Ovos mexidos com queijo

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Resumo de hoje <span class="emoji emoji1f60a"></span> 1 ref. Café da manhã Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + kefir dessorado ...
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Resumo de hoje 1 ref. Café da manhã Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + kefir dessorado com morangos e nozes + café com leite 2 ref. Almoço milho verde cozido mandioca feijão preto beterraba pepino tomate carne assada saladade alface + sobremesa ponkan 3 ref. Lanche 1 Bolo ... Resumo de hoje 😊
1 ref. Café da manhã Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + kefir dessorado com morangos e nozes + café com leite
2 ref. Almoço milho verde cozido mandioca feijão preto beterraba pepino tomate carne assada saladade alface + sobremesa ponkan
3 ref. Lanche 1 Bolo de cenoura com queijo branco + café com leite
4 ref. Lanche 2 Pão caseiro de beterraba com claras queijo branco
5 ref. Bolo da cunhada
#refeições #diário #comerbemfazbem
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Que tal fugir do pãozinho de manhã e variar o café acrescentando um legume super nutritivo? Panquecas ...
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Que tal fugir do pãozinho de manhã e variar o café acrescentando um legume super nutritivo? Panquecas de Espinafre! Vamos fazer hoje? Ingredientes: 2 ovos 1 xícara de folhas de espinafre 4 colheres de sopa de aveia 2 colheres S de farinha de tapioca 1 colher S de azeite de oliva Sal ... Que tal fugir do pãozinho de manhã e variar o café acrescentando um legume super nutritivo? Panquecas de Espinafre! Vamos fazer hoje? 😍
Ingredientes:
2 ovos
1 xícara de folhas de espinafre
4 colheres de sopa de aveia
2 colheres S de farinha de tapioca
1 colher S de azeite de oliva
Sal marinho a gosto
Bater no liquidificador e levar a uma frigideira com tampa e fogo bem baixo. Virar na metade do cozimento. Como purinha e às vezes recheada! 😍😍
Sugestão de recheios saudáveis e nutritivos: tomates/azeite/sal ; queijo de búfala com manjericão ; abacate/limão/sal ; manteiga ghee ; ovos mexidos com tempero verde ; frango orgânico desfiado ; Hommos de grão de bico! Mais dicas de cafés da manhã saudáveis aqui -> #receitascristozzonutri Bom dia! ☀️
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Café da manhã de hoje: Cansei de Pão Integral <span class="emoji emoji1f625"></span><span class="emoji emoji1f625"></span><span class="emoji emoji1f625"></span> Vamos de banana com canela em pó, ovos mexidos e queijo ...
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Café da manhã de hoje: Cansei de Pão Integral Vamos de banana com canela em pó, ovos mexidos e queijo Minas + café s/adoçante. Bom dia!!! #BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #semprenaluta #Curitiba #Trabalho #Dieta #Treino #CleydsonNutricionista Café da manhã de hoje: Cansei de Pão Integral 😥😥😥 Vamos de banana com canela em pó, ovos mexidos e queijo Minas + café s/adoçante. Bom dia!!!
#BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #semprenaluta #Curitiba #Trabalho #Dieta #Treino #CleydsonNutricionista
Equilíbrio <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏾 ovos mexidos com bacon, cebola roxa, salsa desidratada, sal rosa e açafrão <span class="emoji emoji1f60b"></span> + queijo ...
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Equilíbrio 🏾 ovos mexidos com bacon, cebola roxa, salsa desidratada, sal rosa e açafrão + queijo branco com geleia + café Lembrando como é ser fitness realidade que vcs voltarão a ver por aqui em breve 🏾 #projetoangelamagra #comidasaudavel #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar ... Equilíbrio 👌🏾 ovos mexidos com bacon, cebola roxa, salsa desidratada, sal rosa e açafrão 😋 + queijo branco com geleia + café ☕Lembrando como é ser fitness 😅 realidade que vcs voltarão a ver por aqui em breve 🙏🏾🌟 #projetoangelamagra #comidasaudavel #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #healthyeating #instafood #alimentacaosaudavel #nutricaoesaude #dietaesaude #foconadieta #foco #emagrecercomsaude #goodchoices #vidasaudavel #reeducacaoalimentar
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Bom dia! Amores<span class="emoji emoji1f495"></span>. . Não importa o tamanho dos seus sonhos, lute por eles! Eles são seus !. . Café ...
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Bom dia! Amores. . Não importa o tamanho dos seus sonhos, lute por eles! Eles são seus !. . Café de hoje:: Omelete ( 2 ovos mexidos, tomate, queijo coalho em cubinhos, orégano e carne de sol desfiada ), mistura tudo e coloca na frigideira untada com óleo de coco, teve também banana com canela ... Bom dia! Amores💕.
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Não importa o tamanho dos seus sonhos, lute por eles! Eles são seus !.
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Café de hoje:: Omelete ( 2 ovos mexidos, tomate, queijo coalho em cubinhos, orégano e carne de sol desfiada ), mistura tudo e coloca na frigideira untada com óleo de coco, teve também banana com canela e chia e ele meu "pretinho nada básico" meu love café ☕.
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Um dia abençoado a todos!.
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O óleo de coco e s Chia eu encontro na @verdebambu .
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#porumavidamaissaudavel #projetojanefelinto #janefelintoaos40 #cafedamanha #cafe #fitness #fit #nutri #nutricao #bomdia
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<span class="emoji emoji1f373"></span> Café da manhã de domingo <span class="emoji emoji1f373"></span> ovos mexidos com brócolis e queijo meia cura + café preto <span class="emoji emoji1f609"></span> #simplesesaudavel ...
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Café da manhã de domingo ovos mexidos com brócolis e queijo meia cura + café preto #simplesesaudavel #saude #comidadeverdade #lowcarb #domingo #tododiaédia #nutricionistasjc #educaçãoemdiabetes #dm1 🍳 Café da manhã de domingo 🍳 ovos mexidos com brócolis e queijo meia cura + café preto 😉 #simplesesaudavel #saude #comidadeverdade #lowcarb #domingo #tododiaédia #nutricionistasjc #educaçãoemdiabetes #dm1
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Bom dia! Quarta-feira fria ☃️ . Café da manhã delicinha: pão integral com creme de queijo minas ...
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Bom dia! Quarta-feira fria ☃️ . Café da manhã delicinha: pão integral com creme de queijo minas ovos mexidos com o mesmo creme kiwi 🥝 e café com leite ️ . #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #comidagostosa #ovosmexidos #nutricionista #alimentacaosaudavel #alimentossaudaveis Bom dia! Quarta-feira fria ☃️
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Café da manhã delicinha: pão integral com creme de queijo minas 🍞 ovos mexidos com o mesmo creme 🍳 kiwi 🥝 e café com leite ☕️
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#cafedamanha #cafedamanhasaudavel #comidagostosa #ovosmexidos #nutricionista #alimentacaosaudavel #alimentossaudaveis
Vamos para mais um dia de alimentação saudável <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏻 . <span class="emoji emoji2b55"></span>Desjejum <span class="emoji emoji27a1"></span> Água com Limão<span class="emoji emoji2b05"></span><span class="emoji emoji2714"></span> . . <span class="emoji emoji2b55"></span> Café <span class="emoji emoji27a1"></span> iogurte ...
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Vamos para mais um dia de alimentação saudável 🏻 . Desjejum Água com Limão . . Café iogurte com aveia + 2 Ovos mexidos com chia e um pedaço de queijo branco . . Almoço Salada com frango . Lanche banana com aveia e linhaça . . janta sopinha de batata doce , cenoura , abobrinha ... Vamos para mais um dia de alimentação saudável 💪🏻 .
⭕Desjejum ➡ Água com Limão⬅✔ .
. ⭕ Café ➡ iogurte com aveia + 2 Ovos mexidos com chia e um pedaço de queijo branco ⬅ ✔ .
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⭕ Almoço ➡ Salada com frango⬅ ✔
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⭕ Lanche ➡ banana com aveia e linhaça ⬅ ✔ .
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⭕ janta ➡ sopinha de batata doce , cenoura , abobrinha , couve , agrião e patinho ⬅ ✔
Maravilhosa essa sopa que eu fiz, da vontade de comer a semana toda , no café , no almoço , no lanche rs. .
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Lembrando que essa dieta o meu nutricionesta @Willmmenezes13 foi feita exatamente pra mim que estou amamentando ainda . .

