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[Argile Verte] Bon, me voilà déplâtrée, de retour sans béquille, mais avec une jolie attelle ...
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[Argile Verte] Bon, me voilà déplâtrée, de retour sans béquille, mais avec une jolie attelle qui déforme toutes mes chaussures sans pitié Lors du retrait du plâtre, on ne va pas se mentir, j'ai douillé, ma cheville à nouveau libre n'a pas tardé à ma rappeler à l'ordre Un bel hématome, ... [Argile Verte]

Bon, me voilà déplâtrée, de retour sans béquille, mais avec une jolie attelle qui déforme toutes mes chaussures sans pitié😣

Lors du retrait du plâtre, on ne va pas se mentir, j'ai douillé, ma cheville à nouveau libre n'a pas tardé à ma rappeler à l'ordre😌

Un bel hématome, un joli oedème, et me voilà à prendre mes premiers rendez-vous avec le kiné.
La marche, la conduite, ne sont pas les actions les plus agréables. La kiné me conseille de me faire des cataplasmes d'argile verte.

Bingo, à la pharmacie il y a même des tubes prêts à l'emploi (marque @argiletz pour moi)! Me voilà en possession de mon argile et de mon cellophane (oui, ce n'est pas bien... Le mieux étant l’essuie-tout, les feuilles de chou ou des compresses) prête à attaquer mon premier cataplasme "maison". J'en ai eu beaucoup, beaucoup, beaucoup lors de mes diverses rééducation des genoux, je me souviens des effets plutôt bénéfiques, alors je croise les doigts pour ma cheville.

Dans le canapé je me lance dans la tartinade, je mets tout ça sous cellophane, je remets l'attelle et hop à demain matin... Au réveil je suis ravie de voir que rien n'a débordé, je retire le tout et check ma cheville. Purée, l'oedème s'est bien mais genre BIEN résorbé!

Alors, pour toutes celles qui m'ont posé la question... personnellement je valide ! J'ai même lu que ce genre de cataplasme pouvait atténuer les douleurs articulaires comme l'arthrose, c'est pas magique ça ? Alors quand j'en aurai fini avec ma cheville, j'irai en lutte contre mon arthrose du genou !

Deuxième astuce que je vais tester sous peu: La marche en eau de mer (genre jusqu'aux genoux) plusieurs fois par semaine pour soulager la cheville.

Si d'autres personnes veulent témoigner de l'efficacité  ou des autres vertus de l'argile verte, c'est avec grand plaisir !

#instaankle #cheville #argile #argileverte #cataplasme #arrachementosseux #fracture #sport #recovery #reeducation #instaregime #instaregimeuse #pertedepoids #perdredupoids #motivation
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Le Motocross un sport qui m’apporte des moments forts, inoubliables, intenses mais qui sait aussi ...
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Le Motocross un sport qui m’apporte des moments forts, inoubliables, intenses mais qui sait aussi me détruire... Je me suis accroché avec un autre pilote sur le saut d’arrivée ce we au MXGP de Valkenswaard. Je me relève avec une double fracture de la cheville, opéré avec succès en Belgique ... Le Motocross un sport qui m’apporte des moments forts, inoubliables, intenses mais qui sait aussi me détruire...
Je me suis accroché avec un autre pilote sur le saut d’arrivée ce we au MXGP de Valkenswaard. Je me relève avec une double fracture de la cheville, opéré avec succès en Belgique avec une plaque et deux vis ! Je suis un guerrier et j'ai l'expérience pour revenir au plus vite faire ce que j'aime le plus : des courses de MX !
Merci à mon Team Ceres71 et à la Youthstream pour leur prise en charge. Merci à tous pour vos messages. MP32
📸 @mxjuly @ginomaes
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Merci d'être là quand j'en ai besoin, d'être l'homme qui a les épaules assez large pour pouvoir me ...
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Merci d'être là quand j'en ai besoin, d'être l'homme qui a les épaules assez large pour pouvoir me soutenir, d'être simple et à la fois original, merci pour ce bonheur qu'on partage chaque jour depuis qu'on revit une histoire sans fin. Dans mes rêves les plus fous, l'homme parfait ne t'arrive ... Merci d'être là quand j'en ai besoin, d'être l'homme qui a les épaules assez large pour pouvoir me soutenir, d'être simple et à la fois original, merci pour ce bonheur qu'on partage chaque jour depuis qu'on revit une histoire sans fin. Dans mes rêves les plus fous, l'homme parfait ne t'arrive pas à la cheville.
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le sang de la veine de la cheville artérielle du bras gauche
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le sang de la veine de la cheville artérielle du bras gauche le sang de la veine de la cheville artérielle du bras gauche
Reprise de l'entraînement à la salle après 1 mois d'absence, due à ma blessure de la cheville . Putain ...
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Reprise de l'entraînement à la salle après 1 mois d'absence, due à ma blessure de la cheville . Putain que ça fait du bien Du coup , séance pecs et bras, pur sensations !! #sport #musculation #pecs #arms #reprise Reprise de l'entraînement à la salle après 1 mois d'absence, due à ma blessure de la cheville . Putain que ça fait du bien
Du coup , séance pecs et bras, pur sensations !! #sport #musculation #pecs #arms #reprise
Un saison difficile entre mes premiers points de suture, une entorse à la cheville le premier mois. ...
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Un saison difficile entre mes premiers points de suture, une entorse à la cheville le premier mois. Une saison limitée sur le plan individuelle. Heureusement grâce à notre bonne cohésion et un coaching staff qui continue de nous porter et de se montrer impressionnant, nous voilà au portes ... Un saison difficile entre mes premiers points de suture, une entorse à la cheville le premier mois. Une saison limitée sur le plan individuelle. Heureusement grâce à notre bonne cohésion et un coaching staff qui continue de nous porter et de se montrer impressionnant, nous voilà au portes des play offs pour la deuxième saison consécutive. Nous chercherons à écrire une nouvelle ligne dans l'histoire du club et aller encore plus loin dans les POs.
Crédit photo @mickael.planes
#footusfr #dragonsdepoitiers #dragons #poitiers #playoffs #football #footus #D3 #QB #injured #will #volonté #entorse #suture
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Ma chérie c'est la meilleure, personne ne lui arrive à la cheville ! Je t'aime plus que tout ma princesse ...
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Ma chérie c'est la meilleure, personne ne lui arrive à la cheville ! Je t'aime plus que tout ma princesse d'amour @littleeva_ Ma chérie c'est la meilleure, personne ne lui arrive à la cheville ! Je t'aime plus que tout ma princesse d'amour ♥@littleeva_
Alors aujourd'hui un petit peu de sauts pour Caliz elle a un bon coup de saut. On a pas sauté hyper haut ...
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Alors aujourd'hui un petit peu de sauts pour Caliz elle a un bon coup de saut. On a pas sauté hyper haut normal. Elle était vraiment bien au début elle faisait quelque dérobade mais a la fin elle était parfaite. Le seul problème lorsqu'on faisait une pause elle a eu peur de quelque chose et elle ... Alors aujourd'hui un petit peu de sauts pour Caliz elle a un bon coup de saut. On a pas sauté hyper haut normal. Elle était vraiment bien au début elle faisait quelque dérobade mais a la fin elle était parfaite. Le seul problème lorsqu'on faisait une pause elle a eu peur de quelque chose et elle m'a sauté dessus j'ai mal a la cheville et elle un peu enfler j'espère qu'il n'y a rien 😕💜💜
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~ 15 août ~ vouloir être encore là bas ! Pouvoir faire marche-arrière et être de nouveau sur la plage ...
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~ 15 août ~ vouloir être encore là bas ! Pouvoir faire marche-arrière et être de nouveau sur la plage ou faire un bond en avant dans l avenir et avoir déménagé au soleil...... #unjourpeutetre #demenagerdanslesud •mon bracelet coquillages vient de chez @lecoinsauvage je le porte aussi ... ~ 15 août ~
vouloir être encore là bas ! Pouvoir faire marche-arrière et être de nouveau sur la plage ou faire un bond en avant dans l avenir et avoir déménagé au soleil...... #unjourpeutetre #demenagerdanslesud
•mon bracelet coquillages vient de chez @lecoinsauvage je le porte aussi bien au poignet qu’à la cheville ! Gros coup de ❤️ pour cette créatrice qui fait des choses juste sublimes
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Zoom sur ma nouvelle montre @wenger_official <span class="emoji emoji2b50"></span>️ Son bracelet vert pastel est si joli pour l’été, ...
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Zoom sur ma nouvelle montre @wenger_official ️ Son bracelet vert pastel est si joli pour l’été, elle me suit partout . J’en profite pour vous faire un petit update de mes vacances en Italie: Bilan de la journée ? 20 minutes de marche sous une pluie diluvienne et une entorse à la cheville! ... Zoom sur ma nouvelle montre @wenger_official ⭐️ Son bracelet vert pastel est si joli pour l’été, elle me suit partout 🌿
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J’en profite pour vous faire un petit update de mes vacances en Italie: Bilan de la journée ? 20 minutes de marche sous une pluie diluvienne et une entorse à la cheville! Je vous raconte tout en story 😭
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#watch #jewel #jewelry #bag #instanag #instagood #fashion #instafashion #hand #trend #accessories #style #tlpicks #tgif #weekend #travel #igersparis
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La cheville apparente : roulotté, en coupé franc ou en 7/8 . Elle se démocratise et séduit les adeptes ...
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La cheville apparente : roulotté, en coupé franc ou en 7/8 . Elle se démocratise et séduit les adeptes de la combinaison chino,jean… basket. Tentez le coup ;) #Celiomen #Spring_Summer_Collection #Astuce La cheville apparente : roulotté, en coupé franc ou en 7/8 .
Elle se démocratise et séduit les adeptes de la combinaison chino,jean… basket.
Tentez le coup ;) #Celiomen #Spring_Summer_Collection #Astuce
Ma perfection , mon bonheur h24 , tous simplement toi mon amour !!!! Aucune t arrive à la cheville ...
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Ma perfection , mon bonheur h24 , tous simplement toi mon amour !!!! Aucune t arrive à la cheville et est capable de me faire rire pleuré et t aimé comme je t aimé toi !!! Je te veux pour l éternité et j espère que la vie nous mènera loin ensemble en tous cas est confiance en moi et nous et on réalisera ... Ma perfection , mon bonheur h24 , tous simplement toi mon amour !!!! Aucune t arrive à la cheville et est capable de me faire rire pleuré et t aimé comme je t aimé toi !!! Je te veux pour l éternité et j espère que la vie nous mènera loin ensemble en tous cas est confiance en moi et nous et on réalisera de grande chose #princesse #newyear2016 #lovetoujours #picoftheday #petitfrere #photographie #autop
Merci à toi pour ses 10 mois de relation !!! <3
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"J'tacle à la gorge, pas à la cheville, j'retourne ni ma veste ni ma chemise J'peux pas lâcher tant ...
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"J'tacle à la gorge, pas à la cheville, j'retourne ni ma veste ni ma chemise J'peux pas lâcher tant qu'j'suis pas che-ri, je cours après l'temps, je marche vite." #XEU "J'tacle à la gorge, pas à la cheville, j'retourne ni ma veste ni ma chemise
J'peux pas lâcher tant qu'j'suis pas che-ri, je cours après l'temps, je marche vite." #XEU
Nouvelle board qui ma valu une foulure a la cheville droite hier soir xD . Merci guillaume pour me ...
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Nouvelle board qui ma valu une foulure a la cheville droite hier soir xD . Merci guillaume pour me l'avoir passer la board mec @kamizole62 @skateforlife Nouvelle board qui ma valu une foulure a la cheville droite hier soir xD . Merci guillaume pour me l'avoir passer la board mec 😉 @kamizole62 @skateforlife
Vous connaissiez le Père Noël ? Il n'arrive pas à la cheville du #PèreWEI ! 2500 sachets de Color War ...
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Vous connaissiez le Père Noël ? Il n'arrive pas à la cheville du #PèreWEI ! 2500 sachets de Color War dans sa hotte, il n'attend plus que vous pour la distribution ! #FABULOUSWEI2014 J-2 ! Vous connaissiez le Père Noël ? Il n'arrive pas à la cheville du #PèreWEI ! 2500 sachets de Color War dans sa hotte, il n'attend plus que vous pour la distribution ! 🎅 #FABULOUSWEI2014 J-2 !
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Quart de final de cross, dans le bon pack des le début, je me tords la cheville à 800m de la fin alors ...
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Quart de final de cross, dans le bon pack des le début, je me tords la cheville à 800m de la fin alors que j’étais 4ème, Je fini 7eme. Bravo au podium, @thomas_cps @paulziswiller et @lucien_ct @huubfrance @underkontrol_fr @toulouse_bikes Quart de final de cross, dans le bon pack des le début, je me tords la cheville à 800m de la fin alors que j’étais 4ème, Je fini 7eme.

