Habe nicht vor

Loading...


Unique profiles
92
Most used tags
Total likes
0
Top locations
KAIFU LODGE, Hildesheim, Germany, Green - Elephant Sanctuary Park Phuket
Average media age
714.2 days
to ratio
99
„Ich wünschte wir würden nicht so auseinander gehen aber so ist es jetzt nun mal und schließlich ...
Media Removed
„Ich wünschte wir würden nicht so auseinander gehen aber so ist es jetzt nun mal und schließlich ist das meine schuld. Im Grunde kann ich es dir nicht mal das mit Michelle verübeln auch wenn ich wünschte du hättest aus Wut, Trauer oder Enttäuschung etwas anderes als das gemacht. Ich will das ... „Ich wünschte wir würden nicht so auseinander gehen aber so ist es jetzt nun mal und schließlich ist das meine schuld. Im Grunde kann ich es dir nicht mal das mit Michelle verübeln auch wenn ich wünschte du hättest aus Wut, Trauer oder Enttäuschung etwas anderes als das gemacht.
Ich will das du weiter Musik machst. Du hast Talent und das soll auch die Welt sehen. Hau alle mit deiner Stimme um und wenn du einmal ein Star bist vergiss nicht wo du herkommst.
Wie du merkst bin ich in sowas nicht sonderlich gut, daher hab ich einfach geschrieben was in meinem Kopf ist. Ich hoffe du kannst mir irgendwann verzeihen.
Ich liebe dich!
Deine Ana.“ Den Brief lege ich mit dem Armband auf die Tastatur seines Computers und gehe zu Mikes Regal und hole einen Babyblauen Pullover raus der an der Brust zwei zueinander liegende parallele schwarze Streifen hat und darüber ein schwarzes X. Ich ziehe meine Jacke aus und den Pullover an, bevor ich die Treppen runter gehe, mich nochmal bei Irina verabschiede da sie die einzige ist, die im Haus ist. Schließlich steige ich wieder ins Auto und mache mich auf den Weg nach Berlin.
Es fühlt sich nicht einmal Real an eher wie in einem Film. Das einzige was mir fehlt ist die dramatische Musik. Ich habe nicht vor in nächster Zeit wieder nach Stuttgart zu fahren somit war das Dienstag Mikes Abschied. Nicht einmal bei Lara konnte ich mich richtig verabschieden da ich einfach so schnell wie möglich aus diesem Haus raus wollte. Ich habe nicht mal auf Laras Anrufe geschweigenden auf ihre Nachrichten, die sie mir seither schreibt reagiert. Überhaupt habe ich heute mit Irina mehr geredet als in den letzten Tagen zusammen. Meine Mutter versucht auch nicht mich zum reden zu animieren oder mich aus meinem Bett zu scheuchen, weil sie versteht das ich Zeit brauche und irgendwann selbst auf sie zukomme. Aber so darf das nächste Woche nicht sein. Ich werde zur Schule gehen und nach meinem Abitur schließlich mein Traum mit dem Literatur studieren erfüllen. Stuttgart und die Menschen dort muss ich schließlich hinter mir lassen. Jetzt kommt MEINE Zukunft und MEIN Leben!
Ende
-
-Siehe nächsten Post. (Wichtige Information)
Read more
Loading...
Werbung•Serienempfehlung | Der letzter Schultag vor den Ferien. Wenn ich die ganzen Kinder so ...
Media Removed
Werbung•Serienempfehlung | Der letzter Schultag vor den Ferien. Wenn ich die ganzen Kinder so sehe, dann freue ich mich für sie, denn die meisten von ihnen, haben eine andere Kindheit als ich sie damals hatte. Seit ein paar Wochen beschäftigt mich etwas, seit ich die Serie „13 Reasons ... Werbung•Serienempfehlung | Der letzter Schultag vor den Ferien.
Wenn ich die ganzen Kinder so sehe, dann freue ich mich für sie, denn die meisten von ihnen, haben eine andere Kindheit als ich sie damals hatte.
Seit ein paar Wochen beschäftigt mich etwas, seit ich die Serie „13 Reasons Why“ oder auch „Tote Mädchen lügen nicht“ gesehen habe, ist etwas anders. Erst jetzt ist mir bewusst geworden, dass in meiner Jugend Dinge geschehen sind, an denen andere zerbrechen. Und was mich daran am meisten schockiert, ist die Tatsache, dass ich es damals als ganz alltäglich empfand. Es gab einige Kinder in meiner Schule, von denen man wusste, dass sie Zuhause verdroschen wurden. Ich hatte mindestens 3 Freundinnen, die schon mal Missbrauchserfahrungen gemacht hatten. Und Mobbing war eh an der Tagesordnung. Auch ich habe all diese Erfahrungen gemacht. Und es war fast ein wenig „normal“ in unserer Gegend, deshalb wurde auch nicht weiter drüber gesprochen.
Ich war 19 Jahre alt, als ich mit einer Überdosis Medikamente ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Meine Situation und meine Vergangenheit, nahmen mir die Luft zum Atmen.
Heute hingegen fühle ich mich so stark in meiner Persönlichkeit, dass ich nie wieder in solch eine Lage kommen könnte. Vielleicht wäre ich nicht der Mensch, der ich heute bin. Vielleicht hätte ich nicht so einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn und vielleicht wäre es mir nicht so wichtig, mich geliebt und angenommen zu fühlen.
Ich bin froh, meinen Kindern eine andere Kindheit bieten zu können. Einerseits weil die Kinder heute aufgeklärter sind, andererseits, weil wir in einem anderen (besseren?) Stadtteil wohnen. Vielleicht kann ich sie nicht vor allem beschützen...nein, ganz sicher nicht...aber sie wissen, dass sie immer zu mir kommen können und dass solche Übergriffe eben nicht normal sind! #lebenmitkindern
Read more
 #somuchlove 🖤| & das nicht nur für meinen kleinen Schatz - ich habe momentan das Gefühl mein Herz ...
Media Removed
#somuchlove 🖤| & das nicht nur für meinen kleinen Schatz - ich habe momentan das Gefühl mein Herz schäumt über voller Liebe & Dankbarkeit. . Ich danke euch so sehr. Seit diesem Monat hat sich mein Leben so sehr geändert. Nicht nur das ich einen neuen Weg gehe. . Ich habe das Gefühl endlich ... #somuchlove 🖤| & das nicht nur für meinen kleinen Schatz - ich habe momentan das Gefühl mein Herz schäumt über voller Liebe & Dankbarkeit.
.
Ich danke euch so sehr.
Seit diesem Monat hat sich mein Leben so sehr geändert. Nicht nur das ich einen neuen Weg gehe.
.
Ich habe das Gefühl endlich den richtigen Weg zu gehen & das vor allem auch hier, auf meinem Blog & bei meinem neuen Podcast 🖤
.
Es war schon immer so das ich mich nicht als richtiger Fashion oder Breautyblogger gesehen habe. Ich habe mich nie zu 100% richtig gefühlt. Ja ich liebe Dinge die damit zu tun haben, aber ich hatte nicht das Gefühl hier irgendein Mehrwert zu schaffen in dem ich meine Looks zeige.
.
Doch jetzt bin ich komplett ich, ich spreche mir alles von der Seele und anscheinend auch vielen von euch. Ich habe nicht ansatzweise so viele Nachrichten bekommen wie in den letzten Tagen.
.
So viel Zuspruch, Dankbarkeit & Liebe
.
ICH DANKE DIR
.
Egal ob du ein stiller Leser oder Zuhörer bist oder jemand der mir seine Geschichten & Gedanken mitteilt.
.
Danke, dass Du mich verfolgst und mir Deine Aufmerksamkeit & Zeit schenkst.
Danke das es Dich gibt 🖤💋
.
#dankedafür #dankedir #thankyou #thankful #loveyou #lovemyfollower
.
📸// @tatjana_pastellrose
Read more
1. Achte darauf dass du deine Adhkar machst. (Morgens und Abends) 2. Vermeide das viele Reden. 3. ...
Media Removed
1. Achte darauf dass du deine Adhkar machst. (Morgens und Abends) 2. Vermeide das viele Reden. 3. Gedenke Allah so viel du kannst. 4. Vermeide das viele Essen. 5. Vermeide das viele Schlafen. 6. Vermeide Termine zu vereinbaren die nicht wichtig sind. 7. Vermeide dass viele Rausgehen, ... 1. Achte darauf dass du deine Adhkar machst. (Morgens und Abends)
2. Vermeide das viele Reden.
3. Gedenke Allah so viel du kannst.
4. Vermeide das viele Essen.
5. Vermeide das viele Schlafen.
6. Vermeide Termine zu vereinbaren die nicht wichtig sind.
7. Vermeide dass viele Rausgehen, wenn es nicht notwendig ist.
8. Vermeide das viele Treffen mit Freunden.
9. Senke deine Blicke.
10. Achte auf deine Zunge.
11. Achte auf dein Benehmen.
12. Habe Enthaltsamkeit zu dieser Dunya.
13. Vermeide das Lästern.
14. Versuche die Sunnan Gebete alle zu verrichten. (12 Rakat)
15. Benutze den Siwak.
16. Vermehre das um Vergebung bitten, soviel du kannst.
17. Versuche die Familienbande so gut es geht zu pflegen.
18. Versuche jeden Tag etwas zu spenden.
19. Gutes Benehmen zu deinen Eltern.
20. Achte auf deine aufrichtige Niya.
21. Habe immer deinen Qur'ân bei dir. (Arbeit, Schule, Bus, U-Bahn usw.)
22. Versuche immer hoch motiviert zu sein für gute Taten.
23. Versuche deine Zeit nicht vor dem TV oder Internet zu verschwenden.
24. Vergesse deine Geschwister nicht im deinem Du^a.
25. Gewähre das Gute und vermeide das Schlechte.
26. Bitte Allah um Vergebung für All deine Sünden.
27. Bete 2 bis 8 Rakat das Duhagebet.
28. Versuche die meisten Gebete in der Moschee zu beten.
29. Mache zwischen Athan und Iqama viel Dua.
30. Versuche dir ein Ziel zu setzen wie oft du den Qur'ân durchlesen willst.
31. Versuche immer in der ersten Reihe zu beten.
32. Versuche den Takbir ul Ihram zu erreichen.
33. Versuche vor dem Athan in der Moschee zu sein, damit du den Muathin nachsprechen kannst.
34. Versuche zum Tarawihgebet zu gehen.
35. Verlasse das Tarawihgebet bis der Imam es verlässt.
36. Wenn du den Qur'ân nicht lesen kannst, dann höre ihn zumindest. (CD oder Kassette)
37. Versuche etwas zum Suhur einzunehmen auch wenn es nur ein Glas Wasser ist.
38. Versuche auch den Tafsir aufzuschlagen👇
Read more
Ich habe Angst das ich nur eine weitere seiner Aufreißer Trophäe bin, ich habe Angst vor dem Gefühl, ...
Media Removed
Ich habe Angst das ich nur eine weitere seiner Aufreißer Trophäe bin, ich habe Angst vor dem Gefühl, das er in mir weckt das ich nicht mal richtig beschreiben kann. Ich habe Angst davor, dass wenn wir zusammen sein sollten, was die Zukunft bringt. Wir sind zu unterschiedlich wie Feuer und Eis. ... Ich habe Angst das ich nur eine weitere seiner Aufreißer Trophäe bin, ich habe Angst vor dem Gefühl, das er in mir weckt das ich nicht mal richtig beschreiben kann. Ich habe Angst davor, dass wenn wir zusammen sein sollten, was die Zukunft bringt. Wir sind zu unterschiedlich wie Feuer und Eis. Er ist heiß wie Feuer und bringt mich verfrorene in seiner Gegenwart zum Schmelzen.
Ich seufze und lasse den Kopf in den Nacken fallen. Ich zucke augenblicklich zusammen und schrei kurz auf. Mike steht hinter mir nur in Boxershorts gekleidet und beobachtet mich. >>Wie lange stehts du schon da?<< keuche ich und halte mir die Hand ans Herz das wie Wild schlägt. >>Nicht lange.<<er lacht kurz und stellt sich neben mich. Er schaut aufs Wasser aber ich betrachte wieder die Spiegelung des Wasser mit meinem Schatten nur das seiner jetzt auch zu sehen ist. >>Lust zu Baden?<< er grinst mich an und nickt auf das Wasser. >>Ich weiß nicht so recht.<< ich verziehe das Gesicht du schaue das Wasser an. >>Ich habe nicht mal ein Bikini da.<< ich runzle die Stirn und schaue zu Mike hoch der die Hände an die Hüften gestämmt hat und mit den Schultern zuckt. >>Mach es in Unterwäsche ich geh auch mit meiner Boxer rein.<< er schaut gleichgültig vom Wasser zu mir. Ich reiße die Augen auf. >>In Unterwäsche? Auf keinen Fall.<< ich schüttle übertrieben den Kopf. >>Dann zieh das T-Shirt das du an hast drüber oder geh gleich so ins Wasser.<< er lacht leicht. >>Ich weiß nicht.<< sage ich wieder und beobachte das Wasser. >>Ach komm schon.<< fleht er. >>Du kannst Baden gehen und ich schaue dir zu.<< sage ich und lächle ihn an. Er runzelt die Stirn danach zuckt er mit den Schultern und springt mit einer Arschbombe ins Wasser. Eine große menge an Spritzern erreicht mich und macht mich Nass. Er taucht in der Mitte des Beckens auf, streicht die Haare nach hinten und grinst breit. >>Alter ist das geil.<< ruft er und schwimmt langsam in meine Richtung. >>Komm schon Anna du musst einfach ins Wasser.<< fleht er abermals. Ich schüttle den Kopf. >>Nein ich habe nichts passendes an.<< antworte ich ihm scharf und beobachte an der Decke seinen Schatten. Weiter ab 190✏lese Abend erst morgen
Read more
<span class="emoji emoji1f512"></span>Kapitel 14<span class="emoji emoji1f512"></span> #LovingCanHurtALeonettastory Nach der Stunde Mathe in der 7. Stunde haben wir ...
Media Removed
Kapitel 14 #LovingCanHurtALeonettastory Nach der Stunde Mathe in der 7. Stunde haben wir endlich frei und es ist Wochenende. Jetzt bin ich schon eine ganze Woche in der neuen Schule und habe mich eigentlich schon ganz gut eingelebt. Die meisten sind total nett und ich verstehe mich ... 🔒Kapitel 14🔒
#LovingCanHurtALeonettastory
Nach der Stunde Mathe in der 7. Stunde haben wir endlich frei und es ist Wochenende.
Jetzt bin ich schon eine ganze Woche in der neuen Schule und habe mich eigentlich schon ganz gut eingelebt. Die meisten sind total nett und ich verstehe mich gut mit allen. Außer mit den 4 Jungs hinter mir. Und vor allem mit Leon nicht. Der geht mir so dermaßen auf die Nerven.
Ich frage mich, wie zur Hölle ich den am ersten Tag attraktiv finden konnte. Er ist einfach nur ein riesen Arschloch, das nichts besseres zutun hat, als selbst irgendwelche Scheiße zu bauen oder andere Leute in irgendeine Scheiße reinzuziehen.
Fede und ich verlassen zusammen das Klassenzimmer, als mal wieder Ludmila und Leon an uns vorbeitaumeln ohne sich zu lösen. Selbst daran habe ich mich innerhalb der einen Woche schon gewöhnt. Ich frage mich, was er an einer wie ihr und sie an einem wie ihm findet? Wobei.. Dann passt es ja. Und es kann mir auch egal sein.
Fede und ich gehen also zum Auto und packen unsere Sachen in den Kofferraum, bevor wir uns auf die Fahrer- und Beifahrersitze setzen und Fede vom Parkplatz fährt.
Fede: Und? Was sagst du nach einer Woche zu der Schule?
Ich: Außer die Tatsache, dass Leon es total auf mich abgesehen hat, finde ich die Schule ganz gut. Also.. Wenn man nicht beachtet, dass es sich um Schule handelt.
Ich lache und Fede nickt lachend und stimmt mir zu.
Ich: Und du?
Fede: Ja, ich finde es auch ganz in Ordnung. Ist eben Schule.
Ich: Ja. Genau.
Fede: Sehen wir uns am Wochenende? Schwimmen oder Kino oder so?
Ich: Von mir aus gerne. Ich habe nichts vor.
Fede: Super.
Als wir etwas später vor unserem Haus parken, umarmen wir uns zum Abschied, bevor ich aussteige, meine Tasche aus dem Kofferraum hole und dann in unser Haus verschwinde. ——
Weiter?💖
Read more
Loading...
Um die herzzerreißende Romantik dieser Bilder kurzerhand zu sprengen, muss ich an dieser Stelle ...
Media Removed
Um die herzzerreißende Romantik dieser Bilder kurzerhand zu sprengen, muss ich an dieser Stelle einen Funfact nennen, den ihr garantiert noch nicht kanntet 🧐 Titanic war als kleines Mädchen mein absoluter Lieblingsfilm, sodass ich mir die Director’s Cut Version satte 43 Mal angeschaut ... Um die herzzerreißende Romantik dieser Bilder kurzerhand zu sprengen, muss ich an dieser Stelle einen Funfact nennen, den ihr garantiert noch nicht kanntet 😅🧐 Titanic war als kleines Mädchen mein absoluter Lieblingsfilm, sodass ich mir die Director’s Cut Version satte 43 Mal angeschaut habe...hinzu kam 2-stündiges Bonus Backstage Material 😂🙈 !!! Bitte fragt mich nicht, wie es dazu kommen konnte. Dass meine Eltern die DVD‘s nicht vor meinen Augen zerbrochen haben, ist mir bis heute ein Rätsel 🤔😬 Von welchem Film konntet ihr einfach nicht genug bekommen? ❤️👇🏼
_

#love #couples #couple #romance #bf #gf #lovequotes #sunset #weheartit #couplegoals #girlfriend #boyfriend #relationshipgoals #kiss #embrace #loveher #lovehim #goals #cute #ibiza #barcelona #mittelmeer #igtravel #couplesgoals #authenticlovemag #vacations #9gag #voyaged #agameoftones #stayandwander
Read more
[Werbung <span class="emoji emoji27a1"></span>️ da Markenerkennung | sonst für mich kein Werbebeitrag, sondern eher ein trauriger] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ...
Media Removed
[Werbung ️ da Markenerkennung | sonst für mich kein Werbebeitrag, sondern eher ein trauriger] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Es ist Zeit Abschied zu nehmen ... Nach jedem tief kommt euch HOCH! Ich habe so stark daran geglaubt das es irgendwann alles besser wird, doch es wird immer ... [Werbung ➡️ da Markenerkennung | sonst für mich kein Werbebeitrag, sondern eher ein trauriger]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Es ist Zeit Abschied zu nehmen ... 😓💔
Nach jedem tief kommt euch HOCH! Ich habe so stark daran geglaubt das es irgendwann alles besser wird, doch es wird immer schlimmer 🙇🏼‍♀️🙁 Ich möchte über das Hauptthema hier nicht reden, denn der Grund warum das alles so gekommen ist, ist und bleibt ein privates Thema. Bitte habe Verständnis dafür...🙏 Es geht mir seit längeren privat nicht gut & ich habe mich entschieden auszuziehen und mein eigenes Leben in die Hand zu nehmen. Doch wie denke ich mal viele von euch garnicht wissen, gehört der Foxy eigentlich meine Mama ! 🐴 Ich habe ihn vor über 4 Jahren übernommen, ihn bezahlt und mich gekümmert wie mein eigenes Pferd... ich kann dieses Schritt leider nicht mit Foxy gehen! Wenn ich Foxy weiterhin behalte, dann wird es mir den privaten Dingen immer schlechter gehen und somit habe ich ihn mit herzbluten und einen gebrochenen Herz an meine Mama zurück gegeben. Für mich ist in den letzten Tagen, mein ganzes Leben unter mir zusammengebrochen! Foxy ist meine kleine Welt und ich liebe dieses Pferd überalles. ♥️🌎 Er war immer mein halt in guten sowie in schlechten Zeiten, mein bester Freund & mein ein und alles. Diese Entscheidung tut mir unheimlich weh, aber ich kann mich nicht weiter kaputt machen.
Foxy wird nun Anfang August auf eine Wiese mit anderen Pferden kommen & so kann seine Entzündung im Huf ganz in Ruhe abheilen. 🌳🍃👨‍⚕️ Doch jeder weiß wie sehr ich Foxy liebe und nicht ohne ihn kann!!!! 😓 Somit haben wir gemeinsam eine Lösung gefunden, dass wir Foxy & ich uns nicht komplett trennen. Ich werde mich weiterhin um ihn kümmern und für Ihn da sein. Es steckt so viel mehr als nur ein Pferd in Ihn. Mein Kämpfer ♥️💪🏻 Ich bin so froh das wir eine gemeinsame Lösung gefunden haben & ich mein Schatz weiter sehen kann 😍_________________________________________________________
#bestespferd #herzenspferd #meineinundalles #aztecdiamondequestrian #equestrianlife #firstchoiceedition #horselover #myhorse #staystrong #werbung #ichpassaufdichauf #meinbester #love #pferdeliebe #pferdemädchen #nieohnedich
Read more
Loading...
Es ist wieder soweit, Anfang November ist es Zeit für die @blogst und wie in den letzten Jahren auch ...
Media Removed
Es ist wieder soweit, Anfang November ist es Zeit für die @blogst und wie in den letzten Jahren auch startet die Konferenzwoche mit einer Insta-Challenge, heute zum Thema 'Mein Blog und ich'. Mit dem Bloggen habe ich vor fast 6 Jahren angefangen und mag es nach wie vor sehr gerne. Dabei ist ... Es ist wieder soweit, Anfang November ist es Zeit für die @blogst und wie in den letzten Jahren auch startet die Konferenzwoche mit einer Insta-Challenge, heute zum Thema 'Mein Blog und ich'.
Mit dem Bloggen habe ich vor fast 6 Jahren angefangen und mag es nach wie vor sehr gerne. Dabei ist mein Blog ein kleiner Gemischtwarenladen, von Rezepten ( #glutenfrei und #vegetarisch) über DIY-Ideen bis zu Reisetipps ist alles dabei, was glücklich macht.
Seit heute (!) muss es nun auch heißen 'Mein Podcast und ich', der ist nämlich frisch auf die Welt losgelassen worden und behandelt unter @federverliebt lauter Themen rund um's Handlettering. Nur eine Baustelle ist irgendwie nicht so meins 😅!
#blost18 #vernetztwachsen #großevorfreude und dann auch noch der #podcast online!!
Read more
Hallo ihr süßen. Ich schwöre das ist das letzte Bild mit diesem Outfit <span class="emoji emoji1f602"></span> ich wollte euch mal fragen ...
Media Removed
Hallo ihr süßen. Ich schwöre das ist das letzte Bild mit diesem Outfit ich wollte euch mal fragen was ihr von IG TV haltet und was für content ihr euch dort vorstellen könntet. Ich finde die Möglichkeit zu haben hier Videos hochzuladen eigentlich ganz cool, vor allem nachdem ich nun meinen ... Hallo ihr süßen. Ich schwöre das ist das letzte Bild mit diesem Outfit 😂 ich wollte euch mal fragen was ihr von IG TV haltet und was für content ihr euch dort vorstellen könntet. Ich finde die Möglichkeit zu haben hier Videos hochzuladen eigentlich ganz cool, vor allem nachdem ich nun meinen Blog und auch alle meine YouTube Videos auf privat gestellt habe. Aber ich sage euch ehrlich.... ich selbst habe noch nie insta TV geschaut und auch ehrlich gesagt noch keine Ahnung was man da so reinstellen soll ? Vielleicht geht es euch genauso so ? Oder habt ihr eine Millionen Ideen dazu? Ich meine als insta selbst neu war fand ich das echt voll unnötig und dachte mir wozu???? Könntet ihr euch vorstellen euch da was anzusehen oder interessiert euch das so gar nicht? Falls doch was würdet ihr euch da so wünschen? Ich habe echt vor hier wieder ein wenig aktiver zu sein und das vollkommen ohne Werbung, gesponserte Posts, markennennungen, rabattcodes oder jegliches Geld/geschenke. Ich möchte das einfach nur für mich (und euch) machen. Nicht wegen diesem im Moment großen Thema „Werbung“ sondern weil das für mich schon immer der Gedanke hinter allem war was ich getan habe. Ich wollte nie was umsonst oder habe mich je dafür angestrengt. Ich möchte einfach nur Geschichten teilen. Ich möchte einfach mal versuchen das komplett möglich zu machen. Ich habe sogar heute mein Markenzeichen auf meiner handyhülle weggestempelt 😂 was würdet ihr davon halten ?
Read more
Mooorgen <span class="emoji emoji1f60a"></span> Aktuell bekomme ich wieder so viele Bauchfragen.. was soll ich sagen, seitdem ich so ...
Media Removed
Mooorgen Aktuell bekomme ich wieder so viele Bauchfragen.. was soll ich sagen, seitdem ich so auf meine Ernährung achte, keine Süßigkeiten und dafür viele unverarbeite Lebensmittel esse, hab ich den "Speck" der sich dort heimlich angesammelt hat wieder abgenommen. Das hatte ... Mooorgen 😊
Aktuell bekomme ich wieder so viele Bauchfragen.. was soll ich sagen, seitdem ich so auf meine Ernährung achte, keine Süßigkeiten und dafür viele unverarbeite Lebensmittel esse, hab ich den "Speck" der sich dort heimlich angesammelt hat 😄😄😄 wieder abgenommen.
Das hatte ich hier nicht thematisiert oder gezeigt, muss mal schauen ob ich davon überhaupt ein Foto habe.. den meisten wird das so nicht auffallen 😊
Mir sieht man Gewichtsunterschiede von 2kg aber schon sofort an 🐷
Nach der Geburt war der Bauch zwar auch schon flach, aber dann hatte ich ja wieder ein bisschen zugenommen und rund um Ostern hatte sich das ganze Gewicht gefühlt nur auf meinen Bauch verteilt. Seitdem ich so gesund esse habe ich ca anderthalb Kilo verloren und das wohl an meinem Bauch. Außerdem habe ich vor ca sechs Wochen auch mit dem Bauchtraining begonnen, heftig aber wahr 😭😂 die mir schon lange folgen wissen ja bestimmt wie oft ich das versucht habe, aber nie wirklich Bock dazu hatte.. jetzt ziehe ich immer nach jedem zweiten oder dritten Training 1 bis 3 Bauchübungen durch 🤔😄
Das wars auch schon 😁
Auch ich kann nicht essen was ich will, wie manche meinen, und schlank oder definiert aussehen 😋 soviel wie aktuell habe ich schon lange nicht mehr für mich getan & und so habe ich auch 2017, 2016 und 2015 nicht meinen Bauch trainiert haha
Man muss auch schon mal was tun 🙊
Mal schauen wie lange ich das noch durchhalte 🤗
Falls ihr noch fragen habt immer in die Kommentare damit 😊
Ich wünsche euch einen tollen Donnerstag ❤
#afterbabybody
Read more
<span class="emoji emoji25aa"></span> YOU'LL NEVER CHANGE YOUR LIFE UNTIL YOU CHANGE SOMETHING YOU DO DAILY <span class="emoji emoji25aa"></span> ES begann vor über 14 Jahren. ...
Media Removed
YOU'LL NEVER CHANGE YOUR LIFE UNTIL YOU CHANGE SOMETHING YOU DO DAILY ES begann vor über 14 Jahren. Ich wusste, irgendwann würde ES passieren, doch es dauerte einige Monate, bis ich realisierte, dass das DAS war, was ich hin und wieder in meiner Unterwäsche und im Badeanzug fand. Meine ... ▪ YOU'LL NEVER CHANGE YOUR LIFE UNTIL YOU CHANGE SOMETHING YOU DO DAILY ▪

ES begann vor über 14 Jahren. Ich wusste, irgendwann würde ES passieren, doch es dauerte einige Monate, bis ich realisierte, dass das DAS war, was ich hin und wieder in meiner Unterwäsche und im Badeanzug fand. Meine erste Damenbinde versenkte ich im Klo, weil ich damals in meinem Bad (ja, ich hatte ein eigenes Bad 😅) keinen Mülleimer hatte und weil ich diese Sache erstmal für mich allein klären und herausfinden wollte, ob es wirklich DAS war. Dummerweise bemerkte meine Mutter das und es gab eine Standpauke 🙄 Von da an war ich dann wohl eine Frau.

Meine erste Begegnung mit einem Tampon hatte ich wohl um die vierzehn. Ich war mit einer Freundin in den Ferien auf einem Zeltplatz. Dort gab es auch einen See und wir wollten schwimmen. Über die Wand zwischen zwei Klos gab sie mir die Anweisung, wie er zu benutzen sei. Von da an benutzte ich Tampons.
das erste Mal, als ich von so einem Ding gehört habe, dachte ich "urgh". Dann habe ich mich mehr und mehr damit beschäftigt, von den vielen Vorteilen gehört und gelesen. Das einzige Video, das ich über die Nachteile gefunden habe, war von einer Anwenderin, die sich offenbar überhaupt nicht informiert hat.

Nun habe ich sowieso schon den Spitznamem "Ökotante" bei meinem Liebsten weg und fühlte mich bereit, den nächsten Schritt zu tun. MENSTRUATIONSTASSE. Und je mehr ich mich mit dem Thema beschäftigt habe, desto ungruseliger ist sie für mich.

Allerdings hat auch dieser Schritt mich einiges an Überwindung gekostet. Nicht vor mir selbst, aber für mich, denn mein Liebster lehnt alle näheren Details zum weiblichen Zyklus, wie vermutlich fast jeder Mann, konsequent ab. Klar ist er interessiert, ich habe ihm meine Gründe und ein bisschen was zur Anwendung erzählt. Jetzt ist die Sache für ihn gegessen und ich fühle mich gut, weil ich weiß, dass ich etwas für mich tue.

