Grosse le je healthylife

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 #DETOXLLG . Demain je commence une detox sur 3 jours à partir d’aliments crus. Le but est de tester, ...
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#DETOXLLG . Demain je commence une detox sur 3 jours à partir d’aliments crus. Le but est de tester, voir si cela a vraiment un impact sur moi, mon corps, mon état. S’alimenter à partir d’aliments crus permet de bénéficier des vitamines et nutriments qui sont ici préservés contrairement ... #DETOXLLG
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Demain je commence une detox sur 3 jours à partir d’aliments crus.
Le but est de tester, voir si cela a vraiment un impact sur moi, mon corps, mon état.
S’alimenter à partir d’aliments crus permet de bénéficier des vitamines et nutriments qui sont ici préservés contrairement à l’alimentation cuite dont une bonne partie est détériorée par la cuisson.
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Vous êtes nombreux à m’avoir dit que vous souhaitiez me suivre sur ce test.
Je vous partagerai mes assiettes et idées recettes !
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Pour le petit dej, voici une idée : 1 grosse banane écrasée avec 2 cs de poudre d’amande, 1 kiwi, 1 orange, des noisettes et des Energy balls. Avec 1 grosse tasse de tisane. L’eau est un coupe faim, je pense que je vais boire un peu plus qu’à mon habitude.
J’espère tenir jusqu’à 10h puis je prendrai un smoothie.
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N’hésitez pas à me taguer avec le #detoxLLG afin que l’on puisse toutes se suivre !
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La cure est déconseillée si vous avez des soucis de santé, tournez vous vers votre médecin si vous avez un doute.
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J’ai préparé quelques légumes pour ne pas être prise au dépourvu : râpé des carotte, taillé des échalotes, du chou rouge, des champignons, lavés et préparé la salade et des épinards 😉
Ce sera déjà ça de gagné !
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Et bien à demain !
Qui sera là ?
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#lalignegourmande #healthy #healthyfood #healthylife #healthyvegan #vegan #veganfood #mangersain #bio #organic #sansgluten #sanslactose #cru #raw #vegetarien #vegetariab #instagood #instafood #food
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Ce soir je vous parle d’un phénomène qui m’a beaucoup marqué sur les réseaux à mes débuts. NEW VIDÉO ...
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Ce soir je vous parle d’un phénomène qui m’a beaucoup marqué sur les réseaux à mes débuts. NEW VIDÉO YOUTUBE Lien dans ma bio 🏼 @justinegallice. Le THIGH GAP Est ce possible de l avoir ? Comment ? Ce que c est vraiment ? ⠀ Et j en profite vous êtes nombreux à me demander ce que je consomme ... Ce soir je vous parle d’un phénomène qui m’a beaucoup marqué sur les réseaux à mes débuts. NEW VIDÉO YOUTUBE 🎥
Lien dans ma bio 👉🏼 @justinegallice.
Le THIGH GAP 😱🙊 Est ce possible de l avoir ? Comment ? Ce que c est vraiment ?

Et j en profite vous êtes nombreux à me demander ce que je consomme autour de mes training. Je parle peux de mes compléments sur mes réseaux meme si j en consomme régulièrement 🤷🏼‍♀️😃

💟 J ai reçus depuis sa sortie : le nouveau AminosEnergie, qui remplace mon Booster @myproteinfr
☑️ C’est un composé d’ acides aminés / caféine pour l’effet Booster / 3g de BCAA déjà dedans j ai juste à rajouter 2g de plus pour avoir mon dosage :). 10g d aminoEnergie dans 200ml d eau que je bois pendant l entraînement 💦 (ps : je vous recommande Cramberry Rasberry pour ceux qui voudrait tester ) ☝🏼 (grosse promo sur le site aussi actuellement comme je le disais en story aussi ) Bonne soirée MES JANOS JANETTES 😃💜

🆔 Dites moi en commentaire ce que vous avez pense de la vidéo de ce soir ! Vos retours sont importants 🙏🏼💜

