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CASA GRAVIOLA: SALADA QUE EMOCIONA . . O título parece ironia vindo de alguém que idealizou a ...
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CASA GRAVIOLA: SALADA QUE EMOCIONA . . O título parece ironia vindo de alguém que idealizou a Feira Nacional do Podrão. E talvez por isso mesmo a Casa Graviola seja digna de muitos aplausos, afinal, emocionar alguém cujos hábitos alimentares passam longe do saudável é realmente um feito ... CASA GRAVIOLA: SALADA QUE EMOCIONA
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O título parece ironia vindo de alguém que idealizou a Feira Nacional do Podrão. E talvez por isso mesmo a Casa Graviola seja digna de muitos aplausos, afinal, emocionar alguém cujos hábitos alimentares passam longe do saudável é realmente um feito e tanto. Aqui são priorizados pequenos e médios produtores, peixes, frangos, alimentação vegana e muita salada fresca. Carne vermelha nem pensar!
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Delicada nos detalhes, a comida é singela. Florzinhas encantam na decoração dos pratos de cerâmica coloridos. De entrada, o magnífico salmão semi cru com crosta de chia, folhas, mel e parmesão (R$49,90). Se viesse mais um pedaço do salmão poderia facilmente ser meu prato principal. O mel orgânico deu um tom elegantérrimo à salada. Uau! Olha como eu me empolguei...
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Para principais, o frango orgânico com pesto de manjericão, abóbora assada e arroz negro (R$44)e o frango orgânico com purê de batata doce (beeeem roxinha) e farofa de castanhas (R$49,50). O segundo prato pecou por apenas um motivo: a farofa de castanhas pesou com o purê. Há ainda outras opções apetitosas no cardápio como o nhoque de raizes com pesto de manjericão (R$44), risoto de couve flor com ragu de cogumelos (R$41), atum fresco (R$55,90), tilápia com purê de banana da terra (R$53), dentre outros. Não deixe de experimentar os sucos e chás gelados da casa como o mate da casa com abacaxi, limão e gengibre (R$12,90)
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Para finalizar, o brownie de chocolate orgânico adoçado com açúcar demerara e sorvete de tapioca (R$17,50). No cardápio ele vem descrito como “o melhor brownie do mundo”. Nada que se auto intitula como “o melhor do mundo” é realmente o melhor do mundo, mas posso dizer que é melhor do que muito brownie por aí. E ainda é mais saudável. Bem gostoso, de fato, ele é. Não fossem os valores um tantinho salgados (que salgaram com sal do Himalaia), eu poderia voltar muitas e muitas vezes na Casa Graviola. É o sonho da princesa fitness instagramer influncer new era
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Endereços: Rio Design Barra, Olégario Maciel e Leblon. #ondecomernorio
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. ADVENTURE @yorgelislra Lo que no has visto, nunca lo encontrarás donde no has estado nunca<span class="emoji emoji1f49c"></span>. . Venezuela ...
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. ADVENTURE @yorgelislra Lo que no has visto, nunca lo encontrarás donde no has estado nunca. . Venezuela y sus costas, que lugar mas mágico que tranquilidad cuanto amor se respira, que amaneceres y atardeceres lleno de ilusiones, ilusiones puestas en Venezuela, no se como explicar ... .
ADVENTURE @yorgelislra
Lo que no has visto, nunca lo encontrarás donde no has estado nunca💜.
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Venezuela y sus costas, que lugar mas mágico que tranquilidad cuanto amor se respira, que amaneceres y atardeceres lleno de ilusiones, ilusiones puestas en Venezuela, no se como explicar el sentir que permanece en mi por cada momento, por cada sonrisa, en cada gota de agua salada que traspasa mi piel, logra conectarme y a la vez desconectarme de muchas emociones🌎.
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Categoría [@InspiraVenezuela]
#InspiraVenezuela #IncreibleVzla #Icu_Venezuela #IgersVenezuela #InstaVenezuela #WorldVenezuela #SomosVenezuelaMagazine #Venezuelate #Venezuelaes #InstaloVenezuela #LoBuenoDeVenezuela #GoVenezuela #VenezuelaTeQuiero #VenezuelanSite #VenezuelaPlena #VenezuelaTeAmo #VenezuelaParadise #VenezuelaMia #InstaFoto_VE #Venezuela_places #ContactoTricolor #Venezuelafotos_ #IG_Venezuela #Venezuela_Estrella #Temporadista #Loves_Venezuela #Ig_venezuelan_pro #GF_Venezuela #ElNacionalWeb #Great_Captures_Vzla
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 #Repost @brureallife with @get_repost ・・・ Delicioso @restauranteolea <span class="emoji emoji1f60b"></span>! Além do buffet de ...
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#Repost @brureallife with @get_repost ・・・ Delicioso @restauranteolea ! Além do buffet de salada, que mais parece uma vitrine de tão lindo ( passa p 🏻!), com opções para todos os gostos, and com a melhor mussarela de búfala que já comi !!! Pedi um polvo com espinafre que estava surreal ... #Repost @brureallife with @get_repost
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Delicioso @restauranteolea 😋! Além do buffet de salada, que mais parece uma vitrine de tão lindo ( passa p 👉🏻!), com opções para todos os gostos, and com a melhor mussarela de búfala que já comi !!! Pedi um polvo com espinafre que estava surreal ! Ameiii e super indico ! #equilibriosempre #ducasdabru #brureallife #healthylifestyle #healthyfood #olearestaurante #saladaolea
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 #Repost @cadizfood ・・・ Auténtico festival en @elfarodecadiz celebrando el inminente 54 aniversario ...
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#Repost @cadizfood ・・・ Auténtico festival en @elfarodecadiz celebrando el inminente 54 aniversario de la Maison Córdoba. @mariojimenez90 impulsa una evolución desde la más pura tradición culinaria gaditana hacia una gastronomía de modernizada vistosidad. La Bahía de Cádiz como ... #Repost @cadizfood ・・・
Auténtico festival en @elfarodecadiz celebrando el inminente 54 aniversario de la Maison Córdoba. @mariojimenez90 impulsa una evolución desde la más pura tradición culinaria gaditana hacia una gastronomía de modernizada vistosidad.
La Bahía de Cádiz como telón de fondo con guiños a otros numerosos recursos gaditanos de alto valor gastronómico.
Callos a más puro estilo tradicional con un punto de picante y deliciosa gelatina en los labios.
Huevos de choco con alcachofas, cercanía y temporada en la combinación de productos.
Tartar de Vieira de textura muy fina, ligero dulzor en contrapunto con matices cítricos morunos.
Tortillitas de camarones perfectas, fruto de las millones de repeticiones que confieren un dominio absoluto de la fritura.
Punto de cocción perfecto de una impresionante merluza.
Mi debilidad particular por los quesos y los postres se vió ampliamente satisfecha con descubrimientos como el Cotton cake de queso azul de @el_bucarito, un contemporáneo helado de hojaldre de notable cremosidad (e ingenio) y la sorpresa en el milhojas final, de un caramelo de mantequilla salada que me transporto a mi Bretaña natal.
Con esta cocina, Cádiz estará perfectamente representada en las próximas expediciones previstas a tierras americanas
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Adoro cogumelos! Hoje fui ao @lapalmabsb e trouxe uma bandeja de shimeji e outra de Paris. Metade ...
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Adoro cogumelos! Hoje fui ao @lapalmabsb e trouxe uma bandeja de shimeji e outra de Paris. Metade usei num risoto e a outra metade numa salada que ficou ótima! Usei folhas baby ( de beterraba, agrião, rucula) com um molho pesto que fiz outro dia, os cogumelos ( já refogados na manteiga) e lascas ... Adoro cogumelos! Hoje fui ao @lapalmabsb e trouxe uma bandeja de shimeji e outra de Paris. Metade usei num risoto e a outra metade numa salada que ficou ótima! Usei folhas baby ( de beterraba, agrião, rucula) com um molho pesto que fiz outro dia, os cogumelos ( já refogados na manteiga) e lascas de um queijo gruyere que adoro. #segundasemcarne deliciosa!
#meatfreemonday
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Vai ter macarrão hoje? Pois saiba que, dentro de uma dieta equilibrada, as massas não atrapalham ...
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Vai ter macarrão hoje? Pois saiba que, dentro de uma dieta equilibrada, as massas não atrapalham a perda nem o controle do peso. Contraindicado mesmo é cortar o carboidrato de forma brutal. "É como tirar a gasolina do corpo", compara a nutricionista Sophie Deram. Para ter ideia, recomenda-se ... Vai ter macarrão hoje? Pois saiba que, dentro de uma dieta equilibrada, as massas não atrapalham a perda nem o controle do peso. Contraindicado mesmo é cortar o carboidrato de forma brutal. "É como tirar a gasolina do corpo", compara a nutricionista Sophie Deram. Para ter ideia, recomenda-se que suas fontes representem de 50 a 60% das nossas necessidades calóricas diárias. Agora, é fato que a população em geral está extrapolando nesse nutriente. Então nada de exageros, ok? Para não exceder no macarrão (priorizando somente um nutriente), o conselho é não se esquecer da salada, que fornece um monte de vitaminas e minerais, e também de uma fonte proteica magra (carne, frango ou peixe). #macarrao #macarronada #almocodedomingo #domingo #massa | Foto: Alex Silva⠀
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By: @nutripaladar Perguntei no storie se vocês já tinha comido alho poró e muita gente disse que ...
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By: @nutripaladar Perguntei no storie se vocês já tinha comido alho poró e muita gente disse que sim. Vou falar sobre esse alimento e dar dicas de preparo com ele. O QUE É O ALHO PORÓ? O alho poró é um vegetal pertencente à mesma família das cebolas e dos alhos. Mas calma, o sabor dele é completamente ... By: @nutripaladar
Perguntei no storie se vocês já tinha comido alho poró e muita gente disse que sim. 🌿👏
Vou falar sobre esse alimento e dar dicas de preparo com ele.
🍃O QUE É O ALHO PORÓ?
O alho poró é um vegetal pertencente à mesma família das cebolas e dos alhos. Mas calma, o sabor dele é completamente diferente do alho tradicional. rs Possui um sabor bem suave!
🍃QUAIS OS NUTRIENTES PRESENTES NO ALHO PORÓ?
Possui um alto teor de nutrientes que se destacando pelos valores consideráveis de muitas vitaminas (vitamina C, vitamina B3 (niacina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridoxina) e minerais, entre elas o cálcio, o magnésio, o manganês, o sódio, o ferro, o potássio, o cobre e o zinco e o ácido fólico. Assim como os demais vegetais, contém altos teores de fibras e possui baixas calorias.
🍃COMO HIGIENIZAR O ALHO PORÓ?
Eu lavo o caule/talo do alho poró em água corrente com uma escovinha própria. Já as folhas eu lavi como os demais vegetais folhosos, deixando de molho em água com (água sanitária branca ou hipoclorito de sódio).
🍃EM QUAIS PREPARAÇÕES USA-SE O ALHO PORÓ?
Eu já tinha comido alho poró, mas nunca tinha cozinhado ele. Minha primeira experiência foi com a salada que mostrei o passo a passo nos stories (deixei salvo nos destaques).
Mas já vi risoto de alho poró, sopa com as folhas do alho poró, recheio de quiche com alho poró... Na internet tem bastate dica legal com esse alimento!
✔Ao copiar a postagem, deixe os créditos no começo do texto e não edite a imagem!
👍Curta, Compartihe, Comente
👉Acesse: www.nutripaladar.com.br
#NutriPaladar #AlhoPoro #ComidaDeVerdade #NutriçãoFuncional #DicasNutricionais
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Um prato que eu adoro fazer nos dias de preguiça/correira: cuscuz marroquino, carne picadinha ...
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Um prato que eu adoro fazer nos dias de preguiça/correira: cuscuz marroquino, carne picadinha e salada (que ja deixo lavada e picada)!... . . Eu chego da rua e ja coloco o cuscuz pra hidratar. A medida que uso é a seguinte: 2 cs de cuscuz cru por pessoa. Hidrato no dobro de agua fervendo... ... Um prato que eu adoro fazer nos dias de preguiça/correira: cuscuz marroquino, carne picadinha e salada (que ja deixo lavada e picada)!...
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Eu chego da rua e ja coloco o cuscuz pra hidratar. A medida que uso é a seguinte: 2 cs de cuscuz cru por pessoa.
Hidrato no dobro de agua fervendo... ou seja, para 3 pessoas eu coloco 6cs de cuscuz marroquino e 12 cs de água fervendo. .
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Antes de colocar a agua, coloco 1+1/2 cc de tempero (uso um mix com cebola, alho e salsa desidratado - @temperosweb ), azeite e sal e misturo bem. .
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Aí coloco a agua, tampo e vou fazer alguma coisa (tipo dar banho em criança, desmontar lancheira...)
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Para o picadinho: aqueço uma frigideira larga. Coloque um fio de óleo e vou colocando os cubos de carne aos poucos, para não esfriar a panela. .
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Sem mexer na carne, deixo ela fritar até dourar. Aí tempero com cebola, alho e sal, misturo bem. .
Coloco um pouco de vinho branco só pra conseguir raspar o fundo da panela e dissolver aquelas crostinhas de carne que ficam coladas na panela por conta da fritura. .
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Tá pronto!! Só servir com saladinha... .
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Quem mais acha o cuscuz marroquino uma mão na roda?? .
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Este Kit contiene todo lo necesario para hacer sonreír a mamá. Incluye una camiseta que le recordará ...
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Este Kit contiene todo lo necesario para hacer sonreír a mamá. Incluye una camiseta que le recordará lo bonita, buena y salada que es, neceser a elegir entre dos modelos para que no olvide lo mucho que vale y tarjeta para supermamás + sobre kraft. ️ Disponible en www.shop.thegreatmoustache.com #thegreatmoustache ... Este Kit contiene todo lo necesario para hacer sonreír a mamá.
Incluye una camiseta que le recordará lo bonita, buena y salada que es, neceser a elegir entre dos
modelos para que no olvide lo mucho que vale y tarjeta para supermamás + sobre kraft. ❤️
Disponible en www.shop.thegreatmoustache.com
#thegreatmoustache #thegreatmoustacheshop
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Amanhã mudamos de casa e estamos no modo totalmente encaixotados. Deixei de fora só o processador ...
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Amanhã mudamos de casa e estamos no modo totalmente encaixotados. Deixei de fora só o processador e uma chapa e com ela farei o almoço: bolinho de arroz colorido (sobra de domingo que tá rendendo e vai acabar hoje!) e bife de lombo suíno. Para acompanhar terá salada que já está lavadinha na geladeira. Garanto ... Amanhã mudamos de casa e estamos no modo totalmente encaixotados. Deixei de fora só o processador e uma chapa e com ela farei o almoço: bolinho de arroz colorido (sobra de domingo que tá rendendo e vai acabar hoje!) e bife de lombo suíno. Para acompanhar terá salada que já está lavadinha na geladeira.

Garanto que esse bolinho é sucesso! Bolinho de arroz nutritivo e sem fritura: vai agradar a família toda! Receita do livrinhos Cores e Sabores da Diana, do App Comidinhas da Diana e que compartilho com vocês.
Facílimo de fazer: use o processador para deixar a massa homogênea. É só misturar todos os ingredientes!

Quem não tem processador pode bater metade dos ingredientes no liquidificador e misturar com a outra metade.

Eu faço sempre com arroz colorido, cheio de vegetais, que é o tipo que faço diariamente. Se você só tiver arroz branco rale vegetais e agregue à massa.

