Loading Content...
Loading...


Unique profiles
94
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Clínica de Estética Renata Fontany, Praia de Belas, CareClub Itaim
Average media age
697.1 days
to ratio
11.5
O que é Peeling Químico? O peeling químico é uma técnica muito eficaz para tratar várias condições ...
Media Removed
O que é Peeling Químico? O peeling químico é uma técnica muito eficaz para tratar várias condições da pele e é considerado um procedimento médico se for médio ou profundo. É um tipo de tratamento estético à base de ácidos, aplicados sobre a pele, que vai descamá-la na região aplicada para ... O que é Peeling Químico?
O peeling químico é uma técnica muito eficaz para tratar várias condições da pele e é considerado um procedimento médico se for médio ou profundo.
É um tipo de tratamento estético à base de ácidos, aplicados sobre a pele, que vai descamá-la na região aplicada para promover regeneração. Além da “troca” de pele, dependendo do nível, o peeling pode estimular a derme para a produção de um novo colágeno. Geralmente, o peeling é feito na pele do rosto, mãos e pescoço, com a finalidade de remover manchas, marcas de acne, amenizar flacidez e cicatrizes, tratar o envelhecimento da pele ou o dano causado pelo sol.
O peeling químico proporciona a sua pele uma camada nova, geralmente com uma textura mais lisa e coloração mais uniforme. Ainda, o procedimento estimula o crescimento de novas células e a diminuição das rugas. Veja abaixo alguns dos benefícios do peeling:
* redução da oleosidade;
* clarear sardas, melasma e manchas da idade e do sol;
* diminuir cicatrizes de acne;
* prevenção de espinhas;
* cuidado com estrias;
* melhorar rugas;
* melhorar aparência e textura da pele. Promoção de setembro. Peeling combinado (peeling de diamante +químico ) de 170 por 142. Pacote com no mínimo 3 peelings 110 Promoção válida até 30 de setembro de 2018 Marque seu horário,estou esperando por vc!bjs 💋!! Renata Fontany ☎️tel 3134845394- 📲985245318 (claro) 🏡end. rua:Tabelião Ferreira de Carvalho 960-cidade nova Bh MG. 💻Instagram renatafontany #clinicarenatafontany #larocheposay #botox #peeling #limpezadepele #radiofrequencia #criolipólise #criolipolise #criolipolisebh #bh #dermapen #cidadenova #fitness #emagrecer #lipoezimatica #intradermoterapia #vichy #photondome #microagulhamento #preenchimento #bandagemfria #massagemrelaxante #medicinaestetica #peelingdiamante #drenagemlinfatica #banhodelua #olheiras #sculptra
Read more
Loading...
<span class="emoji emoji2714"></span>La primera comida del día, o lo que muchos suelen llamar como "el desayuno". . <span class="emoji emoji2714"></span>Si quieres mayor ...
Media Removed
La primera comida del día, o lo que muchos suelen llamar como "el desayuno". . Si quieres mayor energía, concentración y perder grasa corporal opta por un desayuno como el de la foto. . . Puedes comer la proteína que más te guste y trata de evitar los carbohidratos refinados como el pan. ... ✔La primera comida del día, o lo que muchos suelen llamar como "el desayuno".
.
✔Si quieres mayor energía, concentración y perder grasa corporal opta por un desayuno como el de la foto. .
.
✔Puedes comer la proteína que más te guste y trata de evitar los carbohidratos refinados como el pan. Opta por carbos de bajo índice glucémico, o sea que no contengan tanta azúcar. Yo opte por una mandarina pequeña.
.
✔Evita el azúcar y leche en tu café o si prefieres toma un simple té verde.
.
✔Desayuna así por un mes seguido para que experimentes los cambios en mente y cuerpo.
.
#food #anabolic #energy #gym #muscle #finess #paleo #keto #crossfit #instafood #bodybuilding #goodmorning #preworkout #doctor #strongnutritionpanama #comida #dieta #nutricion #powerlifting #consejo
Read more
AMANHÃ! Durante a Expogenética em Uberaba - MG. Oferta de 150 reprodutores Nelore PO avaliados, ...
Media Removed
AMANHÃ! Durante a Expogenética em Uberaba - MG. Oferta de 150 reprodutores Nelore PO avaliados, sendo 100 touros individuais e mais 04 Mega Lotes, animais com média de 750 kg, 24 meses, 38 de CE e que agradam muito em todas as características de interesse econômico. O frete será FREE para todo ... AMANHÃ! Durante a Expogenética em Uberaba - MG. Oferta de 150 reprodutores Nelore PO avaliados, sendo 100 touros individuais e mais 04 Mega Lotes, animais com média de 750 kg, 24 meses, 38 de CE e que agradam muito em todas as características de interesse econômico. O frete será FREE para todo o Brasil. Mais informações em www.estanciabahia.com.br. Siga @terrabravaagropecuaria!
Read more
Vai vir almoçar hoje no Polo Gastronômico? O manobrista é por nossa conta! 🍽<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f697"></span> . Neste mês de agosto, ...
Media Removed
Vai vir almoçar hoje no Polo Gastronômico? O manobrista é por nossa conta! 🍽 . Neste mês de agosto, sempre de segunda a sexta-feira (exceto feriados), você que consumir o valor mínimo de R$60,00 em um dos 10 restaurantes do nosso Polo Gastronômico no almoço, poderá estacionar no Valet ... Vai vir almoçar hoje no Polo Gastronômico? O manobrista é por nossa conta! 🍽❤🚗
.
Neste mês de agosto, sempre de segunda a sexta-feira (exceto feriados), você que consumir o valor mínimo de R$60,00 em um dos 10 restaurantes do nosso Polo Gastronômico no almoço, poderá estacionar no Valet descoberto/coberto pelo valor do estacionamento convencional e ganhará como cortesia o serviço de manobrista, desde que a saída do Shopping ocorra até às 15h.
.
Restaurantes participantes: Botequim Mercatto, Coco Bambu, Empório Piquiras, Kabanas, Kanpai Blue, L'Entrecôte de Paris, Madero, Outback, Pobre Juan e Tartuferia San Paolo.
.
Para mais informações dessa promoção especial, consulte o regulamento em nosso site www.flamboyant.com.br/promocoes
Read more
Hoje o programa é polêmico! O apresentador Murilo Cunha está aqui para falar sobre os enigmáticos ...
Media Removed
Hoje o programa é polêmico! O apresentador Murilo Cunha está aqui para falar sobre os enigmáticos “Top Game”, aquele de acertar as figuras que estão diferentes. Assista pelo link da bio. @MurilinhoCunha #rádiotransamérica #transaméricafm @transalouca4 Hoje o programa é polêmico! O apresentador Murilo Cunha está aqui para falar sobre os enigmáticos “Top Game”, aquele de acertar as figuras que estão diferentes. Assista pelo link da bio. @MurilinhoCunha #rádiotransamérica #transaméricafm @transalouca4
A Marine Sports lança com exclusividade no mercado brasileiro a Venator S, com chassi e laterais ...
Media Removed
A Marine Sports lança com exclusividade no mercado brasileiro a Venator S, com chassi e laterais em grafite, apresentando um design baixo e ergonômico, o mais avançado sistema de freio centrífugo ajustável ACB, 11 rolamentos em aço inox, manoplas com novo design e emborrachadas para uma ... A Marine Sports lança com exclusividade no mercado brasileiro a Venator S, com chassi e laterais em grafite, apresentando um design baixo e ergonômico, o mais avançado sistema de freio centrífugo ajustável ACB, 11 rolamentos em aço inox, manoplas com novo design e emborrachadas para uma pegada firme, um excepcional freio (Drag) de 6,35 kg, velocidade de recolhimento 7.5:1 e apenas 199 g. Todas essas características técnicas aliadas à tecnologia de ponta empregada em sua construção fazem da nova Venator S definitivamente ser desejada por todos pescadores.
#vemprakodiak
Read more
Loading...
 #Repost @dra_analia with @get_repost ・・・ Quase a mesma caloria, entretanto, nunca podemos ...
Media Removed
#Repost @dra_analia with @get_repost ・・・ Quase a mesma caloria, entretanto, nunca podemos levar em consideração somente o valor calórico dos alimentos. A grande diferença entre eles é o índice glicêmico. O arroz integral possui um índice glicêmico menor, ou seja será convertido em ... #Repost @dra_analia with @get_repost
・・・
Quase a mesma caloria, entretanto, nunca podemos levar em consideração somente o valor calórico dos alimentos. A grande diferença entre eles é o índice glicêmico. O arroz integral possui um índice glicêmico menor, ou seja será convertido em açúcar no sangue em uma velocidade menor que o arroz branco, isso faz com que a saciedade dure por muito mais tempo, tornando o alimento integral um poderoso aliado no emagrecimento.
.
#DraAnália #Nutrição #NutricionistaSP
.
Dra. Anália Barhouch
Nutricionista Mestre e Doutora pela Faculdade de Medicina da PUC
www.analiabarhouch.com.br
.
IGS parceiros 👉🏻
@climisp
@drbacteriaoficial
@psicoterapiadamente
@keniasamaracoach
@willianleiteoficial
@psicolouca
@um_paulistano_citou
@viva.psicologia
@climiclinicasocial
@drarenatamachado
Read more
Vai vir almoçar no Polo Gastronômico? O manobrista no almoço é por nossa conta! 🍽<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f697"></span> . Neste mês ...
Media Removed
Vai vir almoçar no Polo Gastronômico? O manobrista no almoço é por nossa conta! 🍽 . Neste mês de agosto, sempre de segunda a sexta-feira (exceto feriados), você que consumir o valor mínimo de R$60,00 em um dos 10 restaurantes do nosso Polo Gastronômico no almoço, poderá estacionar no ... Vai vir almoçar no Polo Gastronômico? O manobrista no almoço é por nossa conta! 🍽❤🚗
.
Neste mês de agosto, sempre de segunda a sexta-feira (exceto feriados), você que consumir o valor mínimo de R$60,00 em um dos 10 restaurantes do nosso Polo Gastronômico no almoço, poderá estacionar no Valet descoberto/coberto pelo valor do estacionamento convencional e ganhará como cortesia o serviço de manobrista, desde que a saída do Shopping ocorra até às 15h.
.
Restaurantes participantes: Botequim Mercatto, Coco Bambu, Empório Piquiras, Kabanas, Kanpai Blue, L'Entrecôte de Paris, Madero, Outback, Pobre Juan e Tartuferia San Paolo.
.
Para mais informações dessa promoção especial, consulte o regulamento em nosso site www.flamboyant.com.br/promocoes
Read more
Loading...
Igreja de Nossa Senhora em Frente de Týn (Kostel Matky Boží před Týnem): Tudo em Praga impressiona ...
Media Removed
Igreja de Nossa Senhora em Frente de Týn (Kostel Matky Boží před Týnem): Tudo em Praga impressiona e encanta os turistas, mas um dos pontos mais famosos da cidade é a Praça da Cidade Velha, onde está localizada a igreja e o famoso relógio astronômico. O templo, em estilo gótico, foi construído ... Igreja de Nossa Senhora em Frente de Týn (Kostel Matky Boží před Týnem): Tudo em Praga impressiona e encanta os turistas, mas um dos pontos mais famosos da cidade é a Praça da Cidade Velha, onde está localizada a igreja e o famoso relógio astronômico. O templo, em estilo gótico, foi construído no século XIV e desperta o interesse e curiosidade dos turistas assim que colocam os pés na praça, principalmente à procura da entrada da igreja que foi erguida atrás de outras construções e que se esconde por sobre os arcos. A subida à torre do relógio é uma das melhores opções para fotografar a igreja e suas impressionantes torres de 80 metros que se destacam no céu de Praga. #praga #prague #praha #republicatcheca #czechrepublic #ceskarepublika #carimbandoopassaporte #lesteeuropeu #igrejanossasenhoradetyn #kostelmatkybozipredtynem #praçadacidadevelha #praçamedieval #eurotrip
Read more
Procurando um hotel moderno e econômico para toda a família ou um grupo de amigos? #Aperteoplay e vem comigo conhecer o @ibisbudgetcampogrande, a marca referência da rede ACCOR no segmento supereconômico! ⠀⠀⠀⠀ ⠀ O @ibisbudgetcampogrande é perfeito para quem quer economizar e aproveitar ... Procurando um hotel moderno e econômico para toda a família ou um grupo de amigos? 👪🏩 #Aperteoplay e vem comigo conhecer o @ibisbudgetcampogrande, a marca referência da rede ACCOR no segmento supereconômico! ⠀⠀⠀⠀

O @ibisbudgetcampogrande é perfeito para quem quer economizar e aproveitar todos os benefícios que uma rede de hotelaria moderna oferece! 🛏 O hotel dispõe de apartamentos modernos e funcionais que acomodam até 3 pessoas (sem alterar o valor da diária!), todos equipados com ar condicionado, TV e WiFi. Numa localização privilegiada (perto dos principais pontos turísticos da cidade), o IBIS BUDGET oferece estacionamento gratuito e aceita animais de estimação pequeno porte até 15kg! 🐶
⠀⠀⠀⠀
☕️🥪🍎 Quer um CAFÉ DA MANHÃ especial, com mais de 30 ítens? No @ibisbudgetcampogrande você pode se deliciar com uma variedade de pães, bolos, frutas, cereais e um café bem quentinho mesmo não estando hospedado no hotel! ⠀ ⠀

🚨 E quem SE HOSPEDAR no IBIS BUDGET CAMPO GRANDE, seguir o IG @ibisbudgetcampogrande e falar que viu na CAJUINDICA ganha 50% OFF no Café da Manhã!!!⠀⠀⠀⠀
📍Av. Mato Grosso, nº 5617, Carandá Bosque, Campo Grande-MS | ☎️ (67) 3303-8888
⠀⠀⠀⠀
#cajuindica #hotel #Ibis #IbisBudget #AccorHotels #ondeir #hospedagem #cafedamanha #campogrande
Read more
Hoje o programa é polêmico! O apresentador Murilo Cunha está aqui para falar sobre os enigmáticos ...
Media Removed
Hoje o programa é polêmico! O apresentador Murilo Cunha está aqui para falar sobre os enigmáticos “Top Game”, aquele de acertar as figuras que estão diferentes. Assista pelo link da bio. @MurilinhoCunha #rádiotransamérica #transaméricafm Hoje o programa é polêmico! O apresentador Murilo Cunha está aqui para falar sobre os enigmáticos “Top Game”, aquele de acertar as figuras que estão diferentes. Assista pelo link da bio. @MurilinhoCunha #rádiotransamérica #transaméricafm
Procurando um hotel moderno e econômico para toda a família ou um grupo de amigos? #Aperteoplay e vem comigo conhecer o @ibisbudgetcampogrande, a marca referência da rede ACCOR no segmento supereconômico! ⠀⠀⠀⠀ ⠀ O @ibisbudgetcampogrande é perfeito para quem quer economizar e aproveitar ... Procurando um hotel moderno e econômico para toda a família ou um grupo de amigos? 👪🏩 #Aperteoplay e vem comigo conhecer o @ibisbudgetcampogrande, a marca referência da rede ACCOR no segmento supereconômico! ⠀⠀⠀⠀

O @ibisbudgetcampogrande é perfeito para quem quer economizar e aproveitar todos os benefícios que uma rede de hotelaria moderna oferece! 🛏 O hotel dispõe de apartamentos modernos e funcionais que acomodam até 3 pessoas (sem alterar o valor da diária!), todos equipados com ar condicionado, TV e WiFi. Numa localização privilegiada (perto dos principais pontos turísticos da cidade), o IBIS BUDGET oferece estacionamento gratuito e aceita animais de estimação pequeno porte até 15kg! 🐶
⠀⠀⠀⠀
☕️🥪🍎 Quer um CAFÉ DA MANHÃ especial, com mais de 30 ítens? No @ibisbudgetcampogrande você pode se deliciar com uma variedade de pães, bolos, frutas, cereais e um café bem quentinho mesmo não estando hospedado no hotel! ⠀ ⠀

🚨 E quem SE HOSPEDAR no IBIS BUDGET CAMPO GRANDE, seguir o IG @ibisbudgetcampogrande e falar que viu na CAJUINDICA ganha 50% OFF no Café da Manhã!!!⠀⠀⠀⠀
📍Av. Mato Grosso, nº 5617, Carandá Bosque, Campo Grande-MS | ☎️ (67) 3303-8888
⠀⠀⠀⠀
#cajuindica #hotel #Ibis #IbisBudget #AccorHotels #ondeir #hospedagem #cafedamanha #campogrande
Read more
Loading...
Menciona a tus mejores amigos para que se informen de estas importantes noticias.🏼 ¡Este es un ejemplo del cuarto reto de #ElProximoYoutuber de @frutoprd! Aquí mis tips para los participantes: 1️⃣ Piensa en situaciones o acciones que interesen al público para no aburrirlos (puede ... Menciona a tus mejores amigos para que se informen de estas importantes noticias.👇🏼😂
¡Este es un ejemplo del cuarto reto de #ElProximoYoutuber de @frutoprd!
Aquí mis tips para los participantes:
1️⃣ Piensa en situaciones o acciones que interesen al público para no aburrirlos (puede ser algo cómico o verdaderamente informativo).
2️⃣ Dedícale tiempo a la estética de tu video a la hora de grabar y editar. Lo mal hecho no gusta.
3️⃣ No hagas nada ofensivo para ningún tipo de persona.
4️⃣ Crea un guión. Cuando improvisas frente a la cámara es una lotería, podría salir bien pero también podría ser desastroso.
5️⃣Disfruta. Parece un consejo tonto, pero cuando no disfrutas lo que haces, se nota. Tienes que ser tu propio fan SIEMPRE.
¿Quieren que haga más videos como este? Coméntalo debajo. 👇🏼🤣
Read more
Quem é que nunca achou que o cabelo precisava de SOCORRO??? Calma, existe solução! Se houver quebra, ...
Media Removed
Quem é que nunca achou que o cabelo precisava de SOCORRO??? Calma, existe solução! Se houver quebra, emborrachamento, ou qualquer outra ação negativa causada aos fios durante ou após o processo químico, o Kit S.O.S Magic Shock atua na remoção dos metais mais pesados e no controle de oxidação ... Quem é que nunca achou que o cabelo precisava de SOCORRO??? Calma, existe solução!

Se houver quebra, emborrachamento, ou qualquer outra ação negativa causada aos fios durante ou após o processo químico, o Kit S.O.S Magic Shock atua na remoção dos metais mais pesados e no controle de oxidação dos fios.
Sua resposta é imediata na paralisação de qualquer processo químico. Age repondo a massa e os nutrientes perdidos, revitalizando e fortalecendo imediatamente os fios danificados.

Faça parte da nossa equipe, seja um distribuidor exclusivo!
www.daffprofessional.com.br

#DaffProfessional #EuUsoDaff #PerfectHair #Reconstrution #Distribuidores #CabeloDosSonhos #Saude #CabelosSaudaveis
Read more
Os modelos de verão 2019 tem uma palmilha ainda mais macia, com 2cm de altura e são dobráveis, com ...
Media Removed
Os modelos de verão 2019 tem uma palmilha ainda mais macia, com 2cm de altura e são dobráveis, com movimento mais anatômico. O resultado é um sapato confortável e cheio de sofisticação. Linha EVA #sandaliadecouro #sapatodecouro #courolegitimo #cristofolilovers #cristofoli Os modelos de verão 2019 tem uma palmilha ainda mais macia, com 2cm de altura e são dobráveis, com movimento mais anatômico. O resultado é um sapato confortável e cheio de sofisticação.
Linha EVA

#sandaliadecouro #sapatodecouro #courolegitimo #cristofolilovers #cristofoli
Loading...
TEMPERO BAHIA CELEBRA SUA ABERTURA COM JANTAR NO ORIGEM⠀ Foi dada a largada para o 2º Festival Cultural ...
Media Removed
TEMPERO BAHIA CELEBRA SUA ABERTURA COM JANTAR NO ORIGEM⠀ Foi dada a largada para o 2º Festival Cultural e Gastronômico Tempero Bahia nessa quarta, 15, com o jantar no restaurante Origem, comandado pelos chefs e proprietários do restaurante, Fabrício Lemos e Lisiane Arouca, que tiveram ... TEMPERO BAHIA CELEBRA SUA ABERTURA COM JANTAR NO ORIGEM⠀
Foi dada a largada para o 2º Festival Cultural e Gastronômico Tempero Bahia nessa quarta, 15, com o jantar no restaurante Origem, comandado pelos chefs e proprietários do restaurante, Fabrício Lemos e Lisiane Arouca, que tiveram como convidado, o chef Bruno Katz, do restaurante carioca NOSSO. Com casa lotada, o trio orquestrou o jantar com oito pratos, exaltando o sabor do Palmito Pupunha, tema do evento gastronômico. O Festival Tempero Bahia começa oficialmente nesta quinta em diversos restaurantes de Salvador, com sugestões de pratos assinados por chefs locais e convidados, e segue até o dia 26 de agosto. Para saber a relação de restaurantes, chefs, pratos e muito mais sobre o Festival, basta acessar o site www.temperobahia.com.br. ⠀
Fotos: Marcus Claussen
Read more
DICA PARA REDUZIR O ÍNDICE GLICÊMICO DOS SUCOS INTEGRAIS Os sucos integrais, aqueles feitos ...
Media Removed
DICA PARA REDUZIR O ÍNDICE GLICÊMICO DOS SUCOS INTEGRAIS Os sucos integrais, aqueles feitos 100% de fruta, estão ganhando cada vez mais espaço nas prateleiras dos supermercados, aos poucos deixando os refrescos e os demais sucos repletos de açúcar refinado para trás. No entanto, nem ... DICA PARA REDUZIR O ÍNDICE GLICÊMICO DOS SUCOS INTEGRAIS

Os sucos integrais, aqueles feitos 100% de fruta, estão ganhando cada vez mais espaço nas prateleiras dos supermercados, aos poucos deixando os refrescos e os demais sucos repletos de açúcar refinado para trás. No entanto, nem todos os nutricionistas estimulam o consumo de sucos integrais pois, em comparação às frutas in natura, os sucos são coados e contêm menos fibras, resultando em maior índice glicêmico, o que é ruim para dietas de emagrecimento. Para elevar novamente o teor de fibras e ainda incrementar os sucos integrais com proteínas, a dica é acrescentar 1 colher de fibra ou farelo ao suco e mexer bem! Você pode usar a fibra de soja (que contém cerca de 40% de proteínas e 45% de fibras), a fibra de maçã (que é pura fibra!), o famoso farelo de aveia (queridinho da dieta Dukan) ou o farelo de arroz. Na loja virtual da Zona Cerealista Online você também encontra opções orgânicas da fibra de trigo e do farelo de aveia. Visite www.zonacerealista.com.br Enviamos para todo o Brasil.

