Stel som rörlighetsträning

Loading...


Unique profiles
2
Most used tags
Total likes
0
Top locations

Average media age
652.4 days
to ratio
Just det! Imorgon lär jag alla intresserade allt jag kan om hur man blir rörligare. Okej, inte allt. ...
Media Removed
Just det! Imorgon lär jag alla intresserade allt jag kan om hur man blir rörligare. Okej, inte allt. Och inte alla intresserade. Bara de som blivit ditskickade av sina fruar/flickvänner/fysios eller övriga som inte står ut med att leva med deras orörlighet längre. #Repost @systerknuten • ... Just det! Imorgon lär jag alla intresserade allt jag kan om hur man blir rörligare. Okej, inte allt. Och inte alla intresserade. Bara de som blivit ditskickade av sina fruar/flickvänner/fysios eller övriga som inte står ut med att leva med deras orörlighet längre.
#Repost @systerknuten
• • •
RÖRLIGHETSTRÄNING FÖR KILLAR

Är du eller känner du en stel man/kille som skulle behöva lite rörlighetsträning? Isåfall fortsätt läs ... Två torsdagar framöver 👉 5/4 & 12/4 👈 kommer Torbjörn Sandström till oss och håller i rörlighetsträning för killar! En klass med fokus på att bli både rörlig och stark. Nej detta är ingen yogaklass utan en rörlighetsklass☝️😊 Läs mer i evenemanget på fb eller maila oss ➡ [email protected]

Följ och inspireras av Torbjörn på Instagram ➡ @torbjornsandstrom @movementkollektivet

OBS begränsat antal platser!
Read more
Loading...
Här kommer 7 rörlighets-övningar som man kan göra på morgonen eller när man känner sig lite uppvärmd ...
Media Removed
Här kommer 7 rörlighets-övningar som man kan göra på morgonen eller när man känner sig lite uppvärmd eller har tid över i vardagen. 🧘🏽‍♀️Detta för att hjälpa kroppen och få upp rörligheten om man sitter mycket eller känner sig stel och har lite ont av det. Gör dessa övningar som en full serie ... Här kommer 7 rörlighets-övningar som man kan göra på morgonen eller när man känner sig lite uppvärmd eller har tid över i vardagen. 🧘🏽‍♀️Detta för att hjälpa kroppen och få upp rörligheten om man sitter mycket eller känner sig stel och har lite ont av det. Gör dessa övningar som en full serie efter varandra och håll kvar varje övning i 30 sekunder. Gör hur många varv du känner för. 💪🏽 Lycka till! Kommentera gärna om du testar dessa övningar! #träningsglädje #mobility #yogaposes #rörlighetsträning #mindfulness #morningmotivation #yogaposition #träningstips #tips #fitnessmotivation
Read more
Loading...