Loading Content...

Ma rta ma‡

Loading...


Unique profiles
40
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Bikini Berlin, Mahón, Islas Baleares, Spain, Rundāle, Latvia
Average media age
759.3 days
to ratio
40
@KvrassGrupo­ En Julio, Colombia Gozará Con La Borrache­ra En Vivo ­ Inicia el segundo semestre ...
Media Removed
@KvrassGrupo­ En Julio, Colombia Gozará Con La Borrache­ra En Vivo ­ Inicia el segundo semestre del año y Grup­o Kvrass se prepara para realizar el Tour­ La Borrachera Live con el que visitarán ­diferentes ciudades del país. ­ Los Santanderes, Huila, Tolima, Cesar, Bo­yacá, Córdoba, ... @KvrassGrupo­
En Julio, Colombia Gozará Con La Borrache­ra En Vivo ­

Inicia el segundo semestre del año y Grup­o Kvrass se prepara para realizar el Tour­ La Borrachera Live con el que visitarán ­diferentes ciudades del país. ­

Los Santanderes, Huila, Tolima, Cesar, Bo­yacá, Córdoba, Bolívar, Magdalena y Atlán­tico serán los destinos de Tu Grupo Favor­ito en el mes de Julio, llevando su puest­a en escena novedosa y acompañados del su­perexito nacional, La Borrachera. ­

Yader, El Meke, Kenel, Campillo y El Nene­ Carrascal estarán en las mejores ferias ­y fiestas públicas y privadas del país ag­endadas para el séptimo mes del año, llev­ando su estilo original y poniendo a goza­r al público que quiere disfrutar del éxi­to de La Borrachera en vivo. ­

Agenda Tour La Borrachera Live - Julio:­ ­

02 Ferias y Fiestas de la Cultura y la Fr­aternidad en Charalá, Santander 
03 Desfile Carroza Olímpica Reinado Naci­onal Del Bambuco en Neiva, Huila 
03 Fiestas De San Pedro en Garzón, Huila 
03 Fiestas De San Pedro en Suaza, Huila 
09 Festival De La Cerveza Ferias de Cúcu­ta, Norte de Santander 
10 Partido de Futbol en La Jagua de Ibir­ico, Cesar
14 Fiestas De La Virgen Del Carmen en La­ Loma, Cesar
15 Fiestas De La Virgen Del Carmen en Sog­amoso, Boyaca 
16 Fiestas De La Virgen Del Carmen en Ch­aparral, Tolima 
17 Fiestas De La Virgen Del Carmen en Pu­eblo Bello, Cesar 
19 Concierto en Discoteca Milagro Club e­n Montería, Córdoba
23 Fiestas Patronales de Calamar, Bolíva­r 
24 Fiestas Patronales de Aracataca, Magd­alena 
29 Fiesta Blanca de Las Fiestas Del Mar ­en Santa Marta, Magdalena 
30 Coronación Reina del Atlántico en Sol­edad, Atlántico
30 Concierto Fiestas Del Mar en Santa Ma­rta, Magdalena
30 Fiesta Privada en Santa Marta, Magdal­ena ­

#ColombiaEsKvrass­ ­

Contactos:­ ­

[email protected]­ ­

MANAGER­ ­

Heriberto “Genovevo” Agudelo­
Tel: (+57) 300 611 7340 - 312 621 2223­
Social Media: @gnovvo­ ­

BOOKING ANTIOQUIA­ ­

Grupo Mundo U­
Julián Duque­
Tel: (­+57) 317 667 8278­
Social Media: @Julian__Duque­ ­

CTO & CIO­

Carlos Andrés Libreros Serna­
Tel: (­+57) 300 811 1936­
Social Media: @monocals­
.
Read more
Loading...
The origins of classical Haṭha Yoga all stem from the Hathapradīpikạ, also called Hatha Yoga Pradipika. ...
Media Removed
The origins of classical Haṭha Yoga all stem from the Hathapradīpikạ, also called Hatha Yoga Pradipika. It is the most influential Haṭha Yoga text. It was compiled by Svātmārāma in the 15th century CE from earlier Haṭha Yoga texts including: The Amṛtasiddhi, The Dattātreyayogaśāstra, ... The origins of classical Haṭha Yoga all stem from the Hathapradīpikạ, also called Hatha Yoga Pradipika. It is the most influential Haṭha Yoga text. It was compiled by Svātmārāma in the 15th century CE from earlier Haṭha Yoga texts including: The Amṛtasiddhi, The Dattātreyayogaśāstra, The ̣Śārṅgadharapaddhati, The Vivekamārtaṇḍa, The Goraksaśatakạ, and The Khecarīvidyā, the Śivasaṁhitā, Yogabīja, Amaraughaprabodha, and Śārṅgadharapaddhati. (all Vedanta or non-dual Saiva texts). Hence why most yoga today is non-dual in nature.
The Hathapradīpikạ lists 35 great yoga siddhas (perfected ones). We won't go in detail of all of these siddhas here but the "most important" ones include Adi Natha (Shiva), Matsyendranath and Gorakshanath.
The text also includes information about shatkarma (6 acts of self purification), 15 asanas (yoga postures), pranayama (breathing) and kumbhaka (breath retention), mudras (internalized energetic practices), meditation, chakras (energy centers), kundalini (the shakti energy cooled at the base of the spine), nadanusandhana (concentration on inner sound), and so on.
The Hathapradīpikạ has 4 chapters: the first deals with the proper environment for yoga, the duties of a yogi, and asanas; the second concerns pranayama and shatkarma; the third discusses mudras; the fourth deals with meditation and samadhi (meditative absorption or trance). The Hathapradīpikạ states that Haṭha Yoga is a practice to prepare the body (through physical purification) for higher meditation.
This text is the basis of (essentially all) yoga practices today.
Read more
Miss Belt )|( Bel İnceltmeye ve Şekillendirmeye Yardımcı Korse Kemer <span class="emoji emoji1f338"></span> Fiyati sadece 34.99₺<span class="emoji emoji1f495"></span> Whatsapp ...
Media Removed
Miss Belt )|( Bel İnceltmeye ve Şekillendirmeye Yardımcı Korse Kemer Fiyati sadece 34.99₺ Whatsapp Sipariş 0551 553 1127 Çift Taraflı baskı. Aynı anda sırta verdigi destekle birlikte, bel ve göbek bölgelerine etki yaparak oluşturacağı sıkıştırmanın yanında nem ve ısı sayesinde ... Miss Belt )|( Bel İnceltmeye ve Şekillendirmeye Yardımcı Korse Kemer 🌸

Fiyati sadece 34.99₺💕
Whatsapp Sipariş 0551 553 1127

Çift Taraflı baskı. Aynı anda sırta verdigi destekle birlikte, bel ve göbek bölgelerine etki yaparak oluşturacağı sıkıştırmanın yanında nem ve ısı sayesinde fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcıdır.

Kadın ve erkek kullanımına uygun unisex bir üründür.

Baskı şekillendiricisini belinize bağlayın, daha sonra egzersiz bandını ayarlayın. (Korsedeki lastik kısmın iki ucunu açmayı unutmayın)

Karnınızı kaldıracak, belinize şekil verecek ve aynı zamanda belinizi destekleyip duruşunuzu mükemmel hale getirecek.

Beliniz daha küçük görünecek ve kum saati şeklini alacaksınız.

2 adımda 2 beden daha küçülün.
Özel tasarımı sayesinde kıyafetlerinizin içinde belli olmaz

Doğum sonrası karın sıkılaşması için fazlasıyla tercih edilen bir üründür. 🤰

Standart bedende ve bej(nude) renktedir.

