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Gymtime today <span class="emoji emoji1f538"></span>️ Freunde, habe meine Gymtime heute wieder genossen und es ist Zeit so langsam auf ...
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Gymtime today ️ Freunde, habe meine Gymtime heute wieder genossen und es ist Zeit so langsam auf das Jahr 2018 zurück zu schauen. Das Foto ist heute in der Umkleide entstanden als eine Art "Spiegelselfie" und ich bin zufrieden, wie 2018 in bezug auf das Training verlaufen ist. . Viele von ... Gymtime today 🔸️ Freunde, habe meine Gymtime heute wieder genossen und es ist Zeit so langsam auf das Jahr 2018 zurück zu schauen. Das Foto ist heute in der Umkleide entstanden als eine Art "Spiegelselfie" und ich bin zufrieden, wie 2018 in bezug auf das Training verlaufen ist. .
Viele von uns klagen doch auf sehr hohem Niveau, was die körperliche Entwicklung angeht. Oft klagen die Leute am meisten, die sogar am häufigsten im Gym anzutreffen sind. Da sollte man aufpassen, nicht dem Adonis- Komplex zu verfallen.
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Lass uns jetzt zum Jahresende dankbar dafür sein, dass wir gesund sind und ohne Handicap unseren Sport in all seiner Vielfalt ausüben können. Ich sage immer, das ist nicht selbstverständlich. Wir jammern und beklagen uns oft über jedes Problemchen oder Wehwehchen, aber sind das denn wirkliche Probleme?!
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Bleibt stark auch in den letzten Tagen dieses Jahres die uns noch bleiben und weiterhin viel Gesundheit und maximale Erfolge.
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#fitness #gym #bodybuildingmotivation #bodybuildingcom #bodybuildinglifestyle #biceps #ripped #aesthetics #fitone #fitoneberlin #trainhard #fitfam #physique #classicbodybuilding #bodybuilding #fitnessberlin #fitnessgermany #bicepsworkout
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{ 39. SSW } So einen schönen Schnee wie er gerade liegt, hatte ich mir für mein #babybauchshooting ...
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{ 39. SSW } So einen schönen Schnee wie er gerade liegt, hatte ich mir für mein #babybauchshooting gewünscht. Zumindest lag noch ein bisschen für dieses Foto. **************************************************** Bis jetzt hatte ich die meiste Zeit eine unbeschwerte Schwangerschaft ... { 39. SSW }

So einen schönen Schnee wie er gerade liegt, hatte ich mir für mein #babybauchshooting gewünscht. Zumindest lag noch ein bisschen für dieses Foto.
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Bis jetzt hatte ich die meiste Zeit eine unbeschwerte Schwangerschaft aber die letzten Tage kämpfe ich mit nächtlicher Übelkeit, das macht mir zur Zeit echt zu schaffen. ☹️ Ich weiß, dass ich auf hohem Niveau jammere aber es ist eben nicht immer alles wie im Bilderbuch. #fürmehrrealitätaufinstagram
Heute versuche ich mal das Haus zu verlassen und mir ein paar schöne Blümchen zu kaufen 🌺 Das hilft sicher der Laune. .
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#dickbauchdienstag #babybump #maternityshoot #märzbaby2018 #babybauch #baldmama #momtobe #ohbaby #maternitystyle #maternitydress
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Ich fühle mich so gut, dass ich dieses Niveau erreicht habe. Ich habe noch etwas Zeit, bis ich fließend ...
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Ich fühle mich so gut, dass ich dieses Niveau erreicht habe. Ich habe noch etwas Zeit, bis ich fließend Deutsch spreche, aber ich bin auf dem Weg. ......Yaaasss queen I'm feelin so good I've got this far with my German.. I'm not fluent yet gurls but I'm gettin there #yaaas #feelinglovely ... Ich fühle mich so gut, dass ich dieses Niveau erreicht habe. Ich habe noch etwas Zeit, bis ich fließend Deutsch spreche, aber ich bin auf dem Weg. ..🇩🇪....🇺🇸Yaaasss queen I'm feelin so good I've got this far with my German.. I'm not fluent yet gurls but I'm gettin there #yaaas #feelinglovely #deutsch #lernen #jaaass #lol
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Die Kölner Haie sagen DANKE! @cehrhoff ・・・ So hat alles angefangen und heute endet meine professionelle ...
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Die Kölner Haie sagen DANKE! @cehrhoff ・・・ So hat alles angefangen und heute endet meine professionelle Karriere! 19 Jahre Profi sind eine lange Zeit. Danke an meine Teams, Mitspieler, Coaches, Betreuer, Physios, Ärzte und natürlich den Fans für die Unterstützung und unzählige wunderschöne ... Die Kölner Haie sagen DANKE! @cehrhoff ・・・
So hat alles angefangen und heute endet meine professionelle Karriere! 19 Jahre Profi sind eine lange Zeit. Danke an meine Teams, Mitspieler, Coaches, Betreuer, Physios, Ärzte und natürlich den Fans für die Unterstützung und unzählige wunderschöne Momente und Erinnerungen. Ein besonderes Dankeschön an meine Frau Farina, meine Kinder, meine Eltern und meine Schwester, ohne eure Unterstützung, eure Aufopferung und euren Rückhalt wäre es für mich nicht möglich gewesen Leistung auf höchsten Niveau zu bringen! #itwasagreatride #CE10 After 19 years of pro hockey I‘ve decided to call it a career. Thanks to all my teams, teammates, coaches, staff members and fans for your support and countless amazing memories.
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Fokus an... Mittlerweile sind fast 3 Monate vergangen, als ich mir die Laufschuhe umgeschnürt ...
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Fokus an... Mittlerweile sind fast 3 Monate vergangen, als ich mir die Laufschuhe umgeschnürt habe. In dieser Zeit habe ich in unterschiedlichsten Trainings (Tempoläufe, Intervalltrainings, longruns) ein Gefühl dafür entwickelt, wie mein Leistungsstand ist. Als zusätzliche Kontrolle ... Fokus an... Mittlerweile sind fast 3 Monate vergangen, als ich mir die Laufschuhe umgeschnürt habe. In dieser Zeit habe ich in unterschiedlichsten Trainings (Tempoläufe, Intervalltrainings, longruns) ein Gefühl dafür entwickelt, wie mein Leistungsstand ist. Als zusätzliche Kontrolle habe ich jede Einheit aufgezeichnet. Das gibt mir zum einen eine Hinweis darauf wie mein aktuelles Niveau ist und wie ich meine Leistung verbessern konnte. So konnte ich sehen, dass ich meine durchschnittliche Pace von 5'49" auf 5'22" steigern konnte.
Aus dieser Erkenntnis wächst in mir langsam eine konkrete Zahl, in der ich meinen ersten Marathon absolvieren möchte. Um nicht übers Ziel zu schießen, peile ich daher die 04:00:00-Grenze an. Das wäre eine Pace von 5'41". Um mein langfristiges Ziel zu erreichen, müssen noch unzählige kurz- und mittelfristige Ziele vorausgehen. Ohne eine klare Struktur würde ich sicherlich nicht dauerhaft am Ball bleiben.
Wie organisiert ihr eure Ziele?
Und was sind eure langfristigen Ziele?
#heulnichtlauf #keineausreden #ohneplangehtsnicht
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"Hey alles klar, ich glaube wir hams raus, Bei euch hat man Namen und man sieht dabei aus. Ich glaube ...
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"Hey alles klar, ich glaube wir hams raus, Bei euch hat man Namen und man sieht dabei aus. Ich glaube wir verstehn, das gehört zur Kultur, So heißen wir nun PENG wie die platzende Hutschnur" #KäptnPeng #SeinNameSeiPeng Update. Ich und Textilfarbe mögen uns doch nicht mehr. Textilfarbe ... "Hey alles klar, ich glaube wir hams raus,
Bei euch hat man Namen und man sieht dabei aus.
Ich glaube wir verstehn, das gehört zur Kultur,
So heißen wir nun PENG wie die platzende Hutschnur"
#KäptnPeng #SeinNameSeiPeng

