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Bom dia pessoas queridas! Uma semana mega abençoada pra vocês! <span class="emoji emoji1f64f"></span> A sugestão saudável de hoje é uma ...
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Bom dia pessoas queridas! Uma semana mega abençoada pra vocês! A sugestão saudável de hoje é uma inspiração de uma salada americana, que você vai repetir outras vezes COLESLAW! INGREDIENTES (xíc. medidora 240 ml) 2 xíc. de repolho branco finamente cortado 1 xíc. de repolho roxo ... Bom dia pessoas queridas! Uma semana mega abençoada pra vocês! 🙏 A sugestão saudável de hoje é uma inspiração de uma salada americana, que você vai repetir outras vezes😊
COLESLAW!
INGREDIENTES 📝
(xíc. medidora 240 ml)

2 xíc. de repolho branco finamente cortado
1 xíc. de repolho roxo finamente cortado
1 cenoura pequena ralada
2 maçãs pequenas em cubos
1/2 xíc. de passas ou ameixa picadinha
1 c. de sopa de mostarda
1 iogurte grego tradicional ou outro do seu uso (sem sabor)
2 c. de sopa de azeite extra virgem
Coentro ou cebolinha
Sal e pimenta
1 limão

PREPARO:
Descasque e corte as maçãs em cubos, esprema 1/2 limão por cima e reserve. Em uma tigela, coloque o repolho branco, o roxo, a cenoura ralada, as passas, a maçã e o coentro. Em um bowl, faça o molho com o iogurte, a mostarda, o azeite, sal, pimenta e a outra metade do limão espremido. Mexa e adicione nos vegetais. Mantenha na geladeira até o consumo. 🙏"O Senhor é a minha força e o meu escudo; nele o meu coração confia, e dele recebo ajuda." Salmo 28:7

#comidadeverdade #salada #coleslaw #boasescolhas #alimentosdobem #receitasdadio #lowcarb #healthylifestyle #semradicalismo #top #gym #nutrição #estilodevida #receitasfaceis #reeducaçãoalimentar #saudável #receitaslowcarb #comersaudavel
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Créditos: @toquenolaroficial <span class="emoji emoji1f63b"></span> Sabe aquele patê de frango que tem nos lanches de metro de padaria??????? . Pois ...
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Créditos: @toquenolaroficial Sabe aquele patê de frango que tem nos lanches de metro de padaria??????? . Pois é bebê, é esse . Aproveitei o preço maravilhoso do peito de frango @sadiabrasil daquela linha top que mostrei pra vocês esses dias, #sadiabio e matei minha vontade... ... Créditos: @toquenolaroficial 😻
Sabe aquele patê de frango que tem nos lanches de metro de padaria???????
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Pois é bebê, é esse😋😋😋
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Aproveitei o preço maravilhoso do peito de frango @sadiabrasil daquela linha top que mostrei pra vocês esses dias, #sadiabio e matei minha vontade... Anota aí é faz...
... só não me culpa se viciar tá 😅
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Ahhh uma dica...
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Esse patê fica ótimo também em lanche natural, pra vc montar e deixar pronto com plástico filme na geladeira, assim na hora da fome você não come bobeira 😉
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Chega de papo e vamos para a receita
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Ingredientes
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300g de frango cozido e desfiado (temperado somente com sal e pimenta do reino)
1/2 cebola picada
1 cenoura grande ralada
1/2 xícara de salsinha picada
1/2 limão
50 ml de azeite
Sal
Pimenta do reino
500 g de maionese (de boa qualidade)
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Deixe o frango em temperatura ambiente para não murchar a cenoura e a cebola.... reserve a maionese e com o frango desfiado em temperatura ambiente misture com os demais ingredientes, (se misturar com o frango quente a cenoura e a cebola vão murchar) por último junte a maionese e misture bem😉
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Prontinho e só se deliciar😋
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Super simples e muito gostoso, nem sei porque fico tanto tempo sem fazer, mas quando faço rende tantooooo que da até gosto 😅
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#toquenolar #jessnacozinha #receita #saudavel #patetnl #comidacaseira #lanchenatural #lanche #comidaboa #receitas #toquedereceita #cozinhafacil
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“Espaguete cacio e pepe.” Ingredientes: 1 xícara de queijo pecorino romano (ou parmesão) 1 colher ...
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“Espaguete cacio e pepe.” Ingredientes: 1 xícara de queijo pecorino romano (ou parmesão) 1 colher de sopa de pimenta do reino moída na hora 300 gramas de espaguete Sal à gosto Coloque água para ferver em uma panela grande com um pouco de sal. Rale 1 xícara de queijo pecorino romano (ou ... “Espaguete cacio e pepe.” Ingredientes:
1 xícara de queijo pecorino romano (ou parmesão)
1 colher de sopa de pimenta do reino moída na hora
300 gramas de espaguete
Sal à gosto

Coloque água para ferver em uma panela grande com um pouco de sal. Rale 1 xícara de queijo pecorino romano (ou parmesão).
Coloque o espaguete para cozinhar.
Em uma tigela misture o queijo, a pimenta e 1 xícara de água quente tirada da panela onde o espaguete está cozinhando. Quando o espaguete estiver al dente, escorra a água e despeje sobre a mistura de queijo, água e pimenta. Misture bem e com intensidade para que o molho ganhe cremosidade.
Sirva imediatamente. #atelie_de_delicias #brculinary #suareceitanamenu #massa #casaecomida #espaguete #queijo
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 #hajacriatividadeesposavirtuosa Bisteca de porco com molho de iogurte. Temperei com bastante ...
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#hajacriatividadeesposavirtuosa Bisteca de porco com molho de iogurte. Temperei com bastante limão, alho amassado, alho e cebola em pó, sal, colorau e pimentas. . Fiz na frigideira. Deixei esquentar bem e selei dos 2 lados. Depois abaixei o fogo e deixei fritar/cozinhar. Ia colocando ... #hajacriatividadeesposavirtuosa
Bisteca de porco com molho de iogurte.
Temperei com bastante limão, alho amassado, alho e cebola em pó, sal, colorau e pimentas. .
Fiz na frigideira. Deixei esquentar bem e selei dos 2 lados. Depois abaixei o fogo e deixei fritar/cozinhar. Ia colocando um pinguinho d’água de vez em quando e deixando fritar. Carne de pouco não pode ficar mal passada. Depois joguei cebola e tomate. Gosto de fazer com o cereja, mas não tinha. .
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CREME: 1 copo de iogurte natural
3 colheres de sopa de maionese
2-3 dentes de alho (a gosto)
2 colheres de cebolinha picada
Sal e pimenta do reino

Coloque os dentes de alho numa xícara com agua fervente e deixe 5 min.
Pique-os bem fininho. Escorra o soro do iogurte (se tiver) e misture com o alho
picado , maionese e cebolinha. Coloque o sal e pimenta a gosto.
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Servi com 👉🏻Salada de repolho (coleslaw) com maçã ralada, abacaxi e uva. Um pouquinho de maionese e creme de leite só p/ umedecer. Tempero com sal e pimenta. 👉🏻Arroz e Feijão fresquinhos. .
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Comi só um pouquinho! #SQN rs
#receitasesposavirtuosa
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Hoje é dia de aprender a fazer um delicioso “EMPADÃO DE PALMITO PUPUNHA” com a Mamys! . INGREDIENTES: 5 ...
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Hoje é dia de aprender a fazer um delicioso “EMPADÃO DE PALMITO PUPUNHA” com a Mamys! . INGREDIENTES: 5 xícaras de farinha de trigo 2 tabletes de manteiga com sal 400g em temperatura ambiente 4 ovos 2 vidros grandes de Palmito pupunha 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados Azeite ... Hoje é dia de aprender a fazer um delicioso “EMPADÃO DE PALMITO PUPUNHA” com a Mamys! .
INGREDIENTES:
5 xícaras de farinha de trigo
2 tabletes de manteiga com sal 400g em temperatura ambiente
4 ovos
2 vidros grandes de Palmito pupunha
1 cebola picada
2 dentes de alho amassados
Azeite extra virgem para refogar
8 colheres (sopa) de molho de tomate (prefiro caseiro).
2 (colheres) de água
1 copo requeijão (light) 200 g
Azeitonas a gosto
Temperos a gosto, pimenta dedo de moça, pimenta do reino e salsinha a gosto.
1 gema para pincelar.
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MODO DE FAZER:
MASSA:
Misture a farinha de trigo , os ovos e manteiga. Amasse bem, até soltar da mão.
Divida em duas partes, uma para forrar a assadeira e a outra para cobrir e decorar o Empadão. .
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RECHEIO:
Refogue a cebola, o alho no azeite, acrescente o palmito picado, o molho, a água, as azeitonas e o requeijão. Misture bem, tempere a gosto (pimenta dedo de moça, pimenta do reino, coloque a salsinha e reserve. .
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Montagem:
Forre uma assadeira de 24 cm com fundo falso com uma das partes da massa.
Coloque o recheio e cubra com a outra parte... Decore a gosto, pincele com a gema do ovo e leve ao forno 200º até dourar.
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Você pode substituir o recheio por frango ou camarão.
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O passo a passo dessa receita você encontra nos DESTAQUES DO STORIES.
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O prato de bolo de madeira é da @villapano
#blogreceberbem #receberbem #receitadalucinha #empadaodepalmito #gourmet #gastronomia
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E nossa live de hoje ficou DIVINA, quem não assistiu, assista!!! Almôndegas de carne 500g de carne ...
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E nossa live de hoje ficou DIVINA, quem não assistiu, assista!!! Almôndegas de carne 500g de carne moída 1 ovo 4 col. de sopa de farinha de aveia @quakerbrasil 1 col. de sopa de salsinha 1 col. de sopa de cebola 1 lata de tomate pelado 2 dentes de alho Azeite Sal e pimenta síria Modo ... E nossa live de hoje ficou DIVINA, quem não assistiu, assista!!!
Almôndegas de carne 500g de carne moída
1 ovo
4 col. de sopa de farinha de aveia @quakerbrasil
1 col. de sopa de salsinha
1 col. de sopa de cebola
1 lata de tomate pelado
2 dentes de alho
Azeite
Sal e pimenta síria
Modo de preparo:
1. Misture a carne com o ovo, farinha de aveia, salsinha e a cebola. Tempere com sal e pimenta.
2. Faça bolas no tamanho que desejar e distribua as almôndegas em uma
assadeira untada com azeite.
3. Leve ao forno pre aquecido a 180 graus por 20 minutos.
4. Enquanto isso prepare o molho, aqueça um fio de azeite e doure o alho. Acrescente a lata de tomate pelado e as folhas de manjericão, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 minutos.
5. Sirva com o molho por cima.
#supergraoquaker #live #aovivo #luzaidan
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Quer cozinhar alguma coisa rápida, fácil e que vai deixar todo mundo ba-ban-do (inclusive você) ...
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Quer cozinhar alguma coisa rápida, fácil e que vai deixar todo mundo ba-ban-do (inclusive você) 🤤?! Risotto de camarão e limão siciliano deli demais! 🏻 Ingredientes 🏻 1 xícara de arroz arborio, 1 taça de vinho branco seco, 1 cebola picadinha, 1L de caldo de legumes (ferva 1,5L de água com ... Quer cozinhar alguma coisa rápida, fácil e que vai deixar todo mundo ba-ban-do (inclusive você) 🤤?! Risotto de camarão e limão siciliano deli demais! 😋👌🏻 Ingredientes 👉🏻 1 xícara de arroz arborio, 1 taça de vinho branco seco, 1 cebola picadinha, 1L de caldo de legumes (ferva 1,5L de água com uma cebola cortada ao meio, 1 cenoura em pedaços, aipo, cheiro verde e alho até levantar fervura - mantenha em fogo baixo), 2 colheres de sopa de manteiga, 1 limão siciliano, 300g de camarão descascado e limpo, endro/dill à gosto, pimenta branca moída, sal à gosto. Modo de preparo 👉🏻 Tempere o camarão com suco de meio limão e endro picadinho. Reserve. Em uma panela grande, doure a cebola em uma colher de manteiga. Quando a cebola estiver 'transparente', junte o arroz e refogue. Junte o vinho e deixe que evapore. Comece, então, a ir juntando o caldo de legumes, concha por concha, a medida que for secando. Mantenha o fogo médio, e mexa sempre! Enquanto isso, doure os camarões em uma antiaderente (use um fio de azeite, se necessário). Jogo rápido, 3-4 minutinhos! Tempere com sal e pimenta e reserve. Quando o arroz estiver "al dente", pode juntar os camarões, o queijo, raspas de limão e o suco da outra metade, acerte o sal e a pimenta. Misture bem, desligue o fogo e acrescente a outra colher de manteiga. Misture bem e sirva!! 😍 Como não amar? Aproveitem o final de semana, e coloquem a mão na massa!! Vale a pena!! 🙏🏻😌 Beijos e um excelente findi!! 😘 #adorocozinhar #dicadodia #dicadaLily #food #foodporn #foodlover #foodblogger #foodie #cook #cooking #gastronomia #culinaria #cozinhaterapia #cozinhapratica #cozinhacriativa #receita #masterchef #masterchefbr #personalchef #panelaterapia #culinariacomamor #risotto #risoto
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Que tal aprender esses dois molhos deliciosos pra turbinar seu burguer? Para ver o vídeo completo ...
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Que tal aprender esses dois molhos deliciosos pra turbinar seu burguer? Para ver o vídeo completo procure por Molhos de Iogurte com Manjericão e Molho de Ervas - SNACK no nosso canal no Youtube. Loja Virtual Utensílios: http://bit.ly/loja-perrone Kit Básico do Hamburgueiro:http://bit.ly/kit-hamburgueiro Se ... Que tal aprender esses dois molhos deliciosos pra turbinar seu burguer?
Para ver o vídeo completo procure por Molhos de Iogurte com Manjericão e Molho de Ervas - SNACK no nosso canal no Youtube.

Loja Virtual Utensílios: http://bit.ly/loja-perrone
Kit Básico do Hamburgueiro:http://bit.ly/kit-hamburgueiro
Se inscreva no Sanduba Insano ➜ http://bit.ly/SandubaInsano
Apoie o canal: https://apoia.se/sandubainsano

INGREDIENTES:

Maionese de manjericão

1 xicara de café de folhas de manjericão
1 potinho de iogurte grego
½ limao espremido
SAL E PIMENTA A GOSTO

Maionese de Hortelã
1 pote de iogurte grego
10 folhas de hortelã
½ llimao espremido
sal e pimenta

Maionese de ervas frescas

1 pitada de tomilho
1 pitada de endro dill
1 pitada de orégano fresco
1 pote de iogurte grego
½ limao espremido
sal e pimenta

#molhos #fasdehamburguer #acompanhamentos #hamburgueria #hamburguer #perrone #dicadochef #sandubainsano #dicadodia #eduardoperrone
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✽Receita Cetogênica 96✽ Salmão do Alasca Marinado ↓ O salmão selvagem do Alasca é uma das melhores ...
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✽Receita Cetogênica 96✽ Salmão do Alasca Marinado ↓ O salmão selvagem do Alasca é uma das melhores e mais seguras fontes de ômega 3, tanto por ser um peixe de águas frias quanto por não ser criado em cativeiro com rações. Combine-o com vegetais e você terá um verdadeiro manjar dos deuses! ... ✽Receita Cetogênica 96✽ Salmão do Alasca Marinado ↓
O salmão selvagem do Alasca é uma das melhores e mais seguras fontes de ômega 3, tanto por ser um peixe de águas frias quanto por não ser criado em cativeiro com rações. Combine-o com vegetais e você terá um verdadeiro manjar dos deuses! Para um melhor sabor, deixe o salmão marinando de um dia para o outro.
Ingredientes:
Para a marinada:

2 colheres de sopa de stevia
1 colher de chá de pimenta preta moída na hora
1/2 colher de sopa de cominho
1/2 colher de sopa de páprica
1/2 colher de sopa de sal
1/4 colher de chá de mostarda seca
1 pitada de canela

Para o salmão:

4 colheres de sopa de óleo de coco
4 filés de salmão do Alasca (cada um pesando entre 100 e 200g)
4 colheres de sopa de mostarda Dijon

Modo de preparo:
Para a marinada:

Em uma tigela média, misture a stevia, a pimenta em pó, a pimenta preta, o cominho, a páprica, o sal, a mostarda seca e a canela.

Para o salmão:

Em uma frigideira grande em fogo médio, aqueça o óleo de coco por cerca de 5 minutos.
Passe em cada filé de salmão 1 colher de sopa de mostarda.
Tempere cada filé, em ambos os lados, com uma quantidade igual da marinada (para melhor sabor, ele deve ser deixado marinando de um dia para o outro na geladeira).
Uma vez que o óleo de coco tenha aquecido, aumente o fogo para médio-alto. Adicione o salmão e doure por cerca de 2 minutos. Vire e reduza o calor para médio. Cozinhe por mais 6 a 8 minutos, até que o peixe fique com uma coloração opaca.  Esta receita tem:

539 calorias
42,2g de gorduras
31,3g de proteínas
3,3g de carboidratos –
Referências bibliográficas:

http://www.drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
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Bolo de pamonha com requeijão na tábua, delicia!! <span class="emoji emoji2665"></span>️ Olha o charme do guardanapo de tecido na tábua!!! ...
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Bolo de pamonha com requeijão na tábua, delicia!! ️ Olha o charme do guardanapo de tecido na tábua!!! Dani arrasa!! #Repost @esposavirtuosa with @get_repost ・・・ Sabe o bolo pamonha com requeijão ( #bolopamonhaesposavirtuosa ), o bolinho mais amado do esposa virtuosa? Então, fiz ... Bolo de pamonha com requeijão na tábua, delicia!! ♥️ Olha o charme do guardanapo de tecido na tábua!!! Dani arrasa!! #Repost @esposavirtuosa with @get_repost
・・・
Sabe o bolo pamonha com requeijão ( #bolopamonhaesposavirtuosa ), o bolinho mais amado do esposa virtuosa?
Então, fiz na versão salgada... e agora arrumei um problema: não consigo decidir qual é o mais gostoso! 🤔😄 Sou apaixonada por pamonha de sal e me apaixonei pela versão salgada! Tirei o açúcar e aumentei o sal. Acrescentei linguiça, cebola, cebolinha, pimenta e queijo. Só digo uma coisa: FAÇA! 😍 .
.
🔴Receita com as modificações:
3 ovos
1 lata de milho verde sem a água (o milho que uso aqui está nos destaques: Produtos EUA)
1 lata (use a mesma do milho como medida) de milharina ou flocão
1 lata de leite
1/2 lata de óleo (uso o de abacate)
3 colheres (sopa) de farinha de trigo (coloquei 1 de farinha e 2 de maisena)
Sal a gosto
1 colher (sopa rasa) de pó royal .
. 👉🏻Recheio:
1 copo de requeijão (📍substitui por pedaços de queijo - minas curado é a melhor opção, mas pode ser qq um que não desapareça)
Fritei linguiça, acrescentei cebola, pimenta calabresa e refoguei. Somei cebolinha no final.
Como fazer:
Bata todos os ingredientes (menos os do recheio - mostro nos vídeos) no liquidificador. Transfira p/ uma vasilha, some a linguiça frita, misture e acerte os temperos. Coloque em forma untada e enfarinhada, some os pedaços de queijo, pimenta do reino e mais cebolinha (p/dar mais cor) e leve ao forno, preaquecido a 180 graus, por mais ou menos 35 minutos, ou até que passe pelo teste do palito. Se as formas forem menores, o tempo vai ser menor. Use o palito. .
.
Deliciosoooooooo! 🤤🤤🤤🤤🤤🤤 #receitasesposavirtuosa .
.
OBS.: Congelei os pequenos. É só deixar descongelar na geladeira e esquentar um pouquinho no microondas.
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“Risoto de grana padano e limão siciliano, salmão grelhado e shimeji na manteiga.” Ingredientes ...
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“Risoto de grana padano e limão siciliano, salmão grelhado e shimeji na manteiga.” Ingredientes para o risoto (2 pessoas): 1 xícara de chá de arroz arbóreo; 1/2 cebola branca pequena cortada em cubinhos; 1 colher de sopa de azeite; 1 colher de sopa de manteiga; 3/4 (taça)de vinho branco ... “Risoto de grana padano e limão siciliano, salmão grelhado e shimeji na manteiga.” Ingredientes para o risoto (2 pessoas):
1 xícara de chá de arroz arbóreo;
1/2 cebola branca pequena cortada em cubinhos;
1 colher de sopa de azeite;
1 colher de sopa de manteiga;
3/4 (taça)de vinho branco seco;
1 xícara de chá de queijo grana padano ralado na hora;
Raspas de meio limão siciliano pequeno;
Algumas gotas do limão;
Sal e pimenta -do-reino à gosto;
700 ml de caldo de legumes. Coloque o caldo de legumes para ferver. Em uma panela, refogue a cebola no azeite em fogo médio até que ela se torne transparente. Adicione o arroz e refogue por mais dois minutos mexendo sempre. Adicione o vinho e mexa até que todo o líquido se evapore. Em fogo baixo, vá adicionando caldo de legumes, uma concha por vez. Coloque a primeira e quando estiver secando, coloque outra, assim sucessivamente até que o risoto fique “al dente” e cremoso. Coloque as raspas do limão e o queijo, misture bem.Desligue o fogo, coloque algumas gotas do limão, a manteiga, misture novamente e deixe tampado por uns 2 minutos.

Para o salmão:
2 postas de salmão com pele (faça cortes rasos na pele do salmão, tempere com sal e pimenta do reino moída na hora uns dez minutos antes de grelhar);
1/2 colher de sopa de manteiga e 1/2 de azeite.
Esquente uma frigideira antiaderente (usei uma frigideira de ferro fundido). Quando estiver bem quente coloque a manteiga e o azeite. Coloque a parte da pele para grelhar primeiro. Deixe por uns dois minutos ou até ficar dourada e crocante. Vire o salmão e deixe por mais uns dois minutos. Retire e reserve.
Na frigideira do salmão coloque os shimejis limpos, polvilhe sal e pimenta, misture bem. Deixe cozinhar por uns dois minutos. Retire e reserve. Monte o prato com o risoto ao lado do salmão, os shimejis por cima do salmão e folhas de mini agrião. #atelie_de_delicias #brculinary #suareceitanamenu #instafood #risoto #granapadano #salmao #casaecomida #prazeresdamesa #receitagourmet #shimeji
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COUVE FLOR ESPECIAL A couve-flor é um ingrediente fundamental da culinária light. Leve, porém consistente, é pouco calórica e muito versátil. Para brilhar como acompanhamento ou, até, como prato principal. Ingredientes: Couve-flor: 1 couve-flor pequena 1 saco plástico que ... COUVE FLOR ESPECIAL

A couve-flor é um ingrediente fundamental da culinária light. Leve, porém consistente, é pouco calórica e muito versátil. Para brilhar como acompanhamento ou, até, como prato principal.

Ingredientes:
Couve-flor:
1 couve-flor pequena
1 saco plástico que possa ir ao micro-ondas
Sal e pimenta a gosto

Molho:
½ copo de iogurte desnatado
1 dente de alho pequeno amassado
1 colher (sopa) de hortelã picada
Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:
Couve-flor:
Preaqueça o forno a 180ºC.
Coloque a couve flor dentro do saco e tempere com sal.
Leve ao micro-ondas por cinco minutos.
Retire do saco e corte-a ao meio.
Salpique mais um pouco de sal e pimenta.
Coloque em uma forma pincelada de azeite.
Leve ao forno por 15 minutos.

Molho:
Junte o iogurte, o alho e a hortelã.
Misture bem e tempere com sal e pimenta a gosto.
Sirva com a couve-flor assada.

Para assistir aos meus vídeos de dicas e receitas completos, clique aqui @videosdalucilia #LuciliaDiniz #Qualidadedevida #ReeducaçãoAlimentar #AlimentaçãoSaudável #viverbem #BemEstar #dicasdebemestar #light #receitassaudaveis #Receitas #ReceitasLight #truques #vídeos #dicas #alimentação #youtubebrasil Toda semana, no meu canal, receitas e dicas! Acesse www.youtube.com/luciliadiniz
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Feriadão testei várias receitas ~saudáveis ~ e provei bastante inclusive rsrs 🥘🥗<span class="emoji emoji1f343"></span> Aí o trabalho, ...
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Feriadão testei várias receitas ~saudáveis ~ e provei bastante inclusive rsrs 🥘🥗 Aí o trabalho, me lembra que está tudo bem e tenho a facilidade de dar aquele re #start @cleandetox 🥘 A #detox ayurvedica ñ tem docinho, não tem bolinhos e afins... mas adaptei pra o nosso dia a dia realizarmos. ... Feriadão testei várias receitas ~saudáveis ~ e provei bastante inclusive rsrs 🥘🥗🍃 Aí o trabalho, me lembra que está tudo bem e tenho a facilidade de dar aquele re #start @cleandetox 🥘🍃 A #detox ayurvedica ñ tem docinho, não tem bolinhos e afins... mas adaptei pra o nosso dia a dia realizarmos.
Programei 2 tipos de protocolo que essa semana divulgo pra vcs 🥘🍃 -
Essa sopa bem facinha, dou a #RECEITA pra vcs
Misturei folhas de espinafre + folhas FRESCAS de dente-de-leão branqueadas (ou coloquem outros verdes escuros que são inclusive mais amargas) +
1/2 couve-flor pequena +
1 pepino médio +
1/2 xícara de iogurte +
sal, pimenta do reino +
1 dente de alho picado, e refogado +
suco de limão siciliano +
Temperos pra #kapha *esse inverno tem me desequilibrado por aí rs
Refoguei e cozinhei rapidamente. Acresentei mínimo de água. E bati tudo no @vitamix até ficar um creme, adicione o iogurte no final de tudo. Adicionei uma pitada (ou 3, 4, 6 🙌🙆🙆) de pimenta #Sichuan e flocos de pimenta vermelha e as especiarias infundirem no azeite por 2 minutos. Topping com sementes de abóbora para dar um crunch e alguma ação PROTEÍCA EXTRA! 🍃🤗🥘 Que tal?