Jetzt muss ich nur noch herausfinden, wie es für mich funktioniert, aber bald kann ich es testen.
.
.
.
.
.
.
#menstruationstasse #ladycup #lifechanging #idtfm #letsrock2018 #goodfortheworldisgoodforme #lesswaste #wenigermüll #healthylifestyle #april2018 #mutigsein
Read more
Loading...
LET YOUR PAST MAKE YOU BETTER, not bitter! <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 [Anzeige] Seit knapp einer Woche „diäte“ ich. Ich ...
Media Removed
LET YOUR PAST MAKE YOU BETTER, not bitter! 🏻 [Anzeige] Seit knapp einer Woche „diäte“ ich. Ich habe bereits gesagt, dass ich intensiv an meiner Einstellung gearbeitet habe nicht immer alles schwarz zu sehen. Ein zweiter Punkt, den ich ändern musste, war mein übertriebener Ehrgeiz iVm ... LET YOUR PAST MAKE YOU BETTER, not bitter! 😊💪🏻 [Anzeige]
Seit knapp einer Woche „diäte“ ich. Ich habe bereits gesagt, dass ich intensiv an meiner Einstellung gearbeitet habe nicht immer alles schwarz zu sehen. Ein zweiter Punkt, den ich ändern musste, war mein übertriebener Ehrgeiz iVm meiner Ungeduld. Folglich gehe ich nun step-by-step vor und in der ersten Woche stand nicht der letztendlich beabsichtigte Gewichtsverlust im Vordergrund (obwohl ich mein Ausgangsgewicht natürlich festgehalten habe und mich morgen erstmalig wieder wiegen werde), sondern das Wiederfinden meiner Routine 😊, die ich seit den Einstieg in die Berufswelt gänzlich verloren habe! Aktenstapel haben mich so gestresst, dass ich täglich 10 Std+ daran gesessen habe und mich dann noch mehr gestresst habe, weil ich ja noch für mein Staatsexamens-Klausuren lernen muss/müsste! An Sport war in der Situation gar nicht mehr zu denken & „Fast-Food“ (wortwörtlich gemeint) wurde mein bester Freund. In dieser Woche habe ich mir feste Zeiten gesetzten, wann ich wie was mache ... das hat hervorragend funktioniert, so dass alle Akten bearbeitet wurden, ich täglich noch 2 Std. gelernt habe und mich jeden Tag sportlich etwas betätigt habe 😊 (die @gymaesthetics Windbreaker-Jacke eignet sich übrigens sehr gut für die outdoor-Aktivitäten ☝🏻). Das beizubehalten ist auch Ziel für nächste Woche und dann lege ich mal den Fokus auf das Abnehmen ... 😉.
#fitness #fitgirl #running #cardio #diet #fitfam #fitspo #instafit #outdoor #athlete #motivation #focus #qualitytime
Read more
Anzeige / Passt der Instagramname eigentlich noch zu uns 🤔? Ich habe meinen Account nun seit über ...
Media Removed
Anzeige / Passt der Instagramname eigentlich noch zu uns 🤔? Ich habe meinen Account nun seit über 3 Jahren. Natürlich hat sich mein Traum vom eigenen Hund schon längst erfüllt, wie man unschwer auf den Fotos erkennen kann . Ich glaube damals habe ich den Moment verpasst meinen Instagramnamen ... Anzeige / Passt der Instagramname eigentlich noch zu uns 🤔? Ich habe meinen Account nun seit über 3 Jahren. Natürlich hat sich mein Traum vom eigenen Hund schon längst erfüllt, wie man unschwer auf den Fotos erkennen kann 🐶. Ich glaube damals habe ich den Moment verpasst meinen Instagramnamen zu ändern. Als mir 2.000 Leute gefolgt sind dachte ich immer: das sind so viele! Wenn du den Namen jetzt änderst verwirrst du alle 😰. Und dann waren es 10.000. Den Namen kannst du jetzt erstrecht nicht mehr ändern! Dann findet dich keiner mehr 😱. Und heute? Denke ich häufig darüber nach, dass unser Name nicht mehr so ganz zu uns passt. Jemand der uns nicht kennt und diesen Namen zum ersten Mal liest und unseren Account schaut fragt sich vielleicht: Wer ist das und warum heißt die so? das macht doch gar keinen Sinn 🤨. Ich kann mir vorstellen, dass manche anfangs etwas verwirrt sind.

Also habe ich häufiger schon in den letzten Monaten überlegt den Namen zu ändern. Vielleicht auf „Sheltie_Bailey“, so wie unser Blog 🐶? Auf der anderen Seite geht es ja auch mittlerweile viel um mich. Mein Leben und meine Träume 🙋🏼‍♀️. Wäre es da nicht sogar angebracht einen Namen in diese Richtung zu wählen?
Anfangs war dieser Account ein reiner Hundeaccount. Es ging ausschließlich um Bailey. Mittlerweile ist es ja eher ein Account in dem es um mein Leben mit Hund geht 🐕. Und auch wenn ich Bailey über alles Liebe. Habe ich doch auch noch andere Interessen 🙊. Nicht umsonst habe ich vor 1,5 Jahren einen zweiten Account begonnen, der @projectlifeecke heißt. Die Bastelei in meinem Album hatte hier auf diesem Account einfach keinen Platz 🤷🏼‍♀️. Eines steht fest. Dieser Account ist nicht mehr der Account der er zu Beginn war. Ist das schlimm? Nein, denn ich denke dass ich sonst schon längst meine Freude an Instagram verloren hätte. Denn auch in meinem Leben dreht sich schon lange nicht mehr alles nur um das Thema Hund 🐶🏡👰🏼. Und nun die Frage aller Fragen!! Ändere ich nun den Accountnamen 🤗? Vielleicht ja, vielleicht nein. Ich weiß es ehrlich gesagt nicht 🙈. .

Werbung da Personenmakierung

#jasminundbailey #meinlebenmithund ⬅️🤔
Read more
Es ist Zeit für mich zu gehn, Ich danke euch für all die Jahre!<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f4ab"></span> Auch wenn es schwer ist, ich weiß ...
Media Removed
Es ist Zeit für mich zu gehn, Ich danke euch für all die Jahre! Auch wenn es schwer ist, ich weiß es ist Zeit für mich zu gehn . . DANKE für 3 1/4 tolle Jahre mir dieser Seite! Man kann quasi sagen ich bin mit der Seite mit gewachsen und hab mich auch durch die Seite viel verändert Aber jz ... Es ist Zeit für mich zu gehn, Ich danke euch für all die Jahre!❤💫
Auch wenn es schwer ist, ich weiß es ist Zeit für mich zu gehn🙈
.
.
DANKE für 3 1/4 tolle Jahre mir dieser Seite!☺❤ Man kann quasi sagen ich bin mit der Seite mit gewachsen und hab mich auch durch die Seite viel verändert🙈
Aber jz werde ich nächsten Monat 19 und hab mein Abi so gut wie in den Händen🙈
Instagram hat sich verändert und ich mich auch!☺ Ich habe nicht mehr das Bedürfnis alle Bilder von denen dreien zu screenshoten und alles direkt wissen zu müssen. Die Zeiten sind einfach vorbei und ich brauche das nicht mehr.
Was nicht heißt, dass ich die drei nicht mehr unterstützen werde! Das werde ich auch weiterhin!🙏❤ Bin den dreien echt dankbar und euch auch!☺❤
.
.
Möchte jz auch gar nicht viel mehr sagen außer Danke an jeden von euch und vor allem auch an meine Partnerseiten und jede einzelne Person die ich durch die Seite kennenlernen durfte!🙏❤
.
.
.
Wenn ihr auf die Seite wischt dann seht ihr unteranderem das erste Bild der Seite, meine beiden Bilder mit den meisten Likes und andere Bilder die ich nochmal mit euch teilen wollte☺
Read more
Loading...
Werbung, wegen Namensnennung. Schaut mal welch hohen Besuch wir heute am Bodensee hatten! <span class="emoji emoji1f603"></span> @kaipflaume ...
Media Removed
Werbung, wegen Namensnennung. Schaut mal welch hohen Besuch wir heute am Bodensee hatten! @kaipflaume Für mich ist er der Inbegriff für 100% Motivation, Durchhaltevermögen und purer Herzlichkeit! Ich habe ihn vor circa zwei Jahren auf Instagram gefunden und seitdem fast täglich ... Werbung, wegen Namensnennung. Schaut mal welch hohen Besuch wir heute am Bodensee hatten! 😃 @kaipflaume 😍 Für mich ist er der Inbegriff für 100% Motivation, Durchhaltevermögen und purer Herzlichkeit! Ich habe ihn vor circa zwei Jahren auf Instagram gefunden und seitdem fast täglich seine Stories angeschaut, da er mich super motiviert am Ball zu bleiben- sportlich wie beruflich! Heute am Bodensee, morgen in Hamburg, übermorgen in Wien... Der Wahnsinn wie viel er unterwegs und trotzdem immer gut gelaunt und sportlich ist! Heute hat er mal schnell seine 12 km am Bodensee vor seinen Dreharbeiten gerockt👌🏻 Mein absolutes Vorbild und nicht ohne Grund einer der erfolgreichsten Moderatoren in Deutschland. Ihr wisst ja: von nix - kommt nix und wenn man alles gibt, dann kommt auch einiges zurück!
......
.....
Vielen Dank, dass du dir wieder die Zeit genommen hast, um mit mir zu quatschen! 😃🙌🏻☀️.... Ihr wisst ja immer was ich sage, lass dir nur etwas von Leuten sagen, die bereits dort sind wo du hinkommen möchtest (: ... ich habe alles aufgesogen wie Spongebob😁
.....
....
In diesem Sinne wünsche ich euch noch einen bezaubernden Sommerabend und schaut unbedingt mal in seinen Stories vorbei! Ich wette, dass sie euch ebenfalls motivieren! 😊🙌🏻 @kaipflaume :))
Read more
Werbung Für wen ich wie schön ich bin ist hier nicht die Frage oder das Problem. Ich bin schön für ...
Media Removed
Werbung Für wen ich wie schön ich bin ist hier nicht die Frage oder das Problem. Ich bin schön für mich, ich bin mit mir im reinen und habe ein gesundes Selbstbewusstsein! Ich bin gesegnet mit Gesundheit und einer Familie. Es reicht, Frauen sollten aufhören Frauen oberflächlich zu beurteilen. ... Werbung
Für wen ich wie schön ich bin ist hier nicht die Frage oder das Problem.
Ich bin schön für mich, ich bin mit mir im reinen und habe ein gesundes Selbstbewusstsein! Ich bin gesegnet mit Gesundheit und einer Familie. Es reicht, Frauen sollten aufhören Frauen oberflächlich zu beurteilen.
Ich habe mir vor über 2 Jahren mal die Lippen etwas aufgefüllt und davon ist minimal wenn überhaupt noch was über. Ob ich es nochmal machen würde, weiß ich nicht. Aber auch wenn man was gemacht haben sollte, steht dazu. Ganz wichtig hinter der Notiz, bleibt erkennbar. (Meine Meinung, trotzdem würde ich nieeeeeeeee jmd. Anderen kritisieren)
Was ich erklären möchte, fühlt euch wohl in eurer Haut, wenn man mit seinem Leben zufrieden ist, dann ist man auch mit sich zufrieden. Zufriedenheit ist das Ergebnis seines eigenen ICH‘s. ich sag’s euch, Frauen sind das Wunder dieser Welt. Jede Frau schafft das an was es glaubt. Deswegen hoch die Ärsche und ran an die Arbeit 🙊🤣🙏🏼 an alle Mütter geht ein extra großes Respekt- Paket raus. Wir sind die Helden des Alltags! ❤️
#just #truewords #love #womans #frauenpower #no #hate #mom #momlife #mommyblogger #my #face #surat #selfie #vacation
Read more
Das Leben rennt. Ich habe manchmal das Gefühl die Tage fliegen und ziehen mich mit - wie ein heftiger ...
Media Removed
Das Leben rennt. Ich habe manchmal das Gefühl die Tage fliegen und ziehen mich mit - wie ein heftiger Windstoß. - Das Bild ist schon vor fast 3 Wochen an meinem Geburtstag entstanden. - Wenn mich jemand fragt, wie alt ich bin, antworte ich immer noch 23, weil ich gar nicht glauben kann, dass ich ... Das Leben rennt. Ich habe manchmal das Gefühl die Tage fliegen und ziehen mich mit - wie ein heftiger Windstoß. - Das Bild ist schon vor fast 3 Wochen an meinem Geburtstag entstanden. - Wenn mich jemand fragt, wie alt ich bin, antworte ich immer noch 23, weil ich gar nicht glauben kann, dass ich schon 24 bin. Das war doch noch so weit entfernt ...und plötzlich ist es Realität. Ich liebe das Leben, aber ich habe auch kleine Ängste, über die ich selten rede. Die Zeit fand ich schon immer bedrohlich. Es macht mir keine Angst alt zu werden, Angst habe ich vor der Geschwindigkeit. Gerade an Tagen wie diesen denke ich über das Leben nach. Die Zeit von Papi war vorbei und auch wenn ich wünschte, er würde noch 100 Jahre leben, ist es irgendwie okay so, denn jeder hat seine Zeit und das muss man akzeptieren. Ich glaube, dass diese Angst vor der Vergänglichkeit mich dazu antreibt, das Leben zu lieben und in vollen Zügen zu genießen. Ich möchte nichts verpassen und irgendwann das Gefühl haben, ich habe alles mitgenommen. Es ist nicht einfach in jungen Jahren sich mit Trauer und Verlust auseinander zu setzen, aber vielleicht macht es mich auch zu dem Menschen, der ich bin. Ich wollte mich auch nochmal für die unendlichen Nachrichten im März bedanken. Ich hatte mich dazu entschieden diese persönliche Sache mit euch zu teilen und eure Nachrichten waren ein riesiger Trost. Wirklich! Das tat unfassbar gut! ❤️
Read more
Loading...
Hab ich euch eigentlich überhaupt mal erzählt, warum ich aufgehört habe zu Modeln? Oder vielleicht ...
Media Removed
Hab ich euch eigentlich überhaupt mal erzählt, warum ich aufgehört habe zu Modeln? Oder vielleicht wissen auch viele von euch gar nicht, dass ich das überhaupt mal gemacht habe. Nicht so hobbymäßig, sondern wirklich professionell, für Kataloge, große Kampagnen, Shows etc. Immer neben ... Hab ich euch eigentlich überhaupt mal erzählt, warum ich aufgehört habe zu Modeln? Oder vielleicht wissen auch viele von euch gar nicht, dass ich das überhaupt mal gemacht habe. Nicht so hobbymäßig, sondern wirklich professionell, für Kataloge, große Kampagnen, Shows etc. Immer neben Schule, Studium und auch später noch neben meines redaktionellen Jobs. Und das insgesamt fast 10 Jahre lang mit Agenturen in Deutschland und auch im Ausland. Ich musste ehrlich gesagt niemals wirklich auf mein Gewicht achten,(Danke Mutti & Papa für die guten Gene), deswegen war da für mich nie großer Druck dahinter mit Diäten oder sonstigem. Als es dann aber vor ein paar Jahren mit dem Hormonchaos losging(verursacht durch Pille, Stress & Schilddrüse), und ich auf einmal keine Konfektion 36 mehr hatte und auch vor allem die Pigmentflecken in meinem Gesicht auftauchten, war ich irgendwann die Rechtfertigungen und auch den Fokus auf mein Äußeres leid. Es war immer ein netter Nebenverdienst gewesen und hat auch oft super Spaß gemacht, aber irgendwie war es dann für mich vorbei- aus Selbstachtung und aus Selbstliebe❣️ Denn privat ist es für mich (meistens) ok heute fast 10kg mehr zu wiegen als zu meinen Modelzeiten. Auch die Flecken im Gesicht sind nunmal da und nur ICH entscheide jeden Tag aufs Neue ob ich sie voller Stolz trage oder mal mit Concealer überdecken möchte. Da brauche ich niemanden oder bzw keinen größeren Teil in meinem Leben, der mir das ständig vor Augen hält, was anders oder nicht (mehr) gut genug ist. Wisst ihr, was ich am liebsten gemacht habe? Kommerzielle Jobs, also Bilder mit viel Lachen, Lebensfreude, etc und deswegen krame ich auch gerne mal in meinem Modelposen-Repertoire für meine Instagrambilder🤗 So wie hier, meine geliebte Lach-Spring-Pose😅 Habt nen schönen Abend😘
.
.
.
#blogger_de #blogger_nrw #exmodel #modeling #selbstliebe #selflove
Read more
Guten Abend <span class="emoji emoji263a"></span>️, ———————————————————————— Heutiges Thema: WENN SPORT & ERNÄHRUNG ZUM ZWANG ...
Media Removed
Guten Abend ️, ———————————————————————— Heutiges Thema: WENN SPORT & ERNÄHRUNG ZUM ZWANG WERDEN ————————————————————————Bei mir lief heute nichts so wirklich nach Plan wie vielleicht einige schon in der Story gesehen haben. 🤦🏼‍♀️ ———————————————————————— Deswegen gabs ... Guten Abend ☺️,
————————————————————————
Heutiges Thema:
WENN SPORT & ERNÄHRUNG ZUM ZWANG WERDEN
————————————————————————Bei mir lief heute nichts so wirklich nach Plan wie vielleicht einige schon in der Story gesehen haben. 🤦🏼‍♀️
————————————————————————
Deswegen gabs aus Zeit Gründen dann keinen Sport mehr 😩. Auch die Diät hat die letzten zwei Tage gelitten. ————————————————————————Gestern ging’s spontan zum grillen statt zum Sport und heute essen mit meinen Eltern, die nach einem langen Urlaub gerne gemeinsam etwas unternehmen wollten. ————————————————————————
Früher hätte ich NIEMALS meine Pläne über den Haufen geworfen und wäre durchgedreht wenn ich zwei Tage meinen Trainingsplan nicht einhalten konnte oder meine Kalorien genau im Überblick hatte. ————————————————————————
Ich war wirklich Sport süchtig und alles hat sich um Ernährung gedreht. ————————————————————————
Heute sehe ich das anders! Na klar hab ich ein Ziel vor Augen das ich erreichen will, aber manchmal geht - das Leben genießen - einfach vor! 😍
——
Nachdem ich 7 Jahre lang durch meine Depressionen und die Esstörung nicht eine Sekunde meines Lebens genießen konnte habe ich einen anderen Blickwinkel auf die Dinge. ————————————————————————
Ich habe gelernt das Leben nicht mehr als eine Kombination aus verschiedenen Zwängen zu sehen, sondern versuche es glückliche Momente durch Spontanität zuzulassen! Und einfach das zu tun worauf ich Lust habe, nicht das was ich denke tun zu müssen! 🙅🏼‍♀️
——
Trotzdem sollte man natürlich auch seinen Schweinhund überwinden wenn man zb ein (Figur)ziel erreichen will und nicht nur das Leben genießen 😜. Ist auch klar 😅.
————————————————————————
Wie immer #balanceisthekey 🙏🏻!
————————————————————————
Wie ist es bei euch? Ist bei euch Sport/Ernährung schon eine Art sucht oder könnt ihr auch mal mit gutem Gewissen mal los lassen? ☺️
——
Habt einen schönen Abend ✨
Read more
- Werbung, weil Produktnennung - Juchuuu! Mein Paket für die September #ShapeUpChallenge ist ...
Media Removed
- Werbung, weil Produktnennung - Juchuuu! Mein Paket für die September #ShapeUpChallenge ist angekommen Ab morgen sage ich den überflüssigen Schwangerschaftspfunden den Kampf an🏻 Ich freu mich riesig drauf und bin voll motiviert! Denn ich weiß, dass es funktioniert️ Bereits ... - Werbung, weil Produktnennung -

Juchuuu! Mein Paket für die September #ShapeUpChallenge ist angekommen😍🎉 Ab morgen sage ich den überflüssigen Schwangerschaftspfunden den Kampf an💪🏻 Ich freu mich riesig drauf und bin voll motiviert! Denn ich weiß, dass es funktioniert☺️ Bereits vor 2 Jahren habe ich Herbalife durch eine Challenge kennen und lieben gelernt. Damals habe ich in wenigen Wochen 6 Kilo abgenommen und begleite seitdem auch andere Menschen dabei ihre Ziele zu erreichen🤗

Besonders freue ich mich darauf, wieder 2x täglich meine Shakes zu trinken😋 Super lecker und schnell gemacht. Genau das Richtige, wenn mein kleiner Zwerg mich mal wieder in Atem hält😉 Denn in den letzten letzten Wochen bin ich oft nicht vor 12 Uhr zum „Frühstücken“ gekommen🙈
Eigentlich ist auch Sport ein Teil der Challenge. Da ich aber noch in der Wochenbettzeit bin, sind die meisten Workoutvideos der Onlinecomunity leider noch für mich tabu. Dafür werde ich täglich mein Beckenbodentraining machen und schnellen Schrittes ausgedehnte Spaziergänge mit dem Kleinen machen👣♥️ Ich bin gespannt auf die Resultate und halte euch auf dem Laufenden😊
Read more
Mein geliebter Billy, es vergeht wirklich nicht ein Tag, an dem ich nicht an dich denke. Du bist ...
Media Removed
Mein geliebter Billy, es vergeht wirklich nicht ein Tag, an dem ich nicht an dich denke. Du bist allgegenwärtig…in unseren Erzählungen, in Meliãs Erzählungen, auf Bildern, die mich im Alltag begleiten. Ich trage dich in meinem Herzen… jede Sekunde! Ich habe versucht wieder in die Reiterei ... Mein geliebter Billy,

es vergeht wirklich nicht ein Tag, an dem ich nicht an dich denke. Du bist allgegenwärtig…in unseren Erzählungen, in Meliãs Erzählungen, auf Bildern, die mich im Alltag begleiten. Ich trage dich in meinem Herzen… jede Sekunde!
Ich habe versucht wieder in die Reiterei einzusteigen, aber ich bin nicht bereit dazu. Ich bin danach in Tränen ausgebrochen - während des trocken reitens. Du fehlst mir, mein Schöner. Es tat zwar gut im Sattel zu sitzen und hat auch Spaß gemacht, aber es war nicht das Gleiche. Zu groß ist das Loch in meinem Herzen. Zu groß der Schmerz!
Kein anderes Pferd ist so schön wie du, keins schaut so schön verschmitzt wie du, keins riecht so gut wie du, keins ist so schön weich, wie du. Keins kommt jemals an dich ran! Du warst einzigartig für mich. Ein ganz spezieller Charakter, in den ich immer so verliebt war, auch wenn ich manchmal geflucht habe und alles hinschmeißen wollte. Ich war nie wieder in deinem Stall, obwohl ich es mir vorgenommen hatte…ja auch wegen Meliã. Dass sie all das Schöne im Stall und mit den Pferden nicht vergisst…ich konnte nicht. Kann es auch jetzt nicht. Ich weiß nicht, ob ich je in der Lage sein werde ein neues Pferd zu lieben. Und ob ich überhaupt ein neues haben möchte…ich weiß es nicht. Jetzt jedenfalls nicht! Es ist zu frisch…die Wunde zu tief und zu klaffend. Es gibt Abende, da gehe ich ins Bett, weine, weil ich dich vermisse. Weil Meliã nach dir fragt. Ich ihr dann erzähle, dass du im Himmel bist und auf uns aufpasst. Du bist unser Beschützer. Im Kindergarten erzählt sie immer, dass sie ein Pferd hat und das er im Himmel wohnt. Dann zerreißt es mich innerlich, aber ich weine nicht vor ihr. Sie soll glücklich sein, denn die Gedanken, die sie an dich hat sind keineswegs traurig gestimmt. Sie versteht es nicht…ist auch besser so.
Auch heute gehe ich wieder verheult ins Bett. Weil ich nicht glauben kann, dass es morgen schon ein Jahr her ist, dass du von uns gegangen bist. Ich wünschte, ich hätte die letzten Tage vor deiner Reise mehr Zeit mit dir verbringen können, aber es ging nicht. An dem Abend, als wir dich in die Klinik fahren wollten, da konnte ich nicht mit. Weiter in den Kommentaren...
Read more
 #Goodmorning 🤩 Wie geht es dir & wie hast du geschlafen? Ich fühle mich erfüllt & glücklich am heutigen ...
Media Removed
#Goodmorning 🤩 Wie geht es dir & wie hast du geschlafen? Ich fühle mich erfüllt & glücklich am heutigen #Transformationtuesday & bin mit einer tiefen #Dankbarkeit aufgewacht dafür, dass ich nach allem, was ich erlebt habe, heute so ein wundervolles #Leben habe. 🏻 Damit meine ich nicht, ... #Goodmorning 🤩 Wie geht es dir & wie hast du geschlafen? Ich fühle mich erfüllt & glücklich am heutigen #Transformationtuesday & bin mit einer tiefen #Dankbarkeit aufgewacht dafür, dass ich nach allem, was ich erlebt habe, heute so ein wundervolles #Leben habe. ☺️🙏🏻 Damit meine ich nicht, dass alles nur #Freude & Zuckerschlecken ist. Ich denke oft darüber nach, was innere Zufriedenheit & „glücklich sein“ eigentlich bedeuten… Wenn ich zurückblicke, gab es viel #Schmerz, physisch - wie nach meinem #Unfall 2010, und mental. Aber ich blicke nicht zurück, um wehmütig zu sein, sondern um mir vor #Augen zu führen, wie ich mein Leben in die Hand genommen & meinen Weg gefunden habe. Ein Weg, der nicht einfach war & ich bin auch noch nicht am Ziel. Aber was ist dieses „Ziel“ überhaupt? Mir geht’s nicht darum, an einem bestimmten Punkt anzukommen, um dann sagen zu können, jetzt habe ich mein Ziel erreicht. Das Leben ist ja kein Navigationssystem. 🤷🏻‍♀️ Es ist nicht so, dass irgendwann eine Stimme aus dem Off zu dir sagt „Sie haben Ihr Ziel erreicht.“ 😅 Für mich ist der Weg das Ziel & die persönliche innere #Entwicklung. Wir machen Fehler, erleben #Rückschläge & Enttäuschungen, doch all diese Dinge führen dazu, dass wir uns entwickeln & lernen, mit diesem Leben umzugehen. Ich möchte viele Dinge, die ich erlebt habe, nicht noch mal erleben - werde ich auch nicht. Aber trotzdem bin ich dankbar, dass ich all das durchgestanden habe - gemeinsam mit meiner Mama & den anderen wertvollen Menschen in meinem Leben. Ich habe für mich herausgefunden, um was es im Leben geht. Nimm das Leben als Entdeckungsreise, hab‘ Vertrauen in dich & deine #Träume. #Glaube an das Gute & daran, dass sich alles fügt. Ich hätte damals auch nicht gedacht, mal #Kopfstand oder #Brücke zu können. Die Fraktur war genau an der Stelle, wo es in die Beuge geht. Aber wie du siehst, es geht. Danke, #Universum! #NeverGiveUp #FIGHTFORIT 💪🏻😈 #Yoga & #Homeworkout waren toll, jetzt heißt es Prost, #TeamHexensuppe! 🧙🏻‍♀️🍵💚👉🏻 #Code HEXENSUPPE – 12% #Rabatt 👉🏻 @mygreenz_ 💚 Heute geht’s in die nächste Doppelschicht Regie. Was machst du? Genieße den Tag! 🤗
-
#accident #fitness #yogini #yogabody #gesundleben #health #vegan
Read more
Mein aktueller #holygrail in der Pflege-Routine <span class="emoji emoji1f64a"></span> .. ich habe es vor Ewigkeiten zugeschickt bekommen ...
Media Removed
Mein aktueller #holygrail in der Pflege-Routine .. ich habe es vor Ewigkeiten zugeschickt bekommen und dem Schätzchen super wenig Beachtung geschenkt, aber in letzter Zeit habe ich das Bioderma Hydrabio eau de soin mit SPF30 wirklich lieben gelernt 🏼 .. ich persönlich verwende es nachdem ... Mein aktueller #holygrail in der Pflege-Routine 🙊 .. ich habe es vor Ewigkeiten zugeschickt bekommen und dem Schätzchen super wenig Beachtung geschenkt, aber in letzter Zeit habe ich das Bioderma Hydrabio eau de soin mit SPF30 wirklich lieben gelernt 🙌🏼 .. ich persönlich verwende es nachdem ich mein Gesicht gereinigt habe und bevor ich dann weiter pflege mit Serum und Creme - es ist soooo erfrischend auf der und dadurch nimmt die Haut meiner Meinung nach die Pflege viel besser auf 💦 .. man kann es aber auch als Setting Spray benutzen, da der Sprühnebel so fein ist, dass er sich wirklich schön aufs Make-up legt und das Puderfinish sofort weg nimmt 👌🏼 .. generell mag ich Bioderma als Marke sehr gerne & die Produkte der Sebium Reihe sind nicht mehr aus meiner täglichen Routine weg zu denken 💗 P.S. bald wird es auch ein kleines Osterpaket mit meinen Lieblingen von @bioderma_de zu gewinnen geben, also haltet die Augen offen 🐣🌸🥚 .. & jetzt wünsche ich euch erst mal einen schönen Dienstag 💋💋 // #unbezahltewerbung #prsample #bioderma #skincare #hautpflege #routine #spf30 #eaudesoin #spray #produktderwoche #blogger_de #beautyblog #produktempfehlung #favorit #germanblogger #flatlay #flatlaytoday #flatlaystyle #prettylittleiiinspo #inspoforallgirls #americanstyle #carmushka #anajohnson #flatlayoftheday #rosa #love
Read more
Wer bist du? Es war einmal eine Frau, die schwer erkrankt war und im Koma lag. Die Zeit verstrich, ...
Media Removed
Wer bist du? Es war einmal eine Frau, die schwer erkrankt war und im Koma lag. Die Zeit verstrich, ohne dass sie wieder zu sich kam. Auf einmal erschien es ihr so, als sei sie nun tot, als befände sie sich im Himmel und stände nun vor einem Richterstuhl. Wer bist du? fragte eine Stimme. Ich ... Wer bist du?

Es war einmal eine Frau, die schwer erkrankt war und im Koma lag. Die Zeit verstrich, ohne dass sie wieder zu sich kam. Auf einmal erschien es ihr so, als sei sie nun tot, als befände sie sich im Himmel und stände nun vor einem Richterstuhl.

Wer bist du? fragte eine Stimme.
Ich bin die Frau des Bürgermeisters antwortete die Frau. Ich habe nicht gefragt, wessen Ehefrau du bist, sondern, wer du bist.

Ich bin Mutter von vier Kindern, entgegnete die Frau. Ich habe dich nicht gefragt, wessen Mutter du bist, sondern wer du bist.

Ich bin Lehrerin. gab die Frau zur Antwort und ihre Stimme schwankte etwas. Ich habe auch nicht nach deinem Beruf gefragt, sondern wer du bist.

Ich bin Christin. sagte die Frau, nun schon ziemlich ratlos. Ich habe dich nicht nach deiner Religion gefragt, sondern wer du bist.

Und so ging es immer weiter. Alles, was die Frau erwiderte, schien keine befriedigende Antwort auf die Frage „Wer bist du?" zu sein.
Die Frau war aber keineswegs tot, sondern erwachte wenig später aus dem Koma. Zum Erstaunen aller wurde sie wieder gesund. Sie beschloss nun, der Frage „Wer bist du?" auf den Grund zu gehen und auf die Suche zu gehen, herauszufinden, wer sie wirklich war.

nach Anthony de Mello

Begebe dich auf die Suche nach deinem wahren ICH. Hinterfrage wer du WIRKLICH bist. Die Antwort schlummert tief in deinem Inneren. Außen wirst du sie nie finden.