Para preparar eu uso uma boa frigideira antiaderente e vou colocando colheradas, deixando tipo panquequinhas. Quando estiver dourado embaixo, vire. 😊
#Bolinhodearrozsemfarinhadadiana
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Tá aí um molho de salada que eu ameii! Comprei no @palato24h e acho que custou uns R$15 (não foi barato, ...
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Tá aí um molho de salada que eu ameii! Comprei no @palato24h e acho que custou uns R$15 (não foi barato, mas achei que valeu a pena)| É importante esclarecer que eu sei que esses tipos de molhos não são muito saudáveis e que uso de vez em quando, não são todos os dias🥒🥕. #donadenossacasa #dicasdaamanda ... Tá aí um molho de salada que eu ameii! Comprei no @palato24h e acho que custou uns R$15 (não foi barato, mas achei que valeu a pena)| É importante esclarecer que eu sei que esses tipos de molhos não são muito saudáveis e que uso de vez em quando, não são todos os dias🥒🥕🍃. #donadenossacasa #dicasdaamanda #palato #maceio #molhodesalada #ceasersalad
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Ayer fue un viernes difícil...pero a pesar de ello, hice uno de mis mejores banana Bread y la versión ...
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Ayer fue un viernes difícil...pero a pesar de ello, hice uno de mis mejores banana Bread y la versión de la tarta salada que haremos en el directo del martes (ahora en stories os enseño la prueba )...pienso que todo pasa por algo y ojalá todos nos ayudásemos más. Aunque tengo muy claro, que hay ... Ayer fue un viernes difícil...pero a pesar de ello, hice uno de mis mejores banana Bread y la versión de la tarta salada que haremos en el directo del martes (ahora en stories os enseño la prueba 😉)...pienso que todo pasa por algo y ojalá todos nos ayudásemos más. Aunque tengo muy claro, que hay gente que no cambiará nunca... hoy más que nunca, Que disfrutéis del sábado! .
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#peace #happiness #live #couple #beach #playa #lifestyle #cabodepalos #murcia #lasmariacocinillas
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É só rolar a timeline que a gente vai se deparar com algum nome bacana de São Paulo almoçando ou jantando ...
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É só rolar a timeline que a gente vai se deparar com algum nome bacana de São Paulo almoçando ou jantando no novíssimo Muza, na Vila Nova Conceição. Trata-se de uma tratoria moderna, com cardápio variado que vai desde massas, com pitadas contemporâneas, passando pelos risotos e pizzas até ... É só rolar a timeline que a gente vai se deparar com algum nome bacana de São Paulo almoçando ou jantando no novíssimo Muza, na Vila Nova Conceição. Trata-se de uma tratoria moderna, com cardápio variado que vai desde massas, com pitadas contemporâneas, passando pelos risotos e pizzas até chegar ao disputadíssimo Salad Bar, onde você pode montar a salada que quiser, ao seu gosto. Para tornar mais agradável o ambiente com capacidade para 85 lugares, há uma varanda de teto retrátil. “É uma casa bem informal, para vir jovens e famílias e atender o pessoal do bairro”, contou Gustavo Bunemer, nome por trás do empreendimento. #Rua Bueno Brandão, 80, Vila Nova Conceição, tel. 3044-3822. (As fotos são do Gabriel Wickbold)
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No último fim de semana, fomos convidados a conhecer a surpreendente "Lá dá Torta", pequena casa ...
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No último fim de semana, fomos convidados a conhecer a surpreendente "Lá dá Torta", pequena casa na Mooca que fabrica tortas e quiches artesanais, os quais, com recheios maravilhosos e uma massa impecável, fazem da casa uma ótima dica na cidade. O pedaço das tortas é servido em um combo com ... No último fim de semana, fomos convidados a conhecer a surpreendente "Lá dá Torta", pequena casa na Mooca que fabrica tortas e quiches artesanais, os quais, com recheios maravilhosos e uma massa impecável, fazem da casa uma ótima dica na cidade. O pedaço das tortas é servido em um combo com salada, que pode ser de três tipos e tem seu preço variando de 18 a 24 reais, sendo a de maior valor a composta de mix de folhas, tomatinho confitado, muçarela de búfala, azeitonas pretas e manjericão. A torta que experimentei foi a de shitake com queijo estepe, conhecida por lá como "A Favorita", nome do qual é impossível discordar; o recheio é incrivelmente saboroso! Para a sobremesa, optei pela deliciosa quiche de chocolate com doce de leite e flor de sal (R$ 9), que é tão boa quanto aparenta na foto. Para quem reside na Mooca e ainda não conhece a casa, não perca nem mais um minuto. Para os demais, vale a pena ir até lá e experimentar o que certamente será uma das melhores torta que vocês já comeram. Sigam o perfil do @La_Da_Torta para conhecer mais sobre seus produtos e a possibilidade de também encomendar uma torta congelada.
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📌 Endereço:  Rua Guaimbé, 66 - Mooca
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#perdidoinsampa #splovers #sousampa #sou_sampa #sp4you #vejasp #essepe #ig_saopaulo #saopaulowalk #igerssaopaulo #super_saopaulo #ilovesp #saopaulo #sampa #saopaulocity #sampacity #instafood #spfood  #torta #quiche #mooca #latatorta
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[SALADO vs. DULCE] ¿Me permiten una confesión? A mí me gusta merendar salado. Tengo mis razones. ...
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[SALADO vs. DULCE] ¿Me permiten una confesión? A mí me gusta merendar salado. Tengo mis razones. En casa de Yaya éramos muchos y, cuando había merienda, mis tías Johanna y Norah y mis primas Patricia y Jeanette se encargaban de que los dulces se terminaran antes de que mi estatura alcanzara ... [SALADO vs. DULCE] ¿Me permiten una confesión? A mí me gusta merendar salado. Tengo mis razones. En casa de Yaya éramos muchos y, cuando había merienda, mis tías Johanna y Norah y mis primas Patricia y Jeanette se encargaban de que los dulces se terminaran antes de que mi estatura alcanzara la superficie del seibó. Así mis opciones quedaban reducidas a las dos opciones saladas de siempre: alguna galleta de soda vuelta migajas en la pelea por los chocolates o los extintos Paspalitos de queso que sólo me gustaban a mí. Sin embargo, mis meriendas preferidas eran otras: a veces, cuando llovía y las muchachas subían a casa de Patricia, Yaya hacía unas arepas finitas, finitas. Las abría y quedaban dos mitades crocantes. Entonces servía un café con leche para ella, un vaso de jugo para mí, le poníamos algo encima a aquellas conchitas de arepa y nos sentábamos a ver El Zorro. Mi topping preferido sigue siendo el mismo: @DIABLITOS_vzla. Hoy la tarde estaba calurosa de lluvia y, apenas empezó a lloviznar, se me vino encima ese recuerdo. "¡No tengo harina!", me dije... ¡pero recordé esa maravilla de @laconchitadelaarepa. ¿Las conocen? Por primera vez me armé esa combinación y fue perfecta: imaginen el crocante sabor a maíz con el picantico inigualable del Diablitos. ¡Salí corriendo a ver si en YouTube estaban los capítulos de El Zorro intentando vencer a El Águila! Hagamos justicia: si ya leyeron hasta aquí y se les ocurre una buena merienda salada que incluya @DIABLITOS_vzla coméntenla y mencionen a alguien que pueda tripear. Se supone que no debería decir nada todavía, pero sería muy probable que los tres terminemos merendando salado por ahí... ¿sí me entienden? Una cosa más: ¿me pasan la cédula? Se me cayó con lo de los Paspalitos, ¿ah?
#DiablitosUnderwood
#DiablitosIcónico
#Desenvueltos
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Se você está insatisfeito(a) com seu corpo, você precisa primeiro ponderar algumas coisas: . . <span class="emoji emoji2714"></span>️não ...
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Se você está insatisfeito(a) com seu corpo, você precisa primeiro ponderar algumas coisas: . . ️não foi 1 hambúrguer que te engordou, portanto, não vai ser um prato de salada que vai te emagrecer . . ️engordar ou emagrecer são resultados de hábitos, eu disse bem, HÁBITOS NO PLURAL, ... Se você está insatisfeito(a) com seu corpo, você precisa primeiro ponderar algumas coisas: .
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✔️não foi 1 hambúrguer que te engordou, portanto, não vai ser um prato de salada que vai te emagrecer .
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✔️engordar ou emagrecer são resultados de hábitos, eu disse bem, HÁBITOS NO PLURAL, que vc vêm fazendo ou deixando de fazer!! Aquele hábito de deixar de ir a academia, de beber, de comer muito industrializados e outros... .
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✔️Não adianta querer a pílula mágica! Se você quer permanecer magra, precisa ter a mentalidade de magro!!! Como assim!? Precisa parar de descontar suas emoções na comida, precisa aprender a escutar mais seu corpo quanto a fome fisiologica e a vontade de comer... .
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✔️precisa praticar atividade física!! Sim!!! Vc não escova os dentes todos os dias??? Já virou hábito certo? E que tal começar a cuidar da sua saúde, todos os dias?! .
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✔️se hidrate mais!! Importante!! Não só pelo bom funcionamento do seu corpo, mas para ajudar seu intestino, ajudar sua saciedade!! E muito mais!!!.
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Tudo na vida são HÁBITOS! Hábitos podem ser positivos e negativos! Como por exemplo: você pode ter o hábito de colocar outras prioridades na sua frente, impedindo você de fazer atividade! É um hábito!!! Então, quebre isso! Tome as rédias da sua vida!
Quando você percebe que você quem cria tudo o que acontece na sua vida, fica mais fácil para sentir, pensar e agir de acordo com o que você quer para sua vida. 🙏🏻
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Boa Tarde Sabadão... Como a grande maioria de vocês sabem eu estava fazendo o 5S Slim, venho mostrar ...
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Boa Tarde Sabadão... Como a grande maioria de vocês sabem eu estava fazendo o 5S Slim, venho mostrar o meu resultado final do tratamento: Foram 6,9Kg de peso eliminado em 60 dias, Minha gordura de 31,4% passou para 24,1%, E o mais importante é que de Massa Magra iniciei com 29% e finalizei ... Boa Tarde Sabadão... Como a grande maioria de vocês sabem eu estava fazendo o 5S Slim, venho mostrar o meu resultado final do tratamento:
Foram 6,9Kg de peso eliminado em 60 dias,
Minha gordura de 31,4% passou para 24,1%,
E o mais importante é que de Massa Magra iniciei com 29% e finalizei com 32%, ou seja, eliminei 6,9Kg somente de gordura.
E sabe o que é melhor disso tudo? Minha auto estima melhorou, a confiança em mim mesma está 100% melhor, tenho muito mais disposição, reeduquei meu paladar, onde aprendi a sentir prazer e gostar de comidas deliciosas, e muito mais saudáveis, e que sim um dia ou outro vou me permitir comer aquela Pizza, mas que isso não pode virar rotina. Pois como não é um prato de salada que vai me emagrecer, não será AQUELA PIZZA que vai me engordar.
Os 60 dias terminaram sim, mas o Estilo de vida 5S permanecerá em minha vida para sempre, essa é a real essência do 5S.

Agradecimento especial a minha Personal linda que me mata todos os dias, mas amo ela Bruna Venturini, com certeza sem teus treinos "matadores" isso não seria possível. PS: tu sabe que eu reclamo, mas ADOROOOOO, e não vivo sem... heheheheh

PS: não reparem no rosto...heheheheh

E você, que assim como eu quer mudar seu estilo de vida, saúde, auto estima, venha conhecer o 5S e fazer parte da Família 5S da Clínica Belcorpus. Deixe suas dúvidas nos comentários, será um prazer poder lhe ajudar!
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Agüita salada que todo lo transformas en magia! <span class="emoji emoji1f64c"></span>🏻 • • • Mi Look es <span class="emoji emoji1f457"></span> @osom #ruche #beosom con mi ...
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Agüita salada que todo lo transformas en magia! 🏻 • • • Mi Look es @osom #ruche #beosom con mi código Vielkatv obtienes 30% de descuento en tus compras #osom #elnuevoshopoing Agüita salada que todo lo transformas en magia! 🙌🏻



Mi Look es 👗 @osom #ruche #beosom con mi código Vielkatv obtienes 30% de descuento en tus compras #osom #elnuevoshopoing
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Bota uma kafta na salada que fica óh, uma maravilha!!!<span class="emoji emoji1f44c"></span>🏼<span class="emoji emoji1f60b"></span>
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Bota uma kafta na salada que fica óh, uma maravilha!!!🏼 Bota uma kafta na salada que fica óh, uma maravilha!!!👌🏼😋
Esse dia das mães vai ser difícil pra gente, vai ser o nosso primeiro sem o abraço dela. A mãe do meu marido, a avó do meu filho. A tradução em inglês para sogra é mother in law, mas eu gosto de dizer minha mother IN LOVE! Quando a gente muda de país, tudo é tão diferente, a cultura, a comida, as casas, ... Esse dia das mães vai ser difícil pra gente, vai ser o nosso primeiro sem o abraço dela. A mãe do meu marido, a avó do meu filho. A tradução em inglês para sogra é mother in law, mas eu gosto de dizer minha mother IN LOVE!
Quando a gente muda de país, tudo é tão diferente, a cultura, a comida, as casas, a gente precisa aprender tudo de novo. E eu aprendi tudo aqui com ela, todas as pequenas coisas do meu dia a dia, tem um pouquinho dela. O jeito que coloco a louça na máquina, o sabão que uso na máquina de lavar roupa, a salada que eu como todos os dias, a torrada com abacate, a água com gás, aprendi a gostar disso tudo com ela. O restaurante favorito dela se tornou o meu favorito, ela amava começar o dia caminhando e eu amo também.
No primeiro dia que nos encontramos, nossa conexão foi imediata, tínhamos muito em comum.
Assim como eu, ela também foi bailarina, mas ela dançou em companhias famosas, como o Ballet de NY. Ela se machucou dançando e precisou de uma cirugia na coluna que a afastou do ballet. Assim ela precisou encontrar outra profissão, mas com a disciplina e a elegância que ela sempre teve, rapidamente ela se tornou uma das maiores corretoras de imóveis dos EUA.
Ela era uma grande mulher de negócios, construiu uma carreira admirável. Mas minha profunda admiração por ela, era porque mesmo sendo a corretora de imóveis número 1, ano após ano, ela também conseguia ser uma mãe maravilhosa, que fazia tudo pelos filhos. Ela educou com muito amor o cara mais incrível que eu já encontrei na vida, meu Robert e a nossa genial Julia.
Sou muito grata por tudo que ela fez por mim, por ter me acolhido como filha, por ter estado comigo, segurando minha mão, nos meus momentos mais felizes e mais difíceis. Como no meu casamento no jardim da casa dela, na minha cirugia da coluna, que fiz com o médico que operou ela anos atrás, e no nascimento do Lucca.
Becky, são tantas memórias lindas com você, a dor da sua falta é profunda, nossa saudade é imensa, mas nossa conexão continua, seguimos te amando, e sabemos que você segue com a gente. A sua positividade vai ser sempre nossa inspiração e assim nossa história de amor é eterna. #weloveRebeccaFoRever #rebeccariskin
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<span class="emoji emoji1f380"></span><span class="emoji emoji1f3e0"></span>Bom dia quase tarde!!! Graças a Deus hoje acordei mais disposta e sem dor de cabeça!!! Marido trabalhou ...
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Bom dia quase tarde!!! Graças a Deus hoje acordei mais disposta e sem dor de cabeça!!! Marido trabalhou ontem chegou hoje pela manhã, peguei dimdim com ele antes dele pegar no sono pra preparar o almoço, Coloquei feijão no fogo ontem a noite com carne seca e linguiça, hoje só refoguei, fiz ... 🎀🏠Bom dia quase tarde!!! Graças a Deus hoje acordei mais disposta e sem dor de cabeça!!! Marido trabalhou ontem chegou hoje pela manhã, peguei dimdim com ele antes dele pegar no sono pra preparar o almoço, Coloquei feijão no fogo ontem a noite com carne seca e linguiça, hoje só refoguei, fiz arroz, farofa, couve mineira refogada e essa linda salada que eu amo!!! Feliz domingo e um bom almoço pra você😘😘😘🏠🎀
#gratidão #donadecasafofurenta
#donadecasasimples #donadecasareal
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#salada #almocodedomingo #emfamilia
#instadyvasamigas #poderosas_m
#instamigas_do_lar #meumundolilas
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Ainda posso postar o almoço lindo @camaroesnatal?! Hoje tinha salmão em crosta, salada (que eu ...
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Ainda posso postar o almoço lindo @camaroesnatal?! Hoje tinha salmão em crosta, salada (que eu morro e na aprendo o nome!) dentinho de feijão, e folhagens maravilhosas... Servidos?! Ainda posso postar o almoço lindo @camaroesnatal?!
Hoje tinha salmão em crosta, salada (que eu morro e na aprendo o nome!) dentinho de feijão, e folhagens maravilhosas...
Servidos?!
Hoy en el #RenassanceCuraçao me vine a la hermosa piscina salada que se pierde con el horizonte Y el Mar azul intenso. Con un #mangofrape disfrute muchísimo antes de comenzar a alistarme para ser jurado del #MissCuraçao2018 Gracias @curacaotb 🇨🇼🇻🇪 Hoy en el #RenassanceCuraçao me vine a la hermosa piscina salada que se pierde con el horizonte Y el Mar azul intenso. Con un #mangofrape disfrute muchísimo antes de comenzar a alistarme para ser jurado del #MissCuraçao2018 Gracias @curacaotb 💕🇨🇼🇻🇪
Playa, sí, saboreando la brisa salada que sopla desde el mar...<span class="emoji emoji1f30a"></span> • Esto es: <span class="emoji emoji1f334"></span> V E R A N O 🌞 • Que nunca ...
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Playa, sí, saboreando la brisa salada que sopla desde el mar... • Esto es: V E R A N O 🌞 • Que nunca se acabe, para seguir disfrutando de estas maravillas que Dios nos ha regalado️. • • • • • #Travel #SummerTime #BeachLife #Verano #ThePanamaLife #Pedasi #Playa #Naturaleza #Nature ... Playa, sí, saboreando la brisa salada que sopla desde el mar...🌊 •
Esto es: 🌴 V E R A N O 🌞 •
Que nunca se acabe, para seguir disfrutando de estas maravillas que Dios nos ha regalado❤️.





