Loading Content...

Ning workout training träning

Loading...


Unique profiles
52
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Fitness World, Stockholm, Sweden, SATS Sverige
Average media age
905.8 days
to ratio
3.3
Engang var det her på skemaet 5 gange om ugen i et år Jeg havde virkelig et had-kærlighedsforhold til spinning. Jeg hadede virkelig at spinne og synes det var SÅ hårdt hver gang, at jeg havde lyst til at melde fra hver gang jeg havde meldt mig til. Men samtidigt elskede jeg følelsen af at hoppe ... Engang var det her på skemaet 5 gange om ugen i et år 😳 Jeg havde virkelig et had-kærlighedsforhold til spinning. Jeg hadede virkelig at spinne og synes det var SÅ hårdt hver gang, at jeg havde lyst til at melde fra hver gang jeg havde meldt mig til. Men samtidigt elskede jeg følelsen af at hoppe af cyklen og vide at jeg havde gjort noget godt for mig selv. Det var min vej til at smide de kilo jeg havde taget på som guide.
Nu må jeg erkende at det sker alt for sjældent, selvom jeg faktisk har lyst til at gøre noget godt for mig selv og min krop. Så i dag skete det og jeg giver derfor mig selv et klap på skulderen for at komme afsted og gøre det. 👏🏼 Lad det blive en rigtig god FRIYAY ❤️
#spinning #workout #training #træning #cykling #fitness #fusion #fit #fitnessmotivation #fitgirl #fitfam #fitfamdk #instafit #instamood #inspiration #motivation #fitliving #healthy #healthylifestyle #stayfit #friyay
Read more
Loading...
Jeg har i år fundet glæden ved ocr-løb og har i 2018 et ønske om at deltage i flere ocr-løb. I dag deltog ...
Media Removed
Jeg har i år fundet glæden ved ocr-løb og har i 2018 et ønske om at deltage i flere ocr-løb. I dag deltog jeg i min første ocr træning med @studios.one hos Kraftværk på Amager. Her var der fuld fokus på grebsstyrke og core træning. Som en bonus var der i aften næsten 1:1 undervisning 🏼 Vi afsluttede ... Jeg har i år fundet glæden ved ocr-løb og har i 2018 et ønske om at deltage i flere ocr-løb. I dag deltog jeg i min første ocr træning med @studios.one hos Kraftværk på Amager. Her var der fuld fokus på grebsstyrke og core træning. Som en bonus var der i aften næsten 1:1 undervisning 👌🏼 Vi afsluttede med 2 minutter i ‘hunden’ i en finisher👆🏼Fy for den! 🤢
Det var hårdt, effektivt og lige præcis som håbet på. Helt klart en træningsform jeg skal prøve igen! 😁
#studios #studiosone #kraftværk #ocr #ocrløb #training #ocrtraining #ocrtræning #fitfam #fit #fitfamdk #fitliving #fitgirl #instafit #instamood #motivation #inspiration #healthyliving #healthylifestyle #stayfit #happy #workout #workoutmotivation #ocrdk
Read more
Morgentræning er altså bare noget af det bedste jeg ved 🤩<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 Så fridagen er skudt igang med 12 km på ...
Media Removed
Morgentræning er altså bare noget af det bedste jeg ved 🤩🏼 Så fridagen er skudt igang med 12 km på cyklen 🚴🏻‍♀️ og 2 1/2 times træning 🏋🏻‍♀️ #bedstestart Nu skal resten af dagen bare nydes 🏼 God dag IG 🏼 . . . #dayoff #work #earlybird #workout #core #cardio #fullbody #training #bootybuilding ... Morgentræning er altså bare noget af det bedste jeg ved 🤩💪🏼
Så fridagen er skudt igang med 12 km på cyklen 🚴🏻‍♀️ og 2 1/2 times træning 🏋🏻‍♀️ #bedstestart
Nu skal resten af dagen bare nydes 👌🏼
God dag IG 💋✌🏼
.
.
.
#dayoff #work #earlybird #workout #core #cardio #fullbody #training #bootybuilding #fitgirl #fitmom #workinprogress #gettingfit #faster #stronger #goals #raceday #berlinmarathon #11daysout #ifyoucandreamityoucandoit #dreambig #workhard #trainhard #stayfocused #justdoit 👊🏼🔜🏅
Read more
Sand on your toes, salt in your hair and wrapped in Lux set 🖤 Available in 3 different colors. In pics ...
Media Removed
Sand on your toes, salt in your hair and wrapped in Lux set 🖤 Available in 3 different colors. In pics Black/White Lux crop top and leggings. High supportive waistline and super fit. ️ Sop the look| www.wallderinska.com _______________________________________________________ ... Sand on your toes, salt in your hair and wrapped in Lux set 🖤
Available in 3 different colors. In pics Black/White Lux crop top and leggings.
High supportive waistline and super fit. ⭐️ Sop the look| www.wallderinska.com
_______________________________________________________ #träningsglädje #training #fitfamnl #fitnessgirl #fitnessmotivation #gymwear #leggings #musthave #träning #träningskläder #workout #runner #crossfit #sporty #luxurybrand #miami
Read more
Bomstærke minder!🏻😎 #dervarengang #chinup #træning #training #workout #bomstærk #strong #mondenkommertilbage #fingercrossed Bomstærke minder!💪🏻😎 #dervarengang #chinup #træning #training #workout #bomstærk #strong #mondenkommertilbage #fingercrossed
Reformer-mandag med @studios.one <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 #studio #studios #reformer #workout #fitness #fitfam #fitfamdk #fitgirl #fitliving #fit #fitnessmotivation #træning #training #instafit #instamood #motivation #inspiration #healthyliving #healthy #healthylifestyle #stayfit
Media Removed
Reformer-mandag med @studios.one 🏼 #studio #studios #reformer #workout #fitness #fitfam #fitfamdk #fitgirl #fitliving #fit #fitnessmotivation #træning #training #instafit #instamood #motivation #inspiration #healthyliving #healthy #healthylifestyle #stayfit Reformer-mandag med @studios.one 💪🏼 #studio #studios #reformer #workout #fitness #fitfam #fitfamdk #fitgirl #fitliving #fit #fitnessmotivation #træning #training #instafit #instamood #motivation #inspiration #healthyliving #healthy #healthylifestyle #stayfit
Loading...
Det är underbart att vara tillbaka på crossfitboxen ett tag Samtidigt som jag älskar att lyfta vikter igen så ekar mina tankar om att jag inte är "tillräckligt stark". Jag saknar tiden då jag marklyfte mer än dubbla min kroppsvikt, drog av 26 strikta chins/pullups och slängde upp 80 kg ... Det är underbart att vara tillbaka på crossfitboxen ett tag ⚡❤
Samtidigt som jag älskar att lyfta vikter igen så ekar mina tankar om att jag inte är "tillräckligt stark". Jag saknar tiden då jag marklyfte mer än dubbla min kroppsvikt, drog av 26 strikta chins/pullups och slängde upp 80 kg över huvudet.
Men det kostar att vara i form och jag minns hur mycket jag offrade för träningen då. Sedan jag tog tjänsteledigt från Försvarsmakten och började plugga i Åre har jag valt att prioritera äventyr och utomhusaktiviteter före crossfit och fasta träningsrutiner. Det har varit en stor frihet att inte ha något träningsprogram att följa, inga prestationskrav eller regler och absolut inga begränsningar i kost och gott. Jag har inte ansträngt mig särskilt hårt under studietiden, jag har istället haft mycket energi att säga ja till alla roliga aktiviteter och spontana idéer som har dykt upp. En stor frihetskänsla!
Men det finns ju gränser även för när njut och planlöshet kan leda till rastlöshet. Nu börjar jag sakna att ha ett träningsmål... mer än att bara vara stark för äventyr och vardag.
Är det någon som kan känna igen sig i det här? 🤔
.
.
.
#träning #hälsa #funktionell #styrka #crossfit #workout #crossfitvanheim #girlswholift #adventurer #äventyrsträning #passion #dedication #strong #deadlift #kvinnligaäventyrare #outdoor #training #lifestyle #fitness #coaching #SWEadventureTeam
Read more
Good morning everyone <span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼‍♀️<span class="emoji emoji1f33b"></span>🧡 Morgenfugl som æ e, og det kjennes ikke så værst ut heller, så skal ...
Media Removed
Good morning everyone 🏼‍♀️🧡 Morgenfugl som æ e, og det kjennes ikke så værst ut heller, så skal æ på tidlig #træning i dag også Når man har muligheten som æ har, så e det beste for mæ å dra tidlig pga av min til tider varierende form både fysisk og mentalt. Det gir en god start på dagen! Ting ... Good morning everyone 🙋🏼‍♀️🌻🧡
Morgenfugl som æ e, og det kjennes ikke så værst ut heller, så skal æ på tidlig #træning i dag også 💪
Når man har muligheten som æ har, så e det beste for mæ å dra tidlig pga av min til tider varierende form både fysisk og mentalt.
Det gir en god start på dagen!
Ting kan fort snu, så det beste e jo å få ting gjort når man e på det mest positive og i gang! ▫
✔Til dere som sliter med å dra på træning etter en slitsom arbeidsdag, har muligheten, er mitt råd og erfaring. ▫
✔ Dra direkte fra jobb på træning, fordi kropp og hode er fremdeles i jobb modus. Så selv om man da er sliten, så forsvinner den følelsen når man er kommet godt i gang!
Det er mye vanskeligere etter både middag og avslapping, å klare motivere sæ til å dra, ettersom man har kommet i mere hvilemodus da.
Prøv så skal du se 😀👊💪✌

