Ne kadar uzun

Loading...


Unique profiles
97
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Chiang Mai, Thailand, Etiler, Beşiktaş, Phönixsee Dortmund
Average media age
1186.3 days
to ratio
49
Bir fotoğrafa ne kadar uzun bakılabilirse, o kadar uzun baktım. Bir fotoğrafa ne kadar üzülebilirse ...
Media Removed
Bir fotoğrafa ne kadar uzun bakılabilirse, o kadar uzun baktım. Bir fotoğrafa ne kadar üzülebilirse insan, o kadar üzüldüm. Kimse yaşattığını yaşamadan ölmesin! #hayvanaşiddetsuçtur Bir fotoğrafa ne kadar uzun bakılabilirse, o kadar uzun baktım.
Bir fotoğrafa ne kadar üzülebilirse insan, o kadar üzüldüm.
Kimse yaşattığını yaşamadan ölmesin!

#hayvanaşiddetsuçtur
Loading...
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.<span class="emoji emoji263a"></span><span class="emoji emoji263a"></span>(yana ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.(yana kaydirmali 🏽🏽) Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.☺☺(yana kaydirmali 👉🏽👉🏽)
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #ootd ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #ootd #Sun #fashion #gucci #zara #hm #puma #sunnyday #travveling #hookah #godday |Anzeige, weil Marke genannt| Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.

#ootd #Sun #fashion #gucci #zara #hm #puma #sunnyday #travveling #hookah #godday
|Anzeige, weil Marke genannt|
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. . . . #flowerstagram #flowers #instalike #instavideo #video #cicek #garden #nature #naturephotography #naturelovers #instapic #blumen #travelling #travel #gezi #viyana #doğa #viennaaustria #austria #vienna #wien #visitaustria #best #instagram #igersösterreich #europe #cute #nice #samsunggalaxys6 Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
.
.
.
#flowerstagram #flowers #instalike #instavideo #video #cicek #garden #nature #naturephotography #naturelovers #instapic #blumen #travelling #travel #gezi #viyana #doğa #viennaaustria #austria #vienna #wien #visitaustria #best #instagram #igersösterreich #europe #cute #nice #samsunggalaxys6
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.🖤 • • ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.🖤 • • #couplegoal #couplelove #couple #couplegoals #couples #love #aşkım #aşk #hayatim #myhero #drugsaboutlove1 #drugsforlove #couplefeelings Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.🖤


#couplegoal #couplelove #couple #couplegoals #couples #love #aşkım #aşk #hayatim #myhero #drugsaboutlove1 #drugsforlove #couplefeelings
Ne kadar uzun olmuş paylaşım yapmayalı🤷🏻‍♀️ soranlar için belirtmiş olayım, burada sık paylaşım ...
Media Removed
Ne kadar uzun olmuş paylaşım yapmayalı🤷🏻‍♀️ soranlar için belirtmiş olayım, burada sık paylaşım yapamasam da arka planda çalışmalar devam ediyor.. Tatlı çiftlerimden Harika fotolar geliyor, fırsat buldukça paylaşacağım❣️ “Lilyum Elbise” ve bir tatlı çift❣️ _____________________________________________________________**Ürünlerle ... Ne kadar uzun olmuş paylaşım yapmayalı🤷🏻‍♀️ soranlar için belirtmiş olayım, burada sık paylaşım yapamasam da arka planda çalışmalar devam ediyor.. Tatlı çiftlerimden Harika fotolar geliyor, fırsat buldukça paylaşacağım❣️ “Lilyum Elbise” ve bir tatlı çift❣️
_____________________________________________________________**Ürünlerle ilgili bilgi almak için profildeki WhatsApp numaramızdan yazabilirsiniz..
Read more
Loading...
Nereden nereye... Hedefiniz ne kadar büyük, yolunuz ne kadar uzun olursa olsun pes etmeden devam ...
Media Removed
Nereden nereye... Hedefiniz ne kadar büyük, yolunuz ne kadar uzun olursa olsun pes etmeden devam ederseniz bir gün “başardım” demenin keyfine varırsınız #tbt #motivation #tb Nereden nereye... Hedefiniz ne kadar büyük, yolunuz ne kadar uzun olursa olsun pes etmeden devam ederseniz bir gün “başardım” demenin keyfine varırsınız #tbt #motivation #tb
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Aşkla<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span>
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Aşkla Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Aşkla❤❤❤
Loading...
Bugün sevdiğim bi arkadaşımla semt pazarına aktık. Koklaya, elleye, biraz da yiyerek hem muhabbetin ...
Media Removed
Bugün sevdiğim bi arkadaşımla semt pazarına aktık. Koklaya, elleye, biraz da yiyerek hem muhabbetin hem pazarın dibini gördük. Ben yine uyduruk bir şeyler peşinde olduğum için bir araya gelince yemek olmayacağı intibası uyandıran bi kaç poşet sebzeyle evin yolunu tuttum. Bu hafta ... Bugün sevdiğim bi arkadaşımla semt pazarına aktık. Koklaya, elleye, biraz da yiyerek hem muhabbetin hem pazarın dibini gördük. 😄 Ben yine uyduruk bir şeyler peşinde olduğum için bir araya gelince yemek olmayacağı intibası uyandıran bi kaç poşet sebzeyle evin yolunu tuttum.

Bu hafta ara öğünlere, ya da sabah ve akşama bir kaç sıvı ögünü yayarak, çoğunlukla çiğnenebilir ve kısmen çiğ ağırlıklı geçireyim ve detokstan yumşak bi çıkış yapayım istedim. Sebzeli, deniz ürünlü salatalar akşamlarımın kurtarıcısı oluyor. Sabah smoothie ile başladığım bir günde, yoga sonrası acıkınca, bir yerde taze fasulye yedim ve akşamı salatayla kapatmak istedim. O günkü enerji durumuma göre öğünlerimi ayarlıyorum. Bazen günde iki öğün yetiyor, rutinler tam oluyor. Bazen performans günü oluyor, kendimi dinleyerek bir orta yol buluyorum. Hayatın asla tekdüze olamayacağı gibi bu işler de mevcut duruma en uygun koşullara uymayı gerektiriyor. Mükemmelliyetçi olmak şart değil, olduğu kadarını kurtarsak da yeter. 😊

Gelelim akşamın yıldızı tabağıma 😍

Pazardan kaptığım mis gibi roka, dereotu, taze nane ve taze kişnişi söğüşledim. Bir kenarda ince doğradığım pancar ve mor soğanı zeytinyağı ve sarımsakla bekleterek marine ettim. Ne kadar uzun beklerse o kadar şahane oluyor. Yarım kırmızı turp, 6-7 kuru erik ve 4 ceviz ilave ettim. Pazara giderken aklımda neslaanımın @antinkuntinlezzetler yaptığı enginar cipsi aklımdaydı. İnce ince doğradığım enginarları az zeytinyağı, zerdeçal ve toz biberle karıştırıp fırınladım. Şahane oldu, tam bir antinkuntin klasiği 😍 Salatama ilave edip, zirvede kapattım durumu.

Bir salataya post yaptıracak kadar muazzam bu çalışma karşısında yine kendime yükseldim bak şimdi. 😏 Bir gün herkes antin kuntin yiyecek! (çekmekten, yiyemedi.) #temizbeslenme #eatclean #detoks #şebonunarınmagünlüğü #detox #arınma #oyazburayagelecek #glutensiz #glutenfree #şekersiz #sugarfree #laktozsuz #lactofree #fuelyourbody #delicious #salads #salatadeyipgeçme #alternatiftarifler #justforfun
Read more
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #hayırlıgeceler<span class="emoji emoji1f319"></span> <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻
Media Removed
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #hayırlıgeceler 🏻🏻🏻 Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.

#hayırlıgeceler🌙 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻 #i̇nalkaç #saloninalkoc #osesqurzo #osmangazi #mado
Media Removed
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir🏻 #i̇nalkaç #saloninalkoc #osesqurzo #osmangazi #mado Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir👍🏻 #i̇nalkaç #saloninalkoc #osesqurzo #osmangazi #mado
Loading...
-Şu arkada ki çocukluğumun yaz günlerinin en güzel sabah ve akşamlarını geçirdiğim ev. -Yaklaşık ...
Media Removed
-Şu arkada ki çocukluğumun yaz günlerinin en güzel sabah ve akşamlarını geçirdiğim ev. -Yaklaşık 20 (belki daha fazla kuzen) kalırdık, tabiri caizse mülteci kampı gibi bir ortam oluşurdu. -Belki ondandır halen yatacak yer seçmem ve ses var mı takmam.. -Rahmetlik dedemin bize hatırası ... -Şu arkada ki çocukluğumun yaz günlerinin en güzel sabah ve akşamlarını geçirdiğim ev. -Yaklaşık 20 (belki daha fazla kuzen) kalırdık, tabiri caizse mülteci kampı gibi bir ortam oluşurdu. -Belki ondandır halen yatacak yer seçmem ve ses var mı takmam.. -Rahmetlik dedemin bize hatırası olan evin her yanında sanki o güzel anları yaşayacağım hisleri oluyor. -Dedem, nenem (Allah ikisine de rahmet eylesin) çıkıp bizi saracaklar diye düşünüyorum. -Anılar işte her sene bir kaç sefer böyle tazeleniyor. 😊

