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Salade du soir <span class="emoji emoji1f60a"></span> #diet #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #weightloss #weightlossmotivation ...
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Salade du soir #diet #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #weightloss #weightlossmotivation #weightwatchersfrance #cellublue #topbodychallenge #fitness #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #healthy #healthyfood #instafit #eatclean #musculation #sport #motivated ... Salade du soir 😊

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Oyé oyé~ Je suis fière de moi ce soir héhé De base j'hésitais à aller faire mon footing parce que ...
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Oyé oyé~ Je suis fière de moi ce soir héhé De base j'hésitais à aller faire mon footing parce que cette semaine et la semaine prochaine j'ai énormément d'examen et je sais comment je vais trouver le temps de tout bien réviser, et au final je me suis motivée et je regrette pas parce que j'ai couru ... Oyé oyé~
Je suis fière de moi ce soir héhé
De base j'hésitais à aller faire mon footing parce que cette semaine et la semaine prochaine j'ai énormément d'examen et je sais comment je vais trouver le temps de tout bien réviser, et au final je me suis motivée et je regrette pas parce que j'ai couru 52min sans m'arrêter et pour une 2ème fois je suis plutôt fière héhé
Maintenant je vais manger un peu, je pense que je vais me faire une soupe et j'essaierai de faire ma séance blogilates en entier sauf si j'ai les jambes trop en compote

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Bon week-end à toutes et à tous <span class="emoji emoji2744"></span>️🌨! Même avec le froid on reste concentré sur des objectifs 🌬<span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♂️<span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️! ...
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Bon week-end à toutes et à tous ️🌨! Même avec le froid on reste concentré sur des objectifs 🌬‍♂️‍♀️! ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir ... Bon week-end à toutes et à tous ❄️🌨! Même avec le froid on reste concentré sur des objectifs 🌬🏃‍♂️🏃‍♀️! ➡️www.vidaldietnutrition.com ➡️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #trailrunning #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #running #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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Un rangement de réfrigérateur signé @hellonutritarian qui donne envie rien qu’en ouvrant la porte ...
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Un rangement de réfrigérateur signé @hellonutritarian qui donne envie rien qu’en ouvrant la porte 🍽🥒! ️ www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit ... Un rangement de réfrigérateur signé @hellonutritarian qui donne envie rien qu’en ouvrant la porte 😋🍽🥒🍆! ➡️ www.vidaldietnutrition.com
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[RECETTE HEALTHY] C’est encore la chandeleur chez @detox_vdn . Voici notre recette vidéo des « crêpes 🥞 protéinées au chocolat ». Des crêpes savoureuses à déguster sans complexe! Tague en commentaire un(e) ami(e) fan de crêpes! ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam ... [RECETTE HEALTHY👌] C’est encore la chandeleur chez @detox_vdn . Voici notre recette vidéo des « crêpes 🥞 protéinées au chocolat ». Des crêpes savoureuses à déguster sans complexe! 😋😍
✅Tague en commentaire un(e) ami(e) fan de crêpes!
➡️www.vidaldietnutrition.com ➡️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #healthyrecipes #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #protein #gym #sport #instafitness #regime #abdos #tbc #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #recette #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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Yo tout le monde, ça fait un moment que je n'ai rien posté je sais, mais c'est aussi parce que je n'avais ...
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Yo tout le monde, ça fait un moment que je n'ai rien posté je sais, mais c'est aussi parce que je n'avais pas grand chose à dire ;) Je me suis fait opérer il y a un peu plu d'une semaine maintenant et j'ai encore 3 semaines de "convalescence/récupération" avant de pouvoir envisager reprendre le ... Yo tout le monde, ça fait un moment que je n'ai rien posté je sais, mais c'est aussi parce que je n'avais pas grand chose à dire ;) Je me suis fait opérer il y a un peu plu d'une semaine maintenant et j'ai encore 3 semaines de "convalescence/récupération" avant de pouvoir envisager reprendre le sport.... Autant vous dire que voir des #PR , des #kettlebells, des #WOD ou des #runs sur #IG est assez compliqué, comme on dit je ronge mon frein et c'est compliqué !
J'ai choisi cette photo de #zlatan #ibrahimovic pour une raison simple; il fait partie des sportifs qui m'inspire, on peut aimer ou non, l'homme et le joueur mais force est de constater qu'a 34 ans il continue à se remettre en question et à ne rien lâcher et c'est aussi mon état d'esprit du moment, la diète est complexe, j'ai repris le boulot et je n'ai pas de vrai moyen d'extérioriser mon énervement donc j'essaie de #positiver . #FitFrench #FitnessFrance #Workout #Musculation #Training #TrainHard #Regime #Diet #NoPainNoGain #getfit #eatclean #pertedepoids #fitfam #eathealthy #healthy #healthylifestyle #healthylife #nutrition #healthylifelille #healthyfood #sportaddict
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Yo ! Ca fait un bail que je n’ai pas posté donc du coup petit update : —> J’ai participé à l’épreuve bretonne ...
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Yo ! Ca fait un bail que je n’ai pas posté donc du coup petit update : —> J’ai participé à l’épreuve bretonne et à une épreuve parisienne du French City Golf, lors du 1er week-end de Septembre, et j’y fais près de 40km à pied, Je ferais un post plus détaillé sur le street golf bientôt :) 🏌🏌🏌 —> Du coup ... Yo ! Ca fait un bail que je n’ai pas posté donc du coup petit update : —> J’ai participé à l’épreuve bretonne et à une épreuve parisienne du French City Golf, lors du 1er week-end de Septembre, et j’y fais près de 40km à pied, Je ferais un post plus détaillé sur le street golf bientôt :) 🏌🏌🏌 —> Du coup hier j’ai fait mon retour chez Basic-Fit avec une session assez courte (30min) mais intense avec comme d’habitude un travail global du corps et un final en poids libres comme ça devient une habitude ! 🏋🏋🏋 —> Et ce soir c’est panel avec les collègues histoire de rajouter un peu de ludique à al semaine classique de sport ! 🎾🎾🎾 #FitFrench #FitnessFrance #Workout #Musculation #Training #TrainHard #Regime #Diet #NoPainNoGain #getfit #golf #streetgolf #lille #healthylifelille #healthyfood #fitfamily #reequilibragealimentaire #fitnessaddict #fitnesslifestyle #eatclean #pertedepoids #fitfam #bodygoals #eathealthy #healthy #healthylifestyle #healthylife #mangersain #fitnessdiet #nutrition
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 #transformation #nopainnogain #muscu #musculation #gainzz #fitness #sport #fitfam #fitaddict ...
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#transformation #nopainnogain #muscu #musculation #gainzz #fitness #sport #fitfam #fitaddict #teamsportive #regime #fit #instamood #nophotoshop #nofilter #fitboy #fitbody #eatclean #hardwork #workout #myprotein #superphysique #bodybuilder #myproteinfr #beforeandafter ... #transformation #nopainnogain #muscu
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Hello salade du dimanche ! ! Et beurre de cacahuètes maison fait hier soir <span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span> #pertedepoids #perdredupoids ...
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Hello salade du dimanche ! ! Et beurre de cacahuètes maison fait hier soir #pertedepoids #perdredupoids #eatclean #healthy #poids #nutrition #reequilibragealimentaire #mangersain #mangerbouger #maigrir #amaigrissement #fitness #objectifcorpsdereve #objectif45kilosenmoins ... Hello salade du dimanche ! ! Et beurre de cacahuètes maison fait hier soir 😋😋😋
#pertedepoids #perdredupoids #eatclean #healthy #poids #nutrition #reequilibragealimentaire #mangersain #mangerbouger #maigrir #amaigrissement #fitness #objectifcorpsdereve #objectif45kilosenmoins #kilosentrop #kilosaperdre #regime #instaregimeuses #regimeuses #instafood #muscu #musculation #muscler #coursedebutant #sport
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En dessert ce soir c'est dégustation des muffins banane chocolat de la jolie @healthylau! Trop ...
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En dessert ce soir c'est dégustation des muffins banane chocolat de la jolie @healthylau! Trop trop bons. Accompagnés d'un bon thé et d'une petite bougie et c'est encore un moment détente de cette sympathique journée. La solitude a parfois du bon #zen #douceur #detente #pertedepoids ... En dessert ce soir c'est dégustation des muffins banane chocolat de la jolie @healthylau! Trop trop bons. Accompagnés d'un bon thé et d'une petite bougie et c'est encore un moment détente de cette sympathique journée. La solitude a parfois du bon 😏😏😌
#zen #douceur #detente #pertedepoids #perdredupoids #eatclean #healthy #poids #nutrition #reequilibragealimentaire #mangersain #mangerbouger #maigrir #amaigrissement #fitness #objectifcorpsdereve #objectif45kilosenmoins #kilosentrop #kilosaperdre #regime #instaregimeuses #regimeuses #instafood #muscu #musculation #muscler #coursedebutant #sport #onlacherien #onmangepropreonsentrainesale
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Hello tout le monde Regardez ce que j'ai là... la cellublue Haha je suis trop contente J'hésitais ...
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Hello tout le monde Regardez ce que j'ai là... la cellublue Haha je suis trop contente J'hésitais pendant très très longtemps à me l'acheter parce que 20€ pour... un mini truc comme ça euh... Mais bon mon plus gros complexe c'est ma cellulite... même si sur les photos ça se voit beaucoup ... Hello tout le monde
Regardez ce que j'ai là... la cellublue
Haha je suis trop contente
J'hésitais pendant très très longtemps à me l'acheter parce que 20€ pour... un mini truc comme ça euh... 😂
Mais bon mon plus gros complexe c'est ma cellulite... même si sur les photos ça se voit beaucoup moins (je partage pas avec vous celles où ça se voit carrément xD)
Donc oui j'ai énormément de cellulite, rien qu'en était debout sans rien faire j'en ai énormément et c'est vraiment vraiment laid... C'est pour ça que c'est mon plus gros complexe, surtout l'été -> pas possible de porter un short 👎
Bref JE DÉTESTE CETTE PUTAIN DE CELLULITE 😠
Donc je me suis enfin décidé à acheter la cellublue et j'espère que je pourrais de nouveau porter des shorts en été 😎

