Sèxçøde e m x

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Estádio da Ressacada, Luan Caú - Nutricionista Esportivo, Tulum, Quintana Roo
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Ele sempre quis ser pai... vai ver por esse motivo é o melhor pai do mundo para os nossos meninos... ...
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Ele sempre quis ser pai... vai ver por esse motivo é o melhor pai do mundo para os nossos meninos... Ele sempre tem uma palavra pra gente... que levanta! Que anima! Que faz a gente sorrir! Que faz a gente dar a volta por cima! Que faz a gente chorar de saudade quando estamos aqui no Rio trabalhando... ... Ele sempre quis ser pai... vai ver por esse motivo é o melhor pai do mundo para os nossos meninos... Ele sempre tem uma palavra pra gente... que levanta! Que anima! Que faz a gente sorrir! Que faz a gente dar a volta por cima! Que faz a gente chorar de saudade quando estamos aqui no Rio trabalhando... É dele a missão de cuidar da gente e ele faz isso com maestria há 21 anos... Ele quem estava a meu lado trocando as primeiras fraldas, ninando, dando colo , colocando pra arrotar os nossos recém nascidos... tanto o @jeannmauro quanto @swag_juanlopes tem dentro de casa um exemplo a ser seguido... um cara que tenho muito orgulho em chamar de pai dos meus filhos!!!! Ele curte cada momento nosso! Coleciona cada detalhe de nossa vida! É parceiro! Daqueles que topam tudo para ver o sorriso no nosso rosto! Que trocou de casa, de Bairro, de CIDADE ( e ele é apaixonado pelo Rio) só pra garantir o nosso futuro! E que belo futuro essa vida nos reserva em meu amor?
Ainda somos xóvens e temos o privilégio de curtir a nossa família, de trabalhar com o que a gente ama, de morar na Cidade que a gente sempre sonhou, de ter nosso ap com a nossa cara , de fazer feira todos os domingos e voltar pra casa gargalhando ALTO de tudo que a gente vê de incrível nessa feira ahhahahhahhahahahha.
Ainda somos xóvens e posso ver o cara que vc se tornou ! O pai que que eu nunca tive na vida mas que tenho o privilégio de conviver lado a lado!
Ainda somos xóvens e somos bem aventurados em fazer parte da família Universal e frequentar o @templodesalomao !!!!! Ahhhh meu amor... esse sem duvidas seria o dia dos pais mais sofrido pra gente pois vc esta ai com o Juan e eu e o Jeann estamos no Rio a trabalho mas pra gente isso não existe pois dia dos pais lá em casa é todo dia! E vc é o melhor pai do mundo!!!!!!! Parabéns por ser esse nosso exemplo em TUDO! Não há nada em vc que eu não queira ser... não há nada em vc que nossos filhos desaponte! Vc tem vários defeitos ahhahhah, mas a gente ama até seus defeitos pelo simples fato de amar vc!
Oh sol vê se não esquece... e me ilumina... preciso de vc aqui!
Com amor da sua esposa, namorada, amiga, parceira...
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Agenda cultural da semana <span class="emoji emoji1f354"></span><span class="emoji emoji1f35f"></span> Programação no Cineteatro São Luiz cineteatrosaoluiz.com.br Atrações ...
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Agenda cultural da semana Programação no Cineteatro São Luiz cineteatrosaoluiz.com.br Atrações no Dragão do Mar dragaodomar.org.br 23/8 a 29/11 Exposição "Zé - Acervo de Experiência Vitais" Acesso gratuito. Programação na Caixa Cultural caixacultural.com.br 30/8 ... Agenda cultural da semana 🍔🍟 Programação no Cineteatro São Luiz
cineteatrosaoluiz.com.br

Atrações no Dragão do Mar
dragaodomar.org.br
23/8 a 29/11
Exposição "Zé - Acervo de Experiência Vitais"
Acesso gratuito.

Programação na Caixa Cultural
caixacultural.com.br
30/8 a 4/11
Exposição O Ordinário Rafael Sica
Programação até 31/8
Gente Arteira - Programação de agosto
fb.com/events/645839185787212/?event_time_id=645839282453869

Programação no Teatro Celina Queiroz / Unifor
unifor.br/espaco-cultural-unifor/em-cartaz
unifor.br/teatro-celina-queiroz/em-cartaz
21/8 a 9/12
Mostra Santos-Dumont
Entrada franca
Visitação: das 9 às 19h (terça a sexta-feira); e das 10 às 18h (sábados e domingos)

Museu de Arte da UFC
mauc.ufc.br

Galeria Multiarte - R. Barbosa de Freitas, 1727
17/8 a 29/9 - De segunda a sexta-feira, das 10h às 19h
Exposição dos Irmãos Campana

29/8
Ceará x Bahia - 19h30
Assista no Dor's Dom Luis
Depois tem Dor's ⚽🍔🍟 31/8
Carioca em "Más Companhias"
Teatro Via Sul - 21h
bit.ly/2P05V6Y

31/8
Tributo ao Rei do Pop - Fortaleza
Espaço Jangada - 21h
tudus.com.br/espaco-jangada-tributo-ao-rei-do-pop--rodrigo-teaser

1/9
Goiás x Fortaleza - 19h
Assista no Dor's Dom Luis ⚽🍔🍟 1/9
Patifaria - América Latina es mi Patria
Home Less - 22h
fb.com/events/2217273888301390

1/9
Marimbanda - Show Abracadabra
Teatro José de Alencar - 20h
fb.com/events/2236824696572093

2/9
Caçadores x Petroleiros
Estádio Murilão - 14h
Depois tem Dor's 🏈🍔🍟
fb.com/events/591285204607499

Obs.: Todas as informações são de responsabilidade de seus idealizadores. Quaisquer alterações podem acontecer sem informações prévias.

#Dors #DorsBurger #depoistemDors #burger #hamburger #burgers #food #cheeseburger #festa #musica #music #futebol #fortaleza #ceara #brasileirao #seriea #serieb #futebolamericano #michaeljackson #teatro #exposicao #exposição #burgerdamadruga #burgerdamadrugada #burgerdanoite
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Pão de Chia com gergelim é fácil de fazer! Se você respeitar o tempo de fermentação e sovar até a massa ...
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Pão de Chia com gergelim é fácil de fazer! Se você respeitar o tempo de fermentação e sovar até a massa ficar lisa, não tem erro, seu pão já sai bom logo na primeira vez. Espia que fofura! A seguir três modos de fazer, na mão, batedeira e máquina de pão INGREDIENTES: 3 xícaras de chá de farinha ... Pão de Chia com gergelim é fácil de fazer! Se você respeitar o tempo de fermentação e sovar até a massa ficar lisa, não tem erro, seu pão já sai bom logo na primeira vez. Espia que fofura! A seguir três modos de fazer, na mão, batedeira e máquina de pão
INGREDIENTES:
3 xícaras de chá de farinha de trigo
1 colher de sobremesa de fermento instantaneo para pão
1 colher de chá de melhorador de pão, usei Pão Certo da Fleischmann (opcional)
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de chá de sal
1 xícara de chá de leite morno
½ xícara de chá de azeite ou manteiga
2 colheres de sopa de semente de chia
2 colheres de sopa de gergelim preto

para pincelar:
1 gema
COMO FAZER acesse o STORIES e o link na foto da receita ou na BIO @montaencanta acesse o link para o site a receita está logo na primeira página!
Bom Apetite 😉
https://www.montaencanta.com.br/pao/pao-de-chia/
#pao #paodechia #paocaseiro #paodegergelim #chia #gergelim #paomontaencanta #montaencata
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 #MulheresDeSP - PARTE 2 E, aí, você nos pergunta o que o MASP tem a ver com tudo isso para ilustrar ...
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#MulheresDeSP - PARTE 2 E, aí, você nos pergunta o que o MASP tem a ver com tudo isso para ilustrar o episódio da semana de #MulheresDeSP? Pois bem, na década de 1980, Bardi, até então diretor do MASP, quis proibir uma exposição de Maria Auxiliadora, que fora organizada durante uma viagem ... #MulheresDeSP - PARTE 2
E, aí, você nos pergunta o que o MASP tem a ver com tudo isso para ilustrar o episódio da semana de #MulheresDeSP?
Pois bem, na década de 1980, Bardi, até então diretor do MASP, quis proibir uma exposição de Maria Auxiliadora, que fora organizada durante uma viagem do diretor do museu. A justificativa de Bardi era a seguinte: "Nós não somos racistas. O MASP não é racista, mas a artista não tem qualidade técnica". Uhum, senta lá Bardi... 😒

Obviamente, como é de se imaginar, tal acontecimento ocasionou o maior bafafá e uns olhares bem zangados sobre o MASP... Tanto é que, neste ano, 2018, o museu realizou a maior exposição da obra de Maria Auxiliadora, meio que uma forma de se retratar pelos acontecimentos do passado.

E, de verdade, se você nunca viu uma obra de Maria Auxiliadora ao vivo, você não sabe o que está perdendo! Seus quadros são cheios de cores, detalhes, vida! As cenas cotidianas da comunidade afro são retratadas de forma vibrante, com texturas e detalhes, detalhes, detalhes!

A artista usava uma massa para reparos domésticos, somado a tufos de seu próprio cabelo para dar textura e relevo às obras. Além disso, os bordados que aparecem nas pinturas são de emocionar! Maria Auxiliadora, que dominava a arte do bordado, parecia bordar com a tinta tamanha era sua precisão!Vestidos, tapetes, véus aparecem "bordados" nos quadros.

Para quem ficou curioso, há obras da artista em exibição na exposição "Histórias Afro-Atlânticas", no MASP. Vale a pena dar um pulinho lá e conferir ao vivo. #ficaadica

Maria Auxiliadora, paulista de coração, sem dúvida nenhuma foi uma das grandes artistas do século XX!
—x—
Não deixe de acompanhar, na segunda-feira que vem, mais uma grande mulher homenageada na série documental #MulheresDeSP.

Foto 1: @victor4799646426
Foto 2: Divulgação @masp_oficial
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<span class="emoji emoji2728"></span>Mais uma receitinha de salada para vocês! . 🥗Salada de lentilha, cebola roxa caramelizada e ...
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Mais uma receitinha de salada para vocês! . 🥗Salada de lentilha, cebola roxa caramelizada e radicchio . 🏼Afinal, salada não precisa ser somente um monte de folhas e nada mais! . Vamos usar a criatividade e fornecer o máximo de nutrientes que nosso organismo merece e precisa! . 🏼Bora ... ✨Mais uma receitinha de salada para vocês!
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🥗Salada de lentilha, cebola roxa caramelizada e radicchio
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☝🏼Afinal, salada não precisa ser somente um monte de folhas e nada mais!
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💡Vamos usar a criatividade e fornecer o máximo de nutrientes que nosso organismo merece e precisa!
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👇🏼Bora pra receita?
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✨Ingredientes:
- 1 xícara de lentilha seca
- 1 cenoura ralada
- Azeite de oliva extra virgem
- Ervas frescas: salsinha, hortelã e manjericão picadinhos
- Sal e pimenta do reino
- Vinagre de vinho branco
- Cominho e/ou condimento zaatar (opcionais)
- 2 cebolas fatiadas bem fininhas
- Azeite de oliva
- 1 colher (chá) de açúcar mascavo
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✨Preparo: coloque a lentilha para cozinhar em água por cerca de 10 minutos ou até que ela esteja “al dente”. Leve para geladeira. Em uma panela, em fogo médio, coloque as cebolas com o azeite, sal e acrescente o açúcar. Deixe até que elas estejam bem murchas e douradinhas. Transfira para um prato com papel toalha para cebola ficar bem sequinha. Pegue a lentilha já cozida e acrescente a cenoura e os demais ingredientes. Mexa bem. Acerte o sal. Decore com folhas de radicchio e as cebolas caramelizadas por cima. Sirva a seguir e bom apetite!
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❤️Não esqueça de curtir nossa foto👆🏼👆🏼 e marcar aqui nos comentários 👇🏼💬👇🏼💬 aquela pessoa que você sabe que também vai adorar essa receita!
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#duonutri #salada #lentilha #dica #receita #receitasfit #lowcarb #yummy #vegan #detox #almoço #sp
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Dia 24 de agosto, escrevi em um post: “Agachamento livre: se você fez 4 séries, fez uma. Se fez 3, nada ...
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Dia 24 de agosto, escrevi em um post: “Agachamento livre: se você fez 4 séries, fez uma. Se fez 3, nada fez.” Pois bem, esperei o devido reboliço e ele veio, mediante “directs” e “zaps”, alguns pedindo a tal da evidência científica. Bem, para quem já está nessa há tanto tempo como esse que vos ... Dia 24 de agosto, escrevi em um post: “Agachamento livre: se você fez 4 séries, fez uma. Se fez 3, nada fez.” Pois bem, esperei o devido reboliço e ele veio, mediante “directs” e “zaps”, alguns pedindo a tal da evidência científica. Bem, para quem já está nessa há tanto tempo como esse que vos escreve, obviamente fundamentado por horas incontáveis de leitura e outro tanto de prática, bem como o bom senso apurado que acredito ter, papers não seriam exatamente necessários para formar minha opinião sobre o teor do texto, mas para aqueles que dependem de artigo para atuarem e não possuem ainda outra fonte que lhes norteie a função profissional, os estudos a seguir podem clarear as idéias (ou não, né?). O primeiro diz respeito a quanto volume no agachamento é preciso para se obter maiores ganhos em força, onde o mesmo comparou 3 diferentes volumes usando 32 indivíduos bem treinados da seguinte forma: o grupo A fez 1 série, o grupo B fez 4 e o grupo C 8 séries de agachamentos utilizando carga de 80% 1RM realizados até a falha por 2 vezes na semana em 10 semanas de treinamento. Nos resultados, todos os grupos apresentaram um aumento significativo em comparação com o valor inicial após 6 e até 10 semanas. O grupo C (8) foi significativamente mais forte que o grupo A (1) e B (4) depois de 3 semanas de treinamento, mantendo-se mais forte após 6 e até 10 semanas. Quando o objetivo é a hipertrofia, a literatura apresenta uma relação positiva de dose resposta para volumes de ATÉ 45 séries por semana para o quadríceps em indivíduos treinados, e entendam esse volume total dividido entre exercícios e séries e em sua frequência semanal. Na verdade, todas as pesquisas apontam que a resposta para ganhos de força e hipertrofia é realmente dose dependente, o que significa que quanto maior o volume, maiores as chances do indivíduo responder mais. E até quanto seria esse sse maior volume? Bem, aí...depende de quanto o sujeito está disposto a ir em busca da hipertrofia máxima. Certim aeh? •Referências
-Marshall PW, et al. 2011. doi: 10.1007/s00421-011-1944-x
-Schoenfeld BJ, et al. 2018. doi: 10.1249/MSS.0000000000001764. 👊🏻 #romneypersonal #greenlifealdeota
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Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! . . Receita da foto ...
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Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! . . Receita da foto acima🏽 . . RECEITA DA MASSA PARA TORTA DE FRANGO Ingredientes 3 ovos 1/2 xícara de óleo 1 xícara de leite 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento em pó Pitada de sal ... Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! .
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Receita da foto acima👇🏽
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RECEITA DA MASSA PARA TORTA DE FRANGO🐔
Ingredientes
3 ovos
1/2 xícara de óleo
1 xícara de leite
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
Pitada de sal
Preparo 🐔
Liquidifique todos os líquidos depois a farinha e o sal pra não pesar, finalize com o fermento e pulse só pra misturar.
Montagem 🐔
Numa fôrma untada e enfarinhada despeje
2/3 da massa
Na sequência vá depositando o recheio DE FRANGO DO SEU GOSTO
em colheradas espalhando bem,
Para dar o efeito cremoso de queijo que derrete e espalha em cascata, deposite em cima do recheio colheradas generosas de requeijão e cubra com mussarela.
A mussarela vai aderir ao requeijão e não a massa, como acontece quando colocamos o queijo direto sobre o recheio. Cubra a mussarela com o restante da massa que sobrou e com ajuda de uma colher espalhe bem pra tampar todo o queijo.
Salpique orégano e leve ao forno médio 200° por cerca de 40 minutos ou até que doure. 😍
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✽Receita Cetogênica 97✽ Molho Barbecue Sem Açúcar ↓ Vamos concordar: realmente, o molho barbecue ...
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✽Receita Cetogênica 97✽ Molho Barbecue Sem Açúcar ↓ Vamos concordar: realmente, o molho barbecue é bem saboroso. Mas os comprados prontos estão cheios de açúcar, o que pode prejudicar a sua saúde e aumentar o seu peso. Essa versão é sugar free, e tão gostosa quanto a original. Então, aproveite ... ✽Receita Cetogênica 97✽ Molho Barbecue Sem Açúcar ↓
Vamos concordar: realmente, o molho barbecue é bem saboroso. Mas os comprados prontos estão cheios de açúcar, o que pode prejudicar a sua saúde e aumentar o seu peso. Essa versão é sugar free, e tão gostosa quanto a original. Então, aproveite para usá-la nas receitas dessa série!
Ingredientes:

2 xícaras de água
1 colher de sopa de manteiga
1/2 xícara de cebola picadinha
1 1/2 colheres de sopa de alho picado
3/4 xícara de molho de tomate
1/4 xícara de ketchup sem açúcar
1 colher de sopa de molho Worcestershire
3 colheres de sopa de mostarda
1 colher de chá de pimenta caiena
1 colher de chá de fumaça líquido
1 ½ colher de chá de páprica
1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora

Modo de preparo:

Em uma panela grande em fogo médio-alto, aqueça a manteiga por cerca de 1 minuto. Adicione a cebola. Cozinhe até ficar translúcido, cerca de 4 minutos. Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.
Adicione a água, o molho de tomate, o ketchup sem açúcar, o molho Worcestershire, a mostarda, a pimenta caiena, a fumaça líquida, a páprica e a pimenta. Misture bem
Leve o molho para ferver. Cozinhe por 25 minutos, mexendo até engrossar.  Esta receita tem:

47 calorias
2,2g de gorduras
1,7g de proteínas
6,6g de carboidratos –
Referências bibliográficas:

http://www.drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
http://www.drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
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📽Novidade! Netflix em tela de cinema!!! Esse é o Cine Beam TV Smart da LG, que acaba de ser lançado ...
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📽Novidade! Netflix em tela de cinema!!! Esse é o Cine Beam TV Smart da LG, que acaba de ser lançado no Brasil. Um projetor mega potente, de alta resolução de imagem e com alcance incrível. Pensa numa tela gigante, com todos seus aplicativos, incluindo Netflix, para você poder assistir ... 📽Novidade!
Netflix em tela de cinema!!!
Esse é o Cine Beam TV Smart da LG, que acaba de ser lançado no Brasil.
Um projetor mega potente, de alta resolução de imagem e com alcance incrível.
Pensa numa tela gigante, com todos seus aplicativos, incluindo Netflix, para você poder assistir o que quiser.😍partiu maratona!
Aqui em casa não tinha nenhuma parede lisa, então projetei na cortina da sacada, e olha só, agora tenho uma tela de cinema em casa!
Esse projetor vem com controle remoto com cursor inteligente, conecta com Wi-Fi, isso que achei mais genial, ele conecta direto na sua rede de internet sem fio, então você pode levar para todos os lugares, também consegui sincronizar com meu celular e compartilhar a internet com esse aparelho, tem todas as entradas: 2 HDMI, 2 USB, entrada para internet a com cabo LAN, antena de TV, saída para fone de ouvido ou caixas externas e até saída óptica para áudio de alta resolução. Ele tem resolução de Full HD (1920 x 1080) chega faz numa TV de 100 polegadas, mas nós já fizemos o teste numa parede que tem mais de 700 polegadas. Isso porque ele tem 1000 lumens de potência.
Conexão via Bluetooth com outros aparelhos, assim amplifica o som. 🔊🔊🔊Pode sincronizar com uma caixa potente ou Bluetooth.
Pra mim é um aparelho completo, se você conectar uma antena de TV você assiste todos os canais, dá pra jogar vídeo game 🎮, conectar home theater, Blu-ray, Apple TV, tudo!
O que eu mais gostei é que é só ligar e tem todos os apps instalados, conecta no Wi-Fi e já está assistindo Netflix numa tela de cinema.
Eu tinha um pouco de preconceito com esses projetores, mas esse me fez mudar totalmente de opinião, veja os stories, projetamos numa parede externa e a resolução ficou incrível!

À venda em grandes magazines ou lojas virtual da @lgdobrasil.

Preço Médio: R$4.400,00
Iluminação LED de até 30.000h de duração
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REPOST do @betto.auge⠀ ⠀ Pensa em um Brownie gostoso, rico em vitaminas, minerais, antioxidantes ...
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REPOST do @betto.auge⠀ ⠀ Pensa em um Brownie gostoso, rico em vitaminas, minerais, antioxidantes e quase parecendo um “fudge” de tão cremoso… Parece mentira né?! Mas ainda não acabou… agora imagina se você só precisar de 3 ingredientes para fazer e não precisar nem levar ao forno para ... REPOST do @betto.auge⠀

Pensa em um Brownie gostoso, rico em vitaminas, minerais, antioxidantes e quase parecendo um “fudge” de tão cremoso… Parece mentira né?! Mas ainda não acabou… agora imagina se você só precisar de 3 ingredientes para fazer e não precisar nem levar ao forno para assar! ( #semgluten e #semlactose )⠀
⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
Gostou da idéia!? De bônus vai um ganache (também com 3 ingredientes) para usar de cobertura no brownie!⠀

Ingredientes:⠀
Brownie⠀
* 2 xícara de amêndoas⠀
* 2 xícaras e meia de tâmaras (hidratadas na água morna por pelo menos 15 min)⠀
* 3/4 de xícara de cacau em pó⠀
* sal⠀

Ganache⠀
* 1/4 de xícara de leite de castanha (usei @cajueirodobrasil )⠀
* 1 xícara de chocolate 85% (usei @ammachocolate )⠀
* 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido⠀
* sal marinho e lascas de nuts para finalizar
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Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində homoseksual atasını öldürən oğulun 2 nəfərlə birlikdə məhkəmə ...
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Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində homoseksual atasını öldürən oğulun 2 nəfərlə birlikdə məhkəmə prosesi başlayıb. Median.Az bildirir ki, ölkə.az-ın məlumatına görə, cinayət məcəlləsinin qəsədən adam öldürmə maddəsi ilə təqsirləndirilən oğul, Əliyev Elməddin İbrahim oğlu, ... Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində homoseksual atasını öldürən oğulun 2 nəfərlə birlikdə məhkəmə prosesi başlayıb.

Median.Az bildirir ki, ölkə.az-ın məlumatına görə, cinayət məcəlləsinin qəsədən adam öldürmə maddəsi ilə təqsirləndirilən oğul, Əliyev Elməddin İbrahim oğlu, Dadaşov Vəlican Əliş oğlu və İsmayılov Nəcməddin Fərhad oğlunun məhkəmə prosesinə hakim Əfqan Hacıyev sədrlik edəcək.

Belə ki, bu ilin fevral ayında 2 nəfərlə əlbir olaraq atasını bıçaqlayaraq yandıran oğul şok ifadə verib.

21 yaşlı Elməddin Əliyev saxanılan zaman prokurorluğa verdiyi ilkin ifadə zamanı atasının cinsi azlığın nümayəndəsi olduğunu bildirib. Belə ki, hərbi xidmətdən gələn E.Əliyev məhəllədə atası barədə xoşagəlməz sözlər eşidib. Tay-tuşları atası İbrahim Əliyevin homoseksual olduğunu, hətta bir neçə nəfərin onunla cinsi əlaqəyə girdiyini bildiriblər. Biabırçılığa dözə bilməyən Elməddin, Vəlican Dadaşov və Nəcməddin İsmayılovla birləşərək atasını öldürmək qərarına gəlib. Artıq E.Əliyevin ifadəsi əsasında İ.Əliyevin meyiti üzərində əlavə məhkəmə tibbi ekspertizası təyin edilib. Ekspertizanın verəcəyi rəydən sonra İ.Əliyevin cinsi azlığın nümayəndəsi olub-olmaması məlum olacaq.

Xatırladaq ki, fevral ayının 3-də Daxili İşlər Nazirliyi Bakıda oğulun atasını bıçaqlayaraq qətlə yetirdikdən sonra meyitini yandırması barədə məlumat yayıb.

Nazirliyin Mətbuat xidmətindən verilən məlumata görə, polis və prokurorluq orqanları əməkdaşları tərəfindən peşəkarlıqla həyata keçirilən təxirəsalınmaz istintaq hərəkətləri və əməliyyat-axtarış tədbirləri nəticəsində Xəzər rayonu ərazisində törədilən qətlin üstü "isti izlər"lə açılıb və cinayəti törətməkdə şübhəli bilinən şəxslər tutularaq istintaqa cəlb ediliblər.

Fevralın 1-nə keçən gecə Xəzər rayonu Zirə qəsəbəsinin bağlar sahəsində Pirallahı qəsəbə sakini Azər Əliyevə məxsus bağ evində yanğın baş verib, nəticədə yanar konstruksiyalar yanıb.