Buradan Üstad Bediüzzaman’ında dediği gibi: “Fâni mevcudatın visali madem fânidir, ne kadar uzun da olsa yine kısa hükmündedir. Senesi, bir sâniye gibi geçer; hasretli bir hayal ve esefli bir rü'ya olur...” diyerek.. Veda ve selam ederim sizlere... -Arkada yanan mangal. -Immm o halen sır... 😊
Read more
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.. 📸;; @furkansengul18
Media Removed
Ömür ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.. 📸;; @furkansengul18 Ömür ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.. 📸;; @furkansengul18
Loading...
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun oldugu degil ne kadar güzel yaşadıgı önemlidir
Media Removed
Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun oldugu degil ne kadar güzel yaşadıgı önemlidir Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun oldugu degil ne kadar güzel yaşadıgı önemlidir
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir... Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir...
Loading...
Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun olduğu deyil ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun olduğu deyil ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun olduğu deyil ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
24 yıl masal gibi geldi geçti,ne kadar uzun olduğu değil ne kadar güzel olduğu önemli, bundan sonra ...
Media Removed
24 yıl masal gibi geldi geçti,ne kadar uzun olduğu değil ne kadar güzel olduğu önemli, bundan sonra da mutluluğumuzu önümüzdeki yıllara yaymak dileğiyle.Canım evlilik yıldönümümüz kutlu olsun ️ @saloonutkugilik 24 yıl masal gibi geldi geçti,ne kadar uzun olduğu değil ne kadar güzel olduğu önemli, bundan sonra da mutluluğumuzu önümüzdeki yıllara yaymak dileğiyle.Canım evlilik yıldönümümüz kutlu olsun 🙏❤️ @saloonutkugilik
Kendi şehrinizi geziyor musunuz? Hadi ama dürüst olun! <span class="emoji emoji1f60a"></span>Hani bazen olur ya, dünyanın en ücra köşelerini ...
Media Removed
Kendi şehrinizi geziyor musunuz? Hadi ama dürüst olun! Hani bazen olur ya, dünyanın en ücra köşelerini gezersiniz ama burnunuzun ucunu görmezsiniz? İşte dün bunu fark ettiğimiz bir gün oldu. 🏖 Büyükada’da bir gün geçirdik dün. İkimiz de gitmeyeli ne kadar uzun süre olmuş hayret ettik. ... Kendi şehrinizi geziyor musunuz? Hadi ama dürüst olun! 😊Hani bazen olur ya, dünyanın en ücra köşelerini gezersiniz ama burnunuzun ucunu görmezsiniz? İşte dün bunu fark ettiğimiz bir gün oldu. 🏖
Büyükada’da bir gün geçirdik dün. İkimiz de gitmeyeli ne kadar uzun süre olmuş hayret ettik. Belki Instagram hikayelerde izlemişsinizdir, köşe bucak da gezdik adayı.
🏖
Gezdik ama aynı zamanda da fark ettik ki evimizden çıkıp da bir çırpıda ulaşabileceğimiz bu muhteşem güzellikteki yeri gezmek hiç aklımıza bile gelmiyor. Geçtiğimiz bir kaç sene içinde Filipinler’den Guatemala’ya, Serengeti Çölü’nden Victoria Şelaleleri’ne, İzlanda’nın buzullarına dünya üzerinde gezmediğimiz yer kalmadı. Ama bir vapura 🛳atlayıp da şu güzelim adaya gelmemişiz. Bu da bizim ayıbımız olsun.
🏖
Tabi bu durum adanın umrunda değil😊Bizden önce olduğu gibi, bizden yıllar sonra da olacağı gibi o bütün güzelliğiyle orada duruyor. Baksanıza bütün harap haline rağmen şu ahşap evin güzelliğine? 🌸Bütün İstanbul uydukentlerinin havalı inşaat projelerine taş çıkartır!
🏖
Ama bu durum hep böyledir ha! Geçen hafta Adana bölgesini gezdikten sonra yıllardır Adana’da oturan kuzenimle konuştuk telefonda, gezdiğimiz çoğu yere hiç gitmemiş 😊Böyledir, insan genelde kendi şehrini gezmez.
🏖
Peki siz? Siz kendi şehrini gezenlerden misiniz? Yoksa yeteri kadar gezmeyenlerden mi?
🏖
#büyükada #princeislands #şehrinigez #şehrinitanı #adavapuru #adavapuruyandançarklı
Read more
Yıllar ne kadar uzun olursa olsun, sevdamız daima sonsuz. #bjk #besiktas #soccer #football #futbol ...
Media Removed
Yıllar ne kadar uzun olursa olsun, sevdamız daima sonsuz. #bjk #besiktas #soccer #football #futbol #karakartalım #blacknwhite Yıllar ne kadar uzun olursa olsun, sevdamız daima sonsuz. #bjk #besiktas #soccer #football #futbol #karakartalım #blacknwhite
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir..
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir..
Ömür bir masal gibidir,ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel yaşandığı önemlidir...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir,ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel yaşandığı önemlidir... Ömür bir masal gibidir,ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel yaşandığı önemlidir...
İyi geceler....<span class="emoji emoji1f319"></span> Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir..<span class="emoji emoji263a"></span>️gute ...
Media Removed
İyi geceler.... Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir..️gute Nacht #iyigeceler #huzur #güzel #yaşam #güzelsözler #anlamlısözler #kalb #rahatlığı #sunum #günlüğü #tatlı #yiyelim #waffle #creamcompany #bonn #feiertag #gutenacht #montag #waffeln #lecker #instafood #me #mein #herz #was #süßes İyi geceler....🌙 Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir..☺️gute Nacht 🙋 #iyigeceler #huzur #güzel #yaşam #güzelsözler #anlamlısözler #kalb #rahatlığı #sunum #günlüğü #tatlı #yiyelim #waffle #creamcompany #bonn #feiertag #gutenacht #montag #waffeln #lecker #instafood #me #mein #herz #was #süßes
 #ömürbirmasalgibidir ne kadar uzun olduğu önemli değil, ne kadar güzel geçtiği önemlidir....
Media Removed
#ömürbirmasalgibidir ne kadar uzun olduğu önemli değil, ne kadar güzel geçtiği önemlidir.... #ömürbirmasalgibidir ne kadar uzun olduğu önemli değil, ne kadar güzel geçtiği önemlidir....
Ömür bir masal gibidir. Ne kadar uzun değil Ne kadar güzel yaşadığı önemlidir... #man #cool #instagood ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir. Ne kadar uzun değil Ne kadar güzel yaşadığı önemlidir... #man #cool #instagood #instagram #instgramers #like4like #like4follow #likesforlikes #sunday #photography #mission #energy #styla #speed #dost #friends #elmalı #ilkerbobinaj Ömür bir masal gibidir. Ne kadar uzun değil
Ne kadar güzel yaşadığı önemlidir... #man #cool #instagood #instagram #instgramers #like4like #like4follow #likesforlikes #sunday #photography #mission #energy #styla #speed #dost #friends #elmalı #ilkerbobinaj
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir .
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir . Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir .
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir,ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir,ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir,ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir. Ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir. Ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir. Ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #tofaş ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #tofaş #tofaşk #şahin #dogan #air_modifıkasyon #tofasclub Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
#tofaş #tofaşk #şahin #dogan #air_modifıkasyon #tofasclub
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir,ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel yaşadığın önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir,ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel yaşadığın önemlidir. Ömür bir masal gibidir,ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel yaşadığın önemlidir.
<span class="emoji emoji1f338"></span> Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir <span class="emoji emoji1f338"></span>
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir 🌸 Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir 🌸
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür Bir Masal Gibidir, Ne Kadar Uzun Olduğu Değil, Ne Kadar Güzel Yaşandığı Önemlidir..
Media Removed
Ömür Bir Masal Gibidir, Ne Kadar Uzun Olduğu Değil, Ne Kadar Güzel Yaşandığı Önemlidir.. Ömür Bir Masal Gibidir, Ne Kadar Uzun Olduğu Değil, Ne Kadar Güzel Yaşandığı Önemlidir..
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. <span class="emoji emoji1f609"></span><span class="emoji emoji1f618"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span>
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. 😉😘👍
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun olduğu değil ne kadar güzel yaşandığı önemlidir...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun olduğu değil ne kadar güzel yaşandığı önemlidir... Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun olduğu değil ne kadar güzel yaşandığı önemlidir...
Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir .
Media Removed
Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir . Ömür bir masal gibidir ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir .
Bebeğinizin emzirmesi ne kadar uzun olursa, bebek için olduğu kadar anne için de sağlık yararları ...
Media Removed
Bebeğinizin emzirmesi ne kadar uzun olursa, bebek için olduğu kadar anne için de sağlık yararları da o kadar artacaktır. Dolayısıyla, emzirmede bir partner olarak ailenizin uzun vadeli sağlığına yatırım yapıyor oluyorsunuz. Eşinize ve bebeğinize özen göstermenin yollarını burada ... Bebeğinizin emzirmesi ne kadar uzun olursa, bebek için olduğu kadar anne için de sağlık yararları da o kadar artacaktır. Dolayısıyla, emzirmede bir partner olarak ailenizin uzun vadeli sağlığına yatırım yapıyor oluyorsunuz. Eşinize ve bebeğinize özen göstermenin yollarını burada bulabilirsiniz.
.
Emzirmeye Nasıl Katılır?
Bir partner olarak, emzirmeye katılmak için yapabileceğiniz fazla bir şey olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak, katılabileceğiniz ve yardım yapabileceğiniz pek çok yol var.Deneyimin bir parçası olmak için yapabileceğiniz şeylerden bazıları:
* Hazırlıklı Olun: Bunu okuyarak ve yapabileceğiniz her şeyi öğrenerek emzirmeye hazırlanın. Emzirmenin bebeğinize, eşinize ve ailenize nasıl fayda sağladığını öğrenin.Eşinizle bir emzirme seminerine kaydolun, birkaç kitap satın alın , çevrimiçi olabileceğiniz tüm bilgileri öğrenin ve partnerinizle doktora gidin. Emzirmeyi ne kadar çok bilirseniz, eşinize o kadar çok yardım edersiniz.
