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#body #running #fit #fitfam #hardwork #love #muscle #men #model #triathlon #mensphysique #runner #motivation #girl #determination #run #instafitness #hardwork #instagood #sport #motivation #model #fitness #teamshape #muscle #happy #triathlete #workout #motivation #gymstreetlille ... #body #running #fit #fitfam #hardwork #love #muscle #men #model #triathlon #mensphysique #runner #motivation #girl #determination #run #instafitness #hardwork #instagood #sport #motivation #model #fitness #teamshape #muscle #happy #triathlete #workout #motivation #gymstreetlille #determination #healthy #goals

Hey les athletes,
Aujourd’hui c’était officiellement la dernière séance avant le #marathon de Paris qui est dans 72h
Maintenant repos,étirement, préparation!

Cette vidéo n’est pas d’aujourd’hui mais j’allais pas partager une vidéo de course sur tapis 😋
Bonne soirée 🏃🏼🔥🔥
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Retour des championnats de France universitaires d’haltérophilie où je termine 5ème et très satisfaite ...
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Retour des championnats de France universitaires d’haltérophilie où je termine 5ème et très satisfaite avec des barres maîtrisées ️ et de sacrées concurrentes 🤩! je termine avec un total de 111kg soit 9kg de plus que lors des qualifications bon certes le power c’est la vie mais va falloir ... Retour des championnats de France universitaires d’haltérophilie où je termine 5ème et très satisfaite avec des barres maîtrisées ✔️ et de sacrées concurrentes 🤩! je termine avec un total de 111kg soit 9kg de plus que lors des qualifications 😁 bon certes le power c’est la vie mais va falloir le travailler ce squat Snatch 👊🏻 on soigne les bobos et on repart au travail !!
Merci à mon chéri @js_hashtag_cf pour avoir été là !
En vidéo : Snatch 50kg et EJ 61kg.
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#bemorehuman #crossfit # #crossfitlimoges #crossfitaddict #fitness #fitfam #fit #fitgirl #love #photooftheday #lifestyle #woman  #teamshape #eatclean #strong #power #gymnastics #weightlifting #training #muscles #happy #intheopen #nike #deadlift #snatch #clean #crossfitgames #powerlifting #bixbybabes
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Parfois on me demande: mais t’es jamais fatiguée? Mais tu fais comment pour poler autant? Où tu trouves l’énergie? Et benh la réponse est dans cette vidéo ! L’énergie je la prend de mes élèves, de toutes ces poleuses qui viennent partager avec moi chaque été, de leur amour, de leur passion, ... Parfois on me demande: mais t’es jamais fatiguée? Mais tu fais comment pour poler autant? Où tu trouves l’énergie?
Et benh la réponse est dans cette vidéo !
L’énergie je la prend de mes élèves, de toutes ces poleuses qui viennent partager avec moi chaque été, de leur amour, de leur passion, de leur enthousiasme ... Vous êtes des ouf et je vous kiff!
Et pour tout le bonheur que vous m’apportez je vous dis juste: MERCI 🙏🏻 #poledance #folie #pole #danse #mybest #split #happygirl #strong #france #poleaddict #love #passion #play #fit #followyourpassion #stefanieanfosso #danseuse #poleart #poledanceantibes #sport #art #fly #xpole #instagood #fluid #sail #❤️
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Hello les Motivés, Voici une vidéo de mon training Back/Legs concentré essentiellement sur du Deadlift lourd combiné avec un autre exercice fonctionnel . @cmgsportsclub Bonne soirée à tous #musculation #muscu #deadlift #instamuscu #instasport #powerlift #fit #fitnessmotivation ... Hello les Motivés,

Voici une vidéo de mon training Back/Legs concentré essentiellement sur du Deadlift lourd combiné avec un autre exercice fonctionnel .

@cmgsportsclub

Bonne soirée à tous

#musculation #muscu #deadlift #instamuscu #instasport #powerlift #fit #fitnessmotivation #fitfam #instafitness #train #training #justtrain #love #like #health #coach #coaching #personnaltrainer #trainer #crossfit #crosstrainingmouvement
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LA SEULE FAÇON D'ESQUIVER LA SAINT-VALENTIN... (avec @estellefructis ) La vidéo complète sur mon Facebook : Denis Ostier ! #valentineday #vine #instafit #amazing #instalike #instamood #love #facebook #instadaily #happy #funny #picoftheday #my #fun #motivation ... LA SEULE FAÇON D'ESQUIVER LA SAINT-VALENTIN... (avec @estellefructis )
La vidéo complète sur mon Facebook : Denis Ostier ! ❤️
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#valentineday #vine #instafit #amazing #instalike #instamood #love #facebook #instadaily #happy #funny #picoftheday #my #fun #motivation #video #fit #fitfam #fitness #french #me #boy #actor #hollywood #paris
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Un exercice pour les épaules ( ah bon sérieux ? ) en finition , 4x15 ( juste 10 reps pour la vidéo ) . @mickaelferragut tu peux le faire dans ton training 🤘 #aesthetics #athletics  #beautiful #wod #bodybuilding #ig #me #fit #fitness #food #happy #health #igfitness #instagood #instafit ... Un exercice pour les épaules ( ah bon sérieux ? 😂 ) en finition , 4x15 ( juste 10 reps pour la vidéo ) .

