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“Y el equipaje no pesa, y el camino no cansa, cuando lo que se carga es el amor...” Hoy hace diez ...
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“Y el equipaje no pesa, y el camino no cansa, cuando lo que se carga es el amor...” Hoy hace diez 10 años al rededor del medio día estaba yo asustadita esperando por Ãl, todavía estoy muy lejos de ser la mamá y la mujer que quiero ser por y para “Y el equipaje no pesa, y el camino no cansa, cuando lo que se carga es el amor...” Hoy hace diez 10 años al rededor del medio día estaba yo asustadita esperando por él, todavía estoy muy lejos de ser la mamá y la mujer que quiero ser por y para
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Lo que no dejas ir, lo cargas. Lo que cargas, te pesa. Lo que te pesa, ¡¡¡te hunde!!! Hoy practica ...
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Lo que no dejas ir, lo cargas. Lo que cargas, te pesa. Lo que te pesa, ¡¡¡te hunde!!! Hoy practica el arte de soltar. @instant_es @instagrafic #instantes_siluetas18 #instant_es @igerscs #igerscs @ilovepiques #ilovepiques @igersspain #igersspain @fotonline.es #fotonline_es Lo que no dejas ir, lo cargas.
Lo que cargas, te pesa.
Lo que te pesa, ¡¡¡te hunde!!!
Hoy practica el arte de soltar.
@instant_es @instagrafic #instantes_siluetas18 #instant_es
@igerscs #igerscs
@ilovepiques #ilovepiques
@igersspain #igersspain
@fotonline.es #fotonline_es
“Vivo siempre en el presente. El futuro, no lo conozco. El pasado ya no lo tengo. Me pesa el uno como ...
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“Vivo siempre en el presente. El futuro, no lo conozco. El pasado ya no lo tengo. Me pesa el uno como la posibilidad de todo, el otro como la realidad de nada. No tengo esperanzas ni nostalgias. Conociendo lo que ha sido mi vida hasta hoy— tantas veces y en tantas cosas lo contrario de lo yo deseaba— ... “Vivo siempre en el presente. El futuro, no lo conozco. El pasado ya no lo tengo. Me pesa el uno como la posibilidad de todo, el otro como la realidad de nada. No tengo esperanzas ni nostalgias. Conociendo lo que ha sido mi vida hasta hoy— tantas veces y en tantas cosas lo contrario de lo yo deseaba— , ¿que puedo presumir mi vida de mañana, sino que será lo que no presumo, lo que no quiero, lo que me sucede desde fuera, hasta a través de mi voluntad? No tengo nada en mi pasado que recuerde con el deseo inútil de repetirlo. Nunca he sido sino un vestigio y un simulacro de mí. Mi pasado es todo cuanto no he conseguido ser. Ni las sensaciones de los momentos pasados me resultan nostálgicas: lo que se siente exige el momento; pasado éste, hay un volver de página y la historia continúa, pero no el texto.... » F. P. #ecrivain
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Las mujeres contamos con la desventaja de que el trabajo y las voces de nuestras antecesoras nunca ...
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Las mujeres contamos con la desventaja de que el trabajo y las voces de nuestras antecesoras nunca han sido considerados con el mismo interes que el de nuestros pares hombres. Eso nos pesa a quienes hoy tratamos de abrirnos camino ya que se tiende a buscar lo conocido y las mujeres, en el mundo ... Las mujeres contamos con la desventaja de que el trabajo y las voces de nuestras antecesoras nunca han sido considerados con el mismo interes que el de nuestros pares hombres.

Eso nos pesa a quienes hoy tratamos de abrirnos camino ya que se tiende a buscar lo conocido y las mujeres, en el mundo de hoy, todavía somos lo desconocido.

El derecho a la igualdad es algo que no se da entre los sexos, en detrimento de nuestra calidad de vida.

La deuda con las muejres, a esta altura, es enorme. Pero nunca es tarde para comenzar a saldarla.
Por el respeto a la vida y el trabajo de las mujeres del mundo así como tambien a sus derechos individuales.
#8M #abortolegalYA
We, the women have the disadvantage that the work and the voices of our predecessors have never been considered with the same interest as that of our male peers.

That affects all the women as people tend to look for the known and women are still the unknown.

The right to equality is something that does not yet exist between the sexes, to the detriment of our quality of life.

The debt to women, at this point, is enormous. But it's never too late to start paying it off.

For the respect to the life and work of the women of the world as well as to their individual rights.
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Hoy encontre una caja con cartas que me escribía gente que solían ser amistades. Me pongo a pensar ...
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Hoy encontre una caja con cartas que me escribía gente que solían ser amistades. Me pongo a pensar y... Qué loco, no? Cómo la gente entra y se va de tu vida... Un día tenés mil amigos, al otro no podés confiar en nadie. Me hubiera gustado que al menos dos personas de esas que solían decirme "Siempre ... Hoy encontre una caja con cartas que me escribía gente que solían ser amistades. Me pongo a pensar y... Qué loco, no? Cómo la gente entra y se va de tu vida... Un día tenés mil amigos, al otro no podés confiar en nadie. Me hubiera gustado que al menos dos personas de esas que solían decirme "Siempre voy a estar para lo que sea", realmente hayan cumplido con su promesa.
Es raro publicar estás cosas, pero llega un momento en que la soledad te pesa y te va matando de a poquito.
Quisiera saber si esas personas recuerdan siquiera mi nombre, o donde nos conocimos, si alguna vez les interesó mi amistad o solamente era un juego de chicos.
Uno, de más grande se va dando cuenta de que no todo es lo que parece y que la persona que está a tu lado contra viento y marea un día, al otro puede transformarse en un completo desconocido, o simplemente lastimarte como nunca nadie antes.
Por qué digo esto? Porque estoy cansada de esas falsas amistades. De esas sonrisas cuando necesitan algo, pero que después no existen cuando vos lo necesitas. Y si! Una persona, sea quien sea, necesita descargarse con alguien. No es lindo llegar a la etapa en que tu única compañía es la lapicera y el cuaderno donde compartis tus emociones nada más ni nada menos que con vos mismo.
Estoy harta de tener que fingir para pertenecer. No quiero más gente así en mi vida, este año no lo voy a permitir.
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ESPERANZA HAY PARA TU FUTURO! 2 Reyes 6:1-7. El milagro del Hacha: En nuestra vida el hacha representa ...
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ESPERANZA HAY PARA TU FUTURO! 2 Reyes 6:1-7. El milagro del Hacha: En nuestra vida el hacha representa las cargas, que como esa cabeza de hierro son pesadas. Odio, resentimientos, orgullo, malos pensamientos, deudas, infidelidad, abandono, maltrato... Pero ademas solemos echarnos ... ESPERANZA HAY PARA TU FUTURO! 2 Reyes 6:1-7. El milagro del Hacha: En nuestra vida el hacha representa las cargas, que como esa cabeza de hierro son pesadas. Odio, resentimientos, orgullo, malos pensamientos, deudas, infidelidad, abandono, maltrato... Pero ademas solemos echarnos encima cargas prestadas o cargas ajenas, que añaden mucho mas peso a la tuya. La palabra dice que nos ayúdenos unos a otros a llevar las cargas, pero es muy diferente ayudar a quién lo necesita sin que represente una carga para ti, a tomar prestadas y muy a pecho sus cargas queriendo ayudar a Dios. Dios no necesita tu ayuda! Él es Omnipotente! Qué sabes tu? sí esa carga que tomaste prestada, hace parte del proceso de Dios en la vida de tu hermano, o sí hace parte de la consecuencia de sus actos? El hierro pesa 7.84 veces más que el agua y por la fuerza de gravedad se hunde, así es tu vida con las cargas que llevas, más las ajenas que tomaste prestadas, por ejemplo cuando tu mejor amigo está que pierde su casa y tu para ayudarle hipotecas la tuya! La carga se hace más pesada y por lo tanto te hunde en la desesperanza. Pero hoy te quiero decir QUE ESPERANZA HAY PARA TI! “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas; porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga.” Mateo‬ ‭11:28-30‬ ‭Cuando clamas a Dios por ayuda, él obra de manera sorprendente, está a la espera de tu llamado para socorrerte y hacer un milagro en tu vida; saca a flote tu carga, lo pesado lo hace liviano y Él hace que salga a flote para que puedas notar la diferencia; antes de buscarlo a él, tu carga era muy pesada, ahora que has clamado su ayuda, tu carga, Él la ha hecho ligera. Sólo él trae esperanza a tu vida. Una mujer llevaba 18 años enferma, encorvada. Y nada la enderezaba. Jesús la toco y le dijo: quedas libre de tu enfermedad! Lee bien esto: Hoy declaro que eres libre de tu carga en el nombre de Jesús y que por cada carga recibirás doble bendición. El Espíritu de Dios levanta bandera de victoria a tu favor! @cdrsandiego @pastormao @carlosandreshinojosaa
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Nadie grita cuando es heterosexual, no tengo por qué gritar que no lo sea. Lo hago porque quiero y ...
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Nadie grita cuando es heterosexual, no tengo por qué gritar que no lo sea. Lo hago porque quiero y eso no significa que sea fácil.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Soy feliz, tengo a @maga_flores a mi lado y siento que no puedo pedir más.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sin embargo, mi depresión en estas fechas ... Nadie grita cuando es heterosexual, no tengo por qué gritar que no lo sea. Lo hago porque quiero y eso no significa que sea fácil.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Soy feliz, tengo a @maga_flores a mi lado y siento que no puedo pedir más.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Sin embargo, mi depresión en estas fechas es por “vivir en el closet” siempre me he caracterizado por hablar y hacer lo que siento y pienso. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Más por la opinión del mundo, es por la opinión y juicios de mi familia cercana, que es mi mundo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Siempre fui la niña que les hizo sentir orgullosos en cualquier cosa que me desempeñara. Mi familia es muy conservadora y religiosa. Con el tiempo, con mi trabajo los he sacado de la caja donde están, pero sé que esto es un gran coñazo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Mi mamá es sabia, todas lo son y esto lo conversamos, lloró y no lo creyó. Hemos esquivado el tema desde entonces. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Hace muchos años fui profesora en una agencia de modelaje, le daba clases a niñas que siempre me vieron como una inspiración y mi mamá me preguntó “¿Qué ejemplo puedes darle? ¿Qué van a decir de ti?” Y hoy tengo la respuesta: les doy el ejemplo de la honestidad, del amor y el respeto, de la libertad de amar y antes de todo... son y serán seres humanos que no deben amoldarse a los patrones sociales.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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No he dejado de ser la persona que conocen, al contrario uno de mis miedos era aislarme de mi familia por seguir ocultándolo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Más que cualquier opinión, me pesa es la posible decepción de mi familia, eso es lo que ha estado retumbando en mi pecho, pero ya no estaba siendo sano para mi, ni justo para mi vida en pareja. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sabiendo que no hago nada malo, que tengo los mismos derechos de los demás, incluso el de llevar una vida digna. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Esta es la vida que he escogido y nunca antes me había sentido tan feliz, espero que eso sea suficiente. Ahora todos ya lo saben. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Adoro a mi familia, a todos mis amigos que me han apoyado y a ti, mi @maga_flores.
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#loveislove 🌈♥️
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Esta frase salió de una camiseta que compré hace por ahí un año... apenas la vi, supe que esa sería ...
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Esta frase salió de una camiseta que compré hace por ahí un año... apenas la vi, supe que esa sería la frase que enmarcaría el resto de mis días. Pasaba por un momento de esos bien hijueputas en que uno no se encuentra tan fácil, donde todo me costaba mucho esfuerzo... seguía firme con mi pasión, ... Esta frase salió de una camiseta que compré hace por ahí un año... apenas la vi, supe que esa sería la frase que enmarcaría el resto de mis días. Pasaba por un momento de esos bien hijueputas en que uno no se encuentra tan fácil, donde todo me costaba mucho esfuerzo... seguía firme con mi pasión, dándole duro como siempre, pero sí que me costaba... como cuando la vida te pesa un poco más, en ese entonces, todo fluía pero con mucho pero mucho esfuerzo.
Hacer de ti una prioridad, está lejos de la banalidad barata, de esa que tanto abunda, que nutre egos pero no espíritus. Hacer de ti una prioridad está ligada con ser fiel a ti misma y ponerte por encima de cualquier situación que te hace sentir débil y vulnerable. Hacer de ti una prioridad, es anteponer tu capacidad de sobrepasar cualquier cosa por la que estés pasando y recordarte que puedes dudar de todo, menos del poder interior que tienes para salir adelante. Hacer de ti una prioridad es ser disciplinada y comprometida con lo que te propones así no quieras, así no estés de ánimo, así las circunstancias no jueguen a tu favor... Hacer de ti una prioridad es aprender a recibir lo que te mereces, aquello por lo que trabajas arduamente con esfuerzo, ese que es sólo tuyo y que te pertenece solo a ti.
Hacer de ti una prioridad, es una construcción diaria, una tarea de nunca acabar. Se alimenta y se nutre de adentro hacia afuera. Hoy en día y a propósito de las redes #Makeyourselfapriority se convirtió en el Hashtag que describe mi propósito de vida y la primera frase que lees apenas entras a mi gimnasio @yamifitteam o cuando lees cualquiera de mis publicaciones... y si, se siente bonito engrandecerte desde adentro, como siempre el ejercicio como un medio para llegar a ese fin... pero siempre enraizado desde un propósito más de fortalecimiento interior para lograr transmitirlo hacia el exterior... Feliz jueves mi amor... #Makeyourselfapriority #Unstoppable #Energy #Powerfull #Keepgoing #Nomatterwhat #Mypassion #Frominside #Toconnect #Natural #Real #Laesencia
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Sobre el #sudor y el #ejercicio hay tantos mitos como sobre el #músculo. Es que el #fitness a veces ...
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Sobre el #sudor y el #ejercicio hay tantos mitos como sobre el #músculo. Es que el #fitness a veces parece más una telenovela que cualquier otra cosa. Es divertidísimo: Yo sudo cuando le doy duro. Y además estamos en verano. Y además tomo agua como si no hubiese un mañana. Todo esto se une para ... Sobre el #sudor y el #ejercicio hay tantos mitos como sobre el #músculo. Es que el #fitness a veces parece más una telenovela que cualquier otra cosa. Es divertidísimo:
Yo sudo cuando le doy duro. Y además estamos en verano. Y además tomo agua como si no hubiese un mañana. Todo esto se une para que sude más. Pero si no me esfuerzo, no sudo. En esas tres fotos pueden ver 1) look "me veo sudada pero cool", 2) como de verdad me veo al terminar de hacer ejercicios, 3) como Erick me va a ver cuando me huela.
Aquí unos #facts sobre el sudor:
-No estás quemando grasa: el sudor NO es grasa vuelta agua, ni significa que quemaste grasa. Significa que tu cuerpo está regulando tu temperatura porque le diste durísimo, el ambiente estaba muy caliente y la actividad física subió tu termómetro interno. Y por eso sudamos en la playa. Hay gente que pesa menos después del ejercicio y es por el agua que perdiste, no por la grasa que quemaste. Tomen agua y van a recuperar ese peso rapidito.
-Sudar más NO significa que estás fuera de forma: la verdad es que una persona que está en forma suda más rápido porque su cuerpo es más eficiente manejando el calor interno que las personas que no están tan en forma. Si te preguntas por qué una persona con sobre peso suda más haciendo ejercicio? pues grasa corporal actúa como "aislante" y esto eleva su temperatura interna, haciendo que el cuerpo se caliente más y este tenga que sudar para regular su temperatura.
-Los hombres sudan más: las mujeres tenemos más glándulas sudoríparas pero las de los hombres son más activas. Lo que tu sudes depende de tu género, del número de glándulas que tengas, de la temperatura externa, de lo intenso de tu ejercicio.
-La cafeína puede incrementar la cantidad de sudor, así como otros factores que pueden ser hormonales y genéticos. Hay gente que suda por ansiedad, por estar nerviosos, estresados, molestos, porque comen picante, etc. Pero NO quiere decir que en ese momento están "quemando más grasa"
-NO, el sudor NO es grasa llorando (pero me parece comiquísima esa frase)
Qué hice hoy? Mi rutina #Shortisfun completa (con cardio) y Abdominales de @instafitapp (ambos links en mi perfil)
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Pues si, subo esto a una hora de que se acabe tu cumpleaños, por que ya sabes que soy así, porque puedo ...
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Pues si, subo esto a una hora de que se acabe tu cumpleaños, por que ya sabes que soy así, porque puedo y me da la gana. Que entraste en mi vida como un huracán hace 2 años y se que te quedarás todo lo que haga falta. La "amiga y hermana que siempre habias querido tener" como tú dices. Problemas que ... Pues si, subo esto a una hora de que se acabe tu cumpleaños, por que ya sabes que soy así, porque puedo y me da la gana.
Que entraste en mi vida como un huracán hace 2 años y se que te quedarás todo lo que haga falta.
La "amiga y hermana que siempre habias querido tener" como tú dices.
Problemas que se arreglan con un "Venga no te rayes tía".
Que no nos mandan a nuestro sitio sino a nuestra ventana.
"Profe hoy tenemos un drama más grande que el de ayer y no podemos hacer nada"
"¡Haz la escalera por favor!" y así me arreglas una mañana.
Empezar una conversación y acabar siempre hablando de cerdadas que cualquiera que nos escuche... cuidadito.
"¡Cómo pesa el puto macuto de mierda para luego no hacer nada, ostia!".
Que tu familia me considere parte de ella.
Que tu abuela esté traumatizada porque piensa que somos de la otra acera.
"No si yo voy a terminar en la cárcel ya te lo digo" como respuesta a todo.
Soy fan de tí.
Podría estar horas y horas escribiendo y solo se me vienen a la mente cosas buenas.
Millones de felicidades.
Te quiero.
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‘La maternidad no es para mí’, cuántas veces me llegué a repetir esta frase por no renunciar a mi vida ...
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‘La maternidad no es para mí’, cuántas veces me llegué a repetir esta frase por no renunciar a mi vida profesional. Hoy, soy mamá de gemelos, y la vida me ha cambiado por completo. Trabajo fuera y dentro de casa sin descanso, tirando de un carro que cada día pesa más. La conciliación me ha costado, ... ‘La maternidad no es para mí’, cuántas veces me llegué a repetir esta frase por no renunciar a mi vida profesional. Hoy, soy mamá de gemelos, y la vida me ha cambiado por completo. Trabajo fuera y dentro de casa sin descanso, tirando de un carro que cada día pesa más. La conciliación me ha costado, he pasado por todas las fases emocionales. Estoy cansada y tengo sueño, pero intento dar lo mejor de mí en todo momento. #YoNoRenuncio y aunque somos muchas las que luchamos diariamente en silencio, hoy me uno a tu grito #RompeElMuro. ¡Ojalá las cosas cambien algún día! ¡Felicidades Laura y al club de las @malasmadres por el gran trabajo que hacéis!!! A seguir luchando 💪🏻
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No, no pasa nada si el amor no es perfecto... Siempre y cuando sea honesto. Si hablamos en concreto ...
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No, no pasa nada si el amor no es perfecto... Siempre y cuando sea honesto. Si hablamos en concreto de un sentimiento, EL AMOR; no convence de algo, no se compra, no se visualiza, no se pinta, no se imagina, no se construye a base de complacer, no se basa en crear una estabilidad que aún no existe, ... No, no pasa nada si el amor no es perfecto... Siempre y cuando sea honesto. Si hablamos en concreto de un sentimiento, EL AMOR; no convence de algo, no se compra, no se visualiza, no se pinta, no se imagina, no se construye a base de complacer, no se basa en crear una estabilidad que aún no existe, no se redacta: “Yo te daré, esto habrá, esto te espera” no dicho exactamente con estas palabras en algunos casos pero así pretende influir para “crearlo” ahora. El amor es algo que surge, que se transmite por señales, movimientos, acciones, es algo que inexplicablemente NACE y se siente. No hace falta nada más. Por qué perder para entender? Por qué herir para sentir? Por qué equivocarse para retractarse? POR QUÉ? Es una necesidad básica a día de hoy y así seguirá, por lo visto. ARRIESGARSE te lleva directamente al éxito o al fracaso y ese es el temor más grande para muchas personas... Y me incluyo. Entonces? De qué depende? Yo digo que se lo que quiero y así lo mantengo pero al momento de pasar la línea y ponerlo a prueba, no me atrevo. Pero por qué? Simplemente el temor a perder, arrepentirme o tan siquiera auto-herirme no me deja dar ese paso y aunque soy consciente de que ese pensamiento no me deja avanzar, la verdad es que no tengo prisa. El pasado de las personas pesa, el pasado marca, el pasado duele e irremediablemente hay que aceptarlo pero si ese PASADO NO SANA Y NO SE DEJA ATRÁS, NO HAY NADA. Así de simple, así de corto, así de concreto. La capacidad se mide en tiempo y espacio. Deja atrás formas, caras, olores, palabras y lugares. Renovar es acertar. Limpiarse es rejuvenecerse para crear un nuevo principio. Un nuevo PRINCIPIO para COMENZAR A VIVIR. Vives un siglo para guardar; un año para recordar, un mes para experimentar, una semana para disfrutar, un día para probar, una hora para organizar, un minuto para decidir y un segundo para ser feliz. #todovaaestarbien ...
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El Peso de la Oración . Una mujer humildemente vestida, con un rostro que reflejaba sufrimiento ...
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El Peso de la Oración . Una mujer humildemente vestida, con un rostro que reflejaba sufrimiento y derrota, entró a una tienda. Se acercó al dueño y avergonzada, le preguntó si podía llevarse algunas cosas a crédito . Con voz suave le explicó que su esposo estaba muy enfermo y que no podía ... El Peso de la Oración
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Una mujer humildemente vestida, con un rostro que reflejaba sufrimiento y derrota, entró a una tienda. Se acercó al dueño y avergonzada, le preguntó si podía llevarse algunas cosas a crédito
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Con voz suave le explicó que su esposo estaba muy enfermo y que no podía trabajar; tenían siete niños y necesitaban comida.
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El dueño, inflexible, le pidió que abandonara su tienda. Pero la mujer pensando en su familia continuó rogándole: ¡Por favor señor! Se lo pagaré tan pronto como pueda.
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El dueño se dirigió a la mujer y le preguntó: ¿Tiene usted una lista de compra? Si señor, respondió ella.
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Está bien, ponga su lista en la balanza y lo que pese su lista, se lo daré yo en comestibles.
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La mujer titubeó por un momento y cabizbaja, buscó en su cartera un pedazo de papel y escribió en él. Luego temerosa, puso el pedazo de papel en la balanza.
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Al hacerlo la balanza bajó de golpe, como si hubiera puesto sobre ella una roca o un pedazo de hierro. Los ojos del dueño se llenaron de asombro
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Tal como había dicho, el dueño comenzó a poner comestibles al otro lado de la balanza, pero ésta no se movía, así que continuó poniendo más y más comestibles, pero como la balanza nunca se igualaba, no aguantó más y  agarró el pedazo de papel para ver si había algún truco.
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El dueño miró el papel y lo leyó asombrado. No era una lista de compra, era una oración que decía: "Querido Señor, tú conoces mis necesidades, dejo esta situación en tus manos".
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El dueño de la tienda le dio a la mujer todos los comestibles que había reunido y se quedó en silencio, mientras la mujer abandonaba la tienda.
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Amigo (a)
No pienses que tú pequeña oración no tiene peso... porque solo Dios sabe cuánto pesa tu Oración
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SI ORASTE DI AMEN Y TU ORACIÓN SERÁ CONTESTADA
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#devociogram #eldevociogram #devocional #hoy
#yosoydecristo #poetadelcielo #moraleja #fe
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 #instagram #instalove #models #sol #arab #spaın #basquecountry #magreb #dz #oran #wahrani Lo ...
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#instagram #instalove #models #sol #arab #spaın #basquecountry #magreb #dz #oran #wahrani Lo que no dejas ir, lo cargas, lo que cargas, te pesa, y lo que te pesa, ¡Te hunde! Hoy practica el arte de soltar, perdonar y dejar ir #instagram #instalove #models #sol #arab #spaın #basquecountry #magreb #dz #oran #wahrani
Lo que no dejas ir, lo cargas, lo que cargas, te pesa, y lo que te pesa, ¡Te hunde! Hoy practica el arte de soltar, perdonar y dejar ir
Lo que no dejas ir , lo cargas , lo que cargas , te pesa, y lo que te pesa, te hunde! Hoy practica el arte ...
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Lo que no dejas ir , lo cargas , lo que cargas , te pesa, y lo que te pesa, te hunde! Hoy practica el arte de soltar , perdonar y dejar ir Lo que no dejas ir , lo cargas , lo que cargas , te pesa, y lo que te pesa, te hunde! Hoy practica el arte de soltar , perdonar y dejar ir
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Lo que no dejas ir, lo cargas. Lo que cargas, te pesa y lo que te pesa, te hunde. Hoy practica el arte ...
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Lo que no dejas ir, lo cargas. Lo que cargas, te pesa y lo que te pesa, te hunde. Hoy practica el arte de soltar, perdonar y dejar ir 🏼 Lo que no dejas ir, lo cargas. Lo que cargas, te pesa y lo que te pesa, te hunde. Hoy practica el arte de soltar, perdonar y dejar ir 🙏🏼💜
<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼<span class="emoji emoji1f46b"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f339"></span>❣Buenos días. paz y amor <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼<span class="emoji emoji1f46b"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f339"></span>❣Amigos de Jesús <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼<span class="emoji emoji1f46b"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f339"></span>❣Evangelio de hoy Lectura del santo ...
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🏼❣Buenos días. paz y amor 🏼❣Amigos de Jesús 🏼❣Evangelio de hoy Lectura del santo evangelio según san Juan (3,31-36): EL que viene de lo alto está por encima de todos. El que es de la tierra es de la tierra y habla de la tierra. El que viene del cielo está por encima de todos. De lo ... 🙏🏼👫❤🌹❣Buenos días. paz y amor 🙏🏼👫❤🌹❣Amigos de Jesús 🙏🏼👫❤🌹❣Evangelio de hoy

Lectura del santo evangelio según san Juan (3,31-36): EL que viene de lo alto está por encima de todos. El que es de la tierra es de la tierra y habla de la tierra. El que viene del cielo está por encima de todos. De lo que ha visto y ha oído da testimonio, y nadie acepta su testimonio. El que acepta su testimonio certifica que Dios es veraz.
El que Dios envió habla las palabras de Dios, porque no da el Espíritu con medida. El Padre ama al Hijo y todo lo ha puesto en su mano. El que cree en el Hijo posee la vida eterna; el que no crea al Hijo no verá la vida, sino que la ira de Dios pesa sobre él.

Palabra del SeñorJesús. Gloria a ti señor hoy y siempre 🙏🏼👫❤🌹❣
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 #Libertad de #tiempo, libertad económica, libertad en relaciones, libertad de propósito, libertad ...
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#Libertad de #tiempo, libertad económica, libertad en relaciones, libertad de propósito, libertad sexual, #libertad #profesional. Libertad productiva; deshazte de lo que te pesa. . Dan Sullivan dice que 10X es más fácil que 20X. Esto significa que la mejor forma de potenciar lo que ... #Libertad de #tiempo, libertad económica, libertad en relaciones, libertad de propósito, libertad sexual, #libertad #profesional. Libertad productiva; deshazte de lo que te pesa.
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Dan Sullivan dice que 10X es más fácil que 20X. Esto significa que la mejor forma de potenciar lo que haces es ahorrando energía.
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Este es un sistema que defiende la clave de eliminar “cosas materiales” y reemplazarlas por “energía”. Todo medido en “cosas”. Cada tres meses vas a deshacerte de tres “ #cosas” y a cambio vas a ganar tres “energías”.
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Lo que hace que este sistema sea fácil, simple y efectivo es lo siguiente… Recibes un chute de energía, cada vez que te cargas algo que no sirve o no necesitas. El sentimiento que produce merece mucho la pena.
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Una vez que das ese primer paso. Una vez que apartas a esa persona que está robándote el tiempo, es fascinante ver que puedes descartar y descargar. Y al mismo tiempo qué y cuánta #energía puede entrar en su lugar.
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PRÁCTICA: deshazte de una cosa que te pese a la semana. Empieza por lo más sencillo, y ve planificando cómo eliminar las cosas más “complejas” de semana en semana. Podría ser dejar de fumar, el alcohol, la persona tóxica, las reuniones que no aportan, el teléfono, etc.
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Es curioso dónde te puede llevar una #acción como está, y dónde puedes finalizar. Recuerdo cuando empecé con el “90 minutes plan” de #TonySchwartz, cuando en #Ibiza preparaba la prueba #Ultraman. Hoy, he creado una infinidad de sistemas y he dado muchos pasos hacia delante. Casi a diario dejo algo atrás.
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Tengo 35 años, y me gustaría #vivir 145. Aunque acepto irme cuando tenga que irme, aunque sea mañana. Si finalmente me quedara aquí mañana, me gustaría hacer 10 veces más cosas de las que hice hoy, para hacerlo, necesito dejar ir otras muchas cosas.
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Creo que lo que nos lleva a lograr imposibles, es esa #curiosdad por lo que podemos hacer, ese deseo de explorar nuevos caminos.
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Es normal que acabemos logrando lo que nos proponemos.
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[ #ElViaje continúa: #Zanzibar - #Tanzania. #productivity #productividad #ultraproductividad]
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Los árboles día a día van perdiendo sus hojas, que van rodando por las calles para mí estas son mis ...
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Los árboles día a día van perdiendo sus hojas, que van rodando por las calles para mí estas son mis calles hoy. También para nosotros, seres en proceso de crecimiento, es tiempo de soltar y dejar caer. Tiempo de desnudarse, como se desnudan los árboles en otoño, y desprenderse de lo que nos sobra, ... Los árboles día a día van perdiendo sus hojas, que van rodando por las calles para mí estas son mis calles hoy. También para nosotros, seres en proceso de crecimiento, es tiempo de soltar y dejar caer. Tiempo de desnudarse, como se desnudan los árboles en otoño, y desprenderse de lo que nos sobra,  Es momento para la renovación, de ir hacia la esencia, de dejar morir y abandonar todo lo  que nos pesa, ata y limita. De soltar aquello que nos impide fluir con la Vida: los apegos.
HoY LeS DiGo:
Atreverse a hacer algo nuevo, dar rienda suelta a algunas emociones, Son muchas las cosas que hay que ir abandonando para llegar a la esencia. El camino requiere soltar lastre, ir despojándose de condicionamientos, creencias y limitaciones, vislumbrar ese lugar de quietud en nuestro interior y quedarse a vivir en él pero tienes que atreverte, dejar ese temor de un lado y continuar, sin crearnos falsas excusas y dejar de limitarnos en los "No puedo"dejar de estar cargando culpas que al final terminan pesándonos más y más , soltar es más que liberarte es esa sensación de paz plena y absoluta, es mirar más allá de tus sentidos y descubrir que la vida día a día te ofrece mil y una maneras de vivirla , No tengas miedo de caer eso te hará descubrirte.De ahí, que valga la pena recordar que todo es posible siempre y cuando tú mismo/a te lo permitas. Te invitamos hoy a reflexionar sobre ello.Todo es posible para quien esté libre de batallas internas ... Feliz día vamos a reír con la panza la felicidad llámala visualización y el amor amigos el bendecido amor...TENGO SEÑAL....😍apego a la tecnología jajajajajaaja🦋✨🚀🙏🏼📡❤️ #HoYLeSDiGo #ahoraQUELeSDiGo #gf_venezuela #natgeotravelpic #ig_Caracas_ #elnacionalweb
#historiasdeunpueblolladochoroni
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Como quieres que quiera si ahí fuera se matan por papel, no confío en mi como para confiar en ellos, ...
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Como quieres que quiera si ahí fuera se matan por papel, no confío en mi como para confiar en ellos, desde que nací y pise otro País sin más no tuve opción, y hoy me preguntas xq te dije que llevo el corazón más contaminado que el cielo de Japón, ya me duelen los ojos de observar tanta sangre y dolor, ... Como quieres que quiera si ahí fuera se matan por papel, no confío en mi como para confiar en ellos, desde que nací y pise otro
País sin más no tuve opción, y hoy me preguntas xq te dije que llevo el corazón más contaminado que el cielo de Japón, ya me duelen los ojos de observar tanta sangre y dolor, al humano le pesa más el odio que el amor, todo ocurre en su interior ya ni el tiempo quita el polvo, limpia su herida con alcohol. (Eduarwar)
Yo quiero que tú me bailes como bailan todas las putas en el infierno, si vas a ponerme algo que sea el condón con la boca. Socia, asmelo como si yo fuera a morirme mañana ya que hoy no duermo. NO HAY CURA CUANDO ME ENFERMO loca
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 #latanquetamovil<span class="emoji emoji1f4af"></span><span class="emoji emoji1f525"></span>😎 #nosomosmodasomostendencia LA PERSONA QUE APARECE EN ESTA FOTO de pronto ...
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#latanquetamovil😎 #nosomosmodasomostendencia LA PERSONA QUE APARECE EN ESTA FOTO de pronto no la apreciarás bien se llamaba EL TAPA HUECO, tenía una singularidad de subirse a los buses y más a los de la Ruta de Mañanitas a cantar y pregonar buenos chistes pero cuál era su trabajo, ese ... #latanquetamovil💯🔥😎 #nosomosmodasomostendencia
LA PERSONA QUE APARECE EN ESTA FOTO de pronto no la apreciarás bien se llamaba EL TAPA HUECO, tenía una singularidad de subirse a los buses y más a los de la Ruta de Mañanitas a cantar y pregonar buenos chistes pero cuál era su trabajo, ese mismo por el cual se le apodo TAPAR HUECOS y hacia un trabajo el cual HOY las entidades públicas parece que les pesa #ministeriodeobraspublicas
SR MINISTRO VENGA A PANAMA Y TRANSITES SUS CALLES EN UN SEDAN Y SE DARÁ CUENTA LA REALIDAD QUE VIVE EL PANAMEÑO Y MUCHO MAS EL TRANSPORTISTA QUE A DIARIO TRASLADAN MILES DE PASAJEROS DENTRO DE LA URBE CAPITALINA
#pongaseenorden
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Esto me lo mando mi maestra espiritual preciosa @gabigabilu y lo comparto con ustedes porque hoy ...
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Esto me lo mando mi maestra espiritual preciosa @gabigabilu y lo comparto con ustedes porque hoy es un excelente día para “soltar”.. para cada uno de nosotros en lo personal y para nuestra amada Venezuela en lo colectivo.. Soltemos! Lo malo, lo negativo, lo que nos pesa, lo que no nos deja ... Esto me lo mando mi maestra espiritual preciosa @gabigabilu y lo comparto con ustedes porque hoy es un excelente día para “soltar”.. para cada uno de nosotros en lo personal y para nuestra amada Venezuela en lo colectivo.. Soltemos! ✨💕 Lo malo, lo negativo, lo que nos pesa, lo que no nos deja avanzar.. aquí tienen los pasos: 🌑Ritual de eclipse lunar a realizar entre la 3:30 pm y 1 am hora Miami, hoy Viernes, Julio 27.
- Para empezar, cierra los ojos respirando profundo y pon la intención de conectarte con tu alma y evaluar lo que no te permite florecer.
- Escribe en un papel a mano lo que deseas dejar ir de tu vida.
- Limpia el area donde te vas a sentar. Extiende un pedazo de tela o servilleta frente a ti, creando un altar. Sobre esa tela pon cristales, piedras, flores, alguna imagen que te guste, te trae suerte o algo que quieras convertir en amuleto. Cualquier cosa que te haga feliz es válida.
- Una vez listo el altar, te sientas, cierras los ojos respirando profundo y pon, una vez más, la intención de soltar. Abre los ojos y lee tu escrito en voz alta. Luego rompes o quemas el papel.
- Para finalizar el ritual, da la bienvenida a todo lo nuevo y bueno que llega a tu vida decretando en voz alta sobre tu altar.

Que lluevan mil bendiciones sobre ti! Los quiero muchísimo ✨🌑💕🌍🙏🏻 cuéntenme si tienen algún ritual para hoy, los leo
l
#EclipseLunar #LunarEclipse #Luna #Moon #RedMoon #LunaRoja #Ritual
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Anoche no pude dormir, la razón, un dolor intenso por la inflamación de la musculatura esquelética, ...
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Anoche no pude dormir, la razón, un dolor intenso por la inflamación de la musculatura esquelética, la punzada fue en el corazón y pasé un gran susto, luego intentando hacer las pases con Morfeo pensaba en lo vulnerables que somos, en la mañana estaba perfecta y al final del día en la Cruz roja, ... Anoche no pude dormir, la razón, un dolor intenso por la inflamación de la musculatura esquelética, la punzada fue en el corazón y pasé un gran susto, luego intentando hacer las pases con Morfeo pensaba en lo vulnerables que somos, en la mañana estaba perfecta y al final del día en la Cruz roja, ¿En realidad vale la pena tanto afán, esa prisa desaforada, esa guerra con la paciencia? Somos merecedores de una gracia divina, el fruto de nuestro esfuerzo viene en camino, ya lo hemos visto, hay que confiar. Ya está hecho. La vida es buena, Dios es bueno, los sueños se cumplen, hay muchos que nos aman, hoy tengo más clara la palabra gratitud, eso es pienso, si hubiese un secreto esa sería la combinación que abriría la puerta, estar agradecidos. Tener la sensación del sueño realizado, el agradecimiento por lo logrado, por el ahora, por lo que viene, por los que están y los que partieron, nada pesa, todo fluye, somos felices, la vida es buena.
Les envío un abrazo, deseando que todas las cosas que anhelan lleguen pronto.
Lindo fin de semana.
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¡Pues si! Hoy amanezco riéndome de todas las CHORRADAS que se consiguen en internet para ENGAÑARNOS<span class="emoji emoji1f447"></span>🏽<span class="emoji emoji1f447"></span>🏽<span class="emoji emoji1f447"></span>🏽<span class="emoji emoji1f447"></span>🏽 - ...
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¡Pues si! Hoy amanezco riéndome de todas las CHORRADAS que se consiguen en internet para ENGAÑARNOS🏽🏽🏽🏽 - Ponerte electroestimulacion y decir que la grasa se te irá de la zona. Estimulas los músculos, la grasa no se irá asi🏽 - Ponerte a sudar como loco pensando que lo que te sale de los ... ¡Pues si! Hoy amanezco riéndome de todas las CHORRADAS que se consiguen en internet para ENGAÑARNOS👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
- Ponerte electroestimulacion y decir que la grasa se te irá de la zona. Estimulas los músculos, la grasa no se irá asi👎🏽
- Ponerte a sudar como loco pensando que lo que te sale de los poros es grasa👎🏽
- Untarte la “nueva” cremita que te da como calor en la panza y además te hace sudar. Esta cremita que es más vieja que yo, solo deshidrata la zona pero no se te va la grasa👎🏽
- Que un especialista te diga “no haga pesas. Solo cardio hasta que rebajes”. Allí ya tú sabes que perdiste esa plata👎🏽
- Ver a alguien con biopolimeros o prótesis en glúteos o pantorrillas y recomendarnos ejercicios para esas zonas👎🏽
- Decirte que solo comas dos o tres tipos de frutas porque las demás engordan, también perdiste tu plata👎🏽
- Si alguien te comenta: “ no tomes proteína, porque son esteroides”. Yo mejor no le haría caso a esa persona en nada👎🏽
- “No hagas tanta pesa que te pondrás como hombre” ¿Por que escuchar a alguien que nunca ha estudiado nada sobre sistemas de entrenamiento, Nutricion, o preparación física?👎🏽
Se qué hay muchas, y ustedes saben cuáles son.
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Déjame en los comentarios cuáles son las otras locuras que has escuchado y las analizamos entre todos💪🏽🤜🏼
Recuerda darle like si te gusto😊💪🏽
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Capítulo 99 "Un poco de mi" Hielo y lava en el exterior, tormenta de lluvia y granizo en el interior, ...
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Capítulo 99 "Un poco de mi" Hielo y lava en el exterior, tormenta de lluvia y granizo en el interior, definirme es sencillo y complicado a la vez, un amasijo de emociones y sensaciones confusas e insoportables en ocasiones. Hoy, de nuevo podría volver apostar por nuevas cosas, trataría ... Capítulo 99 "Un poco de mi"
Hielo y lava en el exterior, tormenta de lluvia y granizo en el interior, definirme es sencillo y complicado a la vez, un amasijo de emociones y sensaciones confusas e insoportables en ocasiones.
Hoy, de nuevo podría volver apostar por nuevas cosas, trataría de hacer lo mismo que el resto, prometer la luna para luego no darte ni una piedra, pero no sería algo normal en mi, yo no miento. Podría darte en servilletas o cartas los mejores versos que mis manos puedan escribir, pero ¿serviría de algo? ¿O acabarían tirados de nuevo en el suelo?
Todo me pesa de nuevo, otra día más de camino a casa, un asiento en el bus al lado de la ventana, palabras sin orden en mi cabeza, de 20 a 30 minutos para organizarlas y que parezcan tener sentido. Ahora, auriculares, lista de Spotify, empiezo a perderme entre palabras, ya va la cuarta canción, 6 líneas con palabras ordenadas, llevo 8 líneas borradas, paro en seco, tú de nuevo, te has cruzado por mi mente de visita, me acuerdo de ti y dejo de escribir por respirar hondo.
Me doy cuenta de que difícil resulta volver a escribir, que difícil resulta volver a confiar, que difícil resulta volver a besar unos labios que piensas que sabrán otra vez a miel y no a sal. Me es difícil creer o mantener la esperanza de que un mar que nunca parece estar en calma, arrastre a las orillas de mi playa algo que marque una nueva sonrisa en mi cara, la reviso cada noche antes de dormir en mi propia cama y van más de 300 noches que nada cambia, solo cosas efímeras. Que difícil es querer de nuevo después de recibir tanto odio y desprecio, difícil querer regalar una rosa muerta más cuando ya no te queda ninguna. Pero lo realmente difícil es ser yo.
Y así, arriesgando de nuevo y puede que por última vez, te regalo una parte de mi. ¿Queda algo de mi? Es difícil saberlo cuando ya has dado tanto de ti... Que ya ni si quiera recuerdas quien eres exactamente.
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Con una gran S O N R I S A afronto los días que desde que me levanto ya no puedo con mi alma. Si!hoy es de ...
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Con una gran S O N R I S A afronto los días que desde que me levanto ya no puedo con mi alma. Si!hoy es de esos días, que todo te pesa y sin pensarlo me quedaría en la cama 🤦🏻‍♀️. Pero solo queda el último empujón para terminar la temporada. SIGAMOS LUCHANDO️ Espero que vosotros tb lo apliquéis a ... Con una gran S O N R I S A afronto los días que desde que me levanto ya no puedo con mi alma. Si!hoy es de esos días, que todo te pesa y sin pensarlo me quedaría en la cama 🤦🏻‍♀️.
Pero solo queda el último empujón para terminar la temporada.
SIGAMOS LUCHANDO‼️ Espero que vosotros tb lo apliquéis a vuestro día a día 💪🏻
📸 @dario.rodmar ————————————————————
@orca_triathlon
@spiuk_sportline
@crownsnutrition
@saludencasafarm
@sockerslovers
@centrosnutrifarma
@farmaciamolina
@triatlon_simon_verde
@fujibikes
@totumsportes
@speedsix_wheels
@clinicadental_acedo_martin
Nuon Sport
Doc 2001
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Hoy quiero darle mis mas respeto y mas que todo Felicitarla se que esto para ti es nuevo pero gracias ...
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Hoy quiero darle mis mas respeto y mas que todo Felicitarla se que esto para ti es nuevo pero gracias a un video que se hizo viral todo en tu vida dio un giro de 360 grados demostraste lo poco que sabes bailar eres grande ,penosa pero eres una gran persona muy humilde mi persona jaime chong bugaman ... Hoy quiero darle mis mas respeto y mas que todo Felicitarla se que esto para ti es nuevo pero gracias a un video que se hizo viral todo en tu vida dio un giro de 360 grados demostraste lo poco que sabes bailar eres grande ,penosa pero eres una gran persona muy humilde mi persona jaime chong bugaman las veces que hablo contigo te regaño es porque te tengo gran aprecio donde te pueda aconsejar siempre bugaman va estar en el area para apoyarte ,este medio es muy mesquino y la gente cree que porque sale en pantalla son mejor que tu ,jamas !!!!! todos somos humanos de carne y hueso este medio ta lleno de envidia y gente mala mucha maldad pero si te posteo estoy hoy es por algo
Hermana ,para panamá y el pueblo GANASTE tu @assilem2428 hermana tener empatia cariño con la gente no es facil el pueblo y el barrio pesa mas que mucho ,eres ganadora eres grande siempre con la cabeza en alto y siempre una sonrisa pa tu pueblo Tqm hermana y tienes un hermano para la que sea #lapolla
#ELPUEBLOPESAMAS
#LAMEJOREMPATIA ❤❤❤❤❤❤❤❤
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No os voy a mentir, cada día que pasa pesa. Te sigues preguntando el porqué de los golpes, y si todo ...
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No os voy a mentir, cada día que pasa pesa. Te sigues preguntando el porqué de los golpes, y si todo esto no es más que una mala pesadilla. Pero cada vez, la realidad asoma más fuerte y tienes que seguir ingeniándotelas para sacar adelante tus nuevos proyectos, a pesar que cada vez más ronda ese ... No os voy a mentir, cada día que pasa pesa. Te sigues preguntando el porqué de los golpes, y si todo esto no es más que una mala pesadilla. Pero cada vez, la realidad asoma más fuerte y tienes que seguir ingeniándotelas para sacar adelante tus nuevos proyectos, a pesar que cada vez más ronda ese pensamiento de “¿de verdad merece la pena?" (menos mal que hay gente buena que me acompaña).
Sin embargo, hoy me he levantado con una frase de Jackie Chan, sí, del mismo, con la que me he sentido super identificado: “No dejes que las circunstancias te cambien, sé tú quien cambie las circunstancias".
Un último empujón, y a ver si lo conseguimos, juntos, junto a los míos y a los nuevos. 🎸
📷@amerizajeph_
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Casi todas las mujeres que conozco no se han sentido lo suficientemente cómodas para hacer huelga, ...
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Casi todas las mujeres que conozco no se han sentido lo suficientemente cómodas para hacer huelga, a pesar de que eso era lo que les pedía el cuerpo. El agobio de dejar tirados a los compañeros, de que te tachen de vaga, de oportunista, de que piensen que no estás comprometida con tu trabajo o ... Casi todas las mujeres que conozco no se han sentido lo suficientemente cómodas para hacer huelga, a pesar de que eso era lo que les pedía el cuerpo. El agobio de dejar tirados a los compañeros, de que te tachen de vaga, de oportunista, de que piensen que no estás comprometida con tu trabajo o de que te digan “cómo te atreves, con lo bien que te tratamos en esta empresa” pesa mucho. Yo, después de darle muchas vueltas al asunto, al final me he atrevido porque me he sentido apoyada por las personas con las que trabajo. Hoy hago huelga (entre otras cosas) por todas a las que no os han dejado ejercer vuestro derecho a parar. ¡Nos vemos esta tarde en la manifestación!
#8M #8M2018 #feminismo #igualdad
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Hola hola! en este post trataré de hacer un resumen de respuestas a las preguntas frecuentes que ...
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Hola hola! en este post trataré de hacer un resumen de respuestas a las preguntas frecuentes que me hacen por DM en torno a mi embarazo y a las cositas de Marce.🤰🏻🏻. * Marcelo, Dios mediante llega este miércoles a primeras horas de la mañana. Gracias al señor tuve un embarazo súper tranquilo, ... Hola hola! en este post trataré de hacer un resumen de respuestas a las preguntas frecuentes que me hacen por DM en torno a mi embarazo y a las cositas de Marce.🤰🏻👶🏻.
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Marcelo, Dios mediante llega este miércoles a primeras horas de la mañana. Gracias al señor tuve un embarazo súper tranquilo, sin contra tiempos y sin malestares, más que acidez (muchaaaaa) en estas últimas semanas. *
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En cuanto a la ropa de embarazo, de embarazada como tal aproveche el viaje que hice a Madrid en Mayo y compré en la tienda #H&M dos jeans y unos pantalones negros para trabajar. Todooo lo demás que me han visto lo compre en las tiendas
@zara (blue mall y Agora mall), @laportarosa y @lorecouture en size grande y listo!*
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Las pijamas que utilizaré los días que estaré interna, que han visto y les han encantado, también aproveche mi viaje a Madrid y las compre en @elcorteingles, aquí no encontré que me gustaran y las que veía más o menos, a mi entender muy caras😖.*
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Hoy fue mi última cita con mi doctor y en todo el embarazo engordé 24lbs, que según él estuvo bastante bien y hasta me felicito 😁😜. Les cuento que no hice dieta, ni me cohibí con nada, pero si hice mucho ejercicio con pesas 🏋️‍♂️ y cardiovasculares🏃🏻‍♀️ de lunes a viernes con un entrenador, desde el principio hasta el final casi ( menos las últimas 3 semanas porque ya me pesa mucho la panza ). *
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Las ropitas de Marcelo que han visto he subido, también aproveche mi viaje a Madrid y allá las compre (muchooo más baratas que aquí) así como las mantas, baberos, paños, bulto, etc,. Y aquí en @panderettabordados me las personalizaron. En @panderettabordados También fue donde compre el set para el Moisés de la clínica que han visto en mis story, el cual luego se puede usar en el coche, cuna, corral, etc.*
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Hasta el momento no me han salido estrías y las cremas que he utilizado han sido: -Crema Anti-estrías de Trofolastin, aparece en farmacias o Amazon, -La leche concentrada de @loccitane (tienda en Agora y Blue Mall) y Aceite de Almendra de @loccitane de la línea #Amande. Lo mezclo todo y me lo aplicó tres veces al día y lo seguiré usando hasta tanto vuelva a mi peso y todo a su lugar.*
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Espero este todo!! 🤗
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CHERRS TO MONDAYYYYYY! 🥂 porque a pesar de que tuve un fin de semana de MUCHO TRABAJO <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏽 lo grande viene ...
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CHERRS TO MONDAYYYYYY! 🥂 porque a pesar de que tuve un fin de semana de MUCHO TRABAJO 🏽 lo grande viene esta semana 😀😀😀 porque tal y como les dije via stories “No hay mejor receta de energía que hacer lo que amamos” ¿TE PESA DEMASIADO TRABAJAR? ¿Detestas los lunes?¡ES HORA DE REINVENTARNOS? ... CHERRS TO MONDAYYYYYY! 🥂 porque a pesar de que tuve un fin de semana de MUCHO TRABAJO 💪🏽 lo grande viene esta semana 😀😀😀 porque tal y como les dije via stories “No hay mejor receta de energía que hacer lo que amamos” 😍😍😍 ¿TE PESA DEMASIADO TRABAJAR? ¿Detestas los lunes?¡ES HORA DE REINVENTARNOS? 😎😎😎 hoy toca 2do encuentro de @ensenarasonar 🌟 ¿ESTÁN LISTOS? Hoy brindamos con @beringer_dr 😍😍😍 #palomadelacruz #enseñarasoñar #empowerment #entrepreneur #emprender #dreams #goals
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Hola, amigo desconocido. De dónde me lees? ¿Cómo te sientes? Sigue leyendo. Este mensaje es de mí ...
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Hola, amigo desconocido. De dónde me lees? ¿Cómo te sientes? Sigue leyendo. Este mensaje es de mí para ti. Dedicado a esa persona detrás de la pantalla que me alegra los días sin darse cuenta. A esa persona que me apoya y me quiere, y no sabe que es motivo de mi sonrisa. Que cada comentario significa ... Hola, amigo desconocido. De dónde me lees? ¿Cómo te sientes? Sigue leyendo. Este mensaje es de mí para ti. Dedicado a esa persona detrás de la pantalla que me alegra los días sin darse cuenta. A esa persona que me apoya y me quiere, y no sabe que es motivo de mi sonrisa. Que cada comentario significa mi felicidad. Cuando la vida pesa ustedes son mi razón.
Cuando me fallan las personas, ustedes me ayudan a confiar
Cuando me siento perdida, leo sus mensajes y vuelvo a recobrar las ganas.
Cuando la tristeza va ganándome, un: “te amo” “eres una grosa” “me encantas”, “eres mi escritora favorita” o “gracias por existir” me ayuda a que mi existencia sea sostenible.
Porque también me siento mal y termino describiendo en ustedes mi esperanza. Son ángeles que me cuidan, una comunidad que no insulta, que no daña y que vive del apoyo mutuo.
Solo era eso, quería decirte que te amo. Que cambias mi vida y que estoy escribiendo “Quinientas veces tu nombre”, saga renacer, para que pasemos a otra etapa y evolucionemos juntos.
Buenas noches ❤️🤗 hoy me puse sentimental 🙈🙈🙈🙈
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Existen. Claro que existen. Aunque a veces sea difícil encontrarlas.

Pero créeme: existen. ...
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Existen. Claro que existen. Aunque a veces sea difícil encontrarlas.

Pero créeme: existen. Existen personas que te quieren sin condiciones, te dan la mano sin pedir nada a cambio y te apoyan sin pedirte explicaciones.

Existen personas que te soplan las rodillas en la caída y te acompañan ... Existen. Claro que existen. Aunque a veces sea difícil encontrarlas.

Pero créeme: existen. Existen personas que te quieren sin condiciones, te dan la mano sin pedir nada a cambio y te apoyan sin pedirte explicaciones.

Existen personas que te soplan las rodillas en la caída y te acompañan en el dolor sin intentar tocarlo, siempre respetando tus sentimientos. Existen personas que no te dan consejos si no se los pides, que te escuchan hasta que te vacías de aquello que te pesa o hasta que, al menos, deja de hacerlo tanto.

Existen personas que confían en todo lo que llevas dentro, en aquello que eres capaz de hacer pero quizá ahora no veas porque el dolor nos convierte, de manera temporal, en miopes emocionales.

En definitiva, existen personas que son muros de contención: te abrazan tan fuerte que evitan que se te escape la vida.

Hay pocas, sí, pero existen. 
Capaces de hacerte sentir que, pase lo que pase, saldrás adelante. 
Que, a pesar de todo, lo haréis juntos. 
Que, hoy, mañana y en todo momento, serán casa.

El hogar al que siempre regresas. ✨ // 📷 @seunloco for @helloomonday @helloomondaygirls 💛
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Recuerda...todo en la vida es temporal, pensamientos, emociones, posesiones materiales, gente, ...
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Recuerda...todo en la vida es temporal, pensamientos, emociones, posesiones materiales, gente, escenarios, estatus, riquezas...no te apegues a lo temporal, VIVE BIEN Y DEJA QUE LOS DEMÁS VIVAN. Fluye con la vida, disfruta cada día que recibes, la felicidad no es un estado de vida, son ... Recuerda...todo en la vida es temporal, pensamientos, emociones, posesiones materiales, gente, escenarios, estatus, riquezas...no te apegues a lo temporal, VIVE BIEN Y DEJA QUE LOS DEMÁS VIVAN. Fluye con la vida, disfruta cada día que recibes, la felicidad no es un estado de vida, son MOMENTOS en tu vida, suelta lo que te pesa, lo que no te deja avanzar, camina libre de equipaje que lo único que necesitas lo llevas dentro de ti, si vives en el pasado, angustiado pensando en qué pasará mañana o preocupado por el futuro te perderás de lo mejor que tenemos que es nuestro HOY, nuestro PRESENTE 🍀🌾🌿 #UnDiaAlaVez #Sonrie #Respira #Suspira
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Cada día son más las mujeres que se desempeñan en cargos donde sólo hombres eran los protagonistas. ...
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Cada día son más las mujeres que se desempeñan en cargos donde sólo hombres eran los protagonistas. Hoy, conoci: Foto 1: Una cadete de Escuela Militar, con una disciplina y un carisma increíble. El caballero que sale al fondo es el talentoso director de M89 jajajaja Foto 2: Una agente de ... Cada día son más las mujeres que se desempeñan en cargos donde sólo hombres eran los protagonistas. Hoy, conoci:
Foto 1: Una cadete de Escuela Militar, con una disciplina y un carisma increíble. El caballero que sale al fondo es el talentoso director de M89 jajajaja
Foto 2: Una agente de tránsito que me cambio esa mala fama que les han dado, realmente son buena onda y están para hacer cumplir la Ley, así que no la agarren contra ella si usted no anda papeles en regla.
Foto 3: Bombero, quién no soñó de niño ser bombero? Es admirable la devoción y pasión que tiene por su oficio. Aqui ya se habia quitado su traje porque pesa como 40 libras.
Foto 4: Doctora, en estas vacaciones mientras usted y yo descansamos, hizo turnos hasta de 48 horas por emergencias.
Foto 5: Agente PNC, la más cool de todas, hace turnos de 24 horas y le han permitido estudiar en la Universidad, hace rutas con 4 hombres más siendo la única mujer, créanme tiene unos nervios de acero jajaja.
POR MÁS MUJERES ROMPIENDO ESQUEMAS #GirlPower #MujeresAlPoder #Mujeres #Policia #Bombero #Militar #Doctora
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¿Viste cuando hay algo que sabés que no te hace bien pero todavía lo tenés abrojado? Hoy el tatuaje ...
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¿Viste cuando hay algo que sabés que no te hace bien pero todavía lo tenés abrojado? Hoy el tatuaje de moda es “soltar” (ja!), pero qué significa eso: ¿tiene un plazo?, ¿hay una fórmula?, ¿para qué y cuándo soltamos? Hay algo que sé y es que el cuerpo habla cuando algo nos pesa, quizás sentimos ... ¿Viste cuando hay algo que sabés que no te hace bien pero todavía lo tenés abrojado? Hoy el tatuaje de moda es “soltar” (😱ja!), pero qué significa eso: ¿tiene un plazo?, ¿hay una fórmula?, ¿para qué y cuándo soltamos? Hay algo que sé y es que el cuerpo habla cuando algo nos pesa, quizás sentimos que todavía nos hace bien, pero en el fondo persiste un sabor amargo, o nos enfermamos, o la cabeza no nos para. Queremos soltar eso que nos ata, eso que restringe nuestra libertad, porque nuestra verdadera naturaleza es la simpleza, no el enrrosque; es sentirnos livianos. Así que tengo ganas de hablar de esto la próxima semana, y me encantaría saber antes qué pensás y así encontrar el modo de liberarnos de una vez por todas. ¿Qué es para vos eso que querés soltar? #alfin 🎨arte gráfico: @elmundodtini
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Una foto que me tomó @_danielalanis_ hace un par de años cuando arrancaba mi primer EP “Strangers”. ...
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Una foto que me tomó @_danielalanis_ hace un par de años cuando arrancaba mi primer EP “Strangers”. Entre tantos posts que he visto de colegas y amigos, me ha estado pesando mucho lo desmotivante que puede llegar a ser el estar en el mundo de la música. Sin embargo, como en todo, hay altos y bajos. ... Una foto que me tomó @_danielalanis_ hace un par de años cuando arrancaba mi primer EP “Strangers”. Entre tantos posts que he visto de colegas y amigos, me ha estado pesando mucho lo desmotivante que puede llegar a ser el estar en el mundo de la música. Sin embargo, como en todo, hay altos y bajos. Hoy por hoy estoy enormemente agradecida con todos los que me han apoyado y los que han estado escuchando mi música. Agradecida con los que me ayudan a mantener mi proyecto de pié, con los que me ayudan a creer en mí y en lo que soy capaz de hacer. Agradecida de poder estar rodeada de amigos y colegas tan talentosos que me inspiran todos los días. Agradecida por todas las oportunidades que se me han ido presentando y con los que hacen que este camino sea mas fácil. A veces pesa mucho la música, pero es mucho mayor la felicidad que esta te brinda. Si, toca aguantar de todo, pero el poder tener el privilegio de tocar y componer y cantar para ustedes no se compara con nada en el mundo. Gracias siempre. ❤️✨
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Hay 4 pilares fundamentales que sumados entre si dan el resultado de un físico saludable. Siendo ...
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Hay 4 pilares fundamentales que sumados entre si dan el resultado de un físico saludable. Siendo la nutrición la base de todo, he comprendido que nuestra mente y cuerpo se acostumbran a todo, y están relacionadas directamente, tanto así que el reflejo de nuestro cuerpo es el de la mente, ... Hay 4 pilares fundamentales que sumados entre si dan el resultado de un físico saludable.
Siendo la nutrición la base de todo, he comprendido que nuestra mente y cuerpo se acostumbran a todo, y están relacionadas directamente, tanto así que el reflejo de nuestro cuerpo es el de la mente, por esta razón yo opino que un musculoso es musculoso porque tiene cerebro de musculoso y gordo es gordo porque tiene cerebro de gordo, pueden hablarme de patologías y lo que quieran pero quién conoce de nutrición sabe que hoy día casi todo puede curarse si se alimenta adecuadamente.
ahora bien ustedes saben que a veces me pongo un poco filosófico y este es uno de esos espacios, donde pienso , escribo y relacionó todo con el fitness, si bien sabes o no, todos estamos regidos bajo la ley de causa y efecto, si tú estás gordo debes verificar cuál fue su causa, y ahora bien si quieres tener un buen cuerpo como efecto debes analizar cuáles son las acciones que serán parte de la causa 🤔 pillen bien !! depronto alguien se va sentir [email protected], hay gente que se levanta a la hora que sea se mira al espejo, analiza muy bien que su cuerpo está almacenando más grasa y le da rabia!!! Se enojan 😡😡😡con ellos mismos o mismas, pero no por el hecho que se están engordando sino por hecho que NO ESTÁN HACIENDO NADA POR MEJORAR, entonces desde ahí se ponen metas cómo "Mañana empiezo el ejercicio" pero el mañana jamás llega, y sigue pasando el tiempo y el mañana que decías??? Donde está??, esto es cosa de acción y no de palabras, si llegaste hasta este punto de la lectura y por alguna razón te sientes identificado o identificada, quiero decirte EMPIEZA YA!! No mañana, CUÍDATE!! Tú mereces estar saludable, mereces una mañana recibiendo oxígeno puro!!, mereces recibir un atardecer al lado de tu bicicleta viendo la vista de tu ciudad desde una montaña, mereces el dolor que sienten tus músculos al levantar una pesa eso te hace sentir vivo, mereces que tu vida abunde de buenos hábitos y qué la salud sea tu riqueza más grande.
Jamás olvides que #losbuenoshabitostecambian, soy César echeverry mejor conocido como @cesar_thefit y quiero verte bien siempre.
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Cuantas dudas, tantos miedos, cuantas presiones… Tantas tensiones Es el dolor lo que pesa en ...
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Cuantas dudas, tantos miedos, cuantas presiones… Tantas tensiones Es el dolor lo que pesa en el alma Va cambiando el mundo Va perdiendo su norte… Y quién responde? Ahora es el tiempo, llega la esperanza Una voz cubriendo la tempestad Llamándote hoy Guiando tus pasos hasta el cielo Una ... Cuantas dudas, tantos miedos, cuantas presiones…
Tantas tensiones
Es el dolor lo que pesa en el alma
Va cambiando el mundo
Va perdiendo su norte…
Y quién responde?
Ahora es el tiempo, llega la esperanza
Una voz cubriendo la tempestad
Llamándote hoy
Guiando tus pasos hasta el cielo
Una luz cruzando la inmensidad
Y sientes amor
Ya sabes como hacer lo correcto

Tantas prisas, tanta urgencia
Hay más discusiones
Que conclusiones
Y la impaciencia nos roba la calma
Va corriendo el mundo
Ya nadie está conforme
Y quién responde?
Con mi adoración yo no bajo la guardia
Una voz cubriendo la tempestad
Llamándote hoy
Guiando tus pasos hasta el cielo
Una luz cruzando la inmensidad
Y sientes amor
Ya sabes como hacer lo correcto
#letras #Nuevoalbum
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<span class="emoji emoji1f601"></span>No me gusta compatir mis penurias por aqui,por eso ultimante cuelgo pocas photos, y cuando lo hago ...
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No me gusta compatir mis penurias por aqui,por eso ultimante cuelgo pocas photos, y cuando lo hago intento hacerlo desde un enfoque positivo y lleno de optimismo. Frase del dia de la bella @claudiahmo : no hay nada mas sano y valiente que mostrar lo que uno lleva por dentro. . . Esclerosis ... 😁No me gusta compatir mis penurias por aqui,por eso ultimante cuelgo pocas photos, y cuando lo hago intento hacerlo desde un enfoque positivo y lleno de optimismo. Frase del dia de la bella @claudiahmo : no hay nada mas sano y valiente que mostrar lo que uno lleva por dentro.
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😁 Esclerosis multiple (con todo lo que ello conlleva), neuralgia del pudendo y por si fuera poco hace dos dias que me he levantado con una fuerte presion en el pecho, pura ansiedad vamos, y esque hace casi un año que la neuralgia me esta complicando y limitando bastabte la vida y por mucho que me esfuerce en luchar , en pensar positivo,en estar fuerte , la cabeza va por libre y a veces es dificil controlarla . La neuralgia que padezco es poco conocida pero por fin tengo un diagnostico y espero que pronto puedan ponerle solucion. .
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😁Ayer tuve un dia horrible de dolor pero hoy me he levante pensando en otra frase de la bella @claudiahmo; cuando te sientas mal piensa en que puedes hacer para sentirte un poquito mejor. Asique necesitaba sentirme mejor, sentirme viva, sentirme activa, por lo que me he puesto mis gafas de buceo, mi gorro y mi bañador poco sexy jajaja y me ido a nadar .... no puedo expresar con palabras la sensacion de bienestar despues de pasar 30 minutos en el agua.
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😁 Con todo ello queria deciros que siempre hay dias malos y etapas malas donde debemos permitirnos llorar y estar tristes si nos apetece ,son esos momentos los que nos hacen fuertes,pero tambien hay que saber que siempre hay una solucion a cada problema , una sonrisa para cada lagrima y un abrazo para cada tristeza. Siempre hay opciones,la vida nos da las cartas y nosotros elegimos como jugarlas .
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😁No me rindo, no dejo de sonreirle a la vida y de pensar que todo pasa , todo llega y cuando menos me lo espere estare de nuevo corriendo , cogiendo una pesa o viajando por el mundo,aun me quedan muchos sitios que ver y disfrutar, sueño con visitar Budapest,isla Moorea ,y volver a visitar #NY . Me siento afortunada y es que la vida no es lo que tenemos sino a quien tenemos a nuestro lado para vivirla ❤ .
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Aunque parezca superficial, mi mayor satisfacción del entrene de hoy es haber vuelto a rescatar ...
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Aunque parezca superficial, mi mayor satisfacción del entrene de hoy es haber vuelto a rescatar esta falda que tanto me gusta. Llevaba meses sin ponermela porque me quedaba muy ajustada. He estado entrenando y comiendo bien, haciendo más gym de lo normal y he bajado pesa. 3kg menos que ... Aunque parezca superficial, mi mayor satisfacción del entrene de hoy es haber vuelto a rescatar esta falda que tanto me gusta. Llevaba meses sin ponermela porque me quedaba muy ajustada.

He estado entrenando y comiendo bien, haciendo más gym de lo normal y he bajado pesa. 3kg menos que no sólo los noto fisicamente, también cuando corro, me veo más ligera pero más fuerte.

Esto me motiva a seguir así, a no desviarme del camino.

#trail #trailrunner #calicanto #inquietudesdeunarunner
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En Luoyang se me acabó la batería de la cámara, pero Ksenia me dejó la suya y hoy me ha enviado algunas ...
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En Luoyang se me acabó la batería de la cámara, pero Ksenia me dejó la suya y hoy me ha enviado algunas de las fotos que hice Hoy nos vamos a Shanghai a pasar el año nuevo chino, que por cierto, es el año del perro , así que... Mi año también. Estaba super emocionada con esta coincidencia hasta ... En Luoyang se me acabó la batería de la cámara, pero Ksenia me dejó la suya y hoy me ha enviado algunas de las fotos que hice ⚡
Hoy nos vamos a Shanghai a pasar el año nuevo chino, que por cierto, es el año del perro 🐶, así que... Mi año también.
Estaba super emocionada con esta coincidencia hasta que me comentaron que tu año significa MALA SUERTE, así que como que mejor #fueratodolomalo, ya no me creo el calendario chino.
Yyyyy aún me quedan muchos chapters de 'Life in the hotel', pero estos últimos días están siendo un poco locura preparándolo todo para irnos.
El otro día fuimos a enviar nuestras cosas de vuelta a casa y bueno, maravilloso el momento cuando tuve que enseñar todo lo que enviaba.
Vine con una maleta enorme y unos 22KG y me he quedado con 7KG y una mochila que pesa 0.86KG para lo que me quede de viaje.
Me siento LIBERADA.
#luoyang #china #chinahighlights #street #picoftheday #photooftheday #instatrip #travel #travelgram #traveljourney #instamoment #instadaily #instadiscover #photo #china_ig #photoshoot #tagsforlikes
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Esta foto cuenta mucho de quien soy, y como hoy dice el podcast con @balamoda va a marcar un punto de ...
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Esta foto cuenta mucho de quien soy, y como hoy dice el podcast con @balamoda va a marcar un punto de inflexión para este instagram. Recapitulemos lo que podéis saber de mi sólo siguiendo pistas: siempre llevo la ropa equivocada (sandalias en lluvia, abrigada cuando hace calor y asi todo lo ... Esta foto cuenta mucho de quien soy, y como hoy dice el podcast con @balamoda va a marcar un punto de inflexión para este instagram. Recapitulemos lo que podéis saber de mi sólo siguiendo pistas: siempre llevo la ropa equivocada (sandalias en lluvia, abrigada cuando hace calor y asi todo lo que se os ocurra), llevo los cascos puestos (porque estoy escuchando un podcast, musica o muchas veces nada, pero me sirven de aislamiento), me peino de pena y estoy esperando el bus (cargada con una lámpara que acabo de comprar y que pesa un quintal, pero me gustan las cosas difíciles y no hay coches de alquiler y no quiero coger un taxi, y sarna con gusto no pica, no?). Como os decía esto es un punto de inflexión en nuestro ig porque salgo yo, porque la he hecho hace 1 minuto y tiene cero preparación, y yo creo que va a haber algo más de esto en el futuro. ¿Tenéis ya en mente algún punto de inflexión para vosotros? #zubi #zubidesign # travelwithzubi #handmadeinspain #travelwithzubi #authenticpeoplewearzubi
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Dicen que el amor es hacerse reír y por eso no tengo ninguna duda de lo que es el amor porque cuando estoy ...
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Dicen que el amor es hacerse reír y por eso no tengo ninguna duda de lo que es el amor porque cuando estoy contigo no puedo parar de reír. Hoy hace 10 años que todo empezó y a pesar de que el camino ha sido muy duro no lo cambiaría por nada, lo bueno siempre pesa más a tu lado. Un año duro en el que has hecho ... Dicen que el amor es hacerse reír y por eso no tengo ninguna duda de lo que es el amor porque cuando estoy contigo no puedo parar de reír. Hoy hace 10 años que todo empezó y a pesar de que el camino ha sido muy duro no lo cambiaría por nada, lo bueno siempre pesa más a tu lado. Un año duro en el que has hecho cosas por mí que nunca olvidare y tú lo sabes.Quizá sólo se trate de encontrar a esa persona que te siga mirando cuando tú crees que no lo hace , esa persona que cada día te recuerda lo maravillosa que eres y la suerte que tiene de tenerte y que hasta cuando estás enfadada sientes que te mira como nadie lo haría. Quizá la leyenda del hilo rojo tenga algo que ver , ya que, pase lo que pase siempre estamos ahí juntos y fuertes .Ese niño que veía en el colegio y tenía bigote iba a ser algo especial y mucho 😂💪🏻 Siempre fuertes 💕 te quiero💕 22.05.08 💛
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Abuelito como duele que ya no estés <span class="emoji emoji1f494"></span> siento que se quebró una parte de mi. Tantos recuerdos bonitos, ...
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Abuelito como duele que ya no estés siento que se quebró una parte de mi. Tantos recuerdos bonitos, tantos momentos compartidos, fuiste como otro Padre para mi, agradezco a Dios el tiempo que pude compartir contigo, el tiempo que viví a tu lado que me dabas tu bendición y me apoyaste en todo, ... Abuelito como duele que ya no estés 💔 siento que se quebró una parte de mi. Tantos recuerdos bonitos, tantos momentos compartidos, fuiste como otro Padre para mi, agradezco a Dios el tiempo que pude compartir contigo, el tiempo que viví a tu lado que me dabas tu bendición y me apoyaste en todo, qué tristeza no haber podido verte y abrazarte por última vez. Y estar lejos ahorita .... Cómo toda esta situación del país nos alejó de nuestra familia de nuestros amigos y en estos momentos nos damos cuenta lo cortita que es la vida y como duele estar lejos, como duele no haberte abrazado 💔 como pesa ....perdemos tantos momentos por estar lejos ... Se que vas a estar en un lugar hermoso, te lo mereces eres un ser especial que dio todo por y para su familia ahora eres un ser de luz y si en algún momento es verdad que vemos a los que ya no están te elegiría siempre como mi abuelo te amo hoy y siempre Brilla y descansa abuelito 🙌🏻🌟 💜 Gracias y mil gracias por todo Estás en mi ❤️ y mi alma
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Champú sólido, una buena alternativa para tu pelo <span class="emoji emoji1f487"></span>y para la naturaleza 🏞 Hace tiempo que utilizo ...
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Champú sólido, una buena alternativa para tu pelo y para la naturaleza 🏞 Hace tiempo que utilizo este tipo de champús, y pienso que tienen grandes ventajas. Te cuento a continuación. Comencé a usarlos para reducir el consumo de plástico... Reciclar no es suficiente, conviene reducir ... Champú sólido, una buena alternativa para tu pelo 💇y para la naturaleza 🏞
Hace tiempo que utilizo este tipo de champús, y pienso que tienen grandes ventajas.
Te cuento a continuación.
🌱Comencé a usarlos para reducir el consumo de plástico... Reciclar no es suficiente, conviene reducir el consumo y está forma es una buena alternativa. Es importante recordar que nuestra salud no está separada de la salud del planeta. 🌱Otra de sus ventajas es que al no contener agua los principios activos suelen estar más concentrados y por lo tanto pueden ser más efectivos.
🌱A la hora de viajar es de lo más cómodo. La misma cantidad de producto cunde para muchos más lavados, ocupan y pesa poco, no se derrama en la maleta, y si viajas en avión 🛩 puedes llevarlo sin problema en tu equipaje de mano.
Por todo ello creo que es una buena alternativa, así que hoy quiero presentarte a mi preferido. Después de probar varías marcas me quedo con el champú neroli de @kiaorabotanicals . Contiene aceite de #coco y #oliva que nutren y equilibran el pelo, su bonito color amarillo procede de la #cúrcuma,💛 tan valorada en #Ayurveda tanto en alimentación como en aplicaciones externas por sus propiedades: antioxidante, desinfectante, antiinflamatoria y regenerante.
👃 El aroma a neroli es de lo más sugerente y tiene propiedades relajantes. El resultado, un champú que deja el pelo suelto, limpio y muy brillante. Ideal para cabellos normales y en términos ayurvedicos para el dosha pitta. ¿Se puede pedir más? Anímate a probarlo! .
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#almaayurveda #champúsólido #doshapitta #neroli #reducir #sinplastico #consejosayurveda #slowlife
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La Diva del Divo.  Mi @elibujanda , Una gran mujer que dios, la vida y el destino puso en mi camino para ...
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La Diva del Divo.  Mi @elibujanda , Una gran mujer que dios, la vida y el destino puso en mi camino para disfrutarla, aprender y valorar que la amistad no tiene limites. . Creo que fue a mediados del 2005/2006, formaba parte de la Academia OG Salsa casino, en el gran salon del CCCT. Con los grandes, ... La Diva del Divo.  Mi @elibujanda , Una gran mujer que dios, la vida y el destino puso en mi camino para disfrutarla, aprender y valorar que la amistad no tiene limites. .
Creo que fue a mediados del 2005/2006, formaba parte de la Academia OG Salsa casino, en el gran salon del CCCT. Con los grandes, queridos y respetados a quienes aprovecharé este post para homenajearlos también, por que ellos pueden dar fé de esta conexión entre Eli y yo. @omarjaimes8 y Glenys Batista @academia_elegant_dance , mis colegas instructores, profesores de baile, amigos; quienes no descansaron hasta que me ensañaron lo que sé hoy de este genero!  GRACIAS!! .
Mi bella Eli, espectacular con una personalidad única e inimitable, con su ritmo y un estilo sexy y con basta experiencia en el baile estaba tomando una de sus clases de Salsa Casino y Yo entre a interrumpir la clase perooo con una Gran peluca AFRO, unos lentes y pantalones estilo años 70´s jajajaa, iba a enseñarle a Omar mi atuendo ya que esa noche tendría show con mi grupo @losarroceros y entre risas me incorporé en la rueda con dicho vestuario por joder!!! Dice Elizabeth que apenas me vió murió, se enamoró la impacté y en el acto y pensó…. Quién coño es ese carajoooo!!!! Me incorporo en la rueda, me ve bailar y se dice: “Tengo que bailar con ese tipo!!!!” Jajajaja osea amor a primera vista! Al terminar la canción, salgo del salón y no cruce palabras con ella. Pero ella corriendo le pregunta a Omar… QUIEN ES EL!!!! Y bueno lo demás es historia!!! .
Muchos saben que mi Eli se ha convertido en una de mis mejores amigas, panas, casi una madre, sus consejos tienen poder, su verbo pesa. Su experiencia ante la vida me ha hecho crecer, ha sido motivadora, mi entusiasta, critica, fans, mi monitora y pareja de baile, mi consejera y hasta mi confidente. El amor de amistad no tiene límites, es como mi segunda madre pero que baila… :
Gracias siempre mi Elizabeth, Eres muy especial para mi! Dios bendiga por muchos años mas esta amistad. .
Esto fue en mi #PhotoShooting con mis amigos en mi cumpleaños, bajo el magnifico lente de @JorgeCasanovaFotografo @Jorgecasanovamale @jorgecasanovaeditorial en la Escuela de Modelos @LopezyBolcan
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@leomessi #Messi #Crack #D10S Tenías un poco más de quince años y hacías lo que más te gustaba en la ...
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@leomessi #Messi #Crack #D10S Tenías un poco más de quince años y hacías lo que más te gustaba en la vida: jugar al fútbol. Anteriormente, muchos pusieron palos en tus ruedas, tu propio cuerpo te impedía el sueño de ser feliz jugando a la pelota, pero un país, que no es tu país, pero es como si lo ... @leomessi #Messi #Crack #D10S Tenías un poco más de quince años y hacías lo que más te gustaba en la vida: jugar al fútbol. Anteriormente, muchos pusieron palos en tus ruedas, tu propio cuerpo te impedía el sueño de ser feliz jugando a la pelota, pero un país, que no es tu país, pero es como si lo fuera, pago millones y obtuvo a cambio millones de sonrisas por verte jugar. Otros, solamente te vimos nacer, te dimos el producto de nuestro suelo, pero cuando vimos que tenías un problema, en vez de buscar una solución, decidimos dejarte ir. Y hoy, que corres más rápido que nadie, no te olvidas del país dónde empezaste a gatear y luego a caminar. Vos, con más cosas de allá que de acá, con una tierra que te dio todo para que crezcas y otro que solo te vio nacer, nos elegiste a nosotros, a los que nunca te dimos nada. Y quisiste darnos todo. Con quince años empezaste una vida de éxitos, emociones, campeonatos y lagrimas, pero con quince años no te olvidaste de tu primer amor. Aquél amor que muchos olvidamos, aquella pasión que parece despertarse apenas una vez cada cuatro años en los rostros de la Nación. Vos nunca dejaste de sentirla y así, entre cámaras, firmas, flashes, campeonatos y éxitos, vos dijiste, mientras te ofrecían representar a un país que te dio todo, “estoy esperando un llamado de Argentina”. ¿Por qué? Porque sos más argentino que todos nosotros, como dijo el Diego. Teniendo el mundo a tus pies, teniendo en tus manos la decisión más difícil de tu carrera, elegiste representarnos igual. “Le pesa la camiseta”, “es un pecho frío” y hasta llegué a escuchar “es español”, por muchos que ignoran todo lo contado hasta recién. Allá, en el país que te dio todo, sos un rey. En cambio, acá, en el suelo que solo te vio nacer y que vos elegiste representar, no es así. La gente te pide que hagas cosas inhumanas y te exige que cantes el himno patrio, porque sino “no sos argentino”. Llevaste un sueño en tu zurda, sacaste millones de sonrisas gracias a tu sonrisa, elevaste un país marginado del mundo futbolístico por 24 años al lugar heroico de una final, pero aún así la gente siente que le debes algo.
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Hoy algunos te tratan como si fueses maravilloso. Dime, cuántos permanecieron cuando se puso ...
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Hoy algunos te tratan como si fueses maravilloso. Dime, cuántos permanecieron cuando se puso oscuro el pozo. Cuando ni la cordura ni la sensatez brillaron. Cuando nada bueno, te rozó dejando en carne viva el pecho. Dime, cuántos hubo cuando tu corazón  estaba compuesto  por ... Hoy algunos te tratan
como si fueses maravilloso.
Dime,
cuántos permanecieron
cuando se puso oscuro el pozo.
Cuando ni la cordura
ni la sensatez brillaron.
Cuando nada bueno,
te rozó dejando en carne viva el pecho.
Dime,
cuántos hubo
cuando tu corazón 
estaba compuesto 
por 100 millones de trozos.
Cuando estabas perdido 
buscando el gozo
pasajero que se esfuma
y te deja de nuevo cojo.
Dime,
cuántos se quedaron
cuando tu mundo
se volvió gris.
cuántos te ayudaron
cuando siquiera tú,
luchabas por ti.
Dime,
Cuánto tiempo perdiste
hasta que aprendiste 
a despedir.
Cuánto tiempo invertiste
hasta que volviste a sonreír...
cuando acecha lo mejor
y cuando alcanza lo peor.
Dime,
cuánto reiste
Y cuánto lloraste
para convertirte 
en quién eres hoy.
Cuantos sueños rompiste
y cuanta esperanza se perdió.
Dime,
que no te pesa el corazón
cuando aprieta el recuerdo
de quienes ya sólo están
en tu interior.
Dime,
que no quieres
volver a ser un niño
para poder ver 24 horas
el mundo de color.
Para encontrar aliento 
incluso cuando apriete el frío.
Cierra los ojitos y espera.
Mañana será un nuevo día
para recoger restos de amor 
y repartirlos entre solo aquellos
que merezcan la pena.
Deja de sufrir
por quienes te perdieron
y agradece 
a quienes hiciste partir
todo lo que te enseñaron.
Siéntete orgulloso,
de luchar contra el viento
para cuidar las flores.
Pero nunca olvides
las lecciones.
Que no cualquier persona es buena
para que deposites en sus manos
tus emociones.
Que no siempre 
llegan antes las liebres
que los caracoles.
Y que no consiste 
en disfrutar la primavera.
Consiste en saborear la vida
aunque sea traicionera. [Enamorada de tus textos, Omar]. ♥️♥️
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Como cada Domingo compartimos un mensaje que algunas veces tiene que ver con la moda, pero siempre ...
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Como cada Domingo compartimos un mensaje que algunas veces tiene que ver con la moda, pero siempre tiene que ver con la vida. Y hoy, más que nunca, queremos hacernos eco de este mensaje simplemente para transmitirles a nuestras Charrasqueras que lo último que debemos perder es la esperanza ... Como cada Domingo compartimos un mensaje que algunas veces tiene que ver con la moda, pero siempre tiene que ver con la vida. Y hoy, más que nunca, queremos hacernos eco de este mensaje simplemente para transmitirles a nuestras Charrasqueras que lo último que debemos perder es la esperanza y que todo aquello que vale en la vida es lo que mas esfuerzo, empeño y dedicación nos toma. Solo enfoquémonos en pensar en lo maravilloso que se va a sentir cuando logremos todo lo que soñamos para nuestro hermoso país, y cuanto vamos a valorarlo, pues sabremos lo que cuesta conseguirlo y lo que pesa no tenerlo... Fe y esperanza, Charrasquera, son lo que más debemos tener en estos momentos y pensemos que siempre la noche parece mas oscura justo antes de que salga el 🌞 !!! #felizdomingo #filosofiacharrasca #nuestrafilosofia
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Hasta hace un año nuestra mayor preocupación era alimentar a los animales que veíamos en los basureros. ...
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Hasta hace un año nuestra mayor preocupación era alimentar a los animales que veíamos en los basureros. Hoy, es imperdonable darle de comer a un perro y no hacerlo con el niño o el anciano que comparte los mismos desperdicios. Vivir esta agonía pesa. Hoy el corazón duele, el alma llora. . No ... Hasta hace un año nuestra mayor preocupación era alimentar a los animales que veíamos en los basureros. Hoy, es imperdonable darle de comer a un perro y no hacerlo con el niño o el anciano que comparte los mismos desperdicios. Vivir esta agonía pesa. Hoy el corazón duele, el alma llora.
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No solo esta realidad nos golpea. Cuando queremos brindar otro tipo de ayudas como nuestras jornadas de esterilización, nos damos cuenta que entre nuestra primera actividad de este tipo –que recientemente cumplió 1 año- y una que quisiéramos llevar a cabo ahora, la inflación incrementa los costos en 5.633%. Lo que logramos en 2017 con 9,2 sueldos mínimos hoy lo pudiéramos hacer con 86,4 (considerando que aprobaron 6 incrementos en estos 12 meses).
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Y, aunque dispusiéramos del dinero para realizar la jornada, igual encontraríamos muchos obstáculos que superar: nuestros voluntarios estrellas han migrado, al igual que muchos de los que servían de hogar temporal para la recuperación, los desparasitantes son impagables, los antibióticos para evitar infecciones en las cesáreas no se consiguen, las donaciones cada día son menores…
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Así de alarmantes son las cifras, así de impresionante es la situación, así de nefasto es este desgobierno hambriador, que nos tiene hundidos en la miseria. Esto es solo una muestra del desafío que implica ser rescatista y proteccionista en nuestra Venezuela. Y nos perdonan si nos metemos en política, pero es que resulta que las malas políticas económicas de estos corruptos se han metido con nosotras, con nuestros rescates, nuestras jornadas, nuestra labor, misión y pasión, por tanto tenemos derecho a reclamar, alzar la voz por los que no la tienen, y decir: YA BASTA.
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Esta nota especial de #PatasALaObraEnNumeros es con motivo a que hoy se está cumpliendo un año que efectuamos la 1° Jornada de Esterilización, dirigida exclusivamente a perras en situación de calle, en la zona de El Junquito #ALaObraConELJunquito
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"Hoy he vuelto a notar, cada nube es un plan... se transforma al viajar, y no pesa y se va. Somos nubes ...
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"Hoy he vuelto a notar, cada nube es un plan... se transforma al viajar, y no pesa y se va. Somos nubes no más." #undiaenelparque #loveoflesbian Explosión de margaritas!! #masprimaveralquenunca #volvemosacorrer #margaritas #paisajesocultos #elretiro #madrid ...y rodar, y rodar, ... "Hoy he vuelto a notar, cada nube es un plan... se transforma al viajar, y no pesa y se va. Somos nubes no más." #undiaenelparque #loveoflesbian Explosión de margaritas!! 🌼🌼 #masprimaveralquenunca #volvemosacorrer #margaritas #paisajesocultos #elretiro #madrid ...y rodar, y rodar, y rodar, y rodar...
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Debo admitir que nunca hemos sido cercanos, he cuestionado muchas de tus decisiones y "la forma" ...
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Debo admitir que nunca hemos sido cercanos, he cuestionado muchas de tus decisiones y "la forma" de ellas; incluso, desde la distancia, nos hemos enfrentado pero, hoy, has recargado mi esperanza al saber que no estoy sólo en mi convicción de lucha y me pesa en el alma que tu si estés sólo en esa ... Debo admitir que nunca hemos sido cercanos, he cuestionado muchas de tus decisiones y "la forma" de ellas; incluso, desde la distancia, nos hemos enfrentado pero, hoy, has recargado mi esperanza al saber que no estoy sólo en mi convicción de lucha y me pesa en el alma que tu si estés sólo en esa celda cuando estás ahí por pensar lo que piensas y hacer lo que haces sabiendo que es casi lo mismo que yo también pienso y hago.
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Me duele el alma de saber que estás ahí, es extraño, pero esa misma alma adolorida se llena al confirmar que podrán perseguirnos, encarcelarnos, golpearnos, humillarnos, incluso hasta matarnos pero así solo tendrán nuestros cuerpos, NUNCA nuestra obediencia.
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Saldrás de esto hermano; saldremos de esto hermano!!! Y nos reconfortará al sentarnos con nuestros nietos contarle lo que vivimos, lo que sufrimos, quedándonos en Venezuela, luchando por ella y conquistando esa Venezuela que hoy soñamos pero en ese momento, distante hoy en años, será realidad!!!
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¡¡¡Tanto esfuerzo no será en vano, tanto sacrificio valdrá la pena!!!
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#LiberenARequesens #LiberemosAVenezuela
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Buenos días cómplices cibernéticos! Hoy celebro con ustedes mis 20 semanas de embarazo! Así que ...
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Buenos días cómplices cibernéticos! Hoy celebro con ustedes mis 20 semanas de embarazo! Así que en un rato más tendré a mi #mayorbendición #bebedemami en mis brazos! Aquí les comparto cómo va creciendo la pipita. Hasta ahora la describo cómo la curva que ilusiona, que me hace soñar, que a ... Buenos días cómplices cibernéticos! Hoy celebro con ustedes mis 20 semanas de embarazo! Así que en un rato más tendré a mi #mayorbendición #bebedemami en mis brazos! Aquí les comparto cómo va creciendo la pipita. Hasta ahora la describo cómo la curva que ilusiona, que me hace soñar, que a ciegas me hace suspirar y que provoca mi mejor sonrisa. Así cómo la ven levemente pronunciada, ya no me deja dormir profundamente, se mueve cómo trapecista, ya pesa una libra y está GAD saludable y creciendo de acuerdo al tiempo de gestación perfectamente! Aaaahh y comiendo cómo si no hubiese un mañana 🤣🤣🤣🤣👶🏻👶🏻👶🏻 Yo no tengo prisa por ver un barrigón , lo importante es que vaya en el orden correcto. Y les cuento, si, claro que he preguntado a expertos y he consultado varios libros sobre el si es normal que solo tenga un chin chin de “bump” y es que toooodos los embarazos son distintos y aún más si el torso es largo, eras “flat” y es tu primer embarazo, no se hace mucha barriga al principio porque tienes mucho espacio para que se acomode la placenta. Así que pasito a pasito hoy celebro con ustedes la mitad de mi camino!! Besos! Buen día #alegríarampante #todollega #cuerpecito 👶🏻👶🏻👶🏻❤️❤️❤️❤️🌸🌸🌸🎈🎈🎈🎈🎈🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻
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Tú eres más importante... #Repost @stefyactiva • • • • • Mi pesa se volvió rebelde <span class="emoji emoji1f631"></span>. - Mentira, ...
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Tú eres más importante... #Repost @stefyactiva • • • • • Mi pesa se volvió rebelde . - Mentira, pero es una pequeña demostración de lo que pienso del peso corporal. Lo que más me duele muchas veces, es que las mujeres a la hora de ejercitarse, comer saludable, descansar más, etc, refieren ... Tú eres más importante... #Repost @stefyactiva
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Mi pesa se volvió rebelde 😱.
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Mentira, pero es una pequeña demostración de lo que pienso del peso corporal. Lo que más me duele muchas veces, es que las mujeres a la hora de ejercitarse, comer saludable, descansar más, etc, refieren sentirse fenomenal, más felices, mejor consigo misma, más enérgicas. Pero a la hora de subirse a la pesa y ver que no han bajado ni 100 gramos, es como si se enteraran que alguien querido se acaba de morir.
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No! Por qué un simple número tiene que ser más importante que todas las demás sensaciones tan buenas que estás teniendo? Por qué un simple número tiene que ser el dueño de cómo te sientas el día de hoy?
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Lo peor de todo es que a veces caen en el masoquismo de pesarse después de vacaciones, donde CLARAMENTE hay un aumento de peso, por retención de líquido, porque capaz hubo más comidas fuera, más sal, mas carbohidratos, etc.... entonces es como “vale vamos a pesarnos para asi sentirme mal de todas las vacaciones, y darle a mi mente una cosa más para sentirse mal, culpabilidad”.
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No! Deja el peso a un lado, te lo ruego 🙏🏻, y céntrate en tus sensaciones!
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Mi pesa se volvió rebelde <span class="emoji emoji1f631"></span>. - Mentira, pero es una pequeña demostración de lo que pienso del peso ...
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Mi pesa se volvió rebelde . - Mentira, pero es una pequeña demostración de lo que pienso del peso corporal. Lo que más me duele muchas veces, es que las mujeres a la hora de ejercitarse, comer saludable, descansar más, etc, refieren sentirse fenomenal, más felices, mejor consigo misma, ... Mi pesa se volvió rebelde 😱.
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Mentira, pero es una pequeña demostración de lo que pienso del peso corporal. Lo que más me duele muchas veces, es que las mujeres a la hora de ejercitarse, comer saludable, descansar más, etc, refieren sentirse fenomenal, más felices, mejor consigo misma, más enérgicas. Pero a la hora de subirse a la pesa y ver que no han bajado ni 100 gramos, es como si se enteraran que alguien querido se acaba de morir.
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No! Por qué un simple número tiene que ser más importante que todas las demás sensaciones tan buenas que estás teniendo? Por qué un simple número tiene que ser el dueño de cómo te sientas el día de hoy?
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Lo peor de todo es que a veces caen en el masoquismo de pesarse después de vacaciones, donde CLARAMENTE hay un aumento de peso, por retención de líquido, porque capaz hubo más comidas fuera, más sal, mas carbohidratos, etc.... entonces es como “vale vamos a pesarnos para asi sentirme mal de todas las vacaciones, y darle a mi mente una cosa más para sentirse mal, culpabilidad”.
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No! Deja el peso a un lado, te lo ruego 🙏🏻, y céntrate en tus sensaciones!
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Viste cuando sentis que todo se ve gris?...cuando el aire se pone denso, la niebla no te deja ver con ...
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Viste cuando sentis que todo se ve gris?...cuando el aire se pone denso, la niebla no te deja ver con claridad, cuando el miedo te pesa, y la paciencia no ayuda?...Viste cuando sentis que perdes algo de fuerzas, que caminas en puntas de pie al límite del precipicio o que nada es suficiente?...todos ... Viste cuando sentis que todo se ve gris?...cuando el aire se pone denso, la niebla no te deja ver con claridad, cuando el miedo te pesa, y la paciencia no ayuda?...Viste cuando sentis que perdes algo de fuerzas, que caminas en puntas de pie al límite del precipicio o que nada es suficiente?...todos tenemos un día de lluvia en nuestras vidas, y es un buen momento para aprender a respirar, a tomarte un respiro, y escuchar latir literalmente a tu corazón. ❤️ Hace poco aprendí una técnica de respiración, y me pregunté cómo no lo había hecho antes?...es posible que algo tan natural como respirar, lo podamos mejorar? Si! Entonces todo o casi todo podemos mejorarlo. Meterle más fichas, ponerle mas amor... de mil modos, está en nuestras manos.
Asomada en esta ventana en #NY, mientras en las calles se palpita superficialmente el #FashionWeek pienso q creo que todos tenemos una ventana imaginaria a la
q nos asomamos cuando necesitamos cambiar de aire...Respirar profundo...oxigenarnos física y emocionalmente. Sabias q los cambios de respiración generan una reacción química en el cuerpo?
A dejar de mirar atrás, y sentir que mañana es solo la consecuencia de tu HOY. Por eso, HOY es el
día, ni ayer, ni mañana. VIVI HOY bailá, besá y déjate querer hasta el infinito y más allá! 💃🏼 y sobre todo aprendè a disfrutar.🔥 @andyclar_
#nyfw @chicasdeviaje_
@solesimond 🙌🏻
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. Hoy dejas atrás años de dedicación a los más pequeños. Les has enseñado a volar, ya sabes, con alas ...
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. Hoy dejas atrás años de dedicación a los más pequeños. Les has enseñado a volar, ya sabes, con alas de pajarillo. Y ahora, la que vuelas, eres tú. Vuelas pero sin dejar plantado a nadie. Sin dejar el nido vacío. Sin dejar a tus polluelos desprotegidos. Vuelas sabiendo que la rama es segura, ... .
Hoy dejas atrás años de dedicación a los más pequeños. Les has enseñado a volar, ya sabes, con alas de pajarillo. Y ahora, la que vuelas, eres tú.
Vuelas pero sin dejar plantado a nadie.
Sin dejar el nido vacío.
Sin dejar a tus polluelos desprotegidos.
Vuelas sabiendo que la rama es segura, en un árbol fuerte, que ha echado raíces entre valores.
Vuelas porque es lo que te toca hacer. Para seguir un nuevo rumbo. Para dejarte llevar.
Vuelas para lanzarte al vacío; pero sin miedo.
Vuelas porque has aportado todo lo que llevabas dentro.
Porque apostaste por la diferencia, enseñando a niños de tres años a hablar con las manos.
Porque los cuentos de siempre contigo eran especiales, donde el lobo no era malo y las buenas acciones siempre triunfaban.
Porque los niños no recuerdan voces, sino risas. Tus risas.
Vuelas porque nada te pesa.
Porque “las cosas bien hechas, bien parecen”, y tú siempre nos pareciste perfecta.
Vuelas porque, aunque sepas de casi todo, quieres seguir aprendiendo de casi todo y más.
Porque no fue suficiente ser zapatera, ferretera, estudiante de lengua de signos, de psicología, de francés, maestra…
No fue suficiente, que además tenías que ser madre, padre, ama de casa, confidente, enemiga, abogada defensora, jueza y directora de banca. Y ahora, además, abuela. La mejor abuela.
Hoy vuelas, y tú a lo mejor no sabes aún, que puedes desplegar las alas.
Quizás ni siquiera sepas que tienes alas.
Ni mucho menos, que no son de pájaro, sino de ángel.
Pero, mamá, no te preocupes por nada. Sólo ten confianza. Camina por la rama en línea recta, y cuando ya no quede siquiera un brote donde apoyarte, ¡salta! Y verás que tus pies no rozan el suelo y que unas alas enormes, que se han ido creando pluma a pluma con cada sonrisa de cada crío, saldrán de tu espalda y no te dejarán caer.
Mamá, hoy vuelas y nosotros, volamos contigo dispuestos a ser una bandada de pájaros que cruce los cielos y siga haciendo mirar hacia arriba a cada niño para seguir creando ilusión. Para seguir enseñando. Para seguir soñando.
(...sigue en comentarios)
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Testing and setting THE PLANE in 3,2,1... Goooo 🐐<span class="emoji emoji1f4a8"></span><span class="emoji emoji1f4a8"></span><span class="emoji emoji1f4a8"></span>. ____ Probando y ajustando AVIONACO en 3,2,1... ...
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Testing and setting THE PLANE in 3,2,1... Goooo 🐐. ____ Probando y ajustando AVIONACO en 3,2,1... Goooo 🐐. . No se ni qué decir! Nunca había probado una bicicleta de XC y no me puedo creer lo increíble que es:. - MUY ÁGIL EN CURVA: al tener menos grados de lanzamiento es más reactiva, ... Testing and setting THE PLANE in 3,2,1... Goooo 🐐💨💨💨.
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Probando y ajustando AVIONACO en 3,2,1... Goooo 🐐💨💨💨.
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No se ni qué decir! Nunca había probado una bicicleta de XC y no me puedo creer lo increíble que es:.
- MUY ÁGIL EN CURVA: al tener menos grados de lanzamiento es más reactiva, aún llevando ruedas de 29”; y además, como pesa tan poco en cuanto la aprietas se mueve.
- UN JUGUETE EN BAJADA: es tan ligera que con nada que comprimas/tires salta... y salta muuuucho, porque pierde menos inercia al pesar tan poco.
Es increíble como traga y lo estable que es en rock gardens!. No me lo esperaba!; sinceramente estoy muy sorprendida.
De momento, bajando, no he echando de menos una geometría más lanzada (que es lo que hasta ahora siempre había montando).
Sólo es cuestión de pensar que tengo q ir “fina trazando y en los apoyos” porque llevo menos suspensión y menos taco en el neumático.
- Y QUÉ DECIR DE CÓMO SUBE!... solo diré: estos días había estado haciendo tracks/tiradas de XC con la de enduro y me “dolía todo”... hoy he repetido algunos tramos con la BH y simplemente: “no me lo podía creer!”...
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Aún me queda mucho que aprender del XC y muy poco tiempo 🤦🏻‍♀️ para aprenderlo... en 6 semanas @MediterraneanEpic. Estoy MUERTA DE MIEDO 😱.
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Voy a seguir esforzándome al máximo y espero que el jabalí 🐗 @ValentiSanJuan lleve una cuerda para tirar de mi en subida 😋😇🤣🙏🏻.
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Nota: pensaba hacerle una foto al avión limpio, antes de probarla, pero nos metimos en el curriol y se me fue de las manos 🤷🏻‍♀️😇. No pude parar 🤷🏻‍♀️😇. Pido disculpas 🙏🏻!.
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Hoy en nuestro último día del año quiero recordarte algunas cosas: Para vivir mejor el presente ...
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Hoy en nuestro último día del año quiero recordarte algunas cosas: Para vivir mejor el presente debes hacer las pases con tu pasado, ama tu vida tal como ha sido, aún aquellas cosas que te causaron dolor puedes tomarlo como la posibilidad de encontrarte a ti mismo y estar más cerca de Dios. ... Hoy en nuestro último día del año quiero recordarte algunas cosas:
Para vivir mejor el presente debes hacer las pases con tu pasado, ama tu vida tal como ha sido, aún aquellas cosas que te causaron dolor puedes tomarlo como la posibilidad de encontrarte a ti mismo y estar más cerca de Dios.
Comienza el año sabiendo lo que quieres y a dónde vas, proponte metas, escríbelas, ponles fechas: ¿Qué quiero? ¿Cuándo lo quiero? ¿Cómo lo quiero? ¿Qué estoy haciendo para lograrlo? ¿Qué o quiénes pueden ayudarme? Realiza un balance personal cómo estuvo este año y qué cosas para el 2019 deseas cambiar y realizar ¿Estás viviendo la vida que quieres?
Existir es un hecho, vivir es un arte. Pon en forma también a tu mente y a tu corazón, la sabiduría consiste en elegir cada día cómo nos vamos a sentir. Te propongo que vayas ligero de equipaje, vive con ligereza, tu día a día no tiene por qué ser una tarea complicada. La ligereza es ese estado de ánimo que se define como la ausencia de gravedad. Nada nos pesa, ni el cuerpo ni la mente ni el entorno. Y para lograrlo solo debes exponerte siempre que te sea posible a la gratitud, a la belleza, a la bondad, el amor y la alegría. Ten pensamiento flexible si algo no es como deseas no te enganches, no debes hipotecar tu paz. .

En cierta ocasión se quejaba un discípulo a su Maestro: «Siempre nos cuentas historias, pero nunca nos revelas su significado» El Maestro le replicó: «¿Te gustaría que alguien te ofreciera fruta y la masticara antes de dártela?» El discípulo fue a visitar al maestro en el lecho de muerte. - "Déjame en herencia un poco de tu sabiduría", le pidió.

El sabio abrió la boca y pidió al joven que se la mirara por dentro - “¿Tengo lengua?” - "Seguro", respondió el discípulo. - "¿Y los dientes, tengo aún dientes?" - "No", replicó el discípulo. "No veo los dientes." - "¿Y sabes por qué la lengua dura más que los dientes? Porque es flexible. Los dientes, en cambio, se caen antes porque son duros e inflexibles. Así que acabas de aprender lo único que vale la pena aprender."
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Feliz Año Nuevo para todos 🙏🏻😘🙅🏼‍♀️ Dios les conceda los anhelos de su corazón ❤️
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📸 @jesuscamposlife
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Día 7: Hoy es día de descanso, pero NO. Hoy no cardio, no pesas, pero vine al gym por dos cosas: “ESTIRAMIENTO ...
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Día 7: Hoy es día de descanso, pero NO. Hoy no cardio, no pesas, pero vine al gym por dos cosas: “ESTIRAMIENTO Y MOTIVACIÓN”. Vine a darle un apapacho a mis músculos estirando y relajando. ¿Y respecto a la motivación? Estoy en el punto donde ya no me pesa, ya no me quejo, comienzo a disfrutarlo ... Día 7: Hoy es día de descanso, pero NO. Hoy no cardio, no pesas, pero vine al gym por dos cosas: “ESTIRAMIENTO Y MOTIVACIÓN”. Vine a darle un apapacho a mis músculos estirando y relajando. ¿Y respecto a la motivación? Estoy en el punto donde ya no me pesa, ya no me quejo, comienzo a disfrutarlo y el espejo me devuelve la imagen que corresponde a mi esfuerzo! Poco a poco, #undiaalavez ¿te unes? ¡HECHO ESTÁ! !!! #gym #selfie #gymtime #fitnessbody #sport #cardio #happy #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #diet #results #selfieoftheday #running #photooftheday #exercise #tvhost #actor #photooftheday #model #selfie #photo #health #love #picoftheday
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Un día especial en un lugar especial...con personas especiales. La sensibilidad de @grayovictor en la ganadería de Osborne acompañado de una voz ú[email protected] . A @juan.carlos_berrocal por su generosidad Cada día es una oportunidad de aprender y de sacar lo que llevas dentro... ... Un día especial en un lugar especial...con personas especiales. La sensibilidad de @grayovictor en la ganadería de Osborne acompañado de una voz ú[email protected] . A @juan.carlos_berrocal por su generosidad
Cada día es una oportunidad de aprender y de sacar lo que llevas dentro... humildad, sacrificio,paciencia y memoria...hoy más que ayer y menos que mañana. El arte es un capricho que va y viene,que anida en ciertas personas y en poquitos momentos. No pesa pero sientes su presión. Aún queda toda una vida ...y mucho camino por recorrer. Las cosas no están fáciles ahora ni estuvieron fáciles nunca. Los vientos soplan poquitas veces a favor pero permítanme sonreír un poco por tener todas y cada una de las velas puestas para que en cuanto sople un poco de brisa... aprovecharla. Cada día es un volver a nacer. Gracias a todos los que me apoyáis. Sois una razón fundamental por la que cada día levantarse a seguir buscando y rebuscando. Seguimos adelante...
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“Qué importa de que hoy vivamos como en el mismísimo infierno, si veis que no progresamos ¿por ...
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“Qué importa de que hoy vivamos como en el mismísimo infierno, si veis que no progresamos ¿por qué entonces te quejáis, aunque de hambre te muráis Gritá que viva el Gobierno”. #Canción: "QUE VIVA EL GOBIERNO" #GaitaProtesta #Autor: SIMON GARCIA #Interprete NERIO RIOS CARDENALES ... “Qué importa de que hoy vivamos
como en el mismísimo infierno,
si veis que no progresamos
¿por qué entonces te quejáis,
aunque de hambre te muráis
Gritá que viva el Gobierno”. #Canción: "QUE VIVA EL GOBIERNO"
#GaitaProtesta
#Autor: SIMON GARCIA
#Interprete NERIO RIOS
CARDENALES DEL EXITO EN 1971

Bueno, así va mi paciencia... Ante todo no me gusta la política, ni mucho menos echarle leña al fuego. Para aquellos que tengan dudas de que hablo, les comento.
Tengo casi 3 días sin energía eléctrica, solo estoy recibiendo una cuota de energía 3 horas diarias. Es decir, tengo más de 40 horas sin electricidad. La carne, verduras y queso se me daño.
Estoy durmiendo en un colchón individual junto a mi mamá pegados a la reja de la puerta principal de mi casa, porque no nos atrevemos a dormir expuestos en el frente de la casa por la inseguridad. Estamos tomando agua ambiente es decir caliente. Traté de celebrar el cumpleaños 76 años de mi mamá y fue imposible. Tomamos refresco caliente. A la tortas se le derritió el nevado. No se consigue hielo. No dormimos nada. No coordino. No pienso. Estamos como zombies. Lo que más me pesa es ver la desesperación de mi mamá, lo triste 😢 que la pone esta circunstancia.
Este post es un desahogo, no está dirigido a lo que puedo pensar de los dirigentes gubernamentales regionales o nacionales irresponsables todos, es para aquellos que por "una caja" de comida o por "un enchufe" vende a la patria y sigue respaldando a quien destruye al país cada día. ¿Cuánto tiempo más estaremos así?
¿Cuándo se arreglará este problema?

Y ojo no apoyo ni golpes, ni guarimbas.
Soy de los que cree que con trabajo podemos salir de este mal, pero sincerando la circunstancia y con un plan donde entre todos construyamos país.
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Nos encanta como luce @julyglez el bolso de piel Colección Tropical de Robert Pietri <span class="emoji emoji1f60d"></span> ・・・ Buenos ...
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Nos encanta como luce @julyglez el bolso de piel Colección Tropical de Robert Pietri ・・・ Buenos días amoress!!️ Hoy os enseño esta pasada de bolso que me llego de la marca @robertpietrihandbags Es precioso,comodo y no pesa nada ( para mi es fundamental con todo lo que lo cargo) Miman ... Nos encanta como luce @julyglez el bolso de piel Colección Tropical de Robert Pietri 😍
・・・
Buenos días amoress!!♥️
Hoy os enseño esta pasada de bolso que me llego de la marca @robertpietrihandbags
Es precioso,comodo y no pesa nada ( para mi es fundamental con todo lo que lo cargo)
Miman hasta el último detalle a la hora de confeccionarlos con la máxima calidad.
En su web tienen muchisimos más modelos no dudeis en pasaros que son una monada😍👜 Que paseís un feliz comienzo de semana 😘
#bag #bolsos #blogger #bloggerstyle #moda #handmade
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'Hoy lo he vuelto a notar,  cada nube es un plan, se transforma al viajar  y no pesa y se va. Somos ...
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'Hoy lo he vuelto a notar,  cada nube es un plan, se transforma al viajar  y no pesa y se va. Somos nubes, no más'. . . . #undíaenelparque #somosnubes #clouds #nubes #claurules #nofilter #picoftheday #puertodesagunto #valencia #memories #azulcielo #blue #bleu #lavieenbleu #thinking ... 'Hoy lo he vuelto a notar, 
cada nube es un plan,
se transforma al viajar 
y no pesa y se va.
Somos nubes, no más'.
.
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#undíaenelparque #somosnubes #clouds #nubes #claurules #nofilter #picoftheday #puertodesagunto #valencia #memories #azulcielo #blue #bleu #lavieenbleu #thinking #yomataremostruosporti #lol #loveoflesbian
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"Hoy he vuelto a notar cada nube es un plan,  se transforma al viajar y no pesa y se va.  Somos nubes, ...
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"Hoy he vuelto a notar cada nube es un plan,  se transforma al viajar y no pesa y se va.  Somos nubes, no más." "Hoy he vuelto a notar cada nube es un plan, 
se transforma al viajar y no pesa y se va. 
Somos nubes, no más."
No, no, no preguntes que me pesa, Soy yo el que muchas veces se cansa, No es hoy el día en el que todo ...
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No, no, no preguntes que me pesa, Soy yo el que muchas veces se cansa, No es hoy el día en el que todo cambia pero me sobran las ganas de decir que todo pasa.. 🏔️ Ph: @pullichia @cdiem_photo 🏽 No, no, no preguntes que me pesa,
Soy yo el que muchas veces se cansa,
No es hoy el día en el que todo cambia pero me sobran las ganas de decir que todo pasa.. 🏔️
Ph: @pullichia 💣 @cdiem_photo 👈🏽
Nos habéis preguntado muchos por las tablas redondas y aquí va la información. Hasta que la shop ...
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Nos habéis preguntado muchos por las tablas redondas y aquí va la información. Hasta que la shop online no esté abierta cogemos pedidos vía email, sólo lo haremos hasta finales de esta semana / principios de la semana que viene para que los pedidos se queden entregados en Agosto, ya que a ... Nos habéis preguntado muchos por las tablas redondas y aquí va la información.

Hasta que la shop online no esté abierta cogemos pedidos vía email, sólo lo haremos hasta finales de esta semana / principios de la semana que viene para que los pedidos se queden entregados en Agosto, ya que a mediados dejamos de coger pedidos para centrarnos en la producción de stock y en irnos de vacaciones hasta Septiembre.

Así que si quieres algún producto para agosto, no lo pienses mucho y ponte en contacto con nosotros lo antes posible.

Y ahora sobre las tablas, su medida es de 50cms de diámetro, están fabricadas en madera de calabo, con las piezas super puestas cortadas a mano y toda la tabla pintada a mano.

Por la parte trasera lleva unos colgadores para anclarla a la pared y prácticamente no pesa.

A día de hoy solo están disponibles los seis modelos que hemos publicado a los cuales se les puede personalizar el nombre y su precio es de 45€. Si necesitas más información nos puedes escribir por privado y te atenderemos lo más rápido posible.
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Hoy os contaba que he estado de sesión de fotos del chal esta tarde. Lo cierto es que lo tengo terminado desde hace más de una semana....pero me ha sido imposible, hasta ahora, dedicarle una tarde entera 🤦🏻‍♀️. Eso sí, el diagrama lo terminé ayer, que su trabajito tiene He decidido enseñarlo ... Hoy os contaba que he estado de sesión de fotos del chal esta tarde. Lo cierto es que lo tengo terminado desde hace más de una semana....pero me ha sido imposible, hasta ahora, dedicarle una tarde entera 🤦🏻‍♀️. Eso sí, el diagrama lo terminé ayer, que su trabajito tiene😂
He decidido enseñarlo en video, y no en foto, porque pienso que este tipo de prendas hay que verlas en movimiento. En un principio pensé que quedaría con menos caida. Y así fue. Pero el problema no era el algodón de @casasol.filicor ( que es maravilloso) si no la aguja con la que lo tejía. Como sabéis, lo he hecho y deshecho concretamente tres veces, y no me arrepiento para nada, porque no hay color de cómo era el primer prototipo, a como ha quedado la pieza final. Tiene un caída increíble y no pesa na de ná. Muy muy contenta con mi chal, al que voy a bautizar como #chal9dejunio ; fecha que se aproxima y en la que he pensado en cada momento que lo tejía❤️
Esta noche , edito el post, y mañana a lo largo del día os aviso por stories para que vayáis a verlo ya publicado.
Este es mi último post, el de despedida hasta mi vuelta en julio/ agosto. Espero que lo disfrutéis mucho ❤️
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Domingo. Mucho café. Y una calle de Madrid. Desde mis ojos. Rodeado de tanta gente y a la vez solo. Los ...
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Domingo. Mucho café. Y una calle de Madrid. Desde mis ojos. Rodeado de tanta gente y a la vez solo. Los murmullos suenan vacíos, y juego a contar escaparates, a inventar vidas de las personas que pasean y se cruzan conmigo. Es más fácil no pensar. Hoy no quiero pensar. Miro al cielo, de ... Domingo. Mucho café. Y una calle de Madrid.
Desde mis ojos.
Rodeado de tanta gente y a la vez solo.
Los murmullos suenan vacíos, y juego a contar escaparates, a inventar vidas de las personas que pasean y se cruzan conmigo.
Es más fácil no pensar.
Hoy no quiero pensar.
Miro al cielo, de gris a negro, como si fuera a estallar todo en mil pedazos.
Sé lo que se siente
Pedazos. Afilados. Dispuestos a rasgar y destrozarlo todo.
Hace aire, pero a mí me falta.
Apuro el paso pero me pesan los pies.
No llego. No quiero. No voy.
Como si tuviera mil granos de arena en el zapato. El mundo pesa y la culpa incierta empuja hacia abajo.
Angustia. Agobio. Peligroso cocktel.
No puedo ni quiero terminarlo.
Me gusta rebajarlo con sonrisas y bromas.
Si no se me ve no duele.
Si nadie pregunta, todo está bien.
Lo que todos ven. Lo que aparenta.
Fingir ser tonto.
Mentira.
Un mundo y millones de historias.
Sentirse pequeño y a la vez tan grande.
Deseando encoger.
Lo prometo, lo hago lo mejor que puedo.
Lo mejor que sé.
Lo mejor que siento.

#BN #GN #buenasnoches #goodnight #texto #picoftheday #fotodeldia #bodybuilding #fitness #fitfam #fitboy #reflexion #estilodevida #lifestyle #fitnessmodel #tagsforlike #fit #amor #Callao #fitlife #textosruferga87 #escrito #love #noche #amistad #likeme #followme #escritor #domingo #Madrid
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La culpa es el precio que pagamos por pertenecer a lo que llamamos civilización. Aunque ningún ...
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La culpa es el precio que pagamos por pertenecer a lo que llamamos civilización. Aunque ningún catálogo moral ha logrado erradicar los comportamientos destructivos, sí han conseguido moderarlos y refrenarlos. Sin esos mandamientos morales y sin la culpa que origina el transgredirlos, ... La culpa es el precio que pagamos por pertenecer a lo que llamamos civilización. Aunque ningún catálogo moral ha logrado erradicar los comportamientos destructivos, sí han conseguido moderarlos y refrenarlos. Sin esos mandamientos morales y sin la culpa que origina el transgredirlos, básicamente no seríamos capaces de construir sociedades estables. Necesitamos de la culpa para saber que existen límites y que no es posible hacer lo que a bien tengamos, sin que haya consecuencias. Este sentimiento se edifica en nuestra mente gracias a las sanciones, físicas o simbólicas. Lo inculcan las diferentes figuras de autoridad y nos ayudan a orientarnos y convertirnos en, más o menos, buenas personas.
HoY LeS DiGo:
No hay problema tan malo que un poco de culpa no pueda empeorar.Hay un punto en el que ya no necesitamos de sanciones para cargar con el peso de la culpa. Nos vean o no nos vean, aparece un malestar, una incomodidad profunda, cuando somos conscientes de que hicimos algo que hemos internalizado como “malo”. Nos avergonzamos de ello y sobreviene un temor a perder el respeto o el aprecio que sentimos por nosotros mismos.Así, no tener la capacidad de experimentar sentimientos de culpa es algo grave. Sin embargo, experimentarlos en exceso también llega a ser muy nocivo. En ciertas circunstancias, es posible llegar a sentir culpa obsesivamente. La conciencia ya no es esa voz cálida que te vuelve “buena gente”, sino un juez implacable que no te deja en paz. Llega a ser tan incisiva, que te enferma.Las personas simplemente buscan situaciones que les hagan daño y constantemente se boicotean para castigarse. Cuando alguien queda atrapado entre las encrucijadas de la culpa, llega a hacer de su vida un infierno y, aún así, nunca siente que ya expió aquello de lo que él mismo se acusa,cuando la culpa es de muchos, la culpa no es de nadie. Se los dejo a reflexión! Feliz día vamos a reír con la panza la felicidad llámala visualización y el Amor amigos el bendecido....Amar no es solamente querer, es sobre todo comprender....Que el Amor no pesa♥️😄🙏🏼🦋 #HoYLeSDiGo #ahoraQUELeSDiGo #gf_venezuela #natgeotravelpic #ig_Caracas_ #elnacionalweb
#historiasdeunpueblolladochoroni
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<span class="emoji emoji2615"></span>... 🤔 REFLEXIÓN DEL EVANGELIO DE HOY (Jn 3,31-36): «El que cree en el Hijo tiene vida eterna» Rev. ...
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... 🤔 REFLEXIÓN DEL EVANGELIO DE HOY (Jn 3,31-36): «El que cree en el Hijo tiene vida eterna» Rev. D. Melcior QUEROL i Solà (España) Hoy, el Evangelio nos invita a dejar de ser “terrenales”, a dejar de ser hombres que sólo hablan de cosas mundanas, para hablar y movernos como «el que viene de ... ☕... 🤔 REFLEXIÓN DEL EVANGELIO DE HOY (Jn 3,31-36): «El que cree en el Hijo tiene vida eterna» Rev. D. Melcior QUEROL i Solà (España) Hoy, el Evangelio nos invita a dejar de ser “terrenales”, a dejar de ser hombres que sólo hablan de cosas mundanas, para hablar y movernos como «el que viene de arriba» (Jn 3,31), que es Jesús. En este texto vemos —una vez más— que en la radicalidad evangélica no hay término medio. Es necesario que en todo momento y circunstancia nos esforcemos por tener el pensamiento de Dios, ambicionemos tener los mismos sentimientos de Cristo y aspiremos a mirar a los hombres y las circunstancias con la misma mirada del Verbo hecho hombre. Si actuamos como “el que viene de arriba” descubriremos el montón de cosas positivas que pasan continuamente a nuestro alrededor, porque el amor de Dios es acción continua a favor del hombre. Si venimos de lo alto amaremos a todo el mundo sin excepción, siendo nuestra vida una tarjeta de invitación para hacer lo mismo.«El que viene de arriba está por encima de todos» (Jn 3,31), por esto puede servir a cada hombre y a cada mujer justo en aquello que necesita; además «da testimonio de lo que ha visto y oído» (Jn 3,32). Y su servicio tiene el sello de la gratuidad. Esta actitud de servir sin esperar nada a cambio, sin necesitar la respuesta del otro, crea un ambiente profundamente humano y de respeto al libre albedrío de la persona; esta actitud se contagia y los otros se sienten libremente movidos a responder y actuar de la misma manera. Servicio y testimonio siempre van juntos, el uno y el otro se identifican. Nuestro mundo tiene necesidad de aquello que es auténtico: ¿qué más auténtico que las palabras de Dios?, ¿qué más auténtico que quien «da el Espíritu sin medida» (Jn 3,34)? Es por esto que «el que acepta su testimonio certifica que Dios es veraz» (Jn 3,33). “Creer en el Hijo” quiere decir tener vida eterna, significa que el día del Juicio no pesa encima del creyente porque ya ha sido juzgado y con un juicio favorable; en cambio, «el que rehúsa creer en el Hijo, no verá la vida, sino que la cólera de Dios permanece sobre él» (Jn 3,36)..., mientras no crea.
✌http://evangeli.net/_mp3/daily/es/III_15.mp3
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Capítulo 96 "Que, decir, quiero, puedo" Que puedo decir que no haya dicho o pensado ya, que puedo ...
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Capítulo 96 "Que, decir, quiero, puedo" Que puedo decir que no haya dicho o pensado ya, que puedo hacer cuando las palabras no salieron en su momento, que puedo hacer si me siento atrapado en mi propio infierno y no dejo de pensar como demonios llegue hasta aquí, que poder hacer o decir cuando ... Capítulo 96 "Que, decir, quiero, puedo"
Que puedo decir que no haya dicho o pensado ya, que puedo hacer cuando las palabras no salieron en su momento, que puedo hacer si me siento atrapado en mi propio infierno y no dejo de pensar como demonios llegue hasta aquí, que poder hacer o decir cuando el error ha sido cometido, el arrepentimiento lo dejan en el olvido y tú no eres capaz de olvidar ni mucho menos perdonar. Que...
Decir que me he equivocado es quedarse bastante corto, decir que alguna vez he acertado sería exagerar demasiado, decir que vivo en el presente cuando ya es futuro no pudiendo olvidar el pasado es demasiado duro, decir que no pesa cargar con los recuerdos manteniendo la barbilla alta y aguantando el derrumbarse sería mentir demasiado, decir que no me acuerdo de ti sería afirmar que nunca has formado parte de mi historia. Decir...
Quiero versos y besos que duren tanto que nos saltemos las comas y nos olvidemos de un posible punto final, quiero saber que viene después del punto y coma en esta historia, quiero despertarme viendo el infierno en tus curvas y el cielo en tus ojos, quiero huir de todo para volver a encontrarme, y si te dijera que quiero repetir hasta el último minuto de nuestro capítulo, cada palabra, cada mirada, cada encuentro, hasta el último maldito segundo, sería querer demasiado. Quiero...
Puedo mentir para no herir, puedo decir la verdad para proteger a quienes más daño pueden hacer, puedo apostar con certeza sin error, a que siempre he salido perdiendo en cada movimiento, puedo decirte que hoy no me encuentro y me he perdido, puedo decirte que la agonía es mayor al sentirme tan sólo por dentro sin inmutarme en el exterior, puedo decir que a día de hoy no he dejado que nadie me vuelva a ver hundido, llorando o abatido, puedo decir que mi sonrisa por sincera o falsa que les pueda parecer oculta más de lo que puedan imaginar, puedo decirte que estoy dispuesto a volver a apostar aún que suponga volverme a equivocar. Puedo...
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Andamos de pre-celebración y decidí que iba a hacer mini-fiestas toda la semana. Y como mi esposo ...
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Andamos de pre-celebración y decidí que iba a hacer mini-fiestas toda la semana. Y como mi esposo tiene alma de abuela Italiana, cuando le digo "tráeme algo" él me trae masas divinas. Esta es una cosa diabólica llamada trenza con chocolate y nueces que es tan heavy metal que te la dan en una bolista ... Andamos de pre-celebración y decidí que iba a hacer mini-fiestas toda la semana. Y como mi esposo tiene alma de abuela Italiana, cuando le digo "tráeme algo" él me trae masas divinas. Esta es una cosa diabólica llamada trenza con chocolate y nueces que es tan heavy metal que te la dan en una bolista y la bolsa pesa.
Pero vamos con el tip #fitness de hoy: diferencia entre #perderpeso, #mantenerse o #engordar.
-Si vas a perder peso, yo no soy de las que recomiendan estar dándose estos gustos todos los días. SI opino que en una dieta/plan de pérdida de peso tiene que haber el espacio para comidas que sean digamos más diabólicas (una masa que tenga tanto aceite que manche la bolsita, you know what I mean) pero la frecuencia tiene que estar de acuerdo a tus objetivos y orden de las comidas. Por eso es tan importante tener UN PLAN y no andar al ojo por ciento. Si eres de las que preguntan "yo estoy en un plan de pérdida de grasa, puedo comer tal cosa?" es porque no estás en un plan un carrizo porque no sabes qué vas a comer #justsaying
-Si estás "manteniéndote" dale que no viene carro. Es decir, yo me comí esto pero no es que el resto del día es una bacanal romana de la grasa saturada y el azúcar refinado. Tampoco es que hice ejercicio "para quemar esas calorías". Hice ejercicio porque me gusta, porque me ayuda a mantenerme como estoy en la foto (que YO me siento bien pero no es modo Tengo los abdominales marcados hasta el cuello") y porque si pues.
-Puedes engordar? claro que si babies! Si uno vive comiendo lo que venga por el camino, así sea en mantenimiento, sin un mínimo de orden en la fiesta, vas a engordar. Si haces ejercicio sólo un día de la semana porque no tenías ganas, no vas a verte #ricoyapretadito. Es decir, para lograr mantenerse también tienes que tener un balance. Y el secreto de ese balance, para mí, está en la #organización.
Si a ti te cuesta eso de poner #ordenentufiesta, pues agárrate que lo que viene en esta cuenta es bueno.
#casicumpleaños #ponorden #yotedigocomo
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EL PODER DE DAR GRACIAS! <span class="emoji emoji1f498"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji2728"></span> Nuestros días pasan muy rápido y llenos de angustias, preocupaciones ...
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EL PODER DE DAR GRACIAS! 🏻 Nuestros días pasan muy rápido y llenos de angustias, preocupaciones y normalmente nos afincamos más en la que nos falta, ya que siempre lo malo pesa más que lo bueno (no me pregunten por qué pero casi siempre es así). Nos pasamos los días pensando que la grama ... EL PODER DE DAR GRACIAS! 💘🙏🏻✨
Nuestros días pasan muy rápido y llenos de angustias, preocupaciones y normalmente nos afincamos más en la que nos falta, ya que siempre lo malo pesa más que lo bueno (no me pregunten por qué pero casi siempre es así).
Nos pasamos los días pensando que la grama es mas verde del otro lado de la acera cuando no nos damos cuenta que tenemos un jardín hermoso en nuestro hogar! 💐 Nos pasamos la vida pensando en lo que no tenemos, en lo que nos hace falta, comparando nuestras vidas con la de los demás pensando en que los demás tienen vidas perfectas y la de nosotros no lo es.. y con instagram ni se diga! 🤦🏼‍♀️
Hace 1 mes empecé a leer un libro que me recomendó una amiga “The Gratitude Diaries” - Janice Kaplan y me cambió la vida!
Que IMPORTANTE ES AGRADECER!
En el libro, la autora te invita a hacer un Diario de Gratitud, 3 cosas por las cuales agradeces, todos los días algo distinto, aunque suenen sencillas y sin importancia, si para ti son importantes entonces te invito a escribirlas y plasmarlas.
No nos damos cuenta y lo que tenemos ahorita es lo que SIEMPRE habíamos soñado hace un tiempo atrás!
Que afortunados somos!!💓💓 Y si no lo es, pues siempre hay algo que agradecer. El agradecimiento abre paso a pensamientos positivos, y el agradecer trae abundancia y más cosas bonitas; nos hace mas eficientes en nuestro trabajo, más condescendiente con los demás, mejora el humor, previene la inflamación y enfermedades (científicamente comprobado) y nos hace ver cosas buenas de nuestra vida que las dejamos pasar.
Nuestro trabajo, nuestra salud, amigos, familia, dos piernas para correr, capacidad de leer y escribir para aprender cosas nuevas, despertarnos 1 día más, por más simples que sean hay q agradecerlas y jamas darlas por sentadas💓😍
Te invito a iniciar este “Diario de Gratitud” conmigo! Aquí van mis 3 agradecimientos de hoy:
1)Despertarme con salud.
2)Poder hablar con mi familia día a día aunque no estemos cerca.
3)Por aprender, por disfrutar estudiar y por tener la oportunidad y capacidad de hacerlo.
GRACIAS 😍🙏🏻
Isa 💘
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Bajándome del avión y corriendo a contarles que llegó la hora de abonar los juguetes!! Resulta que desde hoy 8 al 30 de septiembre @golylandia @machetazopanama tiene 25% de descuento en juguetes si eres clientazo y 20% para los no afiliados. Además de ñapita un spinner gratis por tu abono ... Bajándome del avión y corriendo a contarles que llegó la hora de abonar los juguetes!! Resulta que desde hoy 8 al 30 de septiembre @golylandia @machetazopanama tiene 25% de descuento en juguetes si eres clientazo y 20% para los no afiliados. Además de ñapita un spinner gratis por tu abono 😜😜😜 apurate que Hay de todo y ese ahorrito como pesa!!!
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A los que todavía hay por allí, aquí les dejo mi noche de desahogo A los conformistas A los mediocres A ...
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A los que todavía hay por allí, aquí les dejo mi noche de desahogo A los conformistas A los mediocres A los que no se valoran A los que se escudan detrás de un falso deseo de igualdad y no entienden que la igualdad no es el mismo sueldo, sino las mismas oportunidades de pasar la madrugada ... A los que todavía hay por allí, aquí les dejo mi noche de desahogo

A los conformistas

A los mediocres

A los que no se valoran

A los que se escudan detrás de un falso deseo de igualdad y no entienden que la igualdad no es el mismo sueldo, sino las mismas oportunidades de pasar la madrugada estudiando para que el día de mañana tu trabajo sea el que mereces

A los brutos que se escudan en la inocencia

A los colaboracionistas

A aquellos en quienes confiamos y nos traicionaron por dinero

A los que con sus votos o sus abstenciones nos llevaron a este presente, y al momento de luchar por un cambio le dejaron su responsabilidad a otro para que lo solucione

A los que aún hoy creen en este socialismo desigual

A los que están esperando las elecciones para poder ir a volver a cagarla

A quienes se reían en las cadenas del mono de Miraflores con el pito expropiando y hoy están en una cola por la escasez

A los que como el que es igualito a Chávez andaba por ahí con su gran boina roja, y hoy pesa 15 kilos menos pero aún no se la quita, fanáticos imbéciles

A los que escuchan a estos Chavistas decir que "no importa el hambre, lo primero es la revolución" y no reaccionan

A los que aún hoy, siguen esperando un cambio sin cambiar ellos mismos

#untalro #venezuela #vzla #desahogo

@untalro_ve
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<span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f339"></span>Santa Rosa De Lima <span class="emoji emoji1f339"></span><span class="emoji emoji1f339"></span> Hoy se conmemora a Santa Rosa De Lima Fue canonizada por el Papa Clemente ...
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Santa Rosa De Lima Hoy se conmemora a Santa Rosa De Lima Fue canonizada por el Papa Clemente X el 12 de Abril de 1671 . Entre los Santos nacidos en America,Santa Rosa de Lima, fue la primera en recibir el reconocimiento canónico de la iglesia católica . Es un buen día para dejar a los ... 🌹🌹Santa Rosa De Lima 🌹🌹
Hoy se conmemora a Santa Rosa De Lima
Fue canonizada por el Papa Clemente X el 12 de Abril de 1671
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Entre los Santos nacidos en America,Santa Rosa de Lima, fue la primera en recibir el reconocimiento canónico de la iglesia católica
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Es un buen día para dejar a los pies de la cruz de Jesus, todo aquello que nos pesa,nos preocupa como las injusticias y los accionares de las personas que no viven en el bien ...
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La Comparto Con Todos Ustedes !!😘🌸💫
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Tengan Un Día Lleno de Amor !!
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#luz #paz #justiciadivina #amor
#bendiciones
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Ayer a Cosso le dio por salir a pasear con su pelota favorita. Y pues se le perdio en la paseadera. Hoy ...
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Ayer a Cosso le dio por salir a pasear con su pelota favorita. Y pues se le perdio en la paseadera. Hoy en la mañana estaba listo para pasear con un elefantito que tiene q es su segundo juguete favorito. Le explique hoy q no podemos pasear con juguetes pq se le van a perder. Lo soltó sin pelea, pero ... Ayer a Cosso le dio por salir a pasear con su pelota favorita. Y pues se le perdio en la paseadera. Hoy en la mañana estaba listo para pasear con un elefantito que tiene q es su segundo juguete favorito.
Le explique hoy q no podemos pasear con juguetes pq se le van a perder. Lo soltó sin pelea, pero cuando uno suelta las cosas caen en su sitio. Hoy encontramos su pelota favorita.
Si abres los ojos hay lecciones pasando todos los días alrededor nuestro. Aprender a soltar trae los milagros, y si pues encontrar una pelota tal vez no sea un milagro para ti. Pero para Cosso si, pq el peso se siente para el que lo carga y nunca podemos saber cuanto eso q tu crees q es una boberia [email protected] a esa persona. Pensé que era una buena oportunidad para decirles. Soltemos eso q no podemos controlar, tal vez en tu plan es tener la pelota favorita de vuelta si decides soltar al elefantito. #elplanesperfecto #fe #presentmoment #essence #confiaenelproceso #soultherapy #coachdevida #lifecoach #meditation #coachdevida #psychology #prayer #meditacion #psicologia #kinestesia #essence #love #empathy #compassion #amor #empatia #compasion #conferencista #talleres #workshop #soultherapycoach #essence #talleres #essence #presentmoment #conferencista #seminarios
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A casi 2 meses El chiquito de la casa pesa ya 6,600 kg! Mide 62 cm <span class="emoji emoji270c"></span>🏼y todo a punta de pecho exclusivo ...
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A casi 2 meses El chiquito de la casa pesa ya 6,600 kg! Mide 62 cm 🏼y todo a punta de pecho exclusivo 🌞! [aunque sea un bebe muy bien portado, como dijo el pediatra hoy: con león 🦁 no nos aburrimos! Y es que si!! Les hago un Update para todos los que han estado pendientes 🧡 se enfermo hace como una semana ... A casi 2 meses El chiquito de la casa pesa ya 6,600 kg! Mide 62 cm ✌🏼y todo a punta de pecho exclusivo 🌞! [aunque sea un bebe muy bien portado, como dijo el pediatra hoy: con león 🦁 no nos aburrimos! Y es que si!! Les hago un Update para todos los que han estado pendientes 🧡 se enfermo hace como una semana y media de gripe: la típica. Marcel la trajo de la guardería y fuimos cayendo como dominós 🤭. Total es que con la experiencia de bebes en la casa, se la estábamos tratando con solución salina, aspirador de nariz etc. Un día, mi mama después de haberle limpiado la nariz, lo estaba cambiando y le dio un ataque de histeria.. pero bueno como cualquier bebe que no le gusta que le cambien el pañal. Total es que justo después dándole pecho lo veo y está PÁLIDO ! Del Susto me puse pálida yo tmb y grite socorro a mi mamá y a mi tía @rosamgodoy que tmb estaba aquí. No sabía que hacer, si llamar a emergencias o que.. pero luego de 15 min fue agarrando color. Casi me muero. Como dijo mi tía, y confirmo hoy el pediatra, lloró tanto que se hiperventiló. De ahí se sacará la expresión « ponerse verde?! » « me tienes verde? » creo yo! Enfin, cuento largo corto, no fue nada grave pero nos asustamos. Y entre antes de ayer y ayer el pobre estuvo con 39 de fiebre.. cosa que si merecía una consulta médica (aparentemente antes de los 3 meses más de 38 de fiebre hay que llevarlos al hospital!) pero yo como creo que me las sé todas 👩🏼‍⚕️ pense que sólo era gripe.. lo que hice fue esperar y mientras bañarlo con agua fresca, darle paracetamol y descubrirlo para bajarle la temperatura. Pues me echaron un regañito por no haber ido directamente al medico. Para las mamás por ahí que son como yo: importante si a su bebe le da fiebre llame al doctor. Lo importante no es bajar la fiebre si no detectar porque el cuerpo se está defendiendo y de que.. en este caso si fue de una gripe 🤧 🙏🏻 pero hubiese podido ser otra cosa y yo no reaccioné muy bien. 😉 colorín colorado este cuento se acabado. Sorry por los que no son padres y estas historias les aburren] #ohthesemums
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Así quiero que sea su vida antes de dejarnos... hace poco me dijo: "donde hay alegría, allí me gusta ...
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Así quiero que sea su vida antes de dejarnos... hace poco me dijo: "donde hay alegría, allí me gusta estar"... No suelo hacer estas cosas por aquí... pero ¡hoy me vengo a quejar! Hemos pasado 2 días de más de 12 horas casi continuas sin electricidad... hoy seguimos contando! Y más que por Gabriel ... Así quiero que sea su vida antes de dejarnos... hace poco me dijo: "donde hay alegría, allí me gusta estar"... No suelo hacer estas cosas por aquí... pero ¡hoy me vengo a quejar! Hemos pasado 2 días de más de 12 horas casi continuas sin electricidad... hoy seguimos contando!

Y más que por Gabriel y por mi, me pesa por ella!
Mi abuela... de 98 años...! Que gracias a Dios goza de salud... pero yo me pregunto ¿se lo merece? NO... nadie se merece esta situación por la que estamos pasando, NADIE... ¿pero ella? MENOS!

Una mujer que dejó la vida trabajando, que luchó sin cansarse, que viene de un lugar donde no había ni luz, ni teléfono, ni nada, donde el día terminaba a las 7pm...! Ella salió de allí, con todo el amor del mundo... su motor: sus hijos, y su esperanza verlos en progreso... y LO LOGRÓ! Pero a los casi 99 años se encuentra en la "misma" situación, un día que se termina a las 7pm, cuando le quitan la electricidad. Solo que ahora es diferente, aquí no hay "enrramada" para colgar un "chinchorro". Aquí tiene un cuarto, sin ventanas! Y el calor pareeejo!

Entonces me pongo en los zapatos de esos viejos que se esmeraron toda su vida por una calidad de vida para la vejez, y que ahora les toca sin medicinas, sin transporte, haciendo cola en un banco... muchos duermen en la calle, esperando por unos billetes que a duras penas les puede rendir para un almuerzo... también les toca sin electricidad, algunos están solos porque sus hijos y nietos han podido emigrar...! Eso de "para disfrutar la vejez" lo veo escaso hoy. ¿Mi abuela? 98 años, con unas ganas de vivir que nadie se imagina... solo espero que se cumpla su deseo: que Dios le de vida para "ver a Maduro y compañía salir del "poder"... yo solo le pido a Dios que conserve sus ganas, que son las mías también... de pasar los 100 años, CON CALIDAD DE VIDA. ----
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Amo soñar en grande, creer en lo imposible, sentir mariposas en la barriga por ir tras algo “loco”...Pero ...
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Amo soñar en grande, creer en lo imposible, sentir mariposas en la barriga por ir tras algo “loco”...Pero entonces me pregunto: y acaso no vinimos a hacer cosas mágicas y maravillosas? Yo creo que sí! . . El fin de semana estuve con un grupo hermoso de Mujeres @mujeresredoficial y muchas ... Amo soñar en grande, creer en lo imposible, sentir mariposas en la barriga por ir tras algo “loco”...Pero entonces me pregunto: y acaso no vinimos a hacer cosas mágicas y maravillosas? Yo creo que sí! 💫💫
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El fin de semana estuve con un grupo hermoso de Mujeres @mujeresredoficial y muchas lágrimas inundan mis ojos de gratitud por ese espacio. Ese movimiento de Mujeres viviendo y actuando desde el corazón ❤️
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No es la rebelión de las mujeres, no más desde la dureza, fuerza o poder...TODO es posible solo desde el AMOR. Así que con gran orgullo hoy como Mujer digo que mi gran poder, el más grande de todos, es ser amorosa 💕
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Pasé muchos años queriendo ser fuerte, queriendo imponerme, y sí logré muchas cosas!!! Pero también me desgasté porque todo aquello que no es tu esencia pesa y desgasta.
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Si eres mujer entiende hoy esto: cuando vives desde el amor TODOS los caminos se abren para a ti. Suelta la rabia, el rencor, la tristeza y sobretodo, suelta aquellos roles que no te corresponden 🙏🏻
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Alguna ves has estado [email protected] de luchar? Qué tal si mejor aprendes a fluir? 💦 💦 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
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#MujerEmprendedora #TatianaArias #riqueza #FelicidadFinanciera #libertad #educacionfinanciera #crecimientopersonal #abundancia #MujeresEmprendedoras #emprender #amor #mentoring #felicidad #mente #tupuedes #sefeliz #lavidaesbella #soyfeliz #sonrie #buenavibra #sueños #viajaresvivir #viajando #inspiracion
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A veces escucho tu risa en el eco infinito del que se alimenta el silencio. Es entonces cuando se me ...
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A veces escucho tu risa en el eco infinito del que se alimenta el silencio. Es entonces cuando se me engancha el corazón y en lugar de latir, cruje; me doy cuenta de que el tiempo no ha sido bálsamo sino droga evasiva. Hoy todo me pesa porque tengo un nudo en la garganta y no tengo tu abrazo, porque ... A veces escucho tu risa en el eco infinito del que se alimenta el silencio. Es entonces cuando se me engancha el corazón y en lugar de latir, cruje; me doy cuenta de que el tiempo no ha sido bálsamo sino droga evasiva.
Hoy todo me pesa porque tengo un nudo en la garganta y no tengo tu abrazo, porque me doy cuenta de que si me está costando tanto este nuevo comienzo es porque me fallan las fuerzas al no tenerte aquí, conmigo; riéndonos de todo, de todos, sacándonos a bailar. Pero hoy la vida no es más que una anécdota, un chiste malo, un verso leído al revés. Hoy preferiría arrancarme el corazón a que su tic tac siga haciéndome chantaje con tu recuerdo.
Esa es la única verdad, tan simple, tan llana, tan humana: te echo de menos. ( Loreto sesma )
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Hoy ha sido un día de muchas bendiciones. El solo respira ya es una bendición. Hoy me levante con ganas ...
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Hoy ha sido un día de muchas bendiciones. El solo respira ya es una bendición. Hoy me levante con ganas de empujar lo máximo y superar todos mis miedos. Hoy me puse como meta de ser mejor y de hacer lo mejor en mi ejercicio. Y por primera vez pude levantar una pesa de 45 libras haciendo sumo squats ... Hoy ha sido un día de muchas bendiciones. El solo respira ya es una bendición. Hoy me levante con ganas de empujar lo máximo y superar todos mis miedos. Hoy me puse como meta de ser mejor y de hacer lo mejor en mi ejercicio. Y por primera vez pude levantar una pesa de 45 libras haciendo sumo squats y me siento como nueva y muy orgullosa de mi.
Siéntete orgullosa de cuando haces algo qué tal vez tú nunca pensaste que lo ibas a hacer. Casi termino con estos 80 días de ejercicio no han sido fáciles pero puedo decir que me han ayudado mucho a disciplinarme en mis hábitos de comida y a empujar hasta lo máximo.
Mentalmente me han transformado pues ahora mis metas son más grandes y yo se que las lograré siempre y cuando de lo mejor de mi y aún de más de lo que pueda dar.
Nunca pienses que no puedes hacerlo hasta que no lo trates. Lo que hago no lo hago por nadie sino lo hago por mi porque me amo y quiero lo mejor para mi. Que nadie te quite el privilegio de hacer algo por ti. Se fuerte y Valiente en todo lo que hagas. Nunca te rindas todos tus esfuerzos serán recompensados tarde o temprano. #80dayobsession #day71 #legs #mom #fitness #ilovemyself
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 #ENTERATE<span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span><span class="emoji emoji1f449"></span> Un ruego a la Virgen de La Consolación por nuestra #Venezuela y todos los #venezolanosenelmundo! ...
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#ENTERATE Un ruego a la Virgen de La Consolación por nuestra #Venezuela y todos los #venezolanosenelmundo! Tarib #tachira Un pueblo que pese a la crisis se viste de fe. Como cada 15 de agosto. Hoy no le pesa al pueblo de Dios caminar, se ha vuelto costumbre, pero hoy –particularmente– la caminata adquiere un sentido espiritual que trasciende el problema social que no deja de ser importante.Ella ... #ENTERATE👉👉👉👉 Un ruego a la Virgen de La Consolación por nuestra #Venezuela y todos los #venezolanosenelmundo! Tarib #tachira Un pueblo que pese a la crisis se viste de fe. Como cada 15 de agosto. Hoy no le pesa al pueblo de Dios caminar, se ha vuelto costumbre, pero hoy –particularmente– la caminata adquiere un sentido espiritual que trasciende el problema social que no deja de ser importante.Ella es María, la madre de Jesús y del pueblo tachirense. La madre de la humanidad rescatada por Cristo hace dos mil años.
Ella es María, un bálsamo para los hijos que hoy salen de su rutina habitual para encontrarse con el amor. El amor de una madre, de una hermana, de una amiga. El amor que se reencuentra, pero sobre todo el amor que consuela.Y es que la Santa Virgen María bajo la advocación de Nuestra Señora de la Consolación, patrona del Táchira,  abre sus brazos de amor para consolar a los hijos que hoy –como ríos humanos– recorrerán la geografía regional para llevar a la casa de la Reina sus plegarias y oraciones por diversos motivos. Aunque la mayoría tendrá un ruego especial en su corazón: #Venezuela. 📌¿Qué le pediría a la Virgen este año? —¡Qué Venezuela mejore! Así mi hija y los hijos de tantas madres regresarán  a su tierra. A trabajar, a crecer profesionalmente aquí.
Es la expresión de Beatriz Quiroz. Una madre, nativa de Cordero, municipio Andrés Bello que hoy desde temprano caminará desde el portal de su casa hacia la Basílica de Táriba, enclavada en la Perla del Torbes. Su ruego: una Venezuela nueva, llena de paz, de posibilidades, una Venezuela donde la esperanza no muera haciendo cola.Por su parte, Alejandra Vélez, rezará a los pies de la patrona este miércoles para que ella, a quien los católicos consideran una poderosa intercesora ante Jesucristo, su hijo amado, haga que los gobernantes de este país “trabajen realmente por el bien común, se enfoquen de verdad en resolver los problemas de hambre, escasez de medicamentos y las fallas en el suministro eléctrico. Pues tienen a Venezuela sumida en un caos como nunca en la historia se había vivido.
#noticias #tachira #venezuela #news #periodismoconpropósito #periodistas #nortenews
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Las responsabilidades no se evaden, se enfrentan y se cuidan, lastimosamente nada es para siempre, ...
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Las responsabilidades no se evaden, se enfrentan y se cuidan, lastimosamente nada es para siempre, la vida como todo tiene ciclos, aveces pesa dar la mano y que se te coman el brazo, pesa que la inmadurez y la inseguridad logre que los comentarios de los demás te creen pensamientos que no tenias, ... Las responsabilidades no se evaden, se enfrentan y se cuidan, lastimosamente nada es para siempre, la vida como todo tiene ciclos, aveces pesa dar la mano y que se te coman el brazo, pesa que la inmadurez y la inseguridad logre que los comentarios de los demás te creen pensamientos que no tenias, y comportamientos no propios, he hecho tan publica mi vida que hoy llegue al punto de pensar, ¿que tal si hubiese hecho las cosas diferentes? Dios retribuye todo lo bueno que haces, mi corazón esta limpio, lleno de amor y ganas de comerme el mundo, libre de ataduras y cargas creadas por mi mismo y mis ganas de vivir mil cosas que siempre soñé pero que al final tal vez me equivoque al quererlo vivir tan pronto, o tal vez no, el caso es que mil aprendizajes quedaron. Y ahora tengo que entrar en el proceso de reencontrarme porque bien perdido si que he estado por olvidarme de mi y mis prioridades. Dios dejo todo este nuevo proceso en tus manos, gracias por lo vivido, por lo enseñado, te lo agradezco día a día, cada vez que hablamos, el drama de mi vida lo comparto yo, me queda la satisfacción de que es REAL. Un gran secreto “el agradecimiento es el aspecto mas importante de un ser noble” las casualidades existen, pero no todo se le puede achantar a “casualidad” Single.
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Sabes lo que la confianza y la paciencia son capaces de lograr cuando hacen equipo con el criterio ...
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Sabes lo que la confianza y la paciencia son capaces de lograr cuando hacen equipo con el criterio y los conocimientos que van en post de una buena salud antes del estado físico? .... Gracias a @shadia_llinas porque supo eso hace 1 año y 5 meses exactamente hoy... estamos finalizando la semana ... Sabes lo que la confianza y la paciencia son capaces de lograr cuando hacen equipo con el criterio y los conocimientos que van en post de una buena salud antes del estado físico? .... Gracias a @shadia_llinas porque supo eso hace 1 año y 5 meses exactamente hoy... estamos finalizando la semana 12 y me da gusto poder compartir este proceso con ustedes, hasta la semana 12 estuvo consumiendo 2000kcals (mide 5’3” aprox y pesa 131lbs con 26 años de edad (creo que aun no cumple) su consumo de carbs se ha acercado a los 400gr/dia y aun se mantiene sobre 200gr ya en preparacion. Todo ha sido un proceso (donde hasta de helados y brownies postworkout hemos disfrutado) ... debo decir que iniciar una nueva etapa que culmina en 11 semanas junto a ella es una de las mejores experiencia como Coach, ver a donde puedes llevar a alguien que no pone excusas ni se limita!!! Se que va a llegar donde se proponga! @elbapeka y Yo tenemos claro eso! #TeamImpactBF #TeamBodyFactory
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Feliz viernes!!!<span class="emoji emoji1f33b"></span><span class="emoji emoji2b50"></span> Hoy es el último día del #RetoShaktiYoga y la postura es ¡Libre! <span class="emoji emoji1f60a"></span>Así que para ...
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Feliz viernes!!! Hoy es el último día del #RetoShaktiYoga y la postura es ¡Libre! Así que para hoy elegí #ElPuente ó #UrdhvaDhanurasana o #Chakrasana ¿Por qué esta postura? 🤔 . Pues para poderles explicar les contaré un breve preludio,el domingo unos ladrones se metieron en mi casa, ... Feliz viernes!!!🌻⭐
Hoy es el último día del #RetoShaktiYoga y la postura es ¡Libre! 😊Así que para hoy elegí #ElPuente ó #UrdhvaDhanurasana o #Chakrasana 💜¿Por qué esta postura? 🤔
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Pues para poderles explicar les contaré un breve preludio,el domingo unos ladrones se metieron en mi casa, mi hogar, mi templo a robar. Era como si un huracán 🔥🌪hubiera estado dentro. Al final lo que importa es que estamos bien pero la sensación inicial de desemparo absoluto no se puede explicar...
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Entonces ¿Por qué esta #Asana para hoy? 🤔Pues porque nos permite abrir el corazón y confiar! ❤💜 .
Hoy decido que aunque hay gente muy mala que nos puede hacer mucho daño, también hay gente maravillosa que nos llena de luz y en la que podemos confiar 🙏🏼👍🏻
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Hoy decido no generalizar el dolor y la rabia hacia todo el mundo. Decido confiar. Seguir abriendo mi corazón y dar lo mejor de mí, pero también esperar lo mismo de los demás ✨🌻
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Decido no construir una enorme coraza ( la que muchas veces decidimos construir cuando alguien nos hace daño y al final la coraza nos pesa) y seguir confiando en la divinidad, el universo y sus mensajes y sobretodo en las personas 💜
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Algo que me ha ayudado mucho es el apoyo y compañía de personas hermosas pero sobretodo el dejarme ayudar y buscar ayuda👍🏻. A ti gracias mamita por tanto @elizabethszeplaki y a ti por todo @miguelohep hasta por la foto 💜
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Aprovecho para darle mis GRACIAS totales a cada [email protected] de ustedes por su participación en el reto, sus fotos y sus reflexiones 🌻🙏🏼❤
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✨Una P.D:
.Odie los zapatos en la foto pero no dio chance de quitarmelos porque la hicimos a hurtadillas 😝¿Quién sabe en donde fue? 🤔😬
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Anfitrionas
@yoginilunar
@redhead.yogini
@andreaszeplaki
Patrocinio
@iamnoelia_
@elizabethszeplaki
@postrearte
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Yoga #yogagirl #YogaVenezuela #Yogainspiration #Yogaeveryday #Yogaday #Yogapractice #Yogalover #Yogalife #yogaineverywhere #stretching #backbendlove #backbend #namaste #om
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Y como ayer hablamos qué significa una #dieta alta en proteínas y sives bueno o no llevar una dieta ...
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Y como ayer hablamos qué significa una #dieta alta en proteínas y sives bueno o no llevar una dieta así, hoy tocamos ¿cuánta proteína debemos consumir y cuanta proteína puede usar el cuerpo en una sola comida para desarrollar músculo? . Primero, el cuerpo usará la mayor cantidad de proteína ... Y como ayer hablamos qué significa una #dieta alta en proteínas y sives bueno o no llevar una dieta así, hoy tocamos ¿cuánta proteína debemos consumir y cuanta proteína puede usar el cuerpo en una sola comida para desarrollar músculo?
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Primero, el cuerpo usará la mayor cantidad de proteína que se consume en una sola comida y, al contrario de lo que algunas personas piensan, el exceso de proteína no se desperdicia en el baño 🚽
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Tampoco el exceso de proteína se usará, de forma inmediata, en la neoglucogénesis (creación de glucosa a partir de otros sustratos que no son los hidratos de carbono)
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Lo que sucede cuando comemos altas cantidades de proteína en una comida (por ejemplo en una parrilla 🍖🍗🍤con los amigos) es que el cuerpo va a reducir la velocidad de la digestión para tener suficiente tiempo para absirber esa proteína que comiste.
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Por supuesto, existe un límite en la cantidad de proteína que se puede usar en una sola comida ...no es que ahora vas a comer 2 kg de carne en cada sentada, pensando que el músculo crecerá así nada más 🙅🙈
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Una revisión reciente de Schoenfeld & Aragon (2018) concluyó que un buen objetivo sería consumir una ingesta total diaria de proteínas entre 1.6-2.2 g / kg si se realiza #ejercicio
¿Cómo se traduce eso❓
....
Pues si una persona pesa 75 kg (ejemplo 🙋) debería consumir entre 120-165 grs de proteína cada día y NO, no significa comer una pechuga que pese eso, porque uds ya ven que como más que eso 😂….en el post del batido hablé sobre la biodisponilidad así que vaya para allá, lo lee con calmuta y le un ♥ si quiere…ah! y a este también 😉

Crees que estás comiendo suficientes proteínas? Si piensas que no, una opción es incluirlas en el desayuno.

#nutriresmart #proteina #perdergrasa #objetivo #adelgazar
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Ahora la vida pesa, el tiempo pasa o se acelera porque todos van con prisas, no usan la cabeza no saborean ...
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Ahora la vida pesa, el tiempo pasa o se acelera porque todos van con prisas, no usan la cabeza no saborean la brisa, huyen del detalle del origen de las cosas. Mienten y no van de cara con falsas sonrisas, hoy no levantan ganas solo levantan pesas, todo para ejercitar miradas que conquistan, ... Ahora la vida pesa, el tiempo pasa o se acelera porque todos van con prisas, no usan la cabeza no saborean la brisa, huyen del detalle del origen de las cosas. Mienten y no van de cara con falsas sonrisas, hoy no levantan ganas solo levantan pesas, todo para ejercitar miradas que conquistan, solo son castillos de arena que moriran porque no hay cimientos que lo sostengan, no hace falta ver el cielo mirando hacia arriba, basta con que sientas el cariño de los tuyos cerca, brinda y no pienses en el mañana, las personas van y vienen, los recuerdos no se irán nunca, no borres de la memoria aquello que te atiza. Que no te falten ganas de volar aunque te falten alas, ojalá poder sentirte cerca, volver a equilibrar esta balanza, dejar atrás palabras y cumplir todas mis promesas. Dejar de ver un mundo gris y triste, teñirlo un poco de verde esperanza, esa que me da mi tierra, va por mi Andalucía con bandera verdiblanca, tu si que no me fallas, tu siempre me sientes cerca. Ahora entonces que todo pesa, dejemos los malos momentos a un lado, nunca se sabe si el paso es malo hasta que tropiezas, a veces esa caída hace que tengas los pies en la tierra, los sueños solo sirven si se lucha por cumplirlos, el resultado no es la meta es como construyes el camino, así que recuerda, cuando veas todo vacío no decaiga, sueña fuerte y haz que tus ganas lo sostengan, los sueños se cumplen si luchas por hacer realidad lo que sueñas, a tu lado siempre tendrás a los que importan.

Pd: la foto era la excusa pa publicar el texto. Si has llegado hasta aquí te lo agradezco. Pronto subiré mejores fotos, el médico me ha dicho que tengo que asimilar tanta belleza 🤣
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A continuación os dejo la receta del loaf de zanahoria y calabacín que hice el domingo en los stories. ...
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A continuación os dejo la receta del loaf de zanahoria y calabacín que hice el domingo en los stories. Os lo he dejado en los destacados. En esta semana me ha sido imposible sacarle fotos, así que lo envolví en papel film y lo metí en la nevera. Hoy lo saqué de la nevera por la mañana y estaba como ... A continuación os dejo la receta del loaf de zanahoria y calabacín que hice el domingo en los stories. Os lo he dejado en los destacados.

En esta semana me ha sido imposible sacarle fotos, así que lo envolví en papel film y lo metí en la nevera. Hoy lo saqué de la nevera por la mañana y estaba como recién hecho. Húmedo, jugoso, esponjoso. Solamente un único fallo, no le volvería a poner nuez moscada, porque me ha picado la garganta. Así que lo he puesto como ingrediente opcional en la receta.

El horneado en el molde cerámico rectangular de @emilehenryfrance que me mandaron de @claudiaandjulia es espectacular. El desmoldado fue perfecto. Eso sí, pesa bastante, pero supongo que era porque no me lo esperaba. La próxima vez estaré prevenida. Podéis ver el molde en la segunda foto.

Loaf de zanahoria y calabacín

250 ml aceite de girasol
225 gr azúcar
3 huevos L
60 ml zumo de naranja
1 cucharadita de pasta de vainilla
390 gr harina todo uso
1/2 cucharadita de sal
2 y 1/2 cucharaditas de polvo de hornear
3/4 cucharadita de bicarbonato
pizca de nuez moscada (opcional)
100 gr zanahoria rallada
100 gr calabacín rallado
1 manzana cortada en cubitos
50 g pecanas en trocitos

Hornear a 180º C de 55 a 65 minutos

Podéis ver la preparación en mis Stories destacados. Ya me contaréis qué os parece!!
#elrincondebea #emilehenry #claudiaandjulia #carrotloaf
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Hoy va por los teclas porque: <span class="emoji emoji25aa"></span>️Son bolsos que llevamos todo el año <span class="emoji emoji25aa"></span>️Te soluciona un look de boda, ...
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Hoy va por los teclas porque: ️Son bolsos que llevamos todo el año ️Te soluciona un look de boda, es el bolso ideal para salir el fin de semana y te permite ir ligera cuando no quieres cargar ️Cabe más de lo que piensas ️No pesa ️Lo puedes llevar como clutch o colgártelo ️Lleva tus ... Hoy va por los teclas porque:
▪️Son bolsos que llevamos todo el año
▪️Te soluciona un look de boda, es el bolso ideal para salir el fin de semana y te permite ir ligera cuando no quieres cargar
▪️Cabe más de lo que piensas
▪️No pesa
▪️Lo puedes llevar como clutch o colgártelo
▪️Lleva tus iniciales así que no hay otro igual!
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Some of my workout today involved: - - 1. DEADLIFT: targets your hamstrings and Glutes. Do 15 reps. ...
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Some of my workout today involved: - - 1. DEADLIFT: targets your hamstrings and Glutes. Do 15 reps. Can be perform with or without weight and/or dumbbells. 2. DECLINE PUSH UPS: If you are intermediate/advance you can perform it. Do as many as you can. I did 15 reps x 5 sets. If you are not able ... Some of my workout today involved: -
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1. DEADLIFT: targets your hamstrings and Glutes. Do 15 reps. Can be perform with or without weight and/or dumbbells.
2. DECLINE PUSH UPS: 😫 If you are intermediate/advance you can perform it. Do as many as you can. I did 15 reps x 5 sets. If you are not able to do this yet, I highly recommend you do a progressive push ups. Start with some high like the wall, then move to a bench and slowly take yourself down until you can perform on the floors. Then do variations.
3. DUMBBELL BICEP CURL: a basic exercise but excellent for anyone. Make sure you squeeze those biceps when taking the Db up. If you take the dumbbell to the sides, you active he muscles in two different angles. I did 15 reps each. .
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Hope you enjoy reading me and watch my progress as I prepared for my 1st Bikini Fitness Competition in October. Thank you! 💪🏼✨💕
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Parte de mi entrenamiento de hoy involucró:
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1. PESO MUERTO: activa tus isquiotibiales (femorales) y glúteos. Haz 15 repeticiones. Se puede realizar con o sin pesas y / o mancuernas.
2. FLEXIONES EN DESCENSO: 😫 Si eres intermedio / avanzado puedes realizarlo. Haz tantos como puedas. Hice 15 repeticiones x 5 series. Si aún no puede hacer esto, te recomiendo hagas flexiones progresivas. Comenzando por lo más alto que puedas como la pared y luego ir bajando hasta tocar el piso. Esto no se hace en una sesión es a medida vayas agarrando fuerza en los brazos. Una vez estás listo si se pueden hacer variaciones.
3. BICEP CURLS con MANCUERDAS: este es un ejercicios básico pero excelente para cualquier nivel. Asegúrate de apretar esos bicep cuando llevas la pesa hacia arriba. Si llevas las mancuerdas a un lado, activas los músculos desde dos ángulos. .
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Espero que disfrutes leerme y ver mi progreso para mi competencia en la división de mi Bikini que será en octubre. ¡Gracias! 💪🏼✨💕
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Otra de estas fotos improvisadas, como la mayoría jajaja <span class="emoji emoji1f60b"></span> Para los que vieron mi historia de ayer, ...
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Otra de estas fotos improvisadas, como la mayoría jajaja Para los que vieron mi historia de ayer, definitivamente fueron 2 días nada más que hice ejercicio esta semana porque hoy, fracasé 2/7 es un avance a la semana pasada que fueron 0/7 jajaja. Desde los 13 años aprox me están diciendo ... Otra de estas fotos improvisadas, como la mayoría jajaja 😋
Para los que vieron mi historia de ayer, definitivamente fueron 2 días nada más que hice ejercicio esta semana 😅 porque hoy, fracasé 😂 2/7 es un avance a la semana pasada que fueron 0/7 jajaja.
Desde los 13 años aprox me están diciendo "tienes que hacer ejercicio" por todo el cuento del modelaje, actuación etc etc, pero sieeeempre me ha costado un mundo, lo máximo que he hecho son 3 meses seguidos y porque iba al gym (todo un acontecimiento mi primera semana, me iba a dar un yeyo, un patatus, un soponcio un parampampam, de todo), después echo el cuentico 😂
Añadido a eso me encanta comer (la verdad, tragaaar) y no precisamente cosas muy sanas 😂🍔🍟🍕🍤🍫. Así que vivo en una relación amor-odio con el ejercicio, porque ver los resultados cheverisimo, espectacular, pero para hacerlos el cuerpo me pesa 100kilos más 😴 así que si hago, pero no soy muy constante. .
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#ClaudiaNoFit #ClauFat #fitness #food #model #women #actress #life #black #women
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Hoy hace 15 años murió mi mamá y una de las cosas que más me pesa es que no tengo nuevas fotos de ella. ...
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Hoy hace 15 años murió mi mamá y una de las cosas que más me pesa es que no tengo nuevas fotos de ella. He podido memorizar su cara en cada foto que tengo. Hoy mi tía Vero me mandó esta foto que yo nunca había visto. Es de sus últimos años de vida. Ahí mi mamá debió haber tenido unos 35. Ya estaba malita ... Hoy hace 15 años murió mi mamá y una de las cosas que más me pesa es que no tengo nuevas fotos de ella. He podido memorizar su cara en cada foto que tengo. Hoy mi tía Vero me mandó esta foto que yo nunca había visto. Es de sus últimos años de vida. Ahí mi mamá debió haber tenido unos 35. Ya estaba malita pero siempre encontraba la forma de hacernos reír, de alburear. Dicharachera como ella sola. Me encanta que en sus ojotes se ve su esencia. Qué hermoso tener esta nueva foto de ella, después de tanto tiempo.
Por eso tomo fotos. Por esto me gusta documentar cómo vivimos. Para que en unos años nos traiga dicha. Mi mamá se hubiera tomado grandes selfies si le hubieran tocado. La quiero mucho. 💙
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No puedes y nunca podrás controlar a los demás, ni lo que piensan de ti ni la envidia que te tendrán, ...
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No puedes y nunca podrás controlar a los demás, ni lo que piensan de ti ni la envidia que te tendrán, no puedes controlar el rumbo de las cosas, ni la frustración que les recuerdas, pero puedes controlar tus impulsos de decir cosas que no cambiarán nada, de querer herir de la misma forma que hoy ... No puedes y nunca podrás controlar a los demás, ni lo que piensan de ti ni la envidia que te tendrán, no puedes controlar el rumbo de las cosas, ni la frustración que les recuerdas, pero puedes controlar tus impulsos de decir cosas que no cambiarán nada, de querer herir de la misma forma que hoy otros te lastiman, podrás controlar tus pensamientos pero en especial tus actos, podrás cultivar tus ganas de mejorar aunque hoy no seas esa persona de la que te enorgullezcas, podrás controlar lo que crees de las personas que inevitablemente aprecias y aprenderás a tolerar hasta lo que no compartes de ellas. Lo que no dejas ir, lo cargas, lo que cargas te pesa, y lo que pesa te hunde. Se llama intuición y a veces solo hace falta que el tiempo te de la razón / Ph 📷 by mi mamirri @DorisSanchezMartinez ❤️
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Chicas, chicas <span class="emoji emoji1f469"></span>🏻‍<span class="emoji emoji1f4bc"></span><span class="emoji emoji1f469"></span>🏼‍<span class="emoji emoji1f4bc"></span><span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji1f4bc"></span><span class="emoji emoji1f469"></span>🏽‍<span class="emoji emoji1f4bc"></span> Es muy común que durante el embarazo 🤰🏼tengamos dolores en la zona ...
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Chicas, chicas 🏻‍🏼‍🏽‍ Es muy común que durante el embarazo 🤰🏼tengamos dolores en la zona abdominal. ¿Si asusta o da temor? Claro, más si es tu primer embarazo y no entendes nada. La realidad es que los bebés (gracias a Dios y a la naturaleza) crecen y eso denota que todo tu organismo ... Chicas, chicas 👩🏻‍💼👩🏼‍💼👩‍💼👩🏽‍💼 Es muy común que durante el embarazo 🤰🏼tengamos dolores en la zona abdominal. ¿Si asusta o da temor? 😱Claro, más si es tu primer embarazo 🐣y no entendes nada. La realidad es que los bebés (gracias a Dios y a la naturaleza) crecen y eso denota que todo tu organismo cambia y se reacomoda (obviamente) 🤷🏼‍♀️🙏🏼 Mis dolores empezaron ayer, justa y afortunadamente en plena eco viendo que mientras en la boca del estómago me doblaba de dolor, mi hija 🐣 se bailaba un malambo y pateaba a lo pavote. Pesa poco más de un kilo y medio y está es plenitud y estupenda.
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Muchos medicamentos no podemos tomar, es sabido. Sin embargo, luego de estudios de laboratorio (sangre y orina) descartaron infección urinaria (los glóbulos blancos dieron altos) y parece que es gastritis. Toda la perolata es para que no teman si aparecen dolores en la boca del estómago. A no desesperar: es común la gastritis lamentablemente 🤷🏼‍♀️ Duele, jode, molesta pero es tratable y tu bebé está fuera de peligro. Hoy a boxes en gastroenterología y mañana con chapa, pintura y puesta a punto, volvemos a la carrera. Gracias a todas las que preguntan. No soy médica: cuento lo que me pasa y aclaro detalles porque me preguntan. Siempre la solución es tu médico/a 👨‍⚕️👩‍🔬 que para algo se quemó las pestañas 👁 y sabe todo de nuestra evolución 🙌🏼
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Never leave for tomorrow what you can do today !! Every day we learn, we grow, we become strong through ...
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Never leave for tomorrow what you can do today !! Every day we learn, we grow, we become strong through each experience!! - In July of 2008 Benjamin was born, with 24 weeks and I can not survive. That was a hard blow in my life that I prepare to achieve BE WHAT I AM TODAY! Until that moment I had never ... Never leave for tomorrow what you can do today !! Every day we learn, we grow, we become strong through each experience!! - In July of 2008 Benjamin was born, with 24 weeks and I can not survive. That was a hard blow in my life that I prepare to achieve BE WHAT I AM TODAY! Until that moment I had never touched a weight ... and after falling into depression, the doctors advised me to do physical activity to improve my health. It was as well as for the first time in a gym in 2011.
A year later I met my hushband and coach @claudio.hait, who motivated me to enter the fitness competition and debuted in Argentina in 2012, where my goal was ✔ to step on a stage @mrolympiallc one day ! ...
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Today only 2 weeks of my 3rd year in this incredible show I WANT TO TELL YOU - IF YOU WANT, YOU CAN ... AND WISH THE GREATEST of the Successes to all the competitors that are working hard to provide the best of each .
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Nunca dejes para mañana lo que puedas hacer HOY !! Cada dia aprendemos , crecemos , nos hacemos fuertes mediante cada experiencia! -- en julio de 2008 estaba naciendo Benjamín, con 24 semanas y no logro sobrevivir . Ese fue un golpe duro en mi vida que me preparo para lograr SER LO QUE SOY HOY! hasta ese momento jamas habia tocado una pesa .. y luego de caer en depresión, los médicos me aconsejaron realizar actividad física para mejorar mi salud . FUE así como entre por primera vez en un gymnasio en 2011 ,Un año más tarde conocí a mi espos0 y coach @claudio.hait , quien me motivó a incursiónar en el ámbito de fitness competición Y debute en Argentina en 2012 ,donde ya tenía claro mi objetivo✔ pisar un stage @mrolympiallc ... Hoy a tan solo 2 semanas de mi 3er año en este increible espectáculo QUIERO DECIRLES -- SI SE QUIERE , SE PUEDE .. Y DESEARLES el mayor de los Exitos a todos los competidores que están trabajando mucho para brindar lo mejor de cada uno 💓💪💓 sentir orgullo !!! Happy !!!
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Les quiero hablar de un tema que me llama mucho la atención y es sobre MADRES SOLTERAS O SINGLE MOM... ...
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Les quiero hablar de un tema que me llama mucho la atención y es sobre MADRES SOLTERAS O SINGLE MOM... Este par de palabras inseparables con el cual muchas madres del mundo se identifican. Y muchas otras No. Yo NO me identifico!!! Me parece que la frase MADRE SOLTERA PESA MUCHO Y VICTIMIZA (ES ... Les quiero hablar de un tema que me llama mucho la atención y es sobre MADRES SOLTERAS O SINGLE MOM... Este par de palabras inseparables con el cual muchas madres del mundo se identifican. Y muchas otras No. Yo NO me identifico!!! Me parece que la frase MADRE SOLTERA PESA MUCHO Y VICTIMIZA (ES MI PUNTO DE VISTA)

Existen muchas mujeres que suelen identificarse como madre soltera, así como si nada. Adoptan el término como parte de su vida.

Para un gran número de personas el ser madre soltera se ha visto como un problema de la sociedad, parte de una plaga, un hogar roto, pobrecita, la fácil, un platillo tentador para los hombres.

Pero en realidad siento orgullo que la vida me convirtió en un espíritu de mente, corazón libre y fuerte. Esa alma abierta me permite entender que el modelo familiar es variado.  Me permite aceptar y celebrar que familia puede estar formada por una madre y sus hijos, de dos madres e hijos, de un padre e hijos, de dos padres e hijos, etc… Me permite celebrar que tengo una hermosa familia y, saber que es posible que aquellos encerrados en su propio mundo nunca logren verlo.

Si eres Madre, divorciada, viuda, soltera o sin pareja... Sigues siendo MADRE eso es lo más importante.
Mis hijos me convirtieron en madre. Mi maternidad la definen ellos, no mi estado civil. YO defino mi maternidad y la defino CREATIVA.

Mi situación amorosa incluye a tres crios que amo con todo mí ser. Juntos vivimos en un estado de armonía, amor y vida. Mi estado humano: VIVA.

La próxima vez que me pregunten si estoy casada les contestaré alegremente, Tengo hijos y soy mamá.

Porque yo vivo del amor, no del qué dirán.
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Te dejo aquí unas palabras del Papa Francisco;
"No existen madres solteras, existen madres. Ser madre no es un estado civil" .
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Y hoy a las 12M estaré en VIVO por aquí en #InstagramLiVe y en mi programa de Radio por @capital90.3fm #TopMotherRadio y hablaremos de este tema con la #LaPsicologoTop Carla Cadremy @mientornoeducativo

Déjame aquí tus comentarios 👇
#MaternidadCreativa
#ClubDeMadres
#Topmotherpower 📸@carlosvillasmilfoto
💁@gerardohairmakeup 👗@bycarolinatroconis
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. EVANGELIO DE HOY . Jueves, 12 de abril de 2018 JUEVES, II SEMANA DE PASCUA . ACLAMACIÓN ANTES ...
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. EVANGELIO DE HOY . Jueves, 12 de abril de 2018 JUEVES, II SEMANA DE PASCUA . ACLAMACIÓN ANTES DEL EVANGELIO . Aleluya, aleluya, aleluya. Porque me has visto, Tomás, has creído, —dice el Señor—; bienaventurados los que crean sin haber visto. Aleluya, aleluya, aleluya. . EVANGELIO Jn ... .
EVANGELIO DE HOY
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Jueves, 12 de abril de 2018
JUEVES, II SEMANA DE PASCUA
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ACLAMACIÓN ANTES DEL EVANGELIO
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Aleluya, aleluya, aleluya.
Porque me has visto, Tomás, has creído, —dice el Señor—;
bienaventurados los que crean sin haber visto.
Aleluya, aleluya, aleluya.
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EVANGELIO
Jn 3, 31-36
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El Padre ama al Hijo y todo lo ha puesto en su mano.

Lectura del Santo Evangelio según Dan Juan
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EL que viene de lo alto está por encima de todos. El que es de la tierra es de la tierra y habla de la tierra. El que viene del cielo está por encima de todos. De lo que ha visto y ha oído da testimonio, y nadie acepta su testimonio. El que acepta su testimonio certifica que Dios es veraz.
El que Dios envió habla las palabras de Dios, porque no da el Espíritu con medida. El Padre ama al Hijo y todo lo ha puesto en su mano. El que cree en el Hijo posee la vida eterna; el que no crea al Hijo no verá la vida, sino que la ira de Dios pesa sobre él.
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Palabra del Señor
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Gloria a Ti, Señor Jesús
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#evangeliodehoy
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