* Destekleyici Olun: Emzirme sürecinde eşinize katılın. Emzirmeye inandığını ve çocuğunuz için en iyisini yapmasına yardım etmek istediğinizi söyleyin. Emzirmenin özellikle ilk kez anneler için bir öğrenme deneyimi olduğunu unutmayın. Emzirmenin zor olduğu günlerde, sizden gelecek destek eşiniz için çok önemli olacaktır. Onun yanında olmanız, emzirmeye iyi bir başlangıç yapmak için ihtiyacı olan güveni verebilir ve işler zor olduğunda bile emzirmeye devam edebilmesini sağlayabilirsiniz. * Mevcut olması: Eğer bebeğiniz doğduktan sonra işten izin alabilirsiniz.Hastanedeyken, hemşireleri izleyebilir ve sorular sorabilirsiniz. Daha sonra, eve döndüğünüzde, eşinize yardımcı olup , yeni sorumlulukları olan yeni bir anne olmaya alışırken onunla vakit geçirin.
* Yardımcı Olun: Evinize, yemek pişirmeye ve büyük çocukların bakımı konusunda eşinizi yardımcı olun .Yapması gereken her şeyden yorulmuş ve bunalmış olabilir. Ayrıca, özellikle de sezaryen Doğum veya epizyotomisi varsa, doğumdan sonra iyileşiyor olacak.Onu dinlendirmek için gün içinde kısa uyku uyuması için teşvik et. Ayrıca, doktorun, emzirme danışmanının telefon numaralarını al.
* Dikkatli Olma ve Düşünceli Olun:Emzirme zamanı geldiğinde bebeği karınıza getirin. 👇👇👇👇👇
Read more
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. <span class="emoji emoji1f31f"></span> #folow ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #folow #instagram #insta #good #like #likes #instagramers #cool #photo #blogger #blog #style #styleblogger #styling #follow #following #pic #fashion Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
🌟
#folow #instagram #insta #good #like #likes #instagramers #cool #photo #blogger #blog #style #styleblogger #styling #follow #following #pic #fashion
Biz seninle bugünün hayalini ne kadar uzun zamandır hayal ettik canım kardeşim, Allah istedi ve ...
Media Removed
Biz seninle bugünün hayalini ne kadar uzun zamandır hayal ettik canım kardeşim, Allah istedi ve bugün bu harika geceyi sana ve Selim kardeşime nasip ettiBen çok uyumlu çok mutlu bir çift gördüm ilk heyecandan şu ana kadar ve temennim upuzun bir ömür mutluluk peşinizi hiç bırakmasın inşallah ... Biz seninle bugünün hayalini ne kadar uzun zamandır hayal ettik canım kardeşim, Allah istedi ve bugün bu harika geceyi sana ve Selim kardeşime nasip etti🙏Ben çok uyumlu çok mutlu bir çift gördüm ilk heyecandan şu ana kadar ve temennim upuzun bir ömür mutluluk peşinizi hiç bırakmasın inşallah Penkum .Size sonsuz mutluluklar diliyorum✨💫✨🌈 Darısı başıma baby ❤️ @benguofficial #selimselimoğlu #bengüselimwedding 🙏
Read more
Baharatlarda yüksek ısı (kaynatma) ve basınç etkisi ile önemli etken maddelerin azalabilecegini ...
Media Removed
Baharatlarda yüksek ısı (kaynatma) ve basınç etkisi ile önemli etken maddelerin azalabilecegini biliyor muydunuz?🤔Pekçok deneysel çalışma yüksek ısıl işlem ve basıncın süreye de bağlı olarak baharatlardaki önemli olan etken maddeler üzerindeki etkilerini araştırmıştırGenel ... Baharatlarda yüksek ısı (kaynatma) ve basınç etkisi ile önemli etken maddelerin azalabilecegini biliyor muydunuz?🤔Pekçok deneysel çalışma yüksek ısıl işlem ve basıncın süreye de bağlı olarak baharatlardaki önemli olan etken maddeler üzerindeki etkilerini araştırmıştır📌Genel kanı, etken madde pişirme yöntemine bağlı olarak süre arttıkça olumsuz olarak etkilenmektedir👎📌Yani ne kadar uzun süre kaynatmaya maruz kalırsa önemli etken maddeler o derece kayba uğruyor🤔Örneğin yoğun kullanılan #zerdeçal ve #karabiber ikilisinde 5 dakikalık pişirme ile zerdeçalden önemli etken madde kurkuminoidler %25; karabiberdeki #piperin %30 oranında azalmaktadır🌶Kırmızı biberdeki #kapsaisin ise %20 azalmaktadır📌10 ve 20 dakikalık pişirmelerde etken maddeler daha da büyük kayıplara ugramakta olup en büyük kayıp 10 dakikalık düdüklü tarzı basınç altında pişirmede gerçekleşiyor📌Peki böyle 5 dakikalık bir işlem sonundaki kayıplara bir de sindirim sistemindeki kayıplar eklenmiş olabilir mi derseniz? Evet, maalesef in vitro deneysel bazı çalışmalarda sindirimde kurkuminoidlerin %95, piperinin yine %30; kapsaisin ise %100 ortadan kalkabildiği belirlemiştir😨Bu değerler tabiiki başka çalışmalarla ve insan deneyleriyle yeterince kanıtlanamamıştır...Sonuç olarak, biyoaktif bileşenlerin içeriğine ilişkin hem pişirme hem de in vitro sindirim belirleyicidir📌Yani aslında herşey içimize aldığımızda bitmiyor bir de bunun sindirim sistemindeki zorlu yolculuğunu unutmamak gerekiyor📌Tıpkı probiyotiklerin çoğunun mide duvarını aşamayıp ölmesi veya kolonize olamadan parçalanmaları gibi düşünün📌Bu paylaşımın özeti şudur: BAHARATLARI OLABİLDİĞİNCE KAYNATMA ve BASINCA AZ MARUZ BIRAKALIM veya YEMEKLERE PİŞTİKTEN SONRA veya YAKIN İLAVE EDELİM💥1-2 dakikalık ısıl işlemden uzun süre olmaması ideal olandır #baharat #spices #etkenmadde #food #kaynatma #basınç #erdemoner
Read more
Bu haberde en çok içimi acıtan söz “Ben doğurdum ama kurtaramıyorum “ cümlesi olmuştu.Artık son ...
Media Removed
Bu haberde en çok içimi acıtan söz “Ben doğurdum ama kurtaramıyorum “ cümlesi olmuştu.Artık son çare kalp nakli denmişti.Kartal kötüleşmişti.Özel bir hastanenin yoğun bakımına yatırmıştık.Ramazanın ilk günleriydi.Kaç tane sahur özel programına ulaşmaya çalıştım,organ bağışının ... Bu haberde en çok içimi acıtan söz “Ben doğurdum ama kurtaramıyorum “ cümlesi olmuştu.Artık son çare kalp nakli denmişti.Kartal kötüleşmişti.Özel bir hastanenin yoğun bakımına yatırmıştık.Ramazanın ilk günleriydi.Kaç tane sahur özel programına ulaşmaya çalıştım,organ bağışının günah olmadığını programlarında işlesinler diye çaba gösterdim ama başaramadım.Çaktırmasam da ne kadar korkuyordum,duyduklarımdan ne kadar paniklemiştim.Yoğun bakımda en ağır hasta görünüşte biz değildik maşallah Kartal’ın neşesi pek yerindeydi hatta anne diyordu,şimdi hepsini unuttu.Yoğun bakımda göz göre göre ölüme adım adım yaklaşan tek hasta da bizdik.Hemşirelerin acıyan gözlerini,ah canım pekte güzel bebekmiş üzülmeyin diyen seslerini,sanki herşey bitmişcesine çaresizce bize acımalarını hiç unutmuyorum.Benim oğlum bir mucize.Ama Allah’ın bir mucizesi.Hala daha verdiği bağışı gözüme sokan ,Türkiye ile ilgili en ufak bir eleştiri cümlesi yazsam para verdi bu Türk’ler sana diye burnuma sokanlar tekrar tekrar söylüyorum size anlamayacağınızı bilsem de söylüyorum. Türkiye’de organ bağışı bilinci olsaydı biz bugün gurbet ellerde yeni bir hayata geçmezdik.Sizlerden para istemek zorunda kalmazdık.Her çocuk bizim kadar şanslı değilki.Herkes buralara gelemezki.Diyelim bağışla vs geldi.Burada yaşamak kolay değilki.Sadece nakille bitmiyor bakım devam tedavimiz ne kadar uzun ve masraflı sürüyor.Benim müzik okulum olmasaydı ben nasıl Almanya’da geçinecektim ? Bu arada bizim kalp naklimizi yine bir Türk doktor yaptı.Ama Avrupa organ bağışı ve nakli konusunda artık çok tecrübeli olmuş.Ayda 1 bebek neredeyse kalp nakli oluyor.Lütfen çevremizi bilinçlendirelim,organ bağışı yapıp ailemize vasiyet edelim.Ben evladımın kurtulduğuna sevinemiyorum, arkamda nakil bekleyen evlatları düşündükçe. #tbt #kalpnakillibebek #organbağışıhayatkurtarır
Read more
Boyu ne kadar uzun olursa olsun ciddi ciddi boyunu uzun bulan var mı? - @mejlke
Media Removed
Boyu ne kadar uzun olursa olsun ciddi ciddi boyunu uzun bulan var mı? - @mejlke Boyu ne kadar uzun olursa olsun ciddi ciddi boyunu uzun bulan var mı? - @mejlke
Ev yapımı limonata <span class="emoji emoji1f379"></span><span class="emoji emoji1f379"></span> İlk kez deneyip çok beğendiğimiz bir tarifi paylaşmak istiyorum sizlerle ...
Media Removed
Ev yapımı limonata İlk kez deneyip çok beğendiğimiz bir tarifi paylaşmak istiyorum sizlerle ️ 2 adet limonu iyice yıkadıktan sonra rendenin ince kısmıyla rendeliyoruz🍋🍋Ama burada dikkat etmeniz gereken nokta sadece sarı kısımlarını rendelenmeniz 🍋 Beyaz kısımlarını da rendelerseniz ... Ev yapımı limonata 🍹🍹 İlk kez deneyip çok beğendiğimiz bir tarifi paylaşmak istiyorum sizlerle ☺️ 2 adet limonu iyice yıkadıktan sonra rendenin ince kısmıyla rendeliyoruz🍋🍋Ama burada dikkat etmeniz gereken nokta sadece sarı kısımlarını rendelenmeniz 🍋 Beyaz kısımlarını da rendelerseniz limonatanız acı olur 😌 Sonra 1 bardak şeker ile iyice ovuyoruz ve en az 5-6 saat bekletiyoruz. Ne kadar uzun beklerse o kadar iyi ☺️👍 Bu süreçten sonra rendelediğimiz limonların suyunu da sıkıp bu karışıma , 2 lt ye yakın suyumuzu da ekliyoruz ( soğuk olursa daha iyi) Şeker ekleyebilirsiniz biraz daha, ben 1.5 bardak şeker kullandım 🍬🍬 Şekeri damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz 🍭 Şeker eriyene kadar karıştırın ve süzmeden en az 1 - 2 saat daha bu şekilde bekletin ki limonun aroması iyice geçsin 🍋🍋 Sonrasında posasını süzün. Limonatamız içmeye hazır 😋 Afiyet olsun 👍
Read more
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir GÜZELYAŞAYIN<span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f33c"></span> #türkobjektif ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir GÜZELYAŞAYIN #türkobjektif #objektifimden #türkinstagram #photo_turkey #fotogulumse #nature #albümdenyansıyanlar #anıyakala #objektifimdenyansıyanlar #benimkadrajım #gününkaresi ... Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir GÜZELYAŞAYIN😊🌼 #türkobjektif #objektifimden #türkinstagram #photo_turkey #fotogulumse #nature #albümdenyansıyanlar #anıyakala #objektifimdenyansıyanlar #benimkadrajım #gününkaresi #altınkare #zamanıdurdur #severekçekiyoruz #bir_dakika #anılarınısakla #anadoluinstagram #güzelyaşa
Read more
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.<span class="emoji emoji1f495"></span> • • • • Anzeige ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. • • • • Anzeige #weilmarkennennung #pretty #instafashion #instatag #fashion #fashiondaily #fashionblog #fashiongram #styles #fashionpost #swag #fashionista #fashiondesign #fashionshow ... Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.💕




