Manzana por repost

Loading...


Unique profiles
48
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Medellín, Antioquia, SHE Studio High Excellence, San José De Cùcuta, Norte De Santander, Colombia
Average media age
660.6 days
to ratio
12.8
Amigos en Santiago de Chile, la próxima semana dicto este taller en @brannacademy. Es un taller ...
Media Removed
Amigos en Santiago de Chile, la próxima semana dicto este taller en @brannacademy. Es un taller muy bonito porque por un lado es muy didáctico y técnico, lo que genera muchas ideas a futuro; y por otro lado muy sabroso. Haremos cordero horneado con papillote de coliflor, crema de zapallo italiano ... Amigos en Santiago de Chile, la próxima semana dicto este taller en @brannacademy. Es un taller muy bonito porque por un lado es muy didáctico y técnico, lo que genera muchas ideas a futuro; y por otro lado muy sabroso. Haremos cordero horneado con papillote de coliflor, crema de zapallo italiano asado, goulash, ensalada de vegetales encurtidos, rillette de pato con confitura de ciruela, cerdo relleno con salsa de manzana ahumada.
____________________
#Repost @brannacademy (@get_repost)
・・・
Atentos!! Nueva fecha para nuestro curso de Técnicas de Cocción con @sumitoestevez !! Ven a aprender todas las técnicas que cualquier amante de la cocina debe manejar!! 🗓 martes 11 y miércoles 12 de septiembre de 19 a 22 hrs.
Programa completo e inscripciones en www.brannacademy.cl #brannacademy #lovecooking #clasesdecocina
Read more
Loading...
 #Repost @fitwaynatural with @get_repost ・・・ Para nosotros estos momentos son mágicos, trabajar ...
Media Removed
#Repost @fitwaynatural with @get_repost ・・・ Para nosotros estos momentos son mágicos, trabajar en tus sueños y poder disfrutar de lo que haces, tomar un momento del día y llenarte de alegría con este delicioso #parfait, base de granola @amnatu_co , manzana, yogurt griego @colourgreek ... #Repost @fitwaynatural with @get_repost
・・・
Para nosotros estos momentos son mágicos, trabajar en tus sueños y poder disfrutar de lo que haces, tomar un momento del día y llenarte de alegría con este delicioso #parfait, base de granola @amnatu_co , manzana, yogurt griego @colourgreek , arándanos, moras y nuestra consentida #mantequilladealmendras, que le da ese sabor de otro planeta🤤🚀💪🏽💯...esto nos inspira para seguir trabajando con amor y pasión por nuestros objetivos!.
.
Photo by @angelapulido .
.
#wholewheat #wholefood #wholelife #healthylife #healthystyle #RealFood #comidareal #comesano #comenatural #snack #snacktime #breaktime #work #trabajo #eatnatural #foodie #foodlove #recipe #easy #realfastfood #saludable
Read more
 #Repost @gluteosdediosa (@get_repost) ・・・ Último día oferta por el día de las madres Promocion ...
Media Removed
#Repost @gluteosdediosa (@get_repost) ・・・ Último día oferta por el día de las madres Promocion dia de la madre 8 ampollas crecedoras 3 sesiones Masajes levantacola 3 sesiones maquinas electrodos para reafirmar gluteos Regalo: 2 ampollas reafirmantes gluteos 1 sesion de exfoliacion ... #Repost @gluteosdediosa (@get_repost)
・・・
Último día oferta por el día de las madres
Promocion dia de la madre
8 ampollas crecedoras
3 sesiones Masajes levantacola
3 sesiones maquinas electrodos para reafirmar gluteos
Regalo:
2 ampollas reafirmantes gluteos
1 sesion de exfoliacion gluteos
1 sesion aclaradora de gluteos para quitar manchas
Precio 180 dolares
Aceptamos 💳 tarjetas de crédito
Escribir por whatsapp al 0999619676 para su cita
Estamos ubicados en Sauces 8 manzana 454 solar 11 diagonal a comidas de Víctor 2 pasando el Sanduchon, segundo piso sobre Estetica Dental  y Tasty Craby Cangrejal
#guayaquil #gluteosdediosa #estetica #tratamientos #gluteos #spa #belleza #alborada #sauces #corporales #reafirmantes #levantamiento #crecimiento #reafirmacion #caderas
Read more
FRENEMOS EL USO DESORBITADO Y ABSURDO DE TANTO PLÁSTICO <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼 Te sigo la iniciativa @danimuriel Una ...
Media Removed
FRENEMOS EL USO DESORBITADO Y ABSURDO DE TANTO PLÁSTICO 🏼 Te sigo la iniciativa @danimuriel Una bandeja+un plástico envolvente+una bolsa para una sola manzana?!? Como ejemplo de los miles que tenemos... FIRMEMOS!! Que dejen de tomarnos por borregos a los que no les interesa mas que ... FRENEMOS EL USO DESORBITADO Y ABSURDO DE TANTO PLÁSTICO 🙏🏼 Te sigo la iniciativa @danimuriel Una bandeja+un plástico envolvente+una bolsa para una sola manzana?!? Como ejemplo de los miles que tenemos... 😓😓 FIRMEMOS!! Que dejen de tomarnos por borregos a los que no les interesa mas que el dinero... www.nomoreplastic.com Repost @danimuriel with @get_repost
・・・
Quizá todavía no sea tarde. Cuidemos nuestros mares y océanos. NO MORE PLASTIC! Para firmar el manifesto entra en www.nomoreplastic.co #nomoreplasticmanifesto #worldoceanday #rethinkourfuture #waweofchange #nomoreplastic
Read more
 #Repost @gluteosdediosa (@get_repost) ・・・ Oferta por las fiestas Julianas GLÚTEOS DE DIOSA las ...
Media Removed
#Repost @gluteosdediosa (@get_repost) ・・・ Oferta por las fiestas Julianas GLÚTEOS DE DIOSA las mejores ofertas... *Tratamiento  de levantamiento de Glúteos* Glúteos....$100 *Tratamiento de Crecimiento y tonificacion* Glúteos.......$200 dólares Piernas.......$250 ... #Repost @gluteosdediosa (@get_repost)
・・・
Oferta por las fiestas Julianas
GLÚTEOS DE DIOSA
las mejores ofertas...
*Tratamiento  de levantamiento de Glúteos*
Glúteos....$100
*Tratamiento de Crecimiento y tonificacion*
Glúteos.......$200 dólares
Piernas.......$250 dólares Caderas......$230 dólares
Pantorrillas $200 dólares *Tratamientos de Reducción*
Cintura o Abdomen.....$60 dólares
Espalda....$100 dólares
Brazos......$80 dólares *Tratamiento para la celulitis*
Piernas .....$100 dólares *Combos*
Cintura reduccion con Crecimiento de glúteos..$250 dólares
Crecimiento de Glúteos con piernas.....$400dólares
Crecimiento de Glúteos con caderas...$300 dólares
Crecimiento de Glúteos, piernas y pantorrillas..........$530 dólares
Reducción Completa Cintura, Espalda y brazos.......$250 dólares *Rejuvenecimiento facial*
Lo mejor para tu rostro, 10 años menos 3 plasmas de Relleno, mas ácido Hialuronico
 A sólo ......$100 dolares precio normal 200 dólares
Limpieza facial 2 X 29.99 dólares
Aceptamos tarjetas de crédito
Escríbenos al WhatsApp 0999619676 para sacar tu cita.

Estamos ubicados en Sauces 8 manzana 454 solar 11 diagonal a comidas de Víctor 2 pasando el Sanduchon, segundo piso sobre Estetica Dental  y Tasty Craby Cangrejal. Segundo  piso oficina 9.

#estetica #tratamientos #reduccion #lipo #abdomen #belleza #corporal #guayaquildediosa #tratamientos #refreshfacial #resultadosinmediatos  #microdemoabrasion #plasmaricoenplaquetas #colagenoyacidohialuronico #malldelsol  #sauces #alborada #turismoecuador #temporadaplayeraguayaquil #tratamientosreductores #pieldeporcelana #reduccion #crecimiento #tonificacion #reafirmacion  @karen_minda
Read more
 #Repost @gluteosdediosa (@get_repost) ・・・ Oferta por las fiestas Julianas GLÚTEOS DE DIOSA las ...
Media Removed
#Repost @gluteosdediosa (@get_repost) ・・・ Oferta por las fiestas Julianas GLÚTEOS DE DIOSA las mejores ofertas... *Tratamiento  de levantamiento de Glúteos* Glúteos....$100 *Tratamiento de Crecimiento y tonificacion* Glúteos.......$200 dólares Piernas.......$250 ... #Repost @gluteosdediosa (@get_repost)
・・・
Oferta por las fiestas Julianas
GLÚTEOS DE DIOSA
las mejores ofertas...
*Tratamiento  de levantamiento de Glúteos*
Glúteos....$100
*Tratamiento de Crecimiento y tonificacion*
Glúteos.......$200 dólares
Piernas.......$250 dólares Caderas......$230 dólares
Pantorrillas $200 dólares *Tratamientos de Reducción*
Cintura o Abdomen.....$60 dólares
Espalda....$100 dólares
Brazos......$80 dólares *Tratamiento para la celulitis*
Piernas .....$100 dólares *Combos*
Cintura reduccion con Crecimiento de glúteos..$250 dólares
Crecimiento de Glúteos con piernas.....$400dólares
Crecimiento de Glúteos con caderas...$300 dólares
Crecimiento de Glúteos, piernas y pantorrillas..........$530 dólares
Reducción Completa Cintura, Espalda y brazos.......$250 dólares *Rejuvenecimiento facial*
Lo mejor para tu rostro, 10 años menos 3 plasmas de Relleno, mas ácido Hialuronico
 A sólo ......$100 dolares precio normal 200 dólares
Limpieza facial 2 X 29.99 dólares
Aceptamos tarjetas de crédito
Escríbenos al WhatsApp 0999619676 para sacar tu cita.

Estamos ubicados en Sauces 8 manzana 454 solar 11 diagonal a comidas de Víctor 2 pasando el Sanduchon, segundo piso sobre Estetica Dental  y Tasty Craby Cangrejal. Segundo  piso oficina 9.

#estetica #tratamientos #reduccion #lipo #abdomen #belleza #corporal #guayaquildediosa #tratamientos #refreshfacial #resultadosinmediatos  #microdemoabrasion #plasmaricoenplaquetas #colagenoyacidohialuronico #malldelsol  #sauces #alborada #turismoecuador #temporadaplayeraguayaquil #tratamientosreductores #pieldeporcelana #reduccion #crecimiento #tonificacion #reafirmacion  @karen_minda @gluteosdediosa
Read more
Loading...
 #Repost @gluteosdediosa (@get_repost) ・・・ Oferta por las fiestas Julianas GLÚTEOS DE DIOSA las ...
Media Removed
#Repost @gluteosdediosa (@get_repost) ・・・ Oferta por las fiestas Julianas GLÚTEOS DE DIOSA las mejores ofertas... *Tratamiento  de levantamiento de Glúteos* Glúteos....$100 *Tratamiento de Crecimiento y tonificacion* Glúteos.......$200 dólares Piernas.......$250 ... #Repost @gluteosdediosa (@get_repost)
・・・
Oferta por las fiestas Julianas
GLÚTEOS DE DIOSA
las mejores ofertas...
*Tratamiento  de levantamiento de Glúteos*
Glúteos....$100
*Tratamiento de Crecimiento y tonificacion*
Glúteos.......$200 dólares
Piernas.......$250 dólares Caderas......$230 dólares
Pantorrillas $200 dólares *Tratamientos de Reducción*
Cintura o Abdomen.....$60 dólares
Espalda....$100 dólares
Brazos......$80 dólares *Tratamiento para la celulitis*
Piernas .....$100 dólares *Combos*
Cintura reduccion con Crecimiento de glúteos..$250 dólares
Crecimiento de Glúteos con piernas.....$400dólares
Crecimiento de Glúteos con caderas...$300 dólares
Crecimiento de Glúteos, piernas y pantorrillas..........$530 dólares
Reducción Completa Cintura, Espalda y brazos.......$250 dólares *Rejuvenecimiento facial*
Lo mejor para tu rostro, 10 años menos 3 plasmas de Relleno, mas ácido Hialuronico
 A sólo ......$100 dolares precio normal 200 dólares
Limpieza facial 2 X 29.99 dólares
Aceptamos tarjetas de crédito
Escríbenos al WhatsApp 0999619676 para sacar tu cita.