Update. Ich und Textilfarbe mögen uns doch nicht mehr. Textilfarbe is scheiße, aber um was zu sticken fehlt mir bei weitem die Motivation. Generell für Beutel, schon seit ner ziemlich langen Zeit. Es wird einfach nicht mehr so, wie ich es gerne hätte oder auf einem Niveau mit dem ich zufrieden wäre. Mimimi.
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,,Um etwas auf dem höchsten Niveau zu tun, muss es eine Sucht sein.“<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2757"></span> Morgen geht's nach Berlin ...
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,,Um etwas auf dem höchsten Niveau zu tun, muss es eine Sucht sein.“ Morgen geht's nach Berlin zu @wolterkevin Und @ronbielecki @tutty_tran , @johannes_luckas hoffe auch er hat Zeit !:D Dann Montag bei meinem Papa in Bückeburg vom 10m Turm Springen ! #Anzeige 10% Rabatt mit rico10 ... ,,Um etwas auf dem höchsten Niveau zu tun, muss es eine Sucht sein.“❤❗
Morgen geht's nach Berlin zu @wolterkevin
Und @ronbielecki @tutty_tran , @johannes_luckas hoffe auch er hat Zeit !:D
Dann Montag bei meinem Papa in Bückeburg vom 10m Turm Springen !😍😍
#Anzeige
10% Rabatt mit rico10 auf @gymjunky ❤☺
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Ich presste mein Ohr an das Holz der Tür um besser hören zu können. Ich wollte mich verhört haben, ...
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Ich presste mein Ohr an das Holz der Tür um besser hören zu können. Ich wollte mich verhört haben, ich musste mich verhört haben. Er konnte nicht hier sein. Doch es war seine Stimme. Auch nach so langer Zeit, würde ich sie aus tausenden Stimmen heraushören. Es war seine Art , seine Art zu sprechen, ... Ich presste mein Ohr an das Holz der Tür um besser hören zu können. Ich wollte mich verhört haben, ich musste mich verhört haben. Er konnte nicht hier sein. Doch es war seine Stimme. Auch nach so langer Zeit, würde ich sie aus tausenden Stimmen heraushören. Es war seine Art , seine Art zu sprechen, seine Art die Buchstaben zu betonen, es war... - Er.Ich fühlte mich plötzlich als wäre alles Blut aus meinen Beinen gewichen, Ich drückte mein Ohr noch ein Stück mehr an die Tür.,,Was sollte das Jane?!Mir zu sagen ich müsste zurückkommen,zu sagen, dass es dringend ist?!Was willst du erreichen?Willst du dich an mir rächen, dafür das ich dich hab sitzenlassen? Bitte dann tu das! Aber mich anzulügen, nur damit ich sehe wie meine Ex-Freundin von wem anderes glücklich schwanger ist, dass ist selbst für dich,Jane, unterstes Niveau!“Schritte gingen ungleichmäßig den Flur auf und ab. ,,Leon, wie bescheuert bist du eigentlich?! Hat man dir irgendwann mal dein Gehirn weg gepustet?!“Die Schritte waren verstummt, nur noch Janes wütende Stimme klang durch die Tür. ,,Leon.“ Ihre Stimme senkte sich wieder. ,,Dort hinter diese Tür,sitzt ein 17 Jähriges Mädchen, in das du einmal unsterblich verliebt warst,ein 17 Jähriges Mädchen was du einfach hast sitzen lassen.Und dieses Mädchen trägt verdammt nochmal seit 9Monaten dein Kind in sich! Hörst du?!DEIN Kind, du bist der Vater.Nicht Alex, nicht Phil, ganz alleine du!Also krieg jetzt endlich deinen Arsch hoch und geh in dieses Zimmer!“Für einen Moment schien das ganze Haus verstummt. ,,Jane ich.." ,,Hör auf. Ich bin nicht diejenige bei der du dich entschuldigen musst. Ich nicht." Es wurde still. Doch dann Schritte. Erst leise, dann immer lauter. Sie kamen näher, sie wollten zu mir ins Zimmer. Erschrocken wich ich von der Tür weg, als sie im nächsten Moment von der anderen Seite geöffnet wurde. Unfähig etwas zu sagen stand ich da. Beide Hände  schützend vor meinen Bauch, als wollte ich etwas verstecken, was doch so offensichtlich war. Ich starrte unbeweglich in seine Augen, seine Eisblauen Augen. Die Augen in die ich mich vom ersten Tag an so unsterblich verliebt hatte.
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S U N D A Y <span class="emoji emoji1f486"></span>🏽‍♀️ Nachdem ich jetzt 7 Tage am Stück arbeiten war, hab ich heut‘ endlich mal Zeit mich ...
