Hele er det elsker

Unique profiles
81
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Mövenpick Resort Sharm El Sheikh Naama Bay, Tommerup Efterskole (Officiel), Sok San Beach Resort
Average media age
636 days
to ratio
15.7
Der er sket lidt siden da, men i det store hele er det sgu det samme. #Detersåminhistorie PS Jeg elsker ...
Media Removed
Der er sket lidt siden da, men i det store hele er det sgu det samme. #Detersåminhistorie PS Jeg elsker også dig Aila Der er sket lidt siden da, men i det store hele er det sgu det samme. #Detersåminhistorie
PS Jeg elsker også dig Aila 😘
Har lært masse denne påsken <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f425"></span>⛷<span class="emoji emoji1f475"></span>🏼<span class="emoji emoji1f37a"></span> Jeg har begynt å mislike afterski med altfor høy bass! Måtte putte ...
Media Removed
Har lært masse denne påsken 🏼 Jeg har begynt å mislike afterski med altfor høy bass! Måtte putte papir i ørene på skistua 🏻 Jeg kan virkelig ikke gå på langrenn eller stompeski. Da går jeg rett på rattata(her er hele filmen) Jeg elsker å kjøre bil og melder meg gledelig som edru sjåfør🚖Jeg ... Har lært masse denne påsken 😂🐥⛷👵🏼🍺 Jeg har begynt å mislike afterski med altfor høy bass! Måtte putte papir i ørene på skistua ⚡️👂🏻
Jeg kan virkelig ikke gå på langrenn eller stompeski. Da går jeg rett på rattata🍑(her er hele filmen😂)
Jeg elsker å kjøre bil og melder meg gledelig som edru sjåfør🚖Jeg lærte også at selv om det er digg for passasjerene mine er det et problem for folk som synes det er gøyalere at jeg drikker! Jeg elsker at jeg er ferdig med jaget etter fest og jeg ødelegger ikke for andre selv om jeg velger en kakao 💛 Jeg smiler uansett😃

Fortsatt god påske alle sammen hilsen "kjedelig" dame som nå er tilbake i Oslo ☕️ #påske #hemsedalerikkesomførformeg
#blittengammalsingelhøne #drikkepress #mittvalg
#nyterhellersolveggen #elskerhytteliv #takkformeg
Read more
Aftensmaden blev en god samling af en masse rester piftet op med de lækreste produkter fra @detitalienskekoekken ...
Media Removed
Aftensmaden blev en god samling af en masse rester piftet op med de lækreste produkter fra @detitalienskekoekken I har nok lagt mærke til jeg bruger en hulens masse lækkerier derfra, og igår fik jeg fyldt lidt op igen med nogen af mine ynglings produkter derfra, samt nogen nye jeg ikke har ... Aftensmaden blev en god samling af en masse rester piftet op med de lækreste produkter fra @detitalienskekoekken 😍😍 I har nok lagt mærke til jeg bruger en hulens masse lækkerier derfra, og igår fik jeg fyldt lidt op igen med nogen af mine ynglings produkter derfra, samt nogen nye jeg ikke har smagt før😛😛 Jeg går sindsygt meget op i kvalitet når det kommer til mad. Aftensmaden her som egentlig er vanvittig simpel, er det uundværligt med produkter der virkelig kan sætte fut på smagene, og @detitalienskekoekken leverer den kvalitet og smag jeg virkelig elsker❤️ De forhandler en masse italienske specialiteter, som de nøje selv udvælger fra mindre familevirksomheder i Italien❤️ De har flere prisvindende og anerkendte ekstra jomfru olivenolier! Og en god olie er stærkt undervurderet og kan pifte en hvilken som helst "kedelig" ret op! Gode olier er et must i min madlavning, og den nye jeg fik med trøffel som jeg har vendt i salaten her er GUDDOMMELIG😛 Seriøst ELSKER trøffel, og denne olie smager hverken for lidt eller for meget af trøffel😛 Den hvide balsamico der også er ny for mig har jeg vendt i mine tomater med lidt groft flagesalt. Den er lidt mildere end sort balsamico og smager så godt! Og utrolig lækker til mange lette sommerretter😋Derudover har de en masse kolonialvarer såsom pasta, lasagneplader, risotto, pastasauce, tapenader, pesto m.m. Høj kvalitet er kendetegnet ved alle produkter, og jeg kan virkelig kun anbefale at anskaffe nogen af de her lækre ting - Utroligt hvor lidt ekstra kærlighed der skal til før en ret virkelig springer ud fra sin bedste side❤️ Mine favorit produkter er uden tvivl deres olier, specielt trøffelolien, den med rosmarin og citron. Deres vanvittige lækre trøffelsalsa som er god til SÅ meget lige fra fisk, pasta til salater og grøntsager😛 Deres røde pesto. Begge balsamico eddikerne, deres soltørrede tomater, deres økologiske pastasauce og de flåede tomater🍅 Uhmm.. Amen alt er bare så lækkert! Glæder mig til at smage deres pikant krydderi jeg også lige har fået og tomatsalsaen😍 Hvis du ligesom jeg går op i kvalitet og velsmag så hop ind på: www.detitalienskekoekken.dk 🙆 Rabatkoden: "iform" giver dig 15% på hele ordren🤗
Read more
Selvkærlighed er ikke kun at gøre gode ting for dig selv. Nogle gange er det også at acceptere, at ...
Media Removed
Selvkærlighed er ikke kun at gøre gode ting for dig selv. Nogle gange er det også at acceptere, at du ikke gør dem. Selvkærlighed er at respektere dine egne grænser, at turde at sige fra, at være dig selv, at acceptere at du ikke altid kan alt det du gerne vil, at melde pas til en fest fordi energien ... Selvkærlighed er ikke kun at gøre gode ting for dig selv. Nogle gange er det også at acceptere, at du ikke gør dem.
Selvkærlighed er at respektere dine egne grænser, at turde at sige fra, at være dig selv, at acceptere at du ikke altid kan alt det du gerne vil, at melde pas til en fest fordi energien ikke er til det, at tilgive dig selv for dine fejl, ikke at sætte urealistiske krav for dig selv - for derefter at skælde dig selv ud over ikke at nå dem.
Selvkærlighed er at omgive dig med mennesker der vil dig det godt. Der kan rumme din glæde, succes - og dine dårlige dage. Selvkærlighed er at turde rumme alle følelser og ikke føle dig forkert over dem; alle de positive og også dem vi stempler som negative.
Selvkærlighed er først og fremmest at vide at du er præcis som du skal være. At der aldrig er noget galt med dig, at du aldrig er forkert. Og det samme gælder din krop!
Men selvkærlighed er også at unde dig selv det bedste du kan, og turde vokse og udvikle dig. Lære.
Selvkærlighed er accept og respekt af hele dig.
Og selvkærlighed er også, at tilgive dig selv for, at du ikke føler at du kan noget som helst af det ovenstående (endnu) ♡
⠀⠀⠀⠀⠀
Skøn dag til dig smukke ♡
~ Karolina
___________________________________
⠀⠀⠀⠀
Jeg hjælper dig til at skabe en krop & et liv du elsker!
⠀⠀⠀⠀⠀
K A R O L I N A K Æ R S N E R . D K
Read more
<span class="emoji emoji2764"></span>️ Savner du energi og overskud i hverdagen? Hvad gør dig egentligt glad og veltilpas? Rikke ...
Media Removed
️ Savner du energi og overskud i hverdagen? Hvad gør dig egentligt glad og veltilpas? Rikke hun gør sku mig glad 👭️ Jeg elsker at have veninder omkring mig som jeg kan dele alt med! Det er det vildeste oxytocin boost Og så elsker jeg at danse! Og rejse 🏝 . Hele marts og april kan ... ❤️
Savner du energi og overskud i hverdagen?
Hvad gør dig egentligt glad og veltilpas?
Rikke hun gør sku mig glad 😜👭❤️
Jeg elsker at have veninder omkring mig som jeg kan dele alt med!
Det er det vildeste oxytocin boost 😄😄
Og så elsker jeg at danse! 💃
Og rejse 🏝🙌😍
.
Hele marts og april kan du få en en gratis introsamtale med mig
20-30 min. over telefonen.
- Her afdækker vi sammen din drøm.
- Hvad der pt. stopper dig i at nå den.
- Og det første skridt til at komme igang.
☀️Alt du skal gøre er at skrive en privatbesked med navn, nummer og udfordring - så ringer jeg dig op☀️ .
Og så ønsker jeg dig en helt igennem vidunderlig dag!
Om du er helt flad eller total oppe at ringe - ja så er du helt perfekt som du er 😘

#ståstærktidigselv #energi #personligudvikling #duergodnok 🙌❤️ #søghjælp #tingtagertid #veninder - gæt hvad vi så i biffen?? 😜😆
Read more
REJSE MED BABY #6 - FLYVETUREN <span class="emoji emoji2708"></span>️<span class="emoji emoji2708"></span>️<span class="emoji emoji2708"></span>️ . På de lange flyveture havde vi en “krybbe”, den var dog ...
Media Removed
REJSE MED BABY #6 - FLYVETUREN ️ . På de lange flyveture havde vi en “krybbe”, den var dog til den lille side i forhold til Hector men den var guld værd både til søvn, leg og mad. Vi havde pakket en masse mad og legetøj - alt for meget faktisk. Vi brugte kun få stykker legetøj men på den anden ... REJSE MED BABY #6 - FLYVETUREN ✈️✈️✈️
.

På de lange flyveture havde vi en “krybbe”, den var dog til den lille side i forhold til Hector men den var guld værd både til søvn, leg og mad. Vi havde pakket en masse mad og legetøj - alt for meget faktisk. Vi brugte kun få stykker legetøj men på den anden side var det rart, at have nok af det hele med i tilfælde af vi strandede et sted. .
.

Da Hector hverken får flaske eller ammes længere, så havde vi købt nogle ørepropper for at undgå tryk når man letter/landing. Derudover suttede han på sut og fik slurke med vand, når vi kunne mærke store trykforskelle. .
.

Hvis man skal flyve kort, vil jeg klart foretrække at flyve om dagen, da det er lettere at underholde et friskt barn (dags lurene kan man godt klare sig uden). Det kan være svært at få baby til at sove på flyveren, da der er mange nye ting, larm mm. Hvis man ved ens barn kan sove fra alt - ja så er det selvfølgelig rart at flyve om natten. .
.

Det vigtigste råd er nok at sænke sine forventninger med 90% og tænke at flyveturen bare er noget som man skal igennem - det er en kort periode! Regn med du ikke får sovet eller spist ret meget, og da på ingen måde får hverken åbnet en bog eller set en film - så kan du kun blive positivt overrasket 😏 Hav en masse snacks med. Hector har den alder, hvor han er over alt! Derfor kunne det faktisk ikke rigtig lade sig gøre at vi begge spiste flymad på samme tid og vi havde slet ikke plads til begge borde. Derfor var det praktisk vi kunne spise medbragte snacks når det passede os. Ligeledes købte vi drikkevarer med skruelåg efter sikkerhedskontrollen, så vi slap for plastikglas på flyveren som med garanti alligevel væltede 😅 .
.

Hvis du har et barn der elsker at sidde stille og se film så kan du trygt rejse verden rundt - en lille krudtugle, ja så kræver det liiiidt at komme igennem lange flyveture 🙈 .
.

Ps. Jetlag er en bitch for en baby og her tog det cirka 1 uge før Hector var tilbage i sin rytme mht. lure og om natten 😴😴 #rejsmedbaby
Read more
• jeg nyder denne barsel meget mere end den første.. jeg nød selvfølgelig min tid med Gabriel, men ...
Media Removed
• jeg nyder denne barsel meget mere end den første.. jeg nød selvfølgelig min tid med Gabriel, men denne barsel er bare noget helt særligt! Min lille dreng er den mest nemme, rolige og glade baby - jeg tror måske også at man hviler mere i sig selv med nr2 og er langt mere selvsikker ifht at være mor, ... • jeg nyder denne barsel meget mere end den første.. jeg nød selvfølgelig min tid med Gabriel, men denne barsel er bare noget helt særligt! Min lille dreng er den mest nemme, rolige og glade baby - jeg tror måske også at man hviler mere i sig selv med nr2 og er langt mere selvsikker ifht at være mor, jeg stoler 100% på min mavefornemmelse og lader den afgøre mine beslutninger og ikke hvad folk mener man skal gøre .. jeg elsker mine børn og jeg elsker virkelig at være mor .. det er det smukkeste i hele verden ✨ .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#baby #babylife #motherhood #mother #love #momlife #børn #elsker #børneværelse #kidsroom #kids #barsel #follow #danmark #danishdesign #interiør #interiordesign #nordiskehjem #nordichome #elskerelskerelsker
Read more
BLUE LOVE <span class="emoji emoji1f499"></span> Som du måske allerede har gættet, så er vi vilde med fest & farver. Og kærlighed. Denne ...
Media Removed
BLUE LOVE Som du måske allerede har gættet, så er vi vilde med fest & farver. Og kærlighed. Denne skønne Love Sweat er indbegrebet af det hele og vi elsker den. Findes fra str.6mdr-6år, og kan snoldes for kr.350,00 ❣️ #babylab #babylabdk #bangbangcph #babytøj #børnetøj #webshop #festogfarver BLUE LOVE 💙 Som du måske allerede har gættet, så er vi vilde med fest & farver. Og kærlighed. Denne skønne Love Sweat er indbegrebet af det hele og vi elsker den. Findes fra str.6mdr-6år, og kan snoldes for kr.350,00 ❣️ #babylab #babylabdk #bangbangcph #babytøj #børnetøj #webshop #festogfarver
<span class="emoji emoji1f331"></span>vagansk?<span class="emoji emoji1f331"></span> jeg er ret glad for alle de lækre veganske køderstatninger som vi kan købe i almindelige ...
Media Removed
vagansk? jeg er ret glad for alle de lækre veganske køderstatninger som vi kan købe i almindelige supermarkeder 🏻 dette produkt seitan fra @naturli kan varmt anbefales herfra produktet er lavet af hvedeprotein og indeholder 22,9gr protein pr. 100gr. Mæthedsværdien er høj og konsistensen ... 🌱vagansk?🌱 jeg er ret glad for alle de lækre veganske køderstatninger som vi kan købe i almindelige supermarkeder 🙌🏻 dette produkt seitan fra @naturli kan varmt anbefales herfra 😍 produktet er lavet af hvedeprotein og indeholder 22,9gr protein pr. 100gr. Mæthedsværdien er høj og konsistensen er som kød. Jeg skærer dem ud i strimler og steger på panden i smør - jeg steger alt i smør, det er bare mere lækkert og der er intet usundt i at bruge smør fremfor andre fedtstoffer, slet ikke i så små mængder. Så bruger jeg faktisk blot salt og peber som krydderi - nemt og super lækkert 💓 jeg er ikke veganer eller vegetar, bliver der heller aldrig🙅🏻‍♀️ jeg er ikke tilhænger af at være religiøs omkring hvad man må og ikke må spise. Disse regler og restriktioner gør liver alt for kompliceret og socialt kan det også være en udfordring🙄 men jeg synes det er spændende at være alsidig og prøve nye ting, adaptere forskellige retter og inspiration fra forskellige køkkener fremfor at være låst. Jeg er også vild med soja yoghurt, havremælk og økologiske grøntsager 😀 men jeg siger heller ikke nej til en bøf, sushi eller et stykke kage proppet med både gluten, laktose og sukker 🤭 der er plads til der hele - alt med måde selvfølgelig. Vi skal også have det lidt godt mens vi er på denne jord og vi dør ikke af “usund” mad, der findes nemlig ikke usund mad 😉 der findes usunde madvaner og mangel på begrænsing af mængder 🤷🏻‍♀️ og lige en servicemeddelelse : 💸 jeg handler på @coopmad - #amazing!!! Dets grønt og frugt slår alle andre online supermarkeder, det er så lækkert og frisk! De levere fra dag til dag og har det største udvalg, alt fra coops egen discount linie til #irmas lækre økologiske produkter, her kan alle være med💸 jeg bor på 4. Sal, lidt fedt at købe biotex ( ja jeg skal have vaskemiddel der dufter, sådan er det) på tilbud og få der båret op 🙏🏻 derudover køber jeg ikke alt mulig crap som frister i supermarkederne og jeg såre tiden i latterlige lange køer 🌟 elsker det 💓 bruger du koden: CW50 spare du 50kr på dit næste køb på @coopmad 😘 #nice #sundmad #nemmad #vegan #naturli #
Read more
Sæson 2 af Diamantfamilien !!!<span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji1f31f"></span> Pigerne og jeg er overstrømmede af positive, støttende ...
Media Removed
Sæson 2 af Diamantfamilien !!! Pigerne og jeg er overstrømmede af positive, støttende og sjove meldinger fra seere i hele landet, som elsker vores tv-program, “Diamantfamilien”. Det er vidunderligt og faktisk overraskende at modtage så megen opbakning.🏻️ Men der er også ... Sæson 2 af Diamantfamilien !!!🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Pigerne og jeg er overstrømmede af positive, støttende og sjove meldinger fra seere i hele landet, som elsker vores tv-program, “Diamantfamilien”.
Det er vidunderligt og faktisk overraskende at modtage så megen opbakning.🙏🏻❤️ Men der er også (få) andre, som er bekymrede for mig. Og nogle er endda direkte skuffede. De mener, at jeg begår karaktermord, og at jeg ødelægger mit brand. Forleden blev jeg også gjort opmærksom på et pudsigt radioprogram, hvor konceptet er, at voksne mennesker sidder og håner og bagtaler andre. Her fik jeg også en tur, hvor nogle af de medvirkende
mener, at jeg er sunket lavt, at min make-up klatter, at mine piger og jeg er overvægtige, og der blev rejst tvivl om, hvorvidt vi overhovedet bor værdigt nok.... En kendt offentlig profil fra samme gruppe mente tilogmed ikke, at man bør købe diamanter af mig længere, fordi man ikke vil kunne stole på mig, efter jeg medvirker i serien... Det påfaldende ved alle disse relativt skarpe udtalelser er, at ingen af dem har valgt at spørge mig: Hvorfor, jeg egentlig laver det program?
Selvom jeg ikke er sikker på, at mine personlige bevæggrunde har deres interesse, vil jeg nu alligevel gerne dele dem.

Det fordrede mange seriøse overvejelser, inden jeg valgte at sige ja til at medvirke.
Faktisk er det snart fire år siden, at jeg første gang blev spurgt, om jeg ville have mit eget program med mine piger.
Dengang var jeg fuldstændig afvisende af åbenlyse årsager: Hvad godt skulle det gøre os? Pigerne var desuden for unge og sårbare, og hvordan vil det påvirke dem? Hvordan ville det påvirke min forretning?