Estamos ubicados en Sauces 8 manzana 454 solar 11 diagonal a comidas de Víctor 2 pasando el Sanduchon, segundo piso sobre Estetica Dental  y Tasty Craby Cangrejal. Segundo  piso oficina 9.

#estetica #tratamientos #reduccion #lipo #abdomen #belleza #corporal #guayaquildediosa #tratamientos #refreshfacial #resultadosinmediatos  #microdemoabrasion #plasmaricoenplaquetas #colagenoyacidohialuronico #malldelsol  #sauces #alborada #turismoecuador #temporadaplayeraguayaquil #tratamientosreductores #pieldeporcelana #reduccion #crecimiento #tonificacion #reafirmacion  @karen_minda
Read more
Con esta deliciosa receta es que se celebra!!!! <span class="emoji emoji1f52a"></span><span class="emoji emoji1f52a"></span><span class="emoji emoji1f52a"></span><span class="emoji emoji1f52a"></span> #repost @chefjames En el dia Nacional del ...
Media Removed
Con esta deliciosa receta es que se celebra!!!! #repost @chefjames En el dia Nacional del Taco nos deleitamos con este magico platillo! Receta: tacos de costilla Ingredientes: · 6 unidades de costilla de res (short rib) ( ojo no son las costilla de res normales se llaman “short beef ... Con esta deliciosa receta es que se celebra!!!! 🔪🔪🔪🔪 #repost @chefjames
En el dia Nacional del Taco nos deleitamos con este magico platillo! Receta: tacos de costilla
Ingredientes:
· 6 unidades de costilla de res (short rib) ( ojo no son las costilla de res normales se llaman “short beef ribs” y se consiguen con el carnicero de publix )
· 10 lonjas de tocineta
· 1 cebolla picada finamente
· 6 dientes de ajo picaditos
· 1/2 taza de tequila
· 2 lb de tomates triturados
· 2 cucharadas de vinagre de manzana
· Tortillas de maiz
· Cilantro picadito
· Rabanos

Preparacion: En una olla onda comenzamos a sofreír la tosí neta hasta que esté crocante y la retiramos. En la misma olla comenzamos a durar toda la parte exterior de las costillas de res una vez bien doradas las retiramos. En la misma olla agregamos la cebolla y el ajo para dejar sofreír por unos tres minutos seguido agregamos el tequila y dejamos reducir una cuarta parte. Luego regresamos la carne agregamos los tomates el vinagre y dejamos cocinar por dos horas. Retiramos y servimos sobre las tortillas con cilantro y rábanos. #saboresbychefjames
Read more
Loading...
 #Repost @robinfood ・・・ Sidra Zelaia 2016. No puede gustarme más una bebida bendecida por las mujeres ...
Media Removed
#Repost @robinfood ・・・ Sidra Zelaia 2016. No puede gustarme más una bebida bendecida por las mujeres de la casa, Ohiana, Maialen y Jaione, que se reparten las labores de un “tolare” que comenzó a elaborar sidra en 1906. Si se acercan al barrio Martindegi, entre Hernani y Astigarraga, alucinarán ... #Repost @robinfood ・・・
Sidra Zelaia 2016. No puede gustarme más una bebida bendecida por las mujeres de la casa, Ohiana, Maialen y Jaione, que se reparten las labores de un “tolare” que comenzó a elaborar sidra en 1906. Si se acercan al barrio Martindegi, entre Hernani y Astigarraga, alucinarán con la esponjosidad de la tortilla de bacalao de Nati y podrán darle un tiento a ese zumo de manzanas producido con manzana local y bendecido por brujas, que tanto define a los vascos. Posee chispa, es sincera y refrescante. Así somos.
Read more
¿Te hacen unas galletas con chocolate negro crunch PnK? Si estás realizando el #MétodoPnK y te encuentras ...
Media Removed
¿Te hacen unas galletas con chocolate negro crunch PnK? Si estás realizando el #MétodoPnK y te encuentras a partir de Paso 4 puedes hacer como nuestra paciente @mrhpronokal y añadirle fruta. ¡Combinación exquisita! El Método PnK te lo pone fácil para que disfrutes de todo el sabor mientras ... ¿Te hacen unas galletas con chocolate negro crunch PnK? Si estás realizando el #MétodoPnK y te encuentras a partir de Paso 4 puedes hacer como nuestra paciente @mrhpronokal y añadirle fruta. ¡Combinación exquisita!
El Método PnK te lo pone fácil para que disfrutes de todo el sabor mientras pierdes peso. ¡Comprométete por un peso saludable en www.metodopnk.com!
#comprometidosporunpesosaludable #PnK #Dieta #PerderPeso #adelgazar
#Repost @mrhpronokal (@get_repost)
・・・
MEDIA MAÑANA 236 PNK✅Galletas y chocolate negro crunch Pnk con 150gr de granada.😋😋😋😋
#pnk #pronokalespaña #pronokalgirl #pronokal_es #chicaspronokal #pronokalgroup #pronokalera #recetaspnk #métodopnk #dietabajaencarbohidratos #porunpesosaludable #dietaproteica #pronokalfase5 #métodopnk #pronokalgroup #manzana #fruits #chocolateproteico #fruits #pomegranada #granadafruit
Read more
Que la falta de opciones no sea una limitante para ser #vegetariano. Cada vez hay más opciones y opciones ...
Media Removed
Que la falta de opciones no sea una limitante para ser #vegetariano. Cada vez hay más opciones y opciones deliciosas como #FreshiiColombia O pregúntale a @bogotavegana y que ellos te lo cuenten! 🏽 #Repost ・・・ . En esta ocasión fuimos a @freshiicolombia, un hermoso lugar con muchas ... Que la falta de opciones no sea una limitante para ser #vegetariano. Cada vez hay más opciones y opciones deliciosas como #FreshiiColombia
O pregúntale a @bogotavegana y que ellos te lo cuenten! 👇🏽 #Repost
・・・
.
En esta ocasión fuimos a @freshiicolombia, un hermoso lugar con muchas opciones veganas. #freshiiconbogotavegana 💚🙋
🍃
Perdonen por antojarlos a esta hora pero tienen que conocerlo 😐. (para que nos perdonen abajo de esta publicación hay una sorpresa 😍).
🍃
Pedimos:
1⃣🍱
Tazón Pangoa: Arroz integral, tofu (no se imaginan el sabor de este tofu), aguacate, maíz dulce, frijoles negros, queso cheddar (a base de soya, yo volvería solo por probar este queso 😍), cilantro, tomates cherry, limón y salsa, BBQ es un poco más de 550 gr, es muuuy grande en serio.
💲
Valor: $22.000
2⃣🍹
Jugo Zanahoria Digest: Zanahoria, Manzana verde y jengibre, se siente la frescura de los productos, nada empalagoso, apenas para acompañar el plato.
💲
Valor: $8.000
💚
Tienen planes de Detox y Mealbox, excelentes para los que quieren empezar con una dieta a base de plantas.
🏠
Se encuentran ubicados en Bogotá, Bucaramanga, Barranquilla y Villavicencio, tienen una página con toda la información (horarios, puntos de atención, planes detox y más), no duden en visitarla www.freshii.com/co.
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Hablamos con ellos y nos dieron 10 códigos para descuento de 20%, 5 codigos en su punto de la 93 y 5 codigos en el C.C Andino, si desean ganarlos escribanos un mensaje directo y les contamos los términos y condiciones.
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Read more
 #Repost @uncafeconluisa with @get_repost ・・・ Hoy decidí tomar un break, así que fui a @dodobonpancafe ...
Media Removed
#Repost @uncafeconluisa with @get_repost ・・・ Hoy decidí tomar un break, así que fui a @dodobonpancafe ️ a disfrutar de un excelente capuccino acompañado de un delicioso cake de manzana vegano, así que si están en casco no duden en pasar por allí, también quiero comentarles que conseguí ... #Repost @uncafeconluisa with @get_repost
・・・
Hoy decidí tomar un break, así que fui a @dodobonpancafe ☕️ a disfrutar de un excelente capuccino acompañado de un delicioso cake de manzana vegano, así que si están en casco no duden en pasar por allí, también quiero comentarles que conseguí este bello choker en @stradivarius es demasiado Versátil y lo puedo usar tanto para un look de día, como para algo un poco más arriesgado en la noche ✨🖤
-
#English Today I decided to take a break, so I went to @dodobonpancafe to enjoy an excellent cappuccino accompanied by a delicious vegan apple cake, so if you are near in Casco Viejo don't hesitate to stop by. I also want to tell you about this beautiful choker I bought in @stradivarius. It is very versatile and I can use it for a day look, as well as for something a bit more seductive at night ✨🖤
-
#photographer @andreapixeles

#cascoantiguo #coffee #coffeelover #capuccino #applecake #veganfood #panama #panamacity #panamafashion #fashion #fashiongram #fashiongirl #fashionblogger #venezuelafashion #panamablogger

#panamacoffeeshoplovers
#coffeeshopcorner
#house_of_artisan_desserts
#favorite_brunch_spot
Read more
Loading...
 #Repost @estefiborge with @get_repost ・・・ Tip Mañanero 🤩 1/2 taza de agua al clima o medio tibia ...
Media Removed
#Repost @estefiborge with @get_repost ・・・ Tip Mañanero 🤩 1/2 taza de agua al clima o medio tibia ( no muy caliente porq el limón se oxida ), medio limón ( el jugo ) una cucharadita de vinagre de manzana y una pizca de pimienta Cayena. Esto me lo tomo casi todas las mañanas tan pronto me levanto. ... #Repost @estefiborge with @get_repost
・・・
Tip Mañanero 🤩 1/2 taza de agua al clima o medio tibia ( no muy caliente porq el limón se oxida ), medio limón ( el jugo ) una cucharadita de vinagre de manzana y una pizca de pimienta Cayena. Esto me lo tomo casi todas las mañanas tan pronto me levanto. Porq? Para q?
Cada ingrediente tiene un maravilloso poder antioxidante y depurante. Me ayuda mucho a mantener mis niveles de acidez (PH ) nivelados. Me aumenta las defensas dándole mucha fuerza a mi sistema inmunológico ( defensas ) me ayuda a preparar a mi organismo para recibir de la mejor manera todos los alimentos del día... Saben? Cuando arranqué mi proceso hace 6 años para bajar de peso y sentirme mejor.. esta bebida me ayudó un montón.. hasta la ansiedad me quitaba ☺️ Hoy por hoy sigo muy juiciosa con este ritual y cada vez menos me enfermo #goodmorning #EsteTip 💪❤️ pregúntalo en @tiendafitnesspereira💚
Read more
Imagen — Santa Cruz_Bolivia ________ Si quieres abrir tu tienda en Ecuador comunicate conmigo ...
Media Removed
Imagen — Santa Cruz_Bolivia ________ Si quieres abrir tu tienda en Ecuador comunicate conmigo 0984713736 RITCHARD VIRUEZ #Repost @blackskullscz (@get_repost) ・・・ Imponé tu estilo en las calles con los mejores detalles🤘🏻 Joyas únicas de acero hechas especialmente para vos, ... Imagen — Santa Cruz_Bolivia
________
Si quieres abrir tu tienda en Ecuador comunicate conmigo 0984713736
RITCHARD VIRUEZ
#Repost @blackskullscz (@get_repost)
・・・
Imponé tu estilo en las calles con los mejores detalles🤘🏻💀
Joyas únicas de acero hechas especialmente para vos, vení por esa pieza que te espera💎💀
Te esperamos diagonal a la Manzana 1 sobre la c/ Independencia
#blackskullscz #skull #streetstyle #menstyle #recordingstudio #hipster #barbado
Read more
La anemia se produce por la falta de hemoglobina, que es una molécula que transporta oxígeno en la ...
Media Removed
La anemia se produce por la falta de hemoglobina, que es una molécula que transporta oxígeno en la sangre. A menudo es producida por la deficiencia de nutrientes en la dieta o debido a la pérdida de sangre. Los síntomas de la anemia incluyen fatiga, mareos, dolor de cabeza, uñas quebradizas, ... La anemia se produce por la falta de hemoglobina, que es una molécula que transporta oxígeno en la sangre. A menudo es producida por la deficiencia de nutrientes en la dieta o debido a la pérdida de sangre.

