Loading...


Unique profiles
88
Most used tags
Total likes
0
Top locations
Dalaman Airport CIP Lounge, Life is very beautiful my friend, Nisantasi Rumeli Cddesi
Average media age
541.6 days
to ratio
13.3
Bayramda çalışanlar yalnız değilsiniz<span class="emoji emoji1f648"></span><span class="emoji emoji1f3a9"></span>🎞📽<span class="emoji emoji1f3ac"></span><span class="emoji emoji1f44b"></span>🏻 ‘Zindan İki Hece’ çekimleri için günlerdir çok ...
Media Removed
Bayramda çalışanlar yalnız değilsiniz🎞📽🏻 ‘Zindan İki Hece’ çekimleri için günlerdir çok yorulduk dm den gelen sorulara toplu cevap vermek istiyorum canlarım Kamera arkası veya çekimden fotolar vs paylaşamadan bitirdik çekimlerimizi çünkü telefon yasaktı çekemedim ben de ... Bayramda çalışanlar yalnız değilsiniz🙈🎩🎞📽🎬👋🏻 ‘Zindan İki Hece’ çekimleri için günlerdir çok yorulduk dm den gelen sorulara toplu cevap vermek istiyorum canlarım😊 Kamera arkası veya çekimden fotolar vs paylaşamadan bitirdik çekimlerimizi çünkü telefon yasaktı çekemedim ben de hayatımda ilk defa cezaevinde çekim yaptım ve inanılmaz şaşkınım gerginim ve üzgün. Öncelikle Rabbim onların yardımcısı olsun içeriye telefon sokmak yasak kameralar bile oradan temin ediliyor dımzızlak girip aynı şekilde çıktık çekimlerden güvenlik amaçlı saatinizi bile takamıyorsunuz. Ve şimdi anlıyorum izin alma işlemlerimin neden bu kadar uzun ve zor olduğunu. Yüzümdeki gülümseme bayram sevinci değil annesi ile birlikte mahkum edilmiş minik Selman ile kurduğum dostluk gözlerim dolarak çekim yaptık keşke sizlere hepsini gösterebilsek ama yasaktı. Bayram boyunca biz montaj ve kurgu masasında olacağız. En kısa zamanda fragmanı sizlerle paylaşacağım ilginize sevginize minnettarım. Kocaman öptüm😘 Herkese iyi bayramlar özgürlüğünüzün lütfen kıymetini bilin. Bizler montaja sizler haydi bayrama🎬👋🏻🛫✈️
Read more
Loading...
Merhaba<span class="emoji emoji1f64b"></span>🏼‍♀️Size son zamanlarda sık kullandığım maskaralardan bahsedeceğim belki indirim ...
Media Removed
Merhaba🏼‍♀️Size son zamanlarda sık kullandığım maskaralardan bahsedeceğim belki indirim devam ederken fikir olur Maynelline Lash Sensational; silikon ve kavisli fırçası kirpikleri güzelce kavrıyor, uzatıyor, tek tek ayırıp hacim veriyor 🏻 Benim kirpiklerim oldukça seyrek ... Merhaba🙋🏼‍♀️Size son zamanlarda sık kullandığım maskaralardan bahsedeceğim belki indirim devam ederken fikir olur👀
🌸Maynelline Lash Sensational; silikon ve kavisli fırçası kirpikleri güzelce kavrıyor, uzatıyor, tek tek ayırıp hacim veriyor ✌🏻 Benim kirpiklerim oldukça seyrek kısa ve düz olmasına rağmen bende bile oldukça iyi sonuç veren bir maskara 🙈 gün içinde ancak çook uzun zaman durduysa biraz gözaltlarına geçiyor fakat bence bu normal 🤔
Yalnız bu ürünün waterproof olanını almanızı önermem çünkü oldukça zor çıkıyor ve bende maalesef kirpik döktü bu yüzden 😞 Fakat bu versiyonunda öyle bir problem yaşamadım 👌🏻
🌸Loreal Mega Volume Collagene 24h; Lash sensational kadar çok sevdiğim bir ürün kendisi👌🏻 Kıl ve biraz tombik bir fırçası var, hacim vermesi ayırması ve uzatması gayet iyi. Bendeki. Extra Black olanı, yani kirpiklerinizin rengi benimki gibi açıksa baya memnun kalırsınız siyahlığından 🙈 Gün içinde akma bulaşma yapmıyor -çook uzun saatler ya da çok sıcak değilse-, temizlerken de kolayca çıkıyor ✌🏻
🌸Essence I Love Extreme; bu ürünü muuutlaka duymuşsunuzdur o kadar çok övüldü ki 🙈. Bir dönem ben de çok severek kullandım çünkü gerçekten belli belirsiz kirpikleri bile görünür dikkat çekici kılan bir ürün 😍 Silikon yapılı ve biraz tombik, uzun bir fırçası var bu nedenle sürerken biraz bulaşıyor. Fakaaat gün içinde bende epey akma yaptı bu ürün ayrıca çok zor çıktığı için kirpiklerime her temizleyişimde bir bir veda ediyordum 🙄 O nedenle bundan sonra kullanmam sanırım. 🌸Mac Cosmetics Plushlash/ Kiko dan ayrıca bahsedeceğim✌🏻 🌸Max Factor Masterpiece Glamour ; ilk kez kahverengisini aldığımda etkisinden hiç memnun kalmamıştım fakat siyahını denediğimde çok sevdim! Silikon yapılı ince değişik bir fırçası var, kirpiklerin hepsini güzelce boyuyor ✌🏻Uzatması hacim vermesi gayet iyi 🙌🏻
🌸Maybelline Push Up Angel; Başlarda etkisini kirpikleri kavrayışını sevmiştim fakat sanırım zamanla kurulduğundan aynı etkiyi göstermemeye başladı, halbuki çok olmamıştı 🙈uzatması, hacim vermesi gayet başarılı ve kirpikleri tek tek ayırıyor👌🏻
İyi haftalar! #igers #instagood #instamood #instadaily #makeupmess #makeupaddict #türkbloggerlartakipleşiyor #bloggerkesiftagi
Read more
KADRO DEĞİŞİYOR... <span class="emoji emoji26ab"></span><span class="emoji emoji26aa"></span><span class="emoji emoji1f534"></span> Beşiktaş'ta 4 maçtır geliyorum diyen felaket Antalyaspor maçında yaşandı. Siyah ...
Media Removed
KADRO DEĞİŞİYOR... Beşiktaş'ta 4 maçtır geliyorum diyen felaket Antalyaspor maçında yaşandı. Siyah beyazlılar, açıldığından bu yana Süper Lig maçlarında yenilmediği ve kalesi haline gelen Vodafone Park Stadı'nda ilk mağlubiyetini Antalyaspor karşısında aldı. Toplamda ... KADRO DEĞİŞİYOR...
⚫⚪🔴
Beşiktaş'ta 4 maçtır geliyorum diyen felaket Antalyaspor maçında yaşandı.

Siyah beyazlılar, açıldığından bu yana Süper Lig maçlarında yenilmediği ve kalesi haline gelen Vodafone Park Stadı'nda ilk mağlubiyetini Antalyaspor karşısında aldı. Toplamda 45, Vodafone Park'ta 38 olan yenilmezlik serisinin son bulduğu 3-2'lik mağlubiyet aynı zamanda Vodafone Park Stadı'nda bir lig maçında en çok gol yenilen lig maçı oldu.

OYUN PLANI ÇÖZÜLDÜ KALE DÜŞTÜ

Dün akşamki maç aslında Beşiktaş için bir kaç haftadır 'geliyorum' diyen bir maçtı.

Hatta geçen sezondan kalma alışkanlıkların ve bireysel oyuncuların farkı ile kazanılan maçların uyarılarının dikkate alınmadığının bir göstergesiydi. Şenol Güneş'in ilk döneminde Atiba-Oğuzhan-Sosa merkezli ve pasa dayalı oyunun son iki sezonda uzun top ve kanat ortalarına dayalı sisteme dönüşmesi ve ikinci bir planın oyun içinde geliştirilememesi siyah beyazlılar için tehlike sinyali demekti. Ancak iki sezonda takımı sırtlayan Talisca, Cenk Tosun ve Babel gibi oyuncular maçların kazanılmasında en büyük etken olarak öne çıktı.

Bu sezon ise Talisca ve Cenk Tosun'un olmadığı, Babel'in de formsuz olduğu takıma Atiba'nın da yokluğu eklenince ilk yarı ile 2. yarıyı 'siyahla beyaz' gibi oynayan bir takım ortaya çıktı. İstanbul'daki Linz maçının 2. yarısı, Erzurum'daki maçın ilk yarısı, Avusturya'daki Linz maçının ilk yarısı ve dün akşam ki Antalyaspor maçının ilk yarısı adeta birer kopya gibiydi. Kanatları kapatıp Medel'in sabit Necip,Tolgay ve Oğuzhan'ın değişmeli oynadığı orta saha üzerinden çok kolay kontra atağa çıkan rakipler Beşiktaş'ın kalesini resmen zapt etti ve siyah beyazlılar 6 resmi maçta 8 gol yedi. Bu gollere karşılık vermek ise bir hayli zor oldu. Linz maçında son dakikada Negredo'nun golü ile tur geçildi, Erzurum maçında rakip tamamen geri yaslanınca maç çevrildi ama Antalyaspor karşısında mağlubiyet engellenemedi.

10 NUMARA TRANSFER EDİLMEZSE OĞUZHAN KAYBEDİLEBİLİR

Beşiktaş'ın içinde bulunduğu durum spor kamuoyunun büyük bir kısmı için sürpriz sayılmayan bir durum.

Haber Kaynağı: DHA
Read more
Hayatımın neredeyse hiçbir evresinde adam akıllı dudakları çatlamayan biri olduğumdan sanırım ...
Media Removed
Hayatımın neredeyse hiçbir evresinde adam akıllı dudakları çatlamayan biri olduğumdan sanırım en çok bu evrede bocaladım. Zoretanini en düşük dozlarda kullanan biri olarak yan etkilerini de en düşük oranda göstermesine rağmen dudaklar hafif de olsa kuruyor. Hele ki dudaklarınızı ... Hayatımın neredeyse hiçbir evresinde adam akıllı dudakları çatlamayan biri olduğumdan sanırım en çok bu evrede bocaladım. Zoretanini en düşük dozlarda kullanan biri olarak yan etkilerini de en düşük oranda göstermesine rağmen dudaklar hafif de olsa kuruyor. Hele ki dudaklarınızı kemirmeye başlıyorsanız sonu olmayan bir kısır döngüye giriyorsunuz. Bu nedenle ister istemez elinizde, cebinizde, çantanızda, makyaj masanızda ve hatta yastığınızın altında bile bir dudak nemlendirici bulundurmayı alışkanlık haline getiriyorsunuz.

1-2) Ben ilk olarak baştaki Burts Bees be Blistex ürününü kullandım. Herkes ayıla bayıla methederken (ki Zoretanin’den önce ben de), ben bu süreçte nedense çok kısa süreli bir nemlendirme etkisi aldım. Ayrıca Blistex balmların yapıları ince olduğu için uygulamada da pratik bulmuyorum, birçok kez dudağın üzerinden geçmek gerekiyor.

3) Daha sonra Ruby Kisses markasının Kissible Lip Elixir gül, argan ve E vitamini özlü dudak balmını denedim. Kırmızıya çalan bir pembe rengi verdiği için ve gül kokusu barındırdığı için onu da uzun süre kullanamadan rafa kaldırdım. Ayrıca üst üste uygulandığında, rengi homojen de dağılamayabiliyor.

4) Le Petit Marseiliais’ın balmını daha önceden satın aldığım için geceleri onu sürüp yatmaya başladım. Öyle gözünüzü doyuracak cinsten bir yağ ve nem bırakmıyor dudaklarınızda fakat her nasılsa etkisini çok beğeniyorum, dudaklarınız yumuşacık oluyor. Devamlı kullandığım balmlardan biri bu ürün oldu.

5) Diğer en favori ve en sık kullandığım balm ise Ruby Kisses’in yeşil ambalajlı dayanıklılık etkili Lip Revitalizer balmı. Bu ürünün kavonoz kutudaki Ruby Kisses Pot O` Miracle Lip Reviatalizer’ı da kullanıp çok memnun kalmıştım fakat onu gün içerisinde uygulamak epey zor oluyordu ve hijyenik olmuyordu. O nedenle asansörlü bu balmını satın alır almaz elimden düşürmez oldum. Renk vermiyor, neredeyse hiç kokusu ve ağırlığı yok ve çok iyi sürülüyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

Etkili dudak nemlendirici önerileriniz var ise yorumlarınızı beklerim. 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız Kutlu Olsun! #🇹🇷
Read more
İyi bayramlar herkese<span class="emoji emoji1f468"></span>‍<span class="emoji emoji1f469"></span>‍<span class="emoji emoji1f467"></span>‍<span class="emoji emoji1f466"></span><span class="emoji emoji1f36d"></span><span class="emoji emoji1f36c"></span> Hazır Netflixte filmi çıkmışken hem kitabın hem filmin yorumunu ...
Media Removed
İyi bayramlar herkese Hazır Netflixte filmi çıkmışken hem kitabın hem filmin yorumunu yapmak farz oldu diye düşünüyorum. Kitaba çok önceden başlayıp bir türlü sonunu getirememiştim aslında. Daha sonra Netflixte 17 ağustosta çıkacağını duyunca filmi çıkmadan okuyum dedim ... İyi bayramlar herkese👨‍👩‍👧‍👦🍭🍬
Hazır Netflixte filmi çıkmışken hem kitabın hem filmin yorumunu yapmak farz oldu diye düşünüyorum. Kitaba çok önceden başlayıp bir türlü sonunu getirememiştim aslında. Daha sonra Netflixte 17 ağustosta çıkacağını duyunca filmi çıkmadan okuyum dedim ve kitaba en baştan başladım. Kendisi bir günde bitti. Bu sıcak yaz günlerinde ve kitap okuyamadığım şu dönemde gerçekten de bana aşırı keyif verdi. Hızlıca bitti ve ben her sayfasını okurken istemsiz mutlu oldum tebessüm ettim. 17 ağustos olsun diye günleri sayarken daha fazla dayanamayacağıma karar verdim gittim ikinci ve üçüncü kitabı aldım. Koskoca Ankara’da kitapları o kadar zor buldum ki bu arada🤦🏻‍♀️ Filmi çıkmadan ikinci ve üçüncü kitap da bitmişti ki bu benim için şanstı çünkü filmde ikinci kitaptaki bazı olaylar da geçiyor. Yani sadece birinci kitabı okuyarak izlediyseniz sonlarında biraz şaşırabilirsiniz. 17 ağustos saat 00.00 da filmi beklemeye başladım ve sırf yüklendiğinde hemen izlemek için saatlerce uyumadım (elbette sabah yüklenmişti) Sabah 09.00 gibi sürekli hesabımı yenilerken birden yüklendiğini gördüm ve hemen izlemeye başladım. Anlayacağınız belki de ilk izleyenlerdendim😂 Filmi çıktığı günden beri 3 kere izledim. “Serra napıyorsun sen?” Dediğinizi duyar gibiyim ama beni uzun zamandır takip edenler bilir bana keyif veren şeyleri tekrar ve tekrar izlemeyi çok seviyorum (Gurur ve Önyargı da bunlardan biri.) Kitabını okuduktan sonra kesinlikle filmde hayal kırıklığına uğramadım hatta filmi ayrı sevdim. Elbette eksik olan veya değiştirilen yerler vardı. Mesela Lara Jean’in çok beğendiği vintage kolye hiç anlatılmamış ya da Peter ile birlikte ikinci el satışına gitmeleri... onlar benim kitapta çok sevdiğim yerlerden bazılarıydı ama 1 saat 40 dakikalık filmde her şeyi sığdırmalarını bekleyemeyiz zaten değil mi? Filmi hayal kırıklığına uğratmayan kitaplardan biri oldu benim için. Hatta karakterleri kitabı okurken haya ettiğim gibiydi. Lara Jean karakter olarak benden çok çok farklı olsa da nedense sinir olmadım. Kitapta genellikle akıllıca davrandı yoksa çoğu ana kız karakter bana sinir krizi geçirtiyor. Devamı yorumda⬇️⬇️
Read more
DOMATES SOSLU TOMBUL BİBER TURŞUSU Yaz ayı bitmek üzere her ne kadarsıcakkardan bunu hissetmesekte. ...
Media Removed
DOMATES SOSLU TOMBUL BİBER TURŞUSU Yaz ayı bitmek üzere her ne kadarsıcakkardan bunu hissetmesekte. Şimdi bu turşunun tam zamanı. Bu tarife isim etiketlemek için aşağılara inmek zor gelince tarifi tekrar paylaşmak en iyi diye düşündüm.. Şimdi paylaşayım sizde önce ️. sonra kaydete ... DOMATES SOSLU TOMBUL BİBER TURŞUSU

Yaz ayı bitmek üzere her ne kadarsıcakkardan bunu hissetmesekte. Şimdi bu turşunun tam zamanı.
Bu tarife isim etiketlemek için aşağılara inmek zor gelince tarifi tekrar paylaşmak en iyi diye düşündüm.. Şimdi paylaşayım sizde önce ❤️. sonra kaydete basmayı unutmayın olur mu😉

Tüm tarif isteyenlere gelsin.. Renkler nasıl ama?😉 MALZEMELER
2 kilo uzun domates
Yarım kilo acı tombul biber
15 diş sarmısak
1 çay bardağı sirke
1 çay bardağı sıvıyağ
Ağız tadınıza göre kaya tuzu

YAPILIŞI
Domatesleri rendenin büyük tarafı ile rendeleyelim.
Tencereye koyup kaynatalım.
Domates rendesi kaynayıp suyu biraz koyu kıvam alınca içine yıkayıp uzun saplarını temizlediğimiz biberleri ,rendelediğimiz sarımsakları, sirke, sıvıyağı ve  tuzunu ilave edelim. Tuzu damak tadınıza göre ayarlayın.

5 dakika daha kısık ateşte kaynatalım.
Sosumuzu sıcakken kavanozlara paylaştıralım kapaklarını vakumlanması için
 sıkıca kapatıp ters çevirelim..
Soğumaları için bu şekilde bekletelim.  Siz de benim gibi çok acı sevmeyenlerdenseniz biberi acı tatlı karışık kullanabilirsiniz. *Sosunuz çok sulu olmasın derseniz uzun etli domates(bardak domates) kullanmalısınız..
Ama yuvarlak domates daha sulu olmasına rağmen
daha lezzetlidir tercih sizin.. *Kullanmaya başladığınız sosların geri kalanlarını buzdolabında muhafaza ederseniz iyi olur.. *Kavanozları 250ml seçerseniz kullanırken kolaylık olur.. #sevgidenesintiler #kışlıkhazırlıklar #delicious #mükemmel_lezzetler #yemekrium #tencereyemegim #biberturşusu #onlinelezzetler #lezzetkareleri #lezzetli_tariflerle #enlezzetlitarifler #sunumyeriniz #sahanelezzetler #lezzetlerim #lezzetrium #mukemmellezzetler #tarifsunum #mucizetatlar #sunumlariniz #tarifsepetiniz #pisiryolla #sunumsayfasi #mutfakdamutfak #lezzetligram
Read more
Loading...
KİMSEYLE SORUNUM YOK... <span class="emoji emoji26ab"></span><span class="emoji emoji26aa"></span><span class="emoji emoji1f534"></span> Teknik Direktörümüz Şenol Güneş, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde ...
Media Removed
KİMSEYLE SORUNUM YOK... Teknik Direktörümüz Şenol Güneş, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde gündeme dair açıklamalarda bulundu. Yeni bir vizyon çizmek gerekiyor Futbolun içinde uzun yıllardır varım. Düşüncelerim belli. Geleceği planlarken yanımda umutlarım var. Geldiğimiz ... KİMSEYLE SORUNUM YOK...
⚫⚪🔴
Teknik Direktörümüz Şenol Güneş, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde gündeme dair açıklamalarda bulundu.

Yeni bir vizyon çizmek gerekiyor

Futbolun içinde uzun yıllardır varım. Düşüncelerim belli. Geleceği planlarken yanımda umutlarım var. Geldiğimiz noktaya göre uygun davranmadığımızı söyleyebilriim. Yeni bir vizyon çizmek gerekiyor.

aşkan veya hiçbir oyuncumla sorunum yok

Başkan kulübün sahibi. Her yere gelip gidebilir. Başkandan gizli bir gündemim yok benim. Başkanla aramızda hiçbir problem yok. Benim hiçbir oyuncuyla sorunum olmaz. Bu takımdan birçok oyuncu gitti. Giden oyunculara sadece ben karar vermiyorum. Kulübü yöneten ben değilim ama fikirlerimi söylüyorum. Giden oyuncular ben istemedim diye gitmiyor, şartlar sonucu gidiyor. Yönetim elinden gelen gayreti gösteriyor.

Geçen sene zor bir fikstürde oynadık

Fikstürle ilgili herhangi bir beyanım yok. Geçen sezon biz zor bir fikstürde oynadık. Galatasaray’a UEFA Şampiyonlar Ligi’nde ve diğer takımlara UEFA Avrupa Ligi’nde başarılar dilerim. Bize haksızlık yapıldığını dile getirirken başkasına ne yapıldığı hakkında konuşmam.

Futbol artık küreselleşti

Ben İsviçre’ye UEFA Elit Teknik Direktörler Toplantısı'na gittim. Hiçbir kanal kamera ya da muhabir göndermedi. Yabancı konusu o toplantıda hiç konuşulmadı. Dünya futbolu nereye gidiyor, bunlar konuşuldu. Artık antrenörlerin futbolu var. Futbol artık küreselleşti. Biz futbolun emekçisiyiz. Birbirimizi eleştirelim ve doğruyu bulalım.
Read more
 #Venüs’ün bu #Yeniay’a katkısı dillere destan olabilir. Bu sefer yoğunluklu olarak ilişkileri ...
Media Removed
#Venüs’ün bu #Yeniay’a katkısı dillere destan olabilir. Bu sefer yoğunluklu olarak ilişkileri gündemine taşıyacak. #Kıskanç ve #kısıtlayıcı kişilerin işinin zor olduğunu ifade edebilir. #Toprak ve suyun hâkim olduğu #gökyüzünde kendinizi köşeye sıkıştırılmış gibi hissedebilirsiniz. ... #Venüs’ün bu #Yeniay’a katkısı dillere destan olabilir. Bu sefer yoğunluklu olarak ilişkileri gündemine taşıyacak. #Kıskanç ve #kısıtlayıcı kişilerin işinin zor olduğunu ifade edebilir. #Toprak ve suyun hâkim olduğu #gökyüzünde kendinizi köşeye sıkıştırılmış gibi hissedebilirsiniz. Sanki arkanızdan konuşuluyormuş hissinden kurtulmak zor olabilir. #Uzun zamandır fark etmediğiniz duygular ile sizi baş başa bırakabilir. Kendi çapınızda dedektiflik yapmak #Yeniay’ın #gizli anahtarı olabilir.
Detaylar profildeki linkte 👆🏻😊
Read more
Loading...
Eskiden pasta yapacağım zaman, haftalar öncesinden blogları gezmeye başlar, youtube tan videolar ...
Media Removed
Eskiden pasta yapacağım zaman, haftalar öncesinden blogları gezmeye başlar, youtube tan videolar izler, yapacağım pastaya karar vermeye çalışırdım. Bir tarifin pandispanyasını alıp, diğer tarifin kremasını alırdım. En son ne zaman pasta yaptığımı hatırlamıyorum bile. Ne kadar ... Eskiden pasta yapacağım zaman, haftalar öncesinden blogları gezmeye başlar, youtube tan videolar izler, yapacağım pastaya karar vermeye çalışırdım. Bir tarifin pandispanyasını alıp, diğer tarifin kremasını alırdım. En son ne zaman pasta yaptığımı hatırlamıyorum bile. Ne kadar uzun zaman olmuş. İstanbul’dayken yapmıştım en son, Antep’te ilk pasta yapışım. Bu defa mutfağa girdim ve el alışkanlığı ile kafadan, bir tarife bağlı kalmadan, ortaya ne çıkacağını bilmeden, birşeyler yapıverdim. Yaptığım iş ne olursa olsun son aşaması bana daima zor gelir. Pastayı süslemek son aşamadır ya, benim için pasta yapmanın en zor yanı da süslemek. Pasta küçük kızımın 1. yaş doğum günü pastası olacaksa neşeli bir şeyler olsun istedim ve markette elime geçen şekerlemeyi sepete attım. Sonuç lezzet olarak gayet başarılı, görüntü olarak neşeli bir pasta çıktı ortaya. Küçük kızım iyiki doğmuş. 🎈 🎈 🎈
#happybirthday #doğumgünüpastası #1yaşdoğumgünü #balbademtarif #cake #delicious #deliciousfood #deliciouscake #deliciouscakes #dessert #dessertcake #dessertcakes #homamadefood #homamadecake #handmade #handmadecake #foodblogger #foodblog #foodphotography #enjoy #luanch #hungary #eniyilerikeşfet #luanchtime #recipe #recipeoftheday #awesome #yummy #yummycake #bonappetit
Read more
Hepimizin şu kısacık ömrümüzde yorgun düştüğümüz, insanlığın, tüm yaşamın ağırlığının omuzlarımıza ...
Media Removed
Hepimizin şu kısacık ömrümüzde yorgun düştüğümüz, insanlığın, tüm yaşamın ağırlığının omuzlarımıza yüklendiği zor zamanlarımız olmuştur... Eğer böyle bir dönem yaşıyorsanız ne olur yılmayın olur mu! Ya da tam tersi yakınınızda böyle bir dönem yaşayan birini tutup kaldırın! Bakın ... Hepimizin şu kısacık ömrümüzde yorgun düştüğümüz, insanlığın, tüm yaşamın ağırlığının omuzlarımıza yüklendiği zor zamanlarımız olmuştur...
Eğer böyle bir dönem yaşıyorsanız ne olur yılmayın olur mu! Ya da tam tersi yakınınızda böyle bir dönem yaşayan birini tutup kaldırın! Bakın o zaman hayat daha da güzelleşecek...
Ben mi?
Biraz yorgun olsam da, çok güçlü olduğumu hissediyorum❣️ve tüm samimiyetimle itiraf etmeliyim bu gücü uzun süredir sadece @girisimcikadinlargrubu nda ki 🇹🇷 Türkiye’nin dört bir yanında yaşayan kızkardeşlerimden alıyorum..
Onların her biri öyle Çalışkan, öyle Azimli, öyle özverili ki.. grup içinde sayısız işbirlikleri, ortaklıklar, farklı şehirlerden iş paslamalar, iş devirleri oluyor.. Ve benim mesaj kutumu çok uzun süredir “Teşekkür” “Sayende” cümleleri ile başlayan minnet dolu mesajları alıyor...
Eylül ayında çok bambaşka projelerle geliyoruz🙈🎈💭
Sizler bu Harika kadınların hikayelerini okumak ve başarılarına ortak olmak isterseniz @girisimcikadinlargrubu hesabını mutlaka takipte kalın!
Kimbilir belki bir gün yollarımız sizinle de kesişir❣️
.
Bir çok mail ve dm alıyorum
“Gruba nasıl girebiliyoruz?”
Grup oluşumu benim verdiğim Atölyelere katılan katılımcılarla doğdu...
İyi ki de oldu❣️
Hayatımın en güzel projelerinden biri♥️
#yazarkenağlamaktasevdayadahilmi
Read more
Happy Weekend <span class="emoji emoji1f4d6"></span><span class="emoji emoji1f3b6"></span> Hep söylediğim bir şey vardır. Çocuğun dini olmaz diye. Ne yazık ki bunu kırmak ...
Media Removed
Happy Weekend Hep söylediğim bir şey vardır. Çocuğun dini olmaz diye. Ne yazık ki bunu kırmak öyle zor ki. Sadece ülkemizde değil, dünyanın her yerinde, her dinde çocukların dine alet edilerek büyütülmesi korkunç bir şey. Doğarsınız, ailenizin dini neyse o dinin gereklilikleri ... Happy Weekend 📖🎶
Hep söylediğim bir şey vardır. Çocuğun dini olmaz diye. Ne yazık ki bunu kırmak öyle zor ki. Sadece ülkemizde değil, dünyanın her yerinde, her dinde çocukların dine alet edilerek büyütülmesi korkunç bir şey.
Doğarsınız, ailenizin dini neyse o dinin gereklilikleri doğrultusunda büyütülür, yetiştirilirsiniz. Bir tercih yapma, bir seçim yapma hakkınız olmaz çünkü hala çocuksunuzdur. O dinle büyürsünüz, size söylenenlere inanır, benimsersiniz. Sorgulamazsınız ya işte bu daha da acıdır. Örneğin, yetişkinsiniz ve sevdiğiniz biri size gelip anlatsa. Şöyle bir inanç var, şöyle güzel, şöyle doğru diye inanır mısınız hemen sorgusuz benimser misiniz? Sanmıyorum. Peki öyleyse çocukken size anlatılanları neden sorgulamıyorsunuz? Neden inandığınız kitabı alıp hiç okumadınız. Hep dininizle ilgili şu hocanın yorumu, bu ilahiyatçının açıklaması veya anne babanızın, toplumda anlatılanların bir değeri oluyor da, sizin kendi bakış açınızın bir değeri, bir anlamı olamıyor. En güzel öğrenme şekli asıl kaynağına ulaşarak edinilir. Kaynağına ulaşın, ayetler ne demiş, açın kendiniz okuyun ve kendi aklınızla neye inanıp inanmayacağınıza karar verin. Çocuk aklınızla değil.