#belinceltici #inceltici #korse #dogumsonrasi #incelticikorse #doğumsonrası #sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıklaştırıcıkorse #zayiflama #zayıflama #fitness #zayifliyoruz #sağlık #egzersizvediyet #egzersizgünlüğü #zumba #yoga #pilates #utc #şeymasubaşı #missbelt
Read more
GALETTA <span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f496"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> ... Izinsiz paylasilamaz<span class="emoji emoji274c"></span> ... Kaydetmeden önce emeğe saygı olarak lütfen ...
Media Removed
GALETTA ... Izinsiz paylasilamaz ... Kaydetmeden önce emeğe saygı olarak lütfen begenmeyi unutmayiniz ... ... Üzerine dondurma ile Erikli ve şeftalili galettalar hazırladım Erikli mayhoş mayhoş bana daha hoş geldi Galettanin ilk sıcaklığı çıktığında ... GALETTA 👌👌👌💕💖💕
...
Izinsiz paylasilamaz❌
...
Kaydetmeden önce emeğe saygı olarak lütfen begenmeyi unutmayiniz❤
...
...
Üzerine dondurma ile 👍🍦🍦🍦
Erikli ve şeftalili galettalar hazırladım 😊Erikli mayhoş mayhoş bana daha hoş geldi 😋👌👌👌Galettanin ilk sıcaklığı çıktığında üzerine Maraş dondurma 🍨
...
MALZEMELER:
1 kg Anjelik erik
Hamuru için:
2 su bardağı un
2 yemek kaşığı toz şeker
Bir fiske tuz
150 g tereyağı
3 yemek kaşığı buzlu su
Üzeri için
4 yemek kaşığı tozşeker
Servis İçin:
Dondurma
YAPILIŞI:
Hamuru için un, şeker ve tuzu rondodan geçirin.
Soğuk tereyağını küp küp doğrayarak ilave edin ve bir kaç kez daha karıştırın. ( Robot yerine parmak uçlarınızla bu işlemi gerçekleştirebilirsiniz).
Buzlu suyu yavaşça ekleyerek pütürlü bir hamur elde edene kadar karıştırmaya devam edin.
Hamuru yoğurup streç filme sarın ve buzdolabında 1 saat kadar dinlendirin.
Dinlenen hamuru yağlı kağıt üzerinde bir merdane yardımıyla istediğiniz büyüklükte açın ve üzerlerine toz şeker serperek fırın tepsisine alın.( Hamurun üzerine tekrar bir yağlı kağıt koyp açarsanız hem açma işlemi hem daha koay olur hem merdaneye yapışmaz).
Ben hamuru ikikye bölüp 2 adet orta boy galetta hazırladım.
Erikleri yıkayıp kurulayın ve çekirdeğini çıkarın. Elma dilimi şeklinde ince ince dilimleyin.
Hamurun kenarlarından 3 santim boşluk kalacak şekilde hamurun üzerine erikleri sırt sırta dizin.
Hamurun kenarlarını eriklerin üzerine gelecek şekilde hafif pile yaparak eriklerin üzerine bastırın.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında üzeri kızarıncaya kadar 40-45 dakika pişirin. ( Erikler suyunu çekinceye kadar).
Fırından çıkarın ve ılındığında dilimleyerek üzerini dondurma ile servis yapın.
...
#galetta #anjelikerikligaletta #mutfakvetatlar @mutfakvetatlar
Read more
Soulstones komanda gatava svinēt Līgo, studija būs atvērta no 26.06. Tiekamies <span class="emoji emoji2600"></span>️ Lai maģiski ...
Media Removed
Soulstones komanda gatava svinēt Līgo, studija būs atvērta no 26.06. Tiekamies ️ Lai maģiski svētki! Soulstones komanda gatava svinēt Līgo, studija būs atvērta no 26.06. Tiekamies ☀️ Lai maģiski svētki! 🌿
Günaydın Bırakalım zamanı, içinde taşıdığı tüm kaygılardan kurtulalım. Tebessümün yaşam amacı olduğu, sessizliğin ekildiği topraklara gidelim. Her şeyin kabul edilmişliğini almışız yanımıza, paranın geçmediği bir kıyıya yanaşalım birlikte. Pusula sezgimiz olsun. Sırt ... Günaydın
Bırakalım zamanı, içinde taşıdığı tüm kaygılardan kurtulalım.
Tebessümün yaşam amacı olduğu, sessizliğin ekildiği topraklara gidelim.
Her şeyin kabul edilmişliğini almışız yanımıza, paranın geçmediği bir kıyıya yanaşalım birlikte.
Pusula sezgimiz olsun.
Sırt sırta veririz istersen.
Birbirimize göz oluruz.
Her bakışta ilk heyecan gibi şaşırırız gökyüzüne.
Canlı oluruz, etkin oluruz, zamanı tüketmez biz üretiriz.
Tekrar başa dönelim diyorum.
Çocukluktaki gibi her yere bakıp yetişkinlerin göremediği cenneti izleyelim diyorum.
Ne dersin vazgeçebilir misin zihin kelepçelerinden?
Yeniden başlar mısın her şeye ?
Evetse,
Hadi bin sandalıma ❤️
#askimkapismak
Read more
Loading...
A viszont nem látásra drága finomított cukor! <span class="emoji emoji1f480"></span> Húsz éve vegetáriánus vagyok, s igyekszem amennyire ...
Media Removed
A viszont nem látásra drága finomított cukor! Húsz éve vegetáriánus vagyok, s igyekszem amennyire csak lehet tudatosan, egészsesen táplálkozni, de az a helyzet, hogy a cukrot nem számüztem teljesen az életemböl. Eddig. Egy hete kezdtem el olvasni ezt a fantasztikus könyvet (William ... A viszont nem látásra drága finomított cukor! 💀
Húsz éve vegetáriánus vagyok, s igyekszem amennyire csak lehet tudatosan, egészsesen táplálkozni, de az a helyzet, hogy a cukrot nem számüztem teljesen az életemböl. Eddig.
Egy hete kezdtem el olvasni ezt a fantasztikus könyvet (William Dufty - Cukor Blues) és nem csak, hogy még aznap kidobtam az összes olyan élelmiszert, amely finomított cukrot tartalmaz, hanem azóta semmilyen formában nem fogyasztottam ezt a mérget. Bárcsak hamarabb elolvastam volna ezt a könyvet... Nem csoda, hogy bestseller lett! A könyv nagyon olvasmányos, izgalmas, szinte alig lehet letenni. Remek stílusban írta meg az író, kendözetlenül, öszintén, pikírt humorral megspékelve. Hatalmas reformokra lenne szükség az élelmiszeripar területén... Borzasztó látni, hogy mennyire “letértünk az útról”, milyen rosszul táplálkozunk... 😞 Aztán csodálkozunk, hogy ennyi szív és érrendszeri, illetve degeneratív megbetegedés van már a fiatalok között is. A cukorbetegek száma sem csökken... De mitöl csökkenne, ha két pofára tömjük a cukrot? A “lassú méreg” szinte mindenben ott van, sokszor rejtett formában. Én ezt a könyvet is betenném a kötelezö olvasmányok közé a középiskolások számára. Böven helye lenne Az ember tragédiája mellett... Mert a finomított cukor ilyen mértékü fogyasztása az ember egyik legnagyobb tragédiája... Sokan rácsodálkoznak, hogy miért nincsen nekem 37 évesen narancsböröm. Hát azért, mert nem tömöm magam tele minden [email protected] Több, mint 25 éve nem ittam kólát és egyéb cukros üdítöket. Az utazások miatt nehezebb helyzetben vagyok, de amennyire csak tehetem kerülöm a feldolgozott, adalékanyagokban, ízfokozókban gazdag élelmiszereket. Leginkább zöldségeket fogyasztok és bizonyos gyümölcsféléket. Nem a plasztikai mütétek tartanak össze, hanem a tudatos táplálkozás. Megnézem és kétszer is átgondolom, hogy mit rakok a számba. Ha édes íz után sóvárgok, akkor eszem egy isteni finom nyerstortát.
Imádom ezt a könyvet! Eddig is tudtam, hogy a cukor nem tesz jót nekünk, de kellett ez a könyv, hogy jól pofán legyek vágva és meg legyek rázva, így annak a maradék kis mennyiségnek is végleg búcsút mondjak, amit néhanapján fogyasztottam.
#CukorBlues
Read more
Jag blev taggad av @beautykontot <span class="emoji emoji1f495"></span> 1. Har inget riktigt favorit nagellack, det varierar väldigt ...
Media Removed
Jag blev taggad av @beautykontot 1. Har inget riktigt favorit nagellack, det varierar väldigt mycket 🏼 2. Mina favorit skor är nog helt ärligt ett par vanliga vita converse. Dom är bekväma och passar till allt ️ 3. Mitt favorit sminkmärke är nog Isadora eller Elf 4. H&M är ju alltid ... Jag blev taggad av @beautykontot 💕
1. Har inget riktigt favorit nagellack, det varierar väldigt mycket 💅🏼
2. Mina favorit skor är nog helt ärligt ett par vanliga vita converse. Dom är bekväma och passar till allt 😊❤️
3. Mitt favorit sminkmärke är nog Isadora eller Elf 💓
4. H&M är ju alltid bra 😂👏🏼
5. Vattenmelon 😋👌🏼
6. Hund, speciellt rasen Cavalier King Charles spaniel har en speciell plats i mitt hjärta haha 😘❤️
7. Jag taggar @sminkspridaren @beauty4giirls @_tjejklubb_ @matildatipsar @beauty__tips02 @beauty_klubben @sminktipsarenz
Read more
Loading...
Für mehr Schnee auf Instagram! 🤘 Ich als Lettin vermisse den Schnee hier in Norddeutschland schon ...
Media Removed
Für mehr Schnee auf Instagram! 🤘 Ich als Lettin vermisse den Schnee hier in Norddeutschland schon sehr. Dass es Leute gibt, die den Regen lieber haben, ist für mich ein Rätsel. "Hauptsache es schneit nicht!" Hallooo? Bei dem ersten Milimeter Schnee lassen hier manche ihr Auto stehen - ist ... Für mehr Schnee auf Instagram! 🤘
Ich als Lettin vermisse den Schnee hier in Norddeutschland schon sehr. Dass es Leute gibt, die den Regen lieber haben, ist für mich ein Rätsel. "Hauptsache es schneit nicht!" Hallooo? Bei dem ersten Milimeter Schnee lassen hier manche ihr Auto stehen - ist ja so unsicher mit dem ganzen Schnee 🤣 Wie dem auch sei. Wir sind in den Ferien nach Harz gefahren und haben zum Glück noch Schnee gefunden. Es war leider ziemlich stürmisch und nass und vieles war geschlossen, aber wir haben Schnee gesehen und auch genossen. Geblieben sind wir in einer sehr schönen Wohnung in Goslar. Es folgen noch paar Fotos und Videos.
Man kā īstai latvietei šeit pietrūkst sniega. Šeit tiešām ir cilvēki, kuri saka - lai jau līst, galvenais, ka nesnieg! 🤤 Kas ar viņiem nav kārtībā, es nezinu. Daži vispār nekāpj mašīnā, ja uzsnigusi 1mm "bieza" sniega kārta - tā taču ir pilnīgi bīstama braukšana 😅 jebkurā gadījumā mēs brīvdienās devāmies uz Harz, Goslar un dabūjām vēl nedaudz redzēt un izbaudīt sniegu. Bija gan vētrains un slapjš un daudzas vietas bija slēgtas, bet ar ragavām mēs vēl dabūjām pabraukt. Palikām mēs skaistā brīvdienu dzīvoklī Goslar nostūrī. Vēl sekos dažas bildes un video.
#harz #harzgebirge #goslar #ferien #urlaub #familie #schnee #sniegs #snow #fürmehrschneeaufinstagram #momlife #nature #kids #family
Read more
[ F O O D ] Maten som får mig att må bra - smörstekta grönsaker med laxburgare och creme fraische till. ...
Media Removed
[ F O O D ] Maten som får mig att må bra - smörstekta grönsaker med laxburgare och creme fraische till. Vågen visar minus men min syn på mat börjar se annorlunda ut. Det känns inte fel att äta längre och all den där ångesten som började hos 15åriga mig börjar sakta men säkert backa undan. Att bara ... [ F O O D ]

Maten som får mig att må bra - smörstekta grönsaker med laxburgare och creme fraische till. Vågen visar minus men min syn på mat börjar se annorlunda ut. Det känns inte fel att äta längre och all den där ångesten som började hos 15åriga mig börjar sakta men säkert backa undan. Att bara våga skriva detta så öppet utan att må dåligt, att våga säga att min relation till mat varit allt annat än hälsosam är ett steg för mig. Att pendla mellan hetsätande, svält, spyattacker pga att man skäms för maten man ätit till att inte kunna låta bli är nåt som på ett eller annat sätt funnits i mitt liv sen jag var 15 år. Att tycka illa om sig själv för att man inte ens lyckas med sitt hetsätande och svält. Men att våga skriva det är för mig min egen vinst. Jag försöker se framåt och försöker att inte döma min kropp så hårt. För i slutänden är det den som gett mig det mitt hjärta håller kärt, Dante och Frey.

