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Studio Pilates Alice Morelli, Bienestar Pilates, Trend Pilates Iara Tuschi
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Aquele exercício de mobilidade/alongamento e fortalecimento ao mesmo tempo! 🤗🏻🏻🏻 @pilatesbrasil #pilatesévida #pilateiras #equilibrio #concentracao #conscienciacorporal #fortalecimento #mobilidade #alongamento #instapilates #ribeiraopreto #brunabaronestudio ... Aquele exercício de mobilidade/alongamento e fortalecimento ao mesmo tempo! 🤗👊🏻💪🏻😃🙌🏻 @pilatesbrasil #pilatesévida #pilateiras #equilibrio #concentracao #conscienciacorporal #fortalecimento #mobilidade #alongamento #instapilates #ribeiraopreto #brunabaronestudio #bbpilates #pilates #josephpilates #pilatesnaveia #pilatesparatodos #pilatespelomundo #brunabaronestudio
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Atenção, Pilateiros! O Ministério da Saúde adverte: Pilates faz muito mal à saúde, é tipo droga pois vicia! Sempre queremos mais e, quando chega sexta-feira, sofremos por abstinência! Acessem nossa página no Facebook também: www.facebook.com/amopilatear ________________________________ ... 🔊 Atenção, Pilateiros! 🚨

O Ministério da Saúde adverte:

Pilates faz muito mal à saúde, é tipo droga pois vicia! Sempre queremos mais e, quando chega sexta-feira, sofremos por abstinência!

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#Pilates #PilatesBrasil #Pilateando #Pilatear #PilatesTodoDia #Pilateiros #PilatesTerapia #GeraçãoPilates #LoucosPorPilates #AmoPilatear #PilatesPeloMundo #PilatesParaTodos #PilatesParaBailarinos #ViciadosEmPilates #ILovePilates #InstaPilates #NeoPilates #RevistaPilates #EspaçoFluir #Alongamento #Contrology #PowerHouse #balance
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Eu sei que demoramos muito para postar um vídeo, mas agora estamos de volta! E essa demora não vai mais se repetir, ok? Então, vamos ao que interessa: Vocês sabiam que os idosos perdem a flexibilidade e, com isso, aumenta a dificuldade ao realizar atividades da vida diária? Como, por exemplo, ... Eu sei que demoramos muito para postar um vídeo, mas agora estamos de volta! E essa demora não vai mais se repetir, ok?

Então, vamos ao que interessa: Vocês sabiam que os idosos perdem a flexibilidade e, com isso, aumenta a dificuldade ao realizar atividades da vida diária? Como, por exemplo, calçar um sapato, vestir um casaco, alcançar aquela caixa em cima do armário, entre outros.

Nossas aulas precisam de objetivos dentro de um planejamento. Que tal estimularmos isso nas nossas aulas? Exercícios funcionais de flexibilidade e força, principalmente para os seus alunos da terceira idade.

Estúdio de Pilates
Marque sua aula experimental!
Local: Rua Clarimundo de Melo, 288 - Piedade - RJ
Tel: 3274-5181
Convide seu amigo e ganhe promoções!

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É só falar que é uma delícia este exercício de mobilização da coluna, que é como uma massagem nas costas, que o susto de ser um abdominal passa despercebido! #FicaDica Estúdio de Pilates Marque sua aula experimental! Local: Rua Clarimundo de Melo, 288 - Piedade - RJ Tel: 3274-5181 Convide ... É só falar que é uma delícia este exercício de mobilização da coluna, que é como uma massagem nas costas, que o susto de ser um abdominal passa despercebido!

#FicaDica

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Quando o objetivo do dia é fortalecer o core, utilizando de vários tipos de abdominais, fica difícil rir no dia seguinte e não lembrar da aula. Em um espirro ou até mesmo a respiração, faz a gente lembrar da função dos músculos abdominais, e vem aquela dorzinha maravilhosa! Ôh, sofrência! Estúdio ... Quando o objetivo do dia é fortalecer o core, utilizando de vários tipos de abdominais, fica difícil rir no dia seguinte e não lembrar da aula. Em um espirro ou até mesmo a respiração, faz a gente lembrar da função dos músculos abdominais, e vem aquela dorzinha maravilhosa! Ôh, sofrência!

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Pilates é vida! #pilates #academiacorpuskta #pilatescorpuskta #corpuskta #pilateslovers ...
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Pilates é vida! #pilates #academiacorpuskta #pilatescorpuskta #corpuskta #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesparatodos #pilatesevida #pilatessempre #pilateando #pilatesdasemana #pilatestime #pilatescadillac #cadillac #alongamento #alongabonita #flexibilidade ... Pilates é vida!