Bravo au podium, @thomas_cps @paulziswiller et @lucien_ct
@huubfrance @underkontrol_fr @toulouse_bikes
Après une victoire en 1/8, 1/4, 1/2 et finale, je suis champion Rhône Alpes en kick boxing. Encore ...
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Après une victoire en 1/8, 1/4, 1/2 et finale, je suis champion Rhône Alpes en kick boxing. Encore une nouvelle discipline, l'année 2018 commence bien. Merci au club de tossiat pour leur confiance, et à mes entraîneurs pour la préparation. Un peu de repos pour la cheville après cette longue ... Après une victoire en 1/8, 1/4, 1/2 et finale, je suis champion Rhône Alpes en kick boxing. Encore une nouvelle discipline, l'année 2018 commence bien. Merci au club de tossiat pour leur confiance, et à mes entraîneurs pour la préparation. Un peu de repos pour la cheville après cette longue journée 😂😂.
Rdv le 5/6 mai à Paris, pour les phases finales du championnat de France 👊🤗.
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#kick #kickboxing #training #champion #tobecontinued #boxing #boxe #determination #next #step #paris #thanks #amazing #style #fight #preparation #recovery #tired #goodnight #follow #picture #picoftheday #follow4follow
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READYYYYYY LES COPAINS ?! Donnez moi vos pronos en commentaires ! . Jour de match ! <span class="emoji emoji26bd"></span>️ Mais surtout ...
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READYYYYYY LES COPAINS ?! Donnez moi vos pronos en commentaires ! . Jour de match ! ️ Mais surtout Jour de Finale ! 🤞🏻 ALLEZ LES BLEUUUUUUS ! Faites nous rêver les gars ! 🏻 ( Pour l’anecdote, je me suis fait une entorse à la cheville droite après la demi-finale 🤦🏼‍♀️ Bouleeeet !) . . Souvenir ... READYYYYYY LES COPAINS ?! Donnez moi vos pronos en commentaires ! .
Jour de match ! ⚽️ Mais surtout Jour de Finale ! 🤞🏻 ALLEZ LES BLEUUUUUUS ! Faites nous rêver les gars ! 🇫🇷💪🏻 ( Pour l’anecdote, je me suis fait une entorse à la cheville droite après la demi-finale 😂🤦🏼‍♀️ Bouleeeet !)
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Souvenir de la demi-finale avec @cocacolafr ! 📸 by Cedric Canezza
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S p a r t i a t e s #todayimwearing #outfitoftheday #outfit #today #fashion #details #latergram ⠀ • ...
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S p a r t i a t e s #todayimwearing #outfitoftheday #outfit #today #fashion #details #latergram ⠀ • combinaison #mango ⠀ • spartiates #lestropeziennes ⠀ • manchette #niukaparis ⠀ • panier #souk #marrakech ⠀ Réponse co j’ai pris une Xs pour la combinaison et je fais 1m58 donc m’arrive ... S p a r t i a t e s #todayimwearing #outfitoftheday #outfit #today #fashion #details #latergram ⠀
• combinaison #mango ⠀
• spartiates #lestropeziennes ⠀
• manchette #niukaparis ⠀
• panier #souk #marrakech ⠀
Réponse co j’ai pris une Xs pour la combinaison et je fais 1m58 donc m’arrive bien à la cheville. Pour la manchette c’est une @niukaparis Le panier acheté à Marrakech mais beaucoup en vendent maintenant. Et enfin les chaussures j’ai pris un 37 pour mon 37. J’en ai deux paires (hâte de vous montrer les autres) et sont super confortables
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Je vous ai pondu un petit look ! Je sais que il y a des dizaines de nana 100x plus talentueuses en make ...
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Je vous ai pondu un petit look ! Je sais que il y a des dizaines de nana 100x plus talentueuses en make up sur insta (coucou @marioncameleon) mais je vois mes progrès arriver lentement (mais sûrement) alors je suis contente 😎 Dans 10 ans je t’arrive à la cheville Marion , tiens toi prête 😎 . . Sinon, ... Je vous ai pondu un petit look ! Je sais que il y a des dizaines de nana 100x plus talentueuses en make up sur insta (coucou @marioncameleon) mais je vois mes progrès arriver lentement (mais sûrement) alors je suis contente 😎
Dans 10 ans je t’arrive à la cheville Marion , tiens toi prête 😎 😂😂😂
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Sinon, vous avez fait quoi de beau aujourd’hui ? Moi j’ai glandé de ouf 🤔 d’ailleurs vous avez pu le remarquer à la longueur de ma story supérieure à la circonférence de ma B... bienveillance . .
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@benefitbelgium porefessional matte rescue primer
@benefitbelgium hello happy sort blur foundation (1)
@benefitbelgium boiing AirBrush concealer (1)
@thebalmeu Bahama lama bronzer
@thebalmeu balmbeach bling
@makeupforeverbelgium HD powder
@anastasiabeverlyhills shadow contour stick
@anastasiabeverlyhills dipbrow pommade « ash brown »
@benefitbelgium precisely, my brow pencil and gimme brow ( both in 4,5)
@nyxcosmetics_be fire palette shades 3,7,9,11
@nyxcosmetics_be halo graphic halo eye tint « fairy dust »
@benefitbelgium white liquid liner
@katvondbeauty tattoo liner
@lorealmakeup false lash Xfiber
@rouge.and.rogue luminara lashes
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Coucou mes #fitchatons 🐈 vous allez bien ? Comment se passe votre début de semaine ? Pour moi plutôt ...
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Coucou mes #fitchatons 🐈 vous allez bien ? Comment se passe votre début de semaine ? Pour moi plutôt bien, ce soir séance dos et abdos. Je me suis un peu fait mal à la cheville hier, même si je ne pense pas avoir un truc grave je préfère laisser reposer mes jambes aujourd'hui On me demande ... Coucou mes #fitchatons 🐈 vous allez bien ?
Comment se passe votre début de semaine ?
Pour moi plutôt bien, ce soir séance dos et abdos.
Je me suis un peu fait mal à la cheville hier, même si je ne pense pas avoir un truc grave je préfère laisser reposer mes jambes aujourd'hui 😊

On me demande souvent comment j'arrive à toujours être motivée. C'est simple je me souviens d'où je viens et où je ne veux plus aller, il me suffit de regarder la photo de gauche pour avoir directement envie d'aller à la salle 😂😂😂 Et vous c'est quoi votre astuce ? #fitfamily #sport #motivation #musculation #running #booty #teamtgiga #teamshape #healthylifestyle #staystrong #teamsidje #newliiifestyle #cfstrongsexybooty #Myprotein
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Reprise de la course et déjà la cheville foulée <span class="emoji emoji1f630"></span> mais inscription à la course IZENAH- XTREM validée ...
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Reprise de la course et déjà la cheville foulée mais inscription à la course IZENAH- XTREM validée Reprise de la course et déjà la cheville foulée 😰 mais inscription à la course IZENAH- XTREM validée ✔👟💪
Tu es la plus belle chose que j'ai, tu me fais croire en moi et en mon futur. il y'en aucun qui t'arrive ...
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Tu es la plus belle chose que j'ai, tu me fais croire en moi et en mon futur. il y'en aucun qui t'arrive à la cheville, je t'aime tellement mon amour, t'es magnifique même si tu te trouve moche... C'est une blague t'es le plus beau... Je suis amoureuse de toi, toi et toi et encore toi.... Je suis pressée ... Tu es la plus belle chose que j'ai, tu me fais croire en moi et en mon futur. il y'en aucun qui t'arrive à la cheville, je t'aime tellement mon amour, t'es magnifique même si tu te trouve moche... C'est une blague t'es le plus beau... Je suis amoureuse de toi, toi et toi et encore toi.... Je suis pressée d'avoir, dans quelques mois, notre chez nous et t'avoir dans mon lit toutes les nuits et me réveiller au matin en sachant à quel point j'ai de la chance de t'avoir à mes côtés 💖💖💖💖
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Force à toi frero #leshommes #Repost @yassineboughanem (@get_repost) ・・・ @patricequarteron ...
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Force à toi frero #leshommes #Repost @yassineboughanem (@get_repost) ・・・ @patricequarteron 🦍 #Pas #de #Klawi #juice @kaarisofficiel1 motive ton gar !!! Patrice Quarteron ta raison de gardé le silence.. je voulait éteindre ta carrière ridicule, tu m'arrive même pas à la cheville ... Force à toi frero #leshommes #Repost @yassineboughanem (@get_repost)
・・・
@patricequarteron ⏳🦍 #Pas #de #Klawi #juice
@kaarisofficiel1 motive ton gar !!! Patrice Quarteron ta raison de gardé le silence.. je voulait éteindre ta carrière ridicule, tu m'arrive même pas à la cheville bouffon je me rabaisse à ton niveau juste pour te violer(pour faire kiffer ton fans club) rigolo de service, et continue à sucer toute ton équipe de bras cassée pour qu'il te protège baltring.
#Fini #Baltring #Niveau #Inégalé #Victimisation #Quaretron #La #Bitch.