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 #latergram de mon repas de midi Des pois cassés à la sauce tomate et du riz complet :3 #fitnessaddict ...
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#latergram de mon repas de midi Des pois cassés à la sauce tomate et du riz complet :3 #fitnessaddict #fitgirl #instafit #fitness #fit #fitfam #nopainnogain #befit #bodygoal #eatclean #eathealthy #regime #topbodychallenge #workout #motivation #workhard #sport #train #training ... #latergram de mon repas de midi
Des pois cassés à la sauce tomate et du riz complet :3

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Comme @alice.giorgi , faites un pause Detox <span class="emoji emoji2615"></span>️ce matin avec la cure 14 DAY DETOX @detox_vdn ! Un bon ...
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Comme @alice.giorgi , faites un pause Detox ️ce matin avec la cure 14 DAY DETOX @detox_vdn ! Un bon gout thé pêche que l’on peut consommer froide ️ou chaude ! Bon dimanche à toutes et à tous. ️ www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur ... Comme @alice.giorgi , faites un pause Detox ☕️ce matin avec la cure 14 DAY DETOX @detox_vdn ! Un bon gout thé pêche 🍑 que l’on peut consommer froide ❄️ou chaude 🔥! Bon dimanche à toutes et à tous. ➡️ www.vidaldietnutrition.com ➡️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #tbc #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #teatox #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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 #Day2 de #blogilates done <span class="emoji emoji1f4aa"></span> Là je suis en train de cuisiner et ce soir petit footing et j'essaierai ...
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#Day2 de #blogilates done Là je suis en train de cuisiner et ce soir petit footing et j'essaierai de faire 2 ou 3 exercices pour mon popotin si j'ai le temps ;) Bonne journée les #fitgirl #instafit #fitness #fitnessaddict #fit #fitfam #nopainnogain #befit #bodygoal #eatclean #eathealthy ... #Day2 de #blogilates done 💪

