen gewesen. Es tut mir alles so leid, ich war beim Therapeuten und hab mich geändert. Nur leider zu spät. Alles was ich will ist er, aber das geht nicht mehr, das macht mich kaputt.
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Schickt mir eure Geheimnisse inkl. Alter und Geschlecht 🔐 Ich hoffe, das meine Follower und Ich euch helfen können🆘
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Bye ✋ #lysm💕
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Wir wären dann soweit! Sample Sale!<span class="emoji emoji2665"></span>️ Mehr Überraschung pro QM geht nicht. #weloveit #samplesale ...
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Wir wären dann soweit! Sample Sale!️ Mehr Überraschung pro QM geht nicht. #weloveit #samplesale #sale #lagerverkauf #shopping #comein #showroom #fashionagency Heute bis 18.00, morgen bis 18.00 Uhr und am Samstag für euch bis 16.00 Uhr. Wir wären dann soweit! Sample Sale!♥️ Mehr Überraschung pro QM geht nicht. #weloveit #samplesale #sale #lagerverkauf #shopping #comein #showroom #fashionagency
Heute bis 18.00, morgen bis 18.00 Uhr und am Samstag für euch bis 16.00 Uhr.
Ade merci viu mau ihr händ das guet gmeischteret!! @ysommer1 du bish e gueti golli gsi häsch dini ...
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Ade merci viu mau ihr händ das guet gmeischteret!! @ysommer1 du bish e gueti golli gsi häsch dini arbet echt toll gmeischteret bravo 🏽🇨🇭🏽 gueti heim flug my boys🦅 @shaqirixherdan @valonbera @stephanlichtsteiner @granitxhaka @haris_seferovic_9 @b.dzemaili @breelembolo97 @rrodriguez.68 ... Ade merci viu mau ihr händ das guet gmeischteret!! @ysommer1 du bish e gueti golli gsi häsch dini arbet echt toll gmeischteret bravo 👏🏽🇨🇭❤🎉🙌🏽 gueti heim flug my boys🦅 ✈ @shaqirixherdan @valonbera @stephanlichtsteiner @granitxhaka @haris_seferovic_9 @b.dzemaili @breelembolo97 @rrodriguez.68 @fabianschaer_official @johan_djourou @rbuerki @josipdrmic.92 @gf6_fernandes @stevenzauber @nicoelvedi30 @gavra7 @michaellang91 @jf.moubandje21 @obafemi_36 @deniszakaria @ymvogo Mein Herz schlägt für die Schweiz und das so lange ich noch atme! Stolzi schwizerin bis zur geht nicht mehr!! In unserem herzen seit ihr die Wm gewinnern 2018!! Ihr habt das alles super gemeistert!! We are proud of you all!! ❤💪🏼🙌🏽🏆🎖🏅🎉💥 #swiss #switzerland #swissgirl #zurigogirl #worldcup #wm2018 #picsartartwork #wmedit #fussballedit #overlay #russia #fanlove #edit #tumblrgirl #tumblr #edition #overlay #newpost #newdisigne #photooftheday #lifesaver #idol #mood @silvadee #sisterlove #HermanaMayor #bigsister #SILVA #silvandros
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『 Teil 2 von 3 』 ━ Tja, was ist also die letzten Wochen, Monate, Jahre bei mir passiert, und warum ...
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『 Teil 2 von 3 』 ━ Tja, was ist also die letzten Wochen, Monate, Jahre bei mir passiert, und warum kam immer weniger bis dann irgendwann gar nichts mehr? Ich kann keine eindeutige Antwort geben. Eigentlich hatte ich, nachdem ich die 1000 Abonnenten erreicht habe, nochmal einen Motivationsschub ... 『 Teil 2 von 3 』

Tja, was ist also die letzten Wochen, Monate, Jahre bei mir passiert, und warum kam immer weniger bis dann irgendwann gar nichts mehr?
Ich kann keine eindeutige Antwort geben. Eigentlich hatte ich, nachdem ich die 1000 Abonnenten erreicht habe, nochmal einen Motivationsschub bekommen, und mir hat das Bearbeiten und Posten Freude gemacht. 
Einmal lag es wohl an der Schule und allen meinen Freizeitbeschäftigungen. Wohl jeder, der mich privat kennt, kann euch bestätigen, dass ich mich in die Schulsachen reingehänge und auch in meiner Freizeit mit Musikschule, Radio etc. viel zu tun hatte. Vor zwei Jahren stand auch meine Zwischen-Prüfung an und da ging wohl viel Zeit drauf. 
Außerdem hab ich auch einfach gemerkt, dass eine neue Generation YouTuber entsteht, mit der ich mich wohl nicht anfreunden konnte, und es auch immernoch nicht kann 😅 ich rede jetzt mal Tacheles - es fing alles mit DagiBee an. Nichts gegen sie im Speziellen, sie allein hat YouTube nicht umgestoßen. Bloß mit ihr beginnt für mich die neue Generation auf Youtube, so als zeitliche Einordnung. Vorher war mein ein totaler Freak, wenn man Youtube als sein Hobby bezeichnet hat. Danach wurde es immer beliebter und diese kleine Rückzugsecke war für mich keine mehr, irgendwie. Jeder aus meiner Klasse war auf YouTube, wenn auch auf anderen Kanälen unterwegs. Viele neue YouTuber kamen hinzu.  Irgendwann konnte ich nicht mehr mithalten. Bis ich gecheckt habe, wer genau Taddl ist, und dass es Rotpilz (?) gibt, kamen schon wieder neue. Ich kam einfach nicht mehr nach. Auch heute noch. Ich schau die selben YouTuber wie vor 3 Jahren - Gronkh, Trashtazmani, PietSmiet.. selten andere. 😅 Und so den Anschluss zu verlieren, hat mir wohl auch etwas die Lust genommen... Nicht falsch verstehen, ich gebe hier keinem irgendeine Schuld, ich hab mich hier immer wohl aufgehoben gefühlt. Fangirl werde ich immer bleiben, und das vereint uns. Egal von wem.❤️
Mittlerweile hab ich meine Abi geschafft, habe meinen Studienplatz sicher, ziehe bald um und studiere dann ab Oktober. Davor arbeite ich jetzt noch. Zur Zeit ändert sich viel und ich bin gespannt wie es weiter geht.☺️