En l'honneur de Jérôme Le Banner et au autres que ta manquer de respect.
Je vais te violer en te pliant dans toute les directions. Bouche de pute.
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En retombant mal dans son duel aérien, Yuri Berchiche s'est tordu la cheville. Impressionnant ...
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En retombant mal dans son duel aérien, Yuri Berchiche s'est tordu la cheville. Impressionnant ! Il a quand même tenu sa place jusqu'à la mi-temps. En retombant mal dans son duel aérien, Yuri Berchiche s'est tordu la cheville. Impressionnant ! Il a quand même tenu sa place jusqu'à la mi-temps.
1 mois, 1 mois d'absence pour cause de santé, grosse entorse de la cheville, 1 mois à la maison sans ...
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1 mois, 1 mois d'absence pour cause de santé, grosse entorse de la cheville, 1 mois à la maison sans rien faire..a part manger j'ai du prendre 2-3kg, maintenant que je suis a peu près remit sur pied demain retour à la salle pour tout casser, bonne après-midi à tous ️🌞 1 mois, 1 mois d'absence pour cause de santé, grosse entorse de la cheville, 1 mois à la maison sans rien faire..a part manger 😁😁😁 j'ai du prendre 2-3kg, maintenant que je suis a peu près remit sur pied demain retour à la salle pour tout casser, bonne après-midi à tous ✌️🌞
Il n'y a rien de plus beau que de voir ton sourire et te sentir près de moi... J'ai passé 2 mois merveilleux ...
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Il n'y a rien de plus beau que de voir ton sourire et te sentir près de moi... J'ai passé 2 mois merveilleux avec toi. T'es tellement parfaite à mes yeux, personne ne t'arrive à la cheville, je t'aime plus que tout, et pour toujours Il n'y a rien de plus beau que de voir ton sourire et te sentir près de moi... J'ai passé 2 mois merveilleux avec toi. T'es tellement parfaite à mes yeux, personne ne t'arrive à la cheville, je t'aime plus que tout, et pour toujours 💘
Arrive moi a la cheville avant vouloir me taclé ...
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Arrive moi a la cheville avant vouloir me taclé ... Arrive moi a la cheville avant vouloir me taclé ...
Arrive moi a la cheville avant de vouloir me taclé !!! #Rohff #paris #seulaumonde #colombes #bezons ...
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Arrive moi a la cheville avant de vouloir me taclé !!! #Rohff #paris #seulaumonde #colombes #bezons #beatsaudio #ashtag #rienafoutre #tuerie #tropbon #pasdetaille Arrive moi a la cheville avant de vouloir me taclé !!! #Rohff #paris #seulaumonde #colombes #bezons #beatsaudio #ashtag #rienafoutre #tuerie #tropbon #pasdetaille
Coupe Slim ou 90’s selon vos envies grâce au zip à la cheville <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏽@bodytime_collection 🦍. Bien arrivé ...
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Coupe Slim ou 90’s selon vos envies grâce au zip à la cheville 🏽@bodytime_collection 🦍. Bien arrivé en #Sardaigne il est l’heure d’aller chercher une salle, c’est pas le moment de se relâcher dans 1 semaine shooting pour un magazine va falloir assurer #QueDuSale #Supra #ArmyAlex #TWM Coupe Slim ou 90’s selon vos envies grâce au zip à la cheville 👌🏽@bodytime_collection 🦍. Bien arrivé en #Sardaigne il est l’heure d’aller chercher une salle, c’est pas le moment de se relâcher dans 1 semaine shooting pour un magazine va falloir assurer 🍫 #QueDuSale #Supra #ArmyAlex #TWM
Coupe Slim ou 90’s selon vos envies grâce au zip à la cheville <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏽@bodytime_collection 🦍. Bien arrivé ...
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Coupe Slim ou 90’s selon vos envies grâce au zip à la cheville 🏽@bodytime_collection 🦍. Bien arrivé en #Sardaigne il est l’heure d’aller chercher une salle, c’est pas le moment de se relâcher dans 1 semaine shooting pour un magazine va falloir assurer #QueDuSale #Supra #ArmyAlex #TWM Coupe Slim ou 90’s selon vos envies grâce au zip à la cheville 👌🏽@bodytime_collection 🦍. Bien arrivé en #Sardaigne il est l’heure d’aller chercher une salle, c’est pas le moment de se relâcher dans 1 semaine shooting pour un magazine va falloir assurer 🍫 #QueDuSale #Supra #ArmyAlex #TWM
1609 lui et personne d'autre.personne lui arrive à la cheville <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f48d"></span>
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1609 lui et personne d'autre.personne lui arrive à la cheville 1609 lui et personne d'autre.personne lui arrive à la cheville ❤💍
<span class="emoji emoji1f44b"></span> Plus de peur que de mal mais tout de même une belle torsion interne de la cheville ce soir lors de mon ...
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Plus de peur que de mal mais tout de même une belle torsion interne de la cheville ce soir lors de mon footing. . J’avais reconnu quelques signes en pensant tenir mais mon stress et ma fatigue ont eu le dernier mot 🤷🏻‍♀️Je crois que cette fois j’ai compris : ce sera repos jusqu’à... ️Conclusion: ... 👋 Plus de peur que de mal mais tout de même une belle torsion interne de la cheville ce soir lors de mon footing.
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J’avais reconnu quelques signes en pensant tenir mais mon stress et ma fatigue ont eu le dernier mot 🤷🏻‍♀️Je crois que cette fois j’ai compris : ce sera repos jusqu’à... 🌴☀️Conclusion: prenez-soin de vous ! Bon week-end à tous ! ✨ | #toutesenbasket
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SAVOIR RESTER HUMBLE. . Petite dédicace à @thomas.pm82 😈. . Je sais qu'il est très très difficile ...
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SAVOIR RESTER HUMBLE. . Petite dédicace à @thomas.pm82 😈. . Je sais qu'il est très très difficile de garder les pieds sur terre quand on est beau, fort, intelligent ET MODESTE... Mais j'y arrive.. donc essayez vous aussi ... . Ce sera d'autant plus facile pour vous car vous ne m'arrivez ... SAVOIR RESTER HUMBLE.
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Petite dédicace à @thomas.pm82 😈.
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Je sais qu'il est très très difficile de garder les pieds sur terre quand on est beau, fort, intelligent ET MODESTE... Mais j'y arrive.. donc essayez vous aussi ...
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Ce sera d'autant plus facile pour vous car vous ne m'arrivez même pas à la cheville 😬😈🤣🤣.
Esprit INVICTUS
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SAVOIR RESTER HUMBLE, ne l'oubliez pas 🤣🤣🤣😘.
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Ps : il y a quand même un peu de second degré MAIS PAS BEAUCOUP 🤣

#espritinvictus #humilité #modestie #invictusphysicalcoaching #invictus #gendarmerie #police #militaire #functionaltraining #crossfit #musculation #toujourscopiéjamaiségalé #onestaudessus #nogravity #newtonsesttrompé #preparationforcesdelordre #forcesdelordre #alpha #shark #dijon #paris #france #portugal #nogravity #👌🏻 #poidsdecorps #savoirresterhumble #dieumafaitàsonimageetputainilnemapasloupé
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“ Quand tu m’arriveras à la cheville tu pourras faire mes lacets ” • • • • • • • • • • • • #quote ...
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“ Quand tu m’arriveras à la cheville tu pourras faire mes lacets ” • • • • • • • • • • • • #quote #punchline #french #montreal #tumblr #fashionnova #fashionnovadress #fashionnovacurve #novababe #mtl #tumblr #francais #unknown #selflove #pride #fierté “ Quand tu m’arriveras à la cheville tu pourras faire mes lacets ”












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Quand les plus belles régions du monde n'arrivent même pas à la cheville de celle-là..<span class="emoji emoji1f341"></span><span class="emoji emoji1f305"></span> #lacôte ...
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Quand les plus belles régions du monde n'arrivent même pas à la cheville de celle-là.. #lacôte #switzerland #automne #nofilterneeded #themostbeautiful #inlove Quand les plus belles régions du monde n'arrivent même pas à la cheville de celle-là..🍁🌅 #lacôte #switzerland #automne #nofilterneeded #themostbeautiful #inlove
J'suis comme un amputé des jambes, personne m'arrive a la cheville. <span class="emoji emoji1f44c"></span>
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J'suis comme un amputé des jambes, personne m'arrive a la cheville. J'suis comme un amputé des jambes, personne m'arrive a la cheville. 👌
<span class="emoji emoji2716"></span>️RUN <span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏼‍♀️ . Petits temps aujourd’hui...😕mais j’ai une petite entorse à la cheville, du coup ...
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️RUN 🏼‍♀️ . Petits temps aujourd’hui...😕mais j’ai une petite entorse à la cheville, du coup j’avais plus de mal à avancer... on fera mieux la prochaine 🏼 . #ladivinecuisine #sport #motivation #objectif #run #running #fitbit #lesmills #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle ✖️RUN 🏃🏼‍♀️
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Petits temps aujourd’hui...😕mais j’ai une petite entorse à la cheville, du coup j’avais plus de mal à avancer... on fera mieux la prochaine 👊🏼
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#ladivinecuisine #sport #motivation #objectif #run #running #fitbit #lesmills #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle
🚁DRONIE DU MATIN au coeur des ruelles des 3 cités de #malta (Petite pression pour pas me vriller la cheville sur celle là ) @lorismonteux n’attendait que ça ! #morningdronie #drone #valetta #travelmore 🚁DRONIE DU MATIN au coeur des ruelles des 3 cités de #malta
(Petite pression pour pas me vriller la cheville sur celle là 😂) @lorismonteux n’attendait que ça !

#morningdronie #drone #valetta #travelmore
Il y a Cendrillon, Belle, Jasmine, Ariel, mais aucunes d’elles vous arrives à la cheville. #weekend ...
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Il y a Cendrillon, Belle, Jasmine, Ariel, mais aucunes d’elles vous arrives à la cheville. #weekend #disneylandparis #freindsreunion #paris #dijon Il y a Cendrillon, Belle, Jasmine, Ariel, mais aucunes d’elles vous arrives à la cheville.
#weekend #disneylandparis #freindsreunion #paris #dijon
Une de mes amie de Ringuette c'est fais une fracture a la cheville.elle peu toujours nager. Comment ...
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Une de mes amie de Ringuette c'est fais une fracture a la cheville.elle peu toujours nager. Comment elle ses fait sa: dans ses cour de tennis elle joggait et a fait une chute Fin de l'histoire Une de mes amie de Ringuette c'est fais une fracture a la cheville.elle peu toujours nager.

Comment elle ses fait sa: dans ses cour de tennis elle joggait et a fait une chute

Fin de l'histoire
Tu peut pas test tu lui arrive pas a la cheville!
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Tu peut pas test tu lui arrive pas a la cheville! Tu peut pas test tu lui arrive pas a la cheville!
Bonne fête ma maman que j’aime <span class="emoji emoji2764"></span>️ Chaque jour j’essaye de t’arriver ne serait-ce qu’à la cheville ...
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Bonne fête ma maman que j’aime ️ Chaque jour j’essaye de t’arriver ne serait-ce qu’à la cheville avec mes filles...Que ferais-je sans toi ? ️ #happymothersday #lameilleuredesmeilleures #mamaman #demereenfille #familyfirst Bonne fête ma maman que j’aime ❤️ Chaque jour j’essaye de t’arriver ne serait-ce qu’à la cheville avec mes filles...Que ferais-je sans toi ? ❤️ #happymothersday #lameilleuredesmeilleures #mamaman #demereenfille #familyfirst
Ha ha cela me plait ! ATTENTION ! Les panneaux ont souvent raison . Retour avec une entorse à la cheville ...
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Ha ha cela me plait ! ATTENTION ! Les panneaux ont souvent raison . Retour avec une entorse à la cheville !!! #gorgesdecaranca #pyrénées #vacances #bobo #chaudesaigues #82degrés Ha ha cela me plait ! ATTENTION ! Les panneaux ont souvent raison . Retour avec une entorse à la cheville !!! #gorgesdecaranca #pyrénées #vacances #bobo #chaudesaigues #82degrés
Mes sandales adorées @majeofficiel Pour info elles taillent étroites et pour le laçage vaut mieux ...
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Mes sandales adorées @majeofficiel Pour info elles taillent étroites et pour le laçage vaut mieux ne pas avoir la cheville large ... 🤔🤔 Mais perso je les kiffes trop et elles sont hyper confortable et l’appuie du pied moelleux 🏼 Mes sandales adorées @majeofficiel
Pour info elles taillent étroites et pour le laçage vaut mieux ne pas avoir la cheville large ... 😳🤔🤔
Mais perso je les kiffes trop et elles sont hyper confortable et l’appuie du pied moelleux 😅👍🏼
61cm à droite / 63cm à gauche Il faut récupérer l’écart suite à la blessure à la cheville de mars. ...
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61cm à droite / 63cm à gauche Il faut récupérer l’écart suite à la blessure à la cheville de mars. #legday #legdayworkout #disneylandparis #bodybuilding #flex #muscle #bodybuilder #swole #growing #pump 61cm à droite / 63cm à gauche
Il faut récupérer l’écart suite à la blessure à la cheville de mars. #legday #legdayworkout #disneylandparis #bodybuilding #flex #muscle #bodybuilder #swole #growing #pump
Le week-end s'annonce radieux ! Vite, un jean pour une allure chic ou décontractée. Suivez-nous ...
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Le week-end s'annonce radieux ! Vite, un jean pour une allure chic ou décontractée. Suivez-nous sur notre compte Instagram pour être toujours inspirée Pièces principales : 1• Jean taille haute, Lady Blush : ref 2242000064 2 • Cabas à motifs géométriques, LH : ref 9622792700 Tenue ... Le week-end s'annonce radieux ! Vite, un jean pour une allure chic ou décontractée. Suivez-nous sur notre compte Instagram pour être toujours inspirée 😚

Pièces principales :
1• Jean taille haute, Lady Blush : ref 2242000064
2 • Cabas à motifs géométriques, LH : ref 9622792700
Tenue décontractée :
1 • Top à rayures, Creeks : ref 2134000087
2 • Sandales spartiates blanches en cuir, LH PREMIUM : ref 2540300106
Tenue chic :
1 • Top corail, Lady Blush : ref 2231000084
2 • Sandales rouges à talon et laçage à la cheville, Miss Liberto : ref 2333756789

