Jako jakoś tak

Loading...


Unique profiles
96
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Canggu, Žofín Garden, Kampa Park
Average media age
938 days
to ratio
32.3
Prý bych měl víc používat Instagram a sdílet alespoň pár fotek z našeho půlročního pobytu na Bali. ...
Media Removed
Prý bych měl víc používat Instagram a sdílet alespoň pár fotek z našeho půlročního pobytu na Bali. Jenže když mě už omrzelo každý krásný moment hned fotit, upravovat a snažit se fotkami zapůsobit. Perfektní světlo a momentky stále zachycuji, ale už jenom v hlavě. Fotograf ve mě stále je, ... Prý bych měl víc používat Instagram a sdílet alespoň pár fotek z našeho půlročního pobytu na Bali. Jenže když mě už omrzelo každý krásný moment hned fotit, upravovat a snažit se fotkami zapůsobit. Perfektní světlo a momentky stále zachycuji, ale už jenom v hlavě. Fotograf ve mě stále je, ale už se s ním neztotožňuji. Tak sem tam možná postnu něco obyčejného z našeho života, tak jak to dělá většina uživatelů a jak jsem v poslední době začal Instagram chápat i já - ne jako portfolio, ale jako deník, možnost dát o sobě vědět vzdálenějším kamarádům a nebo jako inspirace. Tak proč nezačít třeba dnešní nedělní ranní procházkou po pláži s podcastem @timferriss a @chatwithtraders_ v uších. Stále se vzděláváme, stále na sobě makáme, stále se posouváme dál a rosteme, průměrnost nás stále děsí k smrti. Bali je samozřejmě pecka, ale líbilo by se nám asi kdekoliv, kde bychom měli tak jako tady čas na naše hlavní životní priority, čas na to skutečně žít a nebýt otroky směny času, zdraví a spokojenosti za peníze. Btw Instagram mě omrzel kvůli tomu, co se z něj postupem času stalo, jak se na něm lidí předvádí, chlubí, dokazují si něco a ukazují pouze ojedinělé momenty a tváří se, jako by v jejich životě neexistovaly období sraček a stresu, tak jako v životě každého z nás. Ale na druhou stranu souhlasím s argumentem, že je to hlavně o tom, koho sleduji, což jsem teda hodně upravil a hned je to přeci jen lepší. Tak snad to na mě teď nebude vytvářet tlak jako doposud, že musím přidávat jenom krásné fotky 🙈 Měj super neděli!
Read more
Loading...
 #flames dekuji vsem za dnesni koncert v Mlekojedech! 700 lidi top! Dlouho jsme nezazili neco tak ...
Media Removed
#flames dekuji vsem za dnesni koncert v Mlekojedech! 700 lidi top! Dlouho jsme nezazili neco tak prebombenyho energii! Kde je ale pozitivni energie tak je i negativni a mrzi me stale ze kdyz se mladi lide jsou bavit na akci neumi si udrzet miru a ve vetsine pripadu jsou v bezvladnem ci naopak ... #flames dekuji vsem za dnesni koncert v Mlekojedech! 700 lidi top! Dlouho jsme nezazili neco tak prebombenyho energii! Kde je ale pozitivni energie tak je i negativni a mrzi me stale ze kdyz se mladi lide jsou bavit na akci neumi si udrzet miru a ve vetsine pripadu jsou v bezvladnem ci naopak agresivnim podnapilem stavu. Jinak tomu nebylo ani dnes kdy pri foceni museli vyhazovaci proplesknout a odvest par drzounu a ve finale kdyz odjizdime tak nas nejvic okate fakuje typek a mysli si co? To vazne netusim,nechapu takove chovani,myslim ze necekal ze zastavime auto a jdeme situaci resit,tak hlavne ze kdyz se uz blizime instinktivne se kryje protoze vi ze dostane pres cumak za blbost a jeste si dovoli blabolit ze nam maval na stastnou cestu. Je mi takovych lidi uprimne lito. Kazdopadne se na me nezlobte ale kdyz se hodinu fotim po koncerte tak kdyz je takova vyhrocena situace a vy ke me tak jako tak jeste bezite pro fotku tak nejsem uplne nadsena a vetsinou uz vas odmitnu. Musela jsem se to naucit,protoze i ja mam svoje limity a hranice a nemuzu se rozkrajet,navic v takovych situacich mi to ani neprijde vhodne. Dekujeme vsem co si s nama koncert uzili✋🏼♥️
Read more
<span class="emoji emoji1f530"></span>NOVÝ SYSTÉM HODNOSTÍ<span class="emoji emoji1f530"></span> Hodnosti členů odboje, které se získávaly s ohledem na počet zakoupených ...
Media Removed
NOVÝ SYSTÉM HODNOSTÍ Hodnosti členů odboje, které se získávaly s ohledem na počet zakoupených protokolů, měly jeden hlavní problém: Byly k ničemu a nikdo se podle nich neorientoval. Vzhledem k napojení na pouhý počet zakoupených protokolů vznikaly totiž paradoxní situace, kdy ... 🔰NOVÝ SYSTÉM HODNOSTÍ🔰
Hodnosti členů odboje, které se získávaly s ohledem na počet zakoupených protokolů, měly jeden hlavní problém: Byly k ničemu a nikdo se podle nich neorientoval.

Vzhledem k napojení na pouhý počet zakoupených protokolů vznikaly totiž paradoxní situace, kdy měli někteří klienti zaplacené desítky protokolů a drželi nejvyšší hodnosti, reálně ale odcvičili třeba jeden a půl.

Díky tomu hodnosti nereflektovaly to, co daný klient skutečně odcvičil, které poznatky absorboval a na jaké je úrovni (nehledě na to, že se nepočítaly přednášky, semináře atd.). A protože neexistoval žádný systém, který by hodnosti evidoval (zpětně už bylo nereálné dohledat platby, které se za ty roky v rámci daného klienta lišily v emailech i jménech) a vše tak bylo postaveno pouze na důvěře, kdy klient uváděl hodnost do předmětu emailu, nedalo se podle nich reálně ani orientovat.

Hodnosti tedy byly dobrým nápadem, který nikdy nebyl správně realizován ani využíván v praxi. I proto jsem se rozhodl pro nový systém PT všem strhnout dosavadní šarže, a tak všichni začínají znovu jako zelenáči.

Hodnosti jsou nyní napojeny na počet odcvičených protokolů, takže už se nestane, že by je někdo získával bez odcvičeného tréninku a adekvátních znalostí (články), je jich více a postupně budou napojeny na různé výhody (včetně doplňkového obsahu a PT předmětů zdarma). Honosit se jimi budete moci také v připravovaných diskuzních fórech (v klientské sekci). "První tréninky už včera a dneska absolvovala nová skvadra zelenáčů, tak uvidíme, jestli to ty jejich růžové tvářičky přežijí. A pokud chceš do odboje i ty, tak pokud seš klientem, není nic jednoduššího než napsat email s předmětem CHCI DO ODBOJE a my ti pošlem pozvánku.
Ale pamatuj: Pokud do toho chceš jít, jdi naplno. Jinak vůbec naezačínej!" JB - veterán odboje
Read more
Czy jakoś tak. #fakmajlajf #fuckmylife #kacki #kącki #znak #wydawnictwoznak #book #bookporn ...
Media Removed
Czy jakoś tak. #fakmajlajf #fuckmylife #kacki #kącki #znak #wydawnictwoznak #book #bookporn #dej #niewiem #lazyday #dayoff #papa #true #bookstagram Czy jakoś tak. #fakmajlajf #fuckmylife #kacki #kącki #znak #wydawnictwoznak #book #bookporn #dej #niewiem #lazyday #dayoff #papa #true #bookstagram
Niby deszcz a jakoś tak przyjemniej <span class="emoji emoji1f60a"></span> #tęcza #niebo #slonce🌞 #takiwidok #popracysienalezy #nofilter ...
Media Removed
Niby deszcz a jakoś tak przyjemniej #tęcza #niebo #slonce🌞 #takiwidok #popracysienalezy #nofilter #zlałonieźle #dupkazmokła Niby deszcz a jakoś tak przyjemniej 😊 #tęcza #niebo #slonce🌞 #takiwidok #popracysienalezy #nofilter #zlałonieźle #dupkazmokła
Stare vs nudne... Trochę mi kadrowanie nie wyszło, żeby porównać pokolenia, ale jakoś tak wyszło ...
Media Removed
Stare vs nudne... Trochę mi kadrowanie nie wyszło, żeby porównać pokolenia, ale jakoś tak wyszło ;-) Stare vs nudne... Trochę mi kadrowanie nie wyszło, żeby porównać pokolenia, ale jakoś tak wyszło ;-)
Loading...
Chtěla bych si být jistá tím, že to co dělám je správný. <span class="emoji emoji1f4a1"></span>Co když zklamu sebe i ostatní? <span class="emoji emoji1f4a1"></span>Nestojí to, ...
Media Removed
Chtěla bych si být jistá tím, že to co dělám je správný. Co když zklamu sebe i ostatní? Nestojí to, co dělám za prd a nestojím za prd vlastně i já? Jsem dost dobrá? A hezká? A šikovná? A pracovitá? Zasloužím si to vůbec? Proč by to zrovna mně mělo vyjít? Proč by to měli mít lidi rádi? Většina ... Chtěla bych si být jistá tím, že to co dělám je správný. 💡Co když zklamu sebe i ostatní? 💡Nestojí to, co dělám za prd a nestojím za prd vlastně i já? 💡Jsem dost dobrá? A hezká? A šikovná? A pracovitá? 💡Zasloužím si to vůbec? 💡Proč by to zrovna mně mělo vyjít? 💡Proč by to měli mít lidi rádi?
Většina začátků není jednoduchá a každá nová věc sebou přinese všechny tyhle obavy znova a znova a znova a … znova. Píšete mi, že je máte a já vám jen píšu, že je mám prostě taky🤷🏼‍♀️. Téměř pořád.
Měla jsem je, když k vám putovaly první náramky z Thajska, i když jsem nakreslila první obrázky na plakáty. Měla jsem je ve čtrnácti při každým focení portrétů a měla jsem je i když jsem vyráběla diáře na zakázku. Mám je při zveřejňování většiny osobních příspěvků a když jsme měli vypouštět do světa Továrnu, měla jsem je tak velký, že jsem se Lukyho snažila uprosit, že ty náklady na výrobu nějak vydělám zpátky, ale ať tu knížku hlavně neprodáváme - tak moc jsem nechtěla, aby ji někdo jakkoliv hodnotil a soudil. Mě.
Mám je, i když mám vás a čím víc vás je, tím větší ty obavy jsou.
Ani nevím, proč tohle píšu, ale většina z vás ví, že píšu a ilustruju pohádkovou knížku a miluju jí.
Miluju celý ten nápad, miluju to, jak mě to baví a jak se při psaní přenesu do světa, který je jen a jen podle mých představ a miluju celou tu práci, která se s tím pojí.
A možná proto se bojím s ní jednou vyjít ven ještě víc, než s Továrnou.
A možná proto se bojíme my všichni, co děláme věci, který milujeme a dáváme do nich kus svý duše, protože tím, že je pustíme do světa, je jako na zlatým podnose naservírujeme druhým k tomu, aby je mohli hodnotit. Aby lidi, kteří o nás nic neví, mohli HODNOTIT NÁS SAMOTNÝ.
Lehce vychválit a snad ještě snáz nalepit nálepku ODPAD.
Je to tak jednoduchý a tak těžký, i když víme, že nás se to vlastně netýká.
Možná jsou ale jen tyhle obavy známkou toho, že jsme do toho dali naprosto všechno, co jsme v tu chvíli měli a líp jsme to už udělat nemohli. Nedokázali. Že jsme do toho dali ten OPRAVDOVEJ, obrovskej kus sebe.
Že jsme to dělali prostě srdcem - a tak je to vždycky správný.
Takže ... měj klidně obavy, ale nikdy NIKDY kvůli nim nepřestaň tvořit 🎈
Read more
Někteří vidí cukrovku jako nemoc ale Já ji vidím jako moji dobrou kamarádku<span class="emoji emoji2764"></span>, která semnou bude ...
Media Removed
Někteří vidí cukrovku jako nemoc ale Já ji vidím jako moji dobrou kamarádku, která semnou bude celý život. Jsem ráda když ostatní neví že jsem diabetička, protože chci stejný pravidla a chci hrát fair play hru jako ostatní prostě žadný omezení. To by pak bylo všechno moc nudný.Cukrovka ... Někteří vidí cukrovku jako nemoc ale Já ji vidím jako moji dobrou kamarádku❤, která semnou bude celý život. Jsem ráda když ostatní neví že jsem diabetička, protože chci stejný pravidla a chci hrát fair play hru jako ostatní prostě žadný omezení. To by pak bylo všechno moc nudný.💉Cukrovka je jedna z překážek, která mi vždy zaručí že si svého zvládnutého cíle nesmírně vážim, ne vždycky mám sílu někdy se i ona sama ozve ale pokaždé se do toho snažím dát všechno a když k tomu mám podporu svých přatel, kteří mi věří že na to mám, tak je to to nejlepší. ❤️Každý den je pro mě nová výzva jak být lepší a jak ji každý den dostávat stále víc a víc pod kontrolu❤❤
Read more
Loading...
Když už jsem si včera vytvoÅ<span class="emoji emoji2122"></span>ila vlastní koláž (do který jsem dala ❤️, jako fakt!), ...
Media Removed
Když už jsem si včera vytvoÅila vlastní koláž (do který jsem dala ❤️, jako fakt!), tak mÄ› zajímalo, co mi vyplivne teda tahle aplikace. No, ok. Celý Vánoce jsem prostonala, v podstatÄ› až do dneÅ¡ka. Což nebylo ve výsledku tak Å¡patný, Když už jsem si včera vytvoÅ™ila vlastní koláž (do který jsem dala ❤️, jako fakt!), tak mÄ› zajímalo, co mi vyplivne teda tahle aplikace. No, ok. Celý Vánoce jsem prostonala, v podstatÄ› až do dneÅ¡ka. Což nebylo ve výsledku tak Å¡patný,