『 weiter beim nächsten Bild 』
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Heut mal ein Selfie von mir <span class="emoji emoji1f481"></span>🏼‍♀️ oder sagt mal #mirrorselfie <span class="emoji emoji1f648"></span>?! Mein Tipp an den hießen Tagen: tragt ...
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Heut mal ein Selfie von mir 🏼‍♀️ oder sagt mal #mirrorselfie ?! Mein Tipp an den hießen Tagen: tragt einen Body zuhause . So laufe ich zuhause tatsächlich die letzten Tage rum . Mehr Stoff geht nicht . Aber an sich will ich euch meine komplett selbst aufgebauten neuen Kleiderschränke ... Heut mal ein Selfie von mir 💁🏼‍♀️ oder sagt mal #mirrorselfie 🙈?! Mein Tipp an den hießen Tagen: tragt einen Body zuhause 😂. So laufe ich zuhause tatsächlich die letzten Tage rum 🙊. Mehr Stoff geht nicht 😅. Aber an sich will ich euch meine komplett selbst aufgebauten neuen Kleiderschränke zeigen 💕. Ein Mädchenzimmer 🎀 habe ich jetzt. An Beiden Wände stehen jetzt Schränke: vor mir mit Spiegeltüren, wo ich Karten mit schönen Sprüchen drauf geklebt habe ( #lifedetox), hinter mir ganz offen 🌸. Mein „Schrankproblem“ lag mir schon länger auf den Schultern, das war das Einzige wo immer irgendwie Unordnung im Haus geherrscht hat und das nervt mich dann. Daher hab ich kurzen Prozess gemacht und bei @home24_de einfach diese Schrankwände bestellt. So kurz war der Prozess nicht mehr, als 29 Kartons angeliefert worden sind 😳. Aber ich liebe es umzustellen und Neues aufzubauen und da ist wieder #bobderbaumeister 👩🏼‍🔧 in mir hoch gekommen und zu 98% habe ich diese an 2,5 Tagen alleine aufgebaut 💪🏻. Denn Zuhause fängt das eigene Wohlbefinden ja schon an: Wenn man da schon nur Baustellen hat, wie soll man dann zur Ruhe oder mit sich ins Reine kommen?! Jetzt bin ich richtig zufrieden 🙏🏻. Ich habe auch einen Gutschein Code für euch „Mareike10“ damit 10% auf alles auch Sales ab einem 🛒von 150€. Link ist in meiner Bio. gilt bis Anfang September. Meine Mama hat früher immer gesagt: „so wie es bei dir im Zimmer aussieht, sieht es auch im Kopf aus“. Recht hat sie, wer kennt es??
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#mareikespaleck #homedetox #lifedetox #body #innerglow #fitgirl
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Ich nicke. >>Ja.<< schniefe ich und nehme das Armband aus seiner Schachtel und strecke es Mike hin ...
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Ich nicke. >>Ja.<< schniefe ich und nehme das Armband aus seiner Schachtel und strecke es Mike hin damit er es mir dran macht. Er nimmt es entgegen und legt das kühle Silber um mein Handgelenk. Als er es zu gemacht hat dreht er meine Hand und gibt mir einen Kuss auf meinen Handrücken. >>Es steht ... Ich nicke. >>Ja.<< schniefe ich und nehme das Armband aus seiner Schachtel und strecke es Mike hin damit er es mir dran macht. Er nimmt es entgegen und legt das kühle Silber um mein Handgelenk. Als er es zu gemacht hat dreht er meine Hand und gibt mir einen Kuss auf meinen Handrücken. >>Es steht dir! Selbst mit einen knoten auf dem Kopf der ziemlich mitgenommen aussieht.<< er gingst mich an, steht auf und streckt mir die Hand entgegen. >>Lass meinen Gammel-Dutt.<< schmolle ich spielerisch und wackle extra noch mit dem Kopf, damit der Dutt hin und er rutscht und noch mehr Haare verliert. Er zieht mich auf die Beine um sich gleich darauf seine Hose und sein T-Shirt, das er unter dem Pulli getragen hat anzuziehen. Ich weiß das er normalerweise einfach in Boxershorts frühstücken geht, aber hier geht das schlecht und ich kann ihm auch nicht einfach eine Jogginghose von meinem Dad geben. Gemeinsam gehen wir runter um zu Frühstücken. Meine Eltern sind beide noch nicht wach oder nicht da, ich weiß es nicht. Nach dem Frühstück geht Mike wieder nach Hause und ich gammle mich erstmal wieder ins Bett, denn die Party steigt erst um 18 Uhr. Meine Eltern sind wie ich festgestellt habe beide nicht da. Ich vermute das mein Vater auf der Arbeit und meine Mutter einkaufen ist. Normalerweise hätte ich heute auch Schule, aber meine Mutter meinte da es mein letzter Tag hier ist sollte ich ihn nicht mit Schule verbringen. Mike hingegen denkt das ich einfach nicht in die Schule gehe, weil ich 18 werde und mich auf die Party vorbereite. Gedanken verloren spiele ich mit dem Armband, das er mir Geschenkt hat. Ich muss es ihm heute sagen so viel steht fest. Aber ich weiß nicht wie und wann. Am liebsten würde ich sagen „Wenn es den passenden Moment dafür gibt“ aber diesen Moment gibt es einfach im Normalfall nicht. Ich will aber ich nicht einfach mit der Tür ins Haus fallen. Es ist bald 12 Uhr und meine Mutter ist immer noch nicht da, daher beschließe ich mich in die Wanne zu legen und mich langsam fertig zu machen. Es steht aber jetzt schon fest das es eine Weile dauern wird bis ich aus der Wanne komme. Was gibt es besseres im Winter sich ein entspanntes Bad zu gönnen?
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-Weiter?
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In die Luft gehen sieht bei meinem Lieblingskind ganz hübsch aus<span class="emoji emoji1f60d"></span>. Bei mir nicht. Am Freitag bin ...
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In die Luft gehen sieht bei meinem Lieblingskind ganz hübsch aus. Bei mir nicht. Am Freitag bin ich wie Rumpelstilzchen gepflegt durchgedreht. Auslöser: Brokkoli. Der passte nämlich nicht in das pupzigwinzige Gefrierfach in unserem genauso sch...minikleinen Unterbaukühlschrank ... In die Luft gehen sieht bei meinem Lieblingskind ganz hübsch aus😍. Bei mir nicht. Am Freitag bin ich wie Rumpelstilzchen gepflegt durchgedreht. Auslöser: Brokkoli. Der passte nämlich nicht in das pupzigwinzige Gefrierfach in unserem genauso sch...minikleinen Unterbaukühlschrank in unser #eigentlichnur Übergangshausbauwohnung, geliehen von meiner Schwester #danke weil ja nur für ein paar Monate bis das Haus fertig ist reicht der ja. #habenwirgedacht Seit 14 Monaten sitz ich einmal in der Woche nach dem Großeinkauf auf dem Boden vor dem Dingens und dreh durch. Laut und zeternd, wegschmeißend, aufgebend. Alles doof, dann mag ich nicht mehr auf das Haus warten. Dann will ich wieder nen Gefrierschrank, ne Spülmaschine, nen Esstisch, Stühle, Gemütlichkeit, nix Provisorisches, einfach wieder ein Zuhause. Ankommen. Und der Weg ist immernoch soo weit. Der Bauantrag ist nichtmal eingereicht. Vielleicht geht es im Frühjahr 2019 los. Eigentlich wollten wir so nur 6 Monate leben, am Ende werden es über 2 Jahre sein. Geduld hab ich in den bereits letzten 2 Jahren Hausplanerei gelernt. Nur einmal die Woche hakt es eben noch. Das lerne ich auch noch😉😊 Ich kauf einfach kein Tiefkühlgedöns mehr. Dann geht's.😂 #fürmehrausrastereiaufinstagram #schwerin #altstadtfest
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BITTE ERST DAS VIDEO 🎞 ANSCHAUEN - dann den Text lesen ️ . Wir sind oft nur einen Zentimeter vom Gold entfernt, einen Schritt und wir überqueren die Ziellinie, einen Monat noch kämpfen und wir gewinnen die Schlacht ABER ... - Wir hören auf. Wir verlieren den Glauben. Wir beenden es, weil ... BITTE ERST DAS VIDEO 🎞 ANSCHAUEN - dann den Text 📝 lesen ↙️
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Wir sind oft nur einen Zentimeter vom Gold entfernt, einen Schritt und wir überqueren die Ziellinie, einen Monat noch kämpfen und wir gewinnen die Schlacht ABER ...
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Wir hören auf. Wir verlieren den Glauben. Wir beenden es, weil wir es nicht mehr aushalten noch länger zu warten. @garyvee sagt immer, dass Geduld einer der wichtigsten Faktoren ist, den leider viele nicht haben.
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Sie wollen die schnelle Befriedigung, wollen nicht mehr einbezahlen in das Vorkassenkonto sondern JETZT die Resultate. Kurzschluss.
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Andere haben Angst ihr Gesicht zu verlieren, wenn Dinge scheitern, dabei hat kaum ein Millionär sein Einkommen aus dem ersten Business. Wenn du weit springen willst, musst du Anlauf nehmen.
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Je eher du verstehst, dass es nur um den einen Sieg geht, desto besser lassen sich die Niederlagen aushalten.
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Mein Motto lautet „the first try is for the trash“ und genauso geh ich an das Projekt, es nimmt den Druck und die Angst. Einen Prototypen herstellen und raus damit, Feedback einholen, PLAN-DO-REVIEW bis zum ersten Sieg.
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Markier jemanden unter dem Video, der seinen Sieg bald einfahren wird, jemanden, mit dem du zusammen vielleicht sogar daran arbeitest ↙️↙️
#business #mindset #victory #victorious
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Wieder und wieder höre ich von MUSLIMEN diese Aussage. "Du bist ja voll radikal." oder "Die ist viel ...
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Wieder und wieder höre ich von MUSLIMEN diese Aussage. "Du bist ja voll radikal." oder "Die ist viel zu extrem." bis hin zu "Ja die sind ultra konservativ." Selbst wenn man andere vollkommen in Ruhe lässt und nur für sich selbst entscheidet gewisse Sünden zu vermeiden, wird man teilweise ... Wieder und wieder höre ich von MUSLIMEN diese Aussage. "Du bist ja voll radikal." oder "Die ist viel zu extrem." bis hin zu "Ja die sind ultra konservativ." Selbst wenn man andere vollkommen in Ruhe lässt und nur für sich selbst entscheidet gewisse Sünden zu vermeiden, wird man teilweise stark angegriffen mit "Übertreib doch nicht so!" oder "Du brauchst dich gar nicht besser fühlen!"
Aber eine Sache sollte uns allen dabei bewusst sein: ALLAH hat entschieden was Haram und Halal ist. Natürlich gibt es in gewissen Dingen Meinungsverschiedenheiten, aber verurteile niemand, der vielleicht einer "strengeren" Meinung folgt! Einige Dinge sind nun mal ganz klar verboten oder zumindest verpönt (makruh). Wieso macht man dann jene fertig, die sich daran halten? Sag doch alhamdulillah, lobe diese Menschen, auch wenn du es vielleicht noch nicht schaffst. Wir können uns die Religion nicht zusammenbasteln, sodass unser Gewissen sauberer wird. Unehelicher Sex bleibt Haram, egal wie oft man drüber nachdenkt und versucht es sich schön zu reden. Du machst es trotzdem? Dann ist es eben eine Sünde - aber verdreh nicht die Worte Allahs! Enge Kleidung geht nun mal nicht, wer sich dran hält: Alhamdulillah. Wer nicht, der soll nicht auf andere herabblicken und sie nieder machen, sondern auf sich selbst sehen!
Wer erwischt sich denn nicht mal dabei, gewisse Sünden klein zu reden? Schließlich will der Nafs uns diese schmackhaft machen, "Ach komm, das macht doch jeder, ist nicht so schlimm." Aber nein! Haram bleibt Haram, egal wie viele es machen! Man ist nicht "extrem" oder "ultra konservativ", wenn man davon ablässt. Die einen sündigen eben mehr und die anderen weniger. Statt einer immer schwarz und breit gekleideten Schwester vorzuwerfen, sie sei zu extrem, stärke sie doch lieber darin? Ein Bruder, der stets seine Blicke senkt und Shishacafes meidet ist kein Extremist, sondern auf dem Weg von Rasulullah saw! Man ist nicht extrem oder radikal, wenn man sich von Zweifelhaftem fernhält. Man ist stark! Das ist wahre Stärke!
Möge Allah uns zu jenen machen, die sich IHM immer mehr nähern und immer vorsichtiger werden mit ihren Worten, Blicken und Taten.💫
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6 MONTHS USA <span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span> (langer, emotionaler Text) Heute vor genau 6 Monaten begann ein großes, aufregendes ...
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6 MONTHS USA (langer, emotionaler Text) Heute vor genau 6 Monaten begann ein großes, aufregendes Abenteuer für mich. Bis zur letzten Sekunde gezittert habe ich, so schwer war es ‚good bye‘ zu sagen. Mit dem Gedanken einfach wieder mit meinen Eltern nach Hause zu fahren, habe ich, bis ... 6 MONTHS USA 🇺🇸🎊 (langer, emotionaler Text) Heute vor genau 6 Monaten begann ein großes, aufregendes Abenteuer für mich. 💎 Bis zur letzten Sekunde gezittert habe ich, so schwer war es ‚good bye‘ zu sagen. Mit dem Gedanken einfach wieder mit meinen Eltern nach Hause zu fahren, habe ich, bis es soweit war und ich durch die Sicherheitskontrolle musste gespielt. 💭 Doch im Flugzeug angekommen (zudem mein aller erster Flug) war ich so neugierig und motiviert was auf der anderen Seite der Welt 🌍 auf mich wartet. 1000 Gedanken und 1000 Gefühle gingen mir durch den Kopf. Nach einer aufregenden Schulwoche in NYC war der Moment gekommen, auf den ich Monate gewartet habe. Ich habe meine Host Family kennengelernt. Nie werde ich vergessen, wie mir mein Host Papa mit offenen Armen entgegen gelaufen ist und mich so fest gehalten hat, als würde er mich das kommende Jahr vor allem beschützen so gut es geht. 💙 ich habe dann auch endlich nach einer 40 minütigen Heimfahrt den Rest der Familie kennen lernen dürfen. Meine Host Mama hat mich dann auch sofort in den Arm genommen, und mir gezeigt das ich mich bei ihr fallen lassen kann. 💕 sie ist ein so großer Teil in meinem Leben und gibt mir Halt und Hoffnung in jeder Lebenssituationen. Selten habe ich eine so liebenswerte Person kennenlernen dürfen. Zudem kann sie mit jedem meiner Gefühle umgehen und ist mit mir sauer wenn ich sauer bin, lacht mit mir wenn ich lache und geht meinen Weg der so alleine aussieht mit mir, dass ich ihn nicht alleine gehen muss. 🌸 Habe auch eine tolle Host Oma und einen so lustigen Host Opa hier und durfte eine absolut starke und hoffnungsvolle Host Ur omi kennen lernen. 💕 Chantelle, Maximus und Anastazia sind nicht mehr wegzudenken in meinem Leben. Insbesondere Maximus. Der Kleine versüßt mir jeden Tag und nur wenn seine Welt in Ordnung ist, ist es auch meine. 💙 Nicht wegzudenken, wieviele tolle Freunde ich hier kennen gelernt habe! 💜 trotz all den Höhen gab es auch Tiefen hier für mich, was völlig normal und in Ordnung ist, durch die mich meine Host Family aber auch meine Familie zuhause und meine Freunde unterstützt haben - ohne die ich niemals so weit gekommen wäre! 🇺🇸 #USA #Aupair #6months
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Menschen kommen Menschen gehen lassen dich stehen sobald die sonne vergeht doch du bist da wenn ...
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Menschen kommen Menschen gehen lassen dich stehen sobald die sonne vergeht doch du bist da wenn mich jeder verlässt du bist das pflaster wenn mich jemand verletzt was das mit uns ist und wo die reise hin geht wissen wir nur wenn wir versuchen sie gemeinsam zu gehen und legt uns jemand steine ... Menschen kommen Menschen gehen lassen dich stehen sobald die sonne vergeht doch du bist da wenn mich jeder verlässt du bist das pflaster wenn mich jemand verletzt was das mit uns ist und wo die reise hin geht wissen wir nur wenn wir versuchen sie gemeinsam zu gehen und legt uns jemand steine in den weg bleiben wir nicht stehen und werden weiter gehen denn ich geh mit dir egal wohin du auch gehst ich geh mit dir bis der wind nicht mehr weht und weil ich immer hinter dir steh kannst du immer auf mich zähln denn ich geh mit dir egal wohin du auch gehst ich geh mit dir bis der wind nicht mehr weht und weil ich immer hinte dir steh kannst du immer auf mich zählen und ja wir streiten auch und haben kriesen zeiten doch ich hab versprochen bis auf lebzeiten bei dir zu bleiben und auch in schwierigkeiten halt Ich deine hand weil ich mit dir alles schaffen kann und ich halt dir den rücken frei ich spiel den clown für dich nur damit du glücklich bleibst und egal was auf unserem wege ist ich will das du weißt das du der mittelpunkt im leben bist und ich geh mit dir egal wohin du auch gehst ich geh mit dir bis der wind nicht mehr weht und weil ich immer hinter dir steh kannst du immer auf mich zählen denn ich geh mit dir egal wohin du auch gehst ich geh mit dir bis der wind nicht mehr weht und weil ich immer hinter dir steh kannst du immer auf mich zählen und selbst wenn probleme dich zu boden ziehen bin ich die person die dich nach oben zieht und selbst wenn du vor lauter schatten nichts mehr siehst bin ich die lampe die dich mir licht um gibt denn ich geh mit dir egal wohin du auch gehst ich geh mit dir bis der wind nicht mehr weht und weil ich immer hinter dir steh kannst du immer auf mich zählen denn ich geh mit dir egal wohin du auch gehst ich geh mit dir bis der wind nicht mehr weht und weil ich immer hinter dir steh kannst du immer auf mich zählen ohhhh yeeeaaahhhh 🎶🎼❤❤
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"Patience is not about doing nothing. Patience is about constantly doing everything you can. But ...
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"Patience is not about doing nothing. Patience is about constantly doing everything you can. But being patient about results." Ich war früher sehr ungeduldig mit mir selbst und wollte immer alles am liebsten sofort geschafft haben. Was ich dabei manchmal aus den Augen verloren habe war, ... "Patience is not about doing nothing. Patience is about constantly doing everything you can. But being patient about results." 💮 Ich war früher sehr ungeduldig mit mir selbst und wollte immer alles am liebsten sofort geschafft haben. Was ich dabei manchmal aus den Augen verloren habe war, dass es vor allem um den Weg und nicht um das Ziel geht. Es geht um das was wir im Prozess lernen. Und es geht vor allem darum mit sich und der Welt geduldig zu sein und zu erkennen, dass wir Situationen immer wieder gegenüberstehen, bis wir unsere Lektion aus ihnen gelernt haben.
Ich stehe gerade wieder vor einer Aufgabe, bei der ich dachte "Ach man, das wollte ich doch langsam mal gemanaged haben."...aber nein, es gibt noch mehr zu lernen und wenn ich ganz ehrlich zu mir selbst bin, dann weiß ich dass ich bisher noch nicht in die volle Selbstverantwortung gehen wollte bei diesem Thema. Also gibt es noch eine Runde und es ist schön zu sehen, dass ich immer ruhiger werde bei neuen und altbekannten Hürden. Kein Grund mehr für Drama. Ich weiß, dass es nur eine Momentaufnahme ist. Eine Lernaufgabe, an der ich wachsen darf. Und ich weiß auch, dass es einfach darum geht den Prozess willkommen zu heißen und geduldig weiterzugehen. 🙏
Vielleicht ist das auch ein Thema, was dich gerade beschäftigt?
#patience
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Dieses Hörbuch hat mich sofort angesprochen. Das liegt zunächst an dem wundervollen Titel, aber ...
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Dieses Hörbuch hat mich sofort angesprochen. Das liegt zunächst an dem wundervollen Titel, aber auch an dem tollen schlichten Cover mit der Schallplatte. Diese lässt vermuten, dass die Geschichte eine Verbindung zur Musik ausweist - und genauso ist es auch. Der Hauptcharakter der Geschichte ... Dieses Hörbuch hat mich sofort angesprochen. Das liegt zunächst an dem wundervollen Titel, aber auch an dem tollen schlichten Cover mit der Schallplatte. Diese lässt vermuten, dass die Geschichte eine Verbindung zur Musik ausweist - und genauso ist es auch. Der Hauptcharakter der Geschichte ist der Bandmusiker Leo Palmer, welcher ein Anbeter des Musikidols Prince ist. Durch die Band lernte Leo seine erste große Liebe kennen. Durch Rückblicke und ein erneutes Zusammentreffen, nach dem Tod seines Idols, lernt man diese kennen und lieben. Seit seiner gescheiterten Beziehung, geht Leo Plamer festen Bindungen aus dem Weg. Bis er auf Mona trifft, eine verheiratete, höchst attraktive Frau. Erfolglos versucht Leo sich diese Frau zu klären, doch er scheitert. Desto mehr freut er sich, als das Schicksal die Beiden in der Bahn wieder zusammenführt. Unter großen Anstrengungen versucht Leo, Mona zu beeindrucken und so kommt es dass die Beiden eine gemeinsame Nacht in einem Hotel verbringen. Aus einer Begegnung, die erst kein Wiedersehen forderte, entwickelt sich mehr. Und dann trifft Leo nach Jahren auf seine erste große Liebe...An dieser Stelle verrate ich inhaltlich nicht mehr.
Ich habe mich sehr gefreut, dass die Hauptfigur männlich ist. Somit ist auch der Sprecher Heikko Deutschmann ein Mann und ich habe schon lange Zeit kein Hörbuch mit einem männlichen Erzähler mehr gehört. Das Hörbuch hat eine Laufzeit von knapp 6 Stunden und 30 Minuten und die Geschichte ist so schön aufgebaut, dass sie an keiner Stelle langweilig wird. Die Charaktere sind mit so viel Liebe entstanden und die Geschichte hat viele traurige Stellen, aber auch witzige. So kann der Zuhörer mit den Charakteren alle Höhen und Tiefen miterleben. Das steigert auch die Empathie. Das liebe ich an dem Buch, denn bis auf die sehr sehr zufällige erneute Begegnung der Beiden ist die Geschichte sehr echt und wahr. Die Story beinhaltet echte Gefühle und ist nah an der Realität geblieben. Sie ist nicht unnötig kitschig. Das mag ich sehr gerne! ☀️🎀 #werbung #booklove #bücherliebe #lesen #buch #book #love #schön #liebe #love #mädchen #musik #music #story #hörbuch #geschenkidee
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Name: Draco L. Malfoy Alter: Fürimmer 17 Wesen: „normaler“ Vampir Fähigkeiten: . -Bessere ...
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Name: Draco L. Malfoy Alter: Fürimmer 17 Wesen: „normaler“ Vampir Fähigkeiten: . -Bessere Sinne (sehen, riechen, hören, fühlen, schmecken) . -Gefühle abstellen (was er jedoch nicht machen wird) . -er spürt es eher wenn es einem nicht gut geht. (Vielleicht aber auch nur eine gute ... Name: Draco L. Malfoy
Alter: Fürimmer 17
Wesen: „normaler“ Vampir
Fähigkeiten: .
-Bessere Sinne (sehen, riechen, hören, fühlen, schmecken) .
-Gefühle abstellen (was er jedoch nicht machen wird) .
-er spürt es eher wenn es einem nicht gut geht. (Vielleicht aber auch nur eine gute menschenkenntnis) .
-Manipulation .
Charakterzüge:
Sein Charakter ist ziemlich speziell und kompliziert zu erklären. Er ist eigentlich ziemlich hilfsbereit, es gibt jedoch Situation wo es ihn einfach kalt lässt. Er ist sehr emotional was Nachteile mit sich bringt. Er ist schnell gereizt was in aggressionen umschwingen kann. Loyalität kennt er nur was seine Freunde betrifft. Er ist ein ziemliches arschloch und flirtet mit allem und jedem. Ebenfalls ist er bei jedem misstrauisch und skeptisch. Durch seine Vampir Seite die er selbst Erich nennt, hat er eine art schizophrenie entwickelt. Diese Seite sagt ihm sozusagen das er die schlimmen dinge die er tut, tun soll. Unterbewusst. (Für intensivere charakterzüge lest den offiziellen steckbrief unter #its_Draco_Malfoyx )
Stärken/Besonderheiten:
Er ist Bisexuell, könnte auch Magie verwenden, tut er aber nicht mehr!!! Ohne ausnahme. Ansonsten wenn er bei dunkelheit seine Vampir augen zeigt (die übrigens blutrot mit schwarzem rand und zu den pupillen schwarz verläuft aussehen) hat er eine art Nachtsicht.
Blut lehnt er ab. Man könnte es essetörung nennen. Und er trägt immer ein Messer was ziemlich teuer war, und jedes übernatürliche wesen verletzen und töten kann mit sich. Ursprünglich wollte er es nur um sich selbst zu verletzen. Er hat auch einige narben von Kämpfen. Dazu eine grosse sie von seinem Rechten auge bis unter das Linke geht, eine an der Brust da ihm das herz fast rausgerissen wurde, und an seiner Seite eine grosse wegen verrats. Sonst kleinere an den armen und Oberkörper durch Selbstverletzung. .
Seine stärke: das Flirten, auch wenn es schlechte sprüche sind klappen sie meistens. Wenn es sein muss das lügen, und das Kämpfen.
Schwächen: seine vergangenheit, davon zu erzählen und seine Freunde.
ggf. Familie: kein kontakt mehr vorhanden ausser zu seinen zwei Kindern, seiner halbschwester und seinem Cousin.
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(Mehr in den kommentaren!)
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 #sommervermissung on fleek. Das ist mir hier viel zu kalt, Freunde. Bei etwas über 20 Grad in der ...
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#sommervermissung on fleek. Das ist mir hier viel zu kalt, Freunde. Bei etwas über 20 Grad in der Türkei habe ich die ganze Woche echt nicht ein einziges Mal gefroren. Nicht mal abends. Und hier sitze ich mit Jogger, Socken und Kuscheldecke. 🙄☃️ Winter ist echt nix für mich. Deshalb ... #sommervermissung on fleek.
Das ist mir hier viel zu kalt, Freunde.
Bei etwas über 20 Grad in der Türkei habe ich die ganze Woche echt nicht ein einziges Mal gefroren. Nicht mal abends.
Und hier sitze ich mit Jogger, Socken und Kuscheldecke. 🙄☃️❄
Winter ist echt nix für mich. 😂
Deshalb geht's jetzt in eben dieser Montur direkt ins Bett.
Nach unserem Fressgelage bei @banmaai_kiel bin ich auch sooo satt, dass nix anderes mehr geht 😂🤭
Wer also mal Bock hat auf richtig gute thailändische Küche, dem kann ich das @banmaai_kiel auf jeden Fall empfehlen!
Suuuper lecker von Vor- bis Nachspeise! 🍲
Morgen gibt's übrigens mehr zum nächsten Advents-Gewinnspiel☝️🎄⭐
Habt einen schönen Abend!
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#summer #summerthrowback #holiday #travel #travelgram #travellover #hot #body #summerbody #curvy #curvymodel #curvystyle #plussizemodel #plussize #sunshine #curvyfashion #swimsuit #swimsuitsforall #hupsbrüste #sommersonnekaktus #kiel #igerskiel
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Das Leben geht weiter. Manchmal fragte ich mich, ob diese Tatsache nicht das Grausamste an unserem Dasein ist. Nicht der Tod und die ihm vorausgehenden Schmerzen, sondern der Fakt, dass ganz gleich, welche Schicksalschläge das Leben für uns bereithält, die Uhren niemals innehalten. ... Das Leben geht weiter.
Manchmal fragte ich mich, ob diese Tatsache nicht das Grausamste an unserem Dasein ist. Nicht der Tod und die ihm vorausgehenden Schmerzen, sondern der Fakt, dass ganz gleich, welche Schicksalschläge das Leben für uns bereithält, die Uhren niemals innehalten. Nicht einmal für einen Wimpernschlag. Dabei hat das Universum doch alle Zeit der Welt. Wäre der Unfalltod eines Menschen nicht viel einfacher zu ertragen, wenn sämtliche Autos für einen Moment stehen blieben? Wenn die Wellen, die das Kind ertränkten, nicht mehr rauschten? Nur für eine kurze Zeit, wenigstens die Trauerfeier über, bis der Sarg sich in das Grab gesenkt hätte. Wird uns die Bedeutungslosigkeit unseres Daseins nicht alleine dadurch gewiss gemacht, dass wir neben dem Totenbett eines geliebten Menschen im Krankenhaus stehen und gleichzeitig vor den Fenstern das Lachen spielender Kinder im Park hören könnten?
Das Leben geht immer weiter. Immer.
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Ich habe mir gerade noch meine Urlaubsfotos angeguckt und mir gedacht, wie sehr ich die Sonne und ...
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Ich habe mir gerade noch meine Urlaubsfotos angeguckt und mir gedacht, wie sehr ich die Sonne und das schöne Klima vermisse, als mir wieder einfiel, wie viele Mückenstiche ich mir innerhalb der ersten Stunden an der frischen Luft eingefangen habe. Also so richtig vermisse ich das schwüle ... Ich habe mir gerade noch meine Urlaubsfotos angeguckt und mir gedacht, wie sehr ich die Sonne und das schöne Klima vermisse, als mir wieder einfiel, wie viele Mückenstiche ich mir innerhalb der ersten Stunden an der frischen Luft eingefangen habe. Also so richtig vermisse ich das schwüle Klima Japans nicht, aber die Sonne, die fehlt mir doch.
Ich gehöre zu jenen Menschen, die in der kalten Jahreszeit sogar auf die Sonnenbank müssen, um klar zu kommen. Wenn ich nicht genügend Licht abbekomme, verfalle ich ernsthaft in eine Winterdepression und komme morgens nicht mehr aus dem Bett. Mein Freund muss mich dann morgens wecken. Zusätzlich stelle ich mir dann noch so 5 bis 10 Wecker auf dem Handy und schlafe nachts mit einem ganz unangenehmen Gefühl ein, vor lauter Angst, die Uni oder die Arbeit zu verschlafen. Das ist mir zwar laaaaaange nicht mehr passiert, aber die Erfahrung hat mich gelehrt, dass ich ohne Licht den Winter nicht überstehen kann.
Mein Hausarzt hat mir damals vorgeschlagen, einmal die Woche 15 bis 20 Minuten unter künstlichen UV Strahlen meine Dosis Licht einzusammeln und siehe da - seitdem geht es mir deutlich besser! Das ist also meine Winterroutine. Jede Woche liege ich bei uns im Sonnenstudio und verarsche meinen Körper.
Umso mehr freue ich mich dann aber doch, wenn ich mir die Urlaubsfotos anschaue und mich seelisch für den nächsten Urlaub vorbereite. Wir haben auch schon Ideen für unsere nächste Reise, aber erst einmal warten wir, dass der Urlaub genehmigt wird und dann gibt es bald vielleicht auch schon Infos zum nächsten Ziel.
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#arashiyama #bamboo #forest #bambooforest #kyoto #japan #blogger #travelphotography #nippon #nihon #日本 #🗾 #京都 #travelholic #instatravelling #throwback #travelling #travelJapan #blogger_de #travelphotographer #travelguide #traveltheworld #travelasia #sun #reiseblogger #winterdepression #nasurokbloggt
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>>Jetzt auf! Schreib Mike und deine Mom und ich verlieren kein Wort darüber bis du es ihm selbst gesagt ...
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>>Jetzt auf! Schreib Mike und deine Mom und ich verlieren kein Wort darüber bis du es ihm selbst gesagt hast.<< sie lächelt mich traurig an und hilft meine Mutter wieder, die sich mittlerweile etwas verdrückt hat und so tut als hätte sie nicht zugehört. Ich atme tief durch und gehe hoch in mein ... >>Jetzt auf! Schreib Mike und deine Mom und ich verlieren kein Wort darüber bis du es ihm selbst gesagt hast.<< sie lächelt mich traurig an und hilft meine Mutter wieder, die sich mittlerweile etwas verdrückt hat und so tut als hätte sie nicht zugehört. Ich atme tief durch und gehe hoch in mein Zimmer um Mike zu schreiben.
Es hat kaum länger als eine Stunde gedauert da stand Mike auch schon vor meiner Tür und hat mich ohne eine Wort an sich gezogen und sein Gesicht an meiner Halsbeuge vergraben. Ich erwidere seine Umarmung. Es ist keine normale Umarmung. Es ist die Art von Umarmung, bei der dir die Luft wegbleibt und du die nähe deines Gegenübers in vollen Zügen genießt. >>Es ist so schön das nicht mehr in dieser beschissenen Kammer machen zu müssen. Sein Atem kitzelt an meiner Haut, weswegen ich leicht kichern muss. Mir geht es gut obwohl es das nicht sollte, denn ich muss Mike sagen das ich in ein paar Stunden gehen werde. Und ich weiß das Mike darüber nicht sonderlich glücklich sein wird. Mike reißt mich aus meinen Gedanken, in dem er seine Lippen auf meine legt und mich etwas hochhebt. Ich verlieren den festen halt unter den Füßen und erwidere seinen Kuss obwohl ich mir sicher bin das meine Mutter aus der Tür zur uns späht und das Geschehen beobachtet. Mike setzt mich wieder ab, greift nach meiner Hand und geht mit mir rein. Sofort kommt meine Mutter in den Flur als hätte sie nichts gesehen. Sie tut so als wüsste sie nicht das Mike bereits da ist. >>Ah hallo Mike ich wusste nicht das du schon da bist.<< sie lächelt ihn an. Mike schaut schmunzelt zu mir und verdrehe nur die Augen. >>Wir wissen das du uns beobachtet hast. Susan.<< erwidere ich. Man ist das komisch anstatt „Mom“ Susann zu sagen. Verwirrt schaut sie kurz zu mir bevor ihr ein Licht aufzugehen scheint. Sie und Lara werden nichts sagen bis ich Mike selbst alles erzählt habe. So lautet die Abmachung. >>Mike wir bräuchten ein wenig Hilfe zum vorbereiten der Party morgen könntest du uns helfen?<< meine Mu- Susan hat sich bereits wieder zum gehen gewendet als Mike nickt und seine Schuhe auszieht. >>Wo ist dein Vater?<< flüstert er als er wieder unsere Hände ineinander verschränkt.
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-Weiter?
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Eine der unzähligen Lektionen, die ich im Leben mit (meinen) Kindern grade wieder deutlich lerne ...
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Eine der unzähligen Lektionen, die ich im Leben mit (meinen) Kindern grade wieder deutlich lerne ist: Pläne sind schön und gut, aber erwarte bloß nicht, dass sie sich einhalten lassen. Ich liebe es, wenn ich Sonntag Abend weiß, wie die kommende Woche laufen wird. Essens- und Einkaufspläne ... Eine der unzähligen Lektionen, die ich im Leben mit (meinen) Kindern grade wieder deutlich lerne ist: Pläne sind schön und gut, aber erwarte bloß nicht, dass sie sich einhalten lassen. Ich liebe es, wenn ich Sonntag Abend weiß, wie die kommende Woche laufen wird. Essens- und Einkaufspläne zu schreiben, dafür zu sorgen dass unser Tagesrhythmus für alle passt und alle wichtigen Eckpfeiler zu den richtigen Zeitpunkten untergebracht werden: Essen, schlafen, einkaufen, Freunde treffen, Haushalt, Spielplatz- und Spielgruppenbesuche und genug offene Zeit für spontane Ideen.
Und dann schaffe ich all das in einer an Perfektion grenzenden Art und Weise, und es läuft einfach richtig gut, alle sind ausgeschlafen, satt, gewickelt und zufrieden und ich denke mir WAHNSINN bin ich eine Klasse Mutter! Bis der Tag kommt, an dem Karlo nur noch 30 Minuten in der Trage aushält oder Yönni plötzlich mittags nicht mehr schläft und alles passt vorne und hinten nicht mehr. Und so geht es alle paar Wochen, und oft auch alle paar Tage. Mit Kindern ist vieles einfach nicht planbar, zu viele Unbekannte in dieser Gleichung, zu viele Dinge die nicht zusammen passen: wenn Karlo endlich in der Trage schläft, ist Yönnis Windel voll - Zack, wacht Karlo beim wickeln auf. Ist Yönni grade soweit, dass ihm die Augen zufallen, bekommt Karlo einen Schreianfall und ist durch nichts zu beruhigen. Und so esse ich manchmal um 15:30 zu Mittag, auf dem Arm ein brüllendes Kind und auf dem Schoß ein nöliger müder Yoan. Ich werde auch mit diesen Gegebenheiten klar kommen und einen neuen Tagesplan aufstellen, weil ich irgendwie nicht ohne kann und einfach nicht langfristig dazu zu lernen scheine, dass meine Pläne mich oft stressen. Dann wird alles vermutlich wieder laufen. Bis sich dann wieder alles ändert. Und wieder. Und wieder.
Fällt es euch schwer, von Routinen und Plänen abzuweichen, oder lasst ihr euch gerne durch den Tag treiben? Wo sind eure Baustellen im Alltag mit den Kleinen?
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Er greift nach meinen Händen und verschränkt unsere Finger ineinander. Ich sehe sie durch die Tränen ...
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Er greift nach meinen Händen und verschränkt unsere Finger ineinander. Ich sehe sie durch die Tränen nur verschwommen. >>Ich weiß es nicht.<< schulterzuckend schaue ich zu Mike auf. Seine Gesichtszüge sind genauso gequellt wie ich mich fühle. >>Ich weiß es nicht.<< wiederhole ich mit ... Er greift nach meinen Händen und verschränkt unsere Finger ineinander. Ich sehe sie durch die Tränen nur verschwommen. >>Ich weiß es nicht.<< schulterzuckend schaue ich zu Mike auf. Seine Gesichtszüge sind genauso gequellt wie ich mich fühle. >>Ich weiß es nicht.<< wiederhole ich mit zittriger Unterlippe. Hastig nimmt Mike mein Gesicht wieder in die Hand und wischt mit dem Daumen meine ersten Tränen weg. >>Schh.<< er zieht mich in seine Arme und versucht mich zu Beruhigen. Aber sein Geruch, der mich umgibt, lässt mich erinnern das ich dieses Gefühl bald nicht mehr haben werde. Das Gefühl mich bei ihm einfach fallen zu lassen. Ein Schluchzen erschüttert mich und ich klammere mich an Mikes Pulli als sei es mein Rettungsring, der mich vor dem Ertrinken bewahrt. Mike streicht mir übers Haar und versucht vergebens mich zu beruhigen. Sanft schiebe ich ihn von mir. >>Ich will das echt nicht, aber wir sollten uns eine Weile nicht sehen bis mein Vater sich beruhigt hat.<< stoße ich mühevoll hervor. Obwohl sich jede Faser meines Dasein dagegen sträubt sich von Mike fernzuhalten fällt mir nichts besseres ein. Wenn mein Vater sich beruhigt hat, dann wird er Mike und mich sicher nicht mehr mit Argusaugen beobachten. Mike schüttelt heftig mit dem Kopf. >>Nein!<< ernst sieht er zu mir runter. Er ist stur aber ihm bleibt nichts anderes übrig. >>Es ist ja nicht für immer. Nur solange mein Vater das ganze vernachlässigt.<< ich zucke mit dem Schultern als sei es mir völlig gleichgültig obwohl das Gegenteil der Fall ist. >>Nein.<< wiederholt Mike sich. Seine Stimme klingt flehend als er nach meinen Händen greift ich aber ausweiche. >>Was sollen wir den sonst machen? Uns weiter so verhalten wie bisher und riskieren das ich aufs Internat muss?<< die Wut packt mich. Ich bin nicht wütend auf Mike, sondern viel mehr auf die Situation, in der ich stecke. >>Nein.<< sagt Mike. >>Was dann?<< meine Stimme ist lauter als gewollt. Mein Atem geht viel zu schnell und mein Herz schlägt viel zu fest. Mittlerweile glaube ich viel mehr das ich wütend bin damit ich den Schmerz nicht empfinden muss. >>Ich weiß es nicht.<< Mike zuckt ahnungslos mit den Schultern und rauft sich das Haar. -
- Weiter?
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unrest // #DasFräuleinTochter schläft total durcheinander seit Tagen. Oder besser: sie schläft ...
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unrest // #DasFräuleinTochter schläft total durcheinander seit Tagen. Oder besser: sie schläft nicht ein seit Monaten. Gegen 19 Uhr, wenn sie müde ist, ist der große Bruder da, der sie aufdreht. Oder der Opa. Oder es ist wieder spät geworden mit Essen & Co. - oder alles zusammen - und dann ... unrest // #DasFräuleinTochter schläft total durcheinander seit Tagen. Oder besser: sie schläft nicht ein seit Monaten. Gegen 19 Uhr, wenn sie müde ist, ist der große Bruder da, der sie aufdreht. Oder der Opa. Oder es ist wieder spät geworden mit Essen & Co. - oder alles zusammen - und dann ist der Zeitpunkt rum. Wenn der Große zwischen 20 und 21 ins Bett geht, hat sie andere Pläne. Und da wir das Kind nicht ans Bett tackern #teamfamilienbett oder ins Zimmer sperren #teamgewaltfreieerziehung werden, bleibt sie wach. Meist bis 22/23 Uhr. Freitag war ihr Rekord mit 0:30, dann schlief sie Samstag um 17:30 auf meinem Schoß ein weil #teamkeinmittagsschlafamwe und war um 4:30 wieder wach. Sonntag ging es bis 18:30 ohne Schlaf und sie wachte um 2:30 wieder auf. Montag wollte sie natürlich nicht aufstehen, aber leider Montag Abend auch nicht schlafen. Bis Mitternacht. Und jetzt wacht sie gar nicht mehr auf. Außer, alle drei Stunden, mit Alpträumen. Dann darf man sie nicht anfassen, nicht absprechen und überhaupt schreit sie nur “geh weg” und “lassmichinruhe”... 🤷🏻‍♀️ #lifewithkids #suckssometimes
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•Werbung / Anzeige Instagramwelt... Ist es nicht merkwürdig wie sehr wir uns für unser aussehen ...
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•Werbung / Anzeige Instagramwelt... Ist es nicht merkwürdig wie sehr wir uns für unser aussehen bemühen und solange Posen bis wir DAS perfekte Foto schießen, aber kaum ein Gedanken damit verbringen was wir damit eigentlich anrichten?? Ist es nicht total absurd das wir so viel Zeit mit ... •Werbung / Anzeige
Instagramwelt...
Ist es nicht merkwürdig wie sehr wir uns für unser aussehen bemühen und solange Posen bis wir DAS perfekte Foto schießen, aber kaum ein Gedanken damit verbringen was wir damit eigentlich anrichten?? Ist es nicht total absurd das wir so viel Zeit mit Social Media beschäftigt sind und wir unbedingt für „fremde“ Menschen perfekt aussehen wollen?
Ist euch schon mal aufgefallen das hier zu 90% der Mädels eine Transformation zu einer #kyliejenner vornehmen nur um ein bisschen Aufmerksamkeit und Fame zu bekommen? Ich finde es so unglaublich traurig, das sich die Mädels heutzutage solche Menschen als Vorbild nehmen und so aussehen möchten.. Schlauchboot Lippen, bisschen Botox hier und da, Fettabsaugungen die eigentlich total unnötig sind aber wenn schon denn schon ne und danach das ganze fett am besten schön in den hintern stecken damit man aussieht wie #kimkardashian - wir müssen ja DEM Schönheitsideal nachgehen, damit wir gesehen werden. Ist euch bewusst, das eure inneren Werte als Mensch dabei eigentlich mehr zählen sollten? Wieso zeigt man Mädels mit 12-14 nicht sein ungeschminktes Gesicht, seine zerzausten Haare am Morgen? Ja richtig!! Das ist Instagram „ich muss perfekt aussehen“ dazu nehmen wir auch gleich mal den überteuerten Tee für 1000€ und halten ihn in die Kamera, nur um zu sagen „damit nimmt ihr nochmal 50 Kilo ab“ und hinterher könnt ihr aussehen wie eine Kopie von #kyliejenner geht nochmal zu der lieben cosmeticbotoxfrau und lasst euch eure Lippen aufpumpen bis sie platzen .. WOZU das Ganze? Weil Instagram ein Wettbewerb geworden ist. Traurig aber wahr. Nimmt euer Leben ernst, nicht Social Media. Geht hart arbeiten und zieht nicht das Geld von jungen Mädels aus der Tasche nur damit ihr euch eine #pradatasche kaufen könnt, um sie hinterher wieder vor die Kamera zu halten und um zu sagen „gegönnt“ ja genau mit dem total „hart“ verdientem Geld. So viele Lügen, so viel Neid, hier dreht es sich bei vielen nur um eins- um das GELD! Geld regiert bekanntlich die Welt oder so? Traurig oder?
Naja soviel von mir. Hier ist alles mehr Schein als sein meine 💎 .
Hab euch lieb❤️ #wahrheiten #instagram #blogger #moneybitches #ootd
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Kapitel 20 In der Zeitung, im Fernsehen und im Internet wurde über das Interview von Flo heiß diskutiert, ...
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Kapitel 20 In der Zeitung, im Fernsehen und im Internet wurde über das Interview von Flo heiß diskutiert, wer diese Frau war. Natürlich fiel der Verdacht gleich auf mich. Ich fand in der Zeitung sogar einen Bericht in dem stand, dass mein Auto seit Wochen nicht mehr vor Florians Wohnung stand. ... Kapitel 20
In der Zeitung, im Fernsehen und im Internet wurde über das Interview von Flo heiß diskutiert, wer diese Frau war. Natürlich fiel der Verdacht gleich auf mich. Ich fand in der Zeitung sogar einen Bericht in dem stand, dass mein Auto seit Wochen nicht mehr vor Florians Wohnung stand. Irgendwann geht die Presse echt zu weit. Natürlich ging das alles auch nicht Spurlos an unseren Eltern vorbei. Meine Mutter rief mich an und sie fragte ob das stimmte, was die Presse dort berichtete. Sie wusste ja noch nicht einmal das ich seit vier Monaten gar nicht mehr mit Arne zusammen war. Am Telefon erzählte ich ihr dann Alles. Sie war total geschockt von allem, dass sie auflegte. Ich hatte Verständnis dafür, da sie ja rein gar nichts bis ebend gerade davon wusste. Auch Florians Eltern riefen an, aber im Gegensatz zu meinen Eltern freuten sie sich für ihn. Flo hatte seine Eltern zum Kaffee und Kuchen eingeladen. Das hieß für mich backen. Zum Glück half mir Flo. Als wir einen Kuchen fertig hatten, War ich gerade dabei den neuen Teig fertig zu machen, als plötzlich Florians Hand voller Mehl von hinten in mein Gesicht landete. Ich ließ mir das nicht gefallen und schmiss zurück. Wir waren wie kleine Kinder. Wir kicherten und alberten rum. Bis ich ein Blick auf die Uhr warf. In einer halben Stunde kamen seine Eltern. Und die Küche sah aus wie ein Schweinestall. ( UNTEN GEHT'S WEITER )
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20 Jahre fs-ninety8! Schon lange war ich nicht mehr so aufgeregt wie heute! Nicht weil ich Angst ...
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20 Jahre fs-ninety8! Schon lange war ich nicht mehr so aufgeregt wie heute! Nicht weil ich Angst davor habe das etwas nicht klappen könnte oder etwas schief geht...nein das ist man gewöhnt! Diese Zahl! 20!!!! Und dann noch in Verbindung mit dem Wort "Jahre"!!!! Das klingt so groß, so mächtig, ... 20 Jahre fs-ninety8!
Schon lange war ich nicht mehr so aufgeregt wie heute!
Nicht weil ich Angst davor habe das etwas nicht klappen könnte oder etwas schief geht...nein das ist man gewöhnt!
Diese Zahl! 20!!!! Und dann noch in Verbindung mit dem Wort "Jahre"!!!! Das klingt so groß, so mächtig, so lange!