Rayon polis və prokurorluq orqanları əməkdaşları tərəfindən hadisə yerinə keçirilən baxış zamanı oradan yanmış meyit tapılıb. Mərhumun ev sahibinin qardaşı İbrahim Əliyev olması və onun kəsici-deşici alətlə qətlə yetirilməsi müəyyən edilib.
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A tecnologia de ondas acústicas funciona como uma série de micro-choques que estimulam as células ...
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A tecnologia de ondas acústicas funciona como uma série de micro-choques que estimulam as células e tecidos do corpo. Estas ondas acústicas emitidas se propagam pela pele e interagem com o tecido subcutâneo. Esse processo “amolece“ a gordura acumulada que forma a celulite, possibilitando ... A tecnologia de ondas acústicas funciona como uma série de micro-choques que estimulam as células e tecidos do corpo.
Estas ondas acústicas emitidas se propagam pela pele e interagem com o tecido subcutâneo. Esse processo “amolece“ a gordura acumulada que forma a celulite, possibilitando que ela vá sumindo.
Não é um tratamento invasivo, pode ser realizado com frequência, comumente oito sessões com intervalos mínimos de 48 horas, e você poderá sentir diferenças na sua pele a partir da primeira sessão. As sessões são rápidas, não possui restrições para antes ou depois do tratamento. Você não precisará evitar o sol ou tomar outros tipos de precauções, como regimes específicos. Ele não oferece risco de efeitos colaterais e nem downtime.
Além de combater a celulite com eficácia, outra vantagem do X-Wave é que o tratamento reduz a flacidez da pele, a aparência de idade e até mesmo a tensão muscular. A elasticidade original da pele é renovada, melhorando a textura.
Pode ser associado com o Lymphastim, um sistema avançado de pressoterapia que realiza uma drenagem linfática de alta eficácia, para potencializar os resultados.
Consulte sua dermatologista e descubra o tratamento ideal pra você.
#DraAdrianaOhara #Dermatologista #SkinLove #PeleLinda #Verão #X-Wave #Celulite #Dermatologia #CuidandoDaPele #PeleBonitaSaudavel #ProjetoVerao #DermatologistaSBD #DermatoAdriana #Anapolis #anapolisgo
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NƯỚC HOA HỒNG TRỊ MỤN CỰC TINH KHIẾT ĐẾN TỪ SANOFLORE --- <span class="emoji emoji1f445"></span> Nếu các nàng từng sử dụng qua đều biết các ...
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NƯỚC HOA HỒNG TRỊ MỤN CỰC TINH KHIẾT ĐẾN TỪ SANOFLORE --- Nếu các nàng từng sử dụng qua đều biết các em nhà Sanoflore Organic và cực cực lành tính như thế nào. Vậy hôm nay để Tres giới thiệu ngay em Toner được yêu thích vô cùng với khả năng #TRỊ_MỤN đỉnh cao này nhé. --- ️Nước hoa hồng siêu cao ... NƯỚC HOA HỒNG TRỊ MỤN CỰC TINH KHIẾT ĐẾN TỪ SANOFLORE
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Hoy se me ocurrió, por primera vez, escribir "Día del niñe" en lugar de "Día del niño". Hace un tiempo ...
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Hoy se me ocurrió, por primera vez, escribir "Día del niñe" en lugar de "Día del niño". Hace un tiempo que vengo probando escribir en lenguaje inclusivo, usando X y E, aunque no siempre lo hago. Hablarlo me cuesta más aún, después de casi cuarenta años haciéndolo de una misma manera. Ahí está ... Hoy se me ocurrió, por primera vez, escribir "Día del niñe" en lugar de "Día del niño". Hace un tiempo que vengo probando escribir en lenguaje inclusivo, usando X y E, aunque no siempre lo hago. Hablarlo me cuesta más aún, después de casi cuarenta años haciéndolo de una misma manera. Ahí está el desafío, ¿no? Para mí, está buenísimo. Después de todo, nos definimos desde el lenguaje y lo transformamos constantemente en pos de nuestros gustos, costumbres y hasta ignorancia. Lo curioso es que nunca nos hizo ruido hasta que lo modificamos en pos de un cambio hacia la igualdad. Por escribir "niñe", me insultó bastante gente -la mayoría fue bloqueda, aunque dejé a un par a la vista- como si hubiera expresado algo nocivo. Si la RAE se adaptó a "setiembre" y "almóndiga" porque la burrada ganó por cansancio y a nadie le jodió, no entiendo cuál es el problema acá. Si decís ATR, wacho, corte y más cada tres palabras; si escribís para el orto y te da paja leer epígrafes; si decís "si yo estaría" y por último, si no hacés un carajo por la inclusión en general pero la palabra "niñe" te despierta al vigilante interior que corre por izquierda, estás eligiendo un lado de la vida poco feliz. Nadie te obliga al lenguaje inclusivo. Eso es parte de su encanto. ¡Beso grande, amigue!
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Torrar café não é igual torrar amendoim pra comer enquanto assiste BRAGANTINO x OPERÁRIO DE PONTA ...
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Torrar café não é igual torrar amendoim pra comer enquanto assiste BRAGANTINO x OPERÁRIO DE PONTA GROSSA com uma gelada de milho escorada na pança. Torrar café é mais complexo do que parece. Isso envolve o conhecimento prático dos processos químicos e físicos que sim, SÃO PRIMORDIAIS PARA ... Torrar café não é igual torrar amendoim pra comer enquanto assiste BRAGANTINO x OPERÁRIO DE PONTA GROSSA com uma gelada de milho escorada na pança. Torrar café é mais complexo do que parece. Isso envolve o conhecimento prático dos processos químicos e físicos que sim, SÃO PRIMORDIAIS PARA POTENCIALIZAR A IGNORÂNCIA DELICIOSA DE CAFÉS ALUCINANTES COLHIDOS À MÃO.

A partir de sexta-feira a chaminé do Vaticano do café estará nervosa, bufando, trazendo o cheirinho da roça pra cidade grande. É que acontece mais um curso de torra artesanal de café aqui no Moka Clube. São três dias pra se defumar de arfazema de capiau.

O curso é ministrado pelo nosso ABOMINÁVEL HOMEM DO CAFÉ, o top 4 da torra no Brasil e o BARÃO DE CURITIBA, Hugo Rocco, o @coffee.finger.

As turmas são de no máximo 3 cabocos e cabocas, isso pra garantir aprendizado e experiência total com a arte. Além disso, os participantes levam pra casa 5 QUILOS do café que eles mesmos torraram e, claro, UM CERTIFICADO MORALIZADOR que faria o Girafales se mudar pra casa da Dona Florinda – caso ela tivesse um pendurado na parede.

Para mais informações, acesse o link do perfil ou manda um direct que o nosso estagiário Café responde com todo seu poder de sedução.

#Cafe #CafesEspeciais
#CafesDoBrasil #Coffee #Torra
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Não há sensação melhor no mundo do que ver nossos filhos aprendendo coisas novas diariamente. Para ...
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Não há sensação melhor no mundo do que ver nossos filhos aprendendo coisas novas diariamente. Para estimular ainda mais o aprendizado, a Burigotto lançou o O Centro de Atividade Playmove – Blue/Green. Nele o seu bebê desenvolve desde cedo os cinco sentidos e a percepção visual, de uma maneira ... Não há sensação melhor no mundo do que ver nossos filhos aprendendo coisas novas diariamente. Para estimular ainda mais o aprendizado, a Burigotto lançou o O Centro de Atividade Playmove – Blue/Green. Nele o seu bebê desenvolve desde cedo os cinco sentidos e a percepção visual, de uma maneira lúdica e repleta de cores, tudo que as crianças adoram em um único produto: assento giratório em 360º que dá liberdade para acesso aos brinquedinhos, base com função pula-pula com trava para ficar estática, bandeja de brinquedos com chocalhos, arco de atividades, dispositivo musical (abastecido com duas pilhas AA não inclusas) e três regulagens de altura. O tecido é ótimo, por ser de lavagem simples a mamãe terá mais tempo para brincadeiras. Ao longo do crescimento da criança o centro de atividades pode se tornar facilmente em uma mesa de apoio. • Características
Idade recomendada: 6 m+
Material: plástico
Desenvolve os sentidos
Lúdico
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Assento giratório em 360°
Função pula pula
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TECPRIME. Mude sua vida hoje. Vc quer mudar sua vida? Viver com mais saúde e ainda ganhar muito dinheiro ? . 🏼 Conheça as pulseiras Magnéticas com Infravermelho longo da TECPRIME, além de usar as pulseiras e desfrutar dos benefícios, você fará parte de nossa equipe de vencedores. . 🏼 ... 💥 TECPRIME. Mude sua vida hoje. Vc quer mudar sua vida? Viver com mais saúde e ainda ganhar muito dinheiro 💵?
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Via @cozinha_basica - Sabe aquela receita que você nem precisa ir ao supermercado comprar os ingredientes ...
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Via @cozinha_basica - Sabe aquela receita que você nem precisa ir ao supermercado comprar os ingredientes porque você já tem tudo em casa? Pois é, essa é bem assim. Esses sequilhos em palitos açucarados além de serem super fáceis de fazer, são deliciosos e derretem na boca. Duvido que você ... Via @cozinha_basica - Sabe aquela receita que você nem precisa ir ao supermercado comprar os ingredientes porque você já tem tudo em casa? Pois é, essa é bem assim. Esses sequilhos em palitos açucarados além de serem super fáceis de fazer, são deliciosos e derretem na boca. Duvido que você não vai querer fazer depois de ver como é fácil..
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➡ INGREDIENTES:
1/2 xícara (chá) de manteiga em temperatura ambiente (100 g)
1 gema
1/3 xícara (chá) de açúcar refinado peneirado
1 e ¾ xícara (chá) de farinha de trigo peneirada (200g)
1 colher (chá) de água
1/2 xícara (chá) de açúcar cristal
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➡ MODO DE PREPARO:
Coloque em uma vasilha a manteiga, a gema, o açúcar refinado e a farinha de trigo. Misture bem e amasse com as mãos. Acrescente a água e amasse até ficar lisinho. Modele a massa e vá separando pequenos pedaços, faça uma bolinha e depois forme rolinhos finos (da forma como fica o sequilho) e passe no açúcar cristal. O rendimento é de +– 70 sequilhos. Coloque em uma forma já untada com manteiga e farinha de trigo e leve para assar em forno a 160 graus por mais ou menos 15 minutos, ou até ficar levemente dourado. Deixe esfriar e sirva!

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É possível ganhar massa muscular sendo vegetariano? ⠀ Sim, claro! Mas ajustes devem ser feitos ...
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É possível ganhar massa muscular sendo vegetariano? ⠀ Sim, claro! Mas ajustes devem ser feitos na dieta, em especial com relação ao consumo de proteínas. ⠀ Alimentos de origem vegetal possuem um perfil de aminoácidos incompleto, com baixo valor biológico. Além disso a quantidade ... É possível ganhar massa muscular sendo vegetariano?

Sim, claro! Mas ajustes devem ser feitos na dieta, em especial com relação ao consumo de proteínas.

Alimentos de origem vegetal possuem um perfil de aminoácidos incompleto, com baixo valor biológico. Além disso a quantidade de proteína é bem baixa na maioria dos vegetais, o que sugere que uma grande quantidade de alimento deva ser consumida para cumprir a cota diária. Ex. uma pessoa de 70kg precisa de aproximadamente 112g de proteína por dia, sendo essa distribuída em umas 4 refeições (28g em cada). Se optar por comer apenas alimentos de origem vegetal, será um pouco mais complicado atingir esse total com alimentos em refeições intermediárias (ex. lanches), mas não é tão difícil no almoço/jantar. Vamos analisar um prato com 550g de alimentos de origem vegetal supostamente ricos em proteínas:

250g de vegetais “ricos em proteína” (couve e brócolis) - 6,5g
100g cogumelos cozidos - 3g 
100g de arroz integral - 2,7g
100g de lentilha - 9g

Total de proteínas = 21,2g

Ou seja, no almoço e jantar fica bem próximo do ideal. Inclusive alguns pesquisadores acreditam que consumir 0,3g de proteína/kg de peso em cada refeição já será suficiente. Nesse caso 21g daria exatamente a quantidade ideal (0,3 x 70kg = 21). ⠀
O problema é que a recomendação é ingerir pelo menos 2g de leucina em cada refeição e nessa configuração de refeição acima só dará 1,16g, que é praticamente a metade! A leucina é o principal sinalizador da síntese proteica, e alimentos de origem vegetal são pobres nesses aminoácidos!

A solução seria ingerir pelo menos uma parte vindo de proteínas de origem animal (ex. ovos e laticínios), que são ricas em leucina! Ou senão partir para a suplementação.

Veganos necessariamente terão que suplementar se quiserem ganhar massa muscular e manter a saúde em dia, e não é só suplementação de proteínas e/ou leucina… mas também de vitamina B12 (presente em alimentos de origem animal) e algumas vezes ferro, zinco, omega 3 e outros.

Quer aderir ao vegetarianismo ou veganismo, blz… mas não deixe de procurar um nutricionista para te ajudar a equilibrar bem suas refeições, senão certamente vai “dar ruim"!
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Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! . . Receita da foto ...
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Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! . . Receita da foto acima🏽 . . Bolo gelado de chocolate com recheio de maracujá Ingredientes Massa: 4 Ovos grandes 2 Xícaras (chá) de açúcar 4 Colheres (sopa) de margarina 1 Xícara (chá) de leite 3 ... Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! .
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Receita da foto acima👇🏽
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Bolo gelado de chocolate com recheio de maracujá

Ingredientes
Massa:
4 Ovos grandes
2 Xícaras (chá) de açúcar
4 Colheres (sopa) de margarina
1 Xícara (chá) de leite
3 Xícaras (chá) de farinha de trigo
1 Xícara (chá) de chocolate em pó
1 Colher (sopa) de fermento

Modo de preparo:
Você gosta de cozinhar,clique em curtir
Na batedeira bata em velocidade máxima os ovos, até obter uma espuma branquinha, acrescente o açúcar, bata bem, depois coloque a margarina, deixe bater mais um pouco até dissolver a margarina.
Lembrando que todos os ingredientes devem estar em temperatura ambiente.
Acrescente aos poucos a farinha de trigo peneirada, chocolate, intercalando com o leite.
Por último coloque o fermento e bata bem. Coloque numa forma untada e enfarinhada e leve para assar em forno pré aquecido, e deixe assar por 40 a 50 minutos, dependendo do seu forno.
Assim que estiver assado, deixe esfriar, corte ao meio o bolo para ser recheado. Reserve.
Ingredientes do recheio (Mousse de Maracujá)
1 Lata de leite condensado
1 Lata de creme de leite
4 Maracujás grandes
1 Envelope de gelatina incolor e sem sabor

Modo de preparo do recheio:
No liquidificador bata as polpas do maracujá com meio copo americano de água, passe na peneira para tirar as sementes e volte ao liquidificador com o leite condensado e o creme de leite, bata bem. Depois dissolva a gelatina conforme instruções do fabricante e coloque para bater junto com a mistura no liquidificador, depois de bater bem coloque no refratário e
leve a geladeira por 4 horas.

Ingredientes da cobertura: (Brigadeiro de colher)
2 Colheres (sopa) de margarina
3 Colheres (sopa) de chocolate em pó
1 Lata de leite condensado
1 Lata de creme de leite

Modo de preparo da cobertura:
Numa panela aquecida coloque a margarina o leite condensado e o chocolate em pó, mexa bem e deixe chegar no ponto de brigadeiro, pode deixar bem firme, depois que desligar o fogo coloque o creme de leite, ele da uma leveza no sabor.

Para a montagem do bolo, coloque a parte de baixo do bolo que você cortou na mesma forma em que ele foi assado, molhe
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{ POST 10 } ...penúltimo post da série #skincareAnaPaulaDermato {tá demorando mas tá quaaaase ...
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{ POST 10 } ...penúltimo post da série #skincareAnaPaulaDermato {tá demorando mas tá quaaaase acabando... #sorryyy } | ...então, no último post { POST 9 } eu falei como limpo e hidrato a pele antes de aplicar meus produtos/ativos à noite! A limpeza prévia é mto importante p/ q/ os produtos ... { POST 10 } ...penúltimo post da série #skincareAnaPaulaDermato {tá demorando mas tá quaaaase acabando...😁 #sorryyy } | ...então, no último post { POST 9 } eu falei como limpo e hidrato a pele antes de aplicar meus produtos/ativos à noite! A limpeza prévia é mto importante p/ q/ os produtos noturnos aplicados deem certo!😉Depois q/ a pele estiver hidratada e s/ excesso de produto na superfície, aplico 1o. o produto da área dos olhos (incluindo pálpebras superiores) e depois o produto do restante do rosto... nesta ordem! |👉🏻Pq na área ao redor dos olhos só podemos colocar produtos específicos p/ essa área!😌| A qtde ideal é a correspondente a um pouco + q/ o tamanho de um grão de arroz p/ cada olho e a um grão de feijão p/ o restante do rosto...😳...sim, pequeno assim!☺️ |👉🏻Ñ devemos deixar excesso de produto na superfície! |🌙À noite, sempre alterno 2 produtos: basicamente, um p/ clarear e outro p/ melhorar a renovação celular e rejuvenescer a pele... |👉🏻Alternar produtos diminui a chance de irritações na pele pelo uso de algum deles👍🏻| ⏰Levo menos de 1 minuto p/ aplicar o produto dos olhos e do restante do rosto! | 👉🏻OBS: Pela manhã, retiro tudo c/ água e sabonete... e começo tudo novamente! 🙃| 👉🏻OBS: Qdo lembro...🙈😇...aplico o mesmo produto do rosto no pescoço e no colo... sim, pq ñ precisa de um produto específico p/ essas regiões...😉| 👉🏻OBS: Quase sempre uso tb um produto p/ hidratar os lábios antes de dormir... |🤗Então é isso, gente...! Espero q/ vcs tenham gostado de toda a série Skincare☺️...ainda farei mais um post (o último!🙃) c/ as fotos dos produtos da rotina noturna! Mas, desde já, quero dizer q/ espero ter inspirado vcs a deixar a preguiça de lado e a começar a cuidar da pele! Ok?😍Lembrando q/ minha pele é oleosa e o q/ serve p/ mim pode ñ servir p/ vc! O ideal é encontrar um Médico Dermatologista p/ chamar de “seu”...😂☺️...e montem juntos uma rotina de cuidados adequada p/ seu tipo de pele!😉| Marque aqui sua amiga que precisa começar uma rotina de skincare!🙂...p/ ver todos os 10 posts é só ir na hashtag #skincareAnaPaulaDermato 😉| #DraAnaPaulaVieira #MédicaDermatologista #cuidese #fiquelinda #xôpreguiça #projetopelelinda 😘
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10 dias entre uma foto e outra . Essa da direita tirei hoje em jejum . Peso estabilizado em 134 kilos ...
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10 dias entre uma foto e outra . Essa da direita tirei hoje em jejum . Peso estabilizado em 134 kilos , gordura baixando vagarosamente . *1 hora de cardio ( carga 1 ) em jejum ( olhando instagran ️7x * 1 hora no mínimo de musculação 7 x * T 4 em jejum ( o único que posso devido aos 3 infartos que tive a ... 10 dias entre uma foto e outra . Essa da direita tirei hoje em jejum . Peso estabilizado em 134 kilos , gordura baixando vagarosamente . *1 hora de cardio ( carga 1 ) em jejum ( olhando instagran ☺️7x * 1 hora no mínimo de musculação 7 x * T 4 em jejum ( o único que posso devido aos 3 infartos que tive a 5 anos atrás 😡
* Troquei a testo por DEPOSTERON ( sabemos que é testonas verdade ) vou começar com 3 por semana . * Tamoxifeno 20 mg antes de dormir ( evitar aromatização da testo ) * l lisina 500 mg + l tirosina 500 mg + l taurina 500 mg + l carnitina 500 mg + cítrus aurantium 6% 500 mg com 200 ml de café 3 x ao dia . * 01 proviron antes dos treinos . * jejum de 14/16 horas diariamente . As vezes mais . * 2 a 3 refeições ao dia ( agora diz minha primeira refeição ) : 550 gramas de músculo cozido + 200 gramas de chuchu / cenoura / ervilha + 100 gramas de amendoim Salgado e uma coca zero .
Fracos tem mi mi mi . Sem gh . Sem peptideos . Sem insulina . Só o básico .
Frouxos tem conversa fiada e fazem críticas.
Enquanto destilam seu veneno , nós treinamos / estudamos / evoluímos . Dane-se o padrão . Dane-se a opinião alheia . Seja você é seja forte o tempo todo . Jesus é bom e a vitória ( pra quem persiste ) é garantida . Só não seja medíocre . ( TENHA SEMPRE UM ENDÓCRINO POR PERTO ) @mznsuplementos @mznsuplementos #mzncoach #mzntreinador #mznconsultoria #mznteam #mznglory #mznfamily #mznfabricademonstros #mznnutriçaoesportiva #mznsuplementos #mzn #bodybuilding #body #bodybuilder #fisiculturismo #arnoldschwarzenegger #arnold #picoftheday #jesuschrist #jesus
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Leilão Virtual Royal Ranch - Grupo Dalmolin & Convidados Lote 11 - Apressado Jess Macho, 16/08/2015, ...
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Leilão Virtual Royal Ranch - Grupo Dalmolin & Convidados Lote 11 - Apressado Jess Macho, 16/08/2015, Castanho Jess Louisiana Blue x Get A Skate (Lupin) 1ª Mãe: GET A SKATE , por Lupin - 6 vitórias, Tarumã (3), Gávea (2) e CJ; 5° GP Delegação Jockey Club de S. Paulo. Mãe de: * (01) Matogrossense ... Leilão Virtual Royal Ranch - Grupo Dalmolin & Convidados

Lote 11 - Apressado Jess

Macho, 16/08/2015, Castanho

Jess Louisiana Blue x Get A Skate (Lupin)

1ª Mãe:

GET A SKATE , por Lupin - 6 vitórias, Tarumã (3), Gávea (2) e CJ; 5° GP Delegação Jockey Club de S. Paulo. Mãe de: * (01) Matogrossense (por Minstrel Glory) - 3 vitórias entre C. Jardim, Gávea e Cristal. * (03) ORIUNDO DA FRONTEIRA (Music Prospector). 2 vitórias, Seletiva e Final Penca de Dourados, MS. * (05) QUATRO-CANTOS (por Romarin). 11 vitórias entre Cristal (7) e Gávea (4), incl. Clás. El Flete, Clás. Indemburgo de Lima e SIlva, Clás.
Tribunal Regional do Trabalho; 2° Clás. Antonio Demarchi Chula, Clás. Vicente M. Santiago; 5° Clás. Francisco DallÍgna. * (07) Skate Prospector (por Blade Prospector). 1 vitória, Sel. e 2° Final GP Henrique Waihrich. * (10) Very Sharp Blade (por Blade Prospector). 4 vitórias na Cancha Reta, Penca em São Geronimo/RS. * (11) Wallplant Trick AAA-96 (por Royal Quick Dash). 1 vitória e 2 3os. em 5 atuações em Sorocaba, R$ 27.000,00 em prêmios, Sel. e 3º GP Jockey
Club de Sorocaba, 5º Sel. GP Megarace, 6º Consolação Mega Race, 3º Sel GP Criação Nacional, * (12) XAREU PROSPECTOR (por Blade Prospector). 2 vitórias, Terno e Final Penca Potros São Gerônimo.