#pilates #academiacorpuskta #pilatescorpuskta #corpuskta #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesparatodos #pilatesevida #pilatessempre #pilateando #pilatesdasemana #pilatestime #pilatescadillac #cadillac #alongamento #alongabonita #flexibilidade #amo #bomdemais #fazbempraalma #fazbemprocorpo #saude #atividadefisica #saudeebemestar
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<span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span>”Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna." ( Joseph Pilates) #pilatesparatodos ...
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”Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna." ( Joseph Pilates) #pilatesparatodos #geracaopilates #pilateslovers #pilatesbrasil #qualidadedevida #flexibilidade #alongamento #pilates #fisioclass 🌀🌀🌀🌀🌀🌀”Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna." ( Joseph Pilates) #pilatesparatodos #geracaopilates #pilateslovers #pilatesbrasil #qualidadedevida #flexibilidade #alongamento #pilates #fisioclass🌀🌀🌀🌀🌀🌀
Boa noite seguidores ... hoje vamos encerrando com flexibilidade ! A instrutora @amandapivatto do @studiopilatesamanda demonstra um alongamento de cadeia posterior da perna da frente e cadeia anterior da perna de trás !! #PilatesPaulista #PilatesHigienopolis #convidastudiopilates ... Boa noite seguidores ... hoje vamos encerrando com flexibilidade ! A instrutora @amandapivatto do @studiopilatesamanda demonstra um alongamento de cadeia posterior da perna da frente e cadeia anterior da perna de trás !! 🙌😘💙 #PilatesPaulista #PilatesHigienopolis #convidastudiopilates #tukateam #metacorpusGOIANIA #movimentosaudavel #studioamandapivatto #pilates #instafit #sjc #pilateslovers #saojosedoscampos #pilatesparatodos #meninasnoesporte #pilates #pilatesbrasil #pilatesinspiration #boaformaeatitude
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EU <span class="emoji emoji1f49c"></span> PILATES . #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #geraçãopilates #loucosporpilates ...
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EU PILATES . #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor #alongabonita #pilateiras #movimentosaudavel #top30pilates #4youpilates #pilateslife ... EU 💜 PILATES
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"Nóis enverga mas não quebra" 🙃 @camilacolomboo linda na #headstand no #cadillac <span class="emoji emoji1f49b"></span> Flexibilidade ...
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"Nóis enverga mas não quebra" 🙃 @camilacolomboo linda na #headstand no #cadillac Flexibilidade e controle @pilates.mariliajardim pra vc . #pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear ... "Nóis enverga mas não quebra"
🙃

@camilacolomboo linda na #headstand no #cadillac 💛 Flexibilidade e controle ✌ @pilates.mariliajardim pra vc 💛
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#pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor #alongabonita #pilateiras #movimentosaudavel #atitudeboaforma #top30pilates #4youpilates #pilateslife #contrologia #pilatesinspiration #powerhouse #cadillacpilates #invertida #alongamento #flexibilidade #flexibility #teamalicemorelli
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Carioca pode até não gostar de dias nublados, mas adora inventar um jeito de aquecer o corpo nesse friozinho! Não precisa de muito mistério e nem firula, basta pilatear! Só vem! Acessem nossa página no Facebook também: www.facebook.com/amopilatear ________________________________ ... Carioca pode até não gostar de dias nublados, mas adora inventar um jeito de aquecer o corpo nesse friozinho! Não precisa de muito mistério e nem firula, basta pilatear! Só vem!