#LaHalle #CestVraimentVous
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Fin d'un petit week end à Reims avec une belle médaille autour du cou 🥉<span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span>🥋 . Je remercie ma famille ...
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Fin d'un petit week end à Reims avec une belle médaille autour du cou 🥉🥋 . Je remercie ma famille et mon chéri de m'avoir soutenu aujourd'hui et au quotidien, merci également à tous pour vos messages d'encouragements et/ou de soutien qui me vont droit au coeur et me donnent la force de continuer ... Fin d'un petit week end à Reims avec une belle médaille autour du cou 🥉🇫🇷🥋
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Je remercie ma famille et mon chéri de m'avoir soutenu aujourd'hui et au quotidien, merci également à tous pour vos messages d'encouragements et/ou de soutien qui me vont droit au coeur et me donnent la force de continuer 🙏🏼
Merci également à @adidas_combatsports pour sa confiance 🤛🏼 .
Bravo également à mon frère qui ne ramène malheureusement pas de médaille cette fois ci mais qui n'a pas démérité pour son retour en -84kg !! Bravo mon reuf je suis fière de toi pour tout ce que tu as accompli depuis quelques mois (tu le sais👏🏼) @mickaelserfati ❤️Une pensée aussi pour mon autre frère mon devious qui n'as pas pu participer à cause de son entorse à la cheville @davyserfati 💋
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Reprendre du plaisir pour ma discipline et ramener en plus une médaille à chaque compétition cette saison c'est l'objectif que je me suis fixé et il est atteint 💪🏼
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#LesSerfatiSontToujoursLa #FrenchNationalChampionship #3rdPlace #BronceMedal #Senior #55kg #KajynClub #KajynParis #AdidasDoubleD #Proud #Happy #Now #EnjoyWithFamily #StayTuned...
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Restez connectés ... ⭐️
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Je sais que sa sonne cheesy, mais je feel de meme aujourd'hui ( pauvre lui) Même si c'est le même mot ...
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Je sais que sa sonne cheesy, mais je feel de meme aujourd'hui ( pauvre lui) Même si c'est le même mot que je répète depuis des mois, je veux que tout le monde sache comment je suis fière lui. Se lancer dans le vide comme il a fait, pour réaliser son rêve, qui semblait impossible, on va se le dire!! ... Je sais que sa sonne cheesy, mais je feel de meme aujourd'hui ( pauvre lui)
Même si c'est le même mot que je répète depuis des mois, je veux que tout le monde sache comment je suis fière lui.
Se lancer dans le vide comme il a fait, pour réaliser son rêve, qui semblait impossible, on va se le dire!! À 26 ans, etre co-propriétaire d'un garage automobile , vous pouvez vous imaginer le travail que sa prend. Moi qui me trouve ambitieuse...Serieux je lui arrive meme pas à la cheville à ce gars la!! Mention spéciale aussi à son acolyte de tous les jours Fred !!!
📸 Pierre Bélanger cinéaste
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🏖️ Pourquoi courir sur le sable ? 🏖️ EXCELLENT EXERCICE CARDIO En effet, comme nous vous l'avons ...
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🏖️ Pourquoi courir sur le sable ? 🏖️ EXCELLENT EXERCICE CARDIO En effet, comme nous vous l'avons expliqué précédemment en détail, le travail proprioceptif (L’instabilité de la surface sableuse sollicite grandement les muscles stabilisateurs de la cheville et autres articulations ... 🏖️ Pourquoi courir sur le sable ? 🏖️
EXCELLENT EXERCICE CARDIO
En effet, comme nous vous l'avons expliqué précédemment en détail, le travail proprioceptif (L’instabilité de la surface sableuse sollicite grandement les muscles stabilisateurs de la cheville et autres articulations en tout genre), amène une augmentation significative de la fréquence cardiaque. 😉

#methodefitnext #fitnext #prenezlecontrole #healthylifestyle #running #motivation #instafit
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Mauvaise nouvelle les amis... je me suis tordu la cheville jeudi dernier et le diagnostics est clair... ...
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Mauvaise nouvelle les amis... je me suis tordu la cheville jeudi dernier et le diagnostics est clair... Rupture complète d’un ligament de la cheville. Le point positif est que je peux continuer à marcher donc pour le moment aucune infos pour la suite. Il faut attendre maintenant l’avis définitif ... Mauvaise nouvelle les amis... je me suis tordu la cheville jeudi dernier et le diagnostics est clair... Rupture complète d’un ligament de la cheville. Le point positif est que je peux continuer à marcher donc pour le moment aucune infos pour la suite. Il faut attendre maintenant l’avis définitif du staff médical pour savoir comment envisager la convalescence et la rééducation.
Pas d’inquiétude, je reste très confiant et très positif pour la suite ! Je reviendrai vite sur les praticables 💪🏽 #gymnastics #injury #fastrecovery #staypositive #showmann
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Un nouveau dessin sur bois arrive demain 🌲🌲 (oui j'ai réussit à me foutre de la peinture sur la cheville ...
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Un nouveau dessin sur bois arrive demain 🌲🌲 (oui j'ai réussit à me foutre de la peinture sur la cheville jugez pas) Un nouveau dessin sur bois arrive demain 🌲🌲
(oui j'ai réussit à me foutre de la peinture sur la cheville jugez pas)
🗒Janvier 2018: reprise du running après 3 ans d'arrêt causés par de l'arthrose au genou et un problème ...
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🗒Janvier 2018: reprise du running après 3 ans d'arrêt causés par de l'arthrose au genou et un problème de rotule... 🗒7 mars 2018: arrachement osseux à la cheville en courant... 🗒27 mai 2018: re-reprise du running pour cette année 2018! Le cardio a souffert, j'ai failli me faire l'autre ... 🗒Janvier 2018: reprise du running après 3 ans d'arrêt causés par de l'arthrose au genou et un problème de rotule...
🗒7 mars 2018: arrachement osseux à la cheville en courant...
🗒27 mai 2018: re-reprise du running pour cette année 2018!

Le cardio a souffert, j'ai failli me faire l'autre cheville en sous-bois, mon short est devenu trop petit (ou mes cuisses se sont empatées), j'ai respiré comme si j'avais couru un 800 mètres mais bordel 4 km quoi (en plus à jeun)!! Et surtout, avec le meilleur coach du monde ❤

#cestlexomeback #run #running #instarun #instarunning #courseapied #courir #pertedepoids #perdredupoids #motivation #nopainnogain #sport #instasport #mychapter2
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Bonjour à tous Le bilan est lourd... j'en suis profondément choquée. Je ne comprends pas comment ...
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Bonjour à tous Le bilan est lourd... j'en suis profondément choquée. Je ne comprends pas comment j'ai pu me laisser aller à ce point et être tombée aussi bas ! 1 an sans sport + une entorse de la cheville + une opération de cette même cheville 10 mois après l'accident ... au total 12,5 kg.... ... Bonjour à tous
Le bilan est lourd... j'en suis profondément choquée. Je ne comprends pas comment j'ai pu me laisser aller à ce point et être tombée aussi bas !
1 an sans sport + une entorse de la cheville + une opération de cette même cheville 10 mois après l'accident ... au total 12,5 kg.... Je n'avais pas de balance chez moi, mais il y a qq jours, mon medecin m'a pesée. .. catastrophe ! Le record est battu
Donc hier je m'achète une balance
J'ai commencé le rééquilibrage alimentaire début août. J'ignore quel était mon poids à ce moment là et je ne veux pas le savoir.
J'ai repris le sport en même temps.
Ce matin, je suis donc à 77.4 kg.
Le combat à commencé
Je me dois de tout faire pour y parvenir.
Il y a 6 ans, je pesais 61kg.
J'ai un long chemin à parcourir et je compte sur votre soutien pour y parvenir
Je ne lâcherai pas
Bisous à tous et bonne journée
#regimeuse #reequilibragealimentaire #courir #courseapied #pertedepoids #fitness
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Petit probleme a la cheville
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Petit probleme a la cheville Petit probleme a la cheville
You deserve the best baby <span class="emoji emoji1f4a5"></span> . . . . Ui je me suis tuée la cheville avec les talons🤦🏻‍♀️ #ootd #reunionisland
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You deserve the best baby . . . . Ui je me suis tuée la cheville avec les talons🤦🏻‍♀️ #ootd #reunionisland You deserve the best baby 💥
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Ui je me suis tuée la cheville avec les talons🤦🏻‍♀️
#ootd #reunionisland
La cheville de l’autre jour ... #jonc de cheville #collier quartz
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La cheville de l’autre jour ... #jonc de cheville #collier quartz La cheville de l’autre jour ... #jonc de cheville
#collier quartz
Je fais le malin mais je venais de me fouler la cheville #abandonparforfait, #cheville, #caillou, ...
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Je fais le malin mais je venais de me fouler la cheville #abandonparforfait, #cheville, #caillou, #mongol Je fais le malin mais je venais de me fouler la cheville #abandonparforfait, #cheville, #caillou, #mongol
C'est ça le basket, très physique et tu te fait carotte en 1v1, c'est mon cas, je me suis n*qué la cheville ...
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C'est ça le basket, très physique et tu te fait carotte en 1v1, c'est mon cas, je me suis n*qué la cheville gauche ! (Je ne sais pas si c'est grave ou pas...) C'est ça le basket, très physique et tu te fait carotte en 1v1, c'est mon cas, je me suis n*qué la cheville gauche ! (Je ne sais pas si c'est grave ou pas...) 🏀😔😰
 #nofilter Parce qu'un jour il faut rechausser les #runningshoes pour de vrai...<span class="emoji emoji1f45f"></span> J'ai testé ...
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#nofilter Parce qu'un jour il faut rechausser les #runningshoes pour de vrai... J'ai testé la cheville sur un sol amorti et il y a une légère douleur qui reste mais j'ai fait 4*1000 + 500 de récup. Bizarrement la cheville va bien mais les jambes souffrent énormément... Je compense le ... #nofilter
Parce qu'un jour il faut rechausser les #runningshoes pour de vrai...👟
J'ai testé la cheville sur un sol amorti et il y a une légère douleur qui reste mais j'ai fait 4*1000 + 500 de récup. 🐢
Bizarrement la cheville va bien mais les jambes souffrent énormément...😓 Je compense le mal par une mauvaise posture et je le ressens dans les hanches et les genoux! On va essayer de régler ça avec le kiné 😷
#jelaifait #run #return #running #runners #runnercommunity #runningcrew #dubndiducrew #4km #sundayrun #flower
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<span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span>Tu crois qu'il a un blog pour tenir le journal de son voyage? Sinon cette semaine on essaye de rattraper ...
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Tu crois qu'il a un blog pour tenir le journal de son voyage? Sinon cette semaine on essaye de rattraper le retard sur mon programme @billatraining alors ce soir c'était la Séance Acidose SA209 : 10 minutes d'échauffement puis 8 fois 30 secondes d'accélération puis 1 minute de décélération ... 🇫🇷Tu crois qu'il a un blog pour tenir le journal de son voyage?
Sinon cette semaine on essaye de rattraper le retard sur mon programme @billatraining alors ce soir c'était la Séance Acidose SA209 :
10 minutes d'échauffement puis 8 fois 30 secondes d'accélération puis 1 minute de décélération et 1 minute en vitesse facile...une fois de plus j'ai adoré ma séance, c'est tellement ludique 😍.
Bon par contre la cheville, elle n'adore pas trop...
#onapaslesmemeschronosmaisonalamemepassion
#nopainnotartine #nopainnobaguette #nopainnofun
#nikeplus #stravarun #garminconnect #tomtommysports #runtastic #fitsnap #runkeeper #courseapied #trailrunning
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2000m <span class="emoji emoji2705"></span><span class="emoji emoji1f3ca"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f4a6"></span> Bon par contre ma montre @tomtomsports ne compte pas les longueurs où les bras ne bougent ...
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2000m 🏼‍♀️ Bon par contre ma montre @tomtomsports ne compte pas les longueurs où les bras ne bougent pas (quand je travaille avec la planche) du coup cette fois je l’ai mise en pause pendant ce temps histoire que ça ne compte pas du temps en plus j’ai bien essayé de la mettre à la cheville mais ... 2000m ✅🏊🏼‍♀️💦 Bon par contre ma montre @tomtomsports ne compte pas les longueurs où les bras ne bougent pas (quand je travaille avec la planche) du coup cette fois je l’ai mise en pause pendant ce temps histoire que ça ne compte pas du temps en plus 😅 j’ai bien essayé de la mettre à la cheville mais mon bracelet était trop petit 😑 Du coup j’ai fait : • 500m crawl
• 500m crawl avec palmes • 500m de focus jambes/bras > 100m brasse avec planche, 100m dos crawlé avec planche, 100m papillon avec planche / 100m battements planche et 100m crawl avec pull buoy • 500m crawl pour terminer 👍🏼
Pour ceux qui ont des montres ⌚️ d’une autre marque, est-ce que ça vous compte les longueurs où vous ne bougez pas les bras ? 🧐 #objectifgosummer
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🎙 Kovac : "Kingsley Coman souffre énormément"⠀ 🤕 Victime d'une déchirure du ligament syndesmotique au-dessus de la cheville gauche, il manquera plusieurs semaines de compétition 🎙 Kovac : "Kingsley Coman souffre énormément"⠀
🤕 Victime d'une déchirure du ligament syndesmotique au-dessus de la cheville gauche, il manquera plusieurs semaines de compétition
Reprise de la course à pied après 10 jours de repos suite à une petite entorse de la cheville. Première ...
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Reprise de la course à pied après 10 jours de repos suite à une petite entorse de la cheville. Première blessure depuis mon épine calcanéenne il y’a 3 ans. Je suis soulagé car je pensais souffrir de la cheville durant la sortie mais fort heureusement tout allait bien ! On est à 3 semaines du ... Reprise de la course à pied après 10 jours de repos suite à une petite entorse de la cheville. Première blessure depuis mon épine calcanéenne il y’a 3 ans.
Je suis soulagé car je pensais souffrir de la cheville durant la sortie mais fort heureusement tout allait bien !
On est à 3 semaines du marathon de Longueuil, dernière semaine chargée en km après on va descendre en intensité !
Ici pas de fêtes du travail, le 1er Mai tout le monde travail !
Suivez moi sur Strava, mon pseudo est greg runrun.
#instarunfrance @runinmontreal
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2018 fut magique Mon MacBook a volé en éclat, j’ai raté deux avions, taché de peinture mon pull préféré, j’ai perdu au Loto, je me suis cassée le doigt de pied en trébuchant sur une chaise en plein shooting, puis cassée la cheville une semaine plus tard, j’ai été bloquée dans un ascenseur, j’ai ... 2018 fut magique
Mon MacBook a volé en éclat, j’ai raté deux avions, taché de peinture mon pull préféré, j’ai perdu au Loto, je me suis cassée le doigt de pied en trébuchant sur une chaise en plein shooting, puis cassée la cheville une semaine plus tard, j’ai été bloquée dans un ascenseur, j’ai renversé un paquet de lentilles, j’ai cherché un Velib pendant des mois, j’ai recommencé 12 fois un truc, j’ai découvert un jour férié que je n’avais plus de café, j’ai oublié de t’appeler pour te souhaiter un joyeux anniversaire, de prendre un collant de secours en cas de drama.