Neyse, bir şey okuyup arada delleniyorum ben böyle ☺, iyi ki kahve var, eve tarçın kokusu yayan bir mum ve sorgulatan kitaplar var.
Yazdım yine uzun uzun, her şey okuyup, sorgulamakla düzelecek. Anlamak önemli değil, sorgulayın yeter. Çünkü sorgulayanlar eninde sonunda anlamaya başlarlar.
#juliaortay
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#book #kitap #din #çocuk #yazar #edebiyat #oku #okuyorum #read #whpstudy
Read more
We’ve worked out together with my husband today. It was a 2 part workout, first one is #hiit and #cardio ...
Media Removed
We’ve worked out together with my husband today. It was a 2 part workout, first one is #hiit and #cardio and weights on the second part. We’ve altered this schedule a bit. I did eliptical 1 min on/ 1 min of and instead of skipping we did spinning again 1 min. Work hard and 1 min easy./ Bugun uzun sureden ... We’ve worked out together with my husband today. It was a 2 part workout, first one is #hiit and #cardio and weights on the second part. We’ve altered this schedule a bit. I did eliptical 1 min on/ 1 min of and instead of skipping we did spinning again 1 min. Work hard and 1 min easy./ Bugun uzun sureden sonra ilk kez Spenny ile spor yaptık. Antrenman 2 bolumden olusuyordu. 1. Bolum hiit ve kardiyo, ikinci bolum ise agırlıkla çalıştık. Gorseldeki antrenman 1. Bolum ancak biz ilk 2 hareketi biraz değiştirdik. Ben koşu bandı yerine eliptikte 1dk zor, 1 dk daha hafif calıştım. Ip atlamak yerine de yine 1/1 spinning yaptık. #dahaaktifdahamutlu #spor #motivasyon #egzersiz #exercise #workout #workoutideas #musclemorph #weightloss #saglıklıyasam #durmaaktifol
Read more
Loading...
Sürgünü yaşadım.Bilmediğim topraklara,tanımadığım insanlara ve bir kalp sancısına mahkum ...
Media Removed
Sürgünü yaşadım.Bilmediğim topraklara,tanımadığım insanlara ve bir kalp sancısına mahkum edildim.Sonu bilinmez bir yola ve aşka düştüm.Yol gittikçe, aşk yaşandıkça ucunu göremediğim sırlara eriştim.Her adımda bir ben yitirdim. Dilini suskunluğa mecbur kılmış bir kadın tanıdım.O ... Sürgünü yaşadım.Bilmediğim topraklara,tanımadığım insanlara ve bir kalp sancısına mahkum edildim.Sonu bilinmez bir yola ve aşka düştüm.Yol gittikçe, aşk yaşandıkça ucunu göremediğim sırlara eriştim.Her adımda bir ben yitirdim.
Dilini suskunluğa mecbur kılmış bir kadın tanıdım.O suskun kadına,sevmeyi ve güvenmeyi öğrettim.Adım adım..ve sabırla.Sürgünüm sona erdiğinde ise hikayemiz yeni başlamıştı.
YORUM
Bir sürgün.Herkesin son gözüyle baktığı.Savcı Fatin ve dilini lal etmiş güzeller güzeli Esma’sının hikayesi.Herşey Fatin’in bir başkaldırı sonucu sürgün yemesiyle başlıyor.Oysa bir adım geri atsa yaşananların hiçbiri olmayacak,kader bu ya Fatin’in kırık kalbinin merhemini sürgün yerinde saklamış bunca zaman,peşinde getireceği tüm sırlarla beraber.Dilini lal etmeye mecbur kılan kaderine boyun eğerek yaşayan,adı köyün delisine çıkan Esma’nın aşkla ilk tanışmasaydı savcı bey.Suskun dilinin adını haykırmamak için zor durduğu,bir yanının delicesine koşmak istediği,diğer yanının korktuğu tek insan.İkisinin ortak noktasıydı aşk.Fatin bir güzelin aşkından meftun olmuşken Zaman,sabır ve güven aralarındaki en büyük imtihanın soruları olacaktı.Esma’nın sırları aralanır iken,araya giren insanlar,oyunlar canlarını yakıp,birbirlerinden kopmaya zorladı onları;yinede,bir gün elbet kavuşacaklardı.Ayşegül Kalay’ın kalemiyle tanışmamı sağlayan,uzun zaman önce okuyup kelimeleri ancak toparlayıp sağlam bir yorum yazabildiğim,çok beğenerek okuduğum,güzel bir kitaptı Ahraz.Kitabın kapağındaki yazı dikkatini çekiyor insanın ‘Yüreği Yarım Doğar İnsan’. Bu kitabı mutlaka okumalıyım dedirten belkide bu söz.Fatin ve Esma’nın hikayesi alışılmıştan biraz farklı,kasaba hikayesi ama kasabada kasaba hani Dallas gibi mübarek entrikası bol bir yer.Fatin’de tam o olayların üstüne geliyor,asi mizacına uygun davranarak,dayanamayıp olaylara karışıyor,tamda bu sırada Esma’yla tanışıyor.Ve asıl hikaye başlıyor.
ALINTI
“Niye gidiyorsun?”
‘Gitmem gerekiyor.Çünkü ben buraya sürgün edildim ve katılmam gereken bir dava var.’
“Bir daha dönmeyecek misin?”
“Döneceğim elbette. Ama görev için değil,seni almak için. Seni alıp evime götürmek için.”
📷: @teknikerinkitapligi
#ephesusyayınları #kitap #ahraz
Read more
Yani kimseye zahmet verici olma, zor insan olma, ateş gibi yakıcı olma, dost ol! Kolay insan olmak ...
Media Removed
Yani kimseye zahmet verici olma, zor insan olma, ateş gibi yakıcı olma, dost ol! Kolay insan olmak zorlaştı. Hatta zor insan olmak bir meziyetmiş gibi algılanır hale geldi. Halbuki insanların gönlünü ferahlatan, zihnini berraklaştıran, hayata bakışlarını güzelleştiren, başkalarına ... Yani kimseye zahmet verici olma, zor insan olma, ateş gibi yakıcı olma, dost ol!
Kolay insan olmak zorlaştı. Hatta zor insan olmak bir meziyetmiş gibi algılanır hale geldi. Halbuki insanların gönlünü ferahlatan, zihnini berraklaştıran, hayata bakışlarını güzelleştiren, başkalarına yardım etmek için yarışan bir insan olmak hem kendimizin sağlığı hem çevremizdekilerin rahatlığı için elzemdir. Galiba bunu gerçekleştirmenin en kestirme yolu bu türden insanlarla dost olmaktan geçiyor.

Birlikteyken başkalarının dedikodusunu ya da eleştirisini yapmadan uzun süre vakit geçirebildiğimiz, adeta gönlümüzü yıkayan kaç kişi var etrafımızda?
Dahası, biz kendimiz gönülleri ferahlatan bir hâlet-i ruhiyeye ne kadar sahibiz?

Bir yabancı şarkı beni bu konuda düşündürdü. Mısra şu: "I'm easy like Sunday morning..."
Pazar sabahı gibi rahat, telaşsız, kaygısız, hesapsız, mutlu ve umutlu... Bu hale sahip, bu derece kolay olan bir insan, başkalarına yâr olmayıp başka ne olabilir ki?
Yarına yâr olarak uyanma umuduyla...
.
.
.
.
.
.
.
#söz #şiir #kitap #aşk #gününsözü #okumakguzeldir #okumasaati #kitapkurdu #kitapsever #kitapagaci #kitapkardesligi #okudumokuyorum #suanokuyorum #neokuyorum #kitapayraci #iyigeceler #sözler #kitapevicumleatolyesi #tasavvuf #şiirheryerde #şiirsokakta #edebiyat #psikoloji #yazar #duvaryazilari #şair #muhabbet #dost
Read more
Teknik Direktörümüz Şenol Güneş’ten Açıklamalar Teknik Direktörümüz Şenol Güneş, BJK Nevzat ...
Media Removed
Teknik Direktörümüz Şenol Güneş’ten Açıklamalar Teknik Direktörümüz Şenol Güneş, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde gündeme dair açıklamalarda bulundu. ‘Yeni bir vizyon çizmek gerekiyor’ Futbolun içinde uzun yıllardır varım. Düşüncelerim belli. Geleceği planlarken yanımda ... Teknik Direktörümüz Şenol Güneş’ten Açıklamalar

Teknik Direktörümüz Şenol Güneş, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde gündeme dair açıklamalarda bulundu. ‘Yeni bir vizyon çizmek gerekiyor’

Futbolun içinde uzun yıllardır varım. Düşüncelerim belli. Geleceği planlarken yanımda umutlarım var. Geldiğimiz noktaya göre uygun davranmadığımızı söyleyebilriim. Yeni bir vizyon çizmek gerekiyor. ‘Başkan veya hiçbir oyuncumla sorunum yok’

Başkan kulübün sahibi. Her yere gelip gidebilir. Başkandan gizli bir gündemim yok benim. Başkanla aramızda hiçbir problem yok. Benim hiçbir oyuncuyla sorunum olmaz. Bu takımdan birçok oyuncu gitti. Giden oyunculara sadece ben karar vermiyorum. Kulübü yöneten ben değilim ama fikirlerimi söylüyorum. Giden oyuncular ben istemedim diye gitmiyor, şartlar sonucu gidiyor. Yönetim elinden gelen gayreti gösteriyor. ‘Geçen sene zor bir fikstürde oynadık’

Fikstürle ilgili herhangi bir beyanım yok. Geçen sezon biz zor bir fikstürde oynadık. Galatasaray’a UEFA Şampiyonlar Ligi’nde ve diğer takımlara UEFA Avrupa Ligi’nde başarılar dilerim. Bize haksızlık yapıldığını dile getirirken başkasına ne yapıldığı hakkında konuşmam. ‘Futbol artık küreselleşti’

Ben İsviçre’ye UEFA Elit Teknik Direktörler Toplantısı'na gittim. Hiçbir kanal kamera ya da muhabir göndermedi. Yabancı konusu o toplantıda hiç konuşulmadı. Dünya futbolu nereye gidiyor, bunlar konuşuldu. Artık antrenörlerin futbolu var. Futbol artık küreselleşti. Biz futbolun emekçisiyiz. Birbirimizi eleştirelim ve doğruyu bulalım. ‘Taraftarlarımızın beklediği başarıya ulaşacağız’

Dört maçta yedi puan aldık. Bu başarısızlıktır. Sorumlusu benim. Önümüzde dört tane lig maçı ve iki tane Avrupa kupası var. Bu maçları kazandığımız takdirde daha iyi bir noktada olacağız. Eleştiriler olacak ama sonuçlardan eleştiri çıkarmak doğru değil. Taraftarlarımızın beklediği başarıya ulaşacağız. Beşiktaş büyük bir camia. Fair-play içinde olacağız. ‘Türk futbolunun felsefe sorunu var’

Türk futbolun temel sorunu yabancı kuralı değil. Asıl sorun futbol kalitesi. Felsefe sorunumuz var. Doğru felsefemiz yoksa aldığımız sonuçlar bizi yanıltır. Yeni oyuncular üretmeli ve kriterler koyulmuş yabancı oyuncular birlikte oynama
Read more
Loading...
.. MEŞRUTİYET DÖNEMİNİN KARA LEKESİ: YILDIZ YAĞMASI II. Meşrutiyet'in ilanından sonra İttihatçılar ...
Media Removed
.. MEŞRUTİYET DÖNEMİNİN KARA LEKESİ: YILDIZ YAĞMASI II. Meşrutiyet'in ilanından sonra İttihatçılar 31 Mart Olayını haber aldıklarında bunu doğrudan Meşrutiyete karşı bir tepki olarak değerlendirerek durumu fırsata çevirip harekete geçtiler. Cemiyet, olayı eski dönemin geri ... ..
MEŞRUTİYET DÖNEMİNİN KARA LEKESİ: YILDIZ YAĞMASI

II. Meşrutiyet'in ilanından sonra İttihatçılar 31 Mart Olayını haber aldıklarında bunu doğrudan Meşrutiyete karşı bir tepki olarak değerlendirerek durumu fırsata çevirip harekete geçtiler. Cemiyet, olayı eski dönemin geri getirilmesine yönelik bir çaba olarak görmekte ve bu olaya “irtica” adını vermekteydi.

Cemiyetin en güçlü olduğu yer, Selanik merkezli 3. Ordu idi. İstanbul’da yaşanan gelişmelere karşı ilk tepki de buradan geldi. 3. Ordu’nun her yönden siyasete bulaşmış subayları, kendilerince Meşrutiyete sahip çıkma düşüncesiyle “Hareket Ordusu”adıyla bir kuvvet oluşturdular.

İttihatçılar Hareket Ordusu’na 3. Ordunun subay ve askerleriyle birlikte Sırp, Makedon, Ulah, Bulgar, Rum ve Musevi sözde gönüllüleri de dâhil ettiler. Bu birliklerin içinde Meşrutiyet öncesinde Osmanlı kuvvetlerine karşı savaşmış Sandanski, Çirçis, Paniça, Kapitan Keta, Bayram Fehmi ve Krayko gibi çeteciler de vardı.

Hareket Ordusu İstanbul’a girdikten sonra hedefini Abdülhamid Han'ın ikamet ettiği Yıldız Sarayı’na yöneltti. Bu sırada Hareket Ordusu’nun mevcudu 40.000-50.000’e ulaşmış, destek olarak da 20.000-30.000 civarında gönüllü kuvvet toplanmıştı.

Saray muhafızları, kardeş kanı dökülmesini istemeyen Sultan Abdülhamid Han'ın emri doğrultusunda Hareket Ordusu’na karşı bir direnme göstermedi. Ancak iki gün süren kuşatma sırasında saray halkı çok zor anlar yaşadı. Sarayın elektrikleri kesildiği gibi erzak getirilmediğinden yiyecek bir şey de verilmedi.

İttihatçılar, “Yıldız’ı işgal eden kahraman” olmak için de yarıştılar. Kazım Karabekir hatıratında Yıldız’a ilk giren birliklerin kendi askerleri olduğunu bir meziyet gibi uzun uzun anlatır. Buna karşılık Cemiyet ise “Yıldız kahramanı” olarak Enver Paşa'yı ilan etmiş ve sözde “Hürriyet Kahramanı” Enver Paşa yeni bir unvan kazanmıştır!

SARAYIN YAĞMA EDİLMESİ

İttihatçıların Yıldız’ı işgali aynı zamanda bir yağmaya dönüştü. Hareket Ordusunun sözde “Meşrutiyeti koruma”gayesiyle İstanbul’a gelen birlikleri, başta Abdülhamid Han'ın hazinesi olmak üzere pek çok kıymetli eşyayı yağmaladılar.

Devamı yorumda
Read more
Karşınızda bugün hikayelerde bolca bahsettiğim yeni öğütücüm Eureka Mignon Perfetto. Kendisi ...
Media Removed
Karşınızda bugün hikayelerde bolca bahsettiğim yeni öğütücüm Eureka Mignon Perfetto. Kendisi deyim yerindeyse küçük canavar onun bana ulaşmasını sağlayan @togayinay 'a da buradan ayrıca teşekkür etmek istiyorum. Mignon'u uzun uzun anlatmadan önce size biraz Togay'dan bahsedeyim. ... Karşınızda bugün hikayelerde bolca bahsettiğim yeni öğütücüm Eureka Mignon Perfetto. Kendisi deyim yerindeyse küçük canavar 😂 onun bana ulaşmasını sağlayan @togayinay 'a da buradan ayrıca teşekkür etmek istiyorum.

Mignon'u uzun uzun anlatmadan önce size biraz Togay'dan bahsedeyim. Kendisiyle Comandante öğütücüyü almak için tanışmıştım. O gün bugündür de telefonumda en çok konuştuğum 5 kişi arasına girmiştir 😂 Togay özellikle benim gibi "deli manyak kahve meraklılarına" hitap edecek harika ve niş ürünlerin ülkemize gelmesi için gerçekten büyük bir özveri gösteriyor. Yaptığı iş gerçekten zor ve hatta İtalyanlar ile uğraşıp pek çok kez ne zorluklarla karşılaştığını ondan dinlemişimdir. Usanmadan yılmadan sırf biz kahve delileri iyi ürünlere ve harika kahvelere ulaşsın diye gösterdiği çabayı takdir ediyorum 👍👏👏 iyi ki varsın @togayinay 🙏

Şimdi Eureka Mignon 'dan bahsetmeye başlayabilirim. Mignon serisini ilk gördüğümde "vay ne kadar şirin bir şeymiş bu" dediğimi hatırlıyorum. Sonrasında teknik özelliklerini incelediğimde ise "hadi ya bu küçük şey mi bunları yapacak" da demiştim. Ama kullandıktan sonra ilk tepkim ise "yok daha neler" olmuştu. Lafı uzatmadan onu kısaca anlatayım. 50-55 mm flat disklere sahip patentli kademesiz mikrometrik düzenleme sistemiyle devrim yaratan son derece sessiz bir öğütücü. Bu cihaz resmen gördüğüm en büyük fiyat-performans canavarı diyebilirim. Küçük ve orta boyutlu bir kafenin ihtiyaç duyduğu tüm performansı kolaylıkla kaldırabilir. Türk kahvesinden french press'e kadar geniş bir aralıkta öğütme yapabilirsiniz. Özellikle espresso ve filtre kahveler için sunduğu öğütme tutarlığı ek43 ile kafa kafaya çarpışabilir.

Togay'da şu an Mignon'un 3 ayrı versiyonu bulunuyor. Daha detaylı bilgiyi ondan edinebilirsiniz 😊

@gardellicoffees'in kahveleri ile ilgili deneyimlerimi daha sonra paylaşacağım 😊
.
#eurekagrinders #eurekamignon #eurekamignonperfetto #grinder #coffeegrinder #gardellicoffee #coffee #specialtycoffee #niteliklikahve #microlotcoffee #coffeeoftheday #coffeerem
Read more
Konfor alanının dışına çıkmak zordur, insanı yorar, acıtır, kanatır, hatta bazen bunun günah ...
Media Removed
Konfor alanının dışına çıkmak zordur, insanı yorar, acıtır, kanatır, hatta bazen bunun günah olduğu bile düşünülebilir. Ama zor da olsa yapılmalıdır. Aksi halde, o alan içinde kaldıkça insan tükenir, kaçılan bir günah bin günahın işlenmesine sebep olur. İş hayatında süreç geliştirme ... Konfor alanının dışına çıkmak zordur, insanı yorar, acıtır, kanatır, hatta bazen bunun günah olduğu bile düşünülebilir. Ama zor da olsa yapılmalıdır. Aksi halde, o alan içinde kaldıkça insan tükenir, kaçılan bir günah bin günahın işlenmesine sebep olur.

İş hayatında süreç geliştirme çalışmalarında öğrenmiştim; stoklanan her şey zarardır. Maliyeti artırır. Mesela stoklayarak bir iş yapmak daha uzun sürer. Zaman maliyeti ortaya çıkar.
Tıpkı bunun gibi stoklanan duygular ve amaçlar da zaman içinde zararlı hale gelir. İnsanın ruhsal ve fiziksel yapısına negatif etki eder. Maalesef konfor alanının dışına çıkmamak için birçok duyguyu içimizde bastırırız. Ya da yapmak istediğimiz halde cesaret edemediğimiz bir sürü işi ya erteleriz ya da o işten vazgeçeriz. Fakat bu tür davranışların sonucunda, konfor alanımızın artık bizi tatmin etmediği noktaya geldiğimiz zaman mutsuzluk ve huzursuzluk ve buna bağlı olarak da çeşitli patlamalar başlar. Öfke nöbetleri, depresyonlar, kalp kırmalar, kırgınlıklar, kızgınlıklar... Acıtsa da yaksa da konfor alanının dışına çıkmalıyız, vesselam.
.
.
.
.
.
.
.
#söz #şiir #kitap #aşk #gününsözü #okumakguzeldir #okumasaati #kitapkurdu #kitapsever #kitapagaci #kitapkardesligi #okudumokuyorum #neokuyorum #kitapayraci #iyigeceler #sözler #kitapevicumleatolyesi #tasavvuf #şiirheryerde #şiirsokakta #edebiyat #psikoloji #yazar #duvaryazilari #şair #muhabbet #özgürlük #kenanrifai
Read more
Loading...
Last Party. İlk oyununu sinop'ta açmış olan Gerilim Saati'nin ikinci oyunu Last Party istanbul'da ...
Media Removed
Last Party. İlk oyununu sinop'ta açmış olan Gerilim Saati'nin ikinci oyunu Last Party istanbul'da açıldı ve ziyaretimizi gerçekleştirdik. Psikolojik gerilim odaklı bir oyun olan Last Party'nin bulmacaları ve şifreleri deneyimli ekipleri bile zorlayacak şekilde oluşturulmuş. ... Last Party. İlk oyununu sinop'ta açmış olan Gerilim Saati'nin ikinci oyunu Last Party istanbul'da açıldı ve ziyaretimizi gerçekleştirdik. Psikolojik gerilim odaklı bir oyun olan Last Party'nin bulmacaları ve şifreleri deneyimli ekipleri bile zorlayacak şekilde oluşturulmuş. Fakat bu zorluk tamamen mantıksal bir çerçeve içerisinde sunulduğu için, doğal olarak önünüze gelen düzgün bir kurgu ile karşılaşacaksınız. Uzun zamandır bizi zorlayan bir evden kaçış oyunu olmamıştı ve Last Party bu yönden çok hoşumuza gitti. Oyunun zor olması Last Party'nin kötü bir oyun olduğu anlamına gelmiyor, sakın yanlış anlaşılmasın oynadığınızda çok eğleneceğinizin garantisini veriyoruz. Zaten bizim gibi diğer inceleme ekibi arkadaşlarımızın da vermiş olduğu geri bildirimler ile Last Party daha da güzelleşmeye devam ediyor. Girişinden çıkışına kadar 1 saati çok güzel değerlendiren ve bu işi çözdüğünü hissettiren Last Party ekibine misafirperverlikleri için teşekkür ediyoruz. Unutmayın, zorlu bir oyun sizi beklemekte.

Hikaye: ****
Zorluk: *****
Çeşitlilik: *****
Dekor: *****
Personel: *****
Puan: 9/10

#gerilimsaati #thelastparty #evdenkaçışoyunu #evdenkacisoyunu #evdenkacisoyunlari #odadankacisoyunlari #odadankaçışoyunları #odadankacis #evdenkacis #evdenkaçış #odadankaçış #escape #roomescape #defnecrypto
Read more
En sevdiğim hikaye... bir de sihir yapan kızların olduğu filmler... Çocukluğumdan bu yana zihnimde ...
Media Removed
En sevdiğim hikaye... bir de sihir yapan kızların olduğu filmler... Çocukluğumdan bu yana zihnimde değerini yitirmeyen ve değişmeyen hikayelerden Alice. Beni ürküten bir yanı var. Ama bir o kadarda çekici bir macera. Keşiflerle dolu. Bu akşam Serdar haydi kitap okuyalım deyince, uzun ... En sevdiğim hikaye... bir de sihir yapan kızların olduğu filmler... Çocukluğumdan bu yana zihnimde değerini yitirmeyen ve değişmeyen hikayelerden Alice. Beni ürküten bir yanı var. Ama bir o kadarda çekici bir macera. Keşiflerle dolu. Bu akşam Serdar haydi kitap okuyalım deyince, uzun zamandır beklettiğim bu kitabı aliverdim.
Açıkçası pekte kitap okumak istemiyorum son 2 senedir. Kitaplarla aram biraz açıldı. Önceden kendileriyle daha sık haşır neşir olurdum. Kendime hedefler koyar ve okumadığımda suçluluk duyardım. Ama şimdi öyle hayatlar yaşıyoruz ki hikaye gibi gerçekliğine inanmak zor. Bazen bir simülasyonun içinde olduğumu düşünmekten alamıyorum kendimi. Şu kitabın arkasında gördüğünüz kara kedi ise Serdar'dan sonra bu yolculukta bana arkadaşlık eden ikinci kişi. Kişi diyorum çünkü dilsizliğine rağmen konuşabilen, anlayabilen ve hissedip, derman olmaya çalışan biri. Adı Zeytin. 2 yıla yakındır bizimle. Şu an kucağımda uyuyor. Serdar'la evin içinde kovalamaca oynuyorlar. Sonra gelip benim yanıma saklanıyor.
Çocukkende bir sürü hayvana arkadaşlık etmiştim. Çokça köpegim, kedim, tavşanım oldu. Her birini ismen hatırlarım. Keşfe açarsanız kendinizi onları duyabilir ve anlayabilirsiniz. Onlarda sizi anlar.
İyi geceler... #shortstory #kisahikaye #kedi #cat
Read more
Mutlu akşamlar herkes <span class="emoji emoji1f388"></span>Evet, kimdi bu Aysel ve onunla konuşmak neden bu kadar zor?PTT eski müdürü, ...
Media Removed
Mutlu akşamlar herkes Evet, kimdi bu Aysel ve onunla konuşmak neden bu kadar zor?PTT eski müdürü, ihtilal dönemi MİT elemanı, hacı kisvesi altında bir tango, salsa, baçata üstadı, android telefon ve ona yüklenebilen tüm app’lerin kullanıcısı...Ayselciğim telefonla konuşulabilecek ... Mutlu akşamlar herkes 🎈Evet, kimdi bu Aysel ve onunla konuşmak neden bu kadar zor?PTT eski müdürü, ihtilal dönemi MİT elemanı, hacı kisvesi altında bir tango, salsa, baçata üstadı, android telefon ve ona yüklenebilen tüm app’lerin kullanıcısı...Ayselciğim telefonla konuşulabilecek en uzun süre neyse işte o kadar konuşur.Her şeyi merak eder, ancak asla meraklı imajı oluşmasına izin vermeden hep başka yoldan öğrenmeyi başarır.Misal sen akşama ne yemek yapacağını anlattığını sanırsın, o markete en son ne zaman gidildiğinden kredi kartı kesim tarihine kadar neyi merak ediyosa öğrenir.Önce, beni çarpraz sorguya alır, diğer kardeşlerim hakkında da sorular sorar, sonra onlarla da aynı konuşmayı gerçekleştirip bilgilerin sahihliğini double check’le kontrol etmiş olmanın verdiği iç huzurla günü bitirir.Eğer birimizin verdiği bilgi diğerininkini tutmuyorsa aynı iletişim dairesi tekrar edilir.Aklı olan ilk seferde dikkatli cevaplar vererek ikinci tura kalmaz.Temizinden uzun bir dua alarak görüşmeyi sonlandırır.Onun için Aysel ile konuşmak başlı başına bir rütüeldir.Araya sokuşturulamaz, geçiştirilemez ve sorgulanamaz.Her gün hepimizi tek tek arayan Aysel, telefonum çaldığında “kesin ananem” cümlesini hala bize kurdurabiliyoken şuradan onu ne çok sevdiğimi söyliyim de bi fake hesaptan beni stalklayıp stalklamadığını bi öğreniiim 😈Bazen diyorum ki keşke Aysel’in torunu diil de arkadaşı olsaydım.Gerçekte nasıl bir hayat yaşadı, ne kadar üzüldü, nasıl bir çocukluk nasıl bir gençlik yaşadı, ne türden hayal kırıklıkları taşıyor yüreğinde, pişmanlıkları neler, hikayesi annemin anlattığıyla ne kadar örtüşüyor, neden bazı konularda hiç konuşmuyor o zaman belki anlardım.Bu düşünceyle dün aldığım bir kararla, Aysel’le dedelerimle ve babababaannemle yeniden başka biri gibi tanışmaya karar verdim.Belki o zaman yazarın dediği gibi kendi hakikatime de biraz daha yaklaşabilirim.Her konuştuğumuzda ona yalnız tek bir soru sorup ürkütmeden hikayesini tamamlamak niyetindeyim.Bi çakarsa bana öyle bi seneryo yazıp ona öyle bi inandırır ki dedem birden Mr Spock oluverir ve ben insanlığımı sorgular hale gelebilirim.Neden, çünkü en öz hakiki troldür kendisi de ondan.Canım Aysel❤️ #numeruscombinus
Read more
Bugünkü çıkan Antarktika röportajı ile uzun zamandır sakladığım gelişmeyi artık büyük bir heyecan ...
Media Removed
Bugünkü çıkan Antarktika röportajı ile uzun zamandır sakladığım gelişmeyi artık büyük bir heyecan ile sonunda sizlerle paylaştım. Evet, 20 günlük maceranın kitabı için Şubat’tan beri çalışıyorum. Zor olduğunu biliyordum ama gerçekten bu kadar zor olacağını düşünmemiştim. Özellikle ... Bugünkü çıkan Antarktika röportajı ile uzun zamandır sakladığım gelişmeyi artık büyük bir heyecan ile sonunda sizlerle paylaştım. Evet, 20 günlük maceranın kitabı için Şubat’tan beri çalışıyorum. Zor olduğunu biliyordum ama gerçekten bu kadar zor olacağını düşünmemiştim. Özellikle tarihi ve bilimsel içerikler olduğundan, her noktayı daha da detaylı incelemek zorundasınız. Benim en büyük şansım, Antartika tarihi hakkında Oxford Üniversitesinde master yapmış tarihçi ile Antarktika sonrasında tekrardan Londra’da buluşmam oldu. Birlikte @britishlibrary de 1800’ler sonu ve 1900’ler başında yapılan #Antarktika keşiflerini içeren arşivlerin fotoğrafları kitapta kullanmak için seferber olduk. Hem izin alması çok zor hem de bir o kadar da pahalı ama doğru yolda ilerliyoruz. Umarım önümüzdeki günlerde daha heyecanlı haberle sizlerle de paylaşıcağım. Son olarak başta @patika.travel , @starbucks_tr , @timeset olmak üzere bu serüvendeki bütün hayal ortaklarına tekrardan teşekkür etmek isterim. Unutmayın “hayallerin sınırı yoktur!” #Antarctica
Read more
Uzun zaman önceleri, küçük bir çocukken, tam burada oturup köyümü seyrederdim. O zamanlar ne böyle ...
Media Removed
Uzun zaman önceleri, küçük bir çocukken, tam burada oturup köyümü seyrederdim. O zamanlar ne böyle devasa apartmanlar ne de böylesine kocaman bir cami vardı. Madenci ağırlıklı bir köydük ve her yere emeğin, çilenin kokusu sinmişti. Kadınlar vızır vızır tarlalarda çalışır, erkekler ... Uzun zaman önceleri, küçük bir çocukken, tam burada oturup köyümü seyrederdim. O zamanlar ne böyle devasa apartmanlar ne de böylesine kocaman bir cami vardı.
Madenci ağırlıklı bir köydük ve her yere emeğin, çilenin kokusu sinmişti.
Kadınlar vızır vızır tarlalarda çalışır, erkekler yorgun argın döndüğü madenlerden daha da yorucu inşaatlarda ter dökerlerdi.
Biz çocuklarsa hep çocuktuk. İnek güder, bahçeleri talan eder, en çok da hayaller kurardık.
35 yıl sonra aynı noktadan bakınca ortada ne emeğin ne çilenin ne de hayallerin esamesini görebiliyorum.
Kapitalizmin büyük ve gösterişli kahkahası çınlıyor köyümün her yerinde. Herkes büyük evler yapma peşinde. Ve son model arabalar sokaklarda tur bindiriyor. Yaratıcı bile gösterişe alet ediliyor. Zira bu cami köydeki insanların en az 10 kat fazlasını alacak büyüklükte.
Neden böyle olduk biz?
Neden o güzel hayatları terk ettik.
Neden samimiyetin ve aşkın kanatlarıyla uçmaya devam etmedik.
Bilmiyorum.
Dedem hep derdi ki: ‘Oğlum iyi kalmak iyi olmaktan çok daha zordur.’ O zamanlar anlayamadığım sözü şimdi iliklerime kadar hissediyorum.
Melek gördüğüm aziz bildiğim nice insanın şeytanlaşan yanlarını gördüğümde iyi olmanın ne kadar kolay, iyi yaşayabilmenin ne kadar zor olduğunu öğrendim.
Ve hayatta en büyük imtihanın nefis, evlat, sağlık falan olduğunun da hikaye olduğunu gördüm.
Bu hayatta tek bir şey hepimizi paramparça etti: Para.
Küçükken burada hep iyi bir adam olmanın hayallerini kurardım. Kazandığım parayla dünyadaki her zor durumdaki insana derman olacağıma dair rüyalar görürdüm.
Şimdi ise kapitalizm denilen canavara hükmen mağlup olmanın mahcubiyetiyle yaşıyorum. Ne kadar iyi olmaya çalışsam da, sonsuz bir iyi olma haliyle yaşayamamanın hüznü yüzüme çarpıyor.
Özür dilerim senden bu dağ başlarının hayalperest küçük Ademi. Hiç de düşlediğin gibi biri olamadım. Beni affet!
#AdemÖzbay
#günaydın
#hayırlıbayramlar
#iyigünler
Read more
<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏽<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏽<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏽<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏽<span class="emoji emoji1f44f"></span>🏽 #Repost @incicandemir_ with @get_repost ・・・ Anne sütü ve anne göğüsünden emme ...
Media Removed
🏽🏽🏽🏽🏽 #Repost @incicandemir_ with @get_repost ・・・ Anne sütü ve anne göğüsünden emme konusunda annelere söylediğim bir söz var 🤗”Oxford vardı da biz mi okumadık “ yani imkan olsa hangi anne bebeğini emzirmek istemezGerçek şu ki inanarak doğru şekilde süt sağımı gerçekleştirilirse ... 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
#Repost @incicandemir_ with @get_repost
・・・
Anne sütü ve anne göğüsünden emme konusunda annelere söylediğim bir söz var 🤗”Oxford vardı da biz mi okumadık “ 💜yani imkan olsa hangi anne bebeğini emzirmek istemez💜Gerçek şu ki inanarak doğru şekilde süt sağımı gerçekleştirilirse benim gibi bebeği hiç emmediği halde 18 ay süt sağmak mümkün 💜 Yoğun Bakım günlerinde zor da olsa süt temin edebilmiş anneler , eve taburculuk sonrası dönemde yaşadıkları başlıca sorun biberondan anne göğsüne geçiş konusu.Birçok görüş ve varsayım karşısında nihai gerçek şu ki , 32 hafta ve altında doğan bebeklerin büyük coğunluğu %100 öğün BESLENMESiNi anneden emmerek sağlayamamaktadır( istisnalar var elbet)Bu konuda annelerin "oldurma gayreti" son derece taktir ile karşılanacak bir fedakarlık.💜Destek verdiğim ailelerde gözlemlediğim sonuç benzer.Evdeki zorlu uyum süreci ve yorgunluğu , bebeğin emme refleksindeki güçlük ve prematüreliğin doğası gereği anne göğüsünden etkin şekilde kavrama güçlüğü ve birçok neden sütün göğüsten tamamen boşalmasına engel teşkil etmektedir. 💜Her 3 saate 1 kez çift başlıklı hastane tipi pompa ile az veya çok süt sağımı gerçekleşmeli ki prematüre bebek mümkün olan en uzun süre anne sütü ile beslenebilsin.Dolaysıyla anne sütü söz konusu olduğunda prematüre bebeğin biberon veya anne göğsünden beslenmesi çokta önemli değil. Ancak bilinmeli ki anne göğüsü boşaltıldığında tekrar süt üretimi gercekleşecektir. Daha fazla bilgi için www.pbed.net sitesinde Yazılar bölümünü ziyaret edebilirsiniz.💜Önemli bir son mesaj prematüre bebek annesi olarak zaten ağır olan duygusal yükünüze başka yükler binmesine izin vermeyin. Doğru sağım ve doğru bilgilenme konusunda elinziden gelenin en iyisini yapın 💜daha fazla bilgi icin www.pbed.net ve #prematürebebekbakımı adlı kitabımı okuyabilirsiniz #kadergayreteaşıktır✔️✔️ 💜 #prematürebebekbakımı #prematüregücü #prematuregucu #prematureannesi #annesütü
Read more
Astier Restaurant'da yemek yerken buranın Paris'te neden çok sevildiğini anlamakta biraz zorlanıyorum. ...
Media Removed
Astier Restaurant'da yemek yerken buranın Paris'te neden çok sevildiğini anlamakta biraz zorlanıyorum. Geleneksel mutfağın bozulmadan yansıtılmaya çalışılması, harika baba au rhum'u ve her bistroya nasip olmayacak kavını saymazsam, Astier'in etkileyici olmaktan çok uzakta ... Astier Restaurant'da yemek yerken buranın Paris'te neden çok sevildiğini anlamakta biraz zorlanıyorum. Geleneksel mutfağın bozulmadan yansıtılmaya çalışılması, harika baba au rhum'u ve her bistroya nasip olmayacak kavını saymazsam, Astier'in etkileyici olmaktan çok uzakta olduğunu söyleyebilirim. Geçen sene değişen şeflerinin eski şefi aratacağı aşikâr.
Başlangıçlarda bulunan sardalye ve morina balığı yumurtalı kereviz çorbasını tavsiye ediyorum. Toprak ve denizin nefis bir uyumu! Ana yemek olarak söylediğimiz ve servis elemanının günün özel yemeği olarak yememizi önerdiği kuzu kolun fazlaca kurutularak önümüze getirilmesi son derece can sıkıcıydı. Gecenin en güzel sürprizi ise böyle sade bir restoranda, Thierry Allemand Reynard 2012 gibi bulunması zor olan nefis bir şarabın 110€'ya satılmasıydı (perakende fiyatı şu aralar 250€ civarı ). Şef'in gerçekten yüreğiyle yaptığına inandığım tek şey ise baba au rhum. Uzun zamandır Paris'te bu kadar iyisini yediğimi hatırlamıyorum. Alkolün acılığını, hamurun ve çırpılmış kremanın lezzetiyle başarılı bir şekilde dengelemişler. Başlangıç, ana yemek ve tatlıdan oluşan menünün 35€ gibi kabul edilebilir bir fiyatta olması da bir başka artı. Yine de esas nokta olan pişirme becerisi, malzeme kalitesi ve uyumu yediğim yemeklerin çoğunda beni etkilemedi. Adından bu kadar söz ettiren bir bistroda daha akılda kalıcı şeyler denemek isterdim. Engelliler için olanak yok.
Değerlendirme: 6/10
#fahrigedizparis #paris #yemek #bistrot #gastronomi #yemek #fransa #astier #parisienne #gastronomy #cuisine #france
Read more
Hoşçakalın... 10 aylık  zor ameliyat sürecimin ardından son ameliyatim için yine ameliyat kapısından  içeri gireceğim. Çocukken korkuları  ile daha iyi yüzleşiyor insan. Annemin yakasından  tutup  bağırmak  korkuyorum beni gönderme  demek daha kolaydı. Ama şimdi  saklamak ... Hoşçakalın...
10 aylık  zor ameliyat sürecimin ardından son ameliyatim için yine ameliyat kapısından  içeri gireceğim.
Çocukken korkuları  ile daha iyi yüzleşiyor insan. Annemin yakasından  tutup  bağırmak  korkuyorum beni gönderme  demek daha kolaydı. Ama şimdi  saklamak zorunda  değilim  korkularımı, güçlü  olmak  hayatı  sevmek korkmadigim anlamına  gelmez.
Gidiyorum  ben,şimdilik  hoşçakalın  kalbinizden nacizane beni geçirmeyi unutmayın.
Benim hikâyem ; 1.5 yaşında test uygulanmayan bir igne yüzünden engelli kaldım. Uzun yıllar yürüyemeden okula gittim. En büyük şansım sadece ailemdi. Engelimin adı: polio sekeli (çocuk felci) olarakta adlandırılmaktadır.
Bir bacak kısa ve ince benimde sol bacağım zayif ve inceydi. Küçük yaşlardaki ameliyatlarımdan sonra barışmıştık ayağımla.
Aşık olduğum işi yapıyor tiyatromda bana engel olmuyordu 35 yıl dayandı bana kolay değil ve sonra büyük acılı ağrılar. Sağ yani uzun ayağım isyan etmeye artık acı vermeye başlamıştı. Sonra doktorum zayif ve kisa bacağımı uzatıp sag ayağı hafifletmemiz gerek dedi ve yaptık. Sol bacak 7 cm uzadi. 2. Cm ameliyatta 5 cm de kendim her gün milim milim uzattım. Sag ayaklati bağlar tendonlar kemik yeniden yapıldı. Ve tam 10 ay adım atamadan geçti. Açılar cabasi ve bonusu oldu. Şimdi benimle 10 ay yaşayan sol bacağımı uzatan cihazim sabaha karşı çıkacak. 7 yerinden bacağıma ameliyat ile yerleştirildi. Sol ayatta 3 platin sağ ayakta 7 platin ile bitiyor herşey. Bitiyor ah yarin olsa şimdi.
Not; sanirim sorularınızın çoğunu cevapladım, çünkü engellimle ilgili çok soru vardı böylelikle hepsini birden cevaplamış oldum 😙
Sevgiler