Anzeige #weilmarkennennung #pretty #instafashion #instatag #fashion #fashiondaily #fashionblog #fashiongram #styles #fashionpost #swag #fashionista #fashiondesign #fashionshow #fashionable #styleblog #instagramanet #styleoftheday #beautiful #fashionphotography #fashiondiaries #instastyle #style #fashionblogger #fashiondesigner
Read more
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Cenab-ı ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Cenab-ı Allah hepimizin ömrünü hayırlı ve güzel eylesin. . #umutmürare #dua Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Cenab-ı Allah hepimizin ömrünü hayırlı ve güzel eylesin.
.
#umutmürare #dua
Tatil bitti. Son 2 ayın kısa özeti. @nursevincelezzetler #yayla ve #şehir arasında 🤩 . Ömür bir masal gibidir. Önemli olan ne kadar uzun yaşadığın değil ne kadar güzel yaşadığındır. Hayatı güzelleştirmek de senin elinde. Öyleyse !! Kendi masalını kendin yarat. Kimseden çekinme. ... Tatil bitti. Son 2 ayın kısa özeti. @nursevincelezzetler #yayla ve #şehir arasında 🤩💃 .

Ömür bir masal gibidir. Önemli olan ne kadar uzun yaşadığın değil ne kadar güzel yaşadığındır. Hayatı güzelleştirmek de senin elinde.
Öyleyse !! Kendi masalını kendin yarat. Kimseden çekinme. Başkahramanı da sen ol!
.
.
.
#nursevincelezzetler
#tatil
Read more
Eskiden pasta yapacağım zaman, haftalar öncesinden blogları gezmeye başlar, youtube tan videolar ...
Media Removed
Eskiden pasta yapacağım zaman, haftalar öncesinden blogları gezmeye başlar, youtube tan videolar izler, yapacağım pastaya karar vermeye çalışırdım. Bir tarifin pandispanyasını alıp, diğer tarifin kremasını alırdım. En son ne zaman pasta yaptığımı hatırlamıyorum bile. Ne kadar ... Eskiden pasta yapacağım zaman, haftalar öncesinden blogları gezmeye başlar, youtube tan videolar izler, yapacağım pastaya karar vermeye çalışırdım. Bir tarifin pandispanyasını alıp, diğer tarifin kremasını alırdım. En son ne zaman pasta yaptığımı hatırlamıyorum bile. Ne kadar uzun zaman olmuş. İstanbul’dayken yapmıştım en son, Antep’te ilk pasta yapışım. Bu defa mutfağa girdim ve el alışkanlığı ile kafadan, bir tarife bağlı kalmadan, ortaya ne çıkacağını bilmeden, birşeyler yapıverdim. Yaptığım iş ne olursa olsun son aşaması bana daima zor gelir. Pastayı süslemek son aşamadır ya, benim için pasta yapmanın en zor yanı da süslemek. Pasta küçük kızımın 1. yaş doğum günü pastası olacaksa neşeli bir şeyler olsun istedim ve markette elime geçen şekerlemeyi sepete attım. Sonuç lezzet olarak gayet başarılı, görüntü olarak neşeli bir pasta çıktı ortaya. Küçük kızım iyiki doğmuş. 🎈 🎈 🎈
#happybirthday #doğumgünüpastası #1yaşdoğumgünü #balbademtarif #cake #delicious #deliciousfood #deliciouscake #deliciouscakes #dessert #dessertcake #dessertcakes #homamadefood #homamadecake #handmade #handmadecake #foodblogger #foodblog #foodphotography #enjoy #luanch #hungary #eniyilerikeşfet #luanchtime #recipe #recipeoftheday #awesome #yummy #yummycake #bonappetit
Read more
Sebzeli Tavuk Sarma <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> 30 bin kişinin defterine eklediği bu tarifi ben de buraya eklemesem olmazdı ...
Media Removed
Sebzeli Tavuk Sarma 30 bin kişinin defterine eklediği bu tarifi ben de buraya eklemesem olmazdı 🏻 Malzemeler 1 tane kemiksiz tavuk göğsü (sarmalık ince dilimlenmiş) Sosu için; 1 Türk kahvesi fincanı sıvı yağ ( minik boy fincan ) 1 tane orta boy kuru soğan rendesi 2 diş sarımsak ... Sebzeli Tavuk Sarma 💕😍 30 bin kişinin defterine eklediği bu tarifi ben de buraya eklemesem olmazdı 😍👌🏻💕💕
Malzemeler
1 tane kemiksiz tavuk göğsü (sarmalık ince dilimlenmiş)
Sosu için;
1 Türk kahvesi fincanı sıvı yağ ( minik boy fincan )
1 tane orta boy kuru soğan rendesi
2 diş sarımsak rendesi
3 yemek kaşığı soya sosu
1 tatlı kaşığı kekik
1 çay kaşığı pulbiber
İçi için;
1 tane minik boy patlıcan
1 tane havuç
1 tane kırmızı biber
1 tane yeşil biber
İnce dilimlenmiş kaşar peyniri Hazırlanışı
Sos malzemelerininin hepsini minik bir fırın kabına alıyoruz ve karışmasını sağlıyoruz. :)
Sos hazır olduğunda içine ince dilimlenmiş tavuk etlerini yıkadıktan sonra ekleyip tavukların tüm sosa bulanmasını sağlıyoruz. :)
Üzerini streç filmle kapatıp en az 2-3 saat dinlenmeye bırakıyoruz. :)
Vaktiniz bolsa tavuk etlerini daha da uzun süre sosta bekletebilirsiniz. :)
Ne kadar uzun süre beklerse lezzeti o kadar bol olur. :)
Diğer taraftan yıkanmış sebzeleri ince şeritler halinde doğrayıp hazırlıyoruz. :)
Marine olup dinlenen tavuk etinden bir tane tabağa alıp orta kısmına biraz sebzelerden ve dilimlenmiş kaşar peynirinden ekleyip rulo şeklinde sarıyoruz. :)
Daha sonra tavuk sarmaları sosta beklettiğimiz fırın kabına kalan sosun içine diziyoruz. :)
Tüm malzeme bitene kadar işleme devam ediyoruz. :)
Ve fırın kabının içine bir minik Türk kahvesi fincanı su ekleyip kızarana kadar fırınlıyoruz. :)
Fırında çok fazla kızarmasını beklemeyin üzeri hafiften kızardığında alın ki etler kuru olmasın. :)
Pişen sarmaları ilk sıcağı çıktığında servis ediyoruz. :)
Soya sosunuz yoksa eklemeyebilirsiniz her hali oldukça lezzetli ama varsa mutlaka kullanın derim. :) Ben soya sosu kullandığım için yemekte tuz kullanmadım soya sosu tuzlu olduğu için yeterli geldi. :) Siz kullanmayacaksınız sosa tuz eklemeyi unutmayın. :) Denemenizi tavsiye ederim oldukça lezzetli, yapımı çok kolay ve şık bir sunumu var deneyecelere şimdiden afiyet olsun. :) #nefisyemektarifleri #nefisgram #nefis #herkesenefisyemek #nefistarifler #sunum #sunumönemlidir #sunumonemlidir #sunumgram #lezzet #lezzetlerim #lezzetligram #sahanelezzetler #instafood #instagood #mutfak #yemek #yemektarifleri
Read more
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.<span class="emoji emoji2764"></span>️
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.❤️
19-20.08.17 Uçakta 8 tane (yazıyla sekiz) bebek arabası varmış. SEKİZ. Bu ne demek anlıyor musunuz? ...
Media Removed
19-20.08.17 Uçakta 8 tane (yazıyla sekiz) bebek arabası varmış. SEKİZ. Bu ne demek anlıyor musunuz? Acıktığında, susadığında, huysuzlandığında veya sadece istediği için sebepsiz yere ağlayacak 8 adet küçük insanla geçirilecek 4.5 saatlik bir uçuş. Arkama hiç bakmadan hayallerle ... 19-20.08.17 Uçakta 8 tane (yazıyla sekiz) bebek arabası varmış. SEKİZ. Bu ne demek anlıyor musunuz? Acıktığında, susadığında, huysuzlandığında veya sadece istediği için sebepsiz yere ağlayacak 8 adet küçük insanla geçirilecek 4.5 saatlik bir uçuş. Arkama hiç bakmadan hayallerle uçağa doğru ilerlerken bir anda havaalanına doğru geri koşarken buluyorum kendimi. (Böyle bir şey olmuyor; çarpılmış yüz ifademle paşa paşa uçağa biniyorum ama zihnimden geçen şey o.) Ve işte o korkunç, etkisinden uzun süre çıkamadığımız (hem mental hem fiziksel olarak) dünyanın en rahatsız uçuşu başlıyor. Öncelikle koltuklar o kadar ama o kadar rahatsız ki “gece uçuşu alayım da uçakta uyuruz” dediğime BİN pişmanım. Koltuklar 3 mm falan yatıyor (boyun yastığı da yok ağrıları hayal edin), daha oturduğunuz anda poponuz ağrımaya başlıyor, sırtınız sopa yutmuş gibi dimdik ve uçak bildiğiniz sıcak. Hani o genelde buz gibi olan hepimizin donduğu ulaşım aracı olan uçak baya baya sıcak. Herhalde bebekler üşümesin falan diye çünkü malum adeta uçan kreşteyiz. Ömrümde ilk kez uçakta terliyorum. Hostese bunu söylediğimde de insanların (kesin bebeklerin anneleri) böyle istediğini söylüyorlar. Bebeklerin ağlamasına koltuğun yatmayışından dolayı kalas gibi kalan boynumu ekleyince bir damla uyku uyuyamadığımız bir uçuş geçiriyoruz. Abim yine uyudu gerçi de işte kafa havada ne kadar rahat uyunursa. Yani dönüp bakınca diyorum herhalde bir imtihan falandı. Ya da sosyal deney falan mı yaptılar çıldırmadan ne kadar uzun süre uçabileceğimize dair. God knows. #travel #backpackers #adventure #tbt #2017 #instagood #instagram #iphone #muslim #hijabi #life #amazing #beautiful #photooftheday #picoftheday #objektifimden #aniyakala #mutluluk #hayatinrenkleri #instagramturkey #thailand #holiday #nature #vintage #phuket #kohphiphi
Read more
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Bir fotoğrafa ne kadar uzun bakılırsa o kadar uzun baktık...
Media Removed
Bir fotoğrafa ne kadar uzun bakılırsa o kadar uzun baktık... Bir fotoğrafa ne kadar uzun bakılırsa o kadar uzun baktık...
Kelebekler gibi uçmak tabiri ?🦋<span class="emoji emoji1f340"></span> Acaba ne kadar doğru? Kelebeğin ömrü aslında hiç’te sanıldığı ...
Media Removed
Kelebekler gibi uçmak tabiri ?🦋 Acaba ne kadar doğru? Kelebeğin ömrü aslında hiç’te sanıldığı kadar kısa değil , yok öyle bir günlük değil.. Bence suç o kadar narin bir varlığı kısa ömürlü yaşatacak insanlarda olmasın? Kanatları kırık kelebek ne kadar uzun süre yaşayabilir ki ? Önce ... Kelebekler gibi uçmak tabiri ?🦋🍀
Acaba ne kadar doğru?
Kelebeğin ömrü aslında hiç’te sanıldığı kadar kısa değil , yok öyle bir günlük değil..
Bence suç o kadar narin bir varlığı kısa ömürlü yaşatacak insanlarda olmasın?
Kanatları kırık kelebek ne kadar uzun süre yaşayabilir ki ?
Önce o rengarenk kelebeğin peşinden koşarız..
Çok güzeldir , nadide bulunacak değişik renkleri vardır, çok hoşumuza gider , avcumuza almak isteriz , koşmaya , yakalamaya devam ederiz
Çok ama çok yorarız..
O uçtukça , kaçtıkça peşinden koşarız..
Artık yorulur , tamam der bir köşede bir dalın üzerine kendini bırakır..
Yavaşça avcuna alırsın,çaresizdir artık , yorulmuştur
Sen sevmek istersin ,zarar vermek istemezsin, fakat sen sevdikçe farketmeden kanatlarını kırarsın🦋👊🏻 İşte böyle kısalır kelebeğin ömrü..
Kırıla kırıla bir kenarda yokolur 🦋 Sonra sen anlasanda , artık hiç birşey eskisi gibi olmaz..
Kelebeğin ömrü biter..
İşte bundan kısalır kelebeğin ömrü..
#butterfly #kelebek #kelebeginruyasi #woman #kültürpark
Read more
Bir fotoğrafa ne kadar uzun süre bakılacaksa o kadar süre baktım. Hayat ne kadar acımasız desem ...
Media Removed
Bir fotoğrafa ne kadar uzun süre bakılacaksa o kadar süre baktım. Hayat ne kadar acımasız desem isyan olacak. Hayat çok güzeldi aslında her şeye rağmen. Ama şimdi öyle başka ki ne desem içimdekileri dökmeye yetmez deyip susuyorsun bazen. Bu fotoğrafı çektikten 10 dakika sonra " ortalığı ... Bir fotoğrafa ne kadar uzun süre bakılacaksa o kadar süre baktım. Hayat ne kadar acımasız desem isyan olacak. Hayat çok güzeldi aslında her şeye rağmen. Ama şimdi öyle başka ki ne desem içimdekileri dökmeye yetmez deyip susuyorsun bazen. Bu fotoğrafı çektikten 10 dakika sonra " ortalığı toplamayı bırak karşıma geç otur sonra bulamazsınız beni " demişti. Güldüm,gözlerim doldu, sana bir şey olmaz aslan gibisin dedim hani babalar öyledir ya çınar ağacı gibi kolay yıkılmazdı.! Ama üstümdeki kol kanat sırtımı yasladığım dağ yıkıldı. İnsanlar sevdiklerinin acısına nasıl dayanıyor diyordum önceden, dayanıyormuşsun allah kimseye kaldıracağından fazla yükü yüklemiyor dedikleri ya işte ama o boğazdaki yumru,kalpteki sızı geçmiyor günler geçiyor o geçmiyor. hayattan cok sey öğrendim ben büyüdüm diyordum, ben o üstüne atılan toğrağı görünce büyüdüm. Hüznü acıyı biliyorum diyordum acıyı çok iyi gördüm. Tv'nin karşısındaki üçlü koltuğun en baş tarafına oturuyordu hep ya bakınca gözlerim arıyor şimdi.Bütün cocukların etrafında olunca cok mutlu oluyordn biz şimdi beraberiz ama eksiklik büyük, son anında yanında değildim ya 3 gün önce giderken uzun uzun sarılmadım ya o bi ömür vicdanımı sızlatacak.eve gelene kadar o yol o kilometreler sanki bir ömürdü kaç kez kurudu o gözyaşları kaç kez baştan aktı bilmiyorum. Kaç kez kendime yıkılmayacaksın hacer dedim bilmiyorum. Boynumu büktüm ama asla baş eğmedim eğmem. Çünkü benim babam da öyleydi öyle isterdi. Son nefesine kadar eğmedi başını ben de eğmem. Ölüm Allah'ın emri ama şu ayrılık olmasaydı...
Read more
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemli ❣❣❣
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemli ❣❣❣ Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemli ❣❣❣
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir<span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f48c"></span><span class="emoji emoji2728"></span>
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir🌹💌✨
Sevgili arkadaşlarım Merkür bu sabah Başak burcuna geçti. Ay Yengeç burcunda. Saat 17.00 sonrasında ...
Media Removed
Sevgili arkadaşlarım Merkür bu sabah Başak burcuna geçti. Ay Yengeç burcunda. Saat 17.00 sonrasında Aslan burcuna geçiş yapıyor. Hepimiz gün boyunca zihnimizi rahatlatmalı ve fazla takıntılı olmamalıyız. Günün olumlaması: “Ben kendime ve kaderime güveniyorum.” Koç: Son derece ... Sevgili arkadaşlarım Merkür bu sabah Başak burcuna geçti.
Ay Yengeç burcunda. Saat 17.00 sonrasında Aslan burcuna geçiş yapıyor. Hepimiz gün boyunca zihnimizi rahatlatmalı ve fazla takıntılı olmamalıyız. Günün olumlaması: “Ben kendime ve kaderime güveniyorum.” Koç: Son derece enerjik ve yoğun bir gün geçireceksiniz. Her konuda Aşırı alıngan olabilirsiniz.
Boğa: Her konuda düzen ve disiplin sizin için önemli olacak.
İkizler: Geleceğe duyduğunuz güven artıyor. Geçmişte yaşadığınız tüm zorluklar, ilerleyen zamanlarda sizin en büyük motivasyonunuz olacak.
Yengeç: Lütfen gün boyunca işlerinizi önemseyin. Problem karşınıza çıkan zorluklar değil, asıl problem onlar hakkında gerektiğinden fazla kafa yormanız. Küçük ayrıntılara takılmak, enerjinizi yanlış yönde harcamanıza neden olur.
Aslan: Çevrenizde hakınızda boş , konuşanların sizin sinir sisteminizi bozmasına asla izin vermeyin. Hayatın getirdiği ve getireceği şeyleri kontrol edemeseniz de, olanlara nasıl tepki vereceğiniz sizin elinizde.