Mais j’ai aussi explosé le 10+Millions magique sur Pinterest, fait voler une table, déménagé les bureaux de la ClemATCrew et acheté un appartement parfait. J’ai rigolé à en pleurer, j’ai rencontré et travaillé avec des gens merveilleux, j’ai transformé le couloir de l’immeuble en piscine à boules pour les 10 ans de mon voisin, j’ai pris confiance en moi, j’ai souri quand on m’a proposé une entrée –  de 26 au cinéma, j’ai dit que je reviendrai quand au concours de mon école on a cru que j’étais candidate plutôt que jury. Surtout, je leur ai prouvé que tout était possible.

Je n’aurais pas pu sûrement pas clôturer 2017 en pensant que 2018 serait aussi dingue. MERCI, c’était une année trop coule. Spoiler alert: 2019 sera encore meilleure. #joyeuxnoel #noelljf #noel #christmas #merrychristmas
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Le N. 1 mondial et tenant du titre Rafael Nadal a profité de l'abandon de son compatriote espagnol ...
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Le N. 1 mondial et tenant du titre Rafael Nadal a profité de l'abandon de son compatriote espagnol David Ferrer (148e), blessé à la cheville gauche, pour se qualifier pour le 2e tour alors qu'il menait un set à zéro (6-3, 3-4)."Rafa", vêtu d'un débardeur sombre et de son traditionnel bandana, ... Le N. 1 mondial et tenant du titre Rafael Nadal a profité de l'abandon de son compatriote espagnol David Ferrer (148e), blessé à la cheville gauche, pour se qualifier pour le 2e tour alors qu'il menait un set à zéro (6-3, 3-4)."Rafa", vêtu d'un débardeur sombre et de son traditionnel bandana, a pris la mesure de Ferrer dans la première manche avant de devoir batailler dans la seconde, où il s'était fait breaker à deux reprises.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#tennis #usopen #nadal #sport ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Crédit photo : Don EMMERT / AFP
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L’attaquant vedette du Brésil Neymar s’est retiré mardi de l’entraînement en boitant, écourtant ...
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L’attaquant vedette du Brésil Neymar s’est retiré mardi de l’entraînement en boitant, écourtant sa séance en raison de douleurs à la cheville droite, a annoncé la Fédération brésilienne. «Il ne s’est pas retiré en raison de douleurs au niveau du pied, au niveau de la cheville droite, à cause ... L’attaquant vedette du Brésil Neymar s’est retiré mardi de l’entraînement en boitant, écourtant sa séance en raison de douleurs à la cheville droite, a annoncé la Fédération brésilienne. «Il ne s’est pas retiré en raison de douleurs au niveau du pied, au niveau de la cheville droite, à cause du nombre de fautes qu’il a subies (dimanche). Il faudra voir s’il peut reprendre l’entraînement normalement dans les jours prochains, alors que le Brésil aura grand besoin de son N.10 pour la suite de la compétition.
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3 BONNES RAISONS DE CHOISIR DES CHAUSSURES DE FITNESS-CARDIO <span class="emoji emoji2b07"></span>️ . 1 / EXECUTER PARFAITEMENT LES ...
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3 BONNES RAISONS DE CHOISIR DES CHAUSSURES DE FITNESS-CARDIO ️ . 1 / EXECUTER PARFAITEMENT LES MOUVEMENTS DU FITNESS Vous les connaissez sans doute : squats, rotations, pas du patineur ou encore fentes sont autant de mouvements multidirectionnels qui mettent le pied et la cheville ... 3 BONNES RAISONS DE CHOISIR DES CHAUSSURES DE FITNESS-CARDIO ⬇️
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1 / EXECUTER PARFAITEMENT LES MOUVEMENTS DU FITNESS
Vous les connaissez sans doute : squats, rotations, pas du patineur ou encore fentes sont autant de mouvements multidirectionnels qui mettent le pied et la cheville à rude épreuve si on ne porte pas des chaussures adaptées. Le fitness implique de nombreux mouvements de flexion et d’extension. Nos chaussures répondent ainsi à ces exigences afin de vous permettre de pouvoir exécuter au mieux vos mouvements en toute sécurité.
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2 / REDUIRE LE RISQUE DE BLESSURES
86% des personnes qui se blessent en fitness portent des chaussures de running. Un chiffre considérable qui confirme l’importance de sensibiliser les adeptes du fitness pour qu’ils choisissent des chaussures adaptées comme ils le feraient naturellement pour le foot, le golf ou le ski. Les études ont prouvé que le risque de blessures diminue de 24% dès lors que l’on pratique le fitness avec des chaussures adaptées.
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3 / ASSURER LE MAINTIEN ET L’AMORTI DE L’AVANT DU PIED
En fitness, l’avant du pied est l’appui principal utilisé. C’est pourquoi, les chaussures développées par nos équipes disposent d’un excellent maintien et d’un amorti sur cette zone (swipez vers la droite de la photo pour en savoir plus 😉). Ces 2 caractéristiques permettent à la fois de protéger le corps des impacts répétés tout en stabilisant les appuis pour un meilleur enchaînement des mouvements !
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#domyos #domyosfitnesscardio #domyosofficial #fitfam #shoes #fitfrenchies #fridaymotivation #friyay #decathlon #sportshoes #fitnesscardio
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<span class="emoji emoji1f305"></span> 4 jours sans courir ça me manquait <span class="emoji emoji1f648"></span> J'attendais ce petit moment avec impatience mais petit run ...
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4 jours sans courir ça me manquait J'attendais ce petit moment avec impatience mais petit run à cause d'une blessure ...une douleur qui part de la cheville en passant par le genou jusqu'au début de la cuisse intérieure... Je suis preneuse de bons conseils Bon weekend et bonnes sorties ... 🌅 4 jours sans courir ça me manquait 🙈 J'attendais ce petit moment avec impatience mais petit run à cause d'une blessure 😿 ...une douleur qui part de la cheville en passant par le genou jusqu'au début de la cuisse intérieure... Je suis preneuse de bons conseils 🙋 Bon weekend et bonnes sorties sportives 💪🏼😘
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<span class="emoji emoji2716"></span>️Week-end <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji2716"></span>️ . Après une très grosse journée de boulot, me voici enfin en week-end #Yes !! Plus ...
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️Week-end 🏻️ . Après une très grosse journée de boulot, me voici enfin en week-end #Yes !! Plus de nocturnes donc ne travaille pas demain soir, même si on change de locataires demain matin, donc il faudra faire l’état des lieux de sortie, le ménage et un nouvel accueil / état des lieux avec ... ✖️Week-end 🙌🏻✖️
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Après une très grosse journée de boulot, me voici enfin en week-end #Yes !! Plus de nocturnes donc ne travaille pas demain soir, même si on change de locataires demain matin, donc il faudra faire l’état des lieux de sortie, le ménage et un nouvel accueil / état des lieux avec les nouveaux locataires 😅
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Je fais tout à la hâte avant la rentrée :
_Fournitures scolaire
_Achat de fringues & nouvelles chaussures.
_Renouvellement carte de bus pour la grande & création d’une autre pour Lorenzo qui s’est foulé la cheville à quelques jours de la rentrée 🙄
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Qui n’a pas une minute à soit comme moi ?? Et s’y prend à la dernière minute que je me sente un peu moins minable de travailler autant 😅😇
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La beauté des produits @limecrimemakeup Vous savez que ça a été ma première marque de rouge à lèvres ...
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La beauté des produits @limecrimemakeup Vous savez que ça a été ma première marque de rouge à lèvres liquide que je me suis achetée? Je les adorais... Ce n’est plus mes préférés car les textures sont bien trop liquides mais la référence cashmere a été une de mes préférées pendant un moment. ... La beauté des produits @limecrimemakeup
Vous savez que ça a été ma première marque de rouge à lèvres liquide que je me suis achetée?
Je les adorais... Ce n’est plus mes préférés car les textures sont bien trop liquides mais la référence cashmere a été une de mes préférées pendant un moment. Certaines teintes sont extraordinaires mais ne tiennent pas car elles s effritent grave mais d’autres sont top comme les nudes par exemple, et j’adore l’odeur en plus.
Je n’avais jamais testé leurs palettes et je ne suis pas déçue, la Vénus III est vraiment top, j’adore les couleurs et la pigmentation👍🏻 Puis niveau packagings, ils sont très forts.
Les pinceaux qui sont sur la photo sont des @djuliciouscosmetics je les ai mis car ils ressemblent beaucoup à ceux de la marque, en tout cas, ceux ci sont géniaux.
Et ce que vous voyez en haut à droite est une ombre à paupière liquide pailletée qui est très jolie mais qui n’arrive pas à la cheville de celles de chez Stila qui sont juste exceptionnelles ☺️
En tout cas je suis ravie que @feeluniquefrance les commercialise car je les commandais sur le site officiel où j’avais parfois des frais de douane ☺️
Et vous, quelle a été votre première marque en terme de rouge à lèvres liquides? Belle soirée ❤️
#avis #limecrime #makeup #collection
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Neymar n’a rien réclamé aux arbitres dixit Tite Avant le coup d’envoi de la Coupe du Monde 2018 ...
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Neymar n’a rien réclamé aux arbitres dixit Tite Avant le coup d’envoi de la Coupe du Monde 2018 en Russie, le Brésil était désigné comme le grand favori. Au final, la Seleção a dû rentrer chez elle dès les quarts de finale avec un Neymar plus critiqué que jamais. Remis à temps de sa blessure ... Neymar n’a rien réclamé aux arbitres dixit Tite

Avant le coup d’envoi de la Coupe du Monde 2018 en Russie, le Brésil était désigné comme le grand favori. Au final, la Seleção a dû rentrer chez elle dès les quarts de finale avec un Neymar plus critiqué que jamais. Remis à temps de sa blessure à la cheville contractée lors du Clasico entre le Paris Saint-Germain et l’Olympique de Marseille, le numéro 10 auriverde a dû encaisser une énorme vague de critiques. La raison ? Son penchant trop prononcé pour les roulades sur la pelouse à la moindre faute subie. Des reproches si nombreux qu’ils ont entraînés un mea culpa pour le moins original de la star brésilienne.