#ameliyatzamanı
Read more
Hava sıcaklığı ile ilgili çok soru gelmiş şöyle ki; Grönland adası Arctic Circle denilen kuzey ...
Media Removed
Hava sıcaklığı ile ilgili çok soru gelmiş şöyle ki; Grönland adası Arctic Circle denilen kuzey çemberinde ve kuzey kutbuna yakın. Şu an yaz olduğu için gemi ile ulaşım mümkün. Sıcaklık 4-12 derece arası değişiyor🧣🧤. Kış mevsimine -50 derece -60 oluyor. Eylül itibariyle sıfırın altı ... Hava sıcaklığı ile ilgili çok soru gelmiş şöyle ki; Grönland adası Arctic Circle denilen kuzey çemberinde ve kuzey kutbuna yakın. Şu an yaz olduğu için gemi ile ulaşım mümkün. Sıcaklık 4-12 derece arası değişiyor🧣🧤. Kış mevsimine -50 derece -60 oluyor.
❄Eylül itibariyle sıfırın altı başlıyor ve fotoğraflarda gördüğünüz deniz donuyor o zaman gemi ile gelmek mümkün değil herkes köyünde kendi topluluğu ile yaşıyor ulaşım kızak ve köpek ile yapılıyor.
🐬Yaz dönemi güneş çok uzun iken, kışın neredeyse güneşi hiç görmüyorlar.
🌊Bu fotoğrafta Eqip Sermia bölgesindeki buzulun önündeyiz. Çok yaklaşmak tehlikeli çünkü sürekli gök gürültüsüne benzer ses ile erimeler oluyor, maalesef küresel ısınma tehlikesi buzdağlarından çok buzullar için ve dünya için tehlike olmaya devam ediyor
🌎Başka bir gezegen gibi çok güzel video ve bilgiler var ama internet çok zor olduğu için hepsini ancak dönüşte toparlayabileceğim, umarım keyifle takiptesinizdir🤗
Read more
“Dogu Karadeniz” kadını tanıyalım birazcık...<span class="emoji emoji1f331"></span> Dünyada kuşkusuz en baskin karakterli kadınlardandır ...
Media Removed
“Dogu Karadeniz” kadını tanıyalım birazcık... Dünyada kuşkusuz en baskin karakterli kadınlardandır Karadeniz kadını... Evde erkekten bile fazla sözümüz geçer ve “Laz Damarı’ sözü Laz kadinlarindan gelir... Baskin karakterimiz bosuna değildir. Karadeniz kadını söz soylemeden ... “Dogu Karadeniz” kadını tanıyalım birazcık...🌱 Dünyada kuşkusuz en baskin karakterli kadınlardandır Karadeniz kadını... Evde erkekten bile fazla sözümüz geçer ve “Laz Damarı’ sözü Laz kadinlarindan gelir... Baskin karakterimiz bosuna değildir. Karadeniz kadını söz soylemeden karar çıkmaz o evden! Cok eğlenceli cok neşeli cok sesli bi karakterimiz vardır ve bunun yanında ciddi bi sinir durumu söz konusu bizlerde, bizde ki sinir harbi hemen gelip gecse de sizde ki etkisi uzun sure kalabiliyor :) İçimizden geldiği gibi konuşmamız sizi sevmediğimiz anlamına gelmiyor, söyleniriz ama sizi severiz çünkü açık sözlü ve dobrayız. Erkeklerin yaptığı her iş, hatta yapamadığı işler bile gelir elimizden.. Dediğimizden şaşmadan taviz vermeden doğru bildiğimizi yaparız... Kimseye muhtaç olmaz Doğu Karadeniz kadını! Peynirimizi, ekmeğimizi, unumuzu, pekmezimizi kısacası cogu ihtiyacimizi kendimiz karşılarız elimizle yaparız... En zor şartlar altında yaşar mızmızlanmayız... Ve cok cok zordur asimile olan bir Laz kızı görmeniz... Özünü asla unutmaz dağ gibi Dogu Karadeniz kadını!! #rize #karadeniz #dogukaradeniz #laz #lazkizi #kadin #guclukadin #blacksea #cayeli #artvin #pazar #ardesen #findikli #hemsin #ayder #yayla #ovit #kackar #elevit #palovit #mapavri #village #istanbul #turkiye #turkey #atmaca
Read more
Sevgili dostlarım; Yazdığınız tüm mesajlarınız beni çok duygulandırdı. Dayanışmanız, sevginiz, ...
Media Removed
Sevgili dostlarım; Yazdığınız tüm mesajlarınız beni çok duygulandırdı. Dayanışmanız, sevginiz, annem için dualarınız için sonsuz teşekkür ederim. 2 gündür Bodrum’da annemin çok iyi bakıldığı Acıbadem hastanesindeydik Ece ile. Yoğun bakım odasında. Annemin durumu malesef iyi ... Sevgili dostlarım; Yazdığınız tüm mesajlarınız beni çok duygulandırdı. Dayanışmanız, sevginiz, annem için dualarınız için sonsuz teşekkür ederim. 2 gündür Bodrum’da annemin çok iyi bakıldığı Acıbadem hastanesindeydik Ece ile. Yoğun bakım odasında.
Annemin durumu malesef iyi değil. 3 gün önce geçirdiği beyine kan pıhtısı dolayısıyle felç oldu, konuşmayı da tamamen kaybetti, bazı kelimeleri söylemek istese de bu sesler ancak iniltiler olarak anlaşılıyor, beslenmesini burnumdan hortum ile gerçekleştirebiliyorlar,
Yani kısacası; bir nevi bitkisel hayat mertebesindeyiz, ve bu durumun düzelme ihtimali malesef yok denecek kadar az, uzman doktorlar bir pıhtı atağının daha olmasını geciktirmek istiyorlar,
Stabil tutulması bile başarı olacak... oğlu olarak, benim için bu görüntü zor, tahammül etmesi ve kabullenmesi çok zor bir durum...
Annem beni görünce gülümsüyor, sevdiklerini gördüğünde mutlu oluyor...
küçük, bir kaç aylık bir bebek gibi, bir insanın olabileceği en saf en gerçek mutluluğu gibi, mutlu oluyor o anlarda...”bilinçsel”den ziyade “güdüsel ve tepkisel” bir mertebede, insan mutluluğu, yaşama olan bağı...
Anneme Alzheimer hastalığı sürecinde son 6 yıl fevkalade iyi baktık, ona evde bakım tavsiye edilmişti, yardımcıları ile bir sevgi ortamında Bodrumda kendi evinde geçirdi bu uzun yılları, bu süreçte, turnelerimin arasında hemen hemen her seferinde Bodrum’a yanına gitmiştim. Her ay en az bir kere. Annem ile babamın ben çok küçükken boşanmaları sebebi, onlarla olan ilişkim tüm ömrüm boyumca çok hassas bir bütünlükte kalmıştır, ruhumuzun en açık kanallarımızda, doğadaki anne yavru ilişkileri gibidir; Bazen kırılgan ve hassas, kimi zaman kırgın ve küs, kimi zaman duyguların çok derin olduğu büyük bir sevgi seli ve bağı içinde.. Bu son günlerde, Bana manevi olarak destek olan arayan soran tüm dostlarımıza, sevenlerimize , ekibime, annemin yardımcılarına, aileme teşekkür ederim, bu zor günlerimde gece gündüz yanımda bana destek olan Ece’ye sevgisi için sonsuz teşekkür ederim.Bu akşam yarın oy kullanmak üzere evime döndüm. Umutlarım Türkiye içindir. Umutlarım aydınlık yarınlarımız içindir. Annem iyi olsun... #fazılsay 23.06.2018
Read more
Oruç tutacak dukancanlar.. hayırlı ramazanlar.. Ramazan ayında seyirde olan arkadaslar her ...
Media Removed
Oruç tutacak dukancanlar.. hayırlı ramazanlar.. Ramazan ayında seyirde olan arkadaslar her gün sebze/protein şeklinde diyetine devam edebilir...günlük yulaf kepeği hakkınızı olabildiğince sahurda tüketmeye çalışın ki uzun süreli tokluk yaşayın...günlük tüketmeniz gereken ... Oruç tutacak dukancanlar.. hayırlı ramazanlar..
Ramazan ayında seyirde olan arkadaslar her gün sebze/protein şeklinde diyetine devam edebilir...günlük yulaf kepeği hakkınızı olabildiğince sahurda tüketmeye çalışın ki uzun süreli tokluk yaşayın...günlük tüketmeniz gereken sıvı miktarını iftarla sahur arası ihmal etmeyin..eğer kendinizi halsiz ve yorgun hissetmezseniz (ki itiraf edeyim bu benim için biraz zor) ama yürüyüşü ihmal etmeyin..iftari elinizden geldiğince dukan diyetine uygun şekilde çeşitlendirerek hazirlayin...dukana uygun çorbalar (sebze yoğurt tavuk domates vs ..) ve tatlılar...davetli olduğunuz akşamlarda mutlaka bir et ve sebze yemeği olucak eğer çorba ve yemekler diyetinize uygun değilse corbayi gormezden gelip yemeklerin en yağsız kısımlardan yemeye çalışın..yada davetli olduğunuz ev sahibine eğer mümkünse diyette olduğunuzu söyleyin.. gerekirse diyete uygun bir tatlı yaparak yanınızda götürebilirsiniz... kaçamak yapmamak adına disari bir mekana gidiyorsanız çorba olarak sebzeli ya da tavuklu çorbaları tercih edip ana yemek olarak da ızgara tüketebilirsiniz tatlınızı yine yanınıza alabilirsiniz😆..sahurda mümkün olduğunca tatlandırıcılı şeyler yememeye çalışın ki susuzluk hissetmeyesiniz☝sahurda sut ve sut ürünleri uzun sureli tokluk yaratir .. ozellikle bende yogurt ve yumurta uzun sureli tokluk yaratıyor..dukan diyetinde sınırlama yok (tolerelere dikkat ederek)karnınız ve gözünüz doyana kadar yiyin arkadaşlar 😄eğer diyete devam edemem ve ya kaçamak yaparım diyorsanız da..kiiiiii böyle bişey umuyorum düşünmüyorsunuzdur 😆 Diyeti bırakmak yerine güçlendirme evresine geçebilirsiniz.. ramazan sonunda tekrar kaldırdığınız yerden seyirden devam edebilirsiniz .. ve HURMA.. tum gununu oruc tutarak geciren arkadaslar..sadece 1 hurma yiyerek orucunuzu acabilirsiniz ..yada 1 adet kayısı..5 tane zeytin yiyebilirsiniz..1 yk karabuğday kullanabilirsiniz 1 öğün sadece..ya sahurda ya iftarda..ve yemekten sonra 6 tane çilek veya 6 tane kiraz veya bu meyveler yerine küçük bir dilim karpuz yiyebilirsiniz..yulaf kepegini 2.5 hatta 3 yk kaşığına çıkarabilirsiniz.. ben demedim sevgili DR.PIERRE DUKAN 'cım dedi💙 #ramazan #dukan #dukandiyeti #diyet #healthychoices #st
Read more
Ek Gıdaya başladığınızda kalenin kapısı açılmış gibi dörtnala koşmaya başlıyoruz. Sanki bu güne ...
Media Removed
Ek Gıdaya başladığınızda kalenin kapısı açılmış gibi dörtnala koşmaya başlıyoruz. Sanki bu güne kadar anne sütü ve mama ile eziyet etmişiz gibi çözümü ek gıdada arıyoruz. Sonuç? Fotograftaki gibi Ek gıdaya başlandığında ; Bu kabulün uzun zaman alabileceği ve bebeklerin ek gıdayı ... Ek Gıdaya başladığınızda kalenin kapısı açılmış gibi dörtnala koşmaya başlıyoruz. Sanki bu güne kadar anne sütü ve mama ile eziyet etmişiz gibi çözümü ek gıdada arıyoruz. Sonuç? Fotograftaki gibi 😃

Ek gıdaya başlandığında ;

Bu kabulün uzun zaman alabileceği ve bebeklerin ek gıdayı tüketmeye her zaman 6. Ayda hazır olmadıkları kabul edilmeli.

Eğer reddediyorsa biraz geri çekilin ve izleyin.Bebeği bir noktada rahatsız mı ettik acaba?
Fazla mı verdik ?
Hazmı zor , gaz yapabilecek bir şeyler mi verdik?
Uyku veya oyun saatine mi denk geldi ?
Verdiğimiz yiyeceğin tadı mı ona uygun değildi ?
Veya sadece yemeğe karşı düşündüğümüz kadar ilgili mi değil?
Eğer bir sorun varsa zaten anlarsınız. O sorunu çözün geri kalan kısımda "saygı" duyun. Bebeğin yeme tercihleri sizi strese sokmasın.

Bahsettiğim ek gıdaya başlangıç dönemi için. 1 yaşından sonrasında ise ben yemediklerinde şöyle yapıyorum ;
"Bir öğünü yemiyor o öğüne karşı tepkisi varsa genel durumuna bakıyorum ; O saatlerde uykusu mu geliyor , oyun mu oynamak istiyor , yeni mi emmiş idi gibi... Varsa bir sıkıntı hallediyorum . Yoksa "sevdiği" ama benim de "uygun gördüğüm yemeği " sunuyorum o öğünde. Ama "önüne koyduğumu alıp başka bir yemekle değiştirmiyorum".
Zamanla o saatlerde yemek yemeye alışınca , o inat dönemi kırılınca sevdiklerinin yanına benim yemesini istediklerimi ekliyorum. Yavaş yavaş eski düzene dönüyoruz.
İnatlaşmanın illa ki bunu yiyeceksin demenin de önünde ki yemeği değiştirmekle aynı etkiyi yaratıp , işi inada cevireceğini düşünüyorum. Ve genellikle yemek konusu inada dönünce onlar bizi dövüyor smile ifade simgesi
Buna rağmen yemiyorsa sofradan kaldırıyorum , öğün saatlerini değiştirmiyoruz. Sonra alternatif sunmuyoruz."
#bebeksofrasi #bebeksofrasiekgida #bebeksofrasibeslenmeonerileri #makarnalutfen #bebekbeslenmesi #ekgıda #ekgida #cocukyemekleri #minigurme #aşçıanne
Read more
TORBALI’DA EŞKİYALIK YAPANLARIN ANKARA İSTİKLAL MAHKEMESİNE SEVK EDİLMESİNE DAİR 1925 YILINA ...
Media Removed
TORBALI’DA EŞKİYALIK YAPANLARIN ANKARA İSTİKLAL MAHKEMESİNE SEVK EDİLMESİNE DAİR 1925 YILINA AİT BİR BAKANLAR KURULU KARARI Necat Çetin Eşkıyalık genelde silâhla yahut başka bir şekilde zor kullanarak yol kesip veya baskın yapıp mala ve cana tecavüz, kamu düzenini ve asayişi ihlâl ... TORBALI’DA EŞKİYALIK YAPANLARIN ANKARA İSTİKLAL MAHKEMESİNE SEVK EDİLMESİNE DAİR 1925 YILINA AİT BİR BAKANLAR KURULU KARARI

Necat Çetin
Eşkıyalık genelde silâhla yahut başka bir şekilde zor kullanarak yol kesip veya baskın yapıp mala ve cana tecavüz, kamu düzenini ve asayişi ihlâl olarak anlaşılır. Eşkıyalık, genç Türkiye Cumhuriyeti için büyük mesele olarak görülüyordu. Nitekim uzun süren savaşlar sonrası devlet otoritesinin zayıfladığı bu dönemde eşkıyalık önü alınmaz bir biçimde çoğalmış ve yayılmıştı. Bu […] Devamını okumak için: https://turkcetarih.com/torbalida-eskiyalik-yapanlarin-ankara-istiklal-mahkemesine-sevk-edilmesine-dair-1925-yilina-ait-bir-bakanlar-kurulu-karari/

#Atatürk'ün Hayatı # Devrimleri ve İftiralara Cevaplar #Atatürk #istiklal mahkemeleri #İzâle-i Şekāvet Kanunu #Mustafa Kemal #Mustafa Kemal Atatürk #Takrir-i Sükun Kanunu #Torbalı
Read more
Fotoğraflara bakınca zaman su gibi. Bazı anlarsa yaşarken hiç bitmeyecek gibi. Zormuş bu dünyaya ...
Media Removed
Fotoğraflara bakınca zaman su gibi. Bazı anlarsa yaşarken hiç bitmeyecek gibi. Zormuş bu dünyaya alışmaya çalışan, sevginize, sütünüze, kokunuza muhtaç bir canlıya anne olmak. Olmaya çalışmak.* Duygular ve iç kemiren düşüncelerle başa çıkmak zor. Yol uzun, yolcusu olmak 'alışana ... Fotoğraflara bakınca zaman su gibi. Bazı anlarsa yaşarken hiç bitmeyecek gibi. Zormuş bu dünyaya alışmaya çalışan, sevginize, sütünüze, kokunuza muhtaç bir canlıya anne olmak. Olmaya çalışmak.* Duygular ve iç kemiren düşüncelerle başa çıkmak zor. Yol uzun, yolcusu olmak 'alışana kadar' zor. Yalnız olmadığımı hissettiren canım anne* arkadaşlarım, hepinize çok teşekkür ederim.
Read more
Fotoğrafın rengine uysun diye Karekök geometri kitabı koymayı düşünmek 12 olmak demek sanırım🤔 Okul ...
Media Removed
Fotoğrafın rengine uysun diye Karekök geometri kitabı koymayı düşünmek 12 olmak demek sanırım🤔 Okul başladığı için uzun süre önce bitirdiğim kitabın yorumunu daha yeni giriyor olabilirim mesela. Ama sizi daha fazla bekletmek istemedim elbette. Bu kitabı gerçekten çok ama çok sevdim. ... Fotoğrafın rengine uysun diye Karekök geometri kitabı koymayı düşünmek 12 olmak demek sanırım🤔
Okul başladığı için uzun süre önce bitirdiğim kitabın yorumunu daha yeni giriyor olabilirim mesela. Ama sizi daha fazla bekletmek istemedim elbette. Bu kitabı gerçekten çok ama çok sevdim. İlk kitaptan bir tık az, ikinci kitaptan birkaç tık fazla. Kitabı bu kadar sevmemin nedeni ise bu kitapta diğerlerine göre daha çok kendimden bir şeyler bulmam sanırım. Normalde Lara Jean ve ben çok farklı karakterde insanlarız ama bu kitapta üniversite telaşı, babalarının düğün planlaması, geride birileri bırakmak, mezuniyet töreni, balo derken Lara Jean’in son senesini okuyoruz. Malum ben de lisemin son senesinde olduğumdan bir miktar okurken duygulanmış olabilirim. Gerçekten de lisede hazırlık okumama ve lisede 5. yılım olmasına rağmen nasıl geçti anlamadım hiç. Lara Jean’in teker teker arkadaşlarıyla vedalaşması, Peter ile ne yapacaklarına karar vermesi, bir üniversite seçmek için kararsızlık yaşaması falan derken her sayfada onunla hem tedirgin oldum hem de küçük güzel detaylardan dolayı hüzünlendim. Hele Peter’ın Lara Jean’in doğum günü için yaptığı sürpriz... beni benden aldı. Bayılıyorum şu insanların sevdiği küçük detayları bilen kişilere💕 İkinci kitapta Peter’a ne kadar kızdıysam bu sefer de Lara Jean beni kızdırdı. Hele Peter’ın annesi😡 deli etti beni karışmayın ya şu çiftimin ilişkisine!! Ne kadar kızsam da Lara Jean’i anladığım zamanlar da oldu. En iyi üniversite için uzaklara gitmek ve olmak istediği yeri bırakmak... hem zor hem de biraz heyecan verici (kesinlikle benlik değil😂) Kitabın sonu ise beni tam anlamıyla tatmin etti. Tam istediğim gibi herkesin mutlu mesut olduğu ve hayatını yaşadığı şekilde bitti seviyorum böyle mutlu hikayeleri, umut doluyorum. En çok alıntı işaretlediğim kitap bu olmuş bu arada. Peter son kitapta beni daha da çok etkiledi çünkü. Umarım bu kitabın da bir filmi gelir. Ehhh Lara Jean’in son sınıfı biter benimki başlar gençler. Ödev yapmaya gidiyorum şimdi. Zamanım olsa kitabı bir kez daha okurdum inanın👍🏻 #toalltheboysivelovedbefore #pegasusyayınları
Read more
FOTOLARI SOLA KAYDIRIN ---> 1. foto 2013.. 2. foto 2015, 3. foto 2017 ve 4. foto 2018... Aynı ambarın ...
Media Removed
FOTOLARI SOLA KAYDIRIN ---> 1. foto 2013.. 2. foto 2015, 3. foto 2017 ve 4. foto 2018... Aynı ambarın aynı kapısında her yıl aynı pozu vermeye çalışıyoruz... (2016 nedense kayıp). Hiç fotoşop yapmadım. Birimiz büyürken birimiz yaşlanıyor... (Uzun saç için ısrar etmeyin ne olur... Evet ... FOTOLARI SOLA KAYDIRIN --->
1. foto 2013.. 2. foto 2015, 3. foto 2017 ve 4. foto 2018... Aynı ambarın aynı kapısında her yıl aynı pozu vermeye çalışıyoruz... (2016 nedense kayıp). Hiç fotoşop yapmadım. Birimiz büyürken birimiz yaşlanıyor... (Uzun saç için ısrar etmeyin ne olur... Evet biliyorum daha güzeldi. Yaptık bir hata... Uzatıyorum yine..)
.
2008'den beri her yıl Artvin'e bağlı Yusufeli ilçesinin en yüksek ikinci köyü olan Sirkilet köyğndeyim 10 gündür. Ben bu köye her yıl geliyorum. Türkiye'nin öteki ucu... Kızımın gerçek Türkiye'yi tanımasını istiyorum. Ama ondan çok kendim için geliyorum. 1700 metrede bir köy. Yayla falan değil. Okulu camisi muhtarı olan yerleşik bir köy. Nüfus elbette ki fazla değil. Kışın hepten az. Okul taşımalı sisteme geçildigi için kapalı. Bakkal yok. Bundan sonra yol da yok. Türkiye'nin tepesinde bir başına bir köy. Haritadan bile baksanız tüyleriniz ürperir. O kadar uzak... .

Bu köyü niye seviyorum biliyor musunuz? Burada insanlığın özüne, medeniyetin başlangıcına geri dönüyorum... Biz hakikaten haybeden yaşıyoruz arkadaşlar... Gerçekten birşey bilmiyoruz. Hayata kalmak ne demek en ufak bir fikrimiz yok...
.