Là je suis en train de cuisiner et ce soir petit footing et j'essaierai de faire 2 ou 3 exercices pour mon popotin si j'ai le temps ;) Bonne journée les #fitgirl
#instafit #fitness #fitnessaddict #fit #fitfam #nopainnogain #befit #bodygoal #eatclean #eathealthy #regime #topbodychallenge #workout #motivation #workhard #sport #train #training #teamshape #musculation #abs
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Bon dimanche à vous mes IG ! RDV sur le blog dans 20min pour voir la recette de ces tartelettes :) #fit ...
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Bon dimanche à vous mes IG ! RDV sur le blog dans 20min pour voir la recette de ces tartelettes :) #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation #eatclean #squat #eat #bodychallenge #symmerbody #reequilibragealimentaire #workout ... Bon dimanche à vous mes IG ! RDV sur le blog dans 20min pour voir la recette de ces tartelettes :)
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Un smoothie bien onctueux pour faire le plein de vitamines !! :) Quel sont vos smoothies préfèrés ...
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Un smoothie bien onctueux pour faire le plein de vitamines !! :) Quel sont vos smoothies préfèrés ?? Pour ma part TOUT du moment qu'il y a des fruits rouges ;) #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation #eatclean #squat #eat #bodychallenge ... Un smoothie bien onctueux pour faire le plein de vitamines !! :)
Quel sont vos smoothies préfèrés ?? Pour ma part TOUT du moment qu'il y a des fruits rouges ;)
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Bon dimanche à tous !! À Bordeaux un super soleil (avec une peu de vent mais bon).. Alors on sort les ...
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Bon dimanche à tous !! À Bordeaux un super soleil (avec une peu de vent mais bon).. Alors on sort les recettes qui collent bien au temps :) Et vous ? Quoi de beau ? #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation #eatclean #squat #eat ... Bon dimanche à tous !! À Bordeaux un super soleil (avec une peu de vent mais bon).. Alors on sort les recettes qui collent bien au temps :)
Et vous ? Quoi de beau ?
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Inspiration du moment. Vivement les beaux jours et les couleurs pastels ! :) Le soleil joue encore ...
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Inspiration du moment. Vivement les beaux jours et les couleurs pastels ! :) Le soleil joue encore à cache cache... #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation #eatclean #squat #eat #bodychallenge #symmerbody #reequilibragealimentaire ... Inspiration du moment. Vivement les beaux jours et les couleurs pastels ! :)
Le soleil joue encore à cache cache... #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation #eatclean #squat #eat #bodychallenge #symmerbody #reequilibragealimentaire #workout #regimeuses #healthy #breakfast #regime #sport
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MIAM !!!! :) j'adore les smoothies pas vous ? Faire le plein de vitamines et se faire plaisir ! Des ...
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MIAM !!!! :) j'adore les smoothies pas vous ? Faire le plein de vitamines et se faire plaisir ! Des recettes et des vidéos smoothies arriveront lorsque la chaleur sera bien installée ;) #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation ... MIAM !!!! :) j'adore les smoothies pas vous ? Faire le plein de vitamines et se faire plaisir !
Des recettes et des vidéos smoothies arriveront lorsque la chaleur sera bien installée ;)
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Bon lundi à tous mes IG !!! Courge pour ce début de semaine et n'oubliez pas de vous bouger et de manger ...
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Bon lundi à tous mes IG !!! Courge pour ce début de semaine et n'oubliez pas de vous bouger et de manger équilibré ! :) #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation #eatclean #squat #eat #bodychallenge #symmerbody #reequilibragealimentaire ... Bon lundi à tous mes IG !!! Courge pour ce début de semaine et n'oubliez pas de vous bouger et de manger équilibré ! :)
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Une vidéo fitness sera en ligne en fin de journée !!! J'espère que vous serez nombreux et nombreuses ...
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Une vidéo fitness sera en ligne en fin de journée !!! J'espère que vous serez nombreux et nombreuses à nous suivre sur Youtube: coach Forme&Minceur Et aussi Youtube: Dieteticienne Forme&Minceur Bisous Bisous !! #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration ... Une vidéo fitness sera en ligne en fin de journée !!! J'espère que vous serez nombreux et nombreuses à nous suivre sur
Youtube: coach Forme&Minceur
Et aussi Youtube: Dieteticienne Forme&Minceur
Bisous Bisous !!
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Passez un bon weekend avec ce soleil mes IG !! :) moi ce sera montage vidéo et cuisine !! Venez sur ...
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Passez un bon weekend avec ce soleil mes IG !! :) moi ce sera montage vidéo et cuisine !! Venez sur mon blog et ma chaîne Youtube, il y aura du nouveau ce Weekend ! <3 #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation #eatclean #squat #eat ... Passez un bon weekend avec ce soleil mes IG !! :) moi ce sera montage vidéo et cuisine !!
Venez sur mon blog et ma chaîne Youtube, il y aura du nouveau ce Weekend ! <3
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Ce soir ce sera lecture ! Par curiosité et pour tester de nouvelles choses :) On se retrouve demain ...
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Ce soir ce sera lecture ! Par curiosité et pour tester de nouvelles choses :) On se retrouve demain pour nos photos repas et des exercices fitness (bientôt un projet verra le jour je vous en parle au plus vite). Pour partager nos repas et autres #dietformeminceur ! J'ai hâte de voir vos photos ... Ce soir ce sera lecture ! Par curiosité et pour tester de nouvelles choses :)
On se retrouve demain pour nos photos repas et des exercices fitness (bientôt un projet verra le jour je vous en parle au plus vite).
Pour partager nos repas et autres #dietformeminceur ! J'ai hâte de voir vos photos ! Bisous mes IG !
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Et vous votre marché il ressemble à quoi 🤗<span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f34c"></span>🥝<span class="emoji emoji1f349"></span><span class="emoji emoji1f34a"></span>? <span class="emoji emoji27a1"></span>️www.vidaldietnutrition.com <span class="emoji emoji27a1"></span>️ #fit #fitfam ...
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Et vous votre marché il ressemble à quoi 🤗🥝? ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #bali ... Et vous votre marché il ressemble à quoi 🤗😋🍌🥝🍉🍊? ➡️www.vidaldietnutrition.com
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Et vous, vous le prenez où votre Petit déjeuner ce matin <span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span>? Bonne journée à toutes et à tous. <span class="emoji emoji27a1"></span>️www.vidaldietnutrition.com <span class="emoji emoji27a1"></span>️ ...
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Et vous, vous le prenez où votre Petit déjeuner ce matin ? Bonne journée à toutes et à tous. ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #petitdejeuner #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym ... Et vous, vous le prenez où votre Petit déjeuner ce matin ☀️👌😋? Bonne journée à toutes et à tous. ➡️www.vidaldietnutrition.com
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Pourquoi pas faire ce mille feuille légumes pour ce soir ? RDV sur mon blog: vous-faire-plaisir.blogspot.fr Bonne ...
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Pourquoi pas faire ce mille feuille légumes pour ce soir ? RDV sur mon blog: vous-faire-plaisir.blogspot.fr Bonne fin de journée mes IG ! #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation #eatclean #squat #eat #bodychallenge #symmerbody ... Pourquoi pas faire ce mille feuille légumes pour ce soir ? RDV sur mon blog: vous-faire-plaisir.blogspot.fr
Bonne fin de journée mes IG !
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[RUGBY PRO D2 <span class="emoji emoji1f3c8"></span>] Ça prépare déja la saison prochain en @prod2_actu du coté de @usonneversrugby 🥕<span class="emoji emoji1f351"></span>🥝🥒🏋🏻‍♂️🏉! ...
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[RUGBY PRO D2 ] Ça prépare déja la saison prochain en @prod2_actu du coté de @usonneversrugby 🥕🥝🥒🏋🏻‍♂️🏉! @fred_quercy_p.q a choisi @vidal_diet_nutrition ️! ️www.vidaldietnutrition.com ️ fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire ... [RUGBY PRO D2 🏈] Ça prépare déja la saison prochain en @prod2_actu du coté de @usonneversrugby 🥕🍑🥝🥒🏋🏻‍♂️🏉! @fred_quercy_p.q a choisi @vidal_diet_nutrition 😊👌✔️!
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[WEEK-END SPORTIF 🚴🏻‍♂️] Sortie vélo au soleil <span class="emoji emoji2600"></span>️ pour @arnaudglnr qui apprécie le temps clément ...
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[WEEK-END SPORTIF 🚴🏻‍♂️] Sortie vélo au soleil ️ pour @arnaudglnr qui apprécie le temps clément du @suddefranceny ! Toujours accompagné des gourdes @detox_vdn 🤘🏻🏻! Bon week-end à toutes et à tous! ️ www.vidalietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique ... [WEEK-END SPORTIF 🚴🏻‍♂️] Sortie vélo au soleil ☀️ pour @arnaudglnr qui apprécie le temps clément du @suddefranceny 😜😉! Toujours accompagné des gourdes @detox_vdn 👌🤘🏻💪🏻! Bon week-end à toutes et à tous!
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[MEN’S PHYSIQUE<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻] Félicitations à @lucas.sando qui termine 1er au Championnat de <span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span> France AFBBN ...
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[MEN’S PHYSIQUE🏻] Félicitations à @lucas.sando qui termine 1er au Championnat de France AFBBN catégorie Men's Physique Junior! Le bon cocktail? ️ Un mental d’acier, un entrainement intense et le suivi diététique @vidal_diet_nutrition ! www.vidaldietnutrition.com 🌐 #fit ... [MEN’S PHYSIQUE💪🏻] Félicitations à @lucas.sando qui termine 1er au Championnat de 🇫🇷 France AFBBN catégorie Men's Physique Junior! Le bon cocktail? ➡️ Un mental d’acier, un entrainement intense et le suivi diététique @vidal_diet_nutrition ! ✅www.vidaldietnutrition.com
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[CRYOLIPOLYSE<span class="emoji emoji2744"></span>️] Début des consultations de Cryolipolyse aujourd’hui <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻🤗 chez @vidal_diet_nutrition ...
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[CRYOLIPOLYSE️] Début des consultations de Cryolipolyse aujourd’hui 🏻🤗 chez @vidal_diet_nutrition Béziers. N’hésitez pas à réserver vos créneaux il y a déjà beaucoup de demandes ️0689205302 www.vidaldietnutrition.com ️Cette semaine, le centre Vidal Diet Nutrition ... [CRYOLIPOLYSE❄️] Début des consultations de Cryolipolyse aujourd’hui 💪🏻🤗 chez @vidal_diet_nutrition Béziers. N’hésitez pas à réserver vos créneaux il y a déjà beaucoup de demandes ☀️☎️0689205302
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⚠️Cette semaine, le centre Vidal Diet Nutrition est ouvert seulement LUNDI, MERCREDI et VENDREDI 😉
Je vous attends en forme.
Matthias
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[DIMANCHE SPORTIF<span class="emoji emoji1f3c4"></span>‍♀️] Petite session Surf <span class="emoji emoji1f3c4"></span>‍♂️ en ce dimanche ensoleillé <span class="emoji emoji2600"></span>️ pour @peyoregnier ...
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[DIMANCHE SPORTIF‍♀️] Petite session Surf ‍♂️ en ce dimanche ensoleillé ️ pour @peyoregnier qui nous envoie cette photo depuis le Pays Basque 🤘🏻🤗! Et vous, vous avez prévu quoi aujourd’hui? ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #surfgirl ... [DIMANCHE SPORTIF🏄‍♀️] Petite session Surf 🏄‍♂️ en ce dimanche ensoleillé ☀️ pour @peyoregnier qui nous envoie cette photo depuis le Pays Basque 🤘🏻🤗! Et vous, vous avez prévu quoi aujourd’hui?
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[PARTENARIAT🏋🏻‍♂️] @vidal_diet_nutrition fournit la nutrition aux membres de @crossfitbeziers ...
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[PARTENARIAT🏋🏻‍♂️] @vidal_diet_nutrition fournit la nutrition aux membres de @crossfitbeziers qui participent au @brutalbeastsofcf384 ce week-end! Bonne chance à toutes et à tous 🏋🏻‍♂️🏻! ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur ... [PARTENARIAT🏋🏻‍♂️] @vidal_diet_nutrition fournit la nutrition aux membres de @crossfitbeziers qui participent au @brutalbeastsofcf384 ce week-end! Bonne chance à toutes et à tous 🏋🏻‍♂️💪🏻! ➡️www.vidaldietnutrition.com
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[RECETTE VIDEO ] Cette semaine profitez d’une recette pour votre petit-déjeuner que vous pourrez tester dès demain matin : « La galette Weetabix » 🥞🤗 ️ N’hésitez pas à partager la recette ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #recette ... [RECETTE VIDEO 🎬] Cette semaine profitez d’une recette pour votre petit-déjeuner que vous pourrez tester dès demain matin : « La galette Weetabix » 🥞🤗 ➡️ N’hésitez pas à partager la recette 😉
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[<span class="emoji emoji2744"></span>️NOUVEAUTÉ - CRYOLIPOLYSE<span class="emoji emoji2744"></span>️] Vous êtes nombreuses et nombreux à me demander comment cibler ...
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[️NOUVEAUTÉ - CRYOLIPOLYSE️] Vous êtes nombreuses et nombreux à me demander comment cibler la perte de graisses 🤔? Pour répondre à cette attente, Vidal Diet Nutrition Béziers vous propose des séances de Cryolipolyse (Amincissement localisé par le froid) à partir du Lundi 7 Mai: Séances ... [❄️NOUVEAUTÉ - CRYOLIPOLYSE❄️] Vous êtes nombreuses et nombreux à me demander comment cibler la perte de graisses 🤔? Pour répondre à cette attente, Vidal Diet Nutrition Béziers vous propose des séances de Cryolipolyse (Amincissement localisé par le froid) à partir du Lundi 7 Mai:
✅ Séances réalisées par une infirmière diplômée
✅ Correspond aussi bien aux hommes qu’aux femmes
✅ Traitez différentes zones (poignées d’amour, ventre, interieur des genoux, culotte de cheval etc.)
✅ 1 à 3 séances pour obtenir une perte de graisse localisée de 20 à 30% de la masse traitée ➡️ info et prise de rendez-vous au 0689205302 ☎️ ou sur www.vidaldietnutrition.com
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[RECETTE🍽] Il est midi <span class="emoji emoji1f60b"></span>, la recette du poulet farci aux légumes est en ligne sur notre site internet ...
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[RECETTE🍽] Il est midi , la recette du poulet farci aux légumes est en ligne sur notre site internet www.vidaldietnutrition.com 🤗🤘🏻 #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #healthyrecipes ... [RECETTE🍽] Il est midi 😋, la recette du poulet farci aux légumes est en ligne sur notre site internet www.vidaldietnutrition.com 🤗🤘🏻 #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #healthyrecipes #gym #sport #instafitness #regime #abdos #recettehealthy #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #recette #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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[ <span class="emoji emoji1f534"></span><span class="emoji emoji1f535"></span> ASBH <span class="emoji emoji1f534"></span><span class="emoji emoji1f535"></span>] Ça se prépare pour le barrage de @prod2_actu chez Vidal Diet Nutrition Béziers! Bonne ...
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[ ASBH ] Ça se prépare pour le barrage de @prod2_actu chez Vidal Diet Nutrition Béziers! Bonne chance à Seb Max et à l’ @asbhofficiel pour ce match capital 🏻face au @stademontoisrugby ️ www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #asbh #pertedepoids ... [ 🔴🔵 ASBH 🔴🔵] Ça se prépare pour le barrage de @prod2_actu chez Vidal Diet Nutrition Béziers! Bonne chance à Seb Max et à l’ @asbhofficiel pour ce match capital 💪🏻face au @stademontoisrugby ➡️ www.vidaldietnutrition.com
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[<span class="emoji emoji2744"></span>️COUP DE FROID SUR LES PRIX<span class="emoji emoji2744"></span>️] Profitez de 20% de réduction sur toute la gamme DETOX VDN avec le ...
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[️COUP DE FROID SUR LES PRIX️] Profitez de 20% de réduction sur toute la gamme DETOX VDN avec le code « NEIGEVDN » ️www.vidaldietnutrition.com Offre valable seulement aujourd’hui 🤘🏻 ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #promo #eatclean ... [❄️COUP DE FROID SUR LES PRIX❄️] Profitez de 20% de réduction sur toute la gamme DETOX VDN avec le code « NEIGEVDN » ➡️www.vidaldietnutrition.com
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[CHOCOLAT <span class="emoji emoji1f36b"></span>] Vous êtes plutôt chocolat noir ou chocolat au 🥛 lait? Vous êtes nombreux à me dire « je ...
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[CHOCOLAT ] Vous êtes plutôt chocolat noir ou chocolat au 🥛 lait? Vous êtes nombreux à me dire « je mange du chocolat noir, donc ca va ... c’est moins calorique! » ️ 100g de chocolat Noir = 549 kcal ️ 100g de chocolat au lait = 555 Kcal Vous constatez donc que la différence entre les deux ... [CHOCOLAT 🍫] Vous êtes plutôt chocolat noir ou chocolat au 🥛 lait?
Vous êtes nombreux à me dire « je mange du chocolat noir, donc ca va ... c’est moins calorique! » ➡️ 100g de chocolat Noir = 549 kcal
➡️ 100g de chocolat au lait = 555 Kcal
✅ Vous constatez donc que la différence entre les deux chocolats n’est pas significative en terme de calories. ⚠️ Foncièrement , le chocolat noir aura donc le même impact sur votre silhouette que le chocolat au lait 😤😢!
🍫 Cependant, on « conseille » souvent le chocolat noir parce que d’un point de vue micro-nutritionnel il apporte plus d’antioxydants, de magnésium, plus de potassium que le chocolat au lait, qui est plus sucré 🍭! ✅ BILAN: quel que soit le chocolat que vous choisirez, mangez le avec modération 😊😛
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[NOUVEAUTÉ<span class="emoji emoji1f60b"></span>] La barre Low Sugar Delite de @usnfrance saveur « gaufre banane » est dispo dès aujourd’hui ...
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[NOUVEAUTÉ] La barre Low Sugar Delite de @usnfrance saveur « gaufre banane » est dispo dès aujourd’hui chez @vidal_diet_nutrition Béziers! 22g de proteine par barre Seulement 2,5g de sucre par barre Un gout exquis ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies ... [NOUVEAUTÉ😋] La barre Low Sugar Delite de @usnfrance saveur « gaufre banane » est dispo dès aujourd’hui chez @vidal_diet_nutrition Béziers! ✅22g de proteine par barre
✅Seulement 2,5g de sucre par barre
✅Un gout exquis 😍
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Morning porridge. <span class="emoji emoji1f495"></span> Vraiment une passion ce porridge figues / framboise de chez @bjorgofficiel ...
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Morning porridge. Vraiment une passion ce porridge figues / framboise de chez @bjorgofficiel , un indispensable pour le matin ! Quelques dattes, un thé, une eau chaude citronnée et on est partis pour la journée. Have a good day ! #regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout Morning porridge. 💕
Vraiment une passion ce porridge figues / framboise de chez @bjorgofficiel 😍, un indispensable pour le matin ! Quelques dattes, un thé, une eau chaude citronnée et on est partis pour la journée. Have a good day ! 😘
#regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout
Retour à la casa après le week-end ! Petit repas light avec salade, cœurs de palmier, olives et thon ...
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Retour à la casa après le week-end ! Petit repas light avec salade, cœurs de palmier, olives et thon à la tomate. #regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout Retour à la casa après le week-end ! Petit repas light avec salade, cœurs de palmier, olives et thon à la tomate. 👌💚 #regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout
Gaufres au thé Matcha <span class="emoji emoji1f60a"></span> #breakfast #healthyfood #healthy #healthybreakfast #eatclean #diet ...
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Gaufres au thé Matcha #breakfast #healthyfood #healthy #healthybreakfast #eatclean #diet #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire #weightwatchers #weightloss #weightlossmotivation #fitness #fitgirl #fitfam #fitfrenchies #sport #musculation #instafood #tea #matcha ... Gaufres au thé Matcha 😊