Ønsker dåkker alle en knalle god dag videre 😘💕
▫️
➖➖➖➖➖➖
▫️
▫️
▫️
▫️
#workout #trening #morgentrening #vekttrening #styrketrening #treningsglede #motivasjon #inspirasjon #positivity #vilje #styrke #selvdisiplin #gjennomføre #branok #mestring #ståpåvilje #gofølelsen #aktivejenter #treningsinspirasjon #fitover50 #icandoit #nevertolate #training #shapeupnorge #sterkejenter #stronger #mentalhealth #treningsnorge
Read more
Loading...
I eftermiddags hang jeg ud med @studios.one hos @elitepole til en begyndertime<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼 Det var en time ...
Media Removed
I eftermiddags hang jeg ud med @studios.one hos @elitepole til en begyndertime🏼 Det var en time der bød på styrke, smidighed og elegance.. okay, det sidste mestrede jeg ikke helt Men et par timer mere i selskab med polen vil gøre underværker, så tak til Studios for at det kan lade sig gøre ... I eftermiddags hang jeg ud med @studios.one hos @elitepole til en begyndertime👌🏼 Det var en time der bød på styrke, smidighed og elegance.. okay, det sidste mestrede jeg ikke helt 😂 Men et par timer mere i selskab med polen vil gøre underværker, så tak til Studios for at det kan lade sig gøre 😅
Lige nu kan du få den første måned hos Studios til kun 99kr og dermed muligheden for at udvide din træning i de mere end 60 studier i København.
Jeg kan kun sige: G E N I A L T KONCEPT 🤗
#studios #studiosone #pole #poledance #elitepole #workout #training #træning #fitness #fitliving #fitgirl #instafit #instamood #inspiration #motivation #stayfit #fun #healthy #healthylifestyle #healthyliving #sundhed #sundlivsstil #challenge #challengeaccepted
Read more
Shredded til sommer? Få smæk på din træning? - Med en gennemført træning plan, kan du skære din ...
Media Removed
Shredded til sommer? Få smæk på din træning? - Med en gennemført træning plan, kan du skære din træningstid ned til det halve og øge dine resultater på samme tid.! - Intens træning tre dage om ugen med fuld smæk, høj disciplin og fuld fokus vil give langt bedre resultater end langvarige ... Shredded til sommer? Få smæk på din træning?
-
Med en gennemført træning plan, kan du skære din træningstid ned til det halve og øge dine resultater på samme tid.!
-
Intens træning tre dage om ugen med fuld smæk, høj disciplin og fuld fokus vil give langt bedre resultater end langvarige træninger.
-
Find en træning som omfatter større muskelstimulation, eksplosive reps, tilstrækkelige hvileperioder, progressiv overload, full range of motion. -
Smid mig en mail hvis jeg skal hjælpe dig til at komme i sommerform: [email protected]✉️
-
@bodystore.dk
@noccodanmark
-
#sommerklar #summershredding2017 # #fitfamdk #Bestself #getshredded #challengeyourself #vlog #swoldier #swoldiernation #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #gymshark #photooftheday #dbff # #instahealth #strong #motivation #instagood #mensphysique #ifbb #denmark
Read more
Don’t let your excuses be stronger than you! #justdoit <span class="emoji emoji1f44a"></span>🏼 Jo jag älskar träning & jobbar med det, ...
Media Removed
Don’t let your excuses be stronger than you! #justdoit 🏼 Jo jag älskar träning & jobbar med det, men jag är nog även den mest bekväma och lata människa jag känner. Vill träna i lite kläder, där det är varmt, där någon säger till mig vad jag ska göra, tillsammans med någon som inspirerar ... Don’t let your excuses be stronger than you! #justdoit
👊🏼
Jo jag älskar träning & jobbar med det, men jag är nog även den mest bekväma och lata människa jag känner.
🙈
Vill träna i lite kläder, där det är varmt, där någon säger till mig vad jag ska göra, tillsammans med någon som inspirerar mig..
🙌🏼
Så när maken @ocr.runner föreslår cirkel utomhus i carporten börjar jag.. det är kallt, har inga kläder, är lite sugen på kaffe, vet inte om jag hinner... Haha. MEN efter mina ursäkter gör jag det ÄNDÅ! Och damn it felt good!
💪🏼
Träning är alltid en bra grej, LOVE IT! (Men det är härligare när det inte är kallt 😜)
📸 #photobyjcajdert



#träna #tränahemma #training #nike #bulgarianbag #circuitworkout #burpees #hrpu #trainhard #workout #family #theskyisthelimit #youcandoit #noexcuses #winteriscoming #saturday #weekendmode #dowhatyoulove #strong #fit #active #healthylifestyle
Read more
Tog en svømmetur her til formiddag <span class="emoji emoji1f3ca"></span>🏼‍♀️ Som farven i mit ansigt indikerer, så var det en god træning ...
Media Removed
Tog en svømmetur her til formiddag 🏼‍♀️ Som farven i mit ansigt indikerer, så var det en god træning Jeg er på kort tid gået hen og er blevet stor fan af @studios.one, der giver mig virkelig gode muligheder for at variere min træning 🏼 Jeg har nu prøvet ocr-træning og svømning, og har både ... Tog en svømmetur her til formiddag 🏊🏼‍♀️ Som farven i mit ansigt indikerer, så var det en god træning 🍅
Jeg er på kort tid gået hen og er blevet stor fan af @studios.one, der giver mig virkelig gode muligheder for at variere min træning 👏🏼 Jeg har nu prøvet ocr-træning og svømning, og har både reformer, poledance og crossfit planlagt ☺️ Har du endnu ikke prøvet Studios’ koncept, så download appen og prøv en gratis træning i et af de mere end 50 forskellige studier i København 👌🏼
#studios #studiosone #svømning #swim #workout #træning #training #ocr #crossfit #fit #fitfam #fitfamdk #fitliving #fitgirl #instafit #instamood #instagood #inspiration #motivation #healthy #healthyliving #healthylifestyle #stayfit
Read more
Loading...
Mit ansigtsudtryk når en hård træning er overstået <span class="emoji emoji1f60c"></span> Selvom jeg elsker at træne, så elsker jeg ...
Media Removed
Mit ansigtsudtryk når en hård træning er overstået Selvom jeg elsker at træne, så elsker jeg også at have den overstået og vide at jeg nu er et skridt tættere på mit mål Så selvom du har dage hvor du ikke gider eller er træt ️ Så husk hvordan du har det bagefter følelsen af at gøre noget godt ... Mit ansigtsudtryk når en hård træning er overstået 😌

Selvom jeg elsker at træne, så elsker jeg også at have den overstået og vide at jeg nu er et skridt tættere på mit mål 🙏

Så selvom du har dage hvor du ikke gider eller er træt ➡️ Så husk hvordan du har det bagefter 🙏 følelsen af at gøre noget godt for dig selv og succes (+ lidt bræk fornemmelse og ømme muskler 😅). Jeg har ihvertfald aldrig hørt noget være ked af at de var nede at træne 😁 siger det bare 💪

_______________________________
Følg med på @fitnessmunk 👈
Personlig træning ➡️ www.mikaelmunk.dk
Online coaching ➡️ www.mikaelmunk.dk
_______________________________

#styrke #styrketræning #stærk #fit #fitdk #fitfat #fitfamdk #sundhed #vægttab #sixpack #fitness #personligtræner #training #træning #progress #healthy #gains #workout #weightloss
Read more
Ni vet den känslan <span class="emoji emoji1f635"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️ . . . #theboxhaninge #training #träning #haninge #ssmthaninge #southsidemuaythai ...
Media Removed
Ni vet den känslan ️ . . . #theboxhaninge #training #träning #haninge #ssmthaninge #southsidemuaythai #train #workout #gym #fitness #stockholm #friend #motivation Ni vet den känslan 😵❤️
.
.
.
#theboxhaninge #training #träning #haninge #ssmthaninge #southsidemuaythai #train #workout #gym #fitness #stockholm #friend #motivation
I do love my legs, they are #strong and capable of so many things, but I do hate #legday some days. My ...
Media Removed
I do love my legs, they are #strong and capable of so many things, but I do hate #legday some days. My mind on leg day.... I hate this I don't want to It hurts Quit being a wimp Get tough I can do this One more set It hurts so good That wasn't so bad I love my legs 🏋 #thoughts #workout ... I do love my legs, they are #strong and capable of so many things, but I do hate #legday some days.
My mind on leg day....
I hate this
I don't want to
It hurts
Quit being a wimp
Get tough
I can do this
One more set
It hurts so good
That wasn't so bad
I love my legs 🏋 😘



#thoughts #workout #styrketrening #træning #exercise #beintrening #beinpress #leg #glutes #squats #gymlife #gymmotivation #girlswholift #treningsinspirasjon #training #treningsglede #helse #progress #dedication #psykiskhelse #bedrehverdag #sterkeremeg #nopainnogain #jentersomheierpåjenter!
Read more
Loading...
Efter att ha legat instängd i några dagar pga sjukdom känns det nu skönt att vara påväg till @floworebro ...
Media Removed
Efter att ha legat instängd i några dagar pga sjukdom känns det nu skönt att vara påväg till @floworebro #FLOWÖrebro #flow #pole #polefitness #workout #active #aktiv #sport #strong #stronger #training #träning #muscle #muscles #power #fitness #badkitty #badkittypolewear #sunday ... Efter att ha legat instängd i några dagar pga sjukdom känns det nu skönt att vara påväg till @floworebro 🌟🌸
#FLOWÖrebro #flow #pole #polefitness #workout #active #aktiv #sport #strong #stronger #training #träning #muscle #muscles #power #fitness #badkitty #badkittypolewear #sunday #sundaybumday #spring #poledance #poledancer #poledancing #blackandwhite #selfie #girlpower #girlswithmuscels
Read more
Crosstrainer kan være dødens pølse, men en fedtforbrændende dødens pølse <span class="emoji emoji1f604"></span> : : : : : : #polar ...
Media Removed
Crosstrainer kan være dødens pølse, men en fedtforbrændende dødens pølse : : : : : : #polar #polarm400 #hmrc #løber #løberliv #løb #crosstrainer #crosstraining #fitness #workout #runner #exercise #goals #training #træning #fitnessworld #gym #odense #dødenspølse #løbdk ... Crosstrainer kan være dødens pølse, men en fedtforbrændende dødens pølse 😄
:
:
:
:
:
:
#polar #polarm400 #hmrc #løber #løberliv #løb #crosstrainer #crosstraining #fitness #workout #runner #exercise #goals #training #træning #fitnessworld #gym #odense #dødenspølse #løbdk #cphmarathon #cphmarathon2018 #sub3
Read more
Bra kväll! Coach @warvan höll grymt pass på mattan för gruppen och jag körde i ringen med aktuella ...
Media Removed
Bra kväll! Coach @warvan höll grymt pass på mattan för gruppen och jag körde i ringen med aktuella fighters @keviiinjohansen inför JSM och @zakaria_hazara inför Gladiatorspelen Framåt @fightclubblge . . . #muaythai #thaiboxing #thaiboxning #fighting #training #träning ... Bra kväll!
Coach @warvan höll grymt pass på mattan för gruppen och jag körde i ringen med aktuella fighters @keviiinjohansen inför JSM och @zakaria_hazara inför Gladiatorspelen 👊🔥💪 Framåt @fightclubblge 💙
.
.
.
#muaythai #thaiboxing #thaiboxning #fighting #training #träning #workout #hardwork #dedication #passion #fightgear #boxingring #pads #padwork #sparring #clinch #team #club #crew #family #coach #fightclubblge #sweetlife
Read more
Loading...
Relax after training<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 15min row 15min cross 20min walk #training #workout #workoutmotivation ...
Media Removed
Relax after training🏼 15min row 15min cross 20min walk #training #workout #workoutmotivation #træning #relaxaftertraining #chill #tattoo #panthella #row #cross #walk #done Relax after training💪🏼
15min row
15min cross
20min walk
#training #workout #workoutmotivation #træning #relaxaftertraining #chill #tattoo #panthella #row #cross #walk #done
Chest and biceps today i just Love the feeling when the body collaborates! #training #träning #gym #fit #fitness #workout #workoutempire #betterbodies #muscles #muskler #girlwithmuscles #chestday #biceps
Media Removed
Chest and biceps today i just Love the feeling when the body collaborates! #training #träning #gym #fit #fitness #workout #workoutempire #betterbodies #muscles #muskler #girlwithmuscles #chestday #biceps Chest and biceps today i just Love the feeling when the body collaborates! #training #träning #gym #fit #fitness #workout #workoutempire #betterbodies #muscles #muskler #girlwithmuscles #chestday #biceps
Dont say why me? Say try me? #workout #workoutempire #training #träning #fys #muscles #girlwithmuscles #fit #fitness #gym #faxe #faxeathletklubb #atletklubb
Media Removed
Dont say why me? Say try me? #workout #workoutempire #training #träning #fys #muscles #girlwithmuscles #fit #fitness #gym #faxe #faxeathletklubb #atletklubb Dont say why me? Say try me? #workout #workoutempire #training #träning #fys #muscles #girlwithmuscles #fit #fitness #gym #faxe #faxeathletklubb #atletklubb
 #today #2017 #fitness #fitness24seven #workout #new #motivation #goals #work #training #träning ...
Media Removed
#today #2017 #fitness #fitness24seven #workout #new #motivation #goals #work #training #träning #pain #love #feeling #music #🏻 #like #like4like #likeforlike #likeforfollow #follow #fun #today #2017 #fitness #fitness24seven #workout #new #motivation #goals #work #training #träning #pain #love #feeling #music #💪🏻 #like #like4like #likeforlike #likeforfollow #follow #fun
@repost from @phillewee The movie for the weekend ft. @lindkvistrasmus @carlaxelbadman @andreasstrid #crossfit #crossfitgames #karstenspagar #reebokcrossfit #roguefitness #ryrogue #powerlifting #poweredbyprime #snatch #cleanandjerk #primenutritionsweden #aldrigvila ... @repost from @phillewee
The movie for the weekend ft. @lindkvistrasmus @carlaxelbadman @andreasstrid #crossfit #crossfitgames #karstenspagar #reebokcrossfit #roguefitness #ryrogue #powerlifting #poweredbyprime #snatch #cleanandjerk #primenutritionsweden #aldrigvila #tyngre #karstenspagar #training #träning #workout #northernspirit #weightlifting #lifting #flexfriday #helsingborg
Read more
Our playground tonight! Älskar verkligen alla fantastiska utegym som finns. Så smidigt att ...
Media Removed
Our playground tonight! Älskar verkligen alla fantastiska utegym som finns. Så smidigt att använda och att man dessutom har möjligheten att träna platsliggning med hunden samtidigt gör ju inte saken sämre... #träning #workout #training #healthy #livsstil #hälsosam #hälsa ... Our playground tonight!

