Slet æslet det til

Unique profiles
90
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Anger Management Sportsgym København, fitness dk Amager Strand, Esfahan, Iran
Average media age
608.7 days
to ratio
32.3
Spinat<span class="emoji emoji1f331"></span>, frisk dild, granatæble, blåbær, frisk abrikos, løg, forårsløg, tomater<span class="emoji emoji1f345"></span>, peberfrugt, ...
Media Removed
Spinat, frisk dild, granatæble, blåbær, frisk abrikos, løg, forårsløg, tomater, peberfrugt, revet gulerod🥕og squash, citron🍋, selleri, tangmandler fra @nordisktang , ærtemos, æg🥚, trøffelsalsa og hvid balsamico fra @detitalienskekoekken og et drys groft flagesalt er pænt lækkert ... Spinat🌱, frisk dild, granatæble, blåbær, frisk abrikos, løg, forårsløg, tomater🍅, peberfrugt, revet gulerod🥕og squash, citron🍋, selleri, tangmandler fra @nordisktang , ærtemos, æg🥚, trøffelsalsa og hvid balsamico fra @detitalienskekoekken og et drys groft flagesalt er pænt lækkert hvis jeg selv skal sige det😋😍 Nemt, lækkert og mættende på en god produktiv mandag! Træning, en masse arbejde, alt for mange praktiske gøremål og påbegyndelse af nedpakning af lejligheden.. Puh.. Jeg smider mig bare lige i sofaen😝 Og for satan hvor siger IG mig bare lidt for tiden.. Jeg er slet ikke inspireret til at lave opslag, og ærligt så er det faktisk rigtig lækkert at geare ned herinde. Misforstå mig ik.. Jeg elsker al den gode energi og inspiration vi smitter hinanden med!!🙌🏼 Men jeg synes edermame også det fylder meget, og der findes SÅ meget lort herinde. Ja undskyld.. Men Gud hvor er der meget der bare slet ikke siger mig noget. Meget der bare handler om "SE MIG HØR MIG" Jeg har de sidste uger virkelig krummet tæer over følgende jeg har opdaget åbenbart er fedt: At "købe" sig til følgere😹 At reposte en masse billeder fra 4 år siden og lade som om de er fra i dag af😹 At bruge de syge redigerings app der kan få dig til at ligne en Barbie dukke med en talje så smal som et græsstrå😹At det åbenbart er rigtig fint at vi skal være stolte af vores kroppe og dermed smide tøjet og vise vores nøgne kroppe fordi det er altså helt normalt😹 Det er simpelthen for meget nøgenhed i mine øjne😹At smide det ene slik billede op efter det andet, hvor skålen.. Vrøvl fadet kunne mætte en hel afrikansk landsby.. Ja sådan et billede høster jo altid 1000+ likes fordi så er man jo i balance og en masse likes er jo lækkert😹Og ja.. Der er mere! Men jeg stopper bare her😹Den gamle her kan vist godt mærke hun lige skal trække stikket lidt😹 IG er en fantastisk platform og tak for jer❤️ Men hold nu kæft hvor er der også meget lort, og ja jeg ved godt man selv kan bestemme hvem man vil følge - Og det frie valg er skønt, for vi er heldigvis så forskellige med forskellige interesser! Jeg vil ikke kaste med mudder! Slet ikke! For der skal være plads til alle!❤️ Jeg geare bare lidt ned lige nu❤️
Read more
Annonce for @philipsaventnordic | Det sødeste øjeblik jo <span class="emoji emoji2728"></span> Noget af det bedste ved at kunne give ...
Media Removed
Annonce for @philipsaventnordic | Det sødeste øjeblik jo Noget af det bedste ved at kunne give flaske er, at Sylvester kan være med til at give Nola mad 🍼🏻 Generelt får jeg mange spørgsmål omhandlende det med at give flaske. Personligt gør jeg mig ikke ret mange tanker om det og jeg forstår ... Annonce for @philipsaventnordic | Det sødeste øjeblik jo ✨ Noget af det bedste ved at kunne give flaske er, at Sylvester kan være med til at give Nola mad 🍼👶🏻 Generelt får jeg mange spørgsmål omhandlende det med at give flaske. Personligt gør jeg mig ikke ret mange tanker om det og jeg forstår slet ikke det kan fylde så meget hos andre? Vi gør jo bare hvad der fungerer for os, hvilket primært er mig, der pumper ud, så vi kan tilbyde hende min mælk på flasker - her fra @philipsaventnordic 🥛 Hun trives, vi trives og alle er glade 🙋🏻‍♀️ Husk I stadigvæk får 40 % på ALT fra Philips Avent (flasker, sutter, babyalarm, brystpumper etc) ved brug af rabatkoden ‘beststartinlife40’. Den dur til 19/6-2018 inde på www.philips.dk 👏🏻🤱🏻 #philipsavent #beststartinlife #søskendekærlighed
Read more
Blød er jeg måske, men mit selvværd er højere nu, end når jeg kæmper mig ned i en vægt, som jeg har svært ...
Media Removed
Blød er jeg måske, men mit selvværd er højere nu, end når jeg kæmper mig ned i en vægt, som jeg har svært ved at holde i mere en 2 uger.. Kroppen er en smuk ting, som jeg lærer at elske ligegyldigt hvad! Jeg har efterhånden lært at et vidst slags udseende ikke kan skabe lykke, men nærmest bare endnu ... Blød er jeg måske, men mit selvværd er højere nu, end når jeg kæmper mig ned i en vægt, som jeg har svært ved at holde i mere en 2 uger.. Kroppen er en smuk ting, som jeg lærer at elske ligegyldigt hvad! Jeg har efterhånden lært at et vidst slags udseende ikke kan skabe lykke, men nærmest bare endnu mere stress.. Sådan er det i hvert fald hos mig!
Jeg elsker kroppe, og har aldrig gået op i sixpack og veins hos andre, ligegyldigt hvor trænet jeg selv var, og når det er sagt er der intet galt i det, og jeg kan sagtens se det tiltrækkende ved det, men det jeg tror på, er at det er det indre der tæller, og at det er det der gør os smukke og tiltrækkende som mennesker. Kroppen i sig selv er bare et hyldester, som vi er heldige nok til at kunne bo i, hvis det giver mening? Dine strækmærker, ar, rynker, farver (på/i øjne, hud, kønsdel, nipples, hår mm.), kropsbehåringer og resten af dig fortæller en unik historie, og det syntes jeg er noget at fejre!
Jeg har slet ikke noget imod at vise alle dele af mig frem (noget er måske bare ikke forbeholdt nettet, for mig personligt), fordi at jeg ikke syntes at kroppen er noget vi behøver være så blufærdige over! At nogle (fx) Instagram profiler vælger at vise alle dele af dem frem, på så naturlige måder.. Det hylder jeg med stor respekt! Jeg forstår udemærket godt, hvorfor mange er så blufærdige og har forståelse for de som nemt dømmer folk der viser hud, fordi at det er sådan vi er blevet oplært (for det meste). Jeg, som person, har bare en meget large tankegang og rummer alles behov og personligheder, så derfor har jeg nemt ved at dele så meget af mig selv både personligt og krops mæssigt. Jeg vælger ikke at dele mine bryster (som et eksempel) fordi jeg personligt ser mine som noget, jeg kun vil dele med en partner jeg er intim med, men jeg elsker at se, når andre inderligt gerne vil dele deres! Jeg syntes det er så sejt, og det giver en større sikkerhed i en selv, når man ser at andre også kan se sådan ud!
(Fortsætter i kommentar)
Read more
Vågnede efter 12 timers søvn og tænkte hold kræft hvor er jeg grim. Det skal på insta, for hold kræft ...
Media Removed
Vågnede efter 12 timers søvn og tænkte hold kræft hvor er jeg grim. Det skal på insta, for hold kræft hvor er jeg sjov. Så gik jeg igang med at tage et flot billede af at være grim - hvad?! - godt hjulpet på vej af et mobilkamera, der ikke længere er i stand til at tage rigtig grimme billeder. Det her ... Vågnede efter 12 timers søvn og tænkte hold kræft hvor er jeg grim. Det skal på insta, for hold kræft hvor er jeg sjov. Så gik jeg igang med at tage et flot billede af at være grim - hvad?! - godt hjulpet på vej af et mobilkamera, der ikke længere er i stand til at tage rigtig grimme billeder. Det her billede er forresten slet ikke det grimmeste, men se lige mine kindben. Nu vil jeg prøve at lade være med at bruge resten af søndagen på, at reflektere over dit og mit syge forbrug af sociale medier. Solen skinner jo og alt det der, og livet er for kort til at dvæle så meget ved ilandsproblemer. #thestruggleisreal
Read more
Dette billede er et år gammelt. På det her tidspunkt sidste år havde vi haft 2× skoldkopper, 2× øjenbetændelse, ...
Media Removed
Dette billede er et år gammelt. På det her tidspunkt sidste år havde vi haft 2× skoldkopper, 2× øjenbetændelse, én lungebetændelse, én tredagesfeber og et par virusser. Hvad vi ikke vidste var at de næste måneder ikke skulle byde på mindre sygdom. Foran os lå 4 hele uger med en forkølet hofte ... Dette billede er et år gammelt. På det her tidspunkt sidste år havde vi haft 2× skoldkopper, 2× øjenbetændelse, én lungebetændelse, én tredagesfeber og et par virusser. Hvad vi ikke vidste var at de næste måneder ikke skulle byde på mindre sygdom. Foran os lå 4 hele uger med en forkølet hofte til Emil, hvor han ikke måtte i dagpleje. Endnu en tredagesfeber. Utallige virusser. Vi havde sygdom til og med maj. Næsten konstant. Næsten altid Emil. Vi sov ikke meget. Det gjorde vi så heller ikke fra januar til maj 2016 🤦
2018 tegner lidt bedre! Jeg kan slet ikke vente til på torsdag med at vise vores kontakt læge, vores seje børn.
#trættvillingemor #morlivet #livetsommor #børnerengave #nårdesover #havekidstheysaid #tvillinger #tornadotvillinger #twins #2år
Read more
Jeg lader det sidste af batterierne op til i morgen. Jeg føler mig slet ikke klar til en ny uge - slet ...
Media Removed
Jeg lader det sidste af batterierne op til i morgen. Jeg føler mig slet ikke klar til en ny uge - slet ikke med et feberramt barn. Er jeres børn også sygdomsramte for tiden? Jeg lader det sidste af batterierne op til i morgen. Jeg føler mig slet ikke klar til en ny uge - slet ikke med et feberramt barn. Er jeres børn også sygdomsramte for tiden?
En af de ting som jeg virkelig savner er, at kunne have flotte sko på. Eller for den sags skyld, bare ...
Media Removed
En af de ting som jeg virkelig savner er, at kunne have flotte sko på. Eller for den sags skyld, bare at kunne have sko på. Væske i kroppen er virkelig et smertehelvede Jeg føler mig som Michelin manden og jeg kommer slet ikke til at savne lige netop det, især når jeg kigger på før/efter billeder ... En af de ting som jeg virkelig savner er, at kunne have flotte sko på. Eller for den sags skyld, bare at kunne have sko på. Væske i kroppen er virkelig et smertehelvede 🙈 Jeg føler mig som Michelin manden 🙉 og jeg kommer slet ikke til at savne lige netop det, især når jeg kigger på før/efter billeder af mine fødder og ben 😖 Av av... #væskeikroppen #ødemer #graviditet #fåugertilbage
Read more
Der kan være mange årsager til, at man efter tyve år stadig jævnligt returnerer til det samme hotel. ...
Media Removed
Der kan være mange årsager til, at man efter tyve år stadig jævnligt returnerer til det samme hotel. På hotel Costes er det blandt andet de allestedsnærværende buketter af roser fra #daniroses... det er slet ikke til at stå for! 🏼️ #roserallevegne #hotelcostes #paris Der kan være mange årsager til, at man efter tyve år stadig jævnligt returnerer til det samme hotel. På hotel Costes er det blandt andet de allestedsnærværende buketter af roser fra #daniroses... det er slet ikke til at stå for! 🙈🌹🌹🌹👌🏼❤️ #roserallevegne #hotelcostes #paris
Dette billede får mig til at smile utrolig bredt. Jeg savner sommeren, konkurrenceformen og turene ...
Media Removed
Dette billede får mig til at smile utrolig bredt. Jeg savner sommeren, konkurrenceformen og turene til diverse stævner i ‘æ camper’ med min skønne familie. Heldigvis bevæger vejret sig mod dage som disse, og jeg kan slet ikke vente til at gentage sommerrutinerne om igen️ Fokus er henlagt ... Dette billede får mig til at smile utrolig bredt. Jeg savner sommeren, konkurrenceformen og turene til diverse stævner i ‘æ camper’ med min skønne familie. Heldigvis bevæger vejret sig mod dage som disse, og jeg kan slet ikke vente til at gentage sommerrutinerne om igen☀️ Fokus er henlagt på Challenge Herning d. 9. juni, hvor det store slag skal slås. Jeg bliver ikke så klar til Ironman 70.3 Marbella d. 29. april, som jeg havde håbet på, da forberedelserne over længere tid ikke har været optimale - og en nyligt irriteret achillessene lysner ikke ligefrem på situationen. Så netop dét stævne vil udelukkende blive brugt som en formtester, hvorfor der hverken skal satses på rød eller sort, nummer 8 eller 24. Ingen chancer skal tages, da stævnet blot skal danne rammerne for den efterfølgende træningsplanlægning. Dog skal jeg ikke lægge skjul på, at jeg trods alt glæder mig til det alligevel🙏🏼 #smadrerHerning #hvorfandenerHerning #sespåtoppen #fuldskrald
________________________________
#m2sportslab #triathlon #training #ironman #ironman703 #swimbikerun #triathlete #fightforit #success #running #swimming
Read more
Længe før vi overhovedet vidste, at vi skulle have en pige, havde Albert fortalt os, at jeg havde ...
Media Removed
Længe før vi overhovedet vidste, at vi skulle have en pige, havde Albert fortalt os, at jeg havde en lillesøster i maven. Han var insisterende og selvom vi fortalte ham, at det jo godt kunne være en lillebror, stod han fast. Han fik ret og han er fuldstændig forelsket i Elna. Han kysser hende ... Længe før vi overhovedet vidste, at vi skulle have en pige, havde Albert fortalt os, at jeg havde en lillesøster i maven. Han var insisterende og selvom vi fortalte ham, at det jo godt kunne være en lillebror, stod han fast. Han fik ret og han er fuldstændig forelsket i Elna. Han kysser hende og krammer hende og viser hende stolt frem til alle. Han fortæller hende, at hun er en god pige, at han elsker hende. Han hvisker det til hende, når hun sover. Han kysser hende godnat og vugger hende. Han nusser hende og kigger hele tiden efter hende. Der er så meget kærlighed og omsorg i den lille dreng, at det slet ikke er til at forstå 💙
Read more
Der er noget særligt nostalgisk over at vende hjem til byen, hvor man er vokset op. Særligt når det ...
Media Removed
Der er noget særligt nostalgisk over at vende hjem til byen, hvor man er vokset op. Særligt når det er for at deltage i dåben af en barndomsvenindes datter, i selvsamme kirke, hvor man har været til utallige julegudstjenester og konfirmationsforberedelser. For slet ikke at tale om dengang, ... Der er noget særligt nostalgisk over at vende hjem til byen, hvor man er vokset op. Særligt når det er for at deltage i dåben af en barndomsvenindes datter, i selvsamme kirke, hvor man har været til utallige julegudstjenester og konfirmationsforberedelser. For slet ikke at tale om dengang, man selv spillede med i krybbespillet. Jeg var Herrens Engel. What else?😇 Men, hvorom alting er, nu er det som om at ringen sluttes. Og det er jo netop formålet med kirken; livets gang i menigheden markeres her. Kald mig bare bekvemmelighedskristen, men jeg er nu altså ret så vild med arrangementet. Især når det er pakket ind i så gyldent et morgengry, som det her🇩🇰 #Daugårdkirke #morgenstundharguldimund #opaldenting #hvaderbarnetsnavn #ProvstMeyer
Read more
18 måneder - Halvandet år, HALVANDET ÅR!!! Fræk som bare fanden og med et iltert temperament, men ...
Media Removed
18 måneder - Halvandet år, HALVANDET ÅR!!! Fræk som bare fanden og med et iltert temperament, men skide sød og charmerende! Alt det med mad og spisning driller stadig en hel del - ligesom maven og ørerne, men hun er heldigvis lidt mindre syg og begyndt at sove lidt længere stræk! Vi er positive ... 18 måneder - Halvandet år, HALVANDET ÅR!!!
Fræk som bare fanden og med et iltert temperament, men skide sød og charmerende!
Alt det med mad og spisning driller stadig en hel del - ligesom maven og ørerne, men hun er heldigvis lidt mindre syg og begyndt at sove lidt længere stræk! Vi er positive og elsker at tingene endelig går lidt fremad 😍
Godt 9,5 kilo fordelt på 73cm, 8-10 tænder og hendes konstante snakken forstår man mere og mere af. Yndlings er Mynthe, katten Elvis og alle hendes bamser.
Tænk det er halvandet år siden allerede at hun kom ud til os, jeg husker det som var det igår! Det er slet ikke til at forstå og jeg bliver overrumplet af både lidt tristhed fordi tiden går så helt enormt stærkt, men også en afsindig kærlighed og en ganske særlig lykkerus, der var hun jo, den sidste brik i vores puslespil ❤️
#payaugeforuge #månedsbillede
Read more
. Hvor var det dejligt at være på gulvet med @signelindkvist <span class="emoji emoji1f618"></span> Jeg kan slet ikke vente til træningen ...
Media Removed
. Hvor var det dejligt at være på gulvet med @signelindkvist Jeg kan slet ikke vente til træningen starter igen i morgen. 📸 Henrik Ohsten/ @tv2danmark #småtmengodt #vmd18 #signeogthomas #takforjeressødebeskeder🏼 .
Hvor var det dejligt at være på gulvet med @signelindkvist 😘
Jeg kan slet ikke vente til træningen starter igen i morgen. 📸 Henrik Ohsten/ @tv2danmark #småtmengodt #vmd18 #signeogthomas #takforjeressødebeskeder🙏🏼
Jeg har været en del stille omkring dette fordi det har været meget psykisk og fysik hårdt, mange ...
Media Removed
Jeg har været en del stille omkring dette fordi det har været meget psykisk og fysik hårdt, mange spørgsmål har gjordt mere ondt end godt, og vi ved godt at det er svært, for intet er sagt for at såre. Fx. Jeg kender en der kender en, der holdte op med at tænke på at blive gravid og PUF blev hun gravid ... Jeg har været en del stille omkring dette fordi det har været meget psykisk og fysik hårdt, mange spørgsmål har gjordt mere ondt end godt, og vi ved godt at det er svært, for intet er sagt for at såre. Fx. Jeg kender en der kender en, der holdte op med at tænke på at blive gravid og PUF blev hun gravid 👍, har i overvejet et liv uden børn også kan været et godt liv. Vær venligst sød ikke at fortæl det til os, vi har ikke engang været i systemet i 1 år, 1000 tak, og slet ikke når jeg er på hormoner, for jeg bliver så modbydelig 😘
Vi har været igennem alle 6 iui behandling og 6 forsøg var heller ikke lykkens gang. Vi er ikke ked af det, vi havde ingen forventninger, men der er nu alligevel en øv følelse, så er det jo bare dejligt, at påsken er fyldt op med dejlige aftaler. Vi har ikke flere forsøg i Aarhus og i slutninger af April skal vi starte op hos Skive.
Vi ved ikke hvad der skal ske og hvornår det hele begynder, men vi ved at jeg skal veje ca. 90 kg gerne under og jeg vejer nu 94 kg 🎉🎉🎉🎉 så på tirsdag er det op på cyklen igen efter en meget lang vinter pause så der kan komme lidt mere fut i mit projektvægttab fra 114 kg til 90 kg. Et projekt der har taget over 2 år. Men med sense er jeg på rette spor igen efter jeg fik et KÆMPE chok da vægten lige pludselig sagde 102 kg d. 30/12-17. ❤️ #fra114til90kg #fertilitetshistorie #fertilitetsbehandling #barnløs #usikkerfremtid #drømmeromatblivemor #jeggiraldrigop #ethårdtliv #iui #ivf #ensomhed #sammenervistærke #aarhus #sense #sensekost
Read more
F O R E V E R • vil jeg elske dig<span class="emoji emoji2764"></span>️ Den store kom til verden med stor dramatik. Jeg var gået 14 dage over ...
Media Removed
F O R E V E R • vil jeg elske dig️ Den store kom til verden med stor dramatik. Jeg var gået 14 dage over tid og havde i tre dage fået en pille morgen, middag og aften der skulle sætte fødslen igang. Men intet skete. . Den 28. marts 2009 mødte Den stores far og jeg ind på OUH. Jeg havde åbnet mig en lille ... F O R E V E R • vil jeg elske dig❤️ Den store kom til verden med stor dramatik. Jeg var gået 14 dage over tid og havde i tre dage fået en pille morgen, middag og aften der skulle sætte fødslen igang. Men intet skete.
.
Den 28. marts 2009 mødte Den stores far og jeg ind på OUH. Jeg havde åbnet mig en lille cm og jordemoderen kunne lige præcis prikke hul på fosterhinden og sætte en elektrode på Den stores lille hoved. Handlingen skulle få vandet til at gå. Men der skete stadigvæk ingenting. Og der var slet ikke noget vand at ta’...
.
Godt hooked op på elektroder, CTG udstyr og ekstremt fancy hospitalsundertøj blev vi installeret på en stue, hvor vi tændte for radioen og begyndte at lytte til “Mads og monopolet”. Jeg husker ikke nogle af dilemmaerne, for ret hurtig blev døren til stuen slået op af jordemoren i følge med flere andre fagpersoner. Den stores hjerterytme var faldet voldsomt og lå nede omkring 50 vers normale 150 slag pr. min.
.
En sygeplejerske blev sendt afsted efter kunstigt fostervand, som de vil putte ind i mig, for at skåne Den store, når der kom flere veer. Jeg havde ikke mærket nogle veer, men de kunne se, at der havde været sammentrækninger og at han ikke kunne klare dem😳
.
Inden sygeplejersken nåede at komme retur med vandet, kom der en ve mere, og hjerterytmen faldt til under 30...
Det føltes som om at mit hjerte stoppede lige der! Og pludselig gik det hele super hurtigt. Den stores far blev skubbet til side, alle maskiner koblet af og i de længste 90 sek i mit liv, anede jeg ikke om Den store var i live eller ej inden i mig💔
.
Kl. 12.43 (8 min senere) kom en lille bitte rynken dreng med store brune øjne og helt sort hår til verden ved akut kejsersnit - og ændrede mig forevigt❤️✨
————————————————————————
#ogmedetvarjegmor #jegelskerhamåndssvagt #ubetingetkærlighed #tillykkemedde9årminskat #minstoredreng #jegelskerdigforever
Read more
[jegharnogetpåhjerte] <span class="emoji emoji1f4e3"></span> Flere har opdaget, at Instagram endnu en gang stikker næsen lidt for ...
Media Removed
[jegharnogetpåhjerte] Flere har opdaget, at Instagram endnu en gang stikker næsen lidt for langt frem i forhold til hvad man ser i sit feed og der bliver skrevet om, hvordan man selv kan have indflydelse på, hvad man ser i sit feed. Faktisk er det meget simpelt og på ingen måde raketvidenskab: ... [jegharnogetpåhjerte] 📣
Flere har opdaget, at Instagram endnu en gang stikker næsen lidt for langt frem i forhold til hvad man ser i sit feed og der bliver skrevet om, hvordan man selv kan have indflydelse på, hvad man ser i sit feed. Faktisk er det meget simpelt og på ingen måde raketvidenskab: Sørg for at være aktiv i form af likes og kommentarer på de profiler du ønsker at følge med hos - oh yes, it’s that simple! 🙌🏻
Faktisk er jeg rigtig ærgelig over alle de skønne billeder jeg ofte misser på selve dagen - særligt i forbindelse med særlige begivenheder - og jeg indrømmer gerne, at jeg allerhelst vil have den kronologiske rækkefølge og “instaprimetime” tilbage, for der vidste man ligesom hvad man havde med at gøre. Dengang havde det ingen betydning for mit feed hvad jeg likede, ligesom jeg kunne følge aktivt med hos min følgerskare uden at skulle profile-jumpe for at se om der var postet nyt. Den tid er desværre slut😏
Den seneste tid synes jeg at jeg kan fornemme, at nogle af jer også misser de billeder jeg poster? Måske der allerede er gået feriepause i den for mange af jer eller måske kan I bare slet ikke lide det I ser her på profilen? 😭🤷🏻‍♀️😂 Uanset årsag, så vil jeg egentlig bare opfordre jer til at #likewhatyoulike hvadenten det er i bogstavligste form, altså via likes eller om det er en lille kommentar - Det “nye” Instagram er nemlig sådan indrettet, at dem vi interagerer mest med, også er dem der ligger først i vores feed og lad os nu bare få sandheden på bordet; Instagram er bare IKKE det samme uden hverken likes eller kommentarer -slut prut! 👊🏻 ...og ja, det var så lige lidt onsdags mundbæ fra rapanden på den anden side af skærmen😂
#mundbæ #hallo #blablabla #igblogger #interact #goddamnit #lortoglagkage #sandhedenstime
Read more
MENSTRUATIONSKOPPEN: Med fare for at bløde følgere (tøhø), så er jeg nødt til at sende et skud ud ...
Media Removed
MENSTRUATIONSKOPPEN: Med fare for at bløde følgere (tøhø), så er jeg nødt til at sende et skud ud til det bedste jeg har gjort for mit underliv, min pengepung og klimaet. De sidste 5 år har jeg brugt menstruationskoppen og min begejstring over den her lille kop vil stadig ingen ende tage. . Udover ... MENSTRUATIONSKOPPEN: Med fare for at bløde følgere (tøhø), så er jeg nødt til at sende et skud ud til det bedste jeg har gjort for mit underliv, min pengepung og klimaet. De sidste 5 år har jeg brugt menstruationskoppen og min begejstring over den her lille kop vil stadig ingen ende tage.
.
Udover at det er uendeligt mere praktisk, fordi jeg slet ikke mærker, at jeg har menstruation, og sjældent behøver at tømme den, så slipper jeg også for at min hud kommer i kontakt med lim, parfume og blegemiddel. Og så har jeg sparet tusind og atter tusindvis af kroner på tamponer, ligesom jeg har sparet planeten for sindssygt meget skrald. Halleluja!
.
Jeg har koppen i to forskellige størrelser, så det passer til min cyklus, og kan i øvrigt (ligesom de fleste andre) fortælle en sjov historie om, hvordan jeg ikke kunne få den ud, første gang jeg brugte den 😄 Så alt i alt en gave, der bliver ved med at give 😅
.
Er der andre derude, som er hoppet med på koppen eller overvejer det? Eller som måske prøvede, men gav op?
.
PS. Jeg var lige ved at give dette opslag overskriften SKRÆVALICIOUS, but then I chickened out 😂
Read more
Har lige læst Peter Adolphsens ‘Rynkekneppesyge’ og den er fremragende. En mikrobe fra de ydre ...
Media Removed
Har lige læst Peter Adolphsens ‘Rynkekneppesyge’ og den er fremragende. En mikrobe fra de ydre rum breder sig i Danmark på mennesker, som bliver mere og mere liderlige og rynkede, hvorefter de til sidst eksploderer. Man lader på et tidspunkt de smittede muntre sig med hinanden i stadig mere ... Har lige læst Peter Adolphsens ‘Rynkekneppesyge’ og den er fremragende. En mikrobe fra de ydre rum breder sig i Danmark på mennesker, som bliver mere og mere liderlige og rynkede, hvorefter de til sidst eksploderer. Man lader på et tidspunkt de smittede muntre sig med hinanden i stadig mere maniske orgier på et område ved Rigshospitalet (der er følgeligt ikke så meget run på skaterbanen i Fælledparken). Præmissen er så langt ude, men fordi de smittedes tiltagende liderlighed hele tiden blandes med deres daglige, praktiske ærinder, almindelige overvejelser og samfundets realistisk beskrevne måder at reagere på, bliver romanen både satirisk, komisk, rørende og ofte alle tre ting på én gang. Især det sidste er en kæmpe bedrift. Virkeligheden forandres af epidemien, der opføres hegn, som markerer sikre og usikre zoner osv, men virkeligheden forvrænges også, som når en af hovedpersonerne iført hjemmelavet pikfutteral (lavet af en gammel cykelslange og noget tape) fyldt med skam og liderlighed hastigt henter sin datter i børnehaven. Han skynder sig, fordi han er bange for at møde en lækker mor og simpelthen komme ud over sig selv ved synet af hende. De smittede med rynkekneppesyge er både dødsmærkede og ekstra vitale på samme tid og så også psykisk ustabile. For dem er Verden både et sted man føler skam, hvor en statsmagt og i stigende grad en befolkning vil indespærre dem (til en vejfest hænger beboerne et par, der har haft sex i et legeskur og brænder dem, bare for en sikkerheds skyld), men det er også et sted, man kan komme ud over (“I en stor bue"). Det er intelligent og dybt underholdende og viser vores samfund på en måde, som jeg aldrig har set det beskrevet før. Jeg har læst alle Peters bøger og "Rynkekneppesyge" er hans mest folkelige. Måske ønsker han slet ikke at være folkelig, men jeg er ligeglad, jeg er ikke hans coach. Den kan læses af alle. Det eneste det kræver er humor, og så skal man være interesseret i at se vores samfund, fra den sære, indtil for nyligt ikkeeksisterende vinkel, som den mystiske sygdom rynkekneppesygen tilvejebringer.
Read more
[åhbassi] <span class="emoji emoji1f499"></span> “Mor, jeg har tænkt på noget som jeg faktisk er lidt træt af...” -lød det fra Bassi tidligere ...
Media Removed
[åhbassi] “Mor, jeg har tænkt på noget som jeg faktisk er lidt træt af...” -lød det fra Bassi tidligere idag. “Nååå, hvad er det min skat?” -spurgte jeg. “Jamen altså, det er det her med at fremmede nogle gange spørger mig om jeg er en pige eller en dreng, måske fordi de ikke lige kender så ... [åhbassi] 💙
“Mor, jeg har tænkt på noget som jeg faktisk er lidt træt af...” -lød det fra Bassi tidligere idag.
“Nååå, hvad er det min skat?” -spurgte jeg.
“Jamen altså, det er det her med at fremmede nogle gange spørger mig om jeg er en pige eller en dreng, måske fordi de ikke lige kender så mange drenge, der har langt hår... Altså det er jo okay, at de spørger 1. gang... Faktisk er det også okay at de spørger 2. gang - men 3. gang, så synes jeg bare slet ikke det er okay! De må ligesom lige tage sig lidt sammen, jeg har jo svaret dem da de spurgte 1. og 2. gang og så burde de jo faktisk bare træne deres hukommelse lidt!” -lød det irriteret fra Bas, der på ingen måde ønsker sig kortere hår, for “så ligner jeg jo bare alle de andre og faktisk så er jeg rigtig glad for mit hår!”👊🏻 Åh, Bassi💙 -mit tænksomme lille menneske, du er smuk både indeni og udenpå! Må du for altid turde være lige den du er og må du for altid have modet til at give folk svar på tiltale, når det er nødvendigt - uden at skulle gå på kompromis med, hvad du føler er det rigtige.
Vi hverken kan, skal eller bør alle sammen ligne hinanden -sikke kedelig verden dog ville være, hvis ikke der var plads til forskellighed✌🏻
#bastiansguldkorn #thatsmyboy #kidphoto #beyourselfalways #guldkorn #børnecitater #hvadbørnsiger #longhairdontcare #longhairedboys #kidsportrait #kidportrait #kidphotography #mammaliv #digelskerjeg #livetsommor #hverdagsglimt
Read more
Hejsa! Idag red jeg undervisning på Kasper! <span class="emoji emoji1f31f"></span> Det gik rigtig godt, han er så sød for tiden, så vi ...
Media Removed
Hejsa! Idag red jeg undervisning på Kasper! Det gik rigtig godt, han er så sød for tiden, så vi er så klar til DM! Vi red küren igennem til slut, og det gik super godt🏼 Vi øvede, at jeg skulle slutte af med en øgning i trav op ad midterlinjen med EN hånd (altså jeg skulle slippe tøjlen med den ene ... Hejsa!
Idag red jeg undervisning på Kasper! 🌟
Det gik rigtig godt, han er så sød for tiden, så vi er så klar til DM! Vi red küren igennem til slut, og det gik super godt👍🏼 Vi øvede, at jeg skulle slutte af med en øgning i trav op ad midterlinjen med EN hånd (altså jeg skulle slippe tøjlen med den ene hånd), så det skal trænes, men det skal nok blive godt👌🏼😂😍