Présent face à la presse brésilienne à l’occasion de l’annonce de la liste des joueurs retenus pour les matches amicaux face aux États-Unis et au Salvador, le sélectionneur national Tite a de nouveau été interrogé sur le cas Neymar. Et la réponse ne s’est pas fait attendre. « Je ne suis pas ici pour juger les comportements. Neymar, avec nous, mérite des éloges pour son comportement vu sa guérison, sa discipline. Muricy (l’ancien coach de Neymar à Santos) m’a dit : "je n’ai jamais eu de problème avec Neymar". Je répète ce qu’il a dit. Et concernant les critiques sur la faculté du Brésilien à se rouler par terre ? Il n’a rien réclamé aux arbitres. Pour moi, il fait partie du top 3 (mondial). (...) Le dernier contact que j’ai eu avec lui, je lui ai dit : "Je t’aime beaucoup Neymar, beaucoup plus de ce que tu penses. Je connais ta valeur". ». Une mise au point immédiatement suivie d’une deuxième, de la part du staff médical. « Il a eu son opération (à la cheville) le 3 mars, il a recouru 14 mai, le 17 (mai) c’était son premier entraînement avec ballon. Il nous a surpris par son évolution. Il n’était pas au top de sa forme. Il faut prendre ça en compte. L’opération qu’il a subie demande un certain temps pour revenir. Il a eu cette confiance. Il voulait progresser pendant la compétition, et c’est ce qui est arrivé. Les actions de plus de 25 km/h ont été faites par lui. Les efforts à haute intensité ont été faits par Neymar. » Une défense en bonne et due forme destinée à mettre un terme à cette polémique estivale
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LA REUSSITE ET LE BONHEUR D'UN ENFANT SE TROUVE À LA CHEVILLE DE NOS PARENTS. ALORS PROFITONS EN PENDANT ...
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LA REUSSITE ET LE BONHEUR D'UN ENFANT SE TROUVE À LA CHEVILLE DE NOS PARENTS. ALORS PROFITONS EN PENDANT QU ILS SONT AU PRES DE NOUS. BONNE FETE À TOUTES NOS MAMANS QUI SONT AU PRES DE NOUS ET CELLE QUI SONT DANS L EAU DE LÀ SACHEZ QU'ON VOUS AIMES LA REUSSITE ET LE BONHEUR D'UN ENFANT SE TROUVE À LA CHEVILLE DE NOS PARENTS. ALORS PROFITONS EN PENDANT QU ILS SONT AU PRES DE NOUS. BONNE FETE À TOUTES NOS MAMANS QUI SONT AU PRES DE NOUS ET CELLE QUI SONT DANS L EAU DE LÀ SACHEZ QU'ON VOUS AIMES💖❤🌷
Au poignet, à la cheville ou dans les cheveux, on les porte partout nos Metallic Tie ! #skinfeelings ...
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Au poignet, à la cheville ou dans les cheveux, on les porte partout nos Metallic Tie ! #skinfeelings #skinfeelingsparis #metallictie #beachbracelet #theoriginal #braceletelastique #braceletdecheville #chainedecheville #bijouxplage #bijouxdelete #hairtie #hairtiebracelet ... Au poignet, à la cheville ou dans les cheveux, on les porte partout nos Metallic Tie !
#skinfeelings #skinfeelingsparis #metallictie #beachbracelet #theoriginal #braceletelastique #braceletdecheville #chainedecheville #bijouxplage #bijouxdelete #hairtie #hairtiebracelet #mermaidvibes #mermaidhair #mermaidhairdontcare #beachhair #beachhairdontcare
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Ce midi petit run dans les Flandres, même si je ne rempli pas le challenge @annedubndidu car j'ai ...
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Ce midi petit run dans les Flandres, même si je ne rempli pas le challenge @annedubndidu car j'ai encore mal à la Cheville et qu'après ma radio je devais ralentir un peu.. Je suis contente d'avoir passé les 30km . . Objectif de distance 35/60 km Objectif de sport à tester : Cours cardio Objectif ... Ce midi petit run dans les Flandres, même si je ne rempli pas le challenge @annedubndidu car j'ai encore mal à la Cheville et qu'après ma radio je devais ralentir un peu.. Je suis contente d'avoir passé les 30km 👌 .
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Objectif de distance 35/60 km
Objectif de sport à tester : Cours cardio 💦
Objectif de recette healthy : lasagnes végétariennes 😋
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#createyourmove✨ #moveyour🍑 #run #cardio #dubndiducrew @annedubndidu #runneuse #sport #courseapied #cap #runningtime #nopainnogain #runninggirl #runningaddict #garmin #traigning #runtasticresults #instarunner #instarun #activre #runtastic #sunday #runstoppable #girlslove2run #neverstoprunning #motivation #nike #nikerunning #nikerunningclub #nrc
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Hormis un œdème à la cheville tout à fait agréable #laboiteuse #maldegueux (sans raison si ce n'est ...
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Hormis un œdème à la cheville tout à fait agréable #laboiteuse #maldegueux (sans raison si ce n'est la chaleur ?!) et une joyeuse météo aujourd'hui ⛈️les vacances se passent bien ! #deconnexion • Bandeau #belem @belemstory (acheté à l'Ile d'Yeu au marché de St Sauveur, sinon en ligne ... Hormis un œdème à la cheville tout à fait agréable #laboiteuse #maldegueux (sans raison si ce n'est la chaleur ?!) et une joyeuse météo aujourd'hui ⛈⚡️les vacances se passent bien ! 😃 #deconnexion
• Bandeau #belem @belemstory (acheté à l'Ile d'Yeu au marché de St Sauveur, sinon en ligne sur le site de la créatrice)
• T-shirt #bash sur @labrandboutique
• Short #acquaverde
• Mules #jonak (old)
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Aujourd'hui remplacement du deuxieme entraînement de la deuxième semaine de #preparation #mdp2016 ...
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Aujourd'hui remplacement du deuxieme entraînement de la deuxième semaine de #preparation #mdp2016 par une séance de home-trainer. Petite blessure à la cheville donc on se préserve pour la séance de fractionné de vendredi. #btwin #btwinracingteam #hometraining #hometrainer #cycling ... Aujourd'hui remplacement du deuxieme entraînement de la deuxième semaine de #preparation #mdp2016 par une séance de home-trainer. Petite blessure à la cheville donc on se préserve pour la séance de fractionné de vendredi. #btwin #btwinracingteam #hometraining #hometrainer #cycling #velo #mdp #marathondeparis #marathon #prepamarathon #injured
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🏖️ Pourquoi courir sur le sable ? 🏖️ UN TRÈS BON TRAVAIL PROPRIOCEPTIF L’instabilité de la surface ...
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🏖️ Pourquoi courir sur le sable ? 🏖️ UN TRÈS BON TRAVAIL PROPRIOCEPTIF L’instabilité de la surface sableuse sollicite grandement les muscles stabilisateurs de la cheville et autres articulations en tout genre. Ce travail de stabilité va permettre au corps de mieux absorber les ondes ... 🏖️ Pourquoi courir sur le sable ? 🏖️
UN TRÈS BON TRAVAIL PROPRIOCEPTIF
L’instabilité de la surface sableuse sollicite grandement les muscles stabilisateurs de la cheville et autres articulations en tout genre. Ce travail de stabilité va permettre au corps de mieux absorber les ondes de choc et les traumatismes liés à la course à pied, diminuant de facto le risque de blessure.
Votre stature sera également plus équilibrée ! 😉 #methodefitnext #fitnext #prenezlecontrole #healthylifestyle #sport #beach #instafit
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Au mois de Janvier, je suis tombée sur la glace. Résultat: double fracture de la cheville. Aujourd’hui, ...
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Au mois de Janvier, je suis tombée sur la glace. Résultat: double fracture de la cheville. Aujourd’hui, je commence à voir le bout: c’est la première fois que j’arrive à mettre deux souliers et holy fuck, je suis démesurément heureuse. P.S.: Valérie Plante, I’m coming for you. ️ #montreal ... Au mois de Janvier, je suis tombée sur la glace. Résultat: double fracture de la cheville. Aujourd’hui, je commence à voir le bout: c’est la première fois que j’arrive à mettre deux souliers et holy fuck, je suis démesurément heureuse. P.S.: Valérie Plante, I’m coming for you. 👀💰❄️ #montreal #aboutte
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Pantalon De Jogging En Coton Stretch. Composition 96% coton, 4% Élasthanne. Un accessoire ...
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Pantalon De Jogging En Coton Stretch. Composition 96% coton, 4% Élasthanne. Un accessoire distinctif et polyvalent qui conjugue esthétique et fonctionnalité. Destiné à l’entraînement et aux moments de détente, ce pantalon de jogging en coton stretch présente un empiècement élastique ... Pantalon De Jogging En Coton Stretch.
Composition 96% coton, 4% Élasthanne.

Un accessoire distinctif et polyvalent qui conjugue esthétique et fonctionnalité. Destiné à l’entraînement et aux moments de détente, ce pantalon de jogging en coton stretch présente un empiècement élastique avec cordon de serrage à la taille, des poches passepoilées et un empiècement élastique finement côtelé à la cheville. Logo en format vertical le long de la jambe et sur l’avant.
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Jogging Trousers In Stretch Cotton.
Composition 96% Cotton, 4% Elastane.

A distinctive, versatile piece that teams style and functionality. These stretch cotton jogging trousers are designed for training and relaxing and feature an elastic drawstring waist, welt pockets and ribbed elastic insets at the ankle. Vertical logo down the leg and front.

