Kommer jeg på nu

Loading...


Unique profiles
94
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Copenhagen, Berlin, Germany, Marienlyst Strandhotel
Average media age
676.5 days
to ratio
13.3
Karen Blixen gik rundt med en seddel i sin taske, hvorpå der stod ”Intet varer evigt”. Man kan dukke ...
Media Removed
Karen Blixen gik rundt med en seddel i sin taske, hvorpå der stod ”Intet varer evigt”. Man kan dukke sig, holde sig sund, tage de kampe der skal tages, så de ikke sætter sig i maven, men man kan aldrig vide. Ting sker. Hver dag kommer masser af mennesker på hospitalet og hver dag bliver masser af ... Karen Blixen gik rundt med en seddel i sin taske, hvorpå der stod ”Intet varer evigt”. Man kan dukke sig, holde sig sund, tage de kampe der skal tages, så de ikke sætter sig i maven, men man kan aldrig vide. Ting sker. Hver dag kommer masser af mennesker på hospitalet og hver dag bliver masser af mennesker behandlet i vores fantastiske sundhedsvæsen. Da lægen ringede for et par uger siden sagde han: “Jeg skal give dig en besked, som ingen ønsker at høre”... Så nu kom turen til mig. Siden har jeg forsøgt at gøre mig klar til at blive opereret. Jeg føler mig i de bedste hænder. Ved, at jeg er blandt verdens heldigste. Og det er jeg taknemmelig for. Så jeg har afsluttet opgaver. Omrokeret kalender. Uddelegeret. Bedt om hjælp. Også til det jeg ikke kan nå (som at finde ud af hvor jeg køber FSC-gave-papkasser til vores @botaniskgin inden julens firmagave-ordrer (hvem ved det?). Jeg har også forkælet mig selv. Spist en masse æblekage med flødeskum. Set familien og vennerne. Skrevet de mails, der skulle skrives. Jeg har ryddet op. Også - og det her vil nogen nægte at tro – i min rodede håndtaske. Ordnet to-do-listen selektivt. Pakket en taske - og husket at pakke rare ting, for at forkæle mig selv. Jeg har selvfølgelig overvejet, om det er noget, jeg kan dele med jer: Mine venner, mine læsere... I har altid skrevet meget til mig og med mig - lige siden de første klummer i Politiken for 27 år siden, da det var håndskrevne breve - til nu, hvor I reagerer på bøger, artikler og ord her på Instagram. Jeg har ofte sagt, at jeg har de venligste og mest hjælpsomme læsere. Det er jeg så taknemmelig for. Tak🙏🏼Jeg har alle årene holdt mange ting privat. Så det er velovervejet, når jeg fortæller hvorfor jeg snart er offline. Og... bagefter kommer jeg til at have plastre på halsen – og ar - så det bliver alligevel nok ret tydeligt for enhver, at der er skåret i min hals... hvilket jeg tænker vil få mig til at se ud som om jeg har været med på Lagerthas kriger-hold i @Vikings. Ret sejt. I øvrigt var Signe et populært vikingenavn, der betyder Sejrvinderske!! “Intet varer evigt”. Heller ikke en hals uden ar. Vi skrives ved! @leskaner
Read more
Loading...
Nytår,- et år er gået. Og hvilket år. Min fars sygdom og bortgang prægede årets første måneder. Min ...
Media Removed
Nytår,- et år er gået. Og hvilket år. Min fars sygdom og bortgang prægede årets første måneder. Min egen "kamp" samtidig med at få fleksjob som endeligt lykkedes i maj. Sorgen over fars forløb og bortgang blandede sig med glæden over en lysere fremtid jobmæssigt. Min bror og jeg har brugt meget ... Nytår,- et år er gået. Og hvilket år. Min fars sygdom og bortgang prægede årets første måneder. Min egen "kamp" samtidig med at få fleksjob som endeligt lykkedes i maj. Sorgen over fars forløb og bortgang blandede sig med glæden over en lysere fremtid jobmæssigt. Min bror og jeg har brugt meget tid på at tømme vores barndomshjem. Gemme, sortere, køre væk, sælge, smide ud og opmagasinere. Grine, græde over fælles minder og glædes og forundres over fund i gemmerne. En tid hvor min bror og jeg kom tættere på hinanden. 1. December overdrog vi vores barndomshjem til de nye ejere. Det var både glædeligt og vemodigt. Her i julen er der faldet lidt ro på. Nu kan vi se lidt fremad igen. Jeg skal finde mig et nyt fleks job, helst fra den 1/1 2018😉Det synes jeg bliver spændende. Hvad mon byder sig?
Jeg glæder mig til det nye år. Hvad mon der kommer til at ske?
Hermed ønsker jeg jer alle et forrygende nytår. Pas godt på jer selv og hinanden❤️
🎇🎉💥🎊🍾🎆
Read more
• Dagen derpå <span class="emoji emoji1f648"></span> Efter en hyggelig aften i @s_s_mortensen selskab igår - er jeg træt idag! Dog er jeg ...
Media Removed
• Dagen derpå Efter en hyggelig aften i @s_s_mortensen selskab igår - er jeg træt idag! Dog er jeg stået op og gået igang for har lovet mine unger hver deres værelse Det skal siges, at vi kun bor i en 3 værelses villalejlighed - så A og jeg er forvist til stuen Med lidt tømmermænd og stædighed ... • Dagen derpå 🙈
Efter en hyggelig aften i @s_s_mortensen selskab igår - er jeg træt idag! Dog er jeg stået op og gået igang for har lovet mine unger hver deres værelse 😳
Det skal siges, at vi kun bor i en 3 værelses villalejlighed - så A og jeg er forvist til stuen 😅
Med lidt tømmermænd og stædighed står L’s værelse nu næsten færdig - nu venter jeg på A kommer fra arbejde, for nogle ting kan jeg ikke løfte selv 😅
I ønskes alle en skøn solskinsdag ☀️
__________________________________________
#kähler #kählerdesign #kähleromaggio #kaybojesen #danskdesign #interior #interiordesign
Read more
VER DE TERRE ☃️ De populære flyverdragter og vinterjakker er på vej. Hvis du skal være sikker på ...
Media Removed
VER DE TERRE ☃️ De populære flyverdragter og vinterjakker er på vej. Hvis du skal være sikker på at få den rigtige model i den rette størrelse anbefaler jeg dig at være hurtigt ude og slå til mens den er der. Vi har kun det der er på lager nu og vi forventer ikke at kunne bestille mere når vi kommer ... VER DE TERRE ☃️
De populære flyverdragter og vinterjakker er på vej. Hvis du skal være sikker på at få den rigtige model i den rette størrelse anbefaler jeg dig at være hurtigt ude og slå til mens den er der. Vi har kun det der er på lager nu og vi forventer ikke at kunne bestille mere når vi kommer ud på efteråret og de kolde vintermåneder ❄️
De fleste af nyhederne er online nu og resten kommer snarest, så du har mulighed for at bestille dit barns overtøj med det samme. Den forventede leveringstid er 5-10 dage.
#verdeterre #overtøj #vinter #flyverdragt #økoluksus #tilnyeverdensborgere @parcelletdk
Read more
14/6/2016 Hejsa folkens<span class="emoji emoji1f44b"></span> - Undskyld for at opdateringen fra igår først kommer nu.. Men havde ...
Media Removed
14/6/2016 Hejsa folkens - Undskyld for at opdateringen fra igår først kommer nu.. Men havde simpelthen ikke tid. - Når men igår til ridning red jeg på Wendy, og det gik rigtig godt - Hun var rigtig sød både i skridt, trav og galop.. Jeg fik ikke galopperet så meget, da det var første gang ... 14/6/2016
Hejsa folkens👋
-
Undskyld for at opdateringen fra igår først kommer nu.. Men havde simpelthen ikke tid.
-
Når men igår til ridning red jeg på Wendy, og det gik rigtig godt
-
Hun var rigtig sød både i skridt, trav og galop.. Jeg fik ikke galopperet så meget, da det var første gang på hende, og jeg lige skulle vende mig til hendes galop.
-
Hun var alt i alt bare vildt sød❤️
-
Til nye følgere vil jeg lige sige, at på billedet er det ikke Wendy, men en hest der hedder Lappi, som jeg har redet på.
Read more
// Godmorgen fra det nye hjem 🤗 Det er så dejligt, at selve flytningen endelig er overstået - med hjælp ...
Media Removed
// Godmorgen fra det nye hjem 🤗 Det er så dejligt, at selve flytningen endelig er overstået - med hjælp fra de sejeste 🏻 Nu glæder jeg mig bare til, at vi løbende kommer mere på plads ️ #indflytning #amagerstrandpark #nordiskehjem #bogreol // Godmorgen fra det nye hjem 🤗 Det er så dejligt, at selve flytningen endelig er overstået - med hjælp fra de sejeste 🙏🏻 Nu glæder jeg mig bare til, at vi løbende kommer mere på plads 🙈☀️ #indflytning #amagerstrandpark #nordiskehjem #bogreol
Loading...
Det er utroligt hvad ordene : Du kommer ikke til .... Kan gøre ved en! Jeg er nu blevet typen der tænker ...
Media Removed
Det er utroligt hvad ordene : Du kommer ikke til .... Kan gøre ved en! Jeg er nu blevet typen der tænker meget mere over hvad jeg spiser og drikker, ikke sagt jeg ikke hygger mig osv, men der bliver tænkt mere over det. Jeg står op hver morgen før jeg møder på arbejde for at styrketræne. Hver træning ... Det er utroligt hvad ordene : Du kommer ikke til .... Kan gøre ved en! Jeg er nu blevet typen der tænker meget mere over hvad jeg spiser og drikker, ikke sagt jeg ikke hygger mig osv, men der bliver tænkt mere over det. Jeg står op hver morgen før jeg møder på arbejde for at styrketræne. Hver træning bliver afsluttet på løbebåndet for at styrke mit knæ. Det der holder mig igang er målet om jeg skal tilbage på Rugby banen. Jeg er 25 år og langt fra færdig i rugby verden💪🏉 #Rugby #fitness #illbeback #måskekommerderosmuller
Read more
I maj skiftede jeg job fra en klinik til en anden. Mit nye arbejdssted på #Frederiksberg er et sted ...
Media Removed
I maj skiftede jeg job fra en klinik til en anden. Mit nye arbejdssted på #Frederiksberg er et sted jeg lærte at kende i 2014, hvor jeg tog mit første kursus der, og en måned senere startede som klient. 3 år senere kan jeg mere med min krop end jeg turde drømme om, og endnu vigtigere, så mærker jeg ... I maj skiftede jeg job fra en klinik til en anden. Mit nye arbejdssted på #Frederiksberg er et sted jeg lærte at kende i 2014, hvor jeg tog mit første kursus der, og en måned senere startede som klient. 3 år senere kan jeg mere med min krop end jeg turde drømme om, og endnu vigtigere, så mærker jeg ikke længere den der følelse “det der - det kommer jeg aldrig til at kunne” nu bøvler jeg istedet med at frasortere ting der skal indgå i min træning. Jeg kan heller ikke nå det hele nemlig! Jeg håber, at jeg om 3 år selv har fået skubbet en masse klienter i den retning, for på #move2peak har vi nemlig rigtig god tid til os selv og vores klienter #fysioterapi #træning #pttime #antistress #knæ #knæsmerter #skuldersmerter #rygproblemer #tilbagetilsport #tilbagetillivet #nejviharikkesildebensparketiklinikken
Read more
Loading...
Foråret var så småt begyndt, da jeg pludselig ikke kunne mere. Jeg havde slæbt mig afsted, med mantraet ...
Media Removed
Foråret var så småt begyndt, da jeg pludselig ikke kunne mere. Jeg havde slæbt mig afsted, med mantraet “jeg skal bare lige nå det hér, og SÅ!...”. Min krop blev ved med at rage sygedomme til sig. Jeg havde kronisk bihulebetændelse og var træt! Hver morgen inden jeg skulle ud af døren, græd ... Foråret var så småt begyndt, da jeg pludselig ikke kunne mere.
Jeg havde slæbt mig afsted, med mantraet “jeg skal bare lige nå det hér, og SÅ!...”. Min krop blev ved med at rage sygedomme til sig. Jeg havde kronisk bihulebetændelse og var træt!
Hver morgen inden jeg skulle ud af døren, græd jeg. Men jeg lyttede ikke. Jeg ignorerede fuldstændig alle signaler.
Jeg begyndte hos en psykolog, med det formål at hun lige skulle fikse mig, så jeg igen kunne klare hverdagen. Den hverdag som jeg med kamp og tårer forsøgte at tilpasse mig. Jeg havde jo en høj uddannelse. Jeg havde jo et godt job. Min dejlige familie. Og skønne venner. Hvorfor kunne jeg ikke bare være glad?! “Du har jo stress, Susanne” forsøgte psykologen. Jeg ignorerede hende. Forsøgte ihvertfald. Lige indtil den dag i maj, hvor jeg brød sammen.
Jeg blev sygemeldt. Min plan var, at det maks skulle være i 3 uger. Jeg havde bare brug for lidt ro. Men så var det, at det stille og roligt gik op for mig, hvor dårligt jeg egentlig havde det. Hvor langt jeg havde presset mig selv, fordi jeg prøvede at passe ind i en hverdag der ikke var i overenstemmelse med, hvem jeg er.

Nu er jeg så her. 2017 er næsten fordi. Jeg er stadig sygemeldt og jeg har sagt mit job op. Jeg har lært at lytte til min krop og agere efter min mavefornemmelse. Jeg prøver at ændre på de tanker og mønstre som ikke er gode for mig. Det er en lang og svær proces, men jeg er stolt over, at jeg gør det, istedet for bare at lade stå til. Jeg ved at lyset kommer til at skinne meget mere, end det nogensinde har gjort før.
#ærlighed #stress #angst #givslip #ståstærkere #vejentilbage
Read more
Jeg lærer aldrig at sige farvel! Jeg har nu færdiggjort mit praktikforløb på et psykiatrisk hospital ...
Media Removed
Jeg lærer aldrig at sige farvel! Jeg har nu færdiggjort mit praktikforløb på et psykiatrisk hospital og hold nu op for en tur det har været. Det har krævet en hel del, men jeg har lært så vanvittig meget 🏼 der er desværre alt for mange fordomme omkring det at være psykisk syg og øv hvor er det ærgerligt ... Jeg lærer aldrig at sige farvel! Jeg har nu færdiggjort mit praktikforløb på et psykiatrisk hospital og hold nu op for en tur det har været. Det har krævet en hel del, men jeg har lært så vanvittig meget 💪🏼 der er desværre alt for mange fordomme omkring det at være psykisk syg og øv hvor er det ærgerligt for det er bare mennesker der går igennem en hård periode. Som vi alle sammen kommer ud for. Disse mennesker har lært og givet mig utrolig meget og jeg sætter så stor pris på det 🙏🏼❤️ #stopfordomme #slutmedatvågnekl5
Read more
| S T O C K H O L M 🇸🇪| Så er jeg tilbage igen igen i Stockholm <span class="emoji emoji270c"></span>🏼Første gang var fra mandag-fredag, og så ...
Media Removed
| S T O C K H O L M 🇸🇪| Så er jeg tilbage igen igen i Stockholm 🏼Første gang var fra mandag-fredag, og så var jeg lige kort hjemme på weekend i knap 1,5 døgn og er landet igen i Stockholm og på vej til hotellet igen. Denne gang kommer jeg først hjem lørdag, da vi er på uddannelse fra mandag-torsdag i den ... | S T O C K H O L M 🇸🇪| Så er jeg tilbage igen igen i Stockholm ✌🏼Første gang var fra mandag-fredag, og så var jeg lige kort hjemme på weekend i knap 1,5 døgn og er landet igen i Stockholm og på vej til hotellet igen. Denne gang kommer jeg først hjem lørdag, da vi er på uddannelse fra mandag-torsdag i den kommende uge, og så bliver der afholdt awards fest for alle kontorer i Sverige & os i København. Det bliver SÅ sjovt at feste med mine dejlige kollegaer og lære hinanden endnu bedre at kende, men jeg glæder mig altså også til at komme hjem-hjem igen 🙈 Ugen er gået med et par besøg i Chanelforretningen, uddannelse fra 8-17 hver dag, en lille smule træning og sushi til frokost. Nu vil jeg så småt få pakket ud på hotelværelset, så jeg er klar til en ny “skoledag” imorgen. Sov godt i IG land 🌟 #chanel #chanelbutique #chanelwoc #stockholm #academicwork #academicworkdenmark
Read more
Et lidt mere personligt indlæg, som også er årsagen til at jeg har været lidt mindre aktiv på YouTube ...
Media Removed
Et lidt mere personligt indlæg, som også er årsagen til at jeg har været lidt mindre aktiv på YouTube og IG på det sidste •• I 1-2 år har jeg lidt meget af blærebetændelse (eller det troede lægen det var), og faktisk har det været så smertefuldt, at jeg ikke har kunne noget eller tage på arbejde ... Et lidt mere personligt indlæg, som også er årsagen til at jeg har været lidt mindre aktiv på YouTube og IG på det sidste 😳 •• I 1-2 år har jeg lidt meget af blærebetændelse (eller det troede lægen det var), og faktisk har det været så smertefuldt, at jeg ikke har kunne noget eller tage på arbejde i perioder.. Jeg er endelig kommet til et special-tjek hos lægen, hvor det hele skulle tjekkes gennem - for det gav jo ikke mening at jeg havde det cirka hver måned 🤔😳 Vi fandt dog ud af, at det er noget helt andet... Jeg har nemlig en kronisk hud-og bindevævssygdom, som hedder Lichen Schlerose. Den er ikke smittelig, årsagen til man får den er ukendt, og man kan kun holde den nede resten af sit liv - men ikke slippe af med den 😔 og risikoen for at det udvikler sig til hudkræft er mindre, hvis jeg er i behandling (som jeg er nu). Udover de daglige gener, så kommer sygdommen mest til at være en komplikation ift. når/hvis jeg bliver gravid og skal føde. Og lægen siger, at et kejsersnit nok til den tid, ville mere hvis forsvareligt 😔. Det er jo heldigvis ikke noget mega farligt, men det er da stadigvæk skræmmende og mærkeligt, at jeg har en sygdom og det er grunden til alle mine smerter og ubehag 😕
Read more
Loading...
.. Og til og fra idag og en uge frem, kommer jeg til at være en af de irriterende Instagram typer som ...
Media Removed
.. Og til og fra idag og en uge frem, kommer jeg til at være en af de irriterende Instagram typer som er på ferie i Frankrig, som jeg selv har været latterligt misundelig på indtil nu. Men hold nu op, hvor er her skønt, er jeg er allerede forelsket i den her magiske by .. Og til og fra idag og en uge frem, kommer jeg til at være en af de irriterende Instagram typer som er på ferie i Frankrig, som jeg selv har været latterligt misundelig på indtil nu. Men hold nu op, hvor er her skønt, er jeg er allerede forelsket i den her magiske by ♥️🇫🇷
9 ting jeg ikke vidste om dét at blive mor. Jeg får ofte spørgsmål om hvordan det føles at være mor ...
Media Removed
9 ting jeg ikke vidste om dét at blive mor. Jeg får ofte spørgsmål om hvordan det føles at være mor i en ung alder, og jeg tror nu at det føles præcis på samme måde som hvis jeg var 32. Dog har jeg her samlet lidt facts, som personligt er kommet bag på mig, både omkring graviditet, fødsel og den første ... 9 ting jeg ikke vidste om dét at blive mor.
Jeg får ofte spørgsmål om hvordan det føles at være mor i en ung alder, og jeg tror nu at det føles præcis på samme måde som hvis jeg var 32. Dog har jeg her samlet lidt facts, som personligt er kommet bag på mig, både omkring graviditet, fødsel og den første tid med baby. Måske jeg ikke vidste det, fordi jeg er den første af mine veninder til at få børn. Og måske er det endda nogle ting som kommer bag på de fleste der får børn? I hvert fald kan i læse med i min story og måske nikke genkende til det fra da i selv fik børn, eller skrive det bag øret til når i selv en dag står med en positiv graviditetstest i hænderne. Jeg kan desværre ikke skrive så meget på ét opslag, så læs med i min story ✌🏼
Read more
Hende dér, der sidder der og venter spændt på sin nummer 40 på Wagamama, er en ret så tilfreds mig! ...
Media Removed
Hende dér, der sidder der og venter spændt på sin nummer 40 på Wagamama, er en ret så tilfreds mig! 🏼 Jeg er nu 24 uger henne og stadig riiiiiimelig upåvirket af graviditeten. Alt mad kommer uden besvær ned og det får jeg nok fortrudt, når jeg senere i dag står på vægten hos lægen 🥑🌮 vi glæder ... Hende dér, der sidder der og venter spændt på sin nummer 40 på Wagamama, er en ret så tilfreds mig! ✌🏼 Jeg er nu 24 uger henne og stadig riiiiiimelig upåvirket af graviditeten. Alt mad kommer uden besvær ned og det får jeg nok fortrudt, når jeg senere i dag står på vægten hos lægen 🥑🍳🌮🍤🍫🍔🍱 vi glæder os helt vildt til baby kommer om nogle måneder, men forberedt er vi alligevel overhovedet ikke. Det er som om man tager det lidt mere roligt, når det er 3. gang 🤘🏼 #vinårdetnok
Read more
Loading...
FASTE DAG 1 AF 4: En ting jeg aldrig har prøvet som bosat et I-land som Danmark uden religiøs baggrund ...
Media Removed
FASTE DAG 1 AF 4: En ting jeg aldrig har prøvet som bosat et I-land som Danmark uden religiøs baggrund for at skulle faste, er at gå sulten i seng. Jeg er opdraget med at mad er vigtigt, meget vigtigt for at maskinen kan levere og præstere. Det er lige før at det i min familie, er dagens omdrejningspunkt. ... FASTE DAG 1 AF 4: En ting jeg aldrig har prøvet som bosat et I-land som Danmark uden religiøs baggrund for at skulle faste, er at gå sulten i seng. Jeg er opdraget med at mad er vigtigt, meget vigtigt for at maskinen kan levere og præstere. Det er lige før at det i min familie, er dagens omdrejningspunkt. Vi har lige spist og stadig er næste spørgsmål hvad aftensmaden skal bestå af 😅 Vi har vænnet os til ikke bare til at spise når vi er sultne, men også når vi ikke er, når vi er mætte og når vi er sulten for sjov 🍔🌮🍟🍉 En håndfuld gæve gutter fra sportshøjskolen jeg går på #aalborgsportshøjskole, gjorde mig opmærksom på udbyttet i at faste, så som forbedringer i idrætslige præsentationer, nedsat fedtprocent og meget mere. Det vil jeg nu teste af ved at faste (kun indtagelse af væske uden kcal. i) i 1 dag/36 timer i en måned med start fra aftensmad i går den 4/4 til morgenmad den 6/4 for at være præcis. Heldigvis er jeg ikke alene om det, da flere af mine medstuderende har valgt at gå samme vej og hjælpe drengene i deres forsøg ⚡️ Om end må det påvirke mig en hel del når jeg i min drøm, drømmer at jeg på min faste dag drømmer at jeg kommer til at spise en lakrids og går helt i spåner 😂 Jeg kunne blive ved... #staytuned #fastedag #day1 #sammenstårvistærkere
Read more
Der er så meget glæde over dette billede, men i virkeligheden er jeg fuldstændig færdig og lever ...
Media Removed
Der er så meget glæde over dette billede, men i virkeligheden er jeg fuldstændig færdig og lever nærmest af kaffe. Husker tydeligt da jeg var gravid, og folk fortalte mig det var hårdt at få børn og jeg tænkte bare, at det vidste jeg da selvfølgelig godt, men det skal jeg/vi snildt klare. Nu bliver ... Der er så meget glæde over dette billede, men i virkeligheden er jeg fuldstændig færdig og lever nærmest af kaffe. Husker tydeligt da jeg var gravid, og folk fortalte mig det var hårdt at få børn og jeg tænkte bare, at det vidste jeg da selvfølgelig godt, men det skal jeg/vi snildt klare. Nu bliver vores lille pige snart 4 måneder og jeg må sige, at det virkelig har været nogle hårde måneder. Jeg er meget overrasket over hvor hårdt det hele har været og stadig er. I starten tog hun ikke nok på og vi var derfor indlagte. Vi kæmpede med amningen, som jeg til sidst måtte opgive og ikke mindst har hun de sidste to måneder skreget hver eneste aften og det sidste stykke tid er hun begyndt at vågne op til 8 gange på en nat 😴😴 Man kommer virkelig på prøve som menneske, men også som par. Alligevel vil jeg ikke bytte det for noget. Jeg elsker at være mor og jeg elsker min lille familie. Men samtidig vil jeg ikke være bleg for at sige, at det er sindsygt hårdt. ❤❤
Read more
Jeg har brugt 6 år på at hade mine krøller. Jeg har brugt 6 år på at elske dem. Jeg har brugt 6 år på at hade ...
Media Removed
Jeg har brugt 6 år på at hade mine krøller. Jeg har brugt 6 år på at elske dem. Jeg har brugt 6 år på at hade min krop. Det har taget mig 6 år at acceptere den. I 6 år håbede jeg på at jeg blev en anden end den jeg var. Det har taget mig 6 år at falde til ro i at være mig. Somme tider kommer de mørke tanker stadig, ... Jeg har brugt 6 år på at hade mine krøller. Jeg har brugt 6 år på at elske dem. Jeg har brugt 6 år på at hade min krop. Det har taget mig 6 år at acceptere den. I 6 år håbede jeg på at jeg blev en anden end den jeg var. Det har taget mig 6 år at falde til ro i at være mig. Somme tider kommer de mørke tanker stadig, men jeg er heldigvis klogere nu! Idag passer jeg på mig selv 🌱.