#Dieta #Dietasaudavel #Foco #Forca #Ftness #alimentacao #Alimentacaosaudavel
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Bom dia com cuscuz é muito melhor! <span class="emoji emoji1f33d"></span><span class="emoji emoji1f33d"></span><span class="emoji emoji1f33d"></span> Como faço esse cuscuz: Uso 1 xícara de chá de flocos de milho. ...
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Bom dia com cuscuz é muito melhor! Como faço esse cuscuz: Uso 1 xícara de chá de flocos de milho. Misturo com as mãos em uma tigela (que vai ao microondas, uso uma xícara para cereal) à 3/4 de xícara de água (aos poucos), depois adiciono 1 colher de chá de sementes de linhaça e volto a misturar ... Bom dia com cuscuz é muito melhor! 🌽🌽🌽
Como faço esse cuscuz: Uso 1 xícara de chá de flocos de milho. Misturo com as mãos em uma tigela (que vai ao microondas, uso uma xícara para cereal) à 3/4 de xícara de água (aos poucos), depois adiciono 1 colher de chá de sementes de linhaça e volto a misturar (sem amassar, bem soltinha!). Levo ao microondas em potência máxima por 3 minutos, tampando com um pratinho (pires). Depois retiro com cuidado (o vapor é muito quente), espero esfriar um pouco e desenformo. Por cima, queijo minas padrão light derretido, ovos mexidos com requeijão e pitangas! #projetomangabeirajuh #cuscuz #cuscuzcomovo #comidanordestina #nacaonordestina #bomdia #recife #pitanga #scrambledeggs
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Todos os dias somos expostos às mais variadas situações, em especial na época de Verão, onde a maioria ...
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Todos os dias somos expostos às mais variadas situações, em especial na época de Verão, onde a maioria de nós aproveita para descansar, viajar e repor energias e com isso descuidando-se da sua alimentação, cometendo excessos. A título de exemplo, ontem jantei marisco e excedi-me. Hoje ... Todos os dias somos expostos às mais variadas situações, em especial na época de Verão, onde a maioria de nós aproveita para descansar, viajar e repor energias e com isso descuidando-se da sua alimentação, cometendo excessos.
A título de exemplo, ontem jantei marisco e excedi-me. Hoje eu poderia ter continuado esses excessos chegando à cozinha e ter comido os pães de leite com chocolate ou manteiga ou até mesmo sem nada, porém decidi perder tempo a fazer algo igualmente bom a nível de sabor e muito melhor a nível nutricional, o quê mais trabalhoso do que apenas chegar à cozinha e agarrar no pão. Contudo, sei que muitos de nós apenas querem ser práticos no verão e não querem perder muito tempo com as refeições. O que é perfeitamente normal. No entanto, isso não tem de ser uma desculpa para que façamos más escolhas! Assim como fiz as panquecas poderia ter escolhido comer ovos mexidos com um pão integral/centeio/mistura* + chá/café OU queijo fresco com uma fatia de pão* + um iogurte magro com morangos cortados, sendo estas opções fáceis a nível de confeção e igualmente boas. Contudo, é importante não esquecer de também fazer algum tipo de atividade física desde caminhadas/corrida, passeios de bicicleta ou até mesmo nadar no mar. Dito isto, não quero passar a ideia de que nunca podemos fugir um pouco daquilo que é norma fazermos, principalmente em férias, mas que caso existam excessos ter em atenção para que não sejam em demasia. Procurar o equilíbrio é o essencial!
Para finalizar, estas opções são o que Eu faço e de forma alguma digo para comerem o que eu como ou fazerem o que eu faço, porque se são alérgicos a canela não vão comer canela e se também não sabem nadar não vão nadar. Quero apenas salientar que se não formos preguiçosos e tivermos um pouco de criatividade conseguimos encontrar boas opções.
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Café da manhã grego <span class="emoji emoji1f60b"></span> Ovos mexidos com molho de tomate e queijo feta + Croassaint + Chá gelado <span class="emoji emoji1f496"></span> #breakfast ...
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Café da manhã grego Ovos mexidos com molho de tomate e queijo feta + Croassaint + Chá gelado #breakfast #mikonos #grecia #eurotrip #eurosummer #nutrideférias Café da manhã grego 😋 Ovos mexidos com molho de tomate e queijo feta + Croassaint + Chá gelado 💖 #breakfast #mikonos #grecia #eurotrip #eurosummer #nutrideférias
Café da manhã de hoje: 1/2 mamão + pão sírio integral com 3 ovos mexidos e queijo coalho assado + café ...
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Café da manhã de hoje: 1/2 mamão + pão sírio integral com 3 ovos mexidos e queijo coalho assado + café s/adoçante. Bom dia!!!! #BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta Café da manhã de hoje: 1/2 mamão + pão sírio integral com 3 ovos mexidos e queijo coalho assado + café s/adoçante. Bom dia!!!!
#BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta
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Desafio 30 dias LOW CARB : . 1 Refeição . 2 ovos mexidos com uma pitada de sal Rosa e duas fatias de ...
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Desafio 30 dias LOW CARB : . 1 Refeição . 2 ovos mexidos com uma pitada de sal Rosa e duas fatias de queijo branco.. . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #live #nutricao #nutricionista #dicademoda #followtrick #love #cake #followme #followers #comidasaudavel #ficarfitness #fitness ... Desafio 30 dias LOW CARB :
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1 Refeição .
2 ovos mexidos com uma pitada de sal Rosa e duas fatias de queijo branco..
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#lowcarb #lowcarbbrasil #live #nutricao #nutricionista #dicademoda #followtrick #love #cake #followme #followers #comidasaudavel #ficarfitness #fitness #fitnessmotivation #blog #blogueiros #estilodevida #tudodebom #pastadeamendoim #vegetais #desafiolowcarb30diascomigo #30diaslowcarbsergiopavese #bomfit #fitness #desafiolowcarb30diascomigo #fitnessfun #fitnessdadepressao #gay
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Café da manhã de hoje: 1/2 mamão + 100g de batata doce cozida com 3 ovos mexidos e queijo coalho assado ...
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Café da manhã de hoje: 1/2 mamão + 100g de batata doce cozida com 3 ovos mexidos e queijo coalho assado + café s/adoçante. Bom dia!!! #BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta Café da manhã de hoje: 1/2 mamão + 100g de batata doce cozida com 3 ovos mexidos e queijo coalho assado + café s/adoçante. Bom dia!!!
#BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta
Café da manhã de hoje: 4cs de creme de abacate + 100g de macaxeira cozida com 3 ovos mexidos e queijo ...
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Café da manhã de hoje: 4cs de creme de abacate + 100g de macaxeira cozida com 3 ovos mexidos e queijo coalho assado + café s/adoçante. Bom dia!!! #BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta Café da manhã de hoje: 4cs de creme de abacate + 100g de macaxeira cozida com 3 ovos mexidos e queijo coalho assado + café s/adoçante. Bom dia!!!
#BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta
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Fome de 325 mendigos. Ovos mexidos com bacon, cebola, tomate e pimentão. Pra finalizar cebolinha. ...
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Fome de 325 mendigos. Ovos mexidos com bacon, cebola, tomate e pimentão. Pra finalizar cebolinha. Queijo canastra meia cura e banana da terra na manteiga. #almoço #lunch #cafe #coffee #refeicao #jejumintermitente #intermittentfasting #lowcarb #lchfbrasil #lchf #paleo #comidadeverdade ... Fome de 325 mendigos.
Ovos mexidos com bacon, cebola, tomate e pimentão. Pra finalizar cebolinha. Queijo canastra meia cura e banana da terra na manteiga.
#almoço #lunch #cafe #coffee #refeicao #jejumintermitente #intermittentfasting #lowcarb #lchfbrasil #lchf #paleo #comidadeverdade #eggs #ovos #bacon #queijo #cheese #queijocanastra
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Boa noite amores <span class="emoji emoji2764"></span> Já ia dormir sem mostrar pra vcs minha refeiçãoes de hoje ... . . <span class="emoji emoji2b55"></span> Café da manhã ...
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Boa noite amores Já ia dormir sem mostrar pra vcs minha refeiçãoes de hoje ... . . Café da manhã Suco Detrox . . Almoço macarrão integral ao molho branco de farinha de arroz com peito de peru e queijo . . Lanche Morangos + banana + polenguinho lignt . . Janta 4 ovos mexidos ... Boa noite amores ❤
Já ia dormir sem mostrar pra vcs minha refeiçãoes de hoje ... .
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⭕ Café da manhã ➡ Suco Detrox⬅ .
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⭕Almoço ➡ macarrão integral ao molho branco de farinha de arroz com peito de peru e queijo⬅ .
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⭕Lanche ➡ Morangos + banana + polenguinho lignt .
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⭕ Janta ➡ 4 ovos mexidos com chia ⬅ .
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#Dieta #Dietasaudavel #Alimentacao #Alimentacaosaudavel #Mamaedemenino #Mamaeftness
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Meninas, meu noivo tá na dieta cetogênica e hoje fiz um negocio aqui pra ele e vou compartilhar com ...
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Meninas, meu noivo tá na dieta cetogênica e hoje fiz um negocio aqui pra ele e vou compartilhar com vcs.. lembrando que essa dieta precisa ser rica em gordura tá bom?! Depois se vcs quiserem saber mais um pouco sobre essa dieta, é só pesquisar na internet que lá tem bastante! Eu mesmo pesquiso ... Meninas, meu noivo tá na dieta cetogênica e hoje fiz um negocio aqui pra ele e vou compartilhar com vcs.. lembrando que essa dieta precisa ser rica em gordura tá bom?!
Depois se vcs quiserem saber mais um pouco sobre essa dieta, é só pesquisar na internet que lá tem bastante! Eu mesmo pesquiso para fazer as comidas pra ele!
♥️Vamos a receita!
🥓Bati no liquidificador 6 ovos, 1/2 cebola, 250 gramas de queijo prato e pimenta do reino.
🥓Fritei umas 300 gramas de bacon e reservei
🥓Quando tudo estava pronto, peguei a batida do liquidificador e coloquei na frigideira e fiz tipo um ovo mexido (tem que ser bem rápido todo o processo pro ovo mexido não ressecar.
🥓Em cima dos ovos mexidos coloquei queijo prato novamente picado em tiras, depois coloquei cebola picada, depois colheradas de requeijão cremoso e em cima pra finalizar o bacon frito.
🥓Salpiquei orégano..
🥓Sirva na frigideira mesmo, pq se for tirar faz uma bagunça danada.
🥓Ficou bom demais meninas..
Lembrete: NADA dos ingredientes é LIGHT.. todos são com gordura mesmo!
Espero que gostem!
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Procurando um lugar diferente para tomar café da manhã? Hoje conhecemos o @coffeetownsalvador ...
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Procurando um lugar diferente para tomar café da manhã? Hoje conhecemos o @coffeetownsalvador e adoramos a experiência de tomar café no estilo americano. Ovos mexidos com bacon, waffles com Nutella, queijo quente, café com leite, cappuccino e chocolate quente foram nossas escolhas. ... Procurando um lugar diferente para tomar café da manhã? Hoje conhecemos o @coffeetownsalvador e adoramos a experiência de tomar café no estilo americano. Ovos mexidos com bacon, waffles com Nutella, queijo quente, café com leite, cappuccino e chocolate quente foram nossas escolhas. Louca pra voltar e devorar as panquecas 🤪Aprovado! As crianças adoraram. Vale a pena conhecer. Onde?📍 Corredor da Vitória #cafédamanhã #salvador #bahia
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Café da manhã de hoje: 4cs de salada de frutas + tapioca (feita com 3cs de goma de tapioca) com 3 ovos ...
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Café da manhã de hoje: 4cs de salada de frutas + tapioca (feita com 3cs de goma de tapioca) com 3 ovos mexidos com 60g de queijo coalho + café s/adoçante. Bom dia!!!! #BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta Café da manhã de hoje: 4cs de salada de frutas + tapioca (feita com 3cs de goma de tapioca) com 3 ovos mexidos com 60g de queijo coalho + café s/adoçante. Bom dia!!!!
#BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta
Boa noite amores da minha vida Não posso deixar de postar minhas refeições de hoje né genteee <span class="emoji emoji1f609"></span> . . <span class="emoji emoji2b55"></span>Desjejum ...
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Boa noite amores da minha vida Não posso deixar de postar minhas refeições de hoje né genteee . . Desjejum Agua com limão . Cafe da manhã Ovos mexidos + queijo branco lingt e Chia . . Almoço na rua então comi igual rico rs Salmão , salada e batata doce . . Lanche 3 pedaços ... Boa noite amores da minha vida
Não posso deixar de postar minhas refeições de hoje né genteee 😉 .
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⭕Desjejum ➡Agua com limão ⬅✔ .
⭕Cafe da manhã ➡Ovos mexidos + queijo branco lingt e Chia ⬅ ✔
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⭕Almoço na rua então comi igual rico rs ➡Salmão , salada e batata doce ⬅✔ .
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⭕Lanche ➡3 pedaços de abacate ⬅✔ .
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⭕Janta ➡ Ovos mexidos com espinafre , arroz integral + cenoura + brócolis ⬅✔ .
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#Dieta #Foco #Força #Comida #Comidasaudavel #Comidalingt #Comidaftnes #Mamaeftnes
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Fui conhecer o novo @epigastronomia - mix de café, wine bar, espaço de eventos e escola de cozinha. <span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span><span class="emoji emoji2796"></span> Eles ...
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Fui conhecer o novo @epigastronomia - mix de café, wine bar, espaço de eventos e escola de cozinha. Eles estão com duas sugestões bacanas pro #DiadosPais - #cafeédamanhã e #brunch dá só uma olhada! CAFÉ DA MANHÃ - R$ 48,00 por pessoa - A PARTIR DAS 9H CESTA DE PÃES  pão ... Fui conhecer o novo @epigastronomia - mix de café, wine bar, espaço de eventos e escola de cozinha.
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Eles estão com duas sugestões bacanas pro #DiadosPais - #cafeédamanhã e #brunch dá só uma olhada!
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CAFÉ DA MANHÃ - R$ 48,00 por pessoa - A PARTIR DAS 9H ✔ CESTA DE PÃES 
pão na chapa com manteiga
pão de iogurte
pão de queijo ✔ MANTEIGAS DA CASA
temperadas com geleia, com mel, com ervas ou pura ✔ GELEIAS
de frutas vermelhas ou de manga com maracujá ✔ BEBIDAS QUENTES
café expresso duplo, chá ou cappuccino ✔ OVOS 
omelete com queijo de cabra e bacon de costelinha 
ovos mexidos ✔ BOLOS
arroz
maçã com canela (sem açúcar) ✔ IOGURTE
iogurte natural com calda de manga, maracujá e granola .
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. 👉👉BRUNCH - R$ 135 por pessoa - DE 11H ÀS 16H