Älskar verkligen alla fantastiska utegym som finns. Så smidigt att använda och att man dessutom har möjligheten att träna platsliggning med hunden 🐶❤ samtidigt gör ju inte saken sämre...
😃😃😃 #träning #workout #training #healthy #livsstil #hälsosam #hälsa #lattematte #gym #motivation #inspiration #outdoor #instadog #multitasking #stockholm
Read more
It’s all about YOU, your dreams and goals! We will help you on the way, how? Well we will certainly ...
Media Removed
It’s all about YOU, your dreams and goals! We will help you on the way, how? Well we will certainly make you look and feel good about yourself. ️ And that our dear friend will make you perform your very best every time, all the way!! 🏼🏼 In pics: LUX CROP TOP AND LEGGINGS in color Maroon/White. ... It’s all about YOU, your dreams and goals!
We will help you on the way, how? Well we will certainly make you look and feel good about yourself. ⭐️ And that our dear friend will make you perform your very best every time, all the way!! ⭐️💪🏼👊🏼 In pics: LUX CROP TOP AND LEGGINGS in color Maroon/White. Perfect fit, perfect look 👌🏼 Shop by double click on the pics.

________________________________________________________\ #fitfashion #fit #fitnessmotivation #training #trainingmotivation #workout #goals #goaldigger #gym #legday #yoga #leggings #träning #träningsglädje #motivation #gymwear
Read more
It feels great to be back with a 5 days workout routine <span class="emoji emoji1f603"></span>Been a very long rest during autumn/winter ...
Media Removed
It feels great to be back with a 5 days workout routine Been a very long rest during autumn/winter 😕 but hey! It's all about coming back stronger than before right? 🏼 #training #träning #fitnessaddict #member24 #passion #gymaddict #workhard #workhardplayhard #workit #aldrigvila #flagom ... It feels great to be back with a 5 days workout routine 😃Been a very long rest during autumn/winter 😕 but hey! It's all about coming back stronger than before right? 💪🏼 #training #träning #fitnessaddict #member24 #passion #gymaddict #workhard #workhardplayhard #workit #aldrigvila #flagom #success #loveit #legday #assday #kärlek #lovely #beabadasswithagoodass #strong #ass #girlswholift #girlswithass #girlswithmuscle #fitnessgirl #weightlifting #killingit #gymmet #workmyassoff #neverskiplegday
Read more
Som utsedda finaliser i Gainomax @gainomaxse tävling om att vinna en träningsresa till Miami #gainomaxbeach2018 så kommer mitt och @ben_angel s bidrag här. Uppgift: spela in er mest kreativa träningsövning. Vi hade så kul när vi spelade in det här med många skratt och ni kan även se att ... Som utsedda finaliser i Gainomax @gainomaxse tävling om att vinna en träningsresa till Miami #gainomaxbeach2018 så kommer mitt och @ben_angel s bidrag här. Uppgift: spela in er mest kreativa träningsövning.
Vi hade så kul när vi spelade in det här med många skratt och ni kan även se att jag råkar knocka Ben i slutet av videon och han skallar mig i början 😂 💪
Men vad säger man: blod, svett och tårar (skratt) när man fokuserar på att spela in den mest kreativa träningsövningen.
Inga specialeffekter eller annat än en väldigt kreativ (och jobbig) träningövning visar vi här. Vi håller tummar, tår och biceps och hoppas med hela kroppen och knoppen om en vinst. 🙏💪🏋️‍♀️🏋️💕 (Klicka på klippet för 🎶) Hoppas ni gillar det! .
.
.
.
.
.
#gainomax #fitness #workout #coupleworkout #träning #gym #training #strong #creativeworkout #partnering #lesmills #nordicwellness #weights #CoupleGoals #gainomaxbeach2018 #gains #fit #workoutvideo #motivation #fitspo #competition #fitfam #gymwear #healthy #parträning #biceps #abs #bodybuilding #physique #tutorial
Read more
Hvor mange kg er mellem billederne? Hvor lang tid er imellem? <span class="emoji emoji27a1"></span>️ ikke ret meget kan jeg fortælle ...
Media Removed
Hvor mange kg er mellem billederne? Hvor lang tid er imellem? ️ ikke ret meget kan jeg fortælle dig Og det er jo rigtig positivt. For det betyder at muskelmassen er betydeligt øget da det visuelt ligner mere end bare 3kg vægttab dette er beviset på hvorfor jeg er så stor en fortaler for ... Hvor mange kg er mellem billederne?
Hvor lang tid er imellem?
➡️ ikke ret meget kan jeg fortælle dig 😁
Og det er jo rigtig positivt. For det betyder at muskelmassen er betydeligt øget da det visuelt ligner mere end bare 3kg vægttab 😉 dette er beviset på hvorfor jeg er så stor en fortaler for minimum cardio, højt kalorie indtag og smart styrketræning ➡️ for det giver fantastiske resultater ✅ det tog forresten under 6 uger 🙏

_______________________________
Følg med på @fitnessmunk 👈
Personlig træning ➡️ www.mikaelmunk.dk
Online coaching ➡️ www.mikaelmunk.dk
_______________________________

#styrke #styrketræning #stærk #fit #fitdk #fitfat #fitfamdk #sundhed #vægttab #sixpack #fitness #personligtræner #training #træning #progress #healthy #gains #workout #weightloss
Read more
Skärtorsdags träning och jag provar Bubblerooms träningskläder 🤸‍♀️🏋️‍♀️<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> #träning #skärtorsdag ...
Media Removed
Skärtorsdags träning och jag provar Bubblerooms träningskläder 🤸‍♀️🏋️‍♀️ #träning #skärtorsdag #styrketräning #starkare #måbra #training #workout #workoutmotivation #stronger #active #feeliggood #bubbleroom #dedication #bubbleroomsport #happyeaster #love Skärtorsdags träning och jag provar Bubblerooms träningskläder 🤸‍♀️🏋️‍♀️💕😊
#träning #skärtorsdag #styrketräning #starkare #måbra #training #workout #workoutmotivation #stronger #active #feeliggood #bubbleroom #dedication #bubbleroomsport #happyeaster🐰 #love💕🐥
🔥🔥 ðŸ<span class="emoji emoji2122"></span>ðŸ»... Ako Brat !🥋🥊 Top trÃ<span class="emoji emojia9"></span>ning 🏆... #mensphysique #bodybuilding #training ...
Media Removed
🔥🔥 ðŸðŸ»... Ako Brat !🥋🥊 Top trÃning 🏆... #mensphysique #bodybuilding #training #workout #warriors .. 🏃🏻‍â‚️🏃🏻‍â‚️ at OLYMP Fitness centrum PreÅ¡ov 🔥🔥 🙏🏻... Ako Brat !🥋🥊 Top tréning 🏆... #mensphysique #bodybuilding #training #workout #warriors .. 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ at OLYMP Fitness centrum PreÅ¡ov
Idag vaknade jag med världens träningsvärk från gårdagens träning. Fick bli en timmes träning idag med, denna bestod av en massa kondition, mage- och armövningar med Ana @fitcoach_ana #fortfitness #sharingiscaring #fitness #fit #malta #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding ... Idag vaknade jag med världens träningsvärk från gårdagens träning. Fick bli en timmes träning idag med, denna bestod av en massa kondition, mage- och armövningar med Ana @fitcoach_ana
#fortfitness #sharingiscaring
#fitness #fit #malta #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #cleaneating #träning #vegan #snartsommar
Read more
Formen i øjeblikket, vægten er væsentligt højere end sidste gang jeg lavede videoen der ligner denne (tilbage fra september sidste år tror jeg) en blanding af jeg får mere at spise og at jeg nu træner ben på ugentlig plan igen Og tag jer ikke af mit mindre kønne ansigt, jeg træner så det fjerner ... Formen i øjeblikket, vægten er væsentligt højere end sidste gang jeg lavede videoen der ligner denne (tilbage fra september sidste år tror jeg) 💪 en blanding af jeg får mere at spise og at jeg nu træner ben på ugentlig plan igen 😅

Og tag jer ikke af mit mindre kønne ansigt, jeg træner så det fjerner fokus fra det 😂

_______________________________
Følg med på @fitnessmunk 👈
Personlig træning ➡️ www.mikaelmunk.dk
Online coaching ➡️ www.mikaelmunk.dk
_______________________________

#styrke #styrketræning #stærk #fit #fitdk #fitfat #fitfamdk #sundhed #vægttab #sixpack #fitness #personligtræner #training #træning #progress #healthy #gains #workout #weightss #personaltrainer
Read more
Morgon träning 🤸‍♀️🏋️‍♀️<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> #träning #träningfredag #morgonträning #styrketräning #starkare ...
Media Removed
Morgon träning 🤸‍♀️🏋️‍♀️ #träning #träningfredag #morgonträning #styrketräning #starkare #måbra #training #workout #workoutmotivation #stronger #active #happyfriday #love Morgon träning 🤸‍♀️🏋️‍♀️💕😊
#träning #träningfredag #morgonträning #styrketräning #starkare #måbra #training #workout #workoutmotivation #stronger #active #happyfriday #love💕
Bryst træning med min atlet @michelcbb <span class="emoji emoji1f4aa"></span> han laver solide fremskridt og holder planen som aftalt. ...
Media Removed
Bryst træning med min atlet @michelcbb han laver solide fremskridt og holder planen som aftalt. Stregerne på brystet kan ses igennem tatoveringerne og vi har stadig 5 uger endnu _______________________________ Følg med på @fitnessmunk Personlig træning ️ www.mikaelmunk.dk Online ... Bryst træning med min atlet @michelcbb 💪 han laver solide fremskridt og holder planen som aftalt. Stregerne på brystet kan ses igennem tatoveringerne og vi har stadig 5 uger endnu 👌

_______________________________
Følg med på @fitnessmunk 👈
Personlig træning ➡️ www.mikaelmunk.dk
Online coaching ➡️ www.mikaelmunk.dk
_______________________________

#styrke #styrketræning #stærk #fit #fitdk #fitfat #fitfamdk #sundhed #vægttab #sixpack #fitness #personligtræner #training #træning #progress #healthy #gains #workout #weightloss
Read more
Bedste træningsform til at komme ned i fedtprocent og holde sig i form langsigtet? <span class="emoji emoji27a1"></span>️ STYRKETRÆNING ...
Media Removed
Bedste træningsform til at komme ned i fedtprocent og holde sig i form langsigtet? ️ STYRKETRÆNING - uden tvivl. ️ Det øger din omsætning af kalorier og holder dig slankere. ️ Det er for alle. Det kan give mænd en flot overkrop (også ben) og det kan give kvinderne en stor numse og faste ... Bedste træningsform til at komme ned i fedtprocent og holde sig i form langsigtet?
➡️ STYRKETRÆNING - uden tvivl.
☑️ Det øger din omsætning af kalorier og holder dig slankere.
☑️ Det er for alle. Det kan give mænd en flot overkrop (også ben) og det kan give kvinderne en stor numse og faste lår (og overkrop).
☑️ Det er let at lære og vedligeholde med den rette instruktion.