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S U N D A Y 🏽‍♀️ Nachdem ich jetzt 7 Tage am Stück arbeiten war, hab ich heut‘ endlich mal Zeit mich mir selbst und meinem Körper in vollen Zügen zu widmen: Meinen #legday als ersten Step hab ich bereits hinter mich gebracht & hatte dank ausreichend Schlaf auch endlich mal wieder gewohntes Ausmaß ... S U N D A Y 💆🏽‍♀️
Nachdem ich jetzt 7 Tage am Stück arbeiten war, hab ich heut‘ endlich mal Zeit mich mir selbst und meinem Körper in vollen Zügen zu widmen: Meinen #legday als ersten Step hab ich bereits hinter mich gebracht & hatte dank ausreichend Schlaf auch endlich mal wieder gewohntes Ausmaß an Power 💪🏼 Während dem Verfassen dieses Posts gibt’s gerade noch einen Soli-Aufenthalt, was ich in letzter Zeit wieder dezent vernachlässigt hab wegen Zeitmangel 🙈 Danach wird’s erstmal Food geben & gegen Abend gibt’s dann noch eine Cardio-Session, nachdem ich das gestern nach der Arbeit hab ausfallen lassen & auch da schon stattdessen Sonne getankt habe ☀️ Und um jetzt die Verbindung zum Bild herzustellen: mir wird ja des Öfteren gesagt ich müsse das Leben auch mal mehr genießen oder sei langweilig, weil ich am WE aus Prinzip nie feiern gehe - daher hier mal meine Sicht der Dinge: ich weiß was ich will & bin diszipliniert: that‘s it ☝🏼 Statt feiern im Club würd ich halt einfach mal immer das Gym bevorzugen, wobei an der Stelle auch erwähnt sei, dass ich nicht tagtäglich auf hohem Niveau an meine Grenzen gehe, sondern auch mal mehr gequatscht wird als trainiert 😉
#gymquote #gymquotes #gymmotivation #gymmotivationalquote #gymmotivationalquotes #gymmemes #gymmeme #workoutquotes #workoutmotivation #fitnessmotivation #fitnessquote #bodybuildingquote #bodybuildinglife #bodybuildingquotes #sundayquote #fitfamgermany
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<span class="emoji emoji1f434"></span>Vielseitigkeit<span class="emoji emoji1f434"></span> Das Vielseitigkeitsreiten, früher auch Military genannt, kombiniert Prüfungen ...
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Vielseitigkeit Das Vielseitigkeitsreiten, früher auch Military genannt, kombiniert Prüfungen aus der Dressur, dem Springen und einem Geländeritt. Vor allem während Pferd und Reiter im Galopp über Natursprünge, feste Holzhindernisse und tiefe Gräben springen müssen, ereignen ... 🐴Vielseitigkeit🐴
Das Vielseitigkeitsreiten, früher auch Military genannt, kombiniert Prüfungen aus der Dressur, dem Springen und einem Geländeritt. Vor allem während Pferd und Reiter im Galopp über Natursprünge, feste Holzhindernisse und tiefe Gräben springen müssen, ereignen sich häufig Unfälle, sodass die Tiere unter Umständen eingeschläfert werden müssen. Der Geländeritt muss in einer bestimmten Zeit durchlaufen werden. Überschreitet ein Reiter diese Zeit, bekommt er Strafpunkte. Das Parcoursspringen kann mit den Regeln beim allgemeinen Springen verglichen werden. „Für die Reiter ist das Risiko gleichermaßen hoch. So kamen in den vergangenen acht Monaten mindestens neun Reiter weltweit ums Leben, darunter zwei Sportlerinnen aus Deutschland.“ Von Reitsport-Befürwortern wird die Vielseitigkeit gerne als „Krone der Reiterei“ bezeichnet. Bleibt die Frage, ob es ehrenvoll ist, wenn Mensch und Tier häufig ihr Leben für diese „Sportart“ lassen müssen. Die Vielseitigkeit ist nur ein weiterer Zweig des Pferdesports, bei dem die Tiere wie „Sportgeräte“ ausgenutzt werden. PETA appelliert an alle Reiter, sich über die Gefahren bewusst zu werden, die ihnen und ihren geliebten Tieren bevorstehen. Jedem Pferdehalter sollte das Wohl seines Tieres am Herzen liegen, daher bitten wir alle Vielseitigkeitsreiter, sich genau zu überlegen, ob sie das eigene sowie das Leben ihres Tieres aufs Spiel setzen möchten. Darüber hinaus bitten wir alle Zuschauer, von einem Besuch derartiger Veranstaltungen abzusehen.