Başak: Gün boyunca her şeyin denge içinde olması için çok huzurlu olmaya özen gösterin. Kendi gelişiminizi başkalarınınkiyle kıyaslamayın. Hepimiz kendi yolumuza ve kendi zaman dilimimize sahibiz. Bir sonraki adım yerine şu an üzerinde bulunduğunuz basamağa odaklanın.

Terazi: İşlerinizin ve isteklerinizin gelecegi için mücadele etmekten asla vazgeçmeyin. İnsanlara güven duygusu ile yaklaşım. İç dünyanda huzur ve sevginin yolu güven duygusundan geçer.

Akrep: Hayatınızdaki her işiniz yolunda ilerlemesi için geçmişi burakın. Bazı şeylerin hiçbir zaman eskisi gibi olamayacağını kabul etmeniz gerek. Bu sayede her bitiş sizin için yepyeni bir başlangıç olacak.

Yay: Korkularınızdan arının, alın terinizin karşılığını alacağınızdan emin olun. İnsanlar size kaba davrandığında, gülümseyin ve tepki vermeyin.

Oğlak:Sorumluluklarınızın farkındasınız ve düzenli yaşamaya önem veriyorsunuz.

Kova: Bugün ruhsal ve fiziksel olarak kendinizi yeniden yenilemek isteyeceksiniz. Huzurunuzu ne kadar uzun süre korursanız o kadar güçlenirsiniz. İç huzurunuz sizi gerçek ve anlamlı değerlerle buluşturacak.
Sevgilerimle ...❤️❤️❤️❤️❤️❤️ @nurviral #hayataherşeyvar #nuraysayari
Read more
Evde yemek için kumaş örtüyü(dertsiz değil😇) masaya her serişimde, pazar günü aldığım elbiseyi ...
Media Removed
Evde yemek için kumaş örtüyü(dertsiz değil😇) masaya her serişimde, pazar günü aldığım elbiseyi hemen Pazartesi giyince, sabah kalkar kalkmaz duşumu alıp, evde olsam bile parfümümü sıkınca, sabahları neden erken kalktığımı hatırlayınca, insan ve dost dediklerime bakınca, aklıma, ... Evde yemek için kumaş örtüyü(dertsiz değil😇) masaya her serişimde, pazar günü aldığım elbiseyi hemen Pazartesi giyince, sabah kalkar kalkmaz duşumu alıp, evde olsam bile parfümümü sıkınca, sabahları neden erken kalktığımı hatırlayınca, insan ve dost dediklerime bakınca, aklıma, Can Yücel’in muhteşem şiiri gelir, sizinle de paylaşmak istedim bugün.