Was man alles in 20 Jahren erleben kann, wo man überall war, wieviele Kilometer man auf der Autobahn rutergerissen hat, wieviel Bier man in Backstageräumen vernichtet hat...oder geklaut hat! 😂 (Sorry, wir waren jung und brauchten das "Fusspils") Ob in der Kneipe, dem Jugendhaus in der hintersten Ecke des Dorfes, dem Festival ob groß oder klein, den Supportshows von den Broilers, über 4Lyn bis hin zu Bruce Kulick.....alles ist und bleibt gespeichert!
Das nimmt mir/uns niemand mehr!

Dafür bin ich so unsagbar dankbar und freue mich umso mehr darauf, heute Abend zu eskalieren!

Ich freue mich darauf viele alte Gesichter wiederzusehen und neue Gesichter kennenzulernen!

Die kleine Band aus Witten, die niemand auf dem Tacho hatte und die nie das große Geld gemacht hat.
Genau diese Band feiert heute 20 Jahre Bühnenjubiläum.....das was wir am besten können....Live spielen!

Bis später und Danke an jeden einzelnen der ein Teil unserer Geschichte war, ist und hoffentlich bleibt!

Ihr wisst wer gemeint ist! 💙

Nik/fs-ninety8
11.5.2018

#fsn8 #fsninety8 #punkband #punkrock
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Wisst ihr was mir am schwersten fällt seit ich Mutter bin? Dass ich nun nicht mehr nur „ich“ bin. Und ...
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Wisst ihr was mir am schwersten fällt seit ich Mutter bin? Dass ich nun nicht mehr nur „ich“ bin. Und dabei vergesse ich ab und zu mich selbst und dass nicht ohne Grund im Flugzeug erst sich selbst und dann den Kindern die Sauerstoffmaske aufgesetzt werden soll. Wenn es mir scheiße geht, und ... Wisst ihr was mir am schwersten fällt seit ich Mutter bin? Dass ich nun nicht mehr nur „ich“ bin. Und dabei vergesse ich ab und zu mich selbst und dass nicht ohne Grund im Flugzeug erst sich selbst und dann den Kindern die Sauerstoffmaske aufgesetzt werden soll. Wenn es mir scheiße geht, und das geht es mir eben ab und an, kann ich mich nicht krank melden und zwei Tage heulen, Netflix gucken und Schokolade essen. Wenn ich etwas verarbeiten muss, habe ich oft nicht mal auf der Toilette meine Ruhe um einfach mal 2 Minuten meine Gedanken zu sortieren. Ich bin ein sehr emotionaler Mensch. Wenn ich wütend bin, schreie ich, schlage Türen und werfe Dinge durch die Gegend. Wenn ich traurig bin, fühlt es sich an wie körperlicher Schmerz. Und so wichtig ich es finde, authentisch zu sein - denn unsere Kinder spüren meist sehr genau wenn das, was wir sagen nicht zu der Stimmung passt, die in der Luft liegt - so muss ich doch darauf achten, meine Emotionen zu filtern und nicht mehr wie früher ungehemmt rauslassen. Und doch brauche ich ja ein Ventil. Denn wenn ich meine Gefühle gar nicht verarbeiten kann, schaukelt sich alles hoch und dann, ja dann eskaliert es so richtig. Die letzte Woche war extrem nervenaufreibend. Es gab einige Situationen, auf die ich gern verzichtet hätte, die mich traurig und sauer gemacht haben, und ich hatte keine Zeit das zu verdauen. Und dann kommt ein extrem unzufriedener Karlo und ein Tobsuchtsanfall von Yoan im randvollen Supermarkt und ich mit meinem vollen Kopf und meinem angeschlagenen Herzen schaffe es einfach nicht mehr. Kann ihnen nicht richtig begegnen, sie nicht begleiten, weil ich so mit mir selbst beschäftigt bin aber keine Ruhe finde mich WIRKLICH damit zu beschäftigen. Und dann schaukelt es sich unwillkürlich hoch und noch während eine Stimme in meinen Kopf mir sagt „das macht es jetzt für alle nur schlimmer“ mache ich weiter, weil sie irgendwo hin müssen, die ganzen Gefühle.
Da ist sie wieder, die Sache mit der Sauerstoffmaske und ich merke wie wichtig das ist. Ich kann nur bis zu einem gewissen Grad für meine Kinder zurückstecken. Dann kommt der Punkt, an dem es ihnen sogar mehr schadet als nützt. ⬇️⬇️⬇️
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Anzeige Huhu<span class="emoji emoji1f64b"></span>‍♀ heute ist so ein Tag an dem einem viel durch den Kopf geht. Mein Sohn wird 18 <span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f628"></span> er ...
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Anzeige Huhu‍♀ heute ist so ein Tag an dem einem viel durch den Kopf geht. Mein Sohn wird 18 er ist schon so groß .... und ich ? Was mach ich hier ... was ist mein Leben ... was erzählt man in der Öffentlichkeit ?... um so mehr man erzählt um so mehr kann man das ganze auch gegen mich verwenden😑🤧. ... Anzeige
Huhu🙋‍♀ heute ist so ein Tag an dem einem viel durch den Kopf geht.
Mein Sohn wird 18 😅😨 er ist schon so groß .... und ich ? Was mach ich hier ... was ist mein Leben ... was erzählt man in der Öffentlichkeit ?... um so mehr man erzählt um so mehr kann man das ganze auch gegen mich verwenden😑😪🤧. Ich bin Mama von zwei großen Kindern, ich habe einen Partner und einen Hund... ein Haus und einen Garten .. viel viel Arbeit, ständig unterwegs. Für was ? Um Menschen zu begeistern 🤔 ich bin gerne für andere da, gebe von morgens bis abends Tipps, Ratschläge .. Antworte auf 10000 Nachrichten, helfe in anderen Feuerwehren wenn Frauen Probleme haben. Motiviere und unterstützte. Das ist nur ein kleiner Auszug 😅
Das ist so viel das man daraus ein Vollzeitjob machen könnte. Warum dreht es sich bei mir alle paar Monate um diese Fragen ? Weil es immer mehr wird.... ich würde gerne mehr zeigen, manchmal geht es nicht von der Arbeit her.... aus der Feuerwehr darf ich euch auch nichts zeigen.... immer wieder fragen Leute nach einem Livestream ... 😅☀. Ich mache das alles gerne. Ich habe mich vor 6 Jahren dafür entschieden auf Instagram Menschen mit Feuerwehrbildern zu begeistern, mit Menschen zu quatschten über Probleme oder Ausbildungen in der Feuerwehr.
Und ja ich werde es weiter hin tun. Aber bitte nicht sauer sein wenn ich nicht jedem sofort oder immer antworte! Das geht einfach nicht mehr. Dann bin ich Stunden beschäftigt 😅😂.
Aber ich freue mich über jede Frage, Kritik, Zuspruch oder Erzählungen aus deiner Feuerwehr💕
Ich habe über Social Media schon so viele tolle Menschen kennengelernt 😍☀. Das würde ich nicht aufgeben. Auch wenn man ab und zu darüber nachdenkt.
LG Marie ☺️😘
#mehrrealitätaufinstagram #mum #mumlife #motivation #feuerwehr #feuerwehrfrau #glaubandich #traudich #seimutig #dukannstallesschaffenwennduwillst #machdeinding #österreich #ichbinglücklich #engelbertstrauss #dorfkind #landmädel #wandern #naturlovers #naturlove #naturliebe
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• Ich würde mich freuen, wenn ihr euch mal 2-3 Minuten Zeit nehmt und euch den Text durchlest. Es ...
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• Ich würde mich freuen, wenn ihr euch mal 2-3 Minuten Zeit nehmt und euch den Text durchlest. Es geht um meine Seite! - Hey.. Wie ihr ja schon gemerkt habt, habe ich seit mehr als einem Monat nichts mehr gepostet. Ich hatte es in meiner InstaStory auch schon mal gesagt, aber das haben bestimmt ...
Ich würde mich freuen, wenn ihr euch mal 2-3 Minuten Zeit nehmt und euch den Text durchlest. Es geht um meine Seite!
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Hey..
Wie ihr ja schon gemerkt habt, habe ich seit mehr als einem Monat nichts mehr gepostet. Ich hatte es in meiner InstaStory auch schon mal gesagt, aber das haben bestimmt nicht alle mitbekommen. Deswegen poste ich es noch mal richtig auf meiner Seite, so kann es jeder jederzeit lesen. Ich wollte mindestens mal bis zu den Ferien eine Pause machen. Jetzt sind Ferien und ich poste immer noch nichts. Ich dachte, dass die Lust diese Seite zu führen und euch über News zu informieren, Geburtstagswünsche an die Spieler zu schicken oder einfach mal ein Spiel/Quiz mit euch zu machen, wieder kommt. Leider ist es nicht so. Ich kann auch nicht sagen wieso, aber es macht mir keinen Spaß mehr. Ich habe diese Seite nun 2.5 oder 3.5 Jahre (nicht mal das weiß ich🤦‍♀️) und es hat mir echt immer Spaß gemacht. Vielleicht liegt es daran, weil es mittlerweile einfach so viele SGE Fanpage gibt und jedes Bild das man postet schon nicht mehr neu ist oder weil ich keine Bilder mehr verwenden darf, die von der Eintracht geschossen wurde. Ich glaube es kommen viele Faktoren zusammen, die mir den Spaß genommen haben. Vielleicht kommt die Motivation auch irgendwann wieder oder ich poste einfach mal zwischendurch etwas. Ich werde die Seite auf keinen Fall löschen oder verschenken/verlosen, what ever. Ich lege sie still und werde weiterhin erstmal nichts posten. Vielleicht mache ich auch noch einen Wettbewerb mit @sg.eintracht.frankfurt, ich weiß es nicht. Ihr wisst nun auf alle Fälle wieso ich nichts mehr poste und dass ich nichts mehr posten werde. Falls ihr noch irgendwelche Fragen habt, stellt sie gerne.
Danke, wenn ihr es gelesen habt. Schreibt doch bitte mal ein 🤙 in die Kommis, damit ich weiß wen meine Nachricht alles erreicht hat.
Danke❤
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🏅Wenn ein Bild mehr sagt als tausend Worte ... [Werbung] Nach einer nervigen Stressfraktur im Fuß, ...
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🏅Wenn ein Bild mehr sagt als tausend Worte ... [Werbung] Nach einer nervigen Stressfraktur im Fuß, Zwangs-Laufpause und einem endlos langen Ärztemarathon, konnte ich gestern endlich wieder zurück auf die Laufstrecke 🏻 Man tat DAS gut Einen besseren Wiedereinstieg hätte ich mir nicht ... 🏅Wenn ein Bild mehr sagt als tausend Worte ... [Werbung] Nach einer nervigen Stressfraktur im Fuß, Zwangs-Laufpause und einem endlos langen Ärztemarathon, konnte ich gestern endlich wieder zurück auf die Laufstrecke 🙏🏻 Man tat DAS gut 🙈 Einen besseren Wiedereinstieg hätte ich mir nicht vorstellen können: Das Wetter war für mich perfekt, die Strecke abwechslungsreich und auch etwas fordernd und ich bin mit der besten Staffel der Welt an den Start gegangen. Nachdem wir letztes Jahr eher zufällig zusammen gefunden haben und ich als Ersatz-Läufer eingesprungen bin, konnten wir bei der Challenge Regensburg überraschenderweise den Sieg einholen ✌🏼😀 Aufgrund unserer „Vorgeschichten“ in diesem Jahr, sind wir allerdings ohne Erwartungen in das Rennen und wollten einfach nur alles geben 💪🏼
Am Ende reichte es tatsächlich für einen guten 5. Platz hinter einem sehr starken Feld 🎊🎉
Mit einer Gesamtzeit von 04:21:14 h sind wir auf jeden Fall sehr zufrieden.
Für alle Zahlenfreaks unter euch, hier noch die einzelnen Zeiten:
🏊🏻‍♂️ Schwimmen: 33:03 min.
🚴🏻‍♂️ Rad: 02:26:20 h
🏃🏻‍♂️ Laufen: 01:18:10 h
Eigentlich gibt‘s nicht viel mehr zu sagen als:“Es war geil und ich bin zufrieden.“ Das gibt mir auf jeden Fall positiven Auftrieb für die nächsten Vorhaben. Meinen Traum von der Sub0240 habe ich übrigens erst einmal begraben. Aktuell heißt es Formaufbau und gesund zurückkommen und auf die nächsten Highlights in diesem Jahr freuen. Denn, da gibt’s ja noch zwei große Majors in Chicago und New York zu absolvieren 💪🏼 Allen Finishern gestern gratuliere ich noch mal an dieser Stelle, ganz besonders vor allem @bocknroll90, @markus.stoehr die Rakete, @landrat, @florian.deibl, @racing_sarah86 und @triaboy_jonas 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
Jetzt geht’s mit neuem Elan in die Woche, ohne Feiertag aber das schaffen wir schon 🙈🍀
P.S.: 20 km gehen natürlich noch auf das Konto für #TeamDEEBOTGermany auf unserer #road2ifa - Wir führen aktuell vor Spanien und Frankreich und sind schon auf der 3. Runde 🙏🏻 Ihr könnt uns bis zum 5.September unterstützen und als Dankeschön einen Saugroboter gewinnen ♥️
#medalmonday #raceday #relay #triathlon #triathlete #laufen #laufenlaufenlaufen #laufenmachtglücklich #runnershigh
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Viele interessieren sich dafür wieso ich nach Berlin gezogen bin. Ich habe letztes Jahr nach der ...
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Viele interessieren sich dafür wieso ich nach Berlin gezogen bin. Ich habe letztes Jahr nach der #drinkwithsladi Aktion mich gefragt, was ist jetzt? Wir haben gemeinsam 1 Jahr durchgezogen, zusammen uns gestärkt. All das kann doch jetzt nicht vorbei sein! So entstand der Name @fitwithsladi. ... Viele interessieren sich dafür wieso ich nach Berlin gezogen bin.
Ich habe letztes Jahr nach der #drinkwithsladi Aktion mich gefragt, was ist jetzt?
Wir haben gemeinsam 1 Jahr durchgezogen, zusammen uns gestärkt.
All das kann doch jetzt nicht vorbei sein!
So entstand der Name @fitwithsladi. Das FIT steht für alles wie Sport, Ernährung, Selbstliebe, Meditation Motivation und Stärke.
Dazu entdecke ich neue Coaches von denen ich überzeugt bin und sie euch mit stolz vorstellen darf.
In dieser Zeit habe ich viele Tage wenig Schlaf gehabt, weil ich bis in die Nacht an meinem Projekt gearbeitet oder auch geschrieben hatte.
Für mich war klar da geht sooooo viel mehr und ich möchte die nächsten 2 Jahre das schaffen was ich mir mit 28 Jahren als Ziel gesetzt hatte.
Dazu zählte es deinen Ort zu verlassen wenn du merkst da kannst du nicht wachsen, dich von deiner Komfortzone lösen und dich selbstständig und unabhängig machen.
Das Buch was ich schreibe ist nur ein Traum von mir was mir eine sehr gute Autorin ermöglicht, da sie Germanistik studiert hat und dafür geeignet ist. Sie sagte zu mir: Sladi dir habe ich so viel zu verdanken wenn ich dir damit eine Freude machen kann, sehr sehr gerne 🙏🏼. Ich dachte mir WOW einmal bekomme ich eine Gegenleistung obwohl ich das nie wollte aber traue mich JA zu sagen.
Ich selber könnte das niemals weil mit dir Rechtschreibung nicht liegt (was aber nicht heißt, dass ich nicht daran arbeite). Ich habe mir ein Ziel gesetzt...Wenn ich 30 bin unabhängig von Arbeitgebern, unabhängig von Instagram, Snapchat YouTube oder Familie zu sein.
Ich habe in den letzten Jahren gemerkt wie wertvoll ich mir bin und keine Gage der Welt das ersetzen kann. Ich bin ein Steinbock Kind und dafür danke ich meinen Eltern 🙏🏼. Mein Ziel ist es social Media weiterhin zu nutzen als Werbeplattform, eine Firma zu gründen und Arbeitsplätze zu schaffen . Die Arbeitslosigkeit ist noch immer groß und soll geringer werden,weil die Menschen Arbeit, soziales Miteinander und Geld verdienen müssen/brauchen auch dafür belohnt werden sollen...
In armen Ländern meinen Beitrag zu leisten ,Hilfe anbieten und bei vielen Organisationen mitzuwirken.
Das alles braucht Zeit🙏
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Eine Therapie zu beginnen ist eine der intimsten und schwierigsten Entscheidungen, die man im ...
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Eine Therapie zu beginnen ist eine der intimsten und schwierigsten Entscheidungen, die man im Leben treffen kann. [Bin ich bereit, zu erfahren was ich lieber verdrängt habe; kann ich jemals bereit dazu sein?] [Bin ich bereit, mir einzugestehen, dass es so wie es läuft nicht weiter geht; ... Eine Therapie zu beginnen ist eine der intimsten und schwierigsten Entscheidungen, die man im Leben treffen kann.
[Bin ich bereit, zu erfahren was ich lieber verdrängt habe; kann ich jemals bereit dazu sein?] [Bin ich bereit, mir einzugestehen, dass es so wie es läuft nicht weiter geht; nicht weitergehen kann?] [Bin ich bereit, mich jemand völlig Fremden derart zu öffnen; was macht das aus mir?] [Darf ich so verletzlich, so schwach sein?] [Darf ich aus dem Kapitalismus ausbrechen und einfach nicht funktionieren?] [Und: Bin ich allein damit -- was macht das aus mir?] Bleibe ich ich?