Derfor kan jeg nemt spejle mig i de forargedes reaktioner. Jeg kan godt genkende den usikkerhed, som tog mig over tre år at overvinde, før jeg turde sige ja. Men jeg har kigget på min frygt for at blive dømt i det offentlige rum, og jeg har arbejdet med denne, hvilket har gjort det muligt for mig at lave et program som “Diamantfamilien”
Læs resten af teksten ved at swipe i billederne.
#diamantfamilien ➡️➡️➡️➡️
Read more
Først og fremmest et KÆMPE tak for den dejligste weekend nogensinde! Og derefter et kæmpe kys og ...
Media Removed
Først og fremmest et KÆMPE tak for den dejligste weekend nogensinde! Og derefter et kæmpe kys og et gigantisk skulderklap for den flotte præstation! Desværre ingen finaleplads i denne omgang - men i mine øjne vandt du hele lortet! Det har været en fantastisk rejse at være med til! Jeg har været ... Først og fremmest et KÆMPE tak for den dejligste weekend nogensinde! Og derefter et kæmpe kys og et gigantisk skulderklap for den flotte præstation! Desværre ingen finaleplads i denne omgang - men i mine øjne vandt du hele lortet! Det har været en fantastisk rejse at være med til! Jeg har været dybt fascineret af hele vejen op til dette års stævne, med trætte dage, sultne stunder, og nogle gange lidt mærkelige gøremål, men det har været det hele værd, og du gjorde det til UG!
- Det bliver det fedeste at se dig på scenen næste år og ikke mindst at selv skulle opleve den fede rejse - bare sammen næste gang! STORT TILLYKKE OG TAK FOR DIG! Du er hele min verden samlet på et sted, og du har gjort mig SÅ STOLT! Jeg elsker dig min pige @rikkebechl ! ❤️❤️❤️ #Nc18 #bikinifitnessathlete #bikinifitnessjunior #herning2018 #messecenterherning #stoltkæreste #lykkelig
Read more
BLUE LOVE <span class="emoji emoji1f499"></span> Som du måske allerede har gættet, så er vi vilde med fest & farver. Og kærlighed. Denne ...
Media Removed
BLUE LOVE Som du måske allerede har gættet, så er vi vilde med fest & farver. Og kærlighed. Denne skønne Love Sweat er indbegrebet af det hele og vi elsker den. Findes fra str.6mdr-6år, og kan snoldes for kr.350,00 ❣️ #babylab #babylabdk #bangbangcph #babytøj #børnetøj #webshop #festogfarver BLUE LOVE 💙 Som du måske allerede har gættet, så er vi vilde med fest & farver. Og kærlighed. Denne skønne Love Sweat er indbegrebet af det hele og vi elsker den. Findes fra str.6mdr-6år, og kan snoldes for kr.350,00 ❣️ #babylab #babylabdk #bangbangcph #babytøj #børnetøj #webshop #festogfarver
“Influencers” afsnittene er ude og honestly... så er det hårdt at se, når man tænker på, hvor vi er ...
Media Removed
“Influencers” afsnittene er ude og honestly... så er det hårdt at se, når man tænker på, hvor vi er idag. Programmet handler om mit arbejde, men privatlivet fyldte meget også, for alt var kaos. Vi ser ikke tilbage, men frem nu og life goes on, hvor vi er blevet klogere og stærkere. Morten har ... “Influencers” afsnittene er ude og honestly... så er det hårdt at se, når man tænker på, hvor vi er idag. Programmet handler om mit arbejde, men privatlivet fyldte meget også, for alt var kaos. Vi ser ikke tilbage, men frem nu og life goes on, hvor vi er blevet klogere og stærkere. Morten har kæmpet sig vanvittigt stærkt ud af hans misbrug og situationen er helt anderledes idag - vi er meget glade og han er min “gamle” Morten igen. Jeg kunne kun drømme om, at alt ville falde på plads på denne måde. Jeg har været meget vred, såret og ked af det, hvilket man også bemærker i programmet. Det er lykkedes os, at få bearbejdet det hele og nærmest starte forfra. Men hold nu op... jeg troede aldrig, at jeg ville blive god igen. Men det bliver man altså og mit bedste råd er, at lytte til jeres intuition. Jeg er MEGET stolt af Morten, for det lykkes desværre ikke alle at vende sit liv om, og jeg må indrømme at han også fik en del tough love med på vejen, for at nå sin åbenbaring. Jeg har ikke altid vidst, hvordan jeg skulle reagere eller agere, men jeg prøvede at gøre det rette. Jeg elsker dig og er taknemmelig for, at du har fundet denne styrke frem @faustix ❤️ #TheOlsens | 🎥 “Influencers” kan streames på ChriChriTV og ses på min YouTube kanal.
Read more
BLUE LOVE <span class="emoji emoji1f499"></span> Som du måske allerede har gættet, så er vi vilde med fest & farver. Og kærlighed. Denne ...
Media Removed
BLUE LOVE Som du måske allerede har gættet, så er vi vilde med fest & farver. Og kærlighed. Denne skønne Love Sweat er indbegrebet af det hele og vi elsker den. Findes fra str. 6 mdr. - 6 år, og kan snoldes for Kr.350,00❣️ #babylab #babylabdk #bangbangcph #babytøj #børnetøj #webshop #festogfarver BLUE LOVE 💙 Som du måske allerede har gættet, så er vi vilde med fest & farver. Og kærlighed. Denne skønne Love Sweat er indbegrebet af det hele og vi elsker den. Findes fra str. 6 mdr. - 6 år, og kan snoldes for Kr.350,00❣️ #babylab #babylabdk #bangbangcph #babytøj #børnetøj #webshop #festogfarver
Ovnbagt fyldt aubergine<span class="emoji emoji1f346"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span> ELSKER DET HER! Og aftensmaden er netop lige nydt! Fyldte bagte grøntsager ...
Media Removed
Ovnbagt fyldt aubergine ELSKER DET HER! Og aftensmaden er netop lige nydt! Fyldte bagte grøntsager er et stor-hit herhjemme! Både fordi det smager voldtgodt, er super nemt at lave, det passer sig selv & så kan man fylde det med hvad man har lyst tilMåske bruge en masse grøntrester Jeg ... Ovnbagt fyldt aubergine🍆😋 ELSKER DET HER! Og aftensmaden er netop lige nydt! Fyldte bagte grøntsager er et stor-hit herhjemme! Både fordi det smager voldtgodt, er super nemt at lave, det passer sig selv & så kan man fylde det med hvad man har lyst til😋Måske bruge en masse grøntrester😍 Jeg bruger ALTID "kødet" fra auberginen og blander sammen med ønsket fyld. Kødet fra auberginen giver så meget Umami og fylde! Jeg skærer auberginen på langs. Bager den på 180 grader varmluft med skærefladen nedad (laver er par dybe riller i den med en kniv) Efter ca. 20 min. Vender jeg den om og bager den færdig i ca. 20 min. Tager auberginen ud og udhuler den og tager kødet fra og hakker det fint. Og så er det blot at blande det sammen med ønsket fyld. I dag blandende jeg aubergine-kødet sammen med 1/2 pakke spread fra Tulip med kylling & rodfrugter😋 Den er så genial og jeg bruger den hyppigt til en masse forskelligt. Man kan også vælge andet kød såsom okse, kylling, tun eller helt undlade kødet. Herefter blandede jeg en masse frisk persille og timian, hakket løg, hvidløg, hytteost, lidt soya, tomater, forårsløg, bladselleri, hakket jalapenos🌶, lidt hakket blomkål, en masse krydderier og lidt kapers sammen. Til sidst toppet med lidt RAV ost og groft flageslat, og så smider jeg hele herligheden ind i ovnen igen i ca. 15 min. Til overfladen er gylden😋 gerne på grill de sidste 3-4 min. Anrettes med lidt frisk persille, ruccola🌱 og tomater🍅 Og som ekstra bonus kan man forberede det tidligere på dagen hvis man ikke har tid om aftenen. Her forbager man blot auberginen og blander fyldet sammen så det er klar til at smide i ovnen om aftenen! Genialt hva?😋😍😜 Aubergine er fucking lækkert når det tilberedes ordentligt! Det suger så meget kraft og saft til sig fra de andre råvarer og er en stor smagsbombe! Og ja man kan også spise skrællen hvilket jeg gør! Sikke en skønno dag😍
Read more
Har du også lagt mærke til, at dragqueens dukker op alle vegne? Der findes drag-bingo i @absaloncph, ...
Media Removed
Har du også lagt mærke til, at dragqueens dukker op alle vegne? Der findes drag-bingo i @absaloncph, podcasts med dragqueens bag mikrofonen og realityshows med drags som hovedpersoner. Dragkulturen er rykket ud af undergrundsmiljøerne og har fået plads i de danske stuer. Og kærligheden ... Har du også lagt mærke til, at dragqueens dukker op alle vegne? Der findes drag-bingo i @absaloncph, podcasts med dragqueens bag mikrofonen og realityshows med drags som hovedpersoner. Dragkulturen er rykket ud af undergrundsmiljøerne og har fået plads i de danske stuer. Og kærligheden kan mærkes. "Når jeg kan give folk illusionen om, at jeg er en kvinde, er det det hele værd. Jeg elsker at kunne give folk en wauw-effekt gennem min transformation," fortæller Tinus de Schunard - professionel dragqueen 🏳️‍🌈 IN elsker mangfoldighed og besøgte Tinus hjemme hos ham selv for at filme hans makeup-rutine. Se hele transformationen på vores IGTV, og oplev selv wauw-effekten 💋 @rupaulsdragrace @erdusunshine24syv @absaloncph #tinusdeschunard #pride #cphpride #modemagasinet_in
Read more
Jeg brenner skikkelig for å få andre til å føle seg bra. Derfor elsker jeg den trenden her! <span class="emoji emoji1f446"></span>🏻 Ønsker ...
Media Removed
Jeg brenner skikkelig for å få andre til å føle seg bra. Derfor elsker jeg den trenden her! 🏻 Ønsker du å få en liten boost i dag, les videre. 1. Det er IKKE ok å rakke ned på de man ser poserer. Så klart gjør man det, det er ikke manipulering av bilder, men fremheving av trekk man allerede har. Personlig ... Jeg brenner skikkelig for å få andre til å føle seg bra. Derfor elsker jeg den trenden her! 👆🏻 Ønsker du å få en liten boost i dag, les videre.

1. Det er IKKE ok å rakke ned på de man ser poserer. Så klart gjør man det, det er ikke manipulering av bilder, men fremheving av trekk man allerede har. Personlig er jeg ikke fan av å overdrive, men gjør gjerne det om det får DEG til å føle deg bedre.

2. Se på og følg "fitness"folk, men kjenn på hvordan det får deg til å føle deg. Følger du vedkommende utelukkende for at h*n ser bra ut, eller er det fordi du lærer noe av vedkommende, føler du deg bra av postene i feeden din? Om ikke, er du villig til å forandre livsstilen din så drastisk at du selv kommer til å se slik ut? Om ikke, hvorfor følger du denne personen?

Jeg liker kroppen min. Det er min kropp på alle bildene, og det er like mye min kropp uansett hvor mye jeg poserer, flekser, trekker inn eller dytter ut. Jeg synes forøvrig jeg ser bra ut på alle bildene også.

Vet du hva? ALLE har fett. De aller fleste, ja til og med fitnessmodeller, har ryggvalke. De aller fleste har ruller på magen når de sitter. De aller fleste har cellulitter, muffin top, "ridebukselår", dobbelthake og what not. De som ikke har det, har med stor sannsynlighet en livsstil og et type kosthold i alle fall ikke jeg selv hadde hatt det bra med eller klart å vedlikeholdt. Og "samfunnet" (som inkluderer deg selv forresten) kommer alltid til å ville vise den beste siden av seg selv. Hvordan DU velger å takle det, hvem DU velger å følge, hvilke holdninger DU velger å ha og dele, det har noe å si for den/dem etter deg og rundt deg. Du klarer kanskje ikke å endre modellbransjen med det første, men du kan starte med deg selv. For så snart du mestrer hodet ditt, er du uovervinnelig. Det ER lov å føle seg dritt, og stygg, og tjukk, men da må du ta valget mellom å endre noe eller jobbe med å akseptere det.

Jeg synes jeg er fin nok, jeg kicker ass, og jeg skal bare bli bedre, sterkere og gladere. Og om jeg feiler, så sutrer jeg litt, og så prøver jeg igjen. Og det er greit. Og jeg har trua på at alle som har gidda å lese hele den dritten her, også kan. Du kicker ass, og jeg digger deg 💪🏻
Read more
Behandler du dit netværk ordentligt? Jeg er altid så glad for de dejlige beskeder, fra folk der ...
Media Removed
Behandler du dit netværk ordentligt? Jeg er altid så glad for de dejlige beskeder, fra folk der gerne vil forbi til billeder hos mig, og jeg elsker at være i et netværk, hvor de kreative mennesker kan hjælpe hinanden. Men det er desværre sådan, at der er mange der “ødelægger” det gode netværk, ... Behandler du dit netværk ordentligt?
Jeg er altid så glad for de dejlige beskeder, fra folk der gerne vil forbi til billeder hos mig, og jeg elsker at være i et netværk, hvor de kreative mennesker kan hjælpe hinanden.
Men det er desværre sådan, at der er mange der “ødelægger” det gode netværk, det store sammenhold, og den dejlige domino-effekt af hjælp, fordi folk simpelthen ikke forstår vigtigheden i at give credit til hinanden på de sociale medier. Jeg er især træt af at bruge min tid på at lave billeder for folk, der i bytte lover at skrive mig på som fotograf eller grafiker, når de poster MIT arbejde, på deres feed, og lige “glemmer” at henvise til mig gang på gang. Jeg er frustreret over at min lyst til at hjælpe andre, forsvinder, fordi jeg ikke bliver mødt med respekt for mit arbejde.
Det er lidt øv at jeg kommer til at pege fingre, men det er især den store bølge af bloggere og instagrammere, der er de værste. Jeg ser alt for sjældent, at de henviser til deres fotograf, make-up artist, stylist, grafiker osv, hvilket jeg synes er respektløst. Jeg kender mange dygtige mennesker i den her branche, og de får simplethen ikke den ros og anderkendelse de skal have for deres arbejde. Er vi fotografer bare en flok billede-pushere for jer? Er vi dem med det nemme job, som alle med et kamera kan lave? Er det fordi at det ser grimt ud, at der står et par tags og henvisninger i jeres instagram beskrivelser, eller kan i bare godt li at have hele kagen for jer selv? Jeg ved at jeg ikke er alene med denne følelse, efter at have snakket med andre foto-nørder. Tro det eller ej, vi med kameraerne går også på cafeér, mødes over en kop kaf’, og snakker lidt om hvem man kan arbejde sammen med, og hvem man skal holde sig langt væk fra.
Jeg har oplevet, at mine billeder bliver brugt i bøger, artikler, reklamer og specielt i instagramopslag, uden at der bliver henvist til mig, og ja, det er måske lidt se-mig-agtigt, men jeg bliver sgu ked af det. Jeg synes det er en tarvelig opførsel, og at man bliver ved med at undskylde det med glemsommelighed, er bare på en eller anden måde værre - for hvordan kan vi gentagende gange glemme den hjælp, vi modtager fra et andet menneske?
Read more
Mit hoved er proppet her i tiden! Alle de nye indtryk på jobbet med aaalt det der skal læres! Jeg ELSKER ...
Media Removed
Mit hoved er proppet her i tiden! Alle de nye indtryk på jobbet med aaalt det der skal læres! Jeg ELSKER det, men wauw hvor er jeg træt om aftenen Jeg er blevet mega forkølet, så nu skal der puttes og hygges resten af aftenen. Min mor har passet Liam i dag, da Michael og jeg begge sku arbejde. Da jeg ... Mit hoved er proppet her i tiden! Alle de nye indtryk på jobbet med aaalt det der skal læres! Jeg ELSKER det, men wauw hvor er jeg træt om aftenen 🙊 Jeg er blevet mega forkølet, så nu skal der puttes og hygges resten af aftenen. Min mor har passet Liam i dag, da Michael og jeg begge sku arbejde. Da jeg kom hjem stod hele vores hjem 110% skarpt! Hun har vasket gulv, ryddet op, gjort rent og det var mens Liam sov lur! Spørg liiiige om jeg er taknemmelig ❤️ Min mor er simpelthen den skønneste kvinde i hele verden! Nu er det putte tid med min skønne mand ❤️ Kæmpe kram tilbage til min dejlige @daniellaelton ❤️
Read more
Så er jeg nået til mine sidste 12 timer i Danmark og min udveksling er næsten færdig (men er stadig ...
Media Removed
Så er jeg nået til mine sidste 12 timer i Danmark og min udveksling er næsten færdig (men er stadig ikke færdig med at pakke ups…). Det er vildt at tænke på, at for 358 dage siden var jeg lige ankommet til Danmark, og så i morgen skal jeg tage afsted. Jeg har brugt mit år på at tænkte, at jeg havde ... Så er jeg nået til mine sidste 12 timer i Danmark og min udveksling er næsten færdig (men er stadig ikke færdig med at pakke ups…). Det er vildt at tænke på, at for 358 dage siden var jeg lige ankommet til Danmark, og så i morgen skal jeg tage afsted.

Jeg har brugt mit år på at tænkte, at jeg havde al tid i verden, og nu er den tid brugt op. I år har føltes som en drøm, og det er stadig ikke til at tro, at det er slut og tid til at vågne op i morgen.

I år har været et af de sværeste i mit liv, men også et af de bedste. Jeg har mødt så mange fantastiske mennesker, fået nye venner, set så mange utrolige steder, lært et nyt sprog, lært mange nye ting på vejen og nu har jeg en utrolig anden familie og et hjem her i Danmark. I år har været fuld af fortrydelser og opfyldelse af nye mål, men også fejl og succes, latter og gråd.
Jeg er så ubeskriveligt taknemlig for at have boet i Denmark i et år og kunne kalde det mit hjem. Jeg vil komme til at savne det virkelig meget: fra maden til sproget, til min by og min skole, til mine klassekammerater, venner og familie, til det kolde vejr og til alle dele af kulturen og landet. Det er sjovt at tænke på, at for et år siden var det hele nyt og spændende og nu, mens jeg stadig er her, så er det også normalt og et sted jeg kan kalde hjem.

Jeg er så taknemlig for alle, som har gjort det her år muligt for mig; rotary, både i Australien og Danmark, Lone, mine familier, min klasse, de andre udvekslingsstudenter, mine venner, og alle andre som jeg har mødt på min vej. Jeg er så heldig at have mødt jer alle. Jeg elsker jer alle og vil komme til at savne jer virkelig meget. Tak for alt.
I år har været utroligt og der er ikke ord nok til at forklare hvor meget det har betydet for mig, eller hvor knust jeg er over, at skulle forlade jer (selvom det bliver dejligt at se min familie igen). Jeg startede året uden at vide, hvad jeg skulle forvente, men jeg er bestemt ikke blevet skuffet. Jeg vil aldrig glemme dig Danmark, og vil altid elske dig.