Foto af @rthorsfelt 📸 #rasmusthorsfelt #carolinethorsfelt #duernok
Read more
Loading...
Igår var det 9 måneder siden at jeg d. 9/7-17 blev den stolte mor til den smukkeste og sejeste lille ...
Media Removed
Igår var det 9 måneder siden at jeg d. 9/7-17 blev den stolte mor til den smukkeste og sejeste lille pige - min Lilli Lykke. De sidste par dage har været utrolig svære at komme igennem og sorgen over at skulle undvære hende er ubærlig! Jeg savner hende så ufatteligt meget og når mærkedagene kommer, ... Igår var det 9 måneder siden at jeg d. 9/7-17 blev den stolte mor til den smukkeste og sejeste lille pige - min Lilli Lykke. De sidste par dage har været utrolig svære at komme igennem og sorgen over at skulle undvære hende er ubærlig! Jeg savner hende så ufatteligt meget og når mærkedagene kommer, så rammer savnet hårdt og forestillingerne om hvordan det ville være hvis hun var her hos mig. Min dejlige lille baby ville være 9 måneder gammel! Måske kunne hun sidde selv, kravle, sige mor, spise grød? Al tid skulle vi bruge sammen, ud i foråret, gåture i barnevognen og udforske verden sammen - Mor og Lilli. Men virkeligheden rammer og erkendelsen af at min datter ikke fysisk er her hos mig, gør så ondt i hjertet! Samtidig så tror jeg på at min datter nu bor i himlen, som en smuk engel sammen med sine 2 mostre, hun bor også i mit hjerte og i sin fars hjerte, hun bor også i sin lille have på kirkegården og flere steder herhjemme har hun sin helt særlige plads hvor hun også bor. Endelig så mærkede jeg hendes tilstedeværelse på en helt særlig måde her i weekenden, hvor en lille gråspurv midt i mine tårer, sorg og savn blev ved med at flyve tæt på ruden og banke på. Til sidst satte den sig lige ved Lilli's mindeplads i vinduet, hvor lysene var tændt for hende og den lod mig komme helt tæt på. Jeg kunne ikke lade vær og smile og ser det helt klart som en kærlig lille hilsen fra min lille pige. Den lille fugl må være Lilli's "Spirit Animal" En lille fugl der for mig repræsenterede omsorg fra min lille pige, som var budbringer med kærlighed fra min datter i himlen og som hjalp mig i sorgens øjeblik til at se tingene fra flere perspektiver - at min Lilli for altid vil være hos mig, både indeni og omkring mig. I morges bankede den på mit soveværelsesvindue og sørgede for jeg kom ud af sengen, lysene i vinduet blev tændt, så min lille pige som altid er en del af dagen❤ Lilli - altid vil du være en del af mig min evige solstråle☉
Read more
FINALLY<span class="emoji emoji261d"></span>🏼! ••• I går fik jeg min skinne af efter at min finger og hånd har været i gips og skinne i 4 ...
Media Removed
FINALLY🏼! ••• I går fik jeg min skinne af efter at min finger og hånd har været i gips og skinne i 4 uger. Mest af alt meget tragikomisk, når jeg ‘bare’ har skåret mig i fingeren - kun fordi jeg skulle vise min kæreste ‘at det altså var skår i vores Eva Trio skål’ og dermed flækkede jeg skålen (Hercules… ... FINALLY☝🏼! •••
I går fik jeg min skinne af efter at min finger og hånd har været i gips og skinne i 4 uger. Mest af alt meget tragikomisk, når jeg ‘bare’ har skåret mig i fingeren - kun fordi jeg skulle vise min kæreste ‘at det altså var skår i vores Eva Trio skål’ og dermed flækkede jeg skålen (Hercules… I know!🤘🏼) og skar ‘ind til benet’ i min finger (Nød… I know!🙄).
•••
Når jeg gør noget, så gøre jeg det (åbentbart!) ordenligt, så det er med både nerve og sene skåret over i min pegefinger, hvilket kræver lang genoptræning. (Jep! ‘Bøj & stræk’ finger i 10 min 10 gange dagligt… SUK!). Derfor har jeg været lidt bagud på kontoret med alle de ting der bare ‘skal’ klares. •••
I starten var jeg virkelig ked af det og frustreret over at skulle være sygemeldt i 4 uger. Men jeg er nu ikke sådan at skræmme. Jeg har faktisk bare lænet mig tilbage og nydt ‘fridagene’ og gjort alle de ting jeg ikke plejer at have tid til. Gearet helt ned, gået lange ture, binge-watchet serier, sovet (nogle gange 12 timer I TRÆK!) - og jeg fået læst flere bøger end jeg plejer at gøre på et helt år.
•••
MEN shit hvor jeg også bare har glædet mig til at komme igang igen. Det er virkelig svært at sætte sin passion på stand-by i en måned bare pga. EN FINGER! Og det føles SKØNT at være tilbage igen for fuld power (selvom jeg endnu ikke kan mærke spidsen af min pegefinger… doktoren siger at det kommer… Måske!)
•••
For dig der stadig læser med… Ha’ en fantastisk aften... Så tager jeg lige en omgang mere med bøj og stræk😁👏🏼♥️. __________________
#Coaching #Spiseforstyrrelser #Overspisning #Ortoreksi #DoWhatYouLove #Pilfinger
Read more
Når krybben er tom bides hestene....eller de bliver i hvert fald ivrige efter at få nye kunder eller ...
Media Removed
Når krybben er tom bides hestene....eller de bliver i hvert fald ivrige efter at få nye kunder eller noget... I min egenskab af finansminister og multitaskende pårørende for Finn har jeg med stor undren åbnet et brev fra Scleroseforningen forleden. Finn og jeg er i sagens natur medlem af ... Når krybben er tom bides hestene....eller de bliver i hvert fald ivrige efter at få nye kunder eller noget...
I min egenskab af finansminister og multitaskende pårørende for Finn har jeg med stor undren åbnet et brev fra Scleroseforningen forleden. Finn og jeg er i sagens natur medlem af Hjerneskadeforeningen og Dansk Handicapforbund og har også være medlem af Epilepsiforeningen. Men lige præcis Sclerose har vi ikke noget forhold til selvom der er uden tvivl al mulig god grund til at støtte denne udmærkede forening og deres arbejde, men vi føler egentlig bare at vi vil nøjes med at støtte de foreninger der har med vores nuværende "dårligdomme" at gøre.
Så inden jeg smed brevet ud (altså til papirgenbrug selvfølgelig #godsamvittighed) ringede jeg lige til foreningen for at bede dem stoppe en eventuel kommende brevstrøm (som vi har oplevet det fra andre foreninger vi har støttet). Jeg fik en meget venlig dame i røret, som bad om et medlemsnummer. "Et medlemsnummer! Jamen han er slet ikke medlem." Der stod dog et nummer, som jeg kunne oplyse og det lykkedes den venlige dame at identificere Finn i deres system. Jeg spurgte nu hvordan det kunne være at han havde fået brevet. "Han har støttet os med 50 kroner i 1991"! 50 KRONER I 1991! Så er man godt nok desperat...gad vide om man overhovedet må gemme sådan nogle oplysninger så længe....Jeg kommer pludselig i tanke om at jeg som ca. 9 årig donerede min ugentlige lommepengeration på 5 kroner til de fattige under en indsamling på den den katolske privatskole, jeg var elev på.....måske får jeg snart en opringning fra Vatikanet der vil have mig som fast bidragyder til jeg drager mit sidste suk....?
#desperat #hvadbliverdetnæste
Read more
Jeg er mange ting og én af de ting jeg også er, men ikke fylder alverden for mig er, at jeg har tabt 25-30 ...
Media Removed
Jeg er mange ting og én af de ting jeg også er, men ikke fylder alverden for mig er, at jeg har tabt 25-30 kg - og nu holdt det i hvertfald et par år. Af og til kommer jeg i tanker om at nogle virkelig kæmper for at gøre, hvad jeg har gjort. Jeg bestemte mig ikke for at gå igang og af samme årsag, ved jeg ... Jeg er mange ting og én af de ting jeg også er, men ikke fylder alverden for mig er, at jeg har tabt 25-30 kg - og nu holdt det i hvertfald et par år. Af og til kommer jeg i tanker om at nogle virkelig kæmper for at gøre, hvad jeg har gjort.
Jeg bestemte mig ikke for at gå igang og af samme årsag, ved jeg ikke hvor meget jeg har smidt. Kløgten i at have gjort det, opstår også mere her bagefter, fremfor at jeg “opdagede noget nyt og klogt” og begyndt på dét og deraf tabte mig.
Jeg begyndte langsomt at få det bedre, efter mange år med røven hængende i vandskorpen - på den psykiske og mentale konto.
Et større mentalt overskud medførte tilvalg (og fravalg(!!)), der havde betydning for min livsstil - glæde ved at røre mig, glæde ved at spise på en bestemt måde og glæde - og bevidsthed - som handlede om mit udseende.

Jeg tænker vægttabet, som “nemt”, fordi det er kommet naturligt.
Hvis jeg skal give et af mange råd, kan man forsøge at finde glæden og tilfredsstillelsen i at spise mad af god kvalitet. Jeg spiser eks.vis ret økologisk - uden (tilnærmelsesvis) ekstremisme og uden behov for at der tages hensyn til mig. Det har gjort mig til en bevidst forbruger og det har bla.a. ændret størrelsen på mine måltider. Less is Actually more.
Økologi er ikke nødvendigvis svaret, men at putte glæden i madens kvalitet og ikke portions-størrelse eller antal.
Og så elsker jeg smukke og farverige måltider, som er fint anrettet.

#vægttab #livsstil #mad #kvalitet #æstetik #smukmad #måltider #økologi #glæde #trivsel #lessismore #hadetgodt #hadetførstgodttabdigbagefter
Read more
Kære Instagram Det har været under opkog i en længere periode nu, og som størstedelen allerede ...
Media Removed
Kære Instagram Det har været under opkog i en længere periode nu, og som størstedelen allerede ved flyver jeg i dag mod de sorte oliepenge lokaliseret i Dubai. Her kommer jeg til at bevæge mig rundt i de varme gader i et års tid, som personlig træner og selvfølgelig fuldtidsinstagramer. Det ... Kære Instagram
Det har været under opkog i en længere periode nu, og som størstedelen allerede ved flyver jeg i dag mod de sorte oliepenge lokaliseret i Dubai. Her kommer jeg til at bevæge mig rundt i de varme gader i et års tid, som personlig træner og selvfølgelig fuldtidsinstagramer. Det bliver i den forstand: Usmageligt, vulgært, overdrevet og i nogle tilfælde fuldstændigt ulækkert, men samtidigt fantastisk. Håber i vil tage imod de mange kommende artsy/bloggerlife posts (som illustreres og understreges på billedet), ellers vil jeg på det stærkteste anbefalede en øjeblikkelig unfollowing! Når det er sagt, så vender jeg bogstavelig taltryggen til dk nu. Hvis i nu skulle befinde jer i nærområdet - så skriv da forfan'
Read more
 #verassommerbluse er netop er blevet færdig <span class="emoji emoji2714"></span> og jeg er flyttet ind <span class="emoji emoji1f604"></span> Vil du strikke en magen til, ...
Media Removed
#verassommerbluse er netop er blevet færdig og jeg er flyttet ind Vil du strikke en magen til, har jeg lige nu tilbud på opskriften, som kommer i 5 størrelser. Den jeg har på er strikket i str. M og jeg bruger str. 40/42. Jeg er meget tilfreds med resultatet på den klædelige sommermodel 1) ... #verassommerbluse er netop er blevet færdig ✔ og jeg er flyttet ind 😄

Vil du strikke en magen til, har jeg lige nu tilbud på opskriften, som kommer i 5 størrelser. Den jeg har på er strikket i str. M og jeg bruger str. 40/42.

Jeg er meget tilfreds med resultatet på den klædelige sommermodel
1) som strikkes oppefra og ned
2) er forhøjet i nakken
3) har et super flot og dekorativt bærestykke
4) kan strikkes i alverdens skønne bomulds- garner som svarer til Hjertegarns Hjerte Blend eller Mayflowers Cotton 8.

Du kan se flere billeder af modellen i mit varehus, følg linket under min profil 👆🏼
Resten af denne herlige lørdag aften og i morgen søndag kan opskriften købes til reduceret pris
.
.
.
#nytdesign #mydesign #sommerstrik #summerknit #striktildamer #striktilkvinder #striktilmigselv #tilbud #knitforladies
Read more
Jeg har i dag oplevet det vildeste nogensinde rent arbejdsmæssigt. Jeg trak i morges i blå uniform ...
Media Removed
Jeg har i dag oplevet det vildeste nogensinde rent arbejdsmæssigt. Jeg trak i morges i blå uniform da jeg skulle følges med en jordemoder på fødegangen 🏼 Og hold nu kæft, jeg har haft den fedeste og mest inspirerende dag! Jeg fik lov til at komme helt tæt på, være med under hele forløbet hos det ... Jeg har i dag oplevet det vildeste nogensinde rent arbejdsmæssigt. Jeg trak i morges i blå uniform da jeg skulle følges med en jordemoder på fødegangen 👶🏼 Og hold nu kæft, jeg har haft den fedeste og mest inspirerende dag! Jeg fik lov til at komme helt tæt på, være med under hele forløbet hos det sejeste forældrepar og fik lov til at opleve det smukkeste øjeblik nogensinde - ærligt, jeg kneb en lille tåre da baby kom til verden. Min vagt sluttede af med en masse kram fra forældreparret og ikke mindst en masse rosende ord fra jordemoderen. For fanden da, den her onsdag kommer jeg aldrig til at glemme! 👩🏼‍⚕️ #sygeplejestuderende #sygeplejestuderendepåfødegangen #fødegangen #koldingsygehus #jordemorforendag #nuerjegskruk #sygeplejerskeom5måneder
Read more
Hvorfor er Shaun the sheep på vej til småt brændbart! 03:00, uret ringer og vi er så klar! Alt går ...
Media Removed
Hvorfor er Shaun the sheep på vej til småt brændbart! 03:00, uret ringer og vi er så klar! Alt går som det plejer på ferie, lige efter bogen. Måske flyveturen var lidt presset med 2 små børn. Men nogle græd mere end vores. Dog sov Felix 3 min før landing. Der var tale om dårlig timing. Trætte børn ... Hvorfor er Shaun the sheep på vej til småt brændbart!
03:00, uret ringer og vi er så klar!
Alt går som det plejer på ferie, lige efter bogen. Måske flyveturen var lidt presset med 2 små børn. Men nogle græd mere end vores. Dog sov Felix 3 min før landing. Der var tale om dårlig timing. Trætte børn og ingen udsigt til søvn. Det frygter alle forældre.
Vi rammer Cypern 12:15 og fy for satan, hvor var det mandag!
1 time står vi i kø til paskontrol. Vi er 5-10 meter fra det er vores tur, da Magnus smadrer sine tænder ned i stengulvet. Nu bløder han og har løse tænder. Men hey, vi kom forrest i køen.
Sygeplejersken i lufthavnen ser til tænderne og sender os til det offentlige sygehus, de kan ikke hjælpe ham, da det er tænder. Vi sendes derfra til det gamle hospital, hvor en tandlæge står klar til at hjælpe os. Han er dog gået hjem. Så via forsikring blir vi sendt på privat hospital, som kigger på knægten og sender ham videre til en tandlæge. Tandlægen er vores 5 fagpersonale besøg idag og hun redder lige dagen ved at se til tænderne og sende os videre på ferie. Troede vi. For på vej til hotellet kommer jeg i tanke om jeg har brugt 800kr på taxa og klokken nu er 18.
Vores elskede græske burger på McDonald's skulle redde sulten og aftenen. Lige indtil Felix valgte at skide i hele sin natdragt, så den måtte kasseres og vi smuttede fra Mac, for den smelly.
Købte iskaffe til imorgen, for det kan kun blive bedre. Lige indtil jeg taber den på gulvet på hotellet.
Klokken er kun 21. Meget kan gå galt endnu. Men det kan os kun blive bedre resten af ugen!
Alt det bare fordi Magnus faldt af Shaun!
Read more
Endnu en ufo er kommer af pindene <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f389"></span> ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En sød lille sommerdragt til Leia, opskriften ...
Media Removed
Endnu en ufo er kommer af pindene 🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En sød lille sommerdragt til Leia, opskriften kommer sidst på måneden ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg har strikket i Rasmilla's Yndlingsgarn, der et lækker blødt blandingsgarn bestående af lammeuld og bomuld @rasmilla.dk ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nu skal jeg finde ... Endnu en ufo er kommer af pindene 🙌🏻🎉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En sød lille sommerdragt til Leia, opskriften kommer sidst på måneden🎀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg har strikket i Rasmilla's Yndlingsgarn, der et lækker blødt blandingsgarn bestående af lammeuld og bomuld 💞 @rasmilla.dk ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nu skal jeg finde de rette knapper, og så skal @photos_by_trinep tage billeder📷