Öyle sabah uyanır uyanmaz yataktan fırlama
Yarım saat erkene kurulsun saatin
Kedi gibi gerin, ohh ne güzel yine uyandım diye sevin.
Pencerini aç, yağmur da olsa, fırtına da olsa nefes al derin derin
Yüzüne su çarpma, adamakıllı yıka yüzünü serin serin
Geceden hazır olsun, yarın ne giyeceğin
Ona harcayacağın vakitte bir dilim ekmek kızart
Çek kızarmış ekmek kokusunu içine
Bak güzelim kahvaltının keyfine.. Ayakkabıların boyalı olsun, kokun mis,
Önce sana güzel gelsin aynadaki siluetin
Çık evinden neşeyle, karşına ilk çıkana gülümse, aydınlık bir gün dile
Sonra koş git işine, dünden, önceki günden, hatta daha da eskiden yarım ne kadar isin varsa hepsini tamamla,
Ohhh şöyle bir hafifle
Bir güzel kahve ısmarla kendine, seni mutlu eden sesi duymak için alo de
Hiç işin olmasada öğle üzeri dışarı çık
Yağmur varsa ıslan, güneş varsa ısın, hatta üşü hava soğuksa
Yürü, yürürken sağa sola bak, öylesine değil, görerek bak
Çiçek görürsen kokla, köpek görürsen okşa, çocuk görürsen yanağından makas al.
Sonra, şöyle bir düşün, kimler sana yol açtı, sen çok darda iken kimler seni ferahlattı, hani kapını
kimsenin çalmadığı günlerde, kimler kapını tıklattı? Ne kadar uzun zamandır aramadın onları değil mi?
Hadi hemen uğrayabilirsen uğra, arayabilirsen ara
Hatırlarını sor, öyle laf olsun diye değil, kucaklar gibi sor.
Bu sadece onların değil, senin de yüreğini ısıtacak, yüzünde güller açtıracak.
Günün güzeldi değil mi? Akşamın da güzel olsun. Yemeğin ne olursa olsun, masanda illaki kumaş örtü olsun.
Saklama tabakları, bardakları misafire
Sizden ala misafir mi var bu dünyada
Ailecek kurulun sofraya, öyle acele acele değil, vazife yapar gibi hiç değil,
Şöyle keyife keyif katar gibi, lezzete lezzet katar gibi, eksik bıraktıklarını tamamlar gibi.. Arkadasım, hayat bu daha ne olsun?
Ama en önce ve illa ki sağlık olsun.
Read more
"Güneş, yalnızca yokluğuyla takdir edilebilir. Yağmurlu günler ne kadar uzun sürerse güneş o ...
Media Removed
"Güneş, yalnızca yokluğuyla takdir edilebilir. Yağmurlu günler ne kadar uzun sürerse güneş o kadar istenir. Ama çok sıcak günlerde bunaltır. Kendinizi gizli tutmayı öğrenin ve insanların dönüşünüzü istemelerini sağlayın." Robert Greene İktidar’da; sosyolojiden psikolojiye, ... "Güneş, yalnızca yokluğuyla takdir edilebilir. Yağmurlu günler ne kadar uzun sürerse güneş o kadar istenir. Ama çok sıcak günlerde bunaltır. Kendinizi gizli tutmayı öğrenin ve insanların dönüşünüzü istemelerini sağlayın."
📖
Robert Greene İktidar’da; sosyolojiden psikolojiye, ekonomiden siyasete, tarihten felsefeye bir çok disiplini ele alıyor.
Güç’ün insanlık tarihindeki rolünü her yönüyle konu eden İktidar, aynı zamanda insan ilişkileri için de başvuru niteliğinde bir eser.
Güç nasıl kazanılır?
Nasıl sürdürülür?
Ve nasıl elde tutulur?
Çağımız, Güç çağı. İktidar ise bu çağı en iyi anlatan kitapların en başında gelir.
Read more
"olay ne kadar uzun yaşadığında değildir. misal, bi kelebek benden çok daha uzun yaşayabilir!" ...
Media Removed
"olay ne kadar uzun yaşadığında değildir. misal, bi kelebek benden çok daha uzun yaşayabilir!" dedi kara gölgeli karga, kelebek etkisine hatta daha sükseli haliyle "chaos" teorisine gönderme yapa yapa yürüdü artık uçmaktan sıkılmışçasına; öykünür gibi uçmak yerine kanatlarla, kendisine ... "olay ne kadar uzun yaşadığında değildir. misal, bi kelebek benden çok daha uzun yaşayabilir!" dedi kara gölgeli karga, kelebek etkisine hatta daha sükseli haliyle "chaos" teorisine gönderme yapa yapa yürüdü artık uçmaktan sıkılmışçasına; öykünür gibi uçmak yerine kanatlarla, kendisine kıyasla kelebeğinki kadar bi ömre sahip ademoğluna. sürünmeyi tercih etti zamanın bereketi olmadığı yapış yapış bi anda, düşlerinde gördüğü tarafa doğru emin adımlarla. zihni arafta sıkışmış her adımda kendinden bi parça bırakmıştı da etrafa, ancak dağıtabilmişti kafasını ve ancak toparlayabilmişti kendisini.
sürekli mırıldandığı gibi: "dağılmak ve toparlanmak birbirine gebe, ölümün gölgesidir yaşam da nihayetinde!"
Read more
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir... Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir...
Bu fotoğrafa ne kadar uzun bakabiliyorsanız o kadar uzun bakın. Buram buram kalite kokan bir fotoğraf ...
Media Removed
Bu fotoğrafa ne kadar uzun bakabiliyorsanız o kadar uzun bakın. Buram buram kalite kokan bir fotoğraf bu! Son yıllarda oluşmuş en iyi teknik ekip diyebiliriz. İlhan mı, Guti mi derken ikisi birden oldu. Bu 3 akıllı beyin ligi domine edecek kapasiteye sahip. Kafa kafaya verirlerse neler ... Bu fotoğrafa ne kadar uzun bakabiliyorsanız o kadar uzun bakın. Buram buram kalite kokan bir fotoğraf bu! Son yıllarda oluşmuş en iyi teknik ekip diyebiliriz. İlhan mı, Guti mi derken ikisi birden oldu. 😊 Bu 3 akıllı beyin ligi domine edecek kapasiteye sahip. Kafa kafaya verirlerse neler yapmazlar ki ? Güveniyoruz size, Beşiktaşımıza hayırlı olsun... 👍🏻
.
.
#gururlan_ #besiktasefendi #besiktas #beşiktaş #besiktas #beşiktaşk #bjk #besiktask #siyahbeyaz #siyah #beyaz #çarşı #carsi #1903 #blackeagle #blackwhite #karakartal #kartal #vodafonepark
Read more
Ben küçükken annem “20 senelik arkadaşım” derdi, bana ne kadar uzun, ne kadar anlamlı gelirdi. ...
Media Removed
Ben küçükken annem “20 senelik arkadaşım” derdi, bana ne kadar uzun, ne kadar anlamlı gelirdi. Biz bu sene 25 seneyi devirdik can dostlarımla ve evet çok değerli ve anlamlıymış ️ Hep özlediklerim, burnumda tütenlerim Melis’im dodom iyi ki doğmuş, kardeşim Görkim iyi ki Parla’sını doğurmuş, ... Ben küçükken annem “20 senelik arkadaşım” derdi, bana ne kadar uzun, ne kadar anlamlı gelirdi. Biz bu sene 25 seneyi devirdik can dostlarımla ve evet çok değerli ve anlamlıymış ❤️ Hep özlediklerim, burnumda tütenlerim 😌 Melis’im dodom iyi ki doğmuş, kardeşim Görkim iyi ki Parla’sını doğurmuş, Kiraz’la Ayşe yeniden kavuşmuş, ne harika bir gün oldu güzellerimle 😍 @melisertac @gorkemalgin30 @cnnsrgl
Read more
Avokado / Avocado ~ Uzun zaman önce her gün 1 avokado tükettiğim günlerden kalma bir bilgi. Avokadoyu ...
Media Removed
Avokado / Avocado ~ Uzun zaman önce her gün 1 avokado tükettiğim günlerden kalma bir bilgi. Avokadoyu yediniz, çok beğendiniz. İçinden çıkan çekirdeği size sevimli sevimli bakıyor, sanki ‘’beni atma’’ der gibi. O zaman 3 kürdan alıyorum ve bir saç ayağı yapıyorum alt kısmına hafifçe ... Avokado / Avocado
~
Uzun zaman önce her gün 1 avokado tükettiğim günlerden kalma bir bilgi. Avokadoyu yediniz, çok beğendiniz. İçinden çıkan çekirdeği size sevimli sevimli bakıyor, sanki ‘’beni atma’’ der gibi. O zaman 3 kürdan alıyorum ve bir saç ayağı yapıyorum alt kısmına hafifçe saplayarak. Bir bardağa su koyup, suyun alt kısmına gelecek kadar avokadoyu içine koyuyorum. Bir süre sonra filiz bırakmaya başlayınca saksıya dikiyorum. Sonrasında çok çabuk büyüyor, özellikle kökleri çok dibe iniyor. Saksınız ne kadar uzun olursa olsun artık toprağa taşımak gerekiyor. Bahçeniz varsa çok güzel, yoksa da bahçesi olan bir sevdiğinize hediye götürüyorsunuz 😊 Hem güzel bir hediye hem de bir avokado ağacına hayat vermenin mutluluğunu yaşıyorsunuz 🎈
~
#avokado #avocado #sebze #vegetables #instafood #foodporn #food #foodie #yum #yummy #nefis #enfes #yesil #green #hayat #life #lifestyle #yasam #hayat
Read more
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #goodmorning #godday ...
Media Removed
Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #goodmorning #godday #iskenderun #beach. Hayatın ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. #goodmorning #godday #iskenderun #beach.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir. Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.....
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir..... Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir.....
“Ömür masal gibidir.Ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel geçtiği önemlidir...”
Media Removed
“Ömür masal gibidir.Ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel geçtiği önemlidir...” “Ömür masal gibidir.Ne kadar uzun olduğu değil,ne kadar güzel geçtiği önemlidir...”
<span class="emoji emoji1f339"></span>Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir <span class="emoji emoji1f339"></span> #Bremen ...
Media Removed
Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir #Bremen #Instagram #makeup #friends 🌹Ömür bir masal gibidir, ne kadar uzun olduğu değil, ne kadar güzel yaşandığı önemlidir 🌹 #Bremen #Instagram #makeup #friends
Bir fotoğrafa ne kadar uzun bakılabilecekse o kadar uzun bakkfkdısjdkglhph :)
Media Removed
Bir fotoğrafa ne kadar uzun bakılabilecekse o kadar uzun bakkfkdısjdkglhph :) Bir fotoğrafa ne kadar uzun bakılabilecekse o kadar uzun bakkfkdısjdkglhph :)
Neredeyse bir haftadir hasta ve keyifsiz. Bugün de basımıza neler geldi sormayın. Ömer Yigit yüksek ...
Media Removed