Det er ikke et år i et liv, det er et liv i et år.
Det er ikke et farvel, men et; vi ses. 🇩🇰❤ #1dagtilbage
Read more
Reklame: @sallingdk (work related) <span class="emoji emoji1f33c"></span> Som i så fra onsdagens stories, var jeg så heldig, at jeg fik ...
Media Removed
Reklame: @sallingdk (work related) Som i så fra onsdagens stories, var jeg så heldig, at jeg fik til opgave af Salling om at finde årets forårskjole og årets forårs print. Billede 1: min forårskjole! Jeg har valgt denne, fordi jeg først og fremmest elsker farven gul. For mig er det en glad ... Reklame: @sallingdk (work related) 🌼 Som i så fra onsdagens stories, var jeg så heldig, at jeg fik til opgave af Salling om at finde årets forårskjole og årets forårs print. Billede 1: min forårskjole! Jeg har valgt denne, fordi jeg først og fremmest elsker farven gul. For mig er det en glad og positiv farve, og som i kan se smiler jeg i hele låget 😄 Endvidere elsker jeg printet på kjolen, især farverne som blomsterne har og blomsternes størrelse! Det jeg bedst kan lide er selve formen og ærmerne på kjolen, samt detaljerne ved halsen. Kjolen er det jeg kalder “elegant comfortable”, og jeg faldt pladask over den. SWIPE —> Billede 2) mit forårsprint! Bukserne har et print vi allesammen kender og som har været populært i lang tid, MEN, jeg elsker hvordan det bare pifter et outfit op, og printet findes både i blazere, nederdele, skjorter osv. Printet kan fås i mange forskellige farver, og kan gå til de mest basic pieces. Tak til @sallingdk og @uniquesocialdk #sallingdk #uniquesocial #work #spring #dress #print #flowers #yellow
Read more
Godmorgen søde mennesker <span class="emoji emoji1f497"></span> Her er det tid til kaffe og arbejde <span class="emoji emoji2714"></span>️ jeg elsker egentlig den tid på dagen<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji2615"></span>️ ...
Media Removed
Godmorgen søde mennesker Her er det tid til kaffe og arbejde ️ jeg elsker egentlig den tid på dagen️ Jeg er måske lidt stille for tiden, arbejdet tager rigtig meget af min tid, så det er lidt svært at følge med til det hele 🤷🏼‍♀️ Hvis du savner mig, kan du altid kigge forbi ved @livink.dk ... Godmorgen søde mennesker 💗 Her er det tid til kaffe og arbejde ✔️ jeg elsker egentlig den tid på dagen😍☕️ Jeg er måske lidt stille for tiden, arbejdet tager rigtig meget af min tid, så det er lidt svært at følge med til det hele 😅🤷🏼‍♀️💗 Hvis du savner mig, kan du altid kigge forbi ved @livink.dk , der er jeg nemlig hele tiden 😂😜 ... Mit “projekt spisestue” står også lidt stille, det er 2. Prioritet lige nu 😬✌🏼 men vi begynder at nå til vejs ende og det bliver så super flot 😍 i dag vil jeg prøve at overholde reglen om at gå tidligt hjem fra arbejde - tirsdags reglen 😂✌🏼 Har ellers ikke mange regler i mit liv, men tirsdags reglen er en vigtig regel for mig og børnene ❤️👍🏼 Jeg håber i nyder dagen, selv om det regner 😬 husk at et smil aldrig bliver mindre af at blive delt 😁 #goodmorning #kitchen #mornings #staypositive #keepsmiling
Read more
For 7 måneder siden blev jeg mor for anden gang, og nøj hvor jeg elsker det <span class="emoji emoji2764"></span>️ Jeg har fra start af, været ...
Media Removed
For 7 måneder siden blev jeg mor for anden gang, og nøj hvor jeg elsker det ️ Jeg har fra start af, været meget afslappet og rolig omkring at skulle have #pseudotvillinger og valgt at tage en dag af gangen. Folk mener stadig at det er vildt at vi nuppede en til, så hurtigt efter Ellienora, men vi ... For 7 måneder siden blev jeg mor for anden gang, og nøj hvor jeg elsker det ❤️ Jeg har fra start af, været meget afslappet og rolig omkring at skulle have #pseudotvillinger og valgt at tage en dag af gangen. Folk mener stadig at det er vildt at vi nuppede en til, så hurtigt efter Ellienora, men vi elsker det.
Ellienora har fra start af været glad for lillesøster, og er det stort ses også hele tiden, men hun har også perioder hvor hun vil have mig alene og jeg knap nok må se på Solveig uden hun skriger og kaster sig på mig - hvilket kan være hårdt. Men tænker at dette er en helt naturlig søskende adfærd 👯‍♀️💗
Men når jeg ser dem hygge og grine sammen, eller når der leges og jeg ser deres glæde i øjnene, så elsker man livet som #pseudomor ❤️❤️ Jeg har skrevet et blogpost på bloggen omkring vores @happyhello.dk ekspert kuffert, hvad vores indeholdt denne måned og hvordan deres koncept fungere samt link til nem bestilling.
Link i min bio eller www.Piasgodeliv.dk
Read more
Jeg har været ret fortvivlet på det sidste, fordi jeg stadig ikke har et sted at være med mine klienter ...
Media Removed
Jeg har været ret fortvivlet på det sidste, fordi jeg stadig ikke har et sted at være med mine klienter 😬 Jeg er ved at finde ud af det og stoler på at alt nok skal give mening ️Men jeg glæder mig og elsker at undervise ️ Idag fik jeg den dejligste besked fra en af mine tidligere deltagere på et af ... Jeg har været ret fortvivlet på det sidste, fordi jeg stadig ikke har et sted at være med mine klienter 😬 Jeg er ved at finde ud af det og stoler på at alt nok skal give mening ✌️Men jeg glæder mig og elsker at undervise ❤️ Idag fik jeg den dejligste besked fra en af mine tidligere deltagere på et af mine bevægeglæde hold ❤️ Bevægelse handler hverken om straf eller at skulle være den bedste. Du behøver faktisk ikke at performe når du bevæger dig... Bevægelse kan være en måde hvor du kan lære dig selv bedre at kende, få mere nydelse, sundhed og glæde ind i dit liv 🕺 Hun skrev: “Det fede ved bevægeglædeholdene hos Nina er blandt andet at få lov at reflektere over det, jeg mærker og føler, når jeg bruger min krop. Det er som om, jeg har givet min krop et sprog, eller at jeg har lært at tale med den, og vi er blevet et makkerpar istedet for modstandere. Nu hvor vi taler sammen og taler samme sprog, så forstår vi hinanden og har det meget bedre sammen min krop og jeg. Det er fanme fedt. I aften skal jeg til dans for første gang. Totalt grænseoverskridende og skørt, men min krop har faktisk vist sig at kunne danse uden at få ondt, og den siger, den ret godt kan godt lide det, og så er det sgu en hel del sjovere end at tælle kalorier på en stepmaskine. Bevægelse og træning har altid været skide surt for mig, men ikke en eneste gang har jeg haft lyst til at blive hjemme fra Ninas hold, fordi jeg ikke skulle leve op til noget eller nogen hos hende. Jeg skulle faktisk bare lytte til og mærke min krop. Den lektie har jeg nu lært at tage med mig i min egen træning. Jeg laver det min krop kan og har lyst til, fordi det gør mig glad og gør mig godt. Og jeg har aldrig bevæget mig så meget som nu. Det er sgu lidt pudsigt, og alt for mega fedt! Tak Nina." Der var ikke plads til hele hendes fine besked, så jeg har taget min blog i brug for første gang i meget lang tid 😃 Tjek linket i min bio hvis du har lyst til at læse mere om bevægeglæde ❤️ #ninafrahorsens #hverdagssund #bevægeglæde #psykomotorik
Read more
Nå er det gått et halvt år siden den beste dagen i hele mitt liv! Det er for 6 måneder siden at jeg ble ...
Media Removed
Nå er det gått et halvt år siden den beste dagen i hele mitt liv! Det er for 6 måneder siden at jeg ble sammen med deg kaia miin du er virkelig verdens aller beste kjæreste!️ det går ikke et sekund uten at jeg tenker på deg!️ hver eneste gang jeg ser deg, så blir jeg helt sjokkert over hvor nydelig ... Nå er det gått et halvt år siden den beste dagen i hele mitt liv! Det er for 6 måneder siden at jeg ble sammen med deg kaia miin😍 du er virkelig verdens aller beste kjæreste!❤️ det går ikke et sekund uten at jeg tenker på deg!❤️ hver eneste gang jeg ser deg, så blir jeg helt sjokkert over hvor nydelig du er og jeg blir forelska på nytt❤️ forelskelsen blir bare sterkere og sterkere for hver gang jeg ser deg😍❤️ jeg elsker deg over hele mitt hjerte jenta mi😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#osstoforalltidutenender
Read more
ENDELIG <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼<span class="emoji emoji1f3e1"></span><span class="emoji emoji1f331"></span><span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji2600"></span>️🧡 Jeg knus elsker denne dag hvert år; at åbne døren op ud til haven, smide stængerne ...
Media Removed
ENDELIG 🏼️🧡 Jeg knus elsker denne dag hvert år; at åbne døren op ud til haven, smide stængerne op, nusse i bedene, se det hele spire og gro, se børnene trisse rundt og få solstråler i deres små ansigter, høre fuglene synge og nyyyyde duften af forår som forplanter sig i hele kroppen🏼 Det ... ENDELIG 🙌🏼🏡🌱🌸☀️🧡
Jeg knus elsker denne dag hvert år; at åbne døren op ud til haven, smide stængerne op, nusse i bedene, se det hele spire og gro, se børnene trisse rundt og få solstråler i deres små ansigter, høre fuglene synge og nyyyyde duften af forår som forplanter sig i hele kroppen🙏🏼 Det er den bedste dag hvert år ! Sol i ansigtet, jord under neglene, udsigt til en masse grillaften & alt det forår og sommer bringer med sig. Jeg er klar til det hele, alt hvad der måtte komme - hænderne er strakt mod himlen, jeg er klar til at ta’ imod det hele📿🙏🏼🌸🌱🏡 #hejlørdag #forår #duftenafforår #minhave #voreshjem #barnforaltid #solstråler #spring #happiness #gladilåget #bodynsoul #nature #healing #onestepatatime #dreambabydream #power #enegy #posetivevibes #genlevelse #visdom #taknemmelighed #itrådmedmigselv #levnu #breathe #meditation
Read more
Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker ... Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet☺️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker sikkert at det ikke mulig å like et band så mye at de blir høydepunkte i livet ditt eller at det er teit å ha et band som høydepunkt men for meg så er det bare helt naturlig😊 Mange tenker sikker at 5sos er "bare" et band eller at de bare er en fase i livet ditt men nei de er ikke bare et band! De har faktisk reddet flere liv❤️ Musikken deres kan man lette bare glemme hele verden og bare slippe alt stress. Jeg er så takknemlig for alt de har gjort og jeg er også veldig stolt over hva de har oppnådd! ❤️ Tenk i 2011 var de bare et lite band som satt å filmet coveret sanger som de la ut på YouTube og nå er de verdens kjente! De har oppnådd så mye de siste fire årene og jeg kunne ikke vært mer stolt av dem❤️ og vis jeg har muligheten til å møte de personene som bokstavelig talt reddet livet mitt og si til dem hvor mye de betyr for meg og hvor stolt jeg er for alt de har oppnådd, ville jeg bli evig takknemlig fordi Michael, Luke, Ashton og Calum betyr så mye for meg og jeg elsker dem❤️❤️ #nrj5sos @universalmusicnorge
Read more
Ja nu troede vi så at foråret var ankommet . Vi er da gået over til sommertid . Nej der har lagt sig en ...
Media Removed
Ja nu troede vi så at foråret var ankommet . Vi er da gået over til sommertid . Nej der har lagt sig en dyne over hele haven . Små puder har sat sig på alle buske og grene . Mon det er det sidste vi ser til det hvide . Smukt er det jo . Garfield er jo en sne kat . Han elsker det . #sneiforåret #sne #vinterland ... Ja nu troede vi så at foråret var ankommet . Vi er da gået over til sommertid . Nej der har lagt sig en dyne over hele haven . Små puder har sat sig på alle buske og grene . Mon det er det sidste vi ser til det hvide . Smukt er det jo . Garfield er jo en sne kat . Han elsker det . #sneiforåret #sne #vinterland #skærtorsdag #winterwonderland #håberpågodtvejr #snekat #show #showgarden #springshow #endyneafsne #whiteinwhite
Read more
Hipp hipp hurra for meg som har bursdag i dag<span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span>! Jeg ELSKER bursdager, og har laget en eksklusiv rabattkode ...
Media Removed
Hipp hipp hurra for meg som har bursdag i dag! Jeg ELSKER bursdager, og har laget en eksklusiv rabattkode til dere🤩. Koden gir 20% rabatt på en hel ordre, uavhengig av antall varer og kjøpesum (gjelder ikke Cóndor og Kivat). For å gjøre det hele litt mer morsomt har jeg laget like mange koder ... Hipp hipp hurra for meg som har bursdag i dag🎉🎉! Jeg ELSKER bursdager, og har laget en eksklusiv rabattkode til dere🤩. Koden gir 20% rabatt på en hel ordre, uavhengig av antall varer og kjøpesum (gjelder ikke Cóndor og Kivat). For å gjøre det hele litt mer morsomt har jeg laget like mange koder som jeg fyller år, og selv om jeg begynner å bli voksen, så er det altså ikke ubegrenset antall koder tilgjengelig🙈😅. Skynd deg inn på www.barnogbaby.no, stapp kurven full av det du ønsker deg og skriv inn koden HURRA20! Hvis koden funker, er den ledig og du er en av de heldige som rakk det😘. I tillegg deler jeg ut en overraskelse til en av dere som tør å gjette på alderen min (og nei, jeg er ikke hårsår😘😅). Skriv hva du tipper i kommentarfeltet, så trekker jeg en vinner i morgen. Premien forblir hemmelig inntil vinneren er trukket (litt moro må jeg jo kunne ha det på bursdagen min😁). PS: Bildet er et par år gammelt🙈😘.
Read more
Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker ... Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet☺️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker sikkert at det ikke mulig å like et band så mye at de blir høydepunkte i livet ditt eller at det er teit å ha et band som høydepunkt men for meg så er det bare helt naturlig😊 Mange tenker sikker at 5sos er "bare" et band eller at de bare er en fase i livet ditt men nei de er ikke bare et band! De har faktisk reddet flere liv❤️ Musikken deres kan man lette bare glemme hele verden og bare slippe alt stress. Jeg er så takknemlig for alt de har gjort og jeg er også veldig stolt over hva de har oppnådd! ❤️ Tenk i 2011 var de bare et lite band som satt å filmet coveret sanger som de la ut på YouTube og nå er de verdens kjente! De har oppnådd så mye de siste fire årene og jeg kunne ikke vært mer stolt av dem❤️ og vis jeg har muligheten til å møte de personene som bokstavelig talt reddet livet mitt og si til dem hvor mye de betyr for meg og hvor stolt jeg er for alt de har oppnådd, ville jeg bli evig takknemlig fordi Michael, Luke, Ashton og Calum betyr så mye for meg og jeg elsker dem❤️❤️ #nrj5sos @universalmusicnorge
Read more
Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker ... Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet☺️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker sikkert at det ikke mulig å like et band så mye at de blir høydepunkte i livet ditt eller at det er teit å ha et band som høydepunkt men for meg så er det bare helt naturlig😊 Mange tenker sikker at 5sos er "bare" et band eller at de bare er en fase i livet ditt men nei de er ikke bare et band! De har faktisk reddet flere liv❤️ Musikken deres kan man lette bare glemme hele verden og bare slippe alt stress. Jeg er så takknemlig for alt de har gjort og jeg er også veldig stolt over hva de har oppnådd! ❤️ Tenk i 2011 var de bare et lite band som satt å filmet coveret sanger som de la ut på YouTube og nå er de verdens kjente! De har oppnådd så mye de siste fire årene og jeg kunne ikke vært mer stolt av dem❤️ og vis jeg har muligheten til å møte de personene som bokstavelig talt reddet livet mitt og si til dem hvor mye de betyr for meg og hvor stolt jeg er for alt de har oppnådd, ville jeg bli evig takknemlig fordi Michael, Luke, Ashton og Calum betyr så mye for meg og jeg elsker dem❤️❤️ #nrj5sos @universalmusicnorge
Read more
Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker ... Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet☺️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker sikkert at det ikke mulig å like et band så mye at de blir høydepunkte i livet ditt eller at det er teit å ha et band som høydepunkt men for meg så er det bare helt naturlig😊 Mange tenker sikker at 5sos er "bare" et band eller at de bare er en fase i livet ditt men nei de er ikke bare et band! De har faktisk reddet flere liv❤️ Musikken deres kan man lette bare glemme hele verden og bare slippe alt stress. Jeg er så takknemlig for alt de har gjort og jeg er også veldig stolt over hva de har oppnådd! ❤️ Tenk i 2011 var de bare et lite band som satt å filmet coveret sanger som de la ut på YouTube og nå er de verdens kjente! De har oppnådd så mye de siste fire årene og jeg kunne ikke vært mer stolt av dem❤️ og vis jeg har muligheten til å møte de personene som bokstavelig talt reddet livet mitt og si til dem hvor mye de betyr for meg og hvor stolt jeg er for alt de har oppnådd, ville jeg bli evig takknemlig fordi Michael, Luke, Ashton og Calum betyr så mye for meg og jeg elsker dem❤️❤️ #nrj5sos @universalmusicnorge
Read more
Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker ... Å møte de fire guttene som har endret livet mitt ville hvert en opplevelse for livet☺️ @5sos har hjulpet meg med å finne meg selv. 5sos har hjulpet meg gjennom mange vonde tider, til å med når jeg trodde jeg ikke klarte å lev mer. De har liksom blitt høydepunkte i livet mitt, jeg vet at for noen tenker sikkert at det ikke mulig å like et band så mye at de blir høydepunkte i livet ditt eller at det er teit å ha et band som høydepunkt men for meg så er det bare helt naturlig😊 Mange tenker sikker at 5sos er "bare" et band eller at de bare er en fase i livet ditt men nei de er ikke bare et band! De har faktisk reddet flere liv❤️ Musikken deres kan man lette bare glemme hele verden og bare slippe alt stress. Jeg er så takknemlig for alt de har gjort og jeg er også veldig stolt over hva de har oppnådd! ❤️ Tenk i 2011 var de bare et lite band som satt å filmet coveret sanger som de la ut på YouTube og nå er de verdens kjente! De har oppnådd så mye de siste fire årene og jeg kunne ikke vært mer stolt av dem❤️ og vis jeg har muligheten til å møte de personene som bokstavelig talt reddet livet mitt og si til dem hvor mye de betyr for meg og hvor stolt jeg er for alt de har oppnådd, ville jeg bli evig takknemlig fordi Michael, Luke, Ashton og Calum betyr så mye for meg og jeg elsker dem❤️❤️ #nrj5sos @universalmusicnorge
Read more
Her er det virkelig kaos for tiden må dere tro<span class="emoji emoji1f631"></span>Bytter vinduer i hele huset noe som medfører både rot ...
Media Removed
Her er det virkelig kaos for tiden må dere troBytter vinduer i hele huset noe som medfører både rot og støy innvendig som utvendig🙄Skal love at det bråker og rister når det skjæres igjennom tykke, gamle tømmervegger!Jeg er dessverre dårlig til å takle rot (og støy)så dette medfører endel ... Her er det virkelig kaos for tiden må dere tro😱Bytter vinduer i hele huset noe som medfører både rot og støy innvendig som utvendig🙄Skal love at det bråker og rister når det skjæres igjennom tykke, gamle tømmervegger!Jeg er dessverre dårlig til å takle rot (og støy)så dette medfører endel stress når man skal finne igjen ting og tang. Alle rom er endevendt så det ser ut som et krigsområde her. MEN jeg ELSKER de nye vinduene da, så sånnsett er det vel verdt det! 😍😉Og i hodet mitt ser jeg allerede nå det ferdige resultatet😊❤️Ønsker dere alle en fin dag i rotete eller ryddige omgivelser😘
Read more
Nok det mest “ærlige” formbillede fra min side i LANG tid 🤔<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f338"></span> - Intet godt lys, intet filter og ...
Media Removed
Nok det mest “ærlige” formbillede fra min side i LANG tid 🤔🏻 - Intet godt lys, intet filter og med en masse mad i maven. De sociale medier har det med at vise alting på den bedst mulige måde. Mange sidder derfor og slår sig selv i hovedet med spørgsmålene “Hvorfor ser jeg ikke sådan ud, “Hvorfor ... Nok det mest “ærlige” formbillede fra min side i LANG tid 🤔🙏🏻🌸
-
Intet godt lys, intet filter og med en masse mad i maven. De sociale medier har det med at vise alting på den bedst mulige måde. Mange sidder derfor og slår sig selv i hovedet med spørgsmålene “Hvorfor ser jeg ikke sådan ud, “Hvorfor kan jeg ikke gøre som ham/hende”, “Jeg ville ønske mit liv var ligesom hans/hendes”. Jeg vil SÅ gerne være ærlig og autentisk overfor jer og bruge min platform til, både at vise de positive ting OG de negative ting i mit liv. For ALLE mennesker oplever nedture, og derfor skal du ikke sidde og føle dig alene ❤️
-
Lige siden min eksamen i fredags (som gik virkelig godt), har jeg været ved siden af mig selv. Det er svært at beskrive, men det er virkelig svært for mig at holde ferie og slappe af. Jeg mangler mine faste rammer og to-do lister, og jeg har svært ved at være alene længere tid af gangen. Men jeg arbejder virkelig på, at give mig selv LOV til at slappe af. Det er noget jeg har arbejdet med, siden jeg var sygemeldt med stress relateret depression i 2016. Og jeg får ofte milde tilbagefald 🤷🏼‍♀️.
-
MEN PEEPS! Jeg har det altså helt fint på trods af det hele 😻 Jeg elsker at have et mere afslappet forhold til mad igen og jeg NYDER mine træninger så meget ❤️.
-
Jeg håber at i husker at lytte til jer selv. Det er åh så vigtigt 🙌🏼
-
#brydtabuet #ieralleskønne
Read more
"Skilpadder hele veien ned" av selveste @johngreenwritesbooks er en strålende fin fortelling ...
Media Removed
"Skilpadder hele veien ned" av selveste @johngreenwritesbooks er en strålende fin fortelling om folk som er helt #awesome selv om de bærer på død og sorg og angst. Akkurat det kan jo John Green bedre enn de fleste. Dessuten er det ganske typisk greensk å la fortellingen starte med en mystisk ... "Skilpadder hele veien ned" av selveste @johngreenwritesbooks er en strålende fin fortelling om folk som er helt #awesome selv om de bærer på død og sorg og angst. Akkurat det kan jo John Green bedre enn de fleste. Dessuten er det ganske typisk greensk å la fortellingen starte med en mystisk forsvinning og ungdom som står igjen med tusen spørsmål. Samtidig er det en litt annerledes John Green-bok, på en måte litt roligere - og det er kanskje greit, selv om jeg elsker John Greens pulserende språk og humor når det sprudler. Dette er første boka Green har skrevet siden #faentaskjebnen. La oss håpe comebacket også inspirerer @bibliotekkaren til å komme i gang med #miniboktips igjen :) #nrkbok
Read more
// Sponsoreret // Når man som jeg, arbejder døgnet rundt på og med sociale medier, er det nødvendigt for mig af og til at koble fuldstændig af og tage ud af byen og væk. Min favorit-City Escape går til Gilleleje, hvor tingene er enklere og livskvaliteten er en prioritet – og dét elsker jeg! ... // Sponsoreret //
Når man som jeg, arbejder døgnet rundt på og med sociale medier, er det nødvendigt for mig af og til at koble fuldstændig af og tage ud af byen og væk.
Min favorit-City Escape går til Gilleleje, hvor tingene er enklere og livskvaliteten er en prioritet – og dét elsker jeg! 💘
Vidste du, at du hele juni og juli gratis kan låne den fede nye Mercedes-Benz A–Klasse og tage på City Escape ud af byen? 💨
Det ville jeg gøre, hvis jeg var dig! 🖐🏻
Jeg har tilmed også selv leaset bilen til mig selv efter kampagnen blev skudt, fordi den simpelthen er intet mindre end et vanvittigt dejligt drøn! 😍🏆
Se hele videoen, find inspiration til din egen tur og book din bil på cityescapes.dk – og husk lige at få fingrene i fiskefrikadellerne på havnen, de er godkendt af Torben! 💯
@mercedesbenz_danmark
Read more
Nyttårsaften med verdens beste hadde en kjempe fin aften med bare oss 2 deiligste nyttårs feiring ...
Media Removed
Nyttårsaften med verdens beste hadde en kjempe fin aften med bare oss 2 deiligste nyttårs feiring på lenge håper jeg får Flere sånne med deg #elskerdeg #happynewyear #godtnyttår #ektekjærlighet er helt utrolig Hvordan du har klart og snu hele livet mitt på den måten du har gjort,.Mange ... Nyttårsaften med verdens beste hadde en kjempe fin aften med bare oss 2 deiligste nyttårs feiring på lenge håper jeg får Flere sånne med deg #elskerdeg ❤ #happynewyear #godtnyttår #ektekjærlighet er helt utrolig Hvordan du har klart og snu hele livet mitt på den måten du har gjort,.Mange ganger tenker jeg hvordan er det du holder ut men det er vel det mann kaller ekte kjærlighet elsker deg av hele mitt ❤
Read more
Proteinpandekager fra @scitecnutrition var en succes 🤤 I dag står den på refeed og et semi-cheatmeal ...
Media Removed
Proteinpandekager fra @scitecnutrition var en succes 🤤 I dag står den på refeed og et semi-cheatmeal senere. Jeg elsker min diæt som den kører lige nu. Jeg er mere eller mindre konstant mæt, får afsindigt lækker mad, energiniveauet ligge tårnhøjt hvilket også betyder nogle sindssygt gode ... Proteinpandekager fra @scitecnutrition var en succes 🤤 I dag står den på refeed og et semi-cheatmeal senere. Jeg elsker min diæt som den kører lige nu. Jeg er mere eller mindre konstant mæt, får afsindigt lækker mad, energiniveauet ligge tårnhøjt hvilket også betyder nogle sindssygt gode træninger for tiden! 🏋🏼‍♀️ Det bedste ved det hele er, at med alt den mad og mange kalorier, har jeg på blot en uge tabt lige knapt 3 kilo, så nu er der kommet skub i hele systemet igen, og det giver så meget blod på tanden. Tid til at stå skarpt 🤓 #fitness #healthyfood #scitecnutrition #teamtrust #teamtrustfitness #trustfitness #urbangym #fitnessdk #workout #motivation #healthy #fitnessjourney #transformation #bodybuilding #love #diet #onseason #girlswholift #girlswithmuscle #refeed #foodporn #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #bodytransformation #getfit #fitgirl
Read more
Min daglige motivation, finder jeg i min egen person. Det drive, det mindsæt og de omgivelser jeg ...
Media Removed
Min daglige motivation, finder jeg i min egen person. Det drive, det mindsæt og de omgivelser jeg har dannet ramme for. For mig handler det ikke om at tilfredsstille andre, tilgodese og være en del af mængden. Men altid forsøge at arbejde mig til en bedre udgave - af MIG 🤷🏼‍♀️ Syntes jeg oplever ... Min daglige motivation, finder jeg i min egen person. Det drive, det mindsæt og de omgivelser jeg har dannet ramme for. For mig handler det ikke om at tilfredsstille andre, tilgodese og være en del af mængden. Men altid forsøge at arbejde mig til en bedre udgave - af MIG 🤷🏼‍♀️ Syntes jeg oplever det for tit, at unge piger eller for den sags skyld også fyre. Skriver jeg motiverer dem og inspirerer dem, denne tanke er evig sød.... Men den eneste der i MIN optik bør motiverer dig, skal være sig selv.... ene og alene! Når jeg personligt selv tænker tilbage på mit liv, inden alt dette.... Ja, inden træning og inden jeg skabte mig en indentitet inden for fitness industrien.... Så jeg fandme stolt! Pigen der altid fik afvide jeg aldrig blev til noget, en mindre almindelig hver dag og speciel skoler - evig kaos og uro, alt sammen fordi jeg ikke kunne finde MIN plads i flokken. Istedet for at jagte en specifik fysik, et specifik mål eller delmål.... Så er det beslutningen om at gøre noget ved problemet, som er en sejr i sig selv. Svaret er, min motivation finder jeg i at jeg ALDRIG vil tilbage til det liv jeg havde forinden alt dette... Min filosofi er at vågne hver dag og omgive mig med mennesker jeg elsker samt holder af, gøre ting som gør mig glad og til et bedre menneske.... Muligvis har jeg ikke altid styr på det hele og oplever da også perioder hvor jeg føler mig rodløs, håbløs og uduelig. Men rejser mig altid op og forsøger at få det bedste ud af hver evig eneste ting. Tror på at uanset hvad, så skal jeg nok klare alting, overleve og finde min måde at håndtere tingene. / Blot mine små tirsdags-diæt-tanker..... Hav en dejlig dag alle ❤️🙏🏻🐙✈️🍑
Read more
Universitetet har omkring 38.000 studerende og er det mest internationale universitet i Sydney, ...
Media Removed
Universitetet har omkring 38.000 studerende og er det mest internationale universitet i Sydney, hvilket jeg elsker. Der er masser af societies, aktiviteter, arrangementer og fester, som gør at det er 100 gange federe at læse her end derhjemme. De studerende og alle lektorerne er fantastiske ... Universitetet har omkring 38.000 studerende og er det mest internationale universitet i Sydney, hvilket jeg elsker. Der er masser af societies, aktiviteter, arrangementer og fester, som gør at det er 100 gange federe at læse her end derhjemme. De studerende og alle lektorerne er fantastiske og alle folk generelt her i Sydney er venlige og åbne. Det eneste jeg fortryder er at jeg ikke tog hele min kandidat i udlandet, for det her ophold er det bedste jeg i mit liv har gjort for mig selv!
#edudanmark #edumacquarie #travel #studyabroad #takeover #edutakeover #australia #macquarieuniversity
Read more
For 2 år siden var det tid til min første tur på scenen. Jeg er enormt imponeret over, hvad jeg kunne ...
Media Removed
For 2 år siden var det tid til min første tur på scenen. Jeg er enormt imponeret over, hvad jeg kunne opnå med min krop Tiderne er anderledes nu, ingen tynde tider, men det betyder bestemt ikke, at der ikke ligger en fysisk flot og stærk form indenunder, som hele tiden udvikler sig. Nu er tiden ... For 2 år siden var det tid til min første tur på scenen. Jeg er enormt imponeret over, hvad jeg kunne opnå med min krop 😳 Tiderne er anderledes nu, ingen tynde tider, men det betyder bestemt ikke, at der ikke ligger en fysisk flot og stærk form indenunder, som hele tiden udvikler sig. Nu er tiden en anden - en tid med store kvindelige former - i en blødere udgave - hvilket jeg nu elsker❤️ Tiden efter scenen er bestemt ikke nem for mange, inklusiv mig selv! - det er bestemt der, man skal lære og elske sig selv inden i, som uden på. Jeg har heldigvis fundet roen i sig selv igen, lært at sætte pris på mine fyldige former, spise godt, nyde mine træninger og generelt bare have det godt og huske og nyde livet🙏. Selvom det er en hård rejse før og efter, er det et fantastisk minde og have 🌸 #selflove #bodypositive #body #fitnessmotivation #girlswholifts #muscle #fitgirl #madglad #inspo #powerlifting #bodypositive #love #goodlife #legday #glutes #food #konkurrence
Read more
GRATULERER MED DAGEN MADDIS!! - Tenk at vi har kjent hverandre i 17 år nå! Det er faktisk helt ekstremt ...
Media Removed
GRATULERER MED DAGEN MADDIS!! - Tenk at vi har kjent hverandre i 17 år nå! Det er faktisk helt ekstremt mye, men vi har jo rukket å gjøre en del på alle de åra også da; alt fra hefte-laging, utkledning, ekstremt rare skuespill, nintendo-spilling () og littlest pet shop-bryllup til meet&greet, ... GRATULERER MED DAGEN MADDIS!!
-
Tenk at vi har kjent hverandre i 17 år nå! Det er faktisk helt ekstremt mye, men vi har jo rukket å gjøre en del på alle de åra også da; alt fra hefte-laging, utkledning, ekstremt rare skuespill, nintendo-spilling (❤❤❤) og littlest pet shop-bryllup til meet&greet, 70 000 følgere på instagram, Vietnam, tehus-besøk og sykkel-roadtrip i Sverige. Bare tenk hvor mange latterkramper vi har hatt opp igjennom; like mye på fotballtrening i 3. klasse når beina mine til slutt ikke fungerte lenger som på lørdag da kinna mine var støle i flere dager etterpå. Men når jeg tenker over det er det egentlig litt rart at vi aldri har vokst fra hverandre når vi har kjent hverandre såpass lenge, men jeg tror det er fordi vi rett og slett har vokst til å bli en perfekt kombinasjon. Jeg tror heller ikke at det finnes et eneste menneske som jeg kjenner så godt som deg.
-
Jeg er utrolig takknemlig for at det faktisk finnes en person som jeg passer så bra med og som forstår meg så godt, og at jeg er så heldig at jeg har fått kjenne deg hele mitt liv! Jeg elsker å ha en person i livet mitt som jeg kan sitte i timesvis å drikke te og snakke om livet og framtida og alle sære ting jeg tenker med.
-
ily 😘 (det er ekte)
Read more
Hvordan kan vi elske hele os, hvis vi hader halvdelen af os selv? ..... Da jeg for 12 år siden tog ...
Media Removed
Hvordan kan vi elske hele os, hvis vi hader halvdelen af os selv? ..... Da jeg for 12 år siden tog til USA på en workshop i skygger anede jeg ikke, at den workshop ville påvirke ikke bare mine karriere men i den grad også min livsbane. ..... Min mor var lige død. Jeg var i krig med mig selv. Jeg ... Hvordan kan vi elske hele os, hvis vi hader halvdelen af os selv?
.....
Da jeg for 12 år siden tog til USA på en workshop i skygger anede jeg ikke, at den workshop ville påvirke ikke bare mine karriere men i den grad også min livsbane.
.....
Min mor var lige død. Jeg var i krig med mig selv. Jeg syntes jeg burde have været en bedre datter og en større hjælp for hende under hendes dybe depression. Jeg havde det i det hele taget ikke særlig godt.
.....
Jeg havde hørt om Debbie Ford og skyggearbejde, men vidste ikke rigtigt, hvad det gik ud på. Alligevel kunne jeg mærke, at det kaldte på noget i mig, som jeg havde svært ved at sætte ord på. Så jeg tog afsted med min kære veninde @miemadsenkaae
.....
De tre dage, workshoppen varede, gav mig mere end det ene års kriseterapi jeg lige havde afsluttet.
Jeg tog afsted i krig og vendte hjem i fred med mig selv.
.....
Jeg tog senere uddannelsen hos Debbie Ford, så jeg kunne hjælpe andre med deres selvværd.
I går på Madmentoruddannelsen underviste jeg i skygger, og jeg elsker stadig den måde at arbejde med mennesker.
.....
At kæmpe med overvægt, spiseforstyrrelser eller livsstilssygdomme går hårdt ud over selvværdet. Omvendt giver et godt selvværd styrken til at blive rask og sund. Derfor er det så ekstremt vigtigt, at vores Madmentorer kan arbejde med skygger og styrke klienternes selvværd, så de kan få fred med mad og med dem selv.
......
Der er stadig få pladser på holdet, der starter på mandag. Skriv til [email protected], hvis du vil vide mere.
......
#madmentor #madmentoruddannelsen #skygger #projektioner #debbieford #mariesteenberger #sofiamanning
Read more
I fucking did it, dad! You said I am too sissy and love too much makeup! I did my first mini iron man!<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji2764"></span>️Den ...
Media Removed
I fucking did it, dad! You said I am too sissy and love too much makeup! I did my first mini iron man!🏻🏻️Den her går til min kære far! Jeg fucking gjorde det på 1.27, og jeg løb endda forkert tilsidst over den forkerte bro med en flok (dvs. jeg løb lidt ekstra!), men vi fandt ud af det straks og måtte ... I fucking did it, dad! You said I am too sissy and love too much makeup! I did my first mini iron man!👏🏻💪🏻❤️Den her går til min kære far! Jeg fucking gjorde det på 1.27, og jeg løb endda forkert tilsidst over den forkerte bro med en flok (dvs. jeg løb lidt ekstra!), men vi fandt ud af det straks og måtte tilbage over broen igen, og jeg brugte også god tid på at finde ud af, hva jeg sku ha på efter svømning haha. Jeg er bange for havet, og jeg svømmede hele turen uden pause!!! Fuck!!! Jeg er dårlig svømmer, men jeg gjorde det!!! Tog min diva-tid! Jeg er ikke så tøset og svag, som du siger, selvom jeg elsker makeup! Taget i betragtning af at jeg er pisse syg, og det er min allerførste mini iron man, og jeg ikk har trænet op til de, udover to svømmeture og ikk har cyklet over 1 år pga. jeg har bil, så er jeg fandeme stolt af mig selv!!! Det er OK at være stolt over det her! Er det halv Marathon næste år eller hvad?!!!!!🙈Så skal der fandeme trænes!💪🏻💦Outfit: Longsleeve @myproteindk, Tights @virusintl, Shoes @freewalk.dk. #kmd #ironman #IDidIt #Power #Swimming #Biking #Running
Read more
Jeg har det virkelig svært, ved at lade mig selv være lykkelig, og har en tildens til at ødelægge ting ...
Media Removed
Jeg har det virkelig svært, ved at lade mig selv være lykkelig, og har en tildens til at ødelægge ting før mig selv, før andre kan få muligheden. Det sker ret meget, fordi jeg igennem min barndom kun har haft grunde til ikke at stole på folk, så når jeg så forelsker mig eller bare virkelig elsker ... Jeg har det virkelig svært, ved at lade mig selv være lykkelig, og har en tildens til at ødelægge ting før mig selv, før andre kan få muligheden. Det sker ret meget, fordi jeg igennem min barndom kun har haft grunde til ikke at stole på folk, så når jeg så forelsker mig eller bare virkelig elsker en veninde/ven, så sabotere jeg og spænder ben for mig selv, fordi jeg inderst inde ikke tror på, at de kan holde mig ud, eller vil blive ved med at syntes godt om mig/elske mig tilbage.. I nat var en af de hårde, og jeg havde for første gang længe et depressivt anfald, og ente med bare at ligge og stirre ud i luften i 6 timer, ikke spise eller drikke noget og kun sige godnat, da min far kom ind.
Jeg prøver så vidt som muligt, at være virkelig positiv og altid gøre mit bedste, på at få andre til at føle sig elsket eller godt tilpas når de er med mig, og bearbejde ting over kort tid, så jeg kan se fremad og ikke sidde fast, eller bruge situationer som undskyldninger på ting. Jeg er absolut ikke personen der sidder og har ondt af sig selv, men det betyder ikke, at ting ikke er hårdt og at alt ud af ingenting... Kan føle sig super uoverskuelige!
Jeg ville bare dele de her tanker med jer, fordi jeg hele tiden får beskeder om, hvordan jeg kan være så glad og positiv. Det er ikke altid sådan.. Jeg er menneskelig, men jeg prøver dog bare mit aller bedste, på at leve livet i en rolig og positiv tilstand.
At satse sine følelser på et andet menneske, og give sig selv og sin tillid ud, er noget af det modigste vi kan gøre for os selv, for hvis vi ikke satser på kærligheden og venskabeligheden på et dybt niveau, så mister vi ikke kun chancen for at blive dybt såret, men mest af alt chancen for at elske en dybt, og opleve den lykke der følger med den form for kærlighed. Giver det mening? Det håber jeg.
Jeg håber at i får en super dejlig torsdag, og ikke er bange for at give jer hen i jeres forhold med andre ❤️
P.s. Hvis noget ikke giver mening, så er det fordi jeg kører på 3 1/2 timers søvn 😂
Read more
At adoptere en gadehund er det bedste valg jeg har taget. Hvorfor? At følge Luckys fremskridt fra ...
Media Removed
At adoptere en gadehund er det bedste valg jeg har taget. Hvorfor? At følge Luckys fremskridt fra da han ankom fra Rumænien er ubeskriveligt smuk. Han ankom bange for, næsten alt. Det tager tid og det er hårdt, så jeg vil kun sige man skal adoptere hvis man både har tiden og omsorgen. Han kræver ... At adoptere en gadehund er det bedste valg jeg har taget. Hvorfor? At følge Luckys fremskridt fra da han ankom fra Rumænien er ubeskriveligt smuk. Han ankom bange for, næsten alt. Det tager tid og det er hårdt, så jeg vil kun sige man skal adoptere hvis man både har tiden og omsorgen. Han kræver lidt mere af alt, men jeg vidste fra start jeg var her til at give ham det. Han bløder ikke mere og er faldet til ro fra stressen. Han leger med mine forældres hunde idag og så er der ingen tvivl om han ved han er mors dreng... Han putter sig ind til mig når han bliver utryg og kigger op på mig ved en høj lyd... På kun en uge føler jeg det stærkeste bånd til min lille dreng. Han ved han er sikker og han ved han er hjemme. Han nyder naturen, graver huller i jorden og leger med alt han kan finde. Når jeg kigger på ham, tænker jeg på hvad hans liv har dømt til - nemlig at blive efterladt på en mark... Han er så ubeskrivelig taknemlig for alt man giver ham og gør for ham. Tænk en hund kan vise så stor taknemlig, som ALTID at kysse en når han får mad eller nyt legetøj. Jeg kan slet ikke forstå nogle kunne efterlade min lille dreng sådan... Og jeg har lovet ham at jeg vil passe på ham igennem hele livet sammen med hans farmand @frederikvaleur_ ❤️ Nå det så er sagt, så vil jeg anbefale at adoptere en gadehund, hvis man har tiden og omsorgen. Lille @luckylaursen , du er vores lille stjerne og vi elsker dig ❤️
Read more
I dag er sidste workshopdag på mit Re:Connect-forløb <span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji1f483"></span>🏻<span class="emoji emoji2728"></span>Hvor er det vildt, som tiden flyver. Endnu ...
Media Removed
I dag er sidste workshopdag på mit Re:Connect-forløb 🏻Hvor er det vildt, som tiden flyver. Endnu engang har det været et unikt, hjertevarmt og indsigtsfuldt møde med deltagerne, der har været åbne, modige og videbegærlige og kastet sig ud i dansen med hjerte og sjæl Jeg arbejder og ... I dag er sidste workshopdag på mit Re:Connect-forløb ✨💃🏻✨Hvor er det vildt, som tiden flyver. Endnu engang har det været et unikt, hjertevarmt og indsigtsfuldt møde med deltagerne, der har været åbne, modige og videbegærlige og kastet sig ud i dansen med hjerte og sjæl 💚
Jeg arbejder og underviser intuitivt. Det betyder, at selvom jeg altid er velforberedt til min undervisning, så lader jeg mig guide af nuet og af deltagerne og zoomer ind på de temaer, der er relevante for den enkelte deltager og for gruppen som helhed.
Denne gang har det betydet, at vi har haft en del fokus på bækkenet og på at åbne op i hofteleddet. Bækkenet er et tyngdepunkt for kroppen og et kraftcenter af energi. Når vi arbejder med at løsne op i bækkenet og blive mere smidige i vores hofteled, åbner vi samtidig op for flere bevægelsesmuligheder og for et større flow i dansen. ✨ En dybere kontakt til dit bækken kan ændre hele MÅDEN, du danser på ✨
Det er det, jeg elsker allermest som dansementor: Ikke blot at arbejde med dansen, men med MÅDEN, vi danser på. For mig er det der, det for alvor rykker. Når vi tør kigge på MÅDEN, vi gør noget på 🦋
Jeg glæder mig til at danse sammen med deltagerne en sidste gang lige om lidt 💃🏻😍 Hav en dejlig søndag 😘
Read more
Morgenmaden idag stod på den lækreste boghvedegrød med smag af chokolade inden den står på bryllup ...
Media Removed
Morgenmaden idag stod på den lækreste boghvedegrød med smag af chokolade inden den står på bryllup hele dagen hos nogle skønne venner Jeg elsker at variere mine grød og synes hel boghvede er et super godt alternativ til at variere din grød. Boghvede er det, man kalder et pseudo-korn for ... Morgenmaden idag stod på den lækreste boghvedegrød med smag af chokolade inden den står på bryllup hele dagen hos nogle skønne venner 😍🙏🎉 Jeg elsker at variere mine grød og synes hel boghvede er et super godt alternativ til at variere din grød. Boghvede er det, man kalder et pseudo-korn for det er botanisk set et frø helt ligesom quinoa. Men man kan bruge det i grød ligesom “rigtige” korn, og så er det et godt alternativ til glutenallergikere (wee) 🎉😍🙌🏼✌🏼 Opskrift:
2 dl hel boghvede
4 dl plantemælk
1/4 tsk. vaniljepulver
2 spsk. chiafrø
1 spsk. kakaofibre
2 tsk. choko peanutbutter
Et lille nip salt