Im Mai 2013 starb King Artus, das Pferd von Olympiasieger Dirk Schrade, unmittelbar nach dem Erreichen des Ziels. Die Todesursache war vermutlich ein Aortenabriss, der – wie uns durchaus bewusst ist – jederzeit passieren kann, nach Meinung von Experten kommt er jedoch vorwiegend in Verbindung mit einem hohen Blutdruck zustande. PETA ist der Meinung, dass die hohe Leistungsanforderung der Hindernisse in Kombination mit dem rasanten Tempo keine natürliche Form der Fortbewegung von Pferden ist. Hinzu kommen – vor allem auf internationalem Niveau – lange Transporte und ständige Ortswechsel. All das bedeutet für die Pferde großen physischen und psychischen Stress.

Quellen⬇
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„NBR 24H Breakfast!“ Während des 24H Rennens hatte ich kaum Zeit für Posts, daher gibt es diese Woche ...
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„NBR 24H Breakfast!“ Während des 24H Rennens hatte ich kaum Zeit für Posts, daher gibt es diese Woche immer wieder kurze Einblicke "Behind the Scenes". Hier im Bild: Fertig zubereitetes SGF SuperBircherMüsli, mit unserer SGF Spezial-NBR-Performance-Müsli-Mischung, viel geriebenem ... „NBR 24H Breakfast!“ Während des 24H Rennens hatte ich kaum Zeit für Posts, daher gibt es diese Woche immer wieder kurze Einblicke "Behind the Scenes". Hier im Bild: Fertig zubereitetes SGF SuperBircherMüsli, mit unserer SGF Spezial-NBR-Performance-Müsli-Mischung, viel geriebenem Apfel, Joghurt, Trockenfrüchten und Manuka-Honig. Garniert mit einem Hauch Kokosblütenzucker und gehackter dunkler Schokolade. Denn Powerfood kann und muss auch schmecken! // Our SGF SuperBircherMüesli, ready-to-eat & ready-to-fuel! Made with our special SGF NBR Performance-Müesli-Mix, lots of ground Apple, Yoghurt, Dried Fruits & Manuka Honey. Topped with a breeze of Coconut Blossom Sugar & Dark Chocolate. Because powerfood should both, work and taste well! ➡️ Serviert wurde das Müsli übrigens nicht nur zum Frühstück, sondern "all day long". Die Fahrer konnten bei Bedarf jederzeit auf kleine (und größere) Portionen zurückgreifen. Vor allem auch während der Nacht. Denn gerade dann ist der Körper vor allem eines: Nicht auf schwer verdauliche Nahrung eingestellt. Eigentlich klar, das übliche Catering berücksichtigt dies aber bisher kaum.
Vielen Dank an unsere Unterstützer, die uns mit den besten Zutaten für unseren Einsatz versorgt haben: @davertorganicfood @tastenirvana.bio @bonebrox @matcha108 @madhu_honey_official 🙏 Ohne Partner wie euch wäre eine Versorgung auf diesem Niveau nicht möglich!
#fuelRIGHT #eatCLEAN #cleaneating sportsnutrition #sporternährung #ohnezusatzstoffe #powerfood #breakfast #24H #24hrace #24HAMG #24HNBR #AMG #blackfalcon #racedrivers #nutritionist #foodcoach #PerformanceFood #SuperGoodFood #NoBullshitNutrition #eatbetter #feelbetter #performbetter
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Jap, ihr seht genau richtig! Ich habe meine Stiefel rausgekramt, denn bei uns herrscht heute herbstliches ...
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Jap, ihr seht genau richtig! Ich habe meine Stiefel rausgekramt, denn bei uns herrscht heute herbstliches Wetter. Mild aber bedeckt mit Regenschauern und ich liebe es . Der Sommer hat zwar noch 4 Wochen vor sich aber ich hätte absolut nichts gegen eine verfrühten Herbstanfang . Und ach ... Jap, ihr seht genau richtig! Ich habe meine Stiefel rausgekramt, denn bei uns herrscht heute herbstliches Wetter. Mild aber bedeckt mit Regenschauern und ich liebe es 😍. Der Sommer hat zwar noch 4 Wochen vor sich aber ich hätte absolut nichts gegen eine verfrühten Herbstanfang 🍁. Und ach ja, ihr seht zudem genau richtig, dass ich DRINGEND zum Friseur muss!!! Mein Haaransatz braucht mittlerweile eine eigene Postleitzahl! (Mein Popo übrigens auch 🍑, was definitiv nach der Geburt bekämpft wird -> im Moment benötigt der Bauch wohl ein Gegengewicht 🙄) Das letzte Mal war ich vor 12 Wochen bei meiner Haarfee und ich finde, mein dunkles Naturhaar kommt mittlerweile ganz wunderbar zur Geltung 💁🏼😂. Wie betitelte das mal jemand vor ein par Jahren im netten Internet: "Das sieht aus wie raufgekotzt" 😂😂. Für uns geht es heute übrigens nach Berlin! Wir haben meiner Oma & meiner Mama zu Weihnachten Karten für das Michael Jackson Musical "Beat it" am Potsdamer Platz geschenkt (fast erste Reihe 😍) und das ist morgen mitsamt meinem Termin beim Frauenarzt. So können wir direkt 2 Fliegen mit einer Klappe schlagen. Diesmal kommt sogar der werdende Papa mit und verbringt mit mir zusammen die Zeit am CTG 😊. Danach werden wir ein wenig auf der Schlossstraße bummeln, denn ich habe für den Abend noch nichts zum anziehen. Das Kleid wurde zwar pünktlich geliefert (passt auch), gefällt mir jedoch nicht. Ich sehe es persönlich auch nicht ein, um die 100€ für ein tolles Umstandskleid zu bezahlen. Somit baue ich jetzt auf eine schöne Tunika, eine schwarzen Hose, Schmuck und ein wenig aufwendigeres Make up für unseren Musicalbesuch. Es wäre gelogen, wenn ich nicht langsam genug von Umstandsmode & co. hätte und mich wahnsinnig auf meinen Körper nach der Geburt freue. Mir fehlt meine Beweglichkeit und Sportlichkeit so sehr. Plus mein Magen hat so gut wie keinen Platz mehr, weshalb mir, trotz Mäuseportionen, nach dem Essen immer übel wird und ich kaum eine angenehme Position finde. ABER das ist alles Jammern auf hohem Niveau und ich bin glücklich, eine so komplikationslose Schwangerschaft erleben zu dürfen, die mit dem wunderbarsten, kleinen knautschigen Geschenk enden wird 👶🏻😍❤️.
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<span class="emoji emoji203c"></span>️Gegenanzeigen zum Permanent Make up oder Microblading<span class="emoji emoji203c"></span>️ ⠀ ⠀ Permanent Make-up ist eine ...
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️Gegenanzeigen zum Permanent Make up oder Microblading️ ⠀ ⠀ Permanent Make-up ist eine harmlose schmerzfreie Prozedur. Permanent Make-up hilft einer modernen Frau von heute, auf einem hohen Niveau zu bleiben und spart zumal sehr viel Zeit beim Schminken ⠀ ⠀ Es gibt aber einige ... ‼️Gegenanzeigen zum Permanent Make up oder Microblading‼️