Es ist ein langer und harter Weg von >bin ich< über >darf ich< bis hin zu >Ich muss. Ich werde. Ich kann.< Ein Weg, den unser Gesundheitsminister durch unnötig komplizierte Verfahren noch zusätzlich erschweren möchte. Er möchte, dass Patienten nicht mehr zu einem Therapeuten/in ihrer Wahl gehen und diese*r diagnostiziert, welche Hilfe nötig und richtig wäre. Stattdessen soll ein "Patientenprüfer", der auch nicht weiter qualifiziert ist, vorgeschaltet werden. D.h. Patienten sollen zukünftig einen solchen Diagnostiker davon überzeugen, dass sie Psychotherapie brauchen. Gleichzeitig fehlen diese Prüfer als Behandler, mit der Folge, daß die Wartezeiten noch länger werden. Eine solche Hürde würde für viele eine Psychotherapie unerreichbar machen.
Es gibt selten triftige Gründe, derart Privates öffentlich zu teilen - aber: so weit muss es nicht kommen. Wir müssen es nicht so weit kommen lassen. Die Online-Petition auf der ihr bis zum 13.12. gegen Spahns Wahn unterzeichnen könnt, findet ihr hier, mit Google oder in meiner Story:

https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2018/_10/_25/Petition_85363.html

#mentalhealth #rebellion

Fotografin: @rborbo die mir die Bilder bearbeitet und zur Verfügung gestellt hat 📸 (Werbung)
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WERBUNG | AD ~ Mich fragen oft Personen, ob ich das „ Zuhause“ nicht manchmal vermissen würde hier ...
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WERBUNG | AD ~ Mich fragen oft Personen, ob ich das „ Zuhause“ nicht manchmal vermissen würde hier in Palma. Und ich frage mich dann, was denn ein Zuhause für uns alle ist und ob ein Zuhause ein Ort ist, ein Gefühl oder die Nähe einer Person. Oder alles zusammen?! Für mich gibt es natürlich ein ... WERBUNG | AD ~ Mich fragen oft Personen, ob ich das „ Zuhause“ nicht manchmal vermissen würde hier in Palma. Und ich frage mich dann, was denn ein Zuhause für uns alle ist und ob ein Zuhause ein Ort ist, ein Gefühl oder die Nähe einer Person. Oder alles zusammen?! Für mich gibt es natürlich ein Zuhause. Mein Zuhause ist ein Gefühl von Zufriedenheit, Wärme, Wohlfühlen, Liebe, Geborgenheit, Schutz, Gemütlichkeit, Lebensfreude, Antrieb und ein Ort der Ruhe und Inspiration. Das muss nicht ein bestimmter Raum oder Ort sein. Ich kann dieses Gefühl jederzeit und egal wo auf der Welt anrufen, sobald ich @perfectscorner und Loui an meiner Seite habe und in einer Umgebung bin, die ich mag. Ob das nun in Palma ist oder in Hong Kong ist völlig irrelevant, weil es nicht vom Außen abhängt, sondern im Innen stattfindet. Manche Menschen sind jahrelang in ihrem gewohnten „ Zuhause“ und unglücklich bis zum geht nicht mehr und andere leben in neuen, ihnen zunächst unbekannten Städten und empfinden diese als ihr Zuhause. Ich habe mich in Palma zu jeder Zeit Wohlgefühlt. Mit meinen beiden Jungs an der Seite. Ich freue mich dennoch auf eine völlig neue Stadt und neue Umgebung. Einen neuen Vibe. Eine andere Kultur. Ein neues Zuhause. Wo ist euer Zuhause? Wofür schlägt euer Herz? Schreibt es mir hier unten 👇🏻👇🏽👇🏾👇🏻👇🏽👇🏾
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„Schade, dass man Gesicht nicht trainieren kann! <span class="emoji emoji1f60f"></span>“ Das war damals ein Kommentar zu dem rechten ...
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„Schade, dass man Gesicht nicht trainieren kann! “ Das war damals ein Kommentar zu dem rechten Bild auf Facebook. Das hatte mich sehr verletzt. Denn ich war total stolz auf meine Leistung: 30 kg abgenommen gehabt aber das war mir nicht genug. Ich wollte mehr!! Und so hatte ich irgendwann ... „Schade, dass man Gesicht nicht trainieren kann! 😏“
Das war damals ein Kommentar zu dem rechten Bild auf Facebook.
Das hatte mich sehr verletzt.
Denn ich war total stolz auf meine Leistung: 30 kg abgenommen gehabt aber das war mir nicht genug. Ich wollte mehr!!
Und so hatte ich irgendwann KFA 15 %, krassen Six Pack, viele Muskeln 💪🏼 👙
Ich war „voll dabei“, trackte wie Verrückte mein Essen (Hauptsache Kaloriendefizit 🤨☝🏼), trainierte jeden Tag..
Und merkte leider nicht, dass ich langsam aber sicher in einem Wahn landete.
Durch viel zu niedrigen KFA hat sich der Alterungsprozess beschleunigt und ich sah mit 25 (!!) 20 Jahre älter aus 😐
Das ist übrigens bei allen Frauen so 🤷🏽‍♀️
Denn das ist eine ganz normale Reaktion des Körpers auf solche „“Misshandlungen“!
Man kann sich natürlich das Gesicht auf- und unterspritzen 💉
Ohne jemanden zu nahe zu treten: das machen fast alle Bodybuilderinen oder Sportlerinnen mit sehr niedrigen KFA. Weil das Gesicht ansonsten richtig einfällt und nun wirklich nicht gesund ausschaut.
Das Problem ist, dass daraus resultierende andere gesundheitliche (und psychische!) Probleme nicht so einfach behandelt werden können 😐

Heute schaue ich mir die alte Bilder an und bin froh, dass ich die Notbremse gezogen habe. Auch wenn die Folgen bis heute teilweise spürbar sind: es geht mir mit mehr KFA tausendmal besser! 🙏🏼
DAS ist auch der Grund, warum ich heute darauf sch**ße, wie viel ich wiege 💩
Heute geht es mir um ganz andere Dinge in meinem Leben.
Heute ist mir meine Gesundheit und das Wohlbefinden einfach viel wichtiger als mein Ar**h oder Six Pack 🤷🏽‍♀️

Fitness ist immer noch ein großer Teil meines Lebens. Aber es ist eben nur ein Teil! Wisst ihr was ich meine? Es passt sich meinen Leben an und nicht umgekehrt!

Das Positive daran: ich habe daraus sehr viel gelernt (vor allem als Fitness- und Ernährungscoach).
Und deswegen versuche ich seit Jahren allen Frauen da draußen einen gesunden Mittelweg zu vermitteln. In der Hoffnung, dass so viele wie möglich verstehen, dass nicht nur Übergewicht gefährlich ist... sondern auch das Gegenteil davon! 🙏🏼
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#abnehmen #gesundheit #sixpack #fitmom #transformation #fitnessfreak #momof3
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Veränderungen. Seit vier Tagen hat sich hier Einiges geändert. Aber mal von vorn: seit wenigen ...
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Veränderungen. Seit vier Tagen hat sich hier Einiges geändert. Aber mal von vorn: seit wenigen Wochen ertappte ich mich dabei, dass ich das Stillen als Last empfand. Ich stillte bis auf wenige Tage nahezu voll. Aber sobald diese Gedanken aufkamen, dachte ich daran, dass er weder die Flasche ... Veränderungen. Seit vier Tagen hat sich hier Einiges geändert. Aber mal von vorn: seit wenigen Wochen ertappte ich mich dabei, dass ich das Stillen als Last empfand. Ich stillte bis auf wenige Tage nahezu voll. Aber sobald diese Gedanken aufkamen, dachte ich daran, dass er weder die Flasche akzeptiert, noch so etwas isst, wovon er satt würde. Aber nächtliches stillen im maximalen Abstand von zwei Stunden seit einem Jahr hinterlassen einfach ihre Spuren. Es musste sich etwas ändern. Und eine StillBEZIEHUNG funktioniert nur dann, wenn es Beide wollen. Vor vier Tagen stand ich also morgens auf, gerädert wie üblich und entschied vermutlich egoistisch, aber fair meinem Sohn gegenüber (halbherzig finde ich für mich nicht ok), dass ich nicht mehr stillen möchte. Ich bot ihm wie immer Frühstück an. Er hat es gegessen. Ich bot ihm Mittagessen an und er hat auch das gegessen. Ebenso das Abendessen. Ob es meine Haltung war und er spürte, dass es keine Alternative gibt? Wir kuschelten sehr viel. Ich überlegte noch, ob ich abends direkt die Flasche anbieten soll oder erst am nächsten Tag. Aber ich wollte es versuchen und auch das klappte erstaunlich gut. Abends ist es aktuell sehr schwer den richtigen Punkt für ihn zum Schlafen zu finden, so dass er unabhängig vom Stillen auch die Abende davor etwas unleidlich war. In meinem Arm schlief er ein. Er schlief und wurde genau zwei Mal in der Nacht wach, in der letzten Nacht sogar nur einmal. Bitte seht dies nicht als Grund an nicht zu stillen, das soll keine Werbung dafür sein. Dennoch bin ich wahnsinnig froh, endlich meinen Akku in der Nacht laden zu können. Und der Weg vom vollstillen zum nicht mehr stillen war extrem kurz, so habe ich das nicht erwartet. Doch offensichtlich war das für uns Beide genau der richtige Schritt.
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Und warum ich euch das erzähle? Weil ich euch Mut machen möchte. Geht nicht über eure eigenen Bedürfnisse hinweg. Es wird sich ein Weg finden. Das Wichtigste, wenn es von euch aus geht, dann steht voll und ganz dahinter.
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Danke auch an @lisaandherboys für deine seelische Unterstützung. .
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#mamablogger #junibaby2017 #baby #diesachemitdemleben
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<span class="emoji emoji1f337"></span>Ein Gedanke ist nur ein Gedanke. Nicht mehr und nicht weniger. Ein Gedanke ist also nicht die Realität.<span class="emoji emoji1f337"></span>Was ...
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Ein Gedanke ist nur ein Gedanke. Nicht mehr und nicht weniger. Ein Gedanke ist also nicht die Realität.Was zB andere Leute über dich denken KÖNNTEN, weißt du solange nicht, bis du sie tatsächlich fragst. Eine Situation ist immer nur so, wie du sie gedanklich beurteilst. Für alle Beteiligten ... 🌷Ein Gedanke ist nur ein Gedanke. Nicht mehr und nicht weniger. Ein Gedanke ist also nicht die Realität.🌷Was zB andere Leute über dich denken KÖNNTEN, weißt du solange nicht, bis du sie tatsächlich fragst. Eine Situation ist immer nur so, wie du sie gedanklich beurteilst. Für alle Beteiligten kann sie vollkommen anders aussehen.
Mir hilft diese Überlegung oft, wenn ich mich mal wieder in Gedanken verrenne und aus dem Karussell nicht aussteigen kann. Vermeintlich nicht aussteigen kann... mit der eben genannten Überlegung, dass Gedanken nichts mit der Realität zu tun haben müssen, geht das Aussteigen doch ganz gut. Schon mal ausprobiert?!💁🏻‍♀️
Das Gestern kannst du nicht mehr beeinflussen, aber das JETZT und das MORGEN kannst du so beeinflussen, dass deine Gedanken positiv sind und du eine positive Einstellung hast. Wenn es dir gut geht und du glücklich von INNEN heraus bist, passieren die wunderbarsten Dinge 🍀 #mindsetiseverything Sei „einfach“ glücklich und dankbar und beobachte, was passiert! 💞




#muthafen #gedankenwelt #ordnungschaffen #schaffedirpositivegedanken #mittwochsmotivation #bethankful #happinessiskey #remindyourselfdaily #bepositive #havefaith #hierundjetzt #nevergiveup #steigeinfachaus #believeyoucan #beanoptimist #happiness #lebeimhierundjetzt #startejetzt #eingedankeistnureingedanke #trusttheuniverse #universeislistening
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Ärgerst du dich manchmal über deine eigenen Ängste? Du kommst dir lächerlich vor, weil du es doch ...
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Ärgerst du dich manchmal über deine eigenen Ängste? Du kommst dir lächerlich vor, weil du es doch eigentlich,,besser" wissen müsstest? Und dann verurteilst du dich, weil du dich dieses Mal nicht überwinden konntest? Ich kenne diese Gefühle nur zu gut! Viele Menschen glauben, sie müssten ... Ärgerst du dich manchmal über deine eigenen Ängste? Du kommst dir lächerlich vor, weil du es doch eigentlich,,besser" wissen müsstest? Und dann verurteilst du dich, weil du dich dieses Mal nicht überwinden konntest? Ich kenne diese Gefühle nur zu gut! Viele Menschen glauben, sie müssten ihre eigenen Ängste bis aufs Blut bekämpfen. Immer und jederzeit! Und wenn's mal nicht klappt- dann gibt es eine Runde Selbsthass. Sie glauben, sie könnten erst mit sich selbst im Reinen sein, wenn sie gar keine Angst im Leben mehr hätten. Das ist ein großer Irrtum! Und er führt dazu, dass wir völlig überzogene Erwartungen an uns selbst stellen und dadurch in eine Spirale permanenter Unzufriedenheit rutschen. Ich habe lange gebraucht, bis ich verstand : Ängste sind okay, sie gehören zu uns- sie gehören zu mir. Und vor allem: Wir werden immer welche haben. DIE ANGST UND ICH -UND DU- ,,Verstecken gilt nicht " mache dir klar, dass Ängste zum Leben dazugehören. Einige Ängste verschwinden vielleicht. Andere werden kleiner und wieder andere sind so, dass man lernen muss mit ihnen zu leben. Aber : Man kann lernen, sie zu ,,umarmen". Was meine ich damit? Es geht nicht darum, eine ganz andere Person zu werden und sämtliche vermeintlich ,,lästige" Eigenschaften abzulegen wie ein Kleidungsstück. Nein, es geht darum sich anzunehmen und dabei zu wachsen. Seine eigenen Ängste nicht als Fremdkörper wahrzunehmen, ist der erste Schritt, mit sich selbst Frieden zu schließen. Wir wehren uns oft zu stark gegen uns selbst, indem wir glauben wollen, dass Eigenschaft A oder B nicht zu uns gehören und ,,weg" müssen. Angst ist aber normal. Und wir sollten sie nicht wegzaubern wollen, sondern kontrollieren lernen. Nichts ist für uns Menschen natürlicher, als hin und wieder Angst zu haben. Angst vor der Zukunft oder Angst vor dem Unbekannten zum Beispiel sind solche Klassiker. Angst ist ein Schutzreflex, der uns einfach innewohnt. Manchmal ist sie zwar übertrieben stark, aber dazu kommen wir gleich noch! Soll heißen: Ich habe es gelernt, mit meinen Ängsten umzugehen und sie zu beherrschen-statt mich von ihnen zur Marionette machen zu lassen. Viele Ängste sind also nach wie vor da. - WEITER IN DEN KOMM👇
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40/40 ZUCKERFREI - ich hab’s in ein paar Stunden geschafft!!!! - Daher blicke ich jetzt mal ein ...
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40/40 ZUCKERFREI - ich hab’s in ein paar Stunden geschafft!!!! - Daher blicke ich jetzt mal ein wenig auf die Challenge zurück: Die erste Phase war mehr als hart weswegen ich sie auch nicht bis Tag 30 durchgezogen habe. Keine Ahnung was sich Leute dabei denken auf Carbs zu verzichten, aber ... 40/40 ZUCKERFREI - ich hab’s in ein paar Stunden geschafft!!!!
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Daher blicke ich jetzt mal ein wenig auf die Challenge zurück:
Die erste Phase war mehr als hart weswegen ich sie auch nicht bis Tag 30 durchgezogen habe. Keine Ahnung was sich Leute dabei denken auf Carbs zu verzichten, aber ich hätte ständig heulen können als ich an Kartoffeln und Reis dachte. Sie fehlten SO SEHR! Aber auch Brot 🍞. Das Leben ist so langweilig ohne diese Lebensmittel. Ich muss an dieser Stelle noch einmal erwähnen, dass ich nur deshalb in den ersten Tagen auf diese (gesunden) Lebensmittel verzichtet habe um meinen Körper besser auf Entzug zu setzen. Kartoffeln etc enthalten Stärke, was den Verzicht Zucker erschwert.
Normalerweise ist es DUMM auf solche tollen und gesunden Lebensmittel zu verzichten. Der Körper BRAUCHT die Carbs & ja, ich wiederhole mich immer wieder alle paar Wochen mit dieser Predigt.
Nun, wie geht es weiter?
Ich esse natürlich morgen als erstes Schokolade (nicht die aus dem Zuckerfrei Buch). Das ist und bleibt für immer meine Droge! Allerdings möchte ich nicht mehr in alte Muster fallen wo ich tatsächlich mehr als 1 Tafel Milka am Abend verschlungen habe (wird mir keiner glauben, aber es ist so). Ich versuche mich mehr an die dunkle Schokolade zu gewöhnen und sie öfter zu essen als Bueno, Knoppers Riegel etc. Ich werde auch wieder Kuchen, Pommes usw essen, aber da ich von dem zuckerfreien Leben überzeugt bin und weiß was es dem Körper für Vorteile bringt, wird das die Ausnahme sein. Und nein, da quäle ich mich absolut nicht mit (nur die 1 Phase de Challenge tat das). Ich mache das aus Überzeugung, es ist eine Lebenseinstellung, die wahrscheinlich nur sehr sehr wenige verstehen.
Ab sofort wird’s auch wieder Kokosblütenzucker, Honig etc zum Süßen geben 🙏🏻♥️. Natürliche Süße in Maßen ist super. Man verarscht den Körper nicht mit Müll und hat das Zuckerfreie bzw. -reduzierte Leben verstanden.
#projektzuckerfrei #nosugar #zuckerfrei
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<span class="emoji emoji2764"></span>️ Where the focus goes... The energy flows. Hallo ihr Lieben, wie ihr gemerkt habt ist es hier in ...
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️ Where the focus goes... The energy flows. Hallo ihr Lieben, wie ihr gemerkt habt ist es hier in den letzten Tagen unglaublich ruhig. Es liegt nicht daran das ich nichts zu erzählen habe, das habe ich mehr als jemals zuvor Doch ich habe die Yoga Ausbildung gnadenlos unterschätzt. ... ❤️ Where the focus goes... The energy flows.
Hallo ihr Lieben, wie ihr gemerkt habt ist es hier in den letzten Tagen unglaublich ruhig.

Es liegt nicht daran das ich nichts zu erzählen habe, das habe ich mehr als jemals zuvor 😂

Doch ich habe die Yoga Ausbildung gnadenlos unterschätzt. Sie fordert meinen vollen Fokus wenn ich bestehen will 🙏

Wir lernen jeden Tag unglaublich viel und ich führe fleißig Tagebuch damit ich meine Erkenntnisse mit euch teilen kann. Meist gehen die Tage von 7 bis 20 oder 21 uhr und danach lerne ich dann noch 😂

Die Erfahrungen, die ich hier sammeln darf sind wirklich ein Geschenk.
Unsere Lehrerinnen sind wirklich Meisterinnen und schon 20 jahre dabei. Es geht nicht nur um die Asanas (Übungen) sie sind ein kleiner Teil der yoga Philosophie.

Also wundert euch nicht wenn es hier etwas stiller ist. Sobald ich ein Luftloch sehe werde ich es nutzen. Schaut zudem in meine Storys das pack ich meistens😂