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<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> 22g de protéines saveur Peanut Butter <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f601"></span> <span class="emoji emoji27a1"></span>️Barre One de chez @one1brands 🥜🥜<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span> - Disponible ...
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22g de protéines saveur Peanut Butter ️Barre One de chez @one1brands 🥜🥜 - Disponible sur : 🔄🔄www.hyperbar.fr🔄🔄 - #lowsugar #lowcarb #workout #muscle #musculation #training #bodybuilding #fitness #fitfam #fit #crossfit #sport #diet #regime #tbc #proteine #protein ... 😍😍 22g de protéines saveur Peanut Butter 😁😁 ➡️Barre One de chez @one1brands
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Bonjour @instagramfr ! Je commence à devenir adepte du bowlcake le vendredi moi <span class="emoji emoji1f648"></span>, comme un petit ...
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Bonjour @instagramfr ! Je commence à devenir adepte du bowlcake le vendredi moi , comme un petit coup de pouce qui nous aide à tieee jusqu’au week-end ! Ici chocolat et divers noix. #regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout Bonjour @instagramfr ! Je commence à devenir adepte du bowlcake le vendredi moi 🙈, comme un petit coup de pouce qui nous aide à tieee jusqu’au week-end ! Ici chocolat et divers noix. 😍👌 #regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout
[PARTENARIAT] <span class="emoji emoji1f60a"></span> Avec l'arrivée du printemps <span class="emoji emoji1f338"></span>, vous êtes nombreux(ses) à vouloir booster l'efficacité ...
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[PARTENARIAT] Avec l'arrivée du printemps , vous êtes nombreux(ses) à vouloir booster l'efficacité du rééquilibrage alimentaire @vidal_diet_nutrition et compléter l'activité physique mise en place‍♀️! C'est pourquoi, grâce au partenariat avec Le @lespasaintpierre à Valras-plage, ... [PARTENARIAT] 😊 Avec l'arrivée du printemps 🌸, vous êtes nombreux(ses) à vouloir booster l'efficacité du rééquilibrage alimentaire @vidal_diet_nutrition et compléter l'activité physique mise en place🏊‍♀️! C'est pourquoi, grâce au partenariat avec Le @lespasaintpierre à Valras-plage, vous pouvez profiter de 10% de réduction sur des séances de Palper-rouler manuel ou des séances de @lpgendermologie ! Pour plus d'infos contactez Celine au 04 67 30 09 36 !
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Morning breakfast <span class="emoji emoji1f49b"></span> : fromage blanc, compote pomme/figue/cannelle <span class="emoji emoji1f60d"></span>, muesli @bjorgofficiel, ...
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Morning breakfast : fromage blanc, compote pomme/figue/cannelle , muesli @bjorgofficiel, amandes effilées et dattes. #regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout Morning breakfast 💛 : fromage blanc, compote pomme/figue/cannelle 😍, muesli @bjorgofficiel, amandes effilées et dattes. 👌