Od základní školy jsem byla přesvědčená, že s mým mini zápěstím můžu na hodinky zapomenout. Všechny ...
Media Removed
Od základní školy jsem byla přesvědčená, že s mým mini zápěstím můžu na hodinky zapomenout. Všechny měly dlouhý řemínek a celkově byly masivní a i kdybych si dala řemínek upravit na míru, tak by to nebylo nic pro mě. S hodinkama jsem to tedy vzdala až do chvíle, kdy mě oslovila značka @danielwellington. ... Od základní školy jsem byla přesvědčená, že s mým mini zápěstím můžu na hodinky zapomenout. Všechny měly dlouhý řemínek a celkově byly masivní a i kdybych si dala řemínek upravit na míru, tak by to nebylo nic pro mě. S hodinkama jsem to tedy vzdala až do chvíle, kdy mě oslovila značka @danielwellington. Začala jsem projíždět jejich stránky, míry jak řemínku, tak ciferníku a ano, to nejmenší nastavení řemínku by mi sedělo!👌🏼Ze všech těch fotek, jsem se do nich zamilovala a když mi přišly a já otevřela krabičku, tak jsem se zamilovala totálně. Jsou jemné, decentní, krásnější než na fotkách, prostě jak dělané pro mě. ❤️ Jsem z nich nadšená a hlavně si po pár dnech neumím představit fungovat bez nich. Už mám dokonce takový ten tik, kdy otáčím ruku a koukám kolik je hodin kdykoli a kdekoli (někdy prostě jen tak a ani si po pár minutách nepamatuju kolik bylo). .
Já jsem vybrala tyto rosegold s 28mm ciferníkem ve stejné barvě řemínku, který hodinkám dodává vzhled nádherného šperku. .
Dostala jsem pro vás unikátní kód na 15% slevu na nákup (nejen) hodinek přímo na stránkách www.danielwellington.com. Kód je “terezkalorencová” a platí do 31.5. .
Navíc do 23.4. probíhá akce, kdy si při nákupu hodinek můžete zdarma vybrat náhradní řemínek, takže jestli jste se zamilovali tak, jako já, tak je myslím ta nejlepší chvíle na nákup!
#danielwellington #watches #jewelry #sleepingbaby #nosimedeti #moderninisicky #babywrap @artipoppe #baby #babyboy #czechbaby #czechmommy #czechmom #mom #mother #mommy #momandson #motherandson #youngmom #babyandme #momlife #mydarling #czechparents #czechblogger #czechfamily #family #youngfamily #withmyboy #momblogger #blogger
Read more
Takze Anezko:---) jelikoz pocitove je mi 80 a vcera jsem vytuhla fakt brzo, tak ti az dneska popreju ...
Media Removed
Takze Anezko:---) jelikoz pocitove je mi 80 a vcera jsem vytuhla fakt brzo, tak ti az dneska popreju i tady:)) nemusim ti tu psat, jak moc te mam rada, protoze vlastne nemam xddd Ted vazne:-) jsem moc stastna, ze te znam uz 11 let a porad te mam vic a vic rada, sice 17 let, wou to uz jsi dost stara, ... Takze Anezko:---) jelikoz pocitove je mi 80 a vcera jsem vytuhla fakt brzo, tak ti az dneska popreju i tady:)) nemusim ti tu psat, jak moc te mam rada, protoze vlastne nemam xddd Ted vazne:-) jsem moc stastna, ze te znam uz 11 let a porad te mam vic a vic rada, sice 17 let, wou to uz jsi dost stara, jako uz fakt hoodne stara, protoze si te porad pamatuju jako holku ze 2. tridy, diky ktere jsem na skolach v prirode dostavala vegetarianske jidlo, protoze si mysleli, ze jsem ty:--) takze neni zrovna nejlehci, koukat se, jak mi tu rostes pred ocima. Jako dukaz tu mas serii 6 fotek, kde posledni 3 fotky jsou dukazem, ze to fakt neni lehky, se na tebe koukat:-) Tim vsim chci rict Vsechno nejlepsi k narozeninam kotatecko❤️💕🌸🌞
Read more
Hola hola, meloun volá! <span class="emoji emoji1f349"></span> Protože je dnes MEZINÁRODNÍ DEN MELOUNŮ, tak vám v rámci oslav prozradíme ...
Media Removed
Hola hola, meloun volá! Protože je dnes MEZINÁRODNÍ DEN MELOUNŮ, tak vám v rámci oslav prozradíme hned několik zajímavostí o této skvělé letní pochoutce 🏻 Předně si řekněme, že meloun není ovoce, ale zelenina. Konkrétně se řadí do čeledi tykvovitých. I když meloun chutná sladce, ... Hola hola, meloun volá! 🍉
Protože je dnes MEZINÁRODNÍ DEN MELOUNŮ, tak vám v rámci oslav prozradíme hned několik zajímavostí o této skvělé letní pochoutce 👇🏻
📍Předně si řekněme, že meloun není ovoce, ale zelenina. Konkrétně se řadí do čeledi tykvovitých.
📍I když meloun chutná sladce, je to vskutku dietní potravina. Na 100 gramů obsahuje pouhých 29 kcal. Bonusem nám bude 100 mg citrulinu pro zdraví kardiovaskulárního systému a podpoře sportovního výkonu!
📍Taky se vám stává, že si meloun při nákupu nezvážíte a pak se u pokladny divíte, kolik že to máte jako platit? Tak to byste si asi nechtěli koupit doposud největší vypěstovaný meloun, který vážil úctyhodných 159 kilogramů. Vypěstovali ho v Tenesse ve Spojených státech Amerických!
📍Stejně jako rajčata i meloun obsahuje silný antioxidant lykopen (4.81 mg/100 g "masa" červeného melounu), který preventivně působí například proti vzniku rakoviny.
📍Průměrný Čech spořádal za rok 2016 zhruba 8,2 kilogramů melounů. Patříte mezi průměrné Čechy, nebo jich dokážete za rok zdolat daleko více?🤰🏻
#meloun #leto #ovoce #zajimavosti #zdravastrava
Read more
Loading...
"Każdy kto się zmęczył musi kiedyś odpocząć" ŁK . czy jakoś tak <span class="emoji emoji1f601"></span>
Media Removed
"Każdy kto się zmęczył musi kiedyś odpocząć" ŁK . czy jakoś tak "Każdy kto się zmęczył musi kiedyś odpocząć" ŁK . czy jakoś tak 😁
Kochani, Jestem zmuszona stanowczo zareagować wobec ostatnich publikacji Pudelka, WP.pl i ...
Media Removed
Kochani, Jestem zmuszona stanowczo zareagować wobec ostatnich publikacji Pudelka, WP.pl i Faktu, a także innych przedstawicieli mediów na temat mój i mojej rodziny. Moją ciążę, a więc jedną z najważniejszych i najintymniejszych spraw w życiu kobiety, media te usiłują przedstawiać ... Kochani,
Jestem zmuszona stanowczo zareagować wobec ostatnich publikacji Pudelka, WP.pl i Faktu, a także innych przedstawicieli mediów na temat mój i mojej rodziny. Moją ciążę, a więc jedną z najważniejszych i najintymniejszych spraw w życiu kobiety, media te usiłują przedstawiać jako sprawę publiczną. Ja, moja rodzina, a przede wszystkim mój brzuch i życie, które w nim rośnie są traktowane przez te media, jak komercyjny produkt, który ma się sprzedać jako news. Ponieważ nie tylko dla mnie, ale dla każdej kobiety ciąża to wspaniały, jeden z najważniejszych okresów w życiu, naszą decyzją było, aby pozostała ona tylko naszym przeżyciem i nigdy nie stała się częścią mojej obecności medialnej. Za sprawą tych mediów stało się jednak inaczej( szczegóły instastory)
Każdy człowiek ma prawo do prywatności i intymności. Media te naruszają jednak nie tylko mój spokój i prywatność, ale także mojej rodziny. Moja mama, która nie jest i nigdy nie była osobą publiczną, również stała się obiektem doniesień tych mediów, łącznie z publikacją jej wizerunku bez jej zgody.
Zachowanie mediów wobec mnie i moich bliskich, w tym nienarodzonego jeszcze dziecka, uważam za niemieszczące się w kanonach jakiegokolwiek dziennikarstwa, naruszające podstawowe zasady etyki żerowanie na moim życiu intymnym, które zadecydowałam się chronić. Ani ja, ani moja rodzina, ani nikt inny – niezależnie od tego kim jest i co w życiu robi – nie powinien i nie może być traktowany jak produkt medialny, jedynie na potrzeby takich lub innych newsów i przychodów z reklam. Każdy z nas ma prawo do swojej intymności, niezależnie od tego czym się zajmuje.
Poza wszelką dyskusją pozostawiam sprawy czysto prawne, że to co się dzieje narusza dobra osobiste zarówno moje jak i mojej rodziny. Myślę, że każdy z Was potrafi ocenić działalność mediów i poziom przekazywanych przez nie informacji, z sugerowaniem, że ostatnie miesiące okłamywałam fanów włącznie. To, że nie dzielę się takim tematem nawet z najbliższymi, managementem, ani z osobami obserwującymi mnie na Instagramie jest i pozostanie moją prywatna sprawa.
Read more
Nikdy jsem se necítil jako dnes. Mám na mysli vnitřní prožitek, kdy se vám cosi usídlí v okolí bránice ...
Media Removed
Nikdy jsem se necítil jako dnes. Mám na mysli vnitřní prožitek, kdy se vám cosi usídlí v okolí bránice a lehtá to takovým lehkým motýlením prostě jen tak; z toho že jste, že se můžete nadechnout anebo se usmát na lidi, co jdou kolem kostela a vstoupí, protože slyší hudbu. Jen pojďte dál, vstoupíte-li ... Nikdy jsem se necítil jako dnes. Mám na mysli vnitřní prožitek, kdy se vám cosi usídlí v okolí bránice a lehtá to takovým lehkým motýlením prostě jen tak; z toho že jste, že se můžete nadechnout anebo se usmát na lidi, co jdou kolem kostela a vstoupí, protože slyší hudbu. Jen pojďte dál, vstoupíte-li kamkoli, kde se zpívá, nevstoupíte špatně. Přeji vám boží pátek třináctého. Přeji vám štěstí. Přeji nám nás v laskyplné důvěře lidí v lidi. Beze strachu a obav. Beze zmatků a hádek. Tak, jako to učí všechny moudré knihy světa, všichni, co “to tu” myslej dobře, všechna náboženství, ach, kéž vítězí víra nad dogmaty 🙏🏻
#budmespolu #zevsechpolu #budmesenezneaspochopenim #mise:spojujeme #svatyhavel
Read more
Loading...
Znáte to, jen co přistanete, musíte zavolat 1000 lidem, že jste v pořádku <span class="emoji emoji1f648"></span> Mamka mi telefon ale nebrala ...
Media Removed
Znáte to, jen co přistanete, musíte zavolat 1000 lidem, že jste v pořádku Mamka mi telefon ale nebrala o to větší překvapení bylo, když na mě skočila hned za pasovou kontrolou, kam se normální smrtelník, co zrovna nepřiletěl, jen tak nedostane! navíc můj kufr vyjel na pás hned jako druhý, ... Znáte to, jen co přistanete, musíte zavolat 1000 lidem, že jste v pořádku 🙈 Mamka mi telefon ale nebrala 😾 o to větší překvapení bylo, když na mě skočila hned za pasovou kontrolou, kam se normální smrtelník, co zrovna nepřiletěl, jen tak nedostane! 🙊 navíc můj kufr vyjel na pás hned jako druhý, takže dvojitá radost! Děkuji maminko za překvapení 💞 obě jsme brečely jak želvy! Ale...jsem doma! ❤️ (Ne, nevypadáme jako sestry! 👭) #airport #surprise #me #and #my #mother #love #loveher🖤 #finally #together #family #home #welcome #back #instadaily #instamood #potd
Read more
Tak jakby to było wczoraj MAMO... Śmierć tak samo jak narodziny przepisane są każdemu z nas...Trzeba ...
Media Removed
Tak jakby to było wczoraj MAMO... Śmierć tak samo jak narodziny przepisane są każdemu z nas...Trzeba więc pamiętać o przeszłości,żyć teraźniejszością i nie wybiegać zbyt daleko w przyszłość,bo życie się toczy tu i teraz i nikt z nas nie wie co wydarzy się jutro....tego właśnie uczyła ... Tak jakby to było wczoraj MAMO...
Śmierć tak samo jak narodziny przepisane są każdemu z nas...Trzeba więc pamiętać o przeszłości,żyć teraźniejszością i nie wybiegać zbyt daleko w przyszłość,bo życie się toczy tu i teraz i nikt z nas nie wie co wydarzy się jutro....tego właśnie uczyła mnie moja mama.Ja zawsze ułożona wszystko musiało być wedle planu a gdy coś szło nie tak z pomocą szła mama i mówiła : "Córeczko nie da się wszystkiego zaplanować jakoś się ułoży i będzie dobrze,nie martw się na zapas i nie planuj".Miała rację.Choroba też przyszła nagle i wszystko wywróciła do góry nogami...Moja mama nie miała żadnych szczególnych osiągnięć,ale zawsze powtarzała że najlepsze co jej się udało w życiu to dzieci ... Tak mój brat i ja.Z perspektywy czasu myślę że to właśnie ja jestem jej największym osiągnięciem ...wszystko czego mnie nauczyła odzwierciedla się w tym co robię i kim naprawde jestem...Dziś już mojej mamy nie ma ... ale tak naprawdę tylko fizycznie bo wiem że ciągle jest przy mnie i czuję jej obecność ...Myślę że spełniłam rolę córki najlepiej jak tylko moglam,mama odeszła na moich rękach i była świadoma tego,że jestem obok.W tym momencie mój świat się zawalił,nastała tylko taka cisza która potrafiłaby zabić.Nie da się tego opisać.Odeszła moja motywacja moja pompa do działania moje wszystko...Załamanie,depresja,myśli samobójcze...i świadomość tego że już nic nigdy nie będzie tak samo.Może to dziwnie zabrzmi,ale śmierć mamy pozwoliła mi spojrzeć na pewne sprawy inaczej i przede wszystkim docenić to czego wcześniej nie doceniałam.Mówi się,że doceniamy coś dopiero wtedy kiedy to stracimy.Czasami w refleksjach wspominamy utraconą młodość,w dorosłości beztroskie dzieciństwo...Jednak w natłoku codziennych obowiązków zapominamy,że tak naprawdę nic z tego nie jest na zawsze .Perspektywa zmienia się kiedy przychodzi nam zmierzyć się z chorobą swoją lub bliskiej osoby...Cieszmy się z każdego dnia bo szczęśliwy jest ten który potrafi docenić każdy dzień właśnie.I od jakiegoś czasu tak na to patrzę i staram się czerpać z każdego dnia jak najwięcej i ile się da ... #słowo #na #dziś #wspomnienie #mama Tęsknię mamo...
Read more
Pozor pozor, následuje malé kosmetické okénko <span class="emoji emoji1f338"></span> Tak by mě zajímalo, jak řešíte u kadeřnice mytí ...
Media Removed
Pozor pozor, následuje malé kosmetické okénko Tak by mě zajímalo, jak řešíte u kadeřnice mytí hlavy a následnou úpravu vlasů. Nosit si vlastní přírodní šampon je asi dost blbý co? Když kadeřnici řeknu, že nechci, aby mi na hlavu patlala jejich super hyper chemické koktejly, kouká na mě, ... Pozor pozor, následuje malé kosmetické okénko 🌸 Tak by mě zajímalo, jak řešíte u kadeřnice mytí hlavy a následnou úpravu vlasů. Nosit si vlastní přírodní šampon je asi dost blbý co? 😄 Když kadeřnici řeknu, že nechci, aby mi na hlavu patlala jejich super hyper chemické koktejly, kouká na mě, jako kdybych byla z jiné planety. Je to fakt těžký 😐 Teď jsem ale objevila vlasovou kosmetiku @biolage ❤️ Všechno je bez silikonů a parabenů. Miluju ty jejich lahvičky, vypadají jako smoothie a jsou vyrobeny ze 100% recyklovaných plastů. A nejvíc happy jsem z toho, že je začínají používat už i v kadeřnických salonech 💇‍♀️ Takže odteď žádné trauma, jupí 😊 #liveraw #prirodnikosmetika #biolage #biolageraw #greenbeauty #askyourhairdresser #naturalhair
Read more
Loading...
This weather makes me happy. Ale jako ne zase úplně happy happy, #permanentněnasranáholka jsem ...
Media Removed
This weather makes me happy. Ale jako ne zase úplně happy happy, #permanentněnasranáholka jsem pořád. 🏼🌞 #life #lifeproblems #spring #happy #mood #sun #rays #sunny #girl #carselfie #world 🌎Jo a kdyby jste meli podobně debilní otázku jako moje sestra, proč se fotím tak zespoda, tak proto, ... This weather makes me happy. Ale jako ne zase úplně happy happy, #permanentněnasranáholka jsem pořád. 🙋🏼🌞 #life #lifeproblems #spring #happy #mood #sun #rays #sunny #girl #carselfie #world 🌎Jo a kdyby jste meli podobně debilní otázku jako moje sestra, proč se fotím tak zespoda, tak proto, že když řídím, ráda sleduji cestu. 🤷🏼‍♀️
Read more
Budova bývalého Hotelu Imperator,později také jako Základní škola Karla Aksamita v Teplicích-Trnovanech,a ...
Media Removed
Budova bývalého Hotelu Imperator,později také jako Základní škola Karla Aksamita v Teplicích-Trnovanech,a též z části jako obytný dům.Budova sloužila do konce 80tých let.Odchází kousek mého dětství,chodil jsem zde 1984-85 do 1.B a bydlel kousek od školy. A také důkaz kvalitního nakládáni ... Budova bývalého Hotelu Imperator,později také jako Základní škola Karla Aksamita v Teplicích-Trnovanech,a též z části jako obytný dům.Budova sloužila do konce 80tých let.Odchází kousek mého dětství,chodil jsem zde 1984-85 do 1.B a bydlel kousek od školy. A také důkaz kvalitního nakládáni s nemovitostmi před rokem 89 a po něm.A karavana táhne dál... #Hotel #Hotelimperator #zakladniskola #rip #Teplice #Trnovany @stareteplice @teplice_cz
Read more
Báseň o tom jak ona se na mě dívá, o tom jak přemýšlí a jaké sny mívá. Její pohled, jako by byl Bohem ...
Media Removed
Báseň o tom jak ona se na mě dívá, o tom jak přemýšlí a jaké sny mívá. Její pohled, jako by byl Bohem dán, právě ten, který na mysli nyní mám. Možná mě má za blázna, kterým jsem, však nevidí hloubku myšlenek, ve kterých jsem. Třeba vidí sny, o kterých snívám, nevidí však, vizi se kterou se ... Báseň o tom jak ona se na mě dívá,
o tom jak přemýšlí a jaké sny mívá.
Její pohled, jako by byl Bohem dán,
právě ten, který na mysli nyní mám.
Možná mě má za blázna, kterým jsem,
však nevidí hloubku myšlenek, ve kterých jsem.
Třeba vidí sny, o kterých snívám,
nevidí však, vizi se kterou se na ně dívám.
Možná vidí potenciál, který v sobě mám,
nevidí však lásku, kterou v sobě skrývám.
Třeba vidí tu vnitřní sílu, co v sobě mám,
nevidí však to, že já se nikdy nevzdám.
Možná respektuje to, co dnes jí dám,
nevidí však tu cestu, kterou za sebou mám.
Třeba vidí to co jiné ne,
nemusí však cítit energii, která ve mně je.
Třeba vidí sílu, kterou jsem ochoten poslat dál,
nevidí však strach, kdy jsem se jako malý bál.
Má smysl zkoušet to stále dál a dál?
Má, protože díky tomu se stává ze sedláka král.
Lidé vidí svět, jakým je, a ptají se proč.
Já sním o světech, které nikdy nebyli a ptám se proč ne.
Hvězdy a Bůh ve světě jsou tak obrovské,
my však záříme tak, že to není vůbec typické.
xxx: foto rok 2013/basen rok 2015
Read more
Nedělní beauty okénko. 🧟‍♀️ Krasotinky a krasoňové, rozhodla jsem se zabojovat o cenu #blogerkaroku2018 ...
Media Removed
Nedělní beauty okénko. 🧟‍♀️ Krasotinky a krasoňové, rozhodla jsem se zabojovat o cenu #blogerkaroku2018 a proto přicházím se svým #outfitoftheday. Nechce se mi odpovídat na tisíce zpráv do directu jako vždycky 🙄proto to napíšu hned tady: čepice #H&M, bunda #Zara, kalhoty #Zara, ale ... Nedělní beauty okénko. 🧟‍♀️ Krasotinky a krasoňové, rozhodla jsem se zabojovat o cenu #blogerkaroku2018 a proto přicházím se svým #outfitoftheday. Nechce se mi odpovídat na tisíce zpráv do directu jako vždycky 🙄proto to napíšu hned tady: čepice #H&M, bunda #Zara, kalhoty #Zara, ale po hodinách v posilovně s @boris_aspridis a stovkách nazvedaných kg na dřep (jiný důvod proč mi narostl zadek prostě neexistuje 🙅🏻‍♀️) mi jsou už trochu malé, takže klidně někomu prodám, ale to patří už do jiné rubriky. Kabelka #Guess - JEŽÍŠEK 🎅🏼 a brýle #Rayban jsem našla v Dubaji na pláži🕵🏻‍♀️ a jako správný Čech hned brala do kapsy! A pozor... Akce na konec, boty jsou od značky #Esprit a při zadání kódu “Helga1,5” máte 1,5% slevu na jakýkoliv nákup u nich. No neber to!🤷🏻‍♀️ Tímto uzavírám své beauty okénko, snad bylo přínosné a hejty si nechte pro sebe 🤐. Tak zase příště Ahoooj 🙋🏻‍♀️ P.S.: Ještě ta budova za mnou je @lidlfrance, kam strašně ráda chodím nakupovat 😍 Ale nejsem prodejná a značky co chci propagovat si pečlivě vybírám!! ☝🏻
______________________________________________
#nohastagneeded
Read more
Malej zlomek toho, co jsem od pondělka vytvořila. Jedu! A u toho furt zkouším myslet a přemýšlet. ...
Media Removed
Malej zlomek toho, co jsem od pondělka vytvořila. Jedu! A u toho furt zkouším myslet a přemýšlet. I díky eko výzvě od Milana. Jak bejt úspornější, k sobě, okolí. Jednou z věcí, kde se dá ochcat plejtvání, je kafe to go. Jako jasně, umím si udělat kafe doma a vzít si ho s sebou, znám termosky a termohrnky, ... Malej zlomek toho, co jsem od pondělka vytvořila. Jedu! A u toho furt zkouším myslet a přemýšlet. I díky eko výzvě od Milana. Jak bejt úspornější, k sobě, okolí. Jednou z věcí, kde se dá ochcat plejtvání, je kafe to go. Jako jasně, umím si udělat kafe doma a vzít si ho s sebou, znám termosky a termohrnky, ale ruku na srdce, kdo nikdy nespěchal, nezastavil na kafe u pumpy a je vždy připraven a tak? Já ne! Kafe s sebou každej den, cestou do práce, v autě, to jsou stovky kelímků a jednorázových víček jen za jednu osobu. Dneska není nic divnýho nosit si vlastní termohrnek, nechat si kafe udělat do svýho a pak ho mrsknout do tašky, batohu, auta. A tomu fandím. A víš co? Jde to i s plecháčema!!! Jsou lehký! Nerozjebeš je, když se cestou z práce nacamráš. Silikonová víčka o průměru osmi cm, běžně dostupná v domácích potřebách, držej, díky lemu na plecháči to neteče, ty máš hrnek co nerozleješ, s kozama nebo delfínama či Beatlesákama a ty hipsta fotky z toho, jak pózičkuješ s kafem ve městě? To je dort tohle! Fakt dort! A když si necháš udělat kafe s sebou do plechu s warpaintem, třeba zjistíš, že barista je taky metla jako sviň. Takže tak! Zajímá tě to?!! #heart #skulls #bones #beatles #eco #cup #mug #enamel #porcelain #ghost #dolphins #fan #art #porcelain #diy #handmade #stones #sea #ocean #love #handpainted #whchkvlt #travel #wander #crystals #minerals #boho #gypsy #design #eko_blogisek
Read more
Dzisiaj jakoś tak lepiej <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> wycieczka na @pgenarodowy udana ! 🌍<span class="emoji emoji1f683"></span>🏟️🏟️ #pgenarodowy #stadionnarodowy #aktywnaniedzia #śląskwwarszawie #odziwedziny #picoftheday #warsawnationalstadium #fallinlovewithwarsaw
Media Removed
Dzisiaj jakoś tak lepiej wycieczka na @pgenarodowy udana ! 🌍🏟️🏟️ #pgenarodowy #stadionnarodowy #aktywnaniedzia #śląskwwarszawie #odziwedziny #picoftheday #warsawnationalstadium #fallinlovewithwarsaw Dzisiaj jakoś tak lepiej 😁😁 wycieczka na @pgenarodowy udana ! 🌍🚃🏟️🏟️ #pgenarodowy #stadionnarodowy #aktywnaniedzia #śląskwwarszawie #odziwedziny #picoftheday #warsawnationalstadium #fallinlovewithwarsaw
Ne že bych byla zrovna typ, co poslouchá taneční hudbu jo. Ale od tý doby, co jsem si tenhle živák pustila původně jakože podklad pro rýsování a nakonec sem to zbaštila s vykulenýma vočima od začátku do konce se spuštěnym autocadem v pozadí, jsem to ještě tak 20x viděla, 30x slyšela a nemůžu ... Ne že bych byla zrovna typ, co poslouchá taneční hudbu jo. Ale od tý doby, co jsem si tenhle živák pustila původně jakože podklad pro rýsování a nakonec sem to zbaštila s vykulenýma vočima od začátku do konce se spuštěnym autocadem v pozadí, jsem to ještě tak 20x viděla, 30x slyšela a nemůžu z toho čim dál víc!
____________
Alors on danse v kabátku
#stromae #maestro #racinecarée #montreal #centrebell #concert #music #genius #alorsondanse
Read more
Jakby tak świątecznie robi się powoli ... jakoś tak człowiek zwalnia w całym pędzie...
Media Removed
Jakby tak świątecznie robi się powoli ... jakoś tak człowiek zwalnia w całym pędzie... Jakby tak świątecznie robi się powoli ... jakoś tak człowiek zwalnia w całym pędzie...
Most Wanted i Motör Karma - idealna para do lekkich dań 🥗 #Repost @pod_nosem No patrzcie państwo ...
Media Removed
Most Wanted i Motör Karma - idealna para do lekkich dań 🥗 #Repost @pod_nosem No patrzcie państwo co się dzieje! Jakoś to tak jest, że gdy ja piszę posta to opowiadam Wam o daniach mięsnych. O burgerach, o wołowinie, czasem o krewetkach... No sami wiecie - o całym zestawie pyszności, które ... Most Wanted i Motör Karma - idealna para do lekkich dań 🥗 #Repost @pod_nosem
No patrzcie państwo co się dzieje! Jakoś to tak jest, że gdy ja piszę posta to opowiadam Wam o daniach mięsnych. O burgerach, o wołowinie, czasem o krewetkach... No sami wiecie - o całym zestawie pyszności, które dla Was przygotowujemy. A dziś, masz Ci los, klik!!! i weź Kabanos pisz o daniu WEGE. No to siadam i piszę. To co widzicie na fotce to BOCZNIAKI TERYIAKI na makaronie. I uwaga uwaga, jest to tak smaczne, że piszę może piąte zdanie, a ta micha co to ją tak pięknie uchwyciła Ania jest już prawie pusta. Takie to jest dobre! No, więc tak mięsanie i warzywianie, nie ma co się zastanawiać, pora nas odwiedzić! 😈
Zobaczcie co jeszcze mamy dziś do zaoferowania. - BOCZNIAKI TERIYAKI NA MAKARONIE (fota)
- WOŁOWINA SEZAMOWA Z KARMELIZOWANYMI WARZYWAMI
- BUGSY Azjatyckie ( z PULLED PORKIEM lub z TOFU) - RAMEN (!!!)
- FRYTY GRUBORZNIETE Z MAJO KOLENDROWYM
Fajnie? Bardzo fajnie
#podnosem #podnosempoznan #staryrynek #zydowska #foodporn #pornfoods #wege #beerstagram #beertography #foodphotography #instafood #instaday #instaphoto
@browarkingpin #piwo #beer #craftbeer #browarkingpin #ipa #apa
Read more
jakoś tak nudno #polishgirl <span class="emoji emoji2665"></span>️
Media Removed
jakoś tak nudno #polishgirl jakoś tak nudno #polishgirl ♥️
Z wiankiem to od razu jakoś tak bardziej festiwalowo!<span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f33c"></span><span class="emoji emoji1f33a"></span> #audioriver #festiwal #płock #ballantines ...
Media Removed
Z wiankiem to od razu jakoś tak bardziej festiwalowo! #audioriver #festiwal #płock #ballantines #flowerpower #festivalove #festivallook #polishgirl #brunette #summertime #foreveryoung Z wiankiem to od razu jakoś tak bardziej festiwalowo!🌸🌼🌺
#audioriver #festiwal #płock #ballantines #flowerpower #festivalove #festivallook #polishgirl #brunette #summertime #foreveryoung
Páteček a chládeček. Není nad teplo domova, viďte. Ale já se přiznám, že jak jsem podzimní, tak mi ...
Media Removed
Páteček a chládeček. Není nad teplo domova, viďte. Ale já se přiznám, že jak jsem podzimní, tak mi tenhle podzimní výkřik počasí nevadí 🧡 je to podle mě romantický 🤗. Manžel je červnový, takže ten úplně miluje horké počasí a klidně by ho měl celoročně. Edgarek je říjnovej jako já, takže myslim, ... Páteček a chládeček. Není nad teplo domova, viďte. Ale já se přiznám, že jak jsem podzimní, tak mi tenhle podzimní výkřik počasí nevadí 🧡 je to podle mě romantický 🤗. Manžel je červnový, takže ten úplně miluje horké počasí a klidně by ho měl celoročně. Edgarek je říjnovej jako já, takže myslim, že tátu častěji přehlasujeme k výletům na hory, do severských zemí a tak 😄. Ale letos chceme určitě i k moři, to zase jooo 😎. Jak to máte ve vašich rodinách s pohledem na počasí? 🏝✖️❄️Tak krásný pátek! .
.
#patek #fridaymood #detskypokojicek #kreslo #tchibocz #box #bellarosecz #napis #pismena
Read more
Kochane Moje <span class="emoji emoji2764"></span>️ Pod ostatnim zdjęciem napisałyście tyle pięknych i ciepłych słów, że zupełnie ...
Media Removed
Kochane Moje ️ Pod ostatnim zdjęciem napisałyście tyle pięknych i ciepłych słów, że zupełnie nie wiem, co powiedzieć! Jestem wdzięczna, że jesteście TUTAJ ze mną! I chcę się z Wami podzielić moim małym przemyśleniem. Klika lat temu, gdy jeszcze nie miałam dzieci, nie znałam Kuby, pracowałam ... Kochane Moje ❤️ Pod ostatnim zdjęciem napisałyście tyle pięknych i ciepłych słów, że zupełnie nie wiem, co powiedzieć! Jestem wdzięczna, że jesteście TUTAJ ze mną! 😍 I chcę się z Wami podzielić moim małym przemyśleniem.
Klika lat temu, gdy jeszcze nie miałam dzieci, nie znałam Kuby, pracowałam w biurze. To nie była jakaś ciężka praca, mój szef nie był tyranem, miałam fajne koleżanki w pracy, a mój czas pracy to była 7-15 od poniedziałku do piątku. Do tego codzienne przerwy na kawusię i pączka, torcik i mały prezent na urodziny lub imieniny, można powiedzieć, że było IDEALNIE - bo czego można chcieć więcej? Wymarzona praca dla kobiety, dla przyszłej matki. Byłam wtedy na studiach (studiowałam zaocznie) i jakoś tak wgłębi serca czułam, że to nie moje miejsce. Niby wszystko było SUPER, ale brakowało tej kropki nad i. Skrycie marzyłam o innym życiu - bycie biurwą jest fajne, ale dla mnie to było za mało. Chciałam czegoś więcej! Bardzo mocno tego chciałam!!!
Kilka lat później wszystko się zmieniło. Poznałam Kubę, wzięłam ślub 👰🏻🤵🏻 i zdałam sobie sprawę, że nic się nie zmieni jeśli ja nie zacznę DZIAŁAĆ! Samo nic się nie stanie - jeśli chcę zmiany to sama muszę sprawić, żeby coś się zmieniło! Czas płynie i mogę do końca życia księgować faktury albo szukać innych możliwości! I tak się stało! Rozwijam się, jestem w zupełnie innym miejscu niż 10 lat temu i KOCHAM moje życie, kocham miejsce, w którym teraz jestem, KOCHAM BYĆ Z WAMI! ❤️😍❤️ I nie piszę o tym wszystkim po to, żeby się chwalić, ale chcę żebyś wiedziała, że zmiana zaczyna się w GŁOWIE! Wystarczy chcieć i szukać rozwiązań - a nowe możliwości same staną na Twojej drodze! U mnie tak właśnie było - i głęboko wierzę, że każda z nas tak może!
#GrecjaNaPasku #przemyslenia #mamaMarysia #instamatki #biurwa #wakacje #kreta #parenting
Read more
Lubię takie wieczory. Jakoś tak nastrajają do refleksji :) " Idź drogą nie znaną,nie przetartą,a ...
Media Removed
Lubię takie wieczory. Jakoś tak nastrajają do refleksji :) " Idź drogą nie znaną,nie przetartą,a to zmieni wszystko,całe Twoje życie" ks.Pawlukiewicz Ostatnio najbardziej nurtuje mnie pytanie dlaczego tak bardzo boimy się być sobą? Po co nam te maski? Przed ludźmi udajemy kogoś całkiem ... Lubię takie wieczory. Jakoś tak nastrajają do refleksji :) " Idź drogą nie znaną,nie przetartą,a to zmieni wszystko,całe Twoje życie" ks.Pawlukiewicz
Ostatnio najbardziej nurtuje mnie pytanie dlaczego tak bardzo boimy się być sobą? Po co nam te maski? Przed ludźmi udajemy kogoś całkiem innego. Zmieniamy nasze zdanie,poglądy,ubiór,zachowanie tylko po to, żeby ktoś nas polubił, zaakceptował.Tak bardzo boimy się pokazać swoją twarz, po prostu siebie x wadami,słabosciami z bólem, który nosimy w sercu. Wiem, że nie można tak żyć. To jest oszustwo,iluzja, która nas zabija. Jesteś smutny to bądź smutny, radosny to bądź radosny, czujesz ból to płacz. Nie zabijaj swoich emocji, bo one o Tobie mówią bardzo dużo. Wsluchaj się w nie. Zastanów się nad nimi. Może one pokażą Ci w którym kierunku masz iść, albo i co najważniejsze pokażą Ci kim jesteś. Nie bój się tego. Bądź sobą. Nie wstydź się. Każdy z nas jest przecież taki sam, jesteśmy ludźmi...wszyscy 😊🙃 #refleksja #my #life #taka #jestem
Read more
Hele, mě by zajímalo, jak to všechny ty matky z instagramu dělají, že furt vypadají tak dobře?! Mně ...
Media Removed
Hele, mě by zajímalo, jak to všechny ty matky z instagramu dělají, že furt vypadají tak dobře?! Mně před odchodem z domu Izi “poupraví” vlasy, rtěnku mázne i pod nos protože “ne ty! já sama!” a kdybych náhodou vypadala dobře, tak na mě vyplácá aspoň půl flakonu parfému, takže smrdím jako stará ... Hele, mě by zajímalo, jak to všechny ty matky z instagramu dělají, že furt vypadají tak dobře?! Mně před odchodem z domu Izi “poupraví” vlasy, rtěnku mázne i pod nos protože “ne ty! já sama!” a kdybych náhodou vypadala dobře, tak na mě vyplácá aspoň půl flakonu parfému, takže smrdím jako stará k**** A než se s tou malou upravenou holčičkou vykopu z domu, tak jsem celá oslintaná od psa a zpocená jak prase. Ale jinak je to láska ❤️
Read more
Zrušili nám víkendový Army Run (Tricoloru) a tak jsem se na poslední chvíli rozhodla přihlásit ...
Media Removed
Zrušili nám víkendový Army Run (Tricoloru) a tak jsem se na poslední chvíli rozhodla přihlásit na běžecký trailový závod do Úval. Jsem si říkala, dám si jen 5 kilometrů, to bude pohoda...no jasně, kopce a 30 °C...náramná pohoda :-D bylo to na chcípnutí (jak by řekl jeden nejmenovaný politik). Ten ... Zrušili nám víkendový Army Run (Tricoloru) a tak jsem se na poslední chvíli rozhodla přihlásit na běžecký trailový závod do Úval.
Jsem si říkala, dám si jen 5 kilometrů, to bude pohoda...no jasně, kopce a 30 °C...náramná pohoda :-D bylo to na chcípnutí (jak by řekl jeden nejmenovaný politik).
Ten závod jsem nedokázala celý běžet, některé úseky jsem prostě musela jít a když mi v poslední kilometru (nakonec jich bylo 6) stoupla tepovka na 200, tak jsem se už raději nikam moc nehnala. Občas jsem se ohlédla a žádná žena nebyla v dohledné vzdálenosti, tak jsem se držela chlapů, kteří teda taky nemohli a nějak jsem to do toho cíle doklepala...a pak jsem zjistila, že jsem to stihla dojít (jakože tak trochu dobehnout, aspoň pro diváky) na 3. místě :-) Uběhnou 6 km za 33 minut není zrovna žádná výhra, ale na tento kopcovity terén to asi stačilo :-) Moje první bronzová medaile :-)
#run #running #beh #behani #trail #trailrun #trailrunning #zavod #srtgpraha #strgprague #uvaly #czechrunner #bronz #medaile #radost #ceskybezec #ocr #bezeckyzavod #runningrace #runrace #race #armyrun #spartanrace #gladiatorrace #predatorrace #runner #bezec #instabezci #bezci #runners
Read more
NA OBALY JSEM TROCHU "MAGOR". A ASI NA VŠECKO KOLEM. VÍC A VÍC. KOUPIT ZABALENÝ OKUREK? VODU V PLASTOVÉ ...
Media Removed
NA OBALY JSEM TROCHU "MAGOR". A ASI NA VŠECKO KOLEM. VÍC A VÍC. KOUPIT ZABALENÝ OKUREK? VODU V PLASTOVÉ LÁHVI? ŠÍLENĚ ZDRAVEJ FRESH V PLASTOVÝM KELÍMKU, DORTÍK S SEBOU V KRABIČCE, NEBO RADĚJI SUSHI VEČER K TELCE? UF.. NO JASNĚ, TŘÍDIT ODPAD JE SAMOZŘEJMOSTÍ. ALE ONO TO TÍM ZAKOUPENÍM OBALU ... NA OBALY JSEM TROCHU "MAGOR". A ASI NA VŠECKO KOLEM. VÍC A VÍC. KOUPIT ZABALENÝ OKUREK? VODU V PLASTOVÉ LÁHVI? ŠÍLENĚ ZDRAVEJ FRESH V PLASTOVÝM KELÍMKU, DORTÍK S SEBOU V KRABIČCE, NEBO RADĚJI SUSHI VEČER K TELCE?

