Unique profiles
38
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Sauda, Norway, Blush.no, Stensparken
Average media age
855.6 days
to ratio
9
My face every time I have to use my reflective dog vest!🤣 Refleks er kult! . . . . #reflectivedogvest ...
Media Removed
My face every time I have to use my reflective dog vest!🤣 Refleks er kult! . . . . #reflectivedogvest #shiba #shibainu #shibamania #shibaofinsta #dog #dog_of_instagram #instadog #hund #refleksvest #utno #nrktroms #brukrefleks #tromsø #shibaavisa #norskshibaklubb #nkk #norway ... My face every time I have to use my reflective dog vest!🤣 Refleks er kult!
.
.
.
.
#reflectivedogvest #shiba #shibainu #shibamania #shibaofinsta #dog #dog_of_instagram #instadog #hund #refleksvest #utno #nrktroms #brukrefleks #tromsø #shibaavisa #norskshibaklubb #nkk #norway #norge #northernnorway
Read more
FOTBALLJENTER BRUKER REFLEKS! 2000 slike refleksbånd er på vei ut til fotballjenter i hele Troms ...
Media Removed
FOTBALLJENTER BRUKER REFLEKS! 2000 slike refleksbånd er på vei ut til fotballjenter i hele Troms Fotballkrets. Vi takker @tromsfylke for godt samarbeid! FOTBALLJENTER BRUKER REFLEKS! 2000 slike refleksbånd er på vei ut til fotballjenter i hele Troms Fotballkrets. Vi takker @tromsfylke for godt samarbeid!
New patrol car design for the Military Police. Gladnyhet til alle dere som syntes at uniformeringen til Militærpolitiets biler var alt for kjedelig, nå kommer nemlig det nye designet. I farge spygul/rød refleks, for å bli sett. 🤢 #typiskNorsk. Noen tanker? Er det jeg som er urimelig ... New patrol car design for the Military Police.

Gladnyhet til alle dere som syntes at uniformeringen til Militærpolitiets biler var alt for kjedelig, nå kommer nemlig det nye designet. I farge spygul/rød refleks, for å bli sett. 🤢 #typiskNorsk.

Noen tanker? Er det jeg som er urimelig nå? Hva syns dere om MPs nye design?

Video by: Forsvaret
Read more
Nå er høstmørket kommet, så #husk #refleks !! Hilsen @leo_gutten
Media Removed
Nå er høstmørket kommet, så #husk #refleks !! Hilsen @leo_gutten Nå er høstmørket kommet, så #husk #refleks !! Hilsen @leo_gutten
Bli sett, det er mørketid. #brukrefleks #mørketid #norge #refleks #blisett #norway #blisettimørket ...
Media Removed
Bli sett, det er mørketid. #brukrefleks #mørketid #norge #refleks #blisett #norway #blisettimørket #organdonor #ingenåmiste Bli sett, det er mørketid. #brukrefleks #mørketid #norge #refleks #blisett #norway #blisettimørket #organdonor #ingenåmiste
1 Günde Hafifleten Yaz Diyeti <span class="emoji emoji1f447"></span>🏻<span class="emoji emoji1f49c"></span> Derdimiz şişkinlik. Ama dermanımız ne aç karna içilen limonlu ...
Media Removed
1 Günde Hafifleten Yaz Diyeti 🏻 Derdimiz şişkinlik. Ama dermanımız ne aç karna içilen limonlu su ne de karabuğday salatası. Bu yazıda bahsi geçen şişkinliğin, gerginliğin ve stresin dermanı başka türden bir diyet. Hem kendi içimizi hem de başkalarının içini şişiren her türden şikâyetimizi ... 1 Günde Hafifleten Yaz Diyeti 👇🏻💜
Derdimiz şişkinlik. Ama dermanımız ne aç karna içilen limonlu su ne de karabuğday salatası. Bu yazıda bahsi geçen şişkinliğin, gerginliğin ve stresin dermanı başka türden bir diyet. Hem kendi içimizi hem de başkalarının içini şişiren her türden şikâyetimizi nadasa bırakma diyeti. İsterseniz 1 gün, deneyip memnun kalırsanız birkaç hafta.
Belki farkında değiliz ama çoğunlukla şikâyeti seven bir milletiz. Nasılsın diye sorulduğunda sadece yolunda giden işlerden, heyecan veren gelişmelerden, hayatımızdaki insanların bize iyi gelen taraflarından bahsedenimiz çok az.
Farklı bir senaryo deneyelim mi? Bugün karşılaşacağınız, uzun ya da kısa sohbet edeceğiniz herkesle nasıl konuştuğunuza, nelerden bahsettiğinize dikkat edin. 👌🏻Karşınızdaki kişi nelerden şikâyet ediyor? Siz nasıl cevap vermeye meyillisiniz? Şikâyeti desteklemek otomatik bir refleks mi olmuş? İşte buna son derece sıradan bir örnek:
-Ay havalar da bir soğuk bir sıcak!
-Hiç sorma, ben de çok bunalıyorum. Tam da hastalık havası.
Bugüne kadar bu paylaşımlarla yaşadıysak da bundan sonra değiştirmeye var mısınız? Her diyet gibi şikâyet diyeti de ancak sürdürebilenler, faydasını görenler için anlamlı. Hatta zihnini farklı bağlantılar kurma konusunda esnetmek isteyenler için bir süre sonra adeta bir oyun, bir bulmaca. Daha yakından bakalım:
-Ay havalar da bir soğuk bir sıcak!
-Harika bir bitkisel çay tarifi buldum, inanılmaz rahatlatıyor. Denemek ister misin? (çözüm önerisi)
-Ay havalar da bir soğuk bir sıcak!
-Neyse ki yaz geliyor! Mayıs’tan sonra hafifliyor bu havalar. (umut ve teselli)
-Ay havalar da bir soğuk bir sıcak!
