Loading Content...

Kısa hayat çok mutlu

Loading...


Unique profiles
94
Most used tags
Total likes
0
Top locations
PhotoGalactic, Ankara, Turkey, Malima Düğün & Etkinlik Merkezi
Average media age
665.5 days
to ratio
10.1
Kemalim, ne çabuk geçiyor zaman değil mi oğlum. Büyüdün mü sen şimdi. İnan daha doğduğun gün dün ...
Media Removed
Kemalim, ne çabuk geçiyor zaman değil mi oğlum. Büyüdün mü sen şimdi. İnan daha doğduğun gün dün gibi aklımda. Kıymetlim benim. Hayat çok kısa. Hayat kalbinle kötülükleri büyütmek, insanları küçük görmek için sarfedeceğin enerjini her zaman iyiliklere güzelliklere harca oğlum. Sen ... Kemalim, ne çabuk geçiyor zaman değil mi oğlum. Büyüdün mü sen şimdi. İnan daha doğduğun gün dün gibi aklımda.
Kıymetlim benim. Hayat çok kısa. Hayat kalbinle kötülükleri büyütmek, insanları küçük görmek için sarfedeceğin enerjini her zaman iyiliklere güzelliklere harca oğlum. Sen hep iyi ol, başkaları varsın konuşsun sen kendine bir çizgi tuttur oğlum bir hedef belirle ve o hedef uğruna çalış..
Sen her zaman kendi yolunda, kendi hayalleri ve amaçları için çabalayan bir adam ol.
İyilik her zaman beraberinde başarıyı getirir oğlum. Karşındaki, çevrendekiler için ne düşünürsen hepsi döner dolaşır mutlaka seni bulur. İnsan kini, nefretiyle erir biter yok olur oğlum. Kimseden korkma başın hep dik olsun. İlla birinden korkacaksan mutsuz insanlardan kork. Çünkü mutsuz insandan daha tehlikeli birşey yoktur hayatta.
Senin başarılarına seninle beraber sevinecek, üzüntülerinde omuz olacak dostlar biriktir hayatta.
Üzülünce omuz bulmak kolaydır, asıl zoru senin başarılarına en az senin kadar sevinecek seninle beraber mutlu olacak olan dostları bulmaktır. En zoruda senin başarını ayakta alkışlayacak dostlar biriktirmektir oğlum. Ben buldum, dilerimki seninde böyle dostların olsun hayatta, ailenden sonra en büyük değer dostlarındır.
Çok zeki çok akıllı çok becerikli olmana gerek yok. Asıl önemlisi çalışkan olmaktır oğlum.
Erkekler ağlar! Ağlamaz diyenlere inanma, ağlamak istediğinde ağla, gülmek istediğinde kocaman kahkahalar at oğlum. Dedim ya hayat çok kısa, tüm hislerini duygularını doya doya yaşa.
Yorulduğum gecelerde artık uyusa diye gözünün içine baktığım, uyuduğunda fotoğraflarını videolarını izlediğim sensin oğlum.
En büyük doğrum, dünyaya bıraktığım en büyük mirasım iyiki varsın..
Hayatımda duyduğum en güzel sessin sen, hayatımda gördüğüm en güzel şey, hayatımda dokunduğum en ipek sensin bebegim. En güzel kokan, kokusunu içime çeke çeke bitiremediğimsin. Allah bizleri hiç ayırmasın, sağlıklı elele harika bir ömrümüz olsun.
Seni çok seviyorum kıymetlim,İyiki doğdun oğlum!

____
#happybirthday #oneyear #babyboy #ask #one #love #mybaby #beautiful #moments #birthday #1birthday
Read more
Loading...
Minik Umut Bir varmış bir yokmuş... 15 gün tutunabildi minik ellerim hayata. Ve 1 ay geçti senden ...
Media Removed
Minik Umut Bir varmış bir yokmuş... 15 gün tutunabildi minik ellerim hayata. Ve 1 ay geçti senden ayrılalı... Bir asır mı, bir ay mı, bir kaç saniye mi? Zaman kavramı yok oldu... Ne sığabilirdi ki bu kadar kısa süreye... Okunacak masallar, söylenecek ninniler, bitmeyecek sarılmalar, ... Minik Umut Bir varmış bir yokmuş...
15 gün tutunabildi minik ellerim hayata.
Ve 1 ay geçti senden ayrılalı... Bir asır mı, bir ay mı, bir kaç saniye mi? Zaman kavramı yok oldu...
Ne sığabilirdi ki bu kadar kısa süreye...
Okunacak masallar, söylenecek ninniler, bitmeyecek sarılmalar, annelik babalık, gelecege dair hayaller, umutlar...
Koca bir yaşam bizim olmadı belki ama biz genede küçük anılar sığdırdık bu kısa zamana...
Yaşayacağına inanarak her akşam masal okuyup ninni söyledik, ellerini tuttuk, nefes almadan dualar ettik minik oğlum...
Yaşama Umudumuzdun bizim. Sen çok güçlüydün miniğim bizde öyle...
Sana dokunmak, kucağıma almak, sıcacık minicik bedenini hissetmek ne güzel bir mucizeydi... O an dünya dursaydı zaman bizi içine hapseydi hiç bitmeseydi ve sevgi baloncuğumuzda sonsuza dek mutlu yaşasaydık...
Ama olmadı...Oyuncak kartondan tabutunda kucağımda tuttugumu hatırlıyorum seni. Bir de doyamadan koklayamadan o soğuk topraga kendi ellerimle verdiğimi...Ve sonsuza dek ayrılışımızı ...
Her hali güzel yakışıklı oğlum.. o minik eller bizi nasıl bıraktı hala inanamıyorum kabullenemiyorum...
Ege abinle saymadım ama birkaç adım var aranızda... İnsan hayatına nasıl acılar sığdırmak zorunda kalıyormuş... İstemese de güçlü durmak zorunda kalıyormuş...
Minik meleklerim kalbim ruhum sizinle kaldı nasıl yaşanır bilmiyorum ki bu kadar özlemle, acıyla, hüzünle... Hayat durdu beni saf dışı bıraktı sanki... Veya ben durdum ve o hayat denilen dönmedolaba binmek istemiyorum.
Son nefesime kadar göğsümde olacağını, minik ellerinle babanı ve beni hep tutacağını biliyoruz Umutçum. Canlarımıza kavuşacağız birgün...
Ege abinle mutlu ve özgür bizi bekle Umutçum...
Read more
Lahana gibi yaşayacak değilim heralde …her günümü kapuska kıvamında geçiremem bit tabii …. Ben ...
Media Removed
Lahana gibi yaşayacak değilim heralde …her günümü kapuska kıvamında geçiremem bit tabii …. Ben kendimi severim arkadaş , bu hayatın tam da orta yerine kendimi yakıştırıyorum … Kendini sevmekle başlar yaşam … Önce kendini sev , kendini mutlu et bak herbiryanın baharr olacak ,bana güven ... Lahana gibi yaşayacak değilim heralde …her günümü kapuska kıvamında geçiremem bit tabii …. Ben kendimi severim arkadaş , bu hayatın tam da orta yerine kendimi yakıştırıyorum … Kendini sevmekle başlar yaşam … Önce kendini sev , kendini mutlu et bak herbiryanın baharr olacak ,bana güven …- Kaç şeker istersin? – nereye gidelim ? Nasıl tercih edersin ? İster misin ? …./// lere FARKETMEZ deme … “İki buçuk şekerr istiyorum ama şeker büyükse iki olur aaa tozz şeker mi o zaman dur ben ayarlarım ” de ,,, de ve nasıl zevk alacaksan nasıl hoşuna gidecekse , nasıl tadına varacaksan öyle iç çayınıı kahveni … Kurtul şu -farketmez – zırvalığından ..aşkına ;”beni artık eskisi gibi sevmiyorsun , bana şunu dediin , bana bunu yaptın, eskiden şöyle olmuştu …vırvırrr…zırzırr…deme !!! ” beni daha çok sev istiyorum ” de …”bana daha çok sarıl istiyorum “de… Eskileri geviş getirip getirip yemeyi bırak sen yeni ve sıcacık lezzetli menüler seç hayatına … Yemek gibi düşün işte yaşandı ,bitti, gitti … vitamini alındı , posası atıldı …. yeni öğünlere bak , ruhunu aç bırakma , bol bol sevgi , ilgi , gülümseme sipariş et kendine … Hayat kısa kuşlar uçuyor,,, sa insanoğluda sevebiliyor unutma !!!!
...
Read more
Güzel gülen bir adam düşünün. Gülünce gözleri parlayan. Güzel ve bir o kadar da naif bakan bir adam ...
Media Removed
Güzel gülen bir adam düşünün. Gülünce gözleri parlayan. Güzel ve bir o kadar da naif bakan bir adam düşünün. Ela gözlü. Küçük burunlu bir adam düşünün. Gülünce sincap gibi kıvrılan. Ve güzel kalpli bir adam düşünün. Bütün iyi şeyleri insanlara örnek aldıran. Hah, işte o adamın doğumgünü ... Güzel gülen bir adam düşünün. Gülünce gözleri parlayan. Güzel ve bir o kadar da naif bakan bir adam düşünün. Ela gözlü. Küçük burunlu bir adam düşünün. Gülünce sincap gibi kıvrılan. Ve güzel kalpli bir adam düşünün. Bütün iyi şeyleri insanlara örnek aldıran. Hah, işte o adamın doğumgünü bugün. Hoş doğmuş, iyiki doğmuş! Sayende hayatımın en güzel yıllarını geçiriyorum. Geçirmeye de devam edeceğim biliyorum. Her yaptığı işte, adının olduğu her şeyde "İşte bu Furkan" dedirtmeyi başarıyorsun. Evet sen sadece Furkansın. Samimi, içten, doğal.. İçimizden birisin sen. Ama sıradan değilsin. Öyle güzel bir kalbin var ki senin... Sen öyle güzel ve özelsin ki. Kelimelerle anlatılmaz. İlk 8 Temmuz 2014'te görmüştüm seni ekranlarda. Ve şükür diyorum. Şükür kavuşturana. Seni iyiki tanımışım. Sen parlayan bir yıldızsın benim için. Beni siyahtan alıp beyaza götürensin. Sen çok özelsin. Hep öyle kalıcaksın. 3 yıldır birlikteyiz seninle. Seni tanıdığım, yan yana olmasak da beraber geçirdiğim 3. doğumgünün. Daha niceleri de görülür umarım. Hayatıma iyiki girdin. İyiki varsın. İyiki benimlesin. İyiki, iyiki... Aslında uzun yazıcaktım ama bu sefer kısa ve öz olsun istedim. İyiki doğdun ela gözlü güzel adam. İyiki varsın. Yeni yaşın sana sağlık, mutluluk, başarı ve daha nicelerini getirsin. Umarım çok mutlu olursun. Seni çok seviyorum 'vazgeçilmezim.'❤ @furkandic8
#FurkanAndıç
Read more
#tbt bitmeden benim için çok özel bir anı paylaşmak istiyorum.12 Mayıs 2017 tarihinde öğrendim ilaçların artık fayda etmediğini ve en kısa sürede kalp nakli olmazsa Kartal’ın yaşama şansı olmadığını.Doktora sadece ama bugün benim doğumgünüm demiştim.Sarılıp ağlamıştık.Elim ayağım ... #tbt bitmeden benim için çok özel bir anı paylaşmak istiyorum.12 Mayıs 2017 tarihinde öğrendim ilaçların artık fayda etmediğini ve en kısa sürede kalp nakli olmazsa Kartal’ın yaşama şansı olmadığını.Doktora sadece ama bugün benim doğumgünüm demiştim.Sarılıp ağlamıştık.Elim ayağım titreye titreye işe dönmüştüm.Öğrencilerime hiçbirşey çaktırmadan bahçede sohbet edip onlara gülümserken gelen sürpriz pasta ile ağlamaya başlamıştım.Sarılıp öptüğüm kız çocuğu öğrencim.2 gün kaldı doğumgünüme.1 sene de 10 yaş aldım sanki.Her sene heyecanla beklediğim doğumgünüm hayatım boyunca bu anıyı hatırlatacak bana.Bu arada aşağıda Almanya’ya gitmemiz gerekiyor bizim diye ilk kez yazmışım.Hala hakkımda bazı kalp rahatsızlıkları sayfalarında atıp tutanlar ,türlü iftiralarla karalamaya çalışanlar var duyuyorum.Biz buraya nakil için gelmemiştik.Kendi paramızla bikaç test yaptırmaya gelmiştik.Ne valiliği kandırdım, ne halkı, ne de başka çocukların hakkına gasp ettim.Biz burada resmen rehin kaldık.Sizleri Allah affetsin.Neyse Allah’ım sana binlerce kez şükürler olsun,hamd olsun .İyilik hep kazanacak🙏 #Repost @muzisyenanne
・・・
Bugün yeni hayatımın ilk günü.Bugün ruhumun çekildiği ilginç bir gün.Yıllardır isterim bir sürpriz partim olsun ,videom olsun.Bu yıl hepsi oldu ama ben mutlu muyum ? Hayır değilim önce sağlık olsun.Kartal Dilate Kardiyomiyopati hastası.Geçen hafta pulomer hipertansiyon da çıktı.Bu sebepten doktorumuz bir kalp operasyonu olmasını önerdi.Aynı zamanda kalpten bir parça alınıp biyopsi yapılmasını istedi.Almanya bu konuda daha tecrübeli ve deneyimli olduğu için oraya gidin dedi.Bizim Yılmaz Kartal için Almanya'da bir çocuk hastanesinden randevu almamız gerekiyor.Bu kadar ufak bebeğe Türkiye’de henüz kalp nakli yapılmadığı için biraz büyüyene kadar hayatını kolaylaştıracak ,bize zaman kazandıracak bir operasyon yapılıyormuş orada.Riskli bir opersayon oldupu için Türkiye'de çok yapmayı tercih etmiyorlarmış.Şimdi o hastahaneden randevu almaya çalışacağız.Vize,pasaport derken toparlanıp gideceğiz Allah'ın izni ile.Ayrıca bu sürpriz pastayı alan canım asistanım @gokhannbasarann a tüm öğretmenlerimize ve siz değerli velilerimİze sonsuz teşekkürler. #tbt
Read more
Mutlu Pazarlar<span class="emoji emoji1f496"></span><span class="emoji emoji1f308"></span> Tam 1 ay önce çok tatlı bir aile geldi Bebek ofisimize <span class="emoji emoji1f468"></span>‍<span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji1f467"></span> Aslında kızlarının ...
Media Removed
Mutlu Pazarlar Tam 1 ay önce çok tatlı bir aile geldi Bebek ofisimize Aslında kızlarının bir süre daha sağlıklı bir beslenme kürü yapması idi akıllarındaki🏻 Sohbetimiz ve ölçümlerimiz sonunda hep birlikte gördük ki, tüm ailenin Detoksa ve bir dönem daha sağlıklı beslenmeye ... Mutlu Pazarlar💖🌈
Tam 1 ay önce çok tatlı bir aile geldi Bebek ofisimize 👨‍👩‍👧
Aslında kızlarının bir süre daha sağlıklı bir beslenme kürü yapması idi akıllarındaki👸🏻
Sohbetimiz ve ölçümlerimiz sonunda hep birlikte gördük ki, tüm ailenin Detoksa ve bir dönem daha sağlıklı beslenmeye ihtiyacı var🤔
30'ar günlük Ev Paketine karar verdik ve haftanın bir günü çok yoğun olan iş tempolarının arasında yarım saatcik bile olsa Bebek ofiste buluşmaya👍
Ailemizin Babası bir ay sonunda 9.3kg, Annemiz 5.1kg, sayesinde tüm ailenin daha sağlıklı olduğu güzel Kızımız da 5.5kg vermişti👏👏🌟🌟🌟🌟🌟
Daha da önemlisi kan testlerinde muhteşem düzelmeler vardı ❤️ Hepsi gözle görünür bir şekilde gençleşti 👶🏻 Enerjiler inanılmaz arttı 👻 Mutluluk oranlarından bahsetmeme gerek yok 😍
Bizim eve teslim Detoks paketlerinin AİLECEK birlikte yapabileceğiniz en güzel şey olduğunu düşünüyorum 👪 30 gün insan hayatında çok kısa bir süre ⏰ Öte yandan kazanımları paha biçilmez. Gelin Siz de ailenize bugün SAĞLIK hediye edin💚🎁
Benim gönlüm 30 günlük kürlerden yana. Yine de bir hafta iyi bir başlangıç olur diyerekten 10 Mayıs'a kadar faydalanabileceğiniz bir deneme Kampanyası yapıyoruz bu hafta: Siz ailenizin her üyesine 1 hafta Yemekli veya Sıvı Detoks Paketi hediye edin, ilk gününü de biz Size hediye edelim.🎁🎈
"6 Gün Fiyatına 7 Gün Detoks, İlk Günü Bizden Hediye"
Hemen yarın başlamak için bize şimdi yazın [email protected] veya arayın 0532 560 2111
Ailecek daha sağlıklı olmanın mutluluğunu bir an önce yaşayın👪
**Kampanyamızın son günü 10 Mayıs, kaçırmayın!👌👻 #detoks #detox #alkali #vegan #şekersiz #unsuz #glutensiz #sağlıklı #lezzetli #lactosefree #glutenfree #sugarfree #healthyfood #yummy #adreseteslim #wellbeing #wellness #kampanya #indirim #ailecek #sağlık 💚
Read more
Loading...
Kolay değildir lakin çabalarsan keyiflidir de. Korkularla başlar annelik serüveni, bebekli ...
Media Removed
Kolay değildir lakin çabalarsan keyiflidir de. Korkularla başlar annelik serüveni, bebekli hayat bebeksiz başlar onun için. Erken doğmuştur bebeği o veya bu sebepten, aslında babasını özlemiştir bebek, anne karnında geçirdiği süre boyunca oluşturdukları iletişim sayesinde merak ... Kolay değildir lakin çabalarsan keyiflidir de. Korkularla başlar annelik serüveni, bebekli hayat bebeksiz başlar onun için. Erken doğmuştur bebeği o veya bu sebepten, aslında babasını özlemiştir bebek, anne karnında geçirdiği süre boyunca oluşturdukları iletişim sayesinde merak uyandırmıştır baba.

Hiç aklında olmayan sorularla yaşamaya başlamıştır anne;

Sağlığı nasıl?Kendi başına nefes almaya başladı mı?Hortumla mı besleniyor?Günde kaç cc süt alıyor?Bugün kaç gram aldı?Ne zaman biberon ile beslemeye başlayacaksınız?Biberonla hepsini içiyor mu yoksa yarısını hortumla mı veriyorsunuz?Ben ilk ne zaman dokunacağım?Emzirme alıştırmalarına daha var mı?Ne zaman taburcu olacak bebeğim?… Uzar da uzar bu sorular…

İlk hastaneden çıkış, eve yalnız dönme, hayal kırıklıkları, eve misafirin gelmemesi, sanki doğum yapmamıştır o anne ki zaten kendini doğum yapmış da hissetmez. Süt sağma telaşı vardır, alarmlar 2 saatte bir olacak şekilde 24 saat ayarlanır, ağlama seansları bitip, bebeği için ne yapması gerektiği, neyin onun için iyi olacağını mantıklı düşünebilme evresine geçince. Her sağımda kaç cc çıktığını bakar, o bir sağım bebeğinin kaç öğün beslenmesi için yeterli olduğunu hesaplar ve çok mutlu olur…

Her gün gündüz 10 dk, akşam 10 dk yenidoğan yoğun bakım penceresinin önünde nöbet tutar, geç kalmamak için.

Stres yaşar, o anların bir saniyesi bile çok kıymetli çok değerlidir. Burnunu yapıştırır cama, bebeğini tanımaya, mimiklerine hakim olmaya çalışır ve işte o anlarda hemşirenin bebeğine dokunduğunu görür, içi parçalanır dünyası yıkılır annenin…

O hiç dokunamamışken o hemşire nasıl dokunur?! O hemşire, bebeği o anneden daha iyi tanır, acıktığında nasıl ağlıyor, çok gazı oluyor mu, ilk kakası ne renkti bunların hepsini o hemşire daha iyi bilir ve anne ondan nefret eder…

Çok okur çok araştırır prematüre anne;

Nasıl bakılır prematüre bücürüklere,Oda sıcaklığı kaç olmalıHangi biberon daha uygunEvdeki kıyafetlerin hepsi büyük hangi kıyafetleri almalıHangi riskleri taşıyorHangi testlerden neden geçecekDüzeltilmiş yaş da neymişNe zaman yaşıtlarını yakalayacak

En yakın arkadaşı olur diğer prematüre anneler, ikisi de damdan düşmüştür çünkü…

Çevredekiler “merak etme yaşı
Read more
Çok sevdiğim bu tshirtümde yazan cümleden yola çıkarak şimdi bir kaç cümle de ben buraya eklicem. ...
Media Removed
Çok sevdiğim bu tshirtümde yazan cümleden yola çıkarak şimdi bir kaç cümle de ben buraya eklicem. Seneler önce 2014’te üniversiteden mezun olduğum aylar; haziran-temmuz gibi bu hesabın bu kadar büyüyeceğinden haberim yokken, yalnızca arkadaşlarım, eş dost ve ailemden oluşan yaklaşık ... Çok sevdiğim bu tshirtümde yazan cümleden yola çıkarak şimdi bir kaç cümle de ben buraya eklicem. Seneler önce 2014’te üniversiteden mezun olduğum aylar; haziran-temmuz gibi bu hesabın bu kadar büyüyeceğinden haberim yokken, yalnızca arkadaşlarım, eş dost ve ailemden oluşan yaklaşık 500 kişilik kişisel profilimi blog profiline dönüştürürken de bu böyleydi, blog sitemi ilk açtığımda ilk postumu yazdığımda da böyleydi, mesleğimi yaparken peyzaj mimarı burcu olarakta böyle, buranın dışında kalan sizin görmediğiniz gündelik hayatımda da böyle ve atacağım her yeni adımda da bu böyle olacak. Bir şeyler için ilham olmak, birilerine fikirler verebilmek, konu ne olursa olsun her konuda yardımcı olabilmek en sevdiğim şeydir. Aslında karşılıksız yapılan şeylerde insan olumlu geri dönüşlerle karşılık alınca inanılmaz güzel duygular yaşıyor. ❤️Takipçi demeyi de hiç bir zaman sevmedim, ben burda bir sürü yeni dostluklar edindim. 👭Kimisiyle yüz yüze tanıştık kimisiyle de buluşma planları yapıyoruz. Bir şey sorduğumda bir şeye ihtiyacım olduğunda anında yetişip cevaplıyorsunuz. Sizden gelen dm ve yorumlar beni her zaman çok motive etti. Pozitifliğime pozitiflik kattı. 😇Hayatımızda olumsuz şeyler olmuyor mu tabi ki oluyor herkesin hayatında zaman zaman inişler ve çıkışlar var ve ben o inişlerde bile burayı kısa süreliğine de olsa terketmeyi hiç düşünmedim. ❤️Burası benim en sevdiğim hobim. Mutlu paylaşımlarımın olduğu bir yer ve iyi ki böyle bir yer var.💫❤️Küçücükte olsa hayatınızda bir yer edinmişsem, paylaştığım bir fotoğrafı gördüğünüzde tanıdığınız biri gibiysem ne mutlu bana. O yüzden beni likelayan yorumlar yazan elleriniz hiç dert görmesin. 🙏🏻 #içimdengeldi #iwanttoinspirepeople
Read more
Loading...
@wwf_turkiye nin daveti ile geldiğim Akyatan’da hayatımda ilk defa tanık olduğum muhteşem anların hala etkisindeyim. Biliyorsunuz Adanalı’yım ve kendi şehrime ilk defa influencer olarak gelmek benim için ayrıca gurur verici oldu 😎 Proje sonrasında teyzemle buluştuğumda bizim storylerde ... @wwf_turkiye nin daveti ile geldiğim Akyatan’da hayatımda ilk defa tanık olduğum muhteşem anların hala etkisindeyim. Biliyorsunuz Adanalı’yım ve kendi şehrime ilk defa influencer olarak gelmek benim için ayrıca gurur verici oldu 😎 Proje sonrasında teyzemle buluştuğumda bizim storylerde bahsettiklerimizden çok farklı sorular sordu ve aslında bizi izleyen kişilerin konu ile ilgili neleri merak ettiklerini anlamamı sağladı. İlk sorusu tabii ki #wwf kimdir ve ne iş yapar? oldu. Bilmeyenler için WWF-Türkiye (Doğal Hayatı Koruma Vakfı) 1996 yılında Doğal Hayatı Koruma Derneği’nin öncülüğünde kurulmuş, 2001 yılında ise WWF (World #Wildlife Fund)’nin Türkiye ulusal kuruluşu ünvanını almıştır. WWF-Türkiye çalışmalarını bağışlar ve kurumsal sponsorluklar ile yürüten kâr amacı gütmeyen bağımsız bir vakıftır ve doğa korumada 30 yılı aşkın süredir sayısız başarılı projeye imza atmıştır. Çalişmalarını “ülkemizin doğasının korunması”, “yaşam tarzımızın  değişmesi” ve “iklim değişikliğiyle mücadele” olmak üzere üç ana bileşende yürütür. Böyle yazınca çok yüzeysel geliyor biliyorum ama websitelerinde projelerin içerikleri hakkında daha detaylı bilgi bulabilirsiniz. Kendi adıma gözlemleme fırsatı bulduğum Yeşil Deniz Kaplumbağaları projesinde herkesin ne kadar özveri ile çalıştığını görmek beni çok mutlu etti. İtiraf etmem gerekirse ekiple tanışmama rağmen hala kim sürekli görevli kim gönüllü bilmiyorum 🤗 Herkesin gözünde aynı heyecanı ve sorumluluk bilincini görmek gerçekten muhteşem bir duygu. İyi ki varsınız! Tabii çalışma şartlarını ve nelere ihtiyaçları olduğunu da görmüş olduk. 22 km lik sahilde hızlıca kontrol edilmesi gereken yuvalar arası mesafeler çok uzun ve yürümek yerine ATV kullanarak daha çok yuvaya zamanında ulaşılabilir. Zamanında kontrol edilemeyen yuvalardan çıkan bebitolar maalesef başka canlılara yem olabiliyor. Bölgedeki saz kedisi gibi farklı türlerin ortaya çıkarılmasını ve kayıt altına alınmasını sağlayan foto kapanların sayılarının arttırılması gerekiyor. Bunun gibi pek çok ihtiyaç var. Peki biz WWF için ne yapabiliriz? Bunu daha sonra paylaşacağım. Sonuna kadar okuduysanız teşekkürler ve iyi ki siz de varsınız :) #birliktemümkün #cheloniamydas
Read more
Saçımın uzunluğuna takanlara mesaj :) Günaydın millet nasılsınız.Hepinize mutlu hafta sonları.Ben ...
Media Removed
Saçımın uzunluğuna takanlara mesaj :) Günaydın millet nasılsınız.Hepinize mutlu hafta sonları.Ben bugün annemle çalışamaya gidiyorum..Lina ablanın 7 yaş partisinde çocukları eğlendirecekmiş annem.Bana dediki hayata sil baştan başlıyoruz ufaklık.Eskiden ,okulunu yeni kurduğunda ... Saçımın uzunluğuna takanlara mesaj :) Günaydın millet nasılsınız.Hepinize mutlu hafta sonları.Ben bugün annemle çalışamaya gidiyorum..Lina ablanın 7 yaş partisinde çocukları eğlendirecekmiş annem.Bana dediki hayata sil baştan başlıyoruz ufaklık.Eskiden ,okulunu yeni kurduğunda borçlarını ödemek için doğumgünü partilerinde bu işi yaparmış Neyse efendim gelelim son bir haftadır yine kılıma,tüyüme özellikle saçıma takan ablalara.Canım ablalarım şu annemi darlamışsınız yine.Kadın kibarlığından zor tutuyormuş kendini ama bazen SANANE desem ayıp olur mu diyor 😂😂😂Saçını neden kestirmiyorsunuz,saçını kestir kadın artık çocuğun, of ben sıkıldım alıp makası gelicem,kadın biraz oğluna bak,Lal geldi Kartal bakımsız kaldı gibi artık yeter be dedirtecek cinsten mesajlardan bunaldık.Saçlarımın en son yapılan traşı biraz kısa olduğu için uzatıyorlar.Model verilecekmiş bu sebeple bir geçiş dönemi yaşıyoruz sağlık sebebi ile değil yani.Traş olmam yasak değil.Beni çok sevdiğiniz için teşekkürler gurur duyuyorum,biliyorum kendi çocupunuz gibi sahiplendiniz ama o kadar da özelime karışmasanız.Herkes kendi çocupunun saçıyla ilgilense.Kadın benim canımı kurtarmak için tek kelime dilini bilmediği Almanya’ya geldi yerleşti,tüm hayatını geride bıraktı.Heralde bir saçımı kestirmeyi de becerir.Yeminle imdaaaaatttt diyesi geliyor kadının.Biz hepinizi çok seviyoruz.Lütfen siz de benim saçımla değil ne kadar çabuk geliştiğimle ilgilenin.Günde kaç ilaç içiyorum,babam beni haftada kaç terapiye taşıyor görseniz inanın saçım aklınıza gelmezdi.Bu arada olay sadece Kartal değil hepimizin başına geliyor parkta,sokakta her yerde herkes herkesin çocuğuna karışıyor.Aaa hala bebek arabasına mı biniyor,aaa altı bezli mi,aa evladım çok kısa giymiş,ay terliycek kalın giymiş.Sonra da ay Ahu çok takıyorsun ruh halin iyi değil tedavi ol sen diye yazan kadın var.Bunları yapanlar normal ben mi terapilik oldum şimdi ? 😂😂😂 🙈🙈🙈🙈.. #kids #hair #kalpnakillibebek
Read more
Sıkılgan Çocuklar Üzerine ; Önce çocukların normal seyrini çok iyi bilmek lazım ki değişen davranışların ...
Media Removed
Sıkılgan Çocuklar Üzerine ; Önce çocukların normal seyrini çok iyi bilmek lazım ki değişen davranışların kaynağını bulabilelim.Bir çocuk sıkılıyorsa ne zamandan beri hangi olaydan sonra ,neye karşı sıkıldığını neyin değiştiğini bulmaya çalışmak gerekiyor. Çünkü çocuklar genellikle ... Sıkılgan Çocuklar Üzerine ;

Önce çocukların normal seyrini çok iyi bilmek lazım ki değişen davranışların kaynağını bulabilelim.Bir çocuk sıkılıyorsa ne zamandan beri hangi olaydan sonra ,neye karşı sıkıldığını neyin değiştiğini bulmaya çalışmak gerekiyor. Çünkü çocuklar genellikle beynini meşgul eden bir durum üzerine sıkılganlıkları artar , dikkat ve odaklanmaları azalır . O aslında sürekli beynini meşgul eden kendisi için önemli olan şeyi düşünür durur sunulan yemeği ,etkinliği ,dersi hatta oyunu bile önemsemeyebilir 😕
.
Anne babalar ne yapmalı👉1- çocuğu çok iyi tanımalı ; çocuğun hikaye küpleri , hikaye kartları vs. İle resim yorumlatabilirsiniz hangi konuda beynini kurcalayan bir durum olduğunu bulmak için özel zaman ayırıp konuşturmak en iyi yöntem size rahatça anlatamayacağını düşünürseniz teyzeler, halalar doğal psikologlardır destek almaktan çekinmeyin tabi durumun boyutuna göre #uzmandesteği gerekebilir , geç kalmamak lazım 👉2- hızlı tempoda yaşarken çocuğun beklentilerine yeterince dikkat edemeyen hadi hadi ,hızlı diye iletileri çokça kullanmak zorunda kalan ailelerin çocukları da aksine yavaş ve sıkılgan olabiliyor hayatı biraz da evcilik havasına dönüştürebilen aileler kazanıyor 👉3-Sıkılgan çocuklara mutlu zamanlar oluşturmak basit ve çok kısa yönergeler sunmak gerekir. mesela #zekare oynarken taşlarını dizmekten hoşlanmayabilir , kısa sürmesi için bak-bul-çak yapıp hızla bir sayfayı bitirip kaldırmak istenmeli çocuk bi daha yapalım lüffffen diye istediğinde 2. ,3. Sayfa yapılmalı 😉 bir şeyler öğretmekten ziyade asıl amacın mutlu beraberlik olduğunu çocuğa hissettirmeniz sıkılganlıklarını zamanla giderici olacaktır Bol öpücüklü , gülüşmeli aile oyunları sizinle olsun ( not: konu mankenimi yerim 😅sıkılmış gibi ) #iqoyuncak #sıkılgançocuklar #salihiq
Read more
Merhabalarrr🤗Yeğenimin tek hayaliymiş teyzesiyle beraber video cekmek oyyy ben bayılırım çoçuklarla mutfakta iş yapmaya benim kızlar büyüdü hiç kızmazdım.hiç kızmayın her anınızı keyifli hale getirin hayat çok kısa sevdiklerinizle güzel zamanlar geçirin hemencik büyüyolar yaaabütün ... Merhabalarrr🤗Yeğenimin tek hayaliymiş teyzesiyle beraber video cekmek oyyy ben bayılırım çoçuklarla mutfakta iş yapmaya benim kızlar büyüdü hiç kızmazdım.hiç kızmayın her anınızı keyifli hale getirin hayat çok kısa sevdiklerinizle güzel zamanlar geçirin hemencik büyüyolar yaaa😍bütün arkadaşlarını toplayıp mutfağı onlara teslim ederdim ama onlar benimle çalışmaya bayılırdı tutma etme dökme asla demem ay yeterki mutlu olsunlarrr keyif alsınlar bizim mutfak herkesin favorisidir adını 👉🏻bera cafe koymuşlar misafiri ikramı bizi seven yüreği samimi kalbi güzel herkesi seviyoruz 😍
Evett Zeynep le şahane ıslak kek yaptık uzunca bir video cektik 👉🏻youtube bera tatlidunyasi kanalıma yükledik mutlakkkk izleyin derim yorum ve beğenilerinizi eksik etmeyinkiii benim bukadar emeklerim boşa gitmesin herkese hayırlı huzur akşamlarrrrr🤗🤗🤗💐💐
💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Islak kek
👉🏻kek için
4 yumurta
1 su bardağı şeker
1 su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı süt
1,5 su bardağı +1 yemek kaşığı un
1 paket kakao(2,5 yemek kaşığı)
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu 👉🏻üstünün sosu İçin
Yarım su bardağı sıvı yağ
Yarım su bardağından biraz fazla şeker
1 su bardağı süt
2,5 yemek kaşığı kakao
👉🏻üzeri için
160 gr sütlü veya bitter çikolata
Yarım su bardağı süt
Read more
Loading...
Geçen sene bu zamanlarda bana aile olan kucak açan mavi meleklerim yoğun bakım hemşirelerimizi ...
Media Removed
Geçen sene bu zamanlarda bana aile olan kucak açan mavi meleklerim yoğun bakım hemşirelerimizi bugün kontrol sonrası ziyaret ettik.Çok duygulandık hepimiz.Koridorda berlin hearth ile annesiyle top oynayan 2 yaşında bir kız çocuğu ile tanıştık.Hikayemizi anlattık moral verdik.Biz ... Geçen sene bu zamanlarda bana aile olan kucak açan mavi meleklerim yoğun bakım hemşirelerimizi bugün kontrol sonrası ziyaret ettik.Çok duygulandık hepimiz.Koridorda berlin hearth ile annesiyle top oynayan 2 yaşında bir kız çocuğu ile tanıştık.Hikayemizi anlattık moral verdik.Biz taburcu olurken bekleme odasına geride kalan hasta kardeşlerimizin yakınları için çikolata dolu bir kutu ile not bırakmıştık. “Sevgili Anne Babalar,
Biz uzun 8 ay ve bir kalp nakli sonra evimize gidebiliyoruz..
Hepinize acil şifalar diliyoruz.