Fremgangsmåde:
Hæld boghveden i en si, og skyl den grundigt med kogende vand. (Der sidder et farvestof på boghveden, der hedder fagopyrin, som nogle kan være allergiske overfor, så det skal skylles af før brug).
Kom den skyllede boghvede i en gryde sammen med chiafrø, plantemælk og lidt salt.
Lad grøden koge op under omrøring. Skru ned for grøden, og lad den tykne på lavt blus under omrøring en 10-minutters tid. Kom derefter kakaofibre og peanutbutter i og rør godt rundt indtil peanutbutter er helt smeltet i grøden.
Servér evt. grøden med dine favorit toppings.
Jeg elsker jo toppings, så der er overload af dem her: banan, gojibær og nøddemix fra @noddebazaren, proteincrunch fra @easis_udentilsatsukker, kokoschips, og white chocolate zero topping 😋😋😍 Det smager så sindssygt godt!
Voila 👏🏼
Read more
Hej med jer!<span class="emoji emoji1f49e"></span> - For det første så undskyld for at jeg ikke har lagt noget op idag (ud over det her)<span class="emoji emoji1f648"></span> ...
Media Removed
Hej med jer! - For det første så undskyld for at jeg ikke har lagt noget op idag (ud over det her) Jeg har bare haft mange lektier og mange andre ting… - Nå, men her har i en "facts about" om Taylor Swift! - - Hun er født d. 13 december 1989! ~ Hun kan godt lide at male når hun ikke har for ... Hej med jer!💞
-
For det første så undskyld for at jeg ikke har lagt noget op idag (ud over det her)🙈 Jeg har bare haft mange lektier og mange andre ting…😲
-
Nå, men her har i en "facts about" om Taylor Swift!🙌
-
-
🎀 Hun er født d. 13 december 1989!
~
🎀 Hun kan godt lide at male når hun ikke har for travlt!
~
🎀 Hun er lidt overtroisk især fordi at hun født d. 13! Så inden hun går på scenen skriver hun altid tallet 13 på sin hånd!
~
🎀 Hendes allerførste job var at sælge juletræer!
~
🎀 Hun dumpede køreprøven hele 10 gange før at hun fik sit kørekort!
~
🎀 Hendes yndlingsfarver er rød, hvid, lilla, lyserød og mørkeblå - og hun siger at hvis glitter er en farve så er det en af hendes yndlings!
~
🎀 Hun elsker serien CSI!
~
🎀 Hun elsker The Body Shop's body butter! Hendes yndlings er den med jordbær!
~
🎀 Hun skrev engang en novelle på 350 sider! På en sommer!
-
-
Det var det jeg havde til jer for idag!🙆 Jeg håber at i kunne "bruge det"!🙌 Der kommer flere indlæg ind imorgen end der gjorde idag!👈🙊
-
👉 #tips_tilpiger_dk 👈
Read more
Når man tror man er Superman og mener man kan det hele, er det nogle gange svært og blive mindet om, ...
Media Removed
Når man tror man er Superman og mener man kan det hele, er det nogle gange svært og blive mindet om, at det ikke er helt sandt. Træningen det sidste år har været næsten ikke eksisterende og derfor har det naturligvis været hårdt og kigge på sit ur efter en endt løbetur. Ikke fordi det altid skal ... Når man tror man er Superman og mener man kan det hele, er det nogle gange svært og blive mindet om, at det ikke er helt sandt.
Træningen det sidste år har været næsten ikke eksisterende og derfor har det naturligvis været hårdt og kigge på sit ur efter en endt løbetur. Ikke fordi det altid skal gå stærkt, men fordi det kan gå stærkt hvis lysten og motivationen er i top. Det har den så ikke været.
Elsker og løbe! Om det er de hurtige ture, hvor man halser efter den hvide kenyaner eller de langsomme hyggeturer er ligemeget.
I år kommer til at handle om og få lysten tilbage og samtidig følge dem, der er i gang med at jagte deres drømme og mål. Respekt til lillebror @torbenlykkeovesen der om nogle måneder kan kalde sig Ironman (storebror har store forventninger 😉) og regner selvfølgelig også med at han snart overtager håneretten når det gælder den hurtigste tid på hel- og halvmarathon 😎😇 Imorgen skal der heppes på @thyllekvist som vil løbe ny pr, det vil sige under 03:00👏🏻 Vanvittigt i mine øjne🙈 når han begiver sig ud i de københavnske gader sammen med 10.000 andre.
Respekt herfra!!! Ved det bliver klaret i overlegenstil og selvfølgelig fejret med en velskænket efterfølgende 🎉🍻🏃💨💨
#løberforsjov #løberstærkt #nyemål #drømme #lossamlernordjylland #løb #running #doitforyourselfnotothers #marathon
Read more
Selvstændig på barsel? Det er både det bedste og det værste. <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f494"></span> At jeg kan arbejde og holde gang i ...
Media Removed
Selvstændig på barsel? Det er både det bedste og det værste. At jeg kan arbejde og holde gang i min elskede forretning, mens jeg tager mig af min datter, at jeg ikke skal frygte en plads i vuggestuen til en bestemt dato, fordi jeg sagtens kan ‘blive hjemme’ lidt længere, at jeg kan leve af at ... Selvstændig på barsel? Det er både det bedste og det værste. ❤️💔 At jeg kan arbejde og holde gang i min elskede forretning, mens jeg tager mig af min datter, at jeg ikke skal frygte en plads i vuggestuen til en bestemt dato, fordi jeg sagtens kan ‘blive hjemme’ lidt længere, at jeg kan leve af at være mig selv, at jeg er min egen chef osv; dét er det bedste! Og jeg elsker det! Men hvis jeg kunne få en ‘almindelig’ barsel, helt uden arbejde, så ville jeg gøre det. At jeg aldrig rigtig har rigtig fri og mere eller mindre konstant har en deadline, mails der skal besvares, fakturaer der skal sendes eller dårlig samvittighed over ikke at nå nok i løbet af dagen (arbejdsmæssigt), fordi Elvira til syvende og sidst er det vigtigste; dét er det værste. Og det er svært. Jeg prøver at finde en balance, og jeg prøver at nå det hele. Så godt jeg kan. Men nogle gange så skal jeg lige minde mig selv om, at det er ok ikke at kunne alt på en gang. Bare man gør sit bedste. Og det gør jeg!❤️ #selvstændig #detersguikkealtidligelet #selvstændigpåbarsel #deterendnusværere #morlivet
Read more
I går pushet jeg egne grenser noe helt hinsides, og kjente på en rå følelse av mestring, frykt og adrenalin<span class="emoji emoji1f6a8"></span><span class="emoji emoji1f633"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span> ...
Media Removed
I går pushet jeg egne grenser noe helt hinsides, og kjente på en rå følelse av mestring, frykt og adrenalin Jeg fikk en herlig påminnelse om hvor viktig det er å utfordre seg selv litt, og tørre å kjenne på de tingene som skremmer oss litt også. . I dag er jeg lettet, stolt og glad Jeg er så ... I går pushet jeg egne grenser noe helt hinsides, og kjente på en rå følelse av mestring, frykt og adrenalin🚨😳💥 Jeg fikk en herlig påminnelse om hvor viktig det er å utfordre seg selv litt, og tørre å kjenne på de tingene som skremmer oss litt også.
.
I dag er jeg lettet, stolt og glad😍😅 Jeg er så spent på å få lov å dele hele opplevelsen om kort tid.
.
Ha en fantastisk onsdag folkens! Husk at livet ikke må være helt A4, trygt og forutsigbart hele tiden. Det finnes så mye gøy og spennende, hvis man bare lar seg selv tørre å leve bitte litt mer👊🏻😄 Hilsen hun som elsker den trygge komfortsona🙋🏽‍♀️😂
Read more
“I de 38 år jeg har været lærer, har jeg brugt H.C. Andersens eventyrer både til indskoling, til mellemtrinet, ...
Media Removed
“I de 38 år jeg har været lærer, har jeg brugt H.C. Andersens eventyrer både til indskoling, til mellemtrinet, og generelt igennem hele min tid som lærer. Og det er fordi at det er Danmarks største skat. Ydermere kommer jeg fra Fyn, og derfor er det naturligvis nærliggende at bruge ham i min ... “I de 38 år jeg har været lærer, har jeg brugt H.C. Andersens eventyrer både til indskoling, til mellemtrinet, og generelt igennem hele min tid som lærer. Og det er fordi at det er Danmarks største skat. Ydermere kommer jeg fra Fyn, og derfor er det naturligvis nærliggende at bruge ham i min undervisning. Det fascinerende er, at et barn husker. Det betyder, at jo længere de bevæger sig ind i hans eventyr, jo flere ting ser de og tolker de på nye måder. Børnene elsker de store følelser som hans eventyrer bringer.” Helle, frivillig til Nattergalen #mitodense #nattergalen #hcafestivals #odensekoncerthus #frivillig #folkeskole
Read more
Hvis der er noget jeg elsker er det virkeligt biler. <span class="emoji emoji2764"></span>️ Desværre har jeg ikke råd til at skifte bil ...
Media Removed
Hvis der er noget jeg elsker er det virkeligt biler. ️ Desværre har jeg ikke råd til at skifte bil hele tiden. Men for tiden føler jeg mig virkelig rig efter at være blevet en @dribesocial . Jeg kan skifte bil hver 31. dag, ingen udbetaling - kun en fast månedspris og ingen binding. 🏻Jeg må ærligt ... Hvis der er noget jeg elsker er det virkeligt biler. ❤️ Desværre har jeg ikke råd til at skifte bil hele tiden. Men for tiden føler jeg mig virkelig rig efter at være blevet en @dribesocial . Jeg kan skifte bil hver 31. dag, ingen udbetaling - kun en fast månedspris og ingen binding. 👏🏻Jeg må ærligt indrømme at jeg elsker det her koncept, for alle fortjener at have muligheden for at have en fed bil.
.
Må også ærligt indrømme at denne nye WW ARTEON er mega fed! 😍
.
#driber #ingenudbetaling #smart #nemt #billigt #alleharrettilenfedbil
Read more
Fortryder du ikke alle dine tatoveringer? 🥈Dette spørgsmål ligger nr 2 på listen over de ofte stillede ...
Media Removed
Fortryder du ikke alle dine tatoveringer? 🥈Dette spørgsmål ligger nr 2 på listen over de ofte stillede spørgsmål. 🥇På første pladsen må være; Er det ikke hårdt at have 2 så små børn? Svar til begge spørgsmål er NEJ ️ Både mine tatoveringer og pigernes korte mellemrum mellem hinanden, er ... Fortryder du ikke alle dine tatoveringer? 🥈Dette spørgsmål ligger nr 2 på listen over de ofte stillede spørgsmål. 🥇På første pladsen må være; Er det ikke hårdt at have 2 så små børn?
Svar til begge spørgsmål er NEJ ❤️ Både mine tatoveringer og pigernes korte mellemrum mellem hinanden, er jeg helt vild med 🌸