Acessem nossa página no Facebook também: www.facebook.com/amopilatear

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"O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor" Aluna @neila.silveira ...
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"O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor" Aluna @neila.silveira trabalhando o alongamento,extensão e mobilização da coluna e fortalecendo os bracinhos também com alças do columpio wall e flowwheel. Parabéns orgulho a cada dia #pilates #pilateslovers ... "O exercício não muda só o seu corpo. Muda a sua mente, sua atitude e seu humor" Aluna @neila.silveira trabalhando o alongamento,extensão e mobilização da coluna e fortalecendo os bracinhos também com alças do columpio wall e flowwheel. Parabéns orgulho a cada dia😊❤
#pilates #pilateslovers #instapilatesbody #pilatesbrasil #pilatesparatodos #pilatesworkout #suspensus #vanoalves #flowwheelfriday #flowwheel #rodadepilates #yogawheel #columpiowall #atividadefisica #atitudeboaforma #streching #streght #flexibility #contrologia #contrology #mobilizacao #mobility #alunadedicada #studioamovimentoearte
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<span class="emoji emoji2728"></span>E vamos começar a semana com muita disposição e foco! Muito Pilates para deixar a semana melhor ...
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E vamos começar a semana com muita disposição e foco! Muito Pilates para deixar a semana melhor Ainda do que já é! #momentobienestar da Dona Silene realizando um abdominal associado com a bola. #bienestarpilates #teambienestar #pilateslovers #pilatesparaidosos #pilatesparatodos ... ✨E vamos começar a semana com muita disposição e foco! Muito Pilates para deixar a semana melhor Ainda do que já é! #momentobienestar da Dona Silene realizando um abdominal associado com a bola. #bienestarpilates #teambienestar #pilateslovers #pilatesparaidosos #pilatesparatodos #pilateacomamor #neopilates #neofiel #alongamento #pilatesbrasil #pilatescadillac #pilateslife #pilatesavançado #pilateseveryday
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Melhor maneira de terminar uma aula 🙃 Na posição “morcego” (quando se está suspenso no tecido de ...
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Melhor maneira de terminar uma aula 🙃 Na posição “morcego” (quando se está suspenso no tecido de cabeça para baixo), as articulações sofrem uma descompressão, já que o espaço entre os discos vertebrais é ampliado, proporcionando alívio de dores articulares e na lombar. Esse tipo de posição ... Melhor maneira de terminar uma aula 🙃 Na posição “morcego” (quando se está suspenso no tecido de cabeça para baixo), as articulações sofrem uma descompressão, já que o espaço entre os discos vertebrais é ampliado, proporcionando alívio de dores articulares e na lombar. Esse tipo de posição invertida ainda aumenta o retorno venoso, contribuindo para a circulação sanguínea e linfática. Ainda nesta posição, é possível alongar toda a cadeia anterior como nossa pilateira se encontra na foto! Uma delícia 😍
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A @katiatiesi ama ❤ e vc? Já inverteu hoje?
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#pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #geraçãopilates #loucosporpilates #aeropilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #alongabonita #isometria #pilatesemsuspensao #movimentosaudavel #top30pilates #pilatesinspiration #pilates4you #powerhouse #contrologia #alongamento #flexibility #aeropilatesfitprime #volarecolumpios #teamalicemorelli #invertida
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Para finalizar a semana nada melhor do que um alongamento lateral do tronco e adutores. #pilates #pilatesperdizes #pilatesbarrel #pilatesavançado #pilatesclassico #pilatesclassico #pilateslovers #pilatessp #pilatesbrasil #pilateseveryday #pilatesparatodos #pilatesteacher ... Para finalizar a semana nada melhor do que um alongamento lateral do tronco e adutores.
#pilates #pilatesperdizes #pilatesbarrel #pilatesavançado #pilatesclassico #pilatesclassico #pilateslovers #pilatessp #pilatesbrasil #pilateseveryday #pilatesparatodos #pilatesteacher #espacosete #espacosetepilates #perdizes #job #myjob #happy
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“Como é bom aprender a respirar corretamente, minha vida é outra” Ficamos felizes com sua declaração ...
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“Como é bom aprender a respirar corretamente, minha vida é outra” Ficamos felizes com sua declaração @iluminata8840 E vamos em frente 🏼️ #studioa2pilates #12destudio #pilateslovers #pilatesparatodos #pilates #cadillacpilates #alongamento #natalrn #pilatesbody #pilatesbrasil ... “Como é bom aprender a respirar corretamente, minha vida é outra” Ficamos felizes com sua declaração @iluminata8840 E vamos em frente 👏🏼😍❤️ #studioa2pilates #12destudio #pilateslovers #pilatesparatodos #pilates #cadillacpilates #alongamento #natalrn #pilatesbody #pilatesbrasil #sucessoprofissional #reconhecimento • registro prof @larilambert
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🤔🤦🏼‍♀️ #qualquersemelhança #essetaldepilates #pilates #pilatesbrasil #pilatesparatodos ...
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🤔🤦🏼‍♀️ #qualquersemelhança #essetaldepilates #pilates #pilatesbrasil #pilatesparatodos #alongamento #fisioterapia #pilateslovers #stottpilates 🤔🤦🏼‍♀️ #qualquersemelhança #essetaldepilates #pilates #pilatesbrasil #pilatesparatodos #alongamento #fisioterapia #pilateslovers #stottpilates
NÃO PERCA TEMPO, GALERA! Estúdio de Pilates Marque sua aula experimental! Local: Rua Clarimundo ...
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NÃO PERCA TEMPO, GALERA! Estúdio de Pilates Marque sua aula experimental! Local: Rua Clarimundo de Melo, 288 - Piedade - RJ Tel: 3274-5181 Convide seu amigo e ganhe promoções! Acessem nossa página no Facebook também: www.facebook.com/amopilatear ________________________________ ... NÃO PERCA TEMPO, GALERA!