UF.. NO JASNĚ, TŘÍDIT ODPAD JE SAMOZŘEJMOSTÍ. ALE ONO TO TÍM ZAKOUPENÍM OBALU A POSLÉZE VYHOZENÍM DO POPELNICE NA PLASTY NEKONČÍ. PRÁVĚ. PROBLÉM JE V TOM, ŽE POKUD TEN PLAST KOUPÍME, PO JEDNOM POUŽITÍ HO HNED VYHODÍME. A FURT DOKOLA. STANE SE TAK JEŠTĚ S DOBRÝM POCITEM, ŽE BYL OBAL PŘECE VYHOZEN DO PLASTŮ..TAK O CO JDE, UDĚLAL JSEM VŠE CO ŠLO. CO SE S TÍM PLASTÍKEM DĚJE DÁL SI MÁLOKDO PŘEDSTAVÍ, NEBO MOŽNÁ ANI NECHCE.

TAKŽE POKUD SE TI STANE, ŽE SI JEDNOU ZA ČAS VEZMEŠ JÍDLO S SEBOU, (NEPŘIPRAVEN) A DOSTANEŠ HO DO PLASTOVÉ KRABIČKY, NEMUSÍ TO BÝT PO KONCI TVÉHO HODOVÁNÍ ANI JEJÍ KONEC. NEBO BY NEMĚL.
NEVYHAZUJ TU BÍLOU LEHOUNKOU VĚC HNED DO KOŠE. VOMEJ A NECH SI JÍ V KANCELÁŘI, DOMA, KDEKOLIV - PŘÍŠTĚ SI S NÍ ZAJDI ZASE PRO JÍDLO, A PAK ZNOVA..ONA NĚCO VYDRŽÍ, TO SE NEBOJ.
NEBO SI DO NÍ UVAŘ JÍDÉLKO (JAKO VČERA JÁ) DOMA A VEZMI SI HO NĚKAM S SEBOU. JE TO DOCELA SRANDA A NE JEN NA JEDNO POUŽITÍ.
DOSTAŇ Z NÍ MAXIMUM, NEŽ JÍ SEŠLÁPNEŠ. PROTOŽE JE DŮLEŽITÝ TY PLASTY NEKUPOVAT BEZHLAVĚ A NONSTOP.
JE SPOUSTA ZPŮSOBŮ JAK OMEZIT TU SPOTŘEBU, JEN SI NA NĚ ZVYKNOUT, POCHOPITA NEBEJT TAK POHODLNEJ ČLOVĚK.
UVIDÍŠ, ŽE Z TOHO BUDEŠ MÍT NAKONEC RADOST. A NEJEN TY!
LOVE♥
#BEZPLASTU #USEITAGAIN #VARIMERADYADOBRE
Read more
Kdo by snad ještě neznal jednu z našich nejkouzelnějších hotelových restaurací @augustineprague, ...
Media Removed
Kdo by snad ještě neznal jednu z našich nejkouzelnějších hotelových restaurací @augustineprague, který šéfuje nejmilejší @marekfichtner, tak mě asi sleduje zatím jen krátce, ale to vůbec neva!️ Ráda vám o ní připomenu článek, kterej najdete u mě na webu v záložce Gastrozážitky. Byla ... Kdo by snad ještě neznal jednu z našich nejkouzelnějších hotelových restaurací @augustineprague, který šéfuje nejmilejší @marekfichtner, tak mě asi sleduje zatím jen krátce, ale to vůbec neva!😊❤️ Ráda vám o ní připomenu článek, kterej najdete u mě na webu v záložce Gastrozážitky. Byla jsem včera pozvaná na prezentaci jejich novýho jarního menu a bylo to zase úplně skvělý!😍👌🏼 Miluju, to krásný prostředí, a šéfkuchaře, kterýho fakt zajímá jak vám chutná, a pak o tom s váma diskutuje do noci u skleničky vína. Je to děsně milý a vždycky se dozvím tolik skvělejch a novejch zajímavostí!❤️ Nejvíc mě bavil hlavní chod: králičí hřbet, lardo (“špek”), bramborovo-libečkový placičky, jarní cibulka, crème fraîche, hořčičná semínka. To bylo jako tak voňavý, že jsem se na to vrhla dřív, než jsem to stihla vyfotit.😂😂 Takže pardón, je to prostě na obrázku “užraný”.🙈😆 Pak foie gras créme brûlée, rebarbora, pistácie, brioška. Naprosto fantastický a zábavný! Krém z potočnice s ricottovýma nočkama, kterej byl lehkej, svěží, jednoduchej. A bezinková Baba au Rhum s mascaropne a ovocem se sirupem z loňských bezinkových květů. I když mě nějak moc nebaví sumec, tak s chorizem a kačenkama s hráškovým pyré a chřestem to bylo výborný, jen jsme se i u stolu shodli, že by nám tam stačilo tý výrazný uzeniny klidně krapet míň.😊 Vegetariánskej předkrm z quinoi, ředkve a pórkovýho oleje byl naprosto bezchybnej start! Marku a Dani, moc děkuju za pozvání, byl to zase báječnej zážitek a skvělý jarní menu!🙏🏼🤩 Zajímá vás, jaký to bylo? Tak koukněte do Stories, máte je čerstvě uložený u mě na profilu. #augustineprague #augustineluxurycollection #jarnimenu #marekfichtner #tohlemetakba!😍 #zasadnezdrave
Read more
Vzpomínám si, jak jsem tu před dvěma a půl lety stála uprostřed zaprášené haly plné bordelu a nechala ...
Media Removed
Vzpomínám si, jak jsem tu před dvěma a půl lety stála uprostřed zaprášené haly plné bordelu a nechala si ukazovat, kde bude bar, kde budou záchody a kde se vybourá kus zdi, aby se následně nechal zasklít a stal se navždy ikonickým detailem celého prostoru. Moc jsem nevěděla, co mě čeká (no, ... Vzpomínám si, jak jsem tu před dvěma a půl lety stála uprostřed zaprášené haly plné bordelu a nechala si ukazovat, kde bude bar, kde budou záchody a kde se vybourá kus zdi, aby se následně nechal zasklít a stal se navždy ikonickým detailem celého prostoru. Moc jsem nevěděla, co mě čeká (no, to tu tenkrát možná netušil nikdo o nikom), ale lehce jsem se nechala tou energickou partou zlákat a zůstala na té vlně až do teď. Poznala jsem lidi, kteří mi přirostli k srdci, odnesla si několik zkušeností do života, užívala si tvorbu vlastních novin a stala se ještě víc závislá na dobrym kafi. A ačkoliv to bylo skvělý, bylo na čase se nechat zavát do nějakýho dalšího dobrodružství. Už nějakou dobu jsem cítila nutkání posunout se ve vícero směrech, až za mě tenhle pocit nakonec definitivně vyřešil pomalu se zvětšující pupek (kterému se tímto omlouvám, že mi občas slouží jako podtácek), který mě donutil se nad dalším směřováním víc zamyslet a rozhodnout se. No a i když bylo pořád spoustu času, nějak se najednou ze dne na den stalo, že mám za šest týdnů termín a sedím tu dnes naposled (teda pracovně naposled, rekreačně tu hodlám vysedávat dál). Takže díky @vnitroblock (a @kavarnacohledajmeno ), jsem ráda, že se naše životy na nějakou dobu propletly. Byla to sranda!
P.S. Přijďte si pro poslední noviny. Dali jsme jim nový rozměr i nový design a navíc jsou s Jankem!