#pavachi #pavachiluxurystore #armani #trousers #pants #pantalon #dakar #dakar2018 #dakar2017 #girloutfit #womenswear #fashion #fashionweek #jogging #joggingpants #luxe #luxurybrand #conceptstore
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Une reprise de la course avec le trail des tranchées Ça faisait 3 semaines que je n'avais pas couru ...
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Une reprise de la course avec le trail des tranchées Ça faisait 3 semaines que je n'avais pas couru à cause de petits soucis à la cheville droite qui sont de l'histoire ancienne C'est donc une reprise un peu violente car j'ai fait 52km de vélo la veille de ce trail de 30km. J'ai donc bien pris ... Une reprise de la course avec le trail des tranchées
Ça faisait 3 semaines que je n'avais pas couru à cause de petits soucis à la cheville droite qui sont de l'histoire ancienne
C'est donc une reprise un peu violente car j'ai fait 52km de vélo la veille de ce trail de 30km. J'ai donc bien pris mon temps, et ça m'a permis de tester les chaussures Kalenji XT7 que le magasin m'a gentiment prêté pour le weekend (merci 😉)
Un trail sympa, chargé d'histoire, de beaux sentiers, des parties techniques... Tout était réuni pour passer un beau moment
#trail #trailrunning #Run4Fun #Kalenji #XT7 #running #crampes #reprise
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Le week end commence !!! 🤗 18h sortir du taf <span class="emoji emoji1f6b6"></span>🏻‍♀️, 18h05 en baskets <span class="emoji emoji1f45f"></span>, 18h10 se défouler en colline ...
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Le week end commence !!! 🤗 18h sortir du taf 🏻‍♀️, 18h05 en baskets , 18h10 se défouler en colline et profiter d être dehors 🏻‍♀️!!! J ai fais 4 petits kms (pour faire genre j écoute la kiné) j ai alterné marche et petite course pendant une petite heure ... Ç était trop bon 😇! Par contre la cheville ... Le week end commence !!! 🤗
18h sortir du taf 🚶🏻‍♀️, 18h05 en baskets 👟, 18h10 se défouler en colline et profiter d être dehors 🏃🏻‍♀️!!! J ai fais 4 petits kms (pour faire genre j écoute la kiné😅) j ai alterné marche et petite course pendant une petite heure ... Ç était trop bon 😇😊! Par contre la cheville ... verdict dans la soirée ! Gonflera ou gonflera pas, Ç est ce soir que mon avenir sportif se joue ! (Bon ok j ai aucun avenir dans le sport 🙄) #tenosinovite #entorse #beberun #enfinbebepresquerun #colline #sedefouler #cafaitdubien
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<span class="emoji emoji1f380"></span>Mais regardez-moi la mignonitude de la @birchboxfr de l’été qui m’a été offerte ainsi qu’à toutes ...
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Mais regardez-moi la mignonitude de la @birchboxfr de l’été qui m’a été offerte ainsi qu’à toutes mes invitées à l’occasion de ma Baby Shower ! . Il s'agit d'une double box (juillet & aout) composée d’un adorable vanity exceptionnellement garni de 11 produits en miniature, le top du ... 🎀Mais regardez-moi la mignonitude de la @birchboxfr de l’été qui m’a été offerte ainsi qu’à toutes mes invitées à l’occasion de ma Baby Shower ! 😍
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Il s'agit d'une double box (juillet & aout) composée d’un adorable vanity exceptionnellement garni de 11 produits en miniature, le top du top pour partir en vacances léger mais sans manquer de rien ! 👌🏻
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Mention spéciale pour la mini brosse à cheveux Wet-brush qui est trop craquante et aussi pour le mascara M. Big de @lancomeofficial, mon mascara depuis des mois et qui est une vraie petite bombe (vous qui me demandez souvent lequel j’utilise c’est celui-ci et il arrive à la cheville de mon saint Velvet Noir de @marcbeauty)💕
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👉🏼Cette double birchbox est dispo à prix de 26 euros disponible sur Birchbox.fr 💻
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💋Et vous ? Y’a quoi dans votre vanity beauté cet été ? .
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PS : pas d’article demain mais une nouvelle vidéo, le vlog de mon 6e mois de grossesse qui a été… riche en émotions ! 🤰😭😍
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#birchbox #beauty #beautyessentials #été #summer #wetbrush #lancome #monsieurbig #mascara #makeup #beauté #pink #beautyblogger #blogbeauté #boxbeauté #babyshowergoldenwendy
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Tu es mon homme. Mon essentiel. La personne avec qui je vais fonder ma famille. C'était tout simplement ...
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Tu es mon homme. Mon essentiel. La personne avec qui je vais fonder ma famille. C'était tout simplement évident Aucuns ne t'arrivent à la cheville. Ma famille t'aime tout autant que moi. Simplement par que tu es la plus belle personne que j'ai eu la chance de rencontrer. Je pourrais remuer ... Tu es mon homme. Mon essentiel. La personne avec qui je vais fonder ma famille. C'était tout simplement évident ❤
Aucuns ne t'arrivent à la cheville.
Ma famille t'aime tout autant que moi. Simplement par que tu es la plus belle personne que j'ai eu la chance de rencontrer. Je pourrais remuer ciel et terre pour toi.
A nous ❤
A notre magnifique futur ❤
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La Journée Internationale des Droits de la Femme, c’est aussi l’occasion de rendre hommage à nos ...
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La Journée Internationale des Droits de la Femme, c’est aussi l’occasion de rendre hommage à nos héroïnes. Alors, je voudrais rendre hommage (publiquement) aux 3 femmes les plus bad ass que je connaisse. 3 femmes à qui Beyoncé n’arrive pas à la cheville. 3 femmes qui m’ont donné la vie. ... La Journée Internationale des Droits de la Femme, c’est aussi l’occasion de rendre hommage à nos héroïnes.
Alors, je voudrais rendre hommage (publiquement) aux 3 femmes les plus bad ass que je connaisse.
3 femmes à qui Beyoncé n’arrive pas à la cheville.
3 femmes qui m’ont donné la vie.
3 femmes qui se sont battues pour me prouver que tout est possible, et que si je veux, moi, une femme, je peux tout faire.
3 femmes qui ont vécu des guerres et briser des plafonds de verre.
3 femmes courageuses, bienveillantes, aimantes, belles et intelligentes.
3 femmes qui sont mes modèles.
Et bien sûr, 3 femmes que j’aime. ♥️🙋🏻‍♀️💪🏼♥️🙋🏻‍♀️💪🏼♥️🙋🏻‍♀️💪🏼♥️🙋🏻‍♀️💪🏼♥️🙋🏻‍♀️💪🏼♥️🙋🏻‍♀️💪🏼♥️💪🏼🙋🏻‍♀️ #IWD #womenempowerment #whorunstheworld #touteslesfemmesdemavie #rolemodel #heroine
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Louane @louuuuuane t la meileure une voie en or des the voice jai su que tu serais ma chanteuse preferer ...
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Louane @louuuuuane t la meileure une voie en or des the voice jai su que tu serais ma chanteuse preferer et que tu auras une vie parfaite je taime quand la famille belier est sorti jai tout de suite voulu aller le voir grace a toi jai eu lenvie de chanter ma vie ma star la meileure au monde personne ... Louane @louuuuuane t la meileure une voie en or des the voice jai su que tu serais ma chanteuse preferer et que tu auras une vie parfaite je taime quand la famille belier est sorti jai tout de suite voulu aller le voir grace a toi jai eu lenvie de chanter ma vie ma star la meileure au monde personne tarrive a la cheville #louane #ontaime #love #louanemavie a jamais #teamemera #teamlouane 😍😍😘😍😍❤💙💚💛💜💓💟💕💖💗💘💝💘💗💕💕 si seulement je pouvais te rencontrer ca serais le plus beau jour de ma vie 👑👑👑 ma reine 👑👑👑👑
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// CONCOURS Le Canard Ivre X TOMS <span class="emoji emoji270c"></span>🏼<span class="emoji emoji2728"></span> // . Dernière ligne droite avant vos vacances d’été ou vous ...
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// CONCOURS Le Canard Ivre X TOMS 🏼 // . Dernière ligne droite avant vos vacances d’été ou vous avez envie de les prolonger un peu en réchauffant vos looks de bureau...? 🏖 . Je vous propose de remporter cette paire d’espadrilles à nouer autour de la cheville « Katalina » 🤗🏼 ! C’est ... // CONCOURS Le Canard Ivre X TOMS ✌🏼✨ //
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Dernière ligne droite avant vos vacances d’été ou vous avez envie de les prolonger un peu en réchauffant vos looks de bureau...? 🏖☀️✨
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Je vous propose de remporter cette paire d’espadrilles à nouer autour de la cheville « Katalina » 🤗🙌🏼 ! C’est le modèle @toms_fr que j’ai choisi pour m’accompagner tout au long de mes vacances à Majorque ⛱✌🏼✨ !
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Pour la petite histoire, @toms est une marque engagée qui fait correspondre chaque paire de chaussures achetée au don d’une paire neuve destinées à un enfant dans le besoin 🙌🏼🌍 ! #OneForOne
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Pour participer :
1. Suivez mon compte @lecanardivre et celui de @toms_fr ! 💫
2. Likez & Commentez ce post en taguant 2 ami(e)s 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♀️😘.
Concours ouvert jusqu'au mercredi 7 août a 20 📅.
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J'annoncerai le nom de la gagnante dans ma « Story » et sous cette 📸 dans les jours qui suivront 💖😉 ! .
Bonne chance #teamactivre🍀😘✌🏼️ !
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Chapitre 5: Moi: Marguaux à eu un accident il faut vite y aller Julien: OK allons y Nous partions ...
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Chapitre 5: Moi: Marguaux à eu un accident il faut vite y aller Julien: OK allons y Nous partions très vite en direction du zénith quand nous arrivions Moi: alors margaux ta quoi Margaux : rien ça va je suis juste tomber et me suis un peu tordu la cheville mais ça va Moi: OK car le premier show ... Chapitre 5:
Moi: Marguaux à eu un accident il faut vite y aller
Julien: OK allons y
Nous partions très vite en direction du zénith quand nous arrivions
Moi: alors margaux ta quoi
Margaux : rien ça va je suis juste tomber et me suis un peu tordu la cheville mais ça va
Moi: OK car le premier show c'est ce soir
Margaux: oui je sais ne t'inquiète pas ~15h~
Le spectacle allait commencer dans 3 heures je commençais à stresser un peu on devait commencer à se préparer donc maquillage essayage coiffure tout le tralala mais je vais pas me pleindre.
~18h~
Ça y est la salle est pleine à rabort on entant le public crier applaudir nous appelé sachant que j'étais un peu l'héroïne de c'est concert j'entendais
Marie qui criais de partout ça me fesait tout drôle .
Aller on y va dans 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 c'est partie
On rentre tous pour notre chanson collective . Mon duo avec Margaux était parfait
Et quand c'était l'heure de mon duo avec Julien tout ce passait bien et à la fin il se passa une chose imprévue il ......
Suite bientôt bisous à 10 commentaires
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Dernière bombe Homies, nos bas premium avec rib a la cheville et au pied plus orteils et talon renforcés ...
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Dernière bombe Homies, nos bas premium avec rib a la cheville et au pied plus orteils et talon renforcés 🤯 Dernière bombe Homies, nos bas premium avec rib a la cheville et au pied plus orteils et talon renforcés 🤯
Dans «Mission Impossible - Fallout», présenté en avant-première mondiale jeudi soir à #Paris, ...
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Dans «Mission Impossible - Fallout», présenté en avant-première mondiale jeudi soir à #Paris, où il a été en grande partie tourné, #TomCruise reprend son rôle du célèbre agent #EthanHunt pour un nouveau festival de sensations fortes et de cascades spectaculaires. Réalisé comme le précédent ... Dans «Mission Impossible - Fallout», présenté en avant-première mondiale jeudi soir à #Paris, où il a été en grande partie tourné, #TomCruise reprend son rôle du célèbre agent #EthanHunt pour un nouveau festival de sensations fortes et de cascades spectaculaires. Réalisé comme le précédent volet («Mission: Impossible - Rogue Nation») par #ChristopherMcQuarrie (scénariste de «Usual Suspects»), ce sixième opus de la saga commencée en #1996 par #BrianDePalma a été présenté jeudi soir au #ThéâtredeChaillot, en présence du cinéaste, de Tom #Cruise et des autres acteurs du film, #HenryCavill, #SimonPegg, #RebeccaFerguson ou #AngelaBassett. Dans ce nouveau volet, Ethan #Hunt et son équipe de l'IMF ( #ImpossibleMissionForce), spécialistes de l'espionnage en conditions extrêmes, sont lancés dans une course-poursuite pour récupérer du plutonium volé par une organisation terroriste internationale. Situé entre #Belfast, #Berlin, #Londres, #Paris et le #Cachemire, ce film aux images impressionnantes a été notamment tourné pendant 35 jours - en avril et mai 2017 - dans la capitale française, une aubaine pour la Ville de Paris @paris_maville, qui s'était félicitée de ses retombées économiques, chiffrées à environ 25 millions d'euros. Il en montre les monuments les plus connus, de l' #ArcdeTriomphe au #Trocadéro, en passant par le #GrandPalais, l'avenue de l' #Opéra, les jardins du #PalaisRoyal et les quais de #Seine, ainsi que des vues aériennes rares. «Tom et moi, on adore Paris, et on voulait que le film mette en valeur cette ville», explique dans le dossier de presse Christopher #McQuarrie. Le cinéaste dit avoir notamment «voulu rendre hommage» au court métrage de #ClaudeLelouch de 1976 «C'était un rendez-vous», qui montre pendant 8 minutes une traversée de Paris à grande vitesse, filmée en un seul plan séquence depuis l'avant d'une voiture. A la fois acteur principal et coproducteur de la saga, connu pour réaliser lui-même la plupart de ses cascades, Tom Cruise est à nouveau impressionnant dans ce film, où il s'est mis en danger, allant jusqu'à se casser la cheville pendant le tournage en tentant de sauter entre deux bâtiments de Londres. Photos: Aurore Marechal @binta2 ABACA
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[Trail avant la pluie 🌧️<span class="emoji emoji1f44c"></span>] 12,3km, 356mD+ . 1ère sortie pour les Saucony Peregrine 8 😎<span class="emoji emoji1f45f"></span> Mes premières ...
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[Trail avant la pluie 🌧️] 12,3km, 356mD+ . 1ère sortie pour les Saucony Peregrine 8 😎 Mes premières vraies chaussures de trail . Ça faisait longtemps que je voulais les essayer mais avec le semi de Paris je voulais surtout éviter la blessure, donc j'ai patienté en les admirant dans ... [Trail avant la pluie 🌧️👌] 12,3km, 356mD+
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1ère sortie pour les Saucony Peregrine 8 😎👟
Mes premières vraies chaussures de trail 😊
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Ça faisait longtemps que je voulais les essayer mais avec le semi de Paris je voulais surtout éviter la blessure, donc j'ai patienté en les admirant dans mon placard 😍
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Un bon strap, de la motivation, une paire de chaussettes revisitée et c'est parti pour les tester ! 🤙
Toujours une petite appréhension dans les descentes, mais la cheville tiens très bien !👌
Ça faisait longtemps que j'avais pas fait de côtes, j'étais pas sûre de réussir sans difficultés mais en faite ça a été un régal !👍👃
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La sortie était pas super longue mais la pluie arrivait et j'avoue que je n'avais pas besoin d'une douche ! 😳
Ça sera malgré tout ma sortie longue de ma très courte préparation pour un semi qui arrive vite 😉.
(Cette fois ci je n'aurais pas d'objectif de temps ✌️)
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Objectif du weekend : se reposer de la fatigue accumulée avec les gardes, faire du sport, et tenter de bosser sur ma thèse 😵) Et vous quoi de prévu ce weekend ?
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#dubndiducrew #courseapied #decathlonstravachallenge #happyrunningcrew #instarunfrance #instarun #jogging #footing #trail #traileuse #saucony #trailrunning #runninggirl #runneuse #instarunneuse #runaddict #sportaddict #trilife #triathlontraining #swimbikerun #lamontagnecavousgagne #chullanka #pirineos #mountainclimb #mountains #pyrenees
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Dernière sortie longue avec la team @RuninMontreal avant le marathon de Longueuil qui a lieu dans ...
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Dernière sortie longue avec la team @RuninMontreal avant le marathon de Longueuil qui a lieu dans 2 semaines déjà ! C’était un plaisir de courir avec @samle.z , un gars ultra motivant à qui j’ai réussi à faire aimer la course à pied! Il avait jamais fais plus de 10km.... il a fait 21km aujourd’hui ... Dernière sortie longue avec la team @RuninMontreal avant le marathon de Longueuil qui a lieu dans 2 semaines déjà !
C’était un plaisir de courir avec @samle.z , un gars ultra motivant à qui j’ai réussi à faire aimer la course à pied! Il avait jamais fais plus de 10km.... il a fait 21km aujourd’hui !
Le printemps est bien enfin là, j’ai perdu l’habitude de courir dans Montréal sans la neige ou la pluie 😅
La nature ici évolue très vite ! Les arbres bourgeonnent de partout c’est incroyable comment la nature s’adapte à un climat!
Une semaine chargée en km avec 64km, c’est beaucoup pour moi mais j’avais besoin de me rassurer après ma petite entorse de la cheville et voir si j’étais prêt pour le marathon de Longueuil.
Verdict.... oui je suis prêt 😁 sauf si il fait plus de 25 degrés , je vais être à la ramasse.....
Suivez moi sur Strava, mon pseudo est greg runrun
#instarunfrance @runinmontreal #Verdun #printemps
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Putain, en 4 mois je n’ai quasiment pas pu courir, à cause d’un corps récalcitrant, qd je reprends, ...
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Putain, en 4 mois je n’ai quasiment pas pu courir, à cause d’un corps récalcitrant, qd je reprends, entorse à un mois du marathon, je me dis c’est dead... et au final je fais le Pari de traverser qd Mm Paris malgré la cheville et l’absence d’entraînement.... et aujourd’hui, sans avoir couru ... Putain, en 4 mois je n’ai quasiment pas pu courir, à cause d’un corps récalcitrant, qd je reprends, entorse à un mois du marathon, je me dis c’est dead... et au final je fais le Pari de traverser qd Mm Paris malgré la cheville et l’absence d’entraînement.... et aujourd’hui, sans avoir couru depuis un mois, je prends le Départ de mon 9eme Marathon de Paris.
Au départ le corps répond plutôt bien pendant 7 bornes, allure à 5.30 soit dans le Time pour moins de 4h😎, puis viens la première alerte, ayant pris la confiance je me lance dans dépassement de concurrents à la traîne... ERREUR😱😱😱😱 Mes jambes me rappellent que si je continues elles appellent leur syndicat... menace mise à exécution 1km plus loin😱😱😱 crampes ininterrompues!!😱😱😱 même pas eu le temps de négocier avec elles! Crampes sur crampes... le périple s’annonce dur! Je prie pour ne pas qu’elles se la jouent SNCF🙏🏾🙏🏾🙏🏾. Je ralentie la cadence, les charme avec de la marche, mais dès que je retente de repartir, le mouvement de grèv..crampe reprend! Je repasse en marche et avance en mode morse...bref, je sens le blocage de position, mais je résiste et les pousse à reprendre le travail... de temps en temps....🙄🙄🙄 Au final au bout de 6h dont 5h a marcher!! Enfin le graal!! Ma 9eme médaille en poche! Merci à ma puce @ady_mary qui m’a soutenu tout au long du parcours! Une bouffée d’air! 😘😘😘 #run #nike #nikeplus #running #marathon #instamoment #nopainnogain #fitnessmotivation #nevergiveup #runner #happy #picoftheday
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Quand le corps ne veut pas suivre la tête... Comme si les relations humaines ne suffisaient pas, ...
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Quand le corps ne veut pas suivre la tête... Comme si les relations humaines ne suffisaient pas, même sur notre propre corps parfois nous ne sommes pas décidant. Je me rejouissais de la séance de kiné d'hier, tout plein d'espoir et de motivation, j'ai même appris que le 11juin serait la dernière ... Quand le corps ne veut pas suivre la tête... Comme si les relations humaines ne suffisaient pas, même sur notre propre corps parfois nous ne sommes pas décidant.