Quer praticidade?
Pede tudo prontinho e mais prático #detox #lowcarb #veg #reeducacaoalimentar 🥘🍃 [email protected] // 21 99196-2201

#riodejaneiro #rj #sp #saopaulo #niteroi #cleandetox #plantbasedkitchen #plantbased #veglife #veganlifestyle #segundasemcarne
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“Torta de ricota, alho poró e frango”. (SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE) Ingredientes: 4 ovos 300g ...
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“Torta de ricota, alho poró e frango”. (SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE) Ingredientes: 4 ovos 300g de ricota 1/2 de xícara de leite sem lactose 3 cols sopa de farinha de aveia 2 cols sopa de requeijão 1 colher de chá de sal rasa Pimenta do reino à gosto Para o recheio: 1 colher de manteiga 2 ... “Torta de ricota, alho poró e frango”. (SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE)

Ingredientes:
4 ovos
300g de ricota
1/2 de xícara de leite sem lactose
3 cols sopa de farinha de aveia 2 cols sopa de requeijão 1 colher de chá de sal rasa Pimenta do reino à gosto Para o recheio: 1 colher de manteiga
2 talos grandes de alho poró fatiado (parte branca) 1 peito de frango cozido e desfiado 2 tomates grandes sem sementes em cubinhos pequenos Pimenta dedo de moça sem sementes picada em quadradinhos 2 colheres de sopa de cebola picada em quadradinhos 2 colheres de creme de ricota cebolinha e salsinha picada. 2 cols chá de fermento Queijo parmesão ralado na hora

Preparo:
Bata os ovos no liquidificador (cerca de 2min). Em seguida, junte a ricota, o leite, o requeijão, a aveia, o sal e a pimenta. Bata até que a mistura se torne homogênea, acrescente o fermento e misture delicadamente. Cubra o fundo de uma forma(usei de fundo removível, é mais fácil de retirar), untada com manteiga e enfarinhada com aveia , com a metade da massa. Distribua o recheio( refogue a cebola na manteiga, quando estiver transparente coloque o alho-poró e a pimenta dedo de moça e deixe refogar por uns dois minutos. Coloque os tomates e o frango, acerte o tempero, deixe apurar e reduzir o líquido quase que totalmente. Coloque o requeijão, a cebolinha e a salsinha. Misture bem. Deixe por mais dois minutos e desligue o fogo), cubra com o restante da massa e finalize com parmesão ralado. Leve ao forno médio pré-aquecido, 180 graus, até crescer e dourar. (Mais ou menos de 25 a 30 minutos).
Espere esfriar completamente para retirar da forma. Sirva com uma salada. #atelie_de_delicias #ateliededeliciaslight #brculinary #pratounico #receitas #suareceitanamenu #casaejardim #casaecomida #light #semgluten #semlactose #frango #eumasterchefbr
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 #AssinaturaPottiRomã | Caixinha bem apimentada, a que as assinantes receberam em Julho, vem ver! ...
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#AssinaturaPottiRomã | Caixinha bem apimentada, a que as assinantes receberam em Julho, vem ver! A parceria da vez foi com a @pimentadonaonca. A #SurpriseBox veio com: - 1 Calcinha Pimenta Americana Exclusiva na estampa Timeless/Black; - 1 chimichurri defumado com pimenta da Jamaica; - ... #AssinaturaPottiRomã | Caixinha bem apimentada, a que as assinantes receberam em Julho, vem ver!
A parceria da vez foi com a @pimentadonaonca.
A #SurpriseBox veio com:
- 1 Calcinha Pimenta Americana Exclusiva na estampa Timeless/Black;
- 1 chimichurri defumado com pimenta da Jamaica;
- 1 molho de pimenta biquinho com pitada de malagueta.
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A Pimenta Dona Onça foi fundada pela Ieda. Curiosa e instintiva que é, foi testando receitas por puro feeling e criando temperos que conquistaram os corações daqueles que experimentavam.
Os amigos começaram a fazer encomendas, e com a grande demanda que surgiu, Ieda abriu a Fábrica Dona Onça. A marca oferece diversos temperos e doces tão deliciosos que são de comer rezando. A explosão de sabor vai de molhos dos mais picantes aos amenos. Confira o cardapio e faça sua encomenda! .
Que delícia de caixinha, hein? Quer receber uma Pimenta (calcinha) exclusiva e outros itens incríveis feitos por mulheres empreendedoras e talentosas? Vem fazer parte da nossa rede de apoio ao empreendedorismo! Acesse pottiroma.com.br/assinaturaPotti para saber mais e escolher um dos planos de assinatura.
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Essa é a Bhut Jolokia, também conhecida como Naga Jolokia, Ghost Chili, Ghost Pepper e Naga Morich. ...
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Essa é a Bhut Jolokia, também conhecida como Naga Jolokia, Ghost Chili, Ghost Pepper e Naga Morich. É uma pimenta de origem indiana considerada pelo Guinness World Records a terceira pimenta mais forte do mundo, com 1.304.000 SHU. O efeito bombástico da pimenta começa na língua. Quando ... Essa é a Bhut Jolokia, também conhecida como Naga Jolokia, Ghost Chili, Ghost Pepper e Naga Morich. É uma pimenta de origem indiana considerada pelo Guinness World Records a terceira pimenta mais forte do mundo, com 1.304.000 SHU.
O efeito bombástico da pimenta começa na língua. Quando alguém morde a pimenta, ela se rompe e libera a capsaicina, seu composto químico ativo mais importante. A substância estimula os receptores de calor e de dor presentes em toda a língua. O cérebro interpreta esse ardor como se a língua tivesse sido queimada. E faz com que os receptores opióides do sistema nervoso simpático produzam endorfina - responsável pela sensação de bem-estar. Esses receptores são os mesmos que respondem a algumas drogas. A capsaicina também altera o equilíbrio térmico do corpo, provocando ondas de calor e suor.
Agora, dá pra imaginar o que eu vou fazer com essa belezinha?
#cervejaartesanal #cervejaartesanalbrasileira #craftbeer #craftbeerbrazil #craftbeerporn #ghostchili #bhutjolokia #cervejacompimenta #façapartedarevolução #façasuapropriacerveja #águamalteelúpulo #brewday #diadeprodução #bebamenosbebamelhor #saporradedeixarhashtagéumsaco @cervejariaethos
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Veja nos Stories o passo a passo de como preparar essas delícias... RISOTO DE CAMARÃO COM BRIE E ROBALO ...
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Veja nos Stories o passo a passo de como preparar essas delícias... RISOTO DE CAMARÃO COM BRIE E ROBALO COM CROSTA DE PISTACHE. . RISOTO DE CAMARÃO COM BRIE Ingredientes: 1 kg de camarão médio e limpo 200 g de queijo Brie 1 cebola grande picada 4 dentes de alho Azeite para refogar (cebola ... Veja nos Stories o passo a passo de como preparar essas delícias... RISOTO DE CAMARÃO COM BRIE E ROBALO COM CROSTA DE PISTACHE. .
RISOTO DE CAMARÃO COM BRIE
Ingredientes:
1 kg de camarão médio e limpo
200 g de queijo Brie
1 cebola grande picada
4 dentes de alho
Azeite para refogar (cebola e alho)
3 colheres (sopa) de molho de tomate
8 xícaras (café) de arroz Arbóreo
1 copo (250 ml) de vinho branco
1 colher (sopa) de manteiga
1/2 xícaras (chá) de queijo Parmesão ralado
Caldo de camarão
Sal, pimenta Tabasco e salsinha picada a gosto.
Modo de preparo:
Refogue o alho no azeite, acrescente os tomates picados, folhinhas de manjericão, sal a gosto, tampe deixe cozinhar. .
CALDO: Numa panela coloque água, as cabeças dos Camarões, 1 alho-poró, 1 cebola, 1 cenoura e um buque de salsinha (cheiro verde), deixe ferver bem, coe e mantenha quente durante o uso.
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MOLHO DE TOMATE:
6 tomates (Italiano), sem pele e sem sementes
6 dentes de alho picadinhos
Azeite (extra vigem) para refogar. Acrescente o manjericão e reserve. .
SELAR O CAMARÃO:
Sele os Camarões na mesma panela do preparo do Risoto, coloque um fio de azeite, esquente bem e vá selando os camarões rapidamente e aos poucos... Tempere com sal e pimenta tabasco na hora que estiver na panela. Coloque salsinha e reserve. .
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RISOTO:
Numa panela, refogue a cebola e o alho no azeite, acrescente o arroz e deixe refogar, acrescente o vinho e deixe evaporar, vá colocando o caldo aos poucos e mexendo sempre. Quando estiver al dente, acrescente o molho de tomates, os camarões, o Brie, a manteiga e o Parmesão. Misture bem, acerte o sal, a pimenta e coloque salsinha picadinha a gosto.
Sirva imediatamente.
Serve até 6 pessoas. .
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ROBALO COM CROSTA DE PISTACHE
6 postas altas de Robalo
Sal, tabasco e raspas de limão para temperar o peixe.
Sele rapidamente o peixe numa frigideira com azeite bem quente e reserve. .
Crosta de Pistache:
1 xícara (chá) de Pistache moído
1 xícara (chá) de farelo para empanar Panko.
80g de manteiga com sal
Misture com os dedos até incorporar bem os ingredientes, fica uma farofa bem úmida.
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Passe mostarda em toda a posta, grude a farofa em todos os lados e leve ao forno por no máximo 15 min.
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Feriado prolongado combina com refeição especial! Que tal Sorrentinos recheados com salmão e ...
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Feriado prolongado combina com refeição especial! Que tal Sorrentinos recheados com salmão e camarão?! Esse final de semana está merecendo, hein?! A receita vai ser sucesso e você vai brindar muito os bons momentos. Confira todos os detalhes abaixo:⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ -200 g de ... Feriado prolongado combina com refeição especial! Que tal Sorrentinos recheados com salmão e camarão?! 🍝🍷❤ Esse final de semana está merecendo, hein?! A receita vai ser sucesso e você vai brindar muito os bons momentos. Confira todos os detalhes abaixo:⠀

Ingredientes:⠀
-200 g de camarões pequenos⠀
-1 cebola pequena picada⠀
-1 colher (sopa) de manteiga⠀
-1 colher (sopa) de farinha de trigo⠀
-1/2 xícara (chá) de extrato de tomate⠀
-Sal e pimenta-do-reino a gosto⠀

MASSA:⠀
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo⠀
- 2 ovos⠀
- Água, o quanto baste⠀
- Sal e noz-moscada a gosto⠀

FINALIZAÇÃO:⠀
-1 tablete (200 g) de manteiga⠀
-Salsa picada⠀
-Queijo parmesão a gosto, ralado⠀
-Sal e pimenta-do-reino moída a gosto⠀

Modo de Preparo⠀

RECHEIO:⠀
- Derreta a manteiga em uma panela e adicione a cebola. Deixe dourar levemente e salpique a farinha sobre ela. Mexa bem e acrescente o extrato de tomate. Misture.⠀
Adicione o salmão em pedaços e os camarões. Cozinhe até o salmão ficar cozido e quebre os pedaços do peixe, deixando-os bem pequenos.⠀
- Tempere com sal e pimenta a gosto e reserve para rechear a massa.⠀

MASSA:⠀
-Misture farinha, ovo, sal e noz-moscada. Sove e junte a água aos poucos, até ficar macia e elástica. Deixe descansar por 30 minutos.⠀
-Abra a massa com a ajuda de um rolo ou máquina, até alcançar a espessura de 0,5 milímetros. Coloque na forma de sorrentinos (na falta, utilize forminhas de empada) e recheie.⠀
-Unte as bordas da massa com água e tampe com outra peça de massa. Corte as bordas, fechando os sorrentinos.⠀
Cozinhe os sorrentinos em água fervente por três minutos e escorra. Para a finalização, salteie-os na manteiga derretida, com sal e pimenta. Sirva com o queijo parmesão e a salsa.⠀

Bom apetite!⠀
#WineVinhos #MenuWine #DicaWine
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Picadinho de filé com grão-de-bico . Ingredientes: . 500 g de filé mignon cortado em tirinhas ...
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Picadinho de filé com grão-de-bico . Ingredientes: . 500 g de filé mignon cortado em tirinhas 250 g de grão-de-bico pré-cozido 1 lata de tomates pelados 1/2 cebola cortada em quadradinhos 2 dentes de alho amassados 1/2 colher de chá de açafrão-da-terra 1 colher de chá de molho de ... Picadinho de filé com grão-de-bico .
Ingredientes:
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500 g de filé mignon cortado em tirinhas
250 g de grão-de-bico pré-cozido
1 lata de tomates pelados
1/2 cebola cortada em quadradinhos
2 dentes de alho amassados
1/2 colher de chá de açafrão-da-terra
1 colher de chá de molho de pimenta sriracha (Opcional)
Cheiro verde picadinho (a gosto)
Sal e pimenta a gosto
Azeite
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Preparo:
1️⃣Aqueça uma panela com 1 colher de sopa de azeite e frite as tirinhas de filé até ficarem seladas de todos os lados.
2️⃣Acrescente a cebola, alho, açafrão e refogue por 2 minutos até a cebola ficar transparente. Então adicione o molho de pimenta (Opcional) e os tomates pelados e tempere com sal e pimenta.
3️⃣Quando o molho começar a ferver adicione o grão-de-bico pré-cozido e deixe cozinhar por mais 3-4 minutos.
4️⃣Finalize com o cheiro-verde e sirva quentinho.
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Salmão com Laranja Rendimento: 4 porções Ingredientes: 2 colheres de chá de azeite; 4 filés ...
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Salmão com Laranja Rendimento: 4 porções Ingredientes: 2 colheres de chá de azeite; 4 filés de salmão sem pele; Sal e pimenta do reino moída; 2 dentes de alho picados; 2 1/2 colher de chá de alecrim fresco picado; 1 1/2 colher de chá de raspas de laranja; 1 copo de suco de laranja; 1 colher ... Salmão com Laranja

Rendimento: 4 porções

Ingredientes: 2 colheres de chá de azeite; 4 filés de salmão sem pele; Sal e pimenta do reino moída; 2 dentes de alho picados; 2 1/2 colher de chá de alecrim fresco picado; 1 1/2 colher de chá de raspas de laranja; 1 copo de suco de laranja; 1 colher de sopa de suco de limão; 1 1/2 colher de sopa de mel; 2 1/2 colher de chá de amido de milho.

Aqueça uma panela grande antiaderente em fogo médio-alto. Tempere ambos os lados do salmão com sal e pimenta. Aqueça o azeite, em seguida adicione o salmão e cozinhe até dourar dos dois lados, cerca de 3 minutos de cada lado. Transfira para um prato, deixando o óleo na panela.
Adicione o alho e o alecrim e refogue 20 segundos, em seguida, adicione 1/4 do copo de suco de laranja e cozinhe até que reduza. Depois adicione as raspas de laranja, 2/4 do copo de suco de laranja, suco de limão e mel. Em uma tigela pequena misture o restante do suco de laranja com o amido de milho. Despeje na panela, tempere com sal e pimenta a gosto, e em seguida deixe ferver 1 minuto, mexendo sempre. Retorne o salmão à panela e com uma colher despeje o molho sobre o salmão.
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Massa com Camarão e Aspargos <span class="emoji emoji1f364"></span> 1 pacote de massa de sua preferência 100 ml de espumante brut ou demi ...
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Massa com Camarão e Aspargos 1 pacote de massa de sua preferência 100 ml de espumante brut ou demi sec camarões limpos Bacon picado 1 pote de queijo Mascarpone Ervas de sua preferência 1 maço de aspargos verdes descascados e cortados do tamanho que você preferir 2 colheres (sopa) ... Massa com Camarão e Aspargos 🍤
1 pacote de massa de sua preferência
100 ml de espumante brut ou demi sec
camarões limpos
Bacon picado
1 pote de queijo Mascarpone
Ervas de sua preferência
1 maço de aspargos verdes descascados e cortados do tamanho que você preferir
2 colheres (sopa) de manteiga
Sal e Pimenta do reino a gosto Em uma frigideira ou panela bem quente adicione um fio de azeite de oliva e grelhe os dois lados do camarão com sal e pimenta até o ponto desejado.
Com todos os camarões grelhados, retire-os e reserve-os. Coloque 1 colher de manteiga na mesma panela e refogue os aspargos picados e o bacon picado por 2 a 3 minutos. Adicione sal e pimenta do reino e reserve os aspargos em outro prato.
Na mesma panela dos camarões e dos aspargos, adicione 1 colher de manteiga e refogue as ervas (de sua preferência) por 1 minuto. Adicione o champanhe e deixe evaporar o álcool. Adicione o queijo mascarpone até que ele aqueça e derreta, mas sem ferver. Regule o sal e a pimenta e volte os aspargos para a panela.
Corte metade do camarão em rodelinhas, junte todos ingredientes e a massa ao molho, adicionando a água do cozimento aos poucos, caso necessário. Ou seja: só adicione a água caso o macarrão esteja um pouquinho seco e você perceba que ele precisa de mais umidade. Se achar desnecessário, não adicione, mas lembre-se que fora do fogo a massa absorve o molho e tende a secar um pouquinho.
Sirva com camarões inteiros em cada prato.
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FONDUE FÁCIL DE CARNE No inverno, o corpo acumula mais calorias para manter-se aquecido. Significa entregar-se a escolhas proibidas? Não, se a receita permite fazer trocas vantajosas. Como neste fondue de carne. Ingredientes: Caldo de carne: 100 g de carne em cubos 1 litro de água 1 ... FONDUE FÁCIL DE CARNE

No inverno, o corpo acumula mais calorias para manter-se aquecido. Significa entregar-se a escolhas proibidas? Não, se a receita permite fazer trocas vantajosas. Como neste fondue de carne.

Ingredientes:
Caldo de carne:
100 g de carne em cubos
1 litro de água
1 cenoura
1 pimenta dedo de moça
1 cebola
1 salsão
1 alho poró
3 dentes de alho
3 folhas de louro
Sal e pimenta a gosto

Fondue:
200 g de filé mignon, cortado em cubos pequenos
Sal e pimenta a gosto

Molho:
Lata de sopa Campbell’s feita conforme instruções, quantidade e sabores de sua preferência

Modo de preparo:
Em uma panela, doure a carne e a cebola por 3 minutos.
Em seguida, junte a água e tempere com sal e pimenta.
Acrescente todos os aromáticos.
Deixe ferver em fogo baixo por 40 minutos.
Em seguida, passe o caldo em uma peneira.
Coloque na panela de fondue.
Acenda o réchaud para manter o caldo sempre aquecido.
Espete um cubo de carne por vez.
Deixe no caldo quente por um minuto ou quando estiver cozido.
Retire e passe na sopa escolhida.
Como sugestão para servir, coloque uma porção da sopa em um copo.
Ponha o copo dentro da lata limpa e leve assim à mesa.
Reponha quantas vezes for necessário.

Para assistir aos meus vídeos de dicas e receitas completos, clique aqui @videosdalucilia #LuciliaDiniz #Qualidadedevida #ReeducaçãoAlimentar #AlimentaçãoSaudável #viverbem #BemEstar #dicasdebemestar #light #receitassaudaveis #Receitas #ReceitasLight #truques #vídeos #semgluten #glutenfree #dicas #alimentação #atum #quinoa #youtubebrasil Toda semana, no meu canal, receitas e dicas! Acesse www.youtube.com/luciliadiniz
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✽Receita Cetogênica 108✽ Coxa de Frango Assada com Gergelim ↓ Essa receita de coxa de frango vai ...
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✽Receita Cetogênica 108✽ Coxa de Frango Assada com Gergelim ↓ Essa receita de coxa de frango vai te surpreender. Tem um sabor oriental único, e garante muita gordura boa e proteínas para sua dieta cetogênica. E o melhor: é simples e rápido de fazer. Ingredientes: 4 coxas de frango com ... ✽Receita Cetogênica 108✽ Coxa de Frango Assada com Gergelim ↓
Essa receita de coxa de frango vai te surpreender. Tem um sabor oriental único, e garante muita gordura boa e proteínas para sua dieta cetogênica. E o melhor: é simples e rápido de fazer.
Ingredientes:

4 coxas de frango com osso e pele
1/4 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora
2 colheres de sopa de molho de soja
1 colher de sopa de óleo de gergelim
1 colher de chá de alho picado
1 colher de chá de vinagre de vinho tinto
1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha

Modo de preparo:

Tempere o frango com sal e pimenta. Reserve.
Em uma tigela grande o suficiente para o frango, misture o molho de soja, o óleo de gergelim, o alho, o vinagre e os flocos de pimenta vermelha. Reserva cerca de um quarto do molho.
Adicione as coxas de frango à tigela, com a pele para cima. Mergulhe no molho e leve à geladeira para marinar por pelo menos 15 minutos.
Pré-aqueça o forno para assar.
Retire o frango da geladeira. Coloque as coxas com o lado da pele na assadeira.
Coloque no forno pré-aquecido e asse por 5 a 6 minutos com a porta do forno ligeiramente entreaberta. Vire o frango com a pele para cima. Asse por cerca de 2 minutos a mais.
Vire o frango novamente para que esteja agora com a pele voltada para baixo. Mova a assadeira para a prateleira inferior do forno. Feche a porta do forno e asse mais 6 a 8 minutos.
Vire o frango novamente com a pele para cima. Regue com o molho reservado.
Feche a porta do forno e asse por mais 2 minutos.
Retire o frango do forno. Com um termômetro de carne, verifique a temperatura interna. Deve atingir pelo menos 75 ° C.
Espere o frango esfriar por 5 minutos antes de servir

Esta receita tem:

360 calorias
26g de gorduras
27,1g de proteínas
2,2g de carboidratos –
Referências bibliográficas:< ...
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Hoje fiz novamente essa receitinha que eu ADORO! Essa crostinha é uma delícia. Fiquei pensando ...
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Hoje fiz novamente essa receitinha que eu ADORO! Essa crostinha é uma delícia. Fiquei pensando que deve ficar mt bom adaptar para churrasco. Esse molho de vinho é delicioso ! . . FILÉ MIGNON NA CROSTA DE MANTEIGA COM MOLHO DE VINHO 🥩. . INGREDIENTES CARNE: • 01 peça de mignon (aproximadamente ... Hoje fiz novamente essa receitinha que eu ADORO! Essa crostinha é uma delícia. Fiquei pensando que deve ficar mt bom adaptar para churrasco. Esse molho de vinho é delicioso ! 😋.
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FILÉ MIGNON NA CROSTA DE MANTEIGA COM MOLHO DE VINHO 🥩🍷.
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➖INGREDIENTES CARNE:
• 01 peça de mignon (aproximadamente 1 kg).
• Sal e pimenta do reino a gosto.
• Azeite de Oliva.
• 4 dentes de alho inteiros.
• 4 Ramos de tomilho (mudei a receita e coloquei alecrim 😬).
• 2 folhas de Louro.
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➖MODO DE PREPARO DA CARNE🥩.
Colocar o azeite em uma panela grande, em fogo alto. assim que estiver bem quente, coloque o filé , o alho, o tomilho e o louro. Selar todos os lados do filé. Depois, acomode-o em uma assadeira, colocando também todos os ingredientes que estavam na panela. Cubra com papel alumínio e leve ao forno a 180C por 30 minutos. Enquanto isso, prepare a crosta da manteiga.
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➖INGREDIENTES CROSTA MANTEIGA.
• 100g de manteiga.
• 100g de queijo parmesão ralado.
• 2 dentes de alho picados.
• 3 colheres (sopa) de mostarda.
• 1 a 2 fatias de pão de forma sem casca bem picadinho.
• 100g de castanha de caju picada (não coloquei pq não tinha rsrs).
• Sal a gosto.
➖MODO DE PREPARO CROSTA DE MANTEIGA.
Coloque todos os ingredientes (exceto o pão) em um recipiente e misture bem. Por último, vá acrescentando o pão até que forme uma pasta.
Passados os 30 minutos do filé no forno, retire ele e cubra a parte de cima do filé com a crosta. Volte ao forno, sem o papel alumínio, em temperatura alta por cerca de 10 minutos, ou até dourar. Coloque o filé em outro recipiente e utilize a assadeira para fazer o molho.
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➖INGREDIENTES MOLHO.
• 1 colher (sopa) de vinagre balsâmico.
• 150 ml de vinho do Porto.
• 500g de creme de leite fresco.
• 1 colher (sopa) de manteiga.
• Pimenta do reino a gosto.
➖MODO DE PREPARO DO MOLHO.
Leve a assadeira em que foi assado o filé ao fogo, e coloque o vinagre balsâmico, o vinho e a pimenta. Deixe reduzir até caramelizar um pouco. Adicione o creme de leite, misture bem e retire do fogo. Acrescente a manteiga e misture muito bem novamente. Fatie o filé e sirva com o molho.
Receita: @cozinhadamaria.oficial
#donadecasa #casacomamor_ #receitascasacomamor_ #filemignon
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Massa todo mundo gosta. Errei? Essa é saudável e fica uma delicia. <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻<span class="emoji emoji1f60b"></span>Macarrão protéico vegano! ...
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Massa todo mundo gosta. Errei? Essa é saudável e fica uma delicia. 🏻Macarrão protéico vegano! ⠀ #cheftontongirlsteam ⠀ 🥑Talharim com abacate🥑 ⠀ ⠀⠀ ⠀ 🏻‍🏼‍INGREDIENTES ⠀ ⠀ 250 g de macarrão(pode ser macarrão de arroz, sem glúten, mas você pode usar opção mais proteica ... Massa todo mundo gosta. Errei? Essa é saudável e fica uma delicia. 👌🏻😋Macarrão protéico vegano! 🌱🌱🌱⠀ #cheftontongirlsteam ⠀
🥑🍝Talharim com abacate🍝🥑 ⠀
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👨🏻‍🍳👩🏼‍🍳INGREDIENTES ⠀