Foto: @vojtechtes // #vnitroblock #holesovice #takcau #materska #34tt #34weekspregnant #příštěseučešu
Read more
Jakoś tak dziwnie 🤔 #okularnica #newme #strange #mirrorselfie #blondegirl #polishgirl #photooftheday
Media Removed
Jakoś tak dziwnie 🤔 #okularnica #newme #strange #mirrorselfie #blondegirl #polishgirl #photooftheday Jakoś tak dziwnie 🤔 #okularnica #newme #strange #mirrorselfie #blondegirl #polishgirl #photooftheday
Kolejne punkty z listy odhaczone. Jestem typem zadaniowca. Gdy coś się przeciąga i nie jest załatwiane ...
Media Removed
Kolejne punkty z listy odhaczone. Jestem typem zadaniowca. Gdy coś się przeciąga i nie jest załatwiane wtedy, gdy sobie zaplanuję odczuwam niepokój, często mam problem ze snem. Lubię też jednak to uczucie mega przyjemnego ciepła i radości rozlewającej się po ciele, gdy już osiągnę ... Kolejne punkty z listy odhaczone.
Jestem typem zadaniowca. Gdy coś się przeciąga i nie jest załatwiane wtedy, gdy sobie zaplanuję odczuwam niepokój, często mam problem ze snem.
Lubię też jednak to uczucie mega przyjemnego ciepła i radości rozlewającej się po ciele, gdy już osiągnę cel, zadanie zostanie wykonane.
A Wy? Jakim typem jesteście? "Zadaniowi" czy "jakoś i tak się ułoży"? 😁
#projectmanager #fromatoz --------------------------------------------------------------
Halko! #offtop potrzebuję namiary na super cukiernię z najpyszniejszymi tortami. Wschowa, Leszno i okolice.
Anyone?
#cake #bakery #leszno #wschowa #osieczna
Read more
Poslední od Mrtvého moře které vlastně ani mořem není,leží 420m pod úrovní moře a je to bezodtokové ...
Media Removed
Poslední od Mrtvého moře které vlastně ani mořem není,leží 420m pod úrovní moře a je to bezodtokové slané jezero. Kvůli značnému zavlažování z řeky Jordán by vyschlo. Naštěstí vlády okolních států již pracují na záchraně tohoto jedinečného místa. Voda a bahno mají velice léčivé účinky ... Poslední od Mrtvého moře které vlastně ani mořem není,leží 420m pod úrovní moře a je to bezodtokové slané jezero. Kvůli značnému zavlažování z řeky Jordán by vyschlo. Naštěstí vlády okolních států již pracují na záchraně tohoto jedinečného místa. Voda a bahno mají velice léčivé účinky a voda opravdu skvěle nadnáší,kdo se rád rochní na lehátku jako já,tak ho nepotřebuje 😊🌅
.
.
#deadsea #jordan #sunset #clouds #sea #salt #beach #fujifilmcz #fujixlovers #fujigang #fujifilmglobal #travelphotography #travel #travelling #exploretocreate #czechroamers #wildculturecz #lifeofadventure #wildernesculture #neverstopexploring #agameoftones #moodygrams #visualsoflife #welivetoexplore #adventurethatislife #LeagueofLenses  #earthpics #liveauthentic #stayandwander
Read more
Dziś Dzień Świętej Mucji. Czy jakoś tak. <span class="emoji emoji1f609"></span> Mama Mu gotowa, Pan Wrona pobiegł gdzieś z gaśnicą... . . . Ilustracja ...
Media Removed
Dziś Dzień Świętej Mucji. Czy jakoś tak. Mama Mu gotowa, Pan Wrona pobiegł gdzieś z gaśnicą... . . . Ilustracja z książki Jujji i Tomasa Wieslanderów "Mama Mu na rowerze i inne historie". #panwrona #mamamu #mamamunarowerze #jujjawieslander #tomaswieslander #zakamarki #wydawnictwozakamarki Dziś Dzień Świętej Mucji. Czy jakoś tak. 😉 Mama Mu gotowa, Pan Wrona pobiegł gdzieś z gaśnicą...
.
.
.
Ilustracja z książki Jujji i Tomasa Wieslanderów "Mama Mu na rowerze i inne historie".
#panwrona #mamamu #mamamunarowerze #jujjawieslander #tomaswieslander #zakamarki #wydawnictwozakamarki
Drzwi Słońca. Albo jakoś tak. Z takim widokiem to można mieszkać, co? :) . #spain<span class="emoji emoji1f1ea1f1f8"></span> #spain #mallorca ...
Media Removed
Drzwi Słońca. Albo jakoś tak. Z takim widokiem to można mieszkać, co? :) . #spain #spain #mallorca #landscape #landscapephotography #landscapehunters #travel #traveller #travelphotographer #doors #majorca #landscapes #motorcycle #travelling #somewhereonlyweknow #chilling ... Drzwi Słońca. Albo jakoś tak.
Z takim widokiem to można mieszkać, co? :)
.
#spain🇪🇸 #spain #mallorca #landscape #landscapephotography #landscapehunters #travel #traveller #travelphotographer #doors #majorca #landscapes #motorcycle #travelling #somewhereonlyweknow #chilling #view #landscapeview #homeview
Read more
W wolnym tłumaczeniu: Więcej mięsa dla twórców. ...czy jakoś tak. ;)
Media Removed
W wolnym tłumaczeniu: Więcej mięsa dla twórców. ...czy jakoś tak. ;) W wolnym tłumaczeniu:

Więcej mięsa dla twórców. ...czy jakoś tak. ;)
-10cm włosów i jakoś tak lekko na głowie #polishgirl #happy #beautyfulltime <span class="emoji emoji1f60d"></span>
Media Removed
-10cm włosów i jakoś tak lekko na głowie #polishgirl #happy #beautyfulltime -10cm włosów i jakoś tak lekko na głowie
#polishgirl #happy #beautyfulltime 😍
Přejeme s Lady Dainese dobré ráno <span class="emoji emoji1f497"></span> a pokud máte sobotu pracovní jako já, tak i pevné nervy a pohodový ...
Media Removed
Přejeme s Lady Dainese dobré ráno a pokud máte sobotu pracovní jako já, tak i pevné nervy a pohodový den ️ . . . . . #instagram #instagood #czechogger #bloggers #bloggersre #photooftheday #catsofinstagram #cats #kitten #catstagram #whiskas #dainese #ladydainese #purr #kitty ... Přejeme s Lady Dainese dobré ráno 💗 a pokud máte sobotu pracovní jako já, tak i pevné nervy a pohodový den 📑☺️
.
.
.
.
.
#instagram #instagood #czechogger #bloggers #bloggersre #photooftheday #catsofinstagram #cats #kitten #catstagram #whiskas #dainese #ladydainese #purr #kitty #cats_of_world #cats_of_instagram #indecor #home #homedecor #fur #greyinterior #interiordesign #sweethome
Read more
Siemanko mordki!! Chwile było tu cicho ale powoli wracam!!! Czas upływa mi w większości na nowych ...
Media Removed
Siemanko mordki!! Chwile było tu cicho ale powoli wracam!!! Czas upływa mi w większości na nowych produkcjach, które bez ustanku idą do przodu, rok 2019 będzie obfity w wydawnictwa z naszej strony... Możecie spodziewać się dwóch solowych EP ode mnie, jedna w całości wyprodukowana przez ... Siemanko mordki!!
Chwile było tu cicho ale powoli wracam!!! Czas upływa mi w większości na nowych produkcjach, które bez ustanku idą do przodu, rok 2019 będzie obfity w wydawnictwa z naszej strony... Możecie spodziewać się dwóch solowych EP ode mnie, jedna w całości wyprodukowana przez mojego człowieka @_awgs w leniwym klimacie jazz-funk lofi (jakoś na początku roku), druga EP to bardziej nowoczesne brzmienia za które w większości odpowiedzialne są moje mordy z @diggerdogz czyli @smokinprod i @djmariano_mbh
Oprócz moich EPek w tym roku możecie spodziewać się LP razem z @knapiwo @korson_renegat i @bulb84 które nagraliśmy w wakacje (TURBO SZTOS) i płyty Renegaci Funku LP, która nagrałem z @korson_renegat i wieloma gośćmi (nie tylko z Polski). Ogólnie rzecz biorąc jest na co czekać... Co do fizyków LOFI EP przepraszam was najmocniej ale musicie być cierpliwi, natrafiliśmy na pewne komplikacje nie zależne od nas... Więc CIERPLIWOŚCI!!! Wiadomo że obsuwa to jeden z elementów tej kultury więc powiedzmy że wszystko idzie z planem :) Co do koszulek, dalej czekamy na czterech chętnych i ruszamy z produkcją (podajcie dalej info znajomym bo t shirtow będzie tylko 50 sztuk i ani sztuki więcej). Tak to mniej więcej wygląda!!! Pozdrówka i miłego weekendu!!! #siedlce #pryksonfisk #mostblunted #stoner #100ner #kosmos #knap #kork #bulb #awgs #diggerdogz #smokin #mariano #warszawa #warsaw #poland #realhiphopmusic #lofi #boombap #komorarec #kolokos #renegacifunku #renegaci
Read more
Z nim jakoś tak cieplej <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f46b"></span><span class="emoji emoji1f48f"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️
Media Removed
Z nim jakoś tak cieplej Z nim jakoś tak cieplej 😍👫💏👌❤️
Kiedy mówię o Szczepanie Twardochu, usta się jakoś tak same układają <span class="emoji emoji1f602"></span> @czytamzlegimi #magazynProlog ...
Media Removed
Kiedy mówię o Szczepanie Twardochu, usta się jakoś tak same układają @czytamzlegimi #magazynProlog #czytambezlimitu #czytamzlegimi #szczepantwardoch #królestwo Kiedy mówię o Szczepanie Twardochu, usta się jakoś tak same układają 😂
@czytamzlegimi #magazynProlog #czytambezlimitu #czytamzlegimi #szczepantwardoch #królestwo
https://youtu.be/33f2rJh44aU Tohle video nemelo byt upozorneni na nas<span class="emoji emoji1f440"></span> ale proste jen upozornit ...
Media Removed
https://youtu.be/33f2rJh44aU Tohle video nemelo byt upozorneni na nas ale proste jen upozornit na zavislost IG a taky vas hlavne pobavit 🤗🏼 sem strasne rad za pozitivni ohlasy at uz kvuli pochopeni ,,zpravy,, protoze cetli mezi radky🏼🏼 a nebo ze umrelo u nepovedennych scenek BAVI ... https://youtu.be/33f2rJh44aU
Tohle video nemelo byt upozorneni na nas👀 ale proste jen upozornit na zavislost IG a taky vas hlavne pobavit 🤗🙌🏼 sem strasne rad za pozitivni ohlasy at uz kvuli pochopeni ,,zpravy,, protoze cetli mezi radky🙌🏼☝🏼 a nebo ze umrelo u nepovedennych scenek😅
BAVI nas BAVIT vas ❗️❤️ vzdy clovek musi brat v potaz, ze se nezavdecis vsem, nikdy nebudes salek kavy pro vsechny, nikdy nebudes mit stejny humor jako vsichni a to co jinym prijde jako vtip druzi se pozastavi nad tvou inteligenci ci trapnosti🤐 neudelas nic, dulezity je, ze je porad vic pozitiv a uz z ucetnictvi vime ze pasiva jsou taky dulezita 🤓😅 kazdopadne to bereme tak, ze svuj cil to udelalo a ted se zase vratime zpet k fitness🍚🍳🏋🏽‍♀️ ALE nikdy nebudu jen ten nudnej fitnessak co nataci cviky ji tu rejzi s masem a nedokaze se bavit o nicem jinem nez fitku🙌🏼❗️ ja sem i ma pani @karolinabikina proste komedianti 🤠 tak diky tem co pochopili a tem co ne tak proste jak by rekl @thenotoriousmma : I dont give a Foook 🤣
Vas touny❤️ #czech #fitness #love #couple #smile #summer #czechgirl #fashion #gym #ink #motivation #diet #inspiration #fun
Read more
Ostatni dzień sierpnia to idealny czas na przypomnienie sobie sennych, letnich wspomnien <span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f334"></span><span class="emoji emoji1f353"></span> ...
Media Removed
Ostatni dzień sierpnia to idealny czas na przypomnienie sobie sennych, letnich wspomnien Ale to było piękne... Przyjaciele, zachody słońca, zimne picia, street food, podróże, koncerty, długie noce, kolorowe koktajle ⛱ Mimo, że już nie chodzimy do szkoły, to i tak 1.09 jakoś tak ... Ostatni dzień sierpnia to idealny czas na przypomnienie sobie sennych, letnich wspomnien ☀️🌴🍓 Ale to było piękne... Przyjaciele, zachody słońca, zimne picia, street food, podróże, koncerty, długie noce, kolorowe koktajle 🍃🍹⛱ Mimo, że już nie chodzimy do szkoły, to i tak 1.09 jakoś tak nas strofuje i sprawia, że czujemy się, jakbyśmy zaczynali na nowo 🧐😫 Do teraz czujemy zapach nowych podręczników, przyborów szkolnych i tego stresu czy koszula z poprzedniego roku jest na pewno śnieżnobiała… 😀 😀 😀 Jak zmienili się ziomkowie z klasy? 📊 Kto wróci opalony, kto z nową fryzurką? 🙊🤸🏼‍♀️ No dobra, ale przejdźmy do pozytywniejszych rzeczy, czyli WAKAJKÓW ☀️ Powiecie nam, gdzie byliście? Co widzieliście? Co odkryliście? Jesteśmy na maxaaaaaa ciekawi Waszych letnich przygód 🤲🏻🌴 Zagranica? Może spenetrowaliście coś przepięknego w Polsce? 🌎💫 Dawajcie, dawajcie! Dla najpiękniejszej wypowiedzi pod postem mamy karton Piwek Towarzyskich od @browarzamiastem do odbioru w kolejny weekend na @nocny_towarzyski! 💗🍻🍋🍊 Na komentarze dotyczące wakacyjnych wojaży czekamy do północy w poniedziałek 3.09. Lecim! ❤️ ALKOHOL TYLKO DLA PEŁNOLETNICH 🙏🏻 / #mytujemy #mytujemypoznan #nocnytargtowarzyski #nocnytowarzyski #poznan #poznań #cityofpoznan #miastodoznan #now #today #love #summer #summervibes #memories #goodmood #goodfood #foodlovers #vsco #vscocam #browarzamiastem #piwko #beerlovers #drinking #friends #wakacje
Read more
Tak jsem se ji taky dočkala! 😎 Našly jsme ji v nejmenšim Tescu na Slovensku asi, jen tak jsme pokoukly ...
Media Removed
Tak jsem se ji taky dočkala! 😎 Našly jsme ji v nejmenšim Tescu na Slovensku asi, jen tak jsme pokoukly a byla. Chtěla jsem ji vyfotit taky se lžičkou uvnitř a tak, jenže @__innsae__ je stejná kyselina jako já, takže možná příště - až najdu tu skořicovou ještě! Jinak nám teda moc chutnala, ovce ... Tak jsem se ji taky dočkala! 😎 Našly jsme ji v nejmenšim Tescu na Slovensku asi, jen tak jsme pokoukly a byla. 😃 Chtěla jsem ji vyfotit taky se lžičkou uvnitř a tak, jenže @__innsae__ je stejná kyselina jako já, takže možná příště - až najdu tu skořicovou ještě! Jinak nám teda moc chutnala,
ovce - neovce, určitě to píše někdo, kdo nosí Obag nebo tak podobně. 🤦🏻‍♀️😃 Hezkou neděli! #dnesjem #halotop #halotopcreamery #halotopicecream #proteinicecream #icecream #peanutbuttercup
Read more
I jakoś tak cieplej na sercu. I jakoś tak inaczej czuje się zbliżające Święta. I jakoś tak cieplej na sercu. I jakoś tak inaczej czuje się zbliżające Święta. ❤️❤️❤️
To je tak, když se Vám ráno fakt, ale jakože fakt nechce vstávat, protože je to dřív než obvykle a zase ...
Media Removed
To je tak, když se Vám ráno fakt, ale jakože fakt nechce vstávat, protože je to dřív než obvykle a zase musíte opustit to milované stvoření, které s Vámi pod peřinou vytváří tak úžasné bezpečné teplíčko...Nakonec stejně vstanete, protože školení volá. Jedete do práce s vědomím, že budete ... To je tak, když se Vám ráno fakt, ale jakože fakt nechce vstávat, protože je to dřív než obvykle a zase musíte opustit to milované stvoření, které s Vámi pod peřinou vytváří tak úžasné bezpečné teplíčko...Nakonec stejně vstanete, protože školení volá. Jedete do práce s vědomím, že budete mít pár minut zpoždění, no tak výjimečně, omluvím se. A najednou to přijde..už jsem skoro v práci a zvoní mi telefon - cože, ono se to dnes ruší? Fákt? Dobře, vyřídím to ostatním.... A co teď? Jsem v práci dvě hodiny před otevíračkou, čtu si úžasnou knihu a čekám na masáž, na kterou jsem si udělala rezervaci díky odpadnutému školení a ještě k tomu k masérce, ke které jsem už dlouho chtěla jít. Náhoda, že zrovna ona jediná měla místo?? A jako bonus den volna?? Děkuji, děkuji, děkuji.. ❤️
Mohla jsem se naštvat, že jsem musela brzo vstávat, že jsem jela přes celé město do práce, abych pak zjistila, že se můžu otočit na patě a jet zpátky. Ale proč? Co by se změnilo?? Je opravdu krásné, když věci přijmete tak, jak jsou, pak můžete vidět, proč se tak dějí, aniž byste pátrali po důvodu. 🙏🏼 #thankyou #goodmorning #goodbook #psychosomatika #jarmilaklimova #psychosomatickydotekmotyla #zasejinypohled #poradjetootomstejnym #inspiration #waitingformasage #lovemyjob #universe #thisisit
Read more
Zápisky z cesty bez cíle, den čtvrtý: • Po večeři u draka jsme našli skvělý místo na přespání přímo ...
Media Removed
Zápisky z cesty bez cíle, den čtvrtý: • Po večeři u draka jsme našli skvělý místo na přespání přímo u řeky. Připravili jsme spaní, sedli si na břeh a užívali si, jak se postupně šeří a objevují se hvězdy. A pak přišla ta osudná otázka: “jsou ve Slovinsku medvědi?” a ještě osudnější vygooglení, ... Zápisky z cesty bez cíle, den čtvrtý:

Po večeři u draka jsme našli skvělý místo na přespání přímo u řeky. Připravili jsme spaní, sedli si na břeh a užívali si, jak se postupně šeří a objevují se hvězdy. A pak přišla ta osudná otázka: “jsou ve Slovinsku medvědi?” a ještě osudnější vygooglení, že jo. Když pak šel Max v noci čůrat, vzpomněl si na to a byl tak rychlej, že si div nepočůral nohy 😸🐻

Ráno na probuzení jsme skočili z auta rovnou do řeky. Jak moc byla studená si asi umíte představit... Představili? Tak ještě zhruba třikrát tolik 😅⛄️

Po snídani jsme vyrazili směr Velika Planina. Do tohoto místa jsem se zamilovala z fotky a těšila se jak malá, až ho uvidím naživo. Vede na něj lanovka anebo cesta, kterou jsme ale úplnou náhodou objevili až po cestě k lanovce. Cesta je to štěrková, klikatá a děravá, ale víte, jak se to říká: difficult roads often lead to beautiful destinations 😁😌

O chvíli později zjišťuju, že Velika Planina vůbec není tak snová, jako na fotkách... Kecám! Je přesně tak boží, jako jsem si myslela, že bude. Navíc díky tomu, že je mimosezóna, všední den a předpověď hlásila déšť, nebyla široko daleko ani noha. Jediný člověk, se kterým jsme přišli do kontaktu, byla paní v místní koče (horská chata), která nám prodávala pivo (který jsme usoudili, že si zasloužíme, když jsme ušetřili za lanovku).

Po návratu k autu se rozmýšlíme, co dál. Nakonec se vydáváme na tříhodinovou cestu k řece jménem Soča, protože její okolí má bejt úchvatný. Snad budeme mít s počasím stejný štěstí, jako jsme měli dnes 🙏🏻