À venda no Leilão Virtual Royal Ranch - Grupo Dalmolin & Convidados dia 17/09

Mais informações: http://www.leilopora.com.br/lotes.php?id=103
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Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! . . Receita da foto acima🏽 . . BOLO DE FAROFA COM BANANA INGREDIENTES CREME: 1 copo 240 ml de leite integral 1 colher (sopa) de farinha de trigo 1 lata de leite condensado 1 colher (sopa) de essência de ... Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! .
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Receita da foto acima👇🏽
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BOLO DE FAROFA COM BANANA

INGREDIENTES
CREME:
1 copo 240 ml de leite integral
1 colher (sopa) de farinha de trigo
1 lata de leite condensado
1 colher (sopa) de essência de baunilha
1 colher de sopa de margarina
1 lata de creme de leite gelado
FAROFA:
3 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 xícara (chá) de açúcar refinado
2 colheres (sopa) de margarina
1 ovo
1 colher (sopa) de fermento em pó
RECHEIO:
6 bananas nanicas grandes
canela em pó a gosto

MODO DE PREPARO
CREME:
Dissolva a farinha de trigo no leite integral
Em uma panela coloque o leite condensado, o leite misturado a farinha, a baunilha e a margarina
Leve ao fogo mexendo sempre, até engrossar bem
Deixe esfriar e só então, acrescente o creme de leite gelado e sem soro
Mexa bem até dissolver todo o creme de leite
FAROFA:
Misture todos os ingredientes da farofa com as mãos, a farofa fica bem soltinha (eu coloquei uma colher de sobremesa de canela em pó na farofa)
MONTAGEM:
Unte e polvilhe com farinha uma forma redonda de aproximadamente 28 cm de diâmetro, coloque a metade da farofa no fundo da forma
Sobre a farofa coloque as bananas fatiadas no comprimento, polvilhe canela em pó sobre as bananas
Despeje todo o creme sobre as as bananas espalhando bem
Cubra com o restante da farofa e polvilhe novamente canela em pó
Leve ao forno a 220ºC por aproximadamente 35 minutos, até ficar bem sequinha a parte de cima
Sirva quente ou gelado (como preferir)
Bom apetite!
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Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! . . Receita da foto acima🏽 . . Torta de batata com recheio de frango Recheio: 3 dentes de alho amassados 1/2 cebola picadinho 1 fio de azeite de oliva 1 caixa de polpa de tomate (520 g) 1/2 kg de frango ... Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! .
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Receita da foto acima👇🏽
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Torta de batata com recheio de frango

Recheio:
3 dentes de alho amassados
1/2 cebola picadinho
1 fio de azeite de oliva
1 caixa de polpa de tomate (520 g)
1/2 kg de frango (cozido com temperos e desfiado)
1 lata de milho verde
2 colheres de sopa de azeitonas verdes picadas
Cheiro verde picado a gosto
100 grs de mussarela picada
Sal a gosto

Massa de batata:
2 kg batatas cozidas e espremidas
1 xícara de chá de leite (aproximadamente)
3 ovos inteiros (2 para a massa e 1 para pincelar a torta)
3 colheres de sopa de margarina
50 grs queijo parmesão ralado
Margarina para untar

Modo de preparo
Recheio:
1.Em uma panela, refogue o alhos e a cebola no azeite, acrescente a polpa de tomate, o frango cozido e desfiado, o milho e as azeitonas
2.Refogue por 5 minutos
3.Adicione o cheiro verde e acerte o sal
Massa de batata: 1.Em um recipiente, misture todos os ingredientes
2.Reserve
Montagem:
1.Unte um refratário médio com a margarina e forre o fundo com metade da massa reservada
2.Recheie com o refogado de frango e coloque a mussarela sobre o recheio de frango e cubra com o restante da massa
3.Leve para cozinhar em forno médio por, aproximadamente, 30 minutos
4.Após 10 minutos, retire do forno com cuidado e pincele a torta com o ovo batido e salpique queijo ralado
5.Retorne ao forno e deixe até dourar
6.Deixe descansar, por 10 minutos antes de servir!
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Quanto tempo... Pois é, senti muita falta de compartilhar com vocês, desabafar, postar o dia a dia, ...
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Quanto tempo... Pois é, senti muita falta de compartilhar com vocês, desabafar, postar o dia a dia, brincar!! Mas aqui estou, ressurgindo dos escombros (rs), para voltar a rotina e contar as novidades! Depois de uma série de acontecimentos, me fechei, me indaguei, me perdi e só então me ... Quanto tempo... Pois é, senti muita falta de compartilhar com vocês, desabafar, postar o dia a dia, brincar!! Mas aqui estou, ressurgindo dos escombros (rs), para voltar a rotina e contar as novidades!
Depois de uma série de acontecimentos, me fechei, me indaguei, me perdi e só então me achei! Não foi fácil... Mas somos guerreiros né? Cair e levantar 70 x 7 vezes.
Em todo processo, tentativas, compreendida, incompreendida tive de fazer escolhas; E a verdade é que realmente NOSSAS ESCOLHAS DEFINEM QUEM SOMOS, e pagamos o preço e desfrutamos disso também. Resolvi aos trancos e barrancos seguir minha essência, o que amo. Não conseguiria ser feliz de outra forma; Amo pessoas, arte, moda, beleza e saúde. Me joguei nos estudos, cursos de extensão e capacitação, perdi fins de semana, horas lendo artigos e pesquisas, aulas práticas e voltei a trabalhar com o que amo: pessoas, bem estar, amor próprio! Meu curso de formação, enfermagem, me deu a oportunidade de navegar na área da estética, me aprofundar e capacitar nos procedimentos que mais gosto e vejo resultados e com a bênção de Deus hoje trabalho em um estúdio @mrprotatto com meu irmão, que é tatuador, e me sinto muito realizada!
Obrigada aos que torcem por mim, obrigada mesmo às minhas avós, meu pai e minha mãe por acreditarem e fazerem acontecer, aos anjos de luz que me guiaram e sempre e primeiramente à Deus!
Beijos e mais beijos... Luz pra todos vocês!
J.P
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<span class="emoji emoji1f1ee1f1f9"></span> x <span class="emoji emoji1f1eb1f1f7"></span> E aí, o que vocês acham? Quando pesquisamos na internet encontramos em muitos lugares que ...
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x E aí, o que vocês acham? Quando pesquisamos na internet encontramos em muitos lugares que o Ballet surgiu na França, porém outras fontes dizem que foi na Itália 🤔. Comente aqui a sua versão e essa semana vamos debater nos stories sobre esse assunto! Ah, se preferirem, contem nos stories ... 🇮🇹 x 🇫🇷 E aí, o que vocês acham? Quando pesquisamos na internet encontramos em muitos lugares que o Ballet surgiu na França, porém outras fontes dizem que foi na Itália 🤔. Comente aqui a sua versão e essa semana vamos debater nos stories sobre esse assunto! Ah, se preferirem, contem nos stories de vocês e marquem a nossa @ para assistirmos e repostarmos aqui!!!
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PRETTOS GRAVAM SAMBA-ENREDO DA X-9 PAULISTANA EM HOMENAGEM A ARLINDO CRUZ Após a participação ...
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PRETTOS GRAVAM SAMBA-ENREDO DA X-9 PAULISTANA EM HOMENAGEM A ARLINDO CRUZ Após a participação do músico e compositor Xande de Pilares na gravação do samba-enredo, que leva o mesmo nome do enredo de 2019, “O show tem que continuar! Meu lugar é cercado de luta e suor, esperança num mundo melhor, ... PRETTOS GRAVAM SAMBA-ENREDO DA X-9 PAULISTANA EM HOMENAGEM A ARLINDO CRUZ

Após a participação do músico e compositor Xande de Pilares na gravação do samba-enredo, que leva o mesmo nome do enredo de 2019, “O show tem que continuar! Meu lugar é cercado de luta e suor, esperança num mundo melhor, os irmãos Magnu Sousá e Maurílio de Oliveira, da dupla Prettos, também eternizaram seu carinho e respeito ao mestre Arlindo Cruz no samba-enredo que será a trilha do Carnaval da escola de samba X-9 Paulistana. As gravações aconteceram terça-feira (26/06), no estúdio Gravasampa. “Não poderíamos ficar de fora desse presente que a X-9 Paulistana está preparando para o grande mestre Arlindo. Se não fosse ele, com suas importantes obras e músicas, talvez nós não estaríamos hoje no cenário musical. É um prazer fazer parte dessa canção maravilhosa e dividir esse momento com Arlindo”, diz Maurílío.
Os músicos Magnu e Maurílio gravaram um trecho do samba sob a direção musical do intérprete e um dos compositores do samba, Darlan Alves. “Estamos felizes demais com a presença desses grandes artistas em nossa obra. Era nosso desejo promover a união entre grandes sambistas para homenagear Arlindo. Estamos cuidando de todos os detalhes para que esse carinho seja sentido durante a execução da obra e, claro, pelo nosso homenageado”, declara Darlan. “Arlindo é um semideus do samba. Ele tem a missão de vida de exaltar a bandeira do samba e ser ‘o samba’. Nossa participação também é uma forma de agradecer tudo que ele fez e faz pelo nosso segmento”, completa Magnu.

O lançamento oficial do samba-enredo acontecerá durante uma grande festa que a direção da escola está preparando para o dia 29/07, na quadra social da agremiação. Além do samba, o clipe da música também será apresentado neste dia. “Queremos emocionar nosso homenageado, Arlindo Cruz, e nosso componente que abraçou esse enredo maravilhoso”, fala Ailton Martinelli, o Branco, presidente da agremiação.

Além de Darlan Alves, assinam a obra Arlindinho Cruz - filho do artista-, André Diniz, Cláudio Russo, Márcio André Filho e Valência.

Assessor de imprensa
Kawê vigna

www.x9paulistana.com.br

#carnaval #x9paulistana #ArlindoCruz
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*UMA XICARA DE CAFÉ* Um grupo de profissionais, todos vencedores em suas respectivas carreiras, ...
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*UMA XICARA DE CAFÉ* Um grupo de profissionais, todos vencedores em suas respectivas carreiras, reuniu-se para visitar seu antigo professor. Logo a conversa parou nas queixas intermináveis sobre *stress* no trabalho, e na vida em geral. O professor ofereceu café. Foi para a cozinha ... *UMA XICARA DE CAFÉ*

Um grupo de profissionais, todos vencedores em suas respectivas carreiras, reuniu-se para visitar seu antigo professor.
Logo a conversa parou nas queixas intermináveis sobre *stress* no trabalho, e na vida em geral.
O professor ofereceu café. Foi para a cozinha e voltou com um grande bule e uma variedade das melhores xícaras: de porcelana, plástico, vidro, cristal... Algumas simples e baratas, outras decoradas, outras caras, outras muito exóticas...
Ele disse:
- Pessoal, escolham suas xícaras e sirvam-se de um pouco de café fresco.
Quando todos o fizeram, o velho mestre limpou a garganta, calma e pacientemente conversou com o grupo:
- Como puderam notar, imediatamente as mais belas xícaras foram escolhidas, e as mais simples e baratas ficaram por último. Isso é natural, porque todo mundo prefere o melhor para si mesmo. Mas essa é a causa de muitos problemas relacionados com o que vocês chamam "stress".
Ele continuou:
- Eu asseguro que nenhuma dessas xícaras acrescentou qualidade ao café. Na verdade, o recipiente apenas disfarça ou mostra a bebida.
O que vocês queriam era café, não as xícaras, mas instintivamente quiseram pegar as melhores.
Eles começaram a olhar para as xícaras, uns dos outros.

Agora pense nisso:
*A vida é o café.*
Trabalho, dinheiro, status, popularidade, beleza, relacionamentos, entre outros, são apenas recipientes que dão forma e suporte à vida.
O tipo de xícara que temos não pode definir nem alterar a qualidade da vida que recebemos.
Muitas vezes nos concentramos apenas em escolher a melhor xícara, esquecendo de apreciar o café!
As pessoas mais felizes não são as que têm o melhor, mas as que fazem o melhor com tudo o que têm!
Então se lembrem:
Vivam simplesmente. Sejam generosos. Sejam solidários e atenciosos, porque a pessoa mais rica não é a que mais tem, mas a que menos precisa.
Agora desfrutem o seu café! "
☕☕☕☕☕☕☕☕☕
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Você sabia que as características internas do corpo da mulher podem favorecer um determinado tipo ...
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Você sabia que as características internas do corpo da mulher podem favorecer um determinado tipo de espermatozoide? Segundo o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli, um pH ácido é mais propício para a concepção de meninas, enquanto o pH alcalino favorece a de meninos. Isso também ... Você sabia que as características internas do corpo da mulher podem favorecer um determinado tipo de espermatozoide? Segundo o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli, um pH ácido é mais propício para a concepção de meninas, enquanto o pH alcalino favorece a de meninos. Isso também acontece devido à resistência dos espermatozoides que carregam o cromossomo X.

De acordo com Mantelli, no livro “Como escolher o sexo do seu bebê”, do Dr. Landrum Shettles, há um estudo sobre a possibilidade de escolher o sexo do bebê de forma natural. “Dr. Landrum dedicou anos de pesquisas científicas e chegou à conclusão que, se seguirem suas recomendações à risca, a chance, que é de 50%, pode subir para até 87%. As pesquisas são baseadas no peso dos espermatozoides que carregam o cromossomo X (que vai gerar uma menina) e Y (que vai gerar um menino). Os espermatozoides "Y" são menores, mais leves, mais rápidos, menos resistentes, preferem um pH alcalino e vivem em torno de 24h após a ejaculação. Já os "X" são maiores, mais pesados, mais lentos, mais resistentes, preferem um pH mais ácido e vivem em média de 48 a 72h após a ejaculação’, comenta Mantelli.

A conclusão é que podemos lançar mão de alguns métodos citados pelo médico para ajudar a realizar a escolha do casal, porém é preciso reforçar que essa é uma pesquisa baseada em probabilidades, e não conta com 100% de garantia. O médico recomenda que a mulher, antes de engravidar, tenha consultas ginecológicas, faça exames e deixe seu organismo pronto para uma futura concepção.

Fonte: @domingosmantelli

Acesse nosso blog: www.gravidaseantenadas.com.br
#gravidaseantenadas #mamaeachei #maternidade #gravidez #sexodobebe #gravidez #marqueumaamiga #comente
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Brookies de Pasta de amendoim Rendimento: uma bandeja de 15x30cm Tempo total: cerca de 1 hora, ...
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Brookies de Pasta de amendoim Rendimento: uma bandeja de 15x30cm Tempo total: cerca de 1 hora, para resfriamento Preparo em: 10 minutos Tempo de cozimento: cerca de 32 a 38 minutos Uma base de biscoito de pasta de amendoim macio e mastigável com uma rica receita de brownie fudgy ... Brookies de Pasta de amendoim

Rendimento: uma bandeja de 15x30cm

Tempo total: cerca de 1 hora, para resfriamento

Preparo em: 10 minutos

Tempo de cozimento: cerca de 32 a 38 minutos

Uma base de biscoito de pasta de amendoim macio e mastigável com uma rica receita de brownie fudgy no topo. Os brownies tem um topo fino e bem crocante e ficam molhadinhos embaixo. Os brookies são macios, mastigáveis ​​e maravilhosos, com pasta de amendoim e chocolate casados ​​juntos em cada mordida. A receita é fácil, não é complicada, você só precisa de duas tigelas e nem precisa usar um mixer.

Ingredientes:

Crosta de Biscoito de Pasta de Amendoim
1 xícara de Pasta de amendoim cremosa (use algo como Squeze, não uma pasta de amendoim oleosa que separe)
1/2 xícara de açúcar de coco
1/2 xícara de Xilitol 1 ovo grande

Brownies
200g de chocolate amargo ou 70% não açucarado, grosseiramente picado
3/4 de xícara de manteiga sem sal
3/4 xícaras de Xilitol
3 ovos grandes
1 colher de sopa de extrato de baunilha
1 xícara de farinha de aveia
1/2 colher de chá de sal ou a gosto

Instruções: Crosta de biscoito de pasta de amendoim - Pré-aqueça o forno a 250C. Unte uma forma de 15 × 30 cm com spray de cozinha ou forre com papel alumínio e spray com spray de cozinha para fácil limpeza. Misture a pasta de amendoim, xilitol e ovos em uma tigela grande. Coloque a massa no fundo na forma preparada, a camada de massa será fina. Precione com as mãos, ou use uma espátula e reservar.

Brownies
Derreta o chocolate e misture em uma tigela grande para micro-ondas em tempos de 30 segundos, mexendo entre cada um, até a mistura ficar suave. Misture o xilitol, ovos e baunilha. Mexa cuidadosamente a farinha de aveia e o sal, não misture demais. Espalhe uniformemente a massa sobre a camada de pasta de amendoim, espalhando-a levemente com uma espátula. Asse por cerca de 32 a 38 minutos, até que o topo não fique mais brilhante e esteja ligeiramente rachado nas bordas. Deixe esfriar completamente na assadeira antes
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10 Motivos para usar o Amaranto nas suas Receitas 1) O amaranto contém mais proteína do que qualquer ...
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10 Motivos para usar o Amaranto nas suas Receitas 1) O amaranto contém mais proteína do que qualquer outro grão: uma xícara de amaranto contém 28,1 gramas de proteína 2) Amaranto é uma excelente fonte de lisina, um importante aminoácido, por esse motivo as proteínas do amaranto são consideradas ... 10 Motivos para usar o Amaranto nas suas Receitas

1) O amaranto contém mais proteína do que qualquer outro grão: uma xícara de amaranto contém 28,1 gramas de proteína

2) Amaranto é uma excelente fonte de lisina, um importante aminoácido, por esse motivo as proteínas do amaranto são consideradas de alto “valor biológico”

3) Outra vantagem do teor de proteína de amaranto é que as proteínas primárias são “albuminas” e “globulinas”, pouco comuns nos demais grãos

4) Rico em cálcio. 1 xícara de amaranto contém 298 miligramas de cálcio

5) O amaranto contém mais magnésio do que outros grãos sem glúten. 1 xícara de amaranto contém 519 miligramas de magnésio

6) O amaranto contém mais ferro do que outros grãos sem glúten. 1 xícara de amaranto contém 15 miligramas de ferro

7) O amaranto contém mais fibra do que outros grãos sem glúten. 1 xícara de amaranto contém 18 gramas de fibra

8) O amaranto possui menor teor de carboidratos em comparação com outros grãos sem glúten. 1 xícara de amaranto contém 129 gramas de carboidrato

9) O amaranto é uma boa fonte de ácidos graxos poliinsaturados e contém vitamina E em quantidades semelhantes ao azeite de oliva

10) Quando você adiciona até 25% de farinha de amaranto nas suas receitas sem glúten você melhorar significativamente o valor nutricional, o sabor e a textura das suas receitas assados livres de glúten

Você encontra o amaranto em grãos, flocos e farinha na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br Entregamos em todo o Brasil!
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Bom, existe o livre arbítrio né? Então cada um faz o que quiser com sua vida, você pode beber, só não ...
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Bom, existe o livre arbítrio né? Então cada um faz o que quiser com sua vida, você pode beber, só não deveria CASO queira cuidar da saúde e melhorar sua aparência estética. - Bom, o álcool age diretamente na musculatura causando a degradação de aminoácidos, o que constitui seus músculos. - O ... Bom, existe o livre arbítrio né? Então cada um faz o que quiser com sua vida, você pode beber, só não deveria CASO queira cuidar da saúde e melhorar sua aparência estética.
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Bom, o álcool age diretamente na musculatura causando a degradação de aminoácidos, o que constitui seus músculos.
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O álcool dispara sua insulina, tem certa preferência na via metabólica, forçando seu corpo a usá-lo enquanto tiver disponível, são 7Kcal por g de álcool ingerida, fora que se transforma em açúcar tá ✌🏼😂...
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O problema dessa explosão de insulina é que o excesso dela faz seu corpo parar de produzir energia porque tá recebendo de graça, e aí para também com a síntese proteica, já que tá recebendo energia de graça, pra que vai gastar pra produzir músculos atoa?
Se não seria muito simples, só comer que fica um Bodybuilder, come 2 pizzas a cada 3h e fica esperando pra ver se o músculo aumenta sozinho. 😂
Se sobra energia demais, você transforma em tecido adiposo, não em músculo.
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É um equilíbrio muito bem elaborado entre hipertrofia muscular X qualidade dos nutrientes X treinamento resistido X saúde!
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Se fosse fácil ficar grande de músculos toda a população seria e não existiria obesidade.
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As mulheres têm mais prejuízos do que os homens com o álcool, por causa de alguns fatores como metabolismo, quantidade de massa magra, testosterona etc.
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Álcool dispara insulina, insulina subindo, sobe também a retenção de sódio, sódio puxa água e retém, fica com o corpo inchado!
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Álcool desidrata, ok, seu músculo é 3/4 de água, vai desidratar da onde? Tecido adiposo tem ínfimas quantidades de água, você desidrata o músculo, vai ficar flácido.
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Você não acorda seco no dia seguinte, acorda desidratado, depois de beber água e comer você incha e piora do estado inicial.
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Aí você cooooome porque desidratação deixa com fome absurda, ai explode insulina, sódio aumenta, água retém etc etc etc... 😂
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Você fica metabolicamente ineficaz por uns 3 a 5 dias so por causa de umas horinhas “sendo” feliz.
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Se pra você valer a pena, ótimo, escolha PESSOAL, seja feliz ✌🏼😃
Mas saiba que ainda tem mais coisas que o álcool faz 😂
Você é livre pra fazer o que quiser, só que é prisioneiro das consequências!
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 #repost @novidadesaudavel O aspecto mais importante para a saúde do cérebro é o alimento que você ...
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#repost @novidadesaudavel O aspecto mais importante para a saúde do cérebro é o alimento que você come, segundo o médico e pesquisador Steven Masley. • Para o autor do #bestseller The Better Brain, o valor nutritivo, a qualidade e as toxinas dos alimentos são determinantes não apenas ... #repost @novidadesaudavel
O aspecto mais importante para a saúde do cérebro é o alimento que você come, segundo o médico e pesquisador Steven Masley.

Para o autor do #bestseller The Better Brain, o valor nutritivo, a qualidade e as toxinas dos alimentos são determinantes não apenas para a saúde do cérebro mas também para a máxima performance mental.

Confira 5 dicas de Masley:

1- Evite carboidratos refinados como uma praga.
Os carboidratos refinados se transformam em açúcar no sangue, desequilibrando os níveis de insulina. Com o tempo, a resistência à insulina torna as células cerebrais incapazes de utilizar a glicose para obter energia.

2- Beba 2-3 xícaras de chá verde por dia. De acordo com Masley, inúmeros estudos conectam a ingestão de cafeína a uma função cognitiva, desempenho mental e memória otimizados.

Para o fãs de Chá Verde Descafeinado, vale lembrar que ele também pode melhorar a função cerebral devido aos seus inúmeros compostos fenólicos.

3- E por falar em compostos fenólicos, carregue o seu dia com flavonóides. Chá verde, cacau e berries são ricos em flavonóides, poderosos antioxidantes que compensam a neuro-inflamação e promovem a memória, o aprendizado e a função cognitiva.

4- Vá de verde.
As pessoas que comem uma xícara de folhas verdes por dia têm um cérebro 11 anos mais jovem do que alguém que não consome verdes. Objetive três xícaras para benefício máximo e dê preferência aos vegetais verdes crus sempre que possível.

Sim, valem a Moringa e o Wheatgrass - desde que livres de agrotóxicos e desidratados apenas (como a Moringa em Pó e Wheatgrass da @organicindiaofficial que jamais são aquecidos ou processados).

5- Abuse das gorduras boas. O seu cérebro é composto em boa parte por gordura e precisa dela continuamente para que os neurônios se comuniquem. Então inclua na sua dieta alimentos com Ômega 3 e Ácidos Graxos de Cadeia Média como o Ácido Caprílico.

Exatamente: o Brain Octane @bulletproof é o único MCT com 100% de Ácido Caprílico!

E vem aí mais novidades para cuidar da “cuca”🤗. Aguardem...

#bulletproofcoffee #brainoctane #lowcarb #cetose #performancemental #novidadechegando
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<span class="emoji emoji21aa"></span>O Super Slim X é um poderoso detox que faz com que o seu metabolismo fique mais rápido, proporcionando ...
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O Super Slim X é um poderoso detox que faz com que o seu metabolismo fique mais rápido, proporcionando efeitos benefícios no corpo, como na eliminação de toxinas presente no organismo, diminuição do inchaço e da retenção de líquidos, além de ajudar na eliminação das celulites, das estrias ... ↪O Super Slim X é um poderoso detox que faz com que o seu metabolismo fique mais rápido, proporcionando efeitos benefícios no corpo, como na eliminação de toxinas presente no organismo, diminuição do inchaço e da retenção de líquidos, além de ajudar na eliminação das celulites, das estrias e PRINCIPALMENTE para um emagrecimento saudável e definitivo.