Permanent Make-up ist eine harmlose schmerzfreie Prozedur. Permanent Make-up hilft einer modernen Frau von heute, auf einem hohen Niveau zu bleiben und spart zumal sehr viel Zeit beim Schminken



Es gibt aber einige Faktoren, die es der Pigmentistin nicht erlauben, die Prozedur durchzuführen☝️
⠀ ⠀

Es ist sehr wichtig zu wissen, dass die Pigmentistin keine Verantwortung übernimmt, wenn die Kundin Ihr diverse Krankheiten verheimlicht. Wir bitten Sie auf Ihre Gesundheit zu achten und vor der Prozedur einen ärztlichen Rat einzuholen👌



Bei diesen Krankheiten darf die Prozedur nicht durchgeführt werden⛔️
Onkologische Krankheiten
Hautkrankheiten
Allergie auf Medikamente
aktive Erkältung oder Grippe



Alle Krankheiten die durch das Blut ansteckend sind⛔️
AIDS usw.
Blutgerinselstörung
Körpertemperatur höher als 37 Grad
Wenn man zur Narbenbildung neigt
Alkohol im Blut
Diabetes
Schwangerschaft



Neurologische Krankheiten⛔️Epilepsie usw.



Nach Botox und Hyalyron Behandlungen nicht früher als 6 Monate, deshalb erst Permanent Make Up dann Botox oder Hyalyron👋
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Sind diese Infos für euch hilfreich gewesen? Dann gibt uns einfach einen Like ❤️
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THROWBACK THURSDAY <span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f434"></span> Moin ihr Lieben 🤗 heute gibt es mal einen kleinen Rückblick ins Jahr 2013 🔆 ...
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THROWBACK THURSDAY Moin ihr Lieben 🤗 heute gibt es mal einen kleinen Rückblick ins Jahr 2013 🔆 in der Zeit habe ich in einem Dressurstall gearbeitet und bin auch mit Ponyhengst intensiv Dressur geritten 🦄 und das sogar recht erfolgreich Damals noch auf A/L Niveau 🤓 heute sind wir natürlich ... THROWBACK THURSDAY 🍀🐴 Moin ihr Lieben 🤗 heute gibt es mal einen kleinen Rückblick ins Jahr 2013 🔆 in der Zeit habe ich in einem Dressurstall gearbeitet und bin auch mit Ponyhengst intensiv Dressur geritten 🦄🌟 und das sogar recht erfolgreich 😋
Damals noch auf A/L Niveau 🤓 heute sind wir natürlich weiter und auch besser geworden, aber damals war es für mich ein großer Schritt vorwärts zum reellen Reiten und ebeb nicht mehr nur drauf sitzen 👐🏻 und lächeln 😁 #lächelnwarehniemeinding #ichgucklieberhässlich 🤪