Så styrketræner du ikke allerede, så skulle det måske være det næste 💪

_______________________________
Følg med på @fitnessmunk 👈
Personlig træning ➡️ www.mikaelmunk.dk
Online coaching ➡️ www.mikaelmunk.dk
_______________________________

#styrke #styrketræning #stærk #fit #fitdk #fitfat #fitfamdk #sundhed #vægttab #sixpack #fitness #personligtræner #training #træning #progress #healthy #gains #workout #weightloss
Read more
Hvordan træner mine klienter for at få deres resultater? En god blanding af styrketræning og HIIT. Se det fulde opslag på Facebook _______________________________ Følg med på @fitnessmunk Personlig træning ️ www.mikaelmunk.dk Online coaching ️ www.mikaelmunk.dk _______________________________ #styrke ... Hvordan træner mine klienter for at få deres resultater? En god blanding af styrketræning og HIIT. Se det fulde opslag på Facebook 👈

_______________________________
Følg med på @fitnessmunk 👈
Personlig træning ➡️ www.mikaelmunk.dk
Online coaching ➡️ www.mikaelmunk.dk
_______________________________

#styrke #styrketræning #stærk #fit #fitdk #fitfat #fitfamdk #sundhed #vægttab #sixpack #fitness #personligtræner #training #træning #progress #healthy #transformation #workout #weightloss
Read more
Solen er fremme og det skal udnyttes 😎 Udendørs træning for Jim trækker kun 5-6 gange kropsvægt op ad bakke 🥇 Husk at alt bevægelse tæller og det løber op i det store hele. Så hav det sjovt, kom ud og rør jer og kom i form samtidig #loadedjim _______________________________ Følg med på ... Solen er fremme og det skal udnyttes 😎
Udendørs træning for Jim 💪 trækker kun 5-6 gange kropsvægt op ad bakke 🐶🥇 Husk at alt bevægelse tæller og det løber op i det store hele. Så hav det sjovt, kom ud og rør jer og kom i form samtidig 🙏
#loadedjim
_______________________________
Følg med på @fitnessmunk 👈
Personlig træning ➡️ www.mikaelmunk.dk
Online coaching ➡️ www.mikaelmunk.dk
_______________________________

#styrke #styrketræning #stærk #fit #fitdk #fitfat #fitfamdk #sundhed #vægttab #sixpack #fitness #personligtræner #training #træning #progress #healthy #gains #workout #weightss #personaltrainer
Read more
Bra tryck i musklerna idag <span class="emoji emoji1f349"></span><span class="emoji emoji1f349"></span> @desireerova <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼. . #träning #fitness #workout #hälsa #gym #motivation ...
Media Removed
Bra tryck i musklerna idag @desireerova 🏼. . #träning #fitness #workout #hälsa #gym #motivation #training #träna #löpning #aldrigvila #minresaräknas #running #fitspo #inspiration #fit #icaniwill #styrka #healthy #tyngre #pt #fitfam #bodybuilding #health #diet #getfit ... Bra tryck i musklerna idag 🍉🍉 @desireerova
💪🏼.
.
#träning #fitness #workout #hälsa #gym #motivation #training #träna #löpning #aldrigvila #minresaräknas #running #fitspo #inspiration #fit #icaniwill #styrka #healthy #tyngre #pt #fitfam #bodybuilding #health #diet #getfit #stockholm #renvilja #nevergiveup #latino #life
Read more
Ja detta är nog min sämsta tränings sommar men har gjort massa annat skoj men nu i höst blir det strikt ...
Media Removed
Ja detta är nog min sämsta tränings sommar men har gjort massa annat skoj men nu i höst blir det strikt o hård träning !! Bröst idag blev 11x60kg i hantelpressar endå !! O matade ut i alla bröst övningar o svettades ca bara en 10liter saaaaatan sååå varmt men nu hem o duscha o äta !! Trevlig kväll ... Ja detta är nog min sämsta tränings sommar men har gjort massa annat skoj men nu i höst blir det strikt o hård träning !! Bröst idag blev 11x60kg i hantelpressar endå !! O matade ut i alla bröst övningar o svettades ca bara en 10liter saaaaatan sååå varmt men nu hem o duscha o äta !! Trevlig kväll 😙💪
#gym #betterbodies #happy #ink #summer #sleevetattoo #inked #tattoo #workout #fitness #training #fun #sweden #sverige #umeå #beard #legendarygymumea #music #home #food #foodporn #chest #boobs #warm #varmt #love #semester #vikings #protein
Read more
MEIHEM WORKOUT is coming for YOU! <span class="emoji emoji1f449"></span>🏽 «Träning ska vara kul, utmanande och en del av vardagen » Det ...
Media Removed
MEIHEM WORKOUT is coming for YOU! 🏽 «Träning ska vara kul, utmanande och en del av vardagen » Det tycker Coach Micke Fjellsen som den 18/4 startar ett Training Camp i Laröd. Vi inleder veckan med ett prova-på-pass! Ta med dig alla du känner och upplev glädjen i fysiska utmaningar 🏼 För mer ... MEIHEM WORKOUT is coming for YOU! 👉🏽
«Träning ska vara kul, utmanande och en del av vardagen » Det tycker Coach Micke Fjellsen som den 18/4 startar ett Training Camp i Laröd. Vi inleder veckan med ett prova-på-pass! Ta med dig alla du känner och upplev glädjen i fysiska utmaningar 👋🏼 För mer info och anmälan: www.meihemworkout.com !
•••
#meihem #meihemworkout #workout #mayhemworkout #train #actionochtrend #crossfit #bethechange #personligträning #helsingborg #personaltrainer #träning #utomhus #utomhusträning #nevergiveup #motivation #gym #gymrat #inspiration #personligtränare #fitness #fit #fitnessinspiration #lifecoach #skinssverige #inspirational #motivational
Read more
Missa inte vårt Training Camp i Åstorp. Coach Julia Nilsson visar vägen! ”Funktionell träning ...
Media Removed
Missa inte vårt Training Camp i Åstorp. Coach Julia Nilsson visar vägen! ”Funktionell träning för ALLA, gammal som ung, vältränad som otränad. Rolig träning ger styrka och energi” Campet drar igång den 22/4 och startar med ett prova-på-tillfälle. Ta med dig alla du känner och upplev ... Missa inte vårt Training Camp i Åstorp. Coach Julia Nilsson visar vägen!
”Funktionell träning för ALLA, gammal som ung, vältränad som otränad. Rolig träning ger styrka och energi”
Campet drar igång den 22/4 och startar med ett prova-på-tillfälle. Ta med dig alla du känner och upplev riktig träningsglädje! För mer info och anmälan: www.meihemworkout.com !
#meihem #meihemworkout #workout #mayhemworkout #train #actionochtrend #crossfit #bethechange #personligträning #helsingborg #personaltrainer #träning #utomhus #utomhusträning #nevergiveup #motivation #gym #gymrat #inspiration #personligtränare #fitness #fit #fitnessinspiration #lifecoach #skinssverige #inspirational #motivational
Read more
Træning er ikke kun en måde at komme i bedre form på. Det er også et sted at finde venner, udvikle sin ...
Media Removed
Træning er ikke kun en måde at komme i bedre form på. Det er også et sted at finde venner, udvikle sin viljestyrke og bryde grænser af. Faktisk, så har jeg fundet langt over halvdelen af mine bedste venner gennem træning. Venner som jeg har haft i over et halvt årti venner som jeg griner med, ... Træning er ikke kun en måde at komme i bedre form på. Det er også et sted at finde venner, udvikle sin viljestyrke og bryde grænser af.

Faktisk, så har jeg fundet langt over halvdelen af mine bedste venner gennem træning. Venner som jeg har haft i over et halvt årti 💪 venner som jeg griner med, græder med og presser mig til at blive den bedste version af mig selv.

Og hvis i ikke tror mig, så se lige det åndssvagt store smil jeg har mig 😁

_______________________________
Følg med på @fitnessmunk 👈
Personlig træning ➡️ www.mikaelmunk.dk
Online coaching ➡️ www.mikaelmunk.dk
_______________________________

#styrke #styrketræning #stærk #fit #fitdk #fitfat #fitfamdk #sundhed #vægttab #sixpack #fitness #personligtræner #training #træning #progress #healthy #gains #workout #weightloss
Read more
Att bära waisttrainer/korsett, träna och äta hälsosamt är ett perfekt och effektivt sätt för dig ...
Media Removed
Att bära waisttrainer/korsett, träna och äta hälsosamt är ett perfekt och effektivt sätt för dig att bli av med de extra centimetrarna kring midjan. Den hjälper dig att stärka och förbättra din hållning samt ger dig den figur du alltid önskat. Korsetten hjälper din kropp att själv göra ... Att bära waisttrainer/korsett, träna och äta hälsosamt är ett perfekt och effektivt sätt för dig att bli av med de extra centimetrarna kring midjan. Den hjälper dig att stärka och förbättra din hållning samt ger dig den figur du alltid önskat.
Korsetten hjälper din kropp att själv göra sig av med gifter och orenheter via din perspiration.
Trycket från korsetten gör det lättare fär dig att vidbehålla målet om fler men mindre måltider.
Korsetten är perfekt för dig som vill ha ett direkt och långsiktigt resultat.
För bästa långsiktiga resultat rekommenderas hälsosam kost och regelbunden träning.✨ Alltid på www.tinywaist.se - Snabba leveranser 1-4 arbetsdagar
- Säkra betalningar med Klarna och Paypal
- Ånger & bytesrätt 14 dagar
- Fria returer - Just nu medföljer ett tinywaist nyckelband i varje order!
www.tinywaist.se✨ #letsgetwaisted #health #fitness #fit #kimkardashian #waist #body #fitnessaddict #fitspo #workout #sarahstage #gym #training #tinywaist #amberrose #healthy #healthychoices #active #strong #motivation #Kardashian #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #Waisttraining #corsettrainig #hourglas⏳
Read more
Elsker at have god tid til min træning <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼 Så på trods af trætheden, endte det med gode 2 1/2 time i centret ...
Media Removed
Elsker at have god tid til min træning 🏼 Så på trods af trætheden, endte det med gode 2 1/2 time i centret idag 🏼 . . . #sunday #workout #done #sundayfunday #bootybuilding #squats #core #shoulders #biceps #triceps #training #fitgirl #fitmom #gettingfit #faster #stronger #goals #workhard ... Elsker at have god tid til min træning 👌🏼 Så på trods af trætheden, endte det med gode 2 1/2 time i centret idag 💪🏼
.
.
.
#sunday #workout #done #sundayfunday #bootybuilding #squats #core #shoulders #biceps #triceps #training #fitgirl #fitmom #gettingfit #faster #stronger #goals #workhard #trainhard #stayfocused #justdoit #raceday #berlinmarathon #6daysout 🔜🇩🇪🏅
Read more
Batman <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏿 . . . #träning #fitness #workout #hälsa #gym #motivation #training #träna #löpning ...
Media Removed
Batman 🏿 . . . #träning #fitness #workout #hälsa #gym #motivation #training #träna #löpning #aldrigvila #minresaräknas #running #fitspo #inspiration #fit #icaniwill #styrka #healthy #tyngre #pt #fitfam #bodybuilding #health #diet #getfit #stockholm #renvilja #nevergiveup ... Batman 💪🏿
.
.
.
#träning #fitness #workout #hälsa #gym #motivation #training #träna #löpning #aldrigvila #minresaräknas #running #fitspo #inspiration #fit #icaniwill #styrka #healthy #tyngre #pt #fitfam #bodybuilding #health #diet #getfit #stockholm #renvilja #nevergiveup #latino #life
Read more
On top of the world 🌍 Our Black mesh sport top and Black mesh leggings it’s a perfect match to you who ...
Media Removed
On top of the world 🌍 Our Black mesh sport top and Black mesh leggings it’s a perfect match to you who challenge your self. 🏼🏼 Who run the world...... GIRLS!! 🤩 Double tap on pics to get straight to products or use link in bio 🏼 And YES, we deliver all over the globe ______________________________________________________ ... On top of the world 🌍
Our Black mesh sport top and Black mesh leggings it’s a perfect match to you who challenge your self. 💪🏼👊🏼 Who run the world...... GIRLS!! 🤩