All dein Geld, all dein Ruhm und alle deine Erfolge, haben nicht ein Hauch mit deiner wahren Persönlichkeit zu tun, mit deinem wahren ICH.

Versuche dich nicht mit materiellen Dingen zu identifizieren. Dein wahres ICH ist viel größer und mächtiger. Identifiziere dich mit nichts und niemandem. Du bist einzigartig, dein ICH ist einzigartig. Finde heraus, wer du wirklich bist!

#ich #kurzgeschichte #werbistdu? #du #werbinich #nachdenken #weisheit #denken #unikat
Read more
Hi there weeeeekend! <span class="emoji emoji2728"></span> Die liebe Christina von @feinesgemuese hat mich aufgefordert, 10 Dinge ...
Media Removed
Hi there weeeeekend! Die liebe Christina von @feinesgemuese hat mich aufgefordert, 10 Dinge über mich selbst zu erzählen. Also leg ich mal los: 1️⃣ Vor meinem Blog Foodlovin hatte ich mal (noch bei Blogspot) einen kleinen Fashion Blog (fragt nicht, existiert nicht mehr...) 2️⃣ ... Hi there weeeeekend!

Die liebe Christina von @feinesgemuese hat mich aufgefordert, 10 Dinge über mich selbst zu erzählen.
Also leg ich mal los:
1️⃣ Vor meinem Blog Foodlovin hatte ich mal (noch bei Blogspot) einen kleinen Fashion Blog (fragt nicht, existiert nicht mehr...)
2️⃣ Ich habe ein Ritual: jedes Mal wenn ich von einer Reise nach Hause komme, packe ich sofort meinen Koffer aus, gehe duschen und wasche mir die Haare. Erst dann fühle ich mich wohl.
3️⃣ Ich halte 3 Wochen Disneyland für einen vollkommen akzeptablen Urlaub für einen Erwachsenen (wer würde mitmachen?)
4️⃣ Ich ernähre mich wahrscheinlich noch gesünder als es hier aussieht aber ich liebe Schokolade und Eiscreme.
5️⃣ Denise Renée sind meine Vornamen, nicht Vor- und Nachname.
6️⃣ Ich bin per Definition eigentlich ein introvertierter Mensch, der aber eine Rampensau in sich hat - oder umgekehrt?
7️⃣ Ich habe einen unglaublichen Ekel vor Speiseresten in der Spüle.
8️⃣ Ich glaube von mir selbst, organisiert und strukturiert zu sein. Andere sehen das nicht so.
9️⃣ Mein Vater hat als Kind in Wien gelebt, weswegen ich mich dieser Stadt irgendwie verbunden fühle - davon abgesehen dass sie wunderschön ist.
🔟 Ich habe als Teenie E-Bass in einer Gothic Metal Band gespielt und war auch sonst sehr düster unterwegs. Das hat sich zum Glück raus gewachsen aber Hard Rock und Metal höre ich auch heute ab und zu noch gern.

Achja: ich bin unglaublich neugierig, also tagge ich meine Power-Food-Ladies @kochkarussell @naturallygood.de @biancazapatka @healthy.yve und @laurafruitfairy ✨
#10things #factsaboutme #itstheweekend #heythereweekend
Read more
EINHUNDERTDREIUNDVIERZIG. Annis' Mutter P.O.V. "Mum! Mum, Jake geht es nicht gut!", schreit ...
Media Removed
EINHUNDERTDREIUNDVIERZIG. Annis' Mutter P.O.V. "Mum! Mum, Jake geht es nicht gut!", schreit June und ich lasse sofort den Kochlöffel fallen um mich von meiner kleinen Tochter mitziehen zu lassen. Sie reißt vor seinem Zimmer die Tür auf und ich erstarre als ich ihn sehe. Verkrümmt, leidend ... EINHUNDERTDREIUNDVIERZIG.

Annis' Mutter P.O.V. "Mum! Mum, Jake geht es nicht gut!", schreit June und ich lasse sofort den Kochlöffel fallen um mich von meiner kleinen Tochter mitziehen zu lassen. Sie reißt vor seinem Zimmer die Tür auf und ich erstarre als ich ihn sehe. Verkrümmt, leidend und mit einem Messer in der Hand.

Er hat sich die Pulsader aufgeschnitten.

Er. Hat. Sich. Die. Pulsader. Aufgeschnitten.

Ich falle vor ihm auf die Knie und weiß nicht was ich tuen soll. Da ist so viel Blut. So verdammt viel Blut. So unglaublich viel Blut. Überall rot. "June, du musst jetzt bitte den Krankenwagen rufen, okay? Los, komm schon! Du kennst die Nummer! Du hast das schonmal gemacht, das schaffst du auch ein zweites mal! Guck hier nicht hin, okay? Alles wird gut!" Ich blicke in ihre glänzenden, von angst überströmten Kindsaugen und sehe wie sich die Furcht in alle Fasern ihres Körpers schleicht. Aber sie wäre unmöglich meine Tochter, wenn sie die Beklemmungen nicht zur Seite schieben und zum Telefon laufen würde um den verdammten Krankenwagen zu rufen. Sie ist so wie Annis.
Sie ist Annis.
Nachdem sie aus dem Zimmer gelaufen ist, widme ich mich wieder voll und ganz Jake. Ich bin überfordert mit der Sache und ich weiß nicht wie ich das laufende Blut stoppen soll. Ich weiß es nicht. Gott, ich weiß es nicht. Ich weiß es nicht, ich weiß es nicht, ich weiß ich nicht.

Heilige Mutter Maria, steh' mir bei. Bitte steh' mir bei.
Ich presse unendlich viel Stoff auf seinen Arm und drücke so fest ich kann drauf. Irgendwann muss es aufhören. Es muss aufhören. Es wird aufhören. "Sie werden gleich kommen", höre ich June gedämpft sagen und bitte sie raus zu gehen um die Ärzte zu empfangen. Sie darf das nicht sehen.

Wäre Annis jetzt hier, dann wäre alles so viel leichter. Dann wäre das nicht hier viel leichter. Viel, viel leichter. Sie hätte alles im griff und ich habe nicht alles im Griff. --- Kommentare ---
Read more
Werbung | Ihr Lieben <span class="emoji emoji1f495"></span> Ich wünsche euch einen tollen Samstag 😙 Ich bin wieder zurück von Italien ...
Media Removed
Werbung | Ihr Lieben Ich wünsche euch einen tollen Samstag 😙 Ich bin wieder zurück von Italien aber habe noch einige Fotos, es war so schön dort 🏼 SWIPE 🏼 Auf dem zweiten Bild könnt ihr mein neues Tattoo sehr gut sehen. Ich habe es vor ein paar Wochen bei @walk_in_tattoo in #Stuttgart ... Werbung |
Ihr Lieben 💕 Ich wünsche euch einen tollen Samstag 😙 Ich bin wieder zurück von Italien aber habe noch einige Fotos, es war so schön dort 😍
👉🏼 SWIPE 👈🏼
Auf dem zweiten Bild könnt ihr mein neues Tattoo sehr gut sehen. Ich habe es vor ein paar Wochen bei @walk_in_tattoo in #Stuttgart stechen lassen. Wie ihr vl wisst, war ich bei meinem ersten Tattoo im gleichen Studio. Ich wohne nun zwar nicht mehr in Stuttgart aber der Weg dorthin ist es einfach wert. Ein Tattoo hat man sein Leben lang und es sollte gut überlegt sein, wohin man geht. Es gibt so viele schlechte Arbeiten. Der Tätowierer @louis_making hat mir meinen 🦁 gestochen. Ihr könnt ja mal seine und die von @walk_in_tattoo abchecken 👀📲 Ich werde in ein paar Wochen wieder dorthin gehen und meinen Arm erweitern 💉 Falls ihr Fragen zum Studio habt, schreibt mir gerne 💌😙

#ink #inked #tattooinspiration #tattoolion #liontattoo #löwetattoo #walkintattoo
Read more
Hello.. na kennt ihr mich noch? <span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> Es tut mir leid, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe und ich ...
Media Removed
Hello.. na kennt ihr mich noch? Es tut mir leid, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe und ich verspreche auch lieber nicht, dass ich mich verbessere und öfter poste, denn ich habe leider kein perfektes Bloggerleben, wo ich um die Welt reise und täglich perfekte Outfits präsentieren ... Hello.. na kennt ihr mich noch? 🙈😂 Es tut mir leid, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe und ich verspreche auch lieber nicht, dass ich mich verbessere und öfter poste, denn ich habe leider kein perfektes Bloggerleben, wo ich um die Welt reise und täglich perfekte Outfits präsentieren kann. Bei mir schlägt leider viel zu oft das ganz normale Leben zu.. mit all seinen Höhen und Tiefen. Im Moment habe ich vor allem viel auf Arbeit zu tun, was an meinen Kräften und meiner Motivation nagt.. in solchen Situationen merke ich auch immer wieder wie nichtig diese kleinen Problemchen mit Followerzahlen und Co. hier bei Instagram sind. Und merke auch teilweise wie ich mich von dieser Instagram-Welt entferne, einfach weil ich durch meine Arbeit Tag für Tag mit „richtigen“ Problemen von Menschen unserer Gesellschaft in Verbindung komme. Ich weiß im Moment einfach nicht so richtig wo das hier alles hingehen soll.. klar vermisse ich es.. auch auf dem Blog aktiv zu sein, aber ich habe viel zu oft keinen freien Kopf dafür. Ich hoffe, ich könnt mein wirres Gerede irgendwie verstehen. Vielleicht könnt ihr mir auch mal sagen, was ihr gerne hier sehen wollt? Vielleicht mache ich mir auch einfach zu viel Druck und ihr wollt mehr Alltag.. mehr Normalität in diesem Feed? Ich wünsche euch jedenfalls einen schönen Sonntag und ganz viel Kraft für die kommende Woche 🌈
Read more
Das war mein Anblick, als ich Sonntag die Augen aufgemacht habe. Einfach so. Wir sind beide nicht ...
Media Removed
Das war mein Anblick, als ich Sonntag die Augen aufgemacht habe. Einfach so. Wir sind beide nicht besonders romantisch veranlagt und ein „ich liebe dich“ sagen wir uns eigentlich nie. Ich habe Probleme mit diesen drei Worten, es fühlt sich gestellt und falsch an. Sprache reicht mir oft nicht ... Das war mein Anblick, als ich Sonntag die Augen aufgemacht habe. Einfach so. Wir sind beide nicht besonders romantisch veranlagt und ein „ich liebe dich“ sagen wir uns eigentlich nie. Ich habe Probleme mit diesen drei Worten, es fühlt sich gestellt und falsch an. Sprache reicht mir oft nicht aus, um mich mitzuteilen. Diese drei Worte sind zu wenig um das zu beschreiben, was zwischen uns ist. „Ich liebe dich“ hört man an der Bushaltestelle von fremden Menschen als gewohnten Abschiedsgruß beiläufig ins Handy genuschelt, liest man auf tausend Werbeplakaten, schmückt Titel vieler Bücher und Filme. Ich habe schon vor Niklas mal „ich liebe dich“ gesagt, wie wahrscheinlich viele von uns. Das war aber dann noch nicht Liebe und dieser Satz hat für mich an Wert verloren. Ich brauche kein „ich liebe dich“, weder gehaucht noch geschrieben. Ich brauche dich - genauso wie du bist. Weil du mir nicht sagst, sondern zeigst, was Liebe ist. @niklas100klx ❤️
Read more
HEY LEUTE RUN IST ZURÜCK JEEEYYYY ICH KÖNNTE DIE ANDEREN NICHT MEHR WEITER SCHREIBEN DENN ICH ...
Media Removed
HEY LEUTE RUN IST ZURÜCK JEEEYYYY ICH KÖNNTE DIE ANDEREN NICHT MEHR WEITER SCHREIBEN DENN ICH HABE GEMERK DASS SIE MIR UND EUCH KEINEN SPAß MACH ALSO ICH HOFFE EUCH GEFÄLLT DAS KAPITEL️ ---------------------------------- Kapitel 43: ----------Jess's Sicht------------ Ich ... HEY LEUTE
RUN IST ZURÜCK JEEEYYYY
ICH KÖNNTE DIE ANDEREN NICHT MEHR WEITER SCHREIBEN DENN ICH HABE GEMERK DASS SIE MIR UND EUCH KEINEN SPAß MACH ALSO ICH HOFFE EUCH GEFÄLLT DAS KAPITEL❤️❤️
----------------------------------
Kapitel 43:
----------Jess's Sicht------------
Ich fing an lauter zu weinen
Ich hatte die Liebe meines Lebens betrogen
Ich hörte Schritte aber schrie weiter »Noah bitte verzeih mir«
Ich wurde immer leiser und fiel auf die Knie
Moritz kam ins Zimmer und wollte mich in den Arm nehmen doch ich drückte ihn weg
Plötzlich sah mich Moritz mit einen sehr wütenden Blick an »Ich wollte ja nett sein aber du hast es nicht zugelassen
Warum sollte ich dir Kunden besorgen
Ich fick(Sry fürs Wort) dich lieber selbst
Jetzt hast du was du wolltest«,schrie er mich an und zerrte mich aufs Bett
Dort drückte er seine Lippen auf meine
Es war nicht so wie bei Noah so voller liebe
Nein ganz im Gegenteil es war gefühllos und aggressiv
Ich fühlte einen Druck auf meiner Wange »Wenn ich dich küsse hast du gefälligst zu erwidern du kleines Miststück«,knurrte er mir ins Ohr
Er legte seine Lippen wieder auf meine
Aber ich erwiderte trotzdem nicht
So etwas tue ich Noah nicht an
Ich spürte schon wieder einen Druck auf meiner Wange und schon wurde meine Sicht verschwommen »Jessica ich sags dir jetzt zum letzen Mal
Erwidere meine Küsse gefälligst«,knurrte er mir wieder ins Ohr und biss rein
Ich stöhnte auf
Aber nicht vor Lust sondern vor Schmerz
Zum dritten Mal presste er seine Lippen auf meine aber diesmal erwiderte ich »Geht doch«,grinste er in den Kuss rein
Ich ließ den Tränen freien Lauf
Und dachte an Noah
Er macht sich sicher sorgen und ich betrüge ihn hier
Ich fühlte mich so Dreckig
Moritz wurde immer Leidenschaftlicher und strich mit seiner Zungen auf meiner Unterlippe rum und fragte nach Einlass
Schlagartig löste ich mich von ihm und drückte ihn weg »Bitte Noah
Ehm..
Ich meinte natürl..«
»Hast du mich grade wie diesen Spast genannt
Willst du mich verarschen
Jessica du wolltest es nicht anders
Ich schwöre morgen wirst du nicht mehr gehen können «
----------------------------------
Read more
3. Advent Der Bettler: Der Typ war ziemlich rund, dennoch hörte ich seine Schritte, wie sie ...
Media Removed
3. Advent Der Bettler: Der Typ war ziemlich rund, dennoch hörte ich seine Schritte, wie sie mich verfolgten. „Bleib stehn!“, schrie er mir wutentbrannt hinterher. Plötzlich spürte ich ein schweres Gewicht auf mir, das meinen Körper gen Erde warf und mich auf den Boden presste. „Geh ... 3. Advent

Der Bettler:

Der Typ war ziemlich rund, dennoch hörte ich seine Schritte, wie sie mich verfolgten. „Bleib stehn!“, schrie er mir wutentbrannt hinterher. Plötzlich spürte ich ein schweres Gewicht auf mir, das meinen Körper gen Erde warf und mich auf den Boden presste. „Geh von mir runter!“, rief ich in Panik. „Kommt gar nicht in Frage. Ich ruf jetzt die Polizei.“, schnaufte er noch etwas außer Atem und kramte in seiner Hosentasche, auf der Suche nach seinem Handy. „Nein! Nein! NEIN! Bitte nicht! BITTE!!“ Er hielt in seiner Bewegung inne. „Und ich habe dir heute sogar noch Geld gegeben.“, hörte ich ihn enttäuscht sagen. Verzweifelt wand ich mich unter ihm, leider hoffnungslos: „Ich mach alles, nur bitte keine Polizei. Bitte!“ Ich spürte wie er, tief seufzte und sich dann wieder auf seine Füße begab. „Na gut, aber renn jetzt nicht gleich wieder weg.“ Langsam stand ich auf, darauf bedacht nicht den Anschein zu erwecken, dass ich weg laufen wollte. „Ich mache dir jetzt einen Vorschlag und egal ob du ihn annimmst oder nicht, verspreche ich dir die Polizei nicht zu rufen. Okay? Aber hör ihn dir erst einmal an.“ Ich nickte leicht und er begann mit seiner Erklärung: „Wenn du willst, dann kannst du eine Weile bei mir wohnen…natürlich nur bis du Arbeit gefunden hast. Ich will, dass du nicht mehr klaust und ich will dir helfen. Schließlich ist es Weihnachtszeit und ich habe mir vor genommen dieses Jahr etwas Gutes zu machen...und...naja...eine bessere Möglichkeit gibt es nicht."
Read more
MEIN GEWICHT - DEIN GEWICHT Mal ehrlich, wir haben alle etwas, dass uns an uns selbst nicht gefällt. ...
Media Removed
MEIN GEWICHT - DEIN GEWICHT Mal ehrlich, wir haben alle etwas, dass uns an uns selbst nicht gefällt. Bei mir sind es die "Körner" unter den Augen, der Bauch, die Oberschenkel, vor allem die Dehnungsstreifen am Oberschenkel und am Po. Ich mag meine Beine nicht, weil ich finde, dass sie ... MEIN GEWICHT - DEIN GEWICHT

Mal ehrlich, wir haben alle etwas, dass uns an uns selbst nicht gefällt. Bei mir sind es die "Körner" unter den Augen, der Bauch, die Oberschenkel, vor allem die Dehnungsstreifen am Oberschenkel und am Po.

Ich mag meine Beine nicht, weil ich finde, dass sie komisch aussehen. Ich mag die Waage nicht, weil sie mir zahlen zeigt, die mir nicht gefallen.
"Du bist voll dünn"-"guck mich mal an", "du bist erst 14", "Achwas deine Figur ist schön", "du bist gut so wie du bist".
Diese Aussagen bekomme ich zuhören und trotzdem kann ich sie nicht wahrnehmen. Bei mir liegt es glaube ich daran, was ich sehe und was ich schön finde, vorallem welches Bild ich von "gut aussehen" habe. Aber jetzt mal allgemein bezogen.

Ich glaube, dass wir unsere Körper oft nicht gut finden, weil wir Modell sehen, die einen flachen Bauch und eine Lücke zwischen den Oberschenkeln haben. Wir sehen Bilder im Internet von Fitness-Menschen, sixpacks, trainierenden Menschen und dem perfekten Körper. Man sieht was andere essen und was man selbst isst. Man weiß wie viel spart die Menschen machen.

Was mir vorallem aufgefallen ist, ist dass auf Instagram nur die guten Dinge gepostet werden : gesundes Essen, Workouts, gesponserte Produkte und und und... Aber dass selbst die sportlichen Menschen ab und zu mal ne Pizza essen oder einen Tag mal nicht trainieren oder, dass sie einen anderen Job haben, indem Sie sich z.B. viel bewegen und unterwegs sind. Und vorallem vergessen oder übersehen wir Jugendliche oft das Alter bin diesen Personen alle über 20. Trotz dass wir wissen oder uns denken können wie auch diese "perfekten Menschen" nicht immer perfekt sind will es nicht in unseren Kopf, dass wir so gut sind wie wir sind. Oder, dass wir uns auch sportlich betätigen können. Wir können uns Hobbys suchen oder einfach mehr Gemüse essen. Wir können darauf achten, wie wir uns bewegen, was wir essen und wie viel wir auf dem Sofa liegen und uns diese Bilder angucken. Ich selbst habe nicht immer die Motivation etwas sportliches zu tun und manchmal einfach Lust auf ne Pizza (und Eis und Chips und Cola...).
Read more
So sehr ich Eure Doppelgängervorschläge gefeiert (und manchmal auch ungläubig betrachtet habe...<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f602"></span>Danke ...
Media Removed
So sehr ich Eure Doppelgängervorschläge gefeiert (und manchmal auch ungläubig betrachtet habe...Danke für den Ego Boost und die Lacher!), ich bin sehr gerne ich.Und das nicht TROTZ meiner paar Kilos mehr, wie es einige von Euch formulieren (ich weiß, nicht böse gemeint!), meiner ... So sehr ich Eure Doppelgängervorschläge gefeiert (und manchmal auch ungläubig betrachtet habe...🙈😂Danke für den Ego Boost und die Lacher!), ich bin sehr gerne ich.😊❤Und das nicht TROTZ meiner paar Kilos mehr, wie es einige von Euch formulieren (ich weiß, nicht böse gemeint!😉), meiner schiefen Zähne, meines Doppelkinns oder meiner hypersensiblen Haut, sondern eben das ganze Paket, den runden Bauch, die Hügelschenkel, die schmalen Fesseln, die großen Augen, die all meine Gedanken verraten, ob ich will oder nicht. Die vollen Lippen, die gesunden Haare, die schmale Taille, die bei mir eben etwas höher sitzt und die Hammerhupen nicht zu vergessen...😜😂Und all das viele mehr, das nicht "Oberfläche" ist...Selbstliebe bedeutet eben "ganz oder gar nicht", und ganz ist immer die bessere Wahl. Und es bedeutet, sich nicht zu vergleichen. Nicht mit anderen, nicht mit sich selbst zu einem anderen Lebenszeitpunkt und nicht mit einer Norm, die in Wahrheit gar keine ist. Ich habe nicht ein paar Kilos mehr oder zuviel, denn mehr als was? Zuviel im Vergleich zu was? Es gibt ein Gewicht, da fühle ich mich mehr bei mir, mehr in Harmonie mit mir, im "Gleichgewicht". Und ich schwanke immer darum herum, mal höher, mal niedriger. Und in allen Phasen bin ich ich und wunderbar. 😉Und das so zu empfinden ist eine Reise. Und Arbeit. Aber vor allem anderen eine Entscheidung. Und Ihr könnt das auch. ❤Ihr müsst Euch nur dazu entscheiden. Euch für Euch entscheiden. Ich verspreche Euch, es ist die beste Entscheidung ever!!😊💪🏼❤💋 #me #selflove #selfacceptance #bodypositive #bodypositivity #bopo #acceptyourself #loveyourself #supporteachother #sayyestoyourself #allornothing #bestchoice #youaremorethanabody #giveyourselfapeptalk #chooseyou #miyabikawai #chooseyourself
Read more
Habe doch etwas überlegt, ob ich an der #instarefchallenge teilnehme oder nicht. Denn schließlich ...
Media Removed
Habe doch etwas überlegt, ob ich an der #instarefchallenge teilnehme oder nicht. Denn schließlich starte ich erst in 3 Wochen und kann zu vielen Beiträgen noch nicht viel sagen. Jedoch finde ich die Challenge von @grundschulglueck_ sooo toll und sie nimmt mir doch etwas die Nervosität, ... Habe doch etwas überlegt, ob ich an der #instarefchallenge teilnehme oder nicht. Denn schließlich starte ich erst in 3 Wochen und kann zu vielen Beiträgen noch nicht viel sagen. Jedoch finde ich die Challenge von @grundschulglueck_ sooo toll und sie nimmt mir doch etwas die Nervosität, sodass ich mich doch noch schnell dazugesellen möchte 😊 Also ich bin Kirsten, 28 Jahre alt und habe bis vor kurzem an der #tudortmund studiert. Im Mai starte ich ins Ref. Mein Seminar ist das ZfsL Hamm und meine Schule eine Förderschule mit dem Förderschwerpunkt emotionale und soziale Entwicklung. Ich werde in meinem FS und dem Fach Deutsch ausgebildet. #meinefächer Ansonsten habe ich noch den FS geistige Entwicklung (in dem wollte ich eig. ausgebildet werden) und Textil studiert. Naja zum Thema #havetobuyforref habe ich mir, glaube ich, bisher anscheinend gute Sachen angeschafft...😉 die wurden hier ja schon zu genüge genannt. Wobei ich sagen muss dass mein Eckenabrunder so toll ist, da man gleich 3 verschiedene Größen hat 😊 und meine Schulsachen habe ich dank Instagram auch in Maxibriefkartons verstaut. 😁 #organisationistalles #instalehrerzimmer #referendariat2018 #zfslhamm #goingtobeateacher #sonderpädagogik #lieblingslehrerplaner
Read more
Das war eine Reise – von Wuppertal mit dem Auto nach Kreta. Mega! 2000 Kilometer mit dem Auto und zwei ...
Media Removed
Das war eine Reise – von Wuppertal mit dem Auto nach Kreta. Mega! 2000 Kilometer mit dem Auto und zwei Nächte auf der Fähre. Ein Abenteuer. Ich war schon lange nicht mehr in Griechenland und habe mich vor der Reise informiert, ob ich irgendwas beachten muss. Bei allen Fragen vor, während oder ... Das war eine Reise – von Wuppertal mit dem Auto nach Kreta. Mega! 2000 Kilometer mit dem Auto und zwei Nächte auf der Fähre. Ein Abenteuer. Ich war schon lange nicht mehr in Griechenland und habe mich vor der Reise informiert, ob ich irgendwas beachten muss. Bei allen Fragen vor, während oder nach der Reise kann ich als Mitglied kostenlos das TK-Reisetelefon anrufen und werde mit Ärzten verbunden, die mir bei allen Fragen mit Rat und auch Tat zu Seite stehen. Vor dem Roadtrip habe ich mich noch mal ausführlich erkundigt was ich machen kann, wenn ich wieder Seekrank werde auf der Fähre. Was ich beispielsweise auch nicht wusste, dass es gerade in Griechenland außergewöhnlich häufig Probleme mit Malaria gibt und ich da unbedingt ein Impfung haben sollte. Impfungen ist auch ein ganz wichtiges Thema, dass man auch am Telefon beantwortet bekommt. Richtig gute Sache und spart so viel Zeit! *Anzeige
Read more
Joo Leute :D Also mir ist gerade mega langweilig, deswegen mache ich einfach mal wieder ein paar ...
Media Removed
Joo Leute :D Also mir ist gerade mega langweilig, deswegen mache ich einfach mal wieder ein paar "facts about me" ich hoffe es gefällt euch. - - 1. Ich habe nicht besonders viele Freunde, ich finde man sollte lieber wenige, aber dafür die richtigen an seiner Seite haben:) 2. Ich war früher ... Joo Leute :D
Also mir ist gerade mega langweilig, deswegen mache ich einfach mal wieder ein paar "facts about me" ich hoffe es gefällt euch.❤
-
-
1. Ich habe nicht besonders viele Freunde, ich finde man sollte lieber wenige, aber dafür die richtigen an seiner Seite haben:)
2. Ich war früher nicht so 'besonders' gut in der Schule, hatte auch etwas mit meinen Lehrern zu tun, hat sich aber ab der 5. Klasse zum positiven geändert:)
3. Ich lebe mit meiner Mutter und meiner großen Schwester zusammen
4.Mein Wunsch ist es @lochi.kidz mal in 'Real-life' zu sehen*-* ❤
5. Meine Lieblings-YouTuber zur Zeit sind DieLochis, Dagi Bee, Julien Bam, LifeWithMelina und BibisBeautyPalace ❤❤
6. Sie ↑ sind sozusagen auch meine Vorbilder^^
7. In dem 'Kaff' in dem ich lebe, wohnen viele asoziale 'Teenies', leider._.
8. Ich weiß noch nicht wirklich als was ich später mal arbeiten möchte:/
9. Ich besuche eine große Schule mit ca. 1000 Schülern und ich glaube 80 Lehrern.
10. Ich bin nicht sportlich :D
11. Ich stelle mir jeden Tag mein späteres Leben vor (War das Deutsch?:D)
12. Ich habe ein Samsung Galaxy S3 als Handy
13. Ich habe kein Wlan, nur eine Internetflat und Kabelinternet-.-
14. Ich bin sehr klein, 1,61m
15. Ich habe eine Lesebrille die ich eigentlich nie benutze :D
-
-
Sorry, mir fällt nichts mehr ein :D
Schreibt mir mal ein '❤' in die Kommis, wenn ihr euch das gerade durchgelesen habt, bin mal gespannt:D^^
Read more
Werbung, da Markierung! <span class="emoji emoji1f49e"></span> So ihr Lieben, bevor es ins Bett geht - vielleicht seid ihr ja noch wach?! ...
Media Removed
Werbung, da Markierung! So ihr Lieben, bevor es ins Bett geht - vielleicht seid ihr ja noch wach?! - muss ich euch dringend noch dieses super coole Gruppenfoto zeigen. Arbeitstitel: Markus, Cloud und ihre Mädels ️ v.l.n.r.: Ich, Markus, Cloud, Sarah, Sarah & Hannah ️ Gestern Abend ... Werbung, da Markierung! 💞 So ihr Lieben,
bevor es ins Bett geht - vielleicht seid ihr ja noch wach?! - muss ich euch dringend noch dieses super coole Gruppenfoto zeigen.
Arbeitstitel: Markus, Cloud und ihre Mädels ❤️ v.l.n.r.: Ich, Markus, Cloud, Sarah, Sarah & Hannah 🌿☀️ Gestern Abend stand endlich (!!) nochmal ein Mann vor meiner Kamera. Markus ist einer unser Stammkunden ❣️ und selber stolzer Pferdebesitzer von Welsh - Cob Cloud... und der hatte gestern volles Programm. Erst Modeln mit den Mädels für ein Coaching welches ich Markus geben durfte. Schwerpunkt: Bildgestaltung, Posing + dementsprechend anweisen UND danach stand er noch selber mit seinem Seelenpferd vor meiner Kamera... ein wunderschöner Abend, ein Mega Team! Die beiden haben so eine schöne Verbindung zueinander.... DANKE, dass du das möglich gemacht hast, dass wir deinen Cloud kennen lernen konnten. Das war ein richtig schöner Abend (Ergebnisse folgen!) ••• Kundenfeedback Markus ••• Häufig werde ich in meinem Bekanntenkreis gefragt, warum fotografierst du eigentlichen - meine Antwort ist dann häufig, ist halt mein Hobby, so wie andere z.B. im Sportverein sind. Ich finde es einfach schön die Momente festzuhalten. Jahrelang habe ich einfach nur fotografiert und mir keine besondere Gedanken zum Bildaufbau oder sonstigem gemacht.
Dann habe ich vor ca. 3 oder 4 Jahren mal einem Fotoworkshop im Bereich der Greifvogelfotografie mitgemacht und da wurde mir bewusst, dass es nicht nur darum geht den Auslöser im passenden Moment zu drücken, sondern dass man mit vielen weiteren Kleinigkeiten das Bild noch mehr beeinflussen kann. So ist dann auch mein Interesse an den Fotoworkshops gestiegen. Ich habe mal im Internet geschaut was es so gibt und gemerkt der Markt ist in diesem Bereich mehr als voll. Erstmal habe ich zwei Technikworkshops von meinem Kamerahersteller besucht, denn um mit Licht die Bilder zu zaubern, muss man die Kameratechnik beherrschen.
Dann habe per Zufall einen Pferdefotografieworkshop bei Alex in Düsseldorf im Internet gesehen, habe mir die Bilder auf ihrer Homepage angeschaut und mir gedacht, bei solchen Bildern kannst du nichts falsch machen mit dem Lehrgang. ⬇️
Read more
2017. It’s a new year, a hole new chapter and a hole new business. Die letzte Zeit habe ich damit ...
Media Removed
2017. It’s a new year, a hole new chapter and a hole new business. Die letzte Zeit habe ich damit verbracht mir Gedanken darüber zu machen, wie ich mit der Fotografie weiter machen möchte und wie ich mein Vorhaben umsetzen kann. Ich fotografiere seit ich klein bin, so richtig habe ich vor ... 2017. It’s a new year, a hole new chapter and a hole new business.