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Vocês já sabem o quanto nós adoramos o bosu! Os alunos nem tanto. Alguns adoram brincar com a sua instabilidade, outros sentem pavor! A verdade é: ame ou odeie! E vocês, qual é o sentimento? Estúdio de Pilates Marque sua aula experimental! Local: Rua Clarimundo de Melo, 288 - Piedade ... Vocês já sabem o quanto nós adoramos o bosu! Os alunos nem tanto. Alguns adoram brincar com a sua instabilidade, outros sentem pavor!
A verdade é: ame ou odeie! E vocês, qual é o sentimento?

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<span class="emoji emoji1f4cd"></span>Pilates para condromalácia patelar . O Método Pilates pode ser um grande aliado para o paciente/aluno ...
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Pilates para condromalácia patelar . O Método Pilates pode ser um grande aliado para o paciente/aluno que sofre com a Condromalácia Patelar. O Método Pilates age de forma fantástica no alinhamento patelar, bem como na estabilização do quadro da condromalácia.Um dos objetivos principais ... 📍Pilates para condromalácia patelar . O Método Pilates pode ser um grande aliado para o paciente/aluno que sofre com a Condromalácia Patelar. O Método Pilates age de forma fantástica no alinhamento patelar, bem como na estabilização do quadro da condromalácia.Um dos objetivos principais do Método são o fortalecimento e estabilização dos músculos centrais do corpo aliada às técnicas que potencializam a respiração e seus benefícios, atingindo assim, o objetivo do aluno através do equilíbrio muscular.No caso da condromalácia patelar são inclusos exercícios de  força, alongamento e mobilização do membro inferior, sempre com o cuidado de evitar sobrecarga na articulação.
O que está esperando para começar? Marque uma aula experimental gratuita!💕 #pilates #momentobienestar #bienestarpilates #teambienestar #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilatesparadornojoelho #pilatesparatodos #pilateslife #pilatestododia
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Ficando fortes juntinhos <span class="emoji emoji1f4aa"></span><span class="emoji emoji2764"></span> @noemifugimoto e Aurélio <span class="emoji emoji2764"></span> Alongamento e fortalecimento de cadeia ...
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Ficando fortes juntinhos @noemifugimoto e Aurélio Alongamento e fortalecimento de cadeia posterior . #pilateslovers #pilatesemdupla #pilatescasal #pilatesparahomens #pilates #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia ... Ficando fortes juntinhos 💪❤ @noemifugimoto e Aurélio ❤ Alongamento e fortalecimento de cadeia posterior 💪
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#pilateslovers #pilatesemdupla #pilatescasal #pilatesparahomens #pilates #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor #alongabonita #pilateiras #movimentosaudavel #atitudeboaforma #top30pilates #4youpilates #pilateslife #contrologia #pilatesinspiration #powerhouse #cadillacpilates #reformer #reformerpilates #teamalicemorelli #love
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<span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span><span class="emoji emoji1f300"></span> “Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna.” ( Joseph Pilates) #pilatestododia ...
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“Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna.” ( Joseph Pilates) #pilatestododia #geracaopilates #pilatesparatodos #pilatesbrasil #flexibilidade #alongamento #toppilates #topbrasil #pilates #fisioclass 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 “Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna.” ( Joseph Pilates) #pilatestododia #geracaopilates #pilatesparatodos #pilatesbrasil #flexibilidade #alongamento #toppilates #topbrasil #pilates #fisioclass 🌀🌀🌀🌀🌀🌀
Passe para o lado >>>> <span class="emoji emoji1f497"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span> Mobilização de tornozelo, alongamento e ativação de tríceps sural no #reformer ...
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Passe para o lado >>>> Mobilização de tornozelo, alongamento e ativação de tríceps sural no #reformer com a pilateira @thathaferro . #pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor ... Passe para o lado >>>> 💗💪 Mobilização de tornozelo, alongamento e ativação de tríceps sural no #reformer com a pilateira @thathaferro 💗
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#pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor #alongabonita #pilateiras #movimentosaudavel #top30pilates #4youpilates #gluteo #pilateslife #contrologia #pilatesinspiration #powerhouse #reformerpilates #alongamento #flexibilidade #flexibility #isometria #coluna #flexibility amalicemorelli
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☉ Vitamina D e muito #alongamento de cadeia posterior com a pilateira @solmremizio <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span> . #pilateslovers ...
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☉ Vitamina D e muito #alongamento de cadeia posterior com a pilateira @solmremizio . #pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor ... ☉ Vitamina D e muito #alongamento de cadeia posterior com a pilateira @solmremizio ❤💪
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Fim de aula, sensação de dever cumprido e o coração transbordando amor pelo pilates <span class="emoji emoji2764"></span> @dricgarcia ...
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Fim de aula, sensação de dever cumprido e o coração transbordando amor pelo pilates @dricgarcia @daniella_viola . #pilateslovers #pilates #pilatescombola #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor ... Fim de aula, sensação de dever cumprido e o coração transbordando amor pelo pilates ❤ @dricgarcia @daniella_viola
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 #tbt desse lindo pôr do sol pela minha janela <span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f49c"></span> . #pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #geraçãopilates ...
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#tbt desse lindo pôr do sol pela minha janela . #pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #geraçãopilates #loucosporpilates #aeropilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #alongabonita #isometria #pilatesemsuspensao #movimentosaudavel ... #tbt desse lindo pôr do sol pela minha janela 💛💜
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 #reformerseries <span class="emoji emoji1f49c"></span> com a pilateira @sanrft <span class="emoji emoji1f4aa"></span> Mobilidade e força de cadeia posterior! Aqui o frio ...
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#reformerseries com a pilateira @sanrft Mobilidade e força de cadeia posterior! Aqui o frio passa longe...! . #pilateslovers #pilates #pilatescombola #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor ... #reformerseries 💜 com a pilateira @sanrft 💪 Mobilidade e força de cadeia posterior! Aqui o frio passa longe...!
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Quando a força e a leveza caminham juntas <span class="emoji emoji1f343"></span> @adrianamuvpilates <span class="emoji emoji1f4aa"></span> . #pilateslovers #pilates #pilatescombola ...
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Quando a força e a leveza caminham juntas @adrianamuvpilates . #pilateslovers #pilates #pilatescombola #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor ... Quando a força e a leveza caminham juntas 🍃 @adrianamuvpilates 💪
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Rotação de tronco em cima do bosu não é nada fácil, já experimentaram? Tentem se equilibrar sem cair no chão e me contem! Estúdio de Pilates Marque sua aula experimental! Local: Rua Clarimundo de Melo, 288 - Piedade - RJ Tel: 3274-5181 Convide seu amigo e ganhe promoções! Acessem ... Rotação de tronco em cima do bosu não é nada fácil, já experimentaram? Tentem se equilibrar sem cair no chão e me contem!