Double tap on pics to get straight to products or use link in bio 👆🏼 And YES, we deliver all over the globe 🌏
______________________________________________________ #träningskläder #womenstyle #luxurybrand #träning #fitfam #fitfashion #gymwear #gymmotivation #training #workout #fitmotivation #motivation #runner #gymrat
Read more
TÄVLING med @reeboknordics och @lesmillstribe !!! Du, tillsammans med en vän, kan vinna biljetter ...
Media Removed
TÄVLING med @reeboknordics och @lesmillstribe !!! Du, tillsammans med en vän, kan vinna biljetter till Les Mills Live Stockholm den 8 september i Globen. Les Mills är ett av världens största utbildningsföretag inom gruppträning och ligger bakom flera kända träningskoncept som BodyAttack, ... TÄVLING med @reeboknordics och @lesmillstribe !!! Du, tillsammans med en vän, kan vinna biljetter till Les Mills Live Stockholm den 8 september i Globen. 🌟 Les Mills är ett av världens största utbildningsföretag inom gruppträning och ligger bakom flera kända träningskoncept som BodyAttack, BodyPump, BodyBalance etc. Ta chansen att bli en del av denna träningssensation! 👊 Sista tävlingsdag är på söndag 2/9. Du tävlar via länken i vår bio. LYCKA TILL! #lesmills #reebok #workout #training #intersportsverige #sporttothepeople
Read more
Absolutely flawless 🤩 Our girls @ljungberglina and @nadjiie are rocking our Goldline set and ...
Media Removed
Absolutely flawless 🤩 Our girls @ljungberglina and @nadjiie are rocking our Goldline set and Slimline set Those gold color lines will shape up your beautiful curves WWW.WALLDERINSKA.COM 🌍 Worldwide delivery _______________________________________________________ ... Absolutely flawless 🤩
Our girls @ljungberglina and @nadjiie are rocking our Goldline set and Slimline set 😜

Those gold color lines will shape up your beautiful curves 😍

WWW.WALLDERINSKA.COM
🌍 Worldwide delivery
_______________________________________________________ #träningskläder #träning #fitfam #fitnessgirl #fitnessmotivation #gymgirl #gymwear #gymclothes #runner #crossfit #training #train #workout #active #activewear
Read more
Cardio/gym check<span class="emoji emoji2714"></span>️ fortsätter nåra veckor till 😬<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻nu smiter vi ut i skärgården 🥂<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji2693"></span>️<span class="emoji emoji1f37a"></span>🕺🏻 #gym #gymlife #aesthetic ...
Media Removed
Cardio/gym check️ fortsätter nåra veckor till 😬🏻nu smiter vi ut i skärgården 🥂🕺🏻 #gym #gymlife #aesthetic #mrr #renvilja #training #träning #athletic #båt #boat #boatlife #sommar #skärgården #cardio #diet #fitness #healthyliving #mål #njie #offgrid #workout Cardio/gym check✔️ fortsätter nåra veckor till 😬💪🏻nu smiter vi ut i skärgården 🥂☀️⚓️🍺🕺🏻 #gym #gymlife #aesthetic #mrr #renvilja #training #träning #athletic #båt #boat #boatlife #sommar #skärgården #cardio #diet #fitness #healthyliving #mål #njie #offgrid #workout
Another monday is here. Even though I went to bed early, I am pretty tired and cold 😴<span class="emoji emoji1f614"></span> But time goes ...
Media Removed
Another monday is here. Even though I went to bed early, I am pretty tired and cold 😴 But time goes fast at work and later today it's time for my chest to work at the gym 🏼 #chestday #reps #set #love #camo #betterbodies #weightlifting #workout #workhard #workit #training #träning #gym #fitness24seven ... Another monday is here. Even though I went to bed early, I am pretty tired and cold 😴😔 But time goes fast at work and later today it's time for my chest to work at the gym 😄💪🏼 #chestday #reps #set #love #camo #betterbodies #weightlifting #workout #workhard #workit #training #träning #gym #fitness24seven #fitnessaddict #girlpower #girlswholift #girlswithmuscle #passion #kärlek #aldrigvila #flagom #stronger #goals #happiness #keepfighting #lifting #loveit
Read more
Monday is fun-day og jeg har kastet mig ud i the flying angel 🕊 Husk du kan spare 200kr den første måned ...
Media Removed
Monday is fun-day og jeg har kastet mig ud i the flying angel 🕊 Husk du kan spare 200kr den første måned hos @studios.one ved brug af koden ‘dittetørslev’ og så kan du også prøve kræfter med bl.a. aerial yoga #aerial #yoga #studiosone #workout #training #træning #fitness #fitliving #fit #fitfam #fitfamdk #instafit #instamood #challenge #motivation #inspiration #healthy #healthylifestyle #stayfit #sundhed Monday is fun-day og jeg har kastet mig ud i the flying angel 🕊
Husk du kan spare 200kr den første måned hos @studios.one ved brug af koden ‘dittetørslev’ og så kan du også prøve kræfter med bl.a. aerial yoga 💫
#aerial #yoga #studiosone #workout #training #træning #fitness #fitliving #fit #fitfam #fitfamdk #instafit #instamood #challenge #motivation #inspiration #healthy #healthylifestyle #stayfit #sundhed
Shit, this tabatha workout sure is something else compared to the weight training I did before! ...
Media Removed
Shit, this tabatha workout sure is something else compared to the weight training I did before! This is the second week and I'm amazed about the amount of muscle ache I had after last week's session - it was out of this world!! HOWEVER, my trigger points never acted up, which is a blessing ... Shit, this tabatha workout sure is something else compared to the weight training I did before! 😥😅 This is the second week and I'm amazed about the amount of muscle ache I had after last week's session - it was out of this world!! 😂 HOWEVER, my trigger points never acted up, which is a blessing in itself! 👌😁 Hoping this is a workout that I can keep up and improve with. #chronicmyofascialpain #chronicpain #myofascielltsmärtsyndrom #myofascialpainsyndrome #kronisksmärta #kroniskmyofasciellsmärta #fatigue #burnedout #burntout #utbränd #CMPD #CMP #gym #gymsession #weightlifting #training #träning #styrketräning #rehab #sjukgymnastik #asics #physiotherapy #physicaltherapy #hiit #bodyworkout
Read more
Dagens avslutning ••• Att ha en bra plan och fantastisk sparring är två faktorer som verkligen ...
Media Removed
Dagens avslutning ••• Att ha en bra plan och fantastisk sparring är två faktorer som verkligen hjälper dig närmare dina mål. Dagens pass genomfördes med @strenius och @jacobsen75 på @crossfitnordic. Passet var uppdelat i fyra delar där den första var en förberedelsedel. I de resternade ... Dagens avslutning
•••
Att ha en bra plan och fantastisk sparring är två faktorer som verkligen hjälper dig närmare dina mål. Dagens pass genomfördes med @strenius och @jacobsen75 på @crossfitnordic. Passet var uppdelat i fyra delar där den första var en förberedelsedel. I de resternade delarna var fokus på förbättra ben- och bålstyrka samt arbetskapacitet.
Vi avslutade med en Roddpyramid enligt följande:
Inköp: GHD Sit-ups x 10
Rodd 400 m - 300 m - 200 m - 100 m - 200 m - 300 m - 400 m
(Mellan varje roddintervall ska du jogga 60 meter och göra 10 st GHD Sit-ups)
Utköp: GHD Sit-ups x 10
•••••••••
Todays Finisher
•••
A good plan and great training partners are two factors that really van help you towards your goals. Todays training was with @strenius and @jacobsen75 at @crossfitnordic.
The program was divided in four parts, the first was a preparation part. The focus was increasing leg and core strength and work capacity. The last part was a rowing pyramid:
Buy-in: GHD Sit-ups x 10
Rowing intervals 400 m - 300 m - 200 m -
100 m - 200 m - 300 m - 400 m.
(Between each interval you should jog 60 meters and do 10 GHD Sit-ups).
Buy-out: GHD Sit-ups x 10
•••
#wod #workout #rowing #row #interval #intervals #intervall #intervaller #rodd #core #abs #bål #erikbörjesson #training #träning #strengthtraining #styrketräning #bliskottsäker #personligtränare #personaltrainer #fystränare #puori #wendtclothing
Read more
Äntligen har jag fått varit och tränat idag <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 (4 veckor sen sist<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 och man har ju börjat blivit ...
Media Removed