Die letzte Zeit habe ich damit verbracht mir Gedanken darüber zu machen, wie ich mit der Fotografie weiter machen möchte und wie ich mein Vorhaben umsetzen kann. Ich fotografiere seit ich klein bin, so richtig habe ich vor 7 Jahren angefangen und in diesen habe ich sehr viel gelernt und auch an mir selber viel gearbeitet, meine Arbeit ist besser geworden und der Weg ist noch nicht zu Ende.

Ich möchte jetzt nicht lange um da Thema herum schreiben. Es wird sich nicht viel ändern aber ich habe mich dazu in den letzten Monaten dazu entschlossen in ein komplett neues Equipment und Kamera System zu investieren welches die Technischen Anforderungen für meine Fotografie auf das Niveau für berufliche Fotografie hebt. Neben dem Geld ausgeben habe ich auch noch ein paar Ämter besucht, ein Gewerbe eingetragen, meine Fotografie bei der Handwerksammer gemeldet und mir eine Steuernummer beim Finanzamt besorgt.

Kurzum ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Wenn euch meine Arbeit gefällt und ihr einen Fotografen buchen wollt, darf dass auch ganz offiziell nun auch ich sein.

Auf der Agenda für 2017 stehen schon ein paar spannende Projekte und Aufträge auf die ich mich sehr freue. Ich halte euch weiter auf dem laufenden.

Grüße Maurice

photo: @liviliosa
#germanphotographer #artist #creator #portrait #mauricelumiere
Read more
Es hat echt lange gedauert, bis ich den Ball auf einem Finger so perfekt drehen lassen konnte. Mit ...
Media Removed
Es hat echt lange gedauert, bis ich den Ball auf einem Finger so perfekt drehen lassen konnte. Mit Sicherheit waren es über 1.000 Versuche. . WISSEN + ERFAHRUNG = KÖNNEN! . Diese Formal habe ich vor vielen Jahren mal für mich festgelegt. . Wissen bekommst du heutzutage sehr sehr einfach. ... Es hat echt lange gedauert, bis ich den Ball auf einem Finger so perfekt drehen lassen konnte. Mit Sicherheit waren es über 1.000 Versuche.
.
WISSEN + ERFAHRUNG = KÖNNEN!
.
Diese Formal habe ich vor vielen Jahren mal für mich festgelegt.
.
Wissen bekommst du heutzutage sehr sehr einfach. Bücher, Youtube, Videokurse usw. Man wird ja schon fast erschlagen damit.
.
Erfahrung zu sammeln ist eigentlich auch ganz einfach. Du musst es nur oft genug machen. Nach dem 100sten Mal bist du zu 100% etwas besser, wie beim 1sten Mal.
.
Nur leider trainieren die wenigsten von uns. Die meisten eignen sich immer nur Wissen an, richtig?
.
Wenn du nicht gut reden kannst... nimm eine Kamera, stell sie auf und rede eine Minute. Nach nur 100 Versuchen (ca 2 Stunden) bist du deutlich besser wie beim ersten Versuch. Alles was du machen musst, ist zwei Stunden investieren.
.
Fühle dich daran erinnert :-)
Wissen alleine bringt nichts. Nur angewantest und umgesetztes Wissen bringt dich weiter.
.
lg Calvin
P.S
Schon verrückt... früher hatte man das Problem NICHT an Wissen zu kommen und hat mehr GEMACHT. Heute kommst du an das Wissen, hast aber nicht die Zeit es zu MACHEN :-)
Read more
WERBUNG wegen Verlinkung und Hashtags <span class="emoji emoji2b50"></span>️ Healthyyyyy Abendbrot with unhealthyyyyyy look <span class="emoji emoji1f606"></span> Sieht ...
Media Removed
WERBUNG wegen Verlinkung und Hashtags ️ Healthyyyyy Abendbrot with unhealthyyyyyy look Sieht das geil aus oder sieht das geil aus? Heute ist Montag. Montags ist immer der letzte Tag meiner WW-Woche, weil die neue Woche für mich immer Dienstags beginnt. Da ich heute immer noch 26 Wochenextrapunkte ... WERBUNG wegen Verlinkung und Hashtags ⭐️ Healthyyyyy Abendbrot with unhealthyyyyyy look 😆 Sieht das geil aus oder sieht das geil aus? Heute ist Montag. Montags ist immer der letzte Tag meiner WW-Woche, weil die neue Woche für mich immer Dienstags beginnt. Da ich heute immer noch 26 Wochenextrapunkte habe (die ich nicht mehr alle essen werde heute 🤪) gibt es seit langer Zeit mal wieder einen Proteinriegel. DEN Proteinriegel. Der, der mir von denen, die ich bisher gegessen habe, am allerbesten schmeckt. Denn er erinnert mich total an den Schokoriegel „Lion“. Ich hab davon ne Großpackung. Aber nicht in meiner Wohnung. Denn obwohl ich nie Heißhunger auf Süßkram habe, möchte ich die Drogen trotzdem nicht vor Ort haben und habe diesen einen heute in meinem Außenlager abgeholt 😂 (siehe drittes Bild). Dazu gibt es dann eine Budwigcreme (Skyr plus Leinöl), die ich wieder mit ein bisschen Schoko-Proteinpulver (mit ein bisschen Wasser) angerührt habe. Der Buuuurner sag ich euch! Man meint, man isst was voll ungesundes und dabei hat das kleine Bömbchen sogar ca. 100 g Eiweiß 💪😄👍 Schmeckt saugeil! Muss ich zwar nicht jeden Tag zum Abendbrot essen aber so dann und wann ist es echt ein Genuuuuuuss 💕 Auf dem zweiten Bild seht ihr, wie ich es grad esse. Aus dem Glas würde ja sonst alles auf meinem Schlabberlätzchen landen 🙈😂 Schönen Abend noch meine Lieböööööön 😘 #highprotein #proteinpulver #budwigcreme #skyr #leinöl #omega3 #protein #lowcarb #ironmaxx #multipower #proteinriegel #proteinlayer
Read more
 #DIY Eigentlich habe ich vor 6 Jahren gesagt, dass ich definitiv KEINE Hochzeitstorte <span class="emoji emoji1f382"></span><span class="emoji emoji1f370"></span> für einen ...
Media Removed
#DIY Eigentlich habe ich vor 6 Jahren gesagt, dass ich definitiv KEINE Hochzeitstorte für einen meiner Geschwister backen werde. Ich bin viel zu perfektionistisch & würde sie sowieso selber nie gut genug finden aber das muss sie sein, weil meine Geschwister eine PERFEKTE HOCHZEITSTORTE ... #DIY Eigentlich habe ich vor 6 Jahren gesagt, dass ich definitiv KEINE Hochzeitstorte 🎂🍰 für einen meiner Geschwister backen werde. Ich bin viel zu perfektionistisch & würde sie sowieso selber nie gut genug finden aber das muss sie sein, weil meine Geschwister eine PERFEKTE HOCHZEITSTORTE verdient haben 👰🏼 🎩 Naja was soll ich sagen. Ich kann nicht nein sagen 🙈 Also war ich seit Wochen aufgeregt & die letzten Tage vor der Hochzeit konnte ich kaum schlafen.
Als dann endlich Freitag war & 16.30 als der Kuchen angeschnitten wurde mehr als erleichtert 😅 und dann wurde tatsächlich ALLES aufgegessen 😳 Da ist es jetzt auch fast egal, dass mein Kleid das ich anhatte zu groß war weil ich keine Zeit mehr zum zweiten abstecken hatte, die Schuhe nicht dazu gepasst haben und meine Frisur irgendwie auch nicht zum Outfit passte 🤣 Keine Ahnung weshalb ich die hochgesteckt habe... dachte das wär besser zum Kuchen machen um 6.00 Uhr Morgens 😝 [obwohl ich offene Haare an mir viel lieber mag] und als ich um 11 das Kleid angezogen hab gar kein Kopf mehr für mein Outfit nur noch TORTE 😆 Ich hätte vll. einmal in den Spiegel schauen sollen als ich ganz angezogen war 🤣 Naja jetzt ists eh rum also nicht ärgern 🤷🏼‍♀️ Happy Sonntag ihr lieben 😘 #weddingcake #selbstgemacht #hobby #wedding #cakeinspo #weddingcakes #weddingscakeideas #weddingcakeinspiration #nakedcake #blumenliebe
#mrandmrs #love #liebe #wedding #potd #pictureoftheday #instablogger #munich #munichgirl #munichblogger #werbung
Read more
Anzeige, da Nennung/ Heute mal mit einem ernsteren Thema. Ich habe in letzter Zeit durch Accounts ...
Media Removed
Anzeige, da Nennung/ Heute mal mit einem ernsteren Thema. Ich habe in letzter Zeit durch Accounts wie @lealoveslifting_official und @fit_docdeniza viel dazugelernt. Ich weiß jetzt, dass ich nie wieder Geld für BCAAs ausgeben muss, dass ich mir jahrelang umsonst Milchprodukte verboten ... Anzeige, da Nennung/
Heute mal mit einem ernsteren Thema. Ich habe in letzter Zeit durch Accounts wie @lealoveslifting_official und @fit_docdeniza viel dazugelernt. Ich weiß jetzt, dass ich nie wieder Geld für BCAAs ausgeben muss, dass ich mir jahrelang umsonst Milchprodukte verboten habe weil mir Gurus aus dem Internet eingeredet haben, dass man davon krank wird und ich weiß nun, dass der Körper nicht übersäuern kann. Ich muss mir an die eigene Nase fassen, wenn es um das Bewerben völlig unnützer Produkte geht, denn auch wenn es lange her ist - habe auch ich für Tees und Detox Kram Werbung gemacht. Warum? Ich hatte damals noch überhaupt keine Ahnung, hab Produkte zugeschickt bekommen und mich geehrt gefühlt, sie kostenlos zu bekommen und noch 50€ obendrauf. Ich fand sie sogar echt lecker, aber dass man dafür nicht so viel Geld ausgeben muss - das war mir damals nicht bewusst. Ich hatte mich eben nicht informiert. Klar, man kann jetzt sagen man muss auch kein Geld für Müsli ausgeben, sondern man kann es sich selbst mixen. Man muss kein Geld für Proteinriegel ausgeben, man kann sie selbst machen und statt Whey isst man eben Quark oder Brokkoli. Der Unterschied ist, dass ich hinter den Firmen, mit denen ich heute zusammen arbeite zu 100% stehe und sie JEDEN Tag selbst verwende. Klar ist Whey und fertiges Porridge die „schnelle“ und einfache Lösung, man kann alles selber machen oder ersetzen, aber was diese Firmen nicht tun: sie gaukeln nicht vor, irgendeine supertolle nur mit ihren Produkten zu erzielende Wirkung auf den Körper zu haben. Sie erzählen dir nicht, dass du krank wirst wenn du kein Birchermüsli isst oder Whey trinkst oder dass du nur in einer Sporthose von XY einen guten Hintern hast. Ich finde Werbung nicht schlimm. Ich finde es toll, dass Firmen und Influencer mittlerweile überall jede Woche Möglichkeiten für gratis Produkte oder zum Sparen liefern. Ich nutze das selbst. Werbung ja. Aber bitte ohne Gelaber. Wenn ihr Proteinprodukte über mich kauft oder Müsli, dann [WEITER IN DEN KOMMENTAREN]
Read more
Kurz und knapp- wir werden keine Freunde sein <span class="emoji emoji1f612"></span>. 1. Es brennt auf meiner Haut. Ich habe 3 Versuche ...
Media Removed
Kurz und knapp- wir werden keine Freunde sein . 1. Es brennt auf meiner Haut. Ich habe 3 Versuche unternommen. Durch irritation habe ich kleine Pickel bekommen. 2. Ich habe für mich nochmal verstanden- flüssigere Texturen bei SPF sind nicht für mich. Meine Haut braucht mehr Feuchtigkeit ... Kurz und knapp- wir werden keine Freunde sein 😒. 1. Es brennt auf meiner Haut. Ich habe 3 Versuche unternommen. Durch irritation habe ich kleine Pickel bekommen.
2. Ich habe für mich nochmal verstanden- flüssigere Texturen bei SPF sind nicht für mich. Meine Haut braucht mehr Feuchtigkeit und mehr okklusion. Ich kann nicht unter Heliocare Fluid eine dicke Creme aufragen, das Fluid selbst schützt nicht vor Austrocknen ( habe ich das Gefühl). Wichtig- ich habe eher ölige Haut!
3. Es ist nicht matt. ( meine Tochter wird es noch ausprobieren)
Очень коротко- этот флюид не для меня.
1. На моей коже он горит. Изза раздражения у меня появлялись прыщики. Всего сделала 3 попытки.
2. Я опять убедилась- жидкие СПФ продукты не для меня. Мне не хватает защиты от испарения влаги. Я не могу нанести под него жирный крем, а без него у меня ощущение, что кожа изнутри высыхает.
3. На моей коже он не матовый ( при нанесении 1-1,2г)
( дочка попробует его позже, когда будет теплее)
#review #Sonnenschutz #skincarenerds #skincarejunkies #skincarecommunity_de #skincare
#уходзакожей #защитаотсолнца
Read more
Was soll ich sagen, ich sauge momentan jeden Sonnenschein intensiv auf...zuviel der düsteren ...
Media Removed
Was soll ich sagen, ich sauge momentan jeden Sonnenschein intensiv auf...zuviel der düsteren Zeit liegt hinter mir. Jetzt blicke ich nach vorne. Vor allem erlebe ich meinen Alltag jetzt bewusst intensiver. Mehr von allem!!! Meine letzten drei Jahre haben meinen Körper und meine Seele ... Was soll ich sagen, ich sauge momentan jeden Sonnenschein intensiv auf...zuviel der düsteren Zeit liegt hinter mir. Jetzt blicke ich nach vorne. Vor allem erlebe ich meinen Alltag jetzt bewusst intensiver. Mehr von allem!!!
Meine letzten drei Jahre haben meinen Körper und meine Seele kaputt gemacht. Und wofür? Weil ich ehrgeizig war, weil ich als Teilzeitkraft unbedingt genauso erfolgreich sein wollte, wie die 15 Jahre jüngeren und kinderlosen Kollegen/- innen. (Nicht böse gemeint!) Es ist nicht leicht in einer Company "gesehen" zu werden, wenn der Durchschnitt der 80% Jüngeren eine 24h Erreichbarkeit leben und man selber ständig unter Druck ist, dass man schon wieder fahren muss, um sich dann über eine Stunde in die mittlerweile immerwährende Rush Hours der Grossstadt zu quälen und um seine Projekte auch perfekt durch zuziehen, um 20:30h den Rechner wieder hoch fährt. Das alles war bisher für mich i.O., wollte es nicht anders, habe nicht gespürt in welchem Hamsterrad ich mich befinde und habe dies nun mit vielen starken Schmerzen und gesundheitlichen Einschränkungen endlich bemerkt. Gut so, dass habe ich eben gebraucht. Wer sich selbst nicht genug wert ist, muss es eben auf die harte Tour lernen. Aber jetzt, ja jetzt genieße ich eben jeden Sonnenstrahl bewusst und sehe, wo mich meine Zukunft hintreibt... Ich frage jetzt aber lieber auch nicht, wer diese Erfahrungen kennt, denn ich bin mir fast sicher, dass es hier unzählige arbeitende Mama's gibt, die genau das kennen. Es geht halt manchmal nicht anders..., ODER???
Nur ein Tipp...es geht anders!!! Und was mit Mitte Dreizig noch wunderbar flutschte, muss das nicht auch noch mit Mitte Vierzig....
Habt es gut und passt auf euch🌸🌞💕👨‍👩‍👧‍👧🚴🌸🦄😎🤡🙈🧚💃🤸💏👨‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👩🏎️🏋️💅👣🛍️💄💍🌸
#spontan #einfachso #meinleben #sunshineinmylife #workingmoms #gefühlsbrei #instadaily #instamoment #instaday #family #love #live #potd #newstart #healthy #instahealthy #timeforhealthy #alleswirdgut #haveagoodtime #mountains #bavarian #alpen
#achtsamkeit #neuesmodewort 😅
Read more
Anzeige / Was für ein Sommer <span class="emoji emoji2600"></span>️. Ich muss gestehen gerade genieße ich es, dass es mal für ein paar Tage ...
Media Removed
Anzeige / Was für ein Sommer ️. Ich muss gestehen gerade genieße ich es, dass es mal für ein paar Tage etwas kühler ist . Auch wenn ich total der Sommermensch bin, aber unsere Häuser hier in Deutschland sind einfach nicht dafür ausgelegt dauerhaft über 30 Grad zu haben. Als wir im Mai den Dyson ... Anzeige / Was für ein Sommer ☀️. Ich muss gestehen gerade genieße ich es, dass es mal für ein paar Tage etwas kühler ist 🙈. Auch wenn ich total der Sommermensch bin, aber unsere Häuser hier in Deutschland sind einfach nicht dafür ausgelegt dauerhaft über 30 Grad zu haben. Als wir im Mai den Dyson Pure Cool zum Testen erhalten haben, habe ich mich vor allem für die Lufreiniger Funktion interessiert. Da konnte ich ja noch nicht ahnen wie außergewöhnlich heiss dieser Sommer wird 😅. Ehrlich... ich war so einige Male froh die Ventilator Funktion nutzen zu können. Vor allem weil man ihn in 10 verschiedenen Stufen einstellen kann.
Unter dem hashtag #dysonimtest habe ich vor ein paar Wochen bereits meine ersten Erfahrungen mit euch geteilt. Bisher muss ich sagen sind wir wirklich sehr zufrieden mit dem Gerät 🙌🏻. Natürlich kühlt ein Ventilator nie die Temperatur im Raum wirklich richtig runter, aber gefühlt ist es durch den kühlen Luftstrom einfach angenehmer.
Eigentlich stand der Dyson Pure Cool bei uns ja im Schlafzimmer, da ich mit ihm viel besser schlafen kann, wenn er die Luft gereinigt hat. Aber ein paar Tage lang hatten wir ihn dann doch im Wohnzimmer stehen, da wir die kühlere Luft hier dringend nötigt hatten. Vor allem wenn wir Besuch bekamen 🏡.
Wie seid ihr diesen Sommer denn so mit der Hitze zurecht gekommen 🔥🙇🏼‍♀️?
.
Werbung / PR Sample
.
#Dysoninvents #DysonPureCool @dyson
Read more
Guten Abend ihr lieben <span class="emoji emoji1f497"></span> Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende oder genießt eure Ferien ...
Media Removed
Guten Abend ihr lieben Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende oder genießt eure Ferien :) Ich war letztens bei dm & habe mir dieses neue Puder gekauft. Ich habe nämlich stark ausgemistet und von den vielen Puderprodukten die ich hatte, sind am Ende nur noch zwei übrig geblieben ... Guten Abend ihr lieben 💗 Ich hoffe ihr hattet alle ein schönes Wochenende oder genießt eure Ferien :) 💕 Ich war letztens bei dm & habe mir dieses neue Puder gekauft. Ich habe nämlich stark ausgemistet und von den vielen Puderprodukten die ich hatte, sind am Ende nur noch zwei übrig geblieben & so musst ein neues zum testen her. (Meine überragende Logik 💪🏼) Ich habe mich auf den Rat meiner Freundin verlassen und mich für das Manhattan 2in1 Powder & make up entschieden. Eigentlich bin ich kein großer Fan von farbigen Pudern, da mir die Deckkraft von Foundation und Concealer eigentlich ausreicht, aber bei dem Preis von 3,95€ kann man glaube ich nichts falsch machen. Ich weiß nicht genau wieviele Farben es von dem Produkt gibt, aber in meinem dm gab es leider keine große auswahl. lediglich 'beige' und 'natural' & da letzteres mir etwas dunkler erschien, habe ich mich dafür entschieden. Es verspricht als Puder (wofür ich es hauptsächlich verwende) dezent nochmal abzudecken und langanhaltend zu mattieren. Da ich immer sehr wenig Puder verwende, fand ich nicht, dass das Puder nochmal zusätzliche Deckkraft geboten hat, aber über den mattierenden Effekt war ich echt positiv überrascht! Es hat bei mir den ganzen Tag über gehalten, ohne dass ich nachpudern musste und das obwohl meine Haut in der T - Zone wirklich sonst sehr glänzt! Ob es bei wärmeren Temperaturen auch so überragend ist wird sich zeigen. Aber für den Alltag finde ich es bis jetzt wirklich richtig gut. Ich habe nur bedenken, dass es vielleicht fleckig oder cakey aussehen könnte, wenn ich öfter mal nachpudern muss. Hat jemand von euch damit Erfahrungen? Wie ist das bei euch so?:) Und verwendet ihr es auch als Make up? Ich habe es eigentlich nicht vor, weil ich flüssige Foundations bevorzuge & Bedenken habe, dass das Puder bröselig wird oder zulange braucht um wieder zu trocknen, nachdem ich es als Foundation benutzt habe . 😟 #manhattanclearface #manhattan
Read more
Weihnachtssterne aus Stoff? Warum nicht? Diese hier habe ich vor 3 Jahren genäht und bestickt und ...
Media Removed
Weihnachtssterne aus Stoff? Warum nicht? Diese hier habe ich vor 3 Jahren genäht und bestickt und ich mag sie immer noch. Es gibt eben kein Material das man nicht zum Sterne „basteln“ nehmen könnte....... #star #stars #xmas #christmasdecor #sterne #weihnachtsstern #sew #nähen Weihnachtssterne aus Stoff? Warum nicht? Diese hier habe ich vor 3 Jahren genäht und bestickt und ich mag sie immer noch. Es gibt eben kein Material das man nicht zum Sterne „basteln“ nehmen könnte...⭐️😉💕🎄⭐️🎁.... #star #stars #xmas #christmasdecor #sterne #weihnachtsstern #sew #nähen
*Werbung Wie ihr meiner Story vom 01.06. entnehmen konntet ( in meinen Highlights archiviert ...
Media Removed
*Werbung Wie ihr meiner Story vom 01.06. entnehmen konntet ( in meinen Highlights archiviert ) arbeite ich seitdem mit @morenutrition.de zusammen! Bevor ich dazu äussere weswegen ich mich für More Nutrition entschieden habe, möchte ich noch kurz etwas zu @foodspring sagen. Dass ... *Werbung
Wie ihr meiner Story vom 01.06. entnehmen konntet ( in meinen Highlights archiviert ) arbeite ich seitdem mit @morenutrition.de zusammen!
Bevor ich dazu äussere weswegen ich mich für More Nutrition entschieden habe, möchte ich noch kurz etwas zu @foodspring sagen.
Dass ich mich für More Nutrition entschieden habe, soll nicht als Entscheidung gegen Foodspring verstanden werden.
Es war stets eine tolle Zusammenarbeit und genauso wie ich die Produkte beworben habe, empfinde ich das immer noch so und bis das Sortiment von More Nutrition erweitert wird, werde ich weiterhin die Produkte von Foodspring nutzen.
Der Grund warum ich mich aber für More Nutrition entschieden habe ist vor allem der Aspekt, dass ich endlich mal Produkte bewerben kann, bei denen ich nicht nur sagen kann, dass der Geschmack toll ist, sondern die durch ihre Wirkung zu überzeugen wissen.
Bisher hatte ich immer die Einstellung, dass man keine Supplements braucht, um seine Ziele zu erreichen, solange dies über die normale Ernährung abgedeckt wird.
Diese Einstellung ist immer noch die gleiche, jedoch kann durch die Ernährung oder die äusseren Einflüsse nicht alles abgedeckt werden, um den gesundheitlichen Grundlagen gerecht zu werden. Und genau da setzen z.B. die Essentials an, die ich mir vor 3 Monaten selber zugelegt habe. Meine Laune und mein Wohlbefinden haben sich seitdem extrem gebessert und dementsprechend auch meine Performance im Alltag und beim Training!
Aber das sind noch die harmlosen Verbesserungen, die Kundenrezessionen, die von den vielen positiven Wirkungen berichten sind überwältigend und ich werde diese die Tage in meiner Story teilen und unter den Highlights abspeichern.
Doch ich habe mich nur aus dem Grund für More Nutrition entschieden, sondern weil More Nutrition dem Bullshit, sei es beim Training oder bei der Ernährung, den Kampf angesagt hat.
Und genau das ist und war schon immer meine Intension.
-
Zum Schluss möchte ich natürlich noch kurz erwähnen, dass ich bei More Nutrition natürlich auch meinen eigenen Rabattcode habe und dieser lautet: ☞BAK10☜
Damit spart ihr auf www.morenutrition.de 10% auf eure komplette Bestellung!
-
#baktogym #changetheindustry
Read more
<span class="emoji emoji1f380"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span>50 Ratschläge für Ramadan<span class="emoji emoji1f49c"></span><span class="emoji emoji1f380"></span> 1. Achte darauf dass du deine Adhkar machst. (Morgens und Abends) 2. ...
Media Removed
50 Ratschläge für Ramadan 1. Achte darauf dass du deine Adhkar machst. (Morgens und Abends) 2. Vermeide das viele Reden. 3. Gedenke Allah so viel du kannst. 4. Vermeide das viele Essen. 5. Vermeide das viele Schlafen. 6. Vermeide Termine zu vereinbaren die nicht wichtig ... 🎀💜50 Ratschläge für Ramadan💜🎀 1. Achte darauf dass du deine Adhkar machst. (Morgens und Abends)

2. Vermeide das viele Reden.

3. Gedenke Allah so viel du kannst.

4. Vermeide das viele Essen.

5. Vermeide das viele Schlafen.

6. Vermeide Termine zu vereinbaren die nicht wichtig sind.

7. Vermeide dass viele Rausgehen, wenn es nicht notwendig ist.

8. Vermeide das viele Treffen mit Freunden.

9. Senke deine Blicke.

10. Achte auf deine Zunge.

11. Achte auf dein Benehmen.

12. Habe Enthaltsamkeit zu dieser Dunya.

13. Vermeide das Lästern.

14. Versuche die Sunnan Gebete alle zu verrichten. (12 Rakat)

15. Benutze den Siwak.

16. Vermehre das um Vergebung bitten, soviel du kannst.

17. Versuche die Familienbande so gut es geht zu pflegen.

18. Versuche jeden Tag etwas zu spenden.

19. Gutes Benehmen zu deinen Eltern.

20. Achte auf deine aufrichtige Niya.

21. Habe immer deinen Quran bei dir. (Arbeit, Schule, Bus, U-Bahn usw.) 22. Versuche immer hoch motiviert zu sein für gute Taten.

23. Versuche deine Zeit nicht vor dem TV oder Internet zu verschwenden.

24. Vergesse deine Geschwister nicht im deinem Dua.

25. Gewähre das Gute und vermeide das Schlechte.

26. Bitte Allah um Vergebung für All deine Sünden.

27. Bete 2 bis 8 Rakat das Duhagebet.

28. Versuche die meisten Gebete in der Moschee zu beten.

29. Mache zwischen Athan und Iqama viel Dua.

30. Versuche dir ein Ziel zu setzen wie oft du den Quran durchlesen willst.
31. Versuche immer in der ersten Reihe zu beten.

32. Versuche den Takbir ul Ihram zu erreichen.

33. Versuche vor dem Athan in der Moschee zu sein, damit du den Muathin nachsprechen kannst.

34. Versuche zum Tarawihgebet zu gehen.

35. Verlasse das Tarawihgebet bis der Imam es verlässt.

36. Wenn du den Quran nicht lesen kannst, dann höre ihn zumindest. (CD oder Kassette)

37. Versuche etwas zum Suhur einzunehmen auch wenn es nur ein Glas Wasser ist.

38. Versuche auch den Tafsir aufzuschlagen.

39. Versuche immer auf Wudu zu sein.

40. Versuche nicht viel zu telefonieren. (Halte dich kurz)

41. Übertreibt nicht bei euren Gerichten.