Worauf habt ihr euch schon mal richtig fokussiert, weil es all eure Aufmerksamkeit gefordert hat?
#fotografie #fotografierenlernen #laurahelenastyle #laurahelenaphotography #fotocoach #fotocoaching #fotokünstler #künstler #artwork #artist #photoshopcc #photoshopartist #artwork #fineartphotography #fineart #pictureofday #pictureofthenight #fantasy #fairytale #fairy
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 #IWasSoStupidToYouLikedMeLeonetta León brachte mich nach dem Tag, zu meinem Hotelzimmer und ...
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#IWasSoStupidToYouLikedMeLeonetta León brachte mich nach dem Tag, zu meinem Hotelzimmer und ging danach in seins. Nach ungefähr 3 Minuten klopfte jemand an der Tür. "León, hast du was vergessen", fragte ich lachend, bis ich meinen Vater erkannte und mein Lächeln direkt verschwand. ... #IWasSoStupidToYouLikedMeLeonetta
León brachte mich nach dem Tag, zu meinem Hotelzimmer und ging danach in seins. Nach ungefähr 3 Minuten klopfte jemand an der Tür. "León, hast du was vergessen", fragte ich lachend, bis ich meinen Vater erkannte und mein Lächeln direkt verschwand. "Wer ist dieser León?" "Was willst du, Papa?" "Ich hab den ganzen Tag versucht, dich zu erreichen. Wo warst du?" "Reg dich ab. Ich war bei León." "Du könntest wenigstens mal Bescheid sagen und außerdem mag ich diesen León nicht." "Du magst allgemein keine Jungs. Also, kannst du wieder gehen? Ich will jetzt schlafen." Mein Vater drehte sich um und ging in sein Hotelzimmer. "Es tut mir weh, so mit ihm reden zu müssen. Aber es geht nicht anders", dachte ich mir, während ich mich bettfertig machte.
-nächster Morgen-
Die Sonne strahlte mir ins Gesicht. Langsam wachte ich auf. Nachdem ich meine Augen geöffnet hatte, nahm ich mein Handy. "Was? 7:35 Uhr? Naja. Ich kann eh nicht mehr einschlafen." Also stand ich auf, putzte meine Zähne und zog meinen Bikini an. Danach packte ich meine Stranddecke in meine Tasche und ging zum Strand. Es war früh. Und deswegen war ich auch alleine am Strand. Ich legte meine Tasche hin, breitete die Decke aus und ging ins Wasser. Ich schwomm(?) ziemlich weit weg. So weit, dass ich nicht mehr stehen konnte. Heute waren ziemlich viele und große Wellen. Eine Welle kam auf mich zu. Ich sprang in sie hinein. Ich tauchte kurz ab und kam tauchte danach wieder auf. Doch als ich auftauchen wollte kam die nächste Welle, sodass ich wieder tauchen musste. So ging es weiter, bis ich fast keine Luft mehr bekam...
➡💎☁❄💧🌊⬅
💗| Ich werde nach 20 Kommentaren unter jedem Kapitel, ein neues schreiben. Und je nach dem ob ihr aktiver werdet, werde ich die Zahl erhöhen💩
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Laras Sicht: Andres Blick wird weich und er tippt ihr auf die Schulter. Bevor sie sich zu ihm umdreht ...
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Laras Sicht: Andres Blick wird weich und er tippt ihr auf die Schulter. Bevor sie sich zu ihm umdreht sieht sie mich an und meint: „Du bist wunderschön. Pass gut auf unseren Weiberhelden auf...“ sie zwinkert, lächelt und umarmt dann auch Andre stürmisch. Bei ihm sieht das ganz anders aus, ... Laras Sicht:
Andres Blick wird weich und er tippt ihr auf die Schulter. Bevor sie sich zu ihm umdreht sieht sie mich an und meint: „Du bist wunderschön. Pass gut auf unseren Weiberhelden auf...“ sie zwinkert, lächelt und umarmt dann auch Andre stürmisch. Bei ihm sieht das ganz anders aus, als bei mir. So zufrieden. Glücklich. Ganz normal eben. Nicht so verkrampft wie bei mir. „Danke für alles, Andre.“ Kann ich sie flüstern hören und jetzt wird mir bewusst, wie wichtig es ist, von all diesen Menschen akzeptiert zu werden. Es geht nicht nur darum, ob sie mich nicht mögen. Es geht viel mehr darum, ob sie denken, dass ich ihrem Idol, Schwarm, what ever gut tue. Ob ich die Richtige bin, ihn nicht verletzte, sitzen lasse... Das alles ist wie eine Prüfung und das hier vor dem Krankenhaus war bestimmt nicht die einzige. Bei dem Gedanken daran, was alles auf mich zukommt, wenn ich an seiner Seite bin, bekomme ich ein mulmiges Gefühl. Doch grösser als dieses Gefühl, ist das Gefühl von Willen, Stärke und der Liebe. Ich bin fest davon überzeugt, dass ich für keinen anderen Mann dieser Welt so einen Kompromiss eingehen würde.
Das Mädchen geht und noch mehr kommen. Alle wollen Fotos mit ihm. Autogramme, Küsschen... für alles ist Andre zu haben. Er wirkt völlig entspannt und gelöst. Kein Gekreische hält ihn davon ab, allen ihren Wunsch zu erfüllen. Bis ein Mädchen auf mich zu kommt... „Lara?“ | @ytdreamworld OK. DIESES. BILD. 😭💕👌
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Und da stiefelt sie dann morgens einfach zum Auto und freut sich auf - wie sie sagt - den Kindergarten. Krippe kann sie nämlich noch nicht aussprechen, ohne dass es sich anhört als würde sie sich auf ne Kippe freuen Heute ist aber auch erst Tag 3. und bis jetzt ist soweit alles gut verlaufen. ... Und da stiefelt sie dann morgens einfach zum Auto und freut sich auf - wie sie sagt - den Kindergarten. Krippe kann sie nämlich noch nicht aussprechen, ohne dass es sich anhört als würde sie sich auf ne Kippe freuen 😂
Heute ist aber auch erst Tag 3. und bis jetzt ist soweit alles gut verlaufen. Ab morgen ist dann das erste Mal an dem ich für eine kürzere Zeit den Gruppenraum verlasse und meinem Kind sagen muss, dass ich einkaufen gehe. In Wirklichkeit sitze ich aber einen Raum weiter und bin jederzeit abrufbereit.
Noch bin ich erstaunlich gelassen und es überwiegt dieser Stolz, wie toll sie sich traut im Umgang mit den Erziehern.
Leni ist ein stilleres Mädchen, sie geht nicht direkt auf Menschen zu und beobachtet lange bis sie sich öffnet. Was ich ehrlich gesagt sogar ganz positiv finde.
Wenn sie aber aufgetaut ist, dann kommt sie eigentlich mit jedem zurecht der nett zu ihr ist. Männer allerdings brauchen immer um einiges länger bis Leni nicht mehr vor ihnen wegrennt 🙈
Bei einem anderen Kind geht die Mama heute bereits schon kurz weg, weil sie am Montag schon wieder zur Arbeit muss. Die Eingewöhnung dieses Mädchens dauerte dann nur 4 Tage. Mal gucken wie die kleine das heute macht ☺️
Ich mache übrigens ein kleines Kita- Eingewöhnungstagebuch für YouTube. Ich erzähle euch da einfach immer nur, wie die ersten Tage so gelaufen sind und wie es mir als Mama dabei geht.
Ich warte jetzt, dass Madame langsam wach wird, dann frühstücken wir und dann machen wir uns auch wieder auf den Weg.
Wisst ihr womit ich glaub ich ein kleines Problem haben werde? Leni morgens wecken zu müssen 😕 klingt banal, aber ich weiß ja selbst wie schön schlafen ist und sie braucht ihren Schlaf. Ich bin aber in der Hoffnung, dass es sich vielleicht auf Dauer so einpendelt, dass sie morgens von alleine etwas früher wach wird 🤔
Hat sich das Schlafverhalten eurer Kinder verändert nach dem Kita / Krippen / Kindergartenstart?
#goodmorning #kita #kitakind #kitamädchen #krippenkind #krippeneingewöhnung #kitaeingewöhnung #eingewöhnung #babygirl #mom #mamablogger #mamablog #mamaalltag #mama #familie #family #abnabeln
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Spontan-Aktionen sind doch die besten Aktionen. <span class="emoji emoji270c"></span>🏼<span class="emoji emoji1f60a"></span> [Werbung/Markierung] Und schließlich kann ...
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Spontan-Aktionen sind doch die besten Aktionen. 🏼 [Werbung/Markierung] Und schließlich kann man seine Freunde in schweren Momenten ja nicht hängen lassen, oder?! @isatrice hat mich gestern gebraucht! Also, schnell das Superwoman-Cape übergeschmissen und auf die Mission „Longrun“ ... Spontan-Aktionen sind doch die besten Aktionen. ✌🏼😊 [Werbung/Markierung] Und schließlich kann man seine Freunde in schweren Momenten ja nicht hängen lassen, oder?! 😜 @isatrice hat mich gestern gebraucht! Also, schnell das Superwoman-Cape übergeschmissen und auf die Mission „Longrun“ begeben.
Man tut was man kann und so sind wir gut 20 km gemeinsam gelaufen und haben die Kilometer einfach weggeschnattert. 🐤🐥🐣 Normalerweise sind Tritsche und ich ja eher die ruhigen Persönchen *hust* Nein, wenn wir laufen, dann gibt’s immer was zu erzählen, zu meckern, zu diskutieren und zu besprechen. Ist aber auch ganz gut so, denn das erspart mir den Longrun heute, den ich hätte alleine machen müssen - ohne Gegagger. 🐔🐔🐔🐔 Habt ihr auch jemanden mit dem ihr immer stundenlang quatschen könnt und euch die Themen nicht ausgehen???
Am Ende sind‘s für mich ungeplante 30 km geworden, die erstaunlicherweise sehr gut liefen. Hab am Ende sogar ne Endbeschleunigung rangehangen. Training like a Boss, würde ich mal behaupten 💪🏼😎
Den Ultra hab ich also gut weggesteckt und somit kann ich jetzt endlich den Fokus auf den @chimarathon setzen ✌🏼🍀 Ist ja auch nicht mehr lange hin 😱 Kinnas, wie die Zeit vergeht. Nur noch 4 Monate, dann ist Weihnachten 🎅🏼🎄 Ich glaube, ich wander aus 🙈
So, und weil‘s so schön gestern war, schmeiße ich 30,10 km in den Topf für unser #TeamDEEBOTGermany auf der #road2ifa 🙏🏻 Aktuell sind wir mit @ecovacs_deutschland auf der 5. Runde - aber Spanien lauert hinter uns. Also, nicht nachlassen Wieselcrew. Die Challenge geht noch bis zum 5.September 🍀
Habt einen schönen Sonntag! Was steht heute an?
#runninggirl #runnergirl #girlswhorun #laufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenlaufenlaufen #runnersworld #runnerspace #runnerslife #runnershigh #runnerscommunity #girls #girlswithtattoos #runtoinspire #marathontraining #marathon #marathoner #pace #longrun #fitgirls #girlpower #running #runnersofinstagram #instarunners #instarun #runforlife #runforfun
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•Vertan• Kapitel 72• ~Lina's Sicht~ Ich konnte sein Lachen nur erwidern. Er hatte so ein schönes ...
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•Vertan• Kapitel 72• ~Lina's Sicht~ Ich konnte sein Lachen nur erwidern. Er hatte so ein schönes Lachen. "Lina? Ich glaube wir müssen wieder zurück zum Unterricht oder?" Oh man, ich hatte Sara ganz vergessen. Wie peinlich... "Sorry Sara, ich hab vergessen dich vorzustellen." - "Schon ... •Vertan• Kapitel 72•
~Lina's Sicht~
Ich konnte sein Lachen nur erwidern. Er hatte so ein schönes Lachen. "Lina? Ich glaube wir müssen wieder zurück zum Unterricht oder?" Oh man, ich hatte Sara ganz vergessen. Wie peinlich... "Sorry Sara, ich hab vergessen dich vorzustellen." - "Schon ok" - "Maik, das ist Sara. Sie ist neu in meiner Klasse." - "Ok cool und wie gefällt es dir bis jetzt?", fragte Maik Sara, woraufhin sie antwortete:" Ganz gut, ich hab ja noch nicht sonderlich viel gesehen." Sie lachte leicht, was sie sehr sympathisch wirken ließ. "Alles klar, dann werden wir dir irgendwann mal alles zeigen aber jetzt müssen wir wirklich zum Unterricht, sonst kommen wir noch zuspät und ich will heute nicht noch mehr Ärger bekommen als ich ja schon hab." - "Ok, dann komm. Wir gehen rein." Maik legte einen Arm um meine Schultern und wir gingen mit Sara rein bis Maik in eine andere Richtung musste, sich mit einem Kuss von mir verabschiedete und wir in unsere Klassen gingen. 
Sara und ich hatten Bio, was ziemlich schnell verging. Ich hatte nach Bio aus, Sara jedoch nicht, denn sie hatte noch Sport. Also schrieb ich Maik und wir verabredeten uns bei starbucks. 
Bei starbucks schaute ich mich um und sah keinen Maik, nur einen leeren Skateplatz, was Erinnerungen in mir weckte. Als Joshy und seine Kumpels hier geskatet haben und ich danach mit Joshy Ally im Regen gefunden hab. Keine schönen Erinnerungen. 
Ich hatte Joshy auch schon lange nicht mehr gesehen. Vielleicht sollte ich mich mal wieder treffen mit ihm treffen. 
Auf einmal umarmte mich plötzlich jemand von hinten und ich war so in Gedanken gewesen, dass ich total aufgeschreckt bin. Natürlich war es Maik. Er lachte, woraufhin ich auch lachen musste. "Hab ich dich ernsthaft so erschreckt?" - "Ich war in Gedanken." Maik lachte sich fast tot. Total gemein seine Freundin einfach auszulachen. 
Ich schlug ihm leicht gegen die Schulter. "Man lacht nicht über seine Freundin!", sagte ich und guckte Maik zugleich wütend und traurig an. 
GEHT IN DEN KOMMIS WEITER↓♡
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<span class="emoji emoji27a1"></span>Mal ein Sichtwechsel <span class="emoji emoji1f60b"></span> Soo viele tolle Kommentare schon wieder <span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f631"></span> 1000 Dank! <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji2b05"></span> Teil #549 *Leon* Das ...
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Mal ein Sichtwechsel Soo viele tolle Kommentare schon wieder 1000 Dank! Teil #549 *Leon* Das saß. Innerlich fiel mir zu den Worten meiner Schwester nicht viel mehr als 'Wow' ein, denn ich kannte sie ganz genau. Wenn wir hier nicht mitten in einem Restaurant gesessen wären hätte ... ➡Mal ein Sichtwechsel 😋 Soo viele tolle Kommentare schon wieder 😱😱 1000 Dank! 😍⬅
Teil #549
*Leon*
Das saß. Innerlich fiel mir zu den Worten meiner Schwester nicht viel mehr als 'Wow' ein, denn ich kannte sie ganz genau. Wenn wir hier nicht mitten in einem Restaurant gesessen wären hätte sie Samu wohl noch einiges mehr an den Kopf geknallt und das konnte ich ihr auch deutlich ansehen. Sie hatte sich schon zusammengerissen. "Tja.. Ich schätze du hast es verbockt.. Also in deiner Haut will ich nicht stecken.", sagte ich schmunzelnd zu ihm und hoffte, dass er wenigstens ein paar Worte von sich geben würde. Es war wirklich viel schwieriger als ich dachte mich mit ihm zu unterhalten, denn für gewöhnlich hatte ich damit nie ein Problem. Aber so verdattert und überrascht wie Ella ihn hier gerade bei mir hatte sitzen lassen musste ich zugeben, dass er lustig aussah. Als würde er noch realisieren müssen, dass er jetzt mit mir alleine war. Doch plötzlich sah ich, wie er für einen kurzen Moment ein Lächeln andeutete und erst dachte ich noch, es mir eingebildet zu haben. Das würde ja gar nicht zu ihm passen, so wie ich ihn bis jetzt heute erleben durfte. Unschlüssig fuhr Samu sich durch die Haare und schaffte es dann sogar mich anzusehen. "Scheint wohl so.", sagte er und zuckte dann kurz mit den Schultern. "Und.. Wie geht's jetzt weiter?", kam schon seine nächste Frage und ich war schon beinahe überrascht von seinem Redeschwall der gerade auf mich einprasselte. So viele Worte hintereinander hatte ich ihn noch nicht sagen hören. "Naja, entweder wir gehen jetzt auch. Dann schlage ich allerdings vor, dass du ihr wirklich nicht folgst sondern so weit weg gehst wie möglich. Oder option b. Wir bleiben hier." Irgendwie hoffte ich sogar fast, dass er noch nicht gehen wollte. Schließlich diente dieses Treffen ja eigentlich unserem Kennenlernen und davon hatte bis jetzt ja noch kaum etwas stattgefunden. Und meine Menschenkenntnis sowie mein Gefühl sagten mir, dass es jetzt wo Ella nicht mehr hier war vielleicht entspannter sein könnte als vorher. Zumindest was mein Gegenüber anging, denn ich hatte ja ohnehin kein Problem mit ihm. ⬇⬇⬇
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<span class="emoji emoji1f308"></span>Beelpony <span class="emoji emoji1f308"></span> *WERBUNG* . Wäre es nicht komisch? Wäre es nicht komisch ein Beelpony zu sein? Oder ...
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Beelpony *WERBUNG* . Wäre es nicht komisch? Wäre es nicht komisch ein Beelpony zu sein? Oder ein Pony von eins der anderen Höfe? Jede Woche ein anderes Mädchen. Natürlich immer ein Mädchen das dich liebt, einige davon lieben dich sogar von ganzem Herzen. Doch alle ein bis zwei Wochen ... 🌈Beelpony 🌈 *WERBUNG*
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Wäre es nicht komisch?
Wäre es nicht komisch ein Beelpony zu sein?
Oder ein Pony von eins der anderen Höfe?
Jede Woche ein anderes Mädchen.
Natürlich immer ein Mädchen das dich liebt, einige davon lieben dich sogar von ganzem Herzen. Doch alle ein bis zwei Wochen wechselt das Mädchen wieder. Dann steht das neue vor einem. Also wirklich binden kann man sich eigentlich nicht 💫🌈 Man hat kein Mädchen das man seins nennen kann. Viele Mädchen nennen einen Beelliebe.
Aber wen kann man „Mein Mädchen“ nennen? Vorerst niemanden.
Außer eins dieser machen sagt, ich möchte dich nicht nur als Beelliebe - sondern ich will dich als meine Liebe 💓✨🌈
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#beelpony #jbgoldbärjb #junkernbeel #jbunosjb
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🏳️ Nein ich habe Goldbär nicht gekauft. Ich habe im Zug nur viel über das alles mit Dimmî nachgedacht und viel darüber nachgedacht wie sehr ich Goldbär die eine Woche immer liebe und auch so jeden Tag lächle wenn ich mir Bilder anschaue & wie ich mich jedes Mal freue wenn er mir einfach so hinterher läuft. Doch immer wieder muss ich begreifen, wenn ich wieder komme - dann wird er nicht einmal mehr wissen wer ich bin ... oder doch? .
Ein Gruß geht raus an alle Goldbärlover. Ich darf nur noch nächstes Jahr kommen dann habt ihr ihn für euch 💫🌈 vielleicht findet sich ja sogar der der ihm diese Woche gerade hat und VB hatte ^^
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<span class="emoji emoji2705"></span> 39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE🤰🏽 <span class="emoji emoji1f4cd"></span>Puh, schon wieder Wochenwechsel und nur noch 14 Tage bis zum errechneten ...
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39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE🤰🏽 Puh, schon wieder Wochenwechsel und nur noch 14 Tage bis zum errechneten Entbindungstermin ⠀ Wie versprochen, kommt ein kurzes Update : ⠀ ️ Mir geht es bis auf den blöden Sodbrennen sehr gut 🙃🏼 Im Vergleich zu den ersten Schwangerschaften fühle ... ✅ 39. SCHWANGERSCHAFTSWOCHE🤰🏽
📍Puh, schon wieder Wochenwechsel und nur noch 14 Tage bis zum errechneten Entbindungstermin 😅

Wie versprochen, kommt ein kurzes Update 📝:

☑️ Mir geht es bis auf den blöden Sodbrennen sehr gut 🙃🙏🏼
Im Vergleich zu den ersten Schwangerschaften fühle ich mich echt mega fit 💪🏼
Ich arbeite immer noch wie sonst und versuche so viel wie möglich mit den Jungs zu unternehmen, damit sie „genug“ von mir haben bevor die Kleine kommt 😜
Gerade jetzt, in den Osterferien, machen wir jeden Tag was zusammen 👩‍👦‍👦💕

☑️ Zu der Frage der Fragen:
👉🏼 Ich habe bis jetzt ganze 18-19 kg zugenommen 😶⚖️
Ja, mehr als geplant und „erlaubt“ ( #blablabla ) aber mir wirklich egal 🤷🏽‍♀️
Bei den ersten SS waren es zu diesem Zeitpunkt bereits um die 30 kg mehr 🙈
Ich sehe das Ganze wirklich viel lockerer als früher 😇
Denn ich weiß ganz genau, dass ich nach der Schwangerschaft alle Zeit der Welt haben werde, um wieder in Form zu kommen 💪🏼
Ich übertreibe zwar nicht total mit 🍰 &. Co., aber ich gebe auch ehrlich zu:
👉🏼 Ich lass es mir seeehr gut gehen 😜🥞🍔🍩 Mein aktuelles Sportprogramm ist, wie bereits im vorletzten Beitrag erwähnt, auf Minimum reduziert 💪🏼⬇️😴

☑️ Gestern hatten wir Vorsorgeuntersuchung 👨🏽‍⚕️
Der Kleinen geht es gut:
Herztöne, Fruchtwasser und Versorgung sind in Ordnung 👍🏻
Muttermund ist noch komplett zu ⛔️
Auf dem CTG-Gerät gab es nur eine einzige Wehe 🙂
Baby wird momentan auf ca. 3200 g und 49-50 cm geschätzt 👼🏼
Aber ich weiß nicht, ob man sich darauf wirklich verlassen kann 🤔
Meine Jungs waren immer größer und schwerer als geschätzt 😅
Samil wurde beispielsweise am Tag der Entbindung auf 3600-3700 geschätzt.
Geboren: über 4000 g 💪🏼