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[PROMO 🤩] A l’occasion de la journée des droits de la femme et durant tout le mois de mars, le <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 FITNESS ...
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[PROMO 🤩] A l’occasion de la journée des droits de la femme et durant tout le mois de mars, le 🏻 FITNESS GUIDE VDN est à 19,90€ au lieu de 27,90€ ! Profitez-en ️ www.vidaldietnutrition.com 50 pages d’exercices et de conseils 12 semaines pour sculpter sa silhouette cardio ‍♀️+ renfo ... [PROMO 🤩] A l’occasion de la journée des droits de la femme et durant tout le mois de mars, le 💪🏻 FITNESS GUIDE VDN est à 19,90€ au lieu de 27,90€ ! Profitez-en ➡️ www.vidaldietnutrition.com
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Hello tout le monde ! :) une tarte aux fraises NO COMPLEXES ça vous dit ? Vous allez pouvoir vous régaler ...
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Hello tout le monde ! :) une tarte aux fraises NO COMPLEXES ça vous dit ? Vous allez pouvoir vous régaler sans culpabiliser ! RDV ce Weekend sur mon blog (lien dans ma bio) #fit #fitness #cardio #fitsporation #motivation #instafit #inspiration #yummy #health #musculation #eatclean #squat ... Hello tout le monde ! :) une tarte aux fraises NO COMPLEXES ça vous dit ? Vous allez pouvoir vous régaler sans culpabiliser !
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Par ces fortes chaleurs pensez à vous hydrater tout au long de la journée ! <span class="emoji emoji1f304"></span> Les boissons detox peuvent ...
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Par ces fortes chaleurs pensez à vous hydrater tout au long de la journée ! Les boissons detox peuvent vous aider à atteindre cet objectif ! ️ www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire ... Par ces fortes chaleurs pensez à vous hydrater tout au long de la journée ! 🌄
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[SPORT] Sortie vélo à la fraîche ce matin ! 🚴‍♂️🚴‍♀️ Et vous, vous avez fait un peu de sport aujourd'hui ...
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[SPORT] Sortie vélo à la fraîche ce matin ! 🚴‍♂️🚴‍♀️ Et vous, vous avez fait un peu de sport aujourd'hui ? ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit ... [SPORT]
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[TRAIL<span class="emoji emoji1f3c3"></span>‍♀️] Félicitations à Véronique Pradel (12h06) et Anne Mendez (13h19) finisher de la SaintéLyon ...
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[TRAIL‍♀️] Félicitations à Véronique Pradel (12h06) et Anne Mendez (13h19) finisher de la SaintéLyon 2018 (81km - 2100D+)! Performance majuscule 🏻pour ces deux femmes au mental de fer qui avaient choisi Vidal Diet Nutrition pour leurs suivis diététiques avant l’échéance 🤘🏻! Comme ... [TRAIL🏃‍♀️] Félicitations à Véronique Pradel (12h06) et Anne Mendez (13h19) finisher de la SaintéLyon 2018 (81km - 2100D+)! Performance majuscule 💪🏻pour ces deux femmes au mental de fer qui avaient choisi Vidal Diet Nutrition pour leurs suivis diététiques avant l’échéance 🎉🤘🏻! ✅ Comme quoi, quand on veut on peut ! ▶️ Consultations diététiques - ☎️ 0689205302 - www.vidaldietnutrition.com
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[CRYOLIPOLYSE️] C’est la rentrée chez @vidal_diet_nutrition ! Reprise des séances de Cryolipolyse (Amincissement localisé par le froid) au cabinet, 1 boulevard Marechal Leclerc à Béziers ️☃️! ️Tarifs et renseignements au 0689205302. Appareil à la pointe de la technologie Séances ... [CRYOLIPOLYSE❄️] C’est la rentrée chez @vidal_diet_nutrition 📚! Reprise des séances de Cryolipolyse (Amincissement localisé par le froid) au cabinet, 1 boulevard Marechal Leclerc à Béziers ❄️☃️! ☎️Tarifs et renseignements au 0689205302.
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[@rugbyprod2 🏉] <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 HE’S BACK <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 Bonne chance à notre ambassadeur @julien_jane qui est prêt au combat ...
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[@rugbyprod2 🏉] 🏻 HE’S BACK 🏻 Bonne chance à notre ambassadeur @julien_jane qui est prêt au combat pour le match de cet après-midi: @avironrugbypro VS @stademontoisrugby (diffusé sur @eurosport à 14h15 ) ! ️ www.vidaldietnutrition.com Expert en Nutrition Sportive ️ #fit #fitfam ... [@rugbyprod2 🏉] 💪🏻 HE’S BACK 💪🏻 Bonne chance à notre ambassadeur @julien_jane qui est prêt au combat pour le match de cet après-midi: @avironrugbypro VS @stademontoisrugby (diffusé sur @eurosport à 14h15 👍) ! ➡️ www.vidaldietnutrition.com
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[AMBASSADEUR CROSSFIT VDN🏋️‍♀️] Des news de notre ambassadeur Crossfit @mikaelianjordan qui ...
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[AMBASSADEUR CROSSFIT VDN🏋️‍♀️] Des news de notre ambassadeur Crossfit @mikaelianjordan qui finit 1er 🥇aux @fittest_of_magma_2018 en en équipe avec @guillaume.magnouat ! Ça monte en puissance. Félicitations à tous les deux 🤟! ️ www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies ... [AMBASSADEUR CROSSFIT VDN🏋️‍♀️] Des news de notre ambassadeur Crossfit @mikaelianjordan qui finit 1er 🥇aux @fittest_of_magma_2018 en en équipe avec @guillaume.magnouat ! Ça monte en puissance. Félicitations à tous les deux 🤟👌! ➡️ www.vidaldietnutrition.com
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[MOTIVATION <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻] Laurent a choisi @vidal_diet_nutrition pour son suivi diététique <span class="emoji emoji2705"></span>! Une belle ...
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[MOTIVATION 🏻] Laurent a choisi @vidal_diet_nutrition pour son suivi diététique ! Une belle évolution pour cette phase de sèche avec laquelle Laurent a atteint 9,1% de MG 🤗! Alors, vous commencez quand? ️www.vidaldietnutrition.com ️0689205302 ️ #fit #fitfam #fitfrenchies ... [MOTIVATION 💪🏻] Laurent a choisi @vidal_diet_nutrition pour son suivi diététique ✅! Une belle évolution pour cette phase de sèche avec laquelle Laurent a atteint 9,1% de MG 🤗! ✅Alors, vous commencez quand?
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[@rugbyprod2 🏉] 🏻 HE’S BACK 🏻 Bonne chance à notre ambassadeur @julien_jane qui est prêt au combat pour le match de cet après-midi: @avironrugbypro VS @stademontoisrugby (diffusé sur @eurosport à 14h15 ) ! ️ www.vidaldietnutrition.com Expert en Nutrition Sportive ️ #fit #fitfam ... [@rugbyprod2 🏉] 💪🏻 HE’S BACK 💪🏻 Bonne chance à notre ambassadeur @julien_jane qui est prêt au combat pour le match de cet après-midi: @avironrugbypro VS @stademontoisrugby (diffusé sur @eurosport à 14h15 👍) ! ➡️ www.vidaldietnutrition.com
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[FÊTES DE FIN D’ANNÉE <span class="emoji emoji1f384"></span>] Nous vous souhaitons un joyeux 🤶 noël et de très bonnes fêtes <span class="emoji emoji1f389"></span> de fin d’année! ...
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[FÊTES DE FIN D’ANNÉE ] Nous vous souhaitons un joyeux 🤶 noël et de très bonnes fêtes de fin d’année! ️Le centre Vidal Diet Nutrition sera fermé du 22/12 au 07/01. On se retrouve pour attaquer 2019 en forme et avec de nouveaux objectifs 🤩! ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam ... [FÊTES DE FIN D’ANNÉE 🎄] Nous vous souhaitons un joyeux 🤶 noël et de très bonnes fêtes 🎉 de fin d’année! ▶️Le centre Vidal Diet Nutrition sera fermé du 22/12 au 07/01. 👌
✅On se retrouve pour attaquer 2019 en forme et avec de nouveaux objectifs 🤩😊!
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[Pâte à tartiner <span class="emoji emoji1f330"></span>] La pâte à tartiner @grenadeofficial chocolat blanc cookie est de nouveau en ...
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[Pâte à tartiner ] La pâte à tartiner @grenadeofficial chocolat blanc cookie est de nouveau en stock chez @vidal_diet_nutrition Béziers! Idéal, le matin ou en collation 20% de protéine Un gout délicieux chocolat blanc cookie ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies ... [Pâte à tartiner 🌰] La pâte à tartiner @grenadeofficial chocolat blanc cookie est de nouveau en stock chez @vidal_diet_nutrition Béziers! Idéal, le matin ou en collation 😋
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[WEEK-END SPORTIF 🥊] Retrouvez notre ambassadrice Aurélie Froment (Kick Boxing) pour son combat ...
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[WEEK-END SPORTIF 🥊] Retrouvez notre ambassadrice Aurélie Froment (Kick Boxing) pour son combat face à Irène Martens (Ce soir palais des Sports de @ville.agde ) Aurélie combattra pour la ceinture mondiale 🌍, elle a déjà à son actif une vingtaine de titres de championne de France et une ... [WEEK-END SPORTIF 🥊] Retrouvez notre ambassadrice Aurélie Froment (Kick Boxing) pour son combat face à Irène Martens (Ce soir palais des Sports de @ville.agde )
Aurélie combattra pour la ceinture mondiale 🌍, elle a déjà à son actif une vingtaine de titres de championne de France 🇫🇷 et une ceinture européenne 🇪🇺. 🤘🏻🙏 ▶️Tous derrière toi ✊🏻! ▶️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #boxe #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #kickboxinggirl #performance #gym #sport #instafitness #regime #abdos #kickboxing #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #instadiet #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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[CHAMPIONNE DU MONDE 🌍] Très beau cadeau <span class="emoji emoji1f381"></span> avant les fêtes! Aurélie Froment Championne du Monde ...
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[CHAMPIONNE DU MONDE 🌍] Très beau cadeau avant les fêtes! Aurélie Froment Championne du Monde de Kick Boxing 🤩🤘🏻nous a amené sa magnifique ceinture ! Fier d’avoir pu participer a ma petite échelle à cette énorme performance 🏻! Bonnes fêtes à toutes et à tous! ️www.vidaldietnutrition.com ️ ... [CHAMPIONNE DU MONDE 🌍] Très beau cadeau 🎁 avant les fêtes! Aurélie Froment Championne du Monde de Kick Boxing 🤩🤘🏻nous a amené sa magnifique ceinture ! Fier d’avoir pu participer a ma petite échelle à cette énorme performance 💪🏻! Bonnes fêtes à toutes et à tous! ▶️www.vidaldietnutrition.com
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[CARTES CADEAUX <span class="emoji emoji1f381"></span>] Ne vous creusez plus la tête pour vos cadeaux de Noël <span class="emoji emoji1f384"></span> ! Offrez des cartes VIDAL ...
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[CARTES CADEAUX ] Ne vous creusez plus la tête pour vos cadeaux de Noël ! Offrez des cartes VIDAL DIET NUTRITION, valables pour des: Consultations diététiques Séances de Cryolipolyse Massages tonifiants Bons bons d’achats dans notre boutique Minceur & Nutrition Sportive ... [CARTES CADEAUX 🎁] Ne vous creusez plus la tête pour vos cadeaux de Noël 🎄 ! Offrez des cartes VIDAL DIET NUTRITION, valables pour des:
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[NOUVEAUTÉ<span class="emoji emoji1f389"></span>] Découvrez en exclusivité <span class="emoji emoji1f525"></span>FUSIOCAPS <span class="emoji emoji1f525"></span>, le Bruleur de graisses en gélules de la gamme ...
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[NOUVEAUTÉ] Découvrez en exclusivité FUSIOCAPS , le Bruleur de graisses en gélules de la gamme DETOX VDN !! Brûleur de graisses puissant Ingrédients naturels Sous forme de petites gélules faciles à ingérer Cure de 30 jours ️Lien en bio #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl ... [NOUVEAUTÉ🎉] Découvrez en exclusivité 🔥FUSIOCAPS 🔥, le Bruleur de graisses en gélules de la gamme DETOX VDN !! ✅Brûleur de graisses puissant
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[CRYOLIPOLYSE ️] Amincissement ciblé par le froid 1 séance = perte d’environ 30% de la masse initialement traitée Séances réalisées par une infirmière diplômée et formée Appareil aux certifications CE pour usage médical ️0689205302 🌐www.vidaldietnutrition.com ️ ... [CRYOLIPOLYSE ❄️] ✅Amincissement ciblé par le froid ❄️
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[NOUVEAUTÉS] Nouvelle semaine = nouveautés avec les barres @grenadeofficial qui débarquent ...
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[NOUVEAUTÉS] Nouvelle semaine = nouveautés avec les barres @grenadeofficial qui débarquent chez Vidal Diet Nutrition Béziers. Entre 16g et 23g de protéine par barre Maximum 2g de sucre par barre Des gouts explosifs 🧨 Idéal pour une collation savoureuse sans complexe ! ️www.vidaldietnutrition.com ... [NOUVEAUTÉS] Nouvelle semaine = nouveautés avec les barres @grenadeofficial qui débarquent chez Vidal Diet Nutrition Béziers. ✅ Entre 16g et 23g de protéine par barre
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[PETIT DEJ <span class="emoji emoji1f34f"></span>] Histoire de terminer les congés en beauté <span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span>! <span class="emoji emoji25b6"></span>️ Le centre Vidal Diet Nutrition sera ...
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[PETIT DEJ ] Histoire de terminer les congés en beauté ! ️ Le centre Vidal Diet Nutrition sera ouvert ce Lundi de 8h - 12h30 / 14h00 - 19h00 ! Consultations diététiques sur RDV 🏋️‍♀️Boutique Minceur & Nutrition Sportive (avec de nombreuses nouveautés) ️Cryolipolyse - Amincissement ... [PETIT DEJ 🍏] Histoire de terminer les congés en beauté 😋👌!
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[FIN D’ANNÉE <span class="emoji emoji1f385"></span>🏻] Nous vous préparons de nombreuses surprises pour la rentrée 2019! <span class="emoji emoji25b6"></span>️🤩Heureux ...
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[FIN D’ANNÉE 🏻] Nous vous préparons de nombreuses surprises pour la rentrée 2019! ️🤩Heureux de vous annoncer notre nouvelle collaboration avec l’excellente marque Belge @qntsportnutrition ! ️Le centre Vidal Diet Nutrition sera fermé du 22/12 au 07/01 pour attaquer en pleine forme ... [FIN D’ANNÉE 🎅🏻] Nous vous préparons de nombreuses surprises pour la rentrée 2019! ▶️🤩Heureux de vous annoncer notre nouvelle collaboration avec l’excellente marque Belge @qntsportnutrition ! ▶️Le centre Vidal Diet Nutrition sera fermé du 22/12 au 07/01 pour attaquer en pleine forme la nouvelle année 🤘🏻👌💪🏻!
✅Ouverture ce vendredi 8h - 17h non stop 🕤
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[CHAMPION DU MONDE 🌍] Félicitations à Bruno Diaz ( @bruno.worldspartanrunner ), Champion du Monde ...
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[CHAMPION DU MONDE 🌍] Félicitations à Bruno Diaz ( @bruno.worldspartanrunner ), Champion du Monde @spartanrace (@spartanendure) ! C’était en Islande 🇮🇸 la semaine dernière. 🕞 24h de course non stop pour une première place bien méritée! 🥳! Content d’avoir pu t’apporter quelques solutions ... [CHAMPION DU MONDE 🌍] Félicitations à Bruno Diaz ( @bruno.worldspartanrunner ), Champion du Monde @spartanrace (@spartanendure) ! C’était en Islande 🇮🇸 la semaine dernière. 🕞 24h de course non stop pour une première place bien méritée! 🥳🎉! Content d’avoir pu t’apporter quelques solutions pour ta nutrition ☺️😉! ▶️ Et vous, votre prochain challenge? ▶️ www.vidaldietnutrition.com
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[MOTIVATION🤩] On est en décembre, il fait froid 🥶 mais certains gardent la motivation 🧨<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻!! Félicitations ...
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[MOTIVATION🤩] On est en décembre, il fait froid 🥶 mais certains gardent la motivation 🧨🏻!! Félicitations 🍾 pour ce résultat et ta persévérance ! Alors, pourquoi pas vous? Consultations diététiques sur rendez-vous au 0689205302 ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam ... [MOTIVATION🤩] On est en décembre, il fait froid 🥶 mais certains gardent la motivation 🧨💪🏻!! Félicitations 🍾 pour ce résultat et ta persévérance ! 👌Alors, pourquoi pas vous? ✅Consultations diététiques sur rendez-vous au 0689205302 ☎️
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Un plongeon et au boulot. Bientôt les vacances!!! <span class="emoji emoji1f4a5"></span>je l'ai répété tout le week-end : " il est urgent ...
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Un plongeon et au boulot. Bientôt les vacances!!! je l'ai répété tout le week-end : " il est urgent de vivre!" Adepte de la vie, de l'amour, de l'amitié, du vin, des barbecues, des plongeons, des jurons, des bêtises, des rires, des rêves, du saucisson pas casher même si ma religion me l'interdit ... Un plongeon et au boulot.
Bientôt les vacances!!! 💥je l'ai répété tout le week-end : " il est urgent de vivre!" 💥