_______________________________________________________✖️ ASK before using MY pictures ✖️ ________________________________________________________ #instapicture #picoftheday #foodporn #food #lovefood #lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarblife #lowcarbdiet #healthymind #healthymeal #yummi #yummyfood #yummylunch #foodpost #salmon #lovefood #mushrooms #foodoftheday #foodofig #healthyfood #foodpost #foodlover #zucchini #me #lifebymelisa
Read more
Alltså! Fick denna bilden skickad till mig idag av min King och mitt hjärta tog två extra skutt i mitt ...
Media Removed
Alltså! Fick denna bilden skickad till mig idag av min King och mitt hjärta tog två extra skutt i mitt bröst! Detta är min pojkvän och en av mina närmsta vänner. Dom har slängt sina kläder på en strand i Thailand och flyger så fritt som dom önskar just nu. Alltså ärligt, Jag ÄLSKAR det! Jag älskar ... Alltså! Fick denna bilden skickad till mig idag av min King och mitt hjärta tog två extra skutt i mitt bröst! Detta är min pojkvän och en av mina närmsta vänner. Dom har slängt sina kläder på en strand i Thailand och flyger så fritt som dom önskar just nu. Alltså ärligt, Jag ÄLSKAR det! Jag älskar dessa två människor. Jag älskar friheten i bilden och friheten som på riktigt tagit plats i mitt liv.

Jag och Tor har haft så vackra samtal denna veckan om kärleken som finns mellan oss, och friheten som vi båda mer och mer vågar släppa in i vår relation. Vi har tittat på vad som skrämmer oss, och vi har tittat på vad vi båda längtar efter. Hur vill vi leva vårt liv, tillsammans? Alltså WOW WOW WOW!! Till alla er som är rädda för kärleken. Rädda för förhållanden och vad ni tror att det innebär. Tänk om ett förhållande inte behöver betyda begränsning? Tänk om en relation inte betyder att du måste göra avkall på dig själv? Tänk om din inre gnista får fortsätta brinna? Tänk om det bara handlar om att våga lyfta dom obekväma samtalen, vara totalt ärlig och samtidigt finnas där för varanndra oavsett hur obekvämt det kan kännas?
Detta är i alla fall min verklighet, och hur jag vill ha det under mina år här på jorden.
Jag är så tacksam över allt mörker jag fått se i mig själv, och att jag vågat gå ner i källaren och rotat bland allt gammalt skit. Bakom allt mörker och shit så fann jag mina egna vingar. Vingarna som jag en gång klippte av, skambeläggde, och kände skuld över. Jag har vågat titta på rädsla över att bli ensam om jag lever ut allt jag är.

Men ja, i alla fall! Jag är en freedom fighter och I walk my fucking talk! Jag skulle aldrig i mitt liv klippa mina älsklingars vingar och om jag skulle bli rädd och osäker så tar jag en ordentlig titt i spegeln. För det är bara i de mötet som jag kan tillåta mina egna vingar att fortsätta växa.
Read more
Miss Belt )|( Bel İnceltmeye ve Şekillendirmeye Yardımcı Korse Kemer <span class="emoji emoji1f338"></span> Fiyati sadece 34.99₺<span class="emoji emoji1f495"></span> Whatsapp ...
Media Removed
Miss Belt )|( Bel İnceltmeye ve Şekillendirmeye Yardımcı Korse Kemer Fiyati sadece 34.99₺ Whatsapp Sipariş 0551 553 1127 Çift Taraflı baskı. Aynı anda sırta verdigi destekle birlikte, bel ve göbek bölgelerine etki yaparak oluşturacağı sıkıştırmanın yanında nem ve ısı sayesinde ... Miss Belt )|( Bel İnceltmeye ve Şekillendirmeye Yardımcı Korse Kemer 🌸

Fiyati sadece 34.99₺💕
Whatsapp Sipariş 0551 553 1127

Çift Taraflı baskı. Aynı anda sırta verdigi destekle birlikte, bel ve göbek bölgelerine etki yaparak oluşturacağı sıkıştırmanın yanında nem ve ısı sayesinde fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcıdır.

Kadın ve erkek kullanımına uygun unisex bir üründür.

Baskı şekillendiricisini belinize bağlayın, daha sonra egzersiz bandını ayarlayın. (Korsedeki lastik kısmın iki ucunu açmayı unutmayın)

Karnınızı kaldıracak, belinize şekil verecek ve aynı zamanda belinizi destekleyip duruşunuzu mükemmel hale getirecek.

Beliniz daha küçük görünecek ve kum saati şeklini alacaksınız.

2 adımda 2 beden daha küçülün.
Özel tasarımı sayesinde kıyafetlerinizin içinde belli olmaz

Doğum sonrası karın sıkılaşması için fazlasıyla tercih edilen bir üründür. 🤰

Standart bedende ve bej(nude) renktedir.

#belinceltici #inceltici #korse #dogumsonrasi #incelticikorse #doğumsonrası #sıkılaşma #sıkılaştırıcı #sıklaştırıcıkorse #zayiflama #zayıflama #muzekafe #müzekafe #beyintv #beyintvnoktacom #sanalgerceklikdunyasi #sanalgerçeklikdünyası #fitness #zayifliyoruz #sağlık #egzersizvediyet #egzersizgünlüğü #zumba #yoga #pilates #utc #şeymasubaşı #missbelt
Read more
Loading...
Bazen söylediğiniz sözler başkaları tarafından yanlış anlaşılabilir. Bu çok doğaldır, insanlar ...
Media Removed
Bazen söylediğiniz sözler başkaları tarafından yanlış anlaşılabilir. Bu çok doğaldır, insanlar size kendinizi ifade etmek için bir şans daha tanırlar ve sorun ortadan kalkar. Ancak bazıları vardır ki, siz ne söylerseniz söyleyin kendi çıkarları için söylediklerinizi şekillendirirler. ... Bazen söylediğiniz sözler başkaları tarafından yanlış anlaşılabilir. Bu çok doğaldır, insanlar size kendinizi ifade etmek için bir şans daha tanırlar ve sorun ortadan kalkar. Ancak bazıları vardır ki, siz ne söylerseniz söyleyin kendi çıkarları için söylediklerinizi şekillendirirler. Şimdi söyleyeceklerim, geçtiğimiz hafta yaptığım "tecrübe" yorumunu bir isyanmış gibi gösterenlere;

Spor Toto Süper Lig'in en yetenekleri gençleri Bordo-Mavili renkleri taşırken, sadece Türkiye'nin değil Avrupa'nın bile gözleri gençlerimizdeyken, takım arkadaşlarımın yetenekleri hakkında olumsuz düşüncelere sahip olduğumu göstermeye çalışmanız sadece takımımıza zarar verir.

Biz Trabzonspor olarak bu takıma, planlarımıza, gençlerimize inanıyor ve güveniyoruz. Trabzonspor formasını giydiğim ilk günden bu yana, saha içi ya da saha dışı farketmeksizin elimden gelenin en iyisi vermeye çalıştım. Genç kardeşlerimin her geçen gün daha ileriye gitmesi en az onlar kadar beni de mutlu ediyor. Biz yine bir aile gibi sırt sırta, omuz omuza yolumuza devam edeceğiz. Umarım taraftarımızın da desteğiyle Trabzonspor'u hak ettiği yerlere birlikte çıkaracağız! ❤️💙
Read more
Kedvesek, iszonyúan jó érzés látni, hogy ennyi embernek tetszik a #libsitaska projekt és ennyien ...
Media Removed
Kedvesek, iszonyúan jó érzés látni, hogy ennyi embernek tetszik a #libsitaska projekt és ennyien szeretnétek az összetartozásotokat demonstrálni. Gyakorlatilag itt egy non-profit civil összefogás indult el az elmúlt 12 órában, és erre rettentően büszke vagyok! Az a helyzet ... Kedvesek,

iszonyúan jó érzés látni, hogy ennyi embernek tetszik a #libsitaska projekt és ennyien szeretnétek az összetartozásotokat demonstrálni.
Gyakorlatilag itt egy non-profit civil összefogás indult el az elmúlt 12 órában, és erre rettentően büszke vagyok!

Az a helyzet viszont, és ezt nagyon sajnálom, hogy végesek a lehetőségeim nekem is, és szeretnénk mindenki megrendelésével elkészülni a következő napokban, hogy szombaton a tüntetés előtt mindenki átvehesse tőlünk a táskáját.

Emiatt csupán a ma este 8 óráig érkezett rendeléseket tudjuk már feldolgozni sajnos.
A táskák ára továbbra is 3 500 Forint, melyből a vasárnapig befolyó személyes bevételem vagy a Momentum Mozgalom, vagy a Kétfarkú Kutya Párt számára szeretnék elküldeni.

A rendelés előre utalással történik, így kérlek, csatoljatok erről screenshotot az e-mailbe, hogy ha valakinek bankidő zárta után koppanna a küldeménye, akkor is elkezdhessük a munkát.

Szín- és szövegvariációkat az instagram.com/ykonszept és az instagram.com/esztervirag accountokon értek el.

Rendelni az [email protected] címen tudtok.