✅250 g de macarrão(pode ser macarrão de arroz, sem glúten, mas você pode usar opção mais proteica como massa de grão de bico ou de feijão por exemplo);
✅2 dentes de alho;
✅1 de xícara de manjericão fresco, mais extra para servir;
✅2 colheres de sopa de suco de limão fresco;
✅2 colheres de sopa de azeite;
✅1 abacate maduro, sem caroço;
✅1 colher de sopa de água;
✅½ colher de chá de sal, ou a gosto;
✅ Nozes ou amêndoas para o colocar ao fim prato;
✅ levedura nutricional, Nutritional yeast Flakes para usar como queijo ralado;
✅Pimenta-do-reino, a gosto;
✅Raspa de limão, para servir
⠀ ⏱⏱Preparo:⠀

✔️ Aqueça uma panela com água e cozinhe a massa. (Al dente é sempre mais saudável);

✔️Enquanto a massa cozinha, faça o molho: bata no processador o alho e o manjericão até ficarem picadinhos. Adicione o suco de limão, o azeite, o abacate e água. Mexa até virar um creme. Se estiver muito grosso, adicione mais um pouquinho de azeite. Tempere com sal e pimenta a gosto.⠀

✔️Escorra a massa e coloque de volta na panela. Despeje por cima o molho de abacate e mexa para misturar bem.⠀ ✔️ Coloque nozes e ou amêndoas picadas e a levedura nutricional para adicionar maior conteúdo de aminoácidos ao prato;

✔️Salpique pimenta, raspas de limão e folhas de manjericão, se desejar.⠀

👉🏻Dica:
Como o abacate oxida rapidamente depois de cortado, o melhor é utilizar e servir o molho imediatamente. #cheftontongilrsteam #cheftonton #health #healthy
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RECEITA: SALPICÃO DE PERU COM MAIONESE DE AVOCADO Rendimento: 6 porções INGREDIENTES: 400g ...
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RECEITA: SALPICÃO DE PERU COM MAIONESE DE AVOCADO Rendimento: 6 porções INGREDIENTES: 400g de peito de peru fresco (ou frango se preferir) 1 xícara (chá) de ervilha fresca 1 cenoura média ralada 2 talos de salsão fresco, picadinhos 1 maçã vermelhas em cubinhos ½ xícara (chá) de ... RECEITA: SALPICÃO DE PERU COM MAIONESE DE AVOCADO
Rendimento: 6 porções
INGREDIENTES:
400g de peito de peru fresco (ou frango se preferir)
1 xícara (chá) de ervilha fresca
1 cenoura média ralada
2 talos de salsão fresco, picadinhos
1 maçã vermelhas em cubinhos
½ xícara (chá) de uva passa
Sal marinho e cebolinha picada a gosto INGREDIENTES DA MAIONESE DE AVOCADO
2 xícaras (chá) de polpa de avocado (ou abacate)
½ dente de alho pequeno
Vinagre de maçã a gosto
1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
1 punhado de salsinha (separar somente as folhas)
Sal marinho e pimenta do reino a gosto

MODO DE PREPARO:
Cozinhe o peru (ou frango) em água com um pouco de sal e pimenta do reino por 25 minutos. Enquanto isso, cozinhe a ervilha também em água por 10 minutos.
Quando o peru estiver cozido, desfie e coloque em um bowl. Acrescente as ervilhas cozidas, a cenoura, o salsão, a maçã, as passas e cebolinha. Misture e reserve.
Para fazer a maionese, no liquidificador coloque todos os ingredientes e bata até obter um creme homogêneo. Ajuste os temperos necessários, despeje sobre os demais ingredientes que estão reservados e misture com uma espátula. Mantenha na geladeira até o momento de servir.
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Refeições do dia a dia podem ser incrementadas <span class="emoji emoji1f609"></span>⠀ ⠀ Peito de Frango com Limão e Mostarda⠀ ⠀ Ingredientes⠀ 1 ...
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Refeições do dia a dia podem ser incrementadas ⠀ ⠀ Peito de Frango com Limão e Mostarda⠀ ⠀ Ingredientes⠀ 1 C.S. azeite de oliva⠀ 1 C.S. suco de limão⠀ 2 C.S. sementes de mostarda⠀ 2 c.c. mel⠀ 1 c.c. páprica⠀ 1/4 c.c. pimenta-do-reino preta moída⠀ 1 pitada(s) sal⠀ 480 g filé de peito ... Refeições do dia a dia podem ser incrementadas 😉⠀

Peito de Frango com Limão e Mostarda⠀

Ingredientes⠀
1 C.S. azeite de oliva⠀
1 C.S. suco de limão⠀
2 C.S. sementes de mostarda⠀
2 c.c. mel⠀
1 c.c. páprica⠀
1/4 c.c. pimenta-do-reino preta moída⠀
1 pitada(s) sal⠀
480 g filé de peito de frango grelhado⠀
1 spray(s), completo óleo em spray⠀

Instruções⠀
Para a marinada, em uma tigela, misture o azeite, o suco de limão, a mostarda em grãos, o mel, a páprica, a pimenta e o sal. Separe 2 C.S. dessa mistura e guarde o restante na geladeira.⠀

Espalhe as 2 C.S. da marinada separada sobre os filés de frango. Aqueça uma frigideira grande em fogo médio, untada com 1 jato de óleo spray, e grelhe os filés de frango por aproximadamente 10 minutos, até ficarem dourados.⠀

Deixe os filés de frango descansando sobre uma tábua de corte, levemente cobertos por uma folha de papel alumínio por 5 minutos antes de fatiar. Fatie e sirva com a marinada reservada na geladeira como molho.⠀

Porção: 1 filé de frango.⠀
#6ProPontos por porção⠀
Porções: 4
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Refeição rápida pra levar na #Marmita <span class="emoji emoji1f60b"></span>⠀ ⠀ Omelete de Tomate Seco e Cogumelo⠀ ⠀ Ingredientes⠀ 6 ...
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Refeição rápida pra levar na #Marmita ⠀ ⠀ Omelete de Tomate Seco e Cogumelo⠀ ⠀ Ingredientes⠀ 6 unid. média tomate seco sem óleo⠀ 3 unid. clara de ovo⠀ 2 unid. ovo cru⠀ 1 pitada(s) sal⠀ 1 pitada(s) pimenta-do-reino preta moída⠀ 2 c.c. azeite de oliva⠀ 1/2 xíc. cogumelo cru, fatiados⠀ 1/4 ... Refeição rápida pra levar na #Marmita 😋⠀

Omelete de Tomate Seco e Cogumelo⠀

Ingredientes⠀
6 unid. média tomate seco sem óleo⠀
3 unid. clara de ovo⠀
2 unid. ovo cru⠀
1 pitada(s) sal⠀
1 pitada(s) pimenta-do-reino preta moída⠀
2 c.c. azeite de oliva⠀
1/2 xíc. cogumelo cru, fatiados⠀
1/4 xíc., picada cebola⠀
1 dente(s) médio(s) alho, amassado⠀
1 unid. cebolinha, fatiada⠀

Instruções⠀
Coloque os tomates secos em uma tigela e cubra com água fervente. Aguarde 10 minutos, escorra e corte em fatias. Em outra tigela, bata as claras com os ovos, o sal e a pimenta.⠀

Aqueça metade do azeite numa frigideira antiaderente em fogo alto. Acrescente os tomates, o cogumelo, a cebola e o alho. Cozinhe por 4 a 5 minutos, até que os legumes amoleçam. Transfira para um prato.⠀

Limpe a frigideira, retorne ao fogo médio e aqueça o azeite restante. Acrescente os ovos batidos e cozinhe por 1 minuto. Espalhe a mistura dos tomates com os cogumelos por cima da metade da omelete. Com uma espátula, vire a outra metade sobre os legumes. Continue cozinhando, até que o recheio esquente bem e o ovo fique cozido por completo, por cerca de 1 a 2 minutos. Corte a omelete ao meio e sirva com a cebolinha salpicada.⠀

Porção: 1/2 omelete.⠀
#4ProPontos por porção ⠀
Porções: 2 ⠀
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Galera! Pra vocês que estão pedindo a receita do prato que fizemos aproveitando os ingredientes ...
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Galera! Pra vocês que estão pedindo a receita do prato que fizemos aproveitando os ingredientes que iriam para o lixo orgânico no quadro MANDANDO BEM do @caldeiraodohuck {o link com outras receitas de aproveitamento integral dos alimentos, está no meu stories} . Prato: Panqueca com ... Galera! Pra vocês que estão pedindo a receita do prato que fizemos aproveitando os ingredientes que iriam para o lixo orgânico no quadro MANDANDO BEM do @caldeiraodohuck
{o link com outras receitas de aproveitamento integral dos alimentos, está no meu stories}
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Prato: Panqueca com talos de espinafre com molho branco recheada com “carne louca” de casca de banana .
Ingredientes:
Massa
Rende: 8 discos aprox
3 ovos
1 xícara de farinha de arroz
1 colher de chá de tapioca pronta
2 xícaras de talos de espinafre ou 1 xícara de bagaço de suco de beterraba/ cenoura
1 xícara de leite desnatado
1 colher de café de fermento em pó
Pitada de sal marinho e pimenta do reino a gosto
Fio de azeite .
Carne louca de casca de banana
500g de casca de banana (banana verde de preferência)
2 colheres de sopa de páprica doce
1 colher de sopa de páprica picante
½ cebola picadinha
5 dentes de alho picadinhos
2 colheres de azeite
Sal marinho a gosto
1 pimentão amarelo sem sementes cortado em tiras finas
1 pimentão vermelho sem sementes cortado em tiras finas
½ cebola roxa cortada em tiras finas
Ervas frescas picadas a gosto cheiro verde, alecrim, tomilho, louro
Água filtrada quanto baste .
Molho branco
2 xícaras de leite desnatado
1 colher de café de tapioca pronta
3 dentes de alho picadinhos
Sal marinho, pimenta do reino e noz moscada ralada a gosto
Fio de azeite .
Modo de preparo: .
Massa: Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem até obter uma textura lisa e homogênea. Reserve.
Aqueça uma frigideira anti aderente com um fio de azeite e coloque uma concha de massa e espalhe bem em toda a frigideira, fazendo movimentos circulares. Espere firmar, vire, deixe firmar, retire a massa e coloque em um prato. Repita o procedimento até terminar toda a massa. .
Recheio: Pegue as cascas de banana e lave bem, tirando toda impureza e sujeiras ainda existentes. Pegue a casca da banana e coloque em uma tábua. Vire a parte interna da casca da banana para cima e “raspe” essa parte interna da banana usando uma faca, deixando a casca lisinha na parte interna, valorizando apenas a parte extra da casca. Após, corte em tiras bem fininhas e reserve.
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 #TABULE <span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f345"></span>🍋<span class="emoji emoji1f343"></span> Uma salada clássica árabe Como nao gostar desta culinária? E o melhor, muito fácil ...
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#TABULE 🍋 Uma salada clássica árabe Como nao gostar desta culinária? E o melhor, muito fácil de fazer Particularmente não gosto quando tem muita "água" Segue o modo que fiz: 1 xícara de trigo para kibe 1 pepino japonês (ou outro) 4 tomates pizzadoro (ou outro) 1 Cebola 1 ... #TABULE 🌿🍅🍋🍃 Uma salada clássica árabe
Como nao gostar desta culinária?
E o melhor, muito fácil de fazer
Particularmente não gosto quando tem muita "água"

Segue o modo que fiz:
🔹1 xícara de trigo para kibe
🔹1 pepino japonês (ou outro)
🔹4 tomates pizzadoro (ou outro)
🔹1 Cebola
🔹1 limão
🔹1 1/2 xícara de salsinha e/ou cebolinha
🔹1 xícara de folhas hortelã
🔹Azeite, sal e pimenta

Umedeça o trigo com pouca água e reserve
A água é um pouco menos que 1 xicara, não precisa muita agua poia o restante dos ingredientes irão soltar água quando colocar o sal

Corte o pepino ao meio no sentido do comprimento, com uma colher de cafe retire todas as sementes, cortw em cubos pequenos

Retire as sementes do tomate e também corte em cubos

Retire a primeira "pétala/folha" da cebola, pois ela amarga, e corte em cubos a cebola

Pique também a salsinha, cebolinha e hortelã (não utilize os talos)

Neste tempo, o trigo já sugou toda a água e provavelmente estará um pouco maior, não se preocupe se estiver seco, lembre-se do que citei no inicio

Junte ao trigo o pepino, a cebola e o tomate, misture, esprema o limão, coloque azeite à gosto, acerte o sal e a pimenta (bastante pimenta, se preferir), mexa bem e vera que aos poucos ira soltar um pouco de água, mas não vai ficar em excesso

Junte as ervas frescas/cheiro verde e hortelã

Bom é consumir no dia, mas geralmente dura por volta de 2 dias se ficar na geladeira

Depois de 1 a 2 horas o sabor fica ótimo. Bom apetite

@keeppackbrasil
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#receita #emagrecimento #alimentacaosaudavel #zerosodio #lowcarb #planejamento #organizacao #foco #treinamento #marmitando #estilodevida #lifestyle #KEEPPACK #KEEPPACKgourmet
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<span class="emoji emoji1f1ec1f1e7"></span> Veggie treasures from @santa_adelaide_organicos 🥕 No brainer 1: massage the vegetables in ...
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Veggie treasures from @santa_adelaide_organicos 🥕 No brainer 1: massage the vegetables in olive oil, Maldon sea salt and freshly cracked pepper then roast in a hot oven. 🥦 No brainer 2: romanesco broccoli pasta with garlic, chili, anchovies and parmesan shaves. 🥕 No waste: make broth ... 🇬🇧 Veggie treasures from @santa_adelaide_organicos
🥕 No brainer 1: massage the vegetables in olive oil, Maldon sea salt and freshly cracked pepper then roast in a hot oven.
🥦 No brainer 2: romanesco broccoli pasta with garlic, chili, anchovies and parmesan shaves.
🥕 No waste: make broth with the carrots greens, cool on the balcony then freeze. Use for risoto or as a base for asian soups.
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🇧🇷 Tesouros colhidos na fazenda @santa_adelaide_organicos
🥕 Simples assim 1: massageie os legumes no azeite, pimenta do reino moída na hora e sal Maldon, asse em forno quente.
🥦 Simples assim 2: brócoli romanesco com linguine, alho, anchovas, pimenta dedo-de-moça e lascas de parmesão.
🥕 Sem desperdício: faça caldo com as folhas das cenouras, deixe esfriar na varanda e congele. Use para risotos ou como base para uma sopa oriental.
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#🥕🥦 #farmtotable #knowyourfarmer #vescuisine
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Salada de Camarão <span class="emoji emoji1f364"></span> folhas de alface americana 1/2 xícara de maionese 1/2 xícara de creme de leite ...
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Salada de Camarão folhas de alface americana 1/2 xícara de maionese 1/2 xícara de creme de leite light 1 gema de ovo 1 dente de alho amassado 1/2 xícara de queijo parmesão ralado light 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de suco de limão 1 colher de café de açúcar pimenta do reino ... Salada de Camarão 🍤
folhas de alface americana
1/2 xícara de maionese
1/2 xícara de creme de leite light
1 gema de ovo
1 dente de alho amassado
1/2 xícara de queijo parmesão ralado light
1 colher de sopa de azeite
1 colher de sopa de suco de limão
1 colher de café de açúcar
pimenta do reino a gosto
cheiro verde picado a gosto
sal a gosto
tomate picado
200 g de camarões grelhados.
Modo de preparo:
Lave bem as folhas de alface e reserve. Separe os croutons e o queijo parmesão para finalizar a salada. Comece misturando a gema com o limão e azeite com um garfo e depois acrescente os outros ingredientes do molho (maionese, creme de leite, alho, açúcar, pimenta, sal e um pouco do queijo). Leve o molho para gelar por meia hora. Grelhe os camarões limpos em uma frigideira com azeite, tempere a gosto. Em uma saladeira incorpore alface, tomate, camarões e regue com o molho. Finalize com parmesão, camarão e croutons.
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Torta cremosa de palmito<span class="emoji emoji1f60d"></span> - Ingredientes Massa: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 150 g de ...
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Torta cremosa de palmito - Ingredientes Massa: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 150 g de manteiga ou margarina 1 gema 1 pote de iogurte natural 1 colher (chá) sal 1 gema para pincelar - Recheio: 3 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 1 tomate picado 1 vidro grande de ... Torta cremosa de palmito😍
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Ingredientes
Massa:
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
150 g de manteiga ou margarina
1 gema
1 pote de iogurte natural
1 colher (chá) sal
1 gema para pincelar
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Recheio:
3 colheres (sopa) de azeite
1 cebola picada
1 tomate picado
1 vidro grande de palmito
1/2 xícara (chá) de azeitonas
1 lata de ervilha
1/2 xícara (chá) de salsa e cebolinha
1 pote de requeijão cremoso
1 colher (sopa) de farinha de trigo
Sal e pimenta a gosto .
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MODO DE PREPARO
Recheio:
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola
Junte o tomate picado e frite
Adicione o palmito, a ervilha, as azeitonas, o sal e a pimenta
Cozinhe por alguns minutos
Acrescente o requeijão cremoso, a salsa, a cebolinha e a farinha
Cozinhe por mais alguns minutos
Coloque em um recipiente e reserve

Massa:
Em um recipiente, coloque a farinha de trigo (mas reserve um pouco dela), a manteiga ou a margarina, o sal, a gema e o iogurte
Misture com as mãos (neste momento, se for necessário, utilize a farinha reservada para dar o ponto)
Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos coberta com um pano

A seguir, abra parte da massa com auxílio do rolo
Coloque em assadeira redonda (nº 24) de fundo falso
Empregue o recheio frio
Abra o restante da massa e cubra a torta
Pincele com a gema
Leve ao forno pré - aquecido (180ºc) por 20 minutos

Informações Adicionais
Dica: substitua o recheio de palmito por atum, frango, bacalhau, camarão ou legumes.
#receitas_boa
#receitas #salgados #delicia #delicious #food #foodporn #gordice #love #torta #palmito
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✽Receita Cetogênica 106✽ Espaguete de Abóbora com Almôndegas ↓ Você conhece a abóbora espaguete? ...
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✽Receita Cetogênica 106✽ Espaguete de Abóbora com Almôndegas ↓ Você conhece a abóbora espaguete? Seu interior é repleto de fios similares ao espaguete… Mas se trata de um vegetal saudável, e não de massa! Combine com as almôndegas, e terá um espaguete perfeito! Ingredientes: Para ... ✽Receita Cetogênica 106✽ Espaguete de Abóbora com Almôndegas ↓
Você conhece a abóbora espaguete? Seu interior é repleto de fios similares ao espaguete… Mas se trata de um vegetal saudável, e não de massa! Combine com as almôndegas, e terá um espaguete perfeito!
Ingredientes:
Para o espaguete:

1 polpa de abóbora espaguete
3 colheres de sopa de água
2 colheres de sopa de azeite
1/2 xícara de salsa fresca picada

Para as almôndegas:

1 kg de carne moída magra
200 g de carne de porco moída
1/2 xícara de queijo parmesão ralado
2 colheres de sopa de manjericão fresco picado
2 colheres de sopa de orégano fresco picado
1/2 colher de chá de cebola em pó
1/2 colher de chá de alho picado
1/4 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora
1 xícara de molho de macarrão sem açúcar
Modo de preparo:
Para o espaguete:

Corte a abóbora espaguete ao meio longitudinalmente e retire as sementes. Coloque cada metade voltada para baixo em um prato que possa ser levado ao micro-ondas. Adicione a água. Ligue o microondas por 12 minutos.
Usando um garfo, retire o espaguete da abóbora.
Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, aqueça 1 colher de sopa de azeite por cerca de 1 minuto. Adicione o espaguete à frigideira, mexendo para permitir que qualquer umidade se dissipe. Cozinhe por cerca de 7 minutos, até a polpa começar a dourar.
Retire do fogo. Transfira para uma tigela grande. Adicione ¼ de xícara de salsa e reserve.

Para as almôndegas:

Em uma tigela média, misture o restante ¼ xícara de salsa, carne bovina, de porco, ¼ xícara de queijo parmesão, manjericão, orégano, cebola em pó, alho, sal e pimenta.
Forme, com a mistura, 12 almôndegas.
Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, aqueça a c ...
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Via @tudogostosooficial - Vamos incrementar o frango com um molho de limão delicioso? <span class="emoji emoji1f60c"></span>⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ 8 ...
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Via @tudogostosooficial - Vamos incrementar o frango com um molho de limão delicioso? ⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ 8 filés finos de frango (600 g)⠀ 1 e 1/2 colher (chá) de sal⠀ 1 e 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino⠀ 2 colheres (sopa) de margarina sem sal⠀ 1 xícara (chá) de creme de leite⠀ 1 ... Via @tudogostosooficial - Vamos incrementar o frango com um molho de limão delicioso? 😌⠀

Ingredientes:⠀
8 filés finos de frango (600 g)⠀
1 e 1/2 colher (chá) de sal⠀
1 e 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino⠀
2 colheres (sopa) de margarina sem sal⠀
1 xícara (chá) de creme de leite⠀
1 e 1/2 colher (sopa) de suco de limão⠀
1/2 colher (chá) de raspas de limão⠀

Modo de preparo:⠀
Tempere o frango com o sal e pimenta-do-reino; deixe tomar gosto por 15 minutos.⠀
Em uma frigideira, derreta a margarina em fogo alto e frite os filés, aos poucos, até dourarem levemente.⠀
Reserve-os em local aquecido.⠀
Acrescente à frigideira o creme de leite, o suco de limão, as raspas de limão e 1 pitada de sal; cozinhe, mexendo sempre, até ficar homogêneo.⠀
Regue os filés com o molho e sirva em seguida.⠀
Aproveite essa delícia! 😍 - #regrann
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✽Receita Cetogênica 95✽ Coxinhas de Frango com Chalota e Mostarda ↓ Uma receita simples com um ...
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✽Receita Cetogênica 95✽ Coxinhas de Frango com Chalota e Mostarda ↓ Uma receita simples com um tempero maravilhoso. Quer algo melhor que isso? Como sempre, aconselho que você use carne de frangos que são criados soltos, com uma alimentação natural. Ingredientes: 800g de coxinhas ... ✽Receita Cetogênica 95✽ Coxinhas de Frango com Chalota e Mostarda ↓
Uma receita simples com um tempero maravilhoso. Quer algo melhor que isso? Como sempre, aconselho que você use carne de frangos que são criados soltos, com uma alimentação natural.
Ingredientes:

800g de coxinhas de frango
1/4 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora
2 colheres de sopa de manteiga
3 colheres de sopa de chalotas picadas
2 ramos de tomilho frescos
1 colher de sopa de vinagre balsâmico
1/4 xícara de vinho branco seco
1 colher de chá de molho Worcestershire
1/2 xícara de caldo de galinha
2 colheres de chá de extrato de tomate
1/2 xícara de creme de leite
1 colher de sopa de mostarda Dijon
2 colheres de sopa de salsinhas picadas bem finas

Modo de preparo:

Tempere as coxinhas com sal e pimenta e reserve.
Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, derreta a manteiga. Adicione as coxinhas, com a pele para baixo. Cozinhe por 6 a 7 minutos, até dourar. Vire e cozinhe por mais 2 minutos. Vire novamente para o lado não cozido remanescente. Cozinhe por 3 a 4 minutos a mais. Com um termômetro de carne, verifique a temperatura. O frango deve atingir 75 ° C antes de ser removido da frigideira.
Transfira o frango para um prato.
À manteiga restante na frigideira, adicione as chalotas e o tomilho. Cozinhe por 1 minuto, até as ficarem macias.
Adicione o vinagre, o vinho branco e o molho Worcestershire. Coloque a mistura para ferver.
Misture o caldo de galinha. Retorne a mistura para ferver.
Adicione o extrato de tomate. Mexa para combinar. Cozinhe por 5 a 6 minutos, ou até reduzir pela metade.
Uma vez reduzido, adicione o creme de leite e a mostarda. Você terá cerca de 1 xícara de molho.
Coloque o molho sobre as coxinhas. Deixe descansar por 2 minutos.
Decore com a salsa picada e sirva.

