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Quién? “¿Por qué miras la paja que hay en el ojo de tu hermano y no ves la viga que está en el tuyo? ¿Cómo ...
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Quién? “¿Por qué miras la paja que hay en el ojo de tu hermano y no ves la viga que está en el tuyo? ¿Cómo puedes decir a tu hermano: “Hermano, deja que te saque la paja de tu ojo”, tú que no ves la viga que tienes en el tuyo? ¡Hipócrita!, saca primero la viga de tu ojo, y entonces verás claro para sacar ... Quién?
“¿Por qué miras la paja que hay en el ojo de tu hermano y no ves la viga que está en el tuyo? ¿Cómo puedes decir a tu hermano: “Hermano, deja que te saque la paja de tu ojo”, tú que no ves la viga que tienes en el tuyo? ¡Hipócrita!, saca primero la viga de tu ojo, y entonces verás claro para sacar la paja del ojo de tu hermano” (Lucas 6, 41-42)
#Antes de juzgar Lee esto.
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Para mejorar en cualquier aspecto de la vida se requiere de dedicación, y tener la capacidad de entender ...
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Para mejorar en cualquier aspecto de la vida se requiere de dedicación, y tener la capacidad de entender que siempre alguien puede guiar mejor tus pasos para poder avanzar mucho más en especial escoger a alguien que realmente tenga conocimiento acertado , pero sobre todas las cosas que sea ... Para mejorar en cualquier aspecto de la vida se requiere de dedicación, y tener la capacidad de entender que siempre alguien puede guiar mejor tus pasos para poder avanzar mucho más en especial escoger a alguien que realmente tenga conocimiento acertado , pero sobre todas las cosas que sea calidad de ser humano porque también te ayudará a mejorar como ser humano , existen muchos talentos prepotentes y vacíos por ese preciso detalle porque sus mentores solo les alimentan sus egos mientras su talento crece “ alimenta tu autoestima y la seguridad en ti mismo mientras crece tu talento pero no te alejes de Dios “ se mejor persona que eso nadie te lo quita , no han notado casos por montones donde muchos [email protected] se quitan la vida o sufren de depresión ? ¿Pero porque pasa esto ? Si tienen todo lo que miles de personas quisieran tener que es : fama , reconocimiento,aceptación social , mucho dinero 💴, muchas personas del sexo opuesto [email protected] ó mismo sexo dispuestas a estar con ellos y muchas cosas más ...Es la ausencia de Dios en sus corazones ♥️ es un vacío espiritual que nada jamás lo llenará , esa es la respuesta amigos !!!!
Cuando tienes a Dios en tu corazón ❣ aprendes a perdonar a quien te lastima ósea a liberar “ojo que perdonar en muchos casos no significa que mantendrás relación con esas personas “ solo las perdonas pero quizás ya no es necesario en algunos casos que estén cerca de tu vida , aprendes a superar obstáculos y sobreponerte ante las pruebas más duras de tu vida con la mejor disposición y aprendes a valorar a las demás personas , tendrás más humildad en tu corazón ❣ ojo que ser humilde no significa ser pobre económicamente hablando y tampoco significa que debes regalar tu trabajo o tu tiempo a quien quiera porque si y ya , ser humilde es tener la capacidad de valorar a una persona por lo que es , saludarla , hablarle y ser amable !!
Muchos confunden ese concepto con “si no me das o haces lo que quiero, o me ayudas en lo que necesito, no eres humilde “
Buen día para todos !
Mejoremos como personas y tengamos a Dios en nuestro corazón ❣, nunca es tarde y sigamos modelos de éxitos, que sean personas con valores y ética correcta !! Apoyemos!
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"La belleza que miras afuera es la que creas por dentro"- Eileen Caddy. Estamos rodeados de belleza ...
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"La belleza que miras afuera es la que creas por dentro"- Eileen Caddy. Estamos rodeados de belleza por todas partes. Por eso debemos abrir nuestros ojos, mirarla, y sobretodo agradecer constantemente por ella. Porque las cosas hermosas te transforman y te inspiran lo mejor y lo más ... "La belleza que miras afuera es la que creas por dentro"- Eileen Caddy.
Estamos rodeados de belleza por todas partes. Por eso debemos abrir nuestros ojos, mirarla, y sobretodo agradecer constantemente por ella.
Porque las cosas hermosas te
transforman y te inspiran lo mejor y lo más alto. La belleza de tu interior hace que salga lo mejor de ti y te une a lo más elevado de tu ser... La belleza que reside en tu interior no puede quedar contenida; deja que brille. Llena tu corazón y tu mente con pensamientos positivos, y reflejarás el Universo contenido en ti. Busca la
belleza en todas las cosas, pero no la física si no la del Alma esa que muchos no tienen. Elévate por encima de las cosas sórdidas y feas de la vida, porque al elevarte por encima de ellas, puedes ayudar a transformarlas y a que queden transmutadas. La belleza está en el ojo del que mira y en el Alma de quien la siente, por lo tanto, está en lo profundo de ti.
Emprende este día con la determinación de ver belleza en todas las personas y en todas las cosas, y así cambiarás tu mundo.
Que sea un día para cambiar el ojo con el que miramos las cosas y empecemos a mirar con el Alma. ✨Feliz y Bendecida Noche✨🙏🏼🙌🏼✨
Repost @omshivaom
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¡DELIVERY DELICIOSO! by #DoritaCooks No siempre tenemos la posibilidad de dirigirnos a un lugar ...
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¡DELIVERY DELICIOSO! by #DoritaCooks No siempre tenemos la posibilidad de dirigirnos a un lugar a buscar las cosas que necesitamos. Pero hoy conté con la suerte del servicio delivery que ofrecen mis amigos de @panaleman. Tengo una merienda esta tarde en casa y estoy abollada, así que ... ¡DELIVERY DELICIOSO!
by #DoritaCooks
No siempre tenemos la posibilidad de dirigirnos a un lugar a buscar las cosas que necesitamos. Pero hoy conté con la suerte del servicio delivery que ofrecen mis amigos de @panaleman.

Tengo una merienda esta tarde en casa y estoy abollada, así que rico tener postres, no hechos por mi, pero que me garantizan que mis invitados disfrutarán la tarde de cafecitos y dulcitos divinos, hechos con el mismo amor con el que los podría haber hecho yo.
Llamé Manuel y le pedí una variedad de las especialidades dulces para compartir: Omas, strussel de fresas, galleta de avena, fondant, muffin de cambur y muffin de almendras.
Y así con esa sonrisa encantadora, un pancito dulce, pues, llegaron mis dulces con Manuel.
Pero ojo, ciertas condiciones aplican. Cantidades mínimas de pedido, ubicaciones y por supuesto, disponibilidad al momento, como en todo servicio delivery. Así que les comparto el teléfono de Manuel +58 416-6344161 y puedan coordinar sus solicitudes, caprichos, gustos. La felicidad de tener panes y dulces divinos en la puerta de tu casa que viene con sonrisa incluida ¡y esa es gratis y al por mayor!
#doritacooksconpanaleman #dessert #postres #dulces #deliverycaracas #muffin #caracas #delivery #pan #food foodie #athome #party #dessert #panaleman
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"La belleza que miras afuera es la que creas por dentro"- Eileen Caddy. Estamos rodeados de belleza ...
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"La belleza que miras afuera es la que creas por dentro"- Eileen Caddy. Estamos rodeados de belleza por todas partes. Por eso debemos abrir nuestros ojos, mirarla, y sobretodo agradecer constantemente por ella. Porque las cosas hermosas te transforman y te inspiran lo mejor y lo más ... "La belleza que miras afuera es la que creas por dentro"- Eileen Caddy.
Estamos rodeados de belleza por todas partes. Por eso debemos abrir nuestros ojos, mirarla, y sobretodo agradecer constantemente por ella.
Porque las cosas hermosas te
transforman y te inspiran lo mejor y lo más alto. La belleza de tu interior hace que salga lo mejor de ti y te une a lo más elevado de tu ser... La belleza que reside en tu interior no puede quedar contenida; deja que brille. Llena tu corazón y tu mente con pensamientos positivos, y reflejarás el Universo contenido en ti. Busca la
belleza en todas las cosas, pero no la física si no la del Alma esa que muchos no tienen. Elévate por encima de las cosas sórdidas y feas de la vida, porque al elevarte por encima de ellas, puedes ayudar a transformarlas y a que queden transmutadas. La belleza está en el ojo del que mira y en el Alma de quien la siente, por lo tanto, está en lo profundo de ti.
Emprende este día con la determinación de ver belleza en todas las personas y en todas las cosas, y así cambiarás tu mundo.
Que sea un día para cambiar el ojo con el que miramos las cosas y empecemos a mirar con el Alma. ✨Feliz y Bendecido Inicio de Semana✨🙏🏼🙌🏼✨
📷: Tiffany Janes
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. ART GOD & LOVE INC. . Sabemos que muchos por respeto no se acercan a comentar en este tipo de publicaciones ...
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. ART GOD & LOVE INC. . Sabemos que muchos por respeto no se acercan a comentar en este tipo de publicaciones que a veces se comparten por ahí, pero personalmente el abuso no me gusta, y voy en contra de los ideales de #Jesucristo. Interesante Respuesta A Este Comentario De #jesús. . Mateo ... .
ART GOD & LOVE INC.
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Sabemos que muchos por respeto no se acercan a comentar en este tipo de publicaciones que a veces se comparten por ahí, pero personalmente el abuso no me gusta, y voy en contra de los ideales de #Jesucristo. Interesante Respuesta A Este Comentario De #jesús.
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Mateo 11:21 !!Ay de ti, Corazín! !!Ay de ti, Betsaida! Porque si en Tiro y en Sidón se hubieran hecho los milagros que han sido hechos en vosotras, tiempo ha que se hubieran arrepentido en cilicio y en ceniza. 22. Por tanto os digo que en el día del juicio, será más tolerable el castigo para Tiro y para Sidón, que para vosotras. 23. Y tú, Capernaum, que eres levantada hasta el cielo, hasta el Hades serás abatida; porque si en Sodoma se hubieran hecho los milagros que han sido hechos en ti, habría permanecido hasta el día de hoy.
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Más yo te digo a ti, Jesús; tu castigo será aún mayor, más escogisteis a unos y continuaste la guerra entre unos y otros, no predicasteis de paz en ejemplo, ni trabajasteis en la tierra para unir al reino de Dios en uno solo como ha de ser, más cerrasteis las puertas para unos y maldijisteis a otros, enseñaste y hablaste, más tus acciones no mostraron tus enseñanzas, tus mentiras serán llevada a juicio, y he aquí que el juez de la tierra, tomará la última decisión. Más te digo, que puede que no quedará ni un solo ciervo, que siga tus pasos.
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¿Por qué entonces te atreves a ver la paja en el ojo de tú hermano?, a caso no dijisteis tú: “Mateo 7:1 No juzguéis, para que no seáis juzgados. 2 Porque con el juicio con que juzgáis, seréis juzgados, y con la medida con que medís, os será medido”. Pues es aquí que yo vengo a ti, con mi espada, para ayudar al justo, y ayudar al que no, a que encuentre el camino, y salvarlo, o, ¿a caso crees tú que no debe ser salvo?
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Art God & Love Inc.
Ver más: artgodlove.com/jesucristo
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#dios #jehovahswitnesses #jehová #jesus #jesucristo #cristiano #cristianos #catolicos #religion #biblia #judios
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RAZONES POR LAS QUE NO ESTÁS PERDIENDO GRASA Todos somos distintos y no hay un manual para perder ...
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RAZONES POR LAS QUE NO ESTÁS PERDIENDO GRASA Todos somos distintos y no hay un manual para perder grasa que se aplique a todo el mundo A mis ojos la manera más efectiva de perder grasa no es “ponerte a dieta” si no que cambiar tus hábitos alimenticios 🤘🏽 Pero esa es mi opinión personal, y por ... RAZONES POR LAS QUE NO ESTÁS PERDIENDO GRASA
Todos somos distintos y no hay un manual para perder grasa que se aplique a todo el mundo 😩
A mis ojos la manera más efectiva de perder grasa no es “ponerte a dieta” si no que cambiar tus hábitos alimenticios 🤘🏽
Pero esa es mi opinión personal, y por su puesto NO se aplica a todo el mundo!
Las razones más comunes de porque no estás perdiendo grasa pese a tus esfuerzos son:

1. Estas usando demasiada aceite para cocinar! El aceite es grasa y si bien NO TIENE NADA DE MALO consumir grasa, si hay que ponerle ojo porque es súper calórica, entonces? 👉🏼 Usar con moderación y equilibrio

2. Pegarse atracones de comida “saludable” si bien los frutos secos son un increíble snack, caen también en la categoría de grasa, y si te comes la bolsa de maní durante la tarde puedes comerte fácil 1000 calorías de una sentada sin darte cuenta, entonces? 👉🏼 moderación y equilibrio

3. No comer suficiente proteína, la proteína es fundamental para la quema de grasa (sea animal o vegetal) porque ayuda a construir músculo y además quema calorías al ser digerida, entonces? 👉🏼 consumirla con equilibrio, no dejarla de lado!

4. Concentrarse en hacer puro cardio para quemar calorías, este es el clásico error! No es necesario “quemar toda la grasa” con cardio y después “tonificar” con pesas, al trabajar con peso y con altos intervalos vas a quemar mucha más grasa que haciendo solamente cardio, entonces? 👉🏼 equilibrio entre pesas y cardio

5. No estás consumiendo suficiente fibra, la fibra es CLAVE! Ayuda a la digestión, una digestión rápida hace que todo en el cuerpo avance las rápido, incluso la quema de grasa, entonces? 👉🏼 preocúpate de consumir fibra

6. Y por último y a mi juicio de las más importantes, no estás durmiendo lo suficiente 😴 existen dos hormonas reguladoras del apetito, que cuando no duermes lo suficiente de desregulan y te hacen tener más “hambre” es por eso que dormir es tan importante! Entonces? 👉🏼 duerme 7-8 horas diarias, preocúpate de tu cuerpo!

Que tengan un increíble lunes, y si quieren que hable de algún tema con más profundidad coméntenlo abajo!
💜
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Ojo con los Atracones y las maneras de poder manejarlo. Muchos pacientes me preguntan si como de ...
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Ojo con los Atracones y las maneras de poder manejarlo. Muchos pacientes me preguntan si como de más un día, o fin de semana o estando de viaje, que puedo hacer para compensarlo al día siguiente. La respuesta es “al día siguiente debes retomar lo que ya estabas haciendo antes del atracón” ... Ojo con los Atracones y las maneras de poder manejarlo.
Muchos pacientes me preguntan si como de más un día, o fin de semana o estando de viaje, que puedo hacer para compensarlo al día siguiente.
La respuesta es “al día siguiente debes retomar lo que ya estabas haciendo antes del atracón” .
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❌ Nada de Detox, nada de solo tomaré jugos, o la dieta de piña o la de las sopas 🚫
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Deja de reprimirte por lo que hiciste y enfrascarte en lo negativo.
Mi recomendación es volver a tus hábitos sanos, y evaluar que fue lo que te llevo a esa situación/crisis con la comida, en muchos casos es el estrés, el trabajo, alguna situación de la vida personal, cambios hormonales, etc. Es importante encontrar el “porqué” para poder buscar una solución! Si no se transformará en un ciclo vicioso.
La verdad es que si haces de tu vida diario, este ciclo vicioso, definitivamente puedes aumentar muchísimo de peso en poco tiempo. Por esto es que debes encontrar el PORQUE del atracón.
Sin embargo, no hagas locuras, para “arreglar” lo que hiciste el día anterior.
Debes tener una buena relación con la comida, ni tenerle miedo y horror a un grupo de alimentos, ni dejar de cuidarte.
La vida es una y debemos vivirla felices en equilibrio, sin excesos y sin restricciones extremas. #nutricionistaenPanama #nutritipsfannycardoze #yosoynutricionista
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Este es una de los problemas mas frecuentes en las mujeres, y es una de las grandes dudas que circula ...
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Este es una de los problemas mas frecuentes en las mujeres, y es una de las grandes dudas que circula en el mundo fitness. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es nuestra constitución morfológica (genetica,tipo de cuerpo, etc) es decir, si eres de gluteo grande por genética (herencia ... Este es una de los problemas mas frecuentes en las mujeres, y es una de las grandes dudas que circula en el mundo fitness. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es nuestra constitución morfológica (genetica,tipo de cuerpo, etc) es decir, si eres de gluteo grande por genética (herencia familiar) o no lo eres (menos tamaño en el gluteo). Sabiendo esto, cuando entrenamos el gluteo sin peso o a altas repeticiones lo que vamos a hacer es tonificar (generar dureza en el) pero NO vamos a aumentar el tamaño de este; para aumentar el tamaño del gluteo la forma indicada es hacer ejercicios de gluteo CON PESO, y mucho ojo cuando lo estemos haciendo debemos vigilar nuestra técnica (postura y ejecución del movimiento) muy bien para no involucrar otros músculos (cuadriceps, abdomen, pantorrilla, etc) en conclusión concentrar todo el movimiento, CONEXION: GLUTEO-MENTE.
Otro factor importante son los tiempos de descanso, debemos saber que el gluteo necesita mínimo 48 horas de descanso , por lo que se podria entrenar MAXIMO 3 veces en la semana ( Ej: Lunes, jueves, Sábado)
En cuanto a los ejercicios debemos siempre incorporar en la rutina de gluteo Desplazamientos o Tijera en maquina-libre, y siempre buscar cambiar nuestra rutina para generar nuevos estímulos a este, mayor fibras musculares ejercitadas y mayor crecimiento musculares
Por ultimo y no menos importante, juega un papel crucial la suplementacion y alimentación: Debemos acompañar nuestro entrenamiento con aminoácidos durante el entrenamiento, BCAA una excelente opción es NitroShock (3 copitas) Después del entreno incluir un batido proteico con carbohidratos, dos excelentes ejemplos seria :
2 scoop de Bipro+ 50 gramos de avena , o Megaplex Mass y en la comida Pre entreno aproximadamente 150 gr de carbohidratos complejos (pesados cocidos)
Un tip que te damos para que lo tengas en cuenta es estirar al final de tu rutina, esto permitirá que tus gluteos se recuperen y puedan crecer de una manera mas eficiente.
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Y na, que me dio pa’ poner recetas hoy y aquí les dejo otra, muy apropiada para mi gente vegan, orgánica ...
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Y na, que me dio pa’ poner recetas hoy y aquí les dejo otra, muy apropiada para mi gente vegan, orgánica y lai. Lo siento por los keto y lowcarb, en ete viaje NO VAN . . . . Esta es mi ensalada de me lentejas. Acompáñala con una porción de proteína animal si comes de tooo y si eres vegan, te guayate, ... Y na, que me dio pa’ poner recetas hoy y aquí les dejo otra, muy apropiada para mi gente vegan, orgánica y lai. Lo siento por los keto y lowcarb, en ete viaje NO VAN 😂😂😂.
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Esta es mi ensalada de me lentejas. Acompáñala con una porción de proteína animal si comes de tooo y si eres vegan, te guayate, cómetela vacía o con el fake meat de tu preferencia. Con tofu no, porque las leguminosas (como la lenteja y la soya) son 💨💨💨 uté no es isla y tiene que estar “entre la gente”. ¡Nunca mofeta! 😂
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La ensalada puede hacerse al ojo porciento, “asigún”gustos y preferencias. Yo le puse: tomate, pepino, pimiento morrón rojo, cebolla blanca, cilantro, un poquito de aceite se oliva (no se vayan en una con el aceite, que es saludable pero no calorie free, una cucharada que no es naaaah tiene 120 calorías). Agreguen sal al gusto y ya! Las lentejas no dejen que se ablanden demasiado, para que queden sueltecitas y no un pegote. .
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Para los que les gusta preguntar para que sirve esto o aquello (yo no jodo mucho con eso: me limito a procurar comer vegetales por pila, de muchos colores e incluir mis 3 macros, cero obsesión, ni con eso ni con naaah), las lentejas son una vaina bien: son baratosas, aportan fibra, hierro, potasio, sodio, calcio, vitamina C y par de vainas más. En cuanto al aporte de calorías y macros, una taza de lentejas cocidas con agua y sal, aporta:

230 calorías (como 10 calorías más que una taza de arroz)
40gr de carbs
17.9 gr de proteína
0.8 gr de grasa (si NO le pones aceite)
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Pa’ que vean que hay otras fuentes de carbohidratos, que namá no es batata...¡BUEN PROVECHO!
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¿Que es un stalker? Una persona que vigila tus actos en internet desde su cuenta, una cuenta falsa ...
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¿Que es un stalker? Una persona que vigila tus actos en internet desde su cuenta, una cuenta falsa o de una amiga/familiar a escondidas, espiando! El stalkeo es normal es rompimientos, competencias, ex, curioseo y cuanta idea posible pueda existir. En realidad es un vil excusa del #FOMO ... ¿Que es un stalker? Una persona que vigila tus actos en internet desde su cuenta, una cuenta falsa o de una amiga/familiar a escondidas, espiando!
El stalkeo es normal es rompimientos, competencias, ex, curioseo y cuanta idea posible pueda existir.
En realidad es un vil excusa del #FOMO (fear of missing out) tan conocido desde el nacimiento de internet.
En el mundo de las celebrities, el stalkeo era muy usual y se utilizaba para “perseguirlos”, las localizaciones, la ubicacion, eran una herramienta hasta un poco peligrosa para aquellos que deseaban mantener su vida en privado. Actualmente estas mismas celebrities han dejado de localizar sus posteos para evitar situaciones desagradables.
Actualmente mucha gente hasta se preocupa de stalkear, por ejemplo, las stories sin ser pillado. Utilizar el modo avion es una referencia para “espiar” a la gente sin ser pillado. Aunque Instagram a veces (e inteligentemente) te la juega de manera sucia y le cuenta a quien miras, que lo viste. El modo avion no es tan efectivo como creeis.
Todos llevamos un stalker dentro, algunos potenciados, otros creado deliberadamente y muy pocos logran evitarlo.
Durante muchos años en twitter, le daba yo saludos a estos stalkers que venian a leer para luego duplicar/copiar mi contenido; tambien salude de forma directa a alguna ex, y a su madre (porque me stalkeaba aquella ex, y aun lo hace con la cuenta de su madre).
En #Marketing y #Publicidad el stalkeo tiene sus problemas. Existen por ahi herramientas para stalkear las ads de tu competencia, una forma poco etica y desleal de investigar y copiar las estrategias de otros. Ahi es donde observamos la carencia de creatividad y talento, porque para que ver lo que hacen los demas y copiarlo? Crea lo tuyo propio.
Una cosa es investigacion de la competencia y otra esta clase de stalkeo.
Ojo y cuidado, que el stalkeo puede generar una psicopatia y cuande se llega ahi, hay que empezar a preocuparse.
Porque, para que verle el culo a los demas, si lo que hay que hacer es que los demas vean el tuyo, por que eso significa que van detras de ti!
Esta es #LaVida2.0 y yo os quiero 🍳🍳🍳 como stalkers hay en Instagram.
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La pérdida de grasa en nuestro cuerpo lamentablemente no puede ser localizada, "osea bajo la de ...
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La pérdida de grasa en nuestro cuerpo lamentablemente no puede ser localizada, "osea bajo la de las piernas, Pero no la del pompis ni la de los senos" ó si haces todos los días piernas, vas a tener las super piernas en 1 mes y eliminaras toda la celulitis! . Pues no! No funciona así! La grasa se ... La pérdida de grasa en nuestro cuerpo lamentablemente no puede ser localizada, "osea bajo la de las piernas, Pero no la del pompis ni la de los senos" ó si haces todos los días piernas, vas a tener las super piernas en 1 mes y eliminaras toda la celulitis!
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Pues no! No funciona así! La grasa se pierde de manera generalizada! Tu cuerpo toma energía de cada una de las células adiposas de tu cuerpo, no de las que a tí te convienen, lamentablemente 😥
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Así que te recomiendo que lo principal sea una alimentación saludable y 100% adecuada para tus requerimientos! Nada de dietas en grupo y compartidas! Cada cuerpo tiene requerimientos totalmente diferentes!!!
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Necesitas un muy buen entrenamiento!! Donde cada día te exijas más y entrenes cada músculo por igual!!! Eso de ir al gym todos los días hacer cardio y 20 minutos de pesas con 2 kilos, ó agarrar fiebre con entrenar una sola zona de tu cuerpo, tampoco, porque terminarás atrofiado el músculo y no evolucionará! Cada músculo necesita descanso. .
Otra cosa con el soñado sixpack (abdomen marcado), eso sólo se logra con la alimentación!! Osea debes bajar el porcentaje de grasa en tu cuerpo para que ellos se vean!! Ojo para bajar el porcentaje de grasa, no debes eliminar los carbohidratos! Eso de sólo proteína y ensalada, pues hará que aumente la flacidez en tu piel y además no se te va a ver ni medio músculo! Así que ojo con todos los grupos alimenticios! Una vez logrado esto, pues debes entrenar tu zona abdominal, como todos los músculos de tu cuerpo, 2 a 3 veces por semana! 1000 abdominales diarios no te darán un abdomen marcado! Una buena alimentación SÍ!
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Así que en definitiva, alimentate de manera saludable, entrena con equilibrio y disfruta cada día!!! .
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Los Adoro familia saludable 💚
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Etiqueta a tu compañ[email protected] de gym y disfruten el camino!!
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#salud #family #sis #bogota #colombia #venezuela #chile #eu #fit #españa #panama #nutricion #medellin #momi
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No sé si a ustedes les pasa, pero cuando que viajo siempre termino entrando a cuanta tienda infantil ...
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No sé si a ustedes les pasa, pero cuando que viajo siempre termino entrando a cuanta tienda infantil encuentre, me llena de emoción poder conseguir cosas lindas para mis hijos, incluso tanto o más que para mí. Les ha pasado? 🏻‍♀️ Quizás cuando te conviertes en madre, tus prioridades cambian, ... No sé si a ustedes les pasa, pero cuando que viajo siempre termino entrando a cuanta tienda infantil encuentre, me llena de emoción poder conseguir cosas lindas para mis hijos, incluso tanto o más que para mí. Les ha pasado? 🙋🏻‍♀️

Quizás cuando te conviertes en madre, tus prioridades cambian, ya no eres el centro de tu vida, y disfrutas (con mucho gusto, además), poder comprar cosas para tus pequeños.

Ojo, tampoco significa que no nos consintamos y compremos cositas lindas para nosotras mismas, que bastante falta que nos hace; pero cuando veo las compras, siempre parece que fuera a montar una tienda infantil, pero así soy feliz.

Aprovecho mi viaje para contarles algunas de mis marcas infantiles preferidas:
•La clásica @carters que ahora tiene tallas para los más grandes.
•Del mismo grupo, también está @oshkoshkids
•Una de mis preferidas para ropa de salir u ocasiones especiales, es @janieandjack porque es costosa.
•También me encanta @gymboree quien tiene ropa, calzados, y accesorios a juego.
•Otra marca es @hartstringsnyc que tiene ropa Bella pero también es un poco más costosa.
•Les cuento que ando enamorada de la marca @catandjackbytarget exclusiva para la tienda Target (mi tienda preferida por cierto), que tiene bellezas, desde ropa, calzado, carteras y bolsos, accesorios y hasta una línea para la lonchera en el regreso a clases!
•La tienda @childrensplace también tiene cositas lindas y accesibles.
•No podía faltar @gapkids que también tiene cosas hermosas para los pequeños!
•La marca @hm_kids es otra de mis preferidas porque tienen una cantidad de propuestas hermosas y modernas.

Estas son algunas de las que más compro, quizás se me escapen algunas que después les comparto. Y a ustedes cuales les gustan? 👇🏻

#esposaymama #maternidad #mamablog #mombloggers #igerslatinoamerica #vidademadres #ideasparamamá #soymamá #mamádedos #igerscaracas #igersvenezuela #igersmiami #miamimoms #vidademadres #momstyle #momlife #mompreneur
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<span class="emoji emoji1f489"></span><span class="emoji emoji1f423"></span><span class="emoji emoji1f473"></span>🏻‍♂️<span class="emoji emoji1f469"></span>🏽‍⚕️<span class="emoji emoji1f468"></span>🏻‍⚕️ Somos cuerpo, mente y espíritu, es nuestro deber cuidar y preservar esa materia ...
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🏻‍♂️🏽‍⚕️🏻‍⚕️ Somos cuerpo, mente y espíritu, es nuestro deber cuidar y preservar esa materia que cubre nuestra mente y espíritu. Hoy me realicé mi primer #plasma es un proceso en el cual, sacan muestras de tu sangre para luego enriquecerla en nutrientes y centrifugarla, el objetivo ... 💉🐣👳🏻‍♂️👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️
Somos cuerpo, mente y espíritu, es nuestro deber cuidar y preservar esa materia que cubre nuestra mente y espíritu. Hoy me realicé mi primer #plasma es un proceso en el cual, sacan muestras de tu sangre para luego enriquecerla en nutrientes y centrifugarla, el objetivo es crear un #plasmaricoenplaquetas que luego será reincorporado INYECTADO en tu cuerpo, pero OJO, esto sólo debe ser realizado por especialistas y yo he encontrado dos en @cetaespecialistas que además de sus procedimientos de medicina estética también recomiendo sus tratamientos de medicina alternativa para trata enfermedades agobiantes.
@cetaespecialistas
@cetaespecialistas
@cetaespecialistas .
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#love #photooftheday #portrait #plasmacapilar #me #instamood #cute #friends #hair #swag #igers #picoftheday #girl #guy #beautiful # #instagramers #follow #smile #pretty #followme #photo #life #funny #cool #hot #villavicencio #girls #iphonesia
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Soy isla. Soy fuego que escupe salitre mirando al cielo porque no veo otra manera de ser Es lo que ...
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Soy isla. Soy fuego que escupe salitre mirando al cielo porque no veo otra manera de ser Es lo que se siente, es piel contra piel. Soy el hielo que se desliza por tus laderas seré más clara, que se derrite en tus caderas al son del latir de tu volcán. Soy ojo, soy corazon, soy el final ... Soy isla.
Soy fuego que escupe salitre mirando al cielo
porque no veo otra manera de ser
Es lo que se siente,
es piel contra piel.
Soy el hielo que se desliza por tus laderas
seré más clara, que se derrite en tus
caderas
al son del latir de tu volcán.
Soy ojo,
soy corazon,
soy el final de tu azar,
y estoy aquí para adorarte,
Islas Canarias ❤️
Texto por Marta Purriños | @addictbeiconic 🌹 #luceslusia #lusia360 #lusia360tenerife #playalaarena #amoramoramor
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Tus recuerdos fluyen por mi memoria con una peculiar forma de orgullo, alegría, y satisfacción. ...
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Tus recuerdos fluyen por mi memoria con una peculiar forma de orgullo, alegría, y satisfacción. Eres como el agua que refresca; que hidrata; que explica la vida. Eres una constante; eres mi ‘perpetuum mobile’. Eres un aire en el pecho que a veces me tranca para disfrutar llorarte, y así volverte ... Tus recuerdos fluyen por mi memoria con una peculiar forma de orgullo, alegría, y satisfacción. Eres como el agua que refresca; que hidrata; que explica la vida. Eres una constante; eres mi ‘perpetuum mobile’. Eres un aire en el pecho que a veces me tranca para disfrutar llorarte, y así volverte agua una vez más. Eres mucho; eres mi papá.
¿Cómo está la vaina por el cielo, ‘gon’?
¿Te dije cuánto te amo?, ¡claro que sí!
Eldor, al final tu cuento se cumplió y terminé siendo el Eldor de tu cuento. ¡Qué forma la tuya de explicarme por qué uno puede sufrir por amor!
||•||
En mi ‘bio’ está el enlace para ver mi último TEDtalk. “Quien vive no muere, así como tú, papá”. Échenle un ojo. Son solo 16 minutos entre Eldor y yo, y ustedes.
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El ojo turco. Es un amuleto. No es una imagen para adornar ni es un símbolo religioso. Desde la ...
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El ojo turco. Es un amuleto. No es una imagen para adornar ni es un símbolo religioso. Desde la antigüedad hasta nuestros días se usa como protección personal. El mal de ojo existe, eso es indudable, como existe el bien o el mal. El mal de ojo nace de la envidia, los celos, el egoísmo, el deseo ... El ojo turco.
Es un amuleto. No es una imagen para adornar ni es un símbolo religioso.

Desde la antigüedad hasta nuestros días se usa como protección personal.
El mal de ojo existe, eso es indudable, como existe el bien o el mal. El mal de ojo nace de la envidia, los celos, el egoísmo, el deseo de poseer algo que el otro tiene.

Los ojos constituyen la parte más expresiva del cuerpo. Es por eso, que se considera que los malos sentimientos, que están dentro de un ser humano, salen afuera a través de los ojos.

El ojo turco vino a romper con ello procurando una distracción rápida de la persona que intenta concentrarse en nosotros al verlo y rompiendo así su concentración y fuerza de una forma sencilla y eficaz.

Para garantizar un buen Feng Shui debes tener un amuleto con Ojo Turco en la puerta de tu casa , oficina o negocio; Siempre debe ser visto por los visitantes.
Busca el modelo de tu preferencia en @namastemcbo en Maracaibo.

Y si no estás en Maracaibo o en Venezuela, podemos coordinar el envío a donde tú estés.
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#NamasteFengShui #fengshui #proteccion #ojoturco #energia #namaste #namastemcbo
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Quizas No Tendre las Mejores Cualidades para Ti, y Quizas para Nadie. Pero La vida me Ha enseñado ...
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Quizas No Tendre las Mejores Cualidades para Ti, y Quizas para Nadie. Pero La vida me Ha enseñado a Dar Todo De Mi. Sin Esperar mas Que Amor. Creo en la Palabra AMOR, Creo en los Detalles pequeños, En un Sonrisa, en tirar piquitos, guiñar el ojo , en Demostrar lo que sientes sin temores. Como ... Quizas No Tendre las Mejores Cualidades para Ti, y Quizas para Nadie. Pero La vida me Ha enseñado a Dar Todo De Mi. Sin Esperar mas Que Amor.
Creo en la Palabra AMOR, Creo en los Detalles pequeños, En un Sonrisa, en tirar piquitos, guiñar el ojo 😉, en Demostrar lo que sientes sin temores.
Como tambien creo firmemente en luchar por Amor. Cada lucha es diferente e incierta.
Pero tambien debe haber respeto por el otro...
Rie, juega se tierno. Pero con lo Mas sincero de tu ❤.. No todos son Tan fuertes. No todos toman las cosas con tanta tranquilidad.

#SeAbraDichoTodo?
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Ojo con ellas… Andan por ahí, con su atrevido miedo, portando sus treinta y tantos, lindas, leídas, ...
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Ojo con ellas… Andan por ahí, con su atrevido miedo, portando sus treinta y tantos, lindas, leídas, viajadas, sensibles. Ojo con ellas. Vienen de cerrar una puerta con decisión, pero sin olvido. Amaron, construyeron, parieron, cumplieron. Amaron a su hombre, dieron alas a sus ... Ojo con ellas…

Andan por ahí, con su atrevido miedo, portando sus treinta y tantos, lindas, leídas, viajadas, sensibles.

Ojo con ellas.
Vienen de cerrar una puerta con decisión, pero sin olvido. Amaron, construyeron, parieron, cumplieron.

Amaron a su hombre, dieron alas a sus crías y ahora, desentumecieron las suyas: ¡ahí estaban!: intactas, brillantes, soberbias, majestuosas, listas para el vuelo: no ya las de un hornero, sí las de una gaviota, soberana y curiosa.

Saben de la vida y de tu hambre porque con su cuerpo han sabido saciarlas. Expertas en estupidez y sus matices: se reconocieron inmersas en ella hasta el estupor y soportaron mucha hasta el dolor; sabrán distinguirla, no lo dudes.
Versadas en economía, la aplican en el gesto, en el andar y en su exacta sensualidad.

Ojo con sus caderas sabias: ya se estiraron y contrajeron, se estremecieron y agitaron. Saben del amor, en todos sus colores, desde el rojo resplandor al mustio gris. Sus piernas fuertes arrastran raíces todavía.

Prontas a sentir, van con una vieja canción en los labios, profunda intensidad en la mirada y delicada seguridad en la sonrisa.
Pero, si esta advertencia es tardía, y descubres que ya no puedes dejar de pensar en ella, entonces, ten cuidado de ahora en más, no te equivoques, no lo arruines: no les envíes un mensaje de texto, mejor invítale un café con tiempo; no recurras al e-mail, preferirán sin duda un poema en servilleta.

No les hagas promesas, no les vendas imagen, mejor exhibe tu autenticidad mas despojada. No caigas, por rellenar, en aturdido ruido vacuo, deja que respire un silencio en común.

Vienen de quemar las naves y cambiar comodidad indolente por riesgo vital.

Avanzan por un camino incierto, pero elegido.
En su cartera, fotos, un perfume y algunas lágrimas.
En su mirada, una decisión... Ojo con ellas…tal vez, si tienes suerte, hay una en tu camino.

Texto: Jorge Cinto.
#mujeresvalientes
#GN😉
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"Ojo con ellas... Andan por allí con su atrevido miedo,portando sus ticinco y tantos, Lindas, ...
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"Ojo con ellas... Andan por allí con su atrevido miedo,portando sus ticinco y tantos, Lindas, Leídas, Viajadas, Sensibles. Ojo con ellas.. Vienen de cerrar una puerta con decisión, pero sin olvido. Amaron, Construyeron, Parieron, Cumplieron. Amaron a sus hombres, dieron alas a ... "Ojo con ellas...
Andan por allí con su atrevido miedo,portando sus ticinco y tantos, Lindas, Leídas, Viajadas, Sensibles.
Ojo con ellas..
Vienen de cerrar una puerta con decisión, pero sin olvido. Amaron, Construyeron, Parieron, Cumplieron.
Amaron a sus hombres, dieron alas a sus crías y ahora desentumecieron las suyas: ¡ Ahí estaban ! Intactas, brillantes, soberbias, majestuosas , listas para el vuelo: no ya las de un Homero, si las de una Gaviota, soberana y curiosa.
Saben de la vida y de tu hambre porque con su cuerpo han sabido saciarlas. Expertas en estupidez y sus matices: Se reconocieron inmersas en ella hasta el estupor y soportaron mucha hasta el dolor. Sabrán distinguirlas, no lo duden.
Versadas en la economía, la aplican en el gesto, en el andar y en su exacta sensualidad.
Ojo con sus caderas sabias: ya se estiraron y contrajeron, se estremecieron.
Saben del Amor en todos sus colores desde el rojo intenso hasta el mustio gris.
Sus piernas fuertes arrastran raíces todavía. Prontas a sentir van con una vieja canción en los labios, profunda intensidad en la mirada y delicada seguridad en la sonrisa.
Pero si esta advertencia es tardía y descubres que ya no puedes dejar de pensar en ella, entonces ten cuidado de ahora en más, no te equivoques, no lo arruines: no le envíes mensaje de texto mejor invitale un café con tiempo, no recurras al email, preferiran sin duda un poema en una servilleta, no les hagas promesas, no les vendas imagen, mejor exhibe tu autenticidad más despojada.
No caigas, por rellenar en aturdido ruido vacuno, deja que respire un silencio en común. Vienen de quemar las naves y cambiar comodidad indolente por riesgo vital
Avanzan por un camino incierto, pero elegido. En su cartera, fotos, un perfume y algunas lágrimas. En su mirada, una decisión.
Ojo con ellas... Tal vez , si tienes suerte hay una en tu camino"

#feliznoche🌙✨ #dulcessueños💤
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<span class="emoji emoji1f492"></span> Feliz Dia <span class="emoji emoji1f492"></span> El que confía en Dios, también anda confiado en todos sus caminos. *Lucas 11:34* " ...
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Feliz Dia El que confía en Dios, también anda confiado en todos sus caminos. *Lucas 11:34* " *_La lámpara del cuerpo es el ojo; cuando tu ojo es bueno, también todo tu cuerpo está lleno de luz; pero cuando tu ojo es maligno, también tu cuerpo está en tinieblas_* " Todo en tu vida es un asunto ... 💒 Feliz Dia 💒

El que confía en Dios, también anda confiado en todos sus caminos. *Lucas 11:34* " *_La lámpara del cuerpo es el ojo; cuando tu ojo es bueno, también todo tu cuerpo está lleno de luz; pero cuando tu ojo es maligno, también tu cuerpo está en tinieblas_* "

Todo en tu vida es un asunto de cómo ves las cosas. Dónde está enfocada tu visión. La palabra confronta nuestra manera de ver porque inside directamente en lo que hacemos luego. Determínate hoy a cambiar ese punto de vista. No insistas en ver lo que no te edifica, lo que no te anima. Quita tu mirada del problema y ponla en la luz del Señor. Ten la humildad de pedirle que te enseñe a ver como Él ve tus situaciones. Asume la visión de Dios para ti y esfuérzate porque aún hay oportunidad, aún hay respuesta, aún hay un mañana esperando que te decidas a avanzar con pasos firmes de fe.
Feliz y Bendecido dia! 🌷🦋🌺🦋🌷🦋🌺🦋🌷🦋🌺🦋
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Nos chiflaron estos platos nada más verlos, tuvimos una corazonada de que gustarían mucho, muchísimo, ...
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Nos chiflaron estos platos nada más verlos, tuvimos una corazonada de que gustarían mucho, muchísimo, y no nos equivocamos...ay cuando tu ojo y tu instinto te dicen que sí, que eso es lo que buscas!..(siempre he sido súper decidida para comprar y me guio por mi primera impresión que rara vez ... Nos chiflaron estos platos nada más verlos, tuvimos una corazonada de que gustarían mucho, muchísimo, y no nos equivocamos...ay cuando tu ojo y tu instinto te dicen que sí, que eso es lo que buscas!..(siempre he sido súper decidida para comprar y me guio por mi primera impresión que rara vez me falla!!!)
¿Su fórmula (la de los platos)?..la combinación del rojo y el turquesa que está en nuestro top ten de las mezclas más estilosas y origonales de colores. Así que os dejamos esta nueva #ideasypropuestasdetallisime con los vasos de rayas horizontales y los palomiteros dando el perfecto remate a esa mesa divina...
Ya sabéis rompemos la monotonía pero nunca la armonía!!!
¿qué os parece esa combinación?.. 👉👉contadnos y, sobre todo, no os vayáis sin dejarnos un me gusta 💟💟!!
💌pedidos y catálogo: [email protected]
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Beneficios de los suplementos 🥤 dentro de tu dieta y entrenamiento: . <span class="emoji emoji261d"></span> Los suplementos pre-workout ...
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Beneficios de los suplementos 🥤 dentro de tu dieta y entrenamiento: . Los suplementos pre-workout son ideales para incrementar el rendimiento. Te recomendamos que lo tomes 🕠 30 minutos antes del entrenamiento y si gustas, lo puedes combinar con otros productos para que logres un óptimo ... Beneficios de los suplementos 🥤 dentro de tu dieta y entrenamiento:
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☝ Los suplementos pre-workout son ideales para incrementar el rendimiento. Te recomendamos que lo tomes 🕠 30 minutos antes del entrenamiento y si gustas, lo puedes combinar con otros productos para que logres un óptimo resultado en cada una de tus rutinas de ejercicio sin agotarte con facilidad ⚡.
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Ojo, siempre lo más importante será la alimentación 🍎 y tu ejercicio a la hora de lograr tus objetivos, pero los suplementos te pueden dar ese empujón que a veces nos falta, ya sea por tener poca energía para el gym o para quemar más grasa durante el entrenamiento 💪, pero es SOLO UNA AYUDA ☝
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#suplementos #fitness #ejercicio #fit #goals #perfectbody #bodygoals #energia #gym
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🇨🇴Llegó el momento de tener ese cambio que tanto has deseado!! Las mejores marcas más influenciadoras de Colombia quieren regalarte UN CAMBIO EXTREMO con todos los gastos pagos, así es, puedes participar desde cualquier lugar del mundo. 🌎 Los premios son: - 1. Tiquetes aéreos a Bucaramanga/Colombia  ... 🇨🇴Llegó el momento de tener ese cambio que tanto has deseado!! Las mejores marcas más influenciadoras de Colombia quieren regalarte UN CAMBIO EXTREMO con todos los gastos pagos, así es, puedes participar desde cualquier lugar del mundo. 🌎
Los premios son:
-
1. Tiquetes aéreos a Bucaramanga/Colombia  por @avetourscolombia (no importa donde vivas)🛫
2. Hospedaje en el @hotelchicamocha de lujo.🏨
3. Cirugías cambio extremo por el @dr.camilolemos 👨‍⚕
4. Postoperatorios y cuidados por @santespamedico🙌🏻
5. Diseño de sonrisa por el @drcarlosmoreno 👄
-
⚠sujeto a condiciones y restricciones ⚠. -
Mecánica del concurso: -
ETAPA 1 
Paso 1. Etiquetar a 5 amigos en esta publicación ¡OJO! Minimo uno de los 5 debe vivir fuera del país.
-
Paso 2. Seguir a @ashleyordoneza y hacer el paso 1 y 2 en la cuenta de ese perfil, hasta volver a está publicación.
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Paso 3. Tienes 20 días para concursar, etiqueta personas fuera de tu país y tendrás más posibilidades de quedar preseleccionado(a)
-
Paso 4. El 12 de Septiembre se hará un sorteo y escogeremos a 50 preseleccionados y te diremos el paso a seguir.

Anímate a quedar entre esos 50 … ¡Vamos por ese cambio extremo! -
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🇺🇸The time has arrived to get the new look you have always wanted!! The most influential top brands in Colombia want to give you AN EXTREME MAKEOVER with all the expenses paid.
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The prizes are:
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1. Airfare tickets to Bucaramanga / Colombia from your home destination (it doesn’t matter where you live) by @avetourscolombia 🛫
2. Lodging at the @hotelchicamocha Luxury's Suite.🏨
3. Extreme Makeover Surgeries by @dr.camilolemos 👨⚕
4. Post-op care by @santespamedico🙌🏻
5. Smile design by @drcarlosmoreno 👄
Contest's Rules:

Step 1. Tag 5 friends in this post. At least one of the 5 must live outside of Colombia.

Step 2. Follow @ashleyordoneza and do step 1 and 2, until you come back to this same post.

Step 3. You have 20 days to be part of this contest, tag people outside of Colombia to increase your chances to be pre-selected.

Step 4. On September 12th we will draw 50 pre-selected contestants and share the next steps to follow.

#worldwideextrememakeover
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🇨🇴Llegó el momento de tener ese cambio que tanto has deseado!! Las mejores marcas más influenciadoras de Colombia quieren regalarte UN CAMBIO EXTREMO con todos los gastos pagos, así es, puedes participar desde cualquier lugar del mundo. 🌎 Los premios son: - 1. Tiquetes aéreos a Bucaramanga/Colombia  ... 🇨🇴Llegó el momento de tener ese cambio que tanto has deseado!! Las mejores marcas más influenciadoras de Colombia quieren regalarte UN CAMBIO EXTREMO con todos los gastos pagos, así es, puedes participar desde cualquier lugar del mundo. 🌎
Los premios son:
-
1. Tiquetes aéreos a Bucaramanga/Colombia  por @avetourscolombia (no importa donde vivas)🛫
2. Hospedaje en el @hotelchicamocha de lujo.🏨
3. Cirugías cambio extremo por el @dr.camilolemos 👨‍⚕
4. Postoperatorios y cuidados por @santespamedico🙌🏻
5. Diseño de sonrisa por el @drcarlosmoreno 👄
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⚠sujeto a condiciones y restricciones ⚠. -
Mecánica del concurso: -
ETAPA 1 
Paso 1. Etiquetar a 5 amigos en esta publicación ¡OJO! Minimo uno de los 5 debe vivir fuera del país.
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Paso 2. Seguir a @drcarlosmoreno y hacer el paso 1 y 2 en la cuenta de ese perfil, hasta volver a está publicación.
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Paso 3. Tienes 20 días para concursar, etiqueta personas fuera de tu país y tendrás más posibilidades de quedar preseleccionado(a)
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Paso 4. El 12 de Septiembre se hará un sorteo y escogeremos a 50 preseleccionados y te diremos el paso a seguir.

Anímate a quedar entre esos 50 … ¡Vamos por ese cambio extremo! -
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Péndulos de gemas disponibles con cuerito o cadena militar negra con dorado <span class="emoji emoji26a1"></span><span class="emoji emoji2728"></span> (en esta foto: ojo ...
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Péndulos de gemas disponibles con cuerito o cadena militar negra con dorado (en esta foto: ojo de hierro, acerina, jaspe rojo, aventurina, jade, cuarzo azul, lapislazuli, cuarzo ahumado, cuarzo cristal) . El algoritmo de Instagram perjudica mucho a las pequeñas marcas como nosotros, ... Péndulos de gemas disponibles con cuerito o cadena militar negra con dorado ⚡✨ (en esta foto: ojo de hierro, acerina, jaspe rojo, aventurina, jade, cuarzo azul, lapislazuli, cuarzo ahumado, cuarzo cristal)
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El algoritmo de Instagram perjudica mucho a las pequeñas marcas como nosotros, limitando el alcance de nuestras publicaciones a menos del 7% de nuestros seguidores. A mí me afecta muchísimo, puesto que en esta marca, en las fotografías y los diseños pongo muchísimo esfuerzo y cariño. Si SÍ ves esta publicación y te gusta nuestra marca, ayúdanos a que sigamos apareciendo en tu feed y no te pierdas de nada. Para ello solo debes darle me gusta o dejar un comentario, y estaremos profundamente agradecidos por tu apoyo💘
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Buenos Días <span class="emoji emoji1f601"></span>🤗 . Hoy desperté con esa misma sonrisa de ayer...Eso no era muy común en mi, mi carácter ...
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Buenos Días 🤗 . Hoy desperté con esa misma sonrisa de ayer...Eso no era muy común en mi, mi carácter siempre ha sido fuerte y eso no me enorgullece en nada, ojo...Ese carácter te puede servir para muchas áreas de tu vida, sabiéndole equilibrar, pero para mi era normal tenerlo todo el día, ... Buenos Días 😁🤗
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Hoy desperté con esa misma sonrisa de ayer...Eso no era muy común en mi, mi carácter siempre ha sido fuerte y eso no me enorgullece en nada, ojo...Ese carácter te puede servir para muchas áreas de tu vida, sabiéndole equilibrar, pero para mi era normal tenerlo todo el día, cuando conocí el amor de Dios hace un año, mi transformación personal ha sido maravillosa...Entendí que no tengo motivos para estar en ese estado, entendí que El me da tantas alegrías y bendiciones que tener esa actitud, es ser tan malagradecida ante su amor ❤️ .
Estoy viviendo la etapa más hermosa de mi vida, en donde no tengo que sonreír obligada para la foto del “Instagram” Sonrío porque simplemente me siento así...
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Dios cambia vidas y de qué manera 😁🙌🏻
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@teamrocacaraudio ¿Estas buscando una buena tienda de car audio 100% confiable aqui en san cristobal ...
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@teamrocacaraudio ¿Estas buscando una buena tienda de car audio 100% confiable aqui en san cristobal y quieres montar un buen sonido de alta calidad y elegancia a tu vehículo sin salir de aquí de la ciudad..? Ojo nuestros amigos de @teamrocacaraudio te tienen lo mejor en artículos de sonido ... @teamrocacaraudio ¿Estas buscando una buena tienda de car audio 100% confiable aqui en san cristobal y quieres montar un buen sonido de alta calidad y elegancia a tu vehículo sin salir de aquí de la ciudad..? Ojo nuestros amigos de @teamrocacaraudio te tienen lo mejor en artículos de sonido para tu vehiculo de todas las marcas tales como: SPS, SM AUDIO, DANOM,KICKER, ORION,STETSOM, DIGITAL DESIGNS,TARAMP'S, LANZAR PRO, MTX AUDIO,MA AUDIO,EIGHTEEN SOUND,PIONEER,POWERBASS, ojo eso no es todo también te ofrecen la instalación y todo lo relacionado con CAJAS ACUSTICAS para el empotrado de tu vehículo ya que cuentan con su área de carpintería en el segundo nivel,en fin te tienen todo lo que buscas de car audio en un sólo lugar,sin necesidad de dar tantas vueltas, visitalos en el Tachira-san cristobal-Pueblo Nuevo, Avenida Los Agustinos ,local N2 pasando la estación de servicio Llano Petrol. Siguelos @teamrocacaraudio @teamrocacaraudio @teamrocacaraudio #tachira #sancristobal
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Pablito!! Me quise tomar el tiempo para escribirte algunas palabras para quizás decirle adiós ...
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Pablito!! Me quise tomar el tiempo para escribirte algunas palabras para quizás decirle adiós a un capítulo de tu vida, y darle la bienvenida a otro que marcara tu vida para siempre. Me es muy fácil relacionarme con tu postura y de hecho me trae muchos recuerdos, unos exquisitos y otros que ... Pablito!! Me quise tomar el tiempo para escribirte algunas palabras para quizás decirle adiós a un capítulo de tu vida, y darle la bienvenida a otro que marcara tu vida para siempre. Me es muy fácil relacionarme con tu postura y de hecho me trae muchos recuerdos, unos exquisitos y otros que acontecieron solo para dejarme una enseñanza. Desde ahora Pablito comenzaras a vivir cosas que, ni tu mami, ni tu papi, ni ninguna persona en específico té puede enseñar con palabras ni libros con ilustraciones. Empezarás a vivir las famosas experiencias de vida que nadie ni nada las sacará de tu corazón, solo depende de ti sacar lo mejor de cada momento siempre poniendo atención a las banderas rojas y amarillas que te va tirando el viejito de arriba.
Se que quizás mucha gente te a escrito muchas palabras lindas, deseándote lo mejor y recordándote que puedes confiar en ellos y toda la weaita, sin desmerecer las palabras de nadie, creo que las palabras clichés estas demás. Mis ganas de escribirte nacieron netamente por que yo creo que lo que más uno necesita en el comienzo de esta etapa es tranquilidad y saber que uno se la puede. Eres muy capaz, las cosas se te van a dar solitas siempre y cuando le pongas de tu parte.
Será difícil, habrán días que la soledad pega, que la manito de la mamá hace falta, que los gritos molestosos de los hermanos se echan de menos. Pero hay que ser fuere, que ojo, ser fuerte no significa no sufrir, significa vivir el momento por lo que es y no evadir las cosas que te hacen cada vez más grande y maduro.
Hay miedos, hay inseguridades, lo se, pero no hay nada más rico que llegar al fin del día y decir... LO LOGRE! Y las cosas que más cuestan, son las que más se disfrutan cuando llegas a la meta.
Al escribirte se me hace un nudo en la garganta pensar que hace un par de años estabas recién nacido y ahora partes una vida solo. No me queda más que desearte lo mejor, este es tu año, disfrútalo a concho, las cosas que hagas hazlas por TU felicidad no por complacer a nadie ni cumplir las expectativas de una sociedad que al fin y al cabo no pagan tus cuentas ni te ayudan a vivir.
Te quiero primo!!! 😍😘🇳🇿
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UNA FOTO DE MI VENEZUELA... el ojo de Dios en el cielo de mi hermoso país... cuando tomas una fotografía ...
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UNA FOTO DE MI VENEZUELA... el ojo de Dios en el cielo de mi hermoso país... cuando tomas una fotografía y te das cuenta que más allá de un clic surge un poema completo lleno de paz, inspiración y amor por tu madre tierra... #world #sky #vzla #venezuelalover #sky #picoftheday UNA FOTO DE MI VENEZUELA... el ojo de Dios en el cielo de mi hermoso país... cuando tomas una fotografía y te das cuenta que más allá de un clic surge un poema completo lleno de paz, inspiración y amor por tu madre tierra... #world #sky #vzla #venezuelalover #sky #picoftheday
¿Pensando en panoramas para el finde? Acá van los talleres que ofreceremos mañana sábado entre ...
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¿Pensando en panoramas para el finde? Acá van los talleres que ofreceremos mañana sábado entre las 10:00 y las 21:30 horas: Telar Mapuche: Especial Ojo de Guanaco, Cerveza Artesanal, Empanadas Veganas, Torta Chilena de Hojarasca, Cestería en Aduja, y más! Conoce cada uno de estos ... ¿Pensando en panoramas para el finde?

Acá van los talleres que ofreceremos mañana sábado entre las 10:00 y las 21:30 horas:

Telar Mapuche: Especial Ojo de Guanaco, Cerveza Artesanal, Empanadas Veganas, Torta Chilena de Hojarasca, Cestería en Aduja, y más! 👉 Conoce cada uno de estos talleres y de todos los programados para septiembre en: www.casadeoficios.cl/talleres/ ¡Ah! Y no olvides pasar por tu café de especialidad, té, Kombucha o almuerzo a nuestra cafetería @barra.fundicion
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🤔¿En qué aprovecharía yo el -15% que tenemos en la web hasta medianoche con el código SEPTIEMBREMEMOLA?<span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span>En ...
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🤔¿En qué aprovecharía yo el -15% que tenemos en la web hasta medianoche con el código SEPTIEMBREMEMOLA?<span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span><span class="emoji emoji1f4a5"></span>En ...
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🤔¿En qué aprovecharía yo el -15% que tenemos en la web hasta medianoche con el código SEPTIEMBREMEMOLA?En unos aritos con charm de plata de ley con baño de oro para no quitarte durante todo septiembre y te regalen subidón en tu vuelta a la rutina🏼🏼🏼🏼 Los que yo llevo ahora son los nuevos ... 🤔¿En qué aprovecharía yo el -15% que tenemos en la web hasta medianoche con el código SEPTIEMBREMEMOLA?💥💥💥En unos aritos con charm de plata de ley con baño de oro para no quitarte durante todo septiembre y te regalen subidón en tu vuelta a la rutina💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Los que yo llevo ahora son los nuevos Ojo de Horus 👁 y me rechifla sobre todo el detalle de las pestañas 👉🏼SHOP ONLINE pulsando en las fotos 📸 La diadema es la nueva Paisley y la tenemos también en rojo y en azul marino.
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#aros #pendientes #accesorios #complementos #joyas #joyitas #jewelry #jewellery #earrings #plata #oro #platadeley #oro18k #shopping #descuento #descuentos #shop #moda #compras #shoponline
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Realmente ESTO NO ES ASI tan fácil como se lee, si bien es cierto que para ganar masa muscular debe ...
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Realmente ESTO NO ES ASI tan fácil como se lee, si bien es cierto que para ganar masa muscular debe haber rupturas en las fibras musculares y esto se logra con cargas altas (ya con el 70% de tu 100% lo logras, tampoco debes buscar voltear el gimnasio a loco para lesionarte) el cuerpo no tiene un ... Realmente ESTO NO ES ASI tan fácil como se lee, si bien es cierto que para ganar masa muscular debe haber rupturas en las fibras musculares y esto se logra con cargas altas (ya con el 70% de tu 100% lo logras, tampoco debes buscar voltear el gimnasio a loco para lesionarte) el cuerpo no tiene un contador de repeticiones que por mas repeticiones define y por menos repeticiones gana masa, estas 2 cosas están determinadas por la alimentación, se los coloco con números para que entiendan mejor: "ojo" también hay casos particulares en donde se produce hipertrofia con cargas no tan elevadas (ya eso es otro tema)

Hago mis cálculos y las calorías que debo consumir para perder grasa son 1500, yo llego al gimnasio y hago 3 millones de repeticiones porque eso me raya "según" pero en el dia me como 4000 calorías, que va a pasar? Voy a engordar y estoy haciendo full repeticiones.

Veamos el otro lado de la moneda, supongamos que necesito 2500 calorias para ganar masa muscular, llegó al gimnasio y agarro ful peso y hago entre 4-6 repeticiones por serie para ganar masa "según" pero en el dia me como 1500 calorías, que va a pasar? Voy es a perder peso moviendo full peso haciendo pocas repeticiones.

En conclusión LA COMIDA es quien lleva a eso que queremos lograr, un buen EQUILIBRIO de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) cubriendo las calorías que necesitamos para dicho propósito.

Coloco "definir" porque es el término coloquial que la mayoría conoce, aunque no es el apropiado, los músculos no se definen, solo que al existir poca grasa cubriéndoles se harán notables a la vista (lo mal llamado definición)
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‘El tigre’, de William Blake (1757 – 1827) ¡Tigre! ¡Tigre!, reluciente incendio En las selvas ...
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‘El tigre’, de William Blake (1757 – 1827) ¡Tigre! ¡Tigre!, reluciente incendio En las selvas de la noche, ¿Qué mano inmortal u ojo Pudo trazar tu terrible simetría? ¿En qué lejanos abismos o cielos Ardió el fuego de tus ojos? ¿Sobre qué alas se atreve a elevarse? ¿Qué mano se atrevió ... ‘El tigre’, de William Blake (1757 – 1827) ¡Tigre! ¡Tigre!, reluciente incendio

En las selvas de la noche, ¿Qué mano inmortal u ojo

Pudo trazar tu terrible simetría? ¿En qué lejanos abismos o cielos

Ardió el fuego de tus ojos? ¿Sobre qué alas se atreve a elevarse? ¿Qué mano se atrevió a tomar el fuego? ¿Y qué hombro, y qué arte

Pudo torcer el vigor de tu corazón?

Y cuando tu corazón empezó a latir, ¿Qué espantosa mano? ¿Y qué espantosos pies? ¿Qué martillo? ¿Qué cadena? ¿En qué horno estaba tu cerebro? ¿Qué yunque? ¿Qué espantoso puño

Osa abrazar su mortales terrores?

Cuando las estrellas tiraron sus lanzas

Y mojaron el cielo con sus lágrimas, ¿Sonrió al ver su obra? ¿Aquel que hizo al cordero, te hizo a ti? ¡Tigre! ¡Tigre!, reluciente incendio

En las selvas de la noche, ¿Qué mano inmortal u ojo

Pudo trazar tu terrible simetría
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Ojo de Bife Argentino con mantequilla de hierbas y sales con puré de camote de la casa en @corteargentinopty. ...
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Ojo de Bife Argentino con mantequilla de hierbas y sales con puré de camote de la casa en @corteargentinopty. Disfruta su menú especial de Restaurant Week del 14 al 28 de septiembre. Acompaña tu menú especial con Canada Dry Ginger Ale o Cerveza Corona.⠀ Menú completo en week.com.pa⠀ #los10derestaurantweek ... Ojo de Bife Argentino con mantequilla de hierbas y sales con puré de camote de la casa en @corteargentinopty. Disfruta su menú especial de Restaurant Week del 14 al 28 de septiembre. Acompaña tu menú especial con Canada Dry Ginger Ale o Cerveza Corona.⠀
Menú completo en week.com.pa⠀
#los10derestaurantweek #restaurantweekpty #sincarrizoporfavor #visitpanama #restaurantweek #panama
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#BuenasTardes mi gente Fit - CREE EN TI MISMO - SERÁS IMPARABLE I rule this game with an iron fist. - #NitroBoostProgram - Bueno ps 2º Día del #CuerpoCospi con este monumento ! El #CuerPower de 🏻🏼 @paolacospi Haber mujeres a tonificar esas y a ripear ese sixpack - Recuerden ... #BuenasTardes mi gente Fit
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CREE EN TI MISMO - SERÁS IMPARABLE
I rule this game with an iron fist.
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#NitroBoostProgram ®
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Bueno ps
2º Día del #CuerpoCospi con este monumento ! El #CuerPower de 🔝💪🏻👩🏼 @paolacospi
Haber mujeres a tonificar esas 🍑 y a ripear ese sixpack 🍫💥
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Recuerden postear la rutina en en sus redes para ganar un mes de nutrición con nosotros.
@getfit.usaofficial
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RUTINA NITROBOOST
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❱Squats Jacks
4 series x 30 repeticiones
❱Arms Squats
4 series x 20 repeticiones
❱Farmer Climbers
4 series Ida y vuelta x 10 metros (regresó en Plank)
❱Kick Squats
4 series x 30 repeticiones
❱Farmer Squats
4 series x 20 repeticiones
(terminas cada serie con 1 minuto de sentadilla sostenida)
❱Extensión de abductores con banda
4 series x 30 repeticiones
❱Jump Squats
4 series x 20 repeticiones
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Ojo ps con la técnica
Recuerda hacerlo en compañía de tu personal trainer o partner de entreno.
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Asesorias:
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📩[email protected]
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📲 301 3498342
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#Fitspo #Workout #Abs #Core #Nyc #Bogota #Tflers #Model #Fitnessmodel #Fitness #Hiit #Fitfam #Healthy #Health #NoPainNoGain #Gym #Fit #Strength #Miami #Motivation #PhotoOfTheDay #Me
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<span class="emoji emoji2728"></span>Listo el video<span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji203c"></span>️ Este fue una primera impresión de las pestañas magnéticas de <span class="emoji emoji2728"></span>@irresistibleme_hair<span class="emoji emoji2728"></span> ...
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Listo el video️ Este fue una primera impresión de las pestañas magnéticas de @irresistibleme_hair . De primero no me sentí muy cómoda porque sentí que era demasiado obvio que traía pestañas postizas y se me dificultó un poco ponerlas Sin embargo, seguí practicando y ahora estoy ... ✨Listo el video✨‼️
Este fue una primera impresión de las pestañas magnéticas de ✨@irresistibleme_hair✨ . De primero no me sentí muy cómoda porque sentí que era demasiado obvio que traía pestañas postizas y se me dificultó un poco ponerlas😏
Sin embargo, seguí practicando y ahora estoy enamorada de ellas‼️💖 ✨ Yo tengo las que son solo la pestaña de la esquina pero también venden la tira completa. Con la mitad de la esquina, la primera parte de tu pestaña natural queda al descubierto y hay que usar un buen rimel para volumen para que se mezclen bien con las postizas✨
En esta foto traigo las postizas en la esquina del ojo y la otra mitad son mis naturales con el rimel Lash Sensational de @maybelline.
Si sigues este truco, parecera que tienes unas pestañas naturales de IMPACTO💥
#irresistibleme #magneticeyelashes #magneticlashes #magneticeyelashextensions
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<span class="emoji emoji1f389"></span> <span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> Este sábado y domingo se vienen los juegos de BÓER vs COSTA <span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span> Es por eso que queremos llevarte ...
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Este sábado y domingo se vienen los juegos de BÓER vs COSTA Es por eso que queremos llevarte a ver uno de los partidos con un acompañante️ 1️⃣ Solamente tenes que seguir a @8deportivo 2️⃣Comentar la fotografía PREMIOS: 2 entradas al estadio, una camisa de tu equipo BÓER O COSTA Ojo: ... 🎉 🎉🎉 Este sábado y domingo se vienen los juegos de BÓER vs COSTA 🎉🎉🎉 Es por eso que queremos llevarte a ver uno de los partidos con un acompañante⚾️ 1️⃣ Solamente tenes que seguir a @8deportivo
2️⃣Comentar la fotografía 🔴PREMIOS: 2 entradas al estadio, una camisa de tu equipo BÓER O COSTA 🔴
Ojo: es muy importante seguir los pasos estaremos monitoreando y aparte esta fácil ganar
listo ya estás participando 🎉🎉👏🏼 Vamos a elegir el ganador el día viernes 17 a las 2 de la tarde en el Instagram de 8 deportivo estaremos anunciando de manera aleatoria 🎉🎉🎉🎉
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Amuletos para los signos de aire por @meredith976 Amuletos signo Géminis: Para el signo de los ...
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Amuletos para los signos de aire por @meredith976 Amuletos signo Géminis: Para el signo de los gemelos debes tomar en cuenta su regente planetario, que es Mercurio. Entonces puedes usar una serie de piedras relacionadas con este astro de nuestro Sistema Solar como: -El ojo de tigre. -El ... Amuletos para los signos de aire por @meredith976

Amuletos signo Géminis: Para el signo de los gemelos debes tomar en cuenta su regente planetario, que es Mercurio. Entonces puedes usar una serie de piedras relacionadas con este astro de nuestro Sistema Solar como: -El ojo de tigre. -El topacio. -El ágata. -El ópalo. -La acuamarina y el cristal de roca.

Puedes usarlas en collares, pulseras o llevar la que prefieras en tu bolsillo.

Amuletos signo Libra: Si te has preguntado hasta ahora por qué considerar el planeta que rige cada signo, puedes tener en cuenta este ejemplo; si eres de este signo y usas amuletos emparentados con el planeta Marte o con el astro lunar, entonces tu amuleto no resultará del todo efectivo, ya que por no ser fuerzas relacionadas el efecto protector se neutraliza. De allí la importancia de que uses los indicados para tu signo.

En este caso, ten presente que el planeta que rige a los de Libra es Venus, y es por eso que se recomienda el uso de piedras protectoras como: -La amatista. -El jade. -El diamante y el zafiro.

Amuletos signo Acuario: Es Urano el planeta que te rige si eres de Acuario. Hay un amuleto, fuera de las piedras preciosas y metales, que puedes usar como protección, nos referimos al ojo turco, será un amuleto ideal para ti. Sin embargo, si tu interés es hacia las piedras entonces puedes adquirir: -La turquesa. -El zafiro azul.
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#meredith976 #meredithmontero #eresunserdeluz #amuletos #signos desaire #signosdelzodiaco #buenavibra
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VIDEO Faltan pocos días para Nuestra Jornada del Domingo 1/07!!! Le brindamos a todos los asistentes una Charla sobre los #BeneficiosdelaEsterilización y Cuidados Post-Operatorios de la mano de KIRSY AINAGA @yosoykirsy.coach Presidenta de la Asociación Porque #amamosloquehacemos ... 🐾VIDEO🐾 Faltan pocos días para Nuestra Jornada del Domingo 1/07!!! Le brindamos a todos los asistentes una Charla sobre los #BeneficiosdelaEsterilización y Cuidados Post-Operatorios de la mano de KIRSY AINAGA ➡ @yosoykirsy.coach Presidenta de la Asociación 🐾 Porque #amamosloquehacemos y Pensamos en el BIENESTAR de tu Perrito(a) o Gatico(a) 😃 NO te quedes sin CUPO... #correlavoz y Etiqueta a quien pueda interesarle! Informacion detallada UNICAMENTE POR CORREO. 💻 (OJO) Por Whatsapp NO se dan precios. Solo indicamos la informacion que solicitamos VIA E-MAIL para concretar la Reserva del cupo. TODO POR CORREO.

#ElCupoSololoGarantizaelPago ✔

Proceso de Reserva en el texto ➡ NO lo dejes para última hora.
*CUPOS SE AGOTAN RAPIDAMENTE*

#compromisoconaccion por ellos! 💖

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ESCRÍBENOS por CORREO! (Respondemos tan rapido como podemos y en el orden recibido) 💻 SON MUCHOS CORREOS A LA VEZ! E-MAIL 👉 [email protected] 📩 Solicita la información MANDANDO lo solicitado. ⚠ATENCION⚠ Si es PERRA o PERRO, debes ENVIAR lo siguiente: ✔FOTOactual (Cuerpo Completo)
✔PESO aproximado o exacto.
✔EDAD. **OJO** Para Animalitos de (5-6) Años en adelante se solicitan Examenes Especiales (Obligatorio)
✔Indicar si tiene algun tratamiento permanente.

El Precio para #AnimalesDeCalle es UNICAMENTE para PERROS y GATOS comunitarios, que viven en la calle, y los que son rescatados y están en #ADOPCION (OJO) 👀

Precio para #AnimalitosconHogar incluye #Perros y #Gatos Adoptados, Rescatados con Hogar, Que ya tienen una familia afortunadamente y Comprados.

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Ya son 80 Jornadas ininterrumpidas Brindando Calidad de vida a muchos Perritos(as) y Gaticos(as)... Seguimos disminuyendo la Reproducción descontrolada y Evitando enfermedades!
En Jornadas #Esterilizar es económico, SALVAR VIDAS No tiene precio!!! Lleva a tu Mascota, Rescatado o Protegido de la Calle y Brindale #CalidadDeVida ÚNETE! 👋

Sumando esfuerzos y voluntades, HACEMOS LA DIFERENCIA! 🐾❤👣
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Veo este video y no puedo sino sentirme ORGULLOSA... de mi! Jajaaj . Sorry pero es verdad , que buen ojo el mio. Hace ya casi (o quizas mas) 10años cuando en mi primer trabajo como actriz conoci a este DURO que era un bebe de pecho, supe que era un MONSTRUO de actor!! La vida nos llevo de la mano en ... Veo este video y no puedo sino sentirme ORGULLOSA... de mi! Jajaaj 🙈. Sorry pero es verdad , que buen ojo el mio. Hace ya casi (o quizas mas) 10años cuando en mi primer trabajo como actriz conoci a este DURO que era un bebe de pecho, supe que era un MONSTRUO de actor!! La vida nos llevo de la mano en muchos proyectos mas.. mi familia lo adopto... y se convirtio en parte de nuestra casa... Afortunada yo, no? @cmcgaffney que la vida te siga dando proyectos en donde mostrar el extraordinario actor que eres! Que la vida nos siga regalando a todos la oportunidad de disfrutar de tu talento... ! Y Que la vida te ponga donde debes estar BRILLANDO MAS Y MAS!!! LoVU so MUCH y estoy SoPROUD ❤️ #Repost @cmcgaffney with @get_repost
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Trailer “Simón” by @indiegocinema #Venezuela #VenezuelaLucha 🇻🇪❤️🇻🇪
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"Lo más importante es saber por qué haces ésto y que tu porqué esté totalmente conectado contigo" Hija del cambio de la tradición fotoperiodística, la profesora @laia_abril se considera de la “última generación de fotógrafos no objetivos”. Laia Abril aprovecha los momentos de crisis ... "Lo más importante es saber por qué haces ésto
y que tu porqué esté totalmente conectado contigo"

Hija del cambio de la tradición fotoperiodística, la profesora @laia_abril se considera de la “última generación de fotógrafos no objetivos”. Laia Abril aprovecha los momentos de crisis para reinventarse a lo largo de toda su carrera como #periodista, #editora y #fotógrafa evitando siempre la presión de escoger y tener que definirse y esto le ha llevado a trabajar para The Sunday Times Magazine, D Repubblica, Ojo de Pez, Le Monde, Ft. Magazine, Burn Magazine, The British Journal of Photography, Esquire y cosechar varios premios.

La #empatía es su principal herramienta para ser lo más profunda y honesta posible sobre los duros temas que aborda y en sus proyectos siempre busca generar un espacio para la reflexión.

Mira la entrevista completa en www.efti.tv. También te dejo en link en STORIES y en HISTORIAS DESTACADAS

#profesoraefti #masterefti #reportajeeft #documentalismoefti #eftimodosdemirar #efti #modosdemirar #entrevistaeftitv #eftitv
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#2 día de rutinas , recuerda postear las rutinas en tus historias y etiquetarnos para hacer nosotros el #repost 🏻 #cuerpocospi #Repost @wilsontellez61 ・・・ #BuenasTardes mi gente Fit - CREE EN TI MISMO - SERÁS IMPARABLE I rule this game with an iron fist. - #NitroBoostProgram - Bueno ... #2 día de rutinas , recuerda postear las rutinas en tus historias y etiquetarnos para hacer nosotros el #repost 👉🏻 #cuerpocospi 🔥 #Repost @wilsontellez61
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#BuenasTardes mi gente Fit
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CREE EN TI MISMO - SERÁS IMPARABLE
I rule this game with an iron fist.
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#NitroBoostProgram ®
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Bueno ps
2º Día del #NitroReto con este monumento ! El #CuerPower de 🔝💪🏻👩🏼 @paolacospi
Haber mujeres a tonificar esas 🍑 y a ripear ese sixpack 🍫💥
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Recuerden postear la rutina en en sus redes para ganar un mes de nutrición con nosotros.
@getfit.usaofficial
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RUTINA NITROBOOST
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❱Squats Jacks
4 series x 30 repeticiones
❱Arms Squats
4 series x 20 repeticiones
❱Farmer Climbers
4 series Ida y vuelta x 10 metros (regresó en Plank)
❱Kick Squats
4 series x 30 repeticiones
❱Farmer Squats
4 series x 20 repeticiones
(terminas cada serie con 1 minuto de sentadilla sostenida)
❱Extensión de abductores con banda
4 series x 30 repeticiones
❱Jump Squats
4 series x 20 repeticiones
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Ojo ps con la técnica
Recuerda hacerlo en compañía de tu personal trainer o partner de entreno.
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Asesorias:
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📩[email protected]
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📲 301 3498342
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#Fitspo #Workout #Abs #Core #Nyc #Bogota #Tflers #Model #Fitnessmodel #Fitness #Hiit #Fitfam #Healthy #Health #NoPainNoGain #Gym #Fit #Strength #Miami #Motivation #PhotoOfTheDay #Me
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Buenos días .... que desayunan ? Uno de mis favoritos es yogurt griego, coco fresco, mango , granola sin granos ( hecha con semillas nueces y canela ) y ahora que ya es temporada granada! Amo la granada!! Llena de antioxidantes , maravillosa para la piel !!! Y un toque de miel #raw de @amoresysaboresmx ... Buenos días .... que desayunan ? Uno de mis favoritos es yogurt griego, coco fresco, mango , granola sin granos ( hecha con semillas nueces y canela ) y ahora que ya es temporada granada! Amo la granada!! Llena de antioxidantes , maravillosa para la piel !!! Y un toque de miel #raw 🍯 de @amoresysaboresmx .... también maravillosa para la piel, y todo tu sistema siempre y cuando sea de la más alta calidad !!! Tiene que ser cruda!!! #raw para que mantenga sus propiedades. Y ojo! De donde viene la miel .... abejas 🐝 en crisis de pesticidas ... así que cuiden lo que compran .... amoreysabores.com.mx
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En honor a tu cumpleaños @jotaj0689 éste #TBT de tu hijo dedicado especialmente para ti con mucho amor bb ️🤗🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Ojo que MIS pies son los de las uñas rojas. Ahora sí me fui, bye, con permiso 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 En honor a tu cumpleaños @jotaj0689 éste #TBT de tu hijo dedicado especialmente para ti con mucho amor bb ❤️🤗🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ojo que MIS pies son los de las uñas rojas.🙊
Ahora sí me fui, bye, con permiso 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Muchas Veces Para Confirmar Que Un Diente Esta Sano, Se Necesita A Demás De Un Buen Diagnóstico Radiografico ...
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Muchas Veces Para Confirmar Que Un Diente Esta Sano, Se Necesita A Demás De Un Buen Diagnóstico Radiografico Un Buen Ojo Por Parte De Tu Dentista! . Aca Les Dejo Unas Muelitas Muy Coquetas Pero Una Tiene Caries ... Ubicala y Coloca La Respuesta En Los Comentarios!!! Tiempo #diagnostico ... Muchas Veces Para Confirmar Que Un Diente Esta Sano, Se Necesita A Demás De Un Buen Diagnóstico Radiografico Un Buen Ojo Por Parte De Tu Dentista!
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Aca Les Dejo Unas Muelitas Muy Coquetas 🎀 Pero Una Tiene Caries 😨... Ubicala y Coloca La Respuesta En Los Comentarios!!! Tiempo ⏰⏳ #diagnostico #examinando #muelitas #caries #miércoles #activa #tu #mente 🙌
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Ellos son #MisCatires, Valeria (a un mes de cumplir los 7) y Andres (a dos meses de cumplir los 2). - Migrar ...
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Ellos son #MisCatires, Valeria (a un mes de cumplir los 7) y Andres (a dos meses de cumplir los 2). - Migrar ha sido una #experiencia de #aprendizaje para todos, nos ha mostrado lo mejor y lo peor en algunos casos de quienes somos. Hemos observado nuestras conductas, emociones y posturas ... Ellos son #MisCatires, Valeria (a un mes de cumplir los 7) y Andres (a dos meses de cumplir los 2).
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Migrar ha sido una #experiencia de #aprendizaje para todos, nos ha mostrado lo mejor y lo peor en algunos casos de quienes somos. Hemos observado nuestras conductas, emociones y posturas ante las satisfacciones y también ante nuestras incomodidades.
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Sepanlo bien, si tú eres quien está migrando hoy día, y tenlo presente porque de eso hablaré en el próximo #conversatorio del 17 de Mayo; cuando migramos cambiamos unos problemas por otros ...así que ojo!!! Salir de tu país no garantiza éxito, quedarte tampoco, pero tú #actitud si determina cómo te irá en el país que te acoge.👌🙌🌟
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Si quieres ser parte de este Conversatorio, te espero el próximo 17 de #Mayo a las 730 pm. 🌟

MAMÁS QUE MIGRAN 🌟 😍💗🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱 .
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#padrescoaching #MamasqueMigran #coachingparapadres #eventoenChile #cuposlimitados #intimo #soyMama #hermanos #amordemadre
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Han escuchado ese cuento de "nada que valga la pena se consigue fácilmente?" Bueno yo creo en eso ...
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Han escuchado ese cuento de "nada que valga la pena se consigue fácilmente?" Bueno yo creo en eso medio no, y medio si. *NO porque a veces me encuentro plata en un pantalón y es un éxito o me como una galleta con café con leche y es demasiado fino (y se van rápido) *Pero SI estoy de acuerdo por eso: ... Han escuchado ese cuento de "nada que valga la pena se consigue fácilmente?" Bueno yo creo en eso medio no, y medio si.
*NO porque a veces me encuentro plata en un pantalón y es un éxito o me como una galleta con café con leche y es demasiado fino (y se van rápido)
*Pero SI estoy de acuerdo por eso: si quieres cambios en tu cuerpo OLVÍDATE de la rapidez. La única manera de hacer cambios rápidos es tu cuerpo es cambiándote la ropa y cortándote el pelo. Eso puede que disimule los rollos de tu barriga (o la papada, dependiendo) pero la verdad es que las gorduras extras van a estar ahí, igualitas #nosequita
En el post de ayer me escribieron que les costaba justamente ese compromiso. Y yo creo -en mi experiencia de ojo por ciento y hablando pendejadas- que viene de la mano de nuestro empeño de querer cambios inmediatos. Esto pasa muchas veces por las siguientes razones:
-Hacemos dietas locas que duran tres días y que en el día cuatro estamos tan pegados del hambre que nos queremos comer la comida del gato.
-Haces ejercicio como huyendo de los malos por dos semanas, a la tercera no te puedes mover del dolor y cuando te pesas y ves que perdiste cuatro gramos y medio, mandas todo al carrizo.
-Somos ultra pendejas y JURAMOS que hay una pastilla mágica o una combinación de alimentos que va a hacer que mágicamente la grasa se vaya de tu cuerpo. Ah por supuesto, la pastilla es "natural" y tomar chía remojada en agua en ayunas es lo que te va a hacer perder peso. Como no pasa, te frustras.
La verdad es que si hablamos de kilos extra, ellos llegaron lentamente a tu cuerpo y se van a ir MAS LENTO. Quien te diga que en 15 días vas a triunfar anda mintiéndote descaradamente pero sabes que? El problema no es de quien te lo dice, el problema es tuyo por créelo. #SorryImNotSorry
La única solución que yo encuentro -otra vez, en mis experimentos a ojo por ciento y en años de habladera de tonterías- es ENAMORARTE del proceso. Ojo, miren que el amor NO ES obsesión.
Ahora lo que tenemos que ver es JUSTAMENTE cómo logramos ese amor de Rocio Durcal eterno e inolvidable (pa que vean que hay de todo en esta rocola) #fitness #fit #motivacion #nobabyno
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Los tonos Blonde Caramel siguen con toda ... aquí les dejo el de Andrea ! Recuerda tener en cuenta ...
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Los tonos Blonde Caramel siguen con toda ... aquí les dejo el de Andrea ! Recuerda tener en cuenta para decidir qué tono de pelo llevar : 1- color o tez de la piel 2- color del Iris del ojo 3- color de la base natural de tu pelo !!! Happy Saturday!!! whatsapp 3203486513. Agenda tu cita a través ... Los tonos Blonde Caramel siguen con toda ... aquí les dejo el de Andrea !
Recuerda tener en cuenta para decidir qué tono de pelo llevar :
1- color o tez de la piel
2- color del Iris del ojo
3- color de la base natural de tu pelo !!! Happy Saturday!!! whatsapp 3203486513. Agenda tu cita a través de nuestra app (link bio) #micoloresjohnnavas #instahair @lorealpro #balayage #johnnavasstudio #thermocut #lorealprocol #balayagebogota #balayagecolombia #wikimujeres
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El nuevo Aqueduct de @earthquakerdev es un vibrato inspirado en tonos vintage con ocho modos de ...
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El nuevo Aqueduct de @earthquakerdev es un vibrato inspirado en tonos vintage con ocho modos de modulación que entregan pulsos de sonar tipo sintetizador, modulación de frecuencia sensible al tacto, suaves balanceos de tono, pulsaciones kosmiche estables, trinos rápidos, garabatos ... El nuevo Aqueduct de @earthquakerdev es un vibrato inspirado en tonos vintage con ocho modos de modulación que entregan pulsos de sonar tipo sintetizador, modulación de frecuencia sensible al tacto, suaves balanceos de tono, pulsaciones kosmiche estables, trinos rápidos, garabatos sónicos viscosos, whammy bar wiggles, pitch bends, pseudo-flange, y cualquier otra cosa que tu cerebro deformado pueda imaginar en el turbio ojo de tu mente #eqd #vibrato #pedalboard #guitarplayer #geartalk
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.::ESTRÍAS y EMBARAZO::. Hace rato que me preguntan que uso para prevenir las estrías. Les comparto ...
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.::ESTRÍAS y EMBARAZO::. Hace rato que me preguntan que uso para prevenir las estrías. Les comparto un video casero de como hago la mezcla hidratante y como aplicarla. . OJO! Pocas son las afortunadas que se salvan de las malditas estrías. Tiene un componente genético MUY marcado y también ... .::ESTRÍAS y EMBARAZO::.
Hace rato que me preguntan que uso para prevenir las estrías. Les comparto un video casero de como hago la mezcla hidratante y como aplicarla.
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OJO! Pocas son las afortunadas que se salvan de las malditas estrías. Tiene un componente genético MUY marcado y también influye que aparezcan dependiendo de:
🤰🏼El aumento de peso durante el embarazo
🤰🏼Si es tu primera guagua, por lo general sale guatita más tarde y de una vez
🤰🏼Cuánta agua tomas
🤰🏼Hidratación de tu piel
🤰🏼Si es embarazo múltiple
🤰🏼Alimentación
🤰🏼Nivel de actividad en el segundo y último trimestre
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Las estrías pueden salir hasta el último día antes del parto, pero es de gran ayuda mantener hidratada la piel desde el 3er mes. Aún no puedo cantar victoria, pero sí me preocupo de aplicar la crema cada 3 hrs! La llevo en la cartera 😂
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Yo reciclo un tarrito cualquiera de no más de 80 ml (en el video es de 50ml). Recomiendo la mezcla en pequeñas cantidades para que no se oxiden los aceites y mantengan sus nutrientes.
Agrego:
🥣 Crema anti estrías cualquiera, del supermercado o farmacia. La que encuentren y más barata.
🥣 Media cucharadita de dos tipos de aceites para embarazadas que les gusten. Puede ser almendras, jojoba, Bio oil, Weleda, Clarins, Burt’s Bees... Que no tengan químicos añadidos!!!! Todo se pasa a las guaguas.
🥣 1 cucharadita de aceite de oliva, yo uso @alonsoliveoil porque es lejos el que contiene más nutrientes, es de cosecha jóven y con fecha de extracción (ésto hace que no quedes con mal olor y absorbas todos los nutrientes sin químicos añadidos 😍)
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🤲🏻 Mezclo todo y aplico de manera circular con las yemas de los dedos. Ésto mejora la circulación en la piel y permite absorber los aceites. Puedes aplicarlo en todo el cuerpo! Deja secar 10 minutos antes de vestirte.
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Los aceites en algunas personas podrían provocar alergias, o granitos ya sea porque eres sensible o de piel muy grasa. Suspender el uso si es el caso 🤷🏼‍♀️.
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Que sea un tremendo fin de semana veraniego ☀️☀️☀️ ¡¡Voy leyendo todo!!
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#mellizos #nutrition #pregnantwithtwins #health #instahealth #healthychoices #active #strong #physicaltherapist #26semanas
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De pronto dejas de extrañar a las personas que no están a tu lado. Dejas de apegarte a viejos recuerdos. ...
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De pronto dejas de extrañar a las personas que no están a tu lado. Dejas de apegarte a viejos recuerdos. Dejas de molestarte porque las cosas no fluyen como quieres. Dejas de martirizarte por lo que no hiciste. Dejas de vivir angustiado por lo que pasará mañana. Porque quizás hoy no es el mejor ... De pronto dejas de extrañar a las personas que no están a tu lado. Dejas de apegarte a viejos recuerdos. Dejas de molestarte porque las cosas no fluyen como quieres.
Dejas de martirizarte por lo que no hiciste. Dejas de vivir angustiado por lo que pasará mañana. Porque quizás hoy no es el mejor de tus días, de hecho, puede que sea una noche de insomnio y que te sientas jodido. Puede que a esta hora pienses que todo está perdido, porque las cartas no van a tu favor. Que carajo. Es odioso vivir con lamentaciones. Si, claro qué hay problemas. A veces no son sencillos de resolver y dirás “es más fácil decirlo que hacerlo”, que te jodan, sería mi respuesta. Porque al final, las trabas están en tu mente. Decides si te sumerges en un hueco, o si sales de él.
No sé, siento que todo va fluyendo. Es muy mágico esto de vivir como para desperdiciarlo. Hay complicaciones, dinero, amor, malas personas, crisis. La vida puede tornarse gris, pero siempre podemos conseguir ser luz. Ojo, que ser luz es aceptar cada parte de tu oscuridad. Es entenderte, es saber que no eres perfecto. Es mirarte en el espejo y decir: sí, tengo muchísimo por mejorar, pero estoy aquí, me amo, y voy a hacerlo.
Es levantarte en la mañana y organizarte. Plantearte tus metas. Enfrentar tus miedos. Superar tus derrotas. Sostenerte a ti. Porque a veces pensamos que todo se trata de desapego, y no, a veces se trata de todo lo contrario. A veces se trata de tocarte el corazón y decir: “puedo soltarlo todo menos mis ganas de vivir”. A ti, preciosa, a ti que me estás leyendo... no sueltes las ganas. No sueltes la pasión por tus sueños. No sueltes tus deseos por mejorar. No sueltes lo que te hace humana. Suelta lo que ya no funciona. Suelta lo que maltrata tu alma. Suelta tus ganas de vivir por alguien que está mejor sin ti. Suelta el miedo al después. Suelta esas lágrimas y déjame construirte sonrisas envueltas en papel. Porque aunque no me creas, no necesitas lo que no fluye. Necesitas aceptar lo que está por venir; y necesito decírtelo: puedes con esto y más.
Con amor, besos en letras a través de mi insomnio.
@nacaridportal
@500vecestunombre
Disponible: Amazon.com
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3 cosas que tienes que tener en cuenta al elegir a tu pediatra . . 1️⃣ Su disponibilidad horaria ...
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3 cosas que tienes que tener en cuenta al elegir a tu pediatra . . 1️⃣ Su disponibilidad horaria ️ Algo clave es conocer sus horarios de atención y ver si son [email protected] los tuyos: Trabaja solo de tarde? Atiende los sábados? Los domingos podría recibirme? ️La mayoría de las mamás ... 3 cosas que tienes que tener en cuenta al elegir a tu pediatra
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1️⃣ Su disponibilidad horaria ⏰
▫️ Algo clave es conocer sus horarios de atención y ver si son [email protected] los tuyos: Trabaja solo de tarde? Atiende los sábados? Los domingos podría recibirme?
▫️La mayoría de las mamás nos preocupamos mucho y solemos hacer preguntas por teléfono 📲📞 y WhatsApp, así que si tienes un pediatra al cual nunca puedes ubicar o que nunca te contesta, busca uno de backup al que puedas llamar ⚠️ OJO! Una “pregunta rapidita” no es un voicenote de 5min ni un testamento de mensaje. Si tu consulta es de más de 1min de voicenote o 5 líneas de WhatsApp, saca una cita 🤷🏻‍♀️
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2️⃣ Su “corriente” (y si es compatible con lo que esperas)
▫️ Hay pediatras muy holísticos ✌🏼💆🏻‍♀️ y otros muy tradicionales 🤕💉. Tienes que analizar y ver cual corriente resuena más con ustedes. No te conformes con nadie, si no haces click o algo no te agrada, sigue tu búsqueda.
▫️Tu pediatra tiene que ser alguien de tu entera confianza y brindarte seguridad. Aunque sea un gasto extra, pide referencias a tus amigas/familiares y trata de ir desde el embarazo a ver si hacen “click”🌟
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3️⃣ Su nivel de conocimiento y que esté al día: Es importantísimo que sea alguien preparado y que hable en base a evidencia científica actualizada. Si te manda a destetar a una edad determinada porque “la leche deja de ser suficiente” o te manda comida desde los 4 meses, no está actualizado.
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Hablándote como mamá, he estado con pediatras con los que a veces yo, a veces mi esposo, a veces mi hijo no hemos tenido química y no he parado de visitar pediatras jajajaja 🤦🏻‍♀️ Me costó 4 años, pero encontré en la @dra_anaortiz_pediatralactancia por fin una pediatra con la que los 3 (ahora 4) hacemos “click” 😍🤣
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Ahora, en esta era de las especializaciones, considero clave ir donde un profesional especializado en lo que tu hijo necesita. Acá algunos que conozco y si tienes alguna otra especialización, deja la cuenta en los comentarios.
▫️ Gastroenterólogo: @drbillyzurita
▫️ Neumólogo: @alfredosierrarabascall
▫️ Dermatólogo: @dermato.pediatrica
▫️ Nutricionista: @mcgnutricionclinica
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De pronto dejas de extrañar a las personas que no están a tu lado. Dejas de apegarte a viejos recuerdos. ...
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De pronto dejas de extrañar a las personas que no están a tu lado. Dejas de apegarte a viejos recuerdos. Dejas de molestarte porque las cosas no fluyen como quieres. Dejas de martirizarte por lo que no hiciste. Dejas de vivir angustiado por lo que pasará mañana. Porque quizás hoy no es el mejor ... De pronto dejas de extrañar a las personas que no están a tu lado. Dejas de apegarte a viejos recuerdos. Dejas de molestarte porque las cosas no fluyen como quieres.
Dejas de martirizarte por lo que no hiciste. Dejas de vivir angustiado por lo que pasará mañana. Porque quizás hoy no es el mejor de tus días, de hecho, puede que sea una noche de insomnio y que te sientas jodido. Puede que a esta hora pienses que todo está perdido, porque las cartas no van a tu favor. Que carajo. Es odioso vivir con lamentaciones. Si, claro qué hay problemas. A veces no son sencillos de resolver y dirás “es más fácil decirlo que hacerlo”, que te jodan, sería mi respuesta. Porque al final, las trabas están en tu mente. Decides si te sumerges en un hueco, o si sales de él.
No sé, siento que todo va fluyendo. Es muy mágico esto de vivir como para desperdiciarlo. Hay complicaciones, dinero, amor, malas personas, crisis. La vida puede tornarse gris, pero siempre podemos conseguir ser luz. Ojo, que ser luz es aceptar cada parte de tu oscuridad. Es entenderte, es saber que no eres perfecto. Es mirarte en el espejo y decir: sí, tengo muchísimo por mejorar, pero estoy aquí, me amo, y voy a hacerlo.
Es levantarte en la mañana y organizarte. Plantearte tus metas. Enfrentar tus miedos. Superar tus derrotas. Sostenerte a ti. Porque a veces pensamos que todo se trata de desapego, y no, a veces se trata de todo lo contrario. A veces se trata de tocarte el corazón y decir: “puedo soltarlo todo menos mis ganas de vivir”. A ti, preciosa, a ti que me estás leyendo... no sueltes las ganas. No sueltes la pasión por tus sueños. No sueltes tus deseos por mejorar. No sueltes lo que te hace humana. Suelta lo que ya no funciona. Suelta lo que maltrata tu alma. Suelta tus ganas de vivir por alguien que está mejor sin ti. Suelta el miedo al después. Suelta esas lágrimas y déjame construirte sonrisas envueltas en papel. Porque aunque no me creas, no necesitas lo que no fluye. Necesitas aceptar lo que está por venir; y necesito decírtelo: puedes con esto y más.
Con amor, besos en letras a través de mi insomnio.
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¡Celebremos los 7 años del cuentero! No podemos dejar de agradecerles el apoyo a este proyecto ...
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¡Celebremos los 7 años del cuentero! No podemos dejar de agradecerles el apoyo a este proyecto que busca que los libros lleguen a todos. En este año, hemos producido 10 audiolibros que pueden escuchar de forma gratuita aquí: www.youtube.com/elcuentero1 (Link en la bio). Y como es nuestra ... ¡Celebremos los 7 años del cuentero!

No podemos dejar de agradecerles el apoyo a este proyecto que busca que los libros lleguen a todos. En este año, hemos producido 10 audiolibros que pueden escuchar de forma gratuita aquí: www.youtube.com/elcuentero1 (Link en la bio).
Y como es nuestra costumbre, estaremos un libro cada semana durante 7 semanas.
En esta ocasión regalaremos un ejemplar de Cien años de soledad ¡Participa! Es muuuuy fácil:
1. Sigue esta cuenta @elcuentero
2. Comparte esta imagen en tu cuenta o en tus historias. Etiquétanos.
3. Comenta qué te gusta de nuestra página y tu lugar de residencia (ciudad y país). ¡Y eso es todo! Es muuuuy fácil participar.
La rifa se llevará el 5 de septiembre de 2018.
¡Que la suerte esté siempre de tu lado ¿Cómo elegiremos al ganador?
a. Por medio del sorteo "manita santa" (http://ow.ly/ICT1H) elegiremos a una persona ganadora.
b. El ganador saldrá del caldero del cuentero* cada miércoles a partir del 22 de agosto de 2018
c. El ganador será anunciado a través de un video en esta página.
d. El ganador deberá escribir un inbox a El cuentero para reclamar el premio.** e. Se enviará el premio por correo postal. (Esto significa que nos tienes que dar la dirección de tu casa)*** ¡OJO! * Solo entrarán al Caldero del Cuentero los participantes que hayan cumplido los 3 pasos. Nos reservamos el derecho de admisión.
** El ganador debe reclamar el libro durante los 3 días siguientes a la rifa. Si no lo hace durante ese plazo perderá su premio. *** Tu dirección solo será de conocimiento del equipo de El cuentero. No será divulgada bajo ninguna circunstancia. Nosotros nos hacemos cargo de los gastos de envío.

Checa nuestro álbum de ganadores para conocer a todas las personas que han recibido nuestros premios: http://ow.ly/ICSdf ¡Es muy fácil ganar!
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Participa en la rifa de esta semana! Si ya habías participado en la anterior puedes volver a hacerlo ...
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Participa en la rifa de esta semana! Si ya habías participado en la anterior puedes volver a hacerlo en esta. ¡Celebremos los 7 años del cuentero! No podemos dejar de agradecerles el apoyo a este proyecto que busca que los libros lleguen a todos. En este año, hemos producido 10 audiolibros ... Participa en la rifa de esta semana! Si ya habías participado en la anterior puedes volver a hacerlo en esta. ¡Celebremos los 7 años del cuentero!

No podemos dejar de agradecerles el apoyo a este proyecto que busca que los libros lleguen a todos. En este año, hemos producido 10 audiolibros que pueden escuchar de forma gratuita aquí: www.youtube.com/elcuentero1 (Link en la bio).
Y como es nuestra costumbre, estaremos un libro cada semana durante 7 semanas.
En esta ocasión regalaremos un ejemplar de Orgullo y prejuicio ¡Participa! Es muuuuy fácil:
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3. Comenta qué te gusta de nuestra página y tu lugar de residencia (ciudad y país). ¡Y eso es todo! Es muuuuy fácil participar.
La rifa se llevará el 29 de agosto de 2018.
¡Que la suerte esté siempre de tu lado ¿Cómo elegiremos al ganador?
a. Por medio del sorteo "manita santa" (http://ow.ly/ICT1H) elegiremos a una persona ganadora.
b. El ganador saldrá del caldero del cuentero* cada miércoles a partir del 22 de agosto de 2018
c. El ganador será anunciado a través de un video en esta página.
d. El ganador deberá escribir un inbox a El cuentero para reclamar el premio.** e. Se enviará el premio por correo postal. (Esto significa que nos tienes que dar la dirección de tu casa)*** ¡OJO! * Solo entrarán al Caldero del Cuentero los participantes que hayan cumplido los 3 pasos. Nos reservamos el derecho de admisión.
** El ganador debe reclamar el libro durante los 3 días siguientes a la rifa. Si no lo hace durante ese plazo perderá su premio. *** Tu dirección solo será de conocimiento del equipo de El cuentero. No será divulgada bajo ninguna circunstancia. Nosotros nos hacemos cargo de los gastos de envío.

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Cuando esta es la vista de tu escritorio te das cuenta que algo estas haciendo bien después de tantas ...
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Cuando esta es la vista de tu escritorio te das cuenta que algo estas haciendo bien después de tantas cagadas! Yo no he sido nunca una mujer de “negocios” en el estricto sentido de la palabra, lo que hago siempre han sido cosas que lo haría de gratis si mi apellido fuese Hilton... La gente de “negocios” ... Cuando esta es la vista de tu escritorio te das cuenta que algo estas haciendo bien después de tantas cagadas! Yo no he sido nunca una mujer de “negocios” en el estricto sentido de la palabra, lo que hago siempre han sido cosas que lo haría de gratis si mi apellido fuese Hilton... La gente de “negocios” me ha dicho que como estoy haciendo las cosas no son la manera tradicional de crear un business... Dónde esta el business plan? La proyección a futuro? Que mis gastos operativos deben ir incluidos en el costo de los viajes, y un montón de cosas que aunq sé tienen razón, en este momento de desarrollo “me la suda”. @lilithstravel comenzó guiado por mi corazón y por las palabras de mis lectoras... y pues seguiré escuchando la voz de mi intuición como guia. Qué si he puesto tortas? Si, por ejemplo en mi primer viaje que de porsi casi q lo regale, hubo una noche de hotel que no incluí y me tocó pagarla a mi. 🤷🏻‍♀️ A veces meto cosas de ultima hora porque muero porq las vivan a costa de mi ganancia. Otras veces me empecino en el largo numero de dias para lograr la transformación q busco en cada una en lugar de ofrecer lo q la mayoría puede, haciéndome mas difícil la salida de mi producto... pero es q es como irse a manufacturar a china porq es mas barato (y de peor calidad). Yo voy nadando contra corriente... pero eso han hecho todos los “locos” que hoy dia han revolucionado el mundo... Yo no estoy inventando la rueda, ni el internet. Nada va a pasar si no viajas conmigo... pero si lo llegas a hacer, mucho se puede transformar! Y no por mi “ojo”, porque yo sea sabia o maga, sino por el mundo de posibilidades que se abrirá ante ti, y lo que estos destinos en conjunto con tu intension y propósito harán contigo! Si quieres crear un negocio, lee, escucha, pregunta, infórmate, busca tu nicho... y luego, sigue la voz de tu intuición... ella sabe que hacer! Luego, busca la tribu que te ayude a levantar tu sueño... toma una tribu criar a un hijo! Feliz Noche #momentosmios #lilithstravel #dondeestaile
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¡Hoy cumplimos 7 años! No podemos dejar de agradecerles el apoyo a este proyecto que busca que ...
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¡Hoy cumplimos 7 años! No podemos dejar de agradecerles el apoyo a este proyecto que busca que los libros lleguen a todos. En este año, hemos producido 10 audiolibros que pueden escuchar de forma gratuita aquí: www.youtube.com/elcuentero1 (Link en la bio). Y como es nuestra costumbre, ... ¡Hoy cumplimos 7 años!

No podemos dejar de agradecerles el apoyo a este proyecto que busca que los libros lleguen a todos. En este año, hemos producido 10 audiolibros que pueden escuchar de forma gratuita aquí: www.youtube.com/elcuentero1 (Link en la bio).
Y como es nuestra costumbre, estaremos un libro cada semana durante 7 semanas.
En esta ocasión regalaremos un ejemplar de Ladrona de libros. ¡Participa! Es muuuuy fácil:
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La rifa se llevará el 22 de agosto de 2018.
¡Que la suerte esté siempre de tu lado ¿Cómo elegiremos al ganador?
a. Por medio del sorteo "manita santa" (http://ow.ly/ICT1H) elegiremos a una persona ganadora.
b. El ganador saldrá del caldero del cuentero* cada miércoles a partir del 22 de agosto de 2018
c. El ganador será anunciado a través de un video en esta página.
d. El ganador deberá escribir un inbox a El cuentero para reclamar el premio.** e. Se enviará el premio por correo postal. (Esto significa que nos tienes que dar la dirección de tu casa)*** ¡OJO! * Solo entrarán al Caldero del Cuentero los participantes que hayan cumplido los 3 pasos. Nos reservamos el derecho de admisión.
** El ganador debe reclamar el libro durante los 3 días siguientes a la rifa. Si no lo hace durante ese plazo perderá su premio. *** Tu dirección solo será de conocimiento del equipo de El cuentero. No será divulgada bajo ninguna circunstancia. Nosotros nos hacemos cargo de los gastos de envío.

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#giveaway #ladronadelibros #libros #bookstagram #readers #lectores #librosgratis
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Por si no lo sabías, parte de tu #amorpropio también se ve reflejado en tu #utero y él se manifiesta ...
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Por si no lo sabías, parte de tu #amorpropio también se ve reflejado en tu #utero y él se manifiesta enfermándose o floreciendo ⚜️ - Tu hermoso útero es la conexión que tienes con tu fuente, con la #pachamama (madre tierra), es la energía que también va ligada a tu corazón - Como #coachsexual ... Por si no lo sabías, parte de tu #amorpropio también se ve reflejado en tu #utero y él se manifiesta enfermándose o floreciendo ⚜️
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Tu hermoso útero es la conexión que tienes con tu fuente, con la #pachamama (madre tierra), es la energía que también va ligada a tu corazón 💓
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Como #coachsexual holística, siempre trato de expandir el poder que tiene la #energiasexual en nuestra vida, además del respeto a nuestro templo y herramientas que te ayuden a vivir una #sexualidad plena y satisfactoria 🕉
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Mi propósito, es que a través del #sexfulness puedas lograr que tu #orgasmo transforme tu vida 💎
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¿Cuántas veces has permitido que un pene se masturbe en tu vientre? 🙍🏼‍♀️
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Agredes tu feminidad, cuando dejas que un hombre descargue su ira seminal en ti solo por complacerlo, sin ni siquiera consentir tu placer 🙇🏼‍♀️
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Cuando permites que tu vagina sea pase de cortesía para penes, cuando la donas para retener un hombre porque no te tienes a ti 🙇🏼‍♀️
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Maltratas tu feminidad, cuando catalogas tu #menstruacion como símbolo de enfermedad, tortura y fastidio 🙇🏼‍♀️
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Son muchas las heridas sexuales que podemos estacionar en nuestro cuerpo, unas causadas por #hombres , otras por #mujeres y hasta por ti misma 🤷🏼‍♀️
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Por eso es importante sanar, soltar, liberar, perdonar, honrar, dejar la culpa, todo eso lo que trae son quistes, alergias, cáncer, dolores, y otras manifestaciones físicas no sólo en el , útero, sino en las mamas y otras partes del cuerpo. ❌
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El cuerpo grita lo que la emoción guarda 🤦🏼‍♀️
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¡Ojo! Esto no sólo nos sucede a nosotras, también a ellos, por eso, con mucho cariño cree mi #masterclass “Sanación de la energía sexual” 💫
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¡Ayer se agotaron las entradas, y para seguir expandiendo el #efectobellaini y por la continua demanda, ABRI SÓLO 3 CUPOS MÁS! ‼️
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Nos vemos este viernes 14 de septiembre en CARACAS 🌸
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Reserva por WhatsApp 0426-517.46.58
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#bellaini #vzla #eventosencaracas #sexualidadsagrada #vzla #espiritualidad #coaching
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Ahora que ya han pasado unos días, me gustaría despedirme de ti como te mereces. Quiero que sepas ...
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Ahora que ya han pasado unos días, me gustaría despedirme de ti como te mereces. Quiero que sepas que siempre te recordaremos como nuestra nena, nuestra gordi, napoleon, pujol o nose cuantos motes mas que te llegamos a poner.. Nos acordaremos de tus ratos de juego cuando te ponías panza arriba ... Ahora que ya han pasado unos días, me gustaría despedirme de ti como te mereces.
Quiero que sepas que siempre te recordaremos como nuestra nena, nuestra gordi, napoleon, pujol o nose cuantos motes mas que te llegamos a poner.. Nos acordaremos de tus ratos de juego cuando te ponías panza arriba y jugabas tu sola como si alguien te atacara, tus embestidas a la Sami pobreta y vuestras peleas a lo bruto o cuando jugabas a futbol con el tt y eras la mejor defensa o con la tata viendo la tele a su lado... pero todos sabemos que tu lugar preferido siempre era el sofa y a poder ser encima de alguno de nosotros, ahi te sentías en el cielo!
Al final te ganaste el cariño y el amor de tu segunda mami, a pesar de tus ronquidos y tus babas lo conseguiste, a base de amor como tu solo sabes..
Te recordaremos mamando a uno de tus muñecos con esa carita de gusto que se te ponía.. o cuando estábamos en la mesa y reclamabas atención para que te diéramos algo (con exigencia siempre) y mas si era pollo lo que estaba en juego!
Siempre que escuchemos Austin Powers esperaremos oírte a ti aullando Apple!
Echare de menos estar en el baño y que abras la puerta de par en par de un cabezazo para entrar y estirarte a mi lado, o que me esperes en la alfombra del baño a que salga de la ducha.. echo de menos decir la nena, la nena! O mueve la colita y verte mover todo tu cuerpo serrano!
Lo contenta que te ponías al recibir als avis o cuando te decía que íbamos a casa de la Pili!
Pero sobretodo echare de menos ese vinculo que teníamos tu y yo desde el día que nos vimos con tu punto en la cabeza tan característico de ti o tu medio ojo azul! Lo tuve claro en cuanto te vi, esperaba poder haber pasado mas tiempo a tu lado pero el que hemos tenido me ha llenado muchísimo Apple y volvería a repetir sin dudarlo todo y lo mal que lo estoy pasando hoy... Me has hecho crecer y me has enseñado mucho, gracias por tu fiel amistad, por tu amor incondicional y por haberme acompañado en los peores y mejores momentos.. Te echamos de menos gorda, te queremos. Hasta pronto princesa.
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CONVOCATORIA CERRADA hasta nuevo aviso // ¿Estás emprendiendo en Nicaragua y necesitás apoyo ...
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CONVOCATORIA CERRADA hasta nuevo aviso // ¿Estás emprendiendo en Nicaragua y necesitás apoyo para promover tu negocio? 🤓 En las últimas semanas, debido a la situación que atraviesa nuestro país, he recibido muchos mensajes en Instagram, pidiendo apoyo para promover sus pequeños negocios. ... CONVOCATORIA CERRADA hasta nuevo aviso // ¿Estás emprendiendo en Nicaragua y necesitás apoyo para promover tu negocio? 🤓 En las últimas semanas, debido a la situación que atraviesa nuestro país, he recibido muchos mensajes en Instagram, pidiendo apoyo para promover sus pequeños negocios.✨📣 Me encanta ver que los nicas somos trabajadores, que queremos poner en marcha nuestras ideas, que somos luchadores y queremos salir adelante.💡✨ Es por eso, que con ánimo de apoyar a nuevos y pequeños negocios, la próxima semana inicio con #ShoutoutNica - Una forma de apoyar a través de mis plataformas en #RedesSociales a #EmprendedoresNicas, dando a conocer a qué se dedican, cuál es su especialidad y sobretodo, cuál es su perfil en Instagram para que la gente los conozca! Y ojo, esto también con el objetivo de que los nicas a la vez podamos descubrir nuevas ofertas, productos y servicios en #Nicaragua y apoyemos lo nuestro. 💙

¿Qué necesito de ustedes? Que me ayuden a hacerlo de manera organizada y eficaz!✨ Si no lo he hecho antes, es porque quiero hacerlo BIEN!
Aquí les dejo los pasos a seguir:👇🏽

✮ Enviame un email a: [email protected] 📥

✮En ese email detallame: 📝
➻ De qué se trata tu negocio
➻ Cuál es su especialidad (qué los hace únicos)
➻ Cuál es el usuario de Instagram de tu negocio

✮FECHA LIMITE para enviarme tu info: Domingo 2 DE SEPTIEMBRE! 🕑🚩
➻ OJO: Ese dia haré corte y empezaremos el lunes 3 de septiembre a promover de 2 a 3 negocios por día en mis #InstagramStories! ◈
LOS ESPERO! 💛💋📲
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Llevar a Charbel a la piscina fue toda una experiencia para nosotros, teníamos muchas expectativas sobre cómo iba a reaccionar, como se comportaría y si iba amar el agua tanto como esperábamos. . Ojo antes de llevarlo esperamos sus 4 meses, a partir de allí su sistema inmunológico es más ... Llevar a Charbel a la piscina fue toda una experiencia para nosotros, teníamos muchas expectativas sobre cómo iba a reaccionar, como se comportaría y si iba amar el agua tanto como esperábamos.
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Ojo antes de llevarlo esperamos sus 4 meses, a partir de allí su sistema inmunológico es más fuerte, recuerda que el agua es tratada con químicos y esto puede afectar a tu bebé, pero de esto les voy hablar con más detalle en otro post.
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Esto tampoco es una clase para aprender a nadar, aún está muy pequeño para aprender movimientos de coordinación, es una experiencia que solo trae beneficios para potenciar su desarrollo, ejercitarse, relajarse, dormir mejor y fortalecer aún más ese vínculo contigo.
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Si te animas aventurarte en esta experiencia con tu bebé yo te recomiendo que tomes en cuenta lo siguiente: .
•Vayas cuando la piscina no esté muy concurrida. Cuanto menos ruido y más tranquilidad haya, mejor, porque evitarás que tu hijo se agobie y se asuste. .
•Una vez dentro del agua, mantenlo muy pegado a ti hasta que notes que se siente seguro. También recomiendan balancearte rítmicamente para así rememorar su vida intrauterina, ayudándolo a relajarse. .
•Sácalo de la piscina antes de que le de frío, lo recomendado para un bebé tan pequeño es entre 15 o 20 min, porque a partir de entonces empieza a perder temperatura. Dale un ducha para sacar el cloro, quítale la ropa mojada, sécalo y tápale bien la cabeza.
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Recuerda que toda esta experiencia es para disfrutar los dos, si estas nerviosa mejor lo intentas otro día, ellos sienten todo y para que no agarre miedo debe relacionar el agua con un momento agradable. .
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IMPORTANTE: siempre proteger la piel de tu bebé no solo del sol sino de los químicos del agua de la piscina. Les estoy preparando un post de cómo preparo a Charbel para protegerle la piel. Si lo escribía aquí no me iban a alcanzar las líneas
#MiPrimeraExperiencia
#Natacion
#BabyBoy
#SummerTime
#HappyBaby
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 #repost from @claudiabahamon - Venga Mostro que merece que le change un beso!!! Orgullosa a más ...
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#repost from @claudiabahamon - Venga Mostro que merece que le change un beso!!! Orgullosa a más no poder! Ojo queridos porque el El Ojo de Iberoamérica siendo el festival internacional con mayor criterio sobre la creatividad, la comunicación y el entretenimiento le ha entregado premio ... #repost from @claudiabahamon - Venga Mostro que merece que le change un beso!!! Orgullosa a más no poder!
Ojo queridos porque el El Ojo de Iberoamérica siendo el festival internacional con mayor criterio sobre la creatividad, la comunicación y el entretenimiento le ha entregado premio PLATA a la campaña producida y dirigida por Simon Brand. (de Dieste para Imagen Colombia de Grupo Bancolombia / El Colombiano / La Alcaldía De Medellín. Pa: Kree 8. D: Simon Brand. Estados Unidos)
Solo quienes estamos por fuera de colombia sentimos como los estereotipos negativos nos persiguen y The Colombian Ambush deja de lado precisamente “ese estereotipo”. Series como Narcos de Netflix o producciones nacionales como ‘El Capo’ o el ‘Cartel de los Sapos’ (como producciones excelentes) han reafirmado ese imaginario en el exterior de que nuestro país es cocaína y narcotráfico.
Pero esta campaña narra de una manera diferente los grandes logros de nuestra tierra: “Este tipo de historias es nuestra realidad y nunca se van a acabar. Entonces si no puedes contra tu enemigo únete" - Simón B.
Y así es!!! Ganamos!!!! @kree8official @simonbrand_director
PD: si quieren ver los vídeos completos vayan mi IGTV
Tremenda campaña!!!! Amo a este man! ———- Vengan una par de cosas adicionales. Qué opinan de nuestros estereotipos como colombianos fuera de nuestro país? Si eres colombiano que sientes? Si no eres colombianos cuál es la percepción qué tienen de nosotros? En qué sienten que se equivocan? Cómo te ha ido cambiando el concepto sobre colombia?
Perdón la preguntadera, pero... chevere leerlos 💋.
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Esta es mi carta mas sincera para ti, todo lo que no te pude decir, te lo digo ahora. Quizás no fuiste ...
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Esta es mi carta mas sincera para ti, todo lo que no te pude decir, te lo digo ahora. Quizás no fuiste el mejor abuelo, ni yo el mejor nieto, pero sé que lo intentaste, sé que trabajando te caiste de un andamio intentando llevar un sueldo a casa, sé que te gustaba jugar mucho a la petanca, si, la petanca, ... Esta es mi carta mas sincera para ti, todo lo que no te pude decir, te lo digo ahora.
Quizás no fuiste el mejor abuelo, ni yo el mejor nieto, pero sé que lo intentaste, sé que trabajando te caiste de un andamio intentando llevar un sueldo a casa, sé que te gustaba jugar mucho a la petanca, si, la petanca, sé que de 7 hermanos eras el pequeño, sé que en marzo habrías cumplido 88, sé que te casaste con la abuela, llevabais 55 años casados y criasteis dos maravillosos hijos, sé que cuando mis padres no podían venir a recogerme al colegio tu venias y te quedabas dormido en el sofá (un día hasta te pinte bigote como venganza), sé que cuando ibamos a Castilruiz te gustaba ir a cazar gurriones con la escopeta de perdigones y pintar mi nombre en las aceras cuando aún estaba el cemento húmedo, sé que cuando íbamos a Castelldefels te gustaba ponerte al sol y quedarte más negro que un conguito, sé que te gustaba ir a la romareda conmigo, que de joven fuiste almohadillador, sé que tu palabra favorita era formidable y, sobre todo, sé que allá dónde estés estarás orgulloso de tu nieto igual de lo orgulloso que estoy yo de ti.
Por otro lado, quizá no te haya hecho todo el caso que te merecías, sé que cuando ya estabas en la residencia te visitaba muy de vez en cuando, porque justo iban a verte cuando yo entrenaba (aunque eso no sea excusa), sé que de crio era un incordorio para ti y junto a mi hermana eso era el infierno, se que andabas mas deprisa sólo para no escuchar nuestras tontadas, pero también sé que en el fondo te gustaba venir y que te llenaba de alegría. Recuerdo perfectamente este último verano, te tuvieron que operar y te diagnosticaron la peor de las enfermedades, pero cuando fui a verte con la abuela, después de la operación, nada mas vernos le diste un beso en los morros y a mi me guiñaste el ojo con una sonrisa de oreja a oreja aún sabiendo que no te quedaba mucho. Esto me hizo madurar y darme cuenta de lo que significabas para mi.
Por último, quiero que sepas que te quiero y que nunca olvidaré el último abrazo que te di sin saber que iba a ser el último.. y que pena no poderte haber dicho tantas cosas.. (Sigue al final)
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Comparto mi estado del #whatsapp ya que muchas #personas se desgastan maltratado, humillando ...
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Comparto mi estado del #whatsapp ya que muchas #personas se desgastan maltratado, humillando y discriminando a otros por su #ideologiapolitica #condiccionsexual #condiccionsocial #religion SEÑORES ENTRE MÁS CRÍTICAS, SEÑALAS Y JUZGAS MÁS MAL TE VA EN LA VIDA. NO MIRES LA VIJA DEL OJO ... Comparto mi estado del #whatsapp ya que muchas #personas se desgastan maltratado, humillando y discriminando a otros por su #ideologiapolitica #condiccionsexual #condiccionsocial #religion SEÑORES ENTRE MÁS CRÍTICAS, SEÑALAS Y JUZGAS MÁS MAL TE VA EN LA VIDA. NO MIRES LA VIJA DEL OJO DE TU HERMANO SIN VER EL TRONCO DE TÚ OJO. DIOS NOS DIO LIBRE ALBEDRÍO ASÍ QUE #RESPETA Y SE #TOLERANTE YA CADA QUIEN SE ENCARGARÁ DE RENDIRLES CUENTAS A DIOS. USA TÚ TIEMPO Y ENERGÍA PARA TRATAR DE SER CADA DÍA UN MEJOR SER #HUMANO O DE SER MÁS COMO #JESUCRISTO #respetalavida #respetalacreenciadelotro #tolerancia
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“Saca la viga de tu propio ojo, y entonces verás bien para sacar la viga del ojo de tu hermano.” #mandimeza ...
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“Saca la viga de tu propio ojo, y entonces verás bien para sacar la viga del ojo de tu hermano.” #mandimeza “Saca la viga de tu propio ojo, y entonces verás bien para sacar la viga del ojo de tu hermano.” #mandimeza ♥️
Saca primero la viga de tu ojo para que puedas sacar la paja del ojo de tu hermano. Mateo 7:5
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Saca primero la viga de tu ojo para que puedas sacar la paja del ojo de tu hermano. Mateo 7:5 Saca primero la viga de tu ojo para que puedas sacar la paja del ojo de tu hermano. Mateo 7:5
Deslízate dentro del ojo de tu mente, no sabes si podrías encontrar un mejor lugar para jugar.
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Deslízate dentro del ojo de tu mente, no sabes si podrías encontrar un mejor lugar para jugar. Deslízate dentro del ojo de tu mente, no sabes si podrías encontrar un mejor lugar para jugar.
EVANGELIO DE HOY San Mateo 7,1-5 No juzguen y no serán juzgados ustedes, no condenen y no serán ...
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EVANGELIO DE HOY San Mateo 7,1-5 No juzguen y no serán juzgados ustedes, no condenen y no serán condenados. Porque como juzguen, serán juzgados, y con la vara que midan serán medidos ¿Por qué miras la pelusa en el ojo de tu hermano, ¿y no te das cuenta de la viga que hay en el tuyo? ¿Con qué cara ... EVANGELIO DE HOY
San Mateo 7,1-5
No juzguen y no serán juzgados ustedes, no condenen y no serán condenados. Porque como juzguen, serán juzgados, y con la vara que midan serán medidos ¿Por qué miras la pelusa en el ojo de tu hermano, ¿y no te das cuenta de la viga que hay en el tuyo? ¿Con qué cara le dices a tu hermano: Déjame sacarte esa pelusa del ojo, teniendo tú una viga en el tuyo? Hipócrita, saca primero la viga que tienes en tu ojo y así verás mejor la pelusa del ojo de tu hermano."
Palabra del Señor.
El evangelio se refiere a personas religiosas que se creen perfectas y que tienen como actitud hacerse jueces de los demás y condenarlos y excluirlos por sus errores sin ver los suyos propios.
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 #PALABRADELSEÑOR Jesús dijo a sus discípulos:  No juzguen, para no ser juzgados.  Porque con ...
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#PALABRADELSEÑOR Jesús dijo a sus discípulos:  No juzguen, para no ser juzgados.  Porque con el criterio con que ustedes juzguen se los juzgará, y la medida con que midan se usará para ustedes. ¿Por qué te fijas en la paja que está en el ojo de tu hermano y no adviertes la viga que está en el ... #PALABRADELSEÑOR
Jesús dijo a sus discípulos: 
No juzguen, para no ser juzgados. 
Porque con el criterio con que ustedes juzguen se los juzgará, y la medida con que midan se usará para ustedes. ¿Por qué te fijas en la paja que está en el ojo de tu hermano y no adviertes la viga que está en el tuyo? ¿Cómo puedes decirle a tu hermano: 'Deja que te saque la paja de tu ojo', si hay una viga en el tuyo? 
Hipócrita, saca primero la viga de tu ojo, y entonces verás claro para sacar la paja del ojo de tu hermano.
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. EVANGELIO DE HOY . Lunes, 25 de junio de 2018 LUNES, XII SEMANA DEL TIEMPO ORDINARIO . ACLAMACIÓN ...
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. EVANGELIO DE HOY . Lunes, 25 de junio de 2018 LUNES, XII SEMANA DEL TIEMPO ORDINARIO . ACLAMACIÓN ANTES DEL EVANGELIO . Aleluya, aleluya, aleluya. La palabra de Dios es viva y eficaz; juzga los deseos e intenciones del corazón.
Aleluya, aleluya, aleluya. . EVANGELIO Mt 7, ... .
EVANGELIO DE HOY
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Lunes, 25 de junio de 2018
LUNES, XII SEMANA DEL TIEMPO ORDINARIO
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ACLAMACIÓN ANTES DEL EVANGELIO
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Aleluya, aleluya, aleluya.
La palabra de Dios es viva y eficaz;
juzga los deseos e intenciones del corazón.
Aleluya, aleluya, aleluya.
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EVANGELIO
Mt 7, 1-5
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Sácate primero la viga del ojo.

Lectura del Santo Evangelio según San Mateo
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EN aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos:
«No juzguéis, para que no seáis juzgados. Porque seréis juzgados como juzguéis vosotros, y la medida que uséis, la usarán con vosotros.
¿Por qué te fijas en la mota que tiene tu hermano en el ojo y no reparas en la viga que llevas en el tuyo?
¿Cómo puedes decirle a tu hermano: “Déjame que te saque la mota del ojo”, teniendo una viga en el tuyo? Hipócrita: sácate primero la viga del ojo; entonces verás claro y podrás sacar la mota del ojo de tu hermano».
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Palabra del Señor
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Gloria a Ti, Señor Jesús
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#evangeliodehoy
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Palabra y Vida Lunes, 25 de Junio de 2018 12ª Semana Tiempo Ordinario 2Re 17,5-8.13-15a.18/Mt ...
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Palabra y Vida Lunes, 25 de Junio de 2018 12ª Semana Tiempo Ordinario 2Re 17,5-8.13-15a.18/Mt 7,1-5 . Evangelio: "En aquel tiempo dijo Jesús: “No juzguéis a nadie, para que Dios no os juzgue a vosotros. Pues Dios os juzgará de la misma manera que vosotros juzguéis a los demás; y con la ... Palabra y Vida
Lunes, 25 de Junio de 2018
12ª Semana Tiempo Ordinario
2Re 17,5-8.13-15a.18/Mt 7,1-5
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Evangelio:
"En aquel tiempo dijo Jesús: “No juzguéis a nadie, para que Dios no os juzgue a vosotros. Pues Dios os juzgará de la misma manera que vosotros juzguéis a los demás; y con la misma medida con que midáis, Dios os medirá a vosotros. ¿Por qué miras la paja que tu hermano tiene en su ojo y no te fijas en el tronco que tú tienes en el tuyo? Y si tú tienes un tronco en el tuyo, ¿cómo podrás decirle a tu hermano: ‘Déjame sacarte la paja que tienes en el ojo’? ¡Hipócrita!, sácate primero el tronco de tu propio ojo, y así podrás ver bien para sacar la paja del ojo de tu hermano”."
.
Comentario:
El Evangelio me dice que, si no juzgo a los demás, no seré juzgado por Dios. Eso me lleva a descubrir que no me conviene juzgar duramente a otros. A veces nos habituamos a mirar los defectos ajenos y a comentarlos, perdemos la paciencia con los límites ajenos y emitimos duras opiniones. Pero si tomamos conciencia de que seremos medidos con la misma medida que usemos con los demás, seguramente seremos mucho más cuidadosos con nuestras opiniones y comentarios. Parece como si Dios quisiera tocar nuestro interés personal para que dejemos de mirar a los hermanos con ojos duros y negativos. Luego, el texto evangélico nos invita a tratar de descubrir nuestra propia miseria, esa que tantas veces nos escondemos a nosotros mismos, para que seamos más comprensivos con los defectos ajenos.

Texto compartido desde la aplicación 'Palabra y Vida' © Publicaciones Claretianas
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Nunca olvidaré cuando con orgullo respondía a la pregunta de mis amigas... oye y quien es ella?: ...
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Nunca olvidaré cuando con orgullo respondía a la pregunta de mis amigas... oye y quien es ella?: MI ABUELA!... pantalón de cuero, siempre bien maquillada y con una sonrisa de lado a lado... tenía la abuela más chora de todas y siempre me sentí enormemente orgullosa por eso! Hace solo un par ... Nunca olvidaré cuando con orgullo respondía a la pregunta de mis amigas... oye y quien es ella?: MI ABUELA!... pantalón de cuero, siempre bien maquillada y con una sonrisa de lado a lado... tenía la abuela más chora de todas y siempre me sentí enormemente orgullosa por eso!
Hace solo un par de días atrás me vi contando a un grupo de amigos, todos esos juegos locos como le decías tú, que tenías en tu casa y que no dudabas en ocupar cada domingo cuando nos invitabas a almorzar tu clásico
Pollo con arroz (ojo la condición era que tenía que haber alguien nuevo en el grupo del almuerzo para que se sorprendiera con las bromas)... la cámara, la máquina de peos, el pucho que quemaba el mantel y muchos más.. siempre nos enseñaste que el sentido del humor era lo más importante, que pasara cualquier cosa había que tirar para arriba y sonreír.
Te fuiste joven, sé que tenías ganas de más... pero no así, tu cuerpo ya no respondía y aunque es sólo el envase sin él no podías hacer las cosas que más te gustaban.. tus clases de zumba, llevar a Jorge a misa o bañarte en la piscina de Pirque, de apoco te fuiste apagando hasta que tomaste la decisión de dejar de luchar y entregarte al descanso eterno.
Eres única mi Chani, gracias por tanto tanto fuiste una tremenda mamá y una abuela a todo cachete
Disfruta de tu hermana Sonia allá arriba y dale un abrazo apretado a mi Papo
Te amo ❤️
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Tercer Ojo con esfera de #turquesa pronto con su dueña. - Éste modelo de tercer Ojo lo puedes combinar ...
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Tercer Ojo con esfera de #turquesa pronto con su dueña. - Éste modelo de tercer Ojo lo puedes combinar con la esfera/chip de la gema de tu elección. Joyas de protección personalizadas. * * * Información escribir al directo. Pedidos vía WhatsApp 04163066967 de 9am a 5pm lunes a viernes. -- Info ... Tercer Ojo con esfera de #turquesa pronto con su dueña.
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Éste modelo de tercer Ojo lo puedes combinar con la esfera/chip de la gema de tu elección. Joyas de protección personalizadas. *
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Información escribir al directo. Pedidos vía WhatsApp 04163066967 de 9am a 5pm lunes a viernes.
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Info please DM. Orders WhatsApp +584163066967. Monday to a Friday. 9am - 5pm.

#ojo #allseeneye #tercerojo #thirdeye #turquoise #joyasdeproteccion #magicjewelry #mdeazar
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GRAN SORTEO...... de una clase de 8 HORAS de AUTOMAQUILLAJE Y MAQUILLAJE .... en la comodidad de tu HOGAR......... ES muy fácil PARTICIPAR aparte la GANADORA tendrá un estuche ser PINCELES ea muy FACIL solo tienes que : 1: DAR ME GUSTA ........... 2: SEGUIRME (ojo si no me siguen no partacipa) 3: ... GRAN SORTEO...... de una clase de 8 HORAS de AUTOMAQUILLAJE Y MAQUILLAJE .... en la comodidad de tu HOGAR......... ES muy fácil PARTICIPAR aparte la GANADORA tendrá un estuche ser PINCELES ea muy FACIL solo tienes que :
1: DAR ME GUSTA ...........
2: SEGUIRME (ojo si no me siguen no partacipa)
3: ETIQUETAR 3 AMIGAS ......
4: MENSIONARME EN TU HISTORIA DE LA SIGUIENTE MANERA : #AUTOMAQUILLAJE CON @cochialexander ......
Y atumaticamente estas prticilando ....SORTEO..... EL DIA 5 DE AGOSTO 8 DE LA NOCHE
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Poema “¿Quien eres?” de Eduardo Velásquez. No caigas en fanatismo, no permitas que te influencien; recuerda ...
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Poema “¿Quien eres?” de Eduardo Velásquez. No caigas en fanatismo, no permitas que te influencien; recuerda que son las editoriales y sus pronósticos de venta lo que ha ahuyentado a los lectores. Date el gusto de empezar a escribir tu biografía; y si te gusta la actuación no te menosprecies ... Poema “¿Quien eres?” de Eduardo Velásquez.
No caigas en fanatismo,
no permitas que te influencien;
recuerda que son las editoriales y
sus pronósticos de venta
lo que ha ahuyentado a los lectores.
Date el gusto de empezar
a escribir tu biografía;
y si te gusta la actuación
no te menosprecies ante una estrella de Hollywood,
ya que tienes la dicha de ser
actor,
director
y productor
de tu propia película.
Se algo más que una etiqueta,
se algo que perdure al menos el tiempo necesario
para que te permitas caminar por la calle
sintiéndote único y diferente.
No seas el maniquí de una tienda,
y ten siempre presente
que un día puede que pierdas la memoria,
la pierna derecha,
una mano,
un ojo.
Un día lo que creías ser
puede desaparecer sin dejar rastro;
aléjate de los extremos
e intenta encontrar tu alma,
o
al menos deja que ella te encuentre,
todos tenemos una,
pero recuerda que nadie intentara ir
hacia donde no es bienvenido.
No te hagas llamar,
escritor;
futbolista
o abogado;

Se algo que aún no esté escrito en
ninguna biografía
ni definido en un diccionario;
reinvéntate. Eduardo Velásquez #poema #frases #poesia #love #buenosaires #argentina #cafe #smoke #letras
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<span class="emoji emoji1f496"></span>"Las 12 Leyes de Transformación" <span class="emoji emoji1f6a9"></span>Ley 5: Cambia tu visión. . <span class="emoji emoji26a0"></span>Las cosas no cambian; nosotros ...
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"Las 12 Leyes de Transformación" Ley 5: Cambia tu visión. . Las cosas no cambian; nosotros cambiamos. . Enseñanza: Las enseñanzas tántricas tibetanas hablan del "OJO DE SHIVA" , la gran deidad de la destrucción y regeneración. . En medio de nuestros ojos existe nuestra glándula ... 💖"Las 12 Leyes de Transformación" 🚩Ley 5: Cambia tu visión.
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⚠Las cosas no cambian; nosotros cambiamos.
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🍃Enseñanza: 🔮Las enseñanzas tántricas tibetanas hablan del "OJO DE SHIVA" , la gran deidad de la destrucción y regeneración. .
😍En medio de nuestros ojos existe nuestra glándula pineal, nuestro tercer ojo, la fuente de la visión espiritual. .
🌻Nuestra verdadera visión empieza en la limpieza del corazón y cuando comenzamos a vivir desde un propósito más elevado que nosotros, este tercer ojo nos invita a vivir sin velos, a vibrar alto y en amor, sin miedos.
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💖Decirle que sí a nuestra conciencia, implica decirle que no a nuestro ego falso.
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🍃Para cambiar tu visión requieres:
1. Atención
2. Intención
3. Fé
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🔮A lo que sea que le des tu atención, ya sea positiva o negativa, le darás tu energía y lo potencializarás y así, cada decisión que tomes, lo fortalecerás.
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🚩Una de mis frases favoritas es: .
🌻"Una vez que tomas una decisión, el universo conspira para hacerlo realidad" -Ralph Waldo Emmerson🌌
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🌎Empieza a construir tus intenciones, a iluminar la conciencia en tu corazón, a permitirle a tu corazón crear espacio para soltar, amar y volver a empezar.
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👇Hoy eres dueño de tu verdad, de la parte más pura que hay en ti, pues hoy puedes decidir con fe cambiar tu conciencia y elevar tu más profundos sentimientos en amor y en compasión. .
💛MANTRA: OM MANE PADME HUM
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💌Con amor, Kárelin Alva
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Mereces todo lo bueno, #Nacisteconalas
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Puede servir como terapia para disminuir el dolor a través de movimientos específicos que te ayuden ...
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Puede servir como terapia para disminuir el dolor a través de movimientos específicos que te ayuden a sentirte mejor, pero OJO: no sustituye a un fisioterapeuta. _ El rodillo también puede incrementar la amplitud de movimientos de tu cuerpo, de modo que generen menos carga en tus músculos. ... Puede servir como terapia para disminuir el dolor a través de movimientos específicos que te ayuden a sentirte mejor, pero OJO: no sustituye a un fisioterapeuta.

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El rodillo también puede incrementar la amplitud de movimientos de tu cuerpo, de modo que generen menos carga en tus músculos. Asimismo, el uso del roller foam ayudará a aumentar el flujo de sangre por zonas musculares, consiguiendo una recuperación muscular más rápida y eficaz.
Libérate de tensión en las articulaciones y mejor fortalece tu cuerpo para no sufrir lesiones.
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Entre los beneficios que puedes tener al utilizar un roller foam son:
☑️Prevenir lesiones
☑️Reducir molestias musculares
☑️Aumenta la flexibilidad
☑️Reduce el dolor en tu musculatura
☑️Reduce la celulitis
☑️Mejora la circulación
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¡No tienes idea lo feliz que me encuentro! <span class="emoji emoji1f601"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼 Hoy vuelvo a abrir las puertas de uno de mis cursos online ...
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¡No tienes idea lo feliz que me encuentro! 🏼 Hoy vuelvo a abrir las puertas de uno de mis cursos online insignia: ¡The Key! . Te enseñaré cómo tener una marca memorable, a conseguir más y mejores clientes, a diferenciarte de tu competencia, a cobrar lo que realmente valen tus servicios ... ¡No tienes idea lo feliz que me encuentro! 😁🙌🏼 Hoy vuelvo a abrir las puertas de uno de mis cursos online insignia: ¡The Key! 😍💻
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Te enseñaré cómo tener una marca memorable, a conseguir más y mejores clientes, a diferenciarte de tu competencia, a cobrar lo que realmente valen tus servicios y a mercadearte mejor, para así vivir de tu pasión creativa. 💪🏼😎
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Por su lanzamiento en este 2018, ¡te preparé DOS SORPRESAS! 🤯
- Si lo adquieres en sus primeras 48 horas (hasta el 4 de septiembre a medianoche), ¡lo podrás comprar con 20% de descuento! 🔥
- Su curso hermano “The Click”, también estará disponible para su compra, por medio de un “bundle” con The Key. 📸😱 Lo sé, lo sé, dije que no volvería a lanzarlo hasta el 2019, pero me lo han pedido tanto en los últimos meses, que decidí abrirlo de nuevo. 😉
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¡Haz click YA en el link de mi bio @lizpinto10 , para saber más! 👈🏼💥💥 OJO: Solo estará disponible para su compra hasta el 17 de septiembre. ⏰👀
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#Cursoonline #emprendedores Foto: @karlacastrellon / Locación: @tantalohotel
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Últimamente nos demoramos más de la cuenta haciendo el aseo 🤣 ¿por qué será? . Amigos muy pronto estarán los bebés de chulita listos para un hogar, les dejamos esta información para que tengan en cuenta, la adopción únicamente se hará directamente en el refugio previo a una entrevista. ... Últimamente nos demoramos más de la cuenta haciendo el aseo 😳🤣 ¿por qué será? 💘. Amigos muy pronto estarán los bebés de chulita listos para un hogar, les dejamos esta información para que tengan en cuenta, la adopción únicamente se hará directamente en el refugio previo a una entrevista. ¿Cómo adoptar?
Nuestro programa de adopción se resume en una serie de requisitos en pro del bienestar y seguridad de cada uno de los animales que pasa por nuestras manos. ¡Ojo!

Toma a conciencia y con responsabilidad esta decisión, pues cada uno de nuestros animales han atravesado situaciones muy difíciles, en su mayoría de vulnerabilidad, por lo que nuestro objetivo es mantenerlos lejos de que vuelvan a revivir una circunstancia mínimamente similar, y por lo que esperamos que tu decisión y la de tu familia, sea tomada en común acuerdo y con absoluta seriedad.
📍 #Pereira
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El placer del queso 🧀 • • Nuestra tabla de quesos es una selección de los mejores del mercado con ojo experto para el máximo disfrute de tu paladar 🍽️ Bon appetit 🖤 El placer del queso 🧀


Nuestra tabla de quesos es una selección de los mejores del mercado con ojo experto para el máximo disfrute de tu paladar 🍽️✨
Bon appetit 🖤
A ver... que @alexbruz es en definitiva un Monstruo y esta pieza una vez mas en mi cuerpo de su mano (porque les cuento que soy lienzo puro BRUZ). . . A mi no me importa si para ti se llama el ojo de HeMan o de Shakira o si para ti se parece al ojo de Whitney... créeme NO ME IMPORTA. . . Allá tu si quieres ... A ver... que @alexbruz es en definitiva un Monstruo y esta pieza una vez mas en mi cuerpo de su mano (porque les cuento que soy lienzo puro BRUZ). .
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A mi no me importa si para ti se llama el ojo de HeMan o de Shakira o si para ti se parece al ojo de Whitney... créeme NO ME IMPORTA. .
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Allá tu si quieres ver una lágrima en mi ojo... allá tú si dices que mi ojo esta triste... allá tu que necesitas entender por que es de color verde y por que no lo hice de color negro con pepas violeta? Es en serio la cantidad de EXIGENCIAS porque no son sugerencias ... son EXIGENCIAS las que HORRORIZADA yo he leido. .
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Señores.. entiendan algo... yo cuelgo algo aqui para compartirlo con uds, no para pedirles permiso de nada... hasta lei a alguien molestarse porque NO ENTIENDO POR QUE USAS AZUL Y ROJO... POR QUE HICISTE ESO? jajajaja despues uno los arrastra y uno es la maleducada, agresiva y poco tolerante.
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Pero a Dios Carajo... esa verga es mi ojo y yo me hago lo que me de la gana... y me gusta hacerme ojos porque la novela Topacio me traumatizó, por Dios. .
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Otra persona me dijo por Dm TU TE DEBES A TU PUBLICO Y DEBES EXPLICAR EL SIGNIFICADO DEL TATUAJE! jajajajajajajajjaja tenían que ver mi cara de IMPAKKKKKTO. No vale, no tengo tiempo para eso.
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Disfruten la vista... yo me hice esto porque tengo mis razones... no tengo q explicarle a nadie que como, que uso y a quien le atiendo el Whatsapp... de verdad. Vivan y dejen vivir. Y no es ser grosera... es que de panas me impresiona ver que alguien me EXIGE el porque de mis colores! Que vaina pa loca.
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Yo amo lo que hago en redes, a veces provoca caerles a mentiras... pero es que yo no nací el dia del Filtro.
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Los respeto y los valoro... los quiero entretener... háganlo de vuelta tambien... porque ultimamente se ofenden y se duelen si yo los marditeo, pero no ven que hacen para empezar la guerra atomica ultrasonica.
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#OseaMeHiceUnOjoPorQueMeGustanLosCulosYAsiLosVeoALosOjos
#PorDiosSantoBendito
#MeVolviADesviarDelTema
#YseCallan
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Ojo con Ellas… Andan por ahí, con su atrevido miedo, portando sus cuarenta y tantos, lindas, leídas, ...
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Ojo con Ellas… Andan por ahí, con su atrevido miedo, portando sus cuarenta y tantos, lindas, leídas, viajadas, sensibles. Ojo con ellas.... Vienen de cerrar una puerta con decisión, pero sin olvido. Amaron, construyeron, parieron, cumplieron. Amaron a su hombre, dieron alas a sus ... Ojo con Ellas…
Andan por ahí, con su atrevido miedo, portando sus cuarenta y tantos, lindas, leídas, viajadas, sensibles.

Ojo con ellas....
Vienen de cerrar una puerta con decisión, pero sin olvido. Amaron, construyeron, parieron, cumplieron.
Amaron a su hombre, dieron alas a sus crías y ahora, desentumecieron las suyas: ¡ahí estaban!: intactas, brillantes,soberbias, majestuosas, listas para el vuelo: no ya las de un hornero, sí las de una gaviota, soberana y curiosa.

Saben de la vida y de tu hambre porque con su cuerpo han sabido saciarlas.
Expertas en estupidez y sus matices: se reconocieron inmersas en ella hasta el estupor y soportaron mucha hasta el dolor; sabrán distinguirla, no lo dudes.
Versadas en economía, la aplican en el gesto, en el andar y en su exacta sensualidad.
Ojo con sus caderas sabias: ya se estiraron y contrajeron, se estremecieron y agitaron.
Saben del amor, en todos sus colores, desde el rojo resplandor al mustio gris.
Sus piernas fuertes arrastran raíces todavía.
Prontas a sentir, van con una vieja canción en los labios, profunda intensidad en la mirada y delicada seguridad en la sonrisa.

Pero, si esta advertencia es tardía, y descubres que ya no puedes dejar de pensar en ella, entonces, ten cuidado de ahora en más, no te equivoques, no lo arruines: no les envíes un mensaje de texto, mejor invítale un café con tiempo; no recurras al email, preferirán sin duda un poema en servilleta.
No les hagas promesas, no les vendas imagen, mejor exhibe tu autenticidad mas despojada.
No caigas, por rellenar, en aturdido ruido vacuo, deja que respire un silencio en común.
Vienen de quemar las naves y cambiar comodidad indolente por riesgo vital.
Avanzan por un camino incierto, pero elegido.
En su cartera, fotos, un perfume y algunas lágrimas.
En su mirada, una decisión...
Ojo con ellas…tal vez, si tienes suerte, hay una en tu camino.
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🦅"Tomá el control". Pero de vos mismo, para estar bien hay que cambiar uno mismo, no se trata de cambiar ...
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🦅"Tomá el control". Pero de vos mismo, para estar bien hay que cambiar uno mismo, no se trata de cambiar a todo el mundo ni a tu entorno, sino a vos mismo. Si hay algo que no te gusta en tu vida, solo vos tenés el poder de cambiar, nadie lo va a hacer por vos y nada va a cambiar porque vos lo pidas. Sos ... 🦅"Tomá el control". Pero de vos mismo, para estar bien hay que cambiar uno mismo, no se trata de cambiar a todo el mundo ni a tu entorno, sino a vos mismo. 🍀Si hay algo que no te gusta en tu vida, solo vos tenés el poder de cambiar, nadie lo va a hacer por vos y nada va a cambiar porque vos lo pidas. Sos dueño de tu vida. 🍀Espero que les sirva un poquito de motivación mi humilde consejo y que tengan una buena semana! Agradecemos la foto al gran @ojo.electrico . Sacha 🦅
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<span class="emoji emoji1f497"></span>WAFFLES FIT<span class="emoji emoji1f497"></span> Creo que nunca entenderé a esas personas que “se le olvida la hora de la comida” 🤷🏼‍♀️ Y ...
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WAFFLES FIT Creo que nunca entenderé a esas personas que “se le olvida la hora de la comida” 🤷🏼‍♀️ Y tu de que grupo eres? De los que olvidas tus comidas o de los que no perdona ni una 🤣 Quiero saber!🤔🏼 Si eres de los que tampoco se le pasa la hora de comer te dejo por aquí la receta ️ INGREDIENTES: - ... 💗WAFFLES FIT💗
Creo que nunca entenderé a esas personas que “se le olvida la hora de la comida” 🤷🏼‍♀️
Y tu de que grupo eres? De los que olvidas tus comidas o de los que no perdona ni una❓ 🤣 Quiero saber!🤔👇🏼
Si eres de los que tampoco se le pasa la hora de comer te dejo por aquí la receta ❤️
☀️ INGREDIENTES:
- 120ml de clara de huevo
-50ml de kefir
- 1 cucharadita de aceite de coco
-20g de harina de avena sabor gofre y choco blanco de @max_protein la teneis en @pontemasfuerte
- Frutos rojos
-Pipas de calabaza
- Crema de cacahuete 🥜 de @max_protein que encontráis también en @pontemasfuerte
☀️PROCEDIMIENTO:
1️⃣ Mezclar en un shaker la clara, kefir y avena, agitar bien hasta que quede una masa homogénea
2️⃣ Verter la mezcla en un molde de silicona (lo compré por amazon)
3️⃣ Añadir algunos frutos rojos (opcional)
4️⃣ Llevarlo al micro y dejarlo entre 4-6 minutos dependiendo de la potencia de tu micro (lo he ido controlando a ojo, cuando he visto que la masa estaba consistente lo he sacado) 😜
5️⃣ Poner los toppings que mas te gusten 😍 yo he añadido mas frutos rojos, pipas de calabaza y crema de cacahuete 🥜
Y y solo queda poner el plato bonito📸 y disfrutar! 😝
#recetaselyfitness
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Buenas noches Bonitos! 🌙💟😘
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📩[email protected]📩
......................................................
📦DESCUENTO en www.pontemasfuerte.com Codigo: ELYFITNESSPMF 📦
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<span class="emoji emoji1f31f"></span>¿Que debes tomar en cuenta al crear tu #NecklaceParty?<span class="emoji emoji1f31f"></span><span class="emoji emoji270f"></span> . . Cuando te pones más de una cadena ...
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¿Que debes tomar en cuenta al crear tu #NecklaceParty? . . Cuando te pones más de una cadena al mismo tiempo, ya estás creando un #NecklaceParty y debes tomar en cuenta lo siguiente: . . MATERIAL: Selecciona cadenas que sean del mismo material para que no se vea diferencia en el color, ... 🌟¿Que debes tomar en cuenta al crear tu #NecklaceParty?🌟✏ .
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Cuando te pones más de una cadena al mismo tiempo, ya estás creando un #NecklaceParty y debes tomar en cuenta lo siguiente:
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🌟MATERIAL: Selecciona cadenas que sean del mismo material para que no se vea diferencia en el color, ya sean doradas o plateadas. OJO siempre debe ser el mismo material: Acero Inoxidable, Laminado en Oro o Plata. Todos los materiales tienen sus diferentes tonalidades por si quieres combinar.
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🌟SIZE: Me refiero al largo de las cadenas. Ahora se están usando que se vean mezcladas aunque no estén muy a desnivel. Hay cadenas que aunque tengan las mismas pulgadas de largo cuentan con diferentes tipos de cierres que te permiten rejugar con el largo, así le logras sacar más partido a tus combinaciones.
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🌟CANTIDAD: Puedes incluir cuantas cadenas desees, esto va a depender mucho de tu personalidad. Puedes ponerte cadenas desde el cuello hasta la zona encima de tu ombligo. Un número de 5 cadenas seria la cantidad promedio estándar pero menos también.
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🌟TEXTURA: Puedes mezclar piezas con zirconias o piedras y opciones lisas.
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🌟DIJES: Los dijes pueden ser pequeños, grandes o combinados pero siempre en su respectivo espacio no encima de otro.
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Lo bueno se comparte tagea una amiga que creas le pueda interesar la información 😉 #addictionrd #tips #consejos #consejosjoyeria #cadenas #joyería #accesorios
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🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽MIS CHICAS !!🇲🇽🇲🇽🇲🇽CONCURSO DE MAQUILLAJE DE FIESTAS PATRIAS PARA CLIENTAS PREMIANDO ...
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🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽MIS CHICAS !!🇲🇽🇲🇽🇲🇽CONCURSO DE MAQUILLAJE DE FIESTAS PATRIAS PARA CLIENTAS PREMIANDO SU FIDELIDAD Y AMOR AL MAQUILLAJE! REGLAS: 🇲🇽🇲🇽GANA UN SUPER REGALO SORPRESA CON VALOR DE $3,000 PESOS 🇲🇽🇲🇽 1. Dale like a esta publicación, 2. Compártela en tu muro, 3. ¡Sube foto de tu maquillaje ... 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽MIS CHICAS !!🇲🇽🇲🇽🇲🇽CONCURSO DE MAQUILLAJE DE FIESTAS PATRIAS PARA CLIENTAS
PREMIANDO SU FIDELIDAD Y AMOR AL MAQUILLAJE! 💚REGLAS: 🇲🇽🇲🇽GANA UN SUPER REGALO SORPRESA CON VALOR DE $3,000 PESOS 🇲🇽🇲🇽 1. Dale like a esta publicación,
2. Compártela en tu muro,
3. ¡Sube foto de tu maquillaje patrio realizado mostrando de 3 a 4 productos Younique que utilizaste!
4. Utiliza los siguientes 2 hashtag #YoSoyFemmenina y #MakeupPatrioVip en tu publicación
5. Dale like a mi pagina ¡¡¡¡Solo eso!!!! El concurso se realizará en base a esos dos # y se elegirán a los 10 mejores makeup’s patrios como pre-ganadoras de las cuales ¡¡¡SOLO HABRA UNA GANADORA DEL PREMIO!!!
Podrás participar del 8 al 28 de Septiembre y la ganadora se dará a conocer el 30 de Septiembre alrededor de las 8:00 pm hora centro. ¡Ojo! ¡Si no cumples con algunos de los requisitos no te podremos elegir! #giveaway #makeupbyclaudiaochoa
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TEXTO: “Ojalá dejes el vicio de odiar tu cuerpo Me encantaría que algún día te quisieras sin retoques, sin filtros. Sin ganas de tapar ninguna mancha o arruga. Sino todo lo contrario. Que bailes delante del espejo si eso te hace feliz. Por que a mi el 90/60/90 cada vez me da más pereza. Quien ... TEXTO: “Ojalá dejes el vicio de odiar tu cuerpo
Me encantaría que algún día te quisieras sin retoques, sin filtros. Sin ganas de tapar ninguna mancha o arruga. Sino todo lo contrario. Que bailes delante del espejo si eso te hace feliz.
Por que a mi el 90/60/90 cada vez me da más pereza.
Quien te quiere de verdad, te quiere igual con kilos de más y de menos, no te preocupes.
Deja de compararte con lo que te dijeron un día que era lo perfecto. Tu vales más que una talla, un numero o una etiqueta. Date cuenta que tienes un mar de maravillas dentro de ti. Aunque tu no las veas los demás si.
Guiñale un ojo a todas las personas que se fijan en el tamaño de los pechos antes que por el de tu corazón y no se lo tengas en cuenta, Ya poco se puede hacer por ellos.
Esas imperfecciones que nos rodean son las que nos hacen únicos.
Miralas y dime quien tiene unas iguales?
Así que porfavor.... esos defectos que dices que tienes, no los cambies por favor, que no se que haría sin ellos”. Muchas gracias a todos los que se animaron a venir para sonreir siendo ellos mismos ❤️ 📽: @pausuria
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Que si el arroz integral, que si la quinoa… <span class="emoji emoji1f481"></span>🏻 Lee hasta el final y etiqueta. . Si no sabes cual elegir ...
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Que si el arroz integral, que si la quinoa… 🏻 Lee hasta el final y etiqueta. . Si no sabes cual elegir pues te doy todos los detalles y #TúDecides 🏻Es indispensable saber que el arroz integral es carbohidrato complejo con un índice glucémico medio, alto en fibra y minerales buenísimos ... Que si el arroz integral, que si la quinoa… 💁🏻 Lee hasta el final y etiqueta.
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Si no sabes cual elegir pues te doy todos los detalles y #TúDecides
☝🏻Es indispensable saber que el arroz integral es carbohidrato complejo con un índice glucémico medio, alto en fibra y minerales buenísimos para fortalecer el sistema nervioso. Mientras que la quinoa tiene un índice bajo, alta en hierro y aminoácidos.
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☝🏻Por cada 100g el arroz integral te aporta 100 cal a diferencia de la quinoa que tiene 143, pero tengo que decirles que el arroz no es una proteína completa a diferencia de la quinoa que si tiene todos los aminoácidos esenciales, por eso es una proteína importante para los veganos.
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☝🏻Otra cosita buena del #ArrozIntegral es que tiene vitamina B3 para decirle #ByeBye al colesterol alto, mejora las células de la piel y cabello, además es excelente para la diarrea y la gastritis. .
☝🏻 Mientras la #quinoa ✨ es rica en omega 3-6-9, fibras solubles e insolubles y flavonoides. Siendo un súper alimento excelente para combatir la diabetes, colitis e hipertensión y mejorar tu sistema nervioso además de cuidar la salud de tu corazón. ¡OJO! La quinoa funciona muy bien si necesitas recuperar más rápido la normalidad de las vellosidades intestinales.
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Para mí los 2 me parecen buenos, la diferencia está en que si estás buscando mantener tu masa muscular o eres vegano te recomiendo más la quinoa, pero si no quieres perder masa muscular o quieres tener una buena complementación proteica incluye el arroz integral solo que trata de unirlo con granos para que te dé ese toquesito de fibra bueno que aporta a tu cuerpo.
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¿Cómo se prepara? Ambos se cocinan igual: Por cada taza de arroz integral o quinoa agrégale 2 tazas y media de agua.
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Cuéntame: ¿Cuál te gusta más? .
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🇺🇸
Spanish caption was too long, please click “translate” to read info in English 😘
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#NoEsDieta
#Dietitian #Nutricionista
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¿¿A usted le han cortado el pelo por teléfono?? Miren este ejemplo de nuestro día a día: nos preguntan: ...
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¿¿A usted le han cortado el pelo por teléfono?? Miren este ejemplo de nuestro día a día: nos preguntan: “Amigo de @radiadores_esta Tengo un problema con mi carro. Tengo todo bien, le compré el radiador nuevo, le cambié la bomba, le puse termostato nuevo, le cambié la tapa de presión, el motor ... ¿¿A usted le han cortado el pelo por teléfono?? Miren este ejemplo de nuestro día a día: nos preguntan: “Amigo de @radiadores_esta Tengo un problema con mi carro. Tengo todo bien, le compré el radiador nuevo, le cambié la bomba, le puse termostato nuevo, le cambié la tapa de presión, el motor nunca ha sido tocado, uso refrigerante del bueno y todo lo compro de marca, la pregunta es: ¿¿Porque mi carro recalienta cuando voy rodando y a veces cuando estoy en un semáforo me sube más o temoeratura?? No logro dar con el problema vale me ayudan?????................ SIIIII &$€ #@(&$;@:!&:’ LAVA EL CARRO!! jajajaja, ahora se fijan porque nosotros NO damos recomendaciones TÉCNICAS por Instagram???? Porque lo que para TU apreciación al decir que todo esta “BIEN” para nosotros será que está todo “MAL”. Nosotros con mucho gusto, cariño, esmero nos tomamos el tiempo de aportar tips valiosos para que los tomen en cuenta pero...NO SOMOS TALLER; sin embargo, a veces nos animamos a contestar de 1000 una pregunta (considerándola válida para un diagnóstico seguro de dar por mensaje, porque la verdad es que son este tipo de preguntas las que recibimos las 24 hrs del día, OJO, sabemos que les preocupa muchísimo el tema de temperatura en sus vehículos y estamos para ayudarlos con fabricaciones, distribucion y algunos tips por esta pequeña ventana de Instagram que humildemente la llevamos con dedicación asi cómo agradecemos mucho en los que confían en nosotros pero un doctor tiene que ver si paciente físicamente para dar un diagnóstico certero y justo y no lanzar “flechas” al aire por medios de comunicación saliendo el meollo del asunto más caro. Visita a tu Radiadorista de confianza y si estás en Valencia bueno nada vente a la tienda con una coca cola y una palmerita y bueno echamos cuentos de tu motor 😆👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 __________________________________________
#radiador #radiator #radiators #radiadores #rusticos #rusticos4x4 #fullrusticos #4x4 #4x4life #4x4offroad #4x4venezuela #offroad #offroading #offroad4x4 #offroadlife #offroadnation #toyota #jeep #ford #toyota #likeforlike #likeforfollow #follow4follow #xj #jeep #fj45 #fj40 #radiadoreselestaño
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Disciplina - Belleza - Accion Saludable<span class="emoji emoji2764"></span> @orbesaludglobal . . Liz pero y tú cómo haces para tener ...
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Disciplina - Belleza - Accion Saludable @orbesaludglobal . . Liz pero y tú cómo haces para tener el abdomen plano? 3 hijos? 45? Sin esteroides ? Sin quemadores de grasa? Bien... Hago varias cosas, pero todas empiezan por lo que como. Aquí les cuento algunos datos! - Tomo Jugo de celery ... Disciplina - Belleza - Accion Saludable❤ @orbesaludglobal .
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Liz pero y tú cómo haces para tener el abdomen plano? 3 hijos? 45? Sin esteroides ? Sin quemadores de grasa?
Bien... Hago varias cosas, pero todas empiezan por lo que como. Aquí les cuento algunos datos!
💚- Tomo Jugo de celery (siempre hago jugos verdes de muchos vegetales pero si me siento inflamada, si me porte mal el día anterior, si alguna comida me cayó mal, este es mi jugo favorito. Quieres saber como lo preparo? te voy a invitar a una cita)
💚- No consumo leche de vaca, aquí quiero hacer una aclaratoria, porque debemos saber que las leches vegetales se llaman así por su color pero en realidad no son leche, son zumos bien sea de almendras, de arroz, de soya etc y si son recomendables como sustitutos de la leche en el café, postres, meriendas y comidas. (Ojo yo no las consumo, me como el fruto seco entero y ya)
💚- Evito los granos! Liz, por que si son tan nutritivos? Éste tema es muy amplio y tengo que hacerles un Live para explicarles la razón, lamentablemente hay que romper muchísimos mitos y eso necesita de buenas conversaciones, ‼️hagamos un Live de cómo mejorar tu intestino, allí donde está tu centro, lo que llamamos el core o la parte media de tu cuerpo.
Vamos a mejorarla tanto por dentro como por fuera. ‼️Quien quiere? ‼️Lo haré este domingo desde el supermercado! #quieres ? #vamos #yoteayudo #abdomenplano #corefuerte #paleo #bepaleo #paleolife #intermitentfasting #greenjuice #soyorbe #orbesaludglobal - #regrann
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#BuenasNoches mi gente Fit - CREE EN TI MISMO - SERÁS IMPARABLE 🏽️ I rule this game with an iron fist. - #NitroBoostProgram️ es #GetFit - Bueno ps Terminamos una jornada más de NitroBoost Program haciendo lo que más amo! Llevando salud y bienestar a cada uno de ustedes. No Gym??? ... #BuenasNoches mi gente Fit
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CREE EN TI MISMO - SERÁS IMPARABLE ☝🏽️
I rule this game with an iron fist.
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#NitroBoostProgram™️ es #GetFit
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Bueno ps
Terminamos una jornada más de NitroBoost Program haciendo lo que más amo!
Llevando salud y bienestar a cada uno de ustedes.
No Gym??? No Problem!!
No hay excusas! A Entrenar duro ps!
Rutina NitroBoost con el #CuerPower de @paolacospi 🤙🏿💥
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Si te acostumbras a poner limites a lo que haces físicamente o a cualquier otro nivel, se proyectara el resto de tu vida. Se propagara en tu trabajo, en tu moral, en tu ser en general.
No hay limites. Hay fases, pero no debes quedarte estancado en ellas, hay que sobrepasarlas... Debes superar constantemente tus niveles.
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RUTINA NITROBOOST
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💥Jumping Jacks
❱ 4 series x 100 repeticiones
💥Walking Lunges
❱ 4 series x 40 pasos (20 Ida 20 regreso)
💥Sentadilla sostenida
❱ 4 series x 1 minuto
💥Crunch en banco
❱ 4 series x 30 repeticiones
💥Mountain Climbers
❱ 4 series x 30 repeticiones
💥Papeletas
❱ 4 series x 30 repeticiones
💥Squats Jacks
❱ 4 series x 20 repeticiones
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❱ Esa es la tarea... ojo ps
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Feliz y bendecida noche para todos 🙏🏽
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❱ Debes ser constante y esforzarte al máximo en tu entrenamiento para lograr mejores resultados.
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¿Te gustó este post?
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📩nitroboost[email protected]
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#Workout #Abs #Muscle #Day #Training #Colombia #Nyc #Tflers #Model #Fitnessmodel #Fitness #Fitfam #Healthy #Health #NoPainNoGain #Gym #Fit #Strength #Miami #Motivation #PhotoOfTheDay
#Me
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Entre tantas preguntas que recibo por DM, hay una que se repite constantemente y son cuales son los ...
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Entre tantas preguntas que recibo por DM, hay una que se repite constantemente y son cuales son los errores basicos que se cometen en #SocialMedia y #Digital. Y hoy les daremos respuesta!⁣ Empecemos por lo basico:⁣ ⁣ 1.- Social Media es un mundo bidireccional, contrario a la TV, Radio ... Entre tantas preguntas que recibo por DM, hay una que se repite constantemente y son cuales son los errores basicos que se cometen en #SocialMedia y #Digital. Y hoy les daremos respuesta!⁣
Empecemos por lo basico:⁣

1.- Social Media es un mundo bidireccional, contrario a la TV, Radio y Prensa donde la comunicacion es unidireccional; aqui va en dos vias, tu comunicas y el consumidor responde. Si eso no existe estas haciendo comunicacion en la #OldWay y estamos en el 2018.⁣

2.- Automatizacion. Lo hable en post pasados, repostear los links o el contenido de otros (sin generar el tuyo propio) no te hace “relevante”, solo entre quien no tiene ni idea. Entiendo que a veces contar lo que leiste es facil, pero por que no forjar una vision y/o una opinion? Aun siendo un medio de comunicacion, su valor esta en su vision editorial, no en simplemente ser un “informador”. Insisto, para eso estan los recopiladores de informacion. Ojo, eso no tiene nada que ver con RT, Repost o Share, sino con la gente (que sin conocimiento y experiencia) no tiene nada que decir y por decir algo, comparte lo que otros dicen, haciendolo propio. Grave error.⁣

3.- El uso de fotografias de banco de imagenes, compradas o robadas de Google. Una foto de stock nada tiene que ver con un contenido REAL, eso era en los ‘80 y ‘90, en esta epoca es muy facil hacerse con fotos propias y de muy buena calidad. Refiere trabajo y conocimiento, pero, es mas efectivo para la venta y el engagement.⁣

4.- Pedir y no ofrecer nada a cambio. Pedir likes, comentarios, acciones sin aportar ninguna valor, solo por el simple hecho de “mejorar” el #engagement. La gente sera tonta por un tiempo, pero a la larga, vera que el unico beneficiado eres tu y no ellos.⁣

5.- Postear mal contenido. Una foto de tu desayuno solo te interesa a ti y los tuyos a menos que seas una cuenta de un chef. Rellenar espacios por rellenar, solo refiere una vasta soledad (si hablamos de #Publicidad #Marketing o #Business).⁣

Tengo muchos mas, haremos el mega listado, ¿seguimos?⁣

Os quiero 🍳🍳🍳 como errores de estos me mandais cada dia para que los vea!⁣
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PILATES REFORMER... El reformer puede parecer otra máquina de moda, pero ha perdurado desde principios ...
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PILATES REFORMER... El reformer puede parecer otra máquina de moda, pero ha perdurado desde principios del siglo XX, cuando su creador, Joseph Hubertus Pilates, preparó una versión para que los pacientes postrados en cama pudieran hacer ejercicio, a pesar de sus enfermedades. El ... PILATES REFORMER...
El reformer puede parecer otra máquina de moda, pero ha perdurado desde principios del siglo XX, cuando su creador, Joseph Hubertus Pilates, preparó una versión para que los pacientes postrados en cama pudieran hacer ejercicio, a pesar de sus enfermedades. El reformer te ofrece todos los beneficios de practicar Pilates suelo: una mejor salud de la espalda, flexibilidad y conciencia corporal. Pero los entrenamientos regulares con el reformer ofrecen también beneficios que son únicos.

El trabajar sobre el equipo reformer ofrece además la resistencia de la polea y el sistema de muelles, más de la que obtienes con solo el peso de tu cuerpo sobre una colchoneta. Conseguirás así una mejor postura y coordinación de la que tendrías con una clase de Pilates suelo o una rutina clásica de fitness.

Si bien Pilates suelo incluye algunos ejercicios que entrenan los brazos y las piernas, por lo general se realizan sin mucha resistencia. El reformer trabaja tus brazos y piernas más a fondo, proporcionando un entrenamiento más completo.

La resistencia del reformer significa que obtendrás resultados más rápido. La tensión de los muelles del carro móvil se ajusta a diferentes niveles de dificultad. A medida que te vuelves más fuerte y más competente con el reformer, progresas de ejercicios tumbado a otros en los que apoyas menos superficie de tu cuerpo, lo que significa que necesitas usar más tu propia fuerza y ​​coordinación para ejecutar los movimientos. Notarás una mayor definición en los brazos, las piernas y los abdominales después de unos pocos meses de trabajo constante en el reformer.

Ojo , pero con todo lo expuesto no quiero decir que el trabajar sobre el mat no sea bueno, lo ideal sería combinar ambas modalidades, ya que el trabajo sobre la colchoneta requiere de una correcta activación de los músculos centrales para velar por la buena ejecución de cada unode los ejetcicios a ejecutar.
#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #pilateschile #pilates #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #piñatesformen #instagood #determination #lifestyle #getfit
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Tips para perder grasa y conservar la masa muscular Esto es largo pero les va a servir mucho!!<span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span> Cuando ...
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Tips para perder grasa y conservar la masa muscular Esto es largo pero les va a servir mucho!! Cuando se trata de perder grasa, mantener la masa muscular y mejorar el metabolismo, es clave organizar un plan de alimentación que sea muy seguro. Perder peso es MUY fácil, el único truco es ... Tips para perder grasa y conservar la masa muscular
Esto es largo pero les va a servir mucho!!👏👏👏
Cuando se trata de perder grasa, mantener la masa muscular y mejorar el metabolismo, es clave organizar un plan de alimentación que sea muy seguro.
Perder peso es MUY fácil, el único truco es bajar la ingesta calórica, y esto es fácil de hacer. Pero OJO!!!😳 Una restitución de calorías severa, lleva a pérdida de masa muscular y agua, lo que termina por des acelerar el metabolismo. Esto lleva a ganar GRASA muy FACIL cuando se vuelve a los hábitos regulares
Estos 4 consejos ayudan a perder grasa y a mantener la masa muscular que es tan preciada:
1. Disminuye la ingesta de calorías solo de una forma MODERADA. Más o menos un 20% por debajo de tu base para mantenimiento del peso corporal. Esto quiere decir por ejemplo, que para alguien que consume aproximadamente 2000 calorías diarias , se deben consumir mínimo 1600 al día. Esto ayuda a mantener músculo, perder grasa y además no nos mata de hambre .
2. Come varias comidas chiquitas al día. Primero, esto mantiene un flujo de nutrientes regular durante todo el día. Segundo, ayuda a controlar el hambre. Tercero, acelera el metabolismo. Y cuarto, ayuda a quemar más calorías, ya que el proceso de digestión consume calorías. Comer solo dos o tres comidas al día, lleva a acumulación de grasa.

3. Consume menos carbohidratos, especialmente carbohidratos simples. Estos causan que se libere insulina, y esta hormona, nos lleva a necesitar cada vez más carbs. Pero OJO, los carbs nunca pueden ser eliminados por completo de la alimentación, especialmente antes de entrenar!! 💪💪💪. TIP!!! Los carbohidratos con más fibra reducen el impacto de la insulina!!! 4. Consume más proteína y grasas buenas. Si se reduce el consumo de carbohidratos, pero sólo se baja la ingesta de calorías de forma moderada, es necesario subir el porcentaje de las calorías que vienen de las grasas y las proteínas. Las grasas proporcionan sensación de saciedad, y las proteínas nos dan aminoácidos, que previenen la pérdida muscular. Además, las proteínas aceleran el metabolismo, aumentando la habilidad del cuerpo para quemar grasa!!! 💪💪💪💪
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Aja! Arrancamos la semana con este SUPER CONCURSO y sabemos que nos amarán (más) por ello!!!. <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f60a"></span> - Tienes ...
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Aja! Arrancamos la semana con este SUPER CONCURSO y sabemos que nos amarán (más) por ello!!!. - Tienes un detallito en cualquier parte tu cuerpo que deseas arreglar? Nariz? Senos? Glúteos? Abdomen? Papada? Ojos? Quieres hacerte una cirugia plástica y no sabes por donde empezar? Entonces ... Aja! Arrancamos la semana con este SUPER CONCURSO y sabemos que nos amarán (más) por ello!!!. 😊😊😊
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Tienes un detallito en cualquier parte tu cuerpo que deseas arreglar? Nariz? Senos? Glúteos? Abdomen? Papada? Ojos? Quieres hacerte una cirugia plástica y no sabes por donde empezar? Entonces este concurso es PARA TI!! 😆😆😆
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Antes de contarte la dinámica del concurso, te comentamos que en @cirugiacredito te ofrecen financiamiento de tu cirugía plástica soñada sin pago de intereses e inclusive te puedes operar y luego seguir pagando tu cirugía ¿Qué tal? 😨😆👏
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Nuestros aliados @cirugiacredito y @cilptolacruz están sorteando 5 afiliaciones y consultas (a las que deben asistir este viernes 31 de Agosto en la tarde) entre las personas que sigan estos 3 sencillos pasos! (Ojo con el último paso) 👀👀👀
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PASOS PARA PARTICIPAR:

✔ Sigue las cuentas:
@cirugiacredito
@cilptolacruz
@lamovidaconbeatriz
@beatrizperezblanco -
✔ Etiqueta a 3 personas acá (en esta imagen) y cuéntanos que cirugía deseas realizarte.
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✔ IMPORTANTE ESTE PASO: Envia un comentario vía SMS a los números 0414-1995377 y 0414-5194777 con tu nombre y apellido, número de cédula de identidad, la cirugía que deseas realizarte y el #LaMovidaconBeatriz (esto lo hacemos para proteger tus datos personales)
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El sorteo será realizado EN VIVO el miércoles a las 5:15pm en nuestros estudios para que uds asistan el viernes a su consulta con @cirugiacredito en horas de la tarde 🎉🎉🎉
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Mientras mas personas etiquetes acá, más oportunidades tienes de ganar!
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¡Que comience el juego!
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#LaMovidaconBeatriz #BeatrizPerezBlanco #Concurso #Programa #Radio #CirugiaPlastica #PuertoLaCruz #PLC #PtoLaCruz #Lecheria #Barcelona #Bna #Guanta #Anzoategui #Venezuela

#Repost from @lamovidaconbeatriz
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[...] yo te amo, Julia, y algún día, óyeme bien, tú y yo habitaremos las nubes. Allá arriba, el cielo ...
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[...] yo te amo, Julia, y algún día, óyeme bien, tú y yo habitaremos las nubes. Allá arriba, el cielo carece de límites: nubes de oro y joyas que son astros en el cielo. Ahí veo tu carita, en el firmamento, rodeada de estrellas. Y ese día me verás a los ojos y entenderás el por qué tú y yo somos un monstruo: ... [...] yo te amo, Julia, y algún día, óyeme bien, tú y yo habitaremos las nubes. Allá arriba, el cielo carece de límites: nubes de oro y joyas que son astros en el cielo. Ahí veo tu carita, en el firmamento, rodeada de estrellas. Y ese día me verás a los ojos y entenderás el por qué tú y yo somos un monstruo: un solo cuerpo y dos cabezas, mi alma gemela, de siameses que comparten un solo ojo de cíclope de tan cerca que me gusta estar de ti, mirar tus ojos tan tan cerca que cuatro ojos se hacen uno, de tan cerca que se miran.

#DavidOlguín #Teatro #TeatroElMilagro #JuliaPastrana #LaBelleza
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Al parecer el tassel (borlas, motitas, pelusas) seguirá en tendencia por un buen tiempo. Es que ...
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Al parecer el tassel (borlas, motitas, pelusas) seguirá en tendencia por un buen tiempo. Es que esas motitas coloridas son las que muchas veces le dan ese brillo y movimiento a nuestro vestuario de tal forma que no necesitamos más accesorios. Pero ojo, tassel hay que saber usarlo dependiendo ... Al parecer el tassel (borlas, motitas, pelusas) seguirá en tendencia por un buen tiempo. Es que esas motitas coloridas son las que muchas veces le dan ese brillo y movimiento a nuestro vestuario de tal forma que no necesitamos más accesorios. Pero ojo, tassel hay que saber usarlo dependiendo de la longitud de tu cuello y la forma de tu rostro, ya que por ejemplo :
- si tienes el cuello muy corto no te sirve el tassel largo, los recomendados son los medianos.
- si de paso no tienes cuello, los tassel pequeños son ideales porque hasta estiliza el rostro.
- si al contrario eres de cuello largo los medianos y largos son ideales para ti.
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Nuestra recomendación es que si quieres lucirlos en todo su esplendor un semi recogido, una coleta, un chignon, un peinado de lado serian lo ideal para que vayas marcando tendencia.
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Te presentamos un diseño diferente donde todo tiene movimiento, desde los hilos que forman la bola hasta los cristales que caen en forma de cascada para un toque elegante en estas fiestas o porque no para regalar.
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¿Cómo lo usarías tu?
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Fotografía : @klebersoriano
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Porque siempre marcamos la tendencia, somos #kk #fashion #moda #Czech #crystals #tassel #earrings #bijoux #bisuteria #jewels #jewelry #design #designer #emprendedor #Ecuador #photography #handmade #estilo #style #fashioninsta #socialmedia #bijouxoftheday #fashiontips
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Muévete y el universo se moverá a tu ritmo Han estado sucediendo cosas interesantes y mejores ...
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Muévete y el universo se moverá a tu ritmo Han estado sucediendo cosas interesantes y mejores de lo que he esperado en mi entorno musical, estoy enlazando mi trabajo al de otros colegas (Cantantes, productores, diseñores, fotógrafos, filmakers) y lo que está ocurriendo es natural, estoy ... Muévete y el universo se moverá a tu ritmo

Han estado sucediendo cosas interesantes y mejores de lo que he esperado en mi entorno musical, estoy enlazando mi trabajo al de otros colegas (Cantantes, productores, diseñores, fotógrafos, filmakers) y lo que está ocurriendo es natural, estoy bendecido por una energía muy grande y creanme que no me quedaré con toda esa energía, se las haré llegar, sentiran las vibraciónes en su cuerpo, su piel será testigo de todo esto, vamos con un solo objetivo y es dejar un legado, ustedes son parte de esto entiendanlo

Somos Dioses

#SugarFlyzee #hiphop #life #venezuela

En el ojo de @garc30
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