#Travel #SummerTime #BeachLife #Verano #ThePanamaLife #Pedasi #Playa #Naturaleza #Nature #Beach
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Sempre que tô saindo de uma crise eu me mimo. É a forma que encontrei de dizer: ei, prbns, vc conseguiu ...
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Sempre que tô saindo de uma crise eu me mimo. É a forma que encontrei de dizer: ei, prbns, vc conseguiu vencer mais uma vez. Aí, hoje, resolvi pedir essa salada que é o preço de 2 almoços, porém, muito delicinha. :3 Sempre que tô saindo de uma crise eu me mimo. É a forma que encontrei de dizer: ei, prbns, vc conseguiu vencer mais uma vez. Aí, hoje, resolvi pedir essa salada que é o preço de 2 almoços, porém, muito delicinha. :3
Aquela inspiração de salada que dá água na boca. Hum!!!! Espinafre, tangerina, semente de romã, ...
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Aquela inspiração de salada que dá água na boca. Hum!!!! Espinafre, tangerina, semente de romã, nozes e abacate. Com molho de iogurte!! Precisa de mais nada. #nutriçãofuncional #nutrianapaulamartins #salada Aquela inspiração de salada que dá água na boca.
Hum!!!! Espinafre, tangerina, semente de romã, nozes e abacate.
Com molho de iogurte!!
Precisa de mais nada.
#nutriçãofuncional
#nutrianapaulamartins
#salada
Delicias do Phillipe bistrô. Entrada camembert empanado ao molho de mel trufado e salada que não ...
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Delicias do Phillipe bistrô. Entrada camembert empanado ao molho de mel trufado e salada que não lembro o nome do menu especial, prato principal Penne al limone com presunto cru de parma desfiado, sobremesas moelleux de chocolate meio amargo com calda de chocolate ANDDDDD "torta" (não ... Delicias do Phillipe bistrô.
Entrada camembert empanado ao molho de mel trufado e salada que não lembro o nome 🙈do menu especial, prato principal Penne al limone com presunto cru de parma desfiado, sobremesas moelleux de chocolate meio amargo com calda de chocolate ANDDDDD "torta" (não lembro o nome, mas estava maravilhosa tanto quanto a outra que tinha textura e crocância incríveis) de crème brulèe.
Tuudo impecável.
#saopaulo #moema #ruanormamdia #bistro #phillipebistro #gastronomia #gourmet #phillipebistro #phillipegourmet #oquetempracomerhj
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O alimento preparado com amor e comido com amor gera ainda mais amor. ♡ Quando estou preparando ...
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O alimento preparado com amor e comido com amor gera ainda mais amor. ♡ Quando estou preparando minhas refeições, agradeço à Mãe Terra por estar me nutrindo e estabeleço uma conexão harmoniosa com a natureza. ♡ Isso me inspira a fazer qualquer refeição baseada em minha sensibilidade ... O alimento preparado com amor e comido com amor gera ainda mais amor.

Quando estou preparando minhas refeições, agradeço à Mãe Terra por estar me nutrindo e estabeleço uma conexão harmoniosa com a natureza.

Isso me inspira a fazer qualquer refeição baseada em minha sensibilidade interior e simplicidade.

Os alimentos naturais vivem em um contexto das energias do sol, do vento, da terra, da cor e da chuva. Então, tento comer tudo com o sentimento de estar recebendo vida.

Sempre começo meu almoço e jantar com uma salada que, hoje, foi uma ‘mandala de endívias’.

Fui preparando e quando percebi, lá estava minha mandala no prato.

Linda ❁
Colorida ❁
Vibrando de amor ♡❁
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🌼🌱❤️🥗
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{ #mandala #endivias }
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É proteína e salada que vcs querem? Então toma !🥗<span class="emoji emoji1f357"></span>
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É proteína e salada que vcs querem? Então toma !🥗 É proteína e salada que vcs querem? Então toma !🥗🍗
Meus amados tomates não brincam em serviço! Tem propriedades curativas para pele!!!!! <span class="emoji emoji1f345"></span> <span class="emoji emoji2764"></span>️<span class="emoji emoji1f339"></span> Essa ...
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Meus amados tomates não brincam em serviço! Tem propriedades curativas para pele!!!!! Essa é uma salada que pedi só de tomates divinos aqui no @lahuella.parador ! Indicações: evitar queda de cabelos e caspa, calos, verrugas, pele oleosa, acne, fechar os poros dilatados das peles ... Meus amados tomates não brincam em serviço! Tem propriedades curativas para pele!!!!! 🍅 ❤️🌹
Essa é uma salada que pedi só de tomates divinos aqui no @lahuella.parador !
Indicações: evitar queda de cabelos e caspa, calos, verrugas, pele oleosa, acne, fechar os poros dilatados das peles oleosas, hidratante para os seios, artrite, amigdalite, inflamações na garganta, cálculo renal, disfunção e insuficiência do fígado, inflamação da bexiga.
Princípios Ativos: acido abscísico, ácido acético, ácido arábico, ácido ascórbico, ácido cafeico, ácido cítrico, alanina, campesterol, chlorina, citral, damascenona, eugenol, farnesal, glicoalcaloide tóxico em frutos verdes (solanina), iodina, kaempferol, licopeno, licopersiconolídeo, linalol, lupeol, pectina, pró-vitamina A, quercetina, quercitrina, rutina, tomatina, vanilina, vitaminas C, A, K e do complexo B, potássio, cálcio, fósforo, ferro, sódio, cloro.

Propriedades medicinais: adstringente, antisséptica, bactericida, cicatrizante, desintoxicante, emoliente, refrescante, regeneradora celular.

#dermatologia #mdcodes #preenchimento #harmonizacaofacial #laser #botox #cabelos #saúde #emagrecimento #puntalauemarcelo #tomate #foodlover #food
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Los Cenotes, o “abismos con agua” en lengua Maya, eran lugares sagrados para conectar con los dioses. . Son ...
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Los Cenotes, o “abismos con agua” en lengua Maya, eran lugares sagrados para conectar con los dioses. . Son manantiales profundos de agua dulce y salada que forman impresionantes estructuras de piedra caliza, grutas, cavernas y cuevas. . Hay cientos de cenotes en la Riviera Maya y en ... Los Cenotes, o “abismos con agua” en lengua Maya, eran lugares sagrados para conectar con los dioses.
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Son manantiales profundos de agua dulce y salada que forman impresionantes estructuras de piedra caliza, grutas, cavernas y cuevas.
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Hay cientos de cenotes en la Riviera Maya y en su mayoría se conectan para formar redes subterráneas de cientos de km. Un paraíso para bucear en México.
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Gracias a
@cesarabadscubainstructor & @octopusmartin por este buceo.
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#cenote #rivieramaya #playadelcarmen #cancun #tulum #yucatan #maya #mexico #latinamerica #diving #cave #cavediving #buceo #submarinismo #cueva #adventure #explore #discover #travel #wanderlust #puravida #pasionbajopresion
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Nossa opção de salmão de hoje é: Salmão salteado com chá verde e coberto com molho de hortelã! Acompanhado ...
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Nossa opção de salmão de hoje é: Salmão salteado com chá verde e coberto com molho de hortelã! Acompanhado de risoto de cogumelos e salada! Que tal experimentar? :) Nossa opção de salmão de hoje é:
Salmão salteado com chá verde e coberto com molho de hortelã! Acompanhado de risoto de cogumelos e salada!
Que tal experimentar? :)
As escolhas sempre são diferentes, mas a VIBE é a mesma! Hahaha <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji2728"></span><span class="emoji emoji2652"></span>️<span class="emoji emoji264e"></span>️<span class="emoji emoji2665"></span>️ @renatoleite_ no vinho, ...
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As escolhas sempre são diferentes, mas a VIBE é a mesma! Hahaha ️ @renatoleite_ no vinho, eu na salada que AMO @moussecakeuberaba ! 🏻 #bloggers #amandamelo #renatoleite #moussecakeuberaba @moussecakeuberaba #moussecakeoficial @moussecakeoficial #gastronomia #delicia ... As escolhas sempre são diferentes, mas a VIBE é a mesma! Hahaha 😍✨♒️♎️♥️ @renatoleite_ no vinho, eu na salada que AMO @moussecakeuberaba ! ☺️🙌🏻 #bloggers #amandamelo #renatoleite #moussecakeuberaba @moussecakeuberaba #moussecakeoficial @moussecakeoficial #gastronomia #delicia #happy #itgirl #iloveit 🖤
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Bruna Tramontina iniciando a semana com uma saladinha na #banca40 <span class="emoji emoji2764"></span>️ #Repost @brutramontina with ...
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Bruna Tramontina iniciando a semana com uma saladinha na #banca40 ️ #Repost @brutramontina with @get_repost ・・・ Segunda Feira, levanta a cabeça princesa se não o capacete cai!! Haha faz aquela cara blasé e volta pra salada que tá tudo certo!! Boa semana amores!! Bruna Tramontina iniciando a semana com uma saladinha na #banca40 ❤️ #Repost @brutramontina with @get_repost
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Segunda Feira, levanta a cabeça princesa se não o capacete cai!! Haha faz aquela cara blasé e volta pra salada que tá tudo certo!! Boa semana amores!!
Nova dica de almoço executivo na área! <span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f356"></span> O antigo Pasta Fast da Orla deu lugar ao novo @brasaelenhasalvador ...
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Nova dica de almoço executivo na área! O antigo Pasta Fast da Orla deu lugar ao novo @brasaelenhasalvador , casa de carnes com proposta de qualidade a preços acessíveis. Uma boa oportunidade de conhecer a casa e o nenu é o Almoço Executivo de segunda a quinta (exceto feriados), que oferece, ... Nova dica de almoço executivo na área! 😍🍖 O antigo Pasta Fast da Orla deu lugar ao novo @brasaelenhasalvador , casa de carnes com proposta de qualidade a preços acessíveis. Uma boa oportunidade de conhecer a casa e o nenu é o Almoço Executivo de segunda a quinta (exceto feriados), que oferece, por R$44,90, entrada, prato e sobremesa. De entrada, provamos as 3 opções: Mini Salada (que só é Mini no nome), a Linguiça Artesanal e o Queijo Coalho de Búfala com melaço. 😍 O Shoulder Steak e o Peixe do Dia (Salmão) foram nossos pratos principais. Cada um vem com legumes na brasa (surpreendentes), 2 acompanhamentos + 1 molho. As sobremesas foram o Abacaxi na Brasa (muito bom e aromático) e o Mini Churros com Doce de Leite. ❤ Tudo isso com aquela vistona azul da Av. Octávio Mangabeira. 🌊 Com espaço amplo e design moderninho, o Brasa e Lenha se mostra uma ótima opção para grandes grupos e famílias, reuniões de negócios e amigos e até uma refeição a 2. Olha aqui a dica pro Dia dos Pais!
À noite, eles também têm happy hour e pizzas, mas isso fica pra outro post. 😉 #brasaelenha #ondecomeremSalvador #pituba #almoçoececutivo #Publi
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Na vida real a gente vira Cinderela e volta a ser gata borralheira... é uma questão de tempo <span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span><span class="emoji emoji1f602"></span> . . Pra ...
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Na vida real a gente vira Cinderela e volta a ser gata borralheira... é uma questão de tempo . . Pra quem deixou a vida mole pra trás, fica a dica de salada que é paixão aqui em casa: grão de bico com pepino, tomate e cebola!! Aqui eu acompanhei com um franguinho assado (peito de frango assado ... Na vida real a gente vira Cinderela e volta a ser gata borralheira... é uma questão de tempo 😂😂😂
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Pra quem deixou a vida mole pra trás, fica a dica de salada que é paixão aqui em casa: grão de bico com pepino, tomate e cebola!! Aqui eu acompanhei com um franguinho assado (peito de frango assado no papel alumínio).
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So deixar o grão de bico de molho na noite anterior, depois cozinhar na pressão por uns 10 minutos, não mais que isso.
Escorrer, adicionar pepino, tomate e cebola picados e temperar com sal, pimenta e azeite! Ah, vale muito cheiro verde ou hortelã tb!! .
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Quem mais ama grão de bico?? .
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 #treino pago por hoje e foco total na #dieta. Bora ou Vamos??? Arraste para o lado <span class="emoji emoji2b05"></span>️ e confira a ...
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#treino pago por hoje e foco total na #dieta. Bora ou Vamos??? Arraste para o lado ️ e confira a salada que foi aprovadissima por mim da @saladanopote.alimentesebem , a que pedi foi o escondidinho de mandioca com frango. Deliiicia. #treino #foconotreino #treino pago por hoje e foco total na #dieta.
Bora ou Vamos???
Arraste para o lado ⬅️ e confira a salada que foi aprovadissima por mim da @saladanopote.alimentesebem , a que pedi foi o escondidinho de mandioca com frango.
Deliiicia. 😋😋😋😋
#treino #foconotreino
Bom dia amores 🔅 pra começar a semana, vou postar algumas dicas pra inspirar com opções veganas que ...
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Bom dia amores 🔅 pra começar a semana, vou postar algumas dicas pra inspirar com opções veganas que podem acompanhar outros pratos, e até o bom, velho e nutritivo feijão com arroz e salada. Que tal começar a fazer um dia ou dois sem carne?! . O consumo consciente já é um ótimo passo. A natureza ... Bom dia amores 🔅 pra começar a semana, vou postar algumas dicas pra inspirar com opções veganas que podem acompanhar outros pratos, e até o bom, velho e nutritivo feijão com arroz e salada. Que tal começar a fazer um dia ou dois sem carne?!
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✅O consumo consciente já é um ótimo passo. A natureza é tão rica, com tanta diversidade e pode nos fornecer muitas opções deliciosas e nutritivas.
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👉🏽🌈Existe um mundo cheio de opções, cores, sabores que você descobre quando diminui a proteína animal, é muito incrível 😍
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🍃A primeira foto é um molho branco de castanhas com cogumelo, cebolinha e alho poró (super simples de fazer, já postei no @crersendo_oficial)
🍃A segunda é um tofú mexido (só picar o tofú e refogar com azeite, sal, açafrão da terra e pimenta preta) delicioso, parece “ovos mexidos”
🍃A terceira é um refogado de legumes com ervilha torta (nesse foi cebola, cenoura, ervilha torta, couve-flor, salsinha, manjericão e sal refogados no azeite).
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Tudo prático, delícia e nutritivo.
Ótima semana pra nós, nutrindo corpo, mente e coração ♥️🙏🏼
#nutricaoconsciente #vegan #culinariafuncional #ayurveda #nutricaointegrativa
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 #EzRepost @citrussalud with @ezrepostapp Deficiencia de Ácidos Grasos Esenciales. Regrann ...
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#EzRepost @citrussalud with @ezrepostapp Deficiencia de Ácidos Grasos Esenciales. Regrann from @drarosaflores - Cuando el organismo necesita ácidos grasos, puede fabricar (sintetizar) algunos de ellos. Otros, denominados ácidos grasos esenciales no pueden sintetizarse y ... #EzRepost @citrussalud with @ezrepostapp