Los síntomas de la anemia incluyen fatiga, mareos, dolor de cabeza, uñas quebradizas, falta de aire y piernas temblorosas. Si bien hay que señalar que la recuperación puede tomar muchas semanas y que es mejor buscar asistencia médica, estos 7 alimentos pueden ayudarte a combatir y prevenir la anemia.

Frutas
Las manzanas y los tomates son ricos en hierro, por lo que son ideales para tratar la anemia. Puedes comer manzanas o tomates o beber zumo 100 % puro de manzana y jugo de tomate para tratar la anemia. Otras frutas que pueden ayudar al tratamiento de la anemia son las ciruelas, plátanos, limones, uvas, naranjas, higos, zanahorias y pasas, espacialmente si se consumen en grandes cantidades.

Miel
Es una potente fuente de hierro, cobre y manganeso. La combinación de estos elementos ayuda a la síntesis de hemoglobina.
Carnes
El cordero, la carne de res y otras carnes rojas son ricas en hierro. También son una fuente de vitamina B12. El hígado de res tiene más del 600% de las necesidades diarias de hierro.

Comida de mar
El pescado también ayuda en la prevención de la anemia, ya que contiene hierro. Algunos de los peces grasos populares, como salmón, atún y productos del mar, como los mejillones y las ostras, son ricas en hierro.

Legumbres y frutos secos
Las legumbres como lentejas, garbanzos, alubias y soja no deben faltar en tu dieta; tampoco los frutos secos, como las almendras, cereales integrales, dátiles secos, cacahuetes y nueces, ya que son eficaces para combatir los síntomas y las causas de la enfermedad.

Huevos
Son una fuente rica de proteínas y contienen una gran cantidad de antioxidantes que ayudarán a tu cuerpo a abastecerse de vitaminas. Un huevo grande contiene 1 mg de hierro. Por lo tanto, su consumo diario te ayudará.

Recuerda que puedes leer el artículo completo en nuestra fan page.

Gracias por dar repost y ayudar a otros. 🤘🔥🗿 TÓTEM RUNNING CLUB.
Read more
Loading...
 #Repost @dinamitafit (@get_repost) ・・・ Pilas mis #dinamitagirls y a las q deseen formar parte ...
Media Removed
#Repost @dinamitafit (@get_repost) ・・・ Pilas mis #dinamitagirls y a las q deseen formar parte de la #familiadinamitafit sólo por mañana #2x1 #miércoles #ombligodesemana Encuentranos @dinamitafit: Av. Fco. de Orellana, C.C. La Gran Manzana / Local 18 07:00 a 20 Hrs (04) 506-4251 ... #Repost @dinamitafit (@get_repost)
・・・
Pilas mis #dinamitagirls y a las q deseen formar parte de la #familiadinamitafit sólo por mañana #2x1 #miércoles #ombligodesemana
Encuentranos @dinamitafit:
📍Av. Fco. de Orellana,
C.C. La Gran Manzana / Local 18
📆 07:00 a 20 Hrs
☎ (04) 506-4251
📱 098 951-9594
Guayaquil - Ecuador 🇪🇨
Disfrutatas de #KangooJumps #Pilates #TRX #HIIT y #Zumba solo en @dinamitafit !!! #DondeTuEnergiaExplota #fitnessgirl #KangooGuayaquil #Energy #lovefit #Gym #somosoriginales #unicos #Dinamitaexplosiva #porqtutelomereces #thebestornothing #like4like #likeforlike #onlywoman #girlpower #tksgod
Read more
 #Repost @eykolarroyo #LasAnecdotasDeLaTato “un #JoeArroyo de almuerzo musical“ mi papá era ...
Media Removed
#Repost @eykolarroyo #LasAnecdotasDeLaTato “un #JoeArroyo de almuerzo musical“ mi papá era un hombre muy casero, y cuando venían amigos y colegas a la cuidad, les quería ofrecer lo que para el era el mejor restaurante, con la mejor comida... su casa. Una tarde, mi papá se alistaba y mi mamá ... #Repost @eykolarroyo
#LasAnecdotasDeLaTato “un #JoeArroyo de almuerzo musical“ mi papá era un hombre muy casero, y cuando venían amigos y colegas a la cuidad, les quería ofrecer lo que para el era el mejor restaurante, con la mejor comida... su casa. Una tarde, mi papá se alistaba y mi mamá guisaba una de las mejores gallinas criollas que se podrían comer, para recibir a dos de los artistas que mi papá más escuchaba, Richie Ray y Bobby Cruz. Luego de un rato, entró el portero y avisó que una limosina (si, limosina) estaba en la puerta, los vecinos se asomaban por sus ventanas mientras salían Richie y Bobby. Mi papá se perfumó y mi mamá terminó de apretarnos los afros en una cola alta, bajamos y tuvimos un almuerzo lleno de música y risas, luego de comer, bobby se le acerca a mi papá y pregunta “Joe, qué clase de pollo tan rico es ese que comimos?” , A lo que mi papá contesta pensativo con su espanglish champetuo “chicken de patio” 🤣🤷🏾‍♂️ Bobby y Richie soltaron la carcajada y no pararon de hablar de ese almuerzo. Llegada la noche, nuestros invitados nos ofrecen a La Peloti y a mi dar una vuelta en la limosina, ya que no parábamos de mirarla y secretearnos al respecto. Antes de irse, dijeron al chofer que nos paseara... recuerdo haber dado varias vueltas a la manzana asomada por el techo del auto, mientras los vecinos nos miraban y esperaban para saludar a nuestros invitados a la salida. Fue una tarde muy bacana. #ElJoe #Joe #Joesoneros #Joesonero #Tbt #Cartagena #Colombia #PuertoRico #Music #LatinMusic #Salsa #Afro #MusicLegacy #LegadoMusical @fundacionjoearroyo @lacasadeljoe #SupportOurProject #ApoyaNuestroProyecto
Read more
<span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f525"></span><span class="emoji emoji1f525"></span> #Repost @karolg ・・・ Gracias a @spotify Por la confianza. SUEÑO CUMPLIDO <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼<span class="emoji emoji1f525"></span> EN LA GRAN MANZANA ...
Media Removed
#Repost @karolg ・・・ Gracias a @spotify Por la confianza. SUEÑO CUMPLIDO 🏼 EN LA GRAN MANZANA COMO UNA DE LAS ARTISTAS EMERGENTES MAS IMPORTANTES RISE #MICAMASUENA 🔥🔥🔥 #Repost @karolg
・・・
Gracias a @spotify Por la confianza. SUEÑO CUMPLIDO 🙏🏼🔥 EN LA GRAN MANZANA COMO UNA DE LAS ARTISTAS EMERGENTES MAS IMPORTANTES 🔝 RISE #MICAMASUENA
Loading...
Donas #TitasCakeLs vestidas de manzana para una celebración especial de Blancanieves, por supuesto, ...
Media Removed
Donas #TitasCakeLs vestidas de manzana para una celebración especial de Blancanieves, por supuesto, al mejor estilo @sangysoficial . Si te gustan estas dona-manzanas déjanos una en los comentarios️ . Repost from @sangysoficial using @RepostRegramApp - Party Blanca Nieve ... Donas #TitasCakeLs vestidas de manzana para una celebración especial de Blancanieves, por supuesto, al mejor estilo @sangysoficial
.
Si te gustan estas dona-manzanas déjanos una 🍎🍎en los comentarios⤵️
.
Repost from @sangysoficial using @RepostRegramApp - Party Blanca Nieve de Valeria quien celebró su primer año al Mejor Estilo Sangys ❤️
.
Fotografía @picassofotografia
Pastel @sugarplaza
Dulces @titascakels
Estación de Jugos @zumo_pzo
Estación de Paleta @palletesweets
Estación de obleas @naosobleas
Animación y Show @elmundodeladiversion
.
Pasapalos @suspiritos_rocy
.
Ambientación @sangysoficial
.
#festabrancadeneve #blancanieves #brancadeneve #festejando #festejarcomamor #celebraciones #celebralavida #celebralavida #aniversarioinfantil #festainfantil #fiestainfantil #hechoenvenezuela #talentovenezolano #Donuts #Donas
Read more
Y para desearles una feliz noche les compartimos esta deliciosa y sana receta, ideal para la lonchera ...
Media Removed
Y para desearles una feliz noche les compartimos esta deliciosa y sana receta, ideal para la lonchera de los más pequeños o para los antojos de media tarde. #Repost @lacocinadecarlaymafer with @repostapp. ・・・ PINGÜINOS MARINELA SALUDABLES #TBT impelable la versión clásica de ... Y para desearles una feliz noche les compartimos esta deliciosa y sana receta, ideal para la lonchera de los más pequeños o para los antojos de media tarde.
#Repost @lacocinadecarlaymafer with @repostapp.
・・・
PINGÜINOS MARINELA SALUDABLES #TBT impelable 🙊😜😍 la versión clásica de #cocideasCarlayMafer 💚 para que se los coman felices sin tanta culpa. Fáciles de hacer y con pocos ingredientes 🙌😍💚😋 ¡SON DIVINOS!
______________________________
INGREDIENTES (4-6 unidades)
3 huevos
2 cdas., de cacao en polvo
Endulzante al gusto (usamos @endolceve )
3 cdas., de aceite
1/4 cdita., de polvo para hornear
4 cdas., de harina de avena (sustituible)
70 g de chocolate (usamos oscuro)
______________________________

PREPARACIÓN

1⃣ Bate los huevos, añade el endulzante, el aceite, el cacao, polvo para hornear, la harina y mezcla hasta unificar.
2⃣ Precalienta el horno a 200 •C, funde el chocolate y agrégalo la mezcla anterior. Remueve hasta unificar. Engrasa tus moldes y hornea de 20 a 25 min.
______________________________
RELLENO Y COBERTURA (opcionales)
100 g chocolate oscuro
100 g de chocolate blanco
__________________
1⃣ Funde el chocolate blanco. Con ayuda del cuchillo o de un descorazonador de manzana remueve parte de la base del muffing frío.
2⃣ rellena el agujero con el chocolate, tapa con el trozo que cortaste.
3⃣ Funde el chocolate oscuro a baño de María, cubre los muffins y para terminar decora por encima con choco blanco. ¡SON DIVINOS! 😋😋😋 #chocolovers #ponques #instafood #foodstagram #delicioso #sweet #postre #dulce #recetasaludable #sano #saludable #sincalorias #sinremordimientos #fit #fitness #comesano #dieta #sinazucar #lavidalibredecalorías #sucralosa #endolce #endolceve #sucralosa #venezuela #diabeticos #delicious #delicioso
Read more
#Repost @sinperdonporlospecados @ninidls ya se tragó la manzana de @sinperdonporlospecados Ella es LA ENVIDIA en esta nueva obra escrita y dirigida por @cohenbenja MUY PRONTO sabrás más de esta superproducción de @proturquesa @diana.abouga @martinoricardo @bellosoo Boletos ... #Repost @sinperdonporlospecados
@ninidls ya se tragó la manzana de @sinperdonporlospecados 🍎 Ella es LA ENVIDIA en esta nueva obra escrita y dirigida por @cohenbenja 🍎 MUY PRONTO sabrás más de esta superproducción de @proturquesa @diana.abouga @martinoricardo @bellosoo 🔺 Boletos disponibles desde ya en @panatickets 🔻 #sinperdonporlospecados #panama #teatro #vamosalteatro #comedia
Read more
¡Nos encanta esta receta! #repost @ahorasoycocinera - Epa ! <span class="emoji emoji1f33b"></span><span class="emoji emoji1f33b"></span><span class="emoji emoji1f33b"></span>está receta de ensalada fría la ...
Media Removed
¡Nos encanta esta receta! #repost @ahorasoycocinera - Epa ! está receta de ensalada fría la llame #EnsaladaFestival porque tiene de todo y es muy colorida 😎esta hecha de #Quinoa pero también se puede hacer con otros tipos de cereales así que #NoPandaElCunico si no la tienen ! #RecetaAhoraSoyCocinera ... ¡Nos encanta esta receta! #repost @ahorasoycocinera - Epa ! 🌻🌻🌻está receta de ensalada fría la llame #EnsaladaFestival porque tiene de todo y es muy colorida 🌈😎esta hecha de #Quinoa pero también se puede hacer con otros tipos de cereales así que #NoPandaElCunico si no la tienen ! #RecetaAhoraSoyCocinera ✅ #EnsaladaDeQuinoa 🔥Ingredientes: caraotas negras (use de lata pero las lave muy bien antes de usar) + quinoa (se hace tal cual el arroz) + hierbabuena finamente picada + pimentón amarillo picado en cuadritos + cebolla morada picada en cuadritos + tallo de cebollin picado en cuadritos + pepinillo picado en ruedas a la mitad + zanahoria rallada + tomate picado en cuadritos + cdta de cúrcuma en polvo + chorrito de vinagre de manzana + chorrito aceite de oliva + chorrito de miel + jugo de medio limón + queso feta + sal gruesa + pimienta negra y #Voila disfruten de una rica y nutritiva ensalada fría de lujo que los hará delirar 💪🏼🥗💋 NOTA: la quinoa es sustituible por arroz blanco o integral, cebada, cous cous, trigo partido, etc #LosQuiero #QuinoaSalad #ColdSalad #FreshSalad #RainbowSalad
Read more
#Repost @[email protected] ya mordió la manzana de @sinperdonporlospecados él es LA GULA en esta nueva obra escrita y dirigida por @cohenbenja MUY PRONTO sabrás más de esta superproducción de @proturquesa @diana.abouga @martinoricardo @bellosoo Boletos ... #Repost @[email protected] ya mordió la manzana de @sinperdonporlospecados 🍎 él es LA GULA en esta nueva obra escrita y dirigida por @cohenbenja 🍎 MUY PRONTO sabrás más de esta superproducción de @proturquesa @diana.abouga @martinoricardo @bellosoo 🔺 Boletos disponibles desde ya en @panatickets 🔻 #sinperdonporlospecados #panama #teatro #vamosalteatro #comedia
Read more
Que opinan de este tabú sobre agregar papas al menú saludable ? #Repost @recetaslily ・・・ Otro ...
Media Removed
Que opinan de este tabú sobre agregar papas al menú saludable ? #Repost @recetaslily ・・・ Otro Tabú de las que quieren rebajar, "La Papa? estas loca😕, eso engorda", 🙄 sientes que lo dijiste tu cuando viste la foto?🌚 uno te las nombra y te persignans 5 veces!🤷🏻‍♀️ . vuelvo y repito, haz ... Que opinan de este tabú sobre agregar papas al menú saludable ? #Repost @recetaslily
・・・
Otro Tabú de las que quieren rebajar, "La Papa? estas loca😕, eso ❌engorda", 🙄 sientes que lo dijiste tu cuando viste la foto?🌚
uno te las nombra y te persignans 5 veces!🤷🏻‍♀️
.