#zonacerealista #fibra #farelo #sucointegral #organico
Read more
<span class="emoji emoji25b6"></span>️Quais Carboidratos devo ingerir <span class="emoji emoji23e9"></span>Carbos dos vegetais . <span class="emoji emoji1f603"></span>Bom dia povo lindo . <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻No Stories ...
Media Removed
️Quais Carboidratos devo ingerir Carbos dos vegetais . Bom dia povo lindo . 🏻No Stories de Ontem falei sobre Resistência a Insulina, corre lá para ver.. . 🙃Esta bem didático, simples, tem várias imagens, com desenho esquemáticos, explicando o que é a insulina, o pico glicêmico, ... ▶️Quais Carboidratos devo ingerir ⏩Carbos dos vegetais
.
😃Bom dia povo lindo
.
👉🏻No Stories de Ontem falei sobre Resistência a Insulina, corre lá para ver..
.
📝🙃Esta bem didático, simples, tem várias imagens, com desenho esquemáticos, explicando o que é a insulina, o pico glicêmico, o que é a Resistência a insulina, e porque esse erro pode gerar sérias consequências como, Hiperinsulinismo, Diabetes tipo 2, Câncer, ganho de peso, doenças cardiovasculares etc...
.
👉🏻Entao tente Evitar alimentos alimentos com alto índice glicêmico ( ou seja a velocidade na qual esse carboidrato eh absorvido ) .
✔️Foque em carboidratos bons, .
▶️Coma à vontade = Aspargos, couve de Bruxelas, brócolis e couve flor são os melhores. Berinjela, abobrinha, brotos de feijão, repolho, folhas de beterraba, acelga, couve manteiga, couve, alho-poró, quiabo, nabo, broto de bambu, ervilhas, vagem, chucrute, brócolis, raiz de aipo, aipo, alcachofra, pimentões, pepino, palmito, pupunha, folhas de dente-de-leão, rúcula, espinafre, agrião, acelga, alface, endívia, escarola, variedades de folhas, alface romana, etc.💥💥💥
.
👉🏻 Seja simples, não complique sua vida, organize-se.
.
👉🏻Se tiver perguntas, deixe aqui, elas estão sendo respondidas nos Stories 💪🏻💪🏻
.
@Marque aquele seu amigo ou amiga que precisa de um empurrãozinho 🏃🏻
.
✔️Unidos somos mais fortes.

#emagreci #emagrece #emagrecercomsaude #emagrecimento #cetose #lowcarb #fitness #fit #perderpeso #emagrecendo #gratidão #perderbarriga #emagrecimentosaudavel #amor #perdão #tamojunto #ehnoix
Read more
Loading...
 #Repost da minha nutri e amiga linda @marcelafreitasnutri! Vale super a pena ler! @get_repost ・・・ <span class="emoji emoji1f449"></span>🏻Que ...
Media Removed
#Repost da minha nutri e amiga linda @marcelafreitasnutri! Vale super a pena ler! @get_repost ・・・ 🏻Que o consumo em excesso de açúcar pode acarretar problemas de saúde, você já sabe. Mas, sabia que o mesmo hábito alimentar pode estimular o aparecimento de espinhas? . . 🏻Como e o que ... #Repost da minha nutri e amiga linda @marcelafreitasnutri! Vale super a pena ler! @get_repost
・・・
👉🏻Que o consumo em excesso de açúcar pode acarretar problemas de saúde, você já sabe. Mas, sabia que o mesmo hábito alimentar pode estimular o aparecimento de espinhas? .
.
👉🏻Como e o que você come influencia diretamente na aparência e textura da pele. Ao consumir alimentos ricos em açúcar ou com alto índice glicêmico, o organismo digere esses carboidratos mais rapidamente, causando pico nos níveis de insulina no organismo. Quando ingeridos o corpo reage apresentando inflamações. Dessa forma, pode promover o aumento da produção de sebo, que entope os poros, resultando em cravos e espinhas.
.
👉🏻Para ter uma pele saudável, é necessário manter uma alimentação balanceada, com baixo consumo de açúcares. Dê preferência por uma dieta rica em carboidratos complexos e com baixo índice glicêmico, como cereais integrais, vegetais, leguminosas, frutas e verduras. Além disso, também é importante incluir no cardápio alimentos ricos em fibras, antioxidantes e gorduras boas. 🌰🍒🍇🥑
.
👉🏻Uma alimentação saudável aliada à uma rotina de cuidados diários é o melhor caminho para garantir uma pele bonita e saudável! 💎
Read more
Fala galera, beleza?? O primeiro tema sobre qualidade do agachamento é valgo dinâmico. Então se liga... ‍♂️‍♀️‍♂️ ******************************************** Valgo dinâmico é o desalinhamento do joelho no plano frontal que impede o movimento  natural dessa articulação durante ... Fala galera, beleza?? O primeiro tema sobre qualidade do agachamento é valgo dinâmico. Então se liga... 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ ******************************************** Valgo dinâmico é o desalinhamento do joelho no plano frontal que impede o movimento  natural dessa articulação durante a realização do agachamento.😲 ******************************************** Pode ser causado pela fraqueza dos músculos rotadores externos do quadril, que geram uma adução da perna, medializando o joelho. Também pode ser ocasionado por um defict na comunicação entre sistema nervoso central (SNC) e esses músculos .😖 ********************************************
As consequências disso? 😞 LESÕES 😡
Por exemplo, síndrome do trato íliotibial (dor em queimação e/ou rigidez no compartimento lateral do joelho), síndrome femoropatelar (dor anterior no joelho) e lesões no ligamento cruzado anterior (LCA).😨😨😨😨 ******************************************** Mas não se desespere ainda! 🤓
Amanhã deixo aqui algumas dicas de exercícios para solucionar esses problemas. Fique ligado! 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Treine consciente, treine com ciência!
JUNIORCOSTA Personal Trainer.

#treinoconsciente #treinocomciencia #força #performance #JuniorCostaPersonal #TeamJrCosta #JrCostaCoach #Funcionalidade #FMS #checkyourmotion #treinofuncional  #health #life #30tododia #fitness #treinamentofuncional
#personaltrainer #saúde #nopainnogain #hipertrofia #academia #treinohard #musculação #treino #treinopersonalizado #treinoeciencia #dicasdetreino
Read more
ÚLTIMAS VAGAS para ESSE INCRÍVEL JANTAR FEITO PELA CHEFE IRINA CORDEIRO! LIGA PARA GENTE E FAÇA ...
Media Removed
ÚLTIMAS VAGAS para ESSE INCRÍVEL JANTAR FEITO PELA CHEFE IRINA CORDEIRO! LIGA PARA GENTE E FAÇA SUA RESERVA! #repost @gastronomiamacapa • • • O instablog food @gastronomiamacapa estará promovendo o evento Guia do Chef com Irina Cordeiro, ela que é semifinalista de uma grande reality ... ÚLTIMAS VAGAS para ESSE INCRÍVEL JANTAR FEITO PELA CHEFE IRINA CORDEIRO! LIGA PARA GENTE E FAÇA SUA RESERVA! #repost @gastronomiamacapa
• • •
O instablog food @gastronomiamacapa estará promovendo o evento Guia do Chef com Irina Cordeiro, ela que é semifinalista de uma grande reality show gastronômico. O evento tem como intuito um intercâmbio gastronômico entre gastronomia molecular, os ingredientes peculiares de nossa região e a experiência de uma Chef renomada!

✅ 13/12 • Para concluir, uma noite com um menu degustação no espaço Celebrar para 150 pessoas, jantar está sendo feito em parceria com Espaço Celebrar, Jucá Eventos, W Eventos e Divina Arte ( @vemcelebrar , @jucaeventos , @weventos_ e @divinaarte_ ), para facilitar e agilizar os preparos, a cozinha será equipada pela Polishop ( @polishop ), contaremos também com algumas surpresas da Cacau Show (@cacaushow ) durante todo evento.
O menu degustação será servido a francesa, o cardápio será finalizado em Macapá, pois a Chef irá conhecer os insumos de nossa terra e montar pratos com ingredientes nunca utilizados por ela, alguns pratos serão executamos com a técnica de gastronomia molecular, outro ponto chave do evento é que disponibilizaremos uma ilha de drinks exclusivos assinados pela chef e executados pela equipe World Drinks ( @worlddrinksap ) , além dos drinks, as bebidas disponibilizadas serão água, águas saborizadas e sucos, nada de bebidas industrializadas como refrigerantes e energéticos a pedido da Chef.
OBS.: Toda a programação terá uma quantidade de vagas limitada!
Garanta já a sua!
Reservas pelos números:
📱 96 | 98136-2528 📱 96 | 98128-7157
📱 96 | 98108-1755
Read more
Novidades direto do maior congresso mundial de dermatologia, da AAD (American Academy of Dermatology) ...
Media Removed
Novidades direto do maior congresso mundial de dermatologia, da AAD (American Academy of Dermatology) 2018. Assim que andam as descobertas sobre MELASMA: Seria a intensidade da mancha o aumento dos pequenos vasinhos na pele? Evite fricção, agressão e irritação química excessiva. ... Novidades direto do maior congresso mundial de dermatologia, da AAD (American Academy of Dermatology) 2018.
Assim que andam as descobertas sobre MELASMA: 💫 Seria a intensidade da mancha o aumento dos pequenos vasinhos na pele? Evite fricção, agressão e irritação química excessiva. Destaque para o ácido tranexâmico tópico e oral.⠀
💫 Aumento das metaloproteinases (enzimas que quebram o colágeno) significa uma barreira menor maior exposição dos melanócitos. Seria o melasma decorrente do envelhecimento? Tratamentos de estímulo de colágeno ajudam no controle do distúrbio. ⠀
💫 Inflamação e fotodermatite. Evite ativos com potencial alergênico, como alguns filtros solares usados sem indicação do Dermato, fragrâncias e alguns fitoterápicos. ⠀
💫 Rebotes com laser continuam sendo grandes desafios. Estudos recentes avaliando benefícios com laser vascular. Menos ainda é mais! ⠀
💫 Hidroquinona continua sendo o despigmentante mais eficiente (porém deve ser prescrito e não usado indiscriminadamente) e o ácido tranexâmico o mais promissor. ⠀
💫 O uso de antioxidante orais com mais embasamento como terapia associada. Picnogenol em alta...
💫 Cysteamine cream (cloridrato de cisteamina) é um novo despigmentante que promete ter menos efeitos colaterais que a hidroquinona.
💫O uso regular e correto do fotoprotetor de amplo espectro e de filtros físicos impacta de forma positiva.
Read more
Seguindo o #happydiabeticchallenge esse é o meu diário glicêmico. O app Diabetes M. Ele me acompanha ...
Media Removed
Seguindo o #happydiabeticchallenge esse é o meu diário glicêmico. O app Diabetes M. Ele me acompanha desde o início do tratamento e é bem fácil de usar, super funcional e completinho com vários dados como calculadora de carboidratos e contagem das unidades de insulina. Está disponível ... Seguindo o #happydiabeticchallenge esse é o meu diário glicêmico. O app Diabetes M. Ele me acompanha desde o início do tratamento e é bem fácil de usar, super funcional e completinho com vários dados como calculadora de carboidratos e contagem das unidades de insulina. Está disponível na Apple Store e no Google play 😉 #diabético #diabetes #dm1 #dm2 #dmlada #insulina #humalog #lantus #insulin #diabetic #type1 #type2 #diamundialdodiabetes #30diasdediabetes #novembroazul #happydiabeticchallenge
Read more
Gosto muito de dar diferentes estímulos ao meu corpo!!! Encontrei na @g2gacademia o que buscava aqui em Alphaville...um lugar de treinos personalizados, intenso e mto dinâmico!!! O melhor de tudo...atende a todas as idades e condições físicas!!! #fitmom #dica #dos3 🏼🏼 Gosto muito de dar diferentes estímulos ao meu corpo!!! Encontrei na @g2gacademia o que buscava aqui em Alphaville...um lugar de treinos personalizados, intenso e mto dinâmico!!! O melhor de tudo...atende a todas as idades e condições físicas!!! #fitmom #dica 😊 #dos3 💪🏼👊🏼
Luego de insultos, amenazas, posiciones fuertemente encontradas por temas Nucleares y drásticas diferencias ideológicas se dan la mano Corea y EEUU bajo la administración Trump. Imagino que el líder de Corea del Norte jamás imagino conseguirse con alguien tan polémico o más que él. El ... Luego de insultos, amenazas, posiciones fuertemente encontradas por temas Nucleares y drásticas diferencias ideológicas se dan la mano Corea y EEUU bajo la administración Trump. Imagino que el líder de Corea del Norte jamás imagino conseguirse con alguien tan polémico o más que él. El nieto del fundador de su República, Kim Jonh-un al ser apretado económicamente por EEUU y sus aliados sintió el frío de una cruda realidad. En el libro VICTORY del autor Peter Schweizer describe como EEUU quebró económicamente a la Unión Soviética y logro partirla en varias naciones. Allí se explica como las guerras modernas son a través de la economía y no las armas. EEUU dejo atrás las invasiones armadas para entender q a través de las balanzas comerciales, sanciones y mano dura en medidas económicas los países ceden ante sus intereses de liderar el mundo. Es así como el líder de Corea del Norte entendió rápidamente que debía sentarse con EEUU y ceder ante la ofensiva Nuclear. No es en la guerra sino en la economía donde se ganan las batallas hoy día. Corea del Norte no produce gran cosa y todo viene de fuera de sus bordes importado (Cualquier parecido que conozcan es pura casualidad). Pero Kim luego de recibir a Mark Pompeo, secretario de estado de Trump, accedió en la primera junta no solo a eliminar las pruebas nucleares sino a reunirse para hacer la paz con Corea del Sur en buenos términos. Paso siguiente, Kim descendiente de una familia casi de Reyes en ese país, se puso simpático abrazo a su homólogo del Sur y anuncio una esperada reunión con Mr. Trump en un país neutral como Singapur. Increible pero cierto los lideres se estrecharon las manos y se sentaron a negociar acuerdos para el futuro de ambos países. Al final del día firmaron acuerdos y darán fuertes demostraciones para mantener la paz. Mi visión mas o menos acorde a la realidad solo valida que cuando los lideres entienden que lo ECONÓMICO para sus pueblos es lo que manda les toca entender esta lección, bajar la cabeza y hacer lo correcto para evitar el colapso de una nación y sufrimiento humano. Para buen entendedor... Feliz día!!!
Read more
O açúcar de coco se popularizou rapidamente em nosso País. Não falta no cardápio de muita gente por ...
Media Removed
O açúcar de coco se popularizou rapidamente em nosso País. Não falta no cardápio de muita gente por aqui. Mas você sabe de onde ele vem? O queridinho do baixo índice glicêmico é produzido em grande escala em países como Filipinas, Indonésia, Índia. . 🤔 Mas por que este detalhe da origem ... O açúcar de coco se popularizou rapidamente em nosso País. Não falta no cardápio de muita gente por aqui.

Mas você sabe de onde ele vem?
O queridinho do baixo índice glicêmico é produzido em grande escala em países como Filipinas, Indonésia, Índia.
.
🤔 Mas por que este detalhe da origem é importante?

Ora, como um produto que vem do outro lado do mundo consegue chegar a preços competitivos por aqui?

É de se suspeitar que há um grande custo ambiental e social nestes países para produzir e exportar este produto em tamanha escala. Suspeita que se transforma em fato se você se interessar pelo assunto a ponto de fazer uma pesquisa mais profunda. Não por acaso, são países onde respeito às legislações ambientais (ou mesmo a existência delas) e condições de trabalho no campo não são, nem de longe, uma referência positiva.
.
🌱 Saúde para nós da Bioporã é isso: pensar além do ingrediente e seus benefícios nutricionais, incluir em nosso conceito de saúde justiça social e preservação dos recursos naturais.
.
🌎 De que adianta construir nossa saúde deixando um mundo doente para trás?

É por isso que optamos utilizar o melado de cana e o mascavo produzidos bem aqui em nossa região, a Chapada dos Veadeiros. O Sinomar, nosso fornecedor, pioneiro na agricultura agroecológica aqui da Chapada, está a apenas 30 minutos de nossa sede, está super feliz em fornecer seus produtos para nós pois se sente reconhecido e valorizado. Além de não utilizar agrotóxicos, respeita a área de reserva legal em sua propriedade e ainda planta muitas árvores nativas, como o ipê e o baru.

Em termos de índice glicêmico, o mascavo e o melado podem ser menos interessantes do que o açúcar de coco dos países asiáticos. Mas se pensarmos saúde como um todo, qual será a opção mais interessante?
.
🙌🏾 Viva as opções conscientes! E claro, tratando-se de açúcar, use com moderação, educando o paladar para apreciar o sabor natural de cada alimento.
.
.
#bioporã #naturaldeverdade #comprodequemfaz #ecogastronomia #saúde #localfood
Read more
🤔Fico muito reflexiva sempre que atendo um cliente com doença autoimune e que nunca teve indicação ...
Media Removed
🤔Fico muito reflexiva sempre que atendo um cliente com doença autoimune e que nunca teve indicação de ir a um nutricionista pós graduado pra ajustar o tratamento dietoterápico, que é sim, suporte de qq doença (não somente as autoimunes). O que eu vejo na prática clínica é: 🏼Muitos médicos ... 🤔Fico muito reflexiva sempre que atendo um cliente com doença autoimune e que nunca teve indicação de ir a um nutricionista pós graduado pra ajustar o tratamento dietoterápico, que é sim, suporte de qq doença (não somente as autoimunes). O que eu vejo na prática clínica é: ☝🏼Muitos médicos enxergam o problema no órgão afetado, E NÃO NO SISTEMA IMUNOLÓGICO; ☝🏼MUITOS acreditam que TUDO é culpa da genética, que iria "aparecer" de qq jeito; ☝🏼Não acreditam que podem ser PREVENIDAS e que a dieta em nada ajudará numa remissão; ☝🏼SOMENTE pode ser tratada com medicamentos "pesados" (e pasmem, ouvi da minha cliente que o neurologista dela não indica terapia pra ninguém pq na opinião dele, DE NADA ADIANTA, é químico o problema e ponto final) ☝🏼O paciente NÃO SE INTERESSA em saber mais sobre a doença, sobre si mesmo, e não corre atrás pra saber quais as reais causas do aparecimento da doença e o papel da nutrição e de uma boa suplementação pro caso. 🙏🏽Graças a Deus🙏🏽não são todos os médicos e nem todos os pacientes. Por isso, informe-se, leia tudo que tem a respeito, questionem o médico e o nutri que os acompanham, vejam se eles verdadeiramente estão dispostos a conversar, a explicar, a interagir com outros profissionais que acompanham o caso, tomem as rédeas da saúde de vocês. 💪🏽Nós podemos fazer a diferença sim, em tudo na vida! 🤗Comam algo saudável por mim! #nutripridiciero #nutribruxa #nutricaoedoençasautoimunes #dietaedoençaautoimune #esclerosemultipla #artritereumatoide #hashimoto #dietaegraves #nutricaoetireidite #medicinafuncional #nutricaointegrativa #nobrainnogain #cozinhaterapia #comaalagosaudavelpormim
Read more
<span class="emoji emoji23e9"></span> Regrann from @drafernandasilvapaleo - 🤭Se você faz uma dieta que te faz sentir fome, você pensará ...
Media Removed
Regrann from @drafernandasilvapaleo - 🤭Se você faz uma dieta que te faz sentir fome, você pensará em comida quase todo seu dia! 🤔Já pensaram em quantas horas do dia vcs gastam pensando em comida? Que tal comer comida boa quando tiver fome e esquecer dela durante todo o resto do dia? 😎A melhor ... ⏩ Regrann from @drafernandasilvapaleo - 🤭Se você faz uma dieta que te faz sentir fome, você pensará em comida quase todo seu dia!
🤔Já pensaram em quantas horas do dia vcs gastam pensando em comida? Que tal comer comida boa quando tiver fome e esquecer dela durante todo o resto do dia?
😎A melhor dieta é aquela que reprograma sua fome, pois controla os hormônios que te fazem querer comer!
🥩Comer comida rica em boas gorduras irá controlar sua vontade de comer, pois é ilusão achar que em dietas restritas você conseguirá driblar a fome por muito tempo... Quantas vezes você já tentou?...
Ah sim, você não é fraco, só está tentando da maneira errada!
🤔Achar que você deve comer 1.200 calorias por dia e assim será magro, é um conceito limitado e ultrapassado.
🍰Os alimentos que mais rapidamente elevam a glicose (e a insulina) são os que têm "alto índice glicêmico": o açúcar(doces), os alimentos preparados com farinha de trigo (pão, biscoitos, massas), cereais, carboidratos líquidos (refrigerante comum, sucos de fruta, cerveja) e amidos (batata, arroz, milho, aveia). Então, secretar mais insulina provocará o armazenamento de gordura.
😰Pessoas com a insulina constantemente elevada, não têm como usar a sua gordura como energia. Assim, quando a glicose do sangue se esgota, surge o desejo intenso de consumir mais calorias, e preferencialmente carboidratos. 🔄É um ciclo vicioso perfeito:
OS ALIMENTOS QUE NOS ENGORDAM,PROVOCAM O DESEJO DE CONSUMIR MAIS ALIMENTOS QUE NOS ENGORDAM.
🍞São os carboidratos que determinam a secreção de insulina, então se você quer se manter magro, deve restringir o consumo dos carboidratos e assim manter baixa a secreção de insulina.
🍔Se manter obeso, poderá ainda deixá-lo doente - diabético, hipertenso...
😎Em nossa alimentação não emagrecemos porque cortamos calorias, emagrecemos porque cortamos os alimentos que fazem engordar. 👸🏼❤️🙏🏻
..
Coma #ComidaDeVerdade
Faça #EscolhasConscientes
#DesembaleMenos
#DescasqueMais