❓Wie war das eigentlich bei euch mit diesen Gewicht-Einschätzungen? 🤨
Hat das geschätzte Gewicht mehr oder weniger gestimmt oder waren da auch große Unterschiede❓
Erzählt, das interessiert mich wirklich sehr! 🤗
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#39ssw #schwanger #baldmama #maternity #countdown #momtobe #pregnant #babybump #schwangerschaft #babygirl
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 #transformationtuesday *schluck || Anzeige | okay ... BITTE KOMPLETT LESEN! Links ist leider ...
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#transformationtuesday *schluck || Anzeige | okay ... BITTE KOMPLETT LESEN! Links ist leider vom Licht her nicht genau dasselbe wie rechts (aber gleiche Tageszeit) - dennoch sieht man vor allem an der Taille und den Oberschenkeln die enorme Entwicklung finde ich! Ich habe dazu so viel ... #transformationtuesday *schluck || Anzeige | okay ... BITTE KOMPLETT LESEN! Links ist leider vom Licht her nicht genau dasselbe wie rechts (aber gleiche Tageszeit) - dennoch sieht man vor allem an der Taille und den Oberschenkeln die enorme Entwicklung finde ich! Ich habe dazu so viel zu sagen, deswegen werde ich das alles die nächsten Tage noch weiter thematisieren!
Ich weiß, dass ich links nicht dick war - aber ich vergleiche mich nur mit mir selber und das war eben nicht meine persönliche Wohlfühlform und es geht auch hier nicht um dick sein, sondern um was ganz anderes ☝🏼😊! Die Frage, die ich mir gestellt habe: WIESO bist du SO aufgequollen?! Wieso lagerst du so extrem viel Wasser ein?! Du ernährst dich ausgewogen wie immer - hast im Schnitt eine ausgeglichene Kalorienbilanz & du gehst 6 mal die Woche ins Training - WO zur Hölle liegt der Fehler?! Glaubt mir, ich hab mir den Kopf zerbrochen! Weil doch eigentlich nichts anders war als sonst?! Bei der genauen Suche wurde mir aber klar, dass eben doch ein Punkt anders war als sonst! Und zwar der Faktor Training! Ich hatte bis ca. Mai um die 4-5 mal pro Woche trainiert - jetzt ging ich aber fast permanent 6 mal und die Einheiten waren wirklich sehr intensiv! Dass das der Grund sein könnte. kam mir erst mal gar nicht in den Sinn! Nach 4 Wochen mit 2x Ganzkörper Training weiß ich nun, dass extrem viel und extrem intensives Training eben nicht immer MEHR Erfolg bringt - im Gegenteil! Wie ich mich in der Zeit ernährt habe - dazu habe ich bereits in den vergangenen Tagen einen Post gemacht! Schaut da gern auch mal rein! ❤️ letztlich habe ich mich dazu entschieden und wurde durch euch ermutigt dieses Transformationsbild hochzuladen um dem ein oder anderen von EUCH zu helfen, obwohl es mich so arg viel Überwindung kostet! ❤️ #love ! #transformation #transformation #fitnesstransformation #dietmotivation #motivation #motivationforfitness #fitnessmotivation #fitness #fitnesslifestyle #gym #bodybuilding #bodygoals #shape #training #girlswholift #girlswithmuscles #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #fatlosstransformation #beforeafter
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Und, wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommt irgendwo ein Lichtlein her. 🙄<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏻 und damit euch einen ...
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Und, wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommt irgendwo ein Lichtlein her. 🙄🏻 und damit euch einen Guten Morgen ihr Lieben Ich weiß nicht, wie es euch geht aber dieses Wetter zieht mich total runter. Es ist kalt, nass, usselig und einfach nicht schön.. Bei mir geht momentan vieles schief ... Und, wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommt irgendwo ein Lichtlein her. 🙄🙋🏻 und damit euch einen Guten Morgen ihr Lieben😊 Ich weiß nicht, wie es euch geht aber dieses Wetter zieht mich total runter. Es ist kalt, nass, usselig und einfach nicht schön.. Bei mir geht momentan vieles schief und wo ich in Fettnäpfchen treten kann, springe ich rein.. ich würde mir am liebsten bis zum Frühling nur noch die Decke über den Kopf ziehen und Winterschlaf halten.. Aber das geht natürlich nicht also versuche ich das beste aus der Zeit zu machen und kümmere mich umso mehr um meine Arbeit und die Musik. Ich habe schon seit Mittwoch Wochenende und somit noch mehr Zeit um mich um die Musik zu kümmern. Nächste Woche ist es nämlich wieder soweit. Es steht der alljährliche Weihnachtsmarkt in Remmighausen an, wo ich am 9.12. abends auch auftreten darf 🎤🙋🏻 ich freue mich über jedes bekannte Gesicht und ebenso über jedes noch nicht bekannte Gesicht☺️ ich wünsche euch einen guten Start in das Wochenende 🎉 und für alle aus Detmold, viel Spaß auf der Andreasmesse 🎉 #dasbesteausdemwettermachen #me #singer #musican #germangirl #mylifeasmusician #photooftheday #picoftheday #instagirl #carlottascommunity #selexion #detmold #shurebeta #instmusic #loveofmylife #music #musicforlife #ilovemusic #love #weekend #friday #funday #andreasmesse17
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Sooo.. :')♡ ich probiers mal mit einer neuen Geschichte! :D♡ Aus der Sicht einer alten Freundin ...
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Sooo.. :')♡ ich probiers mal mit einer neuen Geschichte! :D♡ Aus der Sicht einer alten Freundin von Helene.;)♡ Los geht's, viel Spaß!♡♡ ♡~♡~♡~♡~♡~♡ Meine Freundin Helene♡ Kapitel 1 *Driiing, Driiing* Oh,nein, genervt richtete ich mich auf, immer wenn es auf der Couch am gemütlichsten ... Sooo.. :')♡
ich probiers mal mit einer neuen Geschichte! :D♡
Aus der Sicht einer alten Freundin von Helene.;)♡
Los geht's, viel Spaß!♡♡
♡~♡~♡~♡~♡~♡ Meine Freundin Helene♡
Kapitel 1 *Driiing, Driiing*
Oh,nein, genervt richtete ich mich auf, immer wenn es auf der Couch am gemütlichsten war, musste dieses verdammte Telefon klingeln. Langsam schlaffte ich mich Richtung Telefon, als ich endlich angekommen war und es immer noch klingelte meldete ich mich: 'Hallo,Lara Leiner hier.'.In darauf folgenden Moment hörte ich eine leise Stimme sagen:
'Hallo Lara,ich bins Helene!',überrascht, dass ich seit langer Zeit sie nicht mehr gehört und gesehen hatte, bis auf in tv shows oder im Radio und ich eigentlich schon davon ausgegangen war,dass unser Kontakt einfach abgebrochen war,sagte ich: 'Ach,Hallo Helene? Lang nicht's mehr von dir gehört. Wie geht's dir denn? ',
'Naja, wie soll ich sagen grade nicht so gut!', hörte ich sie diesmal noch leiser antworten. Schnell fragte ich:
'Aber was ist den los?' besorgt setze ich mich auf die Couch. 'Ist aber eine lange Geschichte!',
'Egal, erzähl ich hab Zeit!',ich legte mich hin.
'Können wir uns vielleicht nicht lieber treffen?',fragte sie mich leise. 'Klar, wann denn? Jetzt sofort? Und wo? ',
'Ja, bitte. In der Eisdiele am See?',
'Ja, o.k., bis gleich Maus!'.Sie sagte noch:
'Ja, danke. Bis gleich!' Und dann war es stumm im Hörer. ♡~♡~♡~♡~♡~♡~♡
Wenn es euch gefällt schreib ich weiter! :)♡
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Hinfallen - aufstehen - Krone richten - stärker zurückkommen <span class="emoji emoji1f44a"></span>🏼 Achtung es folgt jetzt ein emotionales ...
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Hinfallen - aufstehen - Krone richten - stärker zurückkommen 🏼 Achtung es folgt jetzt ein emotionales Gelaber 🤷🏼‍♀️ 2 Monate ist es nun her als ich meine letzte Wettkampfvorbereitung abgebrochen habe! Ein Monat war geprägt von fressattacken und selbstzweifel! Täglich dachte ich mir ... Hinfallen - aufstehen - Krone richten - stärker zurückkommen 👊🏼 Achtung es folgt jetzt ein emotionales Gelaber 🤷🏼‍♀️ 2 Monate ist es nun her als ich meine letzte Wettkampfvorbereitung abgebrochen habe! Ein Monat war geprägt von fressattacken und selbstzweifel! Täglich dachte ich mir ok morgen wird alles wieder gut, morgen isst du wieder nach Plan und nimmst die Sache wieder ernst‘ ahahahah diese Phase hat sich bis ende Mai gezogen! Jeden Tag alles in sich hineinfressen was man findet‘ jeden Tag soviel fressen (ja es war kein essen mehr! es war richtiges fressen) bis der Körper einem zeigt es geht nicht mehr hör auf! Aber du machst weiter, jedes Warnsignal ignorierst und weiter in dich hineinfrisst ja fast bist zur besinneslosigkeit‘ - was zur Folge hat dass man so schnell Gewicht zu legt, seine Definition verliert, das Gefühl für normalessensportionen verliert! Du wirst langsam immer „dicker“ und unförmiger - ja es geht so schnell! Aufeinmal hast du dein neues höchstgewicht erreicht dein Körper ist nur mehr ein „schwam“ du schämst dich dafür was du angerichtet hast! Du möchtest dich am liebsten nur noch einsperren nicht mal mehr ins Fitnessstudio wollte ich gehen weil es mir so peinlich war, dass ich mein esseverhalten nicht mehr unter Kontrolle hatte! Oh ja es war nicht leicht wieder den Weg zurück zu meiner täglichen Motivation zu finden, den Weg zu einem normalen Essverhalten und zur Disziplin die Sache wieder ernst zu nehmen und durch zuziehen! Es ist so wichtig das man ein Umfeld hat dass einen unterstützt und hilft wieder zurück zufinden! Meine aktuelle Form zeigt mir was mit dieser Disziplin und hilfe meines Umfelds alles möglich ist. Danke an alle die mich auf meinem Weg unterstützen und motivieren nicht aufzugeben! @fertsakbianca @anna__ly__ @shreddedtwin_alex @carina_bnb @ninaayara @koerperkult.cc
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#ink #tattoo #inkedgirl #girlswithtattoos #fingertattoos #piercing #fitness #fitnessmotivation #love #blondehair #blueeyes #blondegirl #girl #extensions #fakelips #hairextensions #lashextensions #motivation #competition #teamkörperkult #nevergiveup
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Als ich das dann alles geklärt hatte wollte ich Lena direkt Bescheid geben also machte ich mich auf ...
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Als ich das dann alles geklärt hatte wollte ich Lena direkt Bescheid geben also machte ich mich auf den Weg zu ihr. Heiko war einfach schon so angepisst dass er nicht mal mehr auf mein „Bis später“ reagierte aber das war mir egal. Ich ging nachdem ich mir meine Schuhe angezogen hatte zu Lena rüber ... Als ich das dann alles geklärt hatte wollte ich Lena direkt Bescheid geben also machte ich mich auf den Weg zu ihr. Heiko war einfach schon so angepisst dass er nicht mal mehr auf mein „Bis später“ reagierte aber das war mir egal. Ich ging nachdem ich mir meine Schuhe angezogen hatte zu Lena rüber und klingelte aber da machte niemand auf. Ich wollte gerade wieder gehen als ich Dennis kommen sah. Ich ging zu ihm und fragte ihn ob er weiß wo Lena ist und er meinte sie wäre im Wald also machte ich mich auf den Weg dahin.
*Lenas Sicht*
Ich lag einfach nur auf dem Waldboden und wäre beinahe eingeschlafen wenn ich nicht jemanden meinen Namen rufen gehört hätte. Ich stützte mich hoch und schaute mich um. Von weitem konnte ich Roman sehen. Ich verwandelte mich zurück und saß dann aber noch „Ich bin hier!“ rief ich. Roman rannte zu mir „Hey. Was machst du denn hier?“ fragte er „Ach nur’n bisschen die Natur genießen. Was gibt’s denn?“ fragte ich „Ich hab dir ein Hotelzimmer gebucht“ meinte er „Oh…danke. Warte kurz“ bat ich ihn und ging an mein Handy. Ich schrieb Thabea ob sie mir nicht auch ein Zimmer gebucht hatte. Sie schrieb auch gleich zurück „Hatten wir eigentlich aber dann haben wir die Buchung von Roman bemerkt. Sobald du wieder zurück bist möchte ich mit dir reden!“ schrieb sie (Fuck) dachte ich mir nur „Was machst du denn?“ fragte Roman „Ach nichts. Musste nur was wegen der Firma klären“ meinte ich. „Oh…geht das denn klar dass du mit fliegst?“ fragte er „Roman ich leite diese Firma und im Moment haben wir keine Aufträge. Also ja es geht klar“ antwortete ich „Ok cool“ grinste er „Naja ich glaub ich hol mir meine Badesachen. Hab echt Bock da rein zu gehen“ meinte ich „Ok ehh… wenn du möchtest komm ich dann nach. Muss nur noch etwas für den Song erledigen“ bot er mir an „Ehmm…ja klar wieso nicht?“ meinte ich „Ok cool“ antwortete er „Na dann los“ sagte ich noch und wir machten uns auf den Heimweg. Zuhause angekommen verabschiedeten wir uns noch. Ich holte dann meinen Bikini und ging damit ins Bad. Da zog ich ihn mir an und meine normale Klamotten drüber. Ich suchte mir noch ein Badetuch aus der Kommode im Bad und als ich das hatte ging ich runter...
#lochmannsbestff5
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<span class="emoji emoji2b07"></span>️[Werbung] Thema Fitness:Wenn der eigentliche Gesundheitssport das Gegenteil bewirkt ?! (etwas ...
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️[Werbung] Thema Fitness:Wenn der eigentliche Gesundheitssport das Gegenteil bewirkt ?! (etwas lang #blogtime ) ️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ️Fitness ist ja grundlegend als Gesundheitssport ausgelegt: Verbesserung der Beweglichkeit, des Reaktionsvermögens bis hin ... ⬇️[Werbung] Thema Fitness:Wenn der eigentliche Gesundheitssport das Gegenteil bewirkt ?! (etwas lang 😆 #blogtime ) ⬇️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️Fitness ist ja grundlegend als Gesundheitssport ausgelegt: Verbesserung der Beweglichkeit, des Reaktionsvermögens bis hin zu stärkeren Muskeln und Stärkung der Knochen. So die Theorie. Nicht umsonst ist die Zahl der Leute, die sich in einen Studio angemeldet haben extremst in den letzten Jahren gestiegen. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️ Die Praxis allerdings kann da ab und an SCHON MAL anders aussehen. Von Schulterschmerzen bis hin zum Meniskusriss oder jeglichen anderen Dingen.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️ die Grundbasis zur Prophylaxe lautet vor allem : ein vernünftiges #warmup, besonders der Rotatoren. (ich nehme da gerne mein Terraband oder aktives dehnen bei den Beinen plus cardio ) ⠀ auch wenn es einige Minuten in Anspruch nimmt ( was einige stört) sollte man keineswegs darauf verzichten.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️ das A und das O ist ebenso die richtige #ausführung , sowie sich nicht extremst am #gewicht aufzuhalten ( bzw. beim ersten Satz schon sein gesamtes Max zuheben🤪) und sich stetig zu steigern und nicht von jetzt auf gleich eine Tonne mehr zu machen. Denn Priorität hat da die richtige Ausführung, sowie alles gleichermaßen zu trainieren damit keine #dysbalancen entstehen.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️ natürlich sollte gutes Schuhwerk gerade bei Kniebeugen nicht zuvernachlässigen sein, ebenso vielleicht Bandagen oder ähnliches Equipment wenn man schon länger trainiert und was raus holen will. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️ also es geht nicht nur ums besser aussehen (🤞🏼😂) in dem Sport, sondern auch um die Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens, insofern es einem von einem Trainer oder dergleichen auch richtig gezeigt wird 🤷🏼‍♀️ #saturday #weekend #gymjunky #gymmotivation #gymgirl #fitspo #fitnessmotivation #fitfamgermany #dress #tattoo #mcfit #krafttraining #muskelaufbau
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<span class="emoji emoji2b07"></span>️ Das Leben der Strassenhunde Part 2 <span class="emoji emoji2b07"></span>️ Swipe <span class="emoji emoji27a1"></span>️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ <span class="emoji emoji27a1"></span>️ In gesamt Rumänien soll sich ...
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️ Das Leben der Strassenhunde Part 2 ️ Swipe ️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ️ In gesamt Rumänien soll sich die Zahl der Strassenhunde auf bis zu 6 Millionen belaufen. Einer davon war Django. Wahrscheinlich ging es ihm wie fast allen Strassentieren dort. Gequält von Menschen, hungrig, krank, in ... ⬇️ Das Leben der Strassenhunde Part 2 ⬇️ Swipe ➡️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️ In gesamt Rumänien soll sich die Zahl der Strassenhunde auf bis zu 6 Millionen belaufen. Einer davon war Django. Wahrscheinlich ging es ihm wie fast allen Strassentieren dort. Gequält von Menschen, hungrig, krank, in schlechter Verfassung oder sogar auf offener Straße getötet, wenn sie nicht schon in die Tötungsstation gebracht worden sind bzw wie verschont man es sagt “euthanasiert “. Wobei die Realität da von verhungern bis hin zum lebendigen verbrennen reicht. Einige haben Glück und werden in Tierheime gebracht oder nach Deutschland zur Vermittlung freigeben. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️ In Rumänien dürfen zwar seit 2014 Hunde nicht mehr offiziell getötet werden, jedoch wird sich daran nicht immer gehalten bzw die Dunkelziffern sprechen für sich. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️ Was solche Umstände mit den Tieren machen ist unverkennbar. Seelische und physische Beschwerden. Insofern sie überhaupt überleben. Und dann soll der Hund es schuld sein oder dafür BESTRAFT bzw getötet werden wenn er auf Dinge REAGIERT? Wenn es Beissunfälle gibt oder sonstiges. Meiner Meinung nach ist der Mensch derjenige der dafür immer Verantwortung trägt( so sagt es auch das Gesetzt, jedoch wenn man einen Hund auf den Schwanz tritt wird der Halter bestraft 🤦🏼‍♀️ Applaus ). Es müssen ja nicht mal Hunde aus dem Ausland sein über die da berichtet wird. Aber der Mensch hat die Verantwortung seinen Hund zu erziehen und einzuschätzen. Wenn was dergleichen passiert, woher sollte der Hund wissen, nein sowas geht nicht wenn er keine Belehrung darüber hatte. Er ist eben ein Tier dass aus seinen Instinkt handelt, nicht sagen kann ok wenn ich das mache ist es schlecht. Er macht es einfach weil er es durch seine Erfahrung (ob positive oder gar negativ) gelernt hat. #dog #dogsofinstagram #happy #love #picoftheday #tierschutz #hundeliebe #hundefotografie #dogstagram #dogsofinstaworld #instadog #doglover #fitfamgermany #fitfam #transformation #straßenhund #happydog
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Teil 1 Jeder zweite den man fragt, sagt er sei am Ende und hat keine Kraft mehr. Doch was muss wirklich ...
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Teil 1 Jeder zweite den man fragt, sagt er sei am Ende und hat keine Kraft mehr. Doch was muss wirklich daf6r passieren, dafür dass man keine Kraft und keine Lust mehr hat? Bei mir war es so: Ich war immer ein selbstbewusstes, glückliches Mädchen, dass auf die Meinung anderer geschissen ... Teil 1

Jeder zweite den man fragt, sagt er sei am Ende und hat keine Kraft mehr. Doch was muss wirklich daf6r passieren, dafür dass man keine Kraft und keine Lust mehr hat? Bei mir war es so:
Ich war immer ein selbstbewusstes, glückliches Mädchen, dass auf die Meinung anderer geschissen hat. Ich war gut in der Schule und Jungs haben mich Null interessiert. Mein Lachen war echt. Ich war jeden Tag mit meiner ehmaligen besten Freundin draußen..unser größtes Problem war, dass sie bald umziehen wird und die Schule wechseln wird. Größere Problme hatten wir nicht.
Dann sollte sich das ab 2012 plötzlich ändern. Meine Eltern sind getrennt seid ich zwei bin und seitdem bin ich jedes Wochenende bei meinem Vater, der eine neue Frau hat. Er wohnt mit seiner Frau in einem Haus und ihre Eltern wohnten auch in dem Haus. Ich habe mich super mit ihnen verstanden..sie waren für mich sie Opa und Oma..bis es dann meiner Oma von Tag zu Tag schlechter ging. Diagnose Krebs. Ja ich war süße 12 Jahre alt und sah dabei zu, wie es ihr von Tag zu Tag schlechter ging..dann im August 2012 wurde sie erlöst von den Schmerzen und den Qualen..ich sah sie noch einmal, ihren leblosen Körper, ihre Hände waren kalt. Sie sah aus, als würde sie ganz friedlich schlafen.
Klar hat mich das fertig gemacht. In der Schule saß ich nur noch und war traurig, hab nicht mehr mitgearbeitet und mittags den ganzen Tag traurige Musik gehört und an die schönen Zeiten von früher gedacht.
2013 mein richtiger Opa..Diagnose Krebs..am 24.12.13 hat er uns verlassen. Seitdem geht gar nichts mehr. Meine Mutter kann nicht verstehen, dass ich Weihnachten abgrundtief hasse und einfach diesen Tag nicht übergroß feiern will. Ist das denn nicht irgendwie normal? Ich meine ich feiere doch nicht den Sterbetag meines Opas?!
2014..mein Opa (der Vater meiner Stiefmutter)..Diagnose Krebs..an Karfreitag 2014 hatte er uns verlassen.
2015 eine Bekannte, die fast schon zur Familie gehörte, hat uns vor ein paar Tagen verlassen.
Was ist in dieser Zeit aus mir geworden?

#hass #love #liebestagebuch #tagebuch #gedanken #teil1 #tod #friends #poesie #tagebuchpoesie
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Huhu Ihr Süßen & Happy Valentinstag<span class="emoji emoji2764"></span> Letzte Woche kam bei uns ein Überraschungspaket von @gobabygo_dk ...
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Huhu Ihr Süßen & Happy Valentinstag Letzte Woche kam bei uns ein Überraschungspaket von @gobabygo_dk an, wie wir Euch ja schon in unserer Story gezeigt haben Es kamen so viele Nachrichten dazu, dass wir mitterweile in den letzten Tagen die tollen Strümpfe und Strumpfhosen bei Laurens ... Huhu Ihr Süßen & Happy Valentinstag❤
Letzte Woche kam bei uns ein Überraschungspaket von @gobabygo_dk an, wie wir Euch ja schon in unserer Story gezeigt haben💓 Es kamen so viele Nachrichten dazu, dass wir mitterweile in den letzten Tagen die tollen Strümpfe und Strumpfhosen bei Laurens und Lilli in der Praxis ausprobiert haben👣 und was soll ich Euch sagen.... Ich bin mehr als begeistert😍 Super weiches Material (hinterlässt daher auch keine Abdrücke auf der Haut), einfacher Waschvorgang (30° Grad), clever durchdachtes Design (Noppen auch auf den Zehen, damit auch bei den ersten Krabbelversuchen keine Rutschgefahr besteht) und in Dänemark (Europa) produziert💪 Mehr geht nicht und deshalb von mir eine absolute Empfehlung😍 #ad
Ich hoffe Ihr hattet ein paar verrückte und / oder entspannte Faschingstage?🎭 Wir waren bei unseren Familien in Würzburg und Frankfurt/Main und sind nun wieder zurück🏡 #alltaghallo Wusstet Ihr, dass ich seit meinem 4 Lebensjahr bis zu meinem München-Umzug 2012 leidenschaftlich Garde getanzt habe😊 Wahnsinn, wie die Zeit vergeht... 🙈 Habt Ihr Fasching gefeiert oder seid Ihr eher #teamfaschingsmuffel ?
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Vienna People!🇦🇹 @rpstrength Seminar mit @rpdrmike @rp_dr_melmelgram & @rpdrjames am Wochenende ...
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Vienna People!🇦🇹 @rpstrength Seminar mit @rpdrmike @rp_dr_melmelgram & @rpdrjames am Wochenende und alles drum herum! ⠀ Das Seminar an sich war superinformativ, es wurde definitiv noch die ein oder andere Sache gelernt, vor allem auch durch spezifisch gestellte Fragen. Super unterhaltsame ... Vienna People!🇦🇹 @rpstrength Seminar mit @rpdrmike @rp_dr_melmelgram & @rpdrjames am Wochenende und alles drum herum!💥

Das Seminar an sich war superinformativ, es wurde definitiv noch die ein oder andere Sache gelernt, vor allem auch durch spezifisch gestellte Fragen. Super unterhaltsame Präsentationen mit hochwertigem Content!🤓

Vor allem aber auch das connecten, Fragen stellen und die Gespräche außerhalb der Präsentation ist super und ich würde jedem der solche Fortbildungen besucht definitiv dazu motivieren andere und auch die Präsentatoren anzusprechen!👍🏼

Nach den Präsentationen ging es dann beide Tage in „DAS GYM“ von @intelligentstrength trainieren. Unglaubliche geile Einheiten gehabt! Ich brauche glaube ich nicht mehr groß etwas dazu sagen. Einzigartiges Gym. Detailverliebt bis zum geht nicht mehr, super Leute, geile Atmosphäre und bestes Equipment. Und leckere Mahlzeiten mir Makros. Und zwei Terminatoren. Und einem Riesen Arnold Teppich.🔥

Sonntagabend ging es dann noch mit @coachalexanderkrump @coachdavidshiva @rpdrmike @_a.n.d.r.e.a.s @rp_dr_melmelgram & @rpdrjames in eins der besten Sushirestaurants in denen ich jemals gegessen habe. Good Times!🍱

An der Stelle nochmal danke an @_a.n.d.r.e.a.s für die erneute Gastfreundschaft und auch alles weitere! Most Muscular Oida! Potenziell. Soße.💪🏼

Ich hoffe ihr hatte alle ein gutes Wochenende! Schönen Abend euch!😊
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🇵🇦 vs. 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Ich war letzten Sonntag in Nischni-Nowgorod, um mir das Spiel England gegen Panama ...
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🇵🇦 vs. 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Ich war letzten Sonntag in Nischni-Nowgorod, um mir das Spiel England gegen Panama anzuschauen. Die Stadt selbst ist wie Marzahn 2.0; ranzig bis zum geht nicht mehr und man kann die sozialen Probleme in der Luft schmecken. Zudem wirkte die Stadt wie geräumt, nirgends waren ... 🇵🇦 vs. 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Ich war letzten Sonntag in Nischni-Nowgorod, um mir das Spiel England gegen Panama anzuschauen.
Die Stadt selbst ist wie Marzahn 2.0; ranzig bis zum geht nicht mehr und man kann die sozialen Probleme in der Luft schmecken. Zudem wirkte die Stadt wie geräumt, nirgends waren Menschen unterwegs und auch die Balkone waren leer, super unheimlich.
Das Fußballspiel an sich war jedoch sehr geil! Die Engländer haben mich ziemlich enttäuscht: äußerst unsympathisch, wie sie sich gegen Panama abgefeiert haben und gleichzeitig Panama nichtmal das eine Tor gegönnt haben. Als dieses fiel, explodierte das Stadion. Überall flogen Bierbecher rum, die Leute sprangen umher und lagen sich in den Armen. Und mittendrin die Engländer. Ich hab gesehen, wie beim Panama Tor ein Panama Fan zu einem Engländer ging und ihm die Hand geben wollte, dieser hat sich geweigert und ihn ignoriert 😂 Was für Lappen.

Also kurzum: Panama hat in einem historischen Ereignis die Engländer trotz hoher Niederlage kalt aussehen lassen, welche sich als sehr schlechte Sieger entpuppten.
#WM2018
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<span class="emoji emoji1f355"></span>CITYFOODWALK Die einen gehen in die Stadt shoppen und andere wie ich nur um zu fooden<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏾🤪<span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f355"></span>🌯<span class="emoji emoji1f368"></span>🥪🥨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muss ...
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CITYFOODWALK Die einen gehen in die Stadt shoppen und andere wie ich nur um zu fooden🏾🤪🌯🥪🥨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Muss auch ganz ehrlich gestehen.Ich geh nie zum shoppen in die Stadt.Bei mir läuft es IMMER aufs essen hinaus😇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute gab es mal wieder ein ... 🍕CITYFOODWALK

Die einen gehen in die Stadt shoppen und andere wie ich nur um zu fooden👌🏾🤪😋🍕🌯🍨🥪🥨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Muss auch ganz ehrlich gestehen.Ich geh nie zum shoppen in die Stadt.Bei mir läuft es IMMER aufs essen hinaus😇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Heute gab es mal wieder ein paar Stationen.Das ganze seht ihr in meiner Story.Das waren komplett ca. 4300 kalorien. Gestern hatte ich 5500 und die Tage zuvor immer weit über 4000 Kalorien.

Warum❓Weil ich einfach Lust drauf hatte.Das ganze geht auch in die andere Richtung.Werde jetzt 1,5 Tage fasten.Werde das nächste mal am Samstag morgen was essen.Und das Handy 📱werde ich auch wieder 24 h weg legen ab morgen früh bis Samstag morgen.Einfach mal auf die Dinge verzichten die man liebt oder ständig benutzt.So schätzt man die wieder mehr.

Beim Handyverzicht geht es mir mehr um einfach achtsamer mit dem Tag umzugehen.Vieles entgeht einem einfach und man ist einfach nicht so effektiv wenn man oft am Handy ist.

Probiert das mal aus mit dem Handy.Nach diesen 24 h wisst ihr genau was ich meine.