Puszillak titeket, a #libsitáska megállíthatatlan, és ez Nektek köszönhető,

Eszter
Read more
*A képek csak illusztrációk*<span class="emoji emoji1f601"></span> Szerintem ha rajtunk múlik, akkor még mindig ott ülnénk a kerekasztal-beszélgetésen, ...
Media Removed
*A képek csak illusztrációk* Szerintem ha rajtunk múlik, akkor még mindig ott ülnénk a kerekasztal-beszélgetésen, mert hihetetlenül fontos és tág téma az egészség és nagyon fontos, hogy így, egy kicsit a lelki oldaláról is megközelítve beszéljünk róla!🏻 Tudom-tudom, én csak kérdéseket ... *A képek csak illusztrációk*😁
Szerintem ha rajtunk múlik, akkor még mindig ott ülnénk a kerekasztal-beszélgetésen, mert hihetetlenül fontos és tág téma az egészség és nagyon fontos, hogy így, egy kicsit a lelki oldaláról is megközelítve beszéljünk róla!🙌🏻 Tudom-tudom, én csak kérdéseket tettem fel, nem is nyilvánítottam véleményt...de akkor is!🤷‍♀️😅 Számomra az egyik legfontosabb kérdés az volt, hogy tényleg kell-e ennyit foglalkozni a külsőségekkel és egy csomó csodás dolog kárán hajszolni valami múlandót vagy akár elérhetetlen❓Nyisd ki a szemed, az élet odakint van és elmegy melletted, ha nem vigyázol❗️Nem vagy kevesebb, ha nincs kockás hasad és buborék feneked, nem vagy kevesebb, ha nincs időd (vagy kedved) minden nap gyönyörűen feldíszített ételeket enni és hidd el, semmi szükséged az 1200 kalóriás versenydiétára sem, ha nem versenyzel, mert nem ettől leszel több, sőt! Nem is kell többnek lenned. 🙏🏻A közösségi média nagyon jó tud lenni, ha helyén tudjuk kezelni, de ha a lelkünk nincs rendben ez szinte lehetetlen. Hidd el, az általad követett emberek nagy része ugyanúgy megerősítést vár egy-egy tökéletesen beállított kép feltöltésével, ahogy akár te is. Mielőtt átmegyek Szabó Péterbe, szeretném, ha egy dolgot tudnátok: mindenki, aki az asztalunknál ült szerdán megjárta a maga poklát, nem egyszer és nem is kétszer, számtalanszor. Tovább megyek, a mai napig küzdünk mindannyian, hiszen az út göröngyös, nekünk is vannak nehéz időszakaink és egészségügyi problémáink is. 🤦🏻‍♀️De ez szívügyünk, ezért azt hiszem készen állunk arra, hogy ha szükséges akkor “kiteregessük a szennyest”, mert ebből elég volt, erről beszélni kell! Ki tudja, talán egyszer mi is megtöltjük az Arénát...😀
@minimaltemptations @doris_delicious_dishes @zsofkaa @dorkaland @custombodyworks_hungary @europewithdogs
#beszelnikellrola
A sminket köszönöm @bakanyfruzsina 💖
#egeszseg #egeszsegeseletmod #mik #magyarinstakozosseg #selflove #thisisme #healthylifestyle #healthy #mutimiteszel #mutimitcsinalsz #ennijo #egyeljol #legyeljol #neerdorka #instagirl #foodblogger
Read more
Loading...
Grön inspiration. Grönt kopphjärta från @uttrycksform . Grön vägg och gröna växter på finaste ...
Media Removed
Grön inspiration. Grönt kopphjärta från @uttrycksform . Grön vägg och gröna växter på finaste köpmannadisken hos @so_ma_in_ . Bygg ett hus till växterna på en låda som @created_by_malin . Och sen tyckte jag @villavitamin gjort så fint med glasburkar och flaskor som hängts upp på ett galler ... Grön inspiration. Grönt kopphjärta från @uttrycksform . Grön vägg och gröna växter på finaste köpmannadisken hos @so_ma_in_ . Bygg ett hus till växterna på en låda som @created_by_malin . Och sen tyckte jag @villavitamin gjort så fint med glasburkar och flaskor som hängts upp på ett galler och fyllts med grönt.
Read more
<span class="emoji emoji1f354"></span><span class="emoji emoji1f35f"></span>🥧🤷🏼‍♀️ Sztori-time: Kb 2 hónapja a BurgerKingben vettünk elvitelre ezt meg azt, amikor a csomagot ...
Media Removed
🥧🤷🏼‍♀️ Sztori-time: Kb 2 hónapja a BurgerKingben vettünk elvitelre ezt meg azt, amikor a csomagot átadó lány azt mondta, “jó étvágyat @numbava”🤣Merthogy ritkán szoktam ilyeneket enni.🤷🏼‍♀️ Hedonista vagyok, az egyensúlyra törekszem: annak ellenére, hogy pontosan tudom, a ... 🍔🍟🥧🤷🏼‍♀️
Sztori-time: Kb 2 hónapja a BurgerKingben vettünk elvitelre ezt meg azt, amikor a csomagot átadó lány azt mondta, “jó étvágyat @numbava”🤣😂Merthogy ritkán szoktam ilyeneket enni.🤷🏼‍♀️
Hedonista vagyok, az egyensúlyra törekszem: annak ellenére, hogy pontosan tudom, a zacskó tartalma gyújtóbombakènt💣 viselkedik a szervezetben, időnként áldozok a modern kor gyorséttermi oltárán.
🌿
De jó ha tudjátok: Az étkezés szükségletünket kihasználva az élelmiszeripar/marketing úthengere szisztematikusan kinyírta a mai generációk bèlflóráját.⚰️
Ez tény☝🏻, nem összeesküvéselmélet vagy fikció.
🌿
Fürdünk a finomított cukorban, fehér lisztben, jóízűen toljuk magunkba a káros zsírokban, adalékanyagokban, mesterséges színezékekben, aromàkban, ízfokozókban, állományjavítókban, stb felturbózott élelmiszeripari hulladèkokat, szemeteket, amik TARTÓS fogyasztása orosz rulettként🕳 fogják előidézni a génjeinkben kódolt esetleges ilyen-olyan hajlamokat:
Pajzsmirigy rendellenességek, IR, cukorbetegség, PCO/PCOS, hormonegyensúlytalanságok, gyomor- és bèldiszfunkciók, ízületi gyulladàsok, idegrendszeri tünetek, meddőség, szív- és érrendszeri problémák, rák + elhízás, és a metabolikus szindróma, mint ezek végtelen számú kombinációja.
🌿
Idáig nem volt senki, aki érthető nyelven, mellőzve a tudományossàgot, a mi egyszerű kisemberi szintünkön elmondta volna, hogy “barmok, ne egyétek, mert 1) betegek/kövérek lesztek tőle 2)mind megdöglötök” Szerencsére mostmár egyre többen vannak!🙏🏻
🌿
A cégek felelős viselkedésére nem támaszkodhattok: nehogy azt higgyétek, azért van gluténmentes 🍔 a mekiben, mert olyan jófejek, hogy gondoltak az arra érzékenyekre is. Nem. Azért van ilyen opció, hogy NE veszítsék el💰 azokat, akiknél kialakult a glutèn intolerancia, amiben az EZEN típusú ételek rendszeres fogyasztása is vastagon benne van.😆Okos, ugye..😎
🌿
Mit tegyél, ha tudod, hogy ezt elcseszted?😅😎Azt, amit én is szoktam: szèpíteni a következő kajával🙏🏻
Ezt is mindig 2 oldalról szoktam magyarázni,
egyrészt az ÉLETMÓD/EGÉSZSÉG, másrészt DIÉTA oldalról. #numbavatipp ⬇️FOLYT.KOMMENTBEN⬇️
Read more
ÖLMEDEN ÖNCE MUTLAKA GÖRÜLMESİ GEREKEN 50 MEKAN NO 6 : ETİLER GURME KASABI - BEBEK <span class="emoji emoji1f449"></span>🏽Sonu .Et le biten ...
Media Removed
ÖLMEDEN ÖNCE MUTLAKA GÖRÜLMESİ GEREKEN 50 MEKAN NO 6 : ETİLER GURME KASABI - BEBEK 🏽Sonu .Et le biten etçiler furyasından bir nefes almaktan ziyade; bu işi 40 seneden fazladır yapan; sadece mahallemizin kasabı değil artık mahallemizin kasap-ızgarası da olan @etilergurmekasabi1974 ... ÖLMEDEN ÖNCE MUTLAKA GÖRÜLMESİ GEREKEN 50 MEKAN NO 6 : ETİLER GURME KASABI - BEBEK 👉🏽Sonu .Et le biten etçiler furyasından bir nefes almaktan ziyade; bu işi 40 seneden fazladır yapan; sadece mahallemizin kasabı değil artık mahallemizin kasap-ızgarası da olan @etilergurmekasabi1974 nda hem mahalle ortamının tadını çıkardım hem de GERÇEKTEN GERÇEK ET yemenin keyfine vardım.. @caglar_kavasoglu yeni açtığı bebek şubesinde ziyaret ettiğimde buraya kayıtsız kalamadım; sizlerle paylaştım
👉🏽minik bir başlangıç tabağı ile mideleri sıvadıktan sonra yemeğe hazırlandık; meyve ve peynir o kadar taze ve lezzetliydi ki bizi ete hazırladı..
👉🏽meyve ve peynirin hemen arkasından füme et tabağı geldi.. gerçekten çok uzun zamandır içimdeki vahşi insan ortalarda yoktu; masadaki diğer misafirlerin şaşkın bakışları arasında tabağın yarısını götürüverdim.. fazla söze gerek yok
👉🏽sıra geldi kuzu sırta; hem pirzola hem küşleme.. Allahım görüntü doyurdu zaten; ağzımın suyunun akmasına hakim olamadan Çağlar bir parça kesip ağzıma dayadı.. damakta eriyen bir et.. gerçekten “lokum gibi” demek bu ete haksızlık olur; yiyin görün; yanındaki patlıcanı sakın unutmayın
👉🏽tamam doyduk dedim.. Çağlar pis pis baktı.. anladım o bakışı.. dana antrikot geldi aynı anda.. yanında sıcacık parmesanlı patates kızartması.. o et nasıl güzel mühürlenmiş öyle.. az pişmiş sevdiğimi bilir Çağlar, bıçağı vurdukça etin suyu dışarı atıyordu kendini.. anladım ki “doymamışım” 😂 doyduysam da yeniden acıkmak için bahane niteliğinde bir antrikot önünüze konulduğunda durum değişiyor
👉🏽kendi hardallarını mutlaka deneyin; muhtelif gurme ürünlerle beraber satın da alabilirsiniz; ayrıca @etilergurmekasabi1974 bir @hechacookware satış noktası :)
👉🏽arada ızgara diyip geçmeyin böylesi bir creme brulee en son ne zaman yedim hatırlamıyorum
👉🏽küçük bebekte; küçük bebek caddesinde 25B, hemen karşısı otopark; yeşiller içinde muazzam huzurlu, minicik bir dükkan. Adambaşı 50-150tl arası değişir. Muhteşem olmuş Çağlar; tebrikler rez: 0212 2874950
Read more
Loading...
. Anneannem (işbu yazıda “ananem” diye anılacaktır) yine bana küs! Doğan Cüceloğlu'nun deyimiyle ...
Media Removed
. Anneannem (işbu yazıda “ananem” diye anılacaktır) yine bana küs! Doğan Cüceloğlu'nun deyimiyle Tam bir yetişkin çocuk. Küslük sebebi; oğluma ettiğim kötülükler. Kaan üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyor. Doktoru: Günde 2 kereye çıkarın duşu, geniz temizlensin, buhar iyi ... .
Anneannem (işbu yazıda “ananem” diye anılacaktır) yine bana küs! Doğan Cüceloğlu'nun deyimiyle Tam bir yetişkin çocuk. Küslük sebebi; oğluma ettiğim kötülükler.