#bykaae #leiasgarderobeskab #rasmillasyndlingsgarn ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Read more
Lørdag spiller vi den sidste forestilling. Jeg trænger i den grad, til at få ro i hovedet, men hold ...
Media Removed
Lørdag spiller vi den sidste forestilling. Jeg trænger i den grad, til at få ro i hovedet, men hold nu kæft hvor kommer jeg til at savne de fantastisk dejlige mennesker jeg har fået lov at komme ind på livet af #mrsjohnstone #bloodbrothers #kys #kisses #live #love #laugh Lørdag spiller vi den sidste forestilling. Jeg trænger i den grad, til at få ro i hovedet, men hold nu kæft hvor kommer jeg til at savne de fantastisk dejlige mennesker jeg har fået lov at komme ind på livet af ❤❤ #mrsjohnstone #bloodbrothers #kys #kisses #live #love #laugh
Når pigerne er med deres fantastiske far i sommerhus og jeg for første gang siden V kom til verden, ...
Media Removed
Når pigerne er med deres fantastiske far i sommerhus og jeg for første gang siden V kom til verden, har en HEL dag for mig selv. Det blev nydt men for pokker jeg synes nu også der er længe til de kommer hjem på søndag #mytime #alenehjemme #savnerdem #mygirls #bygholm #forårsfornemmelser #sushi #fiftyshadesofgrey #hygge #8kmwalk #lækkertvejr #missmygirlsalready #påsken2018 Når pigerne er med deres fantastiske far i sommerhus og jeg for første gang siden V kom til verden, har en HEL dag for mig selv. Det blev nydt men for pokker jeg synes nu også der er længe til de kommer hjem på søndag 💕 #mytime #alenehjemme #savnerdem #mygirls #bygholm #forårsfornemmelser #sushi #fiftyshadesofgrey #hygge #8kmwalk #lækkertvejr #missmygirlsalready #påsken2018
Så er halloween kommet til Danmark <span class="emoji emoji1f602"></span> Kæresten insisterer på der kommer masser af børn og spiser ...
Media Removed
Så er halloween kommet til Danmark Kæresten insisterer på der kommer masser af børn og spiser alt slikket Jeg er nu sikker på der kun er en der kommer til spise det MIG #halloween2017 #detblivermigsomspiserdethele #slik Så er halloween kommet til Danmark 😂
Kæresten insisterer på der kommer masser af børn og spiser alt slikket 😉
Jeg er nu sikker på der kun er en der kommer til spise det 😂 MIG
#halloween2017
#detblivermigsomspiserdethele
#slik
Bryllup, 40 års fødselsdag, påske og alt for slap i forhold til kost har kostet næsten plus 4 kg. Så ...
Media Removed
Bryllup, 40 års fødselsdag, påske og alt for slap i forhold til kost har kostet næsten plus 4 kg. Så nu må vi tilbage på sporet, og det gør jeg med en løbetur med den bedste træner. Vægttab er ingen nem rejse, men en spændende rejse med udfordringer, men jeg kommer ud på den anden side stærkere og ... Bryllup, 40 års fødselsdag, påske og alt for slap i forhold til kost har kostet næsten plus 4 kg. Så nu må vi tilbage på sporet, og det gør jeg med en løbetur med den bedste træner. Vægttab er ingen nem rejse, men en spændende rejse med udfordringer, men jeg kommer ud på den anden side stærkere og lettere😜❤️ #vægttabsrejse #ingendanspåroser #cphhalf18 #jegkanogjegvil #ogjegelskeratløbe
Read more
Jeg er nu officielt gået selvstændig med min virksomhed Fluffy Films, og det er simpelthen super spændende! Jeg laver bl.a. bryllupsvideoer, eventfoto/video, dokumentations- og præsentationsvideoer og nu også en VLOG i ny og næ . Følg med på mine forskellige kanaler Instagram(@fluffy.flick), ... Jeg er nu officielt gået selvstændig med min virksomhed Fluffy Films, og det er simpelthen super spændende!

Jeg laver bl.a. bryllupsvideoer, eventfoto/video, dokumentations- og præsentationsvideoer og nu også en VLOG i ny og næ 😉. Følg med på mine forskellige kanaler Instagram(@fluffy.flick), Youtube og Facebook, hvor der løbende kommer forskelligt spændende content op!

Kæmpe skud ud til @the.newborn
Read more
Hvordan siger man fra på en god måde? <span class="emoji emoji1f647"></span>🏼‍♀️ Der er en ny Ea-bog på trapperne <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻 #Repost @dittedalsgaard_hansen ・Jeg ...
Media Removed
Hvordan siger man fra på en god måde? 🏼‍♀️ Der er en ny Ea-bog på trapperne 🏻 #Repost @dittedalsgaard_hansen ・Jeg kan godt lide serien om Ea. Sådan rigtig godt. Og den nyeste bog i serien på nu tre bøger - ”Stop nu!” - er ingen undtagelse. Jeg er vild med den lige fra det farvestrålende og iøjnefaldende ... Hvordan siger man fra på en god måde? 🙇🏼‍♀️ Der er en ny Ea-bog på trapperne 👉🏻 #Repost @dittedalsgaard_hansen
・Jeg kan godt lide serien om Ea. Sådan rigtig godt. Og den nyeste bog i serien på nu tre bøger - ”Stop nu!” - er ingen undtagelse. Jeg er vild med den lige fra det farvestrålende og iøjnefaldende omslag til den fængslende og skønne historie. Puk Krogsøe skriver 100 % i børnenes øjenhøjde, hvilket er en stor kunst i sig selv. Det er altså ikke let. Men her virker det og bliver til nærværende og kompetent litteratur.
Bogen berører emner som venskab og grænser og evnen til at sige stop. Og ikke mindst at forstå et stop. Om hvordan man får rodet sig ud af en konflikt igen på en ordentlig måde, når man har dummet sig.
Det flydende sprog og de sort/hvide illustrationer følges fint ad og danner en solid ramme om fortællingen.

Godt gået, Puk! Håber der kommer mange flere nærværende bøger fra din hånd. 😊👍🏻📚
Bogen henvender sig til de 7-10-årige og udkommer d. 2/8.
God læselyst og rigtig god weekend ☀️



#ea3a #stopnu #pukkrogsøe #Illustrationer #magnusværness
#bog #book #børnebog #childrensbook #læsmedditbarn #dengodelæseoplevelse #bookstagrammer #bookstagram #instabook #anmeldereksemplar #reklame #læs #læslæslæs #read #readreadread #bookaholic #børnelitteratur @pukkrogsoe
Tak til @forlagetcarlsen for anmeldereksemplar
Read more
Hvad skal du nå at købe i New York på 1 dag? 🤷🏼‍♀️ Sjovt du spørger - for jeg havde én enkelt fridag i NY til at fange nogle af mine musthaves og da jeg ikke har en blog at linke alt muligt til, tænkte jeg I lige ku få en lille quick fast video af mine bedste tips; 🏻 Missoni sokker til 10 $ i @century21stores 🏻 Verdens ... Hvad skal du nå at købe i New York på 1 dag? 🤷🏼‍♀️
Sjovt du spørger - for jeg havde én enkelt fridag i NY til at fange nogle af mine musthaves og da jeg ikke har en blog at linke alt muligt til, tænkte jeg I lige ku få en lille quick fast video af mine bedste tips;
👇🏻
Missoni sokker til 10 $ i @century21stores
👇🏻
Verdens bedste Covergirl mascara i @duane_reade_pharmacy
👇🏻
Shop vintage, blandt andet i @metropolisnycvintage
👇🏻
Køb gode basis i @uniqlo (og glæd dig også lidt over at butikken snart kommer til DK)
- Nu har jeg bare krise over hvordan jeg får alt i min håndbagage og det er så typisk mig ikke at skænke det en eneste tanke 😅🤦🏼‍♀️
Read more
Godmorgen <span class="emoji emoji2600"></span>️ Jeg kan slet ikke få armene ned over det fantastiske vejr i Danmark. Det er lidt varmt, ...
Media Removed
Godmorgen ️ Jeg kan slet ikke få armene ned over det fantastiske vejr i Danmark. Det er lidt varmt, ja, men så skønt. Spiser morgenmaden ude i haven. igår stod den på dimission og fest. Det var underligt at sige farvel og nu er man væk fra arbejdet i over et år. Jeg har en vildt underlig fornemmelse, ... Godmorgen ☀️ Jeg kan slet ikke få armene ned over det fantastiske vejr i Danmark. Det er lidt varmt, ja, men så skønt. Spiser morgenmaden ude i haven. 😍🙏 igår stod den på dimission og fest. Det var underligt at sige farvel og nu er man væk fra arbejdet i over et år. Jeg har en vildt underlig fornemmelse, men glæder mig over den tid, der snart kommer. Opskriften på denne herlige brombær/havtorn smoothiebowl er:
2 dl havremælk
1 dl frosne brombær
1/2 dl frosne havtorn
1 dl vaniljeskyr
1 banan
10 g frisk ingefær
2 tsk. citronsaft
1 tsk. acaipulver

Fremgangsmåde:
Blend alle ingredienserne sammen i en blender og kom dit yndlingsfyld på.
Her hos mig faldt valget på chokomysli fra @easis_udentilsatsukker, chia- og hørfrø fra @finaxdk samt kakaonibs fra @noddebazaren! 😋

Voila 👏🏼 #food #tasty #foods #madblog #madblogger #madinspiration #foodie #sund #sundt #livsstil #fit #vægttab #aalborg #mad #healthy #sugarfree #træning #sukkerfri #lowcarb #sundmad #økologi #organic #nemmad #sundhed #lækkert #smoothie #smoothiebowl
Read more
UDSOLGT! Det lille T-shirt projekt er gået over alt forventning... Jeg kan nu stolt melde ud at ...
Media Removed
UDSOLGT! Det lille T-shirt projekt er gået over alt forventning... Jeg kan nu stolt melde ud at den sorte i XL er helt udsolgt ?!!!! Det gik fandme stærkt... Resten af størrelserne i begge farver er også udsolgt lige om 5 minutter. Vi har solgt næsten 2000 T-shirts på under 2 uger?! Tusind ... UDSOLGT!

Det lille T-shirt projekt er gået over alt forventning... Jeg kan nu stolt melde ud at den sorte i XL er helt udsolgt ?!!!! Det gik fandme stærkt... Resten af størrelserne i begge farver er også udsolgt lige om 5 minutter. Vi har solgt næsten 2000 T-shirts på under 2 uger?! 😳😍 Tusind tak for den varme velkomst - jeg er så glad! Jeg lover at der kommer flere lige om snart - havde bare ikke lige forberedt mig på det ville gå så hurtigt.. www.bareentshirt.dk
Read more
Og såen' endte mit Open så i år! <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏼<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼 Nr 326 ud af 12000 seje master ladies. <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻 ° Mit bedste Open ...
Media Removed
Og såen' endte mit Open så i år! 🏻🏼🏼 Nr 326 ud af 12000 seje master ladies. 🏻 ° Mit bedste Open nogensinden, så kan kun være tilfreds 🏻 ° Startede helt forrygende ud med placeringer som nr 270 og 267, hvilket kom helt bag på mig 😮, - og havde min bedste score i 18.2 som udløste en 1. Plads ... Og såen' endte mit Open så i år! 😊🙏🏻👍🏼👌🏼
Nr 326 ud af 12000 seje master ladies. 🙏🏻
°
Mit bedste Open nogensinden, så kan kun være tilfreds 😊💪🏻
°
Startede helt forrygende ud med placeringer som nr 270 og 267, hvilket kom helt bag på mig 😮, - og havde min bedste score i 18.2 som udløste en 1. Plads i dk, 8. Plads i EU og 153 plads WW. Deeet gjorde glad 😍👍🏼
°
Meeen så kom Mu og blandede sig 😉, og jeg tabte lidt terræn ...dog mindre end frygtet 👍🏼men betød jeg røg ned på en 301 plads. But still ganske ok 😊 °
°
Generelt lidt ups and downs ( --> blev syg til 18.5😣) men mest up's 😄- og er all in all tilfreds 👌🏼 Mange ting var så meget bedre i år. Min motor, min pacing, mine skills og mine gameplans var spot on,- og har desuden overgået min egen målsætning for i år. ❤ °
°
Nu det tilbage i gymet, optimere skills og få styr på de sidste mangler --> mu og handstand walk 👊🏻 Kommer de på plads hedder målsætningen MQ næste år! 😍🙏🏻🙏🏻
°
Adios Open, det har været en fornøjelse...men for hulan hvor er det også en fornøjelse du er over.😄 Saaaavner min normale træning, min styrke og vægte 😍😍 Ses næste år! 😉
°
#open2018overanddone #masterlady #roadtoMQ #anditsawrap #crossfit #njie_danmark #wodsonline #butcherslab #teambutchersmasters #strenght #stayfit #fitafter45+ #gobutchers #top2% @klarkrop
Read more
Verdens bedste roomie @katrinemvernersen flytter ud her i weekenden. HULK<span class="emoji emoji1f62d"></span> puha, hvor kommer ...
Media Removed
Verdens bedste roomie @katrinemvernersen flytter ud her i weekenden. HULK puha, hvor kommer jeg bare til at savne dig. Det har virkelig været en dans på roser at bo med dig ️ Jeg håber, du og Jacob får det dejligt i Vestergade, men det er jeg nu heller ikke i tvivl om. Nu glæder jeg mig bare til, ... Verdens bedste roomie @katrinemvernersen flytter ud her i weekenden. HULK😭 puha, hvor kommer jeg bare til at savne dig. Det har virkelig været en dans på roser at bo med dig ❤️ Jeg håber, du og Jacob får det dejligt i Vestergade, men det er jeg nu heller ikke i tvivl om.
Nu glæder jeg mig bare til, at søde Amalie flytter ind til sommer☀️ @wacko_wacko
Read more
I dag går min tykke mave og jeg på barsel <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼 mit arbejdsliv er pakket ned i en papkasse for det næste ...
Media Removed
I dag går min tykke mave og jeg på barsel 🏼 mit arbejdsliv er pakket ned i en papkasse for det næste års tid og mine søde kollegaer, som jeg kommer til at savne ubeskriveligt meget, er blevet forkælet med chesse cake ️ Inden længe kan jeg give mig selv den titel jeg i så mange år har ønsket mig - nemlig ... I dag går min tykke mave og jeg på barsel 👌🏼 mit arbejdsliv er pakket ned i en papkasse for det næste års tid og mine søde kollegaer, som jeg kommer til at savne ubeskriveligt meget, er blevet forkælet med chesse cake ❤️ Inden længe kan jeg give mig selv den titel jeg i så mange år har ønsket mig - nemlig titlen som mor til verdens bedste Lille 😍 nu vil jeg nyde roen og stilheden, samt lade op til det “Marathon” der venter lige rundt om hjørnet ☺️ #barsel #medblandetfølelser #nuerdetsnart #verdensbedsteLille #voresLille #mommytobe
Read more
Jeg har i mange år sagt, at hvis bare jeg fik mig en hest så ville jeg blive lykkelig. Jeg kan nu sige ...
Media Removed
Jeg har i mange år sagt, at hvis bare jeg fik mig en hest så ville jeg blive lykkelig. Jeg kan nu sige at det var sandt. Hver gang jeg kommer ud til denne skønhed giver hun smil på mine læber #minstoreglæde #minhest #myhorse #jordarbejde #kæmpefremskridt #smilpålæben #hest #Ayoe #minsmukkehest ... Jeg har i mange år sagt, at hvis bare jeg fik mig en hest så ville jeg blive lykkelig. Jeg kan nu sige at det var sandt. Hver gang jeg kommer ud til denne skønhed giver hun smil på mine læber 😊
#minstoreglæde #minhest #myhorse #jordarbejde #kæmpefremskridt #smilpålæben #hest #Ayoe #minsmukkehest #skønhed #hestepige #hestetøs #aalborg #horse #happy #kanmanværeandetendgladnårmanserdetfjæs
Read more
Alt bliver bare bedre i sunny weather... og mit humør er på et helt andet niveau efterhånden, ift. ...
Media Removed
Alt bliver bare bedre i sunny weather... og mit humør er på et helt andet niveau efterhånden, ift. i starten af året. Things have changed og karrieremæssigt er der også nyt på vej. Hvis I undrer jer over, hvorfor jeg ikke poster noget på bloggen i disse dage, er det altså fordi, at den får en kæmpe ... Alt bliver bare bedre i sunny weather... og mit humør er på et helt andet niveau efterhånden, ift. i starten af året. Things have changed og karrieremæssigt er der også nyt på vej. Hvis I undrer jer over, hvorfor jeg ikke poster noget på bloggen i disse dage, er det altså fordi, at den får en kæmpe makeover lige nu og bliver mere lækker og fremover kommer jeg til at styre det hele selv. Jeg er genopladet med nye idéer og motivation, til at dele med jer lige om lidt... stay tuned 💻
#barcelona #gucci #nellyholic #matchesfashion #celinesunnies #irinathediva
Read more
 #tb til sommer og glade dage med min bedre halvdel <span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2665"></span>️ ———————————— Der er mange grunde til at ...
Media Removed
#tb til sommer og glade dage med min bedre halvdel ️ ———————————— Der er mange grunde til at være glad for tiden. Nu er det en uge siden, at jeg blev opereret, og det betyder at jeg endelig må få pulsen op, hvilket jeg er lykkelig over. Jeg har så svært ved at være inaktiv. Har for meget krudt ... #tb til sommer og glade dage med min bedre halvdel ☀️♥️
————————————
Der er mange grunde til at være glad for tiden. 😁
Nu er det en uge siden, at jeg blev opereret, og det betyder at jeg endelig må få pulsen op, hvilket jeg er lykkelig over. Jeg har så svært ved at være inaktiv. Har for meget krudt i røven 😂🏃🏽‍♀️
Derudover starter jeg på mit nye arbejde i næste uge, og det glæder jeg mig så meget til! 👏🏼
Og glæden vil ingen ende tage, min kæreste og jeg har bestilt sommerferien, og turen går til Sydafrika! 🦁🐯🐵🦓🦒🌎 Jeg glæder mig til alle de nye oplevelser der kommer min vej. 2018 bliver et fantastisk år!
#love #goodvibes #happy #southafrica #nc19 #gettingstronger #progress #bikinifitness #bikiniathlete #fitfamdk
Read more
TEMPO KAN VÆRE VEJEN UD AF SMERTER ⛑ Hej kære følger - jeg håber at du har en fantastisk dag og endnu ikke er blevet helt mumificeret af varmen. Rosé hjælper! Nu til dagens: 😇 WOW jeg arbejder med mange søde mennesker, som kæmper med knæproblemer.🤕 Det første vi gør er at belyse øvelserne ... TEMPO KAN VÆRE VEJEN UD AF SMERTER ⛑
Hej kære følger - jeg håber at du har en fantastisk dag og endnu ikke er blevet helt mumificeret af varmen. 💀 Rosé hjælper! 🍷
Nu til dagens: 😇
WOW jeg arbejder med mange søde mennesker, som kæmper med knæproblemer.🤕 Det første vi gør er at belyse øvelserne som gør ondt og erstatter dem, eller ændrer dem.
Men nogle gange kan du også have ondt den ene uge, men ikke den anden og omvendt. 🤔
Så du tilpasser!
@juliepehrson laver her tempo front squats. Front squats og squats generelt er hårde for knæet. Men derfor er de også rigtig gode og kan være en nøgleingrediens til dit knæs velbefindende. 😇
Mit råd til dig, er at prøve dig frem: gør den ene type ondt, så prøv den anden. Løft hælene, eller stå i helt flade sko. Tag en elastik på, eller prøv en ny opvarmning. 🤸‍♂️
Træn området omkring knæet og din prognose for mindre smerter er god.
Julie og jeg arbejder med en smerteskala, hvor 10 er grådens rand. Når Julie kommer op på 5 på skalaen, så stopper hun, eller ændrer øvelsen. Simpelt, men meget effektivt!
Kærlig hilsen din squat-ven Rasmus 🤗
#stærkest #rkfrontsquat #smertefritræning
Read more
Det er nu lidt pudsigt at komme helt til Kroatien og så opleve at man nærmest kommer helt i julestemning!🌲🌲🌲🌲🌲 Jeg ...
Media Removed
Det er nu lidt pudsigt at komme helt til Kroatien og så opleve at man nærmest kommer helt i julestemning!🌲🌲🌲🌲🌲 Jeg har aldrig i mit liv set SÅ mange kogler på et træ og så SÅ store! Jeg kunne ikke lade være med straks at tænke; Wwauu hvis man kunne fragte alle dem hjem- de koster jo en formue til jul, ... Det er nu lidt pudsigt at komme helt til Kroatien og så opleve at man nærmest kommer helt i julestemning!🌲🌲🌲🌲🌲
Jeg har aldrig i mit liv set SÅ mange kogler på et træ og så SÅ store! Jeg kunne ikke lade være med straks at tænke; Wwauu hvis man kunne fragte alle dem hjem- de koster jo en formue til jul, når man vil lave dekorationer mm! Jeg har nu samlet en ordentlig stak !
Håber I kan holde varmen ud!
Knus fra mig ☀️🙏🏻🦋😎
#kroatien #croatia #vacation #trees #zatonholidayresort
Read more
Today’s office was SO warm! How was yours?<span class="emoji emoji2600"></span>️ Okay jeg er typen, der er kuldskær og aldrig sveder ...
Media Removed
Today’s office was SO warm! How was yours?️ Okay jeg er typen, der er kuldskær og aldrig sveder og bare elsker varme. Plus 40 grader. Bring it on. Men temperaturen i dag var liiiiiige spændende nok. Er der noget med at DK bliver Europas varmeste land i næste uge? Det er vildt! Theilgaard har ... Today’s office was SO warm! How was yours?☀️
Okay jeg er typen, der er kuldskær og aldrig sveder og bare elsker varme. Plus 40 grader. Bring it on. Men temperaturen i dag var liiiiiige spændende nok. Er der noget med at DK bliver Europas varmeste land i næste uge? Det er vildt! 😱 Theilgaard har sagt at det klart skyldes global opvarmning, men at man stadig skal nyde det, når det nu er her. Hvis han kan nyde det, kan jeg også!:) Nu venter jeg bare på fødselaren som er strandet i Riga og formentlig først kommer hjem omkring midnat 😬
Read more
Så er bøtterne fundet frem igen, kostplanen er lavet og chokoladen er sparket ud af huset 🤪Det med ...
Media Removed
Så er bøtterne fundet frem igen, kostplanen er lavet og chokoladen er sparket ud af huset 🤪Det med at spise uden kostplan fungere ikke for mig, så nu skulle jeg gerne tilbage på sporet. Træningen er der styr på, nu maden og så har jeg @kppoulsen til at sparke mig i røven hvis undskyldningerne ... Så er bøtterne fundet frem igen, kostplanen er lavet og chokoladen er sparket ud af huset 🤪Det med at spise uden kostplan fungere ikke for mig, så nu skulle jeg gerne tilbage på sporet. Træningen er der styr på, nu maden og så har jeg @kppoulsen til at sparke mig i røven hvis undskyldningerne kommer frem igen. #hargjortdetfør
Read more
I dag var dagen hvor jeg endelig tog mig sammen og smagte grød. Fy for den lede det var fersk, men der ...
Media Removed
I dag var dagen hvor jeg endelig tog mig sammen og smagte grød. Fy for den lede det var fersk, men der var intet salt eller noget smag i. Heldigvis havde jeg lidt mørk chokolade, der kunne redde der lidt. Jeg har fået lidt vanilje pulver, indtil jeg får mit protein pulver som jeg fik M til at købe ... I dag var dagen hvor jeg endelig tog mig sammen og smagte grød. Fy for den lede det var fersk, men der var intet salt eller noget smag i. Heldigvis havde jeg lidt mørk chokolade, der kunne redde der lidt. Jeg har fået lidt vanilje pulver, indtil jeg får mit protein pulver som jeg fik M til at købe til mig - igen VERDENS SØDSTE KÆRESTE! Nu glæder mig til at det kommer. For jeg tror helt ærligt jeg godt kunne gå hen og blive vild med det der grød! Derudover får jeg påske ferie i morgen! #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #grød #eastervacation #fitness #healthyweightloss #healthyfood #healthybreakfast
Read more
Desværre kommer jeg ikke uden om alle de ting jeg bør holde mig fra, hvis jeg skal opleve et effektivt ...
Media Removed
Desværre kommer jeg ikke uden om alle de ting jeg bør holde mig fra, hvis jeg skal opleve et effektivt vægttab, men det er nu meget godt for en som mig. Jeg ved, at jeg må ændre mine vaner 100% hvis jeg skal bevare vægten efterfølgende. Erstatte det usunde med sundt. Og jeg dur ikke til at sætte ... Desværre kommer jeg ikke uden om alle de ting jeg bør holde mig fra, hvis jeg skal opleve et effektivt vægttab, men det er nu meget godt for en som mig.
Jeg ved, at jeg må ændre mine vaner 100% hvis jeg skal bevare vægten efterfølgende. Erstatte det usunde med sundt. Og jeg dur ikke til at sætte mængden ned. Jeg kan ikke styre det.
Jeg må sætte en helt ny scene. Lære nye ting... Noget der er bedre. Det er en fantastisk rejse. Senere kan jeg nippe lidt hvis jeg bliver nysgerrig. Jeg behøver det ikke længere.