Äntligen har jag fått varit och tränat idag 🏻🏻 (4 veckor sen sist🏻 och man har ju börjat blivit en aningen små rund🤓) #workout #finallyfresh #bjj #bjjforlife #training #träning #fatness #strentghandconditioning #bålstadojo #dojon #träning #lättträningspass Äntligen har jag fått varit och tränat idag 💪🏻💪🏻 (4 veckor sen sist💪🏻 och man har ju börjat blivit en aningen små rund🤓) #workout #finallyfresh #bjj #bjjforlife #training #träning #fatness #strentghandconditioning #bålstadojo #dojon #träning #lättträningspass
Første træning i hvad der føles som 100 år og en sommerferie siden<span class="emoji emoji2611"></span>️ |18032018| #fitfamdk #fitfam ...
Media Removed
Første træning i hvad der føles som 100 år og en sommerferie siden️ |18032018| #fitfamdk #fitfam #workout #fitnessworld #sund2018 #workout #crossfit #nike #happy #deadlift #dødløft #fitness #gym #train #træning #training #active #wod #fitgirls #exercise #fit #girlswholift #sund ... Første træning i hvad der føles som 100 år og en sommerferie siden☑️ |18032018|
#fitfamdk #fitfam #workout #fitnessworld #sund2018 #workout #crossfit #nike #happy #deadlift #dødløft #fitness #gym #train #træning #training #active #wod #fitgirls #exercise #fit #girlswholift #sund #healthy #strength #gymlife #stronggirls #instafit
Read more
Never thought I'd be the one post one of these quotes, but I think that this one has some real meaning ...
Media Removed
Never thought I'd be the one post one of these quotes, but I think that this one has some real meaning to it. Prepare yourselves for a wall of text... :) I believe this message applies to most people, including myself. I've been failing so many things lately. I've failed with my health (both ... Never thought I'd be the one post one of these quotes, but I think that this one has some real meaning to it. Prepare yourselves for a wall of text... :) I believe this message applies to most people, including myself.
I've been failing so many things lately. I've failed with my health (both physically and mentally). I've failed some of my relationships with the people I hold closest to my heart. I've failed my life goals and dreams. I've failed with my workouts/diets and so on.
The fact is that we will all fail at something, at somepoint in life. It doesn't necessarily have to be anything major or drastic, but as a matter of fact we will always fail, no matter what. I know it sounds a bit harsh but it's the brutal but honest truth .
However... Even though we fail, we must never give up. We have to keep going, keep trying and fighting for what we wish for and believe in. Reaching out for what we want. And if we happen to fail again, that's okay. We will most likely fail again and again and again, but it doesn't matter. What matters is that when we do fail, we fail better than we did last time. Learning from our mistakes. Never surrender, never give up! Find your motivation and keep it going! Don't be afraid to fail, and if you do, just make sure that the next time you fail, fail better than the last time :) #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs #exercise #fitspo #fit #fitness #fitfam #flex #getfit #gym #healthychoices #icaniwill #jagharviljan #kik #muscle #motivation #nopainnogain #progress #renvilja #strength #training #träning #weightlifting #weightloss #workout
Read more
This years weight cutting results. It's two months between the pictures. However they are about ...
Media Removed
This years weight cutting results. It's two months between the pictures. However they are about two months old so my current shape is a bit worse now. But I'm still okay I think! Gonna try to get bigger and stronger now! #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs ... This years weight cutting results. It's two months between the pictures. However they are about two months old so my current shape is a bit worse now. But I'm still okay I think! Gonna try to get bigger and stronger now! #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs #exercise #fitspo #fit #fitness #fitfam #flex #getfit #gym #healthychoices #icaniwill #jagharviljan #kik #muscle #motivation #nopainnogain #progress #renvilja #strength #training #träning #weightlifting #weightloss #workout
Read more
Still got some abs! #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs #exercise ...
Media Removed
Still got some abs! #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs #exercise #fitspo #fit #fitness #fitfam #flex #getfit #gym #healthychoices #icaniwill #jagharviljan #kik #muscle #motivation #nopainnogain #progress #renvilja #strength #training #träning ... Still got some abs! #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs #exercise #fitspo #fit #fitness #fitfam #flex #getfit #gym #healthychoices #icaniwill #jagharviljan #kik #muscle #motivation #nopainnogain #progress #renvilja #strength #training #träning #weightlifting #weightloss #workout
Read more
So I went for a run, which is something I do once like every two years, hence the bad time and distance. ...
Media Removed
So I went for a run, which is something I do once like every two years, hence the bad time and distance. But it was fun! Now I wait two more years for the next one! :p #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs #exercise #fitspo #fit #fitness #fitfam #flex #getfit ... So I went for a run, which is something I do once like every two years, hence the bad time and distance. But it was fun! Now I wait two more years for the next one! :p #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs #exercise #fitspo #fit #fitness #fitfam #flex #getfit #gym #healthychoices #icaniwill #jagharviljan #kik #muscle #motivation #nopainnogain #progress #renvilja #strength #training #träning #weightlifting #weightloss #workout
Read more
The best way to get a good back picture is to have someone else take them :p #active #aldrigvila #bodybuilding  ...
Media Removed
The best way to get a good back picture is to have someone else take them :p #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs #exercise #fitspo #fit #fitness #fitfam #flex #getfit #gym #healthychoices #icaniwill #jagharviljan #kik #muscle #motivation #nopainnogain ... The best way to get a good back picture is to have someone else take them :p #active #aldrigvila #bodybuilding  #cleaneating #determination #abs #exercise #fitspo #fit #fitness #fitfam #flex #getfit #gym #healthychoices #icaniwill #jagharviljan #kik #muscle #motivation #nopainnogain #progress #renvilja #strength #training #träning #weightlifting #weightloss #workout
Read more
Magträning ••• Vill du ha en grym serie av magövningar? Testa det här komplexet från mitt och @strenius förra pass: 1) Fällknivar x 10 2) Alternerande (ben) fällknivar x 10+10 3) Sneda fällknivar x 10+10 4) Vaggor (ryggliggande) x 20 x 3-5 set ••••••••• Core Training ••• Do you ... Magträning
•••
Vill du ha en grym serie av magövningar? Testa det här komplexet från mitt och @strenius förra pass:
1) Fällknivar x 10
2) Alternerande (ben) fällknivar x 10+10
3) Sneda fällknivar x 10+10
4) Vaggor (ryggliggande) x 20
x 3-5 set
•••••••••
Core Training
•••
Do you want a cruel abs workout? Try this complex from the last session I had with @strenius:
1) Jackknifes x 10
2) Alternating Leg Jackknifes x 10+10
3) Lateral Jackknifes x 10+10
4) Hollow Rocks x 20
x 3-5 rounds
•••
#corecomplex #core #coretraining #abs #bål #mage #magträning #bålträning #erikbörjesson #training #träning #styrketräning #bliskottsäker #personligtränare #personaltrainer #fystränare #puori #absofsteel #absworkout
Read more
~ Pass 6 & 7 ~ Jag måste verkligen bli bättre på att komma ihåg att lägga upp dessa direkt efter träningen ...
Media Removed
~ Pass 6 & 7 ~ Jag måste verkligen bli bättre på att komma ihåg att lägga upp dessa direkt efter träningen 😑 Gårdagens träning blev inte riktigt som tänkt. Hade tänkt köra mycket rörlighetsträning men blev mest mage. Nog för att det behövs, jag försummar verkligen magträning annars. ~ Igår ... ~ Pass 6 & 7 ~
Jag måste verkligen bli bättre på att komma ihåg att lägga upp dessa direkt efter träningen 😑
Gårdagens träning blev inte riktigt som tänkt. Hade tänkt köra mycket rörlighetsträning men blev mest mage. Nog för att det behövs, jag försummar verkligen magträning annars.
~
Igår var jag på min första utvärdering på Andreashuset. Jag har varit väldigt förväntansfull och ivrig över att få börja där, jag vill bara komma igång med en behandling så jag kan bli kvitt min diagnos!