#BomDia #GoodMorning #DesafioDoOvo #Estudando #Diabetes2 #Diabetes1 #Obesidade #Colesterol #Estatina #LowCarb #LCHF #BichoEPlanta #GoProBR #Cetose #Autofagia #JejumIntermitente #Somos4K #BebaÁgua #Whole30 #Emagrecer #Carang
Read more
Com uma câmera de foco dinâmico e design altamente ergonômico, o novo Galaxy A8 irá superar suas ...
Media Removed
Com uma câmera de foco dinâmico e design altamente ergonômico, o novo Galaxy A8 irá superar suas expectativas! Confira em nosso site: www.balbinoshop.com.br #galaxya8 #samsung #smartphone #balbinoshop Com uma câmera de foco dinâmico e design altamente ergonômico, o novo Galaxy A8 irá superar suas expectativas!
Confira em nosso site: www.balbinoshop.com.br
#galaxya8 #samsung #smartphone #balbinoshop
A prevenção é de longe a atitude de melhor custo benefício.O Psicopedagogo atua para entender as ...
Media Removed
A prevenção é de longe a atitude de melhor custo benefício.O Psicopedagogo atua para entender as causas de uma dificuldade de aprendizagem;o baixo resultado acadêmico;o desinteresse pelo aprender.A escuta,a observação profissional permitem ao psicopedagogo subsidiar o aprendente, ... A prevenção é de longe a atitude de melhor custo benefício.O Psicopedagogo atua para entender as causas de uma dificuldade de aprendizagem;o baixo resultado acadêmico;o desinteresse pelo aprender.A escuta,a observação profissional permitem ao psicopedagogo subsidiar o aprendente, a sua família e os seus professores cujo objetivo é sanar e ou minimizar os problemas de aprendizagem.
Read more
Porque hoje é dia dela. Porque hoje é dia delas! Feliz dia internacional da mulher. Que esse dia ...
Media Removed
Porque hoje é dia dela. Porque hoje é dia delas! Feliz dia internacional da mulher. Que esse dia sirva não só pra lembrar, mas para reafirmar todas as conquistas sociais, políticas e econômicas que as mulheres obtiveram nos últimos séculos e que caminhemos cada vez mais em direção à igualdade ... Porque hoje é dia dela. Porque hoje é dia delas! Feliz dia internacional da mulher. Que esse dia sirva não só pra lembrar, mas para reafirmar todas as conquistas sociais, políticas e econômicas que as mulheres obtiveram nos últimos séculos e que caminhemos cada vez mais em direção à igualdade e RESPEITO que A SOCIEDADE MERECE. Acordar pai de menina pela primeira vez no dia 08.03 me fez refletir sobre uma perspectiva diferente. Logo eu, criado entre mulheres, fui ganhar uma menina. Mais uma! E ao contrário do que muitos pensam, a notícia da chegada da Laura (e não Francisco) foi de muita alegria e sorriso no rosto. A própria suposição de que um pai prefere um filho varão já decorre de um machismo endêmico. O que viesse me traria engrandecimento e alegria. Ademais, com uma mãe batalhadora e guerreira, que deu seu sangue para criar os filhos (eu e TRÊS MULHERES), a figura feminina sempre foi muito forte em minha vida. Por isso a alegria (e sofrimento antecipado) foi muito grande. O que me dói é que o sofrimento não tem nada a ver com ela ou as escolhas que fará. Minha filha Laura, o sofrimento é normal de um pai pelas agruras que passará um filho. Porque ouvir até hoje da sua mãe, grávida de você, que alguém fez ou falou algo errado para ela na rua ou no ônibus me traz vontade de rebootar o mundo. Um misto de querer estar presente para protegê-las com o sentimento de que o certo é não precisar estar. Espero que refletir sobre o dia de hoje faça também com que nós, homens, sejamos cada vez mais responsáveis pela busca da igualdade. Tal qual minha irmã explicou tão bem no @maes_de_meninos_querem , que o desafio de uma mãe de menino é criar homens, que nós, PAIS, saibamos criar e educar mulheres para o mundo. E que no processo mostremos não somente através de palavras, mas de exemplos, que nós as respeitamos. Ainda que seja pouco a pouco, que possamos assim criar um mundo melhor e de igualdade para todos. Parabéns a todas as mulheres, especialmente para aquela que me presenteou com a mulher mais importante da minha vida (desculpa mãe, perdeu o cargo para a Laura). Parabéns @lucianadk . #respeitonaoflores #08.03 #diainternacionaldasmulheres
Read more
Minha opinião muito bem resumida! <span class="emoji emoji1f44f"></span>🏽@Regrann from @lucianobrunocs - Acho oportuno reforçar... Exagero! ...
Media Removed
Minha opinião muito bem resumida! 🏽@Regrann from @lucianobrunocs - Acho oportuno reforçar... Exagero! O exagero tem nos distanciando dos hábitos saudáveis (e acessíveis) e nos aproximando de restrições desenfreadas, beirando o radicalismo. Vejo absurdos como manteiga sendo substituída ... Minha opinião muito bem resumida! 👏🏽@Regrann from @lucianobrunocs - Acho oportuno reforçar...
Exagero! O exagero tem nos distanciando dos hábitos saudáveis (e acessíveis) e nos aproximando de restrições desenfreadas, beirando o radicalismo. Vejo absurdos como manteiga sendo substituída por margarina light, frutas por barrinhas cheias de açúcar, refeições por shakes milagrosos. Moramos no Brasil, com uma incrível diversidade de frutas com altíssimo teor de fitoquímicos e ainda tem gente gastando seus suados reais em goji berry; ainda tem gente usando gelatina light e comendo polenguinho, iogurte zero cheios de adoçantes; pessoas destruindo bebidas sensacionais como café e chás com adoçantes; O que dizer da monotonia alimentar do frango e da batata doce!? O que dizer dos "sem glúten" cheios de nada, ou melhor, cheios de gorduras trans e de altíssimo índice glicêmico; o que dizer daqueles "doces" instantâneos sem açúcar, cheios de adoçantes e agentes químicos que muitos usam quando sentem vontade de comer doces!? Peça para sua avó fazer um doce de cidra ou de abóbora com coco e coma! Se vc não tem alguma doença que o impeça, qual o problema em consumir uma colher de sobremesa de um verdadeiro doce de abóbora!? Moderação é a palavra!!! Onde vamos parar com esse falso e equivocado estilo de vida saudável??? Porque não posso comer um bom arroz com feijão feitos com carinho e com bons ingredientes? Onde vamos parar com isso? Gasto pelo menos 1 hora nas minhas consultas para esclarecer mitos, mentiras e bobagens difundidas por aí por pessoas sem a menor formação ou preparo. Com moderação, muitas preparações que fazem parte de seu hábito e memória afetiva, poderão ser incluídos na sua rotina alimentar. Essa é uma das nossas várias atividades na nutrição, transcrever seus hábitos em qualidade e quantidade, sem terrorismo nutricional! Já havia postado mas tem muita gente precisando refletir... Boa semana para vcs! #nutricaoeficiente
Read more
Divulgadas imagens da fase final de obras do Museu do Amanhã, no Rio de Janeiro Empreendimento ...
Media Removed
Divulgadas imagens da fase final de obras do Museu do Amanhã, no Rio de Janeiro Empreendimento deve ser entregue ainda este ano na Praça Mauá, na Região Portuária! A Cidade Olímpica divulgou na última semana imagens da construção do Museu do Amanhã, que estão em fase de acabamento na Praça ... Divulgadas imagens da fase final de obras do Museu do Amanhã, no Rio de Janeiro
Empreendimento deve ser entregue ainda este ano na Praça Mauá, na Região Portuária!
A Cidade Olímpica divulgou na última semana imagens da construção do Museu do Amanhã, que estão em fase de acabamento na Praça Mauá, na Região Portuária do Rio de Janeiro. Projetada pelo arquiteto espanhol Santiago Calatrava, a estrutura recebe atualmente os últimos reparos na cobertura e nas instalações internas, e deve ser entregue ainda este ano.
O empreendimento orçado em R$ 215 milhões é executado em uma área de 30 mil m² pela Companhia de Desenvolvimento Urbano da Região do Porto do Rio de Janeiro (Cdurp) e a Concessionária Porto Novo. Além de jardins arborizados no entorno do edifício de 15 mil m², foram construídas áreas de lazer e ciclovias.
O museu abrigará ainda uma loja, auditório, salas de exposições temporárias, restaurante, escritórios administrativos e espaço para pesquisas e atividades educacionais. O piso superior, ligado ao piso térreo por meio de rampas, receberá espaços para exposições de longo prazo, um café e um mirante panorâmico.
O projeto de Calatrava é caracterizado principalmente por sua cobertura, que é composta por 48 peças de aço e que se assemelham a asas. A estrutura se movimentará ao longo do dia, conforme a posição do sol, e abrigará placas fotovoltaicas para captar a luz solar e transformá-la em energia elétrica.
Outra característica sustentável do projeto, que objetiva a obtenção da certificação Leadership in Energy and Environmental Design (Leed), concedida pelo Green Building Council (USGBC), é a instalação de tanques no subsolo, que farão parte dos sistemas de reaproveitamento das águas da Baía de Guanabara, além de dois para armazenamento de água potável.
#EngLoucos
Read more
Hyphen Dolls, si buscan un tratamiento para Reestructurar el Cabello después de un proceso químico, ...
Media Removed
Hyphen Dolls, si buscan un tratamiento para Reestructurar el Cabello después de un proceso químico, o si lo sienten débil. Le recomendamos Strong by Sexy Hair. Libre de Sulfato, Gluten y Parabenos es una super opción si desean un cabello perfecto. Aplicación en Hyphen Salon y Venta ... Hyphen Dolls, si buscan un tratamiento para Reestructurar el Cabello después de un proceso químico, o si lo sienten débil. Le recomendamos Strong by Sexy Hair.

Libre de Sulfato, Gluten y Parabenos es una super opción si desean un cabello perfecto.

Aplicación en Hyphen Salon y Venta en nuestro Beauty Shop.
#Panama #Hair #PerfectHair #SexyHair #Strong #Like #Follow ❤️❤️
Read more
Elige entre César, balsámico o manzana para aderezar nuestra ensalada de pechuga de pollo y lechuga ...
Media Removed
Elige entre César, balsámico o manzana para aderezar nuestra ensalada de pechuga de pollo y lechuga con queso parmesano por RD$199. Disponible en Bistro by Bravo #SupermercadosBravo Elige entre César, balsámico o manzana para aderezar nuestra ensalada de pechuga de pollo y lechuga con queso parmesano por RD$199. Disponible en Bistro by Bravo #SupermercadosBravo
IN TE RA TI VA!!!! . Meu resumo é o seguinte. Eu estava com meu voto na mão e a mão dentro da urna, mas ...
Media Removed
IN TE RA TI VA!!!! . Meu resumo é o seguinte. Eu estava com meu voto na mão e a mão dentro da urna, mas retirei. Voltei para a turma dos indecisos. . Vou repetir até morrer. Tão importante quanto o projeto econômico é o pacto social que o candidato pretende. Poder Judiciário e Poder Legislativo ... IN TE RA TI VA!!!!
.
Meu resumo é o seguinte. Eu estava com meu voto na mão e a mão dentro da urna, mas retirei. Voltei para a turma dos indecisos. .
Vou repetir até morrer. Tão importante quanto o projeto econômico é o pacto social que o candidato pretende. Poder Judiciário e Poder Legislativo tem esta obrigação também. Mas ela é inarredável para o Poder Executivo. .
- Cabo AlgumaCoisa: 😱😱😱😱
- Bolsonaro: começou visivelmente estranho; sentado, suando muito, voz empastada. Ou ele tomou algum remédio, ou teve uma queda de pressão, algo assim. No mais, o que a gente já sabe. Não sabe nada de nada, não tem um projeto que seja, só fala em armar a população.
- Boulos: é característica da esquerda falar bem. O problema é falar bem e falar nada. .
- Henrique Meirelles: antipático querendo parecer simpático, não tem qualquer ligação com a questão do pacto social;
- Ciro: hã? Como é mesmo aquela história dele negociar para tirar o nome dos brasileiros do SPC?
- Álvaro Dias: fumou maconha? Detestei o uso que ele está tentando fazer do suposto voto do Sérgio Moro, que não pode se pronunciar; .
- Marina: como diz Tiago Zancope, ela passa 4 anos em uma caverna, aí aparece, diz um monte de coisas, perde a eleição, volta para a caverna, passa mais 4 anos, volta, diz as mesmas coisas ...
- Alckmin se saiu melhor que todos os outros. Mas tem o centrão, o Rodoanel, enfim!
Read more
Hoje, para um profissional do direito, peticionar é como se alimentar. Com o compromisso de trazer ...
Media Removed
Hoje, para um profissional do direito, peticionar é como se alimentar. Com o compromisso de trazer melhorias às vidas desses profissionais, o nosso STJ criou uma nova ferramenta que promete um peticionamento ágil e fácil, possível de ser executado por meio de qualquer dispositivo, até ... Hoje, para um profissional do direito, peticionar é como se alimentar. Com o compromisso de trazer melhorias às vidas desses profissionais, o nosso STJ criou uma nova ferramenta que promete um peticionamento ágil e fácil, possível de ser executado por meio de qualquer dispositivo, até mesmo de um smartphone. Acredita?
😱
Com lançamento previsto para esse mês de maio, a nova ferramenta vem totalmente repaginada e sem maiores problemas relacionados à configuração mínima exigida ao equipamento que está sendo utilizado para peticionar.
É MUITO SIMPLES!!! Basta acessar o site do STJ, fazer login e peticionar, SEM BUROCRACIA 🙏, o certificado digital só será exigido no primeiro acesso ao novo sistema, visto que os dados ficarão registrados para futuros acessos. Incrível, não é?
Peticionar passará a ser algo praticamente intuitivo. Com a escolha da classe processual, o sistema automaticamente se amoldará ao tipo eleito.
É evidente que o peticionamento eletrônico, por conta dos sistemas complexos adotados, torna-se um bicho de sete cabeças para muitos advogados, defensores e procuradores, razão pela qual, durante o processo de formação do sistema, muitos foram consultados, de forma a ser verificado o que precisava ser modificado ou incluído, ou seja, a visão do cliente/usuário foi levada em consideração, ouvida e incluída no projeto.
Além do novo modelo de peticionamento, a Central do Processo Eletrônico também oferece a visualização de processos e o gerenciamento personalizado, ou seja, todos os usuários do espaço – sejam tribunais, MP, entes públicos, partes e advogados – poderão organizar seus conteúdos, acessar processos, publicações e fazer até anotações. INCRÍVEL! 👏😨
O Direito Ensinado parabeniza a Secretaria Judiciária e a Secretaria de Tecnologia da Informação e Comunicação do STJ (@stjnoticias ), pelo excelente trabalho desempenhado em prol de melhorias destinadas aos operadores do direito brasileiros!
E aí, amigo Advogado, Defensor, Procurador, Acadêmico.... O que acha dessa evolução do Peticionamento Eletrônico adotado por nosso Tribunal da Cidadania?
Comenta aí com a gente o que você achou!
Fonte: STJ Notícias (stj.jus.br)
_____
Produção: @mathsarkis
Read more
Te compartimos esta deliciosa receta para que prepares un aderezo de aguacate. Esta receta no ...
Media Removed
Te compartimos esta deliciosa receta para que prepares un aderezo de aguacate. Esta receta no solo es deliciosa, sino que esta llena de nutrientes Ingredientes: 1 aguacate maduro ½ limón ½ naranja 3 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharaditas de vinagre balsámico (o vinagre blanco) 2-3 ... Te compartimos esta deliciosa receta para que prepares un aderezo de aguacate.
Esta receta no solo es deliciosa, sino que esta llena de nutrientes

Ingredientes:
1 aguacate maduro
½ limón
½ naranja
3 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharaditas de vinagre balsámico (o vinagre blanco)
2-3 cucharadas de agua
½ cucharadita de sal
½ chalota (o 1/2 chalota = 1 cebolla roja pequeña)
Llévalo todo a la licuadora y disfruta
#delicioso #receta #saludable
Read more
La Loba. A mulher do deserto. A recolhedora de ossos. “Existe uma velha que vive num lugar oculto ...
Media Removed
La Loba. A mulher do deserto. A recolhedora de ossos. “Existe uma velha que vive num lugar oculto de que todos sabem, mas poucos já viram.”Acho de certa forma meio “cômica” o termo “Sagrado feminino” estar sempre muito associado (na percepção de quem só conhece via facebook) a algo romantizado ... La Loba. A mulher do deserto. A recolhedora de ossos. “Existe uma velha que vive num lugar oculto de que todos sabem, mas poucos já viram.”Acho de certa forma meio “cômica” o termo “Sagrado feminino” estar sempre muito associado (na percepção de quem só conhece via facebook) a algo romantizado e florido. Este livro tem sido como uma “bíblia” na vida de mulheres que buscam essa reconexão, e por isso, acho que o termo entra em pauta. Mas o que eu acho cômico é o rótulo, quando na verdade a essência desse livro fala de arquétipos da Mulher Selvagem. Que sim, podem ter este traços “femininos” entre muitas aspas, mas também todos os arquétipos de “Deusas Sujas”, da não-domesticação, da voz e da essência dessa mulher. Porque o termo “Sagrado Feminino” abrange muitas facetas, inclusive a sombra e o profano. Sendo erroneamente muitas vezes associado apenas a algo puro e intocável.

Por isso, o arquétipo da “velha”, da “bruxa” casa tão bem com essa reconexão com a sua própria sombra. Nem sempre vai ser florida e acompanhada de chás, ervas e aromas agradáveis. Ela também vai ser astuta, indomável e incorrigível. Este processo (e resgate da sua essência) vai te custar algo visceral e pode incomodar também muitos ao seu redor. Mas permaneça, permaneça firme. Claramente nada é mais assustador do que uma mulher consciente do seu poder.

Sempre o termo vem muito associado a menstruação. E eu escuto muito “mas eu destesto menstruar.. logo detesto esse conceito.” Você percebe que a menstruação além de concreto (pra mim) também é um símbolo? Imagine que menstruamos em torno de 50 anos durante a vida, repetimos a cada ciclo o mesmo padrão de vida-morte-vida que a Lua, de declínio e ascensão. E simplesmente, pasmem, não lidamos. Não conhecemos nada sobre o nosso corpo. Somos apenas ensinadas a achar feio e sujo, incômodo. Não sabemos quanto tempo dura este ciclo, não sabemos quando estamos férteis, não sabemos em que dias sentimos dores e incômodos. Apenas não lidamos. Decidimos não nos conhecer, mas cobramos de fatores externos fórmulas prontas de lidar com a nossa própria essência.
(Continua nos comentários)
Read more
A primeira vez que cismei que queria trabalhar com humor foi quando tinha uns 14 anos. Minha referência ...
Media Removed
A primeira vez que cismei que queria trabalhar com humor foi quando tinha uns 14 anos. Minha referência à época era o Casseta e Planeta e resolvi, assim como eles, lançar um tablóide de humor para começar por baixo. E continuei por baixo. Vida que segue. Anos depois, em 2003, era um jornalista ... A primeira vez que cismei que queria trabalhar com humor foi quando tinha uns 14 anos. Minha referência à época era o Casseta e Planeta e resolvi, assim como eles, lançar um tablóide de humor para começar por baixo. E continuei por baixo. Vida que segue.
Anos depois, em 2003, era um jornalista recém-formado e já tinha esquecido essas bobagens juvenis. Nessa época surgia na tv aberta um programa vindo do rádio que começou tímido na Rede TV e que aos poucos começou a trazer pros domingos uma mistura anárquica de Cassino do Chacrinha com Monty Phyton. Um programa em que nada parecia proibido. A piada podia ser ácida, non Sense, boba, de mau gosto, uma referência obscura ou até mesmo interna. Não importa, se agradou quem fez, entrava.
E nessa liberdade anárquica surgiram quadros clássicos como as Sandálias da Humildade, a Hora da Morte, Jô Suado, a Igreja do Poderoso, Xurupitas Farm e tantos outros, afinal são 14 anos e 3 horas semanais.
Essa salada de humoristas de diferentes estilos (o imitador, o clown, o cômico, o personagem e o de cara limpa) misturados com loucos, figuras populares e mulheres bonitas e embalados pela edição genial, uma inovação de linguagem muito copiada e nunca superada. Tudo isso foi mais que suficiente para me dar de novo o estalo que humor era o que eu queria fazer.
E agora no ano de 2017, tive a oportunidade de participar desse programa que foi e sempre será uma inspiração. Hoje é a última edição do Pânico na Band e talvez do programa no formato que o conhecemos. Fico feliz de ter participado da última
temporada, principalmente ao lado de colegas de palco como @retortorelli, @brunomotta, @igorzismo, @rogeriomorgado nos quadros Tá no Lar e Master Trash. O fim de um ciclo é inevitável, mas nesse caso é uma pena, porque o programa continuava com fôlego e estava mais redondo a cada domingo.
Só tenho a agradecer todos os envolvidos. O diretor @supernassa, a roteirista @calma_beth, toda a equipe foda da produção que foram guerreiros até o fim, galera genial da edição que pegou leve comigo, os gênios da maquiagem e caracterização (responsáveis pelo Ixi acima) e todo o elenco por deixarem o domingo à noite menos depressivo. Valeu!
Read more
 #Repost @tiagorino84 with @repostapp. ・・・ Os laticínios (leite e seus derivados) são alimentos ...
Media Removed
#Repost @tiagorino84 with @repostapp. ・・・ Os laticínios (leite e seus derivados) são alimentos imunogênicos (afetam a imunidade). A moda é culpar a lactose pelos malefícios causados ao organismo, não que essa alergia não exista. Entretanto o quadro inflamatório e alergênico mais ... #Repost @tiagorino84 with @repostapp.
・・・
Os laticínios (leite e seus derivados) são alimentos imunogênicos (afetam a imunidade). A moda é culpar a lactose pelos malefícios causados ao organismo, não que essa alergia não exista. Entretanto o quadro inflamatório e alergênico mais grave e comum passa muito mais pelo caminho da CASEÍNA (proteína) do que a lactose.