Her er så min egen personlige liste over ting jeg har valgt at holde mig fra:
MEGET FORBUDT
Disse ting vil stå i vejen for mine mål

1.Sukker, slik og kager
2.Hvidt brød
3.Pasta og ris
4.Smør
5.Ost
6.Chips
7.Alkohol
8.Tørret frugt
9. Friture mad
LIDT FORBUDT:
Disse ting vil trække min kur lidt i langdrag … så kun i moderate mængder!! 1.Nødder (Max 5 stk pr. dag)
2.Mælk (Max et enkelt skvæt pr. dag … 1 kaffekop eksempelvis)
3.Avocado (En sjælden gang i mellem i en salat)
4.Gulerødder (Kun som tilbehør … nævner det fordi jeg har set kvinder spiser adskillige poser om dagen. Det går ikke og der er så meget andet godt gtønt)
5.Frugt (Kun som hygge og tilbehør … ikke til at stille sulten)
6.Rugbrød (Helst ikke hver dag … bland med klidkiks)
7.Kunstige sødemidler (I små doser er det ok, men det ødelægger min tarmflora)
8.Kartofler i store mængder
JEG MÅ SPISE:
Magert kød, alle denne verdens grøntsager, mager hytteost, A-38, te, kaffe, vand … og ja, tjek dagbogen efterhånden som den ruller sig ud her på INSTAGRAM.

Jeg vil selv komme til at eksperimentere løbende og så samler jeg alle de gode råd op som jeg får fra jer der følger med.
Kun 1 kilo om ugen … og #sund fornuft mht mad og bevægelse.
#10kilo10uger #sundfornuft #vitaberossammen
Read more
Denne smukke solnedgang er ikke fra Fyn, men derimod fra min baghave - Damhussøen i København. Nu ...
Media Removed
Denne smukke solnedgang er ikke fra Fyn, men derimod fra min baghave - Damhussøen i København. Nu har jeg lavet Vild med Fyn i over 3 år og boet i København i lidt over 4. Og selvom jeg stadig er pissevild med Fyn, så kommer jeg bare ikke forbi så tit, som da jeg var studerende og arbejdssøgende. ... Denne smukke solnedgang er ikke fra Fyn, men derimod fra min baghave - Damhussøen i København. Nu har jeg lavet Vild med Fyn i over 3 år og boet i København i lidt over 4. Og selvom jeg stadig er pissevild med Fyn, så kommer jeg bare ikke forbi så tit, som da jeg var studerende og arbejdssøgende. Derfor lukker og slukker jeg nu for Vild med Fyns instagramprofil. Heldigvis er der mange andre passionerede fynboer på instagram, og jeg vil nævne to personlige favoritter: @morgenrock, som tager vildt mange, flotte natur- og bybilleder fra Fyn, og @tinegudrun - direktør i @spisodense - vist nok den mest ekstatiske fynelsker, jeg nogensinde har mødt ❤🙂 Vi ses på Fyn! ~ Lonnie
#vildmedfyn4ever
#vildmedfyn #fynerfin
Read more
Jeg hader at få taget billeder (ikke særlig insta-smart) så det bliver altså en selvudløser når ...
Media Removed
Jeg hader at få taget billeder (ikke særlig insta-smart) så det bliver altså en selvudløser når det endelig skal være Så .. jeg har nu været normal-vægtig i, ja lidt over 5 år tror jeg? Altså ligget på en sund vægt. Plus minus 5-10 kilo, det ret underordnet. Jeg tænker tit over rejsen, alle opturene, ... Jeg hader at få taget billeder (ikke særlig insta-smart) så det bliver altså en selvudløser når det endelig skal være 😅 Så .. jeg har nu været normal-vægtig i, ja lidt over 5 år tror jeg? Altså ligget på en sund vægt. Plus minus 5-10 kilo, det ret underordnet. Jeg tænker tit over rejsen, alle opturene, nedturene og den helt igennem turbulente proces det har været. Et af vor tids helt store sundhedsspørgsmål er måske, hvordan vi kommer overvægt ‘til livs’ så og sige. Og egentlig, så handler det vel og at forebygge livsstilssygdomme i forbindelse med overvægt, og ikke udelukkende overvægten i sig selv nødvendigvis? Anyways.. jeg bliver tit spurgt omkring hvad SVARET er. Men én ting jeg er ret sikker på er, at der bestemt ikke er ét enkelt svar. Det svært, det kompleks og handler om mange forskellige aspekter. Til gengæld ved jeg dog, at bebrejdelser, shaming og skyld og skam IKKE hjælper på det! Derfor er jeg også meget optaget af, ikke at udskamme overvægtige, eller at min krop var ‘forkert’ dengang. Jeg kan tydeligt huske, hvor ødelæggende det var at opleve den shaming på daglig basis. Det fortjener ingen. Hvis man vil tabe sig, så skal man da gøre det - FOR SIG SELV! Ikke for at leve op til idealer, forventninger eller krav fra udefrakommende. Men når vi omvendt lever i et fedmeforskrækket og fedmefremmende samfund, så bliver det altså en utrolig hård cirkel at få brudt. Derfor nævner jeg også tit SELVVÆRD, madro og indre ro! Måske vi skulle kigge lidt mere på det underliggende, vores følelser og få styrket vores selvværd - før vi bare kaster os ud i kostplaner, hårde træningsprogrammer osv. Jeg siger ikke, at det ikke kan være vejen for nogen - men det undrer mig så bare, at det så alligevel IKKE rigtigt at virket i det store billede, eller på langt sigt. Der skal noget andet til 🤔 Måske skal vi væk fra at tænke i decideret vægttab, pres og stressen omkring det - og så over i, mere sindsro, større egenomsorg og fokus på naturlige realistiske skridt i den rigtige retning. Om det giver mening, eller lyder som volapyk ved jeg ikke 😅 Jeg håber min overordnede pointe trods alt skinner igennem! ✌️❤️ Vær sød ved dig selv og ha’ tålmodighed i processen 👏 #love
Read more
I dag føltes de faktisk helt okay Jeg har accepteret mine snatches aldrig kommer op på de dér 80+ som jeg havde forhåbentliger om engang Men med det fokus jeg har, så bliver det sgu nok mere på et hygge stadie. Jeg har svinget lidt med at bede min coach om mere og mindre VL på programmet, fordi ... I dag føltes de faktisk helt okay👌 Jeg har accepteret mine snatches aldrig kommer op på de dér 80+ som jeg havde forhåbentliger om engang😄 Men med det fokus jeg har, så bliver det sgu nok mere på et hygge stadie. Jeg har svinget lidt med at bede min coach om mere og mindre VL på programmet, fordi jeg ik’ kan bestemme mig (sorry @runefit, og tak for din evige tålmodighed🙌)! Men jeg kommer altid til at savne løb, workouts og hele cardio delen når det bliver nedprioteret😬 Well. De kan altid blive bedre! Men ærligt, så gider jeg ikke bruge al min energi på det jeg ikke føler nok for🤷‍♀️ Men de sad nu alligevel meget fint i dag. Det var rart💛💜 (🎥 85-90%).
-
@fiskerperformance @crossfitcph
#snatch #tecnique #weightlifting #vægtløftning #crossfit #fitness #crossfitcph #crossfitcopenhagen #dullermedmuller #barbell #happylifting #girlswholift #training #træning #progress #feelinggood #fiskerperformance #runefit
Read more
Jeg er så dårlig til stemnings billeder, men denne lørdag aften har stået på tonsvis af arbejde, ...
Media Removed
Jeg er så dårlig til stemnings billeder, men denne lørdag aften har stået på tonsvis af arbejde, som blev afbrudt af mens kramper..... Aldrig har jeg oplevet at det kom fra det ene sekund til det andet, og bare strømmede ud af mit underliv så voldsomt før TMI? Sikkert, men det er bare sandheden ... Jeg er så dårlig til stemnings billeder, men denne lørdag aften har stået på tonsvis af arbejde, som blev afbrudt af mens kramper..... Aldrig har jeg oplevet at det kom fra det ene sekund til det andet, og bare strømmede ud af mit underliv så voldsomt før😅 TMI? Sikkert, men det er bare sandheden 😂 efter min krop valgte at abortere, har mine hormoner været skudt ud til hver sin retning, og jeg kan slet ikke regne med mine gamle mens “rutiner”, eller hvad man nu skal kalde det! Jeg har derfor bestemt mig, at bruge aftenen på at se Jane the virgin, spise bland selv slik og vente på at Kim kommer hjem, så han kan nusse min mave og fortælle mig, at jeg ikke ser særlig oppustet ud, selvom jeg ligner en elefant :i DERMED håber jeg på at få det bedre haha
Håber i får en skøn aften 😂❤️
Read more
Nu sender jeg de her to fantastiske skabninger på ferie hos deres far. Nøj hvor kommer jeg til at savne ...
Media Removed
Nu sender jeg de her to fantastiske skabninger på ferie hos deres far. Nøj hvor kommer jeg til at savne dem #ferie #bedstetosmåmenneskeriverden #elskerjer Nu sender jeg de her to fantastiske skabninger på ferie hos deres far. Nøj hvor kommer jeg til at savne dem ❤️💙 #ferie #bedstetosmåmenneskeriverden #elskerjer 😍
“Tror du nogensinde du kommer op på en scene igen?” ...Just watch me! Jeg er ved at bliver godt rund ...
Media Removed
“Tror du nogensinde du kommer op på en scene igen?” ...Just watch me! Jeg er ved at bliver godt rund nu, men det betyder ikke jeg har glemt hvem jeg er eller min drøm. At være mor bliver min første prioritet, men mit drive er insane, når jeg først går i gang. I ser mig deroppe hurtigere end i tror! ... “Tror du nogensinde du kommer op på en scene igen?” ...Just watch me!
Jeg er ved at bliver godt rund nu, men det betyder ikke jeg har glemt hvem jeg er eller min drøm. At være mor bliver min første prioritet, men mit drive er insane, når jeg først går i gang. I ser mig deroppe hurtigere end i tror! Jeg har et par bikinier i hovedet og et par shows der skal prøves 😎🤩😘 #menførstenstormave #såskalcinitrylle
Read more
I mandags tog jeg alene til Portugal i et desperat forsøg på at redde alt mit arbejde for RAREMOND. ...
Media Removed
I mandags tog jeg alene til Portugal i et desperat forsøg på at redde alt mit arbejde for RAREMOND. Der var sket en masse ting, som bl.a. havde forsinket hele processen, men inden jeg var blevet informeret om det, havde jeg allerede planlagt min deltagelse under Copenhagen Fashion Week 2018 ... I mandags tog jeg alene til Portugal i et desperat forsøg på at redde alt mit arbejde for RAREMOND. Der var sket en masse ting, som bl.a. havde forsinket hele processen, men inden jeg var blevet informeret om det, havde jeg allerede planlagt min deltagelse under Copenhagen Fashion Week 2018 hvor jeg alene var arrangør. Alt var på plads - aftaler med journalister, sponsorat af Absolut Vodka, invitationer sendt ud osv. Bekymringerne startede allerede for 2 måneder siden, men for 10 dage siden fik jeg at vide at de ikke ville kunne nå at levere til mit modeshow. Selvom det lyder forfærdeligt, så tror jeg alligevel ikke man 100% kan sætte sig ind i hvad der skete oppe i mit hoved da jeg fik den besked. Det her modeshow kunne have den største betydning for at tage mit brand til nye højder - samtidig, hvis jeg ikke kunne levere når så mange mennesker havde en forventning til mig, så ville jeg få et sort stempel og ødelægge en masse ting for mig selv i fremtiden. Jeg tog til Portugal uden at vide om tøjet var syet, om det var fastlåst et sted og så mange andre scenarier, som kunne have resulteret i noget forfærdeligt. Sandsynligheden for at det ville gå galt, var så meget større end at det ville ende godt. Inden jeg tog afsted sagde jeg, “mor, jeg tager afsted med en lille tom kuffert, men når du ser mig igen står jeg med 2 store fyldte”. Guess what, det kommer jeg nu til, men nemt har det bestemt ikke været og tro mig når jeg siger det her, hvis ikke jeg var taget afsted havde der intet show været d. 2 februar. Jeg er taknemmelig for den rejse jeg har været på og jeg har efterhånden lært at man skal omfavne de udfordringer som man møder, for jeg ved at når det hele er overstået så kommer man ud som en ny person på den anden side og pludselig får glæden en helt anden betydning. Det er så nemt at lægge sig på maven og give op når livet ikke er fair, men hvis man gør det så får man ikke noget godt liv. Livet får en helt anden betydning når der er noget at kæmpe for, så uanset hvad man står i så er det vigtigste at bevare håbet og tage kampen op. Min kamp er ikke slut og nu venter der bare en masse udfordringer i Danmark, men oppe i mit hoved har jeg allerede vundet...
Read more
Langt opslag forude <span class="emoji emoji1f605"></span> Mandag er (for det meste) den dag, hvor jeg måler og vejer mig. Og jeg ville vildt ...
Media Removed
Langt opslag forude Mandag er (for det meste) den dag, hvor jeg måler og vejer mig. Og jeg ville vildt gerne kunne skrive en motiverende update om, hvor godt den forgangne uge er gået 🏼 Men altså. Virkeligheden er lidt anderledes. Mit forløb går ikke heeelt som planlagt. Det skyldes flere ... Langt opslag forude 😅 Mandag er (for det meste) den dag, hvor jeg måler og vejer mig. Og jeg ville vildt gerne kunne skrive en motiverende update om, hvor godt den forgangne uge er gået 💪🏼 Men altså. Virkeligheden er lidt anderledes. Mit forløb går ikke heeelt som planlagt. Det skyldes flere faktorer, både nogle jeg selv er herre over og nogle jeg på ingen måde er 🤷🏼‍♀️ Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at det ikke gik mig på. Men om ikke andet, så fortryder jeg ikke ét eneste sekund, at jeg rakte ud efter hjælp 🙏🏼 Det har været en udfordring at overholde min træning, når jeg er ude at rejse. Men når jeg er hjemme, så overholder jeg den (stortset) til punkt og prikke, hvilket har resulteret i, at jeg ikke har rørt smertestillende i over en måned 🙈 Sikke en sidegevinst! Efter jeg startede på ny behandling, måtte jeg tilbage på depot smertestillende, da mine smerter var for voldsomme til, at jeg kunne foretage mig noget uden frygt for “anfald”. Da jeg så skulle smide mine p-piller, og derved trappe voldsomt ned på hormonerne, var jeg rædselsslagen for, hvordan min krop ville reagere 😩 Den reagerede ikke skide godt, men nu tager jeg ingen former for smertestillende - ikke engang almindelig panodil 💊 Jeg er ikke blevet smertefri. Jeg får ondt - ud af det blå - som jeg plejer. Jeg får ondt under alle mine træninger, og jeg får også ondt, hvis jeg har foretaget mig meget i løbet af en dag 🔪 MEN det er en grad af smerter, som jeg gennem årene har lært at håndtere - hvad end jeg er nede at handle, midt i en samtale eller ude med hundene 🐶 De kræver ikke andet end hvile, dybe vejrtrækninger og tålmodighed (nogle gange kræver de chokolade, what to do 🍫). Min krop bliver stærkere og jeg kan mærke, at det gør godt 🙏🏼 Mit vægttab har indtil nu været - og bliver - en lang proces. Men for mig er det endnu større at leve en hverdag uden smertestillende end at tallet på vægten styrtdykker 😅 Jeg VED, at det rykker lidt hurtigere, når der kommer ro i hovedet og hverdagen, så jeg kan dedikere mig 100% til kosten. Det kommer til at tage lidt længere tid end beregnet, men det er helt okay, når jeg har høstet sådan en fin sidegevinst 🏆 #endometriose #vægttab
Read more
Lille Møffelini<span class="emoji emoji2764"></span>️ Mon jeg nogen sinde kommer videre? Jeg savner sådan hvordan du kom ind om morgenen ...
Media Removed
Lille Møffelini️ Mon jeg nogen sinde kommer videre? Jeg savner sådan hvordan du kom ind om morgenen for at se om jeg var vågen, og kom hen med den dejligeste morgen hilsen-men kun hvis ikke jeg sov bevares! Ellers lå du pænt og ventede på jeg vågnede. Jeg savner dit fantastiske sind og ej forglemme ... Lille Møffelini❤️ Mon jeg nogen sinde kommer videre? Jeg savner sådan hvordan du kom ind om morgenen for at se om jeg var vågen, og kom hen med den dejligeste morgen hilsen-men kun hvis ikke jeg sov bevares! Ellers lå du pænt og ventede på jeg vågnede. Jeg savner dit fantastiske sind og ej forglemme dit syn på livet. En livsglæde som ingen anden, alle mennesker og alle hunde var godhjertede i dine øjne-det var bare ikke altid at hverken mennesker eller andre hunde var det. Menneskets bedste ven❤️ Du lærte mig så utrolig meget, jeg kunne altid regne med dig. Jeg ved du ville have været den bedste hundeven for Liva, og jeg ville sådan ønske du var ved min side når Liva og jeg går ture. Nogle gange fortryder jeg mit valg, men det var det bedste for dig, du skulle ikke lide og miste din livsglæde, fordi du bla. ville risikere ikke at kunne spille med din elskede bold. Og den glæde ville jeg for alt i verden ikke tage fra dig. Jeg ved du har det godt nu, du har sikkert fundet dig en sø at bade i dagen lang, hvis jeg kender dig ret😅 Jeg kan til tider stadig føle dig ved min side, og ikke mindst komme til at kalde på dig🙄 Jeg er sikker på vi en dag ses igen, der går bare lige ufattelig mange år før den dag kommer, for lige nu nyder jeg mit liv og den tilværelse jeg er i❤️ #jegmanglerdigsåmegetaltså #nucshforfaen #minnulle #frøben #forevigtduogjeg
Read more
B L O O M E R ! <span class="emoji emoji1f339"></span> I dag har jeg en masse på hjertet<span class="emoji emoji2764"></span> så hold godt fast!<span class="emoji emoji1f605"></span> Det er ik længere nogen hemmelighed, ...
Media Removed
B L O O M E R ! I dag har jeg en masse på hjertet så hold godt fast! Det er ik længere nogen hemmelighed, at jeg har haft en depression igennem 5-6 år, som jeg i øvrigt skammede mig meget over og der gik en del år, inden jeg accepterede den som en del af mig. I dag skammer jeg mig ikke længere over den ... B L O O M E R ! 🌹
I dag har jeg en masse på hjertet❤ så hold godt fast!😅 Det er ik længere nogen hemmelighed, at jeg har haft en depression igennem 5-6 år, som jeg i øvrigt skammede mig meget over og der gik en del år, inden jeg accepterede den som en del af mig. I dag skammer jeg mig ikke længere over den og taler åbent om den #fucktabu #fuckidealet !