Her yıl kendimi yeniden yapılandırıyorum burada... Zor günlerimde burayı düşünüyorum. Ayşe'nin bana öğrettiklerini hatırlamaya çalışıyorum. Zira yaşam hiçbir yerde burada olduğu kadar zor degildir... Burada ekersen unun var. Toplarsan meyven var. Yakarsan ateşin var. Pişirirsen ekmeğin var.. Hayatta kalmak için harcanan emegin haddi hesabı yok. Her şey kıymetli. Bir ip parçasının bile defalarca kullanıldığı bir yerden söz ediyorum... Bana o kadar çok sey öğretiyor ki... Kelimlerim yazık ki yetersiz kalıyor...
.
.
DİĞER KÖY POSTLARIM İÇİN #gezginsincapsirkilet
Read more
1997’de #Kadıköy ve #GülsuyuMahallesi’nin sokaklarında kurduğumuz düş bugün on binlerce insana ...
Media Removed
1997’de #Kadıköy ve #GülsuyuMahallesi’nin sokaklarında kurduğumuz düş bugün on binlerce insana ulaşan dev bir sözcük köprüsü. #Atatürk’ümüzün izinde, modern Türk edebiyatının ve Türkçenin yanında dünya edebiyatının da en genç ve en güçlü örneklerini bir araya getiriyoruz. İnadına ... 1997’de #Kadıköy ve #GülsuyuMahallesi’nin sokaklarında kurduğumuz düş bugün on binlerce insana ulaşan dev bir sözcük köprüsü. #Atatürk’ümüzün izinde, modern Türk edebiyatının ve Türkçenin yanında dünya edebiyatının da en genç ve en güçlü örneklerini bir araya getiriyoruz. İnadına #edebiyat dedik ve bunda ısrar ediyoruz. Yitik Ülke dev bir ailedir, dostların buluşma noktasıdır. Fuarlarımıza buyurun, gelin lütfen, kalbimiz hep açıktır. Biz ne sosyal medya ajanslarıyla çalıştık ne de dev reklamlarla nefes aldık. Her şeyimiz el emeği göz nuru. İlk kitaplarımızdan bugüne şiirle, sözcüklerle, kitaplarla dünyayı değiştireceğimizi biliyorduk. Bu yolda, yapacak çok şey var elbette. #Budahabaşlangıç dostlar! Mücadeleye devam. #YitikÜlke düşünden herkese selam. Kitaplarımızı okuyan ve bu zor günlerde bize destek olan sizler, cansınız. Nice yıla ey düş, nice kitaba, nice dosta... Yol uzun... Sevgiyle🍀 @kadiraydemir77
Read more
Teknik Direktörümüz Şenol Güneş, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde gündeme dair açıklamalarda ...
Media Removed
Teknik Direktörümüz Şenol Güneş, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde gündeme dair açıklamalarda bulundu. “Futbolun içinde uzun yıllardır varım. Yeni bir vizyon çizmek gerekiyor. Başkan kulübün sahibi. Her yere gelip gidebilir. Başkanla aramızda hiçbir problem yok. Benim hiçbir oyuncuyla ... Teknik Direktörümüz Şenol Güneş, BJK Nevzat Demir Tesisleri’nde gündeme dair açıklamalarda bulundu. “Futbolun içinde uzun yıllardır varım. Yeni bir vizyon çizmek gerekiyor. Başkan kulübün sahibi. Her yere gelip gidebilir. Başkanla aramızda hiçbir problem yok. Benim hiçbir oyuncuyla sorunum olmaz. Giden oyunculara sadece ben karar vermiyorum. Kulübü yöneten ben değilim ama fikirlerimi söylüyorum. Fikstürle ilgili herhangi bir beyanım yok. Geçen sezon biz zor bir fikstürde oynadık. Galatasaray’a UEFA Şampiyonlar Ligi’nde ve diğer takımlara UEFA Avrupa Ligi’nde başarılar dilerim. Ben İsviçre’ye UEFA Elit Teknik Direktörler Toplantısı'na gittim. Hiçbir kanal kamera ya da muhabir göndermedi. Dünya futbolu nereye gidiyor, orada bunlar konuşuldu. Artık antrenörlerin futbolu var. Futbol artık küreselleşti. Önümüzde dört tane lig maçı ve iki tane Avrupa kupası var. Bu maçları kazandığımız takdirde daha iyi bir noktada olacağız. Beşiktaş büyük bir camia. Türk futbolun temel sorunu yabancı kuralı değil. Asıl sorun futbol kalitesi. Felsefe sorunumuz var. Doğru felsefemiz yoksa aldığımız sonuçlar bizi yanıltır. 14 yabancı fazla diye düşünüyorum. Yetkililer ne karar alırsa saygı duyarım. Kulüp yapılarını yeniden gözden geçirmek lazım. Futbol okulları fabrika gibi olmalı. Üretelim ve seyircilere kaliteli bir oyun izletelim. Beşiktaş, Avrupa’da bir değer görüyor. Beşiktaş’ta çok büyük işler yapıldı. Sorunları var ama aşılmayacak kadar değil. Avrupalılar bizi çok iyi biliyorlar. Bize saygıları var. Türk futbolunun orada temsil edilmesi önemli. Çocuklarımıza her alanda spor yapabilecekleri imkan verilmeli. Altyapıda oyuncu yetiştirmek için önce onları yetiştirecek antrenörleri yetiştirmeliyiz. İlhan ve Guti ile uyum içinde çalışıyoruz. Bütün personel burada takım için var. UEFA Avrupa Ligi’nde grup birincisi olmak istiyoruz. Bizi ve Genk’i grupta şanslı görüyoruz. Malmö sürpriz yapabilir.”
#Beşiktaş
Read more
Artık eskisi gibi her hafta sonu birileri ile dışarı çıkmak istemiyorum. Beni yoran ilişkiler, ...
Media Removed
Artık eskisi gibi her hafta sonu birileri ile dışarı çıkmak istemiyorum. Beni yoran ilişkiler, yeni tanışmalar, yeni yüzler aramıyorum. Eski dostlukların da özetini çıkarmaya başladım. İlişkilerde tasarrufa gidiyorsun her şeyde olduğu gibi ve gereksiz insanları hayatından atmak ... Artık eskisi gibi her hafta sonu birileri ile dışarı çıkmak istemiyorum. Beni yoran ilişkiler, yeni tanışmalar, yeni yüzler aramıyorum. Eski dostlukların da özetini çıkarmaya başladım. İlişkilerde tasarrufa gidiyorsun her şeyde olduğu gibi ve gereksiz insanları hayatından atmak istiyorsun. Yapmacık, inanmadan konuşmak istemiyorum artık. Beni anlamayanlarla konuşmak cümle kirliliği yaratıyor ve hak edenlere saklıyorum enerjimi. İstediğime istediğimi deme özgürlüğüne sahibim, eleştirme hakkını oluşturan yaşamışlık ve yeterli yaş faktörü artık bende de var. Zamanın ne kadar kıymetli olduğunu öğreniyorsun buralara kadar gelirken.
Uzun düz otobanlardan olduğu gibi, kestirme bozuk yollardan da ulaşabilirsin hedeflerine. Kestirmeleri de öğrendim gide gele. Boş geçen her saniye değerli artık. Daha yapılacak çok şey var ama, kendimi çok yormaktan çok hırpalamaktan yana değilim. Gerektiğinde “HAYIR” demeyi öğrendim ve bu kelime başta karşındakine kırıcı gelse de senin için hayat kurtarıcı olabiliyor.
Sevgiye önem vermek gerektiğini, zamanı geldiğinde elinde sadece sevginin kalacağını biliyorum. Sevgi paylaşıldıkça oluşuyor, olgunlaşıyor. Aileme ve seçtiğim tüm dostlarıma daha önce göstermediğim sevgi, anlayış ve ilgiyi gösteriyorum. Biliyorsun ki gidenlerin ardında sadece iyilikler kalıyor, ne kadar sevgi dolu olduğu hatırlanıp anılıyor.
Yasamışlığın oluşturduğu bir alçak gönüllülükle gülüyorum içimden sadece. Artık daha şık giyiniyorum, senelerle birikmiş dolaplar dolusu kıyafet var ve bunları kendimle paylaşmalıyım. Önce kendine güzel görünmelisin, kendi zevkime göre giyinmek istiyorum, böyle hissediyorum. Modaya uymak adına popumun sığmadığı düşük bel pantolonlara sığmıyorum diye kendimi üzme tercihini de kullanabilirim. İnanın bana hayattaki düşüşler, zor alınan virajlar olgunluk icin gerekli zamanı hızlandırıyor. Kendi dünyanın küçüklüğünü keşfetmek ve buna rağmen kendinin kıymetini bilmek çok ise yarıyor.
Bir gün hepimizin bu huzurlu olgunluğu bulmasını diliyorum... BENİM GİBİ💙

#bodrum #olgunlukşiiri #gezgin #tatilönerisi
Read more
Çok uzun emekler verir ilişkisini yürütmek için. Birinin kadını olmayı yüreği, beyni, ruhu o kadar ...
Media Removed
Çok uzun emekler verir ilişkisini yürütmek için. Birinin kadını olmayı yüreği, beyni, ruhu o kadar zor kabul etmiştir ki, başka bir adama ait olmayı istemez. Erkek gibi, çorbanın tuzu eksik diye kavga çıkarmaz mesela, tam tersi, konuşmamız lazım der. Erkekler de en çok bu cümleye sinir ... Çok uzun emekler verir ilişkisini yürütmek için. Birinin kadını olmayı yüreği, beyni, ruhu o kadar zor kabul etmiştir ki, başka bir adama ait olmayı istemez. Erkek gibi, çorbanın tuzu eksik diye kavga çıkarmaz mesela, tam tersi, konuşmamız lazım der. Erkekler de en çok bu cümleye sinir olurlar. Ertelenir o konuşmalar, maç bitimine, yemek sonrasına ve daha birçok lüzumsuz şeyin ardına ötelenir.

Kadınlar inatçıdır, hayata tutundukları gibi, aşklarına da sahip çıkarlar. Bu yüzdendir, konuşup derdini anlatma isteği, karşı tarafı ikna edene kadar uğraşırlar. Sonunda pes eder adam, bir ışık görür kadın, tüm derdini paylaşır. Genellikle ne cevap alır? Abuk sabuk konuşma! Gereksiz ve saçma gelmiştir adama anlatılanlar, hiç de üstünde durmamıştır. Yine bir sıkıntı, tatmin edilemeden geçiştirilir ve adam gün gelip bunların kendisine ok gibi döneceğini bilemez.

Bir kadın şikayet ediyorsa, ya da erkeklerin deyimi ile vıdı vıdı ediyorsa; erkek bilmelidir ki, o ilişkiden hala ümidi vardır kadının. Yürütmek, birlikte yaşamak, sorunları çözerek mutlu olmak istiyordur. Daha önemlisi, o adamı hala seviyordur.

Kadın susarak gider!

En önemli detaydır, erkeklerin hiç anlayamadığı durum işte bu kadar basittir. O gün gelene kadar konuşan, kavga eden, tartışan kadın, kendini sessizliğe vermiştir. Ne zaman ümidini o ilişkiden kestiyse, o zaman sevgisi de yara almış demektir. Yüreğindeki bavulları toplamıştır, kafasındaki biletleri almış ve aslında bedeni orada durarak, ilişkiden çıkıp gitmiştir. Kadın, gerçekten gitmişse, çok sessiz olmuştur ayrılışı, kimse hissetmeden, kapıları vurup kırmadan gitmiştir. Her akşam eve geldiğinde, kapının açıldığını gören adam anlamaz ama bir kadın sessizce gider. Ne mutfağında yemek pişiren, ne yan koltukta televizyon izleyen, ne gece ruhunu kenara koyarak yatakta sevişmeye çalışan kadın, artık o kadındır. Bir kadının çığlıklarından, kavgalarından korkmamak gerekir, çünkü kadının gidişi sessiz ve asildir. #cemalsureya
Read more
yıllar geçiyor... selfie yapan sevgili arkadaşım @sedamertguller ve oğlu @berkeguller buluştuk. ...
Media Removed
yıllar geçiyor... selfie yapan sevgili arkadaşım @sedamertguller ve oğlu @berkeguller buluştuk. Seda, benim üniversiteden arkadaşım... Benden küçük sınıftaydı.. Ama bendeniz 2. sınıf itibarıyla kendimi setlere atıp, okula da aynı zamanda devam etmeye çalışırken, sektörde çalışmayı ... yıllar geçiyor... selfie yapan sevgili arkadaşım @sedamertguller ve oğlu @berkeguller buluştuk. Seda, benim üniversiteden arkadaşım... Benden küçük sınıftaydı.. Ama bendeniz 2. sınıf itibarıyla kendimi setlere atıp, okula da aynı zamanda devam etmeye çalışırken, sektörde çalışmayı pek sevmeyen hocalarımız tarafından hoş karşılanmadı pek tabiki... 80’li yılların son dilimlerinde sinemacı olmaya çalışan ve öğrenmeye çalışan biri olarak, geç olsun güç olmasın diyerek yoluma devam ettim... Yani okulu zamanından geç bitirdim ama diploma törenine bir iş toplantısından zor yetiştim... İşte son yıl devamsızlıktan bir yıl daha kaybetmeyeyim diye Seda bana ciddi destek oldu. Ders notlarını paylaşmaktan tut, yoklamada beni idare etmek dahil... Sonra hiç kopmadan haberleştik hep... Profesyonel olarak yönetmenliği seçti ve uzun yıllar çalıştı.. Hatta bu yanımdaki yakışıklı, annesinin karnındayken bile setlerdeydi.. Yıllar geçti, çocuklar büyüdü... Şimdi, sevgili Berke İngiltere’ye sinema okumaya gidiyor.. Gitmeden bilgi alışverişi yaptık ve kendisine mentor oldum.. Hayat çok anlamlı böyle zamanlarda.. Seda’cığım ise şimdilerde harika heykeller yapıyor ve sergiler açıyor... İyi dost, dünyanın en güzel şeyi... 🙏🏻 #hayat #üniversitearkadaşlığı #life #zeynepatakan
Read more
Uzun bir zaman sonra size yeni çocuk kitaplarıyla geldim. Daha önceki çocuk kitapları incelemelerim ...
Media Removed
Uzun bir zaman sonra size yeni çocuk kitaplarıyla geldim. Daha önceki çocuk kitapları incelemelerim için #peyçocuk etiketine bakabilirsiniz. ______________________________________  Yavru Ahtapot Olmak Çok Zor - Yazan @sarasahinkanat Resimleyen: #feridunönal ______________________________________ ... Uzun bir zaman sonra size yeni çocuk kitaplarıyla geldim.
Daha önceki çocuk kitapları incelemelerim için #peyçocuk etiketine bakabilirsiniz.
______________________________________
📚 Yavru Ahtapot Olmak Çok Zor - Yazan @sarasahinkanat Resimleyen: #feridunönal ______________________________________
🌺 Bu kitapla birlikte yavru bir ahtapot olmanın ne kadar da zor olduğunu anlıyoruz. Ama giyinmenin, hazırlanmanın, evden çıkmanın bu kadar zor olduğunu anlamak için bir ahtapota ihtiyacınız yok 😂 Evdeki minikler bu süreç için yeterli sebepler. Bu kitabın hem verdiği mesajı hem de mizahi bakışını çok seviyorum.

3 yaş üstü ile incelenebilir, üzerinde konuşulabilir, ve özellikle empati duygusu, kendi potansiyelini keşfetme konuları işlenebilir. Ayrıca giyinmeyi ve hazırlanmayı sevmeyen çocuklar için de birebir :) ______________________________________
📚 Sevgili Öğretmenim - Deborah Hopkinson
_______________________________________ 🌺  Bu kitap farklı ve baş edilmesi zor bir çocuğun, öğretmenine yazdığı bir teşekkür mektubunu içeriyor. Hem dokunaklı, hem de zor süreçleri kendi gözünden anlatması açısından keyifli bir kitap. Özellikle öğretmenlerin okuması gerektiğine inanıyorum. Okula ilgisi az olan ya da davranış problemleri yaşayan çocuklara hediye edilebilir, çocuk okumayı reddediyorsa ebeveynleri tarafından okunabilir.

5 yaş üstü ile çok rahat okunabilir, (ilk yıl okuma kitabı olarak seçilebilir), konu hakkında konuşulabilir, sonunda öğretmenine teşekkür mektubu yazılabilir, resim çizilebilir yazma bilmiyorsa ses ya da video kaydı alınabilir.
#sevgiliöğretmenim #deborahhopkinson #sarasahinkanat #HaftanınKitabı #çocukkitapları #3yaşüstü #3yaşüstüçocukkitabı #5yaşüstü #5yaşüstüçocukkitabı #yavruahtapotolmakçokzor #mercanınkırmızısaçları #jeongtaekchae #kitaptavsiyesi #abmçocukveilkgençlik #beyazbalinayayinlari #organikkitap
Read more
 #Repost @hdogan48 ・・・ Merhaba arkadaşlarım<span class="emoji emoji1f60a"></span> Bugün biraz uzun bir yazı paylaşıyorum. Bir yılı ...
Media Removed
#Repost @hdogan48 ・・・ Merhaba arkadaşlarım Bugün biraz uzun bir yazı paylaşıyorum. Bir yılı aşkın süredir devam eden mücadelenin bir etabı daha başarıyla tamamlandı. Geçen Salı geçirdiğim ameliyatta karaciğerimin ve diyaframımın bir bölümü alınmıştı. Dün de nihayet taburcu oldum. ... #Repost @hdogan48 ・・・
Merhaba arkadaşlarım😊 Bugün biraz uzun bir yazı paylaşıyorum. Bir yılı aşkın süredir devam eden mücadelenin bir etabı daha başarıyla tamamlandı. Geçen Salı geçirdiğim ameliyatta karaciğerimin ve diyaframımın bir bölümü alınmıştı. Dün de nihayet taburcu oldum. Bu süreçte dostlarım beni hiç yalnız bırakmadılar. Mesajlarıyla, telefonlarıyla, iyi dilekleriyle hep yanımda olduklarını hissettirdiler. Bana duygu yüklü anlar yaşattılar. Mesajlarına tek tek yanıt veremediğim tüm dostlara sonsuz teşekkürler...Daha ameliyat olmadan başladı dostlarım benim için emek vermeye. ALİKEV’den genç dostum Önder hemen olası kan ihtiyacı için bir görsel hazırladı. Bir de baktım ki o görsel ALİKEV’deki diğer dostların vasıtasıyla tanıdık, tanımadık bir çok kişinin sosyal medya hesaplarında, WhatsApp gruplarında yerini almış. Erkal sayesinde, ben daha haber vermeden, kulubüm İMAK’taki dostlar paylaştılar duyuruyu. Safder Ağabey’in sevgili kızı Can, o şahane yazısıyla duymayanlara da duyurdu. İlan, o kadar yaygınlaşmıştı ki kızımın öğrencileri, o ilanı bilmeden kızımla bile paylaştılar. Tatilinden erken dönmeyi teklif edenler, Antakya’dan sırf kan vermek için gelebileceğini söyleyenler oldu. Başka kan gruplarından olmalarına rağmen değiş tokuş yapmaya hazır dostlarım oldu. 90 yaşını deviren Safder Ağabey’im ve kardeşim Can, ameliyat günü mutlaka yanımızda olmak istediler. Bakırköy’den ve Teşvikiye’den Pendik’e gelmelerinin çok zor olacağını güçlükle anlatabildik onlara. Biz kimseyi rahatsız etmek istemezken; Kars’tan İstanbul’a kadar 1500km boyunca araba kullanıp, ayağını tozuyla hastaneye gelen Hayrettin Bey’i, saatlerce kapıda bekleyen Oğul’u, eski ve yeni komşularımız Emin Bey’i, Meral Hanım’la Yaşar Hoca’yı, Ekin'i, Aysel'in desteğini, tatilde olmasına rağmen kızımdan sürekli bilgi alarak ALİKEV ailesini organize eden Önder’i,ALİKEV için koşmama vesile olan Hasan’ı,Ali'yi,eşimi arayarak güzel dileklerini ileten sevgili Gürkan’ı,Emel Anne’yi, ziyaretime gelen Meryem’i, Tuba ve İlkin’i unutabilmem mükün değil. Burada adlarını sayamadığım daha bir çok arkadaşım aradılar, sordular. Bana ve aileme dayanışmanın güzelliğini sonuna kadar yaşattığın
Read more
<span class="emoji emoji1f481"></span>🏻‍♀️ Değiştirmek istediğiniz bir şey var diyelim, bu kilonuz da olabilir günlük düzeniniz de ...
Media Removed
🏻‍♀️ Değiştirmek istediğiniz bir şey var diyelim, bu kilonuz da olabilir günlük düzeniniz de ya da başka bir şey de... Kilo örneğinden gidecek olursak, kilonuzdan mutlu değilsiniz ve bir 5-10 kilo verseniz, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz diyelim . __ Bu durumda aslında direk ... 💁🏻‍♀️ Değiştirmek istediğiniz bir şey var diyelim, bu kilonuz da olabilir günlük düzeniniz de ya da başka bir şey de... Kilo örneğinden gidecek olursak, kilonuzdan mutlu değilsiniz ve bir 5-10 kilo verseniz, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz diyelim 😊.
__
Bu durumda aslında direk kilo vermeyi hedeflemek yerine, siz niye bu 5-10 kiloyu aldınız buraya bakmak, yani sorunu tespit etmek ve buna bir çözüm bulmaya çalışmak gerekiyor bence 👀. Çünkü siz her ne kadar kilodan memnun olmasanız da, kilonuz sürecin bir sonucudur ve siz süreci yani yaşam tarzınızı değiştirmediğiniz sürece, kısa sürede hızlı bir diyet yaparak kilo verseniz de o kilolar en nihayetinde geri gelecek 🙈.
__
🔬 Kişinin çoğu zaman kendini değerlendirirken, dürüst ya da tarafsız olarak kendine bakması oldukça zor olduğundan, değiştirmeniz gereken şeyi görebilmek için kendinizle ilgili öncelikle bir süreliğine veri toplamaya çalışabilirsiniz. Örneğin, bir beslenme günlüğü tutabilir, dürüstçe neler yediğinizi, içtiğinizi 2-3 hafta yazmaya çalışabilirsiniz, bunun yanında günlük olarak attığınız adımları ve uyku sürelerinizi de not almak yararlı olacaktır 🔍👀. Bu birkaç haftanın sonunda yazdığınız notlara bakıp sorunu tespit ettiğinizde 🔬👀 uzun vadeli kalıcı çözümler bulmak ve sorunu kalıcı olarak çözmek çok daha kolay olacak ✅.
__
🍫 Örneğin, öğleden sonra çok atıştırdığınızı mı fark ettiniz, peki bu sizce neden? Öğle yemeğinde karnınız doymadığı için mi yoksa sıkıntıdan mı? 👀 🚶🏻‍♂️Ya da hafta içi çok hareketsiz olduğunuzu mu fark ettiniz, peki bunu nasıl değiştirebilirsiniz? 👀 gibi...
__
📝 Notlarınıza bakıp, "öğleden sonraları ne kadar çok atıştırıyorum, aman tanrım 😡", ya da "ne kadar hareketsizim yuh bana!" diyerek kendinize ve tercihlerinize yargılayıcı bir şekilde bakmak yerine, sorunu tespit edip çözüm odaklı bakmaya çalışmak size çok daha yardımcı olacak ✅🤗. Bu post benden size bir dost tavsiyesi olsun 💕🤗 #cerenyavuz #iyibesleniyihisset
Read more
Minik Sezen’in bu guzel hikayesiyle bir haftayi daha huzurla bitiriyoruz<span class="emoji emoji1f64f"></span>🏻Mutlu hafta sonlari<span class="emoji emoji1f495"></span><span class="emoji emoji263a"></span>️ #Repost ...
Media Removed
Minik Sezen’in bu guzel hikayesiyle bir haftayi daha huzurla bitiriyoruz🏻Mutlu hafta sonlari️ #Repost @bhrkayaa with @get_repost ・・・ Bir küçücük sezencik varmış, uyuyunca ne de güzel oyunlar oynarmış Sezen doğduğundan beri uykuyu seven bir bebekti. Tek problemimiz, kendisi ... Minik Sezen’in bu guzel hikayesiyle bir haftayi daha huzurla bitiriyoruz🙏🏻Mutlu hafta sonlari💕☺️ #Repost @bhrkayaa with @get_repost
・・・
Bir küçücük sezencik varmış, uyuyunca ne de güzel oyunlar oynarmış💕

Sezen doğduğundan beri uykuyu seven bir bebekti. Tek problemimiz, kendisi memede uyumayı tercih ediyordu🙈
İlk 5 ay pek sıkıntı yaşamadık. Geceleri gayet iyiydi uykusuz kaldığım gece olmadı diyebilirim. Zaten buna bağlı olarak da çok huzurluydu.. Ancak 5 aydan sonra gündüz uykuları iyice sapmaya başladı. Öyleki uyuyor, yarım saat sonra uyanıyor. Uykusu olduğu belli fakat ne yaparsam yapayım uyuyamıyor... En son kendimi hem memede hem de kollarımda sallarken hatırlıyorum😅 buna rağmen de saatte bir kalkar olmuştu. Çok uzun zaman değil, 1 ay bu şekilde ilerlemesi bile gidişatın iyi olmadığı sinyalini fazlasıyla veriyordu.
Ben bu şekilde idare etmeye çalışırken bir de işe başlama tarihim gelmişti. Sezene bakıcı bakacaktı ve gündüz anne işte olacağından bakıcı sezeni nasıl uyutacaktı.. hayatımıza bir de kucakta uyutma, ayakta sallama mı girecekti?
Biliyordum bebeklerin rutini sevdiğini ancak bizim hayatımızda rutin maalesef yoktu.
Pınar Hanım’ı @kundakuyku hamileliğimde takip etmeye başlamıştım ve bu eğitimin hayatımıza sadece uyku düzenini değil beslenme, oyun düzenini de getireceğini biliyordum. O nedenle hiç tereddüt etmeden kendisi ile iletişime geçip hemen ertesi gün eğitime başladık. Başlarda zor muydu? Fazlasıyla... Hatta eşimle eğitimi bırakmayı bile düşündük.. ancak elimize ne geçecekti?
Uykusunu alamayan bir bebek ve işteyken aklı sürekli bebeğinde olan üstüne gece de uykularını alamayan bir anne..
Bu nedenle dayandık. Dayandık ve oldu..
Sezen şu an kesintisiz 12 saat gece uykusu uyuyor.. gün içinde rutinlerimiz var ve planlı yaşıyoruz.
Ama beni en en en çok mutlu eden, uykusunu almış bebeğimin huzuru.. eskisi gibi tek başına vakit geçirebilen, uyumlu, huzurlu ve sakin.. ❤️
Not: Son fotodaki uyuma şekli kalp ben☺️💕💕
Read more
Evet evet artik yemegimi pisiriyorum.🤗🤗Cok uzun sürsede taze yapraktan sarmayi sarip pismeye biraktimHatice Mazi geri dönsün demi artik bu kadar ayrilik yeter.Iyi oldugumu bilin istiyorum.Cok sükür Rabbime toparlandim yavas yavasta olsa yemegimi yapiyorum.Aslinda hic sagligim ... Evet evet artik yemegimi pisiriyorum.🤗🤗Cok uzun sürsede taze yapraktan sarmayi sarip pismeye biraktim😥Hatice Mazi geri dönsün demi artik bu kadar ayrilik yeter.Iyi oldugumu bilin istiyorum.Cok sükür Rabbime toparlandim yavas yavasta olsa yemegimi yapiyorum.Aslinda hic sagligim özel yasantim hakkinda burda birsey paylasmaktan hoslanmiyorum ama uzun süre paylasim yapamayinca ve sizden cok merak eden oldu.Bende rahatsiz oldugumu bir süre burda olamiyacagimi haber verdim.Sizleri her zaman önemsedim bilmeniz haberiniz olmasi gerektigini düsündüm.Rahatsizligimin kötü oldugunu düsenen endiselenler olmus.Kulagima cok seyler geldi.Tekrardan aciklama yapip bu yanlis durumu düzeltmem lazim.
Arkadaslar sükürler olsunki kötü bir hastaligim yok.Rabbim kimseyide hastaliklarla sinamasin insallah🙇‍♀️
Kisaca yasadiklarimi anlatyim.Ramazanin ilk bir haftasi zar zor orucumu tuttum.Tabi bu süre icinde hamileymisim ve haberim olmadan oruc tutunca vücut susuz kalip hastanelik oldum.2 gün öyle yattim, bu arada yillar sonra beklenmedik bir haberdi bizim icin cok saskindik.Neyse eve geldim bir iki gün sonra yine hastaneye gitmek zorunda oldum😔düsük tehlikem oldugu icin, hastanede kaldim ve daha sonradan evde 3 hafta kadar sirf uzandim.halsizlik bulanti bas dönmesi tiksinme bunlarida yasiyorum.Neyseki ilaclarla dinlenerek toparlandim.Insallah Rabbim nasip ederse bir bebegim olacak.Allah istiyen herkese nasip etsin🙇‍♀️❤
Riskli zor bir hamilelik yasadim bunuda burda söylemek istemedim hatta hic söylemek istemezdim.Artik herkes birseylerden bahsedince burdan yazma ihtiyaci duydum.Tabikide bu sürecte ailem olmadigi icin zordu ama sesim cikmayinca beni seven hemen kapima gelenler ariyanlar.Hastanede oldugum evde yattigim sürece ve hala beni hic yalniz birakmiyan dostlarima ablalarima cok tsk ederim.Evime yemegimizi salatasina kadar yapip getirdiler.Allah razi olsun cok sey borclandim onlara.Rabbim kimseyi kimseye muhtac etmesin ama öyle zaman geliyorki insaniz ve sevdiklerimizin sevgisine yani herseye muhtac oluyoruz.Beni hic yalniz birakmadilar.Ömür boyu hepsine minnettar kalacam.
Sizlerdende Allah razi olsun biliyorumki hep dua ettiniz benim icin❤
Read more
Steve Jobs İncil'de yer alan Adem ile Havva'daki elmayı kullanmaya başladı. Daha sonra simgeyi ...
Media Removed
Steve Jobs İncil'de yer alan Adem ile Havva'daki elmayı kullanmaya başladı. Daha sonra simgeyi değiştirdi ve günümüzdeki ' Isırılmış Elma 'logosunu kullanmaya başladı.Sebebi ise bilgisayarın atası sayılan insana saygısından dolayı bu logoyu tercih etti. 2. Dünya Savaşı'nda ... Steve Jobs İncil'de yer alan Adem ile Havva'daki elmayı kullanmaya başladı. Daha sonra simgeyi değiştirdi ve günümüzdeki ' Isırılmış Elma 'logosunu kullanmaya başladı.Sebebi ise bilgisayarın atası sayılan insana saygısından dolayı bu logoyu tercih etti.

2. Dünya Savaşı'nda bir ingiliz bilim adamı olanAlan Turing, Almanların kullandığı ünlü Enigma isimli şifre mekanızmasını çözerek savaşın gidişatını değiştiriyor. Enigma'nın çözülmesiyle beraber Alman denizaltıları zor durumda kalıyor. Alman savaş uçaklarının Londra üzerinden gerçeklestirdiklari bombardımanlar kısmen etkişizleşiyor ve bunlar bir matematikçi, Alan Turing'in başarısıyla oluyor.

Ancak Alan Turing eşcinsel ve bu sebepten dolayı başına korkunç şeyler geliyor. Bir gün üniversitedeki odasında bir erkek öğrenciyle yakalanıyor ve o tarihte İngiltere'de eşcinsellik büyük bir suç ve yasalar Turing'e 2 seçenek sunuyor.

1.Uzun bir hapis cezası

2.İlaç yoluyla hadımlaştırılmak ... Turing ikisini de kabul etmiyor ve bir elmanın içine bir fili bile öldürecek güçte zehir (siyanür) enjekte ediyor.Bu elmadan bir ısırık alarak yaşamına son veriyor.

Alan Turing'in cesedi bulunduğunda yanında bir ısırık alınmış elma da bulunuyor.