A fórmula do Super Slim X é baseada na famosa Dieta Detox. Além disso, Super Slim X traz todos os benefícios da dieta detox tradicional, com uma grande vantagem, você não precisa ficar preparando receitas todos os dias, todos os nutrientes e vitaminas necessárias para emagrecer com saúde, estão nas cápsulas de Super Slim X.
Entretanto, nem sempre é fácil incluir os sucos verdes na sua alimentação, principalmente no caso das pessoas com uma rotina mais atribulada. Além disso, o seu sabor nem sempre agrada todo mundo. E aí que entra o Super Slim X com os seus benefícios no emagrecimento saudável. Fique por dentro:
Super Slim X Desintoxicação do organismo: Esse é o principal benefício trazido pelo Super Slim X. Pois, os nutrientes presente no Super Slim X são responsável pela eliminação de inúmeras toxinas do organismo. Essas substâncias são nocivas e dão aquela sensação incômoda de inchaço.
Beneficio do Super Slim X Para a Perda de Peso: Com a eliminação de toxinas e líquido, gerada pelo os nutrientes detox do Super Slim X. conseguintemente o corpo entra numa fase de emagrecimento e eliminação de calorias do corpo.
Beneficio do Super Slim X Na Redução de acne e celulites: Você sabia que a alimentação detox ajuda na eliminação de acnes e celulites? Isso mesmo! Ao eliminar as toxinas do seu corpo, O Super Slim X contribui para a melhora da sua pele, trabalhando a favor da hidratação e combatendo a detenção de líquidos.
E muito mais beneficios 🔝🔝🔝🔝🔝 #saude #emagrecimento #foco #vitaminas #diuretico #suplementos #zerogordura #saciedade #forca #oleodecoco #cartamo #zerocellul #verao #corpo #beleza #nutricao #natal #promocao #encapsulados #barrigazero #bemestar #ciencia #gym
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É muita lindezaaaaa 4 lols pet por 2 X de R $46,00 + frete. Chega em 30 a 90 dias úteis em média. Compra 100% segura. . Atenção: as bonecas são réplicas. Aceitamos cartão através do pagseguro *com acréscimo*. Pagamentos via depósito bancário 50% de entrada e 50% quando o pedido chegar. ... É muita lindezaaaaa
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Via @guiadacozinha - Confira a receita do bolo de coco gelado, opção deliciosa e prática para o café ...
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Via @guiadacozinha - Confira a receita do bolo de coco gelado, opção deliciosa e prática para o café da tarde ou sobremesa!⠀ -⠀ Tempo: 1h30 (+4h de geladeira)⠀ Rendimento: 8 porções⠀ Dificuldade: fácil⠀ -⠀ Ingredientes:⠀ 2 ovos⠀ 1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar⠀ 1/2 xícara (chá) ... Via @guiadacozinha - Confira a receita do bolo de coco gelado, opção deliciosa e prática para o café da tarde ou sobremesa!⠀
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Tempo: 1h30 (+4h de geladeira)⠀
Rendimento: 8 porções⠀
Dificuldade: fácil⠀
-⠀
Ingredientes:⠀
2 ovos⠀
1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar⠀
1/2 xícara (chá) de óleo⠀
1 xícara (chá) de leite morno⠀
1 xícara (chá) de chocolate em pó⠀
2 xícaras (chá) de farinha de trigo⠀
1 colher (sopa) de fermento em pó⠀
Margarina para untar⠀
-⠀
Recheio:⠀
2 xícaras (chá) de leite condensado⠀
2 xícaras (chá) de leite⠀
2 gemas peneiradas⠀
2 colheres (sopa) de amido de milho⠀
1 xícara (chá) de coco ralado⠀
1 xícara (chá) de creme de leite⠀
-⠀
Calda:⠀
2 xícaras (chá) de leite⠀
2 colheres (sopa) de achocolatado em pó⠀
2 colheres (sopa) de açúcar⠀
-⠀
Cobertura:⠀
250g de chocolate ao leite derretido⠀
1 caixa de creme de leite (200g)⠀
Coco ralado para polvilhar-Modo de preparo:No liquidificador, bata os ovos, o açúcar, o óleo, o leite e o chocolate até ficar homogêneo. Transfira para uma tigela e adicione a farinha e o fermento. Despeje em uma fôrma retangular média untada, forrada com papel-manteiga untado, e leve ao forno médio, preaquecido, por 35 minutos ou até que ao enfiar um palito, ele saia limpo.Para o recheio, em uma panela, em fogo médio, junte todos os ingredientes, menos o creme de leite, e leve ao fogo baixo, mexendo até ferver e engrossar. Desligue o fogo, adicione o creme de leite e deixe esfriar. Para a calda, misture todos os ingredientes até homogeneizar.Desenforme o bolo e corte fatias do tamanho e comprimento de uma fôrma de bolo inglês média. Forre a fôrma de bolo inglês com filme plástico e faça uma camada de bolo. Umedeça a massa com a calda e espalhe metade do recheio. Repita as camadas, terminando em bolo regado com a calda.Leve à geladeira por 4 horas. Retire da geladeira e retire o filme plástico. Desenforme o bolo e cubra com os ingredientes da cobertura misturados. Polvilhe com coco ralado e sirva.⠀
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SST (Variável de volume X Descanso) . Gosto de utilizar estava variação do método de intensificação de treino SST. . Esta variação consiste em realizar uma série com 100% de 10RM e a cada 10 segundos realizar uma nova série com o máximo de repetições possíveis, repetir isso até que não ... SST (Variável de volume X Descanso)
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Gosto de utilizar estava variação do método de intensificação de treino SST.
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Esta variação consiste em realizar uma série com 100% de 10RM e a cada 10 segundos realizar uma nova série com o máximo de repetições possíveis, repetir isso até que não seja possível realizar nenhuma repetição. Neste momento efetuar um DROP de 20% na carga e continuar com as séries a cada 10segundos, até o momento em que não realizar nenhuma repeticão e FIM, exercício finalizado.
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Uma grande quantidade de séries será extraída deste método, por isso tudo deve começar em acertar corretamente o peso da 1ª série.
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Utilizar um exercício monoarticular é a melhor opção.
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O melhor bolo vegano e sem glúten que você já viu <span class="emoji emoji2665"></span>️ de CHOCOLATE COM LIMÃO! Marca os amigos arianos ...
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O melhor bolo vegano e sem glúten que você já viu ️ de CHOCOLATE COM LIMÃO! Marca os amigos arianos aí nos comentários pra eles se sentirem amados! A receita está lá no blog só esperando sua mordida com varias fotos e dicas maravicherry (ou seria maravilemon?) ️ - deixei o link nos stories ... O melhor bolo vegano e sem glúten que você já viu ♥️ de CHOCOLATE COM LIMÃO! Marca os amigos arianos aí nos comentários pra eles se sentirem amados! 😌 A receita está lá no blog só esperando sua mordida 😍 com varias fotos e dicas maravicherry (ou seria maravilemon?) 😂♥️ - deixei o link nos stories ☺️
Pra quem pediu por aqui, tentei resumir, mas seria legal dar uma lida no blog pra mais detalhes, tá? ♥️
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.🎂INGREDIENTES DA MASSA
1 e 1/2 xícaras (360 ml) de leite de amêndoas ou outro (pode ser água)
2 colheres de chá de vinagre de maçã
1 e 1/2 xícaras de purê de maçã (2 maçãs batidas com 1/2 xícara de água)
2/3 de xícara de azeite (de preferência evite o extra virgem)
1 e 1/3 xícaras de açúcar mascavo
1 xícara de cacau em pó - pouco mais para untar
1 xícara de fécula de batata ou polvilho doce
1/2 xícara de farinha de arroz
1/2 xícara de farinha de grão de bico (pode ser qualquer outra)
1 colher de chá de essência de baunilha
2 colheres de chá de fermento em pó
Pitada de sal.
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🎂INGREDIENTES DO RECHEIO
1 e 1/2 xícaras de tofu drenado (você vai precisar de aproximadamente 500gr de tofu)
sumo e raspas da casca de 3 limões pequenos a médios
3/4 xícara de açúcar demerara (pode ser mascavo) .
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🍰PREPARO DA MASSA
Preaqueça o forno a 180ºC e unte uma forma com óleo e cacau.
Em uma tigela misture o leite de amêndoas (ou outro) e o vinagre de maçã e reserve.
Corte-as em pedaços menores e bata no liquidificador junto com a água até obter um creminho homogêneo 🙂
Despeje o purê de maça na tigela com o leite e o vinagre e então adicione o azeite e o açúcar e misture bem.
Aos poucos, vá acrescentando o cacau, a fécula e as farinhas e mexendo delicadamente.
Por fim, adicione a baunilha, o sal e o fermento e incorpore à massa. Despeje na forma untada e asse à 180ºC por aproximadamente 40 minutos (faça o teste do palito para ter certeza de que está pronto). Espere esfriar para desenformar.
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🍰PREPARO DO RECHEIO
Com a ajuda de um pano limpinho, aperte bem o tofu para que ele solte a maior parte do seu líquido.
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter um creme liso e homogêneo. #boloflordesal #flordesalblog #bolovegano #bolosemgluten #vegancake #glutenfreecake
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Uma super dica pra quem esta procurando um vestido elegante pra viajar ou pra um jantar legal... desses que vc tem pra vida toda pq além de modelagem clássica, são de tecido mto bom... vale a pena ir na @luccistore ver a linha de ‘alfaiataria x couture’. O tipo de roupa que te deixa bem vestida ... Uma super dica pra quem esta procurando um vestido elegante pra viajar ou pra um jantar legal... desses que vc tem pra vida toda pq além de modelagem clássica, são de tecido mto bom... vale a pena ir na @luccistore ver a linha de ‘alfaiataria x couture’. O tipo de roupa que te deixa bem vestida em qualquer lugar. E que minhas amigas reclamavam que não existia mais nas lojas.
Enfim... na Lucci tem opções de cores já prontas, e tem tb o serviço #sobmedida onde vc pode encomendar exatamente a cor e tamanho q vc quer 💥 #dress #lucci #vestidosdefesta #osmaisfinos #riodejaneiro .
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Rua Dias Ferreira 247 Loft
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Aaeee galera linda! Fiz esse desenho e estou com vontade de mandar ele pra pele de alguem🌞. -Seguem ...
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Aaeee galera linda! Fiz esse desenho e estou com vontade de mandar ele pra pele de alguem🌞. -Seguem as especificações: Tamanhos : 25cm x 14cm e 17cm x 11cm. Locais do corpo que indico: lateral da perna e ante braço. Os clientes que se interessarem só precisão me enviar um email no [email protected] ... Aaeee galera linda! Fiz esse desenho e estou com vontade de mandar ele pra pele de alguem🌞. -Seguem as especificações:
Tamanhos : 25cm x 14cm e 17cm x 11cm.
Locais do corpo que indico: lateral da perna e ante braço. Os clientes que se interessarem só precisão me enviar um email no [email protected] com o assunto “996disponivel” e enviar também uma foto do local do corpo que escolheu para tatuar. 🙏🏻 #ilustration #ferod #1006drawings
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CATS SWEET REMEDY (2011)​, filho do fenômeno Metallic Cat x Remedy For Sweets (Grays Starlight), ...
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CATS SWEET REMEDY (2011)​, filho do fenômeno Metallic Cat x Remedy For Sweets (Grays Starlight), é um garanhão Rosilho, importado dos Estados Unidos. Está marcado para estrear nas pistas da Apartação em 2018. ----:---- Sua produção estreia nas pistas brasileiras em 2018 e é uma grande ... CATS SWEET REMEDY (2011)​, filho do fenômeno Metallic Cat x Remedy For Sweets (Grays Starlight), é um garanhão Rosilho, importado dos Estados Unidos.
Está marcado para estrear nas pistas da Apartação em 2018.
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Sua produção estreia nas pistas brasileiras em 2018 e é uma grande aposta em várias modalidades.
Seu pai METALLIC CAT, ganhador deU$637,711.00 é o macho mais ganhador entre os filhos do fenômeno HIGH BROW CAT, é o 2009 NCHA Horse Of The Year, 2008 NCHA Open Futurity Champion, entre outros títulos. Seus filhos estrearam em 2013 e já somam mais de U$17.000.000,00 em ganhos na Apartação e Working Cow Horse. Entrou no Hall da Fama da NCHA em 2010 e foi eleito em 2016 pela NCHA como Sire Of The Year (Pai do Ano).
Sua mãe REMEDY FOR SWEETS também é uma grande ganhadora, são $203.706,00: Campeão NCHA Derby; finalista no NCHA Open Super Stakes; Campeã Gold Coast NCHA; Reservada Campeã do Polo Ranch Open Derby; Reservada Campeã do Brazos Bash Classic. Seus filhos somam mais de U$90.000 em ganhos nos EUA.
#cavalo #horse #love #quartodemillha #quarterhorse #instagood #abqm #aqha #nature #cutting #ncha #anca #cute #ancr #natureza #western #photoofday #apartacao #redeas
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Conhecer as origens do jazz é fundamental para entender a contribuição do legado do povo para as ...
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Conhecer as origens do jazz é fundamental para entender a contribuição do legado do povo para as artes no século XX e reconhecer seu histórico, seus personagens, conflitos e desenvolvimento é a base para sua compreensão. ⠀ ⠀ Da canção de trabalho nas colheitas de algodão ao discurso e oralidade ... Conhecer as origens do jazz é fundamental para entender a contribuição do legado do povo para as artes no século XX e reconhecer seu histórico, seus personagens, conflitos e desenvolvimento é a base para sua compreensão. ⠀

Da canção de trabalho nas colheitas de algodão ao discurso e oralidade de Malcolm X, do blues primitivo ao saxofone em fúria de John Coltrane, dos salões segregados a grandes festivais, o jazz traz em si a marca da história e estética negra para o século XXI. Esses serão alguns dos temas abordados no curso “História social do Jazz: das origens ao freejazz”, com Edson ikê. Inscreva-se! ⠀

Período: 21 e 22 de setembro.⠀
Inscrições >> www.institutotomieohtake.org.br⠀
AMIGOS do Instituto Tomie Ohtake, MAM, Pinacoteca e MASP têm desconto no curso.⠀
Se você ainda não é AMIGO do Tomie, acesse www.institutotomieohtake.org.br/apoie e faça parte do programa!
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🐓🐓🐓 L O S G A L L I T O S 🐓🐓🐓 DE <span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏽‍♂️<span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏽‍♂️<span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏽‍♂️A L E M O R E D A <span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏽‍♂️<span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏽‍♂️<span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏽‍♂️<span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏽‍♂️<span class="emoji emoji1f3c4"></span>🏽‍♂️ <span class="emoji emoji1f451"></span>C H A M P I O N S H ...
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🐓🐓🐓 L O S G A L L I T O S 🐓🐓🐓 DE 🏽‍♂️🏽‍♂️🏽‍♂️A L E M O R E D A 🏽‍♂️🏽‍♂️🏽‍♂️🏽‍♂️🏽‍♂️ C H A M P I O N S H I P 🥊ROUND 1 0🥊 PRESENTADO x TIENDAS CRASHBOAT! VEN Y COMPARTE CON NOSOTROS EN ESTE EVENTO FAMILIAR QUE SE CELEBRARA LOS DIAS 18 Y 19 DE AGOSTO EN LA PLAYA AVIONE EN PIÑONES🏽PARA INSCRIPCIONES ... 🐓🐓🐓 L O S G A L L I T O S 🐓🐓🐓 DE 🏄🏽‍♂️🏄🏽‍♂️🏄🏽‍♂️A L E M O R E D A 🏄🏽‍♂️🏄🏽‍♂️🏄🏽‍♂️🏄🏽‍♂️🏄🏽‍♂️
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PRESENTADO x TIENDAS CRASHBOAT!
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CRASHBOAT DE CONDADO O DORADO. RECAUDADOS IRAN PARA LA FUNDACIÓN DE NIÑOS CON AUTISMO SURF4DEM.
GRACIAS A TODOS NUESTROS SPONSORS POR HACER ESTO POSIBLE. IT'S GONNA BE EPIC! 🇵🇷 BRING EVERYONE!!!! @crashboatcondado @crashboatpr @claropr @surf4dem @losgallitosdeale @isasurfing @acaiexpress
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Tortinha de paçoca para adoçar a vida <span class="emoji emoji1f604"></span>receita bem fácil <span class="emoji emoji1f609"></span> Vocês podem fazer várias pequenas ou ...
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Tortinha de paçoca para adoçar a vida receita bem fácil Vocês podem fazer várias pequenas ou fazer apenas uma, usando uma forma média. #receitascozinhaecia . . . Ingredientes: Massa: 2 pacotes de biscoito de tipo maizena ou maria 5 colheres de sopa cheias de margarina ou manteiga ... Tortinha de paçoca para adoçar a vida 😄receita bem fácil 😉
Vocês podem fazer várias pequenas ou fazer apenas uma, usando uma forma média.
#receitascozinhaecia
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Ingredientes:

Massa:
2 pacotes de biscoito de tipo maizena ou maria
5 colheres de sopa cheias de margarina ou manteiga sem sal

Recheio:
1 lata de leite condensado
1 caixinha de creme de leite sem soro ( basta fazer dois cortes pequenos no fundo da caixinha que o soro sai)
1 envelope de gelatina incolor ( dissolvido como as instruções do fabricante
1 xícara de leite
3 ou quatro rolos paçoca
Mais paçoca para polvilhar por cima (opcional)
Preparo:

Triture os biscoitos no liquidificador ou no processador até obter uma farofa. Coloque a farofa de biscoito em uma tigela e misture a margarina até obter uma massa homogênea.
Forre com a massa, ramequins ou o fundo e as laterais de uma forma com fundo removível e leve ao forno médio preaquecido por até 10 minutos.
Retire do forno e deixe esfriar.

Leve os ingredientes do recheio para bater no liquidificador . Por último adicione a gelatina incolor ja dissolvida e bata.
Despeje nos ramequins ou na forma preparada.
Leve para a geladeira por umas 4 horas. Polvilhe paçoca por cima antes de servir.
Sirva gelado.

#tortinhasdepacoca #moussedepacoca #sobremesa
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Ela é feita de carne, ossos e verdades. Algumas fraturas expostas, feridas que parecem insistir ...
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Ela é feita de carne, ossos e verdades. Algumas fraturas expostas, feridas que parecem insistir em não cicatrizar e travesseiro molhado. O sorriso fácil faz parte de uma das suas tantas verdades. Se o seu mundo parece amargo demais, o riso é o açúcar que acumula no fundo da xícara e ao final ... Ela é feita de carne, ossos e verdades.
Algumas fraturas expostas, feridas que parecem insistir em não cicatrizar e travesseiro molhado.
O sorriso fácil faz parte de uma das suas tantas verdades.
Se o seu mundo parece amargo demais, o riso é o açúcar que acumula no fundo da xícara e ao final do último gole amargo, a doçura prevalece.
Acredita que, apesar de tudo, se sorrir para o mundo, é provável que alguém vai sorrir de volta.
De que
Tem gente que vive querendo ter razão, mas ela só quer ser feliz mesmo.
Se importa pouco, não ouve os outros, faz a parte que lhe cabe com dedicação e intensidade.
Verdade e felicidade, terminações parecidas não são acaso. A mistura dos dois é o espontâneo.
É um engano pensar que ela não tem problemas. Todo mundo tem problemas. A diferença é que ela escolhe como lidar com eles.
E não vai me dizer que até isso as pessoas são capazes de invejar?
Não é o que você tem, é o que você é. Não é a vida perfeita que eles acham que você leva, é o sorriso que você decide colocar no rosto. ♥️
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Encerrando as fotos desse ensaio maravilhoso! Obrigada @cathefaldoni @sansaraboutique grupo @donacarmenleme 🐆🍂🍃🌵🌴🦓🌱🌤🍃.
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BULLETPROOF COFFEE você sabe o que é? . Recebo muitos pacientes que já chegam tomando o “café da ...
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BULLETPROOF COFFEE você sabe o que é? . Recebo muitos pacientes que já chegam tomando o “café da moda” mas a grande maioria não sabe exatamente o que é e se realmente faz bem! Na era do “ctrl C” x “ctrl V” mesmo aquilo que era para ser bom, acaba sendo ruim! Aqui minha intenção não é falar ... BULLETPROOF COFFEE você sabe o que é?
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Recebo muitos pacientes que já chegam tomando o “café da moda” mas a grande maioria não sabe exatamente o que é e se realmente faz bem!

Na era do “ctrl C” x “ctrl V” mesmo aquilo que era para ser bom, acaba sendo ruim!

Aqui minha intenção não é falar bem ou mal, até mesmo porque sou contra dar esse tipo de opinião porque eu diria, que tudo “depende” (para quem; para o que; quando...) enfim, vamos lá:

Essa receita de café foi criada por Dave Asprey, ex-executivo de tecnologia do Vale do Silício, que depois de uma viagem ao Tibet, onde ele experimentou um chá tradicional com manteiga, que o deixou com muita energia e sensação de saciedade.
Foi aí que ele desenvolveu o bulletproof coffee, que nada mais é do que café orgânico coado na hora e livre de microtoxinas (substâncias químicas produzidas por fungos), manteiga ghee e óleo de coco.

A ideia de Asprey, que posteriormente lançou o livro “Bulletproof - A Dieta À Prova de Bala” (que por sinal é bem interessante) com seu estilo de vida, era que esse café fosse ingerido na parte da manhã e substituísse o café da manhã como conhecemos. Ou seja, nada de pães, queijos, cereais e frutas. Só o bulletproof e nada mais!

Mas como quase tudo na ciência da nutrição, há seus prós e contras e nada é 100% conclusivo! Portanto, vamos com calma!

Vale lembrar que se o seu objetivo tomando bulletproof coffee é emagrecer, essa mistura pode não ser assim tãoooo eficiente.
Essa mistura do bullet pode ter, em média, de 150 a 270 calorias contra 0 calorias do cafézinho convencional!

Como assim? Tudo isso? Simmm!!
Cada grama de gordura tem 9 calorias (carbo e proteína 4 calorias), então, dependendo da quantidade de óleo de coco e ghee, o café vai ficando mais e mais calórico.
O objetivo do óleo de coco seria aumentar a sensação de saciedade, ter efeito termogênico, aumentando o metabolismo e alguns outros benefícios, como até mesmo metabolizar gordura, MAS, tudo DEPENDE! (Continua 👇🏼)
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HOJE TEM PEIXÃO! <span class="emoji emoji1f433"></span><span class="emoji emoji1f4aa"></span> - "Em 95 eu não desisti, muitas taças vi você levantar, por isso que hoje eu estou ...
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HOJE TEM PEIXÃO! - "Em 95 eu não desisti, muitas taças vi você levantar, por isso que hoje eu estou aqui, pra te incentivar, por onde for vou te ver jogar."️ - ️ Santos x Independiente 🏟 Local : Pacaembu - Horário : 19h30 Transmissão: Fox Sports - INFORMAÇÕES : - Santos e Independiente ... HOJE TEM PEIXÃO! 🐳💪
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"Em 95 eu não desisti, muitas taças vi você levantar, por isso que hoje eu estou aqui, pra te incentivar, por onde for vou te ver jogar."⚪️⚫️
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⚽️ Santos x Independiente
🏟 Local : Pacaembu -
⏰ Horário : 19h30
📺 Transmissão: Fox Sports
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INFORMAÇÕES :
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Santos e Independiente decidem nesta terça-feira, às 19h30 (de Brasília), no Pacaembu, o confronto pelas oitavas de final da Libertadores. No primeiro jogo, há uma semana, as equipes empataram em 0 a 0 na Argentina. Mas o resultado foi modificado pela Conmebol na manhã desta terça, no Paraguai.
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O motivo: o Peixe foi punido pela escalação irregular de Carlos Sánchez. Dessa maneira, o Independiente foi declarado vencedor da ida por 3 a 0. Ou seja, agora o Santos precisa vencer por quatro gols de diferença para seguir vivo.
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O Peixe promete recorrer da decisão e ir ao Tribunal Arbitral do Esporte, com sede na Suiça.  Em sua defesa, o clube se baseou no sistema conmet- sistema de controle (digital) da Conmebol que explicitamente indicava que o atleta santista possuía condições de jogo, porém, o clube não se calçou e não formalizou nem um documento por escrito, consultando a entidade que dirige o futebol sul-americano.
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Cuca deve escalar Diego Pituca na lateral esquerda (Dodô, o titular, está suspenso). Na zaga, Gustavo Henrique, com 15 pontos no supercílio, ainda é dúvida. Caso não jogue, Robson Bambu será seu substituto. A tendência é que Cuca leve a campo uma equipe ofensiva, novamente com quatro atacantes.
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Quem está fora. Dodô (suspenso após cartão vermelho), Luiz Felipe (lesão muscular de grau 2 na coxa esquerda), Yuri (dores no pé esquerdo) e Léo Cittadini (barrado pela gerência executiva de futebol).
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Provável SANTOS:
Vanderlei; L.Verissimo, Robson Banbu; Victor Ferraz, Diego Pituca; Alisson, Carlos Sánchez, Rodrygo; B. Henrique, Gabigol, Derlis González.
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Que os DEUSES do futebol estejam de plantão e ajudam o alvinegro mais famoso do mundo dentro de campo, na noite desta terça-feira, em um Pacaembu lotado e o time consiga dentro das quatro linhas uma heroica classificação. -
#SantosSempreSantos #EuAcreditoNoMeuSantos
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<span class="emoji emoji1f37a"></span> 1) expulsão com 3 minutos, confusão, expulsão por empolgação, expulsão de gandula, agressão ...
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1) expulsão com 3 minutos, confusão, expulsão por empolgação, expulsão de gandula, agressão em fotógrafo, raça, catimba, cêra e outros diabos. A Libertadores é um campeonato muito diferenciado. 2) o Palmeiras teve que escalar uma ladeira muito íngreme ao ficar com um jogador a ... 🍺
1) expulsão com 3 minutos, confusão, expulsão por empolgação, expulsão de gandula, agressão em fotógrafo, raça, catimba, cêra e outros diabos.

A Libertadores é um campeonato muito diferenciado.

2) o Palmeiras teve que escalar uma ladeira muito íngreme ao ficar com um jogador a menos aos 3 minutos de jogo.

3) Felipe foi na bola, mas sobraram algumas travas de chueira na canela do adversário. O juiz deu amarelo, mas depois de ver o resultado na perna da vítima aplicou o cartão vermelho.

4) alguns torcedores se revoltaram contra o Ousado exigindo sua saída do clube, o que seria exagerado, já que futebol é basicamente negócio e esse tipo de decisão não tem que ser tomada por meio de enquete em rede social, convenhamos.

5) eu, aliá, sou muito fã do Felipe Melo. Esse tipo de coisa acontece no esporte de alto rendimento. O problema dele é que a galera condena pelo histórico. Essa foi a sua 23° expulsão na carreira segundo dados da transmissão da partida.

6) pra mim, mutatis mutandis, é o caso de se observar o princípio pas de nullité sans grief (não há nulidade sem prejuízo) e deixar o baile seguir já que o objetivo, a classificação, foi alcançado.

7) Dudu, Ilia BiGOD e Brunenrique fizeram questão de enaltecer Felipe Melo depois do jogo e afimar que correram por ele. Punição, advertência, conversa, qualquer coisa que aconteça deve ser interna corporis. É o famoso grupo fechado.

8) sorte do Palmeiras e do Felipe é que o time do Cerro é bem fraco. Óscar Ruiz, o centroavante deles, jogou improvisado de zagueiro do Palmeiras. A bola chegava nele, o cara afastava o perigo.

9) Deyverson entrou no final muito empolgado e acabou expulso numa cena curiosa e, assim, reforçando o Palmeiras para as Quartas contra o time de Jorgito "Ovo Grande" Valdívia e Barrios.

A mão que aplaude a Lei do Ex chega treme.

10) vamos às quartas de final:

Cruzeiro x Boca Juniors
Palmeiras x Colo-Colo

Grêmio x Atlético Tucumán
River Plate x Independiente

11) inclusive, vou CRAVAR as duas semifinais:

Cruzeiro x Palmeiras
Grêmio x River Plate

Favoritem e me cobrem.

12) 🌐 SPREAD the WORD

#AmstelnaLibertadores
📸 via @zmarcelojr
⚽️
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Quando o assunto é treinamento de força, um dos grandes medos dos corredores é o aumento do peso corporal. ...
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Quando o assunto é treinamento de força, um dos grandes medos dos corredores é o aumento do peso corporal. Para investigar isso, Beattieet al (2017) recrutaram 20 corredores, divididos em 2 grupos: Experimental (força + endurance, 11 corredores) e Controle (somente endurance, 9 atletas). ... Quando o assunto é treinamento de força, um dos grandes medos dos corredores é o aumento do peso corporal. Para investigar isso, Beattieet al (2017) recrutaram 20 corredores, divididos em 2 grupos: Experimental (força + endurance, 11 corredores) e Controle (somente endurance, 9 atletas). A duração do estudo foi de 40 Semanas de treinamento, sendo realizado treinos específicos e treinos de força e potência durante esse período. Os exercícios consistiam de Agachamentos (back squat), Jump Squat, Específicos, saltos contramovimento, Saltos unilaterais e em caixotes, entre outros exercícios para MMII.