Esta receita tem:

420 calorias
21,4g de gorduras ...
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🥦Bolinho de brócolis. Muito nutritivo! #Repost @amenidades_de_kelly with @get_repost <span class="emoji emoji1f469"></span>🏻‍<span class="emoji emoji1f373"></span>Receita: ...
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🥦Bolinho de brócolis. Muito nutritivo! #Repost @amenidades_de_kelly with @get_repost 🏻‍Receita: Ingredientes 2 ovos batidos Sal a gosto 1 pitada de cúrcuma Orégano a gosto 1 pitada de pimenta do reino Ervas desidratadas ou cheiro verde picado a gosto 1 cenoura ralada ... 🥦Bolinho de brócolis.
Muito nutritivo!
#Repost @amenidades_de_kelly with @get_repost
👩🏻‍🍳Receita:
Ingredientes
2 ovos batidos
Sal a gosto
1 pitada de cúrcuma
Orégano a gosto
1 pitada de pimenta do reino
Ervas desidratadas ou cheiro verde picado a gosto
1 cenoura ralada
1/4 de cebola picada
3 buquês pequenos de brócolis picados
1 dente de alho picadinho
1/3 de Abobrinha ralada ou bem picadinha
4 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
2 colheres (sopa) de farinha (pode ser farinha de amêndoas, polvilho ou outra de sua preferência, inclusive trigo se vc não tiver alergias)
1 punhado de cheiro verde picadinho
1 colherinha (café) de fermento em pó
Bata os ovos até ficar bem espumoso
Adicione o sal, pimenta do reino, a cúrcuma e orégano
Acrescente a aveia e a farinha escolhida
Misture bem
Refogue todos vegetais em uma frigideira com um pouquinho de azeite. Apenas para murchar
Retire do fogo e tempere com uma pitada de sal e com o cheiro verde picadinho
Adicione os vegetais refogados à massa e finalize com o fermento em pó
Aqueça uma frigideira, unte com um pouquinho de azeite de oliva e faça os bolinhos às colheradas deixando dourar dos dois lados em fogo moderado
Sirva morninho ou frio ! 😋
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Culinária francesa para arrasar na harmonização da semana! Que tal um belíssimo Gigot d'agneu?! ...
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Culinária francesa para arrasar na harmonização da semana! Que tal um belíssimo Gigot d'agneu?! Um prato clássico, com pernil de cordeiro, que você vai se encantar. Confira todo passo a passo:⠀ ⠀ Ingredientes⠀ CORDEIRO:⠀ - 1 pernil pequeno de cordeiro⠀ - 5 dentes de alho descascados⠀ - ... Culinária francesa para arrasar na harmonização da semana! Que tal um belíssimo Gigot d'agneu?! Um prato clássico, com pernil de cordeiro, que você vai se encantar. 😍🍷🍖❤ Confira todo passo a passo:⠀

Ingredientes⠀
CORDEIRO:⠀
- 1 pernil pequeno de cordeiro⠀
- 5 dentes de alho descascados⠀
- 5 ramos de alecrim⠀
- 2 filés de anchova⠀
- 1 xícara (chá) de vinho tinto⠀
- 4 colheres (sopa) de aceto balsâmico⠀
- 4 colheres (sopa) de azeite⠀
- 2 cabeças inteiras de alho⠀
- Azeite em quantidade extra para a assadeira⠀
- Sal e pimenta-do-reino a gosto⠀

BATATAS GRATINADAS:⠀
- 500 ml de creme de leite fresco⠀
- 2 ovos⠀
- 2 dentes de alho picados⠀
- Salsa a gosto⠀
- Pimenta-branca moída na hora e sal a gosto⠀
- 500 g de batata descascada⠀
- 100 g de queijo parmesão ralado⠀
- Manteiga para untar⠀

Modo de Preparo⠀
CORDEIRO:⠀
- Com uma faca, faça cinco furos na carne do cordeiro. Em cada furo, insira um dente de alho descascado.⠀
- Pique as anchovas e as folhas de alecrim, misture com o azeite e esfregue na carne.⠀
- Coloque o cordeiro em um recipiente e regue com o vinho e o aceto balsâmico. Deixe descansar por uma hora.⠀
- Depois dessa marinada, coloque o cordeiro em uma assadeira untada com o azeite extra e disponha as cabeças de alho ao redor.⠀
- Regue o cordeiro com o líquido da marinada e salpique sal e pimenta-do-reino sobre o pernil.⠀
- Leve ao forno preaquecido em temperatura média para assar por cerca de duas horas, ou até que o cordeiro esteja dourado por fora e levemente rosado por dentro.⠀
- Sirva com o alho assado e as batatas gratinadas⠀

BATATAS GRATINADAS:⠀
- Azeite em quantidade extra para a assadeira⠀
- Sal e pimenta-do-reino a gosto⠀
- Misture o creme de leite, os ovos, o alho picado e os temperos.⠀
- Fatie finamente as batatas e misture com o creme.⠀
- Disponha a mistura em um refratário untado com manteiga e polvilhe com o queijo ralado.⠀
- Asse em forno preaquecido em temperatura média por cerca de 40 minutos, ou até as batatas ficarem macias e douradas.⠀

#WineVinhos #WineLovers #MenuWine
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Semana de estreia regada a @joao_pimenta 🖤🌶 Dia 1 Camisa - João Pimenta Saia - João Pimenta Botas ...
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Semana de estreia regada a @joao_pimenta 🖤🌶 Dia 1 Camisa - João Pimenta Saia - João Pimenta Botas - João Pimenta Dia 2 Calça - João Pimenta Botas - João Pimenta do muso @caiogallucci Semana de estreia regada a @joao_pimenta 🖤🌶
Dia 1
Camisa - João Pimenta
Saia - João Pimenta
Botas - João Pimenta
Dia 2
Calça - João Pimenta
Botas - João Pimenta 📷 do muso @caiogallucci
Berinjela gratinada com tomatinho, alho, manjericão e azeite, com queijo puxa, parmesão em lascas ...
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Berinjela gratinada com tomatinho, alho, manjericão e azeite, com queijo puxa, parmesão em lascas e com cream cheese gratinado. Low Carb, vegetariana e para lá de gostosa, além de simples de fazer. Basta cortar as berinjelas em rodelas, levar para grelhar com fio de azeite, esse tostado ... Berinjela gratinada com tomatinho, alho, manjericão e azeite, com queijo puxa, parmesão em lascas e com cream cheese gratinado. Low Carb, vegetariana e para lá de gostosa, além de simples de fazer. Basta cortar as berinjelas em rodelas, levar para grelhar com fio de azeite, esse tostado do grelhado dá um sabor ‘a mais’ ao prato.

O molho é cru, molho express, prático como molho de pizza. É bater uma latinha de tomate pelado italiano (que não tem acidez) com alho, pimenta, manjericão e azeite. Aí é montar a berinjela gratinada em camadas (como uma lasanha): camada de molho, camada de berinjela, intercadalas por queijo prato (ou muzarela) e finalizar com a ultima camada de parmesão em lascas com cream cheese, … hum espetacular.

berinjela gratinada

Experimenta, vale a pena!

berinjela gratinada

INGREDIENTES:

2 berinjelas com casca cortada em rodelas
sal e pimenta do reino a gosto
fio de azeite

molho:
2 dentes de alho inteiros
1 lata de tomate pelado italiano ou 3 tomates italianos
4 colheres de sopa de manjericão fresco
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de café de pimenta calabresa seca
sal e pimenta do reino a gosto

montagem:
200g de queijo prato ou muzarela
80g de queijo cream cheese
50g de queijo parmesão em lascas ou ralado

COMO FAZER BERINJELA GRATINADA LOW CARB acesse o stories tem foto com link ou a BIO 👉🏻 @montaencanta com link direto também.
https://www.montaencanta.com.br/dia-a-dia/vegetariana/berinjela-gratinada/ #berinjelasaudavel #berinjelamontaencanta #beringela #berinjelagratinada #lasanhadeberinjela #berinjelaaoforno #berinjelaaomolho #berinjelaaosugo #berinjelacomqueijo #berinjelagrelhada #berinjelalowcarb #lowcarb #berinjelaassada #montaencanta
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Para celebrar a data, nada como acrescentar geleia de pimenta Homemade ao drink preferido dos brasileiros, ...
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Para celebrar a data, nada como acrescentar geleia de pimenta Homemade ao drink preferido dos brasileiros, garantindo aquele sabor especial. Experimente! Ingredientes: 1 caju 1 mexerica 2 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (sopa) de Geleia de Pimenta Homemade 2 doses de ... Para celebrar a data, nada como acrescentar geleia de pimenta Homemade ao drink preferido dos brasileiros, garantindo aquele sabor especial. Experimente!
Ingredientes:

1 caju

1 mexerica

2 colheres (sopa) de açúcar

1 colher (sopa) de Geleia de Pimenta Homemade

2 doses de cachaça

Gelo

Modo de Preparo:

Cote o caju e a mexerica em pedaços. Coloque em um copo e amasse as frutas com o auxílio de um amassador. Adicione o açúcar, a Geleia de Pimenta Homemade, a cachaça e o gelo. Misture e sirva em seguida.

Sobre a HOMEMADE

A marca foi criada em 1968 por um barão europeu, que desenvolveu a receita em seu sítio em Campos do Jordão, região serrana do estado de São Paulo. A marca Homemade foi adquirida pela CICA no final da década de 70, o que expandiu sua distribuição para todo Brasil. No final da década de 90, após um período de pulverização do mercado e entrada de produtos importados no país, dois empresários paulistanos compraram a marca e fizeram questão de resgatar o conceito presente desde os primórdios da fabricação das geleias – ‘feito em casa’ - como forma de preservar o verdadeiro sabor que a natureza proporciona. Para saber mais, acesse: www.homemade.com.br
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Essa QUICHE de FRANGO combina muito bem com o final de semana... Querem a receita?<span class="emoji emoji1f447"></span> —————————————————————— Ingredientes ...
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Essa QUICHE de FRANGO combina muito bem com o final de semana... Querem a receita? —————————————————————— Ingredientes da massa: 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia + 1/2 xícara de farelo de aveia + 1 colher de chá de sal + 4 colheres de sopa cheias de azeite + 4 colheres de sopa de água. —————————————————————— Preparo ... Essa QUICHE de FRANGO combina muito bem com o final de semana... Querem a receita?👇
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Ingredientes da massa: 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia + 1/2 xícara de farelo de aveia + 1 colher de chá de sal + 4 colheres de sopa cheias de azeite + 4 colheres de sopa de água.
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Preparo da massa: misture os ingredientes secos (aveias e o sal), acrescente aos poucos o azeite e a água até formar uma massa homogênea. Abra a massa em uma forma de aro removível. Faça pequenos furos com o auxílio de um garfo na base da massa e leve ao forno para assar por 20 minutos.
Recheio: 350g de peito de frango cozido e desfiado + 1/2 talo de alho poró finamente fatiado + 1 cebola roxa pequena picada + 1/2 pimentão amarelo picado + 1/2 pimentão vermelho + 2 colheres de sopa de azeite + sal e pimenta a gosto + 1 ovo batido. Refogue a cebola e o alho poró no azeite. Junte o frango, os pimentões e tempere com sal e pimenta. Apague o fogo. Espere esfriar um pouco e acrescente o ovo ligeiramente batido. ——————————————————————
Preparo da quiche: Coloque o recheio na base pré-assada e leve novamente ao forno por mais 20 minutos.
Gostaram? Aproveitem “as sobrinhas” da geladeira para usarem como recheio (legumes, queijos, atum, cogumelos, etc)! Experimentem e digam 😘
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✽Receita Cetogênica 100✽ Bife de Costela com Crosta de Café Picante ↓ Você nunca sentiu um sabor ...
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✽Receita Cetogênica 100✽ Bife de Costela com Crosta de Café Picante ↓ Você nunca sentiu um sabor como esse. O bife de costela, por si só, já é uma das sete maravilhas do mundo. Com o sabor mesclado do café e do chipotle, vira algo inesquecível! Ingredientes: Para a crosta: 1 colher de chá ... ✽Receita Cetogênica 100✽ Bife de Costela com Crosta de Café Picante ↓
Você nunca sentiu um sabor como esse. O bife de costela, por si só, já é uma das sete maravilhas do mundo. Com o sabor mesclado do café e do chipotle, vira algo inesquecível!
Ingredientes:
Para a crosta:

1 colher de chá de café finamente moído
3/4 colher de chá de pó de chipotle
1/2 colher de chá de cacau em pó sem açúcar
1/4 colher de chá de cebola em pó
1/4 colher de chá de alho em pó
1/4 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora
1/8 colher de chá de canela em pó

Para a carne:

1 bife de costela (com o osso) de cerca de 300 g
2 colheres de sopa de manteiga

Modo de preparo:
Para a crosta:

Em uma tigela média, misture o café, o chipotle, o cacau, a cebola em pó, o alho em pó, o sal, a pimenta e a canela.

Para a carne:

Em uma tábua de corte coberta de papel manteiga, cubra o bife completamente com a crosta, friccionando bem a carne. Enrole o bife no papel manteiga e leve à geladeira para marinar por pelo menos 1 hora.
Em uma frigideira grande ao forno em fogo médio-alto, derreta a manteiga por 90 segundos.
Adicione o bife à frigideira e cozinhe-o por 5 a 7 minutos por lado para ficar mal passado. Retire o bife da frigideira. Coloque-o em um prato para descansar por pelo menos 5 minutos.
Sirva o bife com seus acompanhamentos preferidos.

Esta receita tem:

666 calorias
59,9g de gorduras
27,5g de proteínas
1,6g de carboidratos –
Referências bibliográficas:

http://www.drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
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Encerrado! Vencedora: @gabi_slinhares SORTEIO <span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span><span class="emoji emoji1f340"></span> FOTO OFICIAL ____________________________________ Granolas ...
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Encerrado! Vencedora: @gabi_slinhares SORTEIO FOTO OFICIAL ____________________________________ Granolas Natunut: nova marca da Nut Ingredientes ️ zero adição de açúcar, sem glúten, sem lactose e veganas. 1 granola Tradicional 1 granola de Chocolate 1 granola ... Encerrado! Vencedora: @gabi_slinhares
SORTEIO 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
FOTO OFICIAL
____________________________________

Granolas Natunut: nova marca da Nut Ingredientes ❤️ zero adição de açúcar, sem glúten, sem lactose e veganas.
1 granola Tradicional
1 granola de Chocolate
1 granola Salgada
Kit Power One:
1 pote de pasta de amendoim integral Tradicional
1 pote de pasta de amendoim integral Crocante
1 pote de pasta de amendoim com Açúcar de Coco
1 pote de Pasta de Amendoim com Mel e Guaraná
1 pote de Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico
1 pote de Pasta de Amendoim Pé de Moleque Proteico
1 pacote de Protein Coffee
1 pacote de Coffee Plus
1 pacote de Chá Mate de Açaí com Pimenta Caiena
1 Ketchup
1 Maionese
1 Mostarda
1 Barbecue
1 pacote de Açúcar de Coco
1 pacote de Xylitol
1 pacote de Stevia
1 vidro de Óleo de Coco
1 pacote de Cubo Proteico
1 pacote de Amendoim Crocante
1 Sopa Proteica com Proteína da Ervilha
1 Sopa Proteica com Proteína da Carne
1 pacote de Tapioca
1 Display de Paçoca (10 unidades)
1 Display de Paçoca com Whey Protein (10 unidades)
1 Display de paçoca Proteica Vegana (10 unidades)
1 Banana Desidratada
1 Abacaxi Desidratado
1 Maçã Desidratada
1 Amêndoa
1 Amendoim
1 Avelã
1 Castanha de Baru
1 Castanha de Caju
1 Castanha do Pará
1 Mix de Castanhas
1 Mix de Nuts

_____________________________________________

Regras:
1- Seguir @power1one e @natunut no Instagram;
2- Marcar 2 amigos por comentário na foto oficial;
3- Quanto mais comentar, mais chances de ganhar;
4- Não vale repetir o(s) amigo(s) na marcação (comentários duplicados serão excluídos pelo site do sorteio);
- Envio por nossa conta para todo Brasil 🇧🇷
.
🍀 RESULTADO: 14/12/2018 no stories
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Quem ama farofa de banana da Terra já deixa um <span class="emoji emoji2764"></span>️ Ingredientes 1 banana da Terra ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 xíc. ...
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Quem ama farofa de banana da Terra já deixa um ️ Ingredientes 1 banana da Terra ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1/2 xíc. (chá de bacon picado) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀1/2 cebola picada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Farinha de mandioca torrada, cebolinha verde, sal e pimenta-do-reino a gosto. Modo de Fazer: Coloque um camada fina de ... Quem ama farofa de banana da Terra já deixa um ❤️
Ingredientes
1 banana da Terra ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1/2 xíc. (chá de bacon picado) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀1/2 cebola picada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Farinha de mandioca torrada, cebolinha verde, sal e pimenta-do-reino a gosto.
Modo de Fazer:
Coloque um camada fina de óleo e uma colher de manteiga em uma frigideira e frite a banana. Escorra e reserve.
Frite o bacon na própria gordura, junte a cebola, a banana frita e a farinha. Se preferir usar a farinha temperada prove e veja se quer mais sal e pimenta, se usar a versão sem tempero, tempere com sal e pimenta-do-reino e acrescente a cebolinha ao final.
Se vc quer deixar a receita mais magrinha é por sua conta, minha receita eu gosto assim e sim TEM que fritar a banana senão ela cozinha e fica com textura mole. Pode usar azeite? Pode, mas fica com gosto de azeite e não acho o mais harmonioso para essa receita... mas se quiser pode.
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Fiquei devendo a receita do escondidinho que mostrei no stories!!! Escondidinho de couve-flor ...
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Fiquei devendo a receita do escondidinho que mostrei no stories!!! Escondidinho de couve-flor lowcarb Purê: 1 ramo de couve-flor 1 dente de alho picado Sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto Queijo para gratinar Comece pelo purê: Cozinhe as pétalas de couve-flor no vapor ... Fiquei devendo a receita do escondidinho que mostrei no stories!!! Escondidinho de couve-flor lowcarb

Purê:
1 ramo de couve-flor
1 dente de alho picado
Sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto
Queijo para gratinar

Comece pelo purê:
Cozinhe as pétalas de couve-flor no vapor ou água corrente até ficar bem macio, depois bata no processador com o alho até obter um purê liso. Tempere com sal, pimenta do reino e noz moscada. Reserve.

Frango:
500 g de frango desfiado
molho de tomates a gosto
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
Espinafre a gosto
sal e pimenta do reino a gosto
azeite para refogar

Numa frigideira quente com azeite, refogue a cebola e o alho até ficarem transparentes. Depois acrescente o espinafre e o frango cozido e desfiado, o molho de tomates. Tempere a gosto.
#viversemtrigo #glutenfree #semgluten #lowcarb
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Que tal ! @viversemtrigo #Repost @viversemtrigo with @get_repost ・・・ Tá na mesa pessoal!!! Hoje ...
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Que tal ! @viversemtrigo #Repost @viversemtrigo with @get_repost ・・・ Tá na mesa pessoal!!! Hoje uma seguidora me citou no stories com essa quiche e já choveu gente pedindo receita!!!! Só pra lembrar a vcs, que o Viver Sem Trigo é um baita canal de receitas, sem falsas modéstias!!!! Tem ... Que tal ! @viversemtrigo #Repost @viversemtrigo with @get_repost
・・・
Tá na mesa pessoal!!!
Hoje uma seguidora me citou no stories com essa quiche e já choveu gente pedindo receita!!!! Só pra lembrar a vcs, que o Viver Sem Trigo é um baita canal de receitas, sem falsas modéstias!!!! Tem Instagram, Facebook, Blog com link de busca (www.viversemtrigo.blogspot.com.br), tem YouTube (Viver Sem Trigo Por Paula Martins). Então gente, sempre que quiserem alguma receita, fucem nestas ferramentas maravilhosas que eu disponibilizo gratuitamente para todos!!!! Quiche de Cebola

Massa Podre

80 g de manteiga clarificada (manteiga) gelada cortada em cubos oubanha de porco
1 xíc de farinha de arroz
1/2 xíc de farinha de linhaça ou de grão-de-bico ou amaranto ou feijão branco
1 col chá de sal
2 ovos

Com a ponta dos dedos, comece dissolvendo parte da manteiga com as farinhas, até formar uma farofa grossa. Acrescente o sal e o ovo. Misture até formar uma massa que desgruda das mãos. Não pode ficar esfarelando. Se ficar umedeça-a com água gelada. Deixe na geladeira por 30 minutos.
Recheio:
6 cebolas cortadas em tiras que devem ser refogadas antes no azeite, um pouco de água, sal e pimenta, deixa ela caramelizar um pouco sem açúcar, espere esfriar antes de rechear

6 ovos
200 g de creme de ricota (caso seja intolerante, use creme de arroz pronto da Isola Bio, vende no pão de açúcar e parece creme de leite)
Noz moscada a gosto
Pitada de sal (cuidado com o sal pois o creme de ricota já tem sal)
Pimenta do reino ralada na hora (a gosto)

Bata bem os ovos (com um fouet- batedor de arames), acrescente o creme de ricota, acerte os temperos de sal, pimenta e noz moscada.

Para montar, abra a massa sobre um filme plástico. Leve para a fôrma. Certifique-se de que não fique com furos na massa, para o recheio não escorrer. Coloque a cebola e o creme de ovos. Cubra com papel alumínio.
Forno bem quente (preaquecido) a 180 graus. Assar até a massa e o recheio dourarem. Uns 40 minutos. Pode congelar, pronta!
#viversemtrigo #glutenfree
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✽Receita Cetogênica 93✽ Bife Grelhado com Creme de Coentro ↓ Esta é uma receita que vai te surpreender. ...
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✽Receita Cetogênica 93✽ Bife Grelhado com Creme de Coentro ↓ Esta é uma receita que vai te surpreender. É um bife grelhado diferente de tudo o que você já viu! O creme de coentro garante um sabor e textura especiais, dando a essa carne um lugar entre suas receitas favoritas. Ingredientes: Para ... ✽Receita Cetogênica 93✽ Bife Grelhado com Creme de Coentro ↓
Esta é uma receita que vai te surpreender. É um bife grelhado diferente de tudo o que você já viu! O creme de coentro garante um sabor e textura especiais, dando a essa carne um lugar entre suas receitas favoritas.
Ingredientes:
Para o creme de coentro:

1/4 xícara de cebolinha fatiada
1/4 xícara de coentro fresco picado
1 dente de alho
1 colher de chá de casca de limão ralada
1 1/2 colheres de chá de sumo de lima espremido na hora
3 colheres de sopa de maionese
3 colheres de sopa de creme azedo
1/4 colher de chá de sal

Para a marinada:

1 colher de chá de cebola em pó
3/4 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora
1/2 colher de chá de alho em pó
1/4 colher de chá de cominho
1/4 colher de chá de páprica
1/8 colher de chá de gengibre

Para a carne:

Meio quilo de bife de boi (hanger steak é bem indicado para o prato)
4 colheres de sopra de manteiga

Modo de preparo:
Para o creme de coentro:

Em um processador de alimentos, adicione as cebolinhas, o coentro, o alho, a casca de limão e suco. Pulse até que as cebolinhas e o coentro se emulsifiquem.
Adicione a maionese, o creme azedo e o sal. Pulse até ficar homogêneo. Refrigere até estar pronto para usar.

Para a marinada:

Em uma tigela pequena, misture a cebola em pó, o sal, a pimenta, o alho em pó, o cominho, a páprica e o gengibre.