Deficiencia de Ácidos Grasos Esenciales.
Regrann from @drarosaflores - Cuando el organismo necesita ácidos grasos, puede fabricar (sintetizar) algunos de ellos. Otros, denominados ácidos grasos esenciales no pueden sintetizarse y han de ser consumidos en la dieta.🐠🐟🍤🌰 Los ácidos grasos esenciales constituyen cerca del 7% de las grasas consumidas en una dieta normal, lo cual representa el 3% del total de las calorías (alrededor de 8 g). Entre estos se incluyen el ácido linoleico y el ácido linolénico, presentes en ciertos aceites vegetales.
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El ácido eicosapentaenoico y el ácido docosahexaenoico, que son esenciales para el desarrollo del cerebro, se sintetizan a partir del ácido linolénico. No obstante, también se encuentran en algunos aceites de pescado obtenidos de peces de agua salada, que son una fuente más eficaz.
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La deficiencia de ácidos grasos esenciales (AGE) es rara, y ocurre casi siempre en niños alimentados con dietas pobres en AGE. Los signos incluyen dermatitis descamativa, alopecia, trombocitopenia y, en los niños, discapacidad intelectual.
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El déficit de ácidos grasos Omega-3 puede presentar riesgos de problemas de aprendizaje, deterioro visual y polidipsia.
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Las deficiencias de ácidos grasos Omega-6 tienen implicaciones en el retraso de crecimiento, lesiones cutáneas, insuficiencia reproductiva, hígado graso y polidipsia.
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Fuentes de ácidos grasos Omega-3:
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✨Sardinas,
✨Caballa,
✨Salmón,
✨Trucha,
✨Atún,
✨Langosta.
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Fuentes de ácidos grasos Omega-6:
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✨Nueces,
✨Aceite de soja,
✨Aceite de linaza,
✨Algunos aceutes de peacados...
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Consulta nutricional y más información y citas #CitrusSalud @citrussalud llama al 809-472-1589 / 829-764-9009 / 829962-2409 ó escríbe a [email protected]
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#DraRosaFlores #NutriologaClínica #Dermatocosmiatría #CitrusSalud #LasDoctorasFlores #Consulta #Charlas #Talleres - #regrann
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Salineras de Maras ⛰️ "En tiempos de sequía estas se llenan con agua salada que proviene de un manantial ...
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Salineras de Maras ⛰️ "En tiempos de sequía estas se llenan con agua salada que proviene de un manantial natural proveniente que se encuentra arriba de los pozos" . . #travel #traveling #travelphotography #maras #peru #cuzco #cusco #viaje #deruta #onroad #official #maravillas #follow4follow ... Salineras de Maras ⛰️ "En tiempos de sequía estas se llenan con agua salada que proviene de un manantial natural proveniente que se encuentra arriba de los pozos" .
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#travel #traveling #travelphotography #maras #peru #cuzco #cusco #viaje #deruta #onroad #official #maravillas #follow4follow #followforfollow
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<span class="emoji emoji2600"></span>️Mis highlights de febrero: 1. Los fines de semana soleados mientras exploro nuevos lugares ...
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️Mis highlights de febrero: 1. Los fines de semana soleados mientras exploro nuevos lugares y trato de perderle el miedo a nadar. 2. Mi primera vez acampando! Los piquetes de mosquitos y el agua salada que tragué por accidente valió la pena porque regresé a #Tulum después de años. 3. ... ☀️Mis highlights de febrero:
1. Los fines de semana soleados mientras exploro nuevos lugares y trato de perderle el miedo a nadar.
2. Mi primera vez acampando! 😍 Los piquetes de mosquitos y el agua salada que tragué por accidente valió la pena porque regresé a #Tulum después de años.
3. Durante este mes hice un ejercicio de agradecimiento con mi familia en donde todos los días dábamos gracias por cualquier cosa que se nos viniera a la mente. Suena cursi pero lo recomiendo porque ayuda a cambiar de perspectiva en algunas cosas.
4. Estableciéndome en un nuevo lugar, con nuevas personas, nuevas mascotitas y nuevas experiencias. ❤️❤️ Las mudanzas son cansadas pero también muy emocionantes.
5. Baby steps en mi laaaaargo camino de Cocina for dummies porque al parecer no puedo vivir a base de clericot y hotcakes toda mi vida. 🙄
6. Mención especial a la llamada sorpresa de @jayro_juarez y @huggiesboy me hicieron la semana!
#doodle #Quickdoodle #rivieramaya
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Depois de um cafezinho, vem aquela salada que amo <span class="emoji emoji2764"></span> a melhor. (E olha que não é publi e porque gosto ...
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Depois de um cafezinho, vem aquela salada que amo a melhor. (E olha que não é publi e porque gosto memso) hahahah @cafeteriabomcafe Depois de um cafezinho, vem aquela salada que amo ❤ a melhor. (E olha que não é publi e porque gosto memso) hahahah
@cafeteriabomcafe
Paradinha para o almoço com a @clarissaafreitas e @dioneestevao no @espacovivavidajurere bem ...
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Paradinha para o almoço com a @clarissaafreitas e @dioneestevao no @espacovivavidajurere bem localizado na Rua das Algas, em Jurere Internacional. Super indico para os amigos e clientes. Pena que não deu tempo de fotografar a salada, que estava impecável, uma delicia Paradinha para o almoço com a @clarissaafreitas e @dioneestevao no @espacovivavidajurere bem localizado na Rua das Algas, em Jurere Internacional.
Super indico para os amigos e clientes. Pena que não deu tempo de fotografar a salada, que estava impecável, uma delicia😋
Devemos ter uma alimentação equilibrada e saudável, mas abrir uma exceção às vezes não faz mal a ...
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Devemos ter uma alimentação equilibrada e saudável, mas abrir uma exceção às vezes não faz mal a ninguém. Se nos alimentamos mal o tempo todo, não será uma salada que nos fará ser mais saudável, assim como, se nos alimentamos bem, não vai ser uma batata frita que nos fará engordar (PENSE NISSO) #alimentacaosaudavel ... Devemos ter uma alimentação equilibrada e saudável, mas abrir uma exceção às vezes não faz mal a ninguém.
Se nos alimentamos mal o tempo todo, não será uma salada que nos fará ser mais saudável, assim como, se nos alimentamos bem, não vai ser uma batata frita que nos fará engordar (PENSE NISSO)

#alimentacaosaudavel #alimentosfuncionais #emagrecercomendo #antesedepoisemagrecimento #fitnessmotivation #sersaudavel #sersaudaveleumadelicia #sexta-feira #tdb #emagrecer #dieta #herbalife #modelfitness #antesedepoisgym #motivacao #semgluten #semlactose #exerciciosfisicos #exercicioemcasa #academia #atividadeaoarlivre #atividadefuncional
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Uma salada que eu fiz complementada com o toque especial da flor de João Gomes, uma planta alimentícia ...
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Uma salada que eu fiz complementada com o toque especial da flor de João Gomes, uma planta alimentícia não convencional (PANC). Existem muitas plantas e flores comestíveis algumas que nascem espontaneamente nas matas e até mesmo nas cidades. Saudável, saborosa e natural. #EUQUEFIZ #Rose #Flor #Flower #Flowers #FlowerPhotography #Photo #Nature #Beautiful #FlowersLovers #WildlifePhotography #PhotoOfTheDay #PataRussa #BeautifulPictures #flowerpower #Lifestyle #ProjetoDeVida #BoaForma #fitness #saúde #EmForma #Alimentação #BemEstar #euqueroeuposso #Tomatoes #Hungry #Food Uma salada que eu fiz complementada com o toque especial da flor de João Gomes, uma planta alimentícia não convencional (PANC). Existem muitas plantas e flores comestíveis algumas que nascem espontaneamente nas matas e até mesmo nas cidades. Saudável, saborosa e natural. #EUQUEFIZ #Rose #Flor #Flower #Flowers #FlowerPhotography #Photo #Nature #Beautiful #FlowersLovers #WildlifePhotography #PhotoOfTheDay #PataRussa #BeautifulPictures #flowerpower #Lifestyle #ProjetoDeVida #BoaForma #fitness #saúde #EmForma #Alimentação #BemEstar #euqueroeuposso #Tomatoes #Hungry #Food
Bom dia.... sei que é meio cedo para pensar em almoco, mas uma ideia de entrada / salada que acho simples ...
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Bom dia.... sei que é meio cedo para pensar em almoco, mas uma ideia de entrada / salada que acho simples e uma delicia é abobrinha crua, passada no ralador de legumes (bem fina), com tomate em rodela, azeite , alecrim fresco e uma pitada de mostarda... Picante e refrescante ao mesmo tempo! A ... Bom dia.... sei que é meio cedo para pensar em almoco, mas uma ideia de entrada / salada que acho simples e uma delicia é abobrinha crua, passada no ralador de legumes (bem fina), com tomate em rodela, azeite , alecrim fresco e uma pitada de mostarda... Picante e refrescante ao mesmo tempo!
A abobrinha verde é muito versatil e tenho cansado de ingeri-la da forma tradicional: picada e refogada. Estou amando a textura e sabor desse vegetal dessa forma.

#saude #Saudavel #receitasaudavel #receitadenutri #receitafitcuritiba #receitafacil #entrada #vegano #vegana #dicasdesaude #dicasdenutri #dicasdanutri #emagrecer #emagrecendocomsaude #emagrecercomendobem #emagrecimento #nutrição #nutricionista #nutricionistacuritiba
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 #SaladaGrega, para mim simplesmente a melhor! . Criei a minha versão com algumas coisinhas a ...
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#SaladaGrega, para mim simplesmente a melhor! . Criei a minha versão com algumas coisinhas a mais 🤗. . RECEITA: ️Pepino ️Tomate cereja ️Nozes ️Queijo feta de cabra (mas qualquer queijo de cabra fica divina!) ️Cebola roxa ️Azeitonas pretas (na receita original elas ... #SaladaGrega, para mim simplesmente a melhor!
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Criei a minha versão com algumas coisinhas a mais 🤗.
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📝RECEITA:
✏️Pepino
✏️Tomate cereja
✏️Nozes
✏️Queijo feta de cabra (mas qualquer queijo de cabra fica divina!)
✏️Cebola roxa
✏️Azeitonas pretas (na receita original elas estão presentes, mas eu não coloquei, fica à gosto!)
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✏️Mix de temperos: alecrim seco, orégano, pimenta, sal, limão e azeite (muito azeite)
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👉🏼Apenas misturar tudo e pronto! Uma super salada que pode ser prato único dependendo da sua fome ou acompanhar carnes e peixes.
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Uma das aquisições das minhas últimas férias na Grécia e que já incorporei na minha vida 😊.
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Praticidade e saúde caminham juntas. Espero que gostem!!
#saudeéconsciencia
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Não me venha falar em salada que com esse tempo não combina, venha me falar que comida gostosa que ...
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Não me venha falar em salada que com esse tempo não combina, venha me falar que comida gostosa que abraça e faz carinho. Essa lasanha é assim, coisa mais linda e gostosa desse mundo. Não me venha falar em salada que com esse tempo não combina, venha me falar que comida gostosa que abraça e faz carinho. Essa lasanha é assim, coisa mais linda e gostosa desse mundo. 😍
Aquela salada que só de olhar dá água na boca rs <span class="emoji emoji1f60b"></span>
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Aquela salada que só de olhar dá água na boca rs Aquela salada que só de olhar dá água na boca rs 😋
Na correria você pode montar sua salada que o Fresh&Co leva fresquinha para você. Peça já seu delivery: ...
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Na correria você pode montar sua salada que o Fresh&Co leva fresquinha para você. Peça já seu delivery: 11 2667-3876 ou 95996-6760.⠀ ⠀ #bemestar #comerbem #comidanatural #deliverysalada #freshco #freshcobr #light #like #salada #saladasp #sanduichenatural #saude #receitadesalada ... Na correria você pode montar sua salada que o Fresh&Co leva fresquinha para você. Peça já seu delivery: 11 2667-3876 ou 95996-6760.⠀