#träning #training #styrketräning #lyftaskrot #workout #tjejersomtränar #girlworkout #viktminskning #viktväktare #viktväktarna #stronger #weightlossjourney #psykiskohälsa #borderline #emotionelltinstabilpersonlighetsstörning #andreashuset
Read more
Dagens leksaker<span class="emoji emoji1f605"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻. Sjukt svettigt och så roligt. Cirkelmix<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻 #training #träning #träna #cirkelträning ...
Media Removed
Dagens leksaker🏻. Sjukt svettigt och så roligt. Cirkelmix🏻 #training #träning #träna #cirkelträning #svettfest #workout #workoutmotivation Dagens leksaker😅💪🏻. Sjukt svettigt och så roligt. Cirkelmix👌🏻 #training #träning #träna #cirkelträning #svettfest #workout #workoutmotivation
 #Repost @filipljungberg ”I think the most important thing about workout is: find a workout partner ...
Media Removed
#Repost @filipljungberg ”I think the most important thing about workout is: find a workout partner and the training should be fun! @meihemworkout cracked that code.” 🏼 Ni missar väl inte att ni kan träna Meihem under hela det vackra sommarhalvåret. Med vårt säsongskort tränar du mellan ... #Repost @filipljungberg ”I think the most important thing about workout is: find a workout partner and the training should be fun! @meihemworkout cracked that code.” 💙🙏🏼
Ni missar väl inte att ni kan träna Meihem under hela det vackra sommarhalvåret. Med vårt säsongskort tränar du mellan 9 april - 8 september för endast 1 195 kr. För mer info och anmälan: www.meihemworkout.com ! Vi ses! •
#meihem #meihemworkout #workout #mayhemworkout #train #actionochtrend #crossfit #bethechange #personligträning #helsingborg #personaltrainer #träning #utomhus #utomhusträning #nevergiveup #motivation #gym #gymrat #inspiration #personligtränare #fitness #fit #fitnessinspiration #lifecoach #skinssverige #inspirational #motivational
Read more
Så blev spinning prøvet... Om det var første og sidste gang, det ved jeg ikke.. for shit det var hårdt ...
Media Removed
Så blev spinning prøvet... Om det var første og sidste gang, det ved jeg ikke.. for shit det var hårdt #spinning #svendsved #hard #burnfatburn #burnfat #fitness #fitnessgirl #staystrong #keepongoing #icandothisshit #cyckling #hårdtsombarefanden #sportogfitnesskorup #sportogfitness #burningmyfatassoff #training #træning #workout #nomorefatass #getfit #fitness #fitnessgirl #nomoreexcuses Så blev spinning prøvet... Om det var første og sidste gang, det ved jeg ikke.. for shit det var hårdt 😱
#spinning #svendsved #hard #burnfatburn #burnfat #fitness #fitnessgirl #staystrong #keepongoing #icandothisshit #cyckling #hårdtsombarefanden #sportogfitnesskorup #sportogfitness #burningmyfatassoff #training #træning #workout #nomorefatass #getfit #fitness #fitnessgirl #nomoreexcuses
Morning workout complete. Strength training today <span class="emoji emoji1f4aa"></span> Feels good even though it rains outside 🌧 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ Morgon ...
Media Removed
Morning workout complete. Strength training today Feels good even though it rains outside 🌧 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ Morgon träning avklarat. Styrketräning idag Känns bra även om det regnar ute 🌧 #Workout #WorkoutComplete #Training #Gym #Strength #StrengthTraining #Weights ... Morning workout complete. Strength training today 💪 Feels good even though it rains outside 🌧 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Morgon träning avklarat. Styrketräning idag 💪 Känns bra även om det regnar ute 🌧
#Workout #WorkoutComplete #Training #Gym #Strength #StrengthTraining #Weights #FbBooty #Fitness #FitnessBlender #Fit #FitFam #InstaFit #GetFit #GetInShape #MyWay2Fitness #Träning #Styrka #StyrkeTräning #Vikter
Read more
Snart börjar våra fantastiska Training camps och i Åstorp kan ni bland annat träffa vår inspirerande ...
Media Removed
Snart börjar våra fantastiska Training camps och i Åstorp kan ni bland annat träffa vår inspirerande coach Julia 🏽 ・・・ Idag är det två månader till vi springer Action run igen Denna gång blir det i Malmö. Kul och få testa sig själv, och ett kvitto på att jag är starkare än jag ibland tror. ... Snart börjar våra fantastiska Training camps och i Åstorp kan ni bland annat träffa vår inspirerande coach Julia 🙌🏽
・・・
Idag är det två månader till vi springer Action run igen 💪 🏃
Denna gång blir det i Malmö. Kul och få testa sig själv, och ett kvitto på att jag är starkare än jag ibland tror.
Aldrig klarat loppet om jag inte hade tränat med Meihem workout. Meihem gav mig styrkan, tron på att det var möjligt och modet att våga testa.
Glöm inte att Meihem är tillbaka i Åstorp med en 12-veckors Training Camp. 💪
För mer info och anmälan till Trainings Camps: www.meihemworkout.com •
#meihem #meihemworkout #workout #mayhemworkout #train #actionochtrend #crossfit #bethechange #personligträning #helsingborg #personaltrainer #träning #utomhus #utomhusträning #nevergiveup #motivation #gym #gymrat #inspiration #personligtränare #fitness #fit #fitnessinspiration #lifecoach #skinssverige #inspirational #motivational
Read more
Fredagsfys med @strenius 🏻🏻 ••• A) OTM for 4 rounds: Min 1: Planche Lean on parallettes, band supported x 30 s Min 2: Suitcase Hold against Band (40 kg + Gult band) x 20 s/sida x 2 •• B) Reverse Lunge with Slam Ball 50 kg x (8+8) x4 Lateral Sled Drag 80 kg x (25 m + 25 m) x 4 Prowler Pushes 120 ... Fredagsfys med @strenius 💪🏻👌🏻
•••
A) OTM for 4 rounds:
Min 1: Planche Lean on parallettes, band supported x 30 s
Min 2: Suitcase Hold against Band (40 kg + Gult band) x 20 s/sida x 2
••
B)
Reverse Lunge with Slam Ball 50 kg x (8+8) x4
Lateral Sled Drag 80 kg x (25 m + 25 m) x 4
Prowler Pushes 120 kg x 20 m x 1, 100 kg x 20 m x 1, 80 kg x 20 m x 1, 60 kg x 20 m x 1, 40 kg x 20 m x 1
••
C)
Chin-ups, weighted 20x4x
Mermaid Pull-up (video) 8 x 4
Ring Push-ups, weighted 28x6x4
Filly Press (16 kg + 24 kg) x (8+8) x 4
••
D)
Team effort, for time:
KB Swing 32 kg x 50
Assault Bike x 50 Cal
Ground to Box (75 cm) 50 kg x 50
Rodd x 50 Cal
1-arm DB Snatch 20 kg x 50
•••
#trainingprogram #träningspass #workout #legday #legs #glutes #quads #ben #benträning #core #abs #absworkout #bål #erikbörjesson #bliskottsäker #personligtränare #personaltrainer #fystränare #puori #wendtclothing #strength #strengthtraining #styrka #styrketräning #training #träning #sats #satselixia
Read more
Dagens pass, Syfte: Ökad styrka (ben och bål), förbättrad mobilitet (över huvudet) ••• A1) Frontböj ...
Media Removed
Dagens pass, Syfte: Ökad styrka (ben och bål), förbättrad mobilitet (över huvudet) ••• A1) Frontböj med Kettlebells i Kick-Stance 8+8 reps x 4 set A2) Passivt hängande 45 s x 4 set B1) Marklyft med trapbarstång 6 reps x 4 set B2) Ryggliggande axelflexion över bänk 15 reps x 4 set C1) Utfallsgång ... Dagens pass, Syfte: Ökad styrka (ben och bål), förbättrad mobilitet (över huvudet)
•••
A1) Frontböj med Kettlebells i Kick-Stance 8+8 reps x 4 set
A2) Passivt hängande 45 s x 4 set
B1) Marklyft med trapbarstång 6 reps x 4 set
B2) Ryggliggande axelflexion över bänk 15 reps x 4 set
C1) Utfallsgång med tung Slam Ball (framför kroppen) 8+8 reps x 5 set
C2) Axelextension från bänk 15 reps x 4 set
D1) Raka marklyft 6 reps x 4 set
D2) Harop Curl 10 reps x 4 set
E1) Omvända ryggresningar 12 reps x 3 set
E2) Crosscarry Hold 30 s/sida x 3 set
•••••••••
Todays Training, Focus: Increasing Strength (Lower Body and Core), Increasing Mobility (Overhead)
•••
A1) Kick-Stance Double KB Front Squat 8+8 reps x 4 set
A2) Passive Hanging 45 s x 4 set
B1) Trapbar Deadlift 6 reps x 4 set
B2) Supine Shoulder Flexion over Bench 15 reps x 4 set
C1) Walking Lunges with Heavy Slam Ball (front loaded) 8+8 reps x 5 set
C2) Shoulder Extension off Bench 15 reps x 4 set
D1) RDL 6 reps x 4 set
D2) Harop Curl 10 reps x 4 set
E1) Reverse Hyperextension 12 reps x 3 set
E2) Crosscarry Hold 30 s/sida x 3 set
•••
#trainingprogram #träningspass #workout #legday #legs #glutes #quads #hamstrings #ben #benträning #core #abs #absworkout #bål #erikbörjesson #bliskottsäker #personligtränare #personaltrainer #fystränare #puori #wendtclothing #strength #strengthtraining #styrka #styrketräning #training #träning #sats #satselixia
Read more
Scarred, bruised, and battle tested. Today I went through my first evaluation in #bjj and I received ...
Media Removed
Scarred, bruised, and battle tested. Today I went through my first evaluation in #bjj and I received my first two stripes! Having only started in November 2017 I am actually quite proud to have achieved this level! It was a hard and tough half hour, one of the toughest of my life to be honest. ... Scarred, bruised, and battle tested. Today I went through my first evaluation in #bjj and I received my first two stripes! Having only started in November 2017 I am actually quite proud to have achieved this level! It was a hard and tough half hour, one of the toughest of my life to be honest. But I came out one the other side of the rolling with a decoration of sorts. Now, the journey continues! Life is good! #calisthenics #bodyweight #bodyweighttraining #gymnastics #health #hälsa #workout #training #träning #strength #styrka #minresaräknas #fitspo #instafit #fitness #trainhard #motivation #aldrigvila #nevergiveup #hspu #handstand #rawstrength #strongerthanyou #fightinggravity #bjj #perfecttraingmakesperfect #pulluporshutup #muscleuporshutup #nohalfmeasures #gymnasticbodies
Read more
 #workout #training #træning #fitgirl #fitness #gym #fitfam #gymselfie #motivation #nike #cardio ...
Media Removed
#workout #training #træning #fitgirl #fitness #gym #fitfam #gymselfie #motivation #nike #cardio #getfit #gymtime #strength #workforit #muscle #legday #tattoo #tattoogirl #workout #training #træning #fitgirl #fitness #gym #fitfam #gymselfie #motivation #nike #cardio #getfit #gymtime #strength #workforit #muscle #legday #tattoo #tattoogirl
Bad weather is back, but we are still using the outdoors for our workouts! It is free and always open. ...
Media Removed
Bad weather is back, but we are still using the outdoors for our workouts! It is free and always open. That's the beauty of calisthenics! #calisthenics #workout #training #træning #kropstræning #kropsvægt #bodyweight #fit #fitness #muscleup #musclebuilding #outdoor #streetworkout ... Bad weather is back, but we are still using the outdoors for our workouts! It is free and always open. That's the beauty of calisthenics! 👍💪
#calisthenics #workout #training #træning #kropstræning #kropsvægt #bodyweight #fit #fitness #muscleup #musclebuilding #outdoor #streetworkout #madbarz #fitfam #fitfamdk #neednogym
Read more
Had a great workout yesterday with @5hagen at Grøndalscentret. I only worked legs because of my ...
Media Removed
Had a great workout yesterday with @5hagen at Grøndalscentret. I only worked legs because of my shoulder, but Morten did supersets of pullups and dips! #calisthenics #workout #training #træning #kropstræning #kropsvægt #pullups #dips #fitness #fit #fitfamdk #fitfam #neednogym Had a great workout yesterday with @5hagen at Grøndalscentret. I only worked legs because of my shoulder, but Morten did supersets of pullups and dips! 👍💪 #calisthenics #workout #training #træning #kropstræning #kropsvægt #pullups #dips #fitness #fit #fitfamdk #fitfam #neednogym
Så er fredagen skudt i gang! <span class="emoji emoji1f60a"></span> Først en times fitnessdans og så en god times styrketræning <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏋️‍♀️ ...
Media Removed
Så er fredagen skudt i gang! Først en times fitnessdans og så en god times styrketræning 🏋️‍♀️ #træning #training #workout #heavylifting #dansdetud #glæde #cardio #holdtræning #fitnessdans #opvarmning #styrketræning #fitness #fitnessworld #myfw #fitnessmotivation #fitnesslife #getfitordietrying #nopainnogain #fitforfight #keepfighting #kampenmodkiloene #godsamvittighed #svedigtype Så er fredagen skudt i gang! 😊 Først en times fitnessdans og så en god times styrketræning 💪🏋️‍♀️ #træning #training #workout #heavylifting #dansdetud #glæde #cardio #holdtræning #fitnessdans #opvarmning #styrketræning #fitness #fitnessworld #myfw #fitnessmotivation #fitnesslife #getfitordietrying #nopainnogain #fitforfight #keepfighting #kampenmodkiloene #godsamvittighed #svedigtype
Pre wrestling practice today! Having a drink and enjoying a dip. 🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤼‍♂️🤼‍♂️🤼‍♂️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️ #hardwork ...
Media Removed
Pre wrestling practice today! Having a drink and enjoying a dip. 🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤼‍♂️🤼‍♂️🤼‍♂️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️ #hardwork #wrestling #mma #dip #countryboy #svartkaffeochsnus #training #träning #workhard #workout #outwork ... Pre wrestling practice today! Having a drink and enjoying a dip. 🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤼‍♂️🤼‍♂️🤼‍♂️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️ #hardwork #wrestling #mma #dip #countryboy #svartkaffeochsnus #training #träning #workhard #workout #outwork #embracethegrind #grind #träning #gym #keephammering #gohardorgohome #goharder
Read more
Formma ARMY GIRL Fit Shirt Sweet, sexy and dangerous, the ARMY GIRL Fit Shirt. #formma #clothing ...
Media Removed
Formma ARMY GIRL Fit Shirt Sweet, sexy and dangerous, the ARMY GIRL Fit Shirt. #formma #clothing #formma_sweden #kampsport #kläder #kickboxning #workout #tights #träning #training #ufc #instafitness #poledance #summer #strongbody #fight #fitness #fitbrand #fucklagom #fitnessaddict ... Formma ARMY GIRL Fit Shirt