Kutuya bize iyi dileklerinizi yazarsaniz çok mutlu oluruz” yazdık.

Bugün gittiğimde kutu hala oradaydı ve içine yopun bakımda yatan aileler bir kart süslemiş ve not bırakmıştı. “Sevgili Kartal
Yeni kalbinin çok uzun süre, iyi atmasını diliyoruz
Diliyoruz ki, hastanedeki vaktini çabuk unutur, ameliyatlarını ve acılarını geride bırakırsın..
Umuyoruzki yeni hayatına cabuk alışır, dışarıyla tanışırsın.

Sana cok iyi arkadaşlıklar diliyoruz, seni herzaman destekleyen ve arkandan duran arkadaşlar diliyoruz.
Yeni maceralarin ve heyecanların olsun hayatında ve sağlıklı kalbin

Mary Alex Levin
Ve
Berlin'de yaşayan ve berlin heart ile yasayip yeni kalp bekleyen edgar”

Çok duygulu bir günün sonunda dilerimki hiçbir bebek organ beklerken hayatını kaybetmesin.Dilerimki bebekler kalp nakli beklerken onları hayata bağlayan bebek yapay kalbi Berlin Heart Türkiye’ye de gelsin. #organbağışıhayatkurtarır #berlinheart
Read more
Bir süredir Mustafa Ceceli, eski eşi ve İntizar hakkında olan durumları biliyorsunuz. Biz toplum olarak, genellikle ahlakçılık taslamayı sever ve kendimizin ne kadar da ahlaklı olduğunu gösterebilmek için başkasını ahlaksızlıkla suçlarız. Ama bu sefer değişebileceğimize dair ... Bir süredir Mustafa Ceceli, eski eşi ve İntizar hakkında olan durumları biliyorsunuz. Biz toplum olarak, genellikle ahlakçılık taslamayı sever ve kendimizin ne kadar da ahlaklı olduğunu gösterebilmek için başkasını ahlaksızlıkla suçlarız. Ama bu sefer değişebileceğimize dair ümidim yükseldi.Çünkü homofobik bir toplum olduğumuzu düşünmeme rağmen, bu sefer çoğunluk, bir insanın her ne olursa olsun özel hayatının ifşa edilmemesi gerektiğine ve asıl ahlaksızlığın bu olduğuna dair görüş bildirdi. Bu mutluluk verici. Ama yine de bir tülü insanları gömme alışkanlığımızı bırakamadık. Ya Ceceli'yi, ya eski eşini, ya İntizar'ı gömüyoruz. Tabi ki özel hayatın ifşa edilmemesi, tabi ki insanların cinsel seçimlerine asla karışılmaması gerektiğini düşünüyorum. Ama Mustafa Cece'liyi de yerin dibine sokmak istemem Benim amacım kimseyi yargılamak ve gömmek değil. Çünkü bunun asıl sorunu örttüğünü düşünüyorum. çünkü asıl suçlu Mustafa Ceceli değil, Asıl suçlu, Ceceli'ye ve daha pek çok insana, eşcinselliğin sapıklık olduğunu düşündürten toplumsal fikirler ve yargılardır. Pek çok ülkede eşcinsel evlilikler yasal olarak onaylanıyor ve çocuk evlat edinip, son derece sağlıklı, mutlu bireyler yetiştirebiliyorlar.  Ama homofobik bir kültürle büyüyen bir insanın, eşcinselliğe doğal bakmaması, çocuğunu bu durumdan korumak istemesi çok normal. Bizlerin yapması gereken, Ceceli'ye küfretmek yerine şunu sorgulamak olmalı... Biz nasıl bir kültüre maruz kalıyoruz ki, bir adam, cinsel seçiminden dolayı eski eşini sapık olarak görüp, çocuğunu korumak adına eski eşini rezil etmeyi göze alabiliyor? Ülkemizde birbirini sevmeyen, sırf evli oldukları için bir arada duran, şirket gibi evlilik kuran, zorla evlendirilen, belki çocuk doğurursak evlilik kurtulur, hayatımıza bir renk gelir diye çocuk yapan, çocuğu oyuncak sanan binlerce aile var. Çocuklara en büyük zararı da bu veriyor... Bir çocuk için en sağlıklı durum, birbirine aşkla bakan ve saygı duyan ebeveynlerdir. Asıl ahlak da bu bence! Videonun tamamını www.YouTube.com/aydilgeofficial adresinden izleyebilirsiniz... #aydilge #mustafaceceli #intizar #ahlak #homofobi #eşcinsellik
Read more
Bugün bizim 10. Evlilik yıldönümümüz.3 yıl önceye dönsek 10. Yılda nikah tazeleme,bi daha gelinlik ...
Media Removed
Bugün bizim 10. Evlilik yıldönümümüz.3 yıl önceye dönsek 10. Yılda nikah tazeleme,bi daha gelinlik giyme,kutlama planları olan bir kadın vardı.Şu anda ise en büyük mutluluğu çocuklarının sağlığı ve gülüşü.Bizim evlilik alyansımızın içinde isimlerimiz yazmıyor.Ama üstünde bir ... Bugün bizim 10. Evlilik yıldönümümüz.3 yıl önceye dönsek 10. Yılda nikah tazeleme,bi daha gelinlik giyme,kutlama planları olan bir kadın vardı.Şu anda ise en büyük mutluluğu çocuklarının sağlığı ve gülüşü.Bizim evlilik alyansımızın içinde isimlerimiz yazmıyor.Ama üstünde bir evlilik yemini var. “ Seni ömür boyu seveceğime,sana ömür boyu bağlı kalacağıma,hastalıkta ve sağlıkta yanında olacağıma şerefim ve namusum üstüne söz veriyorum.Seni çok seviyorum.” yazıyor.10 yıldır sözümüze sadık kaldık.Hiç aşk sözcükler yazıp sizi sıkmayacağım.Evlenmeden önce ailelerimiz yanında gayet refah içinde yaşayan gençlerdik.10 yıldır kendi kendimize yeten,borçla kredi ile iş kurup büyüten,hatta eşim arada 4 senelik 2. ünv okuyup avukat bile oldu.Lal’e hamileyken okulun borçlarını ödemek için çırpındığımız 10 tl yi 5 -5 bölüşüp koca bir günü geçirdiğimiz günleri unutmuyoruz.O okulun başına neler geldi ,ne çok battı çıktı ama hayata tutundu.Aynı Kartal gibi.Son senelerde en çok sağlıkla sınandık.10. Yıldönümü milat olsun inşallah.Bi daha böyle zor sınavlarla sınanmayalım.Gençlere örnek olabiliyorsam ne mutlu.Varsa bir hayat arkadaşınız elini bırakmayın.En masal gibi düğünlerden sonra geriye 4 duvar arasında 2 kişi kalıyorsunuz.Sabırla sevgiyle saygıyla geçiyor seneler.Para bazen oluyor, bazen olmuyor.Bazen paranızın yetmediği,huzurun sağlıkta olduğunu anladığınız durumlarda oluyor.Hepsini yaşadım biliyorum.Hiçbir mutluluk,hiçbir acı ömür boyu sürmüyor.Yeterki eşlerin hedefi aynı olsun.Boşanmak en kolayı.Hiçbirimiz mükemmel değiliz.Eşlerinizin anne babalarını sevin,sayın.Nice sağlıklı,mutlu 10 yıllara @leveyil.Seni karşıma çıkaran kadere,yayında ve yapımda emeği geçen annene babana teşekkürlerimle :) #happyanniversary
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji1f343"></span><span class="emoji emoji1f33a"></span><span class="emoji emoji1f343"></span> <span class="emoji emoji1f468"></span>🏼‍⚕Psikiyatr Prof. Dr. Nevzat TARHAN <span class="emoji emoji1f468"></span>🏼‍⚕ Hocamızdan sağlıklı ❣ve mutlu <span class="emoji emoji1f60a"></span>bir hayat için ...
Media Removed
🏼‍⚕Psikiyatr Prof. Dr. Nevzat TARHAN 🏼‍⚕ Hocamızdan sağlıklı ❣ve mutlu bir hayat için tavsiyeler: 1. Bol su için. 2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde 🌮orta, akşam yemeğinde az yiyin. 3. Ağaçlarda 🌳ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok tüketin, fabrikalarda ... 🍃🌺🍃
👨🏼‍⚕Psikiyatr Prof. Dr. Nevzat TARHAN 👨🏼‍⚕ Hocamızdan sağlıklı ❣ve mutlu 😊bir hayat için tavsiyeler😉:
1. Bol su için.🍶 2. Kahvaltıda🍳 çok,
öğle yemeğinde 🌮orta,
akşam yemeğinde 🍲az yiyin.

3. Ağaçlarda 🌳ve bitkilerde 🌾yetişen yiyecekleri daha çok tüketin,
fabrikalarda üretilen🍱 yiyecekleri hiç tüketmeyin❗

4. Hiç bir şeyi içinize atmayın😏

5. İbadet🕌 ve dua 👐için bol bol zaman ayırın

6. Her gün en az 10 dakika 😐sessiz olarak oturun.Tefekkür edin🤔

7. Uykunuzu 🛌 düzenli tutun.

8. Her gün 10-30 dakika yürüyüş 👟 yapın.
Ve yürürken gülümseyin 😊

9. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın 😒. Onların seyahatinin nasıl olduğuna dair hiçbir fikriniz 🙄 yok.

10. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere 😧 sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi 😉 şu an için harcayın, nefes aldığınız her anın kıymetini bilin 😌, keyfine varın 🤗

11. Sadeliğin 💫güzelliğini keşfedin.

12. Hayatı çok da ciddiye almayın 🙃
Fâni olduğunuzu ⚰unutmayın.

13. Kıymetli enerjinizi☇başkaları hakkında konuşarak 🤐 boşa harcamayın.

14. Sû-i zandan ☻ kaçının

15. Kıskançlık, çekememezlik 😡zamanın boşa ⏰ harcanmasıdır. İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz 😌

16. Geçmiş meseleleri 😏 unutun. Kişilerin geçmiş hatalarını 🤐 hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu 😊bozar😔

17. Hayat, birisine kin duyarak 😕zamanı boşa harcamak için çok kısadır⏳. Kimseden nefret 😉 etmeyin.

18. Geçmişinizle 🤗barış yapın ki, şimdiki zamanı 🌟bozmasın.

19. Hayatın bir okul🏢 olduğunu ve öğrenmek 🙇🏼‍♀ için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler, matematik 🔢 dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu👴👵 devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.

20. Daha fazla gülümseyin ☺ ve pozitif ➕olmaya çalışın.

21. Her tartışmayı kazanmak 🗣durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmasanız da, anlaşın👍

22. Ailenizi 👪sık arayın 📲

23. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin. Gülümseme 🙂, teşekkür🤗, iltifat👌, yardım😇, destek 👍 moral... 24. Herkesi her şey için affedin💞

25. 70 yaşından büyük👴👵 ve 6 yaşından küçük 👶 kimselerle vakit geçirin...
.
Devamı...⤵️
Read more
Mutluluğun formülü, ne istediğini keşfetmektir<span class="emoji emoji1f388"></span> . Hayat çok şey ister insandan. Bazen sessizliği, ...
Media Removed
Mutluluğun formülü, ne istediğini keşfetmektir . Hayat çok şey ister insandan. Bazen sessizliği, bazen gürültüyü. İnsan nerede, ne zaman, ne yapacağını, ne söyleyeceğini öğrenir. Hayat budur. Öğrenmedir. Sürekli öğrenim,sürekli hareket. . Hayat yaşamaktır. Bilmektir. ... Mutluluğun formülü, ne istediğini keşfetmektir🎈
.

Hayat çok şey ister insandan.
Bazen sessizliği, bazen gürültüyü.
İnsan nerede, ne zaman, ne yapacağını, ne söyleyeceğini öğrenir. Hayat budur. Öğrenmedir. Sürekli öğrenim,sürekli hareket.
.

Hayat yaşamaktır. Bilmektir. Neyi bildiğini iyi bilmektir, ne istediğini, kim olduğunu, nereye gidiceğini bilmektir.
Hayat bir bocalamadır. Oyun gibidir, ama oyundan da öte bir şeydir.
.
Hayat herkes için farklıdır.
Ortak bir dünya paylaşıyoruz, aynı dünyadayız, ama ne garip ki herkesin yaşamı aynı değil. Bazıları refah içinde, bazıları sürekli bir koşturmacada, bazıları zorluklar içinde. Ama herkesi birleştiren bir şey var: o da hayat’tır.
.

İnsanlar yaşamın içinde. Her ne olursa olsun, mutlu olmayı becerebilmektir hayatta marifet.
Hayat pembe gözlüklerle göründüğü gibi değil. Güzel günler, mutlu anların, keder ve üzüntünün, hepsinin bir anda yaşandığı dünyanın içerisindeyiz.
.

Herkes yaşıyor, fakat nasıl?! Her anın tadını çıkararak mı, üzüntüye, kedere mutluluğa da boyun eğerek mi, yoksa her şeyden şikayet ederek mutsuz, hayata devam ederek mi?
.

İnsan Pusulası özüdür. Kendi özünü mutlu da eder, mutsuz da; tedavi de eder, hasta da. Her şey insanın elinde.
.

Mutluluk ya da mutsuzluk, artık sizlerin seçimi.😇🎈
.
#kahve #coffee #kaffee #çay #objektifimden #kadrajımdan #gününyazısı #gününkaresi #kitap #yazmakgüzeldir #okumak #aşk #huzur #insan #samimiyet #muhabbet #love #life #vsco #vscocam #sevgi #rengarenk #zaman #hayat #kısa
Read more
Mutlu pazarlar<span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji2600"></span>️Bu defter benim ilk kitabımı yazmaya başladığım defter, bu defterlerden 4-5 ...
Media Removed
Mutlu pazarlar️Bu defter benim ilk kitabımı yazmaya başladığım defter, bu defterlerden 4-5 tane var ama bu ilki. Yaklaşık 8-9 yıllık bir defter. Bu deftere not aldığım her şey kitapta hayat buldu ve gerçeğe dönüştü. Fotoğrafları sağa doğru kaydırırsanız. Defterime not aldığım ... Mutlu pazarlar🍀☀️Bu defter benim ilk kitabımı yazmaya başladığım defter, bu defterlerden 4-5 tane var ama bu ilki. Yaklaşık 8-9 yıllık bir defter.
🔻
Bu deftere not aldığım her şey kitapta hayat buldu ve gerçeğe dönüştü. Fotoğrafları sağa doğru kaydırırsanız. Defterime not aldığım hallerini ve kitapta nasıl hayat bulduklarını görebilirsiniz. İlk kitabımın kokusunu hala çok seviyorum. İlk yayın evine gittiğimde böyle bir kitabı kimse okumaz demişlerdi ama inandım pes etmedim ve 4. yayın evinden sonra basılmaya başlandı.
🔻
İnsanın bazen beyninin çalışabilmesi için kağıda döktüğü malzeme çok önemli olabiliyor. Bir zaman sonra bu defterlerden bulamaz oldum ve çok üzüldüm… Meğer üreticisi sadece yurt dışına üretir olmuş..
🔻
Yıllar sonra bu üreticileri bulduk ve refikadan.com için yenilerini ürettik. İsminide “Akıl defteri” koyduk. İçerisinde;
📌ekim dikim takvimi,
📌unutmamamız gereken 1962 'de Türkiye 'deki yerli üretimi gösteren bir harita
📌tavuk, kuzu, danada bulunan et parçaları
📌market alışverişi listesi
📌ölçü listesi bile koyduk
🔻
Özellikle zamansız olması için bildiğimiz ajandaların aksine tarihsiz ve boş sayfalarla tasarladık. Umarım sizinde hayal edecekleriniz bu defterle benim ki gibi gerçek olacak. Hatta eğer uygulayan ve başaran olursa lütfen benimle hikayesini paylaşsın çok mutlu olurum. Tekrar mutlu pazarlar herkese 🍀
Read more
Loading...
@armanayse Ayşe Armanı gerçekten çok seviyorum. Ama asıl kadın gibi kadın oluşunu ve cesur özgür ...
Media Removed
@armanayse Ayşe Armanı gerçekten çok seviyorum. Ama asıl kadın gibi kadın oluşunu ve cesur özgür mükemmel ruhuyla gerçekten harika bir seçim yaptığı için de takdir ediyorum. Cesur güçlü kadının seçimleri de cesur güçlü olur @omerdormen i boşuna seçmemiş. Sadece koca olarak değil baba ... @armanayse Ayşe Armanı gerçekten çok seviyorum. Ama asıl kadın gibi kadın oluşunu ve cesur özgür mükemmel ruhuyla gerçekten harika bir seçim yaptığı için de takdir ediyorum. Cesur güçlü kadının seçimleri de cesur güçlü olur @omerdormen i boşuna seçmemiş. Sadece koca olarak değil baba olarak da mükemmel bir seçim. İlk eşinden olan kızı ile Ayşe Armandan olan kızı nefis bir örnek. Ve helal olsun Allah nazarlardan saklasın diyorum.
Bir de çok mutlu oluyorum bizzat harika örnekleri gördükçe ve bu boşanmış ailelerin dramatize edilme masallarını boşa çıkardıkları için. Herkes sadece kendi karakterini yaşar ilişkilerde, yoksa genellemeler hepsi şehir efsanesi...ve bakın bir babadan ne güzel bir doğum günü mesajı. Adam gibi adam:

#Repost @omerdormen (@get_repost)
・・・
Canım Yasom, dünyalar güzeli aşkım kızım....
Güzel Bahce'de seni beklediğim o koridoru, ağladığını duyduğumda dökülen sevinç göz yaşlarımı, o tarifi imkansız çoşkuyu, seni ilk kollarıma verdiklerinde sana duyduğum büyük aşkı, bugün gibi hatırlıyorum. Aradan geçen sürede değişen tek şey, sana o ilk anda duyduğum aşkın 30 yıl boyunca her gün katlanarak büyümesi...
Ayrıca çevrene yaydığın enerjiye, sevdiklerine ve ailene olan bağlılığına, cesaretine, kendini sürekli geliştirme çabana, tuttuğunu koparma azmine, sorumluklarını iyi bilen, ayakları yere sağlam basan o güvenli duruşuna, iş disiplinine, açık sözlülüğüne, o dünya tatlısı sevecenliğine, espri anlayışına ve hayatı yaşama şekline büyük bir hayranlık duyuyorum.
Müthiş güzel ve heyecanlı yıllar var önünde; hayat asıl şimdi başlıyor senin için.
Doğum günün kutlu olsun aşkım kızım...
Hep özgür ol, hep cesur ol, hep mutlu ol. Ve bu hayatı kendin için yaşa ve dilediğin gibi yaşa! Ben hep senin arkandayım.
🙏❤️ @yasemindormen
Read more
Kimlerin gelip kimlerin geçmez dediğim bir yıldı. Sanki hiç bitmeyecek gibiydi. Eylül vardı güzel ...
Media Removed
Kimlerin gelip kimlerin geçmez dediğim bir yıldı. Sanki hiç bitmeyecek gibiydi. Eylül vardı güzel bi’. Sonrasında aşırı mutlu anlar ve aşırı mutsuz anlar yaşadım. Şu anda açıkcası mutlu değilim. Yeni yılı hüzünlü bekliyorum. Sağolsun şu anki sevgili adayım onun hayatına en ufak karıştığım ... Kimlerin gelip kimlerin geçmez dediğim bir yıldı. Sanki hiç bitmeyecek gibiydi. Eylül vardı güzel bi’. Sonrasında aşırı mutlu anlar ve aşırı mutsuz anlar yaşadım. Şu anda açıkcası mutlu değilim. Yeni yılı hüzünlü bekliyorum. Sağolsun şu anki sevgili adayım onun hayatına en ufak karıştığım için beni terketti. Anlayamadım ki sevgili değildik oysaki. Neyse. Bu sene güzel şeyler oldu mesela “Yazaryayazar” var artık. Mutlu anlarım ile mutlu olan, mutsuz anlarımda benim ile olan hiç tanımadığım insanlar var. Sizi seviyorum. Beni çok defa aşırı şekilde depresyondan kurtardınız. Çoğu zamana bu hayata son verme fikrini aklımdan uzaklaştırdınız. İnanın birilerini önemseyen birileri için bu hayatta stabil kalmak son derece zor. Son derece hemde. Herkes üzmek için bir yol arıyor. Kimisi alıyor balyozu kalbimin bütün odalarını parçalıyor kimisi var sadece kalkıp gidiyor. Gidiyor bazen. Bazen geliyor. Hayat çok garip. Mesela şu anda Halil Sezai’den Kafası Kendinden Bile Güzel çalıyor. Loş bir ortamdayım her gözlerimi kapattığım zaman gözlerim doluyor ve gözlerim dolu dolu gülümsüyorum kocaman. Sonra dudaklarım büzülüyor. Mutlu olmak lazım. Birilerine sarılıp kocaman öpmek lazım. İnsanlara iyi davranmak lazım. Birilerini karşılıksız sevmek lazım. Birisi ile bir olmak lazım. Birisi için değişmek. Birisi için fedakarlık yapmak lazım. Yeni yıl umarım daha farklı şeyler getirir bize. Bu arada alışkanlık olarak 2014 yazmışım sildim kusura bakmayın. :) Aaa bu arada @kitapdamgasi ’ nın hediyesini de es geçmeyeceğim. Artık her yere Yazar Ya Yazar logosunu basabilirim :) Nice Birlikte Senelere :)
Read more
Merhaba Arkadaşlar... Veda zamanı geldi kapıya dayandı. Uzun düşünceler ve uğraşlar sonrası ...
Media Removed
Merhaba Arkadaşlar... Veda zamanı geldi kapıya dayandı. Uzun düşünceler ve uğraşlar sonrası artık TÜRKIYE yerleşmeye karar verdim. Tüm ömrümü burada geçirdiğim için tabi ki bu karar kolay olmadı çok düşündüm taşındım tarttım ama benim için en hayırlısının bu olduğu işaretini aldım ... Merhaba Arkadaşlar...
Veda zamanı geldi kapıya dayandı.
Uzun düşünceler ve uğraşlar sonrası artık TÜRKIYE yerleşmeye karar verdim.
Tüm ömrümü burada geçirdiğim için tabi ki bu karar kolay olmadı çok düşündüm taşındım tarttım ama benim için en hayırlısının bu olduğu işaretini aldım sizlerle burada iyi kötü günlerimiz geçti kah güldük kah ağladık yeri geldi birlikte üzüldük yeri geldi tartıştık. Eğer sizlere karşı kırıcı olduysam hakkınızı helal edin. Kırıcı olmadıysam da hakkınızı helal edin. Tüm işlemleri yapabilmem biraz zaman alacak o yüzden aranızda olamayacağım ama hayat bu kim bilir belki bazılarınızla bir gün bir yerlerde yolumuz kesişir.
Daha fazla uzatmayacağım. Herkese sağlıklı mutlu bereketli bir ömür diliyorum. Kendinize iyi davranın ve Hoşçakalın.
Bu Mektubu bir Arkadasim bana yollamis bende burda paylastim... Sonuna kadar okuyup okumayanlar birazdan belli olucak...
Read more
Günaydın, herkese mutlu bir hafta diliyorum<span class="emoji emoji1f618"></span><span class="emoji emoji1f618"></span><span class="emoji emoji1f618"></span>🦋🦋 . Etrafımda çoğu zaman böyle birçok emziren ...
Media Removed
Günaydın, herkese mutlu bir hafta diliyorum🦋🦋 . Etrafımda çoğu zaman böyle birçok emziren ve emziremiyen anne bulunuyor. Bende emzirme hayatımın ilk günlerinde emziremeyen ve mama veren bir anneydim. Kabullenemediğim anlar oldu ama 1900 gr olan oğluma da sütüm yetmiyordu. O ... Günaydın, herkese mutlu bir hafta diliyorum😘😘😘🦋🦋
.
Etrafımda çoğu zaman böyle birçok emziren ve emziremiyen anne bulunuyor. Bende emzirme hayatımın ilk günlerinde emziremeyen ve mama veren bir anneydim. Kabullenemediğim anlar oldu ama 1900 gr olan oğluma da sütüm yetmiyordu. O dönemde çok mama az annesütü ile ilerledim. Yılmadan emzirme denemeleri ve sağmalarla toparladım. 45 gün sonunda çok anne sütü 1 öğün mama veriyordum. Doktorumuz bana artık mama vermesen de olur ,dese de bir veriyordum. Vermezsem sanki günü aç bitirecek hissinden vazgeçemedim. Bu süreçte çok yıprandım belki ama emziremeyen anneleri anlıyorum artık. Mamanın Altug'unun hayatının ilk günün de hayatımızı kurtardığını asla unutamam. Sizlerde emzirmeye odaklı olun, bebeğinizi sık sık emzirin. Hiç bir zaman stres yapmamaya çalışın! Ama arada mama verecekseniz lütfen hayata da küsmeyin! İnanın kafanızı rahatlattığınızda kısa sürede süt toparlayıp bebeğinize yeter hale geliyor. Bebeğinizi kucağınıza alın, ona sevginizi verin. Yapmanız gereken en önemli şey bu, UNUTMAYIN!
Read more
SAÇ MESELESİ. SAÇIM İÇİN HABİRE YAZANLARIN DİKKATLE OKUMASINI RİCA EDİYORUM. @yoncaevcimik ...
Media Removed
SAÇ MESELESİ. SAÇIM İÇİN HABİRE YAZANLARIN DİKKATLE OKUMASINI RİCA EDİYORUM. @yoncaevcimik in tavsiyesi üzerine saçımı sol üstteki gibi kestirdim. Ve ÇOK mutluydum. Ama Yonca daha kısa ve modern, kuaförde renk konusunda mutsuzdu. Ben de sizlerden gelen sürekli eleştirirkerle dolmuş ... SAÇ MESELESİ. SAÇIM İÇİN HABİRE YAZANLARIN DİKKATLE OKUMASINI RİCA EDİYORUM. @yoncaevcimik in tavsiyesi üzerine saçımı sol üstteki gibi kestirdim. Ve ÇOK mutluydum. Ama Yonca daha kısa ve modern, kuaförde renk konusunda mutsuzdu. Ben de sizlerden gelen sürekli eleştirirkerle dolmuş olacağım ki, aslında çok mutlu olduğum bir saç varken hadi onların dediği olsun dedim. Sonuç. Hiç hoşlanmadığım bir boy. Ben dizi çekmiyorum. Şarkı söylemiyorum. Gazetelere poz vermiyorum. Ben tüm gün kafam aşağıda balerinlerimin ayaklarını düzeltiyorum. Toka takılamayan bir saç bana ölüm. Sonuçta ASLA sevmediğim bir şey yaptırıp kaynak taktırdım. Mutlumuyum. HAYIR. Çünkü hiç sevmem kaynak vs. Ayrıca verdiğim oara da içime oturdu. Bütçemi kökünden sarstı. TÜM BUNLARI ŞU SEBEPLE ANLATIYORUM. Sizin burada sırf o an keyfiniz istedi diye “bu saç olmamış” “ kahve sizi on yaş gençleştirir” türü düşünmeden salladığınız yorumlar, hepsi iyi niyetli olsa da ( arkadaşım ve sevgili kuaförüm de benim için en iyisini istediklerinden yaptılar) siz benim hayatımı ne biliyorsunuz ne de benim hayatımı yaşıyorsunuz. Üç günümü ağlayarak(hakiki ağlamaktan bahsediyorum) geçirdim. Sözün en en özü saçımla ilgili tek laf , yorum, fikir, uyarı , temenni, hakaret duymak istemiyorum. Saç konusu bu sayfanın yasağı olmuştur. BEN BEYAZ SAÇ SEVİYORUM. MODERN DEĞİLİM. GENÇ GÖRÜNMEK UMURUMDA DEĞİL.Biraz sert oldu. Ama gerçekten çok mutsuzum.
Read more
 #YENGEÇLER Nihayet ŞANSLI VEMUTLU bir hafta.Sizle birlikte bende mutlu oldum.Ne çektiniz.Ohh ...
Media Removed
#YENGEÇLER Nihayet ŞANSLI VEMUTLU bir hafta.Sizle birlikte bende mutlu oldum.Ne çektiniz.Ohh bitti.Yengeç dostlarım artık huzur istiyorsunuz ve bu konuda çok netsiniz.Sosyal çevre ,işhayatı,akraba ilişkilerinde insanların gerçek yüzünü gördünüz,röntgen cihazı gibi.Sorunları ... #YENGEÇLER Nihayet ŞANSLI VEMUTLU bir hafta.Sizle birlikte bende mutlu oldum.Ne çektiniz.Ohh bitti.Yengeç dostlarım artık huzur istiyorsunuz ve bu konuda çok netsiniz.Sosyal çevre ,işhayatı,akraba ilişkilerinde insanların gerçek yüzünü gördünüz,röntgen cihazı gibi.Sorunları tesbit edip ,hayatınızdan çıkarmanız gerekenleri çıkaracak,bir kısım insanlara da sakin sakin haddini bildireceksiniz.Size yanlış yapanın vay haline.Dik duruşunuz süperr,devam.Bu hafta huzurlu ve dengelisiniz.Size ilgi göstermeyen,değervermeyen insanlara bye bye diyeceksiniz.Aşkta şanslısınız.Ancak ilişkisini bir türlü toparlayamayan yengeçler ayrılık kararını fevri davranarak değil,iç sesiyle versin.Sağlığınız çok iyi ancak tatlıya ilginiz artmış olabilir.Diyeti bozmayın.Riskli günler.Parada şansınız açık.Taşınmak isteyenler ve şehir değiştirmek isteyenler herkesden fikir almasın,kendi hissiyatıyla karar alsın.Kararlı olursanız çok mutlu bir hafta.Araba yada ev almak için şimdiden aramalara başlayın.😘
Read more
Pınarımmmm benim canımmmm.. Saat kaç olursa olsun arayıp derdimi anlattığım,sevincimi paylaşıp ...
Media Removed
Pınarımmmm benim canımmmm.. Saat kaç olursa olsun arayıp derdimi anlattığım,sevincimi paylaşıp kahkahalar attığım,kalbinin içine aldığın ve birlikte saçmaladığım kardeşim benim🏻️İyi ki doğmuşsun,iyi ki hayatımdasın..Kıymetlim,yüreği güzelimHep mutlu ol,çok mutlu ol..Daha ... Pınarımmmm benim canımmmm..
Saat kaç olursa olsun arayıp derdimi anlattığım,sevincimi paylaşıp kahkahalar attığım,kalbinin içine aldığın ve birlikte saçmaladığım kardeşim benim🙏🏻❤️İyi ki doğmuşsun,iyi ki hayatımdasın..Kıymetlim,yüreği güzelim👑Hep mutlu ol,çok mutlu ol..Daha güzel günlerimize,anılarımıza,kahkahalarımıza,
sevinçlerimize✨🙏🏻💫💕💥😊
#happybirthday #sister 🎂👻💟💥☺️
Read more
🦋Story’de kalmasın🦋 Hayat herşeye rağmen güzel olabilir.Uyumadan önce görülen çok mutlu rüyalar, ...
Media Removed
🦋Story’de kalmasın🦋 Hayat herşeye rağmen güzel olabilir.Uyumadan önce görülen çok mutlu rüyalar, bir bardak soğuk sütler, aile sıcaklığı diye bir gerçek, değen nazarlar, duble orta Türk kahvesi var, yıllar önce tanıdığın kaderinin kıyısından köşesinden bir şekilde geçmiş birileri ... 🦋Story’de kalmasın🦋
Hayat herşeye rağmen güzel olabilir.Uyumadan önce görülen çok mutlu rüyalar, bir bardak soğuk sütler, aile sıcaklığı diye bir gerçek, değen nazarlar, duble orta Türk kahvesi var, yıllar önce tanıdığın kaderinin kıyısından köşesinden bir şekilde geçmiş birileri ile yıllar sonra karşılaşmalar, televizyon seyrederken uyuyakalmalar, o koltuktan bu koltuğa geçilen pazarlar, çalmayan telefonlar, hayırlı telefonlar, gelmeyen mesajlar, gelen mesajlar, yeni sürülen ojeler, kahvenin yanında çikolata var, sarılmadan önce ışığı kapatanlar, sabah heyecanları var, işten erken çıkacağımlar, işten erken çıkamamalar, bitmeyen toplantılar, içmeden sarhoş olmak var, bir tek rakıyı paylaşanlar var, biri tutunca ısınan eller,ayak parmak uçlarını birbirine dolayıp uyuyanlar var, gece saatlerce konuşanlar sustuklarında bile anlaşanlar, kaybolup bulunan giysiler, terkedip sonra dönen sevgililer, yalan söylerken belli edenler,aşırı kıskananlar, aşırı kıskanıp belli etmeyenler, hiç kıskanmayanlar var, çok sevenler ama gerçekten çok sevenler,özleyenler, kavuşanlar, hiç sevmemişler, unutanlar var. Çok yağan yağmur ve gri, ardından açan şahane güneş var. Üzüntüler var ardından gelen hayır ve mutluluklar var..🙏🏻 şükretmek var,unutulanlar, bulunanlar, sonsuza kadar bırakmayanlar var, çok güzel şarkılar, şahane hayaller, dosttan öte kardeşler, çabuk uzayan saçlar, çıkılmayan yürüyüşler, gidilmeyen uzaklar var. Yollar var nereye gittiği bilinen, oradan gidilmeyen. Yollar var nereye gittiği bilinmeyen, oradan gidilen. Yollar var sevdiklerinize mutluluğa hayallerinize hedeflerinize huzura giden. Yolunuz hep açık olsun mu / bence olsun..🙌🏻🙏🏻
🖤 Birinin hayatına, birinin üzüntüsüne, birinin mutluluğuna,birinin ruhuna, birinin eline, yüzüne, sırtına,omzuna, yüreğine; bazen söz, bazen göz, çoğu zaman kalbinizle minicik de olsa, tüm samimiyetinizle dokunun.😇✋🏻 buda benden olsun, Hayırlı akşamlarınız mutlu haftasonunuz olsun.
Read more
Her yaz huzurla geldiğimiz bu mekanda bu sene içim buruk..hayat hırs,öfke,kıskançlık,kötü niyet,birbirinin ...
Media Removed
Her yaz huzurla geldiğimiz bu mekanda bu sene içim buruk..hayat hırs,öfke,kıskançlık,kötü niyet,birbirinin üzerine basarak ilerlemeye çalışmak,bunu kendine yol bilmek,mutsuz ederek mutlu olmak için çok kısa..değerli olan tek şey varsa o da "bugün"..ben bunu hep böyle bildim..Böyle ... Her yaz huzurla geldiğimiz bu mekanda bu sene içim buruk..hayat hırs,öfke,kıskançlık,kötü niyet,birbirinin üzerine basarak ilerlemeye çalışmak,bunu kendine yol bilmek,mutsuz ederek mutlu olmak için çok kısa..değerli olan tek şey varsa o da "bugün"..ben bunu hep böyle bildim..Böyle bilmeyenler çıktı bazen karşıma kırıldım,öfkeme yenildim,zaman zaman onlara benzedim,sonra silkindim kendime geldim.ama diyorum ya hepsi boş..Çünkü hayat çok kısa..ne bilim içimden geldi.bu da burada dursun.
Read more
Birçoğumuzun hayatı bazı şeylerden kaçarak geçiyor öyle değil mi? Gündüzleri bir takım uğraşlara ...
Media Removed
Birçoğumuzun hayatı bazı şeylerden kaçarak geçiyor öyle değil mi? Gündüzleri bir takım uğraşlara veriyoruz kendimizi, gece uykuya sığınıyoruz. Acıdan kaçmak için, kurtulmak için ve hatta unutmak için ne geliyorsa elimizden yapıyoruz... Kalbimize gömdüklerimiz, içimize attıklarımız, ... Birçoğumuzun hayatı bazı şeylerden kaçarak geçiyor öyle değil mi?
Gündüzleri bir takım uğraşlara veriyoruz kendimizi, gece uykuya sığınıyoruz. Acıdan kaçmak için, kurtulmak için ve hatta unutmak için ne geliyorsa elimizden yapıyoruz...
Kalbimize gömdüklerimiz, içimize attıklarımız, kendimize hatırlatmaktan bile korktuklarımız var... Ama bunca işe-uğraşa, bunca uykuya, bunca kaçışa rağmen kurtulamıyoruz değil mi?
Anılarımız birer vicdan azabı gibi düşmüyor yakamızdan.
Biliyor musunuz, bu konuda hep yanıldık. Ne kaçmakla, ne iş güçle, ne de uyumakla geçmiyor sızımız. Unutamıyoruz silmek istediklerimizi.
Ben de çok denedim, olmadı. Şehirler, insanlar, hikayeler değiştirdim yine olmadı. Çünkü insan kalbini bir kenara bırakıp gidemiyor arkasına bile bakmadan. Gittiğimiz her yere duygularımızı da götürüyoruz.
Asıl mesele bu aslında. Kendi duygularımızdan kaçmak yerine onlarla yüzleşmek ve bazı şeyleri kabullenmek iyileştiriyor kalp yarasını. Mesela giden gitmiştir. Mesela bazı şeylerin tekrarı yoktur. Mesela kendimizi bir hiç gibi görerek hiçbirseyin üstesinden gelemiyormuşuz...
Yani dostlar bizim kendimizden başkasına ihtiyacımız yok ve bize kendimizden başkası yardım edemez.
Kalbinizi, vicdanınızı, duygularınızı özgür bırakın. Kimsenin sizin için tek çıkış yolu olduğunu düşünmeyin. Çünkü hayat güzel, hayat birilerinin bizi döküp parçalamasını izleyip sonra yeniden toparlanmaya çalışmak için çok kısa. Buna izin vermeyin. Ve her şeyin sizinle mümkün olduğunu asla unutmayın.
Her şeyin daha güzel olduğunu görmek istiyorsak başımızı kaldırmamız gerekiyor. Ve inanın mutlu olmak için hissettiğimiz şeyleri yapmaktan daha kolay bir şey yok.
Kendiniz için bir şey yapın ve değerli olduğunuzu hissedin.. .

#ezginkilic
#şiir #şiirsokakta #okumahalleri #ayraç #iyigeceler
Read more
Şermin’le, Şermin Yaşar’la kitaplarımız sayesinde tanış olduk. Sonra kitap fuarında yüz yüze ...
Media Removed
Şermin’le, Şermin Yaşar’la kitaplarımız sayesinde tanış olduk. Sonra kitap fuarında yüz yüze tanıştık. Onu uzaktan izlemeye başladım... Ünlü bir anne olup da, sosyal medyada bu kadar aktif olup da bu kadar doğal, bu kadar gerçek olabilen çok az insan tanıdım. Ankara’ya gittiğimizde ... Şermin’le, Şermin Yaşar’la kitaplarımız sayesinde tanış olduk.
Sonra kitap fuarında yüz yüze tanıştık.
Onu uzaktan izlemeye başladım... Ünlü bir anne olup da, sosyal medyada bu kadar aktif olup da bu kadar doğal, bu kadar gerçek olabilen çok az insan tanıdım.
Ankara’ya gittiğimizde de buluştuk, birlikte zaman geçirdik, muhabbet ettik, hayatlarımızı anlattık.
Üç çocuklu bekar bir anne olduğunu da ben o muhabbet günü öğrendim; sonra sevgilisi Nedim’le tanıştık. Birlikte yemek yedik, baktım Nedim doktor, burnumdaki arazdan ameliyattan korkmamdan falan bahsettim.
Sonra yine onları uzaktan izledim, aşklarını, oyunlarını, tatlı tatlı evlenişlerini, yepyeni ve kocaman bir aile kuruşlarını.... Yemin ederim Şermin’in mutluluğunu gördükçe uzaktan ben mutlu oluyordum.
Bugün en huzurlu olduğum yerlerden birinde, Sinop’ta göl kenarında otururken bir anda Şermin’in mesajını gördüm; çok kısa süre önce evlendiği, ona o kısa sürede on ömür mutluluğu yaşatan sevgili Nedim kalp krizinden vefat etmiş.
Dağıldım, dağıldık.
Şermin’i ve o tatlı çocuklarını bildiğimiz için, o aşkı gördüğümüz için iyice dağıldık.
İnsan böyle iletilerin altına “hayat kısa anlamını bilin” falan yazıyor; ben bu olanlardan ne ders alınır, ne yapılır, ne denir hiç bilemedim
Sadece Nedim’in, Prof. Dr. Nedim Arda’nın huzurla bağdaştırıp paylaştığı bu fotoğrafın altına bunları yazasım geldi.
Şermincim seni seviyor, acını tahmin bile edemiyor, dolayısıyla aslında paylaşamıyoruz:( Sevgimiz, sana ve ailene inancımızsa baki.
Read more
Çok değil 1,5 ay önce annemle babamın doğum günü yemeğinde çekilmiştik bu fotoğrafı.. ben herzamanki ...
Media Removed
Çok değil 1,5 ay önce annemle babamın doğum günü yemeğinde çekilmiştik bu fotoğrafı.. ben herzamanki gibi bitiremediğim kebaplarımı babama vermiştim.. zaten ne zaman bişey kutlamaya gidicek olsak yemek yemeğe gideriz.. çünkü yiyerek mutlu oluruz... Babam tekrar yoğun bakıma alındı ... Çok değil 1,5 ay önce annemle babamın doğum günü yemeğinde çekilmiştik bu fotoğrafı.. ben herzamanki gibi bitiremediğim kebaplarımı babama vermiştim.. zaten ne zaman bişey kutlamaya gidicek olsak yemek yemeğe gideriz.. çünkü yiyerek mutlu oluruz... Babam tekrar yoğun bakıma alındı ve bizim artık elimizden bişey gelmiyor.. tedavisi uzun sürecek.. Doktorlarınsa verdiği cevap hep aynı... babanız çok kilolu bu yüzden iyileşmesi uzun sürüyor... hani bize dayatılan güzellik algısına hep kızıyoruz ya .. herkes zayıf olmak zorunda mı herkes fit olmak zorunda mı diye.. evet değil.. ama şu yaşadığımız 1 aylık hastane süresince gördüm ki kilo gerçekten berbat bişey... sadece kendin için değil.. sana bakan insanlar için de en zorlaştırıcı faktör.... bizim kültürümüzde var misafirliğe giderken baklava almak.. eve davet edince 20 çeşit yemek yapmak.. börekler kekler... birisi anlatmıştı kimdi hatırlamıyorum ama bir doktor varmış kendisine getirilen bütün pastaları börekleri çöpe atıyormuş.. annesi demişki kızım günah neden çöpe atıyorsun bari kapıcıya falan ver demiş.. doktorda demiş ki - neden, kapıcının sağlığı önemsiz mi ... evet bizim bu seviyeye gelmemiz çok zor biliyorum... biz hala tabağında kalan yemeğin israf olmasındansa midemiz şişsede yemeğe devam eden kültürdeniz...ama hayat çok kısa ve bizi taşıyan bedenimize bu eziyeti çektirmeyelim... herkese iyi pazarlar..
Read more
Günaydın güzel insan<span class="emoji emoji1f60a"></span>her zaman harika, mutlu ya da güçlü hissetmeyeceksin bu hayatta kendini. ...
Media Removed
Günaydın güzel insanher zaman harika, mutlu ya da güçlü hissetmeyeceksin bu hayatta kendini. Bazen düşeceksin, bazen yorulacak ya da kırılacaksın. Ama düştüğün yerden kalkmaya çalışacaksın, hatta dipte hissediyorsan kendini yukarı itmen çok daha kolay. Hepimizin özellikle iyilerin ... Günaydın güzel insan😊her zaman harika, mutlu ya da güçlü hissetmeyeceksin bu hayatta kendini. Bazen düşeceksin, bazen yorulacak ya da kırılacaksın. Ama düştüğün yerden kalkmaya çalışacaksın, hatta dipte hissediyorsan kendini yukarı itmen çok daha kolay. Hepimizin özellikle iyilerin dibi görmüş hissettiği zamanlar var. Bazen kırılacaksın ama bileceksin ki o kırıklardan sızıyor içeriye ışık. Senin değişimin, gelişimin kalbinde başlıyor tam içinde. Ne yaşarsan yaşa bilki senin bedenin ve sen çok kıymetlisin. Sana kilon kaç olursa olsun beğensende beğenmesende harika bir beden verildi. Üstelik beğenmediğin her şeyi değiştirme gücü de verildi. Kıymetini bil. Geçmişte hayatında, aşkta ya da beslenme konusunda hatalar yapmış olabilirsin ama geçmiş geçti. Şimdi ne yaptığın önemli olan! Kimseden Sana değer vermesini beklemeden Sen kendine değer vermeye başla, en sevdiğin çiçekleri kendine al, kendin için sağlıklı bir alışveriş yap, gün ortasında güzel bir kahve ısmarla kendine, bir saatini ayırıp egzersiz yap. Kendine bak, ruhuna bak, bedenimde bak. Sen kendine bakmazsan kimse bakmayacak, Sen kendini önemsemez kimse için değerli olamazsın. Bencil olma ama farkında ol. Işık saçmak için önce yanmak sonra ışıldamak gerektiğinin. Eski ama çok sevdiğim bir fotoğraf ile çok güzel bir gün diliyorum. Bu yazıyı okuduysanız Siz de bana dilemeyi unutmayın 💓
#photo @tunctuncel .
.
.
.
.
. #spor #gym #gymfreaks #lifestyle #instagram #naturelovers #photo #photooftheday #goodmorning #gücünükeşfet
Read more
Güldürmeyi seviyorum. İnsanlar benimle hep mutlu ve eğlenceli vakit geçirdiklerini söyledikleri ...
Media Removed
Güldürmeyi seviyorum. İnsanlar benimle hep mutlu ve eğlenceli vakit geçirdiklerini söyledikleri zaman ben de mutlu oluyorum. Çok sevdiğim ve söylediğim bir söz var “Mizahın izahı olmaz.” tabi ki patavatsızlık yapmadan , karşınızdakini kırmadan istediğiniz espriyi yapabilirsiniz. Hayat ... Güldürmeyi seviyorum. İnsanlar benimle hep mutlu ve eğlenceli vakit geçirdiklerini söyledikleri zaman ben de mutlu oluyorum. Çok sevdiğim ve söylediğim bir söz var “Mizahın izahı olmaz.” tabi ki patavatsızlık yapmadan , karşınızdakini kırmadan istediğiniz espriyi yapabilirsiniz.
Hayat doyumsuz, mutsuz, sürekli şikayet eden insanlarla vakit kaybetmek için çok kısa. Etrafınızda size özenli davranan, sizin mutluluğunuz için çabalayacak, olumlu insanlar olsun. #hayat
Read more
Canım oğlum, Seninle aynı bedende nefes alırken, içimde büyütürken seni, işte tam da bugün bu ...
Media Removed
Canım oğlum, Seninle aynı bedende nefes alırken, içimde büyütürken seni, işte tam da bugün bu saatte dünyaya merhaba deyişinin, benim de yeniden doğuşumun üzerinden tam 4 yıl geçmiş... Bugün tam 4 yaşına bastın benim cennet kokulu oğlum... Sorsalar belkide ömrü hayatımın en güzel ... Canım oğlum,
Seninle aynı bedende nefes alırken, içimde büyütürken seni, işte tam da bugün bu saatte dünyaya merhaba deyişinin, benim de yeniden doğuşumun üzerinden tam 4 yıl geçmiş...
Bugün tam 4 yaşına bastın benim cennet kokulu oğlum...
Sorsalar belkide ömrü hayatımın en güzel 4 senesidir seninle geçen ama nasıl geçtiğine inanamıyorum hala...
Zaman nasıl da hızlı geçiyor seninle...
Galiba anneliğin ilk tecrübelerinden birisi de akıp giden zamanın geri gelmeyeceğini bastıra bastıra gözümüze sokuşu😞
O kadar miniciktin ki sen; nasıl kucaklasak, nasıl banyo yaptırsak diye titriyorduk sana dokunurken,
Sabahlara kadar nefesini dinliyorduk başında oturup...
Ah bi dönse, bi emeklese, bir yürüse, bir konuşsa, artık yemek yese diye diye hayaller kurarken sen nasıl oldu da böyle çabuk büyüdün gittin annem💕💕
Hiç yaşamadığımız duyguları hep seninle tattık...
Bizim en iyi öğretmenimiz oldun sen...
Sen öğrettin bize telaşı...
Hastalandığında dünyamızın başımıza yıkıldığı telaşını...
Sen öğrettin bize sonsuz huzuru, tarifsiz aşkı ve mutluluğu...
Hayatımıza kattıkların, öğrettiklerin için sonsuz teşekkürler canparçam🙏
Doğum günün kutlu olsun!!!!🎉🎊🎂🎁
Bizimle birlikte daha nice güzel, sağlıklı, mutlu yaşların olsun canımın içi...
Unutma biz her zaman sımsıkı yanıbaşındayız
Seni çok ama çok seviyoruz bebeğim... 💕💕💗💗👨‍👩‍👦
ANNEN & BABAN
Read more
"...Çığlık çığlığa gezen bir martı misali Fırtınadaki bir deniz kuşu Arayıp duran sisli kayaları ...
Media Removed
"...Çığlık çığlığa gezen bir martı misali Fırtınadaki bir deniz kuşu Arayıp duran sisli kayaları ve kıyıları Kırlangıçlar üzerine güneş parlarken Ve serçeler aydınlığında sahipken Ve havanın kuşları mutluyken O hiç ama hiç mutlu olmayan Ben Sâri mutlu değilim Ah İlu, hayat ... "...Çığlık çığlığa gezen bir martı misali
Fırtınadaki bir deniz kuşu
Arayıp duran sisli kayaları ve kıyıları
Kırlangıçlar üzerine güneş parlarken
Ve serçeler aydınlığında sahipken
Ve havanın kuşları mutluyken
O hiç ama hiç mutlu olmayan
Ben Sâri mutlu değilim
Ah İlu, hayat kederli."
-----------------------------------------------------
Yeni yılın ilk kitabı, Tolkien'in çokça merak ettiğim Kullervo'nun Hikâyesi oldu.🎆 Diğer fantastik kitaplarına nazaran biraz farklı olan bu kitap, daha trajik bir yapıya sahip. Öz kardeşi Untamo tarafından katledilen Kalervo'nun oğlu Kullervo, hikâyemizin baş kahramanı. Oldukça çirkin bir yüze ve vücut yapısına sahip, oldukça kaba, merhametsiz, hayatı boyunca yüzü gülmeyen, kısaca oldukça trajik bir karakter. Hatta kitabın giriş bölümünde Verlyn Flieger abimiz de bize, Kullervo karakteri, Tolkien mitolojisinin en trajik karakteri diye belirtiyor. Bu arada öz kardeş tarafından katledilme, bunun üzerine katledilen kişinin oğlunun intikam üzerine ant içmesi de bize Hamlet'i hatırlatmıyor değil. 😊

Gelelim kısaca olay örgüsüne, Untamo ve Kalervo, iki öz kardeş fakat Untamo kardeşini çekmemekte ve onun topraklarına, tebasına göz dikip sürekli onları rahatsız etmekte. Bu rahatsızlık öfkeye, sonra da savaşa dönüşür ve bu savaşta Kalervo ve tebası katledilir. Sadece karısını ve çocuklarını yanına alarak kendi topraklarına götürür. Kullervo'nun küçük kız kardeşi Wanona ve kendisi hariç diğer kardeşleri Untamo'nun kölesi olurken bu iki kardeş oldukça asi, dik başlı yetişirler. Bilgin tazı Mauri de Kullervo'ya üç tüy vererek yardım eder. Bu bakımdan da kitapta büyü motifi oldukça sık geçmekte. Kısaca baştan sona Kullervo'nun bahtsız talihine, mit türünde şahit oluyoruz. Kitabın sonunda Untamo'dan babasının intikamını alsa da vicdan azabı çeker. Çünkü o köydeki herkesi öldürdükten kısa bir süre sonra annesinin hayaleti gelir, onu ve kardeşlerini de öldürdüğünü söyler ve bunun üzerine intihar eder.

Tolkien bu eseri ortaya koymadan önce Fin'lerin Kalevala destanından hayli etkilenmiş; hatta İngilizlerin doğru düzgün mitleri olmadığını söylemiş ve başlamış yazmaya. Kitap yarım kalmış ve yanlış okumadıysam oğlu tamamlamış.
⬇️Devamı Yorumda⬇️
Read more
Yine bir yaz mevsimi daha Seray Sever’in müzik kariyerinden çok daha kısa sürmekle kalmayıp, daha ...
Media Removed
Yine bir yaz mevsimi daha Seray Sever’in müzik kariyerinden çok daha kısa sürmekle kalmayıp, daha ben naçiz bedenimi ve dolma ayak parmaklarımın ucunu deniz, göl, akarsu ya da benzeri bir tuzlu su birikintisine sokamadan payetli buluz ve diz altı siyah etek giymiş, konken masasından ... Yine bir yaz mevsimi daha Seray Sever’in müzik kariyerinden çok daha kısa sürmekle kalmayıp, daha ben naçiz bedenimi ve dolma ayak parmaklarımın ucunu deniz, göl, akarsu ya da benzeri bir tuzlu su birikintisine sokamadan payetli buluz ve diz altı siyah etek giymiş, konken masasından yeni kalkmış eli viskili Suzan Avcı misali sarı kısa saçlarını savurup kötü kahkahalar atarak uzaklaşıyor ve bu beni üzüyor.
Hayatta çok fazla acı var. Öyle ki, bir biber üreticisi olsam pazarda biberlerimi “hayat kadar acı” sloganıyla satıp paraya para demem. İngilizce filan öğrenip Money derim herhâlde. Ama o paralar bana dört nala koşarak uzaklaşan yaz mevsimini geri getirebilir mi, tartışılır. Çünkü kalkıp hoop güney yarımküreye gidersem yaz mevsimi geliyormuş gibi olur. Fakat burada da acılar bitmez. Zira yaz başı beyaz bıngıl vücuduma denediğim mayo beni ziyadesiyle üzmekle kalmaz bir koca çuval soğan soymuşçasına ve anama sövmüşçesine ağlatır. Şimdi düşündüm de, yaz kötü ya. Ne o öyle, ter kokuları, bir şeyler. (Yazar ulaşamadığı ete mundar demeye hazırlanırken yaz mevsiminin başka bir kötü tarafını bulamadı)