#bemestar #comerbem #comidanatural #deliverysalada #freshco #freshcobr #light #like #salada #saladasp #sanduichenatural #saude #receitadesalada #receita
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Achou que não ia ter receita aqui? Achou errado! Temos! E é salada! Porém, trago uma salada ao estilo ...
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Achou que não ia ter receita aqui? Achou errado! Temos! E é salada! Porém, trago uma salada ao estilo #mddcqfdc Lâminas de abóbora assadas, lascas de queijo gruyere, moitas de presunto cru, amêndoas tostadas na manteiga noisette com tomilho e pra não dizerem que não falei da folhas, agrião ... Achou que não ia ter receita aqui? Achou errado! Temos! E é salada!
Porém, trago uma salada ao estilo #mddcqfdc
Lâminas de abóbora assadas, lascas de queijo gruyere, moitas de presunto cru, amêndoas tostadas na manteiga noisette com tomilho e pra não dizerem que não falei da folhas, agrião regado com mel.
Não é nem receita, tá benhê?
Seu único job aqui é comprar ingredientes bapho e besuntar as lâminas de abóbora no azeite, com talos de tomilho, sal e pimenta, dentes de alho com casaca e tudo. Numa assadeira, pls. Depois e só tacar tudo no forninho no talo até ficar macio e dourado. Importante garantir que não queime tb! 🤣🤣🤣🤣🤣 abóboras são ingredientes mágicos capazes de operar milagres de sabor quando caramelizadas.
Esta é uma salada que custa alguns taoqueis a mais, mas é a cara da riqueza e da sustância lowcarb gourmet. Investe! Vai mudar sua existência...
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ⓞⓡⓖⓐⓝⓘⓩⓐⓒⓐⓞ Um dos segredos de uma vida saudável <span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji263a"></span>️ E domingo é um dia perfeito para isso <span class="emoji emoji1f44d"></span>🏼<span class="emoji emoji1f609"></span> Veja ...
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ⓞⓡⓖⓐⓝⓘⓩⓐⓒⓐⓞ Um dos segredos de uma vida saudável ️ E domingo é um dia perfeito para isso 🏼 Veja algumas dicas que vão facilitar muito a sua semana e garantir que vc terá uma comidinha saudável sempre em mãos 🤚🏼 Mas atenção 🛑 - vc não precisa fazer todas essas dicas! Escolha a que se adequa ... ⓞⓡⓖⓐⓝⓘⓩⓐⓒⓐⓞ
Um dos segredos de uma vida saudável 🌿☺️
E domingo é um dia perfeito para isso 👍🏼😉
Veja algumas dicas que vão facilitar muito a sua semana e garantir que vc terá uma comidinha saudável sempre em mãos 🤚🏼 ✨ Mas atenção 🛑 - vc não precisa fazer todas essas dicas! Escolha a que se adequa a sua vida. Cuidar da saúde deve sempre ser uma prática leve e alegre, ok? 😄
▶️ Se vc for do grupo que come feijões (lentilha, grão de bico e etc) deixe-os de molho em água. Esprema 1/2 limão 🍋, para facilitar o processo de germinação. Esse processo reduz alguns anti-nutrientes e compostos que podem dificultar a digestão;
▶️ Deixe 1 col de sopa de chia e 3 col de sopa em água, num copo na geladeira e use em diferentes receitas ao longo da semana. Isso garante uma boa ingestão de nutrientes e fibras de melhor qualidade para vc! 🙌🏼
▶️ Deixe raízes cozidas (batata doce, inhame, mandioca) em mãos - basta cozinhar em água até ficarem macias. Assim vc tem sempre excelentes opções de carboidratos. Valem tb para café da manhã ou lanches, afinal de contas, comida é sempre melhor e mais gostoso do que produtos de pacote; 😉
▶️ Faça suas compras de orgânicos. Muitas empresas fazem vendas online e recebem pedidos até domingo. Aproveite para garantir a sua compra da semana; 🍅 🍇▶️ Faça cubinhos de verdes para facilitar o seu sucão! Bata folhas variadas com água (ou água de coco) e coloque em formas de gelo. Couve, salsinha, hortelã, pepino, gengibre... o que gostar!;
▶️ Deixe alguns legumes cozidos ou assados, na geladeira. Podem ser um complemento de qualquer refeição, a qqer momento; 🥦 🌶🥒
▶️ Deixe castanhas de molho em água para fazer seu leite vegetal; 🥛 ▶️ Se tiver com mais um tempinho prepare um bom pesto, hommus ou molho de salada com mostarda, mel e azeite, por exemplo. 🌿 Darão um toque em qqer prato ou salada que vc comer na semana;
▶️ Castanhas tostadas (basta deixar dourar na frigideira) alegram qqer panqueca, salada ou sopa. Já deixe prontinho! ☺️
Pequenas atitudes como essa garantem uma semana muito mais prática, colorida e nutritiva. 🌱❤️ #dicasfernandascheernutri #healthylifestyle #simplifique
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¿Sabías que? La "punta" debido a su cercanía al hueso, está dotada de una serie de aromas y matices ...
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¿Sabías que? La "punta" debido a su cercanía al hueso, está dotada de una serie de aromas y matices destacables, además de ser a menudo un poco más salada que el resto del jamón. #datocurioso #jamonparadummies #enriquetomas #enriquetomasmexico ¿Sabías que? La "punta" debido a su cercanía al hueso, está dotada de una serie de aromas y matices destacables, además de ser a menudo un poco más salada que el resto del jamón. #datocurioso #jamonparadummies #enriquetomas #enriquetomasmexico
Salada que amamos 🥗 no @olearestaurante do @cidadejardimshopping #foodexperiencesp #oleamozzarellabar #salada #comerebeber #healthyfood #greenfood #sp #mozzarela
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Salada que amamos 🥗 no @olearestaurante do @cidadejardimshopping #foodexperiencesp #oleamozzarellabar #salada #comerebeber #healthyfood #greenfood #sp #mozzarela Salada que amamos 🥗 no @olearestaurante do @cidadejardimshopping
#foodexperiencesp #oleamozzarellabar #salada #comerebeber #healthyfood #greenfood #sp #mozzarela
No mês de Setembro oferecemos a promoção Dna Verde Amarelo. Crie sua salada e o suco de laranja fica ...
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No mês de Setembro oferecemos a promoção Dna Verde Amarelo. Crie sua salada e o suco de laranja fica como cortesia. Não vai perder essa, né? Um dos sucos mais gostosos do Brasil, com a melhor salada que você vai comer. 🥗 #DnaNatural #DnaVerdeAmarelo #Combo No mês de Setembro oferecemos a promoção Dna Verde Amarelo. Crie sua salada e o suco de laranja fica como cortesia. Não vai perder essa, né? Um dos sucos mais gostosos do Brasil, com a melhor salada que você vai comer. 🥗🍹 #DnaNatural #DnaVerdeAmarelo #Combo
Sobre a aula de ontem no @eatalybr, o tema foi Longevidade e meles de abelha nativa brasileira. Após ...
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Sobre a aula de ontem no @eatalybr, o tema foi Longevidade e meles de abelha nativa brasileira. Após o drink de polpa de cambuci e mel de abelha nativa Manduri com água com gás, seguimos para o primeiro prato: Salada grega de melancia com cebola roxa finamente fatiada, folhas frescas de hortelã, ... Sobre a aula de ontem no @eatalybr, o tema foi Longevidade e meles de abelha nativa brasileira. Após o drink de polpa de cambuci e mel de abelha nativa Manduri com água com gás, seguimos para o primeiro prato: Salada grega de melancia com cebola roxa finamente fatiada, folhas frescas de hortelã, dill, orégano e tomilho, dispostos sobre queijo de cabra estilo feta sustentável que respeita o ciclo do animal. Tudo regado com bastante azeite de qualidade e um pouco de mel de abelha nativa da espécie Mandaçaia. O sal do queijo feta se equilibra muito bem com a doçura e frescor da melancia das ervas e do mel. Uma salada refrescante que alimenta, sacia e é repleta de antixoxidantes. Uma salada que me teletransportou para Grécia, embora o queijo por lá seja único e com sabor incomparável. A todos os alunos que estiveram presentes, meu amigo Eugenio da @mbeemel e equipe de apoio do Eataly, minha gratidão 🙏 e agradecimentos. Em junho tem mais! O tema abordado na aula gratuita será brócolis e couve flor e a aula paga será de fondues saudáveis e sustentáveis.
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Quando você recebe uma ligação do seu filho: Mãe, posso comer no seu café , aquele franguinho e aquela ...
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Quando você recebe uma ligação do seu filho: Mãe, posso comer no seu café , aquele franguinho e aquela salada que só tem aí ?! Impossível dizer não, não é? Me orgulho muito disso, pois acredito que somos exemplos pra nossos filhos! Antes que pensem ou me perguntem: sim! Eles comem de tudo! ... Quando você recebe uma ligação do seu filho: Mãe, posso comer no seu café , aquele franguinho e aquela salada que só tem aí ?! Impossível dizer não, não é?
Me orgulho muito disso, pois acredito que somos exemplos pra nossos filhos!
Antes que pensem ou me perguntem: sim! Eles comem de tudo! Fritura, doces , pão... o que acho bacana é eles saberem a diferença de comer saudável e comer coisinhas mais gordas.
Lógico que em casa não temos salgadinhos, biscoitos, sucos de caixa e etc.... Mas uma criança de 6,7 anos saber diferenciar do que é saudável e não é, do que é um chocolate amargo 70% e ao leite, saber apreciar as diferenças e gostar dos 2 é ótimo!
Até pq o equilíbrio para eles também é importante! Nunca desistam! Mostre sempre os 2 caminhos e com o tempo ele saberá escolher o caminho correto 🙏🏾 como tudo na nossa vida! #alimentacaosaudavel #alimentacaoconsciente #crianca #equilibrio #alimentacaoinfantil
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Este proyecto @ac.chocolab comenzó hace 4 años mi primer cliente fuera de la ciudad fue Javier un ...
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Este proyecto @ac.chocolab comenzó hace 4 años mi primer cliente fuera de la ciudad fue Javier un gran fotógrafo y amante del chocolate que apostó por llevar todas las marcas de Choclates bean to bar venezolanas a la isla de Margarita y el que hoy día es un gran amigo ! Gracias totales 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻 ... Este proyecto @ac.chocolab comenzó hace 4 años mi primer cliente fuera de la ciudad fue Javier un gran fotógrafo y amante del chocolate que apostó por llevar todas las marcas de Choclates bean to bar venezolanas a la isla de Margarita y el que hoy día es un gran amigo ! Gracias totales 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻 🍫🇻🇪 #Repost @gourmetartesanal 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻🍫🇻🇪🍫🇻🇪🇻🇪
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Esta tableta minimalista es la Trincheras 70% de @AC.Chocolab
AC ha ido evolucionando en estos últimos tres años y hoy en día tienen una linea bien definida que respeta las ideas iniciales de reforzar los sabores venezolanos y trabajar el chocolate a un nivel de primera. Hoy ofrecen el Trincheras en dos presentaciones; al 70% y al 92% también tienen eventualmente tabletas con orígenes como #Cuyagua o #RioCaribe y también tienen la linea de tabletas intervenidas como la que lleva Caramelo de #Sani la de #Naiboa la que lleva #NibsDeCacao caramelizados o la salada que trae sal gruesa de #Cumaragua

Búscalas en los #PuntosDeChocolateVenezolano que son @DonLoloBodegon @ElMErcadoGourmet y @TecniBooks
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Eu gosto de salada com azeite e limão, mas sei que tem pessoas que tem dificuldade de comer salada, ...
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Eu gosto de salada com azeite e limão, mas sei que tem pessoas que tem dificuldade de comer salada, e precisa de um gostinho a mais, então vos apresento o molho mrs Taste, rs. Eles tem uma linha de molhos sem sódio e sem açúcar, como ketchup, maionese, maionese com alho, mostarda, molho italiano ... Eu gosto de salada com azeite e limão, mas sei que tem pessoas que tem dificuldade de comer salada, e precisa de um gostinho a mais, então vos apresento o molho mrs Taste, rs. Eles tem uma linha de molhos sem sódio e sem açúcar, como ketchup, maionese, maionese com alho, mostarda, molho italiano pra salada (que é esse da foto) e outros mais! 🥗🥗. Lilian, é super natural? A maioria das coisas que estão em um pote, não são naturais como o alimento in natura. Porém, com certeza, é uma opção muito melhor que esses molhos tradicionais cheios de sódio e açúcar, é uma ótima opção pra quem tem hipertensão, diabetes, ou estão em alguma dieta restrita em caloria. Tudo é uma questão de bom senso e equilíbrio =)
Aonde encontro nutri? Na @megalifesuplementos 💪
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#nutrilondrina #dieta #receitafit
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Boa noite, sei que os protagonistas da foto são esses lindos Legumes Assados, que por sinal eu já ...
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Boa noite, sei que os protagonistas da foto são esses lindos Legumes Assados, que por sinal eu já compartilhei com vocês aqui algumas vezes e hoje mesmo falei nos stories sobre como preparar. Mas o que venho compartilhar hoje é mais um dos molhos para salada que geralmente preparo e tenho na ... Boa noite, sei que os protagonistas da foto são esses lindos Legumes Assados, que por sinal eu já compartilhei com vocês aqui algumas vezes e hoje mesmo falei nos stories sobre como preparar. Mas o que venho compartilhar hoje é mais um dos molhos para salada que geralmente preparo e tenho na geladeira aqui em casa. Esse Molho de Aceto Balsâmico que sirvo com saladas de folhas e com legumes assados como os que vocês veem acima. 😋♥️👩🏻‍🍳🍴🌿🥕🍆🍅
Ingredientes:
🔸3 colheres (sopa) de redução ou creme de aceto balsâmico;
Se não tiver esse creme (que pode ser encontrado em alguns mercados e lojas especializadas em produtos importados), utilize 1/2 xícara (chá) de aceto balsâmico + 2 colheres (sopa) de mel.
🔸1/2 xícara (chá) de azeite;
🔸1/4 xícara (chá) de água;
🔸1 colher (sopa) de ervas finas desidratadas;
🔸Sal a gosto.