I dag fandt jeg en tekst, som jeg skrev for et år siden og den vil jeg dele med jer:

Vendepunktet og håbet💫
Når man har været i et så dybt og sort hul, som jeg har været (så længe).. og lige pludselig kommer op til overfladen - hvor verden før var trist og grå.. og nu står det hele i klare farver, kontraster og dufte.. Mit hjerte fyldes med glæde over de mindste ting!♡ En blomst, et blad, et smil, et forstående blik fra en fremmed. Lige pludselig syntes hele verden så uendelig smuk. Et stykke musik får mig til at smile og fælde en tåre. Lige pludselig mærker jeg og føler mig selv og verden omkring mig. Til tider skræmmer det mig, da det er noget, jeg aldrig har været i stand til før. Jeg ved ikke, hvor alt dette kommer fra - jeg har aldrig før kunne græde.. og slet ikke foran andre. Det er som om, at alt hvad jeg nogensinde følte kommer ud lige nu. Der er gode og dårlige dage, hvor jeg har svært ved at håndtere alt dette. Men tanken om at jeg er på vej frem, frem til et bedre sted, giver mig lidt mere ro i sindet. Måske en dag jeg vil komme til en accept af fortidens kvaler, men lige nu prøver jeg egentlig bare, at lære mig selv at kende og komme til en accept af, at jeg også bare er et menneske med alle mine attributter såvel som defekter og at ikke alt, behøver at være perfekt - at der også er noget unikt og smukt i det uperfekte, uden at dét nødvendigvis skal være en defekt! Jeg prøver, at være stolt af alle mine unikke defekter, selvom det til tider er svært. Men på den anden side, hvis ikke jeg havde mine defekter, så ville jeg ligne alle andre, og det er jeg trods alt taknemmelig for, at jeg ikke gør, for jeg er mig og det er den jeg helst vil være!♡ Jeg begår også fejl og har sikkert også gjort og sagt ting til andre mennesker, som har såret dem - det vil jeg gerne undskylde for! Fortsættes ⬇️
Read more
Ærligt: jeg ved ikke hvad jeg skal skrive af tekst til det her billede. For lige nu sidder jeg på min ...
Media Removed
Ærligt: jeg ved ikke hvad jeg skal skrive af tekst til det her billede. For lige nu sidder jeg på min seng, træt, udmattet og ikke helt vildt glad. Hvorfor? Det ved jeg heller ikke helt selv. Men sygdom bringer noget op i mig, som gør mig ked af det. Også selvom det på ingen måder er noget alvorligt. ... Ærligt: jeg ved ikke hvad jeg skal skrive af tekst til det her billede. For lige nu sidder jeg på min seng, træt, udmattet og ikke helt vildt glad. Hvorfor? Det ved jeg heller ikke helt selv. Men sygdom bringer noget op i mig, som gør mig ked af det. Også selvom det på ingen måder er noget alvorligt. Alligevel bliver jeg bange, når den kommer snigende, og gør dem jeg holder af ondt.
Det er en side af mig selv, som jeg har opdaget virkelig har behov for bearbejdelse.
Read more
Efter en kop kaffe med min underviser er vi nu taget ud og få en øl sammen med andre studerende / ældre studerende på indiansk. Jeg håber I har en dejlig fredag. Jeg er den sidste der instagrammer her inden sommerferien. Jeg håber I har haft det sjovt med at læse mine opslag om indianske sprog ... Efter en kop kaffe med min underviser er vi nu taget ud og få en øl sammen med andre studerende / ældre studerende på indiansk.
Jeg håber I har en dejlig fredag. Jeg er den sidste der instagrammer her inden sommerferien. Jeg håber I har haft det sjovt med at læse mine opslag om indianske sprog og kulturer. God vogntur og tillykke med huerne alle sammen ✌💪 jeg håber i alle kommer ind på de studier i har ønsket.
Hvis I har lyst til at følge mig så har jeg en nyopstartet rejseblog på @treasure.traveler som I er velkommen til at læse med på og følge. ✌ hav en dejlig sommer alle sammen ... #blivstuderendepåindianskesprogogkulturer #ucph #kustudieliv #øl #skål #tillykke
Read more
Sig hej til mit nye køkken<span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji1f373"></span>🍾🛠 ENDELIG!<span class="emoji emoji1f646"></span><span class="emoji emoji1f646"></span><span class="emoji emoji1f646"></span> Jeg er SÅ tilfreds! Måske jeg skulle blive “køkken-designer”<span class="emoji emoji1f648"></span>🤣 ...
Media Removed
Sig hej til mit nye køkken🍾🛠 ENDELIG! Jeg er SÅ tilfreds! Måske jeg skulle blive “køkken-designer”🤣 Mit hjerterum er færdigt, og tro mig jeg glæder mig til at komme tilbage i køkkenet og kokkere🤣🤗 De sidste mange uger har lejligheden været fyldt med håndværkere, men nu er det endelig ... Sig hej til mit nye køkken👩‍🍳🍾🛠 ENDELIG!🙆🙆🙆 Jeg er SÅ tilfreds! Måske jeg skulle blive “køkken-designer”🙈🤣 Mit hjerterum er færdigt, og tro mig jeg glæder mig til at komme tilbage i køkkenet og kokkere🤣😋🤗 De sidste mange uger har lejligheden været fyldt med håndværkere, men nu er det endelig slut, og både køkkenet og badeværelset står klar🤗🤗 Jeg kunne ikke ønske mig et bedre resultat, og her kommer jeg til at bruge rigtig mange timer👩‍🍳 Jeg er så glad for alt hvad jeg har valgt🙆Hvis i lige swiper til højre kan i se de sidste 4 billeder af det originale køkken🤪🤪 Ja der er sket lidt! Lejligheden begynder at ligne noget, og jeg kan nu puste lidt ekstra ud (der er blevet løbet stærkt de sidste mange uger🙈). Med lidt ekstra bump på vejen med lidt forsinkelser, fejlleveringer af møbler m.m. Er det skønt at se det hele tage form😍 I morgen er det projekt kalkmaling af 2 vægge, og ja det skal nok blive sjovt🤣
Read more
Inden længe siger jeg farvel til 'paladset' aka 'Bootyborgen' i Webersgade og glæder mig over de ...
Media Removed
Inden længe siger jeg farvel til 'paladset' aka 'Bootyborgen' i Webersgade og glæder mig over de 2 1/2 år med virkelig mange sjove stunder, jeg fik her. Lige det her altanspot kommer jeg til at savne. Her har jeg i sandhed drukket meget rødvin, læst min del gode bøger, drukket mange morgenkaffer, ... Inden længe siger jeg farvel til 'paladset' aka 'Bootyborgen' i Webersgade og glæder mig over de 2 1/2 år med virkelig mange sjove stunder, jeg fik her. Lige det her altanspot kommer jeg til at savne. Her har jeg i sandhed drukket meget rødvin, læst min del gode bøger, drukket mange morgenkaffer, af og til grædt lidt, grinet en god del og haft virkelig mange dejlige mennesker på besøg. Livets uforudsigelighed kommer til stadighed bag på mig - men jeg har efterhånden lært, at det bedste jeg kan gøre er at læne mig tilbage og nyde turen med alle de oplevelser og udfordringer den indebærer. Nu venter et nyt - og uforudsigeligt - eventyr…
Read more
Fie har livmoderhalskræft og har haft sygdommen i 5 år. Alligevel formår hun at bevare livsglæden ...
Media Removed
Fie har livmoderhalskræft og har haft sygdommen i 5 år. Alligevel formår hun at bevare livsglæden – hun er en kæmpe inspiration 🏻️Læs blot her: "Jeg bliver tit mødt med spørgsmål om, hvordan jeg kan have så meget livsglæde i mig Når man er ramt af en dødelig sygdom, så går det pludseligt ... Fie har livmoderhalskræft og har haft sygdommen i 5 år. Alligevel formår hun at bevare livsglæden – hun er en kæmpe inspiration 👍🏻❤️Læs blot her: "Jeg bliver tit mødt med spørgsmål om, hvordan jeg kan have så meget livsglæde i mig 🌸
Når man er ramt af en dødelig sygdom, så går det pludseligt op for en, hvor sårbart og tilfældigt livet kan være 🍃
Det er forskelligt hvordan vi mennesker reagerer, når vi møder modstand i livet.
I starten reagerede jeg meget modsat, hvor jeg er nu.
Havde ondt af mig selv, og stillede spørgsmålet “hvorfor mig?” hele tiden. Jeg græd og havde ondt af mig selv hver dag.
Jeg har kæmpet med den her sygdom i over 5 år. FEM ÅR !!! Det er helt vildt jo 😳
Jo længere tid der er gået, jo større kampgejst har jeg fået 🤺Jeg har accepteret min situation, hvilket i mine øjne er det sværeste i hele verden.
Efter jeg kom derhen, hvor jeg sagde “okay, det er det her jeg har at arbejde med”, så ændrede min livsindstilling også.
Jeg har gået fra at være et offer til at være en kæmpe kriger 🏹 Jeg er fandeme stolt, af min måde at takle hele livet på.
Men når alt det her er sagt, så kommer jeg altså fra en familie der kan noget udover det sædvanlige. Både min mor, far og bror har noget livs-magi, kampgejst og en ukuelighed, som jeg ikke har mødt andre steder. I min lille familie, så er det mig der er pessimisten 🙈
Selvom der aldrig har været større modgang hos os, så står de med en masse smil, håb og livs energi 🌈❤️ Og jeg er så evig taknemmelig for, at have en familie som ens store forbillede 🙏🏼
Hvis der er noget en dødelig sygdom kan lære en, så er det at lære sig selv 100% at kende - på alle områder. Det er fandme en gave.
Jeg har stadig dage, hvor alt håbet bliver revet fra mig, og intet lyst er at finde i tilværelsen. Men det er også helt okay. Alle følelser og tanker skal accepteres, og det har jeg lært nu ☺️ Jeg vil også lige tilføje, at måden jeg lever på med smil, optimisme og kampgejst er et valg, som jeg har taget. Ens lykke, glæde og taknemlighed kommer ikke af sig selv. Det er et valg man tager. Smækkys til jer💋☀️💕” #ungkræft #livsglæde #duerikkealene #livmoderhalskræft #kræftensbekæmpelse
Read more
Den restaurant jeg nok besøger flest gange i løbet af et år, er GEIST. Jeg elsker at der ofte er nye ...
Media Removed
Den restaurant jeg nok besøger flest gange i løbet af et år, er GEIST. Jeg elsker at der ofte er nye retter på kortet, mindst ligesåmeget som jeg elsker de gamle klassikere som jævnligt kommer tilbage på kortet. Nu har @bobech endelig lavet kogebogen hvor man kan se alle opskrifterne. KÆFT ... Den restaurant jeg nok besøger flest gange i løbet af et år, er GEIST. Jeg elsker at der ofte er nye retter på kortet, mindst ligesåmeget som jeg elsker de gamle klassikere som jævnligt kommer tilbage på kortet. Nu har @bobech endelig lavet kogebogen hvor man kan se alle opskrifterne. KÆFT jeg glæder mig til at læse den og bruge den og nyde retterne på Geist endnu mere fremover, nu jeg ved hvordan de er lavet. Tak Bo. Den har været ventet🙏🏼. #endelig #inmyblood #kogebog #geist #thetimmster
Read more
ENDELIG SKER DET! Jeg kan nu afsløre at jeg har fået mig en helt ny blog. Nyt blogselskab, nyt design, ...
Media Removed
ENDELIG SKER DET! Jeg kan nu afsløre at jeg har fået mig en helt ny blog. Nyt blogselskab, nyt design, ny alt 🏼 Jeg håber i vil gå ind, og læse mit allerførste indlæg. Det her er starten på et nyt eventyr! Jeg tør godt love at det ikke komme til at gå stille for sig Hvis i har lyst til at gå ind og læse ... ENDELIG SKER DET! Jeg kan nu afsløre at jeg har fået mig en helt ny blog. Nyt blogselskab, nyt design, ny alt 🙌🏼 Jeg håber i vil gå ind, og læse mit allerførste indlæg. Det her er starten på et nyt eventyr! Jeg tør godt love at det ikke komme til at gå stille for sig 🙈 Hvis i har lyst til at gå ind og læse mit helt nye, og første blog indlæg så skal i gå ind på: nouw.com/annegadegaard 😍.. I kommer også til at kunne bruge “annegadegaard.com”, men det domæne er først oppe at køre om et par timer, eller imorgen. I kan også klikke på mit link i min bio, så kommer i også ind på min blog. TAK, I ER FANTASTISKE! ♥️
Read more
 #Still #going - Jeg er nu på dag 9 ud af 14! Og har stadig ikke rørt animalske produkter! Jeg er meget ...
Media Removed
#Still #going - Jeg er nu på dag 9 ud af 14! Og har stadig ikke rørt animalske produkter! Jeg er meget spændt på hvordan min krop kommer til at reagere på kød/dyr generelt, når jeg slutter på søndag. Men lige nu er der ingen cravings, jeg har tabt 8kg og har generelt mere energi i hverdagen! Har sørget ... #Still #going - Jeg er nu på dag 9 ud af 14! Og har stadig ikke rørt animalske produkter! Jeg er meget spændt på hvordan min krop kommer til at reagere på kød/dyr generelt, når jeg slutter på søndag. Men lige nu er der ingen cravings, jeg har tabt 8kg og har generelt mere energi i hverdagen! Har sørget for at være en god Veganer og pådutte mine holdninger på alle jeg møder! #Proud #Vegan #Day #9 #out #of #14 #No #Cravings
Read more
BERLIN <span class="emoji emoji2764"></span>️ - - - Dejlige billeder ( slide til siden, for at se dem alle) fra vores årlige juletur ...
Media Removed
BERLIN ️ - - - Dejlige billeder ( slide til siden, for at se dem alle) fra vores årlige juletur til fantastiske Berlin Har man ikke været i Berlin i december måned, er det seriøst noget man skal planlægge næste år ️ byen er så smuk, julepyntet i verdensklasse, smukke lys overalt, julemarkeder ... BERLIN ❤️ -
-
-

Dejlige billeder ( slide til siden, for at se dem alle) fra vores årlige juletur til fantastiske Berlin 🌟💫 Har man ikke været i Berlin i december måned, er det seriøst noget man skal planlægge næste år ❤️ byen er så smuk, julepyntet i verdensklasse, smukke lys overalt, julemarkeder rundt i hele byen, boder med varm Glühwein, honningkager, bålstegt pølser, glaserede æbler og meget andet på ethvert gade hjørne skaber den skønneste julestemning hos alle 🎅🏻🌲❤️ Det kæmpe varehus KaDeWe som altid er et besøg værd, er endnu smukkere og mere fristende end det plejer ❤️ for mit vedkommende fordi både Chanel & Louis Vuitton ligger i stueetagen, og man jo skal have noget med hjem, når man er på ferie, jeg kunne så nærmest have fyldt bilen, alene med varer fra de 2 butikker, der var endnu flere lækkerier end der plejer 😅 -
-
-

Hotellet var som altid dejligt, skøn morgenmad og lækkert værelse, hvor vi alle 4 kan være sammen ❤️ det kan vi ikke ret mange steder længere, så når jeg finder hoteller hvor vi kan, er jeg meget trofast 😍 Det er så dejligt at have sine skønne unger & søde mand omkring sig 24/7, det er noget af det bedste jeg ved, så har jeg det godt ❤️ Vi har virkelig nydt turen, slappet af, hygget, spist rigtig god mad, drukket en masse varianter af Gløgg, shoppet & besøgt smukke julemarkeder ❤️💫 så julestemningen er i top, nu er juletravlheden bare for alvor startet 😅 men vi hygger mens vi forebereder os 😍🎅🏻 Fie & Mikkel kommer hjem på juleferie om 1 times tid ❤️ så i eftermiddag skal de første Norske klejner koges & bagefter nydes med skøn Æblegløgg 🍎❤️🎅🏻 -
-
-