#positivevibes #positivity #positive #spirituality #spiritualität #spirit #mind #mindset #dankbarkeit #thankful #hierundjetzt #frankfurt #mannheim #rheinlandpfalz #healthylifestyle #gesund #vegan #yoga #yogagram #yogagermany #yogadeutschland #vegetarian #vegetarisch #fasten
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Das Leben ist kein Ponyhof!<span class="emoji emoji1f434"></span>Diese Erfahrung ist absolut nichts Neues für mich aber immer wieder ...
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Das Leben ist kein Ponyhof!Diese Erfahrung ist absolut nichts Neues für mich aber immer wieder sehr überraschend 🙄 Blöd ist leider für die anderen nur, das ich immer stärker aus diesen Situationen heraus gehe und sehr schnell daraus lerne Da kommt halt der Steinbock 🐐in mir hervor... Gutmütig ... Das Leben ist kein Ponyhof!🐴Diese Erfahrung ist absolut nichts Neues für mich aber immer wieder sehr überraschend 🙄
Blöd ist leider für die anderen nur, das ich immer stärker aus diesen Situationen heraus gehe und sehr schnell daraus lerne💪
Da kommt halt der Steinbock 🐐in mir hervor...
Gutmütig bis zum geht nicht mehr, aber verscherze es dir mit ihm...dann hast du absolut verloren 🙊 verzeihen ist für mich absolut schwierig bis unmöglich.
Wie ist das bei euch? Könnt ihr verzeihen?
Für uns als Paar 👫bedeutet das alles gerade nur eins, wir halten nur noch mehr zusammen 😊 #wirgegendenrestderwelt ❤️ #daslebenistkeinponyhof #hartezeiten #motivation #leidenschaft #nichtswarumsonst #ichgehemeinenweg #mitdir #couple #love #steinbock #sturkopf #gutmütig #ehrgeiz #ehrgeizüberschreitetgrenzen #lovemyjob #hairdresser #hairstylists #merzenich #düren #mylove #instalove #cologne #rhein #sonnenschein #kämpferin #zusammenhalt #rückhalt #instagood
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HILFE WASSEREINLAGERUNGEN! Aktuell erreichen mich täglich zwischen 20 und 50 Nachrichten ...
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HILFE WASSEREINLAGERUNGEN! Aktuell erreichen mich täglich zwischen 20 und 50 Nachrichten allein zum Thema : "Hilfe Lea, was kann ich gegen Wassereinlagerungen tun!?". Ich habe bereits mehrere Leaslehrstunden dazu geschrieben, die letzte erst vor knapp vier Wochen. Und da ich nicht ... HILFE WASSEREINLAGERUNGEN!

Aktuell erreichen mich täglich zwischen 20 und 50 Nachrichten allein zum Thema : "Hilfe Lea, was kann ich gegen Wassereinlagerungen tun!?". Ich habe bereits mehrere Leaslehrstunden dazu geschrieben, die letzte erst vor knapp vier Wochen. Und da ich nicht ständig alles erneut posten will, verweise ich an dieser Stelle mal darauf, die Beiträge unter dem hashtag #leaslehrstunde zu lesen.

Aber wirklich am Herzen liegt mir folgendes : BITTE stresst euch doch wegen sowas nicht!

Ja, ich hab nach der Operation über Nacht einfach mal 7kg Wasser eingelagert und mich extrem deshalb gestresst und fertig gemacht. War sicher keine optimale Reaktion aber über "normale" Wassereinlagerungen rege ich mich null auf.

Ja, es ist normal, als Frau einfach mal 2 bis 3 kg Wasser über Nacht einzulagern. Und ihr könnt gar nichts dagegen tun. Und das ist auch gut so. Die Welt geht nicht unter.

Findet euch damit ab, trinkt ausreichend, achtet auf einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt und vor allem, Stress lagert noch mehr Wasser ein.

Ich verstehe nicht, warum es so so schrecklich ist, dass man nicht 365 Tage im Jahr "shredded" und trocken ist.

Willst du morgen auf einen Wettkampf? Nein? Warum juckt dich dann, ob du ein paar Gramm Wasser gezogen hast?

Sieht das sonst jemand außer dir?
NEIN.

Wieso machst du dein physisches und psychisches Wohlbefinden so stark von Wasser unter deiner Haut abhängig? Von einem Faktor, den du großteils einfach gar nicht selbst beeinflussen kannst?
Musste ich ml loswerden. Es tut mir leid, fühlt euch damit nicht auf den Schlips getreten.
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#changetheindustry
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#abgerechnetwirdamarsch  #fitfam #fitness #fitspiration #fitnessgirl #strongnotskinny #muscleandhealth #quads #trainhard #fitfamgermany #bodybuilding #icaniwill #girlswholift #sizezerome #sizezero #flexibledieting #iifym  #weightloss #abnehmen #minicut #intermittentfasting #moderncrashdiet #moderncheatlife #selfie #redhead #redhair
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Just Dream Big<span class="emoji emoji2714"></span> Titel *7%* (Fortsetzung, Teil 1 im vorherigen Post @dukidao) ° 16. Zünde ...
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Just Dream Big Titel *7%* (Fortsetzung, Teil 1 im vorherigen Post @dukidao) ° 16. Zünde die Kerzen an, benutze die schönen Laken, trage schicke Dessous. Spare das nicht für einen besonderen Anlass. Heute ist etwas Besonderes. 17. Bereite dich mehr als nötig vor, dann folge dem ... Just Dream Big✔

Titel *7%*
(Fortsetzung, Teil 1 im vorherigen Post @dukidao)
°

16. Zünde die Kerzen an,
benutze die schönen Laken, trage schicke Dessous. Spare das nicht für einen besonderen Anlass. Heute ist etwas Besonderes.

17. Bereite dich mehr als nötig vor, dann folge dem Fluss.

18. Sei jetzt exzentrisch.
Warte nicht auf das Alter, um lila zu tragen.

19. Das wichtigste Geschlechtsorgan ist das Gehirn.

20. Niemand sonst ist verantwortlich für dein Glück, nur du .. 21. Was andere Leute von dir denken, geht dich nichts an.

22. Die Zeit heilt fast alles.
23. Egal wie gut oder schlecht eine Situation ist, sie wird sich ändern.

24. Nimm dich nicht zu ernst. Niemand macht das.

25. Glaube an Wunder.

26. Gott liebt dich, weil er Gott ist, nicht wegen irgendwas, was du getan oder nicht getan hast.

27. Prüfe das Leben nicht. Schaue geradeaus und genieße es jetzt in vollen Zügen.
28. Am Ende zählt nur, was du geliebt hast.

29. Wenn wir alle unsere Probleme auf einen Haufen legen und die der anderen sehen, würden wir unsere eigene Probleme zurückholen.

30. Neid ist Zeitverschwendung. Du hast schon alles, was du brauchst.

31. Das Beste kommt noch.

32. Egal wie du dich fühlst, steh auf, zieh dich gut an und zeige dich.

33. Das Leben ist nicht mit einer Schleife gebunden, aber es ist immer noch ein Geschenk.

Es wird geschätzt, dass 93% dies nicht weiterleiten werden. deshalb der Titel 7%😄 Falls es dir gefallen hat, sende eine DM an die, die für dich etwas Besonderes sind. °
Wovon träumst du eigentlich? Warte nicht bis 90!
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Ahhh ihr ahnt nicht was fürn Stein mir vom Herz gefallen ist <span class="emoji emoji1f389"></span> mein Tierarzt war jetzt da und hat sich ...
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Ahhh ihr ahnt nicht was fürn Stein mir vom Herz gefallen ist mein Tierarzt war jetzt da und hat sich Darius mal angeschaut. Er ist der Meinung dass das Gedrehe mitm bein von einer fehlbelastung nach ner schonhaltung kommt. Vlt erinnert ihr euch noch dran dass Darius vor ner Zeit ziemlich die ... Ahhh ihr ahnt nicht was fürn Stein mir vom Herz gefallen ist 🎉 mein Tierarzt war jetzt da und hat sich Darius mal angeschaut. Er ist der Meinung dass das Gedrehe mitm bein von einer fehlbelastung nach ner schonhaltung kommt. Vlt erinnert ihr euch noch dran dass Darius vor ner Zeit ziemlich die Macke am anderen Bein hatte und er denk dass ihm das mehr weh getan hat als gedacht und er Darius angefangen hat falsch zu belasten wodurch die Muskeln und Sehnen und Bänder natürlich auch anders belastet wurden als normal. Er hat ihn jetzt osteopathisch behandelt und ich soll die nächsten Wochen viel stangenarbeit machen damit er hinten wieder Muskeln normal aufbaut und da wieder normal läuft. Er hat noch mehr gesagt und es auch professioneller erklärt als ich aber Medizin wird wohl nie mein Spezialgebiet 😂 Hauptsache ist für mich auf jeden Fall dass es für den Moment so aussieht als wäre das keine allzu lange dauernde Geschichte. In 3 Wochen kommt mein Tierarzt nochmal zur Kontrolle. Bis da hin sollte es wieder gut sein wenn nicht hatte er wohl doch unrecht und es ist doch was anderes und dann müssten wir uns das Bein nochmal genauer anschauen aber er geht nicht davon aus dass das der Fall sein wird 🙈 ich werd mir jetzt halt jeden Tag schön Stangen hinlegen und dann heißts abwarten wies wird 😎
#darius #pferd #pferde #horse #horses
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Wenn wir selbst nicht an unsere Schönheit und Einzigartigkeit glauben, wie soll es denn die anderen ...
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Wenn wir selbst nicht an unsere Schönheit und Einzigartigkeit glauben, wie soll es denn die anderen tun? 🤨 ⠀ Wisst ihr was das schwierigste auf meinem mentalen Weg war? 🏼 Zu lernen, drauf zu sch**ßen, was die anderen über mich denken und reden Das hat sogar viele Jahre gedauert, bis ... Wenn wir selbst nicht an unsere Schönheit und Einzigartigkeit glauben, wie soll es denn die anderen tun? 🤨

Wisst ihr was das schwierigste auf meinem mentalen Weg war?
👉🏼 Zu lernen, drauf zu sch**ßen, was die anderen über mich denken und reden 💩
Das hat sogar viele Jahre gedauert, bis ich soweit war. Und heute, wo mir wirklich egal ist, was man von mir denkt, wird mir immer klarer, WIESO Menschen dazu neigen, über die anderen zu lästern 🐓
Grund dafür ist ganz allein die Unzufriedenheit mit sich selbst. Nichts anderes! ☝🏻
Das weiß ich leider auch aus eigener Erfahrung. Als ich früher mit mir unzufrieden war, habe ich auch über die anderen schlecht geredet. Damit ich mich ein bisschen besser fühle 😏
Das Ding ist aber, dass es dauerhaft nichts bringt außer NOCH MEHR UNZUFRIEDENHEIT 🤷🏽‍♀️
Denn das, worauf wir uns fokussieren wird immer größer 👁(vergesst das nicht!)
Je mehr wir über unseren Mitmenschen schlecht reden, desto beschissener geht es uns selbst 🤷🏽‍♀️

Ja, das ist wirklich verdammt schwer sich selbst zu mögen und dann auch noch die Meinung anderer ignorieren 😓
Manchmal scheint es sogar unmöglich zu sein. Aber das ist das aller aller wichtigste überhaupt! Und daran müssen wir dringend arbeiten!

Das Traurige ist nur, dass selbstbewusste Menschen von der „etwas gestörten“ Gesellschaft nicht gemocht werden. Das muss man dann eben in Kauf nehmen 😎
Aber das ist es wert! 😉

So, jetzt habe ich meine spontanen Gedanken rausgelassen 💭😅
Ich hoffe sehr, dass meine Zeilen dort ankommen werden, wo sie hin müssen 🙏🏼

PS. Teil 2 von unsere Liebesgeschichte wird heute oder morgen kommen ❤️😘💏
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#gedanken #positivevibes #positivdenken #reisenmitkindern #momof3 #selbstliebe
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Hey ihr lieben, es gibt eine sehr schlechte Nachricht.. Ihr wundert euch warscheinlich schon ...
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Hey ihr lieben, es gibt eine sehr schlechte Nachricht.. Ihr wundert euch warscheinlich schon warum die ganze Woche über nichts kam. Ich kann/darf mich seid einer Woche nicht mehr um Bella kümmern.. Die Gründe wie es dazu gekommen ist bleiben Privat! Falls sich da zukünftig was ändern ... Hey ihr lieben, es gibt eine sehr schlechte Nachricht..
Ihr wundert euch warscheinlich schon warum die ganze Woche über nichts kam.
Ich kann/darf mich seid einer Woche nicht mehr um Bella kümmern.. Die Gründe wie es dazu gekommen ist bleiben Privat! Falls sich da zukünftig was ändern wird, werde ich dies euch mitteilen, jedoch wird sich vorerst warscheinlich nichts ändern..
Es waren wundervolle 1 1/2 Jahre mit ihr und mir werden diese schönen sowohl auch schwiegen Zeiten in Erinnerung bleiben und ich werde diese missen.
Sie war/ist einfach in dieser Zeit zu einem Verdammt geilem Pony gewordenen, mit ihr konnte man jeden scheiß machen, andere Leute provozieren bis zum geht nicht mehr, einfach alles. Sie hat sich echt in dieser Zeit so gut gemacht!
Ich werde dieses Pony einfach nur vermissen..
Jetzt komme ich zu Dieser Seite, ich habe lange überlegt und mich entschlossen das diese Seite erhalten bleibt. Die Bilder werde ich nicht löschen, ich werde alles so lassen wie es jetzt ist. Jedoch wird das hier mein letzter Post sein, es sei denn es wird sich was ändern bezüglich Bella, dann werde ich euch das mitteilen. Ich hoffe ihr habt dafür Verständnis.
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.Und euch möchte ich noch einmal danke sagen, danke für jedes Kommentar, für jeden like, für jede einzelne "Fanpost", für jede Unterstützung und dafür das ihr euch für unsere Arbeit intressiert habt.
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.Falls ihr weiterhin was von mir hören wollt, oder vielleicht in Zukunft das ein oder andere alte Bild von Bella und mir sehen wollt, dann folgt meinem Privaten Account ➡ @paulineschacht ⬅
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Oldie but Goldie 🌭<span class="emoji emoji1f648"></span> Vegan Hot Dogs <span class="emoji emoji1f525"></span> Ich bin nicht sicher ob ich in den nächsten Tagen überhaupt zum ...
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Oldie but Goldie 🌭 Vegan Hot Dogs Ich bin nicht sicher ob ich in den nächsten Tagen überhaupt zum Fotos machen komm. Mich hat es jetzt leider nach dem Festivals erwischt. Hab mir nen schönen Virus eingefangen und die Nase läuft bis zum geht nicht mehr..... Von einem Moment auf den anderen ... Oldie but Goldie 🌭🙈 Vegan Hot Dogs 🔥 Ich bin nicht sicher ob ich in den nächsten Tagen überhaupt zum Fotos machen komm. Mich hat es jetzt leider nach dem Festivals erwischt. 😭 Hab mir nen schönen Virus eingefangen und die Nase läuft bis zum geht nicht mehr..... Von einem Moment auf den anderen hat es so richtig losgelegt.... 😩 Hoffen wir mal das es schnell wieder rum geht 💚 Is gerade n richtiges Lazarett hier. 🤣 Euch geht's gut hoff ich mal. ❤️💙💚🖤
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#kartoffel #feedfeedvegan #food52 #feedfeed #huffposttaste #letscookvegan #veganwerdenwaslosdigga #canondeutschland #thefoodiehub #thechalkboardeats #gloobyfood #beautifulcuisines #veganrecipes #eattherainbow #veganfoodlovers #chips #thrivemags #eeeeeats #buzzfeast #lovefood #foodphotographer #buddhabowl #veganbowl #hotdog #veganhotdog
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 #Oatmeal mit Toppings <span class="emoji emoji27a1"></span>️ geht immer oder? <span class="emoji emoji1f604"></span> . Ich benutze immer irgendeine Form von „Streckungsmittel“, ...
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#Oatmeal mit Toppings ️ geht immer oder? . Ich benutze immer irgendeine Form von „Streckungsmittel“, um das Volumen zu vergrößern. Meistens benutze ich Flohsamenschalen, manchmal auch Whey, Zucchini, Karotte, Puddingpulver, Chia- oder Leinsamen und natürlich ganz viel Wasser. ... #Oatmeal mit Toppings ➡️ geht immer oder? 😄
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Ich benutze immer irgendeine Form von „Streckungsmittel“, um das Volumen zu vergrößern. Meistens benutze ich Flohsamenschalen, manchmal auch Whey, Zucchini, Karotte, Puddingpulver, Chia- oder Leinsamen und natürlich ganz viel Wasser. Das stelle ich dann in die Mikrowelle, bis das Wasser weg ist, gebe nochmal Wasser nach und wiederhole diese Schritte. So wird euer Oatmeal richtig viel für nicht viel mehr Kalorien 🙌🏼
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Wobei ich schon zugeben muss, dass das „klassische“ Oatmeal nur mit Haferflocken einfach am besten schmeckt. .
Wie macht ihr eure Haferflocken? 🤗
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#fitnessfood #healthyeating #absaremadeinthekitchen #clean #cleaneating #bodybuilding #powerlifting #eatforabs #diet #abnehmen #ernährung #highprotein #munichblogger #oats #haferflocken #porridge #haferbrei #toppings #breakfastbowl
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*𝘌𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨* & #Inspiration 🤩 Bist du eher Optimist oder Pessimist? Sprich, kannst du einer ...
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*𝘌𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨* & #Inspiration 🤩 Bist du eher Optimist oder Pessimist? Sprich, kannst du einer Situation immer auch etwas Positives abgewinnen oder fällt es dir leichter, das Haar in der Suppe zu finden? Ich habe in meinem Leben schon viele Pessimisten kennen gelernt & ich sage dir was: ... *𝘌𝘯𝘵𝘩𝘢̈𝘭𝘵 𝘞𝘦𝘳𝘣𝘶𝘯𝘨* & #Inspiration 🤩 Bist du eher Optimist oder Pessimist? Sprich, kannst du einer Situation immer auch etwas Positives abgewinnen oder fällt es dir leichter, das Haar in der Suppe zu finden? Ich habe in meinem Leben schon viele Pessimisten kennen gelernt & ich sage dir was: Der Pessimist ist der einzige Mist, auf dem nichts wächst! 🤷🏻‍♀️ Oft sagt ein Pessimist: „Ich gehe lieber vom Schlechten aus, dann kann ich auch nicht enttäuscht werden.“ Diese Denkweise ist aber gänzlich falsch. Dahinter verbirgt sich einfach nur die Angst vor Enttäuschung. Der Pessimist will vermeiden, sich mit einer NUR MÖGLICHEN für ihn unangenehmen Konsequenz auseinanderzusetzen, indem er sich innerlich bereits darauf vorbereitet. Wenn du generell vom Negativen ausgehst, nimmst du dir aber selbst die Chance auf Erfolg & Glück. Du ziehst das an, was du denkst. Wenn deine Gedanken dunkel sind, wirst du auch immer Dinge & Situationen in dein Leben ziehen, die ebenfalls dunkel sind, denn die Welt, die dich umgibt, entspricht deiner inneren Welt. Hast du klare, reine, helle & leuchtende Gedanken, wirst du immer mehr Situationen anziehen, die ebenfalls klar, rein, hell & leuchtend sind. ☺️🙏🏻☀️ Viele wundern sich, dass sie seit ein paar Monaten an ihren Gedanken arbeiten, sich aber noch nicht viel tut. So etwas geht nicht von heute auf morgen. Etwas, was über Jahre entstanden ist, braucht Zeit für eine Veränderung. Das bedeutet, wenn du jahrelang dunkle Gedanken hattest, ändert sich deine Realität nicht im Handumdrehen. Gib dir Zeit & Vertrauen ins Leben – und blicke mit Zuversicht nach vorn. #Persönlichkeitsentwicklung ist kein Sprint, sondern ein #Marathon. #justsaying #energieschafftenergie ☺️🙏🏻 So, Team #Hexensuppe, CHEERS! 🧙🏻‍♀️🍵👉🏻 Bis Sonntag (12.08.) gibt’s bei @mygreenz_ mit dem #Code #maca20 ganze 20% #Rabatt aufs #Maca! 💚 Heute geht’s weiter mit Serie schreiben. Was machst du? Starte gut ins Wochenende! 🙋🏻‍♀️☀️ Foto: der tolle @frankdecker ☺️
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Der Himmel taucht die Welt in das Licht des Paradies'. Der See leuchtet gold und ich suche nach dem ...
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Der Himmel taucht die Welt in das Licht des Paradies'. Der See leuchtet gold und ich suche nach dem Ende des Regenbogens. Es liegt Schnee auf unsren Wegen, so können wir Spuren hinterlassen. Für all das was kommt, wenn wir gefallen sind wie Blätter vom Baum, die zu Boden reisen, wenn Wind aufkommt. ... Der Himmel taucht die Welt in das Licht des Paradies'. Der See leuchtet gold und ich suche nach dem Ende des Regenbogens. Es liegt Schnee auf unsren Wegen, so können wir Spuren hinterlassen. Für all das was kommt, wenn wir gefallen sind wie Blätter vom Baum, die zu Boden reisen, wenn Wind aufkommt. Es ist nicht leicht zu verstehen wo der Anfang sein Ende nimmt, doch Gott weiss was in unseren Herzen versteckt liegt. In den schwachen Blicken, die unsere Augen teilen, wenn wir versuchen zu halten, was schon längst vergangen ist. Denn die besten Sachen, werden es nie bis zum Ende durchstehen, irgendwann wird jedes gute Herz bekehrt. Es ist eine traurige Geschichte von dem Planeten, der starb, weil die Menschen zu kalt wurden. Aber nicht jeder Tod muss das Ende bedeuten, irgendwo geht es immer weiter. Was wir erreichen, nimmt uns die Kraft zu denken. Kein reichen mehr nach den Grenzen, kein Schritt zu viel in Richtung Abgrund, um zu sehen was dahinter ist. Irgendwann wird es um die Gedanken gehen, die niemand je gedacht, um die Geschichten, die niemand je erzählt hat. Denn wer alle Ziele erreicht hat, dem macht eine Niederlage nichts und irgendwann werde ich jedem Kopf und jedem Herz die Sagen über jene Geschöpfe berichten, die überlebt haben. Die sich besucht haben, Andenken gekauft und die Natur verstanden haben. Denn jeder war mal jung und jedem war mal alles egal, doch was zählt ist dass das Herz schlägt und dass die Sonne wieder aufgeht. Eine kleine Bewegung verwandelt jede Nacht zum Tag und es gibt nichts, das wir tun müssen. Wenn das Licht uns gefunden hat und wir uns noch immer fragen wo all die schönen Momente geblieben sind; stürz' dich in die Fluten und steh' zu deinen Träumen. Wenn das Meer nach dir ruft, gibt es keinen richtigen Weg. Es gibt nur die Stimmen, sie wollen gehört werden. Hör' gut zu, denn sie singen dir das Lied vom Chaos. Wie gepunktete Linien auf einer Landkarte, sie sind der Hinweis zum Ziel. Zum tröstenden Abschied, der die letzte Tür schließt, bevor dein Blick zu viel Schaden anrichtet. Denn es geht nicht um das Sehen um denken oder Verstand, es geht um's sehnen und dann fallen lassen, denn wer bewegt, der kommt auch an.
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Feedback? :)
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Meine Oma hat mich heute gefragt ob ich noch stille. Ja Oma ich stille noch. Und als ich ihr so antwortete ...
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Meine Oma hat mich heute gefragt ob ich noch stille. Ja Oma ich stille noch. Und als ich ihr so antwortete kam ich mir vor als würden wir über ein fünfjähriges Kind reden. Aber nicht mehr oft oder? Fragte sie mich. Und doch , sogar wahrscheinlich doppelt und dreifach soviel wie vor ein paar ... Meine Oma hat mich heute gefragt ob ich noch stille.
Ja Oma ich stille noch. Und als ich ihr so antwortete kam ich mir vor als würden wir über ein fünfjähriges Kind reden.
Aber nicht mehr oft oder? Fragte sie mich.
Und doch , sogar wahrscheinlich doppelt und dreifach soviel wie vor ein paar Monaten.
Ich lasse mich da ziemlich von Gabriel leiten und zur Zeit möchte er so gut wie nur noch die Brust. Also anstatt von mir gekochtes Essen.
Ich biete ihm natürlich immer wieder was an, was aber in den meisten Fällen von ihm abgelehnt wird.
Mich stört es nicht.
Was mich aber stört ist das Gefühl, welches ich von anderen Leuten vermittelt bekomme. Nämlich das es vielleicht komisch ist , dass ich noch stille und dann auch noch so regelmäßig quasi.
Als ich schwanger war habe ich mir immer gesagt ich möchte so ein gutes Jahr stillen.
Habe da aber natürlich nicht damit gerechnet das Gabriel so ein Brust Kind ist. Wenn man das überhaupt so sagen kann.
Das er so auf die Brust fixiert ist, dass das stillen seine Nahrungsaufnahme, Flüssigkeitszufuhr, sein Ruhepol und Komfort-Geber zu gleich ist. Und das auch noch über (die) 12 Monate hinaus.
Ihr habt ja wahrscheinlich alle mitbekommen, dass ich mit dem Gedanken gespielt habe Nachts abzustillen.
Ich kann aber jetzt sagen, dass es mir so besser damit geht erstmal weiter zu stillen.
Die Situation so hinzunehmen. Sie anzunehmen und gucken wie es weiter geht.
Nicht abzustillen weil ich das Gefühl habe , dass andere Leute mir das Gefühl geben es wäre an der Zeit.
Es ist dann an der Zeit, wenn es sich halt richtig anfühlt.
Dann , wenn ich merke ich möchte nicht mehr.
Und vielleicht höre ich doch erst tagsüber auf und dann nachts. Vielleicht wird das in einer Woche sein, vielleicht aber auch erst in einem Jahr.
Bis dahin werde ich stillen und auch die anstrengenden Nächte werde ich überleben. Denn früh oder später wird Gabriel länger am Stück schlafen und auch alleine in den Schlaf finden.
In den Schlaf stillen ist das normalste der Welt. Genauso wie stillen für den Komfort, zur Beruhigung oder zur Nahrungsaufnahme und das egal zur welcher Uhrzeit. 👇🏻👇🏻
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Anzeige | (Da Personen- oder Markennennung oder Markenerkennung) Ein Text von @bischoffch ...
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Anzeige | (Da Personen- oder Markennennung oder Markenerkennung) Ein Text von @bischoffch 😎 „“Entscheidend ist nicht wie lange Du lebst, sondern WIE Du lebst. Im Leben geht es um eine Ansammlung von Erfahrungen. Je mehr geniale, unvergessliche und einzigartige Erfahrungen Du machst, ... Anzeige | (Da Personen- oder Markennennung oder Markenerkennung)