#slovinsko #slovenia #moutains #travelblogger #travelholic #travelersnotebook #adventurer #adventuretime #wandering #výletničina #spokodítě #dnescestujem #tohleMusíšVidět
Read more
Chtěla jsem napsat nějaký moudro o cvičení a instáči, ale bylo by to moc dlouhý a nechce se mi to psát🤷<span class="emoji emoji1f603"></span> Každopádně ...
Media Removed
Chtěla jsem napsat nějaký moudro o cvičení a instáči, ale bylo by to moc dlouhý a nechce se mi to psát🤷 Každopádně cvičte proto, že vás to baví a naplňuje..stejně jako mě. Je to pro mě relax, zbavení se všeho stresu. Sice jen na pár hodin, ale lepší než drátem do voka, že jo..🙄Neženu se za žádnym ... Chtěla jsem napsat nějaký moudro o cvičení a instáči, ale bylo by to moc dlouhý a nechce se mi to psát🤷😃
Každopádně cvičte proto, že vás to baví a naplňuje..stejně jako mě. Je to pro mě relax, zbavení se všeho stresu. Sice jen na pár hodin, ale lepší než drátem do voka, že jo..🙄Neženu se za žádnym cílem nebo abych vypadala jako někdo...dělám to pro sebe..možná občas blbě, ale co jako😂
Přijde mi, že poslední dobou všichni řešej jen to, jestli náhodou nepozřeli o 2 g sacharidů víc a každá druhá je bikina😄🤦WTF?
Obdivuju lidi, který se tomu věnujou profesionálně! A my zbylí smrtelníci bysme se měli mít rádi takoví, jací jsme..nemučit se dietama atd. Není to prostě pro tělo přirozený a zdravý! A jestli máte někde o pár deka navíc, tak co jako? Jíst s rozumem a hejbat se..o ničem jinym to není. Hlavně, jestli se tak cítíte dobře vy sami☝️Ať už jste moc hubený nebo máte nějaký to kilo navíc:) Sami dobře víte, že insta a realita je většinou dost rozdíl😊
Takže makejte, žerte si, co chcete (s rozumem samozřejmě) a jestli se to někomu nelíbí, sežerte ho taky!!😃
I tak je tohle podle mě dost dlouhý a stejně jsem vlastně neřekla všechno, co jsem chtěla, možná to nemá hlavu ani patu...🤦😃
Read more
Tę moją bubę ze zdjęcia znam od czasów gimnazjum. Zawsze był super kumplem, z którym można było o ...
Media Removed
Tę moją bubę ze zdjęcia znam od czasów gimnazjum. Zawsze był super kumplem, z którym można było o wszystkim porozmawiać. Jakoś tak nas to życie poprowadziło, ze w końcu poczuliśmy do siebie coś więcej i tak już dwa latka upiększamy sobie nawzajem życie. Wiadomo nikt mnie tak nie wnerwi jak ... Tę moją bubę ze zdjęcia znam od czasów gimnazjum. Zawsze był super kumplem, z którym można było o wszystkim porozmawiać. Jakoś tak nas to życie poprowadziło, ze w końcu poczuliśmy do siebie coś więcej i tak już dwa latka upiększamy sobie nawzajem życie. Wiadomo nikt mnie tak nie wnerwi jak on ale ważniejsze jest to, ze nikt również nie wywoła u mnie takiego uśmiechu na twarzy. Przy nim czuje ze jestem w domu. Przy nim mogę się wydurniac a on i tak powie mi ze jestem najpiękniejsza kobieta na ziemi. To o nas myśle budząc się i zasypiając. Podczas każdego mojego powrotu wychodząc z walizka mam mały zawał serca, dokładnie taki sam jaki miałam całując mychę po raz pierwszy. O związek trzeba walczyć. Nawet kiedy nie idzie po naszej myśli, zawsze jest jakieś rozwiązanie. Zawsze należy pokazywać jak nam zależy i jak kochamy druga połówkę, nie tylko na samym początku. To piękne uczucie przebywać z druga osoba, z którą po dwóch latach nadal nie kończą się tematy do rozmów, przy której całkowicie zapomina się o swoim telefonie, kiedy każdy jej usmiech uśmiech rozgrzewa serducho. Życzę Wam wszystkim żeby spotkało Was kiedyś coś takiego, żeby najmilsza rzeczą o poranku był zapach Waszej ukochanej osoby. A nam życzę (chociaż na odległość) żeby dalej było tak jak jest, bo nasze wspólne życie dopiero się zaczyna :) #kochamCię
Read more
Tak jsem se děvčata konečně dostala k příspěvku o pigmentových skvrnách. Párkrát jsem se někde ...
Media Removed
Tak jsem se děvčata konečně dostala k příspěvku o pigmentových skvrnách. Párkrát jsem se někde zmínila, že s nimi zápasím a přišlo mi od vás opravdu hodně dotazů, co s nimi. Tady je tedy má zkušenost a produkty, které používám a které mi vyhovují, zdůrazňuji, že každému vyhovuje trochu něco ... Tak jsem se děvčata konečně dostala k příspěvku o pigmentových skvrnách. Párkrát jsem se někde zmínila, že s nimi zápasím a přišlo mi od vás opravdu hodně dotazů, co s nimi. Tady je tedy má zkušenost a produkty, které používám a které mi vyhovují, zdůrazňuji, že každému vyhovuje trochu něco jiného a je vždy důležité to citlivě zkusit. Udělejte si nejdříve jasno, jaký druh pigmentových skvrn vás trápí. Já mám ty nejhorší a to je tzv. melasma, což jsou skvrny způsobené hormonálními procesy, objevily se mi hlavně po porodu mé druhé holčičky. Bohužel mi nezmizely a naopak se po obličeji zvětšovaly. Zkoušela jsem opravdu všechno možné, ale nijak výrazně se to nezlepšovalo. Musela jsem často používat velmi krycí makeup. Dnes už nemusím😃
Takže nejprve jsem dostala doporučení na užívání Pupalky viz. foto. Pupalka je bylinka, která úžasně zlepšuje pleť a vyvažuje hormonální hladinu v těle. (Je také skvělá jako prevence proti rakovině prsu atd....doporučuji si o ní přečíst.) Zkrátka je to taková naše ženská bylinka, která je opravdu geniální. Ta mi moc pomohla, že se mi skvrny nezhoršují a netvoří se další a další. Užívat jí musíte dlouhodobě, podle návodu, ale já jsem to už po 14 dnech. K tomu jsem používala zůzné bělící krémy od NeoStrata a nevzdávala jsem se. Chtěla jsem se však skvrn zbavit radikálněji a proto jsem zkusila laser. Bála jsem se, tak jsem zkusila pouze kousíček na spánku a žádné zlepšení se nedostavilo, spíše naopak. Tak jsem si našla přírodní peeling tzv. green peel. Tady pozor. Né každému vyhovuje a je třeba udělat odbornou konzultaci s tím kdo ho dělá, zda se pro vaší pleť hodí a taky dost bolí! ( provádí se na podzim, nebo v zimě, nesmíte pak cca 2 měsíce na přímé sluníčko) Nicméně já jsem do toho šla a byla jsem moc spokojená. Se starou kůží se mi slouplo cca 50% skvrn. Používám od té doby krém Dr. Schrammek na noc a bělící na den a ty mi opravdu moc pomáhají viz. foto. Co je ale pro mě teď v létě nejdůležitější je způsob, jak skvrny zakrývat a jak pomoci tomu, aby splynuly s barvou pleťi na obličeji a aby se nezhoršovaly....pokračování v dalším příspěvku ....
Read more
ROK 2017 JE ZA MNOU Uteklo to jako voda a já mám za sebou úžasnou sezónu! Zajel jsem skvělej mistrák ...
Media Removed
ROK 2017 JE ZA MNOU Uteklo to jako voda a já mám za sebou úžasnou sezónu! Zajel jsem skvělej mistrák republiky v Hlinsku v krose, nominoval jsem se na mistrák světa, kde jsem bral 39. flek. Byl to snovej leden a doufám že si ještě někdy v životě zopakuju :). Silniční sezóna začla pochopitelně ... ROK 2017 JE ZA MNOU

Uteklo to jako voda a já mám za sebou úžasnou sezónu!

Zajel jsem skvělej mistrák republiky v Hlinsku v krose, nominoval jsem se na mistrák světa, kde jsem bral 39. flek. Byl to snovej leden a doufám že si ještě někdy v životě zopakuju :). Silniční sezóna začla pochopitelně trochu vlažně a trvalo mi, než jsem se dostal do závodního tempa. Pořádně jsem to proštouchl až na poháru v Kyjově, kde si mě vzal do parády Josef Cerny. Tak nějak začala sezóna v úniku.
Do úniku jsem se letos dostal opravdu hodněkrát. Většinou to bylo z taktických důvodů, ale občas to vyšlo až do cíle. Nejvíc jsem z toho vytěžil na RBB tour po boku Dominik Neuman. Vyhrál jsem tam vrchařskou soutěž a v celkovém pořadí třetí místo.

Jsem fakt rád, že sem mohl startovat na závodech jako Okolo Slovenska nebo Grody Piastowskie. Dostal jsem školu světovýho pelotonu a to mě posunulo o velkej kus dál.

Musím uznat, že se mi hodně stejskalo po bikách, ale to napravím :D.
Letošní kros trochu slabší, nebylo tolik času, energie ani financí na přípravu nebo možnosti objet svěťáky. Přesto jsem se pohyboval tam, kde jsem očekával. Obzvlášť jsem si užil Hlinsko jako každoročně a Holé Vrchy. Mistrovství Evropy v Táboře bylo technické trápení, ale úžasný publikum mi nedovolilo ani na chvilku zvolnit. Vyhrál jsem malý poháry ve Veselí n. L. a v Jičíně. Takže nakonec to taky tak zlý není.

Cyklistika nejsou taneční a věci musíte brát tak jak přijdou. Není to jednoduchý si vybudovat v tomhle šíleným cyklo světě pozici, ale ty boje stojí za to a jsem šťastnej, že jsem se dobojoval tam kde teď jsem. Věřím, že čím delší je cesta tím je cennější výsledek.

Takže se pokusím v cestě pokračovat dál jak jen to půjde... ... moc děkuju klukům, kteří se mnou tohle cyklistický bláznovství sdílej. Ty deseti tisíce kilometrů a stovky hodin co za rok na kole strávíme jsou prostě skvělý, motivující, bolestný. radostný, smutný, slunečný, deštivý, mrazivý i horkem spalující. Takže s váma počítám i na rok 2018 @vaseksirucek @ales.srnec @nesvadbi @bubla86 @rlehky @hanzi.mak
Read more
...bo razem jakoś tak raźniej i nawet jeśli złapie ogromnego doła to on i tak jakoś mi poprawi humor ...
Media Removed
...bo razem jakoś tak raźniej i nawet jeśli złapie ogromnego doła to on i tak jakoś mi poprawi humor @milczy_workoutlife #fitcouple #love #couple #passion #sport #couplegoals #vsco #poledance #split #streetworkout #motivation #home #fit #body #summer #relax #chillout #sweethome ... ...bo razem jakoś tak raźniej i nawet jeśli złapie ogromnego doła to on i tak jakoś mi poprawi humor 😉❤
@milczy_workoutlife
#fitcouple #love #couple #passion #sport #couplegoals #vsco #poledance #split #streetworkout #motivation #home #fit #body #summer #relax #chillout #sweethome #boyfriend
Read more
Nevíte, kam v létě na romantickou dovolenou nebo do přírody s dětmi? Mám pro vás tip. K narozeninám ...
Media Removed
Nevíte, kam v létě na romantickou dovolenou nebo do přírody s dětmi? Mám pro vás tip. K narozeninám mě snoubenec vzal do Tater (Pendolinem z Prahy za pár hodin) do @liptovskydvor ****🏔kde to bylo tak úžasný, že si to nemůžu nechat jen pro sebe! Útulný roubenky s krbem a šumějícím potůčkem za ... Nevíte, kam v létě na romantickou dovolenou nebo do přírody s dětmi? Mám pro vás tip. K narozeninám mě snoubenec vzal do Tater (Pendolinem z Prahy za pár hodin) do @liptovskydvor ****🏔kde to bylo tak úžasný, že si to nemůžu nechat jen pro sebe! Útulný roubenky s krbem a šumějícím potůčkem za okny, výbornou kuchyní a dokonalou přírodou všude kolem. K tomu si představte úžasný wellness s bazénem, saunou a masážemi + aktivní vyžití jako tenisové kurty🎾, kola k zapůjčení🚵🏼‍♀️ a squash. A jako třešnička na dortu 🍒jacuzzi káď pod širým nebem se svíčkami a šampaňskym 🍾 Prostě sen! Pokud chcete na hezky víkend někde po Čechách tak doporučuju mrknout na @amazingplacescz kde si na 💯taky vyberete! #blogeskynatripu
Read more
Ładne zdjęcia na instagramie są ważne, ale mniej atrakcyjne wizualnie #reallife tez! Tak to zwykle ...
Media Removed
Ładne zdjęcia na instagramie są ważne, ale mniej atrakcyjne wizualnie #reallife tez! Tak to zwykle na codzień u nas wygląda. Ale dziś bardziej niż zwykle 🤢 Wczoraj przeżyłam chwilę prawdziwej grozy, gdy Róża nagle osunęła mi się na rękach i dosłownie ze zdrowego dziecka nagle padła (dostała ... Ładne zdjęcia na instagramie są ważne, ale mniej atrakcyjne wizualnie #reallife tez!
Tak to zwykle na codzień u nas wygląda. Ale dziś bardziej niż zwykle 🤢
Wczoraj przeżyłam chwilę prawdziwej grozy, gdy Róża nagle osunęła mi się na rękach i dosłownie ze zdrowego dziecka nagle padła (dostała mega wysokiej gorączki). Wystraszyłyśmy się na maksa, bo jakoś tak niecodziennie to przebiegło i wylądowaliśmy w szpitalu. Wiadomo jak jest na SOR. W dodatku nic nie stwierdzono. Noc to był jakiś pogrom, a na dodatek rozłożyło tez mnie. Dorosły wytrzyma wszystko (zwłaszcza jak ma chore dziecko u boku), ale dzieci... dzieci nie powinny chorować 😢
Niemal każdego dnia dostaje wiadomości z prośbami o pomoc dla bardzo bardzo chorych dzieci. Sama każdego wieczoru modlę się i dziękuje za zdrowie. Bardzo blisko do serca przytulam tych piszących rodziców - zawsze będę się starała jakoś troszkę wam pomoc, bo w tym co przeżywacie na co dzień prawdopodobnie nie ulży wam nic.
A nie ma większego strachu niż ten o dziecko 😨
Po wczorajszym dniu wiem tez jedno - idziemy z Andrzejem na kurs pierwszej pomocy pediatrycznej 🙏
#mojewszystko #mum #instamatki #tocodobrepodajdalej
Read more
Čaute holky<span class="emoji emoji1f60a"></span>, zatím jsem pořád ve fázi jestli Ano nebo Ne, ale před časem jsem dost silně uvažovala ...
Media Removed
Čaute holky, zatím jsem pořád ve fázi jestli Ano nebo Ne, ale před časem jsem dost silně uvažovala o zahuštění vlasů, né že bych jich měla málo, ale mít dlouhé a ještě husté vlasy do konců je u mě menší problém. Každá toužíme mít přece hřívu jako z reklamy.. Proto jsem se začala zajímat a pátrat ... Čaute holky😊, zatím jsem pořád ve fázi jestli Ano nebo Ne, ale před časem jsem dost silně uvažovala o zahuštění vlasů, né že bych jich měla málo, ale mít dlouhé a ještě husté vlasy do konců je u mě menší problém. Každá toužíme mít přece hřívu jako z reklamy😄😍..
Proto jsem se začala zajímat a pátrat ,kde by bylo nejlepší si vlásky nechat přidělat.. hlavně mi šlo o kvalitu a 100% lidské nejlépe nebarvené vlasy...a našla jsem!
Majitelka salonu @bbaarbora ,která již 15 let vlasy prodlužuje. A sama má po celou dobu vlasy také přidělané si vlasy na prodlužko vykupuje jen a pouze sama od lidí,kteří k ní pravidelně chodí na Výkup... tzn. vlásky má 100% lidské ,top kvality, většinou panenské (nebarvené) troufám si i tvrdit, že je jednou z nejlepších kadeřnic co se kvality vlasů a prodlužování týče v ČR! Vše vám vysvětlí, vybere pro vás z x copů co v saloně má ty nejvhodnější pro vás. Snaží se hlavně dělat co nejpřirozeněji a šetrně !
Takže slečny co uvažují o novém střihu a prodání Vlásků, nebo naopak touží po krásně dlouhých nebo hustých vlasech. Nebojte se jí napsat, nebo se domluvit na bezplatnou konzultaci, kde se na vše zeptáte, spočítá vám cenu.. není problém Pánové se domluvit i na Dárkovém poukazu - přece jenom Vánoce jsou tady co by dup😄🙈. pokuď jste některé nerozhodné jako já jestli to zkusit nebo ne- domluvila jsem vám u Barči menší slevu😬- 20% když při objednání se na prodlužko zmíníte ,že chcete využít slevu přeze mě😊 akce platí do 15.12. 2018🎄. Její salon @bbhairstudio je v centru Ostravy ,navíc dělá s nejužasněší kosmetikou Kevin Murphy kterou používám už léta a je nejlepší z nejlepších a možná již brzy pro vás také domluvím nějakou soutěž o tuto vlasovou kosmetiku😍😊 #czechgirl #brunettegirl #followme #hair
Read more
Myślicie czasem o tym jacy byliście w przyszłości, a jacy jesteście teraz? Nie chodzi mi o pieniądze, ...
Media Removed
Myślicie czasem o tym jacy byliście w przyszłości, a jacy jesteście teraz? Nie chodzi mi o pieniądze, czy wygląd, tylko o to co w głowie. Ja dawno dawno temu byłam bardzo skryta, nostaligiczna, miałam mało wiary w siebie, ale byłam dobrym obserwatorem. Mam dobra pamięć, więc do dziś mam w ... Myślicie czasem o tym jacy byliście w przyszłości, a jacy jesteście teraz? Nie chodzi mi o pieniądze, czy wygląd, tylko o to co w głowie. Ja dawno dawno temu byłam bardzo skryta, nostaligiczna, miałam mało wiary w siebie, ale byłam dobrym obserwatorem. Mam dobra pamięć, więc do dziś mam w głowie różne sceny z życia, teksty różnych ludzi czy znajomych. Tak naprawdę wiele z tych osób nauczyło mnie... jaka nie chce być. Byłem wrażliwa i strasznie bałam się z ta wrażliwością wchodzić w dorosłość, czułam lęk, że sobie nie poradzę, że ja się do tego świata nie nadaje🙈mysleliscie kiedyś, że nie pasujecie do świata???!! Później zrozumiałam, że to że jestem inna, że zwykle nie idę z tłumem, jest dużym atutem. Wrazliwosc zostala, ale już potrafię nią trochę operować, nie przejmuje się wszystkim jak leci, nauczyłam się odróżniać rzeczy ważne od głupoty. Otaczam się ludźmi, którzy chcą być blisko, tak normalnie, po ludzku, bezinteresownie. Nic na siłę, nie mam na nic parcia, mam za to plany i marzenia i jakoś tak dużo fajnych i miłych rzeczy ostatnio dzieje się w moim zyciu💙 Warto czasem wyluzować 😊 Na blogu czekają aż dwa nowe wpisy z Grecji, w tym jeden z Santorini, a w poniedziałek pojawi się taki dłuższy wpis z moimi przemyśleniami 💙 dobrego weekendu dla Was!
.
.
#fashionablecompl #Santorini #grecja #kreta #greece 🇬🇷 #crete #podróże #travelove #crete #santorinigreece #stylizacja #ampm #apart #aldo #mango
Read more
Žili, byli, dva báječný lidi, Jitka a Matouš. Splnili si svůj sen a vytvořili českou značku kožených ...
Media Removed
Žili, byli, dva báječný lidi, Jitka a Matouš. Splnili si svůj sen a vytvořili českou značku kožených kabelek a doplňků Bodline. Před pár lety jsem zahlédla jejich výtvory na Dyzajnmarketu a okamžitě se zamilovala. Do precizní práce a jednoduchého nadčasového designu. Od té doby už vlastním ... Žili, byli, dva báječný lidi, Jitka a Matouš. Splnili si svůj sen a vytvořili českou značku kožených kabelek a doplňků Bodline. Před pár lety jsem zahlédla jejich výtvory na Dyzajnmarketu a okamžitě se zamilovala. Do precizní práce a jednoduchého nadčasového designu. Od té doby už vlastním několik kabelek a s Bodline spolupracuju. Jejich zboží nám věnovali i do dobročinného kelebrity bazaru, za což opětovně děkuju❣ Před nedávnem mě oslovili, zda bych si u nich nechtěla vybrat nějakou kabelku a já po uvážení napsala, že bych se jí ráda vzdala ve prospěch jedné dobré duše, která měla nelehký život, přesto rozdává lásku všemi směry a moc by si jí zasloužila. Okamžitě mě pro tu dotyčnou napadla koňaková kabelka SUN, kterou vlastním taky a mám ji moc ráda. Čekala jsem vlastně odmítnutí (proč by někomu cizímu měli dávat kabelku?!), ale přišla odpověď, že určitě a rádi! Jen se bohužel už neprodává, ale oni ji pro mě zajistí! A stejně by ale rádi ještě nějakou kabelku pro mě. A co třeba oblíbená černá Zipkabela, nelíbila by se Vám? No co vám budu povídat, odmítnout nešlo.😊
Navíc ještě poslali 3 balíčky pro vás, o které si brzy zasoutezime!
Co bych ale tímto příspěvkem chtěla říct? Že ze srdce dekuju za lidi, jako je Jitka a Matouš. Lidi, kteří mají ohromné srdce i duši, není jim lhostejný osud jiných, dělají práci, kterou milují a ta láska stříká z každé věci, kterou vyrobí z českých usní, v České republice. Žádnou z kabelek nenosím tak hrdě a tak ráda, jako tu jejich.
A tak doufám, že právě v tento okamžik ta dobrá duše rozdělává tajný balíček, o kterém netuší, proč přišel. A že ji bude těšit mnoho následujících let a vzpomene si vždy na dva mladé manžele, kteří neváhali ani minutu, aby neznámé ženě poslali kus ze sebe. Jen tak. Pro dobrý skutek. Pro dobrý pocit.
Děkuju tisíckrát!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
PS: V Čechách je tolik šikovných, talentovaných lidí. Podporujme právě je, jejich výrobky. Věci, které někdo s láskou vyrobil a byl za to fér ohodnocen. Zkusme se zamyslet nad tím, že lepší jedna kvalitní věc, co vydrží věčnost, než dvacet šuntů z Číny. Nic nejde změnit ze dne na den, i já mám své rezervy, ale věřte mi, že to má smysl...
#podporujmeceskeznacky
Read more
Tak wyglądam gdy piszecie do mnie wiadomości. Przez ostatnie dwa tygodnie napisaliście do mnie ...
Media Removed
Tak wyglądam gdy piszecie do mnie wiadomości. Przez ostatnie dwa tygodnie napisaliście do mnie łącznie ponad 1k razy (maile, fb, Instagram i 1 list pocztowy). Staram się odpowiadać na bieżąco i jak zawsze odpowiadam na wasze wszystkie (sensowne) pytania. Wklejam treść maila, który ... Tak wyglądam gdy piszecie do mnie wiadomości. Przez ostatnie dwa tygodnie napisaliście do mnie łącznie ponad 1k razy (maile, fb, Instagram i 1 list pocztowy). Staram się odpowiadać na bieżąco i jak zawsze odpowiadam na wasze wszystkie (sensowne) pytania.

Wklejam treść maila, który siedzi mi w głowie od kilku dni. Coś w nim jest. Co sądzicie? "Cześć, 
Jestem Paulina. Od jakiegoś czasu jestem Twoją widzką. Ostatnimi czasy oglądając Twoje  filmiki o wolności finansowej itp. trochę się zdziwiłam.
Wiem, że może zabrzmieć to dziwnie, ale muszę to napisać. Pewnie chciałabym takiej samej szczerości od swoich znajomych, więc ogólnie czuję się usprawiedliwiona.