Jeg red med mine nye ridebukser fra @nathaliehorsecare 💥 De er så fantastiske, at have på! •

I den kommende uge regner jeg med, at kunne låne min kusines kamera, så der kommer nok en hel masse "Kalle spam" Hahah😂🙈

Kan slet ikke vente til DM !! Måske i kunne være interreseret I, at jeg lavede en video, hvor jeg gør ham klar torsdags, inden vi kører? -Det skal jeg lige finde ud af 😆

Seees 😆
#sofie_and_kasper
#nathaliehorsecare #sddesign #ffskagenfiskeolie
Read more
🤔Stress kan ramme på mange måder. Det kan gå ud over humøret, din trivsel, dit helbred, din appetit, ...
Media Removed
🤔Stress kan ramme på mange måder. Det kan gå ud over humøret, din trivsel, dit helbred, din appetit, din søvn og meget, meget mere. Siden jeg fyldte 30 (4år siden) har mit liv været præget af ingen rigtig ferie ( mere end 3 uger uden forpligtelser) mange store livs ændrende begivenheder som ... 🤔Stress kan ramme på mange måder. Det kan gå ud over humøret, din trivsel, dit helbred, din appetit, din søvn og meget, meget mere.

Siden jeg fyldte 30 (4år siden) har mit liv været præget af ingen rigtig ferie ( mere end 3 uger uden forpligtelser) mange store livs ændrende begivenheder som har udfordret mig på mine kerneværdier og presset mit ellers glade ansigt og legeme til at konfrontere mine indre dæmoner og se på dem.

Det har ikke været en rar process, og den er slet ikke færdig... Men hold da fast hvor er jeg blevet bedre til at leve med ting som ikke passer ned i de kasser jeg synes de skal være i. 🤗😄 Jeg vil gerne sige tak til alle jer som er i mit liv og som insisterer på at holde af mig for den jeg er.
I gør mit liv rigere, og højner mit bundniveau når jeg er nede så tingene ikke går alt for galt 😘😶 Og tak til en mand som jeg aldrig har mødt, men som med sin åbenhed og mod har mindet mig om at det er ok ikke at være på toppe hele tiden. @rasmuskelbaek. Du er cool, bliv ved med at være dig. Det er en inspiration,særligt når tingene bliver lidt svære og du stadig tør dele dem med verdenen.