Kaan üst solunum yolu enfeksiyonu geçiriyor.
Doktoru: Günde 2 kereye çıkarın duşu, geniz temizlensin, buhar iyi gelir.
Ananem: Hasta çocuk, üşütürsünüz daha çok, banyo yaptırılmaz!

Evde ayakkabı - çorap giydirme konusu.
Doktoru: Ayakkabi, terlik, çorap yok. Evet kışın bile. İsterse ayakları sorarsın soğuktan, hastalığı mikrop başlatır, soğuk değil.
Ananem: Böbrek hastası yapacaksınız çocuğu, romatizma olacak. Mahvettiniz yavruyu. Gelmeyeceğim bir daha evinize, gözüm görmesin bari… ⛔ 2 gün sonra gelir, beni görmezden gelerek girer, “yavrum nerede” der. Ama bilirim, bana da kıyamaz. Kıyamaz da ölür bizler için, ama asla eğilmez.

Kaan nezle olunca, olay yeri inceleme ekibi eve gelir, ananem en başta, çok şükür varlıklarına. Ama bana verilen bunaltı ne olacak? Liste (checklist demeyeceğim, hayır) tek tek elden geçer: 🌵Ayakta çorap yok, 🌵 sırta bir yelek (milli kıyafetimiz) geçirilmemiş, 🌵 bütün gün aç çocuk, bünye zayıf düştü tabii, ekmek verme daha sen (kek yedi sabah, ben yaptım, daha ne ekmeği?). O bağırsakları yapışacak (ananemin tezi) ekmeksizlikten. 😱 Biz çocuklarımıza ekmek kabuğu verirdik diş kaşısınlar diye.

Derken ok bana döner: Yazsam roman olur; pas geçeyim. Glutensiz beslenme çabalarım kafiye olsun diye değil, iltihaplı romatizmadan. Ama Ekmeksiz Bir Yaşam Düşünemeyenler Derneği Başkanı ananem, beni ikna edemeyince can evimden vurur: Şu yüzünün haline bak.

Beni iyi tanıyor. Pimini çekti bıraktı elime. Şimdi düşün dur, ne oldu yüzüme? Çok mu çöktü, cildim kara-sarı mı, bi gram et neden bin ayıp örtüyor? Ama ben böyle mutluyum.

Ömür biter bu çatışma bitmez. Artık görmezden geliyorum...Yani olabildiğince...Biz kitapla mı büyüttük furyası başlar ki o darbeye gücüm kalmadı bu ara. 🙋
.
İçerik editörü:@glutensizdunyacom
#uykusuzanneler #uykusuzbabalar #uykusuzcocuklar
Read more
Annyira gagyi lett, hogy kénytelen vagyok bemásolni az eredetit:(( (pedig amúgy akph-t akartam ...
Media Removed
Annyira gagyi lett, hogy kénytelen vagyok bemásolni az eredetit:(( (pedig amúgy akph-t akartam volna) Oly korban éltem én e földön, mikor az ember úgy elaljasult, hogy önként, kéjjel ölt, nemcsak parancsra, s míg balhitekben hitt s tajtékzott téveteg, befonták életét vad ... Annyira gagyi lett, hogy kénytelen vagyok bemásolni az eredetit:(( (pedig amúgy akph-t akartam volna)
Oly korban éltem én e földön,

mikor az ember úgy elaljasult,

hogy önként, kéjjel ölt, nemcsak parancsra,

s míg balhitekben hitt s tajtékzott téveteg,

befonták életét vad kényszerképzetek.
Oly korban éltem én e földön,

mikor besúgni érdem volt s a gyilkos,

az áruló, a rabló volt a hős, –

s ki néma volt netán s csak lelkesedni rest,

már azt is gyűlölték, akár a pestisest.
Oly korban éltem én e földön,

mikor ki szót emelt, az bujhatott,

s rághatta szégyenében ökleit, –

az ország megvadult s egy rémes végzeten

vigyorgott vértől és mocsoktól részegen.
Oly korban éltem én e földön,

mikor gyermeknek átok volt az anyja,

s az asszony boldog volt, ha elvetélt,

az élő írigylé a férges síri holtat,

míg habzott asztalán a sűrű méregoldat. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Oly korban éltem én e földön,

mikor a költő is csak hallgatott,

és várta, hogy talán megszólal ujra –

mert méltó átkot itt úgysem mondhatna más, –

a rettentő szavak tudósa, Ésaiás.
Read more
Varlığıyla huzur veren adam!! Sanırım bendeki seni anlatan en iyi tanımlama bu... Hani derler ...
Media Removed
Varlığıyla huzur veren adam!! Sanırım bendeki seni anlatan en iyi tanımlama bu... Hani derler ya " insanın hiç düşünmeden sırtını yaslayabileceği biri olmalı hayatında" diye, işte sen benim için öylesin!! Bana eşten, sevgiliden öte arkadaş, dost, sırdaş, en iyi dinleyici, yol gösteren, ... Varlığıyla huzur veren adam!!
Sanırım bendeki seni anlatan en iyi tanımlama bu...
Hani derler ya " insanın hiç düşünmeden sırtını yaslayabileceği biri olmalı hayatında" diye, işte sen benim için öylesin!!
Bana eşten, sevgiliden öte arkadaş, dost, sırdaş, en iyi dinleyici, yol gösteren, gözyaşlarımı silen, kahkahalarıma ortak olan, yanında en rahat ettiğim, en çok cıvıttığımsın!!
Daha bir sürü sebep sayabilirim neden "SEN" olduğuna dair...
Söyleyecek söz çok ama sen sözün bittiği hayatın başladığı yersin benim için...
İyi ki doğdun gönül evimin dört duvarı,taşı...
İyi ki doğdun en güvenli sığınağım
İyi ki doğdun çarpıldığım içim dışım
İyi ki doğdun cansevincim
İyi ki doğdun her bölümüm, tamamım
Canıımmm sevgilimm, herşeyim iyi ki varsın, iyi ki benimsin!!!!!🙏
İlk günkü gibi aşkla, sevgiyle, mutlulukla hep el ele, sırt sırta, yan yana daha nice güzel, sağlıklı, mutlu, huzurlu yaşların olsun sevgilim...💕💕🙏
Bir ömür benim yanımda kal, bir ömür benimle yaşlan!!!💕💕🙏
Seni çooook seviyorum💗💗🎊🎉🎁🎂
#happybirthday #iyikidoğdunkocacım #iyikidoğdunsevgilim #iyikioğlumunbabasıoldun
#bazensadeceiyikidersin
Read more
Chłopaki <span class="emoji emoji1f60d"></span> @ma_rta_r
Media Removed
Chłopaki @ma_rta_r Chłopaki 😍 @ma_rta_r
Saint Nikolaos bulvarı West141. Sokakta pembe Air Jordan ayakkabılı<span class="emoji emoji1f45f"></span>tekinsiz harlem çocuğundan ...
Media Removed
Saint Nikolaos bulvarı West141. Sokakta pembe Air Jordan ayakkabılıtekinsiz harlem çocuğundan aldığı şifresiz, full hd, terbiyesiz kanallar da dahil tam paket digitürkyayını veren cihazı Paslanmaz çelikle kaplı Taraçlı zirvesiyle Manhattan'a meydan okuyan bir ihtişam abidesinin ... Saint Nikolaos bulvarı West141. Sokakta pembe Air Jordan ayakkabılı👟tekinsiz harlem çocuğundan aldığı
şifresiz, full hd, terbiyesiz kanallar da dahil tam paket digitürk📺yayını veren cihazı
Paslanmaz çelikle kaplı Taraçlı zirvesiyle Manhattan'a meydan okuyan bir ihtişam abidesinin 3️⃣6️⃣5️⃣m yükseklikteki ana antenine📡bağlarken

Günün son🌇ışıklarıyla Alabama'ya göç eden Alaycı Kuşları görünce
Manhattan West86.Sk ta taksinin🚖biriyle çarpıştığı kazada 12 yerden kırılan Chita Rivera 'nın sol bacağına
PortoRikolu komşularından öğrendiği mistik yöntemle Bingölden getirttiği zile pekmezini sürüp bacağı boydan koyun yünüyle sarmaladığı, ( zavallı Chita bacağı iltihap kapıp o sezonki bütün oyunlarını kaçırdı)