Do rzeczy: martwi mnie to, że ostatnio zupełnie inaczej ogląda się Twoje filmy. Pomijając fakt jakości nagrań, czy jakiejś staranności montażu... rozumiem konwencję. Natomiast Ty na filmach wyglądasz na zmęczonego, niewyspanego (wiem, że pracujesz w nocy) czasami mam wrażenie, że jesteś pijany i to niefajnie wygląda. Jako kobieta dopisuję sobie w głowie tło zdarzeń. Ambitnie podchodzisz do życia, chcesz być odpowiedzialnym zaradnym ojcem rodziny. Ja wszystko kumam, kwestię pieniędzy samodzielności itd. No, ale jakim kosztem. Tak wiele się mówi o zdrowiu kobiet, że cytologia, mammografia, rak szyjki macicy itd. OK a co z Wami mężczyznami, co z Waszymi serduszkami? Wątrobami? Kolanami?
Martwi mnie to bardzo, że wkraczamy na własne życzenie w erę świętych krów obsługiwanych przez nigdy nienarzekających mężczyzn, oczywiście nie sugeruję, że tak jest w Twoim przypadku. No ale serio masz jakaś żonę, która na to wszystko pozwala? Dziwne popadliśmy ze skrajności zatyrania naszych matek w skrajność zatyrania naszych mężów, jedynie tych którzy w ogóle się na założenie rodziny zdecydują.
Nie jest dobrze, jeśli tak jest, a czy tak jest nie wiem. Kiedyś oglądałam Twoje filmy, bo Ty byłeś jakis taki bijący pozytywną energia, humor w ogóle mnie nie śmieszył, ale wyglądałeś na zdrowego, porządnego chłopca. Takie niby wygłupy a w serduszku szczerość i miłość. A teraz jakbyś chciał całemu światu udowodnić, że jesteś dobrym ojcem, że jesteś gość. Nikomu nie musisz tego udowadniać, Ty musisz to wiedzieć. 
Pozdrawiam"
Read more
Původně jsem chtěl tuhle fotku nahodit kvůli tomu Wi-Fi signálu, který mi jde od hlavy, a vymyslet ...
Media Removed
Původně jsem chtěl tuhle fotku nahodit kvůli tomu Wi-Fi signálu, který mi jde od hlavy, a vymyslet nějaký vtipný komentář (ale nic mě nenapadlo, klasika). Potom jsem si uvědomil, že ten den, kdy ta fotografie vznikla, byl pro mě celkem zásadní. Bylo to pondělí a měl jsem prezentaci v La Fabrice. ... Původně jsem chtěl tuhle fotku nahodit kvůli tomu Wi-Fi signálu, který mi jde od hlavy, a vymyslet nějaký vtipný komentář (ale nic mě nenapadlo, klasika). Potom jsem si uvědomil, že ten den, kdy ta fotografie vznikla, byl pro mě celkem zásadní. Bylo to pondělí a měl jsem prezentaci v La Fabrice. Celé dopoledne před akcí mi bylo fakt zle, stejně jako střídavě poslední 3 roky, kdy se mi opět ozvala ulcerózní kolitida. Bojuji s ní mnohem déle, ale poslední 3 roky jsem v takové mezifázi. Není mi dost blbě na to, abych skončil v nemocnici nebo na operaci, ale ani mi není moc dobře, abych si mohl říkat, že jsem zdravý (nebo abych změnil životní styl). A ten den mi bylo fakt blbě. Ale jsem profesionál (nebo si to aspoň myslím), tak jsem svoje vnitřní pocity a emoce zablokoval a udělal svou práci. Ale zároveň jsem si uvědomil, že takhle dál už nemůžu a že je potřeba, stejně jako před lety, když jsem si začal hrát s Paleo a LowCarb, zkusit zase zásadní změnu. Nějaký restart. Něco, co udělám já sám, nikoliv něco, co budu outsourcovat na okolí (doktory & léky - bio léčba, imunosupresiva, kortikoidy, FMT). Prostě (snad dočasný) konec hédonismu.

Tak jsem nasadil asi tu nejbrutálnější eliminační dietu, jako si můžete představit. Je to přesně 60 dnů, kdy jsem začal jíst jenom maso. JENOM maso. Žádné ovoce, žádná zelenina, žádné sladkosti. Žádná vláknina. Zero carb. Maso, vývary, občas vejce a sýry (kvůli tukům). Denně od té doby sním 1-1,5 kg masa. A cítím se nejlépe za poslední roky. Po prvních 42 dnech jsem se zbavil téměř všech příznaků autoimunitních problémů, které jsem řešil poslední roky. Krevní testy neodhalily žádné abnormality, CRP 2,4 mg/l, HDL/cholesterol 0,25, TG/ HDL 0,83. Shodil jsem tuk (teď se pohybuji kolem 14-15 %), mám čistou hlavu (focus) a více energie.
Nechci tvrdit, že jsem vyléčen, ale rozhodně se cítím skvěle. Tohle je zatím nejlepší #biohack, co jsem za svůj život vyzkoušel.

UPOZORNĚNÍ: Určitě toto neberte jako doporučení Carnivore diet zkoušet. Chtěl jsem jen uvést důvody, proč to dělám a reagovat na vaše komentáře. Netvrdím, že to je zdravý způsob stravování pro většinovou populaci. Mě ale funguje zatraceně dobře.
#meatheals #carnivorediet
Read more
🥨Je pátek večer, v pokoji plápolají svíčky a mě přepadla obrovská touha tkát. 🥨Na internetu nakupuju ...
Media Removed
🥨Je pátek večer, v pokoji plápolají svíčky a mě přepadla obrovská touha tkát. 🥨Na internetu nakupuju ve velkém vlnu a chce se mi brečet z pomyšlení, že dorazí nejspíš až v úterý. 🥨V sobotu ráno sundávám obraz ze zdi a přemlouvám svého milovaného manžela, aby mě zavezl do Polska pro hřebíky ... 🥨Je pátek večer, v pokoji plápolají svíčky a mě přepadla obrovská touha tkát. 🥨Na internetu nakupuju ve velkém vlnu a chce se mi brečet z pomyšlení, že dorazí nejspíš až v úterý.
🥨V sobotu ráno sundávám obraz ze zdi a přemlouvám svého milovaného manžela, aby mě zavezl do Polska pro hřebíky - na otázku, jestli je to opravdu nutný, odpovídám že asi stejně, jako jeho druholigový florbalový tým (amatérský ... nic nižšího už není 🙈). Okamžitě startuje Karla.
🥨Kamaráda nutím ukrást jeho mamince klubko vlny (moc se omlouvám paní Doležalová, máte u mě pivo🍺).
🥨Prohrabávám Lukášovu polovinu skříně a snažím se najít cokoli, co si zaslouží už jen rozstříhat a zužitkovat líp.
Pouštím se do bílého trička se skvrnama neznámého původu, když mě Lukáš zarazí, že není jeho, ale Kubase … Kubo, máš u mě taky pivo🍺. 🥨Z rámu vytvořím pomocí hřebíčků a provázku jednoduchej stav, pouštím se do tkaní a je mi z toho stejně dobře, jako z plnýho hrnce zeleninovýho vývaru. Tak moc🍲. Z protkanýho víkendu … a i když to může znít pro spoustu lidí jako ta největší nuda pod sluncem, já jsem teď nejradši prostě jen doma. Sama🐺🐱, s Lukášem, s návštěvama … ale doma.
V pohodě, klidu ... Ráda bych vám dala na tkaní návod, když jste mi o něj psali, ale jsem v tomhle hodně velký čuně, co si spíš postupy vymýšlí a zásadně nedodržuje ty psaný, takže bude asi lepší, když si vygooglíte jak na to 🙂 Kdybyste i přesto toužili po návodu “tady to přibouchej, nějak zamotej, ať ti to neuteče a provlíkej napřeskáčku …” můžu sepsat. Z toho mýho bude krásnej povlak na polšář 🤗

PS: hodně se mě ptáte, jak ty moje fotky vznikají - tak často takhle, nastavím si Lukáše a pak se vyměníme 😀🙈
Read more
Tak jsem se dočkala... Mám alespoň vzdálenÄ› pÅ<span class="emoji emoji2122"></span>ipomínající Å¡aty alá #prettywoman ...
Media Removed
Tak jsem se dočkala... Mám alespoň vzdálenÄ› pÅipomínající Å¡aty alá #prettywoman 😊 Jako já vím, že to není vůbec ono, ale já pÅivÅela obÄ› oči, tak vy můžete taky ðŸˆðŸ˜„ Tak jako tak to budou jedny z mých asi tÅiceti top oblíb Tak jsem se dočkala... Mám alespoň vzdálenÄ› pÅ™ipomínající Å¡aty alá #prettywoman 😊 Jako já vím, že to není vůbec ono, ale já pÅ™ivÅ™ela obÄ› oči, tak vy můžete taky 🙈😄 Tak jako tak to budou jedny z mých asi tÅ™iceti top oblíb
Dáme si příběh, jo? Lidi na instagramu mají rádi příběhy žejo, hlavně takový ty motivační o sebelásce ...
Media Removed
Dáme si příběh, jo? Lidi na instagramu mají rádi příběhy žejo, hlavně takový ty motivační o sebelásce a plastovejch brčkách. Nebo o cestování, jako bude tenhle. Vlastně nebude úplně o cestování, stejně jako nebude úplně zajímavej, ale je to můj příběh. Před týdnem mi trochu přeplo a koupila ... Dáme si příběh, jo? Lidi na instagramu mají rádi příběhy žejo, hlavně takový ty motivační o sebelásce a plastovejch brčkách. Nebo o cestování, jako bude tenhle. Vlastně nebude úplně o cestování, stejně jako nebude úplně zajímavej, ale je to můj příběh.

Před týdnem mi trochu přeplo a koupila jsem si letenku do Říma. Jo, jednu. Letěla jsem tam sama. Nevím, jestli je to víc tragický nebo hustý, to nechám na vás. Pak mi přeplo znova a sehnala jsem si nocleh v ubytovně na palandě šestilůžkovýho pokoje. Což už na vás nenechám, to není hustý ani trochu, to je vlastně docela debilní, když si to tak vezmu. Ale občas se z debilních věcí vyklubají ty nejlepší.

Už teď vás to nebaví číst (a mě psát), tak vám to shrnu v bodech. Kdybych to neriskla, určitě bych:
- nedostala zadarmo těstoviny k večeři od inda, co v římě provozuje ubytovnu. týpek je vaří každej večer, pro všechny zadarmo, jen tak.
- neviděla vatikán v šest hodin ráno. na celým náměstí jsem byla jen já a holubi. což byla mrda.
- nevěděla, že se na čtyři dny dokážu naskládat do menší kabelky.
- neprokecala večer nad vínem s klukem z polska, kterej stopuje napříč evropou. řekl mi strašně moc prima vtipů o židech a naučil mě, jak se polsky řeknou kruhy pod vočima.
- nezjistila, že v mekáči di trevi fakt vostře prosakuje voda z hajzlu skrz dlaždice na podlahu. nedoporučuji, nehezké.
- nesnídala croissant a kafe na střeše svatopetrský baziliky.
- nevěřila, že za minimální peníze zažiju výlet, kterej se mi zavrtá do srdíčka tak hluboko.

Hele je úplně jedno, že tvoji kámoši nemaj peníze, musej bejt v práci nebo žádný nemáš (jako já). Jestli někam chceš, prostě se na všechny vyser a jeď. Nemusíš bejt nutně digitální nomád a žít měsíce v souladu s přírodou někde na Bali. I takhle malej vejlet je ve finále obří zkušenost a hlavně radost. A to chceš.
Read more
<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼‍♀️ Konečně jsem sepsala moje dojmy z Lash liftingu & botoxu řas na kterém jsem byla minulý týden ...
Media Removed
🏼‍♀️ Konečně jsem sepsala moje dojmy z Lash liftingu & botoxu řas na kterém jsem byla minulý týden u @klash_beautycare v Ostravě ️ Pro ty, kdo vůbec netuší o co jde, doporučuju google, asi bych to tak detailně a přesně nevysvětlila a nepopsala. Každopádně Lash lifting & botox se aplikuje ... 🙋🏼‍♀️ Konečně jsem sepsala moje dojmy z Lash liftingu & botoxu řas na kterém jsem byla minulý týden u @klash_beautycare v Ostravě ❤️ Pro ty, kdo vůbec netuší o co jde, doporučuju google, asi bych to tak detailně a přesně nevysvětlila a nepopsala. Každopádně Lash lifting & botox se aplikuje na vaše přírodní řasy, je vhodny pro slečny, které mají své řasy krátké, nevýrazné a rostou jim rovně, tak jako mě, jasně, nebude to nic wow pro slečny, které mají krásné, zatočené a výrazné řasy přirozeně. Efekt vydrží mezi 6-8 týdny, je to samozřejmě dost individuální. Trvá to cca 1,5 hod, kdy se postupně aplikují všechny kroky. Celou dobu máte oči zavřené, což může být někomu malinko nepříjemné, ale pokud narazíte na tak super kosmetičku jako já, tak vám to uteče, protože to prostě prokecáte 😀🤷🏼‍♀️💓 Hned po aplikaci jsou oči malinko začervenalé a citlivé, ale po cca půl hodině to začne ustupovat. 24 hodin po aplikaci si nesmíte umýt oči vodou, takže odličovat se opatrně a okolo řas. Efekt se postupně "prohlubuje" následující dny, alespoň u mě to tak bylo :) Já beru jako hlavní plus, že buď nemusím řasenku nosit vůbec a když jo, tak mi líčení očí trvá úplně chvilinku. Káju z @klash_beautycare musím jedině doporučit, cítila jsem se u ní moc fajn, celou dobu mi vysvětlovala krok za krokem, co mi vlastně na oku dělá a bude dělat. Jsem moc spokojená a určitě jsem u Káji nebyla naposled 💕 @klash_beautycare 🙋🏼‍♀️ Pro fotky rolujte - první foto dnes s řasenku, druhé foto moje přírodní řasy před aplikací, třetí foto ihned po aplikaci 🙌🏻
Read more
Teď se začíná období aktivního slunce <span class="emoji emoji2600"></span>️. Proto máme zase tématu Pigmentace. ⠀ ☘️Pigmentové ...
Media Removed
Teď se začíná období aktivního slunce ️. Proto máme zase tématu Pigmentace. ⠀ ☘️Pigmentové skvrny, jako například stařecké skvrny, vznikají následkem expozice pokožky slunečnímu záření. Objevují se proto hlavně na těch částech těla, které jsou často vystavovány slunci, jako je ... Teď se začíná období aktivního slunce ☀️. Proto máme zase tématu Pigmentace.

☘️Pigmentové skvrny, jako například stařecké skvrny, vznikají následkem expozice pokožky slunečnímu záření. Objevují se proto hlavně na těch částech těla, které jsou často vystavovány slunci, jako je obličej👩👩🏽👩🏿🧔🧔🏽🧔🏿, ruce 🤚 a paže. Většinou jde o malé, tmavě zabarvené skvrny na kůži.

☘️Melasma se také často nazývá jako "těhotenská 🤰maska", protože se objevuje u 90 % těhotných žen. Je důsledkem hormonálních vlivů v těhotenství nebo během užívání antikoncepce, a projevuje se ve formě tmavých a nepravidelných skvrn, někdy rozsáhlých, na obličeji nebo na pažích.

☘️Pozánětlivé hyperpigmentace vznikají při zahojování ran nebo většího poranění na kůži a zanechává plochou světlou skvrnu. Často tímto problémem trpí ti, kdo mají akné, ale příčinou mohou být i různé kosmetické procedury.

☘️Existují i další faktory, které mohou být důvodem ztmavnutí některých míst na kůži - mateřská znaménka, jizvy, sluneční neboli aktinické keratózy a rakovina kůže - ty se však nepovažují za formu hyperpigmentace.

☘️Pokud máme akce na Hydropeptide můžete stihnout koupit ochranu s dostatečným SPF (minimalně 30) se slevou 15%. Jako například SOLAR DEFENSE.

Potřebujete poradit s výběrem produktu? Pište sem👇, do direktu 👉 nebo na e-mail ✉️ [email protected]