Modo de Preparo:
🔹Coloque todos os ingredientes em um pote e feche, balance bem até emulsionar;
🔹Armazene em geladeira por até um mês e sirva com saladas, legumes assados e afins.
😍
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Começando o domingão (dia perfeito para programarmos a semana que jajá vai começar) com dicas para ...
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Começando o domingão (dia perfeito para programarmos a semana que jajá vai começar) com dicas para organizar a alimentação da semana by @fernandascheernutri . ️ Se vc for do grupo que come feijões (lentilha, grão de bico e etc) deixe-os de molho em água. Esprema 1/2 limão 🍋, para facilitar ... Começando o domingão (dia perfeito para programarmos a semana que jajá vai começar) com dicas para organizar a alimentação da semana by @fernandascheernutri 😉
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▶️ Se vc for do grupo que come feijões (lentilha, grão de bico e etc) deixe-os de molho em água. Esprema 1/2 limão 🍋, para facilitar o processo de germinação. Esse processo reduz alguns anti-nutrientes e compostos que podem dificultar a digestão;
▶️ Deixe 1 col de sopa de chia e 3 col de sopa em água, num copo na geladeira e use em diferentes receitas ao longo da semana. Isso garante uma boa ingestão de nutrientes e fibras de melhor qualidade para vc! 🙌🏼
▶️ Deixe raízes cozidas (batata doce, inhame, mandioca) em mãos - basta cozinhar em água até ficarem macias. Assim vc tem sempre excelentes opções de carboidratos. Valem tb para café da manhã ou lanches, afinal de contas, comida é sempre melhor e mais gostoso do que produtos de pacote; 😉
▶️ Faça suas compras de orgânicos. Muitas empresas fazem vendas online e recebem pedidos até domingo. Aproveite para garantir a sua compra da semana; 🍅🍇
▶️ Faça cubinhos de verdes para facilitar o seu sucão! Bata folhas variadas com água (ou água de coco) e coloque em formas de gelo. Couve, salsinha, hortelã, pepino, gengibre... o que gostar!
▶️ Deixe alguns legumes cozidos ou assados, na geladeira. Podem ser um complemento de qualquer refeição, a qqer momento; 🥦 🌶🥒
▶️ Deixe castanhas de molho em água para fazer seu leite vegetal; 🥛
▶️ Se tiver com mais um tempinho prepare um bom pesto, hommus ou molho de salada com mostarda, mel e azeite, por exemplo. 🌿 Darão um toque em qqer prato ou salada que vc comer na semana;
▶️ Castanhas tostadas (basta deixar dourar na frigideira) alegram qqer panqueca, salada ou sopa. Já deixe prontinho! ☺️
Pequenas atitudes como essa garantem uma semana muito mais prática, colorida e nutritiva. 🌱❤️  #dicasfernandascheernutri #healthylifestyle  #simplifique
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Começar a refeição com a salada traz muitos benefícios à nossa saúde. Além de ser uma delícia! . Folhas, ...
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Começar a refeição com a salada traz muitos benefícios à nossa saúde. Além de ser uma delícia! . Folhas, legumes, verduras e frutas são excelentes alimentos por serem ricos em água estruturada e enzimas, de fácil assimilação e digestão e apresentam elevado valor biológico e nutricional. . Os ... Começar a refeição com a salada traz muitos benefícios à nossa saúde. Além de ser uma delícia!
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Folhas, legumes, verduras e frutas são excelentes alimentos por serem ricos em água estruturada e enzimas, de fácil assimilação e digestão e apresentam elevado valor biológico e nutricional.
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Os vegetais folhosos são reservatórios perfeitos de energia solar, materializada na forma de clorofila.
Só coisa boa, não é mesmo?
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Quando comemos a salada antes da refeição, preparamos o nosso corpo para receber os outros alimentos.
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As saladas são digeridas mais facilmente e agilizam todo o processo da digestão. Também garantem que seus nutrientes e os da refeição principal sejam absorvidos com mais eficiência pelo organismo.
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Então, vamos caprichar na salada, escolhendo com muito carinho os ingredientes. A Mãe Natureza nos oferece o que há de melhor, muitas cores, variedade e frescor.
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Garantindo minha dose diária de saúde com essa lindeza de salada que preparei com muito amor. Tudo orgânico, fresquinho e cheio de energia boa! Pétalas de florzinhas comestíveis e brotinhos de alfafa dão o toque de delicadeza.
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🌱🌺🥗💚
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SOBRE OUTONOS ENSOLARADOS . O Rio de Janeiro vira lugar privilegiado no outono. Dias ensolarados ...
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SOBRE OUTONOS ENSOLARADOS . O Rio de Janeiro vira lugar privilegiado no outono. Dias ensolarados e temperaturas mais amenas, menos úmidas, garantem programas imperdíveis ao ar livre. Hoje foi dia de @ajuntalocal na Gávea. . Pra quem está em um momento de reflexão profunda e mudanças ... SOBRE OUTONOS ENSOLARADOS
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O Rio de Janeiro vira lugar privilegiado no outono. Dias ensolarados e temperaturas mais amenas, menos úmidas, garantem programas imperdíveis ao ar livre. Hoje foi dia de @ajuntalocal na Gávea.
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Pra quem está em um momento de reflexão profunda e mudanças gentis em relação à própria alimentação, é essencial passar por aqui.
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Pequenos produtores, comida de verdade, orgânicos, sabores. Todas as hashtags bonitas estão de verdade na sua frente. Vim com desejo de uma salada que tinha experimentado na edição anterior, mas acabei apostando em uma salada de bifum com o melhor tempero que comi na vida e um acarajé desconstruído que arrependi de não ter trazido mais pra casa.
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De quebra voltei com a sacola cheia de cogumelos, aipim (ando louca pra comer cozido com a manteiga que eu mesma fiz) e um pão de batata doce que atacarei à noite com chá e requeijão da fazenda. De novo esqueci de comprar o sorvete de abacate da @sorveteshoba. Raiva.
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A busca por uma cura de alma passa também pela alimentação. Ando com os exames em dia, mas a saúde abalada. Amargando doenças chatinhas como dermatite atópica que são totalmente emocionais. Ando precisando ser afofada, sabe? Mais gentil comigo. É muito duro quando você é a sua maior carrasca. Quando é que a gente aprende a se perdoar?
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Um lindo final de domingo pra vocês. Essa foi uma semana emotiva e cheia de sobressaltos pra vocês também? Se sim, aparentemente isso teve a ver com uma lua nova e Urano que saltou de Áries para Touro depois de 8 anos. Não tenho ideia do que isso significa, mas acho que entendi que esse mix ajuda nessas bigornas que caem na sua cabeça e você nem sabe de onde vieram. #leiamundoovo #sundayfunday #domingolegal #emotiva #comidadeverdade TEM MINHA TARDE NO STORIES.
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Se relacionar exige que aprendamos a aceitar diferenças - de comportamento, gosto, vontade etc. ...
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Se relacionar exige que aprendamos a aceitar diferenças - de comportamento, gosto, vontade etc. - que, a nós, muitas vezes, parecem absurdas. No jantar de ontem, por dificuldade de aceitar uma dessemelhança de paladar, eu perdi quase cinco minutos tentando convencer minha namorada ... Se relacionar exige que aprendamos a aceitar diferenças - de comportamento, gosto, vontade etc. - que, a nós, muitas vezes, parecem absurdas.

No jantar de ontem, por dificuldade de aceitar uma dessemelhança de paladar, eu perdi quase cinco minutos tentando convencer minha namorada a colocar azeite sobre a salada.
Falei dos benefícios da gordura monoinsaturada, do bem que esse tipo de óleo faz ao cabelo, da comprovada ajuda que ele dá na diminuição do déficit cognitivo... E nada! As folhas do prato dela continuaram sequinhas até o instante em que foram abocanhadas.  E eu, por este motivo besta, fiquei incomodado. “Se eu considero o azeite o tchan da salada, o elemento com potencial para tornar tudo mais palatável, por que ela não o usa? Como pode não amá-lo incondicionalmente como eu? Será que estou namorando uma extraterrestre?”, ecoava em minha cabeça enquanto ela repetia “Não gosto!”. Fiz as perguntas erradas, hoje sei. Na real, se em vez de questionamentos e tentativas de persuasão eu tivesse simplesmente aceitado o fato (ela não gosta de azeite na salada) que ficou claro graças à primeira resposta que ela me deu, tudo teria sido mais leve e mais proveitoso. Porém... Temos a péssima mania de achar que todos devem enxergar/sentir/entender o mundo da mesma maneira que nós, o que é absurdo.
Cada ser possui uma impressão digital, uma bagagem única que é fruto, entre outras coisas, da forma como ele se relacionou com o mundo até o dia de hoje; isto é: reflexo dos filmes aos quais ele foi apresentado, pessoas com quem conversou, família na qual foi criado, escola em que estudou, lugares que visitou, traumas que precisou enfrentar... Compreende o bocado de variáveis que nos moldam?
E certas coisas, por mais óbvias e insubstituíveis que possam parecer a nós, para aqueles com quem nos relacionamos podem parecer bizarras, acredite, e muito difíceis de serem incorporadas àquilo que já são.
O que me leva à seguinte conclusão: é muito difícil – e às vezes até doloroso, para ambas as partes – tentar fazer com que o outro enxergue o mundo exatamente como nós.
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Segunda-feira é o dia internacional de “Vamos lá dieta”... rsrs A verdade é que primeiro a gente ...
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Segunda-feira é o dia internacional de “Vamos lá dieta”... rsrs A verdade é que primeiro a gente come com os olhos, então invista em belos itens para servir a salada que tudo ficará mais prazeroso. 🥗🥗🥗 #salada #green #temaqui #euquero #amor #segunda #segundou #natural #comerbem #vidalonga ... Segunda-feira é o dia internacional de “Vamos lá dieta”... rsrs A verdade é que primeiro a gente come com os olhos, então invista em belos itens para servir a salada que tudo ficará mais prazeroso. 🥗🥗🥗 #salada #green #temaqui #euquero #amor #segunda #segundou #natural #comerbem #vidalonga #saude #coisasdemaria
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Salada de Abóbora Assada com Chévre e Folhas . Segunda-feira é um dia que gosto de comer leve e fazer coisas práticas, aqui vai uma receitinha super coringa. Essa é a típica salada que vai da feira ao baile e agrada a todos 🤞 . Ingredientes ½ abóbora japonesa Sal de especiarias Azeite Tomilho . Finalizar Folhas Queijo ... Salada de Abóbora Assada com Chévre e Folhas 😋
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Segunda-feira é um dia que gosto de comer leve e fazer coisas práticas, aqui vai uma receitinha super coringa. Essa é a típica salada que vai da feira ao baile e agrada a todos 🤞
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Ingredientes

½ abóbora japonesa
Sal de especiarias
Azeite
Tomilho
.
Finalizar

Folhas
Queijo chevre vegano ou não
Pinoles ou noz pecan (assados com sal de especiarias e azeite até dourar)
Molho de tahine ou mostarda e mel
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Modo de preparo

Deixe a abóbora em temperatura ambiente e tempero com azeite, deixe descansar por pelo menos 30min a 1h.

Pré aqueça o forno a 200 ºC (temperatura média)

Tempera a abobora com mais azeite e sal de especiarias e coloque em uma assadeira sem deixar que uma encoste na outra.

Leve para assar por 40min a 1h virando de tempos em tempos para ficar crocante por fora e macia por dentro.
Deixe esfriar um pouco, enquanto isso coloque as folhas em um prato;

Distribua as aboboras e polvilhe os pinoles temperados e o queijo chevre.
Sirva com o molho de sua preferência.
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#patriciahelu #culinariasaudavel
#receitavegana #receitasaudavel #cursoonline #plantbased
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Tenho me surpreendido com o tanto de salada que tenho comido durante o protocolo 21... Nunca fui ...
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Tenho me surpreendido com o tanto de salada que tenho comido durante o protocolo 21... Nunca fui fã, mas fui aprendendo aos poucos fazer combinações que me atraiam! Quando estou na rua é o jeito mais fácil de matar a fome O jantar hoje foi no Suco Bagaco do Shopping Miramar... A salada é tão ... Tenho me surpreendido com o tanto de salada que tenho comido durante o protocolo 21... Nunca fui fã, mas fui aprendendo aos poucos fazer combinações que me atraiam! Quando estou na rua é o jeito mais fácil de matar a fome 😂
O jantar hoje foi no Suco Bagaco do Shopping Miramar... A salada é tão grande que não aguentei comer tudo... Da tranquilo para 2 pessoas, tem um valor super acessível! A minha foi de salmão defumado e a do marido de peito de peru! Os ingredientes, vc vai escolhendo e adicionando de acordo com o seu gosto!
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✽Receita Cetogênica 109✽ Molho para Salada Natural ↓ Sabe o molho para salada que você compra ...
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✽Receita Cetogênica 109✽ Molho para Salada Natural ↓ Sabe o molho para salada que você compra no supermercado? Ele vem pronto, mas cheios de conservantes, corantes, açúcares e outros químicos. Essa versão de molho para salada tem um toque de vinagrete e de mostarda. Você vai adorar e ainda ... ✽Receita Cetogênica 109✽ Molho para Salada Natural ↓
Sabe o molho para salada que você compra no supermercado? Ele vem pronto, mas cheios de conservantes, corantes, açúcares e outros químicos. Essa versão de molho para salada tem um toque de vinagrete e de mostarda. Você vai adorar e ainda estará comendo algo supersaudável!
Ingredientes:

1/2 xícara de azeite
1/2 xícara de vinagre de maçã
3 colheres de sopa de mostarda Dijon
1 chalota picada
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora

Modo de preparo:

Em um liquidificador ou processador de alimentos, adicione o azeite, o vinagre de maçã, a mostarda, a chalota, o sal e a pimenta.
Pulse por cerca de 1 minuto, até ficar homogêneo.
Leve à geladeira em um recipiente hermético por até 1 semana.

Esta receita tem:

117 calorias
12,8g de gorduras
0,3g de proteínas
0,9g de carboidratos –
Referências bibliográficas:

http://www.drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
http://www.drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
http://www.drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
http://www.drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
Bacon and Butter: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook. Celby Richoux.
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Começa hoje aqui no IG a série “Molhos para Salada da Rá”, na qual toda segunda-feira vou compartilhar ...
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Começa hoje aqui no IG a série “Molhos para Salada da Rá”, na qual toda segunda-feira vou compartilhar com vocês um molho para salada que costumo preparar aqui em casa. A começar pelo clássico Mostarda e Mel, que preparei pra essa salada linda que vocês veem na foto: alface roxa, alface crespa, ... Começa hoje aqui no IG a série “Molhos para Salada da Rá”, na qual toda segunda-feira vou compartilhar com vocês um molho para salada que costumo preparar aqui em casa. A começar pelo clássico Mostarda e Mel, que preparei pra essa salada linda que vocês veem na foto: alface roxa, alface crespa, rúcula, morango, mix de castanhas picadas grosseiramente, cogumelos paris refogados e tomatinhos confitados. 😋♥️👩🏻‍🍳🌿🥗
Em um recipiente fundo, bata bem até emulsionar...
🔸1 colher (sopa) de mostarda dijon em pasta;
🔸1 colher (chá) de mostarda dijon em grãos;
🔸1 colher (sopa) de mel;
🔸1/2 xícara (chá) de azeite;
🔸Suco de 1 limão;
🔸Sal e pimenta do reino a gosto.
Rendimento: cerca de 6 porções.
Bom apetite e ótimo início de semana a todos nós! 😍
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Hoje eu não consegui almoçar no trabalho e decidi que não ia pra academia já que minha enxaqueca está ...
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Hoje eu não consegui almoçar no trabalho e decidi que não ia pra academia já que minha enxaqueca está pegando desde 7 da manhã. Vim ao shopping pra comer já que minha única refeição foi 30 gramas de amendoim que peguei lá naquelas máquinas de lanche do trabalho. Estava decidida a comer um burguer ... Hoje eu não consegui almoçar no trabalho e decidi que não ia pra academia já que minha enxaqueca está pegando desde 7 da manhã.
Vim ao shopping pra comer já que minha única refeição foi 30 gramas de amendoim que peguei lá naquelas máquinas de lanche do trabalho. Estava decidida a comer um burguer king. Porém aqui no shopping que eu vim, tem essa salada que eu amo.
O que achei mais legal é que antes eu comeria ela como troca saudável, pra “aguentar mais um dia” já que hoje ainda é terça. E eu decidi comer ela simplesmente porque ESSA salada PRA MIM é mais gostosa que o sanduíche.
E eu estou bem plena de parar de me culpar tanto em comer mal como de comer bem, já que não é mais uma obrigação.
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Já que hoje é dia de #tbt... O almoço chegando e eu só pensando nessa salada da @bercyvillage 🤤 Sem ...
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Já que hoje é dia de #tbt... O almoço chegando e eu só pensando nessa salada da @bercyvillage 🤤 Sem sombras de dúvidas a melhor! Esqueci agora o nome da salada que pedi, mas tinha: frango, alface, ovos cozidos, pasta de cottage, lâminas de amêndoas, cenoura raladas é muito mais ️🤤 E de fundo ... Já que hoje é dia de #tbt... O almoço chegando e eu só pensando nessa salada da @bercyvillage 🤤
Sem sombras de dúvidas a melhor! Esqueci agora o nome da salada que pedi, mas tinha: frango, alface, ovos cozidos, pasta de cottage, lâminas de amêndoas, cenoura raladas é muito mais ❤️🤤
E de fundo o pratinho do gordinho que não é obrigado a nada! 🤣⠀⠀⠀ ⠀⠀
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Depois das palhaçadas do carnaval, bora voltar pro foco, né!? 😂 #mudepelasaúde #maispertoqueontem #salada #food #comeeagacha #healthyfood #comidadeverdade
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Soy cada historia que he vivido, cada beso que he dado, cada abrazo recibido. Soy los libros que ...
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Soy cada historia que he vivido, cada beso que he dado, cada abrazo recibido. Soy los libros que he leído y las historias que en ellos he vivido. Soy mil aventuras y alguna noche de terror. Soy cada amor y cada desamor que ha pasado por mí... soy pasión, locura, emoción, sentimiento en estado ... Soy cada historia que he vivido, cada beso que he dado, cada abrazo recibido.
Soy los libros que he leído y las historias que en ellos he vivido. Soy mil aventuras y alguna noche de terror.
Soy cada amor y cada desamor que ha pasado por mí... soy pasión, locura, emoción, sentimiento en estado puro.
Soy cada lágrima salada que he derramado por mis mejillas, cada mirada de reproche recibida y cada adjetivo con desprecio que me han llamado.
Soy parte de cada abrazo y cada beso de aprobación recibido.
Soy una parte de mi familia y un trocito en el corazón de mis amigos. Soy el enemigo sin saberlo de algún envidioso.
Soy dulce, salado y algunas veces picante.
Soy cada emoción que logro trasmitir, cada letra que lees en esta prosa y una parte de ti que es igual que yo.
Soy de quien logró amarme, de quien curo mis heridas y soy la cicatriz de quien no logro entenderme.
Soy yo... indiferentemente de que alguien me logre entender o quiera comprenderme.
Soy los viajes que he realizado y lo que he aprendido a lo largo de esta vida.
Soy los sueños cumplidos, las promesas olvidadas y el futuro que aun me queda Soy las palabras calladas que nunca dije y los silencios que guarde por educación.
Soy intuición, Soy magia, Soy Vida... soy la vida que quiero vivir... sin dejar que nadie me diga a quien amar o como vivir.