Bitkin suratıyla bir tutam🍃ıhlamur ve adaçayı🌿almaya gelen Salma Hayek'e ikram maiyetinde içini bolca cevizle doldurduğu bastık dürümü uzatırken heyecandan dürüm elinde dağılıp
Salma'nın Arizona Kanyonu göğüs dekoltesinden içeri ceviz taneleri düşürdüğü, bir de üstüne düşen cevizleri çıkarmakta ısrar edince Salma'yla tekmeli tokatlı hardRock🎸tadında terbiyesiz bir aşka başladığı,

Çekimlerde🎬depin depin atın üstünde kılıç sallayıp sağa sola büyü üflemekten bitap düşen Ian McKellen'a tarçın, zencefil, çörek otu yağından hazırladığı🍵karışımı elini ayağını tutarak ağzından burnundan Hımkırta hımkırta içirdiği,
(Zavallı Ian amca akşamına feci bir karın ağrısıyla kanlı kanlı kakaladı)

Britanya'nın en genç primadonnası Julie Andrew'e Ercan Saatçi den öğrendiği yöntemle göbeğini dışarı attırıp saçma poposunu içeri çektirip ağzına da 2 tatlı kaşığı ağızına anzer balı çalıp durmaksızın 65 tekrar '' EyvahBabamGeldi '' dedirterek her oyun öncesi Andrew'in büyüleyici sesini açtığı,
( zavallı Andrew ses tellerinde💊nodül çıktı)
405 Lexington🌆bulvarındaki çılgın 🌰kuruyemişçilik günleri aklına geldi.

Günler birbirini çiğnedi. Değişen çıkarlar kaygıları, kaygılar mecburiyeti, mecburiyet mantığı doğurdu.
Mantık hapsetti mantık kör etti.
Saplandığı koca mantık çöplüğünden günün son ışıklarıyla Alabama'ya göçen maziyi seyrederken
Tüm ezilmişliği boğazında düğümlere
Tüm haseti Küfürlere lanetlere
Tüm Yalnızlığı,geride bırakılmışlığı titrercesine üşümeye
Read more
Berlin’deki oteli en büyük alışveriş caddelerinden biri olan Kurfürstendamm üstünde seçmiştim<span class="emoji emoji1f1e91f1ea"></span> ...
Media Removed
Berlin’deki oteli en büyük alışveriş caddelerinden biri olan Kurfürstendamm üstünde seçmiştim Amaç hem canlı bir lokasyonda bulunmak, hem gezilecek yerlerden birini otele girip çıkarken bitirmek, hem sabah erken~gece geç saatler için tehlikeli olmayan bölgede olmak, hem de bu ... Berlin’deki oteli en büyük alışveriş caddelerinden biri olan Kurfürstendamm üstünde seçmiştim🇩🇪 Amaç hem canlı bir lokasyonda bulunmak, hem gezilecek yerlerden birini otele girip çıkarken bitirmek, hem sabah erken~gece geç saatler için tehlikeli olmayan bölgede olmak, hem de bu caddeler mutlaka önemli bir alana/meydana/bölgeye bağlanır, oraya da geçişi sağlamak🧞‍♀️ Dün 15:00 gibi otele geldiğimiz için olduğumuz cadde ve çevresinde dolaşmaya karar verdik. Dönünce ayrıntıları yazacağım ama öncelikle bahsetmek istediğim yer “Bikini Berlin”💚 Burası “concept store”un alışveriş merkezine dönüşmüş versiyonu. İçindeki her bir mağaza(dükkan demek belki daha doğru) özel, yaratıcı ve farklı👌🏻 Kantini aldı altında birleşen gıda alanlarının dekorasyonu ise büyüleyici😍 Fotoğrafta zemin giriş alanını görüyorsunuz. O camlı önünde oturulan bölüm var ya, sırtını Berlin Zoo’ya yaslıyor🦁 Arkada maymunlar önde siz sırt sırta oturuyorsunuz🐒 Berlin’e gelince 1, en fazla 2 saatinizi @bikiniberlin e ayırın derim🖤 #berlin #ylberlin . . . . . .

#getlost #traveltheglobe #worldtravelpics #travelstoke #journesia #exploringtheglobe #exploremore #stayinspired #yapilacaklarlistesi #vscophotography #instago #travelling #mytravelgram #travelgram #travelingram #seyahat #gezinotlari #seyahatnotlari #mytravelgram #instatravel #gezi #geziblog #geziyorum #seyahatblog #seyahatnotlari #traveladdict #hurriyetseyahat #wanderlust #travelgram #travelbloggers
Read more
 #Repost @fuckyouimant_elog3 ・・・ I was talked into this I swear <span class="emoji emoji1f602"></span>, Scar DNA 75 with Serpent Mini ...
Media Removed
#Repost @fuckyouimant_elog3 ・・・ I was talked into this I swear , Scar DNA 75 with Serpent Mini RTA, of course #wonky from @empireliquid @vapemafiact #wonkywednesday #DNA #Scar #Wotofo Get your supply at @empirevapingco 1075 Westford St. Lowell, MA #vapemafia #empirevapingco ... #Repost @fuckyouimant_elog3
・・・
I was talked into this I swear 😂, Scar DNA 75 with Serpent Mini RTA, of course #wonky from @empireliquid @vapemafiact #wonkywednesday #DNA #Scar #Wotofo
Get your supply at @empirevapingco

1075 Westford St. Lowell, MA
#vapemafia #empirevapingco #vape
#empireliquid #supportlocal #unitywithinthecommunity #vapelovenotdrama #lowellma #notblowingsmoke #nocombustion #boston #turndownforwatts #idrip #bottoniforprez #evilempire #strawnana #pleasecake #thevapors #reloaded #2cancloud #cakemafia #icedout #wonky
Read more
Neymiş efendim gökkuşağı çatapatmış bu dondurma, ucundaki kısım patpat şekerliymiş ve acaip ...
Media Removed
Neymiş efendim gökkuşağı çatapatmış bu dondurma, ucundaki kısım patpat şekerliymiş ve acaip eğlenceliymiş! Resmen reklam repliklerine kadar her bi detayı ezberlemiş🤦🏻‍♀️Allah cezasını vercek zaten bu reklamcıların. Biraz da bademle mercimekle ne biliyim fındık fıstıkla falan ... Neymiş efendim gökkuşağı çatapatmış bu dondurma, ucundaki kısım patpat şekerliymiş ve acaip eğlenceliymiş! Resmen reklam repliklerine kadar her bi detayı ezberlemiş🤦🏻‍♀️Allah cezasını vercek zaten bu reklamcıların. Biraz da bademle mercimekle ne biliyim fındık fıstıkla falan boyayın şu çocukların gözlerini yahu. Nimete kötü söz söylenmez okey de, buna nimet diyenin ben zaten, töbestaaaa..
Ucundaki patpatlı kısmını dilinde patlatarak yedi sadece, gerisi çöp. Alaçatı desen maşallah 18milyon insan sırt sırta göt göte yürüdük, ama bitane çöp kutusu yoktu sokaklarda. Dondurma elimizde eriye eriye doğaya karıştı mecbur.
Ay bak neye sinirlenceğimi şaşırdım şöyan. Zaten tatilden döndük ve işbaşı yaptık😭🤦🏻‍♀️ Ela desen aşırı terlemekten isilik olmuş uyuz uyuz kaşınıyo evlatcığım.
Neyse ama, öpcez mecbur. Çünkü ne demişler? Hafta sonuna şunun şurasında ne kaldı ki demişler. Ben mi demişim? Hayır. Onlar demiş çünkü👻
Read more
Okulların açılmasına sayılı günler kala en önemli ancak çok önemsenmeyen bir konuya değinmek ...
Media Removed
Okulların açılmasına sayılı günler kala en önemli ancak çok önemsenmeyen bir konuya değinmek isteriz. İlkokul çağına gelen çocukların okul çantalarının bilinçsiz kullanılması, ağır olması omurga gelişmelerini olumsuz yönde etiliyor. Bel, sırt ve omuz ağrı şikayetleri artıyor.. ... Okulların açılmasına sayılı günler kala en önemli ancak çok önemsenmeyen bir konuya değinmek isteriz.
İlkokul çağına gelen çocukların okul çantalarının bilinçsiz kullanılması, ağır olması omurga gelişmelerini olumsuz yönde etiliyor. Bel, sırt ve omuz ağrı şikayetleri artıyor.. Çantalarının ağırlığının çocuğun ağırlığının %10 unu geçmemesi önemli bir ayrıntıdır. Mesela çocuk 30kg ise çantası maksimum 3kg olmalıdır.
Peki ne yapabiliriz?
Öncelikle Veli-Okul Yönetimi ilişkisi çok değerlidir. Türkiye'de çoğu okulda dolap sistemi uygulamaya girmiştir. Eğer sizin okulunuzda bu sistem yok ise belki bir şekilde çözümlenebilir?
- Seçilecek çantanın boş halinin hafif olması en önemli unsurdur,
- Yumuşak Omuz bantları yükü azaltacaktır. Tercihen belde önden kilitlenebilen çantalar tercih edilebilir. .
- Tekerlekli çantalar en uygun kullanıma sahiptir.
- Çantanın tek omuzda kullanılmaması özellikle çocuklara belirtilmelidir. .
- Çanta içindeki malzemelerin kullanım günü ve amaca uygun olup olmadığı ebeveyn tarafından sık sık kontrol edilmelidir.
- Çanta içinde eşya dizilimi de önemli bir unsurdur. Ağır olan kitap ve malzemeler sırta daha yakın olan büyük kısımda durmalıdır.
- Çok gözlü çantalar yerine, az gözlü ve az aksesuarlı çantalar tercih edilebilir.
- Sırtında çanta varken koşmamaları için sık sık uyarabiliriz ☺️ Dengelerini koruyamayabilirler.. Ayrıca okula tek başına gidip-gelen öğrenciler için, Kış aylarında erken hava kararmasını da göz önüne alarak, araçların yayayı farketmesi için çanta önüne kedi gözü yapıştırıp/dikebilirsiniz.
.
Okul alışverişinizi nerelerden yapmayı planlıyorsunuz?
Read more
 #minandraidrott För mig som barn blev kampsporten en paus från en jobbig vardag. Jag var förvisso ...
Media Removed
#minandraidrott För mig som barn blev kampsporten en paus från en jobbig vardag. Jag var förvisso hopplöst obegåvad men jag fick utvecklas i min egen takt. Även när jag var som mest aktiv i en sport testade jag många olika kampsporter vilket hjälpte mig utvecklas inom min egen idrott. ... #minandraidrott
För mig som barn blev kampsporten en paus från en jobbig vardag. Jag var förvisso hopplöst obegåvad men jag fick utvecklas i min egen takt.
Även när jag var som mest aktiv i en sport testade jag många olika kampsporter vilket hjälpte mig utvecklas inom min egen idrott. Ridsporten kom in i mitt liv när jag var nästan 40 år. Jag har testat allt från hoppning, fälttävlan, galopp och världens längsta hästrace, Mongoliska Derbyt. På en bra vecka rider jag kanske fyra gånger. Ett helt liv inom kampsport hade förberett mig bra för ridsporten. Jag tog med mig saker som bålstyrka, balans och inte minst förmågan att anpassa sig till en annan varelses rörelser.