@mickaelferragut tu peux le faire dans ton training 😊🤘 #aesthetics #athletics  #beautiful #wod #bodybuilding #ig #me #fit #fitness #food #happy #health #igfitness #instagood #instafit #lifestyle  #like4like #me #motivation #follow4follow #love #musculation #nutrition #new #photooftheday #picoftheday #training #tbt #selfie #shoulders
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❣️REEBOK CROSSFIT LOUVRE <span class="emoji emoji1f60d"></span>❣️<span class="emoji emoji1f60d"></span> . <span class="emoji emoji1f4e3"></span> NOUVELLE VIDÉO<span class="emoji emoji203c"></span>️❣️ . <span class="emoji emoji1f3a5"></span> NEW VIDEO<span class="emoji emoji203c"></span>️ YouTube <span class="emoji emoji1f449"></span>🏼 KEEP FIT! Juanillo ...
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❣️REEBOK CROSSFIT LOUVRE ❣️ . NOUVELLE VIDÉO️❣️ . NEW VIDEO️ YouTube 🏼 KEEP FIT! Juanillo y Monita 🏼 . . Ya tenéis el vídeo de nuestra primera visita al @reebokcrossfitlouvre en París ️. . Pulgares arriba si os gusta 🏻. ¡Suscríbete! . 🏻LINK EN MI BIO🏻 . @reebok ... ❣️REEBOK CROSSFIT LOUVRE 😍❣️😍
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📣 NOUVELLE VIDÉO‼️❣️
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🎥 NEW VIDEO‼️ YouTube 👉🏼 KEEP FIT! Juanillo y Monita 👈🏼 🎥.
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Ya tenéis el vídeo de nuestra primera visita al @reebokcrossfitlouvre en París 😊❤️.
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NEW YOUTUBE VIDEO ! COMMENT WHAT YOU THINK ON YOUTUBE PLEASE (link in my bio) Nouvelle vidéo d’entraînement ! Dites-moi ce que vous en pensez dans l’espace commentaire YouTube (le lien est dans ma bio) . Réalisation @revivedhope . . . #love #instagood #me #fit #cute #follow #followme #photooftheday #fitness #tagforlikes #beautiful #teamshape #girl #picoftheday #like4like #fitfrenchies #musculation #french #like #fashion #instadaily #instalike #food #amazing #follow4follow #bestoftheday #likeforlike NEW YOUTUBE VIDEO !
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🇫🇷 Nouvelle vidéo d’entraînement ! Dites-moi ce que vous en pensez dans l’espace commentaire YouTube 💪 (le lien est dans ma bio)
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Petite vidéo avec [email protected] #team #montreal 🏻 @martgym the beastttt Music: @microbrulant & @white_b_officiel . . @slimfilmsxo . <—— shoutout for the best . #gym #motivation #grind #bodybuilder #bodybuilding #fit #fitness #motivation #montreal #shoulder #workout #work #fun #lifestyle #passion #love #inspiration #dedication #just #dreaming #dream #focus #project #no #surrender #keepgoing Petite vidéo avec [email protected] #team #montreal 😂🙌🏻 @martgym the beastttt
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Cette vidéo est nature peinture, comme moi... elle me représente bien... imparfaite comme moi, mais simple et vrai... Petit combo inter de ce soir, car à chaque fin de séance je montre à mes élèves comment enchaîner les figures vues pendant le cours pour faire un joli combo... Ces petits cours ... Cette vidéo est nature peinture, comme moi... elle me représente bien... imparfaite comme moi, mais simple et vrai... Petit combo inter de ce soir, car à chaque fin de séance je montre à mes élèves comment enchaîner les figures vues pendant le cours pour faire un joli combo... Ces petits cours avec mes élèves si précieux qui me permettent de survivre quand ça ne va pas et de m’épanouir quand ça va bien... Fatiguée, débordée mais toujours avec amour ! Merci à @julieh16 de m’avoir filmé ✨ #poledance #pole #danse #mybest #split #happygirl #strong #france #love #passion #play #fit #followyourpassion #stefanieanfosso #danseuse #poledanceantibes #sport #art #fly #xpole #polelife #trick #instapole #aerial #fluid #sail #❤️
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M̲̅a̲̅c̲̅a̲̅ R̲̅o̲̅o̲̅t̲̅ R̲̅e̲̅v̲̅i̲̅e̲̅w̲̅ Overall, I absolutely love Maca! It has a great balance of Fitness benefits as well as health benefits. I originally tried it to help me get these Gaaainz... and I haven't seen a huge difference mass wise, but I've definitely noticed how ... M̲̅a̲̅c̲̅a̲̅ R̲̅o̲̅o̲̅t̲̅ R̲̅e̲̅v̲̅i̲̅e̲̅w̲̅ 🍠

Overall, I absolutely love Maca! It has a great balance of Fitness benefits as well as health benefits. I originally tried it to help me get these Gaaainz... and I haven't seen a huge difference mass wise, but I've definitely noticed how much more energy I have, and how much Quicker I recover from workouts, I barely feel sore now. I'm just a touch more muscular and shapely than before but the results are suuuper subtle. You can see the obliques showing a little in the vid. But hey, so far, so gooood!! 💕more updates (and recipes) coming soon 🤓📚 What is Maca?
It's an ancient Peruvian Root 🗿🍠that grows in 7-10k altitudes 🗻

Fitness Benefits of Maca
* Energy boost⚡️: Maca is known for helping to increase stamina, positive moods, and provide a consistent non-jittery type of energy
* Fast recovery🏃🏾‍♀️: An intense workout can take its toll on your body's central nervous system. Faster recovery means you can lift more, recover quicker without experiencing premature burnout
* Aptogenic👥: it responds to the ιndιvιdυal needs of your body. Makes woman look for feminine and males look more masculine
* It's Anabolic baby💪🏾: meaning it helps you to build muscle and curb fat Naturally
* Libido Lifting❣️: Feel free to read more on that if you want
* Disease Fighting🏹: Maca's high glutathione levels helps your body to strengthen the immune system
* Antioxidants🔱: brightens a dull complexion and assists body in fighting free radicals .
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