Diğer yandan kış mevsimi hiç benlik değil. bir soğuklar, el, dudak çatlaması, tiremeler filan. Doğa bile benimle aynı fikirde ki ne kadar güzel meyve varsa hepsini yaz mevsimine koyup, sığdıramadıklarını da sırf kış mevsiminin gücüne gitmesin diye “e hadi bu da burada oluversin” dercesine kış mevsimine fırlatıvermiş. Zira kış meyveleri yaz meyvelerinin eline su dökemez gibime geliyor. Bir karpuz, kavun mesela. Tatlı, muhteşem kokulu ayrıca harika bir rakı mezesi. Peki rakıyı bir portakalla, mandalinayla aynı keyifle içebilir misin? Hiç sanmıyorum. Bir greyfurt, ayva, armut mesela, asla bir yeşil erik, incir, kiraz, vişne gibi olamayacaklar ve bunun farkındalar. Elma olayına hiç girmiyorum çünkü koca bir dram var bence orada. Mutlu bir çift olan Adem ile Havva’nın cennetten kovulmasına neden olduğu için midir bilinmez, en hor görülen, en gariban meyve elmaymış gibi geliyor. Kendisinin de bunun farkında olup buğulu buğulu bakması da bunu kanıtlıyor gibi. Bir karpuzdaki neşe, bir vişnedeki oynaklık yok kendisinde. Neyse, onun da canı sağ olsun.
Read more
Günaydııııın ️Bugün günlerden Handeeeee!!!!! Canım asistanım, kızıl fırtınam birazdan doğuracak. Doruk’umuz aramıza katılacak. Handecim her şey şahane geçecek ve sonra hayatının en güzel varlığını kucağına alacaksın. Bir daha hiç bi şey, eskisi gibi olmayacak. Hep daha güzel, ... Günaydııııın ❤️Bugün günlerden Handeeeee!!!!! Canım asistanım, kızıl fırtınam birazdan doğuracak. Doruk’umuz aramıza katılacak. Handecim her şey şahane geçecek ve sonra hayatının en güzel varlığını kucağına alacaksın. Bir daha hiç bi şey, eskisi gibi olmayacak. Hep daha güzel, hep daha anlamlı olacak. Müthiş bi hamileydin, şimdi müthiş bi anne olacaksın. Seni çok seviyorum. Bol şans diliyorum. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️ @hande_erkenci_yaz #tolgayaz
.........
Hande ve Tolga’nın dünyalar güzeli bi bebeği oldu. İlgilenenlere duyurulur. Kırmızı dudaklı, bembeyaz tenli çok çok şeker bi bebek. Sağlıklı. Her şey yolunda. Hande de, Doruk da çok iyi. Doruk’a upuzun, çok mutlu, sağlıklı, başarılarla dolu bi hayat dilerim. Allah, minik Doruk’umuzu hep iyi insanlarla karşılaştırsın....🙏🙏🙏❤️
Read more
Canım arkadaşım, en kıymetlim… Ne çok şey var sana söylemek istediğim, ne çok şey var teşekkür ...
Media Removed
Canım arkadaşım, en kıymetlim… Ne çok şey var sana söylemek istediğim, ne çok şey var teşekkür borçlu olduğum… Çok geç girdin hayatıma… Ama iyi ki de girmişsin. İyi ki geç de olsa her anımda, her sıkıntımda, her mutluluğumda, bedenen yada ruhen yanımda olmuşsun… 4 yılda çok şey paylaştık, ... Canım arkadaşım, en kıymetlim…
Ne çok şey var sana söylemek istediğim, ne çok şey var teşekkür borçlu olduğum… Çok geç girdin hayatıma… Ama iyi ki de girmişsin. İyi ki geç de olsa her anımda, her sıkıntımda, her mutluluğumda, bedenen yada ruhen yanımda olmuşsun… 4 yılda çok şey paylaştık, çok anı biriktirdik. Daha da nicelerini ekliyicez onlara. Şimdi yazıcağım şey fazla basit olucak belki, üç kelimelik ama gücü bizim arkadaşlığımızda, bizim dostluğumuzda gizli. Seni çok seviyorum. Hemde sandığından çok. Şu an o kadar mutluyum ki… Senin için bişeyler yapıyorum belki yüzünü gülümseticek, belki duygulandırıcak bişey. Sen benim için çok değerlisin bunu sakın unutma. İnşallah bu yıl bütün dileklerin gerçek olur. Her günün bir önceki günden daha güzel, daha huzurlu, daha sağlıklı ve mutlu geçer🙏🏻
Cemrem😍 Barbie bebeğim, kardeşten ötem, herşeyim! Yeryüzündeki kanatsız melek! Seni tarif edemiyiceğim kadar çok seviyorum. İyi ki doğmuşsun, iyi ki hayatımdasın💜🎂 @cemreeaksu
Read more
Yan komşumuz, yaşlı bir anne, alzheimer olduğunu düşündüğüm bir baba ve 50 yaşlarındaki kızları. ...
Media Removed
Yan komşumuz, yaşlı bir anne, alzheimer olduğunu düşündüğüm bir baba ve 50 yaşlarındaki kızları. Hafta sonları oğulları ve torunlar geliyor kahvaltıya onun dışında hep yalnızlar. 3 yıl öncesine kadar kadın çalışıyordu. Gazeteci. Sonra emekli oldu. Ne olduysa ondan sonra oldu. ... Yan komşumuz, yaşlı bir anne, alzheimer olduğunu düşündüğüm bir baba ve 50 yaşlarındaki kızları. 👨‍👩‍👧
Hafta sonları oğulları ve torunlar geliyor kahvaltıya onun dışında hep yalnızlar. 3 yıl öncesine kadar kadın çalışıyordu. Gazeteci. Sonra emekli oldu. Ne olduysa ondan sonra oldu. 💥
O gün bugündür evde bağırtı çağırtı olmayan gün geçmiyor. Ne kadar kombinasyon varsa herkes birbirine bağırıyor. Anne babaya, kadın babaya, baba anneye, kadın anneye... En az bağrılanı kadın ama. Evimizin onlarla bitişik olan duvarları sanki elektrik yüklü. ⚡️
Duvarlar da öyle ince ki kavga konularına kadar hakimiz. Öyle boş şeyler ki bahsetmeye değmez... Muhtemelen onlar da bizi, neşemizi, kahkahalarımızı ve söylediğimiz şarkıları duyuyordur. Biz de onlara tuhaf geliyor olmalıyız. 🐥
Kadınla bazen asansörde karşılaşıyoruz. Ben pek konuşkan komşu değilimdir. Kendisi bir konu açar ve konu ne olursa olsun sonra “senin yaşında olsam ben de öyle yapardım tabii” gibi olumsuzluklarla kapatır. Oysa hiçbir dediği yaşla ilgili şeyler değildir. Tanıdığım kadarıyla -ev halini de mecburen dinleyerek söylüyorum- etrafına negatiflik saçıyor bu kadın. Hayatı kolay değil biliyorum. Ben hiç “kolay hayat” görmedim zaten ama “kolaylaştırılan hayat” çok gördüm. ☀️ Dün @hasatcakkalkurt dedi ki “her şey iyi giderken mutlu olmak kolay, önemli olan işler yolunda değilken de iyi kalabilmek”♥️
Şuna çok üzülürdüm: eğer etrafımdakilerin hayatına olumsuzluk tohumları ekiyorsam, karamsarlığımla onların da zihnini bulandırıyorsam, sevdiklerim dediğim kişileri gülümsetmek dururken üzüyorsam yaşım başım hayat şartlarım ne olursa olsun hata BEN’dedir. ⬅️ En kötüsü de böyle kişilerin hatayı hep SEN’de ➡️veya O’nda ↗️ araması, muhakkak da “bulması”... Arayan bulur çünkü bulmak için arıyordur, gerekirse yaratacak ne yapıp edecek mutlaka bulacaktır. ✔️ İyimserlik yağmurları üzerimize yağsa
☔️
toprak kokusuyla içimize minnoşluk çeksek 🐌
kuş cıvıltıları kulağımıza iyilik şarkıları söylese 🎶
görmek istediğimiz değişimin kendisi olmak için ilk adımı biz atsak ya bugün... 👣
—-
Gülen balonumu aldım yine tatlış bir kurumun çalışanlarına #kahkahayogası yaptırmaya gidiyorum ☺️
Read more
İnsanlar yargılanmaktan vazgeçtikçe mutlu olur. Hayat gerçekten çok kısa. Uyanın ve acı bedenlerinizi, ...
Media Removed
İnsanlar yargılanmaktan vazgeçtikçe mutlu olur. Hayat gerçekten çok kısa. Uyanın ve acı bedenlerinizi, acı kabuklarınızı bırakın. 2 Tam Bir Tek kitabımız Yaz boyunca D&R Kitap Mağazası İnternet sayfasında sürpriz indirimle sizlerle. İndirim fırsatından yararlanmak için linki ... İnsanlar yargılanmaktan vazgeçtikçe mutlu olur. Hayat gerçekten çok kısa. Uyanın ve acı bedenlerinizi, acı kabuklarınızı bırakın.

2 Tam Bir Tek kitabımız📚📚 Yaz boyunca D&R Kitap Mağazası İnternet sayfasında sürpriz indirimle sizlerle. İndirim fırsatından yararlanmak için linki tıklayınız >>> https://goo.gl/CVfsV3 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#tavsiyekitap #kitap #farkındalık #yenikitap #kitapdunyasi #instabook #edebiyat #tarih #book #2tambirtek #evreninilahidili #farkındaol #farkındaolmak #bgardiyanogludemis #nefesegzersizi #nefesegitimi #özeyolculuk #kitaptavsiyesi #kitapkokusu #nefes21 #nefes21com #mesajınızvar #mucizesifa #herseyhakikatigormeklebaslar #kadınolmayıhatırlamak
Read more
Fasulyeler çıldırmış olmalı! Mithat Amca ve Fatma Teyzeme geldim yine. Yeni solucan gübresi yolladı ...
Media Removed
Fasulyeler çıldırmış olmalı! Mithat Amca ve Fatma Teyzeme geldim yine. Yeni solucan gübresi yolladı Yücel Bey (@orgisolsolucangubresi ) arabama sığdığı kadar getiriyorum. Kızlan’ın domatesi, sebzesi, meyvesi başkadır. Daha önceki paylaşımlarıma bakın Mithat Amcamla. İnanır ... Fasulyeler çıldırmış olmalı! Mithat Amca ve Fatma Teyzeme geldim yine. Yeni solucan gübresi yolladı Yücel Bey (@orgisolsolucangubresi ) arabama sığdığı kadar getiriyorum. Kızlan’ın domatesi, sebzesi, meyvesi başkadır. Daha önceki paylaşımlarıma bakın Mithat Amcamla. İnanır mısınız ben onları ta Amerika’dan Debra sayesinde buldum. Öyle değerli insanlar! İlaçlamaya kuraklık ve yerli tohumumuzu kaybımıza karşı kendimce elimden ne geliyorsa onu yapmaya çalışıyorum. Kim ne anlatıyor ne yapıyor bilmem; ama ben ne yaptığımı biliyorum. Çevremde benim kafamı taktığım toprak su arı zeytin hepsini ben gibi delice seven, ömrünü adayan eşi benzeri olmayan insanlarla ilerliyorum. Geçen sefer getirdiğim solucan gübresini “ölü” dediği bir kısım toprakta salatalıklarda ve ölmeye yüz tutmuş fasulyelerde değerlendirmiş az az ve sonuç tam beklediğimiz gibi. Canım Mithat Amcam, dürüst! “Kız ben çiftçilik bitiyo derken sen diriltcen diye inat ediyosun” diyo. Hiç ama hiç ilaç değmemiş bir dönüm toprağı bahara hazırlıyo sırf solucan gübresi kullanarak yerli domates ve sebze ekmek için. Şu ana kadar tecrübe ettiğine çok mutlu. Biz de! Yüzümüz ak. Ne çok emek! Bi de dertleniyo bu işi insanlar nasıl anlayacak diye. Tarlada çalışacak genç kalmadı diye üzülüyo. Kolaycılığa içerliyo. Emektar çünkü! Fotoları kaydırın videoları dinleyin izleyin. Benim bahçemde de coştu her şey, toprağım nemli kaldı. Sıcakta 2-3 günde suladığım kısım 1 hafta dayanır oldu. Toprağa hayat vermeye çalıştıkça hayatım iyileşiyor. İyi örnekler arttıkça, iyi erken sağlıklı bereketli hasat; ilaçsız kimyasalsız yerli tohumu yeniden hayata döndürücez çünkü sonucu gören yapmak isteyecek biliyorum. Vazgeçmiycem! Durmuycam! Arı, Zeytin, Domates, Toprak, Su, Emek... aktivistlik bende Ata Sporu boşuna ultra koşmayı sevmiyorum. Bana “imkansızla” başetmeyi, soruna çözümü, engeli aşmak için dirayet ve sabrı öğretiyor. Yarın öbür gün, çoluk çocuk da anlar. Ta yıllar önce attığım tohumların ağaç olmaya başladığını görmeye başladım, arı konusunda koşmak konusunda, şimdi sıra toprak domat su.. çok mutluyum şu an! Fatma Teyzem “fasulyeler çıldırdı” dedi, çok şükür! Devam. 🍀❤️🐝🌿 #solucangübresi #orgisol #fasulye #kızlanköyü
Read more
<span class="emoji emoji1f4ce"></span>Yeni bir yaşa girdim bugün ben, ne olursa olsun cebimde çok umut, kalbimde boyumdan büyük sevgi, ...
Media Removed
Yeni bir yaşa girdim bugün ben, ne olursa olsun cebimde çok umut, kalbimde boyumdan büyük sevgi, önümde pırıl pırıl bir yaz… İyi ki doğdum! :) İlk defa doğum günümü yalnız kutluyorum bu sene evimden uzakta.. Oturdum, düşündüm bende ve kendime düşündüklerimi bi not halinde buraya bırakmaya ... 📎Yeni bir yaşa girdim bugün ben, ne olursa olsun cebimde çok umut, kalbimde boyumdan büyük sevgi, önümde pırıl pırıl bir yaz… İyi ki doğdum! :) İlk defa doğum günümü yalnız kutluyorum bu sene evimden uzakta.. Oturdum, düşündüm bende ve kendime düşündüklerimi bi not halinde buraya bırakmaya karar verdim.. Hayatıma ve bu hayata değer katan herşeye sımsıkı bağlıyım. Ne olursa olsun umudu ayakta tutmayı öğrendim. Elimdekilerin değerini bilmeyi, ve hayatımın bir anını bile ziyan etmemeyi öğrendim. Bu hayatla yapabileceğimin en iyisini yapıyorum, her bir yılın sonunda geriye dönüp baktığımda ‘içim çok rahat’ diyorum. Ben bunu diyebildiğim sürece, benim tüm yaptıklarımdan habersiz dünyanın güneş etrafında kaç defa döndüğünün bir önemi yok.. Yeni yaşımı her yılki heyecanımla kutluyorum. Kendime bu yaşta da yeni hedefler, yeni umutlar, yeni fikirler ve tüm bunları gerçekleştirmek için de sağlık ve huzur diliyorum. Bir de seyahatler bazen yalnız cok güzel ama hayat dogum gunumu kutlayan, yanimda kalbimde olan ailem, arkadaslarim ve tüm sevdiklerimle paylaşınca daha muazzam inanılmaz fevkalade güzel ..Tüm muhteşem doğum günü dilekleriniz için, beni bugün çok mutlu edip yüzümde gülücükler açtırdığınız ve daha da önemlisi hayatımda olduğunuz için teşekkür ederim! 🎉🥂💕🎂
Read more
Evet çok nadir eskilere bakicak vaktim oluyo çok nadir telefonumu elime alıp neler yapmışım diye geçmişe dönebiliyorum yoğunluktan Gecenin bu saatinde Afrika'ya gittim mesela uyumadan kalbim ısındı ve yine iyiliklerle dolu hayatıma şükrettim Yaşadığım herşeyden ders alamiyorum ... Evet çok nadir eskilere bakicak vaktim oluyo çok nadir telefonumu elime alıp neler yapmışım diye geçmişe dönebiliyorum yoğunluktan 😌 Gecenin bu saatinde Afrika'ya gittim mesela uyumadan kalbim ısındı ve yine iyiliklerle dolu hayatıma şükrettim ❤ Yaşadığım herşeyden ders alamiyorum belki evet ayni hataları tekrar tekrar yapıyorum belki... Ama Yine de günün sonunda Mutlu olmayı seçiyorum,hayatımı hayallerimin peşinden giderek yasamayı seçiyorum😍Kolayı değil zoru seviyorum ve bir çoğunuzun zannettiği o bedava hayati yaşamıyorum😊Kendi emeklerimle kurduğum hayatımı önceliklerimi bilerek ilerde pişman olmayacağım şekilde her saniyesini dolu dolu yaşamaya çalışıyorum ❤Size de benden küçük bi tavsiye hiçbirşey icin geç değil Acele edin ve ne istiyorsanız onu yapın. Hiç kimse icin hayalini kurduğunuz hayattan vazgeçmeyin ☺️Hayat gerçekten çok kısa ve bu hayat sizin😍sadece bi kere yasicaksiniz (en azından ben öyle zannediyorum😜) Bide Sizi seviyorummmm😻
Read more
“Hepimizin karamsarlığa kapıldığı günler oluyor. Unutuyor insan bir güneş olduğunu. Sabahları ...
Media Removed
“Hepimizin karamsarlığa kapıldığı günler oluyor. Unutuyor insan bir güneş olduğunu. Sabahları doğurduğunu. Her şeye yeniden başlama şansı verdiğini. Suda yürür gibi ilerliyor gününün içinde. Can sıkıntısı gelmiş, koca poposuyla göğsüne oturmuş sanki. Nefesler bile tereddütlü. ‘Karanlık ... “Hepimizin karamsarlığa kapıldığı günler oluyor.
Unutuyor insan bir güneş olduğunu. Sabahları doğurduğunu.
Her şeye yeniden başlama şansı verdiğini.
Suda yürür gibi ilerliyor gününün içinde.
Can sıkıntısı gelmiş, koca poposuyla göğsüne oturmuş sanki.
Nefesler bile tereddütlü.
‘Karanlık bir geceden geldim, şimdi dünya ışığı yakmış dönmeye devam ediyor, fakat benim güne başlayacak mecalim yok’ diyoruz.
Oluyor. Herkese oluyor. Hayat hep mutlu değil. İşler hep yolunda değil. Biliyorsunuz işte.
Hani eskiden yazmıştım hatırlıyor musunuz: ‘Sadece güneşli günlerde yürürsen, gideceğin yere varamazsın...’
Böyle zamanlarda, bu cümleden kendine bir sal yaparsan batmıyorsun.
Bir de ‘Bu da geçer yahu’ var çok sevdiğim. Başucumda asılı.
Çok seviyorum ona bakmayı. Bir mürekkep gibi huzur yayıyor içime.
Bu iki cümleyi hayattaki tünellere yerleştirdim. Ne zaman ki, tepemizden mavi gökyüzü ve güneş gidiyor, hah diyorum tünele girdik, şimdi şu iki cümlemi çıkarayım cebimden.
Çıkarıp iki kuş gibi omzuma koyuyorum onları, fısıldıyorlar bana. Ben yürümeye devam.
Tünel bitene kadar müziğim oluyorlar. Tın tın ilerliyoruz beraberce.
Kimsenin bizi sevmediği, bizim kendimizi dahi sevmediğimiz zamanlarda feneri yakmak lazım. Önüne tutmak lazım. Yola bakmak lazım.
Yol yoldur. Engebelisi de yoldur, düzü de demek lazım.
Bir elinde sopa, her adımda ondan güç ala ala, yokuşu tırmanmak lazım.
Tepede dünyanın en güzel köyü varmış gibi.
İnsan umudunu yakmazsa yolu tıkanır.
İçindeki ışığı hiç kapatmayacaksın. Karanlıkta otursan da o yanacak.
Ateşböceği gibi. Avucunda duracak.
Hayat tozpembe değil. Pembesi kadar, tozu da var. Onu toz beziyle düzenli olarak almak lazım. Kimse kimseyi düştüğü yerden kaldırmıyor da... Kendin kalkacaksın. Çayın suyunu koyacaksın. Başlayacaksın. Saçma bir yerden de olsa.
Bütün bunları bana bir arkadaşımın yolladığı bir fotoğraf düşündürdü. Asabı bozukmuş, başını kaldırıp gökyüzüne bakmış, pembe bulutları görmüş.
Tepemizdeki pembe bulutlar gökyüzünü boyamaya devam ettiği sürece aslında her şey çok güzel. Hayat tüm ihtişamıyla akıyor.
Bu iki cümleyi ve anlattığım fotoğrafı alın.
Hadi gidin şimdi, buluta sözünüzü geçirin.” Nil Karaibrahimgil - Nil’e Hayat Dersleri
.
Devamı👇
Read more
Alın bakalım,bu şeker görselin yazısız boş bir halini de sizin için buldum.Kendiniz doldurun ...
Media Removed
Alın bakalım,bu şeker görselin yazısız boş bir halini de sizin için buldum.Kendiniz doldurun siz de paylaşın ne kadar sevip sevildiğinizi.🤩 Benim kadar sevin, en az benim kadar sevilin ama çok çok mutlu olun, hayat kısa güzel olan herşeyi paylaşın,ayakkabılarınız hariç🙄 burda hak verebilirim ... Alın bakalım,bu şeker görselin yazısız boş bir halini de sizin için buldum.Kendiniz doldurun siz de paylaşın ne kadar sevip sevildiğinizi.🤩 Benim kadar sevin, en az benim kadar sevilin ama çok çok mutlu olun, hayat kısa güzel olan herşeyi paylaşın,ayakkabılarınız hariç🙄 burda hak verebilirim çünkü ben de neyse 🤷🏻‍♀️💞 öyle işte aşka ve coşa geldim ama yine de 3’lü imajımdan taviz vermiyorum bak hele istikrara bak 🙈😬 öptüm byesss
Read more
Kalp Nakli arkadaşlığı :) 2002 senesinde henüz 1 yaşındayken bu hastanede kalp nakli olan Zeynep ...
Media Removed
Kalp Nakli arkadaşlığı :) 2002 senesinde henüz 1 yaşındayken bu hastanede kalp nakli olan Zeynep ablamız bugün rutin kontrolüne gelmişken bizi de ziyaret etti.Üstünden 17 yıl geçmesine rağmen hala 4 ayda bir kontrole geliyor.Nasılsın dedim ne hissediyorsun ? Küçükken değil ama büyüdükçe ... Kalp Nakli arkadaşlığı :) 2002 senesinde henüz 1 yaşındayken bu hastanede kalp nakli olan Zeynep ablamız bugün rutin kontrolüne gelmişken bizi de ziyaret etti.Üstünden 17 yıl geçmesine rağmen hala 4 ayda bir kontrole geliyor.Nasılsın dedim ne hissediyorsun ? Küçükken değil ama büyüdükçe başkasının kalbini taşıyor olmak çok tuhaf geliyor dedi.Gözleri doluyor.Psikolojik destek alıyormuş.Zaten doktor daha nakil sırasına girmeden bize de söylemişti Kartal’ın ileride psikoljik destek alması gerekeceğini, yaşayacağı problemlerden birinin de kalbi beyninin reddetmesi olacak diye.İnsan psikolojisi ne ilginç.İlaçlarla o kalbi vücut atmasın diye bastırsanız beynen kabul etmeniz gerekiyor.Hele ki bebeklikte yapılan kalp naklinin ileri yıllarda tekrar edilmesi gerçeği Zeynep’i yıllar geçtikçe iyice paniğe sürüklemiş epey dertleştik.Teknoloji her geçen yıl gelişiyor.Hayat nelere gebe bilmiyoruz.Anlayacağınız nakille bitmiyor yıllarca sürecek bir macera bizimkisi.Kartal büyüdüğünde onu bu duruma hazırlamak için kafayı kırmadan sağlam durmak zorunda olduğumu bir kez daha anladım bugün.Bunun da yolu her günümüzü mutlu geçirip fazla ileriye dönük plan yapmadan yaşayarak olacak sanırım.Bu yüzden sizi Kartal için takip ediyoruz bize Kartal’dan bahsetçiler,annesi olarak bana 3 kuruş saygısı olmayan terbiyesizler şimdi takipten çık butonuna bassın veya sonsuza kadar sussun.Acilen eski hayatıma dönmeye ihtiyacım var.Giderek saygımı ve terbiyemi kaybetmek üzereyim bilginize :)) Allah’tan geleni aldık kabul ettik.Kimbilir bilmediğimiz nice dertler ne çaresiz eli öpülesi daha mükemmel anneler vardır.Bu yüzden hep diyorum ya hamd olsun derdi veren Allah dermanını da ,sabrını da veriyor.İyiki geldin @zeyneep.erva Hep birlikte çok mutlu bir ömrümüz olacak inanıyorum. #kalpnakillibebek #kalpnakilliçocuklar #organbağışıhayatkurtarır
Read more
Bazen hayat çok zor diye hayat acımasız diye şikayet ediyoruz. Her zaman birşeyden memnun değiliz. ...
Media Removed
Bazen hayat çok zor diye hayat acımasız diye şikayet ediyoruz. Her zaman birşeyden memnun değiliz. Bazen hayat bize sınavlar sunuyor. O sıkıntıları çözebilir miyiz, halledebiliriz miyiz diye. Pes edeceğiz mi acaba. Tatsızlıklar her zaman vardı, var ve olacak. Mutlu günlerimizin değerini ... Bazen hayat çok zor diye hayat acımasız diye şikayet ediyoruz. Her zaman birşeyden memnun değiliz. Bazen hayat bize sınavlar sunuyor. O sıkıntıları çözebilir miyiz, halledebiliriz miyiz diye. Pes edeceğiz mi acaba. Tatsızlıklar her zaman vardı, var ve olacak. Mutlu günlerimizin değerini daha iyi bilmemiz için. Elimizde ne varsa onun için şükretmeliyiz. Her zaman bizden daha kötü yaşayan insanlar var çünkü, bunu unutmayalım. Allaha teşekkür etmeliyiz. Yaşadığımız her gün için. Hayatta olduğumuz için, tok olabildiğimiz için, gideceğimiz bir evin, odanın, yatağın var olması için. Her gün yeni bir tehlike de risk te şans ta mutluluk ta olabilir. Herşeye her zaman hazır olmalıyız. Ve sakin kafayla çözmeliyiz, ne kadar zor olsa da. Sınavı geçmek zorundayız. Ve geçeriz de çünkü başka bir kaçış yok. Hayat en güzel hediye. Ve o sadece BİR tane. Ve bu kadar kısa. ✔️ Zorluklarla Dolu Bir Geçmişi Olan İnsanların Hayatı Çok Daha İyi Yaşadığının 6 Kanıtı: 🔹 Bazı insanların, yeni bir ev veya araba almakla iyileşmeyecek yaraları vardır; bu yüzden hayattaki güzel şeylerin, sevginin ve yardımlaşmanın değerini bilirler.
🔸 Zaten en kötüsünü görmüş olduklarından, zor durumlar yaşamaktan korkmazlar.
🔹 Geçmişlerini değiştiremeyeceklerinden, güzel bir gelecekleri olması için çaba harcarlar.
🔸Ufak sorunlara takılmazlar.
🔹 Hayatın engebeli yollarıyla nasıl baş edeceklerini bilirler.
🔸 Yaşadıkları zorluklar onlara bilgelik bahşetmiştir.
(Sonuna kadar okuyanlara teşekkür ettim❤️) İyi geceler 😴😘
Read more
 #Repost @annevecocuk_kutuphanesi (@get_repost) ・・・ Merhabalar. Bugün size tanıtacağım ...
Media Removed
#Repost @annevecocuk_kutuphanesi (@get_repost) ・・・ Merhabalar. Bugün size tanıtacağım kitap @cezvekitap yayınlarından Tuğba Çoşkuner'in kaleminden "Yeterince Tembel misin?". Matematik benim en sevdiğim dersti. Hayatımda ki en büyük şanslarımdan birisi de matematik öğretmenlerimdi. ... #Repost @annevecocuk_kutuphanesi (@get_repost)
・・・
Merhabalar. Bugün size tanıtacağım kitap @cezvekitap yayınlarından Tuğba Çoşkuner'in kaleminden "Yeterince Tembel misin?". Matematik benim en sevdiğim dersti. Hayatımda ki en büyük şanslarımdan birisi de matematik öğretmenlerimdi. Tuğba hanım kitabın başında "matematik öğretmeni olduğumu söylediğimde yüzlerini buruşturanlar gördüm" diye yazmış. Ben aksine çok mutlu oluyorum. Rabbim her çocuğun karşısına güzel izler bırakacak öğretmenler çıkarsın. Benim hayatımda en güzel izi bırakan bir matematik öğretmeniydi. Ve inanıyorum ki Tuğba hanım'ın öğrencileri de ileri de çok güzel hatırlayıp şanslı olduklarını bilecekler.
Kitaba gelecek olursak ki bu kitapla matematik sevmeyenlere farklı bir bakış açısı vererek matematiğin hayatın içinde , tam merkezinde olduğu gösteriliyor. İnanın matematiği ister sevin ister sevmeyin bu kitabı okuyun. İçinde neler yok ki. Bir kağıtla gökdelenin boyunu ölçmek, bezelye ve brokolinin matematikle ilgisi, kuşların uçuş şeklinin matematik ile ilişkisi ve daha bir çok bilgi. Ve en güzeli de bu bilgilerin akıcı ve güzel bir dille aktarılması. Anneler içinde küçük bir tavsiye: okuyup çocuklarınıza yeri geldiğinde sohbet ederken bilgiler serpiştirebilirsiniz. Mesela yolda yürürken gördüğünüz bir rögar kapağının neden yuvarlak olduğunu sorup üstüne konuşabilirsiniz. Veya Mobius çemberini yapıp hava atabilirsiniz😉. Tabi ki hepsi kitaptan ama bunun çocuğunuzun bilmesine gerek yok 😂. 10 yaş üstü. Ben çok severek okudum size de tavsiye ediyorum. Keyifli okumalar. Teşekkürler Tuğba hanım. Elinize yüreğinize sağlık @katmerinsevisi #kitap #kitaplık
Read more
12-05-2017 Bu bizim 4 kişilik ilk tatilimizdi.Ama son tatilimiz olacak diye düşünüyorduk.Sadece ...
Media Removed
12-05-2017 Bu bizim 4 kişilik ilk tatilimizdi.Ama son tatilimiz olacak diye düşünüyorduk.Sadece 1 geceliğine bile olsa 4 kişi bir tatil anımız olsun istemiştik.Neden mi ? Doktor bize bu fotodan tam 1 gün önceki kontrolde Kartal 1 yaşına gelmeden kalp nakli olmazsa yaşayamaz demişti ... 12-05-2017 Bu bizim 4 kişilik ilk tatilimizdi.Ama son tatilimiz olacak diye düşünüyorduk.Sadece 1 geceliğine bile olsa 4 kişi bir tatil anımız olsun istemiştik.Neden mi ? Doktor bize bu fotodan tam 1 gün önceki kontrolde Kartal 1 yaşına gelmeden kalp nakli olmazsa yaşayamaz demişti de ondan.Zaten Bir hafta sonra yoğun bakıma kaldırıldı Kartoş.Hiç unutmadım o tatili.Çocukları uyutup gökyüzüne bakıp nasıl ağlamıştık eşimle.Benim doğumgünümdü.İlk kez çok korkuyordum.O zamana kadar Kartal ‘ı evden çıkarmamış karantinada tutmuştuk.Ne eve misafir almıştık ne biz gitmiştk.1 gecelik tatil dönüşü Lal’i ve Kartal’ı bayrammış gibi giydirip, madem ölecekmiş başlarım karantinasına deyip tüm aileyi dolaşıp el öptürüp helallik istemiştik.Bakmayın siz benim hep dik durmaya çalıştığıma ben 2 yıl boyunca kaç kez hazırlandım vedalara,kaç kez dibi gördüm de acımadıki dedim.Şimdi bunu neden yazdın kadın dersen.Ölümün her türlüsü kötü ama aniden geleni çok daha zor. @serminyasarofficial biricik eşini kaybettik 2 gün önce duymuşsunuzdur.Allah sabır versin.Tanır mısın dersen hayır.Ama ben başka insanların mutluluğu birbirine duyduğu aşkla bile mutlu oluyorum.Bundan çok üzüldüm sanırım.Hasta olan değil eceli gelen ölür lafına hep inanmışımdır.2 yazdır tüm arkadaşlarım tatilde,gezmelerde eğleniyor.Bazen bana Ahu kusura bakmıyosun di mi diye yazıyolar.Deli misiniz diyorum.Nasıl içim açılıyor.Tadını çıkarın hayatın,daha çok paylaşın çok güzelsiniz.En azından çok şükür artık hastanede değiliz bundan büyük mutluluk mu olur bana ? Lal geldi,Kartal daha iyi olacak inşallah.Hastanede yatarken bile tatile gidenlere yoktu bir sitemim.Ne hakla olabilirki.Bence iç huzurunuz varsa çevrenizdeki herkesin mutluluğu sizin mutluluğunuz olur.Hayat hasetlenmek için çok kısa.Nankör olmamak gerek hayata.Avuç içi kadar mutluluk yeter 🙏🙏🙏
Read more
“Huzurluyum. Mutluluk benim için hiçbir zaman önemli olmadı. Daha çok rastlantı gibi yaşadım ...
Media Removed
“Huzurluyum. Mutluluk benim için hiçbir zaman önemli olmadı. Daha çok rastlantı gibi yaşadım mutluluğu. Kısa anların hediyesi gibi. Yaşamın karşıma çıkardığı bazı anlar benim için mutluluk demekti, o kadar…” . -Murathan Mungan- . Ne güzel de demiş. Düşünüyorum da, mutlu olacağımızı ... “Huzurluyum. Mutluluk benim için hiçbir zaman önemli olmadı. Daha çok rastlantı gibi yaşadım mutluluğu. Kısa anların hediyesi gibi. Yaşamın karşıma çıkardığı bazı anlar benim için mutluluk demekti, o kadar…”
.
-Murathan Mungan-
.
Ne güzel de demiş. Düşünüyorum da, mutlu olacağımızı düşündüğümüz bir hedef belirleyip ona dogru ilerlemek mi önemli, yoksa çok yarını düşünmeden hayatımızın o an karşımıza çıkarttığı sürprizler ile insan mutlu olabilmeli ? Ben sanıyorum ikincisini yaşamaya çalışıyorum. Bir hedef belirleyip ilerlediğimizde acaba o gün ulaştığımız yerde mutlu olacağımızdan emin olabilir miyiz ? Belki de o gün o ulaştığımız hedef bizi mutlu etmeyecek ? Çünkü mutlu olacağımızı hayal ediyoruz ya da düşünüyoruz, oysa gerçekte o anı yaşamadan bilemeyiz ? 😊
.
Ve bu son günlerde yeniden kendimi kitaba verdim. Aldığım kitabı rafından çıkarttım. Ne çok acıkmışım okumaya. 1 chapter, 5 chapter, 20 chapter derken bir baktım yarılamışım. Tommiks okuyorum dermişim 😂😂 Şaka bir yana çocukken ne çok okurdum Mandrake, kızılmaske ve en çok ta Mister No’yu ! Onun gibi birerbir yaşamak olmasa da sanıyorum bir pırpır uçağı kesinlikle uçuracak pilotluk brövemin olmasını isterdim. Bunu düşünürken üniversite 3.sınıf yaz stajım aklıma geldi. Sene 1950. He he şaka. O kadar değil 😁😁 Ama yine de pek çok instagram arkadaşımın henüz ilkokulda olduğu seneler olabilir 🙈 1986 yazı. Ben THY Bakım ambarında Airbus 300 üzerinde staj yapıyorum. Her öğlen neredeyse bir uçağın cockpit’ine girer o muhteşem paneli seyrederdim. Bazı sınıf arkadaşlarım mezuniyet sonrasında pilotluğu secti ve kaptan pilot oldular zamanla. Düşünüyorum da nasıl olurdu pilot olmak ? Yaşamadan bilmek imkansız sanıyorum. Ama bu kadar uçuyorum, maalesef bir defa bile arkadaşımın seferine denk gelmedim. Belki de bir gün ona sürpriz yapıp tüm sınıf arkadaşları o sefer bilet almak lazım. Yeminle uçak sonrasında bakıma girer ve bir daha çıkamaz sanıyorum ama bizim de unutulmayacak bir anımız olur 😊 Evet bu fikir hoşuma gitti. Arkadaşlara bir yayayım bakalım bu fikri 😁😁
.
Haftasonunuz keyifle geçsin dostlarım. Dilerim küçük sürprizler karşınıza çıkar ve kendinizi mutlu hissedersiniz 😊💓
#like4like #hayatakarken
Read more
Hayatta üç şeyi hakkıyla yapamıyoruz bir türlü. Dinlemek, iyi ve dürüst olmak, sevmek. Doğuştan ...
Media Removed
Hayatta üç şeyi hakkıyla yapamıyoruz bir türlü. Dinlemek, iyi ve dürüst olmak, sevmek. Doğuştan bencil, agresif ve egolu olarak doğmuşuz sanki dünyada tek başımıza yaşayacakmışız gibi. Halbuki insanlara ve doğaya değer vermek bize en çok mutluluk getiren şeylerin başında geliyor. ... Hayatta üç şeyi hakkıyla yapamıyoruz bir türlü. Dinlemek, iyi ve dürüst olmak, sevmek. Doğuştan bencil, agresif ve egolu olarak doğmuşuz sanki dünyada tek başımıza yaşayacakmışız gibi. Halbuki insanlara ve doğaya değer vermek bize en çok mutluluk getiren şeylerin başında geliyor. Evrende herşey denge içinde. İyi olursan iyilik görürsün, bencil olursan bencillik ve seversen de daima sevgi görürsün. Kötülükten beslenmek diye birşey yoktur. Kötülükten beslenildiğini zannetmek vardır. Halbuki sonuçta vardığın noktada yine hasar gören sensindir. Geçici hazlarla hayattaki mutluluğunu gerçek sanmak sonunda infilak edecek bir bombadan başka birşey değil. Yalan, intikam, saygısızlık, kötülük, bencillik hepsi birgün geri döner ve sen yine bu duygularla yalnız kalırsın.
4 yıla yakındır bu hesaptan birşeyler paylaşıyorum. Yapmak istediğim şey ne güzel yemek yemeniz, ne de harika yerlere seyahat etmeniz. Yapmak istediğim şey imkanlarınızla mutlu olmayı gösterebilmek, hayal kurmayı bırakmamanızı sağlayabilmek. Hepimiz çok kötü şeyler yaşayabiliyor, hayattan bıkma noktasına gelebiliyoruz. Haksızlığa uğrayıp, çaresiz kalabiliyoruz. İlk anda zor gibi görünse de yapmanız gereken, kötü enerjiyi kendinizden hemen uzaklaştırmanız. Çok hatalar yapacaksınız, onları da sevin. Sizin enerjinizi sömürecek, sizden faydalanmaya çalışacak, size yalan söyleyecek, arkanızdan konuşacak çok insan olacak. En güzel gülümsemenizle ders verin onlara. Sahip olduğum en güzel şey hayatım ve sanırım hayatımda zekamı ve mutluluğumu yenebilecek birisi çıkmadı, izin vermem. Şu fotoğrafta oturduğum yerde aklımdan geçirmiştim, ‘hayatta yapamayacağım hiçbir şey yok!’ Yüzünüzü doğaya dönün, sımsıkı sarın onu ve kendinize güvenin. En saf sevgi bu. Biraz daha iç dünyamıza dönelim diye yaza tatlı bir veda edeceğiz 7-9 eylülde, en sevdiğim yer Ayvalık’ta. Tüm kötü enerjinizden arının diye harika bir yoga etkinliği, doğa yürüyüşleri ve lezzet durakları planladık. Kontenjan sınırlı🙌🏻 Bir haftasonunuzu çok mutlu geçirmeye ne dersiniz? Sıfırlıyoruz🧚🏻‍♀️ @envyoga ve @bugunbiraradayiz ile birlikte olacak tabii ki💙 #gurme_izmir #izmir .
.
.
.
#ayvalık #balıkesir #travel #bali #indonesia #uzakdoğu #traveller #asian
Read more
Benim canım oğlum Pandam. 4,5 senede hayatımın en önemli parçası oldun. Bana hayvan sevgisini ...
Media Removed
Benim canım oğlum Pandam. 4,5 senede hayatımın en önemli parçası oldun. Bana hayvan sevgisini öğreten minik patates çuvalım. Canı istediğinde yanıma yatan bazen elimi tırmalayan ama her üzgün olduğumda yanımda olan canım kedim artık melek oldu. Umarım kısa hayatında seni çok mutlu ... Benim canım oğlum Pandam. 4,5 senede hayatımın en önemli parçası oldun. Bana hayvan sevgisini öğreten minik patates çuvalım. Canı istediğinde yanıma yatan bazen elimi tırmalayan ama her üzgün olduğumda yanımda olan canım kedim artık melek oldu. Umarım kısa hayatında seni çok mutlu edebilmişizidir çünkü seni bizi her zaman çok mutlu ettin ve evimizin yaramaz küçük prenes oğlu oldun. Seni çoook ama çok seviyoruz, hiç unutmicaz ve çok özlicez koca kafalı pandişim ❤️🐱🌺
Read more
Günaydın <span class="emoji emoji1f338"></span><span class="emoji emoji1f338"></span> Madem ki bugün #tbt günü hakkını verelim ama değil mi <span class="emoji emoji1f604"></span><span class="emoji emoji1f604"></span> Çok değil daha 2 gün geçti üzerinden. Bana ...
Media Removed
Günaydın Madem ki bugün #tbt günü hakkını verelim ama değil mi Çok değil daha 2 gün geçti üzerinden. Bana bu blog yazmak öyle güzel dostluklar kazandırdı, öyle güzel kapılar açtı ki hayatımda Ben hep şöyle dua ederim kendim, sevdiğim ve sevemediğim herkes için... "Allah hep ... Günaydın 🌸🌸
Madem ki bugün #tbt günü hakkını verelim ama değil mi 😄😄
Çok değil daha 2 gün geçti üzerinden.
Bana bu blog yazmak öyle güzel dostluklar kazandırdı, öyle güzel kapılar açtı ki hayatımda 🌸🌸🌸 Ben hep şöyle dua ederim kendim, sevdiğim ve sevemediğim herkes için...
"Allah hep iyi insanlar çıkartsın karşımıza 🙏🏻" Çok şükür ki benim karşıma sizleri çıkardı kızlar 😇
@lezzetinsenocagi @sevilay_ucak_lokumpilavi @pembekekik @izmirdenlezzetler @egedentarifler @lezzetdansi ve şimdi çook uzaklarda olan @lezzetsenfonisi 💐