-(Gülümsemeli sessiz tepki) Asıl senin şu arkadaş düğünü ne zamandı yaa? Yine yakışıklılığınla/güzelliğinle yakacak mısın ortamları?! (gündem kaydırmaca)
Şikâyet diyetinin yegâne kuralı farkında olmak. Bize söyleneni gerçekten dinlemek, ağzımızdan çıkanı gerçekten duymak.
Sıfır şikâyet zor hedef. Ama şikâyeti %50 azaltsak bile hafiflik ve memnuniyet seviyemizde %100 artış garanti. Bence denemeye değer. 🙌🏻♥️🎱🖤💋 #istanbuldabugun #sundayoclock #sundayinlove #gununmottosu #senbirmarkasin #girlboss #girlpower #womaninbiz #I♥️Marka #fit21 #fit21activewear #loveit
Read more
Nyhet hos Norrøna sommer 2018 <span class="emoji emoji2600"></span>️ Bitihorn løpetights! <span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏼‍♀️ Lett og slitesterk tights som passer ...
Media Removed
Nyhet hos Norrøna sommer 2018 ️ Bitihorn løpetights! 🏼‍♀️ Lett og slitesterk tights som passer perfekt til løping i fjellet og i byen. Det tøyelige materialet er vindavvisende og har en børstet innside som føles komfortabel mot huden. Detaljer som glidelås ved ankel, refleks foran og ... Nyhet hos Norrøna sommer 2018 ☀️ Bitihorn løpetights! 🏃🏼‍♀️ Lett og slitesterk tights som passer perfekt til løping i fjellet og i byen. Det tøyelige materialet er vindavvisende og har en børstet innside som føles komfortabel mot huden. Detaljer som glidelås ved ankel, refleks foran og bak pluss lomme med membran for beskyttelse av telefon og annet mot svette. Tightsen har høyt liv og sitter godt uten å sige. I samme kolleksjon finner du også den perfekte løpejakke, med en vekt på kun 100 gram! 🙌🏻 Tights: 999,- ✨Jakke: 1.899,- Velkommen til Norrøna Strømmen!
#norrøna #strommenstorsenter #treningsglede #treningstøy
Read more
Se det flotte bildet av denne hesten <span class="emoji emoji1f434"></span>som lyser opp i mørket #blisett #billigforsikring #CoolMedRefleks ...
Media Removed
Se det flotte bildet av denne hesten som lyser opp i mørket #blisett #billigforsikring #CoolMedRefleks Merk ditt bilde med #tryggvei og følg oss @ntfnorge - så er det kanskje ditt bilde som får #repost neste gang #reflectivegear #seogblisett Hurra og gratulerer ... Se det flotte bildet av denne hesten 🐴som lyser opp i mørket #blisett #billigforsikring #CoolMedRefleks
Merk ditt bilde med #tryggvei og følg oss @ntfnorge - så er det kanskje ditt bilde som får #repost neste gang ☺👍☺👍 #reflectivegear #seogblisett 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉
Hurra og gratulerer med #Repost @amned
・・・
Viktig å vises på tur i mørket 😀 #horse #hest #weatherbeeta #outinthedark #refleks #genialt #tryggvei
Read more
Fin trening økt på kvelden <span class="emoji emoji1f603"></span><span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻<span class="emoji emoji1f4a6"></span>men er mørkt ute alle sammen bruk refleks og bli sett <span class="emoji emoji1f603"></span> #norna_salhus
Media Removed
Fin trening økt på kvelden 🏻men er mørkt ute alle sammen bruk refleks og bli sett #norna_salhus Fin trening økt på kvelden 😃🏃🏻💦men er mørkt ute alle sammen bruk refleks og bli sett 😃 #norna_salhus
Seine treningstur. Plutseleg er hausten her og eg burde hatt med både ull, håvelykt og refleks!<span class="emoji emoji1f60a"></span> ...
Media Removed
Seine treningstur. Plutseleg er hausten her og eg burde hatt med både ull, håvelykt og refleks! #bergen #ulriken #norway #utno #sunset #mittfriluftsliv #iphone6 Seine treningstur. Plutseleg er hausten her og eg burde hatt med både ull, håvelykt og refleks!😊 #bergen #ulriken #norway #utno #sunset #mittfriluftsliv #iphone6
<span class="emoji emoji1f49c"></span>Trekning er foretatt <span class="emoji emoji1f49c"></span> I fbm Reflex dagen kjører vi Give Away på Smartpack Reflex Mini- barnehage/tursekken ...
Media Removed
Trekning er foretatt I fbm Reflex dagen kjører vi Give Away på Smartpack Reflex Mini- barnehage/tursekken som har CE-godkjent reflextekstil! Gjør barnet mer synlig i høstmørket! Skriv hvilken farge du ønsker og tips en venn så er du med i trekningen søndag kveld😀 #smartpack #smartpackreflexmini ... 💜Trekning er foretatt 💜 I fbm Reflex dagen kjører vi Give Away på Smartpack Reflex Mini- barnehage/tursekken som har CE-godkjent reflextekstil! Gjør barnet mer synlig i høstmørket! Skriv hvilken farge du ønsker og tips en venn så er du med i trekningen søndag kveld😀 #smartpack #smartpackreflexmini #barnehagesekk #tursekk #refleks #reflex #blisettimørket #superlett #synlig #smart
Read more
Ja vintertida er her nu. Refleks på krisp snø med noe kvist. Blitz
Media Removed
Ja vintertida er her nu. Refleks på krisp snø med noe kvist. Blitz Ja vintertida er her nu. Refleks på krisp snø med noe kvist. Blitz
 #proviz er et nytt og spennende produkt for aktive folk der mørketida bor. Sjekk alle bildene for ...
Media Removed
#proviz er et nytt og spennende produkt for aktive folk der mørketida bor. Sjekk alle bildene for å se hvor god effekt refleksen har. Leveres i flere farger til løping og sykling. Importør @topbikes.no og forhandler i Tromsø kommer snart. #refleks #tryggitrafikken #tryggtrafikk #tjracingteam ... #proviz er et nytt og spennende produkt for aktive folk der mørketida bor. Sjekk alle bildene for å se hvor god effekt refleksen har. Leveres i flere farger til løping og sykling. Importør @topbikes.no og forhandler i Tromsø kommer snart. #refleks #tryggitrafikken #tryggtrafikk #tjracingteam #offroadfinnmark #kildentiletrikereliv #treningsglede #treningsgledenmin #utno
Read more
I dag er det refleksens dag<span class="emoji emoji1f44d"></span> Vi har reflekser av flere slag, hva med disse kule til å klistre på jakken ...