vuelvo y repito, ✅haz las pases con los carbohidratos
aprende a conocer los alimentos, cuantas calorías tienen, cantidad que debes comer al día y como combinarlos así podrás disfrutar de todos los que te gustan.

Te recomiendo varias aplicaciones para aprender a calcular macros, sacar tus requerimientos diarios y conocer los nutrientes, poder sacarlos en cada comida, por lo menos cuando empiezas, porque la idea no es que te pases la vida calculando, pero lo haces 1 o 2 meses y ya vas reconociendo las porciones y vas conociendo cuanto te aporta: .
Las aplicaciones se llaman:
✅Myfitnesspal
✅Fatsecrets
Si conoces otras escribelas aqui.

Mi almuerzo hoy #menúdeldía : ✅110 g de salmón, sé que estoy fastidiosa con el salmón pero lo amo, porque además para prepararlo es demasiado facil sin olores y sin muchas ollas sucias
ya sabes, mi favorito es ajo, romero, sal y pimienta y al horno 👉🏼10 minutos lo estoy haciendo con la función rostizar que tiene mi horno y me queda como si estuviera frito, hasta la piel, es lo máximo, chequea si el tuyo la tiene. 👌🏼😊Obvio también puedes comer pollo a la plancha o al horno, o carne molida, o el pescado que te guste ✅Ensalada de papas, chayota, manzana, huevo y espinacas.
allí hay 1/2 taza
.
.
Si hacen las pases con la papa me avisan y les doy mi receta de esta ensalada 👆🏼💃🏻🥑
.

Aquí me quedo leyendo sus preguntas!👇🏼😊
Read more
( <span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span> Translation Down Below <span class="emoji emoji1f447"></span>🏼. ) 🖇Guarda y etiqueta a un choco lover!! Uffff este Pan de Chocolate ...
Media Removed
( Translation Down Below 🏼. ) 🖇Guarda y etiqueta a un choco lover!! Uffff este Pan de Chocolate y Manzana queda FENOMENAL🤩! Salió del horno y lo primero que hice fue tomarle foto porque quería probarlo de inmediato . Tienen que hacerlo🤤.... . . INGREDIENTES: 1 taza y 3/4 de harina ... ( 🇺🇸 Translation Down Below 👇🏼. )
🖇Guarda y etiqueta a un choco lover!! Uffff este Pan de Chocolate 🍫 y Manzana 🍏 queda FENOMENAL🤩! Salió del horno y lo primero que hice fue tomarle foto porque quería probarlo de inmediato 🙈. Tienen que hacerlo🤤.... .
.
INGREDIENTES:
1 taza y 3/4 de harina integral.
3/4 taza azúcar de dátiles o coco.
5 Huevos enteros.
2/3 taza de mantequilla clarificada.
1/3 taza cacao en polvo.
2 cucharaditas y medias de polvo para hornear.
2 manzanas 🍏 (se añaden de último.) 1 pizca de sal.

Procedimiento:
Precalentar horno a 350°F/180°C.
En un bowl grande, batir huevos. Añada mantequilla y azúcar. Incorpore lentamente la harina y el resto de los ingredientes hasta obtener la mezcla. Coloque las manzanas dentro de un molde para pan y vierta a mezcla . Llevar al horno por 40 min. De enfriar y sirva. Si hacen mi receta no dejen de nombrarme (etiquetarme) en sus fotos para verla. .
.
. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🇺🇸 CHOCOLATE 🍫 & APPLE 🍏 bread! It’s a must at the Thanksgiving Dinner Table. Let me know if you’d like recipe? .
.
#healthylifestyle #cleaneating #dietetics #nutritionist #eatclean #estilodevida #saludable #comesano #healthy #foodie #icook #chef #diet #dieta #pastry #foodporn #tutorialesvideos #repost
Read more
 #Repost @albertozayas • • • <span class="emoji emoji25aa"></span>CONFIRMADO<span class="emoji emoji25aa"></span> "Alberto Zayas será el productor y director artístico ...
Media Removed
#Repost @albertozayas • • • CONFIRMADO "Alberto Zayas será el productor y director artístico del concierto de Anthony Santos en el Radio City Music Hall" El concierto se celebrará el sábado 16 de junio Santo Domingo, RD. El destacado productor Alberto Zayas continúa sumando ... #Repost @albertozayas
• • •
▪CONFIRMADO▪
"Alberto Zayas será el productor y director artístico del concierto de Anthony Santos en el Radio City Music Hall"

El concierto se celebrará el sábado 16 de junio

Santo Domingo, RD. El destacado productor Alberto Zayas continúa sumando eventos y conciertos de gran renombre en su carrera, y ahora asume un nuevo reto al fungir como productor y director artístico para el concierto del bachatero dominicano Anthony Santos en el Radio City Music Hall. “La historia de mi vida, el final, el concierto” es el nombre que lleva el espectáculo a celebrarse el sábado 16 junio, al cual Zayas le pondrá su sello con una excelente producción que se encuentra súper avanzada.

Con un impresionante montaje, lleno de tecnología, luces y un sincronizado cuerpo de baile, Alberto se encargará de combinar estos elementos con una exquisita selección musical que resume la vida del denominado “Bachatú Mayor”. “No es la primera vez que estaré realizando una puesta en escena a nivel internacional, pero este si será en uno de los escenarios más importante del mundo como lo es Radio City Music Hall, considerado como el teatro más importante de los Estados Unidos”, expresó Alberto Zayas.

El productor ha realizado varios viajes a la gran manzana donde junto a los productores generales del evento y técnicos del Radio City se encuentran dando los últimos toques para una producción donde primará la calidad.
“La historia de mi vida, el final, el concierto” es una presentación de Zamora Live! & Loud and Live www.laradio247fm.com tu emisora tropical urbana desde República Dominicana pal mundo programada por Franklin medina el malazo
Read more
#Repost @tomatazoscom (@get_repost) ・・・ Cc: @ndetaviii ____________________________________ A esto me refiero cuando expreso mi deseo en la radio de la construcción diaria de un País en serio! Que ALARMANTE, TRISTE Y VERGONZOSO!!! Señores! Estamos a pocos lugares de la ÚLTIMA ... #Repost @tomatazoscom (@get_repost)
・・・
Cc: @ndetaviii
____________________________________
A esto me refiero cuando expreso mi deseo en la radio de la construcción diaria de un País en serio! Que ALARMANTE, TRISTE Y VERGONZOSO!!!
Señores!
Estamos a pocos lugares de la ÚLTIMA posición a nivel MUNDIAL EN EDUCACIÓN!!! LA ÚLTIMA!!! EDUCACIÓN PAUPÉRRIMA!!! Menos del 7% de Inversión que es lo mínimo que se recomienda en esto que es la base de todoooo!
Reconozco que también a mí me pasó, que recién al hacer el cursillo de Ingreso para la Carrera de #Periodismo de la #UNA llegué a tener el privilegio de conocer a fondo (y que me enseñaran como debe ser) nuestra #historia como Nación ya que tanto en Primaria como Secundaria no lo desarrollaron como debería ser! En ese verano me pasé casi todas las tardes leyendo libros de historia Nacional en la #Biblioteca de la Manzana de la Rivera por que me llegó a apasionar todo lo que hemos vivido y sobrevivido como #Patria...Nuestro País fue y sigue siendo tan sufrido pero su gente tan Patriota y Valiente!
Les aseguro que emociona nuestra historia!
Lean más por favor!!!
Que preocupante...y la #Maestra que respondió 1815...
🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾Mis queridos *Millennials*...hoy con tantaaaas herramientas que facilitan muchísimo el acceso a la información, podrían al menos *Googlear* lo siguiente: #PARAGUAY #INDEPENDENCIA #HISTORIADELPARAGUAY #207 #GUERRADELATRIPLEALIANZA #GUERRADELCHACO #FUNDACIONDEASUNCION #DIADELOSHEROES #DIADELABANDERA #BATALLADEBOQUERON #ACOSTAÑU #DANZAPARAGUAYA #HIMNONACIONAL 🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾...
Read more
 #Repost @wellness2life (@get_repost) ・・・ <span class="emoji emoji1f355"></span> Esta no es una pizza “Saludable”, es una pizza ligera, ...
Media Removed
#Repost @wellness2life (@get_repost) ・・・ Esta no es una pizza “Saludable”, es una pizza ligera, consciente y libre de culpas. Lo que yo llamaría equilibrio Usé base para pizza artesanal, baja en sodio y sin azúcares añadidos de @ditaliapizza , pasta de tomate orgánica de Bucatti ... #Repost @wellness2life (@get_repost)
・・・
🍕 Esta no es una pizza “Saludable”, es una pizza ligera, consciente y libre de culpas. Lo que yo llamaría equilibrio🍃

Usé base para pizza artesanal, baja en sodio y sin azúcares añadidos de @ditaliapizza , pasta de tomate 🍅 orgánica de Bucatti una marca que encontré en @tiendasjumbocolombia al esparcirla sobre la base le añadi ajo en polvo (ojo, no es lo mismo que la sal de ajo 🧐) y pimienta cayena 🔥, después le puse 1 tajada y media en trocitos de queso Finesse y Las puse en el horno precalentado a 180• por 15 minutos, luego las saqué para ponerle hojas de albahaca 🌱y trocitos de jamón serrano (Les quito la parte blanca grasita para no añadir grasas en exceso🙈) Volvi a hornear por 6 minutos más. La serví con vino blanco 🥂 con manzana verde y kiwi picados, y quedó demasiado deliciosa la combinación 💚 Esto fue una cena romántica en un día cualquiera, porque el tiempo para pensar y pasar con nuestras parejas también nos energiza y nos llena de bienestar🙌🏻
- Dani🍑
.
.
.