I helgen testade jag något nytt. Team Chase SM gick av stapeln och det var bara de närmsta sörjande där vilket var till stor glädje för mig. Det resulterade i att jag fick rida två starter i två olika lag. Vilket ledde till en 2:a och en 3:e placering.
Tack till Josefine @familjenskogstokig för att jag fick låna hästen Robban, vilket hjärta han har. Och framförallt ett stort tack till @hegeaberg som lurade in mig i det här med en sån generös envishet.
Read more
Good Morning... Güzel Keyifli bir hafta olsun<span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji2600"></span>️ Mahón, sakinlerinin deyişiyle Maó, İspanya ...
Media Removed
Good Morning... Güzel Keyifli bir hafta olsun️ Mahón, sakinlerinin deyişiyle Maó, İspanya kıyı şeridinin en bakir yerlerinden birinde, ünlü limanını şekillendiren (Akdeniz’deki en büyük doğal liman) ağzın üzerindeki bir sırta kurulu. Bu rahat Akdeniz kentinde göreceğiniz George ... Good Morning... Güzel Keyifli bir hafta olsun🍀☀️ Mahón, sakinlerinin deyişiyle Maó, İspanya kıyı şeridinin en bakir yerlerinden birinde, ünlü limanını şekillendiren (Akdeniz’deki en büyük doğal liman) ağzın üzerindeki bir sırta kurulu. Bu rahat Akdeniz kentinde göreceğiniz George Dönemi evler ile sakinlerinin pomada’ya düşkünlüklerinde, 18’inci yüzyıldaki Britanya işgalinden kalma… ÜCRETSİZ YUNAN ADALARI KİTABINIZI İSTEMEYİ UNUTMAYIN!!! Korfu’dan Ithaka’ya, Kefelonya’dan Lefka’daya İYONYA ADALARI… Ada Haritaları, Görülmeye Değer Yerler, Aktiviteler ve Çok Daha Fazlası Bu Ay Gurme Seyahat Derginiz FOOD AND TRAVEL Ağustos Sayısı İle Birlikte Bayilerde!!! Food And Travel AĞUSTOS Derginiz Tüm Bayilerde ve Apple Store’da...
Read more
Era suposto ser um #prinsesstårta mas não consegui a tradicional maçapão verde para a cobertura, ...
Media Removed
Era suposto ser um #prinsesstårta mas não consegui a tradicional maçapão verde para a cobertura, e usei ganache de chocolate, faltou-lhe o toque da amêndoa, mas ficou igualmente delicioso. Receita do blog @anasbageri. #cozinhadaverena #feitocomamorecarinho #pedaçoscommimos #prinsesstårta ... Era suposto ser um #prinsesstårta mas não consegui a tradicional maçapão verde para a cobertura, e usei ganache de chocolate, faltou-lhe o toque da amêndoa, mas ficou igualmente delicioso. Receita do blog @anasbageri.
#cozinhadaverena #feitocomamorecarinho #pedaçoscommimos #prinsesstårta #bolosueco #cakeporn #anasbageri #swedishcake
Read more
Selaaam, #kitosohbetleri 4 ile geldim.<span class="emoji emoji1f483"></span>🏼 Çok kullanışlı bulduğum bir ürün anlatacağım size. ...
Media Removed
Selaaam, #kitosohbetleri 4 ile geldim.🏼 Çok kullanışlı bulduğum bir ürün anlatacağım size. Hatta keşke Mercan doğar doğmaz alsaydım diyorum. Lulyboo isimli bu portatif yatağı, haftasonları sık sık şehir dışına çıktığımız/çıkacağımız için 1,5 ay önce aldım. Kapalı hali sırt çantası ... Selaaam, #kitosohbetleri 4 ile geldim.💃🏼 Çok kullanışlı bulduğum bir ürün anlatacağım size. Hatta keşke Mercan doğar doğmaz alsaydım diyorum. Lulyboo isimli bu portatif yatağı, haftasonları sık sık şehir dışına çıktığımız/çıkacağımız için 1,5 ay önce aldım. Kapalı hali sırt çantası gibi oluyor, arkasındaki ipler sırta takılıyor. Çok hafif bir ürün ve açıldığında bebeğin 1 yaşına kadar rahatlıkla yatabileceği bir yatağa dönüşüyor. Ben baya rahat olduğunu düşünüyorum çünkü Mercan gece uykusu uyumaya başladığından beri gündüz doğru dürüst uyumuyordu. Bunun içine koyduğumda gündüz uykusunu da güzel alıyor. Hem alt açma, hem oyun matı, hem de yatak gibi düşünülebilir. Birçok modeli ve renk seçeneği var. Ve birçok internet sitesinde satılıyor. Ben 340 Lira’ya satın almıştım. Bildiğimiz beşik gibi kullanıyorum, hem de uzun süreli misafirliğe giderken yanıma alıyorum. Sadece bunu alıp hem gündüz/gece yatağı, hem de dışarı yatağı olarak kullanabilirsiniz. Bu şekilde fiyat olarak da hakkını vermiş oluyor.✔️ #gorkitooneriyor || Sohbet kısmını unutmayalım.😬 Bebeğiniz kaç aylık ve gündüz/gece uykusu nasıl?🌸
Read more
Šodien laiks ir kā radīts izbraukumiem pa Latviju. Kamēr ārā zemes virskārta turpina žūt, iesaku ...
Media Removed
Šodien laiks ir kā radīts izbraukumiem pa Latviju. Kamēr ārā zemes virskārta turpina žūt, iesaku izmantot brīdi, jo Rundāles pils iekšpuse kā reiz ir apskatāma bez liela tūristu pieplūduma. Labs iemesls tagad braukt skatīt pili, bet pavasarī un vasarā - tās dārzu. Pils personāls šajā ... Šodien laiks ir kā radīts izbraukumiem pa Latviju. Kamēr ārā zemes virskārta turpina žūt, iesaku izmantot brīdi, jo Rundāles pils iekšpuse kā reiz ir apskatāma bez liela tūristu pieplūduma.
Labs iemesls tagad braukt skatīt pili, bet pavasarī un vasarā - tās dārzu. Pils personāls šajā laikā nav tik ļoti noslogots, tādēļ ir iespējams jautāt jautājumus un gūt atsaucīgas, interesantas atbildes. Piemēram, uzzinājām, ka reiz kalpi pārvietojās pa slepenajām ejām un durvīm. Uzzinājām, ka hercogs ar hercogieni gulēja šķirti, pastāvēja augsti satikšanās ierobežojumi un vēl daudz interesantu faktu. 🏰👍☘️
#Rundāle #Pilsrundāle #Latvija
Read more
Вот Авар, akire az utcán leltünk; felvitték Budapestre; hogy egy kockázatos műtét során visszarendezzék ...
Media Removed
Вот Авар, akire az utcán leltünk; felvitték Budapestre; hogy egy kockázatos műtét során visszarendezzék az egy baleset okán feltorlódott szerveit - hogy lélegezhessen, ehessen, egyáltalán élhessen. Gödön lakott jó sok napig, kezelték, etették, gondját viselték, majd helyre hozták ... Вот Авар, akire az utcán leltünk; felvitték Budapestre; hogy egy kockázatos műtét során visszarendezzék az egy baleset okán feltorlódott szerveit - hogy lélegezhessen, ehessen, egyáltalán élhessen. Gödön lakott jó sok napig, kezelték, etették, gondját viselték, majd helyre hozták a lábát is.
És ma pedig visszajött velünk Szegedre Búra-Úr, vagyis Avar, aki az avarban várta (volna) a sorsát.
#кот
Read more
En månad utan smink har definitivt varit utmanade. Vissa dagar har varit lätta, andra har varit ...
Media Removed
En månad utan smink har definitivt varit utmanade. Vissa dagar har varit lätta, andra har varit jobbigare. Nåt som jag har lärt mig är att jag inte behöver att se ut på ett visst sätt för att folk ska älska mig. Jag är vacker med eller utan smink- på grund av att min skönhet inte sitter i vad samhället ... En månad utan smink har definitivt varit utmanade.
Vissa dagar har varit lätta, andra har varit jobbigare.
Nåt som jag har lärt mig är att jag inte behöver att se ut på ett visst sätt för att folk ska älska mig.
Jag är vacker med eller utan smink- på grund av att min skönhet inte sitter i vad samhället säger är vackert eller inte. - utan för att jag är underbart skapad efter Guds avbild. Min skönhet kommer ifrån att vara i Jesu närvaro- att dofta som honom. Min skönhet speglas av det som finns i mitt hjärta- det som skiner igenom och smittar av sig på andra.
Min skönhet ligger inte i det jag vill att du ska se - min skönhet ligger i det dolda hjärtat som har sagt ja till att älska sig själv.
Om jag känner mig super vacker eller allmänt trött och ofin så väljer jag att älska mig själv- för att jag skulle aldrig döma någon annan hur mycket dem förtjänar att bli älskade på grund av deras utseende.
#truth #nomakeupjanuary
Read more
KABAR GEMBIRA BAGI SISWA SISWI SMA,MA,SMK Se Kota Palangkaraya.....!!! Sebagai tanggung jawab ...
Media Removed
KABAR GEMBIRA BAGI SISWA SISWI SMA,MA,SMK Se Kota Palangkaraya.....!!! Sebagai tanggung jawab moral partai dalam membantu memajukan dunia pendidikan, PDI Perjuangan kota Palangkaraya ikut berpartisipasi dalam menggelar try out SBMPTN yang dilaksanakan serentak di seluruh indonesia Untuk ... KABAR GEMBIRA BAGI SISWA SISWI SMA,MA,SMK Se Kota Palangkaraya.....!!! Sebagai tanggung jawab moral partai dalam membantu memajukan dunia pendidikan, PDI Perjuangan kota Palangkaraya ikut berpartisipasi dalam menggelar try out SBMPTN yang dilaksanakan serentak di seluruh indonesia