Media Removed
I dag er det refleksens dag Vi har reflekser av flere slag, hva med disse kule til å klistre på jakken eller sekken? Bli sett i høstmørket! #refleksensdag #refleks #blisett #tryggtrafikk #småtingoslo I dag er det refleksens dag👍 Vi har reflekser av flere slag, hva med disse kule til å klistre på jakken eller sekken? Bli sett i høstmørket! ✨🌠 #refleksensdag #refleks #blisett #tryggtrafikk #småtingoslo
All applaus til Tromsdalen FAU. <span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44f"></span><span class="emoji emoji1f44d"></span> Idag har de arrangert trafikkens dag på Tromsdalen skole. De ...
Media Removed
All applaus til Tromsdalen FAU. Idag har de arrangert trafikkens dag på Tromsdalen skole. De samlet nødetatene, nobina og satt fokus på trafikksikkerhet. Like etter jeg holdt tale kom en elev bort og sa "det er viktig vi passer på. Idag syklet jeg litt fort og holdt på å bli påkjørt." Han ... All applaus til Tromsdalen FAU. 👏👏👍 Idag har de arrangert trafikkens dag på Tromsdalen skole. De samlet nødetatene, nobina og satt fokus på trafikksikkerhet. Like etter jeg holdt tale kom en elev bort og sa "det er viktig vi passer på. Idag syklet jeg litt fort og holdt på å bli påkjørt." Han skulle bli mer forsiktig i trafikken og se seg for. Gutten har skjønt det - og heldigvis gikk det bra ☺️ Husk refleks!

Dronefoto: Knut Berg Jenssen
Read more
Vart en god handel på alle tre gutta i Challa i dag. Pån dj superlufs vart det sprætt nie nike sko MED ...
Media Removed
Vart en god handel på alle tre gutta i Challa i dag. Pån dj superlufs vart det sprætt nie nike sko MED refleks og greier. Pån gron vart det skruf slim och 8 liter med cola. Pån sjælveste Mart vart det et par volvo t skjorter og sixpence. Så nå er vi negd ælle samman #harrytur Vart en god handel på alle tre gutta i Challa i dag. Pån dj superlufs vart det sprætt nie nike sko MED refleks og greier. Pån gron vart det skruf slim och 8 liter med cola. Pån sjælveste Mart vart det et par volvo t skjorter og sixpence. Så nå er vi negd ælle samman 😊 #harrytur
Nye #sko er innkjøpt til tullemor 🤔<span class="emoji emoji1f602"></span> vet ikkje om eg elsker eller hater de. Uvant iallefall, og funker ...
Media Removed
Nye #sko er innkjøpt til tullemor 🤔 vet ikkje om eg elsker eller hater de. Uvant iallefall, og funker som fin refleks i mørket. #str36 #geox #respira #sko #avansertmedsko #laderfølgermed Nye #sko er innkjøpt til tullemor 🤔😂 vet ikkje om eg elsker eller hater de. Uvant iallefall, og funker som fin refleks i mørket. #str36 #geox #respira #sko #avansertmedsko #laderfølgermed
Refleks bu ya! #tbt yi kaçırmadan tatil fotoğraflarımı bulayım da altına "artık yaz gelsin." yazayım ...
Media Removed
Refleks bu ya! #tbt yi kaçırmadan tatil fotoğraflarımı bulayım da altına "artık yaz gelsin." yazayım dedim, bulamadım. Meğer biz tatile gitmemişiz. Şimdi aklıma geldi son 1524 Perşembedir ben pazara gidiyorum. Siz pazar yapmadan tatile nasıl gidiyorsunuz? İçiniz nasıl alıyor bilmem!!!… ... Refleks bu ya! #tbt yi kaçırmadan tatil fotoğraflarımı bulayım da altına "artık yaz gelsin." yazayım dedim, bulamadım. Meğer biz tatile gitmemişiz. Şimdi aklıma geldi son 1524 Perşembedir ben pazara gidiyorum. Siz pazar yapmadan tatile nasıl gidiyorsunuz? İçiniz nasıl alıyor bilmem!!!…😒 Pazar kurulduğu gün pazara gidilir. Ellerinizde bazı taşınmışlıkların anısı poşet izleri kalır. O akşam mahallenin sokakları balık kokar, elleriniz soğan.. Bu bir gelenektir. Şimdi şöyle biraz açılın da hashtag şenlensin.
.
.
#semtpazari #gelenek #görenek #iyigeceler
Read more
Den mørke vintertid er over os, og butikken er fyldt med fede styles til din udendørs træning. Light ...
Media Removed
Den mørke vintertid er over os, og butikken er fyldt med fede styles til din udendørs træning. Light up! #invictussport #saysky #vinter #refleks Den mørke vintertid er over os, og butikken er fyldt med fede styles til din udendørs træning. Light up!
#invictussport #saysky #vinter #refleks
I dag er det samenes nasjonaldag - vi gratulerer med dagen! <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f499"></span><span class="emoji emoji1f49b"></span><span class="emoji emoji1f49a"></span>Her representert ved NRKMánáid-TVs ...