Bunun intihar olup olmadığı tartışılmaktadır fakat amblemdeki "gökkuşağı renkleri 'nin " aynı zamanda eşcinsellik simgesi oluşu ve bu bilim adamının ısırılmış elmadan ölmesi bu savı gösteriyor. #brandconsultantyeldaipekli
Read more
Napoli🌶🌶🌶 O kadar hareketli bir İtalya programımız var ki paylaşmaya zaman bulamadan yorgunluktan ...
Media Removed
Napoli🌶🌶🌶 O kadar hareketli bir İtalya programımız var ki paylaşmaya zaman bulamadan yorgunluktan uyuyup kalıyorum️ Gezdiğimiz yerler klasik turist aktiviteleri ve story de görebilirsiniz günde 30.000 yakın adım atıp yediklerimizi hak ediyoruz Ben yemeklerden bahsedeceğim️ Nasıl ... Napoli🌶🌶🌶
O kadar hareketli bir İtalya programımız var ki paylaşmaya zaman bulamadan yorgunluktan uyuyup kalıyorum☺️
Gezdiğimiz yerler klasik turist aktiviteleri ve story de görebilirsiniz günde 30.000 yakın adım atıp yediklerimizi hak ediyoruz😍
Ben yemeklerden bahsedeceğim☺️
Nasıl oluyorda dengeliyorum hatta kilo verip tatilden dönüyorum😇
Napoli pizzanın anavatanı 🍕
Ve benim de en çok sevdiğim kalorili yiyecek 🍕 olunca iki gün de pizza yedim tabii😬
Julia Roberts’ın oynadığı ‘Eat, Pray, Love' ile ünlenen L'Antica Pizzeria Da Michele kapalıydı😒
Biz de Bill Clinton pizza yediği yer olarak ünlenen Pizzeria Dal Presidente de yedik😍 ama yarısı☺️
Başkandan neyimiz eksik😎
Vee ağzınızı sulandırıp teşvik etmek gibi olmasın ama şahaneydi😂
Tabi enfess kahveleri ve yine en sevdiğim dondurmalar 🍦 hayır demek o kadar zor ki
Napoli de en sevdiğim dondurma Gay Odin de
Stracciatella ve Verde preta çeşitleri🤗
Daha hiç tatlı yemedim kardayım😶 Dondurma benim ilk tercihim oluyor🍦
Kahvaltı da kruvasan 🥐 ve kahve ☕️ hiç benlik değil genelde yoğurt ve meyve ile kahvaltı yapıyorum😍
Ve genelde ya öğlen ya da akşam öğününden biri olmuyor🤷🏼‍♀️
Böylece hem sevdiklerimi yiyip hem de kilomu koruyabiliyorum😘
Çokk uzun yazmışım umarım sıkılmadan okursunuz😘
.
.
.
#napoli #naples #italian #italy #italya #italy🇮🇹 #holiday #love #diyetisyen #gamzesanliak
Read more
Her geçen gün görülme sıklığı artan; tedavi süreci ağır ve uzun olan kanser, bedensel zorlukların ...
Media Removed
Her geçen gün görülme sıklığı artan; tedavi süreci ağır ve uzun olan kanser, bedensel zorlukların yanı sıra hastaların sosyal yaşamları ve psikolojilerinde de sorunlara yol açabilmekte, bu durum hastalığın seyrini ve tedaviye yanıtı olumsuz etkileyebilmekte. Hastaların tedaviden ... Her geçen gün görülme sıklığı artan; tedavi süreci ağır ve uzun olan kanser, bedensel zorlukların yanı sıra hastaların sosyal yaşamları ve psikolojilerinde de sorunlara yol açabilmekte, bu durum hastalığın seyrini ve tedaviye yanıtı olumsuz etkileyebilmekte.
Hastaların tedaviden en iyi şekilde faydalanması ve yaşam kalitelerinin artması için süreç boyunca psikososyal destek de en az tedavinin kendisi kadar önemli. Zor durumlarda bazen ne diyeceğimizi nasıl davranacağımızı bilemeyiz, sevdiklerimize destek olmak ister ama onları incitmekten, yanlış bir şey söylemekten korkarız. Halbuki onlara vermemiz gereken şey cesaret... Bu bilinci topluma aşılamak ve kanserle mücadele edenlere destek olmak, moral ve cesaret vermek amacıyla, Türk Tıbbi Onkoloji Derneği, AstraZeneca’nın desteğiyle, “Kansere Cesur Yüzünü Göster” diyor. Siz de kampanyanın bir parçası olmak, bu zorlu yolculukta hasta ve hasta yakınlarının cesaretle yanlarında olduğunuzu göstermek için, yüzünüzü boyayarak çektiğiniz fotoğrafınızı #CesurYüzüm etiketiyle paylaşın, kansere cesur yüzünüzü gösterin.
Detaylı bilgi için uzman bir hekime danışabilir, Türk Tıbbi Onkoloji Derneği tarafından hazırlanan kanser.org web sitesini ziyaret edebilirsiniz. @onkolojidernegi @astrazenecaturkiye #turktıbbionkolojiderneği #ttod #astrazeneca #kanser
Read more
 #Repost @barkinozdemir • • • • • Bugünkü çıkan Antarktika röportajı ile uzun zamandır sakladığım ...
Media Removed
#Repost @barkinozdemir • • • • • Bugünkü çıkan Antarktika röportajı ile uzun zamandır sakladığım gelişmeyi artık büyük bir heyecan ile sonunda sizlerle paylaştım. Evet, 20 günlük maceranın kitabı için Şubat’tan beri çalışıyorum. Zor olduğunu biliyordum ama gerçekten bu kadar zor ... #Repost @barkinozdemir
• • • • •
Bugünkü çıkan Antarktika röportajı ile uzun zamandır sakladığım gelişmeyi artık büyük bir heyecan ile sonunda sizlerle paylaştım. Evet, 20 günlük maceranın kitabı için Şubat’tan beri çalışıyorum. Zor olduğunu biliyordum ama gerçekten bu kadar zor olacağını düşünmemiştim. Özellikle tarihi ve bilimsel içerikler olduğundan, her noktayı daha da detaylı incelemek zorundasınız. Benim en büyük şansım, Antartika tarihi hakkında Oxford Üniversitesinde master yapmış tarihçi ile Antarktika sonrasında tekrardan Londra’da buluşmam oldu. Birlikte @britishlibrary de 1800’ler sonu ve 1900’ler başında yapılan #Antarktika keşiflerini içeren arşivlerin fotoğrafları kitapta kullanmak için seferber olduk. Hem izin alması çok zor hem de bir o kadar da pahalı ama doğru yolda ilerliyoruz. Umarım önümüzdeki günlerde daha heyecanlı haberle sizlerle de paylaşıcağım. Son olarak başta @patika.travel , @starbucks_tr , @timeset olmak üzere bu serüvendeki bütün hayal ortaklarına tekrardan teşekkür etmek isterim. Unutmayın “hayallerin sınırı yoktur!” #Antarctica
Read more
SAĞLIKLI BESLENMEK HİÇ DE ZOR DEĞİL! Bugün yediklerimizi paylaştığımız altıncı gün. Bu paylaşımları ...
Media Removed
SAĞLIKLI BESLENMEK HİÇ DE ZOR DEĞİL! Bugün yediklerimizi paylaştığımız altıncı gün. Bu paylaşımları bugün sonlandırıyoruz. Amacımız uzun zamandır siz ne yiyorsunuz diye soranlara cevap verebilmek ve sağlıklı beslenmenin çok da zor olmadığını gösterebilmekti. Bizim yediklerimizi ... SAĞLIKLI BESLENMEK HİÇ DE ZOR DEĞİL!

Bugün yediklerimizi paylaştığımız altıncı gün. Bu paylaşımları bugün sonlandırıyoruz. Amacımız uzun zamandır siz ne yiyorsunuz diye soranlara cevap verebilmek ve sağlıklı beslenmenin çok da zor olmadığını gösterebilmekti. Bizim yediklerimizi paylaşmamız kimseye tavsiye niteliğinde değildir. Bunu tekrar vurgulamak istiyoruz.

Birkaç gündür hiç çorba yemiyor musunuz diye soruluyordu. Aslında bizim yaz aylarında sıcak çorba alışkanlığımız yok. Ancak bu soruyla aklımıza geldi, çocuklarımız, torunlarımız da burada, onlar da yiyebilir diye düşünerek mercimek çorbası yaptık. İçine kabak koymayı denedim ilk kez, çok da güzel oldu. 2 bardak mercimeğe 2 adet küçük kabak ve 1 adet soğan koydum.

Bugün ayrıca bahçemizdeki patlıcanları ve biberleri değerlendirmek için fırında şakşuka yaptık. Patlıcanları doğrayıp tuzlu suda beklettikten sonra doğranmış biberlerle birlikte zeytinyağına buluyoruz, 160 derece fırında pişiriyoruz. Kızarmış gibi oluyor. Sarımsaklı domates sos ve yoğurt ile yiyoruz.

Bu akşamki yemeğimiz: ▪️ Protein olarak mercimek ve yoğurt,
▪️ Karbonhidrat olarak mercimek, patlıcan, domates,
▪️ Yağ olarak da zeytinyağı içeriyor.

Dr. Terry Wahls’un çeşitlemesine göre değerlendirecek olursak: ▪️ Protein olarak mercimek ve yoğurt,
▪️ Yeşil olarak biber,
▪️ Renkli olarak domates, kırmızı biber,
▪️ Kükürtlü olarak soğan sarımsak içeriyor.

Nurçin @nurcincaglar & Okan Çağlar
Sağlıklı Yaşıyoruz® @saglikliyasiyoruzcom #syyemek #syyiyecek #sağlıklıyaşıyoruz #sağlık #beslenme #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetisyen #beslenmevediyetetik #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme
Read more
Bu kadına iyi bakın çünkü her düştüğünüzde sizi elinizden tutup kaldıracak güce sahiptir.. bi ...
Media Removed
Bu kadına iyi bakın çünkü her düştüğünüzde sizi elinizden tutup kaldıracak güce sahiptir.. bi kere çok güçlü bir vicdanı vardır.. dışardan dünyanın en sert kadını gözüktüğüne bakmayın, efsane güzel bir kalbi vardır.. benim hayatımda ki yeri çok önemli ve çok değerlidir.. Bu uzun ve zor ... Bu kadına iyi bakın çünkü her düştüğünüzde sizi elinizden tutup kaldıracak güce sahiptir.. bi kere çok güçlü bir vicdanı vardır.. dışardan dünyanın en sert kadını gözüktüğüne bakmayın, efsane güzel bir kalbi vardır.. benim hayatımda ki yeri çok önemli ve çok değerlidir.. Bu uzun ve zor yolda arkamda,yanımda dağ gibi duran kadın; doğum günün kutlu olsun.. Iyi ki varsın.. vicdanına, yüreğine, sağlam duruşuna sağlık.. Seni çok seviyorum ve biliyorum elimi ne zaman uzatsam hep yanımdasın.. ve elini ne zaman uzatsan hep yanındayım.. @handeercan_medya_ #doğumgünü
Read more
Günün beybisi <span class="emoji emoji1f495"></span> . . . Eyelinerım yamuk oldu sil çıkar tekrar çek, gözüm kızardı yaşardı. Tekrar ...
Media Removed
Günün beybisi . . . Eyelinerım yamuk oldu sil çıkar tekrar çek, gözüm kızardı yaşardı. Tekrar çekiyim dedim, şimdi de gözüm düşük durdu. Ben yetişemiycem sen çık kanka 🤪 Bla blaaa. Nidir bu yaaa😬🙄 . . . Bu işlemi çok kalın ve kuyruklu yaptırmayın. Bu bir eyeliner bazı olsun. Bunun ... Günün beybisi 💕
.
.
.
Eyelinerım yamuk oldu sil çıkar tekrar çek, gözüm kızardı yaşardı. Tekrar çekiyim dedim, şimdi de gözüm düşük durdu. Ben yetişemiycem sen çık kanka 🤪 Bla blaaa. Nidir bu yaaa😬🙄😂
.
.
.
Bu işlemi çok kalın ve kuyruklu yaptırmayın. Bu bir eyeliner bazı olsun. Bunun sayesinde zaten siz eyeliner çekerken istesenizde yamuk çekemiyceksiniz, istediğiniz kalınlığı da vereceksiniz çünkü tabanda düzgün makul kalınlıkta bir eyelinerınız olacak.Bir de istediğiniz zaman saniyeler içinde bırt diye üzerine uzun, kalın istediğiniz şekli verip çıkacaksınız. Ama uzun ve kalın yaptırırsanız 2 gün sonra, “bu ne yaaa, yataktan kalkıyor kuyruklu kalın makyajlı gözle” dendiğinde bana gelmeyin silmem 🙈
Zaten yıllarca kalan bir işlem bu. Lazerle dahi zor yani, anca kuyruğunu silerler, belki o da. O bile göze yakın diye riskli. Yaptırma bacım kalın isteme,gaza gelme.Doğal yaptır. Bak en kalını bu olsun. İlk geldiğinizde diosunuz ki ince olsun Figen hn.2.seansta gözünüz alışıyor ve daha kalın diye ısrar ediyosunuz. Etmeyin canlarım, etmeyin gardaşlarım, minnoşlarım, etmeyin biricik müşterilerim 😬
.
.
.
#dudakkontürü #dudakrenklendirme #kalıcıdudak #dudakgençleştirme #kalıcıdudakmakyajı #kalıcıruj #dudak #doğaldudaklar #kalicidudak #dudakkontur #dudakpigmentasyonu #dudakdolgunlastirici #dudakşekillendirme #microblading #micropigmentasyon #kıltekniği #kaşkontürü #pudralama #kalıcıeyeliner #nişantaşı #figenadar
Read more
Eyelinerım yamuk oldu sil çıkar tekrar çek, gözüm kızardı yaşardı. Tekrar çekiyim dedim, şimdi ...
Media Removed
Eyelinerım yamuk oldu sil çıkar tekrar çek, gözüm kızardı yaşardı. Tekrar çekiyim dedim, şimdi de gözüm düşük durdu. Ben yetişemiycem sen çık kanka 🤪 Bla blaaa. Nidir bu yaaa😬🙄 . . . Bu işlemi çok kalın ve kuyruklu yaptırmayın. Bu bir eyeliner bazı olsun. Bunun sayesinde zaten siz eyeliner ... Eyelinerım yamuk oldu sil çıkar tekrar çek, gözüm kızardı yaşardı. Tekrar çekiyim dedim, şimdi de gözüm düşük durdu. Ben yetişemiycem sen çık kanka 🤪 Bla blaaa. Nidir bu yaaa😬🙄😂
.
.
.
Bu işlemi çok kalın ve kuyruklu yaptırmayın. Bu bir eyeliner bazı olsun. Bunun sayesinde zaten siz eyeliner çekerken istesenizde yamuk çekemiyceksiniz, istediğiniz kalınlığı da vereceksiniz çünkü tabanda düzgün makul kalınlıkta bir eyelinerınız olacak.Bir de istediğiniz zaman saniyeler içinde bırt diye üzerine uzun, kalın istediğiniz şekli verip çıkacaksınız. Ama uzun ve kalın yaptırırsanız 2 gün sonra, “bu ne yaaa, yataktan kalkıyor kuyruklu kalın makyajlı gözle” dendiğinde bana gelmeyin silmem 🙈
Zaten yıllarca kalan bir işlem bu. Lazerle dahi zor yani, anca kuyruğunu silerler, belki o da. O bile göze yakın diye riskli. Yaptırma bacım kalın isteme,gaza gelme.Doğal yaptır. Bak en kalını bu olsun. İlk geldiğinizde diosunuz ki ince olsun Figen hn🙃2.seansta gözünüz alışıyor ve daha kalın diye ısrar ediyosunuz. Etmeyin canlarım, etmeyin gardaşlarım, minnoşlarım, etmeyin biricik müşterilerim 😬😂😘
Read more
Şarap rotasını uzun uzun anlatmak isterdim ama telefonun tuşları ile birşey yazmayı sevmiyorum.Ama ...
Media Removed
Şarap rotasını uzun uzun anlatmak isterdim ama telefonun tuşları ile birşey yazmayı sevmiyorum.Ama bu turda en çok Barbare ve Barel in mekanlarını sevdim.Suvla'nın restorani da iyiydi ama vaktimiz kalmadı.yedi sekiz bagevine ugradik epey bir şarap aldik ama yasal bir zorunluluk denilse ... Şarap rotasını uzun uzun anlatmak isterdim ama telefonun tuşları ile birşey yazmayı sevmiyorum.Ama bu turda en çok Barbare ve Barel in mekanlarını sevdim.Suvla'nın restorani da iyiydi ama vaktimiz kalmadı.yedi sekiz bagevine ugradik epey bir şarap aldik ama yasal bir zorunluluk denilse de şarap satın alanlardan tadım ücreti alınmasını doğru bulmuyorum.Avustralya da bile bağ ziyaretleri yaptım kimse önume tadım ücreti koymadı.Bir arkadaşım "sen trakya bağ rotası turlari yapsana.Hatta kendin de bir bağ ve marka yarat" deyip kanıma girmeye çalıştı ama yasalar, bağlar ve zor şartlar altında üretim yapmaya çalışan şarap üreticileri lehine değişmedikçe olacak şey degil.Şu an bu işle uğraşanların hepsi büyük sıkıntılarla üretim yapiyorlar.Hepsine buradan alkış...👏👏👏🍷🍷🍷👏👏👏
Read more
Ars longa vita brevis… Sanat uzun, hayat kısa… Hipokrat, özdeyişlerini içeren eserine bu sözle ...
Media Removed
Ars longa vita brevis… Sanat uzun, hayat kısa… Hipokrat, özdeyişlerini içeren eserine bu sözle başlar; tıp sanatının uzun ve zahmetli bir öğrenim süresi gerektirdiğini, tüm bir yaşamın bile bu sanatı öğrenmek için yetmeyeceğini vurgular. Hipokrat'ın sözünü kendine kılavuz edinen ... Ars longa vita brevis… Sanat uzun, hayat kısa… Hipokrat, özdeyişlerini içeren eserine bu sözle başlar; tıp sanatının uzun ve zahmetli bir öğrenim süresi gerektirdiğini, tüm bir yaşamın bile bu sanatı öğrenmek için yetmeyeceğini vurgular. Hipokrat'ın sözünü kendine kılavuz edinen ve doğru doktorluğun, doktorluğu bir sanat olarak görmekten geçtiğine inanan Prof. Dr. Doğan Şenocak da meslek hayatı boyunca süzgecinden geçenleri okurla paylaşıyor bu kitapta. Kendi tecrübelerinden ve tıp tarihinden örneklerle bazen gülümseterek bazen düşündürerek "Doğru doktorluk nasıl olmalı?" sorusuna yanıt arıyor. Sadece tıp camiasındakilerin değil, yolu doktorlarla kesişen herkesin okuması gereken, sorgulayan ve sorgulatan bir çalışma Doktorluk Sanatı… Bu zor ve zahmetli mesleğin olmazsa olmazlarını bilmek isteyen herkese…
#doktorluksanatı #yenicikanlar #kitap
Read more
Ülkemizin nadide çiftlerinden Arzum Onan ve Mehmet Aslantuğ çifti bu haftaki #tbt konuğumuz. ...
Media Removed
Ülkemizin nadide çiftlerinden Arzum Onan ve Mehmet Aslantuğ çifti bu haftaki #tbt konuğumuz. İşlerindeki başarıları kadar evliliklerindeki sevgi ve saygı da konuşuluyor. Duyduğumuza göre bu aşk bir telefonla başlamış! 1993 film şirketi kuran #MehmetAslantuğ, 93'te Türkiye Güzeli ... Ülkemizin nadide çiftlerinden Arzum Onan ve Mehmet Aslantuğ çifti bu haftaki #tbt konuğumuz. İşlerindeki başarıları kadar evliliklerindeki sevgi ve saygı da konuşuluyor. Duyduğumuza göre bu aşk bir telefonla başlamış! 1993 film şirketi kuran #MehmetAslantuğ, 93'te Türkiye Güzeli olan #ArzumOnan'a iş teklifinde bulunmak için telefon açmış. Arzum Onan bu teklifi kabul etmiş. Mehmet Aslantuğ, Arzum Onan'ın hayatının aşkı olduğunu ilk gördüğü anda anladığını söylüyor. Hatta tanışmalarının üzerinden iki gün geçmesine rağmen Arzum Onan'a evlenme teklifi etmiş.😊 Belirli bir süre birbirlerini tanıdıktan sonra 1996 yılında #dünyaevine girmişler. İyi ki de girmişler harika bir evlilikleri olmuş. Bu evliliğin meyvesi olarak da evlendikten 5 yıl sonra oğulları Can dünyaya gelmiş. #Erkendoğumla dünyaya gelen oğulları, çifti çok üzmüş ama bu durum birbirlerine daha çok bağlanmalarını sağlamış.

Bir röportajında onları ayakta tutan şeyi şu sözlerle açıklıyordu Aslantuğ: “Çok zor bir zemin, sadece bizim için değil, hayat da çok zor. Vahşi kapitalizmin dayatmalarıyla insanın kendine bile tahammülünün azaldığı bir yerde çift, evli, sevgili olmak çok kolay taşınabilir değil.O yüzden de böyle çabuk bitiyor, insanlar birbirlerini hırpalıyor. Arzum’la birbirimize olan saygı ve güvenimiz bizi bu zemin de dahil ayakta tutuyor...” Hayat güzelliklerin yanında bazen zorluk ve engebeleri de beraberinde getiriyor. Çiftin başka bir imtihanı ise Arzum Onan'ın hastalığı sebebiyle olmuş. Tiroit kanseri olması aileyi derinden üzmüş. 1,5 yıl tedavi görmesinin ardından Arzum Onan sağlığına kavuşmuş. Arzum Onan bu hastalık dönemi için Mehmet Aslantuğ hakkında şunları söylemiş: “Eşim, hastalığım sırasında müthiş bir eş, sevgili, ağabey ve destekçi oldu. O dönem ona bir kere daha aşık oldum...” Bugün aşkları tüm zorluklar karşısında 22 yılı devirirken, herkesin aklında aynı soru var. Bu evliliği uzun ve mutlu kılan şeyne?? Bizim tahminimiz şu yönde: #SEVGİ ve #SAYGI

#ünlülerindünyası
#dugun #düğün #duguncom #dugunfotografcisi
Read more
Kemoterapi gören mücadale veren tüm savaşçılara.. Kartallar, kuş türleri içinde en uzun yaşayan ...
Media Removed
Kemoterapi gören mücadale veren tüm savaşçılara.. Kartallar, kuş türleri içinde en uzun yaşayan canlılardır. 70 yıla kadar yaşayan kartallar vardır. Ancak bu yaşa ulaşmak için, 40 yaşlarındayken çok ciddi ve zor bir kararı vermek zorundadır. Kartalın yaşı 40′a dayandığında pençeleri ... Kemoterapi gören mücadale veren tüm savaşçılara..
Kartallar, kuş türleri içinde en uzun yaşayan canlılardır. 70 yıla kadar yaşayan kartallar vardır. Ancak bu yaşa ulaşmak için, 40 yaşlarındayken çok ciddi ve zor bir kararı vermek zorundadır. Kartalın yaşı 40′a dayandığında pençeleri sertleşir, esnekliğini yitirir ve bu nedenle de beslenmesini sağladığı avlarını kavrayıp tutamaz duruma gelir.

Gagası uzunlaşır ve göğsüne doğru kıvrılır. Kanatları yaşlanır ve ağırlaşır. Tüyleri kartlaşır ve kalınlaşır. Artık kartalın uçması iyice zorlaşmıştır. Dolayısıyla kartalın burada iki seçimden birisini yapması gerekir. Ya ölümü seçecektir ya da yeniden doğuşun acılı ve zorlu sürecini göğüsleyecektir. Bu yeniden doğuş süreci 150 gün kadar sürecektir. Bu yönde karar verirse kartal bir dağın tepesine uçar ve orada bir kaya duvarda, artık uçmasına gerek olmayan bir yerde yuvasında kalır.

Bu uygun yeri bulduktan sonra kartal, gagasını sert bir şekilde kayaya vurmaya başlar. En sonunda kartalın gagası yerinden sökülür ve düşer. Kartal bir süre yeni gagasının çıkmasını bekler. Gagası çıktıktan sonra bu yeni gaga ile pençelerini yerinden söker çıkarır. Yeni pençeleri çıkınca kartal bu kez eski kartlaşmış tüylerini yolmaya başlar. 5 ay sonra kartal, kendisine 20 yıl veya daha uzun süreli bir yaşam bağışlayan meşhur yeniden doğuş uçuşunu yapmaya hazır duruma gelir.

Kendi yaşamımızda da sık sık bir yeniden doğuş süreci yaşamak zorunda kalırız. Zafer uçuşunu sürdürmek için, bize acı veren eski alışkanlıklarımızdan, yüklerinden ve anılarımızdan kurtulmak zorundayız. Ancak geçmişin gereksiz pişmanlıkları ve hüzünlerinden kurtulduğumuzda, deneyimlerimizin yeniden doğuşumuzun getireceği olağanüstü sonuçlarından tam olarak faydalanabiliriz.

Hepiniz birer KARTALSINIZ ve yaşamınızı resetliyorsunuz, yani yeniden doğuş ✌️💕
Read more
Güzel bir öykü ile birlikte Mia’ dan üçü bir arada pozları... iyi haftalar olsun Kartalın Yeniden ...
Media Removed
Güzel bir öykü ile birlikte Mia’ dan üçü bir arada pozları... iyi haftalar olsun Kartalın Yeniden Doğuşu Kartallar, kuş türleri içinde en uzun yaşayan canlılardır. 70 yıla kadar yaşayan kartallar vardır. Ancak bu yaşa ulaşmak için, 40 yaşlarındayken çok ciddi ve zor bir kararı vermek ... Güzel bir öykü ile birlikte Mia’ dan üçü bir arada pozları... iyi haftalar olsun

Kartalın Yeniden Doğuşu
Kartallar, kuş türleri içinde en uzun yaşayan canlılardır. 70 yıla kadar yaşayan kartallar vardır. Ancak bu yaşa ulaşmak için, 40 yaşlarındayken çok ciddi ve zor bir kararı vermek zorundadır. Kartalın yaşı 40′a dayandığında pençeleri sertleşir, esnekliğini yitirir ve bu nedenle de beslenmesini sağladığı avlarını kavrayıp tutamaz duruma gelir.
Gagası uzunlaşır ve göğsüne doğru kıvrılır. Kanatları yaşlanır ve ağırlaşır. Tüyleri kartlaşır ve kalınlaşır. Artık kartalın uçması iyice zorlaşmıştır. Dolayısıyla kartalın burada iki seçimden birisini yapması gerekir. Ya ölümü seçecektir ya da yeniden doğuşun acılı ve zorlu sürecini göğüsleyecektir. Bu yeniden doğuş süreci 150 gün kadar sürecektir. Bu yönde karar verirse kartal bir dağın tepesine uçar ve orada bir kaya duvarda, artık uçmasına gerek olmayan bir yerde yuvasında kalır.
Bu uygun yeri bulduktan sonra kartal, gagasını sert bir şekilde kayaya vurmaya başlar. En sonunda kartalın gagası yerinden sökülür ve düşer. Kartal bir süre yeni gagasının çıkmasını bekler. Gagası çıktıktan sonra bu yeni gaga ile pençelerini yerinden söker çıkarır. Yeni pençeleri çıkınca kartal bu kez eski kartlaşmış tüylerini yolmaya başlar. 5 ay sonra kartal, kendisine 20 yıl veya daha uzun süreli bir yaşam bağışlayan meşhur yeniden doğuş uçuşunu yapmaya hazır duruma gelir.
Kendi yaşamımızda da sık sık bir yeniden doğuş süreci yaşamak zorunda kalırız. Zafer uçuşunu sürdürmek için, bize acı veren eski alışkanlıklarımızdan, yüklerinden ve anılarımızdan kurtulmak zorundayız. Ancak geçmişin gereksiz pişmanlıkları ve hüzünlerinden kurtulduğumuzda, deneyimlerimizin yeniden doğuşumuzun getireceği olağanüstü sonuçlarından tam olarak faydalanabiliriz. (Alıntı)
Read more
GECEYE NOT: Kartalın Yeniden Doğuşu Kartallar, kuş türleri içinde en uzun yaşayan canlılardır. ...
Media Removed
GECEYE NOT: Kartalın Yeniden Doğuşu Kartallar, kuş türleri içinde en uzun yaşayan canlılardır. 70 yıla kadar yaşayan kartallar vardır. Ancak bu yaşa ulaşmak için, 40 yaşlarındayken çok ciddi ve zor bir kararı vermek zorundadır. Kartalın yaşı 40′a dayandığında pençeleri sertleşir, ... GECEYE NOT:
Kartalın Yeniden Doğuşu

Kartallar, kuş türleri içinde en uzun yaşayan canlılardır. 70 yıla kadar yaşayan kartallar vardır. Ancak bu yaşa ulaşmak için, 40 yaşlarındayken çok ciddi ve zor bir kararı vermek zorundadır. Kartalın yaşı 40′a dayandığında pençeleri sertleşir, esnekliğini yitirir ve bu nedenle de beslenmesini sağladığı avlarını kavrayıp tutamaz duruma gelir.

Gagası uzunlaşır ve göğsüne doğru kıvrılır. Kanatları yaşlanır ve ağırlaşır. Tüyleri kartlaşır ve kalınlaşır. Artık kartalın uçması iyice zorlaşmıştır. Dolayısıyla kartalın burada iki seçimden birisini yapması gerekir. Ya ölümü seçecektir ya da yeniden doğuşun acılı ve zorlu sürecini göğüsleyecektir. Bu yeniden doğuş süreci 150 gün kadar sürecektir. Bu yönde karar verirse kartal bir dağın tepesine uçar ve orada bir kaya duvarda, artık uçmasına gerek olmayan bir yerde yuvasında kalır.

Bu uygun yeri bulduktan sonra kartal, gagasını sert bir şekilde kayaya vurmaya başlar. En sonunda kartalın gagası yerinden sökülür ve düşer. Kartal bir süre yeni gagasının çıkmasını bekler. Gagası çıktıktan sonra bu yeni gaga ile pençelerini yerinden söker çıkarır. Yeni pençeleri çıkınca kartal bu kez eski kartlaşmış tüylerini yolmaya başlar. 5 ay sonra kartal, kendisine 20 yıl veya daha uzun süreli bir yaşam bağışlayan meşhur yeniden doğuş uçuşunu yapmaya hazır duruma gelir.