#staystrong #beyourselfalways #taknemmelig #næstekærlighed
Read more
Forestil dig mareridtene og tårerne i øjnene, som fortællinger fra det danske landbrug ville fremkalde, ...
Media Removed
Forestil dig mareridtene og tårerne i øjnene, som fortællinger fra det danske landbrug ville fremkalde, hvis vi fortalte børn helt ærligt, hvad vi gør ved dyrene. 🚸 Jeg og andre dyrevenner får ofte skyld for at “Disneyficere” dyrene. Altså tillægge dem menneskelige egenskaber, som de ... Forestil dig mareridtene og tårerne i øjnene, som fortællinger fra det danske landbrug ville fremkalde, hvis vi fortalte børn helt ærligt, hvad vi gør ved dyrene. 🚸 Jeg og andre dyrevenner får ofte skyld for at “Disneyficere” dyrene. Altså tillægge dem menneskelige egenskaber, som de ikke besidder. I virkeligheden er det dog direkte omvendt. 🚼 Industrien forsøger at tale dyrenes evner ned og fratage dem egenskaber, som de besidder. Samtidig forsøger de at få dyrefabrikkerne til at virke som et hyggeligt og rart sted - hvilket ikke kunne være længere fra sandheden. ⚠️ Vi bliver narret til at tro, at dyrene har det fint, og at de i øvrigt slet ikke er så sansende, intelligente og følende, som de i virkeligheden er. 🧡 Vi fortæller vores børn historier om lykkelige bondegårde, hvor alt er hyggeligt og rart, vi fortæller dem historier om søde kyllinger, om dansende køer, der “giver” mælk og om øffende grise, der tager mudderbade med krølle på halen. 📙 Men historierne er usande. Historierne er netop udtryk for “Disneyficering” af en kold og grisk industri, hvor dyr behandles som produkter uden følelser. Som alt andet end de kærlige og nysgerrige individer, de er. Det er en industri, hvor flere millioner dyr dræbes på samlebånd, hvor 25.000 smågrise dør og kasseres OM DAGEN, hvor babyer fjernes fra deres mødre efter 24 TIMER, for at vi kan drikke den modermælk, de skulle have haft, og hvor ingen af dyrene får lov at leve glade, fulde liv - og hvor det hører til sjældenhederne, at de mærker den friske luft og solens varme. ☀️ Det er ikke ligefrem udgangspunktet for en hyggelig godnathistorie eller en sjov leg. 🌗 Hvis vi ikke kan fortælle vores børn den virkelige historie, skulle vi så ikke ændre på virkeligheden i stedet for at ændre på fortællingen? 🐣 #veganer #vegansk #etik #madmedmedfølelse
Read more
Når krybben er tom bides hestene....eller de bliver i hvert fald ivrige efter at få nye kunder eller ...
Media Removed
Når krybben er tom bides hestene....eller de bliver i hvert fald ivrige efter at få nye kunder eller noget... I min egenskab af finansminister og multitaskende pårørende for Finn har jeg med stor undren åbnet et brev fra Scleroseforningen forleden. Finn og jeg er i sagens natur medlem af ... Når krybben er tom bides hestene....eller de bliver i hvert fald ivrige efter at få nye kunder eller noget...
I min egenskab af finansminister og multitaskende pårørende for Finn har jeg med stor undren åbnet et brev fra Scleroseforningen forleden. Finn og jeg er i sagens natur medlem af Hjerneskadeforeningen og Dansk Handicapforbund og har også være medlem af Epilepsiforeningen. Men lige præcis Sclerose har vi ikke noget forhold til selvom der er uden tvivl al mulig god grund til at støtte denne udmærkede forening og deres arbejde, men vi føler egentlig bare at vi vil nøjes med at støtte de foreninger der har med vores nuværende "dårligdomme" at gøre.
Så inden jeg smed brevet ud (altså til papirgenbrug selvfølgelig #godsamvittighed) ringede jeg lige til foreningen for at bede dem stoppe en eventuel kommende brevstrøm (som vi har oplevet det fra andre foreninger vi har støttet). Jeg fik en meget venlig dame i røret, som bad om et medlemsnummer. "Et medlemsnummer! Jamen han er slet ikke medlem." Der stod dog et nummer, som jeg kunne oplyse og det lykkedes den venlige dame at identificere Finn i deres system. Jeg spurgte nu hvordan det kunne være at han havde fået brevet. "Han har støttet os med 50 kroner i 1991"! 50 KRONER I 1991! Så er man godt nok desperat...gad vide om man overhovedet må gemme sådan nogle oplysninger så længe....Jeg kommer pludselig i tanke om at jeg som ca. 9 årig donerede min ugentlige lommepengeration på 5 kroner til de fattige under en indsamling på den den katolske privatskole, jeg var elev på.....måske får jeg snart en opringning fra Vatikanet der vil have mig som fast bidragyder til jeg drager mit sidste suk....?
#desperat #hvadbliverdetnæste
Read more
For første gang i flere uger går jeg i seng med følelsen af at være virkelig glad helt inden i. Det behøver ...
Media Removed
For første gang i flere uger går jeg i seng med følelsen af at være virkelig glad helt inden i. Det behøver ikke være en hemmelighed at jeg den seneste tid både har følt mig udkørt, ked af det og virkelig, virkelig træt. Jeg har været fraværende herinde, på bloggen og på den private front, faktisk ... For første gang i flere uger går jeg i seng med følelsen af at være virkelig glad helt inden i. Det behøver ikke være en hemmelighed at jeg den seneste tid både har følt mig udkørt, ked af det og virkelig, virkelig træt. Jeg har været fraværende herinde, på bloggen og på den private front, faktisk kunne jeg slet ikke overkomme tanken om at skulle holde fødselsdag i dag - men jeg har haft den bedste weekend med dem jeg elsker. Mit smil er så oprigtigt her på hovedpuden, side om side med mine tre drenge. Jeg føler mig så heldig ♡ Nu vil vi se lidt serie inden det er tid til at sige godnat 🌚 Jeg har besluttet mig for, at jeg i dag har taget hul på det (til nu) bedste år af mit liv 💭
Read more
Det er kun lige et par uger siden at hedebølgen rasede og vi cyklede efter is et par aftener om ugen. ...
Media Removed
Det er kun lige et par uger siden at hedebølgen rasede og vi cyklede efter is et par aftener om ugen. Jeg er slet ikke klar til efterår 😑 Det er kun lige et par uger siden at hedebølgen rasede og vi cyklede efter is et par aftener om ugen. Jeg er slet ikke klar til efterår 😫 😑
Midt i alle vores sundhedsregimer og bootcamps, synes jeg vi alt for ofte glemmer livsglæden. Jeg ...
Media Removed
Midt i alle vores sundhedsregimer og bootcamps, synes jeg vi alt for ofte glemmer livsglæden. Jeg mener – handler det hele i virkeligheden ikke om at have det fantastisk og nyde livet?! At leve sundt er kun et middel – det er ikke målet i sig selv. Børn griner ca. 400 gange om dagen, voksne griner ... Midt i alle vores sundhedsregimer og bootcamps, synes jeg vi alt for ofte glemmer livsglæden. Jeg mener – handler det hele i virkeligheden ikke om at have det fantastisk og nyde livet?! At leve sundt er kun et middel – det er ikke målet i sig selv.
Børn griner ca. 400 gange om dagen, voksne griner i gennemsnit kun 15 gange om dagen!
At grine er faktisk vanvittigt sundt! For det første styrker det din lungekapacitet, du ilter dit blod bedre. Latter øger udskillelsen af endorfiner (kroppens naturlige smertestillere). Når du griner øges antallet af hvide blodlegemer og dit immunforsvar styrkes dermed, de indre organer trænes og får øget blodtilførsel, hvilket også stimulerer din fordøjelse. Latter er et af de bedste  midler mod stress, latter får dig til at slappe af i både krop og sind, du bliver mindre irriteret, angst, og depressiv og så modvirker latter søvnløshed. Du bliver tilmed smukkere, fordi latter øger blodgennemstrømningen i ansigtshuden, hvilket virker opstrammende. Vi har endda et ordsprog, som siger at “latter er den bedste medicin” Og det er faktisk slet ikke usandt.
Gør noget, som glæder dig og er sjovt hver dag. Glæde hæmmer stresshormonernes nedbrydende effekt på kroppen. Hop i trampolin, lav vejrmøller, dans og grin til du er lige ved at tisse i bukserne.
Det sjove (!) er at mennesket er en af de eneste arter, som griner.
Latter er faktisk en kompleks handling, som involverer mange af de samme processer, som vi også bruger når vi skal løse problemer.
Flere antropologer og filosoffer mener, at latter er opstået som en måde, at vise lettelse efter en fare er drevet over. Og det kan der faktisk meget vel være noget om, for den afslappede følelse, der opstår efter et godt grin, hæmmer faktisk kamp-flugt responsen.
Latteren ser ud til at skabes i den del af hjernen, som kaldes det limbiske system.
Når vi griner reduceres mængden af stresshormoner i kroppen og en kamp-flugt reaktion afbrydes på den måde effektiv efter en stressende situation eller efter vredesudbrud og skænderier.
Disse stresshormoner hæmmer immunforsvaret, øger blodsammenklumpningen og øger blodtrykket – hvilket altså mindskes når du griner.
Nogle forskere estimerer endda, [1] 👇🏻👇
Read more
Jeg forsøger ihærdigt på at blive lige så stærk som @minithaysen, men det er slet ikke så let som han ...
Media Removed
Jeg forsøger ihærdigt på at blive lige så stærk som @minithaysen, men det er slet ikke så let som han får det til at se ud Julies morgen kaffe bryg hjælper dog lidt på det🏻 . Bænkpres.. og det var tungt: 3x130kg 3x145kg 30 total repetitioner @ 120kg . #powerlifting #wendler531 #power ... Jeg forsøger ihærdigt på at blive lige så stærk som @minithaysen, men det er slet ikke så let som han får det til at se ud😅 Julies morgen kaffe bryg hjælper dog lidt på det☕️👌🏻
.
Bænkpres.. og det var tungt:
3x130kg
3x145kg
30 total repetitioner @ 120kg
.
#powerlifting #wendler531 #power #performance #attitude #attitudenation #itsallaboutattitude #bodybuilding #squat #sbd #dowork #deadlift #strong #stronger #skwaats #benchpress #bettereveryday #renegadenation #renegadestrong #progression #beyond #coffee #neversatisfied #styrkeløft #ipf #caffeineandkilos #grind #doshit #hookgrip
Read more
Det der punkt på ferien hvor den er slut 🤬 Synes slet ikke det er sjovt <span class="emoji emoji1f621"></span> Og det værste er lige gået op ...
Media Removed
Det der punkt på ferien hvor den er slut 🤬 Synes slet ikke det er sjovt Og det værste er lige gået op for mig, - Jeg skal alene afsted imorgen tidlig mens ham der ved siden af mig kan sove videre Men drømmer mig tilbage til den pool #daydreaming #dagdrømner #pool #ferie #vacation #holiday #endofholidays ... Det der punkt på ferien hvor den er slut 🤬 Synes slet ikke det er sjovt 😡 Og det værste er lige gået op for mig, - Jeg skal alene afsted imorgen tidlig mens ham der ved siden af mig kan sove videre 😱 Men drømmer mig tilbage til den pool 💦 #daydreaming #dagdrømner #pool #ferie #vacation #holiday #endofholidays #sunday #moodofthenight #backtowork
Read more
Forældrelivet. Ingen sagde det blev nemt. Mange sagde det blev hårdt. De fik ret. Skillevejen ...
Media Removed
Forældrelivet. Ingen sagde det blev nemt. Mange sagde det blev hårdt. De fik ret. Skillevejen mellem karriere og familieliv har været svær at se, men jeg er slet ikke i tvivl om hvor jeg er. Dette er et perfekt øjebliksbillede af mit liv: sidder og arbejder på computeren og bliver afbrudt ... Forældrelivet. Ingen sagde det blev nemt. Mange sagde det blev hårdt. De fik ret.
Skillevejen mellem karriere og familieliv har været svær at se, men jeg er slet ikke i tvivl om hvor jeg er.
Dette er et perfekt øjebliksbillede af mit liv: sidder og arbejder på computeren og bliver afbrudt af en solbrilleklædt Valdemar, der mener at nu er det hans tur til at arbejde på computeren.
Kunsten at være forsørger, familiefar og husbond er svær. Vi har store ambitioner for vores familie og så håber jeg bare at alt andet følger med.
Jeg knuselsker mit arbejde og mit arbejdsliv - men ingen kan konkurrere med chefholdet!
#keepingupwiththekelbæks #easylikes #deterenbaby #ellerendrenghaner2 #chefen
Read more
På sådan en varm sommerdag er det slet ikke til at forstå, at vi snart skal kigge mod efteråret - i hvert ...
Media Removed
På sådan en varm sommerdag er det slet ikke til at forstå, at vi snart skal kigge mod efteråret - i hvert fald hvad tøjet til de små størrelser angår. Her er efterårets og vinterens basis farver fra Müsli, den kommende uge kan du glæde dig til næste del af deres AW18 kollektion lander, samt første ... På sådan en varm sommerdag er det slet ikke til at forstå, at vi snart skal kigge mod efteråret - i hvert fald hvad tøjet til de små størrelser angår. Her er efterårets og vinterens basis farver fra Müsli, den kommende uge kan du glæde dig til næste del af deres AW18 kollektion lander, samt første lancering af GROs efterår 2018 på onsdag 🍂
#efterår #aw18 #müslibygreencotton #bygreencotton #økoluksus #tilnyeverdensborgere @parcelletdk
Read more
Det er en udfordring at være på ski med børn. Jeg er slet ikke vant til at stå på ski så sent på dagen. Nu bliver jeg nødt til at holde mig ædru helt til pisterne lukker Det er en udfordring at være på ski med børn. Jeg er slet ikke vant til at stå på ski så sent på dagen. Nu bliver jeg nødt til at holde mig ædru helt til pisterne lukker 😩
Hvor blev vores baby af, han ligger sig bare til at sove helt selv<span class="emoji emoji1f648"></span> det er man slet ikke vant til, er ...
Media Removed
Hvor blev vores baby af, han ligger sig bare til at sove helt selv det er man slet ikke vant til, er vant til at han skal vugges og synges så, og nu vender han sig om på siden og sover. #storedreng #morsogfarsguld #elskerelskerham #barselslivet Hvor blev vores baby af, han ligger sig bare til at sove helt selv🙈 det er man slet ikke vant til, er vant til at han skal vugges og synges så, og nu vender han sig om på siden og sover.💙 #storedreng #morsogfarsguld #elskerelskerham #barselslivet
2 års bryllupsdag (+ lidt over 9 års kæresteri). Shit! <span class="emoji emoji1f440"></span> Vi mødtes på Social Club i Aarhus tilbage ...
Media Removed
2 års bryllupsdag (+ lidt over 9 års kæresteri). Shit! Vi mødtes på Social Club i Aarhus tilbage i 2007, da vi kun var henholdsvis 20 og 21 år. Jeg havde været single i et lille år, og havde brugt de sidste mange måneder på at kysse en masse dumme frøer. Du så lidt farlig ud, og var slet ikke den type ... 2 års bryllupsdag (+ lidt over 9 års kæresteri). Shit! 👀 Vi mødtes på Social Club i Aarhus tilbage i 2007, da vi kun var henholdsvis 20 og 21 år. Jeg havde været single i et lille år, og havde brugt de sidste mange måneder på at kysse en masse dumme frøer. Du så lidt farlig ud, og var slet ikke den type jeg normalt gik efter, men alligevel helt rigtig. Det vidste jeg dét sekund jeg så dig. Her er vi så nu.. 4 flytninger, 2 katte, 3 uddannelser, et forretningseventyr, to børn og et bryllup senere. Desværre var det også nogle år, hvor vi måtte sige farvel til din fantastiske far efter flere års sclerose samt en mislykket graviditet. MEN vi klarede den, og det er jeg ret stolt af ❤️ #130816
Read more
Fineste sager til de små piger <span class="emoji emoji1f495"></span> Joha bodyen med blonder er og bliver en klar favorit her hos os. Den ...
Media Removed
Fineste sager til de små piger Joha bodyen med blonder er og bliver en klar favorit her hos os. Den er så fin og kan bruges til alt. Den lette kvalitet i uld/silke er perfekt til sommermånederne ️ Apropos sommer, så er det smukke Cerise sengetøj fra Konges Sløjd da slet ikke til at stå for med ... Fineste sager til de små piger 💕 Joha bodyen med blonder er og bliver en klar favorit her hos os. Den er så fin og kan bruges til alt. Den lette kvalitet i uld/silke er perfekt til sommermånederne ☀️ Apropos sommer, så er det smukke Cerise sengetøj fra Konges Sløjd da slet ikke til at stå for med sine små røde kirsebær 🍒
#kongessløjd #joha #bowsbystaer #økoluksus #tilnyeverdensborgere @parcelletdk
Read more
Den sidste Dyreparken-is er nydt og nu går turen mod @colorline_superspeed 🛳. Desværre <span class="emoji emoji1f614"></span>- for vi ...
Media Removed
Den sidste Dyreparken-is er nydt og nu går turen mod @colorline_superspeed 🛳. Desværre - for vi er slet slet ikke klar til at komme hjem, kunne snildt have brugt en dag eller fem mere i @dyreparkenkrs da vi stadig mangler at prøve det kæmpe badeland, se skuespillet i Kardemomme By, prøve boderne ... Den sidste Dyreparken-is er nydt og nu går turen mod @colorline_superspeed 🛳. Desværre 😔- for vi er slet slet ikke klar til at komme hjem, kunne snildt have brugt en dag eller fem mere i @dyreparkenkrs da vi stadig mangler at prøve det kæmpe badeland, se skuespillet i Kardemomme By, prøve boderne i mini-tivoliet og meget mere, som altsammen var på Victoria’s tjekliste inden vi tog herop🙊🙈. Vi er inviteret af @dyreparkenkrs @visitsouthernnorway @visitsorlandet men anbefalingen er helt vores egen ❤️ #dyreparken #dyreparkenkristiansand #dyreparkenkrs #dyreparkenikristiansand #sydnorge #kristiansand #visitsouthernnorway #visitkristiansand #norge #norway #familieferie
Read more
Stævnet i dag med Gurlie, gik ikke så godt... - Hun strittede imod, og gad bare ikke samarbejde ...
Media Removed
Stævnet i dag med Gurlie, gik ikke så godt... - Hun strittede imod, og gad bare ikke samarbejde 🙁 Vi fik det slet ikke til og fungere, desværre... Vi red LA2, men jeg valgte og melde fra i LA3, da jeg synes det ville være mega ærgerligt og presse os ud i det igen.... - Vi har endnu et stævne søndag ... Stævnet i dag med Gurlie, gik ikke så godt...
-
Hun strittede imod, og gad bare ikke samarbejde 🙁 Vi fik det slet ikke til og fungere, desværre... Vi red LA2, men jeg valgte og melde fra i LA3, da jeg synes det ville være mega ærgerligt og presse os ud i det igen....
-
Vi har endnu et stævne søndag i næste uge - så må vi håbe på mere fokus og bedre samarbejde 🤩😌
-
Selvom det ikke gik så godt, så havde vi nogle rigtig gode momenter!! ⭐️
Read more
Idag har jeg ikke været i stalden😬 Har derimod været oppe og træne <span class="emoji emoji1f4aa"></span>🏼 • Lige nu er jeg ved at gøre mit ...
Media Removed
Idag har jeg ikke været i stalden😬 Har derimod været oppe og træne 🏼 • Lige nu er jeg ved at gøre mit værelse helt perfekt Marta, en portugiser (hvis familie) jeg boede ved, da jeg var på studietur i oktober, er nemlig på vej til Danmark ️ Hun skal bo ved mig til og med på søndag! Kan slet ikke ... Idag har jeg ikke været i stalden😬 Har derimod været oppe og træne 💪🏼

Lige nu er jeg ved at gøre mit værelse helt perfekt💎 Marta, en portugiser (hvis familie) jeg boede ved, da jeg var på studietur i oktober, er nemlig på vej til Danmark ✈️ Hun skal bo ved mig til og med på søndag! Kan slet ikke vente til hun kommer senere💙

Imorgen skal min veninde Holte, ‘hendes’ portugiser og self Marta, med i stalden 🦋 Glæder mig så meget til det hele! 🙌🏼