#Wellness2Life #Wellness #Matcha #MatchaLovers #MatchaLatte #Medellin #MedellinFitness #MedellinFit #TipsSaludables #CleanEating #HabitosSaludables #VidaSaludable #FitGirl #HealthyFood #ComidaSaludable #WeightLoss #girlswholift #HealthyGirls #chicasfitness #cocinaconestefi #saludable #nutricion
Read more
 #Repost @carofit_ with @get_repost ・・・ Mi desayuno de hoy <span class="emoji emoji1f447"></span>🏼 Avena sabor pie de manzana y nuez ...
Media Removed
#Repost @carofit_ with @get_repost ・・・ Mi desayuno de hoy 🏼 Avena sabor pie de manzana y nuez Preparación : En una olla poner a hervir 1/2 tz de agua o leche de almendras Una vez hirviendo agregar 1/2 taza de avena Junto con la avena agregar 1/2 manzana en cuadritos, stevia y canela ... #Repost @carofit_ with @get_repost
・・・
Mi desayuno de hoy 👇🏼 Avena sabor pie de manzana y nuez 🍎🔥🔥🔥
Preparación :
En una olla poner a hervir 1/2 tz de agua o leche de almendras
Una vez hirviendo agregar 1/2 taza de avena
Junto con la avena agregar 1/2 manzana en cuadritos, stevia y canela 🌿
Revolver y revolver durante 8 min aprox
Por último servir y agregar como topping nuez .
.
.
Read more
SERVICIO SOLIDARIO PATICAAMIGOS: →→ BUSCA A SUS DUEÑOS ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ Repost @manosxpatas by @media.repost: Nos ...
Media Removed
SERVICIO SOLIDARIO PATICAAMIGOS: →→ BUSCA A SUS DUEÑOS ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ Repost @manosxpatas by @media.repost: Nos escribe @joannahf12 "Hola buenas tardes, quería pedirles apoyo en compartir la foto de este perrito para conseguir a su familia, se metió hoy a mi casa a guarecerse cuando ... SERVICIO SOLIDARIO PATICAAMIGOS: →→
BUSCA A SUS DUEÑOS
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
Repost @manosxpatas
by @media.repost:
Nos escribe @joannahf12 "Hola buenas tardes, quería pedirles apoyo en compartir la foto de este perrito para conseguir a su familia, se metió hoy a mi casa a guarecerse cuando llovía, en La Esmeralda manzana D-16 San Diego. Traía puesta la pechera. Me pueden contactar al 0424-4986952 o 0414-5879980"

Si lo reconocen por favor avisen a su familia.
#Difunde #SanDiego #PerritoPerdido
Read more
Pregunta en nuestras sedes por tu pan favorito de #Repost @fitgarten ¡El Pan Asia regresó más nutritivo ...
Media Removed
Pregunta en nuestras sedes por tu pan favorito de #Repost @fitgarten ¡El Pan Asia regresó más nutritivo que nunca! Después de algunas pruebas e intentos, finalmente logramos una mejor versión de nuestro pan estrella sin gluten, con masa madre de arroz integral. . ¿Por qué masa madre de ... Pregunta en nuestras sedes por tu pan favorito de #Repost @fitgarten ¡El Pan Asia regresó más nutritivo que nunca! Después de algunas pruebas e intentos, finalmente logramos una mejor versión de nuestro pan estrella sin gluten, con masa madre de arroz integral.
.
¿Por qué masa madre de arroz integral? Porque con este procedimiento obtenemos un pan más saludable y rico de lo que ya era: mucho más digerible y de mucho más bajo índice glicémico gracias a la predigestión del almidón. Este proceso, también permite una mejor absorción de los nutrientes que ofrece.
.
Además de ser hecho con masa madre, este pan tiene fibra de manzana, vinagre de manzana, claras de huevo, aceite de oliva extra virgen; ingredientes de alta calidad y naturales, que fácilmente podrías tener en tu cocina.
.
Nuesteo renovado y mejorado Pan Asia, tiene registro sanitario y certificación Sin Gluten. ¡Prueba esta delicia de pan sin gluten super fácil de digerir y muy nutritivo! Solicita tu pedido a DOMICILIO 3228482.
Read more
Tal cual como lo cuenta Natali aquí... Hay que desmontar mitos #Repost @nataliafit7 • • • • • Vinagre ...
Media Removed
Tal cual como lo cuenta Natali aquí... Hay que desmontar mitos #Repost @nataliafit7 • • • • • Vinagre de manzana ¿quema grasa ? Nah, ni en sueños. Etiqueta 🖇 a tu [email protected] y comparte 🏻️ . A través de la historia, la alimentación humana se ha visto influida por el folclor, las creencias religiosas, ... Tal cual como lo cuenta Natali aquí... Hay que desmontar mitos

#Repost @nataliafit7
• • • • •
Vinagre de manzana ¿quema grasa ? Nah, ni en sueños. Etiqueta 🖇 a tu [email protected] y comparte 🙏🏻❤️ .
A través de la historia, la alimentación humana se ha visto influida por el folclor, las creencias religiosas, cuestiones políticas y económicas, costumbres y modas, siendo favorecidas estas últimas por los medios masivos de comunicación. ————————————-
En ocasiones, algunas conductas alimentarias carecen de fundamento científico, por lo que pueden repercutir negativamente en la salud.
—————————————
En este caso tenemos al vinagre de manzana, el cual es puesto cómo quemador de grasa. 🤷🏻‍♀️
—————————————-
Esta idea surge a partir de un estudio hecho en Japón sobre 175 personas que fueron sometidos a dietas durante doce semanas. La mitad tomó 1 cucharada de vinagre de manzana mientras la otra mitad tomó agua, lo que resultó en la disminución de ½ kg en aquellos que tomaron vinagre de manzana pero lo recuperaron después del estudio.
😋.
No se encontraron ensayos clínicos aleatorios publicados del vinagre de manzana. Pero varios muestran que es incierto y no es quemador de grasa. —————————————
Productos alternativos no farmacológicos que supuestamente actúan a través de diferentes mecanismos:
*Vinagre de manzana.
*Ácido linoleico.
*Centella asiática.
*Otras.
Conclusión: no te dejes llevar por todo lo que ves aquí y mejor a leer 📖. Referencias en los comentarios. 👇🏼👇🏼
#health #live #salud #nutricion
Read more
 #Repost @elleonparedes (@get_repost) ・・・ Gracias a @shestudio @rachelarizala @lilithescudero ...
Media Removed
#Repost @elleonparedes (@get_repost) ・・・ Gracias a @shestudio @rachelarizala @lilithescudero por el maquillaje de mi esposa y por la atención de primera 🖒 Av Fco de Orellana C.C la Gran Manzana local 35 Tel:  5100013 0997738075 C.C Aventura Plaza local 45 Urdesa #Repost @elleonparedes (@get_repost)
・・・
Gracias a @shestudio @rachelarizala @lilithescudero por el maquillaje de mi esposa y por la atención de primera 🖒
Av Fco de Orellana C.C la Gran Manzana local 35
Tel:  5100013 📲 0997738075
C.C Aventura Plaza local 45 Urdesa
 #Repost @shestudio ・・・ Feliz Lunes en @shestudio Estamos Felices por que Seguimos con Las Mejores ...
Media Removed
#Repost @shestudio ・・・ Feliz Lunes en @shestudio Estamos Felices por que Seguimos con Las Mejores Promociones!!!! En #color #mechas #keratinashe #haircut #Repolarizacion. Visitanos en el C.C La Gran Manzana local 35 entre ríocentro norte y goleta alcance sobre av francisco de orellana ... #Repost @shestudio
・・・
Feliz Lunes en @shestudio Estamos Felices por que Seguimos con Las Mejores Promociones!!!! En #color #mechas #keratinashe #haircut #Repolarizacion. Visitanos en el C.C La Gran Manzana local 35 entre ríocentro norte y goleta alcance sobre av francisco de orellana #amplioparqueo #seguridad. ReserVa tu cita al whatsapp 0997738075. # #photooftheday #piccollage #hairoftheday #shestudio #shestudioec #WeLoveShe #Guayaquil #lagranmanzana #local35
Read more
 #Repost @luzlibertad • • • • • HOY TU ÁNGEL TE DICE Brillarás con luz propia serás reconocida dentro ...
Media Removed
#Repost @luzlibertad • • • • • HOY TU ÁNGEL TE DICE Brillarás con luz propia serás reconocida dentro de tu familia y en tu círculo de amistades esto te ayudará a mejorar tu estado de animo y volverás a ser la persona positiva y carismática de siempre disfruta dándoles a los demás lo mejor de ... #Repost @luzlibertad
• • • • •
HOY TU ÁNGEL TE DICE
Brillarás con luz propia serás reconocida dentro de tu familia y en tu círculo de amistades esto te ayudará a mejorar tu estado de animo y volverás a ser la persona positiva y carismática de siempre disfruta dándoles a los demás lo mejor de ti porque esto te hará muy feliz.Manten un diálogo tranquilo dentro de tus relaciones laborales,no entres en discusiones porque puede haber malos entendidos,analiza bien lo que te están diciendo,no permitas que los demás se te impongan,de la mano de Tu Ángel lograrás ver de forma tranquila la situación,quizás tengas que tomar la decisión de cortar con ciertos lazos que no te estén aportando la armonía que necesitas,a veces es necesario cortar con quienes no te permiten avanzar o te quitan tu energía,personas que tratan con su pereza de bloquear tu avance,deja el miedo y la dependencia de lado,es el momento de recuperar tu independencia con aceptación y gratitud teniendo en cuenta el beneficio por ambas partes,si esa persona ya no desea seguir colaborando es mejor dejarle seguir su camino.
Comienzas el día cargada de energía querrás comerte el mundo,toma las cosas con calma,no olvides seguir las indicaciones del médico,disfruta de lo que la vida te ofrece,se feliz con responsabilidad.
Por la noche come ligero,ensalada de lechuga con verduras, podrás dormir mejor,en ayunas come una manzana verde, así comenzarás el día con energía y desintoxica tu organismo.Hoy Tu Ángel te dice,te ayudaré a hacer una pausa y relajarte para descansar física, mental y emocionalmente,dejar por un momento a un lado los problemas,las responsabilidades visualízate feliz y haciendo lo que te gusta te enviaré por medio de tu intuición consejos que te ayuden a mejorar tu estado actual y te sientas plena y feliz.
ABRAZO DIOS TE BENDIGA
Read more
Algunos datos y beneficios importantes de nuestro Vinagre de Manzana con La Madre <span class="emoji emoji1f34f"></span><span class="emoji emoji1f34e"></span> Repost @sana__mente ...
Media Removed
Algunos datos y beneficios importantes de nuestro Vinagre de Manzana con La Madre Repost @sana__mente ・・・ Luego de que nuestro cuerpo pasa cerca de 8 horas de ayuno en las que dedicamos a descansar y dormir, es lógico creer que aquello que primero consumamos al despertarnos, sea absorbido ... Algunos datos y beneficios importantes de nuestro Vinagre de Manzana con La Madre 🍏🍎 Repost @sana__mente ・・・
Luego de que nuestro cuerpo pasa cerca de 8 horas de ayuno en las que dedicamos a descansar y dormir, es lógico creer que aquello que primero consumamos al despertarnos, sea absorbido rápidamente por el organismo y así es, por eso quiero contarte acerca de los beneficios del vinagre de manzana en ayunas.
-
Entre los principales beneficios de tomar vinagre de manzana en ayunas se encuentran:
1⃣Desintoxica el colon, por lo tanto mejora la digestión.
2⃣Promueve un balance del sistema linfático, contribuyendo a que la sangre fluya sin obstáculos.
3⃣Disminuye la tensión arterial, el colesterol y los niveles de triglicéridos.
4⃣Evita la contracción de los vasos sanguíneos gracias a que incrementa los niveles de óxido nítrico.
5⃣Equilibra la alcalinidad derivada de hábitos alimentarios que producen
6⃣Contribuye en dietas disminuyendo el peso, debido a que disuelve las grasas.
7⃣Purifica el organismo de las toxinas.
Read more
 #Repost @heladoproteina with @get_repost ・・・ Recetas con #FreeZen Que esperas para hacer ...
Media Removed
#Repost @heladoproteina with @get_repost ・・・ Recetas con #FreeZen Que esperas para hacer esta delicia de avena dorada que nos regala @sinculpaporfavor !!! AVENA DORADA Ingredientes: • Avena en hojuelas • Chía • Cúrcuma • Jengibre • Canela • Miel • Leche vegetal • Agua • ... #Repost @heladoproteina with @get_repost
・・・
Recetas con #FreeZen
Que esperas para hacer esta delicia 😋 de avena dorada que nos regala @sinculpaporfavor !!! AVENA DORADA 💛💛💛 🔸Ingredientes:
• Avena en hojuelas
• Chía
• Cúrcuma
• Jengibre
• Canela
• Miel
• Leche vegetal
• Agua
• Proteína en polvo
• Quinua pops
• Frutas de tu preferencia 🔸Preparación 🥄🍽
• Hidrata una cucharada de chía en un poco de leche vegetal
• Prepara la #goldenmilk como de costumbre, pon a hervir un poco de leche vegetal (yo usé de coco) y agrega un poco cúrcuma, jengibre, canela y miel, mezcla muy bien
• Una vez lista la #goldenmilk agrega la avena, para una sola porción utilicé 30g
• Revuelve constantemente y agrega un scoop/medida de proteína previamente disuelto en poca agua
• Deja a fuego bajo por aproximadamente 1 minuto, retira del fuego, agrega la chía previamente hidratada y sirve
• Añade toppings, yo usé quinua pops, arándanos, manzana verde y agregué un poco más de miel
_______________________________________
• Proteína en polvo (Helado en Polvo para malteadas) @heladoproteina
• Quinua pops @we.organic
• Arándanos @arandazul
• Chía @naturesheart_co
• Miel @mahoneyorganica