Kendi yaşamımızda da sık sık bir yeniden doğuş süreci yaşamak zorunda kalırız. Zafer uçuşunu sürdürmek için, bize acı veren eski alışkanlıklarımızdan, yüklerinden ve anılarımızdan kurtulmak zorundayız. Ancak geçmişin gereksiz pişmanlıkları ve hüzünlerinden kurtulduğumuzda, deneyimlerimizin yeniden doğuşumuzun getireceği olağanüstü sonuçlarından tam olarak faydalanabiliriz.
Read more
Bugun gunlerden nisan bohcasi goturme gunu<span class="emoji emoji1f495"></span> Annem butun hazirliklari yapti ama ben oyle heyecanli ...
Media Removed
Bugun gunlerden nisan bohcasi goturme gunu Annem butun hazirliklari yapti ama ben oyle heyecanli ve sevincliyimki giderken sevgili Ayşe Berre & ailesine minik bir #portakalagacininhediyeleri nden goturmek istedim. Bu meyvelerin agaclarini bahceye dikeli birkac yil oldu, ilk kez ... Bugun gunlerden nisan bohcasi goturme gunu💕 Annem butun hazirliklari yapti ama ben oyle heyecanli ve sevincliyimki giderken sevgili Ayşe Berre & ailesine minik bir #portakalagacininhediyeleri nden goturmek istedim. Bu meyvelerin agaclarini bahceye dikeli birkac yil oldu, ilk kez boyle meyve vermeye basladilar bu yil. Bir yil boyunca her gun bahceye inip buyumelerini izledim. Meger bugun ummete boyle cok sevdigim iki insanin kuracagi bir yuva daha ekleniyor diye dusundukce gozlerimi dolduran sebebe kismetmis. Sepetin uzerine yine bahceden topladigim lavantalar, kupe cicekleri ve bir zeytin dalindan yaptigim buketi ekledim. Ayni eskilerin kupe cicekleri ile dolu camlardaki evlerin huzuru sinsin yuvalarina, zeytin agaci gibi evliliklerinin kokleri saglam, omru uzun ve bereketli olsun, lavanta gibi hem yuvalarina ve cevrelerine guzellikler yaysinlar, hem de en zor zamanlarinda birbirlerine lavantanin ozu gibi şifa olsunlar. Yazarken bir posta daha agladim, dugunlerinde ne yapacagim bilmiyorum☺️💕
Read more
Dikkat: şifaya davet içerir!🕊 Yazının gerisini okumayacaklar için, isim ve evetlerinizi alabilirim ...
Media Removed
Dikkat: şifaya davet içerir!🕊 Yazının gerisini okumayacaklar için, isim ve evetlerinizi alabilirim yorumlara. Tek tek ve onayla 🏻 Gökyüzü bile şifalanalım diye zorluyor belki. Bu on gün, büyük şifa etkisi varmış, jüpiter ve neptün özel açısıyla başlayan. Yani bu çalışmanın tam ... Dikkat: şifaya davet içerir!🕊
Yazının gerisini okumayacaklar için, isim ve evetlerinizi alabilirim yorumlara. Tek tek ve onayla ☺️👍🏻
Gökyüzü bile şifalanalım diye zorluyor belki. Bu on gün, büyük şifa etkisi varmış, jüpiter ve neptün özel açısıyla başlayan. Yani bu çalışmanın tam destekleyicisi; benden söylemesi.😇
Okuyacaklar için azıcık heyecan...
Hepimizin çok ihtiyacı var. İyi olmaya, gerçek sevgiyi hissetmeye... Birey olarak bizi geçin, bu cennet toprakların da. Birçok spiritüel ustadan aynı sözü duydum bizimle ilgili: Türkiye, derin ve zor bir karma. Ve biz bu karmayı dönüştürecek güçlü ruhlarız. Bunun için buradayız. Bunun için bu topraklardan geçti Yunus Emre, Aşık Veysel, Pir Sultan Abdal, Mevlana ve daha niceleri... Biz de, tarihi değişen onca travmaya ve olaya rağmen dönüşüyoruz umutla. Kolektifi de dönüştürüyoruz, eminim.
Sıkı durun!
Bir yer keşfettim. Muhtemelen buralarda da bilen vardır. İsmi bende kalsın. Orası, şifa için özel bir bölge ve geçit kapısı olarak da geçiyormuş. Hani şu Fringe’te boyut atlanan, paralel evrene geçilen alan var ya. İşte o! Çok mu uçtum, bence de! Oraya gider de dönemezsem, haklıymış dersiniz 😬 ama bence dönerim. (olur da geçiliyorsa öyle biraz da o Yeliz’i gönderirim buraya, uyanık kesin çok eğleniyordur paralelinde, burada aklı fikri üretmekte.) Güldünüz mü? Peki, öyleyse tamam. Neydi ilk kural; lütfen şu ayaklar önce bir yere bassın enerjiler yükselmeden. Önce köklenilsin, gerisi kolay. Neyse...
Özel bir bölge olduğunu düşünen ve orada şifa çalışmaları yapanlar çoğunlukta. Hislerim de beni oraya çekiyor. Ben de bunun için son anda bilmeden de olsa burayı seçtim bence. Ne yalan söyleyeyim, yanlışlıkla bir siteye tıklamasam aklımın ucundan geçmezdi. İki nokta olduğunu duymuştum Türkiye’de, üçüncüsü beklemediğim yerden geldi.
Bu akşamüstü, iki theta healer, uzun, farklı ve güzel bir şifa çalışması planlıyoruz orada. Hatta plan da değil, oraya çekiliyoruz sanki. Telefon, internet hiçbir şey yok, tamamlandıyı biraz geç yazacağım yani. 😬 Evet ve isim yazanlara ve bütünün hayrına... umut ve şifayla... 🕊🦋🙏🏻🌻
🌞
(Hissedenler, yorumlara yazsın olur mu? Dmde kalınca bu kız üzülüyor, bilesiniz. 🤧)
Read more
Çok şükür ki zorlu bir serüveni daha başarıyla tamamladım ve bugün uzmanlığımı aldım. <span class="emoji emoji1f64f"></span> Uzun oldu, ...
Media Removed
Çok şükür ki zorlu bir serüveni daha başarıyla tamamladım ve bugün uzmanlığımı aldım. Uzun oldu, zor oldu ama çok güzel oldu. 🏼 Yüksek lisans sürecimde yanımda olan ve beni destekleyen danışman hocama, tüm arkadaşlarıma ve her zaman yanımda olan aileme çok teşekkür ederim. Çok şükür ki zorlu bir serüveni daha başarıyla tamamladım ve bugün uzmanlığımı aldım. 🙏 Uzun oldu, zor oldu ama çok güzel oldu. ✌🏼 Yüksek lisans sürecimde yanımda olan ve beni destekleyen danışman hocama, tüm arkadaşlarıma ve her zaman yanımda olan aileme çok teşekkür ederim. 😌🙏
Bağırsakları Kaldırıma Serildi ! BAĞIŞ TOPANMIŞTIR[] Kitty Pisinin tedavi masrafı : 2.000’dir. HaySev ...
Media Removed
Bağırsakları Kaldırıma Serildi ! BAĞIŞ TOPANMIŞTIR[] Kitty Pisinin tedavi masrafı : 2.000’dir. HaySev Derneği’ne Kitty kuçu için bağış yapmak isteyen üyelerimiz için hesap numaramız: Banka: Ziraat Banaksı Şube: Çankaya (798) Hesa Sahibi: Hayvansevenler Derneği (Haysev) Hesap ... Bağırsakları Kaldırıma Serildi ! BAĞIŞ TOPANMIŞTIR[] Kitty Pisinin tedavi masrafı : 2.000’dir.

HaySev Derneği’ne Kitty kuçu için bağış yapmak isteyen üyelerimiz için hesap numaramız:
Banka: Ziraat Banaksı Şube: Çankaya (798)
Hesa Sahibi: Hayvansevenler Derneği (Haysev)
Hesap No: 56997864-5001 IBAN: TR 070001000798569978645001
Sokaktaki can dostlarımızın hayatı her zaman zor olmuştur, yemek bulmak, su bulmak, barınmak, güvenli bir yerde derin bir uyku çekememek! Her zaman diken üzerinde olmak ne acı bir yaşam biçimi. Başınızı yazsığa koyduduğunuzda hep bir gözünüz açık sürekli tetikte ölmekten korkarak uyudunuz mu siz? Onların her biri her zaman diken üstünde uyuyor, yürüyor, yemek yiyor. Kitty Pisinin tek suçu biraz derin bir uykuydu, bir kaldırımın kenarından. O na saldıran iki köpeğin gelişini duyamadı! Uykusu bir anda acı ile son buldu, iki farklı köpek vucudunun iki yanından tututup çekiştiriyorlardı az kalsın ortadan ikiye böleceklerdi zavallı Kitty’yi. Olaya şahit olan vicdan sahibi bir insan araya girdi ve Kitty’i kurtardı. Şok halindeydi ne ayağa kalakabiliyor, ne ses çıkartabiliyordu. Bağırsakları yere setilmiş öylece uzanıyordu kaldırımda. Acilen kliniğe alındı tabi. Ve ardından operasyona girdi boynunun altında derdin bir delik barının altı parçalanmış. Karaciğeri hasar görmüş, kalçası ayrılmıştı. Daha fazla başına ne gelebilirdi ki? Çok fazla umudumuz yoktu bu manzara karşısında bir meleği daha mı toprağa verecektik?
Hayır Kitty olmaz, sende yaşayacaksın diğer meleklerimiz gibi, biz her zaman senin yanında olacağız.
Operasyonlar bitti, güzçsüz ve yoğun düşmüş bedenine atılan onlarca dikiş vardı, duva edip bekledik ve Kitty başını kaldırdı, beslenmeye ve mırıldanmaya bizlere bakmaya başladı. Şimdi uzun ve meşaketli bir nekahat dönemi olacak. Lütfen her zaman olduğu gibi bizleri ve yardım bekleyen bu güzel dostumuz Kitty’i yalnız bırakmayın, bağışlarınızla ve paylaşarak destek olun.
Kitty Pisinin tedavi masrafı : 2.000’dir.

HaySev Derneği’ne Kitty kuçu için bağış yapmak isteyen üyelerimiz için hesap numaramız:
Banka: Ziraat Banaksı Şube: Çankaya (798)
Hesa Sahibi: Hayvansevenler Derneği (Haysev)
Hesap No: 56997864-5001 IBAN: TR 07000100079856
Read more
Hepimizin tek beklentisi var, ülkemiz tekrar bu ekonomik bunalımlardan çıksın, şu kendi iç kutuplaşmalarımızdan ...
Media Removed
Hepimizin tek beklentisi var, ülkemiz tekrar bu ekonomik bunalımlardan çıksın, şu kendi iç kutuplaşmalarımızdan artık kurtulalım, hepimiz güven içinde biricik yaşamımızı, emekle, üretkenlikle, yaratıcılıkla, yaşayabilelim, şu zor dönemden çıkalım, birbirimize destek olalım... ... Hepimizin tek beklentisi var, ülkemiz tekrar bu ekonomik bunalımlardan çıksın, şu kendi iç kutuplaşmalarımızdan artık kurtulalım, hepimiz güven içinde biricik yaşamımızı, emekle, üretkenlikle, yaratıcılıkla, yaşayabilelim, şu zor dönemden çıkalım, birbirimize destek olalım... Bu kadar..
Benim kimseden hiç bir talebim yoktur, kendi yapmak istediklerim var, onların önündeki engeller kalksın bu bana fazlasıyla yeter.
Kitabım “akılla bir konuşmam oldu” da yazmıştım, kendimden beklentilerim var diye; Bir besteci olarak 100 büyük eser bestelemek. Ve de bir yorumcu ( piyanist) olarak bu ömürde 100 saatlik (100 CD’lik) kayıt ardımda bırakmak. “Dünyanın Fazıl’ı” dünyaya olan borcunu ödemelidir değil mi? Yol uzun. Uzun ve ince... Bu Yolun henüz yarısındayım , eser sayım şu an 78 oldu, yaptığım kayıtlar ise -önümüzdeki yıllarda yayına hazır olanlar ile beraber-50. .
Kendimden istediklerime bir yeni şey ekledim; bir SAY VAKFI kurmak, yetenekli çocukları gençleri okutmak, projeler üretmek,memlekete ve dünyaya katkı sağlamak için.
Annem, babam, kendim ve kızım adına,geniş kapsamlı bir sanat vakfı. Babam gerçek bir aydındır, Ahmet Say’ı anlatmama gerek yok, çok üretti çok çalıştı hayatı boyunca. Gerçek bir Atatürk kızı olan annem Gürgün Say ise, gördünüz, son nefesinde bile oğlunu kötülüklerden korumuştur, ülkesinin insanlarını son nefesiyle bile sulha çağırmıştır ve bunu başarmıştır. .
Yakında buluşacağım
Kültür bakanından da hiç bir isteğim yok, hatta o kadar yok ki, benden bir şey istenmesini bile istememekteyim. Hiç bir isteğim beklentim yok. O kadar...
Bu bakanlığın kurumları, Orkestraları koroları ile ilgili son yıllarda benimle ilgili yaptırım ve yasaklar yapıldı, kınadılar, altkademelerdeki bu kötü tutum haliyle çok tatsız sonuçlara vardı, körü körüne herkes birbirine girdi.
Tüm bunların Düzelmesini istiyorlarsa buyursunlar düzeltsinler, bu benim bir talebim değildir. Ama elbetteki fikirlerim var.. Yapıyorlarsa ne ala, bu toplum mutlu olacaktır...
Dediğim gibi, o konu Elimde olan bir şey değildir. Elimde olan şeyler kendi hayatım, müziğim ve kendi düşüncelerimdir.
Besteler, kayıtlar ve vakıf... Yolun yarısındayız... #fazılsay
Read more
 #the #summer . Uzun zamandır uzun cümleler yazamıyorum çünkü kitabınızı hazırlıyorum. İtinayla, ...
Media Removed
#the #summer . Uzun zamandır uzun cümleler yazamıyorum çünkü kitabınızı hazırlıyorum. İtinayla, hissedebildiğim tüm sevgiyle... biraz tatile çıktım... tatil esnasında yazmaya devam ettim... güneş ışığını yükledi ben tuşları yükledim. Mutluluğunuza katkım olsun istiyorum. ... #the #summer
.
Uzun zamandır uzun cümleler yazamıyorum çünkü kitabınızı hazırlıyorum. İtinayla, hissedebildiğim tüm sevgiyle... biraz tatile çıktım... tatil esnasında yazmaya devam ettim... güneş ışığını yükledi ben tuşları yükledim. Mutluluğunuza katkım olsun istiyorum. Yargısız, tamamen mutluluğa odaklı bir hayat teşvik etmek istiyorum... ömür israf edilmemeli, mutluluk israf edilmemeli , huzur israf edilmemeli... Şükran başımızın tacı olmalı. Cesaret en yakın dostumuz ve içimizdeki korkular mutlaka sarılmamız gereken birer çocuk.. .
Zaman akıp geçiyor ve sen var olduğun sürece kendine ve mutluğuna sahip çıkman gerekiyor. Mutluluğunu engelleyen herşeyi aklının gücünü kullanarak dönüştürmen hatta yok etmen gerekiyor.
.
Sen sadece bir defa olacaksın ve bu bir defayı iyi değerlendirebilirsen, bu bir defa yeterli olacak.
.
Korkuyu hissetmemeye çalışma, korkularına rağmen kendini bozuk, kokuşmuş, sana acı veren ortamlardan ve gelişimlerden arındırmaya çalış . Tekrar tekrar dene, ve devamlı sırf bunu dene... Ta ki bu denemeler bir gün sana itaat edene kadar.... ve edecekler...
.
Kim ne derse dessin. Sen hayatsın ve çok ama çok değerlisin. Bedenin, sessin, aklın, alıp verdiğin nefes... herşeyinle... öfkenle tüm iniş çıkışlarınla, işinle ve işsizliğinle, paranla ve parasızlığınla, bilincinle ve bilinçsizliğinle...
.
Sen değerlisin. Yapmak istediklerinle ve yapamadıklarınla... herşeyinle! .
Hayat içinde yaşadığın system değil. İçinde yaşadığın ve seni yargılayan system bizim eserimiz, ve bu systemi sadece biz değiştirebiliriz.
.
Bizi yargılayan ve zor duruma düşüren hayat değil, yarattığımız system.
.
Aklımızı kullanarak bu kaosu bu acımasızlığı değiştirebiliriz. Nasıl ?
.
Kendimize, yüreğimize ve mutluluğumuza sadık bir ömürle. Korku bazlı tüm kararlara rest çekerek!
.
Ancak böyle bizlerden daha mağdur durumlarda olan insanlara, çok daha çıkmazda olan insanlara bir yol bir çıkış sunabiliriz...
.
Biz bu yolda beraberiz. Tek yapmamız gereken şey mantıkla, sevgiyle mutluluğumuza sahip çıkarak onurlu kararlar vermek.Sorumluluk bu demektir.
.
Başta acıyabilir sonradan mucize olur. .
Benimle düşüncelerinizi paylaşın. Bu satırlardan anladıklarınızı paylaşın.
Read more
Bu el benim en iyi arkadaşımın eliydi, en güvendiğimin, en kıymetlimin.. Doğduğumda beni kucaklayan ...
Media Removed
Bu el benim en iyi arkadaşımın eliydi, en güvendiğimin, en kıymetlimin.. Doğduğumda beni kucaklayan bu el, bana bisiklete binmeyi de, direksiyon tutmayı da öğretti. Benim hep sırtımdaydı; ben böyle güçlü olabileyim, hiç bir şeyden korkmayayım diye.. Biz o kadar güçlüydük ki çok uzun ... Bu el benim en iyi arkadaşımın eliydi, en güvendiğimin, en kıymetlimin.. Doğduğumda beni kucaklayan bu el, bana bisiklete binmeyi de, direksiyon tutmayı da öğretti. Benim hep sırtımdaydı; ben böyle güçlü olabileyim, hiç bir şeyden korkmayayım diye.. Biz o kadar güçlüydük ki çok uzun ve zor bir savaş verdik birlikte, her gün elele, nefes nefese, hem dem.. Bu eli hiç bırakmadım, her ân'da, son ânında da.. Benim babam, benim güzel babam, eminim sen en güzel yerlerdesin, sen benim gurur kaynağımsın, benim kral babam.. Senin Buketin seni çok seviyor, hic unutma babamm... 🙇
#rip #babam #dad #sad #life #end #hand #tears #bnw #death #istanbul
Read more
En uzun ve zor gece 17 ağustos saygı ve rahmetle anıyoruz <span class="emoji emoji1f64f"></span>
Media Removed
En uzun ve zor gece 17 ağustos saygı ve rahmetle anıyoruz En uzun ve zor gece 17 ağustos saygı ve rahmetle anıyoruz 🙏
Organik tavukların yetiştiği @orvitalorganik gerçek çiftlik görüntüleri, hiçbir efekt, ses eklemesi yapılmadan çekilmiştir. Orvital tavukları serbest ve stressiz bir ortamda, mutlu, özgür olarak ve tamamen organik yemlerle beslenirler ve asla GDO içermezler. Her tavuk için ... Organik tavukların yetiştiği @orvitalorganik gerçek çiftlik görüntüleri, hiçbir efekt, ses eklemesi yapılmadan çekilmiştir. 💚Orvital tavukları serbest ve stressiz bir ortamda, mutlu, özgür olarak ve tamamen organik yemlerle beslenirler ve asla GDO içermezler. 💚Her tavuk🐔 için kümes dışında 4m2 dolaşım alanı mevcuttur ve kümes kapıları çok sert hava koşulları olmadığı sürece sürekli açıktır. Tavuklar organik dolaşım alanlarında börtü böcek🐛 ve bitkilerle🌿 beslenebilmektedir, kümes içinde de organik yemleri bulunmaktadır. 💚Orvital tavukları için yetişen mısır tarlalarında hiçbir ilaçlama yapılmaz, yabancı otlar her gün elle temizlenir. 💚Organik tavukların kesimi en az 81 günde, normal tavukların kesiminin neredeyse iki katı kadar bir süre içerisinde gerçekleştirilir. 💚Tüm üretim süreçleri uluslarası organik sertifikasyon kuruluşu ECOCERT tarafından denetlenmektedir. 💚Organik Tavuk nasıl ayırt edilir? Bir ürün ya organiktir ya da konvansiyoneldir. Doğal, köy, çiftlik, gezen/özgür gibi ibarelerin hiçbirisi organik değildir, bu ürünlerin tamamı konvansiyoneldir. Şu çiftlikten bu çiftlikten satış yapıyoruz gibi bildirimleri dikkate almayıp, ürünlerin üzerinde mutlaka organik sertifika kuruluş logosu, tarım bakanlığı logosu, organik sertifika numarasını arayın, bunlardan herhangi biri dahi olmayan her ürün konvansiyoneldir. Sağlıklı beslenmek adına uzun ve zor üretim süreçleri yaşayan organik üreticileri tercih edin.

#organik #organicfood #organikyaşam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #organikmarket #organikmağaza #organikgıda #organiktavuk
Read more
<span class="emoji emoji1f4a5"></span>KIZIL YÜKSELİŞ YORUMU<span class="emoji emoji1f4a5"></span> •Gelecekte,renk kodlarına göre sınıflara ayrılmış Toplum’un en alt ...
Media Removed
KIZIL YÜKSELİŞ YORUMU •Gelecekte,renk kodlarına göre sınıflara ayrılmış Toplum’un en alt sınıfını Kızıllar oluşturmaktadır.Darrow gibi tüm kızıllar Mars’ı gelecek için daha iyi bir gezegene dönüştürme inancıyla madenlerde çalışmaktadırlar.Ama Kızıllar kandırılmaktadır.Darrow ... 💥KIZIL YÜKSELİŞ YORUMU💥
•Gelecekte,renk kodlarına göre sınıflara ayrılmış Toplum’un en alt sınıfını Kızıllar oluşturmaktadır.Darrow gibi tüm kızıllar Mars’ı gelecek için daha iyi bir gezegene dönüştürme inancıyla madenlerde çalışmaktadırlar.Ama Kızıllar kandırılmaktadır.Darrow halkının yönetici sınıfın kölesinden başka bir şey olmadığını keşfettiğinde ve karısının ölümüyle beraber adalet aşkıyla yanmaya başlar.Enstitü’ye girmek için tüm hayatından vazgeçer ve Altınların içine sızar.•
🥀Kitap gerçekten muhteşemdi.Çoğu yerde Açlık Oyunlarını anımsatsa da onun daha gelişmiş ve daha başarılı yazılmış haliydi.Enstitü de bir çeşit arena gibiydi.Öğrenciler eğitim için oraya gidiyorlardı ve orada hanelere ayrılıp dağlık bir bölgede savaşmaya itiliyorlardı.Konusunda fazla bahsetmemeye çalışıcam çünkü anlatması uzun ve zor olucak.Kitabın hissettirdiklerine değinmem gerekirse,kitabı okumadım yaşadım diyebilirim.Kitabın son bölümlerine doğru bırakasım gelmedi.Bir sürü karakter olması başta kafamı karıştırsa da sonradan hepsine alıştım.Darrow müttefik edindikçe sanki ben de müttefik edinmişim gibi hissettim.Darrow’un Enstitü’ye girmesiyle benim için kitap asıl başlamış oldu ve ordan kitabın sonuna kadar aksiyon,heyecan hiç eksik olmadı.Çok fazla şaşırdığım hadi be dediğim olaylar oldu.Yazar kalbimi bir çok yerde kırdı,bazı yerlerde mutlunetti.Ayrıca Darrow okumayı özlediğim,kendini geliştiren,olgunlaşan harika bir başkarakterdi.Diğer karakterlerin de hepsi birbirinden eşsizdi.Kısacası kitap çok kaliteli bir distopyaydı.Övüldüğü kadar da vardı.Bu yüzden puanım kesinlikle 5//5
⬇️SPOILER İÇEREN YORUM AŞAĞIDA⬇️
Read more
Runfire Salt Lake Ultra Trail Malzeme ve konaklama<span class="emoji emoji1f524"></span> Ben 21k koşuyorum. Arazide konaklayıp patika, ...
Media Removed
Runfire Salt Lake Ultra Trail Malzeme ve konaklama Ben 21k koşuyorum. Arazide konaklayıp patika, dağ, tepe, ova, Tuz Gölü gece gündüz koştuğum için tecrübelerimi paylaşayım. 21K için zorunlu malzemeler; Düdük (acil durumda kendini duyurabilmek, veya bir başkasını yanlıştan ... Runfire Salt Lake Ultra Trail Malzeme ve konaklama🔤
Ben 21k koşuyorum. Arazide konaklayıp patika, dağ, tepe, ova, Tuz Gölü gece gündüz koştuğum için tecrübelerimi paylaşayım.
21K için zorunlu malzemeler;
🔔Düdük (acil durumda kendini duyurabilmek, veya bir başkasını yanlıştan döndürmek için) Genelde suluk olan sırt çantanızda vardır. Yoksa küçük bir düdük iş görür.
💧1lt’lik su matarası. ÖNEMLİ. Susamadan az az su içmek sizi dehidrasyondan korur. Tuz’da yerden gökten her yerden sıcak vuruyor. Bir de ister yürü ister koş sen ısınıyorsun. Dolayısıyla, yanında suyun tam olsun. Suyunu az almak, ben bu kadarla idare ederim demek marifet ve cesaret değil, tecrübesizlik ve gereksiz bir risk. Hem kendini, hem yanında koşanları, hem organizasyonu zora sokma. Kendi kendine yetmeyi/korumayı bilmeden gitmek, olgunluk dışı olacaktır. O yüzden, lütfen organizasyonun belirttiği miktarda suyu taşıyın. Zorunlu malzemeleri ciddiye alın.
📞Cep telefonu. Rotadan olası şaşma, veya acil ihtiyaç anında görevlileri arayabilmek için veya tam tersi gelişen bir durum hakkında size ulaşılabilmesi için yanınızda, şarjı da tam olmalı. ****
⛺️KAMP Alanı ve Çadır:
🤫Doğada konaklıyor, doğada koşuyoruz. Benden çok daha uzun ve zor 42km, 80km ve 100mil koşacaklar var. ilk öncelik, teknik toplantı sonrası gece uykusuna💤 ve doğal kamp ortamına saygı ve sessizlik. ♻️Yanımızda kendi su bardağımız, mataramız olması, gereksiz pet şişe kullanımını en aza indirir. Yeterince sorumluluk ve çevre bilinci sahibi insanlar olduğumuzu düşünüyor bu konuya dikkat çekmek istiyorum. Su şişelerindeki suları yarım içip atmamaya, pet şişe kullanıldıysa şişeyi küçültmeden atmamaya özen gösterelim.
🌍Tuvaletlere kağıt atmıyor🚽, suyu fazla akıtmıyor🚿, duş sonrası kendi kabinimizi temiz ✨bırakmaya özen gösteriyoruz.
✍🏼Bu yarışa ve ortama dair, daha önce yazdığım çok kapsamlı bir yazım var profilimde. O zamanlar bu yarış 6 gün süren formattı. Yine de Tuz Gölü’nde 42km ve üstü yarışacaklara ve ilk defa çadırda kalacaklara yardımcı olacaktır. Sorunuz merak ettiğiniz bir şey varsa yazın, cevaplarım. @runfiresaltlakeultratrail #runfiresaltlake #garminrfsl #tuzgolu #ultratrail #ultratrailrunner
🍀❤️🏃🏼‍♀️
Read more
Elinize sağlık @sumeyyeomer - Her zaman keşfette karşımıza çıkan, hani o kebapçılarda gördüğümüz, liğme liğme ayrılan, yumuşacık kuzu incikleri evde kendiniz de, üstelik çokkk kolay bir yöntemle pişirebileceğinizi biliyormuydunuz? İştahla izlemeye gerek yok, sadece @koroplasthayatikolaylastirir ... Elinize sağlık 👉 @sumeyyeomer - Her zaman keşfette karşımıza çıkan, hani o kebapçılarda gördüğümüz, liğme liğme ayrılan, yumuşacık kuzu incikleri evde kendiniz de, üstelik çokkk kolay bir yöntemle pişirebileceğinizi biliyormuydunuz?🙈 İştahla izlemeye gerek yok, sadece @koroplasthayatikolaylastirir pişirme kağıdına sararak yumuşacık misss gibi kuzu inciklerinizi evde kendiniz pişireceksiniz. Çok havalı bir tarif bu, misafirler mest oluyor😍 Benim Ramazanda iftarlarda en sık yaptığım yemeklerdendir. Sar pişirme kağıdına, ver fırına, ağır ateşte yavaş yavaş pişsin. Çok kolay oluyor inanın.
Malzemeler;
4 parça kuzu incik
Sarmısak
Tuz/ Karabiber
Hazırlanışı;
Kuzu inciklerin her iki yüzüne de yağ, tuz ve karabiber döküp elimizle yayalım. (ben zeytinyağı kullanıyorum, dilerseniz sıvıyağ da olur.) Çok kızgın tavada mühürleyelim. (tavanın kızgın olması şart, 10 dk kadar yüksek ateşte beklemiş olsun. Döküm tava olsa daha iyi ama yoksa herhangi bir tava da olur.) Mühürleme işlemi esnasında et suyunu salmaz ve lezzetini içine hapseder. Her tarafına gelecek şekilde 3 er dakika kızartın. Ardından pişirme kağıdının üzerine alıp bıçakla kesiler atın. İçlerine sarmısak doldurun. Her 1 parça için 3 diş sarmısak yeterli gelecektir. Tekrar hafif tuzlayıp kağıda sarın. Bir kat daha pişirme kağıdına sararak fırın tepsisine alın. 170 derece fırında yaklaşıp 2,5 saat pişirin. Ağır ağır pişen bir et bu. 2 saat sonra kağıdı hafifçe açıp pişip pişmediğini kontrol edin. Hafif sert ise yarım saat daha dursun. Bu süreyi siz damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Benim fırınım 2,5 saatte pişiriyor. Daha sonra fırından alıp kağıtları açın ve sarmısakları atın. (sarmısak etin ağır kokusunu alıyor mutlaka kullanın, fakat uzun sürede piştiğinden yanıyor, yiyemezsiniz) Bir fırın tepsisine daha önceden hazırladığınız pirinç pilavını dökün. Etleri üzerine dizin. Fırında üzeri kızarana dek 15 dk kadar pişirin. (bu işlemi yapmanız şart değil, bu şekilde olduğunda hem sunumu güzel oluyor hem üstü iyice kızarınca kuyu kebabından farksız oluyor.) ardından servise sunabilirsiniz. Afiyet olsun.. (Uzun ve zor bir tarif gibi görünse de püf noktalarıyla yazdığım için çookk kolay aslında.) - #regrann
Read more
Tatil yoluna çıkmışlarsa bizden bir öneri gelsin. . . Akhisar şehri ışıklarından dolayı hep uzun ve zor geçilen bir lokasyon olmuştur. Fakat bu sefer bir mola verin 30 yıldır 2 bacanağın işlettiği Katmer Naim Usta’da durun. Tulum peynir, maydanoz ve yumurta ile yapılan bu basit birleşim, ... Tatil yoluna çıkmışlarsa bizden bir öneri gelsin.
.
.
Akhisar şehri ışıklarından dolayı hep uzun ve zor geçilen bir lokasyon olmuştur.
Fakat bu sefer bir mola verin 30 yıldır 2 bacanağın işlettiği Katmer Naim Usta’da durun.
Tulum peynir, maydanoz ve yumurta ile yapılan bu basit birleşim, Trabzon’dan gelen yağ ile pişiriliyor.
Sonuç nefis 😋
Bu yol üstü lezzet noktası önerilir.
.....
#yemek #katmer #gozleme #eat #dinner #lunch #food #foodart #turkey #katmercinaimusta #lezzetgezgini #lezzetgezginiakhisar @katmerci_naim_usta #turkiye #turkey
Read more
CPL/ME IR CHECK COMPLETED <span class="emoji emoji2705"></span> ———————————————— 230 saat uçuş,8 ay yer dersi ve 14 derslik sınavın ...
Media Removed
CPL/ME IR CHECK COMPLETED ———————————————— 230 saat uçuş,8 ay yer dersi ve 14 derslik sınavın ardında eğitim aldığım uçuş okulundan başarıyla mezun oldum ve artık 20 yaşında Ticari Pilot lisansı sahibiyim. Fotoğraf paylaşamama nedenim ise uzun ve zor geçen bu 23 ayda uçuş kariyerimi ... CPL/ME IR CHECK COMPLETED ✅
————————————————
230 saat uçuş,8 ay yer dersi ve 14 derslik sınavın ardında eğitim aldığım uçuş okulundan başarıyla mezun oldum ve artık 20 yaşında Ticari Pilot lisansı sahibiyim.
Fotoğraf paylaşamama nedenim ise uzun ve zor geçen bu 23 ayda uçuş kariyerimi riske atmamaktı.
(Not. Tabii ki de topuklu ayakkabılarla uçmuyorum.Fotoğraf çekinmek amacıyla giyindim)
Read more
2.seansını tamamladığımız bir eyelinerın 1 ay sonrası.. . . . Eyelinerım yamuk oldu sil çıkar ...
Media Removed
2.seansını tamamladığımız bir eyelinerın 1 ay sonrası.. . . . Eyelinerım yamuk oldu sil çıkar tekrar çek, gözüm kızardı yaşardı. Tekrar çekiyim dedim, şimdi de gözüm düşük durdu. Ben yetişemiycem sen çık kanka 🤪 Bla blaaa.. . . . Bu işlemi çok kalın ve kuyruklu yaptırmayın. Bu bir ... 2.seansını tamamladığımız bir eyelinerın 1 ay sonrası..
.
.
.
Eyelinerım yamuk oldu sil çıkar tekrar çek, gözüm kızardı yaşardı. Tekrar çekiyim dedim, şimdi de gözüm düşük durdu. Ben yetişemiycem sen çık kanka 🤪 Bla blaaa..
.
.
.
Bu işlemi çok kalın ve kuyruklu yaptırmayın. Bu bir eyeliner bazı olsun. Bunun sayesinde zaten siz eyeliner çekerken istesenizde yamuk çekemiyceksiniz, istediğiniz kalınlığı da vereceksiniz çünkü tabanda düzgün makul kalınlıkta bir eyelinerınız olacak.Bir de istediğiniz zaman saniyeler içinde bırt diye üzerine uzun, kalın istediğiniz şekli verip çıkacaksınız. Ama uzun ve kalın yaptırırsanız 2 gün sonra, “bu ne yaaa, yataktan kalkıyor kuyruklu kalın makyajlı gözle” dendiğinde bana gelmeyin silmem 🙈
Zaten yıllarca kalan bir işlem bu. Lazerle dahi zor yani, anca kuyruğunu silerler, belki o da. O bile göze yakın diye riskli. Yaptırma bacım kalın isteme,gaza gelme.Doğal yaptır. Bak en kalını bu olsun. İlk geldiğinizde diosunuz ki ince olsun Figen hn🙃2.seansta gözünüz alışıyor ve daha kalın diye ısrar ediyosunuz. Etmeyin canlarım, etmeyin, bunun sonrası var🙃
Read more
Bağırsakları Kaldırıma Serildi ! BAĞIŞ TOPLANMIŞTIR[] Sevğili HaySev Ailesi, Kitty pisi içi ...
Media Removed
Bağırsakları Kaldırıma Serildi ! BAĞIŞ TOPLANMIŞTIR[] Sevğili HaySev Ailesi, Kitty pisi içi gereken bağış miktarı toplanmıştır. Hepbirlikte bir cana daha yardım eli uzatmış olmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Yardım meleklerimizin isim listesi aşağıdadır herkese minnettarız. TUĞÇE ... Bağırsakları Kaldırıma Serildi ! BAĞIŞ TOPLANMIŞTIR[] Sevğili HaySev Ailesi, Kitty pisi içi gereken bağış miktarı toplanmıştır. Hepbirlikte bir cana daha yardım eli uzatmış olmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Yardım meleklerimizin isim listesi aşağıdadır herkese minnettarız.
TUĞÇE YILDIRIM ŞEN
FİDAN EZGİ KÖROĞLU GAMZE ASLAN
AYDIN KILIÇ
ALEV POLAT YAZICI
ECEM NUR KAYA
ŞEYMA ŞEKER
MAZLUM TAŞ
İREM EKİN
YAREN AVCUOĞLU
FATMA HİLAL ÖZEN
AYSUN KILIÇ
ELİF BERNA KÖKSOY
SUNA YURDAKUL EBRU SAVAŞ FATMA KÜBRA TUĞSAL
MARZİYE ESER
ELİF NUR AKPINAR
DEMET ÇİFTÇİOĞLU
ESRA CENGİZ CIRIK
FATMA BEKTAŞ ÖNERAL
ZEYNEP GÖRGÜLÜ
ECEM AKTÜRK
NİLGÜN EVİRGEN
Sokaktaki can dostlarımızın hayatı her zaman zor olmuştur, yemek bulmak, su bulmak, barınmak, güvenli bir yerde derin bir uyku çekememek! Her zaman diken üzerinde olmak ne acı bir yaşam biçimi. Başınızı yazsığa koyduduğunuzda hep bir gözünüz açık sürekli tetikte ölmekten korkarak uyudunuz mu siz? Onların her biri her zaman diken üstünde uyuyor, yürüyor, yemek yiyor. Kitty Pisinin tek suçu biraz derin bir uykuydu, bir kaldırımın kenarından. O na saldıran iki köpeğin gelişini duyamadı! Uykusu bir anda acı ile son buldu, iki farklı köpek vucudunun iki yanından tututup çekiştiriyorlardı az kalsın ortadan ikiye böleceklerdi zavallı Kitty’yi. Olaya şahit olan vicdan sahibi bir insan araya girdi ve Kitty’i kurtardı. Şok halindeydi ne ayağa kalakabiliyor, ne ses çıkartabiliyordu. Bağırsakları yere setilmiş öylece uzanıyordu kaldırımda. Acilen kliniğe alındı tabi. Ve ardından operasyona girdi boynunun altında derdin bir delik barının altı parçalanmış. Karaciğeri hasar görmüş, kalçası ayrılmıştı. Daha fazla başına ne gelebilirdi ki? Çok fazla umudumuz yoktu bu manzara karşısında bir meleği daha mı toprağa verecektik?
Hayır Kitty olmaz, sende yaşayacaksın diğer meleklerimiz gibi, biz her zaman senin yanında olacağız.
Operasyonlar bitti, güzçsüz ve yoğun düşmüş bedenine atılan onlarca dikiş vardı, duva edip bekledik ve Kitty başını kaldırdı, beslenmeye ve mırıldanmaya bizlere bakmaya başladı. Şimdi uzun ve meşaketli bir nekahat dönemi olacak. Lütfen her zaman olduğu gibi bizleri ve yardım bekleyen bu güzel dostumuz Kitty’i yalnı
Read more
Bir şeyi sıfırdan hayal etmek tasarlamak yaratmak, oluşturmak... Tüm ekibimin ellerine sağlık... ...
Media Removed
Bir şeyi sıfırdan hayal etmek tasarlamak yaratmak, oluşturmak... Tüm ekibimin ellerine sağlık... güzel şeyler kolay olmuyor... kan olmadan ter olmadan acı olmadan iyi birşey yapıldığını görmedim... o yüzden Afife için acıttıklarıma da "hiç bişey için pişman olmadığımı" söylemiş ... Bir şeyi sıfırdan hayal etmek tasarlamak yaratmak, oluşturmak... Tüm ekibimin ellerine sağlık... güzel şeyler kolay olmuyor... kan olmadan ter olmadan acı olmadan iyi birşey yapıldığını görmedim... o yüzden Afife için acıttıklarıma da "hiç bişey için pişman olmadığımı" söylemiş olayım 😈olur öyle:) Tolga Afşin Kaya'ya hepimizi bu dansı yapmak adına motive ettiği için Teşekkür ediyorum... Beyhan Murphy'e ve dansçılarımıza tek tek teşekkür ediyorum 4 taraftan izlenebilen 4 boyutlu bir dekorda koreografiyi harika uyguladılar, benim son dakika değişikliklerime ve taleplerimle büyük bir profesyonellik ve yetkinlikle uyum sağladılar. Zeynep Koloğlu sana ne söylesem az, aklımın dekoderi bir koruyucu meleksin... Gustona cesaretine, zerafetine, aklına, fikrine sağlık. Harika bir iş çıkarttın her zamanki gibi... Kaan Kurbanoğlu doğu almanyada bürokrasi zor ilerliyor sen olmasan hiç ilerleyemeyecekti teşekkürler... Vedat özdemir, çok teşekkürler, çok kısa vakitte harika bir iş çıkarttın... Ahmetcan Çakırca, ne diyim ben sana benim önüme o kadar görüntüyü atsalar hemen uzaklaşırdım ordan:) eline sağlık... Cem Öget daha sonra fi müzikleri ile ilgili konuştuğumda uzun uzun anlatırım Cem'i ama müthiş bir iş yine çok dar zaman teşekkürler... Neslihan Demirer ve onun adıyla tüm ekip ve oyuncularıma teşekkürler... Son olarak Serenay Sarıkaya, ne söylesem az... Sadece dans etmenin yetmediği, Hem Afife'nin hem Duru'nun tüm duygusunu taşırken dans edilmesi gereken bir sahnede müthiş bir performans gösterdin hem oyuncu hem dansçı olarak çok iyiydin... her baba yiğidin harcı değildir arkadaşlar Serenay'a ayrıca bir alkış ve teşekkür benden... ayaklarındaki yaralar iyileşmiştir umarım 🤞🏼😬🌺😈 izleyenler ne hissetti? Ne düşündü? Umarım bizim kadar sevmişlerdir...
Read more
SAÇLARINIZDAKI FARKI FARKEDİN ( KISA, UZUN, KIVIRCIK, ZOR SAÇLARINIZA İTİNA İLE BAKIM ONARIM ...
Media Removed
SAÇLARINIZDAKI FARKI FARKEDİN ( KISA, UZUN, KIVIRCIK, ZOR SAÇLARINIZA İTİNA İLE BAKIM ONARIM YAPILIR ) SAC MASKELERİ - YÜZ MASKELERİ - CİLT BAKIMLARI - KESIMLER VE ŞEKİLLİ KESİMLER YAPILAMKTADIR @emreokutur. @bartinlina @bartin_pics @bartinxhdiptv @bartin.itiraf.official @bartin_estilaparfum ... SAÇLARINIZDAKI FARKI FARKEDİN ( KISA, UZUN, KIVIRCIK, ZOR SAÇLARINIZA İTİNA İLE BAKIM ONARIM YAPILIR ) SAC MASKELERİ - YÜZ MASKELERİ - CİLT BAKIMLARI - KESIMLER VE ŞEKİLLİ KESİMLER YAPILAMKTADIR @emreokutur. @bartinlina @bartin_pics @bartinxhdiptv @bartin.itiraf.official @bartin_estilaparfum @zeki_bilardo_bartin @bartin.etkinlik @bartinhabertv @bartinprovince @bartinkorkuevi @itirafbartin2017 @gezicimotorsbartin @bartin.etkinlikleri @parthenios1774 @bartinsonnokta
Read more
Tayin istedim ve hiç bilmediğim bir şehre gideceğim. Alışmadığım tatlar, alışmadığım bir iklim, ...
Media Removed
Tayin istedim ve hiç bilmediğim bir şehre gideceğim. Alışmadığım tatlar, alışmadığım bir iklim, yepyeni bir düzen ve hayatıma gelecek zorunlu güncellemeler… Bunun onlarca zor yanı var ama ben fırsata çevirmek istediğimi fark ettim. Nerede nasıl bir düzenle başlarsam öyle devam ... Tayin istedim ve hiç bilmediğim bir şehre gideceğim. Alışmadığım tatlar, alışmadığım bir iklim, yepyeni bir düzen ve hayatıma gelecek zorunlu güncellemeler…