Hepinizi çok seviyorum, 8 farklı karakterdeki bayanın tek yürek olduğu @mekangezginleri sayfamızda bunun en güzel örneği oldu bence😊👍🏻 Evet geçtiğimiz akşam sevgili @lezzetinsenocagi Selcen bizleri evinde misafir etti, inanılmaz güzel lezzetler hazırlamıştı bizim için. Masada kahkahalar havada uçtu diyebilirim 🤩😂 Yine çok eğlendiğimiz anlar yaşadık. Masadaki lezzetlerden de anlaşılacağı gibi yemeyi baya bir abarttık o gece😂 Hepsi çok lezizdi canım, eline emeğine sağlık.. Hem çok keyifli hem de çok lezzetli bir akşam geçirdik biz birlikte. O gece 🎬stroylerimi izleyenler gecenin finalini gördüler 😂😆😂😆 Selcen' im bize ilk görseldeki Konya'ya özgu bir tatlı olan "Höşmerim" yaptı sıcak sıcak. Hem yapım aşamasını gördük hem de ♨️ dumanı üstündeyken yedik 😅😅😅 Tarifi arkadaşımın @lezzetinsenocagi sayfasında var, kaydedin ve hemen deneyin bence efsane bir lezzeti var çünkü 🤩🤩 Herşey için tekrar teşekkürler canım benim, en kısa zamanda bunu tekrarlayalım ama baya keyifli geçti😄 Birlikte uzun uzun bol kahkahalı sohbetlerimizin ilki oldu devam ettirelim mutlaka 😄😄 Saatin 🕜 bile farkına varmamışız o derece düşünün. Gece yarısını çoktaaan geçmişti saat, evlerimize döndüğümüzde 😂😂😂
Sizinle de paylaşmak istedim bu keyifli buluşmamızı 😊🤗
.
Gününüz dünden çok çok daha güzel geçsin. Bu arada sayfamda bugün son günü olan bir #çekilişim var. Katılmak isteyenler için son duyurum olsun 📣
.
Mutlu Sabahlar Sevdiklerim 😘😘
.
.
.
#fatmadamyan #günaydın #happyday #keyifleryerinde #mekangezginleri #büyükbuluşma #izmirbloger #mutlubloger #hamarathanımlar #höşmerim #konyalezzetleri #foodphotography
Read more
Bu bayram değişiklik yapalım mı !!! Küslerle barışalım , sevdiklerimizi arayalım , çocukları ...
Media Removed
Bu bayram değişiklik yapalım mı !!! Küslerle barışalım , sevdiklerimizi arayalım , çocukları sevindirelim , yaşlılarımızı ziyaret edip mutlu edelim tıpkı eski bayramlardaki gibi ...... bence çok iyi olacak herkes mutlu bir bayram geçirecek buna emin olun .... unutmayalım ki hayat ... Bu bayram değişiklik yapalım mı !!! Küslerle barışalım , sevdiklerimizi arayalım , çocukları sevindirelim , yaşlılarımızı ziyaret edip mutlu edelim tıpkı eski bayramlardaki gibi ...... bence çok iyi olacak herkes mutlu bir bayram geçirecek buna emin olun .... unutmayalım ki hayat çok kısa ve kayıplar ansızın oluyor ...❤️ herkese mutlu bayramlar diliyor küçüklerimin gözlerinden büyüklerimin ellerinden sevgiyle , saygıyla , güzellikle öpüyorum .... #herkesemutlubayramlar #eidmubarak 🕌
Read more
Yeni yaşıma girmeden paylaşmak istedim içimden geçenleri sizlerle 🤗 24 mart cumartesi eminim ...
Media Removed
Yeni yaşıma girmeden paylaşmak istedim içimden geçenleri sizlerle 🤗 24 mart cumartesi eminim ki paylaşmayacağım çok yoğun olacağımdan dolayı.. 32 yaşıma giriyorum ama hissettiğim yaş 24 🤣🤣metabolizma yaşım @fitncobyozge nun yardımı ile 27 oldu inşallah daha da küçülecek birtanesin ... Yeni yaşıma girmeden paylaşmak istedim içimden geçenleri sizlerle 🤗 24 mart cumartesi eminim ki paylaşmayacağım çok yoğun olacağımdan dolayı.. 32 yaşıma giriyorum ama hissettiğim yaş 24 🤣🤣metabolizma yaşım @fitncobyozge nun yardımı ile 27 oldu inşallah daha da küçülecek birtanesin🌸😍 @burcinsezen tabiki beni sürükleyerek spora götürdüğün için seni söylemeden geçemem canım benim💖😘 Hayata şanslı gelenlerdenim hiç birşeyimi eksik etmeyen herşeyiyle gurur duyduğum örnek aldığım muhteşem bir annem, herşeyimde yanımda olan harika bir kardeşim , 11yıl acısıyla tatlısıyla birlikte büyüdüğüm ‘hataları doğruları birlikte yaşadığım ‘hayatımın en doğru kararı olan eşim ve güzel ailesi ve bir sürü çocuğumuz var (kedilerimiz)😍... Sağlıklıyız .. Daha ne istenir ki hayattan 💖🌺nazarlardan korusun ‘kem gözlü ‘gizli düşman’ içi pislikten ölmüş insanlardan korusun hepimizi allah.. Hayatta bir insanın başarısını mutluluğunu kıskanıyorsan hiç bir zaman mutlu olamazsın ki .. Hayatımda en büyük kararım içimde kötü his uyandıran kim varsa hayatımdan ignore ettim .. Ben kimseye hayatım boyunca kötülük yapmadım ..ben verdikçe istendi vermeyince ise kötü oldum çok komik..🤣🤗 Ben bu kadar şanslıyken ‘tırnaklarımla ,emeklerimle bir yere gelmeye çalışırken ‘ben yastığa kafamı rahat koyabiliyorken o kadar küçülüyor ki bazı şeyler.. Bana yazanlar oluyor seni daha çok insan tanımalı diye çok mutlu oluyorum ben yavaş yavaş ilerlemeyi tercih ettim sağlam adımlarla referansla bana her gün bir sürü mesaj geliyor hepsine tek tek dönmeye çalışıyorum o kadar güzel şeyler yazılıyor ki çok çok mutlu oluyorum bu sanki bir kutu her gün heycanla açıp ne yazılıcak diye bakıyorum .. işimi gelinlerimi sizleri çok seviyorum .. iyi ki doğdum ve bu hayattayım🌺🌸 daha çok kişi var paylaşmak istediğim ama fotoğraflarım icloud gazabına uğradığı için paylasamadım 💖🌸
Read more
Tarihte bugünde karşıma çıktı, çok sevdiğim bir söz ile yinelemek istiyorum, Lisede kompozisyon ...
Media Removed
Tarihte bugünde karşıma çıktı, çok sevdiğim bir söz ile yinelemek istiyorum, Lisede kompozisyon ödevimdi, çok düşündürmüştü o zamanda da, “Geçmişini hatırlamayanlar, geleceğe umutla bakamazlar” Kızlarıma not🦋 Kendini seven ve kendine saygı duyan kadınların önem vermesi ... Tarihte bugünde karşıma çıktı, çok sevdiğim bir söz ile yinelemek istiyorum,

Lisede kompozisyon ödevimdi, çok düşündürmüştü o zamanda da, “Geçmişini hatırlamayanlar, geleceğe umutla bakamazlar”

Kızlarıma not🦋

Kendini seven ve kendine saygı duyan kadınların önem vermesi gereken noktalar…

Unutma, sen değerlisin. Çalışsan da çalışmasan da… Ünlü olsan da olmasan da… Sen sen olduğun için bi’tanesin.

Kadın olmanın tadını çıkartmalısın. Biraz şefkat, biraz anaçlık, biraz dişilik, biraz seksilik, bolca zeka ve altıncı his… Sen ŞAHANESİN…

Göbeğin çıktı diye, 36 bedenden çok uzaksın diye, saçların o reklamlardaki kız gibi dalgalanmıyor diye eksik değilsin.

Kendine güvenin en büyük silahındır ve o en derinlerinden gelen ışıl ışıl gülümsemen tabii ki.

Biliyorum adettendir ama sonuca varamadığın, sadece bünyeni hırpaladığın o konuyu 50 kere konuşmana, tartışmana gerek yok. Olmuyorsa, üstünü çizip devam etmelisin.

Yaptıklarından suçluluk duyarak vakit kaybetmemelisin. Yapamadıklarını listeleyip isteklerini gözden geçirmek suretiyle adımlar atarsan daha mutlu olabilirsin.

Evlilik hiçbir şeyin kesin çözümü değildir sana öğretilmiş hiçbir mecburiyet alın yazın değildir. Kocan tek çıkışın, hayat zaferin değildir.

Uzaklarda arama sakın; en büyük mutluluk sendedir.

Aşkından gebersen de sınırlarını bilmelisin. Sınır neresidir? Sana saygısızlık yaptığı yerdir. Buna asla izin verme.

Sen kendine ne değer biçersen, sen kendine nasıl davranırsan; herkes sana öyle davranır. Asla ama asla kendini küçümseme.

Evde oturup derdine yanma. Kaderini birine, bir kuruma, bir konuma bağlama. Kaderin senin ellerinde, bunu sakın atlama!
Dünyanın kanunu bu; düşündüğünü çekersin. Allah rızası için kurup durma, senaryolar yazma!

Sevgilini çok sevmelisin. Öyle herkese ‘sevgili’ dememelisin. Fakat çok sevmen demek, kendini ayaklar altına alman demek değildir. Bir kadın gerekirse, severken de gidebilir değil mi?

Her şeyin şık olsun. Ruhun, bedenin, kıyafetin, sevişin, terk edişin, dostluğun, sevgililiğin… Kadınlık şıklık demektir.

Başka kadınları kafana takmaktan vazgeç! Onlar sen olamaz, sen de onlar… Her kadın kendine özeldir, her kadın dibine kadar özeldir.

Kız arkadaşların önemlid
Read more
Hayırlı haftalar arkadaşlarım. Dün beni çok ama çook mutlu eden aynı zamanda çokta duygulandıran ...
Media Removed
Hayırlı haftalar arkadaşlarım. Dün beni çok ama çook mutlu eden aynı zamanda çokta duygulandıran bu fotoğrafları aldım. Amerika’da yaşayan sevgili Kübracığım Ankara’da yaşayan anne ve babası için yaptırmıştı tabloyuAkşam benimle resimleri paylaşınca o kadar duygulandımki anlatamam. ... Hayırlı haftalar arkadaşlarım. Dün beni çok ama çook mutlu eden aynı zamanda çokta duygulandıran bu fotoğrafları aldım. Amerika’da yaşayan sevgili Kübracığım Ankara’da yaşayan anne ve babası için yaptırmıştı tabloyu😌Akşam benimle resimleri paylaşınca o kadar duygulandımki anlatamam. Kıyamam ben sizin o nur yüzünüze ellerinizden öperim. Rabbim sizlere hayırlı sağlıklı uzunnnn ömürler versin. Evlatlarınızın başından eksik olmayın. Bana kısacık iş hayatımın en anlamlı resimlerinden birini gönderdiniz. Sağlıkla .sıhhatle ,afiyetle, huzurla kullanın baktıkça hep mutlu olun. Ayrıca ne mutlu annesini babasını mutlu eden onları sevindiren evlada... Kübracığım sende evlatlarından gör İnşallah❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹Maşallah Barekallah
Read more
Ne zaman kitap çekilişi yapsam sonuçları açıklamakta gecikiyorum. Çünkü bu, birkaç kişiye kazandığını ...
Media Removed
Ne zaman kitap çekilişi yapsam sonuçları açıklamakta gecikiyorum. Çünkü bu, birkaç kişiye kazandığını açıklamak değil, geri kalan herkese kaybettiğini ilan etmek gibi geliyor. Bir türlü elim gitmiyor, dilim varmıyor sonucu söylemeye. Hızlıca setimizi @yasaminkiyisinda, @duyocelik, ... Ne zaman kitap çekilişi yapsam sonuçları açıklamakta gecikiyorum. Çünkü bu, birkaç kişiye kazandığını açıklamak değil, geri kalan herkese kaybettiğini ilan etmek gibi geliyor. Bir türlü elim gitmiyor, dilim varmıyor sonucu söylemeye. Hızlıca setimizi @yasaminkiyisinda, @duyocelik, @huysuzprensess, @burcuyslyrt @kumru_kuscu’ya göndereceğimi belirtip bu mevzuyu burada kapatayım. Hepiniz çok güzel şeyler yazmışsınız, çok mutlu ettiniz teşekkürler, lütfen darılmayın bana... İmkan olsa da herkesi kitaplandırsak 😌 Bu arada hayatımın büyük bölümünde uzun saçlı olduğum için, kısa saç nasıl taranır, nasıl şekillendirilir hiçbir fikrim yok. Yataktan kalktığım gibi dolaşıyorum bütün gün böyle 😅
Read more
Kitap yorumu <span class="emoji emoji1f449"></span> @bikitapbicay . <span class="emoji emoji1f41e"></span>B*k Gibi Hissetmekten Nasıl Vazgeçilir | #kitapyorumu || #baykuşlukızyorumluyor ...
Media Removed
Kitap yorumu @bikitapbicay . B*k Gibi Hissetmekten Nasıl Vazgeçilir | #kitapyorumu || #baykuşlukızyorumluyor | Uzun bir yorum uyarayım . . "Her zaman işe yarayan ve sonunda da kazanan nedir, biliyor musunuz? Sevgi. Nezaket. Şefkat. Kendinize yönelttiğiniz." . . Kitap, ... Kitap yorumu 👉 @bikitapbicay .
🐞B*k Gibi Hissetmekten Nasıl Vazgeçilir | #kitapyorumu || #baykuşlukızyorumluyor | 👇👇
Uzun bir yorum uyarayım 🙈
.
.
🌺"Her zaman işe yarayan ve sonunda da kazanan nedir, biliyor musunuz? Sevgi. Nezaket. Şefkat. Kendinize yönelttiğiniz."🌺
.
.
🌠Kitap, hayatımda okuduğum ilk kişisel gelişim kitabıydı 🙈 Bu türden pek haz etmiyorum açıkçası, çünkü yazılanların herkesin hayatına ve karakterine uyacağını, doğru sonuçlar verebileceğini düşünmüyorum ve şunları şunları yaparsan çok mutlu olacaksın, aman da böyle davranırsan ilişkin çok uzun ömürlü olacak, yok böyle tepkiler verirsen senden asla vazgeçemez, bla bla blaa. 🤦 Bir kere kaderde ne varsa o, alnımıza ne yazıldıysa o, kısmetinde ne varsa o arkadaşlar 😂😂 Neyse kitaba geçeyim artık. Biliyorsunuz ki @yabanciyayinlari benim için değerli ve genelde okuma listemde her ay bolca kitabına yer veriyorum. İlk kişisel gelişim kitabı okuma deneyimim iyi ki bu kitapla oldu. Çünkü kitabın yazarı aşırı tatlı bir bayan. Kendi hayatından bahsederek, yer yer kendini gömerek, yer yer hayata isyan ederek, hatalarını anlatarak bizlerle bir sohbet havası oluşturmuş. Ayrıca hafif argo bir dil kullanması bu durumu daha da iyi bir hale getirmiş. Kitabın kapağında 'Sizi Mutluluktan Alıkoyan 14 Alışkanlık' diyor ama asla madde madde değil. Hatta ben kitabı okurken bu 14 alışkanlığı bulmakta bile zorlandım. Asla yarısı boş, maddelerden ve kısa cümlelerden oluşan bir kitap değil. Dolu dolu. Ve bir olumsuzluktan ve olumlu bir durumdan bahsederken çeşitli insanların hayatlarını ve sonra kendilerini değiştirdikten sonraki halleri ile ilgili bilgileri bizlerle paylaşmış. Empati yeteneğini geliştirmek için verilen bilgiler ve örnekler çok hoşuma gitti. Malum insanlığımızın genel problemidir empati yapamamak. Kendi hatalarımı da görmeme yardımcı oldu , aslında ben bunlara hata demek istemiyorum. Hepimiz farklı bireyleriz ve önüne geçemediğimiz, kendimizin de rahatsızlık duyduğu ama elden bir şey gelmeyen alışkanlıklarımız var. Yazar bunları 'bunu nasıl yaparsın aaa bu kaka öyyk bundan uzak duracaksın' der gibi katı, keskin, sinir bozucu kuralları asla yok. .
.
👇 DEVAMI YORUMDA 👇
Read more
Biliyorum ki yaşanılan günlerin ardından gelen bütün güzellikleri, daha farklı hissetmen için ...
Media Removed
Biliyorum ki yaşanılan günlerin ardından gelen bütün güzellikleri, daha farklı hissetmen için varmış o kötü günler. Bir gün geliyor acını, izlerini kalbine gömüp gökyüzüne bakıp gülümsüyorsun, yeniden, şükrederek.. Bugün hayatın bana kattıklarına minnet duyarak bir yaş daha aldım ... Biliyorum ki yaşanılan günlerin ardından gelen bütün güzellikleri, daha farklı hissetmen için varmış o kötü günler. Bir gün geliyor acını, izlerini kalbine gömüp gökyüzüne bakıp gülümsüyorsun, yeniden, şükrederek.. Bugün hayatın bana kattıklarına minnet duyarak bir yaş daha aldım belki ama, söz veriyorum kendime içimdeki çocuk asla büyümeyecek.
Hayat kısa canım kalbim hayat kısa..
Her şeye inat..
en çok kendime.. gülmekten gözlerim yaşarana kadar mutlu olacağım bundan sonra.. filmin sonu mutlu bitiyor.. 😌
#iyikidoğmuşum #iyikivarım🎂💃🏻
Read more
Bu sene hayatıma iyi kötü birçok yenilik kattı... Genel olarak kendimi oldukça şanslı hissettiğim ...
Media Removed
Bu sene hayatıma iyi kötü birçok yenilik kattı... Genel olarak kendimi oldukça şanslı hissettiğim bir yıl olsa da ara sıra pürüzlerle de karşılaşmadım diyemem olsun buna da şükür...Kitap açısından az okuduğum ama oldukça güzel şeyler okuduğum bir yıl oldu.Diğer fotoğrafta bu senenin ... Bu sene hayatıma iyi kötü birçok yenilik kattı... Genel olarak kendimi oldukça şanslı hissettiğim bir yıl olsa da ara sıra pürüzlerle de karşılaşmadım diyemem🙊 olsun buna da şükür...Kitap açısından az okuduğum ama oldukça güzel şeyler okuduğum bir yıl oldu.Diğer fotoğrafta bu senenin favori beş kitabı var.Değersiz Bir Hayat bu senenin ve büyük olasılıkla önümüzdeki birkaç senenin favorisi oldu 💜 2019'un bol huzurlu,sağlıklı ve daha çok okumalı geçmesini temenni ediyorum ✨ Mutlu yıllar 💙
Read more
MIRILDANDIKLARIM Kırdın mı incittin mi birilerini Kimleri kazandım, yitirdiklerim kimler? ...
Media Removed
MIRILDANDIKLARIM Kırdın mı incittin mi birilerini Kimleri kazandım, yitirdiklerim kimler? Kendimi yeniledim mi yazdıklarımda? Yeniden düşünmeliyim Dostluklarımı, ilişkilerimi Gözlerim çocukluk fotoğraflarında mı kaldı Yitirdim mi yoksa masumiyetimi? Borçlarımı ... MIRILDANDIKLARIM
Kırdın mı incittin mi birilerini
Kimleri kazandım, yitirdiklerim kimler?
Kendimi yeniledim mi yazdıklarımda?
Yeniden düşünmeliyim
Dostluklarımı, ilişkilerimi
Gözlerim çocukluk fotoğraflarında mı kaldı
Yitirdim mi yoksa masumiyetimi?
Borçlarımı ödedim mi?
Doğru seçtim mi soruların fiillerini?
Tırnaklarım kesilmiş, dişlerim fırçalanmış, saçlarım taranmış,
Giysilerim ütülü, odam düzenli mi?
Geri verdim mi aldıklarımı:
Aşkları, dostlukları, sevgileri, güvenleri, bağları,
Kitaplara, sayfalara, satırlara borcumu ödedim mi?
Yokladım mı duygularımı
Hâlâ sevebiliyor muyum insanları?
Ovmalı gümüşleri, bakırlarımı; cila geçmeli ahşaplarıma
Ovmalı umutları
Saklı tutmalı gelecek inancını, yarınları eksik etmemeli ağzımızdan
Ey uzak akrabalarım, üvey aşklarım
Mevsim sonu dostlarım, işporta malı ayrılıklar
Arkadaş ölümleri, dost hançerleri, talan ettiğimiz zulalar
Gece telefonları, ıssız konuşmalar
Mağrur incelikler, vurgun yemiş ilişkiler
Uçurum duygusuyla yaşadığımız hayat ey
O kadar çok anlattım ki
Kendime kaldım anlatmaktan... Bunaldım kendisiyle boğuşmasını
Başkalarında çözmeye çalışan insanlardan
Usandım sözcük oynamalarından, tılsımlı sıfatlardan,
Ofset duyarlılıklardan
Kaç zamandır duru, yalın, çalışkan, iyi insanlar özlüyorum 'İçtenliğin' ya da 'dünya görüşünün' kirletmediği
Kendime bir yeni yıl kartı yazarak bunları diliyorum
Aranıp duruyorum adresini yitirdiğim insanları
Vitrin camlarına yansıyan yüzlerde
Bilmiyorum kalmış mıdır adresini yüzlerinde taşıyan insanlar
Hâlâ bir umut var mıdır
Çıkmaz bir sokağa benzeyen bu avare avunması vitrinlerde
Ne çıkmaz sokaktayım ne de mutsuz
Sadece rüzgârlardan daha güçlü olmak istiyorum o kadar
Açık denizlerde nice yolculuklara yelken açarken
Kış güneşinin mutlu ettiği bir kedi gibi mutlu, emin, tasasız
Sere serpe ve keyifli olmak tek isteğim ve dileğim
Senin ve benim , yani bizim için...
Murathan Mungan
#mırıldandıklarım  #mutlu #emin #tasasız #keyifli #kendimeyeniyılkartıyazarakbunlarıdiliyorum🙏 #crossstitch #kanaviçe #avuçiçikadarmutlulukyeter
Read more
20 yıl önce bugün vefat eden canım annemi ve babamı rahmetle anıyorum. Benim 22 yaşında birden ...
Media Removed
20 yıl önce bugün vefat eden canım annemi ve babamı rahmetle anıyorum. Benim 22 yaşında birden büyüdüğüm gün. Çocukluğumun, gençliğimin, gamsız günlerimin ve yersiz mutluluklarımın bittiği gün. Annemi ve babamı bir saniyede kaybettiğim o gün. Her sene bugün bir donukluk hissi ... 20 yıl önce bugün vefat eden canım annemi ve babamı rahmetle anıyorum.
Benim 22 yaşında birden büyüdüğüm gün.
Çocukluğumun, gençliğimin, gamsız günlerimin ve yersiz mutluluklarımın bittiği gün.
Annemi ve babamı bir saniyede kaybettiğim o gün.
Her sene bugün bir donukluk hissi olur içimde, zaten her gün içimde olan bu acı için kazanın yıldönümünde üzülmek bana manasız gelir ama üzülürüm yine ve mutlaka ağlarım bir kez gün bitene kadar.
Bir de yoğun bir utanç duyarım çünkü içten içe bir de şükür ve mutluluk vardır bir yerlerde. Aynı kazadan sağ ve kalıcı bir hasar olmadan kurtulmuş olduğum ve buna sevindiğim için utanırım kendimden. Bunu burada ilk kez yazıyorum ve kendime de ilk kez itiraf ediyorum. Bazen ikinci doğum günüm olarak görürüm 20 Ağustos'u. Ölmediğim ve Allah'ın yaşamıma mucizevi bir şekilde devam etmeme izin verdiği o gün yeniden doğduğum gün sayılabilir mi? Sonuçta uçurumdan uçtuğumuz arabanın o arka koltuğunda sağ ve solumda oturan annem ve babam öldü ve ben ölmedim.
Bilmiyorum ama tek bildiğim yaşamaya devam ettim ve yıllarca bunu atlatamasam da çocuklarımdan sonra hayata iyice tutundum ve mutluluğu yeniden yakaladım. Annemle babamın da hayattan tüm istedikleri buydu ve ömürleri boyunca bunun için çabaladılar. Hepimizin üzüntüleri ve dramları var ama kendi kendimizi iyileştirmenin yolunu bulacağız. Bunun için çabalayan insanları çok takdir ediyorum. Bunun yanında gerçekten önemsiz sorunlar yüzünden kendine ve etrafındakilere dünyayı dar edenlere de kızıyorum. Unutmayın ölümden başka her şeye çare var. Hayatta çok zorluklar yaşadım, annemi babamı bir saniyede kaybettim, onlardan 6 ay sonra kızının acısına dayanamayan çok sevdiğim dedemi kaybettim. 13 sene önce ilk oğlum Kaan'ımı kaybettim şimdi de çok mutlu bir yuvam ve çok şükür sağlıklı 3 evladım var. Hayat böyle iniş ve çıkışlarla dolu. Herkesin iniş çıkışları farklı. Bazılarının yokuşları çok dik bazılarınınki daha düz ve çıkması inmesi kolay. Bunlar olan şeyler ve önemli olan onlara verdiğiniz tepkiler. Sadece siz kendinizi yıkabilirsiniz veya yeniden inşa edebilirsiniz. Başkasından veya bir olaydan bunu beklemeyin. Devamı aşağıda 👇🏻
Read more
Hikayeyle geçip gitsin istemedim... Bu burada dursun, rehberim olsun, yolumu aydınlatsın, gücüm ...
Media Removed
Hikayeyle geçip gitsin istemedim... Bu burada dursun, rehberim olsun, yolumu aydınlatsın, gücüm olsun istedim Canım Annem🖤 #Repost @rozer34 with @get_repost ・・・ Bu fotoları seçerken; hayatın hızına şaşırıp kaldım. Oysaki her birinin anısı daha dün gibi canlı Canımın bugün ... Hikayeyle geçip gitsin istemedim... Bu burada dursun, rehberim olsun, yolumu aydınlatsın, gücüm olsun istedim💞 Canım Annem🖤 #Repost @rozer34 with @get_repost
・・・
Bu fotoları seçerken; hayatın hızına şaşırıp kaldım.
Oysaki her birinin anısı daha dün gibi canlı😍
Canımın bugün doğum günü😍❤️🙏 Tüm küskünlüklerini unutturacak; kalbin ne için çarpıyorsa onları ummadığın şekilde gerçekleştireceğin bir yıl olsun!
Önce sağlık sonra sevgi; seni "çünkü"lerle değil; koşulsuz sevenlerin olsun yanında😍🙏 Beklentilerini gerçekleştirecek hep umut olsun😍🙏 O umudu yitirmeyecek inancın sana eşlik etsin ❤️🙏
İyi ki doğdun benim yüzü kadar kalbi de güzel kızım❤️SENi ÇOK SEVİYORUM
Birlikte kutlayacağımız sağlıklı, mutlu nice yıllara...❤️🙏 DOĞUM GÜNÜN KUTLU OLSUN !😍❤️😘👑🎂💫💫💫💫💫💫💫👏👏👏👏
Read more
Burası benim kişisel hesabımdır. Sürekli beğenilme, takdir edilme, pohpohlanma amacı gütmemektedir. ...
Media Removed
Burası benim kişisel hesabımdır. Sürekli beğenilme, takdir edilme, pohpohlanma amacı gütmemektedir. Sevgiyi ve mutfak aşkını yaymaktan başka bir misyonu da yoktur. Çok özel anlamlar yükleyip de fazlasıyla beklenti içine girmek hayal kırıklığı doğurur. Bana soruluyor; “bu hadsiz ... Burası benim kişisel hesabımdır. Sürekli beğenilme, takdir edilme, pohpohlanma amacı gütmemektedir. Sevgiyi ve mutfak aşkını yaymaktan başka bir misyonu da yoktur. Çok özel anlamlar yükleyip de fazlasıyla beklenti içine girmek hayal kırıklığı doğurur.
Bana soruluyor; “bu hadsiz mesajlara karşı nasıl sabır gösterebiliyorsun?”
Kimseyi eşit şekilde mutlu edemeyeceğinin farkına vardığın an hem özel yaşamında hem de sosyal medyada bir farkındalığa ulaşıyor ve gerçekten anlamaya çabalamamaya başlıyorsun.
Eğer ki kendini ispat etme, karşındakini kazanma veya değiştirme çabasına girersen çok fazla yoruluyorsun ve hayat bunun için çok kısa. Dolayısıyla bir noktadan sonra haksız beklenti/yargılama/duyar kasmalara karşı duyarsızlaşıyor ve tepkisizleşiyorsun.
Gerçek çok net ve burdaki kitle ikiye ayrılıyor: Sevgiyle bakan her daim sevgiyle görüyor, sevgisizlikle bakan ise her daim pusuda atlamayı bekliyor. Ve maalesef bu grup üyeleri çoğunlukla özel hayatında içinden söküp atamadığı öfke ve hırsını bir klavye vesilesiyle çıkarmaya çalışıyor.
Çok şükür ki sevgi dolu gözler çoğunlukta ve şahsen beni buraya hala samimi şekilde bağlı tutabiliyor.
Hayatın yorucu tarafını, ülkemin olumsuz gündemini bir tarafa bırakıp burda güzelliklerle var olmaya çabalıyorum. Elimden geldiğince yapabildiğime inanıyorum da. Ve ne yazık ki “paylaşıp paylaşmamak” konusunda tüm insiyatif bende. Hepinizin gözünde “iyi” olabilmek için ülkede ve hatta dünyada gerçekleşen her acı olayı buraya taşıyıp, elimde telefonla 7x24 paylaşım taleplerinizi dinleyip uygulamam gerekir. Kulağa bile gerçekçi gelmediğine göre ve ben “kendim gibi” olmaya devam edeceğime göre, üzerinde çok da konuşacak bir şey yok demektir.
Bu yeni yılda da yine herkese empati gücü, anlayış yetisi, iç huzur, her canlıya sevgi, her canlıya saygı duymayı ve en mühimi kendini sevmeyi diliyorum🌸
Read more
(Yazının öncesi bir önceki paylaşımımda, bu yazının ikinci yarısıdır...) Neyse bu “bir olmak” ...
Media Removed
(Yazının öncesi bir önceki paylaşımımda, bu yazının ikinci yarısıdır...) Neyse bu “bir olmak” kavramı bende aşırı romantik duygular uyandırıyor, romantik kısmı hızlı geçeyim, ben bugün aslında, günümüz iletişim dünyasında çokça basar olduğumuz “SÖYLEMEDEN ANLASA” butonumuza ... (Yazının öncesi bir önceki paylaşımımda, bu yazının ikinci yarısıdır...) Neyse bu “bir olmak” kavramı bende aşırı romantik duygular uyandırıyor, romantik kısmı hızlı geçeyim, ben bugün aslında, günümüz iletişim dünyasında çokça basar olduğumuz “SÖYLEMEDEN ANLASA” butonumuza değinmek için yazmaya başladım… Şimdi bu “Söylemeden anlasa” çok acıklı bir konu. İki taraf için de hiç kolay değil. Valla değil. Evet “söylemeden anlasa” diyen de bir yandan haklı, hepimizin çokça anlaşılmaya ihtiyacı var. Leb demeden leblebiyi anlayan candır, heyecandır ama “söylemeden anlayamayan da” müneccim değildir normal bir insandır, haklıdır, birini anlamak dünyadaki en büyük mucize iken bu mucizeyi hele sürekli yapmasının beklenmesi ağır yüktür ve pek mümkünatlı değildir… Eee ne olacak o zaman? Olacağı şu;
Eğer duygunuzu, isteğinizi, o anki beklentinizi başkaca duygu ve düşünceler ile karıştırmayıp, dümdüz söylemeyi başarırsanız sağlıklı bir iletişim için ilk adımı atmış olursunuz. ( En azından günah sizden gider) “Şu an benimle ilgilenmeni bekliyorum.” “Şimdi seninle evde değil dışarda yemek yemek istiyorum.” “Özel günlerde bana küçük de olsa bir armağan alman beni çok mutlu edecek.” “ Aramanı bekledim ve aramadığın için biraz kötü hissediyorum kendimi” Gibi… Beklentilerin dile gelmesi sağlıklı bir iletişim için önerilesi ve öncelikli bir adımdır. Bu adımı atan hemen karşılık bulamasa da iletişimin düğümlendiği noktada en azından üzerine düşen açıklığı gösterdiği için bir nebze rahat olabilir. Ama söylemeden anlasın ve yapsın diyen, duygusunu, beklentisini açıkça dile getirmeyen kişilerin sağlıklı bir iletişim kurma ihtimallerinden bahsetmek mümkün olmayacaktır.
Özetle; sağlıklı bir iletişim için “söylemeden anlasın” butonunu hayatınızdan kaldırmayı deneyin. Onun yerine, “ne hissediyorsam, bekliyorsam söylerim” butonu koyun ve sık sık bu butona basın. Bir iletişimci olarak size iyi geleceğini garanti ediyorum. Bunu sana yazmam lazımdı, yazdım. 🙏🏻🌹🌹
Read more
Sevgili @prensesvecuceler in bu iç açıcı paylaşımı ile iyi geceler.. Psikiyatr Prof. Dr. Nevzat ...
Media Removed
Sevgili @prensesvecuceler in bu iç açıcı paylaşımı ile iyi geceler.. Psikiyatr Prof. Dr. Nevzat TARHAN dan sağlıklk ve mutlu bir hayat için tavsiyeler: 1. Bol su için. 2. Kahvaltıda çok, öğle yemeğinde 🌮orta, akşam yemeğinde az yiyin. 3. Ağaçlarda 🌳ve bitkilerde yetişen yiyecekleri ... Sevgili @prensesvecuceler in bu iç açıcı paylaşımı ile iyi geceler.. Psikiyatr Prof. Dr. Nevzat TARHAN dan sağlıklk ve mutlu 😊bir hayat için tavsiyeler😉: 1. Bol su için.🍶 2. Kahvaltıda🍳 çok,
öğle yemeğinde 🌮orta,
akşam yemeğinde 🍲az yiyin.