Para a carne:

Cubra o bife com a marinada. Reserve.
Em uma frigideira grande em fogo médio, aqueça a manteiga por cerca de 2 minutos, tomando cuidado para não queimá-la.
Adicione o bife temperado à frigideira. Toste por 3 minutos ou 4 minutos, dependendo se você gosta ao ponto ou mal passado.
Retire o bife da panela e cubra com papel alumínio. Espere esfriar por 7 a 10 minutos antes de ...
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Batata e aquele ingrediente que não tem como dar errado! Veja essa receita maravilhosa de batata chips com molho de iogurte! ⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ 1 kg de batata⠀ azeite quanto baste⠀ sal a gosto⠀ pimenta-do-reino a gosto⠀ Molho:⠀ 1 copo de iogurte desnatado⠀ 2 colheres (sopa) de ... Batata e aquele ingrediente que não tem como dar errado! Veja essa receita maravilhosa de batata chips com molho de iogurte! 😍⠀

Ingredientes:⠀
1 kg de batata⠀
azeite quanto baste⠀
sal a gosto⠀
pimenta-do-reino a gosto⠀
Molho:⠀
1 copo de iogurte desnatado⠀
2 colheres (sopa) de azeite⠀
2 colheres (sopa) de cheiro-verde⠀
1 dente de alho⠀
1/2 limão (suco)⠀
sal a gosto⠀
pimenta-do-reino a gosto⠀

Modo de preparo:⠀
Corte as batatas em fatias finas.⠀
Coloque-as em um tabuleiro untado com azeite.⠀
Cubra com azeite a gosto.⠀
Tempere com sal e pimenta-do-reino.⠀
Leve ao forno preaquecido a 180º C por 25 minutos.⠀
Molho:⠀
Em um mixer, bata o iogurte com o azeite, cheiro-verde picado, alho e suco de 1/2 limão.⠀
Tempere com sal e pimenta a gosto.⠀
Bata bem.⠀
Sirva essas deliciosas batatas com o molho.⠀
Aproveite!! 🍲🥘🍜🍝 #feriado #receita #petisco
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RECEITA: SALPICÃO DE PERU COM MAIONESE DE AVOCADO Rendimento: 6 porções INGREDIENTES: 400g ...
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RECEITA: SALPICÃO DE PERU COM MAIONESE DE AVOCADO Rendimento: 6 porções INGREDIENTES: 400g de peito de peru fresco (ou frango se preferir) 1 xícara (chá) de ervilha fresca 1 cenoura média ralada 2 talos de salsão fresco, picadinhos 1 maçã vermelhas em cubinhos ½ xícara (chá) de ... RECEITA: SALPICÃO DE PERU COM MAIONESE DE AVOCADO
Rendimento: 6 porções
INGREDIENTES:
400g de peito de peru fresco (ou frango se preferir)
1 xícara (chá) de ervilha fresca
1 cenoura média ralada
2 talos de salsão fresco, picadinhos
1 maçã vermelhas em cubinhos
½ xícara (chá) de uva passa
Sal marinho e cebolinha picada a gosto INGREDIENTES DA MAIONESE DE AVOCADO
2 xícaras (chá) de polpa de avocado (ou abacate)
½ dente de alho pequeno
Vinagre de maçã a gosto
1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
1 punhado de salsinha (separar somente as folhas)
Sal marinho e pimenta do reino a gosto

MODO DE PREPARO:
Cozinhe o peru (ou frango) em água com um pouco de sal e pimenta do reino por 25 minutos. Enquanto isso, cozinhe a ervilha também em água por 10 minutos.
Quando o peru estiver cozido, desfie e coloque em um bowl. Acrescente as ervilhas cozidas, a cenoura, o salsão, a maçã, as passas e cebolinha. Misture e reserve.
Para fazer a maionese, no liquidificador coloque todos os ingredientes e bata até obter um creme homogêneo. Ajuste os temperos necessários, despeje sobre os demais ingredientes que estão reservados e misture com uma espátula. Mantenha na geladeira até o momento de servir.
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Gente, como lidamos com esse macarrão de forno recheado? <span class="emoji emoji1f60b"></span> Queremos fazer pra janta de hoje!!!! ...
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Gente, como lidamos com esse macarrão de forno recheado? Queremos fazer pra janta de hoje!!!! #SempreJuntas #SempreMulheres #MaisUmPedaco . . Ingredientes: 1/2 KG DE PEITO DE FRANGO COZIDO E DESFIADO 300 G DE REQUEIJÃO CREMOSO OU CREAM CHEESE 1 PACOTE DE MASSA CONCHIGLIONI MOLHO ... Gente, como lidamos com esse macarrão de forno recheado? 😋 Queremos fazer pra janta de hoje!!!! #SempreJuntas #SempreMulheres #MaisUmPedaco
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Ingredientes:
1/2 KG DE PEITO DE FRANGO COZIDO E DESFIADO
300 G DE REQUEIJÃO CREMOSO OU CREAM CHEESE
1 PACOTE DE MASSA CONCHIGLIONI
MOLHO NAPOLITANO
MUÇARELA RALADA
100 G DE PARMESÃO RALADO
2 DENTES DE ALHO PICADO
1 COLHER (CHÁ) DE MIX DE PIMENTA
1 COLHER (CHÁ) DE ORÉGANO
1 CEBOLA
SAL E PIMENTA
SALSINHA A GOSTO
Modo de preparo:
Cozinhe o macarrão em água salgada. Misture o frango desfiado, o requeijão, a muçarela, parmesão, 2 dentes de alho, o mix de pimenta, orégano e um pouco de sal e pimenta. Recheie as conchas de macarrão com esse creme.
Coloque cerca de 2/3 do molho de tomate em uma assadeira e coloque as conchas por cima. Deixe a parte recheada virada para cima. Passe o recheio restante por cima das conchas e finalize polvilhando tudo com muçarela ralada. Leve tudo ao forno a 180 ºC por 15 minutos.
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OVO DE PÁSCOA DE COXINHA? Eu quero agora! ⠀ Marque os(as) amigos(as) para verem esta delícia! ⠀ Você vai precisar de:⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Massa ⠀ ⠀ 250ml de leite 250ml de caldo de frango 2 colheres sopa de manteiga 1 colher sopa de sal 250g de farinha de trigo ⠀ ⠀ Recheio ⠀ 2 colheres ... OVO DE PÁSCOA DE COXINHA? Eu quero agora!

Marque os(as) amigos(as) para verem esta delícia!😃😋

Você vai precisar de:⠀ ⠀ ⠀

Massa ⠀

250ml de leite

250ml de caldo de frango

2 colheres sopa de manteiga

1 colher sopa de sal

250g de farinha de trigo ⠀

Recheio

2 colheres de sopa de azeite

½ xícara de cebola picada

1 dente de alho picado

300g de peito de frango desfiado

2 colheres de sopa de extrato de tomate

1 colher de chá de pimenta

1 colher de chá de sal

½ xíc. requeijão cremoso, mais para decorar

1 colher de sopa de salsinha picada, mais para decorar

2 xícaras de farinha de rosca

4 ovos

Óleo para fritar ⠀

Modo de preparo:

1. Em uma panela grande, adicione o leite, o caldo e a manteiga e deixe ferver por 1 minuto. Adicione a farinha de trigo e mexa até virar uma massa e soltar da panela. Deixe esfriar por 15 minutos.

2. Molde metade da massa numa forma de ovo de páscoa e leve ao congelador por 6 horas.

3. Em uma panela média, adicione o azeite, a cebola e o alho e frite até dourar, cerca de 3 minutos.

4. Adicione o peito de frango, o extrato de tomate, a pimenta, o sal, o requeijão cremoso e a salsinha e misture até ficar homogêneo.

5. Com um pouco de massa na sua mão, coloque uma colher de chá de recheio de frango. Embrulhe todo o recheio com a massa e modele em formato de coxinha. Repita o processo com o resto da massa, reserve o recheio que sobrar.

6. Aqueça o óleo numa panela funda e espere esquentar bem, cerca de 180˚C.

7. Coloque os ovos e a farinha de rosca em 2 tigelas médias separadas. Bata os ovos com um garfo até que as claras e as gemas se misturem.

8. Passe a casca de ovo de massa de coxinha e as coxinhas nos ovos e depois na farinha de rosca para empanar.

9. Frite o ovo grande e as coxinhas até ficarem douradas, cerca de 3-5 minutos.

10. Recheie a casca de ovo de massa de coxinha com o recheio de frango com requeijão quente.

11. Decore o ovo com as coxinhas, requeijão e salsinha.

12. Aproveite!

Repost do perfil @tastydemais
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Creme de couve-flor com crispy de bacon (para dar aquele toque mais gordinho na sopa <span class="emoji emoji1f61c"></span>) 1 couve-flor 1/2 ...
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Creme de couve-flor com crispy de bacon (para dar aquele toque mais gordinho na sopa ) 1 couve-flor 1/2 cebola picada 3 dentes de alho 1 xícara de chá de leite 1/4 de xícara de chá de farinha de trigo 2 fatias de bacon Água ou caldo de legumes Sal e pimenta 1 folha de louro Azeite Modo ... Creme de couve-flor com crispy de bacon (para dar aquele toque mais gordinho na sopa 😜)
1 couve-flor
1/2 cebola picada
3 dentes de alho
1 xícara de chá de leite
1/4 de xícara de chá de farinha de trigo
2 fatias de bacon
Água ou caldo de legumes
Sal e pimenta
1 folha de louro
Azeite
Modo de preparo: cozinhe a couve-flor por 10 minutos (até ficar ao dente), escorra e reserve. Aqueça o azeite, refogue a cebola e o alho. Acrescente a couve flor e cubra com água. Dissolva a farinha no leite e acrescente a panela junto com o louro, deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos. Enquanto isso, prepare o bacon, coloque a fatia sobre um prato com papel toalha e leve ao microondas por 2 minutos.
Bata o creme no liquidificador e sirva com o bacon por cima. Bom apetite! #luzaidan #aovivo #live #sopa #receitadeinverno
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Carne ao vinho<span class="emoji emoji1f60d"></span> . Ingredientes: 1 peça de carne (cupim, fraldinha, lagarto) eu usei cupim 2 ...
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Carne ao vinho . Ingredientes: 1 peça de carne (cupim, fraldinha, lagarto) eu usei cupim 2 cebolas picadas 1 caldo de carne 2 dentes de alho 1 fio de óleo Sal e pimenta 1 extrato de tomate de boa qualidade 1 copo e 1/2 de vinho tinto seco . Modo de Preparo: Limpe bem a carne tirando ... Carne ao vinho😍
.
Ingredientes:
1 peça de carne (cupim, fraldinha, lagarto) eu usei cupim
2 cebolas picadas
1 caldo de carne
2 dentes de alho
1 fio de óleo
Sal e pimenta
1 extrato de tomate de boa qualidade
1 copo e 1/2 de vinho tinto seco .
Modo de Preparo:
Limpe bem a carne tirando a gordura
Corte ao meio para ficar 2 peças, na panela de pressão acrescente a cebola picadinha, o alho e o óleo
Doure bem a carne dos 2 lados
Coloque também o caldo de carne sem dissolver em água, coloque direto na panela e continue dourando a carne
Depois de dourada acrescente o extrato de tomate e o vinho tinto
Tampe a panela e depois de pegar pressão espere 30 a 40 minutos e desligue.
Corte a carne e leve ao fogo para apurar só mais um pouco e desligue
Sirva as fatias com o molho por cima, sirva junto com arroz branco, purê de batatas ou batata palha.
#receitas_boa
#receitas #salgados #delicia #delicious #food #foodporn #megusta #gordice #carne #vinho
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Se for pra provar um drink tradicional, que seja a nossa Dressed Michelada! Confira a receita:  Ingredientes 60ml de Jose Cuervo Silver 20ml de suco de limão 15ml de licor de laranja 6 gotas de molho de pimenta 1 lata de cerveja Limão em rodelas Cubos de gelo  Modo de preparo Em uma ... Se for pra provar um drink tradicional, que seja a nossa Dressed Michelada! Confira a receita: 👉 Ingredientes
60ml de Jose Cuervo Silver
20ml de suco de limão
15ml de licor de laranja
6 gotas de molho de pimenta
1 lata de cerveja
Limão em rodelas
Cubos de gelo 👉 Modo de preparo
Em uma coqueteleira, coloque a tequila, o suco, o licor e a pimenta. Agite por alguns segundos. Depois, vire a bebida em um copo alto, complete com cerveja e cubos de gelo. Para finalizar, enfeite o drink com uma rodela de limão.
#JoseCuervo #JoseCuervoBr #Cuervo #Feriado #FDS #Tequila #Shots #Esquenta #Diversão #Amigos #Instadrink #Instagood #Fun #Inverno #Mixology #Mixologia #Coquetelaria #Drink #DrinkRecipe #ReceitasDeDrinks
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Domingo à noite e nós vamos de petisco #lowcarb para deixar a @nutrilunicolich orgulhosa! Fiz ...
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Domingo à noite e nós vamos de petisco #lowcarb para deixar a @nutrilunicolich orgulhosa! Fiz um guacamole que além de fácil e delicioso é saudável! Vamos à receita: 2 avocados ou 1 abacate maduro Suco de 2 limões 1/2 cebola roxa picada 1 tomate picado 1 colher de sopa de molho de pimenta ... Domingo à noite e nós vamos de petisco #lowcarb para deixar a @nutrilunicolich orgulhosa!
Fiz um guacamole que além de fácil e delicioso é saudável!
Vamos à receita:
2 avocados ou 1 abacate maduro
Suco de 2 limões
1/2 cebola roxa picada
1 tomate picado
1 colher de sopa de molho de pimenta
1/4 xícara de coentro picado
Sal à gosto.
Misture tudo e sirva com salgadinhos de milho!
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Amigos, tenho as seguintes geleias para venda: SEM AÇÚCAR - Jaca - 2 - Pêra - 2 COM AÇÚCAR - Morango ...
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Amigos, tenho as seguintes geleias para venda: SEM AÇÚCAR - Jaca - 2 - Pêra - 2 COM AÇÚCAR - Morango com Pimenta - 1 - Maracujá com manga e Pimenta - 5 - Maracujá com manga - 1 - Figo - 1 R$ 22 cada pote com 160g #geleiafeitaemcasa #geleiadeepoca Amigos, tenho as seguintes geleias para venda:
SEM AÇÚCAR - Jaca - 2
- Pêra - 2
COM AÇÚCAR - Morango com Pimenta - 1
- Maracujá com manga e Pimenta - 5
- Maracujá com manga - 1
- Figo - 1
R$ 22 cada pote com 160g
#geleiafeitaemcasa #geleiadeepoca
BOLINHO DE ABOBRINHA COM PESTO DE MANJERICÃO. Receita da @life_lowcarb with @get_repost INGREDIENTES 2 ...
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BOLINHO DE ABOBRINHA COM PESTO DE MANJERICÃO. Receita da @life_lowcarb with @get_repost INGREDIENTES 2 abobrinhas, sal, pimenta, 1 dente de alho, raspas de 1/2 limão. ½ xícara de salsinha picada, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de fermento em pó 2 ovos, ½ xícara ... BOLINHO DE ABOBRINHA COM PESTO DE MANJERICÃO.
Receita da @life_lowcarb with @get_repost
INGREDIENTES
2 abobrinhas, sal, pimenta,
1 dente de alho, raspas de 1/2 limão.
½ xícara de salsinha picada,
1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de fermento em pó
2 ovos, ½ xícara de farinha de amendoas.
Para o pesto:
1 maço de manjericão, ⅓ xícara de azeite de oliva, ½ xícara de nozes (opcional)
Modo de fazer:
Rale as abobrinhas no ralador grosso. Adicionar o sal e deixar drenando em uma peneira para eliminar um pouco de líquido.
Misturar a pimenta, o alho e as raspas de limão, amasse até obter uma pastinha. Misturar a farinha de amendoas, a abobrinha, a pastinha, a salsinha picada, o azeite, fermento, ovos.
Fazer bolinhas e dispor em uma forma untada. Levar ao forno preaquecido a 180 graus, durante 30 minutos ou até estarem dourados. PESTO: Em um liquidificador, dispor folhas de manjericão e sal. Bater aos poucos adicionar o azeite, parar de bater e acrescentar as nozes picadas.
Servir com os bolinhos. #blogdanutricao #bolinhodeabobrinha #life_lowcarb #saudavel #comidadeverdade #lowcarbbrasil #beatrizpiccolotto #nutricionistacampinas
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Boa noite com jantar prático: Torta de frango com couve: - 1 kg de frango desfiado e temperado - 1 cebola ...
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Boa noite com jantar prático: Torta de frango com couve: - 1 kg de frango desfiado e temperado - 1 cebola picada - 2 dentes de alho - 1 tomate picado - Sal, curcuma, pimenta - 1 couve-flor cozida - 1 xícara de farelo de aveia - 4 ovos Modo de preparo: Refogar a cebola e o alho no azeite de oliva, ... Boa noite com jantar prático: Torta de frango com couve: - 1 kg de frango desfiado e temperado - 1 cebola picada
- 2 dentes de alho
- 1 tomate picado
- Sal, curcuma, pimenta
- 1 couve-flor cozida
- 1 xícara de farelo de aveia
- 4 ovos

Modo de preparo: Refogar a cebola e o alho no azeite de oliva, em fogo baixo. Acrescentar o tomate, o frango desfiado, sal, cúrcuma e pimenta. Reserve
No liquidificador, bata os ovos, a aveia e a couve-flor cozida. Em um recipiente despeje a massa batida e acrescente o frango desfiado. Misture e salpique semente de girassol. Leve ao forno, pré-aquecido a 180 graus, por 30 minutos.
#gastronomiafuncional #nutriçaofuncional #nutriçaoesportiva #fitness
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Tradicional em Moçambique, essa receita de croquete leva o Amíndus como um toque especial para ...
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Tradicional em Moçambique, essa receita de croquete leva o Amíndus como um toque especial para a massa. Experimente essa delícia. INGREDIENTES 2 xícaras de Amíndus sem sal triturado 1 xícara de cenouras raladas finas 1/2 xícara de cebola ralada 2 ovos batidos 1 ½ xícara de mandioca ... Tradicional em Moçambique, essa receita de croquete leva o Amíndus como um toque especial para a massa. Experimente essa delícia.

INGREDIENTES
2 xícaras de Amíndus sem sal triturado
1 xícara de cenouras raladas finas
1/2 xícara de cebola ralada
2 ovos batidos
1 ½ xícara de mandioca cozida
2 colheres (sopa) de molho de pimenta
1 colher (sopa) de salsinha picada

MOLHO
2 xicaras de molho de tomate
2 colheres (sopa) de salsinha picada
2 colheres (sopa) de amido de milho
1 colher (sopa) de molho de pimenta

PREPARO
Misture bem os amendoins moídos aos demais ingredientes dos bolinhos. Molde os croquetes. Reserve. Para o molho, misture todos os ingredientes. Coloque os croquetes numa forma refratária. Por cima, cubra com o molho e leve para assar a 180 graus por 30 minutos ou até que fiquem assados.
#amíndus #croquete #amendoim #salsinha #receita #gourmet
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*KIT CHURRASCO BAGAIA PARA 15 PESSOAS POR APENAS R$ 230.00* (R$ 15,30 por pessoa) PROMOÇÃO ATÉ ...
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*KIT CHURRASCO BAGAIA PARA 15 PESSOAS POR APENAS R$ 230.00* (R$ 15,30 por pessoa) PROMOÇÃO ATÉ NESTA SEXTA FEIRA! JUNTE SEUS AMIGOS E PEÇA JÁ O SEU!! LIGUE E RECEBA EM CASA!! 🚛🚛🚛 Aceitamos cartões de crédito e débito 4.200kg (aprox.) de carne (Picanha / Fraldinha / Contra Filé) 1 ... *KIT CHURRASCO BAGAIA PARA 15 PESSOAS POR APENAS R$ 230.00* (R$ 15,30 por pessoa)
PROMOÇÃO ATÉ NESTA SEXTA FEIRA!
JUNTE SEUS AMIGOS E PEÇA JÁ O SEU!!
LIGUE E RECEBA EM CASA!! 🚛🚛🚛
Aceitamos cartões de crédito e débito 💰
✔ 4.200kg (aprox.) de carne (Picanha / Fraldinha / Contra Filé)
✔ 1 Linguiça de Picanha (aprox.500g)
✔ 1 Linguiça de Angus Granito (aprox. 500g)
✔ 6 uni Espetinhos de Frango
✔ 2 hambúrgueres suíno (aprox. 150g cada)
✔ 1 Pão de Alho Santa Massa (com ou sem pimenta)
✔ 1 farofa de soja (com ou sem pimenta)
✔ 1 Carvão
🤘🏼🔥🌶🌵
VEM QUE TEM!!!
#bagaialinguiçasespeciais
#bagaia #churrasco #churrascoterapia #amantesdechurrasco #cozinha #inspiration #fimdesemana #goiânia #goias #kitchurrasco #instafood #linguicas #cuiabana #picanha #brasil #omelhordegoias
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 #LancheDeCasa para aquela fome gigante. <span class="emoji emoji1f60b"></span> #Nutrella #Food Sanduíche aberto de frango grelhado ...
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#LancheDeCasa para aquela fome gigante. #Nutrella #Food Sanduíche aberto de frango grelhado com creme de espinafre Ingredientes: - 2 fatias de pão Nutrella 14 Grãos - 1 peito de frango - Sal e pimenta - 1 dente de alho - Azeite de oliva - 1 tomate - Orégano a gosto - 1 xícara de espinafre - ... #LancheDeCasa para aquela fome gigante. 😋 #Nutrella #Food
Sanduíche aberto de frango grelhado com creme de espinafre
Ingredientes:
- 2 fatias de pão Nutrella 14 Grãos
- 1 peito de frango - Sal e pimenta
- 1 dente de alho
- Azeite de oliva
- 1 tomate - Orégano a gosto
- 1 xícara de espinafre
- 1 colher (sopa) de manteiga
- 1 cebola
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 1 xícara de leite
- Noz moscada a gosto
- 1 colher (sopa) de requeijão
- 1 colher de parmesão ralado

Modo de preparo:
Cortar o peito de frango em 2 filés no sentido horizontal. Temperar com sal, pimenta e alho (picado). Aquecer uma frigideira, colocar um fio de azeite e grelhar os filés de frango dos dois lados, até ficarem dourados e cozidos. Reservar. Cortar o tomate em cubinhos, retirando as sementes. Temperar com orégano e reservar. Picar e cozinhar o espinafre. Em uma panela pequena, derreter a manteiga, adicionar a cebola (picada) e deixar refogar por alguns minutos. Acrescentar o espinafre e mexer. Polvilhar a farinha de trigo e ir adicionando aos poucos o leite, mexendo até engrossar e desmanchar bem a farinha. Temperar com noz moscada e sal. Montagem: passar o requeijão na fatia de pão, adicionar o tomate temperado e logo em seguida o frango. Regar com o molho de espinafre. Decorar com parmesão ralado.
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A Banca do Ramon montou esse kit especialmente para sua Páscoa. Serve de 2 a 4 pessoas. O kit contém: <span class="emoji emoji1f4cd"></span>1kg ...
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A Banca do Ramon montou esse kit especialmente para sua Páscoa. Serve de 2 a 4 pessoas. O kit contém: 1kg Bacalhau do Porto Filé sem pele e sem espinho 0,150g Azeitona Portuguesa 1 Azeite Extra Virgem Espanhol La Rambla (500ml) 1 Vinho Português Casal Garcia Branco (750ml) Na compra ... A Banca do Ramon montou esse kit especialmente para sua Páscoa. Serve de 2 a 4 pessoas.
O kit contém:
📍1kg Bacalhau do Porto Filé sem pele e sem espinho
📍0,150g Azeitona Portuguesa
📍1 Azeite Extra Virgem Espanhol La Rambla (500ml)
📍1 Vinho Português Casal Garcia Branco (750ml)
🎁 Na compra desse Kit Páscoa VOCÊ GANHA 1 Sal Natural com Moedor + 1 Molho de Pimenta + 1 Sacola especial da Banca do Ramon! Compre em nossa loja virtual!
Por apenas R$139,99‼️ #filedebacalhaudoporto #bacalhaudesfiado #bancadoramon #mercadaosp #mercadomunicipal #saopaulo #sp #brasil #frutasecas #bacalhau #azeitonas #azeites #castanhas #vinhos #champagne #culinaria #gastronomia #chef #masterchef #gastronomy #receitas #fit #cozinhaterapia
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Que tal aprender a fazer deliciosos Espetos de Frango Grelhado com Pesto de Brócolis? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...
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Que tal aprender a fazer deliciosos Espetos de Frango Grelhado com Pesto de Brócolis? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES:⠀ ⠀ 1kg de peito de frango cortado em cubos⠀ 1/4 xícara mais 1 colher de sopa de azeite⠀ 1 xícara de brócolis⠀ 3 dentes de alho, divididos⠀ ... Que tal aprender a fazer deliciosos Espetos de Frango Grelhado com Pesto de Brócolis? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGREDIENTES:⠀