@sinculpaporfavor #RecetasFreezen #RecetaSinCulpaPorFavor #AvenaSinCulpaPorFavor
Read more
 #Repost @anna_nutricion (@get_repost) ・・・ Beneficios de la fibra en el organismo: -ayudan ...
Media Removed
#Repost @anna_nutricion (@get_repost) ・・・ Beneficios de la fibra en el organismo: -ayudan a controlar el estreñimiento -controla el síndrome del colon irritable -ayuda a eliminar toxinas del cuerpo -reduce los síntomas de la divertículos -reduce el riesgo de desarrollo de ... #Repost @anna_nutricion (@get_repost)
・・・
Beneficios de la fibra en el organismo:
-ayudan a controlar el estreñimiento
-controla el síndrome del colon irritable
-ayuda a eliminar toxinas del cuerpo
-reduce los síntomas de la divertículos
-reduce el riesgo de desarrollo de cáncer de colon y mama
-reduce el nivel de colesterol en sangre
-mejora la digestión-produce saciedad y reduce el apetito
-reduce el dolor menstrual-regula el nivel de estrógenos en las mujeres
-reduce el desarrollo de obesidad, diabetes y afecciones cardiacas.
Alimentos con altos niveles de fibra son:
-frutas como manzana, naranja, limón, pomelo o toronja, frambuesas, plátanos, pera
-vegetales como zanahorias, papas-granos y cereales como avena, salvado, cebada, productos como pan, pasta, arroz-legumbres-nueces  Se recomienda consumir alrededor de 30 gramos de fibra al día para mantener equilibrado nuestro organismo.

Es muy importante entender que el consumo de fibra no debe ser de grandes cantidades sino en forma diaria poca cantidad para que beneficie nuestra salud. 
A algunas personas la fibra les provoca hinchazón abdominal y gases por lo que su ingesta no debería ser diaria sino un poco más espaciada pero no se debe dejar de consumirlo totalmente.
Personas de todas las edades deben consumir fibra en forma diaria. Además se recomienda que las personas que quieren adelgazar consuman alimentos con fibras ya que producen saciedad y esto favorece la pérdida de peso.
#TeamSaludable
Read more
 #Repost @loquemecontomiabuela ・・・ MELENA EN VERANO <span class="emoji emoji2600"></span><span class="emoji emoji2600"></span><span class="emoji emoji2600"></span> . Hoy les quiero hablar sobre estas dos ...
Media Removed
#Repost @loquemecontomiabuela ・・・ MELENA EN VERANO . Hoy les quiero hablar sobre estas dos productos que me encantan de la marca @hairplusrd . . Ampolla de Guineo: es una ampolla que se coloca antes del secado y no se retira, tiene un olor riquísimo que por supuesto se queda en el cabello. ... #Repost @loquemecontomiabuela ・・・ MELENA EN VERANO ☀☀☀ . Hoy les quiero hablar sobre estas dos productos que me encantan de la marca @hairplusrd . . Ampolla de Guineo: es una ampolla que se coloca antes del secado y no se retira, tiene un olor riquísimo que por supuesto se queda en el cabello. Revitaliza completamente el cabello, lo deja súper suave, brilloso y sin frizz. Lo mejor de ella es el precio 🤣🤣jajajaja ahí es donde les digo que no hay que gastar mucho para tener una melena saludable y además una sola ampolla da para 2 o 3 puestas!! . Jalea: Esta elaborada a base de manzana verde, es antioxidante, excelente para devolverle suavidad al cabello, pues combate la resequedad que por nuestra exposición al sol, spray o tenaza nuestro cabello se reseca bastante. OJO deben usarla CORRECTAMENTE !! Leer la instrucciónes de uso antes de, ya que si no se aplica bien, lea podría dejar el cabello duro. Además recuerden que la jalea tiende a aclarar el pelo claro!! . . La combinación de estos dos productos es un BOO
.
.
.
#ClienteFeliz #HairPlus #ExpertosEnElCrecimientoDelCabello
Read more
 #Repost @vidasanayfit with @repostapp. ・・・ DESAYUNO FIT Buen martes! Falta una semana para ...
Media Removed
#Repost @vidasanayfit with @repostapp. ・・・ DESAYUNO FIT Buen martes! Falta una semana para mi cumple yeyyyy! (dato de color jaja) les dejo esta rece mega fácil y riquisima. Combine 2 frutas que siempre hago por separado y nunca se me había ocurrido mezclar y quedó 10 puntos! Yo lo hice ... #Repost @vidasanayfit with @repostapp.
・・・
DESAYUNO FIT
Buen martes! Falta una semana para mi cumple😊🎉 yeyyyy! (dato de color jaja) les dejo esta rece mega fácil y riquisima. Combine 2 frutas que siempre hago por separado y nunca se me había ocurrido mezclar y quedó 10 puntos! Yo lo hice en budincitos individuales así ya lo tengo porcionado y lo freezo y saco a la mañana! En fin, besos con purpu, a ponerle onda✌😘
BUDÍNcitos de Banana y Manzana by vidasanayfit❤
👉Licuá:
🔸1 huevo🍳 y 4 claras (o 2 huevos y 2 claras, o 3 huevos)
🔸1 1/2 taza de salvado de avena o avena tradicional
🔸2/3 de manzana sin pelar🍎 🔸1 banana 🍌 🔸Cdita de polvo para hornear
🔸Esencia de vainilla
🔸Endulzante a gusto
👉Colocar la mezcla en una budinera de silicona o previamente engrasada.
👉 Agregar la manzana restante pelada en rodajitas.
👉Llevar por 30 min (o hasta pinchar y que el cuchillo salga seco) a horno precalentado a 180°
Read more
Mi hermana es una experta en cambio yo todavía no cocino bien pero allí voy <span class="emoji emoji1f602"></span> quien logre hacer el budín ...
Media Removed
Mi hermana es una experta en cambio yo todavía no cocino bien pero allí voy quien logre hacer el budín y le quede rico por fa me cuenta su secreto! # Repost @healthvas ・・・ Asegúrate de tener tus meriendas listas ¿Te animas a preparar este Budín de Manzana? ️ Ingredientes: ️1/2 ... Mi hermana es una experta en cambio yo todavía no cocino bien pero allí voy 😂 quien logre hacer el budín y le quede rico por fa me cuenta su secreto! # Repost @healthvas ・・・
Asegúrate de tener tus meriendas listas ¿Te animas a preparar este 🍎Budín de Manzana🍎? 😍⬇️⬇️⬇️
Ingredientes:
✔️1/2 taza de avena
✔️ 1 taza de harina (yo usé de arroz)
✔️1 cucharadita de polvo de hornear
✔️1 cucharadita de bicarbonato
✔️1 cucharada de canela en polvo
✔️12 cucharadas de azúcar (yo usé Stevia natural en polvo = 2 cucharadas)
Líquidos:
☑️1 taza de leche o bebida vegetal como en mi caso que usé de avena
☑️1 manzana mediana rallada (es aproximadamente 1 taza)
☑️1/2 manzana cortada en trozos + canela para decorar
☑️3 cucharadas de aceite (en mi caso usé de 🌻) Ya está casi listo... Sólo mezcla los ingredientes secos por un lado y los líquidos por otro, vierte la mezcla en un molde de preferencia y al horno: -180°C por 35-40min
- Déjalo enfriar y a comer
DATO: al ser sin conservantes se mantiene mejor y más fresco en la nevera/heladera, hasta por 2 semanas 😊😋😋😋 ... Aunque te reto a que te dure tantos días 🙈🙈🤣... #cake #healthyfood #apple #nutrition
Read more
Oricio con emulsión de mango, hinojo picado y manzana de @ricardosotres1 <span class="emoji emoji1f31f"></span> #focoasturias #ricardosotres ...
Media Removed
Oricio con emulsión de mango, hinojo picado y manzana de @ricardosotres1 #focoasturias #ricardosotres #pancar #llanes #gastronomiaasturiana #asturias #instafood #food #Repost @esquirees with @get_repost ・・・ Vaya por dios, ¡qué tarde se ha hecho! Ya es #horadecomer y hoy nos ... Oricio con emulsión de mango, hinojo picado y manzana de @ricardosotres1 🌟 #focoasturias #ricardosotres #pancar #llanes #gastronomiaasturiana #asturias #instafood #food
#Repost @esquirees with @get_repost
・・・
Vaya por dios, ¡qué tarde se ha hecho! Ya es #horadecomer y hoy nos vamos hasta Llanes para visitar El Retiro de @ricardosotres1, que elabora este alucinante oricio con emulsión de mango, hinojo picado y manzana. #gastro #Asturias #foodporn
Read more
 #Repost @soysaludable with @get_repost ・・・ Lo prometido es deuda! ¿Como se consume la alcachofa? • ...
Media Removed
#Repost @soysaludable with @get_repost ・・・ Lo prometido es deuda! ¿Como se consume la alcachofa? • La parte comestible de una alcachofa es la yema dentro de la cabeza de la flor antes de que florezca por completo •  1️⃣ Al vapor y cocidas. Una vez hechas puedes acompañarlas con un poco ... #Repost @soysaludable with @get_repost
・・・
Lo prometido es deuda! ¿Como se consume la alcachofa?

La parte comestible de una alcachofa es la yema dentro de la cabeza de la flor antes de que florezca por completo

 1️⃣ Al vapor y cocidas. Una vez hechas puedes acompañarlas con un poco de aceite de oliva y vinagre de manzana o limón, sal y pimienta. Ponlas en una olla con agua, tapa y cuando el agua comience a hervir, déjalas cocinar unos 40 minutos a fuego medio. Luego sácalas y escúrrelas, y estarán listas para consumir

2️⃣ Al horno o al grill. Se lavan bien, luego con un cuchillo las abres por la mitad y las llevas al horno durante 40 a 45 min a 350 grados F, con sal, pimienta, aceite de oliva o de trufas y queso vegano o parmesano rallado

3️⃣ Ensalada con alcachofas: 1 taza de alcachofas + 1 taza de lechuga y arúgula + tomates cherrys + zanahoria rallada + ½ cebolla morada en julianas + 1 taza de palmito. Aderezar con Limón o vinagre balsámico, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto

4️⃣ Te de alcachofa adelgazante: Lo obtienes del agua con la que se hierven las alcachofas. Puedes consumir hasta 3 tazas diarias, ideal tomar una antes de cada comida

5️⃣ Vinagreta: cocinas las alcachofas, luego extraes los corazones. Los cortas en cuartos y agregas en un envase de vidrio con aceite de oliva, vinagre, sal, pimienta y hierbas italianas al gusto

¿Cómo la preparas tu? Compártenos tu receta

#DoctoraSamar #soysaludable #ricoysaludable
Foto @anibalmestrew
Read more
 #Repost @chairmansmaitaiespana (@get_repost) ・・・ #Repost @cesar_geijo with @get_repost ・・・ Hola, ...
Media Removed
#Repost @chairmansmaitaiespana (@get_repost) ・・・ #Repost @cesar_geijo with @get_repost ・・・ Hola, me llamo César Colón. Os voy a contar una historia de mi tata tata tata tata... tatarabuelo Cristóbal Colón. Cuando él regresó de la isla de Santa Lucía  desembarcó en el puerto de ... #Repost @chairmansmaitaiespana (@get_repost)
・・・
#Repost @cesar_geijo with @get_repost
・・・
Hola, me llamo César Colón. Os voy a contar una historia de mi tata tata tata tata... tatarabuelo Cristóbal Colón.
Cuando él regresó de la isla de Santa Lucía  desembarcó en el puerto de Tazones cientos de barriles repletos de frutas tropicales y  se contaban por miles los manojos de  caña de azúcar procedentes de esta isla.  Todo por qué en su viaje a Santa Lucía descubrió un brebaje de ron muy consumido en la isla, con un sabor "que no lo centras", Por eso decidió traer a Asturias parte de los ingredientes de ese brebaje junto con su receta.
Receta que yo encontré en su libro de historias por el mundo que heredamos los Colón.
Yo quiero hacer un homenaje a la Isla con esa receta y mejorarla  con algunos ingredientes  típicos de mi tierra, Asturias, los cuáles creo que han quedado bien en este cóctel, Qualibou Mai Tai.
Foto: César Colón y su Cóctel en Opera Café Oviedo
#Maitai #Chairman's #SantaLucia #Caribe #Sabor #NoLoCentras @chairmansmaitaiespana @operacafe

Qualibou Mai Tai
- 40ml Ron Reserva Chairman's. - 20ml Ron Spice Chairman's. - media pieza de kiwi en trozos. - 2 cucharadas de mermelada de manzana con  canela.
- 20ml Zumo de Lima
- 20ml Gran Marnier rojo
- 15ml Crema de almendra
- 25ml Sirope de azúcar Infusionado con corteza de Naranja, Papaya y Maracuya.