3. Ağaçlarda 🌳ve bitkilerde 🌾yetişen yiyecekleri daha çok tüketin,
fabrikalarda üretilen🍱 yiyecekleri hiç tüketmeyin

4. Hiç bir şeyi içinize atmayın😏

5. İbadet🕌 ve dua 👐için bol bol zaman ayırın

6. Her gün en az 10 dakika 😐sessiz olarak oturun.Tefekkür edin🤔

7. Uykunuzu 🛌 düzenli tutun.

8. Her gün 10-30 dakika yürüyüş 👟 yapın.
Ve yürürken gülümseyin 😊

9. Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın 😒. Onların seyahatinin nasıl olduğuna dair hiçbir fikriniz 🙄 yok.

10. Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere 😧 sahip olmayın. Bunun yerine enerjinizi 😉 şu an için harcayın, nefes aldığınız her anın kıymetini bilin 😌, keyfine varın 🤗

11. Sadeliğin 💫güzelliğini keşfedin.

12. Hayatı çok da ciddiye almayın 🙃
Fâni olduğunuzu ⚰unutmayın.

13. Kıymetli enerjinizi☇başkaları hakkında konuşarak 🤐 boşa harcamayın.

14. Sû-i zandan ☻ kaçının

15. Kıskançlık, çekememezlik 😡zamanın boşa ⏰ harcanmasıdır. İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz 😌

16. Geçmiş meseleleri 😏 unutun. Kişilerin geçmiş hatalarını 🤐 hatırlatmayın. Bu durum mevcut mutluluğunuzu 😊bozar😔

17. Hayat, birisine kin duyarak 😕zamanı boşa harcamak için çok kısadır⏳. Kimseden nefret 😉 etmeyin.

18. Geçmişinizle 🤗barış yapın ki, şimdiki zamanı 🌟bozmasın.

19. Hayatın bir okul🏢 olduğunu ve öğrenmek 🙇🏼‍♀ için burada olduğumuzu unutmayın. Problemler, matematik 🔢 dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu👴👵 devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır.

20. Daha fazla gülümseyin ☺ ve pozitif ➕olmaya çalışın.

21. Her tartışmayı kazanmak 🗣durumunda değilsiniz. Aynı fikirde olmasanız da, anlaşın👍

22. Ailenizi 👪sık arayın 📲

23. Her gün diğerlerine iyi bir şey verin. Gülümseme 🙂, teşekkür🤗, iltifat👌, yardım😇, destek 👍 moral... 24. Herkesi her şey için affedin💞

25. 70 yaşından büyük👴👵 ve 6 yaşından küçük 👶 kimselerle vakit geçirin...
Read more
Yaşam zıtlıklarla var oluyor. Siyah beyazla, güneş yağmurla, mutluluk mutsuzlukla, zafer kaybedişlerle ...
Media Removed
Yaşam zıtlıklarla var oluyor. Siyah beyazla, güneş yağmurla, mutluluk mutsuzlukla, zafer kaybedişlerle var. Bu zıtlıklar bizi bazen yıldırsa da aslında olumsuzluklar olumluları daha iyi fak etmemiz, yağmurdan sonra açan güneşe şükretmemiz va hayatı daha dolu dolu yaşamamız için ... Yaşam zıtlıklarla var oluyor. Siyah beyazla, güneş yağmurla, mutluluk mutsuzlukla, zafer kaybedişlerle var. Bu zıtlıklar bizi bazen yıldırsa da aslında olumsuzluklar olumluları daha iyi fak etmemiz, yağmurdan sonra açan güneşe şükretmemiz va hayatı daha dolu dolu yaşamamız için var. Bugünümüz kötü geçti, istediklerimiz olmadı, çok stresliydi, çok yoğundu diye üzülmemeli, yaşadığımız stres ve üzüntüyü minumum seviyede üstümüzde taşımaya çalışmalıyız. PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK kavramı işte burda devreye giriyor, eğer bir durumda zorlanıyorsanız, aynı durumla sizden daha iyi baş ettiğini düşündüğünüz kişileri gözlemleyin, ne yapıyorlar? Stres anında daha mı çok gülümsüyorlar, bazen durup mola mı veriyorlar, ya da geri çekilseler bile vazgeçmeyip savaşmaya devam mı ediyorlar? Bu gözlem size muhakak bir şeyler öğretecek, çünkü biz SOSYAL ÖĞRENEN varlıklarız. Ve bu gözlem sayesinde biz de onları taklit ederek bu sağlamlığı öğrenebilir ve hayatımızı daha mutlu ve güçlü baş ederek geçirebiliriz. Tıpkı araba sürmeyi öğrenmek gibi ve bir kez sağlam olmayı öğrendiğimizde bizi hiçbir olumsuzluk durduramaz. Çünkü olumsuzluklar bir gün biter ve hayat yeniden sevdiklerimizle devam eder. Vazgeçmeden yola devam etmek, umudu elden bırakmamak, geceleri gündüzün hayrına karşılamak kanımızda var. Pes etmeyin ve yola devam edin!
#pesetme #nelsonman #psikolokiksağlamlık #psikoloji #beylikdüzüpsikolog #beylikduzupsikoloji #bahçeşehirpsikolog #büyükçekmecepsikolog #kayrasanatterapisi #kayrapsikolojikdanışma
Read more
Bir yerlerde tıkanıp kaldığında hayat soluk almak güçleştiğinde yüreğin susup, mantığın sürüklemeye ...
Media Removed
Bir yerlerde tıkanıp kaldığında hayat soluk almak güçleştiğinde yüreğin susup, mantığın sürüklemeye başladığında ayaklarını, dağlara dönmeli yüzünü insan. Yeni patikalar, yeni yollar seçmeli, yüreğini ferahlatacak; yeni insanlarla tanışmalı.Hep isteyip de, bir gün yaparım ... Bir yerlerde tıkanıp kaldığında hayat soluk almak güçleştiğinde yüreğin susup, mantığın sürüklemeye başladığında ayaklarını, dağlara dönmeli yüzünü insan. Yeni patikalar, yeni yollar seçmeli, yüreğini ferahlatacak; yeni insanlarla tanışmalı.Hep isteyip de, bir gün yaparım diye ertelediği ne varsa, gerçekleştirmeyi denemeli!
 Her geçen gece, ölüme bir gün daha yaklaştığını;zamanın bir nehir, kendisinin bir sal olup da, O dursa da yolculuğun devam ettiğini anlamalı. Baş döndürücü bir hızla geçiyorsa birbirinin aynı günler, her akşam aynı can sıkıntısıyla eve giriliyorsa, değiştirmeye çalışmalı bir şeyleri; küçük şeylerle başlamalı belki;örneğin, bir kaç durak önce inip servisten, otobüsten;yürümeli eve kadar, yüreğine takmalı güneş gözlüklerini; gördüğünü hissedebilmeli!
 Sağlığını kaybedip, ölümle yüz yüze gelmeden önce,değerli olabilmeli hayat! İlla büyük acılar çekmemeli,küçük mutlulukları fark etmek için!
Çalışmadan başarmayı, sevmeden sevilmeyi, mutlu etmeden mutlu olmayı beklememeli!
 Ama küçük, ama büyük; her hayal kırıklığı, her acı;bir fırsat yaşamdan yeni bir şeyler öğrenebilmek için;kaçırmamalı! Çünkü; hiç düşmemişsen, el vermezsin kimseye kalkması için, hiç çaresiz kalmamışsan,dermanı olamazsın dertlerin; ağlamayı bilmiyorsan,neşesizdir kahkahaların; merhaba dememişsen,anlamsızdır elvedaların... Ne, herkesi düşünmekten kendini, ne; kendini düşünmekten herkesi unutmamalı! Bilmeli; çok kısa olduğunu hayatın; hep vermek ya da hep almak için... Sadece, anlatacak bir şeyleri olduğunda değil,söyleyecek bir şey bulamadığında da dinleyebilmeli!
Aklı ve kalbiyle katılabilmeli sohbetlere... Soruları olmalı,yanıtları bulmak için bir ömür harcayacak! Dostları olmalı, ruhunun ve zihninin sınırlarını zorlayacak!
 Herkese yetecek kadar büyük olmalı sevgisi; ama,kapasitesi sınırlı olmalı yüreğinin ki, hakkını verebilsin sevdiklerinin; zaman bulabilsin; bir teşekkür, bir elveda için... Yaşam dedikleri bir sınavsa eğer; asla vazgeçmemeli sevmek ve öğrenmekten;ama, herkesi sevemeyeceğini de her şeyi bilemeyeceğini de fark edebilmeli insan! Tıpkı, her şeye sahip olamayacağı gibi...
Zamanın ninnisiyle, uykuda geçirmemeli hayatı!
Read more
Düzgün beslenirken bir gecede bu düzeni tamamen bozabilirsiniz. Yeni yılda daha sağlıklı, mutlu ...
Media Removed
Düzgün beslenirken bir gecede bu düzeni tamamen bozabilirsiniz. Yeni yılda daha sağlıklı, mutlu bir hayat dilerken kendi sağlığınızdan olmayın. Yılbaşı akşamı fazla gıda alımına bağlı olarak ertesi gün mide problemleri, baş ağrısı, hazımsızlık ve şişkinlik gibi soruların yaşanmasına ... Düzgün beslenirken bir gecede bu düzeni tamamen bozabilirsiniz. Yeni yılda daha sağlıklı, mutlu bir hayat dilerken kendi sağlığınızdan olmayın. Yılbaşı akşamı fazla gıda alımına bağlı olarak ertesi gün mide problemleri, baş ağrısı, hazımsızlık ve şişkinlik gibi soruların yaşanmasına sebep olabilir. Kronik rahatsızlıkları olanların (diyabet,kalp ve böbrek hastalıkları,tansiyon v.b.) özellikle besin tüketimlerine dikkat etmeleri gerekmektedir.

Yılbaşına fit ve sağlıklı girmek için;

Yılın son sabahında kaliteli bir kahvaltı yaprak güne başlayın.

Nasıl olsa çok yiyeceğim“ deyip, öğlen yemeğini atlamayın.

Akşam menüsünde sağlıklı ve kaliteli besin seçimi yapın.

Kuruyemiş tüketirken ne kadar yediğinizin farkında olun.

Su içmeyi ihmal etmeyin.

Ocak 2019 itibariyle, hareketinizi arttırın ve besin seçimlerimizi önceden planlayın. Güne açık havada 30-45dk hafif tempolu bir yürüyüş yaparak güne başlayın.

Mutlu ve sağlıklı yıllar.

#kolanhospital #sağlık #yılbaşı #sağlıklıbeslenme  #diet  #yeniyıl
Read more
Sabah pratigimden bir kesitle guzel bir haberim var<span class="emoji emoji1f447"></span><span class="emoji emoji1f49a"></span> Kış mevsimi yapısı gereği daha durgundur ...
Media Removed
Sabah pratigimden bir kesitle guzel bir haberim var Kış mevsimi yapısı gereği daha durgundur ,gunler kısa coğu zaman karanlık ,hava soğuk... Bu durgunluk ve yavaşlık dengeyi kuramadıgımizda beraberinde düşük ruh halini ,grip soguk alginligi gibi fiziksel rahatsizliklari da  ... Sabah pratigimden bir kesitle guzel bir haberim var👇💚
Kış mevsimi yapısı gereği daha durgundur ,gunler kısa coğu zaman karanlık ,hava soğuk...❄
Bu durgunluk ve yavaşlık dengeyi kuramadıgımizda beraberinde düşük ruh halini ,grip soguk alginligi gibi fiziksel rahatsizliklari da  getirir.
🌟Peki bu denge nedir?
Denge , çevrenizdeki fiziksel zihinsel ve duygusal sağlığınızı etkileyen değişikliklere uyum sağlamak anlamına gelir .

Kışın özelliklerini tanıyarak, yiyecek seçimlerimizdeki değişiklikler ,yoga ve yoga duruşlarının etkileriyle bu uyumu yakalayabiliriz. ☀️Hissettigimiz bu geri çekilme arzusunu ,enerjiyi içe yönlendiren meditasyon ve rituellerle kucaklayıp ,iyileşme , dinlenme ve derinleşme için kullanabiliriz...
💫Ben bir süredir kendi hayatımda bütünsel dengeyi kurabilmek icin yoga yolculugumu yuzyillardir gecerliligini yitirmemis kadim ve kardeş ögreti olan Ayurveda ile desteklemeye ozen gosteriyorum.

Ayurveda'da her canlı temelde 3 elementten -dosha'dan oluşur ama herbirinin icindeki doz farklıdır.
💚Bunu dengede tutmak beraberinde şifa ve sağlık getirir.
Misal kış mevsimi Kapha'dır.(3 elementten biri) ❄Kaphanın yavaş ve durgunlugunu dengelemek icin gunun erken saatlerinde ısıyı yukseltmek güclü motive ve enerjik hissetmemizi saglar.
Yani kış aylarında sabah15 dakikalık bir gunesi selamlama ritueli ardından icecegimiz ılık limonlu su bizim icin gereken enerjiyi fazlasiyla verecektir.Bu bedensel motivasyon zihin ve ruhsal olarakta canlanmamizi saglayacaktır.
📍Ilık sıcak besinlerle beslenmek,
📍Baskın tatlardan kacınmak📍 Savascı gibi ic gucumu arttiran pozlarla olusturdugum pratiklerimin yanısıra bagisikligimi desteklerken diger dikkat ettigim Ayurvedik beslenme onerileri.
Hayat boyu iyileşme icin kisiye kendi cozumlerini sunan  Ayurveda ve Yoga ogretilerinin birlikteliği gercekten heyecan ,ilham ve şifa dolu bir birliktelik🌟
Yeni yılda benim  en buyuk hedefim ogretilerin destegiyle dengeyi kurabilmek🙏
Ve bahsettigim harika haberim ;2019'un ilk haftasında sevgili @haledyilefitkal ile birlikte olacagimiz, icinde yer almaktan cok mutlu oldugum bir oluşum hazirligindayiz.🔖
Çok yakında detayları sizinle paylaşacağız.
#diyettedegilim #yogaturkiye
Read more
Bugün 1 ayımız doldu<span class="emoji emoji1f476"></span>🏻 Zaman mevhumunun kaybolduğu hayatımın en özel 1 ayı<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 9 Aylık hamilelik ...
Media Removed
Bugün 1 ayımız doldu🏻 Zaman mevhumunun kaybolduğu hayatımın en özel 1 ayı🏻 9 Aylık hamilelik süreci bir kadın için çok güzel bir yolculukmuş. O yolda birlikte yürüdükleriniz çok değerli. Bende bu yolda çok güzel yol arkadaşlarına sahiptim.🏻 Her günümü rahat ve dingin geçirebilmemi ... Bugün 1 ayımız doldu👶🏻 Zaman mevhumunun kaybolduğu hayatımın en özel 1 ayı🙌🏻
9 Aylık hamilelik süreci bir kadın için çok güzel bir yolculukmuş. O yolda birlikte yürüdükleriniz çok değerli. Bende bu yolda çok güzel yol arkadaşlarına sahiptim.🙏🏻 Her günümü rahat ve dingin geçirebilmemi ve bu bir ayda da hep ellerini üstümde hissetmemi sağladılar. Koca yürekli güzel insanlar, size ne kadar teşekkür etsem azdır.🌻
Canım doktorum, Can’ımızın herşeyi Sezai Bey hakkınız ödenmez, iyiki varsınız @sahmay 🙏🏻🙏🏻
Bu süreçte ailemizin parçası olan Şenayımız sen olmasan olmazdı🙏🏻
İlk buluşmamızı yapan ve hastanedeki desteğini hiç unutmayacağım Berna hemşire @berna_arslnn 💕🌸
Hamileliğimde gücünü hissetmekten çok mutlu olduğum
@ebehayriye👊🏻 Hastane odamızı Can’a hazırlayan fiveoclock ve ekibi @fiveoclockpastry👌🏼 O günün her anını ölümsüzleştiren kısabifilm @kisabifilm 🙌🏻
Canım ailemm ogün bana bakışlarınız gözümün önünden gitmiyor @canansekercii @omersekerci @barissekerci 🤞🏻
Vee sen @hepileriengin hayatımı güzelleştirdiğin ve hamileliğimin ilk gününden beri beni bir saniye bile yalnız bırakmadan rüya gibi bir süreç geçirmemi sağladığın için, aşkın, sevgin, gücün ve koca yüreğin için sana çook teşekkür ederim.♥️♥️
Read more
Nasıl başlasam bilemedim<span class="emoji emoji1f60d"></span> o kadar heyecanlıyım ki şuan bunları yazarken heyecanımı tarif etmem ...
Media Removed
Nasıl başlasam bilemedim o kadar heyecanlıyım ki şuan bunları yazarken heyecanımı tarif etmem mümkün değil. Bildiğim tek bir şey var o da iki ay kadar kısa bir sürede başta başakşehir belediye başkanımız @yasinkartoglubsk bize bu süreçte verdiği destek için kendisine çok teşekkür ... Nasıl başlasam bilemedim😍 o kadar heyecanlıyım ki şuan bunları yazarken heyecanımı tarif etmem mümkün değil. Bildiğim tek bir şey var o da iki ay kadar kısa bir sürede başta başakşehir belediye başkanımız @yasinkartoglubsk bize bu süreçte verdiği destek için kendisine çok teşekkür ederiz🙏 bu süreçte hep bizim yanımızda olan ve bizi hiç bırakmayan @selimcelebi28 çok teşekkür ederiz🙏bana en güzel günümde en güzel gelinliği hazırlayan @aysirawedding ailesine canım ezgime çok teşekkür ederim🤩🙏(not: daha ikinci gelinliğim var oda Ankara düğününde bakalım beğenicek misiniz?😍) @fermantoprak biz bir abi kazandık ve bunun için çok şanslıyız seni tanıdığımız için çok mutluyuz hayatımızda ki iyi kilerimizdensiniz abicim daha nice mutlu günlere hep birlikte🙏 @kinacim canım deryam sen bana bir kardeş bir abla oldun ve düğünümü güzelleştiren kına organizasyonun için sana çok ama çok teşekkür ederim iyi ki tanımışım seni ve bundan sonra da hep birlikteyiz😍😍 fotolar ve videolar yıkılsın🤩🤩 paylaşılmak için sırada bekliyorlar😍😍canım eltim benim😘😘 @ @ozcekimproduction fotolar için çok teşekkürler🙏 @malimadugundavetmerkezi ailesine başta fikriye ablam olmak üzere bütün ekibe çok teşekkür ederim🙏 @volkankartal_bahcesehir ekibine çok teşekkür ederim saçlarım mükemmeldi tam istediğim gibi🤩 özellikle Ahmet az uğraşmadı benimle😬 @brideandbabystore muhteşem sabahlıklarım için çok teşekkür ederim🙏😘(fotolar yakında🤩) @bymustafaturkiye hayalimizde ki düğünü çok kısa sürede daha da mükemmelleştirerek hazırladığınız için size ve ekibinize çok teşekkür ederiz🙏 @umrannguvenn canım kuzum biriciğim iyi ki hayatımızdasınız en mutlu günümde en güzel makyajı bana yaptığın için çok ama çok teşekkür ederim😍🙏(not: Daha Ankarası var bide😂😂) iyi ki iyi ki💕💕 @kaantatlitug canım kardeşim benim şarkılarınla bizi çoşturdun çok teşekkür ederim bir kez daha💕 @bernaofficialll canım arkadaşım kına gecemi güzelleştirdiğin ve beni kırmayıp bu mutlu günümüzde yanımızda olduğun için çok teşekkür ederiz🙏🤩 ve bizi yalnız bırakmayan bütün dostlarımıza çok ama çok teşekkür ederiz isimleri yazmakla bitiremeyiz bizim bu mutlu günümüzde yanımızda olan herkese ayrı ayrı teşekkürlerimizi ve şükranlarımızı sunarız🙏💕
Read more
Bir an bekle, Arkana dön ve unuttuklarını anımsa... Kaybettiysen ara, Kırdıysan af dile, Kırıldıysan ...
Media Removed
Bir an bekle, Arkana dön ve unuttuklarını anımsa... Kaybettiysen ara, Kırdıysan af dile, Kırıldıysan affet, Çünkü hayat çok kısa... GÜNAYDIN MUTLU HAFTALAR ☘️ #instagood #instagramer #instamoods #instagood #instalike #instadaily #instagramers #instaday #instagram ... Bir an bekle,
Arkana dön ve
unuttuklarını anımsa...
Kaybettiysen ara,
Kırdıysan af dile,
Kırıldıysan affet,
Çünkü hayat çok kısa...
GÜNAYDIN MUTLU HAFTALAR ☕️🐞🍁☘️
#instagood #instagramer #instamoods #instagood #instalike #instadaily #instagramers #instaday #instagram #insta_g #aşk g_global_life #sizinkareleriniz #mybestphoto #photo #aniyakala #istanbul #istanbulda1yer #ahgüzelistanbul #istanbuldayasam #siir #siirsokakta #siirheryerde #edebiyat #edebiyatdergisi #edebiyatfakültesi #instafollow #aşk #istanbul #istanbulda1yer🌿
Read more
İyi ki doğdun, iyi ki hayatıma ortak oldun <span class="emoji emoji2764"></span>Sensiz hayat çok sıkıcı olurdu! O kadar günün arasından ...
Media Removed
İyi ki doğdun, iyi ki hayatıma ortak oldun Sensiz hayat çok sıkıcı olurdu! O kadar günün arasından doğmak için bugünü seçmiş olman da tesadüf olamazdı zaten Seni çok seviyorum, birlikte nice güzel, mutlu, sağlıklı senelere! #happybirthday #husband #couple #nofilter #nofilterneeded ... İyi ki doğdun, iyi ki hayatıma ortak oldun ❤Sensiz hayat çok sıkıcı olurdu! O kadar günün arasından doğmak için bugünü seçmiş olman da tesadüf olamazdı zaten 🙈 Seni çok seviyorum, birlikte nice güzel, mutlu, sağlıklı senelere!👫 #happybirthday #husband #couple #nofilter #nofilterneeded #ff #heart #love 💚💙💛💜
Read more
18 yaşın kutlu olsun kızım... Hayatın güzel insanlarla dolsun taşsın, gönlünce yaşa, sevdiğin ...
Media Removed
18 yaşın kutlu olsun kızım... Hayatın güzel insanlarla dolsun taşsın, gönlünce yaşa, sevdiğin şeylerin peşinden git, kocaman hayaller kur, asla olmaz diye düşünme, herşeyin üstesinden gelebileceğine daima inan, çok sevdiğin seni mutlu eden işleri yap, kendini her zaman her koşulda ... 18 yaşın kutlu olsun kızım... Hayatın güzel insanlarla dolsun taşsın, gönlünce yaşa, sevdiğin şeylerin peşinden git, kocaman hayaller kur, asla olmaz diye düşünme, herşeyin üstesinden gelebileceğine daima inan, çok sevdiğin seni mutlu eden işleri yap, kendini her zaman her koşulda ifade et, inanmadığın herşeyden, her durumdan uzak dur, her zaman üret, seni çok mutlu eden bir hobin olsun, her zaman ayaklarının üzerinde dur, ye iç gül eğlen, bol bol gez, oku kibar ve sevecen ol, insanları kırma, seni kırmalarına da izin verme, hiçbir şeyi gereğinden fazla sorun etme, hiç değmiyor, hayat kısa, sakin ve olumlu ol, kimseye karşı önyargılı olma, insanların iyi taraflarını gör, etrafını neşeli ve mutlu insanlarla doldur, dostlarını el üstünde tut, çok sev, çok sevil, aşık ol, kendine çok değer ver, sağlığına, yediklerine çok dikkat et, vicdanlı ol, iyilik yap, hayallerinin peşinden git daima, istersen herşeyi yaparsın. Sana dayatılanı değil mutlu olduğun hayatı yaşa. Seni çok seviyorum @duygunazyalciner
Read more
Günaydın... Bu sabah uyandım da son yaşadıklarımızdan sonra bu kızı ne kadar da çok büyütmüşüm. ...
Media Removed
Günaydın... Bu sabah uyandım da son yaşadıklarımızdan sonra bu kızı ne kadar da çok büyütmüşüm. Yaşım 30 olduğunda ruhum yetişemiyor demiştim de bir kaç günde ne de çok fark attı kendi kendine... Üzüldüğümüz şeyler ve hayat teleşemiz ne de boş geliyor insana. Sadece o an o konu için haklı ... Günaydın... Bu sabah uyandım da son yaşadıklarımızdan sonra bu kızı ne kadar da çok büyütmüşüm. Yaşım 30 olduğunda ruhum yetişemiyor demiştim de bir kaç günde ne de çok fark attı kendi kendine... Üzüldüğümüz şeyler ve hayat teleşemiz ne de boş geliyor insana. Sadece o an o konu için haklı olmak adına ne cok kendimi zorlamışım bu kısa dünyada. Oysa ki hayatın andan itibaren olduğunu farkettiğim bu zamanlarda sadece mutlu olmayı seçmek bu kadar mı zordu?! Günaydın yeni ben.. Kimi kırdıysam boş yere özür dilerim... Her gün kiminle konuşursam sizi sevdiğimi hissettiricem size çünkü bir gün bunu bilecekseniz benden duyun isterim.. Ve pardon ama mutsuz olduğumu anladığım an o andan gidicem çünkü yerine mutlu bir an koyma şansım hala var... İçinizdeki öfkeyi bir kenara bırakın. Daha gidilecek cok yer, yaşanıcak bir çok duygu varken... Çok sevin, çok sevilin ve herbiriniz çok mutlu olun❤️ hayırlı cumalar🙏🏻
Read more
BİZDEN MEMNUNSANIZ <span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> İSTERİZ! • Size boş yere bir yıldır @serdabuyukkoyuncu yu TAKİP EDİN ...
Media Removed
BİZDEN MEMNUNSANIZ İSTERİZ! • Size boş yere bir yıldır @serdabuyukkoyuncu yu TAKİP EDİN demiyorum. Müthiş güzel şeyler yazıyor. Takibe almadıysanız alın ve lütfen son postunu okuyun. • Serda geçenlerde kaldığı bir tesisle ilgili hiçbir açıklama ve tanıtım yapmadan orada tanıştığı ... BİZDEN MEMNUNSANIZ 👍👍👍 İSTERİZ!