42. Erledigt eure Großeinkäufe vor Ramadan. Weiter im Kommentarbereich.
Read more
Kapitel 75 * Leons Sicht * Ich wartete in der Mietwohnung auf Fede. Der Staat hat sie mir ausgeliehen,  ...
Media Removed
Kapitel 75 * Leons Sicht * Ich wartete in der Mietwohnung auf Fede. Der Staat hat sie mir ausgeliehen,  bis ich was eigenes gefunden habe. Komisch,er wollte schon seit 20 Minuten hier sein. Ein lautes Klopfen ließ mich zurückschrecken. Verwirrt öffnete ich die Tür. Fede kam herein,er ... Kapitel 75
* Leons Sicht *
Ich wartete in der Mietwohnung auf Fede. Der Staat hat sie mir ausgeliehen,  bis ich was eigenes gefunden habe. Komisch,er wollte schon seit 20 Minuten hier sein. Ein lautes Klopfen ließ mich zurückschrecken. Verwirrt öffnete ich die Tür. Fede kam herein,er sah aber nicht sehr glücklich aus.
Fede:"Wer hat dir eigentlich ins Gehirn geschissen?!"
Ich:"Hääää?! Was ist denn?"
Fede:"Musst du unbedingt vor Ludmila mit Vilu rummachen?! Ist das dein scheiß ernst?! Du weißt doch dass sie dich liebt? Wieso behandelst du sie so?!😠"
Verdutzt starrte ich ihn an.
Ich:"Ich habe nicht vor ihr mit Vilu 'rum geknutscht'! Was fällt dir eigentlich ein so mit mir zu reden? Ich dachte wir..."
Fede:"Dann denk nicht so viel. Leon, sie war am Boden zerstört, du Mistkerl."
Ich:"Federico, raus aus meiner Wohnung. Ich weiß nicht was in dich gefahren ist, aber ich hatte nicht die Absicht Ludmila zu verletzten. Ist ja nicht meine Schuld das sie da war und uns gesehen hat."
Fede:"Ach komm. Dir ist es doch scheiß egal was mit Ludmila ist! Es geht dir nur darum, dass jeder dich toll findet! Und ich habs satt!"
Ich:"Raus aus meiner Wohnung! Verpiss dich und komm erst gar nicht auf die Idee wieder zu kommen!"
Fede:"Das ist doch noch nicht mal deine Wohnung!"
Ich:"Zwing mich nicht dazu dich gewalttätig hier raus zu kriegen!"
Fede:"Das will ich nur zu gerne sehen! Wirst du dann genau so wie dein Vater?"
Ich:"Was hast du gesagt du Wichser?!"
Fede:"Schon richtig gehört! Wirst du genau so kriminell wie dein Vat..."
Weiter ließ ich ihn nicht kommen. Ich stürzte mich ohne nachgedacht zu haben auf ihn und haute ihm ordentlich mit meiner Faust in seine Fresse. Für wen hält er sich?!😠 Federico versuchte sich zu wehren, er hatte aber keine Chance,ich war stärker. Ich schubste ihn vor mir weg.
Ich:"Das war eine Warnung! Du verlässt jetzt augenblicklich diese Wohnung und du wirst den morgigen Tag nicht erleben!" Federico richtete sich auf und taumelte nach hinten. Er verließ die Wohnung schweigsam, jedoch nicht ohne mir den Mittelfinger zu zeigen.
Scheiße. Was ist bloß in uns geraten?!
Weiter?💓
Read more
*Achtung, laaaanger Text und Werbung aufgrund von Verlinkung* Mein Jahr in Worte zu fassen ist ...
Media Removed
*Achtung, laaaanger Text und Werbung aufgrund von Verlinkung* Mein Jahr in Worte zu fassen ist gar nicht mal so einfach. 🤷🏼‍♀️ Eine gute Freundin von mir hat mich im Frühling noch gefragt “Sarah, dir passiert so viel , wie kannst du dabei so positiv bleiben?” Und ja, dieses Jahr sind viele ... *Achtung, laaaanger Text und Werbung aufgrund von Verlinkung* Mein Jahr in Worte zu fassen ist gar nicht mal so einfach. 🤷🏼‍♀️ Eine gute Freundin von mir hat mich im Frühling noch gefragt “Sarah, dir passiert so viel 💩, wie kannst du dabei so positiv bleiben?” Und ja, dieses Jahr sind viele schreckliche und unschöne Dinge passiert die mich haben sehr leiden lassen und dauernd wird mir gesagt. “2018 war echt ein beschissenes Jahr”... aber wisst ihr was? Ich finde das trotz allem nicht. Ich dürfte dieses Jahr nach Indien reisen auf eine Hochzeit Dank meiner Gastschwester @kk.1626 , was ein Wahnsinns Erlebnis war 💃🏼 Meine beste Freundin und Reisepartnerin @called_jules hat die Fotografie für sich entdeckt, teilt mein Hobby mit mir und ist dieses Jahr auch bei mir eingezogen nachdem wir London, Schottland (der wohl schönste Urlaub meines Lebens🌾🌊), Rügen und dann noch Texel unsicher gemacht haben 💕 Generell bin ich dieses Jahr viel gereist. War noch in Montenegro und in der Schweiz bei meiner lieben Freundin @anastasiaviktoria.o 💕Ich habe mit meinen Eltern zusammen einen Hof auf Rügen kaufen dürfen, bei dem wir alles selber machen 🏡 Väterlicherseits ist die Familie im Sommer dann auch noch gewachsen und mein Vater konnte noch seine große Liebe @margis.sonja zur Frau nehmen, wo meine Schwestern und ich Trauzeuginnen sein dürften, was alle sehr zusammengeschweißt hat 💕Auch hatte ich in diesem Jahr meine 1. Kooperationen mit tollen Menschen wie @kasterkastermodeagentur oder dem @panamaopenair 🙌🏻 2018 hat mich auch mein altes Auto immer wieder im Stich gelassen und ich habe mir vor 4 Wochen mein Traumauto geholt, wieder ein schönes Ereignis🚗 General habe ich dieses Jahr viel lachen dürfen, Dank meiner tollen Freunde oder @faisal.kawusi der es ermöglicht hat spontan seine Show sehen zu können. Und wenn geweint wurde sind vor allem zwei Personen nicht von meiner Seite gewichen. Danke @called_jules und @bruce869 , dass es euch gibt 💕
Ich bin gespannt was 2019 bringen wird. Ich bin selten so planlos in ein neues Jahr gegangen. 📸 bester @ralph_derksen_fotografie #friends #2018 #newyear #laughing #review #rückblick #summer #ginger #blondie #smile
Read more
Gesundheit ist meine größte Motivation! Ich freue mich riesig über euer Lob und die Bewunderung, ...
Media Removed
Gesundheit ist meine größte Motivation! Ich freue mich riesig über euer Lob und die Bewunderung, die ihr mir immer wieder für meine Verwandlung aussprecht. Oft steht aber lediglich das Gewicht im Fokus und dazu möchte ich gerne etwas sagen. Ich habe nicht begonnen, meine Ernährung zu verändern, ... Gesundheit ist meine größte Motivation! Ich freue mich riesig über euer Lob und die Bewunderung, die ihr mir immer wieder für meine Verwandlung aussprecht. Oft steht aber lediglich das Gewicht im Fokus und dazu möchte ich gerne etwas sagen. Ich habe nicht begonnen, meine Ernährung zu verändern, um in erster Linie abzunehmen. Ich bin den Schritt gegangen, weil ich es nicht mehr ertragen habe, mich körperlich so miserabel zu fühlen. Rückblickend betrachtet, war mein Organismus Ende 2014 ein einziger Entzündungsherd. Ich habe durch Stress und falsche Ernährung meine natürlichen Stoffwechselfunktionen so negativ beeinträchtigt, dass irgendwann gefühlt gar nichts mehr ging. Ich wollte mich endlich mal wieder fit fühlen und nicht direkt mit Medikamenten anfangen und habe es selbst in die Hand genommen und meine Entscheidung nicht bereut. Wenn man mir sagt, welch großen Respekt man davor hat, dass ich die meiste Zeit so konsequent bin, kann ich ehrlicherweise nur sagen: stell dir vor, deine Gesundheit stünde auf dem Spiel! Jetzt mal im Ernst: die Faktoren, die sich bei mir in Extremen auswirken, die wirken genauso auf JEDEN Körper. Nur nicht jeder bemerkt es direkt bzw denkt vielleicht es sei normal, sich nach dem Mittagessen zu fühlen, als sei man vom Lastwagen überfahren worden. Ich will nicht sagen, dass ich keine Wahl habe, denn ich könnte mich ja auch mit dieser Energie auf halbem Level abfinden und essen, was ich möchte. Aber ich WILL das nicht. Ich WILL fit sein und vor Energie sprühen und da ist die logische Konsequenz, dass ich meinen Körper mit den Dingen versorge, die er braucht, damit jedes Glied in der Stoffwechselkette stark ist und funktionieren kann 🤷🏼‍♀️ nur ein einziges Defizit im hoch komplexen Stoffwechselablauf kann übrigens seine komplette Funktion stören und unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflussen. Man muss nicht erst warten, bis der Körper Warnsignale sendet, um sich um ihn zu kümmern! Prävention fängt schon Jahrzehnte VOR dem kritischen Alter an. Wer sich jetzt damit beschäftigt, senkt die Risiken für unzählige körperliche Einschränkungen, die in der Zukunft auf uns warten könnten. Seid gut eurer Gesundheit 🙏🏼 ihr habt nur diese EINE!
Read more
 #Heartbreakhotelstory Kapitel 14 Jon's Sicht „Geh's Mal ein bisschen langsam an, Jk, das ist ...
Media Removed
#Heartbreakhotelstory Kapitel 14 Jon's Sicht „Geh's Mal ein bisschen langsam an, Jk, das ist die vierte hintereinander.", ertönt die Stimme von Theo neben mir und wortlos schüttle ich einfach nur den Kopf. Es macht mich einfach nur fertig, dass ich meinen Jungs nicht erzählen kann, ... #Heartbreakhotelstory
Kapitel 14
Jon's Sicht
„Geh's Mal ein bisschen langsam an, Jk, das ist die vierte hintereinander.", ertönt die Stimme von Theo neben mir und wortlos schüttle ich einfach nur den Kopf. Es macht mich einfach nur fertig, dass ich meinen Jungs nicht erzählen kann, wie sehr mich Madison's Verhalten ankotzt, weil sie sich sonst wieder zu sehr reinsteigern werden. Als würde mich der Gedanke an Jackson nicht schon genug provoziert, beobachte ich seit fast fünfzehn Minuten wie Yuan krampfhaft versucht Madison zu überreden, auch zu kommen und ich bin wirklich kurz davor, das letzte bisschen Geduld in meinem Leib zu verlieren. Es ist, als würde die ganze Welt mich testen wollen, denn zu meinem Glück, habe ich auch nich mit meinem Vater gestritten, bevor ich zur Pipe gefahren bin, durfte mir Mal wieder seine Rede anhören, was für eine Enttäuschung ich doch für ihn und die ganze Familie bin, so als würde es mich interessieren. Mein Kopf ist so voll, wie lange nicht mehr und das Verlangen, eine ganze Whisky Flasche zu leeren wird immer größer, doch natürlich habe ich nicht vor, den Schwur zu brechen, mur weil mir Mal wieder alles über den Kopf wächst. Hier sitze ich also, versuchend mit Nikotin meinen Körper zu beruhigen, doch ich scheitere kläglich. Als ich den Kopf hebe, stoße ich auf die verständnisvollen, jedoch mit Sorge gefüllten Blicke von Harry und Noah, während Jason es sich neben Theo bequem macht und mich genau so bemitleidend anguckt wie die anderen. Ich fahre mir angespannt durch die Haare, ignoriere alle einfach nur und versuche, mich nur auf die Musik zu konzentrieren, die aus meinem Auto kommt. Ich bereue es nicht, Madison meine ehrliche Meinung über uns gesagt zu haben, aber dennoch zieht sich mein Magen kurz zusammen, wenn ihr wunderschönes Gesicht in meinem Kopf erscheint.
Read more
Mein Vater hatte hin und wieder auch mal seine schlechten Tage und ich habe dafür bezahlt. Es war ...
Media Removed
Mein Vater hatte hin und wieder auch mal seine schlechten Tage und ich habe dafür bezahlt. Es war zum Glück meist nur eine Backpfeife und mehr nicht. Ist es normal das ich das mittlerweile fast schon als normal empfinde? An Neujahr habe ich mir geschworen in Berlin neu anzufangen. Neu Freunde, ... Mein Vater hatte hin und wieder auch mal seine schlechten Tage und ich habe dafür bezahlt. Es war zum Glück meist nur eine Backpfeife und mehr nicht. Ist es normal das ich das mittlerweile fast schon als normal empfinde? An Neujahr habe ich mir geschworen in Berlin neu anzufangen. Neu Freunde, neues Leben, neue Schule, neuer Ort und ein neues Ich.
Heute ist der 08. Februar und ich bekomme mein Halbjahres Zeugnis. In ein paar Tagen werde ich in Berlin sein und mein Herz beginnt nur bei dem Gedanken schon schneller zu Schlagen. Ob es die Aufregung oder die Angst davor ist weiß ich nicht.
Es ist die letze Stunde und jeden Moment bekomme ich mein Zeugnis. Ich kann Mikes Blick im Rücken spüren und ignoriere ihn, nicht gekonnt aber jedoch besser als bei Anfang. Seine Feiertage waren um einiges besser verlaufen als meine. Selbst die Geburtstage seiner Eltern und von seinem Bruder waren besser verlaufen als meine Geburtstage der Letzen drei Jahre. Mike sein Geburtstag wurde natürlich mit einer riesen Party gefeiert, zu der ich nicht konnte. Am Montag hatten alle darüber geredet und es wurde zum Gesprächsthema Nummer eins in der Schule. Ich hattet Mike ein Armband aus schwarzen Leder geschenkt. Der Verschluss war ein „Unendlich-Symbol“ (swipe) Es sollte nicht nur bedeutet das ich Mike für immer lieben werde oder wir immer zusammen sein werden -was offensichtlich nicht der Fall sein wird- sondern vielmehr für all das was er für immer haben wird. Seine Familie, die Liebe zur Musik und was sonst noch dazu gehört. >>So-<< verkündigt Mr. Troisis und stellt seine braune Ledertasche auf den Pult. Ein Augenblick später zieht er einen Stapel Zeugnisse raus und legt sie neben die Tasche. Mein Herz macht ein Satz. Nicht mehr lange und ich bin bei meiner Mutter. Um genau zu sein in vier Tagen. In vier Tagen ist auch mein lang ersehnter Geburtstag und genau an diesem Tag werde ich mein Leben hier zurücklassen. Mr. Troisi nimmt vereinzelt Schüler mit vor die Tür um mir ihnen über ihr Zeugnis zu reden und dann komme ich endlich dran. - -Wie wird das Ende vlt sein? Hab das Armband wie ich es mir vorgestellt habe nicht gefunden. Ich hoffe ihr wisst wie ich es meine.
Read more
„Du hast abgenommen, oder? Sieht super aus!“ Immer wenn ich -sonst ja in Klamotten- in meiner Insta ...
Media Removed
„Du hast abgenommen, oder? Sieht super aus!“ Immer wenn ich -sonst ja in Klamotten- in meiner Insta Story wie hier vor meinem (schräg stehenden = verzerrenden) großen Flur Spiegel stehe, kriege ich etliche solcher Story-Antworten. Lieb gemeint und ohne viele Hintergedanken. Und dennoch ... „Du hast abgenommen, oder? Sieht super aus!“ Immer wenn ich -sonst ja in Klamotten- in meiner Insta Story wie hier vor meinem (schräg stehenden = verzerrenden) großen Flur Spiegel stehe, kriege ich etliche solcher Story-Antworten. Lieb gemeint und ohne viele Hintergedanken. Und dennoch möchte ich ehrlich mit euch sein: irgendwie mag ich den Gedanken nicht, dass jemand überprüft ob ich vielleicht mehr oder weniger wiege als letzte Woche - weil es ja überhaupt nichts zur Sache tut. Völlig irrelevant ist. ♥️ // Kurz mal ausholen: Vor 2,5 Jahren habe ich ein Video namens „Wie ich 12kg abgenommen habe“ gepostet. Das hatte wahnsinnige Klickzahlen. Und ja, zu der Zeit habe ich Sport hauptsächlich gemacht, weil ich mich unwohl gefühlt habe und was ändern wollte. Genau darüber rede ich in dem Video auch. Heute: Sehe ich mich ganz anders. Denke jetzt ganz anders. Über mich, über das Leben generell. Weil man ja immer nur dazulernt. Sich immer mehr selbst findet. ♥️ Menschen ändern sich, Ansichten ändern sich. Alles ändert sich. Ich trinke wieder zu manchen Gelegenheiten Alkohol, ich lebe damit viel mehr in Balance als je zuvor, mein heutiges Körpergefühl, meine Intention für Sport hat nichts mehr mit der damals zu tun. Ich mache keine „Progressfotos“ mehr. Ich sehe keine Problemzonen mehr, wenn ich in den Spiegel gucke, keine Baustellen, kein „irgendwann möchte ich mal so aussehen“. Ich sehe einen zufriedenen Menschen, der in einem gesunden Körper wohnt. 🕵🏿‍♀️ // Also: Nein, ich habe nicht abgenommen. Ich wiege seit drei Jahren exakt das gleiche. 70 kg. Immer. Auf jedem Foto. Egal wie ich gerade esse oder wie viel Sport ich treibe. Nur immer mal mit einer anderen Verteilung aus Muskelmasse & Rest. Ich glaube, dass jeder Körper sich irgendwo da einpendelt, wo es für ihn richtig ist - wenn man gesund lebt aber in Balance und so intuitiv Sport treibt, ausschläft, bis morgens feiert, Wein trinkt oder Brokkoli nascht, dass man sich gar keine Gedanken mehr über seinen Körper macht. Er ist halt einfach da. Er ist gesund. Was will ich mehr?? 😍 Er tanzt mit mir über Festivals, er ist stark, stressresistent und kann aus dem Stand einen Halbmarathon >> weiter im Kommentar
Read more
ANGST Ich hab so viel beschissene Angst. Ich hab Angst vor Spinnen. Ich hab Angst vor dem Klingeln ...
Media Removed
ANGST Ich hab so viel beschissene Angst. Ich hab Angst vor Spinnen. Ich hab Angst vor dem Klingeln der Tür oder des Telefons. Ich habe Angst vor der Zukunft. Genauer, ich habe Angst nichts zu schaffen. Ich habe Angst alle zu verlieren und alleine zu sein. Ich habe Angst den Abschluss ... ANGST

Ich hab so viel beschissene Angst.
Ich hab Angst vor Spinnen.
Ich hab Angst vor dem Klingeln der Tür oder des Telefons.
Ich habe Angst vor der Zukunft. Genauer, ich habe Angst nichts zu schaffen.
Ich habe Angst alle zu verlieren und alleine zu sein.
Ich habe Angst den Abschluss nicht zu schaffen und keinen Job zu bekommen.
Ich habe Angst vor Menschen zu stehen.

Diese Angst hat ganz verschiede Auslöser : hören, sehen und denken.
Ich höre das Klingeln der Tür und werde dadurch nervös.
Ich sehe die Spinne und bekomme dadurch Angst, ich mein vorher war die Spinne ja auch schon da, ich hab die nur nicht gesehen.
Ich habe Zeit zum Denken und deshalb denke ich nach.

Wieso habe ich überhaupt Angst ?
Klar ist Angst etwas ganz normales und schützt uns oft.
Aber Spinnen finde ich gruselig wegen den langen Beinen und wenn die dann schnell verschwinden werde ich verrückt.

Das Klingeln ? Ja kommt wahrscheinlich von damals, als ich die Tür geöffnet habe und jemand nicht ganz so erfreuliches davor stand.

Zukunftsangst ? Wahrscheinlich habe ich Angst, weil ich sehe was andere haben und dann denke ich, ich schaffe so etwas nie.

Aber ich kann die Angst überwinden.
Ich kann die Spinne auf meine Hand lassen, was ich aber nicht tun werde.
Ich kann die Angst vor dem Klingeln überwinden, indem ich öfter an die Tür oder das Telefon gehe.
Ich kann die Angst ignorieren oder damit leben, wenn ich einfach mal nicht nachdenke und alles auf mich zukommen lasse.
Ich kann über meine Ängste reden. Mit meinen Freunden, meiner Familie, meinen Haustieren oder mit mir selbst, warum nicht ?
Am einfachsten wäre es, wenn ich zu der Angst sage : "Nö auf dich hab ich jetzt keinen Bock", aber die Angst hört nicht auf mich.

Allerdings muss ich es auch mal positiv sehen... immerhin hab ich keine Angst vor Clowns.
|| Was sind eure Ängste ? Auf dem Bild sind Redemittel für einen Poetry Slam aber Insta macht die Qualität schlecht ||
Read more
Pablos Geburtsbericht (den ich als Werbung kennzeichnen muss, weil ich von einem Kurs berichte, ...
Media Removed
Pablos Geburtsbericht (den ich als Werbung kennzeichnen muss, weil ich von einem Kurs berichte, den ich mitgemacht habe. Weil ich aber von HypnoBirthing überzeugt bin, möchte ich euch das nicht vorenthalten, denn ich glaube, jede Frau profitiert davon, wenn sie ihre Geburt sanft und ... Pablos Geburtsbericht (den ich als Werbung kennzeichnen muss, weil ich von einem Kurs berichte, den ich mitgemacht habe. Weil ich aber von HypnoBirthing überzeugt bin, möchte ich euch das nicht vorenthalten, denn ich glaube, jede Frau profitiert davon, wenn sie ihre Geburt sanft und selbstbestimmt gestalten kann, oder zumindest Techniken erlangen kann, die ihr zu mehr Stärke verhelfen.). In der Schwangerschaft mit Pablo, habe ich mich mit HypnoBirthing auf die Geburt vorbereitet. Zum Einen, weil ich bereits positive Erfahrung damit bei der Geburt meines zweiten Kindes gemacht habe, aber auch, weil mir von Außen etwas Angst gemacht wurde, dass die dritten Kinder unberechenbar wären (auch wenn es eigentlich mein viertes ist). Da war die Rede von unendlich langen oder besonders schmerzhaften Geburten, bis hin zu wahnsinnig schnellen und völlig unkomplizierten Geburten. Also quasi eine Wundertüte, man weiß nicht, was man bekommt. Weiß man ja grundsätzlich nicht, aber gerade, wenn man bereits ein oder zwei Kinder zur Welt gebracht hat, meint man zu wissen, was auf einen zukommt.
Ich wollte also einen Auffrischkurs, um mein Erlerntes noch mal wachzurütteln, denn die letzte „große“ Geburt lag nunmal fast 6 Jahre zurück. Leider wurde der Kurs, den ich vor 6 Jahren besucht habe nicht angeboten und andere Kurse waren entweder extrem teuer (500 ,-€ aufwärts) oder zu unmöglichen Tageszeiten, zu denen ich einfach nicht hätte gehen können (ab 20 Uhr, 3 Std. Kurseinheit… gepaart mit Schwangerschaftsmüdigkeit ist das am Ende eines Tages einfach blöd, weil man, oder ich zumindest, nicht mehr aufnahmefähig wäre). Ich habe irgendwo in meinem Newsfeed mal erwähnt, dass ich leider keinen passenden Kurs fände und Jennifer von „Geburt mit Flow“ kam daraufhin auf mich zu und bat mir an, an ihrem Onlinekurs teilzunehmen. Tatsächlich hatte ich mir überhaupt keine Gedanken gemacht, ob es solch einen Kurs nicht evtl. auch als Onlinekurs gäbe. Die Vorteile sind wirklich großartig, denn ich konnte mir die Kurseinheiten selber einteilen, immer dann, wenn ich die nötige Ruhe // weiter in den Kommentaren //
Read more
Das kannst du nicht machen.<< stoße ich hervor. Meine Stimme ist kaum ein flüstern und nicht wieder ...
Media Removed
Das kannst du nicht machen.<< stoße ich hervor. Meine Stimme ist kaum ein flüstern und nicht wieder zu erkennen. Allmählich bilden sich tränen in meinen Augen, die ich krampfhaft versuche zu unterdrücken. Ich will nicht vor meinem Vater weinen. Diese Genugtuung will ich ihm nicht geben. ... Das kannst du nicht machen.<< stoße ich hervor. Meine Stimme ist kaum ein flüstern und nicht wieder zu erkennen. Allmählich bilden sich tränen in meinen Augen, die ich krampfhaft versuche zu unterdrücken. Ich will nicht vor meinem Vater weinen. Diese Genugtuung will ich ihm nicht geben. Er zerstört mein Leben, er soll nicht wissen das er es auch Stück für Stück mit meiner Seele tut. >>Doch das kann ich. Ich bin dein Vater und du hast das zu machen was ich sage.<< das ist das letzte was er sagt bevor er aus dem Flur geht und mich alleine stehen lässt. Ungläubig stoße ich die Luft aus und streiche mir das Haar aus dem Gesicht. Was sind seine Beweggründe das Leben seiner Tochter so sehr zu erschweren? Ich renne dir Treppe hoch und nehme dabei immer zwei Stufen auf einmal. In meinem Zimmer versuche ich meine Atmung und mein Herz zu beruhigen. Der Klos der in mir aufkommt ist zu stark und obwohl ich es nicht will muss ich schluchzen. Ich halte mir schnell die Hand vor dem Mund um das schreckliche Geräusch zu dämpfen. Auf ein Internat? Privatuntersicht? Mike nicht mehr sehen? All das kommt nicht mal in meinen träumen vor, aber dennoch könnte es zu Realität werden. Samt Klamotten krieche ich unter die Decke. Der Geruch meines Bettes hat für mich schon lange nicht mehr die heimisch Wirkung, die sie eigentlich haben sollte. Stattdessen sehne ich mich nach dem von Mike. Ich ziehe mein Handy aus der Tasche und schreibe Mike.
Ana: Mein Vater verbietet mir dich zu sehen. Tue ich es doch bekomme ich Privatunterricht oder muss sogar aufs Internat…
Es dauert nicht lange da antwortet mir Mike auch schon.
Mike: WAS? Das kann er nicht machen!
Ana: Habe ich auch gesagt. Er kann es aber sehr wohl…
Mike: Süße du kannst das nicht länger einfach so mitmachen. Geh zur Polizei oder Jugendamt…
Ana: Und was dann? Dann komme ich ins Jugendheim…
Ich warte nicht länger auf eine Antwort von ihm und lege mein Handy auf den Nachtisch. Es gibt bei der ganzen Anforderung meines Vaters aber ein Problem. Ich steige aus dem Bett und gehe runter zu meinem Vater, der in der Küche steht und etwas am Herd macht.
-
-Was denkt ihr ist das Problem? Weiter?
Read more
“Hast du abgebrochen?” “Wieso bist du schon wieder zurück???” “Geht’s dir gut?” Ein Auszug aus ...
Media Removed
“Hast du abgebrochen?” “Wieso bist du schon wieder zurück???” “Geht’s dir gut?” Ein Auszug aus euren so lieben Nachrichten, die ich erhalten habe. Da es langsam etwas mühsam wird, jedem das gleiche zu antworten, gibt’s eine Aufklärung für alle. Nein, ich habe nicht abgebrochen. Ich habe ... “Hast du abgebrochen?” “Wieso bist du schon wieder zurück???” “Geht’s dir gut?” Ein Auszug aus euren so lieben Nachrichten, die ich erhalten habe. Da es langsam etwas mühsam wird, jedem das gleiche zu antworten, gibt’s eine Aufklärung für alle. Nein, ich habe nicht abgebrochen. Ich habe mich lediglich für eine kurze Pause von einer Woche entschieden. Nachdem ich zum tausendsten Mal versucht habe bei einem bekannten Anbieter für Geldtransfer mein Geld abzuholen, was zum tausendsten Mal wieder nicht funktionierte, hatte ich einfach genug. Und ja, ich weiß, es gibt noch andere und ich hätte mir meine Kreditkarte zuschicken lassen können. Ich hatte aber einfach keine Lust mehr, war frustriert und mein Knöchel macht mir immer noch zu schaffen. Aus dem gedachten verstauchen Knöchel wurde dann doch ein Bänderriss. Ich brauchte einfach eine Pause. Physisch als auch psychisch. Ein paar Tage mal keine neuen Eindrücke, die ich irgendwann zwischen bettfertig gemacht und schlafen verarbeiten musste. Keine neuen Probleme. Kein “ich brauch dringend eine Unterkunft”, kein “wie komm ich jetzt am besten und günstigsten dorthin” - einfach mal Ruhe. Und ein bisschen Seelenbalsam in Form von Freunde und Familie statt kurzen und oberflächlichen Bekanntschaften. Ich möchte die letzte Etappe meiner Reise genießen und mich auf jede einzelne Station freuen können statt zu denken “oh man, bin ich froh, wenn ich wieder zuhause bin”. Ja, es fühlt sich komisch und irgendwie auch falsch an, hier zu sein. Aber ich habe nicht das Gefühl, versagt zu haben. Ich bin eher traurig, New Orleans und Nashville zu verpassen, aaaber das gibt mir ja nur einen Grund nochmal zurückzukommen. Und ja, ich wache morgens um 4 Uhr auf und bekomme Panik, weil mein Kopf noch nicht wirklich hier in Deutschland angekommen ist und nicht weiß, wo er ist. Ich nutze die Tage um neue Energie zu tanken und die letzten 2 Monate vollstens auskosten zu können. Ich gebe so leicht nicht auf, vor allem nicht jetzt, wo doch mein Hauptziel so nah ist. ♥️
.
.
#seelenstriptease #weltreise #worldtrip #gedanken #shorthairdontcare #wanderlust #traveling #traveler #travelblogger #backpacking
Read more
 #Liebes_geschichten2015 Kapitel 1: Teil 3 Ohne einen erkennbaren Grund wurde ich mitten in ...
Media Removed
#Liebes_geschichten2015 Kapitel 1: Teil 3 Ohne einen erkennbaren Grund wurde ich mitten in der Nacht wach. Ich sah mich in meinem Zimmer um, als wäre es nicht mein eigenes. Ich griff ohne hinzusehen nach dem Wecker der neben mir auf der schlafkomode stand. Ich faste mir an die Stirn. ,,Erst ... #Liebes_geschichten2015
Kapitel 1: Teil 3