Adepte de la vie, de l'amour, de l'amitié, du vin, des barbecues, des plongeons, des jurons, des bêtises, des rires, des rêves, du saucisson pas casher même si ma religion me l'interdit parce que rien ni personne ne m'interdit quoique ce soit, et certainement pas de vivre et d'être heureuse comme je l'entends moi et personne d'autre. #bodychallenge #bodytransformation #eatclean #cleanfood #changement #diet #fit #fitgirl #fitness #healthy #instadiet #instaregimeuse #instaregimeuses #maigrir #motivation #musculation #newbody #nopainnogain #perdredupoids #plusjamaisfat #regime #regimeuse #WW #sport  #mangersain #mangerbouger #TBC #developpementpersonnel #meditation #bonheur9
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[NOUVEAUTÉ<span class="emoji emoji1f446"></span>] Retrouvez « Light Digest Whey Protein » <span class="emoji emoji1f3c4"></span>‍♂️🚴🏻‍♀️<span class="emoji emoji1f3c2"></span>🏋🏻‍♂️ de la marque @qntsportnutrition ...
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[NOUVEAUTÉ] Retrouvez « Light Digest Whey Protein » ‍♂️🚴🏻‍♀️🏋🏻‍♂️ de la marque @qntsportnutrition dans notre boutique à Béziers et sur notre site internet www.vidaldietnutrition.com! Petit format sachets 500g Moins de 80kcal par dose 15g de protéine par dose Collation ... [NOUVEAUTÉ👆] Retrouvez « Light Digest Whey Protein » 🏄‍♂️🚴🏻‍♀️🏂🏋🏻‍♂️ de la marque @qntsportnutrition dans notre boutique à Béziers et sur notre site internet www.vidaldietnutrition.com!
✅Petit format sachets 500g
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[PETIT DEJ] Pour bien commencer la semaine: Pancakes 🥞 protéinés cuisinés 🌲 avec le spray cuisson ...
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[PETIT DEJ] Pour bien commencer la semaine: Pancakes 🥞 protéinés cuisinés 🌲 avec le spray cuisson 0kcal @best_joy_cooking_spray ! 🥰 Aujourd’hui le centre Vidal Diet Nutrition est ouvert de 9h à 12h30 et de 14h30 à 19h. ️Bonne journée à toutes et à tous! ️www.vidaldietnutrition.com ️ ... [PETIT DEJ] Pour bien commencer la semaine: Pancakes 🥞 protéinés cuisinés 🌲 avec le spray cuisson 0kcal @best_joy_cooking_spray ! 😋🥰
🕗Aujourd’hui le centre Vidal Diet Nutrition est ouvert de 9h à 12h30 et de 14h30 à 19h. ▶️Bonne journée à toutes et à tous!
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[RECETTE DU JOUR 🍽] « Quinoa aux champignons et à l’ail » Ingrédients: 2 bols de Quinoa 500g ...
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[RECETTE DU JOUR 🍽] « Quinoa aux champignons et à l’ail » Ingrédients: 2 bols de Quinoa 500g de champignons de Paris 4 gousses d’ail .... pour visualiser l’intégralité de la recette, rdv sur notre site internet www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl ... [RECETTE DU JOUR 🍽] « Quinoa aux champignons et à l’ail »
Ingrédients:
2 bols de Quinoa
500g de champignons de Paris
4 gousses d’ail
.... pour visualiser l’intégralité de la recette, rdv sur notre site internet www.vidaldietnutrition.com 👌👍
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C’est la rentrée pour @detox_vdn avec vue sur la @toureiffelofficielle et les @champselysees_paris ...
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C’est la rentrée pour @detox_vdn avec vue sur la @toureiffelofficielle et les @champselysees_paris 🤗🏙. Et vous votre rentrée s’est bien passée? #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit ... C’est la rentrée pour @detox_vdn avec vue sur la @toureiffelofficielle et les @champselysees_paris 🤗🏙. Et vous votre rentrée s’est bien passée? #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #tbc #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #instadiet #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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[ÉTÉ <span class="emoji emoji2600"></span>️] Certains sont déjà en vacances et nous adressent de jolies photos depuis Bali en Indonésie ...
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[ÉTÉ ️] Certains sont déjà en vacances et nous adressent de jolies photos depuis Bali en Indonésie ️! @vidal_diet_nutrition Béziers reste ouvert jusqu’au vendredi 03 aout au soir et fermera jusqu’au Lundi 20 aout. Bonne semaine à toutes et à tous ! 📸: @peyoregnier ️ www.vidaldietnutrition.com ️ ... [ÉTÉ ☀️] Certains sont déjà en vacances et nous adressent de jolies photos depuis Bali en Indonésie 👌☀️! @vidal_diet_nutrition Béziers reste ouvert jusqu’au vendredi 03 aout au soir et fermera jusqu’au Lundi 20 aout. Bonne semaine à toutes et à tous ☝️🌴! 📸: @peyoregnier ➡️ www.vidaldietnutrition.com
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Chez nous c'était petit footing à la plage ce soir ! 🏖️ Et chez vous, elle ressemblait à quoi votre ...
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Chez nous c'était petit footing à la plage ce soir ! 🏖️ Et chez vous, elle ressemblait à quoi votre journée ? Sportive ? ️ www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy ... Chez nous c'était petit footing à la plage ce soir ! 🏖️
Et chez vous, elle ressemblait à quoi votre journée ? Sportive ? 💪😉
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[FERMETURE ESTIVALE <span class="emoji emoji2600"></span>️] Dernier jour aujourd’hui pour venir vous « recharger <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44c"></span>! <span class="emoji emoji2705"></span> @vidal_diet_nutrition ...
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[FERMETURE ESTIVALE ️] Dernier jour aujourd’hui pour venir vous « recharger 🏻! @vidal_diet_nutrition Béziers ferme ce soir à 18h et jusqu’au Lundi 20 aout. ️Bon été à toutes et à tous, on se retrouve le Lundi 20 aout en forme avec de très nombreuses nouveautés 🤩🤩! La boutique en ... [FERMETURE ESTIVALE ☀️] Dernier jour aujourd’hui pour venir vous « recharger 💪🏻👌! ✅ @vidal_diet_nutrition Béziers ferme ce soir à 18h et jusqu’au Lundi 20 aout.
☀️Bon été à toutes et à tous, on se retrouve le Lundi 20 aout en forme avec de très nombreuses nouveautés 📦🤩🤩! ✅ La boutique en ligne reste ouverte ✅ La prise de RDV en ligne pour les consultations diététiques est toujours active 😊
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Chez nous c'était paddle ce week-end ! 🏖️ Et chez vous, il ressemblait à quoi votre week-end ? <span class="emoji emoji1f60a"></span> Bonne ...
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Chez nous c'était paddle ce week-end ! 🏖️ Et chez vous, il ressemblait à quoi votre week-end ? Bonne semaine ! ️ www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit ... Chez nous c'était paddle ce week-end ! 🏖️
Et chez vous, il ressemblait à quoi votre week-end ? 😊
Bonne semaine ! 💪
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Samedi - tartines peanut butter / bananes. <span class="emoji emoji1f495"></span> #regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout
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Samedi - tartines peanut butter / bananes. #regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout Samedi - tartines peanut butter / bananes. 💕