Jeg husker ikke hvornår jeg fik min første tatovering, altså hvilket år. Men alle mine tatoveringer er velovervejet og har en betydning💀 Jeg har fået dem lavet kun for min skyld, og jeg elsker når jeg ser på hver enkelt tatovering og tænker på betydningen bag.
Jeg har fået dem lavet for min skyld, og jeg er ikke en pige som har et behov for at vise dem frem hele tiden. Jeg fortæller heller ikke alle på min vej, hvad de forskellige betyder 🙈
Det er min historie ❤️ Om jeg skal have flere?
Det ved jeg ikke, lige nu har jeg ikke noget jeg gerne vil have lavet, så indtil videre må jeg svare nej 😁
Men jeg kan jo altid ombestemme mig 🤪

Jeg har styr på mit sømandslook, og det kan du også få ved at købe @skippers_pipes_danmark lakridspiber hvor der medfølger tatoveringer. Forhandles i butikkerne frem til uge 41 😋
#skipperspipes #lahmekommunikation
Read more
Tenk at min lille hjerteknuser allerede er en måned gammel! Jeg synes at tiden går så alt for fort. ...
Media Removed
Tenk at min lille hjerteknuser allerede er en måned gammel! Jeg synes at tiden går så alt for fort. Livet er fullstendig snudd på hodet her hjemme, og vi elsker hvert minutt av det.🍼 . Det er mange som spør om navnet til min lille skatt, og nå tror jeg endelig at jeg og pappaen hennes har blitt ... Tenk at min lille hjerteknuser allerede er en måned gammel! Jeg synes at tiden går så alt for fort. 💕 Livet er fullstendig snudd på hodet her hjemme, og vi elsker hvert minutt av det.🍼
.
Det er mange som spør om navnet til min lille skatt, og nå tror jeg endelig at jeg og pappaen hennes har blitt enige. Er så vanskelig når det er så mange hensyn å ta, med et navn som skal klinge bra både på norsk, fransk, engelsk og portugisisk. Men nå tror jeg vi endelig har funnet det. Vi må bare leve litt med det før vi deler med dere. Tenk at det skulle være så vanskelig å bestemme seg?! Hva synes du er det vakreste jentenavnet i hele verden?🐰🌸
Read more
Hende her! Hun har udholdt mig i hele 5 år i dag (sådan facebook-officielt osv. I virkeligheden er ...
Media Removed
Hende her! Hun har udholdt mig i hele 5 år i dag (sådan facebook-officielt osv. I virkeligheden er det lidt længere)! Hun er evig skøn, dejlig, smuk, sød, sjov, og får mig altid til at smile! Og lige nu er vi på min første backpacker agtige rejse selvom jeg havde sagt til hende i flere år, at det ... Hende her! Hun har udholdt mig i hele 5 år i dag (sådan facebook-officielt osv. I virkeligheden er det lidt længere)! Hun er evig skøn, dejlig, smuk, sød, sjov, og får mig altid til at smile! Og lige nu er vi på min første backpacker agtige rejse selvom jeg havde sagt til hende i flere år, at det gad jeg ik. Hun har holdt ud og nu er vi afsted sammen og jeg ELSKER det! Men mest hende! 😉❤️ #takformulle #sofieogchristianpåtur #5år
Read more
 #tbt tynde tider <span class="emoji emoji1f648"></span> Hold da kæft hvor jeg skammer mig over jeg på ingen måder følte jeg var i god nok ...
Media Removed
#tbt tynde tider Hold da kæft hvor jeg skammer mig over jeg på ingen måder følte jeg var i god nok form.. nu ser jeg tilbage på de her billeder og tænker, du så jo sindssyg ud? Denne sport har givet mig så mange ting på både godt og ondt. Men sandheden er at jeg faktisk har det aller bedst psykisk ... #tbt tynde tider 🙈
Hold da kæft hvor jeg skammer mig over jeg på ingen måder følte jeg var i god nok form.. nu ser jeg tilbage på de her billeder og tænker, du så jo sindssyg ud?
Denne sport har givet mig så mange ting på både godt og ondt. Men sandheden er at jeg faktisk har det aller bedst psykisk i den form jeg har nu. Der er plads til at hygge sig og jeg kan bruge tid med de mennesker jeg holder af uden og tænke på hvornår jeg skal spise igen og hvordan jeg ser ud. ❤️ jeg nød slet ikke mit liv da jeg var i form. Jeg var presset og havde det af helveds til. Jeg havde kun en ting i hovedet og det var den scene, mig selv, min mad og mit spejlbillede.. det er sgu lidt sørgerligt at tænke på.. hvis jeg ku stille op og leve et fuldstændig normalt liv havde jeg uden tvivl gjort det om og om, for jeg elsker det. Men jeg føler jeg er gået glip af mange ting de sidste år og jeg var her uden rigtig og være tilstede. Det hele handlede om mig, min træning og min konkurrence... i dag er det aller vigtigste for mig at jeg har et godt forhold til min familie og mine venner, at jeg kan passe mit job og få det liv jeg en dag drømmer om. ❤️
Read more
I dag har jeg fået en vidunderlig, hjertevarm gave af min søster @krea_pernille, som ejer @bohoshop.dk<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼<span class="emoji emoji2728"></span> ...
Media Removed
I dag har jeg fået en vidunderlig, hjertevarm gave af min søster @krea_pernille, som ejer @bohoshop.dk🏼 Hun ejer også @livink.dk Vi er super gode til at forkæle hinanden, og da vi bor langt fra hinanden, er det altid mega hyggeligt at modtage en pakke, som man ved, der er lagt tanker og ... I dag har jeg fået en vidunderlig, hjertevarm gave af min søster @krea_pernille, som ejer @bohoshop.dk👌🏼✨ Hun ejer også @livink.dk 😍
Vi er super gode til at forkæle hinanden, og da vi bor langt fra hinanden, er det altid mega hyggeligt at modtage en pakke, som man ved, der er lagt tanker og masser af kærlighed i!🎁
Min søster & jeg er ikke vokset op sammen. Faktisk vidste jeg ikke, at hun eksisterede, før jeg en dag, som 15-årig fik en SMS fra @krea_pernille, som skrev, at hun var min søster😳🤯 Jeg tænkte : WHAT THE FUCK? Har mine forældre skjult det for mig hele mit liv? Hvem fanden er I egentligt? 😱
Jeg husker, midt i min hormonraserende krop og hjerne, at det var en mærkelig, anderledes tanke at forlige sig med. Jeg kunne ikke rigtig tage det seriøst, tror jeg.
Jeg havde drenge (læs: MIN MAND) i hovedet, og ikke så meget andet.
Men som 18-årig “vågnede” jeg ligesom op, og var blevet mere voksen, og kunne mærke, at jeg virkelig ville min søster, så vi kom for alvor i kontakt, og jeg kunne ikke forestille mig et liv uden hende, den dag i dag👭
Fra dag ét klikkede vi bare - Og vi er så ens på mange måder, at det ofte skræmmer os begge 😂♥️
Vi er begge selvstændige individer. Vi har begge et stort hjerte. Vi lever og ånder begge for at hjælpe andre mennesker. Vi har begge et vildt temperament (som hos os begge, er blevet bedre med årene😂) Vi er bare ens, trods to forskellige opdragelser og familier.
Jeg er så pisse stolt af hende! Hun har kæmpet sig igennem livet med knubs og skavanker, og fandeme, om ikke hun er selvstændig den dag i dag med TO mega voksende, fantastiske virksomheder. Det er så vildt og jeg ser op til hende hver evig eneste dag.
Som livet dog kan give os små, fantastiske overraskelser en gang imellem.
Jeg elsker dig, søs ♥️💋
#livink #bohoshop #stolt #kreapernille #iværksætter #dygtig #søster
Read more
I det siste har jeg sett hvor mye du har å gjøre på jobb. Jeg ser du er overarbeidet i hodet, jeg ser du ...
Media Removed
I det siste har jeg sett hvor mye du har å gjøre på jobb. Jeg ser du er overarbeidet i hodet, jeg ser du bekymrer deg, du planlegger, jobber, tenker, ordner og fikser. Du er en mann av få ord, men jeg ser deg – jeg ser deg gjennom alt. Du har også evnen til å se meg. Du klager aldri, du står i det, du biter ... I det siste har jeg sett hvor mye du har å gjøre på jobb. Jeg ser du er overarbeidet i hodet, jeg ser du bekymrer deg, du planlegger, jobber, tenker, ordner og fikser. Du er en mann av få ord, men jeg ser deg – jeg ser deg gjennom alt. Du har også evnen til å se meg. Du klager aldri, du står i det, du biter tennene sammen, du henter i barnehagen, du leker med Felix, du lufter Nala, du vasker, tørker og bretter klær, du fyller oppvaskmaskinen og du rydder og når vi alle har lagt oss går du på hjemmekontoret og jobber videre. Hvor heldig er ikke jeg som har en sånn robust mann. Tenk at vi klarer å stå i alt sammen! Men det er ikke gratis – å være et team sammen kommer ikke av seg selv. Vi har jobbet, vi har kjempet, vi har ledd, vi har grått, vi har kranglet, vi har sagt ting i affekt – vi er ikke bedre enn andre par. Men det vi har – det ønsker vi å bevare. Vi står opp hver eneste dag og velger hverandre, vi velger familien vår og vi velger å stå i det. Vi snakker alltid pent om hverandre til andre – det er noe vi ble enige om veldig tidlig. Vi er ett team, vi rakker ikke ned på hverandre. Vi støtter hverandre, selv nå den ene har fødselsdepresjon i nesten 3 år. Vi støtter hverdandre og gjør hverandre gode! Jeg elsker deg hver dag, Martin, ikke hele tiden hver dag, men hver dag står jeg opp og velger deg, fordi vi er så himla bra sammen, du og jeg!

Så nå ser jeg deg, jeg ser at du trenger en kald cola når du kommer hjem, du trenger at jeg er mindre gnålete i dag og det skal du få. For i dag er det snart helg!



#hverdagskjærlighet #ektekjærlighet #hverdag #couples #couplelove #boygirl #heandshe #uandme #youandme #photoftheday
Read more
Det her er en fantastisk fredagsnyhed <span class="emoji emoji2764"></span>️ I foråret delte Christel sin historie om, at hun havde fået ...
Media Removed
Det her er en fantastisk fredagsnyhed ️ I foråret delte Christel sin historie om, at hun havde fået konstateret en sjælden kræftsygdom i hjernen - med en overlevelsesrate på kun 5%. Men efter sin seneste lægesamtale i fredags kan hun nu kalde sig sygdomsfri️ "Sidste mandag havde jeg lige ... Det her er en fantastisk fredagsnyhed ❤️ I foråret delte Christel sin historie om, at hun havde fået konstateret en sjælden kræftsygdom i hjernen - med en overlevelsesrate på kun 5%. Men efter sin seneste lægesamtale i fredags kan hun nu kalde sig sygdomsfri☀️
"Sidste mandag havde jeg lige fundet fire salmer, som jeg ville have skulle spilles til min begravelse, som jeg allerede havde planlagt til punkt og prikke. I dag sidder jeg under mit træ på kirkegården, og jeg kan ikke stoppe med at græde. Denne gang er det ikke pga. angsten for at forlade mine mennesker, men fordi at jeg simpelthen er så overvældet. Det er den vildeste følelse at få at vide, at man er sygdomsfri. At se folk, jeg elsker, blive dybt berørt over nyheden. At vide, at jeg har en fremtid foran mig, som ikke hedder medicin, indlæggelser, behandlinger og smerter. Men der er også en angst for, at canceren vender tilbage. NEC er desværre en kræftform, som ofte rammer en igen, da den sidder i cellerne, som er svære at se. Derfor er det ekstra vigtigt for mig, at jeg forsætter de rutiner og supplerende elementer, som jeg har indbygget i min hverdag de sidste 5 mdr. De næste 5 år hedder det kontrolforløb, de første 2 år er det hver tredje måned, og så kan jeg forhåbentlig kalde mig rask og ikke kun sygdomsfri. Mit kræftforløb har ændret hele mit liv, mine holdninger og min person. Jeg er langt fra den samme Christel, som jeg var inden, jeg fik cancer. Det har jeg haft det rigtig svært ved at acceptere rent psykisk, da jeg holdt meget af den person, jeg var. Men nu er jeg bare stolt af den udvikling, som jeg har gennemgået. Stolt af at jeg som 23-årig har formået at overvinde en ekstrem ringe prognose, en hjernetumor og en aggressiv cancer på 5 helt forfærdelige måneder. Og jeg er fandme blevet til en af de få succeshistorier, der findes. Fuck, hvor er jeg bare pisse stolt af mig selv"
Du har god grund til at være stolt, Christel. Det er så stærkt gået! 💪 ❤️🙏 #kræftensbekæmpelse #hjernekræft #kræft #ungkræft #kræftfri #duerikkealene
Read more
Her er tredje del af Klaras Liv <span class="emoji emoji1f343"></span> Næste dag er det heldigvis lørdag. Jeg bliver liggende længe i min ...
Media Removed
Her er tredje del af Klaras Liv Næste dag er det heldigvis lørdag. Jeg bliver liggende længe i min seng. Mor er inde hos mig flere gange og spørger om jeg ikke skal op. Jeg vender mig bare om på den anden side og stirrer ind i vægen. Jeg kan ikke sove. Tankerne bliver ved med at køre rundt i hovedet. ... Her er tredje del af Klaras Liv 🍃
Næste dag er det heldigvis lørdag. Jeg bliver liggende længe i min seng. Mor er inde hos mig flere gange og spørger om jeg ikke skal op. Jeg vender mig bare om på den anden side og stirrer ind i vægen. Jeg kan ikke sove. Tankerne bliver ved med at køre rundt i hovedet. Siden jeg lagde mig til at sove, er der kommet seks beskeder fra Mark. ”Skal vi gentage den dejlige oplevelse igen i morgen???? ;) ”, ”Jeg har så meget lyst til dig lige nu! ”, ”Jeg kan ikke lade være med at tænke på din dejlige krop. ” Jeg smider telefonen fra mig. Mark er virkelig en af de personer jeg elsker allermest i hele verden, men jeg har bare ikke lyst til at være sammen med ham på den måde. Jeg er ikke klar. Igen får jeg tårer i øjnene. Jeg går hen til den modsatte ende af værelse, og til min lettelse er telefonen ikke gået i stykker. Jeg taster nummeret og ringer til Siw med gråd i stemmen.
🍃 #KlarasLiv
Read more
Balance er et af de vigtige temaer jeg personligt har arbejdet meget med ☯️ For mig har det altid været ...
Media Removed
Balance er et af de vigtige temaer jeg personligt har arbejdet meget med ☯️ For mig har det altid været naturligt at arbejde meget, knokle og kæmpe, for det jeg gerne ville opnå. Men min krop sagde stop til den metode. “Heldigvis” fristes jeg til at sige nu. Min krop var drænet og svarede igen ... Balance er et af de vigtige temaer jeg personligt har arbejdet meget med ☯️ For mig har det altid været naturligt at arbejde meget, knokle og kæmpe, for det jeg gerne ville opnå. Men min krop sagde stop til den metode. “Heldigvis” fristes jeg til at sige nu. Min krop var drænet og svarede igen med angst, allergi og fedt der ikke ville forsvinde, uanset hvad jeg gjorde. Så jeg var tvunget til at lytte. Som min gamle chef engang sagde til mig “Karolina, du brænder dit lys i begge ender!”. Og lige med det, havde han ret. Det var præcis det jeg gjorde, og jeg betalte prisen for det.
Men jeg ville ikke have været foruden. Læringen har nemlig været det hele værd. Nu ved jeg at jeg ikke behøver at køre mig selv over, for at opnå det jeg vil og skabe de resultater jeg ønsker mig. Faktisk har jeg lært og bevist overfor mig selv, igen og igen, at det hele kommer langt lettere, når jeg ikke gør det.
“Livet må gerne føles godt”.
Sandt. Det må det faktisk godt 💖
I dag er det min virkelighed. Det er det mantra jeg lever efter - og nyder stadig at øve mig i.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Skøn dag til dig 💖
~ Karolina
___________________________________
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg hjælper dig til at skabe en krop & et liv du elsker!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
K A R O L I N A K Æ R S N E R . D K
Read more
{lang men vigtig tekst <span class="emoji emoji270a"></span>🏻}. Jeg får mange “likes”, når jeg stiller mig halvnøgen op i et prøverum ...
Media Removed
{lang men vigtig tekst 🏻}. Jeg får mange “likes”, når jeg stiller mig halvnøgen op i et prøverum og viser min appelsinhud frem. Jeg får mange kommentarer, når jeg viser at mine mave også kan “folde” og viser at jeg derfor ikke er “perfekt”. Fordi hvad vil det sige “perfekt”? Men hvad nu hvis ... {lang men vigtig tekst ✊🏻}.
Jeg får mange “likes”, når jeg stiller mig halvnøgen op i et prøverum og viser min appelsinhud frem. Jeg får mange kommentarer, når jeg viser at mine mave også kan “folde” og viser at jeg derfor ikke er “perfekt”. Fordi hvad vil det sige “perfekt”? Men hvad nu hvis jeg bare står, uden at vise det “uperfekte” frem. Hvis jeg bare står som jeg er og fortæller at jeg er meget glad for mig selv. At jeg de aller fleste dage elsker den. Jeg har ofte fået af vide at jeg ikke tænker nok på de kvinder der vejer mere end mig, fordi jeg siger som jeg gør. “Tænk hvor svært det må være for kvinder der er større end dig!”. Ja, men det kan jeg simpelthen ikke gå rundt og tænke på hele tiden - beklager! Hvis du går rundt og mener at kropsaccept har noget med BMI og vægt at gøre, så snakker vi ikke samme sprog. Det handler ikke om tallet på vægten, det handler om følelserne inde i dig! Accept kommer indefra!! Der er kvinder der vejer mere og mindre end mig som har det svært med deres krop. Men der er fandme også kvinder der vejer både mindre og mere, som har det top dejlig i deres krop! Det skal simpelthen være okay at stille sig frem, uden filter og lange søforklaringer og sige: “det her er mig, uden nogle dikkedarer og jeg er skide skøn!”. Vi er født forskellige, vi vokser op i forskellige hjem! Hvis jeg kan acceptere at du ser anderledes ud end mig, så kan du måske også acceptere at vi ikke er skabt til at være ens? Lad os for søren hylde forskellighederne, istedet for at bekrige hinanden med dem ✊🏻 Du er skøn, jeg er skøn, din mor er skøn og din bedste veninde er skøn - jamen er det ikke fantastisk? HYLD DET ✨.
.
.
.
.
#duernok #duerværdatkæmpefor #carolinethorsfelt #dinkropdineregler
Read more
HAPPY PRIDE <span class="emoji emoji1f496"></span><span class="emoji emoji1f308"></span> Håber i har en fest derude! Pas på og respektér hinanden. Allesammen. Alt for mange ...
Media Removed
HAPPY PRIDE Håber i har en fest derude! Pas på og respektér hinanden. Allesammen. Alt for mange siger stadig: “jamen “de”må da kysse hvem de vil, men hvorfor skal de flage med det? Vise det? tag dog det flag ned så hele vejen ikke skal kigge på det!” Skal vi ikke blive enige om, at det STOPPER ... HAPPY PRIDE 💖🌈
Håber i har en fest derude!
Pas på og respektér hinanden. Allesammen.
Alt for mange siger stadig: “jamen “de”må da kysse hvem de vil, men hvorfor skal de flage med det? Vise det? tag dog det flag ned så hele vejen ikke skal kigge på det!” Skal vi ikke blive enige om, at det STOPPER NU?!!
Alt for mange TROR nemlig de er tolerante og accepterende overfor andre menneskers måde at leve sit liv på, vil gerne give plads, så længe “de” bare ikke deler det med omverdenen... hvad er det for noget? Hvad er det for en tankegang at give videre til denne verden vi alle er den del af? Det er snævertsynet, dobbeltmoralsk og langt fra inkluderende og det skaber splid på så uendeligt mange planer, at jeg blir så trist i hjertet bare ved at tænke tanken!
Der kæmpes for mange ting med en fantastisk Pride fest....
Den største misforståelse er dog, at det KUN handler om sex!
Ja, sex er lig med kærlighed- det er sådan vi viser vi elsker. Det er sådan vi mennesker er skabt til at dele den kærlighed vi gerne vil forplante videre i verdenen. Derfor er den naturligvis en del af en fantastisk Pride fest!
Men det handler ligeså meget om, netop at finde ligeværdighed i de der snævre samfund som PÅSTÅR de er inkluderende og tolerante! (And don’t get me started med “dem” som SLET ikke forstår...😢🤦🏻‍♀️)
Lær nu at elske det du måske ikke kan forstå, istedet for at hade det fordi du ikke forstår det!
LOVE IS NOT A CRIME.
LOVE IS LOVE.
EQUALITY FOR ALL.

Ps. Jeg vil til enhver tid kysse dig igen @annadavidmusic 😉❤️🌟 #happypride #pride #equality #rainbow #loveislove #love #marialucia #annadavid #kiss @copenhagenpride
Read more
Klæder skaber folk, det er der helt sikkert noget om. Overfladisk vil mange mene, hvilket jeg til ...
Media Removed
Klæder skaber folk, det er der helt sikkert noget om. Overfladisk vil mange mene, hvilket jeg til dels også synes! Hvis det fylder for meget vel at mærke og der samtidig er lidt for hult på indersiden. Min egen erfaring er, at som med alt andet når vi vender snuden indad og finder frem til eller ... Klæder skaber folk, det er der helt sikkert noget om. Overfladisk vil mange mene, hvilket jeg til dels også synes! Hvis det fylder for meget vel at mærke og der samtidig er lidt for hult på indersiden.
Min egen erfaring er, at som med alt andet når vi vender snuden indad og finder frem til eller tilbage til hvem vi virkelig er inderst inde, så bliver det også helt simpelt og naturligt at navigere i det ydre. Jeg synes også det hører med til at være selvopretholdende, at gøre noget ud af sig selv og se sig selv i spejlet inden man går ud af døren og spørge ‘vil jeg gerne møde mig ude i verden?’ Både hvad angår hvem vi er som menneske, vores energi, hvad vi udstråler, vores værdier og hvordan vi præsenterer os selv. Mit eget svar er HELL YEAH! Og når man ved man har noget at byde ind med, kan lide sig selv og er et godt menneske, så er det ikke en skid overfladisk at gøre noget ud af sit ydre og gå op i hvad man iklæder sig, når man går ud i verden.
Det hele har en sammenhæng, tro på det og vi mennesker har alle dage været forfængelige, på den ene og anden måde, det er der intet galt i. Selvom flere i dag gør mere ud af at vise hvor ‘grim’ man kan være og hvor ligegyldigt det er med det ydre. Og selvfølgelig skal vi alle også bare have fedtet hår og gå i joggingbukser indimellem. Men det gør de fleste normale mennesker og det ved vi godt er helt fint. Jeg lever selv flere dage om ugen i spandex, stinker fælt og med sveden dryppende ned af mig. Det er vigtigt for mig at have det ‘rum’ hvor jeg bare tonser igennem og er totalt ligeglad med mig selv, som en anden urkvinde.
Men jeg elsker også at gøre noget ud af mig selv og hånden på hjertet, jeg gør det for MIG og ikke for andres skyld. Ligesom jeg klæder mig i det jeg har det hamrende godt i og som matcher min personlighed og så tænker jeg ikke mere over det, når jeg går ud af døren. Fordi JEG det meste af tiden har det pisse godt i dét og indeni. Hvis jeg gjorde det for andre og for at få anerkendelse faldt det til jorden på et split sekund. FORTSÆTTES NEDENFOR👇🏾
Read more
Lærke og Marcus er ugens instagrammere. Det bliver godt :-) Lærke og Marcus skriver: “Jeg hedder ...
Media Removed
Lærke og Marcus er ugens instagrammere. Det bliver godt :-) Lærke og Marcus skriver: “Jeg hedder Lærke Haugaard, jeg går i 10. UP her på Tommerup Efterskole. Jeg startede med at gå på fodboldlinjen, jeg er nu skiftet til teater - jeg skal dog stadig spille nogle fodboldkampe med pigerne. Jeg ... Lærke og Marcus er ugens instagrammere. Det bliver godt :-) Lærke og Marcus skriver: “Jeg hedder Lærke Haugaard, jeg går i 10. UP her på Tommerup Efterskole. Jeg startede med at gå på fodboldlinjen, jeg er nu skiftet til teater - jeg skal dog stadig spille nogle fodboldkampe med pigerne. Jeg elsker at gå her på Tommerup Efterskole, det er virkelig et fedt sted! Dejligt personale, søde elever, skønt sted og plads til hver en person! At starte her på TE er uden tvivl det bedste valg jeg nogensinde har taget!