Sweet, sexy and dangerous, the ARMY GIRL Fit Shirt.
#formma #clothing #formma_sweden #kampsport #kläder #kickboxning #workout #tights #träning #training #ufc #instafitness #poledance #summer #strongbody #fight #fitness #fitbrand #fucklagom #fitnessaddict #gymkläder #jagharviljan #leggings #zumba #crossfit #beoriginal #mma
Read more
152,5 kg dødløft til @stefanienielsen92 på 3. Forsøget 2,5 PR #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg ... 152,5 kg dødløft til @stefanienielsen92 på 3. Forsøget👍 2,5 PR #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
H A P P Y F R I D A Y • go make it a good one<span class="emoji emoji2728"></span> #icaniwill #celsiussverige #fastsverige #workout #lifting ...
Media Removed
H A P P Y F R I D A Y • go make it a good one #icaniwill #celsiussverige #fastsverige #workout #lifting #trainhard #training #träning #aldrigvila #fit #fitness #doyouevenlift #bodyfitness #body #beastmode #gains #justdoit #ostoppbar #strongwomen #strong #stronger #strengthtraining ... H A P P Y F R I D A Y • go make it a good one✨

#icaniwill #celsiussverige #fastsverige #workout #lifting #trainhard #training #träning #aldrigvila #fit #fitness #doyouevenlift #bodyfitness #body #beastmode #gains #justdoit #ostoppbar #strongwomen #strong #stronger #strengthtraining #legs #backday #biceps #gymlife #girlswholift #girlswithmuscle #muscles
Read more
 #trainingprogram #40daysworkout #training #träning #helthy #sport #gym #fitness #fitnessmotivation ...
Media Removed
#trainingprogram #40daysworkout #training #träning #helthy #sport #gym #fitness #fitnessmotivation #justdoit #done #bootcamp #betterbodies #trx #kettlebell #condition #motivation #workhard #workout #frends #bestfriends #family #lillesandtreningsstudio #likeit #lovly ... #trainingprogram #40daysworkout #training #träning #helthy #sport #gym #fitness #fitnessmotivation #justdoit #done #bootcamp #betterbodies #trx #kettlebell #condition #motivation #workhard #workout #frends #bestfriends #family #lillesandtreningsstudio #likeit #lovly #7daysout #lillesandtreningsstudio #youcandoit
Read more
Todays training with @strenius ••• A) I-Go-You-Go, for time: Ground to Over Shoulder 50 kg ...
Media Removed
Todays training with @strenius ••• A) I-Go-You-Go, for time: Ground to Over Shoulder 50 kg 10-8-6-4-2 + Pull-ups 2-4-6-8-10 ••• B) OTM for 10 rounds: Min 1: Eccentric Nordic Hamstring x 2 + Harop Curl x 4 Min 2: Zercher Good-morning x 10 ••• C) I-Go-You-Go for 3 rounds: C1) Rope ... Todays training with @strenius
•••
A)
I-Go-You-Go, for time:
Ground to Over Shoulder 50 kg 10-8-6-4-2
+ Pull-ups 2-4-6-8-10
•••
B)
OTM for 10 rounds:
Min 1: Eccentric Nordic Hamstring x 2 + Harop Curl x 4
Min 2: Zercher Good-morning x 10
•••
C) I-Go-You-Go for 3 rounds:
C1) Rope Climb in L-sit 3 m
C2) Chaos Bench Press x 15
C3) Gorilla Row x (8+8)
•••
D)
Lateral KB Drag in PUPP (8+8)x3
•••
#training #träning #erikbörjesson #bliskottsäker #strengthtraining #strength #workout #otm
Read more
Todays training with @jlissjanis ••• A) OTM for 10 rounds: Min 1: Push-ups x 20 Min 2: Renegade ...
Media Removed
Todays training with @jlissjanis ••• A) OTM for 10 rounds: Min 1: Push-ups x 20 Min 2: Renegade Row (2x20 kg) x (8+8) ••• B) Running 400 m x 5, vila: 120 s ••• C) OTM for 10 rounds: Min 1: DB Power Snatch 20 kg x (6+6) Min 2: Hollow Rocks x 20 ••• #bliskottsäker #erikbörjesson #training ... Todays training with @jlissjanis •••
A)
OTM for 10 rounds:
Min 1: Push-ups x 20
Min 2: Renegade Row (2x20 kg) x (8+8)
•••
B)
Running 400 m x 5, vila: 120 s
•••
C)
OTM for 10 rounds:
Min 1: DB Power Snatch 20 kg x (6+6)
Min 2: Hollow Rocks x 20
•••
#bliskottsäker #erikbörjesson #training #träning #workout
Read more
Inte tränat på 3 dagar och de börjar bli riktigt jobbigt nu! Vill bli frisk så jag kan fortsätta kämpa ...
Media Removed
Inte tränat på 3 dagar och de börjar bli riktigt jobbigt nu! Vill bli frisk så jag kan fortsätta kämpa och kriga mot mina mål. #motivation #workoutmotivation #workhardorgohome #träning #training #diet #fitness #gym #gymmotivation #kanjagkandu #minresa #väktare #ordningsvakt #bootybuilding ... Inte tränat på 3 dagar och de börjar bli riktigt jobbigt nu! Vill bli frisk så jag kan fortsätta kämpa och kriga mot mina mål. #motivation #workoutmotivation #workhardorgohome #träning #training #diet #fitness #gym #gymmotivation #kanjagkandu #minresa #väktare #ordningsvakt #bootybuilding #love #doyouevenlift #nopainnogain #backattack #pump #trainlikeabeast #gymlife #trainhardorgohome #trainhard #gainz #bikinifitness #workout #bikinifitnessresan #motivationgoals #betterbodies #gymshark
Read more
 #när #man #har #hela #gymmet #för #sig #själv #workout #workit #training #träning #träningspass ...
Media Removed
#när #man #har #hela #gymmet #för #sig #själv #workout #workit #training #träning #träningspass #gym #fitness #fitnessmotivation #motivation #fitness24seven #fun #music #reggaeton #instalike #like4like #like #likeforlike #likeforfollow #när #man #har #hela #gymmet #för #sig #själv #workout #workit #training #träning #träningspass #gym #fitness #fitnessmotivation #motivation #fitness24seven #fun #music #reggaeton #instalike #like4like #like #likeforlike #likeforfollow
I did the workout! <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🤣 Today was the first day with the new program, and I'm DEAD. This'll be interesting. ...
Media Removed
I did the workout! 🤣 Today was the first day with the new program, and I'm DEAD. This'll be interesting. #chronicmyofascialpain #chronicpain #myofascielltsmärtsyndrom #myofascialpainsyndrome #kronisksmärta #kroniskmyofasciellsmärta #fatigue #burnedout #burntout #utbränd ... I did the workout! 💪🤣 Today was the first day with the new program, and I'm DEAD. This'll be interesting. 😆😆 #chronicmyofascialpain #chronicpain #myofascielltsmärtsyndrom #myofascialpainsyndrome #kronisksmärta #kroniskmyofasciellsmärta #fatigue #burnedout #burntout #utbränd #CMPD #CMP #gym #gymsession #weightlifting #training #träning #styrketräning #rehab #sjukgymnastik #asics #physiotherapy #physicaltherapy #hiit #bodyworkout
Read more
250kg til @fischer__daniel i sidste forsøget i dødløft. PR med 10kg i dødløft og 17,5kg PR i totalen siden hans debut for under en måned siden. Serien blev: 212,5kg i squat, 147,5kg i bænkpres og 250kg i dødløft 😀 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift ... 250kg til @fischer__daniel i sidste forsøget i dødløft. PR med 10kg i dødløft og 17,5kg PR i totalen siden hans debut for under en måned siden. Serien blev: 212,5kg i squat, 147,5kg i bænkpres og 250kg i dødløft 😀💪💪💪💪
#bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
Armträning på en onsdag?<span class="emoji emoji1f631"></span>, jorå det funkade <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44a"></span>🏻<span class="emoji emoji1f44a"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4a6"></span><span class="emoji emoji1f4a6"></span> Avslutade med 15 svettiga minuter på cykeln ...
Media Removed
Armträning på en onsdag?, jorå det funkade 🏻🏻🏻🏻 Avslutade med 15 svettiga minuter på cykeln innan bastu Sen iväg o plocka upp ungar för shopping och hämtning i stallet Ha en bra kväll allihopa #armday #biceps #triceps #training #träning #workout #beastmode #muscle #kämpa ... Armträning på en onsdag?😱, jorå det funkade 💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻💦💦 Avslutade med 15 svettiga minuter på cykeln innan bastu🔥🔥💥💦 Sen iväg o plocka upp ungar för shopping och hämtning i stallet😊😊 Ha en bra kväll allihopa😊😊 #armday #biceps #triceps #training #träning #workout #beastmode #muscle #kämpa #weightlossjourney #motivation #örebro #sweden #life #cardio #hardwork #trainhard #nopainnogain #love #lifestyle #happy #wednesday #picoftheday #fitfam #fitness #gealdrigupp
Read more
The grip and obstacle training is really fun, but it's not kind to my hands #obstaclecoursetraining ...
Media Removed
The grip and obstacle training is really fun, but it's not kind to my hands #obstaclecoursetraining #obstaclecourserace #hinderløper #hindertrening #grepstrening #hands #fitness #workout #trening #träning #training #shapeupnorge #shapeup #ocrtraining #ocrgirl #gripstrength The grip and obstacle training is really fun, but it's not kind to my hands #obstaclecoursetraining #obstaclecourserace #hinderløper #hindertrening #grepstrening #hands #fitness #workout #trening #träning #training #shapeupnorge #shapeup #ocrtraining #ocrgirl #gripstrength
@stefanienielsen92 får 72,5 kg med i bænkpressen på 3. Forsøget😈 2,5 PR #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk ... @stefanienielsen92 får 72,5 kg med i bænkpressen på 3. Forsøget😈 2,5 PR 💪💪 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
 #fitness #fit #fit2018 #fitnessworld #workout #workoutdone #træning #training #mondayworkout ...
Media Removed
#fitness #fit #fit2018 #fitnessworld #workout #workoutdone #træning #training #mondayworkout #mandagstræning #holdtræning #fitness #fit #fit2018 #fitnessworld #workout #workoutdone #træning #training #mondayworkout #mandagstræning #holdtræning
Let første forsøg i bænkpres fra @stefanienielsen92 på 70 kg #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg ... Let første forsøg i bænkpres fra @stefanienielsen92 på 70 kg 💪💪 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
@stefanienielsen92 squatter sig til en 5 kg PR på hendes sidste forsøg med 107,5 kg god start fra Stefanie #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise ... @stefanienielsen92 squatter sig til en 5 kg PR på hendes sidste forsøg med 107,5 kg 😁 god start fra Stefanie 💪💪 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
@stefanienielsen92 åbner med et sikkert løft på 97,5 kg 😈 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg ... @stefanienielsen92 åbner med et sikkert løft på 97,5 kg 💪😈 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
Dejligt med mange folk til DM Klassisk 2016 <span class="emoji emoji263a"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress ...
Media Removed
Dejligt med mange folk til DM Klassisk 2016 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet ... Dejligt med mange folk til DM Klassisk 2016 ☺👌👍
#bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
@fischer__daniel åbner på 230kg til DM Klassisk 2016 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg ... @fischer__daniel åbner på 230kg til DM Klassisk 2016
#bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
147,5 kg til @stefanienielsen92 på 2. Forsøget 😈😈 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet ... 147,5 kg til @stefanienielsen92 på 2. Forsøget 💪😈😈 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
Første dødløft til @stefanienielsen92. 140kg let #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet ... Første dødløft til @stefanienielsen92. 140kg let 💪😊 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
2. Forsøg til @stefanienielsen92 på 102,5 kg massere af overskud #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout ... 2. Forsøg til @stefanienielsen92 på 102,5 kg💪 massere af overskud 👏 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
240kg til @fischer__daniel i 2. forsøg til DM Klassisk 2016 #bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg ... 240kg til @fischer__daniel i 2. forsøg til DM Klassisk 2016
#bigbenchdk #benchpress #bænkpres #benkpress #squat #dødløft #deadlift #styrketræning #styrkeløft #træning #teambigbench #ipf #powerlifting #powerlift #training #exercise #sphgym #fitfam #fitfamdk #workout #aalborg #atlet #danskstyrkeløft #fitness #sport #crossfit #tyngre #fitnessbloggen #treningsforum
Read more
Stolt, tacksam och lycklig över att snart få starta Training Camps i Laröd, Bjuv, Åstorp och Mörarp ...
Media Removed
Stolt, tacksam och lycklig över att snart få starta Training Camps i Laröd, Bjuv, Åstorp och Mörarp ! Häng med och prova nästa vecka 🏽 #HELTGALET #HÖGPÅLIVET ️ ••• #meihem #meihemworkout #workout #mayhemworkout #train #actionochtrend #crossfit #bethechange #personligträning ... Stolt, tacksam och lycklig över att snart få starta Training Camps i Laröd, Bjuv, Åstorp och Mörarp ! Häng med och prova nästa vecka 🙌🏽 #HELTGALET #HÖGPÅLIVET ☀️
•••
#meihem #meihemworkout #workout #mayhemworkout #train #actionochtrend #crossfit #bethechange #personligträning #helsingborg #personaltrainer #träning #utomhus #utomhusträning #nevergiveup #motivation #gym #gymrat #inspiration #personligtränare #fitness #fit #fitnessinspiration #lifecoach #skinssverige #inspirational #motivational
Read more
Cardio og styrketræning er ikke kun vægte og maskiner. Det kan være sjovt og udfordrende på helt andre måder hvis man er kreativ @celiasofiesandell blev ihvertfald udfordret idag og havde det stadig sjovt _______________________________ Følg med på @fitnessmunk Personlig ... Cardio og styrketræning er ikke kun vægte og maskiner. Det kan være sjovt og udfordrende på helt andre måder hvis man er kreativ 💪 @celiasofiesandell blev ihvertfald udfordret idag og havde det stadig sjovt 🙏

_______________________________
Følg med på @fitnessmunk 👈
Personlig træning ➡️ www.mikaelmunk.dk
Online coaching ➡️ www.mikaelmunk.dk
_______________________________

#styrke #styrketræning #stærk #fit #fitdk #fitfat #fitfamdk #sundhed #vægttab #sixpack #fitness #personligtræner #training #træning #progress #healthy #gains #workout #weightss #personaltrainer
Read more
Loading...
Load More
Loading...