Media Removed
I dag er det samenes nasjonaldag - vi gratulerer med dagen! Her representert ved NRKMánáid-TVs Binnabannas: En blid og glad 3-åring som er stjerna på samisk barne-TV. Dál de sáhtát oastit Mánáid-TV ja buohkaid Binnabánnaža šleđggona #binnabánnaš #binnabannas #refleks #nrksapmi ... I dag er det samenes nasjonaldag - vi gratulerer med dagen! ❤️💙💛💚Her representert ved NRKMánáid-TVs Binnabannas: En blid og glad 3-åring som er stjerna på samisk barne-TV. Dál de sáhtát oastit Mánáid-TV ja buohkaid Binnabánnaža šleđggona #binnabánnaš #binnabannas #refleks #nrksapmi #manaidtv #brukrefleks #huskrefleks #nrkbutikken
Read more
Sol, bar asfalt, tynnere klær, sykling og smil - det lukter vååååååååår <span class="emoji emoji1f33c"></span><span class="emoji emoji1f33c"></span><span class="emoji emoji1f33c"></span><span class="emoji emoji1f33c"></span><span class="emoji emoji1f338"></span> Så deilig å endelig ...
Media Removed
Sol, bar asfalt, tynnere klær, sykling og smil - det lukter vååååååååår Så deilig å endelig ta i bruk vårdressen fra Wheat. Sammen med de nye skoene fra Victorias shoes ble det et perfekt og lett antrekk for dagen Alt finner du hos @barnogbaby Luen med navn i refleks er fra @brumlebarn --- #vår ... Sol, bar asfalt, tynnere klær, sykling og smil - det lukter vååååååååår 🌼🌼🌼🌼🌸 Så deilig å endelig ta i bruk vårdressen fra Wheat. Sammen med de nye skoene fra Victorias shoes ble det et perfekt og lett antrekk for dagen 🌼🌸 Alt finner du hos @barnogbaby 🌼 Luen med navn i refleks er fra @brumlebarn🌸
---
#vår #weekend #helg #family #familytime #kidsstyles #babyboy #mylove #happy #smile #igersworldwide #igers #ig #ig_ #ig_photo #instagram #mommylife #parenting #coolkid #coolkidz #babiesofig #littlecutie #brother #familylife #ig_photooftheday ftheday
Read more
44 Kapitel!<span class="emoji emoji1f4ab"></span> || At sidde inde i bussen er forfærdeligt. Jeg var den eneste og skutter mig lidt i den ...
Media Removed
44 Kapitel! || At sidde inde i bussen er forfærdeligt. Jeg var den eneste og skutter mig lidt i den kolde aircondition. Tanker flyver igennem mit hovede og jeg sukker. Tænk at jeg engang var en helt normal, rig pige med rige forældre i en lænker lejlighed i New York. Nu er jeg en svag pige, en pige ... 44 Kapitel!💫 || At sidde inde i bussen er forfærdeligt. Jeg var den eneste og skutter mig lidt i den kolde aircondition. Tanker flyver igennem mit hovede og jeg sukker. Tænk at jeg engang var en helt normal, rig pige med rige forældre i en lænker lejlighed i New York. Nu er jeg en svag pige, en pige der er på randen til at være sindsyg på vej til sindsygshospital. Det ligger ikke inde i byen, men udenfor storbyen, afsides. Jeg tager hånden op til min hals for at finde halskæden. Jeg fumler med vedhængende og smiler lidt for mig selv.
Bussen har kørt i over en time nu, da den stopper. Jeg har mit hovede lænet op af ruden, da bussen stopper brat op. Jeg tager mit lidt til hovedet og kigger ud af vinduet. Mit hoved dunker. Udenfor er det der. Der er en står metal låge som åbner, så bilen kan køre igennem. Der er egentlig en fin forhave, hvor der sidder en flok og mediterer ligner det. Det undrer mig lidt men jeg kan ikke lade være med at stoppe. Jeg har min taske fra Californien med, så jeg i det mindre har nogle ting. Der er både mir normale tøj og noget af de jeg fik af hospitalet. Det var egentlig behageligt nok. Døren i bussen bliver åbnet og jeg misser lidt med øjnene og hanker op i min taske.
" Så er det ud. Vi er ankommet til Radley nu, som bliver dit hjem i et stykke tid" siger lægen. Jeg nikker og tager mine ting og træder ud af bussen. Alles blikke hviler på mig og af refleks, kigger jeg ned i jorden. Jeg er svag men vil helst skjule det. Det går ikke nær aå godt som jeg troede det ville gå. Jeg følger med en sygeplejerske ind i receptionen med mine ting og får et armbånd på, så de altid ved hvor jeg er. Jeg sukker og bliver ført op til mit værelse. Et tomt, kedeligt rum med en enmands seng, et natbord, en kommode og et skrivebord med stol. Jeg sukker og smider tingene på gulvet. ||
Read more
Det går mot mørkere og kaldere dager, og da er pannebånd med refleks lurt å ha! <span class="emoji emoji1f60a"></span> Disse to passer ...
Media Removed
Det går mot mørkere og kaldere dager, og da er pannebånd med refleks lurt å ha! Disse to passer barn fra ca 2-8 år, og er til salgs for 150kr per stykk. Jeg tar også imot bestillinger på reflekspannebånd og -luer i ulike farger og motiv. #syselv #søm #pannebånd #refleks Det går mot mørkere og kaldere dager, og da er pannebånd med refleks lurt å ha! 😊

Disse to passer barn fra ca 2-8 år, og er til salgs for 150kr per stykk. Jeg tar også imot bestillinger på reflekspannebånd og -luer i ulike farger og motiv.
#syselv #søm #pannebånd #refleks
Refleks ve Reaksiyon kavramı sık sık birbirine karıştırılıyorlar.Özellikle atletizm(sprint branşları) başta olmak üzere Boks, Masa tenisi, Badminton, Eskrim gibi branşlarda reaksiyon önemi başarıda büyük bir pay sahibidir. Peki refleks nedir? Reaksiyon nedir? REFLEKS ; Dıştan ... Refleks ve Reaksiyon kavramı sık sık birbirine karıştırılıyorlar.Özellikle atletizm(sprint branşları) başta olmak üzere Boks, Masa tenisi, Badminton, Eskrim gibi branşlarda reaksiyon önemi başarıda büyük bir pay sahibidir. Peki refleks nedir? Reaksiyon nedir?