#aduho #metallique #metalliquecolecction
#aduhoenelnuba
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Você já saiu pra comer fora quando estava em dieta? Não é uma situação de merda ? Você está na mesa com ...
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Você já saiu pra comer fora quando estava em dieta? Não é uma situação de merda ? Você está na mesa com varias pessoas e todos estão fazendo seus pedidos. Como você está no fim da mesa, vai ter que pedir por último. Eles estão pedindo costelinha de porco, sanduíches, massas, e outras porcarias. ... Você já saiu pra comer fora quando estava em dieta? Não é uma situação de merda ? Você está na mesa com varias pessoas e todos estão fazendo seus pedidos. Como você está no fim da mesa, vai ter que pedir por último. Eles estão pedindo costelinha de porco, sanduíches, massas, e outras porcarias. Ninguém se importa com o que está sendo pedido, e a conversa segue no mesmo ritmo.
E aí chega a sua vez de pedir e a primeira pergunta que você faz a garçonete é, “como vocês preparam o frango ou qual a carne mais magra ?”Um silencio surge e as pessoas começam a olhar para você.
Você acaba pedindo uma carne magra com salada para companhar. A garçonete anota e vai em direção a cozinha. Agora todos estão te olhando como se você fosse um “alien. Eles não estavam nem aí se o outro cara pediu costelinhas de porco ao “molho ataque cardíaco”. Por que o seu pedido merece tanta atenção ?

Isso me deixa louco. Você pode comer merda, e ninguém diz nada. Mas como você pediu algo que vai auxiliar no seu objetivo, isso é um problema. E agora pelos próximos dez minutos você vai escutar aqueles comentários: “Deixa de frescura, você não engorda com nada. Pra você é fácil”

E você pensa, tem certeza ?! Aqui estou eu encontrando com amigos, pedindo carne magra com salada – que vão me custar o mesmo preço das costelinhas de porco a propósito – e isso é fácil ? Você acha que é agradável sentar e assistir os outros comerem porcaria sem nenhum peso na consciência ? Eu estou aqui pela sua companhia, não para dar dicas de nutrição que vocês nem vão escutar. Cada um come o que quiser, quem sou eu para dar pitacos, mas minha carne com salada que incomoda ne? Pronto! Era só um desabafo!😅
Enfim suas escolhas determinam seus resultados!

Ótima semana pra nós!
#jectanbodybuilderteam
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Boa noite galera, que tal um espetinho diferenciado? Food Truck SUCOS e BRASAS Espetaria<span class="emoji emoji1f362"></span>. . Siga ...
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Boa noite galera, que tal um espetinho diferenciado? Food Truck SUCOS e BRASAS Espetaria. . Siga no Instagram @sucospalmas . 🚐FoodTruck fica localizado em um food park na Teotônio prox a Woods. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Crédito e Débito (63)98410-5236 Aberto Todos os dias. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Minhas ... Boa noite galera, que tal um espetinho diferenciado?
Food Truck SUCOS e BRASAS Espetaria🍢.
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Siga no Instagram @sucospalmas
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🚐🚩FoodTruck fica localizado em um food park na Teotônio prox a Woods.
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
💳✅ Crédito e Débito
📞(63)98410-5236
Aberto Todos os dias.
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
Minhas escolhas foram:
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👉Espeto Uruguaio💲16,00 (Acompanhamento: Pão com Alho, Vinagrete e Farofa).
🗣Espetinho diferenciado tendo como acompanhamento o pão de alho, Vinagrete e Farofa, combinação muito boa.
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👉Espeto completo de Carne (Acompanhamento: Arroz, Feijão Tropeiro, Mandioca e Salada que acompanha ) -💲16,00
🗣💭 Carne suculenta e espetinho e acompanhamento com quantidade satisfatória X valor cobrado.
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👉Suco Maracanã (Maracujá + Banana) 400ml -💲10,00
🗣Simplesmente SENSACIONAL, combinação perfeitaaaaa.
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👉Açaí no Kg
🗣Eles estão trabalhando com açaí no Kg e sorvetes KIBON, experimentem o de Cupuaçu, DELICIOSOOO!!
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
🍴📢 Quem for conhecer o Food Truck informe que viu a publicação sobre no instagram @ondecomerempalmas 💻
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LEIA COM ATENÇÃO.
A política do Insta Food ONDE COMER EM PALMAS é de fazer críticas sinceras, geralmente listando pontos positivos e negativos do local/comida. A opinião relatada aqui veio da experiência de CONSUMO do autor do post e é independente do local que convidou/ enviou presentes.
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#EspetoOndeComerEmPalmas
#OndeComerEmPalmas
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Salada da Paulinha Moraes é #saladear !! O Menu Degustação da salada que leva o nome dela foi só mais ...
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Salada da Paulinha Moraes é #saladear !! O Menu Degustação da salada que leva o nome dela foi só mais uma das delícias que ela ofereceu para quem foi conhecer mais dos 365 dias de dieta e comemorar junto essa história de superação e garra! Parabéns @paloremo !!! Fazer parte desse dia foi muito ... Salada da Paulinha Moraes é #saladear !!
O Menu Degustação da salada que leva o nome dela foi só mais uma das delícias que ela ofereceu para quem foi conhecer mais dos 365 dias de dieta e comemorar junto essa história de superação e garra! Parabéns @paloremo !!! Fazer parte desse dia foi muito legal!
Pessoal, a salada da Paulinha Moraes foi criada por ela e está a venda na #saladeardelivery e na #saladeartogo! Mas é por tempo limitado...te liga e prova logo !! 🙏😋❤️
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Aquela salada que quase não coube na foto. Maaaasss, a do marido tava mais gostosa! #salada #shopping ...
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Aquela salada que quase não coube na foto. Maaaasss, a do marido tava mais gostosa! #salada #shopping #almoçoforadecasa #fastfoodinteligente #matonoprato Aquela salada que quase não coube na foto. Maaaasss, a do marido tava mais gostosa!

#salada #shopping #almoçoforadecasa #fastfoodinteligente #matonoprato
Coisas simples da vida... <span class="emoji emoji2665"></span>️ Aquela Salada que super da para fazer em casa <span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼 em 5min... mas que ...
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Coisas simples da vida... ️ Aquela Salada que super da para fazer em casa 🏼🏼 em 5min... mas que para mim, é a maior Comfort Food - Salada de Atum do meu clube (️ - ECP) que hoje só tem no Bar da Piscina ()... mas fica a dica para os sócios... Simples mas faz a funçao de forma gostosa & saudavel! ... Coisas simples da vida... ♥️ Aquela Salada que super da para fazer em casa 🙏🏼🙌🏼 em 5min... mas que para mim, é a maior Comfort Food 🙈🙊 - Salada de Atum do meu clube (🔵⚫️⚪️ - ECP) que hoje só tem no Bar da Piscina (😠)... mas fica a dica para os sócios... Simples mas faz a funçao de forma gostosa & saudavel! Folhas 🌱🍃 com Atum, Tomate Cereja, Ovo de Codorna, Vagem & Azeitonas 🙌🏼👌🏼
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No es lo mismo ser “la mar salada” que ser “la más salada”. Aunque ambas tienen su punto de sal.
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No es lo mismo ser “la mar salada” que ser “la más salada”. Aunque ambas tienen su punto de sal. No es lo mismo ser “la mar salada” que ser “la más salada”.
Aunque ambas tienen su punto de sal.
É salada que chama?
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É salada que chama? É salada que chama?
Deseas iniciarte en el maravilloso y dulce mundo de la pastelería...? Ya están abiertas las inscripciones ...
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Deseas iniciarte en el maravilloso y dulce mundo de la pastelería...? Ya están abiertas las inscripciones para nuestro Taller de Pastelería...!!! CURSO DE PASTELERÍA CLASICA”  Curso Intensivo de 6 Semanas (12 Clases) dictado los días miércoles y jueves. Intensivo de las Técnicas ... Deseas iniciarte en el maravilloso y dulce mundo de la pastelería...?
Ya están abiertas las inscripciones para nuestro Taller de Pastelería...!!! CURSO DE PASTELERÍA CLASICA” 🍪🍰🍩 Curso Intensivo de 6 Semanas (12 Clases) dictado los días miércoles y jueves. Intensivo de las Técnicas Básicas de la Pastelería dulce y salada, que incluye no solo las técnicas de tradicionales de repostería, sino conceptos de manipulación e higiene de ingredientes, utensilios necesarios para armar un equipo, y en general lo necesario para iniciarse tanto en un plan doméstico y familiar, como con tu propio negocio.
PROFESOR: CHEF PASTELERA KRUSBERY VALERIO

Directora Académica del ICTC

6 SEMANAS 12 CLASES TODOS LOS LUNES Y MARTES

FECHA DE COMIENZO: MIERCOLES 4 DE ABRIL 2018

FECHA DE CULMINACIÓN: JUEVES 10 DE MAYO 2018
HORARIO: de 8:00 am a 12:00 pm.

Inscríbete.!!!
Comunicate con nosotros a:
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Salada que não tem cara de salada? <span class="emoji emoji1f60b"></span><span class="emoji emoji1f44c"></span> Com direito a #dessert light né @thisistahis ? @vapianousa ...
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Salada que não tem cara de salada? Com direito a #dessert light né @thisistahis ? @vapianousa #desbravadores #trowback #saturday #lunch #shrimp #foodlovers #washingtondc #italianfood #lovelife #healthyfood #reallife Salada que não tem cara de salada? 😋👌 Com direito a #dessert light né @thisistahis ? @vapianousa
#desbravadores #trowback #saturday #lunch #shrimp #foodlovers #washingtondc #italianfood #lovelife #healthyfood #reallife
Aquela salada que você respeita... hahaha <span class="emoji emoji1f602"></span> ' ' ' ' #salada #WheyProtein #Churrasco #Fitness ...
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Aquela salada que você respeita... hahaha ' ' ' ' #salada #WheyProtein #Churrasco #Fitness #Farm #F5 #GV #Whey #Protein #gaucho #Trading #rs Aquela salada que você respeita... hahaha 😂
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#salada #WheyProtein #Churrasco #Fitness #Farm #F5 #GV #Whey #Protein #gaucho #Trading #rs
Se é pra comer salada... que seja assim! <span class="emoji emoji1f603"></span><span class="emoji emoji1f33f"></span><span class="emoji emoji1f345"></span>🥕<span class="emoji emoji1f347"></span>🥗 #salada #quartaanoite #saladinha #ficouboa #alface ...
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Se é pra comer salada... que seja assim! 🥕🥗 #salada #quartaanoite #saladinha #ficouboa #alface #pegandoleve Se é pra comer salada... que seja assim! 😃🌿🍅🥕🍇🥗 #salada #quartaanoite #saladinha #ficouboa #alface #pegandoleve
( <span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span> Translation Down Below <span class="emoji emoji1f447"></span>🏼 . ) <span class="emoji emoji1f4cc"></span> LEE, durante el viaje en Miami las chicas me decían “Victoria ...
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( Translation Down Below 🏼 . ) LEE, durante el viaje en Miami las chicas me decían “Victoria pero yo veo que tú mantienes un balance y comes de todo.” Si!!! Es decir que NO me obsesiono por comer limpio y tampoco me limito por comer comida fuera de mi plan de alimentación. SE DAN CUENTA que ... ( 🇺🇸 Translation Down Below 👇🏼 . )
📌 LEE, durante el viaje en Miami las chicas me decían “Victoria pero yo veo que tú mantienes un balance y comes de todo.” Si!!! Es decir que NO me obsesiono por comer 💯 limpio y tampoco me limito por comer comida fuera de mi plan de alimentación. SE DAN CUENTA que en ningún momento dije comida buena o comida mala? Es que realmente se trata de tener una buena relación con la comida en general. Es decir, por un día que comas unos tostones no te va a dar un ataque al corazón así como tampoco por comer una en salada, “que por cierto” hoy en día pueden llegar a tener más calorías que una caja de papas fritas 🍟 va a mejorar tu salud de inmediato. Les cuento, tampoco creo en el famoso #cheatmeal ya que esta palabra se ha usado en un contexto que también puede llegar a crear algún desorden alimentario. Entonces Victoria como lo llamas? Algunos también dicen que la palabra BALANCE puede ser mal interpreta ya que también puede llegar a crear una mala relación con la comida, entonces para llegar a mi punto les diré que yo llamo a este estilo de vida un estilo de vida SALUDABLE porque saludable? Cómo así? Bueno, lo importante y la prioridad para llegar a cualquier meta es que tu mente esté sana y que entienda que no se trata de llegar a un extremismo para lograr alcanzar tus objetivos. Practicar lo siguiente; un 80% de tu alimentación sea basada en comida real (limpia) y que el otro 20% sea un espacio para eliminar la obsesión. Con esto me refiero a que es innecesario poner como definición de que tiene que llegar el fin de semana para que tú comas algo calórico; sin tanto aporte nutricional, si no más bien que cuando hayan eventos especiales y que dentro de tu alcance no puedas comer 100% limpio te permitas comer lo que haya para que en ningún momento te sientas restringido o que uses la comida como un premio de que te portaste bien o algo similar.
CONCLUSIÓN: Aprender a priorizar de lo que necesitamos consumir más y entender que esto va más allá de algo estético sino de #salud nos ayudará a tener paz con la comida. .
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🇺🇸 Sorry not enough space make sure you hit translate down below.
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#healthy #saludable
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A salada que tu respeita! #janta #salada #foco
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A salada que tu respeita! #janta #salada #foco A salada que tu respeita!
#janta #salada #foco
Os brasileiros têm o hábito de comer salada antes do prato principal. Na Itália, ela acompanha o ...
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Os brasileiros têm o hábito de comer salada antes do prato principal. Na Itália, ela acompanha o prato principal, ou seja, a carne, peixe ou queijo. Em alguns restaurantes italianos comem a "insalata", ou seja, grandes pratos de salada que são considerados uma refeição completa. Aproveita ... Os brasileiros têm o hábito de comer salada antes do prato principal. Na Itália, ela acompanha o prato principal, ou seja, a carne, peixe ou queijo. Em alguns restaurantes italianos comem a "insalata", ou seja, grandes pratos de salada que são considerados uma refeição completa. Aproveita que hoje tem #Quartasuperfeira. Hortaliças, legumes, verduras e frutas da melhor qualidade pelos melhores preços.

