Loading...


Unique profiles
93
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Bodø, Norway, Studio Jobbsprek, Trondheim, Norway
Average media age
737.1 days
to ratio
24
I dag sovnet min kjæreste pappa inn. Du var min bestevenn, mitt forbilde, min bauta, min trygge havn ...
Media Removed
I dag sovnet min kjæreste pappa inn. Du var min bestevenn, mitt forbilde, min bauta, min trygge havn og største støttespiller. Du trøstet meg helt til det siste med din varme og din trygghet. Livet mitt blir aldri det samme. En hverdag uten å få kunne ringe deg og be om råd, hjelp eller bare snakke ... I dag sovnet min kjæreste pappa inn. Du var min bestevenn, mitt forbilde, min bauta, min trygge havn og største støttespiller. Du trøstet meg helt til det siste med din varme og din trygghet. Livet mitt blir aldri det samme. En hverdag uten å få kunne ringe deg og be om råd, hjelp eller bare snakke sammen er bare så fjern. Jeg elsket deg så høyt kjære pappa, respekterte deg og så veldig opp til deg. Inni hjertet mitt vil du bestandig være, der skal jeg lytte etter svar når jeg står i ett veiskille, kjenne den store varme hånden din stryke meg på kinnet når jeg er utafor. Jeg skulle gjort alt for å få en dag til med deg, der vi kunne ledd og diskutert. Din humor og din intelligens vil vi alle huske. Vi sees i den store evigheten kjære pappa💔🙏😓 #love #pappa #family #memoriesneverdie
Read more
Loading...
Hvilket mål satte du deg da du begynte å trene? Hvordan ligger du an i forhold til målet du satte deg? ...
Media Removed
Hvilket mål satte du deg da du begynte å trene? Hvordan ligger du an i forhold til målet du satte deg? Trening er ferskvare og det er ikke alltid like lett å vedlikeholde eller å komme skikkelig i gang. Hva om vi sa at alt du trenger å gjøre er å møte opp til avtalt tid.... Din egen personlige trener ... Hvilket mål satte du deg da du begynte å trene? Hvordan ligger du an i forhold til målet du satte deg?
Trening er ferskvare og det er ikke alltid like lett å vedlikeholde eller å komme skikkelig i gang.
Hva om vi sa at alt du trenger å gjøre er å møte opp til avtalt tid.... Din egen personlige trener har planlagt hele økten din, skreddersydd for deg ut i fra ditt utgangspunkt og dine mål.
13-14 mars har vi PT-dager på senteret, sjekk aktivitetene og meld deg på i resepsjonen.
Vi har 10% rabatt på alle PT-pakker med 10 klipp* *gjelder ikke PT i grupper eller bootcamp.
Read more
Lading og den beste starten på dagen før andre oppgaver kaller. Håper du tar en pust i bakken der du ...
Media Removed
Lading og den beste starten på dagen før andre oppgaver kaller. Håper du tar en pust i bakken der du er. Hev hodet og rett ryggen. Finn en skulder å lene deg på når det røyner på. Livet legger opp til at vi skal være sammen. Det blir mer når vi deler og hvis alle gir litt, så er det mer enn nok til alle. ... Lading og den beste starten på dagen før andre oppgaver kaller. Håper du tar en pust i bakken der du er. Hev hodet og rett ryggen. Finn en skulder å lene deg på når det røyner på. Livet legger opp til at vi skal være sammen. Det blir mer når vi deler og hvis alle gir litt, så er det mer enn nok til alle. Og kjærligheten, den en sånn at den vokser, jo mer vi deler. Har du ansvar for småfolk, er du heldig. Den viktigste muligheten på jord. Muligheten til å gi mennesker en solid grunnmur å bygge resten av livet på. Ønsker deg en solrik dag der du er. Her fløy pennen av gårde...igjen. Det var godt ment 💚
#golden #goldenretriever #hund #vimedhund #hund #utpåtur #misjon #helse #gri #nature #natur #luft #friluft #markerkommune #turløype #ørje #smaafoto #utpåtur #nærområde #dog #dogs #happy #gladhund #mydog
Read more
Denne fantastiske gutten fyller 22 år i dag! Jeg er så heldig som får krangle, le og våkne opp med deg ...
Media Removed
Denne fantastiske gutten fyller 22 år i dag! Jeg er så heldig som får krangle, le og våkne opp med deg hver eneste dag️ Du er min bestevenn og viktigste støttespiller på samme tid! Selvom jeg måtte tvinge deg til å stille opp på dette bildet, vet jeg at du er litt glad i meg fordeStor smask fra ... Denne fantastiske gutten fyller 22 år i dag! Jeg er så heldig som får krangle, le og våkne opp med deg hver eneste dag❤️ Du er min bestevenn og viktigste støttespiller på samme tid! Selvom jeg måtte tvinge deg til å stille opp på dette bildet, vet jeg at du er litt glad i meg forde😂😘Stor smask fra meg!
Read more
2017... hva skal en si? Dette ble ett merkelig år, der jeg har fått følge mi kjære dadda @ebaraa gjennom ...
Media Removed
2017... hva skal en si? Dette ble ett merkelig år, der jeg har fått følge mi kjære dadda @ebaraa gjennom kreftbehandlingen hennes, som vi kunne feire slutten på rett før året var over! Dette ble også året der jeg sluttet i den trygge jobben min, for å lage mitt eget eventyr, takk til @gjertrudnormann ... 2017... hva skal en si? Dette ble ett merkelig år, der jeg har fått følge mi kjære dadda @ebaraa gjennom kreftbehandlingen hennes, som vi kunne feire slutten på rett før året var over!
Dette ble også året der jeg sluttet i den trygge jobben min, for å lage mitt eget eventyr, takk til @gjertrudnormann for muligheten, takk til @stineasheim @christineelv og @nina.helland for at dere er med meg ❤️❤️ Dette ble også året der jeg måtte si farvel til min aller beste venn, Iris, du vil for alltid være med meg, alle som kommer etter deg vil bli målt opp mot deg❤️ Herman, min nye stjerne i livet, har så langt vist seg å være en liten satan😅
Nå er jeg klar for 2018, håper på mange gode, nye minner med familie, venner og kolleger❤️ Godt nytt år ✨
Read more
Plutselig skulle du også reise. Tenk det, etter seks år i samme klasse, skilles våre veier. Jeg må ...
Media Removed
Plutselig skulle du også reise. Tenk det, etter seks år i samme klasse, skilles våre veier. Jeg må bare takke deg for at du er du, og for alle bussturer, håpløse øyeblikk i kjemien og samtaler til sola står opp i horisonten. Du er ufattelig god. Jeg håper Trondheim lever opp til forventningene. ... Plutselig skulle du også reise. Tenk det, etter seks år i samme klasse, skilles våre veier. Jeg må bare takke deg for at du er du, og for alle bussturer, håpløse øyeblikk i kjemien og samtaler til sola står opp i horisonten. Du er ufattelig god. Jeg håper Trondheim lever opp til forventningene. Før du vet ordet av det, er jeg naboen din. Masse lykke til, kjære bestevenn 💫
Read more
Loading...
Hva er det som gjør at du ikke liker deg selv? Er det noen der ute som har sagt noe? Er det noen som har ...
Media Removed
Hva er det som gjør at du ikke liker deg selv? Er det noen der ute som har sagt noe? Er det noen som har såret deg med blikk? Har du sagt mange ganger til deg selv at du ikke liker din kropp? Snakker du deg opp eller ned? Reduser stress jobber mye med å styrke #selvtillit og #selvfølelse #tankestyring ... Hva er det som gjør at du ikke liker deg selv? Er det noen der ute som har sagt noe? Er det noen som har såret deg med blikk? Har du sagt mange ganger til deg selv at du ikke liker din kropp? Snakker du deg opp eller ned? Reduser stress jobber mye med å styrke #selvtillit og #selvfølelse #tankestyring #kosthold #merenergipå365dager med konkrete verktøy. Har du mye stress i din kropp er den delen av hjernen i amygdala forstørret. Det vil si at negative tanker kommer oftere og dessverre er vi mest stygg med oss selv. Husk du er verdifull akkurat som du er. Jeg bidrar med glede. Det finnes bare en av deg #reduser #stress #duergodnok #stressleder #stressforeningen Nyt alt det gode rundt deg
Read more
[‘liːlə’bɾuːɾ] Subst. m. En lillebror er en superhelt i miniformat. Du er en gave fra våre foreldre. ...
Media Removed
[‘liːlə’bɾuːɾ] Subst. m. En lillebror er en superhelt i miniformat. Du er en gave fra våre foreldre. Da du kom til verden, ble det både mer støy og glede i hjemmet. Vi har delt både gode og dårlige dager, men vi vil alltid være venner. Du er gøyal og får meg til å smile og le. Jeg vil alltid stille ... [‘liːlə’bɾuːɾ] Subst. m. En lillebror er en superhelt i miniformat. Du er en gave fra våre foreldre. Da du kom til verden, ble det både mer støy og glede i hjemmet. Vi har delt både gode og dårlige dager, men vi vil alltid være venner. Du er gøyal og får meg til å smile og le. Jeg vil alltid stille opp for deg og beskytte deg. Jeg er takknemlig for at du er min lillebror, og jeg kan ikke forestille meg et liv uten deg. 💜
Read more
Loading...
[egenreklame] Bli med på treningsreise – for både hode og kropp! Fra 6. -13. november inviterer jeg til Camp Deila Tenerife, med hele mennesket i fokus. Jeg legger opp til en utviklende uke med selvledelse som rød tråd, med få deltakere (maks 18). Noe av det deltakerne lærer er: - Hva skal ... [egenreklame] Bli med på treningsreise – for både hode og kropp!

Fra 6. -13. november inviterer jeg til Camp Deila Tenerife, med hele mennesket i fokus. Jeg legger opp til en utviklende uke med selvledelse som rød tråd, med få deltakere (maks 18). Noe av det deltakerne lærer er: - Hva skal til for å gå ned i vekt og bli der?
- Hvordan trene mest mulig effektivt i en hektisk hverdag – sett opp mot dine mål?
- Hvordan motivere seg selv til å trene regelmessig gjennom hele året?
- Hvordan sette grenser og si nei med god samvittighet?
- Hvordan redusere stress og tankespinn?
- Hvordan bli tryggere på seg selv og egne beslutninger?
- Hvordan få det bedre i kroppen, med mindre smerter og mer velvære?

Noe for deg eller noen du kjenner?
Les mer om turen, hotellet og påmelding på link i bio🙌 @treningsreise.no #treningsreise #tenerife #campdeila #mentaltrening #coaching #selvledelse #egenreklame
Read more
Har dere hørt historien om da Eggstokkene banket (veldig, veldig hardt) opp til Hjertet og bare: ...
Media Removed
Har dere hørt historien om da Eggstokkene banket (veldig, veldig hardt) opp til Hjertet og bare: ‘Hælla Hjerte! Dette med baby var nå litt koselig, eller hva? Bare sjekk ut niesa di. Dette kan du også få deg!’ Og så dundret Hjertet opp til Hjernen og bare: ‘Heisann Hjerne! På tide med en liten ... Har dere hørt historien om da Eggstokkene banket (veldig, veldig hardt) opp til Hjertet og bare: ‘Hælla Hjerte! Dette med baby var nå litt koselig, eller hva? Bare sjekk ut niesa di. Dette kan du også få deg!’ Og så dundret Hjertet opp til Hjernen og bare: ‘Heisann Hjerne! På tide med en liten en?’ Og så ser Hjernen ned på Hjertet og Eggstokkene og bare: ‘Åjåjåj!! Folkens! Nå må alle bare ta seg en saftig dose chillpill her. Jeg skal definitivt sende ned mindre kosehormoner til dere fra min ende. Vil minne om hvor mye dere elsker søvn og vin. Har ikke råd, har ikke tid, har ikke reist nok! Se å ta dere sammen litt til.’ #eggstokkdundring #sepåhunher’a
Read more
Da er det tid for presentasjoner av våres gullmedlemmer. Første gullgutt ut er Espen Tørnkvist: Espen ...
Media Removed
Da er det tid for presentasjoner av våres gullmedlemmer. Første gullgutt ut er Espen Tørnkvist: Espen kom til verden den 6. februar i 1996. Han er den yngste av tre brødre. Espen er en av våre store fotballstjerner, istedenfor å bli født med ski på beina så ble denne gutten født med fotballsko ... Da er det tid for presentasjoner av våres gullmedlemmer. Første gullgutt ut er Espen Tørnkvist:
Espen kom til verden den 6. februar i 1996. Han er den yngste av tre brødre. Espen er en av våre store fotballstjerner, istedenfor å bli født med ski på beina så ble denne gutten født med fotballsko på beina. Espen har levd, pustet og åndet fotball siden han ble født, og sammen med de andre fotballgutta i Carpe Noctem har han et mål om å få Nordre land til Tippeligaen.

Espen ble oppkalt etter den norske skihopperen Espen Bredesen og det er ikke vanskelig å skjønne hvorfor. Fordi i høst prøvde han i Odnes vel å sette ny bakkerekord da han hoppet/falt ned fra lokalet, men han klarte ikke å sette et ordentlig nedslag, så han endte opp med å bli hentet av ambulansen🚑💥 Han er veldig gavmild og er alltid den som spanderer mat på oss andre i fylla. Humøret er det ingen ting å si på, Han er bilens entertainer og når Espen og Martin møtes er de mer ustabile enn nitroglyserin. Ingen som vet hva som kan skje når disse to er sammen. Neste år drar han opp til Skjold for å oppleve Nord-Norges fantastiske klima. Vi gleder oss til en russefeiring med deg, Espen!🎉😚
Read more
Den første instagratulasjonen min noensinne er dedikert til deg, Ingeborg/@elenalookalike123/(beste)venn! ...
Media Removed
Den første instagratulasjonen min noensinne er dedikert til deg, Ingeborg/@elenalookalike123/(beste)venn! Du er eeevig gøy (kunne beskrevet deg med ett par flere adjektiv altså, men prøver å unngå å bli for fjortis)! Jeg kommer ikke over hvor kul du er som studerer på andre siden av jordkloden ... Den første instagratulasjonen min noensinne er dedikert til deg, Ingeborg/@elenalookalike123/(beste)venn! Du er eeevig gøy (kunne beskrevet deg med ett par flere adjektiv altså, men prøver å unngå å bli for fjortis)! Jeg kommer ikke over hvor kul du er som studerer på andre siden av jordkloden #stolt ☀️(her bør det være en linking sentence for å binde sammen avsnittene, men heldigvis følger ikke BJ meg) Jeg ofrer gladelig helsen for din skyld, om det så handler om å ha deg på skuldrene i bikini i minusgrader, løpe opp bergensfjellene til tross for ikke-eksisterende kondis, eller stå på hendene på rulleskøyter bare for en potensiell instapost som til slutt viser seg å ikke være instamateriale likevel. Det sier vel egentlig sitt, I’m like obsessed with you!!! Gratulerer med dagen❤️👵 (ouff lang caption, kleeint)
Read more
Loading...
Perfekt dag for Hot Yoga. <span class="emoji emoji2614"></span>️<span class="emoji emoji1f525"></span>. 10.00 på Emijoly Spiregården. I kveld blir det ukas høydepunkt for ...
Media Removed
Perfekt dag for Hot Yoga. . 10.00 på Emijoly Spiregården. I kveld blir det ukas høydepunkt for mange: 60 min. Pilates med @aserysstad etterfulgt av 75 minutter Yin med @unionyoga_jeannette . Book: WWW.EMIJOLY.NO . Husk :åpen uke: 27.8-2.9 (alle timer gratis, nivået blir lagt opp til ... Perfekt dag for Hot Yoga. ☔️🔥. 10.00 på Emijoly Spiregården. I kveld blir det ukas høydepunkt for mange: 60 min. Pilates med @aserysstad etterfulgt av 75 minutter Yin med @unionyoga_jeannette . Book: WWW.EMIJOLY.NO .
Husk :åpen uke: 27.8-2.9 (alle timer gratis, nivået blir lagt opp til nybegynnere på alle timer. Perfekt uke å teste ut om Yoga, Pilates eller Barre er noe for deg). #yogalover #emijolytribe #pilates #barrebooty
Read more
Gjør ting som gir deg glede <span class="emoji emoji1f60d"></span> Løpetur opp til Varden en søndagsmorgen gir meg glede <span class="emoji emoji2764"></span>️ #godetreningsopplevelser ...
Media Removed
Gjør ting som gir deg glede Løpetur opp til Varden en søndagsmorgen gir meg glede ️ #godetreningsopplevelser #fscskarnes Gjør ting som gir deg glede 😍 Løpetur opp til Varden en søndagsmorgen gir meg glede ❤️ #godetreningsopplevelser #fscskarnes
Okay, la meg bare få male denne foreløpig hvite bakgrunnen med noen ord. Vi må lære (spesielt) jenter ...
Media Removed
Okay, la meg bare få male denne foreløpig hvite bakgrunnen med noen ord. Vi må lære (spesielt) jenter om forskjellen mellom selvtillit og selvfølelse. Selvtillit handler om den tiltroen du har til deg selv, basert på de tingene du er god i og klarer å oppnå, mens selvfølelse handler om hvor ... Okay, la meg bare få male denne foreløpig hvite bakgrunnen med noen ord. Vi må lære (spesielt) jenter om forskjellen mellom selvtillit og selvfølelse. Selvtillit handler om den tiltroen du har til deg selv, basert på de tingene du er god i og klarer å oppnå, mens selvfølelse handler om hvor godt du liker deg selv uavhengig av det du presterer✨Banalt fortalt.
_____________________
Å ha god selvtillit på banen når du er rågod i håndball er ikke så vanskelig. Men å føle seg trygg i seg selv, sånn helt på ekte, det tar tid og krever kontinuerlig arbeid. For på samme måte som man må trene på å score mål, er man nødt til å trene opp selvfølelsen sin. Hæ, virkelig? Ja, virkelig. Og det er kanskje noe av det mest verdifulle man kan investere tiden sin i🗝 _____________________
Hvorfor? Fordi med en gang man ser sin egen verdi, blir man umiddelbart flinkere til å se andre sin også - uten å føle behovet for å sammenligne seg eller rakke ned🙏🏻 Og det er sabla flott fordi guess what; det at du kaster ordet “stygg” i andres retning på nett gjør absolutt ingenting med symmetrien i ditt eget ansikt. Når du kaller noen dum, blir du ikke smartere. Og når du kaller noen tjukk, rikker ikke midjen din seg en millimeter.
_____________________
Så hver gang du føler trangen til å være ufin mot noen gjennom kommentarer, ta en for laget og gå litt i deg selv først. For det eneste du oppnår med den kommentaren er et lysende neonskilt rundt navnet ditt som skriker “lav selvfølelse”. Og det i seg selv er ikke egentlig flaut. Det er bare veldig trist😔Med to streker under svaret.
Read more
Loading...
RW-spaltist Janicke lever fortsatt opp til aliaset @lettbent selv etter maaange kilometer i prosjektet @tversovernorge. Nå gjenstår knappe 170 kilometer av totalt 450. Vi vil høre fra deg! Har du lagt ut på en lignende ekspedisjon i løpeskoene, fra A til Å med flere dagsetapper? Fortell! ... RW-spaltist Janicke lever fortsatt opp til aliaset @lettbent selv etter maaange kilometer i prosjektet @tversovernorge. Nå gjenstår knappe 170 kilometer av totalt 450. 👏
Vi vil høre fra deg! Har du lagt ut på en lignende ekspedisjon i løpeskoene, fra A til Å med flere dagsetapper? Fortell!
#Repost @lettbent ・・・
Crazy technical terrain on today's 52 km leg - number 9 of 17 - in the project of running right across Norway, but some areas were runnable. And what an experience it was to run in the beautiful mountains!! 😍👌 #tversovernorge #acrossnorway #norgepåtvers #norwegianrunners #trailrunning #skyrunning #runhappy #løpeskjørt #løpeskjørt_no #adventurerunning
Read more
Søndag=egenpleie<span class="emoji emoji1f481"></span> Self Tanning Night Moisture Mask er en fuktighetsgivende, nærende ansiktsmaske ...
Media Removed
Søndag=egenpleie Self Tanning Night Moisture Mask er en fuktighetsgivende, nærende ansiktsmaske med lett selvbruningseffekt til bruk over natten Våkne opp til en ny uke som en strålende utgave av deg selv Søndag=egenpleie💁 Self Tanning Night Moisture Mask er en fuktighetsgivende, nærende ansiktsmaske med lett selvbruningseffekt til bruk over natten💤 Våkne opp til en ny uke som en strålende utgave av deg selv🌟
🖤FREMSNAKK FREDAG🖤 Jeg er på danseleir denne helgen og hva passer vel bedre enn å fremsnakke en ...
Media Removed
🖤FREMSNAKK FREDAG🖤 Jeg er på danseleir denne helgen og hva passer vel bedre enn å fremsnakke en danser? Jeg ble kjent med Joakim for noen år siden og har vært inspirert siden. Dans er en idrett hvor det ikke er så mange gutter, men desto kulere at noen velger sin egen vei. Joakim er så utrolig ... 🖤FREMSNAKK FREDAG🖤

Jeg er på danseleir denne helgen og hva passer vel bedre enn å fremsnakke en danser?
Jeg ble kjent med Joakim for noen år siden og har vært inspirert siden. Dans er en idrett hvor det ikke er så mange gutter, men desto kulere at noen velger sin egen vei. Joakim er så utrolig hardtarbeidende og dedikert i det han elsker. Samtidig presterer han de utroligste ting, men er alikevell så ydmyk. Han er et fantastisk forbilde for de rundt seg og viser at man kan få til akkurat det man drømmer om!
Du inspirerer meg og veldig mange andre både i dansemiljøet og utenfor. La oss inspirere av Joakim:
🖤FØLG DIN DRØM UANSETT HVA ANDRE SIER
🖤JOBB HARDT
🖤BE A ROLE MODEL - det er alltids noen som ser opp til akkurat DEG😉

Hvem inspirerer DEG? 🙌🏻🌸 Send meg DM ✨ Ha en strålende helg alle sammen!
Read more
Loading...
Neste jente ut er Ingrid Blum Gjengens: Trengernylever/alkis Ingrid er jenta som tåler mest ...
Media Removed
Neste jente ut er Ingrid Blum Gjengens: Trengernylever/alkis Ingrid er jenta som tåler mest i gjengen. Her går alt ned, og det sier aldri stopp. Hun har enda ikke forstått at vi andre ikke tåler like mye, så hun mixer og trikser, og lar det gå utover oss. Vi skal selvfølgelig ikke klage, ... Neste jente ut er Ingrid Blum

Gjengens: Trengernylever/alkis

Ingrid er jenta som tåler mest i gjengen. Her går alt ned, og det sier aldri stopp. Hun har enda ikke forstått at vi andre ikke tåler like mye, så hun mixer og trikser, og lar det gå utover oss. Vi skal selvfølgelig ikke klage, for denne jenta har bartenderskills så det holder! Ikke nok med det; hvis du er heldig nok kan du ende opp som hennes spesielt utvalgte «offer», og du blir belønnet med en aldri så liten lapdance. Dette kan gå så ille for seg at du vil falle av stolen, men fortvil ikke; hun vil fortsette like entusiastisk. En ting som er viktig for frøken Blum er å alltid se bra ut, så ordtaket «better to arrive late, than ugly» passer perfekt for henne, da hun er for sen til det meste, men alltid ser smashing ut! Ingrid er flink til å inkludere alle, og hun kan prestere å tvinge oss med på fest for at vi ikke skal føle oss på utsiden, selvom vi opp til flere ganger forteller hun at vi ikke kan. Ikke bare skal hun ha med alle på fest, hun skal også være med på alle fester selv. Selvom jenta så er innlagt på sykehuset, vil du aldri høre at hun takker nei. Det er sjeldent at Ingrid drikker noe under 20%, så ikke bekymre deg om hun dukker opp med en flaske 60% i den ene hånden og en Absolut vodka andarin i den andre. Her er det ingen grenser, alt skal ned! Er du heldig nok til å få napp hos Ingrid, da har vi intet annet å si enn lykke til. Gutta flyr rundt henne!

Typisk setning på fest: Jeg skal ta det som er rettmessig mitt.
#rt2015 #illuminaughty2015 #skiensruss
Read more
Noen tanker til noen der ute som kan trenge det <span class="emoji emoji2764"></span>️🙂. Vær forsiktig med hvem du får råd av! . #1🤔 Når ...
Media Removed
Noen tanker til noen der ute som kan trenge det ️🙂. Vær forsiktig med hvem du får råd av! . #1🤔 Når jeg gikk på ungdomsskolen fikk jeg beskjed om at det ikke kom til å bli noe av meg, læreren ristet på hodet og ga opp. Idag betaler skolene meg for å komme å snakke om hva man bør tenke på for å bli noe. . #2🏾Når ... Noen tanker til noen der ute som kan trenge det ❤️🙂. Vær forsiktig med hvem du får råd av!
.
#1🤔 Når jeg gikk på ungdomsskolen fikk jeg beskjed om at det ikke kom til å bli noe av meg, læreren ristet på hodet og ga opp. Idag betaler skolene meg for å komme å snakke om hva man bør tenke på for å bli noe.
.

#2👨🏾Når Pappa ville jeg skulle øve på engelsk og matte gjennom skolebøker så ville jeg heller spille dataspill. Pappa sa at «gaming» aldri ville bli stort. Så feil kunne han ta. Jeg lærte flytende engelsk gjennom gaming, jeg lærte tall og drifting av firma gjennom gaming, og nå er gaming den raskest voksende sporten i verden.
.

#3😎 Jeg strøk på teaterskolen - eller de ga meg skriftlig beskjed at jeg ikke kunne gå opp til eksamen. Den saken var feil, jeg vant, og lever nå av skuespill på FULLTID, står på nasjonale scener rundt om i Norge, på TV og snart i film.
.

Hadde jeg hørt på læreren min, hadde jeg tapt. Hadde jeg hørt på faren min hadde jeg ikke satset. Hadde jeg hørt på skuespillskolen, hadde jeg ikke jobbet. Hør på deg selv! Jeg heier på deg! 🙏🏽🙂💪🏽
Read more
VINN NORGES STERKESTE PRE-WORKOUT TIL DEG + ALLE DU TAGGER! Maks én kommentar pr. deltaker, men de kan få tagge deg tilbake! Trekning 12. april! Lykke til! Blood Power er endelig tilbake! For å være helt ærlig er CRAZY KOLA-smaken ganske middels, men effekten lever så j***** opp til ... VINN NORGES STERKESTE PRE-WORKOUT TIL DEG + ALLE DU TAGGER! 😁😁😁 Maks én kommentar pr. deltaker, men de kan få tagge deg tilbake! Trekning 12. april! Lykke til! 🙏

Blood Power er endelig tilbake! For å være helt ærlig er CRAZY KOLA-smaken ganske middels, men effekten lever så j***** opp til navnet på smaken og det er rimelig uvesentlig hva det smaker når du både hører farger og ser lyder etter to scoops (nb, ikke ta mer enn én, vi får ikke lov til å si noe annet uten å komme i fengsel). Vi sier ikke at Elon Musk brukte denne som rakettdrivstoff på Falcon Heavy da han sendte en Tesla Roadster ut i verdensrommet, men det er SVÆRT sannsynlig. Et par støvkorn av de godsakene her er og du fråder som Kjeragfossen under vårflommen i '95 og rauter usammenhengende gledeskvad gjennom en lang serie nye perser på gymmet. Det perfekte kosttilskudd for deg som mener det er god kotyme å brekke vektstengene på gymmet. Denne er faktisk så sterk at hvis du bruker rabattkoden BBFREE leverer den seg selv til dørmatten helt gratis og 100 kr billigere enn full pris.
Lykke til i konkurransen - NB! Det er attenårsgrense for å delta på denne. 😇
Read more
Stå opp for deg selv og ikke vær redd for å være akkurat deg!<span class="emoji emoji2764"></span>️Mange kvinner har dårlig selvfølelse, ...
Media Removed
Stå opp for deg selv og ikke vær redd for å være akkurat deg!️Mange kvinner har dårlig selvfølelse, de er redde for å være seg selv, de føler seg ikke gode nok, de er harde og dømmende mot seg selv. Vi er ofte vår værste fiende. Når du ser deg i speilet , hva ser du da ? Jeg slår ett slag for alle kvinner ... Stå opp for deg selv og ikke vær redd for å være akkurat deg!❤️Mange kvinner har dårlig selvfølelse, de er redde for å være seg selv, de føler seg ikke gode nok, de er harde og dømmende mot seg selv. Vi er ofte vår værste fiende.
Når du ser deg i speilet , hva ser du da ?
Jeg slår ett slag for alle kvinner : Vi ER alle vakre på hver vår måte. Med forskjellige utgangspunkt med våre feil og mangler, det er det som gjør oss så unike!
Se deg i speilet og poser for deg selv, hev hodet ,stå rakt og si : « Jeg er unik, ingen ,ja tenk ingen er som meg, det finnes kun en av meg. Jeg er like viktig som alle andre!» Finn noe positivt med deg ,for alle har positive sider og noe vakkert i seg selv.❤️
________________________
Her går turen til Vikan til min stedatter og fam😘
Tar tidlig helg , så vil ønske dere ei riktig God Helg og ta vare på hverandre❤️ #fremsnakking #fremsnakkdegselv #værdegselv #beyou #værstolt #fuckjanteloven #girlpower #jentersomheierpåjenter #jentersomløfter #girlswholift #momwholifts #dontjudge #donthate #warrior #krigarekrigar #sprekhverdag #positivethinking #takknemlig #sprekeremeg #sterkejenter #stronggirl #different #adhd #verdensbestefølgere #iform #aktivejenter #livsstilsendring #fitover40 #fitnok #girlswithcurves
Read more
Denne søndagen er en vanvittig vakker dag. Det føles som om den legger opp til å fortelle om lykke. - De ...
Media Removed
Denne søndagen er en vanvittig vakker dag. Det føles som om den legger opp til å fortelle om lykke. - De som kjenner oss vet at vi i en årrekke strevde ganske heftig med og få vår datter Viktoria. Vi klyper oss daglig i armen fremdeles og kan knapt tro det er mulig å være så heldige som oss. Som om ... Denne søndagen er en vanvittig vakker dag. Det føles som om den legger opp til å fortelle om lykke.
-
De som kjenner oss vet at vi i en årrekke strevde ganske heftig med og få vår datter Viktoria. Vi klyper oss daglig i armen fremdeles og kan knapt tro det er mulig å være så heldige som oss. Som om ikke det er nok så venter vi dobling av lykken mot sommeren. Vi venter enda et barn! Viktoria skal bli storesøster!
-
Det har ikke gått helt uten motstand denne gangen heller. Tidlig i svangerskapet måtte fosteret utredes, og mange av alternative diagnoser vi ble forespeilet var til å miste alt mot av. I ukene vi ventet på svar så ble nettene lange og neglene korte. -
Det var med umiddelbar lettelse vi fikk beskjed om at fosteret nok vil overleve. Det har et kromosom for mye, det har altså Down Syndrom og vil kanskje fødes med hjertefeil, men hun har et godt liv foran seg!
-
Legene fortalte at vi ville bli innkalt til debrief en uke senere og at vi innen da burde bestemme oss for hva vil ville gjøre, da ca 90% av alle fostere med Down Syndrom fjernes ved abort. Jeg kan kanskje forstå at redselen for det ukjente tidvis kan kjennes overveldende og at fremtiden kan føles skummel. Men for oss har det aldri vært noe alternativ. Vi har sett jenta vår på ultralyd. Hun er så vakker der hun ruller seg rundt med en betryggende tommel i munnen, med et hjerte som slår taktfast og med lemmer i utvikling. Hun er elskverdig med alle sine særegenheter. Vi elsker henne allerede intenst! -

Ordkunstneren @trygveskaug treffer i dette diktet, slik som bare han kan:
-
Vet du
det er ofte
vi ikke vet hva vi driver med
da er det flaks
at jeg har en følelse
av at det
kommer du
til å vise oss
-
Vet du
jeg har ikke
tenkt å si deg
hvor mørkt det er
der ute
men takk og lov
at det var hit
du kom
-
Vet du
jeg tror
du landet i livet vårt
for at vi skulle få hjelp
til å lande i det selv
-
Vet du
vi skal elske deg
så hardt
at du kommer til å kjenne det
lenge etter at vi er borte
-
Vet du
når du kommer helt ut
så kommer vi helt hjem
-
Vet du
vi gir deg verden
så kan du
forme den på nytt
Read more
10 years ago I made the best decision I ever made. I chose you <span class="emoji emoji1f499"></span> • • Absolutt ingen rosenrød start ...
Media Removed
10 years ago I made the best decision I ever made. I chose you • • Absolutt ingen rosenrød start på vår kjærlighetshistorie. Du var stormarkedsjef i en butikk som sleit litt med rutiner. Jeg ble ansatt av hovedkontoret som hu som skulle rydde opp og lage rutiner. Vi klinsja big time. Jeg ... 10 years ago I made the best decision I ever made. I chose you 💙


Absolutt ingen rosenrød start på vår kjærlighetshistorie. Du var stormarkedsjef i en butikk som sleit litt med rutiner. Jeg ble ansatt av hovedkontoret som hu som skulle rydde opp og lage rutiner. Vi klinsja big time. Jeg mislikte deg sterkt og du mislikte meg nok enda mer. Men så fant du meg oppløst i tårer en dag jeg hadde kranglet med kjæresten min. Jeg hadde gjemt meg på serverrommet, ett bittelite rom som jeg visste ingen gikk inn i. Akkurat denne morgenen måtte du restarte serveren, og der fant du meg full av tårer og mascara typ all over. Du gikk rett bort til meg og bare holdt rundt meg og lot meg gråte ferdig. Den lyseblå skjorten din så ikke ut etter at jeg var ferdig. Du blunket og sa at skjorter hadde du nok av på kontoret. Du sendte meg hjem og sa jeg skulle ta fri. Jeg sa jeg ikke lenger hadde noe hjem lenger siden jeg måtte velge karriere eller kjæreste. Jeg hadde valgt karriere. Så forsvant du uten ett ord og kom tilbake med en nøkkel, det var nøkkelen til din leilighet. Du ba meg dra hjem til deg, så skulle vi løse bosituasjonen min senere. Jeg dro og jeg så meg aldri tilbake ❤️


"And I choose you;
In a hundred lifetimes,
In a hundred worlds,
In any version of reality,
I'd find you and I'd choose
You"


Bilde 1 og 3 foto av dyktige @helenakrekling 🎀
Read more
Årets Damens Aften er overstått, og vi bøyer oss i støvet over at så mange ville komme! Vi håper dere ...
Media Removed
Årets Damens Aften er overstått, og vi bøyer oss i støvet over at så mange ville komme! Vi håper dere koste dere, det gjorde i alle fall vi! Vi må ha verdens beste kunder!! En ekstra takk til Sushi & Wok Dattebayo som stiller opp med deilig Sushi! Og takk til deg Katerina Holst Det er alltid en ... Årets Damens Aften er overstått, og vi bøyer oss i støvet over at så mange ville komme! Vi håper dere koste dere, det gjorde i alle fall vi! Vi må ha verdens beste kunder!!
En ekstra takk til Sushi & Wok Dattebayo som stiller opp med deilig Sushi! 🍣
Og takk til deg Katerina Holst Det er alltid en fornøyelse å ha deg på besøk😊 #skintonicbø #dattebayo #shiseido #damenesaften #funtime
Read more
På tide med nok en introduksjon! Nest siste jente ut, vi gir dere Ine Marie Sem!! Gjengens: nip-slip Bare ...
Media Removed
På tide med nok en introduksjon! Nest siste jente ut, vi gir dere Ine Marie Sem!! Gjengens: nip-slip Bare for å avklare det med en gang, navnet kommer av hennes alt for små bh-er, da hun har pupper større enn Dolly Parton.. Ellers kan denne jenta beskrives med et enkelt ord: gæærn. Hun kan sees ... På tide med nok en introduksjon! Nest siste jente ut, vi gir dere Ine Marie Sem!! Gjengens: nip-slip

Bare for å avklare det med en gang, navnet kommer av hennes alt for små bh-er, da hun har pupper større enn Dolly Parton.. Ellers kan denne jenta beskrives med et enkelt ord: gæærn. Hun kan sees på som en aktiv hoppende duracell-kanin, altså; hun er alltid full av energi. Selvom mange tror Ine er drita full til en hver tid, er RedBull faktisk hemmeligheten hennes, med mindre hun skeier skikkelig ut og drar på med en Mickey Finn. Ine er den i gjengen med mest penger. Det sies at hun har så mye penger at hun kunne finansiert russetiden for oss alle, om hun ikke hadde valgt å bruke alle pengene sine på poloskjorter som matcher russebuksa, da. Ine er alltid gira i starten av festen, men når alle andre begynner å komme i god-humøret, kaster hun seg ned i sofaen med mobilen planta i hånda, godt fornøyd med innsatsen sin. Her blir hun som regel resten av kvelden, snakkende med sin elskede. Og når vi først snakker om kjæresten hennes; han fortjener virkelig en diplom eller en form for pris, for at han holder ut. Klapp på skuldra til deg! Tilbake til Ine. Hvis du ser henne hoppe å sprette etter klokka tolv, er noe alvorlig feil og lege bør kontaktes. På denne tiden pleier hun enten å sove, eller oppdatere Facebook-feeden, da selvfølgelig fra sofaen! Ine er også en dyktig politiker og vi er sikre på at hun en dag vil bli statsminister i Norge. Helst unngå en diskusjon om politikk med henne, da dette vanligvis ender opp med at du taper. Pass opp for Ine, hun vil enten hate eller elske deg.

Typisk setning på fest: Jeg har så jævlig lyst på baconpølse!😏
Read more
Vil du ha oppblåsbart SUP brett er det noen krav du bør sette til det nye brettet dit: Hardhet, utforming, ...
Media Removed
Vil du ha oppblåsbart SUP brett er det noen krav du bør sette til det nye brettet dit: Hardhet, utforming, vekt og design. Vi tør påstå at brettene fra Sharksups er av de hardeste på markedet og kan pumpes opp til hele 25PSI. Ingenting er så demotiverende som å padle på et floppy og ustabilt ... Vil du ha oppblåsbart SUP brett er det noen krav du bør sette til det nye brettet dit:
Hardhet, utforming, vekt og design.
Vi tør påstå at brettene fra Sharksups er av de hardeste på markedet og kan pumpes opp til hele 25PSI. Ingenting er så demotiverende som å padle på et floppy og ustabilt brett. Sharksups legger mye tid ned i utforming, høy kvalitet og retningsstabilitet i samarbeid med lavest mulig vekt, dette for å skape best mulig total opplevelse av brettet og ikke minst padleturene.
Gå til www.surf-sup.no eller kontakt oss på [email protected], vi hjelper deg mer en gjerne med valg av et av markedets beste brett til markedets beste pris.

#isup #SUP #surfsup #sharksup #utno #suptønsberg #supmoss #supsandefjord #suposlo #supnorway #windsup #supson #suplarkollen #tb #bryggaitønsberg #tønsberg #vannsport #skallevold #skallevoldstranda #ringshaug #ringshaugstranda #fjærholmen #tjøme #verdensende #nøtterøy
Read more
Tøffe gutteklær<span class="emoji emoji1f60a"></span> Jakke med hette til KUN 199,- Genser i myk bomull til KUN 99,- og Lang shorts i 100% ...
Media Removed
Tøffe gutteklær Jakke med hette til KUN 199,- Genser i myk bomull til KUN 99,- og Lang shorts i 100% bomull KUN 199,- Fåes i str 122/128 opp til 158/164. Besøk nærmeste varehus eller klikk deg inn på sparkjøp.no • • #sparkjøp #familievarehuset #varehus #billig #rimelig #løpogkjøp #bomull ... Tøffe gutteklær😊 Jakke med hette til KUN 199,- Genser i myk bomull til KUN 99,- og Lang shorts i 100% bomull KUN 199,- Fåes i str 122/128 opp til 158/164. Besøk nærmeste varehus eller klikk deg inn på sparkjøp.no


#sparkjøp #familievarehuset #varehus #billig #rimelig #løpogkjøp #bomull #gutt #gutteklær #genser #jakke #shorts
Read more
Lykken må være å ha en bror, som alltid gir et trøstende ord. • En som strekker ut hånden til deg, ...
Media Removed
Lykken må være å ha en bror, som alltid gir et trøstende ord. • En som strekker ut hånden til deg, og hjelper deg opp når du er lei. • To som alltid vil ha hverandre, og som aldri kan bli skilt av andre. • For lykken er større når man er to, og da blir verden et bedre sted å bo! • #brødre ... Lykken må være å ha en bror,
som alltid gir et trøstende ord.

En som strekker ut hånden til deg, og hjelper deg opp når du er lei.

To som alltid vil ha hverandre,
og som aldri kan bli skilt av andre.

For lykken er større når man er to, og da blir verden et bedre sted å bo!

#brødre #søsken #minefine #guttamine #campingliv #lekogmoro
Read more
Skap ville korketrekkere som får deg til å se ut som om du kommer rett fra catwalken! Denne unike krøllstaven ...
Media Removed
Skap ville korketrekkere som får deg til å se ut som om du kommer rett fra catwalken! Denne unike krøllstaven er ekstra tynn, og sørger for at du får perfekte, stramme krøller. CHoPstickSTYLER har et keramisk belegg som bidrar til at håret holdes sunt, glatt og silkemykt. Staven varmes ... Skap ville korketrekkere som får deg til å se ut som om du kommer rett fra catwalken! Denne unike krøllstaven er ekstra tynn, og sørger for at du får perfekte, stramme krøller.
CHoPstickSTYLER™ har et keramisk belegg som bidrar til at håret holdes sunt, glatt og silkemykt. Staven varmes raskt opp til 200°C for et godt resultat, og ledningen er dreibar for enkel manøvrering.
Read more
Gratulerer så mye med morsdagen @annebritthaugland <span class="emoji emoji1f490"></span><span class="emoji emoji1f496"></span> Du er en skikkelig bra mamma som jeg ser opp ...
Media Removed
Gratulerer så mye med morsdagen @annebritthaugland Du er en skikkelig bra mamma som jeg ser opp til, som gir gode råd, som alltid disker opp med middag, åpent hus, barnepass, hjelp, trøst, dårlig humor, latter og uendelige mengder kjærlighet. Veldig glad i deg Gratulerer så mye med morsdagen @annebritthaugland 💐💖 Du er en skikkelig bra mamma som jeg ser opp til, som gir gode råd, som alltid disker opp med middag, åpent hus, barnepass, hjelp, trøst, dårlig humor, latter og uendelige mengder kjærlighet. Veldig glad i deg✨❤️✨
Hedda!! Gratulerer med din første bursdag! Første året har gått med til masse spising, vært med ...
Media Removed
Hedda!! Gratulerer med din første bursdag! Første året har gått med til masse spising, vært med mamma og meg på trening, fått tenner og stått opp alt for tidlig om morran. Jeg står gladelig opp med deg midt på natta Hedda!! Gratulerer med din første bursdag! Første året har gått med til masse spising, vært med mamma og meg på trening, fått tenner og stått opp alt for tidlig om morran. Jeg står gladelig opp med deg midt på natta😜
Gratulerer med dagen til store og små.... til nisser, tusser, skytsengler, bekengler og troll, ...
Media Removed
Gratulerer med dagen til store og små.... til nisser, tusser, skytsengler, bekengler og troll, ja samme hva så hilser vi dem å.... muligens er de der, muligens ei - om du ser dem er ei er ikke opp til meg men deg å sjå....xx ;)) Ha en flott dag :)) Gratulerer med dagen til store og små.... til nisser, tusser, skytsengler, bekengler og troll, ja samme hva så hilser vi dem å.... muligens er de der, muligens ei - om du ser dem er ei er ikke opp til meg men deg å sjå....xx ;)) Ha en flott dag :))
Hvordan få glade foreldre <span class="emoji emoji2714"></span>️. - Hjelp til i huset, rydd opp etter deg og pakk ut av sekken din når du ...
Media Removed
Hvordan få glade foreldre ️. - Hjelp til i huset, rydd opp etter deg og pakk ut av sekken din når du kommer hjem fra skolen - Lag middag, eller bare hjelp dem med middagen, da blir di alltid glade - Ta oppvasken eller brett klær - Vær blid, ikke klag - Bli med dem viss de skal på turer - Hør ... Hvordan få glade foreldre ✔️. -
Hjelp til i huset, rydd opp etter deg og pakk ut av sekken din når du kommer hjem fra skolen -
Lag middag, eller bare hjelp dem med middagen, da blir di alltid glade
-
Ta oppvasken eller brett klær -
Vær blid, ikke klag
-
Bli med dem viss de skal på turer
-
Hør på hva de sier
-
Ikke bli sur på søsknene, da kan foreldrene dine bli sure på deg
-
Hva gjør du?
Read more
Tunge gående utfall - så vondt at jeg gikk og håpte på at Brage skulle våkne jadda, junior sovna til slutt. Ikke nok med det, han var i perlehumør da han våkna også...så jeg fikk gjort meg ferdig har alltid dårlig samvittighet når han må være våken og vente på meg, så jeg prøver å legge opp til ... Tunge gående utfall - så vondt at jeg gikk og håpte på at Brage skulle våkne 😂🙈 jadda, junior sovna til slutt. Ikke nok med det, han var i perlehumør da han våkna også...så jeg fikk gjort meg ferdig 😍 har alltid dårlig samvittighet når han må være våken og vente på meg, så jeg prøver å legge opp til at han skal sove mens jeg trener. Men dere vet babyer da, ikke alltid enige i planene 💙 (beklager til deg som kom inn døra, rakk ikke å spørre om det var greit å legge ut 🙄😇)
Read more
Okey, jeg er fjeset av @shapeupnorge denne måneden!! Og jeg er så flau, glad og stolt lengst inn i ...
Media Removed
Okey, jeg er fjeset av @shapeupnorge denne måneden!! Og jeg er så flau, glad og stolt lengst inn i hjertet!! DERE har bygget meg opp hele veien, og jeg er genuint så takknemlig for den hæren av en heiagjeng jeg har her inne! Takket være dere greier jeg å være stolt av den jeg er og alltid holde fast ... Okey, jeg er fjeset av @shapeupnorge denne måneden!! Og jeg er så flau, glad og stolt lengst inn i hjertet!! DERE har bygget meg opp hele veien, og jeg er genuint så takknemlig for den hæren av en heiagjeng jeg har her inne! Takket være dere greier jeg å være stolt av den jeg er og alltid holde fast ved det ❤️ Bladet ruller ut i butikkene fortløpende, og jeg håper dere liker det!
-
Reklame: Takk til @shapeupnorge & @hannasundquist for muligheten, til @reeboknordics for outfit, til @extendyourbeautyoslo for vipper og bryn og @noraangeltveit på både sminke og foto! Spesiell takk til deg og @hannasundquist som gjør det gøy å stå foran kamera og blokkere banen for gutta✌🏽😂🙆🏽‍♀️ #covergirl #shapeupnorge
Read more
Ønsker dere en god helg med denne supergode sitron-shoten🍋<span class="emoji emoji1f34e"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span> Oppskrift: 1/3 økologisk sitron 1/2 ...
Media Removed
Ønsker dere en god helg med denne supergode sitron-shoten🍋 Oppskrift: 1/3 økologisk sitron 1/2 økologisk eple - Fjern skall på sitron. - Kjør alt i juicepresser (jeg har #juicepresso ). - Klar til å drikkes! - Kan inntas 2-3 ganger om dagen. - Er det en god sitron pleier jeg å ta mer sitron, ... Ønsker dere en god helg med denne supergode sitron-shoten🍋🍎💛 Oppskrift:
1/3 økologisk sitron
1/2 økologisk eple
- Fjern skall på sitron. - Kjør alt i juicepresser (jeg har #juicepresso ). - Klar til å drikkes!
- Kan inntas 2-3 ganger om dagen. - Er det en god sitron pleier jeg å ta mer sitron, opp til 3/4.
Siden den inneholder mye sitron, kan den oppbevares litt. Kanskje du lager litt ekstra som du tar med deg "på farten"😉 "I motsetning til hva mange tror, er verken sitron eller lime syredannende, men noe av det mest basedannende du kan innta. I tillegg virker shoten svært antibakteriell og stimulerer produksjon av magesyre. Flavonoider og limonoider virker også styrkende på immunforsvaret, i tillegg til å være kreftforebyggende. "
-kilde: Super-juicy! av @carinahultindahlmann -

#juice #juiceforhealth #ferskpressetjuice #økologisk #organicfruit #frenchposter #sitronshot my_yogalife
Read more
Setter så veldig stor pris på alle mine fine venner. De som elsker meg mer enn sine andre venner og ...
Media Removed
Setter så veldig stor pris på alle mine fine venner. De som elsker meg mer enn sine andre venner og ser opp til meg. Så til deg, kjære dobbelhaka mi, takk for at du er der og takk for at du stiller opp avbildet i Nordlys med meg. A true friendship. Setter så veldig stor pris på alle mine fine venner. De som elsker meg mer enn sine andre venner og ser opp til meg. Så til deg, kjære dobbelhaka mi, takk for at du er der og takk for at du stiller opp avbildet i Nordlys med meg. A true friendship.
Noe jeg har blitt mer og mer opptatt av så er det likestilling i reindriften. Altså det skal ikke gjøres ...
Media Removed
Noe jeg har blitt mer og mer opptatt av så er det likestilling i reindriften. Altså det skal ikke gjøres forskjell mellom jenter og gutter. Jeg vil ikke stemple meg som feminist. Jeg er bare lei på at "kvinnearbeid" blir tatt gitt, men "mannsarbeid" er gull verdt. Forventningene for hvordan ... Noe jeg har blitt mer og mer opptatt av så er det likestilling i reindriften. Altså det skal ikke gjøres forskjell mellom jenter og gutter.
Jeg vil ikke stemple meg som feminist. Jeg er bare lei på at "kvinnearbeid" blir tatt gitt, men "mannsarbeid" er gull verdt.
Forventningene for hvordan den optimale perfekte kvinnen skal være er så bullshit.
Så lei over det her at folk kommenterer at kvinner må ha bein i nesen for å holde på med reindrift. Som kvinner ikke har?! Ikke sier jeg til menn "nei du gubbelilla, får du til det der? Kan du det der? Du vet at du må ha bein i nesen for å klare deg innom reindriften?!" Så lei over alt det her at vi må alltid bevise og forklare at vi kan.
Kvinner kan jobbe akkurat like bra som menn, men det kan ta litt lengre tid for fysiske styrken er ikke det samme.
Min far bruker å si til oss søstre "det ligger ikke i styrken i armene, men det ligger i hodet". Det er mange stålkvinner jeg ser opp til. De som jobber på lik linje som mennene, de som våger ta plass og beviser at kvinner kan. En av de kvinnene er min store-søster ❤️💪🏻
. . .
Dere bør sjekke ut Instagramkontot: @jenterireindrift #jenterireindrift
Read more
HT Omsorg er en omsorgstjeneste jeg har startet opp. HT Omsorg er omsorgsbedriften som yter det ...
Media Removed
HT Omsorg er en omsorgstjeneste jeg har startet opp. HT Omsorg er omsorgsbedriften som yter det lille ekstra. For oss er det viktig å skape gode relasjoner, tillit og trygghet til de som ønsker denne tjenesten. Dette er med på å skape godt samarbeid slik at vi kan løse utfordringene sammen. ... HT Omsorg er en omsorgstjeneste jeg har startet opp.
HT Omsorg er omsorgsbedriften som yter det lille ekstra. For oss er det viktig å skape gode relasjoner, tillit og trygghet til de som ønsker denne tjenesten. Dette er med på å skape godt samarbeid slik at vi kan løse utfordringene sammen. Vi er alle forskjellige og har ulike behov. Vi ønsker å lytte til deg, om hva dine behov og ønsker kan være.
Ønsker du selv, eller er du pårørende til noen som trenger denne tjenesten er du velkommen til å ta kontakt med oss for en uforpliktende prat. Gå inn på Facebook å lik siden til HT Omsorg :)For å få informasjon om omsorgstjenestene og spre budskapet om at slike tjenester finnes 😊Tusen takk for din hjelp 🌸 #omsorg ❤️
Read more
Hei alle Lushies!<span class="emoji emoji1f33f"></span> I dag har vi fra @altjegkan en instagram takeover for Lush Norge! Vi er tre unge ...
Media Removed
Hei alle Lushies! I dag har vi fra @altjegkan en instagram takeover for Lush Norge! Vi er tre unge jenter som bor i ett søppelfritt kollektiv, og deler vår hverdag og tips gjennom sosiale medier Vi er opptatt av miljøet og prøver å minske vårt eget forbruk av plastikk i hverdagen. I likhet ... Hei alle Lushies!🌿 I dag har vi fra @altjegkan en instagram takeover for Lush Norge!
Vi er tre unge jenter som bor i ett søppelfritt kollektiv, og deler vår hverdag og tips gjennom sosiale medier 🌿 Vi er opptatt av miljøet og prøver å minske vårt eget forbruk av plastikk i hverdagen. I likhet med Lush, er vi opptatt av å frastå fra unødvendig forsøpling, og ta vare på natur og dyr. I steden for å være ukritiske forbrukere, vil vi ta kontroll over hva vi velger å bruke pengene våre på, og at det ikke skader oss eller miljøet. Vi ønsker å invitere dere til å være med å skape en grønnere hverdag. Her er vår 5 beste Zero Waste tips til nybegynnere:
.
🌿 1. Bruk handlenett. De tåler mer, er lettere å bære over skulderen, og varer
kjempelenge. Ikke takk ja til plastposer du ikke trenger.
.
🌿 2. Bruk vannflaske og termokopp. Istedenfor å kjøpe flaskevann på butikken, lag heller en vane av å alltid ha med egen drikkeflaske. De fleste kaféer rundt om i landet gir rabatt om du har med deg egen kopp til kaffen. .
🌿 3. Matboks og tøypose. Dersom du har matrester, eller kjøper en sandwich, eller bestiller take-away eller kjøper appelsiner, så er dette perfekt. Unngå plastposer, plastbeger, doggybag, og sushibrett. Ingen av disse kan resirkuleres. .
🌿 4.Eget bestikk. Det skjer ofte at vi spiser ute, og da kan det være greit å ha med bestikk. Plastgafler og skjeer kan ikke resirkuleres i vanlig plastavfall, men heldigvis får flere og flere caféer inn nye, miljøvennlige alternativ. Spør din barista, eller bruk din egen. .
🌿 5. Kompostbare plastposer & Bivokspapir. Hvorfor bruke vanlige brødposer som ikke kan resirkuleres, og bruker flere hundre år på å bryte ned i naturen, når du heller kan kjøpe kompostbare plastposer? De er helt like, men etter du har brukt dem, så forsvinner de! Bivokspapir er en super erstatning for plastfolie og aluminiumsfolie, og varer opp til flere år om du tar godt vare på dem. Rart? Prøv det først ☝️
.
.
Håper noen av disse tipsene kan være med å gjøre hverdagen din litt mer plastfri. For flere grønne tips og anbefalinger, følg oss gjerne på @altjegkan ! 🌿 Ha en strålende dag! .
//Eli fra @altjegkan
Read more
Katarina Flatland gifter seg i brudekjole designet av Angelina Jolies kjoledesigner. Danse-Egor ...
Media Removed
Katarina Flatland gifter seg i brudekjole designet av Angelina Jolies kjoledesigner. Danse-Egor Filipenko og kona slåss mot de vonde ryktene etter promilledommen. Dronning Letizia av Spania skjelte ut svigermor Sofia, og kamera fanget opp håndgemeng i kirken. Komiker Henriette ... Katarina Flatland gifter seg i brudekjole designet av Angelina Jolies kjoledesigner.
Danse-Egor Filipenko og kona slåss mot de vonde ryktene etter promilledommen.
Dronning Letizia av Spania skjelte ut svigermor Sofia, og kamera fanget opp håndgemeng i kirken.
Komiker Henriette Steenstrup har tjent 8 millioner kroner på bolig etter skilsmissen!
EKSTRA MOTESIDER: Jan Thomas kaster terning på kjendisene på Elles sommerfest!
Sangfuglen Kylie Minogue er flott og 50 – og nyforelsket. Vil det vare denne gang?
FINN OG VINN Flaskeposten flyter Norge rundt – med Syden-turer til deg!
Se og Hør er best på reise – denne uken guider vi deg til feriefavoritter i Tyrkia. #seoghør #isalgnå
Read more
[reklame] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Stavanger - jeg digger deg! 🤩<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi har vært så heldige å teste ...
Media Removed
[reklame] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Stavanger - jeg digger deg! 🤩🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vi har vært så heldige å teste @clarionstavanger konseptet ‘Hiking&Heels’ - to fantastiske dager som startet med en tur opp til Prekestolen jeg aldri kommer til å glemme (sooool, frieri, fantastiske turkamerater og ... [reklame]
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Stavanger - jeg digger deg! 🤩☀️👌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi har vært så heldige å teste @clarionstavanger konseptet ‘Hiking&Heels’ - to fantastiske dager som startet med en tur opp til Prekestolen jeg aldri kommer til å glemme (sooool, frieri, fantastiske turkamerater og en deilig lunsj fra hotellet) etterfulgt av bobler og ost på hotellrommet 🥂 før en deilig middag på @kitchenandtable 👌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I dag har vi hatt en lat morgen med herlig frokost og en digg løpe/styrke-økt langs bryggen 😅☀️ litt window-shopping og cafe-besøk i herlig sommervær. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ta med deg dine beste venninner og ta dere en tur på Hiking&Heels dere også 🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Takk for at dere har tatt så godt vare på oss @clarionstavanger og for en opplevelse for livet 👏🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#hikingandheels #clarionhotel l #stavanger #prekestolen #norge #jentetur #amundsensports #runandrelax #dailystory #visitnorway #visitstavanger #utno
Read more
Usminket, autentisk og ærlig. Trenger vi valentines for å vise kjærlighet? Eller er dagen grobunn ...
Media Removed
Usminket, autentisk og ærlig. Trenger vi valentines for å vise kjærlighet? Eller er dagen grobunn for grådighet og misnøye? Grådighet blant de som hauser opp stemningen for å tjene penger, misnøye for de som ikke har en kjæreste, eller har en kjæreste som ikke bruker masse penger og tid på ... Usminket, autentisk og ærlig. Trenger vi valentines for å vise kjærlighet? Eller er dagen grobunn for grådighet og misnøye? Grådighet blant de som hauser opp stemningen for å tjene penger, misnøye for de som ikke har en kjæreste, eller har en kjæreste som ikke bruker masse penger og tid på deg akkurat i dag. Trenger vi en dag som forteller oss at vi bør vise kjærlighet og takknemlighet til de vi elsker? Og hvorfor ikke hver dag og overraskende? I dag velger jeg å ikke pynte meg i protest, og kjenne på at jeg setter meg selv først uten bekreftelse fra andre. At kjærlighet er noe som skal fylle hverdagene dine hver dag, at å gi blomster eller spise middag sammen ikke skal defineres av handelsstand men komme fra ❤️. Ekte kjærlighet er kjærlighet til deg selv og å dele når du bobler over slik at hver dag blir valentines. #valentines #kjærlighet #elskdegselv #autentisk #ekte #varme
Read more
 #festilan nå fra fredag til lørdag. Fortsatt ledige plasser. Meld deg på deltager.no og søk opp ...
Media Removed
#festilan nå fra fredag til lørdag. Fortsatt ledige plasser. Meld deg på deltager.no og søk opp festilan 2017. Lan, brettspill, kino, sumobryting, stands, VR, 3D printing og døgning. 7 klasse og opp til 18 år. På lørdag 1100-1600 er det gratis og fri aldersgrense. Velkommen! #festilan nå fra fredag til lørdag. Fortsatt ledige plasser. Meld deg på deltager.no og søk opp festilan 2017. Lan, brettspill, kino, sumobryting, stands, VR, 3D printing og døgning. 7 klasse og opp til 18 år.
På lørdag 1100-1600 er det gratis og fri aldersgrense. Velkommen!
5. Juni er verdens miljødag. Årets tema er "Connecting people to nature" - å skape kontakt mellom ...
Media Removed
5. Juni er verdens miljødag. Årets tema er "Connecting people to nature" - å skape kontakt mellom mennesker og natur. Hva passer vel bedre enn å la humler og bier komme til deg? Sett opp et humlehotell i Hagen og så blomsterfrø utenfor, og vipps! så har du et Bed & Breakfast. Under Lierdagene ... 5. Juni er verdens miljødag. Årets tema er "Connecting people to nature" - å skape kontakt mellom mennesker og natur. Hva passer vel bedre enn å la humler og bier komme til deg? Sett opp et humlehotell i Hagen og så blomsterfrø utenfor, og vipps! så har du et Bed & Breakfast.

Under Lierdagene skal vi i Venstre dele ut mange poser med blomsterfrø som bier og humler elsker! 🐝🐝🌸💚 Kom til standen vår ved Lier Musikkverksted/Hegg gamle skole, på lørdag eller søndag, og få med deg en pakke hjem. 🙋🙋🏻‍♂️👨🏼‍🌾🌻🌼🌺👍 Vi vil ha flere humler og bier i Lier! #lierdagene #grønnelier #biervillestemtvenstre #bzzvenstre
Read more
Visste du at vi på Retro har over 30 års erfaring med å dresse opp menn til små og store anledninger. ...
Media Removed
Visste du at vi på Retro har over 30 års erfaring med å dresse opp menn til små og store anledninger. Hos oss får du personlig veiledning og du møter erfarne ansatte som hjelper deg å få dressen tilpasset spesielt til deg. #lamonte #dress #tigerofsweden #retrogutter Visste du at vi på Retro har over 30 års erfaring med å dresse opp menn til små og store anledninger. Hos oss får du personlig veiledning og du møter erfarne ansatte som hjelper deg å få dressen tilpasset spesielt til deg. #lamonte #dress #tigerofsweden #retrogutter
BLI MED? - 14 April reiser vi opp til fjells med @vintersportsuka for å hjelpe funksjonshemmede ...
Media Removed
BLI MED? - 14 April reiser vi opp til fjells med @vintersportsuka for å hjelpe funksjonshemmede ut i vinteraktiviteter. I år er vi dessverre litt få hjelpere som stiller, så vi skulle gjerne hatt med en til! Kunne dette vært noe for deg? Send meg en DM hvis du også vil få med deg en uke utenom ... BLI MED?
- 14 April reiser vi opp til fjells med @vintersportsuka for å hjelpe funksjonshemmede ut i vinteraktiviteter.
I år er vi dessverre litt få hjelpere som stiller, så vi skulle gjerne hatt med en til! Kunne dette vært noe for deg? Send meg en DM hvis du også vil få med deg en uke utenom det vanlige!

#liveterbestute #vintersportsuka #mittnorge #utno #turjenter #dnt #treningsglede #karitraa
Read more
Gratulerer Helene!!! Jeg er sykt imponert over danseskillsa dine! I tillegg til det må jeg jo nesten ...
Media Removed
Gratulerer Helene!!! Jeg er sykt imponert over danseskillsa dine! I tillegg til det må jeg jo nesten nevne at du er en av de koseligste og mest inspirerende personene jeg har møtt. Jeg husker første gangen jeg møtte deg da du var trener på en jentecamp med snowboardforbundet og at du etter bare ... Gratulerer Helene!!! Jeg er sykt imponert over danseskillsa dine! I tillegg til det må jeg jo nesten nevne at du er en av de koseligste og mest inspirerende personene jeg har møtt. Jeg husker første gangen jeg møtte deg da du var trener på en jentecamp med snowboardforbundet og at du etter bare 1 dag kunne navna på alle som var med, og hvordan du alltid var positiv og ga alle tips. Jeg ble også imponert over hvor god du er i slopestyle, selv om boardercross liksom er «greia» di. Og så husker jeg når jeg møtte deg senere på en boardercross konkurranse i Kongsberg, og at du huska meg fra sist du så meg, det betyr så utrolig mye når en person man virkelig ser opp til legger merke til deg og husker deg! Håper jeg treffer deg igjen en gang Helene.
Read more
PLASSENE PÅ TRENINGSREISEN FYLLES RASKT OPP!! MELD DEG PÅ NÅ! <span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f459"></span><span class="emoji emoji1f334"></span>😀🏋🏻<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 @tina.hellstroem og ...
Media Removed
PLASSENE PÅ TRENINGSREISEN FYLLES RASKT OPP!! MELD DEG PÅ NÅ! 😀🏋🏻🏻 @tina.hellstroem og jeg gleder oss til å treffe dere! 🤪🏋🏻🦄️😀🏻 _____________________________________________________________ TRENINGSREISE MED FOKUS PÅ POSITIV EGOISME OG GIRLPOWER😀🏻 Vi gjentar ... PLASSENE PÅ TRENINGSREISEN FYLLES RASKT OPP!! MELD DEG PÅ NÅ! ☀️👙🌴😀🏋🏻🙌🏻
@tina.hellstroem og jeg gleder oss til å treffe dere! 🤪🏋🏻🦄❤️😀🙌🏻
_____________________________________________________________
TRENINGSREISE MED FOKUS PÅ POSITIV EGOISME OG GIRLPOWER😀🌴👙☀️🙌🏻
Vi gjentar suksessen og kjører i gang en ny treningsreise I samarbeid med @apollosports 🏋️‍♀️🎯💪❤ Det er mange av dere som har spurt meg om jeg ikke kunne dra i gang en Treningsreise igjen. Grunnen til at det har tatt tid er fordi vi er opptatt av å skape kvalitet slik at det blir en god ferie for dere❤
Så 1-9 september kan du komme deg bort fra høstværet og kickstarte treningshøsten med vår nye «FIT & FAB» treningsreise til Kreta hvor vi bor på 5 stjerners Sportshotellet Cavo Spada Deluxe & Spa Giannoulis Hotels. Perfekt for litt Divatreatment. Because you deserve it😘👌🏻
All Inclusive samtlige dager (frokost, lunsj, middag og drikkevarer +) Treningsprogram og innhold levert av Meg og @teamlalifestyle 🏋🏻
Vi vet at når du først drar på ferie ønsker du at ting er tilrettelagt så man kan få en pause fra en hektisk hverdag enten som småbarnsmor, karrierekvinne eller «flink pike». Vi trenger å sette av tid til Me time og fokusere på kun oss selv iblant for å være den sterkeste utgaven av seg selv.
Som mannen til @tina.hellstroem sa da hun kom hjem fra sin første Treningsreise «Jeg burde sende deg på reise hvert år». Du kom hjem sprudlende og full av energi.
Og hele livet deres ble snudd på hodet siden Tina ble en del av LA Lifestyle ❤
Så til dere mannfolka: Send kona på tur så får dere begge litt Me time og kan savne hverandre❤
HAPPY WIFE HAPPY LIFE😍
Les mer her på LINK I BIO☝🏻❤🏋️‍♀️🎯💪
Sveip til høyre for bilder fra tidligere reise 👉🏻
TAG dine venninner og bli med!! #egenreklame #coachlenealexandra #happywifehappylife #treningsreise #fitandfab #metime #divatreatment #girlpower #antijante #neitilmobbing #apollosports #lalifestyle
Read more
Livet blir til mens man går veien og avgjørelser blir tatt underveis mens man tilegner seg mer kunnskap ...
Media Removed
Livet blir til mens man går veien og avgjørelser blir tatt underveis mens man tilegner seg mer kunnskap og erfaring. Vi blir aldri utlært. Den dagen du tror du er utlært har du tapt. Selv har jeg prøvd og feilet mye på min vei selv om jeg etterhvert har nådd en del mål. Enten vinner du eller så lærer ... Livet blir til mens man går veien og avgjørelser blir tatt underveis mens man tilegner seg mer kunnskap og erfaring. Vi blir aldri utlært. Den dagen du tror du er utlært har du tapt. Selv har jeg prøvd og feilet mye på min vei selv om jeg etterhvert har nådd en del mål. Enten vinner du eller så lærer du. Det som er viktig er å bruke sine «feiltrinn» til noe positivt. Om jeg kan dele mine opp og nedturer og det kan inspirere andre til og ikke gi opp gir det meg enormt mye mening. Jeg har en stor lidenskap for å bidra til endring og vekst. Digger se mennesker vokse. Lets face It! Vi har da alle driti oss ut i løpet av livet 🙈🤣Uansett hvilke valg vi tar i livet kan vi alltid lære noe og utvikle oss og det finnes ikke bare EN fasit. Vi er alle ulike og må hver og en ta de valgene som føles mest riktig for oss der og da.
ALT AVHENGER AV MÅLET!🎯
Hva er viktigst for DEG?
For meg spiller det ingen rolle om du har estetiske mål, prestasjonsmål eller helserelaterte mål. Jeg ønsker at DU skal lykkes! Jeg respekterer alle like mye fordi jeg vet livet består av ulike faser. Om noen ikke ønsker være «Fit And fab» respekterer jeg selvfølgelig det også! Du må gjerne ligge på sofaen for min del om det gjør deg energisk og glad 😀 Vi har alle en ulik oppfatning av ulike begreper og vi tolker ting forskjellig avhengig av vår bakgrunn. Jeg ønsker ikke pushe noen til ting de ikke vil. Det er faktisk opp til deg om du vil velge å la deg inspirere.
ALT JEG ØNSKER ER Å INSPIRERE VERDEN TIL Å VÆRE HAPPY & FIT! Vi klarer ikke alt alene. Sammen er vi sterkere 🌈🦄😀👙🌴
@teamlalifestyle
Takk min kjære forlovede @karlerikovern for at du er en støttende og super partner 🌈🦄👫❤️🙏🏻
#personligtrener #coach #foredragsholder #visjon #mål #mening #verdier happyandfit #fitandfab #helse #kjærlighet #vilevernå #lalifestyle
Read more
Hello Friday<span class="emoji emoji2600"></span>️Selv om jeg trives i kroppen min så har jeg også kroppsdeler jeg liker mindre enn andre. ...
Media Removed
Hello Friday️Selv om jeg trives i kroppen min så har jeg også kroppsdeler jeg liker mindre enn andre. Overarmene er en kilde til usikkerhet, så denne sommeren utfordrer jeg meg selv litt til å gå mer med bare armer Når jeg ser dette bildet forstår jeg jo ikke hvorfor jeg ikke går slik oftere😎 ... Hello Friday☀️Selv om jeg trives i kroppen min så har jeg også kroppsdeler jeg liker mindre enn andre. Overarmene er en kilde til usikkerhet, så denne sommeren utfordrer jeg meg selv litt til å gå mer med bare armer😅 Når jeg ser dette bildet forstår jeg jo ikke hvorfor jeg ikke går slik oftere😎 Det sitter i hodet folkens, og det er opp til deg om du skal la slike tanker ødelegge, eller om du skal leve livet💛
Read more
Pinlig-alarm! <span class="emoji emoji1f648"></span> Grattis med dagen Mathias <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f382"></span> #alle gode ting er 13 <span class="emoji emoji1f388"></span> #lillebror ser fortsatt opp ...
Media Removed
Pinlig-alarm! Grattis med dagen Mathias 🏻 #alle gode ting er 13 #lillebror ser fortsatt opp til deg Pinlig-alarm! 🙈 Grattis med dagen Mathias 🙌🏻🎂 #alle gode ting er 13 🎈 #lillebror ser fortsatt opp til deg 🐭🐹
Kjære hjerne. Nå er det opp til deg! #Fleinsendin #vangivaldres #mugnetind bak en tåkedott
Media Removed
Kjære hjerne. Nå er det opp til deg! #Fleinsendin #vangivaldres #mugnetind bak en tåkedott Kjære hjerne. Nå er det opp til deg! #Fleinsendin #vangivaldres #mugnetind bak en tåkedott
Vi feirer Valentines Day hos Gullfunn🖤 Dette smykke i gull med zirkonia får du nå til 1499,- veil. ...
Media Removed
Vi feirer Valentines Day hos Gullfunn🖤 Dette smykke i gull med zirkonia får du nå til 1499,- veil. pris: 1999,- Vi har også armbånd i samme. Om du vil glede kjæresten, kona, en venninne, sjefen eller X’en, det er opp til deg. Du har anledningen- vi har gaven🖤 #Love #gullfunnbuskerudstorsenter ... Vi feirer Valentines Day hos Gullfunn🖤 Dette smykke i gull med zirkonia får du nå til 1499,- veil. pris: 1999,- Vi har også armbånd i samme. Om du vil glede kjæresten, kona, en venninne, sjefen eller X’en, det er opp til deg. Du har anledningen- vi har gaven🖤 #Love #gullfunnbuskerudstorsenter @gullfunn.buskerudstorsenter
Read more
Så fylte pappa også rundt år! Gratulerer med dagen, fineste pappaen min! <span class="emoji emoji1f389"></span> Takk for at jeg får lov ...
Media Removed
Så fylte pappa også rundt år! Gratulerer med dagen, fineste pappaen min! Takk for at jeg får lov å se opp til deg og at du alltid stiller opp for meg! Det er godt å vite at uansett hva jeg gjør her i livet, har du sikkert gjort noe verre. Jeg blir aldri lei av historiene dine og slenger derfor ut et ... Så fylte pappa også rundt år! Gratulerer med dagen, fineste pappaen min! 🎉 Takk for at jeg får lov å se opp til deg og at du alltid stiller opp for meg! Det er godt å vite at uansett hva jeg gjør her i livet, har du sikkert gjort noe verre. Jeg blir aldri lei av historiene dine og slenger derfor ut et glansbilde fra dagene dine på interrail ❤️ Også er du litt hår-goals da!
Read more
Denne dama her. Ikke bare er hun verdens beste mamma, men også helt rå som menneske. Ser så opp til ...
Media Removed
Denne dama her. Ikke bare er hun verdens beste mamma, men også helt rå som menneske. Ser så opp til deg, og er SÅ glad i deg #happymothersday Denne dama her. Ikke bare er hun verdens beste mamma, men også helt rå som menneske. Ser så opp til deg, og er SÅ glad i deg 💗 #happymothersday
Gratulerer så mye med dagen kjære Cecilie<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f60a"></span>slenger med noen bilder fra tidlig 90 tallet, føles ...
Media Removed
Gratulerer så mye med dagen kjære Cecilieslenger med noen bilder fra tidlig 90 tallet, føles ikke ut som det er så lenge sia! Jeg har alltid sett opp til deg helt siden vi var små, og jeg er så utrolig glad i deg lille venn, du er best!Gratulerer så mye med dagen kjære Cecilie❤️😊slenger med noen bilder fra tidlig 90 tallet, føles ikke ut som det er så lenge sia! Jeg har alltid sett opp til deg helt siden vi var små, og jeg er så utrolig glad i deg lille venn, du er best!❤️
Irriterende å ikke vite hvilken side av sengen som er den riktige å stå opp fra? Glir du gjennom hverdagen ...
Media Removed
Irriterende å ikke vite hvilken side av sengen som er den riktige å stå opp fra? Glir du gjennom hverdagen like lett som nyhetsstrømmen på face? Sitter du ofte alene og tenker på livet ditt og sammenligner det med andres? Neivel? Du finner nok ut av det. Uansett. Vi har lagd podcasten Lenge Oppe, ... Irriterende å ikke vite hvilken side av sengen som er den riktige å stå opp fra? Glir du gjennom hverdagen like lett som nyhetsstrømmen på face? Sitter du ofte alene og tenker på livet ditt og sammenligner det med andres? Neivel? Du finner nok ut av det. Uansett. Vi har lagd podcasten Lenge Oppe, og om den er bra eller dårlig er opp til deg å dømme. Uansett finner du den i ditt podcastprogram, og vi har sluppet en episode i dag. Synes selv den var grei. Den var i hvert fall ny. Ha det bra!
Read more
Gratulerer så mye dagen fine reiselederen min <span class="emoji emoji2764"></span>️Jeg vil følge deg hvor enn du går i livet og ser opp ...
Media Removed
Gratulerer så mye dagen fine reiselederen min ️Jeg vil følge deg hvor enn du går i livet og ser opp til deg slik som jeg gjør på dette på bildet Gratulerer så mye dagen fine reiselederen min ❤️Jeg vil følge deg hvor enn du går i livet og ser opp til deg slik som jeg gjør på dette på bildet 👫
det finnes ingen finere personer enn deg <span class="emoji emoji2665"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> jeg ser sykt mye opp til deg, og du betyr mer for meg enn ...
Media Removed
det finnes ingen finere personer enn deg jeg ser sykt mye opp til deg, og du betyr mer for meg enn du aner det finnes ingen finere personer enn deg ♥😍 jeg ser sykt mye opp til deg, og du betyr mer for meg enn du aner 💕
Denne er til deg @krauseri... Hvilken versjon av Ryan Gosling du vil ha er opp til deg <span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span> #ifyoucantbuyitknitit ...
Media Removed
Denne er til deg @krauseri... Hvilken versjon av Ryan Gosling du vil ha er opp til deg #ifyoucantbuyitknitit #iloveknitting Denne er til deg @krauseri... Hvilken versjon av Ryan Gosling du vil ha er opp til deg 🙌🙌🙌 #ifyoucantbuyitknitit #iloveknitting
Vi har beetle stoler fra @gubiofficial på lager for omgående levering <span class="emoji emoji2764"></span>️Messing eller svarte bein? ...
Media Removed
Vi har beetle stoler fra @gubiofficial på lager for omgående levering ️Messing eller svarte bein? Det er opp til deg! Du finner de i webshoppen og i butikken i Stavern ️ #mittnordiskehjem #beetlechair #gubi #pålager #interior #nettbutikk Vi har beetle stoler fra @gubiofficial på lager for omgående levering ❤️Messing eller svarte bein? Det er opp til deg! Du finner de i webshoppen og i butikken i Stavern ❤️ #mittnordiskehjem #beetlechair #gubi #pålager #interior #nettbutikk
Skal du ha konfirmasjon, dåp eller en annen fest har vi et stort utvalg av duker i forskjellige lengder, ...
Media Removed
Skal du ha konfirmasjon, dåp eller en annen fest har vi et stort utvalg av duker i forskjellige lengder, bredder farger og kvaliteter. Det er opp til deg hvilket uttrykk ønsker du å skape på ditt festbord #kidinteriør #fådetfint #bordduk #borddekorasjon #pynttilfest #konfirmasjon ... Skal du ha konfirmasjon, dåp eller en annen fest har vi et stort utvalg av duker i forskjellige lengder, bredder farger og kvaliteter. Det er opp til deg hvilket uttrykk ønsker du å skape på ditt festbord ✨😉 #kidinteriør #fådetfint #bordduk #borddekorasjon #pynttilfest #konfirmasjon #barnedåp
Read more
Same same but BAKKEINTERVALL <span class="emoji emoji1f60d"></span> Det har altså vært så mange av dere som likte intervallene jeg delte ...
Media Removed
Same same but BAKKEINTERVALL Det har altså vært så mange av dere som likte intervallene jeg delte sist! Jeg kjører som regel samme type drag, da jeg har funnet en måte å løpe på hvor jeg føler mestring, som jeg motiveres av og som gir meg energi heller enn å ta! I går mikset jeg opp de gamle intervallene ... Same same but BAKKEINTERVALL 😍 Det har altså vært så mange av dere som likte intervallene jeg delte sist! Jeg kjører som regel samme type drag, da jeg har funnet en måte å løpe på hvor jeg føler mestring, som jeg motiveres av og som gir meg energi heller enn å ta! I går mikset jeg opp de gamle intervallene til bakkeintervaller, og de var minst like digge!👊🏾😍 Lavere fart enn de andre, men runpe og beina får kjørt seg litt ekstra. Kjøøøøør endorfinrus🤩💦👇🏽 .
6 x 6% 1 min run / 30 sek pause
8 x 8% 30 sek run / 30 sek pause
10 x 10% 20 sek run / 10 sek pause

Farten er opp til deg, men ta utgangspunkt i at du akkurat skal klare å fullføre hvert drag! Kjenn etter hvordan du føler deg etter hver intervall, senk farten om det går for fort, øk hvis du har litt mer å gi. Når intervallene blir kortere - øk farten litt! Fjoffffh så er du ferdig!

TAGG meg i story/bildene deres, jeg syns det er såå gøy og motiverende å se dere svette og blide!😍🤸🏼‍♂️ Ha en strålende søndag 💕❤️
Read more
På selveste kvinnedagen må eg trekke fram mitt forbilde , min storesøss @kris_kjos . Har alltid ...
Media Removed
På selveste kvinnedagen må eg trekke fram mitt forbilde , min storesøss @kris_kjos . Har alltid sedd opp til deg å alt du får til 🤩 beundre din styrke❣️å misunne deg for din skjønnhet. Takknemlig å gla for å være så heldig å få vokse opp med en bestevenn #forbilde #kvinnedagen #nellysisterhood ... På selveste kvinnedagen må eg trekke fram mitt forbilde , min storesøss @kris_kjos . Har alltid sedd opp til deg å alt du får til 🤩 beundre din styrke❣️å misunne deg for din skjønnhet. Takknemlig å gla for å være så heldig å få vokse opp med en bestevenn 💖 #forbilde #kvinnedagen #nellysisterhood #sisters #bestfriends
Read more
Gjør denne dagen til noe BRA uansett hva du skal. Det er opp til deg! <span class="emoji emoji2764"></span>️
Media Removed
Gjør denne dagen til noe BRA uansett hva du skal. Det er opp til deg! Gjør denne dagen til noe BRA uansett hva du skal. Det er opp til deg! ❤️
Fra å ha sett opp til deg, tida når jeg var en liten kid som spilte for Vålerenga, og du var et stort talent ...
Media Removed
Fra å ha sett opp til deg, tida når jeg var en liten kid som spilte for Vålerenga, og du var et stort talent som spilte for Skeid, som jeg å gutta mine snakka om - til å få gleden av å spille med deg i Vålerenga, og senere bli god venn med deg, har vært en drøm brusjan. Finnes ingen bedre avsluttere i Norge ... Fra å ha sett opp til deg, tida når jeg var en liten kid som spilte for Vålerenga, og du var et stort talent som spilte for Skeid, som jeg å gutta mine snakka om - til å få gleden av å spille med deg i Vålerenga, og senere bli god venn med deg, har vært en drøm brusjan. Finnes ingen bedre avsluttere i Norge enn deg, heller ingen med et bedre venstrebein. Gratulerer med en fantastisk karriere og masse lykke til i ditt neste kapittel 😀👏🏽 @moa25_
Read more
<span class="emoji emoji1f4a5"></span> 4 UKER 😮<span class="emoji emoji1f44a"></span>😮<span class="emoji emoji1f4a5"></span> . <span class="emoji emoji1f31f"></span> Bruk dette bildet som inspirasjon du også. Det denne StrongBody-kunden har fått ...
Media Removed
4 UKER 😮😮 . Bruk dette bildet som inspirasjon du også. Det denne StrongBody-kunden har fått til på bare fire uker sammen med vår coach @christinesunivers inspirerer meg i hvert fall! . Ikke har opplegget vært mer ekstremt enn at hun underveis har kunnet unne seg både fest med alkohol ... 💥 4 UKER 😮👊😮💥
.
🌟 Bruk dette bildet som inspirasjon du også. Det denne StrongBody-kunden har fått til på bare fire uker sammen med vår coach @christinesunivers inspirerer meg i hvert fall! 👍😃
.
✔ Ikke har opplegget vært mer ekstremt enn at hun underveis har kunnet unne seg både fest med alkohol og diverse sosiale sammenkomster hvor hun ikke har fulgt planen også.
.
🔥 Lurer du på hvordan coachingen er lagt opp, PM meg eller eventuelt send en e-post direkte til min kollega [email protected], så sender vi deg litt info og prisliste.
.
👉 Med coaching fra oss kan du oppnå varig livsstilsendring og gode resultater som du beholder! Resten er opp til deg! 🔥💪
.
.
.
.
#strongbody_no #onlinecoaching #livsstilsendring #trening #treningsglede
Read more
Gratulerer med dagen til min bestevenn, livspartner, verdens beste og tvillingsjel <span class="emoji emoji1f331"></span> Uten deg ...
Media Removed
Gratulerer med dagen til min bestevenn, livspartner, verdens beste og tvillingsjel Uten deg hadde livet vært helt grusomt. Ingen forstår meg slik som bare du gjør. Hver dag får du meg til å ville bli bedre, bryte med gamle vaner og ikke minst være glad i meg selv. Jeg ser så sjukt opp til deg ... Gratulerer med dagen til min bestevenn, livspartner, verdens beste og tvillingsjel 🌱 Uten deg hadde livet vært helt grusomt. Ingen forstår meg slik som bare du gjør. Hver dag får du meg til å ville bli bedre, bryte med gamle vaner og ikke minst være glad i meg selv. Jeg ser så sjukt opp til deg og jeg unner alle å ha deg som venn. Skal spise kake til ære for deg i dag 🎂 Gratulerer med dagen Karina! Elsker deg for evig og alltid 💛 (Unnskyld for det siste bildet, men det finnes ingen andre bilder av oss??) #youngwildandfree
Read more
Livet handler for meg om å balansere mellom ytterpunkter. Og har du ikke gått på trynet har du høyst ...
Media Removed
Livet handler for meg om å balansere mellom ytterpunkter. Og har du ikke gått på trynet har du høyst sannsynlig ikke tatt helt de Store sjansene og beveget deg utenfor den berømte komfortsonen heller️ Uansett hvor mye du forsøker å ta kontroll vil det alltid skje endringer i livet ditt enten ... Livet handler for meg om å balansere mellom ytterpunkter. Og har du ikke gått på trynet har du høyst sannsynlig ikke tatt helt de Store sjansene og beveget deg utenfor den berømte komfortsonen heller☺️ Uansett hvor mye du forsøker å ta kontroll vil det alltid skje endringer i livet ditt enten du vil eller ikke. Du kan ta kontroll over mye, men det vi med sikkerhet vet er at det vil skje endringer rundt deg. Er du da tilpasningsdyktig, løsningsorientert og ser muligheter der andre kun ser hindringer? Spørsmålet er hva som er din visjon, dine mål og verdier? Jo mer bevisst du er jo mer stødig vil du stå i livets utfordringer. Det finnes ikke EN fasit til hvordan du skal leve ditt liv. Det er opp til deg. Noen mennesker liker det trygge og forutsigbare mens andre liker å sprenge grenser og være i utvikling slik at de opplever vekst. Det aller viktigste er at DU lever i tråd med dine verdier. Vi mennesker har det best når vi er den sterkeste utgaven av oss selv og kan være oss sjæl. Når er DU deg sjæl? Har du tenkt på det? Og er du villig til å gjøre det som skal til? Hva er målet ditt? Har du bestemt deg for å nå det? Vet du hva som skal til? 🎯😀🌈🦄🙌🏻
#visjon #happyandstrong #mål #verdier #sprengegrenser #antijante #colourful #freedom #love #health #lalifestyle
Read more
Takk for 2 fine uker med oldschool turné i nydelige Troms. Det har vært mange fine øyeblikk hvor barn ...
Media Removed
Takk for 2 fine uker med oldschool turné i nydelige Troms. Det har vært mange fine øyeblikk hvor barn og unge møter pensjonerte Absence. Håper kidsa har lært at det ikke nødvendigvis trenger å være kjedelig å eldres. Alle har en historie og det er opp til deg selv å velge hva du vil gjøre med den ... Takk for 2 fine uker med oldschool turné i nydelige Troms. Det har vært mange fine øyeblikk hvor barn og unge møter pensjonerte Absence. Håper kidsa har lært at det ikke nødvendigvis trenger å være kjedelig å eldres. Alle har en historie og det er opp til deg selv å velge hva du vil gjøre med den med de du har rundt deg.
Avbildet er Tromsøs store sønn @halvardhaldorsen 👊🏼
God helg❤️ kjærleik Absence.

Maskør: Mette Noodt👍

#dks #dkstroms #troms
Read more
Min fantastiske lille (store)søster har bursdag i dag! Du er stor i form av masse kjærlighet og omtanke. ...
Media Removed
Min fantastiske lille (store)søster har bursdag i dag! Du er stor i form av masse kjærlighet og omtanke. Din interesse og engasjement i og for mennesker du møter og har rundt deg kommer fra hjertet! Du er stor fordi du er rik på kunnskap, opplevelser og eventyr! Du er min lillesøster, men jeg ... Min fantastiske lille (store)søster har bursdag i dag! Du er stor i form av masse kjærlighet og omtanke. Din interesse og engasjement i og for mennesker du møter og har rundt deg kommer fra hjertet! Du er stor fordi du er rik på kunnskap, opplevelser og eventyr! Du er min lillesøster, men jeg ser opp til deg for det nydelige mennesket du er! Gratulerer med dagen! Kjempe glad i deg💜
Read more
This babe came to Trondheim today<span class="emoji emoji1f495"></span> @m.loveslions Du er det kuleste snilleste å godeste jenta<span class="emoji emoji1f338"></span> ...
Media Removed
This babe came to Trondheim today @m.loveslions Du er det kuleste snilleste å godeste jenta du får meg alltid i godt humør å tror ikke jeg har ledd så mye som jeg har gjort i dag på leeeeenge ord blir fattige får de når ikke opp til deg️ love you babe #friendsforlife This babe came to Trondheim today💕 @m.loveslions
Du er det kuleste snilleste å godeste jenta🌸 du får meg alltid i godt humør å tror ikke jeg har ledd så mye som jeg har gjort i dag på leeeeenge💖 ord blir fattige får de når ikke opp til deg❤️ love you babe🌸😘 #friendsforlife
BILLETTER I SALG NÅ<span class="emoji emoji1f4a5"></span>Førjulskonsert på @rockefelleroslo 20/12. Helkveld med akustisk konsert ...
Media Removed
BILLETTER I SALG NÅFørjulskonsert på @rockefelleroslo 20/12. Helkveld med akustisk konsert eller pur rock’n’roll. Det er opp til deg. 📸: @tommy_ostby #frieradikaler BILLETTER I SALG NÅ💥Førjulskonsert på @rockefelleroslo 20/12. Helkveld med akustisk konsert eller pur rock’n’roll. Det er opp til deg. 📸: @tommy_ostby #frieradikaler
Inneholder reklame Beautiful has nothing to do with looks. It’s how you are as a person and how ...
Media Removed
Inneholder reklame Beautiful has nothing to do with looks. It’s how you are as a person and how you make others feel about them self ️ Kan jeg ha på meg dette mamma? Et spørsmål jeg ofte får. Og jeg har til dags dato ALDRI sagt til mine barn at de måtte bytte klær om de selv lyste opp etter å ha kledd ... Inneholder reklame

Beautiful has nothing to do with looks. It’s how you are as a person and how you make others feel about them self ❤️ Kan jeg ha på meg dette mamma? Et spørsmål jeg ofte får. Og jeg har til dags dato ALDRI sagt til mine barn at de måtte bytte klær om de selv lyste opp etter å ha kledd på seg selv!
Jeg svarer alltid: Hva er viktigst? Jo da kommer de med samme svaret de alltid vet jeg gir: Det viktigste er ikke hvordan du ser ut men hvem du er inni deg❤️ Mange zoomer bilder, ofte for å gjøre andre til latter, for å finne feil og mangler og gjett om dere finner feil på disse bildene! Sveip til bilde 3 og start spekulasjonene! Har hun en hudsykdom? Hva har skjedd med føttene? Hva er galt? Du kan alltid finne feil og mangler om du zoomer på bilder og leter! Finn gjerne masse mangler, le og pek gjerne, men husk: Skjønnheten ligger i hjertet! Og til deg som føler deg utilstrekkelig, ikke fin nok eller ser annerledes ut: Ikke bry deg om det! ❤️Peace Out!

Genser @ootdno, bukse @gant, klokke @danielwellington, sko @nellycom
#loveyourself #daretobedifferent
Read more
I dag er det to år siden en av de viktigste personene i livet mitt gikk bort. Den beste sjefen, vennen ...
Media Removed
I dag er det to år siden en av de viktigste personene i livet mitt gikk bort. Den beste sjefen, vennen og Ørsta-pappaen noen noensinne vil ha. Jeg kunne brukte flere dager på å fortelle om alle gangene han stilte opp for meg og alle gangene han tilfeldigvis kjøpte en ekstra biffbaguette bare ... I dag er det to år siden en av de viktigste personene i livet mitt gikk bort. Den beste sjefen, vennen og Ørsta-pappaen noen noensinne vil ha. Jeg kunne brukte flere dager på å fortelle om alle gangene han stilte opp for meg og alle gangene han tilfeldigvis kjøpte en ekstra biffbaguette bare i tilfelle jeg var sulten, fordi han visste jeg ikke hadde nok penger til mat. I dag velger jeg å fortelle det kanskje viktigste han lærte meg, det jeg prøver å leve opp til hver eneste dag: Når du kommer på jobb skal du se rundt deg, noter hva som må gjøres. Gjør det så nøyaktig du kan. Få oversikt over rollen din og hva som forventes av deg. Fylll den rollen etter beste evne. Men det aller viktigste er å gjøre tingene på din måte, og fylle rollen du inntar med hele deg selv. Bare på den måten kan du gjøre ditt aller beste, og bare på den måten ser du hva som kan forbedres. Bildet er tatt en av de siste gangene Kjell kjørte meg til jobb. Han skjønte aldri hvorfor jeg valgte å studere (enda) mer i Bergen og dro fra Ørsta. Men han støttet meg hundre prosent på en betingelse: Hvis noe skulle gå til helvete måtte jeg ringe han så han kunne få meg trygt hjem til puben i Ørsta. De siste to årene har jeg ønsket flere ganger at den telefonsamtalen fremdeles var en mulighet. Kjære, kjære Kjell. Savnet er så uendelig vondt. Jeg håper du visste hvor dype fotspor du etterlot deg <3
Read more
VINN ”Eirin Elegant” i gull fra @hardanger_bestikk til deg og en venn! Settet består av 24 deler ...
Media Removed
VINN ”Eirin Elegant” i gull fra @hardanger_bestikk til deg og en venn! Settet består av 24 deler og inkluderer kniv, gaffel, skje og yoghurtskje. Verdi kr.2995,-pr.sett For å delta følger du @hardanger_bestikk og tagger en venn som du har lyst til å vinne sammen med. Du kan tagge flere, ... VINN ”Eirin Elegant” i gull fra @hardanger_bestikk til deg og en venn!
Settet består av 24 deler og inkluderer kniv, gaffel, skje og yoghurtskje.
Verdi kr.2995,-pr.sett
For å delta følger du @hardanger_bestikk og tagger en venn som du har lyst til å vinne sammen med. ❤ Du kan tagge flere, men kun en av gangen. 😊🍂
.
.
”Elegant” utstråler selvsikkerhet og klassiske kvaliteter. Dette er et raffinert bestikk som lyser opp både enklere måltider og dine mest luksuriøse middagsselskaper.
.
.
Vi er stolte av å kunne fortelle at Hardanger Bestikk er en av våre hovedsponsorer under @gullfjaeren Interiør Awards den 9. mars. .
.
For større vinnersjanser kan du delta hos @franciskasvakreverden og hos @gullfjaeren. Det er også mulig å delta på Facebook. Trekning torsdag 20.9 Hardanger Bestikk har blitt produsert av samme familie i 60 år. Les mer om den spennende produksjonen på bloggen! (Direktelink i bio.) Lykke til! 😊👍🏻
Read more
Fantastisk å våkne opp til et berg av bestillinger i dag <span class="emoji emoji2615"></span>️ Tusen takk! <span class="emoji emoji2728"></span> Det er fortsatt masse godbiter ...
Media Removed
Fantastisk å våkne opp til et berg av bestillinger i dag ️ Tusen takk! Det er fortsatt masse godbiter igjen på lager. Hjelp oss å tømme lageret. Snart samler vi butikk og lager i samme bygg i Stavern🏻 Vi gir deg som sagt 15 % på alle lagervarer frem til søndag, eller til det er tomt da Rabattkode: ... Fantastisk å våkne opp til et berg av bestillinger i dag ☕️ Tusen takk! ✨ Det er fortsatt masse godbiter igjen på lager. Hjelp oss å tømme lageret. Snart samler vi butikk og lager i samme bygg i Stavern✨☀️🙌🏻 Vi gir deg som sagt 15 % på alle lagervarer frem til søndag, eller til det er tomt da😉 Rabattkode: FLYTTESALG Ha en fantastisk dag ✨ Dere er bra! 🌸🌸 #mittnordiskehjem #hjemmehosnordiskehjem #povcandleholders #kampanje #flyttesalg #nettbutikk #stavern
Read more
Jeg kunne ikke fordra det synet jeg så da jeg så meg selv i speilet. Jeg kritiserte meg for absolutt ...
Media Removed
Jeg kunne ikke fordra det synet jeg så da jeg så meg selv i speilet. Jeg kritiserte meg for absolutt alt, og jo mer jeg sa negativet ting til meg selv, jo mer trodde jeg på det. . Du ville aldri ha sagt til kjæresten din at han/hun er stygg og ekkel? Så hvorfor sier du det til deg selv, tenkte jeg. En ... Jeg kunne ikke fordra det synet jeg så da jeg så meg selv i speilet. Jeg kritiserte meg for absolutt alt, og jo mer jeg sa negativet ting til meg selv, jo mer trodde jeg på det.
.
Du ville aldri ha sagt til kjæresten din at han/hun er stygg og ekkel? Så hvorfor sier du det til deg selv, tenkte jeg.
En dag sto jeg opp og så meg i speilet og sa: Nauy, du ser bra ut, du ser virkelig bra ut!! Litt etter litt løsnet det. Og igjen, jo mer jeg sa positive ting til meg selv, jo mer trodde jeg på det.
.
I dag er jeg veldig komfortabel med min egen kropp. Jeg er absolutt ikke fornøyd, det kommer jeg aldri til å bli heller, og det har jeg akseptert. Som jeg har skrevet tidligere, jeg er bare glad for at jeg har en kropp som fungerer.
.
Mental styrketrening har vært en viktig del etter amputasjonen, og hjernen kan trenes opp til mye rart. Snu om tankegang din og snakk deg selv oppover og ikke nedover 👊🏼👊🏼
Read more
Jeg blir ofte spurt om hvordan man kan gå frem for å bli mer glad i seg selv. Finnes det noen knep? En ...
Media Removed
Jeg blir ofte spurt om hvordan man kan gå frem for å bli mer glad i seg selv. Finnes det noen knep? En oppskrift? Jeg skulle selvsagt ønske at svaret er ja, og at jeg sitter på løsningen til det hele, men... Det gjør jeg ikke. Jeg har ingen magiske tips gjemt opp i ermet, eller en fantastisk setning ... Jeg blir ofte spurt om hvordan man kan gå frem for å bli mer glad i seg selv. Finnes det noen knep? En oppskrift?

Jeg skulle selvsagt ønske at svaret er ja, og at jeg sitter på løsningen til det hele, men... Det gjør jeg ikke. Jeg har ingen magiske tips gjemt opp i ermet, eller en fantastisk setning du kan si til deg selv hver morgen for å endre alle de tankene du i dag har om deg selv. Jeg tror og håper likevel at jeg har noen gode råd.

1: Gjør ting du har lyst til, selv om du tenker at du ikke "burde" fordi du ser ut som du gjør. Jeg vet at det er skummelt, men det eneste som gjør det mindre skremmende er å forsøke.

2: Vær i aktivitet! Det å bruke kroppen daglig vil gi deg en følelse av at den duger, og det er en god følelse å ha.

3: Vær oppmerksom på den indre samtalen du fører hver dag. Er den positiv og oppmuntrende, eller negativ og nedlatende? Forsøk å ta tak i denne, og snu dialogen til å fokusere på de tingene du er og får til, ikke bare på delene ved deg selv du ikke liker.

4: Skriv ned de tingene du setter pris på ved deg selv, de positive kommentarene du får og de hyggelige tingene som skjer - hver dag. Ved å fokusere mer på det du mestrer og liker ved deg selv blir det litt lettere å være positiv.

Sist, men ikke minst, husk at det å bli glad i seg selv krever mye jobb. Du har brukt hele livet på å få det tankesettet du har nå, det er ikke gjort om på en dag ❤ #fitnok
Read more
Hei Norge🇳🇴 Etter å ha reist Norge på langs og på tvers med foredrag de siste årene, har jeg laget meg ...
Media Removed
Hei Norge🇳🇴 Etter å ha reist Norge på langs og på tvers med foredrag de siste årene, har jeg laget meg noen refleksjoner: "Vi må seriøst ta bedre vare på hverandre og de ulike utfordringene befolkningen har!" Jeg snakker først og fremst om at den psykiske helsen er ekstremt varierende fra ... Hei Norge🇳🇴 Etter å ha reist Norge på langs og på tvers med foredrag de siste årene, har jeg laget meg noen refleksjoner:
"Vi må seriøst ta bedre vare på hverandre og de ulike utfordringene befolkningen har!" Jeg snakker først og fremst om at den psykiske helsen er ekstremt varierende fra folk til folk👥

Nå har jeg siden 2015 reist rundt og besøkt spesielt skoler og universitet.
Må si jeg blir stadig mer sjokkert og lei meg. For det virker litt som om alle er så opptatt med sitt og av å vise at de har det perfekt.
At man glemmer hva dette gjør med virkelighetsoppfatningen til folk. Spesielt de unge!
Jeg oppfordrer folk jeg møter til å, i større grad være åpne med de rundt seg.
Det er ingen grunn til at hverken du eller de rundt deg skal måtte håndtere alle problemene i livet alene.
Vi mennesker er i utgangspunktet flokkdyr og har instinkter rettet mot å beskytte hverandre og holde sammen - La oss ta å gjøre det!

Jeg har fått møte rundt 30.000 mennesker ifb med foredrag. En setting hvor jeg er selv er veldig åpen og det gjør gjerne at folk åpner seg opp tilbake. Sånn sett sitter jeg i en unik posisjon, men det medfører også et stort ansvar.
Når jeg deler min historie, får jeg gjerne 10 historier tilbake - dette gjør at jeg havner i sentrum for en flom av historier og utfordringer folk har i hverdagen.
Møtene med folk der ute gjør meg veldig fascinert, men også forskrekket.
Jeg vet at stat og kommune bevilger stadig mer penger til psykisk helse i skolen, men jeg vil at vi ALLE skal kunne være med å bidra. Kan vi ikke stå sammen om dette? Løfte den psykiske helsen i landet vårt🇳🇴 Jeg mener det er enkle grep som kan gjøres:
✔️Lytte til hverandre ✔️Lette litt på andres byrder ✔️Vise at det finnes usminkede sider ved livet ✔️Inkludere ✔️Løfte blikket litt over på andre ✔️Legge vekk telefonen litt mer
✔️Dele erfaringer fra motgang, så andre kan lære og ikke minst ha et forbilde eller noen som har gått veien før dem👣

Jeg oppfordrer dere alle til å vise ekstra mye kjærlighet i tiden som kommer❤️ Folk flest trenger det!
📸Fra en tid jeg var langt nede selv!
Tagg gjerne noen som har stilt opp for deg i livet👇🏻så får de en ekstra påskjønnelse idag 💫
Read more
Gratulerer så mye med dagen til den smarteste og herligste dama jeg kjenner, Samah<span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji2764"></span>️my arab ...
Media Removed
Gratulerer så mye med dagen til den smarteste og herligste dama jeg kjenner, Samah️my arab sista, min motivasjon, min coach, min venn, min alt. Du er fantastisk på alle måter og stiller alltid opp for meg når jeg trenger deg🏽 jeg ønsker deg verdens beste dag og håper at alle dine ... Gratulerer så mye med dagen til den smarteste og herligste dama jeg kjenner, Samah🎉🎉❤️❤️❤️my arab sista, min motivasjon, min coach, min venn, min alt🌹. Du er fantastisk på alle måter og stiller alltid opp for meg når jeg trenger deg❤️🙏🏽 jeg ønsker deg verdens beste dag og håper at alle dine ønsker blir oppfylt❤️ingen er som deg, så god, så ærlig, så openminded, så tøff❤️ og ikke minst så kul!! Helt rå dame😍😱Du er en person jeg virkelig ser opp til, jeg er virkelig utrolig stolt av deg og er utrolig takknemlig for at jeg har deg i livet mitt❤️ ha en like awesome dag som det du er🎉🎉🎉dagen er din🎉🎉🎉iloveyou @samahshakur
Read more
God lørdagsmorgen! Går du eller noen du kjenner med tanker om å kjøpe eller selge boligen, eller ...
Media Removed
God lørdagsmorgen! Går du eller noen du kjenner med tanker om å kjøpe eller selge boligen, eller kanskje hytten? Er dere usikker på verdien på eiendommen? Usikker på hvordan markedet er? Stemmer overskriftene i avisen eller ikke? - Da anbefaler jeg å ta kontakt med en megler! Få referanser ... God lørdagsmorgen! Går du eller noen du kjenner med tanker om å kjøpe eller selge boligen, eller kanskje hytten? Er dere usikker på verdien på eiendommen? Usikker på hvordan markedet er? Stemmer overskriftene i avisen eller ikke? - Da anbefaler jeg å ta kontakt med en megler! Få referanser fra familie, venner og kjente. Eller kanskje du allerede har en megler som du har god erfaring med fra før? Husk at en dyktig megler er en som bla. gir deg de rette rådene gjennom hele prosessen. Den rette har god tid til deg og dine behov, følger deg og potensielle kjøpere tett opp. En faglig tung megler er tydelig og trygg, og du kan stole på at rådene du får har en tung faglig forankring. Som selger betaler du for meglerens tid, energi, råd & forhandlerferdigheter . Uavhengig av markedet vil en dyktig megler tydelig og trygt lede deg gjennom prosessen fra befaring til overtakelse er gjennomført & oppgjøret er utbetalt deg fra meglers klientkonto. Uavhengig av markedet skal megler være en investering og ikke en kostnad. Jeg er overbevist om at meglers rolle vil bestå i all overskuelig fremtid. Kjøp & salg av eiendom er noe de fleste av oss gjør noen få ganger i livet. Det er ukjent og noen ganger litt skremmende, samt at vi kan være i en sårbar livssituasjon og trenger noen som tar vare på oss, lytter til oss og leder oss i riktig retning. Til dette trenger man et menneske, en fagperson, man trenger en megler med et bevisst forhold til den totale salgsprosessen og med en faglig tyngde, lidenskap for yrke, bransjen og sine kunder. Dette kan ikke erstattes av datamaskiner eller løsninger som minsker kontakten mellom selger, kjøper og megler. Vi meglere er verdiskapere og skal berike våre kunder økonomisk og mellommenneskelig. Vi skal være faglig tunge, medmenneskelig & se vår kunder og behovene våre kunder har. Vi skal ha god tid til hvert salg og være trygg på at alt er gjort for kundene, alle steinene er snudd i jakten på den rette kjøperen og den optimale markedsprisen her og nå. Både kjøperne & selgerne skal føle seg trygge, ivaretatt, sett & hørt. Samtidig må de oppleve at megler gir faglige forankrede råd og forteller deg hvor landet ligger & skapet står. God lørdag!
Read more
Dagens samfunn gjør det ikke lett å være fornøyd med seg selv. Mediene blåser opp hvordan en bør og ...
Media Removed
Dagens samfunn gjør det ikke lett å være fornøyd med seg selv. Mediene blåser opp hvordan en bør og skal være og om du er stolt nok til å vise at du er fornøyd med deg selv, blir en kritisert for det og. Med press fra alle kanter hvor man prøver å leve opp til disse dobbeltmoralske standarene, hvor ... Dagens samfunn gjør det ikke lett å være fornøyd med seg selv. Mediene blåser opp hvordan en bør og skal være og om du er stolt nok til å vise at du er fornøyd med deg selv, blir en kritisert for det og. Med press fra alle kanter hvor man prøver å leve opp til disse dobbeltmoralske standarene, hvor en skal være perfekt til alle tider og prestere i alle situasjoner er det ikke rart at mange møter veggen.
Det vakreste med mennesket er at vi er forskjellige individer som handler, tenker og ser annerledes ut. Vi er ikke perfekte, vi gjør feil. Det å være seg selv og å være komfortabel i egen kropp er godt nok. De som prøver å fortelle deg noe annet gjør deg bare sterkere for livet er faktisk for kort til å være noe annet en fornøyd med seg selv. #branok #aktivejenter #strongereveryday #strongbody #acticbergen #girlswholift #aktivhverdag #reeboknordics #cbfno17 #antijante #acticbergen #acticnorge #craft #xlife_no #branok
Read more
De mykeste ullklærne til deg <span class="emoji emoji2764"></span>️ Nå pakker vi oss inn i deilige og myke ullplagg igjen, og vi elsker ...
Media Removed
De mykeste ullklærne til deg ️ Nå pakker vi oss inn i deilige og myke ullplagg igjen, og vi elsker det! Kryp opp i sofakroken i den mykeste ull du kan tenke deg PS: Enkelte av nyhetene kommer til butikkene våre i løpet av uken🏻 . . Følg @woolland_woman for mer inspirasjon . . #welovewool ... De mykeste ullklærne til deg ❤️
Nå pakker vi oss inn i deilige og myke ullplagg igjen, og vi elsker det!
Kryp opp i sofakroken i den mykeste ull du kan tenke deg 🍂

PS: Enkelte av nyhetene kommer til butikkene våre i løpet av uken✌🏻
.
.
Følg @woolland_woman for mer inspirasjon 👌
.
.
#welovewool #stayhot #nyheter #wl #woolland
Read more
Datoen er satt! NRK har plukket opp filmrullene og spikret dem fast i sendeskjemaet fra 5. september ...
Media Removed
Datoen er satt! NRK har plukket opp filmrullene og spikret dem fast i sendeskjemaet fra 5. september klokka 21.20. Omtrent samtidig vil de publiseres på interwebben for konsumering når og hvor det måtte passe deg. Noen av sesongens temaer er avslørt i lenka nedenfor. Til deg som ble født ... Datoen er satt! NRK har plukket opp filmrullene og spikret dem fast i sendeskjemaet fra 5. september klokka 21.20. Omtrent samtidig vil de publiseres på interwebben for konsumering når og hvor det måtte passe deg.

Noen av sesongens temaer er avslørt i lenka nedenfor. Til deg som ble født i fjor: #Folkeopplysningen er programmet for deg om liker å få utfordret egne standpunkt og holdninger, ...eeeller bare bli veldig, veldig sint, og skrive PFU-klage.

Glede deg bør du uansett. For jeg er å heldig å få jobbe med noen av de skarpeste hodene i tv-bransjen: Lasse Nederhoed, Magnus Nome, Tor Erik Olsen, Tonje Haabeth, Ragnhild Bøhler, Mette Haga Winsnes, Kjersti Haug, Njål Lødemel, Bernt O. Syversen, Anders Haavie, Magnus Rye, Christoffer Archetti, Maria Raita, Sigrid L. Vold, @johesselberg, Kaare Hersoug og mange flere. 👈 Kremfolk!
Read more
Til deg; Til alle vennene mine; Til alle mine beste venner i hele verden; Til alle mine venner ...
Media Removed
Til deg; Til alle vennene mine; Til alle mine beste venner i hele verden; Til alle mine venner som kaller ándre for venner; Til alle venner som mistet noen de var glad i; Til alle venner som trådte feil, eller som ikke hadde koreografien sin i orden. Til alle de som fortsatt danser ... Til deg;

Til alle vennene mine;

Til alle mine beste venner i hele verden;

Til alle mine venner som kaller ándre for venner;

Til alle venner som mistet noen de var glad i;

Til alle venner som trådte feil, eller som ikke hadde koreografien sin i orden.

Til alle de som fortsatt danser rundt i en endeløs spiral av feiltrinn og håpløshet - gang på gang - uten å lære leksa si;

Til alle de fantastiske utskuddene av noen fuck-ups i dette spektakulære mangfoldet av menneskearten som tilføyer livene til oss ordinære mennesker noe ekstraordinært;

Takk for at dere er her.
Takk for at dere er i livet mitt.
Pust ut - ikke gjem dere.
Du er ikke alene.
Jeg har ikke tenkt meg noen steder.
Jeg kommer alltid til å stille opp.
Jeg er her for dere ❤️ Even
Read more
Hvordan bli glad i å løpe, og hvordan trene for å klare sin første 5-kilometer? Jeg tok en prat med ...
Media Removed
Hvordan bli glad i å løpe, og hvordan trene for å klare sin første 5-kilometer? Jeg tok en prat med @elinaarse i @sportsjentene.no om dette temaet, der hun deler sine beste råd. Se hele intervjuet i den åpne gruppen «Vi som trener til Skagerakløpet» på Facebook. På denne gruppa finner du også ... Hvordan bli glad i å løpe, og hvordan trene for å klare sin første 5-kilometer? Jeg tok en prat med @elinaarse i @sportsjentene.no om dette temaet, der hun deler sine beste råd😃. Se hele intervjuet i den åpne gruppen «Vi som trener til Skagerakløpet» på Facebook. På denne gruppa finner du også mange andre gode tips til hvordan du best trener deg opp til gateløp på 5, 10 eller 21 km🤗

Råd for nybegynneren som ønsker å trene seg opp til sin første 5-kilometer:
1) Tren sammen med andre (det gjør alt så mye lettere😃). 2) Løp rolig nok (gogging). Løp og gå om hverandre i starten, for eksempel annen hver lyktestolpe, i 40 minutter. Fra uke til uke øver du på å løpe en stadig lengre distanse uten å stoppe.

3) Tren tre ganger i uka, men vit at en og to ganger i uka også er utrolig mye bedre enn ingenting. Som nybegynner får du raskt framgang.
4) Øv på å løpe med høy puls i korte strekk/intervaller, det vil si at du anstrenger deg. Det kan du for eksempel gjøre ved at du løper i et høyere tempo annen hver lyktestolpe, eller ved at du løper opp bakkene i løypa du løper.

Intervaller er en effektiv måte å bedre kondisjonen din på, i tillegg til at det er god mental trening i å kjenne anstrengelse på kroppen🙌.
Foto: @fotografhilde
#skagerakløpet #skagerakløpet2018 #gateløp #running #run #r8 #arkaden #odd #skagerakenergi #trening #treningsglede #folkehelse #folkefest #skien # #personligtrener #personligtrening #aktivejenter #imoveme #shapeupnorge #treningsglede #gsportbeha #stancesocks
Read more
Ting du har hørt om deg selv og som du har trodd på- helt fra du var liten og opp til i dag: ta dem frem i ...
Media Removed
Ting du har hørt om deg selv og som du har trodd på- helt fra du var liten og opp til i dag: ta dem frem i lyset og undersøk dem. Hvor sant er det at du ikke er god nok til ditt og datt, at du kan ikke synge, holde taler eller «er ikke laga for sport»? At du er for tjukk eller for tynn, har stygge knær eller ... Ting du har hørt om deg selv og som du har trodd på- helt fra du var liten og opp til i dag: ta dem frem i lyset og undersøk dem. Hvor sant er det at du ikke er god nok til ditt og datt, at du kan ikke synge, holde taler eller «er ikke laga for sport»? At du er for tjukk eller for tynn, har stygge knær eller er en «vanskelig» person...? Én gang for alle; ta det frem og test sannheten i alt det som hindrer deg i å utfolde deg og elske deg selv.
Servert som humor, et godt råd eller sagt i affekt; den gang valgte du å tro på ordene om deg og puttet de inn i hjertet ditt hvor de hardnet, ble til tunge steiner- og siden har de blitt der og fått ta opp plass. Beundring og komplimenter har du latt være å høre på fordi du ikke trodde på det, at DU kunne være så bra. (Å, men det er du!) Ha mot til å se alle de tullete overbevisningene i hvitøyet, alt du har trodd var DEG, le litt- og kast over bord de du ikke trenger eller tror på lenger. Erstatt dem med ny sannhet- DIN SANNHET.
Hvem er du når alle de gamle løgnene er borte? Hvem vil du være? ❤️ -
-

Things you've heard about yourself from childhood and up to today: bring them into the light and investigate them. Is it true that you’re not good at this or that, that you can’t sing, give speeches or that «you're not built for sports»? That you're too fat or too thin, have ugly knees or is a «difficult» person? Once and for all; investigate the truth in all the notions of you that prevent you from unfolding and loving yourself. Served as humor, a good advice, or in the affect; back then you chose to believe those words and put them into your heart where they hardened and became heavy stones that occupied space inside you. Admiration and compliments you refused or ignored because you didn’t believe YOU could be that good. (Oh, but you are!) Have the courage to look at all the nonsense you believed about yourself, smile a little and throw overboard what you don’t believe in or need anymore. Replace it with new truth- YOUR TRUTH.
Who are you when all the old lies are gone? Who do you want to be? ❤️ #teambadass
Read more
Har du hatt lyst til å sette deg på lesesalen for å lese til eksamen men så har det ikke vært plass? Har ...
Media Removed
Har du hatt lyst til å sette deg på lesesalen for å lese til eksamen men så har det ikke vært plass? Har du forsøkt å booke grupperom flere uker i forveien men opplevd at alt var fullt? Har du opplevd å måtte sitte i trappa under forelesning? #VISSTEDUAT er en kampanje med mål om å opplyse deg som ... Har du hatt lyst til å sette deg på lesesalen for å lese til eksamen men så har det ikke vært plass? Har du forsøkt å booke grupperom flere uker i forveien men opplevd at alt var fullt? Har du opplevd å måtte sitte i trappa under forelesning?
#VISSTEDUAT er en kampanje med mål om å opplyse deg som student om situasjonen på HiL og hva vi i LiSt gjør for å forbedre den.
Vi mener det er et prekært behov for flere lesesalsplasser og grupperom. Derfor har det blitt vedtatt at plassproblematikk er en av de viktigste sakene vi i LiSt skal jobbe med fremover slik at du som student skal få en bedre studiehverdag.
Når undervisningen i så mange emner legger opp til gruppearbeid, og når gruppearbeid er en læringsmetode som både HiL og LiSt mener det skal satses på, så er det ingen tvil om at mangelen på grupperom, og mangelen på muligheter for å gjennomføre gruppearbeid på campus, går ut over studentene sitt læringsmiljø og i ytterste konsekvens muligheten til å gjennomføre studiet sitt.
Når høyere utdanning også i stor grad er basert på selvstudier, er det viktig med lesesalsplasser. Studentene skal ha tilgang til områder på campus der de kan studere, lese pensum og arbeide med arbeidskrav. Som student på HiL deler du en lesesalsplass med 26 andre studenter. Det er ingen tvil om at mangelen på lesesalsplasser gjør det vanskelig for studentene å gjør jobben sin; nemlig å studere.

Kjenner du deg igjen i problematikken? LiSt jobber opp mot høgskolen for å forbedre situasjonen, og skal blant annet ta dette opp som sak i læringsmiljøutvalget, der vi har studenter som faste medlemmer. Konkrete tiltak som LiSt krever fra høgskolen er: • At høgskolen finner midlertidige løsninger som kan frigjøre lokaler på høgskolen til bruk som grupperom og lesesalsplasser. LiSt har tidligere foreslått Fakkelgården som et alternativ. • At det ikke blir tatt inn flere studenter ved studiestart enn det var som sluttet studieåret før. Vi forventer også at HiL justerer ned dimensjoneringen og heller setter i gang andre tiltak som ikke går ut over studentene sitt læringsmiljø, dersom det blir problematisk for finansieringen.
Read more
TIPS TIL STELL AV ROSER Når du kjøper roser er det alltid bra at rosene har begynt å åpne seg. Kjøper ...
Media Removed
TIPS TIL STELL AV ROSER Når du kjøper roser er det alltid bra at rosene har begynt å åpne seg. Kjøper du roser i bunt må du fjerne minst 50% av bladene, samt torner som blir stående under vann. Er det single roser, er dette tatt hånd om av floristen. Blomsterdekoratøren gjør dette for deg på ... TIPS TIL STELL AV ROSER

Når du kjøper roser er det alltid bra at rosene har begynt å åpne seg.
Kjøper du roser i bunt må du fjerne minst 50% av bladene, samt torner som blir stående under vann. Er det single roser, er dette tatt hånd om av floristen. Blomsterdekoratøren gjør dette for deg på større rosebuketter også.
Roser må snittes med skarp kniv, snittet skal være rent og lett skrått, er stilkene tynne så vær ekstra nøye. Porene må være rene slik at vannopptaket går lett .
VIKTIG!
Skyll vasen før bruk. Det usynlige hus støvet er «helsefarlig» for blomster generelt. Roser settes rett i vann så fort du har fått de hjem til deg. Bruk alltid rent vann. Vannet skal være håndvarmt.
Holdbarhetsmiddel skal i vannet. Kjøp med en flaske holdbarhetsmiddel fra blomsterbutikken. Den lille posen du får med fra blomsterbutikken holder kun til 0,5 liter vann. Holbarhetsmiddel skal også i vasen når du skifter vann, eller etterfyller. Friske roser drikker mest vann de første dagene.
OBS! Les dette! Og forstå rosene dine bedre.

Når punkt 1-5 er gjort, er halve jobben gjort . Rosene varer lenger jo bedre du passer på.

Henger en rose med hodet etter kort tid har dette ikke noe med alder å gjøre. Den har ikke klart å trekke vann. Det kan skyldes for høy temperatur i rommet, eller at rosen ikke klarer å transportere vannet opp til hodet fort nok.

Triks 1
Snitt rosene en gang til. Pakk rosene inn i avispapir (så stramt at rosene står rett i pakningen) Settes ut i skygge og kjølig. 1-10 + grader. Kjølerom er ideelt, eller i melkehylla i kjøleskapet. Ute er helt topp så lenge det ikke er for kaldt.

Etter 2-3 timer er alt forhåpentligvis bra 🙂

Triks 2
Virket ikke rådet over så må du kutte rosene korte. Kutt helt ned med 4-7 cm.

La rosene stå i vann opp til hodet mens de trekker opp.

Generelt
Det viktigste av alt er at når du sover eller er på jobb lar du rosene få hvile. Sett vasen med rosene kjølig og skyggefullt så de ikke bruker så mye energi. Da har du lenger glede av rosene.

Vaser som er pokal formede er ikke å anbefale. Bruk dråpeformede elle boblefasong som har rikelig med vann der stilkene ender.

Må blomstergleden nå deg – Beste hilsen Finn 🙂

PS:
Read more
Har du hatt lyst til å sette deg på lesesalen for å lese til eksamen men så har det ikke vært plass? Har ...
Media Removed
Har du hatt lyst til å sette deg på lesesalen for å lese til eksamen men så har det ikke vært plass? Har du forsøkt å booke grupperom flere uker i forveien men opplevd at alt var fullt? Har du opplevd å måtte sitte i trappa under forelesning? #VISSTEDUAT er en kampanje med mål om å opplyse deg som ... Har du hatt lyst til å sette deg på lesesalen for å lese til eksamen men så har det ikke vært plass? Har du forsøkt å booke grupperom flere uker i forveien men opplevd at alt var fullt? Har du opplevd å måtte sitte i trappa under forelesning?
#VISSTEDUAT er en kampanje med mål om å opplyse deg som student om situasjonen på HiL og hva vi i LiSt gjør for å forbedre den.
Vi mener det er et prekært behov for flere lesesalsplasser og grupperom. Derfor har det blitt vedtatt at plassproblematikk er en av de viktigste sakene vi i LiSt skal jobbe med fremover slik at du som student skal få en bedre studiehverdag.
Når undervisningen i så mange emner legger opp til gruppearbeid, og når gruppearbeid er en læringsmetode som både HiL og LiSt mener det skal satses på, så er det ingen tvil om at mangelen på grupperom, og mangelen på muligheter for å gjennomføre gruppearbeid på campus, går ut over studentene sitt læringsmiljø og i ytterste konsekvens muligheten til å gjennomføre studiet sitt.
Når høyere utdanning også i stor grad er basert på selvstudier, er det viktig med lesesalsplasser. Studentene skal ha tilgang til områder på campus der de kan studere, lese pensum og arbeide med arbeidskrav. Som student på HiL deler du en lesesalsplass med 26 andre studenter. Det er ingen tvil om at mangelen på lesesalsplasser gjør det vanskelig for studentene å gjør jobben sin; nemlig å studere.

Kjenner du deg igjen i problematikken? LiSt jobber opp mot høgskolen for å forbedre situasjonen, og skal blant annet ta dette opp som sak i læringsmiljøutvalget, der vi har studenter som faste medlemmer. Konkrete tiltak som LiSt krever fra høgskolen er: • At høgskolen finner midlertidige løsninger som kan frigjøre lokaler på høgskolen til bruk som grupperom og lesesalsplasser. LiSt har tidligere foreslått Fakkelgården som et alternativ. • At det ikke blir tatt inn flere studenter ved studiestart enn det var som sluttet studieåret før. Vi forventer også at HiL justerer ned dimensjoneringen og heller setter i gang andre tiltak som ikke går ut over studentene sitt læringsmiljø, dersom det blir problematisk for finansieringen.
Read more
Våren er her og lørdag er faktisk første sommerdag! Det betyr én ting for meg (@thomassagvik). Vann ...
Media Removed
Våren er her og lørdag er faktisk første sommerdag! Det betyr én ting for meg (@thomassagvik). Vann _ Vinteren er vakker på sin egen måte slik som alle sesonger har sitt eget vakre preg. Men når snøen smelter, is blir til vann og blomstene kommer fram … da blir jeg gira! 🌞 Å pakke teltet, ... Våren er her og lørdag er faktisk første sommerdag! Det betyr én ting for meg (@thomassagvik). Vann 💧

_

Vinteren er vakker på sin egen måte slik som alle sesonger har sitt eget vakre preg. Men når snøen smelter, is blir til vann og blomstene kommer fram … da blir jeg gira! 🌞 Å pakke teltet, gå for å finne et vann, legge meg til nær vannet, gjøre klart bålet og fiske ved vannkanten mens jeg tar meg en kaffe, plukker bær og sitter i baris til utpå kvelden badende i solnedgangen. Det er ingenting som slår et stille vann foran deg, et knitrende bål ved siden av deg og en solnedgang over deg. Det bruser i blodet av minnene, og drømmene om hva som kommer. Jakten på roen er magisk 💚
_

Har du noe mer å tilføye? 😀🏕🐟 Bildene er fra Gaustatoppen. Her kan man fint legge seg til med teltet langs vannet med utrolig utsikt i alle retninger. Én dag kan brukes til fiske, avslapning, prat med sauene som definitivt slapper av, og utforskning av områdene rundt teltområdet. Neste dag kan du gå turen opp til Gaustatoppen Turisthytte. Her kan du nyte ellevill utsikt med en varm vaffel og kaffe fra turisthytta. Du kan også gå videre bort over fjellryggen for et lite eventyr. Husk, ta med kamera og lad opp telefonen. Det klør i fingrene konstant for å ta bilder og dele en selfie eller to fra toppen her 😅

_

Orker du ikke å gå ned igjen? Da stiller de opp med lift ned gjennom fjellet så du kan finne roen ved vannet igjen på kort tid 💚 Har du noen teltplasser eller rolige vann du har lyst til å dele? Eller noen spesielle teltopplevelser? Det er alltid moro å høre historier fra andres turopplevelser. Spesielt når det involverer overnatting i telt 😂
Read more
Mormor pleide alltid å si «gjort er gjort, spist er spist». Hvis det er noe livet har lært meg så er ...
Media Removed
Mormor pleide alltid å si «gjort er gjort, spist er spist». Hvis det er noe livet har lært meg så er det å ikke henge meg opp i ting man ikke kan endre. Man må rett å slett bare ta tiden til hjelp. Stå for det man har gjort og lær fra noe som har skjedd. Hver eneste nedtur er oppvekker. Hver eneste ... Mormor pleide alltid å si «gjort er gjort, spist er spist». Hvis det er noe livet har lært meg så er det å ikke henge meg opp i ting man ikke kan endre.
Man må rett å slett bare ta tiden til hjelp.
Stå for det man har gjort og lær fra noe som har skjedd.
Hver eneste nedtur er oppvekker. Hver eneste feil er en erfaring rikere.
Jeg er ingen helgen. Jeg har mine demoner, mine arr og feile handlinger.
Det gjør meg bare til menneske som alle andre.
Jeg er ikke ute etter å være noe «rolle modell».
Det stopper meg ikke ifra å dele alt jeg har vært igjennom og lært, i håp om at noen der ute tar det til seg og lærer noe av det.
Mine elever vet at jeg svarer på alt. Jeg mener at det er viktig å stille spørsmål og ikke minst lytte om man skal utvikle seg.
Kommer noen til deg med et spørsmål betyr det at de verdsetter dine meninger og din kunnskap.
Tenk litt på det neste gang du vender noen en skulder eller rett og slett ikke gidder å ta deg tid til å snakke. •


#gymgrossisten #gymmotivation #aesthetic #physique #fitnessmotivation #fitness #bodybuilding
Read more
Noen ganger er det det som går litt sakte som er det beste, å lukke øynene og oppdage seg selv. Hver ...
Media Removed
Noen ganger er det det som går litt sakte som er det beste, å lukke øynene og oppdage seg selv. Hver eneste celle i deg er et eget univers, en virkelig oppdagelsesreise. 🧘🏻‍♂️🧘‍♂️🧘🏼‍♂️🧘🏾‍♂️ Yoga er en gave til deg selv, meditasjon er en gave til deg selv. Det er ikke magi, men opplevelsen kan ... Noen ganger er det det som går litt sakte som er det beste, å lukke øynene og oppdage seg selv. Hver eneste celle i deg er et eget univers, en virkelig oppdagelsesreise. 🧘🏻‍♂️🧘‍♂️🧘🏼‍♂️🧘🏾‍♂️ Yoga er en gave til deg selv, meditasjon er en gave til deg selv. Det er ikke magi, men opplevelsen kan være magisk. 🙏🏼😍 Skuldrene mykner, sinnet roer seg og livet glir litt lettere. ☀️🏝☀️Denne stress-fri-uken er satt sammen for at du skal kunne nyte, kjenne på mykheten, smidigheten, oppleve hvordan kjernen, ditt eget balansesenter blir sterkere, holder deg oppe, åpner hjertet. 🙌🏼 Pilates er ryggens beste medisin og gir oss tilbake elegansen og holdningen. I løpet av uken kan du også få opp pulsen med to kondisøkter om du vil. Bli med meg på en skjønn uke i Kroatia ❤️ #trimmedkari
Read more
«Wake up» Perfect uplifting diffuserblend for an autum day. Selv bruker jeg oljene fra jeg står ...
Media Removed
«Wake up» Perfect uplifting diffuserblend for an autum day. Selv bruker jeg oljene fra jeg står opp til jeg legger meg. Topisk (på huden), aromatisk (via lukt), og litt innvortes. Er du klar over at oljene er kjemi, og at fra du lukter på en olje tar det 20 sekunder før det når luktsenteret i hjernen ... «Wake up» Perfect uplifting diffuserblend for an autum day. Selv bruker jeg oljene fra jeg står opp til jeg legger meg. Topisk (på huden), aromatisk (via lukt), og litt innvortes. Er du klar over at oljene er kjemi, og at fra du lukter på en olje tar det 20 sekunder før det når luktsenteret i hjernen og kan løfte, støtte og ja gjøre en stor forskjell! Eteriske oljer er essensen av livet i naturen, som på samme måte som riktig mat kan gjøre en stor forskjell. På førstkommende torsdag holder jeg et gratis webinar der jeg viser hvordan jeg bruker oljene gjennom dagen min. Jeg forteller også om hvorfor jeg er har valgt å implementere oljene i min ernæringsterapipraksis. Husk ønsker du å skaffe deg oljer velg et team og en veileder som vil følge deg skikkelig opp. For riktig bruk er alfa omega. Link til webinar finner du i bio. Takk @marny_7 for fantastisk bilde og tips til blanding💕 #teamlilalife #doterra #essentialoils #nature #natural #lilalife
Read more
🤷🏼‍♂️Det at du noen økter er svakere enn andre kan ofte bare være et tegn på at kroppen din tilpasser ...
Media Removed
🤷🏼‍♂️Det at du noen økter er svakere enn andre kan ofte bare være et tegn på at kroppen din tilpasser seg treningen og prosessen gjør deg sterkere på sikt. Ikke se på dagelige variasjoner men trender over tid. Restitusjonstiden din kan variere litt fra uke til uke. ____________________________________________. ... 🤷🏼‍♂️Det at du noen økter er svakere enn andre kan ofte bare være et tegn på at kroppen din tilpasser seg treningen og prosessen gjør deg sterkere på sikt. Ikke se på dagelige variasjoner men trender over tid. Restitusjonstiden din kan variere litt fra uke til uke. ____________________________________________. 📉Dalene du er nede i bør dog ikke vare for lenge. En uke rolig trening med en eller to dager ekstra hvile kan være en test på at du ikke har trent deg ned. En uke med lett trening og noen flere dager off bør ta det opp til den høyden du var på før du merket en nedadgående kurve. Er du ikke oppe igjen etter en uke, er det et tegn på overtrening eller at du har kjørt for lenge der nede i dalen og du har trent deg svakere. ____________________________________________ 📍Sjekk ut min link i bio om kurs for hvordan du kan legge opp treningen 23 september #styrkeløft #vekltøfting #muskelvekst #idrett
Read more
Pappa..idag skulle vi ha feiret din 70-årsdag,men isteden fikk jeg følge deg til ditt siste hvilested<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f622"></span>Jeg ...
Media Removed
Pappa..idag skulle vi ha feiret din 70-årsdag,men isteden fikk jeg følge deg til ditt siste hvilestedJeg savner deg så uendelig mye allerede..tenker at jeg skal sende melding, ringe deg og komme til deg,holde hånden din igjen.Men du er ikke der mer..det gjør så vondt at jeg bare vil skrike ... Pappa..idag skulle vi ha feiret din 70-årsdag,men isteden fikk jeg følge deg til ditt siste hvilested❤️😢Jeg savner deg så uendelig mye allerede..tenker at jeg skal sende melding, ringe deg og komme til deg,holde hånden din igjen.Men du er ikke der mer..det gjør så vondt at jeg bare vil skrike ut høyt. Evig glad i deg sterke pappa’n min❤️Takk for alle fisketurer og skogsturer vi har hatt sammen. All hjelp opp igjennom årene. Kommer til å savne deg så uendelig mye! Bærer deg med i hjertet mitt for alltid pappa! Hvil i fred❤️😢
Read more
Hvis du ønsker et personlig preg på kjøkkenet/spisesonen, er kanskje dette noe for deg? Bildeveggen ...
Media Removed
Hvis du ønsker et personlig preg på kjøkkenet/spisesonen, er kanskje dette noe for deg? Bildeveggen i enden utgjør et spennende blikkfang, og den lille leiligheten får maks ut av liten plass. Kjøkkenavdelingen blir til et bibliotek i enden, og trappen leder opp til hemsen. Dette er hva ... Hvis du ønsker et personlig preg på kjøkkenet/spisesonen, er kanskje dette noe for deg? Bildeveggen i enden utgjør et spennende blikkfang, og den lille leiligheten får maks ut av liten plass. Kjøkkenavdelingen blir til et bibliotek i enden, og trappen leder opp til hemsen. Dette er hva vi kaller compact living på sitt aller beste! Takk til @norskinteriorskole for fin inspirasjon! #bonytt #bonyttinspirasjon #egmontinteriør #compactliving #godeideer #bildevegg #interior #inspiration
Read more
Loading...
Load More
Loading...