🇬🇧 Later this evening Marta, a Portuguese girl, which family I lived with for a week in October, will arrive to Denmark! She’s going to stay with me until Sunday and I’m just really excited 🇬🇧
Read more
6. Mdr med min skat i går! Det er slet ikke til at forstå<span class="emoji emoji1f631"></span> <span class="emoji emoji1f618"></span> Det blev fejret med køb af ny seng og en e-cigaret ...
Media Removed
6. Mdr med min skat i går! Det er slet ikke til at forstå Det blev fejret med køb af ny seng og en e-cigaret til mig, så mon ikke 2016 måske bliver røgfri for mit vedkommende! Elsker dig min skat! Ser frem til de næste 6mdr med dig 6. Mdr med min skat i går! Det er slet ikke til at forstå😱 😘
Det blev fejret med køb af ny seng og en e-cigaret til mig, så mon ikke 2016 måske bliver røgfri for mit vedkommende!
Elsker dig min skat! Ser frem til de næste 6mdr med dig ❤❤
Drenge hvad skulle jeg dog gøre uden jer, i er helt fantastiske, og i betyder virkelig alt for mig, ...
Media Removed
Drenge hvad skulle jeg dog gøre uden jer, i er helt fantastiske, og i betyder virkelig alt for mig, det kan slet ikke beskrives hvor meget i betyder! Når jeg er helt nede kommer jeg altid op igen når jeg tænker på jer. I gør min hverdag helt fantastik. Drenge det er helt vildt så langt i er nået på ... Drenge hvad skulle jeg dog gøre uden jer, i er helt fantastiske, og i betyder virkelig alt for mig, det kan slet ikke beskrives hvor meget i betyder! Når jeg er helt nede kommer jeg altid op igen når jeg tænker på jer. I gør min hverdag helt fantastik. Drenge det er helt vildt så langt i er nået på så kort tid. I har allerede holdt en koncert, og skal holde en hel masse hen over sommeren, i er nået så langt og det er så flot! Drenge jeg elsker jer så mega højt, glæder mig til at møde jer en dag, håber snart det sker😍 @thorfarlov @anthonedwards @cityboiskbh
Read more
<span class="emoji emoji1f3e1"></span> I dag kunne Mathias og jeg modtage nøglerne til vores nye hus og kalde os for husejere!! Nøj hvor ...
Media Removed
I dag kunne Mathias og jeg modtage nøglerne til vores nye hus og kalde os for husejere!! Nøj hvor har vi glædet os!! VI kan slet ikke vente med at komme i gang og gøre det til vores eget #voksenlivet #nature #picoftheday #happy #family #houseowner #ourfirsthouse 🏡 I dag kunne Mathias og jeg modtage nøglerne til vores nye hus og kalde os for husejere!! Nøj hvor har vi glædet os!! VI kan slet ikke vente med at komme i gang og gøre det til vores eget🙈 #voksenlivet #nature #picoftheday #happy #family #houseowner #ourfirsthouse
Jeg har fundet garn frem til de næste vanter. Det var vist dumt, for nu har jeg slet ikke lyst til at ...
Media Removed
Jeg har fundet garn frem til de næste vanter. Det var vist dumt, for nu har jeg slet ikke lyst til at strikke de andre færdig! Det må være en variant af #secondsocksyndrome ! #garn #yarn #knit #strik #mittens #vanter #knitwork17 #rysteribs Jeg har fundet garn frem til de næste vanter. Det var vist dumt, for nu har jeg slet ikke lyst til at strikke de andre færdig! Det må være en variant af #secondsocksyndrome ! #garn #yarn #knit #strik #mittens #vanter #knitwork17 #rysteribs
Det blødeste og fineste sæt til de atore piger fra GRUNT! Når man ser sættet forestiller man sig at ...
Media Removed
Det blødeste og fineste sæt til de atore piger fra GRUNT! Når man ser sættet forestiller man sig at det er noget krads stof, det er det bare slet ikke, det er LÆKKERT blødt og mega lækkert for børnene at have på 🏼 se det på webshoppen nu under GRUNT #gruntdk #minmorsbutik Det blødeste og fineste sæt til de atore piger fra GRUNT! Når man ser sættet forestiller man sig at det er noget krads stof, det er det bare slet ikke, det er LÆKKERT blødt og mega lækkert for børnene at have på 💕🙌🏼 se det på webshoppen nu under GRUNT 🌸 #gruntdk #minmorsbutik
<span class="emoji emoji1f380"></span> Mor og Ella <span class="emoji emoji1f380"></span> • Ella er en sur baby i disse dage.. Intet gør hende tilfreds.. Det er ligefor at babsen ...
Media Removed
Mor og Ella • Ella er en sur baby i disse dage.. Intet gør hende tilfreds.. Det er ligefor at babsen heller ikke kan holde hende glad.. Ved ikke om det er maven, eller fordi det første spring er på vej, men hold op en sur gimpe hun er blevet! Men trods det, så er hun nu stadig det dejligste lille ... 🎀 Mor og Ella 🎀 •
Ella er en sur baby i disse dage.. Intet gør hende tilfreds.. Det er ligefor at babsen heller ikke kan holde hende glad.. Ved ikke om det er maven, eller fordi det første spring er på vej, men hold op en sur gimpe hun er blevet! Men trods det, så er hun nu stadig det dejligste lille menneske! 😍 •
Imorgen er hun 4 uger gammel! Shit man, tiden flyver afsted! Især når man nu har 2 børn! Der sker noget hele tiden, det er slet ikke til at følge med! 😱😱 •
#stoltmor #babyella #mithjertesmelter #højpåkærlighed #stoptiden #surbaby #tigerspring #snart4uger #elskerelskerelsker #gladilåget #menogsålidtfrustreret #blivnuligegladigen #morspige #farspige
Read more
Som I kan se på billedet, så går det hurtigt! I tænker nok, at det bliver besværligt med at læse og skrive ...
Media Removed
Som I kan se på billedet, så går det hurtigt! I tænker nok, at det bliver besværligt med at læse og skrive fra højre til venstre, lære et nyt alfabet og en masse nye lyde. De første to semestre på uddannelse, bruger man på at lære alfabetet for hold fast – der er 28 bogstaver og kan have 4 forskellige ... Som I kan se på billedet, så går det hurtigt! I tænker nok, at det bliver besværligt med at læse og skrive fra højre til venstre, lære et nyt alfabet og en masse nye lyde. De første to semestre på uddannelse, bruger man på at lære alfabetet for hold fast – der er 28 bogstaver og kan have 4 forskellige udseender hver. JA, det er en kæmpe mundfuld og du river næsten håret af dig selv, de første mange måneder. Men undervisningsmaterialerne er heldigvis rigtig gode, og man starter med at læse transskriberet (altså latinske bogstaver) og så bevæger man sig hen i arabiske bogstaver kun. Så det går altså lige pludselig hurtigt! Men man skal være forberedt på at læse rigtig meget, for der er rigtig meget grammatik. Så man skal være sprog-orienteret, -fokuseret og -interesseret, ellers vil det nok ikke funke. Der var ret mange, der droppede ud efter forholdsvis 1. og 2. semester pga. det meget tidskrævende arbejde, der ligger bag en grammatisk analyseret tekst. Billede nr 3 med den længere arabiske tekst kunne man sagtnes bruge 4-6 timer på at analysere grammatisk. Det arabiske sprog er fantastisk på mange måder og anvender grammatik, som vi slet ikke forstår eller formår at bruge i det danske sprog.
Billede nr 2 viser, hvordan man starter med at læse arabisk med en transkriberet tekst med latinske bogstaver.
Billede nr 3 er sådan du læser hen mod slutningen af semester 1. ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
#blivstuderendepåMellemøstenssprogogsamfund #blivstuderendepåarabisk #kustudieliv #ucph #yallah #nasim #KU #Middleeast
Read more
I dag er vores ‘lille’ guldklump allerede 8 uger gammel. Tiden flyver virkelig af sted, det er slet ...
Media Removed
I dag er vores ‘lille’ guldklump allerede 8 uger gammel. Tiden flyver virkelig af sted, det er slet ikke til at forstå. Og nu er det så snart tid til at tage hul på et nyt kapitel, hvor København bliver skiftet ud med Vejle. Det bliver underligt ikke at bo i hovedstaden længere, men hold op hvor ... I dag er vores ‘lille’ guldklump allerede 8 uger gammel. Tiden flyver virkelig af sted, det er slet ikke til at forstå. Og nu er det så snart tid til at tage hul på et nyt kapitel, hvor København bliver skiftet ud med Vejle. Det bliver underligt ikke at bo i hovedstaden længere, men hold op hvor jeg glæder mig.
Read more
Kære venner, Jeg håber I vil læse med her❣️ Efter at have mistet min ikke-ryger mor til lungekræft, ...
Media Removed
Kære venner, Jeg håber I vil læse med her❣️ Efter at have mistet min ikke-ryger mor til lungekræft, og alligevel have nået at opleve stigmatiseringen omkring sygdommen som “folks egen skyld”, har jeg læst og studeret alt materiale, jeg kunne komme i nærheden af. Jeg har bl.a. lært, at lungekræft ... Kære venner,
Jeg håber I vil læse med her❣️
Efter at have mistet min ikke-ryger mor til lungekræft, og alligevel have nået at opleve stigmatiseringen omkring sygdommen som “folks egen skyld”, har jeg læst og studeret alt materiale, jeg kunne komme i nærheden af. Jeg har bl.a. lært, at lungekræft er den kræftform, der slår flest danskere ihjel hvert år, og at hver 10. af dem aldrig har rørt en cigaret. Dødeligheden skyldes i høj grad uvidenhed og dermed alt alt for sene reaktioner på symptomerne. Mange kender slet ikke symptomerne, og mange ikke-rygere ignorerer dem endda ofte, fordi de ikke tror, at det kan ramme dem.
Sidste år på denne tid stod jeg i min mors sommerhus og beundrede urtehaven og gav hende et kram, som hun vristede sig løs af hurtigt fordi det gjorde ondt i hendes ryg og skulder når jeg klemte hende.. Smerter hun havde haft i ret lang tid, men som ingen af os i vores vildeste fantasi troede kunne være andet end muskelsmerter. I år er jeg i gang med at sælge samme sommerhus og kan ikke lade være med at tænke “hvis jeg bare have vidst..!”
I en podcast hørte jeg for nylig om “Patientforeningen for lungekræft” og kom i kontakt med dem. Jeg er nu blevet ambassadør for foreningen og er lige nu på Fyn for at fortælle min mors historie, som jeg inderligt håber vil få flere til at læse om symptomerne og blive klogere og mere opmærksomme. Kig på hjemmesiden www.lungekraeft.dk hvis I vil - Det håber jeg I vil😊❤️
Read more
Vi bliver simpelthen nødt til at dele det her fantastiske billede med jer 🤗 Vores tolk Theresa mødte ...
Media Removed
Vi bliver simpelthen nødt til at dele det her fantastiske billede med jer 🤗 Vores tolk Theresa mødte denne afghanske baby, der slet ikke var til at stå for 🏼 Theresa havde sammen med sit team trodset fridagen i påsken og åbnet den mobile klinik i en halv dag Og det var heldigt, for der kom ... Vi bliver simpelthen nødt til at dele det her fantastiske billede med jer 🤗
Vores tolk Theresa mødte denne afghanske baby, der slet ikke var til at stå for ❤️👶🏼 Theresa havde sammen med sit team trodset fridagen i påsken og åbnet den mobile klinik i en halv dag 🚑🏥 Og det var heldigt, for der kom flere syge børn, der havde brug for behandling.
Blomsten i Theresas hår havde hun fået af en lille pige fra Syrien. Pigen mente, at hvis de begge havde et lille stykke fra den samme plante i håret, var det et symbol på, at de nu var veninder 🌸❤️👭 #lægerudengrænser #tak #hjælp #nødhjælp #behandling #klinik #baby #børn #veninder #blomst #syrien #lesbos #cute
Read more
Den mest fantastiske nyfødte baby meldte sin ankomst som en tidlig julegave i år 2015, det var den ...
Media Removed
Den mest fantastiske nyfødte baby meldte sin ankomst som en tidlig julegave i år 2015, det var den bedste gave jeg kunne ønske mig, at kunne kalde mig for moster til den mest bedårende lille pige! Tiden er siden fløjet afsted og i dag fylder hun 2 år, det er slet ikke til at forstå. Hun er den sejeste ... Den mest fantastiske nyfødte baby meldte sin ankomst som en tidlig julegave i år 2015, det var den bedste gave jeg kunne ønske mig, at kunne kalde mig for moster til den mest bedårende lille pige! Tiden er siden fløjet afsted og i dag fylder hun 2 år, det er slet ikke til at forstå. Hun er den sejeste lille tøs, der spreder så meget glæde og hygge til alle omkring hende 👏🏽😍🙉 #kageerethit #manmågodtnårmanfylder2år #skønogdejlig
Read more
Jeg kommer træt hjem fra arbejde og ser dette på spisebordet <span class="emoji emoji1f648"></span> Han forstår virkelig at gøre mig glad ...
Media Removed
Jeg kommer træt hjem fra arbejde og ser dette på spisebordet Han forstår virkelig at gøre mig glad ️ Tænk, det snart er et år siden til d. 8 maj, hvor vi blev enige om det skulle være os to Det er slet ikke til at fatte tiden løber så stærkt af sted Men en ting er sikkert, vores kærlighed er noget ... Jeg kommer træt hjem fra arbejde og ser dette på spisebordet 🙈 Han forstår virkelig at gøre mig glad ❤️ Tænk, det snart er et år siden til d. 8 maj, hvor vi blev enige om det skulle være os to👫 Det er slet ikke til at fatte tiden løber så stærkt af sted😳 Men en ting er sikkert, vores kærlighed er noget helt specielt. Ikke nok med han er ham jeg vil dele mit liv med, så er han også min bedste ven, som jeg kan gøre alt med og grine med. Jeg har aldrig elsket noget højere, end jeg elsker ham og han fortjener det bedste! Vi har begge før været et sted, hvor det ikke var meningen vi skulle være, og fandt stien til hinandens hjerte ved en tilfældighed💘 Det er tilfældighed, som binder os mennesker sammen, og ikke søgen efter kærligheden. Og jeg er så taknemlig for at være stødt ind i netop DIG @jesperpilgaard❤️ Jeg elsker dig af hele mit hjerte skat, og tusind tak for at overraske mig i dag🌹, selvom du hader valentine🙊❤️ Men hey, så må han jo virkelig elske mig højt 😅 #valentinesday #valentine #kærlighed #myman #boyfriend #lovehim #loveyou #thebest #altdenkærlighed #fitcouple #kærlighedovervinderalt
Read more
Nogle af favoritterne <span class="emoji emoji1f498"></span> En perfekt blanding af gammelt, nyt og arvet. Særligt er jeg lige nu glad ...
Media Removed
Nogle af favoritterne En perfekt blanding af gammelt, nyt og arvet. Særligt er jeg lige nu glad for kæden med den lille palme - den minder mig om sol og sommer (og ikke mindst min Bali-rejse om kun halvanden måned!) .. Sådanne tanker er altså rare på en onsdag eftermiddag med fire telefonmøder ... Nogle af favoritterne 💘 En perfekt blanding af gammelt, nyt og arvet. Særligt er jeg lige nu glad for kæden med den lille palme 🌴 - den minder mig om sol og sommer (og ikke mindst min Bali-rejse om kun halvanden måned!) 😁 .. Sådanne tanker er altså rare på en onsdag eftermiddag med fire telefonmøder i streg. Jeg er ret færdig - og slet ikke klar til et bestyrelsesmøde om lidt 😂 .. Nå, men vil man nyde, må man yde, er der vist en klog én, der engang har sagt. Og skal jeg forsvare mit rejseår anno 2018, så kræver det vist nogle timer på kontorstolen indimellem også 🙈 .. PS: er du lige så træt som mig, så tænk bare på, at i dag er #vippedag, så lige om lidt er det weekend 🎉💃🏼😍
Read more
<span class="emoji emoji1f331"></span>vagansk?<span class="emoji emoji1f331"></span> jeg er ret glad for alle de lækre veganske køderstatninger som vi kan købe i almindelige ...
Media Removed
vagansk? jeg er ret glad for alle de lækre veganske køderstatninger som vi kan købe i almindelige supermarkeder 🏻 dette produkt seitan fra @naturli kan varmt anbefales herfra produktet er lavet af hvedeprotein og indeholder 22,9gr protein pr. 100gr. Mæthedsværdien er høj og konsistensen ... 🌱vagansk?🌱 jeg er ret glad for alle de lækre veganske køderstatninger som vi kan købe i almindelige supermarkeder 🙌🏻 dette produkt seitan fra @naturli kan varmt anbefales herfra 😍 produktet er lavet af hvedeprotein og indeholder 22,9gr protein pr. 100gr. Mæthedsværdien er høj og konsistensen er som kød. Jeg skærer dem ud i strimler og steger på panden i smør - jeg steger alt i smør, det er bare mere lækkert og der er intet usundt i at bruge smør fremfor andre fedtstoffer, slet ikke i så små mængder. Så bruger jeg faktisk blot salt og peber som krydderi - nemt og super lækkert 💓 jeg er ikke veganer eller vegetar, bliver der heller aldrig🙅🏻‍♀️ jeg er ikke tilhænger af at være religiøs omkring hvad man må og ikke må spise. Disse regler og restriktioner gør liver alt for kompliceret og socialt kan det også være en udfordring🙄 men jeg synes det er spændende at være alsidig og prøve nye ting, adaptere forskellige retter og inspiration fra forskellige køkkener fremfor at være låst. Jeg er også vild med soja yoghurt, havremælk og økologiske grøntsager 😀 men jeg siger heller ikke nej til en bøf, sushi eller et stykke kage proppet med både gluten, laktose og sukker 🤭 der er plads til der hele - alt med måde selvfølgelig. Vi skal også have det lidt godt mens vi er på denne jord og vi dør ikke af “usund” mad, der findes nemlig ikke usund mad 😉 der findes usunde madvaner og mangel på begrænsing af mængder 🤷🏻‍♀️ og lige en servicemeddelelse : 💸 jeg handler på @coopmad - #amazing!!! Dets grønt og frugt slår alle andre online supermarkeder, det er så lækkert og frisk! De levere fra dag til dag og har det største udvalg, alt fra coops egen discount linie til #irmas lækre økologiske produkter, her kan alle være med💸 jeg bor på 4. Sal, lidt fedt at købe biotex ( ja jeg skal have vaskemiddel der dufter, sådan er det) på tilbud og få der båret op 🙏🏻 derudover køber jeg ikke alt mulig crap som frister i supermarkederne og jeg såre tiden i latterlige lange køer 🌟 elsker det 💓 bruger du koden: CW50 spare du 50kr på dit næste køb på @coopmad 😘 #nice #sundmad #nemmad #vegan #naturli #
Read more
• accessorie <span class="emoji emoji1f381"></span> jeg har efter snart to år, ENDELIG fået købt et halsbånd og hundetegn til mit lille ...
Media Removed
• accessorie jeg har efter snart to år, ENDELIG fået købt et halsbånd og hundetegn til mit lille monster. (Fy fy skamme) han blev væk for et par dage siden og det gik op for mig at jeg egentlig var ret lost hvis han sådan var “rigtig” væk. Så jeg skyndte mig en tur ind i @petworlddk igår og fandt det ... • accessorie 🎁 jeg har efter snart to år, ENDELIG fået købt et halsbånd og hundetegn til mit lille monster. (Fy fy skamme) han blev væk for et par dage siden og det gik op for mig at jeg egentlig var ret lost hvis han sådan var “rigtig” væk. Så jeg skyndte mig en tur ind i @petworlddk igår og fandt det lækreste rundsyet læder halsbånd i en askegrå farve. Også fik jeg lavet et hundetegn med navn og oplysninger på. O M G!! Han er alt for sød med det her på, jeg kan slet ikke stå for ham! 😍 han bliver lidt forvirret over at det klinger lidt når han løber, men det vænner han sig til. Jeg elsker når nødvendige, vigtige ting, ikke koster en bondegård. Halsbånd stod til 220kr og hundetegnet 99kr. Jeg er mega fan 💸🙌🏼🤩 min lille mussi❤️ #asak #navneskilt #halsbånd #sødestefyr #petworld #franskkærlighed #lovpligtig #regelrytterigen
Read more
Rugbrød er forbandet lækkert! Og en god rugbrødsmad er så undervurderet og så dansk<span class="emoji emoji1f61c"></span>Men rugbrød ...
Media Removed
Rugbrød er forbandet lækkert! Og en god rugbrødsmad er så undervurderet og så danskMen rugbrød er ikke bare rugbrød! Det skal være en lækker blød skive med sprød skorpe og med en masse lækre kerner og frø️Rugbrødet her fra @thunbergfood som jeg tidligere har lavet lidt larm om er genialt! ... Rugbrød er forbandet lækkert! Og en god rugbrødsmad er så undervurderet og så dansk😜Men rugbrød er ikke bare rugbrød! Det skal være en lækker blød skive med sprød skorpe og med en masse lækre kerner og frø☺️Rugbrødet her fra @thunbergfood som jeg tidligere har lavet lidt larm om er genialt! Og med sådan en lækker rest hjemmelavet tunsalat var det en del af frokosten forleden😛Rugbrødet er både gluten- og laktosefri, men stadig fuldstændig autentisk! Det kan være en kæmpe udfordring at bage rugbrød eller generelt bare brød uden gluten, da du meget nemt kan få et alt for kompakt brød, der er alt for hårdt og slet ikke er luftigt. Det sammen med dem man køber! Der kan være langt imellem de gode brød! Men det her.. Wauw! Selv efter 3. Dagen er det lækkert blødt og svampet. En lækker sprød skorpe og godt med kerner i. Det er som tidligere nævnt“bake off”. Det vil sige, at det opbevares på frost, indtil det skal bruges, og så bages det i ovnen, så du har et helt nyt friskbagt ‘rugbrød’. Jeg fornemmer slet ikke det er glutenfrit, og det smager som rugbrød skal smage! Og indholdet er spot on! Der er mange glutenfri melblandinger på markedet i dag, men de fleste indeholder hvedestivelse. Hvedestivelse er en billig løsning, der ofte anvendes i billige “glutenfri” melblandinger. Der er INGEN hvedestivelse i dette ‘rugbrød’, da Thunberg synes, at det skal være så "rent" som muligt og desuden være en mulighed for hvedeintolerante personer. Rugbrødet her forhandles i flere størrelser, og denne størrelse jeg har lavet her er perfekt for enlige som jeg, der måske ikke får spist et kæmpe brød inden det bliver trist. Det her er nemlig "kun" på 450 g. og det passer meget bedre til mig end de store rugbrød! Det kan dog også sagtens fryses ned. Som alle andre af deres produkter kan det købes på: www.thunberg.biz. Med rabatkoden: "IFORMMEDTINA" får du 10% på hele din ordre☺️ Derudover kan det også købes fysisk i Coop butikkerne landet over! Så lige endnu et skud ud til det her brød, og en lille anbefaling til de af jer der hverken tåler gluten og laktose eller blot vil have et skønt lækkert rugbrød lige til at smide i ovnen! Andre rugbrøds-elskere herinde?😜
Read more
Mit store smil vil ingen ende have<span class="emoji emoji1f60d"></span><span class="emoji emoji1f64f"></span>🏼<span class="emoji emoji1f64c"></span>🏼<span class="emoji emoji1f601"></span> Jeg er simpelthen så lykkelig - Ja det siger jeg højt<span class="emoji emoji2764"></span>️ Min ...
Media Removed
Mit store smil vil ingen ende have🏼🏼 Jeg er simpelthen så lykkelig - Ja det siger jeg højt️ Min gode energi mærkes helt indefra hjertet og ud til mine fingerspidserne. De bedste mennesker fylder mit liv op med glæde, varme og kærlighed! Tak for jer️ Smilet blev endnu større da jeg i dag ... Mit store smil vil ingen ende have😍🙏🏼🙌🏼😁 Jeg er simpelthen så lykkelig - Ja det siger jeg højt❤️ Min gode energi mærkes helt indefra hjertet og ud til mine fingerspidserne. De bedste mennesker fylder mit liv op med glæde, varme og kærlighed! Tak for jer❤️ Smilet blev endnu større da jeg i dag var nede hos min sponsor @proteinland 🙏🏼 Et samarbejde der nu har kørt i ja.. 4-5 år?🙏🏼😍 Et samarbejde der også har udviklet sig til et venskab - Ja bare smut over på @the_viking_korchster profil og se hvad sande venner gør😂😂 Jeg kan ikke med ord vise jer hvor taknemlig jeg er for, at have @proteinland i ryggen🙏🏼 I kender mig efterhånden ret godt🙈 Jeg er ærlig! Nogen gange FOR ærlig.. Eller kan man seriøst være det?☺️ Jeg får uden lyv i snit 20-30 henvendelser om måneden omkring gode tilbud, sponsor- og ambassadør aftaler osv. Det tager jeg som et kompliment ( måske ikke når man får tilbudt afblegning til tænderne😂😂). Men jeg vil altid være tro overfor mig selv, og ikke mindst jer! Det er MEGET få henvendelser og tilbud jeg takker ja til, da det skal give mening for mig! Jeg melder altid ud jeg fucking ikke gider at være en reklamesølje, og slet ikke reklamere for noget jeg slet ikke kan stå indenfor! Det er klart at hvis jeg får noget gratis vil jeg selvfølgelig gøre "reklame" for det. Det er det mindste man kan gøre. Begge parter skal få noget ud af det, men I skal vide at alle de aftaler jeg har er aftaler jeg priser mig lykkelig for, fordi de aftaler giver mening for mig🙏🏼 I den forbindelse vil jeg den næste tid tage og inddrage jer i mere dybdegående opslag omkring hvert enkelt produkt fra @proteinland som jeg bruger. Her vil jeg forklare mere i dybden om hvorfor jeg bruger det og hvorfor jeg synes det er et godt produkt🤗 Som i kan se her på billederne så har jeg en masse favorit produkter derfra🤗omvendt findes der også RIGTIG mange produkter jeg ikke bruger fordi jeg synes det er LÅRT! Som jeg også har sagt mange gange før, så anser jeg disse produkter som et supplement til min kost og aktive livstil - Jeg erstatter intet! Min gode energi kommer nemlig fra min kost, søvn, optimal væskebalance, min træning og ja nogen gange et skud preworkout😜
Read more
Matti 2 år <span class="emoji emoji2764"></span>️🇩🇰 Det er slet ikke til at forstå at der allerede er gået to år siden du kom til verden <span class="emoji emoji2764"></span>️ ...
Media Removed
Matti 2 år ️🇩🇰 Det er slet ikke til at forstå at der allerede er gået to år siden du kom til verden ️ Det har uden tvivl været de mest berigende, lærerige og kærlighedsfyldte år. Jeg er så stolt over at være lige præcis din mor #voreslillevidunder #tillykkeminskat #elskerelskerelsker #2år ... Matti 2 år ❤️🇩🇰 Det er slet ikke til at forstå at der allerede er gået to år siden du kom til verden ❤️ Det har uden tvivl været de mest berigende, lærerige og kærlighedsfyldte år. Jeg er så stolt over at være lige præcis din mor 💙 #voreslillevidunder #tillykkeminskat #elskerelskerelsker #2år #tidenflyver #ogsåmorsfødselsdag #menpyt
Read more
Sødeste Aura<span class="emoji emoji2764"></span>️ Jeg har idag takket ja til børnehave plads til denne lille pige. Jeg fatter simpelhen ...
Media Removed
Sødeste Aura️ Jeg har idag takket ja til børnehave plads til denne lille pige. Jeg fatter simpelhen ikk hvor tiden forsvinder hen og hvordan jeg efterhånden kan have så store børn. Jeg er slet slet SLET ikk klar til hun skal starte i børnehave. Hvis det stod til mig blev hun ved i dagpleje, ... Sødeste Aura❤️ Jeg har idag takket ja til børnehave plads til denne lille pige. Jeg fatter simpelhen ikk hvor tiden forsvinder hen og hvordan jeg efterhånden kan have så store børn.
Jeg er slet slet SLET ikk klar til hun skal starte i børnehave. Hvis det stod til mig blev hun ved i dagpleje, hos verdens bedste dagplejer, desværre er virkeligheden en anden.
Tilgengæld skal hun starte i den børnehave som var første prioritet, ved ikk om det var rent held eller om de simpelhen er så trætte af mig inde hos den pladsanvisning, at de heller måtte gøre det rigtig første gang🙊
Aura, din store, skønne, kærlige, bestemte og søde lille pige(og ble frie), din mor er slet ikk klar til du bliver så stor. #nutudermorigen #børnehavebarn #fra1maj #storelillepige #minaura #dagpleje #snart3år #stoptiden #kanikkfølgemed #sødeskat #elskerelskerelsker
Read more
Vente vente vente.... <span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f648"></span> Vi venter på at tømreren er klar til at gå igang. Forhåbentligt om en uges ...
Media Removed
Vente vente vente.... Vi venter på at tømreren er klar til at gå igang. Forhåbentligt om en uges tid. Det er slet ikke til at forstå at vores hus kommer til at se sådan ud. Det store panoramavinduee for enden bliver ca 3,20 m bredt og 2 m højt og kommer til at vende stik ud mod haven. Til venstre ... Vente vente vente.... 🙈🙈 Vi venter på at tømreren er klar til at gå igang. Forhåbentligt om en uges tid. Det er slet ikke til at forstå at vores hus kommer til at se sådan ud. Det store panoramavinduee for enden bliver ca 3,20 m bredt og 2 m højt og kommer til at vende stik ud mod haven. Til venstre kommer to lange aflange vinduer oppe ved loftet og til højre kommer der en havedør direkte ud på den nye terrasse. Jeg GLÆDER mig som et lille barn 🙃🙃😁 #tilbygningpåvestergade #barewunderbarhome
Read more
Du kan ikke hade dig til en krop du elsker <span class="emoji emoji1f496"></span> At arbejde på at lære at elske dig selv højere, er grundlæggende ...
Media Removed
Du kan ikke hade dig til en krop du elsker At arbejde på at lære at elske dig selv højere, er grundlæggende for at skabe en varig opgradering, af din krop og dit liv 🏼 ⠀⠀⠀⠀ De fleste teknikker vi har prøvet, er baseret på kontrol, at presse os selv, at overhøre kroppens signaler og vores inderste ... Du kan ikke hade dig til en krop du elsker 💖
At arbejde på at lære at elske dig selv højere, er grundlæggende for at skabe en varig opgradering, af din krop og dit liv 🙏🏼
⠀⠀⠀⠀
De fleste teknikker vi har prøvet, er baseret på kontrol, at presse os selv, at overhøre kroppens signaler og vores inderste længsler.
⠀⠀⠀⠀
Der skal vi knokle os til resultaterne. Vi kæmper imod vores krop. Metoden er baseret på at vi ikke kan lide os selv eller vores krop.
⠀⠀⠀⠀
Men hvorfor unde sig selv noget som helst godt, hvis vi slet ikke kan lide os selv?
Hvorfor behandle kroppen godt - hvis vi hader den?
Det gør vi ganske enkelt heller ikke!
Når vi hader, så vil vi bekæmpe og straffe 😔
⠀⠀⠀⠀
Når vi på den anden side begynder at elske, så vil det komme helt naturligt, at vi behandler os selv og vores krop bedre 😍
⠀⠀⠀⠀
Fordi når vi begynder at lære at elske os selv, så vil vi vide, hvad vi er værd - og vi vil ikke - nøjes med mindre 💖🙌🏼
⠀⠀⠀⠀⠀
Skøn dag til dig ✨
~ Karolina
⠀⠀⠀⠀⠀
PS:
Tilmeldingerne til *årets sidste* Finally Fit - Mind and Body forløb er godt i gang!
Tilmeld dig min mail-liste, for at få fingre i en helt særlig rabat (kun for de hurtige ☺️).
Klikbart link i min profil @karolina_kaersner - der tilmelder du nemt gratis og uforpligtende i den lyserøde boks 💖
⠀⠀⠀⠀⠀
___________________________________
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg hjælper dig til at skabe en krop & et liv du elsker! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
K A R O L I N A K Æ R S N E R . D K
Read more
I dag har jeg afsluttet mit forløb med tværfagligt team; dem der har hjulpet mig med min efterfødselsreaktion ...
Media Removed
I dag har jeg afsluttet mit forløb med tværfagligt team; dem der har hjulpet mig med min efterfødselsreaktion (der jo nok startede inden Nohr blev født). Det betyder også at jeg næsten er 100% ovenpå igen. Jeg slås lidt med en enorm dårlig samvittighed overfor Nohr over at jeg ikke kunne rumme ... I dag har jeg afsluttet mit forløb med tværfagligt team; dem der har hjulpet mig med min efterfødselsreaktion (der jo nok startede inden Nohr blev født). Det betyder også at jeg næsten er 100% ovenpå igen. Jeg slås lidt med en enorm dårlig samvittighed overfor Nohr over at jeg ikke kunne rumme ham de første par måneder af hans liv, men ting tager tid. Og det vil tage noget tid før jeg accepterer at tingene var som de var, og før at jeg tilgiver mig selv. MEN vi har det godt. Jeg har det godt. Jeg elsker min søn, nyder nu min barsel og kan rumme alverdens ting. Vores nye familiedynamik fungerer lige som den skal, og vi er landet i dét at være mor og far til to. Jeg kunne ikke ønske mig vores lille familie anderledes, og jeg er SÅ taknemmelig over at vi har to sunde, raske og glade børn 🌿
_
Træning har været en stor del af min vej tilbage til overfladen. Det har været mit frirum og været der, hvor jeg igen begyndte at kunne kende mig selv. Så det fortsætter jeg selvfølgelig med - med at styrketræne og løbe - så jeg kan være den bedste udgave af mig selv for mine børn, for min mand og for mig selv. Selvfølgelig har jeg tabt mig, er blevet stærkere, hurtigere og kan løbe længere.. men det er slet ikke det mest væsentlige. Det mest væsentlige er det mentale overskud som det giver mig, og uden træningen er jeg ikke sikker på at jeg var kommet så langt, som jeg er nu 🌱
_
Det var en “lille” status herfra. Der er masser af solskin i vores hjerter herhjemme alt imellem dårlige dage, lortebleer og dagligdagstrummerum ☀️❤️ #efterfødselsreaktion #brydtabuet #fødselsdepression #pådenandenside #nårtreblivertilfire
Read more
I dag skal jeg til lægen med ham her. Der er måske nogen af jer der kan mindes at jeg tidligere har nævnt ...
Media Removed
I dag skal jeg til lægen med ham her. Der er måske nogen af jer der kan mindes at jeg tidligere har nævnt at Victor havde eksem og astma, dengang vi boede i Dubai. Det gik heldigvis i sig selv efter meget lidt behandling herhjemme, og der var ikke noget at bemærke efterfølgende. Da vi tog til Dubai ... I dag skal jeg til lægen med ham her. Der er måske nogen af jer der kan mindes at jeg tidligere har nævnt at Victor havde eksem og astma, dengang vi boede i Dubai. Det gik heldigvis i sig selv efter meget lidt behandling herhjemme, og der var ikke noget at bemærke efterfølgende. Da vi tog til Dubai her sidst, gik der ikke 48 timer, og så kom eksemen igen. Jeg havde håbet på at det ville gå i sig selv da vi kom retur til Danmark, og sørgede for at smører ham ind et par gange om dagen - men det ser bare ud til at blive værre og værre 😞. Mit lille menneske klør og klør sig selv, og det er slet ikke til at holde ud at stå vidne til. Håber vi får noget hjælp og nogle svar i dag🤞🏼 #mandag #lilleskat #wishusluck
Read more
LOADED GYM MEDLEMSKAB - SÅ DET NU • Meld dig ind - og træn gratis fra nu og frem til 30.09.2018 - for ...
Media Removed
LOADED GYM MEDLEMSKAB - SÅ DET NU • Meld dig ind - og træn gratis fra nu og frem til 30.09.2018 - for absolut ZERO.... Jeg gider ikke køber dig ud af en skid - og er du glad for fitness dit eller dat - så bliver du bare der... • Men ja - har du lyst til at prøve LoadedGym så det nu - og ja - koster lidt mere ... LOADED GYM MEDLEMSKAB - SÅ DET NU •
Meld dig ind - og træn gratis fra nu og frem til 30.09.2018 - for absolut ZERO.... Jeg gider ikke køber dig ud af en skid - og er du glad for fitness dit eller dat - så bliver du bare der... •
Men ja - har du lyst til at prøve LoadedGym så det nu - og ja - koster lidt mere hos os - men hey - drop nu den der - de 200 kr - slå dig ikke ihjel - det et spørgsmål om at droppe 4 Monster og en omgang sushi hver måned - så det same same - og ÆRLIGT - få glæder igen til en fed træning hos os... ... •
Og bare i dag - har jeg hørt af en håndfuld mennesker sige - at "jeg troede slet ikke det var sådan" ..... Sååå... jeg lader det 110% komme an på en prøve... Om jeg os hører det fra dig... 😉 •
Meld dig ind nu - prøv det af - og står du mod ALLE mine forventninger den 30 september med tårer i øjenkrogen og siger - "ÆV Stellan - det var bare ik som jeg havde regnet med" - så melder jeg dig personligt ud igen - uden omkostninger og endnu mere med en krammer på vejen ... •
LoadedGym - det unik`t og pisse fedt.... •
Kort og godt - I DARE YOU! •
Mød os i receptionen - alle åbnings timer... Og ellers nap den online - så ligger det hele klart - når du kommer for at træne... https://webshop.sport-solutions.dk/loadedgym/MembershipCart/1089 ... •
Ses vi.?!