#RiquezasDoMundoNazare
#GastronomiaItaliana
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Soy una masa de agua salada de tamaño menor que el océano, así como también el conjunto de la masa de ...
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Soy una masa de agua salada de tamaño menor que el océano, así como también el conjunto de la masa de agua salada que cubre la mayor parte de la superficie del planeta Tierra, incluyendo océanos y mares menores. Soy mar. #ginmglamonophotoawards @lamonomagazine @ginmg_es @fujifilmworld_es ... Soy una masa de agua salada de tamaño menor que el océano, así como también el conjunto de la masa de agua salada que cubre la mayor parte de la superficie del planeta Tierra, incluyendo océanos y mares menores. Soy mar.
#ginmglamonophotoawards @lamonomagazine @ginmg_es @fujifilmworld_es @barcelona_cat
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Pra você que prometeu começar a dieta na segunda, a Pão e Tal te dá uma forcinha. Olha essa salada ...
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Pra você que prometeu começar a dieta na segunda, a Pão e Tal te dá uma forcinha. Olha essa salada que linda! Quem disse que não dá pra ser saudável fora de casa? Vem almoçar com a gente! Servimos todos os dias das 11h às 14h. #almoço #pãoetal #salada #fitness #saudável - - Abertos das ... Pra você que prometeu começar a dieta na segunda, a Pão e Tal te dá uma forcinha.
Olha essa salada que linda!
Quem disse que não dá pra ser saudável fora de casa?
Vem almoçar com a gente! Servimos todos os dias das 11h às 14h. 😄😋 #almoço #pãoetal #salada #fitness #saudável -
-
⏰ Abertos das 6h às 22h de Segunda a Domingo.
☎67 3382 5344 |67 9 9962 9738 |www.paoetal.com.br
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Você acaba de comer, mas minutos depois está com fome?🤔 O corpo leva um tempo para digerir os alimentos. ...
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Você acaba de comer, mas minutos depois está com fome?🤔 O corpo leva um tempo para digerir os alimentos. A única coisa que absorvemos imediatamente é a água. Então, se você está acabando com sua dieta por ter fome logo após terminar o prato, melhor é reconsiderar suas refeições. Pois, é na hora ... Você acaba de comer, mas minutos depois está com fome?🤔 O corpo leva um tempo para digerir os alimentos. A única coisa que absorvemos imediatamente é a água. Então, se você está acabando com sua dieta por ter fome logo após terminar o prato, melhor é reconsiderar suas refeições. Pois, é na hora de organizar e distribuir suas escolhas alimentares que pode estar o motivo de você continuar com fome!
Alguns alimentos podem levar até 12 horas para serem digeridos completamente e outros menos de 15 minutos. Dá pra acreditar?
Isto significa que se a sua escolha for alimentos que demoram para digerir, você colocará seu corpo para trabalhar por mais tempo e alimentado. O contrário terá fome rapidamente.😳 A questão é que alguns alimentos são mais resistentes aos ácidos e enzimas que são liberados desde a boca até o intestino para digerir os alimentos que consumimos.
Alimentos como carnes, especialmente o bacon; cereais, como arroz e feijão; e até mesmo um bom pedaço de pizza são ótimos exemplos de alimentos que demoram a “sair” do corpo. Em média, eles levama 3 horas para serem digeridos e te deixam saciado por um período ainda maior. Mas, essas não são as únicas surpresas quando o assunto é digerir os alimentos.
Veja abaixo alguns alimentos (considerando a porção individual, como um copo, um prato, um pedaço e assim por diante) e o tempo +/- que leva para digeri-los:

1. Água imediato
2. Frutas vermelhas 20 minutos
3. Uvas e laranjas 30 minutos
4. Maças e peras 40 minutos
5. Saladas sem azeite 40 minutos
6. Suco de frutas 45 minutos
7. Repolho e milho 45 minutos
8. Ovos 45 minutos
9. Cenoura 50 minutos
10. Salada com azeite 1 hora
11. Peixes 1 hora
12. Sopa 1 hora
13. Batatas 1 hora e 30 minutos
14. Aveia 2 horas
15. Laticínios 2 horas
16. Macarronada 2 horas
17. Refrigerante 2 horas
18. Pizza 2 e 3 horas
19. Café c/ pão e manteiga 3 horas
20. Carnes mais de 3 horas
21. Arroz e feijão 3 horas
22. Feijoada 6 a 8 horas
23. Bacon 12 horas

E aí, conseguiu calcular quanto tempo vai levar para digerir sua escolha? Então anote essa dica: se a fome ataca a noite, faça uma refeição as 18h, exemplo: arroz, feijão, carne e salada, que te deixe saciado por ao menos 3h.😉
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Oiii gente! Semana passada fomos conhecer o <span class="emoji emoji1f4cd"></span>El Toro (@eltorotex), mais precisamente seus hamburguers ...
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Oiii gente! Semana passada fomos conhecer o El Toro (@eltorotex), mais precisamente seus hamburguers que parecem ser demais pelas fotos 🤤 Pedimos o combo “El Classicón” ($31 - pão brioche, burguer bovino artesanal de 180g, cheddar e salada), que acompanha uma porção de batata fritas ... Oiii gente! Semana passada fomos conhecer o 📍El Toro (@eltorotex), mais precisamente seus hamburguers que parecem ser demais pelas fotos 🤤 Pedimos o combo “El Classicón” ($31 - pão brioche, burguer bovino artesanal de 180g, cheddar e salada), que acompanha uma porção de batata fritas e guaraná/suco 🍔 Sobre o hamburguer: é gostoso, mas falta um toque especial (pouca coisa, viu?) pra virar maravilhoso! A batata é bem sequinha, mas também falta um gostinho mais marcante. O atendimento foi perfeito (todos os garçons são prestativos) 👏🏼 Voltaremos ❤️
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Siempre me he considerado más salada que dulce! <span class="emoji emoji1f30a"></span> como me gusta el mar, los deportes acuáticos, y ...
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Siempre me he considerado más salada que dulce! como me gusta el mar, los deportes acuáticos, y las largas tardes de playa que acaban en puesta de sol. #todoeldiaenelagua #ibiza #summervibes #bestbeach #roxybeach Siempre me he considerado más salada que dulce! 🌊 como me gusta el mar, los deportes acuáticos, y las largas tardes de playa que acaban en puesta de sol.
#todoeldiaenelagua
#ibiza #summervibes #bestbeach #roxybeach
Mais uma SALADA CÓSMICA para a conta! <span class="emoji emoji1f47d"></span><span class="emoji emoji1f331"></span> Me conte algo amigo terrestre: QUAL FOI A MELHOR SALADA QUE ...
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Mais uma SALADA CÓSMICA para a conta! Me conte algo amigo terrestre: QUAL FOI A MELHOR SALADA QUE VOCÊ JÁ COMEU? Quero saber o mix mais intergaláctico e tentar reproduzir por aqui! 🤩🥗 • #veganocomeoque #veganonabudget #veganismopopular #govegan #veganismo #veganosdoinstagram #salada ... Mais uma SALADA CÓSMICA para a conta! 👽🌱 Me conte algo amigo terrestre: QUAL FOI A MELHOR SALADA QUE VOCÊ JÁ COMEU? Quero saber o mix mais intergaláctico e tentar reproduzir por aqui! 🤩🥗🔱 • #veganocomeoque #veganonabudget #veganismopopular #govegan #veganismo #veganosdoinstagram #salada #saladas #saladasaudavel #saladadodia #comidaorganica #comidasaudavel #comidadeverdade #nutricaovegana #alimentacaosaudavel #alimentacaovegana #alimentacaoconsciente #cricadasplantas
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Hoje foi dia de feijoada ovo-lacto vegetariana que deliciaaaa que estava!!!! Passem para o lado ...
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Hoje foi dia de feijoada ovo-lacto vegetariana que deliciaaaa que estava!!!! Passem para o lado para ver o mega buffet de salada que eles prepararam ontem para nós, juro que era tanta salada que a felicidade foi quase tão grande quanto ver uma barra de chocolate @lapinhaspa #dpacnalapinha ... Hoje foi dia de feijoada ovo-lacto vegetariana que deliciaaaa que estava!!!! Passem para o lado para ver o mega buffet de salada que eles prepararam ontem para nós, juro que era tanta salada que a felicidade foi quase tão grande quanto ver uma barra de chocolate 😂 @lapinhaspa #dpacnalapinha #vegetariano
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1) coloco a proteína (peso na balancinha). Optei por frango desfiado. Pode ser outro que queira 2) ...
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1) coloco a proteína (peso na balancinha). Optei por frango desfiado. Pode ser outro que queira 2) coloco o carboidrato (peso na balancinha). Optei por maior quantidade de abóbora cabotiã. Pode ser arroz, macarrão, mandioca ou outro que queira 3) salada, que entra na parte de fibras, ... 1) coloco a proteína (peso na balancinha). Optei por frango desfiado. Pode ser outro que queira
2) coloco o carboidrato (peso na balancinha). Optei por maior quantidade de abóbora cabotiã. Pode ser arroz, macarrão, mandioca ou outro que queira
3) salada, que entra na parte de fibras, vitaminas e minerais (não peso). Optei por alface, tomate e repolho branco. A salada possui pouquíssimas calorias e carboidrato e dão volume ao prato, bem como nutrientes. Praticamente a emergia que o corpo gasta pra digerir é a energia (kcal) que tem nela -
Não tem leguminosa (feijão, lentilha...) mas pode comer se quiser. São alimentos excelentes.
Eles contêm carboidrato e proteina
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Folhas <span class="emoji emoji1f33f"></span> , maçã <span class="emoji emoji1f34e"></span> , queijo de cabra 🐐, nozes, parma e um molho de balsâmico, azeite e mel. <span class="emoji emoji1f36f"></span><span class="emoji emoji1f60b"></span> Essa foi ...
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Folhas , maçã , queijo de cabra 🐐, nozes, parma e um molho de balsâmico, azeite e mel. Essa foi uma salada que comi em uma viagem 🇵🇹 e que sempre serve de inspiração para reproduzir em casa. Amo essas saladonas com tudo ️ E vcs? Qual a combinação que mais gostam? 🤔 Assim trocamos idéias ... Folhas 🌿 , maçã 🍎 , queijo de cabra 🐐, nozes, parma e um molho de balsâmico, azeite e mel. 🍯😋
Essa foi uma salada que comi em uma viagem 🇵🇹 e que sempre serve de inspiração para reproduzir em casa.
Amo essas saladonas com tudo ❤️
E vcs? Qual a combinação que mais gostam? 🤔
Assim trocamos idéias 😃💡
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Porqué nuestro apoyo a Aldy Bernard? Es una joven íntegra, con profundos valores familiares, no ...
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Porqué nuestro apoyo a Aldy Bernard? Es una joven íntegra, con profundos valores familiares, no tiene cuentos, ni historias negativas, no está haciendo un papel. Es una dulce joven de Laguna Salada, que trabajo muy fuerte por su preparación, se graduó de comunicación Social, estudio locución, ... Porqué nuestro apoyo a Aldy Bernard? Es una joven íntegra, con profundos valores familiares, no tiene cuentos, ni historias negativas, no está haciendo un papel. Es una dulce joven de Laguna Salada, que trabajo muy fuerte por su preparación, se graduó de comunicación Social, estudio locución, habla inglés perfectamente y tiene una gran experiencia en las pasarelas locales. Es súper hermosa, pero en su interior es mucho más dulce y humana, no podría estar en mejor cuerpo, la banda tricolor para representarnos a todos los dominicanos @aldybernard que Dios guíe tus pasos y que La Luz celestial te ilumine ⭐️⭐️⭐️⭐️❤️❤️❤️❤️ @dominicanfashionmodel #rdtierradesupermodels Fotografía @hairorojas estilismo @jfranjulm make up @makeupbybryansu Peluqueria @elvirasepulvedahair #aldybernard
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<span class="emoji emoji1f4cd"></span>NEW YORK <span class="emoji emoji1f1fa1f1f8"></span> Quem disse que vegetariano não pode se jogar no mundo maravilhoso dos carboidratos ...
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NEW YORK Quem disse que vegetariano não pode se jogar no mundo maravilhoso dos carboidratos norte americanos? 🌭️ Eu e @deoteras levamos muito a sério a ideia de comer apenas pratos típicos locais (kkk) e enchemos a cara de hambúrguer, batata frita e cachorro quente sem medo de ser feliz! ... 📍NEW YORK 🇺🇸 Quem disse que vegetariano não pode se jogar no mundo maravilhoso dos carboidratos norte americanos? 🍔🍟🌭❤️ Eu e @deoteras levamos muito a sério a ideia de comer apenas pratos típicos locais (kkk) e enchemos a cara de hambúrguer, batata frita e cachorro quente sem medo de ser feliz! 🤙🏻 Foi bem simples encontrar opções veggie por aqui, até mesmo nos food trucks de rua. Esse hamburger de cogumelo do @shakeshack é a coisa mais maravilhosa da terra (o milkshake deles também). Já estou deprimida de pensar na quantidade de salada que vou ter que comer pra compensar esse tanto de calorias da viagem HAHAHA 😂
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Quan t'adones que no hi ha "més enllà", que el "més enllà" és el que tens al davant: l'aigua que ve i ...
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Quan t'adones que no hi ha "més enllà", que el "més enllà" és el que tens al davant: l'aigua que ve i que va a voluntat del vent i les onades. El vent pica la meva cara ple d'aigua salada que esclata contra les meves galtes i el meu front. Em llepo els llavis i sóc salada. Sóc part del tot i sóc tota sola ... Quan t'adones que no hi ha "més enllà", que el "més enllà" és el que tens al davant: l'aigua que ve i que va a voluntat del vent i les onades. El vent pica la meva cara ple d'aigua salada que esclata contra les meves galtes i el meu front. Em llepo els llavis i sóc salada. Sóc part del tot i sóc tota sola alhora. Més tota que mai. Corsica - Cap Corse - 28 i 29 de desembre de 2017

#erbalunga #capcorse #corsica #landscape #peaceful #sea #light #sunset
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Boa tarde, seguimos com a programação normal por aqui: toda segunda uma receita de molho para salada ...
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Boa tarde, seguimos com a programação normal por aqui: toda segunda uma receita de molho para salada que preparo na minha casa e quero ver você preparando na sua. Então abaixo vocês conferem os ingredientes necessários para um Molho de Iogurte e Ervas que deixam qualquer salada mais saborosa. 🏻‍🥗 Ingredientes ... Boa tarde, seguimos com a programação normal por aqui: toda segunda uma receita de molho para salada que preparo na minha casa e quero ver você preparando na sua. Então abaixo vocês conferem os ingredientes necessários para um Molho de Iogurte e Ervas que deixam qualquer salada mais saborosa.
😋💚🍴👩🏻‍🍳🥗
Ingredientes (6 porções):
🔸1 pote de iogurte natural 170g (assim que abrir, escorra um pouco da água);
🔸1 dente de alho descascado e ralado;
🔸1 colher (sopa) de ervas finas desidratadas;
De vez em quando eu troco as ervas finas por ervas de provence ou manjericão; coloco mais limão quando quero um molho mais ácido; tiro o limão quando não quero acidez; e por aí vai. Até porque, acredito que cozinha é isso, ir reinventando e redescobrindo as receitas a cada preparo.
🔸Suco de 1/2 limão;
🔸4 colheres (sopa) de azeite;
🔸Sal a gosto (eu coloco 1 colher de café). Modo de Preparo:
🔹Em um recipiente, coloque o iogurte, o alho, as ervas e o limão, misture bem;
🔹Adicione o azeite e tempere com sal, bata bem com um garfo para incorporar e emulsionar;
🔹Se necessário corrija o sal ou algum tempero e sirva com saladas, legumes cozidos, etc.!
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Agua salada que todo lo cura...<span class="emoji emoji1f459"></span>🌞 #Morrocoy
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Agua salada que todo lo cura...🌞 #Morrocoy Agua salada que todo lo cura...👙🌞 #Morrocoy
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