Os autores dividiram os treinamentos de força em 2 fases: Pré-temporada (2 x semana, até semana 20) e temporada (1 x semana, semana 21 a 40); Na pré-temporada, a ênfase de força máxima e Potência (Dia 1: Treino Intenso; Dia 2: Treino moderado; 48 horas de recuperação) enquanto que na Temporada, a ênfase era principalmente potência e manutenção de força máxima (todos os treinos eram intensos). Como resultado, o grupo experimental melhorou a economia de movimento (menor consumo de oxigênio para uma determinada velocidade submáxima) e os saltos em profundidade/contramovimento, além de aumentarem a carga no teste de 1RM no agachamento livre quando comparado com um grupo atletas que treinaram apenas específicos, sem treinamento de força. E o resultado mais importante desse estudo, os atletas não tiveram alterações significativas de peso durante as 40 semanas de treinamento. Ou seja, o TF melhorou a performance e não deixou os atletas mais “pesados”. Óbvio que o volume do treino de força foi baixo (1x por semana nas últimas 20 semanas de trabalho), mas esta pesquisa já nos dá um norte sobre o assunto. Em um próximo post nós iremos demonstrar uma visão mais nutricional sobre o assunto!!! Beattie, K, Carson, BP, Lyons, M, Rossiter, A, and Kenny, IC. The effect of strength training on performance indicators in distance runners. J Strength Cond Res 31(1): 9–23, 2017
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<span class="emoji emoji1f4e3"></span><span class="emoji emoji1f4e3"></span><span class="emoji emoji1f4e3"></span>CURSO INTENSIVÃO ONLINE COMPLETO POR ATÉ 10 x de R$ 19,99!!! Estimado Amigos de todo o Brasil!<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼🇧🇷 Excelente ...
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CURSO INTENSIVÃO ONLINE COMPLETO POR ATÉ 10 x de R$ 19,99!!! Estimado Amigos de todo o Brasil!🏼🇧🇷 Excelente oportunidade para você se preparar COM SEGURANÇA para a prova da 1ª Fase do XXVI Exame!🏻 Revisão COMPLETA das matérias e assuntos com maior peso na prova. Momento único, ... 📣📣📣CURSO INTENSIVÃO ONLINE COMPLETO POR ATÉ 10 x de R$ 19,99!!!
Estimado Amigos de todo o Brasil!🙌🏼🇧🇷
Excelente oportunidade para você se preparar COM SEGURANÇA para a prova da 1ª Fase do XXVI Exame!💪🏻📚
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Um mês inteiro de aulas precisas e certeiras, INCLUINDO MÓDULO ESPECIAL DE ÉTICA E DUAS REVISÕES DE VÉSPERA!👨🏼‍💻👩🏿‍💻
As aulas acontecem ao vivo, com início no dia 4 de Julho, a partir das 8:15hs.👩🏼‍🏫👨🏻‍🏫
Essas mesmas aulas ficarão gravadas e podem ser assistidas em qualquer outro momento, até o dia da prova, contando, ainda, com direito a certificação!📃
Opção também do Curso presencial, com estacionamento privativo gratuito.🚘
A HORA É ESSA! Empenho e Fé!
Rumo à aprovação!💪🏻🙏🏿🎉🍾
Consulte maiores informações no nosso site e realize também o Simulado GRATUITO do CEJAS, no dia 1º de Julho, também disponível no nosso site!🎯🏆
CEJAS - Centro de Estudos José Aras #oabénocejas
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BRASIL , SIL, SILLL é hoje meu povo. Separei esse Pão Verde e Amarelo (de abóbora e couve) é uma receita ...
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BRASIL , SIL, SILLL é hoje meu povo. Separei esse Pão Verde e Amarelo (de abóbora e couve) é uma receita deliciosa: http://www.aquinacozinha.com/pao-verde-e-amarelo-brasilllll/ . #receitaaquinacozinha #receita #food #comida #receitas #recemcasada #recémcasada #recémcasados ... BRASIL , SIL, SILLL é hoje meu povo.
Separei esse Pão Verde e Amarelo (de abóbora e couve) é uma receita deliciosa: http://www.aquinacozinha.com/pao-verde-e-amarelo-brasilllll/
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#receitaaquinacozinha #receita #food #comida #receitas #recemcasada #recémcasada #recémcasados #recemcasados #recemcasadas #aprendendocozinhar #naoseicozinhar #nãoseicozinhar #aprendendocozinhar #caruaru #senhordobonfim #Pernambuco #nordeste #garanhuns #bahia #Itacimirim #copa2018 #russia2018 . .
Pão Verde e Amarelo .
Ingredientes

1 xícara (de chá) de leite

1 ovo

1 colher (sopa) de manteiga ou margarina

2 colheres (de sopa) de açúcar

1 1/2 colher (de chá) de sal + – 3 xícaras (de chá) de farinha de trigo

1 colher (de sobremesa) de fermento biológico seco

3 colheres (de sopa) de abóbora refogada

3 colheres (de sopa) de couve refogada

Modo de Preparo

Junte o leite, o ovo, a manteiga, o açúcar, o sal, o fermento e a farinha de trigo aos poucos até formar uma massa homogênea. Depois divida a massa em duas partes e deixe descansar uns 30 minutos.

Faça o refogado assim: Frite na manteiga cebola picada, acrescente a abóbora ou o couve picado e deixe cozinhar. quando estiver cozido, bata no liquidificador com um mínimo de leite, só o suficiente para fazer o purê.

Espere o purê esfriar (ou faça com antecedência) e misture o purê de abóbora em uma das metades da massa e o de couve na outra metade. Nesta hora pingue uma gotinha de corante (se quiser uma cor mais intensa). Misture o purê na massa até. Você vai ver que vai dar uma amolecida na massa, polvilhe um pouco de farinha de trigo, mas só o suficiente para não ficar grudando na mesa. Polvilhe farinha de trigo sobre a mesa e abra uma das metades da massa (com as mãos mesmo) em formato retangular. Depois coloque a outra metade sobre a massa aberta e vá esticando por cima. Enrole como um rocambole, coloque em uma forma de pão untada e enfarinhada. Deixe dobrar de volume (uns 50 minutos) e depois leve ao forno até dourar.
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 #DicasdoLeo O encanto da Lua Cheia nos cabelos! Primeiro dia da lua cheia e se quiser que seu cabelo ...
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#DicasdoLeo O encanto da Lua Cheia nos cabelos! Primeiro dia da lua cheia e se quiser que seu cabelo fique mais volumoso, esta é a hora certa para aparar os fios. Isso porque cortar o cabelo na Lua Cheia faz com que ele fique mais grosso e resistente a tratamentos químicos. Esta fase também ... #DicasdoLeo

O encanto da Lua Cheia nos cabelos!
Primeiro dia da lua cheia e se quiser que seu cabelo fique mais volumoso, esta é a hora certa para aparar os fios. Isso porque cortar o cabelo na Lua Cheia faz com que ele fique mais grosso e resistente a tratamentos químicos.

Esta fase também beneficia a hidratação e nutrição do cabelo, já que as cutículas ficam mais abertas. Os poros ficam mais dilatados e absorvem melhor as máscaras nutritivas — ótimo para quem tem fios danificados. Se você costuma fazer hidratação capilar no salão apenas uma vez ao mês e quer ter o máximo de aproveitamento, esta é a época ideal: custo x benefício incrível.
Segue tabela 2018:

Lua Cheia ● 29 de abril 21:58
Lua Cheia ● 29 de maio 11:19
Lua Cheia ● 28 de junho 1:53
Lua Cheia ● 27 de julho 17:20
Lua Cheia ● 26 de agosto 8:56
Lua Cheia ● 24 de setembro 23:52
Lua Cheia ● 24 de outubro 13:45
Lua Cheia ● 23 de novembro 2:39
Lua Cheia ● 22 de dezembro 14:48
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Para mais informações, me chame no direct ou no meu link direto para o whats na BIO.
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Léo Paraizo
📲Agende seu horário (79)99943.8833
📍Atendo no Maison Luh Aracaju/SE
✂Cabelo e Make Up
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<span class="emoji emoji1f380"></span> Dưỡng thể kích trắng da Chateau Rouge Paris Lait De Beaute <span class="emoji emoji1f4b0"></span> Giá bán #430k <span class="emoji emoji2728"></span> Chateau Rouge Paris ...
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Dưỡng thể kích trắng da Chateau Rouge Paris Lait De Beaute Giá bán #430k Chateau Rouge Paris là sản phẩm tiên phong đầu tiên đưa ra một xu hướng làm đẹp mới tại châu Âu với giải pháp 2 trong 1, vừa dưỡng ẩm,vừa dưỡng trắng – quá hợp lý để chăm sóc làn da trắng tự nhiên. Dưỡng thể kích trắng da Chateau ... 🎀 Dưỡng thể kích trắng da Chateau Rouge Paris Lait De Beaute
💰 Giá bán #430k ✨ Chateau Rouge Paris là sản phẩm tiên phong đầu tiên đưa ra một xu hướng làm đẹp mới tại châu Âu với giải pháp 2 trong 1, vừa dưỡng ẩm,vừa dưỡng trắng – quá hợp lý để chăm sóc làn da trắng tự nhiên.
✨ Dưỡng thể kích trắng da Chateau Rouge Paris Lait De Beaute là sản phẩm đặc biệt dành cho da đen, da tối màu, xỉn màu và những người có nhu cầu dưỡng trắng da toàn thân, cho làn da sáng mịn tự nhiên với các tinh chất tự nhiên an toàn cho sức khỏe làn da.
✨ Sản phẩm kem dưỡng thể Chateau Rouge Paris Lait De Beaute kích trắng da của hãng Dược mỹ phẩm Pháp CHATEAU ROUGE PARIS dành cho người da màu được sáng lập bởi hai dược sỹ người Pháp đang là sản phẩm được đánh giá rất cao tại Pháp bởi hiệu quả dưỡng trắng da mà nó mang lại
✨ dạng sữa sẽ thấm vào da mà không gây bí bết, không tạo cảm giác nhờn dính khó chịu
✨Bạn sẽ thấy làn da của mình bật tông màu trắng sáng sau 1 thời gian sử dụng
✨Chateau Rouge Paris Lait De Beaute thích hợp sử dụng cho cả da mặt và toàn thân
#diepanhduongda
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Couscous low carb de couve flor à moda marroquina - e para terminar com chave de ouro, a série de aulas ...
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Couscous low carb de couve flor à moda marroquina - e para terminar com chave de ouro, a série de aulas no @eatalybr, falei sobre a couve flor. Você sabia que ela possui poderes detox, anti-inflamatório, antioxidante e anticâncer, além de serem ricas em Rico em fósforo , cálcio, folato, vitamina ... Couscous low carb de couve flor à moda marroquina - e para terminar com chave de ouro, a série de aulas no @eatalybr, falei sobre a couve flor. Você sabia que ela possui poderes detox, anti-inflamatório, antioxidante e anticâncer, além de serem ricas em Rico em fósforo , cálcio, folato, vitamina K. Ela foi cultivado pelas primeiras civilizações como cartagineses, romanos, chineses, espalhando-se pela Europa a partir do século 16. No Brasil, chegou junto dos imigrantes italianos. A melhor forma de escolher e comprar, é analisar as flores, que precisam estar compactas e de cores claras ou creme, sem manchas. Quando mais velhas, ficam com as cabeças separadas e divididas. A couve-flor se estraga rapidamente, por isto compre somente a quantidade necessária ao consumo para utilização imediata. Na geladeira, pode ser conservada por 5 dias sem grande perda de qualidade, dentro de um pacote perfurado, tipo de pão de padaria ou papel manteiga. Evite lavar a couve flor para guardar. Quando guardada já picada, sua durabilidade é ainda menor. Para congelar, deixe de molho em água com um pouco de sal, depois branqueie com água fervente e por fim, coloque em água com gelo; deixe escorrer, armazene e congele.
Veja a receita que preparei:
Couscous de couve flor à marroquina
Rendimento: 4 porções
Ingredientes
2 xícaras de chá de couve flor crua picada, triturada ou ralada (só irá aquecer na panela com os demais ingredientes)
1 cenoura pequena ralada
3 colheres de sopa de ervilhas frescas
Ervas frescas picadas (salsa, alecrim, hortelã..)
Sal a gosto
Noz moscada
Pitadas de Cominho em pó, zatar, canela, curry e canela em pó a gosto
2 colheres de sopa de passas ou goji berry hidratados em um pouco de azeite
Punhado de cranberry ou passas
3 colheres de sopa de azeite de sua preferência
Punhado de castanha de caju ou Pará ou avelãs
Preparo
Separe a couve flor em flores e passe no processador ou thermomix fazendo um “farofinha”.
Salteie com um pouco de azeite, o alho e em seguida, a cenoura -para liberar seu betacaroteno. Acrescente a couve flor triturada e misture os demais ingredientes, corrija os sabores para seu gosto e sirva.
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DERROTA NO PRIMEIRO TESTE! <span class="emoji emoji1f614"></span><span class="emoji emoji1f433"></span> - Monterrey 1 x 0 Santos - Santos erra demais na defesa, joga mal ...
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DERROTA NO PRIMEIRO TESTE! - Monterrey 1 x 0 Santos - Santos erra demais na defesa, joga mal e perde amistoso no México. - O Santos estreou com derrota no segundo semestre de 2018. Mal no Campeonato Brasileiro (15º colocado), o time de Jair Ventura teve mais uma apresentação abaixo ... DERROTA NO PRIMEIRO TESTE! 😔🐳
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Monterrey 1 x 0 Santos
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Santos erra demais na defesa, joga mal e perde amistoso no México.
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O Santos estreou com derrota no segundo semestre de 2018. Mal no Campeonato Brasileiro (15º colocado), o time de Jair Ventura teve mais uma apresentação abaixo do esperado e foi derrotado por 1 a 0 pelo Monterrey no primeiro amistoso da intertemporada no México, iniciado às 23h (de Brasília) deste sábado (8).
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O tempo que o time teve para treinar na parada da Copa do Mundo não resultou em melhora dentro de campo. Com diversas falhas de marcação na defesa e pouca criação no ataque, o Santos foi presa fácil para o bem armado Monterrey, que só não saiu com um placar mais amplo de campo porque não caprichou nas finalizações – e ainda parou na trave e em um milagre (mais um) de Vanderlei.
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Santos volta a campo na terça-feira (11), quando faz mais um amistoso contra time mexicano: encara o Querétaro, ex-time de Ronaldinho Gaúcho.
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Quem ficou no Brasil! 🤔😞
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Vale lembrar que o Santos viajou para o México com cinco desfalques: Alison (entorse no tornozelo), Gabigol (dores no púbis), Lucas Veríssimo (em processo de negociação e com dores na coxa) e Arthur Gomes (entorse no tornozelo).
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Negociação entre as equipes! 🔎🐳
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Não é apenas o amistoso realizado neste sábado que liga Santos e Monterrey nesses últimos tempos. O clube brasileiro tem como principal alvo para esta sequência temporada o meio-campista Carlos Sánchez, jogador que pertence justamente ao time mexicano. O volante que disputou a Copa do Mundo pelo Uruguai é considerado a prioridade da diretoria para o setor.
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Deixe nos comentários oque vocês acham que deve mudar no santos para retornamos melhores doque antes da pausa para a copa... 💭🤔🐳😕
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Depois de ouvir pessoas da área com opiniões contrárias e ler a respeito, resumirei e me posicionarei ...
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Depois de ouvir pessoas da área com opiniões contrárias e ler a respeito, resumirei e me posicionarei a respeito da polêmica ORGÂNICOS X NÃO ORGÂNICOS. 1️⃣Consumindo orgânicos eu sou mais saudável? Sim. Alimentos produzidos de forma natural têm características nutricionais superiores ... Depois de ouvir pessoas da área com opiniões contrárias e ler a respeito, resumirei e me posicionarei a respeito da polêmica ORGÂNICOS X NÃO ORGÂNICOS.

1️⃣Consumindo orgânicos eu sou mais saudável? Sim. Alimentos produzidos de forma natural têm características nutricionais superiores do que os produzidos em larga escala com o uso de pesticidas. Para matar as pragas, o agrotóxico impede que a planta produza algumas proteínas fundamentais para seu crescimento, além de interromper uma importante via enzimática fundamental para a sobrevivência dos vegetais.
2️⃣Agrotóxicos causam câncer? Os principais estudos científicos sobre o glifosato (herbicida mais utilizado no 🌎) e outros agrotóxicos apresentam resultados conflitantes, ainda não há um consenso a respeito. Vários estudos mostram maior incidência de câncer/autismo/alterações endócrinas por exemplo, outros asseguram que não há como provar que herbicidas façam mal à saúde humana.
3️⃣Mas tem um limite considerado seguro, não tem?
Talvez SE usado na dosagem correta e respeitado os dias de colheita, talvez realmente não cause problema. O problema é como garantir este tempo de colheita seguro, já que isto significa perda de dinheiro para quem produz. Um grande problema em grandes indústrias de alimentos é justamente encontrar fornecedores que provem que o limite seguro é respeitado. Morango e tomate têm altos índices de contaminação, pois o controle da quantidade e tempo de utilização dos pesticidas nestes alimentos é muito difícil, então a grande maioria acaba tendo níveis perigosos para a saúde.
4️⃣Se agrotóxicos algumas vezes não conseguem nem matar as pragas, farão mal à minha saúde? Fertilizantes têm tido menor eficácia, mas isto acontece não porque estes produtos são “fracos” e consequentemente não fariam mal à saúde humana, mas porque as pragas têm criado resistência a elas. Fazendo um paralelo, é como as bactérias que têm criado uma preocupante resistência aos antibióticos.
5️⃣É viável alimentar a população mundial só com orgânicos? Ainda não. Isto demandaria utilização de mais terras por causa de seu menor rendimento em relação à agricultura convencional, o que levaria à degradação de ecossistemas.
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<span class="emoji emoji2764"></span>️C’est pour ça que je t’<span class="emoji emoji2764"></span>️ Instagram ! Parce que chaque matin, ou presque, depuis 6 ans je m’y perds, ...
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️C’est pour ça que je t’️ Instagram ! Parce que chaque matin, ou presque, depuis 6 ans je m’y perds, voyage, puis rencontre des entrepreneur.e.s de talents que j’emmène avec moi dans mes folles aventures ! Et ce que j’aime avec toi, c’est que le digital devient réel , d’un pas. J’aime ... ❤️C’est pour ça que je t’❤️
Instagram !
Parce que chaque matin, ou presque, depuis 6 ans je m’y perds, voyage, puis rencontre des entrepreneur.e.s de talents que j’emmène avec moi dans mes folles aventures !
Et ce que j’aime avec toi, c’est que le digital devient réel , d’un pas.
J’aime être derrière mon écran, un peu, ne pas être déconnectée pour mieux me connecter au réel , ensuite.
Et c’est comme ça que d’une série de photos sur un feed qui m’interpelle , on se rencontre et on imagine un, puis deux, puis pleins de shootings photos & clips vidéos pour Reebok, André & San Marina. Coucou Vikram @milkshoot !
Qu’une série de tee shirt brodés me plait et que ça donne un atelier de gravure sur bijoux de baskets pour reebok (ben quoi, la gravure et la broderie c’est un peu la même chose. Oui je lance des défis parfois, hein @hellojonesie ;) merci de me suivre dans ma folie !) et des packagings exclusifs pour kenzo parfums.
Ou encore de clichés de mains vernis, se transforme en une belle rencontre et collaboration avec @simonebeautyapp qui m’accompagne en beauté sur chacun de mes projets .
À toutes mes belles rencontres instagram mais pas que. Car ce que j’aime avant tout dans toute mon aventure c’est la vie, les rencontres, le mouvement. Ensemble, évidemment.
#lestudiomademoisellepierre #developpeurdetalents #developpeurdeprojets
📷 @milkshoot • Soirée de lancement @reebokclassicfr x #mademoisellepierre janvier 2017 • Je suis maquillée & coiffée par @simonebeautyapp • Couleur by @nicolaswaldorfparis •
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✽Receita Cetogênica 60✽ Molho de Quejo Bleu ↓ Se você gosta de queijo, vai adorar esse acompanhamento. ...
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✽Receita Cetogênica 60✽ Molho de Quejo Bleu ↓ Se você gosta de queijo, vai adorar esse acompanhamento. Ele fica incrível com as carnes e os vegetais que temos mostrado por aqui nessa série de receitas cetogênicas. Ao usar o queijo bleu, você tem um sabor ainda mais pronunciado. Veja abaixo ... ✽Receita Cetogênica 60✽ Molho de Quejo Bleu ↓
Se você gosta de queijo, vai adorar esse acompanhamento. Ele fica incrível com as carnes e os vegetais que temos mostrado por aqui nessa série de receitas cetogênicas. Ao usar o queijo bleu, você tem um sabor ainda mais pronunciado. Veja abaixo como é fácil e gostoso.
Ingredientes:

1 colher de sopa de manteiga
1 colher de sopa de farinha de amêndoa
1/2 xícara de caldo de galinha natural
1 xícara de creme de leite
1/4 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
120 g de queijo bleu

Modo de preparo:

Em uma panela grande em fogo médio-alto, derreta a manteiga. Adicione a farinha de amêndoa e diminua o fogo. Cozinhe por 2 a 3 minutos, mexendo constantemente.
Adicione o caldo de galinha, o creme de leite e o leite de amêndoa. Bata até fica homogêneo. Aumente o calor para médio.
Adicione o queijo bleu. Mexa novamente até que o queijo derreta e o molho fique com uma textura cremosa.
Coloque o molho em uma tigela e leve à geladeira para esfriar por pelo menos 1 hora.
Ele pode ficar guardado na geladeira, em um recipiente hermético, por até 1 semana.

Esta receita tem:

98 calorias
8,9g de gorduras
3,5g de proteínas
0,7g de carboidratos [vc_separator border_width=”5″]
Referências bibliográficas:

http://www.drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
http://www.drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
http://www.drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
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Não usem a @voegoloficial, estou agora aqui passando mal no aeroporto de Guarulhos e ninguém me ...
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Não usem a @voegoloficial, estou agora aqui passando mal no aeroporto de Guarulhos e ninguém me ajuda. Total descaso e falta de boa vontade com o cliente. Embarquei em Montevideo e no embarque a moça falou que eu ficasse tranquila, pois minha mala iria direto para o Rio de Janeiro. Chegando ... Não usem a @voegoloficial, estou agora aqui passando mal no aeroporto de Guarulhos e ninguém me ajuda. Total descaso e falta de boa vontade com o cliente.

Embarquei em Montevideo e no embarque a moça falou que eu ficasse tranquila, pois minha mala iria direto para o Rio de Janeiro.

Chegando no meu primeiro destino São Paulo, fui tirar dúvida no guichê. Falaram que eu deveria ter pego a minha mala, mas que não teria problemas. Eles receberiam a mala e despachariam.

Então passei pelo raio-x de novo no embarque doméstico, fui lanchar pois estava com fome. Subi correndo para o embarque, chegando lá, me avisaram que eu deveria retornar tudo e buscar a minha mala e passar na alfandega.

Só que depois de correr tanto com peso, cheguei exausta, suando muito, acabei ficando muito transtornada com a notícia e comecei a passar mal.

Falei com a moça da @voegoloficial que estava passando mal e ela disse que não poderia fazer nada. Eu que carregasse tudo sozinha voltando tudo e passando na alfândega. Eu falei: eu estou passando mal. Eu preciso cair aqui pra alguém me ajudar? Ela disse então que se eu quisesse chamaria a equipe médica. Eu disse quero que chame sim por favor.
Sentei e fiquei esperando, passou mais de meia hora. Voltei no guichê e a moça nem estava mais lá, provavelmente não chamou ninguém. Simplesmente foi embora e não me deu nenhuma satisfação. Então um outro moço disse que não sabia de nada, mas voltaria a chamar a equipe médica. Após uma 20 min eles chegaram e minha pressão estava bem alta pelo stress.

Eles foram embora e falaram que a equipe da @voegoloficial mandaria alguém para me ajudar a retornar e resolver as coisas e estou aguardando até agora e ninguém veio.

Talvez em algum momento eu consiga sair daqui.

Resumindo, a @voegoloficial trata com descaso os clientes, além disso não se responsabiliza pelo que os próprios funcionários falam.

#voegolnuncamais
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Receita para esse sábado de sol que a @beatrizhara nutri que trabalha comigo fez a arrasou!!! ・・・ Para ...
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Receita para esse sábado de sol que a @beatrizhara nutri que trabalha comigo fez a arrasou!!! ・・・ Para este fim de semana preparamos para vocês um smoothie funcional de mirtilo com suco verde, nada melhor para um fim de semana pós feriado! Este suco tem um alto teor de antixoxidantes, eliminando ... Receita para esse sábado de sol que a @beatrizhara nutri que trabalha comigo fez a arrasou!!! ・・・
Para este fim de semana preparamos para vocês um smoothie funcional de mirtilo com suco verde, nada melhor para um fim de semana pós feriado! Este suco tem um alto teor de antixoxidantes, eliminando toxinas do nosso organismo e prevenindo o envelhecimento precoce! Além disso ele é rico em vitaminas E, A, C, complexo B, ferro, fibras e ômega 3.
Para o smoothie de mirtilo você irá precisar:
✔️ 1 xícara de mirtilo;
✔️ 2 cols. de sopa de sementes de chia;
✔️2 xícaras de chá de leite de coco bem gelado;
✔️1 rodelinha de beterraba (só para dar cor);
✔️Adoçante à gosto;
✏️Congele os mirtilos. Deixe as sementes de chia de molho no leite de coco por 15 minutos. Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Para o suco verde:
✔️1/2 limão;
✔️2 folhas de couve;
✔️2 fatias de abacaxi
✔️1 xícara de chá de água de coco bem gelada;
✔️Folhas de hortelã à gosto;
✏️Bata todos os ingredientes no liquidificador e transfira para o suco, cuidadosamente, para o copo já servido com o smoothie até completar. Pronto!! #nutricaofuncional #equipeyanaglaser #careclub #nutricaoesportiva
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<span class="emoji emoji2600"></span>️<span class="emoji emoji1f478"></span>🏻FLOW FUSHI ION CUSHION ——— <span class="emoji emoji1f1ef1f1f5"></span> Ion de Cushion được Nhật Bản với tiêu chí đẹp - bền và đặc biệt an ...
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🏻FLOW FUSHI ION CUSHION ——— Ion de Cushion được Nhật Bản với tiêu chí đẹp - bền và đặc biệt an toàn cho làn da. 6 in 1 thay tất cả các bước dưỡng, nền, lót ,che khuyết điểm ,phấn phủ ,chống nắng luôn ️ Phấn nước Ion de Cushion che phủ hiệu quả các khuyết điểm, chống nắng và mang lại một lớp nền ... ☀️👸🏻FLOW FUSHI ION CUSHION
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Brócolis?! Quem amaaa?! ️ euzinhaa! E adoro receitinhas pra mudar o preparo e sair do brócolis cozido de sempre! Hahaha adorei essa receitinha e decidi compartilhar com vocês! GOSTARAM? Aproveita e marca uma amiga pra ver também vaai... ' #Repost @henriquecaporal (@get_repost) ・・・ Bolinho ... Brócolis?! Quem amaaa?! ☝️ euzinhaa! E adoro receitinhas pra mudar o preparo e sair do brócolis cozido de sempre! Hahaha adorei essa receitinha e decidi compartilhar com vocês! GOSTARAM? Aproveita e marca uma amiga pra ver também vaai...
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#Repost @henriquecaporal (@get_repost)
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Bolinho de brócolis com queijo. 😋🥦
Bem fácil. Anotem aí!
.
Ingredientes:
500g de brócolis cozido e triturado
1 xícara (chá) de queijo (usei parmesão)
3 colheres (sopa) de farinha de coco ou de sua preferência
2 ovos
Tempero a gosto (usei orégano, sal e açafrão)
.
Preparo:
Misture todos os ingredientes, mexa bem, amasse com as mãos até ficar uma massa mais consistente, faça bolinhas e coloque na forma untada com azeite ou forrada com papel manteiga. Leve ao forno 200° por 25 minutos. Pronto!
O meu ficou mais marronzinho por conta da farinha de coco marrom, se a sua for farinha branca ele vai ficar mais claro! 😘
'

#minhanovaversao #minhanovaversão
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Bill nhẹ nhàng anh khách Jen mua lần 3 cây vs kem dưỡng trắng da Pháp tặng vợ đây ạ <span class="emoji emoji1f44c"></span>🏻 1. Son 3CE Hàn Quốc ...
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Bill nhẹ nhàng anh khách Jen mua lần 3 cây vs kem dưỡng trắng da Pháp tặng vợ đây ạ 🏻 1. Son 3CE Hàn Quốc 325k cây 2. Dưỡng thể kích trắng da hàng Pháp về lại rồi ạ Dưỡng thể kích trắng da Chateau Rouge Paris Lait De Beaute là sản phẩm đặc biệt dành cho da đen, da tối màu, xỉn màu và những người có nhu cầu ... Bill nhẹ nhàng anh khách Jen mua lần 3 cây vs kem dưỡng trắng da Pháp tặng vợ đây ạ 👌🏻 1. Son 3CE Hàn Quốc 325k cây
2. Dưỡng thể kích trắng da hàng Pháp về lại rồi ạ
Dưỡng thể kích trắng da Chateau Rouge Paris Lait De Beaute là sản phẩm đặc biệt dành cho da đen, da tối màu, xỉn màu và những người có nhu cầu dưỡng trắng da toàn thân, cho làn da sáng mịn tự nhiên với các tinh chất tự nhiên an toàn cho sức khỏe làn da.