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Simplesmente amamos iniciar o dia alongando! Vem também melhorar sua flexibilidade e alongamento, melhorar sua força, definir sua musculatura, melhorar a respiração, equilíbrio e além de estar combatendo ao estresse! #momentobienestar da D.Silene. #bienestarpilates #teambienestar ... ✨Simplesmente amamos iniciar o dia alongando!💛 Vem também melhorar sua flexibilidade e alongamento, melhorar sua força, definir sua musculatura, melhorar a respiração, equilíbrio e além de estar combatendo ao estresse! #momentobienestar da D.Silene. #bienestarpilates #teambienestar #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatescomamor #pilates #pilatestododia #pilatesparaidosos #pilatesparatodos
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Mobilização de coluna + ativação de #abdomen na #fitball com a pilateira @linaaltruda <span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f535"></span> Enrola, ...
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Mobilização de coluna + ativação de #abdomen na #fitball com a pilateira @linaaltruda Enrola, desenrola, ativa o #powerhouse e afasta o ombro da orelha . #pilateslovers #pilates #pilatescombola #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos ... Mobilização de coluna + ativação de #abdomen na #fitball com a pilateira @linaaltruda ❤🔵 Enrola, desenrola, ativa o #powerhouse e afasta o ombro da orelha 💪
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#pilateslovers #pilates #pilatescombola #pilatesbrasil #vipilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor #alongabonita #pilateiras #movimentosaudavel #top30pilates #4youpilates #pilateslife #contrologia #pilatesinspiration #cadillacpilates #alongamento #mobilidade #spine #coluna #teamalicemorelli
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Hoje é dia de Pilates, aliás todos os dias! Estamos esperando você marcar sua aula experimental, para se apaixonar e começar de vez a pilatear! Vambora? Estúdio de Pilates Marque sua aula experimental! Local: Rua Clarimundo de Melo, 288 - Piedade - RJ Tel: 3274-5181 Convide seu ... Hoje é dia de Pilates, aliás todos os dias!