As implicações da CASEÍNA no organismo começam do seu peso molecular elevado e sua coagulação ser feita em PH ácido, dificultando nossa capacidade de digestão. Se não somos capazes de digerir, o organismo reconhece como um "invasor" e inicia o ataque contra a substância acarretando uma inflamação na mucosa intestinal, dificultando absorção de outros nutrientes essenciais à saúde.
Apesar do baixo índice glicêmico, o leite contribui para um elevado aumento da Insulina (hormônio responsável pela proliferação de tecidos tumorais, ganho de gordura) e resistência dessa, dificultando o ganho de massa muscular e aumentando o risco de doenças crônicas e síndrome metabólica.
As doenças crônicas relacionadas ao consumo de leite são:
ENXAQUECA, ⬇️CONCENTRAÇÃO, HIPERATiVIDADE (ADHD), DISLEXIA, DEPRESSÃO, DIABETES1/2, HIPERTENSÃO, DISLIPIDEMIA, ESTADO PRÓ-TROMBÓTICO, OBESIDADE VISCERAL, ATEROSCLEROSE, SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO, CÂNCER(ovários, próstatas e testículos), MIOPIA, PARKINSON, ACNE, SINUSITE, AMIGDALITE, GASTRITE, ⬆️FORMAÇÃO DE MUCO, ESOFAGITE, REFLUXO, OBSTIPAÇÃO INTESTINAL, OTITE, RENITE, DERMATITE, ARTRITE REUMATÓIDE, BRONQUITE ASMÁTICA e ⬇️NA IDADE DA MENARCA.

Mas e o cálcio?! Como farei contração muscular, fortalecer meus ossos?! O leite é a principal fonte dele, certo?! ERRADO!
Em uma meta-análise de 58 ESTUDOS, não houve evidências mostrando correlação entre o consumo de leite e saúde óssea. Muito pelo contrário. Em países com consumo elevado de leite como AUSTRÁLIA, NOVA ZELÂNDIA, ESTADOS UNIDOS, CANADÁ E OESTE DA EUROPA o índice de fraturas e osteoporose era muito maior do que em países com consumo baixo, como JAPÃO, CHINA E TAILÂNDIA.
#trustsports
#institutoalimente
Ahh, o leite materno é composto de 80% de soro do leite e 20% de caseína, e o bovino é de 20% de soro e 80% de caseína.
Read more
Pensando na interação entre artistas locais e alunos do Centro Educacional Século, a professora ...
Media Removed
Pensando na interação entre artistas locais e alunos do Centro Educacional Século, a professora de Artes e Literatura, Patrícia Ferreira, desenvolveu o Projeto Artistas na Escola. O projeto oportunizou um dia de aprendizado com cinco artistas em uma tarde de Oficinas de Artes que contemplaram ... Pensando na interação entre artistas locais e alunos do Centro Educacional Século, a professora de Artes e Literatura, Patrícia Ferreira, desenvolveu o Projeto Artistas na Escola.
O projeto oportunizou um dia de aprendizado com cinco artistas em uma tarde de Oficinas de Artes que contemplaram alunos do 6.º ano ao Ensino Médio.

A pintora, desenhista e escultora Hadna Abreu ministrou a oficina de Pintura Acrílica; O desenhista e ilustrador Nilberto Jorge ministrou a oficina de Desenho Anatômico; O desenhista e pintor Alef Vernon ministrou a oficina Técnicas de pintura com Lápis de Cor; Ezy Andrade que desenvolveu a oficina Introdução ao Cartoon e a desenhista e pintora Bruna Ambrósio ministrou a oficina de Introdução à Pintura em Aquarela.
#Seculomanaus
#somostodosseculo
Read more
Preparei esse bowlzão em 30 minutos. A quinoa e o grão de bico descongelei e fiz o crispy junto com ...
Media Removed
Preparei esse bowlzão em 30 minutos. A quinoa e o grão de bico descongelei e fiz o crispy junto com a batata doce no forno. “Descasquei” a abobrinha pra fazer o spaghetti (já fez? É super simples) e refoguei o cogumelo no azeite de oliva. O melhor?Sobrou outro igualzinho pra amanhã - Eu tenho ... Preparei esse bowlzão em 30 minutos. A quinoa e o grão de bico descongelei e fiz o crispy junto com a batata doce no forno. “Descasquei” a abobrinha pra fazer o spaghetti (já fez? É super simples) e refoguei o cogumelo no azeite de oliva. O melhor?Sobrou outro igualzinho pra amanhã - Eu tenho zero problemas em repetir comida. ☺️ Se organizar as compras e deixar algumas opções na geladeira dá super bom, concorda? Rápido, saudável, delicioso e econômico. O que pode ser melhor?
.
Minha atual nutricionista é a @dicadanutri. Antes eu consultava com a maravilhosa da @danimuniznutri que eu amo. Sempre indico ambas. Veja qual a “linha” que mais te interessa e marca com elas ✨
Read more
Aquela Avaliação Funcional qur faz diferença na sua prescrição. Seja Fast! #Repost @personal_luizpaulo ...
Media Removed
Aquela Avaliação Funcional qur faz diferença na sua prescrição. Seja Fast! #Repost @personal_luizpaulo (@get_repost) ・・・ Six Mobility Test: Deslocamento Posteromedial! Nesse teste conseguimos analisar se há pronação do tornozelo e se o avaliado executa o movimento com um ... Aquela Avaliação Funcional qur faz diferença na sua prescrição. Seja Fast!

#Repost @personal_luizpaulo (@get_repost)
・・・
Six Mobility Test: Deslocamento Posteromedial!

Nesse teste conseguimos analisar se há pronação do tornozelo e se o avaliado executa o movimento com um bom equilíbrio dinâmico!

O avaliado deixará o pé de apoio na marca Y, com as mãos na cintura, deixará uma das pernas flutuantes, e a cabeça olhando para o pé pelo lado oposto, sendo que essa alcançará uma medida pelo qual o avaliador anotará a medida na ficha de avaliação!
#treino #treinamentofuncional #treinofuncional #bodyweight #functionaltraining #wellness #força #mobility #estabilidade #personaltrainer #fitness #healthylife #workout #instafitnessbrasil #funcionalnoparque #instagood #alimentacaosaudavel #motivation #aclimação #movement #movimento #musculos #avaliarépreciso #avaliarparaprescrever #sixmobilitytest
Read more
Un peeling químico o pelado químico o conocido también como exfoliación química es una técnica ...
Media Removed
Un peeling químico o pelado químico o conocido también como exfoliación química es una técnica de tratamiento corporal que se utiliza para mejorar y suavizar la textura de la piel, a menudo la piel del rostro, usando una solución química que hace que la piel muerta se desprenda y finalmente ... Un peeling químico o pelado químico o conocido también como exfoliación química es una técnica de tratamiento corporal que se utiliza para mejorar y suavizar la textura de la piel, a menudo la piel del rostro, usando una solución química que hace que la piel muerta se desprenda y finalmente se despegue. La piel regenerada suele ser más suave y menos arrugada que la piel vieja.

Your best ideas here 🎈
#dress #clothes #woman #girl #female #awesome #perfect #fantastic #inspiration #make #hair #instagram #colorful #likeforlike #happy #yummy #instagood #fashion #nice #hairstyle #instagram #style #nail #follow
#ideaincreible #sientetebien #belleza #actitud #maquillaje #tendencia #cuidados
Read more
Cada vez que ando por nuestros llanos llenándome las pupilas de libertad sabanera, busco a Georgina ...
Media Removed
Cada vez que ando por nuestros llanos llenándome las pupilas de libertad sabanera, busco a Georgina en su Casabera El Limón, caserío La Negra, entre Calabozo y San Fernando de Apure, a orilla del camino. Es de mis grandes y amorosas #AmigosDelCamino Divertida, conversadora, expresiva, ... Cada vez que ando por nuestros llanos llenándome las pupilas de libertad sabanera, busco a Georgina en su Casabera El Limón, caserío La Negra, entre Calabozo y San Fernando de Apure, a orilla del camino. Es de mis grandes y amorosas #AmigosDelCamino Divertida, conversadora, expresiva, Georgina es la única que se empeña en mantener la tradición del jau-jau. Cuando la torta de casabe está aún tierna en el budare, se le lanzan azúcar y queso blanco rallado, se dobla y se hacen unas especies de sanduchitos de empanaditas de casabe con azúcar y queso que son una gloria, un brinco de paladar, un asombro gastronómico. Deslicen las fotos para que entiendan. Con queso de cabra madurado es atómico. O como acompañante de ensaladas para tener un toque dulce. Y solito bien calientico. Acabado de hacer es suntuoso. Georgina aprendió con su abuela pues hace casabe desde que era una niñita. Adoro que continúe la tradición. Que insista. Búsquenla, conversen y compren jau jau para que lo gocen. Adoro a mis #AmigosDelCamino. Ellos me dejan #sembradaenvenezuela porque convierten todo el país en mi hogar.
Read more
100% NATURAL XYLITOL é um adoçante natural anticariogênico e de baixo índice glicêmico. O poder ...
Media Removed
100% NATURAL XYLITOL é um adoçante natural anticariogênico e de baixo índice glicêmico. O poder edulcorante do Xilitol é similar ao da Sacarose: Confira seus benefícios: ️ Baixo índice glicêmico; ️ Baixa caloria; ️ Fortalece a imunidade, protegendo contra doenças crônicas; ️ Benefícios ... 100% NATURAL XYLITOL é um adoçante natural anticariogênico e de baixo índice glicêmico. O poder edulcorante do Xilitol é similar ao da Sacarose:
Confira seus benefícios:
✔️ Baixo índice glicêmico;
✔️ Baixa caloria;
✔️ Fortalece a imunidade, protegendo contra doenças crônicas;
✔️ Benefícios antienvelhecimento.

Acesse: http://bit.ly/especialnutre e adquira já o seu!

www.especialnutre.com.br

#especialnutre #osabordasaude #lojaonline #saude #health #fit #fitness #emagrecimento #dieta #atheticanutrition #motivaçao #emagrecer #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #comerbem #nutricaoeficiente #bemestar #befit #inspiracaofitness
Read more
Lo que debes saber sobre los Nutrientes en el Entrenamiento EL AGUA Si bien todos los nutrientes ...
Media Removed
Lo que debes saber sobre los Nutrientes en el Entrenamiento EL AGUA Si bien todos los nutrientes son importantes, no debemos menospreciar uno por sobre otro, ya que el déficit en alguno de ellos puede generar importantes desequilibrios que comprometerán nuestra salud. Pero probablemente ... Lo que debes saber sobre los Nutrientes en el Entrenamiento

EL AGUA

Si bien todos los nutrientes son importantes, no debemos menospreciar uno por sobre otro, ya que el déficit en alguno de ellos puede generar importantes desequilibrios que comprometerán nuestra salud.

Pero probablemente al que más debemos darle importancia es al agua, ya que es en este medio donde se darán las reacciones metabólicas necesarias, dentro de nuestras células, para mantenernos en un estado de salud óptimo.
Como nuestros cuerpos consisten principalmente en agua es vital para mantener los niveles de fluido debiendo evitar los dos extremos de su consumo.

LOS HIDRATOS DE CARBONO

Los carbohidratos son la fuente principal de energía en nuestra dieta, que asciende a aproximadamente al 60% de la comida consumida.
Los carbohidratos se pueden considerar de dos tipos: simples y complejos.
La diferencia radica en la tasa a la que nuestros cuerpos pueden procesarlos. Esta velocidad es clasificada como índice glucémico o GI para abreviar. Y es algo muy importante a tener en cuenta en la nutrición deportiva.

EL ÍNDICE GLUCÉMICO

El índice GI es bien conocido por los enfermos de diabetes pues ha sido creado como una referencia para ayudarlos en el proceso de sobrellevar su enfermedad.
El índice GI muestra cuáles alimentos liberan energía más rápida o más lentamente.

LAS PROTEÍNAS

Las proteínas las utilizaremos en la construcción de músculos además de muchísimas otras funciones enzimáticas de vital importancia, sin embargo no estamos obligados a ingerirlas en grandes cantidades a menos que nuestro objetivo sea incrementar considerablemente el tejido muscular.
- musculaciontotal.com
-
-
-
-
#CNC #CentrodeNutriciónClínica #MusculacionYNutricion #MusculaciónNutrición #Nutricion #musculacionnutrientes #AlimentosMusculatura #Salud #nutricionmusculatura #nutricionyentrenamiento #nutricionentrenamiento #musculacion
Read more
A G A B A S V E N D E D O R Z I N H O ____________ . . Episódio de hoje : “ Vende-se uma LAND ROVER” . 10 ...
Media Removed
A G A B A S V E N D E D O R Z I N H O ____________ . . Episódio de hoje : “ Vende-se uma LAND ROVER” . 10 motivos para você querer comprar essa Land Rover : . . 1- É uma Land Rover. CE quer mais motivos pra que? Kakakaka 2- Todas as vezes que você parar no sinal ...os motoristas dos carros ao lado ... A G A B A S
V E N D E D O R Z I N H O
____________
.
.
Episódio de hoje : “ Vende-se uma LAND ROVER”
.
10 motivos para você querer comprar essa Land Rover :
.
.

1- É uma Land Rover. CE quer mais motivos pra que? Kakakaka
2- Todas as vezes que você parar no sinal ...os motoristas dos carros ao lado vão olhar pra vc...tire sua chinfra!
3- O carro é 4x4 com 7 lugares e teto panorâmico....o que não quer dizer que assim que vc comprar vc vai ligar pra todos seus amigos chamando pra ir pro viral para se aparecer. Vai dar aquela vontadezinha né pae....mas segure sua onda!
4- O carro vem com um adesivo original da bandeira da Inglaterra vei😱. Sem falar nos pitos...a cabecinha tem a bandeirinha tb!
5- o carro tem 3 anos mas está EXTREMAMENTE conservado! Ano 2015 (56.000 km).
6- Tem um arranhão no para-choques traseiro...não entendi pq...afinal tem sensor de ré e estacionamento que aparece numa tela full hd não sei quantas polegadas dentro. Deve ter sido algum invejoso que passou e amassou 🙄.
7- Ande sempre com protetor solar dentro do carro. Você não vai querer saber de outra vida a não ser andar com o teto panorâmico aberto.
8- O cara que inventou dizer que tem 7 lugares certamente NUNCA ficou sentado nos dois bancos de trás! Kakakaka aperto da pexte! Mas tá no documento. Vc não vai levar multa...garanto....mas tb não vai ter conforto se vc for um ser vivo com mais de 1,20m de altura.
9- Sabe aquela história de “empoderamento”...pois então...se vc não sabe o que significa...compre esse carro... vc vai entender!
10- Pra finalizar gostaria de avisar que tem controle de estabilidade, luzes internas dimerizáveis, câmbio automático com 09 velocidades, rodas de liga leve 19”, bancos de couro e pneus NOVÍSSIMOS! É cada lapada de pneu que com certeza você não vai enfrentar o problema que eu enfrentei nas estradas de Alagoas semana passada!
.
GOSTOU?
R$ 160.000,00 sem pechincha!
LAND ROVER DISCOVERY SPORT HSE 4x4 7 LUGARES .
Contato : (73) 98111-8905
.
O CARRO DOS MEUS SONHOS ❤️
Read more
REFERÊNCIA PARA O BRASIL... ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ <span class="emoji emoji1f4da"></span>O curso de MEDICINA da AGES, em Jacobina, ...
Media Removed
REFERÊNCIA PARA O BRASIL... ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ O curso de MEDICINA da AGES, em Jacobina, será destaque para o Brasil nos próximos anos. O MÉTODO ATIVO aplicado com o rigor científico, com origem na McMaster University, no Canadá, Havard EUA e renomadas universidades da Europa, ... REFERÊNCIA PARA O BRASIL...
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
📚O curso de MEDICINA da AGES, em Jacobina, será destaque para o Brasil nos próximos anos. O MÉTODO ATIVO aplicado com o rigor científico, com origem na McMaster University, no Canadá, Havard EUA e renomadas universidades da Europa, com ênfase na APRENDIZAGEM, sendo o estudante o protagonista do processo, é a principal ferramenta para formação de médicos HUMANIZADOS, LÍDERES EMPREENDEDORES e com elevada RESPONSABILIDADE SOCIAL.
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
💊Esse será o diferencial para o mundo da saúde e a contribuição da AGES para mudar a realidade atual.
Apesar da aparência e grandiosidade do físico não ser a principal força do projeto, depois do método, e como demonstração de respeito aos estudantes e professores, que precisam de conforto, recursos pedagógicos e de tecnologias de ensino em laboratórios e cenários de práticas simuladas o campus de Jaconina vai impressionar o universo acadêmico, com as inovações estruturais.
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
📆Confirmada inauguração dia 09/11.
Durante uma semana com ênfase para o conhecimento acadêmico, o social e os negócios do interesse da comunidade, coroada com a participação de artistas nacionais, autoridades, famílias dos estudantes e das comunidades internas e externas para a celebração dessa conquista o evento será um marco na história da AGES e de Jacobina.
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
🖎Toda programação esta sendo construída com a participação dos alunos, autoridades, professores e comunidade local, orientado pelos princípios do PRODER - Programa de Desenvolvimento para o Fortalecimento da região. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
🙌Avante AGES!!!
Read more
Você já deve ter ouvido falar em índice glicêmico e carga glicêmica. Apesar de parecidos, os dois ...
Media Removed
Você já deve ter ouvido falar em índice glicêmico e carga glicêmica. Apesar de parecidos, os dois termos significam medidas diferentes, que influenciam na produção de energia para o organismo e na sensação de saciedade entre uma refeição e outra. Índice Glicêmico O índice glicêmico ... Você já deve ter ouvido falar em índice glicêmico e carga glicêmica. Apesar de parecidos, os dois termos significam medidas diferentes, que influenciam na produção de energia para o organismo e na sensação de saciedade entre uma refeição e outra.

Índice Glicêmico

O índice glicêmico se refere à medida da velocidade que um carboidrato é absorvido pelo organismo e se transforma em glicose no sangue. Isso significa que alimentos com alto índice glicêmico, como a melancia, o mel, o milho e as barras de cereais, são absorvidos mais rapidamente pelo organismo, ocasionando picos de glicose, estimulando a produção de insulina pelo pâncreas e fornecendo energia rapidamente.

Já os alimentos que possuem um baixo índice glicêmico, são absorvidos mais lentamente pelo organismo, alterando gradativamente os níveis de glicose no sangue, consequentemente, a produção de insulina também acontece de forma gradativa. Portanto, para os diabéticos, consumir alimentos com baixo índice glicêmico, como o arroz integral, o tomate, a soja, a abobrinha e o brócolis, é uma boa opção para ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue.

Carga Glicêmica

Diferente do índice glicêmico, a carga glicêmica não mede a velocidade em que um carboidrato se transforma em açúcar, mas indica a qualidade e a quantidade de carboidratos presentes em uma porção de determinado alimento.

Para calcular a carga glicêmica de um alimento, basta multiplicar o índice glicêmico pela quantidade em gramas de carboidrato e dividir por 100. Assim, é possível controlar a qualidade e a quantidade de carboidratos ingeridos.

Um detalhe importante quando se fala em índice e carga glicêmica, é que a velocidade da absorção de um carboidrato não está relacionada à quantidade de carboidratos presentes no alimento, ou seja, um alimento pode ter um índice glicêmico alto e uma carga glicêmica baixa.
#VidaSaudável #Nutrição #Nutricionista #QualidadeDeVida #AutoEstima #PercaPeso #EstiloDeVida #nutriçãoeexercício #QualidadeDeVida #Herbalife #nutriçãoherbalife #Shake #shakeherbalife #Estética #Fisioterapia #EducaçãoFísica #ccmc #mogidascruzes #aruã # #aruja #runnermogi #smartfitmogidascruzes #mmn
Read more
Cristãos de várias partes do mundo se unirão em oração para impactar o mundo islâmico. Um movimento ...
Media Removed
Cristãos de várias partes do mundo se unirão em oração para impactar o mundo islâmico. Um movimento mundial de oração terá sua 25ª edição neste ano e mais uma vez tará um papel importante no que se trata de se importar com os muçulmanos. Os organizadores esperam uma participação recorde. Centenas ... Cristãos de várias partes do mundo se unirão em oração para impactar o mundo islâmico. Um movimento mundial de oração terá sua 25ª edição neste ano e mais uma vez tará um papel importante no que se trata de se importar com os muçulmanos. Os organizadores esperam uma participação recorde.

Centenas de milhares de cristãos vão orar durante o 25º “30 Dias de Oração pelo Mundo Muçulmano” que acontece anualmente. Em 2018, o evento será realizado de 15 de maio a 14 de junho, para coincidir com o mês sagrado islâmico, o Ramadã.

A iniciativa foi lançada para aumentar a conscientização e envolvimento nos esforços para alcançar a meta de 1,5 bilhão de muçulmanos no mundo. Os organizadores acreditam que neste período de oração mais adeptos do Islã se voltaram para Cristo do que em qualquer outro momento do ano.