Rigtig dejlig aften til jer alle 😘 -
-
-

#berlin #juletur #traditionentro #skønnejulemarkeder #altidetbesøgværd #julestemning #berlinnårdenersmukkest
Read more
KROPPEN EFTER FØDSEL <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 Det er SÅ vildt, alt det der sker med kroppen efter en fødsel. Mit eneste ...
Media Removed
KROPPEN EFTER FØDSEL 🏼🏼🏼 Det er SÅ vildt, alt det der sker med kroppen efter en fødsel. Mit eneste mål før 🏼 nr. 2 var at komme tilbage til samme form som før. Det kommer vist ikke tættere på Faktisk vejer jeg næsten 5 kg mindre, hvilket er en blanding af mindre muskelmasse, mindre tid til ... KROPPEN EFTER FØDSEL 💪🏼💪🏼💪🏼 Det er SÅ vildt, alt det der sker med kroppen efter en fødsel. Mit eneste mål før 👶🏼 nr. 2 var at komme tilbage til samme form som før. Det kommer vist ikke tættere på ✅ Faktisk vejer jeg næsten 5 kg mindre, hvilket er en blanding af mindre muskelmasse, mindre tid til at spise, lidt sygdom og meget mere aktivitet i løbet af dagen 😅🤷🏼‍♀️ Lige så “stram” som før, bliver den sgu aldrig, men det er faktisk helt okay 😊 Det har dog været noget jeg skulle lære at acceptere. Især hvis hvis Hector ikke var med mig (så folk kunne se jeg var mor) når jeg offentligt var i undertøj/bikini 😬 Jeg er nu endelig et sted, hvor jeg overordnet set er tilfreds (mit hovede har været på større arbejde end kroppen med at nå hertil), og så håber jeg @mariadiordk kan proppe lidt mere muskelmasse på min lille numse 😏 —————————————————————
Betyder det så der er en baby mere på vej? 😱🤰🏼 NEJ! 😅 Jeg nyder lige den flade mave og fuld opmærksomhed til Hector lidt endnu 😊
#postpartum #18months #postpartumbody #efterfødselstræning #mariadiorinspiratør #godtlys
Read more
Tillykke Helena med de 50 år. Du og jeg kender ikke hinanden, men jeg så dig sidste år på Christianshavn, ...
Media Removed
Tillykke Helena med de 50 år. Du og jeg kender ikke hinanden, men jeg så dig sidste år på Christianshavn, hvor jeg bor nu. Hvis, hvad jeg tænker, du gør, når nu jeg har set dig på Christianshavn, kommer her ofte, når du er i Danmark, så kig forbi Overgaden Neden Vandet 1a, hvor jeg bor. Jeg giver ... Tillykke Helena med de 50 år. Du og jeg kender ikke hinanden, men jeg så dig sidste år på Christianshavn, hvor jeg bor nu. Hvis, hvad jeg tænker, du gør, når nu jeg har set dig på Christianshavn, kommer her ofte, når du er i Danmark, så kig forbi Overgaden Neden Vandet 1a, hvor jeg bor. Jeg giver kaffe. #helenachristensen #tillykke
Read more
Dagens TRÆNING - eller i virkeligheden DAGENS BEVÆGELSE. Træning kan i mine øre lyde som en sur pligt, ...
Media Removed
Dagens TRÆNING - eller i virkeligheden DAGENS BEVÆGELSE. Træning kan i mine øre lyde som en sur pligt, noget jeg SKAL og noget som FORPLIGTER. Ubevist kommer der et pres på min skulder og kommer jeg ikke at sted til TRÆNING slå jeg mig selv i hovedet Derfor har jeg leget lidt med ordet - og det ... Dagens TRÆNING - eller i virkeligheden DAGENS BEVÆGELSE. Træning kan i mine øre lyde som en sur pligt, noget jeg SKAL og noget som FORPLIGTER. Ubevist kommer der et pres på min skulder og kommer jeg ikke at sted til TRÆNING slå jeg mig selv i hovedet 😳 Derfor har jeg leget lidt med ordet - og det hedder nu dagens bevægelse (eller hvad kan jeg gøre godt for mig selv i dag). Det handler om at komme afsted og samtidig skal det helst være noget man har lyst til. Ingen tvivl jeg elsker spinning og løb - hvor jeg virkelig kommer til at svede. MEN har i det her forløbet fundet ud af at bevægelse i et andet tempo også passer perfekt til mig. Jeg elsker de her dage - hvor jeg starter stille og roligt. Pigerne afleveres og turen går mod @hedenstedcentret - først svømmer jeg baner (alt mellem 300-1000 meter) - dernæst er der Aqua fitness og så slutter jeg af med en stille stund i dampbadet og det kolde kar 💪Så er dagen ellers skudt i gang og jeg har både givet den gas, trænet min skulder (efter faldet på cykel) og nydt roen (og mig selv). Bevægelse behøver ikke være en sur pligt, men find noget der er godt for dig - nyd det mens du er igang og nyd så din succes når du er færdig ❤️ .
.
.
.
www.fitmom.dk #livetgåropogned #healthyfood #weightloss #paspådigselv #etlivibalance #balance #svømning #stress #food #smoothie #smoothies
Read more
Sjette afsnit <span class="emoji emoji1f343"></span> Denne gang er det lidt længere ;)) Håber i kan lide det <span class="emoji emoji1f343"></span> Da jeg er kommet hjem, sætter ...
Media Removed
Sjette afsnit Denne gang er det lidt længere ;)) Håber i kan lide det Da jeg er kommet hjem, sætter jeg mig ved mit skrivebord og begynder at tegne. Det gør jeg altid, når jeg tænker. Underlige, mørke og dystre tegninger, men det hjælper mig. Jeg tænker tingene igennem med Mark, men er egentlig ... Sjette afsnit 🍃 Denne gang er det lidt længere ;)) Håber i kan lide det 🍃
Da jeg er kommet hjem, sætter jeg mig ved mit skrivebord og begynder at tegne. Det gør jeg altid, når jeg tænker. Underlige, mørke og dystre tegninger, men det hjælper mig. Jeg tænker tingene igennem med Mark, men er egentlig ikke et sekund i tvivl om, hvad jeg skal gøre. Langsomt fisker jeg telefonen op af lommen og begynder at skrive en besked til ham. ”Kan vi lige mødes? Der er noget, jeg gerne vil snakke med dig om. ” Der går ikke lang tid før han svarer, at det kan vi selvfølgelig godt. Hurtigt gør jeg mig klar og tager lige et nyt lag mascara på, så han ikke kan se, at jeg har grædt.
Da vi mødes smiler han og krammer mig. Han har tydeligvis ingen idé om, hvad der skal til at ske. ”Mark der er ingen let måde at sige det her på, så nu siger jeg det bare ligeud. ” Der sidder en klump i min hals, og jeg har det som om, at jeg skal til at kaste op. ”Jeg synes ikke vi skal være sammen mere. Efter det du gjorde, kan jeg bare ikke. Jeg er så ked af det.” Han står lidt uden at sige noget. Står bare og stirrer på mig med de store, smukke, blå øjne. Hvor kommer jeg dog bare til at savne de dejlige øjne. Jeg bliver afbrudt af min drømmeverden, hvor alt er godt, og vi er sammen, da en flad hånd rammer min kind i en syngende lussing.
🍃 #KlarasLiv
Read more
Kære alle jer, der gennem årene - og især sidste år, da jeg skrev #haveklumme hver søndag - spurgte ...
Media Removed
Kære alle jer, der gennem årene - og især sidste år, da jeg skrev #haveklumme hver søndag - spurgte mig om noget med haven. Jeg har sådan tænkt på jer her i weekenden... For hvis jeg nu stadig skrev til jer hver uge (og havde min havebrevkasse), så ville jeg sige: Nu er det nu! Nu kan vi endelig plante... ... Kære alle jer, der gennem årene - og især sidste år, da jeg skrev #haveklumme hver søndag - spurgte mig om noget med haven. Jeg har sådan tænkt på jer her i weekenden... For hvis jeg nu stadig skrev til jer hver uge (og havde min havebrevkasse), så ville jeg sige: Nu er det nu! Nu kan vi endelig plante... Jorden er simpelthen så god lige nu. Let at arbejde med. Masser af regnorme, der graver for for os. Der kommer let bygeregn hele ugen. Det bliver ikke mere perfekt plantevejr. Og man kan - og det her er helt utroligt - allerede få gode blomsterløg på planteskolen - og derfor kan du lige købe lidt tulipanløg med, og lægge dem i hullerne, hvis du nu planter noget andet eller flytter lidt rundt på noget... Og @dittegiesebosslady - det er nu du skal plante den der rose #newdawn vi talte om... .... ... Her er noget af det, jeg har fået plantet her i weekenden... Meget af det havde ventet i et hjørne i haven i spande i flere måneder, og jeg kunne næsten høre dem sige “Ah, hvor var det dejligt at få rødderne i jorden, tak!”... Se her @silke_bock @legammeltoft @skarum @sarahelweglarsen @johanneschmidtnielsen @sissesejr @carolinenehring @daugaard.marie med flere... Sig det endelig videre til dem der har #denførstehave... .
#signessommerhushave #gardening #plante #diy @pov.international #haveblog #haveklumme #signewenneberg #blogger #blog #haveliv #havetip
Read more
@fri_bikeshop_viborg - ambassadør <span class="emoji emoji1f463"></span> Som de vakse nok har observeret på det seneste, så står der ...
Media Removed
@fri_bikeshop_viborg - ambassadør Som de vakse nok har observeret på det seneste, så står der på blandt andet min instagramprofil + et par andre steder, samt under klub/sponsor ved tilmeldinger til de løb jeg deltager i “Viborg Trail Runners/Fri BikeShop Viborg”, jeg løber for Viborg ... @fri_bikeshop_viborg - ambassadør 👣 Som de vakse nok har observeret på det seneste, så står der på blandt andet min instagramprofil + et par andre steder, samt under klub/sponsor ved tilmeldinger til de løb jeg deltager i “Viborg Trail Runners/Fri BikeShop Viborg”, jeg løber for Viborg AM’s trailløbehold Viborg Trail Runners, men på det seneste er Fri BikeShop Viborg føjet til og jeg kan nu løfte sløret for de nysgerrige at Chris fra Fri BikeShop Viborg og jeg har haft en snak og har indgået et super fornuftigt samarbejde og jeg er blevet ambassadør for Fri BikeShop Viborg. Trykken har været i gang og der er allerede logo på noget tøj... i løbet af sæson 2019 skal i nok regne med at støde på mig ude i sporene iført farverne sort og gul, jeg løber allerede i de superfede trailløbesko Scott Supertrac RC, men deres RC løbetøjskollektion kommer til i 2019 og det er i de samme svedige farver som skoene. Chris er i forvejen kendt for sit MTB hold #racingviborg men nu har han også en løber/trailløber på holdet og jeg er glad for at for lov til at være en del af teamet hos Chris og ser frem til et super godt fremadrettet samarbejde #ambassadør #fribikeshopviborg @fri_bikeshop_viborg #trailløb #trailløber #viborgtrailrunners @viborg_trail_runners #scottrunning #blackandyellow #noshortcuts @scottrunning
Read more
<span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 Jeg prøver noget nyt lige pt - min vægt stiger og for første gang nogensinde oplever jeg, at min ...
Media Removed
🏻 Jeg prøver noget nyt lige pt - min vægt stiger og for første gang nogensinde oplever jeg, at min krop kommer i bedre form i takt med, at min vægt stiger! Og for første gang mærker jeg at min krop har det fantastisk, samtidig med at min vægt stiger! Se dét havde jeg aldrig troet at jeg skulle opleve. ... 💥💪🏻 Jeg prøver noget nyt lige pt - min vægt stiger og for første gang nogensinde oplever jeg, at min krop kommer i bedre form i takt med, at min vægt stiger! Og for første gang mærker jeg at min krop har det fantastisk, samtidig med at min vægt stiger! Se dét havde jeg aldrig troet at jeg skulle opleve. 🙏🏻🙊 Min psyke kan bestemt ikke klare, at min vægt stiger. Men jeg har nu været under @borkfitness Jacobs vinger i et lille års tid og vi afslutter lige om snart. Jacob har mange gange måtte forklare mig om den skide vægt og at jeg skal være pisse hamrende ligeglad med det tal. Men lige som for mange andre kvinder, er lige dét en rigtig svær ting, at forstå og tro på 🙄Min psyke er ikke helt med endnu, men jeg tror sku på ham nu! Se mig lige!! #ananasiegenjuice Hvorfor skulle jeg dog være bekymret for min vægt? 🤦🏼‍♀️ 😍Hold nu op hvor har jeg rykket mig på det år. Ikke mindst fysisk men også al den viden jeg har fået med mig! Jacobs ekspertise har været enorm vigtig for mig. Han kan sit pis og forklare gerne tingene 100 gange og skære det gerne ud så man helt sikkert forstår det. 🙈😅 Jeg har aldrig nogensinde spist så meget som jeg gør nu og jeg har aldrig været mere fit! 💪🏻 Jeg er virkelig fan og kan kun på det varmeste anbefale ham! Tak til dig Jacob @borkfitness👌🏻🥇Jeg vender nok tilbage på et tidspunkt! 😉 #borkfitness
Read more
Hejsa mine skønne piger, hvor lang tid siden er det jeg sidst postede? Et par uger!<span class="emoji emoji1f631"></span> Jeg har virkelig ...
Media Removed
Hejsa mine skønne piger, hvor lang tid siden er det jeg sidst postede? Et par uger! Jeg har virkelig villet sige det her på den bedste måde jeg kunne, så det har taget mig noget tid. For det første vil jeg sige at jeg ikke er blevet hacket, og jeg har hørt at der er nogen rygter om at jeg er blevet ... Hejsa mine skønne piger,
hvor lang tid siden er det jeg sidst postede? Et par uger!😱
Jeg har virkelig villet sige det her på den bedste måde jeg kunne, så det har taget mig noget tid.😅
For det første vil jeg sige at jeg ikke er blevet hacket, og jeg har hørt at der er nogen rygter om at jeg er blevet det, men det passer altså ikke💗

Så @pige_verden_ny og @pige_verden_mathilde er ikke ægte!!!❤️
Jeg har haft en super skøn oplevelse med @pige_verden og er virkelig glad for at jeg startede☺️
1000 tak for al den gode respons jeg har fået, det gjorde mig virkelig glad❤️
Jeg har danset lige siden at jeg var tre år, og nu er jeg sikker på at det er det jeg elsker allermest at gøre. Jeg kan virkelig også godt lide at skrive til jer, men nu vil jeg udleve min passion for dans💖
Husk nu at det overhovedet ikke har noget med jer at gøre, det har bare noget at gøre med hvem jeg er og hvad jeg elsker❤️
Jeg er virkelig super glad for at have kunnet hjælpe mange af jer, men nu stopper jeg altså med at poste tips💘
Jeg vil ikke lave en giveaway med profilen, eller give den til en anden, INGEN undtagelser, det nytter ikke noget at spørge mig💝
Desuden har jeg lagt så mange tips op, hvis jeg har brug for noget kan jo bare bruge mit " # system", jeg tror ikke nogen af jer har læst dem ALLE sammen💞
1000 tak for en mega fed oplevelse, det har været helt fantastisk for mig💓
Og forresten, glædelig jul og godt nytår!🎉
Jeg håber at i allesammen finder ud af hvad I elsker at lave i livet en dag😘
Igen, mange tak for at have fulgt mig hele vejen igennem (og for at have læst helt til bunden)💝
Knus @pige_verden (Mathilde)❤️
Hav et super godt år!🎉
-
PS: Måske kommer jeg til at bruge profilen igen på et eller andet tidspunkt💞
PPS: Jeg håber at I gerne vil blive ved med at følge med hvis jeg en dag laver profilen om til en privat profil (altså hvor jeg lægger mine egne billeder fra min hverdag op)💖
Read more
For mig handler livet om at søge oplevelser! I 2016 fik jeg lov at lave en kampagne for THIELE og kom ...
Media Removed
For mig handler livet om at søge oplevelser! I 2016 fik jeg lov at lave en kampagne for THIELE og kom til at hænge i butikkerne landet over. Nu har jeg fokus på mit erhverv som træner og coach for andre, samt min karriere som fodboldspiller. Jeg er så småt på vej over en knæskade og nu skal fokus ... For mig handler livet om at søge oplevelser!
I 2016 fik jeg lov at lave en kampagne for THIELE og kom til at hænge i butikkerne landet over.
Nu har jeg fokus på mit erhverv som træner og coach for andre, samt min karriere som fodboldspiller.
Jeg er så småt på vej over en knæskade og nu skal fokus være formen. Jeg vil bruge hele foråret på at komme i mit livs form. Til sommer kommer jeg til at stå knivskarpt og jeg glæder mig til at kunne dele oplevelsen med jer.
#træning #vægttab #bechmanntimm #behindthescenes #personligtræner #fitfamdk #prozis #herbalifemember #photoshootfun #shadesonfleek #laughandlove
Read more
Kontrasten, fra sidste gang Brøndby IF var på besøg i Horsens, er til at føle på. Noget af det som man ...
Media Removed
Kontrasten, fra sidste gang Brøndby IF var på besøg i Horsens, er til at føle på. Noget af det som man først lægger mærke til, er at, man nu kan se fansene. Og hvilket syn, hele den ene langside på Casa Arena fyldt med blågule-fans. Blandt de fans, som har taget turen til det midtjyske er tvillingerne ... Kontrasten, fra sidste gang Brøndby IF var på besøg i Horsens, er til at føle på. Noget af det som man først lægger mærke til, er at, man nu kan se fansene. Og hvilket syn, hele den ene langside på Casa Arena fyldt med blågule-fans.
Blandt de fans, som har taget turen til det midtjyske er tvillingerne Nicolai og Christoffer samt deres tidligere håndboldtræner og nuværende ven Lasse.
Nicolai: Vi spiller stadigvæk håndbold i Aalestrup, men nu træner Lasse os kun én gang om året, når vi er til turnering i Viborg.
Lasse: Efter jeg flyttede til Aarhus, blev der for langt til Aalestrup, men jeg træner stadigvæk lidt håndbold ude i Skovbakken. Derudover går jeg på læreruddannelsen i Aarhus.
Selv om de alle tre er opvokset langt væk fra Vestegnen, var de aldrig i tvivl om, hvilket hold de skulle holde med. De har da også flere gange taget den lange tur til sjælland for at se de blågule spille. Senest til pokalfesten sidste torsdag.
Christoffer: Alle i min klasse er Aab-fans, så jeg har været under stort pres, vil jeg sige. Men det er det hele værd, selv om det ikke altid har været lige så sjovt, som det er nu.
Vi håber, at drengene synes det er lige så sjovt, efter efter kampen er fløjtet af i dag. De er i hvert fald ikke i tvivl om at resultatet.
Lasse: Horsens kommer på tavlen, men vi tror på, at den slutter 3-1 til Brøndby IF
Read more
Aftenen er ved at falde på og det er endelig tid til europæisk fodbold på Brøndby Stadion igen. Kampen ...
Media Removed
Aftenen er ved at falde på og det er endelig tid til europæisk fodbold på Brøndby Stadion igen. Kampen mellem Brøndby og Spartak Subotica fløjtes i gang kl. 20:00. Som meldt ud er det nu muligt at drikke øl på stadion da UEFA har droppet det alkohol-forbud, som tidligere har været gældende. ... Aftenen er ved at falde på og det er endelig tid til europæisk fodbold på Brøndby Stadion igen. Kampen mellem Brøndby og Spartak Subotica fløjtes i gang kl. 20:00. Som meldt ud er det nu muligt at drikke øl på stadion da UEFA har droppet det alkohol-forbud, som tidligere har været gældende. Det har dagens to fans Søren(th) og Mikkel (tv) tænkt sig at udnytte.
-
Søren:
Mit bedste "Europa-minde" er kampen mod Hertha Berlin med et lækkert hattrick af Pukki. Stemningen var elektrisk den aften.
-
Mikkel:
Jeg har også kampen mod Hertha højt på listen. Kampen mod Hibernian er dog et af mine bedste minder. Kampen var ikke så god, men det var fantastisk at se Holst score på straffe til sidst.
-
Søren:
Gennem 12-13 år har Mikkel og jeg kendt hinanden. Vi spiller golf i samme klub, hvor vi i mange år har snakket fodbold og især Brøndby, mellem hullerne.
-
Mikkel:
Jeg sagde, at den blev 3-0 i det første opgør, hvor jeg ikke synes de kommer frem til meget. Vi forsøger samme bud i aften, med en Mikael Uhre på tavlen.
-
Søren:
Jeg tror ikke vi går stille til dem, vi vil gerne ud og vise at vi er bedre. Jeg tror i hvert fald vi får en 2-0-sejr.
-
Mikkel:
Hvis vi går videre, så vil Lech Poznan helt klart være den nemmeste modstander. For mig som fan ville jeg dog langt hellere til Belgien. Jeg har en følelse af at vi godt kunne gå i gruppespillet i år.
-
Søren:
Hvis vi går videre, så håber jeg vi skal til Belgien. Det er en kort køretur og der er gode øl. Uanset hvad så tror jeg på, at vi kan slå begge hold.