Bunun onlarca zor yanı var ama ben fırsata çevirmek istediğimi fark ettim. Nerede nasıl bir düzenle başlarsam öyle devam edeceğine inandım. O yüzden yemek yeme ve seçme konusunda bir beslenme uzmanıyla çalışmaya karar verdim.

Gittiğim yerin mevsim yiyecekleri, bunların en doğal şekilde nasıl yapılacağı, en kolay, en sağlıklı yemekler ve bu yemeklerin arasından benim biyolojime, ruh sağlığıma, iş hayatıma uygun olanlar hakkında akıl danışacağım, rehberlik alacağım birisi…

Uzun süre araştırdım, yaşayacağım yere yakın ve yine yaşayacağım yerin yerlisi bir uzman buldum. Aslında bu konuda sosyal medyadan da yararlanabilirdim. 5 sayfadan birisi sağlıklı yaşam üzerine çünkü. Ama sayfa sahiplerinin uzmanlıklarına güvenmediğimi, çok fazla bilginin aklımı bulandırdığını, neye inanacağımı şaşırdığımı, tam olarak ne yapmam gerektiğini bilemediğimi ve üstelik bu sayfaların beslenme konusundaki tuhaf rekabetlerini üzülerek fark ettim. O yüzden reelde de görüşebileceğim, sağlıklı bir ilişki kurabileceğim tek bir uzman bana daha mantıklı geldi. İşleri yoluna koyup kapısını çalmayı düşünüyorum.

Yıllarca bir Anadolu köyünde yaşadıktan sonra kıyı bölgelerinin damak tadına alışmak bir hayli zor olacak. Ama eski yemek yeme alışkanlıklarımdan da hiç memnun değildim, bunu da düşünerek yeni düzenimi sadece evden, işimden ibaret görmek istemediğimi anladım. Çünkü o yeni vazonun yeri ve mermer bir anıt gibi salonda duran o pahalı masanın ahşabı kadar beyninizi neyle beslediğiniz de önemli. Hatta hangisi daha önemli, malumunuz.
Read more
Arigatou; Teşekkürler Japonya, zor günlerimde geldim bu sefer, bana iyi gelir diye düşünmüştüm, ...
Media Removed
Arigatou; Teşekkürler Japonya, zor günlerimde geldim bu sefer, bana iyi gelir diye düşünmüştüm, yanılmamışım, daha iyi hissettim, üstün ekonomisine ürettiği teknolojisine ve dünyanın en ilerisinde olmasına rağmen; özünü, geleneklerini, kültürünü korumuş bir ülkedir Japonya, ... Arigatou; Teşekkürler Japonya, zor günlerimde geldim bu sefer, bana iyi gelir diye düşünmüştüm, yanılmamışım, daha iyi hissettim, üstün ekonomisine ürettiği teknolojisine ve dünyanın en ilerisinde olmasına rağmen; özünü, geleneklerini, kültürünü korumuş bir ülkedir Japonya, “saygı kültürü” hakimdir, sessizlerdir, yaşama bağlılardır, bakın bu turnemde Kyoto’dayken tayfun yaşandı, kuzeydeki Hokkaido bölgesinde bir de 6,7 şisdetinde deprem yaşandı, yaşamaya ısrarla devam ediyor japonlar, konser salonlarında tek boş yer yok,kültürü bir besin olarak almaya alışık bir toplum, öğrenmeye meraklı, dünyanın en iyi akustiğine sahip modern konser salonlarında veriyoruz konserlerimizi, sanatımız değer kazanıyor, ortam biz sanatçıları da ileri taşıyor, bu önemli bir şey..
.
bugün uzun turnemin son 2 günü, Japonya’nın güneyindeyim, sonbahar geldi, yağmurlar da başladı, yemyeşil Japon ormanları ve bahçeleri bir yılı daha deviriyor, bugün öğlenki konserim atom bombasına maruz kalmış kederli liman şehri Nagasaki’de, ve yarın da benim de ilk kez gideceğim Oita.
.
bu ülkeye 1997’den beri her yıl gelmekteyim, Tokyo ve Osaka her yıl, ve bunların yanına eklenen turne şehirleri, sanırım 200 konser verdim bu adada, pek çok eserim seslendirildi, CD’lerim kimi zaman liste başı oldu, bu devamlılık hep kaldı.
Her zaman iyi hissederim burada, yemek kültürü, sıcacık ortamda, önümüzde resital verirmiş gibi sunulan, Teppan ve okonomiaki sofraları, sıcak sake.. Ve sevdiğim dürüst insanlar, işini iyi yapan, dünyaya örnek, saygılı insanlar...Bakın; Bir saniye sekmeyen trenler, uçaklar, konser akışı, her şey dakik, hayat özünde kısa çünkü...
.

Bu yıl (2018’de) bir de Kasım ayında geleceğim Tokyo’ya 6 konser için. Mezopotamya senfonisi’nin Japonya prömiyeri olacak ( sevgili dostumuz Maestro İbrahim Yazıcı da Japonya’daki ilk konserini veriyor olacak New Japan Philharmonic orkestrası ile) .
Plan projelerimiz devam ediyor,
Seneye Nazım Oratoryosu’nu Tokyo ve Hiroşima’ya hedefliyoruz. Ve ben yeni eserim Truva Sonatı ile uzun bir turne daha geçeceğim . Teşekkürler #avex #kajimoto #thepianist İçtenlikle eğiliyorum.. Arigato.. " #ファジルサイ #fazilsay
Read more
PROTEİN, SAĞLIKLI YAĞ VE İYİ KARBONHİDRAT ÇOK ÖNEMLİ <span class="emoji emoji25aa"></span>️ Protein olarak 2 ad serbest dolaşan, hazır ...
Media Removed
PROTEİN, SAĞLIKLI YAĞ VE İYİ KARBONHİDRAT ÇOK ÖNEMLİ ️ Protein olarak 2 ad serbest dolaşan, hazır yem ve mısır yemeyen tavuk yumurtası ve kirli hanım peyniri (*), ️ Yağ olarak zeytinyağı, zeytin, ceviz, susam ezmesi, ️ Karbonhidrat olarak domates, salatalık, biber, ceviz, susam ... PROTEİN, SAĞLIKLI YAĞ VE İYİ KARBONHİDRAT ÇOK ÖNEMLİ ▪️ Protein olarak 2 ad serbest dolaşan, hazır yem ve mısır yemeyen tavuk yumurtası ve kirli hanım peyniri (*),
▪️ Yağ olarak zeytinyağı, zeytin, ceviz, susam ezmesi,
▪️ Karbonhidrat olarak domates, salatalık, biber, ceviz, susam ezmesi, hünnap yedik.
Maalesef karbonhidrat deyince insanlarımız aklına ekmek, makarna, pilav, börek baklava geliyor. Biz “ekmek yemiyoruz” deyince “karbonhidratı nereden alıyorsunuz?” diyen o kadar çok kişi var ki. Oysa bizim yediğimiz çoğu şey karbonhidrat. Ancak glisemik indeksi düşük, yani kan şekerimizi hızlı bir şekilde yükseltmeyen iyi karbonhidrat. Nedir bunlar? Gİ düşük meyve ve sebzeler, baklagiller, kavrulmamış kuruyemişler.
Uzun lafın kısası biz de karbonhidrat alıyoruz ancak bizim yediklerimiz sağlıklı iyi karbonhidratlar.
Biz bu kahvaltıda bir dilim tam buğday ekmeği yemiş olsaydık 3-4 saat sonra acıkır, pek çok hastalığa da davetiye çıkarmış olurduk. O nedenle ekmeğin hiçbir çeşidi buna tam buğday, Siyez ekşi mayalı vb dahil yemiyoruz. “Ekmeğin alternatifi ne?” diye soranlara verdiğim cevap hep şu oluyor. “Sizce sigaranın alternatif ne?” Bence ikisinin de alternatifi yok. İkisi de tiryakilik. İkisi de birden bırakılmalı, azaltarak değil.
Biz Otoimmün ve kronik bir hastalığımız olmadığı için süt ürünlerini yiyoruz. Yediğimiz peynirlerin merada otlayan hayvanın sütüyle ve doğal maya ile yapılmış olması bizim için çok önemli. Maalesef işin en zor kısmı da burası. Artık Türkiye’de merada otlayan hayvan bitmek üzere. (*) Kirli hanım peyniri: Ayvalık yöresinde unutulmaya yüz tutmuş bir peynir çeşididir. Zamanında koyun sütünün bol olduğu, güneş ve poyrazın da olduğu yaz aylarında yapılırmış. Güneş ve rüzgarda kurutularak, ardından mühürlenerek dayanıklılığı artırılıp, uzun süre bozulmadan kalması sağlanırmış. O zamanlarda soğutucular olmadığından bir sepete doldurup, kilerin tavanına asarak bir yıl kadar saklarlarmış. Kadınlar balığa veya uzakta çalışmaya giden eşlerinin yanına verirlermiş. ▶️ Devamı yorumlarda ⬇️⬇️⬇️ @saglikliyasiyoruzcom #sağlıklıyaşıyoruz #syyiyecek #sykahvaltı #syyemek #kirlihanımpeyniri
Read more
Değerli takipçilerim ve değerli arkadaşlarım! Malum, İnsan yaşamı boyunca birileri ile bir ...
Media Removed
Değerli takipçilerim ve değerli arkadaşlarım! Malum, İnsan yaşamı boyunca birileri ile bir yerlerde bulunmak, birileri ile yaşam dairesinin içinde birlikte hayatı paylaşmak durumundadır. Veee bazen de yaşam hattına izinsiz giren diğer insan dinamikleri ile karşılaşarak "bu ne ... Değerli takipçilerim ve değerli arkadaşlarım!
Malum, İnsan yaşamı boyunca birileri ile bir yerlerde bulunmak, birileri ile yaşam dairesinin içinde birlikte hayatı paylaşmak durumundadır. Veee bazen de yaşam hattına izinsiz giren diğer insan dinamikleri ile karşılaşarak "bu ne şimdi"? 🤔 Şaşkınlığı içinde karşılaştığı durumu doğru analiz etmekte zorlanır.
Ya da,
Örneğin #Aileçalışmalarımız da sıklıkla karşılaştığımız yakınmalar vardır:
Taraflardan biri diğeri için:
"bana böyle davranmasını gerektirecek hiç bir şey yapmadım... Yıldır inanın! Çözemedim ben onu çözemedim..." Derken., Diğer taraf (eş) : - Ben eşimi çok seviyorum, evliliğimi devam ettirmek istiyorum ancak eşim beni anlamıyor...düşüncesi ile içinde bulunduğu durumun sadece anlaşılamamak olduğunu ifade ediyor.
Gözlemliyorum ki, kişilik ve kişilik bozuklukları hakkında biraz daha bilgilenirsek İlişkilerimizde sağlıklı ve daha efektif, belki de daha korunaklı, belki de daha profesyonel bir destekle kendi duygusal ve düşünsel sağlığımızı koruyabiliriz.
Kişilik kavram olarak, bireyin kendine özgü olan ve bireyi başkalarından ayırt ettiren özellikleri kapsar. Kişilik oluşumunda 📍doğum öncesi, sonrası, çocukluk çağında gelişimsel dinamikler, fiziksel koşullar önemlidir. Kişiliğin olgunlaşması ise sosyal öğrenme ve toplumsal şaşma etkileri ile biçim alır. (Kişilik gelişimi ayrı bir bilgi kütüphanesi) Kişilik Bozukluğunun tanımı ise oldukça güçtür.Ruhsal bozuklukların dışında kalan ve uzun süre uyum bozuklukları gösteren kişilerin muayenesi, sınıflandırılması, tanım ve sağaltımı psikiyatrinin çalışma alanıdır. Kişilik Bozukluğu tanısı verebilmenin en zor yanı, kişilik yapısı ile kişilik bozukluğunun karıştırılmasıdır. Ancak Şu çerçeve çizilmiştir: ☝️Kişilik Bozukluğu tanısı alabilmesi için bir bireyin, her şeyden önce toplumsal uyumunda, düzenli çalışabilmesinde, benlik değeri ile ilgili, ilişkilerinde süreklilik sağlayabilmesinde önemli bozuklukların görece sabit olarak uzun süre sürmesi ve başkaları ile ilgili varsayımsal yaklaşımlarında sağlıksız hamlelerin devam ediyor olması gerekir.
Read more
Geçen haftaki soru cevaptan sonra fark ettim ki kilo koruma konusunda kafalarda birçok soru işareti ...
Media Removed
Geçen haftaki soru cevaptan sonra fark ettim ki kilo koruma konusunda kafalarda birçok soru işareti var… Öncelikle kilo korumak için özel bir şey yemeniz ya da yapmanız gerekmiyor, sadece yedikleriniz içtikleriniz ve gün içinde yaktıklarınız arasında bir denge olması gerekiyor 🏼🤓. ... Geçen haftaki soru cevaptan sonra fark ettim ki kilo koruma konusunda kafalarda birçok soru işareti var… 👀 Öncelikle kilo korumak için özel bir şey yemeniz ya da yapmanız gerekmiyor, sadece yedikleriniz içtikleriniz ve gün içinde yaktıklarınız arasında bir denge olması gerekiyor ☝🏼🤓. Kilo almanız, vermeniz ya da korumanız, tamamen enerji dengesinin kontrolündedir. İlk olarak bu konuda kafanızda bir soru işareti varsa lütfen 5 dakikanızı ayırıp iyibesleniyihisset.net – Beslenme – 2 numaralı yazımı okuyun✅. Sonrasındaysa gelin bu postu okumaya devam edin 🤗
__
Genel olarak insanlarda kilo koruma anlamında gözlemlediğim en yaygın sıkıntı, kilo verme sürecinin, hızlı kilo verme isteği doğrultusunda oldukça kısıtlayıcı olması bana kalırsa 😕. Fakat kimse bahsetmese de ben bahsedeyim, 10 haftada 10 kilo vermekte değil marifet 🙅🏻‍♀️, marifet 10 kiloyu verip korumakta ✅ Ve bunu yapabilmeniz için kilo verme sürecinde kiloyu korumanıza yardımcı olacak davranışsal değişiklikleri de gerçekleştirmek gerekiyor ✅.
__
💁🏻‍♀️İnsanlar normal hayatlarında 1. viteste gitmeyi bilirlerken, hızlı kilo verme gayesiyle kilo verme sürecinde kısıtlanmayı ve sadece 5. viteste gitmeyi öğreniyorlar ve 2,3,4 nolu vitesi hiç tecrübe etmemişler ve öğrenmemiş oluyorlar 🤨.
__
👱🏼‍♀️Örneğin Ayşe 10 kilo vermek ve bu 10 kiloyu çok hızlı vermek istiyor diyelim, Ayşe bu gazla katı bir diyet yaptı, haftanın 6-7 günü de günde 1-2 saat yürüdü diyelim… Ayşe bu süreç sonunda 2 ayda 10 kiloyu verdi ama sadece aç kalmayı, kısıtlanmayı ve her gün kendini zorla 1-2 saat yürütmeyi öğrenmiş oldu 👀, Ayşe’nin bunları sonsuza kadar bu şekilde devam ettirmesi zor, Ayşe buna devam etmeyi bıraktığındaysa, kilo verme sürecinden önceki beslenme ve hareket alışkanlıklarına dönmesi baya olası 👀🙈. Çünkü Ayşe 2,3,4 nolu vitesi hiç bilmiyor ve bu durumda da uzun vadede kiloyu koruması baya zor gibi görünüyor 😕….
__
👱🏼‍♀️Fakat Ayşe 10 kilo vermeyi amaçlarken, sevdiği ve sürdürebildiği sıklıkta yapabileceği bir spor bulsa✅... (devam ediyor👇🏼👇🏼👇🏼) #cerenyavuz #iyibesleniyihisset
Read more
Arkadaşım Şeyda Şule Erkahraman. Gururdan göğsüm kabararak yazıyorum. Dünya’nın en zor ekstrem ...
Media Removed
Arkadaşım Şeyda Şule Erkahraman. Gururdan göğsüm kabararak yazıyorum. Dünya’nın en zor ekstrem uzun mesafe triatlonu olarak kabul edilen Norseman’de yarışan tarihteki ilk Türk kadın ekstrem atletimiz olacak. Katılımı başararak tarihe geçti bile. Ne kadar çok çalıştı bilen biliyor. ... Arkadaşım Şeyda Şule Erkahraman. Gururdan göğsüm kabararak yazıyorum. Dünya’nın en zor ekstrem uzun mesafe triatlonu olarak kabul edilen Norseman’de yarışan tarihteki ilk Türk kadın ekstrem atletimiz olacak. Katılımı başararak tarihe geçti bile. Ne kadar çok çalıştı bilen biliyor. Nasıl bir özveri, nasıl bir disiplin tanık olanlar suskun saygıdan. 50 yaşında, cesur sağlam azim ve tanıdığım en sevgi dolu yürek! Yüzbinkoş’un kuruluşundan beri sporcusu olan demirbaşı. Norseman’in mesafeleri, standart bir uzun mesafe triatlon yarışının mesafeleri. Yani 3800m yüzme, 180km bisiklet ve 42.2km koşu. Olayı ekstrem zor kılan ise ortamlar ve koşullar. Dünya’nın en zor yarışlarından “biri” unvanını fazlasıyla hak ediyor.
Bisiklette toplam irtifa kazancı 3000-3500m. Koşuda ise yaklaşık 1700m. Yüzmeyi anmıyorum o ayrı delilik. Yarış boyunca her türlü hava koşulu ile karşılaşmak mümkün. Hani bi triatlon daha ne kadar zor olabilirse, bu o. Şeyda’nın göğüs numarası 36. Yanında 2. fotoda göreceğiniz mükemmel ekip var. Ablası Müstesna ve tanıdığım en şahane spor adamları tecrübeli Özhan ve Bora -ki onlar da akıllara zarar nice triatlon yaptılar. Heyecandan ne yazacağımı şaşırdım. Canlı takip için live.nxtri.com linki var. Deli bir şey! Yüzbinkoş olarak nefesimizi tuttuk, ciğerimizi, bacaklarımızı, yüreğimizi Şeyda’ya saklıyoruz. Destek ekibi zaten 10 numara 5 yıldız. Her şeyden önemlisi Şeyda, o gülümseyen, mütevazi ve en sade ihtişamıyla çoktan örnek hepimize. Gerisi vallahi boş billahi boş. Sağlıkla start alsın, sağlıkla bitsin. Şeydacım, sakın yalnız hissetme! Cesaret yalnız. Hele de ilklere kalkışan cesur kadınlar için bu daha da geçerli. Bugün değil, yarın bi gün anlayacaklar ülkesinin bence hayli cengaver eşsiz kadınlarından birisin ve seni tanıyor olmak, senle eşzamanlı yaşayarak tarihi izlemek bizim şansımız! Kulacına ciğerine bacağına yüreğine cesaretine kuvvet! Sağlıkla başla sağlıkla bitir. Bakiye Abla, “kahvaltımızı ettik, yatmaya yetişelim” der her uzun startta... yolculuğun keyifli olsun! Ekibin de sen de sağlamsın. Benim için bundan sonra en büyük Viking Kraliçesi sensin! ❤️ #nxtri #norseman2018 @seydaerkahraman 🌀 #yuzbinkos
Read more
Soran çok oluyor “Hep böyle sakin misiniz?” diye. Hayır, değilim diyorum. Tabiatım sakin; çoğu ...
Media Removed
Soran çok oluyor “Hep böyle sakin misiniz?” diye. Hayır, değilim diyorum. Tabiatım sakin; çoğu zaman nazik ve uyumluyum. Ve tabi ki öfkelenirim. Hatta çok zor da olsa patlayabilirim. Öfkemle tanışalı 6 yıl oluyor. Kızımın doğumu, bir milat. Öfkemin içimde patlamak yerine boşalabilmesi ... Soran çok oluyor “Hep böyle sakin misiniz?” diye. Hayır, değilim diyorum. Tabiatım sakin; çoğu zaman nazik ve uyumluyum. Ve tabi ki öfkelenirim. Hatta çok zor da olsa patlayabilirim. Öfkemle tanışalı 6 yıl oluyor. Kızımın doğumu, bir milat. Öfkemin içimde patlamak yerine boşalabilmesi ise daha taze bir hikaye!
.
Dün gece tonun epey sertleştiği, sesin gittikçe yükseldiği bir telefonun aniden yüzüme kapanmasıyla bir yanardağ gibi yükseliverdim. Son iki buçuk yılda sinir sistemimle yakından tanışmanın hediyesi: Öfkeme ve olan biten her şeye bir alan açıldı, tanık olabildim, izin verebildim. Böylece 1.Duygu boşaldı, 2. Olan biteni daha net görebildim ve 3. Yapıcı adım atabildim.
.
Telefon yüzüme kapandı. Çat! Geri aradım, açılmadı. Mesele zaten hassastı. Bir an kaldım. Evdeydim. Bağırarak 4-5 sağlam küfür savurdum. Telefonu koltuğa fırlattım. Duvara ellerimi koydum, iterek uzunca kükredim (ciddiyim!). Ağzımdan uzun uzun nefes verdim. Öfkenin o alev alev sıcağını, kasılan midemi, içimde bağıran çocuğu, karşımdakine duyduğum kırgınlığı hissettim. Kaldım, izledim. Duyumlarımı, üşüşen düşüncelerimi, izledim. Ve duygu boşaldı. Belki 4-5 dk’da nefeslerim sakinlemeye, ateşim hafiflemeye başladı. Ohh…
.
Hala hafif bir öfkem vardı, ama artık patlayıcı değildi. Duraklayıp, oryantasyona zaman tanıdım. Oryantasyon, beş duyu vasıtasıyla, farkındalığı dış alana davet etmek. Çevredeki objelere, dokunduklarıma, işittiklerime, elimdeki yüke, zemine, mahalledeki seslere, içtiğim suyun tadına doğru genişledim. Bıraktım. Zaman verdim.
.
Her insanın egosu benzese de, koşullanma ve şemaları gereği tetikleyicileri başka başka. Yüzüme kapanan telefonla, anlatma çabamın kesilip atılması, duyulmamak, ciddiye alınmamak, hepsinin ötesi “diğerine ulaşamamak” benim için halen zor. Bunu biliyorum.
.
Duygu boşaldı, sakinledim; sanırım yarım saat sonra, bir mesaj yazabildim. Kızımla ilgili duygumu, neyi anlatmaya çalıştığımı, ve böyle sert bir savunma, saldırı ve tepkinin bendeki etkisini yazdım. Biraz yazıştık.
.
Devamı yorumlarda⬇️
Read more
Bebeğinizin emzirmesi ne kadar uzun olursa, bebek için olduğu kadar anne için de sağlık yararları ...
Media Removed
Bebeğinizin emzirmesi ne kadar uzun olursa, bebek için olduğu kadar anne için de sağlık yararları da o kadar artacaktır. Dolayısıyla, emzirmede bir partner olarak ailenizin uzun vadeli sağlığına yatırım yapıyor oluyorsunuz. Eşinize ve bebeğinize özen göstermenin yollarını burada ... Bebeğinizin emzirmesi ne kadar uzun olursa, bebek için olduğu kadar anne için de sağlık yararları da o kadar artacaktır. Dolayısıyla, emzirmede bir partner olarak ailenizin uzun vadeli sağlığına yatırım yapıyor oluyorsunuz. Eşinize ve bebeğinize özen göstermenin yollarını burada bulabilirsiniz.
.
Emzirmeye Nasıl Katılır?
Bir partner olarak, emzirmeye katılmak için yapabileceğiniz fazla bir şey olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak, katılabileceğiniz ve yardım yapabileceğiniz pek çok yol var.Deneyimin bir parçası olmak için yapabileceğiniz şeylerden bazıları:
* Hazırlıklı Olun: Bunu okuyarak ve yapabileceğiniz her şeyi öğrenerek emzirmeye hazırlanın. Emzirmenin bebeğinize, eşinize ve ailenize nasıl fayda sağladığını öğrenin.Eşinizle bir emzirme seminerine kaydolun, birkaç kitap satın alın , çevrimiçi olabileceğiniz tüm bilgileri öğrenin ve partnerinizle doktora gidin. Emzirmeyi ne kadar çok bilirseniz, eşinize o kadar çok yardım edersiniz.
* Destekleyici Olun: Emzirme sürecinde eşinize katılın. Emzirmeye inandığını ve çocuğunuz için en iyisini yapmasına yardım etmek istediğinizi söyleyin. Emzirmenin özellikle ilk kez anneler için bir öğrenme deneyimi olduğunu unutmayın. Emzirmenin zor olduğu günlerde, sizden gelecek destek eşiniz için çok önemli olacaktır. Onun yanında olmanız, emzirmeye iyi bir başlangıç yapmak için ihtiyacı olan güveni verebilir ve işler zor olduğunda bile emzirmeye devam edebilmesini sağlayabilirsiniz. * Mevcut olması: Eğer bebeğiniz doğduktan sonra işten izin alabilirsiniz.Hastanedeyken, hemşireleri izleyebilir ve sorular sorabilirsiniz. Daha sonra, eve döndüğünüzde, eşinize yardımcı olup , yeni sorumlulukları olan yeni bir anne olmaya alışırken onunla vakit geçirin.
* Yardımcı Olun: Evinize, yemek pişirmeye ve büyük çocukların bakımı konusunda eşinizi yardımcı olun .Yapması gereken her şeyden yorulmuş ve bunalmış olabilir. Ayrıca, özellikle de sezaryen Doğum veya epizyotomisi varsa, doğumdan sonra iyileşiyor olacak.Onu dinlendirmek için gün içinde kısa uyku uyuması için teşvik et. Ayrıca, doktorun, emzirme danışmanının telefon numaralarını al.
* Dikkatli Olma ve Düşünceli Olun:Emzirme zamanı geldiğinde bebeği karınıza getirin. 👇👇👇👇👇
Read more
Herkese merhaba! Uzun bir aradan sonra tekrar yeni bir çizimle karşınızdayım. Siyah çok büyük ...
Media Removed
Herkese merhaba! Uzun bir aradan sonra tekrar yeni bir çizimle karşınızdayım. Siyah çok büyük bir çizim kagıdı üzerine realistik ama hafif sürreal, farklı konulu, bol detaylı ve zor bir çalışma gelecek.. Çizim başladıkça yaptığım paylaşımlardan tahminleri alacağımşimdilik iyi ... Herkese merhaba! Uzun bir aradan sonra tekrar yeni bir çizimle karşınızdayım. Siyah çok büyük bir çizim kagıdı üzerine realistik ama hafif sürreal, farklı konulu, bol detaylı ve zor bir çalışma gelecek.. Çizim başladıkça yaptığım paylaşımlardan tahminleri alacağım😊şimdilik iyi geceler🤗