REFLEKS ; Dıştan gelen bir uyarı sonucu doğan irade dışı sinir etkinliğidir. Merkezi sinir sistemi işe karışmaz. Bu eylemde emir, duyu sinirlerinden direkt olarak hareket sinirlerine geçer ve kaslar yoluyla hareket uygulanır.Reaksiyona nazaran daha kısa zamanda oluşur.
REAKSİYON ; Kasa gelen bir uyaranın sinirler yoluyla merkezi sinir sistemine ulaştırılması ve burada karar oluşturarak (emir olarak) tekrar sinirler yoluyla kaslara iletilmesi ve kasların ilgili emir doğrultusunda harekete geçmesidir.Uyaran, görme,dokunma ve işitme ile ilgili olabilir.Reaksiyon, bilinçli olarak gösterilen(ortaya çıkan) bir tepkidir.Yanı daha bir açık cümle olarak Bir uyarana en kısa sürede tepki verme yeteneğidir.

REFLEKS & REAKSİYON Reaksiyon–refleks farkı uyaran merkezi sinir sistemine gelir, değerlenir kas’a emir verilir, sonunda reaksiyon gösterilir. Refleks reaksiyondan 20 defa hızlıdır.
-Refleks reaksiyondan 20 defa hızlıdır.zaman reaksiyon zamanıdır.
-Reaksiyon zamanı ısınma, streching ile düzeltilebilir.
ABDULKADİR ŞAHİN
Makalenin tamamı için :
http://www.antrenmanbilgisi.com/refleks-mi-reaksiyon-mu/ #refleks #reaksiyon #antrenman #antrenmanbilgisi #sürat
Read more
Reklame// SWIPE ⇢ _____________________________________ Vinterklærne er i boks, og i år tester ...
Media Removed
Reklame// SWIPE ⇢ _____________________________________ Vinterklærne er i boks, og i år tester vi ut Kuling! Vi er fornøyd med de andre klærne fra samme merket, så har tro på disse også! Og som jeg sier hver gang jeg nevner Kuling- klærne er så myke og bevegelige! Prisen er også veldig fin. ... Reklame// SWIPE ⇢
_____________________________________
Vinterklærne er i boks, og i år tester vi ut Kuling! Vi er fornøyd med de andre klærne fra samme merket, så har tro på disse også! Og som jeg sier hver gang jeg nevner Kuling- klærne er så myke og bevegelige! Prisen er også veldig fin. Vottene er av refleks, som jeg syns er veldig smart! (Swipe for å se!) Gleder meg til å virkelig få testet ut klærne enda mer når vinteren kommer! ☃️Kuling får du hos @lekmer.no ❤️
.
Legg gjerne igjen en kommentar om hva du syns om dette merket, så andre kan få se alle sine ærlige meninger👏🏻
_____________________________________
#kulingtestfamilj2018 #kuling #kulingoutdoor #lekmerno #barneklærpånett #kidsclothes #boysroom #kidsroominspo #nordichomes #kidsfashion #boysroominspo #inspirationforpojkar #jotungråharmoni #roseinapril #kidsconcept #designletterskids #maseliving #carmellno
Read more
GIVEAWAY! <span class="emoji emoji2728"></span> Vi gir bort en Johaug Win Warm Tights, denne er perfekt til vintertreningen <span class="emoji emoji2744"></span>️ Varm og ...
Media Removed
GIVEAWAY! Vi gir bort en Johaug Win Warm Tights, denne er perfekt til vintertreningen ️ Varm og komfortabel med børstet innside og mønster i refleks så du er godt synlig ️For å være med i trekningen må du skrive hvilken størrelse du ønsker i kommentarfeltet. Tag gjerne en venn også, og husk ... GIVEAWAY! ✨ Vi gir bort en Johaug Win Warm Tights, denne er perfekt til vintertreningen ❄️ Varm og komfortabel med børstet innside og mønster i refleks så du er godt synlig ⚡️For å være med i trekningen må du skrive hvilken størrelse du ønsker i kommentarfeltet. Tag gjerne en venn også, og husk å følge Blush her på Insta 😊 Vi trekker en vinner på onsdag! #giveaway #konkurranse #johaug #blushno
Read more
Det er viktig å bli sett når du er ute og går! Blå kors har mange flotte refleksar! Kom innom - kjøp - ...
Media Removed
Det er viktig å bli sett når du er ute og går! Blå kors har mange flotte refleksar! Kom innom - kjøp - og støtt ein god sak! #dinstasjon #yxhafslo #yx #blåkors #refleks Det er viktig å bli sett når du er ute og går! Blå kors har mange flotte refleksar! Kom innom - kjøp - og støtt ein god sak! 😊 #dinstasjon #yxhafslo #yx #blåkors #refleks
REFLECTIF– IF forsikring ønsker at flere skal bli sett i mørket Til tross for at refleks halverer ...
Media Removed
REFLECTIF– IF forsikring ønsker at flere skal bli sett i mørket Til tross for at refleks halverer risikoen for å bli påkjørt, går mer enn halvparten av oss som oftest uten refleks når det er mørkt. If ønsker at du skal føle deg tryggere og synes bedre i mørket. Derfor har de samarbeidet med ... REFLECTIF– IF forsikring ønsker at flere skal bli sett i mørket

Til tross for at refleks halverer risikoen for å bli påkjørt, går mer enn halvparten av oss som oftest uten refleks når det er mørkt. If ønsker at du skal føle deg tryggere og synes bedre i mørket.
Derfor har de samarbeidet med de norske designerne #Mardou&Dean og utviklet en egen kolleksjon med klær og tilbehør som fungerer som reflekser i mørket.

#mdxif #refleks #reflectivegear #trafikksikkerhet #tryggvei #trafikksikkerhet #ifforsikring
Read more
Takk til alle som bruker refleks. <span class="emoji emoji2744"></span> Spesielt på dager som dette når det regner, er glatt på veien ...