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm
Sản phẩm kem dưỡng thể Chateau Rouge Paris Lait De Beaute kích trắng da của hãng Dược mỹ phẩm Pháp CHATEAU ROUGE PARIS dành cho người da màu được sáng lập bởi hai dược sỹ người Pháp đang là sản phẩm được đánh giá rất cao tại Pháp bởi hiệu quả dưỡng trắng da mà nó mang lại
Chateau Rouge Paris Lait De Beaute đã tiên phong đưa ra một xu hướng làm đẹp mới tại Châu Âu với giải pháp 2 trong 1, vừa dưỡng ẩm thích hợp cho thời tiết khô lạnh và vừa dưỡng trắng, hợp lý để phục hồi làn da sau một mùa hè đầy nắng và nhu cầu sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên, nhất là với những người da màu, da tối màu, xỉn màu có nhu cầu dưỡng trắng làn da toàn thân

Dưỡng thể trắng da Chateau Rouge Paris Lait De Beaute dạng sữa sẽ thấm vào da mà không gây bí bết, không tạo cảm giác nhờn dính khó chịu
Bạn sẽ thấy làn da của mình bật tông màu trắng sáng sau 1 thời gian sử dụng
Chateau Rouge Paris Lait De Beaute thích hợp sử dụng cho cả da mặt và toàn thân
Sản phẩm chứa các thành phần thực vật giúp làm mờ các đốm đồi mồi, cho làn da đều màu và mịn màng hơn

Thành phần chính
Dầu hạnh nhân ngọt, Glycérine và các thành phần thực vật giúp xóa tan các đốm đồi mồi, dưỡng trắng và làm đều màu
Hướng dẫn sử dụng
Sử dụng sáng và tối trên mặt và cơ thể
Thoa đều lên da sau khi làm sạch da
Bảo quản nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp
Lưu ý
Hiệu quả sử dụng có thể đa dạng tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Kem dưỡng trắng: 495k
Sữa tắm: 390k
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Dưỡng thể kích trắng da hàng Pháp về lại rồi ạ. Dưỡng thể kích trắng da Chateau Rouge Paris Lait De Beaute là sản phẩm đặc biệt dành cho da đen, da tối màu, xỉn màu và những người có nhu cầu dưỡng trắng da toàn thân, cho làn da sáng mịn tự nhiên với các tinh chất tự nhiên an toàn cho sức khỏe làn da. Ưu ... Dưỡng thể kích trắng da hàng Pháp về lại rồi ạ.
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Bom diaaa. Olha esse Bolinho Integral de Maçã que ainda dá para fazer para o café da manhã: http://www.aquinacozinha.com/bolinho-integral-de-maca-com-especiarias/ . <span class="emoji emoji1f34e"></span><span class="emoji emoji1f34e"></span><span class="emoji emoji1f34e"></span><span class="emoji emoji1f34e"></span><span class="emoji emoji1f34e"></span><span class="emoji emoji1f34e"></span><span class="emoji emoji1f34e"></span> . BOLINHO ...
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Bom diaaa. Olha esse Bolinho Integral de Maçã que ainda dá para fazer para o café da manhã: http://www.aquinacozinha.com/bolinho-integral-de-maca-com-especiarias/ . . BOLINHO INTEGRAL DE MAÇÃ COM ESPECIARIAS Ingredientes (12 muffins) 1 xícara (de chá) de farinha ... Bom diaaa.
Olha esse Bolinho Integral de Maçã que ainda dá para fazer para o café da manhã: http://www.aquinacozinha.com/bolinho-integral-de-maca-com-especiarias/
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🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
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BOLINHO INTEGRAL DE MAÇÃ COM ESPECIARIAS

Ingredientes (12 muffins)

1 xícara (de chá) de farinha de trigo integral

1 xícara (de chá) de farinha de trigo

1 colher (de chá) de canela em pó

1/2 colher (de chá) de cravo em pó

1/2 colher (de chá) de noz moscada

1 colher (de sopa) de fermento em pó

1 xícara (de chá) de açúcar mascavo

2 ovos

1/2 xícara (de chá) de óleo de canola

1/2 xícara (de chá) de leite desnatado

2 maçãs

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes secos em uma tigela e misture. Acrescente os ovos, mexa e junte o óleo e o leite. Descasque as maçãs, tire as sementes e corte em cubinhos. Junte a maçã picadinha na massa, misture bem e coloque em forminhas. Leve ao forno médio (entre 180 a 200 graus) por em média 20 minutos ou até dourar e quando você enfiar um palito e ele sair seco.

Eu usei forminha de silicone que não precisa untar, mas se for usar forminhas de alumínio, unte e enfarinhe. Você também pode usar forminhas de papel para assar, dá para ser as de empada ou de cupcake.
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🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
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#receita #receitaaquinacozinha #cafedamanha #maca #bolinho #muffin #food
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DESCUBRE TU LADO COMIC CON PANAMÁ. ¡Adquiere tus entradas ya! Comic Con Panamá será la convención ...
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DESCUBRE TU LADO COMIC CON PANAMÁ. ¡Adquiere tus entradas ya! Comic Con Panamá será la convención de entretenimiento familiar más grande de este 2018 y llega al Centro de Convenciones Amador del 26 al 28 de octubre, organizado por @comicconpanama, On Tour Entertainment y Planet Comics. Si ... DESCUBRE TU LADO COMIC CON PANAMÁ. ¡Adquiere tus entradas ya!

Comic Con Panamá será la convención de entretenimiento familiar más grande de este 2018 y llega al Centro de Convenciones Amador del 26 al 28 de octubre, organizado por @comicconpanama, On Tour Entertainment y Planet Comics.

Si eres seguidor del séptimo arte, las series, cómics, videojuegos, cosplay, el anime y el manga, podrás disfrutar del primer Comic Con de Panamá, el cual contará con diversos espacios como: Zona Académica con charlas, talleres y presentaciones; Zona Gamer; Zona Artist Alley dónde se promoverá el talento nacional en áreas como diseño, ilustración, animación entre otros, y además vivirás experiencias de primera con réplicas del trono de “The Game of Thrones” y del Batimovil, la silla de jurados del popular programa “The voice” además de espacios de Meet & Greet con los artistas invitados y mucho más.

Nacido en 1970 en Estados Unidos, el Comic Con se ha transformado en una experiencia colectiva única e irrepetible.

De los invitados al Comic Con Panamá estará revelando poco a poco los invitados internacionales que nos acompañarán, entre  los que ya destacan el famoso cosplayer peruano Omar Milla doble de Tyrion Lannister, el pequeño de la serie "Game of Thrones”, El artista Patrick Ballesteros de Estados Unidos y el mexicano “Mr X”, reconocido youtuber del portal “The tops comics”. Sobre el logo Comic Con PanamáEl logo Comic Con Panamá  está inspirado en el estilo gráfico propio del mundo comics, en cuanto a tipografías y colores,  y al mismo tiempo en iconos que históricamente nos pertenecen y hacen que el Comic Con Panamá tenga nuestro sello.

Muestra nuestra ciudad cosmopolita preparada para recibir con las puertas abiertas- representadas por las esclusas- toda la experiencia alucinante de un evento como este; que viene a romper esquemas.

Desde ya puedes adquirir tus boletos en preventa: pase sencillo “You Shall Pass”  en B/20.00 y a B/40.00 el Multipass con el que podrás visitar la convención los tres días.

www.comicconpanama.com
[email protected]
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CHỈ 15 GIÂY MỖI NGÀY CHO MỘT LÀN DA MỊN MÀNG, RẠNG RỠ! . <span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span><span class="emoji emoji1f62d"></span>Mỗi ngày make up cả tiếng đồng hồ nhưng bỏ ...
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CHỈ 15 GIÂY MỖI NGÀY CHO MỘT LÀN DA MỊN MÀNG, RẠNG RỠ! . Mỗi ngày make up cả tiếng đồng hồ nhưng bỏ lớp trang điểm da thì da xấu vẫn hoàn xấu? . Kem che khuyết điểm, kem nền, phấn phủ không thể khiến làn da thực sự đẹp lên, nhưng 04 "chuyên gia" dưới đây thì có thể! . ️ Giải quyết tận gốc mọi vấn đề ... CHỈ 15 GIÂY MỖI NGÀY CHO MỘT LÀN DA MỊN MÀNG, RẠNG RỠ!
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😭😭😭Mỗi ngày make up cả tiếng đồng hồ nhưng bỏ lớp trang điểm da thì da xấu vẫn hoàn xấu?
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❗Kem che khuyết điểm, kem nền, phấn phủ không thể khiến làn da thực sự đẹp lên, nhưng 04 "chuyên gia" dưới đây thì có thể! .
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“Mas o lugar X tem atrações para bebês?” Qualquer lugar é um destino de viagem com um bebê. Isso inclui ...
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“Mas o lugar X tem atrações para bebês?” Qualquer lugar é um destino de viagem com um bebê. Isso inclui a sua esquina, aquela cidade “sem atrativos” onde você precisa ir resolver uma burocracia, o balneário mais badalado do verão, a casa da prima no interior, o parque de diversões… na foto Maria ... “Mas o lugar X tem atrações para bebês?” Qualquer lugar é um destino de viagem com um bebê. Isso inclui a sua esquina, aquela cidade “sem atrativos” onde você precisa ir resolver uma burocracia, o balneário mais badalado do verão, a casa da prima no interior, o parque de diversões… na foto Maria está nas ruínas maias de Tulum, em frente à Playa Paradiso, mas sequer nota a paisagem. Ela está muito ocupada com terra e pedrinhas.
Eu não sei como será viajar com uma criança. Acho que os maiores já precisam sim ter atrações exclusivas “para crianças”. Mas para mim foi maravilhoso constatar que um bebê poderia curtir qualquer destino, sem a menor preocupação de ser ou não um destino “para bebês”. E isso inclui o tipo de viagem. Não é obrigatório só frequentar resorts e fincar base em apenas um local quando as crianças chegam. Eles conseguem, e olha que muito melhor que nós às vezes, se adaptar a bate-voltas e road trips e passam muito bem tendo “apenas” um colo amoroso para dormir.
Foi maravilhoso, depois de um ano de dedicação exclusiva em casa à minha filha, poder fazer um roteiro que queríamos, apenas incluindo essa criatura que tanto amamos. Então, se você está grávida ou tem bebês pequenos, aproveite esses dois primeiros anos de vida deles para incluir os pequenos nos planos de vocês sem essa preocupação de encontrar atividades para as crias. Eles estão descobrindo o mundo. Um parque aquático, o Mickey ou uma cortina listrada (Na foto seguinte, deslize para a esquerda) têm a mesma capacidade de entretê-los. O mundo deles inclui vocês, os pais e/ou cuidadores. Dediquem tempo a eles, estejam lado a lado e, garanto, vocês voltarão da viagem tendo descoberto muito mais que uma cidade do mundo.
Lembrete: os posts sobre a viagem ao México já estão no blog. Tem link no perfil e também no destaque do stories.

#mariasophiaviajesim #viagemcombebe #viagemcomcrianca #viagemcomcrianças #mexico #rivieramaia #tulum #babygirl #travelwithbaby #tulumwithbaby
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Preparado para dar ADEUS as DIETAS? . É cultural... todos os anos, durante o ano inteiro, as pessoas tendem a pedir: . - "X quilos a menos na balança"; - "Corpão para o verão / carnaval"; - "Eliminar as gorduras da barriga"; - "Mais massa muscular na carcaça"; - etc. . Desejar coisas ... Preparado para dar ADEUS as DIETAS?
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É cultural... todos os anos, durante o ano inteiro, as pessoas tendem a pedir:
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- "X quilos a menos na balança";
- "Corpão para o verão / carnaval";
- "Eliminar as gorduras da barriga";
- "Mais massa muscular na carcaça";
- etc.
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Desejar coisas assim é legal, motivacional até, mas de nada adianta desejar resultados diferentes se você insistir em continuar a copiar os mesmos erros de sempre...
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Insistir em dietas restritivas com regras insustentáveis e minimamente projetadas para sua realidade é um exemplo disso.
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Não me surpreende que muitos desistam ou sabotem suas promessas logo na primeira semana ou mês de dieta.
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Pensando em mudar esse #jogo de forma definitiva, te proponho uma #oportunidade para você começar o ano com o pé direito...
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Venha bater um papo comigo, descobrir qual a melhor #estratégia para que você possa finalmenre viver sem privações, evoluir sem restrições e ter o sucesso merecido em todos os seus objetivos sem precisar de "dietas" (reafirmo, você NÃO precisa delas!).
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Seu sucesso está literalmente a um clique de distância.
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Portanto, abra a cabeça, acesse o LINK na minha Bio para maiores informações, agendamentos e #EVOLUA!

Um "Xêro do nutri", um extraordinário início de ano e até breve!
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#LMCNUTRI #CONSULTORIAONLINE #nutrição #alimentação #esportes #treino #suplementação #emagrecimento #hipertrofia #performance #dieta #paleo #lowcarb #meuovo
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Los discursos aprendidos cada día despiertan más desinterés en mi. Los detecto porque inmediatamente ...
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Los discursos aprendidos cada día despiertan más desinterés en mi. Los detecto porque inmediatamente mis sentidos desconectan, como escapando a una letanía de conceptos y palabros que no nacen de una experiencia vivida, de unos poros que sudan y respiran, sino del programa X, la presentadora ... Los discursos aprendidos cada día despiertan más desinterés en mi. Los detecto porque inmediatamente mis sentidos desconectan, como escapando a una letanía de conceptos y palabros que no nacen de una experiencia vivida, de unos poros que sudan y respiran, sino del programa X, la presentadora Y, el periódico Z o el miembro más reputado de la familia de alguno.
Discursos que nos pegan en la espalda como aquellos carteles de “tonto el que lo lea” de primaria. Discursos parásitos.
Se habla constantemente de la crisis de la masculinidad. Pero, ¿acaso al femineidad no está en crisis? 🤷🏼‍♀️
Ya ninguna sabemos lo que significa la belleza, la naturalidad, la sensualidad, lo propio y/o lo permitido.
Ante semejante jaleo yo intento volver a mi animalito y descubrirme a través de él. Liberarme de lo “adquirido”, del “molde”. LA BELLEZA es inherente a todo ser humano. La búsqueda de la belleza y su preservación es saludable, e invita a La Luz, a la conexión con los demás, y en definitiva a la pulsión de vida.
No permitas que te hagan creer que ESO no es natural!!!
@laura_navio GRACIAS por acompañarme en mi camino a la belleza con esta preciosa Micropigmentacion de cejas y boquita ✨😍👏🏻
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<span class="emoji emoji1f4e3"></span><span class="emoji emoji1f4e3"></span><span class="emoji emoji1f4e3"></span>CURSO INTENSIVÃO ONLINE COMPLETO POR ATÉ 10 x de R$ 19,99!!! Estimado Amigos de todo o Brasil!<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼🇧🇷 Excelente ...
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CURSO INTENSIVÃO ONLINE COMPLETO POR ATÉ 10 x de R$ 19,99!!! Estimado Amigos de todo o Brasil!🏼🇧🇷 Excelente oportunidade para você se preparar COM SEGURANÇA para a prova da 1ª Fase do XXVI Exame!🏻 Revisão COMPLETA das matérias e assuntos com maior peso na prova. Momento único, ... 📣📣📣CURSO INTENSIVÃO ONLINE COMPLETO POR ATÉ 10 x de R$ 19,99!!!
Estimado Amigos de todo o Brasil!🙌🏼🇧🇷
Excelente oportunidade para você se preparar COM SEGURANÇA para a prova da 1ª Fase do XXVI Exame!💪🏻📚
Revisão COMPLETA das matérias e assuntos com maior peso na prova.📌🔖
Momento único, tanto para os amigos que já vinham estudando, quanto para aqueles que não tiveram oportunidade de estudos e que darão aquele gás nessa reta final!🏃🏻‍♂️🏃🏿‍♀️
Um mês inteiro de aulas precisas e certeiras, INCLUINDO MÓDULO ESPECIAL DE ÉTICA E DUAS REVISÕES DE VÉSPERA!👨🏼‍💻👩🏿‍💻
As aulas acontecem ao vivo, com início no dia 4 de Julho, a partir das 8:15hs.👩🏼‍🏫👨🏻‍🏫
Essas mesmas aulas ficarão gravadas e podem ser assistidas em qualquer outro momento, até o dia da prova, contando, ainda, com direito a certificação!📃
Opção também do Curso presencial, com estacionamento privativo gratuito.🚘
A HORA É ESSA! Empenho e Fé!
Rumo à aprovação!💪🏻🙏🏿🎉🍾
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CEJAS - Centro de Estudos José Aras #oabénocejas
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Na próxima sexta-feira (25/05), o Avaí tem um importante compromisso na briga para estar entre ...
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Na próxima sexta-feira (25/05), o Avaí tem um importante compromisso na briga para estar entre os quatro melhores classificados na Série B 2018, classificação está que garantirá a participação do Leão da Ilha na Série A de 2019. • O apoio do torcedor nesta caminhada é fundamental para ... Na próxima sexta-feira (25/05), o Avaí tem um importante compromisso na briga para estar entre os quatro melhores classificados na Série B 2018, classificação está que garantirá a participação do Leão da Ilha na Série A de 2019.

O apoio do torcedor nesta caminhada é fundamental para que os pontos sejam conquistados rumo ao acesso. Com a Ressacada lotadas, no fim deste ano, o grito “É Série A” poderá ser entoado nas arquibancadas e pela cidade.

Para o próximo jogo (Avaí x Paysandu), que vai acontecer às 19h15 de sexta-feira (25/05), os valores dos ingressos estão mais do que convidativos.

PROMOÇÃO TIMEMANIA – Com apenas R$ 20,00 (vinte reais), o torcedor terá direito a um ingresso para os setores “B” (descoberto), “C”, “D” ou “E” (coberto).

O torcedor do Avaí que realizar 10 (dez) apostas na Timemania, – marcando o Avaí como time do coração -, terá o direito de retirar um ingresso para o jogo. Para este jogo, estarão valendo apostas nos concursos 1.183 e 1.184. Cada aposta custa apenas R$ 2,00.

Para ter direito ao ingresso, basta o torcedor apostador realizar a sua aposta em qualquer lotérica, marcar o Avaí como time do coração, e apresentar, na Ressacada, os seus jogos. Neste momento, os bilhetes receberão um carimbo e o torcedor o ingresso na mão.

A troca será realizada nas bilheterias da Ressacada, em horário comercial.

PROMOÇÃO 50% PARA OS SÓCIOS DO AVAÍ – Cada sócio adimplente pode comprar até 02 (dois) ingressos com desconto de 50%. Esta promoção é válida pera os setores “A”, “B”, “C”, “D” e “E”, respeitando a capacidade de cada setor.

VALORES NORMAIS PARA TORCEDORES DO AVAÍ
Setor “A” (Coberto): R$ 80,00
Meia-entrada: R$ 40,00
Setores “C”, “D”, “E” (Coberto): R$ 60,00
Meia-entrada: R$ 30,00
Setor “B” (Descoberto): R$ 40,00
Meia-entrada: R$ 20,00
Área Vip: R$ 100,00
Meia-entrada: R$ 50,00

VALORES NORMAIS PARA OS VISITANTES
Setor “F”, “G” e “H” (Descobertos): R$ 40,00
Meia-entrada: R$ 20,00

MENORES DE 12 ANOS – Pagam apenas R$ 10,00 (dez reais), em qualquer setor do estádio, mediante apresentação de documento com foto.
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FOX PODE PARAR DE PRODUZIR FILMES ADULTOS APÓS COMPRA PELA DISNEY Apesar da compra da Fox pela ...
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FOX PODE PARAR DE PRODUZIR FILMES ADULTOS APÓS COMPRA PELA DISNEY Apesar da compra da Fox pela Disney proporcionar coisas legais como o encontro dos X-Men com os Vingadores, tudo tem um custo. Segundo reportagem publicada no Wall Street Journal, a transação pode fazer com que projetos ... FOX PODE PARAR DE PRODUZIR FILMES ADULTOS APÓS COMPRA PELA DISNEY

Apesar da compra da Fox pela Disney proporcionar coisas legais como o encontro dos X-Men com os Vingadores, tudo tem um custo.

Segundo reportagem publicada no Wall Street Journal, a transação pode fazer com que projetos que não sejam partes de franquias family-friendly (destinados a todos os públicos) deixem de ser produzidos. O artigo ainda diz que a Disney pode matar o estúdio 20th Century Fox por completo, com demissões em massa, e mantendo em funcionamento apenas os estúdios Fox Searchlight (que fez A Forma da Água) e o Fox 2000 (que é focado em adaptações literárias, como Com Amor, Simon)

Se a decisão se concretizar, o futuro de franquias como Deadpool e Planeta dos Macacos é incerto. Além disso, filmes adultos nas linhas de The Post, O Predador e O Regresso, poderiam deixar de ser produzidos, além do fato de que, uma marca histórica como a 20th Century Fox, seria dissolvida.

Em uma reunião em Nova York, os acionistas da Disney aprovaram a compra da Fox em um valor de US$ 71,3 bilhões. A reunião durou 15 minutos e os representantes das empresas esperam que a fusão seja realizada na primeira metade de 2019. Recentemente o Departamento de Justiça dos EUA aprovou a compra da Fox pela Disney pelo valor de US$ 71,3 bilhões, decidindo que a aquisição não se enquadra como formação de monopólio.