Size boş yere bir yıldır @serdabuyukkoyuncu yu TAKİP EDİN demiyorum. Müthiş güzel şeyler yazıyor. Takibe almadıysanız alın ve lütfen son postunu okuyun.

Serda geçenlerde kaldığı bir tesisle ilgili hiçbir açıklama ve tanıtım yapmadan orada tanıştığı @leventozcelik ile ilgili bir yazı yazdı. Bir takipçisi ise yazıyı kaldığı otelin reklamını yaptığı biçiminde yorumladı. Serda da bunun üzerine aşağıdakileri aldı kaleme:

Tüm gazete, dergi ve TV kuruluşları birer ticari işletmedir. Aynı bir eczane gibi... Orada ilaç satılarak insanlara sağlık sağlanır. Ancak amaç para da kazanmaktır.

Basın kuruluşları da aynıdır. İnsanlara içerik verirler ama temelde ticaret yaparlar. Parayı nereden kazanırlar? Reklamlardan.

TV'ler reklamlar arasında kalan boşluklarda, biz o kanalı izlemeye devam edelim diye film, belgesel, haber veya müzik koyarlar. Üstelik de bizler o reklamları ve yayını izlemek için para veririz. Bizim ödediğimizle yaşayan bir başka işletme ise gazetelerdir.

Ve biz bu ticari mecralara herhangi bir yorum ya da itiraz yapamayız. Almayız, izlemeyiz, olur biter.

Sosyal medya ile birlikte bambaşka bir mecra çıktı ortaya. Okuyup okumamakta tıpkı diğer mecralarda olduğu gibi özgürsünüz; üstelik beş kuruş ödemeden.

Bir parmak hareketiyle sayfayı geçebilir, beğenilerin yanı sıra eleştiri yazabilir ya da takibi bırakabilirsiniz.

Reklam konusuna gelince. Her ne kadar benim bu platformdan bir gelir elde etme kaygım yoksa da olabilirdi de. Burası da bir iletişim mecrasıdır ve son derece normaldir. O hesabı izlemek ya da takibi bırakmak sizin inisiyatifinizdedir zaten.

Gördüğümüz tüm güzellikleri sizlerle paylaşmak hoşumuza gidiyor. Burası bir şehir de olabilir, bir otel de bir restoran da...

Ülkemizin harika diyarlarını, tıpkı başka ülkelerdeki güzellikler gibi paylaşmaktan, sizlere yeni ufuklar, yeni yerler, yeni fikirler, yeni mekanlar tanıtmaktan çok mutlu oluyoruz.

Eğer sizler de uzun uğraşlarla hazırladığımız bu yazılara, canlı yayınlara, hikayelere sadece telefonunuzdan ulaşabiliyorsanız, e ne güzel işte! Siz de mutlu olun.

"Hayat paylaştıkça güzel" öyle değil mi? Yoksa siz niye instagram hesabı açasınız ki?
Read more
Gün boyu sağladığı koruma ve ferahlık hissi ile NIVEA Dry Fresh @beyhaninmutfagi’nın gunluk hayat ...
Media Removed
Gün boyu sağladığı koruma ve ferahlık hissi ile NIVEA Dry Fresh @beyhaninmutfagi’nın gunluk hayat testinden geçti ‍♀️ #NIVEA #DryFresh #GunlukHayattaTestEdildi #Repost @beyhaninmutfagi with @get_repost ・・・ Selamlar herkese Mutfakta vakit geçirmek, evladım için bir ... Gün boyu sağladığı koruma ve ferahlık hissi ile NIVEA Dry Fresh @beyhaninmutfagi’nın gunluk hayat testinden geçti 🙋‍♀️💙 #NIVEA #DryFresh #GunlukHayattaTestEdildi

#Repost @beyhaninmutfagi with @get_repost
・・・
Selamlar herkese 😍
Mutfakta vakit geçirmek, evladım için bir şeyler yapmak, her anne gibi beni de çok mutlu ediyor 😎😍 ama bu sıcaklarda da ne iş yapılıyor ne de mutfağa giriliyor 🙈 Böyle olunca da terlemek kaçınılmaz oluyor 🤭 Hele bir de akşama misafirlerim varsa daha dikkatli olmam gerekiyor. NIVEA Dry Fresh Deodorant ise bu sıcak günlerde terlemeye karşı koruyarak benim günlük hayat testimden rahatça geçiyor! Teşekkürler @niveaturkiye 🙋🏼‍♀😍
Read more
9 ay karnımda taşıdım,3.5 seneden daha fazla kucak isteyebilirsin sanırım🙄🤪ömür boyu da kalbimde ...
Media Removed
9 ay karnımda taşıdım,3.5 seneden daha fazla kucak isteyebilirsin sanırım🙄🤪ömür boyu da kalbimde taşıyacağım...Allah'a şükürler olsun anneliği seninle tattım oğlum🏼3 sene önce bu sabah 6:23te kucağıma aldım seni,bak bana sayende insanlar bile seni daha çok sevdik yazıyor😀anneliğimle ... 9 ay karnımda taşıdım,3.5 seneden daha fazla kucak isteyebilirsin sanırım🙄🤪ömür boyu da kalbimde taşıyacağım...Allah'a şükürler olsun anneliği seninle tattım oğlum🙏🏼3 sene önce bu sabah 6:23te kucağıma aldım seni,bak bana sayende insanlar bile seni daha çok sevdik yazıyor😀anneliğimle bir çok anneye,boşanmış anneye güç verebiliyorsam ne mutlu bana..Kimse boşanmak için evlenmez ama boşanmak kadar da normal bişey olamaz,önemli olan evladınızı sağlıklı,huzurlu,sosyal,düzgün ve sevgi dolu yetiştirmek..ben bunu evet mütevazi değilim fazlasıyla yapıyorum çok şükür🙏🏼Hayatta herşeyin hayırlısı demek lazım ve kimsenin hayatına burnumuzu sokmamamız lazım😌Benim bir anne olarak üzüntüm BOŞANMIŞ ailelerden daha çok evliliklerini sözde çocuk için kavga,dövüşle yürüten ve topluma maalesef sorunlu bireyler kazandıran aileler😔Allah yardımcıları olsun..Ve Eymen'im iyiki doğdun hayatımın aşkııııııııııı,inşallah hep mutlu ve sağlıklı olursun,kötülerden uzak olman dileğiyle🙏🏼❤️
Read more
ilk büyük sarılmamız 2 ekim 2015 (ilk fotoğraf). o günden bugüne değişen tek şey saçlarımızın boyutu ...
Media Removed
ilk büyük sarılmamız 2 ekim 2015 (ilk fotoğraf). o günden bugüne değişen tek şey saçlarımızın boyutu falan sanırım. iki fotoğrafta da o sağda, ben solda. düşünün o bile değişmemiş. hayatıma sorgusuz sualsiz girdi. bi anda oldu her şey, ben de hiçbir şey anlamadım tabii. hayatıma almamın ... ilk büyük sarılmamız 2 ekim 2015 (ilk fotoğraf). o günden bugüne değişen tek şey saçlarımızın boyutu falan sanırım. iki fotoğrafta da o sağda, ben solda. düşünün o bile değişmemiş.

hayatıma sorgusuz sualsiz girdi. bi anda oldu her şey, ben de hiçbir şey anlamadım tabii. hayatıma almamın hata olup olmadığını düşünmeme bile izin vermedi yahu (bu şakaydı)! neyse sonra bi baktım biz hep birlikte geziyoruz. "Irmak yha ben poz vereyim de şurada bi fotomu çek" demelere kadar gezdik örneğin (Böyle bi şey olabilir mi ya?). içerde, dışarda birlikte yiyip içiyoruz. gülmemiz birlikte (en çok Buket hanımefendi gülüyor tabii. bilen bilir zaten). derdimiz, tasamız hep birbirimizde. aklımızı alan olay ve durumlarda birimiz sağlam kalabildik de eksilen yanlarımızı birbirimizin fazla kalanlarıyla tamamladık. birimizin canı yandığında, diğerimiz canımızı yakana saydırdı. biz birbirimize de çok sayıp sövdük aslında lâkin onlar da hep lâtife, genelde ciddi olamıyoruz zaten. bi de şey, gizli gizli ve birbirimizden ayrı ağlasak da gözyaşlarımızı görmedik mesela. hiç de görmeyelim. ne gerek var? 🙄

niye mi bunları yazdım? çünkü bugün Buket'in "söylediğine göre" doğum günüymüş. kimliğini göster diyorum, göstermiyor. biliyorum ki kimlikte 9 temmuz yazıyor. neyse sırf gönlü kırılmasın diye yaptım. yazık kenarda köşede "Irmak niye doğum günümü kutlamadı yhaa?!??!?!!" falan diye ağlayabilir. biraz ergen çünkü. yapar yani, biliyorum. buraları okurken de "ulan şerefsiz" diyebilir. genelde öyle diyor çünkü. gerçi bunları yazdım diye ağlayabilir de. uf ağlama salak! 🤗

komiklik bi yana dursun şimdi. iyi ki dokundun, hayatıma değil kalbime. o küçücük hareketli organımda kendine ömürlük yer iyi ki ayırdın. üzülme demeyeceğim, üzülünecek şeyler hep olacak. her zaman yaptığımız gibi yapar, eksik yanlarımızı birbirimizinkilerle tamamlarız. ne istersen onu bul gelecek yaşlarında. çanakkale'nin bana kazandırdığı en güzel şeysin. hep böyle kal olur mu? doğum günün de her günün de hep çok mutlu olsun. seni seviyorum. 💜
#birthdaygirl #sister
Read more
Sahip olduğum en güzel ve en değerli hazinem… Seni çok SEVİYORUM… Hayatta sahip olmayı istediğim ...
Media Removed
Sahip olduğum en güzel ve en değerli hazinem… Seni çok SEVİYORUM… Hayatta sahip olmayı istediğim ve çok şükür sahip olabildiğim en değerli varlığım,yaşama sevincim,mutluluğum,gururum, en değerli ödülüm,biricik evladım ,İyi ki varsın.İyi ki benim güzel prensesimsin.Doğum günün ... Sahip olduğum en güzel ve en değerli hazinem…
Seni çok SEVİYORUM… Hayatta sahip olmayı istediğim ve çok şükür sahip olabildiğim en değerli varlığım,yaşama sevincim,mutluluğum,gururum, en değerli ödülüm,biricik evladım ,İyi ki varsın.İyi ki benim güzel prensesimsin.Doğum günün kutlu olsun güzel kızım.O güzel yüzün hep gülsün.Tüm dileklerin gerçekleşsin.Hayatın boyunca karşına hep doğru insanlar,doğru fırsatlar çıksın.Kalbini hiç kimse kırmasın.Gözünde bir tek damla yaş olmasın.Her zaman sağlıklı,mutlu,huzurlu,başarılı olmanı dilerim.
Read more
Bir gün var tarifi imkansız duygular yaşanan bir kadın var mutluluktan ağlayan, bir an var hiçbir ...
Media Removed
Bir gün var tarifi imkansız duygular yaşanan bir kadın var mutluluktan ağlayan, bir an var hiçbir ana değişilmeyen işte o gün bugün oğlumu kucağıma aldığım gün🏼 yıl 2002 karnımda bir sağa bir sola dönen dünya akıllsı dünya yakıışıklısı dünyanın en güzel hediyesi sabahı bekliyor ve ... Bir gün var tarifi imkansız duygular yaşanan bir kadın var mutluluktan ağlayan, bir an var hiçbir ana değişilmeyen işte o gün bugün oğlumu kucağıma aldığım gün❤️🙏🏼 yıl 2002 karnımda bir sağa bir sola dönen dünya akıllsı dünya yakıışıklısı dünyanın en güzel hediyesi sabahı bekliyor ve ben şuan olduğu gibi heyecandan uyuyamıyorum .. Sabah oluyor 9 ay boyunca karnımda taşıdığım o hediyeyi kucağıma alıyorum ve diyorum ki Allahımmmm sen çok büyüksün🙏❤️ öyle bir duygu ki o an,dile getirmesi, tarifi imkansız🙏☺️ o an başlıyor sahiplenme duygusu☺️🙏🏼 işte o an dünya onun üzerine kuruluyor. artık sen değil o var yani ❤️DORUK❤️👦🏻Sonra diyorumki kendime Sen benim nefesim! sen yaşama sevincim! sen hayatın anlamı! Sen varlığıyla Işık saçan! Sen asla küsemediğim! Sen saçının teline zarar gelmesinden korktuğum! Sen beni tek bağlayan !sen ,sen ,senn benim yakışıklı oğlum ❤️sevgisi sonsuzum,sen bana Allah'ın bir lütfu! sen koklamaya doyamadığım..!sen hazinem, gururum, sırdaşım,arkadaşım... Yazmakla bitiremediğim sen bitanemmm aşkım dünyamm sevgilimmmm..!sen büyütmeye çalıştığım en nadide çiçeğim sen üstüne titrediğim...! Sen doğan günüm, gecem, güneşim..! Sen paylaşamdığım ! Sen sen senn...!👦daha birçok sen var fakat sen Doruk Karallı iyiki benim yavrum olmuşsun iyiki seni doğurmuşum büyümeden Olgun bir erkek sahibi olmanın verdiği gurur ve mutlulukla diyorum ki! Yavrumm allahh sana hakettiğin ve istediğin herşeyin en fazlasını versin şu an olduğu gibi hayatın boyunca beni hep gururlandır en büyük başarılar senin olsun hep dimdik sağlıkla ve mutlulukla yaşa..! Ne mutlu bana ki gurur duyacağım beni asla utandırmayan , Olgun aklı başında ve saygılı bir evlat vermiş Allahım bana ☺️🙏🏼diliyorum sen bana yaşattığın bu güzel duyguların kat be katını kendi yavru dan gör ve benim gibi göğüsünü gere gere haykır..!:)iyiki seni doğurmuşum dünyanın en güzel kararını seni yapmakla vermişim 🙂 gururummm,onuurummm iyiki varsın nice güzel yaşlar ve başarılar senin olsun mutlu yıllar bebeğimm doğum günün kutlu olsun... S E N İ Ç O O O O K K K S E V İ Y O R U M M M..!!👦❤❤❤🎂😘😘😘 #doğumgününkutluolsun #oğlum #herşey #gönlünce #olsun #❤️ #🙏🏼 #🎂 #
Read more
Bugün size benim için çok önemli bir konudan, çok önemli birinden, Instagram’ı çok güzel kullanan ...
Media Removed
Bugün size benim için çok önemli bir konudan, çok önemli birinden, Instagram’ı çok güzel kullanan bir hesaptan bahsedeceğim: @kanser_gunlugu’nden @kanser_gunlugu, mayıs başında meme ameliyatı oldu ve şu ara kemoterapi görüyor. Ve bence bu dönemden geçerken yapılabilecek en ... Bugün size benim için çok önemli bir konudan, çok önemli birinden, Instagram’ı çok güzel kullanan bir hesaptan bahsedeceğim: @kanser_gunlugu’nden💜

@kanser_gunlugu, mayıs başında meme ameliyatı oldu ve şu ara kemoterapi görüyor. Ve bence bu dönemden geçerken yapılabilecek en iyi şeyi yapıyor. Yaşadıklarını, deneyimlerini, duygularını, korkularını, umutlarını yazıyor Instagram’da. Kendisini hem kişisel olarak tanıyorum, hem de Instagram’daki cesaretini ve enerjisini hayranlıkla takip ediyorum💜

Yazdığı yazılardan birini aşağıya koydum. Ayrıca story’ye de beni çok etkileyen, oğlu @denizenul ile birlikte tedavi sürecinin başında saçlarını kazıdıkları videonun linkini ekledim💜