Untuk Palangkaraya,Try Out akan di laksanakan di stadion sanaman mantikei pada hari minggu 29 april 2018 mulai pukul 08.00 WIB
TRY OUT ini adalah KUNCI KEBERHASILAN, Memberikan KEUNGGULAN yg SIGNIFIKAN dan sebagai SIMULASI UJIAN masuk PERGURUAN TINGGI FAVORIT KAMU, bukan hanya perguruan tinggi di kota palangka raya, namun juga passing grade PTN di seluruh Indonesia bisa kamu dapatkan disini.... GRATIS TIDAK DIPUNGUT BIAYA DAN BANYAK HADIAH MENARIK !!! Terbatas hanya untuk 700 peserta dan makan siang disediakan panitia

Ayo buruan tunggu apa lagi,segera daftar dan jemputlah mimpi...!!! Info lebih lanjut dan pendaftaran bisa datang langsung ke Kantor PDI Perjuangan di RTA Milono KM 2 samping RS Muhammadiyah pada setiap jam kerja.

#MERDEKA #palangkarayajempol
Read more
Non si vorrebbe mai dover affrontare questo genere di avversità, ma purtroppo è successo... Ecco ...
Media Removed
Non si vorrebbe mai dover affrontare questo genere di avversità, ma purtroppo è successo... Ecco qualche momento #felice che ho cercato di immortalare... Ara se te sèt fòrta Silvi! 🏻🏻🏻🏻 #Volley #italy #italia #spiker #volleyballgirls #forzaPice Non si vorrebbe mai dover affrontare questo genere di avversità, ma purtroppo è successo... Ecco qualche momento #felice che ho cercato di immortalare... Ara se te sèt fòrta Silvi! 👏🏻😁💪🏻💪🏻💪🏻😊 #Volley #italy #italia #spiker #volleyballgirls #forzaPice
Ett år äldre grattis till mig själv!! Och BIIIG shoutout till min mamma som bar mig i 9 månader med ...
Media Removed
Ett år äldre grattis till mig själv!! Och BIIIG shoutout till min mamma som bar mig i 9 månader med smärta och allt annat , LOVE YOU MA Ett år äldre grattis till mig själv!!
Och BIIIG shoutout till min mamma som bar mig i 9 månader med smärta och allt annat , LOVE YOU MA ❤️❤️❤️
Jag har en ovana att vara ”för förnöjsam”. Jag finner mig, även med saker som inte riktigt funkar. ...
Media Removed
Jag har en ovana att vara ”för förnöjsam”. Jag finner mig, även med saker som inte riktigt funkar. Fördelen är att jag är smidig och inte kräver så mycket för att ha det rätt bra. Nackdelen är att saker av olika skäl ändå är hinder och obekväma för mig. Och ibland rent destruktiva och farliga (tex ... Jag har en ovana att vara ”för förnöjsam”. Jag finner mig, även med saker som inte riktigt funkar. Fördelen är att jag är smidig och inte kräver så mycket för att ha det rätt bra. Nackdelen är att saker av olika skäl ändå är hinder och obekväma för mig. Och ibland rent destruktiva och farliga (tex hälsa). Men eftersom jag knappt är medveten om dem, utan finner mig dag efter dag, finns det onödigt brus, stress och smärta i mitt liv. Grunden till detta? En vilja att vara till lags, inte så sällan lathet men också att jag inte tar mig själv och mina behov på allvar.
🌟
På senare tid har jag blivit medveten och aktivt försökt att ändra på det. När jag berättade om det för min svåger förklarade han att det är en variant av den japanska produktionsfilosofin Lean som jag omedvetet lever efter. Samma som Toyota använder för att effektivisera sin produktion.
🌟
Så:
1. Identifiera problemen.
Gör en lista på allt som på något sätt drar ned dig. Skriv ner allt, stort som smått. Vanor, relationer, åtaganden, specifika tider på dygnet, hushållsgöromål etc. Bara att du blir medveten och sätter ord på dem är stort, ibland räcker det.”Trollen spricker i solsken”.
Ett enkelt exempel:
- Har du svårt att gå upp på morgonen och därför alltid får en stressig start, vilket sätter tonen för dagen?
🌟
2. Analysera varför det är ett problem.
När orsaken är tydlig är det lättare att göra någonting åt det.
- Du vill inte lämna sängen för att du fryser.
🌟
3. Gå till handling!
Hur kan du lösa problemet? Kan du planera bättre, ”curla” dig själv, omorganisera, tala ut med någon?
- Ställ fram ett par sköna tofflor och en mjuk morgonrock vid sängen. Ha kaffekokaren laddad och vetekudden ligger i micron, redo att sättas igång. Skapa en morgonrutin som du ser fram emot att vakna till.

Vissa saker är för komplicerade för att hitta en enkel lösning på, inte minst när det gäller relationer eller hälsa. Om du är en person som ber, ta vara på det. "Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden.” #fridochfokus
Read more
Nedēļas nogalē satikām divus super brāļus - astaiņus un jau mums kādu labu laiku pazīstamos, astaiņus ...
Media Removed
Nedēļas nogalē satikām divus super brāļus - astaiņus un jau mums kādu labu laiku pazīstamos, astaiņus - Bārtu un Lizu! Ar Bārtu (melnais astainis) un Lizu (melnā dāma) esam pazīstami jau labu laiku, tā nu ir sanācis,ka mūsu viesošanās @ulubele vienmēr sākas ar Bārta un Lizas pastaigu! ... Nedēļas nogalē satikām divus super brāļus - astaiņus un jau mums kādu labu laiku pazīstamos, astaiņus - Bārtu un Lizu!
Ar Bārtu (melnais astainis) un Lizu (melnā dāma) esam pazīstami jau labu laiku, tā nu ir sanācis,ka mūsu viesošanās @ulubele vienmēr sākas ar Bārta un Lizas pastaigu! Viņi ir draudzīgi un laipni, pieklājīgi un ļoti, ļoti vēlas mājās! Jāsaka gan, ka ar Bārtu labāk iepazīties pa vienam, barā viņš nejūtas dikti labi, bet ar mums četriem aprada!
Bet šoreiz mēs iepazināmies arī ar Nero1 un Nero2 - brāļi! Mīļums no tiem abiem lien ārā katras spalvas galā! Pastaigas laikā ir jārēķinās ar "mīlestības pauzēm" ! Arī šie astaiņi dikti, dikti grib uz mājām!
Sazinies ar @ulubele un dodies apciemot šos visus jaukumus un izdari pareizu un atbildīgu izvēli!
#ulubele #suns #adopte
Read more
Lassa pur ch'el mond el disa ma Milan l'è un gran Milan Pòrta Cicca e la Bovisa che d'intorni pròpi ...
Media Removed
Lassa pur ch'el mond el disa ma Milan l'è un gran Milan Pòrta Cicca e la Bovisa che d'intorni pròpi san e la nebbia che bellezza, la va giò per i polmon. Giovanni D'Anzi, Lassa pur ch'el mond el disa, 1939 • • • #milano #lombardia #vittorioemanuele #II #duomo #Italy #galleria #Italia ... Lassa pur ch'el mond el disa
ma Milan l'è un gran Milan
Pòrta Cicca e la Bovisa
che d'intorni pròpi san
e la nebbia che bellezza,
la va giò per i polmon.

Giovanni D'Anzi, Lassa pur ch'el mond el disa, 1939 •


#milano #lombardia #vittorioemanuele #II #duomo #Italy #galleria #Italia #viral #instagallery #tbt #xoxo #yolo #pinacotecadibrera #brera #pinacoteca #colonne #chiostro #cloister #giovannidanzi #milan
Read more
Két évvel ezelőtt úgy döntöttem , hogy havi rendszerességgel támogatom a #kidsalive alapítvànyt ...
Media Removed
Két évvel ezelőtt úgy döntöttem , hogy havi rendszerességgel támogatom a #kidsalive alapítvànyt , ami szerte a világban nyújt oktatást , reményt kilátástalan helyzetben lévő területeken , rajtuk keresztül pedig egy gyermek fejlődését segítem , hogy ne csak tanuljon , de túlélje a gyermekkort. ... Két évvel ezelőtt úgy döntöttem , hogy havi rendszerességgel támogatom a #kidsalive alapítvànyt , ami szerte a világban nyújt oktatást , reményt kilátástalan helyzetben lévő területeken , rajtuk keresztül pedig egy gyermek fejlődését segítem , hogy ne csak tanuljon , de túlélje a gyermekkort. Ma délelőtt megérkezett Kameya nyári levele.Megírta hogy tanár szeretne lenni , szabadidejében pedig focizik. Innen a távolból is ölellek kis barátom, sok sikert az álmaidhoz!!! #apuskaspeti #puskaspeti #kidsaliveinternational #kidsalive #társadalmifelelősségvállalás #savetheplanet
Read more
Loading...