Jeg hedder Marcus Esmann, jeg går også i 10. UP. Jeg går på fodboldlinjen og det er SÅ fedt! Vi har to gode trænere og et godt fodboldhold. Jeg er helt vild med Tommerup Efterskole, det hele er bare så skønt. Vi har nu gået her i knap 3 måneder, men er allerede en kæmpe stor familie - det går hurtigt, men det er lækkert.

Vi håber, at i vil følge med i den kommende uge - det skal nok blive sjovt!” #tommerupefterskole #te1819
Read more
<span class="emoji emoji1f351"></span>Jeg innrømmer det glatt: Jeg trener masse, jeg elsker det, og jeg gjør det av ren forfengelighet. ...
Media Removed
Jeg innrømmer det glatt: Jeg trener masse, jeg elsker det, og jeg gjør det av ren forfengelighet. Når du passerer femti, kommer ingenting av seg selv. Tro meg. Jeg elsker alderen min - drømmer overhodet ikke om å være i 20-eller 30-årene igjen. Bare så det er sagt. Jeg finnes ikke redd for å ... 🍑Jeg innrømmer det glatt: Jeg trener masse, jeg elsker det, og jeg gjør det av ren forfengelighet. Når du passerer femti, kommer ingenting av seg selv. Tro meg. Jeg elsker alderen min - drømmer overhodet ikke om å være i 20-eller 30-årene igjen. Bare så det er sagt. Jeg finnes ikke redd for å bli eldre, men jeg behøver jo ikke å SE eldre ut enn jeg er heller😎Etter å ha vært redaktør for kvinnemagasiner i mange år, vet jeg at KROPP er et sensitivt tema. Det er liksom ikke lov å si at man er stolt av kroppen sin. Det er ikke lov å si at man er forfengelig, bruker mye tid på kroppen eller at man ønsker å holde seg attraktiv så lenge man kan. Selvsagt er det helt topp om man ikke bryr seg om kropp i det hele tatt. Men det må også være lov å bry seg om hvordan man ser ut i et skarve forsøk på å holde seg sunn🥦sterk💪 feminin💃og hot🔥så lenge som mulig. I min bok burde dette være like viktig for både kvinner og menn i en viss aldersgruppe - bare så det er nevnt. Jeg kommer til å fortsette å trene og spise sunt for å kunne glede meg over at klærne sitter bra, at sexlivet lever og ikke minst kjenne på mestringen over at jeg løper raskere og klarer flere sit-ups og push-ups enn de fleste på min alder. Jeg skal faktisk ærlig innrømme at jeg er superstolt over hva kroppen min får til når den har passert femti. Kall det forfengelighet, eller egenkjærlighet - det går ut på det samme - konsekvensene er uansett BARE positive😀💖 PS: Det er aldri for sent å komme igang - tro meg💦💨 - og det er morsommere enn du kanskje tror😀❣️ #sunday #thoughts #body #selflove
Read more
Og her kommer femte del <span class="emoji emoji1f343"></span> I lang tid sidder vi bare uden at sige noget. Jeg kan ikke tage mig sammen ...
Media Removed
Og her kommer femte del I lang tid sidder vi bare uden at sige noget. Jeg kan ikke tage mig sammen til at sige, hvad Mark har gjort. Jeg er bange for, at Siw vil sige det, jeg frygter. ”Hvad er der galt? ” spørger hun blidt. Igen kan jeg mærke tårerne begynde at presse på. Lorte tårer. Jeg plejer ... Og her kommer femte del 🍃
I lang tid sidder vi bare uden at sige noget. Jeg kan ikke tage mig sammen til at sige, hvad Mark har gjort. Jeg er bange for, at Siw vil sige det, jeg frygter. ”Hvad er der galt? ” spørger hun blidt. Igen kan jeg mærke tårerne begynde at presse på. Lorte tårer. Jeg plejer ellers ikke at være typen, der hele tiden græder, men sådan er det åbenbart ikke lige nu. ”Det er Mark” får jeg fremstammet. ”Han. Han. Han gjorde noget ved mig i går, som jeg ikke kunne lide. Noget jeg ikke havde lyst til. ” Jeg ser væk. Ved egentlig godt hvad jeg skal gøre. ”Jeg elsker ham bare så højt. ” Siw sætter sig over ved siden af mig og giver mig et kram. Hun ved altid, hvad hun skal gøre. ”Lille skat da. Du ved godt, hvad du skal gøre. Du ved godt, hvad det eneste rigtige er. Men jeg ved godt, at det er svært. Jeg ved godt at du elsker ham. ” I lang tid sidder vi igen uden at sige noget. ”Livet er bare sådan noget lort nogle gange” siger hun til sidst.
Håber i kunne lide det!! 🍃 #KlarasLiv
Read more
Det her billede siger mere ind tusind ord<span class="emoji emoji2764"></span>️ det her er min pige og det vil det altid være jeg elsker ...
Media Removed
Det her billede siger mere ind tusind ord️ det her er min pige og det vil det altid være jeg elsker dig af hele mit hjerte og ønsker ikke vi skal være uvenner mere jeg har ikke helt forstået hvad det er vi denne gang er blevet uvenner over men jeg ønsker ik og være uvenner med dig 😕 hvergang vi er uvenner ... Det her billede siger mere ind tusind ord❤️ det her er min pige og det vil det altid være jeg elsker dig af hele mit hjerte og ønsker ikke vi skal være uvenner mere jeg har ikke helt forstået hvad det er vi denne gang er blevet uvenner over men jeg ønsker ik og være uvenner med dig 😕 hvergang vi er uvenner er det lige som om jeg mister min "søster" OG DET VIL JEG BESTEMT IK du betyder alverden for mig❤️❤️ de her dage hvor vi ikke har snakket sammen og du ikke har haft lyst til og svare mig har været de værste dage ever 😕😕 du er virkelig den pige der betyder mest for mig og det vil du ALTID gøre❤️❤️❤️🌸👭 jeg elsker dig og ønsker ikke og være uvenner med dig😕 🌸👭Nadja min prinsesse🌸👭
Read more
Veninder igennem 12 år<span class="emoji emoji1f631"></span><span class="emoji emoji1f495"></span>du er den pige i mit liv der betyder allermest for mig jeg savner og elsker ...
Media Removed
Veninder igennem 12 årdu er den pige i mit liv der betyder allermest for mig jeg savner og elsker dig den gang jeg mødte dig første gang i børnehaven havde jeg aldrig nogen sinde i HELT MIT LIV troede vi skulle blive så gode veninder og af du ville komme til og betyde så meget for mig som du gør️ ... Veninder igennem 12 år😱💕du er den pige i mit liv der betyder allermest for mig jeg savner og elsker dig den gang jeg mødte dig første gang i børnehaven havde jeg aldrig nogen sinde i HELT MIT LIV troede vi skulle blive så gode veninder og af du ville komme til og betyde så meget for mig som du gør❤️❤️ den gang jeg miste dig første gang for lidt over et halvt år siden troede jeg af jeg havde mistet dig FOR ALTID 😥😔meeeen det viste sig af det havde jeg ikke men fuck hvor var jeg knust da vi var så hammer fucking uvenner som vi var og jeg troede aldrig af vi ville få det op og køre igen😔😔😔 men det gjorde vi og jeg viste bare fra den dag af jeg aldrig ville kunne leve uden dig❤️💕du er som en søster for mig👭💕og det vil du altid være jeg elsker dig af hele mit hjerte og det vil jeg altid gøre jeg savner dig efter du er rejst og selv om det er hårdt for både dig og mig ved jeg du er det rette sted nu til og få den hjælp som du har brug for!❤️❤️meningen med det her opslag er af jeg bare vil siger hvor højt jeg elsker dig og af jeg håber aldrig nogen sinde vi bliver så uvenner igen som den gang for det var det væreste jeg har oplevet😥❤️❤️❤️❤️prinsessen min!❤️😘
Read more
Denne sommeren er det verdt å være litt ekstra takknemlige for<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f49b"></span>! Vi er klare for å snart få hilse ...
Media Removed
Denne sommeren er det verdt å være litt ekstra takknemlige for! Vi er klare for å snart få hilse på lillebror. Med gode venner har vi diskutert dette med å komme i fare for å framstå som om man er FOR gla eller FOR happy, for det går da ikke an å ha det så jæ.. bra hele tiden. Det kan provosere, ... Denne sommeren er det verdt å være litt ekstra takknemlige for☀️💛!
Vi er klare for å snart få hilse på lillebror.
Med gode venner har vi diskutert dette med å komme i fare for å framstå som om man er FOR gla eller FOR happy, for det går da ikke an å ha det så jæ.. bra hele tiden. Det kan provosere, irritere og ikke minst framprovosere et enormt behov hos enkelte mennesker til å formidle at det er umulig å ha det sånn. Ingen har det sånn. Det er fake! Umulig. Fortsatt forelska? Nei, bare vent! Det går ikke i lengden. Lykkelig som høygravid i denne varmen. Nei nei nei, det går ikke. Du lyver. FAKE🤮 Jeg ble nettopp fortalt at jeg skulle slutte å lyve om at jeg har kost meg med sykkelturer i sommer. Ingen gravide synes det er noe særlig, måtte jeg da være enig med henne i! Kvinnen nærmest ropte til meg.
Vi er ikke like glade hele tiden. Dager og perioder kan være krevende og vanskelige. Vi gråter. Vi ler. Vi opplever opp og nedturer. Tvil, håp og optimisme i bølger gjennom livet. Like fullt, vi velger å være takknemlige for den gaven det er å ha evnen til å glede seg over de små og store tingene i livet. Kjærligheten, familien, morsrollen, sol på en sommerdag, en liten på vei. En god latter eller en is på stranda med tærne i saltvannet. Det betyr ikke at vi ønsker å framstå som perfekte at vi nå legger ut et bilde. Det skal ikke være kleint å si at man har det bra. Det betyr ikke at man har det hele tiden. Men mest sannsynlig at det kjennes rett å gjøre det akkurat nå. For meg er det nok at Anja setter på favorittsangen min høyt i bilen her nå. Det er en sånn dag. Gåsehud og masse takknemlighet for livet og for livet i magen.
Jeg ligger og svetter som en gal på natten, litt kramper i beina i blant, mini flytter på seg, kynnere som holder meg våken. Myggstikk på hele den svette rumpa. Nattesøvnen er ikke prima for å si det slik. Men er det verdt det? Hell yeah. Og for en gave at jeg kan få oppleve dette miraklet med ei som jeg elsker.
Ingen vet hva som venter en i livet eller hvor lenge man får være her. Da er det gull å ha evne til å være gla her og nå. (Takk for at dere minner oss på det i blant @gurotvedten & @havardtvedten)
#sommer #takknemlig #akkuratnå
Read more
Dagens favoritter<span class="emoji emoji2600"></span>️🏖 @epionce Daily Shield Spy 50 Denne solcreme er med rent fysisk filter - intet ...
Media Removed
Dagens favoritter️🏖 @epionce Daily Shield Spy 50 Denne solcreme er med rent fysisk filter - intet mindre end fantastisk da jeg ikke altid kan tåle de kemiske filtre i ansigtet og på halsen 🏻kan slet ikke få armene ned 🏻️ ferie uden svie og dum hud Jubii 🏖 tilmed vandfast @rudolphcare ... Dagens favoritter☀️🏖 @epionce Daily Shield Spy 50 Denne solcreme er med rent fysisk filter - intet mindre end fantastisk da jeg ikke altid kan tåle de kemiske filtre i ansigtet og på halsen 👏🏻😍kan slet ikke få armene ned 🙏🏻☀️ ferie uden svie og dum hud Jubii 🐬🏖 tilmed vandfast💦 @rudolphcare solstift 😚💋til læberne. @biodermadanmark lækker stabil spf fluide vi har den stadig på tilbud i @skinsense.dk til 159.- og @coola_dk spray som Daniel også elsker da den er nem at spraye på uden det klister i hårene på mandebenene 👏🏻🙌🏻 alle godkendt herfra og det er ikke sponsoreret men en ærlig anbefaling 💛☀️🏖 da mange fejlagtigt tror at solcreme er bøvlet og lidt unødvendigt selv i skyggen husk vandfast betyder IKKE hele dagen men ofte 60-80 min !!!🌴og når vi kigger på fisk er det på med UV trøjerne 💦 pas på jer selv i solen ☀️😘 #snorkeling #sharmelsheikh #spf #solcreme #coola #epionce #bioderma #rudolphcare #skincare #hudpleje #sun @biodermafrance #udvalgtafhudlægerne
Read more
Her hos os elsker vi grin og glæde... <span class="emoji emoji2764"></span> Køb en klovnenæse og vær med til "Spred Glæde Dag fredag d. ...
Media Removed
Her hos os elsker vi grin og glæde... Køb en klovnenæse og vær med til "Spred Glæde Dag fredag d. 7. september". Når du køber næsen er det "ej blot til lyst". Du støtter nemlig Danske Hospitalsklovnes arbejde for syge børn. I mødet mellem klovn og barn skabes magi, glæde og gode minder, når ... Her hos os elsker vi grin og glæde... ❤
Køb en klovnenæse og vær med til "Spred Glæde Dag fredag d. 7. september". Når du køber næsen er det "ej blot til lyst". Du støtter nemlig Danske Hospitalsklovnes arbejde for syge børn. I mødet mellem klovn og barn skabes magi, glæde og gode minder, når der er allermest brug for det. Der er 75.000 indlagte børn, og i dag besøger hospitalsklovnene kun halvdelen. Målet er at nå ud til alle syge børn, der kan have glæde af en hospitalsklovn. Ta' næsen på 🔴, upload dit billede på Facebook og Instagram, og del budskabet. Sammen spreder vi glæde ❤
Hele overskuddet fra salget af denne klovnenæse går ubeskåret til Danske Hospitalsklovne.
#Leglidtmere #Kidsinspo #legetid #børnefest #spredglæde #dedanskehospitalsklovne #gladebørn #lirumlarumleg
Read more
I weekenden var det forår, så jeg brugte tiden med far. Vi snakkede om alt mellem himmel og jord, og ...
Media Removed
I weekenden var det forår, så jeg brugte tiden med far. Vi snakkede om alt mellem himmel og jord, og vi snakkede om, hvor ondt det hele stadig gør. For det gør ondt. Det gør stadig ondt at se hans navn på en sten, uanset hvor meget solen skinner på den. Det er et halvt år siden, han døde - det føles stadig ... I weekenden var det forår, så jeg brugte tiden med far. Vi snakkede om alt mellem himmel og jord, og vi snakkede om, hvor ondt det hele stadig gør. For det gør ondt. Det gør stadig ondt at se hans navn på en sten, uanset hvor meget solen skinner på den. Det er et halvt år siden, han døde - det føles stadig uvirkeligt. Jeg husker det tydeligt, og alligevel er det som om, at der et gået længere tid. Der er dage, hvor jeg stadig forventer, at han ringer, men det gør han aldrig, og det bliver aldrig sjovt at huske hvorfor. Det er en tung, trykkende følelse, der sidder i brystet - som om der ikke er plads nok til mit knuste hjerte. Mange spurgte, om jeg ikke savnede ham på min fødselsdag, og jo, det gjorde jeg. Jeg savnede ham på min fødselsdag, men jeg savner ham endnu mere på en forårsdag, hvor jeg plejede at kunne finde ham på Baresso eller London Pub med det største smil. Jeg savner ham i hverdagen, og jeg savner at stille ham dumme spørgsmål som, “må man egentlig godt bande på en kirkegård?” eller “må man gerne sidde på en grav?” - jeg gør begge dele alligevel. Jeg bander en smule over situationen, og så slår jeg mig ned på graven og siger, “hej far, nu skal du høre....”, og så slutter jeg med, “vi ses, far. Jeg savner dig, og jeg elsker dig.” For det gør jeg - altid og hele tiden. #elsketforevigt
Read more
Jeg faldt over denne artikel i morges og jeg er selv en stor bruger af Brabrandstien. Her i sommerhalvåret ...
Media Removed
Jeg faldt over denne artikel i morges og jeg er selv en stor bruger af Brabrandstien. Her i sommerhalvåret bor jeg i min kolonihave, ved Brabrand Sø, med min søn og kat. Det skal I nok komme til at høre mere om de kommende dage. Tilbage til Brabrandstien. Jeg er nemlig helt enig i, at dens potentialer ... Jeg faldt over denne artikel i morges og jeg er selv en stor bruger af Brabrandstien.
Her i sommerhalvåret bor jeg i min kolonihave, ved Brabrand Sø, med min søn og kat. Det skal I nok komme til at høre mere om de kommende dage.
Tilbage til Brabrandstien.
Jeg er nemlig helt enig i, at dens potentialer slet ikke udnyttet nok, især ikke i forhold til de nye boligområder der skyder op i byen.
Jeg er arkitekt og jeg elsker logistik, det der med at få det hele til at gå op. Hvad enten det er en planløsning til et hus eller byplanlægning, det er der jeg nørder.
Derfor har jeg også et projektforslag til Brabrandstien, som jeg bare har ventet på det rigtige tidspunkt til at vise frem og det lader til, at det er nu. 😊

Projektet går ud på at forbinde den gamle del af Åbyhøj og Northside pladsen (fremtidig park?) til Brabrand Stien.
Det hele bindes sammen af et tårn, der rummer kajak/kano/SUP hotel, lokaler til foreninger/undervisning og en café/restaurant øverst.

Hvad synes I? Kan I lide det og er det en god idé?

Visualiseringer: Trine-Cecilia Jensen
Husk at kreditere mig, hvis I deler visualiseringerne.
#mitaarhus #brabrandstien #byudvikling #byudviklingaarhus #cykelbyaarhus #arkitektur #arkitekturaarhus #stiften #skabforbindelser #trinececilia
Read more
EGO Eksklusiv forpremiere på band-filmen om The Minds of 99. Der er Q&A med både band og instruktør. ...
Media Removed
EGO Eksklusiv forpremiere på band-filmen om The Minds of 99. Der er Q&A med både band og instruktør. Nååååårh! ... Hvad gør man, når ens band bliver så fedt så fedt, at man ikke kan lade være med at blive så glad så glad, at man ikke længere er vred på verden, og man må bekymre sig om, hvorvidt man ... EGO

Eksklusiv forpremiere på band-filmen om The Minds of 99. Der er Q&A med både band og instruktør. Nååååårh! ... Hvad gør man, når ens band bliver så fedt så fedt, at man ikke kan lade være med at blive så glad så glad, at man ikke længere er vred på verden, og man må bekymre sig om, hvorvidt man mister jordforbindelsen og tror, man er Solen selv, og det derfor bliver dårligt, det man laver? ... Man kapitulerer! Man stopper! For vigtigheden af ens kunst kan da vel (for helvede!?) ikke afhænge af, om vi andre anerkender det eller ikke anderkender det, elsker det eller ikke elsker det? Jeg fatter ingenting af den slags logikker, det afslører jo lortet som "koncept-vrede" og et 1:1 elsk-mig-projekt? Men uanset hvad, så er band-film fede, og det er den her om The Minds of 99 helt sikkert også, og når de så ovenikøbet står der selv og er mennesker, man kan udspørge i en Q&A, så er det for godt til at gå glip af - fanboy eller ej.

Sted: Cafe biografen, Brandts Passage 39, Odense C
Tidspunkt: Fra kl. 16:45 til kl.19:00
Arrangør: Cafebiografen,

Læs hele anbefalingen på: http://www.thisisodense.dk/da/3454/ego #cafebio #odense #thisisodense #mitodense
Read more
Dette er MAMMA<span class="emoji emoji1f31f"></span>Men først en historie: Mange spør hvordan det er å gå fra og være Sjefredaktør i KK ...
Media Removed
Dette er MAMMAMen først en historie: Mange spør hvordan det er å gå fra og være Sjefredaktør i KK til å selge smykker og ta oppdrag som personal shopper. Litt av et sprang, liksom. Men for meg er det ikke sånn. Å være øverste, kreative og strategiske leder for en stor merkevare, krever at du har ... Dette er MAMMA🌟Men først en historie: Mange spør hvordan det er å gå fra og være Sjefredaktør i KK til å selge smykker og ta oppdrag som personal shopper. Litt av et sprang, liksom. Men for meg er det ikke sånn. Å være øverste, kreative og strategiske leder for en stor merkevare, krever at du har HODE for de store visjonene, sterke ideene, evner å sette målene, gjennomføre - og ikke minst NÅ dem💪At du har analytisk legning🧠for det forretningsmessige💰📈interesse for det digitale og forståelsen for nødvendigheten av å transformere virksomheter🔜🔄At du har verdens beste magefølelse og INTUISJON for det som kommer til å trende🔛, og kanskje aller viktigst; at du har HJERTE❤️for folk, det sanselig, har «look&feel» i fingertuppene og klarer å inspirere de rundt deg👀 Alt dette er HELE meg. Det jeg har jobbet med i mange år.
Å selge smykker og være personal shopper er bare en DEL av meg - en del jeg ELSKER, og som jeg endelig har hatt tid til å sette i system. Her dyrker jeg HJERTESIDEN min, og får utløp for lidenskapen for «det vakre». Den er arvelig, og den kom fra mamma. Jeg kan faktisk ikke huske en eneste dag hun ikke så heeelt FANTASTISK ut💃😍 Ikke en eneste dag uten de vakreste smykker og nydeligste klær (alltid kvalitet og alltid stylish) - uansett om det var en trist, blåmandag - hun la vekt på å lyse opp hver dag. Lykken var å dykke ned i smykkeskrinet hennes og raide klesskapet. Nå har jeg min egen nettbutikk hvor jeg håper dere finner glede i å raide mitt smykkeskrin og klesskap. Men hallooo, HODET MITT skal jeg bruke på andre kreative, strategiske og forretningsmessige jobber og oppdrag. Det er nå engang HELE MEG... 🐬 #transparent #values #background
Read more
Kan du mærke det? Hvordan energien ændrer sig, når solen skinner <span class="emoji emoji2600"></span>️ og det bliver lunere i luften ...
Media Removed
Kan du mærke det? Hvordan energien ændrer sig, når solen skinner ️ og det bliver lunere i luften 🤸‍♀️? Det er vidunderligt, ikke? Men hvad gør du så, når det regner - og det hele føles lidt mere trist og gråt? Der er to måder, hvor du kan få solen til at skinne inde dig - uanset vejret udenfor. ... Kan du mærke det?
Hvordan energien ændrer sig, når solen skinner ☀️ og det bliver lunere i luften 🌱🤸‍♀️? Det er vidunderligt, ikke?

