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Plan de rutinas vidaactiva

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... CHICLE. Soy una autentica adicta. O era. Hace un par de semanas que no como uno, y os aseguro que lo mío era compulsivo. Pura #ansiaviva. Espero no volver a caer; un “mini reto” dentro de los #100diasfitness. Además, me sentaba fatal mascar tanto chicle al día VEGAN. No voy a volver ... ...
✅ CHICLE. Soy una autentica adicta. O era. Hace un par de semanas que no como uno, y os aseguro que lo mío era compulsivo. Pura #ansiaviva. Espero no volver a caer; un “mini reto” dentro de los #100diasfitness. Además, me sentaba fatal mascar tanto chicle al día 🙈
✅ VEGAN. No voy a volver a una #dieta 100% vegetariana por problemas con los niveles de hierro y demás que he tenido cuando he intentado llevarla, pero voy a intercalar 2 días con menú vegetariano durante la semana. Menús que encajan con mis macros y con mis objetivos.
✅ DORMIR. Uno de mis mayores problemas y errores es éste. Duermo poco. Mi objetivo es dormir, al menos, 6 horas de lunes a viernes, y el finde acumular unas horas más de sueño.
Servidora de ustedes ya tiene una edad y tengo que poner remedio a esto 😉
✅ FIESTA MAXIMA! Por qué ahora este #retofitness de 100 días? Uno, porque estoy más centrada y motivada y dos, porque siempre he necesitado una fecha significativa para marcarme como objetivo o límite para motivarme. Un evento importante, un viaje...algo. Y resulta que desde que dentro de 97 días (hoy es mi día #3 del reto) me voy a marcar 3 días de #fiesta con buena música al #madcoolfestival, y no me puede apetecer más. Así que el 12, 13 y 14 de julio me dedicaré a disfrutar a tope sin dieta y sin #gym 😃 .
Este es mi plan.
Día a día iré compartiendo lo que me funciona y lo que no, cómo lo llevo, mis comidas o #recetas, ejercicios y rutinas.
Os hace? 💪
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Muchas gracias de nuevo a todos los que os habéis ido sumando en estos 3 últimos días y muchas gracias por vuestros mensajes privados y públicos.
Gracias por motivarme tanto 🖤
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#healthy #healthyfood #lifestyle #fitness #bodybuilding #cardio #running #training #food #vidasana #vidaactiva #gym #retopersonal #mychoice #motivation #gracias #music #black
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