@loadedgym #loadedgym #træning #københavn #valby #styrketræning #fitfamdk #tilbud #noexcuses
Read more
NEJ TAK!!! Er det okay at sige nej tak? Fordi man ikke har lyst til noget, fordi man passer på sig selv ...
Media Removed
NEJ TAK!!! Er det okay at sige nej tak? Fordi man ikke har lyst til noget, fordi man passer på sig selv - eller man som jeg er på en kostplan? Jeg tror at vi mennesker til tider glemmer os selv og bare gør hvad der “forventes” af os - uanset om det gælder mad, job, at hjælpe hinanden - eller noget helt ... NEJ TAK!!! Er det okay at sige nej tak? Fordi man ikke har lyst til noget, fordi man passer på sig selv - eller man som jeg er på en kostplan? Jeg tror at vi mennesker til tider glemmer os selv og bare gør hvad der “forventes” af os - uanset om det gælder mad, job, at hjælpe hinanden - eller noget helt andet. MEN hvem bestemmer hvad der forventes af DIG og MIG? Hvornår siger du NEJ - jeg er i hvertfald dårlig til det, kan altid hjælpe andre, stå for at samle ind til gave m.m eller lave en eller anden praktisk opgave 😳 Jeg sagde i weekenden NEJ TAK - i weekenden handlede det om mad og at jeg var til to forskellige fødselsdage. Blev jeg en dårligere gæst? Blev værten sur? Bemærkede de andre gæster det? Faktisk ikke - til gengæld støttede folk mig, viste mig respekt og sagde det var godt klaret ❤️ Manglede jeg kagen, at spise mig prop mæt og at tømme slikskålen 🙈 SLET ikke - til gengæld var jeg STOLT og endnu mere motiveret 👊🏻💪 Du bestemmer hvad du fylder i dit liv og din mund med! OG det er okay at sige NEJ TAK 👊🏻
.
.
.
.
www.fitmom.dk #livetgåropogned #healthyfood #weightloss #paspådigselv #etlivibalance #food #motivation #balance #stress #nejtak
Read more
Sidste år startede jeg min sundere livsstil, via @toneitup principperne, og selvom min vægt har ...
Media Removed
Sidste år startede jeg min sundere livsstil, via @toneitup principperne, og selvom min vægt har været lidt af en boomerang, så er jeg aldrig røget tilbage til hvor jeg startede! De sidste par måneder har været rigtig stressende, og derfor er det så rart, at det er tid til bikini series igen ... Sidste år startede jeg min sundere livsstil, via @toneitup principperne, og selvom min vægt har været lidt af en boomerang, så er jeg aldrig røget tilbage til hvor jeg startede! De sidste par måneder har været rigtig stressende, og derfor er det så rart, at det er tid til bikini series igen lige om snart! Bikini series er @toneitup sommer Challenge, som kører i 8 uger, og det var der jeg startede min sunde livsstil op igen, sidste år! Jeg havde gået 2 år uden træning pga min ryg, og kunne slet ikke genkende mig selv i spejlet... Til en start lavede jeg bare træninger derhjemme i stuen, gik lange ture og fulgte planens guide lines og struktur, og efter lidt tid blev jeg stærkere og stærkere, og min krop ville endelig tillade at træne med vægte igen! Det jeg elsker ved @toneitupnutrition er, at det virkelig er en LIVSSTIL, og selvom der er vægttabs programmer og Challenges, så føler man slet ikke det er en diæt, fordi at man altid er mæt, og der er plads til et glas vin, chokolade, popcorn og KAGE! Jeg får altid spørgsmål på, hvordan jeg har tabt mig, og det er via deres planer😜 jeg elsker at skrive med jer, og besvare jeres spørgsmål omkring mit vægttab, men nogle gange kan det være overvældende, at svare det samme spørgsmål så mange gange, så håber det er okay, at jeg svare jer sådan her! Hvis i har flere sprøgsmål, så bare skriv en DM til mig💕
Read more
[FRAKLIP FRA DM’EN - på @solopreneurs_ ] . “Har du nogle tips til at finde et godt business-navn, ...
Media Removed
[FRAKLIP FRA DM’EN - på @solopreneurs_ ] . “Har du nogle tips til at finde et godt business-navn, som også er godt på Google?” . Svar: Jeg burde have lært noget af at bøvle med navnet Louiogbearnaisen i 9 år! Det er rocker langt, ingen kan stave til det, folk tror det er en restaurant eller ... [FRAKLIP FRA DM’EN - på @solopreneurs_ ]
.
“Har du nogle tips til at finde et godt business-navn, som også er godt på Google?”
.
Svar:
Jeg burde have lært noget af at bøvle med navnet Louiogbearnaisen i 9 år!
Det er rocker langt, ingen kan stave til det, folk tror det er en restaurant eller sauce-firma 🤨🤪
.
Så mit mål med det nye navn var at gå den “rigtige” vej - vælge noget kort, catchy og nemt 👌
.
Og jeg var forbi 20-30-400 navne.
Endte med. Host.
s-o-l-o-p-r-e-n-e-u-r
Kort og nemt at stave. Det skete ikke 😅
.
I 2015 (jep, @solopreneurs_ tog første spadestik der.)
Men.
Niks, det domæne er taget!
.
I 2016. ⠀
Glem det.
.
I 2017. ⠀
Du får det ikke.
.
Når du tester om et domæne er ledigt, finder ud af, at det er det ikke, så kan du stalke hvem som ejer det📍
.
Hanne, vi har været uvenner i 4 år!
.⠀
Hvert år i april, lød der et pling i min kalender. “Tjek domæne”. Og hver evig eneste april var samme scenarie: Hanne havde fornyet domænet 😫+🍫🍫
.
Hmf.
.
I år spidsede det til. Det var nu eller aldrig - tiden var kommet.
.
2018.
.
En hel række ikke ret mange pæne ord.
.
Og så et “s”.
.
Solopreneur-s.
.
Ja da! Det handler jo ikke kun om mig - det handler slet ikke om mig, men om alle solopreneurs. Selvfølgelig skal der et “s” på 😃🙌
.
Tak, Hanne 🙏
.
Lad være med at bruge 4 år og tonsvis af frustrationer på at finde det “rigtige” navn. Det er ikke det, som skal holde dig tilbage.
.
Set tilbage, så var Louiogbearnaisen virkelig dumt, men det har ikke holdt mig tilbage fra at skabe mit eget selvstændige arbejdsliv med det som grundlag.
.
Så hvis du stadig grubler navne 👋 Vælg et navn, køb domænet, kom i gang. Dit navn betyder mest for dig selv 😉
.
Til dig, som allerede har valgt. Havde du bøvl med at vælge? 😊👇
.
.
.
#solopreneurs #foodblogger #bloggingtips #onlinebusiness #behindthecamera #work #loveyourmondays #createyourempire #goafterthelifeyouwant #louiogbearnaisen
Read more
THE BIG 3️⃣0️⃣ !! Det slet slet ikke slemt og runde - når man har sådan nogle skønne mennesker til og ...
Media Removed
THE BIG 3️⃣0️⃣ !! Det slet slet ikke slemt og runde - når man har sådan nogle skønne mennesker til og fejre sig 🍾 Tusinde tak til alle der var med til og fejre mig og til dem der har sendt mig en sød hilsen 🕺🏽 #30erdetnye20 #birthdaycelebration #birthdaygirl #havefest #jegerenmegetheldigpige THE BIG 3️⃣0️⃣ !! Det slet slet ikke slemt og runde - når man har sådan nogle skønne mennesker til og fejre sig ❤️👯🍾 Tusinde tak til alle der var med til og fejre mig og til dem der har sendt mig en sød hilsen 💋🕺🏽 #30erdetnye20 #birthdaycelebration #birthdaygirl #havefest #jegerenmegetheldigpige
LÆS!!!Søster - hør her! Hvad tænker du når du ser dig selv i spejlet ? <span class="emoji emoji1f49e"></span> er du ikke tilfreds ? Hvad er ...
Media Removed
LÆS!!!Søster - hør her! Hvad tænker du når du ser dig selv i spejlet ? er du ikke tilfreds ? Hvad er dine tanker om dig selv? Tænker du som mange andre kvinder dårligt om dig selv? Tanker som : “jeg er for tyk”, “jeg mangler evner til at opnå mine drømme”, “jeg har en ryg som en regnorm”, “jeg KAN ikke”, ... LÆS!!!Søster - hør her! Hvad tænker du når du ser dig selv i spejlet ? 💞 er du ikke tilfreds ? Hvad er dine tanker om dig selv? Tænker du som mange andre kvinder dårligt om dig selv? Tanker som : “jeg er for tyk”, “jeg mangler evner til at opnå mine drømme”, “jeg har en ryg som en regnorm”, “jeg KAN ikke”, “jeg er ikke pæn nok”, “jeg er ikke smuk”, “jeg er ikke klog”, “jeg er ikke god nok”..... destruktive tanker som blokere din livsglæde, hæmmer dig i hverdagen, sociale sammenhænge og i at opnå der du drømmer om !! Alt sammen fordi DU fortæller dig selv hvad du IKKE er eller hvad du IKKE kan☝🏻 men kære dig, søde, dejlige og smukke dig - ingen er perfekte ! MEN du er og du bliver det du fortæller dig selv du er ❤️ livet er det du gør det til - det betyder at livet er som du ser på det. DU er den DU fortæller dig selv du er - og mange kvinder har grimme tanker om dem selv; ting som de aldrig ville kalde andre. Men hvordan i alverden kan du fortælle og tale til dig selv som du ALDRIG kunne drømme om at sige til andre ?!!! Ja, det er faktisk tarveligt, overfor dig selv. Jeg deler noget helt privat med dig nu! Jeg er jo ret meget på de sociale medier, - generation “se mig se mig”. Jeg udstiller mig selv, noget af min hverdag, mine holdninger (aldrig politisk dog), min krop, tanker, træning og udvalgt private ting. Men tror du jeg synes jeg er perfekt ?! 😂 NEJ!!! Jeg er slet ikke perfekt! Jeg har lidt af akne siden jeg var 16, jeg har overbid, jeg har extentions fordi mit har desværre ikke fra naturens side er en kæmpe manke, jeg bruger masser af make-up og jeg poster fandme kun billeder af min krop når lyset tillader gode skygger. Jeg staver skide dårligt, jeg er tonedøv og talblind.... (tak for skattesmækket i år på over 300.000kr) Alle disse ting er mit mindreværd, men der skal da aldrig hæmme mig! Jeg ved jeg er noget i kraft af mine værdier og min umiddelbare personlighed. Jeg er selvstændig på 7år, der har sine op og nedture, stres og udfordringer. Men jeg tvivler aldrig på mig selv! Jeg tænker altid på Pippi Langstrømpe som siger “der har jeg aldrig prøvet, så det kan jeg sikkert godt”. Læs videre i kommentar
Read more
DER ER SKET DET VILDESTE!! Jeg har de vildeste seere, som har nomineret mig til Guldtuben. Jeg er ...
Media Removed
DER ER SKET DET VILDESTE!! Jeg har de vildeste seere, som har nomineret mig til Guldtuben. Jeg er nomineret i årets serie med min bedste ven @matraws - “Fråder Fredag” og ÅRETS VIDEOSKABER!!! Det er slet ikke til at fatte Tusind tak til alle jer der har nomineret mig. Jeg havde slet ikke regnet ... DER ER SKET DET VILDESTE!! Jeg har de vildeste seere, som har nomineret mig til Guldtuben. Jeg er nomineret i årets serie med min bedste ven @matraws - “Fråder Fredag” og ÅRETS VIDEOSKABER!!! Det er slet ikke til at fatte🎉 Tusind tak til alle jer der har nomineret mig. Jeg havde slet ikke regnet med at blive nomineret. Og slet ikke “årets videoskaber”!!! Jeg er så glad!!! Tusind tak!!!🎉🎉🎉 I er de bedste😍 #guldtuben2018
Read more
Godaften! Så er jeg endelig ved at komme ind i en god rytme med at træne om morgen, det er skønt! Jeg ...
Media Removed
Godaften! Så er jeg endelig ved at komme ind i en god rytme med at træne om morgen, det er skønt! Jeg kom til at tænke på det her tidligere i dag på arbejdet, jeg håber at du kan bruge det til noget.. Du må aldrig glemme at vi alle sammen går igennem noget forskelligt, nogen igennem sværere tider end ... Godaften! Så er jeg endelig ved at komme ind i en god rytme med at træne om morgen, det er skønt! Jeg kom til at tænke på det her tidligere i dag på arbejdet, jeg håber at du kan bruge det til noget.. Du må aldrig glemme at vi alle sammen går igennem noget forskelligt, nogen igennem sværere tider end andre... Stop aldrig med at være en god person, på grund af mennesker som ikke selv har det godt, og kommer til at lade det gå ud over dig. Ryst det af dig og kom videre - det er sjældent møntet på dig, som person!
Spørg dig selv inden at du skal til at sige noget, som måske kan opfattes stødende og tarveligt - hvorfor siger jeg det her? Er det overhovedet nødvendigt? Gør det mere skade end gavn? Hvem handler det om, måske mere mig end den person jeg vil sige noget til?
Man skal selvfølgelig altid have lov til at sige sin mening, men alt med måde... Det du mener er måske slet ikke ment så hårdt, men ord kan opfattes, forståes og modtages enormt forskelligt ❤️
Behandl andre som du gerne selv vil behandles - de husker det ❤️
Read more
Ihhhh, I skal altså også lige læse dette brev fra en tidligere HormonKursist: “Grunden til at jeg ...
Media Removed
Ihhhh, I skal altså også lige læse dette brev fra en tidligere HormonKursist: “Grunden til at jeg meldte mig til HormonKuren er at jeg døjede rigtig meget med migræne - 10-15 anfald om måneden, og jeg synes kun det blev værre. Jeg havde mange overvejelser om at melde mig til, men jeg ville bare ... Ihhhh, I skal altså også lige læse dette brev fra en tidligere HormonKursist: “Grunden til at jeg meldte mig til HormonKuren er at jeg døjede rigtig meget med migræne - 10-15 anfald om måneden, og jeg synes kun det blev værre. Jeg havde mange overvejelser om at melde mig til, men jeg ville bare ikke fylde mig med flere piller.
Jeg sov meget dårligt eller slet ikke, blev nemt hylet ud af den, og jeg havde ingen overskud til min familie. Jeg havde altid lyst til sødt eller salt, og var en sukkergris. Nu skulle det være, det skulle testes om maden kunne afhjælpe på især min migræne.
Jeg valgte at springe lige ud i det, og fjernede med det samme både gluten, mælk og sukker i min kost, med god vejledning fra HormonKuren. Set i bakspejlet, havde det været mere overskueligt at fjerne en ting af gangen, for det kræver planlægning. Når det er sagt, så synes jeg det har været nemmere end forventet. Det kræver at du får planlagt og prebbet din mad, men når du gør det, så får du en masse lækker mad, og har det rigtig godt med dig selv og din krop. Vejledningen undervejs er super god, og du kan være medlem af en gruppe med HormonKurens deltagere. Her er god opbakning, inspiration og kvalificerede svar til alle spørgsmål. Jeg havde aldrig nået samme mål, på egen hånd.
Efter 3 måneder er mine migræneanfald reduceret med ca. 50 %. Jeg sover som en sten, næsten hele natten og jeg trænger ikke længere til søde eller salte sager. Overskuddet er tilbage, og jeg har bare en glad krop. Jeg har tabt mig 7,5 kg, hvilket er en dejlig sidegevinst. HormonKuren er en fantastisk livsstilsændring, som jeg holder ved. Det er det bedste jeg har gjort for mig selv, og jeg kan kun anbefale det, til andre der har en træt krop, og som er villige til forandringer.
- Karina, HormonKuren hold 6”