#Teamgallice #myfiit #MFC3 #myfiitchallenge #fitness #Hiit #Fitgirl #Motivation #healthylife
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Bon je pense que je me suis bien entraîné pour aujourd'hui avec mon Goku porte-bonheur. <span class="emoji emoji1f601"></span> Aujourd'hui ...
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Bon je pense que je me suis bien entraîné pour aujourd'hui avec mon Goku porte-bonheur. Aujourd'hui c'était séance pecs-bras-épaules. Hier c'était une grosse séance dos-épaules donc j'avoue que ce n'était pas si simple que ça aujourd'hui mais tout est dans le mental. Cela dit, je sens ... Bon je pense que je me suis bien entraîné pour aujourd'hui avec mon Goku porte-bonheur. 😁 Aujourd'hui c'était séance pecs-bras-épaules. Hier c'était une grosse séance dos-épaules donc j'avoue que ce n'était pas si simple que ça aujourd'hui mais tout est dans le mental. 💪
Cela dit, je sens que je progresse... Et vous aussi, n'abandonnez jamais ce que vous voulez accomplir car c'est le moteur même de votre vie. Vivez vos rêves.
#me #asian #eurasian #asianboy #eurasianboy #french #thai #vietnamese #chinese #khmer #cambodian #selfie #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #nopainnogain #determination #health #healthylife #goku #supersaiyan
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Je suis une grosse courbature ambulante ce matin <span class="emoji emoji1f602"></span> Rest day ... de toute façon le week-end je fais ...
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Je suis une grosse courbature ambulante ce matin Rest day ... de toute façon le week-end je fais pas grand chose C’est le retour des fraises . #crossfit #crossfitgrenoble #crossfitfrance #wod #crossfitgirl #girlswholift #fitfrench #train #trainhard #healthylife #healthy ... Je suis une grosse courbature ambulante ce matin 😂
Rest day ... de toute façon le week-end je fais pas grand chose
C’est le retour des fraises 🍓😍
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#crossfit #crossfitgrenoble #crossfitfrance #wod #crossfitgirl #girlswholift #fitfrench #train #trainhard #healthylife #healthy #healthyfood #eatclean #fitgirl #fitnessgirl #lifestyle #diet #ink #fit #fitfam #getfit #instafood
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Il est l'heure de vous faire rire <span class="emoji emoji1f602"></span> Oui parce que quand je vois les photos de vos runs, je me dis qu'il ...
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Il est l'heure de vous faire rire Oui parce que quand je vois les photos de vos runs, je me dis qu'il y a un monde entre vous et moi MAIS MAIS MAIS je ne suis pas pessimiste, je suis fière de moi, fière d'avoir ENFIN bougé mon popotin! Pour la première fois d'une grosse c'est pas mal on va dire (même ... Il est l'heure de vous faire rire 😂 Oui parce que quand je vois les photos de vos runs, je me dis qu'il y a un monde entre vous et moi😱 MAIS MAIS MAIS je ne suis pas pessimiste, je suis fière de moi, fière d'avoir ENFIN bougé mon popotin! Pour la première fois d'une grosse c'est pas mal on va dire (même si j'ai pas mal marché ☺️) La prochaine fois ça ira mieux, et les autres fois encore mieux 👍👌💪 Si vous avez des conseils pour mieux tenir le coup, même des petits trucs, je suis toute ouïe 👂😄
#run #nikeplus #courir #healthy #healthylife #jepeuxlefaire #jycrois #tbc #topbody #challenge
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25.20.15.10.5 Burpees Target <span class="emoji emoji1f3af"></span> 50.40.30.20.10 DU Time cap 12 min Je sors des 25 burpees je suffoque ...
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25.20.15.10.5 Burpees Target 50.40.30.20.10 DU Time cap 12 min Je sors des 25 burpees je suffoque déjà le reste fut pas mieux, difficile à enchaîner les Du vu que mon cardio s’est envolé à grande vitesse. Ce wod pointe ma très grosse faiblesse mais j’ai adoré . #crossfit #crossfitgrenoble ... 25.20.15.10.5 Burpees Target 🎯
50.40.30.20.10 DU
Time cap 12 min
Je sors des 25 burpees je suffoque déjà 😓 le reste fut pas mieux, difficile à enchaîner les Du vu que mon cardio s’est envolé à grande vitesse. Ce wod pointe ma très grosse faiblesse mais j’ai adoré 😊
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#crossfit #crossfitgrenoble #crossfitfrance #wod #crossfitgirl #girlswholift #fitfrench #lift #weightlifting #train #trainhard #healthylife #fitgirl #fitnessgirl #ink #fit #fitfam #getfit #lifestyle #dusportmaispasque #originalathlete
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Après une semaine d'absence à cause de grosse laryngite, me revoilà :-) Et je vais peut être tenter ...
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Après une semaine d'absence à cause de grosse laryngite, me revoilà :-) Et je vais peut être tenter le challenge soupe...A voir. #weightwatchers #weightwatchersfr #weightwatchers_fr #pertedepoids #repasww #wwfrance #weightwatchersfrance #rééquilibragealimentaire #instaregimeuse ... Après une semaine d'absence à cause de grosse laryngite, me revoilà :-) Et je vais peut être tenter le challenge soupe...A voir.
#weightwatchers #weightwatchersfr #weightwatchers_fr #pertedepoids #repasww #wwfrance #weightwatchersfrance #rééquilibragealimentaire #instaregimeuse #instaregime #healthy #healthylife #wwonline #wwonlinefr #zumbalove #zumbawii #zumbafitness
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Alors qui à testé le challenge de ce midi hehe <span class="emoji emoji1f60f"></span><span class="emoji emoji1f60f"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼<span class="emoji emoji1f525"></span> Ma surprise arrive (j ai hâte de vous en parler ...
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Alors qui à testé le challenge de ce midi hehe 🏼 Ma surprise arrive (j ai hâte de vous en parler dans un peu plus d’une semaine 🤫) en attendant je bosse dessus Rappel également : GROSSE SOLDES @Myproteinfr 🤩 ⠀ 50% sur les vêtements code : JU50 Lien direct dans ma bio 🏼 @justinegallice Profite ... Alors qui à testé le challenge de ce midi hehe 😏😏💪🏼🔥
Ma surprise arrive (j ai hâte de vous en parler dans un peu plus d’une semaine 🤫) en attendant je bosse dessus 😆 🚨 Rappel également : GROSSE SOLDES @Myproteinfr 🤩

🎉 50% sur les vêtements code : JU50
Lien direct dans ma bio 👉🏼 @justinegallice
Profite en vite Janette ça part vite 😬

Vous avez été nombreux à chauffer en vous rapprochant de ce qu était la surprise haha. Alors Hâte ??? 😃😃
#Teamgallice #myfiit #MFC3 #myfiitchallenge #fitness #Hiit #Fitgirl #Motivation #healthylife
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