Neredeyse bir haftadir hasta ve keyifsiz. Bugün de basımıza neler geldi sormayın. Ömer Yigit yüksek olmayan bir mesafeden dustu. Sıklıkla düser, acıdı diye aglar ve kucagima aldigimda susardi. Bugun dustugunde hic aglamadi. Önce bisey olmadigini dusunduk. Sonra kucagimiza aldigimizda ... Neredeyse bir haftadir hasta ve keyifsiz. Bugün de basımıza neler geldi sormayın. Ömer Yigit yüksek olmayan bir mesafeden dustu. Sıklıkla düser, acıdı diye aglar ve kucagima aldigimda susardi. Bugun dustugunde hic aglamadi. Önce bisey olmadigini dusunduk. Sonra kucagimiza aldigimizda tepkisiz , gözleri yarılanmıs bilinci kaybolmustu. Nefes almiyor ve dudaklari morarmisti birden. Cok korkmustum. Kendimden hic beklemedigim kadar sakindim, nedenini bilemiyorum. Kısa zaman surdu ama benim icin ne kadar uzun surdu tahmin edemezsiniz. Cok sukur suan iyi. Ardından cok severek takip ettigim, (@serminyasarofficial ) Sermin Hanımın esinin vefat ettigini duydum. Oyle üzüldüm ki... Hayatta hersey insan icin. Genellikle basima gelen kotu olaylarda kendimde eksikler ararim. Mesela son zamanlarda namazlarimi aksatmistim. Insallah tekrar ayni hataya düsmem. Allah kulluk vazifemizi unutturmasin, kimseyi sevdikleriyle sınamasın, sınananlara bolca sabirlar versin 🙏 Dualarınıza talibiz...
Read more
Hayatı Ne Kadar Uzun Veya Ne Kadar Kısa Yaşadığınızın Hiç Bir Önemi Yok !! Önemli Olan O Hayatı Nasıl ...
Media Removed
Hayatı Ne Kadar Uzun Veya Ne Kadar Kısa Yaşadığınızın Hiç Bir Önemi Yok !! Önemli Olan O Hayatı Nasıl Yaşadığınızdır... Hayatı Ne Kadar Uzun Veya Ne Kadar Kısa Yaşadığınızın Hiç Bir Önemi Yok !! Önemli Olan O Hayatı Nasıl Yaşadığınızdır...
Görselin güzelliğine bakın..<span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span> Ellerine sağlık canım @benimmutfagmdan Enfes bir lezzet dışarda ...
Media Removed
Görselin güzelliğine bakın.. Ellerine sağlık canım @benimmutfagmdan Enfes bir lezzet dışarda yediklerinizi aratmayacak ev yapımı tavuk siş Şimdi sosunu yapın dolaba kaldırın akşam iftardan kısa bir süre önce fırına atıp pişirin Bulgur pilavı ve közlenmis sebzelerle servis ... Görselin güzelliğine bakın..👌👌👌 Ellerine sağlık canım @benimmutfagmdan
Enfes bir lezzet dışarda yediklerinizi aratmayacak ev yapımı tavuk siş👍 Şimdi sosunu yapın dolaba kaldırın akşam iftardan kısa bir süre önce fırına atıp pişirin👍 Bulgur pilavı ve közlenmis sebzelerle servis edebilirsiniz ✔️
Tavuk Şiş
500 gr tavuk göğüs eti
1 çay bardagı kadar sıvı yağ
Yarım yemek kaşığı salça
1 tatlı kaşığı yoğurt
Tuz
Karabiber
Kimyon
Kekik
Köri
Tatlı kırmızı toz biber
Hazırlanışı
Sıvı yağ yoğurt salca ve baharatları bir kaba alın karıstırın. Üstüne doğradıgınız göğüs etini ekleyin. Çok iyi karıstırın. Kabınızın üstünü kapatıp buzdolabında en az 3-4 saat Marine edin(ne kadar uzun dinlenirse o kadar lezzetli olacaktır). Etiniz Marine olduktan sonra çöp şişlere dizin. İster tepsi ye isterseniz fırınınızın ızgara teline dizip (eğer ızgara teline dizerseniz fırının en alt rafına tepsi koyun ki fırınınız kirlenmesin)200-250 derecede pişirin.Yanında közlenmis biber domates ya da istediğiniz sebzelerle servis edin. Afiyet olsun😊 #tarifsunum #lezzetlerim #eat #eats #food #foods #yum #yummy #lezzetlerim #sizinsunumlar #sunumönemlidir #instafood #yemek_tarzimiz #lezzetrium #yemekrium #tarifimcahideye #mükemmellezzetler #ankara #turkiye #followme #dubaifood #arabicfood #follow4follow #cay_saati_tariflerim #ramazan #sahur
Read more
Geçtiğimiz gün, Ankara'da UNDP'nin 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında düzenlendiği  #EşitlikiçinKonuş  #ŞimdiTamZamanı etkinliğinde ...
Media Removed
Geçtiğimiz gün, Ankara'da UNDP'nin 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında düzenlendiği  #EşitlikiçinKonuş  #ŞimdiTamZamanı etkinliğinde konuşmacılardan biri idim. Anlattığım ise sosyal sorumluluk projemiz Argande'nin bölge kadınlarının hayatında neyi değiştirdiği idi. ... Geçtiğimiz gün, Ankara'da UNDP'nin 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında düzenlendiği  #EşitlikiçinKonuş  #ŞimdiTamZamanı etkinliğinde konuşmacılardan biri idim. Anlattığım ise sosyal sorumluluk projemiz Argande'nin bölge kadınlarının hayatında neyi değiştirdiği idi. Kadının sadece erkek karşısında değil kendi cinsi arasında da değiştirdiklerine şahit olmak büyük mutluluktu benim için bu 9 yılda. Ne kadar çok kişi taşın altına koyarsa elini ve ne kadar uzun süreli yaparsa bunu o kadar hayatı değiştirecek benim gördüğüm. Ben bu proje ile çok şey kazandım. Dinlediğim hikayelerde ise hiç bir mücadelenin karşılıksız kalmadığını gördüm. Teşekkür ederim @argande #FaikUyanık #GonulSulargil #ZelihaÜnaldı @undpturkiye
Read more
Dolaşırken önüme gelen bu kız çocuğu ayakkabılarına ne kadar uzun bakılırsa o kadar baktım<span class="emoji emoji1f622"></span>Bir ...
Media Removed
Dolaşırken önüme gelen bu kız çocuğu ayakkabılarına ne kadar uzun bakılırsa o kadar baktımBir acı ne kadar sırtlanabiliyorsa o kadar yutkundum. Bu sapkın, bu hastalıklı mahluklarla “çocukların” aynı dünya’da neden yaşadığını bir anneye asla anlatamazsınız..Utanıyorum..iğreniyorum. #eylül ... Dolaşırken önüme gelen bu kız çocuğu ayakkabılarına ne kadar uzun bakılırsa o kadar baktım😢Bir acı ne kadar sırtlanabiliyorsa o kadar yutkundum. Bu sapkın, bu hastalıklı mahluklarla “çocukların” aynı dünya’da neden yaşadığını bir anneye asla anlatamazsınız..Utanıyorum..iğreniyorum. #eylül #insanlıksuçu #soyunuzkurusun
Read more
Bazı şeyleri unutamıyor ışte insan.. Ne boğazında düğümlenen sözcükleri, ne vedalaşamadan ayrıldığın ...
Media Removed
Bazı şeyleri unutamıyor ışte insan.. Ne boğazında düğümlenen sözcükleri, ne vedalaşamadan ayrıldığın insanları, ne şimdiki aklım olsaydı dediğin geçmişini ve ne de düşündükçe "ben bunu nasıl yapmışım " dediğin içini kavuran pismanliklarini. Hayat bazen doğru kararlar için anlık ... Bazı şeyleri unutamıyor ışte insan.. Ne boğazında düğümlenen sözcükleri, ne vedalaşamadan ayrıldığın insanları, ne şimdiki aklım olsaydı dediğin geçmişini ve ne de düşündükçe "ben bunu nasıl yapmışım " dediğin içini kavuran pismanliklarini. Hayat bazen doğru kararlar için anlık fırsatlar sunuyor, bazen de atamadığın her adım için sonu gelmez pismanliklar.. ve şu zamanda ne kadar uzun sürerse bir iyilik hali, bende bir o kadar iyiyim ışte. Dallardaki meyveleri, yoldaki bir kaç papatyayi gormese gözüm, inan haberim bile olmaz yazdan ve bahardan. Yalan değil, çoğu zaman keyif almıyorum bu hayattan. Bir kaç defa, kaçıp gitmek de istemedim değil aslında. Ama yeni başlangıçlari ve o bilindik sonları kaldırmaz artık diye yüreğim, vazgeçtim. Senin anlayacağın, bazı şeyler için fazlasıyla yorgun ve üşengecim. Ama gözlerim ne zaman huzur çekse ve bir bardak çayı içim, atıyorum kendimi yalnızlıklar diyarına. Katlanılmasi zor boş muhabbetlerden, samimiyetini yitirmiş yüzlerden daha iyi geliyor bana, bu suskunluk, bu yalnızlık. Içimde tarifsiz bir ağırlık var. Ister adına tukenmislik de, ister karamsarlık. Ister yorgunluk de, ister huzursuzluk. Bu aralar böyleyim ışte. #rıdvansadıkoğlu
Read more
Bazı şeyleri unutamıyor işte insan… Ne boğazında düğümlenen sözcükleri, ne vedalaşmadan ayrıldığın ...
Media Removed
Bazı şeyleri unutamıyor işte insan… Ne boğazında düğümlenen sözcükleri, ne vedalaşmadan ayrıldığın insanları, ne şimdiki aklım olsaydı dediğin geçmişini ve ne de düşündükçe “ben bunu nasıl yapmışım” dediğin içini kavuran pişmanlıklarını. Hayat bazen doğru kararlar için anlık ... Bazı şeyleri unutamıyor işte insan…
Ne boğazında düğümlenen sözcükleri, ne vedalaşmadan ayrıldığın insanları, ne şimdiki aklım olsaydı dediğin geçmişini ve ne de düşündükçe “ben bunu nasıl yapmışım” dediğin içini kavuran pişmanlıklarını. Hayat bazen doğru kararlar için anlık fırsatlar sunuyor, bazen de atamadığın her adım için sonu gelmez pişmanlıklar… Ve şu zamanda ne kadar uzun sürerse bir iyilik hali, bende o kadar iyiyim işte. Dallardaki meyveleri, yoldaki birkaç papatyayı görmese gözüm, inan haberim bile olmaz yazdan ve bahardan. Yalan değil, çoğu zaman keyif almıyorum bu hayattan. Birkaç defa, kaçıp gitmek de istemedim değil aslında. Ama yeni başlangıçları ve o bilindik sonları kaldırmaz artık diye yüreğim, vazgeçtim. Senin anlayacağın, bazı şeyler için fazlasıyla yorgun ve üşengecim. Ama gözlerim ne zaman huzur çekse ve bir bardak çayı içim, atıyorum kendimi yalnızlıklar diyarına. Katlanılması zor boş muhabbetlerden, samimiyetini yitirmiş yüzlerden daha iyi geliyor bana, bu suskunluk, bu yalnızlık. İçimde tarifsiz bir ağırlık var. İster adına tükenmişlik de, ister karamsarlık. İster yorgunluk de, ister huzursuzluk… Bu aralar böyleyim işte.
-Rıdvan Sadıkoğlu #bartaburesii
Read more
2019 yaklaşırken en son #tbt de Azra’nın bu güzel pastası olsun🤶🏻🦌<span class="emoji emoji1f384"></span><span class="emoji emoji1f38a"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> Yapım aşamadında şu sevimli ...
Media Removed
2019 yaklaşırken en son #tbt de Azra’nın bu güzel pastası olsun🤶🏻🦌 Yapım aşamadında şu sevimli geyikçik ile ne kadar uzun süre ilgilenmiştim #handmade 🏼 ️ #homemade #edirne #edirnepasta #edirnebutikpasta #sekerhamuru #fondant #butikpasta #christmascake #yılbaşıpastası ... 2019 yaklaşırken en son #tbt de Azra’nın bu güzel pastası olsun🤶🏻🦌🎄🎊🎉 Yapım aşamadında şu sevimli geyikçik ile ne kadar uzun süre ilgilenmiştim #handmade 💪🏼 ☺️❤️ #homemade #edirne #edirnepasta #edirnebutikpasta #sekerhamuru #fondant #butikpasta #christmascake #yılbaşıpastası #tbt #tbt❤️ #tbt🔙 #cakestagram #instacake
Read more
Öyle sabah uyanır uyanmaz yataktan fırlama Yarım saat erkene kurulsun saatin. Kedi gibi gerin, ...
Media Removed
Öyle sabah uyanır uyanmaz yataktan fırlama Yarım saat erkene kurulsun saatin. Kedi gibi gerin, ohh ne güzel yine uyandım diye sevin.. Pencereni aç, yağmur da olsa, fırtına da olsa nefes al derin derin… Yüzüne su çarpma, adamakıllı yıka yüzünü serin serin… Geceden hazır olsun, ... Öyle sabah uyanır uyanmaz yataktan fırlama
Yarım saat erkene kurulsun saatin.