Ved midnat idag lukker vi for adgangen til årets sidste HormonKur. Skal du med?
www.hormonkuren.dk 🎈
Read more
iPhone hacks.<span class="emoji emoji1f493"></span> - Næsten alle har en telefon. Men der er faktisk rigtig mange ting som du nok ikke ...
Media Removed
iPhone hacks. - Næsten alle har en telefon. Men der er faktisk rigtig mange ting som du nok ikke vidste om iPhones. Her er nogle hacks. - |Inden du skal sove så sæt den på forstyr ikke eller flytilstand. Så forstyrre den dig ikke når du sover. - |Hvis du er en af dem, der sover til musik, ... iPhone hacks.💓
-
Næsten alle har en telefon. Men der er faktisk rigtig mange ting som du nok ikke vidste om iPhones. Her er nogle hacks.🎀
-
🙈|Inden du skal sove så sæt den på forstyr ikke eller flytilstand. Så forstyrre den dig ikke når du sover.
-
💗|Hvis du er en af dem, der sover til musik, så kan du inde på appen "ur" sætte den til fx en halv time, også stopper musikken der.
-
🙈|Så du slipper for at gå ind i telefon og trykke hvem du vil ringe op. Så kan du bare sige det til Siri. Du skal sige ring til .......... og hun ringer.
-
💗|Hvis du har fået en ny telefon, og du ikke har noget cover i nu. Så pust en ballon op og tryk din telefon imod. Det kan godt tage lidt tid.
-
🙈|Appen "lommeregner" har ikke sådan et slet et tal felt. Det er mega irreterne og skulle slette det hele. Det du gør er bare og swipe til højre og tallet er væk.
-
💗|Du kan bruge solbriller som telefon holder. Du folder dem bare sammen og stiller din telefon på den.
-
🙈|Du kan også spille plat eller krone med Siri. Det du gør at sige plat eller krone, og hun vælger.
-
{ #dt__altmuligt}
-
🌸Sidder, ligger eller står du op?🌸
Read more
Hvad bruger du sociale medier til? Til gode, motiverende tanker, til sladder eller til at sidde ...
Media Removed
Hvad bruger du sociale medier til? Til gode, motiverende tanker, til sladder eller til at sidde og få det dårligt over dig selv? Jeg oplever tit, i snakken med mine klienter, at deres brug af dem, oftest fører dem ud i tanker de ikke er glade for. Det kan være de ikke selv føler de er gode nok, for ... Hvad bruger du sociale medier til? Til gode, motiverende tanker, til sladder eller til at sidde og få det dårligt over dig selv?
Jeg oplever tit, i snakken med mine klienter, at deres brug af dem, oftest fører dem ud i tanker de ikke er glade for. Det kan være de ikke selv føler de er gode nok, for hende på insta har meget bedre skuldre. Eller værre, de skriver til et par veninder de lige skal tjekke hende der ud på facebook, for det kan da umuligt være uredigeret det billede!
Men det er faktisk ret simpelt. Man vælger helt selv hvem man er venner med, hvem man følger og derfor også hvem man kigger på! Er der en person som du følger, der ikke beriger dit liv med noget positivt, så slet personen. Det behøver slet ikke være noget personligt, men DU er den vigtigste i DIT liv. Værn om dig selv og dine mål og gå mindre op i alle andre 🙏🏼 #teamgøthler
Read more
Det er slet ikke til at forstå at vi nu har plads foran huset. Indtil et par dage siden stod her både ...
Media Removed
Det er slet ikke til at forstå at vi nu har plads foran huset. Indtil et par dage siden stod her både en kæmpe container og en kæmpe jordbunke (som gik helt op til altanen på første sal) Nu er der plads til at ungerne kan cykle, spille bold og på alle andre måder gå i vejen for farmand når han bærer ... Det er slet ikke til at forstå at vi nu har plads foran huset.
Indtil et par dage siden stod her både en kæmpe container og en kæmpe jordbunke (som gik helt op til altanen på første sal)
Nu er der plads til at ungerne kan cykle, spille bold og på alle andre måder gå i vejen for farmand når han bærer materialer frem og tilbage 😄

#bygge #blogger #børn #pseudo #tvillinger #morblogger #diy #restaurere #hus #winther #cykler #pladstilalle
Read more
Jeg giver vitterligt ikke en flyvende F*ck, hvis folk ikke kan håndtere budskaber der bliver leveret ...
Media Removed
Jeg giver vitterligt ikke en flyvende F*ck, hvis folk ikke kan håndtere budskaber der bliver leveret direkte og uden indpakning og sløjfe omkring. Vi lever efterhånden i en verden, hvor det meste bliver overfortolket. Så snart du kalder en spade for en spade eller lægger svesken på disken, ... Jeg giver vitterligt ikke en flyvende F*ck, hvis folk ikke kan håndtere budskaber der bliver leveret direkte og uden indpakning og sløjfe omkring. Vi lever efterhånden i en verden, hvor det meste bliver overfortolket. Så snart du kalder en spade for en spade eller lægger svesken på disken, og udfordrer folk en smule end hvad der føles ‘rart’, så er det enten ‘stødende’, ‘diskriminerende’ eller ‘at overtræde folks grænser og følelser’ og hvad har vi ellers.

Men vi er ikke først og fremmest ude efter ‘rart’, hvis vi ønsker at få et andet resultat, end det vi står med.

Selvfølgelig skal vi alle have respekt for hinanden (det burde være unødvendigt at skrive), men slap nu af med det hensynsbetændelse og gro noget hår på brystet. Fordi, hvem gavner det at stryge folk med hårene, og synes det er synd for dem de f.eks ikke kan tage ansvaret for dem selv (dem der nu kan det, hvilket er de fleste af os) og lægge den indsats i det, som det kræver, at få det godt med sig selv?

Ingen, hvis du spørger mig. Og nej, jeg taler slet ikke om ikke at forstå mennesker. Det er udgangspunktet i mit job. Empati, det som de fleste mennesker besidder, ihvertfald når vi står ansigt til ansigt med hinanden. Til gengæld ser jeg masser af mennesker ‘dyrke’ den form for selvmedlidenhed og / eller deres knap så flaterende fortid, som de (derfor) desværre bliver ved med at hænge fast i og identificere sig med. Som ikke fører dem andre steder hen, end der hvor de er i dag.

Og jeg underkender på ingen måde, at mange mennesker har en masse lort med i bagagen, som er svært at slippe af med. Men personligt, med min livserfaring og via mit arbejde og berøring med flere tusind mennesker de sidste mange år ved jeg, at vi alle igennem livet støder på både mindre og større udfordringer, men også at det faktisk er muligt, at komme ‘over på den anden side’, og (igen!?) leve det frie liv vi drømmer om.

Jeg har dog tilgode at møde nogle som er gået den vej, ved netop at hænge fast og blive ved med at dyrke det.
Og det er hele pointen i den her opdatering – at turde løsrive sig.

Fordi mange dyrker netop det de ønsker at slippe væk fra, fordi ‘det giver dem noget’ LÆS VIDERE VIA LINKET OPPE I PROFILEN☝
Read more
Det er slet ikke til at forstå, at der nu er mindre end to uger til det første live show i Vild Med Dans! ...
Media Removed
Det er slet ikke til at forstå, at der nu er mindre end to uger til det første live show i Vild Med Dans! Glæder mig! Og er også vildt nervøs.. Men det går heldigvis fremad med træningen hver eneste gang! Husk at se med fredag den 7 september, det bliver så fedt! #vmd18 Photo credit: @nonnemann Det er slet ikke til at forstå, at der nu er mindre end to uger til det første live show i Vild Med Dans! 😍 Glæder mig! Og er også vildt nervøs.. 😅 Men det går heldigvis fremad med træningen hver eneste gang! 🙌 Husk at se med fredag den 7 september, det bliver så fedt! 💃 #vmd18 Photo credit: @nonnemann
T A N K E R 💭 Billedet er fra igår. Fra et vindue på 5. sal på Glostrup hospital. Her ligger min elskede ...
Media Removed
T A N K E R 💭 Billedet er fra igår. Fra et vindue på 5. sal på Glostrup hospital. Her ligger min elskede pappi - endnu engang. Det sætter tankerne igang. Besøger jeg ham nok... Er jeg egentlig en god datter... Hvad nu hvis han ikke var her mere..! Husker jeg at vise dem omkring mig at jeg elsker dem... ... T A N K E R 💭
Billedet er fra igår. Fra et vindue på 5. sal på Glostrup hospital. Her ligger min elskede pappi - endnu engang. Det sætter tankerne igang. Besøger jeg ham nok... Er jeg egentlig en god datter... Hvad nu hvis han ikke var her mere..! Husker jeg at vise dem omkring mig at jeg elsker dem... Lever jeg livet som jeg drømmer om.... Alle mulige tanker som egentlig mest af alt er røv egoistiske - for de handler om mig. Og det er jo slet ikke det det skal. Lige nu handler det om ham - og han skal heldigvis nok få det godt igen, som altid (ikke stærke, positive og glade pappi❤️). Mit post er ment som en venlig reminder, sendt ud med god energi - husk nu for helvede dem du elsker. Livet er kun til låns, så omfagn, elsk, lev og inhaler hvert et sekund-det lover jeg i hvert fald at jeg gør✌🏻
#elskerdigpappi #dublirgodigen #livet #kærlighed #omsorg #nærvær #godenergi #inhale #positive
Read more
 #Tørklædetanker : Jeg har ikke set en eneste kvinde i Iran uden tørklæde i offentligheden. Til gengæld ...
Media Removed
#Tørklædetanker : Jeg har ikke set en eneste kvinde i Iran uden tørklæde i offentligheden. Til gengæld har jeg næsten set lige så mange varianter af hårtildækning som jeg har set kvinder. I #Qom går langt størstedelen af kvinderne med chadoor, som bedst kan beskrives som en gulvlang sort ... #Tørklædetanker : Jeg har ikke set en eneste kvinde i Iran uden tørklæde i offentligheden. Til gengæld har jeg næsten set lige så mange varianter af hårtildækning som jeg har set kvinder. I #Qom går langt størstedelen af kvinderne med chadoor, som bedst kan beskrives som en gulvlang sort tørklædedragt. I #Shiraz, #Isfahan og #Teheran bærer kvinderne oftest et løst tørklæde, der dækker noget af håret. Mange sætter håret i en knold så tørklædet ikke glider af, men jeg har også set mange kvinder, der lader deres lange hår hænge løst og på den måde stikke ud under tørklædet. Ganske få bærer turban Bærer man et løstsiddende tørklæde eller turban bør man iføre sig en #manto ud over sine bukser. En manto kan bedst beskrives som en tunika, der som minimum dækker bagdelen. En manto kan også være knælang eller læglang. Som med alle andre beklædningsgenstande er der også mode inden for manto- og tørklædeverdenen. Besværligt? JA i allerhøjeste grad! Når man ikke er vant til at bære tørklæde eller chadoor er det ærlig talt irriterende at skulle iklæde sig noget ‘ekstra’. Og med små børn, der nogle gange skal have et kram eller bæres på armen er det noget nær umuligt, at tørklædet altid sidder perfekt. Sofia rev fx mit tørklæde af midt på gaden da jeg skulle trøste hende - der gik ikke mere end 10 sekunder førend en kvinde puffede til mig og pointerede, at jeg ikke var tildækket. Ligesom jeg hjemme i Danmark bliver irriteret over, at nogle mener, at tørklædet slet ikke skal være at finde i det offentlige rum, så har jeg det på akkurat samme måde med tørklædetvang i #Iran. Men jeg har lært, at man kan komme tæt ind på livet af iranere og møder stor respekt ved at overholde deres traditioner - og jeg må indrømme at manto, chadoor og tørklæde er en meget lille pris at betale for den enorme varme, nysgerrighed og gæstfrihed man bliver mødt med. Og når snakken så falder på tørklædet, så har de kvinder jeg har mødt givet udtryk for, at de helst ville have haft et frit valg ❤️ #kulturmøde #tørklædedebat #frihed #ferie
Read more
Når kærligheden finder nye veje🥀 . De sidste par uger er jeg blevet bombarderet med spørgsmål ...
Media Removed
Når kærligheden finder nye veje🥀 . De sidste par uger er jeg blevet bombarderet med spørgsmål i min indbakke om, jeg ikke længere er sammen med Rasmus mere. . Det har taget noget tid for mig lige at skulle finde ud af, hvordan jeg lige skulle fortælle jer det, især fordi det ikke har været ... Når kærligheden finder nye veje🥀
.
De sidste par uger er jeg blevet bombarderet med spørgsmål i min indbakke om, jeg ikke længere er sammen med Rasmus mere.
.
Det har taget noget tid for mig lige at skulle finde ud af, hvordan jeg lige skulle fortælle jer det, især fordi det ikke har været helt let at være mig. Deraf mit sene svar til jer🥀 .
Men som I måske nok har kunne fornemme, så er Rasmus og jeg ikke længere sammen, hvilket først ramte mig meget meget hårdt, især fordi han valgte at gøre det over en sølle SMS. At han ikke var mand 👱🏻‍♂️nok til at sige det under fire øjne, ja det ved jeg egentlig ikke, hvad jeg skal sige til, eller jo det ved jeg egentlig godt.
.
Velkommen til 1. klasse lille Rasmus 👶🏻 At du så efterfølgende hverken ville tale i tlf eller besvare mine sms’er i hele fem dage, hvor jeg intet vidste, hvad jeg havde gjort galt, var der mon en anden eller hvad der var sket. Ja da følte jeg mig virkelig mildest talt holdt godt og grundig for nar.
.