Aktuell läuft es eigentlich auch ganz gut bei uns 🐴👧 wir arbeiten vor allem am Trab und daran, das er mir manche Dinge nicht vorweg nimmt, sondern wirklich auf meine Hilfen wartet 🌚 im Außengalopp ist er um einiges stabiler geworden, wobei die Galopparbeit immer das einfachste mit ihm ist! Man hat das Gefühl man kann ihn stundenlang galoppieren, aber nach 5 Minuten Trab brauche ich ein Sauerstoffzelt 🌬⛺ #atmenundreitengleichzeitigistschwer
Heute steht auf jeden Fall genau so eine Einheit auf dem Plan 📃 und nun geht es auch erstmal zu meinen Pferden 🌟🌟🌟 #throwbackthursday #cristall06 #teamtonics #unterstütztdurch #salvanapferdefutter
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2017. It’s a new year, a hole new chapter and a hole new business. Die letzte Zeit habe ich damit ...
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2017. It’s a new year, a hole new chapter and a hole new business. Die letzte Zeit habe ich damit verbracht mir Gedanken darüber zu machen, wie ich mit der Fotografie weiter machen möchte und wie ich mein Vorhaben umsetzen kann. Ich fotografiere seit ich klein bin, so richtig habe ich vor ... 2017. It’s a new year, a hole new chapter and a hole new business.

Die letzte Zeit habe ich damit verbracht mir Gedanken darüber zu machen, wie ich mit der Fotografie weiter machen möchte und wie ich mein Vorhaben umsetzen kann. Ich fotografiere seit ich klein bin, so richtig habe ich vor 7 Jahren angefangen und in diesen habe ich sehr viel gelernt und auch an mir selber viel gearbeitet, meine Arbeit ist besser geworden und der Weg ist noch nicht zu Ende.

Ich möchte jetzt nicht lange um da Thema herum schreiben. Es wird sich nicht viel ändern aber ich habe mich dazu in den letzten Monaten dazu entschlossen in ein komplett neues Equipment und Kamera System zu investieren welches die Technischen Anforderungen für meine Fotografie auf das Niveau für berufliche Fotografie hebt. Neben dem Geld ausgeben habe ich auch noch ein paar Ämter besucht, ein Gewerbe eingetragen, meine Fotografie bei der Handwerksammer gemeldet und mir eine Steuernummer beim Finanzamt besorgt.

Kurzum ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Wenn euch meine Arbeit gefällt und ihr einen Fotografen buchen wollt, darf dass auch ganz offiziell nun auch ich sein.

Auf der Agenda für 2017 stehen schon ein paar spannende Projekte und Aufträge auf die ich mich sehr freue. Ich halte euch weiter auf dem laufenden.

Grüße Maurice

photo: @liviliosa
#germanphotographer #artist #creator #portrait #mauricelumiere
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Nachbericht Enduro Wandern Istrien Für viele Enduristen ist das Enduro Wandern die Königsklasse ...
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Nachbericht Enduro Wandern Istrien Für viele Enduristen ist das Enduro Wandern die Königsklasse unseres Hobbys. Neben viel Spaß und Zeit am Moped ist auch das landschaftliche Erlebnis nicht zu verachten. Außerdem kommt der Spaß und die Kameradschaft bei solch einem Ausflug nicht ... Nachbericht Enduro Wandern Istrien

Für viele Enduristen ist das Enduro Wandern die Königsklasse unseres Hobbys.
Neben viel Spaß und Zeit am Moped ist auch das landschaftliche Erlebnis nicht zu verachten.
Außerdem kommt der Spaß und die Kameradschaft bei solch einem Ausflug nicht zu kurz!

So machten sich eine Gruppe des Enduro Team Tirol mit Gästen auf nach Istrien, um mit Enduro Croatia einige tolle Tage zu verbringen.
Mittwochnachmittag war Anreisetag und so im Laufe des Abends fanden sich auch jene ein, die ungewollt eine Stadtrundfahrt durch Triest machten.

In der Nähe von Pazin war unsere Unterkunft gebucht und einen Steinwurf entfernt das Agroturizam Ograde ( Eine Art Buschenschank) in dem es in den nächsten Tagen ein tolles Frühstück und sagenhaftes Abendessen geben sollte.
Da wir schon beim Essen sind. Auch zu Mittag wurde eingekehrt. Nicht nur um einen Snack zu nehmen, sondern 3 Gänge inkl. Abschlusskaffee wurden serviert.
Also rein vom kulinarischem Aspekt her schon mal 100 Punkte.

Aber nun wollen wir auch über das eigentliche reden.
In drei Schwierigkeitsgruppen unterteilt machte man sich von Donnerstag bis Samstag auf den Weg.
Von verschiedenen Untergründen, Sonnenschein, Kurzen Regenfällen, Steilhängen, High-Speed Strecken.... war in den Tagen alles dabei, und alle Teilnehmer kamen auf ihre Kosten.
Das tolle Niveau der Guides möchten wir unterstreichen, die es verstanden die unterschiedlichen Gruppen entsprechend zu fordern, aber eben auch nicht zu überfordern.
Zu erwähnen ist hier Guide Aleks der die Gruppe 1 "betreute". Eines muss man sagen: Fahren kann der Typ - Auch wenn er mehr als schmerzbefreit ist :-) Aber ein super Kerl mit toller Technik der das Gebiet kennt wie seine Westentasche.

Über´s Essen haben wir ja schon berichtet. Trinken war auch vorhanden und der Flüssigkeitshaushalt wurde am Abend wieder auf Vordermann gebracht.
Gesellig, wie wir Enduristen eben sind, wurde aus dem Absacker Bier am Abend meist eine kleine Party und ein riesen Spaß.

Fazit: Dalibor und das Team von Enduro Croatia verstehen ihr Handwerk und wer einen Kurzurlaub mit Freunden und Enduro möchte, ist hier bestens versorgt.