Kedi gibi gerin, ohh ne güzel yine uyandım diye sevin.. Pencereni aç, yağmur da olsa, fırtına da olsa nefes al derin derin…

Yüzüne su çarpma, adamakıllı yıka yüzünü serin serin…

Geceden hazır olsun, yarın ne giyeceğin.

Ona harcayacağın vakitte bir dilim ekmek kızart,

Çek kızarmış ekmek kokusunu içine,

Bak güzelim kahvaltının keyfine.

Ayakkabıların boyalı olsun, kokun mis,

Önce sana güzel gelsin aynadaki siluetin.. Çık evinden neşeyle, karşına ilk çıkana gülümse, aydınlık bir gün dile.

Sonra koş git işine, dünden, önceki günden,

Hatta daha da eskiden yarım ne kadar işin varsa hepsini tamamla,

Ohhh şöyle bir hafifle

Bir güzel kahve ısmarla kendine,

seni mutlu eden sesi duymak için “alo “de

Hiç işin olmasa da öğle üzeri dışarı çık

Yağmur varsa ıslan, güneş varsa ısın, hatta üşü hava soğuksa…

Yürü, yürürken sağa sola bak, öylesine değil, görerek bak

Çiçek görürsen kokla ,köpek görürsen okşa ,

Çocuk görürsen yanağından makas al.

Sonra,şöyle bir düşün, kimler sana yol açtı,

Sen çok dar da iken kimler seni ferahlattı,

Hani kapını kimsenin çalmadığı günlerde kimler kapını tıklattı?

Ne kadar uzun zamandır aramadın onları değil mi?

Hadi hemen uğrayabilirsen uğra, arayabilirsen ara

Hatırlarını sor, öyle laf olsun diye değil, kucaklar gibi sor.. Bu sadece onların değil, senin de yüreğini ısıtacak,

Yüzünde güller açtıracak.

Günün güzeldi değil mi? Akşamın da güzel olsun.. Yemeğin ne olursa olsun, masanda illaki kumaş örtü olsun.. Saklama tabakları, bardakları misafire

Sizden ala misafir mi var bu dünyada

Ailecek kurulun sofraya, öyle acele acele değil,

Vazife yapar gibi hiç değil,

Şöyle keyife keyif katar gibi, lezzete lezzet katar gibi,

Eksik bıraktıklarını tamamlar gibi tadına var akşamının.. Gece evinde, dostların olsun

Sohbetin yemeğin, kahkahan olsun.. Arkadaşım, hayat bu daha ne olsun?
Ama en önce ve illa ki sağlık olsun!
Can Yücel

#aileolmak @omerdormen @armanayse @armanveronika @yelizdogramacilar @nevzatarman @laraapa_ @elaozekici @ilterozekici @mkazimapa @ayseapa @nalanapa @duyguapa @melih_apa @canapa1 @yorkieleyla
Read more
Küçükken her şey ne kadar toz pembe görünürdü hayatta..Herkes güler yüzlü şefkatli sadık merhametli ...
Media Removed
Küçükken her şey ne kadar toz pembe görünürdü hayatta..Herkes güler yüzlü şefkatli sadık merhametli yardımsever ve vefalıydı.Ufak bir tebessümleri tüm kötülükleri siler,hele ki bir sarılmaları dünyamızı fetheder gün boyunca kelebek gibi ucmamiza sebep olurdu.En suratı asıklar ... Küçükken her şey ne kadar toz pembe görünürdü hayatta..Herkes güler yüzlü şefkatli sadık merhametli yardımsever ve vefalıydı.Ufak bir tebessümleri tüm kötülükleri siler,hele ki bir sarılmaları dünyamızı fetheder gün boyunca kelebek gibi ucmamiza sebep olurdu.En suratı asıklar bile harçlık verme bahanesiyle yanımıza yanışıyordu.Ama biz masumduk ondan dahi mutlu oluyorduk.Kızgın dahi olsa sevdi bizi işte derdik.Bizim oradaki Cengiz bakkalın limonlu dondurması vazgeçilmezimizdi harçlık kaptığımızda..Yıllar geçtikçe hayat farklılaştı önce harçlık yaşımız geçti Cengiz bakkalda ölmüştü zaten..sonra ufacık tebessümü fazla görmeye başladı kimileri,sarılmaları bayramdan bayrama saklar oldular..Geçmişte ne sadık o hayatta bizden kopmaz dediklerim kuru gürültüye kapılıp sararıp düştü dalımızdan..Taze kalıp dalımızda sıkıca tutunması gerektiğinin pişmanlığını bile yaşamıyor..Sararıp düşmesinde suçu sararmasında çürümesinde değil ağacın yaşlanan dalına buluyor..O beni tutamadı diyor..Oysa ki o dal seni ne kadar uzun taşıdı.Seni besleyerek hep yeşil tuttu..Bir kerede o ağaç icin sen mucadele edemez miydin.ondan koparken canını acıtmamak için çaba sarfetseydin..Unutma ailemiz bir ağaç ve bizde yapraklarıyız..Onlar fırtınaya karşı bile dik duruyorlar biz düşüp incinmeyelim diye..Eğer kendiligimizden düşüyorsak bu bizim suçumuz..Ve son sözüm nasıl bu dünyada hic bir şey baki değilse senin de koptuğun bu ağaç dünyada baki değil.Her gün biraz daha aşınıyor ve yaşlanıyor..Elini yüreğine koy seni hormonlu ilaçlarla besleyeni değil köküyle seni kökten dala en taze sularla besleyen ağacına sahip çık artık.Koru kolla..Kıymetini bil ve ayakta durmasına yardımcı ol..Dilerim bu yazıyı okursunuz..Her ne kadar içimden geçenleri yazmış olsamda sizlerinde payına düşen bir şey çıkar belki..Hepiniz ağacınıza sıkıca tutunun tamam mı 😉 Huzurlu akşamlar
Read more
Posa 2 çeşittir. Çözülen posa ve çözülmeyen atılan posa ki bu da bağırsakları süpürür. Posalar ...
Media Removed
Posa 2 çeşittir. Çözülen posa ve çözülmeyen atılan posa ki bu da bağırsakları süpürür. Posalar su tutukları için dışkımızı yumuşatır ve kabızlığı önler. Tabii mutlaka her gün en az 2 litre su içmek şartıyla, kabızlığı önler. Özellikle çözülmeyen erimeyen posalar bağırsaklardan dışkıların ... Posa 2 çeşittir. Çözülen posa ve çözülmeyen atılan posa ki bu da bağırsakları süpürür. Posalar su tutukları için dışkımızı yumuşatır ve kabızlığı önler. Tabii mutlaka her gün en az 2 litre su içmek şartıyla, kabızlığı önler. Özellikle çözülmeyen erimeyen posalar bağırsaklardan dışkıların hızla atılmasını sağlayarak, bağırsak kanserini önlerler. Her gün sağlıkla dışkı yapmak şarttır. Çünkü bu kansere sebep olan maddelerin bağırsakta günlerce beklemesini engeller, toparlar, süpürür atar, dışkılarız. Her gün dışkılayan, normal sağlıklı dışkı yapan insanlar şanslıdırlar. Çünkü sağlıklı beslendikleri bilinir. Kanserojen zararlı maddeler, atıklar bağırsaklarımızda ne kadar uzun kalır ve bağırsak içi hücreleri ile ne kadar çok temas ederlerse, kanser olma riskimiz de o kadar artar. Posalar işte burada da imdada yetişirler! Ayrıca posa tokluk hissini arttırır, kalorilerini arttırmadan yiyeceklerimize tokluk, hacim ekler ve bu yüzden de obesiteyi, diyabeti de önler. Yüksek posalı beslenmek bağırsaklarda cepleri - divertikülü önler. Bağırsak içindeki basıncı düşürerek, kabızlıktan ıkınmanızı ve ıkınarak hemoroit olmanızı engeller.
Günde ortalama en az 30 gram posa herkese yetişkinlere şarttır. Hangi besinlerde ne kadar posa vardır? En çok elma, portakal, nohut, tüm mercimekler, özellikle de siyah ve kırmızı kuru fasulyelerin ve kuru bezelyelerin tümü, humus, bulgur, tarçın, katkısız fıstık ezmezi, kereviz, kereviz sapları, kabuğu ile pişmiş patates yapılan salata, kabukları soyulmamış domates, yeşil-koyu yeşil her şeyler, buharda-suda haşlama karnabahar, lahana, marullar, ıspanak, patlıcan, çilek, keten tohumu, salatalık, kuru kayısı ve benzerleri, greyfurt, çavdar, yulaf tüm her renk her cins kuru taneliler mercimekler, havuç renkli patates, ABD de "all bran" "oat bran" diye hazır kutuda satılan tahılların dış kabukları, arpa, bulgur, kuskus, kahverengi pirinçler, yabani pirinç, gerçek tahıllı ekmekler, doğal- rafine edilmemiş tam tahıl olan her şey, evde yapılmış patlamış mısır, elma, portakal, tüm narenciye meyveleri, kuru incir, kuru erik, kuru kayısı, hurma, kuru üzümler, frambuaz, armut, ıspanak, mango, enginar, kabaklar, bal kabağı, bezelye, brokoli, elma.....
Read more
Geçtiğimiz akşam çocukluğumuzdan bu güne kadar gelen yarış oyunu Need for Speed - Payback severlerle ...
Media Removed
Geçtiğimiz akşam çocukluğumuzdan bu güne kadar gelen yarış oyunu Need for Speed - Payback severlerle bir araya geldik. Castrol'ün desteğiyle oluşturulan yeni oyun içi görevde misafirler ve seçilen talihlilerimize karşı yarıştım. Her ne kadar uzun aradan sonra sanal dünyada yarışmayı ... Geçtiğimiz akşam çocukluğumuzdan bu güne kadar gelen yarış oyunu Need for Speed - Payback severlerle bir araya geldik. Castrol'ün desteğiyle oluşturulan yeni oyun içi görevde misafirler ve seçilen talihlilerimize karşı yarıştım. Her ne kadar uzun aradan sonra sanal dünyada yarışmayı denemiş olsam da en iyi tur zamanını elde ettim 😁
Gecenin sonunda kendi aralarında ilk üçe giren katılımcıları @castrolturkiye tarafından verilen sürpriz hediyelerle ödüllendirdik...
#needforspeedpayback #nfs #nfspayback #castrol
Read more
Loading...
Load More
Loading...