Organizado para coincidir com o Ramadã, um dos pontos altos do calendário muçulmano - uma época em que muitos muçulmanos buscam conhecer mais seu deus -, o evento “30 Dias de Oração pelo Mundo Muçulmano” disponibiliza um guia de oração diário que destaca diferentes aspectos do Islã e dos muçulmanos.

O guia de oração está disponível em cerca de 30 idiomas. Mais de 1,5 milhão de exemplares em inglês e em espanhol foram distribuídos na América do Norte ao longo dos anos pelo centro de recursos da World Christian, cujo diretor, Paul Filidis, é o coordenador norte-americano da iniciativa.

Ele diz: "Enquanto a mídia fala sobre o extremismo islâmico e facilmente incitar a raiva, o medo e até o ódio contra os muçulmanos, procuramos resistir a essa tentação de generalizar e, em vez disso, resolvemos orar com a mente e o coração de Cristo", colocou Filidis.

Na edição deste ano, os editores observam que desde que a iniciativa começou, houve o aumento do extremismo islâmico, além do aumento de "devastadores desastres naturais e guerras implacáveis ​​em comunidades muçulmanas ao redor do mundo". No entanto, o mesmo período "também viu o maior número de movimentos muçulmanos para Cristo na história". Fonte: Guiame via #notíciasgospel #noticiasgospel
Read more
 #Repost @lenevbarros with @get_repost ・・・ Texto do profissional <span class="emoji emoji1f449"></span> @tonibritonutri by @quicksave.app ・・・ Qual ...
Media Removed
#Repost @lenevbarros with @get_repost ・・・ Texto do profissional @tonibritonutri by @quicksave.app ・・・ Qual melhor para o emagrecimento? Na realidade a pergunta certa seria o menos pior.. vamos aos fatos, entre o pão de sal (francês) e a tapioca, caso você tenha intolerância ao ... #Repost @lenevbarros with @get_repost
・・・
Texto do profissional 👉 @tonibritonutri by @quicksave.app
・・・
Qual melhor para o emagrecimento? Na realidade a pergunta certa seria o menos pior.. vamos aos fatos, entre o pão de sal (francês) e a tapioca, caso você tenha intolerância ao glúten, a melhor opção seria a tapioca.. Mas caso você não tenha intolerância, o melhor seria o pão francês em relação a tapioca😱😱😱.. Muitos acham que a tapioca é um baita alimento Fit ne?! Pensaram errado! O pão francês e a tapioca oferecem as seguintes calorias, 01 pão francês tem 150 kcal e a tapioca em 50 grs possui 120 kcal, basicamente a mesma coisa, o grande diferencial não está aí.. O pão francês (01 unidade), oferece 04grs de proteína, já a tapioca fica a desejar nesse quesito! Quanto às fibras, a tapioca não contém fibras e já o pão tem 1,15grs de fibras, o pão de sal tem menor quantidade de carboidrato também. Outra vitória do pão de sal e o maior trunfo ou seu grande diferencial é o índice glicêmico, o ideal seria não passar de 70, o pão francês tem 95 e a tapioca, pasmem no seu índice glicêmico, ela possui 115!!! 😱😱😱 Para se ter uma ideia, a batata frita tem 107 (menos que a tapioca), biscoito waffle tem 109 (menos que a tapioca). Resumindo, o pão francês é menos pior quando visamos o emagrecimento, às vezes eu fico de boca aberta vendo uns posts de pessoas até da área, achando o máximo a tapioca! Masssss ela pode sim entrar em um plano alimentar, a depender da quantidade e principalmente com que será associado, pois a associação fará ela reduzir esse índice glicêmico, por isso eu sempre falo, antes de seguir a risca o que a blogueira fala, procure sempre a ajuda de um profissional, a blogueira não sabe nada de alimentação e o nutricionista fará um cardápio individualizado para você, podendo até conter a tapioca.. fica a dica! #nutricao #nutriçãofuncional #nutricionista #nutrition #nutrição #diet #dieta #health #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #lifestyle #saúde #saudável #saudeebemestar #health #tapioca #pão #massa #carboidratos #carbo #InstaSaveApp #QuickSaveApp #lenevbarros
Read more
 #Repost @thiagovarella_ (@get_repost) ・・・ Texto brilhante do @tonibritonutri Qual melhor ...
Media Removed
#Repost @thiagovarella_ (@get_repost) ・・・ Texto brilhante do @tonibritonutri Qual melhor para o emagrecimento? Na realidade a pergunta certa seria o menos pior.. vamos aos fatos, entre o pão de sal (francês) e a tapioca, caso você tenha intolerância ao glúten, a melhor opção seria ... #Repost @thiagovarella_ (@get_repost)
・・・
Texto brilhante do @tonibritonutri
Qual melhor para o emagrecimento? Na realidade a pergunta certa seria o menos pior.. vamos aos fatos, entre o pão de sal (francês) e a tapioca, caso você tenha intolerância ao glúten, a melhor opção seria a tapioca.. Mas caso você não tenha intolerância, o melhor seria o pão francês em relação a tapioca😱😱😱.. Muitos acham que a tapioca é um baita alimento Fit ne?! Pensaram errado! O pão francês e a tapioca oferecem as seguintes calorias, 01 pão francês tem 150 kcal e a tapioca em 50 grs possui 120 kcal, basicamente a mesma coisa, o grande diferencial não está aí.. O pão francês (01 unidade), oferece 04grs de proteína, já a tapioca fica a desejar nesse quesito! Quanto às fibras, a tapioca não contém fibras e já o pão tem 1,15grs de fibras, o pão de sal tem menor quantidade de carboidrato também. Outra vitória do pão de sal e o maior trunfo ou seu grande diferencial é o índice glicêmico, o ideal seria não passar de 70, o pão francês tem 95 e a tapioca, pasmem no seu índice glicêmico, ela possui 115!!! 😱😱😱 Para se ter uma ideia, a batata frita tem 107 (menos que a tapioca), biscoito waffle tem 109 (menos que a tapioca). Resumindo, o pão francês é menos pior quando visamos o emagrecimento, às vezes eu fico de boca aberta vendo uns posts de pessoas até da área, achando o máximo a tapioca! Masssss ela pode sim entrar em um plano alimentar, a depender da quantidade e principalmente com que será associado, pois a associação fará ela reduzir esse índice glicêmico, por isso eu sempre falo, antes de seguir a risca o que a blogueira fala, procure sempre a ajuda de um profissional, a blogueira não sabe nada de alimentação e o nutricionista fará um cardápio individualizado para você, podendo até conter a tapioca.. fica a dica!
Read more
O ano é 2018, já a história... É tão longa e antiga que eu nem conseguiria contar aqui, tampouco alguém ...
Media Removed
O ano é 2018, já a história... É tão longa e antiga que eu nem conseguiria contar aqui, tampouco alguém entenderia! A vida sempre foi cercada de desafios: primeiro a tentativa foi de conseguir entrar na Universidade pública ou conseguir uma bolsa por meio do ProUni, pela cota de vagas que ... O ano é 2018, já a história... É tão longa e antiga que eu nem conseguiria contar aqui, tampouco alguém entenderia!

A vida sempre foi cercada de desafios: primeiro a tentativa foi de conseguir entrar na Universidade pública ou conseguir uma bolsa por meio do ProUni, pela cota de vagas que contemplava alunos de escola pública (por que, né?!) A conquista veio três anos depois do ensino médio.

Consegui ingressar em Letras, curso categorizado 5 estrelas em uma das melhores universidades privadas do país.

Alívio nos primeiros meses, lutas e lutas nos dias seguintes... Luta contra o sono e o cansaço, contra a segunda língua estudada que nunca tinha sido parte do meu convívio.

E para fechar esses desafios que parece que eu até gosto, escolhi um tema tanto quanto ousado para tratar na reta final da graduação: "O distúrbio da dislexia e os desafios para o ensino de língua portuguesa". Algo inspirador e emocionante, o que fez jus a todo meu percurso acadêmico.

O diploma mesmo só vem em junho/19, mas a alegria é tão grande que um aluno de letras que se preze não deixaria de postar um textão desse!

Esta semana, que tá quase acabando, foi incrível. Pude apresentar/defender o tão assombroso Trabalho de Conclusão de Curso, no meu caso, uma monografia. Com muito êxito, obtive aprovação!

Em muitas vezes, a força de vontade para chegar até aqui, não veio de mim. Veio da minha família e de quanta honra eu traria para ela, iniciando este ciclo -- um diploma de nível superior.

Agradeço a todos que contribuiram para esse dia chegar!

Uma palavra? Gratidão!
Read more
Excelente post sobre acne e alimentação do meu amigo dermatologista @drdelmofreire . #Repost ...
Media Removed
Excelente post sobre acne e alimentação do meu amigo dermatologista @drdelmofreire . #Repost @drdelmofreire with @get_repost ・・・ Existem controvérsias sobre a relação entre dieta e acne. Nesta post quero esclarecer quais são os alimentos que devemos evitar nesta doença: Dietas ... Excelente post sobre acne e alimentação do meu amigo dermatologista @drdelmofreire .
#Repost @drdelmofreire with @get_repost
・・・
Existem controvérsias sobre a relação entre dieta e acne. Nesta post quero esclarecer quais são os alimentos que devemos evitar nesta doença:
❌ Dietas hiperglicêmicas (⬆️ açúcar) são capazes de gerar mudanças hormonais que se associam com o aumento dos níveis de andrógenos nos ovários e testículos, capazes de gerar acne... ....
❌ Cereais refinados, de caixa e barras energéticas, têm um elevado teor de açúcar e vitamina B12 que pode causar reações acneiformes.
❌ Ingestão excessiva de produtos lácteos, incluindo leite desnatado, uma vez que o processamento altera a disponibilidade de moléculas bioativas ou a sua interação com proteínas de ligação que a tornam mais comedogênicas.
❌ Bebidas instantâneas, sorvetes e queijos pelo seu teor de leite. ...... .
❌ O consumo de bebidas alcoólicas também pode exacerbar a rosácea e a acne na pós-adolescência.
.
Se recomenda: .
✅ Dieta balanceada rica em ácidos graxos com ômega 3, frutas e legumes.
✅ Beba água.
✅ Evite o cigarro.
✅ Realize o exercício.
✅ Dormir o suficiente
✅ Limite o consumo de alimentos gordurosos (frituras), fast foods, refrigerantes, alimentos com alto índice glicêmico, o excesso de produtos lácteos, chocolates, cereais matinais e barras, sucos e bebidas em lata.
Lembre-se que "você é o que você come" e a sua pele não escapa disso. #nutrição #nutrition
Read more
<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼Massa muscular (parte 2) 11. Gengibre: alivia dores musculares. 12. Carne vermelha “orgânica”: ...
Media Removed
🏼Massa muscular (parte 2) 11. Gengibre: alivia dores musculares. 12. Carne vermelha “orgânica”: carne vermelha de gado criado em pasto, livre, alimentado de grama. Nada é melhor para a construção de músculos do que esse tipo de proteína. 13. Iogurte natural: ajuda a equilibrar a flora ... 💪🏼Massa muscular (parte 2)
11. Gengibre: alivia dores musculares.
12. Carne vermelha “orgânica”: carne vermelha de gado criado em pasto, livre, alimentado de grama. Nada é melhor para a construção de músculos do que esse tipo de proteína.
13. Iogurte natural: ajuda a equilibrar a flora intestinal, mas note que estamos falando do iogurte natural puro, integral e sem açúcar.
14. Agrião: acrescente mais este vegetal na sua salada e obtenha doses extras de ferro e vitamina C.
15. Quinoa: os grãos de quinoa são ricos em proteínas e carboidratos de baixo índice glicêmico, o ideal para quem quer entrar em forma.
16. Kiwi: a frutinha é boa de vitamina C e excelente opção para lanches rápidos.
17. Tahine: é uma pasta feita de sementes de gergelim (sésamo). Possui boa concentração de zinco, que é essencial para o crescimento celular e síntese de proteínas.
18. Pepino: bom para reconstrução dos tecidos musculares.
19. Peru: além de ter boas doses de proteína, a carne de peru possui também glutamina, que ajuda a regular a síntese proteica.
20. Manteiga de amêndoas: possui boas doses de proteina e gordura, sendo fonte também de magnésio. Você pode usá-la para fazer barras de proteína caseiras.
21. Mamão papaya: possui uma substância que ajuda a quebrar a proteína, facilitando sua absorção pelo organismo.
22. Pimenta vermelha: contém vitamina C e possui propriedades termogênicas.
23. Espirulina: é uma espécie de alga (na verdade, uma bactéria) composta por 65% de proteínas.
24. Água: estranhamente aparece na 28ª posição, sendo que deveria estar em primeiro lugar, já que é essencial para força, digestão, transporte dos nutrientes e tudo o mais o que o corpo for fazer.
25. Suco de cereja: difícil de conseguir no Brasil, já que estamos falando de bater as cerejas no liquidificador com água e tomar tudo. Não vale trocar por sucos industrializados.
26. Espinafre: sim, o marinheiro Popeye estava certo. O espinafre melhora a força e resistência dos músculos.
#nutrição #fitness #wellness #abnutri #eatclean #nutriçãointeligente #nutriçãoanacarolinacosta💚
Read more
“<span class="emoji emoji1f4a1"></span><span class="emoji emoji1f4a1"></span><span class="emoji emoji1f4a1"></span><span class="emoji emoji1f4a1"></span>Achei importante fazer este post porque tem pessoas comendo tapioca como se fosse a coisa ...
Media Removed
Achei importante fazer este post porque tem pessoas comendo tapioca como se fosse a coisa mais fit do mundo acreditando que irão emagrecer pelo simples fato de terem retirado o pão francês e substituído por ela.. como tudo na vida, MODERAÇÃO SEMPRE. - Vinicius Graton” 🧐🧐 Qual melhor ... “💡💡💡💡Achei importante fazer este post porque tem pessoas comendo tapioca como se fosse a coisa mais fit do mundo acreditando que irão emagrecer pelo simples fato de terem retirado o pão francês e substituído por ela.. como tudo na vida, MODERAÇÃO SEMPRE. - Vinicius Graton” 🧐🧐 Qual melhor para o emagrecimento? Na realidade a pergunta certa seria o menos pior.. vamos aos fatos, entre o pão de sal (francês) e a tapioca, caso você tenha intolerância ao glúten, a melhor opção seria a tapioca.. Mas caso você não tenha intolerância, o melhor seria o pão francês em relação a tapioca😱 👉Muitos acham que a tapioca é um baita alimento Fit ne?! Pensaram errado! O pão francês e a tapioca oferecem as seguintes calorias, 01 pão francês tem 150 kcal e a tapioca em 50 grs possui 120 kcal, basicamente a mesma coisa, o grande diferencial não está aí.. O pão francês (01 unidade), oferece 04grs de proteína, já a tapioca fica a desejar nesse quesito! Quanto às fibras, a tapioca não contém fibras e já o pão tem 1,15grs de fibras, o pão de sal tem menor quantidade de carboidrato também. 👉Outra vitória do pão de sal e o maior trunfo ou seu grande diferencial é o índice glicêmico, o ideal seria não passar de 70, o pão francês tem 95 e a tapioca, pasmem no seu índice glicêmico, ela possui 115!!! 😱Para se ter uma ideia, a batata frita tem 107 (menos que a tapioca), biscoito waffle tem 109 (menos que a tapioca). Resumindo, o pão francês é menos pior quando visamos o emagrecimento, às vezes eu fico de boca aberta vendo uns posts de pessoas até da área, achando o máximo a tapioca! 👉Masssss ela pode sim entrar em um plano alimentar, a depender da quantidade e principalmente com que será associado, pois a associação fará ela reduzir esse índice glicêmico, por isso eu sempre falo, antes de seguir a risca o que a blogueira fala, procure sempre a ajuda de um profissional, a blogueira não sabe nada de alimentação e o nutricionista fará um cardápio individualizado para você, podendo até conter a tapioca.. fica a dica!
Read more
“Ué nutri, mas posso comer batata comum?” E porque não poderia? Fico um pouco triste quando me deparo ...
Media Removed
“Ué nutri, mas posso comer batata comum?” E porque não poderia? Fico um pouco triste quando me deparo com essas perguntas no consultório... É tanto terrorismo nutricional e desinformação propagados na mídia, que falar sobre alimentação saudável às vezes desanima. É gente com medo ... “Ué nutri, mas posso comer batata comum?”
E porque não poderia? Fico um pouco triste quando me deparo com essas perguntas no consultório...
É tanto terrorismo nutricional e desinformação propagados na mídia, que falar sobre alimentação saudável às vezes desanima.
É gente com medo de batata, de banana, de arroz... oi? Enfim...
Repare na tabela da foto...
A batata inglesa (batata comum) é MENOS calórica e contém MENOS carboidratos. Por outro lado, possui menos fibras, tornando sua CARGA glicêmica maior, o que não vai te matar ok?
Já a batata doce é rica em fibras, dessa forma, seu índice glicêmico é MENOR.
Aproveitando o tal do índice glicêmico, o mesmo pode ser “ajustado” de acordo com a forma de preparo e também com a combinação de outros macronutrientes.
Por exemplo: se você ASSA a batata doce e COZINHA a batata inglesa, o IG de ambas ficam praticamente iguais.
Se você come uma batata (doce ou inglesa) sozinha, perdida no meio do dia, seu IG é um, se você as coloca num prato repleto de vegetais e proteínas, seu IG é outro. Entende?
O índice glicêmico da REFEIÇÃO TODA é muito mais importante do que o do alimento sozinho.
Não quero ninguém saindo por aí decorando a tabela de IG. Quero que vocês aprendam a comer de tudo. Sem terror.
Engraçado que ninguém se preocupa com o índice glicêmico do hambúrguer, do refri, da bolacha recheada e do shake #merdalife, mas falou em batata, enche-se a boca pra dizer que só come a doce. Menos né.
Beijo da nutri Baroa.
#pamelaterranutricionista #informacaonutricional #terrorismonutricional #reeducaçãoalimentar #saude #nutricaoindividualizada
Read more
Protetor solar físico ou protetor solar químico? Entenda a diferença e faça a melhor escolha para ...
Media Removed
Protetor solar físico ou protetor solar químico? Entenda a diferença e faça a melhor escolha para sua saúde. É de conhecimento geral a necessidade do uso do filtro solar, pois ele previne o envelhecimento, o câncer e mantém a pele saudável. Mas o que as pessoas realmente não sabem é que existe ... Protetor solar físico ou protetor solar químico? Entenda a diferença e faça a melhor escolha para sua saúde. É de conhecimento geral a necessidade do uso do filtro solar, pois ele previne o envelhecimento, o câncer e mantém a pele saudável. Mas o que as pessoas realmente não sabem é que existe dois tipos de filtro solar no mercado, o protetor físico (também conhecido como mineral) e o protetor químico - os quais tem diferenças consideráveis e de importante conhecimento.
Fazer a escolha do melhor filtro é impossível se nem sabemos que há diferenças além da marca, tipo de pele e fator de proteção. Por isso, é importante falarmos sobre isso aqui.
O filtro solar químico, o mais popular e fácil de encontrar no mercado de cosméticos, é composto de ingredientes químicos que penetram nas primeiras camadas da pele. Ele permite que os raios solares entrem na pele, mas por conta dos agentes químicos, em tese, eles não causarão danos. Este tipo de filtro espalha fácil e é imperceptível na pele.
Por outro lado, o filtro solar físico funciona de maneira diferente. Ele é composto de óxido de zinco e/ou dióxido de titânio, ambos ingredientes naturais que contam com proteção natural de amplo espectro, protegendo contra os raios UVA e UVB. Ao contrário do filtro solar químico, a proteção física não penetra na pele, pois os raios solares são refletidos, funcionando como um verdadeiro bloqueador. É um protetor mais difícil de espalhar e é natural ele deixar o rosto levemente branco por conta da barreira física que ele faz na pele.☀️
Mas qual deles é melhor? Bom, a resposta a essa questão ainda é um pouco polêmica. Alguns dermatologistas não vêem nenhum problema com os filtros solares químicos, enquanto outros realmente recomendam o filtro solar físico. Isso porque existe algumas evidências que apontam danos dos agentes químicos em contato frequente com o sol e a pele.
Outra vantagem do protetor solar físico é o fato dele não depender de agentes químicos, afinal, quanto menos expormos nosso organismos a químicos, melhor. Nós já sabemos que a indústria dos cosméticos tem diversas brechas para vender praticamente qualquer coisa como “segura”, mesmo sem ter certeza absoluta disso.
Read more
Cada Año se hace la Competicion de SAE AERODESIGN BRASIL en Sao Paolo. Este año la Universidad Simon ...
Media Removed
Cada Año se hace la Competicion de SAE AERODESIGN BRASIL en Sao Paolo. Este año la Universidad Simon Bolivar participará en su Categoria "Micro", esta competencia trata sobre elaboracion de un modelo de Avion Radiocontrolado capaz de soportar diferentes pruebas que se realizarán en la ... Cada Año se hace la Competicion de SAE AERODESIGN BRASIL en Sao Paolo. Este año la Universidad Simon Bolivar participará en su Categoria "Micro", esta competencia trata sobre elaboracion de un modelo de Avion Radiocontrolado capaz de soportar diferentes pruebas que se realizarán en la competencia de Categoria Mundial, para mi es un honor participar con este gran equipo el cual su maxima prioridad es dejar la Universidad y Nuestro Pais en Alto. Lastimosamente la mayoría de los componentes de la aeronave a construir son de gran valor en nuestra nación y además son dificiles de conseguir, a nosotros como estudiantes monetariamente se nos hace dificil tener el dinero para la compra de estos materiales. Si puedes Ayudarnos de alguna forma, ya sea con un aporte económico o simplemente compartiendo esta publicacion estariamos muy agradecidos con su ayuda.
https://www.gofundme.com/24xerctw
Read more
Já está chegando a hora de experimentar os sabores do Tempero Bahia com o tema Palmito Pupunha, e ...
Media Removed
Já está chegando a hora de experimentar os sabores do Tempero Bahia com o tema Palmito Pupunha, e se deliciar no nosso Festival. Confira os 21 restaurantes e pratos criados por Chefs daqui e de todo o país e programe seu tour gastronômico. O Tempero Bahia começa amanhã, nesta quinta-feira! ... Já está chegando a hora de experimentar os sabores do Tempero Bahia com o tema Palmito Pupunha, e se deliciar no nosso Festival. Confira os 21 restaurantes e pratos criados por Chefs daqui e de todo o país e programe seu tour gastronômico. O Tempero Bahia começa amanhã, nesta quinta-feira!
Estamos esperando vocês!
#TemperoBahia #FestivalGastronômico #Arte #Cultura #Gastronomia #PovoBaiano #TemperoBaiano #Sabores #Salvador #Bahia #Sustentabilidade #PalmitoPupunha
www.temperobahia.com.br
Read more
O que é Peeling Químico? O peeling químico é uma técnica muito eficaz para tratar várias condições ...
Media Removed
O que é Peeling Químico? O peeling químico é uma técnica muito eficaz para tratar várias condições da pele e é considerado um procedimento médico se for médio ou profundo. É um tipo de tratamento estético à base de ácidos, aplicados sobre a pele, que vai descamá-la na região aplicada para ... O que é Peeling Químico?
O peeling químico é uma técnica muito eficaz para tratar várias condições da pele e é considerado um procedimento médico se for médio ou profundo.
É um tipo de tratamento estético à base de ácidos, aplicados sobre a pele, que vai descamá-la na região aplicada para promover regeneração. Além da “troca” de pele, dependendo do nível, o peeling pode estimular a derme para a produção de um novo colágeno. Geralmente, o peeling é feito na pele do rosto, mãos e pescoço, com a finalidade de remover manchas, marcas de acne, amenizar flacidez e cicatrizes, tratar o envelhecimento da pele ou o dano causado pelo sol.
O peeling químico proporciona a sua pele uma camada nova, geralmente com uma textura mais lisa e coloração mais uniforme. Ainda, o procedimento estimula o crescimento de novas células e a diminuição das rugas. Veja abaixo alguns dos benefícios do peeling: * redução da oleosidade; * clarear sardas, melasma e manchas da idade e do sol; * diminuir cicatrizes de acne; * prevenção de espinhas; * cuidado com estrias; * melhorar rugas; * melhorar aparência e textura da pele. ⚜marque seu horário,estamos esperando por vc ☎️tel 3134845394-📲985245318 (claro) 🏡end.rua:Tabelião Ferreira de Carvalho 960-cidade nova Bh MG. 💻Instagram renatafontany #clinicarenatafontany #vibrocell #lumini #botox #peeling #limpezadepele #radiofrequencia #criolipólise #criolipolise #cidadenova #criolipolisebh #bh #projetoverao #lipoezimatica #intradermoterapia #photondome #microagulhamento
Read more
Na nutrição existe um conceito básico que se chama índice glicêmico. O índice glicêmico define ...
Media Removed
Na nutrição existe um conceito básico que se chama índice glicêmico. O índice glicêmico define com que velocidade que carboidratos podem aumentar a glicose no sangue, quanto maior o IG, mais rápido aquele alimento pode aumentar a nossa glicemia. Os doces, na maioria, são puro carboidrato, ... Na nutrição existe um conceito básico que se chama índice glicêmico. O índice glicêmico define com que velocidade que carboidratos podem aumentar a glicose no sangue, quanto maior o IG, mais rápido aquele alimento pode aumentar a nossa glicemia. Os doces, na maioria, são puro carboidrato, e geralmente por terem um alto teor de açúcar, eles tem um índice glicêmico muito alto! O problema nisso é que quando aumentamos a glicose no nosso sangue de forma rápida e temos um pico glicêmico, liberamos insulina para recolher do nosso sangue aquela glicose e transportar para dentro das células, e a alta quantidade de insulina pode contribuir para o ganho de gordura! Outro fator que pode colaborar para o ganho de peso, é que quando consumimos carboidratos de alto IG e temos um pico glicêmico, sofremos com o efeito rebote, e acontece a hipoglicemia logo após, resultando na fome e na vontade de comer doce novamente!
✏ A boa noticia é que existem estratégias que podemos usar para diminuir este pico glicêmico, para que a glicose seja liberada de forma mais lenta, então respondendo a pergunta, as melhores horas para comer um doce são:
🍫 Logo após a refeições ricas em proteínas, gorduras insaturadas (castanhas, abacate, azeite de oliva...) e/ou fibras (verduras e legumes).
🍫 Pré treino (15 a 20 mim antes), é a única situação que precisamos de carboidratos de alto índice glicêmico, nestes momentos precisamos de energia rápida!
Aproveitem o final de semana com consciência! 😄 #equipeyanaglaser #nutricaoesportiva #sweet #nutrition #nutricao
Read more
Em primeira mão | TRIANGOLO desenho de Guga Casari para Elon. "Emoção e lógica, num movimento dinâmico ...
Media Removed
Em primeira mão | TRIANGOLO desenho de Guga Casari para Elon. "Emoção e lógica, num movimento dinâmico o ângulo reto e o triângulo fazem sua dança milimétrica" Por Guga Casari. Foto: @elonmoveisdesign Comercialização: @agenciadedesign por @veramsantiago #designbrasileiro #braziliandesign ... Em primeira mão | TRIANGOLO desenho de Guga Casari para Elon. "Emoção e lógica, num movimento dinâmico o ângulo reto e o triângulo fazem sua dança milimétrica" Por Guga Casari.