Preis - Leistung sind Hervorragend 💥
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Was ist das denn bitte für ein Fußballspiel <span class="emoji emoji1f1e91f1ea"></span>: 🇸🇪<span class="emoji emoji1f631"></span>?! Da bekommt man ja einen Herzkasper nach dem ...
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Was ist das denn bitte für ein Fußballspiel : 🇸🇪?! Da bekommt man ja einen Herzkasper nach dem anderen! Und apropos körperliche Zipperlein, ich habe seit ein par Tagen meine allerersten unangenehmen Schwangerschaftsbeschwerden -> Sodbrennen der Extraklasse! Es fühlt sich an, als ... Was ist das denn bitte für ein Fußballspiel 🇩🇪: 🇸🇪😱?! Da bekommt man ja einen Herzkasper nach dem anderen! Und apropos körperliche Zipperlein, ich habe seit ein par Tagen meine allerersten unangenehmen Schwangerschaftsbeschwerden -> Sodbrennen der Extraklasse! Es fühlt sich an, als würde jeden Tag mein kompletter Hals in Flammen stehen 🔥. Aber Ansgar, der Süße, ist ganz fürsorglich und reicht mir jedes Mal ein Glas Milch, was wahre Wunder bewirkt und ich mich somit nicht weiter beklagen kann 🥛👌🏽😋. Ich habe mal in einer Studie gelesen, dass Frauen mit viel Sodbrennen besonders haarige Kinder bekommen, ob's tatsächlich stimmt? Keine Ahnung 🤷🏼‍♀️ Wenn er nach meiner Familie schlägt, wird er als kleines Äffchen zur Welt kommen 🐒😂 Bei uns sprießt es wie Unkraut und wenn ich mir meine 6 Nichten und Neffen anschaue, bestätigt sich die Dominanz unseres Haargens 😁. Meine Zotteln bringen mich zur Zeit mittlerweile ein wenig um den Verstand. Ich habe das Gefühl, dass sie noch schneller wachsen als sonst schon und da man in der Schwangerschaft ja weniger Haarausfall hat, sind sie besonders schwer und wuchtig. Kopfschmerzen olé. Mal schauen, wie sich das noch entwickeln wird. Ich muss aber gestehen, bisher eine wirklich unfassbar unkomplizierte Schwangerschaft zu haben, wofür ich sehr dankbar bin. Es läuft alles nebenbei ab und in 11/2 Wochen beginnt bereits der 7. Monat ... verrückt 😱. Allerdings freue ich mich sehr auf die Zeit danach, wieder in meiner alte Form gelangen können, Kondition aufbauen und in meine alte Kleidung passen. Der trauere ich aktuell ein wenig hinterher aber natürlich ist das nur "Klagen" auf ganz ganz hohem Niveau. Am meisten freuen wir uns aber darauf, unseren kleinen Mann in den Armen halten zu können! Wie er wohl riechen wird 😍❤️. #memyselfandi #oktoberbaby2018 #preggoproblems #schwangerschaft #kiwu #babyboy #babyinside #23ssw
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Heute war mein letzter Tag im @asevida.rehazentrum. Ich verlasse die Reha mit einem lachenden ...
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Heute war mein letzter Tag im @asevida.rehazentrum. Ich verlasse die Reha mit einem lachenden und einem weinenden Auge natürlich bin ich froh die Zeit hinter mir zu haben weil es wirklich extrem hart war und ich Tag für Tag gearbeitet habe um mein Knie wieder fit zu machen, was mir auch wirklich ... Heute war mein letzter Tag im @asevida.rehazentrum. Ich verlasse die Reha mit einem lachenden und einem weinenden Auge natürlich bin ich froh die Zeit hinter mir zu haben weil es wirklich extrem hart war und ich Tag für Tag gearbeitet habe um mein Knie wieder fit zu machen, was mir auch wirklich sehr gut gelungen ist ich fühle mich sehr gut und freue mich jetzt in Rostock anschließen zu können und weiter Gas geben zu können damit ich bald wieder mit der Mannschaft auf dem Platz stehen kann! Das weinende Auge ist einfach deshalb weil ich hier wirklich tolle Menschen mit tollen Charakteren kennenlernen durfte. So eine Reha ist nicht einfach aber ich hatte wirklich jeden Morgen Lust hier herzukommen weil es immer eine außergewöhnlich gute Stimmung war und man hier immer auf höchstem Niveau arbeiten konnte. Ein besonderer Dank geht dabei natürlich an Ralf&Basti mit denen ich jeden Tag zusammenarbeiten durfte und die diese Reha-Zeit unglaublich bereichert haben. Jetzt werde ich morgen meine Sachen packen und wieder zurück nach Rostock fahren wo es am Sonntag los geht ich bin gespannt auf die neuen Gesichter und freue mich natürlich auch die alten Gesichter wieder zusehen🙏🏼 am meisten freue ich mich aber darauf oben hart arbeiten zu können um bald mit euch wieder gemeinsam im Ostseestadion Siege zu feiern 🙏🏼🔵⚪️🔴 bis bald 🙋🏼‍♂️⚽️
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die tz hat mal wieder zugeschlagen. ihr kennt das bayrische boulevardmagazin wahrscheinlich ...
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die tz hat mal wieder zugeschlagen. ihr kennt das bayrische boulevardmagazin wahrscheinlich schon von so geilen artikeln wie: „jenny frankenhauser schluckt aus versehen potenzpillen“ oder „überraschend - das kosten treppenlifte wirklich“. aber jetzt geht der vorhang auf für ihre ... die tz hat mal wieder zugeschlagen. ihr kennt das bayrische boulevardmagazin wahrscheinlich schon von so geilen artikeln wie:
„jenny frankenhauser schluckt aus versehen potenzpillen“ oder „überraschend - das kosten treppenlifte wirklich“. aber jetzt geht der vorhang auf für ihre aktuelle journalistische meisterleistung: „powerfrau in ekstase. obszönes foto im netz. jennifer rostock provoziert auf der bühne mit frivoler bettszene.“ nehmt euch gerne mal ein bisschen zeit für den ganzen artikel, es lohnt sich! „ein braves mädchen ist die frontfrau [...] auf keinen fall.“
„auf ihrer aktuellen tour beweist die tätowierte musikerin, dass sie auf jedes tabu pfeift.“ hört hört! 😂 ich hab keine ahnung wie ich zu dem entschluss komme, aber irgendwas sagt mir, dass der verfasser des artikels ein mann ist. (ist das jetzt sexistisch von mir?) ich würde dich gerne namentlich ansprechen, aber ihr journalisten versteckt euch ja leider immer hinter kürzeln...deswegen eben so:
hey du süßer typ, kleiner tip von der hengstin, nimm erstmal deinen schwanz von der tastatur und ruh dich kurz aus...das alles muss ganz schön anstrengend und aufwühlend gewesen sein für dich. sag deinem chef dass konzertbesuche dich für die zukunft einfach zu sehr stressen und bleib erstmal im büro, er wird es verstehen. und da du ja jetzt ein bisschen mehr zeit hast, bewerb dich endlich bei der bild-zeitung. das niveau stimmt schon. drück dir die daumen.
ps.: für den nächsten artikel hab ich dir noch ein paar wirklich obszöne fotos angehängt. freundliche grüße von mir und @viktorschanz 😘
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Vor dem schlafen gehen wird jetzt noch ein Top Album angehört.Ich kann mich noch gut daran erinnern ...
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Vor dem schlafen gehen wird jetzt noch ein Top Album angehört.Ich kann mich noch gut daran erinnern als das Album erschienen ist. Das war kurz vor den Semesterferien 2015 und das Album lief die ganze Zeit wärend der Autofahrt ins Skigebiet auf voller Lautstärke🤘Also heute dreht sich "Niveau ... Vor dem schlafen gehen wird jetzt noch ein Top Album angehört.Ich kann mich noch gut daran erinnern als das Album erschienen ist. Das war kurz vor den Semesterferien 2015 und das Album lief die ganze Zeit wärend der Autofahrt ins Skigebiet auf voller Lautstärke🔊🤘😊Also heute dreht sich "Niveau Weshalb Warum" von @deichkind_official auf meinem Plattenspieler 🤘😍 #Deichkind #niveauweshalbwarum #VinylCollector #Vinyl #vinylsetup #VinylPorn #VinylLove #vinylcollection #projectaudiosystems #Ortofon2mblue #Music #rap #german #germany #FerrisMC #
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Werbung / Ortsangabe / Verlinkung im Bild Beach Day 🏖<span class="emoji emoji1f459"></span><span class="emoji emoji1f334"></span> Da ich gerade in der Sonne liege, Valentin ...
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Werbung / Ortsangabe / Verlinkung im Bild Beach Day 🏖 Da ich gerade in der Sonne liege, Valentin schläft, mille und Gabriel mit Papa in den Wellen sitzen, kann ich euch ein kleines Fazit zum Hotel erzählen, da mich jeden Tag ganz viele von euch fragen wo wir sind. Das Hotel heißt Sunconnect ... Werbung / Ortsangabe / Verlinkung im Bild
Beach Day 🏖👙🌴 Da ich gerade in der Sonne liege, Valentin schläft, mille und Gabriel mit Papa in den Wellen sitzen, kann ich euch ein kleines Fazit zum Hotel erzählen, da mich jeden Tag ganz viele von euch fragen wo wir sind.
Das Hotel heißt Sunconnect Sea World und ist in Side Kizilagac.
Die Anlage gefällt es wirklich richtig gut! Tolle Pools, der eine mit Animation, der andere ruhig, dann ein toller Kinderpool und 4 verschiedene rutschen. Ein richtiger Aqua Park wäre mir glaub ich wieder zu viel des Guten 😃 so ist es schon perfekt.
Man läuft nur einmal durch die Anlage und ist dann direkt am Strand (ca. 5 Minuten). Es ist nicht zu weitläufig alles.
Das Meer ist wunderschön klar, ein Mix aus Sand und Kieselsteinen, allerdings kann man genau 2 Meter nur stehen und die Wellen sind schon stark, also nicht soo geeignet für Kinder.
Aaaalllerdings, gefällt mir weder das Essen noch die Betten. Die sind echt unbequem und das Essen kann man nach 3 Tagen nicht mehr sehen. Da wünscht man sich die tolle türkische Küche und bekommt alles für den europäischen Gaumen vorgelegt. Ich weiß, Massentourismus in solchen Anlagen, aber ein bisschen mehr Türkisch hätte ich mir schon gewünscht.
Man kann das Hotel empfehlen, aber es gibt mit Sicherheit bessere. Würde jetzt nicht nochmal in dieses Hotel kommen 🙈
Das ist natürlich meckern auf hohem Niveau, aber wir haben zu fünft nicht gerade wenig bezahlt, da möchte man es einfach perfekt haben 😊😊😊 Aber alles in allem sind wir alle glücklich und zufrieden und genießen die Zeit mit der Familie und das ist letztendlich das wichtigste 🙏🏻😍 #beachday #side #vacay #turkey #mumlife #momof3
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