Estamos esperando você marcar sua aula experimental, para se apaixonar e começar de vez a pilatear!

Vambora?

Estúdio de Pilates
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Fiquem tranquilos: ninguém aqui tá pagando penitência, é só Pilates mesmo! Vamos agachar, meu povo! Acessem nossa página no Facebook também: www.facebook.com/amopilatear ________________________________ #Pilates #PilatesBrasil #Pilateando #Pilatear #PilatesTodoDia ... Fiquem tranquilos: ninguém aqui tá pagando penitência, é só Pilates mesmo! Vamos agachar, meu povo!

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Boa tarde!!! Que tal este exercício de fortalecimento de MMSS e alongamento de MMII no cadillac??! @iaratuschi #teamiaratuschi #pilatesfriends #pilates #pilateslovers #geracaopilates #momento30 #30tododia #atitudeboaforma #cadillacpilates #pilatesbrasil #pilatescadillac ... Boa tarde!!! Que tal este exercício de fortalecimento de MMSS e alongamento de MMII no cadillac??! @iaratuschi #teamiaratuschi #pilatesfriends #pilates #pilateslovers #geracaopilates #momento30 #30tododia #atitudeboaforma #cadillacpilates #pilatesbrasil #pilatescadillac #lifestyle #sigoembusca #loucosporpilates #trendpilates #teamiaraevan #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesporamor #pilatespower
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O exercício do dia é, na verdade, uma coreografia (como eu falo para os meus alunos)! Sequência boa de membros superiores, ideal para quem deseja dar aquele "tchauzinho" sem preocupação! Se é que me entendem! Estúdio de Pilates Marque sua aula experimental! Local: Rua Clarimundo de ... O exercício do dia é, na verdade, uma coreografia (como eu falo para os meus alunos)! Sequência boa de membros superiores, ideal para quem deseja dar aquele "tchauzinho" sem preocupação! Se é que me entendem!

Estúdio de Pilates
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"A hipercifose postural relativa à idade é uma curvatura anterior exagerada da coluna torácica, referida às vezes como a corcunda ou deformidade gibosa. Esta condição atrapalha a mobilidade e aumenta o risco das quedas e fraturas. A história natural da hipercifose não é bem estabelecida. ... "A hipercifose postural relativa à idade é uma curvatura anterior exagerada da coluna torácica, referida às vezes como a corcunda ou deformidade gibosa. Esta condição atrapalha a mobilidade e aumenta o risco das quedas e fraturas. A história natural da hipercifose não é bem estabelecida. A hipercifose pode vir da fraqueza muscular e da doença degenerativa do disco, conduzindo às fraturas vertebrais e agravando a hipercifose, ou das fraturas vertebrais iniciais que precipitam seu desenvolvimento." Fonte: Terapia Manual

Para um melhor conforto para os idosos, e para outros alunos que apresentam hipercifose, o ideal é deixar a cabeça em um apoio. O exercício é realizado com tranquilidade e segurança quando o professor tem o cuidado e a sensibilidade.

Atividade física não é "copie e cole"! Procure sempre um profissional!

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<span class="emoji emoji2728"></span>E quem acha que Pilates é só alongamento?!? Então vem aqui conhecer, marca uma aula experimental ...
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E quem acha que Pilates é só alongamento?!? Então vem aqui conhecer, marca uma aula experimental gratuita! #pilatescomamor #pilatesbrasil #pilatestime #pilatesavançado #pilatesparaidosos #pilatesparatodos #bienestarpilates #teambienestar #pilatescomamor #pilatesclassico ... ✨E quem acha que Pilates é só alongamento?!? Então vem aqui conhecer, marca uma aula experimental gratuita!💕 #pilatescomamor #pilatesbrasil #pilatestime #pilatesavançado #pilatesparaidosos #pilatesparatodos #bienestarpilates #teambienestar #pilatescomamor #pilatesclassico #pilatestododia
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