Je me rejouissais de la séance de kiné d'hier, tout plein d'espoir et de motivation, j'ai même appris que le 11juin serait la dernière séance de rééducation 🙌

La reprise de la course à pied m'a fait du bien, ce soir nous avons décidé de tester la piscine !
On repassera, je n'ai jamais eu aussi mal à la cheville en nageant que ce soir... Dépitée, déçue, mais je comprends aussi les limites de mon corps, que je vais devoir y aller progressivement et le chouchouter.

600 mètres au compteur, la trace des lunettes et du bonnet en supplément 🙄

#instaregime #regime #instaregimeuse #regimeuse #pertedepoids #perdredupoids #piscine #natation #instaswim #swim #swimming #sport #instasport #nopainnogain #motivation
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La plus grande victoire, ce n’est pas forcément de monter sur scène, mais c’est avant tout d’avoir ...
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La plus grande victoire, ce n’est pas forcément de monter sur scène, mais c’est avant tout d’avoir réussi à délivrer un message avec passion ! Ce soir se tenait la 12ème édition des Heavent Awards, et la 5ème édition consécutive pour laquelle nous étions finalistes parmi les meilleures ... La plus grande victoire, ce n’est pas forcément de monter sur scène, mais c’est avant tout d’avoir réussi à délivrer un message avec passion !
Ce soir se tenait la 12ème édition des Heavent Awards, et la 5ème édition consécutive pour laquelle nous étions finalistes parmi les meilleures agences événementielles de l’année, ce qui représente pour nous une immense victoire, dans la constance face à des agences désormais internationales, originaires de 17 pays sur les 5 continents.
Cette année n’était pas une année comme les autres pour nous, notre campagne retenue, celle qui pour nous avait la plus grande importance était paradoxalement la plus petite de notre année: #ChristmasFoodtruck pour Guillaume Momboisse et le restaurant SEPT. Une opération pleine de générosité durant laquelle nous avions oeuvré en allant offrir la gastronomie à ceux qui en étaient privés car au service des autres: pompiers, militaires, personnel hospitalier…
Ce soir, dans notre catégorie le prix a été décerné au défilé organisé par Loreal sur les Champs Elysées. Nous ne pouvons que saluer le travail formidable réalisé par Ubi Bene pour cette super-production, et il est clair qu’en terme de moyens nous ne leur arrivions pas à la cheville. Toutefois, nous sommes fiers et très émus des dizaines de témoignages de sympathie que nous avons reçus de toute la filière, patrons d’agences, directeurs marketing et communication de grands groupes. Toutes ces personnes ont parfaitement retenu le message que nous avons voulu transmettre dans cette campagne, et nous dédions ce soir toute cette lumière qui rayonne à ceux pour qui nous avons monté l’opération: pompiers, militaires, personnel hospitaliers… et de manière plus générale tous ceux qui nous servent au quotidien, au détriment de leur vie de famille. Ce soir encore, tout le Palais des Festival de Cannes aura été sensibilisé par le mérite de ces personnes, et c’est déjà pour nous une grande victoire, hors concours ! #heaventawards #heaventawards2018 #heaventmeetings #agencylife
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Un beau moment avec Billie Eilish, qui est aussi drôle que talentueuse... et qui a offert une performance ...
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Un beau moment avec Billie Eilish, qui est aussi drôle que talentueuse... et qui a offert une performance incroyable sur scène malgré une blessure à la cheville! : @alejandracarranza #osheaga2018 #billieeilish Un beau moment avec Billie Eilish, qui est aussi drôle que talentueuse... et qui a offert une performance incroyable sur scène malgré une blessure à la cheville! 💥 📷: @alejandracarranza #osheaga2018 #billieeilish
<span class="emoji emoji26a0"></span>️APPRENEZ À LIRE LES ÉTIQUETTES ! <span class="emoji emoji1f609"></span> Avec @lea_fitmedoc, nous continuons de vous informer cet ...
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️APPRENEZ À LIRE LES ÉTIQUETTES ! Avec @lea_fitmedoc, nous continuons de vous informer cet été pour vous aider à prendre soin de vous, à progresser et à ne plus vous faire avoir...🏼 . Même le « moins pire » des jambons industriels n’arrive pas à la cheville du bon vieux filet de porc.🐖 . ... ⚠️APPRENEZ À LIRE LES ÉTIQUETTES ! 😉

Avec @lea_fitmedoc, nous continuons de vous informer cet été pour vous aider à prendre soin de vous, à progresser et à ne plus vous faire avoir...🙏🏼
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⛔ Même le « moins pire » des jambons industriels n’arrive pas à la cheville du bon vieux filet de porc.🐖
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📊 Même si au niveau des macro nutriments, la différence est minime (plus de protéines et pas de glucides tout de même dans le filet), il ne faut pas uniquement s’arrêter au nombre de calories ou au taux de protéines !
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⚠️En effet, si le filet de porc est un peu plus calorique et même un peu plus gras que le jambon industriel (majoritairement des graisses saturées) , il est nettement moins salé et surtout ne contient pas jusqu’à 27% de composants chimiques comme le jambon cellophané.
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👍🏼Cela en fait un aliment plus sain. Le prix au kilos est d’ailleurs moins élevé que celui du jambon industriel !
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😁Alors, même si la préparation est un peu plus longue que la simple ouverture d’une barquette de jambon, ne faites pas la tête de cochon, pensez à votre santé !
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Bonne soirée les solides ! ✌🏼
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Extraordinary craftsmanship developed over 60,000 hours. That is why nothing is crafted like ...
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Extraordinary craftsmanship developed over 60,000 hours. That is why nothing is crafted like a Lexus #LexusCraft #ExperienceAmazing #Lexus --- Un savoir-faire extraordinaire développé sur plus de 60 000 heures. Voici pourquoi rien n’arrive à la cheville d’une Lexus. #SavoirFaireLexus ... Extraordinary craftsmanship developed over 60,000 hours. That is why nothing is crafted like a Lexus #LexusCraft #ExperienceAmazing #Lexus
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Un savoir-faire extraordinaire développé sur plus de 60 000 heures. Voici pourquoi rien n’arrive à la cheville d’une Lexus. #SavoirFaireLexus #VivezLexceptionnel #Lexus
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Nouveau coup dur pour Kingsley Coman... L’attaquant français du Bayern s’est blessé hier soir ...
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Nouveau coup dur pour Kingsley Coman... L’attaquant français du Bayern s’est blessé hier soir face à Hoffenheim et souffre d’une déchirure des ligaments de la cheville gauche 🤕. Force à toi @king_coman 🏻 ~ Source photo 📸: Twitter @fcbayern #coman #blessure #bayern Nouveau coup dur pour Kingsley Coman...
L’attaquant français du Bayern s’est blessé hier soir face à Hoffenheim et souffre d’une déchirure des ligaments de la cheville gauche 🤕.
Force à toi @king_coman 🙏🏻🇫🇷
~
Source photo 📸: Twitter @fcbayern
#coman #blessure #bayern
#tumblrnstufff_mag cc: [r] chanson: unconditionnely-KatyPerry tenue n°1: -chandail "good vibes" avec minions, colle en "V", contours gris. -shorts noirs, taille haute, trois boutons. -chaussures ballerines grises. -accessoire pour cheveux marguerite blanche et jaune. tenue ... #tumblrnstufff_mag
cc: [r]
chanson: unconditionnely-KatyPerry

tenue n°1:
-chandail "good vibes" avec minions, colle en "V", contours gris.
-shorts noirs, taille haute, trois boutons.
-chaussures ballerines grises.
-accessoire pour cheveux marguerite blanche et jaune.

tenue nº2:
-chandail hello kitty, colle en "V", contours gris.
-shorts denim.
-"flip-flop" en paille, contours blancs.
-collier tranche de melon d'eau, chaine en fausse or.

tenue nº3:
-chandail pas de manches, trois ananas.
-shorts turquoises, taille haute, trois boutons chaque côtés.
-sandales attachées à la cheville, avec franches au devant.
-sac à dos avec motifs.

Faites nous pars de votre préféré!
~👟💓👗~
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