Umarım bu post ve @kanser_gunlugu’nun hesabı, bu hastalığı misafir eden tüm hastalara ve hasta yakınlarına ulaşır ve umut verir. Çünkü umut, nefes kadar önemli şu hayatta...🙏🙏🙏💜 Not: Bugün sizi ayrıca çok öpüyorum sevgili @kanser_gunlugu 💜 En az yan etkiyle geçsin bugünkü kür💜 ➡️➡️➡️Kendimi bilmeye başladığım ergenlik dönemimden şimdiye, hayatım: çok hızlı giden bir aracın camından dışarıyı izliyormuşum gibiydi.🚀 Hızdan bulanıklaşan, hiç bir manzaraya doyasıya bakamadığın, bir yere biraz odaklansam gelen yeni manzaraları kaçırdığım bir yolculuk😶 Gelinen ve gidilen yerin belli olduğu ama aradaki başka hiçbirşeyin farkına varmadığım bir hayat. 
Sonra bir gün imdat frenim çekildi ⛔️ aniden ve hiç beklemediğim bir anda. Zaman durdu, hayat durdu, yaşam durdu... 🖐🏻
Kendime geldikten sonra camdan dışarı tekrar baktım, duran manzara içerisinde hayatımı gördüm, kuşları, çiçekleri, rüzgarı, gölleri bulutları ve doğayı gördüm, yaşamın ne kadar güzel olduğunu gördüm, aldığım her nefesin aslında ne kadar değerli olduğunu gördüm, çocuklarımı ve dostlarımı gördüm, hiç tanımadığım insanların benim için neler yapmaya çalıştığını gördüm. 
Gördükçe daha da güzelleşti hayatım ve artık yeni bir arkadaşım vardı imdat frenini çekip hayatımın farkına varmamı sağlayan. 
Çok hızlı giden hayatlarımızda ara ara molalar vererek önce kendimizin sonra da çevremizin farkına varıp yolculuğumuzu daha mutlu geçirebiliriz 🎈🎉💝
Bu arada yeni arkadaşımı tanıtmadım size, ismi Kanser🎀
Yazan: @kanser_gunlugu
Read more
Kütüphanemizin güzelliği peki? Her yıl mümkün olduğunca farklı okuma alanları yaratmaya çalışıyoruz, ...
Media Removed
Kütüphanemizin güzelliği peki? Her yıl mümkün olduğunca farklı okuma alanları yaratmaya çalışıyoruz, hem görsel yanı kuvvetli olup gözlerimize hitap etsin, hem de minicik kalbimize dokunarak ruhumuza iyi gelsin istiyoruz. Henüz tam olarak bitmese de fikir olması açısından sizinle ... Kütüphanemizin güzelliği peki?
Her yıl mümkün olduğunca farklı okuma alanları yaratmaya çalışıyoruz, hem görsel yanı kuvvetli olup gözlerimize hitap etsin, hem de minicik kalbimize dokunarak ruhumuza iyi gelsin istiyoruz. Henüz tam olarak bitmese de fikir olması açısından sizinle paylaşmak istedim. Tüllerin üzerine simli evalardan yıldızlar eklenecek, sipariş verdiğimiz muhteşem kitaplarımız gelecek. Okullarda-hayatımızda okumanın önemine-gücüne çok inanıyorum ben, insanın kalbine iyi gelir yazmak, ruhuna iyi gelir okumak. Çok okuyalım, çocuklara hadi oku demeyelim, birlikte kitap okuyalım, okumanın sihirli dünyasına keşfetmesine olanak sağlayalım, okuyan insandan zarar gelmez, okursan sorgularsın, sorgularsan körü körüne inanmazsın, ufkun genişler, kelime daarcığın genişler, hayal dünyan genişler, güzel yazar, güzel konuşur, güzel okur, güzel bir insan olursun. Tek gayem tüm çocuklar hem çok mutlu olsun, hem de okumayı ve yazmayı en az benim kadar sevsinler♥️
Read more
Orhan Veli’nin, “Bakakalırım giden geminin ardından; atamam kendimi denize, dünya güzel; serde ...
Media Removed
Orhan Veli’nin, “Bakakalırım giden geminin ardından; atamam kendimi denize, dünya güzel; serde erkeklik var, ağlayamam..” dediği duygu yoğunluğundayım şuan. Sendromsuz son pazartesiyi yaşıyorum. Kadınım da aynı zamanda, ağlayabilirim rahat rahat “Bu öğretmenler de hep yatıyor ... Orhan Veli’nin, “Bakakalırım giden geminin ardından; atamam kendimi denize, dünya güzel; serde erkeklik var, ağlayamam..” dediği duygu yoğunluğundayım şuan. Sendromsuz son pazartesiyi yaşıyorum. Kadınım da aynı zamanda, ağlayabilirim rahat rahat 😄😄 “Bu öğretmenler de hep yatıyor yeeaaaa” dedikleri iki aylık tatilimizi yedik bitirdik. Gönlümce tatil yapabildiğimi pek söyleyemem ama çalışmıyor olmak bile yetiyor tabii insana. Ben böyle söyleyince kızıyor bana insanlar, “Gözün doysun be, sen de baya gezdin canım” falan diyorlar ama benim normalim bu değil arkadaşlar 🤣🤣 Ben her yaz en az 4-5 yeni yer görürdüm, hey gidi hey.. Ama neyse; artık bir ehliyetim vaaar 😍❤️ Bunu düşünüp mutlu oluyorum 🙏🏻 Hem; öğretmen olduğum için önümde haftasonlarım, sömestr tatilim falan var, artık oralarda kısa çaplı tatiller yaparız kış bastırana kadar. Sömestr geldiğinde de Doğu Ekspresi’yle Kars’a gideriz belki 😍😍😍 Yazın bitişine, günün erken sonlanmasına, güneşin çekilmesine evet üzülüyorum ama bir yandan da cânım Eylül geliyor diye çok seviniyorum, çünkü Eylül çok güzeldir.. Hele İstanbul’da daha güzeldir.. Eylül’e dair güzellemeyi, sonbahar planlarımı sizinle ayrıca paylaşırım nasip olursa:) O zamannn; gelsin hayat bildiği gibi 💛 “Yaz biter, iyi gelir sözcükler..” #murathanmungan 🙏🏻
Read more
46’lık kasetlerim vardı. İçine ne seversem onu koyduğum. Kısa olmasını severdim, walkman’de çok pil gitmeden dinlerdim. Başa sarması da kolay olurdu. İleri gitmesi de. Bazen kasedin her iki tarafına da aynı şarkıyı çekerdim. Başa almak zorunda kalmamak için. Öylesine çok ve arka arkaya ... 46’lık kasetlerim vardı. İçine ne seversem onu koyduğum. Kısa olmasını severdim, walkman’de çok pil gitmeden dinlerdim. Başa sarması da kolay olurdu. İleri gitmesi de. Bazen kasedin her iki tarafına da aynı şarkıyı çekerdim. Başa almak zorunda kalmamak için. Öylesine çok ve arka arkaya dinlemek isterdim bazen bi şarkıyı, çok aşktan. Tek bi 46’lığa bazen daldan dala, bazen ne çok o 1 tek aynı parçadan sığdırdım. Hayatım da geldi çattı tam da 46’lık kaset dediğim yaşıma. Özene bezene seçtim koydum her bi “şarkımı” bu kasede. Ben, bana, kendi kendime, kendime doldurdum bu kasedi. Kendime hatıra, armağan olsun diye. Benim için şu harbi çok önemli. Yaşadığım hayatı çok fazla sayıda hayat yaşamışcasına çeşitli üretken dolu dizgin 4 nala yaşamak, ve sanki tek bi hayata sonsuz ayaklı bir ahtapot gibi sarılarak sonsuz açık kalpli ayak izi bırakmak.
Umutlu yaşamak, aşkla yaşamak, neşe ve kederi dip tavan hissedebilecek cesaretle; hakkıyla mutsuz, abartıyla mutlu olarak yaşamak. Telefonumda biriken fotoğraf ve videolarla şu 1 dakikalık sembolik/utanmaz kasedi doldururken gördüm ki, ben tam da anlattığım gibi yaşıyorum. Çocuklarım ne olursa olsun bunu bilsin. Başka kimse bilmese de onlar bilsin; ben yaşayabilecek olduğum ne varsa hiç elimden kaçırmadan, ertelemeden, kanıksamadan özen ve ihtimamla yaşıyorum. İçimde kaldı, eksik oldu dediğim bi şey yok. Ah ulan çok güzeldi tadına doyamadan bitti, daha ekmeğim vardı suyuna da banacaktım dediğim salatalarım var ve oldu. Daha da olsun. Tadı damağımda kalanlar var ya.. of o da pahabiçilmez bi his.
Doya doya yaşlanıyorum.
Doğum günüm kutlu olsun.
Sağlıklı, ak saçlı, Kaymak Nene lakaplı, arı kılıklı koşan bir yazar olarak zeytin dalları içinde bolluk ve bereketi, aşk ve meşkle muhabbet ve kahkaha ile paylaşarak, kök salayım. 4 mevsimim. Mevsiminde yaşıyor ve pek güzel yaşlanıyorum. 🍀🌍🐝🏃🏼‍♀️🌿✍🏼🎼 #46 #doğumgünümkutluolsun 13/08/2018
Read more
Güle Güle 2018 <span class="emoji emoji1f389"></span> Şaşırttın, çok mutlu ettin, üzdün, başetmeyi öğrettin, güçlendirdin, kadın gibi ...
Media Removed
Güle Güle 2018 Şaşırttın, çok mutlu ettin, üzdün, başetmeyi öğrettin, güçlendirdin, kadın gibi kadın olmayı öğrettin. Hislerime, kendime, seçimlerime güvenimi perçinledin, ruhumu ağırlıklarından kurtardın, gerçek dediklerimle hayatımı pembeleştirdin. Daha güçlü, daha mutlu, ... Güle Güle 2018 🎉 Şaşırttın, çok mutlu ettin, üzdün, başetmeyi öğrettin, güçlendirdin, kadın gibi kadın olmayı öğrettin. Hislerime, kendime, seçimlerime güvenimi perçinledin, ruhumu ağırlıklarından kurtardın, gerçek dediklerimle hayatımı pembeleştirdin. Daha güçlü, daha mutlu, kendime daha saygılıyım şimdi.. Seninle dans etmeyi öğrendim hayat özetle, şimdi sen düşün 😎Huzurum için, sağlığım için, ailem, dostlarım, mesleğim, şarkılarım, gözümdeki asla sönmeyecek ışık için yüz binlerce kez şükür ve minnet 🙏🏼💝 2019 iyilerin olsun 💫✨ #happynewyear
Read more
Mutlu Pazarlar! Kadir Günü’müz mübarek olsun! Benim için dünyadaki en güzel çiçekle merhaba 🌞 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 <span class="emoji emoji2764"></span>️ Ne ...
Media Removed
Mutlu Pazarlar! Kadir Günü’müz mübarek olsun! Benim için dünyadaki en güzel çiçekle merhaba 🌞 🏻 🏻 🏻 ️ Ne zamandır uzun yazmıyorsun diye mesaj gönderenler için ortaya karışık bir paylaşım geliyor, hazır olun! Belki duymuşsunuzdur son günlerde dünya çok ünlü, başarılı, milyonlarca ... Mutlu Pazarlar! Kadir Günü’müz mübarek olsun! Benim için dünyadaki en güzel çiçekle merhaba 🌞
🙏🏻
🙏🏻
🙏🏻
❤️
Ne zamandır uzun yazmıyorsun diye mesaj gönderenler için ortaya karışık bir paylaşım geliyor, hazır olun! 😅
Belki duymuşsunuzdur son günlerde dünya çok ünlü, başarılı, milyonlarca kişinin hayranlıkla baktığı tasarımcılar, şefler, sanatçıların intiharlarını konuşuyor. Allah rahmet eylesin, kimsenin o noktaya gelmemesini dilerim... 😔 Arkalarındansa şöyle tepkiler geliyor: ‘Ama nasıl olur? Instagram’da çok mutlu gözüküyordu, ne kadar aktifti, benim öyle bir işim olsa çok mutlu olurdum vs vs...’ Bir kez daha sosyal medyanın hayatımızı nasıl etkilediği tartışılıyor sonra. Bir insan profilinde hep mutlu şeyler paylaşıyor diye mutlu mudur? Özellikle bloggerların yarattığı o mükemmel gözüken ev, çocuklar, hayat ilüzyonu insanların psikolojilerini nasıl etkiliyor? Reklam olduğunu, bir ekiple çekilip, bir de üzerine photoshop gibi programlarla müdahaleler yapıldığını bir tek profesyonellerin anlayabildiği fotoğraflar her yerde, bunu gören çocuklar, genç insanlar nasıl bir algı ile büyüyor? .
.
.
Psikologlar hepimizin çok fazla baskı ve mesaj bombardımanı altında olduğumuzu ve bunun özellikle kişiliğini oluşturamamış kişileri psikolojik rahatsızlıklara yol açabilecek şekilde etkilediğini söylüyor. Tam da bu yüzden yine sosyal medyada birçok kurum ve kişi tarafından dürüstlük hareketi başlatıldı. Makyaj bloggerları makyajsız hallerini paylaşıyor, ünlüler #timeisup gibi özellikle kadınlara yönelik ayrımcılığı ifşa ediyor, Mayıs ayındaysa ‘Akıl sağlığı ayı’ çerçevesinde insanlar yaşadıkları ruhsal sorunları paylaşıp bununla mücadele eden ve belki destek alamayan kişilere ulaşmaya çalıştılar.
.
.
.
Benim de hala kendime çok yakın hissettiğim Lohusalık haftasında da anneler birbirleri ile daha çok iletişim kurup yalnız olmadıklarını fark ettiler. Hepsi çok umut verici fikirler, ben de çorbada tuzum olsun dedim. 🙋🏻‍♀️ Fotoğraf geçen haftadan; son 2 yıldır benimle olan lohusa topuzum, uykusuz gözlerim, kısaca ‘elime ne geçerse o’ adlı stilimin tatilde olduğumuz için biraz daha özen gösterilmiş hali... Gülümsüyorum ama... DEVAMI YORUMLARDA ⬇️⬇️⬇️
Read more
Haydi yolu açık olsun!sesi,kendi,kalbi güzel insan... #Repost @dicleolcay with @get_repost ・・・ Hoooop “DİZİNİN DİBİ” koptu geldi Tüm digital platformlarda yayında🤘🏻 Bu şarkı mutlu olabilmek için adım atan herkese gelsin 😎 #üzülecekseküzülelimbe ve #dizinindibi hashtaglerinde ... Haydi yolu açık olsun!sesi,kendi,kalbi güzel insan... #Repost @dicleolcay with @get_repost
・・・
Hoooop “DİZİNİN DİBİ” koptu geldi 🔥 Tüm digital platformlarda yayında🤘🏻 Bu şarkı mutlu olabilmek için adım atan herkese gelsin 😎 #üzülecekseküzülelimbe ve #dizinindibi hashtaglerinde buluşalım🤘🏻İyi dinlemeler 😇 Teşekkürlerime gelinceee; Destekleri, güzel enerjileri için @dmccomtr @samsundemir ve @ozdenbora ‘ya 🙏🏻 Yürüdüğümüz bu yolda en güzeli için her ayrıntıyı düşünen menajerim @berkbalatlioglu na @collegeema , sponsorum @kafkas_jewellery ‘e, “Dizinin Dibi”nin sözlerini birlikte yazdığımız, yetmeyip müziğini ve aranjesini de yapan yol arkadaşım @okanallbayrak ‘a, mix-mastering için @celilyavuz a, klip vasıtasıyla hayatıma girdiğine çok mutlu olduğum @muratjoker ve tatlı ekibine, her soruma sabırla cevap veren @gorkemoden ‘e, saç ve makyaj için @seckinsunguc ve @ibrahimjunior a, styling için tabiki gözünü sevdiğim @yusufcandirik ‘e, tek bir telefonla bana harika ürünler yollayan @atalay10 a ve @nike a, fotoğraflar için @cagribakıs a, aşşırı cool kapak tasarımım için aslan parçam @burcingezen ‘e, ‘Aç kapıyı Gir İçeri’ yi projemize ekleme fikrini veren birlikte çalışacağımız için çok heyecanlandığım @emelyalcinpr ‘a, ‘Aç Kapıyı Gir İçeri’ ye başka bi bakış açısı getiren vizyonunu sevdiğim @obasara ‘ya, mix-mastering için @ozguryurtoglu na hazırlık süresinde güzel enerjilerini eksik etmeyen, bütün stresi benimle yaşayan @bencerenakin @aslihanda @ozgekorak @bertumutaf @hakantuncbilek ve tabiki @astrostarserhan ‘a çok teşekkür ederim 🙏🏻🙏🏻 Ayrıca başta annem @nesibeolcayy olmak üzere ailem, dostlarım, orkestra arkadaşlarım @keyboard_obi @serkanport @murtybass @farukercik ve desteğini hiç bir zaman eksik etmeyen @evirgenumut iyi ki varsınız! Heyecanıma ortak oldunuz 🙏🏻Hepinizi çok seviyorum ♥️
Read more
Bizimki minik bir topuz hikayesi... Bundan iki yıl önce bir yaz günü, hayatımda yaptığım ender ...
Media Removed
Bizimki minik bir topuz hikayesi... Bundan iki yıl önce bir yaz günü, hayatımda yaptığım ender spor günlerimden birinde iyice bunalmış ve yine saçlarımla oynamaya karar vermişken kendimi Mustafa Bey’in yanında bulmuştum. O zamanlar kendisi gittiğim spor merkezinin bulunduğu binanın ... Bizimki minik bir topuz hikayesi...
Bundan iki yıl önce bir yaz günü, hayatımda yaptığım ender spor günlerimden birinde iyice bunalmış ve yine saçlarımla oynamaya karar vermişken kendimi Mustafa Bey’in yanında bulmuştum. O zamanlar kendisi gittiğim spor merkezinin bulunduğu binanın ön yüzündeki kuafördeydi ve kendisi de oranın gerçekten ön yüzüydü. Epeyce bir süre öyle mi yapsak böyle mi yapsak diye düşünürken @mustafacelik104 dedi ki: “Size kısa saç da yakışır, tamamen kısaltalım mı?”. Ben de: “ Oluuur, nasıl olsa kökü ben de” deyip kesim makinesi ile saçımı en kısa uzunlukta oluncaya kadar kesmiştik. Beni görenler, fotoğrafımı görenler “Hayırdır, sağlık sorunu nedeniyle mi böyle yaptın saçlarını” demekten kendilerini alamıyorlardı. Oysa ben çok mutlu olmuştum. Hayatım boyunca kullandığım en rahat ve en sorunsuz saçlarımdan birisiydi. Tabii bu noktada @mustafacelik104 teşekkür etmem gerekiyor çünkü onun verdiği cesaret ve güleryüzülülüğü olmasaydı buna cesaret edemezdim.
Ve şimdi o günlerden bugünlere geldik... Benim saçlarım uzadı, Mustafa Bey de artık kendi işletmesini kurdu ve biz yine bir gün, o da bugün, bir araya geldik. Şimdi artık nasıl şekil versek acaba diye konuşmaya başladık. Ben bir seyahatte olacağım için, terleme ve bunalma ihtimallerini göz önünde bulundurarak, topuz yapmaya karar verdik. Karar verdik diyorum çünkü kendisi her aşamada nasıl yapalım diye soran, yüz ifadenizden beğenip beğenmediğinizi kontrol eden, oturduğunuz süre boyunca sizi rahat ettirmek için çabalayan, tüm bunları her daim gülümseyerek ve en hoş nezaketiyle sürdüren şık bir insandır. Tüm bu aşamalardan sonra da işte gördüğünüz topuz çıktı meydana... Ve ben şu anda bunları 26 derecelik (benim vücut sıcaklığım için çok yüksek bir derece) Ankara-İstanbul otobüsünde topuz saçımla rahat bir yolculuk yaparken yazıyorum.
Ben gerçekten çok şanslı bir insanım... Birlikte yürüdüğüm, birlikte omuz omuza verdiğim, birlikte hayatı paylaştığım, birlikte yaşamı kolaylaştırdığımız dostlarım, arkadaşlarım, tanışlarım güzel gönüllü, güler yüzlü ve can insanlar...ve şimdi güleç topuzumla güzel bir İstanbul gününe, dost gönüllü insanların yanına gidiyorum...
Read more
Yedinci Kara Sayfa adlı parçam yayında. Tüm dinleyenlere,destek verip hikayelerinde paylaşan ...
Media Removed
Yedinci Kara Sayfa adlı parçam yayında. Tüm dinleyenlere,destek verip hikayelerinde paylaşan herkese çok ama çok teşekkür ederim. Desteklerinizi esirgememeniz beni çok mutlu ediyor. Parçanın tüm prodüksiyon işlemleri bana aittir.Bu parçanın ismini siyah defterimin 7.sayfasında ... Yedinci Kara Sayfa adlı parçam yayında. Tüm dinleyenlere,destek verip hikayelerinde paylaşan herkese çok ama çok teşekkür ederim. Desteklerinizi esirgememeniz beni çok mutlu ediyor. Parçanın tüm prodüksiyon işlemleri bana aittir.Bu parçanın ismini siyah defterimin 7.sayfasında yazılı olan sözleri idi. Ve Mayıs aylarında hayatını yitiren can kardeşim,dostum aynı yaşta olup belki aynı hayallerin ortaklığını yaptığım Aşkın (Vio)’ya armağan etmek istedim. Gerçekten güzel eserler bıraktı eserlerden öte çok efendi bi arkadaşımdı.Allah’tan rahmet,ailesine baş sağlığı diliyorum. Dualarım hep seninle dostum. Huzur içinde yat 💫 Bu parçada emeği olan herkese sonsuz teşekkür ederim. Parçanın videosunu yapan @alperygnss ve tasarımı gerçekleştiren @tarikaynagoz gardaşıma sonsuz teşekkür ederim. Destekleriniz ve emekleriniz beni çok mutlu ediyor.Mob ve başta olmak üzere @tepki abime başarılarının devamını dilerim.Sevgi saygıyla sokaktan sanata...
#GeceninSessizliğiV!
Read more
 #Repost @hulyaoksuz (@get_repost) ・・・ Seni yaradana bin şükür ve teşekkürle... Hayatımın ...
Media Removed
#Repost @hulyaoksuz (@get_repost) ・・・ Seni yaradana bin şükür ve teşekkürle... Hayatımın dönüm noktası kadın! Varlığının kıymeti kelimelere sığmaz... Kısa ve öz; Son dem-e kadar DAİMA ... Mutlu yıllar @zeynepturkes #zeynep #dogumgunu #happybirthday #play #act #actor ... #Repost @hulyaoksuz (@get_repost)
・・・
Seni yaradana bin şükür ve teşekkürle...
Hayatımın dönüm noktası kadın!
Varlığının kıymeti kelimelere sığmaz...
Kısa ve öz;
Son dem-e kadar
DAİMA
...
Mutlu yıllar @zeynepturkes
#zeynep #dogumgunu #happybirthday
#play #act #actor #director #stage #soldout #sahne #film #fashion #movie #model #filmmaker #cinema #production #tv #stylist #shortfilm #photographer #entertainment #beauty #writers #writer #style #setlife
öyle deme sakın istedin azmettin ve başardın!!!seninde bende hakkın çok be can yoldaşım gururumsun! kıymetlimsin benim🙏💟 Birlikte yaşlanamak dileğimle bonusummm🙏🍻🍻🍻🍻🍻🍻 @hulyaoksuz seni tüm kalbimle seviyorummm
Read more
Ara öğün yapmak ve yapmamak işte bütün mesele bu<span class="emoji emoji1f602"></span> Herkese selam<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼 Günlük beslenmenizde ara öğünlere ...
Media Removed
Ara öğün yapmak ve yapmamak işte bütün mesele bu Herkese selam🏼 Günlük beslenmenizde ara öğünlere yer veriyor musunuz? Bu aralar "ara öğünümde şunu yedim" cümlesini siz de çok duyuyor musunuz? Peki ne bu "ara öğün?" Ara öğün yapmadan diyet yapamaz mıyız? Amerika ve İngiltere'de ... Ara öğün yapmak ve yapmamak işte bütün mesele bu😂
Herkese selam🙋🏼
Günlük beslenmenizde ara öğünlere yer veriyor musunuz?
Bu aralar "ara öğünümde şunu
yedim" cümlesini siz de çok duyuyor musunuz?
Peki ne bu "ara öğün?"
Ara öğün yapmadan diyet yapamaz mıyız? Amerika ve İngiltere'de yapılan bir çalışmada az ve sık yemek yiyen insanların daha sağlıklı besinleri tercih etme eğiliminde oldukları ve daha düşük ağırlıkta oldukları belirlenmiş.
Yapılan başka bir çalışmada da gün içinde uzun süre aç kalan insanların bir sonraki öğünde karbonhidrat ağırlıklı beslendikleri görülmüş.
Evet araştırmaların sonuçları ara öğün yapmanın sağlık için daha yararlı olabileceğini gösteriyor.
PEKİ BİZ NE YAPMALIYIZ?
Beslenmede kesin çizgiler olmadığını söylemeliyim.
Eğer iki ana öğününüz arasında uzun saatler varsa ve siz dayanamayacak duruma geliyorsanız arada sağlıklı bir şeyler tüketmek hem sizin hem de kan şekerinizin yararına olabilir.
Ama yoo ben açlık hissetmiyorum elim ayağım da titremiyor başım da dönmüyor diyorsanız ara öğün elzem bir şey değil.
Yani sen nasıl mutluysan, yaşam tarzına nasıl bir beslenme düzeni uyuyorsa o düzeni benimsemelisin.
Yeter ki bir düzenin olsun ve hayatını zorlaştırmadan bu beslenme düzenini sürdür.
O zaman ne diyoruz "DİYET KİŞİYE ÖZELDİR."
Mutlu günler☀️
#bakmaoku #healthylifestyle #healthyfood #healthyhappyberrytavsiye #araöğün #snacks #snacksfood #saglikliyasam #sagliklibeslenme #diet #dietatian #dietfood #fitness #fitnessgirl #motivasyon #calories #carbonhydrate #protein #bodymassindex #diyet #saglik
Read more
<span class="emoji emoji1f388"></span><span class="emoji emoji1f382"></span> TODAY IS MY BIRTHD<span class="emoji emoji1f614"></span>Y <span class="emoji emoji1f382"></span><span class="emoji emoji1f388"></span> 19 Ağustos 19.. <span class="emoji emoji1f622"></span> Evet, bugün benim doğum günüm.. Her yıl Kendimi en mutlu, ...
Media Removed
TODAY IS MY BIRTHDY 19 Ağustos 19.. Evet, bugün benim doğum günüm.. Her yıl Kendimi en mutlu, en özel, en sevgi dolu ve en duygu yüklü hissettiğim bir gündü 19 Ağustoslar benim için. Ama 2018’in Ağustos ayının 19’u olan bugün de ne yazık ki duygularım tarifsiz büyük bir burukluğa, ... 🎈🎂 TODAY IS MY BIRTHD😔Y 🎂🎈
19 Ağustos 19.. 😢
Evet, bugün benim doğum günüm.. Her yıl Kendimi en mutlu, en özel, en sevgi dolu ve en duygu yüklü hissettiğim bir gündü 19 Ağustoslar benim için. Ama 2018’in Ağustos ayının 19’u olan bugün de ne yazık ki duygularım tarifsiz büyük bir burukluğa, hüzne, boşluğa, acıya, yürek yangınına döndü. Haziran’da yüreğimden yaralayan bir kara hikaye Temmuz’da Dünyamı başıma yıktı; senin ateşinle içimi yaktı geçti..
Babamm;
Arkamdaki dağım, gölgesi yeten çınarım benimm.. Bu yaz nasıl bir ateş düşürdün içimize. Nasıl bir yara açtın kalbimin en hassas yerine!.. Yokluğun çok acı, yokluğun yakıcı...
Eğer bugün aramızda olsaydın; Biliyorum ki sen şimdi geceden başlayacak ve büyük harflerle sosyal medyadan doğum günümü kutlayacaktın. Yetmeyecekti telefonuma mesajla bana olan sevgini yazacaktın. Ve yine yetmeyecekti sabah olduğunda ilk arayanlarımdan olup sesinle bir kez daha “İYİ Kİ DOĞDUN” un her tonunu ve her şeklini söyleyecektin!.. Sevginle, dualarınla, en güzel temennilerinle bu günümü taçlandıracaktın.. Hissediyorum ama ben baba hissediyorum; Her daim Yanımda olduğunu, benim için güzel şeyler dilediğini, belki esen bir rüzgarla saçımı okşadığını, akan gözyaşımı ellerinle sildiğini, güzel haberlerime yine çok sevindiğini, baktığım yerde olduğunu hissediyorum... Ve öğrendim ki baba, her yıl artan yaşıma inat hayattan bir şeyler azalmakta.. Ve öğrendim ki baba, hayat bir anda ters yüz olmakta.. Ve öğrendim ki baba, zaman sevdiklerimize her zaman kavuşturmayıp bizi sevdiklerimizden de ayırmakta.. Giderken bile çok şey öğrettin baba çok şey ! . . Hala kabullenemesem ve alışamasam da yokluğunu ifade eden kelimelere MEKANIN CENNET OLSUN BABAM, soyadın gibi IŞIKLAR İÇİNDE HUZURLA UYU, TOPRAĞIN BOL OLSUN 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Read more
2. kez anne oldum ve hamilelikte severek aldığım <span class="emoji emoji1f60d"></span>kilolarıma 3 ayda veda ettim🤱🤱 hem de sağlıkla ...
Media Removed
2. kez anne oldum ve hamilelikte severek aldığım kilolarıma 3 ayda veda ettim🤱🤱 hem de sağlıkla beslenerek hatta (!) zaman zaman kaçamak yaparak 😎eski formuma kavuştum🏻 çünkü emzirme mucizesi harika bir kalori harcatıyor kilo yönetimime inanılmaz destek oluyor🤜🏻🤛🏻 Beni tanıyanlar ... 2. kez anne oldum ve hamilelikte severek aldığım 😍kilolarıma 3 ayda veda ettim🤱🤱
hem de sağlıkla beslenerek hatta (!) zaman zaman kaçamak yaparak 😎🙈eski formuma kavuştum👌🏻 çünkü emzirme mucizesi harika bir kalori harcatıyor kilo yönetimime inanılmaz destek oluyor🤜🏻🤛🏻 Beni tanıyanlar bilir yemek yemeyi çok severim😋

Diyet listelerimde de katı kurallarım yoktur.😎 Mutluluk benim için ilk koşuldur🤩

Dengeli tabakları mutlulukla birleştirip kalbimin sesini dinlerim yemek yerken bile😋😋😋 9 yıllık meslek hayatım boyunca tüm danışanlarımla onların diyet zaaflarını sorgulayıp tabaklarını nasıl sağlıklı hale dönüştürebileceklerini konuşuyor ve yol gösteriyorum büyük bir keyifle.. Biz mutlu mutlu forma giriyoruz. Sen de bize katılmak ister misin?

İletişim için profildeki linke tık tık👇🏻👇🏻👇🏻 @diyetsec #diyetsecfelsefesi #hareketegeç #diyetseç #diyetsec #diet #dietitian #diyet #diyetisyen #uzmandiyetisyen #bodrum #bodrumdadiyet #onlinediyet #onlinediet #healthy #eatclean #diyetteyim #zayıflama #fitbedenler #befit #loseweight #bodrumdiyetisyen #bodrumdadiyetisyen #bodrumuzmandiyetisyen #bodrumdiyet #emzirenanne #bodrumanneleri #anneolmak #annelik
Read more
Hayat mutlu olmamak için çok kısa. <span class="emoji emoji1f499"></span> <span class="emoji emoji1f499"></span> Çok sev, <span class="emoji emoji1f499"></span> Dolu dolu yaşa, <span class="emoji emoji1f499"></span> Hayatında olan ve seni sen yapan ...
Media Removed
Hayat mutlu olmamak için çok kısa. Çok sev, Dolu dolu yaşa, Hayatında olan ve seni sen yapan değerlerin kıymetini bil, Sevdiklerine sıkı sıkı sarıl. @aglsr . . #summer #spring #holiday #style #summerstyle #season #summerlove #love #green #natural #stradivarius #fashion ... Hayat mutlu olmamak için çok kısa. 💙
💙 Çok sev,
💙 Dolu dolu yaşa,
💙 Hayatında olan ve seni sen yapan değerlerin kıymetini bil,
💙 Sevdiklerine sıkı sıkı sarıl. @aglsr
.
.
#summer #spring #holiday #style #summerstyle #season #summerlove #love #green #natural #stradivarius #fashion #daily #dailylife #summerday #styleoftheday #lookoftheday #ootd #bodrum #turkbuku #gumusluk #yalikavak
Read more
Resmen 40 oldum <span class="emoji emoji1f60d"></span> Bu yaş benim için bir eşikti. Bana ilk diyabet teşhisi konduğunda (13 sene önce) ...
Media Removed
Resmen 40 oldum Bu yaş benim için bir eşikti. Bana ilk diyabet teşhisi konduğunda (13 sene önce) doktorum “40 yaşında tüm iç organların hasta olabilir, insülin bağımlısı olabilirsin, kalp ve damar hastalıkların olabilir” demişti. O kadar çok ağlamıştım ki. Daha 27 yaşındaydım ve 40 ... Resmen 40 oldum 😍 Bu yaş benim için bir eşikti. Bana ilk diyabet teşhisi konduğunda (13 sene önce) doktorum “40 yaşında tüm iç organların hasta olabilir, insülin bağımlısı olabilirsin, kalp ve damar hastalıkların olabilir” demişti. O kadar çok ağlamıştım ki. Daha 27 yaşındaydım ve 40 yaşına ulaşmaktan hep korktum, ya söylenenler gerçek olursa diye. Hayatımı değiştirdim ama o 40 yaşında başıma gelecekler korkusundan kurtulamadım. Bugün 40 oldum. Hayatımın en sağlıklı ve mutlu günlerindeyim. Hiçbir hastalık geçmişi olmayan bir insandan da çok daha fazla sağlıklıyım. Allahim bana bugünleri gösterdi ya, binlerce kez şükür.
Hayat arkadaşım eşimle, Dinomla, ailemle, arkadaşlarımla, işimle, yeni oluşmaya başlayan kırışıklıklarımla, yaptığım hatalarla, bulduğum yollarla, her zaman etrafımda hissettiğim sizlerden gelen sevgiyle, şu anda hayatımdaki herşeyle çok mutluyum. Tabii ki benim hayatımda da yolunda olmayan şeyler oluyor ve var da..ama hep mutlu olma tarafını görmeye çalışan, hayatında iyilikleri arayan, kötülükleri uzak tutan, doğumgününde partilemek istemeyen, tek hayali iki sandalye, bir sehpa, bir eşi ve bir Dinosu ile akşam sahilde çimenlerle buluşmak olan olgun Sema’yı seviyorum. Hiç “keşke 20’ye dönsem” demiyorum, o Sema çok zordu 😬 İyi ki 40 oldum ve hayatımdaki en sağlıklı halimle bu yaşıma geldim diyorum. Hepinize kocaman sarılıyorum ve muhteşem bir doğumgünü aktivitesi olarak inşaat temizliği yapmaya yeni eve gidiyorum 😍
Read more
#tbt nin en üniversitelisi 🤗 Yıl 1991 kafamda kavak yelleri #sezenaksu #gülümse albümü yeni çıkmış mint bir #woswos içinde Yeniköy’e pizza yemeğe gidiyoruz O zaman o pizzacı çok meşhur 🏻 adını şimdi bir türlü anımsayamadım benim yaş grubundan anımsayan varsa lütfen yazsın ’Hadi ... #tbt nin en üniversitelisi 🤗🙋 Yıl 1991 kafamda kavak yelleri😘 #sezenaksu #gülümse albümü yeni çıkmış mint bir #woswos içinde Yeniköy’e pizza yemeğe gidiyoruz🍕 O zaman o pizzacı çok meşhur 👌🏻 adını şimdi bir türlü anımsayamadım benim yaş grubundan anımsayan varsa lütfen yazsın 🙋’Hadi bakalım’ eşliğinde boğaz turu yapıyoruz defalarca 💃🏼 Sonra #güllerimsoldu ve #tutsak dinliyoruz Rumelihisarında🎉 Hayat öyle güzel ki o zamanlar🙋🏼‍♀️ Ne gelecek ne de geçmiş sadece o an yaşanan 👯‍♀️ Şimdi düşünüyorum da o zaman dert ettiklerim ne kadar minik ne kadar basitmiş 😇 Günümüzde o şarkıları dinlerken yaşanmışlıklar, anılar, acılar ve mutluluklar ard arda ekleniyor☺️ Hiç hayal edebilir miydim o zaman şimdiki beni 👩 Hayat işte derim ya hakikaten hayat her zaman çok başka akıyor insanın yaşanmışlıklarında 🙏🏻 Acıtıyor, kanatıyor, öğretiyor, büyütüyor ve geçmişte dinlediğiniz şarkılar anlam buluyor🍭Hayatınızda kime ne kadar zaman harcadığınıza özen gösterin 🤗 Maalesef gençliği geri veremiyorlar 😞 Sizi sevenleri sevdiğiniz kadar en sevdikleriniz canınızı acıtabiliyor ☺️ Bu sebeple en çok kendinizi sevin 🙏🏻 Çünkü hayat çok kısa ve bakın su gibi akıp geçiyor zaman 🙋 Mutlu bayramlar #memories
Read more
Tam bir yıl oldu! Hayatımın en uzun ve en kısa bir yılı! En korku dolu ve en mutlu yılı. Hayatımın en ...
Media Removed
Tam bir yıl oldu! Hayatımın en uzun ve en kısa bir yılı! En korku dolu ve en mutlu yılı. Hayatımın en heycanlı yılını senle yaşadım. İyi ki doğdun,iyi ki varsın! Bize kattıklarınla, öğrettiklerinle hayatımızı çok güzelleştirdin. Müthiş bir şeysin sen! Sen umudumsun, sen hayallerimsin, ... Tam bir yıl oldu! Hayatımın en uzun ve en kısa bir yılı! En korku dolu ve en mutlu yılı. Hayatımın en heycanlı yılını senle yaşadım. İyi ki doğdun,iyi ki varsın! Bize kattıklarınla, öğrettiklerinle hayatımızı çok güzelleştirdin. Müthiş bir şeysin sen! Sen umudumsun, sen hayallerimsin, sen benim hayatımın en güzel yerisin. İyi ki varsın Bilge Kağan Orhun ! #bilgekağanbiryaşında #bilgekağan #bilgekağanorhun #ilkyaş #ilkdoğumgünü
Read more
Hazırladığımız paylaşıma çok sayıda yorum geldi.Bazı yorumlar paylaşımın esprili dilini devam ...
Media Removed
Hazırladığımız paylaşıma çok sayıda yorum geldi.Bazı yorumlar paylaşımın esprili dilini devam ettirse ya da bizim psikolog olduğumuzu farketmeyip kendi kocalarımızdan yakındığımızı zannetse de çoğu yorumda kültürümüzdeki kadın erkek eşitsizliğinin kadınların canını ne denli ... Hazırladığımız paylaşıma çok sayıda yorum geldi.Bazı yorumlar paylaşımın esprili dilini devam ettirse ya da bizim psikolog olduğumuzu farketmeyip kendi kocalarımızdan yakındığımızı zannetse de çoğu yorumda kültürümüzdeki kadın erkek eşitsizliğinin kadınların canını ne denli yaktığını gördük. Bu paylaşım bize bu konuda bir tartışma zemini verdiği için de mutlu olduk.
İfade değişse de ortak mesaj şu: Bebek bakmayı kendi işi gibi düşünmeyen ve sadece kısa süreler sevip, bebeğin sorumluluğunu anneye bırakan babalara nasıl yaklaşmalı?Anlaşılan o ki bazılarımız her yolu denediğini düşündüğünden çaresiz ve bıkmış hissediyor.
Sorun çözmede her çift ilişkisinin dinamiğine göre,kimi zaman iletimizdeki gibi espriye vurarak, kimi zaman karşı tarafı cesaretlendirerek, kimi zaman da çatışmayı göze alıp kesin sınırlar çizerek kendine özgü bir tarzla sorun çözmeye çalışır.Çözüme giden yollardan bazılarının ilişkinin kalitesine zarar verme riski olsa da sonuca ulaştırma ihtimali yüksektir.Çözüme gitmeyeceği kesin iki durum vardır:
1.Duygu ve düşüncelerimizi paylaşmamak, net taleplerde bulunmayıp eşimizin “zihnimizi okuması”nı beklemek.Bu durumda yaşanılanı eşimiz bir sorun olarak görmüyor olabilir. Farkındalık yoksa öncelikle duygu ve düşüncelerimizi paylaşmamıza ihtiyaç vardır:“Çok yorgunum, çok uykusuzum, ... süre senin bakmanı istiyorum.” gibi. Sorun farkındalıksa bu tür paylaşımlar işe yarayabilir. Bazen de eşimiz tam olarak ne beklediğimizi ya da beklentimizde ne kadar kararlı olduğunuzu anlamamıştır.O zaman yine çözüm duygu ve düşüncelerimizi paylaşmaktan geçer.
2.Çözümsüz ikinci yol ise ilk bakışta haklı gibi görünen “Neden zaten en doğal hakkımı almak için çaba göstermeliyim,onu “eğitmek” zorunda mıyım şeklinde ifade edilen bakış açısıdır.Eğitmek yerine “Uzlaşmak" için çaba göstermeli miyim?” sorusunu hayatımızda uzlaşmak zorunda kaldığımız pek çok sorun bizim sebep olmadığımız ama hakkımızın yenildiğini hissettiğimiz durumlarda yaşanır diye cevaplayabiliriz.Bu duruma zaten doğal hakkım ben değil o düşünsün diyerek çözüm bulamaz; aksine daha öfkeli ve mutsuz olur; bunu da çevremize yansıtırız.Çünkü haklı olmak mutlu olmak ve kaliteli ilişki sürmek için yeterli değildir.
Read more
Loading...
Load More
Loading...