☎️+420 732 735 009
Pro nákup produktů online přejděte na odkaz v profilu účtu (viz. nahoře).
Přijďte k nám 🏠 Pavla Švandy ze Semčic 1068/13 PRAHA 5.
.
#pigmentace #hyperpigmentace #slunecniochrana #profesionalnipece #peceoplet
Read more
Tak proč jsem tedy přestala počítat a zapisovat kalorie do kalorických tabulek? Jak bych začala...Kalorie ...
Media Removed
Tak proč jsem tedy přestala počítat a zapisovat kalorie do kalorických tabulek? Jak bych začala...Kalorie počítám už celkem dlouho, s nějakýma pauzama, ale vždy jsem věděla kolik toho můžu a nemůžu sníst. Když jsem se nehlídala, tak jsem jedla cca na svůj udržovací příjem (nevědomky) ... Tak proč jsem tedy přestala počítat a zapisovat kalorie do kalorických tabulek? Jak bych začala...Kalorie počítám už celkem dlouho, s nějakýma pauzama, ale vždy jsem věděla kolik toho můžu a nemůžu sníst. Když jsem se nehlídala, tak jsem jedla cca na svůj udržovací příjem (nevědomky) váha se mi vždy držela okolo 57kg, sice se cítím lépe s méně kily, aleee to bych musela asi neustále zapisovat do tabulek.. vždy jsem tady psala, že mě to absolutně neomezovalo, zapisování mi zabralo možná 3 minuty denně, nevadilo mi to, jedla jsem, co jsem chtěla, kdy jsem chtěla a byly dny, kdy jsem prostě nepočítala vůbec - oslavy, nějaké víkendy atd. Když má člověk nějaký cíl, například shodit tuk, nebo nabírat čisté svalíky atd., měl by mít svůj příjem pod kontrolou, jinak to mnohdy ani nejde 😊 mně to pomohlo shodit taky! Ale cíle se mění a já šla poslední dobou už sama proti sobě. Mnohdy jsem právě kvůli počítání jedla jako blázen, večer jsem se dojídala nesmyslama (nezdravýma) protože aplikace řekla, že můžu sníst ještě 300 kcal. Ano, mohla jsem si přidat na oběd, ale já se bála, že mě večer přepadnou chutě a mně by pak právě těch 300 kcal chybělo 😂 jenže když mě chutě nepřepadly, tak jsme si je v hlavě vytvářela sama? Je to pochopitelný, je to zbytečný? Anoo!!!! Je to šílený! Já vim. Proč by moje chutě a můj hlad měla ovládat aplikace? Chtěla jsem nechat volný průběh svým chutím a hladu, naučit se jíst, tak jak mé tělo opravdu potřebuje a ne tak, jak by podle nějakých vzorců mělo potřebovat. Rozhodla jsem se žít normálně a neřešit, jestli si do rýže naleju 5g olivového oleje a nebo 15g, protože se mi to nevejde do kalorického příjmu - opět opakuji mým cílem není redukce, jako u mnohých mých klientek. Nechci řešit, že na mě jeden den přijde chuť na tunu nachosek a zmrzliny a druhý den si dám pouze zeleninu s masem, protože mi to prostě stačí a chutná. Chci být prostě jen v pohodě a bez počítání jídla jsem prej ještě víc v pohodě 😂☺️ pokračování v komentářích...
Read more
Tato fotka vznikla na představení nového parfému Carven Dans ma bulle. Moc šancí jsem jí nedávala. ...
Media Removed
Tato fotka vznikla na představení nového parfému Carven Dans ma bulle. Moc šancí jsem jí nedávala. Horní tóny jsou růžové liči a pivoňka,které miluji, srdce vůně jsou sladké mandle, jasmín sambac a heliotrope, ale základ vůně je z mého oblíbeného santalového dřeva,vanilky a pačuli. Na ... Tato fotka vznikla na představení nového parfému Carven Dans ma bulle. Moc šancí jsem jí nedávala. Horní tóny jsou růžové liči a pivoňka,které miluji, srdce vůně jsou sladké mandle, jasmín sambac a heliotrope, ale základ vůně je z mého oblíbeného santalového dřeva,vanilky a pačuli. Na mně se vždy ukáže nejvíc vanilka a pak voním jako cukroví,což nemám ráda. U téhle vůně se ale konalo překvapení. Právě díky santalovému dřevu je sice vůně nasládlá, ale i tak si nechává orientální tóny,které já miluju. Není těžká, v teplém počasí nebude dusit. Už jsem na ni dostala dost komplimentů, tak si určitě také v @douglasczech přičichněte 😻. #carven #dansmabulle #inmybubble #perfume #parfum #douglasczech #carven_parfums #bbgroupczech
Read more
Několikrát jste mi psali, že vám Vašínek připomíná herce Tomáše Holýho (Jak vytrhnout velrybě ...
Media Removed
Několikrát jste mi psali, že vám Vašínek připomíná herce Tomáše Holýho (Jak vytrhnout velrybě stoličku) a tady se přiznám, že to vidím taky 😀🤷‍♀️ Ale k věci, věříme, že spousta z vás má H&M ráda stejně jako my, takže pozor ️ Od 23.8. bude sleva 20% na nákup dětského zboží při nákupu nad 700,- ... Několikrát jste mi psali, že vám Vašínek připomíná herce Tomáše Holýho (Jak vytrhnout velrybě stoličku) a tady se přiznám, že to vidím taky 😀🤷‍♀️ Ale k věci, věříme, že spousta z vás má H&M ráda stejně jako my, takže pozor ☝️ Od 23.8. bude sleva 20% na nákup dětského zboží při nákupu nad 700,- 😲😍 V prodejnách bude akce až do 9.9.2018, ale na e-shopu jen do 26.8. ☝️, tak ať to nepromeškáte ❤️ Vašínek mi asi tím výrazem naznačuje, že když jsou ty slevy, tak bych toho měla koupit tentokrát víc, než jen mikinu 🤔 Ale to dá rozum, čím víc ve slevách nakupuju, tím víc šetřím 😀🤷‍♀️💪
#ad #hm #reklama #baby #deti #chlapecek #babyboy #boy #miluji #czech #czechbaby #czechkids #love #laska #stesti #sleva
Read more
Ty večery jsou někdy těžký... Rútka je většinou hrozně hodná a po večerním kojení usíná v postýlce ...
Media Removed
Ty večery jsou někdy těžký... Rútka je většinou hrozně hodná a po večerním kojení usíná v postýlce po chvíli povídání, držení za ruku a hlazení po tvářičce Ale někdy, když třeba málo spinká odpoledne a je prostě už moc unavená, nebo je toho prostě přes den moc, tak přijde večerní řvaní... ... Ty večery jsou někdy těžký... Rútka je většinou hrozně hodná a po večerním kojení usíná v postýlce po chvíli povídání, držení za ruku a hlazení po tvářičce 💕 Ale někdy, když třeba málo spinká odpoledne a je prostě už moc unavená, nebo je toho prostě přes den moc, tak přijde večerní řvaní... A to je pak chudinka k neutěšení! Nepomáhá houpání, chování, prso odmítá a křičí, usnout nemůže... Nakonec se ale uklidní a dá si mlíko a je zase všechno v pořádku a před usnutím se na mě usměje jako největší láska ❤
A víte co je nejhorší? Ono to netrvá až tak moc dlouho - tenhle záchvatek má třeba 20 minut - ale mně to přijde jako celá věčnost... Stihne mi hlavou projít tolik hnusnejch myšlenek - jako jak jsem hrozná matka, že asi je něco špatně s mým mlíkem, že jsem jí něco provedla, co jsem udělala blbě přes den, co jsem snědla, že jí to vadí, co budu dělat, když nepřestane brečet, jak si nezasloužim mít miminko, když neumím udělat, aby nebrečela... No na palici!
Přitom si takhle, když o tom přemýšlím dokážu racionálně říct, že je to prostě miminko a má toho někdy plnou hlavu a je unavená a chuděrka neumí nic jinýho než plakat 💕
Největší oporou je mi samozřejmě můj milovaný ❤ Umí ji krásně uspat a mě uklidnit, když jsem někdy psycho 😁
Tak já se zase jdu dívat na to spící zlatíčko 💕
#mimiRút #babygirl #ourdaughter #ourlove #motherhood #mylittlegirl #lovelovelove #tothemoonandback #mom #momlife #fatheranddaughter #blackandwhite #momsofinstagram #momswithcameras #happy #blessed
Read more
Baví vas edice o prastarem toskanskem prkne? 🖋Bylo ráno, ale tentokrat jsem nejdřív obstarala ...
Media Removed
Baví vas edice o prastarem toskanskem prkne? 🖋Bylo ráno, ale tentokrat jsem nejdřív obstarala všechna hladova briska, která se od včera trochu namnozila s příjezdem našich kamarádů. Jako by dům zase trochu víc rozkvetl a ožil. Nedělala jsem si velké ambice, ze bude po snídani ještě co ... Baví vas edice o prastarem toskanskem prkne?
🖋Bylo ráno, ale tentokrat jsem nejdřív obstarala všechna hladova briska, která se od včera trochu namnozila s příjezdem našich kamarádů. Jako by dům zase trochu víc rozkvetl a ožil. Nedělala jsem si velké ambice, ze bude po snídani ještě co fotit, ale pro jistotu jsem livancu udělala mnohem víc (což vlastně v poslední době dělám často, protože jsou pak skvele na svačinu třeba na výlet a hodily se nám i ten den v mramorovych horách) a tak jsem přeci jen měla šanci ještě pokračovat ve společném foceni s tímhle dedouskem, zatímco se všechny děti odebraly do bazénu. Také jsem si říkala, ze tentokrat nevznikne ta “backstagovka” do série, ale jak to dopadlo můžete vidět sami na další fotce.
#kitchenettehome #boardedition #photoedition #thegoodoldboard #theboardphotoedition #theboard #kitchenetteboard #foodphotography #figs #pancakes #tuscany #goatcheesebruschetta #italienfoodforever #italienfood #foodstagram #foodblogfeed #foodstylingandphotography #foodphotograph #canonphotography #fellowmag #breakfast #mornings
Read more
Mały kawosz <span class="emoji emoji1f60d"></span> . . . Tydzień bez SMOKA <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼! Czy to już czas na świętowanie sukcesu? Są drzemki w dzień ...
Media Removed
Mały kawosz . . . Tydzień bez SMOKA 🏼! Czy to już czas na świętowanie sukcesu? Są drzemki w dzień (około 1,5-2h) ale tylko z mamą zaśnie... Wieczorem zasypia około 21 bez większych problemów, wtula się i śpi . W nocy budzi się bez płaczu i przychodzi ze swojego pokoiku do mnie (tak w międzyczasie ... Mały kawosz 😍
.
.
.
Tydzień bez SMOKA 💪🏼! Czy to już czas na świętowanie sukcesu? Są drzemki w dzień (około 1,5-2h) ale tylko z mamą zaśnie... Wieczorem zasypia około 21 bez większych problemów, wtula się i śpi 😍. W nocy budzi się bez płaczu i przychodzi ze swojego pokoiku do mnie (tak w międzyczasie się jeszcze wyniósł do siebie, także sporo zmian u Chłopczyka ostatnio 😁😉) i wstaje przed 7.00 także chyba jest OK 😁. Ja w każdym bądź razie jestem zadowolona i mega dumna z Niego! Jakoś tak odnoszę wrażenie że mniej placzliwy jest, więcej gada (po swojemu) lepiej śpi! i to ząbkowanie jakoś lżej idzie? Albo moze mi się wydaje 🤔🤔🤔
#syn #synus #syneczek #bartusiowelove #bartoszowelove 🖤
Read more
Każdy ma wybór: być szczęśliwym, czy nie. Oczywiście ktoś teraz pomyśli, jutro do roboty na 8 rano, ...
Media Removed
Każdy ma wybór: być szczęśliwym, czy nie. Oczywiście ktoś teraz pomyśli, jutro do roboty na 8 rano, dłuższy urlop dopiero za rok, nie mam akurat kasy... powodów, żeby nie być szczęśliwym może być wiele: wlosy się nie ułożyły, sukienka się pogniotla, za zimno, za gorąco... Oczywiście nie ... Każdy ma wybór: być szczęśliwym, czy nie. Oczywiście ktoś teraz pomyśli, jutro do roboty na 8 rano, dłuższy urlop dopiero za rok, nie mam akurat kasy... powodów, żeby nie być szczęśliwym może być wiele: wlosy się nie ułożyły, sukienka się pogniotla, za zimno, za gorąco... Oczywiście nie bagatelizuje tych, którzy naprawdę w tym momencie są w jakiejś trudnej sytuacji i mają prawo do smutku, złości... ale wychodzę z założenia, że kiedy jestem na jakimś dnie, to później już może być tylko lepiej💙 czasem trudno w to uwierzyć, ale wiem co mówię, bo nie jeden dół za mną... Wiele razy sama skazywalam się na porazke, sciagalam sie w dół. A teraz jakoś tak wierzę, że jeszcze dużo dobrego przede mną, a te zle momenty są po to, żeby jeszcze bardziej doceniać te dobre 💙 czy tak nie jest?? Takie banalne "szklanka do połowy pelna" zmienia codzienność o 180 stopni!❤ polecam 👌 działa!
.
.
#grecja #kreta #greece 🇬🇷 #crete #podróże #calzedonia #kombinezon #rethimno #rethymne #drzwi #porta #door #stylizacja #kapelusz #oysho #kobieta #fashiondaily #fashiontravel #travelove #passionpassport #happines #szczescie
Read more
Před pár dny mi udělalo radost zjištění, že v Praze na Chodově vyrostl strom Olgy Havlové jakožto ...
Media Removed
Před pár dny mi udělalo radost zjištění, že v Praze na Chodově vyrostl strom Olgy Havlové jakožto připomínka jejích nedožitých 85. narozenin. Nevím dost dobře, jak to napsat bez patosu, nicméně Olgu Havlovou vnímám jako jednu z největších žen 20. století – i když tzv. velkých žen bylo jistě ... Před pár dny mi udělalo radost zjištění, že v Praze na Chodově vyrostl strom Olgy Havlové jakožto připomínka jejích nedožitých 85. narozenin. Nevím dost dobře, jak to napsat bez patosu, nicméně Olgu Havlovou vnímám jako jednu z největších žen 20. století – i když tzv. velkých žen bylo jistě i tenkrát mnoho, jen se o nich (tolik) neví a nemluví –, a to nejen kvůli jejímu spojení s Václavem Havlem. A i když ona sama nikdy nestála o to být středem pozornosti, natož pak o to, aby byla oslavována jako osobnost, myslím, že by její jméno mohl nést spíš rovnou celý les a ne jen jeden strom. Byla sice, tak jako my všichni, jen člověk, ale to dobré v lidech je potřeba si připomínat a dávat jako příklad, jímž se můžeme inspirovat. Konec patosu. #uprimnypatos #olgahavlova #stromolgyhavlove #najdizenu
Read more
Přeji krásný pátek a konec pracovního týdne. Dnes má svátek Vendula a míval Celestin, oslavencům ...
Media Removed
Přeji krásný pátek a konec pracovního týdne. Dnes má svátek Vendula a míval Celestin, oslavencům všechno nej… „Na svatého Celestina, nemáš - li sedláčku zaseto, je to tvoje vina“. Před 61 roky (1957) zemřel v Litovli zápasník světového jména v řeckořímském zápase Gustav Frištenský. ... Přeji krásný pátek a konec pracovního týdne. Dnes má svátek Vendula a míval Celestin, oslavencům všechno nej… „Na svatého Celestina, nemáš - li sedláčku zaseto, je to tvoje vina“.
Před 61 roky (1957) zemřel v Litovli zápasník světového jména v řeckořímském zápase Gustav Frištenský. Proslavil českou republiku a jeho jméno bylo symbolem síly, rčení „jsi silný jako Frištenský“ zlidovělo. Narodil se 1879 jako první ze šesti dětí a musel odmalička pomáhat, ve 4 letech přidržoval opratě, v 8 vstával o půl páté a jezdil s  povozem do cukrovaru, ve 12 nosil těžké pytle se zrním. Po dokončení školy ve 14 letech šel do učení ke kováři, ale po úrazu ruky šel na řezníka. Po vyučení šel na zkušenou do světa, skončil v Brně a zde od 1899 navštěvoval atletický klub Hellas. Začíná soutěžně zápasit, dostavuje se jeden úspěch za druhým. 1903 se stává jako 1. Čech v Rotterdamu mistrem Evropy amatérů v řecko-římském zápase, tehdy měřil 186 cm a vážil 94 kg. Zápasil pod pseudonymem a záhy již jako profesionál sklízí úspěchy jak doma, tak i v zahraničí. Od 1917 žil v Litovli, kde se oženil s dcerou sládka litovelského pivovaru.  Prožili spolu 40 let, manželka mu zůstala vždycky a za všech okolností jistotou a oporou a když nečekaně zemřela 1947, nikdy se s tím nesmířil. Jejich snubní prstýnky byly vyrobeny z jeho zlatého vítězného pásu. Zápasil i v USA a vystupoval v cirkusech (Kludský), 1929 se v 50 letech stal profesionálním mistrem Evropy, vyhrál v pražské Lucerně. Za 2. světové války podporoval finančně odbojovou činnost, byl zatčen a vyslýchán, měl být transportován do koncentračního tábora, ale díky úplatku byl propuštěn. Po válce již vystupování zanechal a rozdělil svých 150 000 Kč ženám po zemřelých četnících. Za 5 let amatérského zápasení vybojoval na 2000 utkání a ani jednou neprohrál, jako profesionál nastoupil k 8000 zápasů. Zemřel 1957 v 78 letech v Litovli, kde je pochován.
V.Hugo: „Je třeba upevňovat sílu těla, abychom udrželi sílu ducha“
O.Wilde: „Láska je mocnější než jakákoli síla a moudřejší než každá filozofie“
Read more
Chcete si je prohlédnout celé jako první? Tak přijďte na naši celotýmovou autogramiádu k zahájení ...
Media Removed
Chcete si je prohlédnout celé jako první? Tak přijďte na naši celotýmovou autogramiádu k zahájení sezony 2018/2019 do ČSOB Pojišťovny od 18.00 hodin, kde je hráči poprvé navléknou, aby se Vám v nich ukázali a samozřejmě i podepsali. Od středy budou k mání také ve @fanshop.hcpce! Chcete si je prohlédnout celé jako první? Tak přijďte na naši celotýmovou autogramiádu k zahájení sezony 2018/2019 do ČSOB Pojišťovny od 18.00 hodin, kde je hráči poprvé navléknou, aby se Vám v nich ukázali a samozřejmě i podepsali. Od středy budou k mání také ve @fanshop.hcpce!
Mały reZi <span class="emoji emoji1f605"></span> Tak kiedyś było.. 😇 Dzisiaj o 19 publikuje film, gdzie oglądam swoje stare filmiki i ...
Media Removed
Mały reZi Tak kiedyś było.. 😇 Dzisiaj o 19 publikuje film, gdzie oglądam swoje stare filmiki i jakoś mnie tak wzięło na powspominanie Mały reZi 😅 Tak kiedyś było.. 😇
Dzisiaj o 19 publikuje film, gdzie oglądam swoje stare filmiki i jakoś mnie tak wzięło na powspominanie 😊
"Kamal miluje, jako když se modlí, se zavřenýma očima, jako by na tom závisel jeho život. Ruce má ...
Media Removed
"Kamal miluje, jako když se modlí, se zavřenýma očima, jako by na tom závisel jeho život. Ruce má zhrublé od práce po nocích, ale tělo tak jemné jako velký štětec, jehož jediný dotyk ji celou rozechvěje." Včera jsem přečetla Cop a jsem nadšená. Já budu vždycky thrillerová a detektivková holka, ... "Kamal miluje, jako když se modlí, se zavřenýma očima, jako by na tom závisel jeho život. Ruce má zhrublé od práce po nocích, ale tělo tak jemné jako velký štětec, jehož jediný dotyk ji celou rozechvěje." Včera jsem přečetla Cop a jsem nadšená. Já budu vždycky thrillerová a detektivková holka, ale Odeon to (se mnou) prostě umí. Tři ženy, tři národnosti, tři příběhy, tři osudy, tři touhy. Skvělá kniha a bylo mi až líto, že tak brzy skončila. A jelikož jsem dnes po těch nachozených kilometrech unavená a ještě k tomu přejedená, jdu si lehnout a pokračovat s Trhlinou, kterou proložím Chalupářema. Však je svátek a smí se to!
Read more
Dneska mi je 33. Když mi bylo 15, myslela jsem si, ze lidi po třicítce už to mají za par <span class="emoji emoji1f480"></span> Nikdy jsem ...
Media Removed
Dneska mi je 33. Když mi bylo 15, myslela jsem si, ze lidi po třicítce už to mají za par Nikdy jsem se necítila tak živá jako teď ️ Mám všechno, co jsem si v životě přála. Úžasného partnera, který to nerad slyší, protože to, jaký je a jak se o nás stará, bere jako samozřejmost. Fantastického syna, ... Dneska mi je 33. Když mi bylo 15, myslela jsem si, ze lidi po třicítce už to mají za par 💀
Nikdy jsem se necítila tak živá jako teď ❤️ Mám všechno, co jsem si v životě přála. Úžasného partnera, který to nerad slyší, protože to, jaký je a jak se o nás stará, bere jako samozřejmost. Fantastického syna, zlaticko každým coulem, díky němuž je každý den nový a plný překvapeni. Mám kolem sebe lidi, kteří mě mají rádi a které mám rada ja, ať už je to rodina z obou stran, nebo přátele a kamarádi.
Nikdy jsem nebyla šťastnější, než jsem teď, pravě v tuhle chvíli.
Miluju a dekuju ❤️❤️❤️
A aby to nebylo uplne jako slunickovy, tak mám par vrásek - botox to jisti, a sediny na mne trci z pesinky 😅
Read more
Propolis, dubovou kůru, tahle velká zlatá kola vosku i med, všechno pěkně v přepravce, z kufru do ...
Media Removed
Propolis, dubovou kůru, tahle velká zlatá kola vosku i med, všechno pěkně v přepravce, z kufru do kufru jsme si předali na parkovišti před supermarketem, když končila zima. A já teď všechny ty úžasné suroviny původem z karlštejnských lesů transformuji do mýdla. Ano, vosk je další z nádherných ... Propolis, dubovou kůru, tahle velká zlatá kola vosku i med, všechno pěkně v přepravce, z kufru do kufru jsme si předali na parkovišti před supermarketem, když končila zima. A já teď všechny ty úžasné suroviny původem z karlštejnských lesů transformuji do mýdla. Ano, vosk je další z nádherných lokálních surovin do našeho včelího mýdla. Je od včel, které jsou ošetřovány trochu jinak, než je obvyklé - z cílem, získat přirozeně odolná a zdravá včelstva. Vosk z jejich pláství je pouze roztavený a mechanicky zbavený nečistot. Žádné chemické bělení, žádné další zbytečné úpravy (já si ho jen trošku dočistím). Takto získaný vosk omamně voní a je zlatý jako letní slunce nad loukami, kde včely lítaly. Proč je v mýdle vosk a jakou funkci v něm má? Vosky se, stejně jako tuky, řadí k lipidům. Podobně jako tuky také působením hydroxidu zmýdelňují, avšak ne docela, neboť obsahují velký podíl nezmýdelnitelných látek. Práce s voskem v mýdle vyžaduje speciální techniku a zkušenost jak s dávkováním, tak se zpracováním mýdlové hmoty. Odměnou je ale mýdlo, které má díky vosku úžasnou konzistenci, je pevné a snáze odolává rozmáčení, je výrazně zvláčňující a plné pokožce prospěšných látek. A na takovém divokém včelím mýdle právě pracuji. Budete-li chtít vědět víc o této speciální limitované zakázce, nebo dokonce zatoužíte po tomto super-lokálním a jinde nedostupném kousku, dále sledujte příspěvky tady a  #divokevcelimydlo 🐝
::
#carovnymlyn  #prirodni  #mydlo  #mydlova_laborator #mydlarna  #zakazka  #priroda  #oak #bark  #propolis #vosk #vcely #handmade  #ceskyvyrobek  #czechmade  #local  #bee #beekeeping  #beevax #beesoap #custommade  #limited #magie  #alchymie #karlstejnsko #karlstejnsko
Read more
Moji drazi mili sledujici,citite se take tolik vycerpani jak fyzicky tak psychicky jako ja? Doufam ...
Media Removed
Moji drazi mili sledujici,citite se take tolik vycerpani jak fyzicky tak psychicky jako ja? Doufam ze v tom nejsem sama,jelikoz mi prijde ze posledni tyden je opravdu katastrofalni co se moji moralky tyce,vubec nic se mi nechce,nedari i presto ze jsem tak neunavne energicka a vesela. Po ... Moji drazi mili sledujici,citite se take tolik vycerpani jak fyzicky tak psychicky jako ja? Doufam ze v tom nejsem sama,jelikoz mi prijde ze posledni tyden je opravdu katastrofalni co se moji moralky tyce,vubec nic se mi nechce,nedari i presto ze jsem tak neunavne energicka a vesela. Po dlouhe dobe citim takove vnitrni prazdno,touhu po zmene. Neco noveho prozit zazit. Ne ze bych si nevazila toho co mam,miluju svoji praci,jen citim ze potrebuju nabrat trochu nove inspirace ke tvoreni,mam tolik rozpracovanych projektu,tolik rozepsanych myslenek zasazenych do textu a ne ne to ucelit. Mejte se mnou trpelivost stejne jako se snazim ji mit ja pri vasich zpravach ci dotazech. Vcera jsem navstivila mamku byla jsem s ni v praci temer 6 hodin,nic specialniho jsme nedelaly jen si uzivaly vzajemne pritomnosti. Tak moc chapu az ted jak je to jeden z mala lidi ktery mi tak rozumi! I pres veskere neshody konflikty a prekazky. I pres to ze jsem se tvarila cely den jak kakabus vse mi trvalo sto hodin a byla jsem nicemna,vim ze me rada videla a ja ji. Posilam uplny zbytecky moji momentalni sily a lasky vsem co ji potrebuji. Vase S. 🦄
Read more
J A K Á B Y L A P O H O D A 2018? Like a virgin nemůžu úplně hodnotit tento vyhlášený festival na Slovensku ...
Media Removed
J A K Á B Y L A P O H O D A 2018? Like a virgin nemůžu úplně hodnotit tento vyhlášený festival na Slovensku s mnoha letou historií, ani nechci porovnávat s dalšíma vyhlášenýma festivalama ve světě jako je #Coachella nebo #BURNINGMAN , ale musím uznat, že to fakt mělo zahraniční rozměr. Nejen ... J A K Á B Y L A P O H O D A 2018?
Like a virgin nemůžu úplně hodnotit tento vyhlášený festival na Slovensku s mnoha letou historií, ani nechci porovnávat s dalšíma vyhlášenýma festivalama ve světě jako je #Coachella 🎡nebo #BURNINGMAN 🔥, ale musím uznat, že to fakt mělo zahraniční rozměr. Nejen hudebně a gastronomicky, ale hlavně organizačně! Navíc všude kolem spoustu atrakcí jako Roller Disco, ruský kolo, fotbálky.. ale nejlepší byla rozhodně IQOS stage a nad ní zipline + každý večer "silence disco", kde si přepínáte DJs na sluchátkách, takže jsme se hned vedle v teepee campu dokonce vyspali! No jako upřímně - 4 dny "out of your comfort zone" s invazí škvorů ve stanu a nekonečnou frontou na sprchy - se dali přežít, ale už jsem na to asi stará a trochu rozmazlená, každopádně jsme si to užili a dokonce jsem stihla i "talk show" na téma udržitelná móda, takže děkuju #lindexpohoda za pozvání! Bylo to ne-za-po-me-nu-tel-ný! #pohodafestival #pohoda2018 #summervibes
Read more
Nejčastější dotaz v souvislosti s cukrfree je ten, zda můžete či nemůžete ovoce. Aby (jakýkoli) ...
Media Removed
Nejčastější dotaz v souvislosti s cukrfree je ten, zda můžete či nemůžete ovoce. Aby (jakýkoli) životní styl byl dlouhodobě udržitelný, nesmí být o zákazech, ale spíše o volbě každého z nás. Pokud budete vnímat cukrfree jako restrikci, tak pro vás cukrfree restrikcí bude. Pokud ho však ... Nejčastější dotaz v souvislosti s cukrfree je ten, zda můžete či nemůžete ovoce. Aby (jakýkoli) životní styl byl dlouhodobě udržitelný, nesmí být o zákazech, ale spíše o volbě každého z nás. Pokud budete vnímat cukrfree jako restrikci, tak pro vás cukrfree restrikcí bude. Pokud ho však budete vnímat jako něco, po čem vám bude lépe, díky čemu zlepšíte své zdraví a najdete spoustu nových chutí a ingrediencí, které jste dříve neznali nebo nepoužívali, stane se pro vás cukrfree dlouhodobým životním stylem, nikoli dietou. Pro mě samotnou větší množství ovoce (i lesních plodů) nebo i menší množství sladkého ovoce konzumovaného pravidelně (jako třeba hrozny, mango nebo banány), znamená návrat obsesivních myšlenek na jídlo, chutí a mimo to i pár kilo navíc (v létě, kdy jím více ovoce mám většinou o 2-3 kg více, než v zimě). Proto se snažím ovoce jíst spíše v menším množství a dávat si raději zeleninu. Samozřejmě se ale nebráním tomu ochutnat zralou meruňku ze zahrádky nebo si dát o něco víc malin, než bych měla. Jdu však do toho s tím, že v následujících několika dnech mohu mít více myšlenek na jídlo a chutí, a že mi nejspíše budou přes léto některé věci těsnější – i tak mi to stojí za to a je to naprosto v pořádku. Důležité je si uvědomit, že jsme každý jiný, a množství ovoce (nebo cukru), které způsobuje chutě mně, může být naprosto v pořádku pro někoho jiného. Je proto potřeba naučit se poslouchat své tělo a vybírat si nejen ovoce, ale i ostatní potraviny podle toho, jak se po jejich pravidelné konzumaci cítíme. Celý článek o ovoci, včetně receptu na borůvkový koláč najdete na cukrfree blogu🧡🍑🍌🍉🍓🍒 #cukrfree
Read more
Tak doufám, že ta květinka nebyla jedovatá <span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f648"></span> ale každým dnem to každopádně zjistím - měla jsem vás ...
Media Removed
Tak doufám, že ta květinka nebyla jedovatá ale každým dnem to každopádně zjistím - měla jsem vás kdyžtak ráda ️. . Včerejší boží pláž, na kterou jsme narazili jako první při naši Tour de Pláže hodně vtipný a docela fyzicky náročný bojování s vlnama s @cotty_shots ( koukněte do stories) ... Tak doufám, že ta květinka nebyla jedovatá 😅🙈 ale každým dnem to každopádně zjistím - měla jsem vás kdyžtak ráda 😅❤️.
.
Včerejší boží pláž, na kterou jsme narazili jako první při naši Tour de Pláže 💦 hodně vtipný a docela fyzicky náročný bojování s vlnama s @cotty_shots ( koukněte do stories) 😅 aneb tato pláž #THENATTINESSapproved - i tím, že tam za mnou na fotce byli dva kluci se surfem a čekali na vlny ✌🏼bylo víc lidí, ale dá se ležet na těch útesech, takže pohodička ✌🏼😎.
.
#THENATTINESSlook : kraťásky ze @zara , ptali jste se na brýle - @nakdfashion a plavky @tezenisofficial 🌴.
.
|~ #THENATTINESSinsuitcase #flowerchild #nattysummer18 #happinessiskey #funday #walk👣 #reefs #beachdaysarethebestdays ~|
Read more
Wyzwanie przyjęte :)) No make Up photo ! Zero filtrów ! Zero makijażu -nie ma kreski ,nie ma cieni ...
Media Removed
Wyzwanie przyjęte :)) No make Up photo ! Zero filtrów ! Zero makijażu -nie ma kreski ,nie ma cieni (chyba ,ze te pod oczami ) ,nie ma pudru-którego nigdy nie używam i nie ma nawet maszkary Nie ma sztucznych rzęs ,sztucznych cycków i sztucznych ust . Tak wyglądam na co dzień ,kiedy wracam ... Wyzwanie przyjęte :))
No make Up photo !
Zero filtrów !