#regime #reequilibrage #eatclean #food #cleanfood #bbg #tbc #sport #healthy #healthylife #lyon #regimeuse #weightloss #motivation #perseverance #determination #musculation #cardio #greenlife #training #run #running #nopainnogain #workout
Hello les girls Hier j'ai ps eu le temps de poster... Donc je poste maintenant mes repas d'hier ...
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Hello les girls Hier j'ai ps eu le temps de poster... Donc je poste maintenant mes repas d'hier : midi : soupe et.. croissant mais bon journée difficile donc faut se faire des petits plaisirs, et le soir juste une salade comme je fais beaucoup en ce moment, trop bon Hier du coup je suis encore ... Hello les girls
Hier j'ai ps eu le temps de poster...
Donc je poste maintenant mes repas d'hier : midi : soupe et.. croissant mais bon journée difficile donc faut se faire des petits plaisirs, et le soir juste une salade comme je fais beaucoup en ce moment, trop bon 😍
Hier du coup je suis encore allé à ma séance de fitness à la fac et c'était encore plus dur que la fois d'avant; sur le chemin du retour j'avais limite du mal à marcher xD Du coup hier j'ai pas fait ma séance blogilates mais du coup aujourd'hui j'ai fait la séance blogilates du jour et la moitié de celle d'hier, et je ferais l'autre moitié demain

Et niveau repas, à midi j'ai mangé chez une amie donc on a fait des pâtes cuit dans une sorte de bouillon à l'huile d'olive et aux basilic donc je pense pas que ça soit très calorique et c'était trop bon Haha
Et ce soir j'étais juste fatigué de cette semaine et j'avais fait donc en rentrant je me suis fait un petit plaisir et j'ai mangé 3 tartines au Nutella 🙊 Mais du coup après j'ai sombré dans un coma et quand je me suis réveillé j'avais pas faim donc j'ai juste mangé du fromage blanc hihi
Bref finissons en avec le blabla je repars dans un autre coma Haha

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Profitez de ce début de semaine et du beau temps pour faire du sport en extérieur ! 🌞<span class="emoji emoji2600"></span>️ Le meilleur ...
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Profitez de ce début de semaine et du beau temps pour faire du sport en extérieur ! 🌞️ Le meilleur moyen pour une detox réussie ! ️www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy ... Profitez de ce début de semaine et du beau temps pour faire du sport en extérieur ! 🌞☀️
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[COMMANDES INTERNET 🤟] Les frais de port <span class="emoji emoji1f4e6"></span> sont offerts sur tout le site internet avec le code « PORTVDN » <span class="emoji emoji2705"></span> ...
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[COMMANDES INTERNET 🤟] Les frais de port sont offerts sur tout le site internet avec le code « PORTVDN » Nutrition Sportive (proteines, bcaa, créatine, gainers etc.) Produits minceur (draineurs, coupes faim, bruleurs de graisses etc.) Programmes nutrition et sport ️ www.vidaldietnutrition.com ️ ... [COMMANDES INTERNET 🤟] Les frais de port 📦 sont offerts sur tout le site internet avec le code « PORTVDN »
✅ Nutrition Sportive (proteines, bcaa, créatine, gainers etc.)
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Hello Donc comme dis dans mon précédent post j'ai pris une mini "décision" Enfin c'est tout con ...
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Hello Donc comme dis dans mon précédent post j'ai pris une mini "décision" Enfin c'est tout con hein C'est juste que j'ai très mal choisi ma période pour me reprendre en main donc j'étais très occupée et j'ai pas fait autant d'efforts que j'aurais voulu en faire donc j'ai tout simplement ... Hello
Donc comme dis dans mon précédent post j'ai pris une mini "décision"
Enfin c'est tout con hein
C'est juste que j'ai très mal choisi ma période pour me reprendre en main donc j'étais très occupée et j'ai pas fait autant d'efforts que j'aurais voulu en faire donc j'ai tout simplement décider qu'aujourd'hui sera ma week 1, le début de mon parcours quoi...
Tout simplement parce que je veux pas être déçue en regardant les before/after et voir pas beaucoup de changements parce que les 2 premières semaines j'ai pas eu le temps de m'y mettre à fond Haha

Donc bon #week1 starts!
Ce mois-ci je vais refaire le planning débutant de #blogilates pour bien me remuscler ainsi que du footing régulier et une séance de sport le jeudi
On verra les résultats dans 1 mois~

#fit #fitfam #fitnessaddict #fitgirl #instafit #fitness #topbodychallengeuses #tbc #workhard #workout #sport #train #training #teamshape #musculation #nopainnogain #befit #bodygoal #eatclean #eathealthy #regime #topbodychallenge
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[COMPET CROSSFIT🏋🏻‍♂️] Vous aimez la plage 🏖 ? Vous aimez le sport 🏋️‍♀️ ? Vous aimez le dépassement ...
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[COMPET CROSSFIT🏋🏻‍♂️] Vous aimez la plage 🏖 ? Vous aimez le sport 🏋️‍♀️ ? Vous aimez le dépassement de soi? Allez faire un tour au Grau d’agde ( @sun7beachclub ) pour la compétition de Crossfit organisée ce samedi 14 juillet par nos amis de @crossfitbeziers et @crossfit_bessan ! Convivialité ... [COMPET CROSSFIT🏋🏻‍♂️] Vous aimez la plage 🏖 ? Vous aimez le sport 🏋️‍♀️ ? Vous aimez le dépassement de soi? Allez faire un tour au Grau d’agde ( @sun7beachclub ) pour la compétition de Crossfit organisée ce samedi 14 juillet par nos amis de @crossfitbeziers et @crossfit_bessan ! Convivialité et bonne humeur garantie ☀️ ! ➡️ @vidal_diet_nutrition Partenaire de l’évenement 🤟👌☺️
➡️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #tbc #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #instadiet #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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Hello la #fitfam Eh non je n'ai pas disparu, et voilà pour preuves les photos de mes repas de ces derniers ...
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Hello la #fitfam Eh non je n'ai pas disparu, et voilà pour preuves les photos de mes repas de ces derniers jours (en ce moment j'adore me faire des salades, et le top c'est de rajouter des croûtons par exemple aillé trop bon) Donc malgré mon absence de post je reste motivé, j'ai juste été très ... Hello la #fitfam
Eh non je n'ai pas disparu, et voilà pour preuves les photos de mes repas de ces derniers jours (en ce moment j'adore me faire des salades, et le top c'est de rajouter des croûtons par exemple aillé 😍 trop bon)
Donc malgré mon absence de post je reste motivé, j'ai juste été très occupé cette semaine, donc j'ai essayé de faire du sport et de manger sainement même si j'ai pas trop eu le temps... Je vais tout de suite faire un autre post pour vous expliquer la "décision" que j'ai donc prise~

#topbodychallenge #fitness #topbodychallengeuses #tbc #workhard #workout #sport #train #training #teamshape #musculation #nopainnogain #befit #bodygoal #eatclean #eathealthy #regime #fit #fitfam #fitnessaddict #fitgirl #instafit #fitness #blogilates
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[RECETTE DU JOUR <span class="emoji emoji1f345"></span>] Salade d’été au Quinoa <span class="emoji emoji25b6"></span>️ Ingrédients: 150g de quinoa 3 tomates 1/2 melon 1 ...
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[RECETTE DU JOUR ] Salade d’été au Quinoa ️ Ingrédients: 150g de quinoa 3 tomates 1/2 melon 1 tr de pasteque Sel 2 caS d’huile d’olive 1 caS de vinaigre balsamique ️ Préparation: Mettre de l'eau dans une casserole, porter à ébullition. Mettre le quinoa dans l'eau bouillante et ... [RECETTE DU JOUR 🍅] Salade d’été au Quinoa
▶️ Ingrédients:
150g de quinoa
3 tomates
1/2 melon
1 tr de pasteque
Sel
2 caS d’huile d’olive
1 caS de vinaigre balsamique ▶️ Préparation:
Mettre de l'eau dans une casserole, porter à ébullition. Mettre le quinoa dans l'eau bouillante et laisser cuire le temps indiqué sur l'emballage.
Pendant ce temps, couper la 🍉 pastèque en petits carrés, pareil pour les tomates 🍅 et la moitié du melon.
Mettre les légumes/fruits dans une assiette creuse.
Verser les deux cuillères d'huile d'olive, puis mettre un peu de sel sur les légumes. Mélanger les légumes.
Égoutter le quinoa, puis le mettre dans un saladier.
Mélanger les légumes avec le quinoa et faire l'assaisonnement.
Mettre pendant 5 à 10 minutes au réfrigérateur.
Bon appétit.
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[NOUVEAUTÉ 🤓] Découvrez les épices @thegymchef qui vous permettront de sublimer vos plats <span class="emoji emoji1f372"></span>! Pour ...
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[NOUVEAUTÉ 🤓] Découvrez les épices @thegymchef qui vous permettront de sublimer vos plats ! Pour une cuisine légère et gourmande . De nombreuses références son disponibles en boutique à Béziers et bientôt sur notre site internet www.vidaldietnutrition.com🏻🤗! ️ #fit #fitfam #fitfrenchies ... [NOUVEAUTÉ 🤓] Découvrez les épices @thegymchef qui vous permettront de sublimer vos plats 🍲! Pour une cuisine légère et gourmande 😋. De nombreuses références son disponibles en boutique à Béziers et bientôt sur notre site internet www.vidaldietnutrition.com💪🏻🤗! ➡️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #tbc #picoftheday #healthylife #thegymchef #healthyfood #musculation #weightloss #epices #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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Quand mon petit chéri me fait des assiettes équilibrées avec guacamol maison <span class="emoji emoji1f60d"></span> . Séance 1 du TBC ...
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Quand mon petit chéri me fait des assiettes équilibrées avec guacamol maison . Séance 1 du TBC SEMAINE 2 . Que celle qui a faite sa séance lève le doigt 🏼 . La séance de demain sera faite en salle chez Wellness (Gambetta) ! Si vous y êtes dites-moi on s’est peut être déjà vues . #sport ... Quand mon petit chéri me fait des assiettes équilibrées avec guacamol maison 😍
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Séance 1 du TBC SEMAINE 2 ✅
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Que celle qui a faite sa séance lève le doigt ☝🏼
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La séance de demain sera faite en salle chez Wellness (Gambetta) ! Si vous y êtes dites-moi on s’est peut être déjà vues 🙈😜
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#sport #motivation #musculation #cardio #renfo #squat #tbc #topbodychallenge #nopainnogain #teamamelie #nosugar #sugarfreedetox #detox #newlife #befit #fitfam #wellness #mincir #regime #regimeuse #maigrir #reequilibrage #eatclean #eathealthy #soniatlevfitness #soniatlev #teamtbc #topbodychallengeuse #week2 #meal
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[GUEST STAR 🤩] Merci à Minnie pour la confiance qu’elle accorde à @vidal_diet_nutrition Béziers! ...
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[GUEST STAR 🤩] Merci à Minnie pour la confiance qu’elle accorde à @vidal_diet_nutrition Béziers! 🏻-7kg et -10cm de de tour de taille, et -3cm de tour d’oreilles. Elle a l’air satisfaite Et vous, vous commencez quand? OUVERT CE LUNDI DE 9h à 18h PROFITEZ DE 10% de réduction sur l’ensemble ... [GUEST STAR 🤩] Merci à Minnie pour la confiance qu’elle accorde à @vidal_diet_nutrition Béziers! 💪🏻-7kg et -10cm de de tour de taille, et -3cm de tour d’oreilles. Elle a l’air satisfaite 😂☝️😉
Et vous, vous commencez quand?
✅ OUVERT CE LUNDI DE 9h à 18h ✅ PROFITEZ DE 10% de réduction sur l’ensemble de la boutique uniquement ce Lundi !
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Je reviens de mon footing Oh yeah ça fait du bien héhé Et j'ai hâte de me voir m'améliorer Je suis ...
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Je reviens de mon footing Oh yeah ça fait du bien héhé Et j'ai hâte de me voir m'améliorer Je suis assez fière d'avoir tenu 35 minutes pour une de mes premières vraies courses même si j'espère tenir plus longtemps les prochaines fois et aller plus vite qu'un escargot mouhaha Maintenant ... Je reviens de mon footing
Oh yeah ça fait du bien héhé
Et j'ai hâte de me voir m'améliorer
Je suis assez fière d'avoir tenu 35 minutes pour une de mes premières vraies courses même si j'espère tenir plus longtemps les prochaines fois et aller plus vite qu'un escargot mouhaha
Maintenant je vais me pépère mon repas, je pense pas vous poster de photos je vais me faire une salade toute simple comme sur la photo que j'ai posté hier :3
Ah et après je vais faire 2/3 exercices de musculation et plus si j'ai la motiv et le temps Haha