Ohne einen erkennbaren Grund wurde ich mitten in der Nacht wach. Ich sah mich in meinem Zimmer um, als wäre es nicht mein eigenes. Ich griff ohne hinzusehen nach dem Wecker der neben mir auf der schlafkomode stand. Ich faste mir an die Stirn. ,,Erst halb 3." Murmelte ich und hüpfte aus dem Bett . Ich schlüpfte in meine Fließpantoffeln öffnete die Zimmertür und taumelte die Treppe runter in die Küche. Vor dem Kühlschrank machte ich halt und holte den letzten Froop Joghurt heraus, den mein Vater vor drei Tagen gekauft hatte. Als ich einigermaßen wach wurde hörte ich Geknister aus dem Wohnzimmer. . Mit dem Löffel im Mund, verließ ich die Küche machte das Licht aus und suchte nach einer Erklärung für das merkwürdige Geräusch. Als ich dem Geräusch immer näher kam hörte ich dazu noch ein fluchen, was ich meinem vater zuordnen würde. ,,Dad ?" Fragte ich als ich im Wohnzimmer ankam und auf den Esstisch zu ging. ,,Was machst Du denn noch hier unten?" Stotterte er ohne auf meine Frage einzugehen. ,,Das gleiche könnte ich dich auch Fragen Dad." ,,Ich muss. . Muss was einpacken. "
,,Und warum ausgerechnet jetzt? Solltest Du nicht schlafen? " fragte ich und hob eine Augenbraue. ,,Ich wollte Dir eine Überraschung machen, dafür war das Geschenk." Gab er zu und griff nach einem rechteckigen Päckchen hinter sich. ,,Aber warum jetzt? Ich habe nicht Geburtstag. Zumindest nicht das ich wüsste." ,,Für dich." Sagte er und hielt mir das Päckchen vor die Nase. Ich öffnete es und sah das iPhone 5s in der grauen Verpackung glänzen. ,,Dad? Das war doch nicht nötig. Ich danke dir das ist wirklich super lieb von Dir." ,,Ich fand Du bräuchtest ein neues, außerdem hast Du schon lange nichts mehr von mir geschenkt bekommen." Ich ging ein Schritt auf mein Vater zu und legte die arme um seine Taille. ,,Jetzt aber ins Bett, schlaf Gut. Vergess Dir nicht den Wecker zu stellen. Spätestens für sechs Uhr." ,,Ich werde dran denken .Schlaf gut dad." Versicherte ich mich und verschwand schneller in meinem Zimmer als man gucken konnte. ...........
Read more
Thinking about.... In meinem Kopf schwirren täglich 1000 Gedanken. Von To Do‘s, über Business, ...
Media Removed
Thinking about.... In meinem Kopf schwirren täglich 1000 Gedanken. Von To Do‘s, über Business, über das Leben mit Kindern, hin zu meinen Zukunftsträumen - und wieder zurück. Ich bin oft ein ruheloser Geist, aber von den 1000 Gedanken, werden nur sehr wenige sichtbar. Will sagen, ich bezeichne ... Thinking about.... In meinem Kopf schwirren täglich 1000 Gedanken. Von To Do‘s, über Business, über das Leben mit Kindern, hin zu meinen Zukunftsträumen - und wieder zurück. Ich bin oft ein ruheloser Geist, aber von den 1000 Gedanken, werden nur sehr wenige sichtbar. Will sagen, ich bezeichne mich selbst als faul!!! Dieser Glaubenssatz begleitet mich schon mein halbes Leben. Leider genau die Lebenshälfte, die ich selbst in der Hand habe. Wenn ich zurück schaue, sehe ich nicht was ich geschafft habe, sondern all die verpassten und ungenutzten Möglichkeiten. Das macht mich immer wieder unendlich traurig und lähmt mich noch mehr. Mag sein, dass ich auch in eine Art Midlifecrisis bin, denn seit ich 35 alt geworden bin, realisiere ich immer mehr, dass es tatsächlich irgendwann vorbei ist mit mir und meinem Leben. Das macht mir Angst. Nicht vor dem Sterben ansich, sondern vor der Vorstellung auf mein Leben zurück zu blicken und vieles zu bereuen. Das möchte ich nicht! Ich möchte mit einem Lächeln antreten, weil mein Leben voll Leben war und weil ich nichts ausgelassen habe, um glücklich und zufrieden zu sein und Abenteuer erlebt habe. #life #gedankenverloren #midlifecrisis #letsrocklife #nichtunterkriegenlassen #glücklichsein #ichliebedasleben
Read more
{Werbung} Schon lange wollte ich ein Rezept meiner italienischen Bloggerfreundin @la_cucina_che_vale ...
Media Removed
{Werbung} Schon lange wollte ich ein Rezept meiner italienischen Bloggerfreundin @la_cucina_che_vale nachkochen und jetzt habe ich es endlich gemacht!Denn @mediamarkt_deutschland hat mich gefragt, ob ich nicht Lust hätte, ein Produkt von Ihnen zu testen. Darüber habe ich mich ... {Werbung}
Schon lange wollte ich ein Rezept meiner italienischen Bloggerfreundin @la_cucina_che_vale nachkochen und jetzt habe ich es endlich gemacht!🍝🇮🇹Denn @mediamarkt_deutschland hat mich gefragt, ob ich nicht Lust hätte, ein Produkt von Ihnen zu testen. Darüber habe ich mich sehr gefreut, denn meine alte Mikrowelle hat vor einiger Zeit den Geist aufgegeben und für Valentinas Rezept brauchte ich unbedingt eine, um eine besondere Zutat herzustellen.
Für meine Penne mit Sardinen, getrockneten Tomaten und Oliven-Crunch braucht Ihr für 2 Portionen folgende Zutaten:
- 8 Sardinen bzw. die Filets
- 200 g getrocknete und in Öl eingelegte Tomaten
- eine Hand voll Oliven ohne Stein
- Olivenöl
- ein paar Scheiben Ciabatta
- frische Petersilie
Zubereitung:
Die Oliven aus der Salzlake nehmen und trocken tupfen. Auf einen kleinen Teller legen und abgedeckt (Mikrowellen Deckel) in die Mikrowelle (mein Modell: LG MH 6535 GIS ) geben und bei höchster Stufe (1000 Watt) für ca. 5-7 Minuten trocknen. Nach dieser Zeit sind die Oliven staubtrocken und man kann sie zerbröseln.
Anschließend gebt Ihr in eine große mikrowellenfeste Schüssel 800 ml Wasser und 200 g Nudeln. Verschließt die Schüssel mit Frischhaltefolie und pickst ein paar Löcher hinein. Die Nudeln werden in der Mikrowelle nach Anleitung gegart. Während die Nudeln kochen hackt man Knoblauch und die Tomaten in kleine Stücke und gibt alles in eine Pfanne mit Olivenöl. Anschließend bereitet man die Sardinen vor. Die kleinen Fische gut waschen, den Kopf entfernen, Mittelgräte heraus nehmen und die Filets zu Knoblauch und Tomaten in die Pfanne geben. Eine weitere Pfanne aufstellen und darin mit reichlich Olivenöl die Ciabatta Scheiben kross anbraten. Nun sollten die Nudeln „al dente“ sein. Mit Topflappen aus der Mikrowelle holen, das überflüssige Wasser abgießen und mit in die Pfanne zu den Sardinen geben. Alles gut vermischen und nach Geschmack würzen. Ich habe nicht gewürzt, da die Sardinen und Tomaten so viel Aroma und Geschmack haben. Petersilie hacken und nochmal unterheben.
🍝🐟🥖🍅
Weiter geht’s in den Kommentaren
#mediamarktdeutschland
Read more
Hey meine lieben #ridersofinstagram , Ich konnte mich schon länger nicht mehr melden. Das tut ...
Media Removed
Hey meine lieben #ridersofinstagram , Ich konnte mich schon länger nicht mehr melden. Das tut mir auch sehr Leid. Es war/ist zur Zeit alles sehr stressig. Ich schreibe jetzt die letzte Woche vor den Ferien 3Arbeiten dazu kommt, dass ich morgen meine Theorieprüfung bei der Fahrschule habe. ... Hey meine lieben #ridersofinstagram ,
Ich konnte mich schon länger nicht mehr melden. Das tut mir auch sehr Leid. Es war/ist zur Zeit alles sehr stressig. Ich schreibe jetzt die letzte Woche vor den Ferien 3Arbeiten dazu kommt, dass ich morgen meine Theorieprüfung bei der Fahrschule habe. Bin schon sehr aufgeregt😱🙈. Dann kommt jetzt ein schlimmerer Teil für mich. Ich habe Queen vor ca. 2Wochen von der Wiese (wie eigentlich jeden Tag) geholt. Da sie ja schon ein altes Pferd ist gucke ich schon jedes mal ob ihre Beine nicht angeschwollen sind. An dem Tag waren beide Hinterbeine sehr stark angeschwollen und heiß. Ich dachte es wäre ein Tritt, aber meine Tierärztin meinte sie ist wohl in ein Loch auf der Wiese getreten und dabei hat sie sich bei der Fesselbeuge die Sehnen stark überdehnt. Ich bin sehr froh, dass sie nicht gerissen sind😶. Meine Tierärztin hat mir ein Reitverbot gegeben. Ich habe so eine Salbe bekommen und dann ein Entzündunghemmendes Mittel. Ich darf jetzt erstmal nur mir ihr spazieren gehen auf Straßen. Und das ca.6 bis 8Wochen lang😓. Ich hoffe, dass es besser wird und gut verheilt🙏🏻.
Zu Taro er steht seid ca.einem Monat jetzt auf Wiese und genießt noch das grüne saftige Gras.
Ich hoffe, dass ich jetzt wieder aktiver werde. Bitte seid nicht sauer, dass ich so inaktiv war aber das hat leider sehr viele nicht schöne Gründe.
Habt noch ein schönen Abend 💫
Eure Lara mit Queen und Taro💕
*Achtung Werbung/Personenmakierung*
Partnerseite: @das_leben_ist_unser_ponyhof_
#spooks #eskadron #horses #riding #rider #showjumping #equestrainlove #equistrainstyle #instahorses #equestrian #equestianblogger #equestrainlife #equineblog #instagood #equestrainstyle #bestofequines #Blogger #ilovemyhorses #horsesofinstagram #instalike #tagsforlikes #ridersofinstagram #deutschesreitpony #Springpferd #mylove❤ #seelenpferd #QueenofLife🐴 #Giltaro🐴
Read more
WERBUNG wegen Verlinkung und Hashtags <span class="emoji emoji2b50"></span>️ „Alles, was du heimlich isst, trägst du später öffentlich ...
Media Removed
WERBUNG wegen Verlinkung und Hashtags ️ „Alles, was du heimlich isst, trägst du später öffentlich zur Schau!“ Über diesen Satz bin ich neulich im Internet gestoßen und ich dachte nur: „Ja! Genau so ist es!“ Ich habe es früher gehasst, vor anderen Menschen zu essen. Immer hatte ich den Gedanken ... WERBUNG wegen Verlinkung und Hashtags ⭐️ „Alles, was du heimlich isst, trägst du später öffentlich zur Schau!“ Über diesen Satz bin ich neulich im Internet gestoßen und ich dachte nur: „Ja! Genau so ist es!“ Ich habe es früher gehasst, vor anderen Menschen zu essen. Immer hatte ich den Gedanken im Kopf, dass sie denken könnten: „Boah, die ist schon so fett (ja, ich habe mich „fett“ bezeichnet) und dann muss sie auch noch fressen (und ja, ich habe „fressen“ gedacht, was die Aggressionen in mir sehr gut widerspiegelte). Also habe ich in der Öffentlichkeit kaum oder nur wenig gegessen. Geburtstage? Veranstaltungen? „Nein Danke, ich bin schon satt“, weil ich vorher schon zuhause gegessen hatte. Wie bescheuert ich war. Denn natürlich kann sich jeder denken, dass ich nicht durch Essen von zb. Salat ohne Dressing so dick geworden bin. Letzte Woche erzählte ich in meiner Story, dass das Sitzen vorm Friseurspiegel für mich ne Demütigung war. Am heutigen #transformationtuesday ist es halt das Essen vor anderen Menschen. Ich glaube, daran erkennt man, wie sehr ich mich durch mein gestörtes Essverhalten selber denunziert habe. Heute lieeeebe ich es, vor anderen zu essen. Wenn mich heute Leute im Restaurant anschauen, freue ich mich des Lebens und schiebe mir genussvoll die Pommes in den Mund. (Weil es so ein Essen höchstens einmal in der Woche gibt). Ich fühle mich frei und so „normal“. Eben weil ich das Gefühl habe, nicht mehr aus der Masse hervorzustechen. Ich bin „eine von vielen“ (für Fremde) in der Welt da draußen und nicht mehr „die Dickste im Raum“. Und ich weiß heute, dass mich ne Pizza oder ne Currywurst Pommes nicht mehr umbringen wird. Damals war fast jeder Bissen eine tickende Zeitbombe, die ich zum Glück rechtzeitig entschärfen konnte. (Linkes Foto: 2004) #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #abnehmen #gesundabnehmen #vorhernachher #beforeafter #weightloss #weightlossjourney #fitmitrosi #fitmitsina #fitfamgermany #fitfam #sport #fitness #bewegung #healthy #ernährung #nutrition
Read more
Hey ihr <span class="emoji emoji1f495"></span> Ich hatte ja letzens schon erwähnt, dass ich einiges zu dieser Seite anzukündigen habe ...
Media Removed
Hey ihr Ich hatte ja letzens schon erwähnt, dass ich einiges zu dieser Seite anzukündigen habe 😕 Kurz gesagt: Ich werde die Seite "aufgeben" Ich lösche sie nicht, habe aber auch nicht vor sie weiterzuführen. Ich habe schon vor dem Praktikum immer weniger gepostet, musste die Fanfiction ... Hey ihr 💕
Ich hatte ja letzens schon erwähnt, dass ich einiges zu dieser Seite anzukündigen habe 😕 Kurz gesagt: Ich werde die Seite "aufgeben" 😚 Ich lösche sie nicht, habe aber auch nicht vor sie weiterzuführen. Ich habe schon vor dem Praktikum immer weniger gepostet, musste die Fanfiction "zwanghaft" zuendeschreiben und wenn ich dann mal etwas anderes hochgeladen habe, war es mehr so eine Art Pflicht 😿 Worauf ich aber eigentlich hinaus will: Beim Praktikum ist mir ein weiteres Mal bewusst geworden, in was für eine "Fake-Welt" man sich als Fan stürzt 😱 Es ist wahnsinnig schwer die richtigen Worte für das zu finden, was ich denke. Fakt ist, dass die Realität der Filmproduktionen ein ganzes Stück anders ist, als das, was wir dann zu sehen bekommen. Nicht schlechter, vielleicht sogar etwas besser und lockerer. Und unter anderem weil ich das erleben durfte (was wirklich eine tolle Erfahrung war), weiß ich dass es die Arbeit hier nicht wert ist ☺ Ich bin sowieso nie die erste Insta-Seite gewesen, die neue Informationen weitergegeben hat.. Für euch also uninteressant und die, an die sich die Seite richtet, juckt es eh nicht 😋 Vielleicht lachen sie auch drüber. Ich weiß es nicht. Fest steht, dass mir Instagram einfach keinen wirklichen Spaß mehr macht. Ich sehe den Sinn für mich einfach nicht mehr. Ich genieße lieber eure zahlreichen fanpages und freue mich über die Neuigkeiten, die ihr postet 😍
Und zum Ende: Ich will damit keinesfalls sagen, dass Fan-Sein lächerlich oder unnötig ist. Schließlich ist es das, was den Serien und Künstlern ihr Feedback gibt 😊 Aber ich habe mich entschieden ein "stiller Genießer" des Ganzen zu werden 😅
Und was mir auch noch ganz wichtig ist, euch zu sagen: Ich bereue es definitiv nicht, die Seite erstellt und aufgebaut zu haben. Ich habe so unendlich tolle Menschen kennengelernt, die sich jetzt gerne angesprochen fühlen dürfen. 💕 Ich würde schon sagen, dass die Seite meine Persönlichkeit auf eine gewisse weise geprägt hat. Ist das normal? 😂
Danke für die tolle Zeit ❤
Read more
<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏽‍♀️ da ich aktuell echt nichts außer Babykram zu berichten habe, pack ich doch glatt paar Fakten ...
Media Removed
🏽‍♀️ da ich aktuell echt nichts außer Babykram zu berichten habe, pack ich doch glatt paar Fakten über mich für euch aus. Ich wurde nämlich danach gefragt, ich schreibe jetzt nicht von wem, weil ich keine Lust habe Werbung zu machen 🙄 Los gehts! 1. Ich bin früher einige Jahre geritten Nur ... 🙋🏽‍♀️ da ich aktuell echt nichts außer Babykram zu berichten habe, pack ich doch glatt paar Fakten über mich für euch aus. Ich wurde nämlich danach gefragt, ich schreibe jetzt nicht von wem, weil ich keine Lust habe Werbung zu machen 🙄 Los gehts! 1. Ich bin früher einige Jahre geritten 🐴 Nur ein einziges Mal gestürzt. Und zwar beim Aufsteigen. Zu viel Schwung genommen und auf der anderen Seite wieder runter #wiewardasmitdemgehirn 🤦🏽‍♀️ 2. Eine meiner besten Freundinnen (Hi Amelie 🙋🏽‍♀️) habe ich vor 16(!) Jahren über das Online-Forum einer bekannten Pferde-Zeitschrift kennen gelernt. 🐴 Unsere Lovestory war schon auf mehreren Partys der Brüller. ‚Woher kennt ihr euch?‘ - ‚Äh!‘ 🐴🐴 3. Ich kann ÜBERALL einschlafen. Egal wie laut oder ‚unbequem‘ die Schlaf-Location sein mag. Ich sabbere dabei gelegentlich 🙄💦 4. Ich hasse Samt. Beim bloßen Gedanken an ein Kleid aus Samt muss ich brechen 😭🤮 5. Für mich gibt es so gut wie kein Tabuthema. Ich nehme meist kein Blatt vor den Mund und finde es albern, wenn man nach außen hin so tut, als sei man jemand, der man nicht ist. 🙅🏽‍♀️ 6. Ich hatte jahrelang eine Zahnarzt-Phobie. Ich habe deswegen bis Mitte 20 dabei seelische Unterstützung von meiner Mama gebraucht - Danke Mutti ❤️ 7. Vor paar Jahren hätte ich so ein Foto 👆🏽 von meinen unperfekten Beinen niemals hochgeladen - mittlerweile habe ich verstanden, dass nicht meine Beine das Problem waren, sondern mein Gehirn. Das Leben ist viel zu schön, um sich von ‚Schönheitsfehlern‘ Lebensfreude entziehen zu lassen! 8. Ich lese auf der Toilette die Rückseite von sämtlichen Hygieneartikeln. Mittlerweile müsste ich einige auswendig können, allerdings lese ich ohne aktiven Gehirneinsatz 🧠 9. Ich wäre dafür, dass sich das Konto von alleine füllt und Beine sich von selbst enthaaren 🤓 10. Ich würde ab und an gerne mal wieder auf dem Schulhof Sticker oder Diddleblätter tauschen. Und ihr so? Einen guten Start ins Wochenende ❤️ #fitmom #mommyblogger #baby #newborn #teamrosa #julibaby2018 #babygirl #travel #frankfurt #foodie
Read more
 #werbung Vielen Dank für die gestrige Überraschung @mein_rossmann <span class="emoji emoji1f60d"></span> Konnte mich auf jeden Fall ...
Media Removed
#werbung Vielen Dank für die gestrige Überraschung @mein_rossmann Konnte mich auf jeden Fall bis heute vormittag beherrschen und habe NICHT vor dem #unboxing in die #schönfürmichbox 🗃 gelinst Es waren auf jeden Fall ein paar passende Produkte dabei Das Unboxing gibt's noch ... #werbung
Vielen Dank für die gestrige Überraschung @mein_rossmann 😍
Konnte mich auf jeden Fall bis heute vormittag beherrschen und habe NICHT vor dem #unboxing in die #schönfürmichbox 🗃 gelinst 👀
Es waren auf jeden Fall ein paar passende Produkte dabei 😊👍
Das Unboxing gibt's noch bis morgen mittag ungefähr bei mir in den Instagram Stories zu sehen 😎 😇 🎁🎀💄 👄
#sonntag #sonne
Read more
Ich bin nicht perfekt und habe nicht vor das zu ändern<span class="emoji emoji1f60a"></span>
Media Removed
Ich bin nicht perfekt und habe nicht vor das zu ändern Ich bin nicht perfekt und habe nicht vor das zu ändern😊
[..s] Heute reise ich mit meinem amerikanischen Mann, Chris, und mit unseren beiden Mädels, Lily ...
Media Removed
[..s] Heute reise ich mit meinem amerikanischen Mann, Chris, und mit unseren beiden Mädels, Lily und Violet, durch die Welt. Denn ich habe nicht vor, auch nur ein Abenteuer ungelebt zu lassen. Wenn ich nun mit Anfang dreißig zurück blicke kann ich sagen, dass die dunklen Stunden, in denen ... [..s] Heute reise ich mit meinem amerikanischen Mann, Chris, und mit unseren beiden Mädels, Lily und Violet, durch die Welt. Denn ich habe nicht vor, auch nur ein Abenteuer ungelebt zu lassen.
Wenn ich nun mit Anfang dreißig zurück blicke kann ich sagen, dass die dunklen Stunden, in denen ich in meinem Leben dem Tod noch einmal von der Schippe gesprungen bin, mich haben zu der Person werden lassen, die ich heute bin. Ich surfe diese Welle nun schon seit Jahren und wenn ich falle, steige ich einfach wieder aufs Brett. Mit Vollkraft voraus. Ganz oder gar nicht. Wer will ich also in meinem Leben sein? Ich bin ich. Nicht perfekt aber echt. Ich bin, Jessy. Mut, Zuversicht und Abenteuer sind meine besten Freunde! Ich frag dich also, wer willst du in deinem Leben sein?☝🏼 ließ den ganzen Text auf @elternmagazin (der Text war lang und deshalb musste ich gleich 2 Bilder posten. Also stell sicher dass du beim vorletzten Bild anfängst, zu lesen 🙏🏼 )
@greenelephantsanctuarypark 🐘 🏝 KEIN REITEN. KEINE KETTEN. 🙏🏼 .
.
Today I travel with Chris and our girls around the world because I intend to not let even one adventure be un-lived. Now that I’m a 30something and look back, I can see that it was thanks to those hard times when I almost didn’t make it out alive, that I got to become the person I was meant to be. I’ve been surfing this wave for years now and when I fall I get back on. Full steam ahead. All in. Who do I want to be in life? I am Jessy, not perfect but real. Bravery, hope and adventure are my best friends. So I ask you, who do you want to be in life?
@greenelephantsanctuarypark 🐘 🏝 NO RIDING. NO CHAINS. 🇹🇭 Green elephant sanctuary park is just a 30 minute ride from @jwmarriottphuket 👍🏻
Read more
Ich hab das Lied die Tage mal zum ersten Mal im Radio gehört und dachte mir beim Text einfach nur "kenn ...
Media Removed
Ich hab das Lied die Tage mal zum ersten Mal im Radio gehört und dachte mir beim Text einfach nur "kenn ich.." Seit ich mich dazu entschieden habe im Network Marketing erfolgreich zu werden, musste ich mir mega viel Kritik gefallen lassen "du bist verrückt" "so ein Schwachsinn" "das klappt ... Ich hab das Lied die Tage mal zum ersten Mal im Radio gehört und dachte mir beim Text einfach nur "kenn ich.."
Seit ich mich dazu entschieden habe im Network Marketing erfolgreich zu werden, musste ich mir mega viel Kritik gefallen lassen
"du bist verrückt"
"so ein Schwachsinn" "das klappt nie"
"damit wird man nicht erfolgreich"
"du hast nen Vogel"
und vieles mehr.. und wisst ihr was? :-) DANKE!
Danke für jede Kritik, für jedes Argument warum es nicht funktionieren kann.. Jeder Kommentar bestärkt mich in meinem Vorhaben!
Ich habe nicht vor die nächsten Jahre der 0815-Masse zu folgen und unterzugehen im Alltagstrott.

Ich bin gerne crazy und anders - dann werde ich auch andere Erfolge haben als der Durchschnitt :-) Mein Tipp für alle, die sich auch ein bisschen von der Masse abheben wollen?
Sei mutig! Hab Selbstvertrauen und such dir eine Sache, für die du brennst .. eine Sache, die deine Leidenschaft weckt und dann arbeite daran während andere schlafen & feiern. Setz deinen Fokus und verliere dein Ziel nicht aus den Augen.

#networkmarketing #erfolg #unternehmerin #businesslady #entscheidungerfolg #dowhatulove #lovewhatudo #selbstbestimmt #lifeisnow #freiheit #setgoals #stayfocussed #100Prozent #network #business #forever

#createsuCCess 💖
Read more
Trotz Schreibblockade habe ich mal einen kleinen Post auf die Kette bekommen. :) Zunächt will ich ...
Media Removed
Trotz Schreibblockade habe ich mal einen kleinen Post auf die Kette bekommen. :) Zunächt will ich über meine Texte sagen, dass sie alle frei aus dem Bauch geschrieben sind und nur für Rechtschreibfehler quergelesen werden, da ich sie sonst wahrscheinlich nicht hochladen würde... Ich ... Trotz Schreibblockade habe ich mal einen kleinen Post auf die Kette bekommen. :) Zunächt will ich über meine Texte sagen, dass sie alle frei aus dem Bauch geschrieben sind und nur für Rechtschreibfehler quergelesen werden, da ich sie sonst wahrscheinlich nicht hochladen würde...
Ich möchte hier niemanden angreifen oder runtermachen, mir dient der Post lediglich zur öffentlichen Meinungsäußerung, ohne Reden zu müssen!
1. Shit happens- wer kennt es nicht? Dieser Spruch ist vierlseitig oder? Man könnte es wörtlich als Scheiße passiert übersetzen, aber was ist damit gemeint? Etwa, weil ich mich zu doof zum Laufen angstellt habe und wegrutsche oder geliebte Angehörige versterben? Aber wann ist es eine Scheiße, die passiert? Wo ist die Grenze und gibt es eine Grenze nach oben und/oder unten? Passiert mir "scheiße" nur "passivisch" oder kann ich es auch "aktivisch" herbeiführen? Ist man selber vielleicht auch die "Scheiße" oder jemand anderes? Ich habe nicht vor, diesen Spruch zu analysieren, aber ich möchte euch gerne einige Denkanstöße geben, damit ihr euch damit befasst. Ihr braucht ja nicht zwingend eine Lösung finden, aber wie wäre es mit einem Lösungsansatz? Einer, der eure ergrauten Gehrinzellen wieder aktiviert hat, nachdem sie weiter durch die öffentlichen Plattformen verblödet und abgetötet wurden. Rettet eure Zellen, denn Z(m)ombies haben eine geringere Erfolgsquote, was den Beruf, das soziale Umfeld etc. angeht. Auch der IT- Bereich umfasst nicht genügend Plätze, um jeden verblödeten aufzunehmen und die Anforderungen steigen auch dort. Tut der Gesellschaft einen Gefallen und rechnet nicht immer nur mit dem Taschenrechner, glaubt nicht alles, was in den Medien steht und hinterfragt, hinterfragt, hinterfragt... Dinge, die euch sehr interessieren, erfahrt mehr über sie, lernt ihre Pros und Kontras kennen, bildet euch eure Meinung anhand von verschiedenen anderen. Bei einem PC beispielsweise, fragt nicht nur den besten Kumpel, sondern informiert euch imi Internet, wie steht es um Nutzer- und/oder Expertenbewerbungen? Lasst euch nicht für Dumm verkaufen! Genug Apelle auf einmal... Vielleicht ist es unüberlegt von mir, es so zu posten, aber naja, shit happens.
Read more
WERBUNG, da das Logo sichtbar ist. Dein Leben ist zu kurz, um die „richtigen“ Ziele zu haben….„Mein ...
Media Removed
WERBUNG, da das Logo sichtbar ist. Dein Leben ist zu kurz, um die „richtigen“ Ziele zu haben….„Mein Haus, mein Auto, meine Yacht, meine Freundin“..so in etwa ging damals die Werbung, in der Mann A Mann B übertrumpfen wollte. Wie der wohl geguckt hätte wenn B ihm seine Fotos wie folgt gezeigt ... WERBUNG, da das Logo sichtbar ist. Dein Leben ist zu kurz, um die „richtigen“ Ziele zu haben….„Mein Haus, mein Auto, meine Yacht, meine Freundin“..so in etwa ging damals die Werbung, in der Mann A Mann B übertrumpfen wollte. Wie der wohl geguckt hätte wenn B ihm seine Fotos wie folgt gezeigt hätte: „Mein Hausboot, mein Motorrad, mein Gummiboot und … mein EHEMANN“. Ist B ein Looser, weil er kein Boot und kein Auto hat? Nein, er hat einfach andere Ideale. Immer wieder werde ich wie ein Auto angeguckt, wenn ich sage, dass ich kein Haus/ Eigentum möchte. Trotzdem startet jedes Mal die gleiche Leier. Mein Gegenüber hat Angst, ich sei zu dumm für die Welt und erzählt mir ausführlich, warum es gut ist ein Haus zu haben. Dieses „dafür“ tangiert nicht auch nur einen Punkt, weswegen ich dagegen bin. Ein Haus ist ein „richtiges“ Ziel in der Gesellschaft. Es ist auch bestimmt etwas Tolles, aber nicht für uns. Mein Mann war der erste Mensch, der dies genauso wenig zum Ziel hat wie ich. Warum ich kein Eigentum möchte ist egal, denn ich habe nicht vor irgendwem von meinem Weg zu überzeugen. Entscheide für dich, was dir wichtig ist und lebe dieses Leben. Sei deinem Gegenüber nicht böse, wenn sie dich „überzeugen“ wollen, sie denken einfach es selber richtig zu machen. Dein Abweichen erschüttert sie in ihren Überzeugungen, da sie ja selber den richtigen Weg gehen. Sie haben ja Recht, für sie selber ist es der richtige Weg, aber nicht für dich! Ps: Ich beneide (ich missgönne es niemanden!) jeden, der einen Garten hinterm Haus hat mit Pool, aber das ist für mich kein Argument 😊 Wie wohnt ihr? In Eigentum oder zur Miete, in einem Haus oder in einer Wohnung? Warum oder wollt ihr es noch ändern? Das Schlafzimmer ist fast fertig. Endlich ist mein Schminktisch am Fenster, damit ich mich mit Tageslicht schminken kann. Die Speicherkarten sind leer und Akkus aufgeladen, bald wird wieder gefilmt! LEBE DEIN LEBEN! #lebedeinleben #ichwillkeineigentum #ichwilleinenpool #richtigeziele #falscheziele #lifestyleblogger #inspirationfürdeinleben #living #schminkplatz #pflanzenliebe #mrsfarbulous #beautyblogger #lebejetzt #daslebenistzukurzfürirgendwann
Read more
Werbung| Viele von euch kennen bereits meine Geschichte und wissen, was Sport und mein Wille aus ...
Media Removed
Werbung| Viele von euch kennen bereits meine Geschichte und wissen, was Sport und mein Wille aus mir gemacht haben. ⠀ Immer wieder versuche ich euch zu motivieren, und erzähle euch, was für eine Power und was für ein Einfluss Sport und Bewegung in eurem Leben habe kann. ⠀ Vor einigen ... Werbung| Viele von euch kennen bereits meine Geschichte und wissen, was Sport
und mein Wille aus mir gemacht haben.

Immer wieder versuche ich euch zu motivieren, und erzähle euch, was für eine Power und was für ein Einfluss Sport und Bewegung in eurem Leben habe kann.

Vor einigen Jahren hätte ich niemals gedacht, dass ich meinen Traum leben kann.

Ich war unglücklich, unzufrieden, schüchtern, unsicher, ich habe nicht an mich geglaubt und habe mich in meiner Haut nicht wohl gefühlt.

Wie ich die Kurve bekommen hab?