Hello everyone! It's been a long time since I last posted an artwork. However I am back with a fantastic artwork idea. Here you can see I have a huge black drawing pad. The drawing will be not only realistic, but some sort of surreal ideas including. Wait for the fırst progress post 😉 Good night, for now..🤗
Read more
Bu yılın en uzun ve en zor burnunu Kazan’a uğurluyoruz <span class="emoji emoji1f60a"></span><span class="emoji emoji1f443"></span>🏼<span class="emoji emoji1f60a"></span> #rinoistanbul #rinoplasti #rhinoplasty ...
Media Removed
Bu yılın en uzun ve en zor burnunu Kazan’a uğurluyoruz 🏼 #rinoistanbul #rinoplasti #rhinoplasty #rinoplastia #rynoplasty #rhynoplasty #estetik #estetikburun #burunestetigi #burunestetiği #nose #nasen #newnose #nosejob #nasenkorrektur #drgoksel #diamondrinoplasti #diamondrhinoplasty ... Bu yılın en uzun ve en zor burnunu Kazan’a uğurluyoruz 😊👃🏼😊 #rinoistanbul #rinoplasti #rhinoplasty #rinoplastia #rynoplasty #rhynoplasty #estetik #estetikburun #burunestetigi #burunestetiği #nose #nasen #newnose #nosejob #nasenkorrektur #drgoksel #diamondrinoplasti #diamondrhinoplasty #PlasticSurgery #cirugíaplástica #chirurgiaplastica #chirurgieplastique #rhinoplastie #ринопластика #пластиканоса #Rhinoplastie #Rinoplastica #chirurgieplastique #näsplastik We are sending this year’s longest and hardest nose back home to Kazan 😊👃🏼😊
Read more
Haaaiii all niggasSSSS... 🤑🤑😈☠️<span class="emoji emoji1f48e"></span><span class="emoji emoji1f48e"></span> . 30.01.2018~<span class="emoji emoji1f63b"></span> . . Afrika örgüsü saçlarımla son günüm...😐 Elveda ...
Media Removed
Haaaiii all niggasSSSS... 🤑🤑😈☠️ . 30.01.2018~ . . Afrika örgüsü saçlarımla son günüm...😐 Elveda bebeklerim!🤗 Sizi özleyeceğim~ Yaparken uzun ve yorucu olmasına rağmen çözmesi daha zor oldu!?😴 Hatta makasla kendi saçımdan kestiğim yanlış yerlerde oldu. Şimdi bonusum.. ... Haaaiii all niggasSSSS... 🤑🤑😈☠️💎💎
.
30.01.2018~😻
.
.
Afrika örgüsü saçlarımla son günüm...😐
Elveda bebeklerim!🤗
Sizi özleyeceğim~😭😻
Yaparken uzun ve yorucu olmasına rağmen çözmesi daha zor oldu!?😴😫
Hatta makasla kendi saçımdan kestiğim yanlış yerlerde oldu.🐙
Şimdi bonusum.. Ondan sonra yine normal saçlara devam!!! 😪😪😒
.
.
.
.
#african #red #jackot #fashion #fashionblogger #fashions #outfit #rap #cap #nigga #hot #instagram #instaphoto #instadaily #now #today #sad #happy
Read more
karadeniz'den oksijeni bol bir fotoğraf ile herkese iyi geceler..<span class="emoji emoji1f319"></span>🌲 - fotoğrafın sol altında ...
Media Removed
karadeniz'den oksijeni bol bir fotoğraf ile herkese iyi geceler..🌲 - fotoğrafın sol altında bulunan sarı bina eskiden ilkokulmuş. öğrenciler her sabah yukarıdaki köylerden uzun yürüyüşlerin ardından bu okula geliyorlarmış. her ne kadar ulaşması yorucu ve zor olsa da bu güzelliğin ... karadeniz'den oksijeni bol bir fotoğraf ile herkese iyi geceler..🌙🌲
-
fotoğrafın sol altında bulunan sarı bina eskiden ilkokulmuş. öğrenciler her sabah yukarıdaki köylerden uzun yürüyüşlerin ardından bu okula geliyorlarmış.👣 her ne kadar ulaşması yorucu ve zor olsa da bu güzelliğin ortasında öğrenci olmak ayrı bir güzeldir diye düşünüyorum. zihin açıklığı için bundan daha iyi ortam bulmak zor.🌿
-
önümüzdeki hafta tekrardan buralarda olacağım. şimdiden heyecanlıyım.👀
-
#çamlıhemşin #rize #81il #türkiye
Read more
Bir arkadaşım var, benden iki yaş büyük. Eşinden ayrıldı ve zor zamanlar geçirdi. O süreçte yanındaydım ...
Media Removed
Bir arkadaşım var, benden iki yaş büyük. Eşinden ayrıldı ve zor zamanlar geçirdi. O süreçte yanındaydım hep. Yaşadıklarının etkisiyle, bir daha asla evlenmeyeceğini, kimseye güvenmeyeceğini, bundan sonra sadece kendini düşüneceğini söylüyordu sürekli. Ben de ona “büyük konuşma, ... Bir arkadaşım var, benden iki yaş büyük. Eşinden ayrıldı ve zor zamanlar geçirdi. O süreçte yanındaydım hep. Yaşadıklarının etkisiyle, bir daha asla evlenmeyeceğini, kimseye güvenmeyeceğini, bundan sonra sadece kendini düşüneceğini söylüyordu sürekli. Ben de ona “büyük konuşma, şu an yaşadıkların söyletiyor bunları sana, daha önünde uzun bir hayat var, yaşın genç, düzgün biriyle tanışıp mutlu bir yuva kurabilirsin zamanla” diyordum her defasında. Samimiyetimizden dolayı bunları söylediğim için kızmıyordu bana ama aksini iddia etmeye devam ederek “asla evlenmem, evliliğin ne olduğunu gördüm” diyordu ısrarla. Bir defasında “zaten bunu sen bilemezsin, zaman seni bilir ancak” dediğimde, kahkaha atıp “yazar hanım, başladın yine yazmaya, benim üzerimden aforizma yazma boşuna, yanılırsın” demişti bana kendinden emin bir tavırla.
Peki sonuç ne oldu? Aradan üç yıl geçti, gün geldi, devran döndü ve “zaman seni bilir” derken boş konuşmadığım ortaya çıktı. Arkadaşım evlilik hazırlığı yapıyor şu an. O zaman ne diyoruz hep bir ağızdan:
“Büyük konuşma, sen bilemezsin, zaman bilir seni.”
Read more
İlk deneme başarıyla tamamlandı<span class="emoji emoji1f44d"></span>🏻sıra devamında😀 siz siz olun bilen kişilerin dediklerini mutlaka ...
Media Removed
İlk deneme başarıyla tamamlandı🏻sıra devamında😀 siz siz olun bilen kişilerin dediklerini mutlaka uygulayın😀 yaptıgım uzun ve uğraştırıcı oldu @ifyouwanttobeall dediği gibi önce boya sonra çıta yapsaydım işim daha çabuk biterdi😀 çıtaları yapabileceğimden emin olamadığım için ... İlk deneme başarıyla tamamlandı👍🏻sıra devamında😀 siz siz olun bilen kişilerin dediklerini mutlaka uygulayın😀 yaptıgım uzun ve uğraştırıcı oldu😢 @ifyouwanttobeall dediği gibi önce boya sonra çıta yapsaydım işim daha çabuk biterdi😀 çıtaları yapabileceğimden emin olamadığım için ilk çıtayı yapıştırdım sonra boyadım fazladan bir günümü aldı☺️ kullandığım malzemeler resimin devamında. Sonuç olarak zor değil ,biraz hesap kitap ve bolca emek😀 #duvarçıtalama #diy #duvardekoru
Read more
Merhaba! Uzun süredir takip edenler bilir bayadır buralardayım. Hiçbir zaman beğeni, takip vb. ...
Media Removed
Merhaba! Uzun süredir takip edenler bilir bayadır buralardayım. Hiçbir zaman beğeni, takip vb. seyler için uğraşmadım. Selin'i ekranda görüp araştırmamla başladı ona hayranlığım. Düşüncesi, kendini ifade edişi, korkusuzluğu, her konuda tepki alacağını bilse bile düşüncelerini ... Merhaba! Uzun süredir takip edenler bilir bayadır buralardayım. Hiçbir zaman beğeni, takip vb. seyler için uğraşmadım. Selin'i ekranda görüp araştırmamla başladı ona hayranlığım. Düşüncesi, kendini ifade edişi, korkusuzluğu, her konuda tepki alacağını bilse bile düşüncelerini paylaşması, dobralığıyla tanıdım, sevdim. Idolden ziyade bir abla olarak gördüm. Burda cogumuzun bulunma sebebi bu. Bazılarımız çoğu şeyin farkında bazılarımızsa çocukça düşünceler içinde. Burda "idol" dedikleri insanin hayatına karışabilicegini sanan, klavye artisliği yapan, beğeni toplamak için senin icin ölürüm tiplerine giren yüzlerce kişi tanıdım. Sanırım bu sitede bulunduğum sürece onlardan farklı olduğum farkedilmicek. 21 yaşındayım ve zor bir bölüm okuyorum. Çok güzel insanlarda tanıdım burda. Selin belki paylaşımlarimi gördü belki görmedi. ben ona açtığım bu sayfada bir sürü iyi / kötü insan tanıdım. Güzel deneyimler yaşadım. Ama buraya kadar. Burda olduğum zamanlarda da herseyin farkindaydim ama bir süre daha devam etmek istemistim. Artik düşündüklerimi uygulamaya karar verdim. Sizlere nacizane önerim güzel vakitlerinizi burda harcamayın unutmayalım ki bugunlerimizin tekrarı yok. Sevdiğimiz insanları her türlü sevebiliriz. Vakit ayırıp okuduğunuz için teşekkür ederim. Bunca zaman takip edip desteklediğiniz içinde ayrıca teşekkürler. Ve son olarak bu zamana kadar bana destek olup sanaldaki arkadaşlığında değerli olduğunu gösteren biricik kızlarıma teşekkürler.
Read more
Küçükken kumbarada para biriktirmek yerine çocuklarınıza insan biriktirmeyi, insan kazanmayı öğretin. Bırakın kumbarada 100-150 lira birikmesin. Bırakın çocuklar o bozuk paraları kardeşleri ile paylaşsın. Emin olun o biriken 100-150 lira ile alınan bir ayakkabı, kıyafet ya da ... Küçükken kumbarada para biriktirmek yerine çocuklarınıza insan biriktirmeyi, insan kazanmayı öğretin. Bırakın kumbarada 100-150 lira birikmesin. Bırakın çocuklar o bozuk paraları kardeşleri ile paylaşsın. Emin olun o biriken 100-150 lira ile alınan bir ayakkabı, kıyafet ya da oyuncak, paylaşılan 2-3 liradan ve dostluklardan değerli değil. Abi ya da bey diye anılmak, lüks bir koltuk ve saygınlık istemek kolay fakat bunları isterken şöyle bir dönüp bakın kim var kim yok diye. Şimdi diyeceksiniz ki her insan bir değil. Evet doğru. Ama sen her insana aynı gözle baktıktan sonra zaten yanında kalanlar iki elin parmak sayısını geçmez. Uzun lafın kısası kendiniz olun ve insanlar sizi olduğunuz gibi sevsin. Sizi takım elbise giydiğiniz için, çok para kazandığınız için ya da güzel bir mevkide bulunduğunuz için seveceklerse bırakın hiç sevmesinler. Para yerine insan biriktirmeyi deneyin. Para biriktirmek kolay olanı. Eğer korkak değilseniz, kaybetmekten korkmayın ve zor olanı yani insan biriktirmeyi seçin. Bu yazdıklarımı farklı anlayıp da insan biriktirmek için fırıldak olmayın. Olmadığınız biri gibi davranmayın. İlk önce kendinizi bilin. Sonra gerisi gelir zaten. Neyse gece gece fazla uzattık. Bu güzel an için bizim kocaoğlana ne desem az. Onun yüreğinin güzelliğini anlatmaya satırlar yetmez. Candır, kardeştir, baştacıdır kendisi. Bu şehirden bir gün basıp gideceğim ama @eglencesedat ile olan bağımız mezara kadar sürecek. Bu da böyle biline. Seviyorum seni gardaşım. Yüreğin gibi hayatın da güzel olsun. Sana söz, dostluğumuz bir ömür...
Read more
Kalu-bela'da ellerimizi tutarak... yureklerimizle dedik ki... " Şeb-i yeldayı müneccim muvakkit ...
Media Removed
Kalu-bela'da ellerimizi tutarak... yureklerimizle dedik ki... " Şeb-i yeldayı müneccim muvakkit ne bilir, Müptela-ı gama sor kim geceler kac saat..." en uzun... en zor... en mutlu... en mutsuz... en huzunlu... en neseli... en olumlu... en dogumlu... en aglamakli... en gulmekli... ... Kalu-bela'da ellerimizi tutarak... yureklerimizle dedik ki... " Şeb-i yeldayı müneccim muvakkit ne bilir, Müptela-ı gama sor kim geceler kac saat..." en uzun... en zor... en mutlu... en mutsuz... en huzunlu... en neseli... en olumlu... en dogumlu... en aglamakli... en gulmekli... en sevgi dolu gunlerimizi ve gecelerimiz vede gunlerimizi hatta saliselerimizi birlikte gecirdik... Rahman her iki cihanda birlikteligimizi devam ettirsin ve razi oldugu kullarindan eylesin... Hz Peygamberimiz ve Hz Ebubekirin dostlugu gibi bir bag nasip eylesin... bu sevgi ve emek dolu kutu icin @anlamm kalbi tesekkurlerimi sunarim... yuregin dert gormesin...
Read more
“Neden Mercan’ı engellemedin?” dedi. Çok ağladı. Çok bağırdı. “Beni sevmiyorsunuz” dedi. Hiç ...
Media Removed
“Neden Mercan’ı engellemedin?” dedi. Çok ağladı. Çok bağırdı. “Beni sevmiyorsunuz” dedi. Hiç böylesini görmemiştim. Seans odasında gördüm ama evde bu kadar büyüğünü görmedim. Tatlı tatlı sakinleşmesine yardımcı oldum. Ebeveyn olmak kolay değil. Büyük sorularla karşılaşıyorsun. ... “Neden Mercan’ı engellemedin?” dedi. Çok ağladı. Çok bağırdı. “Beni sevmiyorsunuz” dedi.
Hiç böylesini görmemiştim. Seans odasında gördüm ama evde bu kadar büyüğünü görmedim.
Tatlı tatlı sakinleşmesine yardımcı oldum.
Ebeveyn olmak kolay değil. Büyük sorularla karşılaşıyorsun. Kendi üstünde epey sıkı çalışmış olman lazım topu göğsünde yumuşatabilmek için.
Bu sorunun kimi ailelerde dışavurulup ilişkilerin alt üst olmasına sebep olan,kimi ailelerdeyse kişinin içinde patlaması suretiyle samimiyetsizliğe yol açan farklı versiyonları var. Mesela:
Babamı sevmediğin halde neden evli kaldın ve bizi kavga dövüşün ortasında büyüttün?
Neden abim/ablamın bana baskı/haksızlık yapmasına izin verdin ve “O büyüğün idare et” dedin?
Neden bir çocuğunu ve ona ait torunlarını diğerlerinin üstünde tuttun?
Neden beni sevdiğini bir kere bile söylemedin?
Sorular kıymetli. Sorular ağır.
6 yaşta başladı.
Bol bol sevdiğimi söyledim ona bugün. Babasının onu ne kadar sevdiğini, onunla bebekken neler yaptığını anlattım.
Arkadaşları, akrabaları için ne kadar değerli olduğunu...
İnsan kızgın olduğunda hatırlamakta zorlanır dedim.
İnsan kızgın oldu mu böyle olur haklısın dedim.
Ben de küçükken böyle olurdum, yetişkinler de böyle hisseder bazen dedim.
Bir sürü zor sey yasadın bir süredir bunlar normal dedim.
Bırak seni seveyim sarılayım dedim.
Kapının arkasından “Benim için ne kadar değerli olduğunu biliyor musun?” dediğimde sessizlik oldu.
Bir soru sordum yani ona. En uzun ve tatlı sessizlik orada oldu. Kırılma işte orada başladı. Ve “şöför amca kafam kapıya sıkıştı” espirisiyle kapıyı açabildim.
Küçük prensi okurken kıkırdadı sonra.
“Güldüğüme bakma hala mutsuzum” dedi.
Sonra keman konserini kaçırdı diye üzüldü.
Ne diyordum?
Heh.
Sorular önemli.
Niyet önemli.
Verdiğin cevapla kalbinden geçenin bir olması gerek.
Yoksa gitmiyor mesaj yerine.
Gelişiyorum. Genişliyorum. Gelişen yerlerim ağrıdı 😂 Komiksiz bitiremedim.
Komik çünkü.
Read more
Benim güzel,prenses kızım "MAYA"...Sput ve sen bana 4 yaşındayken,kardeşimden geçici bir süre ...
Media Removed
Benim güzel,prenses kızım "MAYA"...Sput ve sen bana 4 yaşındayken,kardeşimden geçici bir süre için geldiniz.Daha sonra 10 yıl,evimin neşesi,benim dostlarım oldunuz.🏻Sput ve sen birbirinizden hiç ayrılmazdınız.Önce Sput gitti şimdi de sen...Her ikinizi de çok sevdim.Benim ... Benim güzel,prenses kızım "MAYA"...Sput ve sen bana 4 yaşındayken,kardeşimden geçici bir süre için geldiniz.Daha sonra 10 yıl,evimin neşesi,benim dostlarım oldunuz.🙏🏻Sput ve sen birbirinizden hiç ayrılmazdınız.Önce Sput gitti şimdi de sen...😥😥Her ikinizi de çok sevdim.Benim kibar kızım,biliyorum çok hastaydın,tedavi süreçlerin uzun ve yorucu oldu.Belki sen de yoruldun.21.06.2018 perşembe günü sessizce gittin.Beni üzmemek,kendini göstermemek için gittin biliyorum.Keşke gitmeseydin be kızım.😥😥😥😥İçim acıyor biliyormusun?Fakat herşeye rağmen kararına saygı duyuyorum.🙏🏻Çok yorgun olduğunu biliyorum.Işıklar içinde ol.Seni sevgiyle sarıp, uğurluyorum.😔🙏🏻Sput'la kendinize iyi bakın.İkinize de benimle olduğunuz yıllar ve bana öğrettikleriniz için teşekkür ediyorum.🙏🏻Bu arada doğumlarından bu yana ve geçirdiğimiz zor süreçlerde yanımızda olan ve gece gündüz desteğini esirgemeyen @aliulker68,canım Ali'cim sana da çook teşekkür ederiz.🙏🏻🙏🏻Bitti...😥😥✨🐈✨{30.06.2018}
Read more
 #PeraFilm, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı kapsamında 18-19 Mayıs tarihleri ...
Media Removed
#PeraFilm, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı kapsamında 18-19 Mayıs tarihleri arasında Okulda Deniz Kazası (My Entire High School Sinking Into the Sea) adlı filmi gösteriyor. Kaç yaşınıza gelirseniz gelin, bir yanınız lise yıllarında kalır, büyümez. O yüzden, Bottomless ... #PeraFilm, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı kapsamında 18-19 Mayıs tarihleri arasında Okulda Deniz Kazası (My Entire High School Sinking Into the Sea) adlı filmi gösteriyor.

Kaç yaşınıza gelirseniz gelin, bir yanınız lise yıllarında kalır, büyümez. O yüzden, Bottomless Belly Button (Dipsiz Göbek Deliği) ve New School (Yeni Okul) gibi çizgi romanlarıyla tanınan Dash Shaw'ın ilk uzun metraj filmi Okulda Deniz Kazası’nı kaçırmamalısınız. Bu animasyon filme Shaw'un düşsel anlatımı, ayrıksı karakterlere ve onların insanlarla ilişki kurma çabasına duyduğu sempati, esprili ve dokunaklı çizimleri damgasını vuruyor. Hem gençlik filmlerine hem de felaket filmlerine referanslar içeren Okulda Deniz Kazası, farklılıklara rağmen gelişen ve zor anlarda derinleşen dostluklara dair eğlenceli bir hikaye anlatıyor. Jason Schwartzman, Lena Dunham, Reggie Watts, Maya Rudolph ve John Cameron Mitchell gibi isimlerin seslendirdiği bu son derece sofistike karakterlerle aynı okulda olup, onlarla birlikte denizin altında bir yolculuğa çıkmak isteyeceksiniz!
Read more
Hannover: Vedaların Maratonu Bu maratonun hikayesini anlatmak için 15 Mart tarihine dönmem ...
Media Removed
Hannover: Vedaların Maratonu Bu maratonun hikayesini anlatmak için 15 Mart tarihine dönmem gerekiyor. Sevdiğimiz bir ağabeyimizin, uçak kazasında hayatını kaybeden kızının cenazesine katılıp Borsa’ya döndükten birkaç saat sonra, beni İnsan Kaynaklarından çağırıp işten attıklarını ... Hannover: Vedaların Maratonu
Bu maratonun hikayesini anlatmak için 15 Mart tarihine dönmem gerekiyor. Sevdiğimiz bir ağabeyimizin, uçak kazasında hayatını kaybeden kızının cenazesine katılıp Borsa’ya döndükten birkaç saat sonra, beni İnsan Kaynaklarından çağırıp işten attıklarını bildirdiler. Burada “işten atılma” ifadesini süsleme gereği duymadan kullanıyorum çünkü bu durumu doğuracak herhangi bir şey yapmadım ben; işimi özenle yaptım, utanacağım hiçbir şey yok. Utanması gereken, ülkemde hayatım boyunca görmediğim ayrımcılığı ve nefreti bana son bir yılda yaşatanlardır. “İnsanlar birkaç saat önce bir tane kızlarını toprağa vermişken, kim takar işi gücü” dedim ve benden daha şaşkın olan ekiple buluştum. Bu durumda ne yapılır; eve mi gidilir meyhaneye mi derken sonuçta Enka’ya gidip idman yaptık tabi.
Evinde kuş beslemiş olanlar bilir; kuşu ara sıra kafesten salarsın ve o gelir yine kafesine konar. Yarışa üç hafta kala benim durumum da buna benziyordu biraz; bir yandan özgürdüm, bir yandan yirmiiki sene içinde yaşadığım rutinden çıkmak beni sersemletmişti. Ama karar verdim; aylarca müthiş bir emek vererek çalıştığım yarışı iyi koşacaktım. İşte, en iyi derecemi koştuğum bu maratonu, beni işten atarak yıkabileceğini zannedenler -çok beklersiniz- de dahil olmak üzere, Borsa’da birlikte çalıştığım arkadaşlarıma ithaf ediyorum. Bu uzun süre içinde çok sayıda insan tanıdım; içlerinde çok sevdiklerim de oldu, hiç hoşlanmadıklarım da... Bazıları benim hayattaki sınavım oldu, eminim ben de başka bazılarının sınavıydım -bunun için üzgünüm.
Bu yarış sırasında, kızlarına veda eden Gülay abla ile Coşkun ağabeyi çok düşündüm.
Bu yarış sonunda Borsa’ya veda ettim.
Teşekkürler Ozan Demir hocama ve zor günlerde beni sevgi ve güvenle sarıp sarmalayan dostlarıma ve aileme. Hayatımda olduğunuz için çok şanslıyım.
Vedaların maratonu deyince maratona veda mı sanmıştınız? Haşa!
Read more
TEFF tohumu çayı ile ilgili daha önce uzun bir video paylaşmıştım ama sorular bitmiyor bir kez daha ...
Media Removed
TEFF tohumu çayı ile ilgili daha önce uzun bir video paylaşmıştım ama sorular bitmiyor bir kez daha cevap veriyorum. Ayrıca bugünkü Sözcü gazetesi haberine göre içinde "SİBUTRAMİN" madddesi var ki bu etken madde 2010 yılında YASAKlanmıştı. Sağlık Bakanlığı ünlü isimlerin ürün reklamlarında ... TEFF tohumu çayı ile ilgili daha önce uzun bir video paylaşmıştım ama sorular bitmiyor bir kez daha cevap veriyorum.
❌Ayrıca bugünkü Sözcü gazetesi haberine göre içinde "SİBUTRAMİN" madddesi var ki bu etken madde 2010 yılında YASAKlanmıştı. Sağlık Bakanlığı ünlü isimlerin ürün reklamlarında oynamaması konusuna dikkat çekmişti ancak geldiğimiz nokta yine halkın sağlığını hiçe saymak oldu malesef...
‼️Her zayıflama vaadine lütfen inanmayın. Hiçbir besin tek başına kilo verdirmez ve hiçbir besinde kilo almanın tek suçlusu olamaz.
‼️Teff çayı mucize gibi düşünülmesin, teff bir tahil tanesi ve kullanimi bu yönde, çay olarak reklam çok yapılsa da bahsedilen çayın içeriğine baktığımızda teff dışında pek çok ilave var
‼️Teff, lif, aminoasit ve protein içerir, gluten içermez karabuğday ve kinoadan çok da farklı değildir.
‼️Teff tahıl ve un olarak daha yoğun kullanılıyor ve zor şartlara daha dayanıklı.
‼️Teffin diğer tahıllara göre demir içeriği daha yüksektir. Ancak tef tohumu çayından bahsediyorsak böyle bir durum söz konusu değildir.
‼️Teff’in Afrikadan geliyor olması, ekosistem ve sürdürülebilir beslenme adına dünyamıza zarar veriyor. Kendi değerlerimize sahip çıkalım.
#tefftohumluçay #teff #tefflifeslim #dilarakocak #diyetisyen #diyet
Read more
"Bizim orda Bi tane üç tane hırsız var onu yakalayabilir misiniz " Ya ama çok tatlı, bayıldım ben buna #renklikirtasiyefikir etiketinin harika etkinliklerinden biri bence, paylaşım için çok teşekkür ederiz yoksa bu "pooolis" videosunu izleyemecektik. İyi eğlenceler Regrann ... "Bizim orda Bi tane üç tane hırsız var onu yakalayabilir misiniz " 😂😂 Ya ama çok tatlı, bayıldım ben buna #renklikirtasiyefikir etiketinin harika etkinliklerinden biri bence, paylaşım için çok teşekkür ederiz yoksa bu "pooolis" videosunu izleyemecektik. İyi eğlenceler 😍🙈🙋 Regrann from @happychildtale - Iste #öğrenmenin en #sevimli yollarindan biri daha 😍 Artik oncelikle #acil #155 #110 ve #112acil gibi numaralari ogrenip, tek basina arama yapabilme kazaniminin zamani geldi 🚑🚓🚒 Oncelikle eglenerek, dokunma sirasina gore kodlayarak basladik ve bu yolla ogrenmek sadece yarim saatimizi aldi 😊 dev telefonumuzu balkona yaptik, cunku uzun zaman orda kalmasini istiyorum.. 3 rakamli telefonlardan sonra hayatindaki guvenli 3 lu numaralarina gecegegiz.. #anne, #baba ve guvenli belirlenen bir kisi daha.. Zor durumdayken dusunmeden arayabilecegi 3 kisi 👩🧔🧓 Simdilik dokunma sirasina gore kodlamayi kullanacagiz , 2 ve 3 basamakli sayilari ogrenene kadar ☎️📞 isteyen atkadaslarima rakamlarin dosyasini gonderebilirim 😍🤗🤗 #montessoriaktiviteleri #etkinlikariyorum #montessorianneleri #dunyakadaretkinlik #montessoriileogreniyorum #okuloncesicilginlik #yaraticifikirleratolyesi #hadioynayalim #4_6_yas_cocuk_etkinlikleri #okuloncesietkinlik #okul_oncesi_faaliyet #mukemmelannelermontessori #cocugumlaevdeyim #mukemmelanneler #etkinlikhavuzu #etkinlikkurduyasi #dunyakadaretkinlik #ozokulonceciler #montessorikulubu #aktivitepaylasimi #renklikirtasiyefikir @okuloncesietkinlik @hiperaktif_ogretmen #happychildtale
Read more
Loading...
Load More
Loading...