✔ 1kg de peito de frango cortado em cubos⠀
✔ 1/4 xícara mais 1 colher de sopa de azeite⠀
✔ 1 xícara de brócolis⠀
✔ 3 dentes de alho, divididos⠀
✔ 1/2 colher de chá de pimenta⠀
✔ 1/4 xícara de manjericão⠀
✔ 1 colher de sopa de suco de limão⠀
✔ 1 colher de chá de casca de limão⠀
✔ 200g de mozzarella⠀
✔ 200g de arroz de couve flor⠀
✔ Tomates cereja⠀⠀⠀

MODO DE PREPARO:⠀
Combine frango, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 colher de chá de tempero, alho, sal e pimenta preta e misture bem.⠀
Montar 8 espetos, alternando duas partes de frango e dois tomates cereja, deixando espaço em ambas as extremidades para bolas de mozzarella após grelhar.⠀
Aqueça uma grelha, coloque os espetos na grelha até que estejam assados.⠀
➡Pesto: ⠀
1/4 de xícara de azeite restante, brócolis, manjericão, suco de limão e raspas e 1/4 de colher de chá de sal em um liquidificador de alta velocidade e misture. Prove e ajuste o tempero.⠀
-Divida os espetos em 2 marmitas, coloque o arroz de couve flor e cubra com pesto de brócolos, ou coloque num recipiente pequeno.⠀


Fonte: @menulowcarb (tem várias receitinhas maravilhosas!)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#clinicahosanareis13anos #dicahosanareis #horadareceitaCHR #lowcarb #muitoalemdaestetica #vivaestasensacao⠀⠀⠀⠀
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Quem também ama receitas com base de couve flor?! Além de saudável é um suuper ingrediente pra receitinhas diferentes! olha que ideia ótima! Já to querendo fazer pra hoje heim... ' GOSTOU?! Marca uma amiga nos comentários pra ver tambémmm ' #Repost @tastydemais (@get_repost) ・・・ Quiche ... Quem também ama receitas com base de couve flor?! Além de saudável é um suuper ingrediente pra receitinhas diferentes! 😍 olha que ideia ótima! Já to querendo fazer pra hoje heim...
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GOSTOU?! Marca uma amiga nos comentários pra ver tambémmm
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#Repost @tastydemais (@get_repost)
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Quiche com massa de couve-flor

Você vai precisar de:
1 couve-flor, cortada em floretes
55g (1/2 xícara) de queijo parmesão ralado
1/4 colher de chá de alho em pó
3/4 colher de chá de sal, dividida
6 ovos, dividido
240ml (1 xícara) de leite
50g (1/2 xícara) de queijo feta, esmigalhado
1/2 colher de chá de pimenta
1/2 colher de sopa de azeite de oliva
8 unidades de aspargo, aparados, cortados em pedaços de 2 cm
160g (4 xícaras) de espinafre tipo baby
4 cebolinhas picadas

Modo de preparo:
1. Preaqueça o forno a 220°C.
2. Adicione a couve-flor a um processador de alimentos e pulse até que esteja esmigalhada em pedaços bem fininhos.
3. Coloque-a em um recipiente que possa ir ao micro-ondas e aqueça por 5 minutos. Espere esfriar completamente.
4. Coloque a couve-flor cozida em uma toalha e aperte retirando o máximo de água possível. Descarte o líquido.
5. Adicione a couve-flor a uma tigela com ovo, queijo parmesão, alho em pó e 1/4 colher de chá de sal.
6. Pressione a mistura da massa uniformemente em uma assadeira de torta, certificando-se de preencher as laterais da assadeira.
7. Leve ao forno por 15-20 minutos, até dourar. Separe para esfriar.
8. Reduza a temperatura do forno para 190°C.
9. Em uma tigela separada bata 5 ovos com o leite, queijo feta em migalhas, 1/2 colher de chá de sal e pimenta.
10. Em uma frigideira média, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione os pedaços de aspargo e cozinhe até que estejam levemente macios.
11. Adicione o espinafre e cozinhe até murchar.
12. Coloque a mistura de aspargos e espinafre sobre a massa assada de couve-flor. Despeje a mistura de ovos e queijo por cima e polvilhe com a cebolinha.
13. Leve ao forno por 45 minutos ou até que a quiche esteja assada e levemente dourada.
14. Deixe esfriar por 15 minutos antes de servir.
15. Bom apetite!
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#minhanovaversao #minhanovaversão
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Oba, hoje é dia de receita! Mas se você quer chegar em casa e ter tudo pronto é só chamar o Chef Gabi. ...
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Oba, hoje é dia de receita! Mas se você quer chegar em casa e ter tudo pronto é só chamar o Chef Gabi. Você escolhe os pratos e ele deixa todos os aromas e sabores para você degustar. 21 979146963 [email protected] Nossa inspiração vem do mar. E como não podemos descuidar da saúde, a dica ... Oba, hoje é dia de receita! Mas se você quer chegar em casa e ter tudo pronto é só chamar o Chef Gabi.
Você escolhe os pratos e ele deixa todos os aromas e sabores para você degustar.
21 979146963
[email protected]
Nossa inspiração vem do mar. E como não podemos descuidar da saúde, a dica é fazer uma MOQUECA LIGHT:
Ingredientes :
450 g de badejo
200 lulas
350 camarão
150g cebola
3 tomates
1 pimentão verde
1 pimentão vermelho
Limão
Sal e pimenta
1/2 pimenta dedo de moça
Alho
300ml caldo de peixe
250 ml de molho de tomate
Salsinha e coentro ( opcional)
Modo de preparo:
Fazer um refogado com a cebola, pimentão, tomate e alho. Depois colocar o caldo, o molho de tomate e por últimos os frutos do mar. Cozinhar em fogo baixo por 20min. Acertar o sal, pimenta e limão. Servir bem quente. Bom apetite!!!
#chefgabi #gourmet #gastronomia #healthychoice #healthylife #food #foody
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 #Repost @bloghortela with @repostapp ・・・ Um biscoitinho tem seu valor, não é mesmo? Se ele for ...
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#Repost @bloghortela with @repostapp ・・・ Um biscoitinho tem seu valor, não é mesmo? Se ele for caseiro e lotado de ingredientes que ajudam a cuidar da saúde, então, nem se fala! 🏻🏻🏻Esta receita é do @marcelofacini - uma das pessoas que mais admiro na área da gastronomia.🏻 Fiz uma discreta ... #Repost @bloghortela with @repostapp
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Um biscoitinho tem seu valor, não é mesmo? Se ele for caseiro e lotado de ingredientes que ajudam a cuidar da saúde, então, nem se fala! 😍💪🏻💪🏻💪🏻Esta receita é do @marcelofacini - uma das pessoas que mais admiro na área da gastronomia.🙌🏻 Fiz uma discreta adaptação substituindo a água ou caldo de legumes por uma infusão de ervas.

BISCOITO FUNCIONAL
Ingredientes:

1 xícara de farinha de grão de bico
2 colheres de azeite
1 colher de sopa de ervas secas
1 colher de chá de cebola em pó
1 pitada de alho em pó
Sal e pimenta
1 xícara de infusão de ervas (fervi a água, juntei alecrim, tomilho, pimenta em grãos, desliguei o fogo e deixei esfriar - coei antes de usar)
PREPARO:
Coloque o azeite, as farinhas, alho e a cebola em pó, o sal e a pimenta em uma frigideira e toste essa mistura.Em seguida, junte as ervas e, por último, a infusão de ervas – aos poucos. Mexa até a massa desgrudar da panela. Desligue o fogo, transfira a massa para uma superfície fria e deixe esfriar. Abra sobre um papel manteiga com o auxílio de um rolo e corte os biscoitos. Asse em forno médio/baixo até dourarem. Guarde na geladeira em um pote hermeticamente fechado. #semgluten #semlactose #saude #nutricao #lanchefit #comidadeverdade #lowcarb #receitafit #biscoitofit #graodebico #receitafuncional #lowcarbbr
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Esse kit de Dia dos Pais materializa bem o conceito por trás de tudo que a gente faz, que é: feito à mão ...
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Esse kit de Dia dos Pais materializa bem o conceito por trás de tudo que a gente faz, que é: feito à mão com amor! Produção 100% artesanal. Encomende e encha seu pai do melhor alimento, aquele que vem recheado de afeto. O kit BurgerCool da @altmanncozinhaartesanal para essa data especial tem: ... Esse kit de Dia dos Pais materializa bem o conceito por trás de tudo que a gente faz, que é: feito à mão com amor! Produção 100% artesanal. Encomende e encha seu pai do melhor alimento, aquele que vem recheado de afeto.
O kit BurgerCool da @altmanncozinhaartesanal para essa data especial tem: •4 pães do tipo ciabatta de fermentação natural em formato de hambúrguer(+ou- 100g cada) do @armazemduel •1 Queijo de castanha de caju ou 150g Queijo Laranjal da @queijosdavila •1 Catchup caseiro •1 Molho hollandaise de abacate ou 1 Maionese de leite com levedura de cerveja •1 Chutney de cebola roxa ou 1 Geleia de abacaxi defumado com pimenta •1 pote de palha italiana brigadeiro ou 1 pote de palha italiana cerveja •1 pac. de Palito de queijo •Receita de hambúrguer Altmann's (de carne e plant-based) 🍔🤟🏼 Para pedir, só chamar a gente pelo whats 47 99912.8850 (Balneario e Itajaí) ou 47 999128848 (Blumenau).
Como todo produto artesanal as quantidades são limitadas ;)
#receitadefamilia #mood #altmanns #altmanncozinhaartesanal #amor #afeto #spreadlove #love #receitascommemoria #memories #artesanal #handmade #feitoamao #feitocomamor #diadospais #hamburguer (Foto Ilustrativa, sem todos os itens)
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Tem preguiça de fazer comida? Seus problemas acabaram! Stir Fry, minha gente é a solução. Aceitamos o desafio da Universal Music Brasil (@umusicbrasil) de fazer um stir fry como na música dos Migos (@migos). Essa música vai te inspirar a fazer em casa, vamos lá? Para escutar, clique aqui: ... Tem preguiça de fazer comida? Seus problemas acabaram! Stir Fry, minha gente é a solução. Aceitamos o desafio da Universal Music Brasil (@umusicbrasil) de fazer um stir fry como na música dos Migos (@migos). Essa música vai te inspirar a fazer em casa, vamos lá? Para escutar, clique aqui: https://umusicbrazil.lnk.to/StirFry .
Receita Completa (que vai estar no site também):
1 cl sopa de shoyu
1 cl chá de pimenta Sriracha (molho de pimenta)
1 cl de chá molho de ostra (opcional)
½ cl de chá de amido de milho
½ cl de chá de óleo de gergelim
2 dentes de alho fatiados
2 col de sopa de oleo (para alta temperatura)
2 col de sopa de água
1 tofu defumado fatiado
2 Xíc. Brocolis americano fatiada
2 Xíc. Couve-flor fatiada
1 Xíc. Pimentão vermelho fatiado
1 Xíc. Pimentão amarelo fatiada
½ Xíc. Cebola roxa fatiada
2 Xíc. Cogumelo Paris
2 Xíc. Cogumelo shimeji
Cebolinha fresca (para finalizar)
Castanha de caju torrada e sem sal (para finalizar)
Gergelim torrado (para finalizar) .
Modo de Preparo
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- Coloque os óleos na panela
- Frite o alho, tofu e molho de ostra, até ficar torradinho (ou ao ponto desejado)
- Frite a cebola e em seguida, frite o pimentão, couve-flor, brócolis, ervilha e repolho.
- Para o molho final, junte o amido de milho com a água, shoyu e pimenta
- Após, junte todas as partes com o molho e finalize com gergelim e cebolinha.
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#gourmetadois #receitasGa2 #stirFry #StirFryMigos #migos #universalmusic #publi
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Que tal aprender a fazer deliciosos Bolinhos de Atum ao Molho? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES:⠀ Para ...
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Que tal aprender a fazer deliciosos Bolinhos de Atum ao Molho? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES:⠀ Para os bolinhos de atum⠀ * 2 latas de Atum, escorrido⠀ * 2 dentes de alho picados⠀ * 1 cebola finamente picada⠀ * 1/4 xícara de cebolinha picada⠀ * 2 colheres de salsa ... Que tal aprender a fazer deliciosos Bolinhos de Atum ao Molho? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
INGREDIENTES:⠀
Para os bolinhos de atum⠀
* 2 latas de Atum, escorrido⠀
* 2 dentes de alho picados⠀
* 1 cebola finamente picada⠀
* 1/4 xícara de cebolinha picada⠀
* 2 colheres de salsa picada⠀
* 1/4 xícara de pimentos vermelhos picados⠀
* 3/4 xícara de farinha de amêndoa⠀
* 1/2 colher de chá de páprica⠀
* 2 ovos⠀
* 1 colher de chá de suco de limão⠀
* 1/2 colher de chá de casca de limão⠀
* 1 colher de chá de sal⠀
* 1/2 colher de ché de pimenta⠀
* Banha de porco para fritar ⠀⠀

Para molho de pimenta:⠀
* 1 xícara de pimentão vermelho assado⠀
* 1/4 xícara de maionese caseira LowCarb⠀
* 1 colher e meia de suco de limão⠀
* 3 dentes de alho⠀
* 1/2 colher de chá de sal⠀
* 1/4 colher de chá de pimenta preta⠀
* 1/2 colher de chá de páprica defumada⠀
* 1/2 colher de chá de cominho⠀
* 2 colheres de salsa picada⠀⠀⠀

MODO DE PREPARO:⠀
1. Em uma tigela adicione todos os ingredientes do bolo e misture bem.⠀
2. Com uma Colher faça em formatos de hambúrguer com a massa e separe.⠀
3. Aqueça a banha de porco em uma frigideira e frite por 4 minutos de cada lado ou até dourar.⠀
-Faça o molho: Coloque o pimentão vermelho, a maionese, o suco de limão, o alho e as especiarias no liquidificador. Despeje em recipiente de servir e adicione ervas. Sirva com cenouras, pepinos, Alface, tomate e o que mais desejar.⠀


Fonte: @menulowcarb (tem várias receitinhas maravilhosas!)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#clinicahosanareis13anos #dicahosanareis #horadareceitaCHR #lowcarb #muitoalemdaestetica #vivaestasensacao⠀⠀⠀⠀⠀
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RISOTO DE CAMARÃO COM TARTARE DE MANGA E PIMENTA DEDO DE MOÇA Ingredientes – Risoto: Arroz arbóreo ...
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RISOTO DE CAMARÃO COM TARTARE DE MANGA E PIMENTA DEDO DE MOÇA Ingredientes – Risoto: Arroz arbóreo (1 xícara e meia) Camarão rosa, médio, fresco (500g) Caldo de camarão (1 litro) Vinho branco seco (400ml) 1 Cebola picada bem miudinho 1 colher de sopa de salsinha fresca, picada Sal ... RISOTO DE CAMARÃO COM TARTARE DE MANGA E PIMENTA DEDO DE MOÇA

Ingredientes – Risoto:
Arroz arbóreo (1 xícara e meia)
Camarão rosa, médio, fresco (500g)
Caldo de camarão (1 litro)
Vinho branco seco (400ml)
1 Cebola picada bem miudinho
1 colher de sopa de salsinha fresca, picada
Sal e pimenta do reino à gosto.

Ingredientes – Caldo de camarão:
Cabeça e rabo de camarão (2 xícaras)
Meia cebola, com cascas
1 cenoura média
1 talo de salsão
Talos de Salsinha
1 folha de louro

Ingredientes – Tartare de manga com pimenta
1 manga palmer descascada e picada em cubos
1 pimenta dedo de moça picada (sem as sementes)

Modo de preparo:
Prepare o caldo de camarão misturando todos os ingredientes do caldo em 1,5 litros de água. Deixe ferver sob fogo baixo em panela tampada, por aproximadamente 30 minutos. Coe e reserve.

Para o risoto: em uma panela refogue a cebola e acrescente o arroz. Adicione o vinho e mexa até que o vinho evapore.
Com uma concha vá adicionando o caldo aos poucos, sempre mexendo, deixando o arroz cremoso. Continue com esse procedimento até que o arroz esteja quase cozido. Adicione os camarões e finalize o cozimento.

Para o tartare: misture a manga picada com a pimenta.

Sirva o risoto, finalizando com um pouco do tartare por cima e decore com camarões.
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NutrellInhas gratinadas: por essa você não esperava. :O #LancheDeCasa #Nutrella #Food⠀ Nutrellinhas ...
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NutrellInhas gratinadas: por essa você não esperava. :O #LancheDeCasa #Nutrella #Food⠀ Nutrellinhas gratinadas com frango e brócolis⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ - 6 Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha⠀ - 1 xícara de brócolis cozido⠀ - 1 peito de frango⠀ - 1 cebola pequena⠀ - 1 cenoura ... NutrellInhas gratinadas: por essa você não esperava. :O #LancheDeCasa #Nutrella #Food⠀
Nutrellinhas gratinadas com frango e brócolis⠀

Ingredientes:⠀
- 6 Nutrellinhas Cenoura com Mandioquinha⠀
- 1 xícara de brócolis cozido⠀
- 1 peito de frango⠀
- 1 cebola pequena⠀
- 1 cenoura pequena⠀
- Azeite de oliva⠀
- Ramos de salsa⠀
- Sal e pimenta⠀
- 1 xícara de requeijão⠀
- 100g de queijo mussarela ralado⠀

Modo de preparo:⠀
Cozinhar o brócolis, picar e reservar. Cortar o frango, a cebola e a cenoura em cubos. Dourar rapidamente o frango com um fio de azeite. Acrescentar a cebola, a cenoura e a salsa. Temperar com sal e pimenta e cobrir com água quente. Deixar cozinhar por 20 minutos até o frango desmanchar. Retirar o frango e descartar o caldo. Desfiar e deixar esfriar. Misturar o frango com o requeijão e o brócolis. Abrir as Nutrellinhas ao meio, rechear e cobrir com queijo mussarela ralado. Levar ao forno pré-aquecido para gratinar. Servir quente.⠀
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PERNIL NA CACHAÇA . (VÍDEO YOUTUBE) https://www.youtube.com/cozinhapramachos . Pessoal, ...
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PERNIL NA CACHAÇA . (VÍDEO YOUTUBE) https://www.youtube.com/cozinhapramachos . Pessoal, olhem essa receita super especial de pernil na cachaça grelhado com uma camada de queijo parmesão. Cuidado para não pegar fogo em casa, heim!? E melhor ainda, se não gostar do pernil da para ... PERNIL NA CACHAÇA
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(VÍDEO YOUTUBE)
https://www.youtube.com/cozinhapramachos
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Pessoal, olhem essa receita super especial de pernil na cachaça grelhado com uma camada de queijo parmesão. Cuidado para não pegar fogo em casa, heim!? E melhor ainda, se não gostar do pernil da para beber o caldo, mas cuidado com o bafômetro depois.
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#ingredientes
6 bifes de pernil de porco com mais ou menos dois dedos de altura;
400g de queijo parmesão em lascas;
Para temperar: 3 doses de cachaça, alecrim, 1 limão siciliano, chimilimão,
urucum, 4 dentes de alho bem picados e sal a gosto.
Para o molho de pimenta: 1 pimenta dedo de moça aberto sem as sementes, fios
de azeite e um alho picado.
.
#boralá: misture bem os temperos nos bifes e deixe marinando por 20min.
Então com a chapa já no esquema, quente mano, coloque as belezuras para
grelhar, sem o caldo da marinada. Deixe cerca de 5min grelhando de cada
lado.
Enquanto isso, vá preparando o molho de pimenta dedo de moça. É o seguinte,
em uma frigideira pequena coloque fios de azeite, o alho e a pimenta dedo de
moça fatiada no comprimento sem as sementes. Deixe fritando até os bifes
ficarem prontos. Você que gosta das coisas picantes, no bom sentido hem, não
pode deixar de fazer esse molho.
Agora os bifes já estão grelados dos dois lados e tá na hora da famosa
crosta de queijo. Passe uma camada de requeijão sobre os bifes e cubra com
as lascas de parmesão. Com um rabo-quente, kkkkkk, é assim que chamam isso
lá no Sul. Brincadeira pessoal, você pode usar um maçarico de cozinha. O
esquema é tostar o queijo e fazer uma crosta por todo o pernil. Esta pronto,
é só fatiar, passar um pouco do molho picante, descer uma dose de cachaça e
partir para o abraço.
.
#cozinhapramachos #cachaca #branquinha #pernil #instafood
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Omelete com linguiça de Pernil. - Ingredientes: - 3 Colheres de sopa óleo vegetal. - 120 gramas ...
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Omelete com linguiça de Pernil. - Ingredientes: - 3 Colheres de sopa óleo vegetal. - 120 gramas de linguiça (equivalente a 2 linguiças de pernil grossa Toscana). Não compre linguiça mista, peça linguiça de pernil. - Pimenta (1 colher café) a sua escolha. - Sal a gosto - 2 colheres de ... Omelete com linguiça de Pernil. - Ingredientes: - 3 Colheres de sopa óleo vegetal. - 120 gramas de linguiça (equivalente a 2 linguiças de pernil grossa Toscana). Não compre linguiça mista, peça linguiça de pernil. - Pimenta (1 colher café) a sua escolha. - Sal a gosto - 2 colheres de sopa de cebola picada. - 8 Ovos - 2 batatas - Metade de 1 cenoura pequena (cubar) - 120 g ou 4 fatias queijo mussarela - Cebolinha a vontade - Modo de Preparo
Coloque óleo na panela e acrescente a cebola picada, deixe cozinhar por 2 minutos. - Retire a tripa da linguiça, retire a casca da batata e corte as em cubos, retire as cascas da cenoura e corte as em cubos pequenos acrescente a panela e deixe aquecer por mais 3 minutos, misturando. - Despeje a mistura com ovos em um recipiente onde você possa mexer os ovos e acrescente a panela por 4 minutos. - Despeje o queijo sobre a mistura e aqueça por mais 1 minuto. - Sirva em um recipiente único, corte em porções e sirva.
Serve de 6 pessoas.
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Acordei hoje com um pouco de retenção (percebo ao calçar os chinelos e pela aliança que fica presa) ...
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Acordei hoje com um pouco de retenção (percebo ao calçar os chinelos e pela aliança que fica presa) e também uma leve dor de cabeça, será que é resultado do pão de queijo que comi ontem? Acredito que não, está mais para TPM. Mas, em qualquer uma das situações vamos de amarguinho, porque o que ... Acordei hoje com um pouco de retenção (percebo ao calçar os chinelos e pela aliança que fica presa) e também uma leve dor de cabeça, será que é resultado do pão de queijo que comi ontem? Acredito que não, está mais para TPM.
Mas, em qualquer uma das situações vamos de amarguinho, porque o que aperta segura e o que amarga cura.
Suco verde detox com fitoterápicos (folhas de: anador, erva de São João, arnica e hortelã pimenta), 1/2 limão com casca, pepino e gengibre. Além é claro do cloreto de magnésio. Pensa num trem amargo, mas não deu 15 minutos e já não tinha mais dor e a aliança já soltava do dedo novamente.
E para fazer um carinho no estômago, vitamina delícia feita com 1 xícara de creme de coco (coco verde ganhado dos vendedores de água de coco batido com um pouco de água), uma polpa de graviola e 1 colher de sopa generosa de melado de cana. Bom demais!
#saudepelasplantas #vitaminavegetal
#desjejum #detoxmedicinal
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Uma opção de saladinha pronta pra incrementar e variar seus pratos do dia-a-dia. Pra quem gosta ...
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Uma opção de saladinha pronta pra incrementar e variar seus pratos do dia-a-dia. Pra quem gosta de tabule, essa é uma versão com menor teor de carboidratos (sim, é low carb!) e mais nutritiva. Super prática de preparar, pois a couve-flor é crua,nem precisa cozinhar. É só triturar, misturar, ... Uma opção de saladinha pronta pra incrementar e variar seus pratos do dia-a-dia. Pra quem gosta de tabule, essa é uma versão com menor teor de carboidratos (sim, é low carb!) e mais nutritiva. Super prática de preparar, pois a couve-flor é crua,nem precisa cozinhar. É só triturar, misturar, temperar e tá pronto! E ainda dura até 7 dias na geladeira. Amamos praticidade! 🤩🥗✨
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O trigo para quibe (triguilho) utilizado normalmente para tabule tem uma quantidade considerável de carboidratos. Se vc quer combinar um tabule com outro carboidrato no seu prato (arroz, batatas...) pode ser que se torne um excesso. O que não é interessante para sua saúde ou se estiver em processo de emagrecimento. Essa é uma opção mais levinha! 🍃😌
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A base desse tabule é a couve-flor! Um vegetal rico em compostos sulfurados, e com isso tem a capacidade de auxiliar muito bem o fígado a eliminar excesso de toxinas produzidos pelo consumo de álcool, doces, farinhas, gorduras ruins e industrializados em geral. Nada mal essa opção de acompanhamento para esses dias de confraternizações e festas, ein?!  #equilibrio 😁👌🥦🍷🍰
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TABULE DE COUVE-FLOR
 Ingredientes: 🥦1/2 couve-flor média ou 1 pequena (crua) 🥦 1/2 cebola roxa em cubinhos 🥦 1/2 pepino japonês em cubinhos 🥦 2 tomates maduros, sem sementes em cubos 🥦 1 maço de salsinha picada (ou cebolinha) 🥦 3 colheres de sopa de hortelã picado 🥦 5 colheres de sopa de azeite 🥦 1 limão 🥦 Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo: Corte a couve-flor em floretes, lave e higienize bem. Coloque-a aos poucos em um processador e dê leves pulsadas até que fique em consistência granulada e reserve (não coloque todos os floretes de uma vez só). Coloque a cebola, pepino, tomate, salsinha e hortelã cortados num bowl, acrescente a couve-flor, tempere com sal, pimenta, azeite, limão e misture bem. Tampe e deixe descansando na geladeira por 30 minutos e sirva!
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#tabule #lowcarb #receitasjadenutri #gastronomiasaudavel #gastronomiafuncional #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #dicadanutri #planejamentosemanal #comidadeverdade #nutricaofuncional #vidasaudavel #saude #densidadenutritiva #qualidadedevida #guarapari #vitoria #jadenutrifuncional
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Bobó de Camarão !! Uma receita super deliciosa pra vc! Ingredientes: - 500g de camarão fresco - 1 dente de alho picado - sal e pimenta do reino a gosto - 1/2 limão espremido - 1/2 kg de mandioca descascada - 1/2 cebola ralada - 1/2 cebola em rodelas - 2 colheres (sopa) de azeite - 1 vidro ... Bobó de Camarão 🍤!!
Uma receita super deliciosa pra vc!