Ich hab mich nicht aufgegeben. Ich hab angefangen mich auf mich selbst zu fokussieren, bin regelmäßig zum Sport gegangen, habe hart an meinen Träumen und Zielen gearbeitet und Stück für Stück hat sich nicht nur mein Körper, sondern auch ICH, mein Leben und meine Einstellung sich positiv verändert.
#WillFindsAWay @underarmourdach
Read more
Als wir vor über 5 Monaten, genauer genommen am 4.4.2018 abends in Palma ankamen, war das erste To-Do ...
Media Removed
Als wir vor über 5 Monaten, genauer genommen am 4.4.2018 abends in Palma ankamen, war das erste To-Do an den Strand zu laufen. You feel me right?! Dort angekommen war es stockfinster. Lediglich das Salz lag in der Luft, das Rauschen des Meeres in den Ohren und der Sand unter meinen Füßen. Zu ... Als wir vor über 5 Monaten, genauer genommen am 4.4.2018 abends in Palma ankamen, war das erste To-Do an den Strand zu laufen. You feel me right?! Dort angekommen war es stockfinster. Lediglich das Salz lag in der Luft, das Rauschen des Meeres in den Ohren und der Sand unter meinen Füßen. Zu diesem Zeitpunkt hatten wir ganze 3 Jahre keinen Urlaub gemacht und ich wusste all‘ diese Zeit, dass es sich eines Tages auszahlen wird.
Da standen wir also. Mitten in der Nacht. Auf einer Insel, welche wir zuvor nicht einmal besucht hatten. Ich schloss meine Augen und spürte wie der Wind meine Haare in alle Richtungen wedelt. Ich spürte nach so langer Zeit Sand zwischen meinen Zehen. Gänsehaut machte sich auf meinem ganzen Körper breit. Ich sah nichts außer Schwarzen Horizont, doch wusste ich in meinem Kopf, dass es der schönste Strand sein muss, den ich je gesehen habe. Es fühlte sich zumindest so an.
Am nächsten Morgen lief ich erneut an genau diese Stelle und ich konnte nicht glauben was ich sah. Blaues Wasser. Ein endlos langer Sandstrand. Möwen. Wellenrauschen. Palmen. Unzählige Palmen. Schiffe im Hafen. Das war also mein neues Zuhause. Es fühlte sich so unglaublich warm um mein Herz herum an.
Ich komme heute so gerne an genau diesen Ort und werde niemals vergessen, welche Dankbarkeit ich in dieser Nacht spürte. Dankbarkeit jeder bis dato getroffenen Entscheidung gegenüber. Auch wenn dieser Strandabschnitt zu den „ hässlicheren“ Abschnitten gehört, weil hier viel aus der Kanalisation gepumpt wird, ist und bleibt es für mich der schönste Ort auf ganz Mallorca, denn hier habe ich Verbundenheit und Fülle gespürt. Es kommt auf euer Gefühl an. Niemals auf das was euch umgibt. Auch wenn es optisch betrachtet auf der Insel Karibikähnliche Flecken gibt: das hier ist unser magischer Spot. Das wird immer der Ort der Magie bleiben. Ich habe ihn vor vielen Jahren visualisiert und letztlich manifestiert. Ich bin das lebende Beispiel, dass ihr alles in eure Realität holen könnt, wenn ihr eure Vorstellungskraft mobilisiert und tagtäglich mental und emotional trainiert. Das ist mein Ort der Magie. Welcher ist eurer? Wo ist er und wie sieht er aus? Comment below 👇🏾👇🏽👇🏻
Read more
Vielen Dank für die tolle Resonanz gestern!!! Ich habe nicht damit gerechnet das nach wie vor so ...
Media Removed
Vielen Dank für die tolle Resonanz gestern!!! Ich habe nicht damit gerechnet das nach wie vor so viele von euch da draussen auf mein neues Tape warten... Deshalb hier ein Auszug von meinem Mindset welches mich seit meinem ersten Release begleitet : "Ich habe meinen eigenen Plan als Artist. Ich ... Vielen Dank für die tolle Resonanz gestern!!! Ich habe nicht damit gerechnet das nach wie vor so viele von euch da draussen auf mein neues Tape warten... Deshalb hier ein Auszug von meinem Mindset welches mich seit meinem ersten Release begleitet : "Ich habe meinen eigenen Plan als Artist.
Ich will immer für Qualität stehen.
Ich will es mit meiner eigenen Interpretation von Rap nach oben schaffen und vor allem - oben bleiben!!!
Es mag sein das dieses Jahr 5-6 neue Leute hypen- so war es letztes Jahr und vor letztes und vor vor letztes. Ein Hype kann nicht das Ziel sein - Hypes sind nicht beständig - mein Ziel ist Beständigkeit.
Mein nächstes Projekt soll die Meinung über mich bestätigen - und Menschen die mich nicht auf dem Schirm hatten überraschen. " 🤓🤓🤓FUNNY FACTS🤓🤓🤓: Heute Abend Recorde ich den letzten Song für das kommende Projekt - danach wird das Album gemixt und gemastert.
Es gibt keinen Track mehr den ich runter nehmen kann ohne mir danach die Kugel zu geben 😂.
Es wird Zeit die nächsten Schritte einzuleiten .....🔥🔥🔥.....DOUBLE MAJOR Deal ALERT!!!
Read more
Hey ihr Lieben, Ich weiss es ist schon spät aber zur Zeit bin ich in Spanien und habe einige Zeit um ...
Media Removed
Hey ihr Lieben, Ich weiss es ist schon spät aber zur Zeit bin ich in Spanien und habe einige Zeit um mal den Kopf frei zu kriegen und nachzudenken. Keine Sorge meine Liebsten sind bestens Versorgt Ich weiss das es vielleicht nicht nötig ist das hier zu tun aber ich sehe es dennoch so. Ich möchte ... Hey ihr Lieben,
Ich weiss es ist schon spät aber zur Zeit bin ich in Spanien und habe einige Zeit um mal den Kopf frei zu kriegen und nachzudenken. Keine Sorge meine Liebsten sind bestens Versorgt ❤
Ich weiss das es vielleicht nicht nötig ist das hier zu tun aber ich sehe es dennoch so. Ich möchte mich bei euch allen entschuldigen es tut mir so so unendlich leid, dass ich euch zur Zeit einfach nicht viel "bieten " kann vor allem an die uns wirkich sehr sehr mögen. Nein ich habe nicht aufgehört Pferde zu trainieren etc. Ich würde euch auch sehr gerne zeigen was wir alles neu erarbeitet haben auch mit Gismo und versuche das möglichst immer wenn ,mal Zeit ist aber die fehlt mir meistens doch immer was ich selbst auch unglaublich schade finde. Ich bin seit einem Jahr in der Ausbildung zur Tierarztheferin ein sehr Zeitaufwendiger Job . Weswegen ich fast jeden Tag von Morgens bis Abends nicht Zuhause bin und ich dann sehr kaputt bin. Die Zeit die ich dann noch habe verbringe ich dann mit Ginger. Oft bin ich selbst traurig das wir nur noch so wenig Zeit haben bzw weniger als früher aber dennoch ist es immer wieder eine Erholung bei ihr zu sein mit ihr zu reden oder einfach nur zu kuscheln. Deswegen schaffe ich es kaum hier aktiv zu sein und glaubt mir ich wäre so so gern hier aktiver weil es mir auch einfach so viel Spass macht. Ich habe sehr gerne euch Mut, Hoffnung und Freude geschenkt ich fühle mich so geehrt das ihr mir schreibt , meine Bilder kommentiert und mich als eurer Vorbild bezeichnet , Was ich auch vielleicht für den ein oder anderen noch bin.. Ich will euch nach wie vor meinen Weg mit Pferden näher bringen und will diesen Weg auch nicht aus bestimmten Gründen verfehlen. Mein Ziel ist es immernoch was mit Pferden zu machen wenn auch nur Hobby mässig oder als Beruf aber wer weiss was sich noch so ergibt. Ich sehe jedentag wie die Zahlen hier auf Instagram sinken und für mich ist es immer sehr traurig das Gefühl zu haben viele von euch zu enttäuschen, denn das will ich nicht. Ich weiss es ist hier nur über Instagram , man sollte aber trotzdem bedenken das man in einer gewissen Zeit schon Kontakt zu seinen Follower aufbaut.
Read more
Ich so heute in der Visite in der Klinik (da sitzt man zusammen mit dem Oberarzt und nem Pfleger und ...
Media Removed
Ich so heute in der Visite in der Klinik (da sitzt man zusammen mit dem Oberarzt und nem Pfleger und Ärzten und so, um zu besprechen wie es weiter geht) "ja ich habe angst vor mir selbst und ich kann mich nicht vor mir selbst schützen, ich bin nur hier sicher vor mir, ich kann mich nicht mehr kontrollieren" ... Ich so heute in der Visite in der Klinik (da sitzt man zusammen mit dem Oberarzt und nem Pfleger und Ärzten und so, um zu besprechen wie es weiter geht) "ja ich habe angst vor mir selbst und ich kann mich nicht vor mir selbst schützen, ich bin nur hier sicher vor mir, ich kann mich nicht mehr kontrollieren" - "Gut Herr *Nachnahme* sie werden heute entlassen :D", nicht ganz so wars aber ungefähr so, ich hatte halt heute nen Termin beim Psychologen aber den hätte ich absagen können, und die haben so gemeint den muss ich ja unbedingt wahrnehmen und joa dies und das sie (das nächste ist nur a wenga übertrieben xD) gehen mal besser nach hause aber bevor sie sich umbringen schauen sie doch mal vorbei sonst sind wir noch schuld :D. Sie wollten mich wirklich loswerden obwohl ich gesagt habe ich bin Zuhause nicht sicher vor mir selbst ich kann mich nicht kontrollieren. Ich werde mich kaputt machen.

Gesendet von meinem Galaxy S5 aus: Meinem Zimmer
😄😂 Muss man verstehen wa?
Read more
️SCHWIMMRING ️ Meine Lieben... heute kommt nicht so ein ganz positiver Beitrag von mir Ich habe seit gestern überlegt, ob ich darüber überhaupt berichten soll. Aber da mir so viele folgen und gerade zu diesem Thema viele Fragen kommen, muss ich das euch einfach erzählen... Und bitte ... ❗️SCHWIMMRING ❗️
Meine Lieben... heute kommt nicht so ein ganz positiver Beitrag von mir 😔
Ich habe seit gestern überlegt, ob ich darüber überhaupt berichten soll. Aber da mir so viele folgen und gerade zu diesem Thema viele Fragen kommen, muss ich das euch einfach erzählen...
Und bitte kommt nicht mit den Vorwürfen oder sons noch was! 🙏🏼

Es geht dabei um diesen Schwimmring für Babies, welches wir seit einigen Wochen beim Baden verwenden.
Und bis gestern waten wir total begeistert von diesem Teil..
Aber gestern kam es zu einem Horror-Vorfall 😔
➡️ Ich habe gemeinsam mit der Alina gebadet. Und wir hatten richtig viel Spaß. Sie genoss das ganze, schwam wie ein kleiner Frosch 🐸, lächelte und schien zufrieden zu sein.
Als wir fertig waren, bin ich ausgestiegen, um Handtuch zu holen. Als ich mich nur ein paar Sekunden später (!!) umgedreht habe, sah ich die Kleine total wild zappeln. Und im Gesicht sah ich ihr an, dass es nicht vor Spaß kam..
SIE BEKAM KEINE LUFT!!!!
Sofort holte ich sie aus dem Wasser und versuchte so schnell wie möglich das Ding abzukriegen.. Die Kleine war total ruhig, atmete aber ganz komisch und ihre Augen waren ganz weit offen...
Mir kam das wie eine Ewigkeit vor, bis das Teil endlich von ihrem Hals ab war...
Als sie befreit war, hat sie angefangen so laut zu schreien wie noch nie.. Und ich saß weinend und zitternd da bis mein Mann kam und mir die Kleine abnahm..
Das war einfach nur ein Albtraum... Zwar waren das nur einzelne Sekunden aber die werde ich nie wieder vergessen 😣
Das Ding landete SOFORT im Müll.
Alina ging es bereits nach paar Minuten wieder gut. Und ich zittere immer noch 😓

Ich will hier keine Welle machen und keine Panik verbreiten. Vielleicht ist es wirklich nur ein Einzelfall. Aber ich habe euch versprochen, immer ehrlich über alles zu berichten.
Das ist nun meine PERSÖNLICHE (nicht so schöne) Erfahrung. Und ich bin Gott froh, dass ich immer erst dann Produkte empfehle, wenn ich die längere Zeit erfolgreich genutzt habe. So wird es auch in Zukunft bleiben...

Bitte: keine Vorwürfe! Die habe ich mir selbst genug gemacht...
_
#schwimmen #babyschwimmen #lebenmitkindern #baby #baden #schwimmring
Read more
 #ichbinmehralsnurlipödem @liporella *Werbung? Tausend Dank für diese unfassbar tolle Aktion ...
Media Removed
#ichbinmehralsnurlipödem @liporella *Werbung? Tausend Dank für diese unfassbar tolle Aktion ich überlege schon einige Tage, was ich für einen Beitrag zu dieser Aktion beitragen kann... Und ich dachte, es passt keiner besser, als mit kurzer Hose einige von euch wissen, dass ich mich ... #ichbinmehralsnurlipödem @liporella *Werbung? Tausend Dank für diese unfassbar tolle Aktion 😍 ich überlege schon einige Tage, was ich für einen Beitrag zu dieser Aktion beitragen kann... Und ich dachte, es passt keiner besser, als mit kurzer Hose 🙈 einige von euch wissen, dass ich mich letztes Jahr im August das erste Mal getraut habe, so eine kurze Hose in der Öffentlichkeit anzuziehen 🙈das war dann auch das einzig und letzte mal 😑und? Was hat mich wieder zurückgehalten? Ja, richtig... Das scheiß #Lipödem 😒 ABER, #ichbinmehralsnurlipödem... So viel mehr! Und ihr auch!!! Ich bin gerade in Madrid 🇪🇸 und bin heute den ganzen Tag in dieser kurzen Hose rum gelaufen 😍hab mich kurz vor dem Verlassen der Haustür fast wieder umgezogen.... Bin dann aber doch so geblieben. Außerdem wollte ich erst nicht, dass @nicolee_305 Fotos von mir macht... Aber dann, fand ich sie überhaupt nicht schlimm! Jaja, so ist das immer mit der eigenen Wahrnehmung 🙈 Die Minute, in der ich mich entschieden habe, nicht mehr darüber nachzudenken, was andere von mir sollen, sondern auf mich selbst zu hören, war die Minute, in der ich heute mal wieder frei wurde 🕊 #dubistmehralsnurlipödem ❤️ #fight #zusammenhalt #lipoedema #lipedema #spreadlove #loveyourself #instagood #instadaily #instafamily #bodypositive #braunschweig #strength #fucklipedema #bodyconfidence #motivation #taketimeforyourself #taketime #positivevibes #thegoodvibes #kindnessmatters #kindness #karma #instainspo #liposuction #lipödem #liposuction #lipedemaawareness
Read more
[Werbung | Rezensionsexemplar]
Ich habe bereits vor einigen Tagen das Buch „Nicht weg und nicht ...
Media Removed
[Werbung | Rezensionsexemplar]
Ich habe bereits vor einigen Tagen das Buch „Nicht weg und nicht da“ beendet und es war so schön und traurig zugleich Das Buch beschäftigt sich mit einem sehr ernsten Thema, mit dem früher oder später wahrscheinlich jeder mal konfrontiert wird. Ich kann ... [Werbung | Rezensionsexemplar]
Ich habe bereits vor einigen Tagen das Buch „Nicht weg und nicht da“ beendet und es war so schön und traurig zugleich 💕 Das Buch beschäftigt sich mit einem sehr ernsten Thema, mit dem früher oder später wahrscheinlich jeder mal konfrontiert wird. Ich kann gar nicht richtig ausdrücken, wie sehr mich diese Geschichte berührt hat, aber ich habe dennoch „versucht“ die richtigen Worte zu finden und eine Rezension auf dem Blog verfasst. 📚 Habt ihr das Buch schon gelesen?
.
.
.
#nichtwegundnichtda #annefreytag #heyne #heyneverlag #heynefliegt #book #books #bookstagram #booklove #booklover #bookworm #bücherwurm #bücherliebe #büchersucht
Read more
Anzeige // • Seashells are love letters in the sand • Ich liebe Muschelschmuck! <span class="emoji emoji1f41a"></span> Zu dem Thema habe ...
Media Removed
Anzeige // • Seashells are love letters in the sand • Ich liebe Muschelschmuck! Zu dem Thema habe ich auch einen kleinen Artikel auf Ottoversand.at über mich geschrieben. @ottoversand Würde mich sehr freuen wenn ihr dort mal vorbeischaut. (https://www.ottoversand.at/magazin/fashion/schmucktrends-fusskettchen/) ... Anzeige // • Seashells are love letters in the sand • Ich liebe Muschelschmuck! 🐚 Zu dem Thema habe ich auch einen kleinen Artikel auf Ottoversand.at über mich geschrieben. @ottoversand 🐚🌊 Würde mich sehr freuen wenn ihr dort mal vorbeischaut. (https://www.ottoversand.at/magazin/fashion/schmucktrends-fusskettchen/) Dieses Outfit ist nun auch auf meinem Blog veröffentlicht. 💻 Muschelschmuck ist echt total meins, weil so habe ich das Meer irgendwie immer dabei auch wenn ich mal nicht am Strand bin. 🏝 Habe mir vor ein paar Tagen auch einen Muschelchoker aus Griechenland 🇬🇷 bestellt und freue mich schon so riesig. Zeige euch die Kette natürlich wenn sie da ist. 😇✨ Liebt ihr Muschelschmuck genau so wie ich? 🌚 Am schönsten finde ich es übrigens wenn man sich die Sachen direkt vor Ort kauft (also irgendwo am Meer). 🌞 | use #sophiaton_ |
___________________________________
#misterlady #bomberjacke #pearls #shells #outfit #ootd #vans #blogger_de #dreads #dreadlocks #muschel #muschelschmuck #otto #magazin #feature #blogger_deutschland #urlaub #today #heute #sonne #smile #inspo #outfitinspo #shelltattoo #fashionista #mode #nrw #moers
Read more
Die Jahreszeit von Wunschzetteln und Briefen!⠀ .⠀ Nach meiner letzten öffentlichen Nachricht ...
Media Removed
Die Jahreszeit von Wunschzetteln und Briefen!⠀ .⠀ Nach meiner letzten öffentlichen Nachricht durften mich einige „Briefe“ und Glückwünsche erreichen. Dafür möchte ich mich nochmal ganz herzlich bedanken! ⠀ In den Zuschriften bin ich auch einige Male gefragt worden, was sich denn ... Die Jahreszeit von Wunschzetteln und Briefen!⠀
.⠀
Nach meiner letzten öffentlichen Nachricht durften mich einige „Briefe“ und Glückwünsche erreichen. Dafür möchte ich mich nochmal ganz herzlich bedanken! ⠀
In den Zuschriften bin ich auch einige Male gefragt worden, was sich denn alles ändert oder ändern wird. ⠀

Was sich alles ändern wird? Ich muss ehrlich sagen: Ich weiß es nicht!⠀
Ich weiß nur, dass ich etwas ändern muss und möchte, weil ich mich sonst selbst irgendwann nicht mehr aushalten würde.⠀
Ich habe einige Pläne und Vorhaben, aber ob diese auch wirklich eintreten oder sich vielleicht wieder ändern oder in Luft auflösen kann ich selbst nicht vorhersehen.⠀

Fest steht nur, dass ich mit meinen jetzigen – nicht komplett alles ist negativ und schlecht, auf keinen Fall – Aktivitäten und meinem Verhalten nicht immer zufrieden und glücklich war/bin. Es macht mich einfach aktuell nicht so glücklich und ausgelassen wie ich es haben möchte und wenn es jemand ändern kann, dann nur man selbst! Aus diesem Grund habe ich es mir selbst zur Aufgabe gemacht es zu ändern.⠀

Ich habe mich vor allem in den letzten Monaten damit beschäftigen dürfen was ICH eigentlich selbst will.⠀
Was erwarte ich mir von mir selbst? Was möchte ich vom Leben und was möchte ich anderen geben können? Wen möchte ich daran teilhaben lassen und wen eher nicht? Wo sehe ich mich aktuell in den nächsten paar Monaten und Jahren? Was sind meine Träume und wie verwirkliche ich sie? Wie sehen meine Ziele aus und was kann ich alles verändern dorthin zu gelangen? Wer darf über mein Leben bestimmen?⠀

Ich gebe zu ich habe (noch) nicht auf alle Fragen eine Antwort und werde diese laufend anpassen müssen. Doch das Wichtigste ist in meinen Augen einmal ein Ziel und einen Traum definiert zu haben um den es sich zu kämpfen lohnt – egal in welchem Tief man gerade steckt – und einen glücklich macht. Sobald du einen Traum vor Augen hast findet sich der Weg dorthin.⠀

“Find something that you love. Something that gets you so excited you can’t wait to get out of bed in the morning. Forget about money. Be happy.” - Chris Gardner⠀

Was bedeutet für dich glücklich sein? Was ist für dich „Glück“?⠀

#behappy
Read more
Hallihallo<span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f493"></span> Habt ihr schon mein neues IGTV Video gesehen, zum Thema 1300 kcal- full day of eating? ...
Media Removed
Hallihallo Habt ihr schon mein neues IGTV Video gesehen, zum Thema 1300 kcal- full day of eating? Ich zeige euch was man zum Beispiel mit diesen kcal an einem Tag essen könnte. Natürlich nur ein Beispieltag! So esse ich also nicht jeden Tag... jedoch habe ich vor, (wenn Ihr Lust habt) mehrere ... Hallihallo😋💓
Habt ihr schon mein neues IGTV Video gesehen, zum Thema 1300 kcal- full day of eating? Ich zeige euch was man zum Beispiel mit diesen kcal an einem Tag essen könnte. Natürlich nur ein Beispieltag! So esse ich also nicht jeden Tag... jedoch habe ich vor, (wenn Ihr Lust habt) mehrere Videos dieser Art zu machen und euch ein paar leckere Rezepte zum abnehmen zu zeigen/kochen 😛🥦🥑🍆🍅 Und jetzt wo das neue Jahr ansteht, habe ich heute auch erstmal ein paar Bilder für mich geschossen, um in einiger Zeit einen vorher/nachher Effekt zu sehen, da ich leider letztes Jahr keine gemacht habe 😩
Ansonsten habe ich wieder mega Lust mein Zimmer zu verändern und schöner zu gestalten, das werde ich dann wohl nach den Klausuren weiter in Angriff nehmen 💓 ich wünsche euch schonmal alles liebe und nur das Beste für das Jahr 2019 ❤️❤️
Read more
Habe keine Angst vor Veränderungen, habe Angst vor Stillstand! <span class="emoji emoji261d"></span>🏽 Im Leben verändern wir uns ständig, ...
Media Removed
Habe keine Angst vor Veränderungen, habe Angst vor Stillstand! 🏽 Im Leben verändern wir uns ständig, unsere Persönlichkeit reift! Aber was ist überhaupt Persönlichkeit? Anstatt Persönlichkeit könnte man auch andere Begriffe verwenden: Zum Beispiel Individualität, Charakter, ... Habe keine Angst vor Veränderungen, habe Angst vor Stillstand! ☝🏽
Im Leben verändern wir uns ständig, unsere Persönlichkeit reift! Aber was ist überhaupt Persönlichkeit?
Anstatt Persönlichkeit könnte man auch andere Begriffe verwenden:
Zum Beispiel Individualität, Charakter, Temperament uvm.
Unterm Strich geht es um die bewusste Entwicklung von jenen Merkmalen, die den individuellen Menschen von den anderen Menschen unterscheidbar machen.
Und genau das ist es #INDIVIDUELL!☝🏽 Viele Menschen vergleichen sich mit anderen, sind traurig weil sie dieses oder jenes nicht haben oder können, was ein anderer hat oder kann. Aber hey, jeder hat was schönes an sich und seine Talente und es darum sich selbst so zu lieben wie man ist, sich wohl zu fühlen in seiner Haut! Und dafür ist im Endeffekt jeder selbstverantwortlich! Also habt keine Angst vor Veränderungen, verändert euch, lernt dazu, entwickelt euch und werdet die beste Version von euch selbst um glücklich und zufrieden zu sein! ❤️☝🏽
Be happy, be YOU! #mindset ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Geilste Sportkleidung der Welt? Von @gymjunky ❤️ #teamgymjunky
10% rabattcode: kimoreo *Anzeige
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#fitgirl #aesthetic #gymjunky #fitness #love #fitnessmodel #abs #fitspo #workout #gym #fitfam #training #bodybuilding #fashion #fitnesslifestyle #instahealth #food #strong #motivation #instagood #blonde #squat #glutes #me #portrait
Read more
Skincare unterhalb des Halses! Punkto Körperpflege setze ich auch auf Peelings. Aber das habe ...
Media Removed
Skincare unterhalb des Halses! Punkto Körperpflege setze ich auch auf Peelings. Aber das habe ich vor einigen Jahren schon mal geschrieben, glaube ich. Warum sollte es euch besser gehen als meinem Mann, der sich auch meine ollen Kamellen x-mal anhören muss? Gepeelt wird so zwei- oder ... Skincare unterhalb des Halses!
Punkto Körperpflege setze ich auch auf Peelings. Aber das habe ich vor einigen Jahren schon mal geschrieben, glaube ich. Warum sollte es euch besser gehen als meinem Mann, der sich auch meine ollen Kamellen x-mal anhören muss?
Gepeelt wird so zwei- oder dreimal die Woche mit der AHA Lotion von @dermasence Ich habe schon zig Tuben davon geleert. Nachdem ich seit Monaten große Probleme mit ausgetrockneter Haut hatte, gab es dann doch auch mal wieder ein Produkt mit Urea, nämlich von @eucerin_de Bin positiv überrascht, die 10% Urea-Lotion war mal viel pappsiger. Jetzt lässt sie sich viel besser auftragen. Das Spray von @neutrogena_deutschland benutze ich nur für meinen Rücken, damit ich emanzipierte Dame nicht immer angekrochen kommen muss, damit mein Mann mir den Buckel einschmiert. Zu guter Letzt ist ganz neu in meinem Fundus die Fußcreme von @cerave Sie enthält Salicylsäure und Ammoniumlactat. Die Wirkung finde ich bisher überzeugend, sie peelt bei mir leicht, ist parfumfrei und war nicht sonderlich teuer.

#bodycare #skincareroutine #reizarmepflege #skincarecommunity_de #dermasence #eucerin #cerave
Werbung, da Markennennung. Alles selbstgekauft.
Read more
Er hat nur eine Boxershorts an und es scheint ihn recht wenig zu stören das jeden Moment meine Mom ...
Media Removed
Er hat nur eine Boxershorts an und es scheint ihn recht wenig zu stören das jeden Moment meine Mom oder mein Dad ins Zimmer kommen könnten. Er schaut erst in der einen Hosentasche bevor er seien Hand in die andere steckt. Triumphierend versteckt er seinen Fund sofort hinter dem Rücken und geht ... Er hat nur eine Boxershorts an und es scheint ihn recht wenig zu stören das jeden Moment meine Mom oder mein Dad ins Zimmer kommen könnten. Er schaut erst in der einen Hosentasche bevor er seien Hand in die andere steckt. Triumphierend versteckt er seinen Fund sofort hinter dem Rücken und geht wieder zu mir, während ich mich aufsetze und die Füße vom Bett baumeln lasse. Ich habe nicht mehr als Unterwäsche und Mike seinen Pullover an. Er grinst mich an als er eine weiße Schachtel mit roter Schleife hervorstreckt. Sie ist ein wenig größer als meine Handfläche und füllt sich ziemlich besonders an. Ich schaue zu Mike hoch der schon ein wenig unsicher wirkt. Ein schmunzeln schleicht sich auf meine Lippen und ich öffne schließlich die Schachtel. Es ist ein Roséfarbenes Armband. Es hat zwei kleine Herzchen und als Hauptstück ein Unendlichkeits-Symbol, das mit kleinen steinen verziert ist. (swipe) Es liegt in einem grauen Stoff aus Seide was das ganze ziemlich teuer wirken lässt. Mit den Fingerspitzen fahre ich das Symbol nach. >>Naja, nachdem du mir ein Armband mit dem Symbol Geschenk hast, dachte ich könnte es ja auch. Natürlich nicht als Leder.<< er lacht nervös und reibt sich über den Nacken. >>Gefällt es dir den?<< fragt er während er auf seinen Fußballen wippt. Ich nicke und betrachte immer noch das Armband. Ich habe Mike sein Armband geschenkt als Zeichen, das ich ihn für immer lieben werde auch wenn ich gehen werde. Ein Zeichen, das er nicht an der Liebe zweifeln soll obwohl ich gehen. Aber Mike schenkt mir das Zeichen nicht, weil er gehen wird, sondern viel mehr, weil er bei mir bleiben möchte. Mein Herz zieht sich verdächtig zusammen und mir schnürt es die Kehle zu. Tränen bahnen sich einen Weg in meine Augen. >>Es ist wunderschön.<< presse ich hervor. Mit dem Armband werde ich Mike immer bei mir haben. Er geht vor mir in die Hocke, was mich an jenen Tag in der Toilette erinnert. An dem Tag an dem alles zwischen uns begann. Mike legt seine Hände auf meine Kniee und sieht zu mir hoch. >>So schön das du weinen musst?<< schmunzelt er. Seine Augen strahlen so sehr das es mir noch mehr das herz bricht.
-
- Wie findet ihr das Armband?
Read more
So. Dann melde ich mich auch mal wieder. Ich möchte zunächst einmal allen danken, die an mich gedacht ...
Media Removed
So. Dann melde ich mich auch mal wieder. Ich möchte zunächst einmal allen danken, die an mich gedacht haben und mir geschrieben haben. Ich habe nicht allen geantwortet, weil ich gestern noch komplett benebelt und von der Narkose sehr geplättet war. Außerdem sind mir die Augen immer wieder ... So. Dann melde ich mich auch mal wieder. Ich möchte zunächst einmal allen danken, die an mich gedacht haben und mir geschrieben haben. Ich habe nicht allen geantwortet, weil ich gestern noch komplett benebelt und von der Narkose sehr geplättet war. Außerdem sind mir die Augen immer wieder zugefallen und so wirklich konnte ich mich auf nichts konzentrieren. 🙃
Also... Ich wurde gestern operiert und bleibe die nächsten Tage noch im Krankenhaus. Ich habe vor der OP schon überlegt, ob ich mehr darüber berichte oder es lieber für mich behalte und nach langem hin und her überlegen bin ich immer noch unschlüssig darüber, was ich im Internet über mich teilen möchte. Also bleibt es erstmal bei dieser Nachricht.
Gleichzeitig freue ich mich natürlich über alle lieben Nachrichten, die mich erreicht haben und möchte darum die Gelegenheit nutzen und allen einen virtuellen Kuss zusenden! Es ist sehr schön von bekannten und auch unbekannten so liebe Worte zu erreichen und das schätze ich sehr. Merci und kisskiss an euch alle!
❤️ ❤️ ❤️ Ich hoffe, diese Nachricht liest sich gut. Wenn nicht, gebe ich den Schmerzmitteln die Schuld 😝
Liebste Grüße ausm KH 🏥 💉
Euer Opferchen 🏩😷❤️
.