Vaso: Volcan Qualibou
Decoracion: rodaja de kiwi deshidratado y gelatina de cerezas al marrasquino en forma de calavera.
Read more
 #Repost @batidos_mujerholistica ・・・ “Eres lo que comes” 😯es un expresión muy común con un gran ...
Media Removed
#Repost @batidos_mujerholistica ・・・ “Eres lo que comes” 😯es un expresión muy común con un gran significado. Si lo que comemos son ingredientes poderosos 🏻como los de este batido, estos se convertirán en parte esencial de lo que eres. Este batido te dará esa fuerza 🏻🏻poderosa que ... #Repost @batidos_mujerholistica
・・・
“Eres lo que comes” 😯es un expresión muy común con un gran significado. Si lo que comemos son ingredientes poderosos 💪🏻como los de este batido, estos se convertirán en parte esencial de lo que eres.

Este batido te dará esa fuerza 💪🏻💪🏻poderosa que necesitas para iniciar tu día☀️ con mucha energía🏃🏽‍♀️ y vitalidad.

A través del tiempo el apio ha tenido varios usos. Los egipcios lo usaron como guirnaldas en sus tumbas, los griegos como coronas para competencias deportivas y los médicos ayurvedicos como medicina. Lo bueno es que ahora lo usamos como parte de nuestro alimentación.
El té verde 🍵es una bebida que ha sido usada en la cultura asiática hace miles de años para tratar malestares y aseguran que tiene un efecto positivo en los cinco órganos vitales del ser humano. 👉🏻Sustitutos:

Manzana verde 🍏por manzana roja 🍎,rosada o amarilla
Té verde por agua
🔹DÍA 4: BATIDO PODEROSO
INGREDIENTES
1 manzana verde
1 tallo de apio
½ pepino pelado y picado
1 taza de té verde, sin azúcar
INSTRUCCIONES
👉🏻Prepara el té verde desde la noche anterior en una taza de agua. Guarda en la refrigeradora.
👉🏻Licúa todo junto y sirve inmediatamente.
#retobatidos #mujerholística #batidosverdes #batidodetox #habitossaludables #10diasdebatidos #unbatidoaldia
Read more
Es una alegría para mí poder decirles que ya pueden encontrar mis productos en la tienda online de ...
Media Removed
Es una alegría para mí poder decirles que ya pueden encontrar mis productos en la tienda online de @yococino_oficial!!! Muchas gracias Mari por creer en mí !!! Vayan a chusmear ahí las cosas lindas y ricas que están llegando!!! . . #Repost @yococino_oficial (@get_repost) ・・・ MERMELADA ... Es una alegría para mí poder decirles que ya pueden encontrar mis productos en la tienda online de @yococino_oficial!!! Muchas gracias Mari por creer en mí 💗!!! Vayan a chusmear ahí las cosas lindas y ricas que están llegando!!!
.
.
#Repost @yococino_oficial (@get_repost)
・・・
MERMELADA .
.
Nuevo en la tienda!!!!
Mermeladas caseras de @currumichuti riquísimas y hechas con mucho amor.
Disponibles: •Tomate (mi preferida!)
•Ciruela con Almendras •Durazno y Naranja
•Pera y Manzana especiada (jengibre Canela y cardamomo)
Y también!!!! Chutneys
•Tomate
•Pera y manzana
Son tremendas!!!! Hechas con productos de estación así que no te duermas que vuelan.
Link en bio para entrar a la tienda!
.
.
.
#tienda #online #mermeladas #casero #rico #mermeladascaseras #argentina #buenosaires #latiendadeyococino #yococino
Read more
Simplemente me encantó! #Reflexión para muchos! Sencillamente se exterioriza lo que hay dentro ...
Media Removed
Simplemente me encantó! #Reflexión para muchos! Sencillamente se exterioriza lo que hay dentro del alma y el corazón #Repost @psicomarsex (@get_repost) ・・・ Me estaba preparando para dar una conferencia y decidí llevar una NARANJA al escenario como una proposición para mi clase... ... Simplemente me encantó! #Reflexión para muchos!
Sencillamente se exterioriza lo que hay dentro del alma y el corazón 😉
#Repost @psicomarsex (@get_repost)
・・・
Me estaba preparando para dar una conferencia y decidí llevar una NARANJA al escenario como una proposición para mi clase... Abrí una conversación con un joven brillante que estaba sentado en la primera fila, y le dije: - Si yo exprimiera esta naranja tan fuerte como pueda, ¿qué podría salir?
Él me miró como si estuviera un poco loco y dijo: - Jugo, ¡por supuesto!
- ¿Crees que jugo de manzana podría salir de ella?
- ¡No! (él se reía). - ¿Y jugo de toronja?
- ¡Tampoco!
- ¿Qué saldría de ella?
- Jugo de naranja, obviamente.
- ¿Por qué?, ¿por qué cuando exprimo una naranja sale jugo de naranja?
- Bueno, es una naranja y eso es lo que hay dentro.

Asentí con la cabeza y le dije: - Cierto. Vamos a suponer que ésta naranja no es una naranja, sino que eres tú y alguien te aprieta, pone presión sobre ti, y te dice algo que a ti no te gusta; te ofende y fuera de ti sale ira, odio, amargura, miedo. ¿Por qué sale esto?
La respuesta que dio el joven fue: - Porque eso es lo que hay dentro.

Ésta es una de las grandes lecciones de la vida: ¿Qué sale de tí cuando la vida te aprieta, cuando alguien te produce dolor o te ofende? Si la ira, el dolor y el miedo salen de ti, es porque eso es lo que hay dentro.
No importa quién hace la contracción, si es tu MADRE, tu HERMANO, tus HIJOS, tu JEFE, TU ESPOSA(o) etc... Si alguien dice algo acerca de tí que no te gusta, lo que sale de ti es lo que hay dentro; y lo que está dentro sólo depende de ti, ¡es tu elección! Cuando alguien te presiona y sale amor, es porque eso es lo que has permitido que esté en tu interior.
Read more
Cuando haces las cosas desde el corazón, hay excelencia. Y eso es lo que encuentras en cada torta ...
Media Removed
Cuando haces las cosas desde el corazón, hay excelencia. Y eso es lo que encuentras en cada torta de @julietaspies Con los mejores ingredientes (manzanas, ruibarbo, frutos rojos, mantequilla -de verdad- entre otras cosas) Joshei Villa elabora una completa y delicada propuesta de repostería ... Cuando haces las cosas desde el corazón, hay excelencia. Y eso es lo que encuentras en cada torta de @julietaspies
Con los mejores ingredientes (manzanas, ruibarbo, frutos rojos, mantequilla -de verdad- entre otras cosas) Joshei Villa elabora una completa y delicada propuesta de repostería tradicional. ¡Siempre bienvenida Joshei!
#Repost @puravidamas (@get_repost)
・・・
#Repost @lider949fm with @get_repost
・・・
En @puravidamas nos encanta el trabajo honesto, hecho con cariño y delicadeza, y una muestra de ello es el emprendimiento de Joshei Villa: @julietapies 🥧💕 Pie de manzana, de brownie, de ricotta y frutos rojos, y ciruelas, son algunas de las opciones que, por cierto, recomendamos 100%! Gracias por acompañarnos Joshei 😁🙌🏻 +Radio +Música +Emprendimiento
Read more
 #Repost @wellness_bites with @get_repost ・・・ Muchas veces me preguntan qué hacer con la fibra ...
Media Removed
#Repost @wellness_bites with @get_repost ・・・ Muchas veces me preguntan qué hacer con la fibra que que queda de hacer la leche de almendras!🤔 Entonces les tengo esta deliciaaaaa de TORTA DE MANZANA! muy fácil de hacer y apenas para estos climas frios!🌧 RECETA! . -1 taza de harina de ... #Repost @wellness_bites with @get_repost
・・・
Muchas veces me preguntan qué hacer con la fibra que que queda de hacer la leche de almendras!🤔🌰 Entonces les tengo esta deliciaaaaa de TORTA DE MANZANA! 🍎 muy fácil de hacer y apenas para estos climas frios!🌧 RECETA!
.
-1 taza de harina de quinoa, avena o almendras
-1/2 taza de la fibra que queda de hacer la leche (podrías reemplazar por más harina)
-1cdita de canela
-1 cdita de polvo de hornear
-1/2 cdita de bicarbonato
-pizca de sal marina
-1/2 taza de xylitol (pueden reemplazar por stevia y/o panela al gusto)
-2 manzanas verdes o rojas ralladas (si las rallas con anticipación, ponles limón para que no se oxiden!)
-2 huevos
-1/4 taza de miel de abejas
-3 cdas de aceite de coco
-1/3 taza de leche de almendras
.
Precalienta el horno a 180C.
En un recipiente mezcla la harina, la fibra, canela, polvo de hornear, bicarbonato, sal y el endulzante. Aparte mezcla las manzanas, los huevos, miel, aceite de coco derretido y leche de almendras. Junta las dos preparaciones, vierte la mezcla en el molde y llévalo al horno por 25-30 min. .
.
#tortasaludable #postressaludables #manzanas #sinazucar #cocinasaludable #comidasana #cocinasaludable #recetas #healthyfood #healthcoach #chef #healthychef
Read more
 #Repost @leo_fit with @get_repost ・・・ Hay 5 errores muy comunes que la gente comete a la hora de ...
Media Removed
#Repost @leo_fit with @get_repost ・・・ Hay 5 errores muy comunes que la gente comete a la hora de perder peso, te los dejaré aquí para que los evites, siempre basándome en la ciencia🔬: . 1️⃣ Comes sano pero en exceso: si bien es importante ingerir alimentos saludables, también lo es la ... #Repost @leo_fit with @get_repost
・・・
Hay 5 errores muy comunes que la gente comete a la hora de perder peso, te los dejaré aquí para que los evites, siempre basándome en la ciencia🔬:
.
1️⃣ Comes sano pero en exceso❌: si bien es importante ingerir alimentos saludables, también lo es la cantidad de los mismos. Debes estar en DÉFICIT CALÓRICO para perder peso, es decir, ingerir menos calorías de las que gastas, lo cual es fundamental (Aragon AA et al 2017🔬). Te recomiendo un déficit de 15-20%.
.
2️⃣ Comes poca proteína❌: debes ingerir suficiente proteína para mejorar tu composición corporal y dejar a un lado las recomendaciones obsoletas de 0.8g por kg de peso al día. Si ingieres el doble de dicha recomendación perderás más masa grasa y menos masa magra (Layman DK et al 2005🔬). Un rango que podrías aplicar en tu dieta es de entre 1,6-2,3g por kg de peso.💪🏽
.
3️⃣ No comes grasas insaturadas❌: una dieta alta en grasas saturadas está relacionada con mayor cantidad de grasa corporal, además de que tu cuerpo preferirá oxidar grasas monoinsaturadas en vez de grasas saturadas luego del ejercicio físico (Fredrik Rosqcist et al. 2014🔬). Fuentes que recomiendo: nueces, avellanas, almendras, aceite de oliva, aguacate. Y estas, aunque son fuentes de proteína, contienen ácidos grasos omega-3 y te benefician: sardinas, atún o salmón.
.
4️⃣ Haces dietas milagro❌: son las peores y muy peligrosas por ser bajas en nutrientes y calorías, lo cual potencia la pérdida de MASA MUSCULAR y genera desequilibrios a nivel hormonal. ¿Qué pasa? se ralentiza tu metabolismo (se dificulta la oxidación de grasa), habrás efecto rebote y lo peor: se te hará más fácil ganar grasa. (Eric T Trexler et al. 2014🔬). Piénsalo 2 veces antes de iniciar "la dieta de la manzana" o "de la piña", eso NO FUNCIONA.
.
5️⃣ Eres restrictivo❌: muchas personas eliminan alimentos de su dieta porque son "perjudiciales", a la larga tendrás ansiedad y abandonarás pronto. ¿Qué hacer? incorporar alimentos saludables en mayor medida y dejar los alimentos bajos en micronutrientes en menor medida. Ser flexible puede ayudarte a la larga. 😜
.
✅¿Te ha ayudado este post? apóyame con tu like o comentario, los leo a todos.
.
Read more
 #Repost @filosofiadesabor with @get_repost ・・・ Merienda, hora del té, postre o el momento que ...
Media Removed
#Repost @filosofiadesabor with @get_repost ・・・ Merienda, hora del té, postre o el momento que te guste . . Torta Invertida de Manzanas Caramelizadas, con un poquitín de jerez y especias en este caso . ️Se puede hacer con peras, mango, ananá, ciruelas o la fruta que este en temporada ... #Repost @filosofiadesabor with @get_repost
・・・
Merienda, hora del té, postre o el momento que te guste 🍎💚❤🍏 .
.
Torta Invertida de Manzanas Caramelizadas, con un poquitín de jerez y especias en este caso 🌟
.
🔸️Se puede hacer con peras, mango, ananá, ciruelas o la fruta que este en temporada o tengan a mano
🔸️No hace falta caramelizarlas si se quieren ahorrar ese paso, pero con las manzanas me gusta ese poquito de cocción que las ablanda. .
.
Manzanas 3 unidades
Azúcar 50 gr para caramelizar
Jerez 1 chorrito, o el hermano mayor, chorrote
. - Pelar y cortar las manzanas en octavos
- Hacer un caramelo con el azúcar y poner las manzanas, al minuto darlas vuelta y agregar el jerez. Cocinar un minuto más
- Retirarlas sin el líquido, pero no lo tiren, sirve para darle brillo a la torta terminada
.