Foto: @elonmoveisdesign
Comercialização: @agenciadedesign por @veramsantiago
#designbrasileiro #braziliandesign #mobiliariobrasileiro #movelautoral #gugacasari #agenciadedesign #elondesign
Read more
(ARRASTE PARA O LADO) Alguns sabem que há alguns meses atrás eu sofri com um procedimento errado ...
Media Removed
(ARRASTE PARA O LADO) Alguns sabem que há alguns meses atrás eu sofri com um procedimento errado com minha ex cabeleireira, e tive corte químico, o que me afetou de certa forma, pq era acostumada a ter cabelo longo, e ter que cortar o cabelo super curto, e por um erro, foi algo difícil pra mim. Mas ... (ARRASTE PARA O LADO)

Alguns sabem que há alguns meses atrás eu sofri com um procedimento errado com minha ex cabeleireira, e tive corte químico, o que me afetou de certa forma, pq era acostumada a ter cabelo longo, e ter que cortar o cabelo super curto, e por um erro, foi algo difícil pra mim.
Mas o que é corte químico? E porque ele acontece?

Pois bem, o Corte químico acontece quando ocorre uma desestruturação na fibra capilar, os fios ficam tão fragilizados que se partem e caem, muitas vezes na hora do enxágue mesmo, depois do procedimento. O corte químico pode ocorrer por alguns motivos, como alisamentos em excesso, mechas e luzes feitas com o cabelo fragilizado por outro processo químico, erros de aplicação dos produtos, tanto no tempo de pausa, excesso, força do alisante, etc.

Mas um dos motivos mais comuns que acontece por falta de conhecimento, é a incompatibilidade entre químicas, por exemplo: se você fizer um relaxamento com um produto a base de amônia e depois fizer um com hidróxido de sódio, pronto! o seu cabelo vai quebrar e cair. Depois de fazer a aplicação do produto em seu cabelo, você vai olhar o resultado e, constata que seu cabelo partiu, ou seja, que ele se quebrou todo, é um verdadeiro terror para toda mulher! É assim que acontece o corte químico.

Por isso, é importante fazer o teste de mecha antes de qualquer procedimento e saber sempre que tipo de química foi usada em seu cabelo, para não correr o risco de sofrer o corte químico. Tomem cuidado com salões onde tudo pode ou até no mesmo dia, como foi o meu caso.
Há 3 meses atrás, eu mostrei o meu aliado para recuperar o cabelo e poder voltar para o loiro com a consciência limpa e o cabelo saudável 😍😂, @naturalscaps 💖, e senti que além de recuperar o cabelo e ajudar no crescimento, ajudou até nas unhas que quebravam com facilidade.
O NATURALSCAPS é considerado o maior sucesso dos EUA agora também no Brasil. 👏

Contem a união de vitaminas e minerais essenciais para o crescimento e saúde dos cabelos.
Cabelo bem nutrido, forte, resistente a quedas, quebras e pontas duplas... CONTINUA NOS COMENTÁRIOS
Read more
O corte químico costuma acontecer quando utilizamos químicas incompatíveis nos cabelos, o que ...
Media Removed
O corte químico costuma acontecer quando utilizamos químicas incompatíveis nos cabelos, o que pode resultar em uma quebra muito agressiva, geralmente na divisa entre os fios virgens e os quimicamente tratados. Se você faz um procedimento que contém dióxido de sódio, por exemplo, e ... O corte químico costuma acontecer quando utilizamos químicas incompatíveis nos cabelos, o que pode resultar em uma quebra muito agressiva, geralmente na divisa entre os fios virgens e os quimicamente tratados. Se você faz um procedimento que contém dióxido de sódio, por exemplo, e depois resolve fazer um outro que contém amônia, é bem provável que suas madeixas acabem partindo ao meio. Portanto, antes de optar por qualquer técnica é preciso ficar atenta aos componentes usados anteriormente e verificar se eles são compatíveis.
O CORTE TAMBÉM PODE ACONTECER POR EXCESSO DE PROCESSOS QUÍMICOS

Além da incompatibilidade de substâncias, há outras causas que também pode levar seu cabelo a cair instantaneamente, como o excesso de alisamentos e colorações em fios fragilizados.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DE UM CABELO QUE TEVE CORTE QUÍMICO? - O cabelo quebra com facilidade, como se estivesse desmanchando. - Pontas duplas e triplas com pontinhos brancos. - Cabelo elástico: você puxa o fio, ele vai e volta como uma mola. - Cabelo sem brilho e com textura áspera. - Queda em grande quantidade (nesse caso, recomendamos que você consulte um dermatologista para verificar se não é preciso fazer um tratamento específico
Read more
Hoje vamos de #Informativo! 🤓⠀ No julgamento da ADI 553/RJ, o plenário do STF julgou inconstitucional ...
Media Removed
Hoje vamos de #Informativo! 🤓⠀ No julgamento da ADI 553/RJ, o plenário do STF julgou inconstitucional o art. 226, §1 da Constituição do Estado do Rio de Janeiro, que criou o Fundo de Desenvolvimento Econômico e previu que, no mínimo, 10% dos recursos recebidos pelo RJ e provenientes do Fundo ... Hoje vamos de #Informativo! 🤓⠀
No julgamento da ADI 553/RJ, o plenário do STF julgou inconstitucional o art. 226, §1 da Constituição do Estado do Rio de Janeiro, que criou o Fundo de Desenvolvimento Econômico e previu que, no mínimo, 10% dos recursos recebidos pelo RJ e provenientes do Fundo de Participação dos Estados (art. 159, I, “a”, da CF/88) deveriam ser destinados para esse Fundo de Desenvolvimento Econômico. O STF entendeu que essa previsão viola o princípio da não-afetação dos impostos, previsto no art. 167, IV, da CF/88. ⠀
#STF #cursoênfase #direito #ensinojurídico
Read more
Agora uma pausa no assunto Bistrô #RoubadinhasByPalatus pra falar de outra coisa MUITO legal, ...
Media Removed
Agora uma pausa no assunto Bistrô #RoubadinhasByPalatus pra falar de outra coisa MUITO legal, pra quem ama dar boas #roubadinhas: O Praia de Belas Shopping realiza, nos dias 1º e 2 de setembro, a primeira edição do Festival Gastronômico. O evento reúne belas opções gastronômicas da região ... Agora uma pausa no assunto Bistrô #RoubadinhasByPalatus pra falar de outra coisa MUITO legal, pra quem ama dar boas #roubadinhas: O Praia de Belas Shopping realiza, nos dias 1º e 2 de setembro, a primeira edição do Festival Gastronômico. O evento reúne belas opções gastronômicas da região em uma feira com pratos de até R$ 20,00.
.
No cardápio, opções multiculturais com receitas desenvolvidas exclusivamente para o evento, além de vinhos, drinks e bebidas artesanais e, para adoçar a experiência, doces com preços atrativos. Além da variedade gastronômica, o evento contará com a presença do chef Lucas Corazza, confeiteiro e um dos jurados do programa “Que Seja Doce”, exibido pelo canal GNT. .
.
Vai ter também apresentações musicais ao vivo nos dois dias, com bandas tocando sucessos do Blues e Jazz. As crianças também terão um espaço dedicado a elas, onde ocorrerá oficina de pintura. .
.
Horário: das 12h às 21h
Local: Piso térreo Prédio Garagem - Acesso de carro pela Rua Marcílio Dias, 241, ou pelo Shopping através da Passarela. .
.
Preparados pra babar?? Confiram as fotos de algumas delícias que terão no evento 😋 #FestivalGastronômico #Praiadebelas #portoalegre
Read more
Aspirador Nasal com estojo plástico para transporte.⠀ ⠀ Moderno, seguro, econômico e eficaz. ...
Media Removed
Aspirador Nasal com estojo plástico para transporte.⠀ ⠀ Moderno, seguro, econômico e eficaz. Produto inovador para desobstrução nasal de bebês e crianças de 0 a 4 anos. Sistema prático e eficiente desenvolvido por médicos. O alívio nasal é imediato, favorecendo o bem estar, o sono tranquilo, ... Aspirador Nasal com estojo plástico para transporte.⠀

Moderno, seguro, econômico e eficaz. Produto inovador para desobstrução nasal de bebês e crianças de 0 a 4 anos. Sistema prático e eficiente desenvolvido por médicos. O alívio nasal é imediato, favorecendo o bem estar, o sono tranquilo, a boa alimentação e a recuperação do bebê. A sucção é executada suave e mecanicamente por um adulto através de um tubo flexível com bocal anatômico.⠀

O AspirarBaby possui ponteira macia de silicone que não machuca ou arranha o narizinho ou rosto do bebê. A válvula de segurança retentora de muco dispensa o uso de filtros. Conforto para o bebê e economia para você!⠀

Compre pelo site www.missybaby.com.br ou em nossa loja Rua Brentano, 400 - Vila Leopoldina - SP
Read more
Está em dúvida sobre qual Vade Mecum escolher? Vamos te ajudar com essa difícil missão! #tabelacomparativa ...
Media Removed
Está em dúvida sobre qual Vade Mecum escolher? Vamos te ajudar com essa difícil missão! #tabelacomparativa ️Vade Mecum Acadêmico o TOP, com a legislação impressa mais completa. Esse é tradição e credibilidade! ️Vade Mecum Universitário o mais prático, pois seu espiral facilita ... Está em dúvida sobre qual Vade Mecum escolher?
Vamos te ajudar com essa difícil missão!
#tabelacomparativa ✔️Vade Mecum Acadêmico o TOP, com a legislação impressa mais completa. Esse é tradição e credibilidade!
✔️Vade Mecum Universitário o mais prático, pois seu espiral facilita na hora de folhear e pesquisar, tem o conteúdo necessário para você garantir um bom resultado em provas.
✔️Vade Mecum Compacto, com capa brochura, e um formato menorzinho esse garante facilidade na hora de levar seu vade mecum. Sem exageros, você tem acesso a um conteúdo adequado.
👉🏼Todos reformulados com uma diagramação colorida que vai ajudar muito na hora de estudar.
E ainda, você pode manter seu livro atualizado, imprimindo as páginas pelo aplicativo.
Ahhh! Quase ia me esquecendo!
O VM Acadêmico é tão completo que te dá um brinde para você testar seus conhecimentos: O Passatempo Concursos, em formato de cruzadinhas, caça-palavras e etc. Assim, você estuda e se diverte.
As capas ficaram lindas! Depois nos contem o que acharam, tá?
Ótimo retorno às aulas para quem estava de férias, ótimos estudos e sucesso para quem manteve o foco e quer garantir a sua aprovação na OAB ou em concursos públicos.
#editorarideel #vademecum2018 #direito #juridico #codigos #quemtemrideeltemmais #EstudaQueaVidaMuda #oab #examedeordem #estudamenina #foco #concurseiros #livrojurídico #livros #livro #amodireito #booksecia #garantaoseu
Http://www.booksecia.com.br
Read more
 #Repost @rafaeldiasef with @repostapp ・・・ #Repost @biosonline ・・・ <span class="emoji emoji1f449"></span> Este ano foi publicado ...
Media Removed
#Repost @rafaeldiasef with @repostapp ・・・ #Repost @biosonline ・・・ Este ano foi publicado o consenso do IV Encontro Internacional de Dor Patelofemoral (Condromalácea patelar, Condropatia patelofemoral ou “joelho de corredor"), realizado em Manchester. Essa condição caracteriza-se ... #Repost @rafaeldiasef with @repostapp
・・・
#Repost @biosonline
・・・
👉 Este ano foi publicado o consenso do IV Encontro Internacional de Dor Patelofemoral (Condromalácea patelar, Condropatia patelofemoral ou “joelho de corredor"), realizado em Manchester. Essa condição caracteriza-se por uma dor sem um ponto específico na região anterior do joelho e é agravada por movimentos ou posições que aumentam o estresse patelofemoral como subir e descer escadas, agachar, correr ou ainda permanecer por longos período na posição sentada.
.
👉 O TRATAMENTO MAIS INDICADO PARA A CONDROMALÁCEA PATELAR FOI O EXERCÍCIO. Inclusive, o exercício foi a única terapia que também foi recomendada de forma isolada (apesar de outras terapias como palmilhas e taping terem acrescentado bastante quando associadas). O fortalecimento do quadríceps se mostrou fundamental com recomendações tanto para exercícios em cadeia aberta (ex: cadeira extensora) quanto fechada (ex: leg Press e agachamentos), e limitação de angulações individualizadas para cada caso. O fortalecimento do quadril também se mostra importante, uma vez que a fraqueza do mesmo pode levar ao “valgismo dinâmico”, o que tende a aumentar o estresse patelofemoral durante as atividades. Outra intervenção recomendada foi a liberação miofascial ou alongamento da banda iliotibial (quando se encontra retraída).
.
👉 A abordagem deve ser individualizada e acompanhada de perto.

Venha nos conhecer!
.
👉 Referências: .
☑️Crossley, K. M. et al. 2016 Patellofemoral pain consensus statement from the 4th international patellofemoral pain research retreta, Manchhester. Part 1: Terminology, definitions, clinical examination, natural history, patellofemoral osteoarthritis and patient-reported outcome measures. Br J Sports Med 2016; 50: 839-843
.
☑️Crossley, K. M. et al. 2016 Patellofemoral pain consensus statement from the 4th international patellofemoral pain research retreta, Manchhester. Part 2: Recommended physical interventions (exercise, taping, bracing, foot orthoses and combined interventions). Br J Sports Med 2016; 50: 844-852
.
#saudenamedidacerta #exerciciobaseadoemevidencias #centrodecondicionamentofisico #fitness #saude #condromalaceapatel
Read more
Hoje fiz novamente essa receitinha que eu ADORO! Essa crostinha é uma delícia. Fiquei pensando ...
Media Removed
Hoje fiz novamente essa receitinha que eu ADORO! Essa crostinha é uma delícia. Fiquei pensando que deve ficar mt bom adaptar para churrasco. Esse molho de vinho é delicioso ! . . FILÉ MIGNON NA CROSTA DE MANTEIGA COM MOLHO DE VINHO 🥩. . INGREDIENTES CARNE: • 01 peça de mignon (aproximadamente ... Hoje fiz novamente essa receitinha que eu ADORO! Essa crostinha é uma delícia. Fiquei pensando que deve ficar mt bom adaptar para churrasco. Esse molho de vinho é delicioso ! 😋.
.

FILÉ MIGNON NA CROSTA DE MANTEIGA COM MOLHO DE VINHO 🥩🍷.
.
➖INGREDIENTES CARNE:
• 01 peça de mignon (aproximadamente 1 kg).
• Sal e pimenta do reino a gosto.
• Azeite de Oliva.
• 4 dentes de alho inteiros.
• 4 Ramos de tomilho (mudei a receita e coloquei alecrim 😬).
• 2 folhas de Louro.
.
➖MODO DE PREPARO DA CARNE🥩.
Colocar o azeite em uma panela grande, em fogo alto. assim que estiver bem quente, coloque o filé , o alho, o tomilho e o louro. Selar todos os lados do filé. Depois, acomode-o em uma assadeira, colocando também todos os ingredientes que estavam na panela. Cubra com papel alumínio e leve ao forno a 180C por 30 minutos. Enquanto isso, prepare a crosta da manteiga.
.
➖INGREDIENTES CROSTA MANTEIGA.
• 100g de manteiga.
• 100g de queijo parmesão ralado.
• 2 dentes de alho picados.
• 3 colheres (sopa) de mostarda.
• 1 a 2 fatias de pão de forma sem casca bem picadinho.
• 100g de castanha de caju picada (não coloquei pq não tinha rsrs).
• Sal a gosto.
➖MODO DE PREPARO CROSTA DE MANTEIGA.
Coloque todos os ingredientes (exceto o pão) em um recipiente e misture bem. Por último, vá acrescentando o pão até que forme uma pasta.
Passados os 30 minutos do filé no forno, retire ele e cubra a parte de cima do filé com a crosta. Volte ao forno, sem o papel alumínio, em temperatura alta por cerca de 10 minutos, ou até dourar. Coloque o filé em outro recipiente e utilize a assadeira para fazer o molho.
.
➖INGREDIENTES MOLHO.
• 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico.
• 150 ml de vinho do Porto.
• 500g de creme de leite fresco.
• 1 colher (sopa) de manteiga.
• Pimenta do reino a gosto.
➖MODO DE PREPARO DO MOLHO.
Leve a assadeira em que foi assado o filé ao fogo, e coloque o vinagre balsâmico, o vinho e a pimenta. Deixe reduzir até caramelizar um pouco. Adicione o creme de leite, misture bem e retire do fogo. Acrescente a manteiga e misture muito bem novamente. Fatie o filé e sirva com o molho.
Receita: @cozinhadamaria.oficial
#donadecasa #casacomamor_ #receitascasacomamor_ #filemignon
Read more
O que é Peeling Químico? O peeling químico é uma técnica muito eficaz para tratar várias condições ...
Media Removed
O que é Peeling Químico? O peeling químico é uma técnica muito eficaz para tratar várias condições da pele e é considerado um procedimento médico se for médio ou profundo. É um tipo de tratamento estético à base de ácidos, aplicados sobre a pele, que vai descamá-la na região aplicada para ... O que é Peeling Químico?
O peeling químico é uma técnica muito eficaz para tratar várias condições da pele e é considerado um procedimento médico se for médio ou profundo.
É um tipo de tratamento estético à base de ácidos, aplicados sobre a pele, que vai descamá-la na região aplicada para promover regeneração. Além da “troca” de pele, dependendo do nível, o peeling pode estimular a derme para a produção de um novo colágeno. Geralmente, o peeling é feito na pele do rosto, mãos e pescoço, com a finalidade de remover manchas, marcas de acne, amenizar flacidez e cicatrizes, tratar o envelhecimento da pele ou o dano causado pelo sol.
O peeling químico proporciona a sua pele uma camada nova, geralmente com uma textura mais lisa e coloração mais uniforme. Ainda, o procedimento estimula o crescimento de novas células e a diminuição das rugas. Veja abaixo alguns dos benefícios do peeling:
* redução da oleosidade;
* clarear sardas, melasma e manchas da idade e do sol;
* diminuir cicatrizes de acne;
* prevenção de espinhas;
* cuidado com estrias;
* melhorar rugas;
* melhorar aparência e textura da pele.
⚜marque seu horário,estamos esperando por vc ☎️tel 3134845394-📲985245318 (claro) 🏡end.rua:Tabelião Ferreira de Carvalho 960-cidade nova Bh MG. 💻Instagram renatafontany #clinicarenatafontany #vibrocell #lumini #botox #peeling #limpezadepele #radiofrequencia #criolipólise #criolipolise #cidadenova #criolipolisebh #bh #projetoverao #lipoezimatica #intradermoterapia #photondome #microagulhamento
Read more
Esse é o antes e depois do tratamento que fiz com a @dravanessalopes há dois anos atrás, (aliás, geral ...
Media Removed
Esse é o antes e depois do tratamento que fiz com a @dravanessalopes há dois anos atrás, (aliás, geral usa essa foto por aí para vender creme de clareamento ) mas eu consegui esse resultado com mais de 8 sessões de laser + peeling e 2 aplicações de ácido tranexâmico. O que fiz ontem foi a manutenção ... Esse é o antes e depois do tratamento que fiz com a @dravanessalopes há dois anos atrás, (aliás, geral usa essa foto por aí para vender creme de clareamento 😒) mas eu consegui esse resultado com mais de 8 sessões de laser + peeling e 2 aplicações de ácido tranexâmico. O que fiz ontem foi a manutenção desse tratamento, já que nessa gestação eu não manchei tanto quanto na da Nina 🙌🏻.
Diariamente uso ViT C e filtro solar, até quando não tem sol... melasma não tem cura, a gente só controla... Qualquer “sol na cara quirida” 😂 ativa o “sem graça” 🙊
A melhor solução para o seu é, consultar um dermatologista que vai avaliar o tratamento que melhor vai responder para o seu tipo de pele e grau de melasma! 🙂❤️
Read more
Comer chocolate é uma delícia né?? <span class="emoji emoji1f36b"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span> Porém, essa época do ano acabamos exagerando, inevitavelmente. ...
Media Removed
Comer chocolate é uma delícia né?? Porém, essa época do ano acabamos exagerando, inevitavelmente. 🤦🏻‍♀️ Os efeitos do exagero vão surgindo ao longo da semana pós-exagero... 😮 Como ganho de peso, surgimento de acne... Mas por que ocorre essa acne mesmo em quem não tem tanta tendência? ... Comer chocolate é uma delícia né?? 🍫😋 Porém, essa época do ano acabamos exagerando, inevitavelmente. 🤦🏻‍♀️ Os efeitos do exagero vão surgindo ao longo da semana pós-exagero... 😮 Como ganho de peso, surgimento de acne... Mas por que ocorre essa acne mesmo em quem não tem tanta tendência? 🤷🏻‍♀️ Para tudo tem explicação... 👉🏻 O chocolate apresenta um alto índice glicêmico, o que leva rápido o açúcar para as células, que, além de outras consequências, aumenta a produção de sebo pelas glândulas sebáceas, e isso pode predispor ao surgimento de espinhas na pele. 😔 Estudos mostram que isso ocorre não só com o consumo excessivo de chocolates, mas também com outros doces🍰, pães🥖, massas🍝, ricos em carboidratos de alto índice glicêmico, alimentos gordurosos🍟 e derivados de leite🥛. O que temos que lembrar é que o violão 😈 em si não é o chocolate e sim o ⛔️AÇÚCAR⛔️ que está presente em grande quantidade. Chocolate meio amargo e amargo possuem menos açúcar 👎🏻 e mais cacau 👍🏻, o que é ótimo pois esse último é rico em antioxidantes que são super benéficos para a nossa pele. Então nem tudo está perdido! 🙌🏻 E às vezes temos que nos permitir à curtir certas delícias da vida com prazer! 🙏🏻 Agora é retomar a rotina, e se tiver surgido alguma acne, consulte seu dermatologista que nós damos um jeitinho nisso! 👩🏻‍⚕️😉❤️
Read more
O Clean Whey<span class="emoji emojiae"></span> Isolate é o novo conceito de whey protein isolate, justamente pelo fato de ser 100% ...
Media Removed
O Clean Whey Isolate é o novo conceito de whey protein isolate, justamente pelo fato de ser 100% puro, 100% instantâneo e elaborado exclusivamente com a proteína isolada do soro do leite produzida pela Glanbia Nutritionals Inc (Provon 292). A proteína isolada de Clean Whey, além de possuir ... O Clean Whey® Isolate é o novo conceito de whey protein isolate, justamente pelo fato de ser 100% puro, 100% instantâneo e elaborado exclusivamente com a proteína isolada do soro do leite produzida pela Glanbia Nutritionals Inc (Provon® 292). A proteína isolada de Clean Whey®, além de possuir 94% de concentração proteica, não contém açúcares, conservantes, corantes, edulcorantes, glúten e lactose. Seu método de extração é o Cross-Flow Microfiltration (microfiltração por fluxo cruzado) - patenteado pela Glanbia -, que preserva a estrutura da proteína e garante altíssimo valor biológico e presença de bioativos (glicomacropeptídeos, imunoglobulinas e lactoferrina), baixíssimos teores de carboidrato e sódio, assim como altos níveis de BCAA (valina, leucina e isoleucina) e ácido glutâmico.
O ingrediente (Provon® 292) do Clean Whey® Isolate possui certificados antidoping e Non-GMO (non-genetically modified), sendo livre do hormônio rbST (somatotropina bovina recombinante) e de qualquer substância geneticamente modificada.
Read more
Oferecendo capacitação a alunos, professores e egressos sobre a propriedade intelectual no ambiente ...
Media Removed
Oferecendo capacitação a alunos, professores e egressos sobre a propriedade intelectual no ambiente acadêmico, o workshop visa fomentar a cultura de produção acadêmica e científica e incrementar a proteção da propriedade intelectual em todas as áreas das Ciências nas quais temos desenvolvido ... Oferecendo capacitação a alunos, professores e egressos sobre a propriedade intelectual no ambiente acadêmico, o workshop visa fomentar a cultura de produção acadêmica e científica e incrementar a proteção da propriedade intelectual em todas as áreas das Ciências nas quais temos desenvolvido pesquisas. Participe: www.ceuma.br/sitenovo/extensao2
Read more
Tenho vivido aquele momento em que se passa um filme na mente, o famoso flashback, caminhando rumo ...
Media Removed
Tenho vivido aquele momento em que se passa um filme na mente, o famoso flashback, caminhando rumo a colação de grau é uma realização de um grande sonho de criança, ser Engenheiro Químico. O que posso dizer, é somente muito obrigado!! Tenho vivido aquele momento em que se passa um filme na mente, o famoso flashback, caminhando rumo a colação de grau é uma realização de um grande sonho de criança, ser Engenheiro Químico.

O que posso dizer, é somente muito obrigado!! 🍃💕🎓☀️💰👨‍🎓
BIÓLOGO O que faz? A missão do biólogo é estudar ecossistemas e seres vivos para gerenciar o impacto ...
Media Removed
BIÓLOGO O que faz? A missão do biólogo é estudar ecossistemas e seres vivos para gerenciar o impacto do homem sobre a vida dessas espécies e ambientes. ENGENHEIRO AMBIENTAL O que faz? Estuda o impacto ambiental de uma operação, bem como as oportunidades de minimizá-lo. Entre muitas ... BIÓLOGO
O que faz? A missão do biólogo é estudar ecossistemas e seres vivos para gerenciar o impacto do homem sobre a vida dessas espécies e ambientes.

ENGENHEIRO AMBIENTAL
O que faz? Estuda o impacto ambiental de uma operação, bem como as oportunidades de minimizá-lo. Entre muitas outras funções possíveis estão o planejamento e a administração de estações de tratamento de esgoto, redes de distribuição da água e descarte do lixo.
ENGENHEIRO QUÍMICO
O que faz? O leque profissional do engenheiro químico é bastante vasto. Na área de sustentabilidade, ele pode atuar no desenvolvimento do sistema de tratamento de gases e líquidos, na supervisão da produção de medicamentos ou no planejamento da construção de usina de mineração, por exemplo.
ENGENHEIRO AGRÔNOMO OU FLORESTAL
O que faz? Entre outros papéis, o escopo desses profissionais inclui a recuperação de áreas degradadas, a orientação da produção agropecuária e o planejamento da aplicação de recursos naturais .

LEED AP (LEED ACCREDITED PROFESSIONAL)
O que faz? Desenvolve projetos de edificações candidatas à certificação ambiental LEED (Leadership in Energy and Environmental Design). Reconhecido internacionalmente, o documento valida as construções "verdes". DESIGNER DE PRODUTOS SUSTENTÁVEIS
O que faz? Desenvolve produtos ecoeficientes, isto é, com o mínimo impacto ambiental possível.

COORDENADOR OU GERENTE DE SUSTENTABILIDADE
O que faz? É responsável pela gestão e planejamento de atividades corporativas ligadas ao âmbito social e ambiental da empresa.
GESTOR DA CADEIA DE FORNECEDORES
O que faz? Garante a adequação da cadeia de fornecedores em temas como condições de trabalho, governança e impacto ambiental.

DIRETOR DE NEGÓCIOS SOCIAIS
O que faz? Lidera negócios especializados em produtos ou serviços que promovam o desenvolvimento sustentável.

COORDENADOR DE INVESTIMENTO SOCIAL PRIVADO
O que faz? Coordena a aplicação dos recursos de uma empresa em uma questão relevante para a comunidade em que atua.
Read more
Para mi desgracia, tengo la suficiente edad como para que mis primeros recuerdos de la NBA sean de ...
Media Removed
Para mi desgracia, tengo la suficiente edad como para que mis primeros recuerdos de la NBA sean de Trecet y no de Montes y Daimiel. Recuerdo nítidamente que me levantaba a escondidas de mi madre a ver 'Cerca de las Estrellas' (años después mi madre confesó que me oía levantarme, "pero hijo, ... Para mi desgracia, tengo la suficiente edad como para que mis primeros recuerdos de la NBA sean de Trecet y no de Montes y Daimiel. Recuerdo nítidamente que me levantaba a escondidas de mi madre a ver 'Cerca de las Estrellas' (años después mi madre confesó que me oía levantarme, "pero hijo, qué le iba a hacer, si te encantaba") y la primera imagen que tengo grabada es Kareem Abdul-Jabbar teniendo que salirse del corro de un tiempo muerto para que le aplaudiera el público, que en mi cabeza es el de Detroit, aunque no sé si es verdad. Se retiró Kareem ese día. Yo tenía 10 años. Echad cuentas de lo viejo que soy.

Luego cumplí mi sueño de toda la vida: trabajar en @GigantesdelBasket. De 1999 a 2006. Creo que los buenos lectores de Gigantes tienen buen recuerdo de mí. Después @cesar_nanclares creyó en mí para la tele (fui editor en el Mundial de 2006 y el Eurobasket de 2007) y pasé a Marca.com, a llevar el baloncesto de la web. Los buenos lectores de información de basket creo que también tendrán buen recuerdo de mí. Y después a Marca TV, donde coordiné la cobertura del Mundial de 2010, que está feo decirlo pero fue la mejor cobertura de un torneo de basket que se ha hecho nunca en España.

Después la vida profesional, todavía no sé por qué, me sacó de ahí y me llevó a esto de ser presentador o cómico o titiritero o yo qué sé. Pero yo siempre quise ser del equipo de Montes y Daimiel. Simplemente los mejores. Y del basket 'del Plus'. Ahora, de repente, me llega el regalo de ser uno de ellos en #Vamos. Voy al equipo de los mejores. Y siento que todo este tiempo fuera del basket ha merecido la pena porque vuelvo al mejor sitio posible.

PD: Próxima parada, ser presidente del Estudiantes. Dadme unos años.
Read more
La semana pasada como muchas personas que vieron mis stories me vi obligada a emprender la búsqueda de otro colegio donde pudieran aceptar a Noah con el largo de su pelo ya que al colegio donde ya había decidido inscribirlo (me reservo el nombre) la directora me dijo que no se permitían niños ... La semana pasada como muchas personas que vieron mis stories me vi obligada a emprender la búsqueda de otro colegio donde pudieran aceptar a Noah con el largo de su pelo ya que al colegio donde ya había decidido inscribirlo (me reservo el nombre) la directora me dijo que no se permitían niños varones con el pelo largo porque desde pequeños hay que darles "buenas costumbres" y que en un futuro a él como hombre no le iban a dar empleo en ningún lado por usar su pelo largo, que eso no es "correcto"😤 para mi gran sorpresa visité ese mismo día 6 colegios más en los cuales 5 de ellos me dijeron QUE NO PERMITEN NIÑOS CON EL PELO COMO EL DE MI HIJO, pelo que el AMA y que siente FELIZ Y ORGULLOSO de llevar, para muestra está este video☝️ entonces yo me pregunto ¿Es correcto entonces que a un niño se le viole su individualidad? ¿Está bien visto que se le afecte el autoestima a un niño a tan corta edad a cambio de educación? ¿Afecta el largo del pelo de un niño varón su desarrollo académico o su inteligencia?
Gracias a Dios al final pudimos encontrar un colegio en cuál le van a respetar al niño su deseo de llevar su pelo como él quiere llevarlo ya que no es una decisión mía como madre sino de EL MISMO y eso SE LE RESPETA!!! Comparto esto también porque cientos de madres me escribieron ese día exponiéndome el mismo caso que por reglas absurdas de estas instituciones debieron cortarle el pelo a sus hijos en contra de la voluntad de ellas y de sus propios hijos y considero QUE ESTO DEBE PARAR YA!!! Los tiempos han cambiado y así mismo deben cambiar muchas cosas!!! Es anticonstitucional el violar los derechos de un ser humano a expresar su individualidad y mucho más si es TAN SÓLO UN NIÑO!!!
Espero que se haga eco de esta situación y de una vez por todas en los colegios e instituciones públicas de educación se comiencen a respetar los derechos de los niños en cuanto a esto!
@elainefeliz1 @ministerioeducacion @educacionrdo
@anasimord @madresos @nuestrafamiliard @madrepasoapaso
Read more
AMANHÃ SAI UM VÍDEO POLÊMICO!!! O Pr Ricardo vai falar em quem vai votar e o porquê, se você quiser saber quem é, veja no nosso canal do YouTube! MinFamiliadeSucesso • “Quando os justos governam, alegra-se o povo; mas quando o ímpio domina, o povo geme.” Provérbios 29:2 AMANHÃ SAI UM VÍDEO POLÊMICO!!!
O Pr Ricardo vai falar em quem vai votar e o porquê, se você quiser saber quem é, veja no nosso canal do YouTube! 🎬MinFamiliadeSucesso

“Quando os justos governam, alegra-se o povo; mas quando o ímpio domina, o povo geme.” Provérbios 29:2
Que tal almoçar hoje no Polo Gastronômico? O manobrista no almoço é por nossa conta! 🍽<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f697"></span> . Neste ...
Media Removed
Que tal almoçar hoje no Polo Gastronômico? O manobrista no almoço é por nossa conta! 🍽 . Neste mês de agosto, sempre de segunda a sexta-feira (exceto feriados), você que consumir o valor mínimo de R$60,00 em um dos 10 restaurantes do nosso Polo Gastronômico no almoço, poderá estacionar ... Que tal almoçar hoje no Polo Gastronômico? O manobrista no almoço é por nossa conta! 🍽❤🚗
.
Neste mês de agosto, sempre de segunda a sexta-feira (exceto feriados), você que consumir o valor mínimo de R$60,00 em um dos 10 restaurantes do nosso Polo Gastronômico no almoço, poderá estacionar no Valet descoberto/coberto pelo valor do estacionamento convencional e ganhará como cortesia o serviço de manobrista, desde que a saída do Shopping ocorra até às 15h.
.
Restaurantes participantes: Botequim Mercatto, Coco Bambu, Empório Piquiras, Kabanas, Kanpai Blue, L'Entrecôte de Paris, Madero, Outback, Pobre Juan e Tartuferia San Paolo.
.
Para mais informações dessa promoção especial, consulte o regulamento em nosso site www.flamboyant.com.br/promocoes
Read more
Querendo dar uma revitalizada na pele? Que tal um peeling químico? O inverno é uma época excelente ...
Media Removed
Querendo dar uma revitalizada na pele? Que tal um peeling químico? O inverno é uma época excelente para sua realização, e o efeito é incrível (depois que passa aquela descamaaaaação toda...). No peeling químico, aplicamos uma solução química na pele que vai estimular a renovação celular. ... Querendo dar uma revitalizada na pele? Que tal um peeling químico? O inverno é uma época excelente para sua realização, e o efeito é incrível (depois que passa aquela descamaaaaação toda...). No peeling químico, aplicamos uma solução química na pele que vai estimular a renovação celular. Ele é usado para tratar rugas e linhas finas, cicatrizes, manchas, poros dilatados, melhorar a textura da pele, em estrias (sim, pode ser feito no corpo também)...enfim, mil e uma utilidades!
As substâncias utilizadas, número de camadas aplicadas, tempo de contato do produto com a pele e número e intervalo das sessões são definidas individualmente. E justamente por esses motivos é um tratamento super versátil, que pode ter um efeito superficial, moderado ou profundo (de acordo com o protocolo adotado).
Read more
Gigante do vinho argentino, a vinícola Trapiche promove um festival gastronômico, o Roteiro Trapiche. ...
Media Removed
Gigante do vinho argentino, a vinícola Trapiche promove um festival gastronômico, o Roteiro Trapiche. Dez endereços da Grande São Paulo — oito deles na capital — oferecem, até o dia 23, combinados de pratos com rótulos da produtora de Mendoza a preço fechado.⠀ ⠀ No A Figueira Rubaiyat ... Gigante do vinho argentino, a vinícola Trapiche promove um festival gastronômico, o Roteiro Trapiche. Dez endereços da Grande São Paulo — oito deles na capital — oferecem, até o dia 23, combinados de pratos com rótulos da produtora de Mendoza a preço fechado.⠀

No A Figueira Rubaiyat (foto; Rua Haddock Lobo, 1738 - Jardim Paulista), provar couvert, salada e fideuá de lula com uma taça do branco Las Palmas Chardonnay custa R$ 190,00.⠀

Do mesmo grupo, a churrascaria Rubaiyat (Alameda Santos, 86 - Paraíso) sugere o combo de couvert, salada, bife de chorizo com batata suflê e uma taça de Fond de Cave Cabernet Sauvignon, a R$ 140,00.⠀

No Le Fish (Rua Doutor Melo Alves, 301), um dos arranjos pode ser feito com brandade de bacalhau, espaguete de frutos do mar, petit gâteau e uma taça do branco Fond de Cave Petit Verdot, a R$ 90,00. Saiba mais no site de #vejasp | Foto: Leo Martins⠀

#sp #saopaulo #restaurante #vinho #comerbem
Read more
<span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2728"></span>O templo de Kulkulcan, também conhecido como El Castillo, domina Chichen Itza. Sua energia mística ...
Media Removed
O templo de Kulkulcan, também conhecido como El Castillo, domina Chichen Itza. Sua energia mística e imponência soberana faz o visitante ficar impactado. . Kukulcan é o nome maia de Quetzacoatl. A pirâmide tem uma escada de cada lado e ao nascer e ao pôr-do-sol, durante os equinócios ... ✨✨O templo de Kulkulcan, também conhecido como El Castillo, domina Chichen Itza. Sua energia mística e imponência soberana faz o visitante ficar impactado.
.
✨✨Kukulcan é o nome maia de Quetzacoatl. A pirâmide tem uma escada de cada lado e ao nascer e ao pôr-do-sol, durante os equinócios Primavera e Outono, os visitantes se reúnem de todo o mundo para assistir este fenômeno arqueo-astronômico. O canto da pirâmide molda uma sombra de uma serpente emplumada, Kukulcan.
.
✨✨À medida que o sol se move, a sombra da serpente escorria pelo lado da pirâmide. Acreditava-se que a serpente desceu para fertilizar a Terra.
.
@visitmexico
.
Read more
 #Repost @jeffersonmuscle with @get_repost ・・・ Quem opta pela permanência, toma a decisão simplesmente ...
Media Removed
#Repost @jeffersonmuscle with @get_repost ・・・ Quem opta pela permanência, toma a decisão simplesmente por tomar. O persistente faz o melhor de si e persiste até as coisas darem resultados. O permanente é estático, o persistente é dinâmico. O permanente nada realiza. O persistente ... #Repost @jeffersonmuscle with @get_repost
・・・
Quem opta pela permanência, toma a decisão simplesmente por tomar. O persistente faz o melhor de si e persiste até as coisas darem resultados. O permanente é estático, o persistente é dinâmico. O permanente nada realiza. O persistente avança e conquista 🙏💪.
#trampo #foda #bodymuclesuplementos #bodymuscleam
Read more
 #10motivos para fazer o Método CIS.<span class="emoji emoji1f3af"></span> - A inteligência emocional é, talvez, um dos fatores mais ...
Media Removed
#10motivos para fazer o Método CIS. - A inteligência emocional é, talvez, um dos fatores mais importantes para atingir uma vida realizada. Ela é um dos melhores indicativos que apontam para o sucesso acadêmico, o desempenho profissional e o sucesso na vida pessoal. - A IE é o conjunto ... #10motivos para fazer o Método CIS.🎯
-
A inteligência emocional é, talvez, um dos fatores mais importantes para atingir uma vida realizada. Ela é um dos melhores indicativos que apontam para o sucesso acadêmico, o desempenho profissional e o sucesso na vida pessoal.
-
A IE é o conjunto de habilidades que nos permitem reconhecer e gerenciar as emoções, tanto as nossas próprias quanto as de outras pessoas, individualmente e em grupos.
-
A Inteligência Emocional gera:
👉 Um maior e melhor autoconhecimento;
👉Melhor autoconhecimento leva a mais felicidade;
👉Mais felicidade leva a uma maior satisfação com o trabalho e os estudos;
👉Maior satisfação com o trabalho e os estudos leva a melhores resultados;
👉Melhores resultados levam a mais reconhecimento;
👉Reconhecimento pelo trabalho nos faz sentirmos importantes;
E assim o ciclo de felicidade, realização e sucesso continua se cumprindo.
-
Qual o seu nível de inteligência emocional? Você sabe reconhecer e administrar bem suas emoções? Você tem desenvolvido a sua inteligência emocional?
-
A próxima turma do maior curso de Inteligência Emocional do mundo, o Método CIS, será no Rio de Janeiro nos dias 21 a 23 de de setembro. Saiba mais sobre os benefícios desse treinamento pelo link👉 www.metodocis.com.br ou ligue para 0800 280 3155 e fale conosco.
🔸link na BIO🔸
-
-
-
#metodocis #rj #metododcisrj #neurociencia #inteligenciaemocional #coach #coaching #paulovcoach #cis #autoconhecimento #febracis
Read more
AMPLIANDO EL TEMA... .  DIPLOMADO: Un diplomado no es un rango académico o curso de especialización ...
Media Removed
AMPLIANDO EL TEMA... .  DIPLOMADO: Un diplomado no es un rango académico o curso de especialización superior, es un título académico de especialistas en campos determinados de la profesión, también conocido como máster o magister.  Es un grado académico de post grado y para su titulación ... AMPLIANDO EL TEMA... . 
DIPLOMADO: Un diplomado no es un rango académico o curso de especialización superior, es un título académico de especialistas en campos determinados de la profesión, también conocido como máster o magister. 
Es un grado académico de post grado y para su titulación se exige la presentación de un trabajo final o tesis. avalados por autoridades o instituciones conocidas públicas o privadas.

#maquillajeprofesional #curso #terminos #educacion #aprende #diplomado #workshop #seminarios #carrera #actividad #extracatedra #maquillaje #venezuela #caracas #maquillajeprofesionalvenezuela #jonathanvigal #automaquillaje #makeupccs
. ¿Quieres saber la diferencia y la definición de los términos educativos usados en nuestro gremio? sigue la cuenta, haz repost y comparte!

En otro orden de ideas, hay quienes me confunden los términos ofrecen un diplomado y no le exigen la presentación de un trabajo final al participante, un participante que no presenta su tesis o trabajo final no puede titularse. Ya que la presentación de esta exigencia es la fiel demostración de su talento y creatividad, la cual se expone ante un grupo de gente diversa, le otorga una experiencia que le sumará en el trayecto de su carrera profesional mucha seguridad para desempeñarse.
Read more
A tarde pede um lanche leve. A pedida é o sanduíche de cogumelos com aceto balsâmico reduzido!  Anota ...
Media Removed
A tarde pede um lanche leve. A pedida é o sanduíche de cogumelos com aceto balsâmico reduzido!  Anota a receita! .... 1 pão francês 200g de cogumelos shiitake 2 fatias de Jersey Queijo Minas Frescal Vitalatte 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de vinagre balsâmico Sal e pimenta ... A tarde pede um lanche leve. A pedida é o sanduíche de cogumelos com aceto balsâmico reduzido! 
Anota a receita! .... 1 pão francês
200g de cogumelos shiitake
2 fatias de Jersey Queijo Minas Frescal Vitalatte
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de vinagre balsâmico
Sal e pimenta a gosto
....
Em uma panela, coloque o azeite e os cogumelos. Quando reduzir um pouco, adicione o vinagre balsâmico, o sal e a pimenta. Misture e espere reduzir. Monte o sanduíche com o queijo minas frescal e os cogumelos. Sirva imediatamente.

______________________________________
#Vitalatte #Sanduiche #QueijoMinas #Jersey
Read more
A linda @fernandasierrafitness realizando hoje na clínica Drenagem Linfática Manual , que é um ...
Media Removed
A linda @fernandasierrafitness realizando hoje na clínica Drenagem Linfática Manual , que é um tipo de massagem corporal feita com as mãos que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, facilitando o tratamento da celulite, inchaço ou linfedema, além de poder ser utilizada ... A linda @fernandasierrafitness realizando hoje na clínica Drenagem Linfática Manual , que é um tipo de massagem corporal feita com as mãos que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, facilitando o tratamento da celulite, inchaço ou linfedema, além de poder ser utilizada no pós-operatório de cirurgia plástica; e o Peeling de Diamante, que é um tratamento estético que faz uma esfoliação profunda da pele, retirando as células mortas da camada mais superficial, sendo muito eficiente para retirar as manchas e combater as rugas porque estimula a produção de colágeno e elastina, que são fundamentais para manter a pele firme e uniforme.
Diferente do peeling químico , o peeling de diamante não dói e logo depois do procedimento é possível voltar imediatamente ao trabalho e as suas atividades sociais. Seus diversos benefícios: - remover manchas presentes na camada mais superficial da pele
- tratar cicatrizes de acne
- suavizar e remover rugas
- desobstruir os poros
- tratar estrias
- diminuir a oleosidade da pele
Venha conhecer a parte estética da clínica 💪🙂
#estetica #esteticafacial #esteticacorporal #peeling #peelingdediamante #peelingquimico #peelingdecristal #drenagem #drenagemlinfatica #drenagemlinfaticamanual #saudeebeleza #saudeebemestar #saúde #qualidadedevida #vidasaudavel
Read more
 #Repost @marcelofacini with @repostapp ・・・ Bolo de café com gengibre coberto com creme de café ...
Media Removed
#Repost @marcelofacini with @repostapp ・・・ Bolo de café com gengibre coberto com creme de café ️. . Não se prende a receitas, entenda como funciona os ingredientes. . . Bolo de café ️ e gengibre. . Ingredientes: 1/3 de xícara de chá de óleo de coco (ou outro óleo vegetal) 1 de xícara ... #Repost @marcelofacini with @repostapp
・・・
Bolo de café com gengibre coberto com creme de café ☕️. .
Não se prende a receitas, entenda como funciona os ingredientes.😉
.
.
Bolo de café ☕️ e gengibre.
.
Ingredientes:
1/3 de xícara de chá de óleo de coco (ou outro óleo vegetal)
1 de xícara de chá de farinha de arroz branco
1/3 de xícara de chá de polvilho doce
1 ½ xícara de chá de açúcar demerara pulverizado (basta bater no liquidificador)
1 xícara de chá de leite vegetal
1 1/2 xícara de chá de café quente passado
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 colher rasa de chá de goma xantana (ou CMC)
1 colher de sopa de fermento de bolo (químico)*
1 colher de sopa de vinagre de maçã
1 pitada de sal marinho
.
Modo de Preparo:
1. Misture todos os ingredientes líquidos. Acrescente os ingredientes secos.
2. Ponha a mistura em uma forma PEQUENA (usei uma de 15 cm) ou de cupcakes (bolo veganos ficam moles e não dão certo em formas grandes tradicionais) untada com furo no meio com óleo de coco e farinha de arroz e coloque no forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos ou até estar totalmente assado (faça o teste do palito).
3. Retire do forno e espere esfriar para desenformar.
.
*receita de fermento : 50g de cremor de tártaro; 25g de bicarbonato de sódio: 25g de fécula de batata (ou amido de milho). Misture tudo, guarde em um vidro. Use na mesma proporção que usa o fermento químico (o de bolo chama-se químico).
.
O creme de café a receita está aqui: #cremecafemf
.
.
#opadeiroglutenfree #glutenfree #dairyfree #semgluten #marcelofacini # #vegan #vegano
Read more
Com formato anatômico, o Mini Walk deixa os pezinhos protegidos e cheios de estilo. <span class="emoji emoji2665"></span> #klin2019 ...
Media Removed
Com formato anatômico, o Mini Walk deixa os pezinhos protegidos e cheios de estilo. #klin2019 #klinaltoverão #seumelhoramigo #calçadosklin Com formato anatômico, o Mini Walk deixa os pezinhos protegidos e cheios de estilo. ♥ #klin2019 #klinaltoverão #seumelhoramigo #calçadosklin
Bom dia pessoal, Esse menino lindo, sendo pesado na balança da Pedra Vet é o pequeno Monguinho.. ...
Media Removed
Bom dia pessoal, Esse menino lindo, sendo pesado na balança da Pedra Vet é o pequeno Monguinho.. Monguinho é o filhote mais fraquinho da ninhada da Fabrica de salgados, um bebê especail porque sua cabecinha tem um afundamento leve do lado direito. Monguinho não estava nada bem ontem ... Bom dia pessoal,

Esse menino lindo, sendo pesado na balança da Pedra Vet é o pequeno Monguinho.. Monguinho é o filhote mais fraquinho da ninhada da Fabrica de salgados, um bebê especail porque sua cabecinha tem um afundamento leve do lado direito.

Monguinho não estava nada bem ontem e o levamos para a Pedra Vet onde foi atendido pela Dra Tatiane.

Está realmente muito fraquinho e anêmico... O ideal seria uma internação, mas ele ainda é apenas um bebê.
Separamos Monguinho dos irmãos que não estavam deixando ele se alimentar e entramos com a alimentação e medicamentos prescritos pela Dra Tatiane.

Medo de perder esse bebê tão lindo e frágil, mas vamos lutar por ele com todo nosso amor.

Ajudem-nos!

Colabore com o G.A.R.R.A.

As contas disponíveis para depósito são:

Banco Itaú 341
Agência: 0598
Conta Corrente: 47041-7
Renata da Silva Prieto
CPF: 021.451.097-22

Banco Bradesco
Agência: 543
Conta corrente: 554041-0
Daniela Buono Calainho

Banco do Brasil
Agência: 2795-2
Conta Corrente: 87172-9
Renata da Silva Prieto

APOIA.SE: https://apoia.se/garra

PICPAY - @GARRA

Paypal ou MOIP - [email protected]

PagSeguro: https://pag.ae/bmg91ST

Para fazer uma doação através da nossa Vakinha, acesse o link:
www.vakinha.com.br/lardosgarrinhos

Informações pelo e-mail: [email protected]

#garranimal #garraanimal #garra #euacreditoemanjos #amigosdogarra #amigoscomgarra #ajudeogarra #Monguinho #MonguinhoGarrinho
Read more
Lamborghini Miura P400S 1969 _____ A Miura teve 764 unidades produzidas de 1966 a 1973 em Sant'Agata ...
Media Removed
Lamborghini Miura P400S 1969 _____ A Miura teve 764 unidades produzidas de 1966 a 1973 em Sant'Agata Bolognese em 3 versões de série e algumas versões especiais. A primeira das versões em série foi a P400, que teve 275 unidades produzidas entre 1966 e 1968 e possuía 345 hp. O nome P400 era ... Lamborghini Miura P400S 1969
_____
A Miura teve 764 unidades produzidas de 1966 a 1973 em Sant'Agata Bolognese em 3 versões de série e algumas versões especiais. A primeira das versões em série foi a P400, que teve 275 unidades produzidas entre 1966 e 1968 e possuía 345 hp. O nome P400 era uma alusão ao motor traseiro de 4 litros, ou "Posteriore 4 litri" em italiano.

A segunda versão de série teve 388 unidades produzidas de 1968 a 1971 e era chamada P400S. Ela tinha 365hp, 20 hp a mais que a P400, graças aos dutos de admissão 2 mm mais largos e diferentes comandos de válvulas - lembrando que o V12 possuía duplo comando de válvulas em cada bancada de cilindros.

Apreciem a ficha técnica para tentar entender o nível de performance da Miura na época e aproveitem para imaginar como seria guiar um touro selvagem desse pelas belas estradas do norte da Itália, embalado pelo rugido do V12 posicionado a alguns centímetros de seus ouvidos. Some a isso ainda a leve carroceria de ótimo coeficiente aerodinâmico, o câmbio manual de 5 marchas do tradicional tipo grelha, a suspensão independente nos 4 cantos e os 365 hp a 7700 rpm e está formada uma das melhores experiências de direção que um automóvel pode proporcionar...
_____
🔧 Motor: central | V12 | 3929 cm³ | duplo comando de válvulas em cada bancada | 24 válvulas | 4 carburadores de corpo triplo Weber 40 IDL 3C
📈 Potência: 365 hp a 7700 rpm
📉 Torque: 38.7 kgfm a 5500 rpm
🔨 Taxa de compressão: 10.4:1
💪 Câmbio: manual de 5 marchas | tração traseira
💨 0 a 100 km/h (aprox.): 5.5 s
🚦 0 a 400 m. (aprox.): 13.1 s a 180 km/h
🏁 Velocidade máxima (aprox.): 280 km/h
📏 Carroceria (mm): Comprimento -> 4390 | Largura -> 1780 | Entre-eixos -> 2500 | Altura -> 1100
🔩 Peso (aprox.): 1300 kg | 44% dianteira / 56% traseira
↕ Suspensão: independente nos 4 cantos, do tipo duplo A com molas helicoidais, amortecedores telescópios e barras estabilizadoras
📊 Freios: discos ventilados nos 4 cantos | dianteiros -> 300 mm de diâmetro | traseiros -> 307 mm de diâmetro
🚗 Pneus: GR70 VR 15 Pirelli Cinturato
_____
#lamborghini #miura #p400s #v12 #bertone #bobwallace #bull #monalisawithavtwelve #vabr
Read more
- La falta de sueño tiene un impacto negativo en la salud. - En un plano físico, no dormir bien implica ...
Media Removed
- La falta de sueño tiene un impacto negativo en la salud. - En un plano físico, no dormir bien implica un mayor riesgo ante enfermedades graves, y también afecta a la función psicomotora, causando un bajo rendimiento académico o laboral, entre otras cons - La falta de sueño tiene un impacto negativo en la salud. - En un plano físico, no dormir bien implica un mayor riesgo ante enfermedades graves, y también afecta a la función psicomotora, causando un bajo rendimiento académico o laboral, entre otras cons
Já ouviu falar/fez exercícios de mobilidade articular (EMO) ou aquecimento específico (AE) antes ...
Media Removed
Já ouviu falar/fez exercícios de mobilidade articular (EMO) ou aquecimento específico (AE) antes do seu treino? . Um estudo recente verificou os efeitos imediatos do AE e EMO no desempenho de repetições máximas e volume de treinamento. E foi verificado que os EMO´s foram mais eficazes ... Já ouviu falar/fez exercícios de mobilidade articular (EMO) ou aquecimento específico (AE) antes do seu treino?
.
Um estudo recente verificou os efeitos imediatos do AE e EMO no desempenho de repetições máximas e volume de treinamento.
E foi verificado que os EMO´s foram mais eficazes do AE no desempenho em exercícios para membros inferiores.
Quando pensamos em Exercícios de Mobilidade Articular há uma gama de possibilidades utilizando maior enfase sob uma articulação ou o complexo articular envolvido como por exemplo os membros superiores de modo dinâmico.
❌O alongamento já caiu por terra, já que o mesmo não se mostra eficaz na prevenção de lesões, além do mesmo até favorecer a perca da qualidade da ativação muscular envolvida.
.
🔰Os EMO´s são excelentes como métodos auxiliares nas correções de disfunções/alterações de movimento. Por exemplo, indivíduos que não conseguem executar um agachamento completo sem que haja desequilíbrio ou perca da qualidade do movimento, pode ser beneficiado com melhora de mobilidade de tornozelo, quadril, pelve e outros segmentos vizinhos que estão envolvidos durante a execução.
🧠Como e quais exercícios de mobilidade articular deverão ser eleitos como prioridades para beneficiar seu treino serão determinados após uma avaliação criteriosa. Mas você pode buscar realizar EMO´s de base de modo generalista que terá bons resultados.
Qualquer dúvida deixe seu comentário. 📚Referência: ConScientiae Saúde, 2017;16(1):50-57.
#OsteopatiaDouglasLeao #osteopatia #saude #fisio #Arapiraca #healthy #good #alagoas #world #tratamentodador #dor #sport #science #fisioterapiaporamor #pbe #mapadador
Read more
Hola buen día criaturitas del señor. Yo sé que no soy un gran ser humano, nii mucho menos un ser perfecto... ...
Media Removed
Hola buen día criaturitas del señor. Yo sé que no soy un gran ser humano, nii mucho menos un ser perfecto... pero la lucha se le viene haciendo, yo no vengo a robarte mucho menos a engañarte, mi único objetivo es desearte un excelente y maravilloso inicio de semana cargado de energía y actitud ... Hola buen día criaturitas del señor.

Yo sé que no soy un gran ser humano, nii mucho menos un ser perfecto... pero la lucha se le viene haciendo, yo no vengo a robarte mucho menos a engañarte, mi único objetivo es desearte un excelente y maravilloso inicio de semana cargado de energía y actitud positiva, lleno de salud, bienestar y Amor.

Recuerda:

Jamás valores a una persona por su profesión, su manera de vestir, su concepto de moda, ni su estatus social o económico, o por sus posibilidades financieras ni sus pertenencias.

Valorala por como piensa, por sus convicciones y sus valores, por cuánto limpio es su corazón, por su trato hacia los demás, su humildad como persona y como alimenta su espíritu y su intelecto.

Lo que realmente vale es lo que no se ve.

#teambeautyculiacán
#RuDoZBeauty
#lasdomínguez
#somosRuDoZ
#amoloquehago
#yoelijo
#serfeliz
Read more
Leiam! Revejam seus conceitos! Aprendam a emagrecer felizes! sigam @jejumintermitente e @drafernandasilvapaleo ...
Media Removed
Leiam! Revejam seus conceitos! Aprendam a emagrecer felizes! sigam @jejumintermitente e @drafernandasilvapaleo Duas fontes ótimas de conhecimento.... Regrann from @jejumintermitente - 🤭Se você faz uma dieta que te faz sentir fome, você pensará em comida quase todo seu dia! 🤔Já ... Leiam! Revejam seus conceitos! Aprendam a emagrecer felizes! sigam @jejumintermitente e @drafernandasilvapaleo
Duas fontes ótimas de conhecimento.... 👏👏👏👏👏👏 Regrann from @jejumintermitente - 🤭Se você faz uma dieta que te faz sentir fome, você pensará em comida quase todo seu dia!
🤔Já pensaram em quantas horas do dia vcs gastam pensando em comida? Que tal comer comida boa quando tiver fome e esquecer dela durante todo o resto do dia?
😎A melhor dieta é aquela que reprograma sua fome, pois controla os hormônios que te fazem querer comer!
🥩Comer comida rica em boas gorduras irá controlar sua vontade de comer, pois é ilusão achar que em dietas restritas você conseguirá driblar a fome por muito tempo... Quantas vezes você já tentou?...
Ah sim, você não é fraco, só está tentando da maneira errada!
🤔Achar que você deve comer 1.200 calorias por dia e assim será magro, é um conceito limitado e ultrapassado.
🍰Os alimentos que mais rapidamente elevam a glicose (e a insulina) são os que têm "alto índice glicêmico": o açúcar(doces), os alimentos preparados com farinha de trigo (pão, biscoitos, massas), cereais, carboidratos líquidos (refrigerante comum, sucos de fruta, cerveja) e amidos (batata, arroz, milho, aveia). Então, secretar mais insulina provocará o armazenamento de gordura.
😰Pessoas com a insulina constantemente elevada, não têm como usar a sua gordura como energia. Assim, quando a glicose do sangue se esgota, surge o desejo intenso de consumir mais calorias, e preferencialmente carboidratos. 🔄É um ciclo vicioso perfeito:
OS ALIMENTOS QUE NOS ENGORDAM,PROVOCAM O DESEJO DE CONSUMIR MAIS ALIMENTOS QUE NOS ENGORDAM.
🍞São os carboidratos que determinam a secreção de insulina, então se você quer se manter magro, deve restringir o consumo dos carboidratos e assim manter baixa a secreção de insulina.
🍔Se manter obeso, poderá ainda deixá-lo doente - diabético, hipertenso...
😎Em nossa alimentação não emagrecemos porque cortamos calorias, emagrecemos porque cortamos os alimentos que fazem engordar.
Bom sábado 👸🏼❤️🙏🏻
#Repost from @drafernandasilvapaleo with @regram.app

Imagem : @jejumintermitente
Read more
Loading...
Load More
Loading...