Fonte: Jovem Nerd
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️ Se passar de 30 segundos não é HIIT; ️ Se passar de 15 minutos não é HIIT; ️ Se você acabar e não sair passando mal ou até “morrer” não é HIIT; ️ Se você não der o seu máximo não é HIIT; ️ Já ouviu algo assim por aí? ️ Claro que existem os protocolos de extrema intensidade e que são curtos, sim, ... ⚠️ Se passar de 30 segundos não é HIIT; ⚠️ Se passar de 15 minutos não é HIIT; ⚠️ Se você acabar e não sair passando mal ou até “morrer” não é HIIT; ⚠️ Se você não der o seu máximo não é HIIT; ⁉️ Já ouviu algo assim por aí? ➡️ Claro que existem os protocolos de extrema intensidade e que são curtos, sim, mas HIIT é muito do que isso. E não é porque é HIIT que irá fazer milagre, que as pessoas vão acordar magras no outro dia. Assim, como a musculação, existem diversos e diversos tipos de prescrições de HIIT. ⠀
Não vou me ater aos 4 tipos de HIIT existentes, mas vou compartilhar uma das “N” possibilidades que existem. ⠀
✔️ A começar pelo objetivo do treino: era para ser intenso (alta intensidade 🤔), porém, era para ser mais volumoso também, ou seja, queria prolongar um pouco os estímulos feitos em alta intensidade. ⠀
🎥 A Grazi, que gosta de correr e é muito bem condicionada fisicamente, fez um total de 15 tiros de 30” a 17km/h. O treino de HIIT durou um total de 28 minutos. Mas ohhhh... “28 minutos é muito tempo, não é HIIT”... isso é papo para um outro momento, mas é HIIT, sim! ⠀
Ela fez 3 blocos de 5 tiros cada. Cada tiro era de 30 segundos por 30 segundos de descanso passivo (fora da esteira). Entre cada bloco ela descansava 2 minutos. Desse modo conseguimos completar o volume de 15 tiros a 17km/h. ⠀
❌ Agora, isso foi para ela! Ela faz 3 x semana e também faz musculação. Aí eu te pergunto, e o seu treino, como você está fazendo? Como você está associando com a musculação? Qual é a intensidade que você aplica? E a duração? E o descanso? Você faz antes ou depois da musculação? Como base em que objetivo: emagrecer ou ganhar massa muscular? ⠀
Bom, eu poderia fazer mil perguntas aqui, mas só vou fechar com: deixe que um profissional te oriente. Não existe só um modelo fechado de HIIT, existem vários e existe o que é o melhor pra você, na sua atual condição física e psicológica! ⠀
Excelente final de semana!
#hiit
#emagrecimento
#musculacao
#hipertrofia
#fitness
#consultoriaonline
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Minhas amiguinhas tem me pedido recitas de panquecas então este mês será o mês das panquecas...E ...
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Minhas amiguinhas tem me pedido recitas de panquecas então este mês será o mês das panquecas...E nada melhor do que começar pela panqueca de chocolate... Panqueca de chocolate Ingredientes: 1 ovo 1 e 1/3 de xícara (chá) de leite 2 colheres (sopa) de chocolate em pó 6 colheres (sopa) ... Minhas amiguinhas tem me pedido recitas de panquecas então este mês será o mês das panquecas...E nada melhor do que começar pela panqueca de chocolate... Panqueca de chocolate
Ingredientes:
1 ovo
1 e 1/3 de xícara (chá) de leite
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
6 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de manteiga derretida
1/2 colher (chá) de sal Margarina para untar
2 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro para polvilhar
Recheio:
1 envelope de gelatina em pó sem sabor
1/3 de xícara (chá) de leite
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 xícara (chá) de morangos frescos picados
Modo de Preparo: Para o recheio, em uma panela, polvilhe a gelatina sobre o leite e deixe hidratar por 5 minutos. Leve ao fogo baixo para dissolver sem deixar ferver. Bata no liquidificador com o leite condensado, o creme de leite e a essência até homogeneizar. Leve à geladeira por 30 minutos. Para a massa, bata no liquidificador o ovo, o leite, o chocolate, a farinha, o açúcar, a manteiga e o sal até homogeneizar e leve à geladeira por 30 minutos. Unte uma frigideira antiaderente média com margarina e aqueça em fogo médio. Despeje 1/2 concha da massa e gire para tomar todo o fundo. Deixe firmar e vire para dourar de ambos os lados. Divida o creme já firme entre as massas de panqueca e distribua os morangos picados. Enrole e sirva coberta com morangos e polvilhada com o açúcar de confeiteiro. Cromo: Stela Handa
#receitaspalmirinha #vovopalmirinha #receitasdavovo
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Conforme falei semana passada, aqui vai a segunda e última parte do que gostei mais do SIDOM - Simpósio ...
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Conforme falei semana passada, aqui vai a segunda e última parte do que gostei mais do SIDOM - Simpósio de Diabetes, obesidade e Metabolismo. Três temas que falarei rapidamente hoje são: “Como prescrever exercício para o paciente metabólico”, “ Diagnóstico e tratamento da sarcopenia”( ... Conforme falei semana passada, aqui vai a segunda e última parte do que gostei mais do SIDOM - Simpósio de Diabetes, obesidade e Metabolismo.
Três temas que falarei rapidamente hoje são: “Como prescrever exercício para o paciente metabólico”, “ Diagnóstico e tratamento da sarcopenia”( perda de massa muscular) e “Novas evidências sobre dieta de muito baixa caloria(VLCD) no tratamento da obesidade”. É interessante que o local que temos mais gens para força (gens alfa actinina 3 – ACTN3) é o cérebro, logo exercícios de força melhoram a cognição e são importantes para doentes com doença mental. Se você ficar parado durante 5 dias perderá o benefício do dia que fez o exercício. Exercícios anaeróbicos devem preceder o aeróbico para minimizar a perda de massa muscular.
No consultório utilizar testes de força (tipo “hand grip”) e de velocidade da caminhada ajudam bastante no diagnóstico de perda de massa muscular (sendo “DEXA - dual energy X-ray absorptiometry” o padrão ouro para tal diagnóstico). Dietas VLCD (de 500 a 800Kcal) tem se mostrado confiáveis e superiores a outras dietas tais como “Low carb” que estão bastante na moda. Devido a estudos mal conduzidos na década de 60 até hoje ficou o receio que tais dietas trariam prejuízo para o metabolismo e rápido reganho de peso. Entretanto o que os estudos têm demonstrado é exatamente o contrário. O desafio no momento é conseguir ofertar tal alimentação através de sachês proteinados e balanceados em carboidrato e gordura, pois são caros e não tão fácil adesão (ou de se criar opções alimentícias factíveis de se seguir por até 2 meses). Da mesma forma o acompanhamento após esse período com uma dieta normocalórica para o indivíduo deve garantir o não reganho de peso. O interessante é que tais dietas têm demonstrado que os participantes mantêm a força (hand grip). Um abraço e até o próximo Post.
#doctordanielbraga #Exercíciodeforça #estilodevida #dietavlcd
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Para comercializar suas consultorias ou qualquer outro serviço no WhatsApp, você precisa de apenas ...
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Para comercializar suas consultorias ou qualquer outro serviço no WhatsApp, você precisa de apenas 4 etapas. . . 1️⃣ Post de conteúdo com CTA 2️⃣ Plano de alimentação do grupo 3️⃣ Oferta irresistível dentro do grupo 4️⃣ Pós oferta . . Um post de conteúdo com CTA, são publicações ... Para comercializar suas consultorias ou qualquer outro serviço no WhatsApp, você precisa de apenas 4 etapas.
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1️⃣ Post de conteúdo com CTA
2️⃣ Plano de alimentação do grupo
3️⃣ Oferta irresistível dentro do grupo
4️⃣ Pós oferta .
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Um post de conteúdo com CTA, são publicações em seu Instagram no qual você resolva algum problema do público /nicho. Ex : se você tem um público feminino quais as necessidades que as milenares gostariam de resolver? Exemplo de tema : “ Os melhores exercícios para acabar com culote e reduzir celulites “. Quando uma mulher ver esse tema ela se interessa na hora. Esse interesse chamamos de ENGAJAMENTO. E o que é a CTA ? Uma abreviação inglesa de termo “ CALL TO ACTION “, chamada para ação. Clique aqui, me chame no direct, marque 3 amigos, entre no grupo , todas essas são exemplos de CTA que você utiliza no no final do conteúdo direcionado o seu público para alguma ação. .
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O plano de alimentação do grupo são as formas no qual você vai planejar entregar conteúdo para o grupo, porém tenham tora convicção que o grupo tem uma única finalidade nesse processo, VENDER. Sugiro alimentar o grupo 2/3 vezes em formas de vídeos ou textos. Quanto mais reelejamos forem os conteúdos, mais confiança você passa para os participantes do grupo. .
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Uma oferta irresistível é estrategicamente composta por uma demonstração de necessidade de consumo, uma solução junto com uma escassez. Exemplo : Você tem um produto(SUA CONSULTORIA) de emagrecimento para redução de gordura localizado e culotes e tem apenas X vagas no valor de R$ X,00 por R$ Y,00 até tal hora. Isso gera uma necessidade de urgência de compra. .
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Por último o Pós oferta, que você você chegar no privado conversando e vendendo ou até mesmo realizar um sorteio para engajar quem não comprou ou uma live. Existem diversas formas para isso.
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Sobre esses 4 pontos contextualizados aqui, é um dos módulos de nosso treinamento WHATSTRAINER - VENDAS NO WHATSAPP PARA PERSONAL.
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Eu gostaria de convidar você para a PRIMEIRA SEMANA DA CONSULTORIA ONLINE. Que irá acontecer de 27 de agosto a 2 de setembro, GRATUITA. O link do grupo está no meu stories. #dicasdopanda
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Foram 4 anos de Zé Brasil. Entre noites e sunsets, aqui se fizeram muitas amizades, alguns amores, ...
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Foram 4 anos de Zé Brasil. Entre noites e sunsets, aqui se fizeram muitas amizades, alguns amores, e uma história. É tempo de inovar. E o bar mais amado de Franca se despede em grande estilo De quarta a sábado a partir das 18h e domingo a partir das 17h :D Lembrando que é proibida a entrada de ... Foram 4 anos de Zé Brasil. Entre noites e sunsets, aqui se fizeram muitas amizades, alguns amores, e uma história. É tempo de inovar. E o bar mais amado de Franca se despede em grande estilo ✌ De quarta a sábado a partir das 18h e domingo a partir das 17h :D

Lembrando que é proibida a entrada de menores de 18 anos aqui no PUB e é obrigatória a apresentação de documento de identificação, original e com foto ❗

12/09 - Quarta Feira - PUB Premiere.
Quarta é dia de relaxar e se divertir na nossa quarta free, assistir seu esporte preferido, vamos transmitir ao vivo Palmeiras x Cruzeiro e Flamengo x Corinthians CHOPP AMSTEL R$3,99 🍻 Couvert é por nossa conta! Esperamos você aqui, chame os amigos ✌

13/09 - Quinta Feira - SERTANEJO + FUNK + ELETRO.
Quinta tem festança em parceria com a Comissão LXI Direito Franca + Lamarca Entertainment :D Chame a galera e venha curtir PUBrejo - Blanco e Matheus DOM Dourado✌ Tem música boa pra agradar todo mundo, aquele sertanejo gostoso com Blanco & Matheus, eletro com DOM e muuuuuito funk com Rafael Dourado.
- LOTE PROMO R$15,00 ANTECIPADO.
A venda aqui no PUB e Capanema Açaí

14/09 - Sexta Feira - SERTANEJO + ELETRO.
Sexta feira é dia de Sertanejim - Fellipe Diniz + Oda :P Chame a galera para dançar um sertanejo coladinho e pra fechar ainda tem muito eletro pra agitar a noite com nosso dj residente Vinicius Oda.
- COUVERT R$10,00.
(Podendo ser alterado sem aviso prévio na portaria)

15/09 - Sábado - ROCK.
Sábado é dia de celebrar a música de um dos maiores nomes do Rock Brasileiro, uma personalidade incrível que embalou uma juventude e até hoje é uma das maiores referencias! É dia de Tributo Raul Seixas com Edson Santana! Se preparem para um show caracterizado que vai fazer você reviver essa lenda do rock 🤟
- COUVERT R$15,00 - ANTECIPADO AQUI NO PUB. E CAPANEMA.
(Podendo ser alterado sem aviso prévio na portaria)

16/09 - Domingo - SERTANEJO + FUNK.
Zé Brasil Farewall 🎈

Foram 4 anos de Zé Brasil. Entre noites e sunsets, aqui se fizeram muitas amizades, alguns amores, e uma história. É tempo de inovar. E o bar mais amado de Franca se despede em grande estilo ✌
- Nossa atração inédita é Gabi Fernandes, cantora e compositora, se d
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Sabe aquele peixinho frito super crocante e sequinho? <span class="emoji emoji1f41f"></span> A gente ensina a fazer! [UPDATE] vocês pediram ...
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Sabe aquele peixinho frito super crocante e sequinho? A gente ensina a fazer! [UPDATE] vocês pediram MUITO e a gente trouxe a receita pra cá! Quem fizer, depois marca nóis? 🏻 #receitagordelícias ⠀ ️ INGREDIENTES ️600 gramas filé de Linguado ️1 xícara farinha panko ️1/2 xícara ... Sabe aquele peixinho frito super crocante e sequinho? 🐟 A gente ensina a fazer! [UPDATE] vocês pediram MUITO e a gente trouxe a receita pra cá! Quem fizer, depois marca nóis? 👉🏻 #receitagordelícias

✏️ INGREDIENTES
▫️600 gramas filé de Linguado
▫️1 xícara farinha panko
▫️1/2 xícara farinha de rosca
▫️1 xícara farinha de trigo
▫️2 dentes alho amassados
▫️1 limão
▫️1/2 xícara queijo Parmesão ralado
▫️1 colher de chá sal
▫️1 colher de sopa tempero Lemon Pepper (opcional)

✏️ MODO DE PREPARO
1️⃣ O primeiro passo pra essa receita é organizar os ingredientes em "estações". Como essa receita tem alguns processos, fica mais fácil quando você deixa tudo separado.

2️⃣Em uma tigela grande, vamos temperar nosso peixe. Eu coloco um pouco de limão espremido grosseiramente e tempero com os dentes de alho amassados. Também salpico um pouco de sal. Dou aquela lambuzada bonita nos filés e deixo por uns 10 minutinhos.

3️⃣ Em um prato de sopa ou algum outro recipiente, misture a farinha panko + farinha de rosca, o queijo parmesão e o temperinho (usei Lemon Pepper mas você pode usar outro de sua preferência). No segundo prato, coloque a farinha de trigo. No terceiro prato, os ovos ligeiramente batidos com um garfo.

4️⃣Agora vamos empanar os peixes.
1º passo: passe o filé na farinha de trigo:
2º passo: passe o filé no ovo batido;
3º passo: passe o filé na farinha temperada, pressionando levemente pra que fique beeeem empanadinho.

Reserve em uma assadeira. Repita o processo com todos os filés.

5️⃣ Em uma panela ou frigideira grande, aqueça o óleo. Quando estiver bem quente, frite os filés até que dourem em ambos os lados.

Repita o processo com todos os filés. Sirva com salada e molho de sua preferência! #gordelícias
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Bolo de maçã <span class="emoji emoji1f34e"></span>e aveia (receita americana) 2 maçãs grandes picadas em cubinhos (mais 1 maçã para ...
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Bolo de maçã e aveia (receita americana) 2 maçãs grandes picadas em cubinhos (mais 1 maçã para fatiar e colocar em cima , enfeitando opcional) 3 ovos inteiros 2 bananas 1 colher de sopa de fermento em pó 1 xícara de farelo de aveia flocos finos 1/2 xícara de farinha de aveia Essência ... Bolo de maçã 🍎e aveia (receita americana)

2 maçãs grandes picadas em cubinhos (mais 1 maçã para fatiar e colocar em cima , enfeitando opcional)
3 ovos inteiros
2 bananas
1 colher de sopa de fermento em pó
1 xícara de farelo de aveia flocos finos
1/2 xícara de farinha de aveia
Essência de baunilha
1 xícara de açúcar de coco
1 colher de manteiga
1/2 de leite de coco
canela em pó para polvilhar as maçãs e a forma.
Modo de preparo:

Corte as maçã em fatias finas ou cubinhos, deixe reservada em um bowl com gotinhas de limão espremido para não escurecer, também polvilhe canela e 1 colher de chá de baunilha . Bata no liquidificador o açúcar de coco, Mantega, 1 banana e os ovos, forme um creme, add mais 1 colher de chá de baunilha, se necessário acrescente 1/2 xícara de leite de coco. Acrescente as aveias junto com as maçãs, junte a parte líquida add o fermento e mexa bem. Coloque em uma forma antiaderente ou untada com óleo de coco e enfeite com as fatias de maçã. Asse em forno a 180 graus por 30 minutos ou quando estiver dourado e muitoooo perfumado. Polvilhe a canela e sirva.
#functionaltraining #funcional #amor #familia #comerforadacaixa
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O pé de moleque do Panelinha tem um detalhe todo especial: raspas de laranja-baía. Fica com um toque ...
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O pé de moleque do Panelinha tem um detalhe todo especial: raspas de laranja-baía. Fica com um toque cítrico delicioso. Só porque é domingo (e essa receita é muito fácil), vou deixar o passo a passo completo aqui. Mas todas as minhas receitas estão em Panelinha.com.br.⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ ⠀ ¼ ... O pé de moleque do Panelinha tem um detalhe todo especial: raspas de laranja-baía. Fica com um toque cítrico delicioso. Só porque é domingo (e essa receita é muito fácil), vou deixar o passo a passo completo aqui. Mas todas as minhas receitas estão em Panelinha.com.br.⠀

INGREDIENTES⠀

¼ de xícara (chá) de amendoim descascado torrado sem sal⠀
¼ de xícara (chá) de castanha-de-caju torrada sem sal⠀
raspas de ½ laranja-baía⠀
1 xícara (chá) de açúcar⠀
½ colher (sopa) de óleo para untar⠀

MODO DE PREPARO⠀

1. Numa tigela, misture o amendoim, a castanha-de-caju e as raspas de laranja. ⠀
2. Com uma folha de papel-toalha, unte com o óleo cerca de 20 cm (de diâmetro) de uma superfície de mármore ou de inox bem limpa. ⠀
3. Numa panela média (ou frigideira grande), coloque o açúcar e leve ao fogo médio, até derreter completamente e formar um caramelo uniforme - para desfazer os cristais de açúcar e evitar que queime, mexa de vez em quando com uma espátula de silicone. ⠀
4. Assim que o caramelo se formar, retire a panela do fogo, misture o amendoim e as sementes e despeje na superfície untada. Caso a mistura endureça antes disso, volte a panela ao fogo apenas para amolecer e aí sim transfira. ⠀
5. Deixe esfriar (até endurecer) e retire com uma espátula. Quebre em pedaços com as mãos. Se quiser fazer uma farofa crocante (ou praliné) bata os pedaços no pilão. ⠀
6. Conserve em um pote com fechamento hermético. Sirva sozinho ou sobre pudins, tortas, sorvetes e frutas.⠀
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BOLO DE CHOCOLATE DIFERENTÃO (se gostou da foto, se gosta da página, valorize curtindo as postagens!<span class="emoji emoji1f496"></span>) . . Não ...
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BOLO DE CHOCOLATE DIFERENTÃO (se gostou da foto, se gosta da página, valorize curtindo as postagens!) . . Não parece, mas esse bolo é diferente de todos os que já provei na vida! Pra começo de conversa, ele leva café na massa ! Sim! Ao invés de leite ou água, café!! E digo mais, NÃO FICA O GOSTO ... BOLO DE CHOCOLATE DIFERENTÃO (se gostou da foto, se gosta da página, valorize curtindo as postagens!💖)
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Não parece, mas esse bolo é diferente de todos os que já provei na vida! Pra começo de conversa, ele leva café na massa ! Sim! Ao invés de leite ou água, café!! E digo mais, NÃO FICA O GOSTO DO CAFÉ! Mas esse ingrediente deixa a massa bem escurinha e com uma textura MUITO ÚMIDA, que lembra muito o BROWNIE 😍Ah! E é de liquidificador! Dá pra fazer AGORINHA!!
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No liquidificador bata: (medida da xícara: 240 ml)
👉🏻2 ovos
👉🏻3/4 de xícara de óleo
👉🏻1 xícara de açúcar
👉🏻1 xícara de café já pronto e frio (pode ser café coado ou Nescafé)
Bata por 3 minutos e acrescente
👉🏻1 xícara + 3/4 de xícara de farinha de trigo
👉🏻1 xícara de NESCAU (se quiser usar chocolate em pó tem que aumentar o açúcar pra 1 xícara e meia)
Bata novamente, só que dessa vez apenas o suficiente pra misturar tudo! Desligue o liquidificador e acrescente:
👉🏻1 colher de sopa de fermento
👉🏻1 colher de chá de bicarbonato (ele deixa o bolo mais escurinho)
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👉🏻Coloque em forma untada e polvilhada. Leve ao forno médio pré aquecido até passar no teste do palito ❌Não abra o forno antes de 25 minutos! Seu bolo não estará pronto!
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💡Retire seu bolo do forno e coloque- sobre a grade de cinema do fogão, assim seu bolo não vai murchar
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❌Eu não testei substituições! O bolo fica perfeito assim, ACREDITE!
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#servidos #receita #receitaservidos #bolodechocolate #bolodiferentaoservidos #boloterapia #donadecasa
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Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! . . Receita da foto ...
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Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! . . Receita da foto acima🏽 . . BOLO CHOCONINHO INGREDIENTES: PARA A MASSA: 4 xícaras de açúcar (optei pelo refinado) 4 ovos 2 xícaras de manteiga derretida e quente 4 xícaras de farinha de trigo 3 ... Sigam @sukhaemporio e fica por dentro das melhores dicas de saúde e bem estar! .
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Receita da foto acima👇🏽
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BOLO CHOCONINHO

INGREDIENTES:

PARA A MASSA:
4 xícaras de açúcar (optei pelo refinado)
4 ovos
2 xícaras de manteiga derretida e quente
4 xícaras de farinha de trigo
3 xícaras de água quente
3 xícaras de chocolate em pó (utilizei o 50%)
1 colher (chá) de sal
1 colher (sopa) de fermento em pó

PARA A CALDA DE NINHO:
1/2 xícara de leite integral
1 xícara de leite em pó
1 caixa de leite condensado
1 caixinha de creme de leite
1 colher (sopa) rasa de manteiga

PARA A CALDA EXTRA DE CHOCOLATE:
500 ml de leite integral
1 1/2 xícara de açúcar
4 colheres (sopa) cacau em pó (utilizei o 100% por causa que amo o gosto mais amargo, quebra o doce da calda)

MODO DE PREPARO:
Coloque o açúcar e os ovos no liquidificador e bata bem, até que fique bem clara essa mistura. Pré aqueça o forno a 180º C. Despeje o conteúdo em uma tigela, acrescentando agora a manteiga aquecida e logo em seguida, a farinha e vai mexendo. Agora é a vez de adicionar a água quente e por último o sal e o chocolate em pó. Mexa para incorporar bem todos os ingredientes. Coloque o fermento e prontinho. Unte e enfarinhe a sua forma e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos. Faça o teste do palitinho. Deixe esfriar bastante para desenformar.
Para a calda de ninho é super fácil.
Coloque todos os ingredientes numa panela em fogo baixo até engrossar. Deixe esfriar em temperatura ambiente.
É só levar todos os ingredientes em uma panela em fogo baixo também e mexer muito. Paciência! Vai demorar bastante para isso. Mas cada minuto valerá a pena.
Na montagem é só usar a criatividade. Com o bolo desenformado, eu espalhei a calda de ninho por ele inteiro, salpiquei leite em pó por cima,
Bom apetite galera e espero que gostem! Beijão.
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HOLY SHIT! 50 000 followers. Damn. Honnêtement j’ai une espèce de déconnection au niveau du virtuel, ...
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HOLY SHIT! 50 000 followers. Damn. Honnêtement j’ai une espèce de déconnection au niveau du virtuel, des chiffres et de ce que ça veut dire. Mais ce que je sais c’est que c’est tous ces humains, artistes et amis qui m’ont encouragés à continuer de créer. Les gens qui m’écrivent pour me dire qu’ils ... HOLY SHIT! 50 000 followers. Damn. Honnêtement j’ai une espèce de déconnection au niveau du virtuel, des chiffres et de ce que ça veut dire. Mais ce que je sais c’est que c’est tous ces humains, artistes et amis qui m’ont encouragés à continuer de créer. Les gens qui m’écrivent pour me dire qu’ils se sentent compris, qu’ils feel de la même façon que moi, qui vivent mes même struggles. Les artistes qui feel le vibe et qui veulent associer ça à leur musique. What a fucking honnor tho. Je crois que étrangement au travers de cette « déconnection » virtuelle, il y a une partie de moi qui s’est sentie moins seule dans un sens. Je me suis enfin sentie comprise et utile, so merci. Merci x 50k. Aussi je voulais dire que damn je m’ennuie de ma première passion. La peinture. Je crois que début 2019 va être dédiée à la peinture. J’ai envie de préparer une expo solo et de vider tout ce que j’ai sur le cœur (MUCH) sur des toiles. 2019, j’ai hâte à toi. PS. Voici des toiles que j’ai fait entre l’âge de 19 ans et 23 24?!) ans. C’est le début de toute cette folle aventure. Pis ce sera pas ci-tôt la fin. GROS LOVE! Je vous aime 🌹
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Pais sadios podem ter um filho com Distrofia Muscular de Duchenne?⠀ ⠀ A Distrofia Muscular de ...
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Pais sadios podem ter um filho com Distrofia Muscular de Duchenne?⠀ ⠀ A Distrofia Muscular de Duchenne é um doença genética, ligada ao cromossomo X. Para lembrar, as mulheres possuem 2 cromossomos X (XX) e os homens tem 1 cromossomo X e um Y ( XY ). Como esta doença está ligada ao cromossomo ... Pais sadios podem ter um filho com Distrofia Muscular de Duchenne?⠀

A Distrofia Muscular de Duchenne é um doença genética, ligada ao cromossomo X. Para lembrar, as mulheres possuem 2 cromossomos X (XX) e os homens tem 1 cromossomo X e um Y ( XY ). Como esta doença está ligada ao cromossomo X, uma mulher pode ser portadora sem ter a doença. Se seu filho homem herdar o X comprometido da mãe, pode desenvolver a Distrofia Muscular de Duchenne.⠀

Na Distrofia Muscular de Duchenne o gene X comprometido não consegue produzir uma proteína chamada distrofina, que é essencial para o funcionamento da membrana da célula muscular. Assim, o tecido muscular acaba prejudicado e substituído por tecido gorduroso e fibrose.⠀

A Distrofia Muscular de Duchenne é uma doença que se caracteriza pela fraqueza muscular progressiva. Começa em geral nos membros inferiores e os primeiros sinais acontecem nos primeiros anos de vida. Os meninos acometidos têm dificuldade para andar ou falar, andam na ponta dos pés e necessitam utilizar os braços para se levantar do chão.⠀

A Distrofia Muscular de Duchenne não tem cura. No entanto, quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores a chances de se instituir os devidos cuidados, que pode dar muito mais qualidade de vida para a criança acometida e sua família.⠀

Portanto, fique atento. É VERDADE: pais sadios podem ter um filho com Distrofia Muscular de Duchenne.⠀