Men hvad gør du så, når det regner - og det hele føles lidt mere trist og gråt?

Der er to måder, hvor du kan få solen til at skinne inde dig - uanset vejret udenfor.
1) Du kan gøre mere af det, du elsker at gøre.
For mig er det blandt andet at: • Nyde min morgenmad ☕️🥐🍳
• Kigge på fuglene på foderbrættet 🐦
• Være sammen med min familie om et projekt - som fx at flytte brændeskuret i vores have 🏡
• Gå en tur i skoven 🌳🌳💗
• Være sammen med skønne venner 👫👭👬
• Sende printkits afsted til skønne mennesker 📩
• Lave håndanalyser 🙌
• Lære mere om håndanalysen og hvordan jeg kan hjælpe mennesker med at få mere af de de elsker, og mindre af det, der dræner dem 🤓

2) Tænke over og sætte pris på alle de mange skønne mennesker, oplevelser og ting, du har i dit liv 🙏💚😘 Sådan helt ind i hjertet 💗

Og det mest fantastiske ved det?

Jo mere du gør 1 + 2, jo gladere bliver du og jo mere overskud får du - og jo mere taknemmelig bliver du 🤗🌱🤸‍♀️ Det er total win-win-win 😘

Hvad gør du for at skabe mere solskin inde i dig? #sunday #dowhatyoulove #familytime #sun #energy #happyheart #walk #nature #naturelover #outside #sunshine #sunshineinside ☀️
Read more
Det er lang tid siden, at jeg har haft det så godt psykisk! <span class="emoji emoji2764"></span>️ - Jeg er SÅ glad for min nye praktikplads. ...
Media Removed
Det er lang tid siden, at jeg har haft det så godt psykisk! ️ - Jeg er SÅ glad for min nye praktikplads. Jeg bliver udfordret, får ansvar og jeg kan virkelig mærke, at det er et sted, hvor jeg virkelig kommer til at udvikle mig 🏼 Og er der noget jeg elsker - så er det følelsen af, at jeg hele tiden ... Det er lang tid siden, at jeg har haft det så godt psykisk! ❤️
-
Jeg er SÅ glad for min nye praktikplads. Jeg bliver udfordret, får ansvar og jeg kan virkelig mærke, at det er et sted, hvor jeg virkelig kommer til at udvikle mig 🙌🏼
Og er der noget jeg elsker - så er det følelsen af, at jeg hele tiden lærer nye ting og bliver bedre til det, jeg brænder for 😍
-
Angående træning og kost, er jeg blevet meget mere afslappet! Det er simpelthen SÅ rart og befriende ikke at veje, tracke og tælle ALT jeg putter i min krop. Jeg spiser når jeg er sulten og stopper når jeg er mæt. Jeg har ingen faste spisetider og nærmest ingen faste måltider. Jeg spiser varieret og tænker virkelig over at tilbyde min krop det bedste. Jeg er dermed blevet meget bedre til at lytte til min krop - hvilket giver mig så meget positivt rent psykisk ❤️
-
Livet er for kort til at stresse over mad og træning. Træning og en god varieret kost synes jeg skal bidrage til at FORBEDRE ens tilværelse - ikke blive til HELE ens tilværelse! 🙏🏻🌸
#happyface #growing #lifestyle
Read more
Noget jeg altid gør for at få den bedst mulige uge, er at skabe overblik og organisere min tid. Når ...
Media Removed
Noget jeg altid gør for at få den bedst mulige uge, er at skabe overblik og organisere min tid. Når jeg fortæller om det, møder jeg to forskellige reaktioner: Dem der klapper i sine hænder og siger YES! Lister og skemaer! Love it! Bring it on! .. og dem der siger.. Det kan jeg ikke! Jeg har alt ... Noget jeg altid gør for at få den bedst mulige uge, er at skabe overblik og organisere min tid. Når jeg fortæller om det, møder jeg to forskellige reaktioner:
Dem der klapper i sine hænder og siger YES! Lister og skemaer! Love it! Bring it on!
.. og dem der siger..
Det kan jeg ikke! Jeg har alt for travlt til at kunne planlægge min tid! Og desuden så elsker jeg min frihed. Så det dur ikke for mig!
⠀⠀⠀⠀
At planlægge sin tid, giver bestemt ikke mindre frihed - tværtimod. Når vi ikke har overblik over vores tid, får stressen langt nemmere tag i os. Vi jonglerer med så mange ting oppe i hovedet, og selv når vi har fri eller prøver at slappe af, rumsterer der en indre dialog om alt det vi ‘burde’ gøre og alt det vi ikke har nået.
Og dét rimer bare ikke på frihed..
⠀⠀⠀⠀
Men det kan være skræmmende at skabe overblik, fordi vi bliver konfronteret - sort på hvidt - med det der måske ikke virker helt optimalt og trænger til at blive justeret.
⠀⠀⠀⠀
Jeg elsker hvordan at selv små ændringer kan skabe en stor forskel og langt større følelse af ro, glæde og frihed. Tilfredshed over de ting vi har nået, fordi der ikke er 25 nye punkter der ånder os i nakken.
⠀⠀⠀⠀
Det er et emne vi arbejder en på, på Finally Fit - Mind and Body forløbet. Det er nemlig super vigtigt, også når vi gerne vil skabe mere tid, overskud og LYST, til den sunde og selvkærlige livsstil.
⠀⠀⠀⠀
Så kære du - har du overblik over din uge?
Hvis du ikke har, kan du måske afsætte en halv time i dag til at få det. Skriv alt ned, gerne i din kalender - og vær ærlig overfor dig selv; måske får du øje på noget der egentlig godt kunne være planlagt bedre. Måske kan du nå at lave det om / skabe en løsning der føles bedre?
⠀⠀⠀⠀
Jeg har fuldt ud overblik over min uge; mine aftaler, arbejde, træning og praktiske gøremål. Også min fritid. Det gør at jeg er spændt på denne uge, har lyst til den, mod på det hele. Og er der noget der skal ændres undervejs - er det så ok. Vi skal jo stadig lytte til os selv ♡
⠀⠀⠀⠀⠀
Har du overblik over din uge, eller kunne du egentlig godt blive bedre til det?
⠀⠀⠀⠀⠀
Skøn dag til dig ♡
~ Karolina
Read more
Spørg lige om jeg er tilfreds med aftenens menu jeg lige har nydt efter en LAAAANG arbejdsdag😛<span class="emoji emoji1f61c"></span>😛 ...
Media Removed
Spørg lige om jeg er tilfreds med aftenens menu jeg lige har nydt efter en LAAAANG arbejdsdag😛😛 Falafel-salat🥗når det er allerbedstEfter morgenens bentræning som i øvrigt sparkede RØV, hentede jeg en LÆKKER pakke fra @juhldal ️nede hos en lækker sandwich og salatbar her i byen "Mr. ... Spørg lige om jeg er tilfreds med aftenens menu jeg lige har nydt efter en LAAAANG arbejdsdag😛😜😛 Falafel-salat🥗når det er allerbedst😋Efter morgenens bentræning som i øvrigt sparkede RØV, hentede jeg en LÆKKER pakke fra @juhldal ☀️😻☀️nede hos en lækker sandwich og salatbar her i byen "Mr. Sandwich & bageri". Jeg har hørt flere sige det er vold godt og BILLIGT! Og jeg kan i hvert fald fortælle deres hjemmelavet falafler er nogen af de bedste jeg seriøst har smagt! Ja ejeren gav mig fandme 3 stk. med hjem og vi snakkede og snakkede om mad, passion og alle hans hjemmelavet tyrkiske lækkerier😋Han var sgu en god og herlig mand! Nå, men dvs. Aftensmaden nærmest har kostet gratis og tog 10 min. At bikse sammen😍 En færdigsnittet og skyllet blandet kålsalat jeg købte i Føtex igår for 5 kr. STOP MADSPILD☺️De har den mest awesome køler hver dag med stop madspild vare og jeg er tosset med det! Er det ikke seriøst mega fedt både at spare herre mange penge og samtidig gøre noget godt for miljøet? Det er sgu da win win hva😛 Salaten blev spædet op med kapers, frisk basilikum, groft flagesalt, ristede hampefrø fra @moellerup_products , tangpesto fra @nordisktang og æbleeddikecider. Og så blev resten af tallerkenen fyldt med de bedste øko gulerødder🥕, friske abrikoser som er så lækre lige nu!! Danske jordbær🍓, en rest ærtemos fra igår🌱 og selvfølgelig tomater🍅❤️🍅Jeg ELSKER tomater! Og kunne leve af dem.. Arh måske ikke.. Men tomater er ALTID at finde herhjemme og i mine salater og i de fleste retter jeg laver😛😛 Men husk lige.. Put dem aldrig i køleskabet! Så dræber du seriøst den lækre solmodne smag. De skal opbevares i stuetemperatur, og lige som en bonus info, så tillægger tomater sig en masse ekstra gode næringstoffer når de bliver opvarmet/bagt/grillet! Tomater er sindsyg rig på antioxidanten lycopen - effekten af lycopen stiger med hele 30-40% når tomaten opvarmes, da stoffet dermed bliver lettere at optage! Og det gælder også i flåede tomater og pure😛 Og vidste i godt der findes over 2500 forskellige varianter i forskellige farver også lilla, brun, sort, rosa og gul? Det er funny fact😜 Ja men jeg elsker i hvert fald tomater🍅🍅
Read more
Jeg har haft skønne @soufiaa_ under mine vinger i fire måneder, hvor hun har opnået et rigtig flot ...
Media Removed
Jeg har haft skønne @soufiaa_ under mine vinger i fire måneder, hvor hun har opnået et rigtig flot resultat ved hjælp af mit online forløb. Hun har tabt sig hele 14 kilo og er blevet mange centimeter smallere på kun 16 uger. Det er meget vigtigt for mig, at mine klienter ikke bare opnår et hurtigt ... Jeg har haft skønne @soufiaa_ under mine vinger i fire måneder, hvor hun har opnået et rigtig flot resultat ved hjælp af mit online forløb. 👏 Hun har tabt sig hele 14 kilo og er blevet mange centimeter smallere på kun 16 uger. 💪Det er meget vigtigt for mig, at mine klienter ikke bare opnår et hurtigt vægttab, som de ikke kan fastholde efter vores forløb er slut. Derfor gør det mig så glad at modtage beskeder fra mine klienter, som pludselig ELSKER at træne og ikke vil tilbage til deres gamle og usunde vaner og livsstil. 🙏
"Det har været det hele værd og som sagt kan jeg slet ikke forestille mig den gamle livsstil igen, jeg er mere frisk og har mere energi. Mit yndlings sted er seriøst blevet i fitness, hvor jeg kan træne fra de programmer du har lavet, og udfordre mig selv. Alt i alt har det krævet blod, sved og tårer, men er det hele værd. 14 kilo er smidt siden den 8 januar, så næsten 4 måneder." - Soufia ❤️
.
.
Vil du ligesom Soufia også have hjælp til at komme i dit livs form inden sommeren for alvor er over os, så tøv ikke med at kontakte mig på ➡️ www.fitnessnu.dk ☀️👙🔥
Read more
Din JÆVLA HOMO brukes fremdeles som et skjellsord i Norge i 2017... Og derfor er det fremdeles viktig ...
Media Removed
Din JÆVLA HOMO brukes fremdeles som et skjellsord i Norge i 2017... Og derfor er det fremdeles viktig å markere PRIDE. Folk blir fremdeles drept over hvem de elsker. Kjærligheten mellom to mennesker som mot alle odds har funnet hverandre definerer noen som feil/ekkelt/uakseptabelt. Gjennom ... Din JÆVLA HOMO brukes fremdeles som et skjellsord i Norge i 2017...
Og derfor er det fremdeles viktig å markere PRIDE. Folk blir fremdeles drept over hvem de elsker. Kjærligheten mellom to mennesker som mot alle odds har funnet hverandre definerer noen som feil/ekkelt/uakseptabelt.
Gjennom hele mitt liv har jeg hatt nære venner som er homofile og jeg kan med hånden på hjertet si at de er helt ulike oss andre! Like ulike som alle oss andre! For de fleste mennesker er forskjellige...
Mange bruker veldig lang tid på å "komme ut av skapet". Jeg mener at homokampen ikke er over før en ikke har et skap å komme ut av. Når hvem du elsker er den du elsker og ferdig med det.
Til alle jeg kjenner som åpent lever livet sitt helt ut, kos dere enda litt ekstra i dag jeg er glad i dere og dere beriker livet mitt!
Til de jeg kjenner som enda opplever skapet som en trygg plass, gjør det! Det er helt lov! Men vit at jeg heier på deg og den gang du selv er klar så er jeg den første til å feire med deg ❤️💛💚💙💜
Read more
•Afsnit fire• Skriger udvikler sig til gråd og gråd udvikler sig til lyde. ”Logan!“ jeg høre den ...
Media Removed
•Afsnit fire• Skriger udvikler sig til gråd og gråd udvikler sig til lyde. ”Logan!“ jeg høre den skingre lyse stemme i hele mit hovede. ”Logan, hjælp!“ jeg flår døren op og spæner ud af mit værelse. Mangen af tingene ligger på gulvet, som smadret glas og køkken redskaber og der.. der ser jeg ... •Afsnit fire•

Skriger udvikler sig til gråd og gråd udvikler sig til lyde. ”Logan!“ jeg høre den skingre lyse stemme i hele mit hovede. ”Logan, hjælp!“ jeg flår døren op og spæner ud af mit værelse. Mangen af tingene ligger på gulvet, som smadret glas og køkken redskaber og der.. der ser jeg min lille søsters plys kanin.. jeg tager den op i hænderne og den er splittet helt op og der er en del rødt på den ene arm. Er det meningen? Eller er det.. blod?!! Jeg smider den fra mig og løber ind på min søsters værelse. Da jeg ser hun ligger bevidstløs på sin seng med blod på hele hendes ben, bliver jeg for alvor bange. ”nej nej.. søde.. er du okay? Hallo?! Brooky..“ jeg slår hårdt ned i sengen kanten med min hånd og det gør selfølgelig ondt, meget ondt. Men smerten siger mig ikke noget da jeg ikke har nogen mor. ”Brooky!!" Råber jeg og falder ud i gråd. Hvorfor lige min familie?! Jeg græder lidt mere indtil jeg ser på hendes ansigt. Hele hendes kind er fyldt med blod og et dybt sår og hendes ansigt er hvidt som kridt. Hvorfor låste jeg bare mig selv inde og lod min søster komme i fare? Jeg kan ikke andet end at hade mig selv mere og mere. Jeg kigger på Brooklyns hånd og hun har grebet om en seddel hvor der står følgende; »Kære Logan. Vi har lavet en lille gruppe og vi skal nok udrydde alt hvad du holder den mindste smule af! Nuurgh, er du ked af hvad vi har gjort ved lille Brooky? Bare rolig. Hun klare den. Men pas på, vi havde ikke nok tid, ellers ville hun være død, men det er hun snart. -C«
Nu bliver jeg for alvor bange.. blodet pumper i årene på mig og tårerne får frit løb. En gruppe kaldet C der vil dræbe alt jeg elsker? Det kan kun gå galt..
Read more
For 30 år siden gav min far mig et sæt sengetøj med Bamse & Kylling - og for 25 år siden fik min lillebror ...
Media Removed
For 30 år siden gav min far mig et sæt sengetøj med Bamse & Kylling - og for 25 år siden fik min lillebror det samme af ham Bella har brugt mit de sidste 5 år, så det har været sådanne en circle of recycle ️ Vi har så mange billeder af min far, der ligger i stuen og sover med vores dyner med det ‘åndssvage’ ... For 30 år siden gav min far mig et sæt sengetøj med Bamse & Kylling - og for 25 år siden fik min lillebror det samme af ham 🐻🐥 Bella har brugt mit de sidste 5 år, så det har været sådanne en circle of recycle ♻️ Vi har så mange billeder af min far, der ligger i stuen og sover med vores dyner med det ‘åndssvage’ sengetøj❤️ Det er endt med at blive nogle af mine yndlings billeder og de får mig til at smile - derfor var vi også enige hele familien i, at min far selvfølgelig skulle begraves i dét og ikke en hvid satindyne, som han ville ha’ hadet. Min far var den vildeste håndværker, og har hele mit liv altid haft sorte negle, det havde været helt malplaceret at han lå der i det fine sengetøj.
Jeg har tænkt meget over hvilket billede jeg skulle poste på hans 2 mdr’s dag, og jeg ved godt dette måske kan støde nogle sarte sjæle, men det er også bare et meget virkeligt ‘sådan er livet’ billede❤️ Jeg knus elsker det (dog pånær mine udgroede negle 😬) han så så fin ud, og det eneste der gjorde man kunne se han var død, var farven på ham. Han lignede sig selv, han lignede han bare sov, han lå der med sit skæve smil, som han jo altid gjorde. Flere gange da vi stod over ham, der var jeg overbevist om han ville rejse sig op og råbe ‘gotcha’ for det var sådan han var. Han tog pis på ALLE😂 Så det ville ha’ lignet ham at snyde os🙈 But he didn’t.
Så for alle dem der er bange for at se dem de mister, kan jeg kun sige, for MIG der var det den fineste oplevelse, og jeg er så glad for, jeg har 700 billeder af ham i kisten. Jeg er så glad for jeg krammede ham, og jeg er så glad for jeg kyssede ham på munden 💋 Det er det bedste jeg nogensinde har gjort. Så selvom han var kold som en frossen kylling, så tager jeg det med mig, jeg fik sagt på gensyn til ham, nu hvor jeg ikke fik muligheden i virkeligheden. Men frygt ikke at se døde mennesker - der er noget fredsfyldt over dem⚰️❤️👼🏼 Min far fik alt med han elskede. Hans yndlings musik, hans værktøj så han kan fikse himmelporten, hvis den knirker. Breve, tegninger fra Bella og hans yndlings tøj🌈

Døden gør pisse ondt, Men når det ikke kunne være anderledes, så var det faktisk rigtig smukt👼🏼 I dag mindes jeg min farmand❤️
Read more
Å få barn er for mange et høyt ønske, men det er verken en menneskerett eller en selvfølge...som mange ...
Media Removed
Å få barn er for mange et høyt ønske, men det er verken en menneskerett eller en selvfølge...som mange tror. Veien til Viktoria var lang og kronglete, men hun kom til slutt og hele den vonde veien ble glemt. Det var jo hun, meningen med alt, som skulle til akkurat oss ️. - I begynnelsen av juni ... Å få barn er for mange et høyt ønske, men det er verken en menneskerett eller en selvfølge...som mange tror. Veien til Viktoria var lang og kronglete, men hun kom til slutt og hele den vonde veien ble glemt. Det var jo hun, meningen med alt, som skulle til akkurat oss ❤️.
-
I begynnelsen av juni skal vi få oppleve dette store, universelle igjen - å få et barn. Dette barnet er like spesielt, ønsket og ventet som Viktoria. Vi vet det er en jente, vi vet hun er helt spesiell med en unik karakter - hun har down syndrom.
-
Lykke i seg selv eksisterer ikke. Det skapes og oppstår i måten man møter livet, og kanskje mest i måten man møter det som er tøft, uventet og uforutsigbart.
-
Nå er hjertene våre igjen fyllt av glede, forventning, lys og takknemlighet over at akkurat denne jenta skal komme til oss. Vi elsker hun for alt hun er, vi gleder oss enormt til vi tre skal bli fire, og vi er fyllt av kjærlighet over alle som også allerede elsker jenta vår ❤️.
-
Vet du
det er ofte
vi ikke vet hva vi driver med
da er det flaks
at jeg har en følelse
av at det
kommer du
til å vise oss
-
Vet du
jeg har ikke
tenkt å si deg
hvor mørkt det er
der ute
men takk og lov
at det var hit
du kom
-
Vet du
jeg tror
du landet i livet vårt
for at vi skulle få hjelp
til å lande i det selv
-
Vet du
vi skal elske deg
så hardt
at du kommer til å kjenne det
lenge etter at vi er borte
-
Vet du
når du kommer helt ut
så kommer vi helt hjem
-
Vet du
vi gir deg verden
så kan du
forme den på nytt
-
@trygveskaug om barnet vi venter
Read more
Det der med at være stedforælder er lidt noget vi ikke snakker så meget om, for man er jo ikke den “rigtige” ...
Media Removed
Det der med at være stedforælder er lidt noget vi ikke snakker så meget om, for man er jo ikke den “rigtige” forælder så hvad må man egentlig sige... Jeg elsker Sylvester. Han er det tætteste jeg kommer på at have et barn. Han er ikke mit barn og det bliver han aldrig. Men jeg føler mig som slags forælder. ... Det der med at være stedforælder er lidt noget vi ikke snakker så meget om, for man er jo ikke den “rigtige” forælder så hvad må man egentlig sige... Jeg elsker Sylvester. Han er det tætteste jeg kommer på at have et barn. Han er ikke mit barn og det bliver han aldrig. Men jeg føler mig som slags forælder. Og alligevel ikke, eller jo, men må man gerne føle det når man ikke er den rigtige forælder? Det er en meget svær følelse. Og meget simpel på samme tid. Sylvester siger forældre om os, og det gør mig SÅ stolt. Jeg går igennem alle de samme kampe. Alle de samme bekymringer som de rigtige forældre. Alt kærligheden. Jeg bliver skide irriteret fordi han synger 24-7 og er morgensur og altid glemmer at åbne vinduet når han har været i bad om morgenen. Jeg bliver vildt glad når han er glad. Jeg bliver skidesur når nogen gør ham ondt (skræmmende sur). Jeg bliver irriteret når han ikke bare vil sove, men smelter det øjeblik når jeg putter ham og han siger hvor meget han elsker mig og jeg siger hvor hvor meget jeg elsker ham. At være stedforælder er ikke altid nemt, ligesom det ikke er nemt at være nogens forælder. Jeg føler mig som en slags uægte forælder. Det er en underlig dejlig følelse. Men jeg er der i det hele. For jeg elsker ham så usandsynlig meget... #stedmorliv
Read more
Forhold er ikke altid nemme , men hvorfor skulle de også være det ? Jeg værdsætter faktisk uenigeheder ...
Media Removed
Forhold er ikke altid nemme , men hvorfor skulle de også være det ? Jeg værdsætter faktisk uenigeheder , debatter , og diskutioner . Bare ikke altid med denne mand Kender ingen der argumenterer stærkere , og har holdninger og principper der er så stærke af en hver kan glemme at omvende ham . ... Forhold er ikke altid nemme , men hvorfor skulle de også være det ? Jeg værdsætter faktisk uenigeheder , debatter , og diskutioner . Bare ikke altid med denne mand 😂 Kender ingen der argumenterer stærkere , og har holdninger og principper der er så stærke af en hver kan glemme at omvende ham . (At det faktisk er lykkes mig , er en kæmpe sejr) 😜 Men når det er sagt, så er det samtidig det, jeg elsker og respekterer ved ham. Jeg tror alle synes deres partner, som er den de er aller tættest på, den som du spejler og deler livet på godt og ondt med, samtidig er den som kan være allermest irriterende . Men der er nogen øjeblikke blandt en, som er så stærke og betydningsfulde, at det overgår de små bagateller. Jeg spurgte igår Emil om han tror han ville kunne svare rigtig på 20 spørgsmål omkring mig uden at fejle . Den selvsikre type kigger bare op og afventer selvsikkert 🙄 MEN manden præsterede, at svare rigtig på samtlige spørgsmål. Der omhandlede alt fra hvad jeg prioterer højest i livet, passioner, til hvilket blad , sko mærke , osv er mit yndlings . Det gik faktisk op for mig, at jeg ikke kender et menneske der er mere opmærksom på hvem jeg er , hvad jeg står for , og mest af alt hvad der betyder noget for mig . At være tilstede ved samtale , være lyttende og nærværnede giver så meget mere til et forhold , end bare det at være sammen. Selvom jeg mener han kan sidde begravet i sin tlf , ikke hjælpe med at sætte i opvasken eller give børnene aften bad når det passer mig , så er han tilstede, selv når jeg ikke tror han er det . Jeg skal helt sikkert være bedre til at trække vejret og ikke stresse for alt står som et glansbillede og nogen gange bare lade det hele sejle , for i disse momenter finder man ud af at alt det omkring en er lige gyldigt , hvis bare man har hinanden , og små dumme hverdags diskutioner bliver minimeret og overflødige.