Media Removed
Takk til alle som bruker refleks. Spesielt på dager som dette når det regner, er glatt på veien og helt mørkt ute, samt 95 % av alt yttertøy og benklær er svart eller tilnærmet. #brukrefleks #refleks #adressa #statensvegvesen #statensvegvesenmidt Takk til alle som bruker refleks. ❄
Spesielt på dager som dette når det regner, er glatt på veien og helt mørkt ute, samt 95 % av alt yttertøy og benklær er svart eller tilnærmet.
#brukrefleks #refleks #adressa #statensvegvesen #statensvegvesenmidt
 #Repost @alexgjerpen ・・・ LA OSS FINNE HUNDEN HERMAN! Herman (tidligere Hermés "Ermis") ble ...
Media Removed
#Repost @alexgjerpen ・・・ LA OSS FINNE HUNDEN HERMAN! Herman (tidligere Hermés "Ermis") ble redd av et smell fra en anleggsmaskin og slet seg 16.03 på Bislett. Gutten er fortsatt på loffen i Oslo, og er observert stort sett over hele byen, med unntak av bykjernen og vest for Majorstuen. ... #Repost @alexgjerpen
・・・
LA OSS FINNE HUNDEN HERMAN!
Herman (tidligere Hermés "Ermis") ble redd av et smell fra en anleggsmaskin og slet seg 16.03 på Bislett. Gutten er fortsatt på loffen i Oslo, og er observert stort sett over hele byen, med unntak av bykjernen og vest for Majorstuen. Sett på Grønnland, Stensparken , Adamstuen, Bolteløkka, Ullevål sykehus, Maridalen, Ekeberg og Kjelsås. Han ble filmet av en observant hundeeier i går på Kjelsås, og ser frisk og rask ut fortsatt, heldigvis!

Herman er ikke aggressiv, men veldig redd mennesker. Særlig menn. Hermann er omtrent på størrelse med en border collie, litt kraftigere bygd, 26 kilo 1,5 år og har typisk sheepdog-farge. Han har refleks kobbel ca 1 m. på slep. Han er kastert og litt skeptisk til hannhunder, men vil gjerne hilse på tisper. Han gjemmer seg nok i en hage eller lignende.
Vi trenger veldig at dere holder øynene litt ekstra åpne, kikker litt i hagen om dere bor i et rolig villastrøk, bakgårder ol. 📌Møter du Herman :
Ikke gå mot ham, ikke rop eller bråe bevegelser. Ikke se ham i øynene. Snu ryggen til, lar som du ikke bryr deg, sett deg gjerne ned på huk, gjesp det virker beroligende. Kast ut en godbit og ring Kristine på telefon 993 99 377, eller Johanne 949 79 624 . Evt: Rømlingens kontakter Lucia 992 68 386 eller Berit 917 53 804
Read more
Robotfortorvet dræber mig langsomt. Siden jeg fik konstateret sukkersyge i 2010 .. så har det at ...
Media Removed
Robotfortorvet dræber mig langsomt. Siden jeg fik konstateret sukkersyge i 2010 .. så har det at bevæge sig været et MUST .. jeg er ABSOLUT ikke fan .. motion for motionens skyld fatter jeg simpelthen ikke.. og hvilken kredsløbs motion dyrker jeg så ! Jeg går, svømmer eller cykler !! .. helst ... Robotfortorvet dræber mig langsomt. Siden jeg fik konstateret sukkersyge i 2010 .. så har det at bevæge sig været et MUST .. jeg er ABSOLUT ikke fan .. motion for motionens skyld fatter jeg simpelthen ikke.. og hvilken kredsløbs motion dyrker jeg så ! Jeg går, svømmer eller cykler !! .. helst udenfor .. det er blevet en vane , en refleks at jeg gå til og fra møder .. så tænker jeg ikke så meget over det. Det bliver ifølge min IPhone Trasketæller til omkring 20.000 skridt dagligt i stille tempo (jeg kan ikke andet) .. og i perioder går det så ud over et robotfortov. Jeg har absolut ikke et ønske om sportylife .. men accepterer at hvis jeg ikke skal have alverdens kemi og medicin imod min sukkersyge .. så skal det laskede korpus røres i ny og næ, det er vel en rimelig straf for at have smadret den samme krop i 20 år .. og nej , jeg kommer aldrig til at nyde motion bare for motionens skyld, men føler mig dog heldig at min type 2 diabetis rent faktisk kan holdes i ave med lidt traskeri. #MereKageMor #OpadBakke #LifeOfADiabetic
Read more
Visste du at refleks reduserer risikoen for å bli påkjørt i mørket med rundt 85 prosent? Selv om dagene begynner å bli lengre, er kveldene fremdeles mørke. Å bruke refleks koster så lite, men betyr så mye Visste du at refleks reduserer risikoen for å bli påkjørt i mørket med rundt 85 prosent? Selv om dagene begynner å bli lengre, er kveldene fremdeles mørke. Å bruke refleks koster så lite, men betyr så mye 🌟
Se det flotte bildet av @lisaotnes Merk ditt bilde med #tryggvei og følg oss @ntfnorge - så er det ...
Media Removed
Se det flotte bildet av @lisaotnes Merk ditt bilde med #tryggvei og følg oss @ntfnorge - så er det kanskje ditt bilde som får #repost neste gang Hurra og gratulerer med #Repost @lisaotnes with @repostapp ・・・ Bruk refleks! Nytt i blogginnlegg ute ️ www.mammalisam.blogg.no ... Se det flotte bildet av @lisaotnes
Merk ditt bilde med #tryggvei og følg oss @ntfnorge - så er det kanskje ditt bilde som får #repost neste gang ☺👍☺👍 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉
Hurra og gratulerer med #Repost
@lisaotnes with @repostapp
・・・
Bruk refleks! Nytt i blogginnlegg ute ❄️ www.mammalisam.blogg.no #mammablogg #blogg #mammalisam #refleks #huskrefleks #brukrefleks #tryggvei
Read more
LA OSS FINNE HUNDEN HERMAN! Herman (tidligere Hermés "Ermis") ble redd av et smell fra en anleggsmaskin ...