Samtidig følte jeg mig også taget ved næsen ved, at han åbenbart spillede så meget skuespil, når vi var sammen. Fortælle at han elskede mig, når han så i sidste ende ikke gjorde. Invitere mig med på sommerferie i sommerhus samt samtlige familie-sammenkomster med hans familie, hvor jeg selvfølgelig havde planlagt min sommerferie efter det og taget fri for at være sammen med ham.
.
Jeg følte mig udmygt og taget ved næsen, for at sige det mildt og det har derfor som sagt været rigtig svært for mig at skulle fortælle og snakke om det.
.
Om jeg finder kærligheden en dag vil tiden vise, men uanset hvad, så mister jeg ikke livsglæden ved livet, mit kreative lille hjerte 💗 og ikke mindst livsviljen ved at komme op igen 🥀🌹❤️
. .
Jeg tror der er mere mellem himmel og jord, tror på at livet ikke altid skal være en dans på røde roser. Med de kampe jeg indtil videre har taget her i livet, er jeg heldigvis kun blevet stærkere❤️
.
Af hjertet tak fordi du læste med så langt, uden jer var IG slet ikke det samme❤️❤️❤️
.
.
.
.
.
#nårkærlighedenfindernyeveje #takemyhand
Read more
Fuck hvor var det sjovt i går til rugby det vil jeg ikke glemme og jeg vil slet ikke glemme hvor mange ...
Media Removed
Fuck hvor var det sjovt i går til rugby det vil jeg ikke glemme og jeg vil slet ikke glemme hvor mange smerter man fik og har og blå mærker og alt muligt men det var det hver og især når jeg var sammen med den bedste klasse ever og de bedste venner i verden Ida og Marie dem er der ingen der kan slå og nogen ... Fuck hvor var det sjovt i går til rugby det vil jeg ikke glemme og jeg vil slet ikke glemme hvor mange smerter man fik og har og blå mærker og alt muligt men det var det hver og især når jeg var sammen med den bedste klasse ever og de bedste venner i verden Ida og Marie dem er der ingen der kan slå og nogen kan slet ikke få og ned bare når trekløveren er sammen så er der igen der kan slå os jeg elsker jer der kan være skænderier og alt muligt men det løser vi hurtig for vi har det sjovt og laver masser masser af ballade sammen i de bedste og jeg elsker jer som i er og det vil jeg altid gør ❤️❤️❤️❤️Ida Marie og Emma er = trekløveren #rugby
Read more
Så cool en nyhed fra Hummel - er du mest til glimmer eller velour? Vi er vilde med begge dele, det er ...
Media Removed
Så cool en nyhed fra Hummel - er du mest til glimmer eller velour? Vi er vilde med begge dele, det er slet ikke til at vælge... Velour Hummel sko: 499,95 Glitter Hummel sko: 599,95 @houseofkidsdk #hummel #sko #kidsfashion #myhouseofkids #houseofkids #godtklædtpå Så cool en nyhed fra Hummel - er du mest til glimmer eller velour? Vi er vilde med begge dele, det er slet ikke til at vælge...😆 Velour Hummel sko: 499,95
Glitter Hummel sko: 599,95

@houseofkidsdk #hummel #sko #kidsfashion #myhouseofkids #houseofkids #godtklædtpå
Hejsa piger <span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji1f42f"></span> Her kommer en planlagt dag. Idag med en wellnessdag! - - Kl. 9:30 ~ stå op. Du behøves ...
Media Removed
Hejsa piger Her kommer en planlagt dag. Idag med en wellnessdag! - - Kl. 9:30 ~ stå op. Du behøves ikke tvinges op af sengen, du kan godt ligge i ca. 20 minutter i din seng og slappe af hvis du lige skal bruge lidt tid på at vågne - Kl. 9:50 ~ nu skal du stå helt op. Op af sengen og sig god morgen ... Hejsa piger 💕🐯 Her kommer en planlagt dag. Idag med en wellnessdag!
-
-
Kl. 9:30 ~ stå op. Du behøves ikke tvinges op af sengen, du kan godt ligge i ca. 20 minutter i din seng og slappe af hvis du lige skal bruge lidt tid på at vågne 💗
-
Kl. 9:50 ~ nu skal du stå helt op. Op af sengen og sig god morgen til dine forældre og søskende 👍 ~
Kl. 10:00 ~ lav morgenmad. Du kan lave lige hvad du har lyst til... Omelet, havregrød, brød, smoothie osv. Men hvis du slet ikke kan finde på noget kan du bruge denne opskrift:
Smoothie til 1 person:
DU SKAL BRUGE:
• Frosne jordbær eller hindbær (du kan selv vælge. Det afhænger af smag)
• Neutral skyr uden smag
• Vand
• En halv frossen banan skåret i skiver (du kan fryse den ned når den er ved at være overmoden)
• Vaniljesukker
SÅDAN GØR DU:
• Hæld den halve banan i
• Put ca. 2 spsk neutral syr i
• Hæld frosne jordbær eller hindbær i en blænder. Der skal være lidt mere jordbær/hindbær ind banan i
• Put 1-2 tsk vaniljesukker i
• Blænd lidt
• Hæld lidt vand i
• Blænd indtil smoothie'en har en cremet konsistens
• Hæld det op i et glas og WOLA! 😋💕
-
Kl. 10:15 ~ spis din morgenmad. Enten alene eller sammen med familien
-
Kl. 10:40 ~ nu skal din wellness dag endelig gå rigtig igang! Start med at gøre dit badeværelse hyggeligt. Tænd for duftlys og skru lidt op for varmen. Sæt noget rolig musik på
-
Kl. 10:45 ~ gå i bad. Brug body scrub og en lækker hårkur! Køb eller lav selv din hårkur. Her kommer en "opskrift" på en hårkur. Denne hårkur skal sidde i 30 minutter.
DET SKAL DU BRUGE:
• 2 spsk balsam
• 2 spsk oliven- eller kokosolie.
SÅDAN GØR DU
• Bland ingredienserne i en skål
• Så er den færdig og klar til at smøre i håret! 👍💗
-
Fra nu af er der ikke bestemt tid på da du må være så langsom og hurtig som du vil.
-
Lad hårkuren sidde i håret imens du ordner fødder. Hav dine fødder i fodbad. Klip og fil derefter dine tånegle.
-
Skyl hårkuren ud. Så skal du ordne det sidste ved dine fødder. Put neglelak på i en fin farve. -
Lav dig en lækker snack imens neglelakken tørre. Det kan fx. være denne frugtsalat.
Resten af tippet kommer i et til opslag... Billedeteksten var for lang på dette tip 😂 Billedet kommer om ca. 5 min 💗
Read more
Hvis din cyklus er sund og corpus luteum har udviklet sig korrekt (se de sidste posts), så har du nok ...
Media Removed
Hvis din cyklus er sund og corpus luteum har udviklet sig korrekt (se de sidste posts), så har du nok progesteron i kroppen til, at livmodereslimhinden er stabil og ikke for tyk. Den frigives hver 21-35. dag og der er ikke pletblødning optil eller smerte. Mange kvinder tror at menstruation ... Hvis din cyklus er sund og corpus luteum har udviklet sig korrekt (se de sidste posts), så har du nok progesteron i kroppen til, at livmodereslimhinden er stabil og ikke for tyk. Den frigives hver 21-35. dag og der er ikke pletblødning optil eller smerte.
Mange kvinder tror at menstruation er det ubefrugtede æg, der kommer ud. Det er det ikke (kun). Menstruationssekret er faktisk ikke engang blod, men en en blanding af blod, yderste lag af livmoderslimhinden og så en mikroskopisk, ubefrugtet ægcelle.
2/3 af din livmoderslimhinde udskilles slet ikke, men reabsorberes af kroppen.
Jeg har lige læst en artikel på DR.dk netop om kvinders menstruation og at man i mange stammesamfund finder kvinder, der ikke bløder. En af årsagerne er deres mange graviditeter. Jeg vil gerne argumentere for, at de ikke bløder fordi de danner masser af progesteron. Deres ægløsning (og progesteronproduktion) stoppes ikke med p-piller i størstedelen af deres fertile liv. Det er jo netop progesteron, der skal stabilisere og sørge for at livmoderslimhinden ikke fortykkes. De fleste dyrearter bløder heller ikke - men resorberer slimhinden.
Nå - det var en sidebemærkning;)
Hvordan skal menstruationssekret se ud?
Det skal være mest flydende uden større klumper. Når menstruationen starter udskiller kroppen antikoagulans, som fortynder slimhinden. Bløder du kraftigt, kan der opstå klumper fordi antikoagulans ikke har tid til at virke. (der er mange måder at behandle kraftige blødninger på)
Farven?
Blod bliver brunt når det størkner. Derfor er det normalt at der i starten er mere brunt sekret, fordi flowet er langsommere.
Hvor meget?
Du skal bløde ca 50 ml (ca 3 spsk) i løbet af en menstruation. Over 80 ml betegnes som kraftig menstruation og under 25 ml som sparsom menstruation. En alm tampon eller bind kan indeholde 5 ml - derfor skal du ca. bruge 10 bind/tamponer på en menstruation (når de fyldes helt).
En menstruation bør vare 2-7 dage
Din cyklus starter på den første rigtige blødningsdag (pletblødning tæller ikke med) og slutter når næste blødning starter - i alt 21-35 dage. Spørgsmål?👇🏻
Næste gang går vi videre til, hvordan du kan bruge din cyklus til at tolke dit helbred og sundhed🎈
Read more
40.000 skridt, et utal af vabler, casinoer, fest og blinkende lys senere, kan vi nu takke af for Las ...
Media Removed
40.000 skridt, et utal af vabler, casinoer, fest og blinkende lys senere, kan vi nu takke af for Las Vegas. De sidste par dage har været fyldt med indtryk. Vi startede første dag med at tage ind på "The Strip". Her er fyldt med mennesker, casinoer, fest og farver. Præcis som man nok forestiller ... 40.000 skridt, et utal af vabler, casinoer, fest og blinkende lys senere, kan vi nu takke af for Las Vegas. De sidste par dage har været fyldt med indtryk. Vi startede første dag med at tage ind på "The Strip". Her er fyldt med mennesker, casinoer, fest og farver. Præcis som man nok forestiller sig det. Da vi sent aften tog hjem mod campingpladsen, fandt vi ud af gennem lokale, at det vi havde set, var altså hvad de kalder "The Old Strip" og at vi burde se den nye Strip. Det anede vi intet om, så der brugte vi altså eftermiddag og aften inde i går. De to steder kan ikke slet sammenlignes! Stedet i går var som at komme til forskellige stater og lande. Vi var både et smut forbi Paris og New York, på trods af det hele foregik på samme gade. Her er der måske mere stil over gamblermiljøet - KÆMPE store fancy hoteller og enorme casinoer, hvor man virkelig skal holde tungen lige munden, for at finde ud igen. Det er som en labyrint af blinkende spillemaskiner. Las Vegas er helt klart en oplevelse, som vi aldrig vil glemme. Her fremstår kulturen som om, at intet er umuligt. Vi sluttede aftenen i går med at spise de lækreste burgere på "Gordon Ramsay - Burger" restaurant. Hvorefter vi liiiige skulle en smut op i High Roller, som er verdens højeste pariserhjul. Det sidste billede illustrere sådan rimelig godt hvilken udsigt der var deroppe fra. 😍 Vi har nu pakket og er klar til at sige farvel til Las Vegas. Nu går turen først en smut forbi Hoover Dam og efterfølgende skal vi forbi Death Valley. Camperturen lakker så småt mod enden og hvor har det været en fantastisk måde at opleve USA på. Nu begynder vi så småt, at se meget frem til sidste store destination på rejsen; New York. #lasvegas #nevada #thestrip #fermontstreet #thefabouleslasvegassign #vabler #fest #farver #lys #musik #downtown #gordenramsayburger #goldennugget
Read more
Kan du heller ikke se det?? - Prøv igen. Kan du se det nu? Timingen kunne ikke være bedre. De sidste par dage har vi været inviteret til CareWare 2018 - en konference om velfærdstwknologi - i Århus. De ville gerne høre om vores beskedne arbejde. Vi er ikke så teknologiske, men netop disse dage ... Kan du heller ikke se det?? - Prøv igen. Kan du se det nu?
Timingen kunne ikke være bedre. De sidste par dage har vi været inviteret til CareWare 2018 - en konference om velfærdstwknologi - i Århus. De ville gerne høre om vores beskedne arbejde.
Vi er ikke så teknologiske, men netop disse dage tester vi en lille ‘opfindelse’, som vi har arbejdet på i et lille team de sidste 4-5 måneder.
Testene skulle gerne ende med et produkt, som kan hjælpe mennesker med halvsidet kropslammelser og lignende væk fra kørestole og inaktivitet.
Idéen er at lave en elastikløsning - der kan påsættes med én hånd - som hjælper med at løfte benet på rette vis, samt at den også kan stabilisere dropfod mm. Det skulle gerne resultere i, at personen får lettere ved at gå, samtidigt med at kroppen også hele tiden mindes om, hvordan den skal lære at gå rigtigt igen. 🤓🤓 Det er selvfølgelig lidt snyd at bruge @troels.riber , som allerede går så pænt, at det slet ikke er til at se hvad han har været igennem, men nu vi alligevel var i Århus synes vi, at dyet var oplagt at lade ham være testperson på både løbe-(!!) og gåtur i skoven i det smukke forårsvejr. 😎

Det kildrer alle de rigtige steder når vi ser et klip som dette. Vi håber at I har det på samme måde. 😍💪 Vi glæder os til at vise jer mange flere klip som dette og vi glæder os til at præsentere produktet meget snart.
PS. Vi arbejder selvfølgelig på en løsning, hvor produktet bliver GRATIS ❤️ #thebacktolifeproject #genoptræning #rehab #recovery #gåtur #flothusmodel #genoptræningiretteelement #gåtur #løb
Read more
<span class="emoji emoji2764"></span>️ Seir 10 måneder <span class="emoji emoji2764"></span>️ . Vores lille fræksak er allerede 10 måneder <span class="emoji emoji1f633"></span> . Det er slet ikke til at forstå ...
Media Removed
️ Seir 10 måneder ️ . Vores lille fræksak er allerede 10 måneder . Det er slet ikke til at forstå . Mit hjerte smerter en smule ved tanken om at snart er min sidste baby slet ikke baby mere - men det er en fryd at se ham udvikle sig, spejle sig i sine brødre og følge nøje med i alt hvad de og vi ... ❤️ Seir 10 måneder ❤️
.
Vores lille fræksak er allerede 10 måneder 😳
.
Det er slet ikke til at forstå 😳
.
Mit hjerte smerter en smule ved tanken om at snart er min sidste baby slet ikke baby mere - men det er en fryd at se ham udvikle sig, spejle sig i sine brødre og følge nøje med i alt hvad de og vi gør.
.
Så let til smil og så dygtig til at fortælle sine behov ❤️
.
Med øjne der lyser af beundring og kærlighed når han kigger på sine brødre og store krammere når vi tager ham i vores favn.
.
Den dejligste Stritben 😍
.
#seir #seir10måneder #stritben #voresbøf #rosinenipølseenden #densidstebaby #snartikkebabymere @bernscherer
Read more
Status er, at jeg er velankommet til det varme og solrige Spanien, der allerede byder på fornuftige ...
Media Removed
Status er, at jeg er velankommet til det varme og solrige Spanien, der allerede byder på fornuftige temperaturer og ikke mindst smukke omgivelser. Jeg har glædet mig utrolig meget til denne tur, hvorfor jeg er ufattelig lettet over endelig være her og dermed også være fri for den danske kulde. ... Status er, at jeg er velankommet til det varme og solrige Spanien, der allerede byder på fornuftige temperaturer og ikke mindst smukke omgivelser. Jeg har glædet mig utrolig meget til denne tur, hvorfor jeg er ufattelig lettet over endelig være her og dermed også være fri for den danske kulde. Selvom jeg har set utrolig meget frem til turen og nærmest ikke har kunne vente med at komme afsted, så må jeg nok indrømme, at øjnene blev en smule blanke, da jeg i går sagde farvel til min søster, der kørte mig til lufthavnen med hendes kæreste. Min søster har altid betydet og vil altid betyde meget for mig, så jeg vidste godt, at jeg ville komme til at savne hende, men jeg blev nok alligevel lidt overrasket over, at jeg måtte knibe en tåre, da jeg sad alene i gaten og ventede på flyets afgang, hvilket nok var en kombination af savnet til både min søster og mine forældre. Det viser vel bare én ting; familien betyder ALT for mig!
Jeg glæder mig til dagene hernede og kan slet ikke vente med at udforske området på denne raket af en motorcykel, som jeg netop har lejet til bare samme🇪🇸 #lafamilia #spain #bareudogscoredamer #scorekværnen
____________________________
#m2sportslab #triathlon #training #ironman #ironman703 #swimbikerun #triathlete #fightforit #success #running #swimming
Read more
Jeg har fået en del kommentarer på det sidste, der lyder: “Jeg kommer aldrig til at bevæge mig på den ...
Media Removed
Jeg har fået en del kommentarer på det sidste, der lyder: “Jeg kommer aldrig til at bevæge mig på den måde - min krop er slet ikke designet til det!”. Men det er jo der, at kroppen er så fantastisk. Jeg troede heller ikke min krop var designet til det. Jeg er ikke vokset op med yoga, ej heller bevægelser ... Jeg har fået en del kommentarer på det sidste, der lyder: “Jeg kommer aldrig til at bevæge mig på den måde - min krop er slet ikke designet til det!”. Men det er jo der, at kroppen er så fantastisk.
Jeg troede heller ikke min krop var designet til det. Jeg er ikke vokset op med yoga, ej heller bevægelser der ligner. Men da jeg så konstant begyndte at bruge kroppen og ligeså stille begyndte at dyrke yoga, begyndte min krop at tilpasse sig. For ja, jeg kan da ærligt sige, at jeg også har været stiv som et bræt. Og efter jeg havde dyrket yoga i en del tid, og så holdte en pause, mistede jeg også meget fleksibilitet og ROM. Da jeg startede op igen, tillod min krop sig endnu mere bevægelse.
Hvis ikke du arbejder på bevægelse, og ikke prioriterer det stort set dagligt, så er det rigtigt nok - så kommer du ikke til at bevæge dig på den måde.
Det er fuldstændig ligegyldigt, om du er en eliteatlet, nybegynder, om du er 20 eller 50, og det kræver ikke i nærheden af komplicerede øvelser. Kom op. Rør dig. Stræk dig. Husk, at din krop vil tilpasse sig, hvad end du vælger at gøre. Og jeg lover, at det nok skal komme en dag 🙏🏼🤸🏼‍♀️
Read more
Jeg startede med at få tan af @copenhagentan, pisse søde mennesker! Vil godt sige ordenligt tak ...
Media Removed
Jeg startede med at få tan af @copenhagentan, pisse søde mennesker! Vil godt sige ordenligt tak til de 2 drenge @andreas.boehling @kristjansson1994 der var der inden jeg skulle på.. tusind tak for jeres hjælp og støtte, VIRKEKIG 🏿️ kan tydeligt huske de klamme tanker der gik igennem ... Jeg startede med at få tan af @copenhagentan, pisse søde mennesker!
Vil godt sige ordenligt tak til de 2 drenge @andreas.boehling @kristjansson1994 der var der inden jeg skulle på.. tusind tak for jeres hjælp og støtte, VIRKEKIG 🙏🏿❤️ kan tydeligt huske de klamme tanker der gik igennem hovedet på mig på det tidspunkt, jeg begyndte at stille mig selv de spøgrsmål
——————————————————————————— “er det er overhovet det værd?” “Hvorfor skal jeg sulte i så lang tid for noget som bare skal hænge på vægen når jeg kommer hjem “ ———————————————————————————
Jeg var så tørstig at det ikke var til at holde ud, og kan huske at jeg sagde til min coach at jeg ikke gad at stille op fordi jeg følte mig så presset, at jeg bare gerne vil ha vand og jumbosnegle.. jeg mente selfølgelig ikke det jeg sagde til min coach, var bare lidt svag psykisk på det tidspunkt 🤷🏾‍♂️ Inden jeg skulle på scenen, kom min bedste Kammerat, og sagde, ———————————————————————————
“George jeg ved godt at du er træt og tænker du ikke gider mere, men hold ud i 20 min mere, så kan du drikke og spise ligeså meget du vil, og tro mig når du træder ind på scene glemmer du alt om vand og træthed” ——————————————————————————— og inden han smuttede fra back stage fik jeg et par flade så jeg kunne vågen, 😂og blev klaskede på ryggen så jeg kunne blive klar
Han havde tydeligvis ret i alt det han sagde, glemte at om at være tørstig og sulten!