Vi håber ligesom Mikkel og Søren, at det bliver til videre avancement.
God kamp til alle blågule fans! 💙💛⚽ #Brøndby
Read more
Godmorgen Aarhus Så er regntøjet igen fundet frem. Jeg skulle næsten helt ind bag i skabet for ...
Media Removed
Godmorgen Aarhus Så er regntøjet igen fundet frem. Jeg skulle næsten helt ind bag i skabet for at finde det Hej! Jeg hedder Katrine, og jeg glæder mig meget til at overtage @mitaarhus i denne uge Lige en hurtig præsentation: Jeg kommer oprindeligt fra Vestjylland, men har boet i ... Godmorgen Aarhus

Så er regntøjet igen fundet frem. Jeg skulle næsten helt ind bag i skabet for at finde det 😉

Hej! Jeg hedder Katrine, og jeg glæder mig meget til at overtage @mitaarhus i denne uge 😃

Lige en hurtig præsentation:
Jeg kommer oprindeligt fra Vestjylland, men har boet i Aarhus siden jeg startede på universitetet i 2010. Siden har jeg været et par gange i udlandet men ellers boet lidt rundt om i Aarhus, og nu er jeg så heldig stadig at bo og arbejde i byen efter endt studie, men alt det kommer der mere om i løbet af ugen.
Især kommer jeg nok til at vise jer billeder fra... - mit arbejde som projektleder ved Xplanation, en oversættelsesvirksomhed i centrum af Aarhus 🌍💻
- skovene i det sydlige Aarhus, som de ser ud fra hesteryg 🐴🌳
- @rabbleaarhus, et nyt motionstilbud/fitnesskoncept/holdsport som finder sted i Uniparken hver tirsdag, og som jeg startede op for lidt over en måned siden 🏃‍♂️🏃‍♀️🤾‍♂️ Jeg glæder mig til at give jer et lille indblik i min hverdag og håber, at I vil kigge med 😊

#mitaarhus @katlisbygd
Read more
SAFØLI HOLDER JEG DA NOGEN AF MINE TRADITIONELLE LINSE’S TALKSHOW’S I ÅR 😀 Jeg, mit lille team, mine ...
Media Removed
SAFØLI HOLDER JEG DA NOGEN AF MINE TRADITIONELLE LINSE’S TALKSHOW’S I ÅR 😀 Jeg, mit lille team, mine hemmelige gæster, og en MEGET stor portion godt humør, er topklar med 7 fede sjove skønne Shows, rundt i det Danske land Der skal snakkes kærlighed, alvor og sjove sager, og fortælles røverhistorier ... SAFØLI HOLDER JEG DA NOGEN AF MINE TRADITIONELLE LINSE’S TALKSHOW’S I ÅR 😀 Jeg, mit lille team, mine hemmelige gæster, og en MEGET stor portion godt humør, er topklar med 7 fede sjove skønne Shows, rundt i det Danske land 👍 Der skal snakkes kærlighed, alvor og sjove sager, og fortælles røverhistorier (som altså er helt sandfærdige historier) 😂 Vi skal grine rigtig meget som vi altid gør, og så slipper INGEN for min ‘skønne’ røst, for synges lidt, det skal der altså, og sådan er det bare 👏 Konceptet laver jeg ikke om på, men jeg har selvfølgelig fornyet showet med lidt ny krydderi, samt en ny makker (som I kender i forvejen) han er en ret sej gut, og et herligt menneske 😀 Her er byerne jeg kommer og besøger : ESBJERG, ODENSE, GREVE, AARHUS, VIBORG, SØNDERBORG og AALBORG ❤️ Der ligger 3 shows i September & 4 shows i Oktober. Jeg savner DK, og jeg glæææææder mig helt vildt til at komme hjem og holde disse shows, og være sammen med en masse mennesker der synes jeg er sprød og underholdende ❤️ (Selvtilliden fejler stadig ikke noget her) 😂 Billetterne blir sat til salg nu på Tirsdag d. 12 Juni, kl 12 💋💋💋 Mere info kommer her på profilen Tirsdag morgen ❤️ #linsestalkshow #linsestalkshow2018 #hygjerderude #elskermiteventyrispanien #elskeratsmuttetildanmarktilvinter
Read more
Less talk - More action!<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼 Grib dagen! Grib mulighederne! Ord er ord! Handlinger er handlinger! ...
Media Removed
Less talk - More action!🏼 Grib dagen! Grib mulighederne! Ord er ord! Handlinger er handlinger! Vi er så gode til at snakke om ALT det vi gerne vil.. Alt det som vi gerne vil opnå! Men hvis ikke vi handler.. Ja, så sker der altså ikke noget. Hvis DU gerne vil indfri dine mål, forventninger og skabe ... Less talk - More action!🙌🏼 Grib dagen! Grib mulighederne! Ord er ord! Handlinger er handlinger! Vi er så gode til at snakke om ALT det vi gerne vil.. Alt det som vi gerne vil opnå! Men hvis ikke vi handler.. Ja, så sker der altså ikke noget. Hvis DU gerne vil indfri dine mål, forventninger og skabe de bedste rammer for din egen lykke og velbefindende.. Ja så skal jeg være den første til at sige: DU SKAL HANDLE!🙌🏼 Tingene sker ikke af sig selv, hvilket mange desværre håber de gør (Den snak kommer jeg ind på senere i dag). Jeg finder stor inspiration i de mennesker der handler udfra deres ambitioner! For det er dem der ryger til tops! Her snakker vi ikke penge osv. Men til tops på den skammel de ønsker at være på! Så hvad med om DU begynder at sætte handlinger bag dine ord? Jeg tænker det vil være en god start på denne herlige onsdag❤️ Husk intet kommer forærende, og jo hurtigere du indser det, jo hurtigere vil du formå at rykke dig op på den skammel🙌🏼 Hårde ord på en tidlig onsdag morgen? Måske.. Men det er ærligt❤️ Nu starter dagen med en lækker omgang på jernhesten💦🚴🏼‍♀️ og lækker funktionel træning med fokus på udholdenhed og balance😎
Read more
Én gang om ugen kommer jeg op og træner🏋 Én sølle gang af ca. en times varighed, hvor farmor så har Elias ...
Media Removed
Én gang om ugen kommer jeg op og træner🏋 Én sølle gang af ca. en times varighed, hvor farmor så har Elias imens Det er ikke meget for mig, og jeg savner at træne "rigtigt" men nu hvor det bliver lysere og varmere er det lidt mere til at leve med. Har aftalt med min mand at jeg får en morgen i ugen ... Én gang om ugen kommer jeg op og træner🏋 Én sølle gang af ca. en times varighed, hvor farmor så har Elias imens ⌛👵👶
Det er ikke meget for mig, og jeg savner at træne "rigtigt" men nu hvor det bliver lysere og varmere er det lidt mere til at leve med. 👉Har aftalt med min mand at jeg får en morgen i ugen til en løbetur inden han skal afsted på Job- og så også en dag i weekenden🏃 Så må jeg bare tage mig sammen og træne lidt mere i TRX'en i hverdagene også mens den lille sover...
🤓Nå men, når nu jeg ikke kan se resultater i form af at blive stærkere eller vægttab (er 3kg fra før-graviditets-vægten) var det så dejligt at opdage at min hvilepuls er nede på normale 61 igen 🖒Så er der da lidt fremgang (75 var den under graviditeten) og jeg kan se et resultat af at jeg har fået lidt cardio på programmet igen 😅
📽 Videoen er fra torsdagens finisher i centeret og billedet er af dagens løbetur. Målet var 3km på 20min, og det lykkedes 😊
#småsejre #cardio #kondition #vægtenskalogsånokkommepåplads #forlidtsøvn #formangeflødeboller
#løbetræning #barsel #løb #mommylife #postpartum #5monthspostpartum #efterfødselstræning
Read more
Normalt er jeg ikke typen der lægger nøgne torso billeder op på de sociale medier.. Men jeg synes ...
Media Removed
Normalt er jeg ikke typen der lægger nøgne torso billeder op på de sociale medier.. Men jeg synes det er ret vildt hvor langt man kan komme på 3.5 måned med en kost/trænings omlægning.. I November ramte jeg 91.6 kg og en fedt procent på 21.3% Og værst af alt, så var jeg blevet doven, både med træning, ... Normalt er jeg ikke typen der lægger nøgne torso billeder op på de sociale medier..
Men jeg synes det er ret vildt hvor langt man kan komme på 3.5 måned med en kost/trænings omlægning.. I November ramte jeg 91.6 kg og en fedt procent på 21.3%
Og værst af alt, så var jeg blevet doven, både med træning, mad og arbejde.. Jeg arbejder i et fitness center og bruger 40timer i ugen, på af se andre mennesker køre kost/trænings planer, mens jeg selv tog den nemmeløsning hver dag.. Derfor besluttede jeg at tage kontakt til en "kendt" dansk træner.. Og startede i slutnovember op på hans programmer.. Jeg er nu på 83.5 kg og en fedtprocent på 10.5%.. Jeg er også stærkere end jeg nogensinde har været💪

Jeg dyrker ikke 1000 timers cardio eller sulter.. Jeg spiser mere end jeg gjorde før, men jeg spiser det rigtige.. dyrker 15min cardio 3 gange i ugen.. derudover bruger jeg max 5min på food prep hver dag.. Jeg tror på at det kræver 2måneder 100% dedikation.. for efter 2måneder vil du se resultater også kommer motivationen helt af sig selv ☺

Så hvis du går med tanken om af tabe dig inden sommerferien, kan jeg kun anbefale af komme igang.. Jeg kan nævne de første 5 Online coacher, der viser klare resultater, derudover har de fleste Fitness Worlds dedikerede trænere der er klar til af hjælpe 😊