#nasurokbloggt
Read more
Wenn ich mich mit einem Wort beschreiben müsste, dann wäre das „im Niveau flexibel“. Ich kann mit ...
Media Removed
Wenn ich mich mit einem Wort beschreiben müsste, dann wäre das „im Niveau flexibel“. Ich kann mit der Oberschicht, Mittelschicht und Unterschicht. Und weißt du wieso? Weil du für mich ein Mensch bist wie jeder andere auch. Und solange du menschlich handelst komme ich mit dir klar. Ich ... Wenn ich mich mit einem Wort beschreiben müsste, dann wäre das „im Niveau flexibel“.
Ich kann mit der Oberschicht, Mittelschicht und Unterschicht. Und weißt du wieso? Weil du für mich ein Mensch bist wie jeder andere auch. Und solange du menschlich handelst komme ich mit dir klar.
Ich habe Menschen gesehen die sich das kostbare Leben nehmen wollten weil sie nicht mehr weiter wussten. Ich habe Menschen gesehen die Drogen genommen haben um ihre Probleme für einen Moment zu vergessen. Ich habe Menschen gesehen die alles hatten und nicht dankbar waren und von heute auf morgen alles verloren haben. Ich habe Menschen gesehen die von unten nach oben gekommen sind und immer noch alles geteilt haben. Ich habe Menschen gesehen die missbraucht wurden, körperlich und psychisch. Ich habe Menschen gesehen die freiwillig alles aufgegeben haben um sich ihren Träumen zu widmen. Ich habe Menschen gesehen die Millionen hatten und trotzdem in ihrem Lambo geweint haben weil sie einsam sind.
Ich habe alles, wirklich alles gesehen. Menschen vertrauen mir weil sie wissen das ich sie für nichts verurteilen würde.
Ich habe Respekt vor jeder einzelnen Geschichte...
Für mich ist jeder Mensch gleich, solange du menschlich handelst.
#roayasoraya #mentalcoach #mylife #positivevibes #goodvibes #freedom
Read more
„Welche Ausbildung hast Du? Was hast du vor den Kindern gearbeitet? & welchen Schulabschluss hast ...
Media Removed
„Welche Ausbildung hast Du? Was hast du vor den Kindern gearbeitet? & welchen Schulabschluss hast du?“ 🤓🏽‍ Warum ich auf eure zahlreichen und lieben Fragen bisher noch nicht geantwortet habe? Ich habe mir gedacht, ich schreibe hier zu allen Fragen ein paar Zeilen, somit kann ich mich ... „Welche Ausbildung hast Du? Was hast du vor den Kindern gearbeitet? & welchen Schulabschluss hast du?“ 🤓🎓👩🏽‍💻
Warum ich auf eure zahlreichen und lieben Fragen bisher noch nicht geantwortet habe?
Ich habe mir gedacht, ich schreibe hier zu allen Fragen ein paar Zeilen, somit kann ich mich viel besser mit Euch austauschen, da ich mit den Nachrichten meist nicht hinterher komme 🙏🏻
Da für mich in jungen Jahren aaaallles wichtiger war als die Schule, war es für mich die beste Entscheidung „nur“ die Realschule zu machen.
Gymnasium & Studieren? Kam in meinen Gedanken überhaupt nicht vor, ich wollte arbeiten und so schnell als möglich selbstständig sein und das große Geld verdienen 💶💶💶
Für mein erstes Auto (was übrigens ein Mini Cooper war) für Urlaube mit M. & nicht zu vergessen für grandiose Partys, denn einladen lassen, war nicht so mein Ding 🍾🥂
Tja und somit hab ich dann eine Lehre als Kauffrau für Versicherungen und Finanzen gemacht im Anschluss an die 2 1/2 Jahre dann bei einer Bausparkasse gearbeitet, doch ich wusste auf Dauer ist das nichts für mich.
Ich bin dann durch Zufall auf eine Stelle als Sekretärin bei einem Kieferorthopäden gestoßen und habe den Job dort geliebt, so vielseitig und interessant. Abrechnungen, Buchhaltung, Personal usw.
Leider war die Fahrerei extrem und so hab ich mich nach etwa über einem Jahr nach einer neuen Herausforderung umgesehen und habe dann in einem Hotel an der Rezeption, Buchhaltung sowie auch in der Gastro gearbeitet und zwar wie es sich hier auf dem Land gehört fesch im Dirndl.
Da ich nach knapp 2 Jahren dann ein tolles Angebot von BMW bekommen habe, war das mein letzter Wechsel bevor ich mit Leonie schwanger wurde.
Ich kann euch nicht sagen, wie dankbar und glücklich ich bin bei so unterschiedlichen Arbeitgebern Erfahrungen fürs Leben zu sammeln.
Ich habe in dem Sinn, mit meiner Ausbildung die absolut richtige Entscheidung getroffen, auch wenn ich nicht über Studiengänge fachsimpeln oder von langen Backpack Urlauben erzählen kann.
Finde ich es so unglaublich spannend, dass wirklich JEDE & JEDER seine ganz eigene Geschichte hat und es keinen richtigen oder falschen Weg gibt.
Wie war / ist das bei Euch? 🤓
#steiff #knopfimohr
Read more
Arbeit und Privatleben?! Wie kombiniere ich beides und wie schalte ich von der Arbeit ab? Diese ...
Media Removed
Arbeit und Privatleben?! Wie kombiniere ich beides und wie schalte ich von der Arbeit ab? Diese Frage habe ich von @sevenjou bekommen. Zuerst einmal gliedert sich meine Arbeit in 3 Tätigkeitsbereiche auf, da ist einerseits unser Fitnessstudio (hier bin ich 30% im Büro und 70% auf der ... Arbeit und Privatleben?! Wie kombiniere ich beides und wie schalte ich von der Arbeit ab?
Diese Frage habe ich von @sevenjou bekommen.

Zuerst einmal gliedert sich meine Arbeit in 3 Tätigkeitsbereiche auf, da ist einerseits unser Fitnessstudio (hier bin ich 30% im Büro und 70% auf der Fläche), dann @ghost_energy (wo sich hoffentlich bald alle Probleme geklärt haben und er wieder verfügbar ist) und Instagram.

Im Moment bin ich von Montag bis Freitag von 8-21 Uhr im Fitnessstudio und am Wochenende immer Samstag oder Sonntag von 8-17 Uhr. Den Rest der Zeit bin ich dann so gut wie immer zu Hause, zu Hause verbringe ich dann auch noch viel Zeit mit Instagram.
Den Großteil meiner Zeit verbringe ich aber in der Arbeit, also knapp 75h die Woche. In dieser Zeit kümmere ich mich um alle drei Projekte. Das mag für einige viel klingen, aber mir macht das nichts aus. Ich mache meinen Job gerne und bin den ganzen Tag mit Leuten zusammen, mit denen ich mich verstehe und die ich mag.
Für eine Beziehung im Privatleben ist das natürlich manchmal nicht leicht, man geht früh, kommt spät und wenn man kommt, dann ist man oft müde oder hängt trotzdem wieder am Handy (ja das sollte ich öfter mal weglegen^^) und beantwortet Fragen vom abendlichen Post auf Instagram.
Umso wichtiger ist es, die Zeit die man für seinen Partner hat, auch intensiv zu nutzen, mit gemeinsamen Hobbys, Unternehmungen oder einfach nur entspannt auf der Couch liegen. Das macht natürlich nicht jede Frau mit, das ist klar und ist auch viel verlangt. Daher ist es wichtig, das man alles immer klar kommuniziert und in der Beziehung als Team agiert. Nur so kann es langfristig funktionieren meiner Meinung nach.
Abschalten von der Arbeit, ja klingt gut, aber ist echt nicht leicht! :D
Der Kopf arbeitet immer, egal ob es sich um Fragen im Gym dreht, wie der nächste Schritt mit @ghost_energy ist oder was man als nächstes postet.
So richtig abschalten fällt da schon sehr schwer, das habe ich vor allem im Wellnesswochenende im April gemerkt.
Grundsätzlich finde ich das aber auch nicht schlimm, da ich liebe was ich tue und mich stetig verbessern will.
Wie bringt Ihr Arbeit und Privatleben unter einen Hut?
#teamloidl
Read more
Kurz bevor der erste Tag der #instagraminteriorchallenge # vorrüber ist, gibt es noch ein Foto ...
Media Removed
Kurz bevor der erste Tag der #instagraminteriorchallenge # vorrüber ist, gibt es noch ein Foto von mir #iicme #. Das Bild sagt schonmal Einiges über mich aus. Ich werde nicht gern fotografiert, finde mich schrecklich unfotogen. Dieses Foto zeigt mich als Braut vor fast einem Jahr. Ich ... Kurz bevor der erste Tag der #instagraminteriorchallenge # vorrüber ist, gibt es noch ein Foto von mir #iicme #. Das Bild sagt schonmal Einiges über mich aus. Ich werde nicht gern fotografiert, finde mich schrecklich unfotogen. Dieses Foto zeigt mich als Braut vor fast einem Jahr💒. Ich habe meinen Lieblingsmenschen noch 17 Jahren in Italien am Gardasee geheiratet. Für uns ein wunderschöner Tag, aber die Familie und Freunde waren nicht dabei. Deshalb gibt es zu unserem 1. Hochzeitstag ein grosses Fest. Ich stecke mitten in den Vorbereitungen dazu. Ich bin schrecklich perfektionistisch und harmoniebedürftig. Keine gute Kombi, bringe meine bessere Hälfte regelmässig zur Weissglut. 💗
Ich bin ein Kind der 80er. Ich habe einem Schwester @zufriedenheit59, die mir sehr nahe steht. Als Studentin bin ich ihr fast jedes Wochenende durch Deutschland und England nachgereist. Ich liebe ihre Kinder @bellahenry25 und @leyso1210 mehr als meine eigenen, die ich gar nicht habe.
Ich habe Lehramt studiert, aber leider nicht bis zu Ende. Das bereue ich in regelmässigen Abständen.
Ich habe meine berufliche Passion dann in der Einrichtung gefunden. Habe lange bei Laura Ashley gearbeitet.
Meinen grösstes Abenteuer waren ein eigenes Geschäft: Biggie Best. Nach 10 Jahren war damit Schluss. Zur zeigt beschäftige ich mit dem Einrichten nur Privat und arbeite in einem Fressnapfmatkt. 🐶🐱🐰🐴🐤🐢🐦
Meinen privates Abenteuer ist unser altes Haus mit grossem Garten. Grossprojekt im Moment Flur-und Treppenhausrenovierung. #pausenurwegenostern #.
Was noch? Ich war mal sehr sportlich und wäre esunheimlich gern wieder. Ich liebe es Zeit in schönen Cafes zu verschwenden, trinke beides Kaffee und Tee, aber lieber Tee . Ich habe heute vor einem Jahr einem Kaligrafiekurs @jeannettemokosch gemacht und esbis heute nicht geschafft besonders viel zu üben, das will ich ändern.
Ein Leben ohne Pasta🍝 und Schokolade kann ich mir nicht vorstellen. 🍫 Ich habe drei Freundinnen, die ich seit der 1. Klasse kenne, einem davon noch länger, weil wir nebeneinander aufgewachsen sind und fühle mich damit beschenkt.
Genug üben mich. Ich hoffe ich schaffe es jeden Tag im April ein foto zu posten.
Read more
 #helmetawarenessday *Werbung* Mit diesem Post habe ich nicht vor irgendjemanden davon zu überzeugen ...
Media Removed
#helmetawarenessday *Werbung* Mit diesem Post habe ich nicht vor irgendjemanden davon zu überzeugen einen Helm zu tragen. Ich kenne das schon. Wer partout keinen tragen will, wird es auch nicht machen, nur weil ich hier ein paar Zeilen schreibe (oder sich Leute bunte Schleifen an den ... #helmetawarenessday *Werbung*
Mit diesem Post habe ich nicht vor irgendjemanden davon zu überzeugen einen Helm zu tragen. Ich kenne das schon. Wer partout keinen tragen will, wird es auch nicht machen, nur weil ich hier ein paar Zeilen schreibe (oder sich Leute bunte Schleifen an den Helm binden🙈)
Jeder ist für sich selbst verantwortlich und das ist auch in Ordnung so.
Dieser Post richtet sich an die Leute die FAST immer einen Helm tragen.
Ich erwische mich nämlich grad in letzter Zeit selber oft dabei, dass ich denke: „zu warm für den Helm“, „ach Mist, der liegt in der anderen Stallgasse“, „eigentlich wollen wir doch nur Fotos machen“. Mal den Helm ablassen wird schon nicht so schlimm sein. Meine Pferde sind doch brav....
Bisher konnte ich mir immer selber in den Arsch treten und habe ihn doch aufgesetzt. Denn was, wenn ausgerechnet dieses eine Mal doch etwas passiert? Dann würde ich meines Lebens nicht mehr froh.
Also ihr Lieben fast-immer-Helm-Träger.... ihr seid nicht alleine 🙈 ich kann viele Gedankengänge gut nachvollziehen. Bleibt stark und macht keine Ausnahmen.
Ich mache auch keine, selbst wenn es manchmal schwer fällt....
#reithelm #ichreitemithelm #meinhelmmeinekrone #pferdemädchen #pferdeliebe #safetyfirst #werhirnhatschütztes #reiten #pferde #equestrian #equestrianlife #equestrianstyle #samshield #vorbildfunktion #equestrianblogger #rappe #fun #reitsport @horseshop_landenhausen
Read more
Kennt ihr das Gefühl, wenn Eure Tiere Euch so eine Kraft geben, dass ihr über Euch hinauswachst? ...
Media Removed
Kennt ihr das Gefühl, wenn Eure Tiere Euch so eine Kraft geben, dass ihr über Euch hinauswachst? Das ihr viel mehr schaffen könnt als ihr Euch zugetraut hättet? Wir sind heute den Beweis angetreten denn ich hatte wirklich, wirklich, wirklich ganz großen Respekt vor dieser Tour, die ich ... Kennt ihr das Gefühl, wenn Eure Tiere Euch so eine Kraft geben, dass ihr über Euch hinauswachst? Das ihr viel mehr schaffen könnt als ihr Euch zugetraut hättet?
Wir sind heute den Beweis angetreten denn ich hatte wirklich, wirklich, wirklich ganz großen Respekt vor dieser Tour, die ich die letzten Tage mit Micky absolviert habe. "Respekt? Aber Alex warum mutest du Dir denn dann nur so viel zu? Dann mach das doch nicht... " Werden jetzt vielleicht einige von euch denke! ... oder vielleicht auch "Vor so etwas hat sie Respekt? Bei dem tollen Leben? Ach da ist meins viel stressiger, anstrengender etc. ;) "
Vielleicht seht ihr das aber auch ganz anders, lest diese Zeilen und müsst einfach schmunzeln.
Ab und zu denkt man ja doch mal drüber nach was die Leute wohl über einem denken, die einen folgen. Bei vielen bekommt man es ja gar nicht mit...Aber ich versuche mir da nicht zu viele Gedanken zu machen, sonst könnte meine Seite hier nicht so sein wie ich es bin: Einfach ehrlich.
Ich habe schon so viel mit Euch geteilt also nun auch kurz diese kleine Geschichte, die meine letzten Tage beschreibt.

Meine erste Tour nur mit Micky, ohne Nelly, ohne Marko, ohne Dorthe mit einem mega Pensum.
Das mega Pensum** sind übersetzt alles wunderschöne Jobs wo ich von Kunden gebucht wurden bin und wo ich jeden einzelnen Tag und jede Stunde sehr genossen habe - sehr viel geredet, sehr viel von mir und dem was ich mache Preis gegeben habe.
Aber vor allem auch: Wunderwunderwunderschöne Momente erlebt und vor allem auch so viel zurück bekommen habe.... (<3 !! ) ** Damit ihr das mit dem mega Pensum verstehen könnt hier kurz zusammen gefasst:
Dienstag Nacht ging es fast 400 KM nach Prichstenstadt wo am nächsten Morgen (Mittwoch) ein Personalcoaching für zwei Fotografinnen anstand (ich hatte ja schon berichtet), Donnerstag war Pia - Tag. D.h. morgens durfte ich Pia mit ihrer Stute fotografieren, nachmittags hatte sie mich dann noch bis spät in den Abend rein für ein Coaching gebucht, Freitag (also gestern) stand ein Workshoptag (Fotografie und Bildbearbeitung) mit Elsa und ihren Pferden an und heute früh ging es um vier Uhr (!) aus den Federn ➡️ weiter im Kommentar.
Read more
vielleicht kriegt dieses foto nicht genug aufmersamkeit; vielleicht liest sich keiner den text ...
Media Removed
vielleicht kriegt dieses foto nicht genug aufmersamkeit; vielleicht liest sich keiner den text durch und drückt einfach „nur“ diese herzchen...vielleicht erscheint es gar nicht in eurer timeline, weil der logarithmus es für euch so entscheidet..? vielleicht. vielleicht kommt es ... vielleicht kriegt dieses foto nicht genug aufmersamkeit; vielleicht liest sich keiner den text durch und drückt einfach „nur“ diese herzchen...vielleicht erscheint es gar nicht in eurer timeline, weil der logarithmus es für euch so entscheidet..? vielleicht. vielleicht kommt es aber auch ganz anders..! wenn ja, dann möchte ich euch jetzt was sagen: ich danke euch für eure love & euren support! von herzen! „partnaz in crime“ hat so krasse reaktion ausgelöst..! menschen haben mir kommis & nachrichten geschrieben, wie ich sie eigentlich noch nie bekommen habe, nicht mal bei culcha candela releases!! vielleicht kommt es mir aber auch nur so vor, weil ich emotional da so drin hänge...der song ist für mein partna in crime, @tanyamayernst, ich hab alles in eigenregie gemacht, auf dem eignen label @meineneuenfreunde, keiner hat mir reingequatscht, youtube sieht in einem liebeslied „schockierende inhalte“, ihr pusht den song...das alles beschert mir eine achterbahnfahrt der gefühle!! die hälfte der ewigen kritiker sagt „für hip hop ist es zu pop“, die andere hälfte „für pop ist es zu rap!“ - lol. ihr pumpt es trotzdem! warum auch nicht? warum kann es nicht einfach nur musik sein? warum müssen wir uns alles von playlists, facebook & algorithmen diktieren lassen..?!? ich verstehe es manchmal nicht, aber ich lege meine hoffnung in eure hände, herzen & köpfe. bitte supportet weiter unabhängige musik und ich werde es euch mit fantastischen releases auf @meineneuenfreunde danken! i promise. bitte legt euren finger auf den link oben in der bio und spielt „partnaz in crime“ auf eurer lieblingsplattform. ich küsse eure augen, wie man heute so schön sagt! 😉❤️ ps: die leute, die hier markiert sind, haben mir geholfen ohne mit der wimper zu zucken! das ist keine werbung, das ist support! johannes hat ein krasses video gemacht, das die welt sehen muss! leon hat krasse momente eingefangen. timmy, bene & david gehören zu den krassesten musikern, die ich in 16 jahren karriere in deutschland getroffen habe! all love, no hate. #partnazincrime #isso #mnf
Read more
Goodbye 2017 <span class="emoji emoji2728"></span> - du hast mich so richtig glücklich gemacht. <span class="emoji emoji1f319"></span> Und bevor ihr alle in euren 2018 Bucketlists, ...
Media Removed
Goodbye 2017 - du hast mich so richtig glücklich gemacht. Und bevor ihr alle in euren 2018 Bucketlists, Goals und guten Vorsätzen versinkt möchte ich euch folgendes sagen: macht es zu eurer obersten Priorität glücklich zu sein (und der Rest wird folgen.) Wenn ihr selbst glücklich seid ... Goodbye 2017 ✨ - du hast mich so richtig glücklich gemacht. 🌙
Und bevor ihr alle in euren 2018 Bucketlists, Goals und guten Vorsätzen versinkt möchte ich euch folgendes sagen: macht es zu eurer obersten Priorität glücklich zu sein (und der Rest wird folgen.) Wenn ihr selbst glücklich seid könnt ihr euren Mitmenschen so viel mehr geben. 🌞 ☀️
Vor ein paar Monaten las ich einen Artikel darüber wieso wir nicht einmal eine Liste schreiben sollten über die Dinge die uns stolz machen, Dinge die wir erreicht haben anstatt immer nur eine Liste zu führen über unsere nächsten Ziele. Das fand ich eine wunderbare Idee und ich hoffe ihr macht in den Kommentaren mit!
Meine 2017-Darauf-bin-ich-stolz-Liste:
1️⃣ Das komplette Decluttering Programm nach Marie Kondo durchgezogen zu haben
2️⃣ Ich habe nicht alles in den Müll geworfen sondern mir die Mühe und Arbeit gemacht fast alles zu Verkaufen
3️⃣ Ich bin richtig glücklich geworden
4️⃣ Ich habe die Sally up Sally Down Challenge durchgezogen was mir gezeigt hat, dass ich mit Willenskraft so viel erreichen kann
5️⃣ ich habe seit fast 7 Monaten keine Cola mehr getrunken 💪
6️⃣ Ich habe angefangen zu meditieren und es hat mich so viel ausgeglichener gemacht
7️⃣ Ich habe meine Comfortzone bezwungen und breche viel öfter und schneller aus ihr aus
8️⃣ Ich inspiriere ganz viele von euch und bekomme täglich die wundervollsten Nachrichten!
9️⃣ Das Decluttering hat mein Einkaufsverhalten geändert. 💪
🔟 Seit Monaten gebe ich keinen 5€-Schein mehr aus sondern spare alle Scheine die mir in die Hände fallen.
Es gibt noch so viel mehr, aber jetzt erzählt mir worauf seid ihr stolz? Verlasst das Jahr 2017 mit einem positiven Gedanken 🧚🏻‍♀️🧙🏻‍♀️✨
Mara #2017bestnine #machdeinding #positivemind
Read more
Never be afraid of change.<span class="emoji emoji2764"></span> |Werbung wegen Markierungen| @charlottekarolinafotografie hat ...
Media Removed
Never be afraid of change. |Werbung wegen Markierungen| @charlottekarolinafotografie hat sich mit diesem Bild mal wieder selbst übertroffen. TAGESBERICHT: Heute habe ich filmen lassen und ich muss sagen, dass ich die Mittagshitze unterschätzt habe. Beide Pferd habe ich vor ... Never be afraid of change.❤
|Werbung wegen Markierungen|
@charlottekarolinafotografie hat sich mit diesem Bild mal wieder selbst übertroffen☝️😍. TAGESBERICHT: Heute habe ich filmen lassen und ich muss sagen, dass ich die Mittagshitze unterschätzt habe. Beide Pferd habe ich vor dem Reiten in den Bach gestellt🛀: Gasella und ich sind etwas gesprungen, was nicht so gut war wie das letzte Mal. Sie hat sich heute ab und zu etwas schwer getan auf einer Hand. Dafür wurde es aber immer besser durch die Einheit. 😁 Mit Nori ging es heute auf die Bahn, wo er etwas büffelig und zappelig war. 😂 Es war nicht schlecht, aber auch keine Glanzleistung. Im Trab war er teils super, ab und zu kurz etwas gegen die Hilfen, da möchte er dann immer bevor er ruhig trabt seinen Renntrab auspacken😂. Im Galopp hat er sich stellenweise sehr schön gestreckt, außerdem ist er immer gut auf den Punkt angesprungen. Im Tölt habe ich ihn nicht annähernd so locker bekommen, wie er könnte. Ich denke, da wars dann aber auch schon viel zu warm. Dementsprechend wars ziemlich durchwachsen mit ihm.💁‍♀️💭
Read more
„Wo siehst du dich in 5 Jahren?“ - das hat man mich auch schon vor 5 Jahren gefragt & zu diesem Zeitpunkt ...
Media Removed
„Wo siehst du dich in 5 Jahren?“ - das hat man mich auch schon vor 5 Jahren gefragt & zu diesem Zeitpunkt hätte ich nichtmal in Erwägung gezogen jetzt hier an diesem Punkt in meinem Leben zu sein. Wenn ich eines gelernt habe, dann dass du nie weißt was das Leben für dich bereit hält. Eigentlich ... „Wo siehst du dich in 5 Jahren?“ - das hat man mich auch schon vor 5 Jahren gefragt & zu diesem Zeitpunkt hätte ich nichtmal in Erwägung gezogen jetzt hier an diesem Punkt in meinem Leben zu sein.
Wenn ich eines gelernt habe, dann dass du nie weißt was das Leben für dich bereit hält. Eigentlich hat man vor Plan A durchzuziehen, irgendwas passiert und Plan A kann so einfach nicht mehr umgesetzt werden.
Was musst du machen? Du musst mit genau solchen Situationen umzugehen wissen & dich nicht vor einer möglichen Tür die sich schließt fürchten.
Denn das gehört zum Leben dazu!
Man muss akzeptieren, dass man einfach nicht alles kontrollieren kann & am Ende der Erfolg haben wird, der sich nicht unterkriegen lässt und in Niederlagen neue Möglichkeiten sieht. 💪🏼🙂
#motivation
Read more
Anzeige Huhu<span class="emoji emoji1f64b"></span>‍♀ heute ist so ein Tag an dem einem viel durch den Kopf geht. Mein Sohn wird 18 <span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f628"></span> er ...
Media Removed
Anzeige Huhu‍♀ heute ist so ein Tag an dem einem viel durch den Kopf geht. Mein Sohn wird 18 er ist schon so groß .... und ich ? Was mach ich hier ... was ist mein Leben ... was erzählt man in der Öffentlichkeit ?... um so mehr man erzählt um so mehr kann man das ganze auch gegen mich verwenden😑🤧. ... Anzeige
Huhu🙋‍♀ heute ist so ein Tag an dem einem viel durch den Kopf geht.
Mein Sohn wird 18 😅😨 er ist schon so groß .... und ich ? Was mach ich hier ... was ist mein Leben ... was erzählt man in der Öffentlichkeit ?... um so mehr man erzählt um so mehr kann man das ganze auch gegen mich verwenden😑😪🤧. Ich bin Mama von zwei großen Kindern, ich habe einen Partner und einen Hund... ein Haus und einen Garten .. viel viel Arbeit, ständig unterwegs. Für was ? Um Menschen zu begeistern 🤔 ich bin gerne für andere da, gebe von morgens bis abends Tipps, Ratschläge .. Antworte auf 10000 Nachrichten, helfe in anderen Feuerwehren wenn Frauen Probleme haben. Motiviere und unterstützte. Das ist nur ein kleiner Auszug 😅
Das ist so viel das man daraus ein Vollzeitjob machen könnte. Warum dreht es sich bei mir alle paar Monate um diese Fragen ? Weil es immer mehr wird.... ich würde gerne mehr zeigen, manchmal geht es nicht von der Arbeit her.... aus der Feuerwehr darf ich euch auch nichts zeigen.... immer wieder fragen Leute nach einem Livestream ... 😅☀. Ich mache das alles gerne. Ich habe mich vor 6 Jahren dafür entschieden auf Instagram Menschen mit Feuerwehrbildern zu begeistern, mit Menschen zu quatschten über Probleme oder Ausbildungen in der Feuerwehr.
Und ja ich werde es weiter hin tun. Aber bitte nicht sauer sein wenn ich nicht jedem sofort oder immer antworte! Das geht einfach nicht mehr. Dann bin ich Stunden beschäftigt 😅😂.
Aber ich freue mich über jede Frage, Kritik, Zuspruch oder Erzählungen aus deiner Feuerwehr💕
Ich habe über Social Media schon so viele tolle Menschen kennengelernt 😍☀. Das würde ich nicht aufgeben. Auch wenn man ab und zu darüber nachdenkt.
LG Marie ☺️😘
#mehrrealitätaufinstagram #mum #mumlife #motivation #feuerwehr #feuerwehrfrau #glaubandich #traudich #seimutig #dukannstallesschaffenwennduwillst #machdeinding #österreich #ichbinglücklich #engelbertstrauss #dorfkind #landmädel #wandern #naturlovers #naturlove #naturliebe
Read more
Hallo meine Lieben #blushies, Ich hoffe es geht euch allen gut ? Ich für meinen Teil befinde mich ...
Media Removed
Hallo meine Lieben #blushies, Ich hoffe es geht euch allen gut ? Ich für meinen Teil befinde mich ab heute offiziell im Urlaub Wie ihr wisst habe ich vor einem Monat einen privaten Text von mir im Feed gepostet - Part 1 meiner Story ( Posting vom 12.07.2018 ). Viele von euch hat dieser Text ... Hallo meine Lieben #blushies,

Ich hoffe es geht euch allen gut ?
Ich für meinen Teil befinde mich ab heute offiziell im Urlaub 😍💕 Wie ihr wisst habe ich vor einem Monat einen privaten Text von mir im Feed gepostet -
Part 1 meiner Story ( Posting vom 12.07.2018 ). Viele von euch hat dieser Text sehr beweget und berührt, ich danke nochmals jeden Einzelnen für all die Worte und Messages die mir Tage lang auf diversen Kanälen zugetragen worden sind ❤️
Ihr seit der Wahnsinn! Danke für all die Worte Danke 🙏 Ich könnte euch über zahlreiche Ereignisse in meinem Leben erzählen die mich in den letzten 10 Jahren zudem Menschen geformt haben der ich heute bin.
Ich bin glücklich meine Ziele step by step zu erreichen.
Meinen 10 Jahres Plan schließe ich dieses Jahr erfolgreich ab.
Alle meine ehemaligen #blushies wissen was ich damit meine ❤️ Ich befinde mich derzeit dabei meine nächsten 10 Jahre zu planen - was möchte ich erreichen - Whats Next ? Wir haben noch einiges vor, denn jetzt starten wir erst recht los.
Unser Baby ist soweit und bereit für die große weite Welt 🍀🙏🏼 Ich möchte die nächsten Jahre aktiv dazu nutzen #blushhourcosmetics sowie unsere Schulungen noch weiter auszubauen.
Zeitgleich möchte wir uns für die Make up und Hair Branche stark machen und den #Ausbildungsmarkt in Deutschland schützen denn uns fällt immer mehr auf das sehr viele schwarze Schafe in Deutschland junge Mädels ausbeuten und denen nach 2 Tagen QUICK Schulungen Zertifikate mit Make up Artist aushändigen wofür unsere Schüler Monate lang Hart schufften und lernen müssen!
Diese Mädels Zahlen bei manchen Namenhaften Bloggern die Make ups anbieten mehrere Tausend Euro für 2 Tages Seminare! Ich persönlich halte NICHTS DAVON ich empfinde es als Unverschämt das sich jemand nach 2 Tagen Make up Artist nennt genauso wenig halte ich davon wenn Mädels mit 1-2 Jahre Make up Erfahrung Schulen eröffnen. Natürlich darf jeder sich verwirklichen.
Wir haben nichts gegen GUTE MITBEWERBER nur gegen Menschen die aus Profit andere junger Mädels ausbeuten denen ist es egal ob ihr was könnt oder nicht. ( Rest in den Kommntaren ) ...
Read more
Loading...
Load More
Loading...