Ein Text von @bischoffch 😍👌😎 „“Entscheidend ist nicht wie lange Du lebst, sondern WIE Du lebst. Im Leben geht es um eine Ansammlung von Erfahrungen. Je mehr geniale, unvergessliche und einzigartige Erfahrungen Du machst, umso ein erfüllteres Leben hast Du. Lass Dir keine Schuld einreden, denn am Ende des Lebens wirst Du höchstwahrscheinlich nur die Dinge bereuen, die Du nicht gemacht hast. Weil Du Dich nicht getraut hast oder Dir andere gesagt haben: „Das geht nicht.“, „Das kannst Du nicht!“ oder „Das steht Dir nicht zu.“ Blende diesen Lärm jetzt sofort aus, ÜBERWINDE Deine ANGST und fang an zu LEBEN!
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Ich freue mich Mega mäßig auf das Wochenende 7.7 bis 8.7 in Kempten, dort werde ich auf dem Event „Die Kunst dein Ding zu machen“ von Christian Bischhoff sein. Ein großes Vorbild von mir😍😎🤗 .
Ist jemand von Euch auch dort ?? ——-Werbung———
#christianbischoff #diekunstdeindingzumachen #feuerwehrfrau #blondehair #motivation #beautiful #travel #seimutig #blondgirl #pompier #blogger_de #fitness #firegirl #fitnesslife #bombeiros #bombeira #brandkår #bomberos
#ichkanndas #feuerwehrmann #firedep #freiwilligefeuerwehr #firefighter #femalefirefighter #firetruck #germanfirefighter #emt #dorfmädel #landleben
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 #mamaundtochter <span class="emoji emoji2764"></span> sie ist einfach ein absolutes Mamakind und da ihr Bruder ein Papakind ist, genieße ...
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#mamaundtochter sie ist einfach ein absolutes Mamakind und da ihr Bruder ein Papakind ist, genieße ich es umso mehr nach wie vor schläft die kleine Maus seit der vorletzten Krankheitsphase nur auf mir, meist ab der zweiten Nachthälfte, ich find das auch nicht schlimm aber leider muss ... #mamaundtochter ❤ sie ist einfach ein absolutes Mamakind und da ihr Bruder ein Papakind ist, genieße ich es umso mehr 😄❤ nach wie vor schläft die kleine Maus seit der vorletzten Krankheitsphase nur auf mir, meist ab der zweiten Nachthälfte, ich find das auch nicht schlimm aber leider muss ich dazu sitzen, weil sie es anders nicht toleriert und das geht mächtig auf den Rücken 😆😅 naja - kenne ich aus der Stillzeit ja nicht anders, geht sicherlich bis zum 18. Lebensjahr vorüber 😆 was tut man nicht alles 😅😋 sie schläft im eigenen Zimmer, in dem unser Gästebett steht. Wenn sie dann nachts Küsschen verteilt und dich fest umarmt - was soll man da noch sagen 😍 eine Freundin (Kind schläft seit der Geburt 15 Stunden oder länger durch und ist bald 4) kann das natürlich überhaupt nicht verstehen und meint "das hast du ihr ja schön angewöhnt" ich kann darüber nur lächeln, wenn man es nicht selbst erlebt hat, fällt es wohl vielen Müttern einfach schwer zu begreifen, dass es auch andere Kinder gibt 😆 und zum Zweiten bin ich immernoch der Meinung, dass man kleinen Kindern nichts an- oder abgewöhnen kann - finde ich, weil ich 2 sehr charakterstarke Exemplare habe, die mir ganz genau sagen und zeigen ob sie etwas wollen oder nicht 😉 wer ist noch alles im Team #cosleeping ? #lebenmitkindern #mama #mamablog #mamablogger #mamavonzwei #mamasein #mamaleben #eltern #elternsein #mamavonzwei #zweiunterzwei #tochter #tochterundsohn #zweifachmama #stillmama
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So sorry Leute, werde diese Seite erstmal pausieren... Es passieren zur Zeit echt nur doofen Dinge ...
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So sorry Leute, werde diese Seite erstmal pausieren... Es passieren zur Zeit echt nur doofen Dinge Ich kann momentan nicht mehr... Meine Katze Momo (auf dem Bild) hat einen Magentumor und lebt nicht mehr lange... Wenn es ihr schlechter geht müssen wir sie erlösen... Will einfach Für sie ... So sorry Leute, werde diese Seite erstmal pausieren... Es passieren zur Zeit echt nur doofen Dinge 😭
Ich kann momentan nicht mehr... Meine Katze Momo (auf dem Bild) hat einen Magentumor und lebt nicht mehr lange... Wenn es ihr schlechter geht müssen wir sie erlösen... Will einfach Für sie da sein in den nächsten Tagen... 13 Jahre war sie an meiner Seite und hat mir Trost gespendet... Auch wenn sie eine Zicke ist, liebe ich sie 😭😿💙
Ich werde mich irgendwann melden, wenn ich wieder fit bin und drauf klar komme... Werde auch über meine Private Seite @kampfwoelfin ein wenig erreichbar sein, aber auch nicht viel. Hoffe ich verliere dadurch nicht noch mehr Abos... Naja ich sage erstmal bis auf weiteres bye 👐👋😭😿
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Ich bin nicht das fröhlich Mädchen was vorzugeben scheine ich bin innerlich kaputt bis zum geht ...
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Ich bin nicht das fröhlich Mädchen was vorzugeben scheine ich bin innerlich kaputt bis zum geht nicht mehr mein leben ist einfach nur noch Dreck , mein Körper ist eine leere Hülle die jeden Tag den gleichen Ablauf hat , aufstehen, Schule , nachhause, Klub ,Färber und dann wieder schlafen gehen ... Ich bin nicht das fröhlich Mädchen was vorzugeben scheine ich bin innerlich kaputt bis zum geht nicht mehr mein leben ist einfach nur noch Dreck , mein Körper ist eine leere Hülle die jeden Tag den gleichen Ablauf hat , aufstehen, Schule , nachhause, Klub ,Färber und dann wieder schlafen gehen . ich kann nicht richtig essen ich kann nicht richtig denken ich kann nich richtig schlafen ich kann nicht richtig lieben ich kann kaum Bindungen eingehen weil ich mich für alles an mir schäme. Egal ob mor jemand sagt wow hast du geile Brüste , wow hast du nen geilen arsch egal ob mir jemand Komplimente macht, mich interessiert das nicht. Mir geht es einfach nur darum in der Schule wird mir all möglicher scheiß unterstellt den ich nicht mal verstehe . Aber egal wie ich mich fühle ich bin halt nur apryl ihr könnt ruhig auf mir rum hacken kein ding macht das ihn mir kaputt was noch nicht kaputt ist ......
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Gains? 🧐<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 Wenn durchschnittlich mit 10-20 Sätzen pro Woche pro Muskelgruppe Gains erzielt werden ...
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Gains? 🧐🏼 Wenn durchschnittlich mit 10-20 Sätzen pro Woche pro Muskelgruppe Gains erzielt werden und alles was deutlich über 20 Sätze hinaus geht nicht mehr regenerierbar ist, ist erstmal ein grober Rahmen gesteckt in dem man sich bewegen kann. Grundsätzlich gilt auf Dauer aber mehr ... Gains? 🧐💪🏼
Wenn durchschnittlich mit 10-20 Sätzen pro Woche pro Muskelgruppe Gains erzielt werden und alles was deutlich über 20 Sätze hinaus geht nicht mehr regenerierbar ist, ist erstmal ein grober Rahmen gesteckt in dem man sich bewegen kann. Grundsätzlich gilt auf Dauer aber mehr Volumen bringt mehr Gains.
Heißt wenn du 1x die Woche Brust machst, wären 3 Übungen mit 3 Sätzen womöglich zu wenig. Ebenso kann ein OK/UK mit 4 Einheiten pW und 2x 3x3 ggf. keine optimalen Ergebnisse feiern, da 12Sätze das untere Ende deiner „Ich mache Gains“-Spanne wären. Gleiches würde fürn 3er Split gelten in dem genannten Format bei 6 Trainingseinheiten pW.
Daher stelle dir die Frage, ob du nicht vielleicht zu wenig für einen bestimmte Muskelgruppe machst, wenn sie nicht wächst.

Real World MRV liegt, bis auf einige Ausnahmen, zwischen 15 und 25 Sätzen. MRV: Maximum Recoverable Volume (Maximales Volumen dass du pro Woche verkraften und somit wegregenieren kannst). Weit mehr zum Volumen gibt es in meinen Guides. Link zum Teil #4 ist oben in der Bio.

#master volume #master #gains
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Manchmal sind Erinnerungen das einzige was uns noch bleibt. Da gibt es einmal die schönen Erinnerungen... ...
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Manchmal sind Erinnerungen das einzige was uns noch bleibt. Da gibt es einmal die schönen Erinnerungen... Du wartest schon draußen auf ihn. Es ist eigentlich schon ziemlich spät und auch recht kalt, aber sein Pullover hält dich warm. Du drehst dich um und siehst ihn auf dich zukommen. Das ... Manchmal sind Erinnerungen das einzige was uns noch bleibt.
Da gibt es einmal die schönen Erinnerungen... Du wartest schon draußen auf ihn. Es ist eigentlich schon ziemlich spät und auch recht kalt, aber sein Pullover hält dich warm. Du drehst dich um und siehst ihn auf dich zukommen. Das Herz schlägt schneller und du merkst wie nervös du wirst. Ihr lauft los, alleine, weg von den anderen. Ein unbeschreibliches Gefühl. Nur ihr zwei, die Geräusche der anderen werden leiser, du hörst ihn leise atmen. Unauffällig siehst du ihn an. Seine Art zu gehen, sein konzentrierter Blick, einfach alles lässt dich innerlich lächeln. Du wünschst dir, dass das hier nie vorbei gehen wird. Diese Hoffnung gibt dir neues Leben.
Aber dann gibt es da noch die schlechten Erinnerungen... Plötzlich bleibt er stehen und schaut gedankenversunken weg. Du fragst ihn was los ist, ohne zu wissen, dass du die Antwort lieber nie gehört hättest. Er kann das nicht mehr, hatte er gesagt. Es wäre das Beste, für beide. Du versuchst, ihn zu überreden, aber seine sonst so ruhige Art ist verschwunden, er schreit dich fast schon an. So kennst du ihn nicht, du verstehst nicht, warum er dir das antun will. Doch du gibst nicht auf, diskutierst bis du nicht mehr rausholen kannst. Zum Schluss gehst du auf ihn zu, nimmst ihn in den Arm. Dein Gesicht an seiner Schulter, er hält dich fest, aber nicht zu fest. Langsam lässt er dich los. Nein! Du willst nicht das dieser Moment schon vorbei ist. Er gehört zu deinen schönsten Erinnerungen, die du hast. Doch es geht nicht anders. Als du los läufst drehst du dich nach ein paar Metern nochmal zu ihm um. Er schaut dir hinterher. Du läufst weiter und wirfst noch einen Blick über die Schulter, ein letztes Mal guckt er dich an ohne sich zu bewegen. Dann läuft er in die andere Richtung, ins Dunkle... Stille
Egal ob wir sie lieben oder hassen, Erinnerungen sind das Einzige, was uns bestimmte Momente nochmal erleben lässt. Sie sind ein Teil von uns und manche von ihnen werden uns immer begleiten. Ob wir nun dankbar dafür sind oder nicht, es wird sie immer geben, egal was passiert. Erinnerungen sind das Einzige was bleibt, wenn alles andere uns verlässt...
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Die drei Phasen des öffentlichen Stillens || Das erste Mal öffentlich habe ich in einem kleinen ...
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Die drei Phasen des öffentlichen Stillens || Das erste Mal öffentlich habe ich in einem kleinen Café gestillt. Ich war extrem verunsichert und habe meinen kleinen Großen und mich komplett verhüllt. Auf einer stressigen Familienfeier habe ich mich sogar auf der Toilette versteckt - Wenn ... Die drei Phasen des öffentlichen Stillens || Das erste Mal öffentlich habe ich in einem kleinen Café gestillt. Ich war extrem verunsichert und habe meinen kleinen Großen und mich komplett verhüllt. Auf einer stressigen Familienfeier habe ich mich sogar auf der Toilette versteckt - Wenn ich darüber nachdenke macht mich das wirklich traurig. Aber ich hätte nie eine Frau in der Öffentlichkeit dezent stillen gesehen. Immer wieder lese ich, dass von Frauen verlangt wird, ihren Kindern Tüchern auf das Gesicht zu legen, den Raum zu verlassen oder am Besten: PUMPT GEFÄLLIGST ZU HAUSE AB UND GEBT EUREN BABYS IN DER ÖFFENTLICHKEIT DIE FLASCHE. Wisst Ihr, ich achte in meiner Umgebung sehr darauf, ob Mütter stillen und bis jetzt habe ich nur meine eigenen Freundinnen dabei beobachten können. Hört auf Euch unter Spucktüchern und unter Stillschals zu verstecken - Es ist sogar viel unauffälliger diese Hilfsmittel nicht zu nutzen. Geht nicht extra ins Auto oder auf die Toilette - Das ist nicht der richtige Ort um essen zu müssen, für niemanden. Nach ein paar Mal in der Öffentlichkeit stillen geht es Euch irgendwann wie von Hand und kein Mensch bemerkt, dass Ihr stillt. Traut Euch und macht anderen Frauen gleichzeitig damit Mut. Umso mehr Menschen sehen, dass gestillt wird, wird es auch mehr akzeptiert und die Angst schwindet von ganz allein. Wie steht Ihr dazu? Stillt Ihr in der Öffentlichkeit oder habt Ihr positive oder negative Erfahrungen sammeln müssen? #worldbreastfeedingweek #breastfeeding #schwangerschaft #mamablog #baby2018 #schwangerschaft2018 #januarbaby #januarbaby2018 #mamaalltag #mamablogger_de #mamablogger #stillen #stilleben #meinestillgeschichte #stillgeschichte #beziehungstatterziehung #attachmentparenting #stillenisteinwunder #familienleben #familienalltag #minimontag #dickbauchdienstag #goslar
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Haallooo ihr Lieben <span class="emoji emoji1f64b"></span><span class="emoji emoji1f618"></span> Mich würde interessieren, seid ihr mehr Kraft- oder Cardioliebhaber? ...
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Haallooo ihr Lieben Mich würde interessieren, seid ihr mehr Kraft- oder Cardioliebhaber? 🤔 Ich bin jedenfalls der Krafttrainingstyp ️Dabei gibt's natürlich gewisse Regeln, die man einhalten muss, damit es langfristig auch zu körperlichen Veränderungen & Erfolgen kommt! • ... Haallooo ihr Lieben 🙋😘
Mich würde interessieren, seid ihr mehr Kraft- oder Cardioliebhaber? 🤔
Ich bin jedenfalls der Krafttrainingstyp 😄 •
☝️Dabei gibt's natürlich gewisse Regeln, die man einhalten muss, damit es langfristig auch zu körperlichen Veränderungen & Erfolgen kommt!

🚨 Eine Sache, die mir leider oft auffällt ist, dass Leute nicht bis an ihr Limit gehen. Was heißt das? Sie beenden die Übung, bevor der Muskelreiz gesetzt wird, sprich, bevor es zu brennen beginnt und richtig anstrengend wird🔥Das ist sehr sehr schade, weil dann ist das Workout großteils umsonst und die Zeit könnte man anders nutzen 😨🙊

➡️Deswegen mein Tipp: Wenn's leicht geht entweder 1️⃣ Wiederholungsanzahl erhöhen bis man den Muskel richtig arbeiten spürt (Muskelzittern ist ein gutes Zeichen!) oder 2️⃣ das Gewicht erhöhen 3️⃣ Übung langsamer und aktiver ausführen 🏋️
Ladies, ihr werdet dadurch nicht 'BROOTAAAAL' keine Angst 🤣 aber nur so wird sich der Muskel verändern und eure Körper straffer, knackiger und stärker.

Also bitte bitte keine Zeit mehr verschwenden 🚨 und ein bisschen mehr in die Anstrengung hinein fühlen 😊 Man darf beim Krafttraining ruhig schwitzen und mal einen komischen angestrengten Gesichtsausdruck aufsetzen 😋 ❤️❤️❤️
📸@andrea__sch_
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<span class="emoji emoji1f381"></span>PRESALE SPECIAL<span class="emoji emoji1f381"></span> Lust auf eine extraspicy Überraschung?<span class="emoji emoji1f60d"></span> Dann sichere Dir jetzt innerhalb ...
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PRESALE SPECIAL Lust auf eine extraspicy Überraschung? Dann sichere Dir jetzt innerhalb unseres Presales bis zum 12.09.2018 unseren großen Adventskalender und erhalte exklusiv als einer der Ersten unser brandneues JUST SPICES REGAL GRATIS zu Deiner Bestellung. So bringst ... 🎁PRESALE SPECIAL🎁

Lust auf eine extraspicy Überraschung?😍 Dann sichere Dir jetzt innerhalb unseres Presales bis zum 12.09.2018 unseren großen Adventskalender und erhalte exklusiv als einer der Ersten unser brandneues JUST SPICES REGAL GRATIS zu Deiner Bestellung.💝 So bringst Du nicht nur mehr Geschmack in Deine Küche, sondern auch mehr Farbe. Schließlich kannst Du Deine Lieblingswürzbuddies direkt als kunterbunte Eyecatcher platzieren - einfach genial!😋 Zum Special geht's hier entlang: http://jspc.es/adventig 😊
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Ist es schlimm, nicht dazuzugehören? Diese Frage habe ich mir so oft gestellt, bis ich mich fragte: ...
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Ist es schlimm, nicht dazuzugehören? Diese Frage habe ich mir so oft gestellt, bis ich mich fragte: Will ich überhaupt dazugehören? Wozu überhaupt? Zur Masse, in der ich dann gar nicht mehr ich bin? In der ich meine Meinung nicht sagen kann, um auch weiterhin mit dem Strom schwimmen zu dürfen? ... Ist es schlimm, nicht dazuzugehören? Diese Frage habe ich mir so oft gestellt, bis ich mich fragte: Will ich überhaupt dazugehören? Wozu überhaupt? Zur Masse, in der ich dann gar nicht mehr ich bin? In der ich meine Meinung nicht sagen kann, um auch weiterhin mit dem Strom schwimmen zu dürfen? Will ich mich mit Menschen umgeben, die mir nicht gut tun? Mich nicht sehen, mich nicht schätzen oder so akzeptieren, wie ich bin? Oder will ich mich verstecken, lieber eine von Vielen sein, aus der Angst, man könne mich mit Hänseleien, bösen Gerüchten, kränken? Ich verstehe so oft nicht, wieso es all das gibt. Naja, diese Missgunst. Den Neid, den Hass. Das Geläster. Wie kann es sein, dass Menschen über andere urteilen, tratschen, lästern, deren Geschichte sie nicht kennen. Wenn doch jeder Mensch eine hat.
Dabei vergesse ich manchmal, wie unbedeutend all das ist. Die Gedanken anderer Menschen. Das Gerede und die Masse. Viel zu schnell lassen wir uns von unserem Weg zu uns selbst abbringen, indem wir Dingen Bedeutung zuschreiben, die eben bedeutungslos sind. Viel zu schnell lassen wir uns ablenken und viel zu schnell vergessen wir, worum es im Leben geht. Es geht nicht darum, zu gefallen, zu imponieren, es geht nicht darum, die Bessere zu sein. Hass gibt es nämlich nur dort, wo es an Liebe mangelt. #lassunsliebegeben 💝
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Mein Herz es weint noch immer jeden Tag leise vor sich hin weil es dich so schrecklich doll vermisst. ...
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Mein Herz es weint noch immer jeden Tag leise vor sich hin weil es dich so schrecklich doll vermisst. Heute sind es 5 Jahre die du nicht mehr bei uns bist kleiner Sei und es tut so extrem weh und Heute an diesen Tag weine ich auch laut und zeige das es mir nicht gut geht weil ein Stück meines Herzen ... Mein Herz es weint noch immer jeden Tag leise vor sich hin weil es dich so schrecklich doll vermisst. Heute sind es 5 Jahre die du nicht mehr bei uns bist kleiner Sei und es tut so extrem weh und Heute an diesen Tag weine ich auch laut und zeige das es mir nicht gut geht weil ein Stück meines Herzen fehlt und nie repariert werden kann.
Viele sagen jetzt bestimmt, er war doch nur ein Hund. Nein war er Nicht!!! Er war viel mehr!!! Er war ein Freund, ein Familienmitglied ein Vertrauter, etwas ganz besonderes!!! Ein Lebewesen mit ganz viel Liebe in seinem Herzen, der sogar zum Katzen Papa wurde und sich gemeinsam mit Julchen unserer Katze um die Babys gekümmert hat bis wie sie weg geben konnten, dann zogen sie gemeinsam unseren Garfield auf, der durfte von den Babys nämlich bleiben. Ihn wird nie ein anderer ersetzen können, er konnte uns in die Seele blicken und hat unser Leben bereichert.
I miss you so very much little cute boy❤
Bild von meiner Schwägerin Anke Möller
#imissyou #missing #love #lovedogs #dogstagram #dogs #ichvermissedich #vermissen #liebe #hundeliebe #hund
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