Media Removed
LA OSS FINNE HUNDEN HERMAN! Herman (tidligere Hermés "Ermis") ble redd av et smell fra en anleggsmaskin og slet seg 16.03 på Bislett. Gutten er fortsatt på loffen i Oslo, og er observert stort sett over hele byen, med unntak av bykjernen og vest for Majorstuen. Sett på Grønnland, Stensparken ... LA OSS FINNE HUNDEN HERMAN!
Herman (tidligere Hermés "Ermis") ble redd av et smell fra en anleggsmaskin og slet seg 16.03 på Bislett. Gutten er fortsatt på loffen i Oslo, og er observert stort sett over hele byen, med unntak av bykjernen og vest for Majorstuen. Sett på Grønnland, Stensparken , Adamstuen, Bolteløkka, Ullevål sykehus, Maridalen, Ekeberg og Kjelsås. Han ble filmet av en observant hundeeier i går på Kjelsås, og ser frisk og rask ut fortsatt, heldigvis!

Herman er ikke aggressiv, men veldig redd mennesker. Særlig menn. Hermann er omtrent på størrelse med en border collie, litt kraftigere bygd, 26 kilo 1,5 år og har typisk sheepdog-farge. Han har refleks kobbel ca 1 m. på slep. Han er kastert og litt skeptisk til hannhunder, men vil gjerne hilse på tisper. Han gjemmer seg nok i en hage eller lignende.
Vi trenger veldig at dere holder øynene litt ekstra åpne, kikker litt i hagen om dere bor i et rolig villastrøk, bakgårder ol. 📌Møter du Herman :
Ikke gå mot ham, ikke rop eller bråe bevegelser. Ikke se ham i øynene. Snu ryggen til, lar som du ikke bryr deg, sett deg gjerne ned på huk, gjesp det virker beroligende. Kast ut en godbit og ring Kristine på telefon 993 99 377, eller Johanne 949 79 624 . Evt: Rømlingens kontakter Lucia 992 68 386 eller Berit 917 53 804
Read more
RAINY DAY 🌧 NO EXCUSES <span class="emoji emoji1f3c3"></span>🏻‍♀️ go go go <span class="emoji emoji1f44d"></span> På med refleks vesten og ta ud og løb en tur, energien og følelsen ...
Media Removed
RAINY DAY 🌧 NO EXCUSES 🏻‍♀️ go go go På med refleks vesten og ta ud og løb en tur, energien og følelsen efter er ubeskrivelig skal du købe en vest, sørg for den kan justeres i størrelse, for optimalt FIT. michelle_fitnesspigen RAINY DAY 🌧 NO EXCUSES 🏃🏻‍♀️ go go go 👍
På med refleks vesten og ta ud og løb en tur, energien og følelsen efter er ubeskrivelig 😍 skal du købe en vest, sørg for den kan justeres i størrelse, for optimalt FIT.
michelle_fitnesspigen
Doğru pozisyonda emzirme derken ne demek istediğ[email protected]çok güzel anlatana bir video bu️O nedenle de sizlerle paylaşmak istedim. . Anne rahat bir konumda oturuyor yada yatıyor olmalıdır. Annenin rahat bir koltukta oturması, ayaklarını uzatacak bir destek olması ve sırtına koyacağı ... Doğru pozisyonda emzirme derken ne demek istediğ[email protected]çok güzel anlatana bir video bu✌️O nedenle de sizlerle paylaşmak istedim.
.
Anne rahat bir konumda oturuyor yada yatıyor olmalıdır.
Annenin rahat bir koltukta oturması, ayaklarını uzatacak bir destek olması ve sırtına koyacağı yastık olması gerekir.
Kendisi için en rahat edeceği konumu hazırlayan anne bebeğini tüm vücut ve baş olarak memeye dönük olarak kucağına almalıdır.
Kucağa alınan bebek doğrudan annenin kolu üzerine değil herhangi bir ince yastık vb. ile tutulmalıdır.
Bebek emmediği zamanlardaki giysilerinden biraz daha hafiflemiş olarak emzirilmelidir.
Bebeğe emzirilmeden önce su, şekerli su vb. verilmemelidir.
Karnı aç olarak kucağa alınan bebeğin dudaklarına meme ucunu değdirdiğinde bebek refleks olarak ağzını açar anne yalnızca göğüs ucunu değil areolayı tüm olarak bebeğin ağzına verir.
Tüm bu esnada anne bebeğin üzerine eğilmeden bebeği kendine doğru yükselterek emzirme yapmalıdır.
Bebeğin yanaklarının dolu olduğu gözlenmelidir.
Emen bebeğin yutma sesi duyulmalıdır.
Bebeğin alt dudağı memeye tam olarak yapışmış olmalıdır.
Bebeklerin pek çoğu her beslenmede her iki memeden de emmek isteyebilir. Ufak bebekler için sadece tek memeden emme yeterli olabilir ya da her iki memeden çok az miktarda emebilirler. Bununla birlikte, eğer bebek bir memeden diğerine oranla sürekli daha fazla emerse, diğer memede süt yapımı durabilir. Bu nedenle bir öğünde sağ memeden emzirme başlanırsa, bir sonraki emzirmede diğer memenin öncelikle verilmesi gerekliliği anne ile tartışılmalıdır. Böylece her iki memeye eşit meme uyaranı yapılacak ve süt yapımı sürekliliği sağlanacaktır.
.
Eğer sizin meme ucunuz hep yara oluyorsa mutlaka bu yazımı okuyun, emzirme pozisyonunuzu kontrol ettirin!
2 Ekim 11:00 de Ücretsiz Emzirme Seminerime de beklerim🍀🍀🍀kayıt için yorum yazabilirsiniz!
. Merkezim Bostancıdadır !
.
Sorularınızı da yazarsanız , 2 gün içinde tüm sorularınıza döneceğim🙏😘
#emzirme #annesütü #emzirmek #emzirenanne #ikionur779
Read more
Her har vi en som er ganske fornøyd med sin nye ryggsekk, i bare refleks! #polarnopyretnorge #polarnopyret ...