Zero makijażu -nie ma kreski ,nie ma cieni (chyba ,ze te pod oczami 😉 ) ,nie ma pudru-którego nigdy nie używam i nie ma nawet maszkary 😉
Nie ma sztucznych rzęs ,sztucznych cycków i sztucznych ust .
Tak wyglądam na co dzień ,kiedy wracam do domu ,z treningu ,ze szkoły ,z zakupów ,zorana cały dniem ,a przede mna jeszcze cała masa nauki 🙈
I tak ,,,,mam cienie pod oczami ,mam zmarszczki -czasu niestety nie cofnę ,mam małe usta ,jedyne co mam chyba duże ,to oczy hehe W tle tornister ...tak ,
Mam 3 dzieci .pomagam im w lekcjach .mam psa ,który codziennie robi mi Hiroszimę w mieszkaniu i tak ...nie mam mieszkania na pokaz ,tylko do mieszkania 🙂

Pisze ten post ,ponieważ jestem przerażona tym ,co się dzieje wkoło 😕
Wszędzie sztuczne cycki ,coraz to większe usta i podoczepiane włosy 🙈
Ponaciągane twarze ,pokłute policzki itp ,itd
Jakoś strasznie ostatnio dziwnie się czuje w takim świecie 😞
Spoglądam w lutego o zastanawiam się ,czy ze mną coś może nie tak ?!?
Jedyne co mam sztuczne ,to paznokcie haha , a to dlatego ze swoje zawsze obgryzam 🙈

Jakoś w dzisiejszym siecie wszyscy maja idealne ciała ,idealne buzie i idealne mieszkania .
A co ciekawe ,coraz więcej ludzi zapada na depresje 🧐🧐🧐 Wszystkie jesteśmy piękne kobietki 🙂
Nawet ,jeśli nikt nam tego nie mowi!!!
Tylko dlaczego taki ciągły pęd za sztucznością ?!?
1500 filtrów do każdego zdjęcia !

Ja nie chce nic zmieniać .
Może jestem inna ,ale nie !
Read more
Ten kawaler już przewinął się w naszej galerii kilka razy... nierozerwalna więź! Znają się pół ...
Media Removed
Ten kawaler już przewinął się w naszej galerii kilka razy... nierozerwalna więź! Znają się pół swojego życia, a nawet ciut więcej. Przechodzili razem skoki rozwojowe, ząbkowanie, trzydnióweczki. Teraz razem z rodzicami spędzają wigilię w pracy❣️ ach te stylóweczki przypadkiem nawet ... Ten kawaler już przewinął się w naszej galerii kilka razy... nierozerwalna więź! Znają się pół swojego życia, a nawet ciut więcej. Przechodzili razem skoki rozwojowe, ząbkowanie, trzydnióweczki. Teraz razem z rodzicami spędzają wigilię w pracy😍❣️ ach te stylóweczki przypadkiem nawet zgrane, nie? 😍 mam nadzieję, że to przyjaźń prawdziwa. Taka, jak moja z jego rodzicami 💕 przede mną 2 tygodnie wolnego, och. Jak ja tego potrzebuję! A po nowym roku zacznie się rzeźnia 🤣ale nie, nie... ja nie o tym! Dziś myślę o tej cudnej parce ☺️🤗 co tam u Was? Chyba będzie mnie tu więcej... jakoś tak Was podglądam i czytam i sobie wspominam te czasy, gdy tak wiele osób stąd było mi bliższych niż ci obok... 🤭 •



#kidsstyle #instacouple #dzieciaki #modele #bestkidsmodel #babyootd #kochamnajmocniej #zakochani #childhoodunplugged #thisislove #loveisintheair #ktosieczubitensielubi #reallovestory #instamatki
Read more
Růže z Jericha, spousta lidí ten název zná, ale málokdo ví, co to vlastně je a jak to vypadá. Růže z ...
Media Removed
Růže z Jericha, spousta lidí ten název zná, ale málokdo ví, co to vlastně je a jak to vypadá. Růže z Jericha je pouštní rostlina, která většinu svého života stráví jako suché klubíčko koulením se po stepích, jen když zaprší, probudí se k životu, rozvine se a zazelená, aby načerpala energii ... Růže z Jericha, spousta lidí ten název zná, ale málokdo ví, co to vlastně je a jak to vypadá. Růže z Jericha je pouštní rostlina, která většinu svého života stráví jako suché klubíčko koulením se po stepích, jen když zaprší, probudí se k životu, rozvine se a zazelená, aby načerpala energii ze slunce. Říká se jí rostlina vzkříšení nebo také věčné lásky a tradičně se nechává probouzet na Vánoce nebo také Velikonoce. Po uschnutí se sama zase stáhne do kuličky a můžete jí schovat do šuplíku na další příležitost. 💚
Prostě takový malý rostlinný zázrak... na fotce je vidět suché klubíčko a rozvinutá růžice.
Read more
Tak jako slunecnice..... tak ja stale hlavu svou.... #summer #sommer #sonnenblume #sunflower ...
Media Removed
Tak jako slunecnice..... tak ja stale hlavu svou.... #summer #sommer #sonnenblume #sunflower #sunnyday #bluesky #holiday #urlaub Tak jako slunecnice.....
tak ja stale hlavu svou....
#summer #sommer #sonnenblume #sunflower #sunnyday #bluesky #holiday #urlaub
Że też można być aż tak piękną <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> Macierzyństwo jakoś tak mnie... rozbudziło? Z pewnością rozpoczął ...
Media Removed
Że też można być aż tak piękną Macierzyństwo jakoś tak mnie... rozbudziło? Z pewnością rozpoczął się najlepszy etap w moim życiu #mamuśka #polishmom #matkapolka #instamama #jestemmama #jestembojestes #polskadziewczyna #polishgirl #polishwoman #niebieskooka #brunettegirl ... Że też można być aż tak piękną 😍😂
Macierzyństwo jakoś tak mnie... rozbudziło?
Z pewnością rozpoczął się najlepszy etap w moim życiu 💙
#mamuśka #polishmom #matkapolka #instamama #jestemmama #jestembojestes 👶💙 #polskadziewczyna #polishgirl #polishwoman #niebieskooka #brunettegirl #brunette #blueeyes #darkhair #brownhair #straighthair #blondehair #ombre 💪 #grudzień #december #zima #winter
Read more
W ćwiczeniach liczy się nie tylko ilość a jakoś dlatego tak bardzo jaram się na zbliżające się szkolenie bo wierze ze tam dużo się nauczę i po całym kursie i egzaminie moje treningi będę o wiele lepsze jakościowo. Jeżeli aktualnie i Ty szukasz szkolenia na trenera personalnego do zajrzyj ... W ćwiczeniach liczy się nie tylko ilość a jakoś dlatego tak bardzo jaram się na zbliżające się szkolenie bo wierze ze tam dużo się nauczę i po całym kursie i egzaminie moje treningi będę o wiele lepsze jakościowo.
Jeżeli aktualnie i Ty szukasz szkolenia na trenera personalnego do zajrzyj do @world_trainers_academy bo doszły mnie słuchy ze jest jeszcze kilka wolnych miejsc. To co widzimy się w Zakopanem ? 🤔😊 #akopteam #fitgirl #fitbody #fitnessmotivation #fitnesswomen #bodybuilding #bodymotivation #bodytransformation #motivation #gym #sportgirl #sport
Read more
Mám téměř 0 fotek, protože na festivalech se má pařit a ne natáčet a fotit celou dobu jako kkt, takže ...
Media Removed
Mám téměř 0 fotek, protože na festivalech se má pařit a ne natáčet a fotit celou dobu jako kkt, takže jsem přidal jen tech pár klenotů co jsem i tak nafotil. Festivalová sezóna letos úspěšná :-* Mám téměř 0 fotek, protože na festivalech se má pařit a ne natáčet a fotit celou dobu jako kkt, takže jsem přidal jen tech pár klenotů co jsem i tak nafotil.

Festivalová sezóna letos úspěšná :-*
Akuku! Na razie 12,5 km z buta, a to dopiero 6 godzin na nogach. #Barcelona jest cudowna pieszo. Teraz ...
Media Removed
Akuku! Na razie 12,5 km z buta, a to dopiero 6 godzin na nogach. #Barcelona jest cudowna pieszo. Teraz jest idealnie - nie jest za gorąco, ani zbyt zimno. W końcu zebrałam się razem z Patką (@patabloguje) odwiedzić @martagrzegorzak, która zapraszała nas od roku ale zawsze były jakieś komplikacje ... Akuku! Na razie 12,5 km z buta, a to dopiero 6 godzin na nogach. #Barcelona jest cudowna pieszo. Teraz jest idealnie - nie jest za gorąco, ani zbyt zimno. W końcu zebrałam się razem z Patką (@patabloguje) odwiedzić @martagrzegorzak, która zapraszała nas od roku ale zawsze były jakieś komplikacje ni i wiecie - mi jest tak zawsze trochę głupio. Trzeba powtórzyć zaproszenie z pięć razy, a potem i tak zapytam, czy na pewno i czy się nie narzucam🙈. Za to w drugą stronę - zawsze wszystkich zapraszam do siebie czy to na jedzenie czy też się wkurzam, że ktoś płaci za hotel zamiast kimnąć się u mnie. Co słyszę w odpowiedzi? „No w sumie myślałam, ale wiesz - jakoś tak głupio 😅” _______________________
uciekamy na #bunkerselcarmel z winem, bagietką i kremowym serem camembert. Totalnie mój rodzaj wyjazdu☺️. #Barcelona #podrozemaleiduze #podróże #sukienka #100dnibezspodni #wakacje #blogerka
Read more
(3) Koniec końców nic ciekawego tam nie zrobiłem, nie zjadłem, nie kupiłem. Na szczęście było starsze ...
Media Removed
(3) Koniec końców nic ciekawego tam nie zrobiłem, nie zjadłem, nie kupiłem. Na szczęście było starsze państwo z mojego autokaru które miało jakieś mocne proszki na ból przy sobie. Wziąłem ale proszek miał dosłownie parę sekund żeby wsiąkł zanim znowu poleciałem. Jakoś te 3h minęły, zbiórka ... (3) Koniec końców nic ciekawego tam nie zrobiłem, nie zjadłem, nie kupiłem. Na szczęście było starsze państwo z mojego autokaru które miało jakieś mocne proszki na ból przy sobie. Wziąłem ale proszek miał dosłownie parę sekund żeby wsiąkł zanim znowu poleciałem. Jakoś te 3h minęły, zbiórka i wracamy do busa gdzie zastałem jeden z najpiękniejszych widoków jakie kiedykolwiek widziałem.
Jesteśmy na wzgórzu, slonce już zachodzi, stacja napraw (tak jak wyżej opisana) przed nią masz autokar, cały w kurzu. Maska otwarta a przy silniku mechanik, Dragan i inni kierowcy. Każdy coś kombinuje i robi. Przy nich stały dzieciaki które zeszły z rowerów żeby pomagać i się uczyć, było parę starszych mędrców którzy pomimo tego, że nie znam ich języku wiedziałem że dawali rady i pomysły. Cała ta akcja naprawiania naszego autokaru dla tych ludzi była jak jakieś spotkanie rodzinne czy wydarzenie społeczne. Każdy się zszedł i na własne oczy doświadczyłem to o czym mówiła wcześniej nasza pani przewodnik. Słowa nie są w stanie uczcie odwzorować jaki to był piękny moment, aż zapomniałem na chwilę że umieram.

W końcu się zabraliśmy z powrotem do Czarnogóry. Był już wieczór, chłodno, przyjemnie. Ja zacząłem wracać do żywych i chcących żyć.
Uboczna notatka. Jeżeli ktoś z was był w Albanii albo w Indiach to wiecie jak tam się jeździ. Tam nie ma zasad i jest mało świateł. Do niedawna jeżeli jadąc autostrada przegapiło się swój zjazd to się normalnie albo wrzucało wsteczny albo się zawracało bo nie było barierek dzielących kierunek. Tam jest chaos na drodze. Z pozoru chaos, a tak na prawdę tam się tak po prostu jeździ. Oni nie potrzebują przepisów bo mają sposób porozumiewania się który wydaje się być pierwotny ale jest bardzo rozwinięty, efektowny i dla nich lepiej działający niż znaki czy zasady.

Oni po prostu trąbią, migają światłami i wszystko jest jasne. Każdy wie o co chodzi, co się dzieje... kto, gdzie, jak, co... wszystko. Ciężko jest to wszystko wytłumaczyć i jeszcze ciężej jest sobie wyobrazić jakie to fascynujące bez uczestniczenia w tym.
Read more
jako że środa dzień loda to wrzucam Wam go w czwartek 🤷🏼‍♀️ i weź tu ogarnij moją logikę .. miałam wczoraj ...
Media Removed
jako że środa dzień loda to wrzucam Wam go w czwartek 🤷🏼‍♀️ i weź tu ogarnij moją logikę .. miałam wczoraj mega spadek mocy bo od rana do 16 nic nie jadłam bo nie czułam głodu więc wracając do Opola standardowo podjechałam do mc po kawę i nagle zobaczyłam na plakacie to cudo - wiecie to jest taki ... jako że środa dzień loda to wrzucam Wam go w czwartek 🤷🏼‍♀️ i weź tu ogarnij moją logikę .. miałam wczoraj mega spadek mocy bo od rana do 16 nic nie jadłam bo nie czułam głodu więc wracając do Opola standardowo podjechałam do mc po kawę i nagle zobaczyłam na plakacie to cudo - wiecie to jest taki moment kiedy nagle całe twoje ciało tego pożąda, każda komórka ma potrzebę loda, borówki, bitej śmietany! Dodatkowo spadek wagi działa na mnie motywująco do jedzenia no bo przecież jeden lód nie zaszkodzi 😂 ... no i kupiłam. zjechałam na bok, jadłam to z 20 min bo cholera jakieś wyjątkowo mocno zmrożone były i myślałam że stracę zęby i jak już w końcu zjadłam to stwierdziłam że nie smakowało mi 😱😂 cholera za słodkie! I to tak konkretnie! No i ten sos/dżem no nieeee nie moje klimaty. Więc morał dla mnie z tego taki: chcesz jeść oczami to jedz! a sobie kup konkret 🤷🏼‍♀️ powiedzcie proszę że też tak czasem macie, że oczy mówią tak a potem jest kiszka 🤦🏼‍♀️ #takieopowiadaniezrana #acosebedezalowac #srodadzienloda #mcdonalds #blubbery #lody #pojdziewcycki #cheatday #snacks #sweet #icecream #whippedcream #food #fastfood
Read more
jakoś tak wyszło, że dzisiaj kończę 20
Media Removed
jakoś tak wyszło, że dzisiaj kończę 20 jakoś tak wyszło, że dzisiaj kończę 20
Loading...
Load More
Loading...