Ham her elsker jeg langt ind i sjælen for den han er , men også for den måde han kender hver en styrke og svaghed ved mig , altid sætter mig først , men også for at være den mest stædige , sort / hvid , jeg vil have ret type . Havde nok løbet om hjørner med dig hvis du var anderledes 😜
Read more
‘’Fredag på en mandag’’ <span class="emoji emoji1f36d"></span><span class="emoji emoji1f36c"></span> Hvor jeg dog læser den sætning tit. Og jeg har sku sikkert selv brugt den ...
Media Removed
‘’Fredag på en mandag’’ Hvor jeg dog læser den sætning tit. Og jeg har sku sikkert selv brugt den et par år tilbage. Jeg er ikke hellig. Men jeg er dog blevet klogere. Men hvis det fungere fint for dig, at spise slik udelukkende om fredagen, så er det bestemt også det du skal gøre, med mindre du ... ‘’Fredag på en mandag’’ 🍭🍬 Hvor jeg dog læser den sætning tit. Og jeg har sku sikkert selv brugt den et par år tilbage. Jeg er ikke hellig. Men jeg er dog blevet klogere. Men hvis det fungere fint for dig, at spise slik udelukkende om fredagen, så er det bestemt også det du skal gøre, med mindre du føler dig tvunget til at boycutte slik alle ugens dage, når du rent faktisk har lyst til slik, for så udelukkende kun at spise slik dén fredag, hvor trangen er knap så stort, men du vælger at kværne det hele anyways, fordi nu er det endelig fredag. 🤯 Jeg går ind for slik på alle ugens dage. Jovist ikke et kilo om dagen. Men har du lyst til slik, så skal du da spise slik. Lige så vel som hvis du har lyst til en god omgang salat, så skal du da spise en god omgang selv. Jeg tør vædde med at hvis du giver dig selv lov til at spise slik m.m. når du faktisk har lyst, oooog når du har overbevist dig selv om at det faktisk ikke er så skide farligt, så kværner du næppe posen med de samme tanker, som hvis du satte regler op for dig selv. Herudover tør jeg næsten vædde på, at du faktisk heller ikke har det samme behov for at kværne HELE posen på en dag. Lige pludselig kan du faktisk have posen liggende, og spise af den i ny og næ. Tro mig, det er sandt. Jeg har været på sukkerfri januar, boycuttet ALT sukker i et år, og kategoriseret sukker generelt som sindssygt usundt.... Jeg har endda også frarådet folk at spise sukker. 😩 No lie. Så jeg ved hvad jeg snakker om. Spis hvad du har lyst til, når du har lyst til det. Alt andet er i mine øjne latterligt. Selv hvis du gerne vil tabe dig. Det er i sidste ende de kcal du indtager, der afgøre dit vægttab. Så om du kværner en protein bar på 200 kcal, eller en kinder bueno (2 stks) på 200 kcal, er i min optik ligegyldig. Det giver det samme. Havde jeg blevet spurgt for 5 år siden, gav det helt bestemt ikke det samme. Især i forhold til at slik er under kategorien usund, og det indeholder sukker, som er møg usundt. Men hey, efter 5 år i denne her til tider forskruede sundheds verden, og med en uddannelse i bagagen, blev jeg heldigvis klogere. 😁 Og ja jeg elsker surt slik, og lakrids. 😜
Read more
Noah du er mega sjov du er den lillebror jeg aldrig har fået , Nicole du er bare som du er og det er det ...
Media Removed
Noah du er mega sjov du er den lillebror jeg aldrig har fået , Nicole du er bare som du er og det er det jeg kan lide ved dig , liv og Laura i er det for mig når jeg er ligt ked af det eller bare ikke er glad i er der også når jeg er glad det er derfor jeg elsker jer , mor, far, Nike , Trine og panda jeg elsker jer ... Noah du er mega sjov du er den lillebror jeg aldrig har fået , Nicole du er bare som du er og det er det jeg kan lide ved dig , liv og Laura i er det for mig når jeg er ligt ked af det eller bare ikke er glad i er der også når jeg er glad det er derfor jeg elsker jer , mor, far, Nike , Trine og panda jeg elsker jer af hele mit hjerte og jeg kan ikke sige for mange gange at i betyder alt jeg kan ikke leve uden jer i er og har altid været der når jeg ikke har været så glad eller når jeg har bro for nogen at snakke med elsker jer over alt på jorden 💋💋💋😍😍 #elskerdem❤️ #elskerdemallesammen
Read more
Det handler IKKE om, at man ikke kan spise en lionbar, drikke et par glas vin eller spise kage! Husk ...
Media Removed
Det handler IKKE om, at man ikke kan spise en lionbar, drikke et par glas vin eller spise kage! Husk lige på det inden jeg fortsætter🏼️ Det handler om mængderne og hyppigheden! Jeg spiser meget mad! Jovist er jeg også rigtig aktiv, og nej jeg er hverken heldig eller har en super forbrænding, ... Det handler IKKE om, at man ikke kan spise en lionbar, drikke et par glas vin eller spise kage! Husk lige på det inden jeg fortsætter🙏🏼☺️ Det handler om mængderne og hyppigheden! Jeg spiser meget mad! Jovist er jeg også rigtig aktiv, og nej jeg er hverken heldig eller har en super forbrænding, men jeg spiser meget mad af det jeg kan hente en masse god næring fra! Spiser mad der mætter mig! Spiser mad der stimulerer mig! Jeg elsker at lave mad! Jeg elsker også at spise ude!😋Ingen regler - Blot min sunde fornuft (årh det lyder så simpelt jo bla bla bla...) Hvad gør jeg så? Jeg går efter at få så meget mad for kalorierne som muligt ( jeg tæller ikke kalorier og har aldrig gjort det, men ved nogenlunde hvad jeg indtager). Jeg henter energien fra mere kalorielettere men samtidig mættende og lækre fødevarer, hvilket gør jeg kan få større mængder mad🙌🏼Jeg får masser af kulhydrater, men timer dem i forhold til hvor jeg får mest ud af dem! Primært først på dagen og omkring min træning. Hvis man flere gange om ugen og i større mængder tyer til de mere kalorietætte, kulhydratrige, proteinfattige og meget fedtindholdige ( primært fra de mættede fedtsyrer) fødevarer, jamen så sker der ofte det man indtager for meget, fordi man ikke får særlig meget mad for kalorierne - Ergo mindre portioner. Netop min pointe: Jeg får ofte spørgsmålet hvordan jeg kan spise så meget, og stadig have en "god form" 1. Jeg er aktiv! 2. Jeg spiser varieret og sørger for en fornuftig energifordeling i min mad. 3. Jeg erstatter flere fødevarer med andre der giver mig mere, både energimæssigt men også smagsmæssigt! Og på den måde har jeg for det meste en god energi, en god mæthedsfølelse og kan spise mere! Og så spiser jeg de mere kalorietætte fødevarer i mindre mængder. Der skal være plads til det hele! Men det handler om mængderne! Det ene udelukker ikke det andet, men man bliver også nødt til at prioritere en gang imellem. Det handler ikke om det ene måltid men om det samlet indtag, og her kan der sagtens være plads til fredagsslik og croissanter, men du behøver ikke spise hele posen eller 2 croissanter - Måske du kan "nøjes" med mindre mængder og stadig blive tilfredsstillet?☺️
Read more
For at være lykkelig med andre, må man kunne være lykkelig med sig selv. Før man kan elske andre, ...
Media Removed
For at være lykkelig med andre, må man kunne være lykkelig med sig selv. Før man kan elske andre, må man være i stand til at elske sig selv. Man må ’leve’ det man tror på. Kærlighed er ikke noget man kan tvinge ned over andre og ikke noget man kan forlange at få. Kærligheden kommer, når man forlader ... For at være lykkelig med andre, må man kunne være lykkelig med sig selv.
Før man kan elske andre, må man være i stand til at elske sig selv.
Man må ’leve’ det man tror på.
Kærlighed er ikke noget man kan tvinge ned over andre og ikke noget man kan forlange at få.
Kærligheden kommer, når man forlader alle krav og respekterer, at det menneske man står overfor, muligvis har en helt anden dagsorden og ser verden fra en helt anden vinkel.
Den sande kærlighed viser sit ansigt, når man tør elske uden at forvente at blive elsket tilbage.
Som moderen, med det lille barn på armen. Som mødre elsker vi bare.. kys, kærtegn og opmuntring skal ikke nødvendigvis honoreres med et ’i lige måde’, eller ’jeg savner også dig’. Vi stiller ikke dette lille menneske til regnskab for alle handlinger, men hjælper det kærligt og i respekt, til at træffe de rigtige beslutninger.
Hvorfor er det så lige, at vi i den ’voksne’ kærlighed har en række forestillinger om ægte kærlighed, og har brug for særlige anledninger til at fejre det.
Bliver skuffet, hvis en bryllupsdag ikke bliver husket, hvis der ikke kommer en blomst i ny og næ. Kræver tilstedeværelse og konstant opmærksomhed. Bliver skuffet, hvis vi ikke føler os set, hørt eller elsket højt nok tilbage.
Selv i den tætteste alliance kan vi ikke forvente at blive forstået og vi kommer aldrig selv helt til at forstå hele omfanget og dybden af de mennesker vi elsker. Vi kan kun arbejde på at forstå os selv lidt bedre hele tiden. Starte med at elske os selv og indse, at også vi er i en konstant proces.
Det vi drømte om i går er ikke nødvendigvis det samme vi drømmer om i dag, og hvis vi selv ønsker at blive forstået og elsket, efterspørger tolerance i forhold til de lunefulde følelser og det stadige skift i humør og behov, så bliver vi simpelthen nødt til at give den samme gave tilbage.
Holde vores kæft for bebrejdelser og etablere en dialog, der ikke kun handler om egne behov.
Du kan ikke styre kærligheden i den retning du ønsker den. Du kan kun vande den, og pleje den, og elske den… dér hvor den gror, frit.
#kærlighed #nærhed #altdetdukan #glæde #pernilleaalund #nordic #summer #dyreliv
Read more
/reklame/ Som jeg har gledet meg! I dag lanseres min nye kroppsserie SKIN CAMILLA PIHL BODY SKIN ...
Media Removed
/reklame/ Som jeg har gledet meg! I dag lanseres min nye kroppsserie SKIN CAMILLA PIHL BODY SKIN CARE i alle Vita butikker i hele landet! 🧘‍♀️ Jeg har alltid vært opptatt av sunn og glødende hud, og har jobbet lenge med å fremstille de perfekte kroppsproduktene, spesielt utviklet for å tilføre ... /reklame/ Som jeg har gledet meg! I dag lanseres min nye kroppsserie SKIN CAMILLA PIHL BODY SKIN CARE i alle Vita butikker i hele landet! 🧘‍♀️💖✨ Jeg har alltid vært opptatt av sunn og glødende hud, og har jobbet lenge med å fremstille de perfekte kroppsproduktene, spesielt utviklet for å tilføre huden gode ingredienser som gir mykhet og friskhet.

Produktene er beriket med shimmer for å gi huden en naturlig glød. For er det en ting jeg elsker så er det GLOW!✨ #skincamillapihl #camillapihl
Read more
Hejsa mine skønne piger, hvor lang tid siden er det jeg sidst postede? Et par uger!<span class="emoji emoji1f631"></span> Jeg har virkelig ...
Media Removed
Hejsa mine skønne piger, hvor lang tid siden er det jeg sidst postede? Et par uger! Jeg har virkelig villet sige det her på den bedste måde jeg kunne, så det har taget mig noget tid. For det første vil jeg sige at jeg ikke er blevet hacket, og jeg har hørt at der er nogen rygter om at jeg er blevet ... Hejsa mine skønne piger,
hvor lang tid siden er det jeg sidst postede? Et par uger!😱
Jeg har virkelig villet sige det her på den bedste måde jeg kunne, så det har taget mig noget tid.😅
For det første vil jeg sige at jeg ikke er blevet hacket, og jeg har hørt at der er nogen rygter om at jeg er blevet det, men det passer altså ikke💗

Så @pige_verden_ny og @pige_verden_mathilde er ikke ægte!!!❤️
Jeg har haft en super skøn oplevelse med @pige_verden og er virkelig glad for at jeg startede☺️
1000 tak for al den gode respons jeg har fået, det gjorde mig virkelig glad❤️
Jeg har danset lige siden at jeg var tre år, og nu er jeg sikker på at det er det jeg elsker allermest at gøre. Jeg kan virkelig også godt lide at skrive til jer, men nu vil jeg udleve min passion for dans💖
Husk nu at det overhovedet ikke har noget med jer at gøre, det har bare noget at gøre med hvem jeg er og hvad jeg elsker❤️
Jeg er virkelig super glad for at have kunnet hjælpe mange af jer, men nu stopper jeg altså med at poste tips💘
Jeg vil ikke lave en giveaway med profilen, eller give den til en anden, INGEN undtagelser, det nytter ikke noget at spørge mig💝
Desuden har jeg lagt så mange tips op, hvis jeg har brug for noget kan jo bare bruge mit " # system", jeg tror ikke nogen af jer har læst dem ALLE sammen💞
1000 tak for en mega fed oplevelse, det har været helt fantastisk for mig💓
Og forresten, glædelig jul og godt nytår!🎉
Jeg håber at i allesammen finder ud af hvad I elsker at lave i livet en dag😘
Igen, mange tak for at have fulgt mig hele vejen igennem (og for at have læst helt til bunden)💝
Knus @pige_verden (Mathilde)❤️
Hav et super godt år!🎉
-
PS: Måske kommer jeg til at bruge profilen igen på et eller andet tidspunkt💞
PPS: Jeg håber at I gerne vil blive ved med at følge med hvis jeg en dag laver profilen om til en privat profil (altså hvor jeg lægger mine egne billeder fra min hverdag op)💖
Read more
Throwback til dengang hvor Niclas og jeg var i Tisvilde og boede på @pensionkildegaard (verdens ...
Media Removed
Throwback til dengang hvor Niclas og jeg var i Tisvilde og boede på @pensionkildegaard (verdens hyggeligste sted btw!) og badede i minus grader 😬 Det var så koldt. Og så sjovt. Vi skreg og grinede. Jeg elsker at have det sjovt. Jeg elsker at grine. Idag hos min terapeut snakkede vi om hvad jeg ... Throwback til dengang hvor Niclas og jeg var i Tisvilde og boede på @pensionkildegaard (verdens hyggeligste sted btw!) og badede i minus grader 😬 Det var så koldt. Og så sjovt. Vi skreg og grinede. Jeg elsker at have det sjovt. Jeg elsker at grine. Idag hos min terapeut snakkede vi om hvad jeg gerne vil i livet. Og alt jeg gerne vil er at have det rart. Og sjovt. Være sammen med mennesker jeg elsker. På sigt få et hus, en have, lære at strikke og gå tur med min kommende lille hund. Mit fokus var i mange år på at knokle, ud fra tanken om at jeg skulle blive til noget. Jeg skulle have en karriere (ikke bare et arbejde), mit eget sted, skabe et navn, skabe noget stort. Men jeg er jo bare Nina fra Horsens. Helt ærlig. Typen der gerne bare vil grine og have det sjovt. Typen der vil arbejde som terapeut og med bevægeglæde, netop fordi det er fantastisk og jeg elsker det. Fordi det er det jeg brænder for. Fordi at hjælpe andre til at få det bedre fysisk og psykisk er fantastisk. Men mit værd udgøres ikke af hvor stor en karriere jeg får. Jeg er allerede nogen og noget. Også uden en kæmpe karriere, navn og hele det show. Det er rart. Det er rart at træde et skridt tilbage og nyde og slappe af. Uanset om du har en karriere, et stort navn eller ej... så er du nogen. Noget. Et vigtigt menneske. Det kan være ret rart at minde sig selv om, specielt i verden hvor ydre faktorer i høj grad gør sig gældende ❤️ Uanset min ven, uanset 😘
Read more
Inspiration <span class="emoji emoji2b50"></span> jeg er mor i hjertet. Elsker at tage mig af mennesker - alle mulige mennesker. For ALLE ...
Media Removed
Inspiration jeg er mor i hjertet. Elsker at tage mig af mennesker - alle mulige mennesker. For ALLE mennesker har brug for omsorg, et kærligt spark i røven eller nogen som ikke stiller nogen krav dem (for guderne ved hvor mange krav vi stiller til os selv - hele tiden!). Det er en evig balance-dans ... Inspiration ⭐ jeg er mor i hjertet. Elsker at tage mig af mennesker - alle mulige mennesker. For ALLE mennesker har brug for omsorg, et kærligt spark i røven eller nogen som ikke stiller nogen krav dem (for guderne ved hvor mange krav vi stiller til os selv - hele tiden!). Det er en evig balance-dans at være menneske... og nogen gange er dét at bede om en hjælpende hånd, det helt rigtig.
Jeg er selv blevet bedre! Men skal stadig tage mig sammen, og huske at dét at bede om hjælp, ikke er et svaghedstegn, men faktisk indikerer at man er moden nok til at passe på sig.
Jeg kommer bare ikke fra en baggrund med familie-fællesskab, eller et hjem hvor "barnets behov" blev prioriteret. Og når jeg føler mig aller mest sårbar, er det der jeg har sværest ved at sige: "Jeg har brug for en ekstra krammer og hjælp til det her!". Første reaktion er, at jeg lukker mig inde. Dernæst forsøger jeg at lukke op - så min Kerne (lille familie), kan få lov til at komme tæt på mig.

Her på det seneste, har jeg haft brug for, at implementere en ny styrke. En styrke til at kunne klare tingene på egen hånd være GRUNDIG og kærlig, uden at være bange for at fejle / ikke gøre det godt nok. Det føles rigtig rart og fint indeni 🌻
Men det er kun muligt, fordi jeg netop træner det med at spørge om hjælp, uden at føle mig som et offer. Hele tiden! For livet har vist mig, at jeg faktisk ikke bliver afvist. Det forsøger at hjælpe mig med at holde balancen i dette paradoksale voksenliv, hvor at bede om hjælp kan være det aller bedste at gøre - (træde frem og stille sig sårbar) - og derefter gøre dét der skal gøres på egen hånd (genetablere fornyet indre styrke). .
⭐Vis dig selv, at du har den!⭐
Og når du mærker at du ikke har styrken eller modet til at have den, så vis dig selv, at du har dig selv, og kan passe på dig selv, ved kærligt at bede om lidt hjælp ❤
Lige en kærlig reminder fra mig og min ømme opererede kæbehule.
P.s. Er alene med Astor hele weekend - og selvom frygten for smerte og manglende overskud til at kunne dække hans behov, lytte til den gravide krop og fragte det hele op og med at 3.sal flere gange dagligt, er der, mærker jeg også en anden ro omkring det 🌻🌞 I GOT THIS!❤
Read more
Jeg græd mig selv i søvn igår, det er bestemt ikke første gang og helt sikkert heller ikke den sidste... ...
Media Removed
Jeg græd mig selv i søvn igår, det er bestemt ikke første gang og helt sikkert heller ikke den sidste... idag er det præcis 1 år siden, min mor blev taget fra mig. Når jeg tænker tilbage, på den sidste tid, vi havde sammen på Hospice. Står den printet på min nethinde som den bedste tid, jeg har haft... ... Jeg græd mig selv i søvn igår, det er bestemt ikke første gang og helt sikkert heller ikke den sidste... idag er det præcis 1 år siden, min mor blev taget fra mig. Når jeg tænker tilbage, på den sidste tid, vi havde sammen på Hospice. Står den printet på min nethinde som den bedste tid, jeg har haft... på trods af det har været det hårdeste jeg nogensinde har gået igennem... troede jeg, men så kom tiden efter, tiden uden uden min mor! Jeg ville gerne skrive, at det er blevet lettere. Men det ville kun være en halv sandhed. Sorgen er blevet mindre, ja. Men savnet er blevet større. Jeg tænker på hende hver dag. Jeg savner hende hver dag, og mere og mere, for hver dag der går uden hende. Jeg savner alt det vi havde sammen... noget jeg aldrig for igen! Jeg kan stadig ikke forstå at hun er død, og at jeg aldrig skal se min mor igen... jeg håber inderligt at hun er lykkelig, der hvor hun er, jeg håber hun ved at jeg kæmper for at hun ikke hele tiden skal se mig græde og bryde sammen. Hun ville ikke bryde sig om at se sin datter sådan - undskyld mor, undskyld, jeg savner dig bare så meget 😭😭
“jeg elsker dig min pige, og jeg er hos dig hele vejen” var en af de sidste ting hun hviskede - og jeg kunne ikke andet end holde hendes hånd og kysse hende på panden, imens tårerne trillede ned af kinderne på mig. Prøve at tale hende hen til det sted inden i hende, hvor hun kunne føle sig tryg. Et bedre sted hvor hun ville få fred... jeg håber du fandt det, mor ❤️ Jeg elsker dig mere end ord kan beskrive og jeg savner dig hver dag
Read more
Jeg er så taknemmelig over alle de skønne kvinder, som jeg bærer i mit hjerte. <span class="emoji emoji1f338"></span>🕊<span class="emoji emoji2764"></span>️ Jeg kan mærke, ...
Media Removed
Jeg er så taknemmelig over alle de skønne kvinder, som jeg bærer i mit hjerte. 🕊️ Jeg kan mærke, hvordan vi støtter og løfter hinanden i større og større grad. 🕊 Tiden hvor vi konkurrende mod hinanden er endelig ved at rinde ud, og flere og flere erfarer, hvilken kraft der ligger i at dele og ... Jeg er så taknemmelig over alle de skønne kvinder, som jeg bærer i mit hjerte. 🌸🕊❤️
Jeg kan mærke, hvordan vi støtter og løfter hinanden i større og større grad. 🕊 Tiden hvor vi konkurrende mod hinanden er endelig ved at rinde ud, og flere og flere erfarer, hvilken kraft der ligger i at dele og deles. 🌸 Jeg elsker det! - og jeg ved, at det sommetider kræver mod. Mod til at stille sig åbent, sårbart og tillidsfyldt. Men jeg lover dig, at det er det hele værd! Når du er en del af et søsterfællesskab, så er du ALDRIG alene, - du kan blot række ud! Kærligheden overvinder alt, - og viser dig vejen...
#sussannewexoedk #lifemastery #sisterhood #lifestyle #womenhood #power #newgeneration #love #life #life #gratitude
Read more
Loading...
Load More