Var SLET ikke nervøs på noget tidspunkt, jeg nyd hvert sekund deroppe 🙏🏿🙏🏿 det her har være det hårdeste jeg har udsat mig selv for psykisk og det bedste jeg har gjordt for mig selv længe 🥇
Read more
Snart er det tre år siden at verdens dejligst Alfred kom til verden 9 uger før termin. Det er slet ikke ...
Media Removed
Snart er det tre år siden at verdens dejligst Alfred kom til verden 9 uger før termin. Det er slet ikke til at forholde sig til alt det vi har oplevet sammen siden da. Det sidste stykke tid har jeg arbejdet på denne fine fotobog med billeder fra Alfreds første år Det er blevet til en moppedreng ... Snart er det tre år siden at verdens dejligst Alfred kom til verden 9 uger før termin. Det er slet ikke til at forholde sig til alt det vi har oplevet sammen siden da. Det sidste stykke tid har jeg arbejdet på denne fine fotobog med billeder fra Alfreds første år 😍 Det er blevet til en moppedreng på 104 sider 😝 men nøj hvor er vi glade for resultatet. 😍Tusind tak til @saaldigital_dk for den fine kvalitet og gode service 😊📘 Det er minder vi kommet til at sætte pris på @jepperoege ❤️ Snart skal jeg igang med en til Augusta 🙈😉
Read more
<span class="emoji emoji1f4ab"></span>JEG FÅR MIN HELT EGEN APP OM EN UGE<span class="emoji emoji1f4ab"></span> Jeg har i den seneste tid arbejdet på et lille projekt, som jeg ...
Media Removed
JEG FÅR MIN HELT EGEN APP OM EN UGE Jeg har i den seneste tid arbejdet på et lille projekt, som jeg er rigtig stolt af. Jeg kan åbenbart ikke finde ud af at slappe af, selvom jeg har haft ferie og er på barsel, men dette projekt er jeg sikker på vil glæde rigtig mange af jer og gøre det at lave sundere ... 💫JEG FÅR MIN HELT EGEN APP OM EN UGE💫

Jeg har i den seneste tid arbejdet på et lille projekt, som jeg er rigtig stolt af.
Jeg kan åbenbart ikke finde ud af at slappe af, selvom jeg har haft ferie og er på barsel, men dette projekt er jeg sikker på vil glæde rigtig mange af jer og gøre det at lave sundere mad meget lettere😍👌🏼 Jeg har længe ledt efter et forum/en platform, hvor jeg kan dele mine opskrifter på en nem og tilgængelig måde, hvor alle kan være med. 👏🏼 Ikke alle har råd til kogebøger eller bruger dem og ikke alle har en bruger på instagram. Derfor har jeg i samarbejde med virksomheden makeable udviklet min helt egen app.
YAY - MIN HELT EGEN APP! 🔥

Den kommer til at gå under mit Instagram-navn “SundInspiration” og kan hentes i både App Store og Google Play om PRÆCIS EN UGE mandag d. 3. september. 🎉

Den kommer KUN til at koste 49 kr. og så får man 50+ af mine allerbedste opskrifter lige ved hånden, når man er i køkkenet eller i supermarkedet for at handle ind – app’en virker nemlig både på iPhone eller Android-telefon og på iPad/Tablet.
Derudover opdateres appen med nye opskrifter løbende og dette skal man ikke betale ekstra for. 😉

Den har også en del funktioner, som hverken kogebøger eller instagram kan tilbyde og derfor valgte jeg at gå i samarbejde om af udvikle den. Disse er blandt andet: • 50 lækre opskrifter på sundere alternativer til hverdagens mad (alle gluten- og sukkerfrie) • Store indbydende billeder
• Søgefunktion
• Indkøbsliste
• Markering af favoritter
• Info-sektion med information omkring opskrifterne og personen bag.

Jeg håber I vil støtte projektet og tage rigtig godt imod den ❤
Jeg glæder mig som et lille barn til den udkommer i næste uge.🤞🏼 Dog slet ikke i nærheden af, hvor meget jeg glæder mig til min lille pige kommer og beriger vores liv. 💕🎀🌸
For nej, ingen melding på at hun kommer endnu. 🤰🏻🤷🏻‍♀️ #mad #sundmad #aalborg #sund #sundt #livsstil #madblog #madblogger #madinspiration #sundinspiration #nemmad #app #indkøbsliste #opskrifter
Read more
Du har været stærk til det sidste og vi alle heppede på at der ville komme et mirakel og hjælpe dig på ...
Media Removed
Du har været stærk til det sidste og vi alle heppede på at der ville komme et mirakel og hjælpe dig på rette vej igen Det er slet ikke til at forstå at du for fire uger siden var frisk og kunne ALT selv️ Det føles uretfærdigt og det var slet ikke din tur allerede Mormor du har været vores alles klippe, ... Du har været stærk til det sidste og vi alle heppede på at der ville komme et mirakel og hjælpe dig på rette vej igen😢 Det er slet ikke til at forstå at du for fire uger siden var frisk og kunne ALT selv❤️ Det føles uretfærdigt og det var slet ikke din tur allerede😭 Mormor du har været vores alles klippe, samlingspunkt og største støtte! Vi vil savne dig og tænke på dig hver evig eneste dag, du bliver ALDRIG glemt❤️. Hils morfar og pas godt på Karlo😢❤️ #elsketforevigt
Read more
REJSE MED BABY #6 - FLYVETUREN <span class="emoji emoji2708"></span>️<span class="emoji emoji2708"></span>️<span class="emoji emoji2708"></span>️ . På de lange flyveture havde vi en “krybbe”, den var dog ...
Media Removed
REJSE MED BABY #6 - FLYVETUREN ️ . På de lange flyveture havde vi en “krybbe”, den var dog til den lille side i forhold til Hector men den var guld værd både til søvn, leg og mad. Vi havde pakket en masse mad og legetøj - alt for meget faktisk. Vi brugte kun få stykker legetøj men på den anden ... REJSE MED BABY #6 - FLYVETUREN ✈️✈️✈️
.

På de lange flyveture havde vi en “krybbe”, den var dog til den lille side i forhold til Hector men den var guld værd både til søvn, leg og mad. Vi havde pakket en masse mad og legetøj - alt for meget faktisk. Vi brugte kun få stykker legetøj men på den anden side var det rart, at have nok af det hele med i tilfælde af vi strandede et sted. .
.

Da Hector hverken får flaske eller ammes længere, så havde vi købt nogle ørepropper for at undgå tryk når man letter/landing. Derudover suttede han på sut og fik slurke med vand, når vi kunne mærke store trykforskelle. .
.

Hvis man skal flyve kort, vil jeg klart foretrække at flyve om dagen, da det er lettere at underholde et friskt barn (dags lurene kan man godt klare sig uden). Det kan være svært at få baby til at sove på flyveren, da der er mange nye ting, larm mm. Hvis man ved ens barn kan sove fra alt - ja så er det selvfølgelig rart at flyve om natten. .
.

Det vigtigste råd er nok at sænke sine forventninger med 90% og tænke at flyveturen bare er noget som man skal igennem - det er en kort periode! Regn med du ikke får sovet eller spist ret meget, og da på ingen måde får hverken åbnet en bog eller set en film - så kan du kun blive positivt overrasket 😏 Hav en masse snacks med. Hector har den alder, hvor han er over alt! Derfor kunne det faktisk ikke rigtig lade sig gøre at vi begge spiste flymad på samme tid og vi havde slet ikke plads til begge borde. Derfor var det praktisk vi kunne spise medbragte snacks når det passede os. Ligeledes købte vi drikkevarer med skruelåg efter sikkerhedskontrollen, så vi slap for plastikglas på flyveren som med garanti alligevel væltede 😅 .
.

Hvis du har et barn der elsker at sidde stille og se film så kan du trygt rejse verden rundt - en lille krudtugle, ja så kræver det liiiidt at komme igennem lange flyveture 🙈 .
.

Ps. Jetlag er en bitch for en baby og her tog det cirka 1 uge før Hector var tilbage i sin rytme mht. lure og om natten 😴😴 #rejsmedbaby
Read more
SYGEPLEJERSKE! <span class="emoji emoji1f489"></span> Puha det er slet ikke til at forstå! Det har været en meget overvældende dag fyldt ...
Media Removed
SYGEPLEJERSKE! Puha det er slet ikke til at forstå! Det har været en meget overvældende dag fyldt med tårer. Primært glædens tårer, men i dem var også en vis vemodighed over at det nu er slut.. Det er slet ikke til at fatte!! Men jeg er så taknemmelig for, at jeg kunne fejre det med verdens dejligste ... SYGEPLEJERSKE! 💉 Puha det er slet ikke til at forstå! Det har været en meget overvældende dag fyldt med tårer. Primært glædens tårer, men i dem var også en vis vemodighed over at det nu er slut.. Det er slet ikke til at fatte!! Men jeg er så taknemmelig for, at jeg kunne fejre det med verdens dejligste studiegruppe @linedalsjensen og @ifrandsen , min familie, kæreste og venner ♥️♥️ Og så fik jeg som bonus også facetimet med min nye bonus nevø og hans dejlige mor @tinejeppesen 👶🏼😍 #sygeplejerske #nurse #nottobeanymore #nyudannet #uddannet #voksenlivet #stårfordøren #unbeliveable #surreal #tak #verdens #bedste #studiegruppe
Read more
B L O O M E R ! <span class="emoji emoji1f339"></span> I dag har jeg en masse på hjertet<span class="emoji emoji2764"></span> så hold godt fast!<span class="emoji emoji1f605"></span> Det er ik længere nogen hemmelighed, ...
Media Removed
B L O O M E R ! I dag har jeg en masse på hjertet så hold godt fast! Det er ik længere nogen hemmelighed, at jeg har haft en depression igennem 5-6 år, som jeg i øvrigt skammede mig meget over og der gik en del år, inden jeg accepterede den som en del af mig. I dag skammer jeg mig ikke længere over den ... B L O O M E R ! 🌹
I dag har jeg en masse på hjertet❤ så hold godt fast!😅 Det er ik længere nogen hemmelighed, at jeg har haft en depression igennem 5-6 år, som jeg i øvrigt skammede mig meget over og der gik en del år, inden jeg accepterede den som en del af mig. I dag skammer jeg mig ikke længere over den og taler åbent om den #fucktabu #fuckidealet !

I dag fandt jeg en tekst, som jeg skrev for et år siden og den vil jeg dele med jer:

Vendepunktet og håbet💫
Når man har været i et så dybt og sort hul, som jeg har været (så længe).. og lige pludselig kommer op til overfladen - hvor verden før var trist og grå.. og nu står det hele i klare farver, kontraster og dufte.. Mit hjerte fyldes med glæde over de mindste ting!♡ En blomst, et blad, et smil, et forstående blik fra en fremmed. Lige pludselig syntes hele verden så uendelig smuk. Et stykke musik får mig til at smile og fælde en tåre. Lige pludselig mærker jeg og føler mig selv og verden omkring mig. Til tider skræmmer det mig, da det er noget, jeg aldrig har været i stand til før. Jeg ved ikke, hvor alt dette kommer fra - jeg har aldrig før kunne græde.. og slet ikke foran andre. Det er som om, at alt hvad jeg nogensinde følte kommer ud lige nu. Der er gode og dårlige dage, hvor jeg har svært ved at håndtere alt dette. Men tanken om at jeg er på vej frem, frem til et bedre sted, giver mig lidt mere ro i sindet. Måske en dag jeg vil komme til en accept af fortidens kvaler, men lige nu prøver jeg egentlig bare, at lære mig selv at kende og komme til en accept af, at jeg også bare er et menneske med alle mine attributter såvel som defekter og at ikke alt, behøver at være perfekt - at der også er noget unikt og smukt i det uperfekte, uden at dét nødvendigvis skal være en defekt! Jeg prøver, at være stolt af alle mine unikke defekter, selvom det til tider er svært. Men på den anden side, hvis ikke jeg havde mine defekter, så ville jeg ligne alle andre, og det er jeg trods alt taknemmelig for, at jeg ikke gør, for jeg er mig og det er den jeg helst vil være!♡ Jeg begår også fejl og har sikkert også gjort og sagt ting til andre mennesker, som har såret dem - det vil jeg gerne undskylde for! Fortsættes ⬇️
Read more
Halvandet år siden vi sagde hej til vores lille mus. Det er slet ikke til at forstå <span class="emoji emoji1f495"></span>
Media Removed
Halvandet år siden vi sagde hej til vores lille mus. Det er slet ikke til at forstå Halvandet år siden vi sagde hej til vores lille mus. Det er slet ikke til at forstå 💕
Bryd tabuet! 🤰🏻 Denne her graviditet har slet ikke været som jeg havde forventet. Mine tanker omkring ...
Media Removed
Bryd tabuet! 🤰🏻 Denne her graviditet har slet ikke været som jeg havde forventet. Mine tanker omkring en graviditet har været en dans på røde roser, og ret hurtigt viste det sig at det var det ikke. Jeg har godt vidst at med mine psykiske diagnoser ville en graviditet være en udfordring. Jeg ... Bryd tabuet! 🤰🏻
Denne her graviditet har slet ikke været som jeg havde forventet. Mine tanker omkring en graviditet har været en dans på røde roser, og ret hurtigt viste det sig at det var det ikke. Jeg har godt vidst at med mine psykiske diagnoser ville en graviditet være en udfordring.
Jeg startede med en sygemelding grundet opkast og kvalme, og det betød at jeg ikke kunne starte på min drømmeuddannelse som socialrådgiver. For mig var det et kæmpe nederlag, da min uddannelses historik ikke er for god og det betød bla at jeg blev indlagt på psykiatrisk afdeling i slutningen af oktober for jeg var så ked af det og jeg havde hjælp for brug til at komme på rette spor igen. At være gravid og være indlagt var rigtig hårdt og jeg vil aldrig nogensinde derind igen, men jeg fik hjælp og jeg havde en kæreste og min families støtte. Efter indlæggelsen har det været svært at skulle erkende at det var det der skulle til - men det var hårdt at jeg endnu ikke følte lykke over en graviditet. Jeg glæder mig til at skulle mor og jeg glæder mig til at junior kommer til verden.
Efter indlæggelsen blev jeg sygemeldt med bækkenløsning/symfyseløsning og jeg er nu officielt gået på barsel. Jeg har været ked af at jeg ikke har følt den lykke og glæde som jeg burde over graviditeten, og jeg har følt mig som en dårlig mor. Man kan nemt på IG få det til at virke som alt er lykkeligt og godt. Og for mig er det bare slag i hovedet for sådan har jeg ikke haft det og jeg har tænkt at så var det unormalt - men det er helt okay! Vi kan ikke alle have et perfekt liv med en stor flot mave, masser af penge og ingen bekymringer.
Efter alt det her er der kommet noget mere støtte i form af flere besøg af sundhedsplejersken og jordemoder. Alle graviditeter er ikke ens - og jeg har det bedre. Nu kan den sidste måned bare komme an, så vi snart kan få junior til verden💙
#brydtabuet #brydtavsheden #psykisksygdom #gravid #psykiatriskafdeling #pårettesporigen #brydtabuetompsykisksygdom
Read more
I tirsdags blev verdens sødeste, sjoveste og kærligste lille Alfred 1 år <span class="emoji emoji2764"></span>️ Og det er slet ikke til ...
Media Removed
I tirsdags blev verdens sødeste, sjoveste og kærligste lille Alfred 1 år ️ Og det er slet ikke til at fatte. Han er jo nærmest lige blevet født! Og nu vinker, kysser og peger han konstant, mens han rejser sig op ad alting og siger vuf-vuf. Kan slet ikke følge med - klichéagtigt, men sandt (@jacob_almtoft ... I tirsdags blev verdens sødeste, sjoveste og kærligste lille Alfred 1 år ❤️ Og det er slet ikke til at fatte. Han er jo nærmest lige blevet født! Og nu vinker, kysser og peger han konstant, mens han rejser sig op ad alting og siger vuf-vuf. Kan slet ikke følge med - klichéagtigt, men sandt 🙈 (@jacob_almtoft 📸)
Read more
I dag har jeg haft en lang snak med min kæreste om livet, og alle dens udfordringer - Jeg føler jeg har ...
Media Removed
I dag har jeg haft en lang snak med min kæreste om livet, og alle dens udfordringer - Jeg føler jeg har fået den største mavepuster, efter min far er gået bort, og jeg har svært ved at finde glæden ved livet igen den sidste mdr. - Jeg føler ikke jeg er den samme, som jeg var for 3 måneder siden, og om ... I dag har jeg haft en lang snak med min kæreste om livet, og alle dens udfordringer - Jeg føler jeg har fået den største mavepuster, efter min far er gået bort, og jeg har svært ved at finde glæden ved livet igen den sidste mdr. - Jeg føler ikke jeg er den samme, som jeg var for 3 måneder siden, og om jeg nogensinde bliver den samme igen, det ved jeg ikke. Måske er jeg forevigt forandret, måske kommer hun stille tilbage om nogle måneder, når jeg har fundet hovede og hale i alt det her, jeg ved det ikke. Tiden må vise!

Vi snakkede om, hvordan man udstiller sit eget liv på de sociale medier, hvor han mente jeg tegnede et lyserødt billede af mit liv - Måske har han ret, selvom min egen opfattelse er, jeg er meget ærlig, specielt når det ikke går så godt - men får jeg kun det ud på bloggen? Formår jeg ikke at vise det her?

Well, billedet her er taget for 2 dage siden, hvor jeg lige er landet fra Singapore. Jeg er jetlagged, hangry, hjerteknust, og har hylet hele vejen fra Nordhavn til Lyngby, noget jeg har gjort hver eneste dag, de sidste mange uger - altså ikke været i Lyngby, men grædt. Jeg tuder hver eneste dag, om jeg er ude i byen, om jeg er hjemme, om jeg er med veninder, om jeg er alene. Jeg græder konstant - jeg er langt fra lykkelig inde i mit eget lille hus. Jeg er blevet menneskesky, der går længe mellem jeg føler mig glad. Jeg synes livet er uretfærdigt, og til tider hader jeg alle der poster billeder af deres far! Jeg er konstant skuffet over folk, som slet ikke fortjener jeg er skuffet over dem - ingen kan gøre noget rigtigt i denne tid, ej heller selvom de prøver deres bedste. Jeg kan ikke overskue at være en god mor, eller en glad kæreste, for jeg har ikke noget at ‘skyde med’, og jeg orker ikke engang at prøve, for jeg ved jeg rammer ved siden af🎯

Så det er MIN realitet, og hvis jeg tegner et billede af mit liv er perfekt, så er jeg sgu oprigtigt ked af den fejl information, for mit liv er langt for perfekt. Faktisk slet ikke 🕊👼🏼🌾🌲 #vierallebaremennesker #imjustagirl #nårlivetrammer
Read more
9 måneder igår, åh stop tiden 😧 Han kan så meget nu, står op af alt, kravler, vinker, klapper, peger på alt og siger "a det", det er jo slet ikke til at forstå hvor ens lille baby er blevet af, snart er han jo voksen! #9måneder #tidengår #kansåmegetnu #kanselvvilselv #morsdreng #eviggladedreng ... 9 måneder igår, åh stop tiden 😧
Han kan så meget nu, står op af alt, kravler, vinker, klapper, peger på alt og siger "a det", det er jo slet ikke til at forstå hvor ens lille baby er blevet af, snart er han jo voksen! 😫💙
#9måneder #tidengår #kansåmegetnu #kanselvvilselv #morsdreng #eviggladedreng #bliversåstor #altiminverden
Read more
Min “lille” dreng bliver 4 måneder i dag. Det er slet ikke til at forstå, at jeg for 4 måneder siden ...
Media Removed
Min “lille” dreng bliver 4 måneder i dag. Det er slet ikke til at forstå, at jeg for 4 måneder siden i en lynfødsel på stuegulvet (ikke planlagt hjemmefødsel) - fik sagt hej til dig, for første gang tiden går AL for stærk! #elsker #lillebror #familie #cutie #såsød #bliverenballademager #somstorebror ... Min “lille” dreng bliver 4 måneder i dag. Det er slet ikke til at forstå, at jeg for 4 måneder siden i en lynfødsel på stuegulvet (ikke planlagt hjemmefødsel) - fik sagt hej til dig, for første gang 💙 tiden går AL for stærk! #elsker #lillebror #familie #cutie #såsød #bliverenballademager #somstorebror #bøller #partnersincrime
Read more
Ferien et slut og imorgen kalder hverdagen igen <span class="emoji emoji1f62d"></span> Det er jeg bare slet ikke klar til! Kunne bo i Dubai, ...
Media Removed
Ferien et slut og imorgen kalder hverdagen igen Det er jeg bare slet ikke klar til! Kunne bo i Dubai, det var jo så fantastisk #Dubai #seeyousoonagain #holiday #bestvacation #missthesummeralready Ferien et slut og imorgen kalder hverdagen igen 😭 Det er jeg bare slet ikke klar til! Kunne bo i Dubai, det var jo så fantastisk ✨ #Dubai #seeyousoonagain #holiday #bestvacation #missthesummeralready ☀️
Loading...
Load More