Manteca 60 gr
Yogur 60 gr
Azucar 100 gr
Huevos 2 unidades
Harina 120 gr
Polvo de hornear 1/2 cdita
Especias dulces 1 cdita
.
- Batir manteca pomada, yogur y azúcar
- Agregar los huevos y por último harina con polvo de hornear y especias. Mezclar hasta unir
- Poner las manzanas en molde de 20cm con papel manteca en la base (así desmolda bien), y luego la mezcla por encima, sin mover mucho la fruta
- Llevar a horno medio por 25' o hasta que las superficie este dorada o pinchando palillo salga limpio
- Desmoldar y retirar el papel y pintar con el líquido
.
#cocinafilosofia #manzana #torta #teatime #postre #receta
Read more
Como se comunican los Ángeles? Por @jenndra35 2 da parte del artículo en la cuenta de @jenndra35 ...
Media Removed
Como se comunican los Ángeles? Por @jenndra35 2 da parte del artículo en la cuenta de @jenndra35 #Repost @jenndra35 with @get_repost ・・・ CÓMO SE COMUNICAN LOS ÁNGELES 🏻 Los ángeles se comunican de diferentes maneras. A veces a través de sensaciones, como hemos mencionado, como ... Como se comunican los Ángeles? Por @jenndra35
2 da parte del artículo en la cuenta de @jenndra35
#Repost @jenndra35 with @get_repost
・・・
✨💮✨CÓMO SE COMUNICAN LOS ÁNGELES 👼🏻 Los ángeles se comunican de diferentes maneras. A veces a través de sensaciones, como hemos mencionado, como un calor intenso y vivificante que se expande en nuestro interior. Tambien, por una alegría especial, diferente de otras que hemos experimentado; en algunos casos ante la contemplación de la belleza podemos sentir una energía en el ambiente que nos habla de un ángel en las cercanías.
Siempre se trata de sensaciones que provienen, no de nuestros sentidos habituales, sino de otros sentidos más sutiles y provocan respuestas puras, espirituales.
.
Es como si de repente algo dentro de nosotros que estaba en desequilibrio se acomoda y podemos sentirnos maravillosamente bien…..
Si sientes algo así, es porque un ángel anda cerca. Tal vez tu no lo hayas llamado, pero él sabe que lo necesitas.
Todos los sentimientos puros son conexiones directas por las que los ángeles vienen rápidamente.
.
La música les fascina, y hay piezas clásicas que han sido creadas con intervención angelical. Entre ellas: Las cuatro estaciones de Vivaldi, Sinfonía 40 de W a Mozart, Vals Nº 7 de Chopin, Romanzas para violín y la 5º sinfonía de Beethowen, Canto Gregoriano y las melodías de Enya y Vangelis.
.
Tambien hay determinados aromas que podemos usar para llamarlos, prefieren las esencias naturales, como plantas y flores, y los aromas son ofrendas que les regalamos.
A los Serafines les agradan los aromas a jazmines, magnolias, camelias, y flores blancas
.
A los Querubines, los perfumes dulces como el de rosas y fresias.
.
A los Tronos, la flor de lavanda
.
A las Dominaciones, el aroma de azahar y de limón.
.
A las Virtudes, el incienso y sándalo.
.
A las Potestades, la fragancia de los pinos, cipreses y eucaliptos.
.
A los Principados, la mirra.
.
A los Arcángeles, los aromas frutados como manzana, melón, piña, y durazno.
.
Los Ángeles aceptan todas las flores y frutos, así como el incienso, uno de sus preferidos porque ahuyenta energías negativas y les limpia el camino.
.
SIGUE LEYENDO 👉🏻👉🏻👉🏻
Read more
Bajar de peso no es dejar de comer... <span class="emoji emoji1f530"></span> Repost @draporras • • • • • Para perder no se debe comer menos ...
Media Removed
Bajar de peso no es dejar de comer... Repost @draporras • • • • • Para perder no se debe comer menos sino MEJOR! Aquí te dejo algunas recomendaciones: . Incluye una porción de proteína En cada comida: ayuda a perder grasa y aumentar la masa muscular, acelera el metabolismo (porque ... Bajar de peso no es dejar de comer... 🔰
Repost @draporras
• • • • •
Para perder no se debe comer menos sino MEJOR! 🔽Aquí te dejo algunas recomendaciones:
.
1⃣ Incluye una porción de proteína En cada comida: ayuda a perder grasa y aumentar la masa muscular, acelera el metabolismo (porque cuesta mucho digerirse), y nos mantienen satisfechos por más tiempo, por lo que nos ayudan a controlar el apetito y evitar tener ansiedad
Ejm de proteínas son los huevos, pollo, pescado, carne magra, lentejas, garbanzos... solo con implementar este hábito sentirás como quedas mas satisfecho, y comes menos al final del día sin hacer ningún esfuerzo.
.
2⃣Incluye siempre vegetales: por lo menos en tus comidas principales, son carbohidratos pero que contienen fibra, muchas vitaminas y minerales y pocas calorías por su contenido de agua y fibra son super saciantes, que tus platos principales siempre contengan una o dos tazas de vegetales, cocidos o crudos.
.
3⃣ Come al menos 3 porciones de fruta al día : sobre todo entre comidas, en vez de galletas, tortas y postres, come una manzana, un pomelo o una mandarina. Las frutas tienen más vitaminas y menos calorías por ejemplo una taza de fresas solo tiene 35 calorías, el banano que es el más "calórico" tiene solo 90 cal en 100 gr, pero cómela entera! . ⚠ No elimines los carbohidratos. Elige los de lenta absorción que brindan energía sostenida y nos mantienen satisfechos por mas tiempo como la batata, la avena, las legumbres, el arroz, pan y pasta pero integral (mayor contenido de fibra) y cuida la porción 👆. Una forma de medirlo es con el puño de la mano cerrada✊.
.
⚠ Incluye grasas saludables: que ayudan a regular las hormonas, controlar el apetito y oxidar grasa almacenada, pero ten mucho cuidado con la porción porque son de alta densidad de calórica. Recuerda que no es un CHORRO de aceite de oliva, es una cucharada, no es una bolsa de maní, es un puñito de maní.
.
#ComidaSaludable #AlimentacionSaludable #ControlDePeso #BajarDePeso #PerderPeso #PerderLibras #CocinaSaludable #VidaSaludable #CuerpoSaludable #NutriTip #Nutricion #Nutricionista #Panama #PanamaCity #salud #nutricion #fitness
Read more
Nos llena de orgullo y dicha saber que nuestros #Teafriends nos incluyen las tradiciones que forman ...
Media Removed
Nos llena de orgullo y dicha saber que nuestros #Teafriends nos incluyen las tradiciones que forman parte de su vida. La cultura del té acompaña los más puros sentimientos. Solo podemos decir ¡Gracias! . . Repost @mimundobarbaro - Vengo de una familia tradicional y me gusta mantener ... Nos llena de orgullo y dicha saber que nuestros #Teafriends nos incluyen las tradiciones que forman parte de su vida. La cultura del té acompaña los más puros sentimientos. 💜

Solo podemos decir ¡Gracias! .
.
Repost @mimundobarbaro - Vengo de una familia tradicional y me gusta mantener vivas las costumbres, sí, soy como una viejita, y me gusta serlo! 🙆🏼‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoy miércoles santo, se recuerda en Venezuela el camino de Jesús al calvario, su pasión y sufrimiento ✝️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nunca vestí como el nazareno (con la túnica) pero en Venezuela ésta es una de las imágenes que más devotos concentra🙏🏻🙏🏽🙏🏿
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoy visto de morado no por “onda” ni porque quiera parecer “santa” o más católica que nadie, lo hago porque de cierta manera me conecta con los míos, me recuerda de donde vengo, me hace sentir entre mi familia aunque ellos no me tengan ahí, y lo más importante, me recuerda, que las cosas por las que puedo quejarme o lo que pasamos y no nos gustan, no tienen remota comparación con lo que Jesús sufrió cargando esa cruz
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hoy doy gracias al Señor por la vida, por cada día y por amarnos tanto 💟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En mi foto un Rooibos Apple Pie (pie de manzana 🍎) de @caracasteaco delicioso, dulce y con un toque suave de canela, lo tomé después de la comida, me encantó!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#rooibos #rooibostea #rooiboslover #amoelrooibos #tealover #amantesdelté #amoelté #miercolessanto #nazareno #tradiciones #mimundobárbaro #rooibosbárbaro #morado #piedemanzana #applepie
Read more
... Más efectivo que la homeopatía, más potente que el vinagre de manzana... no deja de asombrarme el ingenio de la gente para inventarse chorradas y la ignorancia de otros para aplicarlas en su día a día #Repost @territoriofit • • • • • Como nadie vio mi video de que comer en el training ... 🙈🙈🙈 ... Más efectivo que la homeopatía, más potente que el vinagre de manzana... no deja de asombrarme el ingenio de la gente para inventarse chorradas y la ignorancia de otros para aplicarlas en su día a día #Repost @territoriofit
• • • • •
Como nadie vio mi video de que comer en el training (link en mis stories), pues aquí les dejo un ritual para perder peso que se que a ese si le prestaras atención porque es un poco más fácil que hacer dieta y entrenar🙄🤔. Para ver todos los ingredientes, revisar otras redes sociales.
Lo más importante es tener la letra bonita para que escribas en el pergamino los kilos que quieres perder. Si no se entiende, no funciona.
Si lo que quieres es ganar músculo En el pergamino pones delante de los kilos que quieres ganar, el signo “+” 📌ATENCIÓN 📌 También funciona de la siguiente forma:
Comparte este video y por cada amigo que lo sepa, será un kilo menos para ti.
Solo debes creer en que esto SI FUNCIONA. Tal como algunos creen que la vitamina C te hará crecer las nalgas o que el jugo de limón derrite la grasa🙄
Read more
Loading...