Ingredientes:
- 500g de camarão fresco
- 1 dente de alho picado
- sal e pimenta do reino a gosto - 1/2 limão espremido - 1/2 kg de mandioca descascada
- 1/2 cebola ralada
- 1/2 cebola em rodelas - 2 colheres (sopa) de azeite
- 1 vidro de leite de coco🥥 (200ml)
- 1 xícara de cheiro verde picado - 1 lata de molho de tomate 🍅 - 1/2 pimentão verde picadinho
- 1 colher (sopa) de azeite de dendê
Tempere os camarões com sal, pimenta e limão. Reserve.
Numa panela, coloque a mandioca e a cebola em rodelas. Cubra com água e cozinhe até ficar macia. Retire as fibras da mandioca e espere esfriar um pouco. Bata tudo no liquidificador (inclusive a água) com metade do leite de coco. Reserve.
Agora, numa panela maior, frite a cebola ralada no azeite e adicione os camarões. Refogue por 2 minutos e adicione o molho de tomate, cheiro verde, a outra metade do leite de coco e o pimentão picadinho.
Deixe cozinhar por alguns minutos, fogo baixo e mexendo de vez em quando.
Agora junte a mandioca batida, o azeite de dendê, espere ferver e #pronto!
Sensacional!! Sabor fantástico!
Serve 2 a 3 pessoas.
Música: “Na na na na na” Kaiser Chiefs

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Créditos: @cozinhadacleide <span class="emoji emoji1f63b"></span> Ta legal, se segura brasilis, porque meu hambúrguer pode quebrar ...
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Créditos: @cozinhadacleide Ta legal, se segura brasilis, porque meu hambúrguer pode quebrar o Madeiro OH Sonho Mas todavia, porém, seguindo...O meu é bom também... Anote aí.... ️ 1kg de carne moída, passada 2 vezes na máquina, (eu acho que fica melhor, gosto viu) usei patinho. ️200 ... Créditos: @cozinhadacleide 😻
Ta legal, se segura brasilis, porque meu hambúrguer pode quebrar o Madeiro 😂😂😂OH Sonho 😂😂😂😂😂 Mas todavia, porém, seguindo...O meu é bom também...
Anote aí.... ✔️ 1kg de carne moída, passada 2 vezes na máquina, (eu acho que fica melhor, gosto viu) usei patinho.
✔️200 gramas de bacon processado miudinho
✔️1 cebola picada ou processada miudinha, junto com 4 dentes de alho e 1 pimenta de cheiro
✔️Tempero chimichuri com pimenta (pode usar o sem pimenta também) se preferir
✔️ 1 cenoura processada miudinho também, se optar por fazer com cenoura
✔️sal a gosto, cuidado, o bacon já é temperado..
↪️↪️↪️DICA, segundo os especialistas por aí, o ideal é quanto menos sal melhor, pode até jogar sob a carne na hora chapeamento, assim evita que seu hambúrguer perca líquido (suco) fazendo com que fique macio e suculento...
Misture tudo isso depois de processado e picado, até que fique tudo muito bem misturado e modele seus hambúrgueres usando uma forma apropriada ou qualquer vasilha redonda, ↪️↪️↪️DICA para não gruda passe plástico filme nessa vasilha assim o hambúrguer vai sair fácil lá de dentro... AH! QUERO DIZER QUE TEM STORIES e estou esperando a visita de vocês lá viu, no passo a passo...
😘😘😘beijocas da tia da cozinha 😘😘😘😘 #hamburguerartesanal #cozinhadacleide #hambúrguer #dicas #receitas #fitness #cozinha #caseirosempre
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 #Repost @the.nutris with @get_repost ・・・ Vamos de receitinha saudável agora? Fácil de fazer, ...
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#Repost @the.nutris with @get_repost ・・・ Vamos de receitinha saudável agora? Fácil de fazer, fonte de nutrientes e fitoquímicos, incluindo o LICOPENO, a caponata é uma ótima opção para enriquecer as suas refeições. CAPONATA DE TOMATE ½ kg de tomate 1 berinjela 1 cebola roxa 2 ... #Repost @the.nutris with @get_repost
・・・
Vamos de receitinha saudável agora? Fácil de fazer, fonte de nutrientes e fitoquímicos, incluindo o LICOPENO, a caponata é uma ótima opção para enriquecer as suas refeições.🍅🍅🍅
CAPONATA DE TOMATE
✅½ kg de tomate
✅1 berinjela
✅1 cebola roxa
✅2 talos de aipo
✅1 abobrinha
✅3 dentes de alho
✅150ml de azeite extra virgem
✅2 colheres de sopa de alcaparras
✅2 colheres de sopa de pinoli ou nozes picadas
✅2 colheres de sopa de pistache (descascados)
✅1 colher de sopa de vinagre de maçã
✅1 colher de sopa de açúcar (1 colher de sopa não mata ninguém!)
✅Majericão à gosto
✅Tomilho à gosto
✅Sal e pimenta à gosto
MODO DE PREPARO:
🤓Lave todos os legumes. Corte a berinjela em cubos, tempere com sal e deixe escorrer. Corte os tomates sem sementes em cubos, a abobrinha e a cebola também em cubinhos. Frite a cebola e o aipo até dourarem. Junte a abobrinha, a berinjela, o alho e o tomate e refogue rapidamente. Adicione as alcaparras, o pinoli, o pistache. Acerte o sal e a pimenta. Cozinhe em fogo baixo por mais ou menos 10 minutos. Ao final, acrescente o vinagre e o açúcar. Finalize com o manjericão e o tomilho. Guarde em recipiente de vidro na geladeira. Se for necessário coloque mais um pouco de azeite de oliva. Sirva com rodelas de abobrinha ou berinjela grelhadas, ou com torradas.
#thenutris #nutricaofuncional #fitoterapia #licopeno #comidadeverdade #caponatadetomate #tomate
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Essa delícia de torta de frango foi na verdade um empadão aberto, ideia da @esposavirtuosa com a ...
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Essa delícia de torta de frango foi na verdade um empadão aberto, ideia da @esposavirtuosa com a massa que eu amo da @donafrescurenta A receita da massa está nas fotos, passe para o lado 🏼 já peguei da dona da receita mesmo, que não tem erro! Como a receita inteira rende um empadão fechado ... Essa delícia de torta de frango foi na verdade um empadão aberto, ideia da @esposavirtuosa com a massa que eu amo da @donafrescurenta 🌷 A receita da massa está nas fotos, passe para o lado 👉🏼 já peguei da dona da receita mesmo, que não tem erro! 🙈
Como a receita inteira rende um empadão fechado em refratário grande, fiz apenas 1/3 da receita para cobrir o fundo e laterais da minha forma redonda de fundo removível, que tem 25 cm de diâmetro. 🌷 O frango desfiado que usei no recheio foi assim: temperei 600g de peito de frango inteiro com sal e pimenta do reino. Dourei em um fio de óleo na panela de pressão. Coloquei uma cebola, 4 dentes de alho, talo de salsão e de cebolinha verde, 1 folha de louro, cobri com água e cozinhei 25 minutos na pressão. Depois coei e congelei o caldo, e desfiei o frango na panela mesmo usando um amassador de batatas. 🌷Para o recheio: dourei uma cebola grande bem picadinha no azeite de oliva, adicionei e refoguei junto 3 dentes de alho picadinhos, o frango desfiado, 1 tomate em cubinhos com pele e semente, 1 xícara de molho de tomate caseiro, 1 lata de milho, algumas azeitonas picadinhas, 1 potinho pequeno de cream cheese (pode ser requeijão), cheiro verde picadinho, sal e pimenta do reino.
Fiz de manhã para usar a noite. ❗️o recheio deve ir frio para a torta ❗️ 🌷 Abri a massa forrando o fundo e laterais da forma. Arrumei a lateral tirando as pontinhas com um cortador de pizza para ficar uniforme.
Como tinha mussarela de búfala aberta, coloquei metade do recheio, a mussarela, e o restante do recheio (só usei pq já tinha aberto mesmo).
Em cima coloquei umas colheradas de requeijão, e queijo Grana Padano ralado.
Levei ao forno que já estava pre aquecido por cerca de 40 minutos, até a massa estar bem assada. Depois liguei o Grill e fiquei vigiando até dourar o queijo. ❗️A temperatura para assar vai depender de cada forno, a temperatura sugerida é 180°, que aqui em casa pode ficar 2 dias q não assa! 😂 asso em 220° mais ou menos, as vezes até mais, faça de acordo com seu forno❗️ ✨ Vou passar a receita para o blog para não se perder aqui. ✨

#tortadefrango #empadaodefrango
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“Frango marinado no iogurte e molho de alho” 8 sobrecoxas de frango 1 colher sobremesa rasa de ...
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“Frango marinado no iogurte e molho de alho” 8 sobrecoxas de frango 1 colher sobremesa rasa de tempero completo 1 colher de sopa de zatar (tempero árabe a base de tomilho, gergelim , orégano e manjerona) 1 limão siciliano pequeno (raspas e suco) 1/2 xícara de azeite Pimenta do reino 1/2 ... “Frango marinado no iogurte e molho de alho”
8 sobrecoxas de frango
1 colher sobremesa rasa de tempero completo
1 colher de sopa de zatar (tempero árabe a base de tomilho, gergelim , orégano e manjerona)
1 limão siciliano pequeno (raspas e suco)
1/2 xícara de azeite
Pimenta do reino
1/2 pote de iogurte Grego sem açúcar.

Faça cortes fundos no frango. Misture todos os ingredientes. Coloque tudo em um saco plástico, massageie o frango e deixe marinando por uma noite. Retire da geladeira 40 minutos antes de grelhar. Acrescente sal e pimenta do reino se necessário.
Unte uma frigideira com azeite e coloque as sobrecoxas, sem o excesso da marinada, com a pele virada para baixo. Deixe 10 minutos de cada lado. Coloque em uma assadeira e leve ao forno, 180 graus, por mais dez minutos. Retire do forno e sirva com fatias de limão e um molho de alho.
Receita do molho de alho:
Ingredientes:
1 xícara de chá de iogurte grego sem açúcar
3 dentes de alho
2 colheres de sopa maionese
1/2 cebola pequena
Cheiro verde a gosto
Pimenta do reino a gosto
Sal a gosto
Pique a cebola bem miudinha, o cheiro verde e reserve.Pique o alho em pedacinhos bem pequenos ou amasse com um pilão e reserve.
Despeje o iogurte e a maionese em uma tigela e misture bem. Em seguida coloque a cebola, o alho, o cheiro verde e misture bem. Adicione o sal e a pimenta e misture novamente. #atelie_de_delicias #ateliededeliciaslight #brculinary #pratounico #receitafacil #casaecomida #suareceitanamenu #foodporn #instafood #paladarestadao #eumasterchefbr #frango #alho
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Via @tastydemais - croquetes de atum Você vai precisar de: 1 kg de batatas descascadas (5 média) 1 xícara de atum em conserva ¾ xícara de queijo muçarela ralada ¾ xícara de salsinha picada Sal a gosto Pimenta do reino a gosto 1 xícara de farinha de trigo 3 ovos batidos 1 xícara de farinha ... Via @tastydemais - croquetes de atum

Você vai precisar de:
1 kg de batatas descascadas (5 média)
1 xícara de atum em conserva
¾ xícara de queijo muçarela ralada
¾ xícara de salsinha picada
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
1 xícara de farinha de trigo
3 ovos batidos
1 xícara de farinha de rosca
Óleo, para fritar

Molho:
5 colheres de sopa maionese
1 colheres de sopa vinagre branco
1 colheres de sopa de açúcar
2 colheres de sopa de cebola roxa picada
1 colheres de sopa de azeite
2 colheres de sopa de salsa
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo:
1. Numa tigela média adicione as batatas, cubra com plástico filme e leve ao micro-ondas entre 8-12 minutos até ficarem macias. Deixe esfriar cerca de 5 minutos.
2. Numa tigela pequena, adicione a maionese, o vinagre, o açúcar, a cebola, o azeite, o sal e a pimenta. Misture até ficar homogêneo e reserve.
3. Amasse as batatas até que não haja nenhum pedaço grande.
4. Adicione o atum, o queijo, salsinha, o sal e a pimenta. Mexa até que esteja tudo bem incorporado e modele a mistura de batata em cilindros de 5 cm.
5. Passe os croquetes na farinha, depois passe nos ovos e depois cubra-os de forma homogênea com a farinha de pão.
6. Aqueça óleo em uma panela funda a 180°C.
7. Frite 2-3 croquetes por vez até ficarem dourados, depois retire o excesso de óleo em um prato forrado com papel toalha.
8. Sirva com o molho.
9. Aproveite! - #regrann
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Marque alguém nos comentários para preparar essa receita para você! #LancheDeCasa fácil e saboroso. ...
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Marque alguém nos comentários para preparar essa receita para você! #LancheDeCasa fácil e saboroso. #Nutrella #Food⠀ Barquete de frango com pimenta biquinho⠀ Ingredientes:⠀ - 4 fatias de pão Nutrella 14 Grãos⠀ - 1 peito de frango⠀ - 1 cebola pequena⠀ - 1 cenoura pequena⠀ - Azeite ... Marque alguém nos comentários para preparar essa receita para você! #LancheDeCasa fácil e saboroso. #Nutrella #Food⠀
Barquete de frango com pimenta biquinho⠀
Ingredientes:⠀
- 4 fatias de pão Nutrella 14 Grãos⠀
- 1 peito de frango⠀
- 1 cebola pequena⠀
- 1 cenoura pequena⠀
- Azeite de oliva⠀
- Sal e pimenta a gosto⠀
- 1 xícara de requeijão⠀
- Salsa picada⠀
- Pimenta biquinho para decorar⠀

Modo de preparo:⠀
Cortar o frango, a cebola e a cenoura em cubos grandes. Levar o frango a uma panela aquecida com um fio de azeite para dourar rapidamente. Acrescentar a cebola e a cenoura. Temperar com sal e pimenta e colocar água suficiente para cobrir. Deixar cozinhar por 20 minutos até que o frango fique macio para desfiar. Retirar o frango do caldo e deixar esfriar. Desfiar e misturar com o requeijão e a salsinha picada. Levar para gelar. Cortar o pão em tiras largas formando barquetes. Regar com um fio de azeite e levar ao forno até ficarem crocantes. Deixar esfriar. Montagem: colocar um pouco da mistura de frango sobre o pão e decorar com a pimenta biquinho e a salsa. Servir como aperitivo.⠀
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Pizza fit de abobrinha. Substitua, na massa, a farinha pela couve flor e mantenha a pizza no cardápio ...
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Pizza fit de abobrinha. Substitua, na massa, a farinha pela couve flor e mantenha a pizza no cardápio do seu final de semana! Fonte da receita: Lucilia Diniz (@luciliadiniz) Ingredientes da massa: - 1 couve-flor cortada em floretes; - 1 colher (sopa) de alho amassado; - ½ colher (chá) ... Pizza fit de abobrinha. Substitua, na massa, a farinha pela couve flor e mantenha a pizza no cardápio do seu final de semana!

Fonte da receita: Lucilia Diniz (@luciliadiniz)

Ingredientes da massa:
- 1 couve-flor cortada em floretes;
- 1 colher (sopa) de alho amassado;
- ½ colher (chá) de sal;
- 1 colher (chá) de tempero italiano;
- 1 1/3 xícaras (chá) de queijo parmesão light ralado;
- 2 claras em neve;
- Pimenta do reino a gosto.

Ingredientes do molho:
- ½ xícara (chá) de iogurte grego desnatado;
- ½ xícara (chá) de manjericão fresco picado;
- 2 colheres (chá) de alho amassado;
- 1 colher (sopa) de azeite;
- Sal e pimenta a gosto.

Ingredientes do recheio:
- 1 abobrinha pequena fatiada;
- 3 tomates fatiados;
- ½ colher (sopa) de azeite de oliva;
- ½ xícara (chá) de queijo parmesão light ralado;
- Manjericão fresco para decorar.

Modo de preparo da massa:
1. Preaqueça o forno a 200ºC. Em um processador, bata a couve-flor até ganhar textura de arroz. Leve ao micro-ondas por sete minutos. Em seguida, deixe esfriar por cerca de 15 minutos.

2. Coloque em um pano de cozinha limpo e fino. Pressione até retirar o excesso de umidade. Transfira para um bowl. Adicione o alho, o sal e o tempero italiano.

3. Junte uma pitada de pimenta e ½ xícara (chá) de queijo parmesão light. Adicione as claras em neve e misture bem.

4. Espalhe a massa sobre uma forma de pizza antiaderente. Leve ao forno por 30 minutos ou até dourar.

Modo de preparo do molho:
1. Bata o iogurte, o manjericão e o alho no processador até formar um creme homogêneo. Sem desligar o processador, vá despejando o azeite até que tudo esteja bem misturado. Reserve.

Modo de preparo da cobertura:
1. Em um bowl, misture as fatias de legumes com azeite. Tempere com sal e pimenta. Grelhe até que fiquem dourados (cerca de três minutos de cada lado). Coloque em um prato e reserve.

Rendimento: 8 fatias. Valor calórico: 128 calorias por pedaço.
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Boa tarde pessoas queridas! Eu sou apaixonada por quiches e empadões e quem já está aqui a algum tempinho, ...
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Boa tarde pessoas queridas! Eu sou apaixonada por quiches e empadões e quem já está aqui a algum tempinho, sabe disso QUICHE DE ALHO PORÓ E BRÓCOLIS! INGREDIENTES (xíc. medidora 240 ml) Para a massa: 1 xíc. de farinha de grão de bico 1 xíc. de farinha de aveia 1/2 xíc. de amido de ... Boa tarde pessoas queridas! Eu sou apaixonada por quiches e empadões e quem já está aqui a algum tempinho, sabe disso 😁

QUICHE DE ALHO PORÓ E BRÓCOLIS!

INGREDIENTES 📝
(xíc. medidora 240 ml)

Para a massa:
1 xíc. de farinha de grão de bico
1 xíc. de farinha de aveia
1/2 xíc. de amido de milho
4 c. de sopa de manteiga gelada
1 c. de chá rasa de sal
Água gelada

PREPARO:
Misture as farinhas, o sal, adicione a manteiga e com as pontas dos dedos vá mexendo até obter uma farofa úmida. Acrescente a água "aos pouquinhos" até que esteja uma massa moldável. Passe o plástico filme e deixe descansando na geladeira até que o recheio esteja pronto.

RECHEIO:
1 alho poró em rodelinhas
1 bouquet de brócolis pequeno cortado
1 cebola média picadinha
2 tomates em cubinhos
1/2 xíc. de azeitonas em rodelas (opcional)
Cebolinha ou coentro
Azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto

PREPARO:
Em uma antiaderente, doure a cebola levemente no azeite, acrescente o alho poró e o brócolis, sal e pimenta (eu usei lemon pepper, páprica defumada e chimi churry apimentado), refogue um pouco e em seguida coloque as azeitonas, o tomate, o coentro, deixe por alguns minutos e desligue.

CREME:
4 ovos
1 xíc. de leite
4 c. de sopa de amaranto em flocos ou quinoa em flocos
1 c. de sopa cheia de requeijão cremoso
Sal a gosto

Bata no liquidificador até que esteja homogêneo e reserve.

Montagem:
Com a massa, forre o fundo e as laterais de uma fôrma de fundo removível (25 cm), coloque o recheio e despeje o creme por cima. Rale parmesão por cima. Asse em forno pré aquecido a 180 graus até que doure. 🙏 "O caminho de Deus é perfeito; a palavra do SENHOR é provada; é um escudo para todos os que nele confiam." Salmo 18:30

#comidadeverdade #quichesemgluten #semradicalismo #boasescolhas #alimentosdobem #receitasdadio #top #gym #comersaudavel #saúde #reeducaçãoalimentar #fitness #quiche #receitasfaceis #nutrição #vidasaudavel
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A receita do salmão que fiz para começar o ano com um prato leve, facil e rápido de fazer mas com muiiitooo ...
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A receita do salmão que fiz para começar o ano com um prato leve, facil e rápido de fazer mas com muiiitooo sabor já está nos destaques pra quem quiser segue aqui tb: Salmão com molho de mostarda e mel Ingredientes : Salmão (pelo menos 1 posta por pessoa) Sal Pimenta do reino Alecrim Tomilho ... A receita do salmão que fiz para começar o ano com um prato leve, facil e rápido de fazer mas com muiiitooo sabor já está nos destaques pra quem quiser 😍 segue aqui tb:
Salmão com molho de mostarda e mel
Ingredientes :
Salmão (pelo menos 1 posta por pessoa)
Sal
Pimenta do reino
Alecrim
Tomilho
1 laranja
Azeite

Molho :
90ml de suco de laranja
100gramas de manteiga
2,5 colheres de sopa de mostarda
1,5 colher de sopa de mel (Acrescentar mel ou mostarda a gosto)
Pimenta do reino de quem quiser

Se o salmão estiver inteiro, cortar em postas. Temperar com sal, pimenta do reino, alecrim, tomilho, espremer a laranja por cima e finalizar com o azeite por cima! Levar ao forno de 200graus por 20 minutos .
Fazer o molho enquanto o salmão está no forno. Derreter a manteiga, acrescentar o suco de laranja o mel e a mostarda e ir mexendo até reduzir ficando denso e bem homogenio.
Tá pronto! Pode já colocar o molho servindo junto ou colocar o molho a parte na molheira para pessoa acrescentar a quantidade que quer!
Eu acompanhei com purê de batatas mas vai bem tb com uma salada fresca ou um risoto leve ... cuscuz etc. é um bom espumante ou vinho branco sauvignon blanc para acompanhar 😉🥰🥂. #receitas #salmao #freshfood #lightfood #mostardaemel
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O sábado foi animado por aqui com essa preparação deliciosa de tagliolini com molho quatro queijos ...
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O sábado foi animado por aqui com essa preparação deliciosa de tagliolini com molho quatro queijos e iscas de filé mignon. Ô coisa boa! 🤤🧀 Yummy! . O tagliolini é do @lapastagiallassa. A massa é produzida artesanalmente e fica pronta em 2 minutos. Maravilha! . . Ingredientes: 500g ... O sábado foi animado por aqui com essa preparação deliciosa de tagliolini com molho quatro queijos e iscas de filé mignon. Ô coisa boa! 🤤🧀 Yummy!
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O tagliolini é do @lapastagiallassa. A massa é produzida artesanalmente e fica pronta em 2 minutos. Maravilha!
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Ingredientes:
500g de filé mignon cortado em iscas
300g de tagliolini
200g de queijo gorgonzola picado
200g de queijo provolone ralado
100g de queijo mussarela picado
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
Meia xícara de vinho branco seco
1 e 1/2 caixa de creme de leite
1 colher de manteiga
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
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Preparo:
- Tempere o filé mignon com sal, pimenta do reino preto e reserve.
- Em uma panela, coloque a manteiga e espere derreter. Daí acrescente o queijo gorgonzola e mexa até derreter. Acrescente o queijo provolone e logo depois o vinho, mexa e espere derreter.
- Daí acrescente o creme de leite (sempre mexendo).
- Por fim, coloque o queijo muçarela e o queijo parmesão e mexa até derreter.
- Para finalizar, tempere com pimenta do reino preta.
- Preste atenção que são queijos com sabor mais encorpado, se achar que ficou muito salgado, acrescente mais creme de leite.
- Agora, grelhe as iscas de filé mignon em uma frigideira bem quente e reserve.
- Coloque o tagliolini para cozinhar e obedeça o tempo de cozimento sugerido na embalagem.
- Daí retorne para o molho de quatro queijos, coloque as iscas de filé mignon grelhado e misture.
- Por fim, acrescente a massa cozida e misture delicadamente.
E está pronto!!! É só servir!
.
.
🧀🥩🍷
#dinizcozinha #receitasdadiniz #receitas #receitadodia #foodlovers #comerbem #comidinhas #instafood #food #foddie #gastronomia #homemade #cozinhando #jantarzinho #quatroqueijos #molho #filémignon
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✽Receita Cetogênica 97✽ Molho Barbecue Sem Açúcar ↓ Vamos concordar: realmente, o molho barbecue ...
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✽Receita Cetogênica 97✽ Molho Barbecue Sem Açúcar ↓ Vamos concordar: realmente, o molho barbecue é bem saboroso. Mas os comprados prontos estão cheios de açúcar, o que pode prejudicar a sua saúde e aumentar o seu peso. Essa versão é sugar free, e tão gostosa quanto a original. Então, aproveite ... ✽Receita Cetogênica 97✽ Molho Barbecue Sem Açúcar ↓
Vamos concordar: realmente, o molho barbecue é bem saboroso. Mas os comprados prontos estão cheios de açúcar, o que pode prejudicar a sua saúde e aumentar o seu peso. Essa versão é sugar free, e tão gostosa quanto a original. Então, aproveite para usá-la nas receitas dessa série!
Ingredientes:

2 xícaras de água
1 colher de sopa de manteiga
1/2 xícara de cebola picadinha
1 1/2 colheres de sopa de alho picado
3/4 xícara de molho de tomate
1/4 xícara de ketchup sem açúcar
1 colher de sopa de molho Worcestershire
3 colheres de sopa de mostarda
1 colher de chá de pimenta caiena
1 colher de chá de fumaça líquido
1 ½ colher de chá de páprica
1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora

Modo de preparo:

Em uma panela grande em fogo médio-alto, aqueça a manteiga por cerca de 1 minuto. Adicione a cebola. Cozinhe até ficar translúcido, cerca de 4 minutos. Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.
Adicione a água, o molho de tomate, o ketchup sem açúcar, o molho Worcestershire, a mostarda, a pimenta caiena, a fumaça líquida, a páprica e a pimenta. Misture bem
Leve o molho para ferver. Cozinhe por 25 minutos, mexendo até engrossar.  Esta receita tem:

47 calorias
2,2g de gorduras
1,7g de proteínas
6,6g de carboidratos –
Referências bibliográficas:

http://www.drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
http://www.drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
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Anotem esse sugestão <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏼 Salada de folhas com patê de ovos. Para o patê: 3 ovos cozidos 1 cc de mostarda Gostas ...
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Anotem esse sugestão 🏼 Salada de folhas com patê de ovos. Para o patê: 3 ovos cozidos 1 cc de mostarda Gostas de suco de limão, só para trazer acidez Pimenta 1 cs de maionese light Cebolinha verde picada Amasse os ovos cozidos com um garfo e tempere ao gosto de vcs. Dica deliciosa e ... Anotem esse sugestão 👍🏼
Salada de folhas com patê de ovos.
Para o patê:
3 ovos cozidos
1 cc de mostarda
Gostas de suco de limão, só para trazer acidez
Pimenta
1 cs de maionese light
Cebolinha verde picada
Amasse os ovos cozidos com um garfo e tempere ao gosto de vcs.
Dica deliciosa e vapt-vupt 👊🏼
#salada #salad
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✽Receita Cetogênica 98✽ Buffalo Chicken Wings ↓ Buffalo chicken wings é uma receita típica dos ...
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✽Receita Cetogênica 98✽ Buffalo Chicken Wings ↓ Buffalo chicken wings é uma receita típica dos Estados Unidos, sendo muito apreciada por lá. Trata-se de uma parte da asa do frango, frita e servida com algum molho. Feita da forma correta, é um delicioso prato para quem faz a dieta cetogênica. ... ✽Receita Cetogênica 98✽ Buffalo Chicken Wings ↓
Buffalo chicken wings é uma receita típica dos Estados Unidos, sendo muito apreciada por lá. Trata-se de uma parte da asa do frango, frita e servida com algum molho. Feita da forma correta, é um delicioso prato para quem faz a dieta cetogênica. Veja abaixo como fazer.
Ingredientes:

1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de sal
1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora
1 kg de asas de frango
1/4 de xícara de molho picante
1 colher de sopa de manteiga derretida
1/4 colher de chá de pimenta caiena
1 xícara de molho de queijo bleu ou molho ranch

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno a 200° C.
Em uma tigela grande, misture o azeite, ½ colher de chá de sal e ¼ colher de chá de pimenta preta. Adicione as asas e mexa para misturar.
Divida uniformemente as asas entre duas assadeiras. Coloque no forno. Asse por 45 a 50 minutos ou até que a casca fique crocante.
Em outra tigela grande, misture o molho quente, a manteiga, a pimenta caiena, ½ colher de chá de sal restante e o ¼ de colher de chá de pimenta preta restante. Adicione as asas cozidas. Mexa com o molho por 1 minuto para que fique totalmente revestida.
Sirva com molho de queijo bleu ou molho ranch.

Esta receita tem:

507 calorias
23,4g de gorduras
66,5g de proteínas
3,7g de carboidratos –
Referências bibliográficas:

http://www.drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
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Atendendo a pedidos vamos falar sobre vinagrete! Aquele molho delícia (meio ácido meio doce) que ...
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Atendendo a pedidos vamos falar sobre vinagrete! Aquele molho delícia (meio ácido meio doce) que promove a união entre os povos no churrasco. É dele a responsabilidade de, junto com a farofa, gerar a argamassa do amor que transforma o um reles churras em almoço e preenche esse vazio que habita ... Atendendo a pedidos vamos falar sobre vinagrete! Aquele molho delícia (meio ácido meio doce) que promove a união entre os povos no churrasco. É dele a responsabilidade de, junto com a farofa, gerar a argamassa do amor que transforma o um reles churras em almoço e preenche esse vazio que habita todos nós adeptos do #mddcqfdc
Eu amo vinagrete e faço vários tipos: jiló, maxixe, abobrinha, Pimenta Cambuci.
Qualquer coisa serve pra eu meter o loko no molho ácido.
Aqui vou mostrar os dois hypes do momento na minha casa que quem já veio na #feijucadalara conhece bem: vina de mini tomates e vina de tomate verde.
Não é nem receita gente, confia e vem:
VINAGRETE DE MINI TOMATES
1 - escolha belíssimos tomates sweet grape, se os tomates estiverem rébas não vale o show.
2 - corte os tomatinhos ao meio e reserve gelado
3 - para 800g de tomatinhos, corte 1/2 cebola roxa graúda em cubos pequenos.
4 - coloque a cebola picada de milho em água BEM gelada.
5 - monte o vinagrete um pouco antes de servir misturando os tomatinhos, a cebola picada (escorra a água)
6 - tempere com 200ml de azeite Extravirgem e 100ml de suco de limão.
7 - acrescente sal e pimenta do reino moída a gosto.
8 - finalize com salsinha e deixe na geladeira até a hora que a linguiça ficar pronta.
VINAGRETE DE TOMATE VERDE
1 - escolha belos e firmes tomates verdes, 1kg.
2 - pique os tomates em cubos minúsculos
3 - corte 1 cebola roxa em cubinhos e faz o mesmo esquema da água gelada.
4 - misture o tomate e a cebola escorrida
5 - tempere com 250ml de azeite e 150ml de suco de limão cravo (aquele caipira, de casca laranja)
6 - tempere com pimenta de cheiro picada e sal
7 - finalize com coentro picado #chorahaters
8 - sirva geladinho
Em breve trago mais acompanhamentos para o seu churras.
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Boa noiteee com sopinha de legumes termogênica. Por que nesse frio de São Paulo é só o que a gente quer ...
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Boa noiteee com sopinha de legumes termogênica. Por que nesse frio de São Paulo é só o que a gente quer quando chega em casa com frio e cansado ne?? Deliciosa, quentinha, leve, nutritiva e super pratica (dá pra fazer em maior quantidade e já deixar porcionada na geladeira se for consumir nos ... Boa noiteee com sopinha de legumes termogênica. Por que nesse frio de São Paulo é só o que a gente quer quando chega em casa com frio e cansado ne?? Deliciosa, quentinha, leve, nutritiva e super pratica (dá pra fazer em maior quantidade e já deixar porcionada na geladeira se for consumir nos próximos 2 dias, ou no congelador, se for consumir mais adiante). Então vamos pra o que interessa: a receita.

Ingredientes:
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 abobrinhas pequenas (ou 1 grande)
- 2 cenouras pequenas (ou 1 grande)
- 1 chuchu descascado
- 4 rodelas de gengibre
- 2 colheres de chá de golden milk
- 2 colheres de sopa de semente de abóbora

Modo de preparo:
Refogue a cebola e o alho no azeite até dourar. Corte todos os legumes em cubinhos. Acrescente a abobrinha, cenoura, chuchu e gengibre picados, tempere com sal, pimenta e golden milk. Após refogados, adicione água até cobrir. Deixe ferver até a quantidade de água diminuir e/ou até os legumes ficarem no ponto de bater.
E, por fim, é so bater tudo no liquidificador ou mixer! Adicione a semente de abóbora ou qualquer outra da sua preferência e aproveite!!
Obs: a sopa é termogênica por que além das rodelas de gengibre, também adicionei o golden milk, tempero que possui ingredientes termogênicos e funcionais, dentre eles a cúrcuma, canela, gengibre, pimenta do reino preta, pimenta caiena e cardamomo. 🔥🔥🔥
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As nossas sugestões de receitas para tornar a sua ceia de Natal mais saudável não param. Confira ...
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As nossas sugestões de receitas para tornar a sua ceia de Natal mais saudável não param. Confira a deliciosa Farofa Funcional que a Nutri @raquelcpedroni nos ensinou na live de ontem. A receita é da Chef Fran Tonello. FAROFA FUNCIONAL NATALINA Ingredientes para a farinha funcional: 100g ... As nossas sugestões de receitas para tornar a sua ceia de Natal mais saudável não param. Confira a deliciosa Farofa Funcional que a Nutri @raquelcpedroni nos ensinou na live de ontem. A receita é da Chef Fran Tonello.

FAROFA FUNCIONAL NATALINA

Ingredientes para a farinha funcional:
100g de amaranto em flocos
100g de amêndoas laminadas
01 colher de sopa de psyllium
01 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
½ colher de chá de cúrcuma em pó
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta
Bata todos os ingredientes no processador de alimentos ou liquidificador e reserve.

Ingredientes para a farofa:
1 receita da farinha funcional
½ cebola picadinha
2 dentes de alho picadinhos
½ xícara de cranberries picadinhas
1 xícara de noz pecan em pedaços
1 xícara de cebolinha picadinha
Sal e pimenta do reino a gosto
1 colhe de sopa de manteiga ghee

Modo de preparo:
Aqueça uma panela com a manteiga ghee, coloque a cebola e em seguida o alho. Refogue por alguns minutos, coloque as cranberries e as nozes picadinhas, deixe por alguns minutos. Adicione a farinha funcional. Finalize com a cebolinha picadinha, sal e pimenta do reino a gosto.

Passe na Tudo em Grãos para garantir os ingredientes e depois nos conte como ficou a sua farofa. .
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#tudoemgraos #tudodebomparasuaalimentacao #alimentacaosaudaveletudo #natal2018 #nataltudodebom #qualidadedevida
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Essa receita de salmão oriental é muito prática e deliciosa para o dia a dia. Eu adoro e faço sempre! ...
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Essa receita de salmão oriental é muito prática e deliciosa para o dia a dia. Eu adoro e faço sempre! 🏻 . . Para 2 pessoas: 400g de salmão 1/2 xícara de shoyu Metade de 1 limão 1 col (chá) de gengibre picado 1 pimenta dedo de moça picada 1 dente de alho amassado 2 colheres de mel Cebolinha ... Essa receita de salmão oriental é muito prática e deliciosa para o dia a dia. Eu adoro e faço sempre! 👏🏻😋
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Para 2 pessoas:
400g de salmão
1/2 xícara de shoyu
Metade de 1 limão
1 col (chá) de gengibre picado
1 pimenta dedo de moça picada
1 dente de alho amassado
2 colheres de mel
Cebolinha picada a gosto
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Preparo:
- Em um bowl, coloque o shoyu, o limão, o gengibre, a pimenta, o alho e misture bem. Acrescente o salmão e deixe-o marinando por 30 minutos.
- Após esse tempo, despeje o liquido em uma frigideira. Acrescente o mel e mexa. Coloque o salmão nesse liquido e deixe-o cozinhar de um lado. Depois vire o outro até o salmão estar no ponto (Cuidado para não cozinhar demais e o salmão ficar ressecado).
- Quando estiver cozido, sirva o salmão com o molho por cima. Salpique a cebolinha picada por cima. E está prontinho!
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#receitasdadiniz
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🐟🌶🥂
#dinizcozinha #receitas #receitadodia #foodlovers #comerbem #comidinhas #instafood #food #foddie #gastronomia #homemade #cozinhando #peixe #salmão #shoyu #gengibre #mel #pimenta
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Aqui está a receita que eu preparei no @vocebonitatv <span class="emoji emoji1f60b"></span> Anotem aí: TERRINE DE QUINOA E AVOCADO COM ...
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Aqui está a receita que eu preparei no @vocebonitatv Anotem aí: TERRINE DE QUINOA E AVOCADO COM TARTAR DE BANANA DA TERRA QUINOA Ingredientes: 1/2 xícara de chá de quinoa 1 xícara de chá de água Sal à gosto Modo de Preparo: Cozinhar a quinoa com a água e o sal até a absorção completa da ... Aqui está a receita que eu preparei no @vocebonitatv 😋 Anotem aí: TERRINE DE QUINOA E AVOCADO COM TARTAR DE BANANA DA TERRA
QUINOA
Ingredientes:
1/2 xícara de chá de quinoa
1 xícara de chá de água
Sal à gosto
Modo de Preparo:
Cozinhar a quinoa com a água e o sal até a absorção completa da água, tampar quando ferver e cozinhar em fogo baixo. Deixar tampada quando a água secar para que a quinoa “inche” e termine de cozinhar.
PASTA DE AVOCADO
Ingredientes:
4 avocados maduros (usei @avocadojaguacy )
4 colheres de sopa de suco de limão
Pimenta do reino e sal à gosto
Modo de Preparo:
Amassar ou bater no processador todos os ingredientes.
TARTAR DE BANANA DA TERRA
Ingredientes:
1 banana da terra madura
1/4 de cebola roxa
6 pimentas biquinho
2 ramos de salsa ou coentro
Suco de 1/2 limão
2 colheres de sopa de azeite
Pimenta Rosa, Pimenta do reino e sal à gosto
Modo de Preparo:
Cortar a banana da terra em cubos bem pequenos, cortar e cebola em brunoise, cortar a pimenta biquinhos, picar a salsa. Misturar todos os ingredientes.
Montagem da terrine:
Untar um aro com azeite e apoiar no prato. Colocar a avocado amassado, a quinoa cozida e o tartar de banana. #gastronomiafuncional #saude #saudavel #vocebonitatv #carolminhoto #veganfood #avocado #jaguacyavocado
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Quando eu quero comer uma carne mais condimentada e apimentada sempre recorro a essa receita: Alcatra ...
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Quando eu quero comer uma carne mais condimentada e apimentada sempre recorro a essa receita: Alcatra ao molho indiano. 🥩🌶 É delícia demaaaais! E muito prática! 🏻🤤 . . Ingredientes: 1kg de alcatra cortada em cubos 1 colher (sopa) manteiga 1 cebola grande picada 2 dentes de alho amassados 1 ... Quando eu quero comer uma carne mais condimentada e apimentada sempre recorro a essa receita: Alcatra ao molho indiano. 🥩🌶 É delícia demaaaais! E muito prática! 👏🏻🤤
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Ingredientes:
1kg de alcatra cortada em cubos
1 colher (sopa) manteiga
1 cebola grande picada
2 dentes de alho amassados
1 pimenta dedo de moça picada
1 pimenta malagueta verde picada
1 colher (sopa) de gengibre ralado
1 colher e meia (chá) de açafrão
1 colher (chá) de cominho em pó
2 colheres (sopa) de coentro picado
1 colher (chá) de pimenta calabresa em pó
1 colher (chá) de sal
2 latas de tomate pelado amassado
200ml de leite de coco
Folhas de coentro para servir
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Preparo:
- Em uma panela, coloque a manteiga para aquecer junto com a cebola. Refogue-a em fogo baixo. Quando a cebola estiver transparente, acrescente o alho, as pimentas, o gengibre, o açafrão, o cominho e o coentro picado e misture. Aqueça por 5 minutos, sempre misturando.
- Coloque a carne, aumente para fogo alto e misture bem até que os cubinhos da carne estejam selados com essa mistura de especiarias por igual.
- Acrescente o tomate pelado e deixe cozinhar até amolecer a carne.
- Quando a carne estiver no ponto, coloque o leite de coco, misture bem e deixe cozinhar por 5 minutos.
E está pronto!
Sirva no prato com as folhas de coentro e com o pão indiano (naan) que fica perfeito
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🥩🌶🍞
#dinizcozinha #receitasdadiniz #receitas #receitadodia #foodlovers #comerbem #comidinhas #instafood #food #foddie #gastronomia #homemade #cozinhando
#carne #alcatra #comidaindiana #curry #pimenta #naan #molho
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Mais um post da série: eu quero enaltecer mozão online e utilidade pública pra internet com culinária. Às ...
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Mais um post da série: eu quero enaltecer mozão online e utilidade pública pra internet com culinária. Às vezes um sorriso ou uma mensagem Outras um áudio ou gif Já teve textão e teve fota E cada hora tem uma forma diferente de demonstrar que eu te amo Mas cada demonstração vem do coração. Hoje, ... Mais um post da série: eu quero enaltecer mozão online e utilidade pública pra internet com culinária.

Às vezes um sorriso ou uma mensagem
Outras um áudio ou gif
Já teve textão e teve fota
E cada hora tem uma forma diferente de demonstrar que eu te amo
Mas cada demonstração vem do coração.
Hoje, por exemplo é esse texto estranho e duas fotos, fazendo um pout-pourri.

Te amo e pro pessoal que tá vendo esse post não falar que foi "só mais um post", seguem duas receitas de Ratatouille: (A primeira é a "original" e a segunda é a do filme homônimo à receita)

Receita de Ratatouille
Ingredientes

1 cebola média picada

2 tomates picados

2 pimentões picados

1 abobrinha picada

1 berinjela picada

1 dente de alho picado

1 folha de louro

1 ramo de tomilho

azeite

sal

pimenta-do-reino

Modo de preparo

Numa panela coloque um fio de azeite e refogue os pimentões. Retire e reserve;

Repita o processo com a abobrinha, e depois com a berinjela. Esse processo é importante porque cada legume tem um tempo de cozimento diferente;

Na mesma panela, coloque mais azeite e refogue a cebola e o alho;

Junte os legumes já refogados (pimentão, abobrinha e berinjela) e o tomate (ainda cru); Adicione o louro e o tomilho e tempere com sal e pimenta. Se quiser, também pode colocar manjericão e orégano;

Misture bem e deixe refogar, mexendo de vez em quando, até todos os legumes estarem macios e suculentos;

Sirva em uma travessa.

_______________________________________

Receita de Ratatouille de forno

Ingredientes

1 xícara de molho de tomate

1 berinjela média

1 abobrinha italiana média

1 pimentão amarelo

2 tomates italianos maduros

Azeite de oliva

Tomilho à gosto

Sal

Pimenta do reino *Dica: Escolha os legumes com diâmetros aproximados, para que as rodelas fiquem do mesmo tamanho.

Modo de preparo

Corte em rodelas finas a berinjela, a abobrinha, o pimentão (sem o miolo) e os tomates;

Cubra o fundo de uma forma pequena com o molho de tomate;

Disponha os legumes na forma, alternando-os;

Por cima dos legumes, tempere com sal, pimenta do reino e tomilho;

Regue com azeite e cubra com papel manteiga;

Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 30-40 minutos.
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Arroz Fusquinha 80 Para o Arroz 1/2 cebola picada 1 dente de alho 1 folha de louro 200g arroz ...
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Arroz Fusquinha 80 Para o Arroz 1/2 cebola picada 1 dente de alho 1 folha de louro 200g arroz branco Água suficiente para cobrir dois dedos acima do arroz Purê de Manga 1 manga madura (espada, Rosa, tommy) 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta 2 gotas de pimenta tabasco 200g creme ... Arroz Fusquinha 80
Para o Arroz
1/2 cebola picada
1 dente de alho
1 folha de louro
200g arroz branco
Água suficiente para cobrir dois dedos acima do arroz

Purê de Manga
1 manga madura (espada, Rosa, tommy)
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta
2 gotas de pimenta tabasco
200g creme de leite fresco, ou creme de leite caixinha ou creme Culinario
Coloca a manga, o sal, pimenta sem uma panela até desmanchar, depois acrescenta o creme de leite!
Misture o purê ao arroz.

Carne ao Barbecue
1kg de pernil
1/2 cerveja preta
1/2 taça de vinho tinto seco
1 folha de louro
5g de Sal
Pitada de pimenta do reino

Deixa a carne marinando de um dia para o outro nos temperos e coloca na panela de pressão tudo junto e deixa por uns 30 minutos, desfiar.

Barbecue
1 xícara de ketchup
1 xícara de polpa de tomate
1/2 xícara de açúcar mascavo
1/2 xícara de vinagre de vinho
1 dente de alho picadinho
1/2 cebola picadinha
1 colher de café de páprica defumada
1/2 xícara de whisky
Sal e pimenta do reino
Mistura tudo em uma panela e espera incorporar todos os ingredientes
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Ontem estive presente no último Jantar Harmonizado do Wine in Búzios, com o chef Mauro Vettori e ...
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Ontem estive presente no último Jantar Harmonizado do Wine in Búzios, com o chef Mauro Vettori e o professor Horácio Barros, no restaurante @primitivo_buzios, pela @hypexmidia. Foi uma noite riquíssima em sabor, aromas e muito conhecimento. O professor Horácio fez questão de explicar ... Ontem estive presente no último Jantar Harmonizado do Wine in Búzios, com o chef Mauro Vettori e o professor Horácio Barros, no restaurante @primitivo_buzios, pela @hypexmidia.

Foi uma noite riquíssima em sabor, aromas e muito conhecimento. O professor Horácio fez questão de explicar cada harmonização e, na prática, experimentamos o casamento perfeito entre a comida e o vinho.
No menu, mini calzone recheado com nozes, gorgonzola e Damasco. Vinho: Fabian Brut.
Entrada: queijo de cabra, presunto Parma, pães italianos e geleia de pimenta.
1º Prato: Tortelli dizucca – tortelli recheado com abobora moranga ao molho de camarão, salvia e manteiga. Para harmonizar: Pinot Grigio Sensi.
Prato principal: Agnello in umido – cubos de cordeiro cozido com legumes e marinados, guarnecido com batatas coradas no alecrim. Para harmonizar: Nero D`Avila Sensi.
Sobremesa: Banana ao forno – branana assada com açúcar demerara, chocolate meio amargo e sorvete artesanal.
#Buzios #wineinbuzios #wine #jantarharmonizado #hypexmidia #vinho
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<span class="emoji emoji1f35d"></span> Para quem ainda não decidiu o cardápio do almoço desse sábado, esse macarrão ao molho pesto com ...
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Para quem ainda não decidiu o cardápio do almoço desse sábado, esse macarrão ao molho pesto com legumes refogados vale super a pena o teste! Ele fica pronto em 45 minutinhos e alimenta a família inteira. Anotem a receita: ㅤ 200 gramas macarrão integral · 1/4 xícara semente girassol · 1/4 ... 🍝 Para quem ainda não decidiu o cardápio do almoço desse sábado, esse macarrão ao molho pesto com legumes refogados vale super a pena o teste! Ele fica pronto em 45 minutinhos e alimenta a família inteira. Anotem a receita:

200 gramas macarrão integral · 1/4 xícara semente girassol · 1/4 xícara azeite de oliva · 1/2 xícara folhas de manjericão · 1 unidade cebola roxa · 1 unidade tomate · 1/2 unidade abobrinha · 1/4 unidade pimentão amarelo · 1/4 unidade dente de alho · sal e pimenta

Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 240 graus. Pique tomate, pimentão e abobrinha. Disponha em uma assadeira com sal, pimenta e regue com um fio de azeite. Leve ao forno por cerca de 30min. Triture a semente de girassol. Acrescente o azeite, alho, sal e folhas de manjericão. Triture por cerca de 30s. Cozinhe o macarrão na água e sal até estar ao dente. Peneire e misture o pesto. Em seguida, sirva com os vegetais. #NutricionistaNatháliaMalta
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