Har det inspireret dig til selv af starte så skriv endelig, så vil jeg meget gerne anbefale en coach.. 💪
Read more
Farvel fætter! Jeg har nu i små 4 måneder pumpet ud fast. Vi fik tidligt at vide at jeg ikke producerede ...
Media Removed
Farvel fætter! Jeg har nu i små 4 måneder pumpet ud fast. Vi fik tidligt at vide at jeg ikke producerede nok mælk til Siwsen og at vi enten skulle supplere med modermælkserstatning eller jeg skulle øge produktionen med en pumpe. Heldigvis kommer kærlighed ikke ud af babserne, men jeg VILLE ... Farvel fætter!
Jeg har nu i små 4 måneder pumpet ud fast. Vi fik tidligt at vide at jeg ikke producerede nok mælk til Siwsen og at vi enten skulle supplere med modermælkserstatning eller jeg skulle øge produktionen med en pumpe. Heldigvis kommer kærlighed ikke ud af babserne, men jeg VILLE amme, så jeg begyndte at pumpe ud fast(!) hver aften i 20-60 minutter, og nogle gange om natten også, for at øge produktionen og for at holde den oppe.
Nu skal det være slut - 3,5 måned med fast at pumpe ud er længe nok for mig. Nu vil jeg slappe af med amningen og nyde den sidste tid inden vi starter op på grød. Jeg har hele tiden sagt, at når jeg ikke synes det var det værd mere eller var mere ked af det end glad, så ville jeg stoppe med at pumpe - ingen af de scenarier er blevet aktuelle, jeg gider bare ikke mere. Såre simpelt. Det har været hele kampen værd og jeg ville gøre det hele om igen. Men nu er det altså slut.
Jeg laver dels det her opslag, for at informere den del af min omgangskreds som ikke har børn endnu, om at amning får man ikke foræret, men også dels (nok mest 😉) for at blære mig med min stædighed, fighterånd og ikke mindst udholdenhed 💪
Det her er en KÆMPE milepæl for mig! Farvel friendemy, ha’ det godt! #powermom
Read more
DOG SITTING <span class="emoji emoji1f436"></span> Den sidste uges tid har jeg hængt ud med Miley på 6 måneder, som er mine venners hund. ...
Media Removed
DOG SITTING Den sidste uges tid har jeg hængt ud med Miley på 6 måneder, som er mine venners hund. De var på Roskilde Festival, så jeg fik æren af at passe hund og lejlighed. Det har været virkelig hyggeligt, og Miley er så sød og let at være sammen med. Hun kommer, når jeg kalder, hun elsker at putte, ... DOG SITTING 🐶 Den sidste uges tid har jeg hængt ud med Miley på 6 måneder, som er mine venners hund. De var på Roskilde Festival, så jeg fik æren af at passe hund og lejlighed. Det har været virkelig hyggeligt, og Miley er så sød og let at være sammen med. Hun kommer, når jeg kalder, hun elsker at putte, hun er god til at lege med andre hunde, og hun er dygtig til at sidde i kurven, mens jeg cykler rundt i hele København og siger hej til venner og veganere. Jeg er blevet lidt forelsket i den firebenede pige, og hun har mindet mig om, hvorfor jeg er veganer og kæmper for alle dyrenes ret til liv og frihed. 💪🏼❤️ Mileys mor var gadehund i Østeuropa, og hun blev hentet til Danmark for at få et godt og trygt liv for hende og hendes unger. Jeg var med til at kære hende hjem til mine venner den allerførste dag, de mødte hinanden. Hun var meget sky og skræmt. I dag er hun en helt anden og meget glad hund. Hendes liv ville have været væsentligt anderledes, hvis hun var endt som gadehund. Hvis du selv har plads til en hund eller et andet dyr i dit liv, så vær sød at adoptere en ven, der mangler et hjem i stedet for at støtte avl. Der er masser af dyr, der savner et kærligt hjem. 🐰🐶🐹 Nu er jeg på vej hjem til Aarhus. Jeg kommer godt nok til at savne verdens sødeste Miley. Tak for lån @enlouisevegan 😘 #adoptdontshop #adopteddog #vegan #vegansofig #veganer #vegansk #madmedmedfølelse
Read more
Jeg har ryddet op i mine skabe i dag. Grundigt. Sorteret, billeder, papir, gamle aviser og alt muligt ...
Media Removed
Jeg har ryddet op i mine skabe i dag. Grundigt. Sorteret, billeder, papir, gamle aviser og alt muligt l... jeg ikke lige havde smidt ud med samme. Og så fandt jeg journaludskrifter fra mit hårde år. Fire år siden nu. Havde gemt dem fordi????? Ja jeg ved sgu ikke hvorfor. Jeg smed dem ud. Ud ud ud. ... Jeg har ryddet op i mine skabe i dag. Grundigt. Sorteret, billeder, papir, gamle aviser og alt muligt l... jeg ikke lige havde smidt ud med samme. Og så fandt jeg journaludskrifter fra mit hårde år. Fire år siden nu. Havde gemt dem fordi????? Ja jeg ved sgu ikke hvorfor. Jeg smed dem ud. Ud ud ud. Nu er det bare mig. Ikke. Igen knuder. Mig og et siliconebryst og et liv, som jeg mest af alt elsker. Jeg tænker nogle gange på om man bare skal glemme og komme videre. Men det er umuligt. Der er simpelthen et før og efterliv. Sådan en scanning hvor de finder en knude, det er en slags år nul. Derfra bliver ingenting det samme. På godt og ondt. Well. Jeg ligger her og smiler,glad for at journalen er fire årgammel og ruller videre til et kommunalt forbrændingsanlæg imorgen tidlig. Lykkeliv!!! Nu kommer jeg og tager dig!! #alive #cleaningoutoldstuff #dervarengang #taknemmelighed #tak #ageisaprivilege
Read more
This happy face is ready to go HOME!<span class="emoji emoji2764"></span>️ Nu er jeg på vej retur fra Sverige. På mandag er ferien slut og ...
Media Removed
This happy face is ready to go HOME!️ Nu er jeg på vej retur fra Sverige. På mandag er ferien slut og jeg er tilbage på ambulancen og hverdagen hjemme i Odense Det har været 3 vilde uger med tusindvis af nye oplevelser og fantastiske øjeblikke! Men det har også været 3 uger konstant på farten, ... This happy face is ready to go HOME!❤️ Nu er jeg på vej retur fra Sverige. På mandag er ferien slut og jeg er tilbage på ambulancen og hverdagen hjemme i Odense🚑 Det har været 3 vilde uger med tusindvis af nye oplevelser og fantastiske øjeblikke! Men det har også været 3 uger konstant på farten, hvor jeg har gået Lysefjorden rundt i Norge, travet Paris’ gader tynde og været i Sverige for at kører ambulancen. Jeg har kun lige rundet min lejlighed for at pakke en ny taske. Alt roder derhjemme og der ligger bunkevis af vasketøj. Jeg indrømmer gerne, at jeg er træt! Og mættet for oplevelser for en periode nu☀️ Jeg trænger til at komme hjem til mine egne ting, sove i min egen seng og bare være hjemme! Men først venter en fantastisk aften i Lemvig sammen med M’s familie til 50års fødselsdag - det glæder jeg mig til☺️ Og til alle jer der spørg på den næste etape af Norge turen, så kommer den snart!🌳⛺️ #glad #mættet #træt #trekking #hiking #afventure #exploring #outdoor #nature #carolinexoutdoor #carolinexfriluftslivet
Read more
Træner profil nr. 3 <span class="emoji emoji263a"></span>️ tag godt imod Trine Kronborg. Mit navn er Trine, jeg er 23 år og bor i Hovedgård ...
Media Removed
Træner profil nr. 3 ️ tag godt imod Trine Kronborg. Mit navn er Trine, jeg er 23 år og bor i Hovedgård sammen med min kæreste. Jeg studerer til psykomotoriskterapeut, og derudover er jeg uddannet kostvejleder. Til august er planen at jeg også vil tage personlig træner uddannelsen. Jeg ... Træner profil nr. 3 ☺️ tag godt imod Trine Kronborg.
Mit navn er Trine, jeg er 23 år og bor i Hovedgård sammen med min kæreste. Jeg studerer til psykomotoriskterapeut, og derudover er jeg uddannet kostvejleder. Til august er planen at jeg også vil tage personlig træner uddannelsen.
Jeg har været instruktør i Hovedgård og Omegns Gymnastikforening i 12 år og har der igennem diverse kurser og uddannelser. Derudover har jeg gået på BGI efterskole i 07/08 og selv dyrket en masse spring og rytmiskgymnastik siden jeg var helt lille. Jeg har nu haft en pause på 5-6 år, men er nu startet igen på spring siden på S-holdet i Søvind.
Jeg er en meget arrangeret og energisk instruktør, der elsker at tage udfordringer op og se fremgang. Det er mit tredje år som instruktør på TEAM SWAG, som jeg i sin tid startede op sammen med Camilla. Jeg nyder at se den udvikling, der er sket med dette, stadig nye, hold, og jeg glæder mig til at se hvad fremtiden bringer.
I min undervisning er der plads til alle, ligegyldig alder, niveau og køn. Glæden ved gymnastikken for mig, er sammenhold, fælles mål, sjov og spas samt disciplin. Jeg forventer af mine gymnaster yder deres bedste og at man kommer til træningerne, både for at have det sjovt, men også for at lære noget.
Jeg glæder mig til at komme i gang med tredje sæson - jeg lover jer det blir sjovt! Det vil I ikke gå glip af 😃
Read more
Jeg har lyst til fortælle lidt om mig selv bagside jeg har siden 2015 ludoman men nu vil jeg ud af det ...
Media Removed
Jeg har lyst til fortælle lidt om mig selv bagside jeg har siden 2015 ludoman men nu vil jeg ud af det en gang for alle jeg har ikke lyst til at tænke på hvor mange penge jeg har brugt Hvor mange mennesker det er gået ud over alt svindel Det har en brækket at jeg er blevet menneske som jeg ikke selv kan ... Jeg har lyst til fortælle lidt om mig selv bagside jeg har siden 2015 ludoman men nu vil jeg ud af det en gang for alle jeg har ikke lyst til at tænke på hvor mange penge jeg har brugt Hvor mange mennesker det er gået ud over alt svindel Det har en brækket at jeg er blevet menneske som jeg ikke selv kan lide nu er nået til grænsen der sker noget inde i mig når en familie vælger at siger man må vælge dem eller spillet jeg ved et 100% hvad hvad jeg vil min familie betyder alt for mig Jeg har godt selv vist Jeg har været kommet Langt Ude I skal ikke have ondt af mig Det er 100 procent min egen skyld åbenbart afhængelighed i mig der er sket så mange ting jeg har gjort det er jeg nu optagelse Hvor lang ude jeg er nu hvis man har raft 4 forskellige Banke på et år banken ikke vil har en har jeg valgt bliver umyndiggjort indtil 2 år til den tid skulle jeg gerne referat i mit liv Jeg vil gerne sige tak min familie forekomme siger det det sidste år har været det værste spillemæssigt Jeg spil få 200kr og det var et fint beløb men jeg skulle have mere spænding så bliver de fem hundrede og lige pludselig 1000kr på en dag kun jeg godt spil få 10000 om dagen hvis ikke mere som man også ved at være Langt Ude så når man kun har 4000 en måned men som sagt jeg vil ikke dårligt oven i hovedet Der mange der kan styre det der var desværre ikke en af dem i kan læse det eller lade være jeg havde bare brug for kommer ud med det #ludomani
Read more
- Jeg har det meste af mit liv haft meget alvorlig araknofobi. Det har været så voldsomt, at det har ...
Media Removed
- Jeg har det meste af mit liv haft meget alvorlig araknofobi. Det har været så voldsomt, at det har styret mange ting i min hverdag. En skøn sommerdag kommer jeg hjem fra skole for at se, at en edderkop har lavet et spind, som den sidder i, tværs over den trappe, som jeg skal op ad for at komme indenfor. ... - Jeg har det meste af mit liv haft meget alvorlig araknofobi. Det har været så voldsomt, at det har styret mange ting i min hverdag. En skøn sommerdag kommer jeg hjem fra skole for at se, at en edderkop har lavet et spind, som den sidder i, tværs over den trappe, som jeg skal op ad for at komme indenfor. En almindelig person ville nok kunne have taget en pind og fjernet edderkoppen, men jeg gik i panik.
Jeg husker, at jeg kigger forvirret rundt i håb om hjælp, men jeg ser ingen. Til gengæld ser jeg en varevogn, som jeg ved der ofte sidder mennesker i. Jeg går hen til vognen, hvor der sidder to mænd. Jeg står og stirrer på dem i lang tid, før den ene mand kommer ud og spørger lidt fornærmet om, hvorfor jeg stirrer. Jeg bryder sammen i gråd og peger over på trappen. Manden bliver lidt chokeret men går med det samme over til trappen, fjerner edderkoppen, går en tur op og ned og tjekker trappen igennem og kigger endda også under den.
Jeg har på dette tidspunkt ikke ytret et ord endnu, men da han er færdig giver jeg ham et kæmpe stort kram. Jeg sagde tak og løb op i min lejlighed.
Jeg er så taknemmelig over hans hjælp. Jeg tror ikke, at han forstod hvor stor en hjælp han var for mig. Det er ved at være et par år siden nu, men jeg tænker stadig på det. Tusind tak, din fucking flinke fyr!
- Anonym
#fuckingflink
Read more
Ligegyldigt billede til vigtig tekst<span class="emoji emoji1f49c"></span>Jeg har her på det seneste forsøgt at lægge Instagram en lille ...
Media Removed
Ligegyldigt billede til vigtig tekstJeg har her på det seneste forsøgt at lægge Instagram en lille smule på hylden. Jeg tjekker det stadig flere gange dagligt, men ikke i nær så høj en grad som tidligere. Jeg har til tider været lidt for god til at leve mit liv på Instagram.. Faktisk så god, ... Ligegyldigt billede til vigtig tekst💜Jeg har her på det seneste forsøgt at lægge Instagram en lille smule på hylden. Jeg tjekker det stadig flere gange dagligt, men ikke i nær så høj en grad som tidligere.
Jeg har til tider været lidt for god til at leve mit liv på Instagram.. Faktisk så god, at jeg i perioder glemte, at det jo er livet, der passerer mens man glor ned i en skærm, der rent faktisk er noget værd. Jeg kunne før i tiden være helt stresset over tanker som “Åh nej, jeg skal have taget et godt billede til Instagram - det er jo nogle dage siden, at jeg sidst har lagt noget op!”, hvilket jo er fuldstændig latterligt. Jeg begyndte nemlig bare at føle, at mit liv ikke var godt, hvis ikke jeg lagde noget godt op herinde. Og jeg sammenlignede dagligt mit eget liv med andres, hvilket der absolut intet godt kommer ud af!✋🏼
Jeg er nu begyndt at fokusere på mit virkelige liv i stedet for livet på Instagram, og det har både medført, at jeg får meget mere ud af mine dage, og at jeg faktisk bare er langt mere tilfreds med både min krop og mit liv generelt❤️🙌🏼 Og hold nu op, det er skønt at stå op og LEVE livet, i stedet for at glo på andre gøre det😄 Jeg spiser stadig sundt, jeg træner 6 dage om ugen, men jeg er blevet meget mere bevidst om, at det blot er en del af mig, og ikke HELE mig😊
Nå.. Det var dagens refleksioner🤓😂 Brug dem eller scroll videre😄 God tirsdag derude!!💜
Read more
Puha det er bare ikke min dag i dag, for det første er det virkelig hårdt bare at stå op, men jeg kommer ...
Media Removed
Puha det er bare ikke min dag i dag, for det første er det virkelig hårdt bare at stå op, men jeg kommer op og afsted, så kommer jeg hen til stationen, elevatoren virker ikke, så jeg tager min cykel og går hen til rulletrappen der i virker lige indtil jeg sætter min fod på den, så holder den op med at ... Puha det er bare ikke min dag i dag, for det første er det virkelig hårdt bare at stå op, men jeg kommer op og afsted, så kommer jeg hen til stationen, elevatoren virker ikke, så jeg tager min cykel og går hen til rulletrappen der i virker lige indtil jeg sætter min fod på den, så holder den op med at virke, så jeg måtte gå op af trappen med min cykel. Så kommer jeg endelig hen til skolepraktikken går ned for at lave noget kogende vand til min herbalife te, på vej ned til vandet, Taber jeg så elkedlen og får smadret elkedlen på skolepraktikken 😐🙄 nu sidder jeg så og får min te og håber dagen vender 😊 #ikkemindag #mandagpåentirsdag #drtbliverenlangdag
Read more
<span class="emoji emoji2728"></span>Jeg elsker nytårsforsæt!<span class="emoji emoji1f4ab"></span> For 10 år siden var mine forsæt mest af den slags som kan måles og vejes, ...
Media Removed
Jeg elsker nytårsforsæt! For 10 år siden var mine forsæt mest af den slags som kan måles og vejes, dvs antal kilo jeg skulle tabe, kilometer jeg skulle løbe på en bestemt tid og uddannelser hvor jeg skulle opnå bestemte karakterer! (Det er faktisk til at blive helt forpustet af at tænke tilbage ... ✨Jeg elsker nytårsforsæt!💫 For 10 år siden var mine forsæt mest af den slags som kan måles og vejes, dvs antal kilo jeg skulle tabe, kilometer jeg skulle løbe på en bestemt tid og uddannelser hvor jeg skulle opnå bestemte karakterer! (Det er faktisk til at blive helt forpustet af at tænke tilbage på. Især hvordan Januar blev skudt igang med “alt eller intet” tankegangen hvor jeg altid “fejlede” og derfor satte ambitionerne endnu mere op til følgende januar.) Den slags forsæt er fortid for mig! Det var præstations-forsæt! Nu har jeg hjerte-forsæt, og de er baseret på hvad jeg mærker vil give mig endnu mere glæde i mit liv! Så jeg har mest muligt overskud til også at være en god mor/kæreste/veninde etc.! Den slags forsæt tvinger mig til at være bevidst om alt hvad jeg har at være taknemmelig for, småt som stort, og med udgangspunkt i dét, hvad jeg gerne vil have mere af❤️ Idag tog kæreste og barn afsted i sommerhus og jeg skal nu være ALENE hjemme i en uge! Det har jeg ikke prøvet i mere end 5 år! Det føles VILDT!💥 Et af mine forsæt er nemlig blive selvstændig, koste hvad det vil! Jeg vil have TID med min søn, jeg vil gøre det jeg elsker aller mest hver dag og hvor jeg kan bidrage aller mest! Derfor bliver jeg hjemme og skal arbejde på at finde hoved og hale i alt hvad jeg skal vide for at starte og drive min egen lille virksomhed! I hverdagen har jeg og min søn enormt meget dejlig tid sammen hvilket ikke er tilfældet for far og søn! Jeg er sikker på de nyder deres drenge-tid ligeså meget som jeg kommer til at nyde min alenetid❤️ Jeg elsker ALT ved 2018 og glæder mig til hver eneste dag året bringer💫🌱👌🏻 #drømmer #momboss #2018 #iværksætter #sundtogsimpelt #taknemmelighed ❤️
Read more
Ok! Her kommer dommen. Jeg har nu haft et par dage til at køre mig ind på “THE SKIS” jeg har aldrig, -og det siger jeg ikke kun fordi jeg selv har bygget dem, stået på et par ski der var “så gode”. ️ Skien er bygget op med en temmelig agressiv rocker-profil (-nej det har hverken noget med Bandidos ... Ok! Her kommer dommen. Jeg har nu haft et par dage til at køre mig ind på “THE SKIS” jeg har aldrig, -og det siger jeg ikke kun fordi jeg selv har bygget dem, stået på et par ski der var “så gode”. ❤️ Skien er bygget op med en temmelig agressiv rocker-profil (-nej det har hverken noget med Bandidos eller HA at gøre..) i tip og tail. Og bestemt i tailen har jeg skulle vende mig til, hvor voldsomt bagskien ligepludselig skar i pisten, selv på de mest isede og ubehagelige overflader. 🙃 Den stå bare fast. Efter de første ture var jeg fuldstændig smadret i benene og syns det hele var noget lort. 😥 I forhold til stort set alle andre ski jeg har stået på, er de her ski helt særlige. De er så klippestabile. Og de kan virkelig godt lide fart, men de ligger bare som limet til sneen, holder kanten hele vejen rundt i et carv. 😍😍 Jeg kan blive ved. Jeg er TOTALT FORELSKET. Og samtidig med det, er jeg blevet i tvivl om, om det er eneste par ski jeg nogensinde skal bygge, for jeg har aldrig i mit liv gennemgået en sejere process. 🧐 Fra tanker, til reelt design, til byggeproces, til endelig at stå på pisten og klikke i bindingerne og glide afsted første gang. Det kan næsten sammenlignes med når man venter på sit første barn. Bortset fra skiene er meget sjovere. 😂😂 Endnu en gang tak til Petter @woodcouture for at give mig muligheden for det her, det er en oplevelse jeg vil tage med mig resten af mit liv. 🙏 Nu vi jeg kilde Stormy under tæerne, få lidt morgenmad i hende og så skal vi sammen med @miaf0ldager og Sally, ud og se på, hvad Wagrain Idag byder på. ❤️⛰⛷
Read more
<span class="emoji emoji1f606"></span>Det er ikke for at klage over vejret - jeg nyder varmen og at svømme i havet hver dag - flere gange om ...
Media Removed
Det er ikke for at klage over vejret - jeg nyder varmen og at svømme i havet hver dag - flere gange om dagen️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Men når det så er sagt, så glæder jeg mig nu til at vejret skifter og efteråret kommer Så kan jeg nemlig hive denne UFO🛸 frem og få den af pindene. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏻‍♀️Jeg strikker ... 😆Det er ikke for at klage over vejret - jeg nyder varmen og at svømme i havet hver dag - flere gange om dagen💦☀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men når det så er sagt, så glæder jeg mig nu til at vejret skifter og efteråret kommer 🍁🍂 Så kan jeg nemlig hive denne UFO🛸 frem og få den af pindene. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💁🏻‍♀️Jeg strikker en lækker Cowl fra @asplundknits bog, der også findes på dansk hos @turbineforlaget_krea med titlen Strik Snoninger - Ivar er svensk strikdesigner og super dygtig underviser i strik. Til hverdag finder du Ivar i den skønne Garnbutik @litetnystan i Stockholm ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀





#bykaae #ivarasplund #stickaflätor #striksnoninger
Read more
Bryd tabuet! 🤰🏻 Denne her graviditet har slet ikke været som jeg havde forventet. Mine tanker omkring ...
Media Removed
Bryd tabuet! 🤰🏻 Denne her graviditet har slet ikke været som jeg havde forventet. Mine tanker omkring en graviditet har været en dans på røde roser, og ret hurtigt viste det sig at det var det ikke. Jeg har godt vidst at med mine psykiske diagnoser ville en graviditet være en udfordring. Jeg ... Bryd tabuet! 🤰🏻
Denne her graviditet har slet ikke været som jeg havde forventet. Mine tanker omkring en graviditet har været en dans på røde roser, og ret hurtigt viste det sig at det var det ikke. Jeg har godt vidst at med mine psykiske diagnoser ville en graviditet være en udfordring.
Jeg startede med en sygemelding grundet opkast og kvalme, og det betød at jeg ikke kunne starte på min drømmeuddannelse som socialrådgiver. For mig var det et kæmpe nederlag, da min uddannelses historik ikke er for god og det betød bla at jeg blev indlagt på psykiatrisk afdeling i slutningen af oktober for jeg var så ked af det og jeg havde hjælp for brug til at komme på rette spor igen. At være gravid og være indlagt var rigtig hårdt og jeg vil aldrig nogensinde derind igen, men jeg fik hjælp og jeg havde en kæreste og min families støtte. Efter indlæggelsen har det været svært at skulle erkende at det var det der skulle til - men det var hårdt at jeg endnu ikke følte lykke over en graviditet. Jeg glæder mig til at skulle mor og jeg glæder mig til at junior kommer til verden.
Efter indlæggelsen blev jeg sygemeldt med bækkenløsning/symfyseløsning og jeg er nu officielt gået på barsel. Jeg har været ked af at jeg ikke har følt den lykke og glæde som jeg burde over graviditeten, og jeg har følt mig som en dårlig mor. Man kan nemt på IG få det til at virke som alt er lykkeligt og godt. Og for mig er det bare slag i hovedet for sådan har jeg ikke haft det og jeg har tænkt at så var det unormalt - men det er helt okay! Vi kan ikke alle have et perfekt liv med en stor flot mave, masser af penge og ingen bekymringer.
Efter alt det her er der kommet noget mere støtte i form af flere besøg af sundhedsplejersken og jordemoder. Alle graviditeter er ikke ens - og jeg har det bedre. Nu kan den sidste måned bare komme an, så vi snart kan få junior til verden💙
#brydtabuet #brydtavsheden #psykisksygdom #gravid #psykiatriskafdeling #pårettesporigen #brydtabuetompsykisksygdom
Read more
| Sponsoreret | Hvor blev sommeren af? <span class="emoji emoji1f62d"></span> Anyways, vi regner med at det kommer igen lige om lidt, ...
Media Removed
| Sponsoreret | Hvor blev sommeren af? Anyways, vi regner med at det kommer igen lige om lidt, eller også tager vi sgu sydpå - og derfor skal vi også stadig huske at passe på huden når vi blege danskere ikke er vant til at befinde os i temperaturer som det græske ø-hav. Jeg har personligt selv ... | Sponsoreret |
Hvor blev sommeren af? 😭
Anyways, vi regner med at det kommer igen lige om lidt, eller også tager vi sgu sydpå - og derfor skal vi også stadig huske at passe på huden når vi blege danskere ikke er vant til at befinde os i temperaturer som det græske ø-hav.
Jeg har personligt selv undervurderet det, at fugte sin hud, før i tiden - og det har haft konsekvenser.
Derfor er jeg nu ekstra opsat på at fugte den igennem morgen-og aften, men er på den anden side heller ikke typen, der orker at bruge flere forskellige cremer for at opnå et gennemfugtet resultat.
Derfor var jeg ret spændt, da @vichynordic bad mig teste deres #aqualiathermal serum og rehydrating creme, som holder din hud gennemfugtet i op til 48 timer.
Jeg har nu brugt den et par uger og resultatet er virkelig skønt - desuden elsker jeg den kommer i en rejsevenlig størrelse, perfekt til før-og efter træning eller til en lang flyvetur med tør luft.
Sorry for den lange tekst, men jeg havde noget på hjertet med den creme 😅💙 Find den via link i bio!
#hydrationgoals
#pharmacy
Read more
SÅ er det altså NU på torsdag at mit event ”SOMMERKLAR MED ALMEDINA” går løs. <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span>🏼 Jeg er så spændt ...
Media Removed
SÅ er det altså NU på torsdag at mit event ”SOMMERKLAR MED ALMEDINA” går løs. 🏼 Jeg er så spændt og jeg glæder mig til at se jer alle. !!!!HUSK DER ER STADIG ET PAR PLADSER TILBAGE!!!! (for tilmelding kontakt Penny Lane Cafe) Jeg er lige nu blevet færdig med mit oplæg og der kommer tips og ... SÅ er det altså NU på torsdag at mit event ”SOMMERKLAR MED ALMEDINA” går løs. 😍🎉👏🏼
Jeg er så spændt og jeg glæder mig til at se jer alle. ❌!!!!HUSK DER ER STADIG ET PAR PLADSER TILBAGE!!!! ❌(for tilmelding kontakt Penny Lane Cafe)
Jeg er lige nu blevet færdig med mit oplæg og der kommer tips og tricks til 14 dages madplan, jeg kommer ind på de 10 største fejl, man ofte begår under vægttab samt tips til erstatninger af forskellige madvarer, så de bliver sundere og mere kalorielette.
Tag eksempelvis denne lækre Angusburger købt hos @eatlow! For at spare på kalorierne, kunne man eksempelvis udskifte brødet med lækre salatblade, som der er gjort her. Jeg synes bestemt ikke at der går noget af smagen og man sparer brødet væk. 🍔 ➗ 🍞
Der findes utallige af sådan nogle bud på, hvordan man kan skrue ned ⬇️ for sine kalorier, men stadig op ⬆️ for smagen.
Ses vi på torsdag?
HUSK der er lækre goodiebags til alle for en værdi over 300 kr., lækker sommerlig og kalorielet buffet baseret på mine egne opskrifter samt masser af konkurrencer. 🤞🏼🙏😍🎉 #food #tasty #foods #madblog #madblogger #madinspiration #foodie #sund #sundt #livsstil #fit #vægttab #aalborg #mad #healthy #sugarfree #træning #sukkerfri #lowcarb #sundmad #økologi #organic #nemmad #sundhed #lækkert #takeaway #aftensmad
Read more
Ta-daaaaa Bliver færdiguddannet 13/4 2018, og den 15/4 starter jeg på mit nye job, som jeg glæder mig for vildt til! Nu skal jeg nyde resten af dagen med sol på altanen, en kold cola og tidligt i seng Jeg har 2 dage tilbage i min praktik i hjemmeplejen i Smørum, og jeg ved jeg kommer til at savne ... Ta-daaaaa 🎉 Bliver færdiguddannet 13/4 2018, og den 15/4 starter jeg på mit nye job, som jeg glæder mig for vildt til! Nu skal jeg nyde resten af dagen med sol på altanen, en kold cola og tidligt i seng 🎉 Jeg har 2 dage tilbage i min praktik i hjemmeplejen i Smørum, og jeg ved jeg kommer til at savne det, selvom jeg siger, at hjemmeplejen ikke er noget for mig 🤭 Om 2 dage er det slut med at være elev. Jeg kommer aldrig til at være elev igen, og selvom jeg hader det, så kommer jeg nok til at savne det lidt - det der med intet ansvar at ha’, at gå på en skole jeg rent faktisk har elsket at gå på, med nogle lærere som er fuldstændig fantastiske. Om en måned skal jeg ud og ha ansvar, jeg skal lærer en helt masse nye ting, en hel masse nye mennesker, og mine fremtidige nye kollegaer, at kende. Og jeg glæder mig som et lille barn 😍🎉☀️ #hurraformig #meredrakeogpizza #sosu #sosuerikkedennyefrisør #sosuerfedt #louiseerluksus #høhø 😂🌸🎉🤷🏼‍♀️🕺🏼
Read more
Hej undskyld af jeg ikke har opdateret men jeg har haft for travlt <span class="emoji emoji1f44e"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44e"></span>🏻<span class="emoji emoji1f613"></span><span class="emoji emoji1f613"></span>. Men nu er jeg på banen igen ...
Media Removed
Hej undskyld af jeg ikke har opdateret men jeg har haft for travlt 🏻🏻. Men nu er jeg på banen igen håber der snart kommer fler billeder Hej undskyld af jeg ikke har opdateret men jeg har haft for travlt 👎🏻👎🏻😓😓. Men nu er jeg på banen igen håber der snart kommer fler billeder
Loading...
Load More
Loading...