Media Removed
Her har vi en som er ganske fornøyd med sin nye ryggsekk, i bare refleks! #polarnopyretnorge #polarnopyret #barneklær Her har vi en som er ganske fornøyd med sin nye ryggsekk, i bare refleks! #polarnopyretnorge #polarnopyret #barneklær
<span class="emoji emoji1f382"></span>HURRA! I dag var det VIRKELIG EN ANLEDNING FOR KAKE<span class="emoji emoji1f382"></span> 🥇Bildet 2 er fra 5. april 2013. Da fikk vi beskjed ...
Media Removed
HURRA! I dag var det VIRKELIG EN ANLEDNING FOR KAKE 🥇Bildet 2 er fra 5. april 2013. Da fikk vi beskjed fra Innovasjon Norge om at vi fikk 200 000kr til internasjonalisering. Det er et spennende, men også vanskelig område, og det har utvilsomt vært noen feilskjær underveis - og vi har lært masse. ... 🎂HURRA! I dag var det VIRKELIG EN ANLEDNING FOR KAKE🎂 🥇Bildet 2 er fra 5. april 2013. Da fikk vi beskjed fra Innovasjon Norge om at vi fikk 200 000kr til internasjonalisering. Det er et spennende, men også vanskelig område, og det har utvilsomt vært noen feilskjær underveis - og vi har lært masse. 👍Derfor er det ekstra gøy at på dagen 5 år senere har vi undertegnet kontrakt med Xiao Jin Liang i Merit Dawn Company Ltd. 👍De blir Morild-distributør i Kina, og allerede fra høsten 2018 kommer Morild-produkter til å være tilgjengelig på det kinesiske markedet! Jin er kinesisk, men bor i Norge. Firmaet hennes har spesialisert seg på distribusjon av norske merker i Kina, så dette blir veldig spennende :-) :-) ! #inovasjonnorge #morildnorway #kina #norge #refleks #startup #norwaydesign #in #internasjonalisering #fvnhelg #fvn #wib #krsby #grimbakeri #grimbakeriavdlund nam nam👋👌
Read more
Monsterstrip parkdress er klar for uteglade Vossatassar. Dressen er god og myk og lett og bevege ...
Media Removed
Monsterstrip parkdress er klar for uteglade Vossatassar. Dressen er god og myk og lett og bevege seg i. Den har en vannsøyle på 15000 og er fleeceforet innvendig for å holde barna god og varm. Refleks på armer og ben for å være synlig i mørket og lett avløslige knapper på hetten. I butikk NÅ #vossatassar ... Monsterstrip parkdress er klar for uteglade Vossatassar. Dressen er god og myk og lett og bevege seg i. Den har en vannsøyle på 15000 og er fleeceforet innvendig for å holde barna god og varm. Refleks på armer og ben for å være synlig i mørket og lett avløslige knapper på hetten. I butikk NÅ💥 #vossatassar #monsterstripParkdress #AW17 #morroklumper #utelek #vinterdress #aktivebarn #skøyerunger #liveterbestute #mittlekeland #oppdagelsesferd
Read more
Static Stretching / Düşük baskılı ve uzun süreli hareketler kullanarak nörofizyolojik kendi ...
Media Removed
Static Stretching / Düşük baskılı ve uzun süreli hareketler kullanarak nörofizyolojik kendi içinde gelişen prensiplerle , yumuşak dokunun uzama kabiliyeti, gevşemesine ve kasın uzamasını doğal sonuç olarak sağlamak (Okuyucu ve bazı sporcular kas uzuyor sanır,oysa bir kasın çıkış ... Static Stretching / Düşük baskılı ve uzun süreli hareketler kullanarak nörofizyolojik kendi içinde gelişen prensiplerle , yumuşak dokunun uzama kabiliyeti, gevşemesine ve kasın uzamasını doğal sonuç olarak sağlamak (Okuyucu ve bazı sporcular kas uzuyor sanır,oysa bir kasın çıkış yeri sabittir (orijin) sonlanıp, giriş yaptığı yerde (İnsertio) belirli ve sabit olduğundan kaslar bunun ötesine uzayamazlar ama uzama,esneme kabiliyetleri artar) Antrenman ve müsabakalarda yapılan aşırı kasılmalar (Over contraction) aktivite bitince static esneme hareketleri ile normal,esnek,baskısız duruma çabuk getirilerek,dolaşım rahatlatılır, motor nöronların ve motor ünitelerin, yumuşak dokuların çabuk toparlanması sağlanır (Diğer faydaları kitapta geniş anlatıldı) Asla ve asla bir yarış ve antrenmandan önce statik esnemeyiniz,kaslar dinamik dokulardır ve aktiviteden önce dinamik ısındırılmalıdırlar,statik esnetirseniz adındanda anlaşılacağı üzere static (Durağan ,sakin !!!...) kalırsınız, kasların aktif hale geçmesinde geçikmeler (Delay ) yaşanır.Aktivitenin başında durağan, sakin, sabit ısındırılan kasların,güç,sürat,dayanıklılık, çeviklik, koordinasyon uyğulamada performans üzerinde negatif ,olumsuz etkilerini gösteren 200’den fazla araştırma yapılmıştır,bir gün onlarıda veririm. Statik germede gerilimin takıldığı,zorlandığı, hafif sızının hissedildiği ilk noktada tutmak veya direnç bariyerinde (Engelinde) 20-30 saniye beleyerek ve daha bir çok şekilde örneğin PNF tekniklerinde olduğu gibi statik esnemeler yapabilirsiniz. 20-30 saniye acı bölgesinde (Pain zone) bekledikten sonra sporcu miyostatik stretch refleks ve golgi tendon, muscle spindle işbirliği içersinde biraz daha aşağı esneyebilir ve bu 2. Takılma noktasında (Sticking point) tekrar 20-30 saniye bekleyerek ,baskı uyğulayarak esnemeye devam edebilir, konu ile ilgili türkce bir kitapçığım var.

#spor #judo #antrenman #esneme #satkomandoları #asker #specialforces
Read more