Saiba mais em www.draanaescobar.com.br⠀

#draanaescobar #boasvindasbebe #saude #sp #duchenne #distrofiamusculardeduchenne #distrofiamuscular #pais #filhos #doença #distrofina #pés #pernas
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Bom dia pessoal ! Hoje nós vamos falar do que, pra mim, talvez seja um dos assuntos mais importantes já tratados aqui nas nossas conversas pelo insta. Erroneamente muitos ainda se apegam aos valores de referência fornecidos pelos laboratórios para definir se seu exame está normal. O erro ... Bom dia pessoal ! Hoje nós vamos falar do que, pra mim, talvez seja um dos assuntos mais importantes já tratados aqui nas nossas conversas pelo insta.
Erroneamente muitos ainda se apegam aos valores de referência fornecidos pelos laboratórios para definir se seu exame está normal. O erro básico é classificar indivíduos diferentes como sendo iguais bioquimicamente.
É fácil entender que uma pessoa de 50kg é diferente de uma de 150kg, e mesmo assim os valores de referência são iguais para os dois.
Valor de referência é uma média populacional, sendo que dentro dessa média existem pessoas doentes. Somado a isso, as médias foram traçadas em sua grande maioria durante períodos de guerra, e há muito tempo atrás. O que não é lá um bom parâmetro não é mesmo?
Por essas e outras temos valores tão amplos (como exemplo da Testosterona cuja referência vai de 200 a 900). Esta é a forma primitiva ainda utilizada onde não se leva em consideração se as pessoas estudadas tinham alguma doença, se eram bem nutridas, sedentárias, etc...
Quem olha apenas a “referência” e te diz que está tudo bem e que seus sintomas não tem justificativa, está fazendo um desserviço à saúde. Afinal ler a referência, qualquer um faz, e para isto não precisa de nenhum estudo específico. Vale ressaltar que nesses casos cometemos um dos erros mais graves que um médico pode cometer; tratar um exame e não uma pessoa!
Além disso, ainda podemos ter resultados FALSOS POSITIVOS ou FALSOS NEGATIVOS, o que não acontece raramente é deve ser levado sempre em consideração.
O ser humano não se resume a valores de referência deste ou daquele exame. Devemos avaliá-lo como um todo, em conjunto com seus sintomas, para aí sim, determinarmos o que está bom ou ruim. Muitos exames se completam, portanto resultados isolados nao tem valor algum! Usando de novo o exemplo da Testosterona, um valor X ou Y pode ser o suficiente pra trazer qualidade de vida e saúde para o paciente, e este mesmo valor X ou Y pode ser pouco, ou muito, para outro paciente!
Exame serve para ser INTERPRETADO, e não para checar valor de referência!
Além disso, eles devem ser apenas um COMPLEMENTO ao exame clínico e exame físico do profissional da saúde.
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Vẫn chưa rep xong nhưng cứ up ảnh type mấy dòng đã :P Mấy nay khách qua nhà hay khách đợi ...
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Vẫn chưa rep xong nhưng cứ up ảnh type mấy dòng đã :P Mấy nay khách qua nhà hay khách đợi rep lâu cứ bảo mình thuê nhân viên đi, mình mình sao làm nổi. Mình cũng thấy vậy thiệt dẹp bớt 1 cái shop bán vớ rùi nhưng vẫn k xuể, khách mua quen thì thông cảm chứ khách mới ... Vẫn chưa rep xong nhưng cứ up ảnh type mấy dòng đã :P
Mấy nay khách qua nhà hay khách đợi rep lâu cứ bảo mình thuê nhân viên đi, mình mình sao làm nổi. Mình cũng thấy vậy thiệt 😂 dẹp bớt 1 cái shop bán vớ rùi nhưng vẫn k xuể, khách mua quen thì thông cảm chứ khách mới là chửi sml hay trách sao mình ko rep 😭
Ý định ban đầu mình chỉ tính bán vì mình thích thôi, kiểu xài phá quá mẹ ko cho tiền cái hờn dỗi đòi làm ra tiền =))))), mấy lúc cũng nản, bây giờ cũng nản, nói chung tương lai mù mịt lắm nhưng hiện tại thì có 500 anh em ở đây support nên vẫn cố ☺️ mọi người là nguồn động lực rất rất lớn cho mình đó 😊 lợi nhuận thiệt sự mình ko đếm, được nhiêu thì lại đổ ra order thêm mí chục mí trăm chai :v) (cách đây 4 năm thì mình cũng ko dám nghĩ từ 10 mấy chai mist đựng trong cái rổ giờ đc cả cái kệ chà bá)
Thiệt sự vụ chiết khách thì vui chứ bạn mình ai cũng chửi rảnh quá đẻ chuyện làm =))))) Mình hay than mệt nhưng vui lắmmm. Kiểu đc chia sẻ nhiều mùi xịn xịn hay ho í vì mình biết mọi người cứ hay ngại mua size to :3 Cứ cố đc tới bao giờ thì cố thôi, sắp hết hè zô năm cuối òi (à mình sinh năm 97 nha hehe 😝), cũng ko xôm được như bây giờ nên vẫn đang cố maximum effort đó :< ko hề lười luôn huhu.. À còn thuê nhân viên, mình thử rồi ai cũng từ bỏ rồi =)))) dù đi chơi đi ăn được nhiều hơn đó nhưng mình thấy lúc mình tự rep thì khách vẫn quý hơn. Từ tâm tới tâm hết á. Quan hệ chị em bạn bè chia sẻ chứ hong phải chủ xóp khách hàng á, kiểu vậy. Tới giờ vẫn tự tin là ko có tiền chạy ads huhu =))) direct nhiều khi toàn tâm sự hỏi han chớ có bán đc gì đâu 😀😀
Lúc đạt đc 10k Followers, mình kiểu shock tinh thần luôn =)))) mong trạm Scent mãi nhỏ bé để mình có thể tận tâm hơn với tất cả mng ạ 💓 còn ngu toán, hậu đậu và hay quên lắm ko sửa đc đâu mng thông cảm nha 😂
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Couchsurfing é uma comunidade com mais de 14 milhões de pessoas que amam viajar, ou conhecer outras ...
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Couchsurfing é uma comunidade com mais de 14 milhões de pessoas que amam viajar, ou conhecer outras culturas hospedando pessoas de diferentes lugares em suas casas. Você cria um perfil bem completinho na plataforma (www.couchsurfing.com) que depois é verificado por outras pessoas da ... Couchsurfing é uma comunidade com mais de 14 milhões de pessoas que amam viajar, ou conhecer outras culturas hospedando pessoas de diferentes lugares em suas casas. Você cria um perfil bem completinho na plataforma (www.couchsurfing.com) que depois é verificado por outras pessoas da comunidade (depoimentos) ou até mesmo com validação de identidade e endereço. A ideia é trocar experiências, seja ficando na casa de alguém quando viajar, ou recebendo pessoas onde mora. Não há custo de hospedagem, já que o foco é trocar experiências (é comum quem se hospeda fazer um prato do seu país, por exemplo). Eu já me hospedei na Itália e na Suíça, já recebi pessoas de diversos lugares no Brasil e também já fiz partes de vários eventos da comunidade. Se você está em algum lugar e quer fazer algo diferente, dá para criar "hangouts" na plataforma. Tipo, "estou nesse bar X, quem quer tomar cerveja?", aí as pessoas podem encontrar com você. Um ótimo jeito de conhecer gente interessante dos quatro cantos do mundo e fazer coisas diferentes! Se já não tem, porque não aproveita e faz seu perfil por lá? E já pode me adicionar: https://www.couchsurfing.com/people/leticiabv
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Venha aproveitar os preços baixos desta sexta e sábado na Zenir! Aqui tem as melhores ofertas de móveis e eletros que você precisa! Comprando na Zenir, você também concorre na Mega Premiação - 35 caminhões de prêmios! Aproveite! #ZenirMóveis 81420/424 - Motorola Moto E5 Play XT1920 com ... Venha aproveitar os preços baixos desta sexta e sábado na Zenir! Aqui tem as melhores ofertas de móveis e eletros que você precisa! Comprando na Zenir, você também concorre na Mega Premiação - 35 caminhões de prêmios! Aproveite! #ZenirMóveis
👉 81420/424 - Motorola Moto E5 Play XT1920 com câmera 8MP + 5MP frontal, memória 16 GB e tela 5,3” - R$ 699,00 à vista cada ou 10 x de R$ 69,90 sem juros no cartão;
👉 45413/414 - Roupeiro 6 portas e 3 gavetas com espelho Gris/Branco - R$ 599,00 à vista;
👉 31290 - Liquidificador Arno - R$ 79,90 à vista;
👉 81380/81388/81356 - Motorola Moto G6 Play XT1992 com tela 5.7’’, memória 32 GB, 3GB RAM, Câmera 13MP + 8MP frontal e 4G - R$ 1.198,80 à vista cada ou 12 x de R$ 99,90 no cartão.
⚠ Ofertas válidas para todas as lojas Zenir somente nos dias 14 e 15/12 de 2018.
⚠ Consulte condições de entrega e montagem.
⚠ Certificado de Autorização da Caixa nº 6-7186/2018.
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LÁSER DUO<span class="emoji emojiae"></span>️<span class="emoji emoji1f449"></span>🏻Método YEM Ultra Reductor con combinación de varios equipos de Laserlipolisis No ...
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LÁSER DUO🏻Método YEM Ultra Reductor con combinación de varios equipos de Laserlipolisis No Invasiva. •Resultados desde la primera sesión en + de 98% de los casos️ •No duele (puede sentirse en algunos casos una leve molestia)️ •Contraindicado con la lactancia y en tatuajes️ •Los ... LÁSER DUO®️👉🏻Método YEM Ultra Reductor con combinación de varios equipos de Laserlipolisis No Invasiva. •Resultados desde la primera sesión en + de 98% de los casos✔️
•No duele (puede sentirse en algunos casos una leve molestia)✔️
•Contraindicado con la lactancia y en tatuajes✔️
•Los resultados pueden mantenerse de forma simple✔️
•No deja marcas (puede observarse enrojecimiento temporal de la zona tratada)✔️
•La paciente sigue con su vida habitual✔️
•Las potencias y parámetros que se utilizan logran llegar a la capa más profunda de la piel deshidratando y agrediendo los adipositos sin dañar tejidos ni órganos (ingresan de forma selectiva únicamente donde hay adiposidad localizada)✔️
•Valor actual aproximado del Método completo $15000.- (varía según zonas y combinaciones extras a este método si las hubieren)✔️
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•Descuentos por pago en efvo (señando o abonando el total el dia del diagnóstico)✔️ •Puede indicarse la combinacion de este método con otro para el mismo fin requiriendo de menos sesiones o más sesiones segun cada caso particular para que de resultados optimos✔️
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Feliz Cumpleaños a una de las mejores amigas que hay en la vida!<span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji2764"></span><span class="emoji emoji1f623"></span> Me encanta tanto como se siente ...
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Feliz Cumpleaños a una de las mejores amigas que hay en la vida! Me encanta tanto como se siente nuestra amistad porque es como claro, no somos iguales a 100% pero las cosas con las que no concordamos hacen que siempre sea interesante estar con vos y me encanta que apesar de todo en lo que somos ... Feliz Cumpleaños a una de las mejores amigas que hay en la vida!❤❤😣 Me encanta tanto como se siente nuestra amistad porque es como claro, no somos iguales a 100% pero las cosas con las que no concordamos hacen que siempre sea interesante estar con vos y me encanta que apesar de todo en lo que somos diferentes nos llevemos tan bien porque nuestro lazo existe apesar de todas esas diferencias y ese lazo fue lo que nos llevó a conocernos mejor y darnos cuenta de que enrealidad somos la misma cosa :') somos igual de apasionados por la comida, igual de enamorados :( (e incluso con la misma mala suerte para eso :'v), y en muchas cosas vos sos como mí complemento (No de esa forma, claro v:) por ejemplo 90% de las veces vos sos mí modelo y yo tú fotografo :) pero más importante me encanta que en tú forma de ser medio brusca siempre sale a flote tú buen y lindo corazón 💖 :") Ese día que me estaba muriendo en Junio? Creeme que existe una razón del porque vos fuíste la primera persona que se me ocurrió para pedirle ayuda :') y en efecto no me dejáste morir!😆😆 y vos sos como mí hermana del corazón! Yo siempre he creído que la familia de verdad no es la que tiene tú sangre si no la que tiene los lazos más fuertes con vos y almenos para mí vos formás parte de la mía :') espero que nuestra amistad sea eterna, Joselyn!❤😣 y cuando esté viejo recordando mís buenos tiempos felices claro que los voy a recordar a todos, pero unas de mís memorias preciadas van a ser cada vez que nos hemos reido con vos :") ❤ Vos y yo somos como el equipo perfecto😌 X y Zero, Aventador SuperVeloce y Audi A8, Comfort y +R. Siempre te he dicho que vos sos una de mís 5 mejores amigas pero vos estás un paso más allá, vos estás entre las dos personas que considero mís hermanas del corazón.😌 Que Dios te bendiga Joselyn!! Te quiero mucho!😆 y espero tengo que tengás el día más alegre de todo el año pero especialmente espero que siempre seas muy feliz!😆
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A Coleção Casinhas apresenta uma variedade de modelos de casinhas e móveis em MDF, pintados com ...
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A Coleção Casinhas apresenta uma variedade de modelos de casinhas e móveis em MDF, pintados com tinta colorida, vibrante e atóxica. São miniaturas que levam a imaginação das crianças para um mundo do faz-de-conta, onde elas vivenciam situações do seu cotidiano de maneira lúdica e criativa. Essa ... A Coleção Casinhas apresenta uma variedade de modelos de casinhas e móveis em MDF, pintados com tinta colorida, vibrante e atóxica.

São miniaturas que levam a imaginação das crianças para um mundo do faz-de-conta, onde elas vivenciam situações do seu cotidiano de maneira lúdica e criativa.

Essa linda casinha é confeccionada em madeira ecologicamente correta. A combinação perfeita entre a ação educativa e o meio ambiente. **Os móveis são vendidos separadamente** Idade mínima: a partir de 3 anos

Embalagem: caixa de papelão microondulado com arte.

Dimensões do produto com embalagem: 65 x 49 x 3,5 cm

Dimensões do produto sem embalagem: 66 x 34 x 100 cm

Peso com embalagem: 11,300 kg

Peso sem embalagem: 10,300 kg
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Há alguns (vários!) anos, eu fui diagnosticada com síndrome do estresse no trabalho - o tal “burnout”. ...
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Há alguns (vários!) anos, eu fui diagnosticada com síndrome do estresse no trabalho - o tal “burnout”. Até hoje lembro das palavras da minha terapeuta: “ou você pede demissão, ou em no máximo duas semanas eu vou visitar você internada”. Pedi demissão, fiz vários freelas, cuidei da alimentação, ... Há alguns (vários!) anos, eu fui diagnosticada com síndrome do estresse no trabalho - o tal “burnout”. Até hoje lembro das palavras da minha terapeuta: “ou você pede demissão, ou em no máximo duas semanas eu vou visitar você internada”.
Pedi demissão, fiz vários freelas, cuidei da alimentação, fiz exercícios físicos. Transformei uma amiga em sócia, abrimos uma agência de comunicação juntas. Trabalhei por amor, por prazer, por dinheiro (óbvio), por realização.
Tive uma filha. Fechamos a agência. Tive um segundo filho.
Esse não é um texto sobre as delícias de ser mãe, não. É sobre as dificuldades. Ser mãe é ótimo - em 3% do tempo. É um ótimo tão maravilhoso que compensa! Mas o resto, ah, o resto...
Esses dias ouvi q “agora você tá estressada com os dois em casa. Anos atrás você tava estressada com o fulano de tal” (o chefe lá na época do burnout). Sabe qual a principal diferença? Antes existia a possibilidade de demissão. Férias. Atestado médico.
Todas as mães com quem convivo bem de perto estão esgotadas. Se você for pesquisar sobre os sintomas de #burnout, todas elas se encaixam. Inclusive eu mesma. Você sabia q o cérebro de uma mãe de criança pequena tem o mesmo nível de alerta do que soldados no front de guerra? Pois é. A gente não descansa.
A gente não tem folga, férias, backup. É 24/7, todos os dias do ano. Quem trabalha fora, trabalha pensando nos filhos. Será que estão bem cuidados? Comeram direito? Quem está em casa, nem xixi faz sem companhia. Toda mãe toma banho com o ouvido atento: vai que acorda? Chora? Me chama? Toda mãe que eu conheço já jogou fora xícaras de café porque o café gelou antes que ela pudesse tomar. Toda mãe que eu conheço chora escondido.
A gente não pode pedir demissão. Entrar com atestado médico. Cuidar da alimentação, fazer exercício físico - tudo demanda logística. Operação de guerra. E geralmente quem nos é mais solidária nesses momentos são outras mães. Justo porque mães sabem o quanto isso faz falta.
Então, por hoje, olhe pra uma mãe. Seja a rede de apoio dela. Não espere ela gritar por ajuda - geralmente, até ela ter forças pra pedir socorro, o burnout já se instalou há muito tempo. Não deixe ela chegar lá.
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Autor desconhecido
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Ontem postei no stories a TORTA DE FRANGO DA RIQUEZA e ela causou. Teve gente querendo comprar, ...
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Ontem postei no stories a TORTA DE FRANGO DA RIQUEZA e ela causou. Teve gente querendo comprar, roubar, até ameaças eu sofri por causa desse cremoso post. #forçaguerreira Porém, como eu sou insistente to aqui, postando de novo! Mas dessa vez trago a receita, para que você possa gastar ... Ontem postei no stories a TORTA DE FRANGO DA RIQUEZA e ela causou.
Teve gente querendo comprar, roubar, até ameaças eu sofri por causa desse cremoso post. #forçaguerreira
Porém, como eu sou insistente to aqui, postando de novo!
Mas dessa vez trago a receita, para que você possa gastar toda essa energia aí abrindo massa com um rolo.
Vamos a essa maravilha!
MASSA
450 gramas de farinha de trigo
1 pitada de sal
3 ovos (se tiver pequeno talvez precise de mais)
Creme de leite fresco suficiente para dar o ponto

Recheio
2 colheres de sopa de manteiga
1 cebola picada
Alho e pimenta a gosto
1 lata de tomate pelado (eu tinha 1 lata)
3 colheres de creme de leite fresco
Cheiro verde a gosto
1/2 xícara de leite integral
1 colher de sopa bem cheia de farinha de trigo
600g de frango caipira cozido e desfiado (tem o passo a passo no site)
1 xícara de caldo natural de frango (tem receita tb lá no site)
1 xícara de palmito pupunha fresco picado
1 xícara de ervilha fresca congelada
MASSA
Comece pela massa juntando a farinha, o sal e os três ovos. Ela deve ficar num ponto esfarelento, mas que quando você aperta ela gruda formando um bolinho disforme na mão. Nesse momento junte um pouco de creme de leite e amasse, até que a massa fique lisa e desgrude da mão com facilidade. NÃO SOVE A MASSA! Faça uma bola com a massa e enrole com filme plástico. reserve na geladeira.
Vá para o recheio. Refogue na manteiga a cebola, o palmito (se for fresco, se for conserva, coloque só no final) e o alho. Quando estiver tudo bem dourado, acrescente o leite com a farinha diluída e o tomate pelado (esmagado). Mexa bem até obter um creme grosso. Acrescente o frango desfiado e mexa bem para incorporar tudo. Finalize com o creme de leite, as ervilhas e o cheiro verde. Reserve para esfriar.
MONTAGEM
Abra a massa com o rolo. Eu gosto de massa BEM fina. Forre uma forma de fundo removível com a massa. Não precisa untar. Recheie com o frango cremoso, mais pra frio. Cubra com o restante da massa, pincele gema de ovo pra dar esse bronze, e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus até dourar a cobertura. A CARA DA RIQUEZA!
Ela é muito cremosa, então não espere firmeza.
AFEEEE
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Porsche Panamera S, carro esportivo e família ao mesmo tempo, sensacional! Foto: Luan Brendo (Equipe) <span class="emoji emoji2935"></span> <span class="emoji emoji1f527"></span>Motor: ...
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Porsche Panamera S, carro esportivo e família ao mesmo tempo, sensacional! Foto: Luan Brendo (Equipe) Motor: 3.0 V6 Biturbo Potência: 420cv Torque: 53Kgfm 0-100Km/h: 5,1s Tração: Traseira Peso: 1.810Kg Velocidade Máx.: 287Km/h Consumo Urb.: 6,2Km/L Preço: ... Porsche Panamera S, carro esportivo e família ao mesmo tempo, sensacional! Foto: Luan Brendo (Equipe)

🔧Motor: 3.0 V6 Biturbo
🐎Potência: 420cv
📊Torque: 53Kgfm
⌚0-100Km/h: 5,1s
🔩Tração: Traseira
⛔Peso: 1.810Kg
🏁Velocidade Máx.: 287Km/h
⛽Consumo Urb.: 6,2Km/L
💲Preço: R$451.347
📆Ano: 2014

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Luu Romero Bueno: Quiero contarles la historia de una personita &amp;hace 17 bellos años nacía ...
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Luu Romero Bueno: Quiero contarles la historia de una personita &hace 17 bellos años nacía una niña con un rostro angelical a la cual hoy en día le decimos Lulú..
Apenas vi su rostro ella me iso una pequeña sonrisa, y eso me enamoro en un instante. Siempre fue un terremoto, que ya desde ... Luu Romero Bueno: Quiero contarles la historia de una personita &amp;hace 17 bellos años nacía una niña con un rostro angelical a la cual hoy en día le decimos Lulú..<br>
Apenas vi su rostro ella me iso una pequeña sonrisa, y eso me enamoro en un instante. Siempre fue un terremoto, que ya desde bebe le robaba los clavos y tornillos a su Papa para usarlo de hisopo en la oreja de su hermana más gran de, empujaba a sus compañeritos del jardín y se escapaba del jardin con tal de seguir a su hermana en la escuela, le robaba la comida a sus compañeritos y se escondia tras u na heladera del comedor para quedarse a comer a sin que la vean sus señoritas y causando un alboroto pensando que se abia ido del jardín mientras ella comía lo más tranquila en el comedor del jardín, y pe nsar que ni la escuela pudo aquietar el terremoto que sos..... Ya que en tu <br>
etapa escolar era muy común u normas en ella que volviese de la escuela con uno que otro botón menos o los bolsillos en tu guardapolvo rotos tanto haci como también era muy común y avitual que sea tema recurrente su conducta en cada reunión, acto u otros e ventos en los cuales yo dialogará con su maestras, como haci también sus constantes juegos y peleas con sus hermano y su enorme exaltación al defenderlos ante cualquier Sircustancia en las que los sentieces vulnerables..... también es una excelente madrina con sus tres ahijados respondiendo por cada uno de ellos como si se tratase de un hijo llenándome de un enorme orgullo al verte tan grande, responsable y consciente de lo que es y significa tener ahijados...... como tía te veo explendida y extremadamente babosa x ese bello sobrino.... <br>
Como hija:siento un orgullo inmenso de tenerte a pesar de los Roses siempre te voy apoyar... <br>
Que hoy pases un Super 17años y siempre con esa sonrisa Muyyyyy Felíz Cumpleee <br>
I love yo u.. je t&apos;anime... <br>
Pásalo genial 😊☺😊<br>
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Quer ganhar esse delicioso BRIGADEIRO NA XÍCARA? A primeira pessoa que deixar nos comentários ...
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Quer ganhar esse delicioso BRIGADEIRO NA XÍCARA? A primeira pessoa que deixar nos comentários a resposta correta para a questão abaixo, leva o prêmio.⠀ ⠀ Quem é o autor do livro “Eu e outras poesias”?⠀ ---------⠀ ⠀ Observações:⠀ ⠀ 1. #Duas pessoas diferentes serão contempladas: ... Quer ganhar esse delicioso BRIGADEIRO NA XÍCARA? A primeira pessoa que deixar nos comentários a resposta correta para a questão abaixo, leva o prêmio.⠀

Quem é o autor do livro “Eu e outras poesias”?⠀
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Observações:⠀

1. #Duas pessoas diferentes serão contempladas: um ganhador no Facebook e outro no Instagram.⠀
2. Só serão aceitas respostas até às 23h59min de hoje (25/06/2018). ⠀
3. As respostas serão aceitas obedecendo a grafia correta, letras minúsculas e maiúsculas, acentuação e pontuação.⠀
4. Os ganhadores têm até a próxima #quinta (28/06/2018) para #resgatar o prêmio, na unidade de Campina Grande ou de João Pessoa.⠀
5. Uma mesma pessoa não poderá ser contemplada mais de uma vez dentro de um intervalo de 30 dias.⠀
6. Em caso de empate, isto é, respostas corretas postadas no mesmo momento, será realizado sorteio entre os empatados.⠀
7. O prêmio é pessoal e intransferível.⠀
8. O prêmio deve ser resgatado e consumido no próprio estabelecimento até a data estipulada (28/06/2018). ⠀


#café #cafépoético #poesia #campinagrande #joãopessoa #promoção #augustodosanjos #literatura #livro
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Sempre. Minha maior batalha diária. Não é fácil ser o melhor de nós mesmas lutando contra situações ...
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Sempre. Minha maior batalha diária. Não é fácil ser o melhor de nós mesmas lutando contra situações fisiológicas extremas, num paradoxal amor x cansaço. Explosão x culpa. Fazer milhões de coisas e no fim do dia ter a nítida sensação de não ter feito nada. A louça na pia, a roupa na máquina, ... Sempre. Minha maior batalha diária. Não é fácil ser o melhor de nós mesmas lutando contra situações fisiológicas extremas, num paradoxal amor x cansaço. Explosão x culpa. Fazer milhões de coisas e no fim do dia ter a nítida sensação de não ter feito nada.

A louça na pia, a roupa na máquina, os brinquedos por todo o lado, falta de tempo para almoço, para banheiro sem supervisão, chuveiro sem ouvir o filho chorando (mesmo quando não está), cachorros pedindo atenção e a criança em birra parecem comprimir o meu cérebro e não me sinto nada orgulhosa em perder a paciência. Quem sentiria?

A real é que eu, muitas vezes, não aguento o tranco. Não me orgulho, mas sai um grito ou outro sim. Não gostaria, mas fico impaciente. E é exatamente contra essas coisas que mais tento lutar diariamente.

Ser mais paciente, um pouquinho mais – a cada dia.

Ser um pouco mais tranquila – com os detalhes, a ordem da casa, o controle de onde está tudo – afinal, são apenas coisas. E materiais, portanto, secundárias.

Respirar fundo, olhar para aquele sorriso inocente e tentar não surtar quando pedir pela décima vez outro copo de suco, que você ainda não trouxe o certo.

Ser forte para, mesmo mais calma, saber dizer NÃO a quem mais ama nesse mundo. O não mostra limites e educa.

Luto também pelo discernimento, afinal a “sabedoria do NÃO” é o oposto de “só dizer NÃO”. Negociação também é fundamental. Nessas minhas lutas diárias comigo mesma, defini que higiene, saúde e educação são indiscutíveis, irredutíveis, inegociáveis. Não há argumentos ao fato de que é necessário escovar os dentes após as refeições. O resto, posso deixar minha pequena de poucos anos de vida soltar o argumento na negociação. E como negociam!

O fato mais doido disso tudo é que, no fim do dia, mesmo você tendo tentado com todas as forças ser uma boa mãe, a conta chega e a pergunta se poderia ter sido melhor (culpa) vem.

E no mantra diário do TENHA-PACIÊNCIA-FORÇA-DISCERNIMENTO-RESPIRE-FUNDO, surge a constatação de que – afinal – não sou um buda, mas existo na mais plena e imperfeita essência do ser humano comum de carne e osso. Só para dificultar a equação do ser uma “boa mãe”.
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