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L’envie de progresser, et de regarder plus haut🏋️‍♀️🤸‍♀️🥇<span class="emoji emoji1f4a3"></span>... #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl ...
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L’envie de progresser, et de regarder plus haut🏋️‍♀️🤸‍♀️🥇... #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #tbc #picoftheday #healthylife ... L’envie de progresser, et de regarder plus haut🏋️‍♀️🤸‍♀️🥇💣... #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #tbc #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #instadiet #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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[NOUVEAUTÉS <span class="emoji emoji1f60b"></span>] De nombreuses nouvelles barres protéinées vous attendent chez @vidal_diet_nutrition ...
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[NOUVEAUTÉS ] De nombreuses nouvelles barres protéinées vous attendent chez @vidal_diet_nutrition Béziers! Bounty flapjack Snickers flapjack Mars Hi protein (22g de protéines par barre) Snickers Hi protein (22g de protéines par barre) Barre protéinées carb Killa @grenadeofficial ... [NOUVEAUTÉS 😋] De nombreuses nouvelles barres protéinées vous attendent chez @vidal_diet_nutrition Béziers! ✅ Bounty flapjack
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[RENTRÉE <span class="emoji emoji1f392"></span>] Rentrée des classes chez @vidal_diet_nutrition ce Lundi 20 aout à 14h00, et avec le ...
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[RENTRÉE ] Rentrée des classes chez @vidal_diet_nutrition ce Lundi 20 aout à 14h00, et avec le sourire 😀! Hâte de vous retrouver avec de nombreuses nouveautés 🏻! Consultations diététiques ️ RDV au 0689205302 ou sur notre site internet www.vidaldietnutrition.com Cryolipolyse ... [RENTRÉE 🎒] Rentrée des classes chez @vidal_diet_nutrition ce Lundi 20 aout à 14h00, et avec le sourire 😀🍉! Hâte de vous retrouver avec de nombreuses nouveautés 💪🏻!
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L'hydratation, point clé <span class="emoji emoji1f511"></span> pour la santé et la performance! Hydratez vous abondamment tout au long ...
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L'hydratation, point clé pour la santé et la performance! Hydratez vous abondamment tout au long de la journée ! ️ www.vidaldietnutrition.com ️ #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy ... L'hydratation, point clé 🔑 pour la santé et la performance! Hydratez vous abondamment tout au long de la journée 💧💦! ➡️ www.vidaldietnutrition.com
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Débutez vos vacances en beauté avec la cure de brûleurs de graisses « 21 Day Burning » by @detox_vdn ...
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Débutez vos vacances en beauté avec la cure de brûleurs de graisses « 21 Day Burning » by @detox_vdn ! Energie Drainage Elimination ・・・ ️️️  I'm a Mess, Bebe Rexha ---------------------------------------------------------------------------------- Dîner ... Débutez vos vacances en beauté avec la cure de brûleurs de graisses « 21 Day Burning » by @detox_vdn ! 💪🌱
✅Energie
✅Drainage
✅Elimination
・・・
▪️️️
🌈🎼 I'm a Mess, Bebe Rexha🎼🌈
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🍴 Dîner🍴
Manque de temps et d'idée pour le repas?
Si c'est le cas je vous invite à lire la suite 😉
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⭕ Croquettes thon/moutarde à l'ancienne ⭕
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➡️ Ingrédients :➡️
🔹140g de thon émietté
🔹1 grosse cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne
🔹1 oeuf
🔹30g de flocons d'avoine ▪️
🔹1/2 échalotte
🔹Sel, poivre
----------------------------------------------------------------------------------
➡️ Préparation :➡️
▪️ Préchauffer le four à 180 degrés avec le grill
▪️Hacher la demi échalote
▪️Mélanger tous les ingrédients en respectant  l'ordre de la liste ci-dessus ▪️
▪️Former des petites boulettes et les déposer sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson
▪️Enfourner pendant 15 minutes en veillant à avoir le grill allumer ---------------------------------------------------------------------------
Option déco : j'ai déposé mes boulettes dans une assiette recouverte de graines de sésame pour que le dessus en soit recouvert 😘 ▪️
----------------------------------------------------------------------------
✳️Pour info je viens tout juste de commencer la cure 21 DAY BURNING de VDN ✨
▪️ J'ai été super surprise par son goût, on a vraiment l'impression de boire un jus d'ananas bien sucré c'est trop bon ça change des produits détox avec un goût de plantes pas top top 😅
▪️
Il se présente sous forme de sticks qu'il faut diluer dans de l'eau. La première semaine il faut en prendre 2x: au petit déjeuner et au déjeuner puis après juste au déjeuner.
Voilà pour mon premier ressenti, à voir sur la durée 😘✳️
@detox_vdn
@vidal_diet_nutrition

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Ça sent les vacances ! <span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f334"></span> Votre boutique à Béziers est fermée jusqu’au lundi 20 août mais les ...
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Ça sent les vacances ! Votre boutique à Béziers est fermée jusqu’au lundi 20 août mais les produits #fit et #detox de la gamme @detox_vdn restent disponibles sur notre site internet ! ️ www.vidaldietnutrition.com ️ #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids ... Ça sent les vacances ! 🎉💥☀️🌴
Votre boutique à Béziers est fermée jusqu’au lundi 20 août mais les produits #fit et #detox de la gamme @detox_vdn restent disponibles sur notre site internet ! 💪🌱
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[VACANCES] Profitez des instants de liberté!! Congés estivaux pour Vidal Diet Nutrition demain ...
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[VACANCES] Profitez des instants de liberté!! Congés estivaux pour Vidal Diet Nutrition demain soir ️ Notre boutique à Béziers sera donc fermée jusqu’au lundi 20 août mais les produits #fit et #detox de la gamme @detox_vdn sont toujours disponibles sur notre site internet ! ️ ... [VACANCES]
Profitez des instants de liberté!! Congés estivaux pour Vidal Diet Nutrition demain soir 🎉🌴☀️
Notre boutique à Béziers sera donc fermée jusqu’au lundi 20 août mais les produits #fit et #detox de la gamme @detox_vdn sont toujours disponibles sur notre site internet ! 💪🌱
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[Abricots frais VS Abricots secs] On me dit souvent: « Je mange beaucoup de fruits secs parce que ...
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[Abricots frais VS Abricots secs] On me dit souvent: « Je mange beaucoup de fruits secs parce que c’est bon pour la santé. » Vérifions tout ça 🤔... Les calories: pour la même quantité, les abricots secs sont 5 fois plus caloriques que les abricots frais . Ceci est du à la faible teneur en ... [Abricots frais VS Abricots secs]
On me dit souvent: « Je mange beaucoup de fruits secs parce que c’est bon pour la santé. » Vérifions tout ça 🤔...
🌿Les calories: pour la même quantité, les abricots secs sont 5 fois plus caloriques que les abricots frais 😱. Ceci est du à la faible teneur en eau des abricots secs. 🥇Bilan: avantage pour les abricots frais
🌱 Micronutriments: Les abricots secs sont plus concentrés en vitamines et en minéraux par rapport aux abricots frais. Pour 100g, les abricots secs contiennent 33% des AJR en vitamine E, 17% des AJR en vitamines B3 et 11% des AJR en vitamines B6. Seule la vitamine C est plus présente dans l’abricot frais (100g = 7% des AJR). ✅ Les abricots secs sont très riches en potassium (100g contient 55% de AJR) et en fibres. Ils contiennent également beaucoup de fer. 🥇Bilan: avantage pour les abricots secs.
🏆Les abricots secs et les abricots frais ont chacun leurs interêts. Les abricots secs sont intéressants pour leurs apports en vitamines et minéraux mais reste un apport calorique important: Idéal pour les sportifs ! #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #dietetique #minceur #pertedepoids #reequilibragealimentaire #eatclean #eatinghealthy #crossfit #mincir #gym #sport #instafitness #regime #abdos #tbc #picoftheday #healthylife #nopainnogain #healthyfood #musculation #weightloss #instadiet #detox #teamVDN #DetoxVDN #VDN #Beziers
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