Inclui tudo o que já foi citado no menu anterior mais: ✔ TIGELA
abacate com mel e granola ✔ QUICHES
de abobrinha com tomates assados 
de frios, queijo da Canastra e pesto de rúcula com macadâmia ✔ TÁBUA DE FRIOS
pastrami de língua de boi, culatello e mortadela ✔ BEBIDAS FRIAS
suco de laranja
suco de melancia 
espumante (Estate Selection –Sauvignon Blanc - Puklavec) ou vinho rose (Delicious Pinot Noir – Puklavec) ✔ OSTRA ✔ PRATOS QUENTES
morcilla com salada verde
sorrentino recheado com queijo da Canastra e coberto com pesto de rúcula com macadâmia ✔ SOBREMESA 
papaia com cada de hibisco
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✅SOMENTE RESERVA PELO (11) 2538-2393
Epi Gastronomia - Rua Simão Álvares, 985 #Pinheiros
@epigastronomia
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#cuecasnacozinha #ficaadica
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Que tal iniciar o dia bem disposto(a), com maior saciedade e ainda emagrecer? <span class="emoji emoji1f609"></span> . Pra quem sente ...
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Que tal iniciar o dia bem disposto(a), com maior saciedade e ainda emagrecer? . Pra quem sente fome de manhã, uma excelente opção é fazer uma refeição rica em proteína! 🏼 E eu estou falando isso baseado em quê? 🤔 . Vamos lá... . Um estudo com 20 adolescentes concluiu que comer um café ... Que tal iniciar o dia bem disposto(a), com maior saciedade e ainda emagrecer? 😉
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Pra quem sente fome de manhã, uma excelente opção é fazer uma refeição rica em proteína! 💪🏼 E eu estou falando isso baseado em quê? 🤔
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Vamos lá...
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Um estudo com 20 adolescentes concluiu que comer um café da manhã rico em proteínas reduziu os desejos pós-refeição mais efetivamente do que um café da manhã com quantidade normal de proteína.
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Outro pequeno estudo mostrou que a ingestão de um café da manhã rico em proteínas estava associada a um menor ganho de gordura, à redução da quantidade de comida ingerida ao longo do dia e à diminuição da fome. Isso comparado com um café da manhã com quantidade normal de proteína.
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Um outro um estudo feito com 15 homens descobriu que um café da manhã com alto teor protéico suprime a secreção de grelina (hormônio da fome) de forma mais eficaz do que um café da manhã rico em carboidratos.
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Onde encontrar boas fontes de proteínas? ➡️ Carne, peixe, ovo e laticínios (integrais e sem ser adoçados artificialmente, tá?).
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Ah! Como tudo na vida que é bom e nos faz bem, para obtermos resultados, a prática deve se tornar um hábito. Eu não sinto fome de manhã, mas quando como geralmente gosto de: omeletes bem temperados ou ovos com bacon ou ovos com queijo ou carne refogada com cebola, tomate e coentro ou ovos à la coque com manteiga e pimenta ou frango com creme de leite e bacon ou ovos mexidos com cebola, tomate e coentro ou ovos com charque ou omelete de queijo com abacate e limão etc. Tudo acompanhado com café puro ou com nata.
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Fontes:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25098557
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26239831
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16469977
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#saciedade #comidadeverdade #emagrecimentosaudável #alimentação
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Bom dia, gente! Para inspirar: ovos mexidos com frango defumado artesanal (@chiberium) e tomatinhos ...
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Bom dia, gente! Para inspirar: ovos mexidos com frango defumado artesanal (@chiberium) e tomatinhos cereja + queijo coalho. . Gosto de desfiar o frango defumado e congelar em porções individuais. Assim tenho pra usar a qualquer hora sem dificuldade! . . #dicasgostosediscute #cafedamanhagostosediscute ... Bom dia, gente! Para inspirar: ovos mexidos com frango defumado artesanal (@chiberium) e tomatinhos cereja + queijo coalho.
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Gosto de desfiar o frango defumado e congelar em porções individuais. Assim tenho pra usar a qualquer hora sem dificuldade!
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#dicasgostosediscute
#cafedamanhagostosediscute
#lchf
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Bom dia!!! Férias acabando ..... amanhã já é dia de retornar ....... mas vamos aproveitar que hoje ...
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Bom dia!!! Férias acabando ..... amanhã já é dia de retornar ....... mas vamos aproveitar que hoje ainda é sexxxxxxxta . Por aqui o de sempre, aquele cafezinho puro, sem açúcar e sem adoçante e ovos mexidos sem queijo (acabou )! Um sexta feira com muito sorriso no rosto para todos nós..... Bom dia!!! Férias acabando ..... amanhã já é dia de retornar ....... mas vamos aproveitar que hoje ainda é sexxxxxxxta 🎉🎉. Por aqui o de sempre, aquele cafezinho puro, sem açúcar e sem adoçante 💪 e ovos mexidos sem queijo (acabou 💔)! Um sexta feira com muito sorriso no rosto para todos nós.....😊😄
Meu diário - após induzir minha cetose, sigo comendo assim: <span class="emoji emoji2705"></span>Segunda-Feira <span class="emoji emoji2615"></span>Café da manhã: Omelete ...
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Meu diário - após induzir minha cetose, sigo comendo assim: Segunda-Feira Café da manhã: Omelete de 2 ou 3 ovos mexidos em manteiga ou óleo de coco Almoço: 1/2 frango assado (com a pele) + legumes e folhas salteados em manteiga 🐄Jantar: Hambúrguer com queijo (sem pão), servido com ... Meu diário - após induzir minha cetose, sigo comendo assim:
✅Segunda-Feira
☕Café da manhã: Omelete de 2 ou 3 ovos mexidos em manteiga ou óleo de coco
🍖Almoço: 1/2 frango assado (com a pele) + legumes e folhas salteados em manteiga
🐄Jantar: Hambúrguer com queijo (sem pão), servido com folhas
✅Terça-Feira
☕Café da manhã: 2 ou 3 ovos mexidos + bacon
🐄Almoço: Restos do jantar de hambúrgueres da noite anterior
🐠Jantar: Salmão em manteiga com vegetais
✅Quarta-Feira
☕Café da manhã: 2 ou 3 ovos mexidos com 1 colher de sopa de requeijão
🐟Almoço: Peixe assado + legumes na manteiga
🐓Jantar: Frango frito com vegetais e folhas regados no azeite
✅Quinta-Feira
☕Café da manhã: Omelete de 2 ou 3 ovos, vegetais, cozida em manteiga ou óleo de coco
🍳Almoço: Bifes acebolados e salada verde
🐂Jantar: Filé de carne com vegetais e folhas
✅Sexta-Feira
☕Café da manhã: 2 ou 3 ovos mexidos + bacon
🐔Almoço: Strogonoff de frango com salada
🐷Jantar: Lombinho de porco + vegetais
✅Sábado
☕Café da manhã: Omelete de 2 ou 3 ovos + presunto e queijo
🐲Almoço: Salada de rúcula ao limão e azeite com lagarto redondo assado
🐮Jantar: Almôndega caseira com vegetais na manteiga
✅Domingo
☕Café da manhã: 2 ou 3 ovos + bacon
🐄Almoço: Picanha(com gordura) assada no papel alumínio
🍳Jantar: Hamburger caseiro + queijo derretido e ovos
Doces:🍫chocolate 70% - 25g ou abacate com xilitol ou morangos com creme de leite! ‼️não peso nada, como o suficiente p ficar satisfeita‼️
🆘Lanches de Emergência
🌴Abacate ou lascas de coco
🐣1 ou 2 ovos cozidos
🧀Queijo (100g/dia) e salame
🌰Um punhado de castanhas (30g/dia)
Esta é a MINHA rotina alimentar! Que eu e minha NUTRI @nutrialelacerda fizemos! E assim me mantenho tranquilamente em cetose! Não obrigatoriamente como, geralmente pulo 1 das refeições!
➡️Por @drafernandasilvapaleo .

APP - FatSecret
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#cetose #keto #lchf #coach #dieta #lowcarbhighfat
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Bom dia!! O pessoal sempre me pergunta como consigo fazer o paciente manter a dieta por mais tempo?! ...
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Bom dia!! O pessoal sempre me pergunta como consigo fazer o paciente manter a dieta por mais tempo?! Um dos segredos é prescrever uma dieta que seja possível de ser realizada!!Minha paciente @moniiqueduarte gostou tanto que virou estudante de nutrição e qdo se formar já saberá “fazer” dieta ... Bom dia!! O pessoal sempre me pergunta como consigo fazer o paciente manter a dieta por mais tempo?! Um dos segredos é prescrever uma dieta que seja possível de ser realizada!!Minha paciente @moniiqueduarte gostou tanto que virou estudante de nutrição e qdo se formar já saberá “fazer” dieta e prescrever dieta! Nutricionista é um educador nutricional 🏆
・・・
Bommmm dia, lindezas!! 😍 Pra começar o dia, meu DIÁRIO ALIMENTAR pra vocês... Pra quem não acompanha, sempre posto todas as minhas refeições no stories (e também várias receitinhas, então fiquem de olho lá 😉). Lembrando que são refeições baseadas no meu plano alimentar, nos meus objetivos e individualidade, então não copiem, apenas se inspirem!

🥛 Café da manhã: vitamina de ~quase~ todos os dias (receita nos destaques);

🍌 Lanche da manhã: muffins de banana (receita no feed); ⠀

🥗 Almoço: salada (alface americana, roxa e crespa, agrião e tomate-cereja), macarrão integral, patinho moído e legumes (milho, ervilha, cenoura, aipo, vagem e pimentão). E de sobremesa: morangos com cacau em pó;

🍳 Lanche da tarde: ovos mexidos, banana da terra, queijo minas e mamão papaia;

🍠 Jantar: saladinha (alface americana, crespa, roxa, agrião e tomate-cereja), batata doce, peixe e legumes (cenoura, brócolis e couve-flor);

🥑 Ceia: abacate com caldinha de whey

Gostaram!?? Sério, não tem como não amar essa “dieta” 😋
#dietadolatimmododeviver #cienciaepratica #drfelipedonatto
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Com água quentinha por todos os lados, o melhor a se fazer em Caldas Novas é mergulhar nas piscinas ...
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Com água quentinha por todos os lados, o melhor a se fazer em Caldas Novas é mergulhar nas piscinas da @privehoteiseparques e dos parques aquáticos do @privediversao . Ao todo são 6 hotéis e 3 parques aquáticos. Fiquei hospedado no Prive Riviera Park Hotel, com 14 piscinas, entre termais ... Com água quentinha por todos os lados, o melhor a se fazer em Caldas Novas é mergulhar nas piscinas da @privehoteiseparques e dos parques aquáticos do @privediversao . Ao todo são 6 hotéis e 3 parques aquáticos. Fiquei hospedado no Prive Riviera Park Hotel, com 14 piscinas, entre termais e frias.
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O hotel possui academia, salão de jogos, lojinha de conveniência e brinquedoteca. Me hospedei na suíte luxo que possui ar condicionado, banheiro, sala de TV com sofá cama, TV e cozinha conjugada equipada com frigobar, micro-ondas e cooktop.
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O café é bem completo, com frutas, sucos, cafés expresso e tradicional, setor de omeletes, frios, iogurtes, pães variados, bolos, ovos mexidos, salsicha no molho e variedades de roscas de salgados e claro pão de queijo.
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Para mais info, acesse: privehoteiseparques.com.br/
#PriveHoteiseParques #CaldasNovas #AquieoSeuLugar
@privehoteiseparques
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A @sto.pao criou duas combinações especiais para servir no Dia das Mães. Hoje as mães poderão ser ...
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A @sto.pao criou duas combinações especiais para servir no Dia das Mães. Hoje as mães poderão ser mimadas desde cedo com um café da manhã composto por uma cesta pães de queijo (3 unidades), Pancakes com 2 acompanhamentos (manteiga, cream cheese, mel, geleia da casa ou doce de leite), Lait ... A @sto.pao criou duas combinações especiais para servir no Dia das Mães. Hoje as mães poderão ser mimadas desde cedo com um café da manhã composto por uma cesta pães de queijo (3 unidades), Pancakes com 2 acompanhamentos (manteiga, cream cheese, mel, geleia da casa ou doce de leite), Lait Sucrè (café com leite servido com doce de leite e canela), suco de laranja e fruta do dia. Ou se preferir, a mamãe também pode optar combo tipo brunch que inclui uma cesta de pães artesanais (acompanhados por manteiga e geleia da casa), ovos cremosos (mexidos com cream cheese e ervas frescas), bolo de cenoura com chocolate, café espresso e o drinque mimosa (espumante com suco de laranja).
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Café da manhã de hotel lacra muito né? O meu aqui na @pousadashangrila começou assim: tapioca com ...
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Café da manhã de hotel lacra muito né? O meu aqui na @pousadashangrila começou assim: tapioca com queijo, pão de queijo e suco de melancia, mas obviamente que depois deixei de ser “normal” e me joguei na salsicha e ovos mexidos porque não sou obrigada a ser fitness em pleno feriado. ‍♀️🌭🤗 . . . . . #monday ... Café da manhã de hotel lacra muito né? O meu aqui na @pousadashangrila começou assim: tapioca com queijo, pão de queijo e suco de melancia, mas obviamente que depois deixei de ser “normal” e me joguei na salsicha e ovos mexidos porque não sou obrigada a ser fitness em pleno feriado. 👯‍♀️🍉🌭🤗
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#monday #feriado #cafedamanha #breakfast #pousada #trip #bαbystylebr #blogger #ribeiraopreto #food #bomdia
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porque amamos pão com ovo! <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f373"></span>🧀 . pão de queijo muiti-grãos + ovos mexidos + queijo branco . brunch ...
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porque amamos pão com ovo! 🧀 . pão de queijo muiti-grãos + ovos mexidos + queijo branco . brunch é vida! . #foodie #foodiesp #gastronomia #gastronomiasp #comerebeberemsp #amocozinhar #brculinary #lamotte #paodequeijo #amopaodequeijo #cafedamanha #cafededomingo #breakfast porque amamos pão com ovo! 😍🍳🧀
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pão de queijo muiti-grãos + ovos mexidos + queijo branco
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brunch é vida! .
#foodie #foodiesp #gastronomia #gastronomiasp #comerebeberemsp #amocozinhar #brculinary #lamotte #paodequeijo #amopaodequeijo #cafedamanha #cafededomingo #breakfast
E eu sigo no ovo, porque hoje deu vontade de seguir no ovo hehe: aí tem ovo mexido com cenoura, repolho, ...
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E eu sigo no ovo, porque hoje deu vontade de seguir no ovo hehe: aí tem ovo mexido com cenoura, repolho, queijo e bacon... qual sua forma preferida de comer ovos? Eu fico entre omelete e ovos mexidos... e não curto gema mole de jeito nenhum! #keto #eua #healthyfood #comidadeverdade #emagrecer ... E eu sigo no ovo, porque hoje deu vontade de seguir no ovo hehe: aí tem ovo mexido com cenoura, repolho, queijo e bacon... qual sua forma preferida de comer ovos? Eu fico entre omelete e ovos mexidos... e não curto gema mole de jeito nenhum! ❤❤ #keto #eua #healthyfood #comidadeverdade #emagrecer #instafood #fit #fitness #gym #emagrecimento #academia #fitfood #alimentação #eatclean #food #foconadieta #lowcarb #foodporn #lowcarbbrasil #happy #cozinhafit #goodfood #igreceitasleves #bichoeplanta #paleolove #receitasbasicasfit
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O tradicional bairro de São Paulo, Bom Retiro, é conhecido pelo comércio e para quem quer apreciar ...
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O tradicional bairro de São Paulo, Bom Retiro, é conhecido pelo comércio e para quem quer apreciar um bom café nossa dica é a Béni Café @beni_cafe! Ambiente moderno e aconchegante, a casa oferece os métodos french press, hario v60 e aeropress, além de opções de cold brew e o clássico espresso. ... O tradicional bairro de São Paulo, Bom Retiro, é conhecido pelo comércio e para quem quer apreciar um bom café nossa dica é a Béni Café @beni_cafe!
Ambiente moderno e aconchegante, a casa oferece os métodos french press, hario v60 e aeropress, além de opções de cold brew e o clássico espresso. Para comer alternativas não faltam! Ovos mexidos, omeletes, pães de queijo, esfihas e tapiocas fazem parte do cardápio. Mas o grande sucesso fica por conta do bolo de coco gelado.
A Beni Café fica na Rua Lubavitch, 79, Bom Retiro (SP). E funciona de segunda a sexta, das 8h às 18h e aos sábados das 9h às 16h. Que tal fazer uma visita? 💗🤗
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Café da manhã de hoje: 1/2 mamão + 100g de macaxeira cozida com 30g de queijo coalho assado e 3 ovos ...
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Café da manhã de hoje: 1/2 mamão + 100g de macaxeira cozida com 30g de queijo coalho assado e 3 ovos mexidos + café s/adoçante. Bom dia!!! #BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta Café da manhã de hoje: 1/2 mamão + 100g de macaxeira cozida com 30g de queijo coalho assado e 3 ovos mexidos + café s/adoçante. Bom dia!!!
#BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #SempreNaLuta
APRAZÍVEL AGORA SERVE CAFÉ DA MANHÃ AOS DOMINGOS! Há duas semanas um dos restaurantes mais 'hour-concour' ...
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APRAZÍVEL AGORA SERVE CAFÉ DA MANHÃ AOS DOMINGOS! Há duas semanas um dos restaurantes mais 'hour-concour' da cidade abriu as portas da sua cozinha para receber os clientes com buffet de café da manhã aos domingos. . . O cardápio é enxuto e oferece o básico da gastronomia brasileira, exceto ... APRAZÍVEL AGORA SERVE CAFÉ DA MANHÃ AOS DOMINGOS!

Há duas semanas um dos restaurantes mais 'hour-concour' da cidade abriu as portas da sua cozinha para receber os clientes com buffet de café da manhã aos domingos. .
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O cardápio é enxuto e oferece o básico da gastronomia brasileira, exceto pelo açaí primoroso - nada adocicado como os paraenses valorizam, do Asa, a casa de culinária amazonense de João Hermeto, herdeiro de Ana Castilho, chef e dona do Aprazível. Outros itens oferecidos são tapioca com recheio de coco ou queijo Canastra (suspiros*), ovos mexidos, omelete, pães caseiros, brioches, pão de queijo, frutas e bolo do dia. Na cesta de pães destaque para a broinha de fubá. Já nas bebidas, são oferecidos apenas dois tipos de sucos: laranja e abacaxi. A melhor sugestão fica por conta da água de coco, que chega no coco mesmo, com desenho de coração. Não é nada extraordinário, mas é fofo, vai?!
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No mais, paga-se pelo ambiente. O Aprazível é uma joia inacessível ao carioca médio. Muito recomendado a quem vem de fora do país, os estrangeiros endinheirados ávidos por dizer que experimentaram a gastronomia típica do país tropical exótico que visitaram, o local transpira exuberância, mas uma exuberância rústica, ornada por muito verde, bambus e até mesas em formato de oca. Do alto de Santa, a cidade fica pequenina e o restaurante imponente com seus três andares de madeira.
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Pelo valor de R$71,00 por pessoa o café pode ser uma alternativa a quem deseja visitar o local sem deixar um rim, embora, em se tratando de café da manhã o valor ainda esteja acima da média. .
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End. Rua Aprazível, 62 Santa Teresa
#ondecomernorio
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O restaurante do @nomaahotel e delicioso do cafe da manha ao jantar, adoro nos finais de semana vir ...
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O restaurante do @nomaahotel e delicioso do cafe da manha ao jantar, adoro nos finais de semana vir ate aqui desfrutar das delicias... Você pode comer a vontade tanto no BUFFET que tem: FRUTAS DA ESTAÇÃO .  FRIOS E *CHARCUTARIA . *PÃES DE FERMENTAÇÃO NATURAL, . DOCES CASEIROS, BOLOS, ... O restaurante do @nomaahotel e delicioso do cafe da manha ao jantar, adoro nos finais de semana vir ate aqui desfrutar das delicias...
Você pode comer a vontade tanto no BUFFET que tem:
FRUTAS DA ESTAÇÃO
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 FRIOS E *CHARCUTARIA
. *PÃES DE FERMENTAÇÃO NATURAL, .
DOCES CASEIROS, BOLOS,
GRANOLAS, SUCOS,
. **IOGURTE NATURAL
ou  pedindo A LA CARTE com opções divinas e saborosas:
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BRIOCHE NA CHAPA COM COGUMELOS, OVO “PERFEITO”, BACON ARTESANAL E ESPUMA DE QUEIJO GRANA PADANO
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MINISSANDUÍCHE CAPRESE MOZZARELLA DE BÚFULA - COM TOMATE FRESCO AO MOLHO PESTO -
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WAFFLES COM GELÉIA E MEL
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OVOS: MEXIDOS, FRITOS, OMELETE OU POCHÉ
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PORÇÃO DE MINIPÃES DE QUEIJO
Todas estas delicias e muito mais por apenas 69,00 por pessoa.
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E é claro que @amelhordecuritiba esta sempre comigo 😍😍😍😍😍 .
. #bemsimplesassim #blgrscwb #curitibabloggers #eusigobemsimplesassim #curitiba #curitiba360 #curitibabeleza #curitibacool #curitibafitness #curitibalover #curitibatreina #cwb #ondeircuritiba #sigacuritiba #adoro #estilo #estilodevida #fashionista #moda #modafeminina
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Panqueca de ovos . . Para a massa: Bata ligeiramente 1 ovo, 1 colher (sopa rasa) de farinha sem ...
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Panqueca de ovos . . Para a massa: Bata ligeiramente 1 ovo, 1 colher (sopa rasa) de farinha sem glúten: arroz, polvilho doce, goma de tapioca pronta, grão de bico... utilizei farinha @zaya_flour Fio de azeite @azeitegallo, pitadinha de sal e 2 colheres de água ou leite até dar ponto de ... Panqueca de ovos . .

Para a massa:
Bata ligeiramente 1 ovo, 1 colher (sopa rasa) de farinha sem glúten: arroz, polvilho doce, goma de tapioca pronta, grão de bico... utilizei farinha @zaya_flour
Fio de azeite @azeitegallo, pitadinha de sal e 2 colheres de água ou leite até dar ponto de massa mais líquida (levemente encorpada). Distribua uma (fina) camada sobre uma frigideira antiaderente pré-aquecida com fio de azeite, ao levantar as bordas e cozidas no centro, retire. Pode virar ou não. .
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Para os ovos:
Bata ligeiramente 1 ovo, 2 colheres (sopa rasa) de leite lacfree e pitadinha de sal.
Disponha sobre uma frigideira antiaderente pré-aquecida com fio de azeite, mexa os ovos enquanto cozinham e retire (rapidamente) da frigideira para mantê-los suculentos.
Sobre as panquecas distribua uma colher (café) de queijo cremoso: ricota, requeijão, cottage, castanhas... e os ovos mexidos.
Enrole e sirva em seguida.
Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana .
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#panquecavivasaudavelcomsilvana
#ovosvivasaudavelcomsilvana
#sabormemoravel
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Café da manhã de hoje: 2 fatias de abacaxi + 2 torradas de pão integral com ovos mexidos e queijo Minas ...
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Café da manhã de hoje: 2 fatias de abacaxi + 2 torradas de pão integral com ovos mexidos e queijo Minas + café s/adoçante. Bom dia!!! #BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #Curitiba #Trabalho #SempreNaLuta #Dieta #Treino #CleydsonNutricionista Café da manhã de hoje: 2 fatias de abacaxi + 2 torradas de pão integral com ovos mexidos e queijo Minas + café s/adoçante. Bom dia!!!
#BrunoNobregaBello #ReeducacaoAlimentar #Emagrecimento #Recife #CafedaManha #Bomdia #Curitiba #Trabalho #SempreNaLuta #Dieta #Treino #CleydsonNutricionista
UM CAFÉ DA MANHÃ DOS SONHOS . . Ainda não conheço as outras unidades do @emporiojardimrio, mas ...
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UM CAFÉ DA MANHÃ DOS SONHOS . . Ainda não conheço as outras unidades do @emporiojardimrio, mas tenho a impressão de que a unidade do Instituto Moreira Salles nos oferece o combo perfeito: café da manhã de qualidade em meio a um local delicioso e aconchegante. O IMS fica na Gávea e oferece ... UM CAFÉ DA MANHÃ DOS SONHOS
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Ainda não conheço as outras unidades do @emporiojardimrio, mas tenho a impressão de que a unidade do Instituto Moreira Salles nos oferece o combo perfeito: café da manhã de qualidade em meio a um local delicioso e aconchegante. O IMS fica na Gávea e oferece além de arte, arquitetura e paisagem bucólica, esse que é um dos melhores desjejuns do Rio de Janeiro
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Aqui funciona da seguinte forma: não tem hora para o café da manhã. Se você chegar às 15h querendo saborear as delícias matinais, elas estarão fresquinhas te esperando. E se você chegar no horário de fechamento da casa, 20h, idem. Servidas a la carte, tem as opções leves para começar como creme de abacate, a saborosa banana da terra assada com pasta de amendoim integral e canela (R$14,90), o iogurte do Jardim (R$7,90) que vai bem com a granola (R$4,50), ambos feitos na casa. Já para os amantes de ovos, é oferecido uma seleção honrosa, além dos tradicionais ovos mexidos (R$9,90) e fritos com bacon (R$12,50), tem os ovos marroquinos (R$14,50), ovo grego (R$21,90), beneditino (R$21,50 com peito de peru ou R$27,90 com salmão defumado)
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Pulando para as próximas etapas, tem tapioca com os mais diversos recheios, os deliciosos pães da casa (não saia daqui sem experimentar os pães de queijo gruyére, R$11,90), os que chegam direto da chapa como o impressionante Croque Monsier (R$21,50) e a adorável canoinha com mozzarela de búfula, tomate e manjericão (R$17,50). E isso ainda sem contar os bolos do dia, croissants de chocolate, Romeu e Julieta e o cookão de chocolate belga. Ufa!
Independente da sua escolha saiba que as porções alimentam bem. Comigo foi batata: pedi meu café às 11h e só fui sentir fome novamente lá para as 18h. É caféalmoçojanta tudo junto assim mesmo. Pra quem gosta de unir o útil ao agradável, esse é, sem dúvidas, um programa perfeito
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End. Rua Marquês de São Vicente, 476, Gávea. (Estacionamento grátis no local, sujeito à lotação). De terça à domingo de 11h às 20h. Servem almoço também. Valores do café: de R$3,10 (brioche) a R$27,90 (ovo beneditino com salmão). #ondecomernorio
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Oi Segunda! Hoje temos o Pão Funcional de Frigideira SUCESSO! Lowcarb. Recheio de ovos mexidos ...
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Oi Segunda! Hoje temos o Pão Funcional de Frigideira SUCESSO! Lowcarb. Recheio de ovos mexidos no azeite com queijo Minas Padrão! Ficou tão grande que já vou separar p meu lanche da tarde Receita: 1 ovo 1 colher de sopa de iogurte natural ou Requeijão 2 colheres sopa de farelo de aveia 1 ... Oi Segunda! Hoje temos o Pão Funcional de Frigideira SUCESSO! Lowcarb. Recheio de ovos mexidos no azeite com queijo Minas Padrão! Ficou tão grande que já vou separar p meu lanche da tarde 😋
Receita:
1 ovo
1 colher de sopa de iogurte natural ou Requeijão
2 colheres sopa de farelo de aveia
1 colher de sopa de amaranto em flocos finos
1 colher de sopa de azeite extravirgem
1 colher de café de chia
Pitada de sal
Pitada de fermento de bolo
Mel de abelhas 👉🏻 Orégano ou gergelim a gosto para colocar por cima.
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Misturar bemm o ovo com um garfo e um fio de mel, e acrescente o iogurte ou Requeijão. Depois vá colocando o restante dos ingredientes misturando BEM e por último o fermento.
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Frigideira deligada e untada com azeite o óleo de coco, coloque a massa e por cima o orégano ou gergelim. Tampe. Fogo baixo (deixa até crescer). Q qnd perceber q firmou abra e vire para dourar rapidamente o outro lado.
. #aryreceitas #nutricaocomamor
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Nesse feriado fomos conhecer um lugar para Brunch muito gostoso, na região de Pinheiros. O Botanikafé. ...
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Nesse feriado fomos conhecer um lugar para Brunch muito gostoso, na região de Pinheiros. O Botanikafé. Sua especialidade são toasts de varios tipos e bowls. O ambiente é rústico e tem um jardinzinho super agradável! Perfeito para começar o dia. Pedimos o Toast Espanhola, que vinha com Ovos ... Nesse feriado fomos conhecer um lugar para Brunch muito gostoso, na região de Pinheiros. O Botanikafé. Sua especialidade são toasts de varios tipos e bowls. O ambiente é rústico e tem um jardinzinho super agradável! Perfeito para começar o dia. Pedimos o Toast Espanhola, que vinha com Ovos Mexidos, Presunto de Parma, queijo de ovelha e Figo. O Bowl que pedimos era creme de Pitaya com grãos e frutas. Pedimos também a Smoothie de Pitaya com Banana. Delicioso! Vale a pena para um programa diferente no fim de semana.
Preço: TOAST: R$30 / BOWL: R$30 /
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 #Repost @vivabem11 with @get_repost ・・・ E meu cafezinho da noite foi cheio de coisinhas gostosas ...
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#Repost @vivabem11 with @get_repost ・・・ E meu cafezinho da noite foi cheio de coisinhas gostosas e levinhas, mas o melhor: com tudo que eu amo! manteiga de pimenta caiena da @benni_alimentos, pão multigrãos da @jasmine, queijo minas frescal lactfree da @verdecampo, chocolate quente ... #Repost @vivabem11 with @get_repost
・・・
E meu cafezinho da noite foi cheio de coisinhas gostosas e levinhas, mas o melhor: com tudo que eu amo! 😍manteiga de pimenta caiena da @benni_alimentos, pão multigrãos da @jasmine, queijo minas frescal lactfree da @verdecampo, chocolate quente da @ducocobrasil e ovos mexidos da @_korin_ (só como ovos dessa marca, por ser orgânicos). Nesse friozinho de Sampa, não podia ser melhor!!!! 😋😋
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Bom dia <span class="emoji emoji1f64f"></span> Café da manhã Pão de queijo Ovos mexidos Queijo ricota Salada de frutas com granola ...
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Bom dia Café da manhã Pão de queijo Ovos mexidos Queijo ricota Salada de frutas com granola Café com leite Bora aprender mais um pouco #cafedamanha #paodequeijo Bom dia 🙏
Café da manhã
Pão de queijo
Ovos mexidos
Queijo ricota
Salada de frutas com granola
Café com leite
Bora aprender mais um pouco
#cafedamanha #paodequeijo
Café/almoço. Omelete francesa com cebolinha da minha hortinha, queijo canastra meia cura com ...
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Café/almoço. Omelete francesa com cebolinha da minha hortinha, queijo canastra meia cura com geleia de damasco e laranja. Muito café. Pra quem me pede receita da omelete francesa, gente são 3 ovos apenas e creme de leite FRESCO. Sal, pimenta do reino. A cebolinha é só um toque que não faz ... Café/almoço. Omelete francesa com cebolinha da minha hortinha, queijo canastra meia cura com geleia de damasco e laranja.
Muito café.
Pra quem me pede receita da omelete francesa, gente são 3 ovos apenas e creme de leite FRESCO. Sal, pimenta do reino. A cebolinha é só um toque que não faz parte da receita clássica
Na frigideira manteiga ou ghee e azeite, depois de pronta uma pincelada de manteiga. NÃO tem recheio originalmente.
Se você não domina a técnica aconselho a começar com 2 ovos. Senão acaba virando ovos mexidos. E não é isto que se quer. Omelete francesa é macia e cremosa por dentro.
#lowcarb #cafedamanha #coffeebreak #omelete #omeletefrancesa #omelet #cheese #queijocanastra #queijo #eggs #ovos #lchf #lchfbrasil #lunch #almoco #comidadeverdade
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Bom dia do @restaurantebio do @alexatala!! 🥪<span class="emoji emoji2615"></span><span class="emoji emoji1f373"></span><span class="emoji emoji1f60d"></span> Pão de Mandioca na chapa quentinho com requeijão, ...
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Bom dia do @restaurantebio do @alexatala!! 🥪 Pão de Mandioca na chapa quentinho com requeijão, misto quente com presunto caseiro, ovos mexidos - pode-se escolher até dois recheios e o deliciosos sanduíche de folha de pão de queijo recheado de peito de peru e requeijão! Aqui é difícil ... Bom dia do @restaurantebio do @alexatala!! 🥪☕🍳😍 Pão de Mandioca na chapa quentinho com requeijão, misto quente com presunto caseiro, ovos mexidos - pode-se escolher até dois recheios e o deliciosos sanduíche de folha de pão de queijo recheado de peito de peru e requeijão!
Aqui é difícil de escolher o melhor... O presunto caseiro do misto é diferente e muito delicioso! Achei essa folha de pão de queijo demais, nunca tinha provado!
A casa também conta com uma seleção de sucos naturais super saborosos e bolos deliciosos.
O legal é q vc pode pedir qualquer item de café da manhã até a casa fechar. Às 11h30 começam a ser servidos os pratos do almoço.
A casa é linda, bem iluminada com luz natural. Funciona a partir das 8h da manhã no Itaim!
#mimiminacozinha #mimiminacozinharestaurante #bio #restaurantebio #alexatala #cafedamanha #breakfast #paonachapa #paodequeijo #folhadepaodequeijo #yummm #itaim #sp
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@Regranned from @drafernandasilvapaleo - <span class="emoji emoji27a1"></span>10 itens para ter em casa que vão lhe ajudar a manter-se ...
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@Regranned from @drafernandasilvapaleo - 10 itens para ter em casa que vão lhe ajudar a manter-se firme no feriado prolongado: 🏼 Para aumentar as suas chances de manter-se firme no propósito, vou dar dicas de itens matadores que você não pode mais deixar faltar na sua casa: 1️⃣Nata: ... @Regranned from @drafernandasilvapaleo - ➡10 itens para ter em casa que vão lhe ajudar a manter-se firme no feriado prolongado:
🙋🏼 Para aumentar as suas chances de manter-se firme no propósito, vou dar dicas de itens matadores que você não pode mais deixar faltar na sua casa:
1️⃣Nata: tenha sempre, só um café batido no mixer com uma farta colherada de nata vai te deixar alimentado até a hora do almoço. Uma delícia, que substitui o leite com muito mais sabor e textura. O creme de leite não é tão gostoso assim, mas vale a pena ter sempre em casa!
2⃣ Ovos: Ovos fritos com requeijão são deliciosos! Além disso, dá para fazer um omeletão com tudo o mais que tiver na geladeira. Um simples ovo cozido com sal, só ele ou acompanhando uma super saladona caprichada. Deves em quando jogo linguiças fatiadas com ovos mexidos e requeijão ❤️😋...
3⃣ Queijo: eu sempre tenho queijo na geladeira... Gouda derretido é perfeito ou então Parmesão ou Provolone pra comer em casa quando enquanto prepara alguma coisa saudável para comer. Lascas de queijo em cima dos ovos no café da manhã. E uma noite de queijos, vinhos e petiscos low carb, hein?
4⃣ Torresmos: Gente... Como lembro do meu querido pai! Ele amava estas delícias e agora como até me fartar.
5⃣ Bacon: Humm, esse incrível e saboroso pedaço de barriga de porco. Frite um pouco com os seus ovos de manhã, adicione a um refogado de vegetais ou a uma salada.
6⃣ Castanhas: Ótima opção para comer em casa como petisco ou levar em alguma viagem, já que nas estradas ou aeroportos quase só tem porcaria disponível para comer.
7⃣ Ovos de codorna, pepino em conserva e azeitonas: Muita, mas muita preguiça de cozinhar e pouca fome? Petisquinhos low carb na cabeça.
8⃣ Vodka: A vodka é uma excelente opção com zero carboidrato, para beber com Limão ou Morango, sucralose e bastante gelo, quando você tiver um evento e pensar em cerveja!
9⃣ Côcos: Compre o côco e corte em pedaços. Deixe-os nos potinhos na geladeira e na hora da fome, coma sem culpa até se fartar!
🔟 Atum: tenha sempre duas ou três latinhas em casa, dá pra bolar uma salada em minutos com ovo cozido e o que mais de verdura você tiver guardado na geladeira. Compre-os em água...
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Bom diiiiaaaaaa meus amores <span class="emoji emoji1f60d"></span> bom diiia com um café da manhã daqueles que a gente amaa! Pra mim só ai ...
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Bom diiiiaaaaaa meus amores bom diiia com um café da manhã daqueles que a gente amaa! Pra mim só ai nessa foto já tem dois amores meus: salada de fruta e pamonha de doce cheinha de queijo aqui no @lejardincaldas tem uma variedade enormee nas refeições e no café da manhã não É diferente...ovos ... Bom diiiiaaaaaa meus amores 😍 bom diiia com um café da manhã daqueles que a gente amaa! Pra mim só ai nessa foto já tem dois amores meus: salada de fruta e pamonha de doce cheinha de queijo ✔✔ aqui no @lejardincaldas tem uma variedade enormee nas refeições e no café da manhã não É diferente...ovos mexidos, omelete, tapioca, muitos pães, muitas frutas, muitas quitandas, muuuitas delícias! 🤩e eu tô sempre na mesma: ovinho mexido com queijinho, pãozinho de queijo, saladinha de fruta e a pamonha, ÓBVIO!
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O que você não deixa de comer em um café da manhã de hotel?! Eu não deixo os ovos, já é um hábito meu!!! '

#minhanovaversao #minhanovaversão #vemhenrique #mundoazul #maedemenino #maedemenino #maedemenino #eunolejardin #lejardincaldas '
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Impossível não gostar : meu café da manhã - ovos mexidos com óleo de coco queijo branco e pimenta - ...
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Impossível não gostar : meu café da manhã - ovos mexidos com óleo de coco queijo branco e pimenta - um delicioso suco #urbanremedy ( mirtilo - framboesa - couve - chia - abacaxi ! Estão servidos ! ? Bom fim de semana a todos ! Impossível não gostar : meu café da manhã - ovos mexidos com óleo de coco queijo branco e pimenta - um delicioso suco #urbanremedy ( mirtilo - framboesa - couve - chia - abacaxi ! Estão servidos ! ? Bom fim de semana a todos !
Ovos Mexidos com portobello, tomate assado, creme de queijo e torrada da @padocadovilataquaral ...
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Ovos Mexidos com portobello, tomate assado, creme de queijo e torrada da @padocadovilataquaral para o brunch da última sexta-feira do ano. Aproveitamos o dia lindo para passear com a @amoraaexploradora - - - - - - - - - - #padoca #padocadovila #padaria #verão #summer #outdoors #taquaral ... Ovos Mexidos com portobello, tomate assado, creme de queijo e torrada da @padocadovilataquaral para o brunch da última sexta-feira do ano. Aproveitamos o dia lindo para passear com a @amoraaexploradora
- - - - - - - - - -
#padoca #padocadovila #padaria #verão #summer #outdoors #taquaral #campinas #recomendo #lugarzinho #instagood #instafood #yummy #ovosmexidos #cafedamanha #breakfast #brunch #egg #suco #juice #eggfast #tgif #sextafeira
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Bom dia, bom dia, bom dia!!! Vamos atualizar aqui pois já teve cafezinho puro e ovos mexidos com queijo ...
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Bom dia, bom dia, bom dia!!! Vamos atualizar aqui pois já teve cafezinho puro e ovos mexidos com queijo pela manhã!!! Uma quinta feira maravilhosa para todos nós Bom dia, bom dia, bom dia!!! Vamos atualizar aqui pois já teve cafezinho puro e ovos mexidos com queijo pela manhã!!! Uma quinta feira maravilhosa para todos nós 😚
Está oficialmente aberta a temporada do #projetoboraemagrecer quem vem!? Café da manhã do jeito ...
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Está oficialmente aberta a temporada do #projetoboraemagrecer quem vem!? Café da manhã do jeito que eu gosto 🤗 ovos mexidos com queijo, pão, banana com canela e café 🤩 #cafedamanha #oifoco #recomece #bomdia #instablog #instafit #fitnessmotivation #dieta #fitgirl #bora #nopainnogain #emagrecer ... Está oficialmente aberta a temporada do #projetoboraemagrecer quem vem!? Café da manhã do jeito que eu gosto 🤗💕 ovos mexidos com queijo, pão, banana com canela e café 🤩 #cafedamanha #oifoco #recomece #bomdia #instablog #instafit #fitnessmotivation #dieta #fitgirl #bora #nopainnogain #emagrecer #saudavel
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Quando o seu foco chegar, não espere a segunda feira <span class="emoji emoji1f618"></span><span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f63b"></span> #frapuccinodukan Ovos mexidos com queijo ...
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Quando o seu foco chegar, não espere a segunda feira #frapuccinodukan Ovos mexidos com queijo Quando o seu foco chegar, não espere a segunda feira 😘❤️😻
#frapuccinodukan
Ovos mexidos com queijo 😘😻❤️
Bom dia ☃⛇<span class="emoji emoji26c4"></span> Café da manhã pós treino Pão integral com abacate ovos mexidos com queijo branco <span class="emoji emoji1f35e"></span><span class="emoji emoji1f373"></span>🧀 Pão ...
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Bom dia ☃⛇ Café da manhã pós treino Pão integral com abacate ovos mexidos com queijo branco 🧀 Pão integral com pasta de amendoim caseira banana com canela Café com leite . . #cafefamanha #avocado #cafecompleto #guiaalimentarparaapopulaçãobrasileira #cafecomleite #abacatecomovo ... Bom dia ☃⛇⛄
Café da manhã pós treino
Pão integral com abacate ovos mexidos com queijo branco 🍞🍳🧀
Pão integral com pasta de amendoim caseira banana com canela 🍞🍌
Café com leite ☕ .
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#cafefamanha #avocado #cafecompleto #guiaalimentarparaapopulaçãobrasileira #cafecomleite #abacatecomovo #avocadotoast #paocombanana #pastaamendoim
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Bom dia <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Café da manhã pos treino será que sou so eu que tiro fotos de todos oa ângulos <span class="emoji emoji1f605"></span> Pão integral ...
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Bom dia Café da manhã pos treino será que sou so eu que tiro fotos de todos oa ângulos Pão integral com abacate ovos mexidos com queijo branco 🧀 Pão integral com pasta de amendoim caseira banana Café com leite . . . . #cafecompleto #cafedamanha #avocadotoast #paocomovo ... Bom dia 🙏🙏🙏
Café da manhã pos treino
será que sou so eu que tiro fotos de todos oa ângulos 😅
Pão integral com abacate ovos mexidos com queijo branco 🍞🍳🧀
Pão integral com pasta de amendoim caseira banana 🍞🍌
Café com leite ☕
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#cafecompleto #cafedamanha #avocadotoast #paocomovo #abacatecomovo #paocombanana #bananacompastadeamendoim #fotodecomida #postreino #cafecomleite #paointegral
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Bom dia domingão <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Café da manhã da fartura <span class="emoji emoji1f602"></span> Pão caseiro com ovos mexidos com queijo branco <span class="emoji emoji1f35e"></span>🧀<span class="emoji emoji1f373"></span> Pão ...
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Bom dia domingão Café da manhã da fartura Pão caseiro com ovos mexidos com queijo branco 🧀 Pão integral com pasta de amendoim caseira banana Bolo de cenoura Mamão orgânico cafe com leite . . . . #dietaintuitiva #fotodecomida #guiaalimentarparaapopulaçãobrasileira ... Bom dia domingão 🙏🙏🙏
Café da manhã da fartura 😂
Pão caseiro com ovos mexidos com queijo branco 🍞🧀🍳
Pão integral com pasta de amendoim caseira 😍 banana 🍞🍌
Bolo de cenoura 🎂
Mamão orgânico cafe com leite ☕
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#dietaintuitiva #fotodecomida #guiaalimentarparaapopulaçãobrasileira #paocombanana #paocomovo #paocaseiro #mamao #habitossaudaveis #pastaamendoim
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Bom dia <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Cafe da manhã da fartura Pão integral com ovos mexidos com queijo branco abacate <span class="emoji emoji1f35e"></span><span class="emoji emoji1f373"></span>🧀<span class="emoji emoji1f49a"></span> Pão ...
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Bom dia Cafe da manhã da fartura Pão integral com ovos mexidos com queijo branco abacate 🧀 Pão integral com banana canela Mamão orgânico café com leite . . . . #fotodecomida #cafecompleto #cafedamanha #paocomovo #paocomabacate #ovoscomabacate #abacate #paointegral Bom dia 🙏🙏🙏
Cafe da manhã da fartura
Pão integral com ovos mexidos com queijo branco abacate 🍞🍳🧀💚
Pão integral com banana canela 🍞🍌
Mamão orgânico café com leite ☕
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#fotodecomida #cafecompleto #cafedamanha #paocomovo #paocomabacate #ovoscomabacate #abacate #paointegral
Bom dia domingão Café da manhã Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + kefir dessorado ...
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Bom dia domingão Café da manhã Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + kefir dessorado com mexerica granola + bolo gelado de coco + café com leite #paocomovo #bologelado #kefirdeleite #kefir #cafecomleite #cafedamanha #mexerica #granola #cafecompleto #paointegral Bom dia domingão
Café da manhã
Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + kefir dessorado com mexerica granola + bolo gelado de coco + café com leite ❤
#paocomovo #bologelado #kefirdeleite #kefir #cafecomleite #cafedamanha #mexerica #granola #cafecompleto #paointegral
Bom diiia gente lindaaa...bom diiia tempinho gostoso com um cafézinho MARAVILHOSO pra começar ...
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Bom diiia gente lindaaa...bom diiia tempinho gostoso com um cafézinho MARAVILHOSO pra começar o dia melhor ainda! Tem doas que acordo com uma foome que Se.nhorrr 🤣 hoje vou de dois ovos mexidos com queijo, uma fatia de pãozinho sem glúten com requeijão que veio na @bestforyou_box de maio ... Bom diiia gente lindaaa...bom diiia tempinho gostoso com um cafézinho MARAVILHOSO pra começar o dia melhor ainda! Tem doas que acordo com uma foome que Se.nhorrr 🤣 hoje vou de dois ovos mexidos com queijo, uma fatia de pãozinho sem glúten com requeijão que veio na @bestforyou_box de maio e cappuccino porque ele ja é bom o ano todo, mas nesse friozinho é melhoooor aindaaa (e sem aquele tanto de paranauê dos cappuccino de supermercado) ❤ ah e pela manhã todo também minha dose de multivitamínimo (ele é bemm completo e não vou largar depois da gravidez nemm! Pretendo tomar SEMPRE!). Meus manipulados como vocês ja sabem são todos da @pharmatus pela extrema confiança que tenho nessa empresa! 😍 e não se esqueçam que meus seguidores tem desconto na hora heim! 10% de desconto em QUALQUER produto com o código - THAISA10 - viiu?!
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#minhanovaversao #minhanovaversão
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Pão de frigideira fit! Rápido, fácil e muito gostoso. 2 ovos 2c de farelo de aveia 1c de amaranto 1c ...
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Pão de frigideira fit! Rápido, fácil e muito gostoso. 2 ovos 2c de farelo de aveia 1c de amaranto 1c de oleo de coco/azeite 1c de fermento 1 pitada de sal Mistura tudo, coloca na frigideira pequena, depois adicionar o gergelim em cima . OBS: No recheio fiz ovos mexidos com queijo. Pão de frigideira fit!
Rápido, fácil e muito gostoso.
2 ovos
2c de farelo de aveia
1c de amaranto
1c de oleo de coco/azeite
1c de fermento
1 pitada de sal

Mistura tudo, coloca na frigideira pequena, depois adicionar o gergelim em cima .
OBS: No recheio fiz ovos mexidos com queijo.
Bom dia domingão com uma friaca <span class="emoji emoji26c4"></span>⛇ Bora tomar cafezao quentinho para começar bem o inverno ☃ Pão ...
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Bom dia domingão com uma friaca ⛇ Bora tomar cafezao quentinho para começar bem o inverno ☃ Pão integral com ovos mexidos com queijo tapioca com goiabada e queijo bolo de milho verde mamão é claro meu amado café com leite muito amor numa única refeição so para destacar café da manhã minha ... Bom dia domingão com uma friaca ⛄⛇
Bora tomar cafezao quentinho para começar bem o inverno ☃
Pão integral com ovos mexidos com queijo tapioca com goiabada e queijo bolo de milho verde mamão é claro meu amado café com leite muito amor numa única refeição ❤ so para destacar café da manhã minha refeição preferida😍 .
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#inverno #café-da-manhã #cafedamanha #tapioca #paocomovo #paointegral #mamão #bolodemilho
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Bom dia <span class="emoji emoji1f43c"></span>..... modo panda ativar kkkkkkk. Uma noite mal dormida mas uma pequena que resolveu acordar ...
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Bom dia ..... modo panda ativar kkkkkkk. Uma noite mal dormida mas uma pequena que resolveu acordar de madrugada para conversar e fazer carinho na mamãe kkkkkkkkk. Já estou na facu mas já teve um balde de café puro e ovos mexidos com queijo 🏼‍♀️. E vamos que vamos, uma sexta feira maravilhosa ... Bom dia 🐼..... modo panda ativar kkkkkkk. Uma noite mal dormida mas uma pequena que resolveu acordar de madrugada para conversar e fazer carinho na mamãe kkkkkkkkk. Já estou na facu mas já teve um balde de café puro e ovos mexidos com queijo ❤🙋🏼‍♀️. E vamos que vamos, uma sexta feira maravilhosa para todos nós 😊🤗
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E já que o café da manhã tem que ser só com proteína, que seja bonito e gostoso, que eu como com os olhos ...
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E já que o café da manhã tem que ser só com proteína, que seja bonito e gostoso, que eu como com os olhos e morro de tédio de “ovos mexidos com queijo” todo dia. Não dá! 🙄 Fiz ovo pochê, coloquei bacon 🥓, cobri com molho holandês (1 gema, manteiga, água, vinagre e pimenta do reino), tostei queijo ... E já que o café da manhã tem que ser só com proteína, que seja bonito e gostoso, que eu como com os olhos e morro de tédio de “ovos mexidos com queijo” todo dia. Não dá! 🙄🙈😂 Fiz ovo 🍳 pochê, coloquei bacon 🥓, cobri com molho holandês (1 gema, manteiga, água, vinagre e pimenta do reino), tostei queijo de coalho e duas fatias de queijo amarelo 🧀 com café ☕️ (preto, forte, sem açúcar, como eu gosto!). Aí sim eu não sinto falta do pão 🍞, aí sim!

Bom diaaaaaa, meu povo!🌼
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Bom dia <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Café da manhã pós treino com clássico Pão integral com ovos mexidos com queijo branco ...
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Bom dia Café da manhã pós treino com clássico Pão integral com ovos mexidos com queijo branco mamão café com leite #cafecompleto #cafedamanha #paocomovo #paointegral #mamão #ovoscomqueijo #ovosmexidos #fotodecomida #cafecomleite #amoessarefeicao Bom dia 🙏🙏🙏
Café da manhã pós treino com clássico
Pão integral com ovos mexidos com queijo branco mamão café com leite ❤
#cafecompleto #cafedamanha #paocomovo #paointegral #mamão #ovoscomqueijo #ovosmexidos #fotodecomida #cafecomleite #amoessarefeicao
Bom dia <span class="emoji emoji1f33b"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Voltando a rotina cafezao da manhã pós treino <span class="emoji emoji1f4aa"></span> Bolachas de arroz integral ovos mexidos ...
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Bom dia Voltando a rotina cafezao da manhã pós treino Bolachas de arroz integral ovos mexidos com queijo branco morangos cafe com leite 🧀 #cafedamanha #ovoscomqueijo #morangos #bolachadearroz #ovosmexidos Bom dia 🌻🙏
Voltando a rotina cafezao da manhã pós treino 💪
Bolachas de arroz integral ovos mexidos com queijo branco morangos cafe com leite 🍳🧀☕🍓❤
#cafedamanha #ovoscomqueijo #morangos #bolachadearroz #ovosmexidos
Bom dia <span class="emoji emoji1f33b"></span> Pense manhã fria aqui no Paraná ☃ Café da manhã pós treino Batata doce grelhada ovos mexidos ...
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Bom dia Pense manhã fria aqui no Paraná ☃ Café da manhã pós treino Batata doce grelhada ovos mexidos com queijo branco mamão com semente da minha hortinha orgânica #comerbemfazbem #ovoscomqueijo #cafedamanha #batatadoce #mamão Bom dia 🌻
Pense manhã fria aqui no Paraná ☃
Café da manhã pós treino
Batata doce grelhada ovos mexidos com queijo branco mamão com semente da minha hortinha orgânica ❤
#comerbemfazbem #ovoscomqueijo #cafedamanha #batatadoce #mamão
Bom dia! Bom dia! Bom dia! Voltamos com a programação normal kkkkkkkk até mesmo pq a programação ...
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Bom dia! Bom dia! Bom dia! Voltamos com a programação normal kkkkkkkk até mesmo pq a programação de ontem já me rendeu algumas idas ao banheiro kkkkkkk. Por isso abandonei essa safada ... kkkkkk. Na geladeira tem metade do bolo de ontem mas para o café da manhã: cafezinho puro e ovos mexidos ... Bom dia! Bom dia! Bom dia! Voltamos com a programação normal kkkkkkkk até mesmo pq a programação de ontem já me rendeu algumas idas ao banheiro kkkkkkk. Por isso abandonei essa safada ... kkkkkk. Na geladeira tem metade do bolo de ontem mas para o café da manhã: cafezinho puro e ovos mexidos com queijo! Sabe Pq? Pq ontem foi ontem, eu já provei o bolo, já sei o gosto que tem .....E para hoje tb nada de detox, chá milagroso, jejum .....affff.... nada disso. Como brinquei no início, programação normal 😍❤. Só vou tentar ingerir mais água pq o negócio tá feio 💩 kkkkkkkkkk, e tb aos finais de semana, confesso, não bebo tanto quanto durante a semana, mas menos que 2L NUNCA!
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Bom dia sabadão <span class="emoji emoji1f64f"></span> Café da manhã Pão de leite ninho + ovos mexidos com queijo branco + café com leite ...
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Bom dia sabadão Café da manhã Pão de leite ninho + ovos mexidos com queijo branco + café com leite #cafedamanha ovoscomqueijo #paodeleite #cafecomleite #comerbemfazbem Bom dia sabadão 🙏
Café da manhã
Pão de leite ninho + ovos mexidos com queijo branco + café com leite ❤
#cafedamanha ovoscomqueijo #paodeleite #cafecomleite #comerbemfazbem
Bom dia 🌞 Café da manhã pós treino Voltando a rotina Pão caseiro de couve com ovos mexidos com queijo ...
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Bom dia 🌞 Café da manhã pós treino Voltando a rotina Pão caseiro de couve com ovos mexidos com queijo branco + café com leite Bora trabalhar #comerbemfazbem #cafecomleite #ovoscomqueijo #cafedamanha #paocomovo #paocaseiro Bom dia 🌞
Café da manhã pós treino
Voltando a rotina
Pão caseiro de couve com ovos mexidos com queijo branco + café com leite ❤
Bora trabalhar 🙏
#comerbemfazbem #cafecomleite #ovoscomqueijo #cafedamanha #paocomovo #paocaseiro
Bom dia <span class="emoji emoji1f33b"></span> Café da manhã pós treino Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + <span class="emoji emoji1f34e"></span> + café com leite ...
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Bom dia Café da manhã pós treino Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + + café com leite #cafedamanha #paocomovo #ovoscomqueijo #pão #paocomovo #maçã #comerbemfazbem Bom dia 🌻
Café da manhã pós treino
Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + 🍎 + café com leite
#cafedamanha #paocomovo #ovoscomqueijo #pão #paocomovo #maçã #comerbemfazbem
Bom dia café da manhã pós treino #florido <span class="emoji emoji1f33b"></span> Pão caseiro de beterraba com ovos mexidos com queijo ...
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Bom dia café da manhã pós treino #florido Pão caseiro de beterraba com ovos mexidos com queijo branco Kefir dessorado com banana nozes canela Café com leite #ovoscomqueijo #cafedamanha #paocaseiro #paocomovo #kefirdeleite #kefir #banana Bom dia café da manhã pós treino #florido 🌻
Pão caseiro de beterraba com ovos mexidos com queijo branco
Kefir dessorado com banana nozes canela
Café com leite
#ovoscomqueijo #cafedamanha #paocaseiro #paocomovo #kefirdeleite #kefir #banana
Bom dia domingão <span class="emoji emoji2764"></span> Café da manhã Pão caseiro de beterraba com ovos mexidos com queijo branco + kefir ...
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Bom dia domingão Café da manhã Pão caseiro de beterraba com ovos mexidos com queijo branco + kefir dessorado com banana laranja chia nozes + café com leite #ovoscomqueijo #cafedamanha #paocaseiro #kefir #kefirdeleite Bom dia domingão ❤
Café da manhã
Pão caseiro de beterraba com ovos mexidos com queijo branco + kefir dessorado com banana laranja chia nozes + café com leite 😍
#ovoscomqueijo #cafedamanha #paocaseiro #kefir #kefirdeleite
Jantarzinho com ovos mexidos com queijo <span class="emoji emoji1f373"></span>🧀 (é só misturar os ovos e o queijo e temperar com sal rosa. ...
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Jantarzinho com ovos mexidos com queijo 🧀 (é só misturar os ovos e o queijo e temperar com sal rosa. Usei mussarela) + arroz integral (igual ao do almoço) com Nutritional Yeast Flakes da @nowfoodsbrasil que compro sempre na @loja.oliverde , uma levedura nutricional que além de adicionar ... Jantarzinho com ovos mexidos com queijo 🍳🧀 (é só misturar os ovos e o queijo e temperar com sal rosa. Usei mussarela) + arroz integral (igual ao do almoço) com Nutritional Yeast Flakes da @nowfoodsbrasil que compro sempre na @loja.oliverde , uma levedura nutricional que além de adicionar muito sabor, agrega uma carga maravilhosa de vitaminas do complexo B! 💪🏼😋 Amo! ♥️
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Bomm dia congelando aqui no Paraná ☃ Café da manhã Panini com abacate ovos mexidos com queijo branco ...
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Bomm dia congelando aqui no Paraná ☃ Café da manhã Panini com abacate ovos mexidos com queijo branco e banana + café com leite Panini receitinha da querida @nataliadangelonutri 1 ovo 2 cs farinha de grão de bico 2 cs kefir/iogurte natural 1 cchá fermento Misture tudo micro por 2 min. ... Bomm dia congelando aqui no Paraná ☃
Café da manhã
Panini com abacate ovos mexidos com queijo branco e banana + café com leite ❤
Panini receitinha da querida @nataliadangelonutri
1 ovo
2 cs farinha de grão de bico
2 cs kefir/iogurte natural
1 cchá fermento
Misture tudo micro por 2 min. Cortei ai meio grelhei na frigideira.
#cafedamanha #paocomovo #abacate #abacatecomovos #panini #banana #receita #receitafit
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Bom dia <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Café da manhã pós treino Pão integral com ovos mexidos com queijo branco mamão café ...
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Bom dia Café da manhã pós treino Pão integral com ovos mexidos com queijo branco mamão café com leite #cafedamanha #fotodecomida #cafecompleto #mamão #cafecomleite #paocomovo #ovosmexidos #ovoscomqueijo Bom dia 🙏🙏🙏
Café da manhã pós treino
Pão integral com ovos mexidos com queijo branco mamão café com leite ❤

#cafedamanha #fotodecomida #cafecompleto #mamão #cafecomleite #paocomovo #ovosmexidos #ovoscomqueijo
Bom dia sextouuu<span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f389"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Café da manhã pós treino Pão integral com ovos mexidos com queijo branco ...
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Bom dia sextouuu Café da manhã pós treino Pão integral com ovos mexidos com queijo branco café com leite e mamão . . . . #paocomovo #guiaalimentarparaapopulaçãobrasileira #cafecompleto #cafedamanha #comercomsentido #mamao #paointegral #cafecomleite Bom dia sextouuu🎉🎉🙏🙏
Café da manhã pós treino
Pão integral com ovos mexidos com queijo branco café com leite e mamão .
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#paocomovo #guiaalimentarparaapopulaçãobrasileira #cafecompleto #cafedamanha #comercomsentido #mamao #paointegral #cafecomleite
Bom dia! Bom dia gente!!! E vamos lá para mais uma semana que se inicia .... começar o dia sempre agradecendo, ...
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Bom dia! Bom dia gente!!! E vamos lá para mais uma semana que se inicia .... começar o dia sempre agradecendo, pq Deus é maravilhoso demais! Por aqui já teve cafezinho puro e ovos mexidos com queijo para alegrar meu estômago faminto kkkkkkkk. Uma semana abençoada, cheia de alegria e paz para ... Bom dia! Bom dia gente!!! E vamos lá para mais uma semana que se inicia .... começar o dia sempre agradecendo, pq Deus é maravilhoso demais! Por aqui já teve cafezinho puro e ovos mexidos com queijo para alegrar meu estômago faminto kkkkkkkk. Uma semana abençoada, cheia de alegria e paz para todos nós!!! 🤗😄
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Ele quem fez ... mas eu dou uma mimada extra, porque merece demais ! 🧒🏼<span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻<span class="emoji emoji2728"></span> . { Pão integral + ovos ...
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Ele quem fez ... mas eu dou uma mimada extra, porque merece demais ! 🧒🏼🏻 . { Pão integral + ovos mexidos com queijo + mamão com chia + Kombucha geladíssima }. . Bom dia , Gui ! Ele quem fez ... mas eu dou uma mimada extra, porque merece demais ! 🧒🏼❤️🙏🏻✨ .
{ Pão integral + ovos mexidos com queijo + mamão com chia + Kombucha geladíssima }. .
Bom dia , Gui ! ☀️✨
Bom dia!! Bom dia!! Depois da orgia gastronômica de ontem kkkk kkkk <span class="emoji emoji1f371"></span><span class="emoji emoji1f363"></span> voltamos à programação normal. ...
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Bom dia!! Bom dia!! Depois da orgia gastronômica de ontem kkkk kkkk voltamos à programação normal. Cafezinho puro e ovos mexidos com queijo muçarela! Como estou sentindo falta de treinar . Bom dia!! Bom dia!! Depois da orgia gastronômica de ontem kkkk kkkk 🍱🍣 voltamos à programação normal. Cafezinho puro e ovos mexidos com queijo muçarela! Como estou sentindo falta de treinar 💔😣.
FOMEEE 🤔🤔 3 ovos mexidos com queijo minas light,páprica doce e páprica defumada,curry ,chimichurri ...
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FOMEEE 🤔🤔 3 ovos mexidos com queijo minas light,páprica doce e páprica defumada,curry ,chimichurri e orégano Preciso de uma frigideira nova,passei óleo de coco na frigideira !!!! Se alguém quiser me dar uma aceito ,meu niver está chegando dia 17/06 kkkkk #fitness #vidasaudabel #secuidarfazbem #maedetres #vovosarda #quase40 FOMEEE 🤔🤔
3 ovos mexidos com queijo minas light,páprica doce e páprica defumada,curry ,chimichurri e orégano 🌿
Preciso de uma frigideira nova,passei óleo de coco na frigideira !!!!
Se alguém quiser me dar uma aceito ,meu niver está chegando dia 17/06 kkkkk
#fitness #vidasaudabel #secuidarfazbem #maedetres #vovosarda #quase40
Café da manhã / brunch delicioso! 1. Ovos mexidos com queijo de ovelha, rúcula, figos e Parma 2. ...
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Café da manhã / brunch delicioso! 1. Ovos mexidos com queijo de ovelha, rúcula, figos e Parma 2. Rosbife, rúcula, ovo pochê e molho holandês 3. Matcha latte e coffe latte gelados Tudo delicioso, vamos voltarCafé da manhã / brunch delicioso!
1. Ovos mexidos com queijo de ovelha, rúcula, figos e Parma
2. Rosbife, rúcula, ovo pochê e molho holandês
3. Matcha latte e coffe latte gelados
Tudo delicioso, vamos voltar☺️
Bom dia café! 2 ovos mexidos com queijo e chá de canela e gengibre!!!! #menos10kg
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Bom dia café! 2 ovos mexidos com queijo e chá de canela e gengibre!!!! #menos10kg Bom dia café! 2 ovos mexidos com queijo e chá de canela e gengibre!!!! #menos10kg
Bom dia sabadão <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span> Cafe da manha parte I Ovos mexidos com queijo espinafre <span class="emoji emoji2764"></span> #partiu Conselho ...
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Bom dia sabadão Cafe da manha parte I Ovos mexidos com queijo espinafre #partiu Conselho de Classe #cafedamanha #ovosmexidos #ovoscomqueijo #fotodecomida Bom dia sabadão 🙏🙏
Cafe da manha parte I
Ovos mexidos com queijo espinafre ❤
#partiu Conselho de Classe
#cafedamanha #ovosmexidos #ovoscomqueijo #fotodecomida
Lanche da tarde Tapioca ovos mexidos com queijo branco <span class="emoji emoji2764"></span> #tapioca #ovosmexidos #lanchedatarde
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Lanche da tarde Tapioca ovos mexidos com queijo branco #tapioca #ovosmexidos #lanchedatarde Lanche da tarde
Tapioca ovos mexidos com queijo branco ❤
#tapioca #ovosmexidos #lanchedatarde
Intervalo do jogo <span class="emoji emoji1f49a"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span> Ovos mexidos com queijo branco pipoca 🧀<span class="emoji emoji1f373"></span> . . . #lanchedatarde #ovoscomqueijo ...
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Intervalo do jogo Ovos mexidos com queijo branco pipoca 🧀 . . . #lanchedatarde #ovoscomqueijo #pipoca #jogodoBrasil Intervalo do jogo 💚💛
Ovos mexidos com queijo branco pipoca 🧀🍳
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#lanchedatarde #ovoscomqueijo #pipoca #jogodoBrasil
Bom dia <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f495"></span> Café da manhã pós treino Pão integral e vida mais batata doce tem seu valor <span class="emoji emoji1f60b"></span> Batata ...
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Bom dia Café da manhã pós treino Pão integral e vida mais batata doce tem seu valor Batata doce grelhada mamão ovos mexidos com queijo branco #batatadoce #ovosmexidos #mamão #cafedamanha Bom dia 💕💕💕
Café da manhã pós treino
Pão integral e vida mais batata doce tem seu valor 😋
Batata doce grelhada mamão ovos mexidos com queijo branco ❤
#batatadoce #ovosmexidos #mamão #cafedamanha
Bom diaaaa! “O simples”, ovos mexidos com queijo + café puro sem adoçar.
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Bom diaaaa! “O simples”, ovos mexidos com queijo + café puro sem adoçar. Bom diaaaa!
“O simples”, ovos mexidos com queijo + café puro sem adoçar.
Chickpea! <span class="emoji emoji1f60b"></span> Quem mais aí ama grão de bico? <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼‍♀️ Alimento maravilhoso rico em proteínas, vitaminas ...
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Chickpea! Quem mais aí ama grão de bico? 🏼‍♀️ Alimento maravilhoso rico em proteínas, vitaminas do complexo B, fibras e triptofano, um aminoácido essencial que é utilizado pelo nosso corpo para produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar! ... Chickpea! 😋 Quem mais aí ama grão de bico? ❤️🙋🏼‍♀️ Alimento maravilhoso rico em proteínas, vitaminas do complexo B, fibras e triptofano, um aminoácido essencial que é utilizado pelo nosso corpo para produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar! 😌🧘🏼‍♀️😊 Esse super alimento fez parte do meu jantar de hoje! Vem ver: ✅O primeiro passo é deixar o grão de bico de molho por 12 a 24 horas (deixei 24) e nesse período trocar a água umas 3 vezes;
✅Depois disso escorra a água, e coloque o grão de bico para cozinhar em uma água nova e em fogo alto até o grão ficar macio e a seu gosto;
✅Depois disso desligue a chama e escorra toda a água;
✅Em outra panela, refogue em azeite culinário cebola, alho e sal rosa;
✅Quando a cebola ficar translúcida adicione o feijão escorrido e misture bem;
✅Adicione tempero e ervas a gosto! Usei orégano, páprica defumada, pimenta do reino e sal rosa! 🤗❤️ Adicionei levedura nutricional da @nowfoodsbrasil já no prato pra adicionar ainda mais sabor e aquela carga de vitaminas do complexo B que a gente ama! 💪🏼😊 Compro na @loja.oliverde ! 😉 Acompanhei com ovos mexidos com queijo! 😚👌🏼
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Bommm dia! Eu to mortaaaaa kkk muito cansada, sem condições de ir treinar hj, semana foi puxada, ...
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Bommm dia! Eu to mortaaaaa kkk muito cansada, sem condições de ir treinar hj, semana foi puxada, meu corpo tá pedindo descanso! Bolo de cenoura com gotas de chocolate 70% amargo low carb + 2 ovos mexidos com queijo + café puro sem adoçar. Bommm dia!
Eu to mortaaaaa kkk muito cansada, sem condições de ir treinar hj, semana foi puxada, meu corpo tá pedindo descanso! 😢
Bolo de cenoura com gotas de chocolate 70% amargo low carb + 2 ovos mexidos com queijo + café puro sem adoçar.
Jantar hoje não não tava com vontade de comer comida então comi broa de fubá com ovos mexidos com queijo ...
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Jantar hoje não não tava com vontade de comer comida então comi broa de fubá com ovos mexidos com queijo branco e café cremoso 🤗 #broa #broadefuba #cafecremoso #Jantar #ovosmexidos Jantar hoje não não tava com vontade de comer comida então comi broa de fubá com ovos mexidos com queijo branco e café cremoso 🤗
#broa #broadefuba #cafecremoso #Jantar #ovosmexidos
Boom dia!!🌞 Café da manhã na correria porque tenho aula daqui a pouco. Mas antes, deixa eu mostrar ...
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Boom dia!!🌞 Café da manhã na correria porque tenho aula daqui a pouco. Mas antes, deixa eu mostrar a vocês o que tem nesse prato: inhame+ovos mexidos com queijo+ mamão com chia. #amornadieta Boom dia!!🌞
Café da manhã na correria porque tenho aula daqui a pouco. Mas antes, deixa eu mostrar a vocês o que tem nesse prato: inhame+ovos mexidos com queijo+ mamão com chia😍. #amornadieta
Lanche/ ou jantar: Rap 10 integral com cottage e ovos mexidos com queijo light. E iogurt desnatado.
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Lanche/ ou jantar: Rap 10 integral com cottage e ovos mexidos com queijo light. E iogurt desnatado. Lanche/ ou jantar:
Rap 10 integral com cottage e ovos mexidos com queijo light. E iogurt desnatado.
Bom dia Café da manhã pós treino Pão integral com ovos mexidos com queijo branco Pão integral ...
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Bom dia Café da manhã pós treino Pão integral com ovos mexidos com queijo branco Pão integral doce de leite caseiro banana 🧀 #cafecomleite #comerbemfazbem #cafedamanha #ovoscomqueijo #paocomovo #paointegral #cafecomleite #cafedamanhã Bom dia
Café da manhã pós treino
Pão integral com ovos mexidos com queijo branco
Pão integral doce de leite caseiro banana 🍞🍳🧀🍌☕
#cafecomleite #comerbemfazbem #cafedamanha #ovoscomqueijo #paocomovo #paointegral #cafecomleite #cafedamanhã
Bom dia !!! Bom dia !!! Domingão na área já 🤗<span class="emoji emoji1f604"></span>. Desde que cheguei aqui estou com muita dificuldade ...
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Bom dia !!! Bom dia !!! Domingão na área já 🤗. Desde que cheguei aqui estou com muita dificuldade em manter o plano certinho 100% como gosto. Foi muita coisa pra organizar quando cheguei, visitas, colocar o papo em dia e acabei fazendo o que menos gosto que é ficar muitas horas sem comer devido ... Bom dia !!! Bom dia !!! Domingão na área já 🤗😄. Desde que cheguei aqui estou com muita dificuldade em manter o plano certinho 100% como gosto. Foi muita coisa pra organizar quando cheguei, visitas, colocar o papo em dia e acabei fazendo o que menos gosto que é ficar muitas horas sem comer devido a falta de opções dentro das minhas possibilidades...... mas a partir de amanhã vou procurar dar uma regularizada pois estou tendo constantemente crises de distensão abdominal e gases, que não são nada agradáveis. Mas, vamos que vamos, cafezinho puro e ovos mexidos com queijo para o café da manhã!!! 😍. Um domingo abençoado para todos nós 😚
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E nesse sábado lindo resolvi fazer um café da manhã com cara de domingo para mim e meus meninos, fomos ...
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E nesse sábado lindo resolvi fazer um café da manhã com cara de domingo para mim e meus meninos, fomos de ovos mexidos com queijo no rap10 que eu faço e suco de abacaxi! No blog tem a receita do Rap10, o link vou colocar no stories! . . . . #degustandoideias #food #blogpost #bloglife #novaiguaçu ... E nesse sábado lindo resolvi fazer um café da manhã com cara de domingo para mim e meus meninos, fomos de ovos mexidos com queijo no rap10 que eu faço e suco de abacaxi! No blog tem a receita do Rap10, o link vou colocar no stories! .
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#degustandoideias #food #blogpost #bloglife #novaiguaçu #novaiguacu #f4follow #f4f #sdv #followme #l4l #foodblogger #foodie #foodlovers #cafedamanha #suco #vidasaudável #comidadeverdade #sloowfood
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Bom dia <span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span><span class="emoji emoji1f64c"></span> Café da manhã pós treino Café com leite ovos mexidos com queijo branco mamão pão 100% ...
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Bom dia Café da manhã pós treino Café com leite ovos mexidos com queijo branco mamão pão 100% integral caseiro receita original @dionematos41 mas vi no insta da nutri @nataliadangelonutri #paointegralcaseiro #cafedamanha #mamão #cafecomleite #ovosmexidos Bom dia 🙌🙌🙌
Café da manhã pós treino
Café com leite ovos mexidos com queijo branco mamão pão 100% integral caseiro receita original @dionematos41 mas vi no insta da nutri @nataliadangelonutri
#paointegralcaseiro #cafedamanha #mamão #cafecomleite #ovosmexidos
Bomm diaa!!! Café da manhã ❣️<span class="emoji emoji1f64f"></span> Ovos mexidos com queijo, peito de peru, manjericão fresco + mamão ...
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Bomm diaa!!! Café da manhã ❣️ Ovos mexidos com queijo, peito de peru, manjericão fresco + mamão + café com leite. #maispertoqueontem #fitness #healthyfood #quantomaisnaturalmelhor #saude #foco #equilibrio #estilodevida #curitiba #mamaefitness #maesreais ... Bomm diaa!!!
Café da manhã ❣️🙏
Ovos mexidos com queijo, peito de peru, manjericão fresco + mamão + café com leite.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #maispertoqueontem #fitness #healthyfood #quantomaisnaturalmelhor #saude #foco #equilibrio #estilodevida #curitiba #mamaefitness #maesreais #geracaopugliesi #lifestyle #boaforma #bumbumnanuca #teamgracyanne #teambellafalconi #projetocarolbufara #comidadeverdade #fitsemfrescura #frangocombatatadoce #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #teamdentistasfit #musculacao #motivation #dieta
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Chegou o dia! Hoje começa o Brunch weekend! Iremos oferecer nossa deliciosa combinação de torradas ...
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Chegou o dia! Hoje começa o Brunch weekend! Iremos oferecer nossa deliciosa combinação de torradas de pão de sementes + ovos mexidos (com queijo e cogumelos) saladinha deli de abacate, tomatinhos cereja e mix de folhas + brie + minas frescal + mozzarella + batatas assadas + humus deli da casa ... Chegou o dia! Hoje começa o Brunch weekend! Iremos oferecer nossa deliciosa combinação de torradas de pão de sementes + ovos mexidos (com queijo e cogumelos) saladinha deli de abacate, tomatinhos cereja e mix de folhas + brie + minas frescal + mozzarella + batatas assadas + humus deli da casa + iougurte natural com mel, granola caseira e fruta de estação! Sensacional! E além disso, você pode escolher um Deli Drink by MUMM (MIMOSA) ou um The Gaarden drink (Hoegaarden + suco de laranja) tudo por $55! Todos os fds de abril, das 9 as 16 hs! Esperamos vocês na Alameda Lorena 1271, jardins!
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Bom dia <span class="emoji emoji1f64f"></span> Café da manhã pós treino Tapioca com ovos mexidos com queijo branco + mamão + café com leite ...
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Bom dia Café da manhã pós treino Tapioca com ovos mexidos com queijo branco + mamão + café com leite #ovoscomqueijo #cafedamanha #tapioca #gratidão #cafecomleite #tapiocacomovos #mamão Bom dia 🙏
Café da manhã pós treino
Tapioca com ovos mexidos com queijo branco + mamão + café com leite ❤
#ovoscomqueijo #cafedamanha #tapioca #gratidão #cafecomleite #tapiocacomovos #mamão
Bom dia <span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span>❣ Café da manhã Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + mamão + café com leite ...
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Bom dia ❣ Café da manhã Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + mamão + café com leite #cafecompleto #cafedamanha #paocomovo #paointegral #mamão #ovoscomqueijo #cafecomleite Bom dia 🙏🙏🙏❣
Café da manhã
Pão integral com ovos mexidos com queijo branco + mamão + café com leite ❤
#cafecompleto #cafedamanha #paocomovo #paointegral #mamão #ovoscomqueijo #cafecomleite
Rangos de ontem (com algumas refeições faltando kkk): . <span class="emoji emoji1f449"></span> Café da manhã: Duas fatias de pão "integral" ...
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Rangos de ontem (com algumas refeições faltando kkk): . Café da manhã: Duas fatias de pão "integral" com margarina (prometo que vou comprar manteiga hehe) e café com adoçante Lanche da manhã: Como eu tomei café muito cedo, comi essa barrinha diet no meio da manhã Almoço: Foi japinha ... Rangos de ontem (com algumas refeições faltando kkk):
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👉 Café da manhã: Duas fatias de pão "integral" com margarina (prometo que vou comprar manteiga hehe) e café com adoçante
👉 Lanche da manhã: Como eu tomei café muito cedo, comi essa barrinha diet no meio da manhã
👉 Almoço: Foi japinha de novo.. Estávamos na rua resolvendo algumas coisas e, como o kg no almoço eh bem mais barato e eu tenho VÍCIO em japa, resolvemos comer lá kkkk
👉 Lanche/janta: Cuscuz com ovos mexidos
👉 Ceia: Vitamina de banana e uma fatia de pão integral com